Já contou essa novidade para a sua paciente

Já contou essa novidade para a sua paciente gestante?
A gestação é uma das experiências mais marcantes da vida da mulher e
nesta fase é fundamental a adequação de nutrientes na dieta para
garantir a saúde da mãe e do bebê. O primeiro trimestre gestacional
caracteriza-se por grandes modificações devido à intensa divisão celular
que ocorre nesse período, pois a saúde do embrião vai depender da
condição nutricional pré-gestacional da mãe, não apenas quanto às suas
reservas energéticas, mas também quanto às de vitaminas, minerais e
oligoelementos.
Já o segundo e terceiro trimestres integram outra fase para a gestante,
em que o meio externo vai exercer influência direta na condição
nutricional do feto. Assim faz-se necessário que a gestante receba
atenção especial dos profissionais nutricionistas e médicos nutrólogos
para a promoção da saúde da mãe e do bebê.
A recomendação nutricional de gestantes é diferenciada e seu plano
alimentar deve ser baseado de acordo com a diretriz da Organização
Mundial da Saúde (OMS). Dentre os nutrientes necessários para uma
gestação saudável, se encontram o ácido fólico, ferro, cálcio, fibras,
vitaminas A, D e C e ômega-3 DHA. Ainda é necessário o controle da
energia (quantidade de calorias) na dieta.
Veja a seguir os benefícios do consumo adequado de energia, ácido
fólico, cálcio, fibras e ômega-3 DHA durante a gestação e sua
recomendação de ingestão diária de acordo com a Adequate Intake (AI)
e as Recommended Dietary Allowances (RDA) e estudos científicos.
Energia: durante a gestação a mulher necessita de um ajuste calórico
para suprir o elevado gasto energético que ocorre para a formação do
feto. Recomenda-se o acréscimo de 300 kcal/dia a partir do 2º semestre
de gestação, porém para um cálculo da necessidade energética é
necessário uma avaliação nutricional individualizada.
Ácido fólico: atua na formação de células sanguíneas e DNA durante a
divisão celular. Níveis inadequados dessa vitamina se relacionam com
anemia megaloblástica e defeito do tubo neural do feto. Sua deficiência
está relacionada ao deslocamento de placenta, baixo peso ao nascer e
prematuridade. Sua suplementação ainda previne a anemia materna.
Recomendação: 600 mg de ácido fólico em gestantes.
Cálcio: fundamental na formação da estrutura óssea e dentária do feto.
Em um consumo inadequado durante a gestação, o bebê pode diminuir
as reservas de cálcio da mãe.
Recomendação: 1300mg de cálcio em gestantes com menos/ou com 18
anos e 1000mg para gestantes com mais de 18 anos.
Fibras: a prevalência de constipação entre gestantes é de
aproximadamente 40%, isso ocorre devido à pressão que o útero exerce
sobre a parte inferior do intestino. Os sintomas podem ser variados e
como consequência pode causar o desequilíbrio da microbiota
intestinal.
Recomendação: 28g de fibras dietéticas, sendo solúveis e insolúveis.
Ômega-3 DHA: o desenvolvimento do cérebro atinge seu crescimento
mais rápido e complexo entre o último trimestre da gravidez e os dois
primeiros anos de vida do bebê. Neste período, o desenvolvimento
neurológico da criança é dependente da ingestão de nutrientes
essenciais, como o ômega-3 DHA, que por sua vez atua na função
cognitiva e desenvolvimento cerebral. Já na saúde da mãe pode
beneficiar sua memória, cognição e ainda auxiliar a manter os níveis
adequados de colesterol e triglicérides.
Recomendação: 200mg de ácido docosaexaenoico – ômega-3 DHA.
Luminus Life é uma bebida funcional que alia valor nutricional,
praticidade e sabor inigualável. Além das propriedades nutricionais e
funcionais das frutas, conta com a adição do exclusivo Life Mix e ômega3 DHA. Luminus Life pode ser consumido por gestantes, pois além de
conter nutrientes essenciais neste período, como cálcio, fibras, ácido
fólico, vitaminas D e C e ômega-3 DHA não possui em sua formulação
adição de açúcares e conservantes, além de baixo teor de sódio e ser
livre de alérgenos, como glúten e lactose.