What is mental health booklet for families Portuguese Brockton[1]

Brockton Mental Health Collaborative
Uma Brochura de Informação para os Pais e Encarregados de
Educação das Crianças e dos Adolescentes.
AS CRIANÇAS
&
A SAÚDE MENTAL
Quais são os que lhe parece com “sentir bem”?
Desenhos de um estudante da terceira classe da
Escola Elementar Barnes em Vermont
Brockton Mental Health Collaborative
Brockton Public Schools
Central Administration
43 Crescent Street
Brockton, MA 02301
508-580-7000
Guidance Department
Phone: 508-580-7521
Fax: 508-580 -7095
Portuguese
Brockton Mental Health Collaborative
Brockton Mental Health Collaborative
O que é a saúde mental?
Toda a gente tem a saúde mental. A saúde mental é a forma como
pensamos, sentimos e agimos, a medida que vamos enfrentando os
altos e baixos da nossa vida, no dia a dia. A nossa saúde mental nos
ajuda a determinar como lidamos com a estresse e com a mudança,
como tomamos decisões e como relacionamos com outras pessoas.
Brockton Mental Health Collaborative
Brockton
Mental
Health
Collaborative
Toda a gente
sente
triste,
aborrecido, preocupado e, às vezes, fora de
controlo. Isso faz parte normal da vida. Às vezes, o pensamento, o
sentimento ou o comportamento de uma pessoa pode, todavia, ser
difícil de controlar e influencia a sua habilidade de lidar com as
exigências diárias da casa, da escola e/ou de relacionar com as
pessoas. Este pode ser um sinal de dificuldade da saúde mental. Os
problemas da saúde mental podem afectar as pessoas de qualquer
idade, da infância ao fim do ciclo da vida.
Há ajuda disponível
Para conseguir apoio ou serviços da saúde mental, você deve:
•
Telefonar ao médico da sua criança ou ao conselheiro da escola
para a recomendação do provedor dos cuidados da saúde mental.
•
Telefonar o número da Behavioral Health do verso do seu
cartão de seguro para pedir a lista dos provedores dos cuidados
de saúde da sua área ou use o seu computador para visitar o
website do seu seguro para uma lista personalizada dos
provedores.
•
Telefonar a Secretaria Local do Departamento da Saúde Mental
(DMH) pelo número (508) 897-2000 e falar com o responsável
pela admissão ou com a Especialista da Recomendação sobre a
informação da elegibilidade do DMH ou sobre uma recomendação
para uma agência comunitária.
•
Telefonar (508) 947-8779 ou visitar BAMSI, Rede de Informação
dos Pais, www.bamsi.org/services/pin.html, para contactar o
grupo de apoio aos pais para informação sobre os recursos para a
sua criança.
•
Se o seu seguro for MassHealth/Mass Behavioral Health
Partnership (MBHP), você pode qualificar para serviços intensivos
da Children’s Behavioral Health Initiative (CBHI). Telefone a
Agência dos Serviços Comunitários, BAMSI, pelo número (508)
587-2579 x30, para mais informação sobre estes serviços.
Brockton Mental Health Collaborative
Os problemas da saúde mental nas crianças e nos
adolescentes são mais comuns do que muita gente
pensa. Nos Estados Unidos, estima-se que um em
cada cinco crianças e adolescentes tem um
problema relacionado com a saúde mental.
Brockton Mental Health Collaborative
Brockton Mental Health Collaborative
Alguns sinais de aviso
Apesar de que os problemas da saúde mental não são fáceis
de serem diagnosticados nas crianças e nos adolescentes,
há alguns sinais e sintomas que podem ser detectados.
Nem sempre é fácil conseguir o devido apoio para a sua criança. Apesar dos desafios que você pode enfrentar, a ajuda para
os problemas da saúde mental é realmente importante!
Brockton Mental Health Collaborative
Sabia que:
•
O Seguro de Saúde pode pagar as despesas dos serviços
da saúde mental da sua criança e/ou da família.
•
Muitos provedores dos cuidados de saúde ajustarão os
seus honorários (preço), de acordo com a possibilidade
da família.
•
Os conselheiros das Escolas Públicas de Brockton estão
disponíveis para ajudar aos estudantes.
•
Algumas instituições comunitárias da saúde mental de
Brockton prestarão os seus serviços na sua casa.
•
Interpretes serão disponibilizados quando os pais não
falam a Língua Inglesa.
Brockton Mental Health Collaborative
Brockton Mental Health Collaborative
Pensamento
Pesadelos persistentes
Sentimento
Sentir triste ou desesperado
Pensamento ou crença
Sentir aborrecido
excepcional
Sentir ansioso ou preocupado
Pensamento relâmpago
Medo extremo
Falta de Concentração
Sentir sem valor e culpado
Incapacidade de prestar atenção
Sentir agitado e inquieto
Ouvir vozes sem explicação
Sentir que a vida é muito difícil
Pensamento suicida
ou não tem sentido
É importante anotar que muitos destes sinais e sintomas podem
ser parte normal do desenvolvimento de uma criança ou
de um adolescente. Não tendo a certeza, você deve procurar
ajuda para a sua criança, contactando o provedor dos cuidados de
saúde da sua criança ou o conselheiro para a orientação.
Comportamento
Falta de desempenho escolar
Falta de interesse e de esforço nas coisas que ele(a) normalmente gosta
Mudança, sem explicação, de hábitos de dormir e/ou de comer
Choro frequente e reacção exagerada com coisas insignificantes
Evitar amigos ou familiares
Hiperactividade ou agitação frequente
Frequente infracção às regras e/ou problemas frequentes com a lei
Uso do álcool ou das drogas
Ameaça pessoal ou contra outros indivíduos
Falta de remorso e de culpa quando outras pessoas são ofendidas
Perigo ou acção que possa perigar a vida
Crueldade contra animais
Fogo posto
Brockton Mental Health Collaborative
Brockton Mental Health Collaborative
Qual é a causa dos problemas da saúde mental?
Para onde vou procurar ajuda da saúde mental?
As causas dos problemas da saúde mental são complicadas e ainda não estão completamente entendidas. Sabe-se, todavia, que
as dificuldades da saúde mental podem derivar de uma combinação de muitos factores, incluindo a biologia das pessoas. (ex.:
genética, desequilíbrio químico no organismo) e os factores do
meio ambiente (ex.: experiência da estresse ou prejudicial, envolvimento com produto químico perigoso.)
Há muitos lugares de assistência e/ou aconselhamento para a
saúde mental da sua criança. Uma consulta com o seu pediatra
ou com o conselheiro da sua escola é um bom ponto de partida.
Você também pode falar com um terapeuta especializado na
compreensão e no apoio dos problemas da saúde mental. Se
você não sabe por onde começar, pergunte a uma pessoa da sua
confiança; talvez a um amigo ou a um membro de família, ao
professor da sua criança, ao provedor dos cuidados de saúde ou
ao pastor de uma igreja para lhe falar sobre os recursos de que
a sua criança possa necessitar.
Seja qual for a causa, uma pessoa com problemas de saúde mental não deve ser culpada pelas suas dificuldades.
Ela não pode “acabar” com o problema quando quer.
Brockton Mental Health Collaborative
O que devo esperar?
Sem ajuda certa, as crianças e os adolescentes com problemas da
saúde mental estão sujeitos a riscos maiores para outras dificuldades, tais com: o insucesso ou o abandono escolar, o comportamento problemático e mesmo o suicídio. A identificação atempada dos problemas e o tratamento devido podem ajudar as crianças
a alcançar o seu máximo potencial e podem evitar outros problemas maiores. A procura de ajuda é muito importante.
Quando, pela primeira vez, procurar apoio e conselho sobre a
saúde mental, você certamente será pedido para uma reunião
sobre as preocupações e as mudanças de pensamento, de
sensação e/ou de comportamento de que você notou na sua
criança. Você, como pai, conhece a sua criança melhor do que
ninguém. Por isso, a sua informação é muito importante para o
desenvolvimento do melhor plano de tratamento da saúde mental
para a sua criança. Você vai participar em todo o processo de
decisão na preparação do plano de tratamento da saúde mental.
Brockton Mental Health Collaborative
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Procura atempada de ajuda é importante