comunicarh - ed 10

COMUNICARH
24 de Outubro de 2013
Volume 1, Ediçã o 10
Confraternizaçõ es!!!!
Aniversariantes do mê s
No dia 24 de Setembro aconteceu nossa confraternizaçã o de aniversariantes do mê s. Em
Outubro nossa comemoraçã o ocorrerá em 29/10/2013, as 16:15 h.
Aniversariantes Outubro:
Daiane da Mata Freire
26/10
Dé bora Saldanha
01/10
Edmilson Rosa Paiva
06/10
Jairo Aparecido O Costa
27/10
José Gomes da silva
Café da Manhã Especial
30/10
Jurgen Plotz Freitas
16/10
Em comemoraçã o ao bom resultado obtido na Auditoria (83%) de Veri:icaçã o de Aderê ncia da
Operaçã o MB2 ao SGG—Sistema Guimar de Gerenciamento realizamos um café da manhã
diferenciado para todos os colaboradores. O cardá pio servido foi cachorro quente e refrigerantes. Parabenizamos a toda a equipe da operaçã o MB2 por mais esta conquista.
Dé bora Saldanha
01/10
Nilton Emidio da silva
03/10
COMUNICARH
Programa Laboral
Este mê s :inalizamos o nosso programa laboral, que foi um sucesso. Tivemos uma grande aderê ncia dos colaboradores, que aproveitaram ao
má ximo as atividades executadas. Agradecemos a participaçã o de todos e o empenho da Andrea, pro:issional que nos brindou com seu excelente trabalho.
DDS Medicina do Trabalho
No dia 03/10 foi realizado o DDS da medicina do Trabalho, onde foram abordados diversos temas, dentre eles, Primeiros Socorros, a importâ ncia da Ergonomia no dia a dia dos trabalhadores, etc.
Receita de Sequilhos
Ingredientes
1 lata de Condensado
2 ovos
5 colheres (sopa) de manteiga , em temperatura ambiente (65g)
1 colher (chá ) de sal
meia colher (sopa) de essê ncia de baunilha
2 colheres (sopa) de fermento quı́mico em pó
5 xı́caras (chá ) de amido de milho , aproximadamente (575g)
Modo de Preparo
Em uma tigela, misture bem o Leite MOÇA com os ovos, a manteiga, o sal, a essê ncia de baunilha e o fermento. Junte aos poucos o
amido de milho, mexendo até obter a consistê ncia de enrolar. Faça bolinhas, coloque-as em uma assadeira untada com manteiga
e polvilhada com farinha bem separadas, deixando uma distâ ncia de cerca de 2 cm entre elas, e achate-as ligeiramente com um garfo.
Asse em forno mé dio-alto (200°C), preaquecido, por cerca de 15 minutos. Sirva.
COMUNICARH
A importância da água para os seres vivos
EE degrandeimportâ nciaparatodososorganismosvivosoconsumodaá gua,poiselaé aprincipalfontedehidrataçã oemanutençã oparaocorpo.Entreosprincipaisbenefı́ciosdaá gua,destacam-se:irrigaçã o,quepermiteaproduçã odealimentos;funcionamentosdeecossistemas(faunae:lora)aquá ticos,comorios,lagos,geleiraseterrestres
comoaCaatinga,CamposeCerrado;produçõ esindustriais,comoproduçã odemateriaisealimentos;produçã ode
energiaelé trica;esuaevaporaçã onasfonteshı́dricas,comorioselagos,porexemplo,quesã odegrandeimportâ nciaparaachuvaeumidadedoar.EE quaseimpossı́velpensaremnossodiaadiasemaá gua,sembanho,semá guaparabebereparacozinhar.
Muitosproblemaspodemsedestacaraoimaginarmosumasubstâ nciadetantaimportâ nciaforadonossoalcance.Lembrandoquecercade
80%donossoorganismoé formadoporá gua,sendonosanimaisde50%a80%,seriaimpossı́velsobrevivermosmaisde3diassemá gua.O
consumodelaé degrandeimportâ ncia,poiselanospermitevivercomsaú de.EE fundamentalingerirlı́quidos,poiselesnosajudamaregular
atemperaturacorporaleexpulsarseresnocivosdonossoorganismoatravé sdaurina;areproduçã otambé mnã oseriapossı́vel,poispara
queobebê sejaformadoé precisoquehajaá guanocorpodamã e;alé mdotransportedeanticorpostambé mprecisadeá guaparaseespalharpelocorpoeprevenirdoenças.
Comoevitaracidentesdetrâ nsito
Conduzirumveı́culonosdiasdehojenã oé algoquequalquerpessoapossafazercomtranqü ilidade,tendoemvista
queé necessá rioomotoristadirigirporeleepelosoutros,poissemprehá umououtroimprudenteouinexperiente
no volante circulando pelas ruas, alé m dos bê bados e embriagados que nã o tê m noçã o do que estã o fazendo. Na
atualidade, o Brasil participa com apenas 3,3% do nú mero de veı́culos da frota mundial, mas é responsá vel por
5,5%dosacidentescomvı́timafatal,registradosemtodomundo.Entreosdiversosmotivosquepodemcausaracidentespodemoscitar:Imprudê nciadoscondutores;Excessodevelocidade;Desrespeitoà sinalizaçã o;Ingestã ode
bebidasalcoó licas;Ultrapassagensindevidas;Má visibilidade(chuva,neblina,cerraçã o,noite);Faltadeatençã o;Defeitosnasvias;Faltade
manutençã oadequada dosveı́culos;Distraçã ointernadocondutor(rá dio,passageiro,celular,objetos soltosnointeriordoveı́culo);Açã o
evasivainadequada,frenteaumfatoradverso(buraco,veı́culoparado,etc.);Té cnicainadequadaaodirigirveı́culo(nã oobservaroretrovisor
externoeesquerdo,porexemplo);Avaliaçã oerradadedistâ nciaevelocidadedeumoutroveı́culo,tantonomesmosentido(andarna"cola")
comoemsentidocontrá rio;Faltadecortesianotrâ nsito;Nã oobediê nciadasnormasdecirculaçã oeconduta(tantoparacondutorescomo
parapedestres);Faltadeconhecimentoeobediê ncia das leisdetrâ nsito(condutores epedestres);Sensaçã odeonipotê nciaadvindado
comportamentoinadequadoaodirigir;Faltadeeducaçã oparaotrâ nsito;etc.
Existemalgumasdicascomunsdesegurança,alé mdasdicasquesã oessenciaisparaevitaracidentesecausartragé dias,portanto:iqueatentoaestasregrasparaquevocê nã oseenvolvaemacidenteeacabadestruindoseuveı́culoepondoemriscoasuavidaeavidadeoutras
pessoas.
• Aopassarporumcruzamento,mesmoquevocê estejaemumaviademã opreferencialparavocê ,passeemmarchalentapelocruzamento,observebemo:luxodeveı́culo,poisparaacontecerumacidentebastaumsegundodedistraçã o,eestesegundopodecausaraté mesmoumavida.
• Aotrafegaranoite,procuresempremanterosfaró isacessoseasportasdocarrotrancadas,sepossı́velfechetambé mosvidros,pois
principalmentenasgrandesmetró poleshá muitosassaltantesemarginaisqueseaproveitamdoscarrosqueestã oparadosemumsemá foro,porexemplo,parapoderempraticarosassaltos,entã omanterocarrofechadoetrancadoé umamedidanecessá riaparaevitar
problemas,oquenã odeixadeserumacidentetambé m.
• Aindaquandoestiverandandopelasruasanoite,aocruzarumsemá foromesmoqueeleestejaverdeparavocê ,passelentamentepelo
localeobservesenã ohá veı́culoscruzandoemsuafrente,poismuitosmotoristasnã orespeitamosemá foroà partirdedeterminada
horadanoite,poissempreachamquenuncaterá ningué mnaquelelocalondeeleestá passando,eessapessoapodeservocê ,entã oé melhorprevenirdoqueremediar.
• Alé mdestasdicasadicionais,é desupremaimportâ nciamantersempreasregrasdetrâ nsitocomoprioridadeenquantoestá sdirigindo,
assimvocê será umfortecandidatoanã osofreroucausaracidentesprofaltadeatençã o.
COMUNICARH
CâncerdaPele
Câ ncerdapeleé ocrescimentoanormaledescontroladodascé lulasquecompõ emapele.
Estascé lulassedispõ emformandocamadase,deacordocomacamadaafetada,de:inimos
osdiferentestiposdecâ ncer.Osmaiscomunssã ooscarcinomasbasocelulareseosespinocelulares;omaisperigosoé omelanoma.Aradiaçã oultravioletaé aprincipalresponsá vel
pelodesenvolvimentodocâ ncereoenvelhecimentodapele.Elaseconcentranascabinesde
bronzeamentoarti:icialenosraiossolares. O melanomaé o tipomaisperigoso,comalto
potencialdeproduzirmetá stase.Podelevarà mortesenã ohouverdiagnó sticoetratamento
precoce.EE maisfrequenteempessoasdepeleclaraesensı́vel.Normalmente,inicia-secom
umapintaescura.
Cuidadoscomapele
Comoaincidê nciadosraiosultravioletasestá cadavezmaisagressivaemtodooplaneta,as
pessoasdetodososfototiposdevemestaratentaseseprotegeremquandoexpostasaosol.
Osgruposdemaiorriscosã oosdofototipoIeII,ouseja:peleclara,sardas,cabelosclaros
ouruivoseolhosclaros.Alé mdestes,osquepossuemantecedentesfamiliarescomhistó rico
dadoença,queimadurassolares,incapacidadeparabronzearepintas.ASociedadeBrasileiradeDermatologiarecomendaquetodasasmedidasdeproteçã osejamadotadasnaocasiã o
daexposiçã oaosol:usodechapé us,camisetaseprotetoressolares.També mdeveserevitada a exposiçã o entre 10 e 16h (horá rio de verã o). EE importante ressaltar que as barracas
usadasnapraiasejamfeitasdealgodã ooulona,queabsorvem50%daradiaçã oultravioleta.
Asbarracasdenylonformamumabarreirapoucocon:iá vel:95%dosraiosUVultrapassam
omaterial.Paraousode:iltrossolares,é sugeridaareaplicaçã oacadaduashoras.Oidealé queoFatordeProteçã oSolar(FPS)sejade,nomı́nimo,15.
ComoidentiicaroCâncerdePele
Alé mdaproteçã osolar,é importantefazerumaavaliaçã oclı́nicadapeleparaprevenir
odesenvolvimentodadoença.EE precisoestaratentoaalgunssinais:
• Um crescimento na pele de aparê ncia elevada e brilhante, translú cida, avermelhada,
castanha,ró seaoumulticolorida;
• Umapintapretaoucastanhaquemudasuacor,textura,torna-seirregularnasbordase
crescedetamanho;
• Umamanchaouferidaquenã ocicatriza,quecontinuaacrescerapresentandococeira,
crostas,erosõ esousangramento.
ParaRe:letir
Só existem dois dias no ano que nada pode ser feito. Um se chama ontem e o outro se
chama amanhã, portanto hoje é o dia certo para amar, acreditar, fazer e principalmente viver. Dalai Lama
A maioria das pessoas não quer realmente a liberdade, pois liberdade envolve responsabilidade, e a maioria das pessoas tem medo de responsabilidade. Sigmund Freud
BELO HORIZONTE
Data: 02/11
Red Hot Chili Peppers
Yeah Yeah Yeahs
O Rappa
Jota Quest
Local: Mega Space
Data: 02/11
Marisa Monte
Local: Chevrolet
Hall
Data: 09/11
Bloco Pirraça
Local: Mega Space
Data: 22/11
Humberto Gessinger
Local: Chevrolet
Hall
Data: 30/11
Zé Ramalho
Local: Chevrolet
Hall
OURO BRANCO
Data: 22/11
Chiclete com Banana
Local: Praça Eventos
EDITORES
Ângela Daoud
Eneida