Reserva pode virar Parque
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Reserva pode virar Parque
MARÇO 2012 COLETA SELETIVA EM BOMBINHAS Ano II Nº 15 Distribuição Gratuita Bombinhas contará, a partir do dia 1º de maio, com o sistema de coleta seletiva de resíduos sólidos. O trabalho, realizado pela empresa +eco acontecerá em todos os bairros do município, em horários que não coincidam com a coleta regular de lixo. O QUE É COLETA SELETIVA A coleta seletiva é um sistema de recolhimento de materiais passíveis de serem reciclados, e gera inúmeros benefícios ao meio ambiente, como a redução no volume de lixo, a diminuição da exploração e do desperdício de recursos naturais, entre outros. COMO PARTICIPAR Participar é muito fácil! Basta transformar a coleta seletiva em um hábito diário, reservando o material reciclável de sua casa até o dia da coleta, ou depositando no PEV (Posto de Entrega Voluntária) mais próximo. Supermercados 3369.2323 - Av Manoel José dos Santos, 1600, centro, 88215-000, Bombinhas/SC 47 3363.9009 - 5ª Avenida, 1480, Bairro dos Municípios Balneário Camboriú/SC [email protected] 47 Contate anuncie e/ou assine. [email protected] 47 3264.7408 O QUE SEPARAR Papel Plástico - Jornais e revistas - Cadernos - Fotocópias - Envelopes - Caixas e cartazes - Embalagens longa vida - Listas Telefônicas Metal - Canos e Tubos - Baldes - Garrafas plásticas (PET) - Sacos e lonas - Brinquedos - Saquinhos de leite Vidro - Tampas de garrafas e potes - Latas de alimentos e bebidas - Potes - Panelas - Talheres - Materiais de ferro, alumínio, cobre e outros metais - Garrafas - Potes e jarros - Vidros de conserva - Garrafões - Utensílios domésticos (copos, travessas) - Frascos em geral Acesse www.coletaseletivabombinhas.blogspot.com para mais informações, e fique atento ao material informativo, com as datas da Apoio: coleta seletiva no seu bairro. Preservar a natureza é nossa responsabilidade! Prefeitura Municipal de Bombinhas - SC COLETA SELETIVA Pg. 06 Pg. 15 Pg. 11 Pg. 15 R E S TAU R A N T E Sócia Gerente 47 9664.5067 Clínica Geral e Ortodontia Paulo Passos Floricultura e Paisagismo 47 3369.2746 - 9959.0324 [email protected] Condomínio Everest, sl. 01 Centro, Bombinhas/SC Av. Ver. Manoel José dos Santos, 668 Paisagista 47 9243.5364 Av. Falcão , 457, Bombas, Bombinhas/SC Comida Caseira Rua Leopardo, 571 Bombas, Bombinhas 47 3393.6040 Promoções: Quartas - Frutas e verduras Quintas - Carne Sextas - Frutas, verduras e carne Sábados - Pão francês Domingos - Costela Bovina Atendimento: Seg. à Sab. 7:30 às 20:00 hs Dom. 7:30 às 12:00 hs Rua Martim Pescador, 893, Bombas Bombinhas/SC | 47 3369.2628 • 3369.1190 Pg. 07 Av. Prof. João José da Cruz, 313 Canto Grande, Bombinhas/SC Confecções e Calçados MASCULINO FEMININO INFANTIL Veste VOCÊ com QUALIDADE e BOM PREÇO Av. Falcão, 690 - Bombas - Bombinhas - SC (47) 3393.7139 Clínica Veterinária Dra. Jucele Cidral da Costa CRMV-SC 2914 47 3369.2486 Plantão 47 9115.4590 Hotelzinho Leva e traz Banho e Tosa Vacinas e Cirurgia Rua Leão Marinho, 208 | José Amandio | Bombinhas | SC Venha saborear o delicioso sanduíche árabe a base de alimentos naturais. Agora com pastéis! 02 Tipos de Carne, Pão Sírio e Pasta de Alho. Saladas: Alface, Tomate, Cebola, Pickles e Fritas. Av. Falcão, Bombas, em frente ao sacolão. Tel. 47 9910.2787 - Disk Lanches. Fone: 47 3393.6188 Av. Falcão, 902, Bombas, Bombinhas/SC | CEP 88215-000 www.fortefarmabombas.com.br | [email protected] 3369.1556 *3369.5244 Disk Pizza 47 Av. Falcão, Bombinhas ao lado dos correios Av. Gov. Celso Ramos, 335 Próx. semáfaro - *Porto Belo Anos de reivindicações . 07 Atividade correta. Sedentarismo, não! Pg. 03 Alimentos indispensáveis para quem pratica atividade física Pg. 13 Faça parte você também, anuncie em um de nossos espaços. Tel. 47 99819037 Juçara Silva Reserva pode virar Parque "A MAIOR E MELHOR FARMÁCIA DA CIDADE" Disk Lanches (47) 3361-5734 (47) 9316-2668 Em breve Pizzas DESPACHANTE Tecidos para vestuário e decoração Peças para bijouterias • Lãs e linhas das melhores marcas Varões para cortinas • Artigos de praia Cortinas e Persianas sob medida • Box Blindex [email protected] Av. Ver. Manoel José dos Santos, 218, Centro Bombinhas/SC VENDAS - MANUTENÇÕES - INSTALAÇÕES Antenas Residenciais e Coletivas Alarmes Automação de Portões 1994 Centrais Telefônicas Fones: 3369 1423 CFTV 9602 3609 / 9637 5999 Controles de Acesso Av. Vereador Manoel Interfones e Vídeo Porteiros José dos Santos, 50 Eletrônicos em Geral Bombinhas - SC Fone/Fax: (47) 3393.6996 Av. Falcão, 145/G • Bombas, Bombinhas/SC Cred. DETRAN-SC Nº 990 PAULINHO [email protected] Av. Falcão, 228, Caixa Postal 100, Bombas, Bombinhas/SC Antenas • Alarmes CFTV • Interfones Portão eletrônico m ate r i a i s d e l i m p e z a Vendas e Manutenções. 47 9639.4564 48 8453.6471 • [email protected] Rua Azaléia - nº2585 - sala 4 - Morrinhos - Bombinhas/SC - CTPS 2088075 - série 00002-0. 2 3 4 Esgotados nossos recursos de localização e tendo em vista encontrar-se em local não sabido, convidamos o Sr. João Paulo Longen Ramos, portador da CTPS 2088075 – série 00002-0 , a comparecer em nosso escritório, a fim de retornar ao emprego ou justificar as faltas desde 28/08/2011, dentro do prazo de 72 hs a partir desta publicação, sob pena de ficar rescindido, automaticamente, o contrato de trabalho, nos termos do art. 482 da CLT. 5 Across Down 4. peixes que vivem nos rios, mas se reproduzem no mar 5. peixes que migram entre os rios e o mar 2. peixes que vivem geralmente no mar, mas se reproduzem em água doce 3. peixes que realizam as suas migrações sempre em águas marinhas 2. peixes que mudam o seu habitat de água doce para salgada durante a vida, mas não para se reproduzirem (normalmente por relações fisiológicas, ligadas à sua ontogenia) 07:40 10:57 12:55 15:55 20:10 22:06 0.6 0.5 0.5 0.4 0.7 0.6 SEX 16/03/2012 0.8 0.5 0.7 0.6 0.3 02:02 06:02 09:01 16:55 1.0 0.4 0.6 0.3 SÁB 17/03/2012 00:12 05:59 10:36 17:59 0.9 0.4 0.7 0.2 02:44 06:47 10:19 17:42 0.9 0.4 0.7 0.2 DOM 18/03/2012 DOM 04/03/2012 00:31 06:34 11:49 18:40 1.0 0.3 0.8 0.1 00:10 07:16 11:25 18:21 0.8 0.4 0.8 0.1 SEG 19/03/2012 SEG 05/03/2012 00:59 07:10 12:32 19:23 1.1 0.3 0.9 0.1 00:19 07:47 12:16 18:59 0.9 0.4 1.0 0.1 TER 20/03/2012 TER 06/03/2012 01:31 07:44 13:08 20:04 1.2 0.2 1.0 0.0 00:51 08:01 13:01 19:27 1.0 0.4 1.1 0.1 QUA 21/03/2012 QUA 07/03/2012 02:02 08:23 13:49 20:53 1.2 0.2 1.1 0.0 01:21 06:06 13:40 19:40 1.0 0.3 1.1 0.1 QUI 22/03/2012 QUI 08/03/2012 02:36 08:57 14:23 21:47 1.2 0.2 1.2 0.1 01:57 06:27 14:16 19:32 1.1 0.2 1.2 0.1 SEX 23/03/2012 SEX 09/03/2012 03:06 09:42 15:02 22:38 1.2 0.3 1.2 0.2 02:25 07:02 14:57 19:51 1.1 0.2 1.2 0.2 SÁB 24/03/2012 SÁB 10/03/2012 03:46 08:16 09:06 10:16 15:44 20:02 21:57 23:34 1.1 0.3 0.3 0.3 1.2 0.3 0.4 0.3 03:01 07:32 15:32 20:08 1.1 0.2 1.2 0.2 DOM 25/03/2012 03:31 08:02 16:04 20:38 1.0 0.2 1.1 0.3 SEG 26/03/2012 04:16 08:46 10:59 16:17 20:25 22:57 1.0 0.3 0.3 1.2 0.4 0.6 04:01 08:36 16:46 21:04 1.0 0.2 1.0 0.3 TER 27/03/2012 04:32 09:02 17:17 21:29 0.9 0.2 0.9 0.4 01:21 04:59 09:06 11:57 17:02 20:49 23:47 0.5 0.9 0.3 0.4 1.1 0.4 0.7 QUA 28/03/2012 05:02 09:27 18:01 21:57 0.8 0.3 0.8 0.5 QUI 29/03/2012 TER 13/03/2012 02:51 05:42 09:44 12:02 13:06 17:53 21:16 0.5 0.8 0.3 0.4 0.4 0.9 0.5 01:29 03:10 05:47 10:01 12:47 14:34 18:57 22:06 0.7 0.6 0.7 0.4 0.5 0.4 0.8 0.6 SEX 30/03/2012 QUA 14/03/2012 00:36 04:01 06:31 10:12 12:25 14:40 18:49 21:44 0.8 0.5 0.7 0.4 0.5 0.4 0.8 0.6 00:55 04:04 06:53 10:38 12:17 15:40 0.7 0.6 0.7 0.5 0.5 0.4 SÁB 31/03/2012 00:04 04:51 08:06 12:04 16:31 0.8 0.5 0.7 0.6 0.3 01:21 0.9 05:06 0.5 O R D O Ó R M D R O M O S A T 4 Á N Á N O A P 1 Ó 2 A E C N F Í D R O M O S 3 Se soubermos desfrutar com consciência nossos recursos, crescemos saudáveis e possibilitamos que a vida siga seu belo caminho. QUI 15/03/2012 O A pesca nos costões é um esporte encantador, porém se tem visto muito lixo abandonado sobre as pedras e Não deixe mais que suas pegadas por onde passar, pois todos os resíduos que ficarem, se ninguém retirar, ficará lá por um bom tempo. Sem contar que pilhas e baterias são extremamente nocivas quando deixadas degradarem no meio ambiente. D R O M O S Cabe a nós que aqui moramos descobrir quais são as necessidades locais de cuidados com o meio ambiente e implementar medidas eficientes para sua preservação e conservação. Nosso município não se protege sozinho, ainda mais se nós mesmos descuidarmos de suas riquezas. Estas atitudes tornam horrível uma atividade tão bonita que é pescar. R Temos uma costa composta por rochas ricas em vida e de um equilíbrio natural muito delicado. A maioria dos turistas admira suas belezas e quer desfrutá-las ao extremo. SEG 12/03/2012 O B Pescar é uma atividade saudável e necessária, mas deixar parte dos equipamentos e sobras de embalagens de alimentação, bem como pedaços de panos e redes abandonadas é um descaso total. ombinhas assim como qualquer outro lugar paradisíaco merece atenção. DOM 11/03/2012 S Conteúdo por: Editor próximo a costa. T SÁB 03/03/2012 C A 00:14 05:16 08:31 12:57 17:16 Á 0.7 0.6 0.7 0.5 0.5 0.4 0.7 I Hora Alt.(m) 01:49 04:21 07:12 10:55 13:06 16:36 22:55 D Dia QUI 01/03/2012 SEX 02/03/2012 “Não deixe mais que suas pegadas por onde passar” Longitude: 048º39,2’W Ano: 2012 77 Componentes Carta: 01801 5 Latitude: 26º54,6’S Fuso: +03.0 Instituição: CHM Nível Médio: 59.41 O A beleza natural encanta e nos dá a oportunidade de crescermos juntos a ela. PREVISÕES DE MARÉS PORTO DE ITAJAÍ SC S PRESERVAR É UMA FORMA DE AMOR 1. peixes que realizam as suas migrações sempre em água doce, dentro dum rio ou dum rio para um lago M MACOM CONSTRUTORA E INCORPORADORA LTDA. Avenida Leopoldo Zarling - 350 - Sala 01 email: [email protected] 88215-000 - Bombinhas - Santa Catarina Classificação dos peixes migratórios O Paulo Longen Ramos 1 S Sr. João “ABANDONO DE EMPREGO” M Publicação: MARÇO 2012 - página. Conteúdo por: Lília Sentinger Manfroi [email protected] 14 Horários do nascente e do poente. Dicas de Leitura Há crimes piores do que queimar livros. Um deles é não lê-los. Iosif Brodsky, escritor russo (1940- 1996). À primeira vista, um livro para crianças. Na definição de Antoine Saint-Exupéry, seu autor, “um livro urgentíssimo para adultos”, o que talvez explique a extraordinária sobrevivência literária de O pequeno príncipe. Publicado pela primeira vez em 1943 na Nova York em que foi escrito e, no ano seguinte, na França. Traduzida primorosamente por D. Marcos Barbosa, a versão brasileira chegou às livrarias em 1952, tendo vendido desde então mais de 4 milhões de exemplares. O PEQUENO PRÍNCIPE encanta crianças e adultos com a história do piloto cujo avião cai no deserto do Saara, onde ele encontra um príncipe, “um pedacinho de gente inteiramente extraordinário” que o leva a uma jornada filosófica e poética através de planetas que encerram a solidão humana em personagens como o vaidoso, capaz de ouvir apenas elogios; o acendedor de lampiões, fiel ao regulamento; o bêbado, que bebia por ter vergonha de beber; o homem de negócios que possuía as estrelas contando-as e recontando-as em ambição inútil e desenfreada; a serpente enigmática; a flor a qual amava acima de todos os planetas. FELIZ DE OUTRO JEITO, do jornalista Carmo Chagas, Ed.Textual, 192 páginas, conta a saga imposta no fim de 2007 a sua mulher Léa. Depois de 66 dias de internação, da troca de uma válvula cardíaca artificial desgastada pelo tempo, de duas paradas do coração, de uma semana em estado de coma, do medo de perder as mãos para a gangrena e da amputação dos pés, é possível ser feliz? É, ensina o livro do jornalista Carmo Chagas. Vale a pena ler este drama de final feliz. Carlos Drummond de Andrade (Itabira, 31 de outubro de 1902 — Rio de Janeiro, 17 de agosto de 1987) foi um poeta, contista e cronista brasileiro. Nasceu em Minas Gerais, em uma cidade cuja memória viria a permear parte de sua obra, Itabira. Posteriormente, foi estudar em Belo Horizonte e Nova Friburgo. Formado em farmácia, com Emílio Moura e outros companheiros, fundou “A Revista”, para divulgar o modernismo no Brasil. Durante a maior parte da vida foi funcionário público, embora tenha começado a escrever cedo e prosseguido até seu falecimento, que se deu em 1987 no Rio de Janeiro, doze dias após a morte de sua única filha, a escritora Maria Julieta Drummond de Andrade. Além de poesia, produziu livros infantis, contos e crônicas. E eu desejo a você, que vá a uma biblioteca e leia um livro de Carlos Drummond de Andrade. Qualquer um, você vai encontrar tesouros. 01/03/12 02/03/12 03/03/12 04/03/12 05/03/12 06/03/12 07/03/12 08/03/12 09/03/12 10/03/12 11/03/12 12/03/12 13/03/12 14/03/12 15/03/12 16/03/12 17/03/12 18/03/12 19/03/12 20/03/12 21/03/12 22/03/12 23/03/12 24/03/12 25/03/12 26/03/12 27/03/12 28/03/12 29/03/12 30/03/12 31/03/12 6:07:34 6:08:10 6:08:45 6:09:20 6:09:55 6:10:29 6:11:03 6:11:37 6:12:10 6:12:43 6:13:16 6:13:49 6:14:21 6:14:53 6:15:25 6:15:56 6:16:28 6:16:59 6:17:30 6:18:01 6:18:31 6:19:02 6:19:32 6:20:03 6:20:33 6:21:03 6:21:33 6:22:03 6:22:33 6:23:03 6:23:33 18:45:09 18:44:08 18:43:07 18:42:06 18:41:04 18:40:01 18:38:58 18:37:55 18:36:51 18:35:47 18:34:42 18:33:37 18:32:32 18:31:26 18:30:21 18:29:15 18:28:09 18:27:03 18:25:56 18:24:50 18:23:43 18:22:37 18:21:30 18:20:24 18:19:18 18:18:11 18:17:05 18:15:59 18:14:53 18:13:47 18:12:41 MARÇO 2012 - página. SEDENTARISMO, NÃO! ESPORTE ATIVIDADE Comece hoje mesmo alguma atividade. DICAS DE Sedentário: adj. Que está quase sempre sentado; que não exercita o corpo e o conserva inativo. Que está quase sempre em sua casa: velho excêntrico e sedentário. Fixo, preso a um lugar; Fonte: Dicionário Aurélio Conteúdo por: Cassio Pereira Professor de Ed. Física e Orientador. Atividade Física Conteúdo por: Cassio Pereira -Ei! Você ai... Você mesmo; sentado no sofá com o jornal Boletim Informativo nas mãos. Você é daqueles que chega em casa depois o trabalho e se joga na frente da televisão??? PRESTE ATENÇÃO QUE ESSA VAI PARA VOCÊ: A tualmente registrado em pesquisas da Vigitel 2010, 16,4% dos brasileiros são sedentários (publicado no site da Agencia Nacional de Saúde): não fazem atividade física no tempo livre, no deslocamento diário ou em atividades, como a limpeza da casa. Apenas 15% dos adultos são ativos no tempo livre, com maior proporção entre os homens (18,5%) na comparação com as mulheres (12%). A Organização Mundial da Saúde recomenda a prática de 30 minutos de atividade física, em cinco ou mais dias por semana para os adultos sendo no caminho ou no próprio local de trabalho. - O cardiologista Aécio Gois, esclareceu algumas questões em relação ao sedentarismo no Blog Vita, logo após a entrevista concedida pelo medico Herbert Miotto, responsável pelo cantor Wando, falecido no ultimo dia 8 de fevereiro, esse vitima cruel do sedentarismo, hereditariedade e por tratar-se de um ex-fumante. Segundo Gois, o sedentarismo é um dos maiores fatores de risco para o coração. Ele explica que o sedentário é aquela pessoa inativa que não pratica pelo menos um total de 150 minutos de atividades físicas por semana, além de aumentar o risco de doenças coronarianas e doenças relacionadas a obesidade. -Ei! Ainda esta sentado ai? Saiba que o sedentarismo vem crescendo na infância e afetando a fase mais critica do ser humano onde as dificuldades do dia a dia geralmente atrapalham a rotina ideal para atividades físicas. Então, vai pensar bem no caso e começar a se mexer? Aproveite que o clima e o litoral propiciam e incentivam muito mais a pratica das atividades físicas. Ai vão algumas dicas de exercícios no trabalho ou em casa: te ao computador levante-se pelo menos a cada 15 minutos, de uma boa espreguiçada e tente fazer alguns movimentos de agachamento, movimente seus braços, alongue bem durante esse tempo disponível; - Se não for possível realizar no trabalho adiante um pouco seu relógio e faça os exercícios antes, é muito importante e faz toda a diferença. - Suba escadas e deixe o elevador para quem realmente precisa. *Todas essas atividades devem se repetir diariamente, uma simples questão de costume e adaptação. Atividade certa! Não canso de repetir, mas se ainda tiver duvidas quanto às atividades físicas diárias, procure auxilio de um profissional da área da educação física. Certamente você terá boas dicas para realizar seu exercício na correria dos dias de hoje. Cassio Pereira Professor de Ed. Física e Orientador. [email protected] EM CASA: use baldes com água para realizar exercícios de força e resistência; vassouras para alongar ou auxiliar exercícios de flexão e extensão de membros superiores e inferiores (use a imaginação com responsabilidade). - Se você trabalha sentado em fren- Continua... melhor idade. O ANO DO DILÚVIO de Margareth Atwood, tradução de Márcia Frazão; Ed. Rocco, 572 páginas. A história tem lugar em um futuro devastado por uma epidemia planetária, o dilúvio seco que atingiu quase toda a humanidade. É uma boa ficção científica com traços de sátira social e uma capacidade de observação do tempo atual que torna as fantasias futurísticas da autora assustadoramente plausíveis. 03 47 3393.7106 6X Em até * cartão sem juros *consulte valor da parcela mínima Av. Vereador Manoel José dos Santos, 1241 • Centro - Bombinhas • SC tel.: 47 3393.7106 • e-mail [email protected] • Facebook MARTINADAPRAIA MARÇO 2012 - página. 04 Expediente I N F O R M A T I V O [email protected] CNPJ 14.079.697/0001-42 Rua Ilha do Bom Abrigo, 85 - Bombinhas SC Tel.: 47 9981.9037 | 3264.7408 O Boletim Informativo não se responsabiliza por textos assinados e nem por seus colunistas Responsável Diagramação e arte Projeto Gráfico Assinatura/Publicidade José Augusto M. B. Impressão: Grafinorte S/A Número de páginas: 16 Tiragem (exemplares): 2.500 Tipo de Papel: Jornal C ertos dias ou noites, eu me dou ao luxo de delirar em sonhos, na maior parte do tempo é a realidade em forma lírica, uma maneira de dizer a mim mesmo toda minha paixão pela vida. Abaixo segue um delírio meu, escrito há muito tempo, mas que é real outrora e hoje: ALIMENTOS INDISPENSÁVEIS MARÇO 2012 - página. 13 NUTRIÇÃO para quem pratica atividade física Conteúdo por: Gilmar Castro Moura. Fotógrafo e empresário. Em época de eleições muitas coisas são ditas e de pouco delas se pode ter certeza. O jornal é um veículo aberto de informações, sendo uma forma de tornar público o que se deseja transmitir por quem quiser se expressar. Por isto caro leitor, nunca é demais frisar que nós que realizamos cada uma das edições deste Boletim Informativo não tomamos partido de forma alguma nos assuntos dos colunistas que escrevem suas colunas e abaixo assinam. Nossas matérias particulares são geralmente ligadas a saúde e o bem estar. Caso você não concorde com qualquer assunto presente em uma de nossas edições, colocamos ao seu dispor, mediante ajuda de custo para que isto seja possível, um espaço para por a sua opinião. Atenciosamente, o editor. Classificados Precisa-se de florista profissional. Falar com Juçara. Tel. 9664.5067 Av. Falcão, 457, Bombas. Porto Belo (47) 33694271 Bombinhas (47) 33693511 Seja tu esperto cultivando a glória pois o tempo é fértil, aproveite a hora antes que a carne esfrie e se vá embora, juro eu não sou sábio mas te ensino isso vá por rua estreita com zelo e capricho a cada sol que nasce ganhamos mais com isso. Esse mundo é bom para quem só tem um olho para quem não enxerga é o maior tesouro, na verdade isso é um desaforo. Quem quiser ganhar a vida num ato de sorte é melhor dormir e esperar a morte, neste chão ninguém vem para brincadeira neste palco o drama é verdadeiro. Gilmar Castro Moura Fotógrafo Gilmar/ Fotógrafo e apaixonado pela humanidade e natureza. Conteúdo por: alimentacaosaudavel.org SALADA DE ALFACE COM LARANJA, FEIJÃO E QUEIJO FETA Conteúdo por: Camila Rebouças de Castro Todo mundo sabe que uma alimentação saudável e balanceada é importante para manter o peso, ter uma saúde, etc. Mas o que muitas pessoas não sabem é que uma alimentação errada pode te prejudicar até mesmo na hora de praticar atividade física, pode fazer com que seu rendimento seja menor. Vamos falar sobre alguns alimentos que os praticantes de atividades físicas não podem deixar de fora do seu cardápio diário. Confira! Carne – o grupo alimentar mais falado quando o assunto é atividade física é o grupo das proteínas, onde a carne está incluída. Isso acontece, pois elas são muito importantes na construção e reparação dos músculos. Outras boas fontes de proteínas são as aves, peixes, ovos, leite e derivados, soja, feijão. Mas dê sempre preferência às carnes magras e prefira preparações grelhadas, assadas e cozidas. Arroz – o arroz é um dos principais alimentos da população brasileira e muita gente não sabe que ele pode ser um aliado para ter os resultados que busca com as atividades físicas. Os carboidratos, principal nutriente do arroz, nos fornecem energia, disposição, dão volume aos músculos (glicogênio) e participam ativamente na recuperação do corpo após os exercícios. Outras fontes importantes de carboidratos são o macarrão, o pão, a batata, a mandioca, entre outros. Sempre que possível, dê preferência a versões integrais. Azeite – apesar de dever ser consumido com moderação, os alimentos fonte de lipídios, a qual pertence o azeite, não devem ser excluídos da alimentação. Eles colaboram com o fornecimento de energia para o exercício e recuperação. Mas prefira as fontes de gordura vegetal e peixes. O exercício físico potencializa a formação de radicais livres e quando essa produção ultrapassa a capacidade de defesa antioxidante do organismo, estabelece-se a condição conhecida como “estresse oxidativo” responsável por aumentar a incidência de diversas lesões, alterar o sistema imunológico e reduzir o desempenho. Morango – o morango é fonte de vitamina C, que atua na melhora do sistema imunológico e auxilia na redução de gordura. Além disso, é um poderoso antioxidante. Outros alimentos fonte de vitamina C são: laranja, acerola, caju, couve. Germe de trigo – uma das principais fontes de vitamina E, que além de poderoso antioxidante, também favorece o metabolismo muscular. Os óleos vegetais também são excelentes fontes da vitamina. Castanha do Pará – ela é fonte também de um excelente antioxidante, o selênio. Que além de antioxidante, é importante para o bom funcionamento da tireóide, que como sabemos e responsável por “regular” nosso metabolismo. Peixes e frutos do mar são também fontes de selênio. Mas de maneira geral, uma dieta rica em verduras, legumes, frutas, e equilibrada em carboidratos, proteínas e lipídios, vai garantir energia e ajudar a conquistar os resultados que almeja com a atividade física. http://www.correiodemocratico.com. br/2012/03/08/alimentos-indispensaveis-para-quem-pratica-atividade-fisica/ Parabéns Bombinhas pelos seus 20 anos!!! Cidade de grande beleza natural, de gente querida e acolhedora. Tenho muito orgulho de viver nesta terra. Vereador Marcos Perrone. 2 Doses Tempo de Preparação: 15 Minutos Tempo Total: 15 Minutos Preparação: Fácil Ingredientes: 1 Alface cortada em juliana 200 grs de rabanetes 200 grs de feijão cozido 1 laranja em segmentos 1 cebolinho picado 50 grs de queijo feta (magro) 50 ml de vinagreta de laranja Preparação: Junte todos os ingredientes numa saladeira. Mexa e misture bem com o molho vinagreta. Para o vinagreta de laranja: Junte 1/3 de vinagre de cidra para a quantidade de azeite de desejar utilizar e misture até homogeneizar. Junte duas colheres de sopa de sumo de laranja, 1 pitada de sal e pimenta e volte a mexer. Informação Nutricional: Por dose: 242 calorias 5 grs de gordura (2 grs saturada; 3 grs monoinsaturada) 8 mg de colesterol 38 grs de hidratos de carbono 13 grs de proteínas 15 grs de fibras 200% da Dose Diária Recomendada de vitamina A 160% DDR de vitamina C 621 mg de sódio 1,059 mg de potássio 84% DDR de folatos 20% DDR de cálcio MARÇO 2012 - página. www.biblioteca24horas.com e consulte pelas obras do autor! Romance AFTAS RECORRENTES MARÇO 2012 - página. 05 SAÚDE Primeira Parte. Conteúdo por: Waldomiro Manfroi Médico e escritor [email protected] www.waldomirocarlosmanfroi.com O ÚLTIMO VOO Romance Primeira Parte. Á Visite o site 12 guas mornas, sempre azuis, areias alvas, mata de picos íngremes, estradas primitivas e empoeiradas atraem para este recanto milhares de pessoas durante os meses de verão. Como fugitivas, elas se afastam para conviver com a intimidade da natureza. Vêm de longe. Cortam centenas de quilômetros de asfalto, em filas intermináveis, na rabeira de truculentos caminhões e de vagarosos ônibus vomitadores de fumaça. Durante a perigosa viagem, todos sonham com dias de muita paz, de convivências íntimas, de reencontros com o passado, de estímulos para o presente. A natureza com seus predicados, a todos recebe, sem discriminação. Ela abre o calor do seu ventre, de dezembro a março, para hospedar os visitantes e se colocar à disposição para que cada um se sinta parte do todo. As águas, ali com espumas leitosas, ao alcance de quantos as queiram desfrutar, os morros dependurados, bem perto, para serem admirados ou desbravados. Nessa convivência entre natureza e pessoas se entrelaçam múltiplos desejos, experiências e comportamentos. Há os que vêm para se banhar, sentir o sol na pele, sentar em cadeiras à sombra de guarda-sóis, conversar, beber, comer, dormir e, no outro dia, recomeçar na mesma rotina, sem permitir que o ambiente lhes abra novas perspectivas para a mudança de hábitos. Há os que vêm para desvendar, amistosos, os segredos nas águas profundas. Mas há os que trazem seus barcos com equipamentos de mergulho e arpões para capturar os habitantes do paraíso submerso. Outros, expondo seus belos corpos e seus encantos joviais, agarrados a corcéis multicoloridos de fibra, fundem-se ao vai-e-vem das ondas. Há os que praticam frenéticas corridas ou demoradas caminhadas ao longo da baía, ou por entre desfiladeiros perfumados pela vegetação, para porem em dia a forma física. Há os que trazem seus livros para, nos momentos de refúgio, se encontrar com os que registraram em frases ou em versos o que as vivências do mundo lhes proporcionaram. Muitos vêm á procura de PACOTES TURÍSTICOS ALUGUÉIS DE CARROS TRASLADOS AEROPORTOS CITY TOURS BETO CARREIRO WORLD ESCUNAS Conteúdo por: Dr. Douglas Heil Jr. CRO/SC 6759 Especialista em Periodontia Professor de periodontia da UNIVALI pelo seu aspecto e pela dor que ela produz. No entanto, as lesões causadas pelo vírus do herpes simples podem ser semelhantes às aftas. Qual o tratamento? A novas amizades. Outros aspiram a anseios amorosos, sonhos e desejos não vividos na rotina do dia-a-dia, acreditando que a magia da natureza possa, num encanto, reanimar corpos já dormentes. Há os que chegam para manter seus hábitos gastronômicos e suas dependências alcoólicas e repetir, em cada nova amizade, noitadas de muita comida, muita bebida e muita conversa. Mas há, também, os que vêm para ficar. Artur, há anos, veraneava aqui. Vivia em cada período um mundo diferente, já que seus amigos mais próximos freqüentavam outros balneários. Suas amizades na temporada eram passageiras. Amizades de praia. Terminado o veraneio, cada um tomava seu caminho e só voltavam a se encontrar no outro ano. Só que neste, para Artur tudo soava diferente: ele viera para ficar. Havia-se aposentado. Depois de somar, dividir e multiplicar as oportunidades que lhe restavam, decidiu viver neste recanto que fora, durante parte de sua vida, um ambiente estimulante. Agência possui serviço de táxi e vans 24horas s aftas são pequenas ulcerações dolorosas que aparecem na mucosa bucal. A sua causa é desconhecida, mas traumas e o estresse têm um papel importante. Por exemplo, um estudante universitário pode apresentar aftas durante a semana de exames finais. Uma afta é uma mancha esbranquiçada, redonda e com uma borda avermelhada. As aftas pequenas freqüentemente ocorrem em grupos de duas ou três. Geralmente, elas desaparecem espontaneamente em dez dias, não deixando cicatrizes. As aftas grandes são menos comuns. Elas podem apresentar uma forma irregular, podem levar várias semanas para cicatrizar e, freqüentemente, deixam cicatrizes. bre um tecido mole e frouxo, sobretudo no interior do lábio ou na bochecha, sobre a língua ou no palato mole e, algumas vezes, na garganta. Quais os sintomas mais comuns? O principal sintoma de uma afta é a dor, que é geralmente muito mais intensa do que seria de se esperar de algo tão pequeno. A dor dura de quatro a dez dias, piora quando a língua roça a lesão ou quando o indivíduo ingere alimentos condimentados. As aftas graves podem causar febre, aumento das glândulas do pescoço e uma sensação de mal-estar generalizado. Muitas pessoas apresentam aftas repetidamente (uma ou mais vezes por ano). Qual a localização mais comum? Como diagnosticara presença de uma afta? A lesão quase sempre forma-se so- O cirurgião-dentista identifica a afta O tratamento consiste no alívio da dor até que as lesões curem espontaneamente. Um anestésico pode ser aplicado sobre as aftas. Esse anestésico alivia a dor durante vários minutos e pode tornar a alimentação menos dolorosa, apesar dele também poder comprometer o paladar, mas se o indivíduo apresentar muitas aftas, o dentista pode receitar um colutório. Aqueles com recidivas de aftas graves podem utilizar esse colutório assim que surgir uma nova afta. Ocasionalmente, o cirurgião-dentista prescreve uma pomada de corticosteróide, que é aplicada diretamente sobre as aftas mais graves. O ciclo da afta As aftas desaparecem espontaneamente entre sete e dez dias. As aftas costumam acompanhar o estresse. Às vezes, elas castigam as férias de quem resolve experimentar pratos diferentes daquilo que está acostumado a comer. Apesar de os médicos não entenderem os motivos, muitas mulheres que sofriam do problema de tempos em tempos relatam o seu sumiço depois da gravidez. Assim como existem ex-fumantes que garantem ter começado a apresentar aftas com freqüência depois de abandonar o vício - mas, aqui, outra vez, o estresse pode estar por trás, uma vez que não costuma ser fácil para os dependentes do tabaco a adaptação a uma vida sem o vício. Cuidado!!! Desconfie sempre daquelas aftas que nunca cicatrizam, e perduram por 20 a 30 dias. Nesse caso, é preciso avaliar se não há uma doença mais grave por trás, como herpes ou até mesmo Aids. Os fumantes e pessoas que gostam de bebidas fortes, tipo uisque e vodka, precisam analisar as aftas com cuidado porque correm o risco de desenvolver tumores malignos na boca. O câncer de boca, ou carcinoma epidermóide, freqüentemente começa como uma lesão ulcerada. Por isso, frente a uma úlcera bucal que não cicatriza dentro de 15 dias, o paciente deve procurar o cirurgião-dentista para o diagnóstico da lesão. Além disso, algumas doenças infecciosas, como o herpes, e algumas doenças dermatológicas com ocorrência intrabucal, como o lúpus, embora tenham características próprias bem conhecidas, em certas fases de seu desenvolvimento pode parecer-se com aftas. Dr. Douglas atende na Bucal & Total - centro de Porto Belo. e-mail: [email protected] CRED. 255/00/SC +55 47 3369.0303 | +55 47 9934.8989 Fone/Fax: 47 33691430 [email protected] | MSN: [email protected] |Skype: bombinhas.tur | www.bombinhastur.com.br Av. Vereador Manoel José dos Santos, 1722 Sala 07 | Bloco A | Cep 88215-000 | Centro Bombinhas | Santa Catarina | Brasil Av. Falcão, 246 | CEP 88215-000 Caixa Postal nº 100, Bombas, Bombinhas/SC MARÇO 2012 - página. 06 Conteúdo por: Lília Sentinger [email protected] CRÔNICA Perder-se também é caminho, mas saiba aonde você quer chegar a minha janela vejo uma nesga de D mar, um risco de águas tranquilas no meio de edifícios, e um fio elétrico o reparte horizontalmente, de maneira que dá a impressão de que vejo a outra margem do Atlântico. Seria a África? Meu imaginário vai longe. Bem, mas esta paisagem do mar apertada entre dois edifícios é o que me restou da praia de Quatro Ilhas, que meus olhos bebiam inteira do Camping à pedra das Gaivotas, recanto dos surfistas. Meus filhos, surfistas, acordavam cedo e da sacada observavam se o mar estava para surfar, caso negativo, voltavam para cama. Esta era a rotina deles, a minha era aprontar o café da manhã para os surfistas quando voltassem e para os outros que deixavam o mar de sonhos e me davam um bom dia bocejado. À minha volta, uma efervescência de vozes infantis, meus netos, Pedro e Luca, e na tevê, a globeleza requebra suas curvas. Nada a ver com o que penso em escrever para o Boletim Informativo de Março. Vejo-me num caminho trifurcado: carnaval, fim de férias escolares, fim de verão. Um caminho que já foi andado e que termina com a volta à realidade das rotinas diárias. Estou um tanto perdida, mas como disse Clarice Lispector, - perder-se também é caminho -. Assim é que vou procurando novos caminhos para entrar noutra rotina que está por começar. Quando na praia, sentada embaixo do guarda sol, vejo todas aquelas cabecinhas nas ondas borbulhantes, fico a pensar. Parecem todos tão felizes, será que ao voltar à rotina continuarão otimistas assim? Sim, penso que aqueles que gostam do que fazem estão desejando suas rotinas de volta. Muitos estão por começar um caminho novo: um emprego, uma Faculdade, nascimento de um filho, continuar um namoro iniciado aqui em Bombinhas e tantas outras coisas que são importantes para cada um. Mas há também os que carregam problemas de toda ordem e também os jovens que não passaram no Vestibular e terão que retomar um caminho andado. Foram-se os sonhos numa resposta incorreta, às vezes por décimos, mas vêm outros sonhos carregados de esperança. MARÇO 2012 - página. Conteúdo por: editor É a vida que se renova! Bem, você, leitor, pode ser um dos que gostam de rotina. Até Andy Warhol dizia que gostava de rotina. Você acredita? Warhol foi cineasta, escritor, poeta, fotógrafo, pintor, gravador e um dos criadores da Pop Art - movimento das artes plásticas genuinamente norte-americano. Veja quanto mais funções tem uma pessoa, mais necessidade de rotina, foco, disciplina, tenacidade. Dizem que o tempo muda as coisas, mas Warhol dizia que é você quem tem de mudá-las. Eu acordo toda manhã. Abro os olhos e penso no que planejei ontem. Todo dia é um novo dia. Ontem já não é tão importante, amanhã ainda não é tão importante, mas tarefas planejadas ontem tem que ser feitas hoje para o amanhã. Eventos da Cidade MARÇO Homenagem ao Dia Internacional da Mulher Quando: 08/03/2012 Onde: Auditório da Prefeitura Municipal de Bombinhas Realização: Secretaria de Assistência Social Telefone: (47) 3393 9535 E-mail: assistenciasocial@bombinhas. sc.gov.br Site: www.bombinhas.sc.gov.br 20° Aniversário do Município Quando: 15/03/2012 Onde: Praia de Bombinhas – Centro Descrição: Comemoração alusiva ao aniversário do Município de Bombinhas. Realização: Secretaria de Turismo e Desenvolvimento Econômico Telefone: (47) 3393 7320 E-mail: [email protected] Site: www.bombinhas.sc.gov.br Corrida de Embarcações a Remo Quando: 18/03/2012 Onde: Praia de Bombinhas – Centro Descrição: Competição com canoas típicas. Realização: Fundação Municipal de Cultura e Secretaria de Pesca e Aquicultura Telefone: (47) 3393 3706 E-mail: [email protected] Site: www.bombinhas.sc.gov.br Evento: X Travessia do Ribeiro Quando: 25/03/2012 Onde: Praia de Bombinhas - Centro Descrição: Prova de natação com percurso de 1.500m, com largada na Praia de Bombinhas e chegada na Praia de Bombas e prova para crianças. Realização Empresa Bombinhas Esportes Telefone(s): (47) 9105 7785 / (47) 3369 2453 E-mail: [email protected] Site: www.bombinhasesportes.com.br Reflexão em tempo de eleições: “Pensar só em si e no presente é uma fonte de erro em política” Jean de La Bruyère, pensador francês – 1645 – 1696. ABRIL Corrida Rústica de Bombinhas Quando: 01/04/2012 Onde: Praia de Bombinhas – Centro Descrição: Corrida Rústica na Praia de Bombinhas. Realização: Associação Bombinense de Atletismo (ABA) Telefone: (47) 9903 2580 E-mail: [email protected] Plantar, plantar, plantar... Para fazer sua própria horta não há regras, sua criatividade poderá ser bastante explorada. Cuidar de uma horta é uma verdadeira terapia. Mas antes prepare o solo. Entre vários tipos de solo, vou citar dois. ARENOSOS e ARGILOSOS Em solos arenosos há um grande consumo de água além de sua baixa fertilidade natural e perda parcial de fertilizantes empregados, embora sejam bem arejados. As soluções para isto são: incorporação de material celulósico como palhas, e restos de vegetais misturados com esterco curtido. Os solos argilosos são mal drenados, quando muito molhados, duros para trabalhar quando muito secos, requerem maior atenção. Deve-se misturar areia de construção e cobrir com vegetais mortos. Antes de plantar no canteiro, precisamos prepará-lo para receber as plantas. 1. Afofe bem a terra A maioria das hortaliças têm raízes frágeis, que não conseguem crescer em solos compactados. Sendo assim, devemos afofar a terra do canteiro. É recomendado o uso de enxada para essa etapa. Só faça isso com o solo seco ou levemente úmido, pois trabalhar com solo molhado torna o solo duro como um tijolo. 2. Dê forma ao canteiro Em espaços maiores, é preferível que sejam feitos canteiros elevados. Eles servem principalmente para podermos caminhar entre as plantas sem esmagar o solo utilizado pela planta. 3. Hora de misturar o adubo no solo Se desejar adubar o solo incluindo húmus de minhoca, esterco curtido, terra vegetal, NPK, ureia agrícola, entre outros adubos orgânicos ou minerais, essa é uma boa hora de misturá-los à terra do canteiro. Misture-os bem no solo até uma camada de uns 10 cm de profundidade, sempre utilizando as medidas recomendadas. Nunca devemos exagerar no adubo, seu excesso pode matar a planta. Depois da adubação, é recomendável aguardar um período de 10 a 15 dias para que o adubo entre em equilíbrio no solo, evitando assim futuros problemas. Não sabe o que plantar? Temos sugestões: Couve-manteiga, alface, cebolinha, rabanetes, beterrabas, tomate-cereja (exige suporte), cenoura, inhame, ervas aromáticas, milho-verde, rúcula, vagem, etc. Essas são plantas que geralmente se dão bem com iniciantes na maioria dos ambientes. Lembrete aos Escritores do Boletim: Fique ligado, use a cabeça, vá pesquisando, dê uma olhada no www.rotareciclagem.com.br Parabéns, bombinenses Bombinhas está completando 20 anos Em 30 de março de 1992, foi oficializado o Município de Bombinhas, pela Lei Estadual no 8.558, publicada no Diário Oficial do Estado de Santa Catarina, número 14.414 de 1º de abril de 1992, sendo eleito como primeiro prefeito, Manoel Marcílio dos Santos. Muito já foi feito e muito há para fazer. Ainda neste verão sofremos com a falta d’água, saneamento, engarrafamento do trânsito e sacudimos nos buracos das ruas. Mas tudo vem melhorando e isto é que é importante. Precisamos de um segundo acesso para poder manter os compromissos na cidade e fora dela com pontualidade ou em caso de emergência de saúde, que é primordial. Vou contar um sonho meu, pelo menos de verão, que é quando os turistas tomam conta da cidade. Sonho com ônibus suficientes para que os turistas possam se locomover de uma praia para outra, sem atrapalhar o fluxo do trânsito. Mas sonho também com ônibus suficientes no horário de maior procura pelos trabalhadores. Parodiando a música do Gilberto Gil “Aquele Abraço” A cidade de Bombinhas continua linda A cidade de Bombinhas continua sendo À cidade de Bombinhas aquele abraço! CALENDÁRIO DE março 02 • Dia Nacional do Turismo 02 • Dia da Oração 03 • Dia do Meteorologista 05 • Dia do Filatelista Brasileiro 07 • Dia dos Fuzileiros Navais 08 • Dia Internacional da Mulher 08 • Dia da criação da Casa da Moeda do Brasil 10 • Dia do Telefone 10 • Dia do Sogro 12 • Aniversário de Recife (468 anos) e Olinda (470 anos) 12 • Dia do Bibliotecário 14 • Dia do Vendedor de Livros 14 • Dia Nacional da Poesia 14 • Dia dos Animais 15 • Dia da Escola 15 • Dia Mundial do Consumidor 19 • Dia de São José 19 • Dia do Carpinteiro 19 • Dia do Marceneiro 20 • Início do outono 20 • Dia do contador de Histórias 21 • Dia Universal do Teatro 21 • Dia Internacional Contra a Discriminação Racial 21 • Dia internacional da síndrome de down. 22 • Dia Mundial da Água 23 • Dia Mundial da Meteorologia 26 • Dia do Cacau 27 • Dia do Circo 28 • Dia do Diagramador 28 • Revisor 30 • Dia Mundial da Juventude 31 • Dia da Saúde e Nutrição 31 • Aniversário do Golpe Militar – 1964 LEGISLATIVO Data: 13/02/2012 Release: 015/2012 Perrone pede construção de marina em Zimbros O Vereador Marcos Chagas Perrone (PR), por meio de indicação solicitou ao Executivo que providencie um estudo para a construção de uma marina ou um trapiche na praia de Zimbros, para que os pescadores possam descarregar seus barcos. A iniciativa do Vereador bombinense tem como objetivo melhorar a vida da comunidade pesqueira do local e, como forma de promover, ainda mais, a atividade turística na cidade. O Vereador acredita que além de promover infraestrutura de ancoradouros para embarcações –incentivará a prática do turismo náutico. “A nossa comunidade anseia por projetos como esse, que vão gerar uma nova alternativa para o turismo, a principal fonte de renda da nossa cidade”, afirmou o Vereador durante a sessão de segunda-feira (13/02). Outras indicações foram encaminhadas ao Executivo: Melhorias em Zimbros Praia de Zimbros: Colocação de estacas no acesso de carros na praia de Zimbros, demarcando a rua de acesso, pois condutores de veículos estão colocando em risco moradores e turistas que frequentam a praia. Tubulação Verifique a saída da tubulação da rua Rio Madeira. De acordo com a comunidade local, a água suja que escorre está indo para a praia de Zimbros, eles acreditam que esteja contaminando a areia. Melhoria na Rua Mafra Que a Administração Municipal providencie o projeto para o calçamento da rua Mafra e colocação dos tubos, pois os moradores querem executar a pavimentação e estão esperando a iniciativa e autorização da Prefeitura. Creche no bairro Canto Grande. Possibilidade de construção de uma creche no Bairro de Canto Grande. Data: 14/02/2012 Release: 017/2012 Vereador Aladi solicita instalação de placas indicativas na cidade Bombinhas - Vereador Aladi Nilton dos Santos (PSC) solicitou ao Executivo Municipal, providências com instalação de placas indicativas com nomes das ruas Nova Loja em Quatro Ilhas , avenidas, bairros, pontos de referência como unidades de saúde, órgãos públicos e, pontos turísticos. Vale ressaltar que o Parlamentar já realizou outros pedidos no mesmo sentido solicitando providências por técnicos da área, na revisão e implantação destas placas indicativas, que tem por finalidade identificar as vias, os destinos e os locais de interesse, bem como orientar condutores de veículos quanto aos percursos, os destinos, as distâncias e os serviços auxiliares e atrativos turísticos. Confira outras indicações realizada pelo Parlamentar: Melhorias nas Ruas de Zimbros O Vereador solicitou reparos nas ruas Rio Paraná, Rio Passa Vinte, e Rio Paranapanema. De acordo com Parlamentar a comunidade reivindica a limpeza e recuperação das ruas. O Vereador acredita que o Prefeito irá atender a solicitação por conhecer a necessidade. Telma Inês da Silva Lara DRT: 02137 – JP/SC [email protected] 47- 3369-2224 Ramal 227 HOMOLOGAÇÃO CONCURSO PÚBLICO Nº 01/2012 Confira o edital de homologação das inscrições para o concurso público O edital de homologação das inscrições do concurso público foi divulgado na última segunda-feira (05/03), tornando público para conhecimento dos interessados. Veja o Edital no link http://www.cvbombinhas.sc.gov.br/inscricao2012.pdf Local da Prova As provas escritas serão realizadas no dia 18 de março, às 09 horas, na Escola Básica Municipal Manoel José da Silva, Rua Hortência S/N, Bairro Morrinhos, em Bombinhas. Para evitar atrasos, recomenda-se que o candidato compareça ao seu local de prova com antecedênciamínima de 30 (trinta) minutos do horário fixado para o seu início, munido de documento de identidade oficialcom foto, requerimento de inscrição e caneta esferográfica de tinta azul ou preta. O ingresso na sala de prova somente será permitido ao candidato que apresentar documento deidentificação expedido por um dos seguintes órgãos: Secretarias de Segurança Pública, Forças Armadas, Po- Contatos: 47 3369.2828 Plantão de Vendas: Notícias Gerais NOTÍCIAS VARIEDADES Valorize os eventos locais, participe. lícias Militares, Ministério do Trabalho, Ordens ou Conselhos de Classe legalmente reconhecidos ouConselho Nacional de Trânsito (Carteira Nacional de Habilitação, expedida na forma da Lei Nº 9.503/97,com fotografia). Os Vereadores Aldori José de Melo (PT), Jair José da Silva (PPS) e Maria de Fátima Espinosa da Silva (PDT) solicitaram ao Executivo por meio de indicação que seja feita a solicitação à Secretaria de patrimônio da União (SPU) de competente cessão de áreas de marinha ao município de Bombinhas. A arte dos Nós de Marinheiro Favorecendo os bairros de Bombas, Zimbros e Mariscal, para possibilitar a construção de um calçadão com ciclovia, e com isso melhor atender os turistas e moradores. O objetivo da iniciativa é valorizar ainda mais a região, que atrai milhares de turistas. Vereador Perrone pede padronização nas vendas de frutos do mar O Vereador Marcos Chagas Perrone (PR), engajado nas causas dos maricultores solicitou ao Executivo que providencie um projeto de padronização dos pontos de vendas de mariscos e ostras, localizados nas praias do município. A proposta do Vereador é que os frutos do mar possam ser comercializados prontos para o consumo. O Vereador sugere que no local de venda, o turista ou morador tenha a possibilidade de saborear os mariscos ou ostras, argumenta que muitos não conhecem e não sabem como preparar. Valorização do Maricultor Vale ressaltar que o Vereador em 2010 criou a LEI N° 1210, sugerindo que fosse instituído no calendário oficial de eventos do Município, o “Dia do Maricultor”, que deveria ser comemorado anualmente no dia 18 de agosto. O objetivo do projeto é valorizar o maricultor. Na programação comemorativa deveriam ser realizados seminários, palestras cursos e demais atividades. A lei foi sancionada no dia 03 de novembro de 2010. Mas a comemoração ainda não acontece, o Vereador pretende cobrar do Executivo para que a lei seja colocada em prática. Telma Inês da Silva Lara DRT: 02137 / JP/SC [email protected] O Melhor de Bombinhas está aqui, confira! Conteúdo por: Editor. E ste espaço é reservado para os Nós de Marinheiro. Toda a edição trará um novo nó. Aos poucos ficaremos familiarizados com esta arte. Nesta décima quinta edição demonstramos o Nó em Oito. A imagem acima ilustra como realizá-lo. Até a próxima. Contatos: 47 3369.2232 Plantão de Vendas: 47 9626.1282 47 9629.2232 47 9932.7286 www.imoveis4ilhas.com.br www.imobiliarianativa.com Av. Ilha do Arvoredo, 162, Sl 02, Quatro Ilhas, Bombinhas, SC. 11 Av. Leopoldo Zarling, 1380, Sl 02, Bombas, Bombinhas, SC. Restaurante Aberto ao público. Viva momentos inesquecíveis em um ambiente primoroso. Conheça nossa ampla Carta e desfrute da mais bela vista de Bombinhas. Rua Tié Sangue, 23 Praia de Bombas Bombinhas/SC 47 3369.1121 Alexandre 47 8486.2121 Sabrina 47 8485.2121 O Casa d ’ Praia Restaurante e Eventos deseja uma Feliz Páscoa à todos os seus Clientes e Amigos. Disk Pizza 47 3369.1556 e 3369.5244 Aberto todos os dias das 19h às 24h Sábados das 19h até a 01h aceitamos cartões no balcão Av. Falcão, ao lado dos correios - Bombinhas Av. Gov. 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A festa começará na próxima quinta-feira (15), com a inauguração dos prédios das Unidades de Saúde dos bairros de Zimbros e Canto Grande. Na sexta-feira, haverá shows nacionais com Claus & Vanessa, Armandinho e a Banda Dazaranha, além da banda bombinense Noe Jack que também marcará presença. No sábado, haverá manifestações culturais com apresentação de grupos folclóricos, capoeira e dança de salão, além de diversas atrações musicais. Finalmente no domingo, acontecerá o tão esperado XII Festival de Embarcação a Remo, e show com o Mané Darci. Show da banda Entre Elas Show da banda Número Baixo, com participação de bateria show, mestre de bateria, passitas e intérprete Show de Marcelo Pinta e Banda DJ Jô Balla e Dançarinas Durante os shows ocorrerão apresentações de capoeira, axé e dança de salão. 18/Março – Domingo 09h – XII Festival de Embarcações a Remo, na praia de Bombinhas/Centro Entrega da premiação 15h – Confraternização dos participantes do evento, no Restaurante Olímpio, praia de Bombas 16h – Cabo de Guerra Náutico, na praia de Bombas 17h – Stand up comedy com o Darci, na praia de Bombas 17h30min – Show com músicos bombinenses, na praia de Bombas Tele entrega: 3393.3653 | 9913.0574 Av. Girassol, 439 - Morrinhos - Bombinhas/SC TERRAPLENAGEM ZANCANARO Locação de Máqinas e Caminhões. Depósito de Areia, Fossas Pré-Moldadas, Tubos, Aterro, Limpeza de Terrenos. 47 3393.4350 / 9123.2990 Av. 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