Adolescência Crescimento e Desenvolvimento Puberal

EDUCAÇÃO FÍSICA
PROFESSOR (ES):
Antonio Carlos
Conteúdos: Adolescência: Crescimento e Desenvolvimento
Adolescência: Crescimento e Desenvolvimento
A adolescência é uma fase dinâmica e repleta de fatores complicadores e por
isso merece atenção especial, uma vez que esta etapa do desenvolvimento
define padrões biológicos e de comportamentos que irão se manifestar durante
o resto da vida do indivíduo.
A adolescência diz respeito à passagem da infância para a idade adulta,
enquanto a puberdade refere-se às alterações biológicas que possibilitam o
completo crescimento, desenvolvimento e maturação do indivíduo,
assegurando a capacidade de reprodução e preservação da espécie.
O crescimento e desenvolvimento são eventos geneticamente programados,
desde o encontro do espermatozoide com o óvulo ao amadurecimento
completo, porém fatores que já existem no próprio indivíduo e outros
representados por circunstâncias ambientais podem induzir modificações
nesse processo. Fatores
climáticos, socioeconômicos, hormonais,
psicossociais e, nutricionais são algumas das possíveis causas de modificação
do crescimento e desenvolvimento.
Devido à grande variabilidade quanto ao início, duração e progressão das
mudanças puberais, a idade cronológica nem sempre está de acordo com a
idade biológica. Essa última reflete melhor o progresso do organismo em
direção à maturidade. Por isso, diversos parâmetros do crescimento e
desenvolvimento são analisados através de medidas de peso, altura, idade
óssea, entre outras. Esta separação entre idade cronológica e biológica
depende de fatores que levarão a um desenvolvimento nem sempre
harmônico. É o que chamamos de assincronia de maturação.
Puberdade
A puberdade, considerada uma etapa inicial ou biológica da adolescência,
caracteriza-se pela ocorrência de dois tipos de mudanças no sistema
reprodutivo sexual. Em primeiro lugar, as características sexuais primárias que
nas meninas referem-se às alterações dos ovários, útero e vagina; e nos
meninos, testículos, próstata e glândulas seminais, experimentam marcantes
mudanças estruturais.
Em segundo lugar, acontece o desenvolvimento das características sexuais
secundárias: nas meninas, o aumento das mamas, aparecimento dos pêlos
pubianos e axilares; nos meninos, o aumento da genitália, pênis, testículos,
bolsa escrotal, além do aparecimento dos pêlos pubianos, axilares, faciais e
mudança do timbre da voz.
Paralelamente à maturação sexual são observadas outras mudanças
biológicas, como as alterações no tamanho, na forma, nas dimensões e na
composição corporal (quantidade da massa muscular e tecido adiposo) e na
velocidade de crescimento, que é o chamado estirão puberal. Este processo,
marcado por alterações de diversas funções orgânicas, constitui o que se
denomina processo de maturação corporal, que ocorre simultaneamente com
as transformações comportamentais e psicossociais, representando a
adolescência.
Principais características da puberdade:
1. Crescimento: aceleração da velocidade de crescimento em altura e peso
ou o estirão puberal;
2. Mudanças das características sexuais secundárias e maturação sexual:
o Aumento de mamas, útero e ovários nas meninas; e aumento da
genitália, pênis e testículos nos meninos, devido ao aumento dos
esteróides sexuais, estrogênios nas meninas e androgênios nos
meninos.
o Surgimento de pêlos pubianos, pêlos axilares e faciais devido ao
aumento dos androgênios produzidos pelas glândulas suprarenais, e em maior quantidade nos meninos.
3. Mudanças de composição corporal: aumento da massa gordurosa nas
meninas e da massa muscular nos meninos, e da proporção corporal
entre os gêneros.
4. Outras mudanças corporais: voz, pressão arterial, maturação óssea,
área cardíaca e respiratória, várias enzimas relacionadas às atividades
osteoblásticas e do crescimento, hematócrito, hemoglobina, entre
outras.
O surgimento da puberdade em crianças normais é determinado basicamente
por fatores genéticos quando se controlam os fatores socioeconômicos e o
meio ambiente. O desenvolvimento dos caracteres sexuais é mais tardio nas
classes de menor nível socioeconômico, segundo estudos indicativos. É
comum adolescentes de diferentes grupos etários encontrarem-se no mesmo
estágio de desenvolvimento.
Velocidade de crescimento
O grande incremento do crescimento físico na puberdade recebe o nome de
estirão puberal. Trata-se da fase da vida, com excesso ao primeiro ano, em
que o indivíduo mais cresce. O crescimento máximo pode alcançar em média
de 9,5 cm/ano no sexo masculino, e 8,3 cm/ano no sexo feminino. Geralmente,
a aceleração do crescimento no sexo feminino acontece nas fases iniciais da
puberdade. Nos meninos ela acontece mais intensamente em dois estágios: no
mais inicial há um primeiro estirão e próximo ao quase no final da puberdade.
O adolescente e os esportes
Durante essa fase da vida o corpo está em pleno desenvolvimento e por isso
merece cuidados especiais para tornar esse desenvolvimento mais efetivo. A
prática de algum esporte que exige preparação e regularidade é o ideal para
esse desenvolvimento, pois além de proporcionar um crescimento mais
equilibrado, trabalho o espírito competitivo e é uma forma de diversão.
Além disso, o esporte é importante no processo de liberação de energia que se
acumula por conta das mudanças constantes no organismo e as tensões
geradas por essas mudanças. Dessa maneira, a prática esportiva é importante
não somente para a saúde ou para a força, mas também para a mente
proporcionando um melhor desenvolvimento do controle físico e emocional.
A escolha de um esporte deve levar em conta o desejo pessoal em fazer
determinada atividade, mas também as diferentes habilidades que cada
esporte exige: precisão de movimentos, golpes de vista, velocidade, agilidade,
força, são algumas habilidades presentes em diferentes atividades esportivas.
O acompanhamento de um profissional de Educação Física, na orientação das
atividades mais adequadas, na intensidade, frequência e duração, é importante
para evitar os excessos que o encantamento por determinada atividade pode
ocasionar levando a casos de lesões como estiramentos, distensões
musculares e outras alterações causadas por atividades em nível muito
elevado, forçando o jovem a deixar de praticar a atividade.
Ainda a através da prática da atividade esportiva, o adolescente tem
oportunidade de conhecer e se socializar com novas pessoas podendo assim
ampliar seu círculo de amizades.
Referencias:
Barros, Jussara. Adolescência / Jussara Barros. Disponível
http://www.brasilescola.com/educacao/periodo-de-transformacoes.htm
em:
Benetti, Rosa Giuliana. Adolescência: notas de psicologia / Rosa Guiliana
Benetti – São Paulo: Paulinas, 1990.
Eisenstein, Evelyn. Adolescência: definições, conceitos e critérios. Evelyn
Eisenstein. Revista Adolescência e Saúde. volume 2, nº 2, junho, 2005.
Lepre, Rita Melissa. Adolescência e construção da identidade. Rita Melissa
Lepre. S.D.
Novello, Fernanda Parolari. Psicologia da adolescência: o despertar para a
vida / Fernanda Parolari Novello. – São Paulo: Paulinas, 1990.