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RHODIOLA ROSEA (EXTRATO PADRONIZADO 3% SAILIDROSSÍDEO)
- ADAPTÓGENO, RESISTÊNCIA FÍSICA E MENTAL.
Rodhiola rosea L. (Crassulaceae) é uma planta nativa da Sibéria
ártica, chamada de "Golden Root" (Raiz de Ouro), é conhecida por seus
efeitos adaptógenos, demonstrando sua capacidade de proteção contra
diversos fatores estressantes endógenos e exógenos. Suas raízes e partes
subterrâneas são utilizadas para melhorar a resistência física, performance
mental, produtividade no trabalho, longevidade, por elevar os níveis de energia
e tratar a fadiga, depressão e infecção. Dentre seus compostos químicos estão
fenilpropanoides (rosavina, rosina, rosarina), flavonoides (rodiolina, rodionina,
rodiosina), taninos, monoterpenos (rosiridola, rosaridina), derivados do feniletano
(tirosol, salidrosídeo), proantocianidinas e glicosídeos fenólicos (ácido gálico).
Alguns estudos clínicos demonstraram que administrações repetidas de Rhodiola
rosea exerceram um efeito antifadiga que aumentou a habilidade mental,
particularmente a concentração entre os participantes da pesquisa. A Rhodiola
rosea também apresenta efeitos benéficos diretos sobre o coração, aumentando a
produção celular de energia, com maior disponibilidade de ATP, creatina-fosfato e
AMPc, melhorando o balanço simpático/parassimpático, modulando a variabilidade
da frequência cardíaca, preservando a eficiência e a reserva de Em estudo
randomizado, placebocontrolado, duplo-cego e em cross-over, visando avaliar a
eficácia do extrato estandardizado de rizomas de Rhodiola rosea contendo
salidrosídeo com baixa dose repetida, sobre a fadiga noturna em grupo de médicos
jovens e saudáveis durante o trabalho em plantões noturnos, foi utilizado um extrato
padronizado de Rhodiola rosea na dose de 170 mg (contendo aproximadamente 4,5
mg de salidrosídeo), 1 cápsula ao dia durante 14 dias, avaliando-se o grau de fadiga
através de cinco testes para a determinação da velocidade da percepção auditiva e
visual, capacidade de atenção e memória recente.
Os resultados finais do estudo mostraram que o índice de fadiga total foi
significativamente melhorado após o uso de duas semanas do extrato da preparação
de Rhodiola rosea com a melhora dos testes de avaliação perceptiva, sem a ocorrência
de efeitos adversos na dosagem utilizada.
O estresse é um fator determinante da compulsão alimentar e Rhodiola rosea é
conhecido por modular as respostas ao estresse, sendo assim seu efeito nessa
condição foi investigado. Ratas foram induzidas à condição de compulsão alimentar
e administradas com extratos de Rhodiola rosea. Resultados indicaram que a
compulsão alimentar foi reduzida ou eliminada com os extratos e podem ter energia,
além de contribuir para reduzir a ocorrência de taquicardia e arritmias devido à
diminuição da liberação de noradrenalina e de adrenalina pela
suprarrenal.Resultados promissores apareceram na redução da depressão e
ansiedade generalizada. Vários mecanismos de ação contribuem para o efeito
clínico do extrato de Rhodiola rosea, que incluem interações com o eixo-HPA
(comunicação entre hipotálamo-pituitária-adrenal), proteínas Jun N-terminal
quinase (conhecida também como proteína quinase ativadora de estresse), óxido
nítrico e mecanismos proteicos de defesa. A pouca interação com outras drogas
e efeitos adversos durante estudos clínicos fazem da Rhodiola rosea um atrativo
para utilizá-la como medicamento seguro.
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Durante 20 dias estudantes ingeriram o extrato de Rhodiola rosea e o
desempenho físico e mental foram avaliados, antes e ao final do estudo.
Melhorias na forma física, fadiga mental e em testes neuromotores foram
significativos (p < 0,01)3. Outro trabalho com extrato padronizado (RHO)
de rosavina (3%) e salidrosídeo (1%) estudou se haveriam alterações
induzidas em ratas após 6 semanas de um procedimento de estresse
crônico leve (CMS). Fez-se a análise através dos parâmetros
comportamentais e fisiológicos do consumo da solução de sacarose
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RHODIOLA ROSEA (EXTRATO PADRONIZADO 3% SAILIDROSSÍDEO)
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1%, atividades locomotoras e exaustivas, ganho de peso e duração do
ciclo estral. Após as 3 primeiras semanas, nas quais se realizou o
procedimento de estresse CMS, RHO foi administrado diariamente por
gavagem na dose de 10, 15 e 20 mg/kg durante as 3 semanas seguintes.
Fluoxetina, conhecida por inverter o processo de estresse, foi utilizada como
controle. Animais submetidos aos procedimentos de estresse e,
posteriormente, à ingestão de RHO demonstraram diminuição na ingestão de
sacarose, redução do cansaço físico, do ganho de peso e regulação do ciclo
estral. O tratamento com RHO reverteu completamente todas as mudanças, com
efeitos comparáveis aos da fluoxetina propriedades terapêuticas em doenças
relacionadas a essa condição, considerando que salidrosídeo é o princípio ativo
responsável por esse efeito.
Em estudo duplo-cego, randomizado placebo-controlado para avaliação dos efeitos
do extrato de Rhodiola rosea em um grupo de 40 estudantes em fase de atividade
escolar, foi utilizado doses baixas epetidas (50 mg 2 vezes ao dia) durante 20 dias,
sendo avaliadas a capacidade física em teste veloergonômico, e também a função
psicomotora, capacidade mental e o bem estar geral através de testes cognitivos,
táteis e de auto-avaliação. O mais pronunciado resultado foi observado na melhora
da função psicomotora (p<0,01), e na fadiga mental (p<0,01), sendo também
demonstrado um significativo aumento para o grupo que recebeu o extrato de
Rhodiola rosea em comparação ao placebo (p<0,05) na capacidade de realizar
atividades físicas, com o bem estar geral, auto-avaliado, sendo também
significativamente melhor no grupo que recebeu o extrato (p<0,05).
Uma pesquisa feita com extratos metanólico e aquoso de Rhodiola rosea, exibiu uma
inibição de 84 a 92% da MAO, demonstrando que o composto rosavina apresenta
atividade antidepressiva potente por inibição dessa enzima. Os efeitos de Rhodiola
Rosea sobre a serotonina (5-HT), proliferação celular e diferenciação de células
neuronais no hipocampo em animais depressão-induzidos por estresse crônico foram
testados em vários estudos. Após sua administração durante 3 semanas em 70 animais
com doses de 1,5g/kg a 6g/kg, os níveis de 5-HT e a proliferação e diferenciação de
células neuronais do hipocampo voltaram ao nível normal, mesmo na baixa dosagem.
Indicações e Usos
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Fadiga;
Aumento da resistência física e mental;
Adaptógeno;
Antioxidante;
Adjuvante no tratamento da depressão.
Sugestão de dose
A dose sugerida é de 100mg a 300mg,
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Sugestões de Fórmulas
1- Fórmula Fitoterápica para Fadiga com Rhodiola
2 a 3 vezes ao dia.
Rhodiola rosea ( 3% salidrosídeo)....200mg
Ginseng..........................................200mg
Paulinea cupana..............................200mg
Vitamina C total..............................200mg
Vitamina E......................................200mg
Sugestão posológica: Tomar 1 dose fracionada ao dia.
2- Fórmula para Proteção Cerebral
Idebenona.......................................50mg
Rhodiola rosea ( 3% salidrosídeo)......300mg
Fosfatidilserina...................................50mg
Gingko Biloba....................................120mg
Uridina 5-Monofosfato........................50mg
Sugestão posológica: Tomar 1 dose duas vezes ao dia.
3- Fórmula para Aumento da Performance Física e Cerebral
Rhodiola rosea ( 3% salidrosídeo)........150mg
Ginseng siberiano...............................150mg
Super Citrus........................................150mg
Vimpocetina........................................2,5mg
Luteolina................................................5mg
Sugestão posológica: Tomar 1 dose duas vezes ao dia.
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