diarr.

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diarr.
Diarreia
/ G/astroenterite
Diarreia
Gastroenterite
O QUE PODE FAZER?
 Beber líquidos em abundância.
 Lavar as mãos com água e sabão com frequência.
o Principalmente antes das refeições, depois
de ir à casa de banho, ou trocar fraldas.
 Baixar a febre.
 Se tiver vómitos:
 Esperar 1 hora após último vómito.
 Inicie a ingestão de pequenos golos
de água açucarada, de 10-10
minutos.
 Aumente a frequência e a
quantidade dos líquido ingerido, se
tolerar.
 Caso vomite novamente repita o
processo.
A
diarreia é aumento
do
número
de
evacuações (fezes não
necessariamente líquidas)
/ou a presença de fezes
amolecidas ou até líquidas
nas evacuações.
A causa mais frequente é a
infecção intestinal por
vírus – Gastroenterite.
A diarreia pode provocar
uma grande perda de
líquidos do organismo,
pelo
que
se
torna
essencial compensar essa
perda com a ingestão de
líquidos, com o propósito
de evitar a desidratação.
 Não tome antibióticos nem anti-diarreicos, sem
prescrição médica!
O QUE PODE COMER?
BEBÉ ALIMENTADO EXCLUSIVAMENTE AO PEITO:
 Mantenha o peito, de preferência
oferecendo-o, ainda, mais vezes.
Portanto,
enquanto
houver
diarreia,
é
necessário ingerir pela
boca
a
quantidade
correspondente
de
líquidos que é perdida
pelas fezes .
BEBÉ ALIMENTADO COM LEITE ARTIFICIAL:
 Prepare o leite com a diluição habitual, mas
preferencialmente com água de arroz.
CRIANÇA MAIS CRESCIDA /ADULTO:
 Suspenda, por 4-6 horas, os alimentos
sólidos!
 Nas primeiras horas, deve ingerir líquidos (à
temperatura ambiente); Ex: Água; “água
chalada”, “água de arroz”, soluções de rehidratação oral (à venda nas farmácias).
Elaborado por: Tiago A. Oliveira
Diarreia / Gastroenterite
CRIANÇA MAIS CRESCIDA /ADULTO: (cont)
 Passado este período (4-6 horas), e se já estiver
melhor, inicie, lentamente, uma dieta mole, com
chá e biscoitos/tostas, caldo de arroz ou de
cenoura, e carne ou peixe cozidos ou grelhados.
ALIMENTOS
ALIMENTOS NÃO
RECOMENDADOS
RECOMENDADOS
Caldo de cenoura, arroz e
peito de frango;
Carne branca grelhada com
puré de batata ou arroz
cozido;
Peixe branco cozido ou
grelhado com batatas
cozidos;
Iogurte simples;
Maça e pêra cozidas, banana.
C OMO PREPARAR?
ÁGUA CHALADA:
Faça um chá preto forte e retire
1 chávena deste chá. Junte água
fervida até perfazer 1 litro.
Adicione 4 colheres de sopa
rasas de açúcar.
Legumes verdes, verduras
cruas;
Frutos secos;
Carnes e peixes gordos;
Fritos, Molhos;
Doces;
Frutas que não as já referidas;
Refrigerantes.
QUANDO CONTACTAR O SEU MÉDICO DE FAMÍLIA?
ÁGUA DE ARROZ:
Junte 2 colheres de sopa de
arroz não lavado a 1 litro de
água e deixe ferver até a água
se reduzir a metade.
Arrefecer. Coar, separando a
água do arroz.
Junte 0,5 l de água ao coado e
uma colher de café, rasa, de sal
de cozinha.
 Dor aguda intensa na barriga ou no ânus;
 Febre muito alta (superior a 38,5ºC)
 Sangue ou muco (“Ranho”) nas fezes
 Não melhora dos vómitos apesar dos conselhos
descritos, ou da diarreia após 3 dias com dieta
e hidratação adequadas.
 Se existirem sinais de desidratação:
 Pele seca , olhos encovados, ausência de
lágrimas.
 No bebé - Fontanela anterior (“moleirinha”)
afundada.
 Diminuição / Ausência de micções.
 Irritabilidade ou sonolência exageradas.
 Perda acentuada do peso.
está medicado com antibióticos que
agravam a diarreia.
CALDO DE CENOURA:
Em 2 litro de água junte 500gr
de cenoura.
Deixar ferver até reduzir a
metade a água.
Passar com batedor eléctrico.
 Se
Elaborado por: Tiago A. Oliveira

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