synchronised swimming
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Blumenau | ANO 7 Edição 82 | Maio | 2016 SYNCHRONISED SWIMMING Páginas 8 e 9 Medalhistas Página 3 TRADUÇÕES Aulas de Alemão - Aulas de Português para Estrangeiros Revisão Ortográfica de Textos Diversos Fone: 47-3330-7849 | 9118-8450 Rua: José Ramos, 148 – Velha – Blumenau-SC CEP: 89041-760 E-mail: [email protected] Páginas 6 e 7 EDITAIS JURÍDICOS LEGAIS E BALANÇOS EMPRESARIAIS Professora de Línguas | Tradutora | Intérprete Henriette Kellermann Prust Rio 2016 Promoção de verão! Pagamos seu estacionamento enquanto estiver na loja Blumenau - Itoupava Central - Rua Drº Pedro Zimmermann nº7683 (47)3237-7385 Publicações legais, de editais, de citação, de intimação, de notificação, balanços e outros com alcance regional. Para: • Advogados • Órgãos públicos • Tabeliães • Empresários • Despachantes • Associações • Registradores • Prefeituras de imóveis municipais Os melhores preços da região. 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Às mães e às “mãetrocinadoras” em especial, nossas mais sinceras congratulações, o primeiro lugar no pódio e um grande e sincero abraço esportivo. Não desistam – seus filhos precisam do seu apoio – e que no pódio do seu coração, eles estejam sempre no topo. Im Jornal Nitro Distribuição Gratuita lho passaria e todas as implicações resultantes; as mães não sabem, na concepção, como será o futuro dos seus filhos. Maria teve fé. É um ato de fé que leva uma mãe a investir num futuro, cujo resultado não conhece, mas com o qual ainda sim se compromete, pois está comprometida com o bem de seus filhos. A nossa mãe acorda cedo e, de madrugada, leva os filhos ao treino, em algum lugar longe do conforto de sua casa. Depois, leva-os à escola. Abre mão de comidas saborosas para seguir à risca as dietas prescritas aos seus filhos. Mas, não pode prever o resultado, não pode realmente saber quem, afinal, será o seu filho. Elas têm microvasos rompidos e dores em suas mãos de tanto bater palmas torcendo para que o filho ou em SC www.adjorisc.com.br Quero render homenagem àquele primeiro tipo de mãe, muito parecido com uma outra, bem conhecida: Maria, mãe de Jesus. Ela recebeu uma anunciação de um anjo, o qual lhe disse: “E eis que em teu ventre conceberás e darás à luz um filho, e pôr-lhe-ás o nome de Jesus. Este será grande, e será chamado filho do Altíssimo; e o Senhor Deus lhe dará o trono de Davi, seu pai; e reinará eternamente na casa de Jacó, e o seu reino não terá fim. [...] Descerá sobre ti o Espírito Santo, e a virtude do Altíssimo te cobrirá com a sua sombra; por isso também o Santo, que de ti há de nascer, será chamado Filho de Deus.” Lucas 1:31 – 33 e 35. O ato da anunciação não preparava para o conjunto dos acontecimentos futuros pelos quais o seu fi- 12.500 8.000 Mês Maio Junho ssã BS EXPEDIENTE está em primeiro lugar, pelo menos no pódio de seu coração. O segundo: a mãe que fica indiferente, não proíbe a criança de fazer o esporte, porém, não coloca o seu tempo e o seu corpo em apoio ao filho; no pódio do seu coração, ela não sabe qual degrau o filho ocupa. O terceiro: aquele tipo de mãe que vem sempre em primeiro lugar. As exigências relacionadas ao esporte do filho sempre são um problema, pois atrapalham o seu horário no salão de beleza e/ou na aula de inglês, a massagem, a compra da bota da nova coleção outono-inverno, enfim, a existência do filho a constrange. No pódio desse coração é a mãe que vem em primeiro lugar, e só tem um lugar no pódio – o dela mesma. S E ste mês de maio não é importante por a Dilma ter saído da presidência, nem, tampouco, pelo fato da entrada do Temer. Maio é importante, porque nos faz lembrar de algo muito mais importante e perene do que a política: AS MÃES. Quero aproveitar, então, para, homenageando uma, homenagear a todas, e carinhosamente vou chamá-la de “mãetrocinadora”. Todas as mães o são porque têm filhos; mas, por vezes, inesperadamente, surgirá um pequeno atleta na família e, então, conheceremos três tipos de mães: O primeiro: a mãe que se engaja, abre mão da cabeleireira, de um vestidinho novo, de um café com as amigas, da aula de inglês e investe tudo no esporte do filho, pois ele FOTOS: DIVULGAÇÃO/NITRO R 2 o G rup o Impressão: Gráfica UMA/Blumenau FOTOS: DIVULGAÇÃO/NITRO MEDALHISTAS 3 Bronze no RJ O marchador José Bagio, da AABLU/FMD Blumenau, conquistou a medalha de bronze nos 20km marcha atlética do Campeonato Ibero-Americano Caixa. A competição foi disputada nos dias 14 e 15 de maio, no Rio de Janeiro. Medalhas em Portugal Daniel Rheine conquistou três medalhas no Campeonato Europeu de Natação Paralímpico. Foi ouro nos 100m Costas e nos 400m Livre. O paratleta ainda foi prata nos 50m Livre. O torneio foi disputado em Funchal, Portugal, entre os dias 02 e 07 de maio. Títulos em MG Gabriela Feller e Gabriel de Borba, do Clube de Xadrez de Blumenau, conquistaram o título na categoria Sub-12 do Campeonato Brasileiro de Xadrez. A competição foi realizada entre os dias 21 e 24 de abril, em São Sebastião do Paraíso (MG). Ouro em SP O brusquense Marcelo Tomazoni, da ARES BJJ/Team Telles, sagrou-se tricampeão na Faixa Azul, categoria Master 3, Peso Pena, do Campeonato Brasileiro de Jiu-Jitsu. O torneio aconteceu entre os dias 27 de abril e 01 de maio, em Barueri (SP). Pódio no RS Esmeralda Triay, da Blumarxa/FMD Blumenau, ganhou duas medalhas de ouro do 13º Grand Prix do Mercosul de Atletismo Master. Ela venceu os 5km marcha atlética e o revezamento 4x400. O torneio ocorreu nos dias 07 e 08 de maio, em Porto Alegre (RS). Título na Argentina Os tenistas João Pedro Sorgi e Marcelo Zormann, da FMEL Itajaí, foram campeões de duplas da Copa Cidade de Vila Maria, em Córdoba, na Argentina. Sorgi ainda foi vice na Simples. O torneio, da Série Future, foi disputado entre os dias 06 e 08 de maio. Blumenau | Edição 82 | Maio | 2016 -4 40 5 4 Dra. Francini Floriani Avila CREFITO – 210390-F 30 37 Prof. SYLVIO JÚNIOR #sylvioJrteam [email protected] Sua coluna merece atenção Musculação x Osteoporose Em conversa com a professora Gisele de Souza Pavan, resolvemos elucidar alguns tópicos pertinentes à temida osteoporose, caracterizada pela diminuição da massa óssea, ou seja, o osso vai ficando fino, esponjoso e com uma probabilidade maior de sofrer fratura. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), mais de 75% das fraturas de quadril, coluna e punho, ocorrem com pessoas com mais de 65 anos e a osteoporose acomete principalmente as mulheres, uma vez que até a menopausa, temos a proteção por meio de um hormônio chamado estrogênio; após essa fase, esse hormônio cai bruscamente, fazendo com que aparecem os efeitos da doença. A Densitometria óssea é o exame que fará tal diagnóstico. A musculação sendo realizada de forma segura e bem orientada, juntamente com uma alimentação dirigida rica em vitamina D e cálcio, fará tanto a prevenção quanto o tratamento da osteoporose, uma vez que essa modalidade traz menos risco de queda com possíveis fraturas que uma simples caminhada. Ao realizar o exercício, fazemos força no músculo trabalhado, bem como no osso; músculo e osso trabalham de forma conjunta, sendo ligados por tendões: o tendão fará uma pressão maior sobre o osso, e, para que ele continue o movimento muscular, irá se moldar, adaptar e fortalecer! A partir disso, temos o aumento da massa óssea e da absorção dos minerais cálcio e fósforo. Procure sempre orientação de um educador físico especializado e faça uma avaliação física potencializada; essa é uma forma segura de alcançar seus objetivos, mantendo sua saúde e aumentando sua qualidade de vida! Nos dias atuais, a lombalgia e a cervicalgia são as dores de coluna mais relatadas e, comparando com as queixas de qualquer tipo de dor, só perdem para a dor de cabeça. A lombalgia, a mais comum, afeta entre 70% e 80% dos adultos em algum momento de sua vida, segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS). Sua causa deve-se a diversos fatores: congênito, degenerativo, infeccioso, inflamatório, tumoral ou mecânico-postural. A lombalgia mecânico-postural representa a maior parcela dessas queixas. Ela é caracterizada por dor no segmento lombar, principalmente após muitas horas em pé ou sentado e quando realizamos movimentos repetitivos de flexão da coluna, como, por exemplo, levantar alguma carga do chão. A cervicalgia, também muito comum, é caracterizada pela dor no segmento cervical da coluna. Ela ocorre devido a vários fatores como: traumas, desordens mecânicas, posturais e outros. As cervicalgias por desordens mecânicas e posturais aparecem normalmente após muito tempo sentado com olhar fixo em televisores ou computadores, uso excessivo de smartphones, uso de travesseiros inadequados, estresse e tensão muscular. Essas dores, tão presentes no nosso dia a dia, podem ser prevenidas e tratadas com exercício físico bem orientado. O alongamento dos músculos é de suma importância para prevenir essas dores; essa atividade relaxa os músculos e os deixa mais flexíveis, prevenindo lesões. O fortalecimento muscular, por sua vez, alivia as dores articulares e facilita as atividades diárias que necessitam esforço. A combinação dos dois nos beneficia com a melhora da postura, diminuição de dores pelo corpo e mais qualidade de vida. Por isso, é de extrema importância que realizemos atividade física frequente, com um Fisioterapeuta ou Educador Físico bem qualificado. Fique atento! Prof ª Gisele de Souza Pavan CRF 007272 G/SC - Graduada em Fisioterapia pela FURB – Universidade Regional de Blumenau em 2015. - Pós Graduanda em Fisioterapia Cardiorrespiratória Adulto e Infantil pela Faculdade Inspirar. Contato: (47)99778497 Bacharel em Educação Física - Furb - Cref 007688G/SC Pós Graduado em Personal Trainer Pós Graduado em Musculação Terapêutica para grupos Especiais Membro da Socidade Brasileira de Personal Trainer- SBPT Membro honorário do Colégio Brasileiro de Atividade Física Saúde e Esporte - Cobrase Avaliador Físico do Concurso Nacional de Correios e telégrafos - Blumenau | Edição 82 | Maio | 2016 5 Se eu posso, você pode A busca do bem estar, da qualidade de vida e da saúde fez a união de três profissionais da saúde na busca de um só objetivo, você. O educador físico João Batista Alencar, a psicóloga Janine Ferreira Sell e a nutricionista Camila Bona deram início ao projeto SE EU POSSO, VOCÊ PODE, o qual já havia sendo estudado desde o início de 2016. Buscaram colocar em prática os conhecimentos da psicologia, da nutrição e da educação física, em prol do emagrecimento, da qualidade de vida e do bem-estar. Para isso, selecionaram três pessoas que, durante 4 meses, serão submetidas a exercícios físicos intensos e direcionados, atendimentos nutricional e psicológico, buscando nesse período uma melhora significativa no seu percentual de gordura e massa gorda. E você pode acompanhar e se espelhar nesses três alunos/ pacientes ou vencedores nas redes sociais com as hashtags #seeupossovocepode , ou no YouTube no canal Se eu posso, você pode. Vamos lá – serão 4 meses de muito aprendizado para todos. Fale com Guga Professor Fernando Bertari, educador físico. Fone: 9631-4000 8497-8937 (47) ESTÚDIO DE TREINAMENTO FIT RACER. 9607-2313 #somosfitracer #fitracer #joaovaimematar EM BLUMENAU HÁ 9 ANOS PRODUZINDO QUALIDADE (47) 3337-4078 Blumenau | Edição 82 | Maio | 2016 6 FOTOS: DIVULGAÇÃO/NITRO RIO 2016 Made in Blumenau A marcha atlética brasileira estará representada nas Olimpíadas do Rio por três marchadores da equipe AABLU de Blumenau; são eles: Jonathan Riekmann, nos 50km e José Bagio e Moacir Zimmermann, nos 20km A Região do Vale Europeu se consolida como a referência nacional, quando o assunto é marcha atlética. Afinal, nos Jogos Olímpicos do Rio 2016 haverá três representantes defendendo as cores do Brasil na competição. Alessandro Bagio, Jonathan Riekmann e Moacir Zimmermann consolidam uma tradição que se sustenta desde 1992, quando o marchador Sérgio Galdino disputou os Jogos de 1992, em Barcelona, garantindo vaga também em Atlanta 1996 e em 2004, em Atenas. Desde a década de 1970, a região tem presença consagrada no cenário da marcha brasileira, com medalhistas de Jogos Estudantis Brasileiros, como Antônio Maria Clarete Ferrari, em 1975 e Moacir Zimmermann, medalhista na Universíade em 2009. Se o Rio de Janeiro pleiteia ser a cidade do futebol, Blumenau deveria almejar o título de cidade da marcha atlética. Somos também referência nas provas Masters e no feminino, com nomes como os de Alessandra Picagevicz, Rosemar Piazza e Esmeralda Triay. Dos três classificados para o Rio 2016, Bagio é o mais experiente. O timboense de origem já disputou os Jogos de Atenas, em 2004, e Pequim, em 2008, alcançando o melhor tempo e colocação de um brasileiro na marcha atlética em Olimpíadas – feito obtido em Atenas, completando a prova de 20km em 13º lugar, em 1h21min37s. O índice para a próxima Olimpíada foi obtido durante o 25º Grande Prêmio Internacional de Rio Maior, em Portugal, no dia 09 de abril. Bagio obteve o quinto lugar, com MODALIDADES Treinamento Funcional e Resistido Organização de Ambientes Fernanda Brandes Hoffmann Personal Organizer Organização residencial, comercial, mudanças de endereço e treinamento de empregadas domésticas. Blumenau | Edição 82 | Maio | 2016 (47) 3237-5081 (47)9135-0326 [email protected] By Profª. Regi Telefone e whats: (47) 9135-8774 Ginástica Aeróbica e Localizada Jump Step Personal Trainer Rua Benjamin Constant, 1396 - Escola Agrícola - Blumenau/SC RIO 2016 o tempo de 1h22min15s, quase dois minutos abaixo do índice exigido, que é de 1h24min, O projeto Bagio Rio 2016 iniciou em 2012, quando foi contratato para marchar por Blumenau. “Eu tinha de estar treinando ao lado de atletas de alto rendimento para melhorar a performance, e o convite de Blumenau me permitiu realizar essa intenção de melhorar o tempo e defender novamente o Brasil”, conta o marchador. O blumenauense Moacir Zimmermann vinha perseguindo, há tempos, o sonho olímpico e viu seu sonho realizado no dia 19 de março de 2016, quando concluiu os 20km da 3ª etapa da IAAF Race Walking Challenge, em Dudince, na Eslováquia, terminando a prova em 13º lugar, com 1h22min43s, mais de um minuto abaixo do índice olímpico. “Agora, é treinar e treinar muito para representar bem o Brasil no Rio 2016”, comenta o atleta, o qual descobriu a marcha atlética em 2001, quando estudava numa escola municipal que tinha iniciação na modalidade, a EBM Pedro I, no Bairro da Itoupava Central. Especialista nos 20 quilômetros, Zimmermann já fez história no atletismo nacional. Afinal, são inúmeros feitos internacionais, como o bronze no Mundial Universitário, em Belgrado, na Sérvia, em 2009; e os recordes dos 10km no Sul-Americano e do Troféu Brasil de Atletismo. “São muitos momentos marcantes que o esporte me proporcionou. Graças a ele, tive a oportunidade de conhecer vários países e pessoas que marcaram 7 minha vida”, declara Zimmermann, que ao lado de Bagio – disputou o Campeonato Mundial de Marcha Atlética por Equipes realizado nos dias 07 e 08 de maio, em Roma, na Itália. Jonathan Riekmann carimbou a vaga para o Rio 2016 na prova dos 50 km, também em Dudince, na Eslováquia, em março. O blumenauense completou a prova em 19º lugar com o tempo de 3h55min26s, 11 minutos abaixo do índice olímpico, quebrando o recorde brasileiro e assegurando a sua participação nas Olimpíadas. Sobre a sensação de conseguir o índice olímpico, Riekmann, se sente recompensado. “Foram meses de preparação com este foco. Valeu a pena abrir mão de muitas coisas, pois ser atleta olímpico sempre foi um dos meus sonhos”, comenta o blumenauense, que começou a marchar em 2003, por acaso. Segundo ele, antes da marcha, treinava corridas de fundo. Após se lesionar durante uma prova de 2000 metros com obstáculos, teve de parar por alguns dias para recuperação. “Neste período fiz algumas sessões de marcha para não perder o condicionamento e aos poucos fui notando mais o potencial que tinha para a prova”, lembra. Somos da cidade da marcha, só não entendemos, ainda, o valor de se ter atletas olímpicos caminhando em nossas calçadas, estudando em nossas escolas, trabalhando em nossas empresas, pois, apesar de nossa herança esportiva e alemã, tornamo-nos demasiadamente tupiniquins. TAEKWONDO BLUMENAU Matrículas abertas Aulas para jovens, adultos e crianças a partir de 3 anos de idade. Masculino e feminino Horário: De segunda a quinta das 15h às 22h 47-3234-2276 Rua: Theodoro Holtrup, 884 – Vila Nova Blumenau | Edição 82 | Maio | 2016 8 PERFIL Essas sereias E las sempre encantaram os homens e sempre foram presença no imaginário de muitas civilizações. Fazem parte da música popular, povoando também o folclore. Difícil uma história de pescador sem a boa presença de uma sereia. Metade peixe, metade mulher. Uma cauda ou nadadeira que a faz veloz submersa, graciosa ao nadar, sendo perigosa somente quando, com a sua voz, encanta os marinheiros. Acho que foi mesmo por culpa desses mitos que um grande esporte surgiu. Esporte só de mulheres, esporte de princesas; qual menina não sonhou ser Ariel, a Princesa Sereia? Não é ginástica, nem dança, nem um jeito diferente de nadar. Quando assistimos, vemos, atônitos, na água e fora dela, mulheres em performances inexplicáveis, como voo sobre a água. Permanecem submersas, com cabelos, maquiagens, adereços, tudo impecável; devem ter guelras, só pode! A competição dessa modalidade pode ser melhor descrita por uma palavra: é o espetáculo. É a fronteira entre o esporte e a arte sem fronteiras, o Synchronised swimming. Esta modalidade teve sua origem na Europa, no final do século XIX, através de uma demonstração realizada na Blumenau | Edição 82 | Maio | 2016 Inglaterra, para o Rei Eduardo VII. Nessa época, a modalidade era conhecida por diversos nomes, como: natação artística, entretenimento náutico, ballet aquático, natação fantasia e natação ornamental. Apesar de atualmente ser uma modalidade olímpica e feminina, foram os homens que divulgaram a nova prática esportiva, com apresentações de danças na água como forma de natação e arte. As acrobacias dentro d´água nos intervalos de competições de natação originaram os primeiros movimentos do futuro esporte, que inicialmente foi nomeado de ballet aquático. As primeiras competições foram disputadas no masculino, em 1891, em Berlim, na Alemanha e, naquele mesmo ano, o Royal Life Saving Society of Great Britain (RLSS) publicou o primeiro manual sobre Natação Ornamental. Em 1892, houve uma nova apresentação da modalidade em Londres, na Inglaterra; entretanto, o esporte ganhou o gosto do público, quando passou a ser praticado somente por mulheres – a partir de meados daquela década. A partir do início do século XX, a modalidade começou a ser firmar como esporte e a expandir-se por países como Canadá, Estados Unidos e Austrália e é deste país que surgiu Annette Kellerman, que se apresentava dentro de um aquário no Teatro New York Hippodrome, em Nova York (EUA), a partir de 1907, tornando-se a primeira bailarina debaixo de água. Em 1920, a professora norte-americana Katherine Curtis lançou as primeiras coreografias, com formação de figuras na água, feitas pelas nadadoras, embaladas por um fundo musical. Nas décadas de 1920 e 1930, ocorreu a grande expansão da modalidade, ainda como apresentação e show, sendo essa a fase dos grupos universitários de ballet aquático. Em 1933, surge pela primeira vez o nome nado sincronizado, sugerido pelo nadador olímpico norte-americano Norman Ross, durante um Festival Mundial de Natação, realizado em Chicago (EUA). As primeiras regras oficiais de competições do nado sincronizado foram criadas em 1939, por meio do professor norte-americano Frank Havlicek, do Wright Junior College. Em 1945, o cinema contribuiu para a popularização do esporte com as atuações da atriz e nadadora Esther Williams, através do filme “Bathing Beauties” – “Belezas do Banho” – tendo surgido uma febre em torno da modalidade nos Estados Unidos e na Europa. 9 Nos Jogos Olímpicos de 1948, em Londres, na Inglaterra, ocorreu a primeira demonstração do esporte. Em 1952, em Helsinque, na Finlândia, a Federação Internacional de Natação (FINA) oficializou as regras do esporte e, em 1973, foi realizado o 1º Campeonato Mundial da modalidade, em Belgrado, antiga Iugoslávia. O esporte foi reconhecido pelo Comitê Olímpico Internacional (COI), em 1982. Com isso, o nado sincronizado voltou a fazer parte do programa olímpico em 1984, em Los Angeles (EUA). A primeira medalhista olímpica de ouro foi a norte-americana Tracie Ruiz e a Rússia dominou as competições por equipe, com quatro ouros olímpicos. Os principais torneios do nado sincronizado são o Mundial, Copa do Mundo, Troféu Mundial, o World Trophy, além de competições continentais, como os Jogos Asiáticos, Campeonato Europeu e Jogos Pan-Americanos. Brasil A modalidade surgiu no Brasil, em 1943, no Rio de Janeiro, através de Maria Lenk, grande nome da natação brasileira, que organizou a primeira apresentação de ballet aquático no país e fundou uma equipe da modalidade na Universidade do Brasil, atual Universidade Federal do Rio de Janeiro. Maria Lenk organizou em 1948, na Associação Cristã de Moços do Rio, a primeira competição da modalidade. Conduto o esporte ganhou força em 1954, quando foi incorporado aos Jogos da Primavera, no Rio de Janeiro. Com as regras oficiais da Federação Internacional de Natação (FINA), é realizado em 1958, o Campeonato Carioca, considerado o primeiro torneio oficial da modalidade no país. Em 1959, começam a ser disputados campeonatos interestaduais, como o Rio-Minas. Em 1963, são realizados os Jogos Pan-Americanos em São Paulo, com a equipe brasileira conquistando a medalha de bronze. Entre 1969 e 1977, quase não há registros de competições no país. Em 1979, a modalidade tem uma nova fase, com uma série de torneios estaduais em São Paulo. Naquele mesmo ano, o Brasil participa com a sua equipe do Sul-Americano da modalidade, em Maldonado, no Uruguai. A partir da década de 1980 a modalidade ganha força com + a realização de campeonatos no RJ, SP e RS e o país passa a fazer intercâmbios com técnicos do exterior, que auxiliam nos treinos das seleções, que retornam às competições internacionais. Em 1982, o Brasil começa a disputar torneios pela Europa e o Mundial da modalidade, começando a confirmar sua hegemonia sul-americana. A primeira grande conquista de uma medalha por equipe acontece em 1983, com o bronze, no V Torneio de “Palma de Maiorca”. No mesmo ano, o Brasil participa dos Jogos Pan-Americanos em Caracas, na Venezuela e, em 1984, com a inclusão da modalidade nos Jogos Olímpicos de Los Angeles (EUA), o Brasil participa no solo e no dueto, com Paula e Tessa Carvalho. Em 2000, em Sydney, na Austrália, o Brasil chega pela primeira vez a uma final olímpica, no dueto, com as irmãs Carolina e Isabel de Moraes, atletas mais conhecidas da modalidade do país, dois bronzes nos Jogos Pan-Americanos, e ouro por dueto e prata por equipe em 2000, na Copa Fina B Cairo, no Egito. Atualmente, existem 17 federações filiadas à Confederação Brasileira de Desportos Aquáticos (CBDA) e cerca de 1.121 atletas inscritas na entidade. A principal competição no país é o Campeonato Brasileiro. Saiba • DISPUTA: a modalidade tem duas categorias: em duetos e em equipes, formada por oito atletas. Na competição, existe a apresentação de Rotina Técnica, na qual, as atletas precisam executar movimentos obrigatórios de 2min20s para os duetos e 2min50s para as equipes e a de Rotina Livre, apresentação sem restrição ou movimentos obrigatórios, com coreografia livre, com duração de 3min30s para os duetos e 4min para as equipes. • VITÓRIA: vence a disputa quem obtiver a melhor nota aferida pelos cinco juízes de cada apresentação, que avaliam a execução dos movimentos e a parte artística. Para compor a nota final, são descartadas a melhor e a pior nota. • PROVAS: as provas são disputadas em piscina de 3m de profundidade, 20m de comprimento e 30m de largura. • MOVIMENTO VERTICAL: nesse movimento, cabeça, tornozelos e quadris ficam alinhados e perpendiculares à superfície da água. As pernas ficam juntas e a cabeça, para baixo. • MOVIMENTO CAN-CAN: posição de costas, com uma das pernas estendida na superfície e a outra em extensão, formando um ângulo de 90°. • MOVIMENTO ABERTURA: membros inferiores em abertura, com os pés e pernas estendidos na superfície. Tronco e cabeça fazem uma linha vertical para baixo. • MOVIMENTO ARCO: o corpo forma um arco, e apenas as pernas e os pés ficam na superfície. A atleta pode nadar no sentido dos pés e subir o restante do corpo em um movimento curvo. • MOVIMENTO GUINDASTE: posição vertical, com a cabeça para baixo, um dos membros esticados e o outro em extensão, formando um ângulo de 90°. www.acquasports.com [email protected] Rua Catharina Braun, 116 Água Verde | Blumenau (47) 3328.3062 Blumenau | Edição 82 | Maio | 2016 10 CICLISMO FOTOS: DIVULGAÇÃO/NITRO 23 Maio | 2013 1ª Corrida Noturna de Timbó atletismo Catarinense de Bicicross Fotos: Arquivo Pessoal . e e s s e s a a Fotos: Divulgação A equipe da ABVE/Escola Barão do Rio Branco disputou, no dia 14 de maio, em JaraguáPereira do Sul,ficou a 3ª etapa para o Troféu Brasil. Jucian Catarinense de Bicicross com o ouro nos 400mdorasos e no reveza e teve 14 bikers entre os três 4x400m. Carlos Firmino, ouro nos 800m primeiros colocados, e 1500m. Joana Soares venceu no lan- sendo três campeões, çamento do dardo. Jéssica Pachecosete foi vice e ouro no arremesso detrêspeso. Ourocolocação. tamna terceira bém para Pedro Nascimento no salto com vara e para Luiz Henrique Schneider no martelo. Na marcha atlética, Cristiane Martini e Alessandro Bágio ficaram com o ouro e, nos 20km marcha, Moacir Zimmermann foi o ouro e estabeleceu o novo recorde para a prova. Copa Hans Fischer Foi disputada nos dias 30 de abril e 01 de maio, a Hans Fischer, em Pomerode. Pela Brucicle/FME Brusque, os campeões foram: Bruno Giovanella, na categoria Juvenil; Edson Tiemann, na Master C e Paulo Hass, na Master A. Pela Timbó NET/FME Timbó, William de Borba venceu na Sub-30 e João Carlos Luiz foi o terceiro colocado na Master C. As provas realizadas foram de Contrarrelógio Individual e de Resistência. Aconteceu no dia 02 de lugar ficou Daniel Andrade, da maio, nas dependências do equipe FMD Blumenau; e em 3º Parque Central, a 1ª Corrida No- lugar, Herberto Kaestner Filho, turna de Timbó, em comemo- da equipe HD Informática. No ração aos 20 anos da Fundação feminino, o pódio foi das donas Municipal de Esportes. O even- da casa. Inalva Andrade ficou to teve a participação de mais com o ouro, Ellen Andrewicz de 150 atletas no percurso de 4 ficou com anoprata Fernanda Foi realizada dia 24e de competição. O torneio foi realizado quilômetros. A prova masculina Streuck ficou com o bronze, toabril, a 3ª etapa do Ranking dia 20 de abril, no Ginásio de Esporfoi vencida por Daniel Alexan- das representantes da equipe tes do SESC de Brusque, e contou Ciclistas dodre de Marathon de ValeVoigt, Europeu da ACA Itajaí; em 2º Catarinense ADOV/FME-Timbó. com a participação de três equipesconseguiram bons resultados Itapema. Da ACIBLU/Nossa do estado. Forma/FMD Blumenau, Marna 3ª etapa do Ranking Cataricelo Moser sagrou-se camnense de Downhill, que ocorreu peão geral da prova, com Ana nos dias 30 de abril e 01 de Luisa Panini, vice na categomaio, em Gravatal. Pela ABRria Elite. Pela Timbó NET/FME MTB/Brusque, Daniel Mafra Timbó, João Carlos Luis foi venceu na categoria Sub-30, vice na Master C2. Tânia Clair seguido de Jonatan Loureiro, Negherbon, da Free Force/ da mesma equipe, com Fabrício AABB Timbó/Assiclo, venceu Cognaco, bronze na Sub-23. na Elite e Gabriel Dallabrida, Muriel Lohn, da CME Ibirama, da Sapo Verde/FME Indaial, foi prata na Elite. foi vice na Juvenil. Sobre Rodas a O i a RESULTADOS Juliana Ziel | campeã | Girls 9/10 Pedro Artur | campeão | Boys 6 Júnior Pereira | campeão | Man 40 + Nicolas Bogo | vice | Pre-bike Gabriela Ziel | vice | Girls 13/14 Nathan Hadlich | vice | Boys 14 Matheus Poluceno | vice | Boys 16 Rogério Machado | vice | Man 40+ Peter Arlan | vice | Cruiser 30/34 Benjamin Ziel | Vice | Cruiser 40/44 Enzo Fagundes | Terceiro | Pré-bike Davi Santos | Terceiro | Boys 7 Bernardo Nau | Terceiro | Boys 12 e Super 15 Ranking de Downhill Marathon de Itapema Foto: Arquivo Pessoal MARTENDAL REDE AUTORIZADA REDE DE SERVIÇOS 37 Anos 3340 1960 Rua São Paulo, 1384 - Victor Konder 89012-000 - Blumenau - SC E-mail: [email protected] Blumenau | Edição 82 | Maio | 2016 Modalidades Musculação Jiu-Jitsu e Jitsu Kids Muai-Thay Boxe MMA Jump www.shapefitness.com.br [email protected] Emir Academir Shape Alameda Rio Branco, 697 - Centro - Blumenau - (47) 3335-0444 FOTOS: DIVULGAÇÃO/NITRO RESULTADOS Estadual Juvenil de Xadrez Catarinense Bolão 16 Masculino O Clube de Xadrez de Blumenau conquistou o título do Campeonato Estadual Juvenil. No feminino, as blumenauenses Karin Przygoda foi ouro e Laís Colin, medalha de prata. No masculino, Guilherme de Borba foi medalha de bronze. O torneio foi disputado nos dias 14 e 15 de maio, na Fundação Pró-Família, em Blumenau, e reuniu mais de 76 enxadristas. A SCA Tiradentes/ABI/FMEL de Itajaí ganhou o título do Estadual de Bolão 16 Masculino, disputado nos dias 23 e 24 de abril, em Caçador. O vice-campeonato ficou com a equipe Vasto Verde B/FMD Blumenau e na terceira colocação, o Caçadorense A. Romney Riedi, de Itajaí, foi considerado o melhor bolonista da competição. Catarinense de Automobilismo Foi disputada nos dias 30 de abril e 01 de maio, em Joaçaba, no Autódromo Cavalo de Aço, a segunda etapa do Campeonato Catarinense de Velocidade na Terra. Nelson Schmidt Júnior, de Ibirama, venceu na categoria Stock Car Opala B e Alan Prim, de Ituporanga, na Marcas N. Zé Junqueira, de Joaçaba, ganhou na Super Fórmula e Willian Jaeger, de Ibirama, foi terceiro colocado na Stock 5000 Opala e Ômega. 11 Copa Guarani de Punhobol A equipe Infanto do Guarani/FMD Blumenau sagrou-se campeã da 26ª Copa Guarani de Punhobol. Já o grupo Juvenil ficou em terceiro lugar. No Adulto, o título ficou com a Sogipa (RS). O torneio foi disputado nos dias 14 e 15 de maio, em Blumenau, com a participação de 48 equipes e cerca de 200 atletas. Foram realizados 143 jogos. Blumenau | Edição 82 | Maio | 2016 12 FOTOS: DIVULGAÇÃO/NITRO RESULTADOS Seletiva Nacional para a Gymnasíade Duas alunas atletas da AABLU/FMD Blumenau conquistaram vaga para o Mundial Escolar, na Seletiva Nacional Gymnasíade 2016. Isabel Demarco de Quadros venceu o salto com vara e Ludimila Maria Cardoso conquistou duas medalhas de prata, uma nos 100m e uma nos 200m. A competição ocorreu em Belo Horizonte (MG), nos dias 12 e 13 de maio. Taça Brasil de Clubes Bocha Feminino O Clube Tiradentes de Itajaí conquistou o título por equipe da Taça Brasil de Clubes Bocha Feminino. A bochófila Juceli Padilha foi vice-campeã no tiro de precisão. A equipe foi formada pelas atletas: Cristiane Scotti, Diva Terezinha Sebenelo, Juceli Padilha e Ingrid Schulz de Quadri. A competição foi disputada entre os dias 12 e 14 de maio, em Coronel Vivida (PR). Estadual de Motocross Foi realizada, no dia 07 de maio, em Curitibanos, a 2ª etapa do Estadual de Motocross. Na categoria 55cc, o primeiro lugar ficou com Vitor Jarosczevski, de Jaraguá do Sul. Gabriel dos Santos, de Blumenau, ganhou na 65cc. Na Intermediária MX2, João da Veiga, de Indaial, completou a prova em terceiro lugar. Taça Federação de Basquete Circuito Run Pódios no PR e MS O fisiculturista blumenauense Hermes Vecchi, da Duggen Academia, obteve expressivos resultados em dois campeonatos. Sagrou-se campeão do Estadual NABB PR/ SC, disputado no dia 08 de maio, em Curitiba (PR), na categoria Master acima de 40 anos e foi Top 3 no Brasileiro NABBA, realizado no dia 15 de maio, em Campo Grande (MS). Ocorreu, no dia 15 de maio, em Gaspar, o 3º Circuito JM Run, com a participação de mais de mil atletas. Os vencedores da prova dos 10km foram Simone Aparecida de Oliveira, de Jaraguá do Sul, e Elessandro de Oliveira, de São Paulo. Nos 5km, os títulos ficaram com Cleberson de Arruda, de Joinville e Haidji Nagao, do Paraná. Douglas Novelletto, de Blumenau, foi o vencedor da prova na categoria 40/44 anos. Entre os dias 05 e 07 de maio, ocorreu, em Blumenau e em Brusque, a 16ª Taça Federação Catarinense de Basquete Masculino. Na Chave A, em Blumenau, o primeiro lugar ficou com Joinville, com APAB/Blumenau, na segunda colocação. Pelo Grupo B, em Brusque, os donos da casa ficaram na primeira posição, com São José, em segundo. Metade das mortes no trânsito de Blumenau é de motociclistas. As maiores causas de ocorrência são o excesso de velocidade e a imprudência: MANOBRAS ARRISCADAS, ULTRAPASSAGENS, COSTURAR O TRÂNSITO EM MOVIMENTO. DIRIJA COM CONSCIÊNCIA E DE FORMA DEFENSIVA. MOTO É LIBERDADE. UMA CAMA DE HOSPITAL, NÃO É. Blumenau | Edição 82 | Maio | 2016 FOTOS: DIVULGAÇÃO/NITRO RESULTADOS Sul-Brasileiro de Natação Karate em destaque Entre os dias 05 e 07 de maio, aconteceu em Florianópolis, o Sul-Brasileiro Júnior Sênior de Natação. A APANBLU/FMD Blumenau ficou em oitavo lugar na classificação geral. Dentre os destaques da equipe está Flávia Bilsland, ouro nos 100 metros Costas Sênior, prata nos 100 Costas Open e 50 Borboleta Sênior, bronze nos 200 Livre e Borboleta Open e nos 100 Sênior. Vinícius Ludwing foi ouro nos 50 Livre Júnior e bronze nos 50 Costas Open. Na Júnior, Daiane Murcheski foi bronze nos 50 Peito; Rebeca Theis, nos 50 Peito e Gabriel Herkenhoff, nos 50 Borboleta. Blumenau: A Associação Blumenau de Karate/Ipiranga/Barão/FMD Blumenau conquistou o título geral da 1ª etapa do Estadual Ranking A de karate realizada no dia 23 de abril. A equipe fez 504 pontos, sendo 174 no Kata e 330 no Kumitê. Entre os destaques do grupo estão: Jonathan da Rocha, ouro na Sênior até 67 kg; Bianca Mafra, campeã na até 68 kg e Jéssica Luebke, primeira colocada no Sub-21 e Sênior até 55 kg. Trindade (GO): Entre os dias 06 e 08 de maio, na Seletiva Nacional 2, a Associação Blumenau de Karate classificou mais sete atletas, entre os titulares da Seleção Brasileira de Karate da Confederação Brasileira de Karate, que vai disputar o Sul-Americano, em junho, em Cartagena, na Colômbia. Os atletas classificados foram: Antony Alvisi, Nicole Bauchspiess e Sabrina Bernabeu, os três na Sub-14 e Vitória Leite, na Cadete. Gabriela Elias, Júlia Kruger e Camila Koslowiski, as três no kata equipe Sub-21. Brasileiro Júnior de Handebol A equipe das ACEU/FME Balneário Camboriú sagrou-se bicampeã do Campeonato Brasileiro Júnior de Handebol Masculino. Na final catarinense, o time venceu a ADI/FME Itajaí por 27 a 23. O torneio aconteceu entre os dias 03 e 07 de maio, em Codó (MA). Regional Sul de Tênis A tenista Gabriela Azambuja, da FMEL Itajaí, conquistou o título da categoria Sub-23 na Seletiva Regional Sul do Circuito Juvenil Correios. O torneio ocorreu entre os dias 06 e 08 de maio, em Curitiba (PR). Com o resultado, a tenista garantiu vaga na Chave Principal da 2ª etapa Nacional do Circuito, programada para Porto Alegre (RS). EDITAIS JURÍDICOS LEGAIS Publicações legais, de editais, de citação, de intimação, de notificação, balanços e outros com alcance regional. Para: • Advogados • Tabeliães • Despachantes • Registradores de imóveis 13 • Órgãos públicos • Empresários • Associações • Prefeituras municipais Os melhores preços da região. Consultas de preços 47-3209-0549 ou [email protected] Liga do Desporto Universitário O Bluvôlei/FMD Blumenau ficou com o título da etapa Regional Sul/Sudeste/Centro-Oeste da Liga do Desporto Universitário (LDU), enquanto o handebol ficou com o vice-campeonato. A competição foi disputada entre os dias 25 e 30 de abril, em Brasília (DF). Com os resultados, as duas equipes estão classificadas para a fase nacional programada para junho, em Goiânia (GO). PR Panfletagens Distribuição em geral Atendemos Blumenau e região Paulo: (47) 9168-0380 Cristiano: (47) 9240-3707 Blumenau | Edição 82 | Maio | 2016 14 FOTOS: DIVULGAÇÃO/NITRO RESULTADOS Estadual Sub-18 de Judô Estadual de Fisiculturismo Os judocas Bernardo Welter e Maria Fernanda dos Santos, da Schultz Team/FMD Blumenau, conseguiram expressivos resultados no Estadual Sub18 de Judô, realizado nos dias 23 e 24 de abril, em Balneário Camboriú. Bernardo foi ouro na categoria até 81 kg, e Fernanda foi vice na até 48 kg. Foi realizado no dia 30 de abril, em Balneário Camboriú, o Campeonato de Estreantes 2016 de Fisiculturismo. Fabiane Estevam da Veiga, de Blumenau, sagrou-se campeã na categoria Wellness; Rogéria Groppo, de Balneário Camboriú, sagrou-se campeã na categoria Overall Body Fitness. Na Físico Júnior, o primeiro lugar ficou com Maurice Sircus, de Blumenau. Renata Cunha, da Duggen Academia, de Blumenau, ficou em quinto lugar na Wellness até 1m63cm. Estadual de Atletismo Juvenil Foi realizado, nos dias 06 e 07 de maio, em Florianópolis, o Campeonato Estadual de Atletismo Juvenil. A equipe da Associação Comunidade do Atletismo/ FMEL Itajaí conquistou quatro medalhas, sendo uma de ouro, duas de prata e uma de bronze. Um dos destaques da equipe foi Patrick Rogério Candido, que venceu a prova de Decatlo e foi o segundo no salto em altura. A atleta Tais Boza, além da segunda colocação na prova de lançamento do dardo, obteve o índice para o Troféu Brasil de Atletismo. PROJETOS APROVADOS * Alguns projetos ainda aguardam sanção do prefeito REGULAMENTAÇÃO DE FONTES ALTERNATIVAS DE ÁGUA A Câmara de Vereadores aprovou dois projetos de lei que alteram legislações sobre abastecimento de água: o Projeto de Lei Complementar nº 1.399/2014 e o Projeto de Lei Complementar nº 1.404/2014. O primeiro estabelece uma série de medidas para a utilização de poços artesianos, incluindo um laudo técnico do Samae com informações referentes ao potencial hídrico do local e o impacto no lençol freático. A outra proposta determina que o Samae pode autorizar o uso de fontes alternativas de água, desde que estejam em conformidade com os padrões de potabilidade exigidos. ALTERAÇÃO NO CÓDIGO DE ZONEAMENTO Festival de Atletismo Foi realizado no dia 12 de maio, em Itajaí, o 2º Festival Escolar de Atletismo de 2016. A competição da ACA/FMEL Itajaí, que busca novos talentos esportivos, contou com a participação de cerca de 300 jovens das escolas da cidade. As provas disputadas foram de velocidade, saltos, marcha atlética, lançamento e cross country. Projeto de Lei Complementar nº 1.516, que altera a redação do Artigo 15, da Lei Complementar Nº 751/2010, que dispõe sobre o Código de Zoneamento, Uso e Ocupação do Solo no Município de Blumenau. A alteração, relacionada aos índices construtivos, visa estabelecer que na ZR1 (Zona Residencial 1) seja considerada, quando houver condomínio, para cada unidade residencial, a parte ideal de 50,00m2 (cinquenta metros quadrados) de área escriturada do terreno, e não mais 100,00m2 (cem metros quadrados). VETO REJEITADO PROMULGA LEI RELACIONADA A PROGRAMAS DE HABITAÇÃO POPULAR A Câmara rejeitou o veto do Executivo ao Projeto de Lei nº 7.044, que estabelece requisito para a inscrição em programa habitacional desenvolvido pelo município ou com o seu concurso. O projeto propõe que no ato de inscrição em programa habitacional de responsabilidade da prefeitura, o interessado deverá comprovar ter domicílio eleitoral em Blumenau. A proposta ainda prevê um programa para regularização de domicílio eleitoral daqueles que já moram em habitações de programas governamentais e não são eleitores na cidade. AUDIÊNCIAS PÚBLICAS DISCUTEM NA CÂMARA INCENTIVOS A PEQUENOS EMPRESÁRIOS E CÓDIGO DO BEM-ESTAR ANIMAL A Câmara de Vereadores realizou uma Audiência Pública na noite de 26 de abril para discutir o Código de Proteção e Bem-Estar Animal, cujo projeto de criação tramita no Legislativo. Vereadores, protetores de animais, representantes da prefeitura e da OAB discutiram os avanços da legislação. Vários deles destacaram a importância de educar a população para a posse responsável de animais domésticos. O projeto deve ser votado no mês de maio. Outra Audiência Pública aconteceu na noite de 27 de abril. O assunto foi o Projeto de Lei Complementar que trata do Estatuto Municipal da Microempresa, da Empresa de Pequeno Porte e do Microempreendedor Individual. Além de vereadores, estiveram presentes membros da OAB, da ACIB, da AMPE e da Secretaria de Desenvolvimento Econômico. Durante o debate, os participantes sugeriram algumas modificações no projeto em trâmite e ressaltaram a importância do Estatuto para diminuir a informalidade. O projeto também deve ser votado em maio. As duas Audiências Públicas podem ser assistidas, na íntegra, no site da Câmara de Vereadores na internet. AGENDA MAIO NÚMEROS 12/05 19h – Plenário – Sessão Solene em comemoração aos 30 anos da Asaprev Associação dos Aposentados, Pensionistas e Idosos de Blumenau. 18/05 19h – Plenário – Sessão Solene de entrega de Moções de Louvor. 24/05 19h – Plenário – Sessão Solene de entrega da Comenda Municipal do Mérito da Família. Em abril foram aprovados: 174 Requerimentos 1446 Indicações 13 Projetos de Lei 04 Projetos de Decreto Legislativo As Sessões Ordinárias acontecem todas as terças e quintas-feiras, às 15 horas, no Plenário da Câmara de Vereadores, na Rua XV de Novembro, nº 55. Você pode acompanhar ao vivo nos canais 14 da Net, 19 da BTV ou pelo site www.camarablu.sc.gov.br/tvl_online. CÂMARA DE VEREADORES DE BLUMENAU | 47 3231 1500 | WWW.CAMARABLU.SC.GOV.BR/IMPRENSA | Blumenau | Edição 82 | Maio | 2016 @CAMARABLU Estadual Mirim de Vôlei A FME Brusque conquistou o título da 1ª etapa do Estadual Mirim de Vôlei Feminino, ocorrido nos dias 30 de abril e 01 de maio, em Brusque. O segundo lugar ficou o Bluvôlei/ FMD Blumenau e em terceiro, a representação de São João Batista. 15 SUPPLEMENT & TRAINING FOTO DIVULGAÇÃO/NITRO FOTO: DIVULGAÇÃO/NITRO MEU SUPLEMENTO Suplementação correta Em família Faço uso de três suplementos em específico: a Glutamina, diariamente, no período da manhã, o O wyng tjun é uma arte marcial chinesa de defesa pessoal, e, como para BCAA,linha pré eque, pós-treino e o R4, pós-treino – esse as demais,treinos exige muita disciplina dos praticantes. É nessa Basicamente, meu texto é dirigido, quase último, indicado para atividades de endurance. Esaliado ao conhecimento ao longo dos anos, sejaque como atleta e professor, especificamente, triatletas, os quais, eu, ISMA pecificando, a Glutamina ajuda a imunidade, já que Angel Samaniego,para 3º TG em wyng tjun, dacomo Academia Wyng Tjun têm uma intensa rotina de treinos. Suplementar, no dessa a atividade física gera uma sobrecarga em nosso Blumenau, procura repassar aos praticantes a cultura arte marcial meu caso, é essencial, pois treino todos os dias e sistema imunológico. Em relação ao R4, possibilita da China. geralmente são treinos longos com isso tenho diminuição de perdas e danos causados à musHá 16 anos envolvido com oe esporte, Angel conta aque sua relação uma nutricional. suplementaos exercícios, além de melhorar a recom grande as artesnecessidade marciais teve influênciaAfamiliar. Quando culatura pequeno,após revela, ção me ajuda a completar minha com decuperação e ele, a construção da massa muscular, por gostava de assistir aos filmes de alimentação kung fu. Aléme, disso, acordo com isso, tenhopraticava uma melhor muscular pós-treino, conter uma combinação de proteína e carboidrato. sua mãe lutarecuperação livre e taekwondo. “Com ela, eu aprendi os meus oprimeiros que diminui o tempo da fadiga, dando-me mais Equipe CPH Brasil: O triathlon é uma modagolpes”, lembra. Ele tinha, ainda, um tio que fazia kickboxing, energia para suportar de treinamento. lidade da quefamília. requer muito empenho e dedicação aos assim como o seu pai.a carga “Acredito que a luta estava no sangue fazerque usoresolveu desses suplementos requer Faço parte da CPH Brasil, equipe que hoje MasEntretanto, eu fui o único tornar isso um estilo detreinos. vida”, comenta. considerações sejadepara derecebeu, detémdealguns dos melhores triatletas profissionais, O início de fundamentais, tudo foi em junho 1990,atletas quando presente alto rendimento uma ou iniciantes. O primeiro passo é como Igor que Amorelli, de aniversário, aula de wyng tjun. “Foi o melhor presente já Chicão, Ana Lidia, dentre outros arecebi buscaaté porhoje”, um profissional especializado; nomuitas meu conquistas, profissionais e amadores renomados no cenário do revela. Desde então, foram como caso, tenho acompanhamento do nutricionista Gus- Totaltriathlon, como o título sul-americano no Campeonato de Contato Português, emNair Gretter, da Nossa Forma. tavo sobre o que e quanAlém de fazer 1996,Melegassi, o primeiroque deme suaorienta carreira; além do vice do 1º Sul-Brasileiro de parte dessa equipe como atleta do comer, logicamente, evitando excessos. amador, eu integro Kung Fu Wushu, em 2002; o vice do Floripa Sanshou Faight, em 2008 o quadro de professores (sou foreducação física) e procuro transferir todo e o título do Brasileiro de Kung Fu FHP, em 2001, entre mado muitosem outros. conhecimento acadêmico para os treinos que realiSobre os planos para a temporada de 2016, Angel fala da reforma da e aplicoocom academia e a divulgação, para que a comunidade possazoconhecer tra- nossos alunos. Temos, hoje, uma daconta assessoria CPH Brasil em Penha, onde balho realizado desde 1998. Atualmente, segundo ele, aunidade academia sou responsável com 90 alunos. “Existe muita procura, mas creio que ainda falta divul- pelos treinos coletivos de corrida e caminhada orientada. gação, pois vejo muitas pessoas buscando uma modalidade que vá ao Blumenau | EdiçãoBlumenau 46 | 23 Maio 2013 | Edição 46 | 23eMaio |não 2013 O foco dos treinos é conforme o objetivo de cada encontro da sua necessidade de aprender e de se |defender que seja aluno, e levamos em consideração a individualidauma modalidade que as prepare para uma competição de luta,Blumenau mas, sim,| Edição 46 | 23 Maio | 2013 respeitando seus limites. Os treinos de para a luta do dia a dia. E o wyng tjun é a forma perfeitade,desempre arte marcial corrida são realizados em Penha, junto com a assespara as pessoas que buscam isso – autoevolução e autoconfiança com soria. Já a natação, treino na piscina da academia o | 2013 equilíbrio”, comenta Angel. 21 21 21 Blumenau | Edição 46 | 23 Maio | 2013 21 Mayckon dos Santos Penha G:OPenha e Balneário NtreIEina ANGEL SAOnMdeAori Camb ú outubro Blumenau Início da modalidade: Idade: 39 de 2013 yng Tjunade: Corrida Modalidade:EsWpe cialid g ISMA WeynAp a: in oiadores: Lojas Onde tre Patro cínio au en mentação, SoTjun Blum Nossa Forma Suple : or ad oi ap e r do Patrocina lida Negócios Imobiliários, Wizard Nossa Forma Piçarras, CPH Brasil, Academia ionista D&C, FME Penha, nutric Marco Gustavo Melegassi, coach Antônio Benieri colocado Principais títulos: 3º Caioba no Triathlon Olímpico de edição de inverno. CPH, em Balneário; o ciclismo, na conhecida “Transbeto”. Neste ano, eu realizei minha primeira prova na distância de meio IronMan, em Brasília/DF, a qual consiste em 1,9 km de natação, 90 km de bike e 21km de corrida; finalizei a prova em 5h, um ótimo tempo para estreia de um amador. Meu foco são corridas de longa distância. 21 Dica do mês: Joint GainerMax 6 Mass (hipercalórico) Possui ingredientes nas proporções ideais para favorecer o aumento de peso e massa muscular. Contém exclusiva combinação de proteínas de alto valor biológico (AVB), aminoácidos Atletas e praticantes dealtamente atividadesbiodisponiveis, físicas sempre dão o máximo de essenciais, carboidratos complexos e simples, vitaminas e minerais si em cada movimento. Essa demanda de esforço acaba estressando adicionado de creatina e TCM (triglicerídeos de cadeia média). as juntas e articulações, que acarretabalanço em dor e desconforto. Até Rico em nutrientes fundamentais paramuito adequação da ingestão calórica,ofavorecendo mesmo atividades rotina recuperação diária podem afetar as articulações. Joint energético positivo, fornecimento de energia, aumento da força,damáxima e desenvolMax possui uma fórmula e balanceada muito importante para vimento muscular. É um alimento compensador para praticantes de avançada atividade física ou não, que demandam uma alta ingestão calórica. praticantes de atividades físicas ou não, que necessitam de proteção nos ossos e cartilagens. Sua fórmula natural contém ingredientes que têm demonstrado um tSuplemento: Gainer 6 Mass excelente resultado para a saúde dos tendões e juntas. Joint Max é tFabricante: Nutrata um produto fontemuscular, de condroitina, glucosamina, cálcio e fósforo. Possui tBenefícios: ganho rápido de peso, aumenta de massa força, energia, disposição. ainda lubrificantes naturais das juntas e articulações. Possui a fórmula MSM®, que fornece elementos essenciais para a formação da con- droitina, um importante componente estrutural para a sustentação da cartilagem. A sua fórmula forneceSUPLEMENTAÇÃO 100% da recomendação diária de ESPORTIVA Vitamina C e magnésio por porção, nutrientes necessários para a síntese de colágeno. 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O encontro aconteceu no Clube de Modelismo Asas do Vale (CMAV) reuniu mais de 400 pilotos do país e foi acompanhado por um público de mais de sete mil pessoas. O tradicional evento, considerado o maior do gênero na América Latina e o terceiro do mundo, atrás apenas do ocorrido no Japão e nos Estados Unidos, não tem caráter competitivo, mas sim de confraternização entre os praticantes do hobby. O público pôde acompanhar as manobras radicais dos pilotos. Para incrementar ainda mais a edição, foi realizada a performance do aeromodelo Extra 300 Full 3D, além de uma corrida de drones. O evento sempre reúne centenas de pilotos de aeromodelismo, helimodelismo, automodelismo e nautomodelismo, inclusive do exterior. As primeiras edições do Festival Brasileiro de Aeromodelismo ocorreram em Blumenau, quando a instituição se chamava Clube Blumenauense de Aeromodelismo. Em 1992, o clube se mudou para Gaspar, quando passou a se chamar Clube de Aeromodelismo Asas do Vale. Em 1998, com a construção da sede atual, fixou-se também o endereço do festival. O termo “aeromodelismo” foi trocado, dando lugar a “modelismo”, que abrange todas as modalidades: aero, heli, nauti e auto on e off-road.