cuide do futuro - Padaria Brasileira

VIVA
 SORVETES INCREMENTADOS  ISOTÔNICOS  NOVIDADES NAS PRATELEIRAS  TURISMO
ANO 2 | Nº 11 | FEVEREIRO/MARÇO | 2015
Tudo do Pão e do Melhor!
COMIDA DE
CINEMA
INSPIRADOS NO OSCAR,
NÓS ELEGEMOS OS
FILMES CAMPEÕES
NO QUESITO
GASTRONOMIA
LANCHE IDEAL
DESCOMPLIQUE
A LANCHEIRA DOS
PEQUENOS DE MANEIRA
PRÁTICA E SAUDÁVEL
ESTRELAS
DE VERÃO
SE A META É ECONOMIZAR,
SAIBA COMO CORTAR GASTOS,
POUPAR E INVESTIR
OS MAKES RESISTENTES
AO CALOR PARA
VOCÊ TER JÁ!
CUIDE DO
FUTURO
AGORA!
Editora
A
T ES I
R
O
C R$ 2,00
30 anos de ensino
FORTE!
Tradição e competência
No mercado há mais de 30 anos, a High Point Idiomas possui 3 unidades em
São Bernardo do Campo e oferece cursos de idiomas para jovens e adultos, além
de ensino especializado para crianças a partir de 3 anos com nosso programa
High Point Kids.
Atualmente também somos Sede Aplicadora dos Exames de Cambridge.
Metodologia diferenciada
Na High Point Idiomas o aluno aprende através da prática de diálogos, músicas,
atividades físicas, jogos, filmes, histórias e softwares; além do que é imprescindível:
uma equipe de professores e coordenadores especializados e bem treinados.
INGLÊS
ESPECIALIZADO
PARA CRIANÇAS
A PARTIR DE 3 ANOS
ee
t
i
s
o
n
e
s
e
r
t
s
a
e
Cad
d
s
a
i
d
0
ganhe 3 ês grátis!
l
g
n
i
e
d
curso
WWW.HIGHPOINT.COM.BR
4121-7075
Veja regulamento no site
(válido para alunos novos).
EDITORIAL
O QUE NOS FAZ BEM
COM AS METAS estabelecidas para 2015,
agora o desafio é colocá-las em prática. E se uma
delas é economizar dinheiro, saiba que o momento
é de fazer uma revisão nos gastos, principalmente
num ano que promete ser difícil economicamente.
Diante desse desafio, não deixe de ler nossa matéria
de capa “Tempo de poupar”, que mostra como
ajustar o orçamento sem muito sofrimento e ainda
como investir.Também aproveite para fazer o teste e
descobrir se você é ou não educado financeiramente.
Nesta primeira edição do ano, outro dilema
que vamos desmistificar é a dificuldade de preparar o lanche escolar da criançada, com sugestões de
cardápio e dicas de alimentos gostosos e nutritivos
que podem fazer parte da hora mais esperada pela
garotada.
Em pleno verão não poderíamos deixar de falar
do grande hit da estação: o sorvete e suas versões pra
lá de incrementadas. Além do doce, em dias quentes, quem não deseja tomar algo leve e refrescante?
Engana-se quem pensa que está com tudo ao ingerir isotônicos. Preparamos uma matéria que vai
tirar as principais dúvidas sobre esse produto, que
deve ser consumido com moderação.
As férias acabaram, mas quem quer ainda curtir os fins de semana ensolarados longe da cidade
grande não pode deixar de ler a matéria “Paraísos
perdidos”, que traz opções de praias do litoral paulista ainda pouco exploradas e perfeitas para fugir
do agito e curtir a natureza. Aproveite e confira na
seção Beleza sugestões de makes à prova d’água e
resistentes às altas temperaturas. Já na seção News
em Pitadas tem novidades que acabaram de chegar
às prateleiras.
Além do clima de Carnaval, fevereiro também
é um mês aclamado pelos cinéfilos que aguardam
ansiosamente a premiação do Oscar. Por isso, a reportagem “Cor, sabor, ação”traz uma lista de filmes,
escolhidos pela Viva B, que têm como protagonistas elementos da gastronomia que você poderá encontrar na Padaria Brasileira e deliciar-se com eles.
A partir deste número, a revista passa a ter uma
nova seção fixa: Acontece no ABC. Ela vai mostrar
as principais notícias da região e os serviços oferecidos pelas administrações públicas. Para finalizar a
edição, refresque-se com a nossa sugestão de suco
detox de melancia e gengibre, que promove a hidratação do corpo, ajuda no emagrecimento e aumenta
a imunidade.
Um abraço e que 2015 seja um ano de muitas
conquistas!
CONSELHO EDITORIAL
PADARIA BRASILEIRA
CONSELHO EDITORIAL
HENRIQUE AFONSO JUNIOR
BIANCA MARTINES
WAGNER TOFANELLO
EVELINE GODOI
WALQUIRIA BOTARO
DOUGLAS MARQUES
COORDENAÇÃO
TOFANELLO COMUNICAÇÃO
E MARKETING
DMS EDITORA E COMUNICAÇÃO
INTEGRADA
Editora e Comunicação Integrada
www.dmseditora.com
TELS.: 11 2379-1113 / 2379-1125
[email protected]
DIREÇÃO EDITORIAL
WALQUIRIA BOTARO
MTB: 36647
DIREÇÃO DE ARTE
DOUGLAS MARQUES
DESIGNER
RODRIGO CANISELLA
REPÓRTERES
BRUNA GONÇALVES
EVELYN MANCINI
JANAINA PEREIRA
ASSISTENTE DE REDAÇÃO
LAUREEN DÁVILA
SUMÁRIO
Gastronomia
08 | Sorvetes reinventados
10 | Os lanches para a hora do recreio
da meninada
12 | Os prós e contras do isotônico
14 | News em Pitadas
16 | Faxina financeira
É hora de cortar gastos extras,
poupar e encontrar os melhores
investimentos para fazer o pé-de-meia
Equilíbrio
20 | Beleza: makes resistentes ao calor
22 | Cultura: comida de cinema
26 | Turismo: paraísos praianos inexplorados
e próximos a São Paulo
30| Acontece no ABC: um giro pelas cidades
para ficar bem informado
34| VIVA B Indica: detox de melancia
com gengibre
6 VIVA B
COLABORADORES
DULLA (FOTO STILL)
JÚLIO YAMAMOTO (REVISOR)
PROJETO GRÁFICO
DMS EDITORA E
COMUNICAÇÃO INTEGRADA
PUBLICIDADE
EUPHRAUSINO NEGÓCIOS EM
MÍDIAS ON E OFF-LINE
NEY EUPHRAUSINO
[email protected]
PARA ANUNCIAR
Ligue: 98565-5252 | 96325-0909
GRÁFICA
PROL
A revista Viva B é uma publicação bimestral da Padaria
Brasileira. É proibida a reprodução total ou parcial de textos
e fotografias sem a autorização da DMS Editora. Todos os
produtos expostos na revista estão sujeitos à disponibilidade
do estoque. Os preços informados estão sujeitos a alterações. Alguns ítens podem não estar disponíveis em todas as
nossas lojas. Caso algum produto não seja encontrado na loja
de sua preferência, nossa equipe de vendas poderá indicá-lo
em outra filial, desde que esteja disponível em nosso estoque.
AUDITADO PELA SMAUD
Suozzi Mello Auditoria e Perícias Contábeis
GASTRONOMIA
SALGADOS / DOCES / BEBIDAS
VERSÕES TURBINADAS
Além de serem hits de verão por si só, os sorvetes ficam ainda mais irresistíveis
ao receber incrementos pra lá de saborosos. POR LAUREEN DÁVILA
P
ara os aficionados ou não de
doce, o sorvete é quase uma
VAI
unanimidade quando o assunto
RESISTIR?
é agradar o paladar. Criada há cerca de
4.000 anos na China, essa sobremesa se
ALÉM DE SABOREAR
mostra muito democrática ao conferir
O CLÁSSICO E
liberdade na criação de diversas maraDELICIOSO SORVETE
DE FABRICAÇÃO
vilhas gastronômicas e fazer a cabeça
PRÓPRIA DA PADARIA
dos pequenos e até dos mais grandiBRASILEIRA, É
nhos, que não fazem cerimônia na hora
POSSÍVEL ENCONTRAR
de se lambuzar com inúmeras versões.
VARIAÇÕES DESSE
No decorrer dos milhares de anos
GELADO REPLETAS
DE COMBINAÇÕES
de sua existência, o sorvete sofreu váDE ENCHER A BOCA
rias adaptações que deixaram esse doce
E OS OLHOS!
ainda mais atrativo. É o caso da banana
split (banana partida, em inglês), que
ganhou esse nome por levar a fruta cortada ao meio e bolas de sorvete acrescidas de calda e
chantili. Acredita-se que essa sobremesa tenha sido
criada por um farmacêutico dos EUA, em 1904,
quando era comum as drogarias funcionarem também como pontos de lazer ao servir em seus balcões
sorvetes e refrigerantes caseiros.
Nesse mesmo contexto, muitas histórias rondam o surgimento de outra delícia gelada: o sundae!
A versão mais contada é que a sobremesa, hoje tão
popular, teria surgido para substituir uma bebida
queridinha dos americanos, o ice cream soda. A mistura, comumente preparada com sorvete, xarope e
água gaseificada, teria sido proibida aos domingos
por se tratar de um dia santo para a comunidade
protestante. Para não deixar de consumir o sorvete,
o sundae - trocadilho com a palavra sunday, que significa domingo, em inglês - entrou em cena com a
massa gelada, chantili e calda doce. Com toda essa
criatividade à solta, a Padaria Brasileira também não
ficou para trás e fez o próprio invento, a taça brasileira, para os amantes e chocólatras de plantão.
Entres mitos e verdades, o sorvete se reinventou
com o passar do tempo e deu espaço a preparações
modernas e divertidas que refrescam qualquer dia
de calor ou simplesmente a cabeça quente após uma
árdua jornada de trabalho.
8 VIVA B
Banana split
Três bolas cremosíssimas de sorvete,
acrescidas de generosos pedaços de banana,
calda de chocolate ou caramelo, chantili e
farofa crocante. Para decorar, uma deliciosa
cereja no topo.
C
M
Y
CM
MY
CY
CMY
K
Sundae
Duas bolas
de sorvete à
sua escolha,
acompanhadas
de uma
deliciosa calda,
chantili e farofa.
A cereja por
cima dá o
toque final.
Taça Brasileira
Três bolas de sorvete,
cobertas com delicioso creme
Nutella®, calda de chocolate
e cremoso chantili. Gotas de
chocolate para o grand finale.
FOTOS: DULLA
SELEÇÃO DOS ALIMENTOS
É HORA
DO LANCHE!
A ESCOLHA DOS ALIMENTOS QUE VÃO À LANCHEIRA DOS FILHOS
PODE SER UM DILEMA, MAS VAMOS AJUDÁ-LO A MONTAR UMA
REFEIÇÃO SABOROSA E NUTRITIVA PARA ELES. Por Bruna Gonçalves
P
reparar a lancheira e agradar os
filhos sem deixar a refeição cheia
de guloseimas não é tarefa fácil.
Além da criatividade para elaborar menus diferentes, é preciso unir alimentos
gostosos e nutritivos. Parece impossível? Não!
Segundo as nutricionistas consultadas pela
Viva B, dá para montar uma refeição saudável
sem parecer sem graça.
Cada lancheira precisa ser montada de acordo com a rotina dos pequenos, como forma de
complementar as demais refeições do dia. Em
geral, deve conter uma porção de carboidrato
10 VIVA B
LANCHEIRA 2
LANCHEIRA 1
GASTRONOMIA | SAÚDE
(fonte de energia), frutas ou legumes (responsáveis pelas vitaminas, fibras e minerais), uma
fonte de alimento construtor (com proteínas e,
de preferência, fonte de cálcio) e a bebida (complementa a necessidade de hidratação diária).
Por ser uma refeição intermediária – entre
café e almoço ou almoço e jantar –, não requer
exageros. “A criança aprende ainda a socializar
o lanche e tem a oportunidade de experimentar
coisas novas, além de ajudar no rendimento
escolar”, explica Karine Durães, nutricionista
especialista em pediatria pela Faculdade de
Medicina da Universidade de São Paulo.
Ninguém gosta de comer exatamente a mesma coisa todos os dias, por isso, o segredo para
tornar o lanche ainda mais atrativo é variar o
cardápio. É importante entender ainda como
é o apetite dos filhos para saber a quantidade
mais adequada para evitar desperdício.
Na hora de escolher os alimentos, envolva as crianças nessa missão divertida e lúdica.
Mesmo ao insistirem, não ceda sempre aos
pedidos dos pequenos. Outra dica é fazer com
que eles experimentem coisas novas, pois é na
infância que os hábitos alimentares são desenvolvidos. A fruta não costuma ser o alimento
favorito; no entanto, existem muitas opções
com cores, aromas e texturas bem diferentes.
Faça testes e identifique quais são as frutas
preferidas dos filhos. Evite alimentos com
muito sódio, refrigerantes, açúcar e gordura
trans, além de frituras.
Quanto ao doce, ele não precisa ser excluído! “A criança tem o direito de comer uma
porção pequena, e os pais devem avaliar qual
é a melhor refeição a oferecer. Podem pôr na
lancheira um bombom ou bolachas. Neste
caso, não mande o pacote todo, opte por dispor três unidades em um potinho”, afirma a
nutricionista clínica Thaís Leão, do Instituto
do Coração (Incor).
PREPARO E CONSERVAÇÃO
Se com a correria do dia a dia não tiver tempo
de fazer um suco natural ou um bolo para a
criança levar à escola, não se desespere porque
teve de recorrer aos produtos industrializados.
“Fique de olho nos rótulos. Além das informações nutricionais, procure conferir os ingredientes que compõem determinado alimento.
Prefira, por exemplo, pães integrais, sucos sem
adição de açúcar, biscoitos sem recheios nem
gordura trans, e mantenha as frutas que ainda
assim são práticas”, aconselha Karine.
Mas não adianta se preocupar apenas com
a seleção e o preparo dos alimentos, a conservação deles também é muito importante. O
lanche pode até ser feito no dia anterior, desde
que fique na geladeira por até 24 horas, principalmente aqueles preparados com patês, frios,
manteiga, maionese etc. “Mesmo assim, em
dias quentes, observe se ele não estraga ou azeda até a hora do consumo”, explica Thaís. Por
isso, para garantir a qualidade e a temperatura,
opte por lancheiras e garrafas térmicas, que ajudam a armazenar e conservar os alimentos até
a tão esperada hora do lanche.
❏ 1 garrafinha
❏ Suco de melancia
❏ 1 fatia de bolo
de iogurte
❏ 1 pãozinho
de cenoura
com cobertura
de chocolate
❏ 1 banana
integral com
requeijão e peito
de peru
❏ 1 bombom
VARIEDADE
NO CARDÁPIO
LANCHEIRA 3
❏ Suco de abacaxi
❏ 4 unidades
(coquetel) de pão
de queijo (ou uma
unidade grande)
❏ 1 maçã
Com a ajuda das
nutricionistas Karine
Durães e Thaís Leão,
selecionamos aqui
algumas sugestões de
alimentos para facilitar
essa missão diária.
BEBIDAS
❏ Água
❏ Água de coco
❏ Chá gelado
❏ Iogurte
CARBOIDRATO
❏ Bisnaguinha
❏ Bolachas sem recheio
❏ Pães integrais
❏ Torrada
FRUTAS
❏ Ameixa
❏ Goiaba
❏ Mamão
❏ Uva
❏ Pera
❏ Pêssego
RECHEIOS
FOTOS: DULLA
❏ Geleia
❏ Margarina
❏ Mussarela
❏ Patês
LANCHEIRA 4
❏ Suco integral de caixinha
❏ 1 sanduíche com queijo branco e cenoura ralada
❏ 4 morangos
ISOTÔNICO
EQUILÍBRIO | SAÚDE
PARA
QUE?
ESQUEÇA TUDO O QUE VOCÊ
SABE SOBRE ESSA BEBIDA 3 EM 1.
ELA TEM, SIM, SUAS INDICAÇÕES
E DEVE SER CONSUMIDA COM
MODERAÇÃO. POR WALQUIRIA BOTARO
O
dia está quente, você está com
aquela sede louca, deixa a água ou
o suco de lado e logo lança mão
do primeiro gole daquele isotônico docinho, gelado e refrescante... Saiba que,
por trás dessa escolha que fez, há uma série de
questões que precisam ser levadas em consideração. Uma pesquisa realizada pela Escopo
(Geomarketing + Pesquisa de Mercado)
com 620 indivíduos – com idade superior a
18 anos – comprovou que 22,7% das pessoas
consomem isotônicos, e, entre os consumidores desse tipo de bebida, 37,5% não pratica
nenhum tipo de esporte, e a preocupação está
neste número!
O isotônico foi criado para repor água, sais
minerais e carboidratos perdidos no suor, por
isso a bebida tem a característica 3 em 1. Esse
suplemento é, sim, para promover a hidratação, mas de atletas e de quem pratica mais de
uma hora de atividade física, que provoque
uma intensa transpiração. “O isotônico tem
propriedades nutricionais que são indicadas, por exemplo, a maratonistas ou pessoas
que praticam exercícios físicos que requerem
extremo esforço. Se a atividade for de regular a
moderada, a ingestão da bebida não é indicada, pois há muita concentração de sódio, entre
outras substâncias, que podem reter líquido e
12 VIVA B
FOTOS: DIVULGAÇÃO
deixar o corpo inchado”, adverte o dr. Henrique Suplicy, presidente da comissão de história
da endocrinologia da Sociedade Brasileira de
Endocrinologia e Metabologia (SBEM).
Há outros pontos de atenção que precisam
ser levados em conta quando o assunto é o
consumo de isotônico. Os indivíduos sedentários, que sofrem de insuficiência cardíaca,
hipertensão arterial, diabetes ou doenças
renais, devem passar longe da bebida. “Devido
à quantidade de sódio e sacarose contida no
isotônico, pessoas que são hipertensas, cardiopatas ou diabéticas não podem nem cogitar
a ingestão dele, pois há o risco de desencadear sérios problemas. Já as pessoas que não
sofrem de doenças desse tipo nem praticam
atividades físicas intensas podem tomar a
bebida, mais em razão de algum desequilíbrio hidroeletrolítico, como diarreia ou
vômito constantes”, recomenda a nutricionista Paula Cavalini. O doutor Suplicy reforça
ainda que, mesmo em situações de disfunções do organismo, o mais recomendado é o
soro caseiro ou aqueles que são vendidos em
farmácias, pois eles contêm os eletrólitos.
Após suar muito a camisa
Ressalvas à parte, o isotônico é ótimo para
repor energia. Ao transpirar, não perdemos
gordura, mas, sim, grande quantidade de
água e de minerais, e, caso a reposição não
seja feita de forma adequada, é bem provável
que ocorra o surgimento de cãimbras, fadiga
e mal-estar durante e após a atividade física.
Hoje há várias marcas disponíveis de isotônicos. Alguns têm mais carboidratos outros
mais sódio. Se a composição tem suas diferenças, na hora de ingerir esse tipo de bebida a
regra é a mesma, ou seja, cada uma delas precisa ser administrada de acordo com o tipo de
exercício realizado. Em atividades com maior
gasto energético, por exemplo, recomendam-se bebidas com mais carboidratos. Porém,
se a perda de líquidos for grande, opte pelos
isotônicos ricos em sódio, por serem mais
facilmente absorvidos pelo organismo.
Boas substituições
Se você está entre as pessoas que praticam exercício físico, mas não com frequência intensa,
mas transpira o suficiente para ter de repor rapidamente o líquido perdido, saiba que existem opções
de bebidas saudáveis, consideradas quase isotônicas. Lance mão de algumas delas!
ÁGUA DE COCO
Rica em vitaminas, frutose,
fibras e minerais, essa bebida
é uma grande aliada em
se tratando de reidratação
corporal. O sódio e o potássio
contidos na bebida garantem
que o corpo absorva
rapidamente nutrientes
que se perdem durante a
transpiração.
CHÁS GELADOS
Além de hidratarem, não
contam com conservantes
nem sódio, presentes
na maioria dos sucos
industrializados e, melhor
ainda, têm baixo teor calórico.
SUCOS NATURAIS
De kiwi, limonada, melão,
maracujá ou morango,
podem ser boas pedidas.
Experimente também o
suco de água de coco com
uva verde. Essa combinação
perfeita de sabor e
refrescância é uma excelente
opção de bebida logo após
a atividade física, pois ajuda
a desinchar o corpo e a livrar
o organismo das toxinas.
Na Padaria Brasileira tem!
GASTRONOMIA | NEWS EM PITADAS
Para comemorar os
450 anos da cidade
do Rio de Janeiro,
a Kibon se uniu à
Farm, rede carioca
de lojas de roupas e
acessórios. O resultado
é o refrescante picolé
Mate com Limão,
uma edição limitada
de verão que agora é
vendida também nos
estados de São Paulo
e Minas Gerais. O
sabor preferido dos
cariocas vem numa
embalagem com a
estampa maxi chita,
um floral emblemático
da grife comandada
pelos designers Kátia
Barros e Marcello
Bastos. SAC Kibon
0800-707 99 33.
LARANJA DA HORA
Nada mais gostoso do que um
suco de laranja feito na hora.
Essa é a sensação de beber
o Xandô, porque ele é 100%
natural, integral, pasteurizado
e puro, feito sem conservantes
nem adição de açúcar. A laranja
é fonte de vitamina C, potássio,
cálcio e outros nutrientes
saudáveis. A empresa produz
o suco com frutas que vêm de
pomares selecionados de São
Paulo e Minas Gerais. O produto
pode ser encontrado em garrafas
plásticas de 1 litro e 300 ml.
Conservado a 7 °C na geladeira,
tem validade de 15 dias.
SAC Xandô 0800-779 26 36.
14 VIVA B
MELHOR DO MUNDO
Considerado o melhor tipo de iogurte do mundo, o grego definitivamente
conquistou os brasileiros com sua textura cremosa e consistente.
Sucesso absoluto na Europa e nos Estados Unidos, a categoria chegou
ao Brasil em 2012 pela empresa Vigor, e, a partir de então, as vendas
do produto não param de crescer. Além de saboroso, o grego possui
mais proteínas e cálcio do que um iogurte convencional. O Vigor Grego
está disponível na Padaria Brasileira nos sabores tradicional e baunilha,
e na versão zero, com apenas 49 calorias. SAC Vigor 0800-724 64 33.
BOM
APETITE!
Por suas
propriedades
naturais, a Água
São Lourenço
é ideal para a
gastronomia. Sua
composição mineral
- naturalmente
gasosa, corpo
agradável, gosto
equilibrado com um
toque suavemente
doce - prepara
o paladar para a
harmonização de
vinhos e pratos.
A água que
nasce na Serra
da Mantiqueira
é captada desde
1890. Nas versões
com e sem gás,
é vendida em
garrafas de 300 ml.
SAC Água
São Lourenço
0800-979 18 19.
ESCOLHA MAGRINHA
Queridinho de quem segue dietas de baixas
calorias, por conter menos gordura e colesterol do que outros tipos de queijo, o cottage
é de origem inglesa. O produto é constituído
por uma massa láctica bem lavada e fermentada. Na fase final de produção, são
acrescentados creme de leite e espessantes, que deixam o queijo com aquela textura toda granulada. O resultado é um sabor
ácido devido à própria fermentação, fazendo
com que seu uso seja bem-vindo tanto com
frutas, passando por sobremesas, quanto
com pratos salgados ou lanches. Cada porção do Cottage da Tirolez (2 colheres de
sopa) contém 45 kcal e 1,8 g de gorduras
totais. Pode ser encontrado em embalagens
de 250 g e 400 g.
SAC Tirolez 0800-55 20 35.
* Produtos sujeitos à disponibilidade nas unidades da Padaria Brasileira.
FOTOS: DIVULGAÇÃO
MODA
NO PALITO
P
FINANÇAS
GLOSSÁRIO
FINANCEIRO
ôr em prática as metas estabelecidas no fim do ano é um grande desafio,
e, quando uma delas é economizar dinheiro, a situação exige ainda mais dedicação e ajustes para alcançar o objetivo com sucesso. Para não encerrar os próximos meses no vermelho, a dica é ficar longe de dívidas e poupar desde já o
máximo que conseguir. “Poupar significa acumular riqueza. Sem isso, o indivíduo estará sempre inseguro e dependente de sua capacidade de trabalho”, explica
Mauro Calil, especialista em investimento e fundador da Academia de Dinheiro.
Mudar esse hábito não é tarefa fácil, principalmente entre os brasileiros. De
cada 10 pessoas apenas três têm o costume de economizar. “É uma questão
cultural, uma vez que a população não foi educada financeiramente, ou seja,
não sabe priorizar nem fazer a distinção entre o que eu quero e o que eu preciso”, afirma Silvio Bianchi, educador financeiro da DSOP Educação Financeira.
e aumentar a entrada de capital); Antever
(planejar como será usado com antecedência);
Salvar (aproveitar o dinheiro e fazendo-o
durar mais); e Turbinar (investindo de forma
planejada para alcançar seus objetivos).
POR ONDE COMEÇAR?
Em geral, os especialistas recomendam que
70% do salário seja destinado a gastos mensais
e o restante, guardado. Feito isso, é o momento de investir, em vez de deixar o dinheiro
parado sem render juros na conta, ou de correr
o risco de gastá-lo por impulso. No entanto, é
preciso conhecimento e auxílio do gerente do
banco para orientá-lo sobre a melhor forma
de aplicar e quais são os custos e impostos
desses investimentos. (Por isso, não deixe de ler
o glossário financeiro para se familiarizar).
Segundo Calil, mesmo que o volume
arrecadado seja pequeno, é importante
aplicá-lo para render. “Com baixos valores,
por exemplo, até R$ 5 mil, opte pela poupança. Após esse montante, recorra a aplicações
financeiras mais turbinadas para que possa
ter uma rentabilidade maior no futuro, como
CDB, ações, LC e LCI”, ressalta.
Independentemente da escolha, é muito
importante acompanhar a performance do
seu investimento e o noticiário econômico. Assim, poderá evitar prejuízos ou ainda
encontrar oportunidades de ganhos maiores.
Para que seja um ano diferente é preciso fazer
uma revisão no orçamento mensal. É fundamental ter organização e controle sobre a
renda mensal e o gasto da família.
Mais do que checar o extrato bancário, a
dica é criar uma planilha. O primeiro passo é
separar os gastos por categoria (alimentação,
vestuário, educação, gastos com a casa, carro,
dívidas etc.). Em seguida, avalie custos que
são realmente necessários e os que podem
ser dispensáveis. Após essa varredura, separe
parte da renda, seja para situação de emergência, para uma aquisição, gastos futuros, seja até
pensando na aposentadoria. Com o objetivo
estabelecido, é hora de criar a estratégia, que
pode ser a curto, médio e longo prazo.
Pode parecer complexo, no entanto, para
gerenciar a renda, ampliar o poder aquisitivo e enriquecer com segurança, sem precisar de muito sacrifício, Calil criou o método
FAST, que se refere às letras iniciais de quatro
verbos essenciais que devem fazer parte do
seu cotidiano. Fazer dinheiro (gerar renda
TEMPO
DE POUPAR
SE A META É ECONOMIZAR DINHEIRO, SAIBA QUE ESTÁ NA HORA
DE FAZER UMA FAXINA FINANCEIRA NOS GASTOS, RESERVAR UM EXTRA
E ATÉ MESMO INVESTIR PENSANDO NO FUTURO. Por Bruna Gonçalves
16 VIVA B
Além da importância de ter uma reserva
financeira, 2015 promete ser um ano difícil
para a economia e, por consequência, para o
nosso bolso, com aumento da inflação, das
taxas de juros e dos impostos. Então, é hora
de criar coragem e pôr tudo na ponta do lápis.
FOTOS: DIVULGAÇÃO
POUPEI, E AGORA?
Conheça as opções de recursos
financeiros que você pode utilizar para
investir e ter segurança no futuro.
➥ CURTO PRAZO
POUPANÇA: É a aplicação de renda
fixa mais tradicional e popular do Brasil.
Permite a aplicação de valores baixos,
no entanto possui baixa rentabilidade.
➥ MÉDIO PRAZO
CDB (Certificado de Depósito Bancário):
Título que os bancos emitem para capitalizar,
ou seja, conseguir dinheiro para financiar
suas atividades de crédito. Ao adquirir
um CDB, o investidor está efetuando uma
espécie de “empréstimo” para a instituição
bancária em troca de rentabilidade diária.
➥ MÉDIO E LONGO PRAZO
LC (Letra de Câmbio): Título de renda fixa
com as mesmas características do CDB,
sendo que a única diferença é que o
emissor é uma financeira e não um
banco. Essa aplicação é para quem busca
investimento com liquidez e pode ser
resgatado a qualquer momento. Exige
recursos mais altos comparados com
outros recursos financeiros.
➥ LCI (Letra de Crédito Imobiliário):
Título emitido pelos bancos para
obtenção de recursos destinados a
financiamentos do setor imobiliário.
Exige recursos altos comparados com
outros recursos financeiros.
➥ LONGO PRAZO
PREVIDÊNCIA PRIVADA: Forma de
complemento à previdência oficial.
É um sistema que acumula recursos que
garantam uma renda mensal no futuro,
especialmente no fim da carreira.
AÇÕES: Papéis emitidos por empresas
públicas ou privadas que representam
pequenas partes de seu capital. Quem
compra ações torna-se sócio da empresa,
que é obrigada a prestar contas a seus
acionistas. Requer conhecimento do
mercado financeiro, pois é de alto risco.
VIVA B
17
PROCESSO SELETIVO
FINANÇAS
METODISTA
VOCÊ É EDUCADO FINANCEIRAMENTE?
2015/1
Faça de 2015 um ano diferente e descubra se você é uma pessoa que conhece a importância do dinheiro
e a maneira correta de usá-lo ou se não tem controle dos gastos no decorrer do mês.
1
Como está a sua situação
financeira atualmente?
a) Estou em uma situação de investidor, aplicando dinheiro mensalmente.
b) Estou equilibrado mensalmente, alguns
meses sobra, mas, em outros, falta.
c) Infelizmente, estou com algumas dívidas e
não consigo arcar com elas.
2
Quando você recebe o salário,
qual é a primeira coisa que faz?
a) Separo imediatamente uma parte para os
meus sonhos e objetivos e adapto o meu padrão
de vida ao que restar.
b) Pago todas as contas do mês e me programo
para que sobre. Às vezes, dá certo.
c) Saio para curtir um pouco, pois trabalhei o
mês inteiro e tenho de comemorar, depois me
preocupo com o resto do mês.
3
Quando necessita comprar algo com valor
um pouco maior, qual é sua estratégia?
a) Eu faço um planejamento com antecedência e
sempre consigo comprar à vista e com descontos.
b) Geralmente, já tenho uma parte para dar de
entrada, e o restante eu parcelo de uma forma
que caiba em meu orçamento.
c) Busco parcelar e dou um jeitinho de pagar
mais essa conta mensalmente.
4
Ao deparar com uma superpromoção
em uma de suas lojas preferidas,
qual é sua reação?
a) Busco ver se realmente necessito do produto
em promoção e se está dentro do meu orçamento; se sim, ainda avalio se é interessante.
b) Se a promoção for realmente boa e tiver algo
de que necessito, com certeza vou aproveitar.
c) Promoções são ótimas oportunidades de
compra, então aproveito e compro o máximo que
posso, pois não sei quando terei outra chance.
5
Sobre seus familiares,
como é a relação deles com o dinheiro?
a) Sempre conversamos sobre dinheiro, estabelecendo os objetivos e sonhos em conjunto e
individualmente e planejando para isso.
b) Tem uma pessoa que é a responsável pela
administração das finanças e que passa as
diretrizes de gastos mensais para todos.
18 VIVA B
c) Quase não existe controle nem debate sobre o
assunto, só quando a situação aperta; fora isso,
vamos nos adequando e vivendo.
6
O que é para você a aposentadoria sustentável?
a) Período em que não terei mais a necessidade
de trabalhar e terei dinheiro suficiente investido
para manter o meu padrão de vida atual.
b) Sei que terei de readequar o meu padrão de
vida para esse período, pois haverá uma queda de
rendimento, e já me preocupo com isso.
c) Ainda não parei para pensar sobre o tema, já
que está distante e tenho muito para aproveitar.
7
Qual é a sua relação com
o pagamento de cartão de crédito?
a) É uma ferramenta bastante interessante, que
auxilia nas compras em caso de necessidade e
ainda possibilita outros benefícios, como pontos
de fidelidade.
b) Utilizo para conseguir comprar ou parcelar
coisas de que necessito quando não possuo
dinheiro, pois poderei pagar no próximo mês.
c) Utilizo bastante o cartão de crédito, contudo,
na hora de pagar, tenho dificuldade e, muitas
vezes, não consigo totalmente.
8
Em caso de endividamento,
em razão de um imprevisto, qual
seria a ação a ser tomada?
a) Antes de sair pagando as dívidas, busco saber
o que me levou a essa situação, trabalhando a
causa do problema e não o efeito.
b) Em primeiro lugar, busco estabelecer uma
estratégia para pagar a dívida, cortando o que
for possível.
c) Entro em desespero, pois não sei como fazer
para arcar com o endividamento e busco ajuda
com parentes e amigos.
9
Como você faz o controle
das finanças?
a) Periodicamente, faço um levantamento de
todos os meus gastos para que possa saber onde
está indo meu dinheiro e onde estão os excessos.
b) Faço esse levantamento todos os dias, pois
não se pode bobear quando o tema é dinheiro.
c) Não faço esse tipo de levantamento, pois é
coisa de gente bitolada em dinheiro.
10
Para você, qual é a importância
que o dinheiro deve ter para
as pessoas?
a) Dinheiro é uma ferramenta imprescindível para
a realização de sonhos materiais e não materiais.
b) É uma necessidade básica das pessoas, para
que, com ele, possa ser feliz e comprar o que quiser.
c) Dinheiro foi criado para ser gasto, assim,
quanto mais se ganha, mais se deve gastar.
A Universidade Metodista
é o lugar certo para você
alcançar os seus sonhos.
PESO DAS RESPOSTAS:
a) 10
b) 5
c) 0
* De 70 a 100 pontos
Você é educado financeiramente e sabe da
importância do dinheiro, a maneira correta
de usá-lo e tem em mente a importância
de passar esse conhecimento à frente. O
mais importante é que entende que o tema
é uma questão comportamental, não se
relacionando apenas com números. Busque
sempre mais conhecimentos sobre o tema.
* De 45 a 65 pontos
Você está no caminho da educação
financeira, no entanto, por mais que ache
que já lide bem com o dinheiro, você ainda
possui conceitos e ações errados sobre o
tema. Dinheiro não é fim, mas sim o meio
para a realização de desejos e sonhos. Outra
questão importante é perceber a importância
de disseminar os conhecimentos de
educação financeira às pessoas próximas.
Mesmo assim, se informe mais sobre o tema.
* De 0 a 40 pontos
Você não tem nenhuma noção sobre o tema,
portanto, ligue imediatamente o sinal de
alerta e busque cursos, livros e textos sobre
educação financeira; caso contrário, sua
vida financeira estará fadada ao fracasso,
se é que já não está. Tenha em mente que,
por mais que não dê a devida importância ao
dinheiro, é o meio necessário para sobreviver.
Busque sair do automático e tome o controle
imediato de sua vida financeira.
FONTE: REINALDO DOMINGOS (PRESIDENTE DA DSOP EDUCAÇÃO FINANCEIRA)
Conheça a lista de cursos:
BIOLÓGICAS E SAÚDE
GESTÃO E NEGÓCIOS
• Biomedicina [Presencial] «««
• Administração [Presencial e EAD] ««««
Na Metodista, você alia o conhecimento
• Ciências Biológicas [VAGAS ESGOTADAS]
• Administração – Comércio Exterior
• Educação Física [Presencial] ««««
teórico ao prático, é incentivado a
[Presencial]
• Estética e Cosmética [Presencial] – NOVO
• Ciências Contábeis
vivenciar experiências acadêmicas
• Farmácia [Presencial] «««
[VAGAS ESGOTADAS] ««««
dentro e fora do País, e entende melhor
• Fisioterapia [Presencial] «««
• Ciências Econômicas [Presencial] «««
os desafios da Sustentabilidade.
• Gestão Ambiental [EAD]
• Gastronomia [VAGAS ESGOTADAS]
Valorize a sua inserção no mercado
• Medicina Veterinária [Presencial] «««
• Gestão Comercial [EAD] – NOVO
de trabalho e atue na sua área de
• Odontologia [Presencial] «««
• Gestão da Qualidade [Presencial]
formação.
• Psicologia [Presencial] «««
• Gestão de Recursos Humanos
[Presencial e EAD]
COMUNICAÇÃO
• Gestão de Seguros [EAD] – NOVO
• Design de Interiores [Presencial]
• Gestão Financeira [EAD]
• Jogos Digitais – Produção de Games [EAD] – NOVO
• Gestão Portuária [EAD] – NOVO
• Jornalismo [Presencial] «««««
• Gestão Pública [EAD]
• Produção Multimídia [Presencial]
• Logística [Presencial e EAD]
• Publicidade e Propaganda
• Marketing [Presencial e EAD]
[VAGAS ESGOTADAS] ««««
• Processos Gerenciais [Presencial e EAD]
• Rádio, TV e Internet [Presencial] ««««
• Secretariado Executivo Bilíngue
• Relações Públicas [Presencial] ««««
[Presencial] ««««
EXATAS E TECNOLOGIA
• Análise e Desenvolvimento de
Sistemas [Presencial e EAD]
• Automação Industrial [Presencial]
• Engenharia Ambiental e Sanitária
[VAGAS ESGOTADAS]
• Engenharia de Produção [Presencial] – NOVO
• Gestão da Tecnologia da Informação
[VAGAS ESGOTADAS]
• Matemática [VAGAS ESGOTADAS]
• Sistemas de Informação [Presencial]
• Segurança Pública [EAD] – NOVO
HUMANIDADES
• Direito [VAGAS ESGOTADAS] «««
• Filosofia [VAGAS ESGOTADAS]
• Letras – Língua Estrangeira
[Presencial] «««
• Pedagogia [EAD] ««««
• Teologia [Presencial e EAD]
• Teologia – Integralização de Créditos [EAD]
EDUCAÇÃO A
DISTÂNCIA:
EDUCAÇÃO A
DISTÂNCIA:
CREDENCIADA
PELO
MEC
DESDE 2005
Portaria MEC
244, 31/05/13
processoseletivo.metodista.br
Transforme sua vida. Transforme a realidade.
Para mais informações, acesse: processoseletivo.metodista.br
Grande São Paulo: 11 4366 5000 | Outras localidades: 0800 889 2222
facebook.com/universidade.metodista / twitter.com/metodista
Qualidade | Inovação | Desenvolvimento Regional | Internacionalização
CREDENCIADA
PELO
MEC
DESDE 2005
Portaria MEC
244, 31/05/13
EDUCAÇÃO A
DISTÂNCIA:
EDUCAÇÃO A
DISTÂNCIA:
CREDENCIADA
PELO
MEC
DESDE 2005
Portaria MEC
244, 31/05/13
CREDENCIADA
PELO
MEC
DESDE 2005
Portaria MEC
244, 31/05/13
INOVAÇÃO DESDE 1938
EQUILÍBRIO
CORPO E MENTE / TURISMO / CULTURA / LAZER
À PROVA DE CALOR
Nos dias em que o sol estiver a pino, aposte nos makes que sejam à prova d’água
ou resistentes a altas temperaturas.
BLOCK COMPACT FPS 50
Esse pó compacto mineral, com alto fator de proteção solar, possui
partículas ultrafinas que conferem maior aderência à pele e são
extremamente resistentes ao calor. Produzido com substâncias
extraídas do solo, como óxido de zinco e dióxido de titânio, o produto
não contém conservantes, corantes, óleos nem outros ativos
alergênicos. Por isso, é ideal para pessoas com pele sensível, com
problemas de acne ou rosácea e também para aquelas que estejam
fazendo tratamentos dermatológicos, como peeling ou laser.
Dermage, R$ 138,30, SAC 0800-024 10 64.
C
M
Y
CM
MY
CY
CMY
K
BASE SUPER
STAY 24H
MÁSCARA ULTRAALONGADORA DE CÍLIOS
Além de possuir cerdas longas, que penteiam e
separam os cílios, deixando-os mais alongados, e
cerdas curtas, que alcançam os cílios menores, essa
máscara é à prova d’água! É fácil de remover, porém
resistente aos dias mais quentes da estação.
Avon, R$ 29,99, SAC 0800-708 28 66.
SOMBRA FUSION
EFFECT Com textura que possibilita acabamento mais
uniforme, essa sombra de alta cobertura
possui efeito iridescente, que muda de cor
conforme a incidência da luz, e promete durar mais que outros
produtos do seu gênero. Conta com um incrível mix de pigmentos
metálicos, perolados e cintilantes.
O Boticário, R$ 46,99, SAC 0800-729 90 60.
20 VIVA B
LÁPIS PARA OLHOS
Existe algo que incomoda mais que
um borrão de lápis de olho? Se a ideia
é sair de casa com um make impecável
e mantê-lo durante todo o dia, a aposta
é esse lápis, que resiste à água e é fabricado
com ceras e pigmentos naturais.
Possui ponta macia e de fácil deslizamento.
Disponível nas cores prata, bege,
roxo, verde, azul, castanho e preto.
Elke, R$ 10 (cada um),
SAC 0800-11 77 07.
Com tecnologia
microflex, que promete
fixar o produto e
acompanhar os
movimentos da pele
confortavelmente,
essa base proporciona
alta resistência a calor,
umidade, suor e toque.
Com FPS 19, ela dura
o tempo que for
necessário para
manter sua pele
impecável durante
os compromissos
do seu dia.
Maybelline NY,
R$ 44,90,
SAC 0800-701 01 14.
FOTOS: DIVULGAÇÃO
ADULT TRACK.
O CURSO
DE INGLES
FEITO PARA
ADULTOS.
Aqui, você é tratado como adulto e aprende o
idioma com muita interação e de um jeito mais prático
e objetivo, em situações do seu cotidiano pessoal,
profissional e cultural. Você vai:
Ficar mais à vontade em situações profissionais;
Ter mais independência em viagens;
Aprender a interagir mais em relação aos
assuntos da sua rotina, tratados no curso.
AGENDE SUA AULA
EXPERIMENTAL GRATUITA.
Cultura Inglesa São Bernardo do Campo
Av. Imperador Pedro II, 354
Tel. 4337-6767
EQUILÍBRIO | CULTURA
DIVULGAÇÃO/SONY PICTURES
A Rede ESI sempre se destacou por auxiliar na
formação da cidadania dos seus alunos.
Para tanto, a educação oferecida pelos nossos
colégios respeita a diversidade social e cultural
da sociedade, tendo uma visão atual sobre o
mundo em que vivemos.
CATEGORIA
LANCHE
TÁ CHOVENDO
HAMBÚRGUER
COR,
SABOR,
AÇÃO!
CINEMA E GASTRONOMIA CAMINHAM LADO A LADO, POR ISSO FIZEMOS UMA
SELEÇÃO DE FILMES CUJAS ESTRELAS SÃO DELÍCIAS QUE AGUÇAM O IMAGINÁRIO,
E VOCÊ PODE ENCONTRÁ-LAS NA PADARIA BRASILEIRA. Por Laureen Dávila
V
ocê já se pegou suspirando com a cena
de um filme romântico ou entusiasmado com toda a adrenalina de uma cena
de ação? Se sua resposta foi sim, fique
tranquilo, você não é necessariamente um romântico inveterado nem alguém aficionado de perigo.
Uma das grandes magias do cinema, e um dos seus
propósitos, é poder despertar inúmeras sensações
que fazem com que o público seja transportado
para um lugar completamente diferente da sala de
cinema ou do sofá de casa. Seja por meio de algum
som, cor, fala ou gesto, a sétima arte nos faz explorar nosso alcance imaginário e viajar no tempo.
Se os filmes por si só já nos provocam efeitos
22 VIVA B
sensoriais, a combinação de cinema com gastronomia não poderia ser diferente. É natural olhar
para uma torta quentinha na tela e já começar
a imaginar sua textura e sabor. Alguns pratos
ou bebidas que se apresentam nas cenas são tão
deliciosos que a boca chega a salivar e até juramos
que o aroma tomou conta do ambiente.
Inspirada na 87a edição do Oscar, entregue pela
Academia de Artes e Ciências Cinematográficas, a
Viva B criou algumas categorias que premiam filmes
deliciosos! Confira quais foram os ganhadores em
cada quesito gastronômico e, se o apetite abrir com
as maravilhas que estrelam por aqui, saiba como a
Padaria Brasileira pode matar sua fome de cinema!
Quem nunca desejou que
as coisas caíssem do céu?
Nesta divertida animação,
um jovem aspirante
a inventor levou essa
expressão a sério – mesmo
que sem querer. Ao criar
uma estranha máquina
que transforma água
em comida, Flint acaba
causando uma inusitada
chuva de hambúrguer
em sua cidade, que era
abastecida apenas por
sardinhas, deixando
todos de boca aberta,
literalmente. Afinal,
quem não gosta de variar
o cardápio? Ainda mais
se o fast-food for ainda
mais fast, com a comida
caindo do céu.
Vindo não dos céus,
mas diretamente da
chapa, um suculento
hambúrguer, feito com pão
fresquinho e a deliciosa
maionese da casa.
A ação educacional é importantíssima nesse
processo e a Rede ESI (por meio de seus
diferenciais, princípios e valores) age
preparando seus estudantes não só para os
vestibulares, mas também para o exercício da
cidadania em suas vidas.
Preparando
para a vida
O FABULOSO
DESTINO DE
AMÉLIE POULAIN
UM LUGAR CHAMADO NOTTING HILL
FOTOS: DULLA/DIVULGAÇÃO
24 VIVA B
Unanimidade no mundo
inteiro, o brownie de chocolate
arranca suspiros com seu
sabor intenso e textura
crocante.
Fortaleza
Natal
7 dias – Saídas diárias
7 dias – Saídas diárias
7 dias – Saídas diárias
SEm
JUROS
98,
REaIS
À vista R$ 980. Pacote com saídas diárias.
Preço para saída 10/maio.
10X
SEm
JUROS
109,
REaIS
À vista R$ 1.090. Pacote com saídas diárias.
Preço para saída 10/maio.
Passagem aérea, hospedagem com café da
manhã no aram Residence Praia Hotel e passeio.
a PaRTIR dE
10X
Passagem aérea, hospedagem com café da
manhã no Boreas apart Hotel e passeio.
a PaRTIR dE
Passagem aérea e hospedagem na Pousada
Radiante com café da manhã.
a PaRTIR dE
10X
SEm
JUROS
113,
REaIS
À vista R$ 1.130. Pacote com saídas diárias.
Preço para saída 10/maio.
Mundo
Orlando
Montevidéu
Cancún
7 dias – Saídas diárias
4 dias – Saídas diárias
7 dias – Saídas diárias
10X
SEm
JUROS
318,
REaIS
Passagem aérea e hospedagem com
café da manhã no Hotel California.
10X
SEm
JUROS
98,
REaIS
Passagem aérea, hospedagem com Sistema
Tudo Incluído no Oasis Palm Beach e passeio.
a PaRTIR dE
Passagem aérea, hospedagem no Celebration
Suites at Old Town e aluguel de carro (básico).
a PaRTIR dE
10X
SEm
JUROS
366,
REaIS
À vista R$ 3.180. Base US$ 1.164. Pacote com
saídas diárias. Preço para saída 4/junho.
À vista R$ 980. Base US$ 420. Pacote com
saídas diárias. Preço para saída 11/maio.
À vista R$ 3.660. Base US$ 1.570. Pacote com
saídas diárias. Preço para saída 9/junho.
Brasileiros na
Itália Artística
Brasileiros em
Lisboa e Madri
7 dias - Saídas o ano todo
7 dias – Saídas o ano todo
Brasileiros em
Paris e Londres
Pacote parte terrestre. Inclui transporte aeroporto/
hotel/aeroporto, percurso em ônibus especial CVC,
acompanhamento de guia falando português, 6 diárias
de hospedagem com café da manhã sendo 3 em
Roma, 1 em florença, 1 em Veneza e 1 em milão,
passeios panorâmicos e de barco em Veneza.
10X
SEm
JUROS
324,
REaIS
À vista R$ 3.240. Base US$ 1.186.
Preço para saída 26/março.
Pacote parte terrestre. Inclui transporte aeroporto/
hotel/aeroporto, percurso em ônibus especial
CVC, acompanhamento de guia falando português,
6 diárias de hospedagem com café da manhã
sendo 3 em lisboa, 3 em madri e passeios
panorâmicos.
10X
SEm
JUROS
275,
REaIS
À vista R$ 2.750. Base US$ 1.007.
Preço para saída 26/março.
SaNTO aNdRé ......................................................... 2191-8700
aUgUSTa ..................................................................3896-2300
HIPER CaRREfOUR HOmERO THON...................... 4427-5734
HIPER CaRREfOUR ORaTóRIO - STO. aNdRé ......4997-6880
HIPER CaRREfOUR VERgUEIRO ............................ 4121-9877
ITamaRaTI ............................................................... 4475-4499
RUa daS fIgUEIRaS............................................... 4435-3200
SaNTa TERESINHa .................................................. 4997-4177
SãO BERNaRdO dO CamPO................................... 4330-0966
7 dias – Saídas o ano todo
Pacote parte terrestre. Inclui transporte
aeroporto/hotel/aeroporto, percurso em
ônibus especial CVC, acompanhamento
de guia falando português, 6 diárias de
hospedagem com café da manhã sendo 3 em
Paris, 3 em londres e passeios panorâmicos.
a PaRTIR dE
Elizabeth, personagem
interpretada por Julia Roberts,
é uma recém-divorciada
que, frustrada com sua vida
em Nova York, decide viajar
pelo mundo. Em uma cena
deliciosa, Liz está provando
com as mãos uma autêntica
pizza marguerita de Nápoles,
sem cerimônia nem culpa,
enquanto sua amiga sente
todo o peso dos quilinhos a
mais sem ao menos tocar
no prato. Espirituosa e de
boca cheia, Liz conta a sua
amiga que está tendo um
caso com a divina pizza e que
é obrigação de quem passa
pela cidade se derreter com
o tal quitute. E quanto aos
quilinhos? Muito simples: no
dia seguinte, basta comprar
um jeans maior!
Porto de Galinhas
a PaRTIR dE
COMER, REZAR,
AMAR
Brasil
a PaRTIR dE
DIVULGAÇÃO/UNIVERSAL PICTURES
CATEGORIA
MASSA
Delicie-se com uma
maravilhosa pizza
marguerita, repleta de
queijo derretido e aromas
de manjericão fresco.
CATEGORIA DOCE
Anna mostra que, mesmo tendo
uma vida de estrela, tem motivos
suficientes para ser agraciada
com o disputado pedaço.
Afinal, ninguém está imune às
dificuldades, e uma boa fatia de
brownie pode deixar os caminhos
de qualquer um mais doce.
Viaje na baixa temporada com preços que só a CVC
oferece e, o melhor, em até 10x sem juros.
a PaRTIR dE
O campeão desta categoria
se passa em Paris, berço de
charmosas cafeterias, onde
Amélie Poulain trabalha e
se aventura. Em uma das
cenas, Amélie percebe que
sua colega de trabalho não
sabe como corresponder
a seu admirador secreto e
“acidentalmente” derruba
café quente em sua amiga,
que vai até o banheiro onde
está seu flerte. O que mais
poderia acontecer com a
combinação dessa deliciosa
bebida com a cidade mais
romântica do mundo?
Extraído das mãos de
baristas experts no
assunto, o café
expresso é mais
que uma paixão, ele
arrebata o dia a dia
de qualquer pessoa.
A pacata vida de Will (Hugh
Grant) muda ao se envolver com
a estrela de cinema Anna (Julia
Roberts). Quando ele decide levála para conhecer sua família em
um jantar, uma divertida e sincera
discussão começa: quem merece
o último pedaço do brownie?
VIAJE CVC
CATEGORIA CAFÉ
DIVULGAÇÃO/SONY PICTURES
REPRODUÇÃO/IMAGEM FILMES
EQUILÍBRIO | CULTURA
10X
SEm
JUROS
336,
REaIS
À vista R$ 3.360. Base US$ 1.230.
Preço para saída 26/março.
SHOPPINg aBC ........................................................ 2105-6100
SHOPPINg aBC aTRIUm .........................................3135-4555
SHOPPINg CENTER 3 ............................................. 3253-4285
SHOPPINg gOldEN SqUaRE ................................. 3135-4111
SHOPPINg gRaNd Plaza .....................................4979-5006
SHOPPINg gRaNd Plaza II ...................................4436-7602
SHOPPINg mETRóPOlE .......................................... 2191-3500
SHOPPINg SãO BERNaRdO Plaza .......................4128-3663
SHOPPINHO SaNTO aNdRé ................................... 4438-0544
Prezado cliente: os preços são por pessoa, com hospedagem em apartamento duplo, com saídas de São Paulo, exceto pacotes parte terrestre que não incluem passagem aérea. Preços,
datas de saída e condições de pagamento sujeitos a reajuste e disponibilidade. Condição para pagamento: parcelamento 0+10 vezes sem juros no cartão de crédito ou 1+9 no boleto bancário.
Sujeito a aprovação de crédito. Câmbio especial CVC 27/1/2015: US$ 1,00 = R$ 2,33 válido por tempo limitado. Câmbio base válido para os Circuitos Europeus e Orlando com aluguel de carro:
US$ 1,00 = R$ 2,73. Ofertas de lugares limitadas e reservas sujeitas a confirmação. *Todos os valores dos pacotes CVC são publicados já incluindo taxa de serviço, ISS e todos os outros impostos
governamentais. Não estão incluídos impostos sobre serviços extras adquiridos no destino, taxas de turismo cobradas por algumas cidades e taxas de embarque cobradas pelos aeroportos.
EQUILÍBRIO | TURISMO
Spa
PARAÍSOS
PERDIDOS
Praia da Lagoa, Ubatuba
O LITORAL DE SÃO PAULO ESCONDE PRAIAS MAGNÍFICAS, COM ACESSO CONTROLADO A VISITANTES,
PARA MANTER A NATUREZA INTACTA. POR EVELYN MANCINI
Praia do Arpoador
Praia Brava
Arpoador e Brava, Peruíbe
Essas praias integram o Parque Estadual do Itinguçú (Mosaico de Unidades de Conservação de
Jureia Itatins), por isso a visitação pode ser feita apenas acompanhada de monitores ambientais.
O acesso ao Arpoador é pela trilha após a Praia do Guarauzinho ou por barcos devidamente cadastrados pelo parque. Com 650 metros de extensão e 59 metros de largura, a praia tem areia
fina e mar tranquilo, cortada por um córrego de água doce e cristalina, onde é possível se banhar.
Já a Praia Brava possui 279 metros de areia fina e as ondas são grandes e constantes, podendo
ser acessada pela trilha após a Praia do Paranpoã. Apenas uma família de nativos reside no local.
FOTO: MARIA FERNANDA CARVALHO
A grande atração dessa região é a lagoa de água
doce no canto esquerdo da praia, formada pelos
rios que descem da encosta, transformando o local em um verdadeiro spa ao ar livre. Localizada no
sul de Ubatuba, a praia de tombo tem areia grossa,
muitas conchas e poucas árvores à beira-mar. O
local serviu por muitos anos de entreposto de navios negreiros. A fazenda colonial – hoje em ruínas
– era usada pela marinha inglesa como esconderijo
de escravos. A melhor forma de acesso é a trilha a
partir da Praia da Ponta Aguda, com acompanhamento de um guia local.
COM MAR DE ÁGUAS CLARAS e emolduradas pela exuberância da Mata Atlântica, algumas praias do litoral paulista ainda estão fora do radar dos milhares de carros que descem a serra
nos feriados. Esses refúgios naturais são acessíveis apenas a quem
chega de barco, de 4x4 ou se aventura por trilhas a pé, sendo muitas vezes recomendado o acompanhamento de monitores ambientais. Esses locais não têm nenhuma, ou possuem pouquíssima,
infraestrutura aos visitantes, preservam a simplicidade das comunidades locais e nos presenteiam com um visual de tirar o fôlego.
Quem visita uma dessas praias aprende a importância de respeitar
a natureza. A coordenadora pedagógica Maria Fernanda Carvalho, de
34 anos, ganhou qualidade de vida ao trocar o agito da Zona Sul de
São Paulo pela cidade de Cananeia, a 272 km da capital, onde ela vive
e trabalha desde 2001. Quando chegam os feriados mais concorridos
do ano, ela “foge” para as praias paradisíacas, localizadas na Ilha do
Cardoso, área de preservação ambiental pertencente ao município. “O
mar é muito limpo, a natureza é encantadora e é muito bom ter contato
com os moradores locais, em eventos como a Festa da Tainha, que
acontece no inverno, em Marujá. É um lugar mágico, e descobri uma
forma de guardar todas essas riquezas fazendo registros fotográficos
publicados na minha fan page Eu Amo Cananeia, no Facebook, desde
2011, para divulgar as belezas do ‘meu’ paraíso.” A seguir, selecionamos
12 paraísos perdidos em Caraguatatuba, Ilhabela, Ubatuba, Peruíbe,
Guarujá e Cananeia. Encontre um para chamar de seu!
Cedro do Sul, Ubatuba
O local recebe este nome por causa das árvores nativas da espécie cedro que formam uma grande sombra
à beira-mar. De pequena extensão e areia grossa, a praia deserta e selvagem tem mar aberto de aparência tranquila, mas com correntes perigosas. Ainda assim, alguns visitantes desafiam o mar praticando
mergulho e stand up paddle. Fica em frente à Ilha do Mar Virado, um sítio arqueológico onde foram descobertos vestígios de uma civilização de 2.000 anos atrás. O acesso é difícil, sendo necessário acompanhamento de um guia local. Há duas opções de trilha: a partir do canto esquerdo da Praia da Lagoinha e
passando pelas praias do Oeste, Peres, Bonete, Grande do Bonete e Deserta, ou pela Praia da Fortaleza.
26 VIVA B
Barra do Una
Desertinha
Puruba, Ubatuba
Localizada no norte de Ubatuba, a praia concentra uma das comunidades caiçaras mais antigas
da cidade, que mantém seus costumes, como a
pesca artesanal, danças e festas religiosas. A vila,
que conta com capela, escola, casas e bares, já foi
utilizada como cenário de filmes. A praia de areia
grossa e extensa, com muitas árvores à beira-mar,
está localizada na enseada do Ubatumirim com vista para Ilha do Prumirim, e é ideal para a prática de
stand up paddle no rio e pescaria na praia. O acesso
é por estrada de terra a partir da BR 101. Mas, como
o rio Puruba corta a faixa litorânea de forma paralela à praia, os visitantes são obrigados a passar pela
água. A boa notícia é que sempre há barcos prontos para a travessia. É bom levar dinheiro e ir com o
carro abastecido, pois não há máquinas de cartões
nem postos de gasolina na região.
Desertinha e Barra do Una, Peruíbe
Situadas na Reserva de Desenvolvimento Sustentável (RDS) de Barra do Una, essas praias ficam a 23
km do centro de Peruíbe (18 km são de estrada de terra). A visitação em grupos deve ser autorizada e
contar com a assessoria de uma agência de turismo local. O acesso se dá pela estrada Guaraú-Una. No
entorno de Caramborê existem dois campings que, além da estada, servem alimentação. O acesso à
Desertinha se dá pela trilha de 100 m, de média dificuldade, a partir da Praia do Caramborê, e é utilizada apenas para pesquisa científica e educação ambiental. A Barra do Una abriga um vilarejo de pescadores artesanais e possui praia, costão rochoso, praia de rio e excelentes locais para a pesca amadora.
Do local podem-se avistar o Maciço da Jureia, o pico Dedo de Deus, Pogoçá, manguezais e restingas.
FOTOS: DIVULGAÇÃO / SECRETARIAS DE TURISMO DE UBATUBA E DE PERUÍBE
VIVA B
27
Restaurante Samsara
O mundo está pronto para receber você.
Bonete, Ilhabela
FOTO: RONALD KRAAG
Considerada uma das mais bonitas do mundo, essa praia tem ventos que favorecem a prática do surfe. Suas cachoeiras são atrações à parte, assim como o
Rio Nema, que deságua no mar. O local abriga núcleos nos quais vive uma grande comunidade tradicional caiçara. Em julho, a padroeira da comunidade, Santa
Verônica, é homenageada com uma das mais tradicionais festas do arquipélago.
Castelhanos, Ilhabela
FOTO: RONALD KRAAG
É a maior praia de Ilhabela, com 1.500 metros de extensão. Chega-se ao local
por uma estrada de terra de 20 quilômetros que atravessa o parque estadual.
O acesso de carro comum não é simples, principalmente em época de chuva,
porém diversas agências fazem o passeio com veículos 4x4.
Jabaquara, Ilhabela
Com pouco mais de 300 metros de extensão de areia clara, a praia é cortada por
dois riachos e ideal para banho de mar e mergulho livre. Ela está a 20 quilômetros da balsa, sentido norte, sendo os últimos 7 quilômetros em estrada de terra.
28 VIVA B
Praia Brava, Caraguatatuba
Localizada entre as praias do Capricórnio, ao norte, e a de Martim de Sá, ao sul, a
Brava fica a 4 km do centro da cidade. Cercada pela Mata Atlântica, ela tem mar
verde esmeralda e é uma das preferidas pelos surfistas, onde também são praticados pescaria e mergulho. Os banhistas devem ficar atentos porque a Brava é
uma praia de tombo e tem ondas e correntes bem fortes, comuns em qualquer
época do ano. É possível deixar o carro próximo ao local e fazer uma caminhada
de 200 metros. Não tem casas, quiosques nem restaurantes.
E a Flytour, preparadíssima
para te levar até ele.
Veja o que podemos fazer pelas suas viagens:
FOTO: MARIA FERNANDA CARVALHO
FOTO: GENILSON JÚNIOR
FOTO: GIANNI D’ANGELO
EQUILÍBRIO | TURISMO
Ilha do Cardoso, Cananeia
Localizada no município de Cananeia, a Ilha do Cardoso integra uma área de
preservação de 15 mil hectares – o Parque Estadual Ilha do Cardoso, criado
em 1962. Lá, são encontrados todos os tipos de vegetação da Mata Atlântica
costeira, que proporcionam uma variedade extraordinária de ambientes e grande diversidade biológica, onde se encontram as praias do Itacuruçá, Ipanema,
Cambriú, Fole Pequeno, Foles, Lage e Marujá. As acomodações são rústicas,
praticamente não existem hotéis, apenas pequenas pousadas e campings. As
terras do parque abrigam seis comunidades caiçaras. Com forte influência indígena e mantenedores de seus costumes e tradições, os nativos estão dispostos
a levar os visitantes aos lugares mais bonitos e inóspitos. A ilha é acessível a
partir de Cananeia, via mar, com a travessia principalmente feita por escunas
e lanchas. No trajeto, prepare a câmera: golfinhos costumam dar o ar da graça.
TIRE SUAS DÚVIDAS
Para obter mais informações sobre essas e outras praias do litoral de
São Paulo a dica é pesquisar o Guia Litoral SP (www.litoralsp.com.
br). Nele, há informações relacionadas a hospedagem, restaurantes,
serviços e ecoturismo de cada uma das cidades. No site www.guiabrasilturismo.com.br é possível encontrar também a lista dos telefones
das secretarias de Turismo.
FOTOS: DIVULGAÇÃO
• Passagens aéreas
• Hospedagens
• Cruzeiros
• Pacotes nacionais e internacionais
• Locação de carros
• Seguro viagem e muito mais
Flytour, a maior rede de viagens do Brasil,
que há 40 anos leva e traz viajantes pelo mundo.
11 2896-1444
Flytour American Express Super Banca Santo André - SP
Avenida Lino Jardim, 1180 | Vila Bastos
[email protected]
www.flytour.com
Volta Às Aulas
ACONTECE NO ABC
SANTO ANDRÉ
ACERVO EM
TRATAMENTO
ASSISTÊNCIA EM DOMICÍLIO AOS ACAMADOS
O programa Melhor em Casa distribui nos domicílios 281 itens, entre medicamentos,
material de enfermagem e dieta.
DESDE O ANO PASSADO, o município
de Santo André aderiu ao Melhor em Casa,
programa do governo federal que oferece,
gratuitamente, na residência dos moradores
da cidade, assistência multiprofissional
que conta com enfermeiros, auxiliares de
enfermagem, nutricionistas, fisioterapeutas
e médicos, além de remédios. O programa
é destinado a pessoas com necessidade
de reabilitação motora, idosos, pacientes
crônicos sem agravamento ou em situação
pós-cirúrgica. Antes, os medicamentos
prescritos pelos profissionais da área tinham
de ser retirados pelos familiares na sede do
programa de atenção domiciliar ou em uma
das unidades básicas. No entanto, desde maio
de 2014, os respectivos itens é que chegam
à residência. A distribuição está a cargo da
Intero Brasil, empresa responsável por toda a
tecnologia de gestão e logística em saúde na
entrega de medicamentos. No caso da primeira
remessa, o tempo de espera é de cerca de sete
dias e, nas demais, os medicamentos chegam
antes de zerar o estoque. A solicitação para
30 VIVA B
inclusão no programa é feita por meio de um
profissional médico, que pode ser tanto da rede
pública quanto da privada. Veja a seguir quais
são as regras para que indivíduos possam ser
incluídos no programa Melhor em Casa, que
oferece o serviço Remédio em Casa:
n Ser residente do município de Santo André;
n Estar acamado ou com
dificuldades de locomoção;
n Ter um cuidador responsável,
que tem importância fundamental
na assistência do paciente;
n Não possuir convênios médicos
privados nem estar inscrito na ESF
(Estratégia de Saúde da Família,
ex-Programa de Saúde da Família); e
n Apresentar um relatório médico com
diagnóstico clínico previamente definido.
➽ Melhor em Casa | Rua Davi Campista,
220, Vila Guiomar, Santo André – SP |
Tel.: (11) 4432-3497, de segunda a sexta-feira,
das 8h às 17h. Até o fim do mês de março, o acesso às
pesquisas do acervo do Museu de Santo André
Dr. Octaviano Armando Gaiarsa estará
suspenso devido a um tratamento com
radiação pelo qual os documentos da cidade
vão passar. A técnica, realizada pelo Centro
de Tecnologia das Radiações (CTR), do
Instituto de Pesquisas Energéticas (Ipen),
ligados à Universidade de São Paulo (USP),
tem como objetivo recuperar documentos
do século passado sobre a cidade, danificados
pela ação de fungos e de insetos.
Entre os documentos que passarão pelo
tratamento estão vários livros-caixa, com toda
a movimentação financeira dos anos 1920 da
então prefeitura de São Bernardo. São dessa
época também registros da situação das vias e
logradouros, feitos em sua maioria a mão e com
nanquim. Outra preciosidade que será
levada ao CTR é o primeiro livro de editais
públicos da região, contendo despachos,
nomeações, ordens e avisos de 1930 a 1939.
Depois de “limpa”, parte do acervo voltará
a ser armazenada num espaço do museu,
denominado Fundo Câmara.
Para a museóloga Mayra Gusman
de Souza, o trabalho de radiação será
importante, pois possibilitará “a preservação
da história do município e também de toda a
região. Temos de zelar por toda essa riqueza
histórica”, ressaltou. Essa mesma técnica
utilizada pelo CTR já tratou livros da biblioteca
da Escola de Comunicações e Artes, do
Instituto de Química e do Instituto de Estudos
Brasileiros, todos da USP. O processo também
foi aplicado em parte do arquivo da Biblioteca
Mário de Andrade, do Centro Cultural São Paulo
e em obras de arte dos museus Afro Brasil
e de Arte Moderna de São Paulo, o MAM.
Segundo o secretário de Cultura e Turismo
de Santo André, Tiago Nogueira, “o trabalho de
recuperação dessas obras, de caráter histórico,
representa um enorme salto de qualidade
para a cultura e preservação da memória
de Santo André e da região”, comentou.
FOTOS: DIVULGAÇÃO
inglês e
,
F
B
P
a
N
l
o
h
n
Espa
s
o
g
i
m
a
s
e
r
o
h
l
Seus me
Faça do inglês e espanhol
na PBF seus melhores amigos.
Matricule-se já!
Unidade PBF Santo André - Vila Bastos
4994-3133
[email protected]
Unidade PBF São Bernardo - Jardim do Mar
4125-6140
[email protected]
/pbfidiomas
/pbfidiomas
pbf.com.br
ACONTECE NO ABC
SÃO BERNARDO DO CAMPO
SÃO CAETANO
RELÓGIOS ICÔNICOS
A mostra Dança das Horas reúne
modelos datados do fim do século 19
até a virada do século 20.
VERDEJANDO A CIDADE
Espécies nativas da Mata Atlântica chegam para compensar áreas
com intervenções ou áridas, arborizar e oferecer diversidade de vegetação.
Serão plantadas cerca de 2.000 mudas de árvores nativas da Mata Atlântica até o fim do verão,
como parte do cumprimento de compensações ambientais necessárias por causa da retirada
de vegetação ou de intervenções em áreas protegidas. A quantidade de mudas compensatórias
que serão plantadas é definida pelo tipo de árvores cortadas. Os locais que recebem as
espécies utilizadas são indicados pela Secretaria de Gestão Ambiental, com base em mapeamento
de áreas públicas que precisam ser recuperadas ou de regiões mais áridas. Além disso, o objetivo
é ampliar a arborização urbana e aumentar a diversidade de vegetação.
NOVOS ENDEREÇOS
O Ambulatório de Especialidades Médicas I
(Avenida Armando Ítalo Setti, 402) passa por
reforma e ampliação para se transformar em
Policlínica do Centro, que vai atender todas
as áreas médicas – adulto e pediatria. A obra
levará cerca de 18 meses e, enquanto isso, a
população poderá se dirigir a três locais:
➽ Centro de Especialidades
Regional Rudge Ramos (Rua Brasil, 350). Serviços: homeopatia, oftalmologia,
acupuntura, cardiologia, dermatologia,
endocrinologia, gastroenterologia, geriatria,
neurologia, ortopedia, pneumologia,
reumatologia e espirometria.
➽ Ambulatório de Especialidades
(Alameda Tereza Cristina, 519, Nova Petrópolis).
Serviços: alergista adulto, especialidades
pediátricas, imunoterapia, phmetria infantil
e CTA 1 (Centro de Testagem e Aconselhamento).
➽ Hospital de Clínicas Municipal
(Estrada dos Alvarengas, 1001, Alvarenga). Serviços: Programas de DST/aids/hepatites,
tuberculose e hanseníase, infectologia e CTA 2
(Centro de Testagem e Aconselhamento).
32 VIVA B
Mais de 50 modelos de relógio doados
por famílias e empresas da cidade de
São Caetano são as estrelas da mostra
Dança das Horas, em cartaz até o dia 28
de março, no Museu Histórico Municipal.
Os relógios, datados do fim do século 19
até a virada do século 20, são de pulso,
de bolso, de parede, de mesa e de registro
do ponto, além de despertadores. Registros
indicam que foram os povos asiáticos
os primeiros a dividir o dia em 24 horas,
pois o homem havia sentido necessidade
de repartir o tempo para organizar suas
tarefas. O mais antigo instrumento para
marcar as horas foi o relógio de sol,
que usava a sombra de uma haste.
➽ Museu Histórico Municipal
R. Maximiliano Lorenzine, 122, Bairro Fundação,
São Caetano do Sul – SP | Tel.: (11) 4229-1988 |
de segunda a sexta-feira, das 9h às 17h;
e, aos sábados, das 9h às 13h |
Censura: livre | Entrada: gratuita. Até o dia 28/3.
SINALIZAÇÃO
RENOVADA
A prefeitura de São Caetano realizou,
no período de férias escolares, a revitalização
da sinalização de trânsito no entorno
das escolas da cidade. A ação teve como objetivo
orientar os motoristas de maneira
mais eficaz e assegurar a circulação
dos estudantes. Nas 17 escolas atendidas
pelo programa, sinais como faixas de
pedestres, embarque e desembarque,
placas de travessia de alunos, entre outros,
foram contemplados.
FOTOS: DIVULGAÇÃO
Aumente as possibilidades
do seu mundo.
VIVA B INDICA
11. 3160.7187 - cellep.com/possibilidades
Santo André: Av. Portugal, 740
São Bernardo: R. Continental, 369
São Caetano: Av. Dr. Augusto de Toledo, 809
Paulista: Av. Paulista, 2006 - 1º andar
Colégio Eduardo Gomes
Colégio Piaget
*Unidades CEL-LEP nestes colégios atendem exclusivamente estudantes das respectivas escolas.
Externato Santo Antônio*
NA CRISTA DA ONDA!
Mania da temporada e queridinhos de quem quer manter o organismo e o corpo em dia,
os sucos detox vieram para ficar e promover uma limpeza interna. Nesta versão de melancia com gengibre,
de um lado temos a fruta, que é uma excelente fonte de água e promove a hidratação do corpo;
ela contém licopeno, que é um antioxidante muito importante na prevenção do envelhecimento e também
do câncer de próstata e possui vitamina C. Do outro, o gengibre, uma raiz ultrapoderosa para perder peso
e turbinar a queima de gordura corporal, é um termogênico, ou seja, um acelerador natural do metabolismo.
E ainda é um grande aliado contra as celulites. Quer mais? De quebra, o gengibre aumenta a imunidade
e evita doenças de caráter inflamatório, cardiovasculares, diabetes e outras. Então, ponha já esse suco
em seu cardápio semanal e aproveite todos os benefícios que vai obter com ele!
34
FOTO: DULLA
VIVA B
• Plano individual de estudos. Quanto mais completo,
menor o valor de cada módulo
• Acompanhamento do progresso pelo professor e coordenador pedagógico
• Turmas para adultos iniciando todos os meses
• 94% de aprovação nos Exames Cambridge English
Santo André: Av. Portugal, 740 / São Bernardo: R. Continental, 369 / São Caetano: Av. Dr. Augusto de Toledo, 809
Paulista: Av. Paulista, 2006 - 1º andar / Colégio Eduardo Gomes / Colégio Piaget / Externato Santo Antônio*
Envie o SMS CUPOM POSSIBILIDADES
para 44244, matricule-se e ganhe
uma revisão de seu CV em inglês
ou uma prática de entrevista
de trabalho em inglês.
Válido até 31/03/15
R$ 0,39 + impostos