PRINCIPAIS CLAIMS: • 100% ATP • FosfaGHen • Energy Explosion

SUPLEMENTO DE CREATINA PARA ATLETAS
A principal molécula de produção de energia do nosso corpo é o ATP
(Adenosina Tri-Fosfato), que quando quebrada libera energia imediata para muitos processos fisiológicos, incluindo a contração muscular.
Nosso corpo tem um suprimento de ATP muito limitado (reação que
dura apenas alguns segundos) e precisa ser regenerada. Nosso corpo
utiliza outra molécula, chamada Fosfato de Creatina (FC), para recarregar o ATP. A Creatina, como FC, é a forma de o nosso corpo fornecer
ATP durante exercicios de grande intensidade, mas de curta duração.
O FC funciona como um “reservatório energético” das células, a fim de
proporcionar energia rápida nas ligações de fosfato para ressintetizar
o ATP. A suplementação de creatina monohidratada pode aumentar
a concentração de FC nos músculos em cerca de 40%, aumentando a
quantidade de energia disponível permitindo prolongar o tempo de
duração de alguns tipos de exercícios.
PRINCIPAIS CLAIMS:
• 100% ATP
• FosfaGHen
• Energy Explosion
• Power Strength
SUGESTÃO DE USO:
Diluir a porção de Creatina (1 dosador
conforme graduação) em bebida de sua
preferência e consumir antes do treino, ou
conforme orientação profissional.
Orientações: Ingerir pelo menos 8 copos de
água diariamente;
O consumo de carboidratos com creatina
pode melhorar sua absorção e eficácia.
INGREDIENTES:
Creatina Monohidratada em Pó.
Não contém glúten.
A porção diária deste alimento fornece
3g de Creatina.
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL:
Porção de 3g (1 dosador conforme
graduação); Valor Energético 0kcal / 0kJ
(0%VD*); Carboidratos 0g (0%VD*); Proteínas
0g (0%VD*); Gorduras Totais 0g (0%VD*);
Gorduras Saturadas 0g (0%VD*); Gorduras
Trans 0g; Fibra Alimentar 0g (0%VD*); Sódio
0mg (0%VD*).
*%Valores Diários de Referência com base
em uma dieta de 2000 kcal ou 8400 kJ.
Seus valores diários podem ser maiores ou
menores dependendo de suas necessidades
energéticas.
OS PRINCIPAIS BENEFÍCIOS DA CREATINA:
• Ressíntese das fontes energéticas (ATP).
• Síntese protéica (músculos maiores e mais definidos).
EFEITOS NO ORGANISMO:
• Maior desempenho nas atividades de força e potência muscular.
• Maior sobrecarga muscular.
• Aumento da massa corporal magra e massa muscular.
Recomenda-se que o consumo de Creatina seja feito em duas fases, a
1ª denominada Sobrecarga e a 2ª denominada Manutenção.
1ª fase: 20g/dia dividido em quatro doses iguais de 5g (manhã, meio
do dia, tarde e início da noite) dissolvidos em 250 ml de água ou bebida de sua preferência, durante a primeira semana de consumo.
2ª fase: consumo de doses diárias de 3g a 6g de Creatina.
Conservar este produto ao abrigo da luz,
calor e umidade. Depois de aberto consumir,
preferencialmente, em 30 dias.
“Este produto não substitui uma refeição
equilibrada e seu consumo deve ser
orientado por nutricionista e/ou médico”.
“Este produto não deve ser consumido por
crianças, gestantes, idosos e portadores de
qualquer enfermidade”.
“O consumo de Creatina acima de 3g ao dia
pode ser prejudicial a saúde”.
DISPONÍVEL EM DUAS APRESENTAÇÕES
Pote de 100 g – [NET WT. 0,22 LBS]
Pote de 300 g – [NET WT. 0,66 LBS]
SCIENTIFIC EVIDENCE
Aos profissionais da saúde*
ID CREATINA 100G:
EAN = 7 89631170830 7
DUN = 9 789631170830 0
O método padrão para o início de utilização
tem sido de 20g de creatina por dia, dividida
em 4 porções de 5g durante a primeira
semana de consumo (HOPKINS, 2000;
KREIDER, 1998). Processo conhecido como
fase de super compensação.
Segundo WILLOUGHBY & ROSENE (2001) 6g de
creatina por dia durante a fase de manutenção
resultou em aumento de força e do volume
muscular1 em atletas de força; possivelmente
pela hipertrofia das fibras tipo II.
1
Confirmado por meio de biópsia muscular.
DIMENSÕES DO POTE (MM):
Pote de 100g = 92 ø x 75 h.
Pote de 300g = 105 ø x 120 h.
DIMENSÕES DA CX DE EMBARQUE (MM):
Pote de 100g = 385 x 295 x 160
Pote de 300g = 470 x 355 x 130
ID CREATINA 300G:
EAN = 7 89631170831 4
DUN = 6 789631170831 6
Registro M.S.: 4.9124.0152
Referências:
KREIDER, RB: Creatine supplement: analysis
of ergogenic value, medical safety and
concerns. Journal of exercise physiology (JEP
online) , vol. 1, n 1, 1998.
WILLOUGHBY, D.S & ROSENE, J. Effects of oral
creatine and resistance training on myosin
heavy chain expression. Medicine and
Science in Sports and Exercise, v.33, n. 10, p.
1674-1681, 2001.
*Jornal Oficial da União Européia 20.05.2009
INTEGRALMÉDICA S/A Agricultura e Pesquisa – Rodovia Bento Rotger Domingues, 1007
Embu-Guaçu – SP | CEP 06900-000 | CNPJ: 57.235.426/0001/41 | Resp. Téc.: Dr. Antonio E. da Silva – CRF-SP: 46.897 – Indústria Brasileira
ATENDIMENTO AO CONSUMIDOR: Telefone: 55 (11) 4662-7301 | [email protected]
Ficha Técnica do Produto