NOVA CAMPANHA
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NOVA CAMPANHA
revista Gratuita do mar shopping PRIMAVERA 2011 05 Inclui um voucher ikea de DUAS refeições pelo preço de uma NOVA CAMPANHA FAMÍLIA DE DIANA PEREIRA E TIAGO MONTEIRO NO MAR SHOPPING CAFÉS COM HISTÓRIA CONHEÇA OS MAIS EMBLEMÁTICOS DO NORTE Um brinde à Saúde DESCUBRA COMO FAZER SUMOS NATURAIS E DIVERTIDOS DENIM A GANGA EM FORÇA NA NOVA ESTAÇÃO smartlife _ 3 08 06 Vox Pop 10 entrevista VICTOR HUGO NOTÍCIAS BREVES ‘O Talento sobrepõe-se ao aspecto físico’ 14 16 20 Crónica de NEW MAX CAFÉS HISTÓRICOS vida 24 28 SUMOS NATURAIS NOVA CAMPANHA vida tema de capa NATUREZA VOLUNTARIOSA greenlife 32 30 38 DECORAÇÃO blue weekend SERRALVES design moda cultura 40 42 44 GADGETS livros + cd’s EVENTOS tecnologia sugestões sugestões 46 48 aLIMENTAÇÃO sERVIÇOS MAR SHOPPING O Bodegão Baby Corners director: Vasco Santos guia mar shopping Ana Machado morada: MAR Shopping • Av. Dr. Óscar Lopes • serviço Custom Publishing da PURE Ativism Pré-press e Impressão: Fernandes & Terceiro, S.A. morada: Rua Nossa Srª da Conceição, 7 — 2794-014 Carnaxide periocidade: Quadrimestral tiragem: 5.000 depósito legal: 299 694/09, registado na ERC com o nº 125 742. DISTRIBUIÇÃO GRATUITA. Propriedade: Inter IKEA Centre Portugal, S.A. 50 Leça da Palmeira • 4450 Matosinhos • www.marshopping.com coordenação: edição, redacção, design e paginação: smartlife _ 5 05 Editorial Vasco Santos Director do MAR Shopping UMA GRANDE FAMÍLIA! Somos uma grande família. Os Silvas, os Monteiros, os Sampaios, os Melos, os adeptos do FCP, do Leixões ou do Boavista, os que gostam de motas, os que tomam chá, os que lêem Saramago, Eça ou Paulo Coelho, os que assobiam, os que adoram chocolate, os que gostam de ondas, os que viajam, os que vêm ao MAR Shopping jantar, passear, comprar, vender, trabalhar e namorar. E porque precisamos de alimentar a alma e o corpo, não se esqueça de provar os sabores da estação: as saladas, os refrescos, os chocolates, as sobremesas. E se não sabe por onde começar, faça um jogo: experimente todos os restaurantes do MAR por ordem alfabética. Aqui fica a lista: Alentejo, Brasa Rio, Burguer King, Capri, Casa dos Bifes, Eataly, Go Natural, H3, Joshuas Shoarma, Loja das Sopas, Li Yuan, McDonalds, O Bodegão, Pans & Company, Páteo, Pizza Hut, Serra da Estrela, Sr. Frango da Guia, The Flying Dutchman, Vitaminas e Wok to Walk! Quem sabe no final não terá direito a um diploma! E porque poderá ter mais vantagens se o fizer com antecedência, não se esqueça de planear as férias na Agência Abreu e, brevemente, na Best Travel. Comece por comprar as malas, as carteiras e o necessaire na ML Fashion e Segue.... E passe pela Timberland pois, se o seu destino for uma aventura, lá encontrará tudo o que necessita. Aproveite as promoções da Norsec e desempoeire os edredões, os cobertores e limpe a seco os casacos. Na verdade, a nossa família é bem maior do que pensamos. Nos bons e maus momentos apercebemonos disso pois é com eles que partilhamos as nossas emoções. Ofereça flores da Luciano Arte Flores para celebrar a estação. Deixe de lado as botas e visite a Aldo, Bianca, Camport, Carmen Steffens, Ecco, Geox, Hush Puppies, Loop, Made In, Nina, Peep Toes e Prof. Aqui no MAR Shopping gostamos de famílias. A pensar nelas criamos eventos e actividades que procuram envolver e dinamizar o seu bem-estar. Vá ao BPI verificar as suas poupanças e desejar uma boa Primavera ao seu gestor de conta. Gostamos que nos considerem uma segunda casa onde podem encontrar o que precisam, no dia-a-dia ou em ocasiões especiais; onde se divertem, onde sonham, relaxam e se sentem bem. Para isso, todos os anos mantemos o cinema ao ar livre, criamos novas atracções de Natal, decorações especiais do Dia dos Namorados, do Halloween e encontramos formas de nos e vos envolver com a comunidade, como sucedeu com a recolha de fundos com a pista de gelo. E já agora, o que está a pensar fazer esta Primavera? Já foi ver as novas colecções de moda da Bershka, Blanco, BUS, C&A, Cortefiel, Decenio, Desigual, Giovanni Galli, Globe, H&M, Jack & Jones, Lacoste, Lanidor, Levi’s, Lion of Porches, Mango, Massimo Dutti, Origem, Pepe Jeans, Promod, Pull & Bear, Punt Roma, Purificacion Garcia, Red Oak, Sacoor, Salsa, Sfera, Springfield, Stefanel, Stradivarius, Throttleman, Tiffosi Denim, Tintoretto, United Colours of Benetton, Uterque e Zara? Vai com certeza encontrar o que precisa para se sentir com um espírito renovado depois de um Inverno tão cinzento! E não estará na altura de levar para casa um animal da Petlandia? A família vai ficar contente por acolher um novo elemento! Se quer deixar uma boa impressão visite a Enjabonarte, MAC, O Boticário, Perfumes & Companhia, Pluricosmética, Rituals, Sephora, Terra Pura e The Body Shop. E que tal mudar a sua casa? Radicalmente ou apenas seleccionando aquela peça especial que lhe faltava e que pode encontrar na Loja do Gato Preto, CASA, Homes in Heaven, Kasadec Home, IKEA, Natura Selection, Silverfield ou Tribo. Não se esqueça de verificar os espectáculos que vão acontecendo por Portugal. Vá à FNAC e reserve o seu lugar. Compre CD’s, DVD’s, jogos e livros aí ou na Wook. Aproveite e compre uma consola de jogos na Rádio Popular, na Game ou Game Stop. E se tem uma nova consola, entre na Sony Center e veja os plasmas, LCD e ecrãs de LED’s. Lembre-se de passar na Loja PT/TMN e na ZON TV Cabo e leve para casa a caixa mágica que nos proporciona acesso a centenas de canais interessantes. Mas não deixe de ir ver o melhor cinema que passa no MAR Shopping no espaço ZON Lusomundo. Se tem filhos, estas lojas são a melhor opção para si. Para todos os orçamentos, para miúdos rebeldes, traquinas e princesas. Entre e encontre o que eles gostam na Atelier des Enfants, Bwkids, Caracol, Chicco, Fun Farrow, Kituki, Knot, LA Kids, Metro Kids, Petit Pied, Pré-Natal, Tiffosi Kids e Zippy. Já agora, faça-lhes a vontade e passe pela Ericeira Surf Shopping, Lightning Bolt, Quebramar e Quicksilver. Quanto aos brinquedos, tenho a certeza que os seus filhos conhecem a Brinka, a Imaginarium e a Sig Toys. E porque pode ter o mundo nas suas mãos, troque de telemóvel. Passe pela Optimus, Peoples Phone, The Phone House, TMN e Vodafone. Mime-se. Mude de cor de cabelo na Franck Provost. Pegue naquele vestido comprido, vá a Retoucherie de Manuela e ponha-o mini. Compre uns óculos novos na Ergovisão, na Grand Optical ou na Sun Planet. Invista naquele relógio ou no solitário que tem andado a namorar na Bluebird, Boutique dos Relógios, Kiko, Manel dos Santos, Oro Vivo, Pandora, Swatch, Time to Be e Tous. Compre tudo o que lhe apetecer na Biju, Casa Batalha, Claire’s, Dakota, Details, Parfois, Pedra Dura, Stone by Stone e Tie Rack. Porque o tempo ficará mais quente, poderá pensar numa nova lingerie! Passe na Calzedonia, Dim, Etam, Intimissimi, Oysho, Triumph, Tzenis, Women’s Secret e Undercolors of Benetton. Com essa lingerie, talvez valha a pena investir num novo colchão na Colunex e renovar o guarda-roupa da sua cama na Carré Blanc. E porque o Verão se aproxima (mas sobretudo porque se sentirá muito melhor), invista na sua forma física e vá à Foot Locker, Nike, Sport Style e Sport Zone. Tudo o resto também cá está: as compras do dia-a-dia no Jumbo, uma mudança de pneus na First Activity, o arranjo rápido do seu PC na PC Clinic, um duplicado de chaves para a sua namorada(o) na Mister Minit, os jornais na Entre Vogais e no Quiosque do Mar, uma prenda bem prática que poderá melhorar a vida quotidiana da sua avó na Sãnior Shop, revelar as fotografias daquele fim-de-semana tão divertido no City Lab, uma lavagem de carro para impressionar os futuros sogros na Starwash e os comprimidos para as dores de cabeça na Farmácia Benisa. Como vê, tem mil razões para nos visitar! E eu cá estarei para o receber!... PS: Já agora, não se esqueça de levar bombons da Arcádia e da Hussel para o(a) seu (sua) chefe! 6 _ smartlife Notícias Breves Notícias Breves 1 smartlife _ 7 4 1 1 3 4 1 4 3 2 Notícias Breves 1 NATAL SOLIDÁRIO A pista de gelo natural de 200m2, instalada no MAR Shopping durante a quadra natalícia, ajudou a “aquecer o Natal” dos mais carenciados, através da doação de 50 por cento das receitas obtidas à instituição Entrajuda. Com a presença do bailado Lago dos Cisnes no gelo, a pista do MAR Shopping serviu também de palco para a actuação de alguns bailarinos, que recriaram uma das cenas mais emblemáticas do espectáculo. Graças à solidariedade dos visitantes, a Campanha, que durou até 6 de Janeiro, angariou mais de 19 mil euros, que permitiram a compra de mais de 800 artigos, que incluem aquecedores, edredões e mantas. A distribuição destes bens, feita em conjunto pela Entrajuda e o MAR Shopping contou com o apoio da Igreja de São Salvador de Matosinhos, as Conferências Vicentinas da Sociedade de São Vicente de Paulo da Barca e da Aveleda, A Beneficiente e o Centro Social de Ermesinde. No total, foram mais de 100 as famílias beneficiadas, que tiveram um Inverno mais aconchegante. 2 MÚSICA ÀS SEXTAS Até 8 de Abril, o MAR Shopping propõe, todas as sextas-feiras à noite, uma entrada animada no fim-de-semana, com o Programa “Fridays in (MAR) Lounge”. Uma série de concertos que inclui sonoridades soul, jazz e pop. A agenda musical inclui propostas como Clave de Soul, Fernando Teixeira, dariounpluggedproject e Duo Coatiguará. Ritmos diferentes mas que partilham entre si o objectivo de animar o MAR Lounge, um espaço projectado pelo arquitecto Miguel Câncio Martins, totalmente concebido a pensar no conforto e descontracção. 3 DOMINGOS DA PEQUENADA O MAR Shopping marca encontro com os mais pequenos, todos os domingos, às 11h00 e 11h30. Diversos ateliers, espectáculos de fantoches e leitura de contos são apenas algumas das actividades oferecidas em parceria com a Catavento, projecto da incubadora de indústrias criativas da Fundação Serralves, para crianças entre os três e os oito anos. Todos os meses a animação tem um tema como o “Dia do Pai e da Primavera”, em Março, ou o “Verão” em Junho. A alegria de aprender a brincar espera pelas famílias no corredor de moda infantil, no piso 0. 4 ANJOS PATINADORES Os irmãos Sérgio e Nelson Rosado foram os padrinhos da chegada do Pai Natal ao MAR Shopping. Os Anjos marcaram presença no espectáculo de patinagem no gelo que decorreu no dia 1 de Dezembro, num momento que distribuiu doses de magia natalícia pela assistência que compareceu no centro comercial nortenho. O Pai Natal, acompanhado de ursos polares, bonecos de neve e pinguins, deslizou pela pista de gelo num trenó vermelho e teve a companhia de um patinador famoso: Sérgio Rosado, que repetiu a experiência vivida no programa televisivo “Dança Comigo no Gelo”. Foram centenas as famílias que registaram este momento com autógrafos e fotografias. 5 TRÊS NOVAS PROPOSTAS O MAR Shopping recebeu três novos inquilinos. Na secção de roupa, a Pietà apresenta opções de moda feminina e masculina, enquanto a Origem, marca originária do Porto, aposta no público feminino que procura um guarda-roupa variado a preços moderados. Na restauração, a Casa dos Bifes oferece diversos tipos de bifes e sobremesas de fazer crescer água na boca, como os waflle com gelado, chantilly e chocolate. 8 _ smartlife Voxpop Voxpop RITA QUEIRÓS Sérgio MAIA CARLOTA MAIA LILIANA RODRIGUES TELMO RODRIGUES 23 anos 30 anos 3 anos 28 anos 26 anos São frequentadores habituais do MAR Shopping? Sim, costumamos vir com alguma frequência ao MAR Shopping, principalmente à loja IKEA. O que vos atrai mais neste Centro Comercial? A quantidade e diversidade de lojas superior aos outros shoppings. Encontramos tudo o que precisamos. Como tem muita luz natural, algo raro nos outros centros comerciais, é bastante agradável. Sentem que este é um Shoppping preparado para as famílias? A Carlota gosta de passear no shopping. Hoje não trouxemos o carrinho dela e tivemos de ir buscar um carrinho ao balcão das Informações. Na Praça da Restauração também encontramos aquilo de que necessitamos. É óptimo haver este apoio. É um bocadinho como estar em casa. O que procuram neste Centro Comercial? Costumamos vir de vez em quando ao MAR Shopping, comer na Praça de Restauração e algumas vezes fazer compras. Porquê o MAR Shopping? Preferimos este Centro Comercial precisamente por ser mais amplo, mais arejado e não haver tanta confusão. Do que gostam mais deste espaço? Não temos um sítio especial favorito, gostamos do MAR Shopping no geral e de algumas lojas de roupa em particular. smartlife _ 9 10 _ smartlife Entrevista: Victor Hugo “O Talento sobrepõe-se ao aspecto físico” Entrevista: Victor Hugo smartlife _ 11 12 _ smartlife Entrevista: Victor Hugo Entrevista: Victor Hugo smartlife _ 13 O estúdio de Victor Hugo, em Matosinhos, está repleto de sinais de moda: roupa pendurada em cabides, um ferro de engomar, câmaras fotográficas pousadas na bancada, flashes protegidos por reflectores. Num extremo, o cenário branco vazio aguarda pacientemente a chegada dos modelos. Mas durante um par de horas, foi o fotógrafo que voltou a ser o centro da entrevista e da objectiva. Conversou e posou sem reservas, deixando sobressair um carácter franco e despretensioso. Victor Hugo nasce em Angola há 48 anos. Vem para Portugal com 12 anos, na vaga dos “famosos retornados”, mas nada identificado com o rótulo: “Quando muito, refugiado!”, diz envolto numa gargalhada. Queda-se no Porto, terra natal do pai, onde estuda até assumir em pleno a carreira de modelo. Passa a ter o mundo como casa. Vive na Áustria, no Japão, em Espanha... e quando se apresenta a hipótese da Austrália decide que é tempo de, agora sim, regressar a Portugal e abraçar nova carreira. Inscreve-se num curso, na altura inovador, na nova ETIC - Escola Técnica de Imagem e Comunicação. Torna-se fotógrafo, especializado em moda. Até hoje. Marcamos encontro no estúdio do fotógrafo em Matosinhos, onde encontrámos um conversador de sorriso aberto e uma imensidão de histórias que ficam por contar. Como é que se deu a passagem de modelo para a fotografia? Frequentava o 12.º ano quando comecei a trabalhar como modelo. A minha carreira foi basicamente toda feita no estrangeiro. A certa altura, vivi em Tóquio. Comprei lá a minha primeira câmara fotográfica: uma Minolta. Comecei a fazer experiências e brincadeiras com os meus colegas. Mais tarde, em conversas com o Daniel Blaufuks e António Homem Cardoso, falou-se da ETIC, uma nova escola que aparecera em Lisboa. Vivia então na Áustria e decidi regressar para tirar um curso de fotografia. Lembro-me que já tinha uma excelente câmara – uma Nikon F5 – e que comecei a convidar modelos amigos para posar nas aulas práticas, em substituição dos modelos de belas-artes. Tinha os meus 30 anos, altura em que um modelo homem começa a ganhar mais dinheiro. Ainda pus a hipótese de apostar nas duas carreiras mas optei por não o fazer. dia, me adapte com facilidade a situações menos comuns. Sou muito rápido e decidido a fotografar. Os meus clientes já sabem que quando digo “chega” é porque chega mesmo. Não tenho espírito para controlar todos os detalhes. Organizo tudo mentalmente e executo com rapidez. Depois, a minha maneira de comunicar e lidar com os modelos é muito óbvia: já estive no lugar deles e, por isso, compreendo-os bem. Havia uma grande diferença entre ser modelo e ser fotógrafo? A carreira de modelo não é um trabalho contínuo. Facilita-se sempre... num dia ganha-se bem, no dia seguinte descansase, depois volta-se a trabalhar. Decidi ser fotógrafo. O período de transição foi complicado. Como modelo estava habituado a ganhar determinado dinheiro, ter um ritmo próprio... entrar na vida real de uma profissão foi difícil. Felizmente alguns ex-clientes deram-me a mão e comecei a fotografar. Acabei por montar um estúdio em Gaia. O que procura num modelo? Para ser modelo, não basta ser bonito ou ter as medidas perfeitas. Descobri um modelo, a Ana Isabel, que acabou por se tornar famosa e uma das manequins mais fotogénicas de Portugal. Era uma miúda que passava despercebida na rua. Mas em frente à câmara... era “camaleónica”. É essa capacidade de transformação que procuramos, e isso tem a ver com a personalidade. Há mínimos exigíveis em termos de figura, mas o talento sobrepõe-se ao aspecto físico. A maioria dos modelos com que trabalho vem do Brasil. Porquê? Porque são talentos natos! A concorrência no Brasil é enorme e quando os modelos chegam ao meu estúdio, já têm experiência e são altamente profissionais. Elas dão o máximo! Para se conseguir a fotografia certa, é preciso ter uma relação orgânica com o modelo. Se não houver química, isso transparece. Cumpre-se na mesma o trabalho, mas de uma forma rotineira. A especialização no ramo da moda foi então muito natural. Enquanto modelo, fui fotografado pela maioria dos grandes fotógrafos portugueses da altura. Lá fora trabalhei com grandes nomes, como Nick Knight, Pepe Botella, Paco Navarro, o que me obrigou a estar muito tempo no estúdio. Observava como trabalhavam, apercebia-me dos seus métodos e mentalidades diferentes. E ter viajado pelo mundo inteiro levou que, hoje em O mundo da moda é muito competitivo? Muito, principalmente nos modelos. Sou da geração do Tó Romano. Fomos os primeiros portugueses a ir para o Japão e outros países. Eu tinha o objectivo de viajar. Mas vivíamos muito distantes do país. Lembrome de querer saber notícias de Portugal e só ter jornais com sete dias de atraso. Agora é tudo diferente, está-se em contacto permanente com o mundo. E por pouco dinheiro apanha-se um avião para passar uns dias em Portugal. Por isso, costumo dizer a quem quer ser modelo que não deve deixar de lado a sua formação académica. É possível conjugar as duas coisas, porque as agências ajudam bastante a gerir a carreira. E só muito raramente alguém se torna num modelo de topo. Que sessões fotográficas ainda relembra? Já trabalhei com alguns top-models. Só o cachet envolvido já chega para provocar uma certa ansiedade. No dia anterior à sessão fico inquieto. Sei que há vários factores que podem alterar o humor do modelo... mas depois, na prática, quanto mais top são os modelos, mais simples acabam por ser. Trabalhei três vezes com a Ana Hickman, um dos modelos mais caros do Brasil. Ela trabalha a um nível tão elevado, demonstra um respeito tão grande pelo ofício do fotógrafo, que o nosso ego acaba por crescer um bocadinho. Porque para determinado tipo de modelos não basta o dinheiro; eles já podem escolher os fotógrafos com quem trabalham. O advento do digital veio revolucionar a fotografia em que aspecto? Facilitou o trabalho dos profissionais? Nos tempos do analógico, a fotografia estava reservada a meia dúzia de pessoas, que comprava câmaras Leika, Nikon ou Canon. Hoje qualquer pessoa pega numa máquina e fotografa, porque é mais fácil, mais divertido... Então onde está o toque que faz a distinção entre o amador e o profissional? É um pouco como no futebol: à partida todos podem jogar à bola, mas só alguns têm talento. Depois há a questão da estrutura necessária. Actualmente, a pós-produção tem um valor acrescentado na fotografia. Muitas vezes, é aí que se dá o retoque que torna uma foto em algo especial. Essa pós-produção obriga a ter uma equipa de trabalho, porque é um processo muito demorado. Tendo viajado por tantos locais do mundo, é verdade aquilo que se diz sobre a luz ser diferente nesta ou naquela cidade? É mesmo real. Gosto imenso de fotografar no Sul de Portugal. E Lisboa, de facto, tem uma luz extraordinária. Lá fora, países como a Grécia, Marrocos, Brasil... têm uma luz que faz brilhar os contornos. Aqui no Porto, por exemplo, é difícil ter um bom dia de luz. Como eu trabalho nesta zona, tenho de inventar luminosidade e isso ajudou-me a dominar melhor as partes mais técnicas da fotografia. Na zona Norte, quais são os seus locais preferidos para fotografar? Por ser um fã incondicional de praia, adoro fotografar nos areais. Sinto-me no meu elemento. Mas também gosto imenso de ir para o Douro. O Norte de Portugal tem algo que o Sul não terá: sítios místicos, que se adequam maravilhosamente às colecções de Inverno. É tudo tão carregado, tão dramático... O Douro, Viana do Castelo, Caminha, Vila Nova de Cerveira, são locais extraordinários. Uma surpresa chamada Tiago Victor Hugo foi o responsável por captar a imagem da nova campanha do MAR Shopping, onde as estrelas são Tiago Monteiro, Diana Pereira e os dois filhos do casal. O fotógrafo confessa ter sido um trabalho feito com grande prazer. “Há muito tempo que não trabalhava numa campanha deste tipo. Eu sou muito instantâneo, mas neste caso havia um layout específico e tive de seguir regras bem definidas. Correu muito bem, graças ao trabalho de toda a equipa. Anteriormente já tinha fotografado a Diana, mas o Tiago não, apesar de o conhecer bem. Fiquei surpreendido com a prestação dele, sempre predisposto a fazer o que lhe sugeria. E isso ajudou a tornar a imagem mais real, mais familiar, tal como eles são de verdade.” 14 _ smartlife Crónica A verdade é que a “terra mais bonita de Portugal” sempre foi uma vila que acolheu e viu nascer um leque muito variado de artistas. Crónica de New Max Expensive Soul De Leça para o Mundo Numa manhã de escola como outra qualquer fui desafiado pelo meu colega de carteira (Demo) a fazer uma música para um concurso realizado pela Antena3, mais concretamente para o programa de autor do José Marino -”Submariño”. Mal sabia eu que, 12 anos depois, esse mesmo desafio, feito quase num tom de brincadeira, se iria tornar na minha carreira profissional. Daí saíram os Expensive Soul, de Leça para o mundo. Dessa mesma turma, outros colegas nossos, três dos cinco elementos, viriam a formar mais tarde os Mundo Secreto, uma banda com reconhecimento a nível nacional, que continua a dar que falar. Outra grande banda que a terra viu nascer foram os Souls of Fire, também eles meus amigos de escola. Lembro-me que o vocalista e o percussionista participaram nas minhas primeiras experiências de bandas de garagem, tínhamos nós 14 anos e uma grande paixão pela música. Todos nós passámos quase pelas mesmas fases de evolução, dos concertos de escola às primeiras maquetes, dos concertos nos bares, aos palcos dos grandes festivais, até à edição do disco por uma “label major”. Posso dizer que foi uma escadinha com al- guns degraus perigosos, mas que conseguimos aprender a subir. Sinto também que existe, de alguma forma, uma alegria nos leceiros por saberem que fazemos parte da mesma terra e isso é visível cada vez que encontro um leceiro num concerto fora do Porto. Um simples “Olha, sou de Leça” é o suficiente para trazer um ambiente familiar. Para nós é muito gratificante sentir esse conforto. Tive o prazer de conhecer, aprender e tocar com algumas gerações de excelentes músicos locais anteriores à minha e sempre ouvi grandes histórias de bandas de outrora de Leça da Palmeira e Matosinhos. Muitos outros projectos com elementos de Leça ou Matosinhos, como os GNR, Ban, Sloppy joe, Matozoo e Dr.Sax abriram portas e de alguma forma fizeram-nos acreditar que era possível vingar na música. A verdade é que a “terra mais bonita de Portugal” sempre foi uma vila que acolheu e viu nascer um leque muito variado de artistas. Haverá sempre uma forte ligação porque foi em Leça que todos nós passámos alguns dos melhores momentos das nossas vidas. Leça da Palmeira inspira-nos... 16 _ smartlife Tema de Capa: Nova Campanha MAR Shopping É bom estar no MAR Shopping. Este é o lema da nova campanha do Centro Comercial de Matosinhos. Protagonistas? A família de Tiago Monteiro e Diana Pereira. E o MAR Shopping, claro, ou não estivéssemos perante um espaço de identidade e alma bem definidas. Tema de Capa: Nova Campanha MAR Shopping smartlife _ 17 18 _ smartlife Tema de Capa: Nova Campanha MAR Shopping Tema de Capa: Nova Campanha MAR Shopping smartlife _ 19 DIANA PEREIRA Diana Pereira, modelo, ganhou aos 14 anos o Super Model of the World. Estávamos em 1997 e a fama entrava cedo na vida da jovem, única vencedora portuguesa do reputado concurso internacional, fundado em 1980 por Eileen Ford. Actualmente, Diana trabalha no mundo da moda, dedica-se aos dois filhos, Mel e Noah. Também já fez cinema e escreveu um livro para crianças. Adepta e praticante do desporto automóvel, acompanha de perto a carreira de Tiago Monteiro. TIAGO MONTEIRO Tiago Monteiro, natural do Porto, ainda terminou o curso de Gestão Hoteleira na Suíça, mas depois foi a paixão pela velocidade que lhe traçou a carreira. Em 1997 já corre em França, na Porsche Cup, onde ganha cinco vezes. Segue-se a Fórmula 3 francesa, a ASM, a estreia nas míticas 24 Horas de Le Mans. Sagra-se vice-campeão no campeonato francês e vice-campeão europeu de F3. Salta depois para o Campeonato Internacional F3000, a Champ Car World Series nos Estados Unidos, a Nissan World Series novamente na Europa. Em 2005 estreia-se na Fórmula 1, ao comando de um Jordan-Toyota. Acaba a temporada como o rookie com mais corridas terminadas na primeira época de F1 e ocupa o terceiro lugar no pódio em Indianápolis. Mantém-se em 2006 no circo da F1 com a equipa Midland. Desde 2007 que Tiago está no competitivo World Touring Car Championship (WTCC), fazendo parte da equipa oficial da Seat e contribuindo activamente para a obtenção de dois títulos mundiais de construtores. Em 2011, a cara do MAR Shopping será uma família: Tiago Monteiro e Diana Pereira, juntamente com os seus filhos, Mel de dois anos e Noah de um ano. Com carreiras de sucesso no mundo do desporto automóvel e da moda, Tiago e Diana são exemplo acabado de um casal que consegue singrar na vida profissional e, em simultâneo, desfrutar harmoniosamente da vida familiar. Tão ou mais importante do que este reconhecimento público, acresce o facto de serem clientes regulares do MAR Shopping e, principalmente, partilharem os valores personificados pelo centro. Quais? Ser um espaço pensado de origem para receber com conforto e segurança toda a família onde, à selecção de mais de 200 lojas de marcas de referência nacional e internacional, se junta a organização de exposições culturais, animações pensadas de raíz para as crianças e campanhas de solidariedade social. ESCOLHA NATURAL ATMOSFERA COM ALMA Face a esta realidade, acabou por ser muito natural a escolha do piloto de automóveis e da manequim para protagonizarem a nova campanha. À notoriedade nas respectivas profissões, juntou-se o facto de “representarem um casal moderno, activo, cosmopolita, com o qual muitas das famílias que nos visitam se identificam”, refere Ana Machado, directora de marketing do MAR Shopping. Dois rostos (re)conhecidos a demonstrar que um Centro Comercial vai além do mero espaço de lojas. Deve ser também um local com o qual se estabelece um elo emocional, uma relação de confiança e empatia. Um ancoradouro onde as famílias sabem que podem relaxar, comer, aprender, divertir-se. Ciente da importância de aproveitar em pleno os momentos de tempo livre, o Centro Comercial edificou-se com corredores arejados e espaços diversificados. A exemplo do MAR Lounge, projectado pelo arquitecto Miguel Câncio Martins, que é um paraíso de descontração. Ou sítios e programas dedicados aos mais pequenos como acontece no MAR Júnior. E as estruturas de apoio à alimentação dos bebés, os Baby Corners, na Praça da Restauração. Um conjunto de infra-estruturas, actividades e princípios fazem do MAR Shopping um local onde as famílias se sentem bem. Como se estivessem na sua própria casa. A concretização da campanha esteve a cargo de Victor Hugo, prestigiado fotógrafo de moda e da maquilhadora Lucília Lara. A sessão de captação de imagens decorreu num ambiente intimista e descontraído, imagem de marca do próprio MAR Shopping. Divertidos, Tiago e Diana circularam com os dois filhos pelos vários espaços do Centro Comercial de Matosinhos. Como o próprio casal explicou “o que tentámos transmitir nesta campanha foi a possibilidade que o MAR Shopping oferece de passar momentos divertidos em família”. Foi fácil encontrar situações do dia-a-dia que evidenciassem o conceito “family friendly”. Conseguidas as fotografias que espelhavam a ligação da família aos vários espaços do centro, as imagens de Tiago Monteiro, Diana Pereira e filhos foram propagadas por uma vasta rede de mupies na zona da região norte, imprensa de grande tiragem e, ainda, em várias empenas distribuídas pelo Grande Porto. Porque um grande centro comercial é assim: propaga-se pela imagem da sua alma, tal qual as pessoas que o frequentam. O que tentámos transmitir nesta campanha foi a possibilidade que o MAR Shopping oferece de passar momentos divertidos em família. 20 _ smartlife Vida: Cafés Históricos Vida: Cafés Históricos smartlife _ 21 Conversas de Café Um café com história tem outro sabor. Porque as paredes, as mesas e cadeiras, as decorações, segredam ao ouvido relatos de outros tempos. A alma do Porto, de Braga ou de Viana do Castelo está impregnada em espaços onde se sente o peso da passagem dos anos, servida em doses generosas de deliciosas especialidades. Café Majestic Começou por chamar-se Elite, o espaço arquitectado por João Queirós, na central Rua de Santa Catarina. Inaugurado a 17 de Dezembro de 1921, representava a continuidade da grande tradição já existente na cidade de estabelecimentos inspirados nos cafés da chique Paris. O actual nome seria reconhecido oficialmente a 31 de Julho de 1922: Majestic assentava melhor aos intelectuais e boémios que se mesclavam entre as senhoras da alta sociedade. Frequentado por escritores como Teixeira de Pascoaes, José Régio e António Nobre, o café ganhou clientela tradicional nos estudantes e professores de Belas Artes. Após um período de progressiva degradação, durante as décadas de 60 a 80 do século passado, renasceu em Julho de 1994, com nova gerência e após obras de recuperação. O espírito da belle epoque reaviva-se nos tectos de gesso pintados de dourado, nas paredes revestidas por espelhos de cristal de Antuérpia, no chão de mármore indiano, nos lustres em ferro e vidro opalino, no jardim de Inverno. Verdadeira instituição do Porto, o Majestic permanece um farol de cultura, recebendo eventos como recitais de poesia, concertos, exposições ou lançamentos de livros. À mesa, são famosas as rabanadas, ditas perfeitas para acompanhar o chá ou café em dias mais frios. RUA DE SANTA CATARINA, 112 _ PORTO CAFÉ MAJESTIC 22 _ smartlife Vida: Cafés Históricos Vida: Cafés Históricos Confeitaria Natário Ficou célebre a visita do escritor brasileiro Jorge Amado e sua mulher Zélia Gattai ao estabelecimento de Manuel Natário. O agrado perante o degustado culminou num pão-de-ló levado para o Brasil, para prova do presidente Sarney. Ao mestre pasteleiro de Viana do Castelo, desaparecido em 2003, o escritor concedeu a imortalidade com a personagem Capitão Natário do romance “Tocaia Grande”. A sapiência do “capitão de doces e salgados, comandante do pão-de-ló, mestre do bem-comer”, deixou escola e a Confeitaria Natário mantém-se uma referência nas iguarias salgadas - bolinhos de bacalhau, “frigideiras” de carne, empadas de pato, de salmão e de lampreia,... – e doces – “mariazinhas”, gemas, meias luas, manjericos, torta e biscoitos de Viana, sem esquecer o famoso pão-de-ló. Quanto às bolas de Berlim, são descritas como “as melhores do mundo”. Algo que explica as longas filas por alturas da fornada da tarde (entre as 16h30-17h00). RUA MANUEL ESPREGUEIRA, 37 _ VIANA DO CASTELO 1 Café Âncora D’Ouro Há quem não o reconheça pelo nome original Âncora D’Ouro. Vem do passado longínquo a designação de “Piolho” deste local fundado em 1909. Diz-se que a alcunha se deve à afluência de alunos e professores ao mesmo café, convivência comum que terá sido rotulada de “piolhice”. Entre as especialidades servidas encontram-se a francesinha e as tripas à moda do Porto, bem como pratos de petiscos: linguiça assada, moelas, rojões ou pataniscas de bacalhau. PRAÇA PARADA LEITÃO, 45 _ PORTO 2 AVENIDA DOS ALIADOS, 89 - 85 _ PORTO 3 1 Café Restaurante Guarany O índio de cocar de penas simboliza este café fundado em 1933, com nome de tribo índia em tributo ao distante Brasil, terra produtora de café. Situado na Avenida dos Aliados, foi desde cedo um palco dedicado às artes da mesa e da cultura. Conhecido por ser o café dos músicos, no Guarany aliou-se o simples convívio entre artistas à promoção de tertúlias e eventos culturais. Tradição que ainda hoje se procura manter, através de espectáculos de música ao vivo, num espaço em que ganham destaque o piano de cauda e os pinturas de Graça Morais intituladas “Os Senhores da Amazónia”. smartlife _ 23 O Vianna é muito mais que um local aprazível, antigo e emblemático: representa uma porta de entrada para se conhecer o coração bracarense. A localização privilegiada convida à descontração, à libertação dos sentidos para o pulsar em redor das mesas, seja no interior ou na esplanada protegida pelas arcadas. O café nasceu em 1871 e, ao longo de 140 anos, somou clientes de vulto como por exemplo os escritores Eça de Queirós e Camilo Castelo Branco. Nas 4 cadeiras antigas sentam-se tanto locais que não prescindem do ritual do café no Vianna, como turistas ávidos por fotografar o espaço. A ementa, além de enumerar as especialidades, relata episódios marcantes e curiosos da longa história da casa, como o facto de o café ter, em tempos, funcionado como banco ou centro revolucionário. Café Vianna PRAÇA DA REPÚBLICA _ BRAGA Café Aviz 4 2 Quem por lá estudou, no passado, relembra o odor a café e a atmosfera em redor das mesas de bilhar na cave. E há quem afirme ser este o estabelecimento que serve a melhor francesinha da cidade... Certo é o Aviz continuar a ser um salão de chá, café e bilhares com charme para distribuir e história para contar. Merece visita atenta e sem pressas, com paragem nas mesas junto às janelas largas, a rasgar a fachada, ponto de observação privilegiado dos transeuntes que passam no exterior. RUA DE AVIZ, 27 _ PORTO 3 24 _ smartlife Vida: Sumos Naturais Vida: Sumos Naturais smartlife _ 25 SUMOS NATURAIS Thinkstock_Gettyimages Fala-se de sumos naturais e são os frutos que vêm à cabeça. Mas não se esqueçam os vegetais, capazes de adicionar ainda mais sabores, texturas, cores e benefícios, para a saúde, ao mundo divertido de fazer – e inventar – sumos caseiros. A família rodeia a mesa, repleta de frutos e vegetais. As hipóteses de escolha, no mercado local ou mercearia da esquina, aumentaram com o anúncio da Primavera. É chegada a hora da diversão: consultar receitas, preparar e misturar ingredientes, testar novas combinações, provar os deliciosos resultados. Fazer ou criar um sumo natural pode ser um convívio que envolve os mais velhos e os mais novos. Uma tarefa alegre por causa dos líquidos de cores garridas despejados nos copos. Uma tarefa fresca que sacia a sede instalada nas gargantas. Uma tarefa saborosa que inunda as papilas gustativas de sensações novas e estimulantes. E uma tarefa saudável, numa simbiose perfeita entre diversão e utilidade, graças às características nutricionais dos vegetais e frutos utilizados. Embora os sumos naturais não devam ser utilizados na substituição propositada da ingestão de fruta, nem consumidos em vez da imprescindível água, acabam por ser uma forma eficaz de fomentar novos hábitos alimentares, principalmente nas crianças. Ou mesmo até recuperar alguns que foram ficando “esquecidos” pelo caminho... como as cenouras e os legumes “verdes”. A Internet, ou as estantes das livrarias, estão cheias de receitas e dicas sobre como fazer sumos naturais. As hipóteses são ilimitadas. Sabores conhecidos como maçã, amora, mirtilo, uva, toranja, laranja, limão, lima, manga, goiaba, ananás, romã, morangos, papaia, pêra, banana, pêssegos, coco, kiwi, melão, melancia, cenouras, tomate... Hipóteses exóticas como aloé ou açaí. Ingredientes que, à partida, não se pensariam num sumo, como beterraba, espinafres, aipo, pepino. E toques de requinte, dados pela hortelã, manjericão, pimenta, gengibre, mel, canela... Perante um leque de escolhas tão alargado, há espaço de sobra para dar largas à imaginação. 26 _ smartlife Vida: Sumos Naturais Vida: Sumos Naturais smartlife _ 27 Um brinde à Saúde DICA O grande segredo está em conhecer bem os frutos e vegetais de forma a misturar, nas devidas proporções, os vários ingredientes. Por exemplo, para amaciar a acidez ou o sabor forte de certas peças (sempre usadas com parcimónia), com outras que são mais doces, tais como a cenoura e beterraba. Depois, podem também fazer-se experiências com a textura, criando sumos mais para o líquido ou mais para o cremoso. Experimente até deixar alguns pedaços maiores de fruta para se poderem trincar. A adição de água ao preparado contribui para suavizar os sabores; e, se estiver em forma de gelo, torna a bebida mais apelativa, dando-lhe um aspecto de cocktail. Sugestões A principal regra é que o gosto de cada um é soberano. Se gosta das texturas, então não precisa de coar. Prefira frutas que evitem a utilização de açúcar e, se usar, este deve ser adicionado a gosto. Se quisermos que o sabor das frutas que mais gostamos prevaleça, então aumente a quantidade. Mais do que receitas, vamos dar-lhe algumas ideias de combinações. Agora é a sua vez: misture, altere quantidades e não tenha medo de arriscar. Pode sempre rectificar. Thinkstock_Gettyimages 1 2 3 SUMO DE MELANCIA COM GENGIBRE SUMO DE ABACAXI COM COUVE E LIMÃO SUMO DE PÊRA, MAÇÃ E MANGA 1 COLHER DE SOPA DE GENGIBRE 1/2 MELANCIA GRANDE 2 COPOS DE ÁGUA 1 ABACAXI MÉDIO SUMO DE 2 LIMÕES 2 FOLHAS DE COUVE AÇÚCAR A GOSTO 1/2 LITRO DE ÁGUA 1 PÊRA 1 MAÇÃ 1 MANGA MÉDIA 1 COPO DE ÁGUA Para esta receita, caso não goste das sementes no sumo, chame as crianças para dar uma ajuda. Depois de cortar a melancia em grandes pedaços, peça aos miúdos para descobrirem as sementes perdidas na melancia. Eles vão adorar. Depois, coloque a melancia, o gengibre e a água no liquidificador e bata até ficar homogéneo. Depois é só coar e servir fresco. Primeiro requisito é verificar se o abacaxi é doce. Para isso chame as crianças para provarem, mas não as deixe comer o abacaxi inteiro. Se elas aprovarem, coloque os ingredientes no liquidificador e mexa. Vá corrigindo o açúcar e sirva fresco. Ora bem, já vimos que o sumo não tem grande ciência. Já sabemos que temos de cortar a fruta, colocá-la no liquidificador e ligar, até ficar no ponto. Mas para isso, vamos fazer um jogo com as crianças. Elas vão decidir quais as frutas que entram primeiro e vão ter que dizer porquê. Divirtam-se! Desde há muito que a Organização Mundial de Saúde defende a ingestão diária de frutos e vegetais. E vários estudos apontam efeitos positivos na saúde de quem os consome. Assim, ao entretenimento de abrir uma “loja” de sumos naturais em casa, aliam-se os benefícios adicionais para a saúde, extensíveis a toda a família. Para cada maleita, há um ou mais ingredientes indicados. A junção de maçãs e pêras é um clássico para a regularização do trânsito intestinal. Mas as “receitas” estendem-se a quase tudo: ajudar a digestão (espinafres, cenouras; limão, toranja, laranja), depurar o organismo (cenouras, pepino, beterraba), tonificar (maçã, toranja), cuidar da pele (maçã, cenoura, gengibre), recuperar da fadiga muscular (espargo, alho francês, cenoura)... As propriedades de frutas e legumes servem também de auxiliares ao tratamento de doenças específicas e ajudam a prevenir outras. Não menos importante, estas doses de vitaminas providenciam a energia necessária para a execução das tarefas do quotidiano. E tudo feito de forma rápida, pois basta preparar os ingredientes, colocá-los num liquidificador ou máquina de sumos e premir o botão. E em questão de segundos, está pronto um super-concentrado de saúde e bem-estar. Até à última gota! PASSOS DE INICIANTE * Não passe do oito ao oitenta; se não está habituado a consumir fruta e/ou legumes, faça uma introdução suave ao mundo dos sumos naturais. * Aposte primeiro na simplicidade dos sabores já conhecidos; depois, aos poucos, vá adicionando ingredientes menos comuns. * Privilegie o sabor em vez do “sumoremédio”; o prazer será muito maior e os benefícios para o corpo estarão lá na mesma. * Beba os sumos logo após a preparação, para evitar a oxidação e a perda de nutrientes. * Não deixe de experimentar novos ingredientes e combinações; diversificar é bom para o palato e também para a saúde, que assim recebe nutrientes diferenciados. * Se quiser aprofundar o conceito de estilo de vida ecológico, privilegie frutos e vegetais de cultura orgânica produzidos localmente. DICA SUMOS RESPONSÁVEIS Os sumos naturais de vegetais e fruta são uma excelente forma de ingerir preciosos nutrientes. No entanto, é preciso fazê-lo com conhecimento e responsabilidade. Por isso, no caso de existirem situações especiais de saúde, deve consultar o médico de família ou um especialista sobre o tipo de ingredientes que se devem privilegiar ou evitar. De resto, beber sumos naturais é apenas uma parte de um estilo de vida saudável e nunca a cura ou a solução para tudo. Lembre-se: uma das melhores razões para beber sumos naturais é porque eles são... muito saborosos. 28 _ smartlife GreenLife: Voluntariado GreenLife: Voluntariado Dunas para limpar de garrafas de plástico. Praias para extirpar de beatas de cigarros. Matas para retirar lixo acumulado pelo homem. Áreas para limpar de plantas invasoras. Florestas para repovoar de arvoredo. Parques naturais para precaver dos incêndios. Eis uma mão cheia de actividades que podem ser realizadas em regime de voluntariado quer de forma isolada, quer em actividade familiar – que permitem passar das boas intenções às excelentes acções. Mais do que isso: estes são programas que despertam a consciência cívica de adultos e crianças, ao mesmo tempo que promovem o contacto intimista, de forma económica, com áreas do país de extraordinária beleza. VOLUNTARIADO Thinkstock_Gettyimages NATUREZA VOLUNTARIOSA É o chamado dois em um: aliar tempos passados em comunhão com a Natureza ao contributo para preservar áreas belas e especiais do nosso território. Há inúmeras acções de voluntariado em praias, matas e parques naturais que juntam diversão em família, novas amizades, ao bem-estar inerente de uma atitude cívica concreta. Os resultados do voluntariado na Natureza são amplos: passam pelo aumento da auto-estima pessoal, fortalecimento do espírito familiar e pelo contributo válido para a preservação do património natural português. Acrescem as memórias humanas difíceis de esquecer, como fazer parte de uma, duas, três centenas de pessoas a limpar extensos areais, no espaço de poucas horas, de quilos e quilos de resíduos. Integrar este movimento colectivo em favor do ambiente deixa mente e corpo satisfeitos pelo contributo dado à sociedade. E reflete uma atitude merecedora de aplauso unânime, de agradecimento generalizado. LINKS ÚTEIS www.bolsadovoluntariado.pt www.voluntariado.pt www.juventude.gov.pt www.limparportugal.org http://criarbosques.wordpress.com http://portal.icnb.pt smartlife _ 29 VOLUNTÁRIOS PROCURAM-SE OBJECTIVO: PORTUGAL LIMPO Um bom local para procurar este tipo de iniciativas reside na lei da proximidade. Muitas juntas de freguesias e Câmaras Municipais desenvolvem ações de voluntariado relacionadas com a Natureza. Certos serviços municipais de Protecção Civil colocam anualmente em acção as brigadas de voluntários, algumas especialmente dirigidas a jovens entre os 12 e 17 anos, para zelarem pelos bens naturais dos respectivos conselhos. Uma forma diferente de passar parte das férias, onde se travam novas amizades, obtém-se uma consciência do bem colectivo, conhecem-se com profundidade as áreas onde se vive. O Instituto da Conservação da Natureza e da Biodiversidade (ICBN), entidade responsável pela gestão de áreas protegidas, também divulga experiências de voluntariado organizado. Numa delas, apela-se aos cidadãos para irem conhecer o Parque Natural do Alvão e para que contribuam na sua conservação, mediante actividades como a plantação de folhosas, colocação de placas de sinalização, recolha do lixo ou manutenção do arboreto. Tome-se igualmente atenção às associações, fundações e outras entidades locais. No ano passado, após um temporal que deixou marcas na Mata do Bucaço, 200 voluntários ajudaram à limpeza de uma área da mata, removendo árvores de grande porte derrubadas e cortando espécies infestantes. O custo da acção? Uma manhã de sábado. Alarguemos a malha de abrangência geográfica e etária, para encontrar o Instituto Português da Juventude (IPJ), promotor de vários projectos de voluntariado jovem. No programa dedicado às florestas, aberto a pessoas entre os 18 e os 30 anos, actua-se nas vertentes da sensibilização das populações para o risco de incêndio, vigilância, limpeza do lixo das áreas florestais e dos perímetros urbanos. A inscrição é gratuita mas envolve a entrega de uma Declaração de Honra em como o aplicante não cometeu nenhum crime... contra a Natureza. Especialista em questões de conservação da natureza, a Quercus promove várias ações abertas à participação de voluntários. Aqui não há limites mínimos ou máximos de idade. “Qualquer um pode ser voluntário: basta ter a capacidade de dar, aplicar os seus conhecimentos, ser curioso e estar atento para aprender com cada gesto. Gostar de estar na Natureza, sentir o frio e o calor, não temer a chuva nem a violência do vento...” O leque de opções passa, por exemplo, pela recuperação de habitats raros ou ameaçados e a protecção de áreas sensíveis para a fauna e para a flora. Ou a colaboração na recuperação de animais selvagens nos centros da Quercus, entre outros. Destaque-se o projecto “Criar Bosques”, com vários eventos ao longo do ano, onde os voluntários podem participar em plantações/sementeiras, na recolha de sementes/frutos e no cuidar de bosques autóctones. Meros exemplos dos vários caminhos para participar neste esforço comum de protecção ecológica. Quer-se um país limpo, de areais imaculados, florestas frondosas, entre outros legados preciosos que urge acarinhar. Cada cidadão pode desempenhar um papel. Por isso, terminamos com uma perspectiva macro: o Projecto Limpar Portugal, surgido no ano passado como um “movimento cívico altruísta que teve como objectivo promover a educação ambiental por intermédio da iniciativa de limpar a floresta portuguesa”. E assim foi. No dia 20 de Março, mais de 100 mil pessoas “limparam o país, de Norte a Sul e Ilhas”. Ou seja, despojaram a floresta portuguesa do lixo – “grandes quantidades de resíduos, monstros e entulhos” – ali indevidamente depositado. O evento tem nova edição marcada para 19 e 20 de Março de 2011, desta vez com uma “actividade ‘soft e educativa’, concentrada nos plásticos, vidros, papel/cartão e metais que continuam a ser amontoados um pouco por todo o lado, facilmente separáveis e passíveis de reciclagem”. Uma, apenas uma, de tantas opções disponíveis para se meter mãos à obra, em família, neste dever de cuidar do nosso património natural. 2011 ANO DOS VOLUNTÁRIOS Segundo a Comissão Europeia, estima-se que perto de 100 milhões de cidadãos da União Europeia, pertencentes a vários estratos etários, invistam tempo e conhecimentos em trabalho de voluntariado. Dando ênfase ao impacto relevante e positivo que estas acções têm, quer no próprio indivíduo, quer em diversas áreas (do ambiente à saúde, passado pela educação ou assistência social), a Comissão declarou que 2011 será o Ano Europeu das Actividades de Voluntariado que Promovem uma Cidadania Activa. Entre os objectivos a atingir durante o ano presente, está o “despertar da consciência sobre o valor e a importância do voluntariado”. 30 _ smartlife Decoração KITUKI Decoração IKEA IKEA IKEA COLUNEX KITUKI IKEA smartlife _ 31 KITUKI IKEA IKEA KITUKI Renovar a casa A nossa casa é a extensão da nossa personalidade. Por isso é importante renovarmos e refrescarmos o nosso espaço. Em nome da estética e do conforto… IKEA √ KITUKI Piso 0, Loja 0.89 √ COLUNEX Piso 0, Loja 0.117 Blue Weekend Um must have para Primavera-Verão. Do mais clássico ao mais prático, em total look ou em combinações com outras peças, a ganga é proposta base para a estação contagiada pelos raios de sol. STYLING: João Ribeiro FOTOGRAFIA: Pedro Matos ASSISTENTE: Frederika MAKE-UP&HAIR: Rita Lacerda Modelos: Rute Braga e Hélio Martins, JustModels (www.just.pt) com João Novais Ribeiro HÉLIO: blusão denim (€79.90) e calças denim (€69.90) TIFFOSI DENIM RUTE: macacão denim (€99.90) e blusão denim (€69.90) TIFFOSI DENIM, lenço C&A (€7) NOTA: Os preços apresentados não incluem reduções praticadas pelas lojas participantes. TIFFOSI DENIM Piso 1, Loja 1.66 √ C&A Piso 1, Loja 1.34 TIFFOSI KIDS Piso 0, Loja 0.04 √ RED OAK Piso 1, Loja 1.31 JOÃO: camisola em algodão (€19.90), calças denim (€24.90) e encharpe em algodão (€9.90) TIFFOSI KIDS, ténis red oak (€75) RUTE: camisola Stretch em algodão com aplicações ORIGEM (€34.90), saia Canda denim C&A (€29), sandálias H&M (€29.90) HÉLIO: camisa em algodão (€65.90) e gravata em seda (€33.90) DECENIO, calças Slim denim TIFFOSI DENIM (€69.90) HÉLIO: camisa em algodão (€81), malha em algodão (€78.90), e ténis (€99) DECENIO, calças Slim denim TIFFOSI DENIM (€79.95) ORIGEM Piso 1, Loja 1.37 √ C&A Piso 1, Loja 1.34 √ H&M Piso 1, Loja 1.27 √ DECENIO Piso 1, Loja 1.90 √ TIFFOSI DENIM Piso 1, Loja 1.66 DECENIO Piso 1, Loja 1.90 √ TIFFOSI DENIM Piso 1, Loja 1.66 RUTE: macacão denim (€99.90) e blusão denim (€74.90) TIFFOSI DENIM, lenço (€7) e sabrinas Yessica (€19) C&A TIFFOSI DENIM Piso 1, Loja 1.66 √ C&A Piso 1, Loja 1.34 RUTE: camisa em algodão (€59.90), cinto em pele (€28), mala em pele (€188) DECENIO, saia Yessica denim (€19.90) e sapatos (€25) C&A JOÃO: blusão em algodão C&A (€29), calças denim TIFFOSI KIDS (€29.90), ténis RED OAK (€75) DECENIO Piso 1, Loja 1.90 √ C&A Piso 1, Loja 1.34 √ TIFFOSI KIDS Piso 0, Loja 0.04 √ RED OAK Piso 1, Loja 1.31 38 _ smartlife Cultura Cultura Trisha Brown Dance Company Gil J Wolman Intitulada “Sou Imortal e Estou Vivo”, esta exposição traça um retrato abrangente da obra de Gil J Wolman, ao mesmo tempo que funciona como enciclopédia do letrismo, movimento artístico protagonizado pelo artista francês, juntamente com Isidore Isou e Guy Debord. Integrada no projecto Improvisações/Colaborações, a companhia de dança da coreógrafa americana Trisha Brown desloca-se a Serralves para apresentar um conjunto de peças que se inscreve no período “Early Works”. Em 2011, Serralves aposta no projecto Improvisações/ Colaborações. “Um ciclo de numerosas manifestações culturais que articulará o programa do Museu de Arte Contemporânea com as iniciativas de numerosas entidades artísticas independentes que, na Região Norte, têm assumido o protagonismo das novas cenas culturais, originando a produção de exposições e de espectáculos específicos que cruzarão as experiências de diferentes artistas portugueses e estrangeiros”. Ao Museu está reservado o lugar de contextualização histórica do papel da improvisação e da colaboração entre artistas ao longo do último século, cabendo a outros espaços serem o palco de novas criações e produções especificamente projectadas para o referido projecto. A presença da Trisha Brown Dance Company em Portugal insere-se no contexto atrás enunciado e funciona como uma celebração dos 40 anos da Companhia e da sua “importância seminal na geração que o Ciclo Improvisações/Colaborações divulga e homenageia”. O reportório a apresentar reúne todas as peças dos chamados “Early Works”: Accumulation (1971), Spanish Dance (1973), Floor of the Forest (1970), Sticks (1973), Group Primary Accumulation (1970), Figure Eight (1974), Planes (1968), Spiral (1974), Man Walking down the Side of the Building (1970), Falling duet (1968), Leaning duets I e II (1971), Skymap (1971) e Raft piece (1973). Cerca de 250 obras e documentos compõem a primeira grande mostra monográfica, fora de França, dedicada a Gil J Wolman (1929–1995). O artista francês é descrito como “um pioneiro na exploração da intersecção entre o texto e a imagem na arte do século XX”, sendo um destacado membro do chamado “letrismo”, movimento criado em meados dos anos 1940. Fotos: D.R. smartlife _ 39 Na apresentação de “Sou Imortal e Estou Vivo”, refere-se que a “revolução letrista” procurou explorar novas sínteses entre a escrita e as artes visuais e implicou “a crítica da vida social e política e um compromisso pessoal com aquilo a que os próprios artistas chamavam ‘uma nova maneira de viver a vida’”. A exposição comissariada por Frédéric Acquaviva e João Fernandes funciona, pela amplitude e diversidade, como um mapa de leitura do letrismo. Estarão presentes todas as técnicas usadas por Wolman: pintura, cinema (incluindo o filme “L’Anticoncept”, de 1951, que causou celeuma no Festival de Cannes), colagem e as obras com fita adesiva que, nas décadas de 1960 e 1970, lhe granjearam fama como criador de “scotch art”. SANS TITRE (PIN-UP) ca. 1966 Colagem sobre tela, 55 x 38 cm FOTO: ThiERRY OLLIVIER © GIL J WOLMAN, VEGAP, BARCELONA, 2010 TRISHA BROWN EARLY WORKS FOTO: GENE PITTMAN CRÉDITO: GENE PITTMAN TRISHA BROWN EARLY WORKS FOTO: ISABEL WINARSCH CRÉDITO: ISABEL WINARSCH Serralves ATÉ 27 de maRÇO Serralves DE 18 DE ABRIL A 1 DE MAIO 40 _ smartlife Gadgets GAME STOP GAME FNAC FNAC RÁDIO POPULAR FNAC MULTITAREFAS DIGITAL É o gadget de que todos falam. Apresentado como “a melhor experiência de internet, email, fotografias e vídeo”, o iPad apela à atenção pelo ecrã multi-touch de grandes dimensões. Em termos de capacidades, diga-se que, através do toque dos dedos, pode navegar-se nas páginas da Internet, consultar e escrever e-mails através de uma caixa do correio unificada e um teclado no ecrã, visionar fotografias com retroiluminação LED, assistir a filmes nas 9,7 polegadas do ecrã de alta resolução, consultar mapas através dos serviços Google, criar notas e lembretes, consultar e gerir o calendário, gerir agenda de contactos, organizar as aplicações por pastas, imprimir através do AirPrint (em impressoras compatíveis), jogar nas redes sociais do iPad, descarregar livros digitais, criar apresentações com imagens ou folhas de cálculo com gráficos... É fácil perceber porque é que todos falam no iPad. À venda: MEXER PARA JOGAR FOTOGRAFIAS EM FAMÍLIA A apresentação do Kinect para a Xbox 360 parece um sonho: “Tu és o comando! Sem acessórios, aparelhómetros... só tu!” O intuito deste sistema de sensores é imprimir um novo dinamismo aos jogos e entretenimento, sem a necessidade de usar os habituais comandos. Como funciona? Se houver uma bola de futebol, é chutá-la. Onde existir uma barreira, é saltá-la. O Kinect faz com que o comando esteja nos movimentos do corpo dos jogadores, prometendo espalhar diversão por toda a família. Além disso, o sistema permite controlar o acesso a filmes através de um aceno de mão ou conversar por chat na TV com o Video Kinect. A D3100 é o novo modelo de SLR digital da Nikon, que tem como cartão de visita o processamento avançado EXPEED 2 que maximiza o desempenho do sensor CMOS de 14,2 megapixels. Especialmente direcionada para utilização em a família, a câmara vem equipada com uma lente 18-105mm e tem um modo de guia que mostra como captar a melhor imagem, consoante as condições do local e sujeito a fotografar. A D3100 tem sensibilidade ISO de 100-3200 e vem equipada com D-Movie, podendo gravar vídeos full HD em ambientes diurnos ou nocturnos. game stop Piso 0, Loja 0.09 . GAME Piso 0, Loja 0.108 . RÁDIO POPULAR Piso 0, Loja 0.63 . FNAC Piso 1, Loja 1.43 42 _ smartlife Sugestões: Livros Sugestões: Cd’s fnac SEGREDO DO PASSADO NOITE SOBRE AS ÁGUAS POR TREZE RAZÕES Editado pela Porto Editora, o novo romance de Deborah Smith, autora do bestseller “A Doçura da Chuva”, relata a história de Claire Maloney, menina caprichosa e mimada pertencente a uma família respeitada de Dunderry, no estado da Geórgia, que trava amizade com Roan Sullivan, um rapaz feroz, órfão de mãe, que vive numa caravana com o pai alcoólico. Ninguém compreendia o laço que unia as duas crianças rebeldes, mas Roan e Claire mantiveram-se juntos até à violenta tarde em que o terror tomou conta das suas vidas e Roan desapareceu. Durante vinte anos, Claire procurou o rosto do seu amor de infância por entre a multidão. Durante vinte anos, esperou ansiosamente uma carta e sobressaltouse a cada toque do telefone. Mas quando Roan surge novamente na sua vida, a alegria de Claire tolhe-se com as memórias das feridas do passado. Que segredos antigos envenenam o presente e minam o futuro? O autor de “A Chave para Rebecca” e “O Homem de Sampetersburgo” regressa com uma história passada em 1939, em pleno início de II Guerra Mundial, em que um grupo de pessoas privilegiadas embarca no mais luxuoso avião de sempre, o Pan American Clipper, com destino a Nova Iorque. Ken Follet exercita o espírito criativo à volta das personagens de um aristocrata britânico, um cientista alemão, um assassino e a sua escolta, uma jovem em fuga do marido e um ladrão encantador mas sem escrúpulos. Durante trinta horas, sem escapatória possível, a tensão cresce sobre o Atlântico, até finalmente explodir num clímax dramático. “Noite Sobre as Águas” é editado pela Bertrand. Proposta da editora Presença, o livro de Jay Asher centra-se no dia em que Clay regressou da escola para encontrar à porta de casa uma estranha encomenda com o seu nome escrito. Ao abrir o pacote sem remetente descobre, dentro de uma caixa de sapatos, sete cassetes áudio, com os lados numerados de um a treze. Graças a um velho leitor de cassetes, Clay preparase para ouvi-las quando é sobressaltado pela voz de Hannah Baker, de dezasseis anos, que se suicidara recentemente e por quem ele estivera apaixonado. Na gravação, Hannah explica os seus treze motivos para pôr fim à vida, cada um deles correspondente a uma pessoa... O MEU PRIMEIRO DISCO Não é só um disco, mas sim uma colecção que resulta da associação entre a Naxos, uma das mais importantes editoras mundiais de música clássica, a FNAC e a Companhia Nacional de Música. O intuito de “O meu primeiro disco” é apresentar às gerações mais jovens o universo de compositores como Mozart , Beethoven, Bach, Tchaikovsky ou Chopin, e instrumentos como violino, piano ou guitarra. As faixas incluídas nos CDs fazem-se acompanhar por livros ilustrados que servem para dar um cunho didático e educativo a esta colecção em redor da música clássica. WOOK smartlife _ 43 fnac MÁRIO OQUESTRADA LAGINHA TRIO Tasca Beat, o Sonho Mongrel Português O novo disco de Mário Laginha representa um tributo à música do pianista Frédéric Chopin. O trio liderado pelo pianista – acompanhado por Bernardo Moreira no contrabaixo e Alexandre Frazão na bateria – explora nas oito faixas de “Mongrel” a obra do compositor de origem polaca, dando muito espaço para a improvisação e aproximando-o do universo musical de Laginha. O resultado é uma “espécie de heresia a transbordar respeito”, plasmada nos nomes dos temas e numa audição onde se reconhecem traços de Chopin, apesar das modificações efectuadas em torno das peças originais. Formada em Almada corria o ano de 2002, a banda OqueStrada lança finalmente em 2009 o seu álbum de originais. “Tasca Beat” é apresentado como o resultado de “uma saga de sete anos bem vividos em palcos variados por entre ruas, festivais de renome, coretos e bailes de verão”, que lançou conceitos como o Fado dos Subúrbios ou Tasca Dancing. Dedicados a dar à tradição um novo sopro, os OqueStrada adoptam “um cantar que tem raíz na vadiagem do fado e que tem o pulsar da batida das músicas que servem à dança”. João Lima, Pablo, Zeto Feijão, Miranda e Donatello Brida avisam que não são fado: celebram o fado e os seus talentos. Numa Tasca Beat, “nova batida popular de coração português; propícia ao encontro e à desgarrada com o mundo (em vias de expansão)”. fnac Sugestões de Livros Sugestões de CD’s À venda: À venda: WOOK Piso 0, Loja 0.16 fnac Piso 1, Loja 1.43 44 _ smartlife Sugestões: Eventos Sugestões: Eventos 1 4 smartlife _ 45 6 2 KATIE MELUA COLISEU DO PORTO 13 de Março O sucesso surgiu aos 19 anos, altura em que Katie Melua lançou o primeiro álbum e atingiu o topo das tabelas de música. Desde então, a jovem que nasceu na Geórgia e cresceu no Reino Unido não parou de acumular prémios e sucessos. Agora, aos 25 anos, já com quatro discos na carreira e milhões de cópias vendidas, Katie regressa a Portugal após ter actuado no Cascais Cool Jazz Fest, para apresentar ao vivo “The House”. 3 2THE VOCA PEOPLE COLISEU DO PORTO 19 e 20 de Março Fotos: D.R. Sugestões Eventos 1ORQUESTA BUENA VISTA SOCIAL CLUB Criados em 2009, os Voca People são um conjunto de oito “extra-terrestres” que, apenas com recurso às vozes, reproduz fielmente os ritmos e as melodias de temas que marcaram a história da música. O espectáculo combina sons vocais e o canto à capela com a arte do moderno beat-box humano, numa encenação com muito humor que passa por temas dos Beach Boys, Michael Jackson, Britney Spears, Nirvana ou Madonna. 5 4COPPÉLIA MOSCOW BALLET COLISEU DO PORTO 5 de Abril Este ballet clássico com música de Léo Delibes e coreografia original de Arthur Saint-Léon, assenta num argumento cómico sentimental baseado em duas histórias de E.T.A. Hoffmann. “Coppélia” gira em torno dum inventor misterioso e diabólico, Doutor Coppélius, que cria uma boneca bailarina em tamanho real. O enorme realismo da boneca leva Franz, um mancebo da aldeia noivo de Swanilda, a apaixonar-se por Coppélia. O Moscow Ballet, companhia recheada de estrelas do bailado russo, regressa a Portugal após a representação do bailado “Romeu e Julieta”. GOD SAVE THE QUEEN TRIBUTE QUEEN WORLD TOUR COLISEU DO PORTO 9 de Março 3EXPENSIVE SOUL Os ritmos do Caribe vão encher o coliseu portuense através das interpretações do trompetista Guajiro Mirabal, o virtuoso do alaúde cubano Barbarito Torres e o guitarrista, pianista e organista Manuel Galbán. A presente digressão do Buena Vista Social Club, fenómeno que teve início através do filme realizado por Wim Wenders, conta com a participação de Omara Portuondo, um dos grandes nomes da música cubana. CASA DA MÚSICA 31 de Março PAVILHÃO ROSA MOTA 9 de Abril Após o lançamento no ano passado do álbum “Utopia”, que teve como primeiro single “O Amor é Mágico”, os Expensive Soul apresentam-se ao vivo para um espectáculo “mais intimista”. O formato do concerto será essencialmente acústico que terá alguns convidados especiais além da familiar Jaguar Band que acompanha a dupla Demo e New Max. Está de novo em Portugal a banda formada em 1988 que presta tributo ao legado deixado pelos Queen. Nos “God Save the Queen”, cabe a Pablo Padin a delicada tarefa de interpretar os sucessos imortalizados pela voz do já falecido Freddie Mercury. Um espectáculo especial para quem não esquece temas como “Bohemian Rhapsody”, “Don’t Stop Me Now” ou “We Will Rock You”. ÍNTIMOS 7TWIN SHADOW SWANS CASA DA MÚSICA 10 de Abril Fundados em Nova Iorque por Michael Gira, em 1982, os Swans tornaram-se rapidamente uma banda de culto. Após 15 anos e nove álbuns de originais, o líder decretou o fim da banda e criou os Angels of Light. Mas em 2010, os Swans renasceram, lançaram disco (“My Father Will Guide Me Up a Rope to the Sky”) e iniciaram uma extensa digressão, que chega a Portugal em Abril de 2011. ANA MOURA E A FRANKFURT RADIO BIGBAND COLISEU DO PORTO 15 de Abril A apresentação ao vivo do disco “Leva-me aos Fados” marca a estreia em Portugal da Frankfurt Radio Bigband. A colaboração de Ana Moura com a orquestra alemã surge na sequência de um convite feito à cantora em Setembro passado, o qual resultou em arranjos orquestrais feitos especialmente para os temas originais e tradicionais da fadista. O espectáculo marca o regresso aos palcos da artista portuguesa que teve um 2010 coroado pela atribuição de um Globo de Ouro e colaboração com Prince num festival de Verão. GROUNDATION TRIBUTO A BOB MARLEY TEATRO SÁ DA BANDEIRA 14 de Maio Os Groundation são uma banda baseada na Califórnia que integra músicos de várias origens, pioneiros em fusão, que junta aos timbres do Roots Reggae alguns traços de Jazz/Funk e de Dub. Esta mescla resulta numa forma poderosa e energética de continuar a espalhar a música e a mensagem de Bob Marley. O concerto na sala portuense irá, por isso, incluir alguns dos melhores temas compostos pelo rei da música reggae. 5THE NATIONAL COLISEU DO PORTO 23 de Maio Felizmente para os fãs, a presença dos The National em território português começa a ser uma tradição. Desta vez, a banda de Matt Berninger terá um espectáculo em nome próprio, para mostrar ao vivo os temas do recente álbum “High Violet” e outras canções de sucesso, numa alternância de toadas calmas e momentos explosivos. TEATRO MUNICIPAL VILA DO CONDE 26 de Maio 6STOMP COLISEU DO PORTO 25 a 29 de Maio Um festival de ritmo e movimento de corpos, objectos e sons inesperados. Para os Stomp, a música está presente no dia-a-dia, pelo que os elementos do grupo transportam para o palco desde baldes a tampas de caixotes de lixo, passando por isqueiros, vassouras, lavaloiça, garrafões... elementos que servem de complemento às originais coreografias de sapateado. 7 George Lewis Jr., músico dominicano radicado em Nova Iorque, assume em palco o nome de Twin Shadow. O concerto em Portugal serve para apresentar o seu álbum de estreia, intitulado “Forget”. Produzido por Chris Taylor, dos Grizzly Bear, o disco foi aclamado pela crítica como um dos melhores de 2010. Esperam-se sonoridades que remetem para o new wave dos anos 80 e farão relembrar bandas como Joy Division, Depeche Mode ou New Order. 46 _ smartlife Alimentação “Arroz de pato à moda antiga” O lema do restaurante “O Bodegão” é servir comida tradicional à velocidade da fast food. Um dos pratos com maior sucesso neste espaço é o Arroz de Pato à Antiga. A SmartLife provou-o e convenceu o chef a partilhar a receita com os nossos leitores. Fica só entre nós!! INGREDIENTES *CEBOLA PICADA *AZEITE *LOURO *ALHO PICADO *SAL *ÁGUA *PATO INTEIRO *ARROZ AGULHA *FATIAS DE BACON * FATIAS DE SALPICÃO MODO DE PREPARAÇÃO: Junta-se a cebola, o alho, o louro e o azeite e deixa-se escurecer, juntando água aos poucos de maneira a não queimar. A este preparado junta-se o pato limpo e acrescenta-se água rectificando-se o sal. Depois de cozido, o pato é desfiado e o arroz é cozido na água de cozedura do pato depois de coada. Com o pato desfiado e o arroz cozido, envolvemos estes dois ingredientes num pirex e cobrimos com queijo mozarella ralado, fatias de bacon e salpicão e levamos a gratinar. O BODEGÃO Piso 1, Loja 1.51 48 _ smartlife Serviços MAR Shopping Praça das Famílias BABY’S CORNERS No MAR Shopping, a Praça da Restauração está pensada para acolher devidamente toda a família. E quando se diz toda, é mesmo toda. Porque um dia de compras não tem de ser uma aflição devido ao almoço do bebé. A alimentação é algo que deve gerar prazer e não stress. No entanto, é natural que as famílias com bebés e crianças tenham algumas preocupações adicionais na altura das refeições. Um biberão que é preciso aquecer. A colher que ficou esquecida em casa. O babete que se suja e necessita de substituto. E a dificuldade em solicitar auxílio aos restaurantes em redor, porque não se quer ultrapassar a fila de espera, porque não se quer incomodar os funcionários... Atento às necessidades específicas da alimentação de bebés, o MAR Shopping dotou a Praça da Restauração de Baby’s corners devidamente equipados. Nestes espaços, os progenitores encontram uma série de comodidades para a alimentação de bebés e crianças: micro-ondas para aquecer a comida, aquecedores de biberão para colocar o leite à temperatura ideal, colheres e babetes. Desta forma, ficam precavidos todos os esquecimentos e imprevistos. E facilmente se pode planear uma ida ao Centro Comercial que inclua a necessária paragem para dar a comida aos mais novos, recorrendo aos utensílios dos Baby’s corners e sentando os bebés em total segurança nas cadeiras de refeição disponibilizadas gratuitamente pelo MAR Shopping. Graças a estas condições, a Praça da Restauração é um espaço adaptado a receber graúdos, miúdos e... bebés. E com a vida facilitada, as famílias certamente vão viver momentos agradáveis na hora de comer. Para mais informações contactar o balcão de informações do MAR Shopping ou consulte www.marshopping.com 50 _ smartlife Guia Shopping Guia Shopping smartlife _ 51 0.64 0.70 0.71 0.72 0.73 0.74 0.76 0.79 0.81 0.82 0.01 0.78 0.119 0.69 0.63 0.67 0.83 0.02 0.03 0.66 0.57 0.117 0.61 0.59 0.116 0.84 0.04 0.85 0.06 0.55 0.68 0.86 0.07 0.88 0.08 0.88a 0.56 0.114 0.54 0.113 0.53 0.112 0.51 0.111 0.89 0.09 0.58 0.115 0.49a 0.110 0.10 0.49 0.90 0.109 0.11 0.92 0.12 0.107 0.93 0.14 0.18 Desporto 0.69 Enjabonarte 0.110 Foot Locker 1.76 0.20 0.95 0.24 MAC O Boticário Perfumes & Companhia Pluricosmética 1.85 0.90 Nike Sport Zone 0.82 1.89 0.106 0.93 Rituals Sephora Terra Pura The Body Shop Cultura, Música, Som e Imagem 1.43 FNAC 0.81 0.16 Sony Center 0.63 Rádio Popular Hipermercado 0.118 Jumbo Lazer e Entretenimento Wook Decoração e Artigos para o Lar IKEA 0.76 0.071 0.71 0.073 0.73 0.117 0.117 0.079 0.79 0.072 0.72 0.115 0.115 0.068 0.68 0.070 0.70 Electrónica e Electrodomésticos IKEA A Loja do Gato Preto Carré Blanc CASA Colunex Homes in Heaven Kasadec Home Natura Selection Silverfield Tribo 1.49 ZON Lusomundo Moda e Acessórios 0.88a 1.29 1.33 1.20 1.06 1.34 0.48 1.21 1.80 0.53 Ana Ró Bershka Biju Blanco BUS C&A Calzedónia Caroll Casa Batalha Claire’s 0.105 0.47 0.46 0.44 0.37 0.104 0.42 0.43 0.41a 0.118 1.71 Cortefiel 1.12 0.44 1.90 1.70 Dakota Decenio Desigual 1.13 0.59 Quebramar Quicksilver 0.19 0.97 0.112 Details DIM Ericeira Surf Shop 1.31 1.92 1.09 0.51 1.28 0.56 1.86 1.81 1.74 1.26 Red Oak Sacoor Salsa Segue... Sfera Sport Style Springfield Stefanel Stone by Stone Stradivarius 0.46 1.14 0.114 1.66 1.24 1.68 Tezenis Throttleman Tie Rack Tiffosi Denim Timberland Tintoretto 0.11 1.88 Etam Giovanni Galli 1.78 1.27 0.54 1.22 Globe H&M Intimissimi Jack & Jones 1.79 Lacoste 1.17 1.35 0.111 Lanidor Levi’s Lightning Bolt 1.32 1.73 Lion of Porches Mango 1.72 1.87 1.100 1.37 Massimo Dutti Miss B ML Fashion Origem 1.18 0.109 1.67 0.61 1.11 1.08 1.98 1.25 1.101 Oysho Parfois Pedra Dura Peep Toes Pepe Jeans Pietà Promod Pull & Bear Punt Roma 0.40a 0.36 0.34 0.27 0.29 0.39 0.35 0.103 0.33 0.101 0.100 0.102 0.31 0.28 0.98 0.99 0.21 0.20 0.25 0.24 0.17 0.22 0.95 0.97 0.19 0.16 0.19a 0.15 Beleza e Bem Estar 0.52 0.106 0.94 0.17a 0.48 0.108 1.83 1.69 0.92 1.95 1.75 1.15 1.19 Purificacion Garcia Tous Triumph Undercolors of Benetton United Colors of Benetton Uterqüe Women’Secret Zara Óptica, relojoaria e joalharia 0.12 1.45 0.99 0.15 0.39 1.84 0.94 0.67 0.28 1.40 0.78 0.52 Bluebird Boutique dos Relógios Ergovisão Grand Optical Kiko Manuel dos Santos Oro Vivo Pandora Sun Planet Sun Planet Elite Swatch Time to Be Sapataria 1.94 0.49a 0.58 1.30 0.104 1.36 1.99 0.64 0.116 1.37a 0.66 Aldo Bianca Camport Carmen Steffens Ecco Geox Hush Puppies Loop Made In Nina Prof Serviços 0.31 0.17a 0.100 0.41 0.43 0.40a -1.02 0.98 0.116 0.25 0.34 0.21 0.101 0.18 1.05 0.33 0.29 -1.01 0.105 0.17 Best Travel BPI City Lab Dental Clinic Entre Vogais Farmácia Benisa First Activity Pneus Franck Provost Hussel Luciano Arte Flores Mister Minit Norsec PC Clinic Petlândia Quiosque do Mar Retoucherie de Manuela Sãnior Shop Starwash Viagens Abreu ZON Tv Cabo Telecomunicações e Informática 0.35 Vodafone Vestuário de Criança e Brinquedos 0.03 0.01 0.89 0.02 Atelier des Enfants Brinka Bw Kids Caracol Chicco Fun Farrow Imaginarium Kituki Knot 0.07 0.86 0.88 0.84 0.85 0.04 0.14 LA Kids Metro Kids Petit Pied Pré-Natal Sig Toys Tiffosi Kids Zippy 0.47 0.08 0.83 0.06 0.10 Restaurantes e Cafetarias 1.62 1.46 1.64 0.108 0.09 0.37 0.22 0.19a Game Game Stop Optimus People’s Phone Smart Cartridge 0.27 1.55 1.105 0.107 0.103 The Phone House TMN 1.47 1.117 Alentejo, Pão, Azeite e Alho Arcádia - Casa do Chocolate Brasa Rio Buondi Burger King Capri Casa dos Bifes Double T 1.03 Eataly 1.116 1.02 1.59 Finzi Contini Flying Dutchman Go Natural 1.65 1.50 1.01c H3 Häagen-Dazs Jeronymo Joshua’s Shoarma 1.01a 1.60b Li Yuan 1.60a 1.119 1.56b Loja das Sopas MAR Lounge Massmassas 1.53 1.61b 1.102 1.51 McDonald’s Millepaste Nicola Gourmet O Bodegão 1.104 Olá 1.52 1.01b 1.54 Pans & Company Páteo Pizza Hut Quiosque dos Sabores Quiosque dos Sabores Quiosque Segafredo Serra da Estrela 1.04 0.57 0.42 1.56a 1.61a 0.119 1.58 1.57 Sr. Frango da Guia Violeta Lilás Vitaminas Wok to Walk