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todos os direitos reservados www.momsa.com.br 1 Índice Prefácio 3 Quem somos nós 5 Acredite que é possível viver fazendo o que ama 6 Encare seus medos 11 Organize-se 14 Drible a questão do dinheiro 19 Inspire-se em quem conseguiu 27 E por último...um convite! 32 todos os direitos reservados www.momsa.com.br 2 Prefácio Se você é mãe, trabalha fora, delega os cuidados de seus filhos para cuidadores ou escolas durante o dia todo e você está satisfeita com esta situação, este livro não é para você. Escrevemos este livro pensando nas mamães que trabalham fora, que querem ter uma renda própria ou que necessitam ajudar o sustento da família, mas ao mesmo tempo gostariam de passar a maior parte de seus dias próximas de seus filhos. E por conta dessas necessidades, precisariam ter horários e locais flexíveis para trabalhar. Caso você seja uma dessas mamães, um possível e ótimo caminho é o empreendedorismo. Porém, percebe-se que assim como a maioria das pessoas, as mães encontram muitos obstáculos para começar a empreender, como o medo, poucos recursos para investir, falta de conhecimento, crenças limitantes, falta de tempo. Somado a todos esses fatores, temos ainda algumas peculiaridades da vida materna, como as diversas tarefas dentro de casa, solicitações dos filhos e maridos, barulhos das crianças, rotina inconstante dos bebês, etc. O Mom’SA tem como objetivo o ensino de empreendedorismo e marketing digital, sem esquecer das particularidades da vida de mãe, e por isso chamamos nossa proposta de empreendedorismo materno. Queremos incentivar e capacitar as mamães para criarem negócios que as permitam trabalhar em casa, ao lado de seus filhos, fazendo o que sabem e o que amam. Através de nossas ferramentas, também forneceremos a você condições para organizar seu entorno e viabilizar seu sonho de empreender. Pesquisas apontam que 80% das pessoas estão infelizes em seus trabalhos. Dentro desta porcentagem existem muitas mulheres e mães, cujo motivo desta infelicidade é justamente a limitação de ter um emprego fixo e não poder passar mais tempo com seus filhos, devido ao grande número de horas trabalhadas e ao stress existente dentro das empresas. Porém, a maioria destas todos os direitos reservados www.momsa.com.br 3 pessoas permanece em seus empregos, alimentando esta situação por uma questão de sobrevivência. Queremos mostrar a você, mamãe que vive essa realidade, que uma transformação é possível! O número de pessoas que estão mudando e criando seu próprio estilo de vida, muitas vezes diferente dos padrões preestabelecidos pela sociedade, está aumentando cada vez mais nos dias de hoje. Acreditamos que mães mais realizadas criam filhos mais felizes. Filhos mais felizes são mais autoconfiantes, lutam por seus objetivos, são emocionalmente mais equilibrados. As crianças de hoje são os adultos de amanhã, e por isto o mundo tem muito a ganhar se mais mamães forem felizes em seus trabalhos e em sua vida pessoal, pois esta felicidade tende a se espalhar e contagiar mais pessoas ao redor. E é isto que queremos, que as pessoas corram atrás dos seus sonhos, acreditem nelas mesmas e inspirem os outros a fazerem o mesmo. Queremos espalhar felicidade e ver crianças mais seguras e felizes ao lado de suas mamães durante mais tempo! Afinal, se você pode (e quer) exercer uma maternidade mais presente todos os dias, por que deixar só para os finais de semana? todos os direitos reservados www.momsa.com.br 4 Quem somos nós Amanda Rocha (foto da esquerda) é mãe da Manuela, psicóloga e coach, empreendedora no Por Vocação - Coaching de carreira e orientação vocacional e cofundadora do projeto Mom’SA de empreendedorismo materno. Lucia Stradiotti (foto da direita) é mãe do Caio, tem formação em Letras, já foi professora de inglês e empresária no ramo de turismo e é sócia do projeto Mom’SA de empreendedorismo materno. todos os direitos reservados www.momsa.com.br 5 Acredite que é possível viver fazendo o que ama Por Lúcia Stradiotti Ao parar pra pensar na vida, muitas de nós acabamos percebendo que não estamos onde gostaríamos de estar. Não é verdade? Mas na maioria das vezes, a correria do nosso dia nem nos permite uma reflexão a respeito. Comigo era assim: eu era empresária do ramo de turismo, e adorava a correria, o agito, e a vida ia me levando. Até o dia em que descobri que estava grávida (bom... aqui cabe um parênteses, pra você entender o quanto eu não queria mesmo parar um segundo, nem pra pensar: eu estava numa reunião de negócios quando meu marido chegou com o resultado do exame de gravidez na mão, que o médico havia pedido apenas como segurança antes de prescrever um medicamento. Como eu era a diretora da empresa, ele entrou, pediu licença, interrompemos a reunião por um instante e, foi lá, na mesa de reuniões, com a diretora internacional da empresa ali presente, que abrimos o exame que, pra nossa infinita surpresa, deu positivo). Naquele momento, algo dentro de mim falou mais alto. E a partir daquele dia, alguns sentimentos foram mudando. Mas, ainda assim, achei uma forma de silenciar essa “voz”, e fui trabalhando cada vez mais intensamente, todos os direitos reservados www.momsa.com.br 6 horas mais longas, que era pra me ocupar e não pensar em mais nada. Até que o Caio nasceu, e tudo mudou: essa voz não estava mais só falando mais alto... ela passou a gritar comigo! E foi numa noite, logo nos primeiros dias de vida dele, às 23h, enquanto eu amamentava e, muito contra a minha vontade, falava ao telefone com uma cliente que estava aos berros comigo querendo solução para o problema dela NAQUELA HORA, que eu tive a certeza de que eu, definitivamente, não estava onde eu queria estar. Pior ainda: eu estava onde eu não queria ficar mais nenhum minuto! Se você está lendo esse livro, provavelmente já fez essa reflexão. E se você acredita que onde está agora não é o seu ideal, eu te proponho a escutar essa voz gritando dentro você, ao invés de abafá-la – como eu fiz por tanto tempo. Ser empreendedora não significa colecionar diplomas, cursos caros e nem ter muito dinheiro pra começar: basta ter pulsando dentro de você uma veia empreendedora, uma voz gritando, pedindo por mudança, ter a vontade de se libertar! Porque empreender é isso: é ter liberdade, é a possibilidade de ter flexibilidade de espaço e de tempo. E é o foco nessa libertação que te fará ter força pra buscar seu sonho, perseguir seu ideal! E como você viu aqui nesse livro, é possível, sim! Você só precisa descobrir e entender seus medos e encará-los de frente, com garra e coragem; organizar seu tempo (lembrando que mãe é, por natureza, multifuncional, mas que somos capazes disso!); fazer um planejamento financeiro inicial; e, claro, inspirar-se nas histórias de sucesso das mães que superaram os obstáculos e venceram, e hoje vivem fazendo o que amam! Mas ser possível não significa que seja simples, que seja fácil! Vão, sim, aparecer obstáculos no caminho. Você só precisa lembrar que eles são superáveis! Focar nos resultados te dará força pra seguir, apesar das dificuldades do caminho. Muitas pessoas vão tentar te desencorajar. Às vezes até pessoas próximas, da família, que te amam e que, visando teu bem, vão dizer que é muito arriscado, que você escolheu o caminho mais difícil, e que é mais simples todos os direitos reservados www.momsa.com.br 7 ter um emprego formal. E vão até te fazer se questionar se está no caminho certo, se não está errada por estar indo contra a maioria. Quando eu decidi que queria encerrar as atividades da empresa (para você entender melhor: eu era franqueada, e no ramo de turismo em que eu atuava, significava ser como uma funcionária, exigia minha presença física e mental em período integral!) porque queria maternar, estar mais tempo com meu filho, vê-lo crescer, muita gente tentou mudar minha cabeça. Diziam que era loucura, que seria um atraso na minha carreira, que ser mãe e ficar em casa com o filho era coisa do passado, e que estava dando um passo pra trás. Mas eu escolhi seguir o meu sonho, e confiar em mim. Mantive o foco no meu propósito e pensamento positivo, e hoje estou aqui, escrevendo pra você, e muito feliz e realizada! "Determinação, coragem e autoconfiança são fatores decisivos para o sucesso. Se estamos possuídos por uma inabalável determinação, conseguiremos superá-los.” - Dalai Lama E assim, termino esse capítulo reforçando pra você que É POSSÍVEL! É possível viver fazendo o que se gosta, e mudar a rotina para passar mais tempo de qualidade com os filhos! Basta deixarmos nosso sonho falar mais alto que nossas preocupações e anseios, e que as críticas e objeções os outros. Foque em ser feliz sendo você mesma, e não quem os outros esperam que você seja! E convido você a fazer isso, a reescrever a sua história! Nós, do Mom’SA estamos aqui pra te ajudar! E aí? Vamos juntas? Mão à obra! todos os direitos reservados www.momsa.com.br 8 Encare seus medos Por Amanda Rocha Ao contrário do que muitas pessoas pensam, ter medo é saudável. Se não fosse por este sentimento nos colocaríamos em situações arriscadas todos os dias e provavelmente nem aqui estaríamos. O medo passa a ser prejudicial quando começamos a acreditar em situações que criamos em nossas mentes e que prejudicam nossas vidas, nos fazendo estagnar em nossas ações, parar no tempo e ficar sem reação. Quer um exemplo clássico? Quando deixamos de fazer algo por acreditar que seremos julgadas ou ridicularizadas, sem ter nenhuma evidência - o medo das críticas é um dos fatores que mais paralisa as pessoas (e ainda que os julgamentos sejam verdadeiros, o que os outros pensam de você não é problema seu, não é mesmo?). Aspirantes a empreendedoras costumam ter MUITOS medos: de faltar dinheiro, de não darem conta, de fracassarem, do que vão falar. Certamente que um passo importante como este causa medo, isto é perfeitamente normal. Mas, todos os direitos reservados www.momsa.com.br 9 esteja atenta para não deixar estes medos te paralisarem e te impedirem de buscar seus sonhos e alcançar seus objetivos. Não é nada fácil perceber e aceitar que o que nos impede de agir é o medo, ainda mais quando tememos algo que na realidade não está acontecendo. Assim, toda vez que você perceber que está paralisado ou adiando algo que deveria fazer, sugiro que pare, reflita e pergunte-se: Por que estou adiando minhas atitudes, se almejo tanto atingir esta meta? Do que eu tenho medo? Existem evidências reais de que meus temores estão realmente acontecendo ou irão acontecer? Se isto realmente estiver ocorrendo ou vir a acontecer, qual a pior consequência que eu posso ter? Caso isto venha a acontecer, como eu lidaria com essa situação? Quais são as alternativas? O que eu prefere: correr o risco ou deixar de realizar meu sonho? Seja qual for a sua meta, eu imagino que no fim das contas o que você quer mesmo é mudar sua vida para melhor e ser feliz, estou certa? Pois eu te garanto que você só conseguirá iniciar qualquer mudança se não se deixar dominar por uma mente negativista. Porém, não adianta colocar-se um objetivo impossível, como não ter mais pensamentos destrutivos: eles irão aparecer. Todos nós os temos: são inerentes da condição humana. todos os direitos reservados www.momsa.com.br 10 O que você precisa fazer é analisar racionalmente a situação, entender o que está acontecendo de verdade e o que você está fantasiando. Reflita o quanto você está previamente supondo que algo vai dar errado antes mesmo de tentar. Não coloque obstáculos onde eles não existem! É muito importante manter uma atitude positiva, visualizar seu sucesso, eliminar o famoso “eu não consigo” de sua mente e especialmente, não dar ouvidos a ninguém que te diga que você não pode ou não consegue fazer algo. Eu sei que isso nem sempre é fácil, mas você precisa visualizar a si mesma sendo bem sucedida, independentemente do que você deseja. Ao criar imagens mentais positivas você conseguirá permanecer em seu caminho mesmo quando os pensamentos negativos e desencorajadores pipocarem na sua cabeça! todos os direitos reservados www.momsa.com.br 11 Organize-se Por Amanda Rocha Ai de quem pensa que empreendedor trabalha menos do que quem é funcionário. Ledo engano, porque na maioria dos casos quem tem negócio próprio trabalha muito mais! Afinal, geralmente a micro empreendedora é a faztudo: telefonista, assistente, gerente, vendedora, redatora, publicitária, compradora, moça do cafezinho... Na verdade o risco de se dedicar demais ao trabalho e acabar deixando a família de lado é grande. Se o ambiente familiar e profissional é o mesmo, você pode se pegar respondendo um email ao mesmo tempo em que dá comida para seu filho, esquecer-se de almoçar, dormir muito tarde por querer aproveitar o sono das crianças para trabalhar até de madrugada, ou seja, acabar colocando sua saúde e seus relacionamentos familiares em risco. Claro que, em dias de “pico” pode ser que seja assim mesmo. O problema é quando essa desorganização da rotina se torna uma prática cotidiana. Aí o sonho de ser dona do próprio negócio para ficar mais perto dos filhos pode virar um pesadelo. Se você não se organizar desde o começo, cairá facilmente nessa armadilha de confundir os papéis de mãe x esposa x profissional x dona de casa. todos os direitos reservados www.momsa.com.br 12 Então sugiro algumas dicas para você já começar a seguir desde seus primeiros dias como mãe-empreendedora-que-trabalha-em-casa: #1 Tenha uma agenda. Pode ser a boa e velha agenda de papel, o notebook, tablet ou do celular. É essencial anotar os compromissos e informações que não podemos esquecer, afinal vida de mãe já é uma loucura, trabalhando então fica mais corrida ainda. É o calendário de vacinação, consultas médicas, ida ao mercado, dar aquele telefonema importante, mandar um email com um orçamento, mil atividades profissionais e pessoais juntas e misturadas. Por isso uma agenda para organizar seus horários e sua vida te trará mais ordem e liberdade, pois não precisamos nos tornar reféns de nossa memória e fazer esforços para lembrar o que deve ser feito durante todo o dia. Além do que a sensação de dever cumprido ao riscar um item realizado é gratificante e motivadora! #2 Separe um cômodo ou cantinho da casa para ser seu espaço de trabalho. Essa é uma importante estratégia para delimitar o ambiente em que você pode “ligar a chavinha” do seu papel de profissional. O ideal é ter um cômodo para ser seu home office, onde você possa sair e deixar o trabalho lá. Mas, sabemos que nem sempre isso é possível, então você pode aproveitar um canto da sala ou de seu quarto, ou aquele espacinho embaixo da escada para servir de escritório. #3 Eduque a sua família sobre a sua nova rotina de trabalho. Aproveite um horário em que todos estejam reunidos e explique como você está tentando todos os direitos reservados www.momsa.com.br 13 se organizar para trabalhar em casa, os benefícios que isso trará e também como é fundamental o papel e colaboração deles, tanto para te ajudar nas tarefas domésticas, quanto para respeitar seus momentos de trabalho. Se você tem filhos maiores, vale a pena colocar seus horários em um lugar visível, assim eles saberão quando você está trabalhando. Mas, para esse esquema funcionar você precisa se disciplinar e seguir seu cronograma rigorosamente. #4 Estabeleça uma rotina de trabalho que possa cumprir, mesmo que seja diferente do que você já estava acostumada anteriormente. Procure trabalhar quando os filhos estiverem na escola ou dormindo, assim o risco de interrupções é menor. Se tiver que trabalhar com eles em casa, já planeje antecipadamente as atividades e brincadeiras que poderá entretê-los, para não ter que improvisar de última hora e perder tempo. #5 Vista-se como se fosse trabalhar fora de casa. Esse conselho é clichê entre os freelancers e home officers, e faz todo sentido. Você precisa se sentir trabalhando, e isso pode ser difícil se você está de chinelos e pijamas. Não é uma regra: se você consegue trabalhar bem assim, vá em frente. Mas, se percebe que todos os direitos reservados www.momsa.com.br 14 tem o hábito de trabalhar mais à vontade e sua produtividade anda em baixa, faça o teste. #6 Monte uma rotina para as tarefas domésticas. Ainda que você tenha uma diarista, algumas tarefas acabam ficando para nós, não é mesmo? Limpar o lugar que as crianças comem, lavar a louça do jantar, colocar roupas na máquina, cozinhar. Novamente, se não houver um esquema, será difícil manter a ordem. Você não deve ser responsável por tudo, e se é assim que funcionou até o momento na sua casa, precisa acontecer uma mudança para que você consiga trabalhar. As tarefas domésticas devem ser divididas com seu marido e também com seus filhos, se eles já forem maiores. Algumas dicas de como facilitar a sua rotina : Faça um cardápio semanal para não perder tempo no supermercado e pensando no que vai ter para o almoço; Procure estabelecer dias da semana para cozinhar e congele algumas refeições; Elabore um cronograma para a família toda determinando quem tira o lixo em que dias, quem lava a louça do jantar, quem pede água, e assim por diante; E não se cobre pela perfeição! Resumindo: a rotina e apoio da família são essenciais para conseguir manter o equilíbrio entre o trabalho em casa e a vida familiar. Claro que com filhos não podemos nos cobrar em ter uma rotina rígida, mas ter um roteiro é importante, pois caso você se perca no meio do caminho, saberá para onde voltar. Vida de mãe e empreendedora tem certas peculiaridades, então não se cobre achando que seu trabalho será sempre sem interrupções e silencioso. Os todos os direitos reservados www.momsa.com.br 15 imprevistos acontecerão, mas você precisa de um norte para seguir, do contrário o caos se instalará e nenhum de seus papéis será bem exercido. Não é do dia para a noite que você conseguirá mudar tudo, então não se cobre excessivamente. Instale uma mudança a cada semana, para que sua família também se adapte ao novo esquema. É tudo uma questão de hábitos, que assim que assimilados passam a ser automáticos. Comece pequeno, tenha disciplina e persistência! todos os direitos reservados www.momsa.com.br 16 Drible a questão do dinheiro Por Amanda Rocha A primeira coisa que vem na cabeça da maioria das pessoas quando pensam em criar o próprio negocio é: como eu vou viver sem o dinheiro do meu salário mensal? E claro, quando somos mães essa questão tem um peso maior ainda, afinal de contas na maioria das famílias as mães que trabalham são responsáveis por pelo menos uma parte dos gastos com os filhos, e queremos oferecer tudo do bom e do melhor para eles, não é mesmo? A grande maioria das pessoas também enxerga o empreendedorismo como algo “nebuloso”, muito distante de sua realidade, além de achar que, do jeito que a sua vida financeira anda, seria impossível sequer pensar em investir em algo tão incerto como o próprio negócio. Fizemos uma pesquisa recentemente sobre quais seriam os obstáculos que impedem uma mãe de empreender seu próprio negócio, e o dinheiro (ou melhor, a falta dele) apareceu, como previsto no topo da lista. todos os direitos reservados www.momsa.com.br 17 Pode ser que, se você trabalha, o dinheiro do seu salário esteja todo, ou quase todo já comprometido com as contas da casa. Ou pode ser que você não trabalhe e não tenha de onde tirar dinheiro para começar, já que, assim como seus filhos, você também é dependente de seu companheiro. Ou ainda pode ser que você se encaixe em alguma outra configuração, não importa. Se você não “nasceu em berço de ouro”, como diz o famoso clichê, e não tem um parceiro que sustente a sua casa com tranquilidade, nesse caso o dinheiro é uma questão importantíssima. Afinal ele está ligado ao conforto de nossos bens mais preciosos que são nossos filhos. Existe um velho ditado que diz que: “Se é um problema, é porque tem solução”. Que tal então pensar fora da caixa e fazer um brainstorm (“tempestade de ideias”) de soluções criativas para resolver esta questão? Vou te dar um gancho para começar e em seguida liste quais destas ideias você pode adaptar à sua realidade ou pense em outras soluções. #1 Primeiramente você precisa fazer um diagnóstico da situação financeira de sua família. Sei que um conselho como este é chover no molhado, mas não adianta, TUDO começa aqui. Você precisa saber quais são seus gastos mensais e seus recebimentos e se há uma diferença entre estes dois. Se a diferença é positiva, ótimo! Você já tem por onde começar a poupar. Se a diferença for negativa ou se o valor for pequeno demais e você demoraria horrores para juntar uma quantia legal, então é hora de repensar seus hábitos de consumo e pensar em alternativas para gerar renda durante este período. Nesse momento é muito importante você tomar ações para se adaptar a um novo padrão de vida, mais econômico e sustentável - um modo de viver simplesmente diferente, e não pior. Mãos à obra: pegue um papel e uma caneta ou abra um documento em seu computador e lance todos os seus gastos do mês. Pode ser todos os direitos reservados www.momsa.com.br 18 que no primeiro mês você precise anotar dia a dia todos eles, mas esta é a forma mais garantida de se ter uma foto real de seus gastos. #2 Pegue seu planejamento financeiro, com todas as despesas listadas e avalie criticamente os seus gastos - ainda que esta tarefa demande alguns dias, ela é essencial. Se em um primeiro momento você não conseguir cortar nada, aqui vão algumas perguntas que você deve fazer a si mesma ao avaliar cada item: - Eu preciso realmente disto (exemplos: TV a cabo, assinaturas de revista, ir a restaurantes todo os sábados)? Isto me dá status ou é uma necessidade real? - Eu quero este bem ou serviço porque as outras pessoas têm ou porque é um desejo meu? - Eu preciso mesmo do meu carro (se você tiver um)? Eu poderia andar de táxi transporte público por um tempo? Claro que alguns dos itens que falei são ligados ao lazer, e eu não quero que você tenha que se privar desses momentos de prazer e diversão em sua vida. Mas você pode substituí-los por opções tão prazerosas quanto e com um custo muito mais reduzido, como por exemplo, fazer um jantar em casa com amigos, assistir vídeos disponíveis na internet, entre outras substituições que você pode fazer no seu dia a dia. todos os direitos reservados www.momsa.com.br 19 “Status é comprar aquilo que você não precisa com o dinheiro que você não tem, para impressionar quem você não conhece.” Autor desconhecido #3 Adote um estilo de vida minimalista ou o mais próximo disto. O minimalismo é um movimento que vem ganhando cada vez mais força e prega o estilo de viver com o mínimo de coisas possíveis, apenas com o que é realmente necessário. Existem minimalistas mais extremos, que se desafiam a viver, por exemplo, com no máximo 35 coisas, mas também existem aquelas pessoas que partilham da filosofia minimalista, porém se permitem fazer coleções de livros ou guardar bonecas de infância, caso estas coisas tenham um valor sentimental importante. O mais legal desse conceito é que nos faz refletir sobre tudo o que ocupa espaço e tempo em nossa vida. Isto não quer dizer que você deve se privar de algo somente porque não é extremamente necessário para a sua sobrevivência, e sim que devemos sempre ser conscientes ao comprar ou manter algum objeto em nossa casa. Sugiro alguns exercícios de reflexão sobre seu modo vida atual. Use sua criatividade para pensar em tudo o que você poderia substituir ou fazer diferente na sua vida do ponto de vista do consumo: – Avalie criticamente seus bens: pense o que você poderia se desapegar que não é necessário. Livre-se do excesso, deixe a vida mais leve e mais livre! - Cada vez que você tiver com muita vontade de comprar algo que vai além do necessário para sua sobrevivência, pare e pergunte-se: “Qual a real necessidade deste produto em minha vida?”. todos os direitos reservados www.momsa.com.br 20 - Adie a compra por dois dias, assim você conseguirá afastar o componente emocional de sua decisão e poderá até mesmo esquecer-se daquele objeto ou serviço. Geralmente, a vontade simplesmente passa e o alvo torna-se sem significado ou necessidade. Garanto que mesmo que esses passos representem um esforço, será compensador para que você possa, lá na frente, colher os frutos deste período. Provavelmente você não conseguirá com apenas um corte em seus gastos ter o dinheiro necessário para começar seu negócio, mas a soma de pequenos gastos ajudará em suas economias para empreender no futuro. #4 Busque apoio financeiro com alguém próximo. Pode ser o marido, seus pais, irmãos, um amigo que gostou na sua ideia e aposta que vai dar certo. Principalmente neste caso, um plano de negócios, mesmo que seja simplificado e resumido, pode ser bastante útil para que você consiga mostrar sua ideia e as projeções de lucro de seu futuro negócio, demonstrando segurança e conhecimento ao falar sobre a recuperação do investimento. #5 Estude como você pode aplicar o seu dinheiro. Calcule em quanto tempo você conseguirá obter a quantia necessária para começar seu empreendimento, e para ter uma reserva enquanto o negócio não der lucro. todos os direitos reservados www.momsa.com.br 21 #6 Viva de forma mais sustentável. Além de contribuir para sua economia, ainda reduz os danos ao planeta. Veja alguns exemplos de hábitos sustentáveis que você pode começar a aplicar hoje mesmo: - Utilize lâmpadas econômicas. O preço é o mesmo de lâmpadas tradicionais, tem maior durabilidade e consomem menos energia; - Após utilizar aparelhos eletrônicos (TV, microondas, computador), tireos da tomada, pois o modo stand by também gasta energia elétrica; - Sempre que possível, ofereça ou vá de carona; você economiza combustível ainda tem a oportunidade de se relacionar com as pessoas; - Mantenha as janelas abertas para circular o ar, o que diminui o uso de ventiladores e ar condicionados; - Exercite sua criatividade e reutilize objetos que iriam para o lixo, fazendo peças de decoração exclusivas para a sua casa no estilo “faça você mesma”; - Reaproveite papel sempre que puder, fazendo blocos de rascunho com impressões que não usará e utilizando os dois lados do papel na impressora; - Dê preferência aos produtos naturais. Faça sopa de legumes da feira ao invés de caldos semiprontos; beba suco natural, ao invés de suco de caixinha, e por aí vai. Além de economizar na compra, já que frutas e legumes nas feiras livres costumam ter um preço mais acessível do que produtos industrializados, você ainda estará fazendo um bem danado para a sua saúde e a de seus filhos, ao se livrar de conservantes, corantes e outras substâncias químicas. Coloque na balança: de um lado o seu sonho de viver uma nova vida, criar sua própria rotina de trabalho, com flexibilidade de horário para acompanhar todos os direitos reservados www.momsa.com.br 22 momentos importantes do crescimento de seus filhos, trabalhar fazendo o que ama, ser empreendedora. Do outro lado, a sua vida atual com o conforto que alguns bens ou serviços estão te proporcionando no momento presente. O que valerá mais a pena? Se você chegar à conclusão que se sentirá mais plena e feliz com uma vida nova, com tempo para cuidar de quem você ama, pode ser que você precise fazer alguns sacrifícios e pequenas mudanças em seus hábitos de consumo para alcançar o seus objetivos. Vou contar um pouco da minha história para você ver que esta transição não é algo impossível Eu saí do mundo corporativo quando acabou a minha licença maternidade. Já estava planejando meu negócio (sou coach de carreira), porém ele ainda não estava gerando renda. Eu e meu marido estávamos bastante preocupados durante a minha licença, não sabendo ao certo se daria para eu ficar sem trabalhar, mas quando fizemos um diagnóstico da nossa situação financeira, vimos que, com alguns cortes no orçamento, seria possível vivermos somente com o salário dele por um período. Tive que regular as idas ao salão de beleza, diminuímos os gastos com lazer e passamos a chamar uma diarista para limpar a casa quinzenalmente ao invés de vir toda semana. Aproveitamos a minha rescisão para saldar parte do cartão de crédito, cujo pagamento mensal consumia um bom valor de nossa renda. Passei a aplicar a filosofia minimalista antes de consumir algo, o que me fez também diminuir os gastos com compras. Nosso padrão de vida mudou, mas nada que não pudéssemos nos adaptar mantendo o nosso objetivo sempre em vista, que era fazer o meu negócio decolar para que eu pudesse acompanhar de perto o desenvolvimento da minha filha. Para finalizar, gostaria que você parasse um minutinho e observasse como você esta se sentindo após ler tudo isso. O que está passando pela sua cabeça? Você acredita que, ainda que sua situação financeira atual não seja das mais animadoras, conseguirá iniciar seu empreendimento e conseguir ser dona de seu tempo, seus horário, sua vida, da educação de seus filhos? Ou você está encarando tudo isso com descrença, achando que não é para você, que você não conseguirá, ou que isso é uma grande besteira? todos os direitos reservados www.momsa.com.br 23 Se você não acreditar do fundo do seu coração que conseguirá, nada disso faz sentido. Então, a primeira coisa a fazer antes de começar a se planejar financeiramente é saber que SIM, isto é possível! Para comprovar esta afirmação, no final deste livro você vai conhecer histórias de mulheres que conseguiram dar essa guinada na vida, deixando seus empregos de carteira assinada para ter seus próprios negócios. Elas alcançaram o sucesso e a realização plena, que o equilíbrio entre os papéis profissional e pessoal trouxe para as suas vidas. Alcançar nossos sonhos e objetivos demanda uma grande dedicação, comprometimento, trabalho duro e aprendizado. Mesmo que até este momento sua vida financeira tenha sido um caos, comece hoje. Se você não tomar uma atitude agora, em dez anos você olhará para trás e se arrepender de não ter começado exatamente neste momento. Inspire-se, arregace as mangas e comece agora essa mudança em sua vida! todos os direitos reservados www.momsa.com.br 24 Inspire-se em quem conseguiu! Patrícia Tsukada - Mommy in Bloom “Nunca pensei em ser mãe, pois sinceramente achava que não levava o menor jeito para isso... mas é incrível como o “bichinho da maternidade” pica a gente, e talvez como típica canceriana o lado mãe falou mais alto. Medos e inseguranças , típicos de uma mãe de primeira viagem, apareceram. Sou mãe de duas lindas princesas japonesinhas e aquarianas, a minha Camilla de 7 anos e a pequena Lais de 2 anos e 3 meses. Posso dizer que foram gestações diferentes em momentos diferentes na minha vida , principalmente profissional. Mas algumas coisas em comum permearam pelas duas gestações: os terríveis enjoos, sensibilidade por cheiros e a grande vontade de ser mãe integralmente. Quando a Camilla nasceu era um amor tão grande , tão grande que não cabia no peito, e ali percebi o que era o amor incondicional. Preparei-me para a volta ao trabalho, li vários livros, criei uma rotina para Camilla e tinha tudo organizado. Esta foi a forma que criei para trabalhar com tranquilidade , todos os direitos reservados www.momsa.com.br 25 sabendo que a babá teria um roteiro a seguir. Sempre viajei muito a trabalho e isso me cortava o coração. Ficar uma ou duas semanas longe da minha filha sempre foi um grande desafio, e foi a partir daí que comecei a pensar na minha carreira profissional. Após cinco anos a Lais chegou para literalmente movimentar a família, sapeca e levada da breca. Eu estava mais madura, mãe de segunda viagem, já sabia como seria a rotina desde a amamentação à troca de fraldas. Mas um sentimento invadia o meu coração, era o desejo de ser mãe em tempo integral, de estar mais próxima das minhas filhas, de dar mais qualidade de vida a elas, de acompanhar os primeiros passos da Lais, tudo que eu não vivi com a Camilla pois trabalhava fora. Foi durante a minha segunda gestação resolvi que era hora de mudar profissionalmente. Tomei coragem, me planejei, estudei, me organizei e fui em busca do meu sonho, ficar mais próxima das minhas filhas e acompanhar de perto o crescimento delas nestes primeiros anos de vida. Foi então que surgiu a Mommy in Bloom, a minha empresa de Consultoria de Maternidade e do Sono do Bebê, e hoje digo que sou realizada e muito feliz pela decisão que tomei . Não me arrependendo de nada, pois a qualidade de vida e os momentos ao lado delas não há dinheiro no mundo que pague. Posso dizer com lágrimas nos olhos de felicidade que vi a minha Lais dar os primeiros passos, escutei ela falar “mamãe” pela primeira vez, e isso não têm preço. E assim é a minha história: uma executiva de fragrâncias que decidiu ser mãe, no final virou mãe de duas meninas e por causa da maternidade largou o mundo corporativo e se tornou empresária. Ledo engano de quem acha que eu trabalho pouco, pelo contrário, trabalho muito e até mais do que quando era empregada. Tenho sim horários flexíveis, mas a noite é uma criança e então o dia começa mas não têm hora para acabar! Ah, vocês devem estar se perguntando mas o que faz a Mommy in Bloom. Somos uma consultoria de maternidade personalizada, que ajuda as mamães de primeira viagem ou de muitas viagens em todos os passos antes, durante e todos os direitos reservados www.momsa.com.br 26 depois do parto, para que possam curtir com tranquilidade o seu bebê. Desde a amamentação, alimentação da gestante, desenvolvimento, sono, rotina diária e alimentação do bebê, introdução de sólidos e todas as novidades do mercado sobre os melhores produtos para o seu bebê.” todos os direitos reservados www.momsa.com.br 27 Vanessa Oliveira - Costurando Nuvens “Eu era compradora industrial e acreditava que precisava de muitas coisas na vida para me sentir realizada e poder dizer: ‘hoje eu sou alguém’. Corria, corria e nunca saía do lugar, até que um dia fiquei sem chão ao descobrir uma gravidez que não esperava e em um momento financeiramente delicado, pois estava sem trabalho há alguns meses. Uma semana depois do susto da descoberta, estava com um descolamento de placenta e 10% de chance de segurar o bebê. Fiquei de repouso e reverti o quadro: primeira batalha vencida da guerra de ser mãe solteira. Foi nessa época que descobri histórias de pessoas que usaram períodos difíceis para mudar de vida, e ao decorar o quarto do meu filho me vi naturalmente apaixonada ao fazer seu primeiro móbile. Foi aí que tive a ideia de criar o Costurando Nuvens, mas foi tudo na intuição, sem planejamento. Na verdade já era um sonho que tinha desde 2008 e que tive que abrir mão devido a rotina de trabalho, cursos e faculdade. Resolvi tentar de novo, e por que não? Era a chance que eu sempre quis de poder trilhar o meu próprio caminho, mas que sempre tive medo de tentar. Aos poucos o projeto foi tomando forma, todos os direitos reservados www.momsa.com.br 28 consegui os primeiros pedidos, os retornos positivos, e fui me apaixonando por cada pequena vitória, pois elas faziam meus olhos brilharem, sensação que nunca senti sentada 8hs na frente de um computador, numa sala fechada. Sem contar o fato de entregar meu bebê tão pequeno para um parente ou desconhecido numa creche, ter que desmamá-lo aos quatro meses e ver meu filho crescer somente aos finais de semana por sair tão cedo e voltar tão tarde pra casa. Percebi que por mais lucrativo que fosse meu trabalho, não me proporcionaria o vínculo que eu gostaria com meu filho, nem o amor de fazer algo que eu realmente gostasse. E foi aí que eu decidi: joguei o currículo fora, os contatos comerciais, queimei os barcos, recusei duas ótimas propostas de trabalho e me joguei sem saber se o tombo seria fatal, mas não tinha nada a perder. Cheguei no limite da minha crise financeira com R$70,00 na conta, tive uma depressão pós parto e no meio desse caos todo me levantei: comecei a criar produtos e abri a loja virtual que tem me sustentado. Apesar de viver com meu irmão e dividir as despesas com ele, todo o resto é por minha conta e risco. Optei em não colocar o pai do meu filho na justiça e não me arrependo nenhum um pouco do que passei, pois sei que estou fazendo o melhor que posso para que num futuro não muito distante, eu o ensine que na vida ele pode ser o que ele quiser, e não o que dizem que ele tem que ser, como foi comigo. Ser empreendedora mudou minha vida, me tirou da visão limitada que tinha, da zona de conforto e da roda do consumo desvairado que vivia. Passei a ter uma vida com escolhas conscientes, onde penso no impacto das minhas ações no todo. No fundo, aprendi que não precisava de tantas coisas assim pra me sentir feliz e realizada, pois a felicidade reside nos pequenos momentos do meu dia, todos os dias!” . todos os direitos reservados www.momsa.com.br 29 Interessou-se por nossa proposta? Procure-nos! Será um prazer te acompanhar e te ajudar a fazer uma mudança positiva e sustentável em sua vida! Contate-nos: www.momsa.com.br Email: [email protected] Facebook: www.facebook.com/momsabr Instagram: @momsa_ todos os direitos reservados www.momsa.com.br 30