Sol - uma questão de peso
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Sol - uma questão de peso
SOL Produto Porção V Energ. Proteínas Gorduras HC (g) (kcal) (g) (g) (g) 2,9 4,3 2,7 6,9 3,7 6,9 5 4,6 4,2 4,2 4,8 4,4 4,7 7,2 4,7 11,9 11,9 7,8 24,7 12,9 20,6 19,9 18,3 18,5 18,5 17,1 15,5 30,1 25,2 15,7 21,4 43,3 17,8 45,9 26,9 40,4 32,4 39,9 40,6 40,6 38,8 23,6 58,9 45 26,4 7,7 7,8 12,5 18,1 20,3 8,9 17,1 10,2 18,1 17,05 39,1 39,1 39,8 40,2 39,84 8,2 4,2 8,6 5,1 9,5 10,6 7,3 11,2 11,2 11,7 5,9 8,3 9,1 11,4 15,1 17,4 20,2 20,2 14,3 18,4 7,6 22 13,2 51,7 3,5 31,6 31,6 34,8 12,1 24 29,5 33,6 31,4 80,4 81,6 80,4 81,6 80,4 81,2 9,4 18,8 9,4 17,37 20 40 40,7 39,96 Pastelaria Fripanuts Sugar Bola Berlim Pastel Nata Trança de Creme e Maçâ Trança Maple Pecan Causson Maçã Bolo de Arroz Muffin Chocolate Avelã Muffin Duplo Chocolate Muffin Duplo Chocolate Muffin Maçâ Canela Bolo de Cenoura Super Napolitana Creme Napolitana Chocolate Fripanuts Chocolate 48 80 67 127 86 117 85 80 80 80 80 77 107 102 60 204,2 297,8 152,2 433,3 238,2 375,1 328,8 342,8 345,5 345,5 328,5 251,9 525,1 435,5 265,3 Croissants Croissant Simples Croissant Manteiga Croissant Fiambre Croissant Queijo Croissant Misto 86 96 120 128 150 267,6 341,5 300,7 396,4 394 Salgados Croquete Vitela Rissol Camarão Pastéis Bacalhau Chamuças Empada de Frango Empada de Atum Strudel de Espinafres e Ricota Twister Queijo e Fiambre Pizza Baguete 62 69 62 56 77 140 130 122 140 194,9 143,7 139,5 190,6 193,4 384,9 199,9 353,2 316,8 Tostas e Torradas em Pão Saloio Torrada Pão Saloio Tosta Fiambre Saloia Tosta Queijo Saloia Tosta Mista Saloia Tosta Presunto/Queijo Saloia Tosta Atum Saloia 176 197 206 247 281 301 689 517 653,8 715,3 815,2 799,2 13,5 20,5 29 31 47,7 47,9 Tostas e Torradas em Pão de Forma 1/2 Torrada Torrada Tosta Fiambre Tosta Queijo Todos os direitos reservados 55 110 131 137 181,4 362,8 299,8 391 www.umaquestaodepeso.com 4,2 8,4 13,1 18,71 peso, uma questão de peso... SOL Produto Tosta Mista Porção V Energ. Proteínas Gorduras HC (g) (kcal) (g) (g) (g) 151 362,8 18,27 13,99 40,74 5,7 13,5 9,2 17 13,2 9,5 8,2 2,2 9,1 5,1 33,8 33,8 34,4 34,4 33,8 7,7 16,5 10,9 17,4 20,1 16,97 16,5 16,8 36,8 50,2 9,1 1,9 7,7 7,5 24,54 12,2 5,6 19,9 49,6 49,6 50,2 50,2 49,8 50,81 51,4 50,7 60 11,6 7,5 46 44,1 53,7 52,9 54,2 57,8 29,2 19,9 14 16,1 57,1 49,6 54,5 34,7 38,1 435,8 401,6 564,7 102,5 405,9 501,3 5,3 21,6 23,8 4,8 18,1 39,7 20,6 21,4 32 1,7 19,2 12,9 57,5 30,7 45,3 17,1 40,1 56,7 82,3 91,3 96 80,1 105,6 98,6 2,8 3,6 5,3 4,2 3,6 4,2 0,6 1,7 2 1,7 1,4 1,1 16,5 15,4 14,3 12 19,6 17,9 2,9 11,7 12,6 31,55 8,3 Sanduíche Chapata Chapata Manteiga Chapata Queijo Chapata Fiambre Chapata Mista Chapata Presunto 70 90 85 115 90 243,5 262,8 193,9 287,2 234,1 Sanduíche Em Pão Rústico Pão Rustico Manteiga Pão Rústico Queijo Pão Rústico Fiambre Pão Rústico Mista Pão Rústico Presunto Pão Rústico Ovo Pão Rústico Chouriço Pão Rústico Lombo Porco Pão Rústico Panado Porco 155 130 120 145 160 224 157 150 230 681,1 346,2 261,8 339,5 346,8 492 381,5 320 566,4 Sanduíche Em Pão Baguete Baguete Mista Baguete Presunto Baguete Atum Baguete Delícias Mar 184 160 220 228 418,6 368,6 711,6 691,5 25 22,3 20,3 15,9 Sanduíche Em Pão De Forma Sanduíche Americana Sanduíche Pasta Atum Sanduíche Pasta Delícias 283 229 219 479,6 732,8 654,6 Snackes Dose de Batata Frita Cachorro Cachorro Especial Sopa de Espinafres Hamburguer (no pão) Prego em Pão 150 176 226 280 221 241 Sopas Creme de Legumes Creme Cenoura Sopa Juliana Sopa Camponesa Sopa Lombardo Sopa Saloia 280 280 280 280 280 280 Saladas Salada de Atum Salada de Arroz e Legumes Salada de Frango Todos os direitos reservados 237 238 185 201,6 184,4 200,6 www.umaquestaodepeso.com 18,7 8,03 15,5 peso, uma questão de peso... SOL Produto Porção V Energ. Proteínas Gorduras HC (g) (kcal) (g) (g) (g) Salada Veggie 186 68,9 3,6 1,7 9,8 Meläo Laranja Kiwi Uva Abacaxi Manga Fatiada Maçâ Salada Fruta 120 120 120 120 120 120 200 200 33,5 50,2 63 63 50,2 61,8 117,8 124,7 0,7 1,3 1,3 1,3 0,6 0,6 0,4 1,1 0,4 0,2 0,6 0,6 0,2 0,4 1 0,6 6,8 10,7 13,1 13,1 11,4 14 26,8 28,7 0 0 0 0,2 5,7 7 5,2 5 5 4,9 3,5 4,5 2,3 4,8 0 0 0 0,4 5,8 2 1,8 1,8 1,9 1,8 9,2 10 6,9 15,6 35,2 35,7 35,7 19,1 14,4 18,3 9,5 26,4 25,8 16,3 33,9 37 39,9 33,6 Frutas Sobremesas Gelatina Morango Gelatina Pêsego Gelatina Ananás Maçâ Assada Iogurte c/ Brownie Iogurte c/ Cereais Iogurte c/ Frutas Iogurte c/ Doces - Gila Iogurte c/ Doces - Framboesa Iogurte c/ Doces - Laranja Tarte de Morango Tarte de Maçâ Streussel Tarte de Maçâ Premium Tarte de Queijo com Morangos Todos os direitos reservados 150 150 150 80 140 140 155 155 155 140 108 150 150 120 140,8 142,8 142,8 80,7 132,7 118,8 75,3 141,4 140 100,6 232,1 255,8 230,7 294 www.umaquestaodepeso.com peso, uma questão de peso...
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