O Processo de Manifestação

O Processo de Manifestação
Descubra o segredo por trás do Segredo a
aprenda a criar a vida dos seus sonhos
Catarina Z. Dias
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19/02/1998. É proibida a reprodução e transmissão deste
livro, mesmo que parcialmente, por qualquer processo, sem
autorização prévia por escrito do autor.
Sumário
Introdução ..................................................................................................................................................................................... 4
Parte 1- Descobrindo o seu verdadeiro eu................................................................................................................. 7
Ligando o GPS da sua vida ................................................................................................................................................... 8
Exercício - Bússola de Jack Sparrow................................................................................................................. 11
O DNA da sua alma ...................................................................................................................................................... 12
Exercício - Heartstorm ........................................................................................................................................... 15
O estado de FLOW........................................................................................................................................................ 17
Exercício - Permita que sua vida tenha mais Estados de Flow ............................................................. 21
Parte 2 - Manifestando a vida dos seus sonhos ...........................
O Processo de Manifestação na sua vida.....................................
Exercício - Autodescobrimento................................................
Como utilizar o Processo de Manifestação e criar a vida dos seus sonhos ....Erro! Indicador não
Como eu sei qual frequência eu estou emitindo para o Universo? E como mudar essa
frequência?........................................................................... Erro! Indicador não definido.
Exercício - Determinando a vibração da sua energia ................ Erro! Indicador não definido.
Os pensamentos e emoções presentes no seu dia-a-dia .............. Erro! Indicador não definido.
Exercício - Vigilância constante............................................... Erro! Indicador não definido.
Seus hábitos e rituais diários...................................................... Erro! Indicador não definido.
Exercício - Identificando hábitos ............................................. Erro! Indicador não definido.
A Lei do Foco ............................................................................ Erro! Indicador não definido.
Exercício - Onde está o seu foco hoje...................................... Erro! Indicador não definido.
Tenha fé! .................................................................................. Erro! Indicador não definido.
Faça afirmações positivas todos os dias ...................................... Erro! Indicador não definido.
Exercício - Crie sua lista de afirmações .................................... Erro! Indicador não definido.
Turbinando o Processo de Manifestação .................................... Erro! Indicador não definido.
Exercício - Incluindo visualizações nas suas afirmações ............ Erro! Indicador não definido.
Agradeça todos os dias .............................................................. Erro! Indicador não definido.
Exercício - Gratidão diária ...................................................... Erro! Indicador não definido.
Resumindo em poucas palavras o Processo de Manifestação....... Erro! Indicador não definido.
Introdução
Imagine por um momento que você encontrou uma lâmpada mágica
parecida com a lâmpada mágica do Aladdin. Quando você a esfrega, sai
um gênio que está disposto a conceder não apenas três desejos, mas
infinitos desejos!
Seria excelente não seria? Ter em suas mãos um objeto mágico de poder
ilimitado, onde qualquer coisa que você deseja, basta você esfregar e
pedir ao gênio da lâmpada que ele concederá.
Entretanto esse gênio é um pouco diferente. Não só pelo fato dele
conceder desejos ilimitados, mas também pelo fato de que os seus
desejos devem obrigatoriamente ser desejos profundos, aqueles que
desejos que vem do fundo do seu coração, aqueles desejos que te
acompanham desde o seu nascimento.
Esqueça desejos supérfluos, o gênio da lâmpada não concederá esses
pedidos. Apenas seus verdadeiros desejos, aqueles desejos que vão
encher seu coração de felicidade, serão concedidos a você.
Isso quer dizer que talvez um carro do ano e uma casa maior podem não
ser concedidos pelo gênio. Talvez isso não seja um desejo profundo, talvez
isso seja um desejo supérfluo seu, um desejo que vai te trazer felicidade
por um tempo limitado.
E se for dessa forma, o gênio não irá conceder.
Aí que mora o problema. A grande maioria das pessoas não sabe o que
realmente quer da vida, elas não sabem quais são seus verdadeiros
desejos, não sabem nem mesmo quem realmente elas são.
É por conta deste motivo que elas não conseguem manifestar seus
desejos em suas vidas, que não conseguem manifestar a vida de seus
sonhos. Muito provavelmente você já leu sobre o Grande Segredo do
Universo, sobre a famosa Lei da Atração.
Essa lei basicamente diz que semelhante atrai semelhante; deseje algo,
pense no seu desejo e você conseguirá manifestar ele em sua vida.
Entretanto, não é bem assim. O Universo funciona mais como a lâmpada
mágica que descrevi no início deste capítulo. Ele vai conceder desejos
ilimitados para você, porém esses desejos devem ser seus verdadeiros
desejos.
Portanto, no decorrer deste livro, você vai aprender como manifestar seus
desejos mais profundos, e também vai aprender como descobrir quais são
esses desejos.
Você primeiro vai iniciar uma jornada de autodescobrimento, para depois
aprender a manifestar desejos, que você descobriu, em sua vida. Todo
esse processo é bem simples, entretanto isso não quer dizer que o
processo é fácil. Esse processo exige um grande esforço da sua parte, uma
determinação que talvez você nunca tenha tido na sua vida.
Por muitos anos os seus desejos mais profundos e até mesmo sua
verdadeira identidade foram encobertos por mentiras, muitas das quais
você contou para si e tomou como verdade.
Será que você sempre quis trabalhar no que trabalha hoje? Será que essa
é a vida que você imaginava ter quando era criança? Será que você está
totalmente satisfeito e feliz com a vida que tem?
Ou melhor, será que a criança que um dia você foi, teria orgulho do adulto
que você é?
Se você respondeu não para um ou mais questões acima, quer dizer que
você não está em sintonia com seu verdadeiro eu. Quer dizer que você
não está vivendo a vida que você foi destinado a viver. Quando você
aprende a viver em sintonia com a verdade, você experimentará uma
felicidade indescritível, uma felicidade duradoura.
Para finalizar, no decorrer deste livro você vai encontrar alguns exercícios
no final de cada capítulo. É de extrema importância que você faça cada
um desses exercícios. Este não é apenas um livro teórico, ele é um livro
que necessita, e muito, da parte prática.
Portanto não avance os capítulos sem antes finalizar o exercício do
capítulo anterior. O poder deste livro está em grande parte nos exercícios,
lembre-se disso.
Seria interessante que você separasse ou comprasse um caderno
especialmente para a leitura deste livro, um caderno somente para anotar
as ideias que você terá durante a leitura dele, e claro, para fazer os
exercícios.
Pronto para começar sua jornada?
Então, vamos lá!
Parte 1- Descobrindo o seu verdadeiro eu
Você pode considerar o processo de autodescoberta um processo
desnecessário, no qual você pode pular e ir direto para a parte dois do
livro, onde você apenderá a manifestar seus desejos.
Se você pensa assim, você está muito enganado. O processo de descobrir
o seu verdadeiro eu, o seu verdadeiro destino é a principal parte deste
livro. Confie em mim. Se você puder aproveitar somente uma parte do
livro, que seja esta.
Você vai entender isso melhor conforme for lendo o livro. Neste momento
entenda o seguinte: você só será verdadeiramente feliz quando você viver
a vida que você foi destinado a viver. Enquanto você estiver vivendo a vida
que outras pessoas gostariam que você tivesse, ou seja, enquanto estiver
vivendo os sonhos de outras pessoas, você não será verdadeiramente
feliz.
Portanto, não pule esta parte! Leia com muita atenção cada capítulo e,
por favor, faça cada um dos exercícios propostos.
Ligando o GPS da sua vida
“- Pode me dizer, por favor, que caminho devo tomar?
- Isso depende muito de para onde quer ir - respondeu o gato.
- Para mim é indiferente - disse Alice.
- Nesse caso, pouco importa o caminho que toma - replicou o gato.
Lewis Carroll
Quando você não sabe exatamente para onde quer ir, qualquer caminho
que você pegar serve. Assim funciona com a sua vida, se você não sabe o
que realmente quer dela, qualquer coisa que ela te der está de bom
tamanho.
Na introdução deste livro eu comentei da importância de definir quais são
os seus verdadeiros desejos. Você lembra que o Universo é como um
gênio da lâmpada mágica que concede infinitos desejos, porém com uma
condição, que eles sejam seus verdadeiros desejos?
Descobrir seus verdadeiros sonhos e desejos é descobrir qual o seu
verdadeiro destino, é descobrir qual a sua verdadeira identidade. E isso é
o grande segredo por trás do Segredo. Isso é o pulo do gato que nunca te
contaram. Atente-se a esse detalhe, pois ele vai fazer toda a diferença no
Processo de Manifestação.
Enquanto você não sabe quais são seus desejos mais profundos, e por
desejos mais profundos considere aqueles desejos que vão te encher de
felicidade quando conseguir alcança-los, você vai viver uma vida sem
rumo, uma vida onde qualquer caminho que seguir, está bom.
A partir do momento que você descobre o que você realmente quer para
sua vida, você deve transformar isso em sua meta, em sua meta de vida. A
partir deste momento você não está mais sem rumo, você sabe onde está
e aonde você quer chegar.
Como você vai chegar lá? Deixe por conta do Universo. Comece dando
pequenos passos em direção ao seu objetivo. Conforme você for dando
esses passos, o Universo vai providenciar os outros passos para você.
Quando você descobre o sentido da sua vida, você sabe que nem todos os
caminhos são feitos para você. Você passa a se perguntar: “será que o
caminho que estou hoje, está me levando em direção a minha meta de
vida?”
Caso essa resposta seja não, é preciso ter coragem para mudar a direção
da sua vida, é preciso de coragem para deixar para trás tudo aquilo que
está te impedindo de ir em direção aos seus sonhos.
Pense como um alpinista. Para subir a montanha ele leva em sua mochila
somente os equipamentos necessários, ele não leva peso a mais, pois isso
pode prejudicar sua subida. Tudo o que é desnecessário o alpinista deixa
para trás antes de iniciar sua escalada.
Você deve ser exatamente como ele. O alpinista tem um objetivo final
bem claro, chegar ao topo da montanha, e para isso, ele separa apenas o
necessário. Você precisa ter um objetivo bem claro, objetivo que você vai
descobrir no decorrer deste livro. No decorrer do livro, você também vai
perceber o que é preciso deixar para trás.
Pode ser que você perceba que precisa deixar para trás seu emprego
atual, alguns hábitos que tem ou até mesmo, algumas pessoas que não te
fazem tão bem quanto você imaginava.
E como eu disse anteriormente, para fazer isso, é preciso ter coragem.
Portanto, grave isso na sua mente. O segredo por trás do Segredo é
descobrir quais são seus verdadeiros sonhos e desejos, descobrir quem é
o seu verdadeiro eu. Somente descobrindo isso você vai poder criar a vida
de seus sonhos.
Exercício - Bússola de Jack Sparrow
Você já assistiu ao filme Piratas do Caribe, onde o personagem Jack
Sparrow tem uma bússola que sempre aponta em direção aquilo que ele
mais deseja? No filme, a bússola passa a maior parte do tempo apontando
para seu navio ou para uma garrafa de rum, afinal é o que ele mais deseja
no momento.
Este exercício tem como objetivo fazer você dar o primeiro passo para
descobrir quais são seus sonhos e desejos mais profundos.
Sente-se em um lugar tranquilo, onde você não seja interrompido pelos
próximos minutos. Pegue seu caderno e uma caneta e respire fundo
algumas vezes.
Agora imagine por um momento que você tem a bússola do Jack Sparrow.
Imagine-se segurando a bússola. Olhe para ela ... observe para onde ela
está apontando. Será para algo que você já tem e talvez não da o devido
valor? Ou será para algo que você ainda tem que buscar?
Conforme vão aparecendo as imagens dos seus desejos em sua mente, vá
anotando-as. Deixe sua mente viajar, não bloqueie nenhuma imagem que
aparecer, anote todas elas, por mais doidas que elas sejam.
Depois de algum tempo, pare e olhe para seu caderno. Veja tudo que você
escreveu. Todas as ideias que vieram na sua cabeça são bons indícios do
que você realmente quer na vida.
O DNA da sua alma
“Só se vê bem com o coração, o essencial é invisível aos olhos.”
Antoine de Saint-Exupéry
Com certeza um fator indispensável para você que quer aprender a utilizar
do Processo de Manifestação é acreditar em uma força superior. Seja
Deus, seja o Universo, seja a Fonte, Inteligência Infinita, o Grande
Arquiteto ... não importa como você a chama, o importante é acreditar
nessa força superior.
Aqui neste livro eu vou chama-la de Universo. Quando fomos criados pelo
Universo, Ele colocou em nós uma essência de si mesmo, chamada por
nós de alma.
É através de nossa alma que temos contato diretamente com o Universo.
Nossa alma é a parte mais pura de nós, sem influências do nosso mundo
físico, e que contém todas as informações sobre quem nós realmente
somos.
Está no DNA da nossa alma o nosso verdadeiro eu, aquele eu sem
influências do mundo externo. Estão no DNA da nossa alma nossos sonhos
e desejos mais profundos, aqueles que nos trarão felicidade imensa
quando alcançados. Estão no DNA da nossa alma todas as informações
que necessitamos sermos felizes.
Portanto, aqui explico porque disse no começo do livro que é provável
que um carro do ano e uma casa maior não sejam seus sonhos e desejos
profundos. É pouco provável que no DNA da sua alma esteja anotado qual
carro você deve ter para ser feliz e em qual casa você deve morar.
Isso é influência do mundo físico, influência dos anos que você vive neste
mundo, onde aprendeu que para ser feliz é necessário ter/ser/fazer isto e
evitar ter/ser/fazer aquilo.
A boa notícia é que é totalmente possível você entrar em contato
novamente com essas informações. Quando éramos crianças, nós
tínhamos essas informações ainda frescas. Ao longo do tempo, fomos
influenciados pelos nossos pais, escola, amigos, igreja, etc... e assim, aos
poucos deixamos de lado nossa verdadeira identidade e assumimos uma
identidade que nos ensinaram que era certa.
Quando você era criança, você queria ter a carreira que tem hoje? Se sim,
meus parabéns! São poucas as pessoas que estão realizadas com suas
carreiras. Talvez quando criança você queria ser desenhista, dançarina,
músico, pintor, ator, escritora, e por aí vai.
Entretanto, com o passar dos anos foi convencido de que isso não iria te
sustentar, que você precisava escolher algo “normal”, algo como ser um
advogado, contador, engenheiro, empresária ...
Está na hora de você resgatar o seu verdadeiro eu, trazer a tona seus
verdadeiros desejos, e para isso, é necessário ter coragem. Coragem para
deixar certas coisas para trás, coragem para começar uma vida nova, uma
vida de realizações, a vida dos seus sonhos.
Quantas vezes ao longo da sua vida, você parou para pensar no que você
realmente quer? Quantas vezes você parou para pensar se a vida que você
está vivendo, está em sintonia com seu verdadeiro eu?
Se você for como a maioria das pessoas, pouquíssimas vezes você deve ter
parado para pensar nisso, afinal como muitos dizem: “não tenho tempo
para isso”. Experimente perguntar para as pessoas mais próximas de você,
quem elas realmente elas são. Veja quantas delas vão te dar uma resposta
satisfatória.
A grande maioria delas vão falar seus nomes e o que fazem da vida.
Entretanto, isso não é sua verdadeira identidade. Eu não sou apenas a
Catarina Z. Dias, escritora. Sou muito mais do que isso. Meu verdadeiro eu
vai muito, mas muito além dessas informações.
Hoje em dia poucas pessoas sabem quem realmente elas são, o que
realmente elas querem da vida, por um simples motivo: em algum
momento de suas vidas houve uma desconexão com seu verdadeiro eu.
Houve uma desconexão com as informações que estão no DNA da sua
alma.
Agora está na hora de recuperar essa conexão.
Exercício - Heartstorm
Você já ouviu falar em “brainstorm”? Brainstorm é uma chuva de ideias.
Quando você está sozinho, ou com mais pessoas, você pensa em um
tópico e vai escrevendo as ideias que vem na sua cabeça.
O Heartstorm é parecido com o brainstorm, porém ao invés de utilizar da
sua cabeça, você vai usar o seu coração.
Pegue o caderno que você separou especialmente para os exercícios e
insights deste livro. Sente em um lugar tranquilo e reserve alguns minutos
para este exercício.
Respire fundo algumas vezes e peça ajuda para o Universo.
“Querido Universo, por favor, me guie enquanto procuro o caminho para
meu verdadeiro destino. Obrigado!”
Pense em quando você era criança, o que você amava fazer? Quais eram
seus maiores interesses e suas paixões? Quais atividades você mais se
interessava? Escreva o que vier em sua mente (não ignore nada).
Agora pense nos dias atuais. Quais atividades que você ama fazer? Você
sente que tem algo que lhe chama? Novamente, escreva no caderno o
que vier na sua cabeça, por mais louco que seja a ideia, não reprima nada.
Feito isso, pare e releia o que escreveu. Reflita sobre suas respostas. Elas
são informações valiosas sobre o seu verdadeiro eu, sobre seus desejos
profundos.
Agora, comprometa-se todos os dias a dar passos em direção a ter uma
vida mais sintonizada com o seu verdadeiro eu. Talvez tenha algo que
você escreveu no exercício que te chame mais atenção, portanto, comece
dando passos por aí.
O objetivo deste exercício é fazer com que você faça mais daquilo que tem
interesse, e que você vá se descobrindo mais durante o processo.
Lembre-se, este é apenas o primeiro passo.
O estado de FLOW
“Não existe um caminho para a felicidade. A felicidade é o caminho.”
Mahatma Gandhi
Ao longo deste livro, você já deu passos importantes para saber quem
você verdadeiramente é e quais são seus sonhos e desejos mais
profundos. Lembre-se da importância disso, este é o segredo por trás do
Segredo.
(Olhe para seu caderno e reveja os exercícios feitos. Se você não fez, vá
fazer agora! Assim, você vai ver como evoluiu desde o início deste livro.)
É importante que você saiba que a sua evolução não depende de grandes
passos, não depende de você sentar por um momento e descobrir o mais
rápido possível quem é seu verdadeiro eu.
A sua evolução pode e deve ser medida através de pequenos passos.
Talvez você tenha apenas uma coisa que não gosta ou algo que não queira
para sua vida. Pode não ser muita, entretanto, essa descoberta já te
coloca um passo mais perto do seu objetivo final.
Pense sempre da seguinte forma. Um passo dado, por menor que ele seja,
já te coloca mais perto daquilo que você deseja para sua vida.
O que você precisa ter em mente, com relação a sua autodescoberta, é
que a sua jornada até a conquista dos seus sonhos e desejos, é tão
importante quanto à própria conquista. Você precisa aproveitar cada
momento da sua jornada, ela não deve ser um sacrifício para você, sua
jornada precisa ser totalmente agradável.
E como saber se você está no caminho certo? Como saber se a jornada
que você está seguindo é a jornada correta para você?
Através dos Estados de Flow! Vou explicar melhor sobre eles.
Um psicólogo chamado Mihaly Csikszentmihalyi fez um estudo onde
descobriu que as pessoas que fazem aquilo que mais amam, em outras
palavras, as pessoas que descobriram seu verdadeiro eu e descobriram
quais são seus sonhos e desejos, experimentam com frequência o que ele
chama de Estado de Flow.
O Estado de Flow é um estado onde você fica totalmente focado em uma
determinada atividade, onde geralmente você não percebe o tempo
passando. A atividade para você sequer é cansativa para você.
Aqui estão algumas características que as pessoas experimentam durante
o Estado de Flow:
 Durante a atividade, você fica totalmente focado e concentrado;
 A atividade por si só é recompensadora. Você se sente feliz simplesmente
por estar fazendo-a;
 Existe um sentimento de paz e serenidade enquanto você está fazendo a
atividade. Você perde quaisquer sentimentos de autoconsciência, você
deixa-se levar pela atividade;
 O tempo voa, você perde a noção de quanto tempo passou;
 É dado feedback imediatamente, ou seja, você já sabe se aquilo que está
fazendo realmente preenche sua vida;
 Você se sente totalmente no controle da atividade e do resultado dela;
 Você não sente fome, sono ou cansaço;
Para você experimentar um Estado de Flow, não precisa necessariamente
cumprir os sete requisitos acima. Essas características não descrevem
exatamente o que é um Estado de Flow, afinal, ele varia de pessoa para
pessoa, entretanto, elas são um ótimo guia para você ter uma ideia de
quando experimentou ou vai experimentar este estado.
Se você está em dúvida se já esteve em Estado de Flow, se tem
regularmente ele ou se nunca teve na vida, escreva no seu caderno as
respostas para as perguntas abaixo:
 Você tem objetivos na vida que são alcançáveis, ainda que desafiadores?
Em outras palavras, seus objetivos tiram o melhor de você?
 Quais atividades na sua vida te dão uma imensa alegria?
 Qual busca te manteve tão ocupado a ponto de esquecer-se de comer ou
dormir?
 O que você está fazendo quando se sente extremamente em paz consigo
mesmo e com as pessoas ao seu redor?
 O que você está fazendo quando o tempo voa?
 Quando você se sente mais energizado e focado?
Responder as perguntas acima vai te dar uma boa noção se você teve ou
tem regularmente os Estados de Flow. É importante que você entenda
que quanto mais você recriar os momentos que te colocam neste estado,
mais conectado você estará com o seu verdadeiro eu.
Os melhores momentos da nossa vida não são quando estamos
totalmente relaxados sem fazer nada, mas são aqueles momentos em que
nossa mente e corpo estão conectados, focados em um determinado
objetivo.
Percorrer sua jornada até seus sonhos e desejos através do Estado de Flow
é maravilhoso. Você vai se descobrir cada vez mais sobre si mesmo e
passará a ficar mais sintonizado com seu verdadeiro eu.
Lembre-se, quando você perceber que teve um Estado de Flow, agradeça,
pois isso significa que você está no caminho correto.
Exercício - Permita que sua vida tenha mais
Estados de Flow
Esse exercício permitirá que você crie cada vez mais Estado de Flow em
sua vida.
Sente-se em um lugar confortável, pegue um papel e caneta e responda a
seguinte pergunta: “Como eu posso encontrar meu Flow?” Pense
também nas perguntas feitas anteriormente neste capítulo.
Agora pense em todas as atividades que você já fez ou irá fazer que
te deixa neste estado. Anote cada uma delas.
Por último, está na hora de criar mais e mais momentos de Flow. Olhe
sua agenda semanal e procure momentos para encaixar as atividades que
você identificou.
Pegue as atividades que não são tão recompensadores e substitua pelas
atividades que te colocam em Estado de Flow. Assim, cada vez mais, você
terá atividades que preenchem sua vida, e consequentemente, irá
descobrir mais e mais sobre você.
Caro leitor,
Se você gostou da primeira parte do livro, adquira o quanto antes a
segunda parte clicando aqui ou na imagem abaixo.
Tudo o que você leu até o momento não fará diferença alguma na sua vida
se você não por em prática. Portanto, eu recomendo do fundo do meu
coração que você comece a praticar os exercícios propostos no livro.
A segunda parte do livro é muito importante para quem quer ativar O
Processo de Manifestação em sua vida. Dê uma olhada no índice no
início do livro para ver exatamente o que você vai encontrar na segunda
parte do livro.
Obrigado pela leitura,
Catarina Z. Dias
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