Cardápio Turno Integral/ Tarde – Dezembro 2015

Cardápio Turno Integral/ Tarde – Dezembro 2015
Segunda
Terça – 01
Almoço
Arroz, feijão, iscas
grelhadas bife de rango,
moranga refogada.
Saladas: Alface, tomate e
beterraba
Fruta da estação
Quarta – 02
Almoço
Massa à bolonhesa, feijão,
bife grelhado cenoura
refogada. Saladas: alface,
tomate e brócolis
Gelatina
Quinta – 03
Almoço
Arroz, feijão, peixe
assado, iscas de carne,
batata ao vapor. Saladas:
alface, tomate e milho
Fruta da estação
Sexta - 04
Almoço
Arroz, lentilha, carne
assada, iscas de frango,
farofinha de legumes.
Saladas: alface, tomate e
couve-flor
Fruta da estação
Lanche tarde
Suco de laranja
Bisnaguinha integral c/
requeijão
Lanche tarde
Suco de tangerina
Pão de queijo
Maçã e banana
Lanche tarde
Suco de abacaxi
Pão caseiro recheado
Melão
Lanche tarde
Suco de uva
Broa de milho
Melancia
Segunda – 07
Almoço
Massa à bolonhesa, bife
de frango, feijão, omelete
de espinafre. Saladas:
alface, tomate e cenoura
cozida
Fruta da estação
Terça – 08
Almoço
Arroz, feijão, frango
assado, bife grelhado,
polenta cremosa. Saladas:
alface , tomate e beterraba
Creme de morango
Quarta – 09
Almoço
Arroz integral, carne de
panela, iscas de frango,
feijão, purê de batata.
Saladas: alface, tomate e
brócolis
Fruta da estação
Quinta – 10
Almoço
Arroz, feijão de cor,
hambúrguer à pizzaiolo,
ovo cozido, quibebe.
Saladas: alface, tomate e
milho
Sexta - 11
Almoço
Arroz, feijão, bife de
frango, iscas grelhadas
mandioquinha na
manteiga. Saladas: alface,
tomate e couve-flor
Gelatina
Lanche tarde
Iogurte
Cereal de milho
Banana
Lanche tarde
Suco de uva
Hamburguinho
Melão
Lanche tarde
Suco de laranja
Bolo de cacau c/
abobrinha
Maçã
Lanche tarde
Suco de bergamota
Bisnaguinha c/
requeijão
Abacaxi e mamão
Lanche tarde
Suco de abacaxi
Pastelzinho de legumes
Banana
Segunda – 14
Almoço
Arroz, feijão, bife grelhado,
iscas de frango, omelete
de legumes. Saladas:
alface, tomate cenoura.
Fruta da estação
Terça – 15
Almoço
Arroz integral, feijão, carne
assada, bife de frango
farofinha c/ legumes.
Saladas: alface, tomate e
beterraba
Gelatina
Quarta – 16
Almoço
Massa, frango com molho,
iscas grelhadas, feijão,
cenoura c/ ervilha.
Saladas: alface, tomate e
couve-flor
Fruta da estação
Quinta – 17
Almoço
Arroz, lentilha, frango
recheado com queijo,
brócolis ao vapor.
Saladas: alface, tomate e
milho
Torta de bolacha
Sexta – 18
Almoço
Arroz, feijão, peixe à
milanesa, bife grelhado,
moranga refogada.
Saladas: alface, tomate e
chuchu
Fruta da estação
Almoço
Lanche tarde
Lanche tarde
Lanche tarde
Lanche tarde
Lanche tarde
Suco de uva
Suco de laranja
Suco de abacaxi
Leite c/ cacau
Suco de uva
Biscoito de queijo
Cuca caseira
Sanduíche de chester
Biscoito de coco
Torradinha de queijo
Banana
Melão
Melancia
Mamão
Maçã
Observação:
* Esse cardápio está sujeito a alterações.
* Todas as preparações são assadas, cozidas ou grelhadas.
* Os sucos oferecidos são de polpa de fruta concentrada e sem adição de açúcar. Após o almoço será oferecido água.
* O cereal de milho utilizado é sem açúcar.
Joseane Ruschel Mancio Nutricionista CRN2 4510 Colégio Farroupilha – ABE 1858