Vida e Sáude - Edição 27 - Agosto/2009

Ano­7­
n
AGoSTo­
n
2009­
n
nº27
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Pré-natal­garante
mais­segurança
para­mãe­e­bebê
Além de ser um dos momentos mais
importantes da vida de uma mulher, a
gravidez é, sem dúvida, uma fase que
exige muita responsabilidade.
Con­fi­ra­co­mo­nas­págs.4­e­5
JOR NAL EDI TA DO PE LA FOR LUZ
IMPRESSO
Vi­d a­e­Saú­d e­ n Agosto/­2009­ n Pá­g i­n a­2
Reembolso futuro
Atenção,
participante assistido!
Se você é participante assistido
e tem e-mail, encaminhe o endereço para [email protected],
confirmando os seguintes dados:
matrícula, CPF, data de nascimento
e o nome completo. Isso facilitará a
comunicação da Forluz com você.
Participantes de
Uberaba têm
mais um posto
de atendimento
A cidade de Uberaba ganhou mais um posto de atendimento localizado na Rua Tristão de Castro, 105 - Centro,
que funciona às segundas,
quartas e sextas, das 8h30 às
11h30 e das 12h30 às
16h30. O telefax é o (34)
2103-1246. Às terças e quintas, o atendimento é realizado
na Avenida Randolfo Borges
Junior, 1600 - Univerdecidade. O telefone é o (34) 21031246 e o fax (34) 3313-3455.
Os participantes que já esgotaram o teto do Programa de Garantias Especiais
(PGE) de 2009 podem enviar os comprovantes das despesas realizadas a partir de
1° de julho deste ano para efeito de reembolso futuro, ou seja, para o teto de 2010.
Vale ressaltar que o prazo de validade das
despesas para reembolso é de 180 dias.
Outra opção para o ressarcimento das
despesas com medicamentos é usar o Fundo Complementar. Para isso, é necessário
cumprir alguns critérios estabelecidos no
Regulamento. Tais como: comprometimento de 5% ou mais da renda do titular do
plano com medicamentos de uso constan-
te mensal do grupo familiar; análise técnica do pedido realizada pela Assessoria Médica da Administradora; indisponibilidade
do valor do teto de benefício individual ou
familiar do Programa de Garantias Especiais.
O valor do reembolso será igual à diferença entre o gasto total (por três meses)
com medicamentos de uso constante do
grupo familiar e os 5% da renda do titular
do plano. E o benefício será concedido, uma
única vez por semestre para os medicamentos utilizados por até três meses. Consulte o
Regulamento no Portal www.forluz.org.br,
seção Estatuto e Regulamentos.
Portal oferece mais uma opção
para falar com a Forluz
Falar com a Forluz ficou ainda mais fácil através do Portal. Basta entrar na seção Fale Conosco, clicar em Central de Atendimento e, na opção clique aqui, preencher os campos e enviar para a Fundação.
Cartão Unimed não pode ser
utilizado em Belo Horizonte
Os contratos que a Forluz tem com a
Unimed são para utilização da rede credenciada nas regiões onde a Fundação ainda não tem rede própria de serviços de saúde. Em Belo Horizonte, o Prosaúde Integrado conta com uma extensa rede própria e,
por isso, não há contrato com a Unimed.
Todo atendimento médico em Belo Horizonte é realizado através da apresentação
do Cartão Forluz. O participante residente
no interior que se deslocar para a capital,
buscando atendimento médico, deve procurar somente profissionais da rede conveniada Forluz, mesmo que em sua região ele
seja atendido através do contrato de credenciamento de rede com a Unimed local.
O plano da Forluz é o Prosaúde e não a
Unimed. O fortalecimento do PSI e sua correta utilização depende de todos os participantes.
E X P E D I E N T E
Conselho Deliberativo: Conselheiros: Tarcísio Andrade Neves (Presidente), Denys Cláudio Cruz de Souza, Luciano Lopes Amaral, José Valentim Lino, Ricardo Luiz Diniz Gomes, Wilian Vagner Moreira. Suplentes: Antônio Reginaldo Corrêa da Fonseca, Helder Godinho da Fonseca, João Antunes de Souza, João Batista Pezzini, Sérgio Roberto Belisário, Vanderlei Toledo. Conselho Fiscal: José Renato de Carvalho Barbosa (Presidente), João Victor Marçal, Leonardo George de Magalhães, Maura Galuppo Botelho Martins. Suplentes: Ângela
Maria de Oliveira Souza, Paula Sylvia Ridolfi Aguiar Carrara, Raul Otávio da Silva Pereira, Robson Laranjo. Diretoria: Fernando Alves Pimenta (Presidente), Plínio Arantes, Helmer
Lima de Paula, José Ribeiro Pena Neto, Ronildo Gaspar Caixeta. Comitê Administrativo Prosaúde Integrado: Marcelo José Almeida Hugo (Presidente), Arcângelo Eustáquio Torres
Queiroz, João Isidro Vinha, João Martins de Mello Filho, Marcelo Correia de Moura Baptista, Mauro Marinho Campos (Efetivos). Fábio Lúcio Moreira, Frederico Alvarez Perez, José
Antônio Cirilo, Marcelo Henrique Canabrava Viana, Walneia Cristina Almeida Moreira, Jurandir de Carvalho Soares (Suplentes). JORNAL VIDA E SAÚDE: Publicação trimestral. Editado pela Assessoria de Comunicação - Tiragem: 22.000. Editora e Jornalista Responsável: Virgínia Saoli (MG09197JP). Redação: Virgínia Saoli - Cinara Ribeiro Rabello. Projeto gráfico e diagramação: C&T Design - Cláudia Andrade Tartaglia. Impressão: Gráfica Real. Correspondências: Avenida do Contorno, 6594 - 7º andar - Fone: (31) 3215-6791 - CEP:
30110-044 - Belo Horizonte/MG. Central de Atendimento: 0800 0309009. E-mail: [email protected]. Portal Forluz: www.forluz.org.br. Obs: As matérias publicadas neste jornal são, exclusivamente, de caráter informativo, não gerando qualquer espécie de direito ou obrigação por parte da Forluz.
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Acesso a relação de convênios
ficou mais fácil
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Atendendo às sugestões dos participantes, a página de Convênios de
Saúde foi alterada, tornando o acesso mais fácil e objetivo. Para acessar
a página, entre no Portal: www.forluz.org.br, clique em Convênios de
Saúde na seção Outros Serviços. Confira a seguir o passo a passo:
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Atenção: Você pode ajudar a Forluz a aprimorar os serviços e informações prestadas. Por isso, caso você encontre algum endereço
desatualizado em sua pesquisa, informe imediatamente à Fundação através do e-mail [email protected] ou do 0800 0309009.
Muitas vezes, o prestador muda de endereço e não informa à Fundação, o que torna a atualização deficiente.
Outra situação que também deve ser comunicada à Forluz é quando o serviço ou profissional disser que não atende mais pelo convênio. Nesse caso, ele não está cumprindo o acordo contratual.
Vi­d a­e­Saú­d e­ n Agosto/­2009­ n Pá­g i­n a­4
Pré-natal garante
segurança para mã
A hora é essa, vamos ter um bebê! Se você tomou esta decisão, é
bom saber que, além de ser um dos momentos mais importantes
de sua vida, é sem dúvida o de maior responsabilidade.
E tal responsabilidade começa muito
antes de o bebê nascer. Para que a gravidez transcorra com segurança, são necessários alguns cuidados essenciais como a prevenção e promoção da saúde. E
é esse conjunto de cuidados médicos,
nutricionais, psicológicos e sociais, para
proteger o bebê e a mãe durante a gravidez, no parto e imediatamente após o
parto (o período chamado puerpério) que
caracteriza a assistência pré-natal.
Segundo a Organização Mundial da
Saúde, o ideal seria que todo o pré-natal
fosse iniciado tão logo o desejo pela maternidade se manifestasse. Sendo assim,
o casal já se planejaria para dar início a
uma gestação, gozando de plena saúde.
Porém, como na grande maioria das vezes, isso não é possível, deve-se dar início ao pré-natal tão logo a gravidez seja
suspeitada ou confirmada.
O ginecologista e obstetra Gustavo
Safe concorda com a OMS. Na entrevista a seguir, ele fala desta e outras questões fundamentais na gravidez.
Você também é adepto da corrente de
especialistas que dizem que o pré-natal
deve começar quando o casal decide
que é hora de ter um filho, ou seja, antes de a mulher engravidar?
Eu concordo com este pré-natal antecipado, que seria de fato o pré-concepcional, que tem um papel importante e
fundamental para a boa evolução do período entre diagnóstico de gravidez, o
parto e o puerpério onde a gestante tem
acompanhamento que garante o bem-estar do binômio mãe–feto.
Ao procurar assistência médica antes
de engravidar, a mulher poderá fazer todo um preparo específico no sentido de
facilitar a jornada nada fácil de nove meses, aumentando a oportunidade para
esclarecer dúvidas, obter conselhos e
afastar medos.
Além dos cuidados médicos que envolvem as consultas e exames, quais são os
outros cuidados importantes que fazem
parte do pré-natal?
A paciente deve tentar:
n Escutar o cansaço: ele te mostra a ne-
tica, ioga, pilates.
cessidade de descansar.
n Tomar cuidado com os dentes (gravi-
n Evitar stress/nervosismo, pois a ges-
dez promove aceleração das cáries), escovar os dentes com delicadeza, pois
gengivas ficam mais sensíveis e sangram
ao contato.
tante fica mais sensível.
n Descansar uma a duas horas por dia
em lugares calmos, na penumbra, com
pernas elevadas (tentar após o almoço
para melhorar a digestão e a circulação,
dividindo o dia em dois).
n Tomar até dois banhos por dia (evitar
água muito quente, pois abaixa a pressão).
n Fazer higienes genitais externas com
n Não comer duas vezes mais, e sim
duas vezes melhor.
n Lembrar que nos primeiros três meses
o peso não muda, razão pela qual devese controlar a ansiedade e fazer refeições mais leves, quatro a cinco vezes por
dia.
sabonete íntimo.
n Usar roupas apropriadas e, quando in-
n Usar protetor solar, hidratantes e cre-
dicado, meias elásticas e cintas abdominais.
me para estrias.
n Dormir 8 horas por dia.
n Evitar fumar e ficar próximo a fumantes. Álcool com moderação (um copo ou
uma taça eventualmente).
n Fazer ginástica de baixo impacto, dan-
do preferência a caminhada, hidroginás-
Existe um limite de ultrassom durante a
gestação? Esse exame é prejudicial?
Não existe um limite preciso, uma vez
que a quantidade vai depender da evolução e das intercorrências que podem
surgir durante a gestação.
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mais
mãe e bebê
Não existem trabalhos que mostrem
que o ultrassom pode trazer problemas
para a gravidez. A tecnologia do exame
consiste apenas em utilizar ondas sem
energia radioativa ou eletromagnética. É
necessário bom senso na solicitação. O
ultrassom reflete apenas um momento e
sua realização em excesso não substitui
os cuidados na gestação.
Existe uma tendência em realizar um
ultrassom no início para datar a gravidez
e certificar da boa evolução intraútero
da gestante, devendo o exame ser realizado em torno da sexta semana.
Entre 11 e 13 semanas, devemos fazer outro para avaliar a nuca do feto
(translucência nucal).
Em casos selecionados podemos fazer um ultrassom conhecido como prémorfológico, a partir de 15 semanas, um
a dois meses antes do morfológico. Geralmente, este exame vai permitir ao casal o conhecimento do sexo do feto.
Entre 20 e 24 semanas, devemos fazer
um ultrassom para avaliar a morfologia do
bebê, conhecido como morfológico.
Entre 28 e 32 semanas, avalia-se o
crescimento e desenvolvimento do bebê,
com uso do Doppler (estudo dos vasos
sanguíneos) em alguns casos. Neste momento pode-se aproveitar para associar
o 3D ou 4D, que nesta época mostra
bem as características do bebê.
A partir de 36 semanas, avalia-se o
bem-estar do feto e a estática fetal (posição) afim de se avaliar as perspectivas
para o desfecho da gravidez (parto normal ou cesárea).
Como você avalia os cursos de gestantes?
Eu acredito que eles vêm ganhando
um papel fundamental e indispensável
no pré-natal. Eles o complementam ao
preparar e unir o casal neste momento
de mudanças. Ajudam a esclarecer e es-
Benefícios do
pré-natal antecipado
1. Avaliar a imunidade da gestante a
algumas doenças, podendo eventualmente ser vacinada caso não seja,
por exemplo, contra rubéola, febre
amarela, gripe, tétano, etc.
2. Controle de doenças preexistentes para que no momento da concepção e durante o pré-natal elas estejam estabilizadas a fim de se minimizar os riscos para gestante, por
exemplo, diabetes, hipertensão,
doenças auto-imunes, problemas de
tireoide.
3. Prevenção de anormalidades durante pré-natal através do uso prévio
à concepção do ácido fólico, importante na formação do tubo neural, ou
sulfato ferroso naquelas pacientes
com anemia crônica.
4.
timular o casal a buscar informações sobre dúvida e anseios. Com a globalização, a informação pode se misturar com
a desinformação, dificultando aos casais
o discernimento entre o certo e o errado.
E também, dão apoio ao pré-natalista
que muitas vezes não consegue disponibilizar o tempo adequado para esta abordagem.
Além disso, permite o conhecimento
do corpo clínico e das instalações dos
hospitais ou clínicas que prestam atendimento a gestante.
Possibilidade de orientação à
gestante sobre o momento ideal de
concepção, dificuldades e riscos
eventuais, a fim de se evitar ansiedades que muitas vezes norteiam estas
mulheres.
5. Possibilidade de rastrear e tratar
patologias ginecológicas antes da
concepção que poderiam ser agravadas, como, por exemplo, o câncer de
mama, patologias do colo do útero e
vagina (hpv), patologias ovarianas
(cistos).
6. Orientações genéticas ao casal
com histórico familiar e riscos ou
passado obstétrico.
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Gripe A
X
Gripe Comum
Muitas pessoas têm se perguntado qual a
diferença entre a gripe comum e a nova
gripe. Ao lado, você vai conferir quais são
os sintomas de cada tipo.
OdontoPrev cria intranet com dicas de utilização do plano
A intranet da OdontoPrev é um espaço exclusivo para
os participantes da Forluz. Nele, encontram-se todas
as particularidades do plano odontológico.
• Dicas de utilização.
• Como proceder para se obter um reembolso.
• Co-participação.
• Rede credenciada genérica e dedicada Forluz.
• Meios de comunicação com a OdontoPrev, bem como
endereço, telefone e e-mail do posto de atendimento.
• Cobertura do plano.
O endereço para o acesso é: www.odontoprev.com.br/
implantacao/forluz. Confira:
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Neste site você vai encontrar os canais de acesso, informações
sobre planos e coberturas, rede preferencial Forluz e Rede Credenciada. A diferença é que a primeira rede é composta por todos
os dentistas que eram credenciados à Forluz antes da implantação
do plano odontológico, e agora passaram também a fazer parte da
rede da OdontoPrev. Já a rede credenciada da Operadora atende
todos os usuários do plano, independentemente de ser participante da Forluz. Além dessas, você encontra também informações sobre reembolso e co-participação.
O telefone da OdontoPrev é (31) 3292-7139. Neste número,
você fala diretamente com a atendente Juliana Ferreira, que pode
ser contatada, também, pelo e-mail [email protected]. Para conhecer mais sobre os benefícios do Programa, basta acessar
o site www.odontoprev.com.br, ligar para 0800 7029000 ou, ainda, acessar neste Portal, a seção Prog. Odontológico.
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Lentes de contato vencidas podem até
levar à cegueira, alertam especialistas
O uso persistente de lentes de contato após o vencimento do prazo
de validade pode infeccionar a córnea ou até levar à cegueira nos
casos mais extremos. Segundo especialistas do Hospital Oftalmológico
de Brasília, os usuários de lentes devem ficar atentos à vida útil do
produto para evitar desconfortos à visão.
O oftalmologista Eduardo Rocha explica que, normalmente, o olho sinaliza
quando as lentes começam a agredí-lo,
mas, independentemente dos sinais, é
prudente, para quem usa lentes, visitar
o oftalmologista a cada seis meses.
"Quando as lentes passam do prazo, o
olho começa a reagir, apresentando coceira, vermelhidão e desconforto na córnea. Se o usuário insistir em usar o produto, pode sofrer uma hipersensibilidade do olho ao uso de lentes de contato
ou evoluir para uma infecção severa na
córnea", ressalta o especialista.
Por isso, ele alerta que o usuário deve ficar atento aos menores sinais de
desconforto ou embaçamento. "A olho
nu, por exemplo, é possível perceber o
aparecimento de alguns depósitos orgânicos em forma de pontinhos escuros.
Quando isso ocorrer, o usuário deve procurar imediatamente um especialista
para detectar a situação em que seu par
de lentes encontra-se", destaca o oftalmologista.
Tipo de lente e validade
De acordo com o especialista, o tempo de validade de cada produto varia
conforme o tipo de lente. Elas podem
ser classificadas em dois grupos: gelatinosas e rígidas.
As gelatinosas são mais simples, produzidas em larga escala e confortáveis,
mas menos duráveis "e, por apresenta-
rem grande quantidade de água em sua
fórmula, propiciam um ambiente ideal
para a proliferação de microorganismos".
Essas lentes podem ser descartáveis
(com duração limitada a um mês) ou de
uso prolongado (normalmente duram um
ano e são feitas sob medida).
As lentes rígidas, por sua vez, são feitas à base de polimetil metacrilato, uma
espécie de plástico que permite a oxigenação da córnea. "As lentes tóricas rígidas, como são chamadas, são muito específicas e, por isso, feitas exclusivamente sob encomenda. São um pouco
mais desconfortáveis do que as gelatinosas, mas, em compensação, duram quase dois anos e são menos propícias ao
aparecimento de fungos e bactérias",
compara o oftalmologista.
errada, reduzem o tempo de vida útil do
produto e correm risco de contrair algum
tipo de infecção", explica o especialista.
Principais cuidados com as lentes de
contato
Segundo o oftalmologista, o usuário de lentes deve tomar alguns cuidados para garantir a
saúde de seus olhos e evitar problemas na utilização do produto:
n Lavar as mãos com sabão antes de
manusear as lentes;
n Higienizar as lentes seguindo método
orientado pelo médico;
n Usar a lente pelo tempo indicado pelo
oftalmologista;
n Fazer exames oftalmológicos periodi-
camente (seis em seis meses);
n Interromper o uso das lentes e buscar
Estilo de vida e duração
Eduardo Rocha explica que a duração
do par de lentes também está diretamente relacionada ao estilo de vida do usuário. A validade das lentes de contato dependeria da quantidade de vezes e do
tempo que o usuário as utiliza; do ambiente em que está inserido enquanto as
usa e da higienização e cuidados tomados para a sua conservação. "Assim, pessoas que utilizam lentes com mais frequência, aquelas que as utilizam enquanto se maquiam, as que ficam expostas a
ambientes refrigerados por ar-condicionado ou as que as higienizam de maneira
orientação de um especialista, a qualquer sintoma fora do padrão;
n Trocar os estojos das lentes a cada
compra de produto de limpeza;
n Manter as unhas curtas e higienizadas;
n Nunca lavar as lentes na água (cor-
rente ou mineral);
n Não emprestar ou pegar emprestado
lentes de contato alheias;
n Evitar piscinas e praias enquanto esti-
ver usando as lentes;
n Usar produtos de higienização especí-
ficos para cada tipo de lente.
Fonte: Hospital Oftalmológico de Brasília
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