poder feminino - Cafisio Mulher

PODER FEMININO
A fisioterapeuta Nazete Araújo fala sobre a técnica do pompoarismo
O pompoarismo, uma técnica milenar oriental que fortalece a musculatura vaginal
proporcionando mais saúde e prazer sexual às mulheres, chegou ao Ocidente e diferente da
Tailândia, onde é ensinado de mãe pra filha, pode ser aprendido através de cursos com
orientação de profissionais.
Em Belém, a fisioterapeuta com formação em uroginecologia e praticante do pompoarismo,
Nazete Araújo, transmite os conhecimentos da técnica para mulheres que procuram prevenir
doenças como a incontinência urinária, a baixa de útero e bexiga, além de estimular, melhorar e
intensificar o orgasmo.
O que é o pompoar ou pompoarismo?
Pompoar é técnica praticada no Oriente há mais de três mil anos. No Ocidente, sua prática
é recente. Na nossa região agora que a técnica começa a ser difundida.
São exercícios específicos para a musculatura circunvaginal com intuito de melhorar esses
grupos musculares. A prática do pompoar traz benefícios à saúde da mulher como a melhoria da
qualidade de vida sexual, prevenção de doenças como incontinências urinárias, anorgasmia
(ausência do orgasmo na relação sexual), entre outras.
Ainda é grande o número de pessoas que costumam relacionar o pompoar como
uma prática de peripécias sexuais?
No Oriente, o pompoarismo é visto como uma coisa muito séria, uma ciência.
Na Tailândia, as mães passam esse conhecimento para as filhas para que elas tenham um
melhor parto normal, sem complicações para a parturiente. No parto normal se você tiver o
assoalho pélvico fortalecido, ele vai ajudar na expulsão no bebê sem causar dilacerações ou
danos no futuro. Aqui, a mulher não está preparada para o parto normal e as conseqüências são
os problemas de incontinência urinária e a ausência de libido.
Então, ao contrário do que tem se propagado, o pompoarismo não é uma técnica
utilizada para dar prazer ao parceiro?
Não. É uma técnica para trazer saúde e, é claro, prazer para a mulher. O homem vai atuar
como coadjuvante na história. Mas quando a pessoa pensa em se tornar pompoarista deve
pensar nela, na sua saúde e nos benefícios que a técnica vai lhe proporcionar. A conseqüência
será um benefício para o parceiro, mas não se deve procurar fazer técnicas de contrações
vaginais pensando em trazer mais prazer para o parceiro como garantia da relação.
Qual o objetivo maior do pompoar?
Primeiro, é trazer benefício para a saúde da mulher.
Depois vem a parte do sexo, mas o mote não é apenas o sexual. Com a técnica, se
trabalha a musculatura do assoalho pélvico, conhecido também por períneo. Essa musculatura é
muito importante, pois é responsável pela sustentação de todas as nossas vísceras. Existe ainda
a geração do bebê, na qual se sobrecarrega ainda mais essa estrutura. Com os exercícios e,
conseqüente o fortalecimento, dificilmente a mulher vai ter, no futuro, problemas de incontinência
ou flacidez vaginal.
Existem contra-indicações à pratica?
Todas as mulheres podem fazer a técnica do pompoar. Quando mais cedo se começar, mais
benefícios a mulher vai ter. Algumas mulheres procuram o curso pensando que essa técnica vai
tratar a incontinência urinária, a bexiga ou útero baixo. O pompoar não cura esses problemas.
Ele apenas os previne.
O pompoar apresenta resultados positivos no caso de mulheres que têm disfunções
sexuais?
No caso da urgência de libido e orgasmo, com certeza. Com a musculatura trabalhada, o
canal vaginal fica mais fechado, o que vai propiciar uma penetração mais prazerosa, pois o atrito
entre o pênis e a vagina será sentido pela mulher. Isso melhora a libido e aumenta a qualidade
do prazer sexual da mulher.
Que outros benefícios são verificados?
A mulher que pratica o pompoar acaba reforçando a auto-estima. Já ministrei vários cursos
em Belém e o contato posterior que tenho com as mulheres revelou que elas se sentem mais
femininas e poderosas.
E como se aprende o pompoar?
O curso é dividido em duas partes. Uma teórica, onde mostramos toda a origem da prática
e a parte anatômica feminina, tanto externa quanto interna. Mostramos quais, como e em que
momentos devem ser feitos os exercícios. Apreende-se a descobrir a musculatura. Na segunda
etapa são apresentados os acessórios que vão incrementar os exercícios e quais as melhores
posições para a mulher praticar o pompoar. Fechada a parte teórica, passamos à prática, na
qual é necessário que a mulher esteja com roupa de ginástica.
Fazemos as demonstrações dos exercícios e dos acessórios com uma boneca anatômica.
No exercício mostramos como se deve trabalhar essa musculatura e com descobri-la.
Qual é a reação das mulheres que procuram o curso? Existe algum preconceito?
Elas costumam chegar com expectativas muito grandes e eu procuro orientar de maneira
científica. Essa é a vantagem de fazer o curso com um profissional especializado. A melhoria da
vida sexual é um fato, mas o objetivo é mais amplo, pois engloba a melhoria da qualidade de
vida da mulher.