O ENSINO DO BODYBOARD NA ESCOLA

Data limite de inscrição:
8 de Junho—até às 18h
Inscrição:
Enviar nome
completo; Data
Nascimento, NIF,
contato tlm e grupo
de recrutamento
para os nossos contatos
(e-mail ou sms)
INSCRIÇÃO
20 €
Nota: Dados para o pagamento após envio de e
-mail/sms com os dados pessoais para inscrição
A Atividade Formativa tem como objetivos:
- Dar a conhecer a modalidade do Bodyboard;
- Fornecer conhecimentos básicos para o ensino do Bodyboard na escola;
- Criar hábitos desportivos em contato com o mar;
- Aprender a lidar com o mar de forma segura e divertida;
- Dar a conhecer o guia prático “Aprender Bodyboard”
como um instrumento a ser utilizado para o ensino.
A inscrição inclui:
COMPONENTE TEÓRICA
10/06 | 08h45-13h
Local:
Junta de Freguesia de Machico
COMPONENTE PRÁTICA
10/06 | 14h30-18h30
- praia de Areia Amarela (Machico)
15/06 | 9h-13h e 14h30-18h30
- praia da Alagoa (Porto da Cruz)
O ENSINO DO BODYBOARD
NA ESCOLA
10 e 15 de JUNHO | 2013
Direção de Serviços do Desporto Escolar
Treinadores
credenciados pela
Federação Portuguesa de Surf
Equipamento completo:
Prancha + Fato + Pés-de-pato + Acessórios;
- Seguro Desportivo;
- Diploma de participação.
Localização e praias:
Ação de Formação
FORMADORES:
- Carina Carvalho | Prof. de Educação Física e Treinadora de Bodyboard
- Nuno Beleza | Prof. de Bodyboard e autor do livro “Aprender Bodyboard”
Área de Formação
Ciências do Desporto
APOIOS:
Módulo de Formação
16h validadas pela DRE
Contatos: Marcações/Informações:
Telfs.: 965 157 151
966 464 448
E-mails: [email protected]
[email protected]
Inscrições Limitadas
Destinatários
Professores | Monitores | Treinadores|
Objetivos Específicos da ação de
formação
Apresentação do livro
“Aprender Bodyboard -Volume 1”
de autoria de Nuno Beleza de Andrade
- Fornecer conhecimentos básicos para o ensino
do Bodyboard;
- Integrar e articular o Bodyboard com outras
modalidades desportivas;
- Adquirir conhecimentos teóricos e práticos ao
nível técnico;
- Enriquecer o currículo e aumentar a formação
académica dos participantes.
- Saber ler e analisar as ondas;
- Conhecimentos básicos de ensino e aprendizagem de Bodyboard no nível de iniciação;
PROGRAMA (DATA/HORÁRIO)
10/06 | 08h45-13h: Teórica
- A História do Bodyboard
- O que é o Bodyboard (definição e equipamento
utilizado)
- Elementos técnicos da modalidade (manobras)
- Proposta de Ensino/Aprendizagem do Bodyboard por níveis;
- Planeamento de uma aula de Bodyboard
- Elementos da Natureza/Bodyboard (aprender a
ler e observar o mar – regras de segurança)
- Termos e expressões utilizados na modalidade
- Apresentação do livro “Aprender Bodyboard”
-
Regras de Segurança (ler e observar o mar)
Exercícios gerais e específicos de Aquecimento
Posicionamento em cima da prancha
Técnicas de propulsão (pernada/remada)
Entrada na água (métodos utilizados)
Passar a zona de rebentação;
Apanhar espumas e ondas definindo trajetórias
Exercitar as técnicas das manobras básicas
Exercícios de relaxamento/retorno à calma
Modalidade nascida no seio da sociedade norte-americana no início da década
de 70. O seu fundador foi Tom Morey que a partir de uma prancha feita à base
de papelão e de colagens com um ferro de engomar, começou a deslizar
ondas deitado. Os primeiros praticantes surgiram na ilha do Hawai, em Kailuna
Kona, passando depois para os 5 cantos do Mundo.
Actualmente, é desporto reconhecido e respeitado em todo o planeta em que a
sua principal essência é desfrutar de tudo aquilo que a Natureza tem de bom
para nos oferecer: as ONDAS!
in Guia Prático “Aprender Bodyboard— Volume 1”
Bodyboarder: Carina Carvalho
10/06 | 14h30-18h30: Prática
15/06 | 9h-13h e 14h30-18h30: Prática
O BODYBOARD
Trata-se de um livro vocacionado para os
principiantes e iniciantes na modalidade desportiva do
Bodyboard onde contêm as dicas, os truques e as
técnicas teóricas para ser-se bem-sucedido - é um
complemento essencial às aulas práticas.
Inclui esquemas, fotografias e imagens que
explicam, passo-a-passo, todo o processo de
aprendizagem relacionado com o Bodyboard. Temas
como: a Formação das ondas; os Tipos de rebentação
e os fundos de praia; os Tipos e formas de ondas; As
marés; os Tipos de ventos; o Equipamento e as
manobras básicas são algumas das componentes que
preenchem as páginas deste Guia-prático. Um bónus
que este “caderno de apoio” nos oferece, é um
completo Glossário do Bodyboarder, repleto de termos
próprios, permitindo que chegues à praia e saibas
dialogar com os mais experientes na modalidade.
Um verdadeiro tesouro de cultura desportiva e
a melhor maneira de aprender Bodyboard com
confiança!