GUIA DO ATLETA - CICLISMO 55º JASC 09 a 18 de dezembro

GUIA DO ATLETA - CICLISMO
55º JASC
09 a 18 de dezembro
ORGANIZAÇÃO FUNCIONAL
JOGOS ABERTOS SANTA CATARINA
PROGRAMAÇÃO
RO
09/12 – Quarta-Feira
CONGRESSO TÉCNICO
10/12 – Quinta-Feira - Horário: 9:00hs
XCO
11/12 – Sexta-Feira - Horário: 9:00hs
CRI
12/12 – Sábado - Horário: 8:00hs
XCM
13/12 – Domingo - Horário: 9:00hs
ESTRADA
14/12 – Segunda - Horário: 9:00hs
DHI
15/12 – Terça-Feira - Horário: 9:00hs
BICICROSS
PERCURSO - CICLISMO – PROVA XCO – 2,5KM (cada volta)
10 de Dezembro de 2015
DADOS TÉCNICOS:
 Nível Técnico: Baixo;
 Nível de esforço físico: Médio;
 Ganho de elevação; 72,5m;


Inclinação máxima: 21,6% , -20,3%;
Hidratação: Fechamento do circuito;
OBSTÁCULOS:
 Rock Gardens;
 Single Track;
 Rampas de terra e/ou madeira


Curvas de terra e/ou madeira;
Subidas e descidas íngremes;
PERCURSO - CICLISMO – PROVA CRI – 21,3KM (ida e volta)
11 de Dezembro de 2015
DADOS TÉCNICOS:
 Nível Técnico: Baixo;
 Nível de esforço físico: Médio;
 Ganho de elevação; 501m;


Inclinação máxima: 16,5% , -21,4%;
Hidratação: Fechamento do circuito;
PERCURSO - CICLISMO – PROVA XCM – 48KM
12 de Dezembro de 2015
DADOS TÉCNICOS:
 Nível Técnico: Baixo/médio;
 Nível de esforço físico: Médio/alto;
 Ganho de elevação; 1.155m;


Inclinação máxima: 17,6% , -22%;
Hidratação: ponto 01 - Km 23,4 e
ponto 02 – Km 38;
PONTOS CRÍTICOS:
 Ponte: Km 4,57, Km 22,9, Km 42 e Km 43,3;
 Trilha: Km 11,3 ao Km 12,8
 Curvas perigosas: Km 28,2, Km 39,9 e Km 40,4
PERCURSO - CICLISMO – PROVA ESTRADA – 4,76Km (cada volta)
13 de Dezembro de 2015
DADOS TÉCNICOS:
 Nível Técnico: Baixo/médio;
 Nível de esforço físico: Médio;
 Ganho de elevação; 90,3m;


Inclinação máxima: 14,5% , -25,8%;
Hidratação: fechamento do circuito;
PERCURSO - CICLISMO – DHI – 0,78KM
14 de Dezembro de 2015
DADOS TÉCNICOS:
 Nível Técnico: Baixo/médio;
 Nível de esforço físico: Baixo;
 Perda de elevação; 151m;


Inclinação máxima: -35,4%;
Hidratação: Fechamento do circuito;
OBSTÁCULOS:
 Single Track;
 Rampas de terra e/ou madeira
PERCURSO - CICLISMO – BICICROSS – 300M
15 de Dezembro de 2015
DADOS TÉCNICOS:
 Nível Técnico: Elevado;
 Nível de esforço físico: Alto;
RAMPAS:
 Duplas: oito;
 Triplas: três;
 Quádruplas: uma.