Serviço de Psicoterapia e Consulta psicológica A
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Serviço de Psicoterapia e Consulta psicológica A
- Serviço de Psicoterapia e Consulta psicológica A Escola Superior de Enfermagem da Cruz Vermelha Portuguesa de Oliveira de Azeméis sempre se comprometeu com o serviço de apoio à comunidade, nomeadamente nas áreas que correspondem à sua missão (a saúde e a integração social). Neste âmbito, criou um Serviço de Consulta Psicológica e Psicoterapia, que garante a preços reduzidos o acompanhamento psicológico de jovens e adultos. Este acompanhamento é feito por um psicólogo com formação clínica e de psicoterapia, que garante uma intervenção centrada no seu cliente (sem julgamentos ou juízos de valor), confidencial e adequada aos objetivos acordados na relação terapêutica. Áreas de Intervenção: Qualquer situação de vida que cause dificuldades ou faça a pessoa sentir que beneficia em conversar com um técnico é válida para recorrer a este serviço. A título de exemplo, algumas das áreas de intervenção: Perturbações Emocionais (sintomatologias depressivas, ansiedade…) Dificuldades Relacionais Dificuldades de adaptação a novos contextos de vida Situações de luto Orientação vocacional e de carreira entre outros... * Consulta psicológica e Psicoterapia. O que são e quais as diferenças? Consulta psicológica e psicoterapia são termos diferentes mas que se referem a processos semelhantes. Ambos são serviços destinados a pessoas que procuram apoio em questões de saúde mental ou problemas emocionais. A diferença entre ambos os processos é uma questão muito debatida. Alguns especialistas afirmam que a consulta psicológica é dirigida a problemas e etapas de vida específicos, enquanto a psicoterapia se foca em questões psicológicas mais estruturais e profundas da pessoa. No entanto, esta não é uma definição que reúna consenso universal. Seja um processo de consulta psicológica ou de psicoterapia, o mais importante é que a relação estabelecida com o terapeuta seja de qualidade. Essa relação é o maior preditor do sucesso do processo. Como saber quando é preciso terapia? Esta é uma decisão inteiramente pessoal. Por vezes, apenas falar com alguém que não é amigo nem família e garante a confidencialidade pode fazer a diferença. A consulta psicológica e a psicoterapia oferecem consistentemente um espaço e tempo para a pessoa explorar os seus sentimentos e as suas dificuldades. O terapeuta ajuda a identificar recursos para lidar com estas dificuldades, proporcionando maior qualidade de vida. Qual é a duração de uma consulta ou de uma sessão de psicoterapia? As sessões têm uma duração de 50 minutos. Qualquer circunstância que eventualmente justifique uma excepção a esta regra deve ser discutida com o terapeuta. Qual é a regularidade das sessões? Normalmente é agendada uma sessão por semana. No entanto, pode justificar-se uma periodicidade diferente (duas sessões por semana, ou uma sessão de 15 em 15 dias), dependendo das pessoas e da evolução do processo. Qual é a duração do processo? A duração do processo é variável. Tanto a consulta psicológica como a psicoterapia podem ser eficazes a curto prazo (2 a 12 sessões) como a médio ou longo prazo. A duração deve ser acordada entre os intervenientes e depende do que o cliente define como os seus objectivos no processo terapêutico.
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