estatuto do idoso completa

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| Outubro de 2013 | ANO 5 | nº 105 | DISTRIBUIÇÃO GRATUITA | VENDA PROIBIDA
ESTATUTO DO
IDOSO COMPLETA
10 ANOS
LEI QUE FOI CRIADA PARA BENEFICIAR A
POPULAÇÃO COM MAIS DE 60 ANOS JÁ ATINGE
22 MILHÕES DE BRASILEIROS. PÁG.3
COMO LIDAR COM
O CIÚME ENTRE
IRMÃOS? PÁG. 16
OUTUBRO ROSA
A IMPORTÂNCIA DO
DIAGNÓSTICO PRECOCE E
PREVENÇÃO DO CÂNCER DE
MAMA. PÁG. 19
EDITORIAL
2
Leitor
Outubro de 2013
Semanalmente, toda segunda-feira, escrevo para o Jornal Agora uma coluna
sobre Bem-Estar. Gostaria muito de poder compartilhar alguns desses
textos com vocês. Assim, a cada edição do JSU, vamos publicar um dos temas
escolhidos.
Foto: Luiz Ribeiro
UMA NOVA CHANCE!
Antigamente, as famílias eram mais unidas e numerosas. Aos domingos, era tradição almoçar na casa dos avós. Aquela mesa comprida, muita comida e vinho, e todos falando ao mesmo tempo. Era
muito divertido!
Outra particularidade dessas ocasiões era o envolvimento familiar dos mais velhos para dar solução aos mais variados problemas.
Assim, para demonstrar sabedoria, muitas vezes frases eram citadas para ilustrar os casos mais complicados. Na sua família não
deve ter sido diferente, não é?
Como a sabedoria e o respeito aos mais velhos eram incontestáveis, todos ouviam atentamente cada palavra dita. Até hoje consigo
me lembrar e, muitas vezes, até seguir os vários conselhos ouvidos
naqueles festivos dias.
Traição, no primeiro momento, não tinha perdão. Depois, vinha
a pergunta: mas concorda que todos merecem uma nova chance?
A resposta vinha ligeira: “pau que nasce torto nunca se endireita”.
Mas, finalmente, a religiosidade acabava falando mais alto: “perdoar é divino”!
A educação das crianças tinha regras rígidas. O mais importante
era respeitar os mais velhos. Ajudar em casa e, logo que viesse a
idade, trabalhar. Nada de dar moleza!
E assim vai... Tenho muitas saudades daqueles encontros! Um
tempo de ‘sim, sim’ e ‘não, não’. Sem tantas teorias, as diferenças e
dificuldades eram resolvidas com bom senso, onde a melhor rede
social ainda era uma boa conversa entre amigos!
Presidente da Ultrafarma
Confira a Programação
Rádio 9 de julho
AM 1600 kHz
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expediente
O JORNAL SAÚDE ULTRAFARMA É UMA PUBLICAÇÃO
MENSAL E GRATUITA DAS LOJAS ULTRAFARMA.
Presidente: Sidney Oliveira
Editora: Elaine Roncoleta | [email protected]
Jornalista: Stephanie Borchardt | [email protected]
Fotógrafo: Luiz Ribeiro | [email protected]
Projeto gráfico: Agencia Red Star Comunicação / [email protected]
Impressão: Margraf Editora e Indústria Gráfica Ltda
Tiragem: 150 mil exemplares
Contato
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Você também pode ouvir outras dicas
no programa “Dicas de Bem-Estar de
Sidney Oliveira” da Rádio 9 de Julho
(1600AM), de segunda a sábado, às
09h58.
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Homenagem
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Outubro de 2013
Fotos: Luiz Ribeiro
SIDNEY OLIVEIRA,
PRESIDENTE DA ULTRAFARMA,
RECEBE HOMENAGEM DA PFIZER
A Ultrafarma continua a sua
trajetória de sucesso.
Em outubro, Sidney Oliveira foi
homenageado pela Pfizer pelo
recorde nacional de vendas do
Centrum Select. O prêmio foi
entregue por Rodolfo Hrosz,
gerente geral da Pfizer
Consumer Healthcare.
“Agradeço a toda a equipe
Ultrafarma Saúde e, especialmente, ao consumidor brasileiro que
valoriza o que é bom”, destacou
Sidney Oliveira na homenagem.
Desenvolvido pela Pfizer Consumer
Healthcare, empresa pertencente à farmacêutica mais completa e diversificada
do mundo, o produto é direcionado para
pessoas acima de 50 anos, um dos principais públicos da Ultrafarma
Na ocaisão, Sidney contou com a participação de outras visitas ilustres durante
a homenagem. Estiveram presentes para
prestigiar a ocasião, Rodrigo Bravo, diretor comercial da Pfizer Consumer Healthcare, e Íris Stefanelli, nova contratada
da programação Ultrafarma, que entrevistou os empresários para uma matéria
especial.
A apresentadora Iris Stefanelli, Sidney Oliveira, presidente da Ultrafarma, Rodolfo Hrosz, gerente geral da
Pfizer Consumer, e Rodrigo Bravo, diretor comercial da Pfizer Consumer.
Acesse! Faça parte você também!
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Canal Ultrafarma
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Outubro de 2013
Especial
ESTATUTO
DO IDOSO
COMPLETA
10
ANOS
VOCÊ SABIA QUE A LEI FOI
CRIADA PARA BENEFICIAR A
POPULAÇÃO COM MAIS DE
60 E JÁ ATINGE 22 MILHÕES
DE BRASILEIROS?
Em outubro de 2003 foi promulgada a Lei n°10.741 que definia o
Estatuto do Idoso e visava oferecer proteção e resguardar os direitos da Terceira Idade ao estabelecer que “é obrigação da família, da
comunidade, da sociedade e do Poder Público assegurar ao idoso,
com absoluta prioridade, a efetivação do direito à vida, à saúde, à
alimentação, à cultura, ao esporte, ao lazer, ao trabalho, à cidadania, à liberdade, à dignidade, ao respeito e à convivência familiar
e comunitária”.
Dez anos depois, a luta em defesa dos direitos dos que têm mais
de 60 anos apresentou avanços, porém ainda falta muito para que a
população idosa tenha mais proteção e, principalmente, sua dignidade garantida!
Especial
Outubro de 2013
A MATURIDADE NA TERCEIRA IDADE
Segundo dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), até 2060 o número de idosos no país irá
quadruplicar e deverá representar 26,7% da população. Serão 58,4 milhões idosos para uma população de 218 milhões
de pessoas. Atualmente, são 14,9 milhões. Com o avanço da
medicina, da tecnologia, mudanças culturais e de hábitos
voltados à promoção da saúde, a expectativa de vida do brasileiro ultrapassa 73 anos de idade.
VOCÊ SABIA QUE CINCO
DENÚNCIAS DE VIOLÊNCIA CONTRA
O IDOSO SÃO REGISTRADAS A
CADA HORA NO BRASIL?
VOCÊ SABIA QUE A POPULAÇÃO
IDOSA NO BRASIL CRESCE,
VIVE MAIS E COMEÇA A USAR A
INTERNET?
VOCÊ SABIA QUE PARENTES SÃO
AGRESSORES EM 7 DE CADA
10 DENÚNCIAS DE VIOLÊNCIA
CONTRA O IDOSO?
Os idosos são pessoas produtivas e interessadas em novas realizações, especialmente quando se trata da vida profissional e
financeira. Muitos estão ‘reingressando’ no mercado de trabalho ou partem para a realização de um negócio próprio.
São, aproximadamente, 4,5 milhões de aposentados que permanecem no mercado, já que as empresas estão valorizando
este tipo de profissional.
Para o Deputado Federal Arnaldo Faria de Sá, que se mantém
firme na defesa dos direitos dos idosos, a legislação é um marco
e trouxe avanços significativos, como as viagens de graça no
Estado de São Paulo, os estacionamentos prioritários, as Delegacias Especiais, a redução da idade para 65 anos do L.O.A.S
(Lei Orgânica da Assistência Social), entre outros.
Em Sessão Solene aos 10 anos do Estatuto do Idoso, realizada no dia 1º de outubro, em Brasilia, e presidida pelo
Deputado Federal Arnaldo Faria de Sá, foram citadas uma
série de propostas para beneficiar a população idosa de todo
o Brasil. A expectativa é criar uma pauta específica cujos
itens sejam o fim do fator previdenciário (PL 3299/08) e o da
contribuição previdenciária dos servidores públicos inativos
(PEC 555/06), além da criação de uma política salarial para
aposentados que ganham mais de um salário mínimo e da
reposição das perdas salariais dessa faixa da população (PL
4434/08). Também foi defendida a regulamentação da profissão de cuidador (PL 4702/12).
O idoso continua sendo uma das maiores vítimas de violência no país, e, na maioria dos casos, é negligenciado até
mesmo pela própria família. O deputado Arnaldo afirma que
“infelizmente, é comum o abandono dessas pessoas idosas e
mais fragilizadas por parte dos filhos”. Porém, muitos desconhecem que há punições para esses casos, previstos como
crime e passíveis de pena, que prevê desde multa até reclusão.
“Agora é crime de ação pública. Isso quer dizer que o delegado
e o Ministério Público são obrigados a agir, independente da
representação”.
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Especial
Outubro de 2013
NÃO É VERGONHA PEDIR AJUDA
Com o aumento do número de idosos, as famílias e a sociedade já começaram a se adaptar, modificando o perfil das famílias brasileiras. Segundo os especialistas, a tendência é que
o Brasil siga o mesmo caminho dos Estados Unidos e os países
europeus, o de contratar cuidadores ou domésticas por hora ou
períodos.
VOCÊ SABIA QUE QUEDAS
INTERNAM 3 IDOSOS POR HORA EM
SÃO PAULO E QUE AS MULHERES
SÃO AS MAIORES VÍTIMAS?
“Estamos vivendo um momento de mudanças. A família
brasileira é extremamente protetora, e agora as pessoas estão
voltando os seus olhos e cuidados aos idosos”, afirma Eduardo
Chvaicer, franqueador da Right at Home no Brasil.
Ele diz que, em muitos casos, a família tem muita vontade de
ajudar, porém não sabe o que fazer, já que precisam trabalhar e
ficam horas fora de casa. “O importante é garantir a qualidade
de vida de todos. E, nesse processo, é fundamental um auxiliar
para que o idoso não se sinta impotente diante da família e todos possam ter autonomia”, explica.
VOCÊ SABIA QUE A MELHOR OPÇÃO PARA UM IDOSO É O AMBIENTE DOMÉSTICO?
CUIDE BEM DELE PORQUE, COM TODA A CERTEZA, ELE JÁ FEZ MUITO POR VOCÊ!
Casa traz tranquilidade: Um ambiente familiar será menos
agressivo para o idoso, mesmo que ele, eventualmente, tenha
falhas de memória.
Transpareça disponibilidade: Deixe claro que você e a família
estão à disposição, e que não é vergonha pedir ajuda.
Acompanhe as consultas médicas: Mudanças no corpo ou no
comportamento devem ser imediatamente comunicadas ao
especialista.
Organização na higiene e medicação: A separação dos
medicamentos em um porta-comprimidos é fundamental.
Fique atento à hidratação: Coloque sempre uma garrafa com água
na proximidade do idoso e incentive-o a beber regularmente.
É importante a cada duas horas ingerir algum líquido.
Dê sempre muito amor e carinho: Visitas, conversas agradáveis e
bom humor são essenciais para uma vida saudável.
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Espaço Social
Outubro de 2013
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Atividades, cursos e palestras fazem parte da programação do Espaço Social Ultrafarma, que é conhecido como o local de encontro entre amigos, principalmente do pessoal da
Melhor Idade, que a cada dia está aprendendo e se divertir, cuidar da saúde e, especialmente, melhorar a sua qualidade de vida.
Para conhecer a programação, que é gratuita, faça uma visita, e
aproveite para fazer uma deliciosa ‘Massagem Quick’ (não é necessário fazer agendamento).
As atividades acontecem de segunda a sexta, das 8h às 18h.
Aos sábados das 8h às 12h.
Espaço
Social
Ultrafarma
Banda Reflexus
Fotos: Luiz Ribeiro
Eventos Especiais também integram a programação. Quer viajar
para Jerusalém, mais conhecida como Terra Santa? Veja como
ganhar “Uma viagem dos Sonhos”, com tudo pago, no Espaço
Social Ultrafarma!
Padre Abério Christe e Quizino Filho
A Melhor Tarde
Dançante
Gosta de dançar? Você já
participou do UltraBaile, a Melhor
Tarde Dançante de São Paulo?
Ele é realizado mensalmente no
Club Homs, na tradicional Avenida
Paulista. Um evento especial com
shows e música ao vivo para você
se divertir com os amigos.
Toda segunda-feira, das 8h às 11h, o E.S.U. oferece o ‘Atendimento Social’, com a
presença do Deputado Federal Arnaldo Faria de Sá, um dos autores do Estatuto do
Idoso. Junto com dr. Márcio Coelho e uma equipe de advogados, está à disposição
para quem precisa de uma orientação sobre Aposentadoria, Previdência e Direito
dos Idosos.
Rua Dr.Isaias Salomão, nº 100 – Próximo às Lojas Ultrafarma e do Metrô Saúde.
Fone: (11) 5591-1468 – R. 6125
e-mail: [email protected]
Novembro
Entrega dos Convites no Espaço
Social Ultrafarma Convites dia 07/11
Baile dia 12/11: Club Homs,
das 14h às 18h
Av. Paulista, 735 – Próximo ao
Metrô Brigadeiro
Mais informações:
(11) 5591- 1468 ramal 6125
O cantor Cláudio Fontana
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Outubro de 2013
Viver Bem
Outubro de 2013
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COM MAIS LEVEZA, COM MAIS SINCERIDADE E COM
TODOS OS SENTIMENTOS!
UMA MISTURA QUE TRAZ OS SONHOS IMPOSSÍVEIS,
OS GRANDES HERÓIS E MUITA AVENTURA.
COMO A CANÇÃO “AQUARELA”, DE TOQUINHO QUE
NOS ENSINA APENAS A IMAGINAR PARA SER FELIZ!
Numa folha qualquer
Eu desenho um sol amarelo
E com cinco ou seis retas
É fácil fazer um castelo...
Se um pinguinho de tinta
Cai num pedacinho
Azul do papel
Num instante imagino
Uma linda gaivota
A voar no céu...
Entre as nuvens
Vem surgindo um lindo
Avião rosa e grená...
De uma América a outra
Eu consigo passar num segundo
Giro um simples compasso
E o futuro é uma astronave
E num círculo eu faço o mundo... Que tentamos pilotar
Não tem tempo, nem piedade
Um menino caminha
Numa folha qualquer
Nem tem hora de chegar
E caminhando chega no muro
Eu desenho um navio
Sem pedir licença
E ali logo em frente
De partida
Muda a nossa vida
A esperar pela gente
Com alguns bons amigos
E depois convida
Bebendo de bem com a vida... O futuro está...
A rir ou chorar...
Basta imaginar e ele está
Partindo, sereno e lindo
Se a gente quiser
Ele vai pousar...
Nessa estrada não nos cabe
Conhecer ou ver o que virá
O fim dela ninguém sabe
Bem ao certo onde vai dar
Vamos todos
Numa linda passarela
De uma aquarela
Que um dia enfim
Descolorirá...
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Outubro de 2013
Qualidade de Vida
FILHOS EMAGRECEM MAIS
QUANDO PAIS
ENTRAM NA DIETA
Qualidade de Vida
Outubro de 2013
PERDER PESO NÃO É UMA COISA FÁCIL, PRINCIPALMENTE SE O
AUMENTO OCORRE AINDA NA INFÂNCIA. DEIXAR DE COMER AQUILO QUE
SE GOSTA É UMA TAREFA QUE SOZINHO TRAZ MUITO MAIS DIFICULDADE.
Analisando essa situação, uma pesquisa publicada pela revista Obesity observou os hábitos de famílias com crianças
com idade entre 8 e 12 anos, que estavam acima do peso.
E avaliou três formas de atuação dos pais: as mudanças na
alimentação da casa, os métodos usados para incentivar os
pequenos e o comportamento deles durante a dieta.
A conclusão do estudo apontou que quando os pais emagrecem, as chances dos filhos perderem peso aumenta bastante também. A explicação é de que, quando todo mundo
busca o mesmo objetivo, um auxilia o outro na parte mais
difícil da dieta: a motivação.
Isso serve também para a prática de atividades físicas. Por
exemplo, se você tem vontade de fazer academia, mas não
encontra ninguém para lhe acompanhar, naqueles dias em
que você não está muito animado, vai acabar ficando em
casa. Quando há outra pessoa, ela não lhe deixa desmotivar.
Além disso, quando todo mundo segue o mesmo objetivo,
ir ao supermercado junto acaba afastando quem está de dieta
dos lugares mais tentadores e gordurosos. E, na volta para
casa, todos os cardápios são planejados juntos, a alimentação
segue saudável, sem sabotagens dentro de casa e na maior
animação.
E, segundo os especialistas, quando todo mundo trabalha
em conjunto, com os mesmos objetivos, cada degrau da dieta
é comemorado. Com isso, a motivação só aumenta, ao invés
de diminuir.
O mais importante da dieta não é o peso que você vai perder, mas a reeducação alimentar que irá proporcionar ao seu
organismo. Alimentar-se corretamente, de forma saudável,
auxilia muito mais na sua saúde do que na parte estética.
Segundo os especialistas, a parte estética apenas se adéqua
ao estado em que se encontra o seu organismo. É considerada um plus a todo o tratamento alimentar. Por isso, quando
for entrar em uma dieta, pense no bem-estar que está fazendo ao seu corpo e a sua saúde.
Pratique exercícios físicos e veja como será recompensado.
Filhos, netos, amigos, todos podem trabalhar juntos em busca de um mesmo objetivo. O resultado será um organismo
melhor, uma mente mais leve e, é claro, o seu corpo irá se
adaptar ao seu novo “eu”.
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12
Outubro de 2013
Bem Estar
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AMIZAD
Bem Estar
Outubro de 2013
Segundo a Coordenadora Educacional da empresa Planeta Educação, Érika de Souza
Bueno, a fofoca é capaz de destruir amizades simplesmente porque muitas pessoas
valorizam erros isolados, que ganham maior importância por causa da fofoca.
“Se as pessoas dessa ciranda de amigos não fossem notificadas sobre tal erro, a amizade existiria até hoje sem maiores complicações. Porém, há
pessoas que, infelizmente, não aguentam a vontade de falar dos outros, do que aconteceu ou (o que
é ainda pior) do que elas imaginam que poderia ter
acontecido.”
Em muitos momentos, os “fofoO caminho é se perceber. queiros” deixam de pensar no que
“Olhe para dentro de determinada atitude pode acarretar
si mesmo, veja quanta aqueles envolvidos na fofoca. Érika
diz que “a vida de alguém é o seu
coisa boa você já teve maior tesouro, é tudo o que ele tem
a oportunidade de de mais valor.” “Então, tenha mais
viver. Perceba-se como respeito antes de tocá-la, pois você
alguém suficientemente pode causar feridas que, dificilmente,
completo, que não serão curadas.”
Com certeza, em algumas ocasiões,
precisa se ocupar com é muito difícil resistir a um “causo”.
a vida dos outros”, fala Mesmo que você tente se fazer de deÉrika. sinformado e desentendido, a história
parece incrivelmente tentadora. O
que fazer nesses casos?
Para a especialista, o fato de isso acontecer já é
um alerta para você ficar de olho na sua vida. “Isso
é uma evidência de que a vida está ficando sem
graça”, garante.
A maior falha de quem fofoca é deixar de viver
a sua própria vida e viver apenas a vida do outro,
incansavelmente, avaliando o que a pessoa faz, o
que não faz, e o que poderia ter feito.
As palavras têm tanto poder que a melhor saída
é tratar de usá-las para o bem. Você vai perceber
que, além da vida do outro não ser remexida com
“fuxicos”, sua vida vai ganhar muito mais graça.
Experimente.
“Antes de falar dos outros, responda para você mesmo se sua
vida vai melhorar em algum ponto. Se chegar a conclusão de
que não melhorará em nada, fique calado. Acredite, você se
poupará de muito estresse desnecessário.”
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Outubro de 2013
OUTUBRO ROSA TRAZ ALERTA
SOBRE MORTALIDADE DO
Outubro é o mês mundial de
combate ao câncer de mama.
Chamado de Outubro Rosa,
durante os seus 31 dias são
realizadas diversas atividades
de conscientização da doença.
Aproveite a oportunidade.
Cuide-se!
O câncer de mama é o segundo tipo mais frequente de câncer no mundo e o primeiro entre as
mulheres, correspondendo a 22% de casos novos a cada ano, segundo informa o INCA (Instituto Nacional de Câncer).
A situação é preocupante, já que o Instituto
esclarece que no Brasil as taxas de mortalidade continuam elevadas. Foram 12.852 óbitos em
2010 (147 homens e 12.705 mulheres).
Neste cenário, o Outubro Rosa, mês de conscientização e prevenção mundial ao câncer de
mama, chega para alertar sobre o problema, já
que os números de mortes são fruto do desconhecimento e do tratamento tardio.
Segundo o presidente da Sociedade Brasileira
de Mastologia, esse é um período para alertar
as mulheres sobre a prevenção. “A prevenção é
essencial, eleva as chances de cura para 95% e é
determinante à preservação dos seios na cirurgia de retirada do tumor”, afirma.
POSSO DETECTAR?
No câncer de mama, tendem a aparecer alterações na pele que recobre o seio. Podem ocorrer,
na região e no mamilo, curvaturas e alterações
parecidas com uma casca de laranja. O mamilo
também precisa de uma atenção especial, já que
pode apresentar secreções, considerada uma
mensagem de alerta.
Outra característica bastante comum são os
caroços, que ocorrem nos seios e nas axilas. Estes, na maioria dos casos, são possíveis de perceber pelo apalpamento. Essa é uma das formas
mais simples de precaução. Isso porque a doença pode vir de forma silenciosa, e é perceptível
apenas por um exame detalhado.
CÂNCER
DE MAMA
Você pode fazer isso
em casa, apalpando o
seu seio regularmente
no autoexame, porém
isso não diminui
a necessidade de
acompanhamento
médico.
Junho de 2013
FATORES DE RISCO
DIAGNÓSTICO
O câncer de mama é uma enfermidade
relativamente rara antes dos 35 anos. Porém, passada essa faixa etária, sua incidência cresce rápida e progressivamente.
Por isso, a idade, aspectos endócrinos e
genéticos são considerados fatores de risco
para a doença.
No caso dos aspectos endocrinológicos,
o aumento da incidência do problema também está relacionado ao nível de estrogênio (hormônio feminino). Muitas vezes,
ele é elevado com o uso do anticoncepcional, o que aumenta o risco quanto mais for
o tempo de exposição.
Além disso, mulheres cuja primeira
menstruação ocorreu cedo demais (com
menos de 12 anos), cuja menopausa aconteceu muito tarde (depois dos 50), e a
primeira gravidez ocorreu depois dos 30
anos, também fazem parte dos fatores.
Ingestão regular de bebida alcoólica,
obesidade, sedentarismo e histórico familiar também favorecem. Entretanto, o câncer de mama de caráter hereditário corresponde a cerca de 5-10% do total de casos.
Segundo o INCA, o diagnóstico é realizado pelo médico que chega a conclusão
através de várias etapas médicas, com uma
análise cuidadosa.
15
VEJA COMO PODE SER DIAGNOSTICADO:
EXAME CLÍNICO DAS MAMAS – Quando realizado por um profissional treinado, pode detectar um tumor de até 1 centímetro, se ele for superficial.
MAMOGRAFIA – É a radiografia da
mama que permite a detecção precoce do
câncer, sendo capaz de mostrar lesões até
mesmo na fase inicial, quando são muito
pequenas. É realizada com um aparelho que comprime a mama de forma a fornecer melhores
imagens e melhor capacidade de diagnóstico. Ele é considerado um exame capaz de reduzir a
mortalidade da doença em cerca de 30%, principalmente entre aquelas com mais de 50 anos, já
que consegue verificar o problema precocemente.
AUTOEXAME DE MAMAS – Segundo a Sociedade Brasileira de Mastologia (SBM), quando
um nódulo se torna palpável pelo autoexame, ele já se encontra com pelo menos de 1 a 2 cm,
tamanho considerado grande. Sua identificação mais cedo eleva as chances de sucesso no tratamento. O presidente da SBM, Carlos Alberto Ruiz, diz que em um país de baixo acesso a
recursos tecnológicos como o Brasil, o auto exame é importante para a mulher ajudar o médico
a detectar o câncer, mesmo que mais avançado. Evitando mortes e possibilitando a realização
de cirurgias menos radicais.
TRATAMENTO
CIRURGIA - É utilizada quando o tumor encontra-se em estágio inicial e
em condições favoráveis para a retirada, considerada a forma mais efetiva.
RADIOTERAPIA - Usa a radiação ionizante. É muito utilizada para tumores localizados, para os quais não há necessidade de retirada de grande
parte da mama ou para tumores que não podem ser retirados totalmente
por cirurgia.
QUIMIOTERAPIA - Tratamento com uso de medicamentos, orais ou intravenosos, com o objetivo de destruir, controlar ou inibir o crescimento das
células doentes.
TERAPIA HORMONAL - Tem como objetivo impedir a ação dos hormônios que fazem as células cancerígenas crescerem. Age bloqueando ou suprimindo os efeitos do hormônio sobre o órgão afetado.
PREVENÇÃO
A prevenção do câncer de mama é simples. Basta ter uma
vida saudável, com uma dieta equilibrada e praticar atividade
física. Com isso, os fatores de risco diminuem consideravelmente, afastando a ocorrência da doença.
AGENDA
Se informe na sua cidade sobre as atividades
realizadas. Não deixe de participar. A conscientização
é o primeiro passo para por fim ao problema. Consulte
um médico regularmente. Cuide-se!
www.inca.gov.br
www.sbmastologia.com.br
www.mulherconsciente.com.br
16
Outubro de 2013
Em Foco
CIÚME
ENTRE
IRMÃOS:
VEJA O QUE FAZER PARA
EVITAR O PROBLEMA
BRIGAS E CONFUSÕES FAZEM
PARTE DO AMADURECIMENTO,
PRINCIPALMENTE SE VOCÊ TEM
UM IRMÃO, OU IRMÃ, EM CASA. É
AQUELA VELHA HISTÓRIA DE “EU
NÃO QUERO DIVIDIR” OU, AINDA,
“VOCÊS GOSTAM MAIS DELE DO
QUE DE MIM”.
Tudo isso parece muito normal, e realmente
é, mas o problema é quando esses sentimentos acabam atrapalhando o desenvolvimento
da criança e, ainda, criando intrigas permanentes na família.
Isso porque eles, na maioria das vezes, norteiam o comportamento e as decisões pessoais. No caso do ciúme, quando excedidos os
limites da normalidade, pode causar sofrimentos para todos os envolvidos.
CIÚME E INVEJA:
UMA LINHA TÊNUE
QUE OS SEPARA
Segundo a psicoterapeuta Patrícia Rossi, o
ciúme é algo natural. “É uma emoção humana
extremamente normal, e até mesmo universal.
Não são poucos os casos célebres de disputas
entre irmãos que retratam o ciúme na história
antiga. Uma delas que me vem à mente é o caso
de Caim e Abel, assim como Rômulo e Remo,
e muitos outros.”
Atualmente, na novela Amor à Vida, da Rede
Globo, o vilão Félix, interpretado pelo ator Mateus Solano, elegeu como rival a sua irmã Paloma, personagem de Paola Oliveira. Sem saber
a origem do conflito ou como foi o seu desenvolvimento, é evidente que Félix sente ciúmes
e até mesmo inveja da irmã.
Patrícia explica que o ciúme e a inveja, mesmo sendo conceitos muito próximos, são diferentes e é importante não confundi-los. No
caso do ciúme, de acordo com a especialista,
há a tentativa de recuperação de algo legítimo
que alguém tomou do outro. No caso da inveja, o dicionário traz a definição de que é um
sentimento de desgosto, ódio, pesar, desejo de
possuir ou gozar algum bem que outrem possui ou desfruta, etc.
“Temos que o ciúme é um sentimento que
visa proteger uma relação valiosa.
O desejo do ciumento é desfrutar o objeto
do ciúme, já o desejo do invejoso é ver o
fracasso do invejado. Embora o ciumento
cobice algo dos outros, no invejoso este
sentimento vem acompanhado
de rancor”, explica.
Em Foco
17
Outubro de 2013
DISPUTA POR ESPAÇO E ATENÇÃO
“O ciúme faz parte do ser humano e
pode aflorar em qualquer idade”, garante a psicoterapeuta. Ela explica que
pode vir em situações específicas, como
a chegada de um irmão, por exemplo.
Porém, quando já se é crescido, o ciúme
se mantém pelo mesmo motivo: a atenção e aprovação dos pais e o espaço na
família.
“Independentemente da idade ou da
posição na família, o ciúme pode nascer da idealização. Isso acontece em
especial com os mais novos, que idealizam que o mais velho seja o modelo
de perfeição para os pais. Por vezes, os
pais manifestam alguns favoritismos e
preferências em relação aos filhos, mas
de forma inconsciente, desta forma incentivando a competição entre irmãos,
o que causa o ciúmes”.
No caso da novela das oito, encontramos várias cenas em que isso acontece
de forma consciente pelo personagem
Cesar, vivido por Antônio Fagundes.
Ele deixa claro aos filhos que gosta
mais de um do que do outro.
Segundo Maria Aparecida das Neves,
educadora em Florais de Bach, quando
isso acontece, o ciúme é combinado
com um sentimento exagerado de posse, inveja e até ressentimento com relação ao outro, que normalmente é encarado como um rival. “Entre irmãos,
este quadro é complicado porque envolve toda a família. E, em muitos casos,
acontece sem que os envolvidos percebam que estão disputando um espaço
ou a atenção dos pais”.
O QUE VEM COM
O CIÚME?
Patrícia garante que, em
alguns casos, o ciúme pode
aparecer e se aliar aos sentimentos de insegurança e
inadaptação da criança. “Por
isso, é preciso que os pais
estejam atentos às pequenas
manifestações de ciúme”.
18
Em Foco
Outubro de 2013
TENTANDO ENTENDER...
“O ciúme é normal, mas pode vir a ser patológico quando parecer haver um grande desejo de controle total sobre
os sentimentos e comportamentos do outro. Ainda pode se
apresentar como ideias prevalentes, delirantes ou obsessivas”,
explica a psicoterapeuta.
Ela diz que, nesses casos em que a ocorrência é acima do
normal, o quadro requer acompanhamento psicoterapêutico
e também psiquiátrico. “O importante em relação ao ciúme
é o olhar atento dos pais e o diálogo, permitindo a expressão
e o entendimento deste sentimento, sem julgamento. E, não
sendo o suficiente, aí sim devem procurar um psicoterapeuta.”
CAUSAS E PREVENÇÃO
O ciúme pode ser devido a uma série de coisas, incluindo:
favoritismo de uma criança sobre a outra, diferenças de tratamento por causa de idade, sexo, etc. Isso, com o tempo, pode
causar muitos problemas para os pais e outros membros da
família. E, em muitos casos, ocorrem fendas difíceis de fechar.
Os pais precisam lembrar que regras, recompensas e punições devem ser de acordo com cada criança. Esta pequena
quantidade de prevenção pode ajudar a dissuadir os sentimentos de ciúmes do arquétipo em maiores quando as crianças se
tornam adultos.
“A ajuda é indispensável para que esses sentimentos não se
exacerbem a ponto de comprometer a relação entre os irmãos”,
adverte Aparecida.
COMO AGIR?
Mas afinal, o que os pais devem fazer? Patrícia Rossi
listou algumas atitudes que ajudam, e previnem, esse
problema dentro de casa.
Não fazer comparações entre os filhos.
Elogie os pontos fortes de cada um.
Existir maior afinidade com determinado filho é
completamente normal. Mas não demonstre preferência.
Passe um tempo com cada filho, dando exclusividade na
atenção.
Identifique e intervenha nas situações de ciúme, antes que
possa gerar brigas.
Crie situações em que os filhos possam trabalhar em equipe.
Por último, não se desespere com as brigas. Elas são normais e
fazem parte do desenvolvimento.
Aparecida orienta ainda que é preciso que os pais façam com que
um irmão admire o outro e, nos casos de brigas, auxilie na reconciliação.
Fontes:
www.patriciarossi.com.br
www.shipibonation.org
www. mulher.uol.com.br
www.grupoessence.com.br
Saúde
Outubro de 2013
19
INFARTO PODE SER MAIS PERIGOSO
ENTRE AS MULHERES
COM SINTOMAS DIFERENTES,
ELAS CORREM MAIS RISCO DE
MORTE DO QUE OS HOMENS
Identificar um infarto na mulher não é algo
simples. Aqueles sintomas mais conhecidos,
como dor no peito, acompanhada de vômito e
sudorese, são mais comuns em homens e não
em mulheres. Uma pesquisa conduzida pelo
Centro Médico de Lakeland, na Flórida (Estados Unidos), concluiu que a dor no peito não é
relatada em mais de 40% dos casos nas infartadas.
Mas afinal, o que a mulher sente quando está
tendo um infarto?
Segundo a cardiologista e cirurgiã
cardíaca do Hospital do Coração, Magaly
Arrais, “as mulheres se queixam mais de
dor nas costas, cansaço, queimação no
estômago e náusea”.
A médica diz que a maioria das mulheres
não associa os sintomas ao infarto, mas sim
a um mal-estar relacionado a problemas gastrointestinais ou ortopédicos, o que faz com
que demorem para procurar socorro médico.
“É algo preocupante, pois sabemos que os indivíduos infartados sem atendimento morrem
mais”, afirma.
O caso é grave, já que esse é um dos problemas que mais causa mortes em todo o mundo.
E os índices confirmam a afirmação da médica, pois são ainda mais perigosos para elas.
Segundo as estimativas, a probabilidade de a
mulher morrer de infarto é 50% maior quando
comparada aos homens.
Isso se deve a uma série de fatores, como
conta a médica. Magaly afirma que uma das
explicações é o menor calibre das artérias entre as mulheres, já que as placas de gordura
tendem a fechar mais as artérias delas do que
dos homens, o que faz com que a obstrução
seja mais grave, tornando-as mais propícias a
oclusões arteriais.
Mesmo que acometa pessoas em qualquer
idade, a propensão nos homens é mais frequen-
te a partir dos 55 anos e, nas mulheres, após os
65. Isso se deve a proteção que elas têm graças ao hormônio feminino estrógeno, que tem
função vasodilatadora, evitando o acúmulo do
colesterol ruim e facilitando o do bom. Porém
a proteção não dura para sempre.
“Na menopausa, período em que as
mulheres estão mais velhas e mais
propensas a males cardiovasculares, o
estrógeno apresenta queda progressiva e
diminui esse efeito protetor.”
É preciso ficar atento a alguns sinais negligenciados pelas mulheres, afirma a especialista. Ela cita como exemplo o crescimento
da obesidade, o descontrole do diabetes e dos
níveis de colesterol, o tabagismo, o sedentarismo, o estresse do dia a dia e a pressão arterial
elevada.
“A jornada tripla da mulher moderna
aumentou o estresse e a ansiedade –
fatores que também deixam elas mais
suscetíveis aos problemas cardíacos.”
Para a prevenção, pratique atividades físicas,
tenha uma vida saudável, equilibre o seu dia
a dia. Não se esqueça de reservar momentos
de descontração e lazer. E, é claro, faça acompanhamento médico. Cuide do seu bem mais
precioso: Você!
20
Outubro de 2013
Notas de saúde
OBESIDADE E
DIABETES PODEM
CAUSAR ALZHEIMER
Especialistas apresentaram o resultado
de um estudo no XVII Congresso Brasileiro de Nutrologia, que apontou a obesidade e o diabetes tipo 2 como doenças coadjuvantes para ocorrência do Alzheimer.
A explicação é que os portadores de
diabetes tipo 2 costumam apresentar uma
maior produção da substância b-amilóide
e da proteína TAU, o que pode facilitar a
manifestação do distúrbio.
Além disso, dietas com exagero de açúcar, sal e gorduras saturadas também são
facilitadoras, causando perda da memória
e alterações das funções cognitivas.
É importante saber que a prevenção deve
começar 20 anos antes da idade de risco,
que começa aos 40 anos. “A partir dos 65
anos, o Alzheimer dobra de incidência a
cada cinco anos. Em 2005, estima-se que
24,2 milhões de pessoas eram portadoras
da doença, e se acredita que em 2020 esse
número esteja em torno de 42 milhões de
pessoas” afirma o doutor Nelson Lucif Jr.,
médico nutrólogo da Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN).
Saúde
RELATÓRIO
INTERNACIONAL
APONTA EVOLUÇÃO DE
SUPERBACTÉRIAS
Um relatório divulgado pelo Centro de Controle e Prevenção de Doença dos Estados Unidos (CDC) mostrou que as superbactérias continuam em desenvolvimento, mas em um ritmo
alarmante. Elas são muito mais rápidas do que
conseguem evoluir a biologia sintética e as indústrias farmacêuticas.
A proliferação desses organismos já é considerada, pelos especialistas, um problema de
saúde pública mundial. E, de acordo com Leila Macedo, Presidente da Associação Nacional de Biossegurança (ANBio), o panorama do
Brasil é ainda mais grave.
“Humanamente, não estamos
conseguindo acompanhar o ritmo dos
organismos que já existem, pois eles
se tornaram resistentes aos nossos
medicamentos. A multiplicação das
superbactérias é muito mais fácil, e é
preciso que haja controle dos centros de
saúde”, explica.
A especialista diz ainda que as infecções
hospitalares são uma triste realidade no Brasil e que é preciso estabelecer uma política de
Biossegurança para o assunto, principalmente
agora que o país irá receber um evento de grandes proporções, como a Copa do Mundo.
Devemos ficar de olho!
Saúde
CRESCE NÚMERO DE
TRANSPLANTES NO
BRASIL
O Ministério da Saúde (MS) divulgou,
no mês passado, um balanço sobre o número de transplantes no Brasil. Segundo
o órgão, graças a parceria com as centrais estaduais de transplante, acabou o
tempo de espera para cirurgia de córnea
em quatro estados brasileiros e no Distrito Federal.
Em Pernambuco, Paraná, Rio Grande
do Sul, São Paulo e Distrito Federal, o
tempo de espera que o paciente aguarda
para cirurgia é quase nulo, de acordo com
nota divulgada pelo MS. Isso porque a
capacidade instalada dos serviços especializados e a quantidade de doações são
suficientes para atender a demanda atual.
Nesses locais houve 3967 cirurgias de
córnea no primeiro semestre, o equivalente a 58% dos procedimentos deste
tipo realizados no país (total de 6.781).
Os dados revelam ainda que teve redução de espera no Acre, Mato Grosso do
Sul, Espírito Santo, Sergipe, Rio Grande
do Norte, Mato Grosso e Minas Gerais.
A nota oficial também traz informação
de aumento no número de transplantes
de órgãos sólidos (pulmão, coração, pâncreas, rim e fígado) no país. No primeiro
semestre do ano, o Sistema Nacional de
Transplantes registrou um total de 3842
cirurgias realizadas (aumento de 3,8%)
contra 3703 no mesmo período do ano
passado. Os de medula óssea também
cresceram 13%, com 974 em 2013 e 862
no mesmo período de 2012.
Outubro de 2013
21
POR ENVENENAMENTO,
2 PESSOAS SÃO
INTERNADAS POR DIA
EM SÃO PAULO
O levantamento realizado pela Secretaria de
Estado da Saúde de São Paulo aponta que, no
ano passado, 792 pessoas foram internadas em
hospitais públicos do Estado por conta de envenenamento ou intoxicação. As principais vítimas, 37% do total, eram crianças e adolescentes, de 1 a 14 anos.
“Medicamentos são a maior causa das internações infantis. Muitas vezes, as crianças acham
que os remédios, principalmente os de sabor
doce, são balas e acabam engolindo em grandes
quantidades”, afirma Ricardo Vanzetto, gerente
médico do Grupo de Resgate e Atendimento às
Urgências (Grau) da Secretaria.
Produtos de limpeza armazenados em garrafas pet também são um grande risco, pois as
cores chamativas podem lembrar sucos ou refrigerantes.
Em caso de ingestão de algum produto, é importante não dar água ou provocar vômito na
criança, já que tais medidas podem agravar ainda mais o quadro.
“O correto é encaminhar
imediatamente ao pronto-socorro mais
próximo ou entrar em contato com os
bombeiros, no número 193, que uma
equipe irá até o local para
prestar os atendimentos necessários”,
diz Vanzetto.
22
Outubro de 2013
Foto: Luiz Ribeiro
Serviço
Outubro de 2013
DEPUTADO FEDERAL ARNALDO FARIA DE SÁ
www.deparnaldofariadesa.com.br
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Facebook: http://www.facebook.com/
deputadoarnaldofariadesa
Twitter : @arnaldodeputado
ELE BRIGA POR SUA CAUSA
RESPEITO AOS IDOSOS
O Deputado Federal Arnaldo Faria de Sá, um dos baluartes do Estatuto do
Idoso, é enfático ao afirmar que “defender os idosos é uma bandeira de luta
constante e permanente”. “Sempre entendi, como conduta de vida, que devemos respeitar e admirar nossos idosos. No Dia do Idoso, comemorado em
1º de Outubro, renovei o meu compromisso com a Terceira Idade. Vamos
continuar exigindo melhorias e, principalmente, qualidade de vida e respeito para os nossos idosos”, afirma o Deputado Arnaldo.
No sétimo mandato
consecutivo, o Deputado
Federal Arnaldo Faria
de Sá tem atuado
especialmente em
relação aos aposentados
e direitos dos idosos
23
sos e o compromisso social em propiciar a eles um envelhecimento digno. Dignidade
é o grau de respeitabilidade que um ser humano merece, o que se difere de caridade.
Precisamos continuar lutando para que os idosos sejam tratados com dignidade por
todos”, conclui.
Resgate a Cidadania
Todos os sábados, há quase 30 anos, o Deputado Federal Arnaldo Faria de Sá realiza
um Atendimento Social no seu escritório de São Paulo. Coordenando uma equipe que
Estatuto do Idoso
inclui mais de 50 profissionais, oferece atendimento de orientação em diversas áreas,
Compromisso com a garantia dos Direitos dos Brasileiros com mais de 65 mas principalmente referente às dúvidas sobre Aposentadoria e Direito dos Idosos,
anos. “Infelizmente, há a necessidade do amparo, através de uma legislação totalmente compromissado com a população que está carente de informações.
específica. A Lei Nº 10.741, do Estatuto do Idoso, assegura saúde, lazer e
“Nossa luta permitiu a instalação das Delegacias do Idoso em cada seccional de Pobem-estar aos cidadãos brasileiros com 65 anos, que contribuíram com o lícia, como também a instalação e descentralização dos Juizados Especiais Federais e,
crescimento do País e que agora têm o direito, mais do que merecido, de agora, das Turmas Recursais para acelerar os processos”.
aproveitar a chamada Melhor Idade. Estão sendo criadas ações privativas de
Sempre com muita disposição, o Deputado Federal Arnaldo Faria de Sá garante: “se
estacionamentos e a Assembléia Legislativa já votou o passe intermunicipal não encontrarmos uma saída, certamente encontraremos uma alternativa para essa
do idoso a partir dos 60 anos”.
sociedade que está cansada de sofrer pela falta de informações e por problemas que,
“A velhice não torna um ser humano menos cidadão que outro. Nossa so- certamente, podem ser resolvidos!”.
ciedade ainda não evoluiu o suficiente para enxergar a importância dos idotatuto do
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em São Paul
24
Outubro de 2013
Em Família
IDE, ESTA É A MISSÃO!
Outubro é o mês dedicado às missões.
Vamos abordar o nosso compromisso
batismal de discípulos missionários.
Lembremo-nos do tema da Jornada
Mundial da Juventude, realizada em julho passado no Brasil: “Ide e fazei discípulos entre todas as nações” (Mt 28,19).
Mas como se formam os discípulos
missionários? No encontro pessoal e comunitário com Cristo. E a Eucaristia é o
ponto alto da evangelização e a participação na Celebração Eucarística forma-nos na escola de Jesus.
Missa é uma palavra que vem do Latim e significa “missão”. É o envio para
vivermos a nossa missão no mundo. É o
memorial da paixão, da morte e da ressurreição do Senhor Jesus.
Mas para entender a Santa Missa, é
necessário perceber também que o nosso
corpo “reza” e expressa um louvor visível a Deus através de postura e atitudes:
Sentados: favorece a catequese e a meditação. Em pé: respeito e consideração.
Prontidão e disposição para obedecer.
Ajoelhados: adoração e total submissão
a Deus. Mãos levantadas: súplica e entrega a Deus. Juntas, fé, súplica e piedade. Prostração: adoração.Morrer para
o mundo e nascer para Deus em uma
nova vida e nova missão.Genuflexão:
adoração a Jesus Eucarístico. Reverência: veneração ao altar, silêncio ajuda o
aprofundamento nos mistérios da fé, a
interiorização e meditação.
Mas um dos maiores gestos é quando
devemos voltar ao nosso ambiente, levando o próprio Jesus em nosso sacrário interior. Temos a missão de testemunhá-Lo, anunciá-Lo e irradiar a Sua luz.
Sejamos no mundo discípulos missionários promotores da paz, da igualdade,
da fraternidade, da partilha, da justiça e
do serviço de doação.
Padre Reginaldo Manzotti é coordenador da Associação Evangelizar é Preciso – Obra
sem fins lucrativos, benfeitora nacional, que objetiva a evangelização pelos meios
de comunicação – e pároco reitor do Santuário Nossa Senhora de Guadalupe, em
Curitiba (PR). Apresenta diariamente programas de rádio e TV que são retransmitidos e exibidos em parceria com milhares de emissoras no país e algumas no exterior.
Fotos: Luiz Ribeiro
Site: www.padrereginaldomanzotti.org.br. Facebook: www.facebook.com/
padrereginaldomanzotti. Twitter: @padremanzotti
1º DIA DA
NOVENA
Novena a
Santo Frei Galvão
Ó admirável Santo frei Galvão,
tu que escolheste o caminho da
simplicidade, do despojamento e da
confiança total, a exemplo de São
Francisco de Assis, ensina-nos a
distinguir nos acontecimentos do dia
a dia a presença amorosa de Deus.
Que a paz e o bem sejam virtudes
por nós espalhadas em tudo aquilo
que fizermos. Por Cristo Senhor
nosso, Amém.
Obrigada pela Graça alcançada.
Sidney Oliveira.
* 1739 - 1822+
Fundador do Mosteiro da Luz
RECONHEÇA
O SEU VALOR
“A Palavra de Deus é luz para a inteligência
do homem interior.”
São Lourenço Brindisi
Quando Deus olha para nós, não nos vê brancos, negros ou amarelos. Ele não nos vê ricos ou pobres, cultos ou com pouca instrução. Ele nos vê com o olhar de
quem nos criou por amor, por isso nos enxerga como
aquilo que somos: a obra mais preciosa de sua criação.
Esta certeza nos faz reconhecer o nosso valor. Fomos
criados por Deus, e por isso possuímos uma identidade
divina. E o mais incrível é que a benção e a felicidade
são o seu plano para a nossa vida. Permita que o Espírito Santo faça você acreditar agora neste propósito de
Deus para sua vida.
Talvez você se pergunte: “E se eu errar?” Deus é diferente, sempre estará de braços abertos, pronto para dar
o remédio para os seus erros e as suas feridas. Esta foi
a experiência do rei Davi, conforme as suas palavras no
Salmo 50,3: “tende piedade de mim, Senhor, segundo
a vossa bondade. E conforme a imensidade de vossa
misericórdia, apagai a minha iniquidade”.
Davi pecou gravemente contra Deus, mas foi capaz
de reconhecer o seu erro e acreditar no perdão infinito de Deus. Lembre-se sempre: você é filho de Deus.
Ele enviou Jesus por amor a você, para que crendo nele
você receba vida. A hora é essa, Deus deseja dar a você
uma nova alegria diante da vida, aceite.
Ultracão
25
Outubro de 2013
ULTRACÃO NA TELINHA
VOCÊ QUER SABER MAIS SOBRE A VIDA, OS HÁBITOS, AS CURIOSIDADES E TODAS AS
NOVIDADES SOBRE OS CÃES? O ULTRACÃO, PROGRAMA SEMANAL APRESENTADO PELA
JORNALISTA PRISCILA MORTENSEN, JÁ ESTÁ NO AR!
CÃO-GUIA
ELES QUEREM E PODEM
AJUDAR.
Entrevistas com veterinários, dicas sobre adestramento, como cuidar da saúde do
seu animal e os melhores locais para deixar
seu pet? Esses são apenas alguns dos temas
abordados no Ultracão.
Um dos programas teve a presença de Gabriel Vicalvi e sua cão-guia Juli. Ele destacou
a importância do cão-guia para auxiliar as
pessoas com deficiência visual, colaborando
com sua inclusão social e a consequente melhoria da qualidade de vida dessa população
atendida. E fez também um alerta: no Brasil,
o número de cães guias é inexpressivo.
Atualmente, segundo dados divulgados
pelo Projeto Cão Guia Brasil, há 2000 mil
pessoas na fila de espera, sendo que apenas
70 pessoas podem contar com esses animais. Quer saber mais? Acesse o link facebook.com/programaultracao
Ultracão é
apresentado
pela TV Gazeta,
na madrugada
de sexta para
sábado, à 1h.
DISTRIBUIÇÃO
GRATUITA
Edição 16
2013
REVISTA
ULTRACÃO
Tudo sobre raças e comportamento canino.
Para você não errar com seu melhor amigo!
PROMOÇÃO
e
brincalhões
Inteligentes,
São
as crianças.
pacientes com e da família.
lar
protetores do
Envie a sua história para a coluna VIDA DE CÃO.
Conte pra gente como ele chegou até você e como
mudou a sua vida. Mande também uma foto.
Os melhores relatos serão publicados.
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Vida
de Cão
26
Diversão
Outubro de 2013
ULTRACINE
D E FA B I O A DA M S
LANÇAMENTOS DE
OUTUBRO
Direção: Agnieszka Holland
Comentário:
Elenco: Ed Harris, Diane Kruger,
O Segredo de Beethoven nos dá a
breve experiência de compreensão
de como vivia o famoso maestro,
com todas as suas loucuras e paixão pela música. Com atuações belíssimas e uma direção impecável.
Emocionou. Nota 8
E-mail: [email protected]
Ralph Riach
Gênero: Drama
Anna Holtz (Diane Kruger) é designada a trabalhar com Ludwig van
Beethoven (Ed Harris), considerado o
melhor artista musical de sua época,
e tem inicio um relacionamento.
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O JSU não se responsabiliza pelos anúncios divulgados
nesta coluna. Cartas para redação ( end. Pág.2) - e-mail:
[email protected]
Receita
ISCA DE FRANGO
27
Outubro de 2013
AO MOLHO DE MOSTARDA
A receita de hoje tem como principal característica o sabor, proveniente da
mostarda. Não é uma receita muito calórica e tem como alimento principal
o frango, rico em proteína de alto valor biológico. Porém, devido à presença
da mostarda, é um prato rico em sódio. Os hipertensos podem consumir, mas
com moderação.
Ingredientes:
Filé de frango cortado em tiras – 900 g
Cebola ralada – 125 g
Alho picado – 10 g
Manteiga sem sal – 65 g
Óleo de soja – 15 ml
Mostarda amarela – 180 g
Água – 550 ml
Sal a gosto
Salsinha e cebolinha a gosto
Modo de preparo:
Refogue a cebola e o alho na manteiga até dourar e reserve.
Sele uma porção de frango no óleo e acrescente-o ao refogado.
A cada término de selagem de uma porção de frango, antes de adicionar a nova porção crua na frigideira, passe um
pouco de água para limpar o resíduo da selagem anterior e
despeje este caldo juntamente ao refogado.
Adicione um fio de óleo na frigideira e recomece a selagem
de uma nova porção de frango.
Dilua a mostarda na água e acrescente ao frango selado.
Adicione o sal, leve ao fogo baixo para apurar o sabor e engrossar o molho.
Acrescente a salsinha e a cebolinha.
Sirva com arroz
Rendimento: 6 pessoas
Anúncio Sada Jornal Ultrafarma 04 copy.pdf
1
2/18/13
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Porção de 100 g (5 colheres de sopa)
Quantidade por porção
Valor Energético Total
185 kcal - 777 kj
9,2%
Carboidratos
4,7 g
1,6 %
Proteínas
19,3 g
25,8%
Gorduras Totais
9,9 g
17,9%
Gorduras Saturadas
4,3 g
20%
Gorduras Trans
-
-
Fibras
0,3 g
1%
Sódio
397 mg
16,5%
10:12 AM
Rotisseria & Pizza Delivery
Cozinha mediterrânea • Especialidades árabes • Massas artesanais
C
M
Y
CM
MY
CY
CMY
K
Horários de Funcionamento:
De terça a sábado das 10h às 19h e domingo das 11h às 15h.
Pizza Delivery: terça a domingo das 18h às 23h.
Endereço:
Rua Joinville, 314 - Paraiso - São Paulo
Tel: 2366.9101 / 4328.9101 - sadacuisine.com.br
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28
Outubro de 2013
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ABERTA A TEMPORADA DE
TEATROS INFANTIS
EM SÃO PAULO
Diversão
As aventuras de Dora - Teatro Paiol Cultural - Domingos
às 15h, até 27 de outubro. R$15.
A história traz muito mistério, suspense, além de um lado totalmente didático. Junto com Dora, o Botas e o Raposo
fazem diversas brincadeiras ao som de
muita música infantil.
Branca de neve e os sete anões - Teatro Ruth Escobar - Sábados às 16h, até
9 de novembro. R$13.
A pequena Sereia - Teatro Brigadeiro
– Domingos às 17h, até 17 de novembro. R$ 15.
A Bela Adormecida - Teatro Bibi Ferreira – Sábados às 15h, até 30 de novembro. R$16.
Tarde de Palhaçadas - Teatro Ruth
Escobar – Sábados e domingos às 16h,
até 27 de outubro. R$ 10.
Os três porquinhos / O musical - Teatro Bibi Ferreira – Domingos às 17h, até
24 de novembro. R$ 15.
Pinocchio / Uma aventura teatral
mágica - Teatro Fernando Torres – Sábados e domingos às 16h, até 17 de
novembro - R$ 15.
Os três porquinhos e o lobo Rap - Teatro Eva Wilma – Sábados e Domingos
às 16h, até 20 de outubro. R$15. Para
evitar que seus filhotes virem comida
da fazenda, a Mamãe Porca envia seus
três filhotes para a floresta. Mas é lá
onde vive o Lobo Rap, e muita confusão vai surgir desse encontro.
Branca de Neve - Teatro Maria Della
Costa – Domingos, às 17h30, até 24 de
novembro. R$12. O espetáculo tem a
intenção de levar a criança ao diverti-
29
Outubro de 2013
mento e principalmente usar o original dos irmãos Grimm para transmitir
essa mensagem tão importante de
afeto, fé e amor. As cenas contam a
trajetória dessa princesa que, para
sobreviver, foi obrigada a fugir do
castelo e encontrar na vida simples,
a felicidade.
Tarzan Kids - Teatro Juca Chaves –
Sábados às 17h30, até 6 de dezembro.
R$15. De volta aos palcos a magnífica
adaptação do clássico de Edgar Rice
Burroughs, em nova temporada no
Teatro Juca Chaves. Tarzan Kids, um
musical, com direção de Alexandre
Biondi.
As aventuras de Pocoyo - Teatro Silvio Romero – Sábados e domingos às
16h, até 27 de outubro. R$10. Pocoyo
vive incríveis aventuras em companhia de seus inseparáveis amigos
Pato, a cachorrinha Lula e a elefante
rosa Elly.
Os saltimbancos - Teatro Ruth Escobar – Sábados às 17h, até 23 de novembro. R$ 13. Adaptação de Chico
Buarque para a famosa obra dos irmãos Grimm, Os Músicos de Bremen.
A história de quatro animais (um jumento, um cachorro, uma galinha e
uma gata) que devido aos maus tratos
fugiram de seus patrões. Formam um
grupo musical e rumam a cidade em
busca de sucesso artístico!
Chapeuzinho vermelho - Teatro
Ruth Escobar – Domingos às 16h, até
24 de novembro. R$13.
Chapeuzinho vermelho - Teatro Caritas – Sábados e Domingos às 17h30,
até 30 de novembro. R$ 10.
No site www.atrapalo.com.br você encontra outras
peças com valores imperdíveis.
Endereços:
Teatro Paiol Cultural – R. Amaral Gurgel, 164 – Consolação. Fone: (11) 3337-4517
Teatro Ruth Escobar – R. Dos Ingleses, 209 - Bela Vista. Fone: (11) 3289-2358.
Teatro Eva Wilma – R. Antônio de Lucena, 146 - Carrão. Fone: (11) 2090-1650.
Teatro Silvio Romero – R. Coelho Lisboa, 334 - Tatuapé. Fone: (11) 2093-2464.
Teatro Brigadeiro - Av. Brg. Luís Antônio - Bela Vista. Fone: (11) 3107-5774.
Teatro Bibi Ferreira - Av. Brg. Luís Antônio, 931 - Bela Vista. Fone:(11) 3105-3129.
Teatro Fernando Torres – R. Padre Estevão Pernet, 588. Fone: (11) 2122-4070.
Teatro Maria Della Costa - R. Paim, 72. Fone: (11) 3256-9115.
Teatro Juca Chaves - R. João Cachoeira, 899 - Itaim Bibi. Fone: (11) 3168-2015.
Teatro Caritas – R. Pedro Paulino dos Santos, 157. São Mateus. Fone: (11) 2122-4070.
Rir faz bem à Saúde
- Doutor, como eu faço para
emagrecer? “Basta a senhora
mover a cabeça da esquerda
para a direita e da direita
para a esquerda.” -Quantas
vezes, doutor? “Todas as
vezes que lhe oferecerem
comida.”
A mulher comenta com o
marido: Querido, hoje o
relógio caiu da parede da
sala e por pouco não bateu
na cabeça da mamãe...
-Maldito relógio. Sempre
atrasado...
- Mamãe, mamãe... na escola
me chamaram de mentiroso.
- Cale-se que você nem vai à
escola ainda...
Conversa de casados:
-Querido, o que você prefere?
Uma mulher bonita ou uma
mulher inteligente?
- Nem uma, nem outra. Você
sabe que eu só gosto de você.
Se você está se sentindo
sozinho, abandonado,
achando que ninguém
liga para você...atrase um
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30
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Outubro de 2013
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com 3 amb., depend., lazer completo. 2 vagas.
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Jd. Prudência – Vendo apt 87m2, 3 dorms. 1
vaga. Valor: R$ 580 mil. Fone: (11) 5017-1820
/ 96302-2368, com Cristal.
Vila Mariana – Vendo apto. 65m2, 2 dorm, 1
suíte, 2 vagas, área de lazer. Valor: R$ 500
mil. Fone: (11) 99616-0295, com Vinicius. E-mail: [email protected]
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exterior. Fones: (11) 3467-9790 / 99281-8161 metrô Ana Rosa.
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ÁRIES | 21/3 - 20/4
Bom momento para relaxar e manter-se aberto às novidades. Uma
proposta de trabalho vai dar um novo direcionamento na área
financeira e profissional.
Frase: Quem quer pouco tem tudo, quem quer nada é livre.
Fernando Pessoa
TOURO | 21/4 - 20/5
Pare de se irritar por pouca coisa. Antes de falar o que não deve,
reflita. Período tenso que pode melhorar com caminhadas diárias
ou outro exercício.
Frase: As riquezas não consistem na posse dos bens, mas no uso
que se faz deles. Ives Vaet
GÊMEOS | 21/5 - 20/6
Você vai esperar perder para lutar pelo que quer? Aproveite as
oportunidades e deixe de lado medos e receios. Vá em frente.
Frase: Sucesso é conseguir o que você quer. Felicidade é querer o
que você conseguiu. Lair Ribeiro
CÂNCER | 21/6 - 21/7
Observe seus pensamentos e mude de energia já. Não adianta se
lamentar e não ter atitudes. O mundo não é perfeito, nem do jeito
que você quer.
Frase: É justamente a possibilidade de realizar um sonho que
torna a vida interessante. Paulo Coelho
LEÃO | 22/7 - 22/8
Reserve um tempo para relaxar, sair com os amigos ou simplesmente
não fazer nada. Lutar é necessário. Mas se dê uma trégua para organizar
sua vida.
Frase: Há mais pessoas que desistem do que pessoas que fracassam.
Henry Ford
VIRGEM | 23/8 - 22/9
Sua aparente calma pode não deixar espaço para você entender quais
são seus desejos e ideais. Procure analisar melhor as questões
pendentes.
Frase: Exige muito de ti e espera pouco dos outros. Assim, evitarás
muitos aborrecimentos. Confúncio
LIBRA | 23/9 - 22/10
Você não precisa fingir que está tudo bem para ser feliz. Assuma o
controle de sua vida. O diálogo ainda é o melhor caminho.
Frase: O sofrimento é o intervalo entre duas felicidades. Vinícius de
Moraes
ESCORPIÃO | 23/10 - 21/11
Aprenda com suas experiências passadas, mas não deixe que eles te
parem e não te deixem ver um novo caminho. Abra o seu coração. Seja
humilde.
Frase: A força sem inteligência é como o movimento sem direção.
Marquês de Maricá
SAGITÁRIO | 22/11 - 21/12
Não se deixe influenciar com conselhos que não tem nada a ver com
você. Escute e coloque na balança o que escuta. A decisão deve ser sua.
Frase: Um raciocínio lógico leva você de A a B. A imaginação leva
você a qualquer lugar que você quiser. Einstein
CAPRICÓRNIO | 22/12 - 20/1
Você está perdendo muito tempo com o passado. Faça um planejamento
de suas metas e arregace as mangas e não desista. Lute.
Frase: Ninguém é tão grande que não possa aprender, nem tão
pequeno que não possa ensinar. Esopo
AQUÁRIO | 21/1 - 19/2
Tudo ficará mais fácil se você aceitar que as pessoa podem ter opinião.
Concordar é outra questão. Use o bom senso para não magoar os seus
amigos.
Frase: A amizade perfeita pode existir entre os bons - Aristóteles
PEIXES | 20/2 - 20/3
Sua sensibilidade está aflorada, por isso você se magoa com mais
facilidade. Aceite que cada um tem uma maneira de encarar a realidade.
Frase: Somos feitos de carne, mas temos de viver como se fôssemos
de ferro. Freud
Zoom
31
Outubro de 2013
Zoom
Ozzy é vaiado por se cobrir com
bandeira do Brasil
Segundo o Jornal “El Clarin”, Ozzy Osbourne, vocalista do Black
Sabbath, foi vaiado depois de se cobrir com uma bandeira brasileira jogada por um fã. O incidente aconteceu durante o último
show da Banda em Buenos Aires, na Argentina, em outubro.
Depois do Chile e Argentina, os metaleiros se apersentaram no
Brasil. Esta foi a primeira vez que grupo, com a formação original
(Ozzy Osbourne, Tony Iommi e Geezer Butler), esteve no país. A
abertura de toda a turnê é do Megadeth.
Neymar valorizado no Barça
Jor nal espanhol ‘Mundo Depor
tivo’ consulta empresários de
jogadores e profissionais de ma
rketing e avalia que investim
ento já é
um sucesso e pode valer mais
de R$ 300 mi.
O diretor financeiro do Barce
lona, Javier Faus, revelou que
foi
desembolsado cerca de R$
195 milhões. E afirmou: “M
as deve-se notar que ele está no Barça
, um fator fundamental, porque
está
cercado dos melhores”.
Juntou,
ganhou!
Animais viram pedra
Um raro fenômeno que acontece em um lago da Tanzânia, na África,
transforma qualquer animal em pedra. Isso ocorre devido ao pH do
lago, que fica entre 9 e 10,5, uma alcalinidade extrema que preserva os
bichos por toda a eternidade. Ao morrerem no lago, com o tempo, eles
acabam calcificando ao invés de apodrecerem.
O fotógrafo Nick Brandt reuniu as fotos no seu livro “Across the
Ravaged Land” com tradução: Por toda a terra devastada. Brandt disse
que, inesperadamente, encontrou essas criaturas e fez as imagens. E
conclui: “Ninguém sabe exatamente como eles morrem, mas parece
que o lago reflete bastante a luz e isso os confunde. Assim como pássaros colidem com janelas de vidro, eles caem dentro do lago”.
Eike Batista ex mais rico do Brasil
e cair
Em cinco anos, o empresário Eike Batista conseguiu subir
o
quand
2008,
De
o.
mund
do
ricos
rapidamente no ranking dos mais
o
quand
2012,
até
s,
Forbe
da
to
tamen
apareceu na 142ª posição do levan
de
ro
minei
do
a
fortun
a
ação,
public
a
chegou à 7º posição na mesm
de R$ 13,2
Governador Valadares passou de US$ 6,6 bilhões (cerca
s).
bilhõe
60
R$
de
bilhões) para US$ 30 bilhões (cerca
2012, em
Eike viveu o auge de sua fortuna estimada, em abril de
o, a
ocasiã
Na
l.
Brasi
do
rico
mais
m
US$ 34,5 bilhões, sendo o home
m
estava
eiros
brasil
os
que
dizer
a
u
presidente Dilma Rousseff chego
ess
tidore
inves
que
e
sário,
empre
do
muito orgulhosos das conquistas
para poder
trangeiros compraram ações das empresas do Grupo EBX
l”.
ter “um pedacinho do novo Brasi
es colapAtualmente, segundo publicações, ele “vive um dos maior
ia”.
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Cada tempero, um sabor especial.
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32
Outubro de 2013