deallnews - Idealterapia

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Nesta edição
A arte de ser mulher - 02
Terapia capilar - 04
Máscara caseira para hidratar o cabelo - 05
Como tirar o “chumbado” do cabelo loiro - 05
Pele Negra - Manchas - 06
Terapias Naturais - Shiatsu - 10
Família de Mochila - Duas mochilas + filho de 5 anos = viagem pelo mundo! - 13
Universo Teen com Duda Santos - Looks mais usados - 16
Aconteceu - 17
Nota do editor
A Arte de Ser Mulher
Realmente não é fácil ser mulher.
Variações hormonais e de humor que nos levam a
loucura.
Uma hora estamos satisfeitas com aquela roupinha
básica. Em outro, nem a melhor roupa nos motiva.
Temos vontade de jogar tudo fora.
Pois é, somos assim mesmo.
E nosso corpo, nossa..... Nunca estamos
contentes.
O Instituto de Pesquisa Ideafix falou com mulheres
de 18 a 45 anos em todo o país para descobrir mais
sobre a relação que elas têm com seu corpo e as
cirurgias plásticas e o resultado foi que 71,5% das
mulheres, em todas as faixas etárias, têm
preocupação com a imagem e pensam em cirurgia
plástica.
A ordem de desejo é lipoaspiração,
abdominoplastia e aumento dos seios, que
denunciam as partes mais problemáticas para a
aceitação feminina: barriga, seios e bumbum.
A idade mais crítica é entre 30 e 34 anos, quando a
mulher se acha mais feia.
Quando estiver muito triste, tome um banho
demorado e aromatizado.
Faça um saquinho com ervas perfumadas: alecrim,
alfazema, rosas e flor de laranjeira, amarre em seu
chuveiro e deixe que a água passe por ele. Assim
você terá um banho relaxante e reconfortante.
Depois do banho use um hidratante de acordo com
seu tipo de pele.
Perder a juventude é um desafio para as mulheres.
Escolha uma roupa suave, elegante, perfume-se.
Então não é apenas mudar o que está fora, mas,
principalmente mudar o que está dentro.
Saber quem você é, quais seus desejos, o que faz
você se sentir realizada, são ingredientes
importantes para a beleza natural de qualquer
pessoa.
Faça uma maquilagem discreta e saia para uma
caminhada, ou uma visita à uma amiga. Jogue
conversa fora, ria, contemple sua natureza e a
beleza da vida.
Com certeza atrairá olhares curiosos, pois sua
verdadeira beleza á fará ainda mais mulher.
A beleza é um estado mental e não corporal.
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Terapia Capilar
Atuando na área da beleza a 18 anos, com ênfase em cabelo e couro cabeludo.
Estética e Cosmetologia (2007) – UAM (Universidade Anhembi Morumbi)
Graduada em Visagismo e Terapia Capilar (2009) – UAM
Pós Graduada em Docência Universitária (2011) - UNIP
Pós Graduanda em Cosmetologia Aplicada a Estética – SENAC
IV Curso Multidisciplinar de Fitoterapia (2013) - CONBRAFITO
Aromaterapeuta e freelance WNF (Word’s Natural Fragancies), efetuando treinamentos
de óleos vegetais, óleos essenciais, argilas, águas thermais e essências.
Wyrleis Pimentel
Visagista e Terapeuta Capilar
A beleza é uma das áreas que vem em crescendo
no Brasil, sendo o 3º lugar no mercado de consumo
mundial, perdendo apenas para Estado Unidos e
Japão.
A cabeleira é quem da moldura para o rosto, onde
podemos mudar a cor, o corte, a estrutura do fio de
cabelo, adequar e modelar de acordo com a cor da
pele, gosto pessoal e necessidades, sejam elas:
pessoais, profissionais, sociais ou romântica. Para
estes serviços pode ser procurado um Visagista,
que vai ajudar em suas necessidades de adequar a
sua imagem, dando estilo e aparência diferenciada,
atendendo as necessidades de cada pessoa.
Quando se tem alterações indesejadas nos cabelos
e no couro cabeludo, em muitos casos, as pessoas
sentem a auto estima abalada, para auxiliar e cuidar
dos cabelos e do couro cabeludo procure o
Terapeuta Capilar, pois a queda e a quebra dos
cabelos não deixam de ser uma perda, o que pode
abalar a vaidade tanto do homem quanto da mulher.
A Terapia Capilar visa à saúde da haste capilar e do
couro cabeludo, ajudando a melhorar problemas
como: queda, alopecias (androgenética, areata,
eflúvio telogeno e outros), pré e pós-cirurgia de
transplante capilar, caspa, dermatite seborreica,
psoríase, quebra do fio cabelo, aspereza, falta de
brilho entre outros.
É dever do terapeuta capilar, conhecer a
embriologia, fisiologia e anatomia do folículo piloso,
conhecer as doenças da haste capilar e do couro
cabeludo, ter conhecimento das doenças e saber
suas consequências, porém ele não vai
diagnosticar doenças nem medicar, mas sim
auxiliar com seus conhecimentos a estimular o
crescimento e melhora dos cabelos, recomendar
cosméticos que possam auxiliar nas terapias e a
melhora do problema.
O profissional está apto a identificar que uma
alopecia cicatricial é um quadro sem reversão de
fazer com que os cabelos venham nascer
novamente, porém quando a alopecia não é
cicatricial, ainda se tem a chance de reativar o bulbo
capilar, estimulando o folículo e fazendo nascerem
os fios de cabelo e ajudando a espessar os que
estão finos e ralos.
A terapia capilar ajuda a promover a homeostase,
ou seja, o equilíbrio do couro cabeludo com os
benefícios da melhora do fio de cabelo, através da
aromaterapia, oligoterapia, argilas, eletroterapia,
laser de baixa intensidade, massagens, tônicos,
entre outros levando a melhora dos fios de cabelo
como: reconstruções, reposição lipídica, reposição
hídrica, revitalização da haste capilar...
A terapia capilar tem a finalidade de promover o
bem estar, o controle e a melhora, até mesmo a
prevenção em crises futuras, minimizando os
incômodos.
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Dicas de Beleza
Máscara caseira para hidratação
dos cabelos ressecados
O abacate é indicado para tratar os fios ressecados.
É rico em vitamina E e A, elimina a caspa e combate
a calvice, fortalecendoo os cabelos.
Como Fazer
1/2 Abacate
2 colheres de sopa de Mel
1 gema de ovo
Uma vasilha para fazer a mistura
Bata no liquidificador os ingredientes até formar
uma pasta homogênia.
Coloque em uma vasilha.
Lave seus cabelos.
Passe a mistura nos fios, 3 dedos abaixo da raiz.
Massageie bem as mechas.
Faça uma touca de papel-alumínio e deixe agir por
30 minutos.
Lave bem o cabelo e retire todo a mistura.
Deixe secar naturalmente.
Como tirar o
"chumbado"
do cabelo
Acho que toda loira uma vez na vida já passou por
isso.
Mudar o tom de loiro, pode levar ao tom cinza,
"chumbado" e leva as loiras ao desespero.
Então muita calma e vamos às soluções.
1. Lavar com shampoo anti-resíduos por duas
vezes, e depois deixar o shampoo agir por
aproximadamente 5 minutos.
Isso deve retirar o tom de cinza do cabelo. Hidratar
bem seu cabelo em seguida.
2. Misturar 10 gotas de vitamina C líquida com 10 ml
de shampoo anti-resíduos, deixar por
aproximadamente 5 à 10 minutos.
Acompanhar até que perceba que o cinza saiu do
seu cabelo.
Lavar bem e hidratar.
3. Se nada disso adiantar aí vai uma receita
"power", mas que resseca muito seu cabelo. Então,
hidrate-o bastante:
1 medida de shampoo (não pode ser anti-resíduo) +
a mesma medida de OX de 20 vol (tem de ser OX
estabilizada) + a mesma medida de descolorante
para cabelo.
Passe a mistura no cabelos, mecha por mecha, não
utilizando essa mistura na raiz se ela estiver
"virgem".
Deixe agir por 3 minutos, sempre olhando para ver
se já saiu o "chumbado". Não deixe muito tempo
senão seu cabelo pode mudar do tom cinza para o
amarelo.
Lave muito bem com shampoo e hidrate.
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Pele Negra - Manchas
Ácido Elágico
O ácido elágico é um polifenol com fortes propriedades antioxidantes que se encontra em
diversas frutas e legumes como as castanhas, framboesas, morangos, mirtilos, nozes e
romãs.
Existem inúmeros benefícios associados ao ácido elágico e que só recentemente foram
desvendados pela ciência. Um desses prende-se com a investigação levada a cabo
recentemente por japoneses.
Este estudo tinha por objetivo analisar clinicamente os efeitos desse ácido na pigmentação cutânea.
Concluiu-se que o ácido elágico possuía uma ação clareadora da pele, devido ao seu efeito inibidor do
processo de síntese da melanina (substância que confere pigmentação à pele, aos olhos e aos cabelos dos
mamíferos) e da proliferação dos melanócitos (células que produzem a melanina)
Peeling de Regeneração Cutânea do Ácido Elágico no Tratamento de
Manchas Melânicas em Pele Negra, Branca e com Acne.
Sabará, Leila; Senna, Leni; Fischman
A pele negra é mais espessa e seus corneócitos
possuem mais desmossomas, sendo mais
resistente e elástica do que a pele branca, possui
maior quantidade de melanina e costuma ser
também mais oleosa.
No entanto, a pele negra é muito sensível a alergias,
por isso produtos como os clareadores podem
irritá-la.
A pele negra tem tendência a apresentar manchas,
por isso, os produtos necessitam de ativos
específicos.
Tratamento de Clareamento
Recomendado para Pele Negra
A pele negra possui a camada córnea mais
espessa; portanto é indicado usar esfoliantes e
peelings que contenham ácidos clareadores e que
retirem totalmente a oleosidade.
A associação de ácidos orgânicos adequados têm
uma ação muito potente no tratamento de
hipercromias, acne e sinais do envelhecimento.
Sabe-se que as hipercromias podem ocorrer na
derme, na epiderme ou entre as duas camadas, e
são alterações difíceis de serem tratadas.
Complicações que Podem
Ocorrer em Peles Negras
- Manchas ou hipercromias (aparecem quando
essas peles sofrem agressões físicas ou
químicas).
- Melasmas: manchas faciais simétricas, dos lados
esquerdo e direito.
- Desidratação
- Ictiose (descamação)
- Pele acinzentada (excesso de células mortas)
- Foliculite
- Acne
- Acromia
- Micoses
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OBJETIVOS
METODOLOGIA
Testar a eficácia da associação sinérgica de ácidos
para atuarem como peeling clareador e regenerador
de peles negras.
Objetivo de cabine: dispersão da melanina das
manchas e aumento da eficácia dos ativos
despigmentantes visando um clareamento mais
perceptível.
Protocolo de Peeling Clareador realizado:
MATERIAIS
Peeling de Regeneração Cutânea do Ácido Elágico
Frasco Nº 1 Pré Peel Sabonete Líquido Ácido
(limpeza & remoção de oleosidade cutânea).
Associação de ácidos orgânicos: glicólico, láctico, e
da cana-de-açucar.
Frasco Nº 2 Blend de Ácidos Clareadores &
Antioxidantes (regeneração, esfoliação e
despigmentação).
Composição ativa: ácido mandélico, ácido cítrico,
Férula foetida (ácido ferúlico).
Frasco Nº 3 Blend de Ácidos Esfoliantes
(regeneração cutânea,controle de oleosidade).
Composição ativa: ácidos glicólico, lático e salicílico.
Frasco Nº 4 Máscara de Argila Amarela (peeling de
ação prolongada).
Composição ativa: ácido elágico, enzimas da romã,
vitaminas do complexo B e argila amarela.
Serum Clareador:
Composição ativa: alfa arbutim, althéia, vitamina B3 e
oleoeuropeína.
Limpar a pele com Pré Peel nº 1 para retirar a
sujidade e principalmente a oleosidade da pele.
Retirar com água e, em seguida, limpar novamente a
pele com Pré Peel nº 1. Secar muito bem toda a área
trabalhada com papel.
Depois aplicar o Blend de Ácidos nº 3 em todo rosto e
pescoço e deixar agir por dez minutos, realizar
massagem nas mãos, braços e nas áreas de tensão
dos ombros. Retirar com água e secar com papel.
Aplicar em seguida o blend de ácidos nº 2 e deixar
agir por 10 minutos. Retirar com água e secar com
papel. Realizar uma massagem nas mãos, braços e
nas áreas de tensão dos ombros.
Aplicar o Serum Clareador só nas hipercromias,
deixar agir por 5 minutos.
Em seguida aplicar máscara de argila amarela e
realizar uma massagem drenante. Após 15 minutos,
aplicar o Fotoprotetor (Não Oleoso - FPS 30) para
finalização do tratamento. A máscara permaneceu na
pele por 6 horas. Este protocolo aplicado em 8
sessões, uma vez por semana.
Produtos utilizados em casa desde a primeira
sessão:
Creme Gel hidratante Colágeno & Lipossomas (dia).
Creme Iluminador (à noite, somente nas manchas).
Fotoprotetor não Oleoso FPS 16:
Composição ativa: vitamina E, althéia, algas
marinhas.
Creme Gel Hidratante FPS20:
Composição ativa: colágeno & lipossomas.
Creme Iluminador:
Composição ativa: uva ursi, vitaminas C e
althéia.
www.asscoex.com.br
Fone/Fax (55-11) 3661-7888
Antes
Depois
F, e
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REFERÊNCIAS
Resultados
Após o tratamento de 8 sessões com o peeling
regenerador, o resultado de clareamentofoi
significativo; o melasma encontrado anteriormente
na região mandibular clareou por inteiro. Também
houve melhora na radiância da pele, na textura e na
uniformidade com considerável aumento de
hidratação e diminuição dos óstios dilatados.
Colágeno, composto que ajuda na turgidez da pele.
CONCLUSÃO
O peeling regenerador alcançou resultados
inéditos na eficácia e tempo do tratamento,
beneficiando a pele como um todo, regenerando,
uniformizando, deixando a superfície lisa,
rejuvenescendo, iluminando e hidratando.
Leila Sabará
www.leilasabara.com.br
Aureliano F., Nogueira Prista – Manual de
Terapêutica Dermatológica e Cosmetológica,
Roca
Bechelli, L.M. Compêndio de dermatologia, Athene.
Bork, K. BrÄuninger , W. – Dermatologia clínica:
Diagnóstico e Terapia.
Fonseca, Aureliano.Manual de Terapêutica
Dermatológica e Cosmetologia, Roca.
Harris, Maria Ines Nogueira de Camargo.- Pele,
Estruturas, Propriedades e Envelhecimento,Senac
- São Paulo.
Maio, Maurício de. Tratado de Medicina Estética,
Roca, vol 1,2º,3º.
Perricone, Nicholas, M.D. – O fim das Rugas,
Campus
Rivitti, S. Dermatologia, Artes Médicas.
Sousa, Valéria Maria. Ativos dermatológicos,
Tecnopress: São Paulo. Vol.1,2.
Ribeiro, Claudio Jorge. Cosmetologia Aplicada a
Dermoestética, Pharmabooks
I Caderno de Tendências 2008/2009 São Paulo:
ABIHPEC / SEBRAE / ABDI)
dermatatologia.net
saudetotal.com
sobiologia.com.br
Graduada em Enfermagem, Graduada em Estética e Cosmética, Pós Graduada em
Cosmetologia, ,Curso de Especialização Estética e Cosmética- Nível- III ,
Barcelona(Espanha), Certificate of Professional Qualification European Union em
Estética e Cosmética Internacionais, Curso de Gestão de Spas em Lisboa.
Coordenadora dos Livros Beleza Total I e II.
Realiza consultorias na área de Estética e Cosmética com trabalhos apresentados em
Congressos) treinamentos de equipes, elaborando protocolos e atuando no controle de
qualidade do atendimento a clientes, realiza eventos corporativos com equipe
especializada em massagem.
Membro do Controle de Qualidade da ABC Spas (Associação Brasileira Clínicas e
Spas).
Proprietária do Espaço Sabarah (Bem Estar, Saude, Beleza).
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Shiatsu
Shiatsu é um método terapêutico originado no Japão,
criando desde o início diferentes técnicas, ramos e
estilos, que seguiram se modificando a medida que o
Shiatsu se encontrou com diferentes culturas de cura
por todo o mundo.
A despeito das muitas diferenças entre suas várias
escolas, o Shiatsu mantém sua característica básica,
que é ser uma terapia corporal que utiliza pressões
com os dedos ao longo do corpo (Em japonês, o
vocábulo vem de Pressão="Atsu"+dedos="Shi").
No entanto, Shiatsu não é uma simples pressão dos
dedos.
Ela é uma comunicação e intercâmbio entre duas
pessoas.,
Tsubos
Os Pontos Energéticos do Corpo
Tsubo = "Vasilha" ou "Vaso".
São pontos do corpo humano que reagem aos
toques ou à pressão e se abrem como vasilhas
para receber o tratamento.
Os tsubos, ou pontos de toque do shiatsu tem,
portanto, um significado um pouco diferente da
acupuntura.
Eles devem ser considerados mais como áreas ou
zonas do que como pontos, pois são maiores.
As pressões são ritmicas e obedecem uma
sequência conforme o objetivo a ser atingido.
Os pontos pressionados são os que estão inseridos
em caminhos específicos chamados meridianos ou
canais de energia.
O tratamento com Shiatsu consiste em compensar a
falta de energia em certas partes do corpo e remover
os bloqueios.
No século XVIII alguns geógrafos franceses vinham
pela China e fizeram um relatório para o ocidente
mencionando que os médicos chineses tratavam as
doenças por meio de agulhas, conseguindo
espantosos resultados.
Os médicos explicaram, então, que introdução de
agulhas em pontos determinados do corpo humano
ativava a "ki" e esta agia de forma curativa sobre as
doenças. Segundo eles, o "ki" circula pelo corpo
inteiro através de "canais determinados".
Os geógrafos traduziram o conceito médico chinês
"Jing-luo", que significa “canais de energia", por
"meridiano".
Portanto, os meridianos são apenas a
esquematização destes fluxos de energia; é o
"MAPA" das interconexões de energia do corpo
humano.
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Benefícios
A técnica traz inúmeros benefícios, entre eles:
Regula e fortalece o funcionamento dos órgãos,
fazendo com que haja um maior estímulo das
resistências naturais do organismo
Eliminação de dores em geral, tensão emocional,
ansiedade, medo, depressão, distúrbios digestivos e
bloqueios energéticos
Aumenta a capacidade do corpo de eliminar toxinas.
Aumenta os níveis de energia.
Combate a insônia e a ansiedade.
Equilibra o sistema nervoso.
Melhora a circulação sanguínea, sendo indicado para
todos os problemas de circulação.
Melhora o tônus da pele.
Promove a saúde e o bem-estar geral.
Reduz a fadiga física e mental
Retarda o envelhecimento das células, contribuindo
para a longevidade.
VB20
Dores de cabeça, nuca
enxaqueca, insônia e
vertigem.
Atuando nos mesmos pontos utilizados pela
acupuntura, porém utilizando a pressão e a
descompressão com os dedos, é possível utilizar a
técnica com grandes benefícios em pessoas que não
gostam de agulhas.
Equilibrando as funções corporais é possível atuar
como coadjuvante em muitos tratamentos como por
exemplo: envelhecimento, obesidade, depressão e
dores musculares.
Para isso é preciso conhecimento sobre os
meridianos e suas funções, 5 elementos e sua
influência terapêutica, utilização de técnicas orientais
combinadas para se alcançar o objetivo desejado.
Alinhamento de Meridianos
Em poucos minutos já podemos sentir os efeitos
benéficos dos movimentos abaixo.
Pratique todos os dias pela manhã e antes de dormir.
Yoga dos Meridianos
Ciclo do Fluxo
de Energia
Pressionar com ambas as mãos, por 1 minuto.
Soltar, contar até 20 e pressionar novamente.
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S
T
I
L
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D
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V
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D
A
FAMILIA DE MOCHILA
Duas mochilas + filho de 5 anos = viagem pelo mundo!
Obs.: sem data pra voltar
Nós temos um amigo que resolveu pegar a familia e fazer uma viagem pelo mundo.
Sempre nos falava sobre este sonho, que agora se tornou uma realidade.
Conheça mais dessa história contada pelo próprio Luiz e..... Boa Viagem!!!!
O Início
A Viagem
Quando resolvemos vender o carro e entregarmos o
apartamento em São Paulo, nos livrando do
excesso/supérfluo dentro de nossa casa/vida e
colocando praticamente o que restou de mais
importante dentro de duas mochilas/nossas cabeças,
ainda não tínhamos idéia de qual seria o roteiro
completo da aventura.
Nosso desejo era começar pela Rússia – país
desconhecido e distante.
Sabíamos que queríamos conhecer o mundo de uma
maneira diferente, com nosso filho Pedrinho de
5 anos na época e mais duas mochilas apenas.
E agora, entrando no 6º mês “sem teto”, tenho a
certeza que o roteiro jamais vai existir da maneira
como imaginávamos, pois a cada nova cidade/país,
um novo destino/situação se apresenta e os planos
vão mudando...
É normal ouvir falar da sua capital Moscou e, algumas
vezes, da segunda maior cidade, São Petersburgo –
e só. Decidimos então atravessar de trem a terra dos
Czares na famosa FERROVIA TRANSIBERIANA.
Seria um bom começo! E depois?
Dependendo de onde você embarca no trem, no
oeste ou leste do país, terminará ou próximo da terra
dos “olhinhos puxados japoneses”, no oriente ou ao
lado do velho continente, a Europa, no ocidente.
Fomos de oriente.
Saímos da capital paulista no dia 23 de fevereiro de
2013; passamos no NE do Brasil, onde ficamos um
mês de “férias” (mais tarde, descobri que iríamos
precisar de outro mês quando voltássemos); de lá,
levamos nossas mochilas e Pedrinho para conhecer
um pouco dos EUA (apenas os parques da Flórida) e
depois seguirmos para São Petersburgo, na Rússia.
Até hoje foram 30 dias em Recife, 15 dias nos EUA,
90 na Rússia e 30 na Mongólia.
Fim da FERROVIA TRANSIBERIANA em
Vladivostok, mais de 9.288 km!
http://www.brazilhost.com.br
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Até Hoje
Depois destas duas cidades, os trilhos da
Transiberiana nos conduzem para várias estações,
mas no fim, acabamos parando nas seguintes:
1)
2)
3)
4)
5)
6)
7)
8)
9)
10)
11)
12)
De Moscou até Vladivostok (você vai se lembrar
desta cidade se jogou WAR quando moleque), são
exatos 9.288 km de trilhos – que somados aos outros
lugares que já visitamos, totalizam 12.610 km dentro
do trem, em 4 meses.
13)
14)
15)
16)
17)
São Petersburgo;
Moscou;
Nizhni Novgorod;
Yekaterimburg (nos Montes Urais, que separam
a Europa da Ásia);
Chelyabinsk (ainda nos Montes Urais);
Novosibrsk;
Krasnoyarsk;
Irkutsk;
Ilha de Olkhon (no Lago Baikal);
Ulan-Ude;
Maksimiha (no Lago Baikal);
Ulaan Baator (saímos da Rússia, entrando na
Mongólia);
Ulan-Ude (voltamos para a Rússia);
Chita;
Blagovenschensk;
Khabarovsk;
Vladvostok.
Obs.: Hoje, já estamos no nosso 172º dia e em Seoul,
capital da Coréia do Sul.
Enquanto o Brasil é “magrinho” de norte a sul, a
Rússia é “gordinha” de leste a oeste.
Cabem exatamente 2 “Brasis” esticadinhos ali dentro,
em kilômetros quadrados de terra; no Brasil,
enquanto atravessamos 3 fusos horários (somente
dois em terra firme), na Rússia são 7 horas que
separam a capital Moscou do extremo leste do país,
em Vladivostok.
De São Petersburgo, seguimos de trem para a
capital. São duas cidades famosas no mundo –
transpiram história, beleza e cultura; seus
monumentos, ruas e museus nos fazem viajar
através do tempo.
Mas não se assuste com a “rudeza/frieza” do povo
russo, beirando a falta de educação e às vezes até
ultrapassando ela.
Arco-íris na Mongólia antes do jantar.
Aquele povo cresceu de forma diferente: clima
“àspero”, guerras, fome e outras dificuldades – além
do tempo em que ficaram isolados do resto do
mundo, forjaram aquele sisudo povo de forma bem
diversa da nossa – portanto, se pisar por lá como
turista, não espere encontrar receptividade.
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Primeiras Impressões
Dicas
Viajar com um baixinho de 5 anos (ele completou 6
em julho) se encaixa numa outra “categoria” de
aventura, pois ele tem que ser levado em conta em
qualquer passeio que pretenda fazer: fome, banheiro,
higiene e diversão serão fatores determinantes! Mas
ele tem se adaptado bem.
No site www.familiademochila.com.br você
também encontra várias dicas interessantes para
aqueles que desejam viver uma aventura viajando
pelo mundo.
Quanto aos povos russos e mongóis... de uma
maneira geral, o povo russo foi ficando mais “gentil” a
medida que nos distanciávamos da Europa; os
motoristas de táxi, os recepcionistas dos hotéis, as
mulheres que cuidam dos vagões, as atendentes das
lojas, as garçonetes... todos começaram a,
timidamente, mostrar seus dentes, sorrindo. Já os
mongóis, tão próximos e tão diferentes! Fronteiriços
mas totalmente diversos! Alegres e mais receptivos o
tempo todo.
Passamos por algumas “aventuras” e
“deseventuras” até agora. Tomei um porre de vodka
(e olha que não bebo uma gota de álcool!!!), perdendo
Emili e Pedrinho dentro do trem, máquinas engoliram
nossos cartões (cadê a grana agora?), tivemos que
acionar o seguro-assistência-viagem e uma
ambulância no meio da Rússia (um de nós passou
muito mal, quem foi?), atravessamos a Mongólia em
mais de 2.000 km de estrada de terra, acampamos
nas dunas do Deserto de Gobi, entre outras.
Já daria um livro – mas iremos resumindo as coisas
por aqui para incentivar futuros viajantes (pais com ou
sem filhos) a encarar uma mochila e se despojar de
alguns luxos e mordomias, dando valor às pequenas
coisas que nos passam despercebidas, quando
estamos afogados na rotina de casa-trabalho.
MOCHILA IDEAL
Antes, uma consideração: a mochila ideal sobre a
qual vou escrever foi a escolhida por nós para “esta
viagem” em especial; não é necessariamente a
mochila ideal para “qualquer tipo de viagem”, ok?
Bem, estamos usando duas mochilas, Emili e eu, com
características bem diferentes, porém da mesma
marca: a minha é uma “cargueira” do tipo "cabe muita
coisa" e é usada para expedições/trekking, onde você
vai “ralar” e exigir do material.
Já usei ela para fazer longas travessias e não troco
por nenhuma outra (Serra da Mantiqueira, por
exemplo, do Pico dos Marins até Itamonte, 6 dias nos
campos de altitude e também no Parque Nacional de
Itatiaia, na Pedra Cabeça do Leão, rasgando mato e
abrindo trilhas por 4 dias); já a mochila da Emili é do
estilo “viajante”, pra colocar em maleiro de avião e
ônibus, mas para usar também nas costas.
Apesar de termos boas mochilas nacionais (Kailash,
Curtlo, Trilhas e Rumos, etc.), a “Deuter” está no
mercado desde 1898 e como eu já tinha uma...–
acabei ficando com ela mesmo, modelo “Aircontact
Pro 70+15” (+ 10 litros nos bolsos laterais), enquanto
que Miloca comprou uma outra Deuter modelo
“Traveller 55 + 10 SL” (65 litros de carga + uma
mochilinha anexa de 15 litros) modelo feminino da
empresa (women’sfit).
Abraços da família de mochila.
Segue a foto da minha mochila
Continue acompanhando essa aventura através do
site:
www.familiademochila.com.br
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UNIVERSO TEEN
Duda Santos
Teen - Looks mais usados
As meninas voltaram a usar cropped que
antigamente usava muito nos anos 80 e voltou
causando, porém as meninas acabam abusando um
pouco.
Cropped nada mais é do que um Top, "camisetinhas",
tanto justas como apertadas, curtinhas, acima do
umbigo ou um pouquinho abaixo dele.
Camisa jeans, blusinhas com as bandeiras tabém
estão em alta.
Os meninos estao usando muito cabelo raspado ou
topetão e toca , aquela bem largada.
E as unhas ?
Para combinar com todo esse visual, as unhas não poderiam ser discretas né?
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Aconteceu
ESTETIKA 2013 - Rever parceiros e amigos, tudo de bom
Anhembi Morumbi
Boas vindas no retorno ás aulas
Revendo amigos em
simpósio de estética
SINATEN®
Nosso site de cara nova
Ideallterapia
Este nome não pode estar apenas em seu pensamento
Mas no seu dia a dia
Sindicato Nacional dos
Terapeutas Naturistas
www.sinaten.com.br
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