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AGELESS
SUAPELE MAIS JOVEM
50
DICAS
PARA UMA PELE
BONITA
E SAUDÁVEL
1
Se você tem muitos cravos
no nariz e não sabe o que
fazer, não se desespere:
use um esfoliante
com alfa-hidroxiácido (ácido à base de
fruta) duas vezes por semana e o
resultado poderá ser visto em um mês.
Depois, mantenha o efeito usando um
esfoliante mais suave duas vezes por
semana.
2
Cosmético hipoalergênico
não livra você de alergias.
Ele possui um potencial menor, mas
lembre-se de que não está 100% livre da
possibilidade de causar esse tipo de
problema. Antes de comprar algum,
consulte um dermatologista.
3
Sua maquiagem fica
descascada e desigual?
Isso acontece porque seu rosto está
desidratado. A solução é simples: esfolie
a face duas vezes por semana e use um
hidratante intenso para melhorar o
aspecto da pele.
4
Não há comprovação
cientí ca de que o chocolate
causa ou não espinhas.
No entanto, estudos comprovam que
uma dieta com excesso de alimentos
industrializados, açúcar re nado e
farinhas brancas pode acentuar quadros
de acne, pois elevam a glicose no
sangue.
5
Se você sofre com cravos
e espinhas, use sempre
toalhas felpudas e limpas.
Isso porque as bactérias da acne estão
presentes em toalhas reutilizadas.
Importante, também, em casos mais
severos, trocar a fronha do travesseiro
todos os dias.
6
Evite banhos com
temperaturas muito
elevadas.
A água quente causa desidratação,
essecamento e, em longo prazo, flacidez
cutânea.
7
Dá-lhe água na pele.
As águas termais
são excelentes para levar na bolsa.
Borrife sempre que sentir a pele
desvitalizada, quente ou para “segurar” o
make.
8
Peles sensíveis exigem
uma boa limpeza duas
vezes ao dia.
Mas vá com calma, sem utilizar esponjas
ou buchas. Invista em produtos com
fórmulas minimalistas, ou seja, com
poucos componentes.
9
Você tem uma festa incrível,
mas está com uma pele
cansada?
Invista na máscara de pêssego. Retire a
polpa de dois pêssegos maduros e
amasse-as com 1 colher (sopa) de
farinha de trigo. Espalhe o creme no
rosto e deixe agir por 15 minutos. Lave
com água.
10
Use protetor solar com
FPS 30, no mínimo.
Sim, você já leu esta dica
milhares de vezes — aqui na
Corpo a Corpo —, mas este é o
primeiro passo para manter a
pele bonita e saudável por mais
tempo.
11
Os cremes noturnos
não devem ser usados
durante o dia.
A maioria tem a função
antienvelhecimento, ou seja,
contém ativos mais potentes,
incompatíveis com a luz diurna.
E também porque é durante o
sono que acontece o processo
de renovação celular da pele.
12
O ácido retinoico é e
xcelente para clarear
manchas.
Além disso, ele melhora a
textura da cútis. No entanto,
muita gente desiste diante dos
incômodos do tratamento,
como pele sensível, vermelha e
descamante. A dica é começar a
usar o produto aos poucos, em
alguns dias da semana, e não
desistir. Insista, pois vale a pena.
13
Dê atenção ao colo e
ao pescoço
Principalmente se você deseja
ter uma aparência equilibrada, é
preciso dar a eles os mesmos
cuidados que confere ao rosto.
A dica exclui, obviamente,
produtos à base de ácidos
fortes.
14
Ao contrário do que se
pensa, lavar o rosto
várias vezes ao dia não
evita a acne.
Pelo contrário, isso pode até
desencadear o aumento da
oleosidade da pele (efeito
rebote). Lave-o duas vezes ao
dia, no máximo.
15
Usar cosméticos com
vitamina C é
fundamental.
Por ser a grande vedete dos
cosméticos manipulados, ela
defende a pele contra a acidez,
suaviza rugas, melhora a
elasticidade, combate os efeitos
nocivos do sol e clareia
manchas.
16
Quer lábios cheios e
volumosos à la Angelina
Jolie sem ter de apelar
para um preenchimento?
Use produtos com substâncias
que dão volume, com
ingredientes que “irritam” a pele
de propósito e dilatam os vasos
sanguíneos. Para completar, um
gloss transparente ou batom
rosa potencializam o efeito.
17
Quem tem pele oleosa
deve adotar hidratantes
em textura de gel, do
tipo oil-free (livres de óleo).
Alguns desses produtos contêm
princípios ativos mati cantes —
argila branca, zinco ou silício —
que agem como microesponjas,
sugando o excesso de gordura.
18
O boom das redes
sociais exige fotos
bonitas para postar no
Facebook, Instagram,
Twitter, etc..
Para sair bem, na hora do clique,
encoste a língua no céu da boca
(de boca fechada). Isso puxa os
músculos faciais e faz um
provável queixo duplo
desaparecer. Para disfarçar
olheiras, empine um pouco o
queixo.
19
Ucapriche na aplicação
do protetor solar na região
do buço, principalmente
após a depilação.
Isso evita o surgimento de
manchas indesejáveis no local
— que, vistas à distância, dão a
impressão de que você está
com “bigodinho”...
20
Use produtos anti-idade
especí cos para a
sua faixa etária
Eles contam com substâncias
apropriadas para as suas
necessidades, mesmo que você
ache que a sua pele é mais
jovem ou mais velha do que a
idade em questão.
21
O uso de uma loção de
limpeza não dispensa o
sabonete, em seguida.
É que a loção sempre deixa um
resquício de produto que só o
sabonete é capaz de eliminar.
22
Exagerar na esfoliação
facial pode desequilibrar
a camada natural de gordura.
Isso faz que a pele produza
ainda mais óleo. O ideal é
esfoliá-la apenas uma vez por
semana.
23
Aumente a ingestão de peixes
— em especial salmão, arenque,
anchova e sardinha —,
de nozes e linhaça.
Esses alimentos são ricos em
ômegas 3 e 6, ácidos graxos que
melhoram a hidratação da pele.
24
Não use hidratantes
corporais no rosto.
Em geral, a pele da face é mais
oleosa do que a do corpo. Você
corre o risco não só de ficar com
a cara engordurada, mas
também de obstruir os poros,
causando cravos e espinhas.
25
Em dias de calor ou de
frio intensos, use um
stick protetor labial
com filtro solar
Nossos lábios são muito
sensíveis, têm a pele na e não
contam com melanina para
protegê-los. E aquelas pelinhas
soltando acabam com o visual!
26
O ideal é usar produtos
de uma mesma linha para limpar,
hidratar e proteger a pele.
Eles têm os mesmos
ingredientes básicos e perfume.
27
Os tônicos servem para
finalizar o ritual de limpeza,
e não para realizá-la.
Eles fecham os poros e
preparam a cútis para a
hidratação.
28
Invista em um bom
primer.
Depois do curvex, ele é a
melhor invenção de beauté da
humanidade, pois dá uma
disfarçada nas imperfeições do
rosto (camula poros dilatados,
por exemplo) e ainda forma
uma película que deixa a base
mais uniforme.
29
Está sentindo o rosto
tenso? Testa contraída,
maxilar travado?
Está sentindo o rosto tenso?
Testa contraída, maxilar
travado?
30
A agressão do sol se
acumula no rosto durante
anos, antes de se
tornar visível
Se você acha que tem a pele
perfeita, peça ao médico para
mostrar, usando uma luz
especial, os danos.
31
O hidratante, apenas,
não é e ciente contra
linhas nas e marcas
de expressão.
Ele apenas mantém estável a
quantidade de água na pele.
Para combater os sinais do
envelhecimento, use produtos
apropriados.
32
Passou a noite na balada
e precisa estar
apresentável no
dia seguinte?
Anote a receita: faça uma
compressa gelada com chá de
camomila ou chá-verde, que
melhoram a vascularização da
região. O efeito, porém, é
temporário, então capriche
também no corretivo.
33
Cigarro já foi sinônimo
de glamour.
Hoje, sabe-se que a fumaça e o
calor ressecam a pele e a
nicotina prejudica a oxigenação
e a produção de colágeno.
Livre-se dele!
34
Quer fazer um lifting caseiro
(e que realmente funciona!)
para os olhos?
Bata 1 clara de ovo e
aplique na região com um
pincel. Depois, coloque
sobre cada pálpebra um
algodão embebido em chá
de hortelã. Quando sentir a
pele repuxar,
35
Se você tem pele mista,
use adstringente sobre a
zona T (testa, nariz e queixo)
somente nos meses de calor
No inverno, troque-o pela água
de rosas ou de hortelã.
36
Quem tem a pele oleosa
deve evitar penteados
com franja.
A testa ca sem “respirar”
direito e aumenta o problema.
37
Se você tem sardas, fuja
dos suplementos à base
de betacaroteno.
Ele é indicado para preparar a
pele antes do sol. Mas neste
caso é contraindicado, porque
há chance de as sardas ficarem
mais escuras.
38
Aí vai uma boa receita
de máscara desintoxicante:
junte 2 colheres (sopa) de aveia
e 1 colher (sobremesa) de mel a
1 xícara de chá verde bem
concentrado. Mexa bem e deixe
descansar por 5 minutos.
Aplique em todo o rosto e deixe
agir por 15 minutos. Depois,
retire com uma espátula de
madeira e lave o rosto com
água corrente.
39
Limpe a pele antes de
qualquer procedimento.
O rosto sem resíduos de
produtos potencializa o efeito
de qualquer máscara de beleza,
caseira ou industrializada.
40
De olho nos tratamentos
para acne.
Se estiver fazendo algum
tratamento para esse problema,
procure não usar hidratante
facial nas áreas mais afetadas.
Preira aplicar um gel de ácido
salicílico e não dispense o
protetor solar.
41
O hidratante deve ser
usado sempre antes do
protetor solar ou do creme
anti-idade.
Os séruns, por sua vez, precisam
ser aplicados antes do
hidratante ou do creme
noturno.
42
Está numa época difícil
ou cansativa no trabalho
ou na vida pessoal?
De jeito algum descuide da sua
rotina com o rosto — é nos
momentos difíceis que os picos
do cortisol, o hormônio do
estresse, ficam elevados e
prejudicam o viço.
43
Adote um demaquilante
especí co para a região
dos olhos.
Essa área é mais sensível e tem
maior propensão às alergias.
44
Não durma com
maquiagem.
Ela impede que a pele respire
normalmente, obstrui os poros
e pode provocar oleosidade. Por
mais cansada que esteja,
dedique uns minutinhos antes
de cair na cama para a limpeza
da sua face.
46
Os cuidados com a pele
devem começar aos 20 anos.
Em função das mudanças de
alimentação e da genética, os
cuidados com a pele devem
começar mais cedo — em vez
dos 25 recomendados
antigamente.
45
Boa receita caseira
para diminuir inchaços dos olhos:
misture 1 ou 2 colheres (sopa)
de aveia com algumas gotas de
óleo de amêndoa ou de
semente de uva. Deixe essa
pasta agir por 15 minutos e
enxágue com água fria.
47
"É melhor ser alegre que
ser triste”
diz a canção Samba da Bênção,
de Vinicius de Moraes. Os
músculos envolvidos no sorriso
evitam a acidez nas laterais do
queixo. E deixam o rosto mais
belo.
48
O sal de cozinha aumenta
as bolsas sob os olhos.
Bem, se você sempre achou que
o sal em excesso causa apenas o
inchaço do corpo, ffique atenta,
pois ele também ajuda a criar as
bolsas ao redor dos olhos.
49
Alguns cremes importados
não funcionam bem para
a pele brasileira,
pois são mais pesados e
gordurosos. Antes de
desembolsar uma pequena
fortuna, consulte sempre o
dermatologista.
50
Pele seca não é pele
ressecada.
Essa última pode entregar que a
pessoa não está tomando água
ou hidratando a cútis.