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ÁGUA é a fonte da vida. É a própria
vida.
Ela está presente em todas as manifestações de vida. Somos gerados na
água e nosso corpo é composto por 75%
de água. Três quartos da superfície terrestre é água.
Toda a natureza gira em torno da
água. Cria e mantém a vida na Terra. Simboliza a limpeza, pureza e a beleza. Sem a
água não existiria vida. É origem de tudo,
gera energia e mantém o progresso.
Os Reinos animal e vegetal dependem da agua. O Reino mineral é
inerte, não contém vida latente.
É o único elemento da natureza que contém os três estados físicos da matéria. Assim a água experiencia todos os estados e permeia tudo. E nessa transição de estado, agua e lava o mundo. Nutre a
Terra e gera a vida. A chuva é manifestação que mantém o equilíbrio. Os oásis, as cachoeiras, os
rios, as veredas são de tamanha beleza e elevam o balanço da vida na Terra.
Fecho os olhos e me transporto para uma cachoeira... Meu coração bate forte pela energia e poder do local. Estou no
meio do nada e no centro de tudo. A Natureza exuberante ao redor doura o cenário
de tons verdes de contrastes em nuanças de
beleza.
E a cachoeira dança no canto das
águas. É eterno prazer. O som das águas
é poderoso, mistura de suavidade com
intensidade de força. Lembra a mulher
com sua doce e forte natureza feminina.
E numa afinidade vibratória meu corpo se harmoniza e se posta á beleza estonteante das águas.
A ÁGUA é o espírito do amor que se
anuncia velozmente por toda a Terra.
Ela contém o divino e mostra a receptividade às energias transcendentes pela pureza da existência em excelência.
Gera e mantém a vida. Limpa as impurezas e traz as certezas.
E no espelho da água vemos o nosso reflexo, pois somos a própria água.
Abro os olhos e sinto água em
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Cuide-se bem!
Olá meus queridos leitores(as), este mês
publico a primeira parte do tema, boa leitura
e até mês que vem!
leza. As veredas estão secando, os rios
entristecidos choram suas perdas em
seus leitos, as nascentes desaparecem
e mostram a aridez inerte do pecado. A
Natureza se esforça para manter o equilíbrio.
E o homem ainda não se deu conta
que com a escassez da água há escassez
da própria vida...
Texto do Livro “SENSIBILIDADE”
Dra. Dulcinea Mattar: Cirurgiã
Dentista, professora e escritora.
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Inveja e perfeccionismo
(1ª parte)
I
nveja e perfeccionismo caminham
lado a lado. Calma meu querido ouvinte, eu explico.
Segredo da publicidade: somos basicamente movidos pela inveja. O desejo
que dispara nossa vontade de consumir
é o de querer ter o que
o outro tem, seja o carro do ano, a barriga tanquinho ou a família alegre que almoça ao redor da macarronada.
Gastamos bastante tempo e energia
tentando nos aproximar de modelos impostos pela sociedade
e exaurimos inclusive nossa dose primordial de bom senso, posto que a perfeição não é mercadoria disponível neste
mundo naturalmente imperfeito.
O desejo subliminar da perfeição
alimenta toda a estrutura econômica e
social da nossa cultura e suga de nossas
almas a auto estima, o contentamento e
a realização. Procuramos por um corpo
idealizado e não por um corpo vivido,
sentido. Assim negamos nossa imagem
no espelho e acabamos com qualquer
chance de perceber que já somos a perfei-
ção que buscamos fora de nós.
Nossas expectativas são projetadas neste “perfeito ideal” pelo medo
de sermos excluídos se perfeitos não
formos, seja profissional, sexual ou afetivamente falando. Depressão e síndrome
do pânico são
consequências
comuns da pressão que impomos
sobre nós mesmo.
Não é a mídia que nos impõe.
É a inveja é que
nos impõe. Ou
nossa carência, nossa pouca força de
vontade. Sentir-se inseguro ou excluído
do grupo, em algum momento da vida, é
um sentimento infantil que assola a todos nós, sem exceções. E para amenizar
isso, devemos antes de mais nada entender que somos imperfeitos e parar de
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vida adulta. Á partir dos 4 anos já é
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problemas na mordida e iniciar um tratamento com técnicas próprias para a idade. Nesta
idade, é comum
observamos problemas relacionados á
respiração, hábito de chupar dedo ou
chupeta, interposição da língua (falar
projetando a língua para fora ou interpor a língua no meio dos dentes durante a deglutição).
POR QUE BUSCAR UM CORRETO
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Considerando o contato adequado
entre os dentes superiores e inferiores, o
correto posicionamento dos dentes contribui para uma melhor mastigação.
Dentes mal posicionados ou que
não se encaixam direito
são difíceis de conservar limpos e consequentemente, estão mais suscetíveis á ocorrência de
cáries, doenças da gengiva e perda dentária .
Eles também causam
uma sobrecarga nos
músculos da mastigação, o que pode acarretar dores de cabeça, dores na região dos ombros, costas, pescoço e
ouvido.
A autoestima de
uma pessoa frequentemente melhora á medida em que os dentes, lábios e face são
conduzidos a uma harmonia. Neste caso, o tratamento ortodôntico pode beneficiar o sucesso social, profissional,
bem como melhorar a atitude geral de
uma pessoa em relação á vida.
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não comerem carne vermelha nesta época. É a tradição da Quaresma! E
a venda de peixes e produtos que contêm peixe cresce nos supermercados.
Pensando nesse aumento do consumo, preparamos algumas receitas com atum
e sardinha para quem pretende seguir esta tradição.
ARROZ DE FORNO À MODA DA CASA
INGREDIENTES:
1 pote de requeijão cremoso (200g) l 2
colheres (sopa) de queijo parmesão ralado l 5 xícaras
(chá) de arroz cozido (750g) l 1
lata de sardinha
ao molho de tomate (120g) l 2
ovos cozidos picados l 3 colheres (sopa) de
azeitona verde
picada l orégano a gosto l sal a gosto, se
necessário l meio pacote de batata palha
(70g)
MODO DE PREPARO:
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INGREDIENTES:
1 abobrinha italiana (200g) l 1 berinjela pequena (300g) l 3 colheres (sopa) de
azeite l 10 tomates cereja (120g) l 10 unidades de mini mussarela de
búfala (85g) l 1 embalagem de
empanados de merluza (300g)
l óleo para fritura l sal, pimenta-do-reino e orégano a gosto
MODO DE PREPARO:
Corte a abobrinha e a berinjela em cubos de 2,5 cm.
Tempere com sal e coloque os
legumes separadamente em
peneiras. Deixe escorrer por 10 minutos.
Numa frigideira aqueça 1 colher (sopa)
de azeite. Doure os cubos de abobrinha.
Reserve.
Na mesma frigideira aqueça a mesma
quantidade de azeite e doure os cubos de
berinjela. Reserve.
Ainda nesta frigideira, coloque os tomates cereja e as mini mussarelas.
Cozinhe em fogo baixo, mexendo de
vez em quando até perderem a aparência
de cru.
l
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PRIMAVERA / VERÃO 2015
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sardinha com seu molho, os ovos cozidos, a azeitona e o orégano. Mistura a cada adição. Acerte o sal se necessário.
Coloque a mistura num refratário e espalhe a batata pela superfície.
Leve ao forno médio (180C)
pré-aquecido por cerca de 20 minutos ou até aquecer. Sirva em
seguida.
Rendimento: 4 a 5 porções
Tempo de Preparo: 10 minutos
Tempo de Cozimento: 20 minutos
Dica: – A mesma receita pode ser
servida fria como salada; neste caso substitua o requeijão por maionese.
Variação: – Se preferir um arroz mais
molhadinho acrescente ao requeijão um
pouco de leite.
Frite os empanados conforme recomendação da embalagem.
Para montar os espetinhos: numa travessa junte os cubos de abobrinha e berinjela, os tomates
e a mussarela. Tempere com sal, pimenta, orégano e o
restante do azeite.
Misture.
Corte os empanados de merluza
na metade. Alterne
os ingredientes na
montagem dos espetinhos (use palitos de
churrasco). Sirva em seguida.
Rendimento: cerca de 20 espetinhos
de 12cm de comprimento
Tempo de Preparo: 15 minutos
Tempo de Cozimento: 20 minutos
Dicas: – Prepare os legumes e só no
momento de montar frite os empanados
Os legumes devem ficar cozidos al
dente
Variação: – Acrescente aos espetinhos pedacinhos de azeitona verde
FAROFA DE SARDINHA
INGREDIENTES
2 colheres (sopa) de margarina l 2 cebolas
médias picadas l meia xícara (chá) de pimentão verde picado
l 2 colheres (sopa)
de azeitona verde
picada l 2 colheres (sopa) de coentro ou salsinha picado l 3 colheres
(sopa) de água l 1
lata de Sardinha
em Molho de Tomate Temperado Picante
(125g) l cerca de 1 e meia xícara (chá) de
farinha de milho l sal a gosto
MODO DE PREPARO
Numa panela aqueça a margarina e
doure a cebola. Acrescente o pimentão e
refogue até começar a murchar.
l
Junte a azeitona e o coentro, refogue
rapidamente.
Junte a água e a Sardinha com seu
molho.
Quando levantar fervura
acrescente a farinha de milho
aos poucos, mexendo sempre.
Tempere com sal a gosto. Sirva
em seguida.
Rendimento: 3 a 4 porções
Tempo de Preparo: 10 minutos
Tempo de Cozimento: 15 minutos
Dicas: Só acrescente a farinha no momento de servir. Coloque a farinha aos
poucos, mexendo sempre, até atingir a
textura de farofa desejada.
Variação: Esta farofa é uma ótima
opção de recheio para peixes.
BOLINHAS DE PEIXE
INGREDIENTES:
l 2 postas de peixe cozido l 2 batatas grandes cozidas l 1 colher de sopa
de leite l alho e cebola picada
q.b. l coentros picados q.b. l 2
gemas l 1 colher de sopa de
pão ralado l sal, pimenta e
noz moscada q.b.
MODO DE PREPARO
Desfiei o peixe e levei a
saltear num pouco de azeite,
juntando o alho e a cebola picados muito miudinhos.
Esmaguei as batatas com a ajuda de
um garfo, juntei o leite, envolvi bem e
juntei à mistura do peixe. Temperei com
sal, pimenta e noz moscada.
Juntei os coentros picados e o pão
ralado e mexi bem. Fora do lume adicionei
as gemas, envolvendo bem de modo a
ficar uma mistura
homogénea (se for
necessário pode
acrescentar-se mais
um pouco de pão
ralado até dar liga).
Moldei em formato de bolinhas e
fritei em óleo bem
quente, escorrendo
a seguir sobre papel absorvente.
Servi acompanhado com arroz de cenoura e salada de tomate.
Número de doses: 3 porções
Tempo de Preparação: 15 Minutos
Fonte: Internet
Entrega Grátis Em Toda BH
(3337-0306 / 3292-6238 - AV. FRANCISCO SÁ, 1461 - GUTIERREZ
(3371-7054 / 3371-5858 - RUA BENJAMIN JACOB, 71 - GRAJAÚ
(3646-1666 - AV SILVA LOBO, 2320 - NOVA GRANADA
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COMPOSIÇÃO
AAS INF 100mg c/ 200
ALENDRONATO SÓDICO 70mg c/04
ALOPURINOL 100mg c/ 30 cpr
ALOPURINOL 300mg c/ 30 cpr
AMIODARONA 200mg c/ 30 cpr
ATENOLOL 25mg c/ 30 cpr
ATENOLOL 50mg c/ 30 cpr
ATENOLOL 100mg c/ 30 cpr
ATENOLOL + CLORTALIDONA 50/12.5 c/ 30
ATENOLOL + CLORTALIDONA 100/25 c/ 30
ATORVASTATINA 10mg c/ 30 cpr
ATORVASTATINA 20mg c/ 30 cpr
ATORVASTATINA 40mg c/ 30 cpr
ATORVASTATINA 80mg c/ 30 cpr
BESILATO ANLODIPINO 5mg c/ 30 cpr
BESILATO ANLODIPINO 10mg c/ 30 cpr
BEZAFIBRATO 200mg c/ 20 cpr
BROMOPRIDA 10mg c/ 20 cpr
CANDESARTANA CILEXETILA 8mg c/ 30 cpr
CANDESARTANA CILEXETILA 16mg c/ 30 cpr
CAPTOPRIL 25mg c/ 30 cpr
CAPTOPRIL 50mg c/ 30 cpr
CARVEDILOL 3,125mg c/ 30 cpr
CARVEDILOL 6,25mg c/ 30 cpr
CARVEDILOL 12,5mg c/ 30 cpr
CARVEDILOL 25mg c/ 30 cpr
CILOSTAZOL 50mg c/ 30
CILOSTAZOL 100mg c/ 30
CIPROFIBRATO 100mg c/ 30 cpr
CLOPIDOGREL 75mg c/ 28 cpr
CLORTALIDONA 25mg c/ 60 cpr
CLORTALIDONA 50mg c/ 30 cpr
DIGOXINA 0,25mg c/ 25 cpr
DILTIAZEM 30mg c/ 50 cpr
DILTIAZEM 60mg c/ 50 cpr
DOMPERIDONA 10mg c/ 30 cpr
DOXAZOSINA 2mg c/ 30 cpr
DOXAZOSINA 4mg c/ 30 cpr
ENALAPRIL 5mg c/ 30 cpr
ENALAPRIL 10mg c/ 30 cpr
ENALAPRIL 20mg c/ 30 cpr
ENALAPRIL+HIDROCLOROTIAZ
10/25mg
ENALAPRIL+HIDROCLOROTIAZ
20/12,5mg
ESOMEPRAZOL 20mg c/ 28 cpr
ESOMEPRAZOL 40mg c/ 28 cpr
ESPIRONOLACTONA 25mg c/30 cpr
ESPIRONOLACTONA 50mg c/30 cpr
ESPIRONOLACTONA 100mg c/ 30 cpr
FENOFIBRATO 200mg c/ 30 cpr
FINASTERIDA 1mg c/ 30 cpr
FINASTERIDA 5mg c/ 30 cpr
FLAVONID 450/50mg c/ 30 cpr
FUROSEMIDA 40mg c/ 20 cpr
GENFIBROZILA 600mg c/ 30 cpr
GENFIBROZILA 900mg c/ 15 cpr
GINKGO BILOBA 80mg c/30 cpr
GLIBENCLAMIDA 5mg c/30 cpr
GLICAZIDA 30mg c/ 30 cpr
GLIMEPIRIDA 01mg c/ 30 cpr
GLIMEPIRIDA 02mg c/ 30 cpr
GLIMEPIRIDA 04mg c/ 30 cpr
NOME DO PRODUTO
ASETISIN
BONALEN
GENÉRICO SANDOZ
GENÉRICO SANDOZ
GENÉRICO RANBAXY
GENÉRICO GERMED
GENÉRICO GERMED
GENÉRICO GERMED
GENÉRICO BIOSINTÉTICA
GENÉRICO BIOSINTÉTICA
GENÉRICO TEUTO
GENÉRICO TEUTO
GENÉRICO MEDLEY
GENÉRICO MEDLEY
GENÉRICO TEUTO
GENÉRICO PRATI
GENÉRICO GERMED
GENÉRICO MEDLEY
GENÉRICO SANDOZ
GENÉRICO SANDOZ
NEOQUÍMICA
GENÉRICO GERMED
GENÉRICO BIOSINTÉTICA
GENÉRICO BIOSINTÉTICA
GENÉRICO BIOSINTÉTICA
GENÉRICO BIOSINTÉTICA
GENÉRICO EUROFARMA
GENÉRICO EUROFARMA
GENÉRICO NEO QUÍMICA
GENÉRICO SANDOZ
GENÉRICO E.M.S
GENÉRICO GERMED
GENÉRICO NEO QUÍMICA
GENÉRICO GERMED
GENÉRICO GERMED
GENÉRICO RANBAXY
GENÉRICO GERMED
GENÉRICO SANDOZ
GENÉRICO GERMED
GENÉRICO BIOSINTÉTICA
GENÉRICO NEO QUÍMICA
GENÉRICO E.M.S
GENÉRICO E.M.S
RAMBAXY
RAMBAXY
GENÉRICO GERMED
GENÉRICO GERMED
GENÉRICO E M S
GENÉRICO GERMED
PRO HAIR
GENÉRICO BIOSINTÉTICA
DIOSMINA HESPERIDINA
FUROSEN
GENÉRICO MEDLEY
GENÉRICO MEDLEY
GINKOMED
GENÉRICO RANBAXY
GENÉRICO DIAMICRON
GENÉRICO GERMED
GENÉRICO GERMED
GENÉRICO GERMED
INDAPAMIDA SR 1,5mg c/ 30 cpr GENÉRICO NATRILIX GENÉRICO E.M.S.
IRBESARTANA 150mg c/ 30
GENÉRICO DO GENÉRICO RANBAXY
IRBESARTANA 300mg c/ 30
GENÉRICO RANBAXY
APROVEL
LANSOPRAZOL 15mg c/ 28 cpr
GENÉRICO MEDLEY
LANSOPRAZOL 30mg c/ 28 cpr
GENÉRICO GERMED
LISINOPRIL 5mg c/ 30 cpr
GENÉRICO MEDLEY
LISINOPRIL 10mg c/ 30 cpr
GENÉRICO MEDLEY
LISINOPRIL 20mg c/ 30 CPR
GENÉRICO MEDLEY
LOSARTANA POTÁSSICA 50mg c/ 30 cpr
GENÉRICO RANBAXY
LOSARTANA POTÁSSICA 100mg c/ 30 cpr
GENÉRICO GERMED
LOSARTANA+HIDROCLOROTIAZIDA 50/12,5mg c/30 cpr
GENÉRICO GERMED
LOSARTANA+HIDROCLOROTIAZIDA 100/25mg c/30 cpr
GENÉRICO GERMED
REGISTRO MS
1.4107.0001.0005-8
1.0974.0082.010-0
1.2568.0191.001-7
1.0047.0331.007-9
1.2352.0189.004-7
1.2675.0099.002-5
1.2675.0099.005-1
1.2675.0099.008-4
1121303450023
1121303450058
1.0235.0995.002-1
1.0583.0691.008-7
1.0235.0995.010-2
1.0181.0607.020-5
1.5423.0010,001-1
1.2568.0197.006-0
1.0583.0324.002-1
1.0181.0446.002-2
1.0047.0476.002-7
1.0047.0476.005-1
1.4107.0025.012-1
1.0583.0265.014-5
11213.0342/006-1
11213.0342/002-7
11213.0342/003-5
1.1213.0342.005-1
1.0043.0992.002-5
1.0043.0990.005-1
1.7287.0318.003-7
1.1300.0982.003-9
1.0235.0614.004-5
105.830.282
1046504150018
1.2675.0110.006-6
1.0583.0411.015-6
1.2352.0192.002-7
1.0583.0430.012-5
1.0047.0321/007.4
1.0235.0614.006-9
1.0917.0050.002-1
1.0465.0392.005-7
1023506430035
1.0235.0688/003.0
1.2352.0219.004-9
1.2352.0219.014-6
1.0583.0285.001-2
1.0583.0285.011-1
10235.0632/009-4
1.0583.0637.003-1
1.0497.1177.001-6
1.1213.0353.001-9
1.7287.0124.002-4
1.41070014001-6
1.0181.0466.005-6
1.0181.0466.002-1
1.535.0114.003-0
11213.0355/001-1
1.2352.0223.002-4
1.4107.0063.001-3
1.4107.0063.003-7
1.4107.0063.003-1
1.0235.1040.004-8
1.2352.0215.002-0
1.2352.0215.005-5
10181.0358/006-7
1.0583.0348.002-2
10181.0399/002-8
10181.0399/008-7
10181.0399/012-5
1.2352.0089.002-7
1.0583.0513.017-7
1058303990292
1058303990111
CLIENTE
USO
01 CAIXA CONTÍNUO
17,14
12,54
4,54
7,94
10,29
2,98
5,74
11,49
7,94
18,84
20,59
21,74
42,54
57,39
5,64
14,84
9,76
6,89
22,99
22,99
3,34
7,59
7,99
9,14
10,24
21,74
10,24
19,44
29,90
21,74
6,43
6,89
4,93
6,77
11,44
5,74
19,49
28,69
4,47
4,47
7,69
14,94
21,84
42,44
80,39
6,89
12,52
20,69
34,39
17,19
22,99
26,34
3,44
30,94
22,94
11,44
3,44
13,80
5,74
11,49
18,29
12,59
57,39
57,39
28,64
32,09
11,39
15,99
25,19
4,59
12,54
14,89
19,49
14,90
10,90
3,95
6,90
8,95
2,59
4,99
9,99
7,90
13,95
17,90
18,90
36,99
49,90
4,90
12,90
8,49
5,99
19,99
19,99
2,90
6,60
6,95
7,95
8,90
18,90
8,90
16,90
26,90
18,90
5,59
5,99
4,29
5,89
9,95
4,99
16,95
24,95
3,89
3,89
6,69
12,99
19,99
36,90
69,90
5,99
10,89
17,99
29,90
14,95
19,99
22,90
2,99
26,90
19,95
9,95
2,99
11,99
4,99
9,99
15,90
10,95
49,90
49,90
24,90
27,90
9,90
13,90
21,90
3,99
10,90
12,95
16,95
ESTA FARMÁCIA É CREDENCIADA AO FARMÁCIA POPULAR.
OSSOTRAT-D 600 + D
C/ 60 CPR
1 Caixa
19,90
1 Caixa
13,90
3 Caixas
49,
90
3 Caixas
Ossotrat D 600 + D contem 60 comprimidos
Principios ativos: Carbonato de cálcio,
vitamina D SUPLEMENTO DE CÁLCIO E
VITAMINA D.
Indicações: PREVENÇÃO E TRATAMENTO
AUXILIAR DA OSTEOPOROSE
MS OSSOTRAT 1.0440.0121.001-4
31,90
Indicação: Prevenção de varizes, melhora a circulação do sangue
Composição: Extrato seco padronizado de sêmenes de Aesculus
Hippocastanum 30 cpr
NATURETTI
TIRAS PARA CONTROLE
DE GLICOSE
ONE TOUCH ULTRA
TIRAS REAGENTES
com
50
Unidades
26,90
CADA
74,90
CADA
Princípios ativos: Senna alexandrina
Miller 40omg + associação com 16 cpr
Indicações: regulador intestinal
PLANTACIL
Contem
50
envelopes
IMECAP
CELLUT
Tratamento
intenso com
dupla ação
na redução
da celulite.
50,90
CADA
Composto de fibras vegetais que ajudam a
restaurar e manter o equilíbrio intestinal
e a combater problemas como obstipação
intestinal, intestino irritável e diverticulite.
Princípios Ativos: Plantado Ovato
SPIRULINA
Contem 60 cpr
3x 59,90
- Reduz a Celulite.
- Controla as Medidas. no cartão
- Suaviza o efeito Casca de Laranja.
- Diminui a flacidez e a Gordura Localizada
ÓLEO DE
PEIXE
ÔMEGA 3
1 Caixa
1 Caixa
19,
90
24,90
3 Caixas
59,90
3 Caixas
Indicação
• Diminui o nível de triglicérides e colesterol
(LDL) no sangue;
•
Ajuda
a
prevenir
danos vasculares como
Ajuda a emagrecer, combate a gordura
abdominal, controla o apetite e diminui formação de coágulos e agregação plaquetária,
o cansaço. Previne o envelhecimento da aumentando a fluidez do sangue;
•
Melhora
no
ritmo
cardíaco
pele. Combate a anemia.
49,90
COBRIMOS QUALQUER PREÇO
ANUNCIADO PELA CONCORRÊNCIA
E É POR MEIO DESTE PROGRAMA DO GOVERNO QUE VOCÊ TEM DIREITO A MEDICAMENTOS COM ATÉ 90% DE DESCONTO.
NO CASO DE ASMA, DIABETES E HIPERTENSÃO, OS MEDICAMENTOS SÃO GRATUITOS
Ministério da Saúde
CASTANHA DA ÍNDIA
VARITRAT
É indispensável a apresentação da receita médica,
CPF e documento com foto, conforme portaria
nº 749 de 16/04/09 do Ministério da Saúde
FIO DENTAL
SUPER FLOSS
(ORAL B)
mega
promoção
6,90
ESCOVA ELÉTRICA
RECAREGAVEL
ORAL B
VITALITY
ou
78,90
3x 26,30
MEDICAMENTOS C/ PREÇOS IMBATÍVEIS
COMPOSIÇÃO
ENXAGUANTE
BUCAL
CEPACOL
250 ML
6,90
DERSANI
LOÇÃO
OLEOSA
200ML.
49,90
CADA
no cartão
GOICOECHEA
ULTRANUTRITIVO
PERNAS
RELAXADAS
Creme para pernas, hidrata
e melhora a aparência das
pernas 400 g
CREME NIVEA VISAGE Q10
DIURNO/NOTURNO
25,90
39,90
CADA
DERMACYD (TODOS)
SHAMPOO
ANTI CASPA
CLEAR
200ML
(todos)
mega
oferta
8,90
13,90
ÓLEO
INFANTIL
JOHNSONS
200 ML
15,90
CADA
ESPUMA DE
BARBEAR
GILETTE
MARCH 3
(todos)
250 ML
23,90
CADA
BIO SOAK
SOLUÇÃO
P/ LENTES
DE
CONTATO
29,90
MESALAZINA 800mg c/ 30 cpr
GENÉRICO GERMED
METFORMINA 500mg c/30
GENÉRICO RANBAXY
METFORMINA 850mg c/30
GENÉRICO RANBAXY
METILDOPA 250mg c/ 30 cpr
GENÉRICO BIOSINTÉTICA
METILDOPA 500mg c/ 30 cpr
GENÉRICO BIOSINTÉTICA
MONONITRADO DE ISOSSORBIDA 20mg c/ 30 GENÉRICO BIOSINTÉTICA
MONONITRADO DE ISOSSORBIDA 40mg c/ 30 GENÉRICO BIOSINTÉTICA
NIFEDIPINO 10mg c/ 30 cpr
NEOFEDIPINA
NIFEDIPINO 20mg c/ 30 cpr
NIFEDIPRESS RETARD
NIMODIPINO 30mg c/ 30 cpr
GENÉRICO GERMED
NITRENDIPINO 10mg c/ 30 cpr
GENÉRICO BIOSINTÉTICA
NITRENDIPINO 20mg c/ 30 cpr
GENÉRICO BIOSINTÉTICA
OMEPRAZOL 20mg c/ 28 cpr
ELPRAZOL
ORLISTATE 120mg c/ 42 cpr GENÉRICO XENICAL GENÉRICO NEO QUÍMICA
PANTOPRAZOL 20mg c/28 cpr
GENÉRICO GERMED
PANTOPRAZOL 40mg c/28 cpr
GENÉRICO RANBAXY
PRAVASTATINA 10mg c/30 cpr
MEDLEY
PRAVASTATINA 20mg c/30 cpr
MEDLEY
PROPRANOLOL 40mg c/ 30 cpr
GENÉRICO UNIÃO QUÍMICA
RAMIPRIL 2,5mg c/ 30 cpr
GENÉRICO BIOSINTÉTICA
RAMIPRIL 5mg c/ 30 cpr
GENÉRICO BIOSINTÉTICA
RANITIDINA 150mg c/ 20 cpr
GENÉRICO GERMED
RISEDRONATO SODICO 35mg c/ 4 cpr
GENERICO
ROSUVASTATINA 10mg c/ 30 cpr
GENÉRICO GERMED
ROSUVASTATINA 20mg c/ 30 cpr
GENÉRICO EMS
SALBUTAMOL 100mg / DOSE AEROSOL
AEROFRIN SPRAY
SILDENAFILA 50mg c/ 4 cpr GEN. REF: VIAGRA GENÉRICO NEO QUÍMICA
SINVASTATINA 10mg c/30 cpr
SINASTON
SINVASTATINA 20mg c/30 cpr
SINVASTACOR
SINVASTATINA 40mg c/30 cpr
SINVASTACOR
SOTALOL 120mg c/ 30 cpr
GENÉRICO BIOSINTÉTICA
SOTALOL 160mg c/ 20 cpr
GENÉRICO BIOSINTÉTICA
TARTARATO DE METOPROLOL c/30 cpr
GENÉRICO GERMED
TIBOLONA 2,5mg c/ 28 cpr
GENÉRICO NEO QUÍMICA
TICLOPIDINA 250 c/ 30
GENÉRICO BIOSINTÉTICA
VALSARTANA 80mg c/ 30 cpr
GENÉRICO GENÉRICO MEDLEY
VALSARTANA 160mg c/ 30 cpr
GENÉRICO MEDLEY
DO
VALSARTANA 320mg c/ 30 cpr
GENÉRICO MEDLEY
DIOVAN
VARFARINA SÓDICA 5mg c/ 30 cpr
GENÉRICO UNIÃO QUÍMICA
VERAPAMIL 80 c/ 30
GENÉRICO SANDOZ
VERAPAMIL 120mg c/ 20
GENÉRICO BIOSINTÉTICA
VERAPAMIL 240mg c/ 30
GENÉRICO BIOSINTÉTICA
NOME PRODUTO
CADA
CADA
MASSAGEOL
AEROSOL
120ml
Dores musculares,
reumatismos, nevralgias,
torcicolos e contusões.
14,90
CADA
NOME DO PRODUTO
NOME PRODUTO
BIMATOPROSTA 5ml
DORZOLAMIDA 2% 5ml
DORZOLAMIDA + MAL DE TIMOLOL 5ml
LATANOPROSTA 2,5ml
TARTARATO DE BRIMONIDINA 2mg / 5ml
TR AVOPR OS TA
TROMETAMOL CETOROLACO 5ml
14,90
CADA
COMPOSIÇÃO
etinilestradiol + gestodeno
desogestrel
desogestrel
noretisterona + estradiol
Etinilestradiol + ac. Ciproterona
etinilestradiol + gestodeno
etinilestradiol + gestodeno
desogestrel + etinilestradiol
gestodeno + etinilestradiol
desogestrel + etinilestradiol
Etinilestradiol + gestodeno
Etinilestradiol + gestodeno
Drospirerona + etinilestradiol
Drospirerona + etinilestradiol c/24
COLÍRIOS
COMPOSIÇÃO
Genérico do Lumigan
Genérico do Ocupress
Genérico do Cosopt
Genérico do Xalatam
Genérico do Alphagan
Genérico EMS
Genérico Biosintética
3 sabores: Morango,
Baunilha e Chocolate
ALICATE
MUNDIAL
29,90
14,90
CADA
38,99
3,44
4,47
6,89
13,69
4,47
6,31
6,79
7,94
32,09
7,46
20,64
5,73
91,89
14,90
17,19
18,29
22,99
3,32
22,94
33,24
6,31
38,99
22,89
38,99
14,84
5,95
6,84
6,84
11,39
19,44
19,44
6,84
22,99
21,84
16,04
17,23
21,79
6,66
8,04
11,37
12,64
REGISTRO MS
VALOR
17,49
26,50
11,70
35,70
17,99
20,90
26,90
17,99
23,99
28,99
22,99
19,99
15,99
28,90
CLIENTE
USO
REGISTRO MS 01 CAIXA CONTÍNUO
1.0235.0951.003-1
1.0583.0641.003-3
1.0235.0949.003-9
1.0235.0943.001-1
1.0465.0504.001-1
1.0023.0244.001-3
1.213.0356.001 -5
34,44
18,39
25,39
45,90
14,49
31,99
11,98
29,95
16,69
22,99
39,90
12,89
28,99
9,98
*Tudo em
até 6 X Sem
Juros nos:
Contém 60 cpr
(TODOS)
Desenvolvido
para suprir
as carências
Nuticionais.
Suplemento
VitamínicoMineral
33,90
2,99
3,89
5,99
11,90
3,89
5,49
5,90
6,90
27,90
6,49
17,95
4,98
79,90
12,90
14,90
15,90
19,99
2,89
19,95
28,90
5,49
33,90
19,90
33,90
12,90
4,95
5,95
5,95
9,90
16,90
16,90
5,95
19,99
18,99
13,95
14,98
18,95
5,79
6,99
9,89
10,99
1.0573.264.002-8
1.0171.0089.001-6
1.0047.0517.001-0
1.0020.0082.001-8
1.0020.0017.002-1
1.0033.0084.003-9
1.0020.0081.001-2
1.0573.0217.003-1
1.7056.0075.005-2
1.0171.0068.002-1
1.0020.0091.001-7
1.0033.0102.001-9
1.6773.0349.001-4
1.3517.0006.001-3
LAVITAN
REDUBIO SHAKE DIET
Dieta de
redução de
peso
(substitui até
2 refeições
diárias)
900g
1.0583.0498.007-1
1.2352.0105.004-9
1.2352.0105.002-2
1.1213.0271.003-1
1.1213.0271.001-3
11213.0340/002-6
11213.0340/006-9
1.0465.0111.006-6
1.0917.0034.003-2
1.0583.0499.011-3
1.213.0302.001-0
1.213.0302.004-5
1.4107.0007.005-0
1.0583.0741.003-7
1.0583.0313.010-2
1.2352.0201.002-4
1.0181.0580.002-1
1.0181.0580.004-8
1.0535.0076.001-9
11213.0329/002-6
11213.0329/004-2
1.0497.0160.006-1
1058306730039
1.0583.0715.009-4
1.0235.1024.009-1
1.1717.0009.005-4
1.0583.0684.013-5
1.0714.0175.003-1
1.0047.0270.004-3
1.0535.0134.007-2
10181.0358/006-7
11213.0327/005-1
1.0583.0566.003-6
1.0465.0230.001-2
1.1213.0225.001-2
1.0181.0604.002-0
1.0181.0604.007-1
1.0181.0604.011-1
1.0497.1323.002-7
10047.0343/003-1
1121303970078
1121303970078
CLIENTE
USO
01 CAIXA CONTÍNUO
ANTICONCEPCIONAIS
ALLESTRA
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GENÉRICO DO CERAZETTE
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GYNERA c/21 cpr
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aviso prévio. Promoções válidas até Abril 2015 ou enquanto durar o estoque. Promoções válidas somente para pagamento à vista em dinheiro.
* As informações contidas neste jornal não devem ser usadas para automedicação e não substituem, em hipótese alguma, as orientações dadas pelo profissional da área médica. Ao persistirem os sintomas um médico deverá
ser consultado. São medicamentos, seu uso pode trazer riscos. Procure o médico e o farmacêutico. Leia a bula.
8
V
ocê anda preocupada com todas as
tarefas que precisa completar? Sente
que nunca há horas o suficiente dia? É o
stress da sua interminável lista de afazeres que afetam a sua saúde? Aqui estão
algumas dicas para ajudar você a gerenciar
seu tempo de forma mais eficaz.
Planeje com antecedência
Você pode dizer: Mas eu não tenho
tempo para fazer um plano! O planejamento é sempre um tempo bem gasto.
Pense sobre quais as tarefas que você precisa completar e se há alguma solução que
ajude a concluir mais rapidamente. É a ida à
farmácia, banco, supermercado, salão de
beleza em diferentes partes da cidade?
Ter tempo para escolher opções que estão próximas umas das outras vai lhe poupar muito tempo no decorrer do dia.
Não tenho tempo!
ou ler e-mail podem esperar. Se for necessário, fechar a porta e colocar um cartaz:
Não Perturbe até ..., e escrever a hora que
você estará disponível novamente. Imagine o quanto você poderia terminar em
uma hora sem distrações!
Como você pode
chegar se você não
tem um destino?
Estabeleça metas para
chegar onde você quer ir, mas
sendo realista. Para cada tarefa
do dia, escolha as que você
pode realmente concluir de maneira responsável.
Priorizar
Experimente o método
ABC ou 123. Olhe para a sua
lista de tarefas marque o que deve ser
concluído hoje com um A ou 1. Itens O
que pode ser concluído ainda esta semana, marque com um B ou 2. Em seguida,
escreva um C ou 3 ao lado às tarefas que
precisam ser concluídas este mês. Se
você gosta de cores, utilize marcadores
coloridos. Preferindo, utilize fotos, desenhe um símbolo ou compre adesivos
para indicar prioridades. Só não se esqueça de escolher um método que faça
sentido para você.
Aprenda a diferença entre
urgente e importante
Só porque exige algo que exija urgência não significa que ela é importante.
Se você estiver trabalhando em algo que
é verdadeiramente importante, telefonemas e e-mails podem esperar. Designe um
tempo para trabalhar em um projeto importante e limite ao máximo as distrações.
Não atender o telefone, navegar na web,
AULAS PARTICULARES
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Reforço Escolar
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Exames e Certificados
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UFMG e com experiência no exterior
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Aprenda a dizer NÃO
A quem tentar atrapalhar, diga não.
Tendo uma lista de tarefas ou calendário
diário pode ajudar bastante. Se você já
está sobrecarregado com o que você tem
que fazer e tem uma lista de referência,
você pode achar mais fácil dizer não.
Delegar
Há algum trabalho que você faz
agora, que poderiam ser delegadas a
outra pessoa? Pense bem, algumas coisas podem não ser óbvias. Ex: Você tem
filhos que têm idade suficiente para
dobrar ou guardar sua própria roupa?
Pense em quanto tempo que poderia
economizar a cada semana.
Multi-tarefas
Pense sobre o tempo que você gasta em atividades rotineiras como escovar
os dentes, tomar banho ou esperar em
filas. No que você poderia trabalhar enquanto espera na fila do supermercado,
drive-thru, ou na escola?
Recarga
Talvez o mais importante, não se
esqueça de ter o tempo para descansar e
relaxar. Programá-lo, caso você precise.
Os comissários de bordo dizem-lhe em
caso de emergência para colocar sua própria máscara de oxigênio primeiro. Você
não será capaz de ajudar alguém sem ele.
Cuide de si mesmo primeiro, para que
você possa cuidar dos outros também.
Fonte: Internet
9
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P
esquisador desenvolve modalidade
terapêutica capaz de apaziguar problemas de saúde por meio dessa dança
típica argentina (por Cristiana felippe)
O psicólogo portenho Ignacio Lavalle Cobo uniu-se a professores de tango
do argentino grupo Dinzel para pesquisar os efeitos terapêuticos dessa dança.
Hoje, ele coordena oficinas, em hospitais
e espaços públicos, da técnica terapêutica que batizou de psicotango. Em seu consultório em Buenos
Aires, por exemplo, o
divã foi substituído
por um salão de dança.
O que é o
psicotango?
É a união dos
benefícios do tango
(o ritual da dança e
seu abraço) e da
psicologia para se chegar à essência das
pessoas. Nessa terapia, ela é usada para
aliviar os sintomas de diversas patologias. Também conversamos com o paciente, mas a maior parte do trabalho é corporal. O tango é revelador do subconsciente. Conduzido de forma correta, torna-se
um excelente estímulo à mudança, porque
melhora a autoestima e favorece a criatividade.
Quais são os benefícios?
Os resultados são mais diretos, porque palavra às vezes enganam ou demoram para serem expressas, mas o corpo
não mente. Ao dançar, a pessoa recria
l
l
l
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l
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Sacolão - Açougue - Mercearia Campos Elíseos: Rua Campos Elíseos, 179 - (3371-8719
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Comidária: Rua Santa Cruz, 635 - (3334-6308
Dona Flor: Av Silva Lobo, 1602 - (3372-9375
Lanchonete Mania de Comer: Av. Silva Lobo, 1188 - (3334-4525
Drogaria Gutierrez: Rua Benjamin Jacob, 71 - (3371-7054
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Grajaú Center: Av Silva Lobo, 1685
Auto Escola Grajaú: Av. Silva Lobo, 1655 - (3372-7501
Rei da Informática: Av. Silva Lobo, 1792/Lj 13 - (3081-1842
Salão de Beleza Rinnovare: Av Silva Lobo, 1685 / 15 - (3372- 6048
Panificadora Santo Pão: Av Silva Lobo, 1694 - (3371-0639
Panificadora Panecito: Rua Viamão, 1247 - (3371-0729
Shopping BH Point: Av. Barão Homem de Melo, 55 / Lj 15
Studio De Beleza La Lis: Rua Marechal Foch, 79 - (3372-2925
GUTIERREZ
Chaveiro Gutierrez: Av. Francisco Sá, 1466 - (9947-5289 / 3332-1359
Renovadora Calçados Gutierrez: Rua Marechal Hermes, 611 - (3291-5122
Drogaria Gutierrez: Av Francisco Sá, 1461 - (3337-0306
Apis Pharma - Homeopatia: Av. Francisco Sá, 1500 / Lj/01 - (3332-0087
HAVAI
Padaria Havaiana Pães e Doces: Rua Maria Beatriz, 215 - B - (3374-3946
Panificadora Express: Rua Maria Beatriz, 744 - (3374-4869
JARDIM AMÉRICA
Banca Gávea: Rua Gávea, 8 - (3373-6050
Sacolão Gávea: Rua Gávea, 150/A (3373-3707
Sacolão ABC Bené e Frigo Nosso: Av. Barão Homem de Melo, 2075 (3373-1766
NOVA SUÍÇA
Faculdade da Criança: Rua Genebra, 100 - (2526-4194
Panificadora Cruzeiro do Sul: Rua Joaquim Nabuco, 417 -(3334-5311
Padaria Giovanni: Rua Desembarcador Barcelos, 760 - (3332-0499
Padaria Pão Gostoso: Rua Teodoro de Abreu, 02 - (3313-8743
PRADO
Asiim Imobiliária: Rua Monsenhor Horta, 09 - (3011-1313
Costureira Dayana: Rua Platina, 1252 - (9919-5958
Pacheco Mercearia: Rua Brumadinho, 645 - (3371-3981
Padaria Deusa do Pão: Rua Turfa, 145 - (3334-5670
Padaria Sabor de Pão: Rua Turquesa, 1260 - (3371-2987
Restaurante Beggiato: Rua Cura D’Ares, 722 - (2555-0722
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Informações:
Email: [email protected]
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parte de sua vida. Mostra, por exemplo, se
é tímida, com a cabeça baixa ou quando se
deixa entregar no abraço. A gestualidade
é interpretada e trabalhamos exercícios
para que cada um tenha consciência do
que mudar.
Há casos de sucesso
comprovados?
Vários. No trabalho que tenho feito
em hospitais, percebo uma grande melhora na relação entre pacientes, enfermeiros e médicos.
Isso por que eles bailam juntos nas sessões, inclusive com
familiares e acompanhantes. Além
de aliviar os sintomas, a dança ajuda
a tratar o stress dos
profissionais de
saúde. É também uma ferramenta terapêutica com efeitos curativos que favorece o
sentimento de pertencimento ao grupo.
O tango ainda
tem espaço hoje?
Sim. Com tanta virtualidade, falta
contato físico. E o tango aproxima as
pessoas, proporciona uma maior conexão, de pele, no abraço fechado em que
dois corpos dançam como um. É também
uma atividade que se diferencia por ser
mais introspectiva.
FONTE: Revista Vida Simples. - Novembro 2014
Colaboração: Studio de Dança Paizo
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10
BOA ESPERANÇA
"Escute a coluna na rádio Inconfidência AM (880)
às segundas-feiras 15:30"
Mudanças e Guarda Móveis
A busca da mulher pelo amor
quanto a isso, né? Então, vamos começar quebrando alguns conceitos, principalmente, em relação a sexo.
No jeito conto de fadas de pensar
o amor, a mulher acredita que a primeira
transa tem que ser tímida e comedida.
Esse é um erro gravíssimo, transe exatamente como é o jeito que você gosta de
transar, faça como se fosse a sua última
vez, agindo assim, você tira a pressão
sobre você mesma de ser a primeira
transa e passa pra ele a pressão de que
com você ele vai ter que se esforçar.
A questão não é fazer sexo ou não
no primeiro encontro, a questão é saber
mostrar que você está e é segura com as
escolhas que faz. Isso é excitante! E não
se fazer de pura, inocente e ingênua, isso
enjoa! Esqueça o se fazer de vítima, as
birras, isso definitivamente não é legal,
seja pontual na crítica, não gostou fale,
mas fale de um modo pertinente, faça
uma crítica mostrando que não gostou
mas também que essa crítica seja capaz
de acrescentar à relação.
Não fique brigando por qualquer
coisa, senso de humor é fundamental,
use e abuse do senso de humor, faça as
críticas em tom de
brincadeira e deixe ele se sentir engraçado, quando
isso acontece o homem pega confiança para se abrir.
Todo homem é
uma criança grande, descubra qual
o jeito que ele gosta de brincar e
aproveite dessa
brincadeira para
ditar o ritmo que
você considera importante que exista na relação.
Então, a questão não é conquistar o homem pela
cama ou pela mesa e sim, pelo sorriso.
Saiba fazer o homem se sentir engraçado, assim ele sentirá confiança e vontade pra começar a se abrir verdadeiramente.
Não tente ser exclusiva e nem ser
entendida por completo, pois o mistério
é o oxigênio do interesse. Não tente, também, ser perfeita. As suas falhas e os
seus defeitos são excelentes oportunidades para se construir a cumplicidade.
Uma coisa é certa, ficamos realmente
íntimos daqueles que compartilhamos
momentos engraçados.
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este texto, as mulheres encontrarão alguns pontos importantes para
que elas fiquem atentas e elaborem melhor a sua busca pelo amor. Se faz urgente e de extrema importância que as
mulheres revejam os critérios que estão
utilizando para fazer essa busca.
No jeito conto de fadas de pensar o amor, a mulher acredita que o
outro vai mudar a vida dela. Se você tem
essa crença, o que está realmente dizendo é que é menos sozinha, dessa
maneira, agirá como se estivesse pagando uma dívida, e vai transformar
cada carinho que recebe, cada encontro que tem, em um favor. Esqueça
essa ideia de ser mudada pelo outro.
Não busque pelo amor pensando que
ele mudará a sua vida.
O que realmente muda sua vida é
um bom trabalho terapêutico, processo
de coaching e muita coragem para se
autoconhecer.
No jeito conto de fadas de pensar
o amor, a mulher também acredita que
ela vai mudar a vida do outro. Se você
tem essa crença, o que está realmente
dizendo é que o outro não era nada sem
você, dessa maneira, você vai se
colocar na condição de salvadora
do seu parceiro,
aceitando e acatando tudo em nome de uma transformação dele que
jamais virá. Esqueça também
essa ideia de mudar o outro, mas
esqueça mesmo!
Ninguém muda
ninguém. Fale isso 100 vezes pra
você mesma todos os dias.
O outro só
muda por ele mesmo, principalmente se ele quiser e também se procurar as ajudas que citei
acima. Portanto, não busque o amor
pensando que você vai mudar a vida do
outro.
No jeito conto de fadas de pensar
o amor, a mulher não consegue esquecer que a mãe quer um neto, que a mãe
quer que ela case. Pelo amor de Deus,
esqueça sua mãe! Mas, esqueça de verdade! Ela e toda a sociedade cobram
coisas de você que elas mesmas nem
sabem qual é o real significado. Você
tem seus próprios princípios, descubraos e defenda-os! Viver uma vida na qual
as condutas que você adota são regidas
pelos seus princípios é a principal condição para a felicidade.
Portanto, Seja você mesma! Mas
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11
"Escute a coluna na rádio Inconfidência AM (880)
às segundas-feiras 15:30"
Você é uma pessoa forte?
O
que acontece na maioria das vezes é que nosso universo interno
foi formado a partir de exemplos de
indivíduos (pais, colegas, sociedade,
mídia, influências em geral) com baixa tolerância à frustração. Crescemos
na sociedade do ALÍVIO, onde não
aprendemos a viver uma situação frustrante, passar por algo que nos causa
desconforto e sairmos mais fortes.
NÃO.
Para toda nossa sensação de
desconforto há um remedinho, há uma
distração, há uma distorção filosófica/moral (nos comparar com alguém
que está pior por exemplo), há comida
gordurosa e com alto teor de açúcar e
há amigos, familiares
e inúmeras outras centenas, milhares, milhões de pessoas que
também não aprenderam a conviver com
situações de desconforto e buscam cada
vez elementos externos de ALÍVIO.
O que não nos
foi dito, o que não aprendemos nas escolas e o que é a maior
causa de Imaturidade Emocional, o
que nos impossibilita de aprender rapidamente, de não repetir sempre a
mesma história e de sair de ciclos limitantes é que a vida é FEITA DE
SITUAÇÕES DESCONFORTÁVEIS.
Se estivéssemos na vida para apenas
USUFRUIR teríamos nascido de forma tranquila e calma, mas nascemos
chorando, gritando, em um ambiente
inóspito e totalmente diferente. O que
não nos ensinaram é que é realmente
complexo desenvolver a capacidade
de conviver consigo mesmo e com o
outro. Este outro que também não sabe o que ser SÍ MESMO.
Assim crescemos buscando
ALÍVIO atrás de ALÍVIO para nossos
desconfortos físicos, mas principalmente para os DESCONFORTOS
EXISTENCIAIS. A busca por alívio é
totalmente apoiada, intensificada e
induzida pela mídia, pela indústria cultural, mas também por nosso familiares e amigos, que, na melhor intenção
de nos ajudar, nos confortar, pensam
sempre em formas de nos ALIVIAR
de nossas dores, sendo compassivos
com nossa imaturidade ou nos aconselhando a buscar certas formas de
alívio, e assim não nos desenvolvemos
como indivíduos FORTES de fato,
capazes de lidar com os desconfortos
de dia-a-dia, nos vemos cada vez mais
pulando de ALÍVIO em ALÍVIO:
-> Penso que amanhã é segunda
-> me sinto ansioso -> já começo a
fumar,
-> Está frio e nublado -> me
sinto deprimido -> levanto tarde e
atrasado,
-> Um colega de trabalho olha de
lado para mim -> me sinto julgado e
oprimido -> preciso de alguém para
*desabafar*
Toda essa busca por ALÍVIO
vem de uma imaturidade emocional
fortíssima e baixa tolerância à frustração. O que pode aumentar até que
nos vejamos tomando antidepressivos, ficando mais em casa, ou ex-
travasando em atitudes impensadas.
As mesmas pessoas que não toleram um dia nublado são as que são
extremamente fortes em situações
de emergência, no caso de ter que socorrer alguém por exemplo, e porque? Porque nesta situação não há
busca por ALÍVIO e sim por NECESSIDADE real de sobrevivência,
como tivemos quando nascemos.
EXERCÍCIO: Quando estiver
sofrendo por alguma situação de desconforto, qualquer que seja, pequena
ou grande, faça um exercício de perceber: a situação é de NECESSIDADE
real? (se sim, o que posso fazer?) ou
a situação vem da sua busca por ALÍVIO? Caso perceber que você sempre
busca por se aliviar em dado momento, ótimo. Uma porta enorme já foi
aberta para que sua FORÇA VERDADEIRA possa desenvolver cada vez
mais perante os desconfortos existenciais e não precise mais se render às
inúmeras promessas de PRAZER, que
nada tem a ver com ALÍVIO. (Mas o
prazer já é assunto para nosso próximo artigo).
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Você que está pensando em fazer um financiamento imobiliário e vai utilizar o
FGTS na compra do seu imóvel, abaixo algumas dúvidas frequentes:
Como utilizar o FGTS na compra de um imóvel?
Os recursos do FGTS podem ser utilizados para:
Pagamento total ou parcial do valor de aquisição
do imóvel construído ou em construção.
Pagamento parcial das prestações do financiamento.
Amortização ou liquidação do saldo devedor do
financiamento.
Posso utilizar meu saldo de FGTS para
comprar imóvel para um parente morar?
Não, somente para sua propriedade e exclusiva moradia.
Há restrições para o tipo de
imóvel a ser adquirido com
utilização de recursos do FGTS?
Sim, você somente pode comprar imóvel residencial urbano,
novo, usado, concluído ou em cons- trução para sua
própria moradia.
Posso utilizar o FGTS no financiamento
imobiliário, mesmo já tendo outro imóvel
quitado ou não?
Depende, se o imóvel que possui em seu
nome está quitado e localizado em outra região
metropolitana que não faça limite com a região do
imóvel que deseja comprar, SIM, você pode usar o
FGTS. Se o imóvel que possui em seu nome ainda
possui saldo devedor, você NÃO pode comprar
outro imóvel utilizando recursos do FGTS, independente deste ou do outro imóvel.
O que é município limite para a Caixa Econômica Federal?
Município limite ou limítrofe é o município que
é vizinho ao outro. Exemplo: Osasco e Cotia.
Estou com prestações do meu financiamento imobiliário em atraso. Gostaria de utilizar o
FGTS para ficar em dia e reduzir parte do saldo
devedor. Isso é possível?
Mesmo tendo 03 prestações em atraso do seu
financiamento você pode amortizar até 80% do
valor da prestação num período de 12 meses,
podendo ser renovado a cada ano. Entretanto, para
utilização dos recursos do FGTS na amortização ou
liquidação de seu saldo devedor você precisa estar
com o pagamento das prestações em dia.
Posso utilizar o FGTS para construir ou
terminar uma construção e/ou reforma?
O FGTS concede financiamentos nas modalidades:
Construção em terreno próprio.
Aquisição de terreno e construção.
NÃO É PERMITIDO usá-lo para conclusão,
reforma, ampliação ou melhoria.
* Sendo as duas primeiras modalidades passíveis de enquadramento no Programa Minha Casa
Minha Vida.
Comprei um imóvel na planta e quero quitá-lo
antes da entrega das chaves, posso usar o FGTS?
Não, somente após a liberação do habite-se pela
Prefeitura Municipal e o seu correspondente registro na
matrícula do imóvel junto ao cartório competente.
Como é realizada a liberação dos recursos
do FGTS e do financiamento para pagamento do
imóvel?
Normalmente, após as seguintes etapas:
O trâmite de análise e aprovação do crédito pelo
agente financeiro;
Aprovação dos documentos apresentados;
Avaliação do imóvel;
Enquadramento para o saque do FGTS perante
a CAIXA;
Assinatura e registro do contrato de
financiamento junto ao cartório de
imóveis.
Posso usar o FGTS para comprar um imóvel em qualquer lugar?
Não, segundo as regras para uso
do FGTS, o imóvel a ser adquirido
deve estar situado:
No município onde o proponente
exerce sua ocupação principal; ou município
limítrofe; ou município integrante da mesma região
metropolitana.
No município onde o proponente comprova que
já reside há pelo menos 01 ano; ou no município
limítrofe; ou no município integrante da mesma
região metropolitana.
* O imóvel pode estar localizado em município
diferente desses, desde que o proponente não
possua imóvel residencial em qualquer parte do
País e comprove que reside no município onde
pretende adquirir imóvel, independente do seu tempo de residência nesse local.
Há alguma restrição para o uso do FGTS no
imóvel?
Sim, constituem restrições para aquisição de
imóvel com recursos do FGTS:
Nova utilização para o mesmo imóvel; antes de
decorridos 03 anos da última utilização;
Aquisição de imóvel comercial ou rural;
Aquisição de lotes ou terrenos;
Uso do imóvel para moradia de familiares, dependentes ou terceiros, visto que o mesmo é destinado à
propriedade e moradia exclusiva do proponente.
Limite máximo de avaliação do imóvel igual a R$
500.000,00 para um valor máximo de financiamento
de R$ 450.000,00.
Posso comprar terreno com o uso do FGTS?
Não. Pelas regras do FGTS é vedado o uso dos seus
recursos para fins de aquisição de lotes ou terrenos.
Posso comprar simultaneamente dois imóveis usando o FGTS?
Não. As regras do fundo são claras, a aquisição
do imóvel é para propriedade e moradia exclusivas
do proponente.
Quais os principais requisitos que preciso
ter para sacar o FGTS na compra de um imóvel?
Não ser detentor de financiamento ativo no SFH
firmado em qualquer parte do País.
Comprovar tempo de trabalho mínimo de 03
anos sob regime do FGTS.
Não ser promitente comprador/cessionário ou
proprietário de outro imóvel residencial urbano
concluído ou em construção situado:
No município onde exerce sua ocupação laboral,
seus municípios limítrofes e região metropolitana.
No município atual de residência, seus municípios limítrofes e região metropolitana.
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Como lavar o carro corretamente
Lavar o carro em casa requer alguns cuidados, por isso separamos 5 dicas de como lavar o carro corretamente. Confira.
2. Fuja do sol e das manchas
Antes de começar, estacione o carro
na sombra e espere a carroceria esfriar – isso
evita que a água e o sabão sequem e deixem
manchas. O cuidado vale para todo o processo: durante a lavagem, mantenha o veículo sempre molhado.
3. Lave por
partes
A orientação geral é lavar o carro de
cima pra baixo: primeiro teto, depois vidros,
capô, porta-malas, laterais e rodas. Entretanto, há quem recomende lavar primeiro
as rodas. Como acumulam mais sujeira
que a carroceria, começar por elas evita
que os resíduos respinguem no resto do
veículo quando ele já estiver limpo. Ainda sobre as rodas, deve-se esperar que
elas esfriem antes da lavagem, para que
não haja empenamentos no contato com a
água gelada.
Carroceria
Comece molhando do teto para baixo.
Se não puder usar um lavador de alta pressão, aumente a pressão do esguicho da
mangueira. Depois, vista a
luva, mergulhe-a em uma solução de shampoo e água e
espalhe suavemente a espuma pelo teto. Vire a luva sempre que limpar uma nova área
e enxague-a após usar os dois
lados. O mesmo procedimento pode ser feito nos vidros,
capô e tampa traseira.
Laterais
Aqui, é preciso ter um pouco mais de
atenção. Para lavar a metade superior, podese usar a mesma luva utilizada no resto da
carroceria. Já a parte inferior, que costuma
ser delimitada pelos borrachões, acumula
mais sujeira e exige o uso de outra luva.
Quando terminar, remova a espuma
do shampoo utilizando o esguicho com
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4. Secagem
Use toalhas de microfibra, algodão ou
silicone. Há duas maneiras de secar o carro:
arrastando lentamente a toalha aberta sobre
a superfície ou comprimindo-a sobre uma
área para absorver a água. Independentemente do método, é importante manter o
veículo na sombra para evitar o aparecimento de manchas.
5. Limpeza interna
Não deixe de lado o interior do carro.
Para uma limpeza eficiente, utilize aspirador
portátil. Dê atenção aos locais mais esquecidos, como cantos e partes internas das
portas. Os tapetes de borracha devem ser
retirados e lavados com bucha e sabão.
Seguindo essas dicas você vai deixar
seu carro limpinho sem causar nenhum
dano.
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1. Use os produtos adequados
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específicos para cada parte do carro, e
o investimento vale a pena – usar detergente
de louças ou sabão em pó pode danificar a
pintura do veículo ou causar manchas. Na
ausência de um shampoo próprio para a
linha automotiva, use sabão neutro.
As luvas de lavagem também merecem atenção. Use luvas de lã natural ou
mi-crofibra, que absorvem melhor as partículas. Esponjas feitas de espuma mantém a sujeira na superfície e riscam o verniz da pintura.
Na hora de secar o carro, as toalhas de
tecido sintético também podem danificar a
pintura. Dê preferência às de microfibra ou
algodão. Por fim, você vai precisar de duas
escovas macias: uma para lavar os pneus e
outra para as rodas.
H