O2_abril_O2W - Dra. Michele Haikal

# 143 | ABRIL DE 2015
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PINTADAS
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CARAS
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SE VOCÊ GOSTA DE CAPRICHAR NO VISUAL
MESMO NA HORA DE CORRER, VEJA ALGUMAS
DICAS PARA FAZER BONITO (E PROTEGER A SUA
PELE) NOS TREINOS E NAS PROVAS
POR PAULA RICUPERO
Algumas mulheres não abrem mão de dar um toque especial no visual nem mesmo na hora de correr. Vaidosas por natureza, estão sempre preocupadas com a
aparência, adoram combinar o look com os acessórios e assim criar todos os dias
novas produções que contribuam com o treino, mas que também não deixem de
agradar aos olhos. Para dar um up ainda maior no visual, há aquelas que não dispensam o uso da maquiagem. Além de garantirem um visual bonito, protegem-se
contra os efeitos do sol na pele e ainda sentem-se mais motivadas para treinar. É
o que diz a fisioterapeuta e corredora Marcele Assis.
“Sempre fui muita vaidosa, daquelas que não saem de casa sem um make. Nos treinos e nas provas não podia ser diferente! Estar maquiada me faz sentir mais bonita,
e quando me sinto bem, eu me sinto mais motivada.” Logo depois de calçar o tênis,
a atleta completa o visual com uma camada de base com filtro solar, um blush de
leve para dar um ar de saúde, lápis de olho, rímel à prova d’água e hidratante labial
com filtro solar. “Uso apenas o básico. Gosto de maquiagem que dê um ar natural,
nada forçado.” Da mesma forma pensa a brasiliense Helen Deluque. “Quem disse
que corredora tem de estar mal-arrumada só porque vai suar?” Além de se vestir
com roupas da moda e apropriadas à prática da corrida, a atleta não dá uma passada
sequer sem sua maquiagem. “Como toda mulher, tenho minha vaidade, gosto de me
sentir bem, mais bonita, e esconder aquelas ruguinhas indesejáveis”, diz.
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BELEZA COM PROTEÇÃO
Para evitar desconfortos durante a atividade física, como pele
manchada, olhos borrados e irritações na pele, a dermatologista
Michele Haikal dá algumas dicas: “Procure usar protetores solares com tom de base, pois as maquiagens dificilmente têm os
fatores de proteção solar e PPD adequados para quem pratica esporte ao ar livre”. Segundo a especialista, o consenso de fotoproteção da Sociedade Brasileira de Dermatologia preconiza um FPS
de pelo menos 50 e PPD de pelo menos 16. “De todo jeito, nunca
é recomendado que essa atividade seja realizada nos horários de
pico de sol, ou seja, entre 10 e 15 horas.”
Para a região dos olhos, Michele diz que é preciso eleger produtos de boa procedência para evitar que escorram com facilidade, e
de preferência que tenham protetor solar em seus componentes.
Marcele afirma que não conhece nenhuma marca de maquiagem
satisfatória voltada apenas para atletas, então prefere usar as que
já conhece e está acostumada.
Para os lábios, a dermatologista sugere um bastão de protetor
solar com hidratante, já que muitos deles já possuem um tom leve.
“A queilite actínica, que pode acometer lábios muito expostos ao
sol, é precursora de um grave câncer de pele, o espinocelular”,
alerta a dermatologista. “O batom normal não tem a mesma eficácia que o bastão com protetor solar, portanto seu uso é extremamente importante.” Essa lesão começa, em sua maioria, com um
endurecimento no lábio inferior que pode apresentar descamação
ou até ulceração associada, e apresenta a característica de aparecer e sumir de tempos em tempos. De acordo com a dermatologista, o melhor método para evitá-la é combinar a proteção oferecida pelo protetor labial em bastão com uso de bonés e viseiras
de aba com tamanho suficiente para cobrir até o lábio inferior.
NATURAL X MAQUIADA
Muitas pessoas ainda acham estranho, e até mesmo
inapropriado, o uso de maquiagem durante a prática esportiva. Por conta disso, quem gosta de dar
um up no visual frequentemente é questionada por
isso. Apesar desse zelo com a aparência ainda sofrer
muitas críticas, não há problema algum querer aliar
esporte com vaidade. Afinal, eles podem, sim, caminhar juntos. Marcele diz que já lhe perguntaram se a
maquiagem não atrapalha seu desempenho. “Já ouvi
que seria exagero ou excesso de vaidade”, conta a
corredora, que não se importa com os comentários e
se preocupa apenas em se sentir bem consigo mesma. “Críticas sempre existem e geralmente vêm de
mulheres que não são tão vaidosas e que não estão
acostumadas com maquiagem.”
Mas nem todos os questionamentos são negativos. Muitas mulheres não usam maquiagem com
medo de terminar a prova com a cara “derretida”.
Nesse aspecto, Helen diz que o segredo é usar
produtos de boa qualidade e, o mais importante,
não exagerar. “Nunca tive problema com rímel que
escorreu ou com base que virou uma pasta. Corri
recentemente uma maratona maquiada e ficou tudo
intacto”, conta ela, que suou muito para finalizar a
prova em quinto lugar no geral feminino. A verdade
é que a corrida de rua sempre foi considerada o
esporte mais democrático que existe, e assim deve
continuar a ser, esteja a atleta com ou sem a roupa
da moda, usando ou não maquiagem.
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FOTO Shutterstock
ntes de sair testando qualquer maquiagem é preciso levar em
A
consideração o seu tipo de pele. Além de gerar benefícios para a própria
saúde da pele, diminui a necessidade de aplicar muitas camadas de
produtos, deixando uma aparência mais natural. De acordo com Michele,
a pele seca pode usar protetores hidratantes, como os que vêm em
creme, com vitamina E ou outros compostos que puxam água para a
camada córnea da pele. Já as mulheres que possuem a pele oleosa e
acneica, ou quando a pele mista tem a zona T muito propensa à
oleosidade, devem optar pelos produtos oil-free, pois ajudam a manter a
pele com menos brilho causado pela secreção das glândulas sebáceas e,
ainda, evitam que apareçam espinhas e cravos. Segundo a
dermatologista, os protetores não comedogênicos (que não obstruem
os poros) em fórmulas livres de óleo, em fluido ou gel creme, são uma
excelente opção. “O gel puro, entretanto, deve ser evitado para uso sob o
sol direto, pois pode causar fotodermatose, doença cutânea que provoca
lesões na pele e um aumento anormal da fotossensibilidade”, alerta.
FONTES Michele Haikal, especialista em dermatologia e medicina antienvelhecimento; Daniela Landim, dermatologista com pós-graduação em medicina estética
QUAL É O SEU TIPO DE PELE?
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ESCOLHA A SUA!
FOTO RICARDO SOARES
PRODUÇÃO CAROLINE MEDEIROS
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