Programm - Volkshochschule Heidekreis gGmbH

Transcrição

Walsrode - Soltau
Ahlden - Bad Fallingbostel - Bispingen - Bomlitz - Hodenhagen - Munster
Neuenkirchen - Rethem - Schneverdingen - Schwarmstedt - Wietzendorf
Walsrode VHS
Kirchplatz 4
Programm
Semester I / 2016
1:
010 & 05/201
Ausgabe 04/2 0% NaturStrom
2. Platz für 10
jeweils
Wir liefern ausschließlich
+
für ganz Soltau!
Garantierte Qualität
Informationen erhalten Sie bei der Stadtwerke Soltau GmbH & Co. KG
Tel. 05191 84-0 oder www.sw-soltau.de
ist, wenn man sich kennt
Schwarmstedt
Jürgen Abraham
Tel. 05071 500
Hodenhagen
Hannes Luhmann
Tel. 05164 91111
Munster
Wolfgang Pohlmann
Tel. 05192 98010
Bispingen
Carsten Röhrs
Tel. 05194 6822
Bad Fallingbostel
Detlef Hendel
Tel. 05162 909660
Bomlitz
Andrea Reinbold
Tel. 05161 941010
Schneverdingen
Roman Schwarz
Tel. 05193 4027 und 6465
Wietzendorf
Martin Steinbrenner
Tel. 05196 9639523
Walsrode
Rolf Lange
Tel. 05161 74711
Tel. 05166 1000
Soltau
Jens Grefe
Tel. 05191 15044/45
Neuenkirchen
Daniel Piskorz
Tel. 05195 972710
sowie alle Geschäftsstellen der
Kreissparkasse Soltau und
der Kreissparkasse Walsrode
Volkshochschule Heidekreis gGmbH
Geschäftsstellen:
Kirchplatz 4, 29664 Walsrode Rosenstraße 14, 29614 Soltau
Tel. 05161 948880 Tel. 05191 968280
Fax 05161 948899
Fax 05191 968299
http://www.vhs-heidekreis.de
E-Mail: [email protected]
Beratung und Anmeldung:
Volkshochschule
Heidekreis gGmbH
Montag – Freitag: 9:00 - 12:00 Uhr
Montag, Dienstag, Donnerstag: 14:00 - 17:00 Uhr
Beratung auch außerhalb der Geschäftszeiten nach Vereinbarung
Ihr VHS-Team
Thomas Otte Geschäftsführer
05161 948880 Grundbildung - Zweiter Bildungsweg
05191 968280 Sprachen
[email protected] Kulturelle Bildung
Hans-Ulrich Obieglo stellvertretender Geschäftsführer
05191 968296 Projektbereich
[email protected] Arbeit - Beruf - Arbeitsmarkt
Heike Cordes-Dreier Gesundheit
05191 968295 Kreatives Gestalten
[email protected]
Annette Engler Politik - Gesellschaft - Umwelt, 05161 948884 [email protected] Pädagogik - Psychologie,
Deutsch als Fremdsprache
Elke Dettmer Berufliche Bildung, EDV
05191 968293 [email protected] Ute Jahn (Verwaltungsleiterin)Christine Lau
05161 948882
[email protected]
05191 968282
[email protected]
Barbara Hettig-GalonskaAndrea Brandes
05161 948885
[email protected]
05191 968280
Diana Metzenmacher
05161 948880
Stefanie Ahrendt
05191 968281
Sabrina HablickKarin Rusch
05161 948881
05191 968283
Raphael Sabielny
05161 948886
Gitta Ewe (Projektverwaltung)
05161 948876
[email protected]
Rawpixel.com - Quelle: Fotolia.com
Titelfoto/©
Qualitätstestiert
bis 2019
3
Geschäftsbedingungen
Wichtiges vorab
Unsere Geschäftsbedingungen
Die VHS Heidekreis
VHS Heidekreis gGmbH
Kirchplatz 4, 29664 Walsrode
Tel: 05161 948880 (Zentrale)
Rosenstraße 14, 29614 Soltau
Tel: 05191 968280 (Zentrale)
Internet: www.vhs-heidekreis.de
Wann Sie uns erreichen:
Die Mitarbeiter stehen Ihnen zu den Geschäftszeiten von
Montag bis Freitag 9:00 bis 12:00 Uhr sowie Montag,
Dienstag und Donnerstag von 14:00 bis 17:00 Uhr zur
Verfügung. Beratung erfolgt auch außerhalb dieser Zeiten
nach Vereinbarung. Die Mitarbeiter der VHS Heidekreis
und ihre entsprechenden Telefonnummern finden Sie auf
Seite 3.
Wie Sie sich anmelden:
Melden Sie sich persönlich, telefonisch oder schriftlich
an. Auch Fax-, E-Mail- und Internet-Anmeldungen
nehmen wir gern entgegen. Jede dieser Anmeldungen
ist für Sie verbindlich und verpflichtet zur Zahlung der
Kursgebühr. Ein unverbindlicher Besuch des ersten Veranstaltungstermins ist nicht möglich.
Die Teilnahme an bereits einem Veranstaltungstermin
gilt als Anmeldung. Für Ihre Anmeldung benötigen wir
folgende Daten: Anschrift, Telefonnummer (tagsüber),
Geburtsjahr und Bankverbindung.
Achtung!
Es erfolgt grundsätzlich keine Bestätigung der Anmeldung.
Sie werden nur benachrichtigt, wenn:
- die Veranstaltung nicht wie ausgedruckt
stattfindet
- der Kurs bereits belegt ist
- Sie sich zu einer Bildungsurlaubsveranstaltung
angemeldet haben.
Abmeldungen:
Das Fernbleiben von der Veranstaltung gilt nicht als
Abmeldung. Abmeldungen erfolgen nur über die VHS.
Gebührenfreie Abmeldungen sind nur bis zu 8 Tagen,
bei Bildungsurlauben bis zu 14 Tagen vor Kursbeginn
möglich.
Wie Sie bezahlen:
Die Zahlung der Gebühr erfolgt per Sepa-Lastschriftmandat, welches Sie mit Ihrer Unterschrift auf der
Teilnehmerliste bestätigen. Barzahlungen oder
Überweisungen sind vor Kursbeginn zu entrichten.
(KSK Walsrode, BIC NOLADE21Wal,
IBAN DE79 2515 2375 0001 5444 44).
Bei Ausstellung einer Rechnung wird eine Bearbeitungsgebühr in Höhe von 2,- EUR erhoben. Die Gebühren der
Kreativkurse verstehen sich zuzüglich der Auslagen für
Material, die im Kurs bar an den jeweiligen Dozenten zu
entrichten sind.
4
Zur Durchführung der Kurse und
Veranstaltungen:
Zur Durchführung einer Veranstaltung ist in der Regel
eine Mindestteilnehmer/innenzahl von 10 Personen
erforderlich. Wird diese unterschritten, kann die
Veranstaltung nur mit einer Zuzahlung zur Kursgebühr
stattfinden. Für Kurse mit einer Teilnehmerzahl zwischen
7 und 9 erhöht sich die Gebühr ggf. um
0,60 EUR pro Unterrichtsstunde. Eine Ermäßigung der
Teilnehmergebühr wird dann nicht gewährt.
Wer erhält Ermäßigungen?
Rentner, Schüler, Au-pair, Auszubildende, Studenten und
Freiwilligendienstleistende erhalten eine Ermäßigung
von je 25%, Arbeitslose, SGBII-Empfänger und Teilnehmer mit mehr als drei Kindern unter 18 Jahren eine
Ermäßigung von je 50%. Jeder Teilnehmer kann nur eine
Ermäßigung in Anspruch nehmen. Ermäßigungen werden
nicht für alle Kurse gewährt.
Gibt es Teilnahmebescheinigungen?
Für die Teilnahme am Unterricht zur beruflichen Bildung
und an Bildungsurlauben stellen wir Ihnen kostenlos
eine Teilnahmebescheinigung aus, wenn der Besuch an
diesen Maßnahmen regelmäßig, an mindestens 80% der
Unterrichtsstunden erfolgte und die Teilnahmegebühr
bereits entrichtet wurde. Dies gilt ebenso für die Kurse im
Bereich Gesundheit. Für alle anderen Bescheinigungen
erheben wir eine Gebühr von 2,- EUR.
Über unsere Veranstaltungsorte:
Die Veranstaltungen finden häufig nicht in VHS-eigenen
Räumlichkeiten statt. Hier sind die jeweiligen Haus- und
Raumordnungen zu befolgen. Das Rauchen in den
Räumen ist nicht gestattet. Um 22:00 Uhr werden die
Unterrichtsräume abgeschlossen.
Wie sind die Unterrichtszeiten?
Die Unterrichtszeiten sind dem Kursprogramm zu
entnehmen oder erfolgen nach Absprache mit dem
Dozenten. Am Abend vor Ferienbeginn und während der
Schulferien findet in den allgemeinbildenden Schulen
kein Unterricht statt.
Wichtiges zum Thema Haftung:
Für Unfälle, Diebstähle und andere Schadensfälle
übernimmt die VHS Heidekreis keine Haftung.
Datenschutz:
Zum Schluss möchten wir Sie noch darauf hinweisen,
dass alle Daten von uns erfasst und verwaltet werden.
Diese Daten werden ausschließlich für VHS-Zwecke
zur organisatorischen Abwicklung und zur statistischen
Bewertung verwendet.
Inhaltsverzeichnis
Kultur
Sprachen
Deutsche Sprache
66
Kunst16
Lesen und Schreiben
67
Theater17
Deutsch als Fremdsprache 67
Musik17
Englisch68
Literatur15
Opernfahrten18
VHS Kino
Französisch72
20
Spanisch73
Studienreisen20
Russisch75
Malen - Zeichnen Kalligrafie
22
Italienisch75
Plastisches Gestalten
24
Arbeiten mit Werkstoffen
25
Spiel27
Weitere Sprachen
76
Arbeit und Beruf
Service
Textiles Gestalten
Ansprechpartner/innen3
Kosmetik28
Fortbildung für pädagogische
und soziale Berufe
77
Geschäftsbedingungen4
Fotografie
Projekte82
27
29
Einzelveranstaltungen6
Bildungsberatung81
Bildungsurlaube98
Unterrichtsorte99
Kurse nach Orten
102
Berufliche Seminare
Länder- und Heimatkunde
7
Politik - Recht
7
Kaufmännische Lehrgänge 85
Gesundheit
EDV-Kurse für Anfänger/innen
und Fortgeschrittene
88
Essen und Trinken
31
EDV-Kurse mit Muße
92
Infos rund um die Gesundheit37
EDV-Kurse zu
speziellen Themen
94
Eltern und Kinder
40
Beruflicher Wiedereinstieg 96
Mensch und Tier
40
Bewusste Ernährung
Gesellschaft
84
36
Entspannung und
Stressbewältigung42
Schulabschlüsse
Ökologie9
Körpererfahrung,
Massage und Wellness
48
Pädagogik9
Gymnastik und Fitness
50
Schlüsselkompetenzen11
Tanz61
Philosophie und Psychologie13
Sport und Wassersport
Hauptschulabschluss98
Realschulabschluss98
63
5
Vorträge / Einzelveranstaltungen
Vorträge / Einzelveranstaltungen
Januar
Elternzeit - Elterngeld
20. Januar Seite 40
Exzellente Leistung oder
Schulverweigerung
20. Januar
Seite 9
Sanierung Außenwände dämmen oder nicht?
26. Januar
Seite 8
Erste Hilfe für Kinder
Seite 40
Vorsorgevollmacht,
Betreuungsverfügung,
Patientenverfügung
11. Februar
Seite 8
Erkältungskrankheiten natürlich behandelt
13. Februar Seite 37
Erben und Vererben,
Patientenverfügung und
Vorsorgevollmacht
16. Februar
Seite 8
Kinesiologie - Allergien
und Unverträglichkeiten
17. Februar Ein guter Start
17. Februar Hundeverhalten Hundekommunikation
Ernährung des Hundes
Vorsorgevollmacht und
Patientenverfügung
18. Februar 24. Februar Seite 37
Seite 41
Seite 38
Seite 40
März
Das erste Jahr
2. März
9. März 26. April
Seite 40
Seite 41
Dia-Vortrag:
Beeindruckende
Fest-Umzüge in der Heide
15. März
Seite 7
Das Patientenrechtegesetz
15. März Seite 37
Unser Baby vor der Geburt
16. März Seite 40
28. April
Vorsorgevollmacht,
Patientenverfügung
7. April
Seite 14
Sehenswertes in der
Region Lüneburger Heide
10. Mai
Willensstarken
Sprösslingen
Grenzen setzen
Seite 7
Seite 9
Dynamik der Geburt - ein
Abend zur pränatalen
Psychologie
2. Juni
Seite 13
Seite 8
Naturheilkunde und
Schwangerschaft
14. April
16. April Seite 41
Mai
Juni
Seite 40
Seite 9
Vom Fühlen und
intelligenten Gefühlen
Was will mein Baby mir
sagen?
Rituale der
Sterbebegleitung
und Trauerarbeit
18. Februar
28. April 20. Mai
Betreuung - Erbschaft Behindertentestament
Seite 8
Seite 8
Was will die Katz?!?
April
6. April
Seite 41
Kinder unter „Dauer-Lob“
18. Februar
19. April 20. April
Homöopathische
Notfallapotheke für Tiere
Februar
3. Februar Asthma im Kindes- und
Jugendalter
Seite 8
Seite 40
Seite 11
Nähere Informationen finden Sie in den einzelnen Fachbereichen. Auch zu Vorträgen ist die Anmeldung verbindlich.
6
Gesellschaft
Politik - Recht
Länder- und Heimatkunde
16A11001
Einbürgerungstest
- eine echte Augenweide
16A16001
Anmeldung nur schriftlich oder persönlich in der VHS.
Leitung: Annette Engler
Dia-Vortrag: Beeindruckende FestUmzüge in der Heide
Im Spätsommer finden in vielen Heideorten besondere
Feste und Umzüge statt. Einige präsentieren ihre
landwirtschaftlichen Produkte auf Erntewagen, andere
zeigen unsere Heidelandschaft bei verschiedenen
Heideblütenfesten. Die ehemalige Salz- und Hansestadt
Lüneburg feiert das historische Kopefest vor den
Kulissen alter Treppengiebelhäuser.
Bei allen Aktivitäten erkennen wir Traditionsbewusstsein,
staunen über die Kreativität von Einzelpersonen und
Vereinen und erfreuen uns an den interessanten
Umsetzungen ihrer Ideen.
Lassen Sie sich verzaubern von aufwändigen, attraktiven
Umzügen an schönen Orten, die jedes Jahr Tausende
von Besuchern begeistern.
Leitung: Helga Seebeck
Termin: Dienstag, 15. März, 20:00 Uhr
Ort:
Walsrode VHS - Kirchplatz 4 - Seminarraum 4
Gebühr: 8,- EUR (keine Ermäßigung)
Anmeldeschluss: 1. Februar
16A16002
Termin: Mittwoch, 8. Juni, 18:00 Uhr
Ort:
Walsrode VHS - Kirchplatz 4 - Forum 1-2
Anmeldeschluss: 9. Mai
16B16003
Termin: Mittwoch, 21. September, 18:00 Uhr
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Raum 106
Anmeldeschluss: 22. August
16A16004
16A11002
Termin: Mittwoch, 7. Dezember, 18:00 Uhr
Ort:
Sehenswertes in der Region
Lüneburger Heide
Anmeldeschluss: 7. November
Entstehung und Wandel der Landschaft
Das Gebiet zwischen Elbe, Aller und Weser hat eine
eigenwillige, besondere Schönheit. Sie wird deutlich,
wenn man „die Augen offen“ hält, wie Hermann Löns
beschrieb. Verträumte Dörfer, eichenbestandene
Einzelhöfe, alte Kirchen, Heideflächen, Wacholderhaine,
Wälder und bewirtschaftete Felder prägen diese Region.
Die historischen Städte Lüneburg und Celle bezaubern
durch ihre Backsteingiebel oder Fachwerkhäuser.
Kommen Sie mit auf Spurensuche, wo und wann Sie
schwarze Schafe finden, wie das Korn der Heidjer
aussah oder was der Zehn-Mark-Schein mit der
Lüneburger Heide zu tun hatte.
Leitung: Helga Seebeck
Termin: Dienstag, 10. Mai, 20:00 Uhr
Ort:
Foto/© Shuwaal I Leuchtspur at - Quelle: photocase.de
Das passt immer!
Gutscheine zum Verschenken
Termin: Mittwoch, 2. März, 18:00 Uhr
Ort:
Einführung und Information zum
Betreuungsrecht
Der Betreuungsverein Heidekreis e. V. bietet in
Zusammenarbeit mit den Rechtspfleger/innen des
Amtsgerichts Soltau und Walsrode sowie dem
Mitarbeiter der Betreuungsbehörde eine zweitägige
Fortbildungsveranstaltung zum Betreuungsrecht an.
Die Veranstaltung richtet sich an Menschen, die sich
unverbindlich zu diesem Thema informieren wollen
und an Personen, die sich mit der Absicht tragen, eine
ehrenamtliche rechtliche Betreuung zu übernehmen. Sie
vermittelt neben den Kenntnissen über Rechtsgrundlagen
auch praktische Tipps für die Ausübung der ehrenamtlichen
Betreuung. Um die Anforderungen, die mit der Führung
einer rechtlichen Betreuung verbunden sind bewältigen
zu können, werden die ehrenamtlichen Betreuer vom
Betreuungsverein, der Betreuungsstelle und von den
Rechtspflegern in ihre Tätigkeit eingeführt und unterstützt.
Nach Abschluss der Fortbildung bietet der Betreuungsverein
kontinuierliche Unterstützung in allen Fragen der
ehrenamtlich geführten rechtlichen Betreuung an.
Leitung: Heidrun Bock-Erdmann
16A13001
Beginn: Mittwoch, 9. März, 18:30-21:00 Uhr
2 Abende / 6 UStdn.
Ort:
Gebühr:gebührenfrei
16A13002
Beginn: Mittwoch, 6. April, 18:30-21:00 Uhr
2 Abende / 6 UStdn.
Ort:
7
Gesellschaft
16A13003
Erben und Vererben,
Patientenverfügung und
Vorsorgevollmacht
Der Vortrag führt in das Erbrecht ein und informiert auch
über die Reform der Erbschafts- und Schenkungssteuer
sowie Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht.
Leitung: Volker Schernikau
Termin: Dienstag, 16. Februar, 19:00 Uhr
Ort:
Schneverdingen KGS - Am Timmerahde 32,
Raum OG. 02
Gebühr: 7,50 EUR (keine Ermäßigung)
16A13004
Vorsorgevollmacht und
Patientenverfügung
Jeder von uns kann durch Unfall, Krankheit oder Alter
in die Lage kommen, dass er wichtige Angelegenheiten
seines Lebens nicht mehr selbstverantwortlich regeln
kann. Man fragt dann: „Wer verwaltet mein Vermögen,
erledigt meine Bankgeschäfte? Wer sucht für mich
einen Platz im Senioren- und Pflegeheim und kündigt
meine Wohnung? Wer entscheidet bei Operationen und
medizinischen Maßnahmen? Insgesamt: Wer kümmert
sich um meine persönlichen Wünsche und Bedürfnisse?“
Diese Fragen können alle durch eine Vorsorgevollmacht
und Patientenverfügung beantwortet werden. Rechtliche
und medizinische Hintergründe werden erläutert und
Hinweise sowie Formulierungshilfen gegeben.
Leitung: E.-Siegfried Irion
Termin: Mittwoch, 20. April, 19:30 Uhr
Ort:
Munster - Stadtbücherei, Seminarraum 1
Friedrich-Heinrich-Platz
Vorsorgevollmacht,
Patientenverfügung
Ein Unfall, oder eine plötzliche Erkrankung kann dazu
führen, dass ein Mensch zeitweilig - oder auch auf Dauer
- nicht mehr aus eigener Kraft handeln und Entscheidungen treffen kann. Der erste Vorsitzende des Betreuungsvereins informiert über Möglichkeiten, für solche Fälle
vorzusorgen und stellt den Unterschied zwischen einer
Vorsorgevollmacht und einer Betreuungsverfügung vor.
Es wird darüber informiert, auf welchem Wege Verwandte
oder Freunde vorsorglich bevollmächtigt werden können,
um im Ernstfall anstehende Angelegenheiten im Sinne
der Vollmachtgeber zu regeln. Inhalte aus dem Bereich
Vorsorgevollmacht und Betreuungsverfügung werden
vorgestellt und thematisiert.
Leitung: Thomas Erdmann
Vermehrt werden Menschen, für die eine rechtliche
Betreuung eingerichtet ist, zu Erben und sind dann den
Regressansprüchen der Sozialhilfeträger ausgesetzt.
Der erste Vorsitzende des Betreuungsvereins Heidekreis
e. V. geht der Frage nach, ob diese Ansprüche
abgewehrt werden können. Sind Gestaltungsmittel wie
Ausschlagung oder Zuwendung des Pflichtteils geeignete
Abwehrmaßnahmen? Im Übrigen wird das Behindertentestament vorgestellt. Hiermit kann betroffenen Menschen
im Erbfall ein selbstbestimmtes Leben ermöglicht, wie
auch sichergestellt werden, so dass das zu vererbende
Vermögen der Familie erhalten werden kann.
Leitung: Thomas Erdmann
16A13007
Termin: Donnerstag, 18. Februar, 18:30 Uhr
Ort:
16A13008
Termin: Donnerstag, 14. April, 18:30 Uhr
Ort:
Eine Anmeldung ist
für jede Veranstaltung erforderlich.
Es erfolgt in der Regel
keine Bestätigung der Anmeldung.
Sie werden nur benachrichtigt,
wenn sich etwas ändert.
16A13009
Ihr Recht bei Trennung und Scheidung
In schwierigen Lebenssituationen kann es sehr hilfreich
sein, etwas mehr Übersicht über rechtliche Inhalte zu
haben. Inhalte dieses Seminars sind Themenbereiche,
die bei Trennungen unmittelbar von Bedeutung sind:
Wohnungszuweisung, Hausrat, Umgangs- und Sorgerecht, Steuerklassenwechsel, Kosten einer Scheidung.
Leitung: Claudia Bayer-Romeiser
Termin: Montag, 11. April, 18:30-20:45 Uhr
1 Termin / 3 UStdn.
Ort:
Walsrode ATZ Vorbrück, Quintusstr. 35,
Raum 8, Eingang 2
16A13005
Ort:
16A13006
1 Abend / 3 UStdn.
Ort:
8
Jetzt anmelden:
05191 9682-80 oder 05161 9488-80
Halten Sie bitte die Kursnummer,
Ihre Bankverbindung und
Ihre Telefonnummer bereit
Gesellschaft
Ökologie
16A13010
Sanierung Außenwände - dämmen oder
nicht?
Chancen, Vorteile, Probleme der energetischen
Sanierung von Außenwänden sowie Lösungsansätze
Viele Hausbesitzer stehen bei der Modernisierung
ihrer Gebäude vor der Frage, ob sie die Außenwände
dämmen sollen oder nicht. Besonders die Diskussion
in den Medien hat viele Bauherren verunsichert. Dabei
beschränkt sich die Betrachtungsweise oft pauschal auf
das klassische Wärmedämm-Verbundsystem. Auch der
irre-führende Begriff der „atmenden Wand“ verunsichert
die Verbraucher. In dieser Veranstaltung werden
Hintergründe für die Notwendigkeit von Dämmung
dargestellt, eine sachliche Bewertung der Vorteile und
der Probleme vorgenommen, verschiedene Möglichkeiten
der Wärmedämmung aufgezeigt, sowie Materialien und
Systeme vorgestellt. Ferner gibt es Informationen zur
Vermeidung von Feuchtigkeit und Schimmel sowie zur
Reduzierung von Wärmebrücken.
Die Veranstaltung erfolgt im Rahmen der
Energieberatung der Verbraucherzentrale und richtet sich
an private Gebäudeeigentümer und Bauherren.
Leitung: Hiltrud Hogreve
Termin: Dienstag, 26. Januar, 19:00 Uhr
Ort:
Pädagogik
16A14020
Kinder unter „Dauer-Lob“
Wer möchte schon, dass sein Kind sich wertlos fühlt, also
wird gelobt.
Mirco trifft beim Fußballspiel kaum einen Ball und dennoch
jubelt sein Vater ihm zu „Klasse, das machst du gut“, Nina
hat nur zwei kleine Striche aufs Papier gekritzelt und hört
von der Mama „Super, toll, du kleine Künstlerin“, Anna
erledigt ihre Hausaufgaben und ihre Eltern äußern „Du bist
ein Engel“.
„Viel Selbstvertrauen und ein gesundes Selbstbewusstsein
brauchen Kinder und Jugendliche“, dieser Leitspruch
gewinnt heute zunehmend an Bedeutung.
Eltern loben fast jedes Verhalten, um ihre Kinder zu
stärken, ihnen Ermutigung und Bestätigung zu geben und
sie somit für die Zukunft zu sichern.
Doch die Wissenschaft ist sich bezüglich des Lobens
inzwischen sehr uneinig.
Tut Lob den Kindern tatsächlich gut? Denn manche Kinder
reagieren verärgert oder gestresst bei Bekundungen
ihrer Eltern und einige Kinder leiden sogar verstärkt an
Selbstzweifeln.
Wie spreche ich mit meinem Kind, so dass es sich
angesprochen fühlt und motiviert wird statt zusätzlich
verunsichert? Wann und wie viel Lob ist dazu notwendig?
Ein Vortragsabend zum Mitmachen und Selbst-Erfahren,
der das Loben unter die Lupe nimmt und die Möglichkeit
zum Austausch gibt.
Leitung: Kerstin Franz
Termin: Dienstag, 26. April, 19:30 Uhr
Ort:
16A14019
Exzellente Leistung oder
Schulverweigerung
„Hochbegabung führt automatisch zu guter Leistung“ das ist das wohl am weitesten verbreitete Vorurteil über
Kinder mit hohem IQ und überdurchschnittlicher Begabung.
Das Gegenteil ist oft der Fall. Nicht selten landen hochbegabte Kinder auf Förderschulen, gelten als renitent und
widerspenstig, fallen auf, haben wenig soziale Kontakte.
Statistisch gesehen ist in fast jeder Kindergartengruppe
und jeder Schulklasse ein hochbegabtes Kind, ein paar
mehr sind sehr begabt. Es ist normal, dass Kindern, die
Schwierigkeiten mit dem Schulstoff haben, durch spezielle Förderung geholfen wird. Da von den Hochbegabten
Leistung erwartet wird, kommt man kaum auf die Idee,
dass auch sie Unterstützung brauchen.
An diesem Abend geben eine Verhaltenstherapeutin,
ein Kinderarzt und ein ECHA-Coach eine Einführung in
die Materie und behandeln u. a. folgende Fragen: Was
ist Hochbegabung und wie kann man sie erkennen?
Wie können Erziehungs- und Schulprobleme erkannt
werden? Welche Möglichkeiten gibt es für Pädagogen,
hochbegabte Kinder zu erkennen und zu fördern? Was
ist ein empfehlenswerter Umgang zwischen Lehrern und
Eltern? Wer ist überhaupt für was zuständig? Was sind
Hochbegabten-Tests und wann können sie allen Beteiligten nützen?
Der Vortrag wendet sich nicht nur an Eltern von begabten Kinder, sondern an alle, die mit diesen Kindern zu
tun haben: Erzieher, Lehrer, Psychologen, Pädagogen,
Kinder- und Jugendärzte.
Leitung: Sabine Ruda und Team
Termin: Mittwoch, 20. Januar, 19:00 Uhr
Ort:
Neuenkirchen - Grund- und Oberschule
Forum, Kabenstraße 17
Um Anmeldung wird gebeten.
16A14021
Willensstarken Sprösslingen Grenzen
setzen
Die Kindergartenzeit kann für Eltern eine erholsame und
für ihre Kinder eine aufregende Zeit sein. Doch manchmal
kann es auch zu unerfreulichen oder nervenaufreibenden
Zwischenfällen kommen. Situationen, in denen das Kind
nicht hören will, es andere Kinder ärgert, sogar tritt und
haut, stellen Eltern immer wieder auf die Probe. Eltern
werden dann von unterschiedlichen Gefühlen überrannt.
Nicht selten wird nun verunsichert der Kopf in den Sand
gesteckt oder auf die Suche gegangen nach neuen
Erziehungsmethoden. Die Gefühle und besonders die
eigene Kompetenz bleiben dabei unbeachtet. Wie also
können Eltern ihrem Kind Orientierung und Halt geben, so
dass es sich auch in turbulenten Momenten angenommen
fühlt? Eltern brauchen Sicherheit im eigenen Verhalten
und die Gewissheit, vieles richtig zu machen. Dazu
möchte dieser Kursabend beitragen und aufzeigen,
welche Möglichkeiten Eltern haben.
Leitung: Kerstin Franz
Termin: Dienstag, 10. Mai, 19:30 Uhr
Ort:
Raum 8, Eingang 2
9
Gesellschaft
16A14022
Vom Weltentdecker zum Weltversteher
Wie entdecken Kinder die Welt, - wie nehmen sie sie
wahr? Wir wollen zusammen herausfinden, was „forschen“
eigentlich ist und wie man Kinder in ihrem Entdeckergeist
unterstützen kann. Begriffe wie Ko-Konstruktion und
Wahrnehmung werden thematisiert und Impulse zum
Forschen mit Kindern im Alltag werden erarbeitet.
Leitung: Maren Möhring
Beginn: Dienstag, 5. April, 20:00-21:45 Uhr
2 Abende / 5 UStdn.
Ort:
16A14023
Forscher in Bewegung
Bewegung spielt in der Lebenswelt von Kindern eine
ganz besondere Rolle: Lernen funktioniert im frühen
Kindesalter durch Bewegung. Alltägliche Spiel- und
Bewegungssituationen sind Ausgangspunkt für das
Erleben und Begreifen naturwissenschaftlicher und
mathematischer Phänomene. Welche Phänomene sind
das aber eigentlich und wie können Eltern Bedingungen
schaffen, um unterstützende und bewegte Begleiter in
Bildungsprozessen zu sein.
Beginn: Dienstag, 3. Mai, 20:00-21:45 Uhr
2 Abende / 5 UStdn.
Ort:
16A14024
Kleine Matheasse
Mathematik ist oft angstbesetzt und als lebensfern
verschrien. Mathematik gehört in die Schule und nicht
ins Leben. Doch schon bei kleinen Kindern entwickelt
sich das mathematische Denken: durch Bewegung und
Wahrnehmung. Wie kann dieser Prozess von Eltern
gefördert werden? Was ist Mathematik eigentlich und wie
vereinfacht sie unser Leben. Wir werden zu Mathedetektiven
und machen uns auf die Suche. Rechnen Sie mit allem!
2 Abende / 5 UStdn.
Ort:
16A14027
Stressbewältigung im Arbeitsalltag
Das Thema Stressbewältigung und Stressprävention ist
in den vergangenen Jahren eines der bedeutendsten
Schwerpunkte der Gesundheitspsychologie und
Pädagogik geworden. Besonders pädagogische Fachkräfte, mit ihren vielfältigen Arbeitsbereichen, bieten
viele Angriffsflächen für das Phänomen Stress. Neben
gestiegenen Bildungs- und Qualitätsanforderungen
müssen die Einrichtungen eine Vielzahl von zusätzlichen
Aufgaben und Dienstleistungsangeboten bewältigen.
Um diesen Ansprüchen zu begegnen, bedarf es für die
Fachkräfte in den Einrichtungen eines hohen Maßes an
Anpassungsfähigkeit und Flexibilität. Damit ist oftmals eine
hohe persönliche und berufliche Belastung verbunden, die
zu akutem oder sogar zu chronischem Stress führen kann.
Stressempfinden ist immer subjektiv, deswegen können
die Auswirkungen von Stress bei jedem anders sein. Von
10
Ohnmachtsgefühlen und dem Empfinden im Arbeitsalltag
„nichts geschafft zu haben“ oder „zu nichts gekommen zu
sein“ bis zur Resignation und körperlichen Beschwerden
zeigen sich die Symptome von Stress.
In diesem Seminar sollen neben theoretischen
Hintergründen zur Stressentstehung, Phasen, Merkmalen
und Auswirkungen von Stress auch Methoden aufgezeigt
werden, Stress im Arbeitsalltag vorzubeugen und
Stressmomente erfolgreich zu bewältigen.
Diese bedeutet:
- (Aus-) Wirkungen von Stress/Stressreaktionen auf den
Organismus zu erfahren.
- Einen Überblick über verschiedene Methoden der
Stressbewältigung zu bekommen.
- Persönliche Auslöser von Stress zu erkennen und zu
reflektieren.
- Individuelle Ressourcen zur Selbsthilfe zu entwickeln.
Leitung: Kornelia Runge
Termin: Donnerstag, 21. April, 09:00-17:00 Uhr
1 Tag / 8 UStdn.
Ort:
Anmeldeschluss: 14. April
16A14028
Work-Life-Balance
Arbeit als Teil des Lebens und nicht als Gegenstück zum
Leben.
Die hohen Herausforderungen der Arbeitswelt können
schnell zu Stressreaktionen führen. Achtsamkeit kann
dabei ein wirksamer Weg zur Stressbewältigung werden.
Ein Weg zu mehr innerer Ruhe, Gelassenheit und
Selbstwirksamkeit bedeuten. Dieses Seminar richtet sich
an Menschen, die durch Achtsamkeit an mehr Gleichgewicht zwischen Privat- und Berufsleben arbeiten und
den Blick auf ihre eigenen Ressourcen öffnen wollen.
Inhalte:
- Bedeutung und Prinzipien von Achtsamkeit
- Wirkung von Achtsamkeit
- Achtsamkeit (nicht nur) im Arbeitsleben
- Achtsamkeitsübungen
- Blick auf die eigenen Ressourcen
Gebühr zzgl. Kopierkosten 2,- EUR
Leitung: Claudia Henschel
Termin: Sonnabend, 28. Mai, 09:00-15:00 Uhr
1 Tag / 7 UStdn.
Ort:
16A14031
Kommunikation in Aktion
In diesem Seminar besteht die Möglichkeit in entspannter
Atmosphäre anhand konkreter Fallbeispiele die eigene
Kommunikation zu reflektieren und im geschützten
Rahmen neue Handlungsmöglichkeiten auszuprobieren.
Theoretische Ansätze der Kommunikation fließen mit ein,
so dass neue Perspektiven und Sichtweisen entwickelt
und intensive, vielschichtige Abende wachsen können.
Leitung: Christa Burg
Termin: Freitag, 11. März, 18:00-21:00 Uhr
Sonnabend, 12. März, 10:00-17:00 Uhr
1 Wo-Ende / 12 UStdn.
Ort:
Anmeldeschluss: 3. März
Gesellschaft
16A14029
NLP-Basiskurs
Bildungsurlaub
In diesem Basiskurs werden die Grundlagen des NLP
(Neuro-Linguistisches Programmieren) auf kreative und
verständliche Art erklärt, demonstriert und praktisch
geübt.
- Durch wirkungsvolle Zielformulierungen werden Ziele
realistisch und planbar.
- Durch das sinnesspezifische Wahrnehmen von
ressoucevollen Zuständen werden
Lösungsmöglichkeiten für schwierige Situationen
deutlich und konkret erlebbar und
- durch das sinnesspezifische Erleben von
Veränderungen können Blockaden abgebaut werden.
- Durch die Methode des Spiegelns Ihres Gegenübers
lernen Sie, einen guten Gesprächskontakt aufzubauen.
- Sie lernen die Perspektiven und Sichtweisen anderer
Personen einzunehmen. Dies fördert das
Verstehen und selbst verstanden zu werden.
- Sie hinterfragen einschränkende Glaubenssätze
(sich selbst erfüllende Prophezeiungen) und
können diese durch Positive ersetzen.
- Sie lernen eine Fragetechnik, die es Ihnen ermöglicht,
konkrete Informationen zu erhalten und Interpretationen
zu vermeiden.
Es besteht die Möglichkeit ein Zertifikat (Diploma) der
International NLP Trainers Association zu erhalten,
zusätzliche Kosten 50,- EUR.
Leitung: Ute Steinsberger
Beginn: Montag, 6. Juni, 09:00-16:00 Uhr
5 Tage / 40 UStdn.
Ort:
16A14032
Rituale der Sterbebegleitung und
Trauerarbeit
In unserer Gesellschaft gibt es keine verbindliche Form
für den Umgang mit dem Sterben und dem Tod. Oft
fehlt in den Familien das Wissen darum, was früher von
Generation zu Generation weitergegeben wurde. Der Tod
wird tabuisiert und wir stehen ihm oft hilflos gegenüber.
In unserer multikulturellen Gesellschaft sollten wir einen
neuen Umgang mit dem Sterben finden. Dies wirft einige
Fragen auf, die in diesem Vortrag beantwortet werden.
Was passiert eigentlich, wenn wir sterben?
Wie können wir mit sterbenden Menschen umgehen?
Bedeutung und Notwendigkeit von Sterbe- und
Trauerritualen.
Der Vortrag ist für Menschen gedacht, die berufsbedingt
mit dem Sterben zu tun haben, aber auch für alle
anderen, die ein privates Interesse an diesem Thema
haben.
Leitung: Jean-Paul Beffort
Ort:
Bitte beachten Sie die
Anmeldebedingungen auf Seite 4!
Schlüsselkompetenzen
16A14045
Reden-Argumentieren-Diskutieren
Rhetorik für Frauen
Bildungsurlaub
In Zusammenarbeit mit der Universität Hannover
Vielen Frauen fällt es häufig schwer, frei zu sprechen,
zu argumentieren und sich in Diskussionen Gehör zu
verschaffen. In der Öffentlichkeit, in unbekannten oder
unvorhergesehenen Redesituationen und -anlässen,
vor großen Gruppen ist das Vertreten des eigenen
Standpunktes mit Hemmungen belastet. Ziel dieses
Seminars ist es, selbstsicher aufzutreten, angemessen
sprechen zu können und sachlich zu argumentieren.
Neben einer Analyse der verschiedenen Regeln der
Körpersprachesignale werden wir uns beschäftigen
mit den Regeln der freien Rede und der Bewältigung
dabei auftretender Stressmomente. Weitere
Schwerpunkte werden gebildet durch Artikulations- und
Argumentationstechniken sowie das Diskussions- und
Gesprächsverhalten. Vielfältige praktische Übungen
und die Begleitung durch Videoaufnahmen sind im
Seminarverlauf vorgesehen. Die Teilnehmerinnen werden
gebeten, sich mit Schreibmaterial und ausreichender
Verpflegung zu versehen.
Leitung: Gabriele-Regina Thomas
Beginn: Montag, 23. Mai, 10:00-17:00 Uhr
Dienstag, 24. Mai bis Freitag, 27. Mai,
9.00-16.00
5 Tage / 40 UStdn.
Ort:
Seminarraum 1, Eingang 3
16A14046
Angewandte Rhetorik für Fach- und
Führungskräfte - Grundseminar
Wochenendlehrgang
Besprechungen leiten, Vorträge und Ansprachen halten,
Anweisungen geben - Situationen im Berufsleben, die
eine professionelle Redefähigkeit erfordern.
Dieses Seminar wendet sich an Fach- und
Führungskräfte sowie an entsprechende
Nachwuchskräfte, die ihr Rede- und Vortragsverhalten
optimieren möchten.
Folgende Inhalte sind u.a. vorgesehen:
- Grundsätze angewandter Rhetorik
- Redeformen und Strukturprinzipien
- Analyse- und Bewertungsfaktoren von Reden
- Manuskriptarbeit
- Sprechdenken
- Praktische Übungen mit Videokontrolle
Leitung: Gabriele-Regina Thomas
Termin: Freitag, 27. Mai, 16:30-21:30 Uhr
Sonnabend, 28. Mai, 09:00-16:00 Uhr
Ort:
11
Gesellschaft
16B14047
Kommunikation in Alltags- und
Konfliktsituationen
Bildungsurlaub
Obwohl es zu einer unserer alltäglichsten Erfahrungen
gehört, mit anderen Menschen zu reden, ist Kommunikation nicht zwangsläufig etwas, das in unterschiedlichen
Situationen / mit verschiedenen Gesprächspartnern wie
von selbst gelingt. Zum Gespräch gehört nicht nur das,
was tatsächlich gesprochen wird, sondern auch das, was
unausgesprochen mitschwingt.
Im Seminar werden wir zum einen auf theoretische
Grundlagen zum besseren Verständnis von
Gesprächspartnern und unterschiedlichen Gesprächsund Konfliktsituationen eingehen; zum anderen werden
ganz praxisnah verschiedene Gesprächstechniken und
deren Anwendung vermittelt und trainiert.
Inhalte:
- Grundlagen der Kommunikation und der Gesprächsführung
- verbales und nonverbales Verhalten
- fördernde und hemmende Einflussfaktoren in der
Gesprächsführung
- partnerzentrierte Gesprächsführung
- Feedback
- Konflikte
- „kontrollierter Dialog“
- handlungsfähig bleiben in Konflikten
- „systemisches Denken und systemisches Fragen“
- kollegiale Beratung
Leitung: Christa Burg
Beginn: Montag, 21. November
bis Freitag, 25. November, 09:00-16:00 Uhr
5 Tage / 40 UStdn.
Ort:
Anmeldeschluss: 4. Oktober
16A14050
Rhetorik im Beruf
In Zusammenarbeit mit der Goethe-Universität Frankfurt
Bildungsurlaub
Im Berufsleben kommt es immer mehr auf wirkungsvolle
Kommunikation an. Die körperliche Arbeit übernehmen
heute Maschinen. Der Mensch setzt sich immer weiter
frei für andere Aufgaben: Planen, Organisieren, Führen,
Reden, Präsentieren, Werben, Verkaufen, Vermitteln,
Kommunizieren. All diese Tätigkeiten erfordern Sprache
und Sprechen, also Rhetorik.
Hier setzt das Seminar an. Die TeilnehmerInnen werden
gemeinsam Fähigkeiten erarbeiten oder verbessern, die
gerade im Berufsleben eine entscheidende Rolle spielen.
Die Hauptthemen: Engagiertes Zuhören - Unfaire
Angriffe und ihre Abwehr - Argumentieren Redevorbereitung, Stichwortkonzept - Redevortrag
- Gestik, Mimik, Selbstdarstellung, das Verhältnis von
Körper und Sprache - Vorstellungsgespräch - Möglichkeit
der Selbstkontrolle durch Video
Leitung: Prof. Dr. Michael Thiele
Beginn: Montag, 8. Februar bis Freitag, 12. Februar,
09:00-16:00 Uhr
5 Tage / 40 UStdn.
Ort:
Anmeldeschluss: 6. Januar
12
Finde den Beruf, der dich glücklich macht
In jedem Jahr gibt es eine große Anzahl Jugendlicher, die
ihre Ausbildung oder ihr Studium abbrechen. Ein Grund
dafür mag sein, dass die Betroffenen vor ihrer Berufswahl
keine oder zu wenig Möglichkeiten hatten, ihre berufliche
Orientierung zu klären, ihre Stärken herauszufinden oder
ihre Neigungen kennen zu lernen.
Neben dem persönlichen Eindruck der Jugendlichen,
versagt zu haben, und der damit verbundenen Perspektivlosigkeit entsteht dadurch auch ein erheblicher
volkswirtschaftlicher Schaden.
Die Initiative „Jugend braucht Zukunft“ bietet Hilfestellungen für die Berufswahl an. In einem eintägigen Seminar
lernen Jugendliche zunächst, sich selbst besser einzuschätzen und dies für ihre Entscheidungsfindung zu nutzen. Durch eine streng vertrauliche Selbstanalyse unter
Anleitung eines Trainers erarbeiten sie einen individuellen
„Standort“. Im Anschluss daran werden sie mit den Ergebnissen aus einem in der Praxis erprobten Neigungstest
ihre beruflichen Interessengebiete ermitteln und die dazu
passenden Berufsfelder bestimmen. Gemeinsam mit dem
Trainer nutzen sie online die Angebote des Internets, insbesondere den Yobizz-Test, der die Berufsfindung durch
wichtige Informationen und Hinweise konkret unterstützt.
(s. unter www.jugend-braucht-zukunft.info).
An dem von der Initiative „Jugend braucht Zukunft“
entwickelten Seminar haben deutschlandweit bereits
mehr als 20.000 Jugendliche mit Erfolg teilgenommen.
Die Seminare werden an mehr als 60 VHS‘ in ganz
Deutschland durchgeführt. Frau Prof. Rita Süssmuth,
Bundestagspräsidentin a. D. hat die Schirmherrschaft für
die Berufsfindungsseminare übernommen.
Weitere Informationen zum Seminar direkt von den
Seminarleitern: E-Mail: [email protected].
Der Initiator der Privatinitiative Dr. Peter Schulze wurde
im Jahr 2013 vom Bundespräsidenten mit dem Bundesverdienstkreuz für sein Engagement ausgezeichnet.
Die Verpflegung sowie Getränke werden von der VHS
zur Verfügung gestellt und sind in der Gebühr enthalten.
Leitung: Helmut König / Ingeburg König
16A14041
Termin: Sonnabend, 6. Februar, 08:00-20:00 Uhr
1 Tag / 14 UStdn.
Ort:
Raum 1, Eingang 1
16A14042
1 Tag / 14 UStdn.
Ort:
Raum 1, Eingang 1
16A14043
1 Tag / 14 UStdn.
Ort:
Raum 1, Eingang 1
Gesellschaft
Philosophie und Psychologie
16A14001
Ins Licht oder hinters Licht
Religion kann uns in beide Richtungen führen. Manche
Menschen wissen genau, wo sie stehen. Viele aber sind
verunsichert: weil das Leben sich verändert, bedarf es
neuer Orientierung.
Haben Christentum oder Islam glaubwürdige Antworten,
vor allem auf die Frage der zunehmenden Gewalt- und
Kriegsbereitschaft in der Welt? Braucht Deutschland
tatsächlich eine neue Leitkultur?
An drei Abenden wollen wir uns informieren, an
bekannten und unbekannten Texten arbeiten und
in der Diskussion versuchen, eigene Standpunkte
gegebenenfalls neu abzuklären.
Leitung: Christian Steinwede
Beginn: Donnerstag, 4. Februar, 19:30-21:00 Uhr
3 Abende / 6 UStdn.
Ort:
Dozenten und Dozentinnen gesucht!
Haben Sie ...
· eine gute Idee für ein Kursangebot?
· die fachliche Qualifikation, Ihr Angebot kompetent und gut verständlich umzusetzen?
· Erfahrungen und Kenntnisse im Lehren und Lernen mit Erwachsenen?
· methodische Vielfalt und Engagement?
· kommunikative Kompetenz?
Dann sprechen Sie uns an - wir informieren Sie gern!
16A14002
Die Philosophin Hannah Arendt
Hannah Arendt gilt als eine der herausragenden
Philosophinnen des 20. Jahrhunderts. Ihr Wirken ist
geprägt von einem substantiellen Freiheitsbegriff,
der für sie in der Tradition Kants den nachhaltigen
Gebrauch der Vernunft als Grundlage einer Politik für
die Menschen voraussetzt. Hannah Arendt betrachtete
sich als politische Schriftstellerin und bezeichnete die
Frage nach der beabsichtigten Wirkung ihrer Schriften
selbstbewusst als „eine typisch männliche Frage“.
Im Seminar werden wir biografische Hintergründe
der Philosophin erfahren, ausgewählte kurze Texte
besprechen („Lüge und Wahrheit in der Politik“) und
deren Aktualität erörtern. Das Seminar richtet sich
insbesondere an Teilnehmende, die bislang noch keine
oder erst wenig Berührung mit der Philosophie hatten.
Ein preisgekröntes historisches Filminterview mit
Hannah Arendt rundet unsere Einführung ab.
Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Leitung: Prof. Dr. Peter Moritz
Termin: Sonntag, 22. Mai, 11:45-18:45 Uhr
1 Tag / 9 UStdn.
Ort:
Gebühr:45,- EUR zzgl 2,- EUR Lektüre direkt mit
dem Dozenten abzurechnen
16A14003
Nutzen Sie die Kraft der Gedanken
„Der Kopf ist rund, damit das Denken die Richtung
ändern kann.“
Wir können alte, negative und schädliche
Gedankenmuster erkennen und verändern - in eine
positive und für uns sinnvolle Richtung. Unsere
Gedanken haben eine direkte Auswirkung auf unser
Wohlbefinden, auf unsere Gefühle und unseren
Körper. Bestimmte Gedanken, die sich oft wiederholen,
bekommen Macht; sie werden zu Überzeugungen, die
sich widerspiegeln in dem, was wir erleben. Wir ziehen
entsprechende Situationen und Erfahrungen an.
In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie diese Kraft der
Gedanken gezielt für sich nutzen können.
Bitte Schreibzeug mitbringen.
Leitung: Christiane Gentner
Termin: Sonnabend, 12. März, 10:00-17:00 Uhr
1 Tag / 8 UStdn.
Ort:
16A14007
Dynamik der Geburt - ein Abend zur
pränatalen Psychologie
Die Geburt ist - neben dem Sterben - eines der größten
Geheimnisse des menschlichen Daseins. Obwohl
wir alle durch diesen Prozess des Geboren-Werdens
hindurchgegangen sind, bleiben für uns immer noch viele
Fragen offen:
Ist es möglich, dass emotionale Zustände der Mutter
und des Vaters während der Schwangerschaft bei uns
Eindrücke hinterlassen?
Was empfindet der Säugling während seiner Geburt
und wie beeinflusst dieses Erlebnis die Psyche des
erwachsenen Menschen?
Wie wirken sich Geburtstraumen wie Sectio, Zangenoder Saugglockengeburt auf die weitere emotionale und
soziale Entwicklung des Kindes aus?
Welchen Einfluss hat der Geburtsablauf auf unsere
Lebensentwicklung und wie zeigt sich dies real in
unseren Beziehungen und in unserem sozialen Umgang?
Diese Fragen, die jeden von uns betreffen, werden wir
ausführlich an dem Abend besprechen. Grundlage für
diesen Vortrag sind die „Vier Perinatalen Matrizen“ nach
Stanislav Grof (Buch „Geburt, Tod und Transzendenz“).
Der Vortrag ist besonders für Hebammen und
Geburtshelfer geeignet.
Termin: Donnerstag, 2. Juni, 19:00 Uhr
Ort:
13
Gesellschaft
16A14004
16A14008
Leben in der Gegenwart, das bewusste Wahrnehmen
des Moments, ist ein wichtiger Schritt zur Befreiung
von unnötigem Leid. Die Beschäftigung mit der
Vergangenheit ist oft quälend und unnütz. Das Gestern
ist vorbei, wir können es nicht ungeschehen machen.
Wir können aus Fehlern lernen, aber sollten uns nicht mit
Schuldgefühlen, Ärger, Groll oder Ähnlichem belasten.
Und die Zukunft ist noch nicht da - wir können Pläne
machen und uns etwas vornehmen, aber wie oft machen
wir uns unnötige Gedanken und Sorgen über das, was
auf uns zukommen könnte? Wie oft verpassen wir die
Gegenwart, indem wir mit unseren Gedanken in der
Vergangenheit oder der Zukunft sind. Die Konzentration
auf das, was jetzt gerade ist, kann uns zufriedener
machen und uns helfen, das Leben mehr zu genießen.
An diesem Tag werden wir uns gemeinsam auf
das Abenteuer „Leben im Jetzt“ einlassen, darüber
sprechen und Übungen dazu machen. Alle sind herzlich
willkommen. Bitte Schreibzeug mitbringen.
Leitung: Christiane Gentner
Termin: Sonntag, 28. Februar, 10:00 Uhr
1 Tag / 8 UStdn.
Ort:
Wir alle tragen ein inneres Kind in uns, einen Teil
unserer Persönlichkeit, der sich in Spontanität,
Kreativität, Neugierde, Abenteuerlust, Instinkt, Unschuld
und Empfindungsfähigkeit zeigt, als Ausdruck von
Lebendigkeit. Durch viele verschiedene Erfahrungen in
der Kindheit wird dieser Teil der Persönlichkeit in zwei
Teile gespalten. Ein Teil beginnt zu kontrollieren und
vernünftig zu sein (der Erwachsene), der andere Teil
muss sich zurückhalten. So geht uns ein wesentlicher Teil
an Lebendigkeit verloren.
In diesem Wochenendseminar werden wir über
Fantasiereisen, inneren Dialog und Bewegung dem
inneren Kind begegnen und lernen, den Kontakt mit ihm
aufrechtzuhalten.
Termin: Sonnabend, 5. März und Sonntag, 6. März
Jeweils von 09:00-16:00 Uhr
Ort:
„Jetzt! Leben in der Gegenwart“
16A14006
Vom Fühlen und intelligenten Gefühlen
Täglich erleben wir Gefühle, teils angenehm, teils
schmerzhaft, mehr oder weniger bewusst, unterschiedlich
stark, manchmal ungewollt. Gefühle sind Bewegungen
des Lebens, die uns durchströmen und uns im Empfinden
ein Bewusstsein unserer Existenz verschaffen.
Erst durch das Empfinden dieser Bewegungen können
wir uns fühlen und erkennen. Dann haben wir ein
Bewusstsein dafür, dass wir existieren. Meistens können
wir mit den Gefühlen nichts anfangen, weil wir nie gelernt
haben, mit ihnen umzugehen oder wir kontrollieren und
unterdrücken sie über den Verstand. Trauer kann uns
z. B. „hinwegschwemmen“ oder sie wird mit Schwäche
verwechselt - „ein Indianer weint nicht“. Sogar
angenehme Gefühle - Freude, Lust, Berührt-Sein - dürfen
wir manchmal nicht zulassen oder spüren.
So bleiben Bewegungen des Lebens - Gefühle - in
unserem Körper stecken und können Verursacher sein
für körperliche und psychische Probleme.
An diesem Abend lernen Sie, wie das funktionieren
kann, wie Sie wieder einen gesunden Zugang zu Ihren
Empfindungen finden und die Intelligenz der Gefühle
nutzen können.
- Was sind Gefühle und Empfindungen?
- Was ist der Unterschied von Emotionen und Gefühlen?
- Was sind abwehrende und abgewehrte Emotionen?
- Wie können wir Gefühle zulassen und mit ihnen
umgehen?
Ort:
Hinweis:
Bildungsurlaubsveranstaltungen
siehe Seite 98
14
Kontakt zum inneren Kind
Eine Anmeldung ist
16A14074
Psychologie der Sterbebegleitung und
Trauerarbeit in Pflegeberufen
Sterben und Tod sind Themen, denen wir im Privatleben
lieber ausweichen, die wir auf später vertagen.
Mitarbeiterinnen in Pflegeberufen können das nicht,
sind direkt mit sterbenden Menschen konfrontiert.
Aber wie kann man solchen hohen emotionalen
Herausforderungen begegnen? Gefühle wie Mitleid oder
Trauer kann man nicht einfach „ausschalten“, wenn sie
da sind, sind sie da und „überkommen“ einen.
Was können wir im Angesicht des Sterbens tun?
Wie gehen wir mit Trauer und Berührtsein um?
Wie begegnen wir den Angehörigen von Verstorbenen?
Wie können wir der eigenen Trauer begegnen?
Das Seminar bietet Möglichkeiten, wie wir Sterben
und Trauer handhaben können und wie wir einen Weg
zwischen „Gefühlskälte“ auf der einen und emotionalem
Zerfließen auf der anderen Seite finden können.
Beginn: Freitag, 8. April und Sonnabend, 9. April,
09:00-16:00 Uhr
2 Tage / 16 UStdn.
Ort:
Kultur
Literatur
16A21005
„Mein Herz gib wieder her“
Heinrich Thies stellt sein neues Buch über
Lisa und Hermann Löns vor
Hermann Löns. Mit keinem Schriftsteller ist die Stadt Walsrode enger verbunden als mit dem legendären Heimatdichter.
Doch an Löns scheiden sich die Geister. Die einen rühmen
ihn als Naturpoeten und Umweltschutzpionier,
andere sehen in ihm einen Kitschautor und geistigen Wegbereiter der Nationalsozialisten. Am 29.
August 2016 wäre der Heidedichter, nach dem
mehr als 600 Straßen in Deutschland benannt
sind, 150 Jahre alt geworden. Wenig bekannt
ist indessen die Frau, mit der Löns in zweiter
Ehe verheiratet war: Lisa Hausmann-Löns, eine
selbstbewusste Frauenrechtlerin und Pazifistin,
die nach dem Tod ihres Mannes auch den Nachlass verwaltete.
Der Journalist und Schriftsteller Heinrich Thies
beleuchtet jetzt erstmals das Leben des Heidedichters und seiner Frau in Gestalt einer Doppelbiografie. Thies zeigt in bewegenden Szenen,
wie Hermann Löns nach literarischen und journalistischen Erfolgen, psychischen Krisen und
Alkoholexzessen die Balance verlor und in den
16A21002
Die Vermessung der Welt
Eine Annäherung an zwei deutsche Genies: Alexander
von Humboldt und Carl Friedrich Gauß, romanhaft
vorgestellt vom Bestseller-Autor Daniel Kehlmann.
Leitung: Kurt Palis
Beginn: Dienstag, 19. Januar, 17:15-18:45 Uhr
8 Abende / 16 UStdn.
Ort:
Neuenkirchen Seniorentagespflege Große
Eiche oHG, Hauptstraße 6
16A21001
Literatur am Vormittag
Die 40'er Jahre des 20. Jahrhunderts
- Berthold Brecht: Galileo Galilei
- Franz Werfel: Das Lied von Bernadette
- Hermann Hesse: Glasperlenspiel
- Stefan Zweig: Schachnovelle
- Erich Maria Remarque: Arc de Triomphe
- Carl Zuckmayer: Des Teufels General
- Thomas Mann: Doktor Faustus
- Hermann Kasack: Die Stadt hinterm Strom
- Ernst Jünger: Heliopolis
Der Kurs findet z. T. auch in den Ferien statt.
Leitung: Dr. Waltraud Proescholdt
10 Vormittage / 20 UStdn.
Ort:
Raum 8, Eingang 2
Ersten Weltkrieg zog und er zeigt zugleich, wie Lisa
Hausmann-Löns sich gegenüber ihrem berühmten Mann
behauptete – als Übersetzerin, Autorin und als Mutter eines
geistig und körperlich behinderten Sohnes, der auch das
Kind von Hermann Löns war.
Am 10. März, 19.00 Uhr wird der Hademstorfer Autor sein
neues Buch in der Volkshochschule in Walsrode vorstellen
– verbunden mit Rezitation, Vortrag und Gespräch. Auf der
Grundlage von bisher unbeachteten
Briefen, Dokumenten und literarischen
Texten hat Thies das ungleiche Paar
in einer Weise porträtiert, die manche
Klischees erschüttert und daher spannende Diskussionen nach sich ziehen
könnte. Von besonderem Reiz dürfte
dabei sein, dass die Lesung in der
„Hermann-Löns-Stadt“ Walsrode stattfindet – und Lisa Löns eine Pionierin der
Volkshochschulbewegung war.
Donnerstag, 10. März 2016
19:00 Uhr
Walsrode, VHS-Forum
8,- EUR (keine Ermäßigung)
16A22001
Kurz und gut - Kurzgeschichten
schreiben
Sie schreiben gerne, trauen sich aber nicht gleich an das
große Familienepos heran?
Sie würden gerne an einem Schreibwettbewerb
teilnehmen, wissen jedoch nicht so recht, wie Sie den
geforderten Kurzgeschichtenbeitrag gestalten sollen?
Dann sind Sie bei diesem Seminar goldrichtig, denn hier
dreht sich alles um die Kurzgeschichte.
Autorin Sandra Dünschede verrät Tipps und Tricks,
vermittelt Kenntnisse über die Merkmale der
Kurzgeschichte und zeigt Ihnen, wie Geschichten
entstehen.
Figuren- und Schauplatzbeschreibungen, Thema,
Plot sowie Prämisse werden Bestandteile dieses
Workshops sein; schließlich wird das Gelernte in eigenen
Schreibübungen vertieft.
Leitung: Sandra Dünschede
Termine: Sonnabend, 6. Februar, 10:00-16:00 Uhr
Sonntag, 7. Februar, 10:00-15:30 Uhr
2 Termine / 14 UStdn.
Ort:
15
Kultur
16A23003
Wir musizieren für Sie!
Das Leben ein Traum - Leben und Werk
von Franz Marc
VHS-Bigband
„Ich lebe im bayrischen Gebirge, habe ein kleines
Häuschen, Rehe in meinem Garten und große Hunde“ so einfach und unspektakulär hat Franz Marc
(1880-1916) einmal sein eigenes Dasein beschrieben.
Doch hinter der Außenseite des gemütlichen Bayern
steckte ein rastlos Suchender, der in seinem kurzen
Leben unentwegt danach strebte, in der Kunst neue
Ausdrucksformen zu finden.
Gemeinsam mit den Künstlern des Blauen Reiter
gehört Marc damals zu den „Wilden Deutschlands“,
die mit ihrer Malerei einen radikalen Gegenentwurf
zur materialistischen Spießigkeit des konservativen
Bürgertums schufen.
Er hat dabei eine Fülle von Werken gemalt, die uns
mit ihrer strahlenden Leuchtkraft auch heute noch
faszinieren. Die Natur solle in seinen Bildern glühen,
hat er gefordert - und Franz Marc hat Landschaft und
Tiere in seinen Bildern nicht nur zum Leuchten gebracht,
er gibt uns auch eine Ahnung von einem fernen,
geheimnisvollen Leben hinter unserem Leben: „Ich will
Einblicke in das andere Dasein, in das Geisterreich
geben.“
Leitung: Dr. Hans Thomas Carstensen
1 Abend / 3 UStdn.
Ort:
In Kooperation mit der Heidekreis Musikschule
Auftritte bei Open-Air-Konzerten in der Region,
Frühschoppen, Dorffesten, privaten Feiern.
Warum nicht auch auf Ihrer Veranstaltung?
Nähere Informationen erhalten Sie in der
VHS Heidekreis, Telefon 05161 948880
Kunst
16A23002
Goethes Italienreise
Lichtbild-Vortrag
Venedig - Florenz - Rom - Neapel - Pompeji - Sizilien
wir werden die Italienreise des deutschen Dichtergenies
auf doppelte Weise nachempfinden: Einerseits seine
Reisebuchzitate hören, andererseits mit den Augen eines
Reisenden von heute wahrnehmen. Der Vortrag möchte
etwas vom Zauber lebendig werden lassen, den das
Land, in welchem das Erbe der Griechen und Römer in
unzähligen Zeugnissen bewahrt blieb, seit jeher auf uns
Menschen nördlich der Alpen ausstrahlt.
Leitung: Thomas Berndt
Termin: Mittwoch, 27. April, 19:00 Uhr
1 Abend / 3 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Forum
2016 in Bad Fallingbostel und Walsrode
Veranstalter:
Beginn: TriBuehne e.V. - Brückstraße 7 - 29664 Walsrode Telefon 05161 9897 21 - Fax 05161 9897 27
jeweils 20:00 Uhr - Programmänderungen vorbehalten
Theaterveranstaltungen
auch im Abonnement
Samstag
09.01.16
Stadthalle
Walsrode
Montag
22.02.16
Stadthalle
Walsrode
Samstag
23.04.16
Stadthalle
Walsrode
Sonntag
21.02.16
Pavillon
Freie Waldorfschule
Benefeld
16
Rot
- Schauspiel von John Logan -
„Rot“ ist mehr als eine Hommage an den Künstler Rothko und eine Reflexion über die Kunst im
20. Jahrhundert: Die bei aller Dynamik subtilen Zweikämpfe zwischen Rothko und Ken sind ein spannendes
Kräftemessen zwischen zwei Denkweisen, zwei Lebenshaltungen und zwei Generationen.
„Rot“ ist ein überzeugendes Beispiel dafür, wie intelligentes Theater sein kann:
gleichzeitig unterhaltend und lehrreich
Landgraf
Verwandlungen
- Rezitationsabend -
Goethes sämtliche Werke
... leicht gekürzt
- von Michael Ehnert -
Paris - Magie einer Stadt
in Musik, Text und Bild
- 17:00 Uhr -
Anne Sextons Kult-Adaption
der bekanntesten Grimmschen Märchen.
Musik von Mini Schulz und Jo Ambros – mit Helen Schneider
Theater Lust
Freuen Sie sich auf ein temporeiches, kluges und extrem unterhaltsames Stück, welches auch für Klassikermuffel wieder ein wahres Freuden- und Lachfest verspricht:
Die Leiden des jungen Werther, Götz von Berlichingen, Wilhelm Meister, Egmont, Reineke Fuchs, sowie Faust
1, Faust 2 und Faust 3 an nur einem einzigen Abend.
„Mehr Licht“ bringt keiner in das umfangreiche Werk des großen deutschen Universalgenies!
Altonaer Theater/Hamburger Kammerspiele
Ulrike Moortgat-Pick zeichnet die Stadt der Musiker und Künstler in einem
stimmungsvoll pianistischen Porträt
mit Werken von Liszt, Chopin, Mussorgsky, Dutilleux,
Fauré, Saint-Saëns, Piazolla u.a.
€ 15 (erm. € 7)
Kultur
Kleinkunst
FORUM
Fotos: Tomas Rodriguez
Donnerstag, 11. Februar 2016
20:00 Uhr
Walsrode, VHS – Forum
Martin Zingsheim
Kopfkino
Wäre Assoziations-Hopping olympisch, Martin Zingsheim könnte sich Hoffnung auf Medaillen machen.
Im Sturm hat er die Kleinkunstszene erobert, zahlreiche Kabarettpreise eingeheimst und den Sprung
ins Radio sowie ins Fernsehen geschafft. Jetzt ist
das 31 Jahre junge Ausnahmetalent aus Köln mit
seinem neuen Soloprogramm auf Welttournee durch
den deutschsprachigen Raum und präsentiert eine
rasante Ein-Mann-Show jenseits aller Schubladen.
Theater
Ein sprachlich wie musikalisch virtuoses Abenteuer
über Gott und die Welt, Liebe und Hass, Erziehung
und Pauschalreisen. Grandios verkopft ringt Martin
mit Protagonisten der Kulturgeschichte, kämpft gegen die musikalischen Folgen einer Kindheit in den
90ern, erklärt Veganismus zu einer rein lexikalischen
Herausforderung und plant den Sturz des herrschenden Systems durch getanzte Revolution.
Am Rande des Scharfsinns redet, spielt und singt
sich der Senkrechtstarter durch seine eigenen Geistesblitze. Ist komisch, klingt aber so.
Musik
16A22002
16A27001
Sie haben Interesse am Theaterspielen und daran, gemeinsam ein Stück zur Aufführung zu bringen? Sie haben
die Möglichkeit als Spieler/in, Souffleur/se oder Bühnentechniker/in für Maske oder Frisuren bei der nächsten
Produktion der Theatergruppe der VHS in Walsrode
mitzuwirken. Infos unter 05161-911019 (Frau Sommer)
Leitung: Erika Sommer
Beginn: Montag, 4. Januar, 19:00-22:00 Uhr
Ort:
Walsrode VHS - Kirchplatz 4 - Forum 3
in Kooperation mit der ZEW der Universität Hannover
Georg Philipp Telemann (1681-1767) zählt zu den originellsten und innovativsten Musikern der Barockzeit. Geboren in Magdeburg, bekleidete er bereits zur Zeit seines
Leipziger Jurastudiums erste musikalische Ämter. Später
wurde er Städtischer Musikdirektor und Kapellmeister in
Frankfurt am Main. Danach wirkte Telemann in Hamburg
als Cantor Johannei und Director Musices. Zudem war
er künstlerischer Leiter der Oper am Gänsemarkt und
veranstaltete öffentliche Konzerte.
Das äußerst umfassende kompositorische Werk von
Telemann stellt sich als sehr facettenreich dar. Zu Lebzeiten hoch geschätzt, verlor es nach seinem Tod rasch
an Bedeutung. Als Vielschreiber bezeichnet, erfuhr das
Schaffen Telemanns erst in heutiger Zeit eine „Wiederentdeckung“ und angemessene Würdigung.
Die Veranstaltung möchte anhand von repräsentativen
Kompositionen sowie Klang-, Text- und Bildbeispielen einen Einblick in Leben und Werk Georg Philipp Telemanns
vermitteln. Musikalische Fachkenntnisse werden nicht
vorausgesetzt.
Leitung: Dennis Hopp
Termine: Freitag, 8. April, 18:00-20:15 Uhr
Sonnabend, 9. April, 10:00-16:15 Uhr
Ort:
Theaterbühne
15B33001
Theater- und Konzertfahrten
mit der VHS
Es werden interessante Aufführungen in den Theatern
der umliegenden Städte besucht. Zur Auswahl
stehen die Theater in Hannover, Hamburg, Bremen,
Braunschweig, und Celle. Sie melden sich in der
Volkshochschule und bekommen dann unverbindlich
die angebotene Theaterfahrt zugesandt. Sie können
entscheiden, an welcher Fahrt Sie teilnehmen
möchten und sich für diese konkret anmelden.
Leitung: Thomas Otte
Georg Philipp Telemann
17
Kultur
16A34005
Klassische Musik - ungewöhnlich
originell, künstlerisch und gefühlvoll
Duo Feu mit Soila Häkkinen (Violine) und
Jarkko Launonen (Cello)
In Zusammenarbeit mit der Deutsch-Finnischen
Gesellschaft Niedersachsen e. V.
Feu ist ein aus zwei Freunden gebildetes Duo, dessen
Musizieren nicht nur eine hohe Qualität erlebbar macht,
sondern auch das für den Namen bezeichnende Feuer,
die Wärme und vor allem die Liebe zueinander und zum
Musizieren.
Soila Häkkinen hat ihren Master in Musik am London
College of Music abgeschlossen und arbeitet derzeit in
Finnland beim Stadtorchester Kuopio. Jarkko Launonen
bereitet sein Diplom an der Akademie für Musik und
Theater in Estland vor und agiert als Solocellist im
Helsinki Sinfonieorchester.
Leitung: Wilhelm Tietje
Termin: Sonnabend, 13. Februar, 16:00 Uhr
Ort:
Walsrode - Gymnasium - Aula
16B34001
Opernfahrten mit der VHS
Abfahrtsorte: Walsrode, Bad Fallingbostel, Soltau, Bispingen
Die Volkshochschule bietet Ihnen in der Spielzeit 2016/2017
wieder vier Fahrten zur Hamburgischen Staatsoper. Angeboten werden drei Opern- und eine Ballettaufführung in den
Monaten November bis Mai. Die Gebühr für vier Aufführungen
inklusive Bustransfer von Walsrode, Bad Fallingbostel, Soltau
und Bispingen beträgt 260,- EUR. Einzelbuchungen sind nicht
möglich. Nähere Informationen zu den Aufführungen sind in
der VHS erhältlich.
Leitung: Hans-Ulrich Obieglo
18
16A28000
VHS Bigband
In Zusammenarbeit mit der Heidekreis Musikschule
Leitung: Jürgen Heusler
Beginn: Mittwoch, 6. Januar, 19:00-21:25 Uhr
Ort:
Walsrode - Oberschule - Musikraum Ostdeutsche Allee
16A28003
Afrikanisches Trommeln
für Einsteiger
Djembe, Bouganabou, Kpanlogo, Basstrommel - was
so exotisch klingt, ist einfach zu spielen! Einsteiger
erlernen hier die Schlagtechnik und erarbeiten einfache
Rhythmen, um dann gemeinsam ein mehrstimmiges,
afrikanisches Trommelstück zu spielen.
Bei der Anmeldung bitte angeben, ob ein Leihinstrument
(gebührenfrei) benötigt wird.
Leitung: Monika Mahn
1 Nachmittag / 5 UStdn.
Ort:
Schneverdingen - Musikschule Schulstr. 8
Kultur
Cajon
Das Cajon - die tolle Kiste mit dem Scheppersound
- ist ein wiederentdecktes, ursprünglich aus Peru
stammendes Percussioninstrument, das immer
populärer wird. Einführung in die Schlagtechnik,
einfache Grundrhythmen, Cajon als kleines Schlagzeug,
Grundlagen von Pop-Rock, Samba, Bossa Flamenco,
Hip Hop, Blues.
Bitte bei der Anmeldung angeben, ob ein Instrument
benötigt wird. Instrumente stehen ohne Gebühr zur
Verfügung.
Leitung: Monika Mahn
16A28004
Cajon für Kids
Für Kinder von 7 bis 10 Jahren
1 Vormittag / 2 UStdn.
Ort:
16A28005
Cajon - Schnupperkurs
Für Einsteiger
Ort:
Das ist ProKi unser Programm für Kinder
Das bedeutet Spiel, Spaß, Spannung für 6 bis
12jährige und ein wenig freie Zeit für die Eltern.
ProKi begleitet alle Angebote, die für Kinder
besonders interessant sind.
Liebe Eltern, bitte begleiten Sie Ihr Kind bis in den
Unterrichtsraum, um die Formalitäten zu erledigen.
16A28001
Gitarrenunterricht
für Anfänger und Fortgeschrittene
Dieser Kurs bietet die Möglichkeit, die Gitarre theoretisch
und praktisch (be)greifen zu lernen. Anfängern
wird zunächst gezeigt, wie die Saiten aufgezogen
und gestimmt werden, dann werden erste leichte
Zupftechniken und Akkorde zur Liedbegleitung einfacher
Titel geübt. Für die Fortgeschrittenen kommen die
Nebenakkorde hinzu, erweiterte Zupftechniken und
Lieder von E. Clapton und Simon & Garfunkel.
Leitung: Bobby Grass
In Kooperation mit dem
Ort:
Soltau VHS
- Rosenstraße 14 - Raum 108
Musikzentrum
im Landkreis
Soltau-Fallingbostel e. V.
Gitarrenschule Dettmer 05162-‐2677 gitarrenschule-‐dettmer.de 16A28002
Crashkurs – Gitarre
Tipps und Tricks für Anfänger
und Fortgeschrittene
Ob Neuanfang oder als Wiedereinstieg ins Gitarrenspiel:
mit professioneller Unterstützung geht alles leichter!
Im Crashkurs - Gitarre werden die grundlegenden
Kenntnisse zum Erlernen des Instrumentes vermittelt und
an Beispielen ausprobiert. Das Instrument, die richtige
Haltung, Akkordgriffe, Melodiespiel, Rhythmik und im
Besonderen die Fragen der Teilnehmenden stehen im
Mittelpunkt des zweitägigen Kurses.
Bei Anmeldung bitte angeben, ob ein Leihinstrument
(20,- EUR) benötigt wird.
Leitung: Erwin Dettmer
Beginn: Sonnabend, 16. und 23. April
jeweils 12:00-16:00 Uhr
Ort:
Bad Fallingbostel - Gitarrenschule Dettmer
Am Brink 3
ggf. zzgl. Leihgebühr 20,- EUR.
29664 Walsrode - Moorstraße 76 und Wiesenstraße 16
Musikschulleiter Axel Nicolaus,
staatl. gepr. Musiklehrer
Auskunft:
0 51–61 - 7 16 51 - Fax: 0 51 61 - 91 11 34
Über
1000 Schüler
alle
Instrumente
Leihinstrumente
E-Mail:
[email protected]
- Homepage: www.musikschule-nicolaus.de
verschiedene Chöre, Orchester, KammermusikÜber 900
Schüler
- viele
Ensembles,
Bands,
Percussionsund hochqualifizierte Musiklehrer/innen
Gitarrenensembles
etc. kostenlos zum Unterricht: Bands, viele Ensembles, Chöre und Orchester.
Zusätzlich kostenlos
zum Unterricht
Konzertfahrten
- Wochenendseminare
- Vorbereitung auf ein Hochschulstudium
Musikalische
Früherziehung
- Musikgarten
Ballett, Kindertanz, Flamenco, Irish Dance,
Hip-Hop und Jazz Dance
- Schnupperkurse nach Absprache -
In Kooperation mit dem Musikzentrum im Heidekreis e.V.
29664 Walsrode • Moorstraße 76 und Wiesenstraße 16
Tel. (0 51 61) 7 16 51 • www.musikpassage.de
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Kultur
Studienreisen
Alle Vorführungen
im Capitol-Kino
Lange Straße, Walsrode
Beginn jeweils um 20.15 Uhr
Eintritt: 6,- Euro
16A11311
GartenTour: Gartenparadiese in und um
Uelzen
Lars Kraume, Deutschland 2015
Der zweite Film um den hessischen Generalstaatsanwalt
konzentriert sich auf dessen Suche nach Adolf Eichmann.
Lars Kraume hat einen nüchternen Verschwörungsthriller
inszeniert!
Begonnen wird mit dem Garten Burmester-Müller:
Dieser historische Bauerngarten präsentiert sich
mit Formschnitten, Gehölzen, Farb-, Hügel- und
Kräuterbeeten, Waldgarten und schönen Sitzplätzen.
Die nächste Station ist der gepflegte Landhausgarten
von Katrin Iskam mit Stauden- und Rosenbeeten,
deren üppige Blumenpracht in verschiedenen GartenSeparees für romantische Stimmung sorgt. Weiter geht
es zum Barock-Garten im Wendland, der sich über rund
18.000 m² an einem denkmalgeschützten Bauerngehöft
erstreckt. Die Idee: Zwischen alten Knicks und vor
offenem Feld weite Räume zum Flanieren und Träumen
unter freiem Himmel zu schaffen. Den Abschluss bildet
PurNatur, die Gartenschule von Ole und Silke Beeker,
bekannt aus „Mein schönes Land TV“ (NDR). Hier
können Sie die große Vielfalt des Pflanzenreiches
erleben.
Bitte bringen Sie Verpflegung mit und eine mit
Ihrem Namen beschriftete Kiste/Karton für Ihre
Pflanzeneinkäufe.
Leistung: Busfahrt, Eintrittsgelder, Journal mit
Gartenbeschreibungen, Kaffee und Kuchen,
Versicherung. Die Gebühr ist direkt an die Reiseleitung
zu entrichten. Eine vorherige Anmeldung ist unbedingt
erforderlich.
Leitung: Sonja Buchhop
Termin: Sonntag, 5. Juni
Abfahrt: Walsrode, Klostersee, 7:00 Uhr
Soltau, Bahnhof, 7:30 Uhr
Preis: 65,- EUR (keine Ermäßigung)
Mittwoch, 06. April
16A11325
Marc Brummund, Deutschland 2015
Ein fesselnder, ergreifender Film nach wahren Begebenheiten. Die dramatische Geschichte von Wolfgang, der 1968
in ein Heim für schwer Erziehbare kommt, wird in extrem
ausdrucksstarken Bildern gezeigt. Ein echtes Kinoereignis
fürs große Publikum, bereits mehrfach ausgezeichnet!
In Kooperation mit „Reisen mit Kultur“
Leitung:
Norbert Mehmke, Lutz Kiesewetter
Wilfried Stegmann, Albert Blahusch
Mittwoch, 20. Januar
Ich und Kaminski
Wolfgang Becker, Deutschland 2015
Verspielte und kunstvolle Adaption von Daniel Kehlmanns
gleichnamigen Roman. Darin spielt Daniel Brühl einen „herrlich
widerlichen“ Journalisten, der die Biografie eines in Vergessenheit geratenen Malers schreiben will. Komödienspaß auf
höchstem Niveau.
Mittwoch, 17. Februar
Mediterranea - Refugees welcome?
Jonas Carpignano,
Italien/Frankreich/USA/Deutschland/Katar 2015
Zwei Freunde aus Burkina Faso fliehen über das Mittelmeer
nach Italien, wo sie sich als Hilfsarbeiter durchschlagen.
Selten wurde das Exil in einem Auffanglager so differenziert
geschildert wie in dieser hochaktuellen Odyssee zweier
Bootsflüchtlinge aus Afrika.
Mittwoch, 16. März
Der Staat gegen Fritz Bauer
Freistatt
Mittwoch, 27. April
Familienfest
Lars Kraume, Deutschland 2015
Der Patriarch und seine Kinder – eine Geschichte von Zerwürfnissen und Missverständnissen, von Geduld und Gewalt.
Doch im Grunde geht es allen um die Suche nach Liebe und
Anerkennung. Zum 70. Geburtstag eines berühmten Pianisten
wird seine Villa zum Schauplatz der Aufarbeitung familiärer
Probleme.
Mittwoch, 18. Mai
Im Sommer wohnt er unten
Tom Sommerlatte, Deutschland/Frankreich 2015
Es hätte ein gemütlicher Urlaub im elterlichen Ferienhaus in
Frankreich werden sollen. Weil der ehrgeizige Bruder samt
Gattin eine Woche früher eintrifft, ist jedoch bald Schluss
mit lustig für den Chaoten ...
20
Madrid & die Königsstädte Kastiliens
Toledo - Avila - Segovia - Kloster El Escorial
Die Königsstädte Kastiliens bieten eine Pracht und
Kompaktheit, der man sich auf einer Reise nach Spanien
unbedingt widmen sollte. Die sechstägige Reise in das
Herz Spaniens hat ihren Standort in Madrid und von
dort aus unternehmen wir Tagestouren nach Toledo,
Avila und das sagenumwobene Kloster El Escorial sowie
nach Segovia – für viele Spanier die schönste Stadt des
Landes. Mit einem Hotelstandort im Herzen Madrids
liegen viele spannende Ziele der spanischen Hauptstadt
vor der Tür. Königspalast, Prado, Museo Reina Sofia.
An unserer Seite der Österreicher Christian Jochum,
der seit Jahren in Madrid lebt. Mit ihm erkunden wir
themenreich die Hauptstadt und die nahen Städte in
Kastilien und La Mancha. Freizeit und kulinarische
Genüsse der Regionen runden das Reiseprogramm
perfekt ab. Ein bequemer Direktflug ab Hannover oder
Hamburg bringt Sie in knapp drei Stunden nach Madrid
(Bustransfer ab/an Walsrode und Soltau zum Flughafen).
Das detaillierte Reise-Programm ist bei der VHS
verfügbar.
Termin: Donnerstag, 28. April bis Dienstag, 3. Mai 2016
Preis: 1.395 EUR p. P. im DZ / 1.545 EUR im EZ
Kunst und Handwerk
16A11326
Kultur im Norden
Nach einer traumhaften Musikreise zu den Festspielen
in Mecklenburg-Vorpommern im vergangenen Jahr,
wenden wir uns 2016 wieder dem großen Musikfest
im Land zwischen den Meeren zu. Das SHMF 2016
steht unter dem Motto „Joseph Haydn“ und wird wieder
mit hochkarätigen Solisten, Orchestern und Dirigenten
aufwarten. Wir wollen den Fokus in diesem Jahr auf
Maritimes legen. So ist St. Peter Ording und Tönning im
Westen ein Thema der Reise, aber auch Schleimünde,
Maasholm und Missunde an Schlei und Ostsee. Reiner
Kollin von Reisen mit Kultur übernimmt wie immer
Einführungen, Moderation und Organisation während der
Reisetage, die auch wieder kulinarische Fixpunkte setzt.
Das detaillierte Reise-Programm mit Hotelstandort und
Konzerten ist Ende Januar verfügbar. Interessierte an der
Reise können sich ab sofort voranmelden. Sie erhalten
dann Anfang Februar das Programm zugesandt und
können sich dann fest anmelden.
Termin: 4 Tage im Zeitraum Juli/August 2016
16A34006
Ballettfahrt nach Hamburg: Napoli
Ballettfahrt und Tagesexkursion nach Hamburg
Unsere traditionseiche Ballettfahrt soll Sie auch in
diesem Jahr für eine der weltbesten Ballett-Compagnien
begeistern. Das HAMBURG BALLETT wird Sie mit
dem farbenprächtigen Ballett „Napoli“ nach August
Bournonville garantiert begeistern. „Napoli“ ist ein
klassisches Beispiel für Geist und Stil des großen
dänisches Choreografen August Bournonville. Es
steht seit seiner Premiere am 29. März 1842 in einer
fast ungebrochenen Aufführungstradition und ist noch
immer im Repertoire des Königlich Dänischen Balletts.
Weitergegeben von einem Ballettmeister zum nächsten,
von einer Generation zur nächsten, erfuhr das Werk
leichte Änderungen, um die Klarheit der Handlung
und die Tiefgründigkeit seiner Charaktere noch stärker
herauszuarbeiten. Die Hamburger Fassung zeigt den 1.
und 3. Akt in der Choreographie nach Bournonville, den
2. Akt choreographierte der erste Solist des HAMBURG
BALLETT, Lloyd Riggins, der designierte Nachfolger
von John Neumeier in Hamburg. Zur Stadt Neapel passt
auch unser Vorprogramm, das Sie mit Reiner Kollin von
Reisen mit Kultur in die Hamburger Elbvororte führt.
Blankenese, Sülldorf und Nienstedten sind traumhafte
Ziele. Im Hotel Bellevue an der Außenalster stimmen Sie
eine Einführung zum Ballett und ein italienisches Buffet
weiter auf Napoli ein.
Leistungen:
Fahrt im komfortablen Reisebus - 1 Karte für die
Staatsoper - Italienisches Buffet im Hotel Bellevue an
der Außenalster - Einführung zum Ballett - Führung
„Hamburger Elbvororte“
Leitung: Hans-Ulrich Obieglo
Termin: Freitag, 20. Mai 2016
16A34007
Stade, Schloss Agathenburg & Theater
am Abend
Stade, Schloss Agathenburg & Theater am Abend
Die herrliche Kulturregion Altes Land, eines der größten
Obstanbaugebiete der Welt, und die historische
Stadt Stade mit Schloss Agathenburg, bestimmen
unsere diesjährige Tagesfahrt. Auftakt des Tages
macht eine gemütliche Stadtführung in Stade, die
Ihnen die wechselvolle Geschichte der Stadt an der
Unterelbe zeigt. Ein wenig Freizeit bleibt Ihnen auch
für eigene Erkundungen, bevor es zum Mittagessen
in den Ratskeller Stade oder die Mühle in Jork geht.
Das Kulturschloss Agathenburg bestimmt Ihre Zeit
am Nachmittag mit einer Führung und Kulturfreizeit in
der herrlichen Anlage. Um 16 Uhr führt der Weg auf
die andere Seite der Elbe in die Komödie Winterhude
nach Hamburg. Dort beginnt um 18 Uhr „Das
Abschiedsdinner“ der beiden Erfolgsautoren Mathieu
Delaporte & Alexandre de la Patteliére. Das Stück geht
mit intelligentem Sprachwitz und Rasanz das Thema
zwischenmenschliche Beziehungen an. Es spielen Ingolf
Lück, René Steinke u.a. - sicher ein herrlicher Abschluss
eines vielseitigen Tages.
Leistungen: Fahrt im komfortablen Reisebus Stadtführung Stade - Mittagessen im Ratskeller
Stade oder der Mühle Jork - Eintritt und Führung
auf Schloss Agathenburg - Kaffee & Kuchen in der
Komödie Winterhude - 1 Karte für das Stück „Das
Abschiedsdinner“ in der Komödie Winterhude
Leitung: Thomas Otte
Termin: Sonntag, 19. Juni
Die Bank, die zu
Ihrem Leben passt.
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Jeder Mensch hat etwas, das ihn antreibt.
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Wir konzentrieren uns aufs Wesentliche:
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Kunst und Handwerk
Kultur macht stark
In unseren Angeboten der
Kulturellen Bildung erlernen und erweitern Sie
Kernkompetenzen wie
Kreativität,Flexibilität,
Improvisationsbereitschaft,
Problemlösungsstrategien und
Teamfähigkeit.
Nutzen Sie Kreativkurse, um Ihre Lern- und
Erfahrungsräume zu erweitern; persönliche und berufliche Interessen lassen sich dabei optimal miteinander
verbinden. Im Bereich der kulturellen Medienbildung finden Sie Angebote, die Ihnen helfen, sich den vielfältigen
Herausforderungen im Prozess der Digitalisierung der
Gesellschaft zu stellen und sich in allen Lebensbereichen zu
orientieren.
Kulturelle Bildung schafft in ihrer Offenheit für alle
Bürgerinnen und Bürger Zugänge zur Kultur und ermöglicht gesellschaftliche Teilhabe, sie fördert Integration und
Inklusion. „Gerade die sozialen, kreativen und kommunikativen Potenziale der kulturellen Erwachsenenbildung sind
perspektivisch von großer und wachsender Bedeutung“,
betont etwa auch die Enquete-Kommission „Kultur in
Deutschland” in ihrem Abschlussbericht.
Malen - Zeichnen - Kalligrafie
16A81001
Bob- Ross® - Landschaften
Malen ist keine Zauberei. Bob Ross®, der bekannte
amerikanische Fernseh-Maler, beweist es in seiner
Sendung „The Joy of Painting“ (Bayern alpha). Er hat ein
Verfahren entwickelt (Nass-auf-Nass), mit dem es jedem
gelingt, ein realistisches Ölbild zu malen.
An diesem Sonnabend vermittelt eine zertifizierte
Mallehrerin diese spezielle Technik und zeigt Schritt
für Schritt, wie es funktioniert. Jeder malt an seiner
Leinwand die einzelnen Schritte nach. So gelingt jedem
sein eigenes Gemälde. Siehe auch www.kleinemalerei.
de.
Das komplette benötigte Material (Farben, Pinsel,
Leinwand,...) wird zur Verfügung gestellt und ist in der
Gebühr enthalten.
Bitte mitbringen: Arbeitskleidung
Leitung: Karen Kreuzer
1 Tag / 9 UStdn.
Ort:
Bispingen - Grund- und Oberschule, Töpinger
Str. 1-3, Kunstraum
Das Fernbleiben vom Kurs gilt
nicht als Abmeldung!
Bitte beachten Sie dazu die
22
16A81002
Mal‘ - ganz entspannt!
Das neue Jahr noch frisch, der Winter fast vorbei - eine
gute Zeit, etwas Neues zu beginnen, etwas für sich zu
tun, leicht zu sein ...
Farben unterstützen dabei und machen in persönlichen
Energiebildern Unsichtbares sichtbar. Dabei steht mehr
der entspannte Malprozess als das perfekte Bild im
Vordergrund.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte mitbringen (falls vorhanden): Pinsel, Acrylfarben,
Leinwand. Material kann auch im Kurs erworben werden.
Leitung: Ulrike Ahrens
1 Termin / 4 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Raum 014 Kunstraum
16A81003
Bunt ins neue Jahr
Einführung in die Acrylmalerei
Mal duftig-leicht wie Aquarell, mal pastös wie Ölmalerei,
dann stark strukturiert und gespachtelt, auch mit
Kratzspuren wie in Ölkreide, lässig gewischt oder
getupft, mit eingearbeiteten Materialien, ... die vielseitige
Acrylfarbe macht alles mit! Weitere Zutaten: Spaß,
Neugier, Experimentierfreude, Fantasie. Das Ergebnis:
frische, freche Bilder, abstrakt oder gegenständlich.
Dazu müssen Sie nicht einmal malen können!
Bitte mitbringen: Malmaterial (soweit vorhanden:
Acrylfarben, Pinsel, Leinwände, Spachtelmasse),
Material kann auch im Kurs erworben werden.
1 Tag / 4 UStdn.
Ort:
16A81004
Workshop - Acrylmalerei
Malen mit Malmessern, Spachteln und ähnlichen
Werkzeugen bedeutet: Farben auftragen - verteilen,
wegschaben und darunter liegende Farben wieder
sichtbar machen. Das Arbeiten mit mehreren
Farbschichten steht im Mittelpunkt dieses Kurses.
Dabei wird besonderer Wert auf das Erlernen einer
fachgerechten Spachtelführung gelegt.
Bitte mitbringen: Eigenes Malmaterial soweit vorhanden,
insbesondere Spachtel aller Art. Abdeckplane, Malkittel,
Wassersprühflasche, Schwammtuch, Glasplatte (mind.
30x40 cm) zum Mischen, Skizzenblock, evtl. Staffelei. Ein
Anfängerpaket mit Pinseln, Malgründen und Farben kann
für ca. 12 EUR erworben werden.
Leitung: Monika Dittrich
Termine: Mittwoch, 20. und Donnerstag, 21. Januar,
2 Tage / 20 UStdn.
Ort:
Kunstraum
Kunst und Handwerk
Freies Malen - Farbe im Prozess
16A81005
Mit Stift und Pinsel
Der Kurs richtet sich an alle, die Spaß am Zeichnen,
Malen und kreativen Experimentieren haben, auch an
Teilnehmer mit nur geringen Vorkenntnissen. Zwischen
Skizze, zeichnerischer und malerischer Bildbearbeitung
gibt es eine Fülle gestalterischer Möglichkeiten. Ziel
ist es, den vielseitigen Umgang mit Stift und Pinsel zu
erlernen, die künstlerische Darstellung zu erweitern und
zu vertiefen. Jeder Semesterkurs hat einen anderen
Schwerpunkt, der sich mit besonderen Techniken oder
bestimmten Motiven auseinandersetzt. Es wird mit
Bleistift, Kohle, Tusche, Pastellkreide, Tempera- und
Acrylfarben gearbeitet.
Bitte mitbringen: Skizzenblock A3 in matt oder rau,
Bleistifte oder Kohle.
Neueinsteigern steht das benötigte Material gegen einen
Kostenbeitrag zur Verfügung.
10 Nachmittage / 30 UStdn.
Ort:
Für Einsteiger und Fortgeschrittene
Fokus: Farbe und Komposition
Farbe ist Material. Farbe ist Zeichen. Farbe ist Idee.
Ausgehend von der Farbe als dem stärksten
künstlerischen Ausdrucksmittel werden verschiedene
Techniken erkundet und Impulse für malerische
Bildprozesse gegeben - ein Spiel von Aufbauen und
Übermalen, Entfalten und Reduzieren, Harmonisieren
und Kontrastieren, bis das Bild eine stimmige Balance
gefunden hat. Die individuelle Weiterentwicklung Ihrer
Fähigkeiten und der künstlerische Austausch stehen im
Vordergrund; Ziel ist das eigene Bild. Gegenständliche
und abstrakte Umsetzungen sind möglich.
Übergeordnetes Thema ist die Farbe - ihre Dynamik und
sinnliche Kraft.
Bitte mitbringen: Malmaterialien (soweit vorhanden).
Leitung: Dr. Stephanie Baden
16A81007
16A81006
Im Wochenendkurs besteht die Möglichkeit, aus
mehr als 50 Pigmenten und Erden eigene Acryl- oder
Eitemperafarben anzureiben.
Mehr Infos per E-Mail: [email protected]
Termine: Sonnabend, 23. und Sonntag, 24. Januar
Ort:
Kunstraum
Für Anfänger und Fortgeschrittene
16A81008
Die Gebühren aller Kreativkurse verstehen
sich zuzüglich Materialkosten.
Aquarellmalen
Beginn: Montag, 25. Januar, 17:00 Uhr
montags, 17:00-20:00 Uhr,
Ort:
Kunstraum
Dieser Kurs soll die Fähigkeiten in der Aquarellmalerei
auffrischen und den Teilnehmern Neues vermitteln.
Für Anfänger bietet der Kurs einen guten Einstieg in
die Aquarellmalerei mit spielerischen Farbstudien in
den Grundtechniken und an einfachen Bildmotiven.
Die fortgeschrittenen Teilnehmer können sich mit
semesterweise wechselnden Themen beschäftigen und
neue Techniken und Gestaltungen ausprobieren.
Bitte mitbringen: Aquarell- und Skizzenmaterial (nur
soweit vorhanden). Eine genaue Materialinformation
erfolgt am ersten Kursabend.
Ort:
16A81009
Digitale Malerei - Einstieg mit „Gimp“
sind bei uns ganzjährig erhältlich!
Das macht Sinn!
Kunst oder Computer? Foto oder Gemälde?
Reproduktion oder Kreation? Was wie ein Widerspruch
klingt, muss keiner sein, denn die Grenzen sind fließend.
In diesem Kurs werden mit dem
Fotobearbeitungsprogramm „Gimp“ (Freeware) eigene
Illustrationen erstellt. Die Teilnehmer erlernen die
einzelnen Elemente und den Einsatz der sogenannten
Werkzeuge. Es können eigene Fotos überarbeitet, zu
einer Fotomontage zusammengefügt werden oder auch
von Grund auf neue Grafiken entstehen. Durch die
Möglichkeit, immer wieder zu korrigieren, zu kopieren,
Arbeitsschritte rückgängig zu machen, Zwischenschritte
abzuspeichern, erlaubt das Arbeitsmittel Computer
Perfektionierung und eine größtmögliche Annäherung an
abstrakte oder gegenständliche Bildideen.
Grundlegende PC-Kenntnisse, besonders über das
Dateimanagement, sollten vorhanden sein.
Bitte mitbringen: USB-Stick, eigene Fotos (JPG-Format)
Leitung: Raik Bansemir
Beginn: Dienstag, 2. Februar, 18:30-20:00 Uhr
Ort:
Soltau VHS - Viktoria-Luise-Str. 9
EDV Raum 002
23
Kunst und Handwerk
16A81010
Gedankensammler
Oft hat man kleine Geistesblitze, gute Ideen,
Erkenntnisse, weiß genau, was man sich wünscht schade, wenn das in Vergessenheit gerät!
Sammeln Sie es doch, schreiben es auf und bringen es
dabei in eine schöne Form!
Im Kurs wird mit der Kombination von irisch-sächsischer
Halbunziale und persönlicher Handschrift spielerisch
experimentiert, so entsteht ein schöner, sehr individueller
Gedankensammler.
Bitte mitbringen: Heft (DIN A4, kariert, holzfrei, keinesfalls
Umweltpapier), Aquarellpapier (200g), Zeichen- oder
Skizzenblock DIN A 3 zum Üben, Federhalter und
Bandzugfedern (1,5 und 2,0-2,5 mm), Bleistift, farbige
Tinte (sofern vorhanden), Geodreieck, Radiergummi,
Haushaltspapier, kleines Wasserglas.
Schreibgeräte, Tinte und Aquarellpaper können auch im
Kurs erworben werden.
Leitung: Elke Ullmann
1 Termin / 9 UStdn.
Ort:
16A81011
Kalligraphie: Irisch-angelsächsische
Halbunziale
für Einsteiger und Fortgeschrittene
Die Handschrift - im Zeitalter des Computers fast nur
noch benutzt für eilig gekritzelte Notizen. Da geht der
Blick für gute und schöne Schriftformen leicht verloren.
Dieser Kurs weckt die Freude, mal wieder etwas Neues
beim Schriftschreiben auszuprobieren und damit zu
experimentieren. Die Irisch-Angelsächsische Halbunziale
weist durchgebildete Ober- und Unterlängen aus. Als
Versalien werden die Unzialbuchstaben verwendet.
Auffallend sind die dreieckigen Köpfe bei den Mittel- und
Oberlängen. Am Anfang des Kurses steht das MinuskelAlphabet, später folgen kurze Texte.
Bitte mitbringen: Heft (DIN A4, kariert, holzfrei, keinesfalls
Umweltpapier), Federhalter und Bandzugfedern (1,5 und
2,0/2,5 mm) Bleistift, farbige Tinte - sofern vorhanden-,
Zeichen- oder Skizzenblock DIN A3 zum Üben,
Aquarellpapier 200 g -Erwerb im Kurs möglich-, kleines
Wasserglas, Küchenrolle. Schreibgeräte und Tinte
können auch im Kurs erworben werden.
Leitung: Elke Ullmann
Beginn: Mittwoch, 10. Februar, 19:00-21:15 Uhr
Ort:
Die Preise sind in der Regel auf der Basis
von mindestens 10 Teilnehmern
pro Kurs festgelegt.
Sollte diese Teilnehmerzahl nicht erreicht werden,
kann der Kurs trotzdem mit einem entsprechend
höheren Preis durchgeführt werden.
24
Plastisches Gestalten
Kreativ sein mit Ton
Für Kinder ab 6 Jahren
Der Erdenstoff Ton eignet sich hervorragend für Kinder
mit viel Phantasie, um eigene Ideen und Vorstellungen
mit Freude in „Ton-Kunstwerke“ umzusetzen. Jeder
Nachmittag beginnt mit einer Geschichte und endet mit
der Vorstellung der eigenen Arbeit - und vielleicht mit
einer neuen Geschichte.
Bitte mitbringen: Arbeitskleidung, Materialgeld 6,- EUR.
Leitung: Kordula Nagel-Helmer
16A82001
Ort:
Bad Fallingbostel - Oberschule Gebäude II,
Michelsenstr. 33, Raum 14 (Werkraum)
16A82002
Beginn: Montag, 7. März, 15:30-17:00 Uhr
Ort:
Das ist ProKi unser Programm für Kinder
Liebe Eltern, bitte begleiten Sie Ihr Kind bis in den
Unterrichtsraum, um die Formalitäten zu erledigen.
Ton gibt den Ton an
Figürliches Gestalten
Skulpturen und Plastiken können etwas über unsere
individuellen Gedanken, Gefühle und Beweggründe
ausdrücken. Der Werkstoff Ton eignet sich hervorragend
dazu, dies in eine Form zu bringen. Im Kurs werden
unterschiedliche Aufbautechniken erlernt und vertieft - so
entstehen kleine oder auch größere zusammengesetzte
Arbeiten für Haus und Garten oder zum Verschenken.
16A82003
Ort:
16A82004
Ort:
16A82005
Ort:
Kunst und Handwerk
16A82006
Kreativtag mit Ton
Einen ganzen Tag lang töpfern, sich ohne Zeitdruck dem
Werkstoff Ton widmen, der Phantasie Raum und Zeit
geben ... so können auch größere, lang gehegte Projekte
umgesetzt werden. In der Aufbautechnik werden größere
gegenständliche oder abstrakte Skulpturen oder auch
Stelen für Haus und Garten gearbeitet.
In Absprache mit der Gruppe findet zu einem späteren
Zeitpunkt ein Termin zum Glasieren statt.
Termin: Sonnabend, 23. April, 10:00-16:00 Uhr
zzgl. 3 UStdn. zum Glasieren
1 Tag / 11 UStdn.
Ort:
Kreativ sein mit Speckstein
Die Farben und Formen des Specksteins inspirieren und
regen die Phantasie an. Es gilt das „Verborgene“ im Stein
zu entdecken und durch fachgerechtes Bearbeiten zum
Leben zu erwecken. Es werden kleine Handschmeichler,
Schmuckstücke oder einfache Tiere entstehen.
Bitte mitbringen: Arbeitskleidung und Materialgeld
3,00 EUR, u. U. Staubmaske
16A82007
Termin: Sonnabend, 23. Januar, 10:00-13:00 Uhr
Ort:
Michelsenstr. 33
16A82008
Ort:
Michelsenstr. 33
16A82009
Kreativtag mit Speckstein
... schöpferisch und entspannend! Speckstein ähnelt in
seiner Farbgebung Marmor, ist aber viel wärmer und
weicher. Mit Raspeln, Feilen und Schleifpapier lässt
er sich leicht bearbeiten. Lassen Sie sich an diesem
Wochenende inspirieren und verfolgen den spannenden
Prozess von der Steinform bis zur endgültigen
Formgebung, einer gegenständlichen oder abstrakten
Skulptur.
Material kann im Kurs erworben werden.
1 Tag / 8 UStdn.
Ort:
Arbeiten mit Werkstoffen
16A82010
Paperart
Workshop Papiermacheékunst
Dieser alte Werkstoff wird gerade neu entdeckt und
das aus gutem Grund! Er ist einfach zu handhaben,
kostengünstig und überaus vielseitig: Er eignet sich
gleichermaßen für Deko- als auch für Gebrauchsgegenstände und Geschenke, für den Innen- und
Außenbereich.
Kreieren Sie passend zur Jahreszeit einen witzigen
Osterhasen, Huhn und Küken, ausgefallene Tischdeko,
etwas Praktisches wie Blumenvasen, -töpfe und Schalen,
originelle Skulpturen wie lebensfrohe, pralle Nanas oder
etwas ganz Eigenes. Geben Sie Ihrer Phantasie ein
Gesicht!
Bitte mitbringen: Arbeitskleidung, Kartoffelschälmesser
und Teelöffel (zum Modellieren), kleines Handtuch, Bild
als Arbeitsvorlage, 1x 3l-Plastikbeutel, Transportkarton/kiste, Einmalhandschuhe, Imbiss. Weiteres Material kann
im Kurs erworben werden (nach Verbrauch 5-10,- EUR).
Wegen des benötigten Materials bitte bis zum 29.01.2016
Kontakt zur Dozentin aufnehmen: [email protected].
Leitung: Manuela Harms
Beginn: Sonnabend, 6. und 20. Februar
Ort:
Raum 7, Eingang 2
16A82101
Buchbinden, Kartonagen und
Buntpapier
Die Buchbindearbeit gehört zu den leicht erlernbaren
Techniken, die vielfältige kreative Gestaltung zulässt. Die
Buntpapiere für die Objekte werden selbst gestaltet.
Anfänger erhalten eine Einführung in die Grundtechniken;
individuelle Wünsche werden je nach Kenntnisstand
berücksichtigt.
Bitte mitbringen: Falzbein, Druckbleistift (fein), Stahlmaß
(30 x 1,3 cm, evtl. zusätzlich 50 x 1,8 cm), Cutter,
Schere, Lappen, Schürze und Gummihandschuhe, evtl.
vorhandene Bezugspapiere
Leitung: Uta Lunau
Termine: Sonnabend, 20. und Sonntag, 21. Februar
Ort:
Schneverdingen KGS - Am Timmerahde 32
Raum EG. 86 (Werkraum)
25
Kunst und Handwerk
16A82102
16A82105
Die westliche Variante des Origami: genauso vielseitig,
aber viel einfacher! Nachdem die Begriffe geklärt und die
ersten Grundformen gefaltet sind, geht’s los. Saisonales
wie Osterkörbchen, Vögel und Blüten, Dekoratives wie
elegante Kraniche, Lustiges wie Glücksschweinchen
- zum Dekorieren, zum Verzieren oder Verpacken von
Geschenken, als Tischdeko oder sogar zum Spielen für
Kinder!
Für den 1. Abend kann Papier im Kurs erworben werden
(5,- EUR)
Leitung: Barbara Musmann
Ort:
Raum 7, Eingang 2
Louis Comfort Tiffany, einer der Begründer des
Jugendstils, schuf 1889 die ersten Lampen aus vielen
kleinen, in Kupferfolie eingefassten Glasteilchen.
Diese - nach ihm benannte - Technik lässt kreative
und außergewöhnliche Stücke wie Lampen,
Spiegeleinfassungen und Fensterbilder entstehen. Dabei
können die Teilnehmer auf Vorlagen zurückgreifen oder
ihre eigene Phantasie spielen lassen.
Material kann im Kurs erworben werden.
Leitung: Rainer Hartwich
Ort:
Munster - Schulzentrum, Zum Schützenwald
23, Werkraum
Papier falten!
16A82103
Korbflechten mit Weiden - runder
Henkelkorb
Korbflechten kann Erfahrungen handwerklichen Arbeitens
vermitteln, wie es über Jahrtausende praktiziert wurde
und lebensnotwendig war - und so auch einen Bezug zur
Vergangenheit schaffen. Die geflochtenen Behältnisse,
die in diesem Kurs hergestellt werden - runde Körbe
mit oder ohne Henkel aus ungeschälten Weiden - sind
vielseitig verwendbar: in Haushalt und Landwirtschaft,
als Einkaufskorb, Wollkorb, Blumenübertopf, Papier- und
Kartoffelkorb u.v.m.
Das spezielle Material kann nur im Kurs über den Dozenten
(Kostenbeitrag 10,00 EUR) bezogen werden.
Bitte mitbringen: Rosenschere (falls vorhanden), stabiles
Messer, Zollstock, Kneifzange, Meißel oder ähnliches Eisen.
Abmeldungen sind nur bis zum 19. 2. möglich!!
Leitung: Hanswerner Kirschmann
Termin: Sonnabend, 5. und Sonntag, 6. März
Ort:
16A82104
Drechseln
Holz ist eines der schönsten Naturmaterialien: Es
besticht durch schöne Farben und Maserungen, fühlt sich
warm und weich an.
Diese charakteristischen Eigenarten des Holzes können
durch unterschiedliche Techniken wie das Längs- und
Querdrechseln gut zur Geltung gebracht werden. Im
Kurs werden Kerzenständer und kleine Tischvasen
gedrechselt, möglich sind auch Laubsägearbeiten mit
Frühlings-Motiven. Fortgeschrittene können sich an
Schalen aus Holz heranwagen. Bei entsprechender
Nachfrage ist ein Zusatzkurs möglich.
Leitung: Heinz Müsken
Ort:
Neuenkirchen - Grund- und Oberschule,
Kabenstraße 17, Werkraum
26
Tiffany
16A82106
Vintage-Schilder
Sie stehen auf dem Flur, heißen Gäste willkommen,
wünschen frohe Ostern, zeigen im Haus einen
Lieblingsplatz an oder erfreuen mit einem schönen
Spruch: originelle Holzschilder im angesagten VintageStil. Sie können passend zur Jahreszeit oder auch zur
Einrichtung gestaltet werden - das geht ganz einfach und
fix!
Bitte mitbringen: Flachpinsel (Kunsthaar, ca 30 mm),
Vintage-Kreidefarben (min. 2, je 100 ml), Vintage-Wachs
(50 ml, klar o. farbig), Schablonen (Buchstaben, Motive),
Baumwolllappen, Schleifpapier 120er. Holzschild (3,EUR, ca. 80 x 15 cm) und weiteres Material kann im Kurs
erworben werden.
Leitung: Claudia Behrens
1 Termin / 5 UStdn.
Ort:
Kunstraum
16A82107
Perlen Perlen Perlen ...
... im Retro-Look!
Schlummern auch in Ihren Schmuckschatullen und
Schubladen kleine alte Schätze? Ketten und Armbänder
aus Bergkristall oder Hämatit? Aus Koralle, Perlmutt,
Lapislazuli? Arbeiten Sie sie doch einfach um und
ergänzen die (t)ollen Teile mit neuem Material zu
schmucken Stücken im Retro-Look!
Die Dozentin hält neben einer großen Auswahl an
Schmucksteinen auch diverses Zubehör in Silber - auch
vergoldet - bereit.
Bitte mitbringen: kleines Tablett, evtl. eine Nahsichtbrille,
soweit vorhanden: Perlen, Kleinmaterial
Im Kurs zusätzlich zu zahlen: Perlen und Zubehör nach
Verbrauch.
Keine Reparaturarbeiten durch die Dozentin.
Leitung: Marianne Fassbaender
Ort:
Schneverdingen - Kleine Perlenwerkstatt
Lönsweg 1
Kunst und Handwerk
16A82108
16A82302
Faszination „Schmuck“ - wer kann sich ihr entziehen??
Noch faszinierender, wenn man die Möglichkeit hat,
ein edles Schmuckstück selbst zu gestalten. Im Kurs
erlernen Sie die grundlegenden Werktechniken des
Goldschmiedens wie Sägen, Feilen, Biegen, Schmieden.
Die Materialien können Sie frei wählen: Silber,
Gold, Messing oder Kupfer, möglicherweise auch in
Kombination mit Perlen, Steinen, Glas oder Keramik.
Lassen Sie sich von mitgebrachten Stücken oder
Bildmaterial zu einem eigenen Entwurf inspirieren und
entwickeln Sie Ihr neues Lieblingsstück: z.B. einen Ring,
Kettenanhänger, Ohrringe oder Armreif.
Vielfältige Möglichkeiten der Formgebung und der
Oberflächengestaltung machen Ihr Stück zu einem
wertvollen und unverwechselbaren Unikat.
Eigene Steine, Perlen und andere Materialien wie
Edelmetalle können mitgebracht werden. Wer
Gold im Kurs erwerben möchte, setzt sich zwecks
Materialbestellung bitte spätestens bis zum 05.02.2016
mit der VHS in Verbindung.
Bitte mitbringen: Papier, Bleistift, unempfindliche
Kleidung, evtl. eine Nahsichtbrille, 1 EinkaufsPlastikbeutel
Keine Reparaturarbeiten durch die Dozentin.
Leitung: Stefanie Franke-Fischer
Termine: Sonnabend, 20. Februar, 10:00-17:30 Uhr
2 Tage / 19 UStdn.
Ort:
zzgl. Materialkosten nach Verbrauch
Vielleicht können Sie schon bald eine eigene kleine
Vorführung vor Freunden oder auf dem nächsten
Kindergeburtstag präsentieren.
Leitung: Sebastian Jaschina
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14
Gesundheitsraum
Gold- und Silberschmieden
Für Erwachsene und junge Leute ab 16
Textiles Gestalten
Trockenfilzen
Die Technik des Trockenfilzens ist einfach, unkompliziert
und geht schnell! Fast ohne Gerätschaften und mit
wenig Zubehör kann man witzige Dekorationen für
jede Jahreszeit gestalten. Die Grundform entsteht aus
verschiedenen Styroporformen, die durch das Filzen
verbunden werden - so sind die kreativen Möglichkeiten
nahezu unbegrenzt.
16A83001
Frühlingsfilz
Witzige Tierchen, Blüten und Ranken aus Filz sorgen für
gute Laune und Frühlingsgefühle!
Bitte mitbringen: Filznadel, Filzwolle (soweit vorhanden).
Weiteres Material kann auch im Kurs erworben werden
1 Termin / 4 UStdn.
Ort:
Raum 6, Eingang 1
16A83002
Osterfilz
Spiel
Zirkusluft schnuppern...
Workshop Jonglage
Zirkus übt eine fast unerklärliche Faszination auf uns aus,
besonders die mit Gegenständen wirbelnden Jongleure
lösen immer wieder großes Staunen und Begeisterung
aus - und das nicht nur bei Kindern!
Dabei ist es gar nicht so schwer, mit ein wenig Übung,
kleinen Tricks und Tipps selbst im Mittelpunkt der
Bewunderung zu stehen.
Im Schnupperkurs Jonglage wird der Umgang mit Tellern,
Bällen, Pois, Diabolos oder auch Hula-Hoops gezeigt, so
dass jeder sein Lieblings-“Werkzeug“ findet.
Leitung: Sebastian Jaschina
16A82301
Für Kinder von 10-14 Jahren
Vorhang auf, Manege frei für die Nachwuchsjongleure!
Ort:
Gesundheitsraum
Ostereier und mehr aus kunterbuntem Filz - da strahlt der
Osterhase und die Küken gackern!
Bitte mitbringen: Filznadel, Filzwolle (soweit vorhanden),
Materialgeld 6,- EUR. Weiteres Material kann auch im
Kurs erworben werden
Ort:
16A83003
Loop!
in der Armstricktechnik
Der ganz besondere Loop-Schal mit der besonderen
Masche! Er wird nicht brav mit Fingern und Nadeln
gestrickt, sondern mit vollem Körpereinsatz, nämlich mit
den Armen! Das Ergebnis: ein superflauschiger, dicker
Loop - ruckzuck fertig!
Bitte mitbringen: 2 x Wolle, je mind. 100 m Lauflänge,
Nadelstärke mind. 6
Leitung: Carmen Steinert
Termin: Dienstag, 15. März, 19:00-21:15 Uhr
1 Abend / 3 UStdn.
Ort:
27
Kunst und Handwerk
16A83004
16A83009
Nichts passt so richtig? Nähen Sie sich Ihre Kleidung
doch selbst! Auch für Einsteiger kein Problem, denn die
Dozentin hält pfiffige Ideen für Rock, Hose oder Oberteil
bereit, die ganz ohne Schnitt auskommen. Das passt
immer und im legeren Lagenlook macht jede eine gute
Figur! Am Freitag beginnt der Kurs mit einer Einführung
in die Nähmaschine auch für absolute Nähanfänger,
am Sonnabend wird zugeschnitten, die ersten Nähte
probiert, am Sonntag wird alles fertiggestellt. Bitte keine
Schnittmuster mitbringen, Stoff nur nach vorheriger
Absprache mit Dozentin (Tel. 0170-2079880).
Bitte mitbringen: Nähmaschine (evtl. mit Transportrolli/
Sackkarre), Verlängerungskabel, Steckdosenleiste,
Nähutensilien, Stoff mit Zubehör.
Leitung: Iris Hintze
Termine: Freitag, 26. Februar, 18:00-21:00 Uhr,
Sonnabend, 27. Februar, 10:00-16:15 Uhr,
Ort:
Nein - Nähmaschinen beißen nicht!
Lernen Sie den Umgang mit ihr, bändigen Sie einfache
und auch schwierigere Schnittmuster, zähmen Sie die
Stoffe, bezwingen Sie Nähte! Kurz: Machen Sie sich Ihre
Mode doch einfach selbst - chic, unkompliziert, individuell
und kostengünstig.
Bitte mitbringen: Nähutensilien, Modehefte oder
Schnittmuster
Leitung: Ursula Schünemann
Ort:
Walsrode - Oberschule - Textilraum
Ostdeutsche Allee
Kleidung zum Wohlfühlen
Näh-Lust
Nähen - das ist im Trend, macht Spaß, spart Geld!
Also ... worauf warten Sie??? Hier können Sie unter
fachkundiger Anleitung langgehegte Nähwünsche
umsetzen: Kuscheliges für den Winter, Niedliches für
die Zwerge, Leichtes für die ersten Sonnenstrahlen,
Luftiges für den Koffer, ein Rock, ein Kleid, eine Jacke,
eine Hose ... individuelle Kleidungsstücke, die schnell zu
Lieblingstücken werden!
Bitte mitbringen: Stoff, Schnitt, Nähmaschine, NähUtensilien, Nähzubehör
Leitung: Wiebke Lüders
16A83005
Sonntag, 6. März, 10:00-16:00 Uhr
Ort:
16A83006
Ort:
Raum 1, Eingang 1
16A83007
Beginn: Donnerstag, 7. April, 19:00-21:15 Uhr
Ort:
Raum 1, Eingang 1
16A83008
Beginn: Donnerstag, 12. Mai, 19:00-21:15 Uhr
Ort:
Raum 1, Eingang 1
28
Mode zum Selbstnähen
16A83010
Die schnelle Hose
Gar nicht so schwer, wie man denkt: eine passgenaue
Hose nähen! Gleichgültig, ob eine lässige Jeans oder
eine elegante Marlene-Hose: die richtige Bein-Länge,
passende Weite in Taille und Oberschenkel, bequem,
aber kein Schlabberlook, eng ohne Zwicken ... endlich!
Bringen Sie Ihren Schnitt mit, er wird mit Unterstützung
der Dozentin für Ihre individuellen Maße geändert.
Denn: Keine Frau ist gleich.
Bitte mitbringen: Stoff, Schnitt, Nähmaschine, NähUtensilien, Nähzubehör
Leitung: Tatjana Eberhard
Beginn: Montag, 1. Februar, 19:00-21:15 Uhr
3 Abende / 9 UStdn.
Ort:
Raum 1, Eingang 1
Kosmetik
16A84003
Tücher und Schals - Bindetechniken
erlernen
Tücher und Schals - sie schützen nicht nur vor kühlem
Lüftchen, sondern ergänzen auch Ihre Garderobe,
variieren sie, geben ihr den Frische-Kick und betonen
Ihren Typ.
Mit effektvollen Binde- und Drapiertechniken verwandeln
Tücher Ihre Blusen, Pullover und Jacken ständig auf’s
Neue.
Erfahren Sie, in wie vielen Varianten ein Tuch gebunden
werden kann und wie es typgerecht drapiert wird.
Bestandteil des Kurses ist ein Arbeitsbuch (10,- EUR) mit
Fotografien und genauen Bindeanleitungen.
Leitung: Anna Tabor
Ort:
Kunst und Handwerk
16A84001
Beauty-Tag
Für Teenies
Auch, wenn’s nicht gleich eine Casting-Show sein muss:
Gut aussehen will jedes Mädchen.
Lasst Euch an diesem Sonnabend zeigen, wie man
ruckzuck gepflegt und gut aussieht: Grundpflege,
richtig gezupfte Augenbrauen, dezentes Make-up,
Schokoladenseiten betonen, Schwachstellen kaschieren.
Bitte mitbringen: Handtuch, Kosmetikstandspiegel.
Leitung: Siegrun Dreyer
1 Tag / 7 UStdn.
Ort:
zzgl. Materialkosten 8,- EUR
16A84002
Kosmetik - aber richtig!
Nur gepflegte Haut kann schön sein und mit der
Anleitung zum richtigen Schminken wird sie sogar
strahlend schön!
Erfahren Sie in diesem Kurs in Theorie und Praxis, wie
Ihre Haut die beste Pflege erhält, wie Sie sich typgerecht
schminken und viele weitere Tipps zur kosmetischen
Behandlung.
Denn: Sie haben nur eine Haut!
Bitte mitbringen: Handtuch, Kosmetikstandspiegel.
Leitung: Siegrun Dreyer
2 Abende / 8 UStdn.
Ort:
zzgl. Materialkosten ca. 12,- EUR
16A84004
Schminken - natürlich, einfach
Für Frauen, Mütter, Töchter ab 12 Jahren
In nur zehn Minuten frisch und adrett für den Tag, gestylt
für den Abend? Klar geht das!
Mit ein bisschen Übung und den richtigen Tipps für
ein typgerechtes Make-up lernen Sie, die richtigen
Lichtpunkte zu setzen, kleine Makel zu kaschieren, die
Stärken hervorzuheben - und das alles ohne „PapageienEffekt“!
Am Freitag erhalten Sie viele wichtige Informationen
rund um die Haut- und Gesichtspflege und Produkte.
Am Sonnabend wird Ihr Farbtyp bestimmt und dann wird
gemeinsam geschminkt.
Bitte zu beiden Terminen mitbringen: Spangen/Stirnband,
Handspiegel zum Aufstellen, Handtuch, Schreibmaterial;
zusätzlich am Freitag Gesichtspflegeprodukte und am
Sonnabend Schminkutensilien.
Leitung: Carmen Steinert
Beginn: Freitag, 19. Februar, 18:30-20:00 Uhr
Sonnabend, 20. Februar, 11:00-13:00 Uhr
Ort:
Fotografie
16A87001
Digitale Fotografie - Kameratechnik
Für Anfänger
Nutzen Sie die Vorteile der digitalen Technik! In diesem
Kurs erhalten Sie eine Einführung in die Technik von
Kamera und Objektiv und in die wichtigsten Funktionen,
wie zum Beispiel Blende und Belichtungszeit, ISOWert etc. Während eines gemeinsamen Spazierganges
werden vorgegebene Motive mit verschiedenen
Techniken fotografiert und anschließend besprochen.
Bei ausreichender Zeit werden das Übertragen
und Verwalten der Bilddateien auf den PC sowie
grundlegende Elemente der Bildbearbeitung
demonstriert. Die Teilnehmer sollten mit den
Grundeinstellungen ihrer Kamera vertraut sein, es kann
keine Einführung in die diversen Modelle stattfinden.
Teilnehmern, die noch keine digitale Kamera besitzen
oder sich eine neue kaufen möchten, kann der Kurs auch
als Kaufhilfe dienen.
Bitte mitbringen: Bedienungsanleitung, fünf bis zehn
eigene Fotos (auch misslungene, auf USB-Stick),
Schreibmaterial, falls vorhanden: Blitzgerät, Stativ,
Laptop.
Leitung: Peter Blees
Ort:
Munster - Bürgerhaus - Veestherrnweg 12,
Seminarraum 2 – EDV (Eingang Lönsheide)
16A87002
Digitale Fotografie - Bildgestaltung
Für Anfänger
Sind Sie mit Ihren Fotos zufrieden? Manchmal
sind es nur Kleinigkeiten, die ein gutes von einem
durchschnittlichen Foto unterscheiden.
Es werden die Grundlagen der Bildgestaltung erklärt,
Tipps und Anregungen für künstlerische Freiheiten
gegeben und ausprobiert. Während eines gemeinsamen
Spazierganges werden vorgegebene Motive fotografiert
und anschließend besprochen. Die Teilnehmer sollten
mit den Grundeinstellungen ihrer Kamera vertraut
sein, es kann keine Einführung in die diversen Modelle
stattfinden.
Bitte mitbringen: digitale Kameraausrüstung mit
geladenen Akkus und Bedienungsanleitung, falls
vorhanden: Blitzgerät, Stativ, Laptop, ca. 5 - 10 eigene
Fotos auf Datenträger (auch misslungene, auf USBStick).
Leitung: Peter Blees
Ort:
Raum O.01
TIPP!
Mein erstes digitales Fotobuch" auf Seite 94
"
29
Kunst und Handwerk
Grundkurs digitale
Spiegelreflexkamera, Teil 1
Die neuen Kameras können eigentlich alles allein. Aber
wer gern auf die Automatik verzichten möchte, um
individuelle Fotografien zu machen, sollte sich mit den
manuellen Einstellungen auskennen. Was bewirken
Blende, Verschlusszeit, ISO, Brennweite und Lichtstärke,
was ist Rauschen?
Bitte mitbringen: Kameraausrüstung (digital) mit
Bedienungsanleitung, Speicherchips, Blitzgerät, Laptop
(falls vorhanden), Schreibmaterial.
Leitung: Jessica Prendergast
16A87003
Termin: Freitag, 26. Februar, 19:30-21:30 Uhr
Sonnabend, 27: Februar, 10:00-17:45 Uhr
Ort:
16A87004
Ort:
16A87005
Grundkurs digitale
Spiegelreflexkamera, Teil 2
Ein gutes Bild ist nicht nur von der Kameratechnik
abhängig, sondern auch vom Auge des Betrachters.
Farbkontraste, Linienführung, Perspektive, selektive
Schärfe sind nur einige von vielen Gestaltungselementen,
die den Unterschied zwischen einem Foto und einer
ausdrucksvollen Photographie machen.
Am Freitag findet eine Einführung in die grundlegenden
Regeln statt, am Sonnabend bietet eine gemeinsame
Fotoexkursion durch Walsrode die Möglichkeit, das
Gelernte in aussagekräftige Bildserien umzusetzen.
Für die Teilnahme sind Grundkenntnisse in der
Spiegelreflex-Fotographie (Halbautomatik/Manuell)
zwingend erforderlich.
Bitte mitbringen: digitale Spiegelreflexkamera,
Speicherkarten, Blitzgerät, Schreibmaterial, falls
vorhanden: Laptop, Stativ
Leitung: Jessica Prendergast
Termin: Freitag, 15. April, 19:30-21:30 Uhr
Ort:
16A87006
Kunst der Fotografie
Für Einsteiger - alle Kameratypen
Sie möchten ausdrucksstärkere Fotos erzielen und sind
neugierig auf hilfreiche Tipps für Gestaltung und Farbkontraste? In der Einführung am Freitag lernen Sie die
Grundlagen der Reise- und Landschaftsfotografie kennen
und erhalten Hinweise zur korrekten Belichtung. Am
Sonnabend wird gemeinsam fotografiert: Nahaufnahmen,
30
Stillleben und Portrait unter besonderer Berücksichtigung
von Lichtführung und Farbgestaltung, bei trockenem
Wetter auch Szenen auf dem Markt. Während einer
Mittagspause werden die aufgenommenen Eindrücke
besprochen und später ausgewertet.
Bitte mitbringen: Kamera mit Bedienungsanleitung.
Ort:
Soltau VHS - Viktoria-Luise-Str. 9 - Raum 003
16A87007
Kunst der Fotografie
Für Fortgeschrittene
Sie sind mit den Grundfunktionen Ihrer Kamera vertraut
und möchten Ihr Können um die Kunst der Lichtführung,
Farbenlehre und Bildgestaltung erweitern? Lassen Sie
sich am Freitag zunächst in die Regeln der Harmonie
der Goldenen Proportion, in das Werk interessanter
Fotokünstler und das neue Fotorecht einführen. Am
Sonnabend werden Sie Portraits und Nahaufnahmen
mit dem „Rembrandt-Licht“ fotografieren, bei trockenem
Wetter auch Außenaufnahmen machen nach den
Farbmischgesetzen.
Während einer Mittagspause werden die
aufgenommenen Eindrücke besprochen und
ausgewertet.
Bitte mitbringen: Kamera mit Bedienungsanleitung.
Termin: Freitag, 3. Juni, 18:30-21:30 Uhr
Sonnabend, 4. Juni, 10:00-18:00 Uhr
Ort:
Soltau VHS - Viktoria-Luise-Str. 9 - Raum 003
16A87008
Foto-Arbeitsgruppe
Fotografieren ist kinderleicht: Man drückt einfach nur
auf den Auslöser seiner Kamera und fertig ist das Foto.
Warum ist es dann ein Unterschied, ob ein Profi oder
ein Anfänger auf den Auslöser drückt? Warum gibt es so
viele Meinungen darüber, was ein gutes Foto ist?
In dieser Arbeitsgruppe werden gemeinsam viele Themen
bearbeitet: verschiedene Motive (Landschaft, Gebäude,
Personen), Fototechnik (analog, digital, Bearbeitung
am PC), aber auch der Einfluss von künstlichem oder
natürlichem Licht, Außenaufnahmen, Studiotechnik.
Bei jedem Treffen geben Mitglieder des FotoklubWalsrode fachliche Unterstützung und hilfreiche Tipps.
Besondere Aktionen der Arbeitsgruppe werden FotoAusflüge, Ausstellungen und Wettbewerbe sein.
Leitung: Josef Skorka
Ort:
Raum 8, Eingang 2
Gesundheit
VHS macht gesünder!"...
"
... belegt eine bundesweite
Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an
Volkshochschulen.
Abbau von Stress, aber auch eine
positive Körperwahrnehmung,
eine ausgewogene Ernährung, ein
gesunder Lebensstil - all das stärkt
Ihre psychischen und physischen
Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf.
Gelernt wird handlungsorientiert - ... eine der wichtigen
Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des
lebenslangen Lernens.
Die Gesundheitsbildung gehört zum öffentlichen Bildungsauftrag und Bildungsanspruch der Volkshochschulen (VHSen).
Hier können Sie Kenntnisse über gesundheitsrelevantes bzw.
gesundheits- und sozialpolitisches Wissen für den Alltag
erwerben.
Volkshochschulen verstehen Gesundheit (entsprechend der
Definition der Weltgesundheitsorganisation WHO) im ganzheitlichen Sinne als Zusammenspiel von körperlichem, seelischem,
geistigem, ökologischem und sozialem Wohlbefinden. Und:
Jeder kann jederzeit seine Gesundheit unabhängig von seinem
Alter fördern, denn Menschen sind ihr Leben lang lernfähig!
Die Gesundheitsbildung der VHS umfasst ein großes Themenspektrum gesundheitsfördernder Angebote und Kurse wie zum
Beispiel Wissen und Hilfen rund um die Gesundheit, Gesundheit
am Arbeitsplatz, bewusste Ernährung, verschiedene
Entspannungsmethoden, Bewegung, Gymnastik und Tanz.
In den Lernangeboten werden Ihre individuellen Lebenserfahrungen und Lernvoraussetzungen in die Lernprozesse einbezogen; die Kurse motivieren dazu, die gewonnenen Erkenntnisse
in gesundheitsbewusstes Handeln in Alltag und Beruf umzusetzen und sie zu erweitern. So kann jeder die eigenen gesundheitlichen Ressourcen stärken (Salutogenese nach
Aaron Antonovsky) und selbstverantwortlich mit Gesundheit
und gesundheitsbewussten Lebensweisen umgehen.
(siehe: Bildung für Gesundheit. Selbstverständnis und Leitbild der
Gesundheitsbildung an Volkshochschulen,
Hrsg.: Deutscher Volkshochschul-Verband e. V., Bonn 2008)
Essen und Trinken
16A92000
Ernährungsangebote qualifiziert leiten
Vermittlung von Theorie und Praxis für neue
Kursleiter/innen
Eine Kooperation der VHSen Landkreis
Harburg, Heidekreis und Lüneburg
Sie kochen leidenschaftlich gern und wollen sich damit
professionalisieren? Sie arbeiten im schulischen Kontext
und möchten Kochangebote methodisch einsetzen?
Sie haben Kenntnisse aus einer fernen Kochkultur und
möchten Ihr Können weitergeben? Diese Fortbildung
macht Sie für diese Aufgaben fit. Es werden verschiedene konzeptionelle Möglichkeiten vorgestellt. Auf
diese Weise können Sie sich Ihr Konzept erarbeiten.
Themenschwerpunkte sind Verknüpfung von Theorie
und Praxis, Methodik, Planung der Rezepterstellung und
Kostenkalkulation, Zeitmanagement, Gruppenprozesse,
Hygiene, Schulküchen.
Anmeldung nach Rücksprache unter
Telefon: 05191-96 82 95
Leitung: Brigitte Kunze
1 Termin / 9 UStdn.
Ort:
Seevetal-Maschen, KVHS-Haus, Lehrküche
16A92001
Basics und 1001 Möglichkeiten
Vergessen, einzukaufen? Macht nix - irgendwas tummelt
sich sicher noch im Vorrat: ein angebrochenes Gläschen
Senf, eine fast vergessene Konserve, Eier, Möhren und
Orangen, vielleicht ein paar Nudeln ...
In diesem Kurs kochen Sie nach Grundrezepten und verwenden, was gerade zur Verfügung steht. Ohne Rezept,
nur mit Phantasie jonglieren Sie mit Lebensmitteln, variieren
nach Belieben und bringen von der Vorspeise bis zum Dessert die leckersten Gerichte auf den Tisch. Spielen Sie mit!
Bitte mitbringen: Geschirrtücher, Vorratsbehälter
Leitung: Doris Isernhagen
1 Abend / 5 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Poststraße 15a - Küche
Gebühr: 26,- EUR inkl. Lebensmittelkosten
(keine Ermäßigung)
Bitte beachten Sie!
Die Anmeldung für einen Kochkurs gilt – wie für
alle Kurse – als verbindlich und kann nach Ablauf der Anmeldefrist
nicht zurückgenommen werden.
Die Dozenten/Dozentinnen kaufen für alle Teilnehmer/innen die
Lebensmittel ein, deswegen müssen wir Ihnen bei nicht fristgemäßer
Abmeldung die Kursgebühr inkl. der Lebensmittelpauschale in
Rechnung stellen.
16A92003
Kreuz und quer durchs Kochbuch
Keine Idee für morgen Mittag? Hunger auf eine deftige
Suppe? Gäste vor der Tür? Lust auf eine Kleinigkeit?
Oder auf Süßes? Hier werden alle Wünsche erfüllt: die
schnelle und einfache Küche, die jedem schmeckt!
Bitte mitbringen: Geschirrtücher, Vorratsbehälter.
Leitung: Maike Meyer
Termin: Montag, 29. Februar, 18:00-21:45 Uhr
1 Abend / 5 UStdn.
Ort:
Bispingen - Grund- und Oberschule,
Töpinger Str. 1-3, Küche
31
Gesundheit
16A92002
16A92006
Halbfertigprodukte sind vielleicht praktisch, aber nicht
immer unbedenklich.
Also: lieber lecker und ohne Zusatzstoffe aus der
eigenen Küche. Und selbst machen geht fast genau so
schnell, mal abgesehen vom Spaßfaktor. Seien Sie Ihr
eigener Küchenchef mit leckeren Saucen und Dipps zu
Fisch, Fleisch oder Gemüse: Steinpilz-Sabayon, grüne
Saucenfee, Schwarzbier-Sauce, Himbeer-Senfsauce,
Thymian-Hollandaise, Ananas-Kokos-Buttersauce,
Kräuter-Sour-Cream à la Blockhouse und vielen weiteren
köstlichen Tropfen.
1 Abend / 5 UStdn.
Ort:
Walsrode - Berufsbildende Schulen,
Am Bahnhof 80, Küche A 006
Fisch ist ... unbeschreiblich! Leicht, bekömmlich,
variantenreich wie kaum etwas Anderes und soooo
köstlich!
An diesem Abend tritt er in verschiedenen Varianten
auf: mal als feine Vorspeise in der Forellenmousse oder
der Kräuter-Lachs-Terrine, mal in einer norddeutschen
Bouillabaisse, als Hauptgericht wie z.B. Dorade in der
Salzkruste und Rotbarsch mit Gemüsespaghetti oder als
Basic im Fischfond.
In seiner Begleitung: schnelle Saucen, passende
Beilagen und krönendes Dessert.
Bitte mitbringen: Geschirrtücher, Schürze, Getränke,
Vorratsbehälter
Leitung: Hans-Otto Kemsies
1 Abend / 5 UStdn.
Ort:
Küche
Tütensaucen adé
16A92004
Fleisch verarbeiten - köstlich und
wunderbar zart
Auf vielfachen Wunsch in diesem Semester nochmals
im Programm: Basics zum Thema Fleischverarbeitung!
Sie möchten gern wissen, wie das frische Schnitzel, ein
leckeres Steak, Rindsrouladen nach Hausfrauenart oder
der Rheinische Sauerbraten perfekt zubereitet werden?
Dann sind Sie hier genau richtig! Freuen Sie sich auf
viele Tipps und Tricks und noch weitere Gerichte mit
Fleisch.
1 Abend / 5 UStdn.
Ort:
16A92005
Schnitzel-Jagd
Schnitzel sind magerer als üppige Braten, liefern
lebensnotwendiges Vitamin B und schmecken in
1001 Variationen: Schweizer Schnitzel, Zwiebel- oder
Pfefferschnitzel, Schnitzelauflauf mit Tomaten, Piccata
Milanese, Schnitzel Caprese, vegetarische Schnitzel,
Piccata Milanese...
Und für die große Party: Schnitzel vom Blech, schnell,
einfach und kalorienarm.
1 Abend / 5 UStdn.
Ort:
32
Fischspezialitäten
16A92007
Fischküche
Leicht, raffiniert und gar nicht fischig: Fisch und
Meeresfrüchte aus der eigenen Küche. Klappt superleicht
mit folgenden Rezepten wie z. B. Brokkoli-Lachs-Cocktail
mit Knusperstangen, Räucherlachs-Tarte mit gemischten
Pilzen, Seeteufel mit Ratatouille-Gemüse, Seezunge mit
Kräuterbutter und vielem mehr aus dem Meer.
1 Abend / 5 UStdn.
Ort:
Abmeldungen zu Kochkursen
sind nur bis 8 Tage vor Beginn möglich.
Danach werden die volle Kursgebühr incl. der
Lebensmittelpauschale erhoben.
16A92008
Alles Quark oder was?!?
Nicht nur Quark, sondern auch raffinierte Milchprodukte
wie Crème fraîche, Schmand, Mascarpone und Ricotta
haben die Kühlregale erobert. Süß oder herzhaft sind sie
wandelbar und gut einzusetzen zum Beispiel im QuarkSpinat-Soufflé, in der gefüllten Salatgurke, einer Mascarponecreme mit Himbeeren oder bei den Äpfeln unter der
Quarkhaube.
Leitung: Gabriele Pille-Brinkmann
Termin: Mittwoch, 9. März, 18:15-21:45 Uhr
1 Abend / 5 UStdn.
Ort:
Soltau - BBS - Winsener Str. 57 - Küche EG
Gesundheit
Danach werden die volle Kursgebühr
incl. der Lebensmittelpauschale
erhoben.
16A92009
16A92010
Pfannkuchen und kein Ende...
Getreide - mal exotisch
Omelette, Crêpe, Crespelle, Plinse oder Eierkuchen
Hirse, Amaranth, Quinoa - immer mehr exotische
- egal, wie man ihn nennt und aus welchem Land er
Lebensmittel bereichern unseren Speiseplan. Aber diese
kommt: Er ist lecker, schnell gemacht und erfreut die
Getreidesorten sind mehr als nur exotisch: Sie sind von
ganze Familie. Probieren Sie landestypische Varianten:
Natur aus glutenfrei, reich an Nährstoffen, vielseitig
Bitte beachten Sie einsetzbar in Suppen, Salaten, auch in Süßspeisen und:
Pfannkuchen Bolognese, Zucchini- Feta-Pfannkuchen,
Die Anmeldung für einen Kochkurs gilt
wie mild-nussigen
für
Asia-Pfannkuchen, Stracciatella-Pfannkuchen,
mit–ihrem
aromatischen Geschmack auch
Aprikosen-Pfannkuchen
mit Zimtcreme
und viele mehr.
nochAblauf
überausder
lecker! Deftiges wie Hirsetaler mit Spinat,
alle Kurse
- als verbindlich
und kann nach
oder Süßes wie Amaranth
Anmeldefrist nicht zurückgenommenWirsing-Quinoa-Päckchen
werden.
mit Kirschen und Apfelauflauf mit Quinoa warten darauf,
Dozenten/Dozentinnen
kaufenzubereitet
für alle und genossen zu werden.
Termin: Freitag, 8. April,Die
18:00-21:45
Uhr
Teilnehmer/innen
die
Lebensmittel
1 Abend / 5 UStdn.
Bitteein,
mitbringen: Geschirrtücher, Vorratsbehälter
Ort:
Soltau VHS
Poststraße
15a
Küche
deswegen müssen wir Ihnen bei nicht fristgemäßer
Gebühr: 26,- EUR inkl.
Lebensmittelkosten
Termin:
10. Februar, 18:15-21:45 Uhr
Abmeldung
zusätzlich die Kursgebühr
incl. Mittwoch,
der
1 Abend / 5 UStdn.
in Rechnung gestellt. Ort:
Die Gebühren der Kochkurse
Die
Gebühren der Kochkurse
beinhalten bereits die Pauschale
für die Lebensmittel.
für die Lebensmittel
Bio-Lebensmittel direkt ins Haus
frisch · regional · gesund · bequem
Kochkurs? VHS!
Zutaten? Gemüseabo!
Die Volkshochschule zeigt Ihnen wie
man kocht, so dass es schmeckt.
Gute Zutaten garantieren kulinarische
Erfolge und Kochen fängt beim Einkauf
an: Wir liefern Ihnen frische regionale
Bio-Produkte in Spitzenqualität.
Bestellen Sie jetzt unsere Probekiste.
0 42 34 - 94 25 790
1997
Seit
Gemüse, Obst, Getränke, Fleisch,
Eier, Milchprodukte ...
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www.gemueseabo.com
33
Gesundheit
16A92011
16A92014
Locker und beschwingt kommt es daher - auch
kulinarisch. Die ersten knackigen Möhren wecken die
Lebensgeister, frische Spargelgerichte machen munter,
zart-grüne Kräuter bereichern die Saucen, fruchtige
Erdbeeren vollenden den Genuss.
Vorratsbehälter
1 Abend / 5 UStdn.
Ort:
Küche
DAS Nationalgericht Spaniens in neuen Interpretationen
und Kombinationen! Absolut partytauglich und schnell
gemacht: klassische Paella, Muschelnudel-Paella,
gefüllte Tomaten mit Paella-Reissalat, Paella mit
Hackfleisch und Chorizo, Paella-Röllchen im SerranoMantel, à la Ratatouille und weiteres.
Jetzt - hier- lecker!!
1 Abend / 5 UStdn.
Ort:
So schmeckt das Frühjahr
16A92012
Paella: Qué bueno!
Kräuterküche
16A92015
Spargel-Event
Amerikanische Küche - Country Style
Spielen Sie doch mal Kräuterhexe und zaubern
Jenseits von Burgern, Spareribs und Pommes:
„grüne“ Gerichte aus frischen Kräutern! Petersilie,
Landestypisches aus der amerikanischen CountrySalbei, Rosmarin und Co. nicht nur als Würze,
Küche, mega-lecker und super-leicht!
sondern als Hauptzutat in Dipps, Saucen, Suppen,
Lassen Sie sich überzeugen: original Coleslaw,
Buttermischungen. Wie wär`s mit grüner Sauce zu
Gemüse-Pommes mit Mango-Mayo, Kartoffel-Wedges
Pellkartoffeln, Rahmsuppe mit Bärlauch, einer Kräutermit Sour Cream, Country-Omelett, Avocado-Beef-Burger
Frischkäsemousse, Petersiliensuppe, Kräuterkrusten und
(mit selbst gebackenem Burger-Brötchen!), gebackene
-füllungen...?
Bananen in Orangen-Sauce ... und was das Land der
Bitte mitbringen: Geschirrtücher, Vorratsbehälter.
unbegrenzten Möglichkeiten sonst noch so zu bieten hat.
Termin: Mittwoch, 27. April, 18:15-21:45 Uhr
1 Abend / 5 UStdn.
Ort:
1 Abend / 5 UStdn.
Ort:
Anmeldeschluss: 20. Aprilincl. der Lebensmittelpauschale
erhoben.
16A92013
Jetzt weht ein köstliches Frühlingslüftchen in der
Küche - spargelfrisch, kräuterwürzig und erdbeersüß.
Kochen Sie mit den delikaten Stangen - die Zeit ist kurz!
VHS-Kino-Programm auf Seite 20
Auf dem Speiseplan stehen Carpaccio mit Parmesan,
Spargelpasteten mit Salatsträußchen, Bitte
Spargelsuppe
mit Sie
beachten
Kokoscreme, Spargel-Crespelle mit Estragon, OfenDie Anmeldung
für einen Kochkurs gilt
– wie für
Spargel mit Kräutersahne
und vieles mehr.
16A92016
alle
Kurse
als
verbindlich
und
kann
nach
Ablauf der
Kochen für Freunde
Anmeldefrist nicht zurückgenommenDiewerden.
Sommerferien nahen und damit Zeit für Freunde!
Termin: Freitag, 27. Mai,
18:00-21:45
Uhr
Die
Dozenten/Dozentinnen
kaufenAlle
fürRezepte
alle sind gleichermaßen freunde-kompatibel wie
1 Abend / 5 UStdn.
gastgeber-freundlich
- Sie können also ganz entspannt
Teilnehmer/innen
die
Lebensmittel
ein,
Ort:
bis
in
die
Nacht
gemeinsam
essen, genießen und
deswegen
wir Ihnen bei nicht fristgemäßer
Am Bahnhof
80, Küchemüssen
A 006
klönen! Dabei begleiten Sie unter anderem: frischer
Gebühr: 31,- EUR inkl.
Lebensmittelkosten
Abmeldung
zusätzlich die Kursgebühr
incl. der
Salat mit Zuckerschoten und gebratenen Garnelen,
in Rechnung gestellt. Hähnchennuggets mit Gemüsecurry, gebeizter Lachs,
Fetakäse im Blätterteig mit Zwiebelconfit, TomatenAnanas-Salat, Tomatenessenz mit Ricottaklößchen,
Hühnchen mit Apfel-Curry-Sauce ...
Termin: Freitag, 17. Juni, 18:00-21:45 Uhr
1 Abend / 5 UStdn.
Ort:
Die
34
Anmeldeschluss: 10. Juni
Gesundheit
16A92017
16A92019
Slunch - das ist der neue Trend: Er beginnt zur Kaffeezeit mit
süßen Leckereien und wird mit pikant-salzigen fortgesetzt.
Aus einer Vielzahl an Variationen von Gebäck, Pasteten,
kleinen Salaten, schokoladigen oder deftigen Kleinigkeiten
entsteht ein Genuss-Buffet für einen kulinarischen
Klönnachmittag, zu dem sich Freunde und Familie nur zu
gern einfinden.
Vorratsbehälter
1 Abend / 5 UStdn.
Ort:
Küche
Längst übernimmt nicht mehr nur die Bratwurst die
Hauptrolle beim Grillen.
Die neuen Stars sind Brot und Gebäck: Kräuterbaguette
mit selbst hergestellter Kräuterbutter, leckere Brotstangen
mit Schinken, Zwiebeln und frischen Gewürzen,
Partygrillbrötchen, Brötchensonnen und -trauben, auch
Internationales wie Türkisches Fladenbrot und
Französisches Baguette - alles NATÜRLICH, ohne
künstliche Zusätze.
Leitung: Bernd Jonny Röse
1 Termin / 8 UStdn.
Ort:
Slunchbuffet
Bitte beachten Sie!
Die Anmeldung für einen Kochkurs gilt – wie für
alle Kurse – als verbindlich und kann nach Ablauf der Anmeldefrist
nicht zurückgenommen werden.
Die Dozenten/Dozentinnen kaufen für alle Teilnehmer/innen die
Lebensmittel ein, deswegen müssen wir Ihnen bei nicht fristgemäßer
Abmeldung die Kursgebühr inkl. der Lebensmittelpauschale in
Rechnung stellen.
16A92018
Stars neben dem Grill - Saucen und Beilagen
Neue Rezepte!
Dipps, Saucen, selbstgebackenes knuspriges Baguette,
Gemüse- und Kartoffelbeilagen sind die wahren Knaller
eines gelungenen Grillabends. Sie überbrücken galant
die Grillpausen, steigern den Genuss von Bratwurst
und Co. und machen aus x-beliebigem Grillen ein
individuelles Barbecue.
Vorratsbehälter
Termin: Montag, 30. Mai, 18:00-21:45 Uhr
1 Abend / 5 UStdn.
Ort:
Küche
Grillgebäck
16A92020
Gesundes Brot wie früher selbst backen
Backen mit Natursauerteig
Oberlecker, gesund, ohne Zusatzstoffe und
mit ursprünglichem Geschmack: Zwiebelbrot,
Dinkelvollkornbrot, Fladenbrot, Sauerkrautbrot,
Paderborner Landbrot. Im Kurs wird Natursauerteig
selbst angesetzt, der Teig geknetet, die Teigführung
beobachtet, schließlich fachgerecht gebacken. Das
alles im normalen Küchenbackofen, damit es später
auch zuhause klappt. Riechen Sie es schon? Nebenbei
werden abwechslungsreiche Brotaufstriche hergestellt,
die den Genuss des Brotes noch steigern.
Leitung: Bernd Jonny Röse
1 Termin / 8 UStdn.
Ort:
Küche
35
Gesundheit
16A92021
16A92024
Wein und Speisen sollen einander ergänzen, nicht
„erschlagen“ - darum ist die Wahl des richtigen Weins
eine wichtige Entscheidung bei der Zusammenstellung
eines perfekten Menüs. Im Kurs wird ein DreiGänge-Menü gekocht und mit den passenden
Weinen kombiniert. Dazu Tipps zu Ernährung und
Gesundheit, Begleitgetränken, Trinktemperaturen,
Geschmacksentwicklung, Menüfolge etc.
Schwerpunktthema: Frankreich.
Leitung: Michael Niemeyer
1 Abend / 5 UStdn.
Ort:
Wietzendorf - Grund- und Hauptschule
Beekgarten 4a, Küche
Superlecker, superknusprig, supereinfach: Vollwertiges
aus dem Backofen!
Knackiges Gemüse, gute Lebensmittel, frisches, volles
Korn - mit diesen ehrlichen Zutaten lassen sich die
besten Gerichte aus dem Backofen zaubern. Probieren
Sie cremigen Gemüse-Kartoffelauflauf, deftige PorreePilz-Lasagne, knuspriges Baguette und zum Dessert
sanft gebackenes Obst unter süßer Haube!
Leitung: Sabine Eckhardt
Termin: Montag, 7. März, 18:00-21:45 Uhr
1 Abend / 5 UStdn.
Ort:
Küche
Der richtige Wein zum Essen
Bewusste Ernährung
16A92022
Wintergemüse
Hülsenfrüchte, Kohl, Zwiebeln und Co. sind besser als ihr
Ruf!
Mit der richtigen Zubereitung und in der richtigen Kombi
sind sie nicht nur bekömmlich, sondern auch vitaminreich
und überaus lecker.
Dazu noch vielseitig: als knackiger Salat, in Suppen und
Soßen, als knuspriger Bratling, gefüllt ...
Leitung: Hildegard Lübkert
Termin: Dienstag, 26. Januar, 18:00-21:45 Uhr
1 Abend / 5 UStdn.
Ort:
Danach werden die volle Kursgebühr incl. der
Lebensmittelpauschale erhoben.
16A92023
Bella Italia
Vollwert auf italienisch! Die raffinierten und beliebten
Klassiker funktionieren auch ohne Fisch und Fleisch:
Lasagne mit knackigem Gemüse, Penne Primavera,
frisch-leichter Pasta-Salat, oder selbstgemachte Pizza
aus dem vollen Korn mit scharf-deftigem Belag.
Termin: Montag, 22. Februar, 18:00-:21:45 Uhr
1 Abend / 5 UStdn.
Ort:
Küche
36
Heiß – Heiß – Heiß: Backofengerichte
Eine Übersicht der Kursangebote nach
Schulorten finden Sie ab Seite 102
16A92025
Vollwertig, voll lecker, voll fit
Sich wieder rundum wohl fühlen und fit sein vitalstoffreiche Vollwertkost und überwiegend pflanzliche
Ernährung können dazu einen Beitrag leisten. Auch
für Einsteiger, Berufstätige, Küchenneulinge und die
Familie geht das flott, und schmeckt außerdem lecker
und frisch. Gekocht und gemeinsam genossen werden
unter anderem: feine Tomatencremesuppe, Curry-Linsen
mit Spätzle, knusprige Gemüse-Bratlinge, frischer
Kartoffelsalat und einiges mehr.
Termin: Montag, 18. April, 18:00-21:45 Uhr
1 Abend / 5 UStdn.
Ort:
Küche
16A92026
Vollwertiges für Berufstätige
Frisch - lecker - einfach - fix und in 30 Minuten fertig!
Tolle Gerichte für den Mittagstisch, das Abendbrot, für
unterwegs in Schule und Arbeit. Wer will da noch Dose,
Tiefkühlkost oder fertige Snacks?
Dazu Tipps und Anregungen zum Planen und Einkaufen,
wie man was vorbereiten und wie man improvisieren
kann.
Termin: Dienstag, 23. Februar, 18:00-21:45 Uhr
1 Abend / 5 UStdn.
Ort:
Gesundheit
16A92027
Das vollwertige Buffet für die
Familienfeier
Infos rund um die Gesundheit
16A94001
Frisch soll es sein und ansprechend aussehen, aber Sie
Das Patientenrechtegesetz
wollen nicht während der Feier in der Küche stehen?
2013 ist das Patientenrechtegesetz in Kraft getreten.
Kein Problem - mit der richtigen Planung lässt sich alles
Es soll die Rechte des Patienten gegenüber den
prima vorbereiten: feine Suppen, knuspriges Brot, süße
Leistungserbringern wie Ärzten, Krankenhäusern und
und pikante Aufstriche, knackige Salate, raffiniertes
Krankenkassen stärken.
Fingerfood.
In diesem Vortrag werden dazu verschiedene
Fragestellungen erläutert: Was regelt der
Behandlungsvertrag? Wie steht es mit der Arztwahl? Wie
umfassend ist die Aufklärungspflicht? Wie steht es um die
1 Abend / 5 UStdn.
Leistungsansprüche von Kassenpatienten, was fällt unter
Ort:
Walsrode - Berufsbildende
Schulen,
sind nur bis
8 Tage vor Beginn möglich.
„IGeL“ (Individuelle Gesundheitsleistung), was nicht?
Was sind meine Rechte im Krankenhaus? Und zu guter
Letzt: Wie setze ich mein Recht durch?
(keine Ermäßigung) incl. der Lebensmittelpauschale
Leitung: Helmut Kurtz
erhoben.
Termin: Dienstag, 15. März, 18:30 Uhr
1 Abend / 3 UStdn.
16A92028
Ort:
Frohe vollwertige Ostern
Feines Oster-Menue, frische Brötchen und Häschen
für den Osterbrunch, Süßes für‘s Nest - das geht auch
supergut mit vollwertigen Zutaten und schmeckt nicht nur
Bitte beachten Sie 16A94002
Vollwertköstlern.
Die
Anmeldung
für einen Kochkurs gilt
– wie für
Asthma
im Kindes- und Jugendalter
Oft werden
alle
Kurse - als verbindlich und kann nach
AblaufAsthma
der und Kurzatmigkeit mit
Leitung: Hildegard
Lübkert
fortgeschrittenem
Lebensalter in Verbindung gebracht.
Termin: Dienstag, 15.Anmeldefrist
März, 18:00-21:45
Uhr zurückgenommen
nicht
werden.
Aber auch viele Kinder und Jugendliche leiden unter
1 Abend / 5 UStdn.
Die Dozenten/Dozentinnen kaufenAsthma
für alle
bronchiale.
Ort:
Teilnehmer/innen
die Lebensmittel
Wieein,
erkennt man Asthma im Unterschied zu einem
Am Bahnhof 80, Küche
A 006
hartnäckigen Husten? Was sind die Ursachen, die
müssen wir Ihnen bei nicht fristgemäßer
Gebühr: 24,- EURdeswegen
inkl. Lebensmittelkosten
Auslöser?
Wie kann ich meinem Kind helfen? Wie kann
Abmeldung zusätzlich die Kursgebühr
incl. der
es trotz allem eine weitestgehend unbeschwerte Kindheit
in Rechnung gestellt. erleben?
Im Vortrag gibt eine Ärztin wichtige
Hintergrundinformationen über die medizinische Seite,
stellt das Schulungsprogramm nach AGAS vor und
beantwortet Fragen.
Leitung: Dr. Silke Osterloh
1 Abend / 3 UStdn.
Ort:
Die
Gebühr:
16A92029
Unkraut - aufessen statt jäten!
So manche gutwüchsige Pflanze im Garten empfinden
wir als Unkraut, weil sie unsere Kulturen stört. In diesem
Seminar erfahren Sie einiges über die Heilwirkung
dieser Pflanzen und ihre sinnvolle Nutzung für unsere
Gesundheit und unseren Küchenzettel. Zunächst
sammeln wir die Kräuter, um dann gemeinsam
verschiedene Speisen daraus zuzubereiten.
Ort:
Walsrode - Düshorn, Kiefernweg 4
Gebühr: 27,20 EUR inkl. Lebensmittelkosten
16A94003
Erkältungskrankheiten - natürlich
behandelt
Erkältungen sind ein lästiges Übel, dennoch sind
Antibiotika nicht immer erstes Mittel der Wahl. Viele
Alternativen aus dem Pflanzenreich lindern und heilen
auf sanfte Weise sowohl bakterielle als auch virale
Erkrankungen. Dazu aber müssen die Heilkräuter richtig
angewandt und zubereitet werden. Im Kurs lernen
Sie die wichtigsten Heilpflanzen und ausgewählte
homöopathische Mittel kennen, dazu Tipps zur Stärkung
des Immunsystems und für die Anwendung alter
Hausmittel wie Brust- und Wadenwickel.
Leitung: Bettina Brockmann
Ort:
37
Gesundheit
16A94004
Kinesiologie - Allergien und
Unverträglichkeiten
Allergien, Heuschnupfen, Gluten-Unverträglichkeit,
Laktose-Intoleranz, Kreuzallergien - das sind oftmals
Alarmsignale. Kinesiologische Muskeltests können
helfen, sie zu deuten und zu verstehen. Die Kinesiologie
kann nicht nur die Frage beantworten, warum wir
allergisch reagieren, sondern uns auch sanft und
dauerhaft davon befreien.
Leitung: Katja Mothes-Schrötke
Termin: Mittwoch, 17. Februar, 19:00 Uhr
1 Abend / 3 UStdn.
Ort:
16A94005
Wildkräuter-Apotheke
Wildkräuter - für den einen nur lästiges Unkraut, für den
anderen sanftes Naturheilmittel.
Giersch, Gundermann, Schafgarbe, Löwenzahn, sogar
Brennnessel - vieles, was in unserer direkten Umgebung
wächst, hat in der Volksmedizin schon lange seinen Platz
und Nutzen.
An diesem Nachmittag erfahren Sie, welches heimische
Kraut wogegen gewachsen ist und welches Sie risikolos
einsetzen können - sowohl für Ihre Gesundheit als auch
in der Küche.
Bitte mitbringen: Schreibmaterial
Leitung: Monika Simon-Weber
Ort:
zzgl. Materialkosten 5,- EUR
16A94007
Taping: Bunte Bänder gegen Schmerz
Schnupperkurs
Tapes - entwickelt für den Leistungssport - werden
vorrangig zur Behandlung muskulärer Verspannungen
eingesetzt und haben mittlerweile einen festen Platz in
der Physiotherapie.
Auch zuhause können sie angewandt werden, wenn man
die richtige Handhabung und die Einsatzmöglichkeiten
kennt. Im Kurs wird das Verfahren bei HalswirbelsäulenBeschwerden, Tennis-, bzw. Mausarm, Hexenschuss
und Knieschmerzen vorgestellt und in der Praxis geübt.
Darüber hinaus erlernen die Teilnehmer Tapes kennen,
die die Therapie bei Verdauungsstörungen, Asthma,
Menstruationsbeschwerden und Dreimonatskoliken
unterstützen.
Anmeldung bitte zu zweit.
Bitte mitbringen: lockere Kleidung, scharfe Schere Leitung: Jacek Skarbek
1 Tag / 8 UStdn.
Ort:
zzgl. Kosten für Skript und Tapes 15,50 EUR
Wünsch dir was!
Ihr Wunschkurs steht nicht im Programm?
Sie vermissen ein Thema?
Sie suchen etwas, was Sie schon immer
einmal ausprobieren wollten?
Kein Problem – sprechen Sie uns an!
16A94006
Homöopathische Reiseapotheke
28 bewährte Arzneimittel aus der Homöopathie begleiten Ihre Reise: wenig genug, um sie überall dabei
zu haben, aber ausreichend, um für (fast) alle Fälle
gerüstet zu sein. Ob Kinderfieber oder Schnupfen,
Reise- oder Höhenkrankheit, Sonnenbrand, Durchfall
oder Verletzungen - alles hat seinen Platz in der
homöopathischen Reiseapotheke. Und die funktioniert
natürlich auch zu Hause!
Leitung: Thomas Winckler
3 Abende / 9 UStdn.
Ort:
Raum 3, Kabenstraße 17
Gebühr: 28;80 EUR (keine Ermäßigung)
Eine Anmeldung ist
38
16A94008
RESET® - für einen entspannten Kiefer
RESET ist eine sanfte, schmerzlose Methode, die
das Kiefergelenk energetisch ausgleicht und die
Kiefermuskulatur entspannt.
Schnell ist unser Kiefer verspannt: Unfall, lange
Termine beim Zahnarzt, Stress ... wir „beißen die
Zähne zusammen“. Die Folgen sind oft massiver, als
man denkt, wie z.B. chronische Müdigkeit, Schulterund Nackenschmerzen, Zähneknirschen, Tinnitus,
Konzentrationsschwierigkeiten, nachlassendes Gehör.
Denn das Kiefergelenk beeinflusst den Körper
insgesamt, einschließlich des Skeletts, der Muskeln, der
Meridiane, des Nervensystems und der Hydration.
Die Teilnehmer erhalten eine Einführung in die RESET®
Methode als Anwendung für Laien zur Selbsthilfe für sich
selbst und die Familie.
Bitte mitbringen: Decke, kleines Handtuch
Leitung: Jacek Skarbek
Termin: Sonntag, 17. April, 10:00-14:15 Uhr
1 Termin / 5 UStdn.
Ort:
zzgl. 8,- EUR für Skript
Gesundheit
Kraft tanken, Mut schöpfen
Der Körper, der emotionale Zustand, das
menschliche Abwehrsystem - alles hängt irgendwie
zusammen.
Wer schon mal aus dem Gleichgewicht geraten ist
wegen Erkrankung, Verlust, Trennung oder Tod,
schon schwere Zeiten erleben musste, weiß dies
aus eigener leidvoller Erfahrung. Das Bochumer
Gesundheitstraining (BGT) kann dabei helfen,
die Selbstheilungskräfte zu mobilisieren und zu
stabilisieren. Es unterstützt das Gesundwerden,
schenkt mehr Lebensqualität und erleichtert die
Neuorientierung. Die innere Kraft wird gestärkt und
krank machende Faktoren entlarvt.
Im Kurs werden Themengespräche geführt,
Entspannungs-, Bewegungs- und Visualisierungsübungen werden unterstützend eingesetzt, aber auch
befreiendes Lachen und Leichtigkeit sind wichtige
Komponenten auf dem Weg zur Heilung.
Bitte mitbringen: Decke, Socken, bequeme Kleidung.
Bei Anmeldung angeben, ob Mittagessen gewünscht
wird (5,-EUR, zahlbar im Kurs)
Leitung: Ulrike Flader
16A94009
1 Termin / 5 UStdn.
Ort:
Walsrode - Heidekreis-Klinikum
Sportraum Ergotherapie, Robert-Koch-Str. 4
16A94010
Matten sind vorhanden
1 Termin / 5 UStdn.
Ort:
Soltau - Heidekreis-Klinikum
Oeninger Weg 30, Raum Hamburg
Wir machen Ihr Büro wirtschaftlich, schnell und umweltfreundlich.
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39
Gesundheit
Eltern und Kinder
GesundBildung für (werdende) Eltern Elterngeld - Elternzeit
Tragetuch und Kinderwagen, Angebote für Eltern + Kind
und Fragen, Fragen, Fragen ...
Leitung: Ilse-Marie Lentz
Termin: Mittwoch, 17. Februar
Und plötzlich ist man zu dritt ...
Neben all der Freude über das neue Familienmitglied
tauchen unerwartet viele Fragen auf.
Diese Vortragsreihe möchte werdenden Müttern und
Vätern und auch jungen Eltern helfen, sich auf ihr
Kind vorzubereiten, sich neutral zu informieren und
Entscheidungen sicherer treffen zu können.
In lockerer Folge informieren Fachleute aus
verschiedenen Bereichen wie zum Beispiel Kinderheilkunde, Sozial- und Heilpädagogik, Naturheilkunde,
Psychologie, Recht etc. zu speziellen Themen.
Das Besondere: Die Inhalte sind speziell auf Sie
als werdende Eltern zugeschnitten, d.h. praxisnah,
übersichtlich, konkret. Und: Sie können die Fragen
stellen, die Ihnen am meisten unter den Nägeln brennen.
Die Vorträge können einzeln besucht werden, Anmeldung
erbeten. Die Gebühr wird vom HKK übernommen.
Ort:
Beginn: jeweils 19:00 Uhr
16A97004
16A97001
Vortragsreihe in Kooperation mit dem
Heidekreisklinikum
Heidekreisklinikum
Elterngeld - Elternzeit
Die aktuellen gesetzlichen Regelungen zu den Themen
Elternzeit und Elterngeld.
Leitung: Sonja Thomsen
Termin: Mittwoch, 20. Januar
16A97002
Erste Hilfe für Kinder
In Notfallsituationen ist es wichtig, einen kühlen Kopf zu
bewahren. Was tun bei Sturz, Verschlucken, Krampfen?
Leitung: Jens Wonneberg
Termin: Mittwoch, 3. Februar.
16A97003
Ein guter Start
... mit dem Baby! Was tut uns und dem Kind gut? Die
ersten Tage nach der Geburt: Bonding und Bindung,
Stillen oder Flasche. Und später: Erstausstattung,
16A97008
Bachblüten für Kinder
Zu ängstlich, um in den Keller zu gehen? So
ungeschickt, dass keine Hose heil bleibt? So schüchtern,
dass man es kaum glauben mag? Bachblüten sind
wunderbare Unterstützer, wenn es darum geht, unsere
Kleinen ein wenig auf Ihrem (Lebens-) Weg zu begleiten.
In diesem Kurs befassen wir uns mit den Blüten, die
sich besonders für die Behandlung von Kindern eignen.
Außerdem damit, wie das Verhalten der Kinder erkannt
und gedeutet wird, und wie sich die passende Blüte dazu
finden lässt.
Leitung: Thomas Winckler
3 Abende / 9 UStdn.
Ort:
Neuenkirchen Grund- und Oberschule
Raum 3 - Kabenstraße
40
Das erste Jahr
Vorsorgeuntersuchungen, Impfplan. Was ist notwendig,
was zu empfehlen, was nicht?
Leitung: Dr. Michael Abend
Termin: Mittwoch, 2. März
16A97005
Unser Baby vor der Geburt
Was muss ich tun, damit es dem Baby schon im Bauch
gut geht? Hört es gern Musik? Kann es Stimmen
unterscheiden? Und dann: Wie erlebt das Kind die
Geburt? Kalt? Laut? Wie kann ich es in diesem Leben
liebevoll willkommen heißen?
Termin: Mittwoch, 16. März
16A97006
Was will mein Baby mir sagen?
Warum schreit das Kind? Hunger? Schmerzen? Einsam?
Langeweile? Babys können ihre Bedürfnisse nicht über
Worte ausdrücken, aber wenn die Eltern ihr Kind besser
verstehen, können sie auch besser reagieren.
Leitung: Beate Döbel
Termin: Mittwoch, 6. April
16A97007
Naturheilkunde und Schwangerschaft
Heidekreisklinikum
Mit entspanntem Rundum-Wohlfühlgefühl durch die
Schwangerschaft: mit sanften Bachblüten, lindernden
Schüßler-Salzen, beruhigenden Kräutertees,
entspannenden Übungen.
Leitung: Uta von Hörsten
Termin: Mittwoch, 20. April
Mensch und Tier
16A94101
Erste Hilfe für den Hund
Was für den Menschen gilt, gilt auch für das Tier: Was tun
in Notfällen? Hundebiss beim Waldspaziergang, giftige
Beeren am Wegesrand, Verletzung und Schock - da sind
kühler Kopf und solides Grundwissen gefragt.
Erfahren Sie in diesem Kurs theoretisch und mit praktischen
Übungen am Hund, wie der Puls gefühlt, die Schleimhäute
geprüft werden, wie Wunden verbunden, Blutungen gestillt
werden. Außerdem Wissenswertes über Vorbeugung,
Selbstschutz und Transport, Normalwerte und Vitalzeichen.
Leitung: Nicole Knapp
1 Abend / 4 UStdn.
Ort:
Gesundheit
16A94102
16A94105
Viele Menschen schätzen schon lange die Homöopathie
nach Dr. S. Hahnemann für sich und zunehmend auch
für ihre Tiere. In diesem Seminar werden grundlegende
Kenntnisse der Homöopathie sowie der Potenzen und
Gabenlehre vermittelt und einige Einzelmittel für den
häuslichen Gebrauch vorgestellt. Ob Verletzungen,
Fieber, Insektenstiche, Augenbeschwerden,
Verstauchungen, Gelenkschmerzen oder Magen-DarmProbleme - es gibt homöopathische Mittel, die man
vorsorglich zur Hand haben sollte. Dieses Seminar
richtet sich an alle, die ihre Hausapotheke für Tiere um
homöopathische Mittel erweitern wollen.
Leitung: Gabi Kirstein-Besel
Termin: Mittwoch, 9. März, 19:00 Uhr
1 Abend / 3 UStdn.
Ort:
Walsrode - Oberschule - AUR 7
Ostdeutsche Allee
Das Fertig-Futterangebot für Tiere stellt mittlerweile
einen regelrechten Dschungel dar - wie soll man sich
zurechtfinden, um die beste Wahl zum Wohle seines
Hundes zu treffen? Was verbirgt sich hinter den
aufgeführten Inhaltsstoffen? Lieber Trocken- oder lieber
Nassfutter? Was ist B.A.R.F.?
Der Abend beantwortet diese Fragen und hält viele
Informationen, Tipps und Anregungen für eine
artgerechte Ernährung bereit.
Leitung: Gabi Kirstein-Besel
Termin: Mittwoch, 24. Februar, 19:00 Uhr
1 Abend / 3 UStdn.
Ort:
Ostdeutsche Allee
Homöopathische Notfallapotheke für Tiere
16A94103
Wenn der Hund zum Senior wird
Bei einem Tier ist es nicht viel anders als beim
Menschen: Mit dem Alter verändern sich die
Bedürfnisse. Worauf also sollte man achten, wenn
das geliebte Haustier alt wird, damit es einen schönen
Lebensabend hat? Im Seminar werden altersgerechte
Ernährung, Pflege und Beschäftigung angesprochen
ebenso wie typische Alterserkrankungen und mögliche
naturheilkundliche Unterstützung, und letztlich die Frage,
ob es auch beim Tier so etwas wie Altersdemenz gibt.
Leitung: Sabrina Kolbe
Ort:
Raum 8, Eingang 2
16A94104
B.A.R.F.: Artgerechte Rohernährung für
Hunde
Eine artgerechte Fütterung ist ein elementarer Baustein
für die Gesundheit unserer Vierbeiner. In diesem
Seminar erfahren Sie, was B.A.R.F. genau bedeutet
und dass sich Rohernährung leichter umsetzen lässt,
als man glaubt. Was benötigen unsere Hunde, um
optimal versorgt zu sein? Welche Fleischsorten, Obst
und Gemüse können bedenkenlos im Napf landen,
welche lieber nicht? Was bewirken Kräuter, Nüsse, Öle?
Die Teilnehmer erhalten Tipps und Anregungen für die
Zubereitung eines ausgewogenen Fressens und bereiten
auch selbst etwas zu.
Leitung: Sabrina Kolbe
1 Termin / 9 UStdn.
Ort:
zzgl. Lebensmittelkosten 3,- EUR
Ernährung des Hundes
16A94106
Hundeverhalten - Hundekommunikation
So verschiedenartig menschliche Charaktere sind,
sind es auch die tierischen. Daraus können Probleme
entstehen, wie zum Beispiel gegenseitiges Fehldeuten
von Signalen.
Um diese Probleme zu umgehen und
Missverständnissen zwischen Mensch und Tier
vorzubeugen, sind einige Informationen unerlässlich.
Im Vortrag wird aufgezeigt, wie die Rasse das
Verhalten des Hundes bestimmt, wie wichtig eine
gute Sozialisierung des Welpen ist und wie Hunde
miteinander kommunizieren.
Auch geeignet als Vorbereitung auf die theoretische
Sachkundeprüfung.
Leitung: Elke Bahr
1 Abend / 3 UStdn.
Ort:
Walsrode VHS - Kirchplatz 4 – Seminarraum 4
16A94107
Was will die Katz?!?
In der Regel sind Katzen anpassungsfähig und leicht
zu halten. Aber es kommt trotzdem immer mal wieder
zu Missverständnissen zwischen Mensch und Tier.
Gerade reine Wohnungskatzen oder Katzen aus dem
Tierschutz zeigen oft problematische Verhaltensweisen:
Unsauberkeit, Aggressivität oder Ängstlichkeit,
übermäßiges Putzen.
Im Vortrag werden diese und andere Probleme
angesprochen und Anregungen gegeben, um das
Verständnis für das Haustier zu verbessern und ein
stressfreies Zusammenleben zu ermöglichen.
Leitung: Petra Sünner
1 Abend / 4 UStdn.
Ort:
Das Fernbleiben vom Kurs gilt nicht als Abmeldung!
Bitte beachten Sie dazu die Anmeldebedingungen auf Seite 4!
41
Gesundheit
Entspannung und Stressbewältigung
Zusammenarbeit mit den Krankenkassen
In den Bereichen Bewegung, Entspannung/Stressbewältigung, Ernährung kann die
Teilnahme an speziellen Kursen von den gesetzlichen Krankenkassen gefördert werden.
Die Kursgebühren können ganz oder zu einem großen Teil erstattet werden oder es
können Punkte für das Bonusheft eingetragen werden.
Erkundigen Sie sich wegen einer möglichen Förderung bitte bei Ihrer Krankenkasse.
Sie erhalten von der VHS eine Teilnahmebescheinigung, wenn Sie an mindestens 80% der Kursstunden
teilgenommen und die Gebühr beglichen haben. Kooperationspartner der VHS sind folgende Kassen:
AOK, BEK, DAK, IKK, KKH, TKK und diverse Betriebskrankenkassen.
Progressive Muskelentspannung
nach Jacobson
Die Progressive Muskelentspannung ist
besonders geeignet für Menschen, die unter
starken Verspannungen der Muskulatur,
Kopfschmerzen, Migräne, Wirbelsäulenschäden
und Unruhezuständen leiden. Gezielte Übungen in
An- und Entspannung, Atmen und Fühlen führen zur
Ruhe und lockern Körper und Seele. Die Progressive
Muskelentspannung führt bei regelmäßiger
Anwendung zum dauerhaften Abbau von Stress. Es
sind keine besonderen Hilfsmittel notwendig, nur
etwas Geduld und Zeit. So kann diese Methode zu
einem wertvollen Begleiter im Alltag werden.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, kleines Kissen,
Decke, Getränk. Matten stehen zur Verfügung.
16A95001
Ort:
16A95002
Leitung: Christiane Bardeck
Beginn: Montag, 4. April, 18:30-19:30 Uhr
Ort:
Schwarmstedt - Alte Schule, VHS-Raum
Mühlenweg 1
Autogenes Training
In der Hektik des Alltags immer wichtiger: Zeiten,
in denen man zur Ruhe kommen, entspannen,
abschalten kann. Autogenes Training ist eine
Alltags- und Lebenshilfe, die jeder erlernen und die
jederzeit angewendet werden kann. Durch einfache
formelhafte Vorstellungen gelingt es, die natürliche
Fähigkeit zur Selbstregulation des Nervensystems
zu unterstützen. Beschwerden wie Verspannungen,
Reizbarkeit, Nervosität, Schlafstörungen,
Konzentrationsschwäche, Bluthochdruck können
positiv beeinflusst werden.
Das Autogene Training ist ein sanftes „Anti-StressMittel“ ohne Nebenwirkungen. Durch regelmäßiges
Training erleben die Teilnehmenden schon bald
ein verbessertes Körpergefühl, sind belastbarer
und vitaler. Das Autogene Training arbeitet mit der
Methode der konzentrativen Selbstentspannung; Ziel
ist das eigenständige Praktizieren.
Bitte mitbringen: Decke, evtl. kleines Kissen,
warme, bequeme Kleidung/Socken, Mineralwasser,
Schreibmaterial.
16A95003
Leitung: Christiane Bardeck
Ort:
Mühlenweg 1
16A95004
Die Teilnahme am ersten Abend ist unbedingt
empfehlenswert. Matten stehen zur Verfügung.
Ort:
Die Preise sind in der Regel auf der Basis von mindestens 10 Teilnehmern pro Kurs festgelegt.
Sollte diese Teilnehmerzahl nicht erreicht werden, kann der Kurs
trotzdem mit einem entsprechend höheren Preis durchgeführt werden.
42
Gesundheit
Hatha-Yoga
Hatha-Yoga versteht sich als Ganzheitslehre, die
den gesamten Menschen umfasst. Es aktiviert
sowohl die körperlichen als auch die geistigen Kräfte:
Beweglichkeit und Körperbewusstsein werden
verbessert, körperliche Beschwerden gelindert,
die Lebensfreude gesteigert. Hatha-Yoga bietet
die Möglichkeit, sich zu entspannen und zur Ruhe
zu kommen. Die Körperhaltungs-, Atmungs- und
Entspannungsübungen setzen weder Gelenkigkeit
noch Sportlichkeit voraus. Die Muskulatur wird
von Kopf bis Fuß gekräftigt und gedehnt, dabei
werden bisher kaum spürbare Körperregionen
wahrgenommen, der Gleichgewichtssinn trainiert und
der Atem vertieft.
Vini-Yoga ist eine spezielle Yoga-Form, in der die
klassischen Asanas (Yoga-Stellungen) individuell auf
die Bedürfnisse der Übenden abgestimmt werden.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken,
kleines Kissen, Wolldecke, Iso- oder Yogamatte,
Trinkwasser.
Hatha-Yoga
Leitung: Marie-Luise Guthardt
Matten stehen zur Verfügung
16A95005
Ort:
Gesundheitsraum
16A95006
Ort:
Gesundheitsraum
16A95007
Ort:
Gesundheitsraum
16A95008
Ort:
Gesundheitsraum
16A95009
Hatha-Yoga
Leitung: Renate Obuch
Ort:
Gesundheitsraum
Hatha-Yoga
Leitung: Hans Richter
16A95010
Ort:
Soltau - Freudenthalschule Aula - 2. OG
Mühlenstr. 3
16A95011
Ort:
Soltau - Freudenthalschule Aula - 2. OG
Mühlenstr. 3
16A95012
Ort:
Mensa
16A95013
Ort:
Mensa
16A95014
Hatha-Yoga
Leitung: Marita Thömen
Ort:
Schneverdingen - Freizeitbegegnungsstätte
Auf dem Eck 2, Cafeteria
Hatha-Yoga am Vormittag
Leitung: Christiane Albrecht
16A95015
Ort:
Auf dem Eck 2, Bürgersaal
16A95016
Ort:
Hinweis:
Bildungsurlaubsveranstaltungen siehe Seite 98
43
Gesundheit
16A95017
16A95025
16A95018
16A95026
Ort:
Ort:
Hatha-Yoga
Leitung: Marie-Luise Guthardt
16A95019
Beginn: Donnerstag, 14. Januar, 9:00-10:30 Uhr
Ort:
16A95020
Ort:
16A95021
Ort:
16A95022
Ort:
Hatha-Yoga
16A95023
Ort:
Bispingen - Grund- und Oberschule
Töpinger Str. 1-3, Raum 129
16A95024
Ort:
Bispingen - Grund- und Oberschule
Ort:
Walsrode Musikschule Nicolaus
Wiesenstr.16, Ballettraum 1
Ort:
16A95027
Ort:
Bad Fallingbostel - Hermann-Löns-Schule
(Aula), Eingang Schlüterberg (Treppe neben
dem Turm)
16A95028
Ort:
Bad Fallingbostel - Hermann-Löns-Schule
(Aula), Eingang Schlüterberg, (Treppe neben
dem Turm)
Hatha-Yoga / Vini-Yoga
Hatha-Yoga versteht sich als Ganzheitslehre, die
den gesamten Menschen umfasst. Es aktiviert
sowohl die körperlichen als auch die geistigen Kräfte:
Beweglichkeit und Körperbewusstsein werden
verbessert, körperliche Beschwerden gelindert,
die Lebensfreude gesteigert. Hatha-Yoga bietet
die Möglichkeit, sich zu entspannen und zur Ruhe
zu kommen. Die Körperhaltungs-, Atmungs- und
Entspannungsübungen setzen weder Gelenkigkeit
noch Sportlichkeit voraus. Die Muskulatur wird
von Kopf bis Fuß gekräftigt und gedehnt, dabei
werden bisher kaum spürbare Körperregionen
wahrgenommen, der Gleichgewichtssinn trainiert und
der Atem vertieft.
Vini-Yoga ist eine spezielle Yoga-Form, in der die
klassischen Asanas (Yoga-Stellungen) individuell auf
die Bedürfnisse der Übenden abgestimmt werden.
Bitte zu jedem Kurs mitbringen: bequeme Kleidung,
dicke Socken, kleines Kissen, Wolldecke, Iso- oder
Yogamatte, Getränk.
16A95036
Hatha-Yoga für Anfänger
Matten stehen zur Verfügung.
Leitung: Carola Schneider
Ort:
Gesetzliche Krankenkassen fördern die Teilnahme an Gesundheitskursen
44
Gesundheit
Hatha-Yoga
Leitung: Heike Bredenhagen
16A95030
Ort:
Bad Fallingbostel – Oberschule
Idinger Heide 2, Turnhalle
16A95031
Ort:
Bad Fallingbostel – Oberschule
Idinger Heide 2, Turnhalle
Hatha-Yoga
Leitung: Luzia Limberg
16A95032
Ort:
16A95033
Ort:
16A95034
Ort:
16A95035
Ort:
Hatha-Yoga
Leitung: Heike Bredenhagen
16A95037
Ort:
Mühlenweg 1
16A95038
Ort:
Mühlenweg 1
16A95039
Der Kurs findet auch am 28.01. statt.
Ort:
Mühlenweg 1
16A95040
Ort:
Mühlenweg 1
Kundalini-Yoga
Im Kundalini-Yoga werden überwiegend dynamische
Übungen angewendet. Eines der wichtigsten
Elemente ist dabei die bewusste Atmung, die gezielte
Atemführung. Jede Übungsreihe umfasst neben den
Körperübungen Tiefenentspannung und Meditation.
Die Wirbelsäule wird ausgiebig gestreckt, ins Lot
gerückt und so die Kundalini-Energie besonders
aktiviert. Vielen Krankheiten wird der Nährboden
entzogen, Abwehr- und Selbstheilungskräfte können
sich ungehindert entfalten. Die aktivierende, aber
auch entspannende Wirkung ist bereits nach der
ersten Übungsstunde erlebbar. Durch regelmäßiges
Üben wird Kraft, Stabilität und innere Ruhe erlangt,
die helfen, bewusster mit den eigenen Ressourcen
umzugehen und den Alltag besser zu bewältigen.
Bitte zu allen Kursen mitbringen: Iso- oder
Yogamatte, Socken, lockere Kleidung, Mineralwasser
(still).
Bitte nicht mit stark belastetem Magen kommen.
16A95041
Kundalini-Yoga
Kleingruppe
Für ein Elternteil plus ein Kind von 7 bis 12 Jahren.
Miteinander Spaß haben, gemeinsam lachen und lernen,
sich bewegen, öffnen, entspannen und ganz bei sich
sein ... ein paar schöne Stunden für Sie und Ihr Kind!
Bitte mitbringen: Decke, Kuschelkissen, bequeme
Kleidung, dicke Socken, Mineralwasser, Mittagssnack.
Die Gebühr bezieht sich auf einen Erwachsenen plus
1 Kind, für ein Geschwisterkind wird die halbe Gebühr
berechnet.
Leitung: Gitta Emmann
1 Termin / 4 UStdn.
Ort:
Gesundheitsraum
45
Gesundheit
Kundalini-Yoga
Kleingruppe
Für Kinder von 7 bis 12 Jahren.
Das wird tierisch gut: brüllen wie ein Löwe, bellen wie ein
Hund, miauen, krähen, muhen, blöken ... dazu ein paar
Bewegungs- und Entspannungsübungen.
Das macht dich, dein Abwehrsystem, Körper, Kopf und
Geist stark!
Bitte mitbringen: Decke, Kuschelkissen, bequeme Kleidung, dicke Socken, Mineralwasser. Matten stehen zur
Verfügung.
16A95042
5 Termin / 7 UStdn.
Ort:
Gesundheitsraum
16A95043
4 Termin / 6 UStdn.
Ort:
Gesundheitsraum
Kundalini-Yoga
für Anfänger und Fortgeschrittene
Leitung: Bernd Wichmann
16A95044
Ort:
Gesundheitsraum
16A95045
Ort:
Gesundheitsraum
16A95046
Ort:
Gesundheitsraum
16A95047
Ort:
Gesundheitsraum
46
Kundalini-Yoga
16A95048
Ort:
Gesundheitsraum
16A95049
Ort:
Gesundheitsraum
Kundalini-Yoga
Im Kundalini-Yoga werden überwiegend dynamische
Übungen angewendet. Eines der wichtigsten
Elemente ist dabei die bewusste Atmung, die gezielte
Atemführung. Jede Übungsreihe umfasst neben den
Körperübungen Tiefenentspannung und Meditation.
Die Wirbelsäule wird ausgiebig gestreckt, ins Lot
gerückt und so die Kundalini-Energie besonders
aktiviert. Vielen Krankheiten wird der Nährboden
entzogen, Abwehr- und Selbstheilungskräfte können
sich ungehindert entfalten. Die aktivierende, aber
auch entspannende Wirkung ist bereits nach der
ersten Übungsstunde erlebbar. Durch regelmäßiges
Üben wird Kraft, Stabilität und innere Ruhe erlangt,
die helfen, bewusster mit den eigenen Ressourcen
umzugehen und den Alltag besser zu bewältigen.
Bitte zu allen Kursen mitbringen: Iso- oder
Yogamatte, Socken, lockere Kleidung, Mineralwasser
(still).
Bitte nicht mit stark belastetem Magen kommen.
Kundalini-Yoga
Leitung: Constance Heuer
16A95050
Ort:
Gesundheitsraum
16A95051
Ort:
Gesundheitsraum
Das Fernbleiben vom Kurs
gilt nicht als Abmeldung!
Gesundheit
Kundalini-Yoga
16A95060
Leitung: Heike Kosmalla
Workshop
16A95052
Ort:
Musikraum, Kabenstraße 17
16A95053
Ort:
16A95054
Ort:
16A95055
Ort:
Kundalini-Yoga
Leitung: Manuela Wranietz
16A95056
Für Anfänger
Ort:
Munster – Schulzentrum
Zum Schützenwald 23, Musikraum
16A95057
Für Anfänger
Ort:
16A95058
Ort:
16A95059
Ort:
Sonnen- und Mondgruß
Der Sonnengruß ist ein umfassender Bewegungsablauf
für den ganzen Körper, der alles beinhaltet, was ihm
guttut: Körperspannung, Kraft, Gleichgewicht, Dehnung,
Kreislauf-Training und immer wieder Atmung, Ruhe,
Nachspüren. Der Mondgruß stellt eine Ergänzung
dazu dar; er ist komplexer und anspruchsvoller und
wird in den Yoga-Schulen eher selten geübt. Wer beide
Bewegungsabläufe übt, spürt die ausgleichende Wirkung
der männlich-aktiven und der weiblich-entspannenden
Elemente.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, kleines
Kissen, Teebecher. Matten stehen zur Verfügung.
Leitung: Luzia Limberg
1 Termin / 5 UStdn.
Ort:
16A95061
Lachen am Vormittag
Die Übungen des Lachyoga (nach Dr. Manan Kataria)
sind einfach anzuwenden und erfordern keinerlei
Vorkenntnisse. Spielerische Elemente verwandeln
das zuerst nur willentliche Lachen in ein freies,
echtes Lachen und bewirken einen Zustand kindlicher
Verspieltheit. Verschiedene Klatsch-, Atem-, Dehnund Lachübungen haben eine heilsame Wirkung: Im
gesamten Körper wird der Sauerstoffaustausch erhöht,
das Herz-Kreislaufsystem in Schwung gebracht, die
Atmung verbessert und der Stoffwechsel angeregt, auch
können Stresshormone abgebaut und das Immunsystem
gestärkt werden.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken,
für draußen Laufschuhe oder bequeme Straßenschuhe,
Mineralwasser. Matten stehen zur Verfügung.
Leitung: Renate Wrasse
Ort:
Gesundheitsraum
16A95062
Meditation
Geistige Wachheit, Steigerung der Konzentration
und zugleich das Gefühl der Stille und der tiefen
Entspannung - verschiedene Meditationstechniken
lassen dies unmittelbar erleben.
Ein Workshop für alle, die nach innerer Ausgewogenheit,
Stabilität und persönlicher Weiterentwicklung streben.
Bitte mitbringen: Wolldecke, warme Socken, lockere
Kleidung Trinkwasser. Bitte nicht mit stark belastetem
Magen kommen. Matten stehen zur Verfügung.
Leitung: Bernd Wichmann
Ort:
Gesundheitsraum
47
Gesundheit
Körpererfahrung - Massage - Wellness
Feldenkrais-Methode
„Wenn du weißt, was du tust, kannst du tun, was du
willst.“ (Moshe Feldenkrais)
Alte eingefahrene Bewegungsmuster sind meistens
unbewusst, führen aber oft zu Fehlhaltungen und Verspannungen. Mit den kleinen einfachen Bewegungen
der Feldenkrais-Methode erspüren Sie Ihre gewohnten
Haltungs- und Bewegungsmuster und finden hierzu
Alternativen. Sie lernen, eigene Grenzen aufzulösen und
mit Ihrem Körper - und auch sich selbst - leichter, sanfter,
sinnvoller umzugehen.
Die Feldenkrais-Methode beruht auf einem ganzheitlichen Ansatz: Sinnesempfindungen, Gefühle, Denken
und Bewegung stehen in unmittelbarer Wechselwirkung
zueinander. So hat das Entdecken der eigenen Körperstrukturen zwangsläufig auch eine erhöhte Beweglichkeit
des Denkens und geistige Frische zur Folge.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Wolldecke, kleines Kissen.
16A96004
Qi Gong
Bitte benutzen Sie den Grundschuleingang.
Leitung: Brigitte Eckervogt
Ort:
16A96005
Qi Gong
Bitte benutzen Sie den Grundschuleingang.
Leitung: Brigitte Eckervogt
Ort:
16A96006
16A96001
Mit Qi Gong den Tag beginnen
Leitung: Marion Warpaul
Ort:
Gesundheitsraum
Einstieg von Anfänger/innen bitte nur nach Rücksprache.
Es werden schwerpunktmäßig die „15 Ausdrucksformen
des Taiji Qi Gong“ unterrichtet.
Der Kurs findet auch in den Ferien statt.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken,
Decke
Leitung: Ursula Haber
Ort:
Mühlenweg 1
Feldenkrais-Methode
16A96002
Feldenkrais-Methode
Leitung: Birgit Sauermüller
1 Tag / 7 UStdn.
Ort:
16A96003
Feldenkrais-Methode
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, IsoMatte, Wolldecke, kleines Kissen
Leitung: Hubert Wylezol-Fleitmann
1 Tag / 7 UStdn.
Ort:
Mensa
Tai Chi und Qi Gong
Die Übungen des Tai Chi bestehen wie beim
Qi Gong aus sanften, langsam fließenden
Bewegungen, deren Abfolgen einfach zu erlernen
sind. Sie aktivieren den Energiefluss, schulen das
Körperbewusstsein und dienen als Atem- und
Entspannungsübung. Verspannungen werden gelöst
und die Körperhaltung verbessert.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme
Socken, Decke, leichte Hallenturnschuhe oder
Stoppersocken.
48
Für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen
16A96007
Tai Chi und Qi Gong
Für Einsteiger und leicht Fortgeschrittene
Leitung: Gerhard Holzapfel
1 Termin / 9 UStdn.
Ort:
16A96008
Einführung in die Kinesiologie
Kinesiologie verknüpft die östliche Energielehre mit dem
westlichen Verständnis von Körper und Psyche. Der
Schlüssel zu individueller Gesundheit liegt darin, wie wir
mit Stressoren im Leben umgehen. Mit den Muskeltests
der Kinesiologie können Blockaden auf körperlicher,
emotionaler oder geistiger Ebene erkannt und aufgelöst
werden. Zur Unterstützung werden Edelsteine, Bachblüten und Farben eingesetzt.
Bitte mitbringen: Schreibmaterial, Trinkwasser
Leitung: Birgit Bammann
4 Abende / 8 UStdn.
Ort:
Gesundheit
16A96009
Im Dialog mit dem Körper
Körperachtsamkeit als ein Baustein in der
Gesundheitsprophylaxe
Unser Körper lügt nicht! Gedanken, Gefühle und Lebenserfahrungen finden in ihm Ausdruck. Hier sind auch Informationen gespeichert, die uns gedanklich nicht zugängig
sind. Sie zeigen sich durch Körperhaltung, Symptome,
Verspannung, Blockaden und nicht selten in Krankheiten.
Um gesund und im Einklang mit uns und unserem Körper
zu leben, ist es sinnvoll, eine bewusstere Körperwahrnehmung zu entwickeln. Im Dialog mit dem Körper können wir
uns besser kennenlernen, um unser Leben oder unseren
Genesungsprozess selbstverantwortlich zu gestalten. Der
Vortrag und die Übungen sind als
Einführung in das Thema gedacht.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eine Wolldecke,
zwei Kissen, Meditationskissen (falls vorhanden).
Leitung: Isa Roth
1 Abend / 3 UStdn.
Ort:
16A96010
Singen wie unter der Dusche...
... ungehemmt, laut und befreiend! Das kennt fast jeder:
aufgerieben zwischen Beruf, Familie und Freizeit kommt
man schon mal an die Grenzen seiner Kraft. Singen kann
da mehr sein als bloße Freizeitbeschäftigung. In diesem
Schnupperkurs lernen Sie Singen als Entspannungsmethode kennen. Spielerisch werden einfache Melodien und
Texte aufgegriffen, es wird gesummt, gebrummt, getönt - da
muss nicht jeder Ton getroffen sein, solange er von Herzen
kommt. Auch Nichtsänger sind willkommen!
Bitte mitbringen: bequemes Schuhwerk, Getränk
Leitung: Ute Groffmann
Beginn: Donnerstag, 3. März, 19:00-20:30 Uhr
3 Abende / 6 UStdn.
Ort:
16A96011
Stimmtraining - Workshop
Stimme im Alltag und Beruf, Sprechen vor der
Gruppe und beim Vortrag
Eine wohlklingende, tragende Stimme ist nicht
angeboren, sondern kann erlernt werden:
Wie beeinflusse ich Klang, Volumen und Tragfähigkeit
meiner Stimme? Welches ist die richtige Atmung, um
eine entspannte Sprechstimme zu erreichen? Wie finde
ich meinen Eigentonbereich?
Ziel des Workshops ist es, uns mit dem notwendigen
Basiswissen über unser Stimmorgan und seine
Funktionsweise vertraut zu machen und an der eigenen
Stimme zu arbeiten.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken,
kleines Kissen
Leitung: Dr. Ilka Hönig-Gerhold
Ort:
16A96012
Befreiter leben mit Klopfakupressur (EFT)
Durch das Beklopfen bestimmter Meridianpunkte
können akute Stresssituationen entschärft oder auch
schon im Vorfeld vermieden werden. Dabei werden die
Stress auslösenden Emotionen, Körpergefühle und
Gedanken miteinbezogen. Mit Stress sind nicht nur
Arbeitsüber-lastung oder angstbesetzte Situationen
gemeint, sondern auch alles Andere, was als belastend
empfunden wird. Anwendungsgebiete sind u. a. Unruhe,
Ärger, suchtartiges Verlangen, Prüfungsangst, Migräne.
Selbst die Wundheilung kann unterstützt, Insektenstiche
gelindert werden. Die EFT-Klopfakupressur ist eine
effektive Soforthilfe, die jeder bei sich selbst anwenden
kann. Im Seminar werden Wahrnehmung und
Auswirkung von Stress angesprochen, die Teilnehmer
lernen die Meridianpunkte kennen und erlernen
Klopftechniken für die Selbstanwendung.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Getränke, Mittagssnack.
Leitung: Ronald Hindmarsh
1 Termin / 9 UStdn.
Ort:
VHS-Bigband
16A96013
Japanisches Heilströmen
Jin Shin Jyutsu
Die Methode des japanischen Heilströmens basiert auf
der Akupunktur und eignet sich sowohl zur Behandlung
chronischer als auch akuter Krankheiten.
Krankheit ist nichts weiter als ein Fehlen, eine Blockade
der Energie. Durch Berührung bestimmter Energiepunkte
- es gibt davon 26 im Körper - mit den Fingern wird
die blockierte Energie wieder zum Fließen gebracht.
Dies sind einfache Techniken, die jeder für sich leicht,
sozusagen „im Handumdrehen“ im Alltag anwenden
kann.
Bitte mitbringen: Schreibmaterial, Socken und Decke
1 Tag / 6 UStdn.
Ort:
49
Gesundheit
16A96014
16B96060
Kleingruppe
Eine Reise für Frauen
Partner-Massage
Herbsttage auf Norderney
Wenn die Gartenarbeit zu schwer war, man zu lange
am Schreibtisch gesessen oder sich verhoben hat ...
die kleine Sofortmaßnahme für zuhause kann da erste
Hilfe leisten. Lernen Sie einfache Massagegriffe und
Grifffolgen, mit denen Sie sich schnell und unkompliziert
helfen können.
Anmeldung bitte nur zu zweit.
Bitte mitbringen: warme, bequeme Kleidung, Wolldecke,
2 große Handtücher oder Laken, Schreibmaterial.
Leitung: Britta Brammer
1 Tag / 7 UStdn.
Ort:
Walsrode - Praxis Brammer
Sieverdinger Kirchweg 2
16A96015
Fußreflexzonen - Fußmassage
In unseren Füßen spiegelt sich nicht nur
der gesamte Körper wider, sie sind darüber
hinaus auch mit Wurzeln vergleichbar, die
unseren Körper auf der Erde verankern. Deswegen
verdienen sie eine besondere Behandlung. Im Kurs
erlernen Sie einfache und schnelle Massagegriffe, um
sich an diesem Tag etwas Gutes zu tun und nicht nur die
Füße, sondern den gesamten Körper zu regenerieren.
Anmeldung bitte nur zu zweit
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decken, Kissen,
Schreibmaterial; bitte gekürzte Fingernägel.
Leitung: Irena Issmer
Termine: Freitag, 8. April 18:00-19:30 Uhr
Ort:
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Wellness für die Füße
Unsere Füße tragen uns Tag für Tag durch die Welt.
Zum Dank dafür werden sie allzu häufig in enge Schuhe
gesteckt und schmerzen am Abend.
Sie haben Besseres verdient: Gönnen Sie ihnen eine
wohltuende Massage!
In diesem Seminar lernen Sie, wie Sie mit einfachen Griffen den gesamten Fuß lockern und entspannen können.
Darüber hinaus lernen Sie die Reflexzonen der Füße
kennen und können so auch alle anderen Bereiche des
Körpers erreichen.
Eine Fußmassage dient der Vorsorge und der Pflege
der Gesundheit. Gleichzeitig ist sie eine Wohlfühl-Behandlung, die insbesondere kopflastigen und ruhelosen
Menschen hilft, wieder „auf die Füße zu kommen“.
Anmeldung bitte nur zu zweit.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decken, Kissen,
Schreibmaterial
Leitung: Bettina Brockmann
1 Termin / 4 UStdn.
Ort:
50
Spaziergänge an langen Stränden, feinsandige
Dünen, grenzenloser Horizont, salzige Meerluft - tiefes
Durchatmen!
Regenerieren Sie ein Wochenende lang mit aktiver
Bewegung und Entspannung im besonderen Klima der
Nordsee und gewinnen Sie Abstand vom Alltag.
Zwei fachkundige Dozentinnen haben ein
Wohlfühlangebot für Sie zusammengestellt:
Wellnesstipps für die kalte Jahreszeit (u.a. nach Kneipp),
Walking/Nordic-Walking (auch für Einsteigerinnen),
leichte Fitnessübungen, begleitete Fahrradtour (optional,
wetterabhängig), Strand- und Dünenspaziergänge,
wohltuende Atmungs-, Bewegungs- und
Entspannungselemente, Ayurveda, kleiner Stadtbummel.
Zusätzlich können Sie kostenlos in der kleinen
hauseigenen Sauna saunieren oder - gegen Gebühr - im
Thalasso-Zentrum mit schön gestalteter Badeebene,
Wellenbad und verschiedenen Saunen entspannen.
Regen Sie Ihre Sinne an - erleben Sie die Kraft des
Meeres!
Im Reisepreis enthalten: Programm wie oben
beschrieben, Unterkunft im Haus Waldeck (2
Nächte im Doppelzimmer), 2 x Frühstück, 2 x
Abendessen, 1 x Mittagsmenü. Zusätzliche Kosten:
ggf. Einzelzimmerzuschlag (28,20 EUR pro Nacht),
Fahrkosten, Fahrradmiete, Kurbeitrag, Eintritt ThalassoZentrum. Nähere Informationen erhalten Sie in der VHS.
Diese Veranstaltung ist keine Reise im Sinne des
Reisevertragsrechts.
Anmeldungen sind nur schriftlich möglich, bitte wenden
Sie sich wegen des Anmeldeformulars an die VHS.
Reiseleitung:
Doris Meier / Heidi Egly
Termin:Freitag, 4. Bis Sonntag, 6. November,
Reisepreis:224,- EUR (keine Ermäßigung)
Gymnastik und Fitness
Ich beweg‘ mich - Rückenfit
Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule
Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen
und sich geschmeidig bewegen. Die gelenkschonende
Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen
und sorgt für eine bessere Haltung, dabei steht auch Ihre
individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule
zuhause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungsund Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives
Körpergefühl.
Gut für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten.
Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen
an der Wirbelsäule haben, Osteoporose oder Arthrose
vorbeugen möchten, ist dieser Kurs ideal.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke,
Isomatte, kleines Kissen
Leitung: Karin Rauterberg
Anmeldungen über Frau Rauterberg:
Telefon 05071 - 2213
Gesundheit
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16A96111
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Ort:
Schwarmstedt - Am Ring 28
Ort:
Ort:
Beginn: Freitag, 8. April, 8:15-9:15 Uhr
Ort:
16A96103
Ort:
16A96104
Ort:
16A96105
Ort:
16A96106
Beginn: Freitag, 15. Januar, 8:15-9:15 Uhr
Ort:
Gesetzliche Krankenkassen fördern
die Teilnahme an Gesundheitskursen
Eine mögliche Förderung klären Sie bitte mit Ihrer Krankenkasse.
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Ort:
Leitung: Gaby Schröder
16A96113
Ort:
Gesundheitsraum
16A96114
Ort:
Gesundheitsraum
07.11.13 14:06
16A96115
Ort:
Gesundheitsraum
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Ort:
Gesundheitsraum
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Ort:
16A96109
Ort:
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Bürodrehstühl
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Jetzt
probesitzen!
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Ort:
51
Gesundheit
Ich beweg mich‘ - Rückenfit
Gesund durch Bewegung Entspannung und Ernährung im Beruf
Leitung: Janna Meider
Bildungsurlaub
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Ort:
16A96118
Ort:
07.11.13 14:06
16A96119
Ort:
16A96120
Ort:
Berufstätige mit überwiegend sitzender Tätigkeit leiden
oft unter Bewegungsmangel. Das kann zu Übergewicht,
Fehlbelastungen, Muskel- und Haltungsschwächen
führen und in der weiteren Folge zu Rückenschmerzen.
Dieser Bildungsurlaub mit Theorie und Praxisanteilen
behandelt die Themen Ausdauer, Kraft, Koordination
und Beweglichkeit, die eine gute Grundlage für die
Gesundheit bilden. Es werden Methoden vorgestellt,
um Herz-Kreislauferkrankungen vorzubeugen, die
Rückenmuskulatur zu stärken, Gelenke zu lockern sowie
mit Entspannungsmethoden Stress abzubauen. Es wird
aufgezeigt, wie man Rückenschmerzen vermeiden kann,
wie man in eine gute Körperhaltung kommt; Übungen zur
Kräftigung der Rumpf- und Rückenmuskulatur durch die
Pilates- Methode werden vorgestellt; Walkingeinheiten
ergänzen das Programm.
Das bedeutet: mehr Energie, höhere Leistungsfähigkeit,
mehr Wohlbefinden.
Weitere Themen: Ergonomie am Arbeitsplatz, Tipps
zur Ernährung, Zusammenhänge von Arbeits-,
Umweltbelastungen, Lebenssituation und Gesundheit.
Bitte mitbringen: bequeme Sportbekleidung
(wetterangepasst), Schreibmaterial, Gymnastikmatte,
Decke und Tagesproviant.
Leitung: Andrea Barth
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Bildungsurlaub
Beginn: Montag, 20. bis Freitag, 24. Juni
5 Tage / 40 UStdn.
Ort:
Gesundheitsraum
16A961003
Bildungsurlaub
Beginn: Montag, 27. Juni bis Freitag, 1. Juli
5 Tage / 40 UStdn.
Ort:
16B961004
Bildungsurlaub
Beginn: Montag, 1. bis Freitag, 5. August
5 Tage / 40 UStdn.
Ort:
Anmeldeschluss: 20. Juni
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Gesundheit
Wassergymnastik / Aquafitness
Für Menschen, die sich gesund erhalten und
Verspannungen vorbeugen möchten, ist Wasser
das ideale Element für gelenkschonende Gymnastik
und effizientes Bewegungstraining. Der Auftrieb des
Wassers reduziert das Körpergewicht und entlastet den
Knochen- und Bandapparat. Durch Arbeiten gegen den
Wasserwiderstand werden die Muskulatur gestärkt, das
Herz- Kreislaufsystem und der Stoffwechsel angeregt.
Allgemeine Körperhaltungs- und Entspannungsübungen
ebenso wie spezielle Gleit- und Auftriebsübungen tragen
zur Stärkung der Wirbelsäule bei und machen fit. Auch
für Nichtschwimmer geeignet, denn die Übungen finden
in hüft- bis schulterhohem Wasser statt.
Aquafitness findet überwiegend im Tiefwasser statt,
ist also nur für Schwimmer geeignet. Im Mittelpunkt
dieses Fitnesstrainings stehen Beweglichkeit, Kraft und
Ausdauer.
Wassergymnastik
Leitung: Britta Brammer
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9 Abende / 9 UStdn.
Ort:
Walsrode Hallenbad, Hermann-Löns-Str. 23
inkl. Eintritt
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Ort:
Walsrode Hallenbad, Hermann-Löns-Str. 23
inkl. Eintritt
Wassergymnastik
Leitung: Christine Raether
Ort:
Schneverdingen - Hallenbad „Heidjers Wohl“
Bewegungsbecken, Osterwaldweg 8
zzgl. 3,- EUR Eintritt/Termin
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Ort:
16A96128
Ort:
16A96129
Ort:
16A96130
16A96125
Ort:
om Rest
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ich shop
16A96126
geh‘
Ort:
Kombitarif für Strom und Gas
Vorteil jetzt sichern Aktion bis 30.06.2016!
www.ihr-stadtwerk.de
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Gesundheit
Aqua Fitness
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Aqua Fitness
Auch für Nichtschwimmer geeignet.
Ort:
zzgl. 3,50 EUR Eintritt/Termin (Warmbadetag)
16A96142
16A96132
16A96143
Ort:
16A96133
Ort:
16A96134
Beginn: Sonnabend, 16. Januar, 10:15-11:00 Uhr
Ort:
zzgl. 3,- EUR Eintritt/Termin (Warmbadetag)
16A96135
Ort:
16A96136
Ort:
16A96137
Ort:
16A96138
Beginn: Sonnabend, 9. April, 10:15-11:00 Uhr
Ort:
zzgl. 3,- EUR Eintritt/Termin (Warmbadetag)
54
Ort:
Soltau Therme Solehalle, Mühlenweg 17
Ort:
16A96144
Ort:
Gebühr: 34,00 EUR zzgl. 10.- EUR/Termin
16A96145
Ort:
Gebühr: 34,00 EUR zzgl. 10.- EUR/Termin
Aqua Fitness
Für Nichtschwimmer und Schwimmer.
Der Kurs findet sowohl im flachen als auch im tiefen
Wasser statt.
Bitte mitbringen: Therabänder, Hanteln
Leitung: Adelheid Plum
16A96146
Ort:
Schwarmstedt - Hallenbad, Am Schloonberg
zzgl. Eintritt und Warmbadezuschlag
16A96147
Ort:
16A96148
Ort:
Gesundheit
16A96149
Ort:
16A96150
Ort:
16A96151
Ort:
Gesetzliche Krankenkassen fördern
die Teilnahme an Gesundheitskursen
Eine mögliche Förderung klären Sie bitte mit Ihrer Krankenkasse.
Gymnastik im Sitzen
Schuhe zubinden fällt Ihnen schwer? Sie hören sich
leise ächzen, wenn Sie etwas aufheben müssen? Sie
erreichen das oberste Schrankfach nicht mehr? Dann
ist dieser Kurs genau das Richtige: sanftes Training zum
Lockern, Dehnen, Stärken der Muskeln und Gelenke,
Faszientraining zur Stärkung des Bindegewebes,
Haltungsschulung. Das sorgt wieder für geschmeidige
Bewegungsabläufe und dient auch der Sturzprophylaxe.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Wolldecke, kleines
Kissen, bequeme Kleidung, dicke Socken
Leitung: Marsha Tiedemann
16A96155
Ort:
Bispingen - Grund- und Oberschule, Töpinger
Str. 1-3, Raum 133
16A96157
Ort:
16A96152
16A96159
Gezielte Übungen kräftigen und dehnen die
Muskulatur, entlasten die Wirbelsäule und beugen
Atemwegserkrankungen vor. Die verbesserte
Beweglichkeit dient auch der Sturzprophylaxe, führt zu
mehr Vitalität und Selbstbestimmung im Alltag.
Bitte mitbringen: Sportkleidung.
Der Kurs findet zum Teil auch in den Ferien statt.
Leitung: Margitta Sommer
Ort:
Abteilung Physiotherapie, Robert-Koch-Str. 4
Sich fit und beweglich erhalten, gelenkig bleiben, die
Figur bewahren, sich vital fühlen... mit Gymnastik
geht’s leichter! Spezielle Übungen für die Körpermitte
wie z. B. Bauchmuskulatur, Beckenboden und Rücken
trainieren Kraft und Ausdauer, stärken das Bindegewebe,
verbessern das Gleichgewichtsgefühl. Das steht
jeder Frau, egal ob junge Mutter, Best Agerin oder
Berufstätige.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Wolldecke, kleines
Kissen, bequeme Kleidung, dicke Socken. Matten stehen
zur Verfügung.
Leitung: Marion Thiele
Ort:
Gesundheitsraum
Osteoporosegymnastik
Herz-Kreislauf-Training für Seniorinnen
Gymnastik und Ausdauertraining für „Best-Ager-Frauen“
bringen den ganzen Körper in Schwung, halten ihn
beweglich und mobilisieren den Bewegungsapparat.
Leitung: Claudia Linke
Starke Mitte
Das passt immer!
Ort:
Walsrode - Sportclub Bodyline
Lange Straße 34
16A96154
Ort:
Lange Straße 34
16A96153
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Gesundheit
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16A96164
Auch für Quereinsteiger mit Vorkenntnissen
Funktionelle Gymnastik
aus krankengymnastischer Sicht
Sind Sie gestresst und müde? Fühlen sich schlaff oder
verspannt? Gönnen Sie Ihrem Körper einen Ausgleich zu
einseitiger Beanspruchung und beugen Sie vor.
Unter physiotherapeutischer Anleitung lernen Sie
Möglichkeiten kennen, Ihren Körper, insbesondere
verspannte Muskulatur und beanspruchte Gelenke, zu
entspannen und zu regenerieren. So erhalten Sie Ihre
Gesundheit und Vitalität!
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, kleines
Handtuch. Matten stehen zur Verfügung.
Leitung: Marion Thiele
Ort:
Gesundheitsraum
Ich beweg‘ mich - Pilates
Das sanfte Training bringt schnelle Erfolge.
Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates
kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen,
Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch,
Hüften, Po und Rücken, die Körpermitte, im Pilates auch
„Powerhouse“ genannt. Pilates kräftigt, entspannt und
dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper
wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die
Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer
Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv
und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist,
können Sie individuell variieren.
Gut für alle, die sich ein sanftes und effektives Training
für den ganzen Körper wünschen. Keine Vorkenntnisse
nötig! In jedem Alter geeignet!
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe oder
Socken, Iso-Matte, Decke, Handtuch, flaches Kissen.
Leitung: Martina Welle
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Für Einsteiger
Ort:
Schneverdingen - Grundschule in Hansahlen
Musikraum
16A96162
Für Einsteiger
Ort:
Musikraum
Volkshochschule
Heidekreis gGmbH
Pilates
Ein einzigartiges System aus Dehnungs- und
Kräftigungsübungen (Widerstandsübungen), das unter
anderem auf Yogaübungen basiert. Muskeln werden
gestärkt und geformt, die Haltung, Flexibilität und
Gleichgewicht verbessert. Die fließenden Übungsformen
sind individuell auf den Einzelnen und seine körperlichen
Fähigkeiten abgestimmt. Die Pilates-Methode hat
zum Ziel, das Körperbewusstsein zu steigern und
Verantwortung für das eigene Wohlergehen zu
übernehmen.
Bitte mitbringen: Sportbekleidung, 1 Handtuch, 1 Badetuch, dicke Socken, Getränk (Mineralwasser)
Leitung: Gundula Grüber
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Für Einsteiger
Ort:
Musikraum
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Pilates für den Mann - Schnupperkurs
Pilates zum Ausprobieren, aufgelockert mit
Entspannungseinheiten.
Bitte mitbringen: Sportbekleidung, 1 Handtuch, 1 Badetuch, dicke Socken, Getränk (Mineralwasser)
Beginn: Sonnabend, 16. April, 10:30-12:00 Uhr
Ort:
Gesundheitsraum
16A96166
Pilates
6 Abende / 8 UStdn.
Ort:
Gesundheitsraum
16A96163
16A96167
Ort:
Musikraum
Beginn: Montag, 23. Mai, 19:00-20:00 Uhr
5 Abende / 7 UStdn.
Ort:
Gesundheitsraum
Auch für Quereinsteiger mit Vorkenntnissen
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Pilates
Gesundheit
16A96168
Pilates
6 Abende / 8 UStdn.
Ort:
Soltau - Lobetalarbeit - Stübeckshorn 5
Turnhalle
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Pilates
5 Abende / 7 UStdn.
Ort:
Turnhalle
16A96170
Pilates und Faszientraining
Alle Basisübungen für eine gute Haltung, einen flachen
Bauch und ein festes Bindegewebe werden langsam
aufgebaut und intensiviert. Wir trainieren mit PilatesBällen und Therabändern.
Bitte mitbringen: Handtuch, Iso-Matte, Getränk.
Leitung: Silke Groer-Baranowsky
Ort:
Schwarmstedt - Gemeinschaftshaus Buchholz
Sporthalle, Buchholzer Kirchweg 1
Energy Dance®
Energy Dance® bringt Ihre Energie zum Tanzen!
Bei dieser optimalen Kombination von Bewegung,
Rhythmus und Musik können Sie ganz einfach den
Kopf abschalten und die Freude an der Bewegung
und am eigenen Körper genießen. Energy Dance®
bietet vielfältige Bewegungsabläufe, denen jeder leicht
folgen kann. Koordination, Kondition und Kräftigung
des gesamten Körpers werden mühelos trainiert. Eine
ausgiebige Stretching- und Entspannungsphase runden
jede Einheit ab. Mitmachen kann jeder, unabhängig von
Alter, Bewegungserfahrung und Kondition.
Bitte mitbringen: Matte, Sportkleidung, Gymnastik- oder
Hallenschuhe (oder barfuß), Sweatshirt o. Ä. gegen Auskühlung, kl. Handtuch, Getränk
Leitung: Martina Welle
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Ort:
Schneverdingen Kleinsporthalle Lünzen
Alte Landstraße 3
16A96172
Ort:
Schneverdingen Kleinsporthalle Lünzen
Alte Landstraße 3
Laufend fit
Angepasste, behutsame Steigerung der Leistung - das
ist das Geheimnis dieser Laufmethode. Im ständigen
Wechsel von Gehen und Laufen wird die Belastung von
Woche zu Woche nur ganz allmählich angezogen, auf
diese Weise ist diese Methode für Menschen jedes Alters
geeignet - auch für absolute Laufanfänger. Diese Art
des Laufens steigert das allgemeine Wohlbefinden, wirkt
gegen Übergewicht und Kurzatmigkeit, macht insgesamt
fit und leistungsfähiger.
Bitte mitbringen/anziehen: Sportbekleidung, Laufschuhe,
Wetterschutz.
Leitung: Claus-Eggert Schlüter
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Laufend fit - Schnuppertag
Ort:
Gesundheitsraum
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Laufend fit - Einsteigerkurs
Der Kurs findet z. T. auch in den Ferien statt!
Beginn: Dienstag, 16. Februar, 19:15 Uhr
dienstags, 19:15-20:15 Uhr
freitags, 17:00-18:00 Uhr
Ort:
16A96175
Laufend fit - Einsteigerkurs am
Vormittag
dienstags und freitags, 9:30-10:30 Uhr
Ort:
16A96176
Laufend fit - Aufbaukurs
Wir laufen weiter! Für Läufer, die den Einsteigerkurs
besucht haben oder Quereinsteiger, die 30 Minuten in
langsamem Tempo laufen können.
Bitte mitbringen: wetterangepasste Kleidung,
Laufschuhe, Getränk
Ort:
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Gesundheit
Body.fit
Ganzkörpertraining für alle! Hier geht’s zur Sache:
Muskeln stärken, Ausdauer trainieren, ausgiebige
Dehnübungen. Vielseitige Übungen, ansteckende
Musik und viel Spaß ergänzen das Programm.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastik- oder
Hallenschuhe. Matten stehen zur Verfügung.
B-B-P
Frauenkurs
Bauch-Beine-Po-Training ist ein gezieltes
abwechslungsreiches Programm zur intensiven
Kräftigung und Straffung der Problemzonen. Zum
Abschluss und Ausklang werden wohltuende
Entspannungs- und Dehnübungen durchgeführt.
Leitung: Claudia Linke
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Der Kurs findet z. T. auch in den Ferien statt.
Ort:
Gesundheitsraum
Ort:
Gesundheitsraum
Ort:
Gesundheitsraum
Power-Fitness
Ein Bodyworkout für die, die mehr wollen: Ausdauer,
Kraft, Fitness, Muskelaufbau.
Mitreißende Rhythmen und starke Übungen u. a. am
Stepper, mit Hanteln, Therabändern, Gymnastikbällen
machen fit und bringen den Körper in Form!
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastik- oder
Hallenschuhe. Matten stehen zur Verfügung.
16A96180
Ort:
Gesundheitsraum
16A96181
6 Abende / 8 UStdn.
Ort:
Gesundheitsraum
16A96182
Beginn: Mittwoch, 18. Mai, 19:30-20:30 Uhr
6 Abende / 8 UStdn.
Ort:
Gesundheitsraum
58
Ort:
Lange Straße 34
Ort:
Lange Straße 34
Mind & Bodyfitness
Egal ob Einsteiger oder schon Trainierte - dieses
Fitness-Programm für Körper und Geist macht Sie in
kürzester Zeit top-fit! Auspowern und bewusst entspannen für ein ausgeglichenes Körpergefühl mit einer tollen
Mischung aus Aerobic-Steps, BBP und Yoga-Übungen
in verschiedenen Schwierigkeitsstufen. Zum Abschluss
sorgen sanfte Entspannungstechniken für mehr Balance
und ein verbessertes Körpergefühl.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Isomatte oder Decke,
Getränk
Leitung: Silke Groer-Baranowsky
Ort:
Mühlenweg 1
TaeRobic
Ein powervoller Mix aus Grundelementen asiatischer
Kampfsportarten und dynamischen Aerobic-Übungen für
Anfänger, Fortgeschrittene, für Frauen und Männer. Um
eine optimale Energienutzung des Körpers zu erzielen, wird mit akustischer Atemtechnik gearbeitet. Diese
Fitnessgymnastik trainiert die Problemzonen und stärkt
die Brust- und Rückenmuskulatur, ohne die Gelenke zu
belasten. Das Training bewirkt schon nach kurzer Zeit
eine verbesserte Kondition, gekräftigte Muskulatur und
maximale Fettverbrennung.
Bitte mitbringen: Handtuch, Isomatte oder Decke
Leitung: Iris Hintze
16A96186
Ort:
Soltau - Wilhelm-Busch-Schule
Georg-Droste-Weg
Gesundheit
16A96187
Ort:
Soltau - Wilhelm-Busch-Schule
Georg-Droste-Weg
Zandunga®
Zandunga® ist Party pur! Die mitreißende
lateinamerikanische Musik macht einfach nur Spaß und
gute Laune. Das Geheimnis: Fast wie nebenbei werden
Fitness und Ausdauer trainiert, Kalorien in Mengen
verbrannt.
Und: Die Schritte sind so einfach, dass jede/r sofort und
ohne Vorkenntnisse mitmachen kann!
Bitte mitbringen: Sportkleidung, gute Turnschuhe,
Getränk (keine Glasflasche)
16A96188
6 Abende / 8 UStdn.
Ort:
Turnhalle
16A96189
5 Abende / 7 UStdn.
Ort:
Turnhalle
Aqua-Zandunga®
Lateinamerikanische Rhythmen, Fitness, Ausdauer,
Fettverbrennung, viel Spaß - alles wie Zandunga und
doch ganz anders: nämlich im Wasser und deswegen
doppelt effektiv und trotzdem gelenkschonend!
Auch für Nichtschwimmer
16A96190
4 Abende / 4 UStdn.
Ort:
Hallenbad
16A96191
6 Abende / 6 UStdn.
Ort:
Hallenbad
Zumba® Fitness
Lateinamerikanische Rhythmen: ansteckend,
unkompliziert. So macht Kalorienverbrennen Spaß!
Leitung: Petra Schymkowitz
16A96192
Ort:
Walsrode BBS - Schmersahlstraße 12
Fachschule für Sozialpädagogik
16A96193
Ort:
Walsrode BBS - Schmersahlstraße 12
Fachschule für Sozialpädagogik
Dancehall
Tanz-bar: lockere, lässige Bewegungen, dazu individuelle
Akzente, das alles zu aktueller Musik aus den Clubs, ein
bisschen Reggae, ein bisschen HipHop.
Als Basis dienen einige Grundschritte, der Rest richtet
sich nach Lust und Laune, es gibt kein richtig oder
falsch, nur Spaß! Ganz nebenbei wird die Ausdauer
trainiert, Beweglichkeit und Koordination verbessert, Fett
verbrannt.
Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Handtuch, Getränk
16A96194
5 Abende / 7 UStdn.
Ort:
Soltau - Hermann-Billung-Schule
Gymnastikhalle Berliner Platz 3
16A96195
4 Abende / 6 UStdn.
Ort:
Soltau - Hermann-Billung-Schule Gymnastikhalle Berliner Platz 3
16A96196
4 Abende / 6 UStdn.
Ort:
Soltau - Hermann-Billung-Schule
Gymnastikhalle Berliner Platz 3
Das Fernbleiben vom Kurs gilt nicht als Abmeldung!
Bitte beachten Sie dazu die Anmeldebedingungen auf Seite 4!
59
Gesundheit
Rope Skipping - Fit mit dem modernen
Seilspringen
In der Trendsportart Rope Skipping stehen
verschiedenartige Seile zur Verfügung, die eine große
Vielfalt an Sprüngen, Variationen, Kombinationen und
fantasievollen Choreographien erlauben, möglich als
Singlerope, mit Partner oder sogar in der Gruppe.
Dieses Ganzkörpertraining fördert Koordination,
Kondition, Kraft und Rhythmusgefühl und kann - mit
akrobatischen Stunts und Skills - zu Musik als
Freizeitsport, aber auch als Leistungssport betrieben
werden. Rope Skipping unterstützt effektiv das Training
für andere Sportarten und ist für das Sportabzeichen
zugelassen.
Bitte mitbringen. Sportbekleidung, Hallenschuhe.
Sprungseile werden gestellt
Leitung: Shari Kuhle
16A961992
Ort:
Gesundheitsraum
Smovey®
Leitung: Claudia Kapahnke-Blaase
16A961993
5 Abende / 5 UStdn.
Ort:
16A96197
16A961994
6 Abende / 8 UStdn.
Ort:
Munster Grundschule am Süllberg Gymnastikraum
8 Abende / 8 UStdn.
Ort:
16A96198
16A961995
6 Abende / 8 UStdn.
Ort:
Munster Grundschule am Süllberg Gymnastikraum
7 Abende / 7 UStdn.
Ort:
Smovey®
16A961996
In kurzer Zeit höchst effektiv Fett verbrennen und
Muskeln entspannen? Klar geht das! Unterstützt
werden Sie dabei von Smoveys® - das sind Hohl-Ringe,
in denen vier Stahlkugeln rotieren. Die entstehende
Vibration verstärkt die Wirkung der Bewegungsübungen
auf die Tiefenmuskulatur, strafft den Körper, aktiviert den
Lymphfluss und verbessert die Koordinationsfähigkeit.
Die Übungen sind einfach, nicht so sehr anstrengend
und für jeden geeignet.
Bitte mitbringen: Hallenturnschuhe, Handtuch, Getränk,
die Leihgebühr für die Smoveys® ist enthalten.
Ganzkörper- und Faszientraining
Smovey®
Smovey® Fitness
High Intensity-Training stärkt Bauch- und
Rückenmuskulatur, löst verklebte Faszien und
macht den Körper wieder geschmeidig.
Bitte mitbringen: Isomatte, Decke, Handtuch,
die Leihgebühr für die Smoveys® ist enthalten.
Leitung: Claudia Kapahnke-Blaase
6 Abende / 6 UStdn.
Ort:
Leitung: Sabine Kaiser-Hirsch
16A96199
Ort:
Gesundheitsraum
16A961991
Ort:
Gesundheitsraum
60
Eine Anmeldung ist
Gesundheit
Tanz
Affentanz, Zwergenhopser und
Elefantenwalzer
in Zusammenarbeit mit dem Tanzclub Rot-Weiß
Soltau e.V.
Für ein Elternteil plus ein Kind von 3 bis 4 Jahren.
Liedergeschichten, Bewegungslieder, Sing- und
Tanzspiele regen die Phantasie an, schulen die
Wahrnehmung und fördern die Entwicklung.
Und Spaß macht´s außerdem! Wenn sich zu Beispiel
alle Beine im Spaghetti-Tanz vertüdeln oder sich die
Kinder dieser Welt gegenseitig besuchen.
Auch für rüstige Großeltern geeignet! Für
Geschwisterkinder wird die halbe Gebühr berechnet.
Leitung: Elke Detmers
16A96301
Ort:
Gesundheitsraum
16A96302
Ort:
Gesundheitsraum
Komm‘, tanz mit!
Für Kinder 4-6 Jahre
Spiel, Spaß, Spannung - aber mit Musik und viel besser
als ein Ü-Ei!!
Hier kommen die lustigsten Tanz-, Sing- und
Bewegungsspiele, die nicht nur Spaß machen, sondern
auch groß, stark und klug!
16A96303
Ort:
16A96304
Ort:
Tanzen im Sitzen
Tanzen bereitet Freude. Und wer gut gelaunt ist, lebt
gesünder, kann besser denken und lernt nette Leute
kennen!
Tanzen kurbelt das Immunsystem und die Fettverbrennung
an, beugt Demenz und Alzheimer vor und macht die
Gelenke wieder beweglich.
Bitte mitbringen: Schuhe mit sauberer Sohle
16A96305
5 Abende / 7 UStdn.
Ort:
Bomlitz - Benefeld - SoVD
Bürgerbegegnungsstätte - 1. OG
Niedersachsenplatz 1
16A96306
6 Abende / 8 UStdn.
Ort:
VHS-Kino-Programm auf Seite 20
16A96307
Tanzen macht Spaß!
Bewegen nach Musik - das ist Lebensfreude und
Fitnesstraining im Doppelpack! Ganz nebenbei aktivieren
Kreis- und Folkloretänze, Squares und Contras auch
noch die kleinen grauen Zellen. Und ein Tanzpartner?
Kann, muss aber nicht. Also: Schwingen Sie mal wieder
das Tanzbein!
Leitung: Erika Willwater
Ort:
Tanz mit - bleib fit!
In Zusammenarbeit mit dem Tanzclub Rot-Weiß
Soltau e.V.
Zusammen ist man weniger allein! Und das gilt
besonders fürs Tanzen, denn Tanzen ist pure Geselligkeit
und deswegen auch für Singles geeignet.
Trainieren Sie Ihr Reaktions- und
Koordinationsvermögen, sammeln Sie neue
Erfahrungen, aktivieren Energie und Vitalität!
Auf dem Programm stehen Mixer, Line-Dance,
Blocktänze und vieles mehr.
Das macht fit - nicht nur in den Beinen, sondern auch im
Kopf!
16A96308
Ort:
Gesundheitsraum
16A96309
Ort:
Gesundheitsraum
61
Gesundheit
Standard-Tänze
Für Einsteiger
Wiener und Langsamer Walzer, Disco-Fox und Foxtrott
... nie gelernt oder alles schon vergessen?
Die wichtigsten Grundschritte und die ersten einfachen
Figuren bringen Sie (wieder) in Schwung. Übrigens
trainiert das nicht nur die Beine, sondern auch die
kleinen grauen Zellen! Anmeldungen bitte nur paarweise.
16A96310
6 Abende / 8 UStdn.
Ort:
16A96311
Ort:
Fit für die Tanzfläche!
Soltau e.V.
Hochzeit? Jubiläum? Betriebsfeier? Ü-Party?
Abschlussball? Lernen Sie in diesem Crashkurs die
wichtigsten Grundschritte für einen schwungvollen
Auftritt: Wiener und Langsamer Walzer, Disco-Fox und
Foxtrott.
Anmeldung bitte nur paarweise
Bitte mitbringen: Schuhe mit sauberer Sohle.
16A96312
Ort:
Soltau - Tanzsportclub Rot-Weiß,
Celler Straße 97-99, Vereinsheim
16A96313
Ort:
16A96314
Ort:
62
16A96315
Termin: Sonnabend, 11. Juni, 15:00-18:00 Uhr
Ort:
16A96316
Disco-Fox I
Soltau e.V.
Seinen Ursprung hat er im Foxtrott, Elemente aus dem
Swing, Boogie-Woogie, Mambo, Salsa und Cha Cha
Cha beleben ihn. Das macht Disco-Fox zu einem der
populärsten modernen Paartänze - vielseitig,
unkompliziert und passt (fast) immer.
Anmeldung bitte nur paarweise.
Bitte mitbringen: Schuhe mit sauberer Sohle.
Ort:
Tanz auf dem Vulkan - Women only!
Soltau e.V.
Lebensfreude pur, Spaß an der Bewegung, Musik, laut
und granatenstark - so sind Frauen! Und wenn sie
tanzen, erst recht!
Und das Beste: Für Salsa, Tango, Cha Cha Cha,
Linedance & Co braucht man nicht einmal einen Partner.
16A96317
Ort:
16A96318
Ort:
Gesundheit
Salsa!
Rhythmik, Lebensfreude, gute Laune pur - legendärer
Paartanz! Aber auch für Einzelpersonen interessant,
wenn sie Lust haben, die führende Rolle zu lernen und
zu übernehmen.
Fühlen Sie sich locker und entspannt in den besonderen
Rhythmus ein, lassen Sie sich anstecken!
Leitung: Iris Campe
16A96319
Schnupper-Workshop
Für Anfänger. Für Wiederauffrischer. Für Singles. Für
Paare. Für alle.
1 Termin / 3 UStdn.
Ort:
16A96320
Salsa!
Ort:
16A96321
Salsa!
Ort:
Orientalischer Tanz
Der Orientalische Bauchtanz ist nicht nur der Tanz der
Frauen, er ist weit mehr: Ausdruck purer Lebensfreude,
Vitalität und Rhythmus, Körpererfahrung, Balance und
Ausgeglichenheit für Körper, Geist und Seele. Seit
Beginn der 80er Jahre üben sich auch Frauen der
westlichen Hemisphäre in der Kunst dieses Tanzes und
schätzen die weichen runden Bewegungen. Bauchtanz
ist außerdem eine wirkungsvolle Gymnastik zur
Schulung von Anmut und Schönheit, zum Lösen von
Verspannungen, zum Training der Muskeln und Stärkung
der Rückenmuskulatur.
Dieser Tanz ist für alle Frauen geeignet, gleichgültig
welchen Alters.
Leitung: Petra Schymkowitz
16A96322
Für Anfängerinnen mit Vorkenntnissen
Ort:
16A96323
Für Anfängerinnen mit Vorkenntnissen
Ort:
16A96324
Ort:
16A96325
Für weit Fortgeschrittene
Ort:
Sport und Wassersport
16A96201
Sportbootführerschein „See“ und
„Binnenfahrt“
Vorbereitungslehrgang auf die Prüfungen zu den
gesetzlich vorgeschriebenen Führerscheinen für
Sportboote.
Auch, wenn sich die gesetzlichen Bedingungen etwas
gelockert haben: Ab einer bestimmten Motorengröße
ist der Sportbootführerschein vorgeschrieben. Wer also
die Sicherheit nicht aus den Augen verlieren will, sich
mit Seezeichen, Verhaltensregeln auf dem Wasser und
Handhabung von Seekarten auskennen möchte, sollte
sich nur mit einem Führerschein aufs Wasser wagen.
Der Lehrgang umfasst: Gesetzeskunde, Fahrwasserkennzeichnungen, Sicherheit auf See, terrestrische
Navigation, Wetterkunde, Notsignale für Seestraßen,
Seeschifffahrtsstraßen und Binnengewässer,
Knotenkunde. Vorbereitung auf die Prüfung für
pyrotechnische Notsignalmittel. Informationsfahrt auf
einer See- und auf einer Binnenschifffahrtsstraße sowie
praktische Ausbildung auf dem Wasser.
Zusatzkosten für Lernmaterial, Unterweisungsfahrten,
praktische Ausbildung auf dem Wasser. Zur Prüfung ist
die gesetzlich vorgeschriebene Gebühr zu entrichten:
z. Zt. 120,- EUR.
Prüfung voraussichtlich im Juni 2016.
49,- EUR Kursgebühr für Sportboot-Führerscheininhaber,
die als Gasthörer ihre Kenntnisse auffrischen und sich
mit den neuesten Bestimmungen vertraut machen
möchten.
Leitung: Johannes Thierjung
Ort:
Munster, Schulzentrum, Zum Schützenwald 23,
RS 022
63
Gesundheit
16A96202
Führerschein noch gültig?
Aber sicher, werden Sie antworten und haben damit
auch Recht. Schon seit vielen Jahren bewegt man sich
durch den Straßenverkehr, vermutlich hat sich aber auch
die eine oder andere Gedankenlosigkeit eingeschlichen.
Und so einiges hat sich in den letzten Jahren auch
verändert.
Nutzen Sie hier die Gelegenheit, Ihre Kenntnisse im
zwanglosen Austausch wieder aufzufrischen, erfahren
Interessantes über neue Regeln, das neue
Punktesystem und das Verkehrsrecht, testen Sie, wo Sie
stehen und lösen anhand von Filmsequenzen knifflige
Verkehrssituationen.
Leitung: Armin Löhr
Beginn: Sonnabend, 5. und 12. März, 10:00-15:00 Uhr
Ort:
16A96203
Segway: Parcours & Tour
In den Städten flitzen sie durch die Straßen und über
Messegelände, sie sind Funsport und praktisches
Fortbewegungsmittel - die Rede ist vom Segway. Dieses
Gefährt ist eine Art motorisierter Roller, auf dem man
stehend fährt und der sich selbst ausbalanciert.
Am Freitag erfahren Sie in einer ausführlichen
Einweisung alles Wichtige über das sichere Fahren und
probieren es mit ersten Übungen an einem Parcours
gleich aus. Am Sonnabend können Sie während einer
Tour das pure Fahrvergnügen genießen. Zum Abschluss
erhalten Sie eine Bescheinigung, mit der bei SegwayVermietern Fahrpraxis nachgewiesen werden kann.
Voraussetzungen: Sie dürfen Segway fahren, wenn Sie
mindestens 15 Jahre alt sind, mindestens die MofaPrüfbescheinigung besitzen (bitte zum Kurs mitbringen)
und mindestens 45 kg, aber nicht mehr als 120 kg
wiegen.
In der Kursgebühr ist die Leihgebühr (35,- EUR) für
das Segway und Helm inkl. Versicherung (Teilkasko)
enthalten. Eine Vollkasko-Versicherung kann gegen
einen Aufpreis von 4,- EUR gebucht werden.
Leitung: Anke Biermann
Ort:
Reiten - sanfter Einstieg für
Erwachsene
Sie wollten immer schon mal reiten, Erinnerungen aus
Kindertagen auffrischen?
Probieren Sie es in diesem Kurs aus: In zwangloser
Atmosphäre können Sie mit Gleichgesinnten die ruhigen
Islandpferde kennenlernen, hier können sich Mensch
und Pferd mit Ruhe und Respekt näherkommen.
Neben dem Kennenlernen der Pferde mit ihren
natürlichen Verhaltensweisen geht es auch um den
verantwortungsvollen Umgang, die Pferdepflege
und erste kleine Reiterfahrungen - so gelingt auch
Erwachsenen der Einstieg problemlos.
Voraussetzung: keine oder nur wenig Reiterfahrung,
Mindestalter 30 Jahre, max. Körpergewicht: 90 kg
(Islandpferde).
Bitte mitbringen: lange Hose, festes Schuhwerk. Die
Kosten für das Leihpferd, Ausrüstung und Nutzung der
Reitanlage sind in der Gebühr enthalten.
Leitung: Jennifer Wegnershausen
16A96204
Ort:
Bispingen - Reitschule Norderheide
Brandenburger Str. 14
16A96205
Ort:
Bispingen - Reitschule Norderheide
Brandenburger Str. 14
Schulabschlüsse in der
VHS nachholen!
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64
Gesundheit
16A96206
Outdoor-GPS für Radler und Wanderer
Theorie und Praxis
GPS - so heißt es immer öfter für viele Naturfreunde. In
diesem Kurs werden die erforderlichen Grundkenntnisse
in Theorie und Praxis vermittelt. Der Kurs wendet sich
vor allem an Radler, Wanderer, Kanuten und Reiter, die
schon immer einmal diese spannende Herausforderung
meistern wollten, sich aber durch die Gerätevielfalt und
umfangreichen digitalen Kartenangebote nicht mehr
zurechtfinden.
Sie erhalten Tipps zum Gerätekauf und Sie lernen,
warum ein Outdoor-GPS sinnvoll ist und wie es
funktioniert. Ebenso lernen Sie Geocaching kennen - die
moderne Form der Schatzsuche. An zwei Abenden und
einer ganztägigen Radtour machen Sie sich sowohl in
der Theorie als auch in der Praxis mit GPS-Geräten
vertraut.
Hinweis: Ein verkehrssicheres Fahrrad wird erwartet, ein
Fahrradhelm dringend empfohlen.
Leitung: Detlef Bielinski
Beginn: Donnerstag, 14. und Freitag, 15. April,
Ort:
Machen Sie mit,
das VHS-Kursangebot
noch attraktiver zu gestalten.
Dieses Kursangebot/Thema
wünsche ich mir:
_________________________________
_________________________________
Das würde ich gern anders haben als bisher:
_________________________________
_________________________________
Ihre Anregungen nehmen wir persönlich,
telefonisch oder per E-Mail
([email protected]) entgegen.
Herzlichen Dank für Ihre Mithilfe.
NEU:
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65
30.11.2015 15:25:18
Sprachen
B. Aufbausprachkursus
Deutsche Sprache
Integrationskurse
Ansprechpartnerin: Annette Engler, Tel. 05161 9488-84
Sprechzeiten: Mo. 9:00 - 12:00 Uhr Soltau
Di. 14:30 - 16:30 Uhr Walsrode
Do. 9:00 - 12:00 Uhr Walsrode
Seit 01.01.2005 ist das neue Zuwanderungsgesetz in Kraft.
Durch das Gesetz werden erstmalig Integrationsangebote
für Zugewanderte gesetzlich geregelt.
Seither haben neu eingereiste Ausländer/-innen und Deutsche mit Migrationshintergrund einen gesetzlichen Anspruch auf Teilnahme an einem Integrationskursus. Auch
bereits länger in Deutschland lebende Ausländer/-innen
können an einem Integrationskursus teilnehmen.
Gute Deutschkenntnisse und Kenntnisse des Rechts- und
Gesellschaftssystems erleichtern den Migrantinnen und
Migranten das Zurechtfinden in der neuen Gesellschaft.
Gute Sprachkenntnisse steigern die Chance zur Integration in den Arbeitsmarkt.
Der Integrationskursus umfasst pro Teilnehmer/-in maximal 660 UE à 45 Minuten und bildet eine Einheit bestehend
aus zwei Komponenten:
• Sprachkurs mit 600 UE (spezielle Kurse mit 900 UE)
• Orientierungskursus mit 60 UE
Der Sprachkursus dient dem Erwerb ausreichender deutscher Sprachkenntnisse im Sinne der Integrationsziele
und führt über die Zwischenstufen in Basis- und Aufbausprachkursus zum Abschluss „Deutsch-Test für Zuwanderer (DTZ)“ (Niveau B1, GER).
A. Basissprachkursus
Der Basissprachkursus umfasst 300 UE und setzt sich aus
drei Modulen à 100 UE zusammen. Nach dem ersten Modul für Lernende ohne oder mit sehr geringen Vorkenntnissen folgen zwei weitere Module, die schrittweise zum
Niveau A2 des GER führen. Teilnahmeberechtigte Zuwanderer, die sich nicht auf einfache Art verständigen können
und von der Ausländerbehörde zur Teilnahme verpflichtet
wurden, besuchen den Integrationskursus ab dem ersten
Modul des Basissprachkurses.
Der Aufbausprachkursus umfasst weitere 300 UE und
setzt sich ebenfalls aus drei Modulen à 100 UE zusammen, die schrittweise zum „Deutsch-Test für Zuwanderer
(DTZ)" (Niveau B1 des GER) führen sollen. Teilnehmer/innen am Aufbausprachkursus haben entweder bereits am
Basiskursus teilgenommen oder verfügen (bereits) über
das Sprachniveau A2 nach dem GER und werden daher
unmittelbar dem Aufbausprachkursus zugewiesen.
C. Orientierungskursus
Der Orientierungskursus umfasst 60 UE. Er zielt auf eine
Auseinandersetzung der Migranten/-innen mit den grundlegenden Werten der Gesellschaft, der Rechtsordnung,
der Geschichte und Kultur.
Teilnehmer/-innen des Orientierungskurses sind Zuwanderer, die den Sprachkursus absolviert haben oder bereits
über ausreichende deutsche Sprachkenntnisse verfügen.
Anmeldung
Die Anmeldung für die Integrationskurse muss immer persönlich vorgenommen werden. Zur Anmeldung ist der Berechtigungsschein sowie ggf. Bescheinigungen/Unterlagen
für ggf. zu beantragende Ermäßigungen mitzubringen.
Kosten
•Ausländer/-innen mit einem Berechtigungsschein der
Ausländerbehörde zahlen einen Eigenbeitrag von 1,55
EUR (ab 01.01.2016) pro Unterrichtsstunde. Ausländern/innen, die zugewiesen sind und z.B. von ALG II oder
Sozialhilfe leben, kann die Gebühr auf Antrag erlassen
werden. Die Gebühr übernimmt dann das Bundesamt für
Migration und Flüchtlinge.
• Ausländer/-innen, die keinen Teilnahmeanspruch haben,
können im Rahmen verfügbarer Plätze zur Teilnahme
zugelassen werden. Hier muss beim Bundesamt für Migration ein Antrag gestellt werden. Sie zahlen ebenfalls
einen Eigenbeitrag von 1,55 EUR (ab 01.01.2016) pro
Unterrichtsstunde.
•Teilnehmer/-innen, die nicht anspruchsberechtigt sind
und nicht vom Bundesamt gefördert werden, können
trotzdem an allen Kursen teilnehmen, sie zahlen 2,40
EUR pro Unterrichtsstunde.
Nähere Informationen siehe auch unter www.bamf.de
INTEGRATIONSKURS (insgesamt 660 UE)
AUFBAUKURS
BASISSPRACHKURS
100 UE
100 UE
100 UE
100 UE
100 UE
B1
(GER)
A2
(GER)
66
•Rechtsordnung
•Kultur
•Geschichte
100 UE
ZIEL:
ZIEL:
300 UE
ORIENTIERUNGSKURS
Prüfung:
Deutsch-Test
"
für Zuwanderer
(DTZ)"
300 UE
ZIEL:
+
Abschlusstest
Orientierungskurs
60 UE
Sprachen
Lesen und Schreiben
von Anfang an
Kurs Walsrode
Di 19.30 - 21.00 Uhr
Kurs Soltau
bei ausreichender
Teilnehmerzahl
In diesen Kursen haben Erwachsene, die
nicht oder nur wenig lesen und schreiben
können, in kleinen Gruppen (bis 7 Teilnehmer) die Möglichkeit, ihre Fähigkeiten zu
verbessern.
Teilnahme nur nach vorheriger Beratung!
Bei ausreichender Teilnehmerzahl können
weitere Kurse eingerichtet werden.
Wenn Sie diesen Text lesen können, sind Sie besser
dran als ca. 1 Million deutscher Mitbürger, die gar
nicht lesen und schreiben können. Darüber hinaus
gibt es schätzungsweise mehrere Millionen Deutsche,
die nicht ausreichend lesen und schreiben können
und dadurch Schwierigkeiten mit den täglichen
schriftlichen Dingen haben und auf fremde Hilfe
angewiesen sind.
Damit dies nicht so bleibt, bieten wir Erwachsenen an, in kleinen
Gruppen das Lesen und Schreiben von Anfang an zu lernen oder
noch vorhandene Kenntnisse aufzufrischen und zu erweitern. Das
Lerntempo wird von den Teilnehmern bestimmt.
Bitte setzen Sie sich wegen eines Beratungstermins mit dem Leiter
der VHS, Herrn Thomas Otte oder Frau Elke Dettmer in Verbindung.
Wenn Sie jemanden kennen, der lesen und schreiben lernen
möchte, geben Sie ihm bitte unsere Telefonnummer. Anrufe werden
selbstverständlich vertraulich behandelt.
16A71001
16A71004
Der Kursus richtet sich an alle, die an einer weiteren
Kommunikationsmöglichkeit interessiert sind, sowie
an Schwerhörige und deren Angehörige; außerdem
an Personen, die beruflich oder privat mit Gehörlosen
zu tun haben. Auch für Interessierte, die in Zukunft
mit gehörlosen Kindern oder Erwachsenen arbeiten
möchten, bietet der Kursus einen sinnvollen Einstieg.
Es werden keine Vorkenntnisse erwartet.
Inhalte:
Einführung in die Gebärdensprache und in die
Grammatik. Durch Erlernen von Fingeralphabet,
Gebärdenvokabeln und den Einsatz von Mimik werden
einfache Dialoge für Gesprächssituationen des Alltags
erprobt.
Leitung: Sandra Ahlers
Beginn: Freitag, 26. Februar und 4. März,
18:00-20:30 Uhr
Sonnabend, 27. Februar und 5. März,
09:30-13:00 Uhr
2 Wo-Enden / 14 UStdn.
Ort:
Kursus für Anfänger
Einführung in die Gebärdensprache
Deutsch als Fremdsprache
Deutsch als Fremdsprache / A1
Dieser Kursus richtet sich an Teilnehmende, die keine
oder geringe Deutschkenntnisse haben.
Lehrbuch „Schritte international“ (Band 1+2)
Leitung: Melanie Rabe
Termin: Dienstag, 12. Januar, 19:00-20:30 Uhr
dienstags und donnerstags
Ort:
Gebühr: 285,60 EUR
16A71005
Frauen lernen die deutsche Sprache
(besonders Mütter) / A1
Kursus für Anfängerinnen
Alltagsthemen wie: Einkaufen, beim Arzt, Wohnung,
Alltagskommunikation
Leitung: Uta Wackwitz
10 Vorm. / 20 UStdn.
Ort:
Gebühr: 56,- EUR
16A71006
16A71003
Deutsch als Fremdsprache / A1.2
Leitung: Karin Birkeneder / Natalia Aalders
Termin: Mittwoch, 13. Januar, 18:15 Uhr
1 Abend / 3 UStdn.
Ort:
Dieser Kursus ist eine Fortführung des Kurses A1 (Teil1)
aus dem Herbst 2015.
Lehrbuch „Schritte international“ (Band 2)
Termin: Montag, 11. Januar, 17:30-19:00 Uhr,
montags und mittwochs
Ort:
Gebühr: 184,80 EUR
Einstufungstest - Deutsch
Kursus für Anfänger mit Vorkenntnissen
67
Sprachen
16A71007
Leitung: Natalia Aalders
Ort:
Gebühr: 168,- EUR
16A71008
Kursus für Fortgeschrittene
Dieser Kursus ist eine Fortführung des Kurses A2 (Teil1)
Termin: Montag, 11. Januar, 19:00-20:30 Uhr
Ort:
Gebühr: 184,80 EUR
16A71009
Deutsch als Fremdsprache / B1 (Teil 2)
Dieser Kursus ist eine Fortführung des Kurses B1 (Teil1)
Das Lehrbuch wird im Unterricht bekannt gegeben.
Termin: Dienstag, 12. Januar, 17:30 -19:00 Uhr
dienstags und donnerstags
Ort:
Gebühr: 285,60 EUR
16A71010
Deutsch als Fremdsprache / B1 / B1+
Übergang von der Grundstufe zur Mittelstufe
Festigung, Vertiefung und Erweiterung von Grammatik
und Wortschatz
Leitung: Karin Birkeneder
Ort:
Gebühr: 168,- EUR
16A71011
Deutsch als Fremdsprache / B1
Prüfungstraining
Der Kurs bereitet Personen mit guten Deutschkenntnissen
auf die Anforderungen der Prüfung „Zertifikat Deutsch“ vor.
Modelltest in den Teilbereichen Lese- und Hörverstehen,
Sprachbausteine und schriftlicher Ausdruck.
Leitung: Karin Birkeneder
Beginn: Sonnabend, 16. April und Sonnabend, 23.
April 09:00-13:00 Uhr
2 Vorm. / 10 UStdn.
Ort:
Gebühr: 28,- EUR
68
Englisch
Einstufungstest für Englisch
Mit Hilfe des Tests können Hörerinnen und Hörer, die
bereits Kenntnisse in dieser Sprache haben, in einen Kurs
eingestuft werden, der ihrem Kenntnisstand entspricht.
Leitung: Andrea Brandes
16A72000
Termin: Montag, 11. Januar, 18:00 Uhr, 18:30 Uhr und
19:00 Uhr
Ort:
16A720001
Termin: Mittwoch, 13. Januar, 18:00 Uhr, 18:30 Uhr und
19:00 Uhr
Ort:
16A72001
Englisch für Anfänger mit geringen
Vorkenntnissen / A1
Lehrbuch „Key A1“ (Lektion 3) (ISBN 978-3-06-020102-0)
Dieser Kurs ist für Teilnehmer gedacht, die in gemütlicher
Atmosphäre ihre Kenntnisse in Englisch auffrischen
möchten und dabei auch Spaß haben können.
Leitung: Harmke Jung
Beginn: Dienstag, 15. März, 18:00-19:30 Uhr
Ort:
(Eingang Lönsheide) Seminarraum 1
Gebühr: 56,- EUR
16A72002
Vorkenntnissen / A1
Lehrbuch “Key Starter A1” (Unit 3), ISBN 978-3-06020102-0
Leitung: Christa Erden
Ort:
Soltau - BBS - Winsener Str. 57
Raum 108
Gebühr: 44,80 EUR
16A72003
Vorkenntnissen / A1
Lehrbuch „Key Starter A1“ (Lektion 5) (ISBN 978-3-06020812-8)
Sprechen und Spaß stehen in diesem Kurs im
Vordergrund. Daneben werden aber auch gängige
Redensarten und für das Sprechen und Schreiben
erforderliche Strukturen in gemütlicher Atmosphäre
eingeübt.
Ort:
(Eingang Lönsheide) Seminarraum 1
Gebühr: 56,- EUR
Sprachen
Der Gemeinsame Europäische Referenzrahmen
Der Gemeinsame Europäische Referenzrahmen wurde nach ausführlicher
Diskussion unter Fremdsprachenexperten aus 40 Ländern im September 2000 in
der vorliegenden Form vom Europarat herausgegeben. Er stellt ein differenziertes
System von sechsstufigen Skalen dar, die kommunikative Aktivitäten und
Sprachkompetenzniveaus beschreiben.
- Er ermöglicht es, Sprachkenntnisse europaweit zu definieren und transparent zu machen
- Er ermöglicht es, Abschlüsse, Kursstufen und Prüfungsniveaus in Europa zu vergleichen
- Er fördert die gegenseitige Anerkennung von Qualifikationsnachweisen
- Er fördert so auch die Mobilität in Europa
C2
Kann praktisch alles, was er/sie liest oder hört, mühelos verstehen.
Kann Informationen aus verschiedenen schriftlichen und mündlichen Quellen
zusammenfassen und dabei Begründungen und Erklärungen in einer
zusammenhängenden Darstellung wiedergeben.
Kann sich spontan, sehr flüssig und genau ausdrücken und auch bei komplexeren
Sachverhalten feinere Bedeutungsnuancen deutlich machen.
C1
Kann ein breites Spektrum anspruchsvoller, längerer Texte verstehen und auch
implizite Bedeutungen erfassen.
Kann sich spontan und fließend ausdrücken, ohne öfter deutlich erkennbar nach
Worten suchen zu müssen.
Kann die Sprache im gesellschaftlichen und beruflichen Leben oder in Ausbildung und
Studium wirksam und flexibel gebrauchen.
Kann sich klar, strukturiert und ausführlich zu komplexen Sachverhalten äußern und
dabei verschiedene Mittel zur Textverknüpfung angemessen verwenden
B2
Kann die Hauptinhalte komplexer Texte zu konkreten und abstrakten Themen
verstehen; versteht im eigenen Spezialgebiet auch Fachdiskussionen.
Kann sich so spontan und fließend verständigen, dass ein normales Gespräch mit
Muttersprachlern ohne größere Anstrengung auf beiden Seiten gut möglich ist.
Kann sich zu einem breiten Themenspektrum klar und detailliert ausdrücken,
einen Standpunkt zu einer aktuellen Frage erläutern und die Vor- und Nachteile
verschiedener Möglichkeiten angeben.
B1
Kann die Hauptpunkte verstehen, wenn klare Standardsprache verwendet wird und
wenn es um vertraute Dinge aus Arbeit, Schule, Freizeit usw. geht.
Kann die meisten Situationen bewältigen, denen man auf Reisen im Sprachgebiet
begegnet. Kann sich einfach und zusammenhängend über vertraute Themen und
persönliche Interessengebiete äußern.
Kann über Erfahrungen und Ereignisse berichten, Träume, Hoffnungen und Ziele
beschreiben und zu Plänen und Ansichten kurze Begründungen oder Erklärungen
geben.
A2
Kann Sätze und häufig gebrauchte Ausdrücke verstehen, die mit Bereichen von ganz
unmittelbarer Bedeutung zusammenhängen (z. B. Informationen zur Person und zur
Familie, Einkaufen, Arbeit, nähere Umgebung).
Kann sich in einfachen, routinemäßigen Situationen verständigen, in denen es
um einen einfachen und direkten Austausch von Informationen über vertraute und
geläufige Dinge geht. Kann mit einfachen Mitteln die eigene Herkunft und Ausbildung,
die direkte Umgebung und Dinge im Zusammenhang mit unmittelbaren Bedürfnissen
beschreiben.
A1
Kann vertraute, alltägliche Ausdrücke und ganz einfache Sätze verstehen und
verwenden, die auf die Befriedigung konkreter Bedürfnisse zielen.
Kann sich und andere vorstellen und anderen Leuten Fragen zu ihrer Person stellen
- z. B. wo sie wohnen, was für Leute sie kennen oder was für Dinge sie haben - und
kann auf Fragen dieser Art Antwort geben.
Kann sich auf einfache Art verständigen, wenn die Gesprächspartnerinnen oder
Gesprächspartner langsam und deutlich sprechen und bereit sind zu helfen.
Kompetente
Sprachverwendung
Selbständige
Sprachverwendung
Elementare
Sprachverwendung
69
Sprachen
16A72004
16A72008
Lehrbuch “Key A2” (Unit 5), ISBN 978-3-06-020098-6
Leitung: Inge Hadden
Ort:
Ostdeutsche Allee
“To get in touch”
Englisch für Fortgeschrittene / A2
16A72005
Englisch für Fortgeschrittene / A2
Lehrbuch “Key A2” (Unit 5)
(ISBN 978-3-06-020098-6)
Ort:
Ostdeutsche Allee
Gebühr: 84,- EUR
16A72006
Life after “Lift Off” / B1
It doesn´t have to end after the three “Lift Off” coursebooks (or any other coursebook). Join our group and put
into practice what you´ve learned so far. Not sure whether this is the right course for you? Why not check it out?
You can join us as long as you have a good knowledge
of the English language and want fun while learning.
Ort:
Ostdeutsche Allee
Gebühr: 84,- EUR
16A72007
“Small Talk” / B1
Wenn Sie Ihre Hemmungen beim Sprechen in der Zielsprache verlieren, sich über naheliegende oder weiterführende Themen oder zum Beispiel Landeskundliches
in gemütlicher Atmosphäre unterhalten wollen, dann sind
Sie in diesem Kursus richtig.
Auf Wunsch oder je nach Notwendigkeit werden die
erforderlichen Strukturen (z. B. Zeiten, Pluralbildung,
Steigerung etc.) vermittelt und eingeübt.
Ort:
Bispingen - Grund- und Oberschule,
Gebühr: 56,- EUR
English Conversation / B1
„Ich möchte im Ausland verstanden werden und mich
ausdrücken können“ - Hemmschwellen überwinden und
sicher im Umgang mit der englischen Sprache werden,
z. B. auf Reisen, in Alltagssituationen, beim Small Talk.
Auf Leistungsunterschiede wird Rücksicht genommen.
(Gebühr zzgl. 5,- EUR für Kopien)
Leitung: Irmtraut Busse
Ort:
Gebühr: 56,- EUR
16A72009
Englisch / B1
“The talkative group!”
We are a pleasant group that puts into practice what
we´ve learned so far. This course includes reading and
writing activities as well as role-plays, discussions, poems
and much more. Interested? Then come and join us!
Ort:
Ostdeutsche Allee
Gebühr: 84,- EUR
16A72010
Easy conversation in English / B1
We will talk about a different topic in each lesson and
practice some key vocabulary and one grammar aspect
connected to this subject. Material will be provided.
(Kleingruppe 7-9 Teilnehmer)
Leitung: Elke Hecker
Ort:
16A72011
Conversation practice! / B1
Fancy a chat in English? Then come along and join our
conversation practice. We are a pleasant group of people
- of all ages - meet once a week and talk about anything
and everything. A reasonable command of English is necessary to be able to converse easily with others in the group.
Leitung: Barbara Denholm
8 Vorm. / 16 UStdn.
Ort:
16A72012
English Conversation / B1
The world and its wife
Leitung: David Corbett
Ort:
Mühlenweg 1
Gebühr: 95,20 EUR
70
Sprachen
16A72013
Englisch für Fortgeschrittene / B1
Lehrbuch “Key B1” (Unit 7) (ISBN 978-3-06-020100-6),
Texte und Übungen in Kopien.
Leitung: Dr. Zdenka Burianová
Ort:
Gebühr: 50,40 EUR
16A72014
Englisch für Fortgeschrittene / B1
Lehrbuch “Key B1” (Unit 10) (ISBN 978-3-06-020100-6),
Texte und Übungen in Kopien.
Ort:
Gebühr: 61,60 EUR
Refresher
Diese Kurse wenden sich an Teilnehmer/innen, die ihre
vorhandenen, eventuell schon vor langer Zeit erworbenen und vergessen geglaubten Englischkenntnisse relativ schnell auffrischen wollen. Neben der Wiederholung
der englischen Grammatik soll die Verbesserung der
mündlichen Ausdrucksfähigkeit im Mittelpunkt stehen.
Darüber hinaus sollen Hör- und Leseverstehen trainiert
werden.
16A72025
Refresher II / A2
Lehrbuch “Brush up A2” (Unit 4)
(ISBN 9-783190-029365)
Ort:
Gebühr: 50,40 EUR
16A72026
Refresher II / A2
Lehrbuch “Brush up A2” (Unit 7)
(ISBN 9-783190-029365)
Ort:
Gebühr: 61,60 EUR
16A72027
Refresher -Step up- / B1
If you have a good knowledge of English already and
wish to learn while having fun then this is the course that
guarantees just that. Why not broaden your horizon and
see how pleasant learning can be. (There ‘s no course
book)
Ort:
Gebühr: 84,- EUR
Englisch für Senioren
Diese Kurse richten sich an Personen, die das Berufsleben
hinter sich haben und jetzt die neugewonnene Freizeit
genießen. Sie wollen vielleicht neue Länder, Kulturen,
Sitten und Gebräuche kennenlernen, merken aber, dass
man viel leichter Kontakt bekommt, wenn man etwas von
der Sprache versteht. In diesem Kursus wollen wir ganz in
Ruhe in die englische Sprache hineinschnuppern und so
die gängigsten (alltäglichen) Redewendungen auf einfache
Art und Weise lernen.
16A72040
Kursus für Anfänger mit Vorkenntnissen / A1
In gemütlicher Atmosphäre Englisch lernen? Das können
Sie in diesem Kurs. Sprechen und Spaß stehen bei uns
im Vordergrund. Trotzdem lernen Sie die gängigsten
Redensarten und die dafür erforderlichen Strukturen.
Lehrbuch “Sterling Silver 1” (Lektion 5)
(ISBN 978-3-464-02006-7)
Ort:
Die Preise sind in der Regel auf der Basis von mindestens
10 Teilnehmern pro Kurs festgelegt.
16A72041
In gemütlicher Atmosphäre Englisch lernen? Das können
Sie in diesem Kurs. Sprechen und Spaß stehen bei uns
im Vordergrund. Trotzdem lernen Sie die gängigsten
Redensarten und die dafür erforderlichen Strukturen.
Lehrbuch „Sterling Silver 1“ (Lektion 8),
(ISBN 978-3-464-02006-7)
Ort:
16A72042
Lehrbuch “Blooming Well II” (Unit 41)
8 Vorm. / 16 UStdn.
Ort:
Gebühr: 43,20 (keine Ermäßigung)
16A72043
Lehrbuch „Sterling Silver 1“ (Unit 12)
Ort:
71
Sprachen
16A72044
English for elderly people / A1
Dieser Kurs richtet sich an Personen, die nicht mehr im
Berufsleben stehen und nun ihre Freizeit genießen, in
der sie die englische Sprache erlernen wollen, damit sie
sich auf Reisen besser verständigen können.
Lehrbuch „Sterling Silver 2“ (Lektion 2) (ISBN 978-3-46402010-4)
Leitung: Irmtraut Busse
Ort:
Seminarraum 1,(Eingang Lönsheide)
16A72045
Kursus für Anfänger mit guten Vorkenntnissen / A2
Das Unterrichtsmaterial wird im Kursus gestellt.
8 Vorm. / 16 UStdn.
Ort:
16A72046
Kursus für Fortgeschrittene/A2
Lehrbuch "Sterling Silver" (ISBN 978-3-8109-2049-2)
und Zusatztexte
Leitung: Christa Erden
9 Vorm. / 18 UStdn.
Ort:
16A72050
Französisch
16A73000
Einstufungstest für Französisch
Mit Hilfe des Tests können Hörerinnen und Hörer, die
bereits Kenntnisse in dieser Sprache haben, in einen
Kurs eingestuft werden, der ihrem Kenntnisstand
entspricht.
Leitung: Andrea Brandes
Termin: Montag, 11. Januar, 18:00 Uhr, 18:30 und
19:00 Uhr
Ort:
16A73002
Französisch für Anfänger mit geringen
Vorkenntnissen / A1
In diesem Kurs werden Sie Schritt für Schritt in einer
entspannten Atmosphäre Französisch lernen.
Lehrbuch „Couleurs de France“.
Leitung: Christine Stelter
Ort:
Ostdeutsche Allee
Gebühr: 84,- EUR
16A73003
Französisch für Anfänger mit
Vorkenntnissen / A1
Dieser Kurs richtet sich an Personen, die nicht mehr im
Berufsleben stehen und nun ihre Freizeit genießen, in
der sie die französische Sprache erlernen wollen, damit
sie sich auf Reisen besser verständigen können.
Ort:
Ostdeutsche Allee
Gebühr: 100,80 EUR
Englisch / A1
Bildungsurlaub
Wiederholen - Aktivieren - Kommunizieren
Sie haben bereits einen Anfängerkurs auf Niveau A1 abgeschlossen und möchten Ihre Kenntnisse festigen, bevor Sie
in einen A2-Kurs einsteigen? Oder haben Sie früher schon
einmal Englisch bis zum Niveau A1 gelernt und möchten
jetzt Ihre Grundkenntnisse auffrischen? In diesem Bildungsurlaub können Sie in entspannter Atmosphäre und mit viel
Spaß genau diese Ziele erreichen. Sie trainieren das Hören,
das Lesen, das Schreiben und vor allem das Sprechen. Auf
diese Weise gewinnen Sie die notwendige Sicherheit, um
mit Muttersprachlern erfolgreich zu kommunizieren.
Lehrbuch: Intermezzo Englisch A1 - Wiederholen - Aktivieren - Kommunizieren (ISBN 978-3-19-009600-8)
Leitung: Dr. Antje Oldenburg
5 Tage / 40 UStdn.
Ort:
72
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29614 Soltau · Marktstr. 3 · Tel. (0 51 91) 1 89 85 · Fax 1 89 25 · durchgehend geöffnet
Sprachen
16A73004
16A73008
In diesem Kurs wollen wir in entspannter Atmosphäre
das Schulfranzösisch auffrischen. Wir lesen kurze, leicht
verständliche Texte, um darüber miteinander ins Gespräch zu kommen.
Ort:
Schwarmstedt KGS - Raum 10
Gebühr: 100,80 EUR
Kursus am Vormittag
Französisch für Fortgeschrittene / A2
16A73005
Französisch am Nachmittag / A2
Lehrbuch „On y va!“ A2
(Hueber Verlag, ISBN 978-3-19-003351-5)
Dieser Kursus ist geeignet für alle Teilnehmer,
die in einer entspannten Atmosphäre ihre
Französischkenntnisse auffrischen und vertiefen
möchten.
Neben der Lehrbucharbeit werden Chansons gehört,
fremde Texte gelesen und alltägliche Sprechsituationen
geübt.
Leitung: Hilda Koch
9 Nachm. / 18 UStdn.
Ort:
Gebühr: 50,40 EUR
Eine Anmeldung ist
16A73006
Französisch für Fortgeschrittene / B1
Priorité est donnée à la compréhension et léxpression
orales en utilisant des textes, des articles de journaux
et des récits personnels, sans oublier le manuel et les
exercices de grammaire.
Lehrbuch nach Absprache mit dem Dozenten.
Leitung: Jean-Paul Chacon
Ort:
16A73007
Französisch am Nachmittag 2 / B1
„On y va! B1“, (Lektion 8)
(Verlag Hueber, ISBN 978-3-19-00354-6)
Dieser Kurs bietet die Möglichkeit, in entspannter
Atmosphäre die Französischkenntnisse aufzufrischen
und zu vertiefen.
Neben der Lehrbucharbeit und freien Texten hören wir
Chansons und üben alltägliche Sprechsituationen.
Leitung: Hilda Koch
Ort:
Seminarraum 1, (Eingang Lönsheide)
Gebühr: 50,40 EUR
Französisch für Fortgeschrittene / B1
Cours de conversation facile. Entraînement à la
communication orale avec le but dáméliorer le
vocabulaire et la grammaire à láide de textes faciles.
Ort:
Spanisch
16A76001
Spanisch für den Urlaub! / A1
Einen schönen Urlaub...
...können Sie noch besser genießen, wenn Sie sich im
Urlaubsland auch sprachlich zurechtfinden. In diesem Kurs
werden Sie mit viel Spaß und wenig Grammatikpaukerei
nicht nur wichtige Alltagssituationen üben, sondern auch
viel über Bräuche und Traditionen in Ihrem Reiseland
kennenlernen. Ihr Buch „Vivan las vacaciones! Spanisch
für den Urlaub“ ISBN 978-3-19-307243-6 ist auch nach
dem Kurs ein praktischer Reisebegleiter!
Leitung: Elisabeth Voelger
Ort:
Raum 108
Gebühr: 67,20 EUR
16A76002
Spanisch für Anfänger ohne
Vorkenntnisse / A1
Lehrbuch „El curso en vivo“ (Lektion 1)
Ort:
Ostdeutsche Allee
Gebühr: 72,80 EUR
16A76003
Vorkenntnisse / A1
Lehrbuch „El nuevo en vivo“ (Lektion 1)
Ort:
Raum 108
Gebühr: 56,- EUR
16A76004
Vorkenntnisse / A1
Lehrbuch „El curso en vivo 1“ (Langenscheidt)
Leitung: Petra Sünner
Ort:
Raum 108
Gebühr: 61,60 EUR
73
Sprachen
16A76005
16A76007
Lehrbuch „Perspectivas i Ya ! A1 „ (Lektion 1),
Cornelsen Verlag, ISBN: 978-3-464-20488-7
Leidenschaft, Temperament, Freude am Leben, gute
Laune...Haben Sie Lust eine der wichtigsten Sprachen der
Welt zu lernen, die in 20 Ländern als Amtssprache und
von über 450 Millionen Menschen weltweit gesprochen
wird? Dann ist Spanisch bei mir Ihre Sprache!
Der Kursus richtet sich an Lernende ohne Vorkenntnisse,
die in lockerer Atmosphäre mancherlei über die
spanischsprachige Welt erfahren sich aber auch
Grundkenntnisse der spanischen Sprache aneignen
wollen, um sich in Alltagssituationen zu verständigen.
Von Anfang an steht im Mittelpunkt das Hören und
Verstehen aber auch der Ausbau der mündlichen
Kommunikationsfähigkeit.
Leitung: Kathleen Patricia Maertens
Ort:
Gebühr: 50,40 EUR
Lehrbuch „El nuevo curso 2“ (Lektion 3)
Ort:
Ostdeutsche Allee
Gebühr: 72,80 EUR
Vorkenntnisse / A1
16A76006
Vorkenntnisse / A1
Lehrbuch „Perspectivas ¡Ya ! A1 „ (Lektion 3-4),
Cornelsen Verlag, ISBN: 978-3-464-20488-7
Der Kursus richtet sich an Lernende ohne
Vorkenntnisse, die weiterhin die spanischen Sprache
bei abwechslungsreichen Übungen und Themen wie
„profesiones / Berufe“, „familia y amigos / Familie
und Freunde“ oder „por fin, fin de semana / endlich
Wochenende!“ und Grammatik (regelmäßige Verben, die
Zahlen von 1-100, Verneinung und Possessivbegleiter)
erlernen möchten.
Verstehen aber auch der Ausbau der mündlichen
Kommunikationsfähigkeit.
Wiedereinsteiger(innen) und neue Teilnehmer(innen)
sind herzlich willkommen!
Ort:
Gebühr: 61,60 EUR
16A760061
Spanisch für Anfänger mit geringen
Vorkenntnissen / A1
Leitung: Paola Alejandra Castillo Armijo
Beginn: Dienstag, 8. September, 19:30-21:00 Uhr
Ort:
Ostdeutsche Allee
Gebühr: 67,20 EUR
Hinweis:
Bildungsurlaubsveranstaltungen siehe Seite 98
74
Spanisch für Anfänger mit
Vorkenntnissen / A2
16A76008
Spanisch für Anfänger mit sehr guten
Vorkenntnissen / A2
Lehrbuch: „Perspectivas YA A2“ (Lektion 2), Cornelsen
Verlag, ISBN: 978-3-464-20489-4
Dieser Kurs richtet sich an Personen, die über gute bis
sehr gute Kenntnisse der spanischen Sprache verfügen.
Wir werden in lockerer Atmosphäre mit Themen und
Vokabular angelehnt an das Buch „Perspectivas YA A2“
arbeiten. Von Anfang an steht im Mittelpunkt das Hören
und Verstehen aber auch der Ausbau der mündlichen
Kommunikationsfähigkeit. Begleitet werden die Übungen
durch Texte zu verschiedenen Themen (Hobbys, Urlaub,
Beruf, usw.) und Grammatikstrukturen (Gebrauch des
imperfecto und des indefinido, Formen der indirekten
Objektpronomen mit den Verben, usw.)
Wiedereinsteiger(innen) sind herzlich willkommen!
Ort:
Gebühr: 50,40 EUR
16A76009
Spanisch für Anfänger mit sehr guten
Vorkenntnissen / A2
Lehrbuch: „Perspectivas YA A2“ (Lektion 4-5), Cornelsen
Verlag, ISBN: 978-3-464-20489-4
Dieser Kurs ist eine gute Gelegenheit z. B. vor dem
bevorstehenden Urlaub die eigenen Vorkenntnisse und
Vokabeln auf Spanisch aufzufrischen.
Verstehen, aber auch der Ausbau der mündlichen
Kommunkationsfähigkeit. Begleitet werden die Übungen
durch Texte zu verschiedenen Themen (Vorschläge
machen und Ratschläge geben, sich entschuldigen
und Ausreden erfinden usw.) und Grammatikstrukturen
(Präpositionen para und por, das condicional simple)
Wiedereinsteiger(innen) sind herzlich willkommen!
Ort:
(Eingang Lönsheide), Seminarraum 1
Gebühr: 61,60 EUR
Sprachen
juntos este idioma sin libros, sin aburrida gramática
teórica; aprovechando al máximo tu tiempo, ayudándote
a expresar tus ideas con sencillez y claridad, mientras
cocinamos, comemos, jugamos, cantamos, contamos
chistes, etc.... ¿Te animas? ¡Te espero!
Materialkosten 7,- EUR, Voraussetzung für die Teil-nahme sind mindestens 3 Jahre Spanischunterricht.
Ort:
Russisch
16A75001
Russisch für Anfänger mit
Vorkenntnissen / A1
Lehrbuch „Otlitschno“ (Lektion 4/5)
- Kyrillisches Alphabet (Wiederholung)
- Lesen und Schreiben
- Konversation (Dialoge, Rollenspiele)
Leitung: Inna Schechtel
Ort:
Ostdeutsche Allee
Gebühr: 84,- EUR
16A75002
Russisch für Fortgeschrittene / B2-C1
16A76010
Spanisch für Fortgeschrittene / A2
Leitung: Paola Alejandra Castillo Armijo
Ort:
Ostdeutsche Allee
Gebühr: 67,20 EUR
Lehrbuch „Otlitschno 2“ (Lektion 7)
- Konversation
- freies Sprechen
- Hör-Verstehen / Lese-Verstehen
Leitung: Inna Schechtel
Ort:
Ostdeutsche Allee
Gebühr: 84,- EUR
Die Preise sind in der Regel auf der Basis von mindestens
10 Teilnehmern pro Kurs festgelegt.
16A76011
Fin de semana en español con „sabor y
diversión“ / B1
¿Hablas muy bien el español? ¿Quieres ampliar tu vocabulario, repasar tus conocimientos adquiridos en una forma
amena, sin presión; escuchando y conversando el español,
con personas nativas hispanohablantes, e intensamente
durante varias horas un fin de semana? ¿Te gustaría
platicar sobre temas sencillos, escuchar músicay/o cantar
en español, tal vez bailar, jugar juegos de mesa en grupo
y preparar un par de recetas fáciles (tapas) con las que
podrás sorprender a tus invitados(as)? Entonces te invito
a disfrutar con todos tus sentidos de un “Fin de semana en
español con sabor y diversión”, en el que practicaremos
Italienisch
16A74001
Italienisch für Anfänger mit geringen
Vorkenntnissen / A1
Lehrbuch „Buongiorno! Bd1“ (Lektion4)
Leitung: Nicole Moro
Ort:
Ostdeutsche Allee
Gebühr: 89,60 EUR
75
Sprachen
16A74002
16A78010
Italienisch für Anfänger mit
Vorkenntnissen / A1
Latein für Anfänger
Leitung: Rosalba De Jaco
Ort:
Ostdeutsche Allee
Gebühr: 95,20 EUR
16A74003
Italienisch für Fortgeschrittene / A2
Leitung: Rosalba De Jaco
Ort:
Ostdeutsche Allee
Gebühr: 95,20 EUR
Schauen Sie vorbei,
wir beraten Sie gerne!
Buchhandlung
Vogteistraße 12 · 29683 Bad Fallingbostel
Tel. (0 51 62) 59 83 · Fax 30 71
Inh. Sigrid Schütte
Weitere Sprachen
16A78001
Dänisch - Vi taler dansk / A1
Kursus für Anfänger
Lehrbuch „Vi snakkes ved“ von Angela Pode (Hueber
Verlag) (Lektion 5) ISBN Kursbuch: 978-3-19-005379-7
ISBN Arbeitsbuch: 978-3-19-025379-1
Leitung: Tove Minor
Ort:
Raum 113
Gebühr: 67,20 EUR
16A78002
Dänisch - Vi taler dansk / B2
„En anden verden“ af Lene Bagger
Leitung: Tove Minor
Ort:
Raum 113
Gebühr: 67,20 EUR
Friedrich-Heinrich-Platz 20
29633 Munster
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer, die einen
fundierten Einblick in die lateinische Sprache gewinnen
möchten. Ziel ist es, die Anfangskapitel der Formenlehre,
Grammatik und des Satzbaus zu erarbeiten und das
Übersetzen einfacher Texte zu üben. Materialien werden
vom Dozenten gestellt.
Leitung: Philipp Thole
Ort:
Walsrode VHS - Kirchplatz 4
Seminarraum 4
Gebühr: 67,20 EUR
16A78011
Latein für Schüler
Dieser Kurs versteht sich als Angebot für Schülerinnen
und Schüler, die im Fach Latein den Anschluss verpasst
haben, sich generell mit der lateinischen Grammatik oder
dem Übersetzen schwertun oder aber eine Auffrischung
der Grundlagen suchen. In diesem Kurs werden die
Teilnehmer zielführende Übungen und Wiederholungen
finden. Materialien werden vom Dozenten gestellt.
Leitung: Philipp Thole
Ort:
Walsrode VHS - Kirchplatz 4
Seminarraum 4
16A78012
Latein am Vormittag / B1
Lektürekurs
Cornelius Nepos: Atticus / Eine Biographie
Leitung: Dr. Oke Brauer
Ort:
Gebühr: 56,- EUR
16A78020
Schwedisch für Fortgeschrittene / A2+
Lehrbuch „Tala Svenska A2+“, Groa Verlag
(Lektion 10)
Välkomna (tillbaka) ni, som vill lära er mer om svenska
språket och kulturen!
Leitung: Anne Kallenberger
Ort:
Ostdeutsche Allee
Gebühr: 84,- EUR
Tel. 05192-2075 ● E-Mail: [email protected]
Katalog, Infos, Öffnungszeiten:
www.munster.de►Stadtbücherei
76
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Bücher ● Hörbücher
DVDs ● Musik-CDs ● Spiele
Wii / DS / 3DS / CD-ROMs
Onleihe NBib 24: eBooks etc.
Fernleihe
Lesecafé ● Zeitschriften
Internet / WLAN
Veranstaltungen ● Ausstellungen
Arbeit und Beruf
Fortbildung für pädagogische und
soziale Berufe
vhsConcept
Die Volkshochschule Heidekreis ist Mitglied von
vhsConcept, einem Entwicklungs- und Anbieterverbund von
50 niedersächsischen Volkshochschulen sowie der Bremer
und Bielefelder Volkshochschule.
Unser Angebot
Gemeinsam entwickeln und führen wir landesweit Weiterbildungsprogramme und Lehrgänge in den Bereichen Gesundheit, Erziehung/Bildung und Soziales durch.
Qualität überall in Niedersachsen
Aufbau, Inhalte und Anforderungen der Weiterbildungsprogramme und Lehrgänge von vhsConcept sind jeweils
in einem Rahmenplan beschrieben. Er besitzt landesweite
Gültigkeit. Hierfür sind ebenso wie für die praktische Durchführung aller Programme Qualitätsstandards festgelegt, die
regelmäßig geprüft und weiterentwickelt werden. vhsConcept hat zu diesem Zweck entsprechende Expertengruppen
eingerichtet, die zugleich als unabhängige Prüfungsausschüsse für die Lehrgänge arbeiten. Die erfolgreiche Teilnahme an Programmen von vhsConcept wird mit einem
qualifizierten Nachweis oder bei prüfungsbezogenen Lehrgängen durch ein Zertifikat von vhsConcept/Landesverband
der Volkshochschulen Niedersachsens e. V. bescheinigt.
16A14065
Fachkraft
Kleinstkindpädagogik (VHS)
Immer mehr Kindertageseinrichtungen öffnen ihre
Gruppen für Kinder unter drei Jahren. Hintergrund sind
die veränderten gesetzlichen Rahmenbedingungen
durch das Tagesbetreuungsgesetz (TAG).
Darauf müssen sich die Kindertageseinrichtungen
und die darin tätigen Erzieher/-innen einstellen und
entsprechende Konzepte entwickeln, bei denen „die
Kleinen“ von dem frühen Start profitieren.
Mit diesem Lehrgang können Erzieher/-innen ihre
Kompetenzen im Bereich der Kleinstkindpädagogik
entwickeln und so erweitern, dass sie in der Lage
sind, die Rahmenbedingungen, das pädagogische
Konzept sowie konkrete Spiel- und Lernangebote in
ihrer Einrichtung speziell auf Kinder unter drei Jahren
abzustimmen.
Inhalte u.a.:
- Pädagogische Ansätze und Bildungsaspekte
- Entwicklungspsychologie der ersten Lebensjahre
- Bildungsprozesse bei Kindern unter drei Jahren
Der Lehrgang schließt mit einer Prüfung ab. Jede/r
Teilnehmer/-in erhält nach erfolgreicher Teilnahme
ein Zertifikat von vhsConcept/Landesverband der
Volkshochschulen Niedersachsens e.V.
Leitung:Dozententeam
Gebühr: 990,- EUR (keine Ermäßigung),
Prüfungsgebühren (120,- EUR) und Material extra
Informationsabend: Dienstag, 19. Januar,
17:00 Uhr, Walsrode VHS - Kirchplatz 4 Seminarraum 4
Wir bitten um vorherige Anmeldung.
VHS-Bigband
16A140661
Integrative Erziehung und
Bildung im Kindergarten
Fortbildung für sozialpädagogische Fachkräfte
in Regel- und Sonderkindergärten
Die gemeinsame Erziehung und Bildung behinderter und
nichtbehinderter Kinder gehört zum Erziehungs- und
Bildungsauftrag des Elementarbereichs.
Einrichtungen, die integrativ/inklusiv arbeiten
wollen, müssen u.a. nachweisen, dass sie über
entsprechend qualifiziertes Personal verfügen. An
Stelle der heilpädagogischen Fachkraft kann auch
eine sozialpädagogische Fachkraft (Erzieher/-in oder
Sozialpädagoge/-in) tätig sein, die ihre heilpädagogische
Qualifikation durch diese berufsbegleitende Fortbildung,
die vom Niedersächsischen Kultusministerium anerkannt
ist, erworben hat.
Inhalte (u. a.):
- Entwicklung integrativer Erziehung und gesetzliche
Grundlagen
- Entwicklung und Lernen des Kindes bis zum Schulalter
- Beeinträchtigung kindlicher Entwicklung
- Pädagogisch-didaktische Ansätze
- Integrative/inklusive therapeutische Intervention
- Theorie und Praxis projektorientierter Planung
- Wahrnehmung - Bewegung - Kommunikation
- Arbeiten mit Kindern mit „schweren Behinderungen“
- Der integrative Kindergarten als Erfahrungsraum
Der Lehrgang schließt mit einer Prüfung ab. Jede/r
Teilnehmer/in erhält nach erfolgreicher Teilnahme am
Lehrgang ein Zertifikat von vhsConcept/Landesverband
der Volkshochschulen Niedersachsen e. V.
Der Lehrgang kostet 1.490,- EUR
Laufender Lehrgang
Meine VHS-Kurse
Zu diesen Kursen
habe ich mich verbindlich angemeldet:
Einfach zum 1. Termin kommen - die VHS
meldet sich nur, falls es eine Änderung gibt!
77
Arbeit und Beruf
16A14067
Fachkraft Inklusion (VHS)
Inklusionspädagogik geht von einer Welt der Vielfalt
aus. Ziel ist, die Lern- und Ausbildungsfähigkeit
insbesondere von Menschen mit eigenem oder familiärem
Migrationshintergrund und/oder aus benachteiligten oder
bildungsfernen Milieus sowie Menschen mit besonderen
körperlichen oder geistigen Voraussetzungen zu erhöhen,
um damit die soziale und kulturelle Teilhabe von Kindern,
Jugendlichen und Eltern zu fördern. Um dieses zu
ermöglichen, sollte das pädagogische Fachpersonal
über ein besonderes Reflexionsvermögen, Gespür
für „Barrieren“ und Grundzüge des kommunikativkooperativen Lernens verfügen.
Angesprochen sind alle Institutionen von Kitas über
Schulen und Hort, aber auch kommunale Einrichtungen,
die mit Menschen mit unterschiedlichen Voraussetzungen
zu tun haben.
Die Fortbildung umfasst 172 Unterrichtsstunden
(einschließlich Abschlusskolloquium).
Inhalte:
- Theoretische Grundlagen der Inklusion
- Förderung von Vielfalt, Demokratie und Toleranz,
Praxiskonzepte und Methoden
- Menschenrechtsbildung und Partizipation
- Vorurteilsbewusstsein, Differenz und Diskriminierung
- Sensibilisierung für Gender und andere Dimensionen
von Vielfalt
- Interkulturelle Kompetenz / Werte und Normen
- Inklusion in der Praxis
Inklusive Praxis entwickeln mit dem kommunalen Index/
Index Schule / Kita
Inklusive Methodik / Didaktik / inklusives Spiel-/
Lernmaterial
- Beobachtung und Dokumentation
- Kommunikation und Konfliktmanagement
- Erziehungspartnerschaft
Gebühr: 1.250,- EUR (keine Ermäßigung)
Der Lehrgang beginnt voraussichtlich im Herbst 2016.
Informationsabend: Dienstag, 8. März, 17:00 Uhr,
16A14068
Sprachliche Bildung in
Kindertageseinrichtungen
Für pädagogische Fachkräfte in
Kindertageseinrichtungen und
heilpädagogischen Einrichtungen
In der inklusiven pädagogischen Arbeit mit
Kindern ist der ganzheitliche ressourcenorientierte
Blick auf Sprachentwicklung, alltagsintegrierte
Sprachentwicklungsförderung und sprachliche Bildung,
als Querschnittsaufgabe über alle Bildungsbereiche ein
zentrales Ziel.
Das Bewusstsein vom eigenen Sprachvorbild und
die Reflexion des eigenen Sprachgebrauchs im
Alltag der Kindertageseinrichtung sind dabei wichtige
Ausgangspunkte. Dieser Lehrgang richtet sich an
pädagogische Fachkräfte, die mit Kindern vom
1. Lebensjahr bis zum Schuleintritt arbeiten und
alltagsintegriert die Sprachentwicklung von Kindern
beobachten, dokumentieren, unterstützen, begleiten und
78
fördern. Der Lehrgang qualifiziert Fachkräfte darüber
hinaus, Eltern zur Sprachentwicklung ihres Kindes
pädagogisch zu informieren und zu beraten. Weiter werden
Fachkräfte im Bereich kollegialer Beratung qualifiziert
und erlernen Methoden, um Kolleginnen und Kollegen
in der Kindertageseinrichtung zu Themen der kindlichen
Sprachentwicklung lösungsorientiert zu unterstützen. Der
Lehrgang umfasst ca. 200 Unterrichtsstunden und schließt
mit einer Prüfung ab. Die erfolgreiche Teilnahme wird
mit einem Zertifikat von vhsConcept/Landesverband der
Volkshochschulen Niedersachsens e. V. bescheinigt.
Inhalte:
- Das Konzept der sprachlichen Bildung in der Kita
- Ressourcen- und Kompetenzorientierung in Bezug auf
die Arbeit mit Menschen
- Reflexion der eigenen Rolle in der pädagogischen
Arbeit
- Beobachtung, Dokumentation und Reflexion kindlicher
Sprachentwicklungsprozesse
- alltagsintegrierte Sprachentwicklungsförderung
- Zusammenhänge zwischen Wahrnehmung, Bewegung
und Sprache
Gebühr: 1.150,- EUR (keine Ermäßigung)
Prüfungsgebühren und Material extra
Informationsabend: Mittwoch, 17. Februar, 17:00 Uhr,
16A14069
Pädagogische Mitarbeiter/-innen
an Grundschulen
Für die Schulen des Primarbereiches wurde bislang
in Niedersachsen das Konzept „Verlässliche
Grundschule“ umgesetzt. Seit Beginn des Schuljahres
2004/2005 können Grundschulen dafür „Pädagogische
MitarbeiterIinnen“ einsetzen, mit denen gemeinsam ein
Konzept für unterrichtsergänzende Angebote sowie für
die Vertretung bei kurzfristigen Ausfällen erstellt werden
soll. Dieser Lehrgang berücksichtigt die Erweiterung des
Aufgabenfeldes im Rahmen einer Beschäftigung von
Pädagogischen MitarbeiterInnen. Für diese Tätigkeit
können je nach Qualifikation Sozialpädagoginnen/
Sozialpädagogen, Erzieher/innen, ausgebildete Lehrkräfte
sowie Personen mit einer anderen pädagogischen
Ausbildung oder umfänglicher Erfahrung in der Arbeit mit
Kindern und Jugendlichen eingesetzt werden.
Der Lehrgang umfasst 105 Unterrichtsstunden zzgl. eines
Hospitationsanteils von 20 Unterrichtsstunden.
Inhalte des Lehrgangs:
Pädagogik – Organisations- und Rechtsfragen – Methodik
und Didaktik – Unterrichtsergänzende Angebote
– Gesprächsführung – Praxis/Reflexion
Die erfolgreiche Teilnahme wird mit einem Zertifikat
von vhsConcept/Landesverband der Volkshochschulen
Niedersachsens e.V. bescheinigt.
Kursbeginn im Sommer 2016 bei ausreichender Teilnehmerzahl
Gebühr: 365,- EUR (keine Ermäßigung) zzgl.
30,- EUR Prüfungsgebühr/Zertifikat)
Informationsabend Mittwoch, 10. Februar, 17:00 Uhr,
Arbeit und Beruf
16A14070
16A14072
Der gestörte Unterricht −
Ein Seminar für pädagogische Mitarbeiterinnen
an Grundschulen
Das eigene Wohlergehen und die eigene Gesundheit
im Beruf als ErzieherIn nicht zu vernachlässigen ist eine
große Herausforderung.
Der pädagogische Alltag ist angefüllt mit den Erwartungen der Kinder und Eltern. Der Lärmpegel ist hoch und
wirkliche Pausen gibt es oftmals nicht. Dies führt schnell
zu Stressreaktionen. Achtsamkeit kann hierbei ein
wirksamer Weg zur Stressbewältigung, zu mehr innerer
Ruhe und Gelassenheit sowie zur Selbstwirksamkeit
sein.
Dieses Seminar richtet sich an Erzieher/-innen, die durch
Achtsamkeit an mehr Gleichgewicht zwischen Privatund Berufsleben arbeiten und den Blick auf die eigenen
Ressourcen öffnen wollen.
Inhalte:
- Bedeutung und Prinzipien von Achtsamkeit
- Wirkung von Achtsamkeit
- Achtsamkeit (nicht nur) im Arbeitsleben
- Achtsamkeitsübungen
- Blick auf die eigenen Ressourcen
Termin: Sonnabend, 14. Mai, 09:00 Uhr
1 Tag / 8 UStdn.
Ort:
Gebühr: 28,- EUR zzgl. 2,- EUR für Kopien
Heute hat mich Hans ganz schön
genervt
Unterrichtsstörungen im Vertretungsunterricht bzw. in der
Betreuung sind nicht ungewöhnlich. Sie sind Ereignisse,
die den Lehr- und Lernprozess beeinträchtigen, unterbrechen oder gar unmöglich machen, indem sie die Voraussetzungen, unter denen Lehren und Lernen erst stattfinden
können, teilweise oder ganz außer Kraft setzen. Patentrezepte zur Lösung gibt es nicht und völlig störungsfreien
Unterricht wird es wohl nie geben. Aber dennoch bestehen
Modelle, mit Störungen konstruktiv umzugehen, sie zu
analysieren und kurzfristig zu beheben. Die Fortbildungsveranstaltung will Lösungsmöglichkeiten aufzeigen, wie ein
möglichst störungsfreier Unterricht verlaufen kann.
Unterrichtsinhalte:
- Störungsbilder
- Umgang mit Konflikten
- Verhaltensoriginelle (Verhaltensauffällige) Kinder
Leitung: Harm Schmidt
Ort:
Raum 7, Eingang 2
Work-Life-Balance − Achtsamkeit als
Erzieher/in
16A14071
Dozenten und Dozentinnen gesucht!
Qualifizierung in der Kindertagespflege
Haben Sie ...
Die Betreuung von Kindern im Rahmen von Kindertagespflegestellen gewinnt zunehmend an Bedeutung als eine
weitere Möglichkeit der Kinderbetreuung. Auch die Kindertagespflege unterliegt einer gesetzlichen Regelung (TAG).
Tagespflegepersonen benötigen zur Ausübung dieser
Tätigkeit eine Erlaubnis des Jugendamtes. Voraussetzung
für die Erteilung dieser Anerkennung ist u. a. die fachliche
Qualifizierung.
Die hier angebotene Fortbildung basiert auf dem Curriculum des Deutschen Jugendinstituts (DJI). Die erfolgreiche Teilnahme wird mit einem Zertifikat bescheinigt. Die
Themen der Qualifizerung orientieren sich eng an in der
Tagespflege typischen Alltagssituationen und umfassen
folgende Bereiche:
- Förderung von Kindern
- Zusammenarbeit mit Eltern
- Arbeitsbedingungen einer Tagesmutter
- Begleitendes Praktikum
Leitung: Katja Moheit
Voraussichtlicher Beginn des Lehrgangs im August 2016
Gebühr: 570,- EUR (keine Ermäßigung) zzgl. Prüfung
(30,- EUR) und Erste-Hilfe-Kurs (39,- EUR)
· eine gute Idee für ein Kursangebot?
· die fachliche Qualifikation, Ihr Angebot kompetent und gut verständlich umzusetzen?
· Erfahrungen und Kenntnisse im Lehren und Lernen mit Erwachsenen?
· methodische Vielfalt und Engagement?
· kommunikative Kompetenz?
Fortbildung von Tagespflegepersonen
Dann sprechen Sie uns an - wir informieren Sie gern!
16A14027
Stressbewältigung im Arbeitsalltag
Leitung: Kornelia Runge
1 Tag / 8 UStdn.
Ort:
Weitere Infos siehe Seite 10
Informationsabend:
Donnerstag, 14. April, 18:30 Uhr, Walsrode ATZ
Vorbrück, Quintusstr. 35, Raum 7, Eingang 2
79
Arbeit und Beruf
16A14073
Supervision für Kita-Leitungen
Als Kindergartenleitung tragen Sie die Verantwortung
für die professionelle Betreuung der Kinder in Ihrer
Einrichtung sowie für die Begleitung der Eltern.
Sie haben eine Fürsorgepflicht Ihren Mitarbeiter/innen gegenüber, müssen mit anderen Institutionen
kooperieren und sind verantwortlich für die angemessene
Umsetzung des Bildungsauftrages in Ihrer Einrichtung.
Von der Kita-Leitung werden immer mehr
Führungsqualitäten erwartet. Neben dem
pädagogischen Fachwissen sind Kenntnisse hinsichtlich
Konfliktmanagement sowie Kommunikationsfähigkeit
notwendig. Sie als Kindergartenleitung sind auf den
verschiedensten Ebenen gefordert und müssen für den
Erhalt Ihrer eigenen Arbeitsfähigkeit Sorge tragen.
Hier kann Supervision Sie in Ihrer Rolle als Leitung
unterstützen und Ihnen helfen, den Blick auf die
eigenen Ressourcen zu richten. In der Supervision
wird mit verschiedenen Methoden z. B. mit
systemischen Methoden oder mit unterschiedlichen
Visualisierungsformen an Ihren Themen aus der Praxis
gearbeitet.
Es geht darum:
- Einen Perspektivwechsel vorzunehmen
- Handlungskompetenzen zu verbessern
- Eigene Potenziale zu entdecken
- Ziele zu entwickeln
- Spaß und Motivation bei der Arbeit zu erhalten
Termin: Sonnabend, 23. Januar und
Sonnabend, 20. Februar, 9:00-13:00 Uhr
2 Vorm. / 10 UStdn.
Ort:
Gebühr: 28,- EUR zzgl. 2,- EUR für Kopien
16A14074
Psychologie der Sterbebegleitung und
Trauerarbeit in Pflegeberufen
Sterben und Tod sind Themen, denen wir im Privatleben
lieber ausweichen, die wir auf später vertagen.
Mitarbeiterinnen in Pflegeberufen können das nicht,
sind direkt mit sterbenden Menschen konfrontiert.
Aber wie kann man solchen hohen emotionalen
Herausforderungen begegnen? Gefühle wie Mitleid oder
Trauer kann man nicht einfach „ausschalten“, wenn sie
da sind, sind sie da und „überkommen“ einen.
Was können wir im Angesicht des Sterbens tun?
Wie gehen wir mit Trauer und Berührtsein um?
Wie begegnen wir den Angehörigen von Verstorbenen?
Wie können wir der eigenen Trauer begegnen?
Das Seminar bietet Möglichkeiten, wie wir Sterben
und Trauer handhaben können und wie wir einen Weg
zwischen „Gefühlskälte“ auf der einen und emotionalem
Zerfließen auf der anderen Seite finden können.
Beginn: Freitag, 8. April und Sonnabend, 9. April,
09:00-16:00 Uhr
2 Tage / 16 UStdn.
Ort:
VHS nachholen!
Ihr Garant für Pressefreiheit und Pressevielfalt.
Von Seevetal bis Alfeld versorgen
wir 2,2 Mio. Einwohner und
1,1 Mio. Haushalte täglich frisch
mit Zeitungen und Zeitschriften
80
Arbeit und Beruf
Finanzielle
Unterstützungsmöglichkeiten
Förderung für Elternzeitnehmende
und Berufsrückkehrer/innen
Es gibt eine Reihe von Fördermöglichkeiten,
mit denen der Staat die berufliche
Weiterbildung unterstützt.
Förderungen für Berufsrückkehrerinnen und Elternzeitnehmende sind über
die Koordinierungsstelle Frau & Wirtschaft Heidekreis möglich.
www.koostelle-heidekreis.de
Diese Programme richten sich sowohl an
Erwerbstätige als auch an Arbeitssuchende
und sollen auch Personen mit geringerem
Einkommen die Teilnahme am lebenslangen
Lernen ermöglichen.
Nachfolgend eine Auswahl:
Förderung durch „Meister-Bafög“
(Aufstiegsfortbildungsförderungsgesetz)
Beim so genannten Meister-Bafög für Aufstiegsfortbildungen mit anerkannten öffentlich-rechtlichen
Prüfungen besteht die Förderung der Lehrgangsund Prüfungsgebühren aus einem Zuschuss
sowie einem günstigen Darlehen – und das nicht nur für
Fortbildungen zum Meister. www.meister-bafoeg.info.
Die Bildungsprämie
Mit Hilfe von Weiterbildung verbessern Sie Ihre Chancen am
Arbeitsmarkt. Die Bildungsprämie hilft Ihnen dabei, diese
Chancen zu verwirklichen, denn: Der Prämiengutschein kann
für Sie bis zu 500 Euro wert sein.
Mehr Informationen erhalten Sie in der Bildungsberatung
Heidekreis (s. oben) oder unter der kostenlosen Hotline 0800
2623000 bzw. im Internet unter www.bildungspraemie.info
Die Bildungsprämie wird aus Mitteln des Bundesministeriums
für Bildung und Forschung und aus dem Europäischen Sozialfonds
der EU gefördert!
Volkshochschule
Heidekreis gGmbH
Sie wollen neue Bildungswege gehen?
Wir entwickeln gemeinsam mit Ihnen Ihr Ziel
und Ihren individuellen Bildungsweg.
Bildungsinteressierte erhalten bei uns
fachkompetente Beratung und Informationen
rund um die Themen:
ê berufliche Erst-, Um- und Neuorientierung
ê Umsetzungsstrategien
ê Aus- und Weiterbildung
ê Übergang Schule - Beruf - Studium
ê regionale und überregionale Bildungsangebote
ê Fachberatungen zu speziellen Anliegen
ê Finanzierung und finanzielle Förderprogramme
ê Bildungsprämie
Beratungsräume
in Walsrode und Soltau
Kontakt:
Frau Meyer-Kranz
[email protected]
Tel. 05161 4856-0
Kleiner Graben 22 a
29664 Walsrode
Dieses Projekt wird gefördert durch:
Wir beraten vertraulich · neutral · kostenfrei.
81
Arbeit und Beruf
VHS - Partner am Arbeitsmarkt
Neue Wege in den Beruf
Als Partner des Landkreises und in Zusammenarbeit mit der Agentur für Arbeit und vielen Betrieben
der Region engagiert sich die Volkshochschule Heidekreis für arbeitssuchende Jugendliche und Erwachsene.
Beratung - Weiterbildung - Qualifizierung
Jugendliche und Erwachsene finden in den Einrichtungen der VHS individuelle,
persönliche Beratung und Hilfe bei der Ausbildungsplatz- und Arbeitsplatzsuche.
ProJob Heidekreis
Ausbildungs- und Trainingszentrum
• Kleiner Graben 22a – 29664 Walsrode
05161 4856-0
[email protected]
•
VHS - "Vorbrück"
Quintusstraße 35 – 29664 Walsrode
05161 7886-0
•
VHS - Seminarhaus
Viktoria-Luise-Straße 9 – 29614 Soltau
05191 4743
[email protected]
• Winsener Straße 34g – 29614 Soltau
05191 9687-0
[email protected]
Pro-Aktiv-Center Heidekreis (Pace)
• Kleiner Graben 22a – 29664 Walsrode
05161 4856-0
[email protected]
[email protected]
Produktionsschule Heidekreis
und Ausbildungswerkstätten
• Am Bahnhof 113 – 29664 Walsrode
05161 4819-0
[email protected]
• Winsener Straße 34g – 29614 Soltau
05191 9687-0
[email protected]
• Seilerstraße 2 – 29614 Soltau
05191 9687-0
[email protected]
Detaillierte Auskünfte und Beratung zu den einzelnen Qualifizierungsangeboten sowie schriftliche Informationen
erhalten Sie in der Volkshochschule, im ProJob der VHS, bei der Agentur für Arbeit und bei Ihrem Sozialamt
Kirchplatz 4
29664 Walsrode
05161 948880 Rosenstraße 14
29614 Soltau
05191 968280
htpp://www.vhs-heidekreis.de
Gesamtleitung: Hans-Ulrich Obieglo, ppa. 05191 968282 05161 948876
[email protected]
Regionalleitung Walsrode: Thomas Lembke 05161 4856-0
[email protected]
Regionalleitung Soltau:
05191 9687-0
[email protected]
82
Rüdiger Lippert Arbeit und Beruf
Fachhelfer in der Altenpflege
Pflege- und Qualitätsstandards sind eine wichtige
Grundlage für berufliches Handeln in der Pflege und
Betreuung. Diese basieren auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen.
In dem Lehrgang Fachhelfer/in in der Altenpflege werden
Kenntnisse, Fähigkeiten und Fertigkeiten vermittelt,
die für eine qualifizierte Mitwirkung und Betreuung,
Versorgung und Pflege gesunder und kranker älterer
Menschen befähigen, insbesondere pflegerische und
soziale Aufgaben unter Anleitung einer Pflegefachkraft
wahrzunehmen. Orientierung bieten dabei die Biografie,
die individuellen Fähigkeiten und Vorstellungen der
Pflegenden sowie die Pflegeprozessplanung der
Pflegekräfte.
Die Inhalte des Lehrgangs beinhalten das Konzept einer
personenbezogenen, ganzheitlichen und aktivierenden
Pflege. Sie erwerben Kompetenzen für die Assistenz
der Pflegefachkraft bei der Umsetzung geplanter,
professioneller Pflege und Betreuung alter Menschen.
Der Lehrgang richtet sich an Ungelernte und angelernte
Kräfte in der Pflege, Arbeitssuchende, Mitarbeiter/
innen in Einrichtungen der stationären und ambulanten
Alten- und Behindertenhilfe sowie an Servicekräfte in
stationären Einrichtungen.
Der Lehrgang umfasst insgesamt 820 Stunden (500
Stunden Theorie und 320 Stunden Praxis).
Leitung: Birgit Mein und Dozententeam
Unterrichtstage: montags-donnerstags, 8:00-15:30 Uhr
freitags, 8:00-12:05 Uhr
Gebühr: ca. 1.990.- EUR
Pflegehelfer/in in der Altenpflege (VHS)
Teilzeitmaßnahme
(basierend auf den Vorgaben der Rahmenrichtlinien
Altenpflegehilfe 2005 des Niedersächsischen
Kultusministeriums)
Der zunehmende Anteil älterer Menschen erhöht den
Bedarf an Pflege- und Betreuungsdienstleistungen.
Diese basieren auf Pflege- und Qualitätsstandards und
sind eine wichtige Grundlage für berufliches Handeln in
der Pflege und Betreuung. In dem Lehrgang erwerben
Sie Kompetenzen für die Assistenz der Pflegefachkraft
bei der Umsetzung geplanter, professioneller Pflege und
Betreuung alter und kranker Menschen.
Orientierung bieten dabei die Biografie, die individuellen
Fähigkeiten und Vorstellungen der zu Pflegenden sowie
die Pflegeprozessplanung der Pflegefachkräfte.
Die Inhalte des Lehrgangs beinhalten das Konzept einer
personenbezogenen, ganzheitlichen und aktivierenden
Pflege.
Der Lehrgang richtet sich an ungelernte und angelernte
Kräfte in der Pflege, Arbeitssuchende sowie an
Mitarbeiter/innen in Einrichtungen der stationären und
ambulanten Altenpflege und Servicekräfte in stationären
Einrichtungen.
Stunden Theorie und 280 Stunden Praxis)
Unterrichtstage: montags-freitags, 8:00-12:05 Uhr
Gebühr: ca. 1.100.- EUR
Sofern ausreichend Interessierte angemeldet sind,
kann der jeweilige Pflegelehrgang kurzfristig
eingerichtet werden.
Kontakt und nähere Informationen:
Birgit Mein - Tel. 05161 7886-28
Betreuungskräfte für Demenzkranke in
Pflegeheimen nach § 87b SGB XI
Teilzeitmaßnahme
zertifiziert nach AZAV
Am 25. August 2008 hat das Bundesministerium für
Gesundheit die Richtlinien nach § 87b Abs.3 SGB XI
zur Qualifikation von zusätzlichen Betreuungskräften
in Pflegeheimen genehmigt. Diese Richtlinien regeln
die Aufgaben und Qualifikationen von zusätzlichen
Betreuungs-kräften. Diese Betreuungskräfte arbeiten
in enger Kooperation und fachlicher Absprache mit den
Pflegekräften und den Pflegeteams.
Pflegebedürftige Menschen, vor allem mit
demenzbedingten Fähigkeitsstörungen, psychischen
Erkrankungen oder geistigen Behinderungen haben
einen höheren Bedarf an Betreuung.
Ihnen soll durch mehr Zuwendung und mithilfe
professioneller Wertschätzung ein höheres Maß an
Betreuung und Aktivierung zuteilwerden.
Als Aktivierungs- und Betreuungsmaßnahmen kommen
Tätigkeiten in Betracht, die das Wohlbefinden, den
physischen Zustand oder die psychische Stimmung der
betreuten Bewohner positiv beeinflussen können.
Zielgruppe dieses Lehrgangs: vgl. Pflegehelfer/in in der
Altenpflege
Stunden Theorie und 120 Stunden Praxis)
16A58040
Beginn: Montag, 8. Februar 2016
montags bis freitags, 8:30-11:45 Uhr
Ort:
Raum 6, Eingang 1
Informationsveranstaltung:
Mittwoch, 1. Juni 2016, 10:00-11:30 Uhr
Walsrode, ATZ, Quintusstr. 35, Eingang 2, Raum 8
16B58040
Beginn: Dienstag, 9. August 2016
montags bis freitags, 8:30-11:45 Uhr
Ort:
Raum 6, Eingang 1
VHS nachholen!
83
Arbeit und Beruf
Betreuungskräfte für Demenzkranke
– Jährliche Pflichtfortbildung –
Für ausgebildete Kräfte gem. §87b SGB XI
Diese 16-stündige Qualifikation berechtigt zur weiteren
Ausübung der Tätigkeit als Betreuungskraft für Demenzkranke gemäß den Richtlinien nach § 87b Abs.3 SGB XI.
Betreuungskräfte sind gesetzlich verpflichtet,
mindestens einmal jährlich an einer zweitägigen
Fortbildungsmaßnahme teilzunehmen.
Inhalte:
• Scham in der Beziehung zu Menschen mit Demenz
• Abschied in Raten: Wenn der Mensch sich jeden Tag
ein wenig mehr entfernt…
16A58401
16A58402
Für ausgebildete Kräfte gem. § 87b SGB XI
Leitung: Frauke Haar
Termin: Sonnabend, 12. und 19. März
Ort:
Raum 1, Eingang 1
Berufliche Seminare
16A52001
Der Telefonkontakt - Visitenkarte des
Unternehmens
Telefongespräche sind immer noch die häufigsten
Kontakte im Geschäftsleben. Deshalb ist es sehr wichtig,
dass sie erfolgreich verlaufen. Gerade am Telefon ohne Blickkontakt - sind Sprache, Sprechtechnik und
rhetorische Fähigkeiten notwendig, um klar und deutlich,
überzeugend und entspannt kommunizieren zu können.
In diesem Training erhalten die Teilnehmer das
Know-how für professionelles, kundenorientiertes
und zielgerichtetes Telefonieren, auch in schwierigen
Situationen. Das Seminar richtet sich an alle, die
beruflich oder privat telefonieren und sich mehr
Sicherheit wünschen.
Seminarinhalte:
- Die Organisation des Telefonarbeitsplatzes
- Das Telefonat: Der erste Eindruck; Empfehlungen
und Tabus am Telefon
- Umgang mit schwierigen Anrufern
- Fragetechniken: motiviertes Zuhören, professionelles
(Nach-)Fragen.
Leitung: Silvia Homann
1 Termin / 8 UStdn.
Ort:
Raum 8, Eingang 2
Eine gebührenfreie Abmeldung
ist nur zu bestimmten
Fristen möglich!
Für ausgebildete Kräfte gem. § 87b SGB XI
Leitung: Frauke Haar
Termin: Sonnabend, 2. und 9. April
Ort:
16A52300
Einnahme-/Überschussrechnung
Für Kleinbetriebe und Selbstständige
Einzelunternehmen, Freiberufler, Selbstständige und
nebenberuflich Selbstständige benötigen für eine
ordnungsgemäße Buchführung in der Regel lediglich die
Einnahme-/Überschussrechnung. In diesem Kurzseminar
erfahren Sie die wichtigsten Grundlagen:
- Welche Werte benötige ich für die Anlage EÜR der
Steuererklärung?
- Anforderung an die Kassenbuchführung: Welche
Vordrucke sind erforderlich?
- Zu-/Abflussprinzip: Betriebs- oder Privatausgabe?
- Wann muss Umsatzsteuer entrichtet werden?
- Wie funktioniert die 1 %-Regelung für Firmenwagen?
Leitung: Heiko Witt
Termine: Sonnabend, 5. und 12. März,
Ort:
16A52020
Einkommensteuererklärung
Der Kurs vermittelt die Kenntnisse, die notwendig sind, um
eine Einkommensteuererklärung selbstständig zu erstellen.
Unter Berücksichtigung der aktuellen Steuergesetze
werden folgende Themenbereiche behandelt: Einkünfte
aus nichtselbstständiger Arbeit, Werbungskosten,
Einkünfte aus Vermietung und Verpachtung, Einkünfte aus
Kapitalvermögen, Sonderausgaben, außergewöhnliche
Belastungen, tarifliche Freibeträge, Erläuterungen zum
Verfahrensablauf (Abgabefristen, Einspruchsverfahren
usw.). Der Kurs richtet sich insbesondere an Teilnehmer/
innen, die bisher noch über keine oder nur geringe
Kenntnisse verfügen.
Leitung: Uwe Petzolt
1 Tag / 8 UStdn.
Ort:
84
Arbeit und Beruf
Kaufmännische Lehrgänge
Finanzbuchhalter/in (VHS)
Das Kurssystem Finanzbuchhalter/in (VHS)" wendet sich
"
an kaufmännisch und nicht-kaufmännisch Beschäftigte,
die innerhalb des Unternehmens eine Tätigkeit im
betrieblichen Rechnungswesen anstreben sowie an
Auszubildende.
Die Teilnehmenden erlangen die Befähigung, die im
betrieblichen Rechnungswesen anfallenden Daten nach
dem neuesten Stand der gesetzlichen Bestimmungen und
Verordnungen zu bearbeiten.
Das Kurssystem besteht aus sechs Bausteinen:
Buchführung I und II EDV-Finanzbuchhaltung
Bilanzierung Kosten- und Leistungsrechnung
Betriebliches Steuerrecht Recht und Finanzen
84 UStdn.
40 UStdn.
48 UStdn.
60 UStdn.
56 UStdn.
52 UStdn.
Nach erfolgreichem Abschluss aller Prüfungen erhalten die
Teilnehmer das Zertifikat Finanzbuchhalter/in" (VHS).
"
Die Prüfungsgebühr beträgt pro Prüfung 42,- EUR,
EDV-Finanzbuchhaltung pro Prüfung 46,- EUR.
Buchführung
Die Teilnehmenden lernen alle Arbeiten in der
Buchführung kennen: Von der Inventur zur Bilanz,
Auflösung der Bilanz in Bestandskonten, einfache und
zusammengesetzte Buchungssätze, Kontenrahmen
und Kontenplan, Erfolgskontenkreis mit Gewinnund Verlustkonto, Ein- und Verkauf von Waren mit
Bestandsveränderungen, Erfassung der Umsatzsteuer,
Einführung in die Abschreibungen, Privatentnahmen
und -einlagen, Bezugskosten, Gutschriften und Skonti,
Abschluss in der Betriebsübersicht.
Der Kurs richtet sich an Teilnehmende, die bereits über
erste Erfahrungen im Bereich der Buchführung verfügen.
16A52301
Buchführung I
Leitung: Fred Leschke
Beginn: Donnerstag, 21. Januar, 18:30 Uhr
montags und donnerstags, 18:30-21:45 Uhr
Ort:
Raum 8, Eingang 2
inkl. Schulungsmaterial
16A52310
EDV-Finanzbuchhaltung (LEXWARE)
In diesem Kurs lernen Sie, mit einem professionellen
Finanzbuchhaltungsprogramm (Lexware) zu arbeiten.
Folgende Themen werden behandelt:
- Struktur und Logik eines Finanzbuchhaltungsprogramms
- Selbstständiges Arbeiten mit dem Programm
- Auswertungen vornehmen
- Durchführung und Interpretation von Abschlüssen
Grundkenntnisse in der EDV und sichere
Buchhaltungskenntnisse werden vorausgesetzt.
Beginn: Montag, 18. April, 18:30 Uhr
Ort:
EDV Raum I, Eingang 1
16B52320
Bilanzierung
In diesem Kurs werden Kenntnisse zu steuer- und
handelsrechtlichen Bewertungsgrundsätzen vermittelt.
Die Teilnehmenden werden befähigt, eine rechnerisch
und buchmäßige Gewinn- und Verlustrechnung
vorzunehmen und Jahresabschlüsse auszuwerten.
Praktische Übungen mit Erfolgskontrollen festigen das
Erlernte.
Teilnahmevoraussetzung: Buchführung I und II bzw.
fundierte Buchführungskenntnisse.
Beginn: Montag, 12. September, 18:30 Uhr
10 Abende und 2 Sonnabende
(24.09. und 22.10., 9:00-12:00
Ort:
Raum 8, Eingang 2
16A52302
Buchführung II
Beginn: Donnerstag, 25. Februar, 18:30 Uhr
Ort:
Raum 8, Eingang 2
85
Arbeit und Beruf
Kosten- und Leistungsrechnung
Die Kosten- und Leistungsrechnung ist Informations-,
Entscheidungs- und Kontrollinstrument im Unternehmen.
In diesem Kurs werden u. a. die Kostenarten-,
Kostenstellen- und Kostenträgerrechnung sowie
die Formen der Deckungsbeitragsrechnung
behandelt. Außerdem werden die Grundzüge der
Plankostenrechnung dargestellt und die verschiedenen
Kostenrechnungssysteme (Ist-, Normal-, Plan-, Voll- bzw.
Teilkostenrechnung) beschrieben und verglichen.
16A52330
Leitung: Tanja Podelleck
montags und mittwochs, 18:30-21:45 Uhr
13 Abende und 1 Sonnabend
(28. Mai, 08:30-15:30 Uhr) / 60 UStdn.
Ort:
16B52330
Beginn: Montag, 31. Oktober, 18:30 Uhr
14 Abende und 1 Sonnabend
(10. Dezember, 9:00-12:00 Uhr) / 60 UStdn.
Ort:
Raum 8, Eingang 2
16A52321
Grundwissen Recht und Finanzen
Die rechtlichen Rahmenbedingungen des Wirtschaftens
sowie Finanzierungsfragen sind Grundlagen für die
Beschäftigung mit wirtschaftlichen Fragestellungen.
Sie wirken auch in die Finanzbuchhaltung hinein:
Rechtsgeschäfte, wie z.B. Kaufverträge, sind die
Grundlage vieler zu verbuchender Geschäftsvorfälle,
die Unternehmensform entscheidet über die Art
der Ertragsbesteuerung eines Unternehmens und
seiner Gesellschafter, Finanzierungsentscheidungen
beeinflussen die Struktur der Passivseite der
Bilanz. Die Beschäftigung mit diesen grundlegenden
Fragestellungen fördert somit auch das Verständnis
buchhalterischer Vorgänge. Das Modul beinhaltet
folgende Schwerpunkte:
- Recht, Rechtsordnung und rechtliche Grundlagen
- Unternehmensformen
- Rechtsgeschäfte, insbesondere Kaufverträge
- Finanzierungsarten, Kreditformen und Kreditsicherung
Leitung: Wolfgang Langner
Beginn: Sonnabend, 16. Januar, 8:00 Uhr
sonnabends, 8:00-15:30 Uhr
7 Sonnabende (16., 23. und 30.01.; 06., 13., 20.
und 27.02.) / 52 UStdn.
Ort:
zzgl. Schulungsmaterial
86
16A52340
Betriebliches Steuerrecht
Bildungsurlaub
Die Teilnehmer/innen lernen die verschiedenen
Steuergesetze und deren Bedeutung für das betriebliche
Rechnungswesen kennen: die Abgabeordnung, das
Einkommensteuer-, das Umsatzsteuer- und das
Gewerbesteuergesetz. Termine und Fristen für die
Abgabe von Steueranmeldungen und Steuererklärungen
sowie die entsprechenden Formulare gehören ebenfalls
zum Themengebiet.
Leitung: Wolfgang Langner
Termin: Montag, 30. Mai bis Freitag, 3. Juni 2016
(1 Woche Bildungsurlaub) sowie Sonnabend,
11. und 18. Juni jeweils 8:00-15:30 Uhr
Ort:
zzgl. Schulungsmaterial
Anmeldeschluss: 15. April 2016
16A52402
EDV − Lohn- und Gehaltsabrechnung
mit LEXWARE
Lohn- und Gehaltsabrechnungen werden in der Praxis
zunehmend mit Hilfe von PC-Anwenderprogrammen
gelöst. Der Kurs vermittelt am Beispiel eines
professionellen Programms folgende Kenntnisse:
sinnvolle Hardware-Konfiguration und das
Installationsverfahren für den Einsatz eines Lohn- und
Gehaltprogramms, Lohn- und Kirchensteuer, Teile des
Sozialversicherungsrechts, Erfassung und Änderung
von Stamm- und Bewegungsdaten, Erstellen von Lohnund Gehaltsabrechnungen. Grundkenntnisse in EDV
sind sinnvoll, im Arbeits- und Sozialversicherungsrecht
werden sie vorausgesetzt.
Leitung: Andreas Hibbing
Beginn: Mittwoch, 16. März, 18:00-21:15 Uhr
Ort:
16A52601
Ausbildung der Ausbilder (AdA)
Meister im Handwerk, Teil IV
Der Lehrgang wendet sich an alle kaufmännischen und
gewerblichen Arbeitnehmer, die bei der Einstellung
von Auszubildenden mitwirken oder Grundkenntnisse
im Arbeitsrecht und der Mitarbeiterführung erlangen
möchten. Der Rahmenstoffplan umfasst folgende
Themengebiete:
Grundfragen der Berufsausbildung, Planung und
Durchführung der Berufsausbildung; Mitwirkung bei
der Einstellung von Auszubildenden; Ausbildung am
Arbeitsplatz; Förderung des Lernprozesses; Ausbildung
in der Gruppe und der Abschluss der Ausbildung.
Prüfung: Industrie- und Handelskammer
Leitung: Kerstin Müller
Beginn: Montag, 22. Februar, 18:30 Uhr
Dauer: Februar bis Juni 2016 (120 UStdn.)
Ort:
Soltau - BBS - Winsener Str. 57 - Raum 109
Gebühr:396,- EUR (keine Ermäßigung), zzgl. Kosten für
Literatur und Prüfungsgebühr, zahlbar in Raten
Arbeit und Beruf
16B52600
16A52602
Der Lehrgang wendet sich an alle, die ihre
Meisterprüfung im Handwerk ablegen und die
praktischen und fachtheoretischen Teile I und II auswärts
absolviert haben oder absolvieren möchten. Der gültige
Rahmenstoffplan umfasst folgende Handlungsfelder:
- Wettbewerbsfähigkeit von Unternehmen beurteilen
- Gründungs- und Übernahmeaktivitäten vorbereiten,
durchführen und bewerten
- Unternehmensführungsstrategien entwickeln
Prüfung:Handwerkskammer
Beginn: auf Anfrage
32 Abende, 9 Sonnabende (jeweils 8:00-15:00
Uhr) und 1 Woche Bildungsurlaub
Ort:
Soltau - BBS - Winsener Str. 57 - Raum 107
Gebühr:768,- EUR (keine Ermäßigung), zahlbar
in Raten, zzgl. Kosten für Literatur und
Prüfungsgebühr
Auffrischungskurs
Meister im Handwerk, Teil III
Ausbildung der Ausbilder (AdA)
Sie sind verantwortlich für Auszubildende und
Ihre AEVO-Prüfung liegt bereits geraume Zeit
zurück? In diesem 16-stündigen Seminar erhalten
Sie eine komprimierte Auffrischung aller aktuellen
Änderungen und Anforderungen an eine zeitgemäße
Ausbildungsbegleitung. Dazu gehören u.a. neue
Gesetzesgrundlagen, Ausbildungsmethoden,
interkulturelle Kompetenzen sowie Anregungen, auf
veränderte Bedingungen souveräner zu reagieren.
Voraussetzung: AEVO-Prüfung
Leitung: Melanie Blau
Beginn: Mittwoch, 13. April 18:30 Uhr
mittwochs und donnerstags, 18:30-21:45 Uhr
Ort:
Sie möchten sich beruflich qualifizieren?
Informieren Sie sich über die
Möglichkeiten finanzieller Unterstützung
auf Seite 81.
➤ Bin ich gut vorbereitet?
Diese Frage stellt sich für viele immer häufiger am
Arbeitsplatz. Arbeit soll effizienter werden. In Firmen und
Betrieben werden so Veränderungen im Arbeitsablauf
vorgenommen und Aufgaben neu auf Mitarbeiter verteilt.
Wenn Sie für anstehende Änderungen gerüstet sein
möchten, ist es hilfreich, die eigenen Kenntnisse zu
erweitern.
Berufliche
Bildung
Fortbildungen für
pädagogische und soziale Berufe
Berufliche Seminare
Kaufmännische Lehrgänge
Meister im Handwerk Teil III u. IV
Wiedereinstieg in den Beruf
77
84
85
86/87
96
➤ Wie melde ich mich an?
Die Kursangebote stehen grundsätzlich allen Interessierten
offen. In einigen Seminaren werden jedoch bestimmte
Vorkenntnisse vorausgesetzt. Ob Sie über diese Kenntnisse
verfügen oder Sie vielleicht im Vorfeld erwerben können,
klären wir gern in einem gemeinsamen Gespräch.
Wir beraten Sie gern:
EDV-Kurse
Tabellenkalkulation
Einstiegskurse
Online-Seminare
Spezielle Themen
Bildungsurlaube
88
89
91
94
98
Elke Dettmer
Berufliche Bildung, EDV
05191 968293
[email protected]
Annette Engler
Pädagogik, Rhetorik
05161 948884
[email protected]
➤ Brauchen Sie eine Beratung?
Unser Ziel ist es, dass Ihre Erwartungen an den
Kurs erfüllt werden. Deshalb ist ein unverbindliches
Kursberatungsgespräch sinnvoll.
➤ Gibt es einen Kursnachweis?
In jedem unserer Kurse können Sie auf Wunsch
eine Teilnahmebescheinigung erhalten. Sofern
eine Prüfung Bestandteil des Kurses ist, erhalten
Sie ein Zertifikat bzw. Zeugnis, z.B. zur Vorlage
bei Ihrem Arbeitgeber bzw. als Ergänzung Ihrer
Bewerbungsunterlagen.
87
EDV
EDV Kursprogramm
Die VHS Heidekreis vermittelt in einer Vielzahl von Lehrgängen – in Vormittags-, Nachmittags-,
Abend- und Wochenendform – EDV-Kenntnisse für den privaten und beruflichen Gebrauch. Unsere
Dozentinnen und Dozenten arbeiten teilnehmerorientiert mit einem Mix aus unterschiedlichen, auf den
Lernerfolg ausgerichteten Methoden.
Kursberatung im EDV-Bereich
Damit Sie den für Sie passenden Kurs aus dem umfangreichen EDV-Weiterbildungsprogramm belegen,
bietet die Volkshochschule für alle, die sich erstmals oder weiterführend mit der elektronischen
Datenverarbeitung beschäftigen wollen, eine gründliche und kostenlose Beratung an.
Vereinbaren Sie dazu Ihren persönlichen Termin.
Fortgeschrittene Interessierte erhalten auch mithilfe des kostenlosen Online-Tests IT-Fitness" eine
"
Rückmeldung zu ihrem persönlichen Kenntnisstand.
http://www.fit-fuer-den-Aufschwung.de/
EDV-Kurse für Anfänger/innen und
Fortgeschrittene
Computerkenntnisse mit Zertifikatsnachweis:
Nähere Informationen
zum Lehrgangssystem
Xpert Europäischer
Computer Pass erhalten
Sie unter Tel. 05191 968293
oder unter
www.gutgebildet.de
16A55031
Tabellenkalkulation (Excel 2010)
Bildungsurlaub
Leitung: Dr. Karin Bornemann
Beginn: Montag, 11. bis Freitag, 15. April,
5 Tage / 40 UStdn.
Ort:
16B55030
Bildungsurlaub
Bildungsurlaub
Mit Hilfe moderner Kalkulationsprogramme ist es
heute möglich, umfangreiche Rechenoperationen
wie Angebotskalkulationen, Preiskalkulationen,
Kostenanalysen, Statistiken und Abschreibungstabellen
schneller und genauer durchzuführen.
Es werden Kenntnisse über Aufbau, Arbeitsweise,
Funktion und Leistungsmerkmale sowie Fertigkeiten im
Umgang mit einem typischen Kalkulationsprogramm
(Excel) vermittelt. Ferner wird der Umgang mit diesem
Programm einschließlich der grafischen Auswertungen
geübt.
Teilnehmer/innen sollten über EDV-Grundkenntnisse
verfügen.
Leitung: Dr. Karin Bornemann
Beginn: Montag, 10. bis Freitag, 14. Oktober,
5 Tage / 40 UStdn.
Ort:
16A55030
Bildungsurlaub
Leitung: Kirsten Rickert / Stephan Rickert
Beginn: Montag, 8. bis Freitag, 12. Februar,
5 Tage / 40 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Rosenstraße 14 - EDV Raum 104
88
Sollten Sie sich unsicher hinsichtlich der
beschriebenen Kursinhalte oder der geforderten
Voraussetzungen sein, informieren Sie sich bei der
zuständigen Programmbereichsleiterin telefonisch,
persönlich oder per Mail.
Die Kontaktdaten finden Sie auf Seite 3!
EDV
Tastschreiben - Grundkurs
Egal ob in Schule, Lehre, Studium oder Freizeit: Wer
seine Texte schnell und fehlerfrei eingeben kann, behält
den Kopf frei zum Formulieren und zum Umgang mit
dem PC.
In diesem Kurs lernen Sie das „Blindschreiben“, also
alle zehn Finger sinnvoll beim Schreiben einzusetzen.
Ziel des Kurses ist es, alle Buchstaben, Zahlen und die
wichtigsten Zeichen einschließlich der Großschreibung
mit dem 10-Finger-System zu beherrschen. So
machen Sie garantiert weniger Fehler als im „ZweiFinger-Suchsystem“ und sparen hierdurch Zeit und
Konzentration.
16A54000
Leitung: Karin Lange
dienstags und donnerstags, 18:00-19:30 Uhr
Ort:
EDV Raum II, Eingang 1
16A54001
Leitung: Hannelore Carstens
Ort:
EDV Raum 102
Computereinstieg leicht gemacht
Einführungskurs
Der Computer ein (noch) unbekanntes Wesen?
Hier verlieren Sie Ihre Ängste vor dem PC. Erobern
Sie in ungezwungener Atmosphäre und in einem
angemessenen Tempo die Welt des Computers. Dieser
Kurs ist für Einsteiger gedacht - wir fangen ganz „vorne“
an. Sie üben den Umgang mit der Tastatur und Maus,
die Arbeit mit dem Betriebssystem, Texte und Bilder
speichern und verwalten und machen erste Schritte in
die Textverarbeitung und ins Internet.
Für die Teilnahme am Kurs sind keine Voraussetzungen
erforderlich.
16A54003
Einführungskurs
Leitung: Annegret Grosse-Gorgemann
Termin: Montag, 8. Februar, 18:30 Uhr
Ort:
16A54004
Einführungskurs
Leitung: Hans-Joachim Etzold
Termin: Dienstag, 2. Februar, 18:30 Uhr
Ort:
EDV Raum 102
16A54160
Alltägliche Aufgaben am PC erledigen
Word, Excel, PowerPoint, Internet
Nutzen Sie Ihren Computer zum Briefeschreiben, um
Faltblätter und Broschüren zu gestalten, Korrespondenz zu
erledigen, Reisen per Internet zu planen, Fotopräsentationen,
Reiseberichte und Tabellen zu erstellen und Berechnungen
durchzuführen oder, oder...
Je nach Interesse der Teilnehmenden sind folgende
Themengebiete möglich:
Word: Seiten einrichten, Texte erfassen, ändern und
formatieren, Symbole und Tabellen einfügen, Dokumente
speichern und drucken, Broschüren, Faltblätter oder Briefe
gestalten; Ablagesystem mit Dateien und Ordnern.
Excel: Tabellen erstellen und Berechnungen durchführen.
PowerPoint: Präsentationsfolien und Fotoalben erstellen,
Texte und Bilder einfügen und ordnen, Vorlagen auswählen,
Bildschirmpräsentationen.
Internet Explorer: Suchmaschinen bedienen, Favoriten
anwählen, Webseiten auswählen und Daten vergleichen,
Umgang mit Routenplanern u. d. Portal der Bahn.
Voraussetzung entsprechend der Inhalte des Kurses
„Computer leicht gemacht“.
Ort:
16A54180
Fit im Büro mit Office 2010
Bildungsurlaub - Word, Excel, PowerPoint
Zusätzlich zu den Textverarbeitungskenntnissen lernen
Sie die Grundlagen von Tabellenkalkulation, Präsentation
und Terminverwaltung kennen. Mit dem Austausch
von Daten zwischen den einzelnen Programmen
vervollkommnen Sie Ihre Kenntnisse. Folgende
Themengebiete werden behandelt:
Geschäftsbriefe, Protokolle und Berichte, Korrespondenz
in Word automatisieren, Dokumentverwaltung mit
Windows, Nachrichten mit Outlook senden und
empfangen, Termine in Outlook planen, Daten
kalkulieren und grafisch darstellen mit Excel.
Die Teilnehmer/innen sollten über EDV-Grundkenntnisse
verfügen.
Leitung: Kirsten Rickert
Termin: Montag, 7. bis Freitag, 11. März 2016
jeweils 8:30-16:00 Uhr, 5 Tage / 40 UStdn.
Ort:
Gebühr: 170,- EUR (keine Ermäßigung
89
EDV
16A54114
Feuerherdt
Word & Excel - Kombikurs am
Wochenende
Dieser Kurs bietet eine Einführung in die elementaren
Funktionen des Textverarbeitungsprogramms Word und
des Tabellenkalkulationsprogramms Excel. Das Seminar
vermittelt neben den grundlegenden Windowsfunktionen
den Umgang mit Formeln, Funktionen und Bereichen von
Excel. Dabei werden in Excel durch kleinere Übungen
die Funktionen SUMME, MITTELWERT, MAX, MIN und
ANZAHL eingesetzt. Sie werden eine Rechnung erstellen
und dabei mit den Funktionen WENN sowie SVERWEIS
vertraut gemacht. Die Grundlagen von Word wie Absatzund Zeichenformatierung, Kopf- und Fußzeilen, Tabellen
und Textbausteine werden ebenfalls behandelt.
Ort:
16A54130
Tabellenkalkulation - gewusst wie
Einführungsseminar in Excel 2010
In diesem Seminar erhalten die Teilnehmer/innen einen
ersten Einblick in das Tabellenkalkulationsprogramm Excel.
Folgende Themengebiete werden behandelt: Grundlagen
der Bearbeitung; Löschen, Kopieren, Verschieben,
Ausfüllen und Einfügen von Feldern, Zeilen und Spalten;
Effektives Arbeiten mit Formeln; Tabellen gestalten und
formatieren; Grundzüge der Diagrammbearbeitung.
Die Teilnehmer/innen sollten über EDV-Grundkenntnisse
verfügen.
Leitung: Gerd Schümann
Beginn: Freitag, 11. März, 17:00-21:00 Uhr
Ort:
Büro-Einrichtung · Büro-Technik
Copyshop
Tel. 05191/4014 · Fax 5778
29614 Soltau · Walsroder Str. 35
www.feuerherdt-soltau.de · [email protected]
16A54134
Excel spezial: Pivot-Tabellen und
Grafiken
Tagesseminar
In diesem Kurs erfahren Teilnehmende, wie sie mit Hilfe
der Filter- und Pivot-Tabellenfunktionen in Excel größere
Datenmengen ohne viel Aufwand analysieren können.
Ein weiterer Teil des eintägigen Seminars widmet sich
der grafischen Darstellung dieser gewonnen Daten
mit den wichtigsten Grafiktypen wie Balken,- Torten-,
Kreis- und Liniendiagrammen als PivotCharts und
anderen Grafiken. Begleitet von Tipps, Hinweisen und
Übungen lernen Sie, anhand von handlungsorientierten,
praxisnahen Beispielen, den sofortigen Einsatz von
Pivot-Tabellen in der täglichen Praxis. Begleitet werden
die Inhalte von unterstützendem Schulungsmaterial.
Grundkenntnisse in Excel sollten vorhanden sein.
Leitung: Reiner Reiz
1 Termin / 7 UStdn.
Ort:
Soltau VHS - Viktoria-Luise-Str.9
EDV Raum 002
Firmen
Seminare
Jetzt anmelden:
05191 968280 oder 05161 948880
➤ Sie suchen geeignete Weiterbildungsangebote
für Ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter?
Wir beraten Sie gern:
Elke Dettmer
05191 968293
[email protected]
Heike Cordes-Dreier
05191 968295
[email protected]
Die VHS Heidekreis entwickelt mit Ihnen gemeinsam
auf Ihre Bereiche zugeschnittene Seminarkonzepte.
Insbesondere unsere Module in den Bereichen
Berufliche Bildung - Sprachen - EDV - Gesundheitsbildung ermöglichen eine individuelle, bedarfsorientierte und zeitlich kompakte Qualifizierung
Ihrer Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter.
Wir beraten Sie kompetent und stimmen uns mit
Ihnen gern über Ihre Weiterbildungswünsche ab.
Sprechen Sie uns an!
90
EDV
Sind Sie fit für ein
Online-Seminar?
Die VHS Heidekreis bietet
erneut die Möglichkeit, an
Online-Seminaren im Bereich
EDV teilzunehmen.
Wenn die nachstehenden Punkte auf Sie zutreffen,
dann ist Online-Lernen die „richtige“ Wahl für Sie.
- Sie verfügen zu Hause oder im Büro über einen PC/ein Notebook mit Internet-Anschluss.
- Sie besitzen eine eigene E-Mail-Adresse und können E-Mails mit Dateianlagen empfangen und versenden.
- Sie kennen sich in der Bedienung des Internet-
Browers aus und haben Grundkenntnisse in der
Textverarbeitung (Erstellen, Abspeichern, Aufrufen eines Textes).
- Sie sind von Natur aus motiviert, Neues zu lernen und besitzen eine gewisse Disziplin.
- Sie sind beruflich oder privat so eingespannt, dass die Teilnahme an regulären, herkömmlichen Weiterbildungskursen für Sie schwierig ist.
- Sie kommunizieren gerne über das Internet mit anderen Teilnehmern, um Erfahrungen auszutauschen und helfen bei der Lösung von Aufgabenstellungen.
- Sie haben innerhalb des Seminars ca. 4-5 Stunden/
Woche zur Verfügung, in denen Sie sich dem Online-Lernen widmen können.
Während der Online-Lernphase erhalten Teilnehmende
eine intensive Betreuung durch eine erfahrene EDVDozentin und die Möglichkeit, sich räumlich und
zeitlich unabhängig weiterzubilden.
In Zusammenarbeit mit weiteren Volkshochschulen
bietet die VHS Heidekreis folgende Online-Seminare an:
Word Spezial - Serienbriefe
Inhalte:
Anlegen einer Datenquelle (Word) sowie Benutzung
einer bereits vordefinierten Datenquelle aus Excel,
Erstellen von einfachen/ komplexen Serienbriefen mit
Bedingungen, Etikettenausdruck.
Voraussetzungen für die Teilnahme sind Grundkenntnisse in Word
16A54821
Online Seminar - Serienbriefe
Zeitraum: Montag, 11. bis Sonntag, 17. Januar
1 Woche.
16A54822
Zeitraum: Montag, 14. bis Sonntag, 20. März
1 Woche
16A54823
Zeitraum: Montag, 14. bis Sonntag, 20. März
1 Woche
Excel (k)ein Buch mit 7 Siegeln?!?
Grundlagen Excel 2013
Inhalte:
Aufbau eines Tabellenblatts, Formatierungen, Sortieren
von Daten, Rechnen mit den Grundrechenarten,
Prozentrechnung, einfache mathematische und
statistische Formeln (Summe, Mittelwert, max, min,
runden), relativer/absoluter Bezug, Anlegen eines
Benutzerformates, Einsatz einer bedingten Formatierung,
Einführung in die WENN-Funktion
Hinweis: Die Aufgaben können auch mit älteren OfficeVersionen bearbeitet werden!
16A54830
Online-Seminar - Excel
Zeitraum: Montag, 11. Januar bis Sonntag, 7. Februar
4 Wochen
16A54831
Online-Seminar - Excel
Zeitraum: Montag, 7. März bis Sonntag, 3. April
4 Wochen
16A54832
Online-Seminar - Excel 2013 Weiterführende Techniken Teil 1
Inhalte:
Komplexere WENN-Funktionen (Verschachtelungen und
Bedingungen), Verweisfunktion (SVERWEIS), Tabellen
konsolidieren, Erstellen und Filtern einer Datenbank,
Einsatz der Funktionen: summewenn, zählenwenn und
mittelwertwenn(s) sowie Erstellen einer Matrix(Array)
formel. Voraussetzung für die Teilnahme sind das
Vorhandensein des Programms auf dem eigenen
Rechner und Excel-Grundkenntnisse.
Hinweis: Die Aufgaben können auch mit älteren
Versionen bearbeitet werden!
Zeitraum: Montag, 11. April bis Sonntag, 24. April
2 Wochen
16A54833
Online-Seminar - Excel 2013 Weiterführende Techniken Teil 2
Inhalte:
Erstellen von unterschiedlichen Diagrammen (inkl.
Sekundärachse), Rechnen mit Datum und Uhrzeit
(Zeitberechnung über 24 Stunden), Einsatz der Funktion
„datedif“, Anlegen einer Stundenlohn-abrechnung,
Zielwertsuche, Solver, Einführung in Pivot-Tabellen.
Voraussetzung für die Teilnahme sind ExcelGrundkenntnisse.
Hinweis: Die Aufgaben können auch mit älteren OfficeVersionen bearbeitet werden!
Zeitraum: Montag, 2. Mai bis Sonntag, 15. Mai
2 Wochen
91
EDV
16A54870
16A54200
Online-Seminar - Einführung in die
Webseitenerstellung mit Joomla
Computereinstieg mit Windows 7
Einführungskurs − EDV mit Muße
Leitung: Burkhard Müller
5 Nachmittage. / 15 UStdn.
Ort:
Inhalte:
Mit dem kostenlosen CMS (Content Management
System) Joomla können Sie Webseiten erstellen. Der
Einsatz eines CMS eignet sich z.B. für Vereine, bei
denen verschiedene Mitglieder selbst ihre Beiträge in die
Webseite einpflegen können. Seminarinhalte: Anlegen
von Beiträgen im Frontend, Verwaltungsarbeiten im
Backend, Erstellen einer Web-Seitenstruktur, Kategorien
und Beiträge (Inhalte), Menüs und Menüpunkte
erstellen, Benutzer anlegen, Rechtevergabe, Integration
von Modulen und Komponenten (Bildergalerie,
Kontaktformular, Newsscroller, Besucherzähler). Es
werden keine Templates angelegt.
4 Wochen
16A54201
Computereinstieg mit Windows 7
Leitung: Burkhard Müller
Ort:
16A54873
Online-Seminar - InDesign CC2015
CS5/CS6 - Grundlagen
Inhalte:
Objekte zeichnen und bearbeiten, Farben und Verläufe,
Grafik- und Textplatzierung, Anlegen eines individuellen
Zeichenformats, Einfügen von Aufzählungszeichen,
Tabellen erstellen, Grundlagen des Pfadwerkzeuges,
Arbeiten mit Ebenen, Erstellen einer Mustervorlage.
Am Ende des Seminars sind Sie in der Lage u.a.
einen Briefbogen, eine Visiten(klapp)karte, einen
Handzettel sowie einen beidseitigen Flyer zu
erstellen. Voraussetzung für die Teilnahme ist das
Vorhandensein des Programms InDesign.
4 Wochen
Computereinstieg auf dem eigenen
Laptop
Dieser Kurs bietet Ihnen einen schnellen Einstieg in die
Bedienung und den Umgang mit dem Betriebssystem
Windows. Folgende Inhalte werden bearbeitet: Aufbau
und Arbeitsweise eines Computers, Umgang mit der
Maus, dem Pad und der Tastatur, Bedienung einfacher
Zeichen- und Textverarbeitungsprogramme, Ordnung
halten durch ein Ablagesystem mit Ordnern und Dateien.
Wichtiger Hinweis: Laptop (betriebsbereit) mit Windows
und Netzteil sind mitzubringen
16A54202
Weitere Angebote finden Sie hier:
vhs-seminare-online.de
Laptop
Einführungskurs − EDV mit Muße am Nachmittag
EDV mit Muße – Computerkurse für
Senioren
Den PC als tolles Hilfsmittel für die Büroarbeit im Haus,
im Verein oder für das Hobby zu entdecken, ist keine
Frage des Alters! Dieser Kurs richtet sich insbesondere
an Teilnehmer/innen, die auf leicht verständliche
Weise Einblick in die Computerwelt nehmen wollen.
In entspannter Atmosphäre mit ausreichend Zeit für
Ihre Fragen lernen Sie die ersten Grundlagen für den
Umgang mit dem Computer. Dazu gehören sowohl die
Bedienung des PC als auch erste Schritte in der Textund Datenverarbeitung. Auf Wunsch kann der eigene
Laptop (betriebsbereit, mit MS Office und Netzteil)
mitgebracht werden
Für die Teilnahme an den Kursen sind keine
Voraussetzungen erforderlich.
92
Ort:
Raum 8, Eingang 2
16A54203
Laptop
Einführungskurs − EDV mit Muße am Vormittag
Ort:
EDV
16A54240
Sie sind kein „blutiger“ Anfänger mehr oder haben
bereits den Computereinstiegskurs besucht. Sie möchten
Ihren Computer zum Briefeschreiben nutzen, Faltblätter
und Broschüren gestalten, Korrespondenz erledigen,
Reisen per Internet zu planen, Fotopräsentationen,
Reiseberichte oder Tabellen erstellen, Berechnungen
durchführen oder, oder... Je nach Interesse der
Teilnehmenden sind folgende Themengebiete
möglich:
Word: Seiten einrichten, Texte erfassen, ändern und
formatieren, Symbole und Tabellen einfügen, Dokumente
speichern und drucken, Broschüren, Faltblätter und
Briefe gestalten; Ablagesystem mit Dateien und Ordnern.
Excel: Tabellen erstellen und Berechnungen
durchführen.
PowerPoint: Präsentationsfolien und Fotoalben
erstellen, Texte und Bilder einfügen und ordnen,
Vorlagen auswählen, Bildschirmpräsentationen.
Internet Explorer: Suchmaschinen bedienen, Favoriten
anwählen, Webseiten auswählen und Daten vergleichen,
Umgang mit Routenplanern u. d. Portal der Bahn.
Voraussetzung entsprechend der Inhalte des Kurses
„Computereinstieg leicht gemacht“.
EDV mit Muße
EDV mit Muße
16A54260
EDV mit Muße am Nachmittag
Beginn: Mittwoch, 17. Februar, 15:00 Uhr
Ort:
Sie sind stolzer Besitzer eines Android-Smartphones
oder Tablets und möchten in Ruhe Ihr Gerät besser
kennenlernen? Dann ist dieser Kurs genau richtig.
Inhalte: Navigation und Tastatur, Einstellungen,
Anpassen und Verändern der Arbeitsoberfläche, (De-)
Installieren von Apps, Sicherheit, Verbindung mit WLAN,
Internet, Fotografieren und Filmen, Mailkonto, Kalender
und Kontakte.
Bitte bringen Sie dazu Ihr aufgeladenes Gerät mit.
Beachten Sie: Die Einrichtung von Neugeräten im
Kurs ist nicht möglich. Die VHS haftet nicht für
mitgebrachte Geräte.
16A54261
EDV mit Muße am Vormittag
Android-Smartphone/Tablet
Wie wäre es, in diesem Jahr einmal anders als sonst
schnell und einfach Ostergrüße und Wünsche zum
Geburtstag oder Jubiläum zu verschicken? In diesem
Kurs lernen Sie nicht nur dieses, sondern auch die
vielfältigen Möglichkeiten des E-Mail-Verkehrs kennen.
Neben dem Einrichten einer eigenen E-Mail-Adresse
werden wir E-Mails versenden - auch als Rundbrief an
mehrere Empfänger. Außerdem lernen Sie, wie Dateien
oder auch Bilder an E-Mails angehängt werden sowie
das Arbeiten mit dem Adressbuch.
Termine: Montag, 14. und Mittwoch, 16. März,
Ort:
EDV Raum 104
16A54280
Das macht Sinn!
E-Mails schreiben? Kein Problem!
Beginn: Donnerstag, 3. März, 9:30 Uhr
Ort:
Beginn: Montag, 7. März, 15:00 Uhr
Ort:
Raum 8, Eingang 2
Aufbaukurse können nach Absprache
mit der Dozentin/dem Dozenten
kurzfristig eingerichtet werden.
16A54281
Beginn: Dienstag, 24. Mai, 15:00 Uhr
dienstags und donnerstags,15:00-18:00 Uhr
Ort:
93
EDV
Weitere EDV-Kurse zu speziellen
Themen
Volkshochschule
Heidekreis gGmbH
Umstieg auf Windows 10 −
mit dem eigenen Laptop
Dieser Kurs bietet Ihnen einen schnellen Einstieg
in die Bedienung und den Umgang mit dem neuen
Betriebssystem WINDOWS 10. Sie erhalten viele Infos
und Tipps für ein effizientes Arbeiten mit der neuen
Oberfläche, dem aktualisierten Startbildschirm, dem
Desktop, der Taskleiste und den Fenstern. Sie erlernen
den richtigen Umgang mit speziellen Windows-10Programmen (Windows-10-Apps) und wie Sie weitere
Apps beziehen können. Außerdem erfahren Sie, wie
sich Dateien und Ordner problemlos mit dem neuen
Explorer - jetzt mit Menüband - verwalten lassen.
Voraussetzungen sind Grundkenntnisse der PC-Nutzung
(Windows 7; 8 oder XP)
Wichtiger Hinweis: Laptop (betriebsbereit) mit Windows
10 und Netzteil sind mitzubringen.
Kein Einsteigerkurs.
16A54301
Umstieg auf Windows 10 − mit dem
eigenen Laptop
Termin: Donnerstag, 18. Februar, 18:30-21:45 Uhr
1 Abend / 4 UStdn.
Ort:
16A54302
Umstieg auf Windows 10 − mit dem
eigenen Laptop
Termin: Donnerstag, 10. März, 18:30-21:45 Uhr
1 Abend / 4 UStdn.
Ort:
EDV-Raum I, Eingang 1
16A54303
Computersystem LINUX
Arbeitsgemeinschaft
LINUX - ein vielseitiges Betriebssystem ist
lizenzkostenfrei und darf somit legal kopiert werden. Für
LINUX steht viel kostenlose Anwendungssoftware bereit,
darunter auch Office-Software.
Bei jedem Treffen wird ein kurzer Vortrag zu einem
LINUX-Thema geboten und natürlich viel Raum für
fachliche Diskussionen. Die Treffen werden von der
LINUX User Group (www.lug-Walsrode.de) organisiert.
Leitung: Josef Skorka
Termine: Sonnabend, 16. Januar, 20. Februar, 19. März,
16. April, 21. Mai und 18. Juni
Ort:
Raum 7, Eingang 2
94
pace
Volkshochschule
Heidekreis gGmbH
VHS Heidekreis
ProJob Walsrode
Kleiner Graben 22 a
Tel.: 05161 4856-0
VHS Heidekreis
ProJob Soltau
Winsener Straße 34 g
Tel.: 05191 9687-0
Individuelle Unterstützung
am Übergang Schule-Beruf
Für Jugendliche und junge Erwachsene
bis 27 Jahre
Kompetenzfeststellung und -förderung,
Eignungsanalysen, Berufsorientierung
Gemeinsames Entwickeln von beruflichen Ideen
auf der Basis eigener Stärken und Wünsche
Beratung und Begleitung bei persönlichen sowie
schulischen und beruflichen Schwierigkeiten
Hilfe beim Erstellen von
Bewerbungsunterlagen
Vorbereitung auf
Vorstellungsgespräche
Mein erstes digitales Fotobuch
Persönlich gestaltete Fotobücher sind das Trendprodukt
im Bereich der digitalen Fotografie und auch immer
wieder ein tolles Geschenk. Mit einer kostenlosen
Software wird die Verarbeitung der digitalen Fotos
vorgenommen und ein professionell gedrucktes Buch
vorbereitet: Schritt für Schritt wird vermittelt, wie ein
Fotobuch angelegt und online bestellt wird. Dabei
werden auch Möglichkeiten der Bildbearbeitung und
-verbesserung behandelt und gezeigt, wie Bilder
arrangiert und mit Texten versehen werden können.
Bis zu 20 Beispielbilder auf eigenem USB-Stick sollten
mitgebracht werden.
Jeder Teilnehmer erhält einen Wertgutschein der
Firma CEWE im Wert von 26,95 EUR für ein CEWEFotobuch (Hardcover) A4 mit 26 Seiten. Somit können
Teilnehmende ihr erstes Fotobuch kostenfrei bestellen.
16A54324
Leitung: Mirko Mertsch
1 Termin / 6 UStdn.
Ort:
EDV
16A54325
Leitung: Mirko Mertsch
1 Termin / 6 UStdn.
Ort:
Volkshochschule
Heidekreis gGmbH
Volkshochschule
Heidekreis gGmbH
WOHIN MIT DEN ALTEN MÖBELN?
GEBRAUCHTES GÜNSTIG KAUFEN?
RUFEN SIE UNS AN!
TIPP:
Fotokurse ab Seite 94
Wünsch
dir was!
Ihr Wunschkurs
steht nicht im Programm?
Sie vermissen ein Thema?
Sie suchen etwas, was Sie schon immer
einmal ausprobieren wollten?
Kein Problem –
sprechen Sie uns an!
Die Volkshochschule Heidekreis gGmbH
betreibt im Auftrag des Jobcenters Heidekreis
in Walsrode das Qualifizierungsprojekt „FUNDUS – soziales Kaufhaus“.
Im FUNDUS werden gebrauchte Gegenstände und Waren zu
sozialverträglichen Preisen verkauft. Das Sortiment besteht aus
gespendeten Möbeln, Haushaltswaren, Büchern u. v. a. m.
FUNDUS bietet arbeitslosen Mitbürgern vielfältige Qualifizierungen,
die ihre Eingliederungschancen am Arbeitsmarkt nachhaltig verbessern.
Ladenöffnungszeiten:
Mo – Fr: 10.00 bis 13.00 Uhr
Mo – Do. 14.00 bis 17.00 Uhr
Fr: 14.00 bis 18.00 Uhr
Bürozeiten:
Mo – Fr: 10.00 bis 12.30 Uhr und 14.00 bis 17.00 Uhr
Warenannahme:
Mo – Fr: 10.00 bis 17.00 Uhr
FUNDUS – soziales Kaufhaus
Gottlieb-Daimler-Straße 5
29664 Walsrode
Tel: 05161 2523
16A54350
Apple-iPhone und iPad - Workshop für
Einsteiger
Sie haben sich ein Apple iPhone oder iPad zugelegt
und möchten nun mehr über diese innovative Technik
wissen? Dieser Kurs gibt Ihnen einen guten Einblick
in alle wichtigen Funktionen und Möglichkeiten dieser
Geräte. Schwerpunkte sind die Benutzeroberfläche
iOS und ihre Bedienung, die App-Verwaltung sowie
verschiedene Sicherheitsaspekte. Weitere Kursinhalte:
Wo finde ich die wichtigsten Einstellungen bei meinem
Gerät? Welche Einstellungen sind sinnvoll? Wo verwalte
ich meine Kontakte, Adressen, Termine? Was bedeutet
SMS und WhatsApp? Welche Möglichkeiten bietet
mir mein iPhone/iPad noch? All diese Fragen werden
leicht verständlich und mit praktischen Übungen erklärt.
Bringen Sie dazu Ihr iPhone(3GS/4/4GS mit iOS9 oder
neuer) oder iPad einschl. Ladegerät mit. Voraussetzung
für einige Funktionen ist ein Vertrag mit Internet-Nutzung
(Dateninklusivvolumen). Beachten Sie: Die VHS haftet
nicht für mitgebrachte Geräte.
Hinweis: Es handelt sich ausschließlich um ein
Angebot für Apple-Geräte!
Leitung: Regina Gerke
Termine: Dienstag, 16. und 23. Februar
Ort:
16A54351
Android-Smartphone
Einführungskurs
Sie sind stolzer Besitzer eines Android-Smartphones und
möchten Ihr Gerät besser kennenlernen? Dann ist dieser
Kurs genau richtig.
Inhalte: Navigation und Tastatur, Einstellungen,
Anpassen und Verändern der Arbeitsoberfläche, (De-)
Installieren von Apps, Sicherheit, Verbindung mit WLAN,
Internet, Fotografieren und Filmen, Mailkonto, Kalender
und Kontakte.
Bitte bringen Sie dazu Ihr aufgeladenes Gerät mit.
Beachten Sie: Die Einrichtung von Neugeräten im Kurs
ist nicht möglich. Die VHS haftet nicht für mitgebrachte
Geräte.
Leitung: Heiko Park
Termine: Dienstag, 5. und 12. April
2 Abende / 6 UStdn.
Ort:
(Eingang Lönsheide) Seminarraum 2 – EDV
95
Beruflicher Wiedereinstieg
Wiedereinstieg in den Beruf
Weiterbildung für Frauen
Die folgenden Veranstaltungen wenden sich an Frauen, die
nach einer Familienphase wieder berufstätig werden möchten.
Da die EDV in den letzten Jahren zunehmend an Bedeutung
gewonnen hat und sich hierdurch die Anforderungen an die
Arbeitsplätze verändert haben, sollen mit dem Kursangebot
die nötigen Grundlagen und Grundkenntnisse im Umgang mit
Anwenderprogrammen vermittelt werden.
Ziel ist es, die Chancen zum beruflichen Wiedereinstieg von
Frauen zu erhöhen und geschlechtsspezifische Nachteile,
die durch Unterbrechungen im Arbeitsleben, wie z. B.
Familienphasen, entstanden sind, auszugleichen.
Die Kurse werden in Zusammenarbeit mit der
Koordinierungsstelle Frau & Wirtschaft Heidekreis angeboten.
Hier gilt eine besondere Ermäßigungsregel.
Gegebenenfalls können auch weitere Kurse des aktuellen VHSProgramms finanziell gefördert werden. Bitte erkundigen Sie
sich rechtzeitig bei der Koordinierungsstelle Frau & Wirtschaft
Heidekreis
Wichtig:
Bitte stellen Sie VOR Kursbeginn einen Antrag auf
Förderung bei der Koordinierungsstelle.
Tel. 05191 / 970 612
Anträge, die während der Maßnahme oder später eingereicht
werden, können nicht berücksichtigt werden.
Modulreihe: Word und Excel −
so geht Vieles leichter
In Zusammenarbeit mit der Koordinierungsstelle
Frau & Wirtschaft Heidekreis
Ob Sie bereits versierte Nutzerin sind oder noch am
Anfang im Umgang mit Word und Excel stehen:
Wer kompetenter die Möglichkeiten der
Office-Programme zu nutzen versteht, arbeitet effektiver
und mit mehr Freude. Wählen Sie aus dem folgenden
Angebot das für Sie Passende aus und werden Sie so
Schritt für Schritt fitter am PC.
Leitung: Kirsten Rickert
16A57001
16A57002
Modul 2: Tabellen in Word
Auch ohne Excel mit Tabellen arbeiten: von einfachen
Listen zu verschachtelten Tabellen.
Voraussetzung: Grundlagenkenntnisse im Umgang mit
Word 2010.
Beginn: Dienstag, 26. Januar, 8:30 Uhr
Ort:
Gebühr: 32,- EUR (50% Ermäßigung möglich)
16A57003
Modul 3: Word 2010 − effektiveres Arbeiten
An zwei Vormittagen erfahren Sie Tipps und Tricks,
um besser und schneller in Word zu arbeiten: schlaues
Markieren, schnelles Formatieren, eigene Menüs
erstellen und mehr...
Voraussetzung: Grundlagenkenntnisse im Umgang mit
Word 2010.
Ort:
EDV Raum 002
Jetzt anmelden:
05191 968280 oder 05161 948880
16A57004
Modul 4: Word 2010 − gehobener Anspruch für
Bürotätigkeiten
Formatvorlagen erstellen, mehrseitige Dokumente
mit Kopf- und Fußzeilen sowie Seitennummerierung
und Kapitelüberschriften, Abschnitten und
Inhaltsverzeichnissen.
Voraussetzung: Sichere Grundlagenkenntnisse im
Umgang mit Word 2010.
Beginn: Dienstag, 24. Mai, 8:30 Uhr
Ort:
Modul 1: Arbeiten mit Dateien und Ordnern
Ordnung ist das halbe Leben: Wo sind nur meine Dateien abgeblieben? Vom Speichern, Organisieren und
Suchen.
Hinweis: Erste Erfahrungen am PC sollten vorhanden
sein - kein Computereinstiegskurs.
Ort:
Soltau VHS - Viktoria-Luise-Str. 9,
EDV Raum 002
96
16A57005
Modul 5: Excel 2010 − Rechnen mit Zeiten
Voraussetzung: Berechnungen mit Datum und Zeiten
sind für die meisten Anwender in Excel ein Problem.
Anhand von Beispielen aus der Praxis lernen Sie, mit
entsprechenden Excel-Funktionen umzugehen.
Voraussetzung: Sichere Grundlagenkenntnisse im
Umgang mit Excel 2010.
Beginn: Dienstag, 14. Juni, 8:30 Uhr
Ort:
Beruflicher Wiedereinstieg
Weiterbildungscheck
Erfolgreich in die Selbstständigkeit
1. Halbjahr 2016
Das notwendige Know-how für einen erfolgreichen
Start in die Selbstständigkeit sowie die erfolgreiche
Entwicklung bereits gegründeter Unternehmen wird
durch aufeinander aufbauende Workshops vermittelt.
Workshop 1 (45,00 €)
Do., 17. März 2016, 09:00 – 16:00 Uhr
- Know-how zur Existenzgründung
Grundlagen und Praxisbeispiele zum Durchstarten
Jochen Lauenstein, Wirtschafts-Senioren Hannover
Wir fördern berufliche Weiterbildungsseminare für:
• Berufsrückkehrerinnen,
die nicht erwerbstätig sind
• Elternzeitnehmende
• Frauen, die im Mini- oder MidiJob
(< 800 Euro mtl. Bruttolohn) arbeiten
mit einem Zuschuss von bis zu 50%
je Seminar.
Wichtig: Stellen Sie Ihren Förder
antrag im Rahmen eines Beratungs
gesprächs vor Seminarbeginn.
- Von der Geschäftsidee zum Businessplan
Entwicklung, Inhalt und Nutzen des „Herzstücks“ der
Existenzgründung werden anschaulich dargestellt.
Natascha Fabian, Dipl. Ökonomin / Steuerberaterin
- Steuerliche Grundlagen
Natascha Fabian
Harburger Str. 2 · 29614 Soltau
Telefon (0 51 91) 9 70-6 12 · Telefax (0 51 91) 9 70-9 00-6 12
[email protected] · www.koostelle-heidekreis.de
Mitten in Niedersachsen – mitten im Leben.
Mo., 04. April 2016, 09:00 – 16:00 Uhr
16A57010
- Mit Spaß akquirieren
In Zusammenarbeit mit der Koordinierungsstelle
Frau & Wirtschaft Heidekreis
Der Schriftverkehr ist die Visitenkarte einer Firma nach
außen. Auf die äußere Gestaltung sowie die inhaltlichen
Elemente des modernen Schriftverkehrs kommt es
an. So sollte die Botschaft kurz, stimmig und prägnant
übermittelt werden. Bei der internationalen
Korrespondenz gilt es Formfehler zu vermeiden
und auf landestypische Standards einzugehen.
Themenschwerpunkte sind:
- DIN 5008 für ein repräsentatives Gesamtbild als Brief
und als E-Mail
- Muss- und Kannbestimmungen im E-Mail-Schriftverkehr
- Adressfeld, Datumsschreibweise, Anrede, Abkürzungen
lt. Duden
- Europaweite (teilweise weltweite) Angleichung des
Schriftverkehrs,
- Gezielte Übungen
- Beantwortung fallspezifischer Fragen und
Literaturhinweise.
Ein sicherer Umgang mit dem Textverarbeitungsprogramm WORD 2010 ist erforderlich.
Leitung: Beate Agotz
1 Tag / 8 UStdn.
Ort:
EDV Raum 102
- Kundenbindung – warum ist es so wichtig und was gibt es für Möglichkeiten für
kleine und mittlere Unternehmen?
- Selbstständigkeit in Teilzeit
Anke Tielker, Unternehmensberatung /
Existenzgründungsbegleitung
Do., 21. April 2016, 09:00 – 16:00 Uhr
- Alleinstellungsmerkmale, die greifen!
Anke Tielker, Unternehmensberatung /
Existenzgründungsbegleitung
Do., 12. Mai 2016, 09:00 – ca. 13:30 Uhr
- Marketing für Existenzgründer
Anika Schön, marke: ICH – web, text, design
- Tipps für das Bankgespräch – Öffentliche Förderung von Gründungen
Marcel Linnemann, KSK Soltau, Firmenkundeberater
Ort:
Landkreisgebäude
Harburger Str. 2, 29614 Soltau
Raum: Konferenzraum 305, 3.OG
Gebühr:
45,- € für den Workshop 1,2,3 bzw.
30,- € für den Workshop 4
Schriftverkehr nach DIN 5008
Anmeldeschluss: Eine Woche vor Workshop-Beginn
Anmeldung:
Koordinierungsstelle Frau & Wirtschaft
Heidekreis
Tel.: 05191 / 970-612
oder per Mail [email protected]
97
Schulabschlüsse
Schulabschlüsse
16B12001
Hauptschulabschluss und
Sekundarabschluss I −
Hauptschulabschluss
Den Hauptschulabschluss erreichen Sie in der AbendHauptschule in Walsrode bei wöchentlich 16 Unterrichtsstunden (4 Tage) in ca. neun Monaten. Der Lehrgang
beginnt im September 2016 und findet jeweils montags bis
donnerstags von 17:30 Uhr bis 20:45 Uhr statt. Unterrichtet
werden die Fächer Deutsch, Englisch (freiwillig), Geschichte, Mathematik, Erdkunde, Biologie. Anmeldung und weitere
Informationen in der VHS. Die Abschlussprüfung findet im
Mai/Juni 2017 statt.
Termin: Montag, 05. September, 17:30 - 20:45 Uhr
Ort:
Ostdeutsche Allee
Gebühr: 10,- EUR mtl. - Anmeldegebühr: 55,- EUR
16B12011
Realschulabschluss
und Erweiterter Sekundarabschluss I
Teilnehmer mit befriedigenden oder guten Mathematik- und
Englischkenntnissen oder mit entsprechendem Hauptschulabschluss oder Realschulzeugnis der 9. Klasse erreichen
das Abschlusszeugnis ab August 2016 in nur einem Jahr.
Prüfung ist im Juni 2017.
Der Unterricht findet montags bis freitags in Walsrode von
17:30 bis 20:45 Uhr statt. Unterrichtet werden die Fächer
Deutsch, Englisch, Mathematik, Physik, Biologie, Geschichte und Erdkunde.
Termin: Montag, 08. August, 17:30-20:45 Uhr
Ort:
Ostdeutsche Allee
Gebühr: 70,- EUR mtl. - Anmeldegebühr: 60,- EUR
16A12010
Realschulabschluss
und Erweiterter Sekundarabschluss I
Vorkurs
Teilnehmer mit nur geringen Kenntnissen in Englisch
und Mathematik erhalten bis zu den Sommerferien 2016
Unterricht in den Fächern Mathematik und Englisch. Der
Unterricht findet in Walsrode dienstags und mittwochs von
17:30 Uhr bis 20:45 Uhr statt. Nach den Sommerferien
werden die Fächer Deutsch, Englisch, Mathematik, Physik,
Biologie, Geschichte und Erdkunde montags bis freitags
von 17:30 Uhr bis 20:45 Uhr unterrichtet. Prüfung ist im Juni
2017 mit den unterrichtenden Lehrkräften. Anmeldung und
weitere Informationen in der VHS. Der Vorkurs beginnt bei
ausreichender Teilnehmerzahl.
Bildungsurlaub
Alle Arbeitnehmer/innen in der privaten Wirtschaft und im öffentlichen Dienst, deren Arbeitsplatz
sich in Niedersachsen befindet, haben einen Rechtsanspruch auf Bildungsurlaub nach dem Nds.
Bildungsurlaubsgesetz (fünf Arbeitstage innerhalb des laufenden Kalenderjahres).
Für weitere Informationen wenden Sie sich gern an Ihre VHS.
Wichtig: Selbstverständlich können alle anderen Interessierten auch ohne Anspruch auf
Bildungsurlaub an den Veranstaltungen teilnehmen.
Kurs-Nr.
Seminar
Zeitraum
.
UStdn
Seite
16A14029............NLP-Basiskurs...................................................................... 06.06. – 10.06.2016........ 5 Tage / 40 UStdn………..11
16A14045............Rhetorik für Frauen............................................................... 23.05. – 27.05.2016........ 5 Tage / 40 UStdn………..11
16A14050............Rhetorik im Beruf.................................................................. 08.02. – 12.02.2016........5 Tage / 40 UStdn………..12
16B14047............Kommunikation in Alltags- u. Konfliktsituationen................... 21.11. – 25.11.2016........5 Tage / 40 UStdn…..……12
16A52340............Betriebliches Steuerrecht...................................................... 30.05. – 03.06.2016........5 Tage / 40 UStdn………..86
16A54180............Fit im Büro mit Office 2010.................................................... 07.03. – 11.03.2016........5 Tage / 40 UStdn………..89
16A55030............Tabellenkalkulation (Excel 2010)........................................... 08.02. – 12.02.2016........5 Tage / 40 UStdn………..88
16A55031............Tabellenkalkulation (Excel 2010)........................................... 11.04. – 15.04.2016........5 Tage / 40 UStdn………..88
16B55030............Tabellenkalkulation (Excel 2010)........................................... 10.10. – 14.10.2016........5 Tage / 40 UStdn………..88
16A72050............Englisch / A1......................................................................... 07.03. – 11.03.2016........5 Tage / 40 UStdn………..72
16A961002..........Gesund durch Bewegung...................................................... 20.06. – 24.06.2016........5 Tage / 40 UStdn………..52
16A961003..........Gesund durch Bewegung...................................................... 27.06. – 01.07.2016........5 Tage / 40 UStdn………..52
16B961004..........Gesund durch Bewegung...................................................... 01.08. – 05.08.2016........5 Tage / 40 UStdn………..52
98
Unterrichtsorte
1 Volkshochschule
Geschäftsstelle, Forum - Kirchplatz 4
2 Oberschule - Ostdeutsche Allee
3 ProJob - Kleiner Graben 22a
4 Ausbildungs- und Trainingszentrum
(ATZ) Vorbrück - Quintusstraße 35
5 Gymnasium - Sunderstraße 19
6 Musikschule - Wiesenstraße 16
7 Marktschule - Marktstraße 11
8 Stadthalle - Robert-Koch-Straße 1
9 Südschule - Prager Straße 2
10 Berufsbildende Schulen (BBS) Am Bahnhof 80
11 Turnhalle Am Hellteich" "
Am Hellteich 10
12 Ausbildungswerkstatt Am Bahnhof 113
13 Fachschule für Sozialpädagogik Schmersahlstraße 12
Kirchplatz 4
29664 Walsrode
Telefon: 05161 948880
Fax: 05161 948899
Volkshochschule
Heidekreis gGmbH
1 Volkshochschule
Geschäftsstelle - Rosenstraße 14
2 VHS-Seminarhaus
- Viktoria-Luise-Straße 9
3ProJob - Winsener Straße 34 g
4 Gymnasium (Gym.) Ernst-August-Straße 17
5Oberschule - Winsener Straße 55
6 Berufsbildende Schulen (BBS) Winsener Straße 57
7Produktionsschule - Poststraße 15 a
8 Soltau-Therme - Mühlenweg 17
9 Produktionsschule/Werkstatt Seilerstraße 2
10 MediClini Klinikum Oeninger Weg 59
Rosenstraße 14
29614 Soltau
Telefon: 05191 968280
Fax: 05191 968299
Volkshochschule
Heidekreis gGmbH
99
Unterrichtsorte
1 Bürgerhaus Veestherrnweg (Eingang Lönsheide)
2 Stadtbücherei Alter Steinweg 11
3Schulzentrum
Zum Schützenwald 23 -
Veestherrnweg 12
29633 Munster
Örtlicher Leiter: Karl Ottmann
Telefon: 0160 5018921
Sprechzeiten:
im Bürgerhaus
(Eingang Lönsheide):
dienstags von 10:00 bis 12:00 Uhr
1
2
3
4
5
Volkshochschule
Heidekreis gGmbH
KGS - Am Timmerahde 28
Grundschule am Osterwald Osterwaldweg 13
IT-Trainingszentrum im Rathaus - Schulstraße 3
Freizeitbegegnungsstätte Auf dem Eck 2
Heidjer Hallenbad Osterwaldweg 8
Blumenstraße 14 B
29640 Schneverdingen
Örtlicher Leiter: Horst Stolle
Telefon: 05193 6999
Sprechzeiten: dienstags
von 18:00 bis 19:00 Uhr
100
Volkshochschule
Heidekreis gGmbH
Unterrichtsorte
1
2
3
4
Alte Schule - Mühlenweg 1
KGS - Am Beu 2
Hallenbad - Am Beu 4
Privater Gymnastikraum Am Ring 28
Mühlenweg 1,
29690 Schwarmstedt
Annette Engler,
Programmbereichsleiterin
Telefon: 05071 3346
Sprechzeiten:
donnerstags von 14:00 bis 17:00 Uhr
und nach vorheriger Vereinbarung
oder zu den üblichen
Geschäftszeiten in der
Telefon: 05161 9488 80
Fax: 05161 9488 99
Volkshochschule
Heidekreis gGmbH
AHLDEN/HODENHAGEN VHS Heidekreis gGmbH
Telefon: 05161 9488 80
Fax: 05161 9488 99
BISPINGEN
Ginsterweg 9, 29646 Bispingen
Örtlicher Leiter: Telefon: Sprechzeiten: NEUENKIRCHEN
Im Gehecht 27, 29643 Neuenkirchen
Rainer Prescher
05194 7620
donnerstags von 19:00 bis 20:30 Uhr
Örtlicher Leiter: Telefon: E-Mail: RETHEM
WIETZENDORF
Dethlinger Weg 30, 29649 Wietzendorf
Cord Marquardt
05195 1750 / 0152 01963175
[email protected]
Telefon: 05161 9488 80
Fax: 05161 9488 99
Örtlicher Leiter: Telefon: Sprechzeiten: Willy Lachmund
05196 1096
montags von 19.00 bis 20.30 Uhr
Anmeldungen für die Kurse in den Schulorten richten Sie bitte schriftlich an die VHS HeidekreisGeschäftstellen in Walsrode oder Soltau sowie telefonisch, per Fax oder E-Mail: [email protected].
101
Service
KNRKURSTITEL
BEGINN Seite
Kurse der VHS Heidekreis in Bispingen
16A96155............Gymnastik im Sitzen................................................................... 18.01.2016....................... 55
16A95023............Hatha-Yoga/Obuch..................................................................... 02.02.2016....................... 44
16A95024............Hatha-Yoga/Obuch..................................................................... 02.02.2016....................... 44
16A96204............Reiten - sanfter Einstieg für Erwachsene................................... 18.02.2016....................... 64
16A81001............Bob- Ross® - Landschaften....................................................... 27.02.2016....................... 22
16A92003............Kreuz und quer durchs Kochbuch.............................................. 29.02.2016....................... 31
16A72007............„Small Talk“ / B1......................................................................... 14.03.2016....................... 70
16A96205............Reiten - sanfter Einstieg für Erwachsene................................... 24.05.2016....................... 64
Kurse der VHS Heidekreis in Munster
16A95019............Hatha-Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene/Guthardt........... 14.01.2016....................... 44
16A73007............Französisch am Nachmittag / B1............................................... 18.01.2016....................... 73
16A82105............Tiffany......................................................................................... 18.01.2016....................... 26
16A96197............Rope Skipping - Fit mit dem modernen Seilspringen................. 19.01.2016....................... 60
16A76008............Spanisch für Anfänger mit sehr guten Vorkenntnissen / A2....... 20.01.2016....................... 74
16A76005............Spanisch für Anfänger ohne Vorkenntnisse / A1........................ 20.01.2016....................... 74
16A96201............Sportbootführerschein „“See““ und „“Binnenfahrt““..................... 26.01.2016....................... 63
16A95058............Kundalini-Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene..................... 01.02.2016....................... 47
16A95056............Kundalini-Yoga für Anfänger....................................................... 02.02.2016....................... 47
16A72041............Englisch für Senioren / A1.......................................................... 15.03.2016....................... 71
16A72040............Englisch für Senioren / A1.......................................................... 15.03.2016....................... 71
16A72001............Englisch für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen / A1............ 15.03.2016....................... 68
16A72003............Englisch für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen / A1............ 15.03.2016....................... 68
16A72044............English for elderly people / A1.................................................... 29.03.2016....................... 72
16A71005............Frauen lernen die deutsche Sprache (besonders Mütter) /A1... 04.04.2016....................... 67
16A54351............Android-Smartphone.................................................................. 05.04.2016....................... 95
16A72008............English Conversation / B1.......................................................... 05.04.2016....................... 70
16A96198............Rope Skipping - Fit mit dem modernen Seilspringen................. 05.04.2016....................... 60
16A76009............Spanisch für Anfänger mit sehr guten Vorkenntnissen / A2....... 06.04.2016....................... 74
16A76006............Spanisch für Anfänger ohne Vorkenntnisse / A1........................ 06.04.2016....................... 74
16A87001............Digitale Fotografie - Kameratechnik........................................... 09.04.2016....................... 29
16A95059............Kundalini-Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene..................... 11.04.2016....................... 47
16A95057............Kundalini-Yoga für Anfänger....................................................... 12.04.2016....................... 47
16A13004............Vorsorgevollmacht und Patientenverfügung............................... 20.04.2016......................... 8
16A76011............Fin de semana en español con „sabor y diversión” / B1............ 22.04.2016....................... 75
Kurse der VHS Heidekreis in Neuenkirchen
16A94006............Homöopathische Reiseapotheke.............................................. 12.01.2016....................... 38
16A95054............Kundalini-Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene/Kosmalla..... 14.01.2016....................... 47
16A21002............Die Vermessung der Welt........................................................... 19.01.2016....................... 15
16A96004............Qi Gong...................................................................................... 19.01.2016....................... 48
16A96303............Komm’, tanz mit!......................................................................... 20.01.2016....................... 61
16A96157............Gymnastik im Sitzen................................................................... 20.01.2016....................... 55
16A14019............Excellente Leistung oder Schulverweigerung............................ 20.01.2016......................... 9
16A97008............Bachblüten für Kinder................................................................. 02.02.2016....................... 40
16A96304............Komm‘, tanz mit!......................................................................... 24.02.2016....................... 61
16A82104............Drechseln................................................................................... 05.04.2016....................... 26
16A96005............Qi Gong...................................................................................... 05.04.2016....................... 48
102
Service
KNRKURSTITEL
BEGINN Seite
Kurse der VHS Heidekreis in Schneverdingen
16A95014............Hatha-Yoga/Thömen.................................................................. 11.01.2016....................... 43
16A95015............Hatha-Yoga am Vormittag.......................................................... 12.01.2016....................... 43
16A96125............Wassergymnastik....................................................................... 13.01.2016....................... 53
16A96131............Aqua Fitness.............................................................................. 14.01.2016....................... 54
16A96132............Aqua Fitness.............................................................................. 14.01.2016....................... 54
16A96133............Aqua Fitness.............................................................................. 14.01.2016....................... 54
16A96134............Aqua Fitness.............................................................................. 16.01.2016....................... 54
16A96161............Ich beweg mich − Pilates............................................................ 19.01.2016....................... 56
16A96163............Ich beweg mich − Pilates............................................................ 19.01.2016....................... 56
16A96171............Energy Dance®.......................................................................... 25.01.2016....................... 57
16A96307............Tanzen macht Spaß!.................................................................. 05.02.2016....................... 61
16A95012............Hatha-Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene/Richter.............. 11.02.2016....................... 43
16A95013............Hatha-Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene/Richter.............. 11.02.2016....................... 43
16A13003............Erben und Vererben,Patientenverfügung u.Vorsorgevollmacht. 16.02.2016......................... 8
16A82101............Buchbinden, Kartonagen und Buntpapier.................................. 20.02.2016....................... 25
16A96003............Feldenkrais-Methode.................................................................. 20.02.2016....................... 48
16A82107............Perlen Perlen Perlen ................................................................. 20.02.2016....................... 26
16A92023............Bella Italia................................................................................... 22.02.2016....................... 36
16A28003............Afrikanisches Trommeln für Einsteiger....................................... 27.02.2016....................... 18
16A92017............Slunchbuffet............................................................................... 04.03.2016....................... 35
16A28004............Cajon für Kids............................................................................. 05.03.2016....................... 19
16A92020............Gesundes Brot wie früher selbst backen.................................... 05.03.2016....................... 35
16A28005............Cajon - Schnupperkurs............................................................... 05.03.2016....................... 19
16A92024............Heiß - Heiß - Heiß: Backofengerichte........................................ 07.03.2016....................... 36
16A92006............Fischspezialitäten....................................................................... 15.03.2016....................... 32
16A96172............Energy Dance®.......................................................................... 04.04.2016....................... 57
16A96162............Ich beweg mich - Pilates............................................................ 05.04.2016....................... 56
16A96164............Ich beweg mich - Pilates............................................................ 05.04.2016....................... 56
16A96135............Aqua Fitness.............................................................................. 07.04.2016....................... 53
16A96136............Aqua Fitness.............................................................................. 07.04.2016....................... 54
16A96137............Aqua Fitness.............................................................................. 07.04.2016....................... 54
16A96138............Aqua Fitness.............................................................................. 09.04.2016....................... 54
16A92025............Vollwertig, voll lecker, voll fit....................................................... 18.04.2016....................... 36
16A87002............Digitale Fotografie - Bildgestaltung............................................ 23.04.2016....................... 29
16A92011............So schmeckt das Frühjahr.......................................................... 20.05.2016....................... 34
16A92018............Stars neben dem Grill - Saucen und Beilagen........................... 30.05.2016....................... 35
Kurse der VHS Heidekreis in Schwarmstedt
16A73004............Französisch für Fortgeschrittene / A2 ........................................ 11.01.2016....................... 73
16A96101............Ich beweg‘ mich − Rückenfit....................................................... 12.01.2016....................... 51
16A95037............Hatha-Yoga................................................................................. 12.01.2016....................... 45
16A95039............Hatha-Yoga................................................................................. 14.01.2016....................... 45
16A96106............Ich beweg‘ mich - Rückenfit....................................................... 15.01.2016....................... 51
103
Service
KNRKURSTITEL
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Kurse der VHS Heidekreis in Schnwarmstedt (Fortsetzung)
16A72012............English Conversation / B1.......................................................... 18.01.2016....................... 70
16A95003............Autogenes Training.................................................................... 18.01.2016....................... 42
16A96146............Aqua Fitness.............................................................................. 19.01.2016....................... 54
16A96147............Aqua Fitness.............................................................................. 20.01.2016....................... 54
16A96148............Aqua Fitness.............................................................................. 20.01.2016....................... 54
16A96006............Mit Qi Gong den Tag beginnen................................................... 04.02.2016....................... 48
16A96170............Pilates und Faszientraining........................................................ 15.02.2016....................... 57
16A96185............Body and Mind........................................................................... 17.02.2016....................... 58
16A95002............Progressive Muskelentspannung nach Jacobson...................... 04.04.2016....................... 42
16A96149............Aqua Fitness.............................................................................. 05.04.2016....................... 55
16A95038............Hatha-Yoga................................................................................. 05.04.2016....................... 45
16A96150............Aqua Fitness.............................................................................. 06.04.2016....................... 55
16A96151............Aqua Fitness.............................................................................. 06.04.2016....................... 55
16A96111.............Ich beweg‘ mich - Rückenfit....................................................... 06.04.2016....................... 51
16A95040............Hatha-Yoga................................................................................. 07.04.2016....................... 45
Kurse der VHS Heidekreis in Wietzendorf
16A92021............Der richtige Wein zum Essen..................................................... 12.03.2016....................... 36
104
Das passt immer!
Service
Anmeldebogen
VHS Heidekreis - Kirchplatz 4 - 29664 Walsrode - Fax 05161 948899
VHS Heidekreis - Rosenstraße 14 - 29614 Soltau - Fax 05191 968299
Hiermit melde ich mich verbindlich zur Teilnahme an der/den folgenden Veranstaltung(en) an und verpflichte mich zur
Zahlung der festgesetzten Gebühr. Die im Semesterprogramm abgedruckten allgemeinen Hinweise erkenne ich an.
Kurs-Nr.___________________Kurstitel___________________________________Gebühr____________
_______________________________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________________________
Es erfolgt keine Bestätigung der Anmeldung. Sie erhalten von der VHS nur Nachricht, wenn Ihre Anmeldung wegen
Überbelegung nicht angenommen werden kann oder der Kurs nicht wie ausgeschrieben stattfindet.
Name/Vorname_____________________________________________________________________________
Straße_______________________________________________Wohnort_____________________________
Tel.privat_______________________________dienstlich _________________________ Geburtsjahr_____
(nur für unsere Statistik)
E-Mail:_____________________________________________________________________________________
Bankinstitut ____________________________________________________________________________
IBAN __________________________________________________ BIC _________________________
Erteilung eines SEPA-Lastschriftmandats:
Gläubiger-Identifikationsnummer der VHS Heidekreis gGmbH: DE04ZZZ00000149374
Ihre Mandatsreferenznummer wird Ihnen mit der Vorabankündigung zum tatsächlichen Lastschrifteinzug
mitgeteilt.
Ich ermächtige die VHS Heidekreis gGmbH, die Kursgebühr mittels Lastschrift von meinem Konto
einzuziehen. Zugleich weise ich mein Kreditinstitut an, die von der VHS Heidekreis gGmbH auf mein Konto
gezogene Lastschrift einzulösen.
Hinweis: Ich kann innerhalb von acht Wochen, beginnend mit dem Belastungsdatum, die Erstattung des
belasteten Betrages verlangen. Es gelten dabei die mit meinem Kreditinstitut vereinbarten Bedingungen.
Ort/Datum
_______________________________Unterschrift _________________________________
(bei Minderjährigen der/die Erziehungsberechtigte)
Alle erfassten Daten werden ausschließlich von der VHS Heidekreis verwaltet. Sie dienen der
organisatorischen Abwicklung und der statistischen Bewertung.
Machen Sie mit, das VHS-Kursangebot noch attraktiver zu gestalten.
Dieses Kursangebot/Thema wünsche ich mir:
_____________________________________________________________________________
Das würde ich gern anders haben als bisher:
_____________________________________________________________________________
Ihre Anregungen nehmen wir persönlich, telefonisch oder per E-Mail ([email protected]) entgegen.
Herzlichen Dank für Ihre Mithilfe.
105
Service
Qualifizierte Dozentinnen und Dozenten
An der Durchführung des aktuellen Programms der Volkshochschule Heidekreis sind fast 400
Dozentinnen und Dozenten beteiligt.
Unsere Lehrenden sind Personen:
• mit fachlicher Erstausbildung jeder Art mit oder ohne pädagogische Zusatzqualifikation
• aus lehrenden Berufen mit einer pädagogischen und fachlichen Doppelqualifikation
• aus lehrenden Berufen ohne spezifische Erstausbildung in den Fachgebieten, die sie in der VHS vertreten
• ohne formalen Qualifikationsnachweis aus einer Erstausbildung, aber mit herausragenden persönlichen Befähigungen und/oder auf verschiedenen Wegen erworbenen Zusatzqualifikationen
• mit fachlichen Qualifikationen und Kompetenzen aus beruflichen, außerberuflichen, ehrenamtlichen oder künstlerischen Tätigkeiten
Weitere Auskünfte erhalten Sie über die zuständigen Programmbereichsleitungen.
Ihre Notizen
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Wir liefern Strom + Gas nach
Stadtwerke vergrößern Liefergebiet
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Krelingen
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Verbraucher im Netzgebiet der Avacon
Niedersachsen profitieren davon und
können sich – auf Wunsch – ein Angebot
von den Stadtwerken für die zukünftige
und günstige Versorgung mit Strom und /
oder Erdgas erstellen lassen.
Lindwedel
Der Lieferantenwechsel ist problemlos und
kostenfrei.
Mit Unterschrift der Liefervereinbarung
übernehmen die Stadtwerke alle Wechselformalitäten.
Telefon: 0 51 61.60 01 318
Internet: www.swbt.de
Lächeln
ist einfach.
Wenn der Finanzpartner in
jeder Situation mit einem
Kredit helfen kann.
Sparkassen-Privatkredit.
www.ksk-walsrode.de und www.ksk-soltau.de

Programm - Volkshochschule Heidekreis gGmbH

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