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SELBSTHILFE WEGWEISER - Selbsthilfe
Mit freundlicher Unterstützung von Selbsthilfe - Kontaktstelle Paderborn Kilianstr. 15 | 33098 Paderborn Tel.: (05251) 878 29 60 Fax: (05251) 878 29 58 [email protected] www.selbsthilfe-paderborn.de SELBSTHILFE WEGWEISER FÜR DEN KREIS PADERBORN Themenliste A – ADHS für Erwachsene Adipositas Adoptiveltern Alkoholabhängigkeit AL – ANON (Kontakt für Angehörige und Familiengruppen von Alkoholkranken) AL – ATEEN (Kontakt für Kinder und Jugendliche, Freunde von Familien mit Alkoholismus) Alleinerziehende Alzheimer Amputierte Angehörige ADHS Angehörige von Essgestörten Angehörige depressiv Erkrankter Angehörige psychisch Kranker Angehörige von psych. erkrankten Senioren Angehörige von Alzheimer- und Demenzkranken Angst und Panik Anonyme Alkoholiker Aphasiker Arbeitslosigkeit Asperger-Syndrom B - Behinderte Kinder /Jugendliche und deren Familien Blinde- und Sehbehinderte Borreliose Brustkrebs Burnout D - Defibrillatorenträger Depressionen Diabetes Dialysepatienten / Nierenkranke E - EA /Emotion Anonymous /Seelische Gesundheit Ehlers-Danlos Syndrom Eltern diabetischer Kinder Eltern einnässender Kinder Eltern drogengefährdeter und abhängiger Menschen Elterninitiative entwicklungsverzögerter Kinder Eltern krebskranker Kinder Essstörungen F - Fetales Alkoholsyndrom Frauen nach Krebs Frauen mit sexueller und / oder häuslicher Gewalterfahrung G - Gehörlose Geistige Behinderungen Gestose Gesundheitsstammtisch Glykogenose H – Hashimoto Hepatitis C Herkunftseltern Herzerkrankungen Hochbegabte Kinder Homosexualität Huntington Hydrocephalus/Spina bifida I - Inkontinenz / Stuhl- und Harninkontinenz Insulinpumpenträger / ICT-Insulintherapie Betroffene K - Kaufsucht Kehlkopflose Körperbehinderungen Krebs Künstlicher Darmausgang und Harnableitung (Ilco) (auch Darmkrebsbetroffene) L - Lupus Erythematodes Lip- und Lymphödem M – Männerrunde Medikamenten - und Alkoholabhängige und deren Angehörige Messies Migration/Frauen Migräne Mobbing Morbus Bechterew Morbus Crohn/Colitis Ulcerosa Morbus Menière Multiple Sklerose Myasthenie (Muskelerkrankung) N - Narcotics Anonymous O - Osteoporose P - Parkinson Pankreatektomierte Poliomyelitis (Kinderlähmungsfolgen) Prostata, Blasen und Hodenkrebs PSP-progressive Supranukleäre Blickparese Psychiatrieerfahrene Psychose R - Restless Legs Syndrom Rheuma (Arthrose, Arthritis, Fibromyalgie, Vaskulitis, Wirbelsäule) S - Sarkoidose Schädel-Hirntrauma Schilddrüsenerkrankung / -krebs Schlaganfall Schmerzen Schwerhörigkeit Senior/innen Sehbehinderungen Skoliose Sonntagsfreundeskreis Soziale Phobien / Ängste Spielsucht Sprachstörungen /Stotterer Selbsthilfe T – Tinnitus Trauerarbeit Tremor Trennung/Scheidung Männer U - Unterleibskrebs (GebärmutterhalsEierstockkrebs) V -Verwaiste Eltern W – Wachkoma Wenn Kinder sich abwenden…Gesprächskreis für verlassene Eltern Z - Zöliakie Zwangserkrankung Zwangsgedanken I n h a l t s ve r z e i c h n i s Vorwort . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 Chronische Erkrankungen. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5 Psychische Erkrankungen. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .39 Behinderung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 51 Sucht. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .56 Familie. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .64 Männer und Frauen. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 67 Themenliste . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .71 1 Vorwort Liebe Selbsthilfeinteressierte! Seit 2002 gibt es die Paderborner Selbsthilfe-Kontaktstelle. Von damals 80 registrierten Selbsthilfegruppen gibt es inzwischen mehr als 160 im Kreis Paderborn. Das ist eine beachtliche Steigerung. Insgesamt 92 neue Gruppen wurden in dieser Zeit in den Verteiler aufgenommen. Aus Anlass unseres 10 jährigen Bestehens haben wir nun einen Wegweiser zusammengestellt, der Ihnen als Bürger/innen einen Überblick gibt über die verschiedenen Selbsthilfegruppen und ihre Arbeitsschwerpunkte im Kreis Paderborn. So vielfältig die Selbsthilfeszene ist, so gibt es auch Bewegung bei Daten und Ansprechpartnern. Deshalb haben einige Gruppen darauf verzichtet die Kontaktdaten ihrer Ansprechpartner zu veröffentlichen. Ein weiterer Grund ist der berechtigte Wunsch nach Schutz der persönlichen Daten. Darüber hinaus gibt es auch Gruppen, die hier in diesem Wegweiser gar nicht zu finden sind. Entweder weil sie sich aus verschiedensten Gründen gegen eine breite Öffentlichkeitsarbeit entschieden haben, oder weil sie sich erst später gegründet haben. Aktuelle Kontaktdaten zu allen Gruppen bekommen Sie aber immer bei der Selbsthilfe-Kontaktstelle. Das Aufgabenprofil der Selbsthilfe-Kontaktstelle Paderborn Wir vermitteln in bestehende Selbsthilfegruppen. Wir beraten Sie und informieren auch über professionelle Hilfsangebote im Kreis Paderborn. Ihre Anliegen werden vertraulich behandelt. Wir unterstützen Sie auch bei der Neugründung einer Selbsthilfegruppe, wenn es zu Ihrem Thema noch keine Gruppe gibt. Die Unterstützungsangebote sind vielschichtig. Von der persönlichen Beratung, über die Pressearbeit und organisatorische Hilfen, wie Bereitstellung eines Gruppenraums und Einladung der Interessierten, begleiten wir die neuen Gruppen auch beim ersten Treffen. 2 Die sogenannten InGangSetzerInnen sind ehrenamtliche Mitarbeiter der Selbsthilfe-Kontaktstelle, die der Gruppe auch bei den folgenden ersten Gruppenabenden Begleitung und Hilfe anbieten können, bis sie sich sicher fühlen die Gruppentreffen selbstständig zu gestalten. Die Beratung und Unterstützung durch die Kontaktstelle ist kostenlos. Die Selbsthilfe-Kontaktstelle vernetzt darüber hinaus auch die Gruppen untereinander, organisiert Fortbildungen und veranstaltet gemeinsam mit ihnen Infotage, Selbsthilfetage usw. Wir beraten und unterstützen die Selbsthilfegruppen bei ihren verschiedensten Anliegen auch langfristig, sei es bei Krisen im Gruppengeschehen, bei organisatorischen Problemen oder bei der Öffentlichkeitsarbeit. Darüber hinaus, klärt die Kontaktstelle interessierte Fachleute aus dem Gesundheitswesen über die Selbsthilfe und die Unterstützungsangebote der Kontaktstelle auf. Schon an vielen Stellen finden hier Kooperationen statt. Die Kontaktstelle betreibt Öffentlichkeitsarbeit für den Selbsthilfegedanken und vertritt in verschiedenen Gremien und Arbeitskreisen die Selbsthilfe im Kreis Paderborn. Als Selbsthilfe-Kontaktstelle sind wir an verschiedenen bundesweiten paritätischen Projekten beteiligt, die die Selbsthilfe in unterschiedlicher Weise fördern und unterstützen. „Selbsthilfefreundliches Krankenhaus“, „Selbsthilfefreundliche Arztpraxen“, und InGangSetzerInnen sind Beispiele dafür. Ebenso sind wir aktiv im Paderborner Bündnis gegen Depression e. V. Wenn Sie mehr darüber erfahren möchten, finden Sie weitere Informationen auf unserer Internetseite www.selbsthilfe-paderborn.de Rufen Sie uns an, schauen Sie vorbei oder vereinbaren Sie einen Termin mit uns. Wir nehmen uns Zeit für Ihr Anliegen. Selbsthilfe in Paderborn Mit diesem Wegweiser laden wir Sie ein, sich einen Eindruck zu verschaffen, wie umfangreich und themenvielfältig sich bereits Menschen hier im Kreis Paderborn regelmäßig austauschen und sich und anderen helfen mit einer schweren Erkrankung, einer schwierigen 3 Lebenssituation, einer psychischen Erkrankung, Sucht, körperlichen oder geistigen Handicaps umzugehen. Selbsthilfegruppen haben sich in der Regel ein ganz spezielles Wissen angeeignet, das hilfreich ist, Heilung voranzutreiben, Verschlechterung vorzubeugen, Stillstand bei einer chronischen Erkrankung zu erreichen oder mit einer belastenden Krankheit oder Lebenssituation so umgehen zu lernen, dass trotzdem neue Lebensqualität erlangt werden kann. Schon ein Gespräch mit Gleichbetroffenen, ein aufmunterndes Wort, ein gemeinsames Lachen, eine helfende Hand kann wieder neuen Lebensmut geben und manche belastende Situation erleichtern. Besonders auch für Angehörige ist ein solcher Austausch manchmal die einzige Unterstützung, die ihnen hilft, neben der Förderung und Unterstützung ihres erkrankten Partners, Freundes oder Kindes, auch die eigenen Interessen nicht ganz aus den Augen zu verlieren. Selbsthilfe heißt auch: für sich selbst sorgen. Die Teilnahme an einer Selbsthilfegruppe ist kostenfrei und freiwillig. Jeder Teilnehmer ist gleichberechtigt mit anderen. Die Selbsthilfearbeit kann wieder neues Selbstbewusstsein fördern. In Selbsthilfegruppen finden Menschen ein offenes Ohr für ihre Belange. In Gemeinschaft mit anderen können Einsamkeit und Isolation aufgehoben werden. Trost und Aufmunterung in schwierigen Lebenslagen, Verständnis aber auch Interessenvertretung und Beratung finden Menschen in Selbsthilfegruppen. Selbsthilfegruppen arbeiten vertraulich miteinander und vereinbaren Stillschweigen über die Inhalte der Gruppenlebens. Auf den folgenden Seiten finden Sie einen aktuellen Überblick über die zurzeit aktiven Gruppen im Kreis Paderborn. Sollten Sie Fragen dazu haben, melden Sie sich bei der Selbsthilfe-Kontaktstelle. Paderborn im November 2012 4 CHRONISCHE ERKRANKUNGEN C H RO NIS CHE E RK R AN K U NGE N Erwachsene mit AD(H)S Bei der Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS) handelt es sich um ein neurobiologisch bedingtes Ungleichgewicht im Neurotransmitterhaushalt des Gehirns. Die sozialen Auswirkungen von AD(H)S stellen für die Betroffenen das größte Problem dar. Bei uns geht es in erster Linie um AD(H)S bei Erwachsenen. Weil AD(H)S vererbt wird, hat die Mehrzahl der AD(H)S-Kinder mindestens einen Elternteil mit AD(H)S. Aus Kindern mit AD(H)S werden Erwachsene mit AD(H)S. Klar, dass die Mitglieder unserer Gruppe, wenn sie Kinder haben, oft mindestens ein AD(H)S-Kind darunter finden. AD(H)S als Familienproblem ist bei uns ebenso oft Thema, wie in einer Elterngruppe. Über die lockerere Gesprächsrunde hinaus, treffen sich Interessierte zur strukturierteren „Coachingrunde“. Respekt vor Verschiedenheit, Verschwiegenheit und Freundlichkeit sind Grundsätze aller Treffen. Ziel ist die Selbsthilfearbeit, die als Fundament zu anderen Hilfestellern gilt. Wir versuchen, mit Entwicklung adäquater Hilfestellungen bei AD(H)S die Lebensqualität von erwachsenen Menschen mit AD(H)S zu steigern. KONTAKT Unsere Gesprächsrunde ist offen für Jede(n). Auch Angehörige und sonstige Interessierte sind gerne gesehen. Es besteht keine Anmeldepflicht. Wir treffen uns montags in jeder ungeraden Kalenderwoche, falls kein Feiertag/Schulferientag im Sommer ist 19:15 Uhr bis 21:00 Uhr Stiftung Westphalenhof im Gemeinschaftsraum im ersten OG Giersstraße 1 | 33098 Paderborn 5 CHRONISCHE ERKRANKUNGEN C H RO NIS CHE E RK R AN K U NGE N Eltern/Angehörige von Kindern mit ADHS Die Gruppe möchte Eltern/Angehörige unterstützen und sie stark machen für den alltäglichen Umgang mit ihrem Kind, damit sie auf ihrem oft beschwerlichen Weg immer wieder Land sehen und auch die positiven Seiten ihrer Kinder genießen können. neben dem Erfahrungsaustausch auch Raum geben über Sorgen und Ängste zu sprechen. professionelle Vorträge aufsuchen/ oder veranstalten. Die Treffen stehen unter thematischen Aspekten, wie zum Beispiel. Diagnostik, Lernen, Probleme mit der Schule etc. KONTAKT Selbsthilfe-Kontaktstelle Paderborn Kilianstraße 15 | 33098 Paderborn Telefon: (05251) 878 29 60 Fax: (05251) 878 29 58 [email protected] www.selbsthilfe-paderborn.de 6 CHRONISCHE ERKRANKUNGEN C H RO NIS CHE E RK R AN K U NGE N Alzheimer Gesellschaft PB Im Frühjahr 2000 hat sich die Alzheimer Gesellschaft Paderborn gegründet. Nach aktuellen Schätzungen, gibt es im Kreis Paderborn ca. 6000 Alzheimerkranke. Ziel ist es, Angehörigen soweit es geht unter die Arme zu greifen. Wir möchten sie unterstützen und ihnen in einer schwierigen Zeit helfen. Ebenso wird in der Öffentlichkeit auf diese Krankheit aufmerksam gemacht und die Menschen informiert. Zweck des Vereins, ist die Förderung von Angehörigenarbeit bei Angehörigen demenzkranker Patienten, die Förderung der wissenschaftlichen Erforschung von Demenz und anderer psychischer Alterserkrankungen sowie das Eintreten für den Schutz der Menschenwürde von an Demenz Erkrankten, unter Wahrung der auf diesem Gebiet anerkannten ethischen Grundsätze und Rechtsnormen. KONTAKT Peter Leppin Telefon: (05251) 74 07 17 TREFFEN Jeden 1. Mittwoch im Monat um 17:00 Uhr offener Gesprächskreis Gerontopsychiatrischen Zentrum Mallinckrodtstraße 22 | 33098 Paderborn 7 CHRONISCHE ERKRANKUNGEN C H RO NIS CHE E RK R AN K U NGE N Asperger Syndrom Angehörige und Betroffene Beim Asperger - Syndrom handelt es sich um eine Kontakt- und Kommunikationsstörung, die durch eine hohe Beeinträchtigung des Umgangs miteinander, mangelndes Einfühlungsvermögen, motorische Auffälligkeiten und ausgeprägte Sonderinteressen beschrieben wird. Die Auswirkungen der Störung behindern auf vielfältigste Weise die Beziehung zur Umwelt, die Teilnahme am Leben in der Gemeinschaft und die Fähigkeit zur Eingliederung in die Gesellschaft. In der Selbsthilfegruppe tauschen sich betroffene Eltern und Angehörige von Kindern oder Partnern, über die täglichen Probleme ihrer Kinder/Partner zuhause, im Kindergarten, in der Schule und Beruf aus. Die Selbsthilfegruppe will eine Plattform für die Bewältigung von Problemen, Sorgen, Selbstzweifeln und Unsicherheiten sein. Die Gruppe ist auch offen für betroffene Erwachsene mit der Diagnose „Asperger Syndrom". KONTAKT Selbsthilfe-Kontaktstelle Paderborn Kilianstraße 15 | 33098 Paderborn Telefon: (05251) 878 29 60 Fax: (05251) 878 29 58 [email protected] www.selbsthilfe-paderborn.de 8 CHRONISCHE ERKRANKUNGEN C H RO NIS CHE E RK R AN K U NGE N Borreliose-Stammtisch Seit Januar 2012 hat die Selbsthilfegruppe Borreliose in Paderborn ihre aktive Arbeit eingestellt. Es gibt zurzeit keine größeren Informationsveranstaltungen. Die Mitglieder der SHG treffen sich ab jetzt zum gemeinsamen Austausch bei einem Stammtisch. Für den weiteren Austausch von Erfahrungen und Neuigkeiten sind alle Interessierte und Betroffene in der Cafeteria der Kulturwerkstatt beim Borreliose-Stammtisch sehr willkommen. Bei einer Tasse Tee oder Kaffee werden wir weiterhin mit unserer Erfahrung beratend zur Seite stehen. KONTAKT www.boreliose-paderborn.de TREFFEN Alle 8 Wochen, jeweils am ersten Donnerstag im Monat ab 18:00 Uhr, findet ein Stammtisch in der Cafeteria der Kulturwerkstatt statt. Bahnhofstraße 64 | 33102 Paderborn 9 CHRONISCHE ERKRANKUNGEN C H RO NIS CHE E RK R AN K U NGE N Selbsthilfegruppe für Menschen mit implantiertem Defibrillator und deren Angehörigen Schon die Entscheidung zur Implantation stellt einige Patienten vor große Probleme und viele Fragen werden gestellt. Der Kontakt zu Betroffenen in Selbsthilfegruppen bietet hier eine hervorragende Möglichkeit sich zu informieren und wieder mehr Sicherheit und Selbstvertrauen zu gewinnen. Wir sind eine Gruppe von Betroffenen und deren Angehörige. Wir möchten unsere Erfahrungen austauschen und Fachvorträge besuchen. Wir bieten... regelmäßige Treffen Fachvorträge Informationsveranstaltungen Seminare aber auch gesellige Abende KONTAKT Ferdinand Golüke, Telefon: (05254) 6 81 43 [email protected] www.defi-owl.de Herr Westphal Telefon: (05274) 95 22 20 TREFFEN Letzter Donnerstag im Monat um 18 Uhr in der Cafeteria des St. Vincenz-Krankenhaus Am Busdorf 2 | 33098 Paderborn 10 CHRONISCHE ERKRANKUNGEN C H RO NIS CHE E RK R AN K U NGE N Selbsthilfegruppe Diabetes St. Johannisstift Paderborn Bei uns sind Betroffene und Angehörige herzlich willkommen. Selbsthilfe heißt, sein Schicksal in die Hand zu nehmen. Mit unserem ehrenamtlichen Engagement können wir viel bewegen. Gemeinsam gehen wir Konflikte an. Um unsere Interessen und Rechte durchzusetzen, arbeiten wir zusammen mit professionellen Versorgungssystemen, Institutionen und Kostenträgern. Wir tauschen uns bei regelmäßigen Gruppentreffen miteinander aus. Angebote und Ziele sind: Erfahrungsaustausch Stärkung der eigenen Kräfte Kompetenz und neues Bewusstsein finden organisierte Fahrten und Ausflüge Vernetzung, Information, Beratung und soziale Unterstützung "Weißt du was ein Wunder ist - dass du so bist wie du bist." Wir freuen uns auf Sie! KONTAKT Selbsthilfe-Kontaktstelle Paderborn Kilianstraße 15 | 33098 Paderborn Telefon: (05251) 878 29 60 Fax: (05251) 878 29 58 [email protected] www.selbshtilfe-paderborn.de Ludmilla Schuller (05254) 9 51 40 55 [email protected] TREFFEN Jeden ersten Montag im Monat von 15:30 – 16:30 Uhr St. Johannisstift Paderborn, Haus 2 Reumontstraße 28 | 33102 Paderborn 11 CHRONISCHE ERKRANKUNGEN C H RO NIS CHE E RK R AN K U NGE N Diabetiker Diamant Büren Diabetes wird immer als persönliches Schicksal erlebt. Man fühlt sich als „Einzelkämpfer“, für den es gilt, die Probleme des Lebens mit dem Diabetes allein zu bewältigen. Dies stößt auf Grenzen und zwar besonders dort, wo vom Umfeld viel Verständnis für die eigene Situation erwartet wird. Unsere Gruppe ist ein Treffpunkt für Solidarität, Verständnis, Information, Erfahrungsaustausch und gegenseitige Unterstützung. Wir veranstalten auch Vorträge von Ärzten, Apothekern und Fachleuten. Auch Eltern diabetisch erkrankter Kinder und Jugendlicher bekommen bei uns Informationen. Wir praktizieren Lebenshilfe vor Ort. Die Selbsthilfegruppe fördert das Gefühl „Gemeinsam sind wir stark“ und beseitigt gleichzeitig jeden Eindruck des Alleingelassen Seins! Spiel, Sport und Spaß sind für Diabetes so wichtig wie die richtige Ernährung, deshalb kommt auch dieser Bereich nicht zu kurz. KONTAKT Bernhard Götte Josefstraße 4 | 33142 Büren Telefon / Fax: (02951) 4200 [email protected] SPRECHSTUNDE DER SELBSTHILFEGRUPPE Jeden dritten Montag eines Monats Rathaus Büren, Zimmer 28 Königstraße 16 | 33142 Büren 12 CHRONISCHE ERKRANKUNGEN C H RO NIS CHE E RK R AN K U NGE N Selbsthilfegruppe für diabeteskranke türkische Migrantinnen Betroffene und Angehörige Unsere Aufgaben und Ziele Besser Leben mit Diabetes: Vermittlung von Informationen über die Volkskrankheit „Diabetes mellitus“ und ihre Folgen Verbesserung der Lebensqualität und Vermeidung von Spätschäden durch Schulung und Aufklärung Zusammenarbeit mit regionalen Vereinigungen und sonstigen Institutionen, die im Gesundheitswesen tätig sind Erfahrungsaustausch KONTAKT Selbsthilfe-Kontaktstelle Paderborn Kilianstraße 15 | 33098 Paderborn Telefon: (05251) 878 29 60 Fax: (05251) 878 29 58 [email protected] www.selbsthilfe-paderborn.de ANSPRECHPARTNER AWO-Fachdienste Migration/Integrationsagentur Paderborn Feliz Celik Leostraße 45 | 33098 Paderborn Telefon: (05251) 8 78 46 38 TREFFEN Monatlich AWO Leostraße 45 | 33098 Paderborn 13 CHRONISCHE ERKRANKUNGEN C H RO NIS CHE E RK R AN K U NGE N IDP Interessengemeinschaft Dialysepatienten/ Nierentransplantierte Paderborn Unsere Selbsthilfegruppe berät Nierenpatienten, die vor einer Dialysebehandlung stehen Dialysepatienten Nieren- und Mehrfachtransplantierte, sowie deren Angehörige. Wir fördern den Erfahrungs- und Informationsaustausch im medizinischen, sozialen und persönlichen Bereich und beteiligen uns an der Öffentlichkeitsarbeit, zum Beispiel im Themenbereich Organspende. ANSPRECHPARTNER Norbert Bonke Telefon: (05254) 61 23 [email protected] 14 CHRONISCHE ERKRANKUNGEN C H RO NIS CHE E RK R AN K U NGE N Ehlers-Danlos-Syndrom Schaut man einem Akrobaten zu, so ist man begeistert von der außergewöhnlichen Leistung des Athleten. Ausdauer, Disziplin und Körperbeherrschung sehen wir als Grundlage des Könnens und zollen dem unsere Bewunderung. Manchmal verbirgt sich jedoch eine ernsthafte Erkrankung hinter diesen „Fähigkeiten“ und der Mensch wird zum „Akrobaten wider Willen“. Das Ehlers-Danlos-Syndrom hat mit vielen Unwägbarkeiten zu kämpfen. EDS gehört zu den seltenen Erkrankungen und steht daher nicht unbedingt im Fokus der wissenschaftlichen Forschung. Die Diagnostik ist immer noch schwierig, da einige andere Bindegewebserkrankungen, Ähnlichkeiten mit EDS aufweisen. Therapeutische Maßnahmen beziehen sich in der Hauptsache auf die Behandlung der Symptome. Umso wichtiger ist es, das Ehlers-Danlos-Syndrom in der Öffentlichkeit bekannter zu machen. Es stehen vor allem Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene sowie deren Eltern und Betreuer in Schulen und Kindergärten im Blickpunkt. Da die Menschen mit EDS sehr weit auseinander leben, sind Treffen in regelmäßigen Zyklen kaum durchführbar. Deshalb haben wir eine telefonische Beratung eingerichtet. KONTAKT Barbara Kleffmann – GeschäftsstelleTelefon: (05205) 72 89 53 [email protected] www.eds-selbsthilfe-eV.de facebook 15 CHRONISCHE ERKRANKUNGEN C H RO NIS CHE E RK R AN K U NGE N ProstaCura Paderborn Erfahrungsaustausch zu aktuellen Fragen und Prostataproblemen, die krankheitsbedingt sind. Wir planen Referenten einzuladen, die uns Informationen zu unseren Themen geben können. Die Gruppe wurde gegründet im September 2012, als (noch) ungebundene SHG und Nachfolge einer zuvor existierenden gleichartigen Gruppe. Es gibt keine besonderen Voraussetzungen zur Teilnahme. Mitarbeit bei der Konsolidierung der Gruppe ist erwünscht. Jeder ist willkommen. Ziel ist unseren Kummer loszuwerden, neugierig zu machen, Fragen zu beantworten und professionelle Auskünfte zu vermitteln. KONTAKT Rainer Lelke [email protected] TREFFEN Wir treffen uns jeden ersten Mittwoch im Monat von 18 bis 19:30 Uhr im Seminarraum 1 Brüderkrankenhaus St. Josef Paderborn Husener Straße 46 | 33098 Paderborn 16 CHRONISCHE ERKRANKUNGEN C H RO NIS CHE E RK R AN K U NGE N Deutsche ILCO e. V, Region Paderborn Die Deutsche ILCO ist die Solidargemeinschaft von Stomaträgern (Menschen mit künstlichem Darmausgang oder künstlicher Harnableitung) und von Menschen mit Darmkrebs sowie deren Angehörigen. Unsere Arbeit ist bestimmt von den Prinzipien der Selbsthilfe, des Ehrenamtes sowie der inhaltlichen und finanziellen Unabhängigkeit. Wir orientieren uns allein an den Interessen der Stomaträger und der Menschen mit Darmkrebs. Unsere Angebote Wir bieten Gespräche, Erfahrungsaustausch und Informationen. Wir bemühen uns um den Abbau der Tabuisierung. Wir setzen uns für eine qualitätsgesicherte professionelle Versorgung ein und dafür, dass die benötigten Stomaartikel und Arzneimittel ohne unzumutbare finanzielle Belastung zur Verfügung stehen. Wir unterstützen Initiativen zur Förderung der Ursachenforschung und der Prävention. Wir bieten einen Besucherdienst in Krankenhäusern und Rehakliniken an, Erfahrungsaustausch bei unseren Gruppentreffen, Wissensvermittlung und Kompetenz mit der Grunderkrankung und beim täglichen Umgang mit dem Stoma, gemeinsame kulturelle Erlebnisse, Tipps im Alltag usw. KONTAKT Ulrike Junkernheinrich Agathastraße 3 33131 Hövelhof Telefon: (05257) 93 01 48 [email protected] Marlis Lummer Gottfried-Keller-Weg 13 33100 Paderborn Telefon: (05251) 5 67 46 TREFFEN Jeden ersten Montag im Monat um 17 Uhr, im Liborianum An den Kapuzinern 5 | 33098 Paderborn 17 CHRONISCHE ERKRANKUNGEN C H RO NIS CHE E RK R AN K U NGE N Selbsthilfegruppe für Krebsbetroffene und Angehörige Gemeinsam statt einsam Vorsorge, Versorgung und Nachsorge ist wichtig! Wir sind eine Selbsthilfegruppe von und für Krebsbetroffene und deren Angehörige. Unsere Ziele Gemeinschaft erfahren Gedanken, Gefühle und Ängste aussprechen Kraft und Stärken neu entdecken Informationen zum Thema Krebs: Fachliteratur, Vorträge von Ärzten, Sanitätshäuserinfomaterial usw. Besuche in Kliniken und Krankenhäusern, um über neue Techniken informiert zu werden Geselligkeit und Unternehmungen, die unseren Alltag bereichern. KONTAKT Johanna Reker Telefon: (02942) 9 79 91 25 TREFFEN Jeden zweiten und vierten Mittwoch im Monat von 15 - 17 Uhr Westphalenhof Paderborn Giersstraße 1 | 33098 Paderborn 18 CHRONISCHE ERKRANKUNGEN C H RO NIS CHE E RK R AN K U NGE N Selbsthilfegruppe „Zuversicht“ Unsere Selbsthilfegruppe „Zuversicht“ ist eine Gruppe für Frauen nach Krebs, die zum Beispiel nach einer Brustkrebserkrankung oder nach einer Darmkrebserkrankung in unsere Gruppe finden. Die Gruppe ist im Jahre 1996 von einigen betroffenen Frauen gegründet worden mit dem Ziel, sich gegenseitig zu stützen, füreinander da zu sein und regelmäßig ihre Erfahrungen auszutauschen. Unsere Treffen finden einmal monatlich an jedem 1. Montag im Monat statt und geben den betroffenen Frauen die Möglichkeit, anzukommen, zuzuhören, miteinander zu reden und Ängste abzubauen. Angebote Gruppengespräche Erfahrungsaustausch Gemeinsame Ausflüge Wohlfühltage Bewegungsangebote (Wassergymnastik und Reha-Sport) KONTAKT Dorthea Kraemer Briloner Straße 41 | 33142 Büren Telefon (02951) 35 54 19 CHRONISCHE ERKRANKUNGEN C H RO NIS CHE E RK R AN K U NGE N Offener Gesprächskreis für an Brustkrebs erkrankte Frauen Der Gesprächskreis existiert seit mehreren Jahren und möchte betroffenen Frauen Raum geben über Ihre Ängste und Sorgen zu reden. Wir wollen uns gegenseitig informieren, unsere Erfahrungen austauschen, hilfreiche Kontakte knüpfen und uns für unser Leben mit und nach der Erkrankung stärken. Neue Teilnehmerinnen sind uns herzlich willkommen. KONTAKT Selbsthilfe-Kontaktstelle Paderborn Kilianstraße 15 | 33098 Paderborn Telefon: (05251) 878 29 60 Fax: (05251) 878 29 58 [email protected] www.selbsthilfe-paderborn.de TREFFEN Jeden 3. Donnerstag im Monat um 19 Uhr Im Seminarraum 2 / Schwesternwohnheim Brüderkrankenhaus St. Josef Husener Str. 46 | 33098 Paderborn 20 CHRONISCHE ERKRANKUNGEN C H RO NIS CHE E RK R AN K U NGE N Selbsthilfegruppe Brustkrebs Paderborn und Umland Unsere Selbsthilfegruppe ist ein Zusammenschluss von Betroffenen mit dem Ziel der Krankheits- und Problembewältigung und der gegenseitigen Unterstützung. Gerade bei dauerhaften Krankheiten und Störungen kann eine solche Gruppe zu einer besseren Akzeptanz der krankheitsbedingten Lebenssituation beitragen. Gruppengründung war 2007. Es gibt keine Teilnahmebedingungen. KONTAKT Selbsthilfe-Kontaktstelle Paderborn Kilianstraße 15 | 33098 Paderborn Telefon: (05251) 878 29 60 Fax: (05251) 878 29 58 [email protected] www.selbsthilfe-paderborn.de TREFFEN Jeden 2. und 4. Montag im Monat im Westphalenhof Giersstraße 1 | 33098 Paderborn ANSPRECHPARTNER Sabine Recker 21 CHRONISCHE ERKRANKUNGEN C H RO NIS CHE E RK R AN K U NGE N Frauenselbsthilfe nach Krebs e. V. Unser Motto ist: Auffangen, Informieren und Begleiten Als Krebskranke helfen wir Krebskranken ehrenamtlich und freiwillig! Auch Angehörige können zu uns kommen. Wir arbeiten nach dem 6Punkte Programm der Frauenselbsthilfe nach Krebs: 1. Krebskranke psychosozial begleiten 2. Helfen, die Angst vor weiteren Untersuchungen und Behandlungen zu überwinden. 3. Vorschläge zur Stärkung der Widerstandskraft geben. 4. Zur Verbesserung der Lebensqualität beitragen 5. Über soziale Hilfen informieren 6. Die Interessen Krebskranker sozialpolitisch und gesundheitspolitisch vertreten. KONTAKT Selbsthilfe-Kontaktstelle Paderborn Kilianstraße 15 | 33098 Paderborn Telefon: (05251) 878 29 60 Fax: (05251) 878 29 58 [email protected] www.selbsthilfe-paderborn.de TREFFEN Jeden 2. und 4. Mittwoch im Monat von 15 - 17 Uhr in den Räumen der AWO Leostraße 45 | 33098 Paderborn 22 CHRONISCHE ERKRANKUNGEN C H RO NIS CHE E RK R AN K U NGE N Selbsthilfegruppe für an Brustkrebs erkrankte türkische Migrantinnen Wir treffen uns regelmäßig, um uns in dieser schwierigen Krankheitssituation gegenseitig zu stärken und zu unterstützen. Uns ist es sehr wichtig, dass der Austausch in einem geschützten und vertrauensvollen Rahmen stattfindet. Wir möchten neben dem Informationsaustausch, über unsere persönlichen Erfahrungen sprechen und so zur Verbesserung der Lebensqualität beitragen. Wir sprechen türkisch und deutsch KONTAKT AWO-Fachdienste Migration/Integrationsagentur Paderborn Leostraße 45 | 33098 Paderborn Tel. 052 51 -87846 38 ANSPRECHPARTNER Feliz Celik 23 CHRONISCHE ERKRANKUNGEN C H RO NIS CHE E RK R AN K U NGE N Kehlkopflose e.V. Bezirksverein Paderborn Die Selbsthilfegruppe ist seit 20 Jahren Ansprechpartner für Betroffene und Angehörige in Paderborn um Umgebung. Wir bieten Information Beratung Erfahrungsaustausch gegenseitige praktische Hilfe Kontakte und Geselligkeit Hilfe beim Umgang mit Ämtern, Krankenkassen, RV-Trägern etc. Uns ist es sehr wichtig, dass wir bereits vor der Operation mit den Betroffenen und Angehörigen Kontakt aufnehmen. KONTAKT Selbsthilfe-Kontaktstelle Paderborn Kilianstraße 15 | 33098 Paderborn Telefon: (05251) 878 29 60 Fax: (05251) 878 29 58 [email protected] www.selbsthilfe-paderborn.de TREFFEN Jeden 4. Dienstag im Monat um 14.30 Uhr Cafè am Kurwald Paul-Fürstenberg Straße 4 | 33175 Bad Lippspringe 24 CHRONISCHE ERKRANKUNGEN C H RO NIS CHE E RK R AN K U NGE N Selbsthilfegruppe Migräne Paderborn Die Selbsthilfegruppe Migräne wurde im April 2010 in Paderborn gegründet. Migräne ist eine neurologische Erkrankung unter der etwa ein Zehntel der Bevölkerung leidet. Patienten, die unter Migräne oder chronischen Schmerzen leiden, haben oft eine Odyssee hinter sich bis sie endlich den Arzt oder Therapeuten finden, der sie ernst nimmt. Die meisten resignieren bereits vorher und fügen sich ihrem Schicksal. Der Kampf gegen die Schmerzen führt nicht nur für den Betroffenen zu psychischen Belastungen, Ängsten und Sorge um den Arbeitsplatz – auch die Angehörigen und Freunde leiden mit. Inhalte der Gruppentreffen Wir wollen weg vom Image des hysterischen Menschen und der Abstempelung als Simulanten oder Hypochonder, da es sich um eine ernstzunehmende, chronische Krankheit handelt. Unsere Angebote In der Selbsthilfegruppe Migräne Paderborn wollen wir miteinander sprechen einander zuhören Erfahrungen austauschen KONTAKT Matthias Wagner Telefon: (05251) 50 89 32 81 www.shg-migraene-paderborn.de TREFFEN Die Treffen finden einmal im Monat statt. 25 CHRONISCHE ERKRANKUNGEN C H RO NIS CHE E RK R AN K U NGE N Morbus Crohn/Colitis ulcerosa Morbus Crohn (MC) ist eine geschwürige, chronische Entzündung des Verdauungstrakts. Bei den meisten Patienten ist der letzte Abschnitt des Dünndarms betroffen. MC ist derzeit nicht heilbar und kann in jedem Alter auftreten, meistens beginnt die Krankheit aber zwischen 20 und 40 Jahren. Gesprächsrunde und Austausch von Erfahrungen Treffen mit Ärzten zum Patient-Arzt Gespräch. MITGLIEDSCHAFT Deutsche Morbus Crohn/Colitis Ulcerosa Vereinigung DCCV e.V. KONTAKT Selbsthilfe-Kontaktstelle Paderborn Kilianstraße 15 | 33098 Paderborn Telefon: (05251) 878 29 60 Fax: (05251) 878 29 58 [email protected] www.selbsthilfe-paderborn.de TREFFEN Jeden letzten Mittwoch im Monat um 19 Uhr in den Räumen der Selbsthilfe-Kontaktstelle. 26 CHRONISCHE ERKRANKUNGEN C H RO NIS CHE E RK R AN K U NGE N Multiple Sklerose DMSG-Kontaktkreis Delbrück Seit über 25 Jahren bietet unsere Selbsthilfegruppe von MSbetroffenen Menschen Hilfe, Rat und Unterstützung in allen Fragen rund um die Erkrankung. In privaten, gemütlichen und behindertengerechten Räumlichkeiten findet 1-mal monatlich unser Gruppentreffen statt. Interessenten sind immer gerne willkommen. Unsere Angebote Hilfe und Unterstützung für MS-Patienten und deren Angehörige Erfahrungsaustausch in monatlichen Gruppentreffen Gemeinsame Unternehmung/Ausflüge z. B. zur Reha-Care Klinikbesichtigungen, Fachvorträge usw. KONTAKT Ursula Schulte-Döinghaus Gerti Bonke Vennstraße 121 Habringhauser Weg 10 33397 Rietberg 33154 Salzkotten Tel. (02944) 58 78 00 Tel. (05248) 2 16 21 [email protected] TREFFEN Jeden 4. Mittwoch im Monat um 17 Uhr Habringhauser Weg 10 | 33154 Salzkotten Bei Familie Bonke 27 CHRONISCHE ERKRANKUNGEN C H RO NIS CHE E RK R AN K U NGE N Multiple Sklerose DMSG-Kontaktkreis Paderborn DEUTSCHE MULTIPLE SKLEROSE GESELLSCHAFT E. V. MS-KREIS PADERBORN ANSPRECHPARTNER Vera Wulf-Heinevetter Am Krebsbach 10 | 33104 Paderborn Telefon (05252) 8 54 25 [email protected] TREFFEN Jeden ersten Mittwoch im Monat ab 19 Uhr DRK-Haus Neuhäuser Str. 64 | 33100 Paderborn Multiple Sklerose DMSG-Kontaktkreis Büren DEUTSCHE MULTIPLE SKLEROSE GESELLSCHAFT E. V. MS-KREIS BÜREN ANSPRECHPARTNER Christa Schulte Telefon (05252) 8 54 25 [email protected] TREFFEN Jeden ersten Mittwoch im Monat ab 15 Uhr Haus St. Josef Josef-Pape-Straße 46 | 33142 Büren 28 CHRONISCHE ERKRANKUNGEN C H RO NIS CHE E RK R AN K U NGE N Osteoporose-Selbsthilfegruppe in Paderborn Mehr erfahren – mehr wissen – gezielte Hilfe zur Selbsthilfe, praktizieren Osteoporose-Patienten in Paderborn. Die Vorstandsmitglieder des Netzwerk-Osteoporose e.V. sind selbst von Osteoporose betroffen und führen seit der Gründung viele Aktivitäten zur Verbesserung der Lebensqualität für Osteoporose-Patienten durch. Sicher ist auch etwas für Sie dabei. Angebote und Ziele Kontaktvermittlung zwischen Betroffenen große Internet-Webseite mit vielen unterschiedlichen Informationen unter www.netzwerk-osteoporose.de Ernährungsberatung Balance- und Muskelaufbautraining Gesprächskreise öffentliche Informationsveranstaltungen ANSPRECHPARTNER Karin G. Mertel Telefon: (05251) 2 11 20 Tel + Fax: (05251) 28 05 86 Adelheid Wagemann Telefon: (05251) 7 49 38 Fax: (05251) 8 78 51 24 TREFFEN Jeden Mittwoch von 9 - 12 Uhr AOK Nordwest Friedrichstraße 17-19 | 33098 Paderborn Jeden 2. Dienstag im Monat Cafeteria der AOK Friedrichstraße 17-19 | 33102 Paderborn 29 CHRONISCHE ERKRANKUNGEN C H RO NIS CHE E RK R AN K U NGE N Deutsche Parkinson Vereinigung e.V. Regionalgruppe Paderborn Morbus Parkinson ist eine Erkrankung des zentralen Nervensystems, die bis heute nicht heilbar ist. Meistens entwickelt sich die Krankheit schleichend und zunächst für den Betroffenen kaum merklich. Heilung der Erkrankung ist noch nicht möglich, aber es gibt viele therapeutische und medizinische Maßnahmen zur Behandlung der Symptome, um ein möglichst unbehindertes Leben führen zu können. In monatlichen Abständen trifft sich die Selbsthilfegruppe zum Gedanken- und Informationsaustausch. Inhalte Vortragsveranstaltungen, geselliges Beisammensein. 1 mal wöchentlich findet das therapeutische Turnen statt. Die Treffen bieten uns eine Möglichkeit, Gefühle, Kenntnisse und Erfahrungen auszutauschen. Wir geben uns praktische Tipps und motivieren und unterstützen uns gegenseitig. KONTAKT Selbsthilfe-Kontaktstelle Paderborn Kilianstraße 15 | 33098 Paderborn Telefon: (05251) 878 29 60 Fax: (05251) 878 29 58 [email protected] www.selbsthilfe-paderborn.de 30 CHRONISCHE ERKRANKUNGEN C H RO NIS CHE E RK R AN K U NGE N Arbeitskreis der Pankreatektomierten e. V. (AdP) Regionalgruppe OWL Der AdP ist mit seinen weit über 1000 Mitgliedern eine Selbsthilfeorganisation für alle Patienten, bei denen eine Erkrankung der Bauchspeicheldrüse vorliegt oder vermutet wird. Hierbei kann es sich um eine Entzündung oder um einen Tumor der Bauchspeicheldrüse handeln. Ziel des Vereins, ist die Förderung der Gesundheit und Rehabilitation der Erkrankten unter besonderer Berücksichtigung der Krebspatienten und deren Angehörigen. Auf jährlichen Informationstreffen haben Betroffene, Angehörige, Ärzte und andere Berufsgruppen Gelegenheit sich über folgende Themen zu informieren: Folgen einer Bauchspeicheldrüsenoperation Chronische Unterfunktion der Bauchspeicheldrüse Definition, Diagnostik Therapie und Nachsorge bei Tumor- und anderen Erkrankungen der Drüse Möglichkeiten der Lebensbewältigung Zu den Treffen werden Gastroenterologen, Chirurgen, Onkologen etc. abwechselnd eingeladen, die in ausreichender Zeit zur Beantwortung von Fragen zur Verfügung stehen. KONTAKT Dieter Prey Asternweg 14 | 33659 Bielefeld Telefon: (05209) 98 19 36 Telefax: (05209) 98 19 37 [email protected] www.adp-bonn.de TREFFEN Die Treffen finden im März und September nach persönlicher Einladung bzw. Veröffentlichung auf der Homepage, statt. 31 CHRONISCHE ERKRANKUNGEN C H RO NIS CHE E RK R AN K U NGE N Polio Regionalgruppe Paderborn „Schluckimpfung ist süß, Kinderlähmung ist grausam!“, dieser Satz hat nach wie vor Gültigkeit. Die Infektionskrankheit Kinderlähmung, in der Fachsprache Poliomyelitis, ist seit der Einführung der Schutzimpfung in den Industrieländern praktisch ausgelöscht. In Deutschland leben vorwiegend Ältere, die unter den Folgen dieser Krankheit, nämlich mehr oder weniger schweren Lähmungserscheinungen, und einer oft nach Jahren auftretenden zweiten Lähmung, dem Post-Polio-Syndrom (PPS), leiden. In Paderborn trifft sich seit 2005 eine Gruppe von 22 Betroffenen und deren Angehörigen. Wir wollen in der Gruppe und in der Öffentlichkeit über Polio und das PostPolio-Syndrom sowie über geeignete Therapieformen informieren Betroffene im persönlichen Gespräch informieren, beraten und unterstützen den Informationsaustausch mit Fachleuten im Gesundheits- und Sozialbereich nutzen. KONTAKT Siegfried Müller Karlstraße 34 33175 Bad Lippspringe Telefon: (05252) 93 33 58 [email protected] Katharina Meermeier Am Damm 3-9 33098 Paderborn (05251) 4 88 37 [email protected] TREFFEN Wir treffen uns an jedem dritten Freitag im Monat ab 14:30 Uhr im AWO-Leo Leostr. 45 | 33098 Paderborn 32 CHRONISCHE ERKRANKUNGEN C H RO NIS CHE E RK R AN K U NGE N Deutsche Rheuma-Liga AG Paderborn Rheuma ist ein Sammelbegriff für Krankheiten, die den Bewegungsapparat angreifen (Wirbelsäule, Gelenke, Muskeln, Sehnen Bänder, usw.), Bewegungseinschränkungen verursachen, Schmerzen zur Folge haben und innere Organe wie Herz, Lunge, Leber mit erkranken lassen können. Rheuma hat viele Gesichter und ebenso viele Namen, Rheuma kann jeden treffen: Männer und Frauen, junge und alte Menschen. Die Ursachen sind bis heute nicht bekannt und der Verlauf ist meist chronisch. Wir bieten Einzelberatung Arzt-und Fachvorträge, inhaltlich breit gefächerte Patientenseminare Informationsveranstaltungen telefonische Erstberatung in sozialrechtlichen Angelegenheiten umfangreiches Informationsmaterial Besuchsdienst für hausgebundene Rheumakranke Diagnose- und altersspezifische Gesprächskreise gesellige Veranstaltungen Schmerzbewältigung und Funktionstraining KONTAKT Uta Waldhoff Telefon: (05251) 29 65 30 [email protected] www.rheuma-liga-nrw.de TREFFEN Montags in der Zeit von 16 - 18 Uhr Evangelisches Altenheim St. Johannisstift Reumontstraße 32 | 33102 Paderborn 33 CHRONISCHE ERKRANKUNGEN C H RO NIS CHE E RK R AN K U NGE N Deutsche Sarkoidose Vereinigung e. V. Die Sarkoidose ist sehr belastend und bedeutet einen tiefen Einschnitt in das Leben des Kranken. Im Jahr 1987 gründete sich die Selbsthilfevereinigung als Zusammenschluss der Sarkoidose-Erkrankten und ihrer Angehörigen. In regionalen Gesprächskreisen tauschen sich die Betroffenen und deren Angehörige aus. Wir bieten Unterstützung bei der Krankheitsbewältigung und Verbesserung der Lebensqualität Beratung und Hilfestellung Vermittlung zu spezifischer sozialrechtlicher Beratung Austausch von Fachliteratur Information über laufende Entwicklungen KONTAKT Selbsthilfe-Kontaktstelle Paderborn Kilianstraße 15 | 33098 Paderborn Telefon: (05251) 878 29 60 Fax: (05251) 878 29 58 [email protected] www.selbsthilfe-paderborn.de 34 CHRONISCHE ERKRANKUNGEN C H RO NIS CHE E RK R AN K U NGE N Schädel-Hirn-Trauma Nach einem schweren Schädel-Hirn-Trauma kann sich das Leben gravierend verändern. Langzeitschäden können sein: Orientierungsschwierigkeiten, Beeinträchtigung der allgemeinen Denkfähigkeit, Vergesslichkeit u.v.m. Dies hat natürlich auch Auswirkungen auf das soziale Leben. Der Umgang mit anderen Menschen wird schwieriger, Freundschaften verändern sich oder lösen sich sogar auf. In der Familie gibt es entsprechend mehr Konfliktstoff. Das ganze Leben muss neu geordnet werden. In der Gruppe tauschen wir unsere persönlichen Erfahrungen aus und geben Tipps und Ratschläge zu sozialrechtlichen Fragen. Wir sprechen uns Mut zu und motivieren uns gegenseitig. Es sind Betroffene, als auch Angehörige und Menschen mit anderen Hirnverletzungen herzlich willkommen. KONTAKT Selbsthilfe-Kontaktstelle Paderborn Kilianstraße 15 | 33098 Paderborn Telefon: (05251) 878 29 60 Fax: (05251) 878 29 58 [email protected] www.selbsthilfe-paderborn.de TREFFEN Jeden 2. Donnerstag DRK | Eingang neben der Pizzeria Bielefelder Str. 4 | 33104 Schloß Neuhaus 35 CHRONISCHE ERKRANKUNGEN C H RO NIS CHE E RK R AN K U NGE N Schlaganfall Selbsthilfegruppe Paderborn Wir sind eine Gruppe von Menschen, die vom Schlaganfall selbst oder als Angehörige betroffen sind. Unsere Gruppe ist offen für alle Interessierten. Unsere Anliegen In Gesprächen untereinander wollen wir Erfahrungen austauschen, das Selbstbewusstsein stärken und uns gegenseitig helfen und beraten. Gemeinsame Unternehmungen fördern die Geselligkeit. Gruppenmitglieder sollen aber auch Multiplikatoren sein bei der Aufklärung und Prävention. Unsere Aktivitäten Fachvorträge rund um den „Schlaganfall“ helfen die Krankheit besser zu verstehen, den Umgang hiermit zu erleichtern sowie sich zu aktuellen Themen zu informieren. Öffentliche Veranstaltungen tragen zur Aufklärung und Prävention bei. Gemeinsame Freizeitunternehmungen gestalten den Alltag positiv und ebnen den Weg aus der Isolation. Unterstützende Reha-Maßnahmen wie Gedächtnistraining, Entspannung und Sport nach Schlaganfall sollen Wohlbefinden und Beweglichkeit verbessern und im Alltag fit machen. Unterstützung unserer Arbeit erfahren wir unter anderem durch den Regionalbeauftragten, weitere Fachärzte, die Stiftung Deutsche Schlaganfall-Hilfe, die Krankenkassen vor Ort, insbesondere die AOK Paderborn. Unsere Gruppe besteht seit 12 Jahren und kann somit auf eine langjährige Erfahrung zurückblicken. KONTAKT Konrad und Renate Bröckling Telefon: (05254) 4634 SPRECHSTUNDEN Jeden 2. Mittwoch im Monat Im Landeshospital Kisau 14 | 33098 Paderborn 36 CHRONISCHE ERKRANKUNGEN C H RO NIS CHE E RK R AN K U NGE N Chronischer Schmerz / Salzkotten Eine Selbsthilfegruppe kann nicht die Schmerzen nehmen, aber helfen mit den Belastungen anders umzugehen. Informationsaustausch und Aufklärung über neueste Therapien sind ebenso Themen der Gruppe, wie auf Belange aufmerksam zu machen, die die Situation verändern bzw. verbessern. Die Gruppe kann dazu beitragen wieder Lebensmut und Kraft zu erhalten. Ziel ist es, das Leben in den gegebenen Grenzen wieder bewusst zu gestalten. ANSPRECHPARTNER Selbsthilfe-Kontaktstelle Paderborn Kilianstraße 15 | 33098 Paderborn Telefon: (05251) 878 29 60 Fax: (05251) 878 29 58 [email protected] www.selbsthilfe-paderborn.de TREFFEN 14-tägig donnerstags um 18 Uhr Im Pfarrzentrum St. Johannes Klingelstraße 10 | 33154 Salzkotten 37 CHRONISCHE ERKRANKUNGEN C H RO NIS CHE E RK R AN K U NGE N Regionale Tremor Selbsthilfegruppe Ostwestfalen-Lippe Die Regionale Tremor SHG Ostwestfalen Lippe wurde im Februar 2004 gegründet. Die Mitglieder der Tremor SHG OWL leiden alle in irgendeiner Form an neurologischen Bewegungsstörungen, die ein Zittern zum Beispiel der Hände, der Beine oder des Kopfes als Symptom haben. Um den Tremor in der Öffentlichkeit bekannter zu machen, informieren wir über verschiedene Tremorarten und deren Behandlungsmöglichkeiten (z. B. essentieller, dystone, orthostatischer, psychogener Tremor) Bei unserem Gruppentreffen tauschen wir uns aus und geben unsere eigenen Erfahrungen mit der Erkrankung und den Behandlungsmöglichkeiten weiter. Betroffene, Interessierte und Angehörige sind bei uns jederzeit herzlich willkommen. Auf unserer Website: www.tremor-owl.de, bieten wir Infos über verschiedene Tremorarten und deren Behandlungsmöglichkeiten, einen Tremor-Chat, ein ärztlich betreutes Forum sowie einen Hinweis auf neurologische Institute und Spezial-Ambulanzen für neurologische Bewegungsstörungen. KONTAKT Selbsthilfe-Kontaktstelle Paderborn Kilianstraße 15 | 33098 Paderborn Telefon: (05251) 878 29 60 Fax: (05251) 878 29 58 [email protected] www.selbsthilfe-paderborn.de 38 PSYCHISCHE ERKRANKUNGEN Angst und Panik P S YCHIS C HE E R KR AN K U NG Ängste gehören zum Leben. Sie treten regelmäßig auf, wenn man sich auf etwas Neues einlässt. Erst wenn Ängste außer Kontrolle geraten, in Situationen auftreten, die in Wirklichkeit gar nicht gefährlich sind, kann man von krankhafter Angst sprechen. Regelrechten Panikattacken sehen sich Betroffene ausgesetzt, die plötzlich in völlig alltäglichen Situationen ohne erkennbaren Anlass auftreten. Wir sind eine Gruppe von Betroffenen und treffen uns schon seit einigen Jahren regelmäßig, um uns im Austausch über die alltäglichen Belastungen gegenseitig Rat und Unterstützung zu geben. Der Erfahrungsaustausch kann zwar keine Therapie ersetzen, kann aber für die Begleitung oder Nachsorge einer Therapie wertvolle Hilfe bieten. KONTAKT Selbsthilfe-Kontaktstelle Paderborn Kilianstraße 15 | 33098 Paderborn Telefon: (05251) 878 29 60 Fax: (05251) 878 29 58 [email protected] www.selbsthilfe-paderborn.de TREFFEN Mittwochabends, 14-tägig 39 PSYCHISCHE ERKRANKUNGEN Selbsthilfegruppe Burn-Out Paderborn P S YCHIS C HE E R KR AN K U NG Bei uns treffen sich Menschen, die sich in den verschiedensten Stadien des „Ausgebranntseins“ befinden. Dies kann von völliger Erschöpfung, Versagensängsten, Gereiztheit, Hoffnungslosigkeit, Konzentrationsschwierigkeit, Schlaflosigkeit bis hin zu einer sich einschleichenden Depression reichen. Erlebnisberichte von Gleichbetroffenen geben uns das Gefühl nicht allein zu stehen. Wir wollen uns gegenseitig stärken, uns verstanden fühlen, um gemeinsam neue Strategien zu entwickeln mit Stresssymptomen umzugehen. Das Ziel ist, einen Weg zu einem gesunden Umgang mit den eigenen Ressourcen zu finden, damit die Lebensenergie wieder fließen kann und die Lebensfreude erhalten bleibt. Diese Gruppe besteht seit April 2012 Voraussetzungen: 18 Jahre KONTAKT Selbsthilfe-Kontaktstelle Paderborn Telefon: (05251) 878 29 60 Fax (05251) 878 29 58 [email protected] www.selbsthilfe-paderborn.de TREFFEN Dienstags 18:30 Uhr 40 PSYCHISCHE ERKRANKUNGEN Angehörige von depressiv erkrankten Menschen P S YCHIS C HE E R KR AN K U NG Wir sind eine Gruppe von Menschen deren Partner, Kind, Eltern, Freund/in an einer Depression erkrankt sind. Mittlerweile ist allgemein bekannt, dass eine Depression eine behandlungsbedürftige Erkrankung ist. Sie tritt inzwischen so häufig auf, dass fast in jeder Familie eine Person davon betroffen ist. Betroffen sind aber auch wir als Angehörige, die im Umgang mit den Erkrankten oft eine Gratwanderung machen und manchmal darüber an uns selbst zweifeln. Oft wissen wir nicht, wie wir uns verhalten sollen, um dem Partner aus der Krise zu helfen, ohne selbst mitgerissen zu werden. Im Fokus steht für uns der Umgang mit den Erkrankten, aber ganz besonders auch unsere "eigenen Gefühle" und Bedürfnisse nach Lebensqualität und wie wir es lernen können für uns zu sorgen. Wir tauschen uns aus und stützen uns gegenseitig. KONTAKT Selbsthilfe-Kontaktstelle Paderborn Kilianstraße 15 | 33098 Paderborn Telefon: (05251) 878 29 60 Fax: (05251) 878 29 58 [email protected] www.selbsthilfe-paderborn.de TREFFEN Die Gruppe trifft sich regelmäßig 14-tägig dienstags um 19 Uhr Stiftung Westphalenhof Giersstraße 1 | 33098 Paderborn 41 PSYCHISCHE ERKRANKUNGEN Selbsthilfegruppe für Menschen mit Depressionen Delbrück P S YCHIS C HE E R KR AN K U NG Seit 2008 trifft sich in Delbrück eine Selbsthilfegruppe für Menschen mit Depressionen. Im 14-tägigen Rhythmus tauschen Betroffene im Heimathaus Delbrück ihre Erfahrungen aus. Inzwischen dürften die meisten Menschen wissen, dass es sich um eine Erkrankung handelt, die therapierbar ist. In der Nachsorge und begleitend kann der Austausch mit Gleichbetroffenen in vielerlei Hinsicht hilfreich sein. Aktiv zu werden und sich auseinandersetzen mit dem Krankheitsbild, erfahren nicht allein zu sein, auch um neue Anregungen im Umgang mit den Symptomen zu bekommen – all das kann sich positiv auf den Verlauf auswirken. Wir wollen uns gegenseitig stützen und Mut machen, um wieder neue Lebensqualität zu erreichen und die Depression zu überwinden. KONTAKT Selbsthilfe-Kontaktstelle Paderborn Kilianstraße 15 | 33098 Paderborn Telefon: (05251) 878 29 60 Fax: (05251) 878 29 58 [email protected] www.selbsthilfe-paderborn.de 42 PSYCHISCHE ERKRANKUNGEN Selbsthilfegruppe für Menschen mit Depressionen P S YCHIS C HE E R KR AN K U NG Seit 2005 besteht diese Gruppe für Menschen mit Depressionen. Es handelt sich um eine offene Gruppe, an der jeder Interessierte nach Absprache teilnehmen kann. Es gibt keine Mitgliedsbeiträge und keine Komm-Pflicht. Bei diesen Treffen ist allen Mitgliedern besonders wichtig, miteinander zu reden und sich gegenseitig Hilfestellung zu geben. In der Gruppe werden Erfahrungen ausgetauscht, sowie auch persönliche Unterstützung gegeben (Begleitung zu Ärzten). Oft ist es auch die Begleitung eines depressiven Menschen durch eine Entwicklung. Die Betroffenen erfahren konstruktive Kritik, positive Verstärkung und Anerkennung bei Fortschritten in der Lebenssituation. Manchmal wird auch professionelle Hilfe angeraten, wenn die Gruppe merkt, dass die Selbsthilfe hier nicht ausreicht. KONTAKT Selbsthilfe-Kontaktstelle Paderborn Kilianstraße 15 | 33098 Paderborn Telefon: (05251) 878 29 60 Fax: (05251) 878 29 58 [email protected] www.selbsthilfe-paderborn.de TREFFEN Jeden Donnerstag zwischen 18:45 und 20:15 Uhr Cafeteria Westphalenhof Giersstraße 1 | 33098 Paderborn 43 PSYCHISCHE ERKRANKUNGEN Selbsthilfegruppe für Depressionen Salzkotten P S YCHIS C HE E R KR AN K U NG Die Selbsthilfegruppe Depressionen in Salzkotten gibt es seit 2005. Wir sind ein kleiner Kreis von Betroffenen, die sich regelmäßig zu Themen austauschen, die unseren Alltag und die damit verbundenen Probleme betreffen. Der Austausch mit anderen hilft uns verschiedene aktuelle Belastungssituationen besser zu bewältigen. Zu Beginn jeder Gruppensitzung machen wir eine Blitzlichtrunde, um uns dann zu entscheiden, welches unser wichtigstes Thema ist, das wir aktuell besprechen wollen. Wir sind offen für neue Mitglieder und würden uns über Zuwachs freuen. Eine Altersbegrenzung oder sonstige Bedingungen zur Teilnahme gibt es bei uns nicht. KONTAKT Selbsthilfe-Kontaktstelle Paderborn Kilianstraße 15 | 33098 Paderborn Telefon: (05251) 878 29 60 Fax: (05251) 878 29 58 [email protected] www.selbsthilfe-paderborn.de TREFFEN 14 tägig donnerstags 16:30Uhr – 17:30 Uhr 44 PSYCHISCHE ERKRANKUNGEN Emotion Anonymous EA Selbsthilfegruppe für seelische Gesundheit P S YCHIS C HE E R KR AN K U NG Diese Gruppe ist eine Gemeinschaft von Männern und Frauen aus allen Berufen und Gesellschaftsschichten, die sich in regelmäßigen wöchentlichen Meetings treffen, um ihre emotionalen (seelischen) Probleme zu lösen.- Das können Ängste, Depressionen, Zwänge, soziale oder Beziehungsproblemlagen sein. Hier kann eine neue Lebensweise gelernt werden, die zur positiven Bewältigung emotionaler Krisen beitragen kann. Die Gruppe arbeitet nach einer Abwandlung des sogenannten "12 Schritte Programms" der Anonymen Alkoholker. Die ANONYMITÄT ist ein wichtiges Merkmal. Einzige Voraussetzung zur Teilnahme, ist der aufrichtige, ernsthafte Wunsch, emotional gesund zu werden und diese Gesundheit zu erhalten. EA ist mit keiner Sekte, Konfession, politischen Partei oder Organisation verbunden und finanziert sich ausschließlich durch freiwillige Spenden. KONTAKT EA MITGLIED Telefon: (05251) 4 02 48 25 und/oder Selbsthilfe-Kontaktstelle Paderborn Kilianstraße 15 | 33098 Paderborn Telefon: (05251) 878 29 60 Fax: (05251) 878 29 58 [email protected] www.selbsthilfe-paderborn.de TREFFEN Meetings jeden Donnerstag um 19:30 Uhr Katholische Hochschulgemeinde Gesellenhausgasse 3 | 33098 Paderborn 45 PSYCHISCHE ERKRANKUNGEN Selbsthilfegruppe für Menschen mit MessieSyndrom P S YCHIS C HE E R KR AN K U NG Ein "Messie" zu sein bedeutet unter anderem, unter den massiven Problemen mit der Organisation der räumlichen Umgebung und Zeit zu leiden. Die Veränderung der persönlichen Lebensumstände und die Fähigkeit zur Auseinandersetzung mit unserem Umfeld scheint uns für die Selbsthilfegruppe ein gangbarer Weg zu sein, der uns dann danach die häuslichen und zeitlichen Schwierigkeiten meistern lässt. Die Regelmäßigkeit der Treffen über einen längeren Zeitraum hinweg gibt dem Einzelnen die Möglichkeit, eine bessere Verbundenheit zu anderen Menschen zu entwickeln. Für die Mitglieder unserer Messie-Selbsthilfegruppe Paderborn bedeutet das, dass wir selbst wirken, dass wir für uns Verantwortung übernehmen und Schwierigkeiten selbst bewältigen lernen. KONTAKT Selbsthilfe-Kontaktstelle Paderborn Kilianstraße 15 | 33098 Paderborn Telefon: (05251) 878 29 60 Fax: (05251) 878 29 58 [email protected] www.selbsthilfe-paderborn.de TREFFEN Jede 2. Woche montags um 19:45 Uhr in der Teestube Fürstenbergstraße 15 | 33102 Paderborn 46 PSYCHISCHE ERKRANKUNGEN Selbsthilfegruppe Mobbing Was? P S YCHIS C HE E R KR AN K U NG Wir sind eine Selbsthilfegruppe (also keine Therapiegruppe). Wir wollen Betroffenen in einer wertschätzenden, verständnisvollen Atmosphäre und in einem geschützten und vertraulichen Rahmen ermöglichen sich auszusprechen. zuhören. und auf Wunsch Rückmeldungen, Tipps und hilfreiche Informationen geben. helfen kreative Lösungsansätze zu erarbeiten und Unterstützung bieten. Wir erwarten Vertraulichkeit Verständnis Wertschätzung Beitrag: etwas Mut Wehr Dich gegen Mobbing! KONTAKT Silvia Holtz Telefon: 0177 - 315 55 90 (05255) 2 20 06 42 TREFFEN Alle zwei Wochen dienstags an ungeraden Wochen (Schulferien ausgenommen). Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen 19:00 - 21:00 Uhr in Paderborn (Adresse wird bei Erstkontakt mitgeteilt) 47 PSYCHISCHE ERKRANKUNGEN Psychose P S YCHIS C HE E R KR AN K U NG Wir sind ein Kreis von Menschen, die an einer Psychose erkrankt waren. Um unseren Alltag zu bewältigen, treffen wir uns regelmäßig zum Erfahrungsaustausch. Dies ist uns eine wertvolle Hilfe, weil wir einander verstehen und uns dementsprechend gegenseitig unterstützen und motivieren können. Wir sind offen für neue Mitglieder und freuen uns über jeden Neuen, der den Weg zu uns findet. KONTAKT Selbsthilfe-Kontaktstelle Paderborn Kilianstraße 15 | 33098 Paderborn Telefon: (05251) 878 29 60 Fax: (05251) 878 29 58 [email protected] www.selbsthilfe-paderborn.de TREFFEN Wir treffen uns wöchentlich mittwochs um 19:00 Uhr 48 PSYCHISCHE ERKRANKUNGEN Leben mit Sozialen Ängsten P S YCHIS C HE E R KR AN K U NG Unser Selbsthilfekreis besteht seit Oktober 2002 und nennt sich „Leben mit sozialen Ängsten“. Wir möchten damit zum Ausdruck bringen, dass wir uns vor allem auf einen Zugewinn an Lebendigkeit konzentrieren und uns nicht übermäßig auf einen Kampf gegen unsere Ängste fixieren. Wir sind eine teiloffene Gruppe, das heißt, wir freuen uns, wenn Interessierte nach einem telefonischen Vorgespräch oder einem E-Mail-Austausch in unseren Kreis „hineinschauen“. Wichtig ist uns eine freundschaftliche und akzeptierende Gruppenatmosphäre. Es geht uns darum, positive neue Erfahrungen zu machen, auch die, dass es (wieder) schön und angenehm sein kann, mit Menschen zusammen zu sein, das Anvertrauen und Offenheit sich lohnen und gewagt werden können. An Selbstvertrauen und Menschen-Vertrauen gleichermaßen hinzu zu gewinnen, ist das Ziel. Wir treffen uns wöchentlich in mehreren Gruppen an verschiedenen Werktagen. Zu Beginn der Sitzung erfolgt meistens eine Eröffnungsrunde („Blitz“), in der jede/r Teilnehmer/in die momentane Befindlichkeit einbringen kann. Bereichert werden die Treffen durch verschiedene kleine Übungen, zum Beispiel Körperübungen, Meditationen, Malen, Vorlesen, Zweier-Übungen usw. Oftmals wird bei diesen Übungen das Thema der Sozialen Ängste leichter greifbar als im Gespräch über eine äußere Situation, die ein Mitglied im Alltag belastet. KONTAKT www.sozialphobie-paderborn.de [email protected] oder über Selbsthilfe-Kontaktstelle Paderborn Kilianstraße 15 | 33098 Paderborn Telefon: (05251) 878 29 60 Fax: (05251) 878 29 58 [email protected] www.selbsthilfe-paderborn.de 49 PSCHISCHE ERKRANKUNG Verwaiste Eltern Paderborn Eltern die ein Kind verloren haben P S YCHIS C HE E R KR AN K U NG Und wir dachten, Wir hätten noch so viel Zeit! In der Trauer … lässt der schmerzliche Verlust eines Kindes Mütter, Väter und Geschwister mit vielen offenen Fragen oft allein. Auf der Suche … („Wie soll ich leben ohne dich?“) möchten Betroffene hilfreich zur Seite stehen. Gemeinsam geleistete Trauerarbeit kann helfen, den Verlustschmerz tragen zu lernen. Verwaiste Eltern sind offen für alle, die ein Kind, gleich welchen Alters verloren haben, durch Fehlgeburt, Totgeburt, Plötzlichen Kindstod, Krankheit, Unfall, Suizid und Gewaltverbrechen. Unabhängig von Alter, Familienstand, Geschlecht, Religion, Rasse, Staatsangehörigkeit und Wohnort können Eltern kommen, so oft und solange sie möchten. Allein, mit Partner, den Geschwistern oder Großeltern. Gespräche, oder nur dabei sein, zuhören, Trauer zulassen und durchleben können sind wichtige Ansätze für diese so entscheidende Lebensphase, auf die uns niemand vorbereitet hat. KONTAKT Doris und Michael Scharlibbe Elser Kirchstr. 17 | 33106 Paderborn Telefon: (05254) 80 79 17 TREFFEN Über Treffpunkte und Gruppenangebote erhalten Sie jederzeit gern telefonische Auskunft. Gruppenabend 1x im Monat, Katholische Bildungsstätte Paderborn Giersmauer 21 | 33098 Paderborn 50 BEHINDERUNG Stotterer-Selbsthilfe Paderborn Das Wichtigste ist: wir sprechen! Der gegenseitige Erfahrungsaustausch ist uns sehr wichtig. In unserer Gruppe fällt das Sprechen meist leichter als anderswo, denn bei uns ist das Stottern die Normalsprache. Jeder kann bei uns in Ruhe ausreden, egal wie lange er braucht. Wir möchten in lockerer Atmosphäre unser Sprechen verbessern und unsere Kontaktfähigkeit und Lebensqualität erhöhen. BEHINDERUNG Angebote Telefontraining, Übungen zur Sprechsicherheit, Tipps für den Alltag Erfahrungsaustausch, Adressen von Logopädie Praxen Geschichte Im Januar 1988 wurde die Stotterer-Selbsthilfegruppe Paderborn gegründet. Besonderheiten Dachverband der Gruppe ist die Bundesvereinigung StottererSelbsthilfe e. V. in Köln. KONTAKT Peter Müller Savignystraße 40c | 33175 Bad Lippspringe Telefon: (05252) 5 17 72 Mobil: 0177 – 483 493 3 [email protected] www.stotterer-selbsthilfegruppen.de/paderborn TREFFEN Unsere Gruppentreffen finden nach aktueller Absprache statt. Wir bitten um kurze Anmeldung (3-4 Tage vor Ihrem Besuch). 51 BEHINDERUNG Blinden– und Sehbehindertenverein Vereinszweck Der Verein vertritt die Interessen blinder, von Blindheit bedrohter und sehbehinderter Menschen im Kreis Paderborn. Er hat die Erhaltung und Verbesserung der sozialen Stellung sowie die berufliche und gesellschaftliche Eingliederung blinder und sehbehinderter Menschen zum Ziel. BEHINDERUNG Angebote Informationen und Beratung in allen Angelegenheiten des Blindenwesens und in allen Angelegenheiten, die sich aus Blindheit und Sehbehinderung ergeben; Förderung der Bildung, der sozialen und beruflichen Rehabilitation und Durchführung entsprechender Maßnahmen; Beratung bei der Beschaffung geeigneter Hilfsmittel; Pflege geselliger, kultureller und sportlicher Bestrebungen; Öffentlichkeitsarbeit; Maßnahmen zur Verhütung der Blindheit und Sehbehinderung; Zusammenarbeit mit anderen Organisationen. Aktivitäten Zu verschiedenen Themen und Fragestellungen werden Referenten eingeladen. Besonders beliebt sind die speziell für Blinde und Sehbehinderte geplanten Ausflüge und Informationsveranstaltungen. KONTAKT Konrad Schulte Klöckner Str. 28 | 33102 Paderborn Telefon: (05251) 372 60 [email protected] TREFFEN An jedem dritten Freitag im Monat von 15 -17 Uhr im Laurentiusheim Schulstraße 3 | 33102 Paderborn und Jeden ersten Freitag im Monat ab 17 Uhr Stammtisch in der Gaststätte “Riemekeeck”, Fürstenbergstraße 1| 33102 Paderborn 52 BEHINDERUNG Selbsthilfegruppe für Schwerhörige Paderborn Eine Schädigung des Gehörs ist keine Randerscheinung mehr, sondern betrifft viele Menschen unabhängig vom Alter. Sie kann unterschiedliche Gründe haben und zum Beispiel durch Lärmschädigung, Stress, oder durch einen Hörsturz verursacht werden. Wir sind eine Selbsthilfegruppe für Betroffene und Angehörige unterschiedlichen Alters und aus unterschiedlichen Berufen. Unsere Angebote BEHINDERUNG Freizeitaktivitäten wie Kegeln, Schwimmen, Rad fahren, Grillen, Ausflüge und Wanderungen. Informationsveranstaltungen über neue Möglichkeiten der Versorgung mit Hörgeräten und Cochlea Implantaten, Rehabilitation und Förderung zum Ausgleich der Hörbeeinträchtigung. Hierzu laden wir Dozenten ein. Erlernen des Fingeralphabets oder lautsprachbegleitende Gebärden. KONTAKT Selbsthilfe-Kontaktstelle Paderborn Kilianstraße 15 | 33098 Paderborn Telefon: (05251) 878 29 60 Fax: (05251) 878 29 58 [email protected] www.selbsthilfe-paderborn.de TREFFEN Jeden ersten Freitag im Monat um 18.30 Uhr Hörgeschädigtenzentrum Bleichstraße 70 | 33102 Paderborn 53 BEHINDERUNG BDH Kreisverband Rehabilitation Paderborn e. V. Der Bundesverband Rehabilitation ist ein sozialer, gemeinnützig agierender Verein, der bundesweit seit über 90 Jahren tätig ist. Als Träger verschiedener neurologischer Rehakliniken setzt er sich für die Interessen der Menschen mit Handicap ein. Er berät in seinen regelmäßigen Sprechzeiten seine Mitglieder gegenüber allen öffentlichen Ämtern wie: BEHINDERUNG Deutsche Rentenversicherung Krankenkasse Reha/Kur Pflegekasse Berufsgenossenschaft Versorgungsamt Agentur für Arbeit / Jobcenter, etc. Und vertritt deren Interessen bis vor die Instanzen der Sozialgerichte. Besonderheiten Der Kreisverband Paderborn ist seit über 60 Jahren aktiv. KONTAKT Selbsthilfe-Kontaktstelle Paderborn Telefon: (05251) 872 29 60 [email protected] www.selbsthilfe-paderborn.de oder Hans-Adolf Neisemeier Telefon: (05250) 93 46 66 www:bdh-paderborn.de 54 BEHINDERUNG OWL BlickKontakte e. V. Integrativer Verein für Menschen mit Sehbeeinträchtigung Die meisten Menschen fühlen sich in der Dunkelheit unwohl und hilflos. Doch für ca. 160.000 Blinde und ca. 500.000 Sehbehinderte in Deutschland ist dieser Zustand allgegenwärtig Wir von OWL BlickKontakte e. V. sind so wie Sie: Menschen mit Freude am Leben. Einige leben mit Sehbeeinträchtigungen, Andere sind „normal“ sehend. BEHINDERUNG Die Anzahl der Menschen mit Sehbeeinträchtigung (Sehrest<30%) ist um ein vielfaches höher einzustufen. Wir können nicht heilen, aber helfen! Angebote Informationen rund um das Thema Sehbeeinträchtigung Beratung für Betroffene, Angehörige und Arbeitgeber Hilfe zur Selbsthilfe Erfahrungsaustausch mit anderen Betroffenen Tipps und Tricks für das alltägliche Leben Projekte und Aktionen für die berufliche und gesellschaftliche Rehabilitation Ein Netzwerk zwischen Institutionen, Organisationen, Unternehmen, Medizinern, Beratungsstellen… Integrative Freizeitaktivitäten KONTAKT Helga Lübbers Dahlienweg 10 | 33330 Gütersloh [email protected] www.owl-blickkontakte.de 55 SUCHT Drucklos Selbsthilfegruppe für Betroffene und Angehörige von Suchterkrankungen Wir sind kranke Menschen, die unter einer Alkohol– oder/und Drogenabhängigkeit leiden. Wir wollen unsere Lebenssituation gemeinsam verbessern, uns gegenseitig unterstützen und offen sein für Alltagsprobleme jeder Art. Unser Ziel ist die Sucht in den Griff zu bekommen und eine alkoholund drogenfreie Lebensgestaltung. Wir wollen unser Leben aktiv und suchtmittelfrei genießen. In der Selbsthilfegruppe finden wir Verständnis und neuen Lebensmut. Neue Teilnehmer, die den Weg zu uns finden, sind uns jederzeit willkommen. SUCHT Wir sprechen deutsch und russisch. KONTAKT Selbsthilfe-Kontaktstelle Paderborn Kilianstraße 15 | 33098 Paderborn Telefon: (05251) 878 29 60 Fax: (05251) 878 29 58 [email protected] www.selbsthilfe-paderborn.de Peter Dridiger Telefon: (02951) 68 98 Mobil: 0151 / 16 57 75 81 TREFFEN Jeden Freitag um 19 Uhr in der Selbsthilfe-Kontaktstelle 56 SUCHT Anonyme Alkoholiker SUCHT Die Präambel, die zu Beginn eines jeden Meetings vorgelesen wird, stellt die Gruppe der Anonymen Alkoholiker am besten dar: "Anonyme Alkoholiker sind eine Gemeinschaft von Männern und Frauen, die miteinander ihre Erfahrung, Kraft und Hoffnung teilen, um ihr gemeinsames Problem zu lösen und anderen zur Genesung vom Alkoholismus zu verhelfen. Die einzige Voraussetzung für die Zugehörigkeit ist der Wunsch, mit dem Trinken aufzuhören. Die Gemeinschaft kennt keine Mitgliedsbeiträge oder Gebühren, sie erhält sich durch eigene Spenden. Die Gemeinschaft AA ist mit keiner Sekte, Konfession, Partei, Organisation oder Institution verbunden; sie will sich weder an öffentlichen Debatten beteiligen, noch zu irgendwelchen Streitfragen Stellung nehmen." Unser Hauptzweck ist, nüchtern zu bleiben und anderen Alkoholikern zur Nüchternheit zu verhelfen. AA arbeitet auch präventiv, zum Beispiel durch Aufklärung in Betrieben und Schulen. KONTAKT: Täglich in Paderborn wöchentlich in Bad Lippspringe und Hövelhof Kontakt: (05252) 1 92 95 [email protected] 57 SUCHT Al-Anon Familiengruppen für Angehörige von Alkoholikern Die Al-Anon Familiengruppen sind eine Gemeinschaft von Angehörigen, Verwandten und FreundInnen von Alkoholikern, die ihre Erfahrung, Kraft und Hoffnung miteinander teilen, um ihre gemeinsamen Probleme zu lösen. Jeder ist willkommen, der in seinem Umfeld mit Alkoholismus lebt oder gelebt hat. Die Anonymität aller Hilfesuchenden wird gewährleistet. SUCHT Wir glauben, dass Alkoholismus eine Familienkrankheit ist und das eine veränderte Einstellung die Genesung fördern kann. Der Besuch der Gruppen, die nach dem “12-Schritte-Programm“ ablaufen, verhilft zu einer veränderten Einstellung über den Alkoholismus. Der Angehörige kann zu einer gesunden Lebenseinstellung finden und auch beim Alkoholiker kann die Bereitschaft wachsen, mit dem Trinken aufzuhören. Die Gruppe bietet außerhalb der Gruppenabende telefonische Krisengespräche an. TREFFEN Al-Anon Erwachsene Kinder von Alkoholikern Mi 19.30 Uhr bis 21.30 Uhr, Paul-Gerhardt-Haus Am Abdinghof 5 | 33098 Paderborn Telefon: (05251) 1 46 00 oder (02941) 92 43 46 So. 10.00 Uhr, LWL Klinik Paderborn, Gruppenraum der Ambulanz, Gebäude 05 Agathastraße 1 | 33098 Paderborn Telefon: (05251) 52 79 87 Alateen Selbsthilfegruppe für Kinder und Jugendliche von Alkoholkranken Jeden 2. und 4. Samstag im Monat um 14.00 Uhr LWL Klinik Paderborn, Gruppenraum der Ambulanz, Gebäude 05 Agathastraße 1 | 33098 Paderborn 58 SUCHT Kreuzbund e. V. Hövelhof Selbsthilfegruppe für Suchtkranke und deren Angehörige Der Kreuzbund ist eine Helfergemeinschaft für Suchtkranke und deren Angehörige. Unsere Hauptaufgabe sehen wir in der Nachsorge durch Gruppenarbeit als weiterhelfende Beziehung. Durch die Gruppe ist es dem Einzelnen möglich seine Probleme zu lösen, eine lebensbejahende Einstellung zu erreichen und sich in der Realität des alltags zurechtzufinden. Gruppenarbeit im Kreuzbund ist den Bedürfnissen des Menschen angepasst und bietet Hilfe zur Selbsthilfe auch für Angehörige. Die Menschen, die zu uns kommen, werden sehr familiär aufgenommen. Wenn erforderlich, machen wir auch Hausbesuche. Wir stehen im Kontakt mit der Suchtkrankenhilfe und der Drogenberatungsstelle DROBS. SUCHT KONTAKT: Ludwig Wecker Telefon: (05257) 93 05 38 TREFFEN Wöchentlich dienstags 19:30 Uhr Katholisches Familienzentrum Hövelhof Schlossstrasse 12 a | 33161 Hövelhof 59 SUCHT Elternselbsthilfekreis drogengefährdeter und abhängiger Menschen Der Selbsthilfekreis ist offen für Eltern/Angehörige, deren Kinder drogengefährdet und /oder drogenabhängig sind. Eltern helfen Eltern, Betroffene erfahren, dass Drogenabhängigkeit in jeder Familie vorkommen kann. Hier findet jeder Aufmerksamkeit, Verständnis und lernt was Sucht bedeutet. Offene Gespräche sind möglich, weil das Gesprochene im Raum bleibt. Jeder Teilnehmer schildert kurz wie er sich fühlt und wie er die vergangene Woche erlebt hat (Blitzlicht). Daraus ergibt sich ein Hauptthema. Sind Referenten zu Gast, so wird das vorher bekannt gegeben. Jeder kann jeden um Hilfe bitten. Besonderheiten SUCHT Wir sind Mitglied im BVEK e. V. (Bundesverband der Eltern-Kreise) Wir sind Mitglied im ARVED e. V. Landesverband Die ARVED bietet uns Infoveranstaltungen und Seminare an. KONTAKT Margret Diehl Telefon: 0172 - 3 53 30 242 oder (05258) 93 15 58 Uschi Kitzmann-Schäfers Telefon: (05252) 22 85 TREFFEN 14 tägig (gerade Wochen) um 19:30 Uhr Tagespflegehaus St. Kilian Kilianstraße 72 | 33098 Paderborn 60 SUCHT Game - Over Paderborn Wir sind eine Gruppe für betroffene GlückspielerInnen und Glücksspieler sowie deren Angehörige. Gemeinsam suchen wir nach Möglichkeiten, unser Leben zu ändern. Voraussetzung für die Teilnahme an unseren Gruppenabenden ist der Wunsch und die Bereitschaft, aktiv an einer Änderung der Lebenssituation zu arbeiten. Wir sind Menschen unterschiedlichen Alters, verschiedener Berufe und unterschiedlicher Erfahrungen. Die Folgen von Verschuldungen spürten wir am eigenen Leib. Unsere sozialen Beziehungen zur Familie, zu Freunden und unseren Arbeitsplatz setzten wir aufs Spiel. Unser Ziel ist es, die persönliche Suchtproblematik zu erkennen, und neue regelmäßige Verlässlichkeiten zu erlernen. Wir besprechen Themen wie Geldmanagement und die Problematik die Sucht zu erkennen. Wir wollen gemeinsam die Gegenwart ändern und positiv in die Zukunft blicken.... SUCHT Nimm Deine Zukunft in die Hand und ändere Dein Leben!!! Wir bieten Betroffenen und Angehörigen ein unverbindliches Informationsgespräch an. KONTAKT Handy: 0175 / 9607792 [email protected] www.gameoverweb.de TREFFEN Donnerstags von 19 - 20:30 Uhr Suchtberatungsstelle Caritas Im Ükern 13 | 33098 Paderborn Wir bitten um vorherige Anmeldung zum ersten Gruppenabend 61 SUCHT Freundeskreis Delbrück e. V. Gesprächskreis für Betroffene und Angehörige als gemischte Gruppe Der Freundeskreis Delbrück ist eine Selbsthilfegruppe für Alkoholund Medikamentenabhängige bzw. Suchtgefährdete und deren Angehörige. Wir sind eine Gemeinschaft, deren Ziel es ist, anderen Suchtkranken bzw. Suchtgefährdeten und deren Angehörigen zu einem zufriedenen Leben zu verhelfen. In der Gruppe wird nicht nur über Suchtmittel gesprochen. Wir versuchen mit Geselligkeit, Ausflügen und Besuch einzelner Veranstaltungen anderer Freundeskreise, Abwechslung in den neuen Lebensabschnitt zu bringen. SUCHT Offen sprechen - nicht nur in der Gruppe, auch in der Gesellschaft kann bei uns erlernt werden. KONTAKT Johannes Wiesing Telefon: (05250) 5 02 37 TREFFEN Dienstags (gerade Wochen) Gesprächskreis für Betroffene und Angehörige 19.30 - 21.30 Uhr Dienstags (alle zwei Monate) Angehörigen Gesprächskreis 19.30 - 21.30 Uhr Dienstags (ungerade Wochen) Gesprächskreis "Junge Gruppe" 19.30 - 21.30 Uhr Heimathaus Delbrück 62 SUCHT Kaufsucht Wir sind eine kleine Gruppe von Kaufsüchtigen, die sich etwa alle 3 Wochen zum Austausch treffen. Gemeinsam suchen wir nach Wegen, unserem Zwang bzw. unserer Sucht zu kaufen, zu entrinnen. Wir erzählen uns gegenseitig unsere Gefühle und Gedanken und suchen gemeinsam Strategien und Wege aus dem Teufelskreis zu finden. Die Gruppe existiert schon ein paar Jahre mit variierender Teilnehmerzahl. Im Moment sind wir eine relativ kleine Gruppe und freuen uns über weitere Teilnehmer, die den Weg zu uns finden und sich aktiv mit der Problematik auseinandersetzen wollen. Voraussetzung für die Teilnahme ist, allein der Wunsch, die Sucht überwinden zu wollen. SUCHT KONTAKT Selbsthilfe-Kontaktstelle Paderborn Kilianstraße 15 | 33098 Paderborn Telefon: (05251) 878 29 60 Fax: (05251) 878 29 58 [email protected] www.selbsthilfe-paderborn.de TREFFEN Im dreiwöchigen Rhythmus Stiftung Westphalenhof Paderborn Giersstraße 1 | 33098 Paderborn 63 FAMILIEN Adoptiveltern erwachsener Kinder Adoptiveltern sind trotz vieler Gemeinsamkeiten anders als die biologisch begründete Familie. Diese Andersartigkeit der eigenen Familie wird lange verdrängt, die „fremde“ Herkunft des Kindes heruntergespielt. Die Adoptivfamilie wie eine „natürliche funktionierende“ Familie schaffen und halten zu können, gestaltet sich für alle Beteiligten oft nicht konfliktfrei. Statistisch gesehen verläuft der Lebensweg von Adoptivkindern häufiger problematisch als der anderer Kinder- eine wenig bekannte Tatsache. Nicht selten ein schwieriger Weg, den nicht nur Adoptierte, sondern auch deren Eltern gehen. F AM ILIE N Sinn dieser Gruppe ist, Adoptiveltern inzwischen jugendlicher bzw. erwachsener Kinder die Möglichkeit zu geben, Erfahrungen auszutauschen, gemeinsam Konfliktlösungen zu finden und dieses schwierige Thema öffentlicher zu machen. KONTAKT Selbsthilfe-Kontaktstelle Paderborn Kilianstraße 15 | 33098 Paderborn Telefon: (05251) 878 29 60 Fax: (05251) 878 29 57 [email protected] www.selbsthilfe-paderborn.de 64 FAMILIEN BEFAH-Elterngruppe OWL Im BEFAH e.V. haben sich Eltern, Freunde und Angehörige von Homosexuellen zusammengeschlossen. Es gibt mehrere Elterngruppen über das Bundesgebiet verteilt. Nähere Informationen finden sich im Internet unter http://www.befah.de Unsere Gruppe bietet für den ostwestfälisch-lippischen Raum (von Minden über Bielefeld und Gütersloh bis Paderborn) jedem, aber insbesondere Eltern Hilfe, wenn ihre Kinder sich als homosexuell outen. Die Gruppentreffen sind zum regelmäßigen Austausch offen. Interessierte Mütter, Väter, Angehörige und/oder Freunde sind jederzeit herzlich willkommen. KONTAKT F AM ILIE N D. und M. Kerkhoff Telefon: 0163 - 77 78 093 [email protected] oder E. und L. Zeileis Telefon: 0160 - 92 60 53 11 [email protected] TREFFEN Wir treffen uns zu einem regelmäßigen Austausch jeden 2. Samstag im Monat um 15:30 Uhr im Matthäus-Gemeindezentrum, Auf der Haar 64 | 33332 Gütersloh 65 FAMILIEN Deutsche Gesellschaft für das hochbegabte Kind Regionalverein Ostwestfalen-Lippe e.V. - Ortsgruppe Paderborn Die Deutsche Gesellschaft für das hochbegabte Kind e.V. (DGhK) ist ein bundesweit tätiger gemeinnütziger Verein mit über 6000 Mitgliedern und ca. 10.000 Kinder aus allen sozialen Schichten unserer Gesellschaft, in dem sich betroffene Eltern, Pädagogen, Psychologen sowie andere Interessierte ehrenamtlich für die Förderung hoch begabter Kinder einsetzen. Der Regionalverein DGhK-Ostwestfalen-Lippe e.V. ist einer der 16 Regionalvereine der DGhK. Er wurde 1997 gegründet. Zweck des Vereines ist die Förderung hochbegabter Kinder und Jugendlicher. In Ostwestfalen-Lippe arbeiten für den Regionalverein zahlreiche Ortsgruppen, eine davon in Paderborn. Angebote und Ziele F AM ILIE N Beratung und Information zu allen Fragen der Hochbegabung Fortbildung und Beratung von Eltern, Lehrern und Erziehern Enrichmentangebote für hochbegabte Kinder Förderung der Kontaktaufnahme der Kinder untereinander durch gemeinsame Aktivitäten, Entwicklung bildungspolitischer Vorschläge Öffentlichkeitsarbeit KONTAKT Helmut Blomenkemper Figgenweg 52 | 33129 Delbrück Telefon: (05250) 989 36 37 [email protected] www.dghk-owl.de Heike Berster (05252) 93 05 76 TREFFEN jeden 3. Mittwoch im Monat ab 20:00 Uhr AWO Haus, Leostraße 45 | 33098 Paderborn 66 MÄNNER UND FRAUEN Selbsthilfetreffs der AIDS-Hilfe Paderborn „Queer Jugend PB“ Treffpunkt für alle Mädchen, die auf Mädchen stehen und Jungs, die auf Jungs stehen und ihre Freundinnen/Freunde bis 25 Jahre Jeden 2. Di. im Monat ab 18.00 Uhr in der Aids-Hilfe Friedrichstr.51 | Paderborn Email: [email protected] „Lesbenstammtisch Wolke 7” Der Lesbenstammtisch trifft sich zum Austauschen und Spaß haben. Jeden 3. Di. im Monat ab 19 Uhr in der „Wolke 7“ Husener Straße 250 in Paderborn Stammtisch der Lesbeninitiative Paderborn für lesbische und bisexuelle Frauen aus dem Hochstift Paderborn Jeden 2. und 4. Di. im Monat ab 20 Uhr im „Alles ist gut“, Theodorstraße 11 in Paderborn Treffen der PositHIVengruppe M ÄN N ER UN D F R AU E N einmal im Monat von 18 bis 20 Uhr. Der genaue Termin ist unter der Telefonnummer 05251 – 280298 zu erfragen Frühstück in der AIDS-Hilfe PB eingeladen sind HIV positive Menschen, Angehörige, Zugehörige, Freundinnen und Freunde jeden Freitag, außer an Brückentagen von 10-12 Uhr 67 MÄNNER UND FRAUEN Tauschring Paderborn – Gegenseitiges Geben und Nehmen Der Tauschring Paderborn besteht seit 1996 und ist eine Interessengemeinschaft mit dem Ziel, gegenseitiges Geben und Nehmen von kleinen Dienstleistungen und Waren regional zu fördern. Die Mitglieder tauschen hier ihre Talente, Kenntnisse und Fähigkeiten aus. Unser Ziel ist unabhängig vom gängigen Wirtschaftssystem und ohne Geld Dienstleistungen und Waren zu tauschen. Der Tauschring unterstützt Eigeninitiative und Selbstverantwortung. Jeder tauscht das, was er gut und gerne macht. Ein weiteres Ziel ist die Förderung von persönlichen Kontakten und sozialem Miteinander. KONTAKT M ÄN N ER UN D F R AU E N Ludger Nünning Hermannstraße 15a | 33102 Paderborn [email protected] www.tauschring-paderborn.de TREFFEN Jeden 3. Donnerstag im Monat treffen wir uns um 18 Uhr im St. Liborius Familienzentrum Gierswall 25 | 33102 Paderborn 68 MÄNNER UND FRAUEN Türkische Frauenselbsthilfegruppe Delbrück Die Gruppe ist ein Zusammenschluss von türkischen Frauen aus Delbrück. Die Treffen dienen den Frauen als Erfahrungsaustausch und der Auseinandersetzung mit Problemen im Alltag, bei sozialen Anliegen oder bei gesundheitlichen Problemen. Die Gruppe bietet den Frauen Raum, sich in ihrer Muttersprache intensiv mit diesen Belangen auseinander setzen zu können. Seit 2008 finden die Treffen immer wöchentlich montags von 9:30-12:30 Uhr im Heimathaus der Stadt Delbrück statt. Deutsche Frauen sind ebenfalls herzlich willkommen KONTAKT M ÄN N ER UN D F R AU E N Selbsthilfe-Kontaktstelle Paderborn Kilianstraße 15 | 33098 Paderborn Telefon: (05251) 878 29 60 Fax: (05251) 878 29 57 [email protected] www.selbsthilfe-paderborn.de Feliz Celik AWO Paderborn | Fachdienst für Migration und Integration Leostraße 45 | 33098 Paderborn Telefon: (05251) 878 46 38 69 MÄNNER UND FRAUEN GesundheitsStammTisch Paderborn "Alle Wünsche werden klein, gegen den gesund zu sein“ Für ca. 80% der Bevölkerung ist die Gesundheit das Wichtigste von allen Dingen. Es ist daher sinnvoll, durch präventive Maßnahmen Krankheiten zu vermeiden. Beim Gesundheits-StammTisch (GST) werden dabei drei Schwerpunkte gesetzt: Ernährung, Bewegung / Sport und mentale Gesundheit. M ÄN N ER UN D F R AU E N Der GST existiert im Rahmen des ehrenamtlichen BürgerEngagements der Stadt Paderborn seit 2008 und hat bisher über 200 Teilnehmer. Es werden Kurzvorträge zu Themen angeboten, die aus den von Teilnehmern gemachten Vorschlägen mit einer demokratischen Mehrheit ausgewählt worden sind. Es wird gemeinsam ausführlich diskutiert, mit dem Ziel, für jeden im Alltag praktikable Tipps zu geben oder zu erfahren, wie man seine Gesundheit wiedererlangen bzw. erhalten kann. KONTAKT Wolfgang Klois Telefon: (05251) 87 75 13 Mobil: 0717 / 51 50 272 [email protected] TREFFEN jeden zweiten Donnerstag im Monat um 18:00 Uhr Hotel Aspethera (beim Vincenz-Krankenhaus) Am Busdorf 7 | 33098 Paderborn 70 71 IMPRESSUM Herausgeber Selbsthilfe-Kontaktstelle Paderborn Kilianstraße 15 | 33098 Paderborn Telefon: (05251) 8 78 29 60 Telefax: (05251) 8 78 29 57 www.selbsthilfe-paderborn.de [email protected] Redaktion Renate Linn Ute Mertens Claudia Penkalla Für den Inhalt der Selbstdarstellung sind die einzelnen Gruppen verantwortlich Layout Claudia Penkalla Druckerei Bonifatius GmbH, Druck-Buch-Verlag, Paderborn 72 Mit freundlicher Unterstützung von Selbsthilfe - Kontaktstelle Paderborn Kilianstr. 15 | 33098 Paderborn Tel.: (05251) 878 29 60 Fax: (05251) 878 29 58 [email protected] www.selbsthilfe-paderborn.de SELBSTHILFE WEGWEISER FÜR DEN KREIS PADERBORN
