SüW I-2010 ab 1.qxd - Landau-Land

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Gesellschaft
Beruf
Liebe Mitbürgerinnen und Mitbürger,
liebe Interessentinnen und Interessenten,
Um Sie mit einigen handelnden Personen vertraut zu machen,
zeigen wir Ihnen, mit wem Sie es zu tun haben, wenn Sie uns
kontaktieren. Exemplarisch für alle machen wir Sie mit einigen
Gesichtern bekannt, die an der Ausführung dieses Programmes
beteiligt sind.
Bedanken möchte ich mich für das vielfältige Engagement von
vielen Bürgerinnen und Bürgern in unserem Landkreis, die
Flüchtlinge und Asylbewerber bei Alltagsnotwendigkeiten unterstützen und begleiten.
Spezial
Suchen Sie aus, was Sie anspricht und regen Sie Themen und Bernd E. Lauerbach
Kreisbeigeordneter
Inhalte an, die Sie für zeitgemäß und interessant halten.
Kultur
Wir machen Sie in diesem Programm mit Themen bekannt, Herzliche Grüße
die Sie entsprechend Ihren Interessen auswählen können. Frischen Sie doch wieder mal Ihre Sprachkenntnisse auf, bewegen Sie Körper und Geist in einem der zahlreichen Gesundheitskurse oder entdecken Sie Ihr Schreibtalent.
Gesundheit
Unsere Volkshochschule ist bemüht, die Sprachkenntnisse dieViele Kursleiterinnen und Kursleiter engagieren sich für unsere ser Menschen zu fördern, um ihre Integration im Alltagsleben zu
Volkshochschule und bringen ihr Wissen, ihre Kenntnisse, ihre erleichtern.
Fertigkeiten und ihre Ideen ein.
Ich wünsche Ihnen interessante Anregungen und viel Freude bei
In Folge werden wir Ihnen diese Damen und Herren im Por- der Teilnahme an unseren Kursen und Veranstaltungen.
trait vorstellen, damit Sie deren Kurs mit einem Gesicht verbinden können.
Sprachen
heute möchte ich den Fokus auf unsere Volkshochschule als ei- Bereichern Sie Ihren Alltag, bilden Sie sich weiter und machen
ne Einrichtung engagierter Menschen richten, denn „Volkshoch- Sie neue Erfahrungen. Seien Sie neugierig auf das, was Sie in
schule hat Gesicht(er)“.
unseren Angeboten erwartet.
1
Gesellschaft
Leiterin: Helga Vogelgesang
Geschäftsstelle:
Altes Rathaus, Weinstraße 86, 67480 Edenkoben
Geschäftszeiten:
Mo und Mi 11 bis 14 Uhr,
Di, Do und Fr 9 bis 12 Uhr
Kontakt: kvhs Zentrale
Dr. Ingrid Mai
kvhs Zentrale
Helga Vogelgesang
vhs Edenkoben e. V.
Judith Niederer
kvhs Zentrale
Beruf
Leiterin: Dr. Ingrid Mai, Dipl.-Päd.
Geschäftsstelle:
Kreisverwaltung Südliche Weinstraße
An der Kreuzmühle 2, Zimmer 246, 245, 76829 Landau
Geschäftszeiten:
Mo bis Mi 8.30 bis 12.30 Uhr und 14 bis 16 Uhr
Do 8.30 bis 12.30 Uhr und 14 bis 18 Uhr, Fr 8.30 bis 13 Uhr
Helga Vogelgesang, Martina Roth
Judith Niederer, Dr. Ingrid Mai
Marita Bretz
Susanne Schmidt
Leiter: Kurt Höhlinger
Geschäftsstelle:
Konrad-Lerch-Ring 6, Verbandgemeindeverwaltung,
76877 Offenbach
Geschäftszeiten:
8.30 bis 12 Uhr und 14 bis 16 Uhr
Mo bis 18 Uhr, Fr bis 12 Uhr
Kurt Höhlinger
vhs Offenbach
Manfred Hammer
vhs Annweiler
Marita Bretz
vhs Annweiler
Gesundheit
Leiterung: Rosa Tritschler, Dipl.-Päd.
Geschäftsstelle:
Obere Hauptstraße 2, Verbandsgemeindeverwaltung, Rathaus,
76863 Herxheim
Geschäftszeiten:
Mo bis Fr 8.30 bis 12 Uhr, Zimmer 106
Kurt Höhlinger, Regina Heupel
Sandra Hoffmann, Manfred Ruf
Rosa Tritschler
vhs Herxheim
Susanne Schmidt
vhs Herxheim
www.up-pamina-vhs.org
Michael Nauth
vhs Bad Bergzabern
Spezial
Angelika Burkhard, Heike Ruf M. A.
Geänderte Geschäftsbedingungen: www.vhs-bergzabern.de
Leiter: Dieter Klemens
Geschäftsstelle:
Verbandsgemeinde Landau-Land,
An 44, 31, 76829 Landau
Geschäftszeiten:
Mo bis Fr 8.30 bis 12 Uhr, Do 14 bis 18 Uhr
Kultur
Leiter: Michael Nauth M.A.
Geschäftsstelle:
Altes Rathaus, Königstraße1
76887 Bad Bergzabern
Geschäftszeiten: Mo/Do 14 bis 16 Uhr,
Di/Mi/Fr 9 bis 11 Uhr
Sprachen
Leiter: Manfred Hammer
Geschäftsstelle:
Meßplatz 1, Verbandsgemeindeverwaltung, 76855 Annweiler
Geschäftszeiten:
Mo bis Mi 8.30 bis 12 Uhr, Mo von 14 bis 17.30 Uhr
Fr bis 12.30 Uhr, Do geschlossen
Regina Heupel
vhs Offenbach
Dieter Klemens
vhs Landau-Land
Sandra Hoffmann
vhs Landau-Land
2
3
Vorsitzender:
Kreisbeigeordneter Bernd E. Lauerbach
Mitglieder:
Manfred Hammer, Kurt Höhlinger, Dieter Klemens, Dr. Ingrid
Mai, Michael Nauth, Rosa Tritschler, Helga Vogelgesang
Kursanmeldungen bitte nur an die veranstaltende Volkshochschule, die bei jedem Kurs genannt ist.
EDV . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Foto digital . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Selbstorganisation . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Kommunikation/Rhetorik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Rechnungswesen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
19-21
20-21
Wissen rund um Gesundheit . . . . . . . . . . . . . . . . . .
21
Autogenes Training/Entspannung/Yoga . . . . . . . . . .
Entspannung und Körpererfahrung . . . . . . . . . . . . .
Entspannung mit Klangschalen . . . . . . . . . . . . . . . .
Gymnastik/Bewegung/Körpererfahrung . . . . . . . . . .
Qi Gong/Tai Chi . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Bewegung: Fitness und Tanz . . . . . . . . . . . . . . . . . .
22-27 Weitere Methoden der Körpererfahrung . . . . . . . . . .
27 Walken . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
28 Selbstverteidigung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
29-30 Gesundheitspflege . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
31 Gewichtsabnahme/Fasten . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Alternative Betrachtungsformen . . . . . . . . . . . . . . . .
Körper und Stil . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Ernährung und Kochkulturen . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Sonstige Aktivitäten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
46-47
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55
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11
11
11-13
13-17
18
18
Lesen heute . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Schreibwerkstatt . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Malen/Zeichnen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Kunst und mehr . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Plastisches Gestalten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Werken . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Textiles Gestalten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Nähen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Musikalische Praxis . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Gesang . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Tanz . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Klänge erfahren . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Medienpraxis/Fotografie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
sonstige Aktivitäten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
73
73
73-74
74-75
75
76
76
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86
Alphabetisierung (Lesen und Schreiben) . . . . . . . . . .
Schulabschlüsse . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
87
87
88
89
90-93
n
Benachbarte vhs . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Unterrichtsstätten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Allgemeine Geschäftsbedingungen . . . . . . . . . . . . . .
Anmeldung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Stichwortverzeichnis . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
72
94
94
95
96
Spezial
32
32
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34-38
38-41
41-42
42-44
45
45
Kultur
Verband der Volkshochschulen von Rheinland-Pfalz e. V.
Hintere Bleiche 38
55116 Mainz
Telefon 06131 28889-0
Telefax 06131 28889-30
E-Mail: [email protected]
Internet: www.vhs-rlp.de
Einbürgerungstest . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Geschichte . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Recht . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Verbraucherfragen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Psychologie und Lebensfragen . . . . . . . . . . . . . . . . .
Coaching . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Länderkunde/Heimatkunde . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Biologie/Umwelt . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Bildung für nachhaltige Lebensstile . . . . . . . . . . . . . .
Umwelt und Natur . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Umwelt und Technik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Gemeinsamer Europäischer Referenzrahmen . . . . . . .
Entgelt für Sprachkurse . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Deutsch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Englisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Französisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Italienisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Spanisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Russisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Polnisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Gesundheit
Vom Kreistag gewählte Mitglieder:
Irmgard Gromöller, Marietta Heid-Gensheimer, Hanna HückesDie vhs im Internet
feld, Ingrid Kostrzewa, Prof. Dr. Marion Murzin, Julia Pernice,
Sie können das Weiterbildungsangebot auch im Internet abru- Dieter Wulfrath
fen: www.vhs-suew.de
vhs Bad Bergzabern:
www.vhs-bergzabern.de
Fortbildungsveranstaltungen für Kursleiterinnen und Kursleiter
Weitere Einblicke:
Angebote der PAMINA-VHS: www.up-pamina-vhs.org
Überblick über Volkshochschulen in Rheinland-Pfalz unter: Der Verband der Volkshochschulen von Rheinland-Pfalz bietet in
jedem Semester ein umfangreiches Fortbildungsprogramm für
www.vhs-rlp.de
Kursleiterinnen und Kursleiter an.
Volkshochschulen bundesweit: www.vhs.de
Nähere Informationen dazu bekommen Sie in der Geschäftsstelle Ihrer Volkshochschule vor Ort bzw. direkt beim
Titelfoto: Kaisermantel mit bis zu 66 mm Flügelspannweite
Karl Verlohner, Fotokreis der kvhs Südliche Weinstraße
Herausgeber: kvhs Südliche Weinstraße
An der Kreuzmühle 2, Landau
2
3
4
6-9
10
Sprachen
4
Das Kuratorium berät die Kreisvolkshochschule in allen mit ihren
Bildungsaufgaben zusammenhängenden Fragen und legt den
Rahmenplan für die Veranstaltungen fest.
vhs - Kontakt . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Ihre Ansprechpartner . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Information und Anmeldung . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Vorträge in Übersicht . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Interessant für Sie? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Beruf
• persönlich in den jeweiligen Geschäftsstellen
• telefonisch bei der veranstaltenden vhs. Wir bitten um Ihre
Zustimmung zum Bankeinzugsverfahren.
• schriftlich: Sie verwenden das Anmeldeformular und übermitteln es per Post oder Fax.
• per E-Mail/Per Internet:
www.vhs-suew.de
• Die Anmeldung verpflichtet zur Zahlung des Entgelts. Die vhs
zieht das Entgelt durch Lastschrift ein.
• Mit der Anmeldung werden die veröffentlichten Allgemeinen
Geschäftsbedingungen anerkannt.
• Eine Ermäßigung kann nur bei der Anmeldung beantragt werden.
Bei mehrterminigen Kursen ist der Beginn genannt. Sofern keine anderen Wochentage zusätzlich aufgeführt sind, bleiben Wochentag und Uhrzeit der Folgetermine gleich.
• Nachricht von der vhs erhalten Sie nur dann,
wenn der Kurs ausfällt oder belegt ist!
• Beachten Sie bitte die Kündigungsbedingungen.
• Auch bei Vorträgen ist die Anmeldung erwünscht, weil sich die Durchführung ebenso wie
bei den Kursen an der Mindestteilnehmerzahl
von 8 orientiert.
• Ihre rechtzeitige Anmeldung kann also ausschlaggebend sein für das Zustandekommen einer Veranstaltung.
Gesellschaft
Beginn: 7. September - Ende: 18. Dezember 2015
Unterrichtsfrei in den Schulen:
19. Oktober bis 1. November (Herbstferien)
Das Programm 1. Halbjahr 2016 erscheint vor den Weihnachtsferien.
Bitte bewahren Sie das Programm auf, es weist die Daten eines
halben Jahres aus. Wir haben keine Gewissheit, dass die Presse
unseren Veröffentlichungswünschen nachkommt!
Die Volkshochschulen im Landkreis Südliche Weinstraße sind
Mitglied im Verband der Volkshochschulen von Rheinland-Pfalz
e. V. und gemäß dem Weiterbildungsgesetz (WBG) des Landes
Rheinland-Pfalz staatlich anerkannt.
5
Oktober
Bitte melden Sie sich an. Ihre frühzeitige Anmeldung hilft bei der Organisation!
September
Ort
Dozent/-in
Seite
Donnerstag 01.10.2015
19.00 Uhr
Gesund und vital im Alter
Bad Bergzabern
Inge Maria Hammerschmidt
46
Freitag
02.10.2015
18.00 Uhr
Kochen: “Frauenschenkel” oder “Der Imam fiel in Ohnmacht”
Edenkoben, Paul-Gillet-Schule
Inge Hammerschmidt
71
Montag
05.10.2015
19.00 Uhr
Kraftquelle Klangschalen
Landau, Kreisverwaltung
Ursula Mayer
56
Dienstag
06.10.2015
19.00 Uhr
Bluthochdruck natürlich behandeln
Edenkoben, Paul-Gillet-Realschule
Inge Hammerschmidt
46
Dienstag
06.10.2015
19.30 Uhr
Ich bin doch nicht auf den Kopf gefallen
Offenbach, Kulturzentrum
Angela du Maire
47
Thema
Ort
Dozent/-in
Seite
06.10.2015
19.30 Uhr
Vertrauen schaffen heißt „JA“ zu sich selbst zu sagen
Germanus Piegsda
14
04.09.2015
14.30 Uhr
Der Hartsteinbruch Albersweiler, Kinder und Jugendliche
Albersweiler, Steinbruch
Herwig Wolf
20
Mittwoch
07.10.2015
18.30 Uhr
Schluss mit dem Hausaufgabenfrust
Johanna Schmerenbeck
13
Samstag
05.09.2015
14.30 Uhr
Der Hartsteinbruch Albersweiler
Herwig Wolf
20
18.30 Uhr
Rundreise durch die Türkei
Klingenmünster, Pfalzklinikum
Robert und Ina Wagner
18
Mittwoch
09.09.2015
18.30 Uhr
Malerei heute – Intensiv-Malabend
Herxheim, Raiffeisenstraße
Elvi Beiner
73
Freitag
09.10.2015
19.00 Uhr
Mit Klangschalen entspannen
Ursula Mayer
56
18.00 Uhr
Mutter Erde ehren und sich an ihr nähren
Dernbach, Seminarhaus Leben
Elisabeth Doll
50
Samstag
10.10.2015
09.00 Uhr
Smartphone - der richtige Umgang
Herxheim, Haus der Begegnung
Andrea Haalboom
26
19.15 Uhr
Klangmeditationsabend
Annweiler, Energie-Oase
Ursula Schaefer
56
Samstag
10.10.2015
10.00 Uhr
Starker Auftritt starker Frauen
Elke Jäger
29
Sonntag
13.09.2015
10.30 Uhr
Die essbaren Wildkräuter
Schweighofen, Zughaltestelle
Mario Fassen
19
Samstag
10.10.2015
14.00 Uhr
Afrikanisches Trommeln
Edenkoben, Volkshochschulgebäude
Roland Zimmermann
80
Montag
14.09.2015
19.00 Uhr
Der Darm ist schuld
Alexandra Vietense
47
Sonntag
11.10.2015
10.30 Uhr
Die essbaren Wildkräuter
Mario Fassen
19
Dienstag
15.09.2015
18.30 Uhr
Haus an Kinder übertragen?
Annweiler, Verbandsgemeindeverwaltung
Jan Ole Ewert
11
Montag
12.10.2015
19.00 Uhr
Hormonelle Störungen - Menstruations-, Wechseljahresbeschwerden Landau, Kreisverwaltung
Alexandra Vietense
48
19.30 Uhr
Gott ist alles egal oder was ist der Sinn des Lebens
Germanus Piegsda
13
Dienstag
13.10.2015
18.30 Uhr
Fit for Money! Wissen sichert Werte
Ingrid Hennrich
12
11.00 Uhr
Mit den Eseln durchs Rosental
Parkplatz am Kaltenbrunnen
Karl Paqué
19
Dienstag
13.10.2015
18.30 Uhr
Typgerechtes Schminken
Annette Liese
69
19.00 Uhr
Herbst-Tag-und-Nacht-Gleiche
Elisabeth Doll
68
Dienstag
13.10.2015
19.00 Uhr
Körper und Seele in Disharmonie
Christiane Ziegler
14
18.00 Uhr
Vegane Küche für Hobbyköche und Gastronomen
Herxheim, Pamina Schulzentrum
Leonid Tscherkasow
71
Mittwoch
14.10.2015
18.00 Uhr
Herbstlich-raffinierte Gerichte
Tanja Plickert
70
Freitag
25.09.2015
14.30 Uhr
Der Hartsteinbruch Albersweiler, Kinder und Jugendliche
Herwig Wolf
20
Mittwoch
14.10.2015
19.30 Uhr
Vorsorgevollmacht, Betreuungsverfügung, Patientenverfügung
Sandra Jäger
11
Samstag
26.09.2015
10.00 Uhr
Die historische Hammerschmiede im Klingbachtal Ingenheim
Hammerschmiede
Otto Fehrenbach
11
Mittwoch
14.10.2015
19.30 Uhr
Fuzhou
Jutta Luise Klöffer
14
Samstag
26.09.2015
14.30 Uhr
Der Hartsteinbruch Albersweiler
Herwig Wolf
20
18.00 Uhr
Make-Up - Geschminkt sein, aber nicht geschminkt aussehen
Alena Germann
69
Dienstag
29.09.2015
18.30 Uhr
Vollmachten – Verfügungen – Pflege – Letzter Wille
Andrea Kalt
12
18.30 Uhr
Malerei heute – Intensiv-Malabend
Herxheim, Raiffeisenstraße
Elvi Beiner
73
Dienstag
29.09.2015
19.00 Uhr
Meine Biografie betrachten
Cornelia Gunzert-Mandel
13
19.15 Uhr
Ursula Schaefer
56
Mittwoch
30.09.2015
19.30 Uhr
„Lasse los und lebe“
Gisela Kopetschny
14
19.30 Uhr
Kanada – Willkommen in der Wildnis
Michael Stephan
19
Mittwoch
30.09.2015
19.30 Uhr
Ernährungsmythen auf der Spur
Sandra Schmitt
46
Samstag
10.00 Uhr
Meditations-Einführung - Workshop
Herxheim, Kita Nord-West
Pia Kerner-Flick
50
24.10.2015
Kultur
15.09.2015
19.09.2015
Gesundheit
Dienstag
Samstag
Sprachen
Dienstag
Freitag
Beruf
Datum/Uhrzeit
Thema
Gesellschaft
Datum/Uhrzeit
Spezial
6
7
Datum/Uhrzeit
Thema
Ort
Dozent/-in
Datum/Uhrzeit
24.11.2015
18.30 Uhr
Mit dem Enneagramm zu einem bewussteren Leben
Gerhard Ahnen
17
Thema
Ort
Dozent/-in
Seite
Dienstag
Seite
Sonntag
01.11.2015
18.00 Uhr
Glücklich leben durch die Kraft der Ahnen
Elisabeth Doll
68
Dienstag
24.11.2015
19.30 Uhr
Karma
Germanus Piegsda
17
Montag
02.11.2015
19.00 Uhr
Erfolgreich entgiften
Alexandra Vietense
48
Mittwoch
25.11.2015
19.00 Uhr
Mit dem Vorsorgeordner für den Ernstfall alles parat
Andrea Kalt
11
Dienstag
03.11.2015
18.30 Uhr
Typgerechtes Schminken
Offenbach, Rathaus
Annette Liese
69
19.30 Uhr
Faszien und Bindegewebe - Ursache vieler Schmerzen
Angela du Maire
47
28.11.2015
09.00 Uhr
Wohneigentum richtig finanzieren
Bad Bergzabern, Haus des Gastes
Bernhard Höfer
12
19.00 Uhr
Vorsorgevollmacht & Co.
Marita Wolf
12
Dienstag
03.11.2015
19.00 Uhr
Die Suche nach dem Glück
Christiane Ziegler
14
Samstag
28.11.2015
15.00 Uhr
Kreis- und Lichtertänze im Advent
Herxheim, Jugendzentrum
Corina Oosterveen
82
Dienstag
03.11.2015
19.30 Uhr
Die Kraft der Weiblichkeit
Kathrin Piegsda
14
Montag
30.11.2015
19.00 Uhr
Haarstyling leicht gemacht
Herxheim, Frisurenstudio Beiner
Iris Beiner
69
Dienstag
03.11.2015
18.30 Uhr
Suppengrün und Schokokeks
Albersweiler, Weinstraße 104
Karin Sobiesinsky
14
Mittwoch
04.11.2015
19.00 Uhr
Kleider machen Leute, Farben machen Stil
Alena Germann
28
19.30 Uhr
E-Books, Internetbestellung & Co.
Herxheim, Obere Hauptstraße 8
Barbara Döhrmann
27
Thema
Ort
Dozent/-in
Seite
Samstag
07.11.2015
09.00 Uhr
Smartphone - der richtige Umgang
Maikammer, Johannes-Leonhardt-Schule
Andrea Haalboom
26
Samstag
07.11.2015
09.30 Uhr
Jeder Mensch kann klingen – Gesangsworkshop
Herxheim, Vereinsheim „Alte Milchzentrale“
Manuela Schwind
81
Samstag
07.11.2015
10.00 Uhr
Familienstellen – Tagesworkshop
Germanus Piegsda
16
Sonntag
08.11.2015
09.00 Uhr
Goldschmieden für Anfänger und Fortgeschrittene
Bad Bergzabern
Ludmilla und Jonas Herrmann
75
Dienstag
10.11.2015
18.30 Uhr
Power Naps / Kurzentspannung
Birgit Mohl
55
Dienstag
10.11.2015
19.00 Uhr
Faszien und Bindegewebe - Ursache vieler Schmerzen
Angela du Maire
47
18.00 Uhr
Vegane Küche für Hobbyköche und Gastronomen
Leonid Tscherkasow
71
Venedig – einzigartig
Manfred Sierl
18
Ursula Schaefer
56
Freitag
13.11.2015
18.00 Uhr
Kochen: Fiesta Mexikana
Inge Hammerschmidt
71
Freitag
13.11.2015
19.00 Uhr
Workshop: Selbsthilfeübungen nach Dorn
Herxheim-Hayna, Hauptstraße 107
Anja Schnerch
66
Samstag
14.11.2015
09.00 Uhr
Sicherheit im Internet
Albersweiler, Am Kanal 38
Stefan Hoffmann
25
Samstag
14.11.2015
10.00 Uhr
Malen mit Pastellkreide
Dagmar Rosen
74
Samstag
14.11.2015
10.30 Uhr
Achtsamkeit für berufstätige Frauen
Judith Harder
16
Samstag
14.11.2015
11.00 Uhr
Wissenswertes um’s Bierbrauen
Göcklingen, Hausbrauerei, Münsterweg 2
Familie Weißgerber
20
Sonntag
15.11.2015
09.00 Uhr
Smartphone und Tablet im Alltag
Bad Bergzabern
Andrea Haalboom
27
Montag
16.11.2015
18.00 Uhr
Trüffel und Pralinés selbstgemacht
Annweiler, Staufer-Schulzentrum
Tanja Plickert
70
Dienstag
17.11.2015
18.30 Uhr
Menschenkenntnis und Selbsterkenntnis durch das Enneagramm
Gerhard Ahnen
16
17.11.2015
19.00 Uhr
EFT im Alltag
Franz Heintz
17
18.11.2015
19.30 Uhr
Eine Reise zum Himmelsauge
17
Dienstag
24.11.2015
18.30 Uhr
Wenn der Pflegefall eintritt
Andrea Kalt
12
01.12.2015
19.30 Uhr
Insel am Abend - Märchen- und Entspannungsreise
Silvia Klippel, Beate Neufeld
57
Dienstag
01.12.2015
19.30 Uhr
Wenn die Seele weint, der Mund schweigt
Simone Scheurer
16
Mittwoch
02.12.2015
18.30 Uhr
Erlebnis – Quantenheilung
Karin Sobiesinsky
68
Mittwoch
02.12.2015
19.30 Uhr
Die Pfalz und Frankreich
Dr. Michael Martin
11
Freitag
04.12.2015
18.00 Uhr
Schwedische Leckereien zur Weihnachtszeit
Inge Hammerschmidt
71
Freitag
04.12.2015
19.00 Uhr
Mit Klangschalen entspannen
Herxheim, Kita St. Josef
Ursula Mayer
56
Dienstag
08.12.2015
18.30 Uhr
Überversichert, unterversichert, Geld verschenkt?
Andrea Kalt
13
19.15 Uhr
Ursula Schaefer
56
18.30 Uhr
Rom – die ewige Stadt
Gerhard Bosch
18
18.00 Uhr
Veganes Weihnachtsmenue
Leonid Tscherkasow
71
Montag
19.00 Uhr
Rauhnächte
Elisabeth Doll
68
21.12.2015
Spezial
Dienstag
Mittwoch
Dienstag
Kultur
18.30 Uhr
19.15 Uhr
Datum/Uhrzeit
Gesundheit
Dezember
Sprachen
03.11.2015
Beruf
Dienstag
Samstag
Gesellschaft
8
November
9
Andrea Kalt, Versicherungsmaklerin und Finanzmaklerin
Dienstag 15.09.2015, 18.30 Uhr
Landau, Kreisverwaltung, An der Kreuzmühle 2
3€
+ 9 € Materialkosten
Melden Sie sich
bitte immer an. Nur
dann können wir Ihnen
Änderungen und Ausfall
mitteilen.
Spezial
Mit diesem Programm wollen Kreisvolkshochschule und BAF
Südpfalz (Bildung – Aktionen – Freizeitangebote für Menschen
mit Beeinträchtigung – eine Initiative regionaler Einrichtungen
der Behindertenhilfe) geistig beeinträchtigten Menschen die
Möglichkeit bieten, Kurse zu besuchen, die ihrer besonderen Situation angemessen sind.
Damit sollen die positiven Ansätze, die in Förderschulen erarbeitet wurden, nach dem Schulende und Eintritt in das Arbeitsleben
gestützt und ausgebaut werden. Neben einem reinen Lernkurs
werden auch kreative Betätigungsmöglichkeiten angeboten.
Bis 1990 war die Hammerschmiede in Betrieb. Aus dem 15.
Jahrhundert stammt das Mühlengebäude, das auf Eichenpfählen gegründet wurde und seitdem die Jahrhunderte unbeschadet überstand. Seit dem Mittelalter wurden hier Geräte aus
Eisen für die Bauern und umliegenden Burgen geschmiedet. Ein
Nachfahre lässt für die Teilnehmer nochmals das alte Handwerk
lebendig werden. Bis zuletzt wurden mit alter Hammertechnik
Hacken, Äxte usw. geschmiedet. Zu Beginn wird eine VideoinSandra Jäger, Fachanwältin für Sozialrecht
stallation aufgeführt.
Mittwoch 14.10.2015, 19.30 Uhr
Otto Fehrenbach
Herxheim, Haus der Begegnung, Leonhard-Peters-Straße 3
Samstag 26.09.2015, 10.00-11.00 Uhr
3€
Ingenheim, Hammerschmiede, Zufahrt Vogesenstraße
3€
Wir erstellen einen Vorsorgeordner, der alles beinhaltet, was Sie
im Notfall zur Hand haben müssen. Von wichtigen Telefonnummern über Ihre Versicherungspolicen bis zur Patientenverfügung. Sie erhalten wertvolle Tipps über Dokumente, Verfügungen und vieles mehr.
Kultur
10
Stefan Hoffmann, Informatik-Betriebswirt VWA
Samstag 14.11.2015, 09.00-14.30 Uhr
Albersweiler, Schulungsraum, Am Kanal 38
18 €
6 Unterrichtsstunden
1x
28 € Kleingruppe
Geschichte
Alter, Krankheit, Unfall - unterschiedliche Gründe können dazu
führen, dass eine Person sich selbst nicht mehr vertreten kann
und auf die Hilfe anderer angewiesen ist. Oftmals stellt sich
dann heraus, dass niemand dazu befugt ist, notwendige Anträge zu stellen, Geldgeschäfte zu tätigen oder wichtige Entscheidungen in Bezug auf die Gesundheit zu treffen. Vorsorgevollmacht, Betreuungs- und Patientenverfügung treffen für solche
Fälle Vorsorge, den eigenen Willen für solche Lebenssituationen
zum Ausdruck zu bringen und zugleich eine gesetzliche Betreuung zu vermeiden. In ihrem Vortrag erläutert Rechtsanwältin
Sandra Jäger die Möglichkeiten der verschiedenen Vorsorgeregelungen und gibt praktische Tipps und Anregungen für die richtige Gestaltung.
Verbraucherfragen
Gesundheit
Stefanie Braun
Freitag
02.10.2015, 16.30-18.00 Uhr
35 €
5x
+ ca. 8-10 € Materialkosten (direkt beim Kursleiter zu entrichten)
10 Plätze
vhs Herxheim, Tel. 07276/501-106
Das Internet bietet neben dem immensen Nutzen auch Gefahren und Bedrohungen. Lernen Sie, wie Einstellungen im Betriebssystem, im Browser und in der Sicherheitssoftware zu
Ihrem Schutz beitragen. Erfahren Sie den Nutzen von Updates,
Virenschutz, Antispyware und der Firewall. Umgang mit Passwörtern und Sicherheit beim Emailverkehr, sowie der Schutz vor
Trojanern und anderen Schädlingen werden immer wichtiger.
Jan Ole Ewert, Fachanwalt für Erbrecht
Mittwoch 25.11.2015, 19.00 Uhr
Annweiler, Verbandsgemeindeverwaltung, Messplatz 1
3€
Sprachen
Kreatives Gestalten frei nach Phantasie und Wunsch. Hier können unter Anleitung eigene Kreationen plastisch gestaltet werden.
Der positive Einfluss, eine Fremdsprache zu erlernen, erwies
sich in einer britischen Studie (Bak T. H. u. a.: Does Bilingualism
Influence Cognitive Aging? Annals of Neurology, online publiziert am 2.6.2014). Wer Sprachen lernt, fördert seine kognitiven Fähigkeiten. Besonders stark waren die Effekte bei Kindern
und Jugendlichen in Bezug auf die allgemeine Intelligenz und
das Lesen. Wer drei und mehr Sprachen beherrsche, profitiere
stärker als jene, die nur zwei Sprachen konnten. Dabei war erstaunlich, dass es scheinbar keinen Einfluss hat, ob die Sprache
aktiv gesprochen wird. Besonders ermutigend sei, dass es unwichtig ist, in welchem Alter die Fremdsprache erlernt werde.
Teilnehmer, die als Erwachsene eine weitere Sprache erwarben,
profitierten ebenso wie junge Leute, die bereits in der Schule eine Fremdsprache erlernten. Es ist folglich nie zu spät zum Spracherwerb.
Wann melden Sie sich für Ihren Volkshochschulkurs an?
Beruf
Silvia Klippel, Märchenerzählerin und
Beate Neufeld, Entspannungspädagogin, Lehrerin für Stressprävention und Psychohygiene
Dienstag 01.12.2015, 19.30-21.45 Uhr
Edenkoben, Volkshochschulgebäude, Ludwigsplatz,
Am Stadtgarten
15 €
1x
bei 8-11 Personen
12,50 € ab 12 Personen
Das Recht der Vermögensnachfolge befasst sich insbesondere
mit der Erhaltung des Vermögens für die Familie. Leichtfertigkeit bei der Übertragung machen die Türen für den Sozialhilfeträger weit auf. Aber auch der Zugriff auf Pflichtteils- und Erbansprüche der Kinder durch den Sozialhilfeträger schaffen unbekannte und riskante Gefahrenlagen. Der Vortrag verdeutlicht die
Interessen und gibt Ansätze zu einem besseren Weg.
Gesellschaft
Mit frei erzählten Märchen verschiedener Länder und Kulturen
und Entspannungseinheiten die von wohltuenden Klängen tibetischer Klangschalen begleitet werden, möchten wir ganz herzlich einladen zu einer Entspannungs- und Märchenreise rund um
die Welt und ins eigene Herz.
Decke, Isomatte o. ä., eventuell Kissen (es besteht auch die
Möglichkeit auf dem Stuhl zu sitzen), bequeme Kleidung
und warme Socken
Wer Einblick hat, kann verstehen. Wer Durchblick hat, kann
entscheiden. Wer Weitblick hat, weiß die Dinge zu lenken.
Über Jahre hinweg gab es Beziehungen zwischen Frankreich
Peter Amendt
und der Pfalz.
Der Referent gibt einen Einblick in die wechselhafte Geschichte
dieser Beziehungen.
Dieser Test ist neben der B1-Prüfung ein Bestandteil für alle Aus- Dr. Michael Martin
länderinnen und Ausländer, die deutsche Staatsangehörigkeit zu
Mittwoch 02.12.2015, 19.30 Uhr
erwerben. Dabei sind Kenntnisse der Rechts- und Gesellschafts- Herxheim, Haus der Begegnung, Leonhard-Peters-Straße 3
ordnung in Deutschland nachzuweisen.
3€
Dienstag 15.09.2015, 19.00-20.00 Uhr
Anmeldeschluss: 21. August
Dienstag 08.12.2015, 19.00-20.00 Uhr
Recht
Anmeldeschluss: 13. November
25 € Prüfungsgebühr
11
Psychologie und Lebensfragen
Dienstag 24.11.2015, 18.30 Uhr
3€
Lernen
Nachmittag. Hausaufgabenzeit. Vielen Eltern und ihren Kindern
graut es vor diesen Stunden, wenn keine Zeit für anderes mehr
bleibt und beide am Ende frustriert dastehen. Doch was steckt
dahinter? Sie erhalten Tipps für weniger Stress bei den Hausaufgaben und für ein entspanntes Miteinander.
Johanna Schmerenbeck, Systemische Kinder- und Familienberaterin, diplomierte Legasthenie-Trainerin (EÖDL)
Mittwoch 07.10.2015, 18.30 Uhr
Edenkoben, Paul-Gillet-Realschule, Luitpoldstraße 74,
Raum 122
6€
mindestens 10 Personen
Dieser philosophisch mehrschichtige Vortrag beleuchtet das Thema Gott und den Sinn des Lebens von einer anderen Seite. Er
gibt Denkanstöße zum eigenen Leben und befasst sich unter anderem mit den Themen Handlungsfähigkeit und Selbstverantwortung.
www.iksp.de
Germanus Piegsda, Mediator (univ.), Coach, Autor
Dienstag 15.09.2015, 19.30-21.30 Uhr
10 €
Vielleicht wünschen Sie sich Antworten auf Ihre persönlichen Lebensfragen. Vielleicht erkennen Sie, dass man Ihnen vieles zumutet oder abverlangt, aber Sie lassen es trotzdem zu. Vielleicht erleben Sie immer wieder Auseinandersetzungen, die Sie
so nicht wollen und wünschen zu erkennen, was es mit Ihnen
zu tun hat. Vielleicht erleben Sie immer wieder Zustände oder
Befindlichkeiten wie Beziehungslosigkeit, Kontaktmangel, Unsicherheit, Hemmungen, Traurigkeit, Frust, Wut, Ärger und vieles
mehr, was Sie ändern wollen.
Dieser Vortrag soll einen Einblick dazu geben, welches die Zusammenhänge des derzeitigen Lebens oder Befindens und der
eigenen Biografie sind. Warum sich Ihre Geschichte auf
das bisherige persönliche Befinden, Beziehungsleben, Familienleben, Berufsleben etc. auswirkt. Wo kann der Gewinn sein,
wenn ich mir meiner Biografie bewusst bin. Was können diese
Kenntnisse bewirken. Welche Möglichkeiten gibt es, mein Leben mir selbst einzurichten. Um vielleicht leichter zu leben,
Grenzen zu setzen, Altes loszulassen, mir selbst bewusst zu
werden, meine Bedürfnisse zu kennen, mit mir liebevoller umzugehen, mich selbst zu persönlichem Wohlbefinden zu führen
… und vieles andere.
Cornelia Gunzert-Mandel
Dienstag 29.09.2015, 19.00 Uhr
6€
Kultur
Bernhard Höfer, unabhängiger Finanzierungsberater
Samstag 28.11.2015, 09.00-12.00 Uhr
Bad Bergzabern, Haus des Gastes, Rötzweg 9
15 €
Dienstag 08.12.2015, 18.30 Uhr
3€
Die Kurse mit Einheiten der Selbsterfahrung sind keine Therapiekurse im klassischen Sinn. Sie können den Teilnehmenden
dabei helfen, über sich selbst und ihre soziale Umwelt mehr
Klarheit zu bekommen und ihre Lebensorientierung sicherer zu
gestalten. Eine Therapie bei tiefgehenden psychischen Störungen können sie nicht ersetzen. Die Kurse ermöglichen, eigene
Denkmuster zu erkennen, das daraus abgeleitete Verhalten zu
begreifen und, wenn wünschenwert, zu verändern.
Gesundheit
Der Wunsch nach den eigenen vier Wänden ist nach wie vor ungebrochen. Dennoch gleicht die Suche nach der richtigen Finanzierung einem Puzzle. Bei der verwirrenden Anzahl und Vielfalt
der Angebote ist die Wahl der richtigen Finanzierungsstrategie
schwerer denn je. Der Vortrag verschafft einen Überblick über
die komplexe Materie und behandelt insbesondere die Themen:
Bonität und Lebenshaltungskosten, Finanzierung ohne Eigenkapital – welche Risiken bestehen? Wie viel Immobilie kann ich
mir leisten? Tilgungsvarianten, Förderungsmöglichkeiten und
Steuern. Wie vermeide ich Überschuldung?
Sechs Versicherungsverträge hat jeder Bundesbürger - laut Statistik - abgeschlossen. Und trotzdem sind viele schlecht versichert. So haben viele z. B. keine Absicherung für den Fall der
Berufsunfähigkeit. Auf der anderen Seite geben private Haushalte Jahr für Jahr große Geldsummen für falsche, nicht sinnvolle oder zu teure Versicherungen aus. Das Problem ist, dass die
meisten von ihren Fehlern nichts ahnen. Die Verluste setzen sich
daher fort, wenn die Versicherungen nicht “in Ordnung gebracht” werden. In diesem Kurs werden die Versicherungsmöglichkeiten vorgestellt. Es wird darüber informiert, wie man sich
richtig versichern kann und dabei möglicherweise viel Geld
spart.
Sprachen
Ingrid Hennrich, Fachwirtin für Finanzberatung (IHK)
Dienstag 13.10.2015, 18.30-20.30 Uhr
3€
Ein Pflegefall in der Familie fordert alle Angehörigen in organisatorischer, emotionaler und finanzieller Hinsicht. Nur wer sich
beizeiten auf die Situation vorbereitet, muss im Ernstfall keine
übereilten Entscheidungen treffen, mit denen letztlich alle unzufrieden sind oder einzelne Familienmitglieder völlig überfordert
werden.
In diesem Kurs erfahren Sie, was die gesetzliche Pflegeversicherung leistet und wie Sie für den Ernstfall richtig vorsorgen.
Beruf
Nichts ist schöner als die eigene Zukunft in jeder Lebensphase
selbst zu planen, sodass all Ihre Wünsche und Bedürfnisse
genügend Raum haben. Aus unterschiedlichen Gründen ist man
plötzlich auf fremde Hilfe angewiesen. Im Vortrag Generationenberatung lernen Sie die wichtigen Bausteine kennen, die Ihnen ein selbstbestimmendes Leben garantieren. Sie erhalten
wichtige Informationen über die Themen Vorsorgevollmacht, Betreuungs- und Patientenverfügung etc. Darüber hinaus werden
Ihnen Möglichkeiten aufgezeigt, wie Sie dafür Sorge tragen,
dass im Notfall Ihre Dokumente zeitnah verfügbar sind.
Wer sein Leben nicht ungewollt in fremde Hände geben möchte,
Dienstag 29.09.2015, 18.30 Uhr
kann selbst festlegen, wie er behandelt werden möchte und wer
seine finanziellen Angelegenheiten regeln soll. Im Vortrag ler3€
nen Sie auch Wege kennen, wie Sie Ihre Familie und Angehörige bei diesem heiklen Thema entlasten. So finden Sie eine Lösung für sich und ein liebevolles Miteinander der einzelnen Generationen einer Familie. Es ist genügend Zeit vorgesehen für
Die Zinsen nahe Null. Dramatisch gesunkene Ablaufleistungen die Beantwortung individueller Fragen.
bei Lebensversicherungen.
Marita Wolf, Generationen-Beraterin IHK
Der Euro im Sinkflug. Das Geld wird immer weniger wert. Die
Dienstag 03.11.2015, 19.00-21.15 Uhr
Zukunftsvorsorge stark gefährdet. Anleger sitzen in der Falle.
Was tun, um Geld und Zukunft zu sichern?
3€
Wie wichtig ist es gerade jetzt, vorhandene Werte in Sicherheit
zu bringen?
Was ist möglich und was bleibt konkret zu tun?
Spannende Hintergrundinformationen für Stabilität von Werten
und Vermögen in unsicheren Zeiten. Für mehr Sicherheit bei
Ihren finanziellen Entscheidungen und mehr persönliche und finanzielle Unabhängigkeit. „Es geht nicht darum, die Zukunft
vorherzusagen, sondern auf sie vorbereitet zu sein!“
Gesellschaft
Vollmachten – Verfügungen – Pflege – Letzter Wille.
Wer handelt in Ihrem Sinn, wenn Sie nicht mehr dazu in der Lage sind? Wie würden Sie sich fühlen, wenn eine fremde Person
Entscheidungen für Sie und Ihre Familie trifft? Wie möchten Sie
im Falle einer schweren Erkrankung behandelt werden? Soll Ihr
Erspartes im Pflegefall aufgezehrt oder als Erbe erhalten werden?
Sorgen Sie selbstbestimmt vor, wo es wirklich wichtig ist. Denn
nur SIE wissen, wie Sie Ihre Zukunft regeln wollen.
Spezial
12
13
Hinweis:
Kathrin Piegsda, Dipl.-Päd. und Coach
Dienstag 03.11.2015, 19.30-21.30 Uhr
10 €
Eigenes Potenzial entdecken und ausschöpfen
Sie stehen in Ihrem Berufsleben vor einer schwierigen Entscheidung, vielleicht vor einer gewollten oder ungewollten Veränderung?
Sie befinden sich in einem Konflikt oder einer Phase der Überforderung?
Sie leiden unter einem Routinealltag, oder gesundheitliche Probleme zwingen Sie zu einem Umdenken?
Früher oder später erlebt jede/r von uns solche Herausforderungen. Um sie zu meistern, helfen uns Selbstführungstechniken,
Flexibilität, Veränderungsmotivation, Mut, ein Gefühl für die Situation.
Kathrin Sophie Piegsda arbeitet seit über
10 Jahren im psychosozialen Bereich mit
Einzelpersonen und Gruppen.
Sie studierte Pädagogik, Psychologie und Soziologie
an der Universität Mainz mit einem Abschluss in
Erziehungswissenschaften (Dipl.)
Als ausgebildeter Coach arbeitet sie zusammen
mit ihrem Mann im eigenen Institut
für kommunikative und systemische
Psychologie.
Kultur
Es gibt Menschen, die scheinen einfach mehr Glück im Leben zu
haben als andere. Ihnen scheint mühelos zuzufallen, wofür sich
die meisten ihr Leben lang abrackern. Ist das Zufall? WohlMittwoch 18.11.2015, 19.30-21.45 Uhr
stand, Glück und Erfolg folgen, wie alles im Leben, bestimmten
Seite 17
Gesetzmäßigkeiten. Wenn Sie diese kennen, sind Sie in der Lage, Ihr Leben selbst in die Hand zu nehmen und Ihre Zukunft
nach Ihren Wünschen zu gestalten. Sie erhalten an diesem
Abend einen Einblick in die Lebensgesetze, nach denen im LeOftmals ist mangelndes Vertrauen in unsere Umwelt und uns ben alles funktioniert. Sie zu verstehen, hat den Vorteil, ökonoselbst ein Hindernis, um ein angstfreies, erfülltes und glückli- misch mit seiner Energie und seinem Geld umzugehen und die
ches Leben führen zu können.
Macht über die Gestaltung des eigenen Lebens zu erlangen.
Dieser Vortrag blickt hinter die Kulissen unseres oftmals verlorengegangen Urvertrauens und gibt Anregungen und Tipps, wie Christiane Ziegler, Heilpraktikerin
Dienstag 03.11.2015, 19.00-22.00 Uhr
man dieses wieder stärken und in den Alltag integrieren kann.
Landau,
Kreisverwaltung,
An der Kreuzmühle 2
www.iksp.de
12 €
1x
Dienstag 06.10.2015, 19.30-21.30 Uhr
10 €
Gesundheit
Spezial
14
Christiane Ziegler, Heilpraktikerin
Dienstag 13.10.2015, 19.00-22.00 Uhr
12 €
1x
Sowohl im beruflichen als auch familiären Alltag sind Frauen oftmals gezwungen, sich wie Männer zu verhalten, indem sie täglich kopfgesteuert agieren müssen. Nach getaner Arbeit bleibt
oft wenig oder gar keine Zeit mehr, um sich der weiblichen Seite zu widmen.
Die Folgen davon können sein, dass sich Frauen ausgelaugt,
müde, teilnahmslos, unzufrieden und unglücklich oder sogar
krank fühlen.
Integrieren wir Frauen die feminine Seite wieder in unser Leben,
indem wir sie als festen Bestanteil ansehen, können Wohlbefinden, Gesundheit, innere Zufriedenheit und Freude in unser Leben zurückkehren.
Dieser Vortrag gibt insbesondere Frauen Anregungen und Tipps,
wie sie diese so oft verkannte und unterdrückte Seite von sich
wieder zum Leben erwecken können.
www.iksp.de
„Nährendes für Körper, Geist und Seele aus ganzheitlicher Sicht
- ein Erlebnisabend mit Vortrag und Körpererleben. Liebe geht
durch den Magen“ – welche Zusammenhänge gibt es zwischen
Ernährung und Liebe? Warum ist es so schwer, das Wohlfühlgewicht zu erreichen und zu halten? Warum esse ich immer wieder „ungesunde“ Lebensmittel, obwohl ich weiß, dass sie mir
nicht gut tun? Dies sind einige Fragen, die Sie beschäftigen
könnten.
Wenn Sie den möglichen Ursachen und Blockaden auf die Spur
kommen wollen und die Zusammenhänge eines ganzheitlichen
Er-Nährens erfahren wollen, sind Sie herzlich eingeladen zu einem Erlebnisabend mit Vortrag und Körpererleben.
Judith Harder, Dipl.-Personalreferentin, Consulting & Solution
bequeme Kleidung, dicke Socken, Isomatte, Decke
Freitag
06.11.2015, 18.30-21.30 Uhr
Karin Sobiesinsky, Tanz-und Ausdruckstherapeutin/
Samstag 07.11.2015, 09.00-17.00 Uhr
Quantentherapeutin
Dienstag 03.11.2015, 18.30-20.45 Uhr
20 €
2x
Albersweiler, Seminarraum Physio Schneiders, Weinstraße 104
9€
1x
10 € Kleingruppe
Sprachen
ist seit über 30 Jahren Heilpraktikerin.
Ergänzend dazu hat sie ihr Weg auch bis nach Asien
geführt. Sie kennt sich mit der Psychologie des Daoismus
wie auch in unseren Therapien der westlichen Kultur aus.
Ihre Arbeit unterstützt Menschen in ihrem persönlichen
Wachstum. Es geht ihr immer darum, den Weg frei zu machen
für die wirklichen Heilungs-Möglichkeiten eines jeden
Menschen. Sie arbeitet mit unterschiedlichen Methoden,
die individuell abgestimmt verschiedene Wege und
Lösungsmöglichkeiten aufzeigen können und
stellt diese in ihren Vorträgen dar.
Körper und Seele sind untrennbar miteinander verbunden. Leidet die Seele, leidet auch der Körper. Der Körper reagiert stellvertretend für die Psyche. Durch das bewusste Sich-öffnen und
Verstehen der Symptomsprache kann der Sinn hinter der Krankheit wahrgenommen und an Veränderungen gearbeitet werden.
Werden Sie hellhörig für die Sprache des Körpers und beginnen
Sie zu verstehen, was Ihr Körper Ihnen sagen will.
Beruf
Seit 2000 Jahren werden Fu`s oder Fuzhou`s von Taoisten in
der traditionellen Medizin ergänzend benutzt. Was ist das? Es
sind geschriebene Aufträge an die geistige Welt. Wir betrachten
die Entstehungsgeschichte und lernen Beispiele dieser taoistischen Medizin kennen, wie es die alten Meister praktizierten
und bis heute noch tun. Jutta Luise Klöffer hat diese besonderen
Perlen persönlich von ihrem Lehrer in Taiwan erhalten.
Gisela Kopetschny, Diplom-Lebensberaterin, Therapeutin für www.kloeffer.com
Psychokybernetik
Jutta Luise Klöffer, Heilpraktikerin, Master Mao Shan
Mittwoch 30.09.2015, 19.30 Uhr
Mittwoch 14.10.2015, 19.30-21.45 Uhr
Edenkoben, Realschule, Luitpoldstraße 74
3€
8€
Gesellschaft
Leben heißt loslassen. Loslassen gehört zu unserem Leben. Es
beginnt bei der Geburt und endet mit dem Tod. Alles was wir
festhalten, hält auch uns fest. Viel menschliches Leid hat seine
Ursache im „Nicht loslassen“. Die Referentin wird einige Bereiche des Lebens, bei denen „Loslassen“ notwendig ist, ansprechen. Sie wird Wege aufzeigen, wie Loslassen besser gelingen
kann.
Die gute Nachricht ist: Diese Fähigkeiten sind in uns angelegt!
Und dieses Seminar will Ihnen helfen, sie herauszulocken und
zu optimieren!
Im Selbstcoaching formen wir aus unseren Persönlichkeitsanteilen einen „inneren Coach” als eine eigene Gestalt und machen
uns über diesen „Umweg” verstärkt unsere eigene Klarheit und
unser Wissen zunutze. Der Weg dorthin bedeutet natürlich Arbeit an sich selber.
In diesem Seminar lernen wir diesen Weg zu ebnen.
Selbstcoaching kann die Begleitung durch einen professionellen
Coach nicht ersetzen, aber einerseits kann es diese ergänzen
und es kann so oder so die aktive Selbstentwicklung unterstützen.
15
Alles was mir geschieht, ob Liebe, Freude, Glück aber auch Leid
oder Trauer hat etwas mit mir zu tun. Ich bin geprägt durch die
Summe meiner lebenslangen Erfahrungen. Diese Erfahrungen
sind alle in mir, im Gehirn, im Körper … gespeichert. Sie prägen mich, mein Verhalten, mein Sein, mein Erleben und Empfinden, meine Beziehung, nicht zuletzt meine Gesundheit oder
meine Krankheit.
Dienstag 17. und 24.11.2015,
19.00-22.00 Uhr
24 €
2x
Gerhard Ahnen
Dienstag 17.11.2015, 18.30-21.30 Uhr
Raum 122
15 €
24.11.2015, 18.30-21.30 Uhr
Was verbindet und was trennt Asien und Europa. Wie denkt der
Chinese? Die Welt rückt enger zusammen. Anhand einiger ge- Hinweis:
schichtlicher Hintergründe und Geschichten wollen wir versuchen, das Denken einer anderen - uns fremden - Kultur besser
Dienstag
verstehen zu lernen.
Seite
16
www.kloeffer.com
Jutta Luise Klöffer, Heilpraktikerin, Master Mao Shan
Mittwoch 18.11.2015, 19.30-21.45 Uhr
Edenkoben, Realschule
8€
Hinweis:
Mittwoch
Seite 14
14.10.2015, 19.30-21.45 Uhr
17.11.2015, 18.30-21.30 Uhr
Aus der Physik kennt man die Bedeutung von Ursache und Wirkung.
Karma bedeutet im spirituellen Sinn, dass jede körperliche oder
geistige Handlung eine Folge hat. Selbst dem Sprichwort: „Man
sieh sich zweimal“ wird hier eine elementare Rolle zuteil.
Was ist Karma, besitzt jeder Mensch Karma und wie kommt es
dazu?
Wie stark bestimmt mein Karma das Leben von mir und meinen
Mitmenschen?
Habe ich Einfluss auf mein Karma?
Antworten auf diese und weitere Fragen werden Sie in diesem
Vortrag finden.
www.iksp.de
16
Spezial
Dienstag 24.11.2015, 19.30-21.30 Uhr
10 €
Kultur
Es werden Ihnen neue Behandlungsmethoden zur Beseitigung
von Ängsten (z. B. in einem Fahrstuhl, vorm Zahnarzt) oder
Phobien (z. B. vorm Fliegen, vor Spinnen) oder auch Süchte
und sonstige Blockaden (bei Prüfungen) bzw. unangenehmen
Gefühlen vorgestellt, so dass das Unangenehme gelöscht oder
aufgelöst werden kann.
Die Theorie und die Praxis der Energy Psychology (Energetische
Psychologie und Psychotherapie) beruht auf der Lehre der chinesischen Medizin.
Gerhard Ahnen
Dienstag 24.11.2015, 18.30-21.30 Uhr
Raum 122
15 €
Gesundheit
Wir alle sind geprägt durch unsere Familien. Diese familiären
Bande beeinflussen unser Denken, Handeln und Tun auf bewusste oder unbewusste Art im Positiven sowie im Negativen.
Wenn wir privat oder beruflich immer wieder vor Hindernissen
oder Problemen stehen, kann der Ursprung in neuronalen Verknüpfungen liegen, die in unserer Kindheit entstanden sind. OftHinweis:
mals werden solche Verhaltensmuster und Handlungsweisen
über viele Generationen hinweg weitergegeben. Durch Familienstellen können diese systemischen Verstrickungen sichtbar gemacht werden und die angelernten Muster können somit aus
Dienstag
dem Unterbewusstsein ins Bewusstsein gebracht werden.
Seite
17
Judith Harder, Dipl. Betriebswirtin, Couch und Kommunikatiwww.iksp.de
onstrainerin
Germanus Piegsda, Autor, Bewusstseinstrainer
Samstag 14.11.2015, 10.30-15.30 Uhr
Samstag 07.11.2015, 10.00-17.30 Uhr
Herxheim, Leohard-Peters-Straße 3, Haus der Begegnung
25 €
30 €
An diesem Abend können alle teilnehmen, denen die neun Persönlichkeitstypen des Enneagramms zum Beispiel durch den
Einführungsabend eine Woche vorher, von einer früheren Veranstaltung her, durch Enneagramm-Bücher oder von irgendwoher
sonst bekannt sind. Gezeigt wird, wie man das EnneagrammWissen sowohl für den eigenen Entwicklungs- und Wachstumsprozess als auch für ein besseres Klarkommen mit anderen
Menschen nutzbringend anwenden kann.
Sprachen
Für Frauen ist ein gutes Zeitmanagement zweifelsohne wichtig.
Wie sonst können sie die vielfältigen Aufgaben, die Beruf und
Familie mit sich bringen „unter einen Hut“ bekommen? Achtsamkeit im Umgang mit sich, der Umwelt und den eigenen Kräften hilft, die richtige Balance zu finden, den eigenen „KräfteHaushalt“ in der Waage zu halten.
Tipps, Strategien, Übungen, in diesem Workshop ist Zeit, sich
intensiv damit zu beschäftigen.
Der Workshop findet im Rahmen der Veranstaltungsreihe „Zeit
Leben(s) Arbeiten“ des Arbeitskreises FUMA Frauen und
Mädchen am Arbeitsmarkt statt
www.harder-cs.de
Gehen Sie mit auf eine Entdeckungsreise in Ihre Seele. Lernen
Sie, Vorzüge und Defizite Ihrer Persönlichkeit in kürzester Zeit
zu erkennen. Begreifen Sie, nach welchen Mustern Ihr Leben
bisher funktionierte. Lösen Sie alte Programmierungen auf und
entdecken Sie, welche Fähigkeiten und Talente in Ihnen schlummern. Lernen Sie Ihr Seelenhaus kennen und spielerisch verändern, damit Ihr Leben so verlaufen kann, wie Sie es sich wünschen. Erleben Sie, was mit dieser Methode alles möglich ist, Franz Heintz, Dipl.-Psych.
Dienstag 17.11.2015, 19.00-22.00 Uhr
wie schnell sie funktioniert und wie Sie sie für sich nutzen könLandau,
Kreisverwaltung,
An der Kreuzmühle 2
nen.
12
€
www.die-visionswerkstatt.de
Beruf
Simone Scheurer, psychotherapeutische Heilpraktikerin
Dienstag 01.12.2015, 19.30-21.00 Uhr
Offenbach, Kulturzentrum, Bürgertreff, Hauptstraße 9-11
6€
An diesem Einführungsabend werden die neun Persönlichkeitstypen des Enneagramms vorgestellt. Erfahrungsgemäß springt
bei den meisten Teilnehmenden während des etwa anderthalbstündigen Vortrags schon bei der Beschreibung des ersten
der neun Typen ihr eigenes „Kopf-Kino“ an, und dieses lässt sich
im weiteren Verlauf auch nicht mehr abstellen, bis alle neun Typen „durch“ sind. Denn bei jedem der neun Typen fallen Ihnen
Menschen ein, die Sie kennen und mit denen die gerade erfolgte Beschreibung eine verblüffende Ähnlichkeit hat. Ob Sie sich
allerdings in einem der vorgestellten Typen selbst erkennen,
muss sich erst noch zeigen. Sie erhalten jedoch Hinweise, wie
Sie Ihren eigenen Typus herausfinden können.
Eine Vertiefung des an diesem Abend erworbenen Wissens findet eine Woche später unter dem Titel „Mit dem Enneagramm
zu einem bewussteren Leben“ statt. Dafür ist jedoch eine gesonderte Anmeldung erforderlich.
Neben der Behandlung von Ängsten eignet sich dieses Verfahren auch dafür, sich von Depressionen, Schuldgefühlen, Traumata und sonstigen belastenden Erinnerungen zu befreien.
Das Abendseminar dient als Kennenlernabend mit praktischen
Anwendungsmöglichkeiten von bewährten Behandlungstechniken incl. Tipps für die eigene Behandlung von Problemen, Blockaden oder Ängsten. Es beinhaltet außerdem eine Einführung in
die theoretischen Hintergründe.
www.spirit-of-energy.de
Gesellschaft
Germanus Piegsda arbeitet seit
20 Jahren in den Bereichen Kommunikation,
Persönlichkeitsentwicklung, Teambildung und
Konfliktlösung mit Einzelpersonen, Paaren, Gruppen
und Firmen.
Er hat mehrere Studiengänge im Bereich Psychologie
absolviert. An der Freien Universität von Berlin machte er
seinen Abschluss in Mediation und besitzt die Master
Competence des Europäischen Coaching- Verbandes. Er hat
mehrere Bücher veröffentlicht.
Seit 2013 hat er ein eigenes Institut für
kommunikative und systemische
Psychologie.
17
Coaching
„La Serenissima – die Durchlauteste“, ein Name, den sich diese stolze Stadt, ihre reichen Bürger, Kaufleute, Seefahrer, geschickte Diplomaten, Dogen, Nobili, zugelegt hatten. Auch
wenn der einstige Glanz als mächtiger Stadtstaat seit Napoleon
erloschen ist, die großartigen Palazzi, Kirchen, Scuole Grande,
Plätze, Kunst und Musik, das gibt es immer noch. Die glanzvollen Kunstwerke der berühmten Maler wie Tintoretto, Tiepolo, Tizian, Bellini, Canaletto, Veronese – sie sind überall zu bestaunen. Trotz der Millionen Besucher gibt es sie noch: die stillen
Gassen, Plätze, Märkte, der Charme der schönen Inseln, den
Carneval und die vielen kleinen Tavernen. Kommen Sie mit, entdecken Sie den venezianischen Alltag.
Bergsteigen in den Rocky Mountains, das ist gleichbedeutend
mit Abenteuer und Abgeschiedenheit. Tausende Kilometer Trails
und einsame Gipfel, endlose Wälder und wilde Tiere, das verspricht Naturerlebnis pur. Es sind Szenerien, die uns immer wieder ungläubig staunen lassen: Wir sehen Bergseen, die in fantastischem Smaragdgrün leuchten, weiße Gletscher und wild gezackte Dreitausender, die in den blauen kanadischen Himmel ragen. Wir gleiten über endlose Highways und mit jeder Meile verfallen wir ein bisschen mehr dem Zauber dieses Landes. Unterwegs sind wir u. a. in den Nationalparks Jasper, Banff, Kootenay, Yoho und Wells Gray, besuchen die Städte Calgary, Lake
Luis, Banff und Yasper und sehen eine Vielzahl von Wildtieren.
Kräuterführungen in der Südpfalz und im Elsass
Was unseren Vorfahren vor noch nicht allzu langer Zeit als Nahrung diente, wird heute abfällig als Unkraut gedeutet. Abseits
von Fast Food erfreuen sich diese Pflanzen jedoch wieder zunehmender Beliebtheit und werden in Spezialitäten-Restaurants
angeboten. Lernen auch Sie wieder die wild wachsenden Pflanzen kennen und schätzen und bereichern Sie damit Ihren Speiseplan. Hätten Sie es vermutet, dass manche Wildkräuter bis zu
zwanzig Mal mehr Mineralstoffe, Vitamine und Spurenelemen-
Natur, Nutztier, Mensch – oder: Eselwanderung der anderen Art
Ist es heute noch möglich, in einer Symbiose diesen drei Bereichen nachhaltig gerecht zu werden? Erleben Sie selbst, was im
Zusammenspiel möglich ist im Rahmen eines kleinen Rundganges in der Natur mit Nelly und Nico, Heiner und Ludwig sowie
Magda und Co (Nutztiervierbeiner unterschiedlicher Art) – frei
und an der Leine.
Wanderkleidung, Rucksackverpflegung
Karl Paqué
Samstag 19.09.2015, 11.00-15.00 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz am Kaltenbrunnen, bei Ranschbach
8 € Erwachsene, 4 € Kinder, Geschwister unter 10 Jahre 2 €
mind. 12 Personen
Spezial
Michael Stephan
Donnerstag 16.10.2015, 19.30 Uhr
Offenbach, Kulturzentrum, Kultursaal, Hauptstraße 9-11
6€
Während die letzten Weinseminare noch in aller Ruhe sitzend
auf Stühlen absolviert wurden, soll nun zu regionalen und internationalen Qualitätsweinen – nicht immer, aber immer öfter –
mehr Bewegung her: etwa bei einem Ortstermin im Wingert, einem gemeinsamen Besuch im Weingut, dem Ausloten der Kombinationsmöglichkeiten von Käse und Wein … Der erste Abend
findet am Unterrichtsort statt; weitere Orte werden nach Abte besitzen als unser Kulturgemüse? Und wussten Sie, dass die
sprache festgelegt. Wir verkosten in der Regel 5 Weine pro
Spirulina-Alge, von den Inhaltsstoffen her betrachtet, gegenüber
Abend, teils zu Appetithappen im Stil von Tapas (Umlage).
der Brennnessel bedeutungslos ist?
Manfred Novak
Apfel, ein großes Glas mit Schraubverschluss, um die KräuFreitag
11.09., 25.09., 16.10.,
ter darin aufzubewahren
13.11.2015, 19.00-20.30 Uhr
www.fassen.de
Offenbach, Rathaus, Aufenthaltsraum, Konrad-Lerch-Ring 6
Mario Fassen
25 €
4x
Sonntag 13.09.2015, 10.30 Uhr
+ 50 € Umlage
Sonntag 11.10.2015, 10.30 Uhr
10 €
ca. 3-4 Zeitstunden
Kultur
18
Robert Wagner, Text: Ina Wagner
Klingenmünster, Pfalzklinikum, Aula im Gebäude 4
Umwelt und Natur
Gesundheit
Martina Zschoch, Kinesiologisches Persönlichkeitscoaching
Dienstag 06.10.2015, 19.30-21.30 Uhr
Landau, Praxis Arzheimer Hauptstraße 108
20 €
4 Zeitstunden
2x
Die begehrten Reiseziele der Türkei sind in diesem Vortrag in Bildern festgehalten. Vom Ausgangsort Antalya geht die Reise
zunächst nach Kappadokien, dann zu den Sinterterrassen nach
Pamukkale und zu den Ausgrabungsstätten Hierapolis und
Ephesus. Weiter führt die Reise nach Kusadasi und Aphrosisias
und ins Taurusgebirge. Lassen Sie sich faszinieren von unberühr- Gerhard Bosch
ten Landschaften und Stadtleben in diesem beliebten UrlaubsKlingenmünster,
Pfalzklinikum, Aula im Gebäude 4
land.
„Umweltbildung gehört zur Bildung und speziell auch zu kultureller Bildung – Herstellung einer bewussten Beziehung zur sozialen, kulturellen und natürlichen Umwelt.“ Max Fuchs
Sprachen
Irgendwo dort hinter dem blauen Horizont liegt eine Insel Deiner innersten Träume – voller Weisheit, Wohlwollen und Wärme. Isoliert vom täglichen Alltagstrubel und gesellschaftlicher
Hektik. Fernab von Leistungsdruck und Konkurrenzkampf, von
äußerlichen Abhängigkeiten und materiellen Verpflichtungen.
Du hast eine tiefe Sehnsucht, diese Insel zu finden, zu erobern
und sie zu genießen. Deine Sehnsucht hat einen Grund: Diese
Insel lässt sich mit keinem Schiff und mit keinem Flugzeug erreichen. Sie befindet sich nicht auf dem geographischen Globus,
sondern in Dir.
Ich lade dich ein, Dich mit Gleichgesinnten auf die Reise zu begeben, Deine Insel zu entdecken. Sei gespannt, welche Qualitäten sich für Dein weiteres (ER-) Leben zeigen.
www.kinesiologie-zschoch.de
Rom ist eine der faszinierendsten Städte Europas mit einer dreitausendjährigen Geschichte und zahlreichen Sehenswürdigkeiten. Neben den prächtigen Bauten des antiken Rom kann man
hier wunderschöne Bauwerke der Renaissance und des Barock
bewundern. Unzählige Kunstschätze machen die Stadt zu einer
Kulturmetropole. Auch als Hauptstadt des Christentums lockt
Rom jedes Jahr Millionen Besucher an. Gezeigt werden neben
den Bauwerken des antiken Rom vor allem auch die christilichen Bauwerke und Kirchen wie der Petersdom mit den Vatikanischen Museen, die Sixtinische Kapelle sowie die Patronatskrichen.
Bildung für nachhaltige Lebensstile
Beruf
Martina Zschoch, Kinesiologisches Persönlichkeitscoaching
Dienstag 08.09.2015, 19.30-21.30 Uhr
Landau, Praxis Arzheimer Hauptstraße 108
20 €
4 Zeitstunden
2x
Gemeinsames Angebot von Ergotherapie/Freizeitbereich und
Kreisvolkshochschule für alle Patienten und Mitarbeiter des
Pfalzklinikums und Interessenten von außerhalb, ausgeführt
vom Fotokreis der Kreisvolkshochschule. Alle Vorträge sind in
der Aula im Gebäude 4.
Alle Vorträge sind mit Bildbeitrag.
Manfred Sierl
Klingenmünster, Pfalzklinikum, Aula im Gebäude 4
Gesellschaft
Unser Leben ist bestimmt von Energien, die geistigen Gesetzen
unterliegen. Willst Du im Leben erfolgreich sein, setzt Du bewusst oder unbewusst „Ursache“, die „Wirkung“ nach sich
zieht, und umgekehrt. Dieses URWI-Prinzip zu verstehen und
dessen Bedeutung im Alltag zu (er-) kennen, ist äußerst spannend und bereichernd zugleich. Plötzlich stehst Du kraftvoll und
energiegeladen im Leben, hast jede Menge Spaß und Leichtigkeit und fragst Dich, warum erst jetzt!? Weil Wissen in diesem
Falle wirklich mächtig ist.
Schauen wir doch mal, welche Verbindungen und Wirkungen
sich Dir zeigen, nimm ihn auf, den roten Faden, der sich nun
wie eine Orientierungsschnur sichtbar durch Dein Leben zieht.
www.kinesiologie-zschoch.de
Länderkunde/Heimatkunde
19
Umwelt und Technik
incl. Skript, bei mindestens 8 Personen
Eine Eigentumswohnung oder doch lieber ein Haus? Neu bauen
oder doch umbauen, renovieren oder komplett sanieren? Ein Architektenhaus konventionell mit Einzelvergabe, oder doch lieber
eine Haus aus einer Hand vom Bauträger? Eine grundsätzliche
Entscheidung mit weitreichenden Folgen für die nächsten Jahre.
In den Themenabenden werden die Facetten des Bauens mit all
ihrer Vielfältigkeit beleuchtet und dargestellt und Entscheidungshilfen für das künftige Eigenheim gegeben.
Vorstellung der Möglichkeiten des konventionellen Bauens, Entscheidungskriterien für mit oder ohne Keller, Bauweisen des Kellers, Ortbeton, Fertigteil-Bauweise, Hohlwände, gemauert, etc.
www.ingenieurleistungen-lischer.de
Gesundheit
Kultur
Melden Sie sich
bitte immer an. Nur
mitteilen.
Spezial
Für den Kurs „Augen auf beim
Immobilienkauf“ war der Antrieb, dass ich
bei meiner täglichen Arbeit feststellen musste,
dass hier enormer Beratungsbedarf besteht. Viele
meiner Kunden haben oft zu leichtfertig und schnell ein
Haus gekauft. Als es dann an die Renovierungsarbeiten ging,
kamen leider oft viel böse Überrraschungen zu Tage, die wie
sich jeder denken kann, gleich teils erheblich finanzielle
Belastungen nach sich zogen. Oft war gar eine zusätzliche
Aufstockung des Baukredits erforderlich! Deshalb gilt es,
gleich von Anfang an das Risiko beim Immobilienkauf zu
minimieren. Daher sollte jeder Käufer die Möglichkeit
bekommen, sich für den Immobileinkauf vorzubereiten. Deshalb „Augen auf beim Immobilienkauf“. Frank Lischer
Bernhard Höfer, unabhängiger Finanzierungsberater
Samstag 28.11.2015, 09.00-12.00 Uhr
Bad Bergzabern, Haus des Gastes, Rötzweg 9
15 €
Sprachen
20
Frank Lischer, Dipl.-Ing. (FH)
Dienstag 10.11.2015, 19.00-22.00 Uhr
26 €
2x
Der Immobilienkauf ist eine grundlegende Entscheidung für’s Leincl. Skript, bei mindestens 8 Personen
ben. Die Tragweite dieser Entscheidung wird einem erst bewusst, wenn man eine augenscheinlich gut renovierte Immobilie erworben hat und sich später herausstellt, dass das Haus mit
erheblichen Baumängeln behaftet ist. In diesem Kurs werden
grundlegende Dinge aufgezeigt, die Sie beim Immobilienkauf Der Wunsch nach den eigenen vier Wänden ist nach wie vor ungebrochen. Dennoch gleicht die Suche nach der richtigen Finanbeachten sollten.
Gründe für den Immobilienkauf bis Analyse der Kaufunterlagen zierung einem Puzzle. Bei der verwirrenden Anzahl und Vielfalt
Vorgehensweise bei der Besichtigung bis zur Abschlussbespre- der Angebote ist die Wahl der richtigen Finanzierungsstrategie
schwerer denn je. Der Vortrag verschafft einen Überblick über
chung.
die komplexe Materie und behandelt insbesondere die Themen:
www.ingenieurleistungen-lischer.de
Bonität
und Lebenshaltungskosten, Finanzierung ohne EigenkaFrank Lischer, Dipl.-Ing. (FH)
pital
–
welche
Risiken bestehen? Wie viel Immobilie kann ich
Dienstag 06.10.2015, 19.00-22.00 Uhr
mir leisten? Tilgungsvarianten, Förderungsmöglichkeiten und
Steuern. Wie vermeide ich Überschuldung?
26 €
2x
Vortragsreihe Bauen
Beruf
Bier ist Deutschlands „Kultgetränk Nummer 1“ und zählt zu den
am häufigsten konsumierten Getränken der Deutschen. Der ProKopf-Verbrauch wird auf etwa 122 Liter jährlich geschätzt. Um
dieses beliebte Getränk besser kennen zu lernen, bieten wir in
Zusammenarbeit mit der Hausbrauerei Göcklingen ein Bierseminar mit Weißwurstessen an.
Kursinhalt: Geschichte des Bieres, Bier als Wirtschaftsfaktor, Zum Abschluss wird Ihnen eine Führung durch die MineralienBierherstellung, Inhaltsstoffe, Biersorten, Angebot und Ver- ausstellung angeboten, die das vorher gesehene vertieft.
Freitag
25.09.2015, 14.30-18.00 Uhr
brauch
angepasste Kleidung und entsprechendes Schuhwerk
Anmeldung wegen begrenzter Teilnehmerzahl unbedingt erforFamilie Weißgerber
derlich
Samstag 14.11.2015, 11.00-15.00 Uhr
Göcklingen, Hausbrauerei, Münsterweg 2
Herwig Wolf, zertifizierter Gästeführer
8 €,
Albersweiler, Steinbruch, Parkplatz der BAG, Wiegestation
+ 6 € für Essen
8 € Erwachsene, 4 € Jugendliche (12 bis 16 Jahre)
Arbeiten mit der Motorsäge am liegenden Holz (BrennholzwerBegrenzte Teilnehmerzahl
Samstag 05.09.2015, 14.30-18.00 Uhr
ber) Ziel des Seminars ist der sichere und wirtschaftliche Umgang mit der Motorsäge. Die Ausbildung gliedert sich in technische Grundkenntnisse, Wartung und Instandsetzung, SchärfSamstag 26.09.2015, 14.30-18.00 Uhr
technik, Unfallverhütung, Säge- und Schneidetechniken am liegenden Holz. Die Ausbildung entspricht den Vorgaben der Unfallkassen der Länder sowie den zuständigen Berufsgenossenschaften.
Dieser Kurs ist kwf-zertifiziert und bundesweit anerkannt. Die Inhalte werden nach GUV I 8624 Modul 1 und 2 vermittelt. Für
Kinder und Jugendliche erfahren den Steinbruch in ihrer eigenen den praktischen Teil wird die persönliche Schutzausrüstung
Welt. Erklärungen zur Entstehung der verschiedenen Gesteine (PSA) erforderlich!
und am Ende wieder deren Zerfall, werden mit Unterrichtsmate- Die eigenen oder betrieblichen Motorsägen werden für die Inrial ergänzt. Kinder den erfahren Unterschied zwischen hartem standsetzung und den praktischen Einsatz benötigt.
und weichem Stein und was damit geschieht. Die Information in Zielgruppe: alle Gewerbetreibenden, die mit Motorsägen arbeiGeologie kann auch durch Aktionen der Firma BAG im Stein- ten, Privatwaldbesitzer, Jäger, Beschäftigte in Bauhöfen und Pribruch erweitert werden. Das Unternehmen unterstützt uns und vatpersonen für Brennholzwerbung. Mindestalter: 18 Jahre.
gibt Schutzhelme aus.
Schnittschutzhose, Sicherheitsschuhe mit Schnittschutz!
Wer auf Steine klopfen will, muss Augenschutz und HamSchutzhelm mit Gehör- und Gesichtsschutz, wenn vorhanmer/Meisel mitbringen.
den: eigene Motorsäge
Guido Sprenger, Staatlich geprüfter Forsttechniker und Forstwirtschaftsmeister, anerkannter Instruktor für Brennholzwerber
des Landes Rheinland-Pfalz
Freitag
11.09.2015, 17.00-20.00 Uhr,
Theorie
Samstag 12.09.2015, 09.00-ca. 14.00 Uhr,
Theorie und Praxis
Freitag
27.11.2015, 17.00-20.00 Uhr,
Theorie
Samstag 28.11.2015, 09.00-ca. 14.00 Uhr,
Theorie und Praxis
Edenkoben, Volkshochschulgebäude, Ludwigsplatz, Am Stadtgarten
90 €
Gesellschaft
Den Abschluss bildet eine Führung durch die Mineralienausstellung im Rathaus, die das vorher Gesehene vertieft.
angepasste Kleidung und entsprechendes Schuhwerk
Deutschlandweit einzigartig gewährt der Steinbruch einen Blick Anmeldung wegen begrenzter Teilnehmerzahl unbedingt erforin die Geschichte unserer Erde. Wenn Ihnen ein zertifizierter Gä- derlich
steführer die Zusammenhänge erklärt, wird der Besuch zu einem faszinierenden Erlebnis. Die Farben der Erdkruste erzählen Herwig Wolf, zertifizierter Gästeführer
die Geschichte der letzten 200 Millionen Jahre unserer Zeit. Mit Albersweiler, Steinbruch, Parkplatz der BAG, Wiegestation
Anschauungsmaterial untermauert, erhalten Sie Infos zur Geolo- 3 € Kinder, 6 € Erwachsene als Begleiter
Freitag
04.09.2015, 14.30-18.00 Uhr
gie und Geomorphologie unserer Heimat.
21
Für Senioren - Grundlagen mit Windows
Kultur
Spezial
22
Sabine Bursig,
abgeschlossenes
Ingenieursstudium, IHK OfficeManagerin, zertifizierte eTrainerin vhs-rlp,
seit 25 Jahren Dozentin in der
Erwachsenenbildung, bekennende Pferdenärrin
mit weit über 25 Jahren Pferdeerfahrung.
Themen: EDV, Office-Management,
Bewerbungstraining, sowie
Kommunikation. Letzteres mit
Pferdeunterstützung.
Motto: Man lernt nie aus!
Erste Schritte am Computer mit dem Betriebssystem Win7 bis
Win10 für alle Einsteiger, speziell aber für aktive Senioren. Generell gilt: Üben Sie lieber am eigenen Laptop. Lernen Sie mit
Windows die Arbeit am Computer kennen - von Anfang an: Ran
an den Computer, mit Windows durchstarten, Ordnung im System. Geben Sie dem Datenchaos keine Chance. Wie gehen Sie
mit Apps und Programmen um? Was ist ein Download? Erste
Schritte ins Internet, Browser, Downloads und Bilder verwalten
Voraussetzung: keine Kenntnisse nötig. Laptops können mitgebracht werden.
Montag
05.10.2015, 19.15-21.30 Uhr
54 €
6x
84 € Kleingruppe
Gesundheit
Neben einigen notwendigen „Vokabeln“ lernen Sie etwas über
die Bestandteile eines PCs sowie über das Betriebssystem (Win- Sabine Bursig, Office Manangerin (IHK)
Mittwoch 11.11.2015, 18.00-20.15 Uhr,
dows), ohne das bei einem PC nichts geht. Sie erfahren, wie
17.30-19.45 Uhr
Sie sich mithilfe von Tastatur und Maus mit dem PC „verständigen“, was es mit den Fenstern auf sich hat, wie Sie Ordner und Edenkoben, Paul-Gillet-Realschule plus, Raum 120
35 €
5x
Programme benutzen und wie Sie mit Dateien umgehen.
Das Internet ist heute ein üblicher Weg, sich Informationen zu
besorgen. In diesem Crashkurs erfahren Sie auch, wie Internet
„funktioniert“, was Sie brauchen und wie Sie Informationen fin-
Der Kurs richtet sich an unsere älteren Mitbürger/-innen, die
über keine Kenntnisse im Umgang mit dem Computer verfügen
und gern einen Einblick in die Handhabung eines Computers erhalten wollen.
Sie lernen in einem der Gruppe angemessenen Tempo die ersten Schritte in der Bedienung eines Computers (Tastatur, Maus
etc.). Sie lernen, wie Sie mit der Benutzeroberfläche Windows
arbeiten können (Datei erstellen, ablegen, Desktop, u. a.). Sie
lernen in kleinen Schritten den ersten Umgang mit der Textverarbeitung (Word für Windows) und erhalten einen Einblick ins
Internet.
Im Unterschied zu den jüngeren Nutzern ist die Generation 50+
nicht mit den neuen Medien wie dem Computer und Internet
groß geworden. Wollen Sie einen Einblick in das Internet bekommen? Wollen Sie wissen, was www oder http bedeutet?
Wollen Sie wissen, was Sie benötigen, um das Internet betreiben zu können? Sie lernen die Funktionen, die Technik und den
Nutzen des Internets kennen.
Voraussetzung: Mindestkenntnisse über die Bedienung von Windowsfenstern mit der Maus
Sprachen
Speziell für Frauen – von Frau zu Frau
Sie erhalten einen Überblick über das Textverarbeitungsprogramm Word. Dabei geht es nicht um Tastschreiben als vielmehr
um das, was Sie mit Texten nach dem Tippen noch tun können.
Sie üben, Texte zu speichern, zu formatieren und zu drucken.
Dabei kommen auch etwas aufwändigere Gestaltungsmöglichkeiten wie das Einbinden von grafischen Elementen zur Sprache, z. B. Gestaltung von Geschenkanhängern, weihnachtliche
Karten, Einladungen, etc.
Zielgruppe: Frauen, die sich einen Überblick über die Textverarbeitung verschaffen möchten. Sie sollten bereits mit Maus und
Tastatur umgehen können.
www.bursig.de
Sabine Baumann
Mittwoch 14.10.2015, 09.00-11.00 Uhr
Landau, Kreisverwaltung, An der Kreuzmühle 2, Raum 045
90 €
16 Zeitstunden
8x
Kleingruppe 4-6 Personen
Beruf
EDV-Kurse sind in Albersweiler, Bad Bergzabern, Edenkoben,
Ilbesheim und Landau.
Mit der Anmeldung besteht grundsätzlich Entgeltpflicht, falls
bei einem nicht fristgerechten Rücktritt oder Nichterscheinen
der Platz nicht weitergegeben werden kann.
Sabine Baumann
Montag
14.09.2015, 18.00-20.15 Uhr
Raum 120
80 €
8x
mindestens 8 Personen bzw.
120 € Kleingruppe 4-7 Personen
Sabine Baumann
Nach meiner Ausbildung zur
Lernsystem-Lektorin habe ich 1993
angefangen als EDV-Dozentin zu arbeiten.
Mir macht es Spaß, mein Wissen
weiterzugeben. Meine Stärke ist meine Geduld
und mein Motto lautet: Lebenslanges Lernen
hält den Geist fit! Und da sich der
Computerbereich sehr schnell
weiterentwickelt, bin ich immer am
Dazulernen.
Gesellschaft
Zielgruppe: Anfänger/-innen, auch für Senioren ohne Vorkenntnisse
Etwas lernen und mit der Zeit darin immer geübter werden, ist den können. Sie lernen den Umgang mit einem „Browser“ ken- Sie möchten Computerkenntnisse erwerben und die Anwendung
das nicht auch eine Freude. K’ung-fu-tzu
nen, wie Sie Internetseiten aufrufen und wie Sie „Suchmaschi- selbst in aller Ruhe ausprobieren. Dabei lernen Sie in Ansätzen
nen“ für die Recherche nutzen.
mit Texten und Tabellen umzugehen.
Zielgruppe: EDV-Anfängerinnen, die noch keinerlei oder nur we- Stefan Hoffmann, Informatik-Betriebswirt VWA
nig Erfahrung am PC haben
Donnerstag 10.09.2015, 19.15-21.30 Uhr
Der kompetente Umgang mit dem Internet wird für den Ein- www.bursig.de
Albersweiler,
Schulungsraum, Am Kanal 38
zelnen - ungeachtet seines Alters - zu einer wichtigen VorSabine
Bursig,
Office
Manangerin
(IHK)
89
€
30
Unterrichtsstunden
10 x
aussetzung gesellschaftlicher Teilhabe.
Mittwoch 16.09.2015, 17.30-19.45 Uhr
141 € Kleingruppe
Edenkoben, Paul-Gillet-Realschule plus, Raum 120
+ evtl. 15 € Lehrbuch
35 €
5x
Dieser Kurs ist so aufgebaut, dass das Erarbeiten der PC-Grundkenntnisse im Kreis von Senioren in stressfreier Atmosphäre
stattfindet. Es werden Personen angesprochen, die über keine
Kenntnisse im Umgang mit dem Computer verfügen und gern
einen Einblick in die Handhabung eines Computers erhalten wollen. Die Personen lernen in einem der Gruppe angemessenen
Tempo die ersten Schritte in der Bedienung eines Computers
(Tastatur, Maus, …). Sie lernen, wie sie mit der Benutzeroberfläche Windows arbeiten können (Datei erstellen, ablegen,
Desktop, …). In kleinen Schritten wird der erste Umgang mit
der Textverarbeitung (Word) erlernt. Auch ein „Ausflug“ ins Internet steht auf dem Programm.
Andrea Haalboom
Freitag
16.10.2015, 18.15-21.15 Uhr
Samstag 17.10.2015, 09.00-16.30 Uhr
Bad Bergzabern
56 €
2x
10 Plätze
23
Sie lernen in diesem Kurs einfach und schnell Briefe und Texte in
Word zu schreiben, diese zu gestalten und zu speichern. Wir
werden Nummerierungen und Aufzählungen erzeugen, mit Tabulatoren arbeiten und die Seitengestaltungsmöglichkeiten kennenlernen. Sie werden Listen erstellen und die Möglichkeiten
der Tabellenfunktionen nutzen. Sie lernen die Serienbrieffunktion kennen, die Ihnen das Schreiben eines Textes an viele Adressaten erleichtert.
Mit Programmen wie Excel, kann man am Computer einfach
mit Daten umgehen. Mit Excel kann man Formblätter erstellen,
Rechnungen ausführen lassen und Daten zu anschaulichen Diagrammen umsetzen. Am Ende können Sie spezielle Excel-Funktionen nutzen und generell Excel effektiver einsetzen.
Voraussetzung: Kenntnisse von Windows
Mittwoch 07.10.2015, 19.15-21.30 Uhr
72 €
8x
96 € Kleingruppe + evtl. 15 € Lehrbuch
Ist es das Windows, das Sie kennen, nur besser?
Hier wird Ihnen das Betriebssystem vorgestellt.
Andrea Haalboom
Sonntag 20.09.2015, 14.00-16.15 Uhr
10 €
1x
Bei der Nutzung der oben genannten Programme tritt zwangsläufig der Wunsch auf, die Informationen zwischen den verschiedenen Einzelprogrammen auszutauschen. Die Realisierungsmöglichkeiten sind recht vielfältig: direkter Austausch über
die Zwischenablage, Datenimport bzw. Datenexport, Verknüpfungen erstellen oder Direktzugriff. Sie lernen, wie Sie das Zusammenspiel der Einzelprogramme optimieren können, z. B.
Excel-Tabelle in Word einsetzen, PowerPoint-Folien in Word einfügen, Serienbriefe unter Nutzung von Outlook oder Excel, Texte aus dem Internet nach Word transportieren.
Melden Sie sich
bitte immer an. Nur
mitteilen.
Spezial
24
Samstag 14.11.2015, 09.00-14.30 Uhr
18 €
1x
28 € Kleingruppe
Kultur
Dipl. rer. nat. Andrea Haalboom
selbstständige EDV-Dozentin seit 1990
Spezialisiert auf MS Office und Windows,
sowie Smartphone und Tablet-Betriebssysteme, Zertifizierungen im Bereich
der Kommunikation und Social Media
Managerin
Schnelleres Arbeiten durch Anpassen der Menüleisten zum persönlichen Gebrauch; automatisches Einsetzen oft gebrauchter
Fachausdrücke; mehrfaches Formatieren (Gestalten) von Texten nach persönlichen Vorgaben in einem Arbeitsschritt; Tabellen
in Word gestalten und bearbeiten; Einfügen von Grafiken und
Bildern in Texte; Arbeiten mit Textfeldern; Arbeiten mit Formula- Sabine Baumann
ren: Erstellen, Formularschutz; Dokumentschutz durch PasswörDienstag 03.11.2015, 18.00-20.15 Uhr
ter
Tilman Fried
Raum 120
40 €
4x
Dienstag 03.11.2015, 18.00-19.30 Uhr
Ilbesheim, Grund- und Hauptschule
65 €
27 €
4x
Mindestens 8 Personen bzw.
Das Internet bietet neben dem immensen Nutzen auch Gefahren und Bedrohungen. Lernen Sie, wie Einstellungen im Betriebssystem, im Browser und in der Sicherheitssoftware zu
Ihrem Schutz beitragen. Erfahren Sie den Nutzen von Updates,
Virenschutz, Antispyware und der Firewall. Umgang mit Passwörtern und Sicherheit beim Emailverkehr, sowie der Schutz vor
Trojanern und anderen Schädlingen werden immer wichtiger.
Gesundheit
Im betrieblichen Alltag wie auch im privaten Bereich besteht
häufig die Notwendigkeit, bestimmte Sachverhalte zu berechnen und grafisch darzustellen. So sind die Erstellung einer Umsatzstatistik, die Planung eines Haushaltsbudgets, die Notenverwaltung der Kinder einige Beispiele, die den Einsatz einer Tabellenkalkulation fordern. Sie lernen Tabellen erstellen und bearbeiten, mit Formeln und Funktionen rechnen, Tabellen drucken,
einfache Diagramme erstellen und Tabellen bzw. Rechenergebnisse nach Word transportieren.
Internet
Sprachen
Sabine Baumann
Dienstag 15.09.2015, 18.00-20.15 Uhr
Raum 120
50 €
5x
80 €
Sabine Baumann
Montag
30.11.2015, 18.00-20.15 Uhr
Raum 120
30 €
3x
Neue Kenntnisse über die pyramidale Strukturierung einer Prä- mindestens 8 Personen bzw.
sentation! Effektivität durch Kommunikation nach dem pyrami- 50 €
dalen Prinzip, Design und Farbdefinitionen, Wie kann ich meine
Zuhörer fesseln? Was ist meine Kernaussage? Was ist für die
Präsentation wichtig? Erstellen eigener Vorlagen. Werden Sie
zum Experten, Tipps und Tricks.
Voraussetzungen: PC Kenntnisse, Umgang mit Tastatur und In dem Kurs lernen die Teilnehmer, anschauliche und effektive
Maus. Es wird nur an PowerPoint 2007-2013 geschult, daher Präsentationen zu erstellen, die Anwendung bei Referaten, Jahkann der eigene Laptop mitgebracht werden oder auf den vhs- resarbeiten, Vorträgen und sonstigen Informationen finden. Sie
lernen, wie eine Folienschau durch entsprechende Animationen
eigenen mit PowerPoint 2007 gearbeitet werden.
interessant gestaltet wird, wie man eine Bilderschau mit Musik
Andrea Haalboom
hinterlegt und den automatischen Ablauf von Demoschauen.
Freitag
13.11.2015, 18.15-21.15 Uhr
Tilmann Fried
Samstag 14.11.2015, 09.00-16.30 Uhr
Dienstag 01.12.2015, 18.00-19.30 Uhr
Bad Bergzabern
Ilbesheim,
Grund- und Hauptschule
56 €
2x
27
€
8
Unterrichtsstunden
4x
10 Plätze
Präsentation mit PowerPoint
Beruf
Andrea Haalboom
Mittwoch 04.11.2015, 18.30-20.45 Uhr
Bad Bergzabern
72 €
6x
11 Plätze
Tabellenkalkulation mit Excel
Gesellschaft
Der Kurs richtet sich an alle, die wenig oder gar keine Kenntnisse besitzen. In diesem Kurs wird in angemessenem Tempo eine
Einführung ins Internet gegeben: Grundbegriffe des Internets,
Surfen im WorldWideWeb, Suchen und Finden (die Suchmaschinen beherrschen), Informationen finden und sammeln, Favoriten oder Lesezeichen anlegen, Einkaufen ohne Risiko, Sicherheit im Internet, Download, E-Mail-Adressen einrichten und
verwalten.
Voraussetzung: PC-Kenntnisse, Umgang mit der Tastatur und
Maus
Für alle Interessenten - Textverarbeitung
25
Outlook
Julia Lambert
Mittwoch 04.11.2015, 19.00-20.30 Uhr
Raum 114
30 €
4x
8-10 Personen
Die moderne Buchhandlung
Barbara Döhrmann von der Buchhandlung Lohr gibt einen Einblick in die moderne Welt des Lesens. E-Books werden immer
beliebter, aber wie geht man damit um, wie kann man Bücher
herunterladen? Ist ein E-Book eine Alternative zum gedruckten
Buch?
Außerdem: Internetbestellung auch für gedruckte Bücher! Wie
geht das?
Auch werden einige Neuheiten auf dem Buchmarkt vorgestellt!
E-Book
Spezial
Barbara Döhrmann
Herxheim, Buchhandlung Lohr, Obere Hauptstraße 8
entgeltfrei
vhs Herxheim, Telefon 07276/501-106
Kultur
Andrea Haalboom
Sonntag 15.11.2015, 09.00-16.30 Uhr
Bad Bergzabern
40 €
1x
10 Plätze
Sie möchten ein Fotobuch mit den digitalen Fotos Ihrer Urlaubsreise oder Ihrer Familienfeier etc. erstellen? Im Kurs lernen Sie
mit der gängigen Bestellsoftware eines Discounters, wie man
ein solches Buch gestalten kann. Welche Fotos sollen in das
Buch? Wie sollen die Fotos auf den Seiten angeordnet und sortiert werden? Und wie kommen sie am besten zur Geltung. Die
Vorführung erfolgt Schritt für Schritt mit digitalen Beispielfotos.
Anschließend können Sie unter Anleitung aus Ihren mitgebrachten Bildern selbständig ein Fotobuch erstellen. E-Mail-Adresse ist
Foto digital
notwendig. Jeder Teilnehmer erhält per E-Mail eine ausführliche
Anleitung mit Text und Bild für das Gestalten zuhause.
Voraussetzung:
PC-Grundkenntnisse
Sie erhalten einen Einblick in das Bildbearbeitungsprogramm
Bilder
auf
USB-Stick
Photoshop Elements. Sie lernen Ihre Bilder mit Hilfe von Schlagwörtern zu ordnen und zu organisieren. Sie lernen die Ober- www.hjm-photo-arts.jimdo.com
fläche und die Werkzeuge des Editors kennen und die Optimie- Hans-Jürgen Müller
rung Ihrer Bilder mit Hilfe von Tonwertkorrektur, Helligkeit und
Donnerstag 05.11.2015, 19.00-21.15 Uhr
Kontrast. Ebenso werden das Schärfen und die Arbeit mit Ebe- Landau, Kreisverwaltung, An der Kreuzmühle 2, Raum 045
nen gezeigt. Auch das Arbeiten mit Schriften kommt nicht zu 38 €
3x
kurz. Wie Sie mit Ihren Bildern eine Collage erstellen oder für bei 6 Personen, 46 € bei 5 Personen
den Ausdruck vorbereiten, kommt genau so zur Sprache wie die 6 Plätze
Präsentation. Weitere Themen sind: rote Augen entfernen, Bildbereiche freistellen, Bildgröße ändern.
Gesundheit
Sie besitzen ein iPhone und wollen endlich den Einstieg in die
Welt der Neuen Medien schaffen? Sie wollen die Funktionen Ihres iPhones kennenlernen und es sicher bedienen können?
Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie. Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich zum ersten Mal mit einem iPhone befassen und so gut wie keine Vorkenntnisse besitzen. Sie erhalten eine Orientierung über die Bedienung und die Möglichkeiten
eines iPhones.
Es werden den Kursteilnehmern insbesondere die folgenden
Themen nähergebracht: Grundeinstellungen, Anpassen der
Oberfläche, Menüführung, Kontakt- und Terminverwaltung,
Kommunikation, Internetnutzung, Apps und Fotos.
... und ich bin Natalie,
gerade mal ein paar Tage alt und
beim Erkunden. Der Ausflug war nur mit
meiner Mutter. Daß ich noch klein und zart
bin - darauf nimmt Nico, mein Vater, nicht
wirklich Rücksicht. Schon früh morgens schmettert
er sein iii....aaah viel zu laut und weckt wohl nicht
nur mich.
Wer mehr wissen möchte - ,Mit den Eseln durchs
Rosental bei Ranschbach’ (Seite 19), da bin
ich mit noch anderen Vierbeinern im
Gelände unterwegs - vielleicht
auch mit Dir.
Sprachen
26
Julia Lambert
Dienstag 03.11.2015, 19.00-20.30 Uhr
Raum 114
30 €
4x
8-10 Personen
Der Kurs richtet sich an alle, die Ihre mobilen Geräte kennenlernen möchten. Sensible Daten werden gespeichert und wie sicher geht Ihr Gerät damit um?
In diesem Kurs wird in angemessenem Tempo eine Einführung
in die mobile Welt gegeben.
Grundbegriffe zu Smartphone und Tablet, Einstellungen der
Technik, Betriebssysteme, Informationen finden und sammeln,
mobile Datenübertragung, Datenroaming, Datentarife und Kosten
Voraussetzung: Bitte Geräte mitbringen, um direkt Probleme lösen und auch üben zu können
Beruf
Outlook ist ein Programm zur Verwaltung von E-Mails - es kann
aber noch mehr: Sie werden in diesem Kurs Mails schreiben Herxheim, Haus der Begegnung, Leonhard-Peters-Straße 3
und versenden, Mails lesen, beantworten oder weiterleiten. Sie 30 €
lernen, wie man Dateien anhängt und Anhänge öffnet und speichert. Sie legen Kontakte an und organisieren diese, tragen TerSamstag 07.11.2015, 09.00-16.30 Uhr
mine im Kalender ein und notieren Aufgaben. Sie lernen auch,
Maikammer,
Johannes-Leonhardt-Schule, Schulstraße 3,
wie man die Kontakte in Word nutzen kann.
vhs-Raum
Sabine Baumann
Dienstag 01.12.2015, 18.00-20.15 Uhr
Raum 120
Sie besitzen ein Smartphone und wollen endlich den Einstieg in
30 €
3x
die Welt der Neuen Medien schaffen? Sie wollen die Funktio50 €
nen Ihres Smartphones kennenlernen und es sicher bedienen
können? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie. Dieser
Kurs richtet sich an alle, die sich zum ersten Mal mit einem
Smartphone
Smartphone befassen und so gut wie keine Vorkenntnisse besitzen. Sie erhalten eine Orientierung über die Bedienung und die
Möglichkeiten eines Smartphones mit dem Betriebssystem Android von Google.
Mobile Geräte sind in kurzer Zeit unersetzbar und der persönliche Begleiter geworden. Die Menge an sensiblen Daten, die auf
diesen Geräten gespeichert werden, ist sehr groß. Dementsprechend ist es sehr wichtig, die Daten sicher zu halten. Um diese
Aufgabe zu erfüllen, sollten Sie diesen Kurs besuchen. Es gibt
Kernprobleme, die durch eine falsche Handhabung entstehen.
Die häufigsten Probleme entstehen oft beim Herunterladen von
mobilen Anwendungen und beim Surfen im Internet. Viele Nutzer laden Anwendungen (Apps) herunter und sind sich nicht bewusst, wie diese auf ihre Daten im Smartphone zugreifen.
Folgende Themen werden besprochen: Definition von Smartphones, Technische Systemeigenschaften, Betriebssysteme,
Handhabung, drahtlose Datenübertragung, Marktanalyse, Art
und Gründe der Nutzung, Marktübersicht Smartphones, Datentarife und Kosten.
Insbesondere Erwachsene und ältere Interessenten, denen die
neue Technik nicht geheuer ist und Hilfe benötigen, sind angesprochen.
Klaus Forstner
Mittwoch 04.11.2015, 19.00-21.15 Uhr
40 €
4x
bei 6 Personen, 47 € bei 5 Personen
6 Plätze
Gesellschaft
Ihr Smartphone, um vor Ort vielleicht evtl. Probleme lösen Es werden den Kursteilnehmern insbesondere die folgenden
oder am Gerät üben zu können
Themen nähergebracht: Grundeinstellungen, Anpassen der
Oberfläche, Menüführung, Kontakt- und Terminverwaltung,
Andrea Haalboom, Dipl.rer. nat.
Kommunikation,
Internetnutzung, Apps und Fotos.
Samstag 10.10.2015, 09.00-16.30 Uhr
27
Selbstorganisation
Applaus für Ihre Präsentation in der Öffentlichkeit
Selbst in unfairen, machtbetonten und provokativen Situationen
behalten Sie einen klaren Kopf und (re)agieren stimmig. Ihre
Wahrnehmung für die Vielfalt der Signale in der Kommunikation
wird geschärft. Reflektierte Selbstsicht und die Verbesserung der
persönlichen Wirkung sind ebenso Inhalte des Seminars wie das
Erkennen und Anwenden rhetorischer Stilmittel – und dabei
trotzdem authentisch zu bleiben. Der Umgang mit Lampenfieber, Einsatz von Körpersprache und besonders der Stimme wird
individuell betrachtet und geübt. Emotionale Intelligenz, Verhandlungstricks, Ausdruck, Wortwahl und „Innere Haltung“ lassen sich optimieren, um erfolgreich Lösungen auszuhandeln, Positionen in Bewegung zu bringen oder Vorträge spannend zu gestalten ... denn für den ersten Eindruck gibt es keine zweite
Chance. Elke Jäger, Diplom-Kommunikations-Designerin und
Voice Coach, referiert seit fast 20 Jahren für die IG-Metall und
das Bildungswerk Rhein/Main e.V. Ihre Schwerpunkte sind Seminare, deren Inhalte Präsentationstechnik, Öffentlichkeitsarbeit, Stimmbildung & Persönlichkeitstraining umfassen.
Zielgruppe: Frauen in allen Lebensbereichen, aber auch in politischen Gremien
www.elkejäger.de
Elke Jäger, Dipl. Kommunikations-Designerin und VoiceCoach
Samstag 10.10.2015, 10.00-16.00 Uhr
20 €
Kultur
Frauen reagieren im Konfliktfall oft anders als Männer. Es gilt
als unweiblich, sich abzugrenzen und entschieden für die eigenen Bedürfnisse zu sorgen. „Selbst-los und immer für andere
da“ gilt immer noch als weibliche Tugend. Häufig reagieren wir
Frauen deshalb bei Interessenskollisionen einfach zu spät, zu
unsicher, nicht klar genug und obendrein mit schlechtem Gewissen.
Dieses Training gibt Frauen Mittel an die Hand, um im Konfliktfall sicherer und klarer zu reagieren. Gleichzeitig will es die Teilnehmerinnen ermutigen, Konflikte zuzulassen und lädt dazu
ein, andere Verhaltensmöglichkeiten kennen zu lernen und direkt auszuprobieren. Dabei werden die Teilnehmerinnen nicht
nur die Techniken des „fairen Streitens“ einsetzen lernen, sondern auch einen erweiterten Zugang zu den eigenen „Grenzen
setzenden Energien“ (Wut, Ärger, Nein-Sagen) erlangen. Außerdem lernen sie, unfaire Gesprächstaktiken schneller zu entlarven und ihnen souveräner zu begegnen. Eine Brücke von
Mensch zu Mensch zu bauen ist eine Herausforderung des täglichen Lebens.
Inhalt: Die „Ja-Sage“-Falle. Konfliktwahrnehmung schärfen.
Muss ich immer freundlich sein? Auf unfaire Angriffe reagieren.
Wirkungsvolles Konfrontieren, ohne den anderen zu verletzen.
Wohin mit der Wut? Ein Kritikgespräch führen. „Rat-Schläge“
und andere Beziehungskiller. Gesprächsstrategien kennen lernen und ausprobieren.
www.harder-cs.de
Gesundheit
Spezial
28
Judith Harder, Dipl. Betriebswirtin, Couch und Kommunikationstrainerin
Samstag 14.11.2015, 10.30-15.30 Uhr
Herxheim, Leohard-Peters-Straße 3, Haus der Begegnung
25 €
Diese Situation hat wohl jeder schon einmal erlebt: ein Mitmensch ist absolut unverschämt und wirft einem eine Beleidigung an den Kopf. Aber anstatt darauf zu kontern, ist man
sprachlos. Einige Minuten später fällt einem dann eine treffende
Gegenreaktion ein, aber dann ist es schon zu spät und man ärgert sich, dass sie einem nicht spontan über die Lippen gekommen ist. Doch Schlagfertigkeit kann auch gelernt bzw. trainiert
werden. Kontern Sie elegant und charmant, denn der Humor
darf dabei nicht zu kurz kommen. Er ist eine der besten Waffen,
die beim Kontern eingesetzt werden kann. Humor entspannt die
Situation und zeigt, dass man sich durch die verbale Attacke
nicht aus der Ruhe bringen lässt.
In diesem Praxistraining lernen Sie, wie Sie kritische Gesprächssituationen souverän entschärfen und spontan mit Ihrer Sprache
punkten können. In Meetings, Verhandlungen, bei Präsentationen und am Telefon. Das bedeutet für Sie: Mehr Souveränität
und Überzeugungskraft. Sie trainieren erprobte Techniken und
erfahren, wie Sie im entscheidenden Moment die Gesprächsführung immer im Griff haben. Warum ist mir das nicht vorher
eingefallen? Nach diesem Training streichen Sie diese Frage aus
Ihrem Gedächtnis.
Wer auf Killerphrasen oder verbale Angriffe angemessen reagiert, strahlt Kompetenz und Selbstbewusstsein aus.
In diesem Seminar erhalten Sie ein qualifiziertes Feedback über
Ihr Auftreten und erfahren, wie Sie Ihre Persönlichkeit noch wirkungsvoller zur Geltung bringen. Was Sie erwartet:
ein Überblick über die Möglichkeiten und Techniken der Kommunikation in brisanten Situationen
wie Sie Small Talk und Schlagfertigkeit schnell und wirksam einsetzen
Sie erhalten viele praktische Tipps, vom Ausstrahlen von Persönlichkeitssignalen bis zur unanfechtbaren Körpersprache
ein Überblick über Macht und Magie der Sprache
www.harder-cs.de
Sprachen
Alena Germann ist Beraterin,
Trainerin und Coach mit den
Kernkompetenzen:
Kommunikation | Präsentation | Rhetorik |
Verkaufstraining | Stress | Change |
Selbst- und Zeitmanagement. Als erfolgreicher
Coach arbeitet sie vor allem mit
Klienten, die im Leben weiterkommen wollen:
beruflich sowie privat!
Neugierig geworden? Mehr unter:
www.germann-beratung.de
Freitag
06.11.2015, 18.30-21.30 Uhr
Samstag 07.11.2015, 09.00-17.00 Uhr
20 €
2x
Für Frauen ist ein gutes Zeitmanagement zweifelsohne wichtig.
Wie sonst können sie die vielfältigen Aufgaben, die Beruf und
Familie mit sich bringen „unter einen Hut“ bekommen? Achtsamkeit im Umgang mit sich, der Umwelt und den eigenen Kräften hilft, die richtige Balance zu finden, den eigenen „KräfteHaushalt“ in der Waage zu halten.
Tipps, Strategien, Übungen, in diesem Workshop ist Zeit, sich
intensiv damit zu beschäftigen.
Der Workshop findet im Rahmen der Veranstaltungsreihe „Zeit
Leben(s) Arbeiten“ des Arbeitskreises FUMA Frauen und
Mädchen am Arbeitsmarkt statt
www.harder-cs.de
Freitag
18.12.2015, 18.30-21.30 Uhr
Samstag 19.12.2015, 09.00-17.00 Uhr
20 €
2x
Beruf
Alena Germann, Image Consultant
Mittwoch 04.11.2015, 19.00-21.15 Uhr
10 €
1x
Eigenes Potenzial entdecken und ausschöpfen
Sie stehen in Ihrem Berufsleben vor einer schwierigen Entscheidung, vielleicht vor einer gewollten oder ungewollten Veränderung?
Sie befinden sich in einem Konflikt oder einer Phase der Überforderung?
Sie leiden unter einem Routinealltag oder gesundheitliche Probleme zwingen Sie zu einem Umdenken?
Früher oder später erlebt jede/r von uns solche Herausforderungen. Um sie zu meistern, helfen uns Selbstführungstechniken,
Flexibilität, Veränderungsmotivation, Mut, ein Gefühl für die Situation.
Die gute Nachricht ist: Diese Fähigkeiten sind in uns angelegt!
Und dieses Seminar will Ihnen helfen, sie herauszulocken und
zu optimieren!
Im Selbstcoaching formen wir aus unseren Persönlichkeitsanteilen einen „inneren Coach” als eine eigene Gestalt und machen
uns über diesen „Umweg” verstärkt unsere eigene Klarheit und
unser Wissen zunutze. Der Weg dorthin bedeutet natürlich Arbeit an sich selber.
In diesem Seminar lernen wir diesen Weg zu ebnen.
Selbstcoaching kann die Begleitung durch einen professionellen
Coach nicht ersetzen, aber einerseits kann es diese ergänzen
und es kann so oder so die aktive Selbstentwicklung unterstützen.
www.harder-cs.de
Freitag
18.09.2015, 18.30-21.30 Uhr
Samstag 19.09.2015, 09.00-17.00 Uhr
20 €
2x
Gesellschaft
Makellos schön sind nur wenige, aber gut aussehen kann jeder!
Jeder Mensch ist einzigartig! - und doch gibt es verschiedene
genetische Grundtypen, die jeweils eine ganz besondere Beziehung zu bestimmten Farbfamilien haben. Die typgerechte Komposition aus Kleidung, Make-up, Frisur und Haarfarbe sowie Brille, Schmuck und anderen Accessoires bewirkt ein authentisches
und sympathisches Erscheinungsbild.
In diesem Vortrag erfahren die Teilnehmer Interessantes über
zeitlosen, charismatischen Stil und erleben eine spannende Entdeckungsreise ins Reich der Farbe, Formen und Vielfältigkeit.
www.germann-beratung.de
Kommunikation
29
Rechnungswesen
Weitere Angebote zum Xpert finden Sie bei umliegenden Volkshochschulen.
Kultur
Reinhardt Ertner ,
Dipl.-Ingenieur, Dozent und
Kommunikationstrainer, Firmenseminare und
Erwachsenenbildung.
Seminarleiter, seit 1996, für die vhs mit
Rhetorik-, Telefon-, Motivations-, Bewerbungsoder Existenzgründungsseminaren tätig.
Rhetorik, die Kunst der Rede. Sie optimieren Ihr
Selbstbewusstsein, verbessern Ihr Auftreten,
gewinnen Schlagfertigkeit und
Überzeugungskraft.
Gesundheit
Reinhardt Ertner, Dipl.-Ing.
Mittwoch 04.11.2015, 18.30-21.30 Uhr
Donnerstag 05.11.2015, 18.30-21.30 Uhr
Montag
09.11.2015, 18.30-21.30 Uhr
Herxheim, Pamina-Schulzentrum, Südring 11
40 €
3x
Gerald Kessing
Dienstag 15.09.2015, 18.00-21.00 Uhr
Germersheim
130 € 40 Unterrichtsstunden
10 x
Spezial
Melden Sie sich
bitte immer an. Nur
mitteilen.
30
Sprachen
Stegreif – Diskussion – Standpunkt; setzen Sie ihre Talente erfolgreich und überzeugend ein.
Ziel des Kurses ist es, die Erstellung der Lohn-/Gehaltsabrechnungen am PC, systematisch und anwendungsbezogen zu vermitteln. Anhand der Lohnbuchführungssoftware „Lexware“ werden Gehaltsabrechnungen für Beschäftigte erstellt. Dabei werden die wichtigsten Arbeitsschritte wie das Anlegen von Firmenstammdaten, von Personaldaten bis hin zum Ausdruck von
Monats- und Jahresmeldungen anhand von praxisnahen Beispielen erklärt. Im Anschluss an den Kurs kann die bundeeinheitliche Zertifikatsprüfung Xpert-Business abgelegt werden.
Vorausgesetzt werden Kenntnisse entsprechend der Teile 1
und 2
Beruf
Drei Abende an die Sie immer denken werden.
Atmung – Stimme – Körper; lernen Sie ihre Talente kennen
und nutzen.
Reinhardt Ertner, Dipl.-Ing.
Mittwoch 09.09.2015, 18.30-21.30 Uhr
Donnerstag 10.09.2015, 18.30-21.30 Uhr
Montag
14.09.2015, 18.30-21.30 Uhr
Montag
05.10.2015, 18.30-21.30 Uhr
Donnerstag 08.10.2015, 18.30-21.30 Uhr
Montag
12.10.2015, 18.30-21.30 Uhr
40 €
3x
Dies ist der klassische Einstieg für eine berufliche Qualifikation
im kaufmännischen Bereich. Der Kurs vermittelt grundlegende
Kenntnisse der Buchführung und gibt Einblick in die steuerlichen
Pflichten eines Unternehmens. In zahlreichen Beispielen und
Übungsaufgaben aus der betrieblichen Praxis wird das neu erworbene Wissen direkt eingesetzt und geübt.
Inhalte: Grundlagen der Buchführung, Grundlagen der Bilanz
und Inventur, Organisation der Buchführung, Buchen aller laufenden und gängigen Geschäftsfälle über Bestands-, Erfolgs- und
Privatkonten, Berücksichtigung von nicht und beschränkt abzugsfähigen Betriebsausgaben, Buchen von Personalkosten im
Bruttolohnverfahren, Buchen der Umsatzsteuer unter Berücksichtigung steuerrechtlicher Vorgaben (Inland)
Für diesen Kurs sind keine fachspezifischen Vorkenntnisse oder
Berufserfahrung erforderlich.
Im Anschluss an Ihren Kurs können Sie eine Xpert Business Prüfung ablegen.
Dieser Kurs ist ein Teilmodul des Lehrgangs “Finanzbuchhalter/in”.
Bitte teilen Sie Ihr Interesse mit.
Start nach Erreichen der Mindestteilnehmerzahl
Herxheim,
Pamina-Schulzentrum, Südring 11
Xpert ist die Dachmarke der deutschen Volkshochschulen und
230
€
60
Unterrichtsstunden
15 x
steht für ein qualitativ hochwertiges und standardisiertes Sy+
Lehrbuch,
Entgelt
bei
mindestens
5
Personen
stem zur Zertifizierung von fachlichen und persönlichen Kompetenzen im Beruf und in der Weiterbildung.
Das Kursangebot Rechnungswesen richtet sich in erster Linie an
folgende Zielgruppen:
- Auszubildende
- Schüler/-innen
- Student/-innen der Betriebswirtschaft
- Mitarbeiter/-innen in Betrieben
- Selbständige mit gewerblichen und kaufmännischen Schwerpunkten
- Existenzgründer/-innen
- Weiterbildungsinteressierte für den Berufseinstieg oder -umstieg
Gesellschaft
Warum tun Sie es denn nicht?
Wer weiß, was er will
und sagt, was er will
bekommt, was er will!
Erfolgreiche Kommunikation und überzeugende Argumentation,
Themen mit denen Sie sich beschäftigen?
Erkennen Sie wie man Rede und Gespräch, Gefühl und Logik
oder These und Antithese einsetzen kann. Wenden Sie die gewonnenen Erkenntnisse an und optimieren Sie Ihr Image durch
Kompetenz, Seriosität und Sympathie.
31
Sprechen
Lesen
Schreiben
Sprechen
Hören
Sprechen
Schreiben
Hören
Lesen
Schreiben
Hören
Sprechen
Lesen
Schreiben
Hören
Sprechen
Lesen
32
€ bei 8 - 11 Teilnehmenden
52,00 63,00 78,00
€ bei 7 Teilnehmenden
61,00 72,00 90,00
70,00 84,00 105
83,00 99,00 123
Lehrbücher sind bei den einzelnen Kursen aufgeführt bzw. werden am Kursbeginn mitgeteilt. Es empfiehlt sich, das Lehrbuch
erst nach Absprache am 1. Unterrichtsabend zu beschaffen.
Lehrbuch: Schritte plus 1, Hueber Verlag, bitte erst nach Kursbeginn besorgen
Aneta Pacharzina
Dienstag 22.09.2015, 19.30-21.00 Uhr
Raum 114
20 Unterrichtsstunden 10 x
Spezial
Schreiben
einfache Wörter und Sätze über vertraute Themen verstehen
sich auf einfache Art über vertraute Themen verständigen
einzelne Wörter und ganz einfache Sätze verstehen
Formulare, z. B. im Hotel ausfüllen
In kleinen Lerngruppen werden Lese- und
Schreibanlässe aus dem Alltag von Erwachsenen zum Thema gemacht. Dort arbeitet jeder
im eigenen Lerntempo und ohne Leistungsdruck. Alle können so
Feriensprachkurse für schulpflichtige Kinder mit Migrationshin- lange lernen, bis sie ihr Ziel erreicht haben. Ein Einstieg in die
tergrund
Kurse ist jederzeit möglich.
Die Volkshochschule beteiligt sich an dem landesweiten Projekt Persönliche Beratungstermine können unter Telefon
„Feriensprachkurse für schulpflichtige Kinder mit Migrationshin- 06341/940-123 bei Frau Dr. Mai vereinbart werden.
tergrund“. Die Kurse umfassen 2 Wochen in den Oster-, Sommer- oder Herbstferien mit insgesamt 40 Unterrichtsstunden. Marianne Roth
Mittwoch 09.09.2015, 15.00-16.30 Uhr
Angesprochen sind Grundschulkinder der Klassen 2 bis 4 und
Landau,
Kreisverwaltung,
An der Kreuzmühle 2, Raum 045
Sekundarstufe-I-Schüler von Klasse 5 – 9, die noch kein oder
42
€
24
Unterrichtsstunden
12 x
wenig Deutsch sprechen. Der Besuch ist kostenfrei. Interessierte
Schulen können sich mit der Geschäftsstelle in Verbindung set- Bei entsprechender Gruppengröße ist auch der Montag und eine
andere Uhrzeit möglich oder auch der Vormittag oder Nachmitzen.
tag.
Heike Ruf M. A. / Gabriele Kling-Weiland
Montag – Donnerstag 08.15-11.30 Uhr
Beginn bitte erfragen!
Bad Bergzabern
Für den Besuch eines Integrationskurses ist eine rechtzeitige Anmeldung bei Frau Knarr im Schloss, Telefon: 06343 / 701-14
unbedingt erforderlich.
Kultur
Sprechen
Unterhaltungen und Radio- und Fernsehsendungen relativ mühelos verstehen
sich spontan in den meisten Situationen
fließend ausdrücken
komplexe Sachverhalte und literarische Texte
verstehen
sich schriftlich klar und gut strukturiert ausdrücken und über Sachverhalte schreiben
Lesen
Schreiben
Montag – Donnerstag 08.15-11.30 Uhr, Beginn: Bitte erfragen!
Bad Bergzabern
Gesundheit
Lesen
ohne Schwierigkeit die gesprochene Sprache
verstehen
sich mühelos an allen Gesprächen und Diskussionen sicher und angemessen beteiligen
jede Art geschriebenen Textes mühelos verstehen
anspruchsvolle Briefe und komplexe Berichte
verfassen und sich differenziert ausdrücken
das Wesentliche von Unterhaltungen und Nachrichten verstehen
in einfachen zusammenhängenden Sätzen Erfahrungen und Ereignisse beschreiben und Meinungen wiedergeben
Die Volkshochschule berechnet ihre günstigen Preise auf der BaTexte aus der Alltags- und Berufswelt verstehen
sis einer Mindestteilnehmerzahl. Falls die Teilnehmerzahl für
persönliche Briefe schreiben
den günstigsten Preis nicht erreicht wird, wird ein Aufschlag entsprechend der Tabelle erhoben. Natürlich hat der Unterricht in einer kleineren Gruppe durchaus seinen Reiz und ist den meisten
Teilnehmenden auch einige Euro wert.
einfache Alltagsgespräche verstehen
Die Entgelte richten sich nach der Teilnehmerzahl. Begründet
kurze einfache Gespräche in den Situationen
sind auch im Einzelfall abweichende Entgelte möglich. Die Gedes Alltags führen
schäftsstellen informieren darüber.
kurze einfache Texte, z. B. Anzeigen und SpeiUnterrichtsstunden
20
24
30
sekarten verstehen
kurze Notizen und Mitteilungen abfassen
€ bei 12 Teilnehmenden und mehr 38,00 46,00 58,00
Deutschkurse werden angeboten in den Herbstferien für Kinder
und Jugendliche (Grundschule und Sekundarstufe-I), die erst
seit kurzer Zeit in Deutschland leben und kein oder wenig
Deutsch sprechen. Der Unterricht findet über 14 Tage statt.
Mögliche Unterrichtsorte sind Annweiler, Bad Bergzabern, Edenkoben und Herxheim. Die Gruppengröße umfasst 6 – 10 Kinder. In dem Kurs liegt der Schwerpunkt auf der Vermittlung
mündlicher Sprachkompetenz. Neben der sprachlichen Förderung leistet der Kurs einen Beitrag zur Orientierung in der neuen
Heimat. Die Kursteilnahme ist kostenfrei. Die Anmeldung erfolgt
über die besuchte Schule.
Sprachen
Hören
Der positive Einfluss, eine Fremdsprache zu erlernen, erwies
sich in einer britischen Studie (Bak T. H. u. a.: Does Bilingualism
Influence Cognitive Aging? Annals of Neurology, online publiziert am 2.6.2014). Wer Sprachen lernt, fördert seine kognitiven Fähigkeiten. Besonders stark waren die Effekte bei Kindern
und Jugendlichen in Bezug auf die allgemeine Intelligenz und
das Lesen. Wer drei und mehr Sprachen beherrsche, profitiere
stärker als jene, die nur zwei Sprachen konnten. Dabei war erstaunlich, dass es scheinbar keinen Einfluss hat, ob die Sprache
aktiv gesprochen wird. Besonders ermutigend sei, dass es unwichtig ist, in welchem Alter die Fremdsprache erlernt werde.
Teilnehmer, die als Erwachsene eine weitere Sprache erwarben,
profitierten ebenso wie junge Leute, die bereits in der Schule eine Fremdsprache erlernten. Es ist folglich nie zu spät zum Spracherwerb.
Wann melden Sie sich für Ihren Volkshochschulkurs an?
Montag – Donnerstag 08.15-11.30 Uhr
Beginn bitte erfragen!
Bad Bergzabern
Beruf
Die Sprachkurse werden nach dem vom Europarat entwickelten
Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmen eingeteilt. Der
GER teilt alle Sprachen in sechs Niveaustufen ein, indem er die
erreichten Fertigkeiten in den Bereichen Hören, Lesen, Sprechen
und Schreiben definiert. Die Stufen werden künftig europaweit
angewandt und geben den Teilnehmer/-innen Auskunft über
ihren erreichten Sprachstand. In der folgenden Übersicht, die Ihnen bei der Einstufung helfen soll, finden Sie Angaben zu den
Lernzielen, die Sie auf den einzelnen Stufen erreichen können.
im Fernsehen die meisten Sendungen und Filme
verstehen, wenn Standardsprache gesprochen
wird
sich relativ mühelos an einer Diskussion beteiligen und Ihre Ansichten vertreten
Artikel und Berichte über aktuelle Fragen der Gegenwart verstehen
detaillierte Texte, z. B. Aufsätze oder Berichte
schreiben
Kennst du viele Sprachen – hast du viele Schlüssel für ein Diese Sprachen sind im Angebot. Weitere Kurse richten wir auf
Schloss. Voltaire
Anfrage gern ein.
Gesellschaft
Hören
Auf der Internetseite www.sprachtest.de finden Sie Einstufungstests in Englisch, Deutsch, Französisch, Spanisch, Italienisch sowie für Business-Englisch. Der Online-Test leistet eine erste Grobeinschätzung des Sprachniveaus.
Während des Semesters ist der Einstieg in laufende Sprachkurse
nach Rücksprache möglich. Anfänger finden leicht den richtigen
Kurs. Fortgeschrittenen helfen wir gern weiter, den passenden
Kurs zu finden. Lassen Sie sich beraten - vereinbaren Sie mit der
organisierenden vhs einen
. Auch unsere Kursleiterinnen und Kursleiter helfen Ihnen gern weiter.
Wir versuchen, fortgeschrittene Sprachkurse auch bei kleiner
Besetzung weiterzuführen. Haben Sie bitte Verständnis, dass
wir Kleinstgruppen mit weniger als 5 Personen nicht aufrechterhalten können.
Ziel eines jeden Sprachkurses ist es, die Teilnehmer so weit zu
fördern, dass sie sich mündlich, aber auch schriftlich verständigen können. Daher wird viel für das Hörverstehen und die
Sprachfertigkeit gearbeitet und geübt. Dabei geht es nicht ganz
ohne Grammatik. Fleiß, Ausdauer und die Bereitschaft zu einem
regelmäßigen Kursbesuch gehören dazu.
33
Nadine Burckgard-Bohrer M. A.
Dieser Kurs richtet sich an ausländische Mitbürger/-innen, die
Montag
21.09.2015, 09.30-11.00 Uhr
über Grundkenntnisse der deutschen Sprache verfügen und die- Bad Bergzabern
se erweitern und vertiefen möchten. Neben dem Lehrbuch soll 50 €
10 x
eine leichte Lektüre gelesen werden.
Lehrbuch: Schritte plus 2, Hueber Verlag, bitte erst nach Kursbeginn besorgen
Elvira Wink
Donnerstag 10.09.2015, 15.30-17.00 Uhr
Offenbach, Grundschule, Hauptstraße 84
Clemencia Hoffmann
Als gebürtige Kolumbianerin mit
einer Ausbildung als
Fremdsprachenkorrespondentin
(Schwerpunkte: Deutsch, Spanisch und Englisch)
und der entsprechenden Grundqualifizierung als
Dozentin beim vhs-Landesverband unterrichte ich
sehr gerne seit 4 Jahren diese Sprachen.
Das interaktive Lernen, mit Spaß und in lebendigem
Austausch mit den Kursteilnehmer/innen sind die
Grundsätze meines Unterrichts, um ihnen auf
diese Weise Land, Leute und Kultur
näher zu bringen.
Elvira Wink
Donnerstag 10.09.2015, 08.30-10.00 Uhr
Herxheim, Vereinsheim „Alte Milchzentrale“,
Niederhohlstraße 27
Armin Geyer
Montag
07.09.2015, 16.00-17.30 Uhr
Spezial
34
Der Kurs richtet sich an Anfänger und Leute, die schon lange
kein Englisch mehr hatten.
Lehrbuch wird zu Beginn des Kurses bekannt gegeben.
Nach bereits erworbenen Grundkenntnissen in Englisch trainieren die Kursteilnehmer die mündlichen Fertigkeiten Sprechen
und Hören. Sie lernen sich aktiv an Gesprächen zu beteiligen,
ihre Meinung auszudrücken, Kommentare zu geben, ein Gespräch am Laufen zu halten und vieles mehr. Im Mittelpunkt
stehen Themen des Zeitgeschehens, soziale und politische Themen.
Lehrwerk: Texte aus dem Beacon-Verlag
Kultur
Für Teilnehmer mit geringen Deutschkenntnissen, die in
Deutschland arbeiten und sich orientieren wollen. Der Unterricht
ist offen, praxisbezogen und berücksichtigt die Interessen und
die Bedürfnisse der Kursteilnehmer.
Es geht nicht darum, perfekt zu sein, sondern unterwegs zu
bleiben. In diesem Kurs können Sie in lockerer Atmosphäre einfaches Umgangsenglisch erlernen. Wir vermeiden komplizierte
Grammatikregeln und vor allem Stress, wovon Sie alle ein Leben lang genug hatten. Sie kommen mit Anderen in Kontakt,
lernen eine fremde Sprache und können sich auf Reisen endlich
in der Landessprache unterhalten.
Lehrbuch: wird bei Kursbeginn bekannt gegeben
Annette Preugschat
Montag
05.10.2015, 10.00-11.30 Uhr
Elvira Wink
Mittwoch 16.09.2015, 10.30-12.00 Uhr
Edenkoben, Altes Rathaus, Weinstraße 86
Dieser Kurs ist für Teilnehmer geeignet, die bereits über Vor30 Unterrichtsstunden 15 x
kenntnisse im Englischen der Stufe A1 verfügen. Am Ende dieses Kurses werden Sie in der Lage sein kurze Ereignisse zu beschreiben, Wünsche zu äußern, Notizen zu schreiben sowie einfache Texte und Briefe zu lesen und zu verstehen.
Lehrbuch: Next A2/1, Hueber Verlag
In diesem Kurs geht es um freies Sprechen in entspannter Atmosphäre. Anhand kurzer Texte, einer Lektüre oder aktueller Zeitungsartikel wird über verschiedene Themen frei gesprochen.
Neben Konversation soll auch die Grammatik ein wenig aufgefrischt werden.
Gesundheit
Aneta Pacharzina
Montag
21.09.2015, 17.30-19.00 Uhr
Raum 114
Dieser Kurs richtet sich an Anfänger der englischen Sprache. Teilnehmer mit sehr geringen Vorkenntnissen sind jedoch auch willkommen. Wesentliche Alltagssituationen, wie z. B. die Bestellung in einem Restaurant, Orientierungsfragen in einer fremden
Stadt sowie weitere Themen sollen hier in Gruppen- bzw. Partnerarbeit erarbeitet werden.
Lehrbuch: wird in der ersten Stunde besprochen
Elvira Wink
Donnerstag 10.09.2015, 10.00-11.30 Uhr
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer, die bereits über Vorkenntnisse im Englischen der Stufe A2 verfügen. Am Ende dieses Kurses werden Sie in der Lage sein, selbstständig, unkomplizierte Sachtexte zu lesen und zu verstehen, Notizen und Mitteilungen zu schreiben sowie Fragen über vertraute Themen zu
stellen und zu beantworten.
In diesem Kurs werden Kenntnisse vermittelt, die für Reisen, bei Lehrbuch: Next B1/1, Hueber Verlag, Lektion 2
privaten Kontakten und im Alltagsleben hilfreich sind. Wir versu- Clemencia Hoffmann
chen uns möglichst viel auf Englisch zu unterhalten. Einsteiger
Montag
14.09.2015, 09.00-10.30 Uhr
mit entsprechenden Kenntnissen sind herzlich willkommen.
Begleitlektüre: z. B. Beaconette - The Beginner’s English Maga- 30 Unterrichtsstunden 15 x
zine, Spotlight, u. a.
Sprachen
Sie wollten schon immer mal Englisch lernen, haben aber keine
Zeit, einen Abendkurs zu besuchen? Vielleicht haben Sie aber
auch schon einmal vor langer Zeit etwas Englisch gelernt und
möchten nun Ihre Kenntnisse gründlich wiederholen und erweitern? Dann sind Sie in diesem Kurs herzlich willkommen! In geselliger Runde werden wir uns gemeinsam die englische Sprache erschließen.
Lehrbuch: wird in der ersten Stunde bekannt gegeben
Clemencia Hoffmann
Montag
14.09.2015, 10.30-12.00 Uhr
Konversation für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen
In diesem Kurs geht es um freies Sprechen in entspannter Atmo30 Unterrichtsstunden 15 x
sphäre. Anhand kurzer Texte, einer Lektüre oder aktueller Zeitungsartikel wird über verschiedene Themen frei gesprochen.
Neben Konversation soll auch die Grammatik ein wenig aufgefrischt werden.
Beruf
Aneta Pacharzina
Montag
21.09.2015, 19.00-20.30 Uhr
Raum 114
Elvira Wink
Donnerstag 10.09.2015, 11.30-13.00 Uhr
Gesellschaft
Wilhelmina Welsch
Donnerstag 01.10.2015, 19.00-20.30 Uhr
Dieser Kurs richtet sich an ausländische Mitbürger/-innen mit 16 Unterrichtsstunden 8 x
Grundkenntnissen der deutschen Sprache, die in relativ kurzer
Zeit Lernfortschritte erzielen möchten. Es werden vor allem
Sprechsituationen geübt, um den Alltag besser bewältigen zu
Englisch am Vor- oder Nachmittag
können (z. B. Einkaufen, Behörden, Arztbesuch).
Lehrbuch: Schritte plus 1, Lektion 5/6
35
Englisch am Abend
Annette Preugschat
Dienstag 15.09.2015, 17.30-19.00 Uhr
Raum 114
Margit Bitterwolf
Dienstag 08.09.2015, 19.30-21.00 Uhr
Bad Bergzabern
60 €
12 x
Donnerstag 10.09.2015, 18.00-19.30 Uhr
Billigheim-Ingenheim, Klingbachschule
Margit Bitterwolf
Donnerstag 10.09.2015, 18.00-19.30 Uhr
Bad Bergzabern
60 €
12 x
Englisch - Fortgeschrittene/Wiedereinsteiger
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer, die Ihre Englischkenntnisse auffrischen, anwenden und vertiefen möchten. GrundkenntDieser Sprachkurs richtet sich an alle, die Englisch in entspannnisse der englischen Grammatik werden ebenfalls aufgefrischt.
Der Kurs soll Ihnen helfen die Grundkenntnisse des Englischen
ter Atmosphäre lernen möchten. In einem gemächlichen LernVorkenntnisse: ca. vier bis fünf vhs-Kurse
aufzufrischen und weiter auszubauen.
tempo wird einfaches Umgangsenglisch vermittelt.
Lehrbuch: wird in der 1. Stunde bekannt gegeben
Lehrbuch: A New Start, Cornelsen Verlag
Geringe Vorkenntnisse sind erforderlich.
Margit Bitterwolf
Elvira Wink
Montag
14.09.2015, 19.30-21.00 Uhr
Donnerstag 10.09.2015, 17.00-18.30 Uhr
Bad Bergzabern
Mittwoch 09.09.2015, 18.00-19.30 Uhr
50 €
10 x
Der Kurs richtet sich an Personen, die mehr Englisch sprechen
möchten. Die Grammatik wird aufgefrischt.
Elvira Wink
Donnerstag 10.09.2015, 18.30-20.00 Uhr
Kultur
Alle wollen heutzutage Englisch, die
Weltsprache sprechen. Sie investieren Ihre
Mühe und ich verspreche Ihnen viel Spaß in den
Konversationsstunden. Eure erfahrene
Englischlehrerin Elvira Wink.
Nadine Burckgard-Bohrer M.A.
Dienstag 22.09.2015, 18.00-19.30 Uhr
Bad Bergzabern
50 €
10 x
In diesem Kurs sind Sie richtig, wenn Sie Spaß am freien Sprechen haben. Zahlreiche Themen bieten Gelegenheit, sich in der
Fremdsprache auszudrücken. Das Vokabular wird erweitert;
außerdem werden Grundkenntnisse der englischen Grammatik
anhand verschiedener Übungen vermittelt.
Lehrbuch: First choice B1, Cornelsen Verlag
Gesundheit
Elvira Wink
Mittwoch 16.09.2015, 17.30-19.00 Uhr
Raum 114
Dieser Sprachkurs richtet sich an Anfänger mit geringen Vorkenntnissen und Seiteneinsteiger mit Vorkenntnissen. In einem
gemächlichen Lerntempo werden vor allem alltägliche Sprechsituationen trainiert, die die einfache und unkomplizierte Konversation – besonders im Urlaub – ermöglichen. Alle Teilnehmer
werden dort abgeholt, wo sie mit ihren Englischkenntnissen stehen. Übungen zur Grammatik und zur englischen Landeskunde
runden das Programm ab.
Erforderliche Vorkenntnisse: ca. fünf vhs-Kurse
Dieser Sprachkurs richtet sich an Teilnehmer mit Vorkenntnissen. In einem gemächlichen Lerntempo werden englische
Sprechsituationen trainiert, die die einfache und unkomplizierte
Konversation im Alltag und besonders auch auf Reisen ermöglichen. Alle Kursteilnehmer werden dort abgeholt, wo sie mit
ihren Englischkenntnissen stehen.
Sprachen
Alltägliche Sprechsituationen werden geübt: Erzählen über Familie, Beruf, Wohnort, Urlaub, Einkaufen, usw. Auch ein Grundwissen an Grammatik wird vermittelt. Es wird in ungezwungenem Rahmen langsam vorangegangen.
Lehrbuch: Sterling Silver 2, Cornelsen Verlag, ca. Lektion
14/15
Nadine Burckgard-Bohrer M.A.
Montag
21.09.2015, 18.00-19.30 Uhr
Bad Bergzabern
50 €
10 x
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer, die Ihre bereits erworbenen Kenntnisse vertiefen und sich in Alltagssituationen verständigen möchten. Das freie Sprechen anhand verschiedener Themen, sowie das Vermitteln der englischen Grundgrammatik sind
ebenfalls Bestandteil des Kursprogramms.
Lehrbuch: Easy English A1.2, Cornelsen Verlag
Beruf
Elvira Wink
Dienstag 15.09.2015, 17.00-18.30 Uhr
Raum 114
Dieser Sprachkurs richtet sich an Anfänger mit geringen Vorkenntnissen, die gerne in entspannter Atmosphäre etwas Englisch sprechen und verstehen lernen möchten. In einem gemächlichen Lerntempo werden insbesondere alltägliche Sprechsituationen trainiert, die die einfache und unkomplizierte Konversation, z. B. auf Reisen ermöglichen. Übungen zur Grammatik und
zur englischen Landeskunde runden das Programm ab.
Erforderliche Vorkenntnisse: ca. vier vhs-Kurse
Gesellschaft
Dieser Kurs richtet sich an Anfänger der englischen Sprache mit
geringen Vorkenntnissen. Wesentliche Alltagssituationen, wie z.
Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre Englischkenntnisse wei- B. Geld und Einkauf, Orientierungsfragen in einer fremden Stadt
ter ausbauen möchten. Wir versuchen möglichst viel zu spre- sowie weitere Themen sollen in Gruppen- bzw. Partnerarbeit erarbeitet werden. Zur Unterstützung werden Videoeinspielungen
chen.
eingesetzt.
Lehrbuch: Sterling Silver 2, Cornelsen Verlag, New Edition,
Lehrbuch: Easy English A 1.1, Cornelsen, Lektion 11
Unit 1
Spezial
36
37
Englisch für den Beruf
Englisch – Konversation
Jürgen Schmidt
Dienstag 29.09.2015, 19.30-21.00 Uhr
Bad Bergzabern
40 €
8x
Lernen Sie in entspannter Atmosphäre die französische Sprache
kennen. Sie werden lernen, sich selbst vorzustellen und über Ihre Interessen zu sprechen.
Lehrbuch: Perspectives1 neue Ausgabe, Cornelsen Verlag
Sophie Guillot
Donnerstag 17.09.2015, 10.00-11.30 Uhr
Bad Bergzabern
55 €
11 x
Nicolas Pabst
Montag
21.09.2015, 18.00-19.30 Uhr
Raum 114
Dieser Kurs richtet sich an Personen, die ihre Grundkenntnisse
weiter ausbauen möchten. Der Schwerpunkt in diesem Kurs
liegt auf dem Thema: Reisen (Hotel, Koffer packen, RestaurantDieser Kurs richtet sich an Teilnehmer mit leichten Vorkenntnis- besuch, etc.)
sen. Auch ist dieser Kurs für Wiedereinsteiger geeignet. Neben Lehrbuch: Voyages, neue Ausgabe, Klett-Verlag, ca. Lektion 7
der Erweiterung der Grundkenntnisse wird auch ein Einblick in Carole Tocque
die französische Lebensart und Kultur vermittelt.
Mittwoch 16.09.2015, 19.00-20.30 Uhr
Lehrbuch: Perspectives, Cornelsen, neue Ausgabe, ca. Lektion 9 Edenkoben, Paul-Gillet-Realschule, Luitpoldstraße 74,
Nicolas Pabst
Mittwoch 09.09.2015, 18.00-19.30 Uhr
Raum 117
Raum 114
Wir können
unsere Kurse nicht
verschenken aber Sie!
Spezial
38
Französisch
Dieser Kurs richtet sich an alle, die schon immer den Wunsch
hatten, Französisch sprechen zu können. Wir starten bei null,
lernen, wie man sich vorstellt, Essen und Trinken bestellt und
andere alltägliche Situationen. Neben der französischen Sprache bekommen Sie auch einen Einblick in das Land und die Kultur. Es ist wirklich nicht so schwer wie Sie denken.
Lehrmaterial: Perspectives, Cornelsen, neue Ausgabe
Anja Leisinger, Dipl.-Übersetzerin
Dienstag 08.09.2015, 19.30-21.00 Uhr
Hochstadt, Hainbachschule, Hauptstraße 112
Kultur
Suchen Sie einen Französischkurs für Anfänger, der ganz besonders die Vorfreude auf den Urlaub weckt? Dann sind Sie hier gerade richtig! Sie werden mit wenig Lernaufwand aus dem Themenbereich „In der Stadt“ einige klassische Urlaubssituationen
„Im Hotel“, „Im Tourismusbüro“ und „Im Geschäft“ bearbeiten.
Ziel ist es, in jeder Situation ein paar Schlüsselsätze zu versteParticipants should have a good command of English to express hen und verwenden zu können.
their opinion about various subjects of daily and social life. The Lehrbuch: Französisch für den Urlaub, Klett Verlag, Lektion 1
main goal is to bolster the students’ confidence in their ability to
hold their own in everydays conversation through discussion of
current affairs. Selection of specific course topics preferably in
close coordination between teacher and students.
Anja Leisinger, Dipl.-Übersetzerin
Montag
07.09.2015, 19.30-21.00 Uhr
Nicolas Pabst
Mittwoch 09.09.2015, 19.30-21.00 Uhr
Raum 117
Haben Sie geringe Kenntnisse der französischen Sprache und
wollen Sie diese vertiefen? Wir sind eine kleine Gruppe und haben viel Spaß beim Lernen. Der Schwerpunkt ist das praxisorientierte Französisch, wie es auch beim Einkauf oder im Urlaub
gebraucht wird.
Gesundheit
Elvira Wink
Donnerstag 10.09.2015, 20.00-21.30 Uhr
Karine Kappler
Donnerstag 24.09.2015, 20.00-21.30 Uhr
Bad Bergzabern
50 €
10 x
Dieser Kurs richtet sich an diejenigen, die schon kleinere Vorkenntnisse in der französischen Sprache haben. Neben Üben
und Wiederholen des Gelernten werden wir weitere alltägliche
Situationen erlernen. Auch soll den Teilnehmern ein kleiner Einblick in die französische Lebensart und Kultur vermittelt werden.
Lehrmaterial: Perspectives, Cornelsen, neue Ausgabe, ca. Lektion 3/4
Sprachen
Raum 114
Wenn Sie eine Grundlage in Englisch haben und Ihre Kenntnisse 20 Unterrichtsstunden 10 x
auffrischen wollen, dann ist dieser Kurs richtig. Das freie Sprechen, das Verstehen von gesprochener Sprache, Lesen und
Schreiben werden ebenso berücksichtigt wie Wortschatz und
Französisch auf Reisen
Grammatik.
Dieser Kurs richtet sich an alle, die die Sprache des Nachbarn
entdecken wollen, um sich auf ganz einfache Weise, z. B. in
Wissembourg, verständigen zu können. Sie werden unter anderem lernen, sich und andere vorzustellen, jemanden zu einem
Getränk einzuladen und im Café zurechtzukommen.
Lehrbuch: Perspectives A1, neue Ausgabe, Cornelsen Verlag,
Lektion 1
Beruf
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer, die ihre verschütteten
Sprachkenntnisse aus der Schule oder aus früheren Englischkursen auffrischen, festigen und erweitern möchten.
Lehrbuch: Wird bei Kursbeginn vom Kursleiter bekannt gegeben Ein Kurs für alle, die aus früherem Englischunterricht Kenntnisse
besitzen und speziell für den Beruf auffrischen möchten. Die
Victoria Brustmeier
Kursteilnehmer lernen Kunden zu begrüßen, Telefonate zu
Mittwoch 16.09.2015, 18.30-20.00 Uhr
führen, E-Mails und andere geschäftliche Mitteilungen zu versteHerxheim, Pamina-Schulzentrum, Südring 11
Sie wollen nach Frankreich in Urlaub fahren und möchten gerne
hen und selbst zu verfassen.
elementare Gespräche führen können, wie z. B. nach dem Weg
Lehrbuch: Office Matters, Cornelsen Verlag
fragen, Bestellungen im Restaurant aufgeben, einkaufen etc.
Elvira Wink
Dann
sind Sie in diesem Kurs richtig.
Dienstag 15.09.2015, 18.30-20.00 Uhr
Gesellschaft
Karine Kappler
Donnerstag 24.09.2015, 18.30-20.00 Uhr
Bad Bergzabern
50 €
10 x
39
10 x
Françoise Kreter
Donnerstag 18.15-19.45 Uhr
Sie haben bereits ein Lehrwerk der vhs abgeschlossen oder ähnliche Kenntnisse und wollen Ihr Französisch aktivieren und vertiefen.
Lehrbuch: On y va (A2), Hueber Verlag, Lektion 8
Laurence Wendland
Mittwoch 30.09.2015, 17.30-19.00 Uhr
Annweiler, Staufer-Schulzentrum, Herrenteich 12
Landeskunde, literarische Texte, Presseartikel, Lektüre
Voraussetzung: guter passiver Wortschatz
Claude Chapat
Dienstag 15.09.2015, 18.15-19.45 Uhr
Ausbau der Grundkenntnisse. Ein Kurs für alle, die Italienisch für
Reise, Alltag und Beruf erlernen und von Anfang an mitreden
Ein Kurs für alle, die Italienisch für Reise, Alltag und Beruf erler- möchten. Sprechen und Verstehen stehen im Vordergrund. Der
nen und von Anfang an mitreden möchten. Sprechen und Ver- Kurs wird die Teilnehmer auch “fit machen” für den nächsten
stehen stehen im Vordergrund. Der Kurs wird die Teilnehmer Italienurlaub.
auch „fit machen“ für den nächsten Italienurlaub.
Lehrbuch: Chiaro! Hueber Verlag, ca. Lektion 9
Lehrbuch: Chiaro! Hueber Verlag
Carole Tocque
Carole Tocque
Montag
14.09.2015, 18.00-19.30 Uhr
Montag
14.09.2015, 19.30-21.00 Uhr
Raum 114
Raum 114
Fortführung
Lehr- und Arbeitsbuch: Espresso 1, Hueber Verlag, Lektion 5
Gabi Fornaro
Mittwoch 09.09.2015, 19.30-21.00 Uhr
Kultur
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer mit Vorkenntnissen. Freies
Sprechen und Verstehen stehen im Vordergrund. Für Wiedereinsteiger, die in der Schule Französisch gelernt haben – auch
wenn dies schon einige Jahre zurückliegt – ist dieser Kurs bestens geeignet.
Lehrmaterial: Lektüre – Kurzgeschichten - wird am ersten Kurstag besprochen
Doris Prang-Signon
Mittwoch 24.06.2015, 18.15-19.45 Uhr
+ Unkostenpauschale für Lernmaterial 5 €
Geneviève Schneiders
Montag
05.10.2015, 18.15-19.45 Uhr
Birgit Strehlitz-Runck
Montag
07.09.2015, 16.30-18.00 Uhr
Gesundheit
Sophie Guillot
Mittwoch 16.09.2015, 10.00-11.30 Uhr
Bad Bergzabern
55 €
11 x
Fortlaufender Kurs, Probeschnuppern für Neueinsteiger jederzeit
möglich; Quereinsteiger jederzeit willkommen.
Quoi de neuf cette semaine? Wir unterhalten uns in diesem
fortlaufenden Kurs auf Französisch über aktuelle Themen, frei
oder anhand von Zeitungsartikeln (Revue de la presse, Ecoute).
Vor allem freuen wir uns auf neue Mitstreiter. Einstieg ist jederzeit möglich.
Lehrbuch: Espresso 1, Hueber Verlag, Lektion 6
Sprachen
„Auf geht’s!“ – Dieser Kurs richtet sich an alle, die mit Spaß
und Erfolg Sicherheit in der mündlichen Kommunikation gewinnen wollen, um sich in Alltagssituationen ausdrücken zu können. Die schon erlernte Grammatik auf dem Niveau A2 wird
gründlich wiederholt. Zusätzlich wird der Unterricht durch sehr
leichte Lektüre ergänzt und aufgelockert.
Vorkenntnisse: ca. 5 Jahre Französisch oder 2 Lehrwerke
Lehrbuch: On y va! A2, Hueber Verlag
Fortlaufender Kurs, Probeschnuppern für Neueinsteiger jederzeit
Italienisch lernen für Anfänger ohne Vorkenntnisse
möglich; Quereinsteiger jederzeit willkommen.
Lehrbuch: Espresso Band I
Doris Prang-Signon
Gabi Fornaro
Mittwoch 14.10.2015, 18.15-19.45 Uhr
Donnerstag 09.09.2015, 19.30-21.00 Uhr
+ Unkostenpauschale für Lernmaterial 5 €
Beruf
Französisch -Fortgeschrittene/Wiedereinsteiger 50 €
Italienisch
Gesellschaft
Béatrice Lefèvre
Donnerstag 10.09.2015, 09.00-10.30 Uhr
Dieser Kurs bietet einen schnellen Einstieg in die französische
Sprache, wobei Sprechen und interkultureller Hintergrund 9. vhs-Semester. In diesem Kurs lernen Sie unter anderem sich
Schwerpunkt sind.
nach einem kulturellen Angebot zu erkundigen und kulturelle
Lehrbuch: On y va, (A1), Hueber Verlag
Aktivitäten zu beschreiben. Außerdem werden Sie grammatikalisch das Conditionnel entdecken, um Wünsche, Vorschläge,
Laurence Wendland
Ratschläge und Vorstellungen auszudrücken.
Donnerstag 01.10.2015, 17.30-19.00 Uhr
Lehrbuch: Perspectives (A2), Neue Ausgabe, Lektion 10
Anhand aktueller Texte und länderkundlicher Informationen wird
Karine Kappler
der Unterricht gestaltet.
Dienstag 22.09.2015, 09.30-11.00 Uhr
Lernheft: Ecoute. Französischmagazin. Spotlight-Verlag
Bad Bergzabern
Spezial
40
41
Spanisch - Anfänger und Fortgeschrittene
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer ohne Vorkenntnisse oder
an solche, die nach längerer Zeit wieder von vorne beginnen
möchten. Die Grammatik wird erlernt, aber auch viel Wert auf Für alle, die schon einmal Spanisch gelernt haben, diese Kenntnisse wiederauffrischen möchten oder die bereits einen Anfänfreies Sprechen gelegt.
gerkurs besucht haben und ihre Sprachkenntnisse vertiefen
Lehrbuch: eñe A1, Hueber Verlag
möchten.
Belén Rivero Ramos
Lehrbuch: El Curso en Vivo, Langenscheidt, Lektion 7
Montag
28.09.2015, 18.00-19.30 Uhr
Raum 117
Le lezioni saranno basate su testi di letteratura moderna ed articoli di attualità. Esercizi di vocabolario e d’ascolto consentiranno di approfondire e consolidare le consoscenze d’italiano già
acquiste.
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer, die keine Vorkenntnisse
haben. Sie lernen Spanisch für den Alltag.
Lehrbuch: eñe A1, Der Spanischkurs, Hueber Verlag
Dienstag 08.09.2015, 19.30-21.00 Uhr
Lucia Yong de Siebeneicher
Mittwoch 10.09.2015, 19.30-21.00 Uhr
Marcela Hergl
Dienstag 15.09.2015.2015, 18.30-20.00 Uhr
Jimena Ruiz
Dienstag 15.09.2015, 10.30-12.00 Uhr
Fortführung des Kurses aus dem ersten Halbjahr 2015. Ein Kurs
für alle, die ihre Vorkenntnisse festigen möchten und vor allem
viel Wert auf freies Sprechen legen.
Lehrbuch: eñe A1, Hueber Verlag, Lektion 7
Belén Rivero Ramos
Montag
14.09.2015, 19.30-21.00 Uhr
Raum 117
Kultur
Mittwoch 09.09.2015, 18.00-19.30 Uhr
Clemencia Hoffmann
Mittwoch 16.09.2015, 19.30-21.00 Uhr
Raum 129
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer, die ihre Kenntnisse weiter
ausbauen möchten und vor allem viel Wert auf freies Sprechen
legen. Sie werden in einer vertrauten Runde mit Spaß Spanisch
für den Alltag lernen. Am Ende dieses Kurses werden sie in der
Lage sein, sich mit einfachen Sätzen und vertrautem Wortschatz zu verständigen.
Spezial
Das stärkste Argument für moderate Entgelte ist die hohe
Teilnehmerzahl. Die Auslastung der vhs-Veranstaltungen gibt der
Volkshochschule Rückenwind.
42
Gesundheit
Lehrbuch: Espresso, Hueber Verlag
Marcela Hergl
Donnerstag 17.09.2015, 18.30-20.00 Uhr
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer, die die Begeisterung an
dem Lernen noch nicht verloren haben. Hier lernen Sie Alltagssituationen in lebendigem Austausch mit den anderen Kursteilnehmer/innen zu meistern. Zahlreiches Übungsmaterial sowie
einige Lernspiele beleben den Unterricht.
Sprachen
Donnerstag 10.09.2015, 19.45-21.15 Uhr
Dieser Kurs möchte den Teilnehmer/-innen den Übergang vom
Billigheim-Ingenheim,
Klingbachschule
lehrbuchbezogenen Unterricht zum Konversationskurs erleich30
Unterrichtsstunden
15 x
tern. Auf der Grundlage von kurzen Texten und Zeitungsartikeln
Dieser Kurs richtet sich an alle, die bereits Vorkenntnisse im Ita- mit Vokabelhilfe soll trainiert werden, Meinungen auszudrücken
lienischen haben und diese ausbauen möchten - Wiedereinstei- und diese mit anderen auszutauschen. Kleine Übungen tragen
zur Erweiterung des Wortschatzes und Wiederholung der Gramger sono sempre benvenuti!
Sie möchten in einem spanischsprachigen Land Urlaub machen
Lehrbuch: Insieme A2, ca. Lektion 9 + Lehrmaterial der Kurslei- matik bei.
Lehrbuch: Allegro 2/3, Klett Verlag
und sich als Tourist verständigen können. Dann ist dies der richterin
tige Kurs für Sie!
Sabine Gurndin
Montag
07.09.2015, 18.15-19.45 Uhr
Marcela Hergl
Montag
21.09.2015, 19.00-20.30 Uhr
Annweiler,
Staufer-Schulzentrum,
Herrenteich
12
Samstag 26.09.2015, 09.00-16.00 Uhr
(Mittagspause 1 Std.)
Raum 130
Mit einer Muttersprachlerin den Einstieg in eine weitverbreitete
Sprache machen und dabei erste Schritte tun und Länderkundliches erfahren. Mit El Curso en Vivo lernt man sich in den wichtigsten Stationen des Alltags zurechtzufinden.
Lehrbuch: El Curso en Vivo, Langenscheidt
Beruf
Gabi Fornaro
Mittwoch 09.09.2015, 18.00-19.30 Uhr
Dieser Kurs eignet sich für alle, die bereits ein einbändiges Lehrbuch abgeschlossen haben.
Lehrbuch: Espresso 2, Hueber Verlag, Lektion 4
¡Vamos a la playa! – Sie planen eine Reise nach Spanien oder
in ein anderes spanischsprachiges Land und möchten sich dort
Gabi Fornaro
gerne verständigen können? Dieser Kurs vermittelt in VorbereiDonnerstag 09.09.2015, 18.00-19.30 Uhr
tung auf Ihren nächsten Urlaub die wichtigsten Kenntnisse. TypiHerxheim, Pamina-Schulzentrum, Südring 11
sche Gesprächssituationen z. B. an der Hotelrezeption, in einer
Bar oder beim Einkaufen werden gemeinsam trainiert.
Gesellschaft
Italienischlernen mit Hörbüchern: die neue und unterhaltsame
Art, die verschiedenen Fertigkeiten; Hörverstehen, freies Sprechen und Grammatik einzuüben. Der Kurs eignet sich für Teilnehmer, die bereits ein einbändiges Lehrwerk abgeschlossen haben.
43
Russisch
72 €
12 x
Polnisch
Spanisch für den Beruf
Ziel des Kurses ist es, eine solide Basis in Wortschatz und typischen Redewendungen zu schaffen, sowie grammatisches Wissen weiter auszubauen. Für Wiedereinsteiger, die früher schon
einmal ein paar Semester Russisch gelernt haben – auch wenn
dies schon einige Jahre zurückliegt – ist dieser Kurs ebenfalls
geeignet.
Lehrbuch: Otlitschno 2, Hueber Verlag, Lektion 3
Aneta Pacharzina
Mittwoch 23.09.2015, 19.30-21.00 Uhr
Raum 212
Die Kursteilnehmer erweitern ihre Grundkenntnisse und versuchen, möglichst viel in Polnisch zu kommunizieren. Neue TeilPolen entwickelt sich zu einem begehrten Reiseziel. Wir helfen nehmer/innen mit entsprechenden Vorkenntnissen sind herzlich
Ihnen, die Grundkenntnisse dieser dynamischen slawischen willkommen. Gerne können Sie am ersten Kursabend zum
Sprache zu beherrschen. Situationen im Hotel, Restaurant, am „Schnuppern“ kommen.
Lehrbuch: Razem, Klett Verlag, Lektion 12
Bahnhof, Dialoge aus dem Alltag.
Lehrbuch: Razem, Klett Verlag
Aneta Pacharzina
Aneta Pacharzina
Dienstag 06.10.2015, 19.30-21.00 Uhr
Raum 117
Dienstag 22.09.2015, 18.00-19.30 Uhr
Raum 117
Gesundheit
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer, die bereits über Vorkenntnisse im Spanischen der Stufe A1 verfügen und Spanisch
für den Beruf lernen und am Arbeitsplatz einsetzen möchten.
Hier lernen Sie Themenbereiche des Berufslebens mit vielen
kommunikativen Übungen, motivierendem Material und vielseitigen Aktivitäten, um das Hören, Sprechen, Lesen und Schreiben gleichmäßig zu fördern. Am Ende dieses Kurses werden Sie
in der Lage sein, einfache Briefe und E-Mails zu schreiben, Anrufe entgegen zu nehmen, Notizen und Texte zu verstehen.
Lehrbuch: wird am ersten Kurstag besprochen
Kultur
Clemencia Hoffmann
Mittwoch 16.09.2015, 18.00-19.30 Uhr
Raum 129
Wir leben von neuen Ideen und kreativen Köpfen.
Sie verfügen über ein fundiertes Fachwissen aus der beruflichen
Praxis oder sind bereits lehrend tätig?
Sie haben Freude am Umgang mit Menschen!
Sie können sich vorstellen, Ihr Wissen an andere weiterzugeben
und verfügen idealerweise über erste methodisch-didaktische Erfahrungen?
Dann freuen wir uns auf Ihre kurze Bewerbung unter
[email protected].
Spezial
44
Rosa Khanina
Montag
05.10.2015, 18.00-19.30 Uhr
Raum 113
Sprachen
In diesem Kurs stehen die verschiedenen spanischen Vergangenheitsformen im Mittelpunkt, mit denen Sie Geschichten erDieser Kurs richtet sich an Teilnehmer mit Kenntnissen auf dem
zählen oder über Ihren letzten Urlaub berichten können.
Niveau
A1. Das Lehrbuch führt Sie durch die VergangenheitsforVorkenntnisse: Spanischkenntnisse auf dem Niveau A1
Lehrbuch: eñe A2, Der Spanischkurs, Hueber Verlag, Lektion 4 men der spanischen Sprache. Parallel dazu werden zusätzliche
Themen rund um die Spanisch sprechende Welt bearbeitet.
Jimena Ruiz
Neue Teilnehmer sind jederzeit herzlich willkommen.
Freitag
11.09.2015, 18.00-19.30 Uhr
Lehrbuch: eñe A2, Der Spanischkurs, Hueber Verlag, Lektion 6
Bad Bergzabern
Jimena Ruiz
72 €
12 x
Donnerstag 10.09.2015, 20.00-21.30 Uhr
75 € ab 8 Personen
Jimena Ruiz
Dienstag 15.09.2015, 09.00-10.30 Uhr
Schritt für Schritt Einführung in die faszinierende Welt der russischen Sprache. Einführung in die kyrillische Schrift, russische
Aussprache, Erlernen authentischer Dialoge für Alltagssituationen und einfacher grammatikalischer Strukturen.
Beruf
Lucia Yong de Siebeneicher
Mittwoch 10.09.2015, 18.00-19.30 Uhr
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer, die bereits über Vorkenntnisse im Spanischen der Stufe A2 verfügen. Am Ende dieses Kurses werden Sie in der Lage sein, selbstständig unkomplizierte Sachtexte zu lesen und zu verstehen, Notizen und Mitteilungen zu schreiben sowie Fragen über vertraute Themen zu
stellen und zu beantworten. Neue Teilnehmer mit entsprechenden Vorkenntnissen sind herzlich willkommen.
Lehrbuch: eñe B1/1, Hueber Verlag, Lektion 2
Gesellschaft
Einführung in Sprache und Kultur Spaniens und Lateinamerikas Hier können Sie Ihre Spanischkenntnisse erweitern und weiter
Lehrbuch: eñe A1, Der Spanischkurs, Hueber Verlag, Unidades lernen, erfolgreich auf Spanisch zu kommunizieren. Das geN-3
schieht in zahlreichen Partner- und Gruppenaktivitäten, in denen
Sie
die gelernten Inhalte gleich wieder in wirklichkeitsnahen SiJimena Ruiz
tuationen
anwenden können.
Freitag
11.09.2015, 19.30-21.00 Uhr
Lehrbuch:
eñe A2, Der Spanischkurs, Hueber Verlag
Bad Bergzabern
45
Es kommt darauf an, den Körper mit der Seele und die Seele Die Anmeldung ist für alle Veranstaltungen erforderlich.
durch den Körper zu heilen. Oscar Wilde
Wissen rund um Gesundheit
Sandra Schmitt, Ernährungsberaterin
Mittwoch 30.09.2015, 19.30-21.00 Uhr
7€
Donnerstag 26.11.2015, 19.30-21.45 Uhr
Alexandra Vietense
“Mich hat veranlasst bei der
Kreisvolkshochschule zu lehren, weil
Gesundheitswissen so wichtig ist.”
Es gibt nur eine Gesundheit!
Heilpraktikerin - Diplom-Kauffrau - Zertifizierte
Cellsymbiosis-Therapeutin - Ausbildung am
Wagner Institut für Neue Medizin - Ausbildung
an der Steuernagel Akademie für Ayurveda
und Komplementärmedizin - Ausbildung in
Farbakupunktur nach Peter Mandel Ausbildungen in Energiearbeit an
verschiedenen Schulen
Spezial
Dienstag 13.10.2015, 19.00-22.00 Uhr
12 €
1x
Angela du Maire, Heilpraktikerin, Fasziencoach
8€
Dienstag 10.11.2015, 19.00-21.15 Uhr
Edenkoben, Paul-Gillet-Realschule plus, Luitpoldstraße 74,
Raum 122
Kultur
Angela du Maire
"Seit mehr als 20 Jahren bemerke ich
in meiner Arbeit als Heilpraktikerin, daß
viele Patienten recht wenig über eine gesunde
Lebensweise wissen. Deshalb fing ich an,
darüber Vorträge zu halten, damit immer mehr
Menschen aktiv und gesund leben können.
Mein Anliegen ist es, komplexe
medizinische Zusammenhänge für alle
leicht verständlich zu machen."
Körper und Seele sind untrennbar miteinander verbunden. Leidet die Seele, leidet auch der Körper. Der Körper reagiert stellvertretend für die Psyche. Durch das bewusste Sich-öffnen und
Verstehen der Symptomsprache kann der Sinn hinter der Krankheit wahrgenommen und an Veränderungen gearbeitet werden.
Werden Sie hellhörig für die Sprache des Körpers und beginnen
Sie zu verstehen, was Ihr Körper Ihnen sagen will.
www.heilpraktikerin-ziegler.de
Alexandra Vietense, Heilpraktikerin
Montag
14.09.2015, 19.00-20.30 Uhr
5€
Gesundheit
Vitalität im Alter ist nicht nur Schicksal, sondern das Ergebnis einer vernünftigen Lebensweise. Bei den sogenannten Alterskrankheiten spielt die Ernährung eine ganz wesentliche Rolle,
denn Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Rheuma (Arthrose, Arthritis,
Wirbelsäulen- und Bandscheibenschäden, Osteoporose), Stoffwechselerkrankungen (Gicht, Diabetes, Übergewicht), Gallensteine u. a. haben ihre Ursache in einer jahrzehntelangen Fehlernährung und sind deshalb erwiesenermaßen auch durch eine
gesunde Ernährung positiv zu beeinflussen bzw. zu vermeiden.
Wie Sie Alterskrankheiten gezielt vorbeugen oder zu einer Besserung beitragen können und durch die richtige Ernährung insgesamt zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden gelangen, erfahren Sie in diesem Vortrag.
www.gesundheitspraxis-hammerschmidt.de
Angela du Maire, Heilpraktikerin
Dienstag 06.10.2015, 19.30-21.45 Uhr
8€
Ein kranker Darm kann die Ursache für viele Erkrankungen sein.
Migräne, Allergien, Neurodermitis, Heuschnupfen, Asthma,
chronische Schmerzleiden bis hin zu Rheuma, Depressionen und
Angstzustände, Immunsystemerkrankungen, Darmerkrankungen, ADHS und chronische Müdigkeit sind Erkrankungen, welche ca. 80 % der Bevölkerung betreffen und weit häufiger mit
einem kranken Darm zusammen, als man bisher gedacht hat.
Dieser Vortrag soll Ihnen helfen, Ursachen und Zusammenhänge
dieser Erkrankungen zu verstehen und Ihnen aufzeigen, welche
Maßnahmen Sie als Betroffene ergreifen können.
www.heilpraktiker-landau.de
Sprachen
46
Spätes Essen macht dick, dunkles Brot ist gesünder als helles,
Kaffee entwässert, Margarine ist gesünder als Butter, fünf Mahlzeiten am Tag sind ideal. Es kursieren viele Gerüchte rund um
die Ernährung. Aber viele davon stimmen nicht. Dieser Vortrag
rückt zahlreiche dieser Mythen gerade und klärt sie auf interessante Weise darüber auf.
Inge Hammerschmidt, ärztlich geprüfte Gesundheitsberaterin
und Fastenbegleiterin
Dienstag 06.10.2015, 19.00- ca. 20.30 Uhr
Raum 122
8€
Das Bindegewebe umhüllt ausnahmslos jeden Muskel, jeden
Knochen, unsere Organe und selbst die Nerven. Es ist unser
größtes Sinnesorgan. Unsere gesamte Beweglichkeit hängt davon ab. Stress steigert die Spannung in den Faszien. Stehen
diese unter hoher Spannung, fühlen wir uns wiederum gestresst
und finden keine innere Ruhe. Ein Teufelskreis beginnt: Faszien
verkürzen und verhärten sich. Sie können verkleben und dadurch Schmerz auslösen. Wir werden immer unbeweglicher und
die Psyche leidet.
Dieser Abend bringt Ihnen die neueste Forschung über dieses
vergessene Organ und einige Übungen zur Verbesserung. Auch
Menschen mit Bewegungseinschränkungen und Schmerzen
können die Übungen mitmachen und profitieren. Es ist keine
Sportkleidung nötig.
Beruf
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende
Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im
Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie
Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene
Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie
von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die
Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert
Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven
Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener
Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen
hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen
berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird
handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte ... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens. Deutscher Volkshochschulverband (DVV)
Vortrag
Auch kleine Unfälle können langfristige Folgen für Ihre Gesundheit haben.
Als Baby vom Wickeltisch gefallen oder als Kind vom Fahrrad,
als Jugendlicher beim Sport gestürzt oder mit dem Gegner beim
Fußball zusammengeprallt, als Autofahrer nach einem leichten
Auffahrunfall, als Hausfrau, nachdem man sich den Kopf an den
Hängeschränken gestoßen hat, nehmen wir oft gar nicht wahr,
dass unser Körper diese Ereignisse speichert. Auch erleben wir
diese kleinen oder größeren täglichen Unglücke gar nicht als Unfälle, wir gehen zur Tagesordnung über, ohne uns wirklich um
den Körper zu kümmern. Aber unser Körper reagiert immer darauf - manchmal mit großer zeitlicher Verzögerung. Das Kind
(vorher immer ein guter Schüler) wird nach dem Sturz nicht in
die nächste Klasse versetzt, der Erwachsene bemerkt seine
schlechter werdende Konzentrationsfähigkeit und leichteres Ermüden. Unser Nervensystem wird immer mehr belastet. Die
Methode, um diese Beeinträchtigungen wieder aufzulösen, wird
vorgestellt. Auf Wunsch können Sie Ihre Beinlänge überprüfen
lassen und sehen, ob ein Beckenschiefstand vorliegt.
Gesellschaft
Inge Maria Hammerschmidt, ärztl. gepr. Gesundheitsberaterin
Bad Bergzabern
5€
47
Gabriele Bednar, Heilpädagogin, Entspannungspädagogin
Mittwoch 23.09.2015, 19.00-20.30 Uhr
42 €
14 Unterrichtstunden
7x
Elisabeth Hatzenbühler
Freitag
06.11.2015, 10.00-11.30 Uhr
Montag
09.11.2015, 20.00-21.30 Uhr
30 €
5x
42 €
bei 6-7 Personen
Spezial
48
Dagmar Zimmermann-Baum
Diplom-Psychologin, aktuell tätig in einer
psychosomatischen Reha-Klinik, davor über
20 Jahre Leitung des Landauer Frauenhauses.
Diverse Zusatzqualifikationen, u. a. in
autogenem Training, Stressbewältigung und
Systemischer Familientherapie. Seit über
20 Jahren aktiv als Kursleiterin.
An diesem Einführungsabend erfahren die Teilnehmer, was progressive Muskelentspannung genau ist und wie sie diese Entspannungsmethode für sich selbst nutzen können.
Progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen ist eine medizinisch anerkannte Entspannungsmethode. Sie ist geeignet für jeden ab 14 Jahren und ist körperlich nicht anstrengend.
Entspannung und Wohlbefinden - Bewusste Körperwahrnehmung - Stressbewältigung im Alltag
Durch willentliche und bewusste An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen in Verbindung mit adäquater Atmung erreicht der Körper einen Zustand tiefer Entspannung. Die Teilnehmenden lernen muskuläre Entspannung herbeizuführen, wann
und wo immer sie das möchten oder brauchen.
Einsetzen können Sie das Erlernte bei Unruhe, Nervosität,
Stress im Alltag, Beruf, Schule, Prüfungsangst, Einschlafstörungen u. v. m.
Progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen ist eine medizinisch anerkannte Entspannungsmethode. Sie ist geeignet für jeden ab 14 Jahren und ist körperlich nicht anstrengend.
Unterlage, Decke, evtl. Kissen für den Kopf, warme Socken,
bequeme Kleidung.
Kultur
Montag
02.11.2015, 19.00-20.30 Uhr
5€
Das Autogene Training stützt sich auf die Arbeit und Praxis des
Arztes J. H. Schultz.
Mit Hilfe von Entspannungsübungen lernen die Teilnehmer innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu gewinnen, indem sie das vegetative Geschehen gezielt beeinflussen und sich systematisch
entspannen. Ziel ist es, bewusster und natürlicher mit dem eigenen Körper, mit sich selbst, umgehen zu können - auch im Alltag. Die Teilnehmenden erlernen die erprobten Haltungen und
Formeln. Wichtig ist regelmäßig zu üben.
bequeme Kleidung, Decke oder Matte, Kissen, warme
Socken
Diana Heft
Donnerstag 24.09.2015, 18.30-19.30 Uhr
Bad Bergzabern
28 €
7 Zeitstunden
7x
9 Plätze
Gesundheit
Die Zahl der Substanzen, denen wir uns täglich gegenüber sehen, nehmen immer mehr zu. Ob in Nahrungsmitteln, Textilien,
Kosmetika oder Zahnmaterialien, die Herausforderungen an unser Immunsystem wachsen genauso wie die Zahl von Menschen, die unter Allergien, Unverträglichkeiten und anderen Erkrankungen in diesem Zusammenhang leiden. Der Vortrag
zeigt, welche Möglichkeiten es gibt, toxische Belastungen zu
vermeiden und zu erkennen, ob man selbst betroffen ist, mit
zahlreichen Tipps zur Entgiftung.
Grundverfahrensweise 16 Muskelgruppen, die durch Zusammenfassung auf sieben Muskelgruppen reduziert wird.
warme und bequeme Kleidung, evtl. eine Decke
Sprachen
Montag
12.10.2015, 19.00-20.30 Uhr
5€
Da hat Stress keine Chance.
Die PMR = Progressive Muskelrelaxation ist eine medizinisch
anerkannte Entspannungsmethode bei stressbedingten Symptomen und Erkrankungen. Sie besteht aus leichten Übungen, bei
denen nacheinander verschiedene Muskelgruppen willentlich
angespannt und dann wieder gelockert werden. Diese Lockerung des Muskeltonus überträgt sich vom Körper auf die Psyche
und Sie erleben unmittelbar das gute Gefühl des Loslassens und
der Leichtigkeit. Durch Ihre Achtsamkeit werden Sie sensibel für
das Zusammenspiel von Muskeltonus, Lebensgefühl und Gedankenwelt. Damit stärken Sie ihre Fähigkeit, eigenverantwortlich
zu mehr innerer Ruhe sowie körperlicher und seelischer Ausgeglichenheit zu kommen. Sie können PMR in akuten Stresssituationen anwenden, um kurzfristig zur Ruhe zu kommen. Langfristig können Sie eine stabile Gelassenheit gewinnen, die auch
bei plötzlichem Stress anhält. Ein Erfolgsgeheimnis der PMR ist:
die Übungen sind so leicht, einfach und unauffällig, dass Sie sie
jederzeit und überall anwenden können, ohne dass es jemand
bemerkt. Die PMR kann im Stehen, Sitzung und Liegen durchgeführt werden.
warme und bequeme Kleidung, evtl. Isomatte, Decke, Kissen, Socken
Es besteht die Möglichkeit, sich nach diesem Schnupperabend
zu Kurs
oder
anzumelden.
Unterlage, Decke, evtl. Kissen, warme Socken, bequeme
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine TiefenKleidung
muskelentspannung, bei der abwechselnd die einzelnen Muskelgruppen an- und entspannt werden. Die jeweiligen Körperzu- Elisabeth Hatzenbühler
Montag
12.10.2015, 20.00-21.30 Uhr
stände lassen sich bewusst wahrnehmen. Die Durchführung ist
Edenkoben,
Volkshochschulgebäude,
Ludwigsplatz, Am Stadtrecht einfach, von jedem schnell zu erlernen und kann überall
im Alltag angewendet werden. Die progressive Muskelentspan- garten
nung lässt sich mit anderen Entspannungsmethoden (z. B. au- 8 €
togenes Training) kombinieren. Ursprünglich umfasste die 10 € bei 6-7 Personen
Beruf
Was passiert in den Wechseljahren mit dem weiblichen Körper?
Warum leiden viele Frauen unter Stimmungsschwankungen und
Kopfschmerzen, Hitzewallungen und Schweißausbrüchen,
Schlafstörungen und Depressionen, Gewichtszunahme und Verdauungsbeschwerden? Ursachen und Hintergründe der zahlreichen Beschwerden werden erläutert. Möglichkeiten der Diagnose über Hormonstatus bis hin zu Störungen im Neurotransmitterstoffwechsel werden dargestellt, sowie natürliche Behandlungsmethoden mit Phytohormonen aufgezeigt.
Diana Heft, Trainerin für Entspannung und Stressbewältigung
Dienstag 08.09.2015, 18.30-20.00 Uhr
46 €
7x
62 € Kleingruppe
Annweiler, DRK-Haus, Südring 52
Dienstag 03.11.2015, 18.30-20.00 Uhr
46 €
7x
62 € Kleingruppe
Gesellschaft
Dagmar Zimmermann-Baum, Dipl.-Psych.
Donnerstag 10.09.2015, 19.00-20.30 Uhr
Donnerstag 05.11.2015, 19.00-20.30 Uhr
36 €
6x
Die Kinder erfahren in diesem Kurs die Anwendung der leicht zu Kleingruppe 42 €, begrenzte Teilnehmerzahl
erlernenden Methode der Progressiven Muskelentspannung
nach Jacobson. Außerdem werden wir uns mit dem altersentsprechenden Wissen über Stress und seine Symptome spielerisch auseinandersetzen. Im Verlauf des Kurses entdecken die
Kinder ihre Stärken und wie sie mit deren Zuhilfenahme besondere Situationen wie z. B. Klassenarbeit, Zahnarztbesuch, etc. Durch die systematische Schulung der Achtsamkeit sensibilisiert
die Progressive Muskelentspannung das Zusammenspiel von
selbst meistern können.
Muskeltonus,
Lebensgefühl und Gedankenwelt und stärkt so die
Johanna Schmerenbeck, Systemische Kinder- und FamilienberaFähigkeit,
eigenverantwortlich
zu mehr innerer Ruhe sowie seeterin, diplomierte Legasthenie-Trainerin (EÖDL)
lischer
und
körperlicher
Ausgeglichenheit
zu gelangen. Die ProDonnerstag 01.10.2015, 14.30-15.45 Uhr
gressive
Muskelentspannung
ist
eine
alltagstaugliche
Methode
Edenkoben, Volkshochschulgebäude, Ludwigsplatz, Am Stadtzur
Stressbewältigung
und
ein
Weg
zur
Schulung
von
Achtsamgarten
keit. Die Methode ist höchst effektiv und leicht erlernbar.
36 €
6x
Gymnastikmatte oder Decke, warme und bequeme Klei6-7 Personen
dung
Autogenes Training, Entspannung, Yoga
49
Meditation
In dieser Yogastunde vereinen sich ein genussvolles Praktizieren
der Asanas mit den bezaubernden Klängen der Mantras. Lassen
Sie die Kraft dieser Musik auf Ihren Körper wirken. Spüren Sie
wie einfach es wird verschiedene Asanas aufzubauen und beim
Halten eine intensivere Wirkung zu erfahren. Erleben Sie wie Ihr
Geist sich auf das Mantra konzentriert und so mit Ihrem Körper
zu einer Einheit verschmelzen kann.
Heike Heinz, Yogalehrerin
bequeme Kleidung, rutschfeste Matte, Kissen, Decke, warMittwoch 09.09.2015, 09.30-11.00 Uhr
me Socken!
Annweiler, Veranstaltungsraum der VR Bank, Messplatz 16
73 €
13 x
Pia Kerner-Flick, Yogalehrerin (BYV),
96 € Kleingruppe
Meditationslehrerin (BYVG)
Andreas Flick, Yogalehrer (BYV), Entspannungskursleiter (BYV) Andreas Flick, Yogalehrer (BYV), Entspannungskursleiter (BYV)
Samstag 05.09.2015, 10.00-12.00 Uhr
Dienstag 15.09.2015, 19.30-21.00 Uhr
Herxheim, Kita St. Josef, Richard-Flick-Straße 2
Herxheim, Kita Nord-West, Kapellenstraße 12a
20 €
65 €
11 x
In den Yogastunden wollen wir unsere innere Balance finden
7 Teilnehmer 70 €, 6 Teilnehmer 85 €
oder stabilisieren. Asanas, die körperlichen Übungen des Yoga,
Dieser Kurs richtet sich an Männer, die bereits Grundkenntnisse
haben. Wir werden die Asanas korrekt ausführen mit vielen Variationen. Entsprechend dem persönlichen Niveau werden die
Teilnehmer an den Kenntnisstand Mittelstufe herangeführt. Das
Energieniveau für den Alltag wird durch die Pranayama (Atemübungen) erhöht. Durch die abschließende Tiefenentspannung
werden Körper, Geist und Seele zu einer harmonischen Einheit
gebracht.
rutschfeste Matte, Decke, bequeme Kleidung und warme
Socken
für Yoga-Erfahrene
Yoga ist Übungssystem für Körper und Geist, das gerade in unserer heutigen hektischen Zeit hochaktuell und sehr hilfreich ist.
Durch die achtsam im eigenen Atemrhythmus ausgeführten
Übungen des Hatha-Yoga lernen Sie Ihren Körper besser kennen, kräftigen und dehnen Ihre Muskulatur, können wieder tief
durchatmen und finden so vom Denken zum Spüren zurück –
zu Ihrer Mitte.
Matte, Decke, bequeme Kleidung, evtl. warme Socken.
Bärbel Nauerth, Yogalehrerin
Dienstag 08.09.2015, 09.00-10.30 Uhr
Andreas Flick, Yogalehrer (BYV), Entspannungskursleiter (BYV) Herxheim, Jugendzentrum, Obere Hauptstraße 4
Mittwoch 16.09.2015, 19.30-21.00 Uhr
70 €
12 x
Herxheim, Kita St. Josef, Richard-Flick-Str. 2
65 €
11 x
7 Teilnehmer 70 €, 6 Teilnehmer 85 €
führen uns aus den Alltagsbewegungen heraus und lassen neue
Erfahrungen mit uns selbst entstehen. In Verbindung mit unserem Atem lernen wir alte Muster zu durchbrechen, unsere Konzentration zu schulen und ein besseres Körper- und Lebensgefühl entstehen zu lassen. Wir üben Pranayama, bestimmte
Atemtechniken, die uns den Einstieg in die Meditation erfahrbar
machen. Nehmen Sie die Freude, die Gelassenheit und den inneren Frieden mit in Ihren Alltag. Gut für alle, die auf der Suche
nach einem alltagstauglichen Weg sind, um wieder mehr im Augenblick anzukommen und die eigene Kraft zu spüren.
warme, bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Matte
und Kissen
Martina Stortz, Yogalehrerin
Mittwoch 09.09.2015, 10.00-11.30 Uhr
60 €
10 x
Spezial
50
Männer unter sich! In diesem Kurs wird besonders auf die Übungen eingegangen, die uns Männern schwerfallen, um ganz
sanft wieder beweglicher zu werden. Nebenbei wirst du auch im
Alltag flexibler, damit du deine Pflichten besser erfüllen kannst.
Fühlst du dich im Beruf oder privat überfordert, so kannst du
hier einen ruhigen Gegenpol finden und wieder zum inneren
Gleichgewicht kommen. Hast du schon Erfahrung, dann freue
dich auf weitere Variationen. Der Kurs ist auch für Anfänger geeignet, keine Vorkenntnisse erforderlich.
rutschfeste Matte, Kissen, Decke, bequeme Kleidung und
warme Socken
Kultur
Kostenlose Sucht-Infoline: 0800-5511600
Informationen zur Abhängigkeit von Alkohol, Medikamenten,
Cannabis und Glücksspiel sowie Vermittlung von Beratungsstellen.
Die im Westen zumeist praktizierte Form des Hatha-Yoga arbeitet mit bestimmten Entspannungs-, Atem-, Konzentrations- und
Bewegungsübungen. Bei regelmäßigem Üben bewirkt HathaYoga eine innere Ausgeglichenheit und erhöhte Konzentrationsfähigkeit, um auf diesem Wege neue Kräfte für den Alltag zu
gewinnen. Ob Anfänger oder bereits praktizierender Yogi - hier
bekommen alle interessante Anregungen und ein abwechslungsreiches Yogaprogramm.
Gesundheit
Pia Kerner-Flick, Yogalehrerin (BYV), Meditationslehrerin
(BYVG)
Samstag 24.10.2015, 10.00-12.00 Uhr
Herxheim, Kita Nord-West, Kapellenstraße 12 a
20 €
Kinderyoga ist wild, Kinderyoga ist lustig, es ist laut aber auch
leise. Beim Kinderyoga wird auf spielerische Weise ein sanftes
kindgerechtes Körpertraining mit der Schulung von Konzentration, Atem- und Körperwahrnehmung sowie Entspannung kombiniert. Wir gehen auf eine gemeinsame Reise, in der die klassischen Yogahaltungen fantasievoll eingebaut sind. Der individuelle Ausdruck jeden Kindes ist hierbei wichtiger, als das korrekte
Ausführen einer Körperhaltung. Abgerundet wird die Yogastunde
mit einem kreativen oder entspannenden Schlussritual: Phantasiereise, Malen, Singen.
Kinderyoga fördert die Konzentrationssteigerung, verbessert die
Körperwahrnehmung, -haltung und Koordination und steigert
Yoga schon in jungen Jahren zu beginnen ist eine besondere
den Selbstwert.
Chance, um zu einem bewussten und verantwortungsvollen
(rutschfeste) Matte, bequeme Kleidung
Menschen heranzureifen.
Anja Tiator
rutschfeste Matte, Decke, bequeme Kleidung, warme
Montag
14.09.2015, 16.00-17.00 Uhr
Socken
Crysanti Ruppert, Yogalehrerin (S. Y.)
20 €
5 Zeitstunden
5x
Mittwoch 23.09.2015, 15.00-16.30 Uhr
Annweiler, „die Wirbelsäule“, Hauptstraße 60
63 €
10 x
84 € Kleingruppe
Kinder lernen durch Nachahmung und eigenes Ausprobieren die
Yogaübungen (Asanas), deren Namen aus der Natur und dem
Tierreich kommen. Dabei trainieren wir die Muskeln und stärken
die Wirbelsäule für eine gute Körperhaltung.
Die Übungen werden in Geschichten, Tanz und Spiel verpackt
und wir begeben uns auf Traum- und Phantasiereisen. Dadurch
werden nicht nur die Konzentration, das Wahrnehmungsvermögen und das Gleichgewicht geschult, sondern die Kinder kommen auch zur inneren Ruhe und zu sich selbst. Sie lernen Abschalten vom Stress in der Schule und der Freizeit.
Ziel des Kurses ist es, die Freude an der Bewegung zu erhalten,
den Körper zu entdecken, die Motorik zu schulen, die Persönlichkeit zu fördern, das Vertrauen in die Welt zu stärken und
sich im Inneren geborgen zu fühlen.
Yoga am Vormittag
Sprachen
Nehmen Sie sich trotz der Alltagshektik einmal Zeit Ihren Geist
zu beobachten und in der Meditation die Gedanken zur Ruhe zu
bringen. Mit etwas Übung finden Sie den Schlüssel zu Positivität, innerem Frieden, Kreativität und Lebensfreude.
Dieser Workshop richtet sich an alle Interessierte, die neben den
Grundlagen auch eine konkrete Meditationstechnik kennen lernen wollen.
Nicole Berzel
Freitag
11.09.2015, 15.00-16.00 Uhr
24,50 € 5 Zeitstunden
5x
Freitag
06.11.2015, 15.00-16.00 Uhr
29 €
6 Zeitstunden
6x
10 Plätze
Yoga für Männer
Beruf
Elisabeth Doll, Heilerin
Donnerstag 10.09.2015, 18.00-20.00 Uhr
Dernbach, Seminarhaus Leben, Am Berg 1
8€
2 Zeitstunden
1x
12 € Kleingruppe
warme, bequeme Kleidung, rutschfeste dicke Socken,
rutschfeste Matte, Decke und Kissen
Gesellschaft
“Mutter Erde, Lady Gaya, die du mit deinen vielseitigen und
bunten Kleidern unsere Welt immer wieder neu verzauberst und
so unsere Herzen berührst, wir wollen einmal ganz bewusst
dich, dein Herz berühren. Dir aus unserer tiefsten Seele unsere
Dankbarkeit bringen, dich mit unseren Liedern und Gebeten beschenken. So wie du uns immerwährend nährst, so wollen wir
in einem innigen Augenblick dich nähren. Uns hingeben an die
Liebe die uns verbindet.“
Dieser Abend gehört unserer Mutter Erde. Im Ehren liegt das
Empfangen. So starten wir nach der Verbindung zur Erde zu einer kleinen Pflanzenkunde, die von Elisabeth Horbach geführt
wird. Geeignete Pflanzen können an Ort und Stelle verkostet
werden. So können wir unsere Mutter mit allen Sinnen genießen. Danach begeben wir uns in das Ritual für unsere Erde,
das begleitet ist von Meditation, Trommel, Gesang, Tanz und
Gebet.
Yoga für Kinder
51
Yoga am Abend
Dieser Kurs richtet sich an Einsteiger und Wiedereinsteiger. In
achtsamen, kleinen Schritten wird die Wirksamkeit dieses ganzheitlichen Übungssystems vermittelt.
Durch die Körperübungen (Asanas) werden die Muskeln gedehnt und Blockaden gelöst, die persönlichen Grenzen wahrgenommen und geachtet. Gezielte Atemübungen (Pranayama)
helfen Stress abzubauen, wirken beruhigend und steigern die
Lebensenergie. Entspannungsübungen vermitteln das Gefühl
von tiefer Ruhe und Harmonie, die auch im Alltag spürbar wird.
Es sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich.
(Yoga-)Matte, leichte, bequeme Kleidung, warme Socken,
kleines Kissen
Susanne Hanke, Yogalehrerin
Mittwoch 09.09.2015, 20.00-21.30 Uhr
Albersweiler, Physio Schneiders, Weinstraße 104
76 €
12 x
102 € Kleingruppe
Siegrid Teller
Ziel ist es, den Körper zu bewegen, dadurch wird die LebensMittwoch 09.09.2015, 18.00-19.30 Uhr
energie gesteigert. Durch ein verbessertes Körpergefühl und
Mittwoch 09.09.2015, 19.45-21.15 Uhr
durch bessere Durchblutung wird auch unser Denkvermögen er64 €
12 x
weitert. Hatha-Yoga beinhaltet verschiedene Yogastellungen,
Atemübungen, Tiefenentspannung, Ernährung und Meditation.
Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet, da unter der Anleitung jeder übt, wie es seinem Körper entspricht.
bequeme Kleidung, warme Socken, rutschfeste Matte,
Decke, Kissen
Kultur
Spezial
52
... und ich bin Natalie,
gerade mal ein paar Tage alt und
beim Erkunden. Der Ausflug war nur mit
meiner Mutter. Daß ich noch klein und zart
bin - darauf nimmt Nico, mein Vater, nicht
wirklich Rücksicht. Schon früh morgens schmettert
er sein iii....aaah viel zu laut und weckt wohl nicht
nur mich.
Wer mehr wissen möchte - ,Mit den Eseln durchs
Rosental bei Ranschbach’ (Seite 19), da bin
ich mit noch anderen Vierbeinern im
Gelände unterwegs - vielleicht
auch mit Dir.
Yoga-Übungen fördern die Beweglichkeit unseres Körpers und
kräftigen ihn. Unser Atem führt uns durch die Übungen und hilft
unserem Geist, zur Ruhe zu kommen. Entspannungsübungen
unterstützen uns dabei, wieder zu uns zu finden. Diese drei
Aspekte des Yoga – Körperübungen, Atemtechniken und Entspannung – üben wir in diesem Kurs, wobei der Schwerpunkt
auf den Körperübungen liegt.
rutschfeste Matte, Decke, bequeme Kleidung
Gesundheit
Gisela Lisken, Yogalehrerin (BYVG) und Senioren Yoga Übungsleiterin (BYVG)
Mittwoch 23.09.2015, 09.30-11.00 Uhr
55 €
10 x
Susanne Hanke, Yogalehrerin
Montag
07.09.2015, 20.00-21.30 Uhr
Ramberg, Grundschulturnhalle, Dekan-Schill-Straße 1 a
61 €
13 x
81 € Kleingruppe
Sprachen
Nicole Hemkes, Yogalehrerin (BYV)
Donnerstag 17.09.2015, 09.30-11.00 Uhr
Edenkoben,
Volkshochschulgebäude, Ludwigsplatz, Am Stadt- Renate Roeder, Yoga-Lehrerin (BYV)
Dieser Kurs richtet sich an alle, die gerne die wohltuende Wirgarten
Dienstag 15.09.2015, 09.00-10.30 Uhr
kung von Yoga ausprobieren möchten.
60
€
20
Unterrichtsstunden
10
x
Dienstag 15.09.2015, 10.30-12.00 Uhr
2 Decken, (rutschfeste) Matte, bequeme Kleidung, warme
Bad
Bergzabern
Socken
60 €
10 x
Stefanie Drux-Adam
11 Plätze
Freitag
11.09.2015, 10.30-12.00 Uhr
Yoga für Ältere ist sanftes, mobilisierendes und entspannendes
Yoga.
53 €
10 x
Behutsam werden blockierte Körperenergien freigesetzt, verspannte Muskulatur gelockert und Gelenke sanft geöffnet. Eine
Yogapraxis, die gleichermaßen aktiviert, energetisiert und beruhigt.
Matte, Decke und warme Socken
Übungen aus dem Hatha-Yoga machen unseren Körper flexibler
und kräftiger. Bewusstes Atmen und Achtsamkeit in den Bewegungen ermöglichen es, unseren Körper neu wahrzunehmen.
Mithilfe von Entspannungsübungen können wir zur Ruhe zu
kommen und uns wieder als Einheit von Körper und Geist wahrnehmen. Dieser Kurs ist eher für Yoga-Geübte geeignet. Der Einstieg in laufende Kurse ist nach Rücksprache möglich.
rutschfeste Matte, Decke, bequeme Kleidung
Beruf
Stefanie Drux-Adam
Freitag
11.09.2015, 08.45-10.15 Uhr
53 €
10 x
In diesem Kurs liegt der Schwerpunkt auf Übungen, die Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich lösen und den Rücken
und die Bauchmuskulatur stärken. Außerdem wird es Übungen
für die Gelenke geben, Bein- und Flankendehnungen sowie einfache Atemübungen. Dadurch schulen wir die Körperwahrnehmung, richten die Wirbelsäule auf und ein neuer Umgang mit
Stress kann durch die Entspannungstechniken erlernt werden.
Für Anfänger/innen geeignet.
warme, bequeme Kleidung, Socken, Matte, Decke und Kissen
Gesellschaft
Die Morgenstunden sind eine gute Zeit für Yoga. Körper, Seele
und Geist werden durch die Übungen (Asanas) und gezielte
Atemtechniken ins Gleichgewicht gebracht. Eine Tiefenentspannung im Anschluss gibt Klarheit und Energie für den Tag.
2 Decken, rutschfeste Matte, bequeme Kleidung, warme
Socken
Heike Schmaltz, Yogalehrerin
Mittwoch 09.09.2015, 17.30-19.00 Uhr
Yoga ist ein altes indisches Übungssystem, das Körper, Geist
Edenkoben, Volkshochschulgebäude, Ludwigsplatz, Am Stadtund Seele harmonisiert. Es dehnt und kräftigt systematisch den
garten
gesamten Körper, führt uns näher zu uns selbst und weckt un60 €
10 x
sere schlafenden Fähigkeiten. Yoga bedeutet Einheit, Harmonie
und Einssein. Hatha-Yoga beinhaltet die Yogastellungen, die
Atemübungen, die Tiefenentspannung, die Ernährung und MeMittwoch 09.09.2015, 20.00-21.30 Uhr
ditation bzw. positives Denken. Yoga bewirkt: Dehnung, StärBilligheim-Ingenheim, Klingbachschule, Mühlhofener Straße 39,
kung, verbesserten Energiefluss, Entspannung, eine VerbesseRaum 312
rung des Körpergefühls, höhere Achtsamkeit, Bewusstheit, inne50 €
10 x
ren Frieden, Förderung der Konzentration und vieles mehr. Yoga
ist ein Weg zu uns.
bequeme Kleidung, warme Socken, rutschfeste Matte,
Decke, Kissen
Bewegung und Ruhe – beides gehört zu unserem Leben. Das
Marianne Engler, Yogalehrerin
rechte Maß an gesunder Spannung und Entspannung erfahren
Mittwoch 09.09.2015, 18.15-19.45 Uhr
Billigheim-Ingenheim, Klingbachschule, Mühlhofener Straße 39, wir in den Körperübungen, Atem- und Entspannungstechniken
des Hatha-Yoga. Wir steigern nicht nur unsere Vitalität und BeRaum 312
weglichkeit, sondern lernen auch, uns selbst mit größerer Be50 €
10 x
wusstheit wahrzunehmen.
Decke, (rutschfeste) Matte, bequeme Kleidung, warme
Socken, Kissen
53
Die Weisheit des Yoga umfasst alle Lebensbereiche, dadurch
werden Körper, Geist und Seele harmonisiert. Die Asanas (Körperübungen) schulen das Körpergefühl, dehnen und kräftigen
die Muskulatur und steigern allmählich die Beweglichkeit. Entspannungstechniken bieten Ihnen einen ruhigen und erholsamen Ausgleich zum oft hektischen Alltag.
bequeme Kleidung, rutschfeste Matte, Kissen, Decke, warme Socken
Crysanti Ruppert, Yogalehrerin (S. Y.)
Montag
21.09.2015, 18.15-19.45 Uhr
Montag
21.09.2015, 20.00-21.30 Uhr
Annweiler, Hohenstaufensaal, Landauer Straße 1
87 €
12 x
115 € Kleingruppe
Donnerstag 24.09.2015, 18.30-20.00 Uhr
Donnerstag 17.09.2015, 17.30-19.00 Uhr
Donnerstag 17.09.2015, 19.00-20.30 Uhr
Herxheim, Schönstatt-Zentrum, Pater-Kentenich-Weg 1
55 €
10 x
Kultur
Hatha-Yoga strebt das Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und
Seele durch körperliche Übungen (Asanas), Atemübungen
(Pranayama) und Entspannungsübungen (Savasana) an.
In diesem Kurs praktizieren wir einen sanften, kräftigenden Yogastil, der individuell an die Gruppe angepasst wird, so dass jeder seine persönlichen Erfolge erzielen kann. Der einfache Sonnengruß wird erlernt.
Christiane Acker, Yogalehrerin
Pia Kerner-Flick, Yogalehrerin (BYV), Meditationslehrerin bequeme Kleidung, dicke Socken, (Yoga-)Matte, Kissen,
Donnerstag 10.09.2015, 19.45-21.15 Uhr
Decke
Edenkoben, Volkshochschulgebäude, Ludwigsplatz, Am Stadt- (BYVG)
Kerstin Grief, Yoga-Lehrerin
Dienstag 15.09.2015, 19.30-21.00 Uhr
garten
Mittwoch 16.09.2015, 18.00-19.30 Uhr
55 €
10 x
60 €
10 x
Bad Bergzabern
60 €
10 x
11 Plätze
Birgit Mohl, Yogalehrerin, Entspannungskursleiterin
Dienstag 10.11.2015, 18.30-20.30 Uhr
Landau, Kreisverwaltung, An der Kreuzmühle 2, Casino
8€
Gesundheit
Durch eine systematische Einführung der Grundstellungen des
Hatha-Yoga lernen Sie ein einzigartiges Übungssystem kennen,
das Ihnen mehr Kraft, Flexibilität und Gelassenheit gibt. Die einfachen Körper- und Entspannungsübungen schenken Ihnen
mehr Freude und Energie, die helfen können, den Alltag leichter
zu bewältigen.
Power Naps sind eine Kombination effektivster kurzer RelaxTechniken aus Asien, Europa und den USA. Sie sind so erholsam
wie beruhigend und helfen, Ihre Leistungstiefs zu überwinden
und sie mildern viele Stress-Symptome umgehend. Wirkungsvoll werden die Power Naps schon seit vielen Jahren im asiatischen Raum praktiziert, z. B. in der Mittagspause, ideal zum
Abschalten für zwischendurch. Sie helfen sofort auch unterwegs, da sie überall nach Bedarf durchführbar sind, wenn der
Blutdruck steigt, die Gedanken zu rasen beginnen oder man
sich müde und leer fühlt. Nur wenige Minuten sind ausreichend,
um sich wieder mit neuer Energie zu versorgen und die wohltuende Wirkung zu erfahren.
Decke oder Matte
Spezial
Melden Sie sich
bitte immer an. Nur
mitteilen.
54
Sprachen
Yoga am Abend wirkt entspannend und ausgleichend. Bereits
bekannte Haltungen werden wieder aufgenommen, variiert und
noch intensiver geschult, weitere Haltungen kommen hinzu.
Atemtechniken werden verfeinert und Entspannungseinheiten
runden die Abende ab.
Meditationslehrerin (BYVG)
Mittwoch 16.09.2015, 19.30-21.00 Uhr
Herxheim, Kita Nord-West, Kapellenstraße 12 a
55 €
10 x
9 Plätze
Entspannung und Körpererfahrung
Beruf
Christiane Acker, Yogalehrerin
Donnerstag 10.09.2015, 18.00-19.30 Uhr
Edenkoben, Volkshochschulgebäude, Ludwigsplatz, Am Stadt- Meditationslehrerin (BYVG)
garten
Montag
14.09.2015, 19.30-21.00 Uhr
60 €
10 x
Herxheim, Schönstatt-Zentrum, Pater-Kentenich-Weg 1
55 €
10 x
Erfahren Sie durch verschiedene Asanas noch mehr Körpergefühl, Kraft und Flexibilität. Bei der Tiefenentspannung können
Sie Ihre Abwehrkräfte aktivieren und eine Möglichkeit finden,
um mit Stress besser umzugehen. Einfache Meditationstechniken helfen Ihnen den inneren Frieden und die Quelle von Intuition und Kreativität zu entdecken.
Gesellschaft
Yoga am Abend wirkt entspannend und ausgleichend. Genau
angeleitete Haltungen schulen das Körpergefühl, dehnen und
kräftigen die Muskulatur und steigern die Beweglichkeit. Das Erlernen der bewussten Atmung und Entspannungseinheiten runden die Abende ab.
Donnerstag 24.09.2015, 20.00-21.30 Uhr
Annweiler,
„die Wirbelsäule“, Hauptstraße 60
Hatha-Yoga strebt das Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und
63
€
20
Unterrichtsstunden
10 x
Seele durch körperliche Übungen (Asanas), Atemübungen
84
€
Kleingruppe
(Pranayama) und Entspannungsübungen (Savasana) an.
In diesem Kurs praktizieren wir einen sanften, kräftigenden Yogastil, der individuell an die Gruppe angepasst wird, so dass jeder seine persönlichen Erfolge erzielen kann.
Ziele des Fortgeschrittenenkurses sind intensivere und länger Durch Entspannungsübungen und Yoga in Berührung kommen
gehaltene Asanas, und das Erlernen des komplexeren Sonnen- mit dem, was mich trägt
grußes A.
Wer innehält, erhält von innen Halt: Diese Kurse laden Sie ein,
bequeme Kleidung, dicke Socken, (Yoga-)matte, Kissen, Ihre persönliche Lebenspraxis durch verfeinerte Übungsweisen
Decke
und verschiedene Entspannungsformen zu bereichern. „Sei
freundlich zu deinem Leib, damit die Seele Lust hat, darin zu
Kerstin Grief, Yoga-Lehrerin
wohnen“, sagt Teresa von Avila. Mit sanfter Körper- und AtemMittwoch 16.09.2015, 19.45-21.15 Uhr
wahrnehmung sowie durch Tiefenentspannung und Zeiten der
Bad Bergzabern
Stille begeben wir uns sofort auf die Ebene der Erfahrung. Durch
60 €
10 x
achtsames Verweilen / Hineinspüren lernen wir, in Berührung
11 Plätze
zu kommen mit uns selbst und dem Wurzelgrund unseres Daseins. Wir gewinnen Beweglichkeit, schöpfen Kraft und innere
Ruhe für unseren Alltag. Meditative Texte, die die christliche Tradition unseres Kulturkreises integrieren, laden ein, die Spuren
neu zu entdecken, die unser Leben einzigartig und sinnvoll maLernen Sie die wohltuende Wirkung von Yoga kennen. Es wer- chen.
den Körperhaltungen vermittelt, die die Beweglichkeit fördern, Iso-Matte, Decke, kleines Kissen, bequeme Kleidung, warme Socken
die Muskulatur dehnen und kräftigen und die Gelenke mobilisieren. Sehr wirkungsvoll sind die Übungen bei Rücken-, Schulter- Sabine Schreiber, Yogalehrerin, Entspannungspädagogin
und Nackenproblemen. Das Erlernen der bewussten Atmung
Dienstag 15.09.2015, 17.30-19.00 Uhr
und Entspannungseinheiten runden die Abende ab.
Dienstag 15.09.2015, 19.00-20.30 Uhr
rutschfeste Matte, Decke, bequeme Kleidung, warme
Mittwoch 16.09.2015, 17.30-19.00 Uhr
Socken
Mittwoch 16.09.2015, 19.00-20.30 Uhr
55
Entspannung mit Klangschalen
56
Spezial
Montag
21.09.2015, 16.15-17.15 Uhr
Herxheim, Grundschulturnhalle, Kolpingstraße 1
45 €
10 Zeitstunden
10 x
Die Anmeldung kann während der Unterrichtszeit bei der Kursleiterin direkt erfolgen.
Kultur
Katja Gentgen, Physiotherapeutin und Yogalehrerin
Montag
21.09.2015, 17.15-18.00 Uhr
35 €
10 x
Unsere Kinder sollen Spaß an der Bewegung haben und sich
Die Anmeldung kann während der Unterrichtszeit bei der Kursausprobieren können. Wir turnen mit und ohne Geräte, machen
leiterin direkt erfolgen.
Ball und Bewegungsspiele und kombinieren das Ganze mit viel
Spaß.
Turnen, Hüpfen, Toben, Tanzen, Singen und Entspannung kommen hier auf verschiedene Arten vor.
Kinder in diesem Alter erobern erstmals ohne ihre Eltern die Liebe Mamas und/oder Papas, im Eltern-Kind-Turnen wollen wir
Turnhalle und dürfen ausprobieren was sie alles können und wie gemeinsam mit den Kindern Spaß an der Bewegung haben. Mit
stark sie sind. Vielfältige und abwechslungsreiche Angebote wie gezielten Kinderspielen und Gerätelandschaften üben wir altersKleingeräte und Materialien sowie Gerätelandschaften, lassen entsprechende Bewegungsabläufe. Wir fördern die Koordination
und die Motorik sowie die sprachliche Entwicklung unserer Kleidie Turnstunde zu einem Erlebnis werden.
Diese Stunde ist für alle Kinder im Alter von ca. 4-6 Jahren (Vor- nen durch Hüpfen, Klettern, Laufen, Singen uvm.
schulkinder) geeignet. Die Kinder kommen alleine (ohne Eltern) Wer Lust hat, mit uns Spaß an der Bewegung zu haben, der
und haben gemeinsam mit der Übungsleiterin Spaß beim Tur- kommt vorbei.
nen mit allem, was unsere Turnhalle bietet.
Katja Gentgen, Physiotherapeutin und Yogalehrerin
Gymnastik/ Bewegung/Körpererfahrung
Gesundheit
Ursula Mayer, ausgebildet in Klangmassage und Klangpädagogik nach Peter Hess
Montag
05.10.2015, 19.00-21.30 Uhr
12 €, 8 Plätze
Dienstag 06.10.2015, 19.30-21.00 Uhr
Dienstag 06.10.2015, 10.00-11.30 Uhr
42 €
6x
56 € bei 6-7 Personen
Freitag
04.12.2015, 19.00-21.00 Uhr
Dienstag 01.12.2015; 19.30-21.45 Uhr
15 €
1x
bei 8-11 Personen
Sprachen
Klangschalen - golden, glänzend, himmlisch klingend. Woraus
bestehen sie? Woher kommen sie? Was bewirken sie? Wie
können sie eingesetzt werden? Klänge hören – sehen – fühlen
- wahrnehmen. Ein Abend zum Informieren und mit Selbsterfahrung.
Durch eine abschließende Klangreise können wir die sanften
und dennoch wirkungsvollen Schwingungen am eigenen Körper
erspüren.
bequeme Unterlage, Socken
11 €
Freitag
09.10.2015, 19.00-21.00 Uhr
Offenbach, Kulturzentrum, Kultursaal
und Entspannungseinheiten die von wohltuenden Klängen tibetischer Klangschalen begleitet werden, möchten wir ganz herzlich einladen zu einer Entspannungs- und Märchenreise rund um
und warme Socken
Beruf
Ursula Schaefer, Physiotherapeutin
Donnerstag 10.09.2015, 19.15-20.15 Uhr
Donnerstag 15.10.2015, 19.15-20.15 Uhr
Donnerstag 12.11.2015, 19.15-20.15 Uhr
Donnerstag 10.12.2015, 19.15-20.15 Uhr
Annweiler, Energie-Oase, Friedensstraße 11
10 €
1 Zeitstunde 1 x
Mit der Klangvielfalt der obertonreichen Klangschalen und deren
sanften Schwingungen entsteht ein Klangraum, welcher es uns
ermöglicht, alle Anspannungen und körperlichen Disharmonien
loszulassen. Im Zustand tiefster Entspannung entsteht in uns eine neue Ordnung. Wir finden wieder zu uns selbst, kommen ins
Gleichgewicht und gehen mit neuer Kraft und innerer Gelassenheit in den Alltag.
bequeme Unterlage, 2 Decken (Schaumstoffmatte), Kopfkissen, Knierolle, Socken und Getränk.
Gesellschaft
Während die Klangschale angeschlagen wird und ihre beruhigende und harmonisierende Wirkung entfaltet, wird eine Meditation an Sie gesprochen, die Sie in Ihren Körper führt. Auf
diese Weise gelingt es Ihnen leicht sich zu entspannen, abzuschalten, aufzutanken, was immer Sie momentan am nötigsten
brauchen.
„Lass dich von den Klängen der Klangschalen berühren und in
Einklang bringen.“
Um in seelischer und körperlicher Balance zu bleiben, ist es
wichtig, Oasen im Alltag zu schaffen, wo wir Ruhe und Kraft
tanken können.
Die Teilnehmer haben die Gelegenheit, sich aus einer Vielzahl
von Klangschalen, ihre individuell stimmige Schale auszusuchen, welche im Raum oder auf verschiedene Stellen des bekleideten Körpers aufgestellt und sanft angeschlagen wird.
Elemente des Abends sind Körperentspannungsübungen und
Phantasiereisen, die den Einstieg in ein längeres Klangbad bieten.
Da unser Körper zu ca. 80 % Wasser aus besteht, gehen die
obertonreichen Klänge in Resonanz mit dem Körper und können
alle Zellen in eine harmonische Schwingung bringen und zu einer Tiefenentspannung verhelfen.
Stress kann abgebaut werden, Blockaden können sich lösen
und Selbstheilungskräfte können angeregt werden.
warme Unterlage, bequeme Kleidung, dicke Socken,
Decke, evtl. kleines Kissen, Getränk
57
Bewegung: Fitness und Kraft
Peter Valdman, Heilpraktiker
Dienstag 08.09.2015, 18.00-19.00 Uhr
Ilbesheim, Grundschule
12 x
Kultur
Spezial
58
Mittwoch 09.09.2015, 09.30-10.30 Uhr
Donnerstag 10.09.2015, 18.00-19.00 Uhr
Siebeldingen, Dorfgemeinschaftshaus
13 x
Gabriela Rost,
von Beruf Physiotherapeutin.
Seit 6 Jahren Leiterin des Kurses
"Wirbelsäulengymnastik und Pilates" in
Ingenheim. Habe mehrere Fortbildungen in Pilates,
unter anderem "Pilates in der Physiotherapie".
Es wird in verschiedenen Positionen geübt, unter
Einbeziehung von Pilates Kleingeräten wie
Ball, Band und Rolle.
Modern Pilates ist eine Weiterentwicklung der klassischen Pilates-Übungen unter Einhaltung der Pilates-Prinzipien. Die ÜbunHeidi Jobski, staatlich geprüfte Lehrerin für Gymnastik, Tanz gen werden unter physiotherapeutischen Gesichtspunkten modifiziert. Atemtechnik und Kraftübungen werden bewusst kombiund Sport
niert.
Montag
07.09.2015, 09.30-10.30 Uhr Im Zentrum steht das „Powerhouse“, darunter versteht man die
Senioren
Muskeln von Bauch, Beine, Po, Rücken und Beckenboden. PilaHerxheim-Hayna, Mehrzweckhalle, Hauptstraße 84
tes kräftigt, dehnt und entspannt Muskulatur, alle Übungen wer45,50 € 13 Unterrichtsstunden
13 x
den mit hoher Konzentration ausgeführt. Somit verändert sich
auch das eigene Körperbewusstsein.
Heidi Jobski, staatlich geprüfte Lehrerin für Gymnastik, Tanz Matte, bequeme Kleidung
und Sport
Manja Nikolaus, Physiotherapeutin und Rückenschullehrerin des
Montag
07.09.2015, 10.30-11.30 Uhr
BdR
Herxheim-Hayna, Mehrzweckhalle, Hauptstraße 84
Dienstag 15.09.2015, 19.00-20.00 Uhr
45,50 € 13 Unterrichtsstunden
13 x
Dienstag 15.09.2015, 20.00-21.00 Uhr
Die Anmeldung kann während der Unterrichtszeit bei der Kurs- Bad Bergzabern
leiterin direkt erfolgen.
40 €
10 Zeitstunden
10 x
11 Plätze
Gesundheit
Jérôme Lebailly
Donnerstag 10.09.2015, 17.00-18.30 Uhr
Rinnthal, Bürgerhaus, Schulstraße
81 €
12 x
107 € Kleingruppe
Eva Dahl, Physiotherapeutin
Montag
07.09.2015, 09.30-10.30 Uhr
Annweiler, Evang. Gemeindehaus, Kirchgasse
74 €
14 Zeitstunden
14 x
98 € Kleingruppe
Peter Valdman, Heilpraktiker
Dienstag 15.09.2015, 20.00-21.30 Uhr
Edenkoben, Paul-Gillet-Realschule, Luitpoldstraße 74, Turnhalle
60 €
10 x
Sprachen
elementen aus dem Gesundheitssport, Therapiesport, dem Yoga
und diversen Entspannungstechniken, soll durch das regelmäßige Training ein körperliches Gleichgewicht zwischen Kraft und
Beweglichkeit hergestellt werden. So können Defizite ausgeglichen und Ihr Wohlbefinden verbessert werden.
Gymnastikmatte
Es handelt sich hierbei um ein systematisches
Ganzkörpertraining zur Prävention von Beschwerden, die infolge von Bewegungsmangel
auftreten, sowie dem Entgegenwirken schon
vorhandener Probleme. In diesem Kurs wird mit verschiedenen
Methoden gearbeitet, um die Muskelbalance herzustellen, die
Beweglichkeit des Körpers zu verbessern, und die konditionelle
Situation zu stärken. Das individuelle Wohlbefinden jedes einzelnen Kursteilnehmers steht immer im Vordergrund. Zum Ausklang der Stunde findet immer eine kurze Entspannungseinheit
mit verschiedenen Entspannungstechniken statt.
bequeme Kleidung, warme Socken, Gymnastikmatte,
Handtuch
Gabriela Rost, Physiotherapeutin
Mittwoch 09.09.2015, 17.45-18.45 Uhr
Donnerstag 10.09.2015, 18.00-19.00 Uhr
Mittwoch 09.09.2015, 18.45-19.45 Uhr
11 x
Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule
Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die
Gelenk schonende Gymnastik stabilisiert den
Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung,
dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie
lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.
Gut für – alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten.
Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der
Wirbelsäule haben, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten, ist dieser Kurs ideal.
bequeme Kleidung, Decke, warme Socken
Beruf
Heidi Jobski, staatlich geprüfte Lehrerin für Gymnastik, Tanz
und Sport
Montag
07.09.2015, 19.00-20.00 Uhr
Mona Kirsch, Fitnesstrainerin
13 x
Montag
07.09.2015, 17.15-18.15 Uhr
Montag
07.09.2015, 18.30-19.30 Uhr
Annweiler, Evang. Gemeindehaus, Kirchgasse
44 €
10 Zeitstunden
10 x
59
€
Kleingruppe
Durch ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit Übungs-
Anja Tiator
Freitag
18.09.2015, 17.30-18.30 Uhr
Herxheim, Pamina-Schulzentrum, Südring 11, Kleine Turnhalle
35 €
10 Zeitstunden
10 x
Die Pilates-Methode ist ein „altbewährtes“ und gleichzeitig
brandneues, zeitgemäßes Trainingsprogramm für Männer und
Frauen. Pilates bedeutet Körperarbeit, Bewusstseinstraining,
Wahrnehmungsschulung, Gesundheit und Wohlbefinden. Unter
Einbeziehung von Pilates Kleingeräten (Ball, Rolle, Band) werden die Übungen stufenweise optimiert. Unser Motto ist: „Der
Weg ist das Ziel“.
weiche Unterlage oder Turnmatte und warme Socken
Elisabeth Bruck-Ritter, Physiotherapeutin
Mittwoch 09.09.2015, 19.00-20.00 Uhr
Albersweiler, Grundschulturnhalle, Auf der Lehr 1
45 €
12 Zeitstunden
12 x
59 € Kleingruppe
Gesellschaft
Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen
Die einfachen Übungen kräftigen den ganzen
Körper, bringen den Kreislauf in Schwung und
stärken die Kondition. Nebenbei sorgen sanfte
Entspannungstechniken für mehr Balance und ein neues Körpergefühl im Alltag. Werden Sie gemeinsam mit anderen aktiv!
Dieser Kurs bringt Sie nicht nur ins Schwitzen, sondern verbessert auch Ihre Körperwahrnehmung.
Gut für – alle, die ihre Gesundheit stärken und fit werden möchten. Ideal auch für Einsteiger.
Decke, Isomatte, bequeme Kleidung, rutschfeste Socken
Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates
kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen
Bauch, Hüften, Po und Rücken, die Körpermitte, im Pilates auch „Powerhouse“ genannt. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration
ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren. Gut für – alle, die sich ein sanftes und effektives Training
für den ganzen Körper wünschen.
Pilates ist für jedes Alter geeignet!
bequeme Kleidung, warme Socken, Gymnastikmatte,
Handtuch
Diana Jablonski, Fitness- und Gesundheitstrainerin
Montag
07.09.2015, 18.00-19.00 Uhr
Silz, Bürgerhaus, Hauptstraße
57 €
15 Zeitstunden
15
75 € Kleingruppe
59
Tina Bourquin
Donnerstag 08.10.2015, 18.30-19.30 Uhr
20 €
5 Zeitstunden
5x
11 Plätze
Kostenlose Sucht-Infoline: 0800-5511600
Informationen zur Abhängigkeit von Alkohol, Medikamenten,
Cannabis und Glücksspiel sowie Vermittlung von Beratungsstellen.
Spezial
60
Heike Regenauer
Meine Begeisterung zum Tanzen
und Spaß an der Bewegung haben mich
motiviert mich zum Gymnastik- und
Aerobictrainer ausbilden zu lassen.
Diese Leidenschaft beflügelt mich immer wieder
jede Unterrichtsstunde anspruchsvoll und
unterschiedlich zu gestalten, sowie meine
Teilnehmerinnen und Teilnehmer zu motivieren
und durch die aktuelle Musik energiegeladen
mitzureißen.
Für mich steht Sport und Spaß vor
Ort im Mittelpunkt.
Heike Regenauer
Stimmen Sie sich in diesem Kurs auf einen kreativen und abDonnerstag 24.09.2015, 19.00-20.00 Uhr
wechslungsreichen Bodystyling-Mix, bestehend aus verschiede35 €
10 Zeitstunden
10 x
nen Kräftigungsübungen zu toller Musik ein und bringen Sie daHergersweiler, Bürgerhaus
bei Ihren Körper in Schwung. Die kraftvollen Übungen stärken
und straffen die Gesamtmuskulatur, vor allem die Problemzonen, wie Bauch, Beine und Po. Das anschließende Stretching
und die Entspannung runden das Programm ab.
feste Turnschuhe, Trinkflasche, Gymnastikmatte und Handtuch
Kultur
In diesem Kurs erlernen wir nicht nur Übungen der Wirbelsäulengymnastik sondern auch gelenkschonendes Verhaltenstraining, Knie- und Hüftschule, Gangschulung, Haltungsschulung,
propriozeptives Training, Gleichgewichtsschulung, sensomotorische Übungen, Fußgymnastik, Beckenbodengymnastik, Massagetechniken zur Muskelentspannung, Gymastik mit Kleingeräten wie Stab, Theraband, Ball, Hanteln und Pezziball. Alle
Übungen sind auch zum Üben für zuhause geeignet.
Kassenzuschuss möglich
Manja Nikolaus, Physiotherapeutin und Rückenschullehrerin des bequeme Kleidung oder Sportkleidung, Gästetuch und
Gymnastikmatte
BdR
Manja Nikolaus, Physiotherapeutin und Rückenschullehrerin
Freitag
11.09.2015, 10.00-11.00 Uhr
Rosemarie Hellmann, staatlich geprüfte Sport- und Gymnastikdes BdR
(Am 13.11.2015 und in den Herbstferien findet kein Kurs lehrerin
Freitag
11.09.2015, 09.00-10.00 Uhr
statt.)
Montag
07.09.2015, 18.45-20.00 Uhr
(Am 13.11.2015 und in den Herbstferien findet kein Kurs Bad Bergzabern
Montag
07.09.2015, 20.00-21.15 Uhr
statt.)
40 €
10 Zeitstunden
10 x
Offenbach,
Kulturzentrum,
Kultursaal, Hauptstraße 9-11
Bad Bergzabern
11 Plätze
75
€
20
x
40 €
10 Zeitstunden
10 x
Diana Jablonski, Fitness- und Gesundheitstrainerin
Montag
07.09.2015, 19.00-20.00 Uhr
57 €
15 Zeitstunden
15 x
75 € Kleingruppe
Gesundheit
Wer wünscht sich nicht, lange selbstständig und fit zu bleiben,
auch über das Berufsleben hinaus?
In diesem Kurs soll die Freude an der Bewegung im Mittelpunkt
stehen. Ob im Stehen, Sitzen oder Liegen, die Übungen macht
jeder so, wie er kann. Wir üben z. B. mit Stab und Ball.
Gelegenheit zum Gespräch, Übungen für das Gedächtnis und die
Konzentration, sowie Entspannungs- und Atemübungen runden
das Programm ab.
Matte, kleines Kissen, Turnschuhe oder Antirutschsocken,
Getränk
Sprachen
Im Mittelpunkt dieses Kurses stehen die Beckenbodenmuskulatur und die Muskeln des Rumpfes.
In abwechslungsreichen Übungsstunden lernen die Teilnehmerinnen ihren Körper bewusster wahrzunehmen. Wir üben mit
verschiedenen Kleingeräten, z. B. dem Redondo Ball.
Gleichgewichts-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen aus der
klassischen Wirbelsäulengymnastik, sowie Übungen aus dem
Pilates, sind Teil des Programms.
Dieser Kurs bildet eine Einheit von Anspannung und Entspannung und eignet sich auch als Fortführung einer Rückbildungsgymnastik oder bei Beschwerden des Beckenbodens (z. B. Gebärmuttersenkung), sowie Rückenschmerzen.
Matte, eventuell Socken, Kissen, bequeme Kleidung
Beruf
beit? Der Kopf ist voll und die Gedanken wollen nicht loslassen? Dann ist eine Stunde Drums Alive® genau das Richtige um
den Alltag zu vergessen und Freude im eigenen Tun zu bekommen. Sie haben die Möglichkeit sich so richtig auszutrommeln
und allen Energien freien Lauf zu lassen. Drums Alive® trainiert
nicht nur einzelne Körperpartien sondern den ganzen Körper. Es
ist ein Ganzkörpertraining, das viel mit koordinativen Aspekten
der Muskulatur und des gesamten Bewegungsapparates spielt.
Durch die Inhalte von kreuzkoordinativen Bewegungen werden
Gedächtnis und Gehirnleistung gefördert. Es ist ein super Ausdauertraining, welches mit hohem Kalorienverbrauch das Herzkreislaufsystem fördert und trainiert. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Unter www.drumsalive.de gibt es weitere gute Informationen
Heike Regenauer
Mittwoch 23.09.2015, 19.00-20.00 Uhr
Eine gezielte Ganzkörpergymnastik, die an den Problemzonen
35 €
10 Zeitstunden
10 x
ansetzt. Nach einem Warm-up mit Aerobicelementen formen
Hergersweiler, Bürgerhaus
wir unsere Problemzonen Bauch, Beine, Po, stärken die Muskulatur, unsere Fitness und dadurch unser Körperbewusstsein.
Beim Dehnen lockern wir unsere trainierte Muskulatur. Zum Abschluss lassen wir die Stunde mit verschiedenen Entspannungsübungen ausklingen.
Body-Styling ist ein effektives Ganzkörpertraining, bei welchem
die
Hauptmuskelgruppen gezielt trainiert werden und die allgeDiana Jablonski, Fitness- und Gesundheitstrainerin
meine Ausdauer verbessert wird. Ziel ist es, eine Förderung der
Donnerstag 10.09.2015, 19.30-20.30 Uhr
körperlichen Fähigkeiten wie Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit,
Dehnund Koordinationsfähigkeit zu erreichen.
57 €
15 Zeitstunden
15 x
Hier
ist
jeder richtig, der sich gern angeleitet bei flotter Musik
75 € Kleingruppe
bewegen möchte.
feste Turnschuhe, Trinkflasche, Gymnastikmatte und Handtuch
Gesellschaft
Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in
dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte
und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training umfasst
Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung. Pilates ist für
alle Altersgruppen geeignet.
bequeme Kleidung, rutschfeste Matte, warme Socken
Drums Alive® macht Spaß und baut Stress ab. Genervt in der Ar-
61
Qi Gong/Tai Chi/Shiatsu
Waltraud Werner
Montag
14.09.2015, 10.35-11.35 Uhr
Montag
14.09.2015, 18.00-19.00 Uhr
Bad Bergzabern
48 €
12 Zeitstunden
12 x
11 Plätze
weitere Termine:
17.09., 01.10., 15.10., 05.11.,
12.11., 03.12. und 10.12.2015
Billigheim-Ingenheim, Klingbachschule, Raum 312
48 €
8x
59 € bei 7 Personen, 68 € bei 6 Personen
Spezial
Melden Sie sich
bitte immer an. Nur
mitteilen.
Tai Ji Quan ist Meditation in Bewegung. Die Prinzipien natürlich,
aufmerksam, entspannt und aufrecht finden in einem festgelegten Bewegungsablauf ihren Ausdruck. Nach einer gewissen
Übungszeit, verbessert sich die Haltung, kräftigt sich die Muskulatur und vertieft sich die Atmung. In diesem Kurs werden Sie einen Einblick in die 37 Bewegungen der Cheng Man Ching Form
bekommen. Sie werden einfache, aber effektive Qi Gong- und
Entspannungsübungen erlernen, die Sie in den Alltag integrieren
können.
Bitte bequem kleiden, Gymnastikschläppchen oder warme
Socken, Getränk mitbringen.
Kultur
Regina Brachat-Schwab
Donnerstag 17.09.2015, 17.30-18.30 Uhr
Donnerstag 17.09.2015, 19.30-20.30 Uhr
53 €
12 Zeitstunden
12 x
70 € Kleingruppe
Petra Valdman, Heilpraktikerin, Taiji- und Qigong-Lehrerin
Mittwoch 16.09.2015, 19.45-21.15 Uhr
Am Stadtgarten
60 €
10 x
Gesundheit
62
Waltraud Werner
Montag
14.09.2015, 09.30-10.30 Uhr
Montag
14.09.2015, 19.05-20.05 Uhr
Bad Bergzabern
48 €
12 Zeitstunden
12 x
Agatha Kill, ausgebildet bei der Med. Ges. für Qigong Yang- 11 Plätze
sheng
Dienstag 08.09.2015, 18.30-19.30 Uhr
Mittwoch 09.09.2015, 09.00-10.00 Uhr
Im Oktober ist kein Kurs.
Qi Gong, ein ganzheitliches Gesundheitsmodell aus der traditioIlbesheim, Schule „Kleine Kalmit“, Arzheimer Straße 75
nellen chinesischen Medizin, hält für alle Menschen, unabhän40 €
10 Zeitstunden
10 x
46 € bei 7 Personen, 53 € bei 6 Personen, 64 € bei 5 Perso- gig von Alter und Konstitution, die Möglichkeit bereit, die Gesundheit, das Wohlbefinden und die Ausgeglichenheit entscheinen
dend zu verbessern und Ruhe und Kraft für den Alltag zu gewinnen.
Wir üben die in vorangegangenen Kursen erlernten Formen und
vertiefen die Atmung und die Aufmerksamkeit.
Voraussetzung ist beständiges Üben, auch immer wieder in der
Gruppe und unter Anleitung.
Erforderliche Vorkenntnisse: Gesundheitsschützendes Qi Gong,
8 Brokate
bequeme Kleidung und Sportschuhe bzw. rutschfeste
Socken
Sprachen
Hallo, ich bin Nora.
So kurz nach der Geburt zeigt mich
das Bild. Natürlich wachsen und klarkommen
mit dem, was Natur und Miriam (logisch, meine
Mama) mir bieten - damit werde ich täglich
überrascht, ist aber für mich lebenswichtig, da ich ein
glückliches und nicht gemästetes Leben wohl vor mir
habe. Wenn ich nicht gerade (wie aktuell) in MutterKind-Kur bin, könnnen Sie mich erleben bei
Kursangebot ,Mit den Eseln durchs Rosental
bei Ranschbach’ (Seite 19),
bis dann.
Qi Gong hält den Körper beweglich, stärkt die Abwehrkräfte,
harmonisiert Körper, Geist und Seele durch das Zusammenwirken von Bewegung, Atmung und Aufmerksamkeit. Es ist leicht
zu erlernen und sehr wirkungsvoll, wenn achtsam und beständig geübt wird. Qi Gong ist eine Methode, die heute in China in
der Prävention, Therapie und Rehabilitation angewendet wird.
Es ist für jede Altersstufe geeignet.
bequeme Kleidung, Sportschuhe bzw. rutschfeste Socken
Beruf
Marco Nerding, Piloxing Instruktör
Dienstag 08.09.2015, 19.15-20.15 Uhr
Annweiler, Hohenstaufensaal, Landauer Straße 1
83 €
12 Zeitstunden
12 x
109 € Kleingruppe
Im Zentrum der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) stehen die Übungen der Lebenskraft: das eigene Bemühen um Gesunderhaltung und Heilung mittels schöner, langsam ausgeführter Bewegungen. Es ist eine Methode der Selbstregulierung, die
die Harmonie von Körper, Geist und Seele stärkt. Gleichzeitig
werden Wahrnehmungsfähigkeit und Entspannung gefördert.
Der Mensch kann zur inneren Ruhe gelangen und die Energie
frei fließen lassen. Qi Gong kann in jedem Alter und weitgehend
unabhängig vom individuellen Gesundheitszustand erlernt und
ausgeübt werden.
bequeme Kleidung, Matte oder Decke, Gymnastikschuhe
oder rutschfeste Socken
Gesellschaft
Mix aus Pilates, Boxen und Tanzen
Piloxing® ist ein schweißtreibendes Intervall-Training, das Flexibilität, Beweglichkeit und Ausdauer fördert. Es kombiniert die
kraftvollen schnellen Bewegungen von Boxen mit den ästhetischen und feinen Übungen von Pilates. Die Übungen, die unter
dem Einfluss von Pilates stehen, kräftigen die tiefer liegenden
Muskelgruppen und die Körperhaltung verbessert sich insgesamt. Bei diesem Workout wechseln die Phasen mit eingebauten Tanzeinlagen ab. Die Musik, meist Hits aus den Charts,
sorgt für gute Stimmung und hilft beim Durchhalten.
Beim Piloxing® können auch spezielle Handschuhe zum Einsatz
kommen, die den Muskelaufbaueffekt für den Oberkörper verstärken. Wer regelmäßig Piloxing® betreibt, wird so gut wie alle Muskeln stärken – von Bauch, Beine, Po bis hin zur Arm-,
Rücken- und Schultermuskulatur. Der Kalorienverbrauch pro
Stunde liegt bei rund 600.
Petra Valdman, Heilpraktikerin, Taiji- und Qigong-Lehrerin
Montag
14.09.2015, 18.15-19.45 Uhr
Tai Chi, was dort in China schon lange Tradition hat, erobert zuEdenkoben, Volkshochschulgebäude, Ludwigsplatz, Am Stadtnehmend auch interessierte und gestresste Menschen im Wegarten
sten: die langsamen, mühelosen Bewegungen, fördern die
60 €
10 x
ganzheitliche Gesundheit und die Harmonisierung den Menschen auf der körperlichen, geistigen und emotionaler Ebene.
Die Bewegungen im Yang-Stil sind sanft und weich - und sie sind
voller Ausdruck, Schönheit und Energie. Ergänzende Qi Gongund Entspannungsübungen unterstützen die Entwicklung der in- Hierbei handelt es sich um eine Kombination von Bewegungen
nerer Ruhe und Ausgeglichenheit.
aus dem Tai Ji Quan, die zum einfacheren Erlernen und somit
In diesem Kurs liegt der Schwerpunkt darauf die Achtsamkeit auch schnelleren gesundheitlichen Nutzen zu einer Qi Gong auszurichten. So wird es möglich das Chi zu lenken, die Bewe- Übungsreihe zusammengestellt wurden. Die 18 Bewegungen
gungen zum Fließen zu bringen und in die Zufriedenheit zu fin- sind ein in sich komplettes Übungsprogramm, welches unabden. Ziel ist es, die natürliche Atmung zu fördern.
hängig von Alter oder Konstitution von allen Menschen erlernbar
lockere, bequeme Kleidung und dicke Socken oder leichte ist. Jeder führt die einzelnen Bewegungen nur so weit aus, wie
Gymnastikschuhe
es sich gut und stimmig anfühlt. Den Abschluss jedes KursaAltersempfehlung: 20 – 65 Jahre
bends bildet eine kleine Meditation.
bequem kleiden, Gymnastikschläppchen oder warme
Yan Gerbes, Physiotherapeut
Socken, Getränk mitbringen.
Donnerstag 10.09.2015, 20.00-21.30 Uhr
63
Bewegung: Fitness und Tanz
bequeme Kleidung. Turnschuhe, eventuell eine Matte
Dieser Kurs hat das Ziel, die erlernten sanften Bewegungen in
Einklang mit der Musik zu bringen, um diese schließlich kreativ
in eine individuelle Tanzgestaltung umzusetzen. Das bedeutet,
dass die Kursteilnehmer/-in die Fähigkeit erlangen soll, eigene
Choreographien zu entwerfen und zu realisieren.
bequeme Sportkleidung
Karin Urbschat
Dienstag 15.09.2015, 20.00-21.30 Uhr
50 €
10 x
Feldenkrais ist eine besondere Methode, sich in Bewegung zu
erleben. Über Wahrnehmungs- und Bewegungsanleitung wird
die eigene Bewegung wieder bewusst, so dass zu einer leichteren und effektiveren Bewegung gefunden werden kann. Feldenkrais kann die Beweglichkeit, Haltung und Koordination verbessern.
Die Methode ist für alle Menschen geeignet. Sie ersetzt jedoch
keine medizinische Behandlung oder Therapie.
Liegematte oder dickere Decke, 2 größere Handtücher, bequeme Kleidung und warme Socken
Nordic Walking ist eine Ausdauersportart, welche sich in den
letzten Jahren in Deutschland zunehmend stärker, auch bei Senioren, durchgesetzt hat. Die Beliebtheit dieses Sports nimmt
ständig zu, wobei gerade ältere Menschen sich dafür immer
häufiger begeistern. Gerade für Senioren sind die Bewegungseinheiten von großer Bedeutung und helfen dabei, auch im Alter
körperlich fit zu bleiben. Ein großer Vorteil von Nordic Walking
ist die geringe Beanspruchung für die Gelenke beim Laufen. Diese
Bewegungsart ist vor allem für Ausdauer, Kraftentwicklung,
Judith Martin, Feldenkrais-Lehrerin, Bewegungs- und AusKoordinationsfähigkeit
und Beweglichkeit zu empfehlen.
druckstherapeutin
Donnerstag 17.09.2015, 18.00-19.30 Uhr
Dr. Meike Köster-Töpfer, Heilpraktikerin
Bad Bergzabern
Mittwoch 09.09.2015, 09.30-11.00 Uhr
60 €
10 x
Annweiler
10 Plätze
57 €
12 x
89 € Kleingruppe
Kultur
Melden Sie sich
bitte immer an. Nur
mitteilen.
Spezial
64
Walken
Yvonne Hartmann, Selbstverteidigungstrainerin
Freitag
04.12.2015, 18.00-21.30 Uhr
Samstag 05.12.2015, 09.30-13.00 Uhr
Samstag 12.12.2015, 09.30-13.00 Uhr
Freitag
18.12.2015, 18.00-21.30 Uhr
56 €
14 Zeitstunden
4x
Gesundheit
Angelika Geyer, Dipl.-Psych.
Mittwoch 09.09.2015, 09.00-10.30 Uhr
Mittwoch 09.09.2015, 17.15-18.45 Uhr
30 €
6x
6 Personen 34 €, 5 Personen 41 €
Mittwoch 04.11.2015, 09.00-10.30 Uhr
Mittwoch 04.11.2015, 17.15-18.45 Uhr
Ganzheitliches Training für jedes Alter
35 €
7x
Schritt für Schritt werden verschiedene Choreographien zu un- 6 Personen 40 €, 5 Personen 48 €
terschiedlicher Musik einstudiert. Zumba bringt den Kreislauf in Landau, Kreisverwaltung, An der Kreuzmühle 2, Raum 022
Schwung, formt die Figur, fördert die Koordination, das Gedächtnis, das Gleichgewicht und das Rhythmusgefühl. Und es
macht Spaß! Basierend auf den erlernten Grundschritten des
Anfängerkurses werden neue, zum Teil anspruchsvollere, Choreographien eingeübt.
Vorkenntnisse: Anfängerkurs empfehlenswert. Spaß an Musik
und Tanzen!
Karin Urbschat
Dienstag 15.09.2015, 18.30-20.00 Uhr
50 €
10 x
Sprachen
Sigrid López Borgmann, Zumba® Instructor
Freitag
18.09.2015, 10.00-11.00 Uhr
Bad Bergzabern
40 €
10 Zeitstunden
10 x
20 Plätze
Werde kein Opfer, bleib Du selbst!
Inhalte: Schutzhaltung – Abwehrtechniken – Techniktraining –
persönliche Distanzfindung / Distanzdurchsetzung – Körperhaltung und Stimmschulung – Verhaltensschulung.
bequeme, normale Straßenkleidung, Hallenschuhe und Getränk
Beruf
Ganzheitliches Training für jedes Alter
Schritt für Schritt werden verschiedene Choreographien zu unterschiedlicher Musik einstudiert. Zumba bringt den Kreislauf in
Schwung, formt die Figur, fördert die Koordination, das Gedächtnis, das Gleichgewicht und das Rhythmusgefühl. Und es
macht Spaß!
bequeme Kleidung. Turnschuhe, eventuell eine Matte
Im Lauschen nach innen werden wir uns des aus dem Unbewussten kommenden Atems bewusst und geben ihm Raum, seine belebende und heilende Kraft zu entfalten. Durch sanftes
Dehnen, gezielt eingesetzte Bewegungen sowie die Arbeit mit
Druckpunkten und Tönen lösen sich körperliche und seelische
Verspannungen. Die vom Zwerchfell ausgehende Atembewegung kann so immer mehr durch den ganzen Leib schwingen.
Ziel dieses Kurses ist die vom Atem getragene aufrechte „Haltung“, d. h. dynamisches Sitzen und Stehen.
bequeme Hose, warme Socken und Decke
Selbstverteidigung
Der orientalische Tanz erhöht die Lebensfreude und ist gleichzeitig eine ausgezeichnete Tanztherapie. Als Mutter aller Tänze
sorgt er durch sanfte Gymnastik für Anmut und Schönheit, aber
auch für Selbstsicherheit. Auf körperlicher Ebene verhilft er zur
Verbesserung der Körperformen durch die Straffung des Bindegewebes. Orientalischer Tanz kann außerdem Migräne und
Rückenschmerzen lindern helfen und ist ein ausgezeichnetes
Kreislauftraining. Dieser Tanz ist für jedes Alter und jede Figur
geeignet.
bequeme Sportkleidung
Gesellschaft
Sigrid López Borgmann, Zumba® Instructor
Freitag
18.09.2015, 11.00-12.00 Uhr
Bad
Bergzabern
Zumba kombiniert klassisches Workout mit lateinamerikani40 €
10 Zeitstunden
10 x
schen Rhythmen
20 Plätze
Alexandra Nerding-Gaab, Zumba-Instructor
Montag
14.09.2015, 20.00-21.00 Uhr
35 €
10 Zeitstunden
10 x
Weitere Methoden der Körpererfahrung
65
Gesundheitspflege
Donnerstag 10.09.2015, 18.00-20.00 Uhr
8€
2 Zeitstunden
1x
12 € Kleingruppe
Gesundheit
Marianne Schütz M. A., Ernährungstherapeutin und Lymphmassage-Praktikerin
Dienstag 03.11.2015, 19.00-21.00 Uhr,
Theorie
Dienstag 10.11. und 17.11.2015,
19.00-21.00 Uhr, Praxis
24 €
3x
“Mutter Erde, Lady Gaya, die du mit deinen vielseitigen und
bunten Kleidern unsere Welt immer wieder neu verzauberst und
so unsere Herzen berührst, wir wollen einmal ganz bewusst
dich, dein Herz berühren. Dir aus unserer tiefsten Seele unsere
Dankbarkeit bringen, dich mit unseren Liedern und Gebeten beschenken. So wie du uns immerwährend nährst, so wollen wir
in einem innigen Augenblick dich nähren. Uns hingeben an die
Liebe die uns verbindet.“
Dieser Abend gehört unserer Mutter Erde. Im Ehren liegt das
Empfangen. So starten wir nach der Verbindung zur Erde zu einer kleinen Pflanzenkunde, die von Elisabeth Horbach geführt
wird. Geeignete Pflanzen können an Ort und Stelle verkostet
werden. So können wir unsere Mutter mit allen Sinnen genießen. Danach begeben wir uns in das Ritual für unsere Erde,
das begleitet ist von Meditation, Trommel, Gesang, Tanz und
Gebet.
Sprachen
Gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung kommen heute
oft zu kurz – eine Übersäuerung (= Acidose) des Gewebes ist
die Folge, und wir klagen über Müdigkeit, Durchblutungsstörungen, Migräne, Infektanfälligkeit, Verdauungsstörungen, Übergewicht, etc.
Als Grundlage wird die Ernährung im Säuren-Basen-Gleichgewicht als einer gesunden Lebensweise vorgestellt. Dabei wird
insbesondere erklärt, wie sich der häufige Verzehr von Milchprodukten und glutenhaltigen Nahrungsmitteln auswirkt.
Sie erlernen die Acidose-Selbstmassage nach Rosemarie Holzer
– einfache Griffe zur Entsäuerung, Entschlackung und Entgiftung Ihres Körpers. Auch hartnäckig verfestigte Depots können
Anja Schnerch, Heilpraktikerin
höchst effektiv gelöst werden.
Freitag
13.11.2015, 19.00-21.00 Uhr
Mit der Acidose-Selbstmassage kann sich jeder etwas Gutes tun,
ob Mann oder Frau, alt oder jung, dünn oder dick, ungeübt oder Herxheim-Hayna, Hauptstraße 107
10 €
sportlich.
Leggings oder Jogginghose bzw. lockere Oberbekleidung,
die hochgeschoben werden kann
Alternative Betrachtungsformen
Beruf
Kultur
Andrea Schiller, Augenoptikermeisterin und Visualtrainerin
Mittwoch 07.10.2015, 18.30-20.30 Uhr
Landau, Haus des Sehens
15 €
4 Zeitstunden
2x
Die Dornmethode ist eine sanfte Methode, um Gelenke und Wirbelkörper einzurichten. Sie stellt eine wirksame und schonende
Alternative zur Chiropraktik dar. Gelenke und Wirbel werden
korrigiert und mittels leicht erlernbaren Selbsthilfeübungen stabilisiert. Mitunter kann die Wirkung überraschend schnell einsetzen und eine Schmerzlinderung bzw. Schmerzfreiheit erreicht
werden. Die Übungen sind auch für medizinische Laien leicht erlern- und anwendbar. In diesem Workshop lernen Sie die Dornmethode kennen. Es werden einfache Übungen zur Selbstbehandlung von Gelenk- und Wirbelsäulenproblemen vorgestellt
und eingeübt. Sie erfahren, wie man Gelenke und Wirbel richtet, ohne Muskulatur und Bänder zu überdehnen. Sie werden
für alle großen und kleinen Gelenke sowie für die einzelnen Abschnitte der Wirbelsäule eine gezielte Übung erlernen.
Gesellschaft
Stärkung der Augengesundheit
Steigerung der Konzentrations- und Leistungsfähigkeit
Entlastung bei Augenbeschwerden und besonderen Sehanforderungen
Die Augen sind das Hauptsinnesorgan des Menschen. Sie müssen den ganzen Tag für uns „fokussieren“, damit wir alle Dinge,
von nah bis fern, scharf sehen.
Das Visualtraining zielt auf eine Vermeidung bzw. den Abbau
von Stresssymptomen wie Kopfschmerzen, Augenbrennen und
nachlassender Kraft unserer Augen, z. B. bei Bildschirmarbeit,
intensivem Lesen und anderen Tätigkeiten mit hohen Anforderungen an die Sehleistung. Eine Harmonisierung der Sehfunktion, eine Stärkung der Sehkraft und eine Vitalisierung des gesamten Sehorganismus wird durch das Sehtraining angeregt
und gefördert.
Das Seminar „Fitness für die Augen“ richtet sich daher an alle
Menschen, die besonderen Sehbelastungen ausgesetzt sind, deren Sehkraft nachlässt oder die bereits Augenleiden und Sehprobleme haben bzw. diesen vorbeugen möchten. Das Visualtraining ist für Normalsichtige und Fehlsichtige gleichermaßen geeignet.
Die Teilnehmer erfahren die physiologischen Hintergründe und
Zusammenhänge und erlernen eine selbst vollziehbare Praxis
für ihren Alltag.
Michaela Sieg, Ernährungstrainerin
Heinz Sieg, Diplom-Sportwissenschaftler
Mittwoch 07.10.2015-25.11.2015,
18.30-20.00 Uhr
Entgiften – Abnehmen – Bewegen – Neu beginnen
86 €
15 x
Dieser Kurs umfasst eine fachkundige Fastenleitung verbunden 115 € Kleingruppe
mit hochwertiger Bio-Fastenverpflegung. Informationen zu fa- + 49,90 € Ernährungsanalyse
stenunterstützenden Maßnahmen sowie zu den Fasten- und
Aufbautagen sind selbstverständlich. Desweiteren werden
Ernährungstipps (vollwertig - vegetarisch - basisch) gegeben.
Wir werden Walken und Entspannen in einem schönen Ambiente. Sinnvoll wäre es, in dieser Woche viel Zeit für sich selbst einzuplanen, um ein reibungsloses und nachhaltiges Fasten zu ge- Basenfasten ist eine milde Form des Fastens, für die man eine
kurze Zeit – meist ein oder zwei Wochen – auf alle Säurebildwährleisten.
ner in der Nahrung verzichtet. Anders als beim traditionellen
Susanne Schweinsberg, Fastenleiterin (BV-FE)
Heilfasten dürfen Sie essen – und zwar alles was der Körper baFreitag
02.10.2015, 17.00-20.00 Uhr
sisch verstoffwechseln kann: Obst, Gemüse, Kräuter und frische
Tägliche Treffen bis Freitag
Keimlinge.
Sie lassen lediglich alle säurebildenden Nahrungsmit09.10.2015, 17.00-20.00 Uhr
tel
weg,
unter
anderem Fleisch, Eier und Kaffee. Dadurch arbeiWernersberg, Schulstraße 9
tet
der
Stoffwechsel
unverändert weiter, aber die Belastungs129 € 24 Unterrichtsstunden
9x
faktoren
fallen
weg.
So
entsäuert und entgiftet der Körper und
6 Plätze
verliert ein paar Pfunde.
Ziel des Basenfastens ist, den Körper zu entsäuern und zu entschlacken – eine Art „Frühjahrs“putz zur Gesundheitsvorsorge,
der aber auch chronische Krankheiten lindern oder gar heilen
In diesem Kurs wird, basierend auf einer individuellen Analyse, kann.
ein Ernährungsplan erstellt und ein einfaches, wirbelsäulengeMichaela Sieg, Ernährungstrainerin
rechtes und gelenkschonendes Sportprogramm für jeden TeilDonnerstag 05.11.2015, 18.30-20.30 Uhr
nehmer/In erarbeitet. 14-täglich werden das Gewicht, der KörDonnerstag 12.11.2015, 18.30-20.30 Uhr
perfettgehalt, das Viszeralfett, der Wasserhaushalt und die MusSamstag 14.11.2015, 10.00-12.00 Uhr
kelmasse ermittelt. Der Kurs umfasst eine EinführungsveranstalMontag
16.11.2015, 18.30-20.30 Uhr
tung, anschließend 15 Einheiten in 8 Wochen: 1 x/Woche
Donnerstag 19.11.2015, 18.30-20.30 Uhr
Theorie immer mittwochs, 1 x/Woche Training, Termine frei
wählbar.
37 €
10 Zeitstunden
5x
59 € Kleingruppe
+ 10 € Unkostenbeitrag
Gewichtsabnahme - Fasten
Spezial
66
67
Dienstag 03.11.2015, 18.30-21.30 Uhr
Offenbach, Rathaus, Aufenthaltsraum, Konrad-Lerch-Ring 6
In unseren Kochkursen werden die Teilnehmenden zu einem bewussten Umgang mit Lebensmitteln sowie einer ausgewogenen
Ernährung im Sinne der Gesundheitsförderung motiviert und
Alena Germann
praktisch angeleitet in der Zubereitung frischer und schmackhafMittwoch 04.11.2015, 19.00-21.15 Uhr
ter Speisen, die Eingang in den heimischen Speiseplan finden
Edenkoben, Volkshochschulgebäude, Ludwigsplatz, Am Stadt- können.
garten
- schlechte Ernährungsgewohnheiten ändern
12 €
- schonende Zubereitungsverfahren vermitteln
- Warenkunde
- gesunde Alternativen aufzeigen
- saisonale und regionale Produkte vorstellen
Wer kennt das nicht - Vor einem besonderen Abend oder Anlass - Kochstile anderer Länder und Kochkultur vermitteln
sollten die Haare besonders gut sitzen, aber wie? Beim Styling- - Interesse am Kochen wecken und vertiefen
Training üben Sie mit Fön und Bürste umzugehen, um geschickt
Schritt für Schritt zur Wunschfrisur zu kommen. In diesem Kurs
erhalten Sie nicht nur Profi-Styling-Tipps, sondern auch abschließend Make-up-Tipps und -beratung.
Fön, Bürste, Kämme, Lockenstab usw.
Kultur
Spezial
Ihr Gesicht steht im Mittelpunkt: Form, Linienverlauf, Hautbild
und die Haare als “Rahmen”. Durch eine Gesichtsanalyse klären
wir, ob die Form eher oval, dreieckig, viereckig oder rund ist,
wie sich Ihr Hautbild darstellt und welche Gesichtslinien dominieren. Dies ist die Grundlage für den praktischen Teil: Wir kaschieren Ungeliebtes und betonen Ihre natürlich schönen Seiten.
Geschminkt sein, aber nicht geschminkt aussehen - das ist das
Ziel des Kurses. Sie lernen einzuschätzen, wie matte, glänzende, helle und dunkle Farben wirken. Flüssiges Make-up oder Puder? Wohin gehört Rouge und wie trage ich es idealerweise
auf? Wie ziehe ich einen perfekten Kajalstrich? Und ist bei der
Lippenumrandung, Lippenstift und Lipgloss zu beachten? Diese
und viele weitere Fragen werden im Kurs erörtert und finden
auch Lösungen für individuelle Besonderheiten oder was man
bei Hochzeiten und anderen großen Festivitäten bzgl. des Make-ups berücksichtigen kann.
eigene Schminkutensilien
Wegen des Lebensmitteleinkaufs ist eine verbindliche Anmeldung bis spätestens eine Woche vor Kursbeginn erforderlich. Die
Lebensmittelumlage wird in allen Kochkursen gesondert berechnet und bei der Kursleitung bezahlt. Sofern Lebensmittel für
nicht anwesende Personen eingekauft wurden, werden diese
mit der Kursgebühr in Rechnung gestellt.
Gesundheit
68
Montag
21.12.2015, 19.00-22.00 Uhr
11 €
3 Zeitstunden
1x
17 € Kleingruppe
Karin Sobiesinsky, Quantentherapeutin, Tanz-und Ausdruckstherapeutin
Mittwoch 02.12.2015, 18.30-20.45 Uhr
Herxheim, Pamina Schulzentrum, Südring 11
12 €
Ernährung und Kochkulturen fremder Länder
Sprachen
Nach dem Verständnis vieler Kulturen sind die Ahnen nicht tot
und begraben. Die bewusste Hinwendung zu den Ahnen soll ein
immenses Reservoir an Kraft und Energie erschließen, die wir im
täglichen Leben nutzen können. In diesem Seminar wird angeregt, sich ihrer Präsenz auf einer anderen Ebene bewusst zu
werden und sie als unschätzbare Quelle an Kraft für unser Leben
zu erfahren. Um an diese Quelle zu gelangen, sollten alte Familienmuster aufgedeckt werden, die uns unbewusst in unserer
Entwicklung hemmen, und Konflikte geklärt werden, die in unser persönliches Leben ausstrahlen. Wir können uns bewusst
machen, wer und was unsere Ahnen sind. Aus dem Familienstellen begeben wir uns in die Aussöhnung und nach einer Ahnenräucherung auf die schamanische Reise, auf welcher wir unseren Ahnen begegnen könnten. Die Aussöhnung und Hinwendung zu unseren Ahnen öffnet die Tore zur in uns liegenden
Kraft und Weisheit.
Die Rauhnächte oder Rauchnächte sind im europäischen Brauchtum die geheimnisvollste Zeit des Jahres. Die 12 Tage vor und
nach Neujahr kennzeichnen einen entscheidenden Höhepunkt
der Gemeinschaft. In dieser Zeit suchen die Seelen der Toten die
Lebenden auf, findet die Initiation der Heranwachsenden statt,
usw. So sind die Rauhnächte eine Wiederkehr der Seelen und
das Erscheinen von Geistern. Das wilde Heer reitet durch die
Nacht, Frau Holle geht um, Orakel erlauben den Blick in die Zukunft und zauberisches Wirken ist besonders machtvoll. Nach
der Erinnerung an die Bedeutung dieser Nächte, begeben wir
uns in ein „Rauchritual“, in dem wir alte Brauchtümer, wie Orakel, Begegnung mit Verstorbenen, Maskentanz, den Sieg des
Lichtes über Dämonenheer und Dunkelmächte aufleben lassen.
Die Quantenheilung – eine rasche und einfache Methode zur
Aktivierung der Selbstheilungskräfte - wirkt positiv unterstützend bei körperlichen und seelischen Blockaden, wie Schmerzen, Verspannungen, Ängsten, depressiven Verstimmungen,
Verhaltensmustern, unguten Gewohnheiten (z. B. Süchte),
Glaubenssätzen wie „das kann ich nicht“, „mich kann man
nicht lieben“…, klärt Lebensthemen wie Partnerschaft, Beruf,
Geld …
Erfahren Sie die theoretische Einführung in das Prinzip der
Quantenheilung und genießen Sie die wohltuende Wirkung dieser ganzheitlichen Behandlungsmethode bei einer Anwendung.
Erleben Sie Leichtigkeit, Freude, Glück.
Dieser Abend dient der Information rund um das Thema Quantenheilung und des Erlebens einer praktischen Anwendung
durch die Referentin.
Iris Beiner, Friseurmeisterin
Montag
30.11.2015, 19.00-22.00 Uhr
Herxheim, Frisurenstudio Beiner, Raiffeisenstraße 1
12 €
Beruf
Donnerstag 22.09.2015, 19.00-21.00 Uhr
8€
2 Zeitstunden
1x
12 € Kleingruppe
Alena Germann
Donnerstag 15.10.2015, 18.00-21.00 Uhr
Herxheim, Pamina Schulzentrum Südring 11
12 € + 9 € Materialkostenpauschale
Jede Frau kann schön sein und durch ein perfektes Make up ih8 Plätze
re Persönlichkeit unterstreichen. Bei der großen Vielfalt der Produkte verliert man leicht den Überblick über die richtigen Nuancen. In diesem Kurs lernen Sie unter professioneller Anleitung,
sich zu jedem Anlass typgerecht zu schminken. Sie erhalten Informationen über Gesichtsformen, Hauttypen und die passen- Makellos schön sind nur wenige, aber gut aussehen kann jeder!
den Produkte, richtig Schminken von der Grundierung bis zum Jeder Mensch ist einzigartig! - und doch gibt es verschiedene
Abschminken, Make up für Brillenträger, Tipps und Tricks, Re- genetische Grundtypen, die jeweils eine ganz besondere Beziehung zu bestimmten Farbfamilien haben. Die typgerechte Komtouchieren von Schönheitsproblemen.
position aus Kleidung, Make Up, Frisur und Haarfarbe sowie
Annette Liese, Dipl.-Kosmetikerin
Brille, Schmuck und anderen Accessoires bewirkt ein authenti12,50 € 4 Unterrichtsstunden
1x
sches und sympathisches Erscheinungsbild. In diesem Vortrag
10 Plätze
erfahren die Teilnehmer Interessantes über zeitlosen, charismaDienstag 13.10.2015, 18.30-21.30 Uhr
tischen Stil und erleben eine spannende Entdeckungsreise ins
Reich der Farbe, Formen und Vielfältigkeit.
Raum 212
Körper und Stil
Gesellschaft
Sonntag 01.11.2015, 18.00-20.00 Uhr
ist ein Schwellenfest, an dem Tag und Nacht gleich lang sind
und sich die Waage halten. Wir stehen im Jahreskreis dieser
8€
2 Zeitstunden
1x
Schwelle: der Sommer geht zu Ende und die dunkle Jahreszeit
12 € Kleingruppe
steht vor der Tür. Wir können in beide Richtungen schauen, in
den Sommer zurück und auf die Zeit vor uns.
69
Selbstgemachte Trüffel und Pralinés - eine Besonderheit - ob auf
Ihrem Adventsteller oder als Geschenk. Nach diesem Kurs werden Sie die sahnigen Köstlichkeiten - mit und ohne Alkohol leicht in Ihrer eigenen Küche zubereiten können. Lernen Sie
mehr über den Umgang mit Schokolade und der Verarbeitung
dieser zart schmelzenden Verführung. Jeder Teilnehmer wird
viel Gelegenheit zum Üben haben und die Rezepte sowie eine
Menge Trüffel und Pralinés mit nach Hause nehmen. Es bleibt
Ihnen überlassen, ob Sie damit sich und Ihre Familie verwöhnen
oder liebe Menschen beschenken.
Schürze, scharfes Messer, Teigschaber, Handrührgerät, geruchsneutrales Schneidebrett, Geschirrhandtücher, Spültuch,
Spülmittel, Behälter für fertige Pralinés. Wer hat, bringt bitte eine mittelgroße Metallschüssel und einen passenden
Topf für ein Wasserbad mit.
Th. Frankmann, Hauswirtschaftslehrerin
Montag
05.10.2015, 18.00-21.00 Uhr
Bad Bergzabern
24 €
2x
+ Lebensmittelumlage
10 Plätze
Edenkoben, Paul-Gillet-Realschule, Weinstraße 132, Schulküche
32 €
+ 20 € Lebensmittelumlage
12 Plätze
Leonid Tscherkasow
Donnerstag 24.09.2015, 18.00-21.00 Uhr
Donnerstag 12.11.2015, 18.00-21.00 Uhr
Donnerstag 17.12.2015, 18.00-21.00 Uhr Veganes Weihnachtsmenue
Herxheim, Pamina Schulzentrum, Schulküche
15 €
+ Lebensmittelumlage (diese ist direkt beim Kursleiter zu entrichten)
12 Plätze
Der Geschmack der großen weiten Welt von mild pikant bis chilischarf und internationale Gewürze sind kennzeichnend für die
mexikanische Küche. Quinoa-Mango-Salat, Nachos mit salsa
ranchera, Aztekenfladen oder Chili sin carne sind nur ein paar
Beispiele für vegetarische Varianten aus der facettenreichen
Küche Mexikos.
spitze Küchenmesser, evtl. Handrührgerät, Geschirrhandtuch, Gefäße für Reste, Getränk
Freitag
13.11.2015, 18.00-21.45 Uhr
Anmeldeschluss: 03.11.2015
15 €
Inge Hammerschmidt
Seit 25 Jahren bin ich als ärztlich geprüfte
Gesundheitsberaterin, Fastenleiterin und Dozentin
in der Erwachsenenbildung tätig, Ernährungsberatung,
Vorträge über Ursachen und Ernährungstherapie bei Zivilisationskrankheiten, Leitung von über 1000 Kochkursen und
manches mehr sind meine Themen. Es macht mir sehr viel
Freude, durch Ernährungsberatung und Vorträge anderen
Menschen zu helfen, indem ich über Ursachen von Zivilisationskrankheiten und entsprechender Ernährungstherapie aufkläre und in meinen Kochkursen zeige,
dass Gesundheit und Genuss sich nicht gegenseitig ausschließen, sondern zusammen gehören.
Spezial
70
In diesem Kurs wird auf die vielfältigen schmackhaften Möglichkeiten in der veganen Küche eingegangen. Es wird mit regionalen, saisonalen Produkten ein 4-Gänge-Menue, bestehend aus
Vorspeise, Suppe, Hauptgericht und Nachspeise zubereitet und
anschließend gemeinsam verspeist. Auch Gastronomen bekommen hier phantasievolle Anregungen, um ihre Speisekarten erweitern zu können.
Die notwendigen Zutaten werden vom Kursleiter bei regionalen,
ausgesuchten Erzeugern eingekauft und frisch auf den Tisch gebracht.
Freitag
04.12.2015, 18.00-21.45 Uhr
15 €
Kultur
Tanja Plickert, Diplom-Oecotrophologin (FH)
Montag
16.11.2015, 18.00-22.00 Uhr
Annweiler, Staufer-Schulzentrum, Küche, Herrenteich 12
Leuchtende Farben, duftende Früchte und leckere Gemüsesor- 14 €
4 Zeitstunden
1x
ten: Der Herbst ist da- und mit ihm viele kulinarische Highlights. 19 € Kleingruppe
Lernen Sie die Vielfalt regionaler Köstlichkeiten kennen. Wir + 11 € Lebensmittelumlage
zaubern daraus raffinierte, herbstliche Gerichte. Lassen Sie sich
überraschen.
Schürze, scharfes Messer, Schneidebrett, Geschirrhandtuch,
Mittwoch 25.11.2015, 18.00-22.00 Uhr
Behälter für Speisenreste, Getränk nach Wunsch, evtl. SpülDonnerstag 26.11.2015, 18.00-22.00 Uhr
tuch
Vegetarische Küche
Freitag
02.10.2015, 18.00-21.45 Uhr
Edenkoben, Paul-Gillet-Schule, Weinstraße 132, Schulküche
15 €
Schwedische Leckereien zur Weihnachtszeit, süß und pikant,
von der Vorspeise bis zum Dessert, von skandinavischem Salat
über Kartoffelfächer bis Zimtbullar. Je nach Teilnehmerzahl bereiten wir 6-8 verschiedene Spezialitäten aus der schwedischen
Küche zu.
Gesundheit
Nährendes für Körper, Geist und Seele aus ganzheitlicher Sicht ein Erlebnisabend mit Vortrag und Körpererleben
„Liebe geht durch den Magen“ – welche Zusammenhänge gibt
es zwischen Ernährung und Liebe?
Warum ist es so schwer, das Wohlfühlgewicht zu erreichen und
zu halten?
Warum esse ich immer wieder „ungesunde“ Lebensmittel, obwohl ich weiß, dass sie mir nicht gut tun?
Dies sind einige Fragen, die Sie beschäftigen könnten.
Wenn Sie den möglichen Ursachen und Blockaden auf die Spur
kommen wollen und die Zusammenhänge eines ganzheitlichen
Er-Nährens erfahren wollen, sind Sie herzlich eingeladen zu einem Erlebnisabend mit Vortrag und Körpererleben.
bequeme Kleidung, dicke Socken, Isomatte, Decke
Sicher fragen Sie sich jetzt, was das wieder ist. Seele und Essen
- Wie soll das zusammen passen? Aber wer schon mal so richtig
traurig war, wird es verstehen. Dann hilft ein gut gemachtes Essen, sich abzulenken und ein wenig zu entspannen.
In dem Kurs lernen die Teilnehmer die zu den Stimmungen passenden Rezepte kennen und natürlich auch die Zubereitung.
Schürze und Vorratsdosen
Th. Frankmann, Hauswirtschaftslehrerin
Mittwoch 25.11.2015, 18.00-21.00 Uhr
Bad Bergzabern
24 €
2x
+ Lebensmittelumlage
10 Plätze
Sie lernen an diesem Abend, wie man vegetarische Spezialitäten aus der türkischen Küche zubereitet, von der Vorspeise bis
zum Dessert.
Sprachen
Sandra Schmitt, Ernährungsberaterin
Mittwoch 30.09.2015, 19.30-21:00 Uhr
7€
Das Herstellen von Advents- und Weihnachtsgebäck hat in Europa eine lange Tradition. Die Teilnehmer lernen die Geschichte
der Adventsbäckerei und das Backen von neuen und altbewährten Rezepten für die besinnliche Zeit des Jahres kennen.
Schürze
Beruf
Tanja Plickert, Dipl. Oecotrophologin (FH)
Mittwoch 14.10.2015, 18.00-22.00 Uhr
16 €
+ 12 € Lebensmittelumlage, 12 Plätze
Gesellschaft
Karin Sobiesinsky, Quantentherapeutin, Tanz-und Ausdruckstherapeutin
Montag
16.11.2015, 18.30-20.45 Uhr
Herxheim, Pamina Schulzentrum Südring 11
Spätes Essen macht dick, dunkles Brot ist gesünder als helles,
12 €
Kaffee entwässert, Margarine ist gesünder als Butter, fünf Mahlzeiten am Tag sind ideal. Es kursieren viele Gerüchte rund um
die Ernährung. Aber viele davon stimmen nicht. Dieser Vortrag
rückt zahlreiche dieser Mythen gerade und klärt sie auf interesEssen und Genießen
sante Weise darüber auf.
Ernährungsstile
71
kvhs Bad Dürkheim
Tel. 06322/961-2401, Fax 961-82400
www.kreis-bad-duerkheim.de
vhs Kandel e. V.
Tel. 07275/95273, Fax 95275
www.vhs-kandel.de
Dario Fiala
vhs Karlsruhe
Tel. 0721/98575-0, Fax 98575-75
www.vhs-karlsruhe.de
vhs Landau
Tel. 06341/13-4992, Fax 13-4999
www.volkshochschule-landau.de
vhs Neustadt
Tel. 06321/855-564, Fax 855-595
www.vhs-nw.de
Ob ein Spiel mit Worten, die Lust am Fabulieren oder die Freude am Bewahren von inneren Bildern und äußeren Erlebnissen:
Schreiben ist die Freiheit, unserer Fantasie Gestalt zu geben,
spielerisch Grenzen zu überschreiten und Neuland zu betreten.
Schreiben ist ein Entdecken der eigenen Kreativität und eine
spannende Reise zu sich selbst.
Angeregt durch bewährte Wort- und Sprachspiele wollen wir gemeinsam das Abenteuer Schreiben erleben, die Ergebnisse besprechen und so einander am Reichtum der entstandenen Geschichten und Gedichte teilhaben lassen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Die moderne Buchhandlung
Barbara Döhrmann von der Buchhandlung Lohr gibt einen Einblick in die moderne Welt des Lesens. E-Books werden immer
beliebter, aber wie geht man damit um, wie kann man Bücher
herunterladen? Ist ein E-Book eine Alternative zum gedruckten
Buch?
Außerdem: Internetbestellung auch für gedruckte Bücher! Wie
geht das?
Auch werden einige Neuheiten auf dem Buchmarkt vorgestellt! Christel Herzhauser
Dienstag 06.10.2015, 17.00-19.15 Uhr
Barbara Döhrmann
Bad Bergzabern, Alfred-Grosser-Schulzentrum, Realschule plus,
Pestalozzistraße 18
Herxheim, Buchhandlung Lohr, Obere Hauptstraße 8
45 €
6x
entgeltfrei
vhs Herxheim, Telefon 07276/501-106
vhs Rhein-Pfalz-Kreis
Tel. 0621/5909-246, Fax 5909-648
www.kvhs-rpk.de
Malen/Zeichnen
72
Spezial
UP PAMINA VHS
Tel. 0033/3889495-64, Fax -70
www.up-pamina-vhs.org
Melden Sie sich
bitte immer an. Nur
mitteilen.
Sie möchten aktuelle, moderne Techniken zur abstrakten Acrylmalerei erlernen, Ihr Heim verschönern mit eigenen Werken und
ein paar Stunden in angenehmer Atmosphäre für sich genießen.
Dann sind Sie hier richtig. Trauen Sie sich!
Elvi Beiner,
seit fast 20 Jahren künstlerisch aktiv.
Zahlreiche Weiterbildungen an
unterschiedlichen Kunstakademien.
Ausstellungen im In- und Ausland.
“Die abstrakte Acrylmalerei ist meine große
Leidenschaft. Gerne möchte ich dieses Wissen
mit Menschen teilen, die die Freude zur
Malerei ebenso in sich tragen.”
Kultur
Bitte beachten Sie, dass das Entgelt keine Materialkosten enthält.
kvhs Südwestpfalz
Tel. 06331/809-336, Fax 809-210
www.kreisvolkshochschule-suedwestpfalz.de
vhs Speyer
Tel. 06232/106-200, Fax 106-210
www.vhs-speyer.de
Elvi Beiner
Mittwoch 09.09.2015, 18.30-21.30 Uhr
Donnerstag 15.10.2015, 18.30-21.30 Uhr
Herxheim, Raiffeisenstraße 1 (beim Friseurgeschäft)
14 €
1x
+ Material nach individuellem Verbrauch direkt bei der Kursleiterin zu bezahlen
8 Plätze
Bitte pünktlich erscheinen, da die Technikvorführung zu Beginn
des Kurses stattfindet!
Gesundheit
Montag
05.10.2015, 09.00-10.00 Uhr
Maikammer, Tennishalle im Sportpark, Schwimmbadstraße 6
Tennis ist die drittstärkste Sportart im Deutschen Sportbund und
132 € 10 Zeitstunden
10 x
ist mittlerweile Volkssport geworden! 12 % der Bevölkerung
3- 4 Personen, keine Entgeltermäßigung
wollen Tennis lernen, denn Tennis ist auch für Späteinsteiger
und Umsteiger geeignet. Tennis bietet Geselligkeit und ist eine
Sportart, die Jung und Alt Spaß macht.
Unser Motto lautet: Tennis lernen mit System - modernes TraiMittwoch 07.10.2015, 20.00-22.00 Uhr
ning, das Sinn und Spaß macht!
Sportkleidung, Sportschuhe für die Halle und eine Trinkfla178 € 14 Zeitstunden
7x
sche
Im Preis inbegriffen sind Leihschläger und ein Mineralgetränk.
Lesen heute
Sprachen
Sonstige Aktivitäten
Schreibwerkstatt
Beruf
kvhs Germersheim
Tel. 07274/53-319, Fax 53-500
www.kreis-germersheim.de
Wie sich entfalten? – Etwas gestalten!
Wolfgang Lörzer, vhs-Dozent und Autor
Gesellschaft
Benachbarte
Volk ochschulen
Sie erhalten eine fundierte Technikvorführung und eine malpraktische Einführung in die abstrakte Malerei. Diese, sowie die
Erläuterung an vielen Bildbeispielen befähigt Sie schon an diesem Abend nach Ihren Farbwünschen und Ihrer Leinwandgröße
individuelle Kunstwerke zu gestalten.
Ich berate Sie zudem immer individuell. Starter und Fortgeschrittene.
Malkittel, Küchenrolle, 1-2 Pappteller, breiter Pinsel (4-5
cm), Wasserbehälter, evtl. Leinwand (auch günstig im Kurs
erhältlich, max. 80 x 80 cm), eigene Acrylfarben
73
Plastisches Gestalten
Bitte beachten Sie, dass das Entgelt keine Materialkosten enthält.
In diesem Kurs schauen wir Claude Monet über die Schulter. Wir
kochen seine Gerichte nach und malen ein Bild in seinem Stil.
Infos über sein Leben und sein Werk runden die Abende ab.
Tupperschüsseln für Gekochtes, Schürze
Ursula Manzke und Beate Ganz
Donnerstag 05.11.2015, 18.00-21.15 Uhr
(malen)
Donnerstag 12.11.2015, 18.00-21.30 Uhr
(kochen)
Bad Bergzabern
27 €
2x
+ Materialkosten nach Verbrauch
12 Plätze
Donnerstag 19.11.2015, 19.00-21.15 Uhr
Bad Bergzabern
18 €
2x
12 Plätze
Stefanie Braun
Freitag
02.10.2015, 16.30-18.00 Uhr
35 €
5x
+ ca. 8-10 € Materialkosten (direkt beim Kursleiter zu entrichten)
10 Plätze
vhs Herxheim, Tel. 07276/501-106
Spezial
Stefanie Braun
Studium der Bildenden Kunst
für das Lehramt
“Der künstlerische Umgang mit Materialien
begeistert mich. Holz, Stein, Ton, Farbe o.a.
ermöglichen ein weites Spektrum. Derzeit arbeite
ich intensiv mit Ton und leite Töpferkurse für
Kinder und Erwachsene in Herxheim. Eine
Auszeit aus dem Alltagstrott, das ist im
Umgang mit Ton wunderbar möglich.”
Kultur
74
Dienstag 03.11.2015, 19.00-21.15 Uhr
Bad Bergzabern
27 €
3x
12 Plätze
Kunst und mehr
Gesundheit
Eugen Kocher
Dienstag 06.10.2015, 18.30-21.30 Uhr
Raum 122
50
4x
Der Gummidruck ist eine grafische Technik, die dem Linoldruck
gleicht (Hochdruck). Wie beim Linolschnitt wird mit einem
Schnittmesser gearbeitet. Unsere Druckplatte lässt sich leicht
und in jede Richtung schneiden. Das Motiv wird eingefärbt und
auf Papier gedruckt (Handabrieb).
Beim Gelatinedruck wird der Hochdruck zu einer Art indirekten
Malerei, die viele Überraschungen bietet und viel Spaß macht.
Die Druckplatte wird mit Farbe bestrichen, das Motiv aufgebracht und dann auf Papier gedruckt (Handabrieb).
Fön, Malkittel, Lappen, Zeitung, kleines Küchenmesser oder
(stabile Häkelnadel ca. Nr. 3, Dosenöffner, Nagel, Linolschnittmesser)
Dagmar Rosen, freischaffende Künstlerin
Samstag 14.11.2015, 10.00-17.45 Uhr
Mittagspause von 13.00-14.00 Uhr
1x
ggf. Materialkosten 6 €
Sprachen
Wenn sie Lust haben, selbst mehr kreativ zu sein, es Ihnen aber
an Anleitung fehlt wie, z. B. ein Bild in Spachtelmasse schrittweise aufgebaut werden kann, kommen Sie zu diesem Malkurs.
mehrere Leinwand-Keilrahmen, Holzplatten und/oder Karton, Acrylfarben, Borstenpinsel klein und groß, weiße
Wandfarbe, Moltofil, Pappteller, große und kleine Wassergefäße
Annemarie Wüst
Mittwoch 04.11.2015, 19.00-22.00 Uhr
Annweiler, Burgenring 73
57 €
12 Zeitstunden
4x
6 Plätze
Wir fertigen einen Adventskalender aus Papier, Draht, Wolle …
und wir stellen Pralinen her. Das ist ganz einfach und macht Bitte beachten Sie, dass das Entgelt keine Materialkosten ent- Ein individuelles Schmuckstück aus edlen Materialien - selbst
hält.
Spaß!
entworfen und selbst gefertigt. Das ist gar nicht so schwierig.
Malkittel
Hierzu erlernen Sie die grundlegenden Arbeitstechniken des
Goldschmiedens. Es wird gesägt, gefeilt, geschmiedet, gelötet
Hier kann der Phantasie freien Lauf gelassen werden. Je nach und poliert. Je nach persönlichem Geschmack entsteht ein Ring,
Montag
09.11.2015, 18.00-21.15 Uhr
Interessen und Fertigkeiten können eigene Kreationen plastisch Anhänger, Brosche oder ein anderes Schmuckstück. Gearbeitet
(werken)
gestaltet werden.
wird in 925/- Silber. Handwerkliche Vorkenntnisse sind nicht erMontag
16.11.2015, 18.00-21.30 Uhr
forderlich.
(kochen)
Stefanie Braun
Bad Bergzabern
Freitag
02.10.2015, 14.30-16.00 Uhr
Ludmilla Herrmann und Jonas Herrmann, Goldschmiede
27 €
2x
Herxheim, Pamina Schulzentrum, Südring 11
Sonntag 08.11.2015, 09.00-18.30 Uhr
35 €
5x
Bad Bergzabern
12 Plätze
+ ca. 8 € Materialkosten (direkt bei der Kursleiterin zu entrich- 40 €
9,5 Zeitstunden
1x
ten)
Steine sowie Materialverbrauch werden im Kurs direkt abge10 Plätze
rechnet. Ein einfaches Schmuckstück kostet zwischen 40 und
60 €. Werkzeug- und -verbrauch werden mit 18 € im Kurs direkt abgerechnet.
Wir gestalten bunte Krippenfiguren (Aufstellfiguren) aus Karton.
10 Plätze
Die Figuren eignen sich besonders für jüngere Kinder und für
Krippenspiele. Oder als besondere Deko!
Kreatives Gestalten frei nach Phantasie und Wunsch. Hier kön Malkittel
nen unter Anleitung eigene Kreationen plastisch gestaltet werden.
Beruf
Natalia Lambertz, Kunstwissenschaftlerin
Donnerstag 10.09.2015, 14.00-16.15 Uhr
Birkweiler, Alte Schule, Weinstraße 32
54 €
6x
Erlernen Sie in diesem Kurs Farblehre und die Anfertigung von
Energiebildern. „Jeder ist ein Künstler“. Das plastische Gestalten auf Leinwand mit Strukturpaste und diversen Materialien
steht im Vordergrund.
Leinwände sind mitzubringen, Farben und Pinsel können im
Kurs erworben werden.
Pastellmalen besticht durch Farbbrillanz, weiche Übergänge und
hohe Leuchtkraft. In diesem Workshop nehmen wir mit warmen
Farben Abschied vom Herbst. Wer mag, kann anschließend ein
Wintermotiv malen. Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene.
Wer Pastellmalen ausprobieren möchte, bekommt die Materialien für diesen Tag gegen eine Gebühr von 6 € zur Verfügung gestellt.
Gesellschaft
Im Verlauf dieses Kurses lernen Sie skizzieren und malen mit
verschiedenen Aquarelltechniken. Sie lernen Material, Farbenlehre und Bildkomposition. Diese Techniken werden Sie immer
wieder in Ihrem kreativen Prozess unterstützen. Nach der Kursteilnahme können Sie mit Leichtigkeit einen schönen Sonnenuntergang, Ihre Lieblingshaustiere, blühende Rosen im Garten
oder die liebsten Urlaubserinnerungen auf dem Papier festhalten.
Aquarellpapier DIN A4 oder A3, 1 Hartfaserplatte, Aquarellpinsel, 2 Klammern, Tesafilm, Aquarellfarben, Bleistift HB,
Radiergummi, Wasserbehälter, Lappen und Papiertücher
75
Werken
Gisela Trauthwein
Mittwoch 09.09.2015, 19.00-21.30 Uhr
56 €
8x
Bei einer erfahrenen Schneidermeisterin lernen Sie Ihre Modewünsche zu erfüllen. Dieser Kurs ist für Anfänger und Teilnehmer
mit Vorkenntnissen sowie für Jugendliche geeignet. Die Kursteilnehmer können eigene Wünsche und Ideen einfließen lassen.
Die Kursleiterin freut sich auf alle Nähbegeisterte und diejenigen, die es werden wollen. Bei Fragen zum Kurs kann die Kursleiterin gerne vor Kursbeginn kontaktiert werden. Die Telefonnummer ist über die vhs-Geschäftsstelle zu erfahren.
Wir wollen Ihnen in diesem Kurs Gelegenheit geben, ihren eige Stecknadeln, Nähnadeln, Maßband, Kreide, Stoffschere,
nen Rock, Schlafanzug, Rucksack o. ä. zu nähen mit Anleitung
Papierschere, kleine Schere zum Auftrennen, Stoffe, pasder entsprechenden Nähschritte. Auch einfache Kinderkleidung
sendes Nähgarn, Schnittmuster. Die eigene Nähmaschine
kann genäht werden.
ist ebenfalls mitzubringen
Stoffreste zum Üben, Schere, Nähnadeln, Nähgarn, ReihChristine Kelly
garn und Schneiderkreide.
Montag
09.11.2015, 18.00-20.15 Uhr
Nähmaschinen können gestellt werden. Wenn es Ihnen aber lieber ist, mit Ihrer eigenen Koffermaschine zu arbeiten, können Edenkoben, Paul-Gillet-Realschule, Luitpoldstraße 74,
Raum 212
Sie diese zum Kurs mitbringen.
50 €, 15 Unterrichtsstunden
5x
Solveig Deck
10 Plätze
Donnerstag 05.11.2015, 18.30-20.30 Uhr
55 €
8x
Kultur
Spezial
Barbara Corbet ,
Textilgestalterin im Handwerk,
Fachrichtung Klöppeln. “Die über 400 Jahre alte
Handwerkskunst Klöppeln begeistert mich seit 25
Jahren und übt auch heute noch dieselbe Faszination aus
wie am Anfang. Es gibt unzählige traditionelle Spitzenarten
aus allen Ländern Europas zu entdecken. Darüber hinaus bietet
das Klöppeln aber auch Möglichkeiten, die eigene Kreativität
auszudrücken. So entwerfe ich Kleidungsstücke mit modernen,
farbigen Spitzen, dreidimensionale Skulpturen oder
geklöppelte Bilder, zum Teil in Kombination mit Malerei.
Das Weitergeben dieses alten Kunsthandwerks ist mir
ein großes Anliegen, was mir auch noch nach 20
Jahren Kursleitertätigkeit immer noch sehr
viel Freude bereitet.
Susanne Weis
Dienstag 15.09.2015, 18.30-20.30 Uhr,
14-täglich
56 €
6x
Susanne Weis
Mittwoch 16.09.2015, 18.00-21.00 Uhr
Billigheim-Ingenheim, Klingbachschule, Mühlhofener Straße 39
66 €
5x
Wir wollen Ihnen in diesem Kurs Gelegenheit geben, nach ihren
eigenen Vorstellungen das zu nähen, was Ihnen Freude bereitet, und dabei die einzelnen Arbeitsschritte zu erlernen. Nähmaschinen können gestellt werden. Wenn es Ihnen aber lieber ist,
mit ihrer eigenen Koffermaschine zu arbeiten, können Sie diese
zum Kurs mitbringen.
Gesundheit
76
Gabriele Schneid
Montag
14.09.2015, 18.30-21.00 Uhr
75 €
8x
Auf der Suche nach einer neuen Tasche? In diesem Kurs kann
sie genäht werden. Dabei stehen verschiedene Modelle zur
Wahl, die schrittweise erarbeitet und von der Kursleitung zur
Verfügung gestellt werden. Aber auch eigene Schnittmuster und
Ideen sind im Kurs willkommen. Wichtig ist der Spaß am
Nähen!
Nähmaschine, Verlängerungskabel, Nähmaschinennadeln,
Stoffschere, Papierschere, Stecknadeln, Schneiderkreide,
Maßband, Garn, Stoff und Schnittpapier. Gerne können
aber auch Stoffe und Taschenzubehör im Kurs erworben
werden.
Sprachen
Vitrine, Regal, Werkzeugkasten, Blumentisch oder ein Vorschlag
aus der Teilnehmergruppe werden ausgeführt. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Wir erfahren den Umgang mit Handwerkszeugen, sägen, stemmen, hobeln, erstellen Holzverbindungen und begreifen die Anwendung von Klein- und Tischlereimaschinen bei der praktischen
Arbeit. Auch Holzfragen im und am Haus werden besprochen.
Wir lernen den Werkstoff Holz, der uns auch heute noch überall Barbara Corbet, Textilgestalterin im Handwerk
Fachbereich Klöppeln
begegnet, neu zu verstehen.
Dienstag 25.08.2015, 09.00-12.00 Uhr
Harry Winkler, Tischlermeister
Dienstag 25.08.2015, 19.00-22.00 Uhr
Dienstag 27.10.2015, 19.00-21.00 Uhr
Mittwoch 26.08.2015, 09.00-12.00 Uhr
Ilbesheim, Schreinerei Winkler, Leinsweilerstraße 2
Mittwoch 26.08.2015, 19.00-22.00 Uhr
40 €
6x
Frankweiler,
Weinstraße 13
+ ca. 15 € Materialkosten
64
€
28
Unterrichtsstunden
7 x, vierzehntäglich
8 Plätze
In diesem Kurs möchten wir Ihnen die Gelegenheit geben, eigene Wohnaccessoires wie Kissen, Tischdecken und Stoffkörbchen
als auch einfache Kleidungsstücke wie Rock, Bluse oder Kleid
anzufertigen. Gerne können Sie Schnittmuster mitbringen oder
die Schnittmuster der Kursleiterin verwenden. Unter Anleitung
werden ihre Lieblingsteile Schritt für Schritt erarbeitet.
Stecknadeln, Nähnadeln, Maschinennadeln, Maßband,
Kreide, Stoffschere, Papierschere, Auftrenner, Kopierpapier,
Stoffe sowie passendes Nähgarn. Nähmaschinen können
zur Verfügung gestellt werden. Es ist jedoch besser, seine
eigene Nähmaschine mitzubringen, um sich mit ihr vertraut
zu machen und um danach auch Zuhause nähen zu können.
Angefangen bei einer Tasche für sich selbst über Schönes für die
Kleinen bis hin zum Praktischen für Zuhause und noch vieles
mehr kann in diesem Kurs genäht werden. Die Projekte werden
Schritt für Schritt erarbeitet, um mit Spaß und Freude neue Lieblingsstücke zu fertigen. Für Fortgeschrittene gibt es Tipps und
Tricks zu Techniken sowie Anregungen zu neuen Ideen und
Schnittmustern. Zudem bekommen Sie Einblicke in die Grundlagen des Nähens und Schneiderns, welches Handwerkszeug Sie
benötigen und wie Stoffe zugeschnitten werden.
Stecknadeln, Nähnadeln, Maschinennadeln, Maßband,
Kreide, Stoffschere, Papierschere, kleine Schere zum Auftrennen oder Auftrenner, Kopierrädchen (nicht zwingend
nötig), Kopierpapier, Stoffe sowie passendes Nähgarn.
Nähmaschinen können zur Verfügung gestellt werden. Es ist jedoch besser, seine eigene Nähmaschine mitzubringen, um sich
mit ihr vertraut zu machen und um danach auch Zuhause nähen
zu können.
Gerne können Sie ihre eigenen Schnittmuster mitbringen. Die
Kursleiterin hält aber auch einige Schnittmuster bereit. Auch eine kleine Stoffauswahl wird von der Kursleiterin mitgebracht
und kann bei ihr erworben werden.
Beruf
Luise Franger
Dienstag 22.09.2015, 19.00-21.15 Uhr
Edenkoben, Realschule, Luitpoldstraße 74, Werkraum
34 €
4x
38 € bei 6 Personen
Klöppeln ist ein Jahrhunderte altes Kunsthandwerk, das sich gerade in der heutigen Zeit wieder sehr großer Beliebtheit erfreut.
Mit dieser alten Technik können nicht nur Meterspitzen und
Decken nach traditionellen Mustern hergestellt werden, vielmehr wird im Kurs auch gezeigt, wie heute Klöppeln aussehen
kann und wie viele Einsatzgebiete das Klöppeln hat. So können
Bilder und dreidimensionale Raumobjekte geklöppelt werden,
aber auch farbige, zeitgemäße Spitzen, die zu unserer modernen Kleidung passen.
Die Kursteilnehmerinnen werden nicht nur in traditionellen
Spitzentechniken wie Torchonspitze, Bänderspitzen oder Guipurespitzen unterrichtet, sondern können auch zwischen allen anderen feinen Spitzenarten wie Flandrische Spitze, Duchesse,
Point de Lille, Binche usw. auswählen. Wer lernen möchte, wie
man eigene Ideen in Klöppelspitze umsetzt ist, in diesem Kurs
ebenfalls richtig.
Für alle Spitzentechniken gibt es ausführliche Arbeitsmappen.
Anfänger und Fortgeschrittene lernen in gemeinsamen Gruppen,
in denen jede/jeder individuell gefördert wird. Es kann sowohl
auf der Rolle als auch auf dem Flachkissen gearbeitet werden.
Arbeitsmaterialien können am Anfang ausgeliehen werden, sind
aber auch vor Ort käuflich erwerbbar.
Grundausstattung für Anfänger: Flachkissen, 10 Paar Flachkissenklöppel, Leinengarn 50/2, 100 g Stecknadeln, 30 x 0,6
mm, Häkelnadel 0,6: ca. 130 €.
alternativ: Klöppelrolle, 10 Paar Hülsenklöppel, Leinengarn
50/2, 100 g Stecknadeln, 30 x 0,6 mm, Häkelnadel 0,6: ca.
100 €
Nähen
Gesellschaft
Hier können Sie die Technik des weit verbreiteten achteckigen
Wiener Geflechts und des weniger bekannten Sterngeflechts erlernen. Diese beiden Techniken werden mit Stuhlflechtrohr ausgeführt. Bitte bringen Sie hierfür Stuhlsitze mit gebohrten
Löchern mit. Außerdem besteht noch die Möglichkeit, Binsengeflecht und skandinavisches/dänisches Geflecht zu erlernen.
Hierfür bringen Sie bitte einen Stuhl oder Hocker mit einfachem
Holzrahmen mit.
zu flechtender Stuhl, dessen Altgeflecht entfernt und die
vorhandenen Löcher freigebohrt sind
Textiles Gestalten
77
Hinweis: Beim Instrumentalunterricht ist keine Ermäßigung Ulrich Rogalski
möglich.
Montag
Die Teilnehmer sollten bereits über ein umfangreiches Repertoire
an Spieltechniken für die Liedbegleitung verfügen. Die Spielstücke richten sich nach dem spieltechnischen Stand und den
persönlichen Wünschen der Teilnehmer. Quereinsteiger sind jederzeit herzlich willkommen. Kommen Sie zu einer Schnupperstunde vorbei, melden Sie sich dazu aber bitte vorher bei der
Geschäftsstelle. Gruppenunterricht
Gitarrenunterricht in Annweiler
Weitere Techniken werden vermittelt.
Mario Theobald
Dienstag 01.12.2015, 18.00-19.00 Uhr
40 €
8 Zeitstunden
8x
08.09.2015, 19.00-20.00 Uhr
Mittwoch 09.09.2015, 20.30-21.30 Uhr
52 €
12 x
ab 6 Personen
DieTeilnehmer sollten bereits über ein umfangreiches Repertoire
an Spieltechniken für die Liedbegleitung verfügen. Die Spielstücke richten sich nach dem spieltechnischen Stand und den
persönlichen Wünschen der Teilnehmer.
Kultur
Spezial
78
Dienstag
Michael Becker
Gruppenunterricht. Quereinsteiger sind herzlich willkommen.
Donnerstag 10.09.2015, 19.50-20.50 Uhr
Dieses Kursangebot richtet sich an Interessenten, die das E-Gi- Annweiler, Staufer-Schulzentrum, Herrenteich 12
tarre-Spielen ohne den üblichen Umweg über die akustische Gi- 52 €
12 x
tarre lernen wollen. Das moderne E-Gitarrenspiel hat sich in vie- ab 6 Personen
len Bereichen von den herkömmlichen Spieltechniken der akustischen Gitarre entfernt (z. B. Anschlagtechnik bei verzerrtem
Gitarrensound, Stimmung der Saiten, Akkorde). Mittlerweile
gibt es brauchbare Einsteiger-Sets (E-Gitarre, Verstärker und Zubehör) zu sehr günstigen Preisen; und es ist motivierender,
gleich mit einer E-Gitarre anzufangen.
Unterricht bis zu 3 Personen oder Einzelunterricht
E-Gitarre und ein Kabel; Übungsverstärker werden gestellt
Michael Becker
Dienstag 08.09.2015, Uhrzeit auf Anfrage
Donnerstag 10.09.2015, Uhrzeit auf Anfrage
Annweiler, Realschule plus im Staufer-Schulzentrum, Herrenteich 12
144 € 12 x
Das stärkste Argument für moderate Entgelte ist die hohe
Teilnehmerzahl. Die Auslastung der vhs-Veranstaltungen gibt der
Volkshochschule Rückenwind.
Michael Becker
Gesundheit
07.09.2015, Uhrzeit nach Einteilung
Dienstag 08.09.2015, Uhrzeit nach Einteilung
Billigheim-Ingenheim, Klingbachschule, Mühlhofener Straße 39 Michael Becker
Gitarrenunterricht in Maikammer
Montag
07.09.2015, 19.00-20.00 Uhr
144 € 12 halbe Unterrichtsstunden bei Einzelunterricht;
Herxheim,
Pamina-Schulzentrum,
Südring 11
ganze Unterrichtsstunden bei Zweiergruppe
60 €
12 x
Anmeldung auch möglich beim Kursleiter, Telefon Für weitere detaillierte Auskünfte wenden Sie sich bitte vormitMöchten Sie Gitarre spielen? In diesem Kurs werden durch Ein- 0174/6415637, oder E-Mail: [email protected]
tags an unsere Geschäftsstelle.
zel- und Zweierunterricht der Lernfortschritt und die Inhalte
Ihren Bedürfnissen angepasst. Vermittlung von Notenkenntnissen, Tabulaturspiel, ein- und mehrstimmiges Melodiespiel, Akkorde schlagen und zupfen, Liedbegleitung, klassische Gitarrengrundlagen.
Mario Theobald
Dienstag 01.12.2015, 19.00-20.00 Uhr
40 €
8 Zeitstunden
8x
Vermittelt werden Grundakkorde und einfache Anschlagtechniken zur Liedbegleitung. Notenkenntnisse sind nicht erforderlich.
Sprachen
Musikalische Praxis
Möchten Sie Gitarre spielen? In diesem Kurs werden durch Einzel- und Zweierunterricht der Lernfortschritt und die Inhalte
Ihren Bedürfnissen angepasst. Vermittlung von Notenkenntnissen, Tabulaturspiel, ein- und mehrstimmiges Melodiespiel, Akkorde schlagen und zupfen, Liedbegleitung, klassische Gitarrengrundlagen.
Mario Theobald
Dienstag 01.12.2015, 20.00-21.00 Uhr
40 €
8 Zeitstunden
8x
Viele Erwachsene haben als Kinder oder Jugendliche ein Instrument gelernt und spielen meist nur noch für sich alleine in den
eigenen vier Wänden. Doch Musik in einer Gruppe zu erleben,
hat einen ganz anderen Wert. Man kann abschalten und den
Alltag ein wenig hinter sich lassen. Wir wollen in diesem Kurs
die Lieder aus früheren Gitarrenkursen üben und vertiefen, aber
auch neues Liedgut zusammen erarbeiten, insbesondere auch
einfache Zupftechniken und neue Schlagrhythmen. Auf spezielle
Liedwünsche wird dabei selbstverständlich Rücksicht genommen. Kommen Sie vorbei und erleben Sie den Spaß und die
Freude am gemeinsamen Musizieren.
Beruf
Sabine Bellaire
Freitag
13.11.2015, 18.30-21.30 Uhr
Samstag 21.11.2015, 10.00-17.00 Uhr
Herxheim, Milchzentrale, Niederhohlstraße
60 €
2x
5 Plätze
Wer kennt das nicht - man sitzt in gemütlicher Runde am Lagerfeuer, bei Freunden auf der Party, in der Jugendherberge mit
Klassenkameraden oder einfach mit der Familie beim Grillfest
im Garten. Das einzige, was jetzt noch fehlt, ist jemand, der Gitarre spielt. Das kann sich ändern! Dieses Angebot richtet sich
an alle, die schon immer die Liedbegleitung auf der Gitarre lernen wollten. Notenkenntnisse dazu sind nicht erforderlich.
Schon nach kurzer Zeit können Sie Ihren ersten Song spielen
und werden merken, wie schnell Sie so Woche für Woche Ihr
Können erweitern und wie viel Freude man beim gemeinsamen
Musizieren erlebt.
Gesellschaft
In diesem Kurs besteht die Möglichkeit Kleidungsstücke oder Accessoires mithilfe eines Schnittmusters herzustellen. Gezeigt
wird auch das Anpassen bzw. Verändern des Schnitts auf Ihre
persönlichen Maße.
übliche Nähwerkzeuge wie Stoff- und Papierschere, Stecknadel, Handmaß, Geodreieck, Tesafilm, Maßband, Lineal,
Schnittpapier, Farbstifte sowie das Schnittmuster, der passende Stoff mit Nähgarn und die eigene Nähmaschine
(Kenntnisse über deren Funktionsweise wird vorausgesetzt).
Ulrich Rogalski
Gitarrenunterricht in Herxheim
Montag
07.09.2015, Uhrzeit nach Einteilung
Dienstag 08.09.2015, Uhrzeit nach Einteilung
Maikammer, Johannes-Leonhardt-Schule, Schulstraße 3
Vermittelt werden Grundakkorde und einfache Anschlagtechni144 € 12 halbe Unterrichtsstunden bei Einzelunterricht;
ken zur Liedbegleitung. Notenkenntnisse sind nicht erforderlich.
ganze Unterrichtsstunden bei Zweiergruppe
Gruppenunterricht
Bitte melden Sie sich dazu an bei
Michael Becker
Montag
07.09.2015, 18.00-19.00 Uhr
Anmeldung auch möglich beim Kursleiter, Telefon
0174/6415637, oder E-Mail: [email protected]
60 €
12 Zeitstunden
12 x
Für weitere detaillierte Auskünfte wenden Sie sich bitte vormitGitarrenunterricht in Billigheim-Ingenheim
tags an unsere Geschäftsstelle.
79
Weiterer Instrumentalunterricht
Manuela Schwind, ausgebildete Sängerin für Rock, Pop, Jazz
und Klassik, Gesangslehrerin
Montag
14.09.2015, 18.00-19.30 Uhr
60 €
10 x
8 Plätze
Kultur
Spezial
Margit Leyh
“Meine ganze Leidenschaft liegt beim
Trommeln. Die Rhythmen der verschiedenen
Länder und Rhythmus als Lebensgefühl
faszinieren mich. Gleichzeitig hat das Trommeln
auch viele gesundheitliche Aspekte und regt die
Gehirnaktivität an und macht auf jeden Fall ganz
einfach sehr viel Freude. Diese Freude und
Begeisterung weiterzugeben, ist die
Motivation für mein Angebot.”
Christa Heise
Freitag 25.09., 09.10. und 16.10. 2015
Anfänger 18.30-20.00 Uhr
Gesangsseminar für Frauen ab 16 Jahren, ohne Vorkenntnisse,
Fortgeschrittene 19.30-21.30 Uhr
auch ohne Notenkenntnisse, mit Schwerpunkt auf der ErarbeiLandau, Kreisverwaltung, Casino
tung von Liedvorträgen. Atemtechnik, Gehör- und Stimmbil21 €
3x
In diesem Kurs werden die gesangstechnischen Grundlagen aus dung, freies Singen, Vortragsangst abbauen, Harmonien hören
dem Anfängerkurs vertieft. Wir arbeiten weiter an Ausdruck, Vo- und neue entdecken.
kalisierung, Atemtechnik, Stimmführung, Textsicherheit und Die Arbeitsmethode erfolgt nach den polaren Atemtypen.
Isomatte oder Decke, bequeme Kleidung, Socken
Aussprache.
www.elkejäger.de
Manuela Schwind, ausgebildete Sängerin für Rock, Pop, Jazz
Montag
14.09.2015, 19.30-21.00 Uhr
60 €
10 x
8 Plätze
Gesundheit
80
Roland Zimmermann
Samstag 10.10.2015, 14.00-18.00 Uhr
20 €
Dass Sie nach diesem Kurs singen wie eine Operndiva oder ein
Musicalstar können wir Ihnen nicht versprechen. Wer aber die
gesangstechnischen Grundlagen kennen lernen möchte und
Spaß am Singen hat, ist hier genau richtig. In gelöster Atmosphäre entdecken die Teilnehmer/-innen, wie viel Freude es
macht, die eigene Stimme und ihre Möglichkeiten als einen
wichtigen Teil der Persönlichkeit kennen zu lernen und zu entfalten. Neben Ausdruck, Vokalisierung, individueller Typbestimmung, Atemtechnik, Stimmführung, Textsicherheit und Aussprache werden Mut und Stärke vermittelt, um sich den neuen Anforderungen zu stellen. Außerdem erfahren Sie, wie Sie beim
Singen nicht mehr heiser werden und wie Sie Ihre Stimme im
Chor richtig einsetzen können. Der Kurs dient daher auch der
Vorbereitung zum erfolgreichen Mitwirken in einem Chor.
Sind Sie gut bei Stimme? Das „Instrument“ Stimme ist der
ganze Mensch (Stimme, Atem, Sprache, Körper). In diesem
Workshop werden die natürlichen stimmlichen Anlagen durch
vielfältige Übungen gefördert. In gelöster Atmosphäre entdecken die Teilnehmer/-innen, wie viel Freude es macht, die eigene Stimme und ihre Möglichkeiten kennen zu lernen und zu
entfalten. Nach einer individuellen Typbestimmung und einfaTanz
chen Stimm- und Tonübungen erfreuen wir uns am freien Singen, mit und ohne Playback-Musik. Wir versuchen uns mehrstimmig und entdecken Musikalität, Rhythmus und Ausdruck.
Verbunden mit der richtigen Atemtechnik erleben wir unsere Schwerpunkt des Kurses sind Tänze aus verschiedenen RegioStimme klangvoll und leicht. Notenkenntnisse oder sonstige nen Griechenlands. Es werde aber auch Tänze anderer Balkanmusikalische Voraussetzungen sind dazu nicht nötig.
länder wie Bulgarien, Rumänien, Serbien, etc. vermittelt. LerManuela Schwind, ausgebildete Sängerin für Rock, Pop, Jazz nen Sie die Vielfalt und Lebendigkeit dieser Tänze kennen und
spüren Sie die Lebensfreude, die in ihnen steckt.
Im Anfängerkurs werden Basisschritte und einfache Tänze unSamstag 07.11.2015, 09.30-16.00 Uhr
terrichtet.
Im Fortgeschrittenenkurs sollte man Tanzerfahrung mitbringen
für das Erlernen von etwas anspruchsvolleren Choreographien.
26 €
In der gemeinsamen halben Stunde vertiefen die Anfänger ihre
8 Plätze
Kenntnisse und die Fortgeschrittenen tanzen sich ein.
Sprachen
Margit Leyh
Dienstag 06.10.2015, 17.00-18.30 Uhr
Edenkoben,
Volkshochschulgebäude, Ludwigsplatz, Am StadtEinfache rhythmische Übungen mit dem beliebten afrikanischen
garten
Instrument
4x
Trommeln kennzeichnet bei vielen Naturvölkern eine natürliche 48 €
64
€
bei
6-7
Personen
Lebendigkeit und ist ein Ausdruck für Gefühle und Lebensfreude,
die zum täglichen Leben gehören. So ist es nicht verwunderlich,
dass auch in unserem Kulturkreis Menschen seit jeher vom
Trommeln begeistert sind. Sie lernen, ihren eigenen Rhythmus
zu finden. Das Zusammenspiel mit anderen erfahren sie als positiv-emotionales Gruppenerlebnis und die Trommel als nonverbales Kommunikationsmittel, haben schnell ein Erfolgserlebnis
und sind mit Freude dabei. Erwachsene lernen vom Alltag abzuschalten, in eine Welt einzutauchen, die sie möglicherweise von
Sorgen und Schwierigkeiten für kurze Zeit befreit.
falls möglich eine Djembe, die eine Höhe von mindestens
50 (besser 60) cm haben sollte, da nur eine begrenzte Anzahl von Leihinstrumenten zur Verfügung steht und geben
Sie dies bei der Anmeldung an.
Afrikanisches Trommeln hautnah erleben und mitmachen: In
diesem Kurs erlernen Sie die Technik der afrikanischen Trommelmusik. Feurige Rhythmen – mit afrikanischen Trommeln gespielt – lassen uns eintauchen in die Welt des Rhythmus. Wir
spielen mit Djembes (Handtrommeln) und Dundun (Basstrommeln). Durch den Spaß am Trommeln und die Erfahrung mit der
Dynamik vielstimmiger afrikanischer Rhythmen bekommen wir
einen Einblick in das Geheimnis des afrikanischen Trommelns.
Der Kursleiter hat für jeden Teilnehmer eine Trommel dabei. Die
eigene Trommel kann natürlich mitgebracht werden.
Elke Jäger, Sängerin, Voice-Coach
www.elkejäger.de
Donnerstag 05.11.2015, 18.00-20.30 Uhr
Billigheim-Ingenheim, Klingbachschule, Mühlhofener Straße 39
54 €
5x
Letzter Termin am 03.12.2015, 18.00-22.00 Uhr
8 Plätze
Beruf
Frauen trommeln anders - ein Trommelkurs nur für Frauen, zum
Entspannen und um neue Energie zu tanken. Wir trommeln, singen und tanzen, genießen die meditativen und auch die feurigen Rhythmen und Klänge, spüren die Schwingungen heilsam
durch unseren Körper fließen, lassen uns tragen von der Kraft
Das Orchester veranstaltet Konzerte und nimmt an öffentlichen
der Rhythmen und entfalten beim Improvisieren unsere eigene
Veranstaltungen teil. Fortgeschrittene und auch perfekte AkkorKreativität, egal welche Vorkenntnisse und welches Alter.
deonspieler sind hier herzlich willkommen.
Wir üben die Grundrhythmen mit all ihren Variationen und finWalter Halde
den so zu unserem eigenen Rhythmus.
Dienstag 08.09.2015, 20.00-21.30 Uhr
Außerdem lernen wir Rhythmen aus verschiedenen Ländern, z.
Annweiler, Rathaus, Hauptstraße 20
B. aus Afrika, Asien, Brasilien und Indien, zu denen wir auch Lieentgeltfrei15 x
der singen können.
Trommeln und Rhythmusinstrumente sind vorhanden, eigene
können gerne mitgebracht werden.
Gesang
Gesellschaft
Walter Halde
Dienstag 08.09.2015, 19.00-19.45 Uhr
Annweiler, Rathaus, Hauptstraße 20
85 €
15 x
keine Entgeltermäßigung
Volker Damian
Dienstag 15.09.2015, 18.00-19.30 Uhr
Siebeldingen, Grundschule, Weinstraße 63
18 €
3x
81
Klänge erfahren
Karin Urbschat
Dienstag 15.09.2015, 18.30-20.00 Uhr
50 €
10 x
11 €
Freitag
09.10.2015, 19.00-21.00 Uhr
Offenbach, Kulturzentrum, Kultursaal
Freitag
04.12.2015, 19.00-21.00 Uhr
Melden Sie sich
bitte immer an. Nur
mitteilen.
Spezial
82
Dienstag 06.10.2015, 19.30-21.00 Uhr
Dienstag 06.10.2015, 10.00-11.30 Uhr
Am Stadtgarten
42 €
6x
Kultur
Christa Heise
Mit Folkloretänzen kam ich 1991 zum
ersten Mal eher zufällig in Kontakt. Von da an
haben sie mich nicht mehr losgelassen und wurden zu
meinem größten Hobby. Nach ca. 3 Jahren begann ich
damit, selbst Tänze zu unterrichten und absolvierte schließlich
2009/2010 meine Tanzleiterausbildung bei der
Landesarbeitsgemeinschaft Tanz in Baden- Württemberg.
Der Satz "Tanzen ist Träumen mit den Beinen" ist mir zu
Beginn meiner Tanzzeit begegnet und ich finde er sagt
damit alles was das Tanzen ausmacht: Loslassen die Seele baumeln lassen und
entspannen!
Mit der Klangvielfalt der obertonreichen Klangschalen und deren
sanften Schwingungen entsteht ein Klangraum, welcher es uns
ermöglicht, alle Anspannungen und körperlichen Disharmonien
loszulassen. Im Zustand tiefster Entspannung entsteht in uns eine neue Ordnung. Wir finden wieder zu uns selbst, kommen ins
Gleichgewicht und gehen mit neuer Kraft und innerer Gelassenheit in den Alltag.
bequeme Unterlage, 2 Decken (Schaumstoffmatte), Kopfkissen, Knierolle, Socken und Getränk.
Dienstag 01.12.2015; 19.30-21.45 Uhr
15 €
1x
bei 8-11 Personen
Gesundheit
Corina Oosterveen, Tanzpädagogin
Samstag 28.11.2015, 15.00-18.00 Uhr
Herxheim, Jugendzentrum, Obere Hauptstraße 4, Tanzsaal im Karin Urbschat
Obergeschoß
Dienstag 15.09.2015, 20.00-21.30 Uhr
15 €
50 €
10 x
Montag
05.10.2015, 19.00-21.30 Uhr
12 €, 8 Plätze
und Entspannungseinheiten, die von wohltuenden Klängen tibetischer Klangschalen begleitet werden, möchten wir ganz herzlich einladen zu einer Entspannungs- und Märchenreise rund um
und warme Socken
Sprachen
Dieser Kurs hat das Ziel, die erlernten sanften Bewegungen in
Einklang mit der Musik zu bringen, um diese schließlich kreativ
in eine individuelle Tanzgestaltung umzusetzen. Das bedeutet,
dass die Kursteilnehmer/-in die Fähigkeit erlangen soll, eigene
Choreographien zu entwerfen und zu realisieren.
Klangschalen - golden, glänzend, himmlisch klingend. Woraus
bestehen sie? Woher kommen sie? Was bewirken sie? Wie
können sie eingesetzt werden? Klänge hören – sehen – fühlen
- wahrnehmen. Ein Abend zum Informieren und mit Selbsterfahrung.
Durch eine abschließende Klangreise können wir die sanften
und dennoch wirkungsvollen Schwingungen am eigenen Körper
erspüren.
bequeme Unterlage, Socken
„Lass dich von den Klängen der Klangschalen berühren und in
Einklang bringen.“
Um in seelischer und körperlicher Balance zu bleiben, ist es
wichtig, Oasen im Alltag zu schaffen, wo wir Ruhe und Kraft
tanken können.
Die Teilnehmer haben die Gelegenheit, sich aus einer Vielzahl
von Klangschalen, ihre individuell stimmige Schale auszusuchen, welche im Raum oder auf verschiedene Stellen des bekleideten Körpers aufgestellt und sanft angeschlagen wird.
Elemente des Abends sind Körperentspannungsübungen und
Phantasiereisen, die den Einstieg in ein längeres Klangbad bieten.
Da unser Körper zu ca. 80 % Wasser aus besteht, gehen die
obertonreichen Klänge in Resonanz mit dem Körper und können
alle Zellen in eine harmonische Schwingung bringen und zu einer Tiefenentspannung verhelfen.
Stress kann abgebaut werden, Blockaden können sich lösen
und Selbstheilungskräfte können angeregt werden.
warme Unterlage, bequeme Kleidung, dicke Socken,
Decke, evtl. kleines Kissen, Getränk
Beruf
In Israel besteht eine lebendige Tanzkultur. Täglich werden neue
Tänze choreografiert. Der besondere Reiz israelischer Kreis- und
Blocktänze liegt vor allem in der Vielfalt der Musik und der Bewegungen in den Tänzen: mitreißend, beschwingt, aber auch
sanft und gefühlvoll! Lassen Sie sich anstecken von meiner Begeisterung für den israelischen Tanz!
Im Anfängerkurs werden Basisschritte und einfache Tänze unterrichtet.
Im Fortgeschrittenenkurs sollte man Tanzerfahrung mitbringen
für das Erlernen von etwas anspruchsvolleren Choreographien.
In der gemeinsamen halben Stunde vertiefen die Anfänger ihre Lust und Zeit, tanzend den Advent neu zu entdecken?
Kenntnisse und die Fortgeschrittenen tanzen sich ein.
Es werden variationsreiche und stimmungsvolle Reigentänze getanzt, die uns durch die Klänge berühren und uns Ruhe und Zeit
Christa Heise
geben, uns nach innen zu wenden. Die Tänze sind einfach und
Freitag
06.11., 13.11. und 20.11. 2015
ohne Vorkenntnisse mitzutanzen. Frauen und Männer jeden AlAnfänger 18.30-20.00 Uhr
ters sind herzlich willkommen.
Fortgeschrittene 19.30-21.30 Uhr
bequeme Kleidung und Schuhe.
Landau, Kreisverwaltung, Casino
Die Kursleiterin hat schon viele Tanzchoreographien für Gruppen
21 €
3x
entwickelt.
Der orientalische Tanz erhöht die Lebensfreude und ist gleichzeitig eine ausgezeichnete Tanztherapie. Als Mutter aller Tänze
sorgt er durch sanfte Gymnastik für Anmut und Schönheit, aber
auch für Selbstsicherheit. Auf körperlicher Ebene verhilft er zur
Verbesserung der Körperformen durch die Straffung des Bindegewebes. Orientalischer Tanz kann außerdem Migräne und
Rückenschmerzen lindern helfen und ist ein ausgezeichnetes
Kreislauftraining. Dieser Tanz ist für jedes Alter und jede Figur
geeignet.
Mitzubringen: bequeme Sportkleidung
Gesellschaft
Tänze stimmen auf Weihnachten ein. Erlernt werden einfache
Tänze zu Musik verschiedenen Genres, die auch ohne Vorkenntnisse stressfrei getanzt werden können.
Christa Heise
Freitag
27.11, 11.12. und 18.12.2015,
19.00-21.00 Uhr
Landau, Kreisverwaltung, Casino
21 €
3x
83
Medienpraxis/Fotografie
Fotokurse
Klaus Forstner
Mittwoch 04.11.2015, 19.00-21.15 Uhr
40 €
4x
5-6 Plätze
Gesundheit
Sie erhalten einen Einblick in das Bildbearbeitungsprogramm
Photoshop Elements. Sie lernen Ihre Bilder mit Hilfe von Schlagwörtern zu ordnen und zu organisieren. Sie lernen die Oberfläche und die Werkzeuge des Editors kennen und die Optimierung Ihrer Bilder mit Hilfe von Tonwertkorrektur, Helligkeit und
Kontrast. Ebenso werden das Schärfen und die Arbeit mit Ebenen gezeigt. Auch das Arbeiten mit Schriften kommt nicht zu
kurz. Wie Sie mit Ihren Bildern eine Collage erstellen oder für
den Ausdruck vorbereiten, kommt genauso zur Sprache wie die
Präsentation. Weitere Themen sind: rote Augen entfernen, Bildbereiche freistellen, Bildgröße ändern.
Sprachen
Kultur
Bewegung festzuhalten, bei Dämmerlicht zu fotografieren oder
interessante Nahaufnahmen zu machen ist für viele Hobbyfotografen eine Herausforderung. Tricks und Kniffe, Filter und wichtiges Zubehör helfen dabei, schwierige Lichtverhältnisse zu meistern oder Distanzen zu überwinden.
Dieser Kurs richtet sich an alle Hobbyfotografen, die gerne etwas tiefer in die Digitalfotografie eintauchen und ihre Kenntnisse erweitern möchten. In Theorie und Praxis beschäftigen wir
uns mit den Themen Nahaufnahme, Filter und Effekte, Bewegung und Aufnahmen bei Dunkelheit.
Sicherer Umgang mit der eigenen Kamera und ihren Einstellungen, Kennen der Zusammenhänge zwischen Blendenzahl, BeWeg von den Schnappschüssen und hin zu gezielten Portraitlichtungszeit und ISO-Wert sind vorausgesetzt..
eigene Digitalkamera, Kamerahandbuch, wenn vorhanden aufnahmen in jeder Situation, ob Portraits der Familie, bei
Freunden, im Urlaub oder auch mit einem Model. Bei dem
Stativ, und zusätzliche Objektive
Workshop zeigt der Kursleiter, welche Dinge man bei der PorDaniela Trauthmann
traitfotografie berücksichtigen muss. Teilweise sind es nur ein
Montag
09.11.2015, 18.00-20.15 Uhr
paar kleine Techniken, die Großes bewirken. Sinn und Ziel des
und weitere 3 Montage in Folge und
Workshops ist das Kennenlernen der verschiedenen Lichtarten
Samstag 28.11. 2015, 14.00-16.15 Uhr
und Qualitäten, Führung des Lichtes in Hinsicht auf Portrait, EinBad Bergzabern
satz von vorhandenem Tageslicht, bewusste Wahl von Kamera,
45 €
5x
Brennweite, Blende, Bildgestaltung angesprochen. Bei den
Übungen nutzen wir sowohl das natürliche Licht und vorhandene Flächen zur Lichtsteuerung als auch den Blitz der Kamera
zum Aufhellen der Schatten. Mit einem Model werden die verschiedenen Lichtsituationen und Kameraeinstellungen geübt.
Die Teilnehmer sollten mit der Bedienung ihrer Kamera vertraut
sein. Erforderliche Ausrüstung sollte eine Spiegelreflexkamera
oder Bridgekamera sein. Der Workshop ist nicht geeignet für
Kompaktkameras, da diese zu rasch an ihre Grenzen kommen
Hans-Jürgen Müller
Samstag 26.09.2015
10.00-12.15 Uhr Theorie, Landau, Kreishaus
14.00-17.30 Uhr Praxis,
Gleisweiler oder Wissembourg
Sonntag 27.09.2015, 10.00-12.15 Uhr
Bildbesprechung, Heuchelheim
44 €
2x
55 € bei 5 Personen
+ Modelhonorar 25 €
5-6 Plätze
Beruf
Spezial
84
Mit dem Ausscheiden aus dem
Berufsleben fiel bei Hans-Jürgen Müller der
Beginn der digitalen Fotografie zusammen.
Verschiedene Fachfortbildungen im Fach Fotografie,
u. a. bei Siegfried Layda machten ihm seine
fotografischen Techniken Portraitfotografie,
Studiofotografie, Produktfotografie, Pressefotografie,
Fotodesign, Landschafts- und Naturfotografie noch
schmackhafter. Als Mitglied im Fotokreis Südliche
Weinstraße ist er aktiv und als Kursleiter
ganz besonders in der
Portraitfotografie.
Gesellschaft
Objektbeleuchtung mit Taschenlampen oder anderen Lichtquellen.
Der Fotokreis besteht seit 34 Jahren und ist eine Interessenge- Fotografieren im Museum Was gibt es bei Museumsfotografie Zu dunkel, zu hell, unscharf – jeder Hobbyfotograf hat über
meinschaft von Fotografinnen und Fotografen jeden Alters. Das zu beachten und wo liegt der besondere Reiz?
kurz oder lang mit misslungenen Fotos zu kämpfen. Fotos, die
Bestreben des Fotokreises ist, die Lust am Fotografieren zu Klaus Forstner
auf dem Kameradisplay scharf abgebildet wurden, entpuppen
wecken und mit Interessierten die Vielfältigkeit der Motivgestalsich
zu Hause am PC-Bildschirm als unscharf oder falsch belichFreitag
04.09.2015, 20.00 Uhr
tung zu entdecken.
tet oder sind einfach vom Motiv her langweilig.
Rund ums Foto werden hier alle möglichen Themen besprochen
Wann wählt man welche Belichtungszeit und Blendengröße?
und ausprobiert. Hier finden Sie Ihre Partner für Ihre Interessen,
Was hat es mit dem ISO-Wert auf sich? Wie erzeugt man einen
für Ihre kreativen Ideen und für Ihre Fragen. Technik zu besitzen Was sind Voraussetzungen und was ist zu beachten? Kriterien spannenden Bildaufbau? Wie können Bilder nachträglich bearist nicht alles; Anregungen inspirieren uns, andere Sichtweisen der Bildgestaltung
beitet werden?
erweitern unseren fotografischen Horizont. Der Fotokreis trifft Sonja Tausch-Treml / Ludwig Kegler
In Theorie und Praxis lernen die Kursteilnehmer, mit ihrer Digisich monatlich zur Bearbeitung eines Themas. Untereinander
talkamera in jeder Situation zufriedenstellende Fotos zu maFreitag
02.10.2015, 20.00 Uhr
verabreden sich die Mitglieder zu gemeinsamen fotografischen
chen.
Unternehmungen und bieten immer wieder Aktivitäten an. Im
Grundkenntnisse (Technik und Funktionsweise) im Umgang mit
Atelier können auch Sie Ihre Ideen umsetzen. Möchten Sie Ihre
der eigenen Kamera sind vorausgesetzt.
Ergebnisse interessant präsentieren oder gar mit Bildern eine Mitglieder zeigen ihre Bilder zu diesem Thema. Kriterien der eigene Digitalkamera, Kamerahandbuch, Stativ (wenn vorGeschichte erzählen? Wir haben die Geräte dazu und schon ei- Bildgestaltung
handen), Verbindungskabel für den Anschluss der Kamera
ne Portion Erfahrung, von der Sie profitieren können. Wir sind Klaus Forstner
an einen USB-Port
keine Perfektionisten oder Profis und wollen auch keine werFreitag
06.11.2015, 20.00 Uhr
den. Wir sind Amateure und wir wollen uns weiterentwickeln jeden 1. Freitag, im Monat. Jeden 1. Freitag, im Monat sind
Bildbesprechungen in den Ablauf integriert: Es werden fünf BilMitglieder zeigen im Jahresrückblick ihre 10 besten Bilder
der analysiert in Hinsicht auf Bildaufbau, farbliche Gestaltung
2015. Bilddiskussion
und Bildidee.
Informationen zur Arbeitsweise erhalten Sie beim Leiter des Fo- Fotokreis
Freitag
04.12.2015, 20.00 Uhr
tokreises, Klaus Forstner, Telefon 06349/8120, bei Siglinde
und Reinhard Orth, Telefon 06323/7136 oder bei der Kreisvolkshochschule, Telefon 06341/940-123.
Die Freitag-Treffen und ebenso die Digitale Bildbearbeitung am Wie können Bilder mit Bildbearbeitungsprogrammen optimiert
Klaus Forstner
3. Freitag im Monat finden statt in der
werden?
“Beim
Besuch
eines Fotokurses
, Hauptstraße 40, Ausnahmen werden mitgeteilt. Die
vor
ca.
40
Jahren
habe
ich festgestellt,
Klaus
Forstner
Veranstaltungen sind offen für jeden Interessenten, eine vorhedass durch die guten Erklärungen und die
Freitag
21.08., 18.09., 16.10., 20.11. und
rige Anmeldung für Gäste empfiehlt sich jedoch.
Möglichkeit direkter Rückfragen beim
18.12.2014, 20.00 Uhr
Kursleiter sich ein schnellerer Lernerfolg zeigt als
beim Lesen von Fachbüchern. Aus diesem
Kurzfristige Änderungen oder Termine stehen im Internet unter
Warum sollte ich beim Fotografieren RAW den Vorzug geben? www.fotokreis-suew.de. Schauen Sie doch mal herein, es lohnt
Grund möchte ich mein Fotowissen, welches
ich in den letzten vier Jahrzehnten
sich!
Walter Lenz
gesammelt habe, an interessierte
Freitag
07.08.2015, 20.00 Uhr
Kursteilnehmer weitergeben.”
Daniela Trauthmann
Montag
28.09.2015, 18.00-20.15 Uhr
Weitere Termine: Mo 05.10., Mo 12.10., Sa 17.10. 14.0016.15 Uhr und Mo 19.10.2015
Bad Bergzabern
45 €
5x
85
Informationen und Anmeldung bei kvhs Germersheim, Telefon
07274/53-319
Unterricht: 3 x pro Woche, di bis do, 18.00-21.15 Uhr
Weitere Informationen und Anmeldung bei vhs Rhein-PfalzKreis, Telefon 06235/6022
Die Mitglieder der Foto-AG sind Hobby-Fotografen, die sich jeden 2. Freitag im Monat um 19.00 Uhr treffen. Rund ums Foto
werden unterschiedliche Themen besprochen und erarbeitet.
Auch die praktische Arbeit kommt nicht zu kurz und wird bei
verschiedenen fotografischen Unternehmungen umgesetzt. Zusätzlich treffen sich die an Bildbearbeitung interessierten Mitglieder nach Absprache.
Die einzelnen Themen und genauen Termine werden vorab im
Amtsblatt veröffentlicht oder sind bei der vhs-Geschäftsstelle zu
erfragen.
Die Treffen finden in der Regel im Volkshochschulgebäude, Ludwigsplatz, Am Stadtgarten, statt.
Bei Interesse bitte melden bei Emanuel Döringer, Telefon
06323-1476, oder Karl-Heinz Döringer, Telefon 06323-3995.
Sonstige Aktivitäten
Tennis ist die drittstärkste Sportart im Deutschen Sportbund und
ist mittlerweile Volkssport geworden! 12 % der Bevölkerung
wollen Tennis lernen, denn Tennis ist auch für Späteinsteiger
und Umsteiger geeignet. Tennis bietet Geselligkeit und ist eine
Sportart, die Jung und Alt Spaß macht.
Unser Motto lautet: Tennis lernen mit System - modernes Training, das Sinn und Spaß macht!
Sportkleidung, Sportschuhe für die Halle und eine Trinkflasche
Im Preis inbegriffen sind Leihschläger und ein Mineralgetränk.
Dario Fiala
86
Telefon 0721/98575-49, www.abendrealschule-karlsruhe und
Telefon 0621/1076-150,
www.abendakademie-mannheim.de
Bitte beachten Sie die Anmeldefristen.
www.pfalz-kolleg.de
Telefon 0721/98575-40, www.vhs.karlsruhe.de, und
Um Betroffene gezielt zu unterstützen, brauchen die Volkshochschulen „Verbündete“ und „Mitwisser“: Familienangehörige,
Beratungsstellen, Jobcenter/Arbeitsagentur, Personalleiter/innen, Betriebe und Behörden, aber auch Erzieher/innen, Unterricht: 3 x pro Woche, montags und donnerstags, 18.30Lehrer/innen, Ärzt/innen u. ä. Berufe, die mit Menschen zu 21.45 Uhr, samstags, 09.00-12.00 Uhr
tun haben. Der Deutsche Volkshochschulverband (DVV) bieten
Erwachsenen die Möglichkeit kostenlos im Internet lesen und
schreiben zu lernen: DVV-Lernportal: www.Ich-will-lernen.de
Unser Unterricht ist nicht kostenfrei, aber kostengünstig.
Telefon 0621/1076-150,
www.abendakademie.mannheim.de
Bitte beachten Sie die Anmeldefristen.
Fragen Sie bei den berufsbildenden Schulen der Südpfalz nach,
welche Formen der Schulabschlüsse mit und ohne vorherige Berufsausbildung möglich sind.
Informationen über Schulabschlüsse finden Sie auf
www.bildungsserver.de.
Spezial
Mittwoch 07.10.2015, 20.00-22.00 Uhr
7x
Damit bezeichnet man kulturell bedingte, bildungsbedingte oder
psychisch bedingte Defizite im Lesen oder Schreiben. Der ProEs kann viele Gründe geben, warum man keinen Schulabschluss
zess bis zur Lesefähigkeit wird Alphabetisierung genannt.
hat, aber es gibt keinen Grund, den Schulabschluss nicht nachzuholen!
Damit wird die Unfähigkeit bezeichnet, die Schrift im Alltag so
Die Volkshochschulen der Südpfalz bietet am Standort Germerszu gebrauchen, wie es im sozialen Kontext als selbstverständheim die Vorbereitung auf den Hauptschulabschluss an. Auch in
lich angesehen wird. Funktionale Analphabeten sind Menschen,
Landau kann bei entsprechender Nachfrage der Unterricht eindie zwar Buchstaben kennen und in der Lage sind, ihren Namen
gerichtet werden. Da der Start an eine Gruppengröße gebunden
und einzelne Wörter zu schreiben. Sie verstehen aber den Sinn
ist, sollten sich Interessierte bei der Geschäftsstelle meldenn.
eines längeren Textes entweder gar nicht oder nicht rasch und
mühelos genug.
Kultur
Montag
05.10.2015, 09.00-10.00 Uhr
10 x
Diese Schulabschlüsse werden auch angeboten bei der
Gesundheit
Donnerstag 19.11.2015, 19.00-21.15 Uhr
38 €
3x
6 Plätze
Foto-Arbeitsgemeinschaft der vhs Edenkoben
In kleinen Lerngruppen werden Lese- und Schreibanlässe aus
dem Alltag von Erwachsenen zum Thema gemacht. Dort arbeitet jeder im eigenen Lerntempo und ohne Leistungsdruck. Alle
können so lange lernen, bis sie ihr Ziel erreicht haben. Ein EinUnterricht: 5 x pro Woche, montag bis freitag,
stieg in die Kurse ist jederzeit möglich.
Persönliche Beratungstermine können unter Telefon 18.30-21.45 Uhr
Informationen und Anmeldung bei kvhs Germersheim, Telefon
06341/940-123 bei Frau Dr. Mai vereinbart werden.
07274/53-319
Marianne Roth
Mittwoch 09.09.2015, 15.00-16.30 Uhr
Unterricht: 5 x pro Woche, montag bis freitag,
08.00-15.00 Uhr
42 €
12 x
Informationen und Anmeldung bei vhs Rhein-Pfalz-Kreis,
Bei entsprechender Gruppengröße ist auch der Montag und eine
Telefon 06235/6022
andere Uhrzeit möglich oder auch der Vormittag.
Sprachen
unter Windows. Sie möchten ein Fotobuch mit den digitalen Fotos Ihrer Urlaubsreise oder Ihrer Familienfeier etc. erstellen? Im
Kurs lernen Sie mit der gängigen Bestellsoftware eines Discounters, wie man ein solches Buch gestalten kann. Welche Fotos
sollen in das Buch? Wie sollen die Fotos auf den Seiten angeordnet und sortiert werden? Und wie kommen sie am besten
zur Geltung. Die Vorführung erfolgt Schritt für Schritt mit digitalen Beispielfotos. Anschließend können Sie unter Anleitung aus
Ihren mitgebrachten Bildern selbständig ein Fotobuch erstellen.
E-Mail-Adresse ist notwendig. Jeder Teilnehmer erhält per E-Mail
eine ausführliche Anleitung mit Text und Bild für das Gestalten
zuhause.
Voraussetzung: PC-Grundkenntnisse in Windows
Bilder auf USB-Stick
7,5 Millionen Erwachsene in Deutschland können keine zusammenhängenden Texte lesen oder schreiben und gelten als sogenannte „funktionale Analphabet/innen“. Von den 7,5 Millionen funktionalen Analphabeten sind rund 4,4 Millionen deutsche Muttersprachler. 3,1 Millionen Menschen haben eine andere Muttersprache. Weiterhin ist bekannt, dass insgesamt 5,3
Millionen die deutsche Staatsbürgerschaft besitzen. Funktionale
Analphabeten sind nicht vom Arbeitsleben ausgeschlossen. 57
% der Betroffenen gehen einer Erwerbstätigkeit nach. Erwerbstätige Analphabeten üben häufig einfache Hilfstätigkeiten aus,
erzielen somit ein geringeres Einkommen, haben geringe berufliche Aufstiegschancen und Arbeitsplätze die eher unsicher sind.
Es betrifft jeden siebten Erwachsenen, mehr Männer als Frauen
und mehr Ältere als Jüngere.
Beruf
Klaus Forstner
Dienstag 08.12.2015, 19.00-21.15 Uhr
Mittwoch 09.12.2015, 19.00-21.15 Uhr
Donnerstag 10.12.2015, 19.00-20.30 Uhr
Heuchelheim, Alte Schule
24 €
3x
Gesellschaft
Was ist Lightroom, wie funktioniert es? Es werden die einzelnen Arbeitsbereiche, von der Verwaltung über das Entwickeln
bis zur Präsentation erklärt.
eigener Laptop mit installierter Lightroom-Software falls
möglich
87
Spezial
88
Selamat datang Indonesia
Indonesien – 17.000 Inseln der Imagination
Auch in diesem Jahr wird mit dem Frauenbüro wieder eine Fahrt Hinweis: Zu dieser Exkursion bietet die Kunsthistorikerin Sigrid
Weyers, an der vhs Kandel ein vorbereitendes Seminar an.
zur Buchmesse am Sonntag angeboten.
Seminartermine:
Freitag, 20.11.2015, 18.30 Uhr
Sonntag 18.10.2015
Freitag, 27.11.2015, 18.30 Uhr
2. Fahrt:
Abfahrt: Herxheim, Rathaus: 06.45 Uhr
Freitag
20.11.2015 07.00-19.00 Uhr
Landau, Kreisverwaltung: 07.10 Uhr
Michael Nauth M. A.
Edenkoben, Bahnhof: 07.30 Uhr
ca. 35 € Fahrt, Eintritt in die Ausstellung, Führung
ca. 36 € Fahrt, Eintritt
Mindestteilnehmerzahl: 40
Kultur
Mariel und Martin Hagelstein
Mittwoch 09.09.2015, 18.30-20.30 Uhr
34 €
5x
10 Plätze
Pascal Meyer und Sebastian Reinhardt
Samstag 19.09., 26.09. und 03.10.2015,
09.30-12.30 Uhr
Queichheim, Caritasförderzentrum St. Laurentius und Paulus,
Werkraum und Gruppenraum der TFS
30 €
3x
+ Materialkosten 10 €
8 Plätze
Gesundheit
Stefan Gimbel und Stefan Schwender
Mittwoch 16.09.-25.11.2015,
kvhs Südliche Weinstraße (Zentrale), Telefon 06341/940-122
18.00-20.00 Uhr
40 €
8x
In diesem Kurs dreht sich alles um den Computer. Wie schalte 10 Plätze
ich ihn ein? Was mache ich mit der Maus und wie bediene ich
die Tastatur? Wie kann ich Texte schreiben, speichern und ausdrucken? Wie funktioniert das mit den E-Mails? Welche Probleme können auftreten und wie löse ich sie? Und was kann ich
sonst noch mit dem Computer anfangen (z. B. im Internet etwas suchen)?
Es wird gesägt, gebohrt, geschraubt und verleimt. Ja genau,
hier wird mit Holz gearbeitet. Für alle die gerne mit diesem Material arbeiten oder es mal ausprobieren wollen, hier gibt es unter Anleitung die Gelegenheit.
Am Ende der drei Samstagmorgen kann jeder mit einer Kerzenwendeltreppe nach Hause gehen.
Bei einer Tagesfahrt nach Heidelberg erwartet Sie eine sehr abwechslungsreiche Gestaltung. Sie werden die gesamte Zeit begleitet von der erfahrenen Gästeführerin Gabriele Gerigk. Vortrag: „Von Prinzessinnen und Kurfürstinnen - Frauenleben auf
dem Heidelberger Schloss“.
Bei einem weiteren Vortrag „Nur ein Mädel - ach herrje!“ können Sie mehr über das Leben der Frauen in Heidelberg erfahren.
Nach diesen spannenden Einblicken werden wir noch die schönste Seite von Heidelberg kennenlernen: den Philosophenweg!
Freitag
11.09.2015
40 € incl. Frühstücksbrezel im Bus, Mittagessen in der Kulturbrauerei Heidelberg incl. Mineralwasser, sowie alle Eintritte &
Führungen
Anmeldung erforderlich bis zum 31.08.2015
Abfahrt: Herxheim, Rathaus: 07.30 Uhr
Landau, Alter Messplatz: 07.45 Uhr
Sigrid Weyers M. A., Kunsthistorikerin
Edenkoben, Bahnhof: 08.20 Uhr
Samstag 05.12.2015
Rückkehr um ca. 20:00 Uhr
Abfahrt: Kandel, P&R-Platz A65: 08.00 Uhr, Landau, Kreisverwaltung: 08.30 Uhr, Landau, Alter Messplatz: 08.35 Uhr
Rückkehr: ca. 19.30 Uhr Landau, Kreisverwaltung SÜW
43 € Fahrt, Eintritt, Führung
Sprachen
Es stinkt, es qualmt und es kracht!
Gemeinsam mit Ihnen wollen wir mit ganz alltäglichen Dingen
Experimente machen.
Zum Beispiel bauen wir eine Luftballonrakete und finden heraus, ob Milky Way wirklich in Milch schwimmt.
Künstlerinnen der Avantgarde in Berlin 1910–1932
Im frühen 20. Jahrhundert gehörte Berlin neben Paris zu den
führenden Zentren der künstlerischen Avantgarde in Europa.
Hier förderten aufgeschlossene Museumsleiter, Galeristen,
Sammler, Verleger und Kritiker die zeitgenössische Kunst. Zu ihnen gehörte der Schriftsteller und Galerist Herwarth Walden, der
1910 die Zeitschrift STURM gründete, 1912 die gleichnamige
Galerie. Hier fanden Künstler wie Marc Chagall, Franz Marc,
Wassily Kandinsky und Paul Klee ein Forum; ihre Namen prägen
bis heute unsere Vorstellung von der Klassischen Moderne. Weniger bekannt ist die Tatsache, dass rund ein Viertel der von
Walden geförderten und ausgestellten Künstler Frauen waren.
Ihnen widmet die SCHIRN erstmalig eine umfangreiche Themenausstellung und gewährt damit einen anderen Blick auf die
Kunstgeschichte, einen Blick aus weiblicher Perspektive.
Es besteht Gelegenheit zum Besuch weiterer Museen und zu einem Bummel über den Frankfurter Weihnachtsmarkt.
Beruf
Gelernte, aber wieder vergessene oder nicht gebrauchte Fähigkeiten werden aufgefrischt. Anhand von Alltagssituationen wird Marion Müller-Bode, Diplom Oecotrophologin, und
der Umgang mit Buchstaben, Wörtern und Zahlen geübt: Vor- Silke Speckmann-Boesche, Heilerziehungspflegerin
Freitag
18.09., 25.09., 09.10., 06.11.,
aussetzung ist die Kenntnis des Alphabets und der Zahlen, auch
13.11.2015, 17.30-20.30Uhr
in eingeschränktem Maß.
Herxheim, Lehrküche des Caritas Förderzentrum St. Laurentius,
Beate Nicola
Augustastraße
Dienstag 15.09.2015, 19.00-20.30 Uhr
48 €
5x
Herxheim, Pamina-Schulzentrum
+ Zutatenumlage 15 €, bitte am ersten Kochabend mitbringen
20 €
10 x
10 Plätze
Für alle Exkursionen zu Museen und Ausstellungen gilt:
frühzeitige Anmeldung erforderlich. Änderungen vorbehalten.
Bereits Ende des 19. Jhs. begannen japanische Sammler, hochkarätige impressionistische Sammlungen aufzubauen. Diese
Entwicklung setzte mit dem Industriellen Kojiro Matsukata ein,
der eng mit Claude Monet befreundet war. In der Folge entstanden in Japan einmalige Sammlungen, die in namhaften Museen
gezeigt werden und aus denen nun einmalig in Europa herausragende Exponate präsentiert werden.
Im Zentrum stehen Meisterwerke der französischen Impressionisten und Postimpressionisten wie etwa Monet, Manet, Cézanne,
Gauguin, Bonnard, Pissarro, Renoir, Signac, Sisley und van Gogh Höhepunkte des Impressionismus, die seit vielen Jahrzehnten
erstmals in Europa zu sehen sind. Hinzu kommen eindrucksvolle
Werke japanischer Maler aus der Zeit vor 1920, welche die moderne, westlich inspirierte japanische Kunst begründeten. Sie veranschaulichen den wechselseitigen künstlerischen Einfluss zwischen Japan und Europa aus einer neuen Perspektive.
Mit Ihrem Kombiticket haben Sie Zugang zu drei weiteren Ausstellungen in der Bundeskunsthalle: Ärger im Paradies - zeitgenössische Positionen zu den Themen „Garten“ und „Natur“.
Hanne Darboven. Zeitgeschichten – Einblick in das Werk einer
der bedeutendsten deutschen Künstlerinnen der Gegenwart. Petrit Halilaj. She, fully turning around, became terrestrial. Kunst als
Ausdruck der Suche nach Identität, als Ort für das Wachhalten
von Erinnerung und für die Beschäftigung mit dem Begriff Heimat. Außerdem lädt die Bonner Museumsmeile im unmittelbaren
Umfeld zu weiteren anregenden Ausstellungsbesuchen ein.
Sigrid Weyers M. A., Kunsthistorikerin
Samstag 31.10.2015
Abfahrt Landau, Kreisverwaltung: 07.30 Uhr, Landau, Alter
Messplatz: 07.40 Uhr, Edenkoben, Bahnhof: 08.00 Uhr
49 € Fahrt, Kombiticket für alle Ausstellungen der Bundeskunsthalle, Führung
Gesellschaft
Es ist notwendig, eine Bildung für alle zu erreichen, die auf den
Prinzipien der vollen Teilhabe und Gleichberechtigung beruht.
Bildung spielt eine Schlüsselrolle für die Zukunft eines jeden
Menschen, sowohl aus persönlicher als auch aus beruflicher und
sozialer Sicht. Das Bildungssystem ist ein erster Schritt zu einer
einbeziehenden Gesellschaft. (Übereinkommen über die Rechte
von Menschen mit Behinderungen vom 03.05.2008 – CRPD -,
insbesondere Artikel 24: Bildung).
Mit diesem Programm wollen Kreisvolkshochschule und BAF
Südpfalz (Bildung – Aktionen – Freizeitangebote für Menschen
mit Beeinträchtigung – eine Initiative regionaler Einrichtungen
der Behindertenhilfe) geistig beeinträchtigten Menschen die
Möglichkeit bieten, Kurse zu besuchen, die ihrer besonderen Situation angemessen sind.
Damit sollen die positiven Ansätze, die in Förderschulen erarbeitet wurden, nach dem Schulende und Eintritt in das Arbeitsleben
gestützt und ausgebaut werden. Neben einem reinen Lernkurs
werden auch kreative Betätigungsmöglichkeiten angeboten.
Gemeinsam bereiten wir leichte, gesunde und leckere Suppen,
Vorspeisen, Salate, Hauptgerichte und Nachspeisen zu.
Beim anschließenden Genießen der Menüs lassen wir es uns gut
gehen. Es ist bestimmt für jeden Geschmack etwas dabei.
Schürze und wer mag, gut verschließbare Gefäße
89
Führungen durch Klöster, Kapellen und Festungen im deutschfranzösischen Grenzgebiet
Antoine Lacroix und Axel Mönch
Samstag 14.11.2015
Hornbach, Bitche und Umgebung • 48 €
Führung zur mittelalterlichen Symbolik, Besuch der Münsterbauhütte
Prof. Dr. Konrad Kunze
Freitag
26.02.2016
Freiburg i. Brsg. • 58 €
Essen & Trinken
90
Seminar über die vielseitige Verwendung des Ingwers und Herstellung einiger Produkte
Ursula und Johannes Schauer
Sonntag 17.01.2016, 15.00-17.00 Uhr
Wissembourg • 28 €
Jean-Philippe Devise
Samstag 30.01. und Sonntag 31.01.2016,
09.30-17.00 Uhr
Kloster Reinacker bei Saverne • 130 € zzgl. 80 € für 2 Mittagessen, Ü im EZ
Spezial
Stadtführung und Ausstellungsbesuch
Sonntag 27.09.2015, 11.00-15.30 Uhr
Karlsruhe • 28 €, Selbstanfahrt
Besuch des Fayence-Museums und Führungen zur Glaskunst inkl. Vorstellung der neuen Kollektion der Meisenthaler Christ- Einführung in die Brotbackkunst
baumkugeln
Renate Schwarz Eschenmann
Antoine Lacroix
Samstag 10.10.2015,10.00-15.00 Uhr
Samstag 28.11.2015
Betschdorf • 45 €
Sarreguemines, Saint-Louis, Meisenthal • 55 €
Kultur
Entdeckungsfahrt zu vier Privatschlössern an der deutschen und
französischen Nied
Antoine Lacroix
Samstag 05.09.2015
Courcelles, Landonvillers, Pange • 55 €
Zubereitung und Verkostung eines originellen französischen
Marie-Claude Gieselmann
Weihnachtsmenüs
5 Samstage: 03.10., 31.10., 21.11.,
Francette Loewenguth
19.12.2015, 09.01.2016, 09.00-12.00 Uhr
Samstag 12.12.2015, 10.00-14.30 Uhr
Altenstadt • 54 €, inkl. 3-Gänge-Menü und Wein
09.30-17.00 Uhr
Gesundheit
Besichtigung des Instituts für Elsässische Sprache, Stadtführung
und Besuch des Elsässischen Museums
Bénédicte Keck
Samstag 05.03.2016
Straßburg • 50 €
Besuch einer Brauerei sowie einer Brennerei im Elsass
Kommentierte Verkostung (6 Weine mit Häppchen), Abendes- Ovidiu Ursulescu
sen mit Übernachtung
Freitag
26.02.2016, 15.00-18.30 Uhr
Samstag 31.10., 15.00 Uhr Uberach • 15 €
Francine Cadène
Sonntag 01.11.2015, 10.00 Uhr
10 Freitage: 09.10., 16.10., 06.11., 13.11.,
Cléebourg, Cave de Cléebourg
20.11., 27.11., 04.12., 11.12.2015., 08.01.,
Sprachen
&
Landeskunde
115 € zzgl. 35 € Übernachtung im EZ
15.01.2016, 17.00-19.00 Uhr
Die Kurse orientieren sich am Gemeinsamen Europäischen Refe- Lauterbourg • 150 €
renz-Rahmen (GER). Ein Test ermöglicht die Selbsteinstufung
(www.up-pamina-vhs.org/fileadmin/Dokumente/
Verkostung traditionell französischer Bûches de Noël
Einstufungstest-Franzoesisch.pdf). Für nur 15 € kann in
Edith Criqui
Weißenburg das Sprachdiplom des französischen VHS-VerbanFreitag
27.11.2015,19.00-21.00 Uhr
des abgelegt werden.
09.30-17.00 Uhr
Birgit Schmidt und Sophie Schönhöfer
Daniel Rebert
nach Arrangement
Samstag 05.12.2015, 14.00-18.00 Uhr
Wissembourg • 35 € pro Stunde, mindestens 10 Stunden
Sprachen
Kunst & Kultur
Literarische Stadtführung zum Leben und Werk des Künstlers
Dr. Eckhard Faul und Vera Ulrich
Sonntag 11.10.2015, 13.30-17.30 Uhr
Pirmasens • 22 €, Selbstanfahrt
Francine Cadène
10 Freitage: 09.10., 16.10., 06.11., 13.11.,
20.11., 27.11., 04.12., 11.12.2015., 08.01.,
15.01.2016, 19.30-21.30 Uhr
Lauterbourg • 150 €
Beruf
2 Place des Carmes, F-67160 Wissembourg
www.up-pamina-vhs.org 0(0 33) 3 88 94 95 64
Fax 0(0 33) 3 68 03 61 51
[email protected]
<
Die UP Pamina VHS ist die deutsch-französische Volkshochschule des Pamina-Raums (Palatinat, Mittlerer Oberrhein, Nord Alsace). Französisch-Kenntnisse sind für die Teilnahme nicht erforderlich. Bei Bus-Exkursionen gibt es Zustiege in allen drei Teilregionen Das vollständige Angebot sowie unsere Geschäftsbedingungen finden Sie im Internet unter: www.up-pamina-vhs.org.
Die Gebühren werden in der Woche vor Kursbeginn eingezogen.
Erstattungen sind danach nicht mehr möglich. Erfolgt die Stornierung früher, wird eine Bearbeitungsgebühr von 3 € erhoben.
Zusätzlich fällt eine jährliche Einschreibungsgebühr von 5 € an.
Auf Anfrage schicken wir Ihnen gerne unser zweisprachiges Programmheft und/oder den monatlichen Newsletter zu (wahlweise Deutsch oder Französisch). Ab August 2015 erhalten Sie unser gedrucktes Programmheft auch vor Ort bei Ihrer vhs.
Einführung und Konzerte auf drei berühmten elsässischen Orgeln in Straßburg
Daniel Maurer
Führungen zur Mathildenhöhe, ihren Künstlern und Architekten,
Samstag 10.10.2015 (ganztägig)
Besuch des Jugendstil-Museums
Strasbourg • 40 € inkl. 3 Konzerte, kleiner Umtrunk; SelbstanSamstag 30.01.2016
fahrt
Darmstadt • 58 €
Zu einem Vortrag über den Maler René Magritte wird ein Menü Kommentierte Wein- und Käseverkostung
nach seinem Geschmack serviert.
Caroline Kleinsorge
Dr. Elisabeth Spitzbart
Donnerstag 28.01.2016, 19.00-21.00 Uhr
Freitag
30.10.2015, 19.00-22.00 Uhr
Wissembourg-Altenstadt • 48 €
Gesellschaft
Université Populaire PAMINA Volkshochschule
Palatinat•MittlererOberrhein•
NordAlsace
Führungen zu Wandmalereien und Kirchen, Besuch des Weihnachtsmarktes
Antoine Lacroix
Samstag 12.12.2015
Bouxwiller • 45 €
91
92
Tagesfahrt zu den königlichen Salzbergwerken und dem Salz- Entspannungsübungen, meditatives Singen und Gehen sowie
Einführung in das Hatha-Yoga (alle Niveaus)
Besichtigung eines traditionsreichen Familienunternehmens und museum
Antoine
Lacroix
Dominique
Starck
der Industrie- und Handelskammer
Samstag
19.03.2016
Samstag
20.02. - Sonntag 21.02.2016,
Freitag
25.09.2015, 15.00-18.00 Uhr
Dieuze, Marsal, Vic-sur-Seille • 58 €
10.00-17.00 Uhr
Landau • 12 € (Selbstanfahrt)
Seebach • 60 € (Workshop) zzgl. 50 € (Ü im EZ)
Gesundheit & Kreativität
Michael Leopold
Sonntag 11.10.2015, 10.00-14.00 Uhr
Rappenwört • 25 € (Mindestalter: 5 Jahre)
Poesie und Prosa werden in der Gruppe unter fachkundiger Anleitung kreativ umgesetzt.
Mit selbst gesammeltem Material aus der Natur entwerfen die
Sandra Stürzel
Teilnehmer eigene Skulpturen.
Samstag 20.02. - Sonntag 21.02.2016,
Mato Suss
10.00-13.00 Uhr und 14.30-17.30 Uhr
Sonntag 27.09.2015, 10.00-17.00 Uhr
Vormittags: Vertraut werden mit dem Norwegerpferd, nachmitWissembourg • 46 €
Lobsann • 43 €
tags: kleiner Ausritt. Ausrüstung wird gestellt.
Johan Hofmans
Sonntag 18.10.2015, 10.00-17.00 Uhr
Vortrag über die Verwendung und Verarbeitung wild wachsender
Obersteinbach • 52 € (Mindestalter: 15 Jahre)
Geführte Wanderung durch die Weinberge im Grenzland, Wein“Urgemüse”
verkostung
Johannes Schauer
Ovidiu Ursulescu
Sonntag 28.02.2016, 15.00-17.00 Uhr
Sonntag 27.09.2015, 11.00-17.00 Uhr
Johan Hofmans
Wissembourg, Cléebourg • 25 €
Sonntag 25.10.2015, 10.00-17.00 Uhr
Obersteinbach • 52 € (Mindestalter: 15 Jahre)
Judith Herbster
Ein erfahrener Korbflechter führt die Gruppe in seine Kunst ein.
Sonntag 28.02.2016, 11.00-17.00 Uhr
Führung durch den Handelshafen Mannheim und Unterneh- Jede(r) gestaltet einen eigenen Korb.
Robert Bord
mensbesichtigung
Samstag 28.11.2015, 09.00-17.00 Uhr
Freitag
30.10.2015, 11.00-16.00 Uhr
Wissembourg
• 32 €
Mannheim und Umgebung • 22 € (Selbstanfahrt)
Spezial
Besuch der Europäischen Zentralbank, der Frankfurter Börse und
der bedeutenden Kunstsammlung einer Landesbank
Dr. Philine Weyrauch-Herrmann
Freitag 15.01.2016
Frankfurt am Main • 52 €
Einführung in die Kunst des Fotografierens und die Bildbearbeitung mit moderner Technik
Michel Rauch
Samstag 06.02.2016, 09.30-17.00 Uhr
Kultur
Birgit Schmidt
2 Samstage: 17.10. und 07.11.2015,
10.00-16.00 Uhr
Natur & Technik
Entdeckungstour zu drei Burgen in der Pfalz, Führungen zur Geschichte des Festungsbaus
Rolf Übel M. A.
Samstag 14.11.2015, 14.00-18.00 Uhr
Klingenmünster und Umgebung • 20 € (Selbstanfahrt)
Gesundheit
Gerlinde Pfirrmann, Dagmar Simantzik
Freitag 02.10., 10.00 Uhr, bis Sonntag
04.10.2015, 16.00 Uhr
Wengelsbach • 125 € zzgl. 60 € für Unterkunft
Führungen zum Leben und Wirken eines überzeugten Europäers, Besuch des Robert-Schuman-Hauses
10 Vorträge verschiedener Referenten zur Kunst, Kultur und Ge- Antoine Lacroix und Dr. Philine Weyrauch-Herrmann
schichte der Pamina-Region
Samstag 24.10.2015
Mittwoch 23.09., 07.10., 04.11., 25.11.,
Metz, Scy-Chazelles, Gravelotte • 58 €
09.12.2015, 13.01., 20.01., 24.02., 02.03.,
16.03.2016, 14.30-16.30 Uhr
Wissembourg • 50 € (Ehepaare 75 €)
Synagogen und Friedhöfe zeugen vom einst blühenden jüdischen Leben in der Region.
Otmar Weber
Besuch des Oberlinmuseums und Klosterführungen auf der RouSonntag
01.11.2015, 10.00-16.00 Uhr
te des Abbayes
Busenberg, Dahn • 20 € (Selbstanfahrt)
Antoine Lacroix und Dr. Philine Weyrauch-Herrmann
Samstag 26.09.2015
Waldersbach, Senones, Moyenmoutiers • 58 €
Tagesfahrt zur Festungsbaugeschichte und zum königlichen Festungsbaumeister Vauban
Peter Kalchthaler
Samstag 07.11.2015
Studienreise zur Geschichte, Institutionen und Architektur der Neuf Brisach, Breisach • 55 €
ehemaligen Bundeshauptstadt
Dr. Philine Weyrauch-Herrmann
Donnerstag 01.10. – Samstag 03.10.2015
Legenden-Führung, Weihnachtsmarkt, festlicher Einzug von
Bonn • 355 € inkl. Führungen, Bus und 2 Übernachtungen im
Hans Trapp und dem Christkindl
Hotel**** mit Frühstück, EZ-Zuschlag: 48 €, detailliertes ProAngèle Bastian
gramm auf Anfrage
Sonntag 20.12.2015, 10.00-18.00 Uhr
Wissembourg • 12 € (Selbstanfahrt)
Führungen rund um die ehemalige preußische Kadettenanstalt
Samstag 20.02.2016, 11.00-15.00 Uhr
Karlsruhe • 28 € (Selbstanfahrt)
Sprachen
Gabriele Cleres
6 Donnerstage: 10.12., 17.12.2015, 07.01.,
14.01., 21.01., 28.01.2016, 18.00-20.00 Uhr
Geschichte & Gesellschaft
Historische Führung zu archäologischen Stätten, die Einblicke in
das römische Landleben bieten
Rolf Übel M. A.
Sonntag 18.10.2015, 14.00-17.00 Uhr
Bad Dürkheim und Umgebung • 18 €, Selbstanfahrt
Beruf
Gabriele Cleres
6 Donnerstage: 24.09., 01.10., 08.10., 12.11.,
19.11., 26.11.2015, 18.00-20.00 Uhr
Birgit Schmidt
Samstag 14.11.2015, 10.00-12.00 Uhr
Wissembourg • kostenfrei
Gesellschaft
Montag 15.02. bis Freitag 19.02.2016,
09.00-16.00 Uhr
Wissembourg • 230 € (ohne Übernachtung)
93
Anmeldungen für Veranstaltungen der Volkshochschule
Edenkoben e.V., Weinstraße 86 - 67480 Edenkoben
An die Volkshochschule
Nummer
Bezeichnung
Entgelt
Nummer
Bezeichnung
Entgelt
Name, Vorname
Hiermit melde ich mich verbindlich an für Kurs
Nr.
Bezeichnung
Entgelt
Geburtsjahr
Beruf
Adresse
Telefon
E-Mail
Teilnahmebescheinigung erwünscht (Gebühr: 2,50 €)
Ich beantrage Ermäßigung (Bitte Beleg beifügen!)
Schüler/Student/Auszubildender/BFD/FSJ/Sozialhilfeempfänger
Die Allgemeinen Geschäftsbedingungen erkenne ich an. Mit dieser Anmeldung entsteht
die Entgeltpflicht. Eine Anmeldebestätigung geht mir nicht zu.
Ich erteile der VHS Edenkoben eine Einzugsermächtigung und füge meiner Anmeldung das SEPA-Lastschriftmandat bei.
Ein SEPA-Lastschriftmandat liegt der VHS Edenkoben bereits vor.
Ich überweise die Kursgebühr bis zum Beginn der Veranstaltung. Die Bankverbindung
ist bei der VHS Edenkoben zu erfragen.
Datum
Unterschrift
Adresse
Geburtsjahr
Straße
PLZ
Ort
Telefon
E-Mail
Ich beantrage Ermäßigung
Bitte Beleg beifügen!
Schüler/Student/Auszubildender
BFD/FSJ
Sozialhilfeempfänger
Teilnahmebescheinigung
erwünscht
Die allgemeinen Geschäftsbedingungen erkenne ich an.
Mit dieser Anmeldung besteht die Entgeltpflicht.
Zahlungsmodalitäten werden über die einzelne Volkshochschule spätestens am 1. Termin
geregelt.
Bitte halten Sie Ihre Kontodaten bereit.
Die Praxis der Barzahlung bei Vorträgen wird beibehalten.
Die Anmeldung über das Internet ist erwünscht.
www.vhs-suew.de für alle Volkshochschulen außer
www.vhs-bergzabern.de für die Volkshochschule Bad Bergzabern.
Kultur
Mandatsreferenznummer: __________________________ (wird von der VHS ausgefüllt)
Ich ermächtige die Volkshochschule Edenkoben, Gläubiger-Identifikationsnummer
DE55VHS00001191012, Zahlungen von meinem Konto mittels Lastschrift einzuziehen.
Zugleich weise ich mein Kreditinstitut an, die von der Volkshochschule auf mein Konto gezogenen Lastschriften einzulösen. - Ich kann innerhalb von acht Wochen, beginnend mit
dem Belastungsdatum, die Erstattung des belasteten Betrages verlangen. Es gelten dabei
die mit meinem Kreditinstitut vereinbarten Bedingungen.
Hinweis: Der Widerspruch berührt nicht den Vertrag (die Anmeldung), den Sie mit der
VHS geschlossen haben. Dieser bleibt auch bei einem evtl. Widerspruch weiterhin bestehen.
Vorname und Name des Kontoinhabers
Vorname
Gesundheit
SEPA-Lastschriftmandat
Dieses Mandat gilt als Rahmenmandat (gilt auch bei Folgekursen)
Name
Sprachen
Bezeichnung der Bank
BIC
Spezial
94
• 76863 Herxheim
PAMINA-Schulzentrum, Südring 11
Vereinsheim (Milchzentrale), Niederhohlstraße 27
Grundschule, Kolpingstraße 1
Jugendzentrum, Obere Hauptstraße 4
Kita Nordwest, Kapellenstraße 12 a
Kita St. Josef, Richard-Flick-Straße 2
Schönstattzentrum, Pater-Kentenich-Weg 1
Haus der Begegnung, Leonhard-Peters-Straße 3
• 76863 Hx-Hayna
Mehrzweckhalle, Hauptstraße 84
• 76831 Heuchelheim(-Klingen)
Alte Schule, Hauptstraße 40
• 76879 Hochstadt
Hainbachschule, Hauptstraße 112
• 76831 Ilbesheim
Schule „Kleine Kalmit“, Arzheimer Straße 75
Schreinerei Winkler, Leinsweilerstraße 2
• 76889 Klingenmünster
Pfalzklinikum, Weinstraße 100
• 76829 Landau
Kreisverwaltung, An der Kreuzmühle 2
• 67487 Maikammer
Johannes-Leonhardt-Schule, Schulstraße 3
• 76877 Offenbach
Grundschule, Hauptstraße 84
Kulturzentrum, Hauptstraße 9 – 11
Rathaus, Konrad-Lerch-Ring 6
• 76857 Ramberg
Grundschulturnhalle, Dekan-Schill-Straße 1 a
• 76857 Rinnthal
Bürgerhaus, Schulstraße
• 76833 Siebeldingen
Dorfgemeinschaftshaus, Jahnstraße
Grundschule, Weinstraße 63
• 76857 Silz
Bürgerhaus, Hauptstraße
• 76857 Wernersberg
Schulstraße 9, Fam. Schweinsberg
Eine Bestätigung erfolgt nicht.
Hiermit melde ich mich verbindlich an für Kurs
Gesellschaft
• 76857 Albersweiler
Grundschule, Auf der Lehr 1
Am Kanal 38, Stefan Hoffmann
Physio Schneiders, Weinstraße 104
• 76855 Annweiler
Staufer-Schulzentrum, Herrenteich 12
Verbandsgemeindeverwaltung, Messplatz 1
Veranstaltungsraum der VR Bank, Messplatz 16
Energie-Oase, Flitschberg 4
Gesundheitsstudio „die Wirbelsäule“, Hauptstraße 60
Evang. Gemeindehaus, Kirchgasse
Burgenring 73, Annemarie Wüst
Hohenstaufensaal, Landauer Straße 1
DRK-Haus, Südring 52
• 76887 Bad Bergzabern
Alfred-Grosser-Schulzentrum:
Realschule plus, Pestalozzistraße 18
Haus des Gastes, Rötzweg 9
Altes Rathaus, Königstraße 1
Schlossgasse 3
• 76831 Billigheim-Ingenheim
Klingbachschule, Mühlhofener Straße 39, Eingang Ost
Protestantisches Gemeindehaus, OT Ingenheim,
Bergzabener Straße 21
Hammerschmiede, OT Ingenheim, Zufahrt Vogesenstraße
• 76831 Birkweiler
Alte Schule, Weinstraße 32
• 76857 Dernbach
Seminarhaus, Am Berg 1
• 67480 Edenkoben
Altes Rathaus, Weinstraße 86
Paul-Gillet-Realschule plus, Luitpoldstraße 74
Paul-Gillet-Realschule plus, Weinstraße 132
Volkshochschulgebäude, Ludwigsplatz,
Am Stadtgarten
• 76833 Frankweiler
Weinstraße 13, Barbara Corbet
• 76872 Hergersweiler
Bürgerhaus
1. Mit der Anmeldung werden die „Allgemeinen Geschäftsbedingungen“ anerkannt.
2. vhs-Veranstaltungen stehen jedermann offen. Ausnahmen sind im Programm erkennbar.
3. Anmeldungen und Kündigungen erfolgen bei den jeweils mit der Kursorganisation befassten Geschäftsstellen. Die Anmeldung muss vor Beginn,
spätestens jedoch bei der ersten Stunde der Teilnahme vorliegen. Mit der
Anmeldung oder Teilnahme ist das Entgelt fällig.
4. Die Unterrichtsstunde (45 Minuten) kostet zwischen 1,50 und 5,00 €,
begründete Ausnahmen sind möglich. Das Entgelt schließt Materialkosten
nicht ein. Im Einzelfall ist die Ermäßigung bestimmter Kurse für bestimmte Personengruppen möglich. Ermäßigung ist mit der Anmeldung zu beantragen. Sind zu wenig Teilnehmer gemeldet, so kann die vhs den Kurs
entfallen lassen oder nach Rücksprache mit den Teilnehmern das Entgelt
erhöhen oder die Unterrichtszeit verkürzen. Muss ein Kurs auf Grund
mangelnder Teilnehmerzahl abgesagt werden, wird bereits bezahltes Entgelt zurückerstattet. Weitergehende Ansprüche an die vhs sind ausgeschlossen.
5. Kostenfrei kann eine Kündigung bis 7 Kalendertage vor Veranstaltungsbeginn erfolgen. Stehen wichtige nachgewiesene persönliche Gründe einer Teilnahme entgegen, kann dieser Zeitraum unterschritten werden. Im
Einzelfall kann dann die Entgeltforderung situationsgerecht festgelegt
werden. Eine Ersatzperson kann gestellt werden.
6. Auf Wunsch können Teilnahmebescheinigungen gegen eine Kostenerstattung von 2,50 € erteilt werden, wenn mindestens 80 % der Kursstunden
besucht werden.
7. Die vhs kann den Teilnehmenden gegenüber keinerlei Haftung übernehmen, insbesondere nicht bei Unfällen, dem Verlust bzw. der Beschädigung von Kleidungsstücken.
8. Die vhs ist in den jeweiligen Gebäuden Gast. Die Einrichtungsgegenstände sind schonend zu behandeln; die Arbeitsplätze sauber zu verlassen.
Das Rauchen in den Unterrichtsräumen ist nicht gestattet.
9. Fotografieren und technische Mitschnitte in den Veranstaltungen sind
nicht erlaubt. Lehrmaterial darf ohne Genehmigung auf keine Weise vervielfältigt werden (Autorenrechte).
Widerrufsbelehrung - Widerrufsrecht bei Fernabsatzverträgen
10. Sie können Ihre Vertragserklärung innerhalb von 14 Tagen ohne Angabe
von Gründen in Textform (z. B. Brief, Fax, E-Mail) widerrufen. Die Frist
beginnt nach Erhalt dieser Belehrung in Textform, jedoch nicht vor Vertragsschluss und auch nicht vor Erfüllung unserer Informationspflichten
gemäß Art. 246 § 2 i.V.m. § 1 Abs. 1 und 2 EGBGB sowie unserer Pflichten gemäß § 312e Abs. 1 Satz 1 BGB i.V.m. Art. 246 § 3 EGBGB. Zur
Wahrung der Widerrufsfrist genügt die rechtzeitige Absendung des Widerrufs. Der Widerruf ist zu richten an die jeweilige mit der Durchführung
der Veranstaltung befasste Volkshochschule (Adressen siehe Seite 2).
Anmeldung
IBAN
Ort, Datum und Unterschrift des/der Kontoinhabers/in
Datum
Unterschrift
95
Stichwortverzeichnis
Abnehmen
67
Achtsamkeit
16, 28
Acrylmalerei
74
75
Adventskalender
Afrikanisches Trommeln
80
Akkordeonorchester
80
Akkordeonunterricht
80
Albersweilerer Steinbruch
20
Alphabetisierung
33, 87, 88
Alter Stuhl
76
Aquarellmalerei
74
Architektur
90
Atem und Aufrichtung
63, 64
Augenfitness
66
Autogenes Training
48
Basenfasten
67
Bauen
21
Baufinanzierung
12, 21
Beckenbodengymnastik
60
Betreuungsrecht
11
Bewegung
58-65
Bewerbung
92
Bierbrauen
20, 91
Bildbearbeitung
27, 85
Biographie
13
Bluthochdruck
46
Body-Mix
61
Body-Styling
61
Bonn
92
Brotbacken
90
Buchführung
31
Burgen
93
Business English
38
Coaching
15, 28
Computerkenntnisse
22 - 26
Computerkurs für Senioren
22 - 24
Computerkurse für Frauen
22
Darmgesundheit
47
Deutsch als Fremdsprache 33, 91, 92
Digitalfotografie
84, 85
Djembe
80
Dorn-Methode
66
Drucken
74
Drums Alive
61
E-Book
27, 73
EDV
22 - 27
EFT
17
Einbürgerungstest
11
Elsässisch
90
Eltern-Kind-Turnen
57
Energetische Psychologie
17
Englisch
34 - 38
Enneagramm
16, 17
Entsäuern
66
Ernährung
46, 69-71, 91
96
46
Ernährungsmythen
Eselswanderung der anderen Art
19
Excel
24, 25
Exkursionen
89, 90, 92, 93
16
Familienstellen
Farbberatung
28, 69
Fasten
67
Feldenkrais-Methode
65
Feriensprachkurse
33
Finanzbuchführung
31
Finanzierung
12
Fit for Money
12
Fit im Alltag
59
Fitness für die Augen
66
Folkloretänze
82, 83
Foto AG Edenkoben
86
Fotobuch
27, 86
Fotografie
83 - 86
Fotokreis der Kreisvolkshochschule 83
Frankfurt
92
Französisch
39 - 42, 91, 92
Fuzhou
14
Gesang
81
Gesundheitsvorträge
46 - 48
Gewichtsabnahme
67
Gitarrenunterricht
78, 79
Goldschmieden
75
Goldwaschen
93
Haarpflege
69
Hammerschmiede
11
Hartsteinbruch
20
Hatha-Yoga
52 - 57
Hauptschulabschluss
87
Hausaufgaben
13
Hausbau
19
Himmelsauge
17
Holzarbeiten
76
Hormonelle Störungen
48
Ich beweg mich
58, 59
Immobilienkauf
21
Impressionismus
89
Industriekultur
93
Instrumentalunterricht
78 - 80
Integrationskurs
33
Intensiv-Malabend
73
Internet
23-25
iPhone
26
Italienisch
41, 42
Jahreszeitenküche
74
Judentum
92
Karlsruhe
93
Karma
17
Kinderturnen
57
Klangschalen
56, 82
Kleinmöbel
76
17
Klopfakupressur
Klöppeln
76
Kochen
70, 71, 74, 90, 91
Kommunikation
29, 30
29
Konflikttraining
Korbflechten
93
Körpergewicht
46, 67
Kosmetik
69
Kräuterführung
19
Kreatives Gestalten
73 - 76
Krippenfiguren
75
Kurzentspannung
55
Lebensfragen
13, 14
Lesen und Schreiben
33, 87, 88
Lohn und Gehalt
39
Make-up
69
Malen
73, 74
Mantra Yoga
51
Märchenreise
57, 83
Massage
66
Meditation
50, 56
Menschenkenntnis
16, 17
Motorsäge bedienen
20
Nähen
76 - 78
Office English
38
Orgeln
90
Orientalischer Tanz
64, 83
Outlook
26
PAMINA-VHS
90 - 93
Paris
92
Pastellmalerei
74
PC leicht gemacht
22
Pflegeversicherung
11, 12
Pilates
59, 60
Piloxing
62
Polnisch
45
Portraitfotografie
85
Power Naps
55
PowerPoint
25
Progressive Muskelentspannung 48, 49
Psychosomatik
14, 16, 47
Qi Gong
62, 63
Quantenheilung
63
Rauhnächte
68
Realschulabschluss
87
Reiten
93
Rhetorik
29, 30
Rom
11
Römer
92
Rückenfit
59
Russisch
45
Säure-Basen-Haushalt
66
Schlagfertigkeit
29
Schlösser besichtigen
90
Schminken
69
75
Schmuck gestalten
Schokoladenträume
91
Schreibwerkstatt
73, 93
Sekundarabschluss
I
87
65
Selbstbehauptung
Selbstcoaching
15, 28
Selbstmassage
66
Selbstverteidigung
65
Sicherheit im Internet
24, 25
Silbermann-Orgeln
90
Silver Surfer
23
Singen
81
Smartphone
26, 27
Spanisch
42 - 44
Starker Auftritt
29
Steinbruch
20
Stilberatung
29, 69
Straßburg
90
Studienreise/-fahrt
89, 90, 92, 93
Stuhlflechten
76
Tabellenkalkulation
24, 25
Tablet
27
Tai Chi
63
Tanzen
81, 82, 93
Tennis
72, 86
Textiles Gestalten
76
Textverarbeitung
22 - 24
Tischlern
76, 88
Töpfern
75
Trommeln
80
Trüffel & Pralinés
70
Türkei
18
Unterrichtsstätten
94
URWI-Prinzip
18
Vegan
71
Vegetarisch
71
Versicherungen
13
Vollmacht
11, 12
Vorsorgeordner
11
Vorträge in Übersicht
9 - 12
Walken
65
Wandern und Sprache
92
Weiblichkeit
15
Weinseminar
19, 91
Wildkräuter
19, 93
Wirbelsäulengymnasti
58 - 60
Wirtschaftsenglisch
38
Word
22 - 24
Xpert Finanzbuchführung
31
Yoga
50 - 55
Yoga für Kinder
50
Yoga für Männer
51
Zielgruppe behinderte Menschen
88
Zumba
64

SüW I-2010 ab 1.qxd - Landau-Land

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ab ca. 21:30 Uhr - Bauarbeiten der Bahn

hier - Leinsweiler

Informationen zum Ablauf und zur Dateneingabe

Informationen zur Durchführung 2015