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Subject: Der Urlaubs-Vor-und-Nachbereitungsclub
Posted by wi-engala on Thu, 23 Jun 2011 18:46:50 GMT
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Hallihallo,
es ist soweit: der Sommer 2011 hat diese Woche offiziell begonnen und damit naht für viele von
uns die schönste Zeit des Jahres:
der Urlaub!
Und natürlich will jeder von uns am Strand eine möglichst gute Figur machen - und dann nach
den Urlaubs-Schlemmereien ganz schnell wieder auf die richtige Bahn kommen .
Bei diesen Urlaubs-Vor- und Nachbereitungen wollen wir uns gegenseitig nach allen Kräften
unterstützen.
...und auch wer keinen Urlaub geplant hat, ist natürlich herzlich willkommen, denn der Sommer
mit all seinen Cocktails, Eiskugeln und Grillpartys stellt doch für uns alle eine Herausforderung
dar, oder?!?
So, hier die Spielregeln:
- Der Club läuft bis zum 30. September 2011.
- Wir wiegen uns jeden Freitag und vermelden das Gewicht hier im Club, ich pflege eine Tabelle
mit den Ergebnissen (bitte das Gewicht immer groß und farbig schreiben, damit ich mich besser
auskenne...).
- Jeder, der mitmachen möchte, postet morgen (Freitag) sein Startgewicht und das Ziel für
den 30.09., außerdem ein Zwischenziel für die Halbzeit (12.08.) und die jeweilige Urlaubszeit
(wenn bereits bekannt) - das alles wird auch in der Tabelle notiert.
- Wenn ich von jemandem dreimal hintereinander "unentschuldigt" kein Wiegeergebnis bekomme,
nehme ich ihn aus der Tabelle raus.
Ich freu mich schon auf alle neuen und alten Mitglieder und eine super Club-Zeit mit jeder Menge
Ratsch und gegenseitiger Motivation!!!
Eure Caro (die Clubsekräterin)
Voilá - unsere Tabelle:
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Subject: Re: Der Urlaubs-Vor-und-Nachbereitungsclub
Posted by nicky-70 on Thu, 23 Jun 2011 18:48:23 GMT
Super, wie du das wieder vorbereitet hast und noch machst. Ich bin motivierter denn je und freu
mich schon fast (aber nur fast) aufŽs Start-Wiegen morgen früh
Posted by Mopsie on Thu, 23 Jun 2011 19:11:56 GMT
Jeah, bin auch wieder dabei, finde das nämlich ne super idee.
Posted by apisa_b on Thu, 23 Jun 2011 19:22:35 GMT
Ich freue mich schon sehr bei euch mitzumachen, damit meine Motivation über den Sommer
nicht flöten geht.
Und ja, der Sommer ist echt eine Herausforderung. Gestern Buschenschenke mit deftiger Jause,
heute mittag grillen, all die leckeren Obstkuchen die meine Schwiegermutter bäckt ...
Ich geh jetzt besser noch mal Gymnastik machen
Posted by Elli_2 on Thu, 23 Jun 2011 19:38:35 GMT
Uiii das is ne tolle Sache, da möcht ich doch auch mitmachen, denn in unserem Urlaub, der
leider nur 5 Tage dauert gibts sogar ne Hochzeit. Da bin ich dann momentan ganz froh das ich
die Torten und Kuchen garnich essen darf. Da fällt mir das auch nicht sooo schwer. Aber es gibt
sicher auch Gemüse und Fleisch ohne Soße oder mit Mondamin gebunden, da darf ich dann
auch zuschlagen. Die Hochzeit is ende Juli.
Posted by mirabelle on Thu, 23 Jun 2011 21:51:42 GMT
Hallo zusammen,
Caro, du bist super. Danke dir für deine Clubleitung in der Vergangenheit und der Zukunft
Freue mich auf weiteres Durchhalten mit euch. Es hilft mir sehr, dranzubleiben und nicht wieder
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mit "nicht so wichtig" alles auf "später" zu verschieben und mich weiter unwohl zu fühlen.
Also, für mich gehts auf zum Endspurt!
Posted by CoxOrange on Thu, 23 Jun 2011 21:55:22 GMT
Hi Caro, hallo zusammen! Freu mich auch drauf, mit euch durchzustarten. Den dazugehörigen
Urlaub kann ich mir zwar erst ab Winter gönnen, aber freu mich deshalb nicht minder darauf.
Posted by Knittermoppel on Fri, 24 Jun 2011 04:59:20 GMT
Liebe Caro,
auch von mir einen herzlichen Dank für Deine Arbeit.
Na, da fange ich mal an:
Startgewicht: 69,6 kg
Zwischenziel: 66 kg
Ziel: 63 kg
Knittermoppel
Posted by Elima on Fri, 24 Jun 2011 05:11:09 GMT
Hallo Caro!
Super, dass du das wieder machtst! Herlzichen Dank!
Ich bin ab 3. Juli für 3 Wochen auf Urlaub. Das heißt, ich bin erst wieder am 25. Juli hier. Das
wäre für mich auch der Start für den neuen Club. Mein Zielgewicht ist nach wie vor 64kg.
Mein Startgewicht gebe ich auch da bekannt. Hoffentlich ist es da nicht zu arg viel
Somit entschudige ich mich schon jetzt für die ersten 4 Clubwochen. Ich hoffe, dass ist nicht zu
kompliziert.
Nochmals danke!!!
Lg
Elima
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Posted by Orly on Fri, 24 Jun 2011 05:11:49 GMT
Guten Morgen!
Endlich geht es auch für mich los. Ich werde vom 09.-24.Juli Urlaub haben. Allerdings bleibe
ich in Deutschland. Ich werde die erste Woche zu meinen Eltern fahren und Freunde besuchen.
Die zweite Woche geht es nach Aachen zu meinem Freund.
Aber die Gefahren sind vor allem bei meinen Eltern auch ganz schön groß.
Startgewicht: 74,0kg
Zwischenziel: 71,0kg
Endziel : 68,0kg
Ich drücke die Daumen für uns alle!
Liebe Grüße,
Orly
Posted by S.R. on Fri, 24 Jun 2011 05:43:39 GMT
Guten Morgen ich mache auch wieder mit:
Startgewicht:72,4KG
Zwischenziel:69KG
Endziel 30.9:68KG
nach der deprimierenden zunahme von letzten dienstag auf heute (+700gramm) und schon
wieder der 72 vor dem komma, wird jetzt richtig durchgestartet!
lg steffi
Posted by nicky-70 on Fri, 24 Jun 2011 06:01:11 GMT
Guten Morgen zusammen.
Bin ja doch nicht die erste Waren ja schon einige recht fleißig heute hier.
Dann mal zu meinen Daten:
Stargewicht: 81,2kg
Zwischenziel zum 12.08.11: 78kg
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Endziel zum 30.09...: 75kg
Urlaub: 27.08.-03.09.11
Ich hab zwar Urlaub vom 22.08. bis zum 16.09., aber wir fahren nur die eine Woche weg, deshalb
zähl ich eigentlich nur die.
Dann mal los.
Ich bin total motiviert, zumal meine Waage heute beim Startwiegen schonmal mehr als 1kg
weniger anzeigte als letzte woche beim Abschlusswiegen des Sommerclubs
Posted by wi-engala on Fri, 24 Jun 2011 07:41:28 GMT
Hallo Guten Morgen,
na, da haben wir ja schon einige Start-Meldungen, das freut mich.
hier sind meine Daten:
Startgewicht heute: 69,0kg
Zwischenziel August: 66,0kg
Gesamtziel September: 65,0kg
Urlaub: 03.09. - 17.09. in Italien
(meine "Feinde" heißen also Pasta, Gelato, Vino, Pizza... )
Eine Tabelle habe ich uns auch schon erstellt, ich habe mal alle Voranmeldungen aus unserem
Sommeranfangsclub bereits aufgenommen. Jetzt immer her mit den Werten!
Liebe Grüße und einen wunderschönen Tag (ich habe heute ja frei, ich glaube einige von
Euch auch - GENIEßEN!!!)
Ach so - wie Ihr an meinem Ticker sehen könnt, habe ich mir außerdem vorgenommen, jeden
Monat 600 Sport-Minuten zu erjagen!
Die Tabelle sieht ja mal klasse aus. Den Liegestuhl hab ich verstanden, aber was bedeutet die
Sonne?
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Posted by wi-engala on Fri, 24 Jun 2011 07:54:51 GMT
...das steht einfach beides nur für "Urlaub"...
Ach soooo
Posted by mirabelle on Fri, 24 Jun 2011 08:37:58 GMT
Ich starte mit 67,1kg.
Zwischenziel 66kg.
Ziel für Ende September: 65kg.
Urlaub: 14.-22. Juli und 10.-15. August
Posted by Schnuckilein on Fri, 24 Jun 2011 09:07:05 GMT
!!!!!! caro die tabelle ist ja wieder spitze geworden !!!!!!
also hier meine daten:
startgewicht: 90,3 kg
zwischenziel: 89 kg
zielgewicht: 88 kg
urlaub: vom 29.7. - 24.8.
ich denke diesesmal schaffe ich mein ziel!!
es wurde nicht zu hoch angesetzt,..und 1 monat grundreinigung hab ich auch noch
dazwischen,...!!
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wünsche uns allesn super viel motivation für den club!!!
und dieses mal schaffen wir das doch!!
warte jetzt noch auf meinen schatz und dann werden wir bissi shoppen gehen!!
wünsch euch noch einen schönen tag!!!
Posted by mimurka on Fri, 24 Jun 2011 09:20:33 GMT
Darf ich auch wieder mitmachen? Seit dem Winter ist einiges passiert und jetzt habe ich noch
mehr Kilos zu bekämpfen
Mein Urlaub startet am 16.07. also in knapp 3 Wochen und endet am 31.07. Ich werde meine
Eltern besuchen, aber auch für Paar Tage ans Meer fahren und möchte natürlich am Strand
nicht allzu schrecklich aussehen. Hier meine Ziele:
Startgewicht: 68.5
Zwischenziel: 65
Endziel: 60
Wünsche uns allen viel Erfolg und Motivation!
Posted by mirabelle on Fri, 24 Jun 2011 09:29:09 GMT
Hallo ihr Lieben,
anfangen, zu jammern?
Ich habe mein Ziel jetzt noch ein bisschen "runtergeschraubt", weil ich Angst habe, wieder genau
an dieser Stelle hängen zu bleiben und damit den gegenteiligen Effekt zu erreichen, nämlich
zuzunehmen. Das ist bei mir schon so oft das gleiche Spiel gewesen. Daher jetzt mein "kleines
Ziel" (gut 1 kg bis zuer Halbzeit und 2 bis zum Ende).
Heute fühle ich mich danach, mich mit der Kekspackung zu Hause zu verkriechen.
Ich hoffe, diese Tage werden selten bleiben (sind viel weniger geworden!) und ich schaffe es,
trotz vieler Unternehmungen, Wegfahren, neuem Job etc., an meinem Sport so gut
dranzubleiben.
Heute ist meine Gesamtmotivation mies, das ist nicht schön für den Clubstart aber ich bin
sicher, das ändert sich wieder.
Uns allen viel Spaß und allen alten und neuen "Gesichtern": Schön, dass ihr da seid!
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Posted by Skorpine on Fri, 24 Jun 2011 09:39:33 GMT
Hallo Caro,
ich würde auch gerne wieder bei Euch mitmachen. Bin ja jetzt auch wieder regelmäßig hier
im Forum und von daher paßt das auch ganz gut.
Ich hatte heute morgen 121,4 kg.
Mein Zwischenziel soll sein: 115 kg
Mein Endziel wären: 110 kg
Urlaub ist jetzt im Sommer keiner geplant. Evtl. erst im Herbst nach den Prüfungen. Ich hab
also die ganze Zeit, mich jetzt (hoffentlich!) endlich wieder mehr dem Abnehmen zu widmen.
Liebe Grüße und natürlich drück ich uns allen auch feste die Daumen!
Posted by CoxOrange on Fri, 24 Jun 2011 10:05:25 GMT
Also, nun hab ich doch seit Sommeranfang ein Pfund mehr, aber egal. Ich starte hier mit 75 Kilo,
mein Zwischenziel sind 73 Kilo und bis Ende September versuche ich 70 Kilo zu erreichen. mal
sehen. Hoffe, das ist nicht zu hoch gegriffen, denn ich hab den Eindruck, die Phase, in der das so
richtig gut flutscht, ist vorbei. Ich wünsche uns allen einen guten Start und viel Motivation.
Posted by pancake on Fri, 24 Jun 2011 10:28:59 GMT
Hallo
Also mein Startgewicht ist heute 58,9
Zielgewicht ist immer noch 55,0 und Zwischenziel ist 56,5 kg!
Posted by Lila on Fri, 24 Jun 2011 10:39:17 GMT
Hallo!!!!
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Ich wäre wieder gern dabei!!
Also meine Daten:
Zwischenziel: max. 53 kg
Endziel: 50 kg
mein Urlaub geht von Mitte Juli bis Mitte August.. und nachdem ich die ganze Zeit in Kroatien bin
hoff ich das ich mit nicht mehr als 53 kg zurück komme.. deswegen is das mein Zwischenziel...
Posted by Ivee on Fri, 24 Jun 2011 12:34:54 GMT
So da wäre ich dann auch mal
Zwischenziel : 89,9 kg
Endziel: 88 kg
Urlaub: 24.07.-08.08. (von 24.07.-02.08. sind wir in Spanien, danach zu Hause)
Hab ein klein bisschen mehr seit Sommeranfang. Aber das ist ok. Nach Pizza und gestern ner
Hochzeitsparty kann ich damit leben
Posted by Laufmeter on Fri, 24 Jun 2011 13:07:14 GMT
Ich mach auch wieder mit, kann derzeit aber noch mit keinen Daten aufwarten. Bis Sonntag
gehtŽs noch rund bei mir - ich habe seit Dienstag Besuch, Mittwoch und Donnerstag je eine
Geburtstagsfeier und von heute bis Sonntag ist Donauinselfest. Ich deklariere diese Woche mal
als Urlaub (bin ich auch, aber halt zu Hause) und steige nächste Woche wieder mit ein. Bis
dahin hab ich dann hoffentlich 1. wieder einen Plan, wo mir der Kopf steht, 2. meine Ernährung
wieder im Griff und 3. mir Gedanken gemacht, wie meine Ziele und Zwischenziele aussehen
sollen.
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Posted by Elli_2 on Fri, 24 Jun 2011 13:12:56 GMT
Ich hab erst jetzt Zeit meine Daten einzutragen ... und die Tabelle ist schon fertig ... ohne mich.
Ich schreib trotzdem mal meine Daten auf, vll gibts ja doch noch ne Chance in die Tabelle
aufgenommen zu werden?
Startgewicht: 71 kg
Zwischenziel: 65 kg
Endziel: 60 kg
Urlaubszeit: 25. - 29.07.2011
Posted by Fiepsi on Fri, 24 Jun 2011 14:01:42 GMT
Hallo,
Hab mich riesig gefreut dass ich gleich aus dem alten Club mit übernommen wurde
Hier meine Daten:
Mein Startgewicht: 78,7kg
Halbzeit: 75,5kg
Ziel: 73kg
Mein Urlaub begann übrigens am 20. Juni und dauert noch bis zum 10. Juli. Bleibe aber zu
Hause und ziehe ganz stressfrei um
Posted by Frame on Fri, 24 Jun 2011 14:58:32 GMT
Hallo,
ich bin neu hier und würde gern diesem Club beitreten.
Den vorheriegen Club habe ich schon teilweise verfolgt und finde es faszinierend wieviel
Motivation man aus einem Club mitnehmen kann.
Stell mich kurz mal vor, ich bin 25 Jahre alt, mache eine Ausbildung zum Elektroniker für
Automatisierungstechnik und wohne im schönen Spreewald.
Anfang des Jahres habe ich mit schrecken feststellen müssen das ich es über die Feiertage
und Silvester auf 92,4 Kg gebracht habe. Darauf hin habe ich meine Ernährung umgestellt und
mit Joggen angefangen.
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Ich muss sagen das es mir sehr viel Spaß macht und finde es toll meine eigenen Zeiten zu
schlagen, das Motiviert mich.
Ich würde mich sehr freuen wenn ich bei euch mitmachen dürfte.
Mein Startgewicht: 80,5 Kg
Halbzeit:
77,5 Kg
Ziel:
75,0 Kg
Gruß
Frame
Posted by Mopsie on Fri, 24 Jun 2011 14:58:50 GMT
Die Tabelle ist ja megatoll.
So meine Startdaten:
Zwischengewicht: 100kg
Zielgewicht: 98kg
Urlaub: 25.7 bis 1.8
Toll, das soviele wieder mitmachen
Posted by apisa_b on Fri, 24 Jun 2011 16:15:26 GMT
Tolle Tabelle, Caro!
Mein Startgewicht: 76,2kg
Mein Zwischenziel: 75kg
Mein Endziel: 74kg
Zwischen dem Zwischen- und dem Endziel kommt mein Urlaub im All Inclusive Essensparadies in
der Türkei vom 10. bis zum 24. August. Da werde ich genug zu tun haben, das wieder
auszugleichen.
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Posted by Te Puke on Fri, 24 Jun 2011 16:55:30 GMT
Huhu!
Ich freue mich tierisch, wieder dabei zu sein!
Zwischenziel: 78,5 kg
Endgewicht: 74,9 kg
Urlaub: ab dem 01. September bin ich in China und weiß nicht, ob ich überhaupt dort eine
Waage finde. Ich drück mir mal selbst ganz stark die Daumen!
Posted by crazydani89 on Fri, 24 Jun 2011 19:52:00 GMT
Halli hallo,
da ich grad neu am durchstarten bin und bis zu meinem Urlaub auch gerne paar Kilos weg
hätte, kommt mit der Club gerade richtig. Die meisten werden mich nich kennen, einen groben
Überblick bekommt ihr in meinem Tagebuch, dass ich seit zwei Tagen wieder aktuell führe
Also zu meinen Daten:
Ausgangsgewicht: 108 kg
Zwischenziel: 105 kg
Endziel: 101 kg
Urlaub: 06.08.-04.09. an der Nordseeküste (hab aber vorausichtlich mein Internet dabei, mal
sehen ob ich eien Waage finde^^)
Liebe Grüße und ein großes Dankeschön an die Gründerin
Dani
Posted by MainCoon on Sat, 25 Jun 2011 07:12:49 GMT
Hallo Ihr Lieben,
ich bin auch wieder dabei. Habe mich jetzt nicht extra gewogen, ich nehme einfach die 106,50 KG
als Startgewicht;
Ziel: 99,9 KG, Zwischenziel 103,00 KG
Die letzten Tage waren essentechnich schlecht und ab Montag habe ich drei Wochen Urlaub. Das
ist auch immer gefährlich. Ob ich weg fahre, weiß ich noch nicht.
bis dann Main Coon
Posted by Ivee on Sat, 25 Jun 2011 07:47:20 GMT
Guten Morgen ihr Lieben!
Herzlich willkommen all den neuen! Wir haben ja auch mal ein männliches Mitglied. Ich glaube,
dass erste.
Ich freu mich, dass wir wieder einen tollen Club hab. Ohne euch hätte ich die Abnahme in den
letzten Wochen nicht geschafft! VIELEN DANK!!
Gestern hab ich fleißig geputzt, heute gehts weiter. Hab sogar bisschen was abgenommen seit
gestern. Jetzt kommen erst die Hasis dran und dann der Hometrainer und dann gehts weiter mit
dem Schlafzimmer und der Wäsche! Heute Abend geh ich mit den Mädels weg.
Morgen kommt mein Schatzi wieder. Er ist seit Do weg aber es kommt mir vor als wären es
schon Wochen. Freu mich so, wenn er morgen wieder da ist. Auch wenn er am nächste Do
gleich wieder 3 Tage zur Messe muss...
Schönen Tag euch allen!
Posted by entchen21 on Sat, 25 Jun 2011 09:20:17 GMT
Hey Mädels,
so ich bin auch dabei. Weiß gar nicht so recht ob ich ein Endziel formulieren soll weil ich ja jedes
mal voll gescheitert bin aber ich machs einfach trotzdemm mal.
Startgewicht: 72 kg Zielgewicht: 65 kg Das wäre klasse wenn das schonmal klappen würde.
So, dann starten wir mal durch
DANKE CARO fürs Club managen
Posted by CoxOrange on Sat, 25 Jun 2011 10:05:29 GMT
Huhu! Den neuen Durchstartern auch von mir ein herzliches Willkommen.
@Fiepsi Herzlich willkommen zurück!
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Posted by Knittermoppel on Sat, 25 Jun 2011 11:21:22 GMT
Vielen Dank für die Willkommensgrüße. Es macht viel Spaß hier im Forum und alles ist
sehr motivierend. Schönes Wochenende!
Posted by mirabelle on Sat, 25 Jun 2011 11:45:17 GMT
@Entchen: Steck dir doch ein kleineres Ziel! Ich mache das auch, da es positiv motivierend wirkt.
Dein Ziel finde ich realtiv hoch. (Ich würde es nicht schaffen.) Wenn du es kleiner formulierst,
bist du viel näher dran und kannst solz sein, wenn du es erreichst. Mir hilft es, wenn es
greifbarer ist. Und sollte es super laufen, kannst du es übertreffen und noch stolzer sein
Posted by Elli_2 on Sat, 25 Jun 2011 12:08:01 GMT
Dankeeee das ich in die Liste und somit in den Club aufgenommen wurde! Ich freu mich wie
Bolle!!
Posted by mimurka on Sat, 25 Jun 2011 14:26:52 GMT
Auch von mir vielen Dank für die netten Willkommensgrüße und die Aufnahme in die Liste!
Bin auch sehr motiviert! Diesmal schaffe ich es endlich!!!
Liebe Grüße an alle!
Posted by Schnuckilein on Sat, 25 Jun 2011 18:12:03 GMT
*seufsz*
ich frag mich immer wieder wie blöd ich sein kann...und nach mittlerweile 3JAHREN noch immer
so zu fressen wie früher!!!
Ich hab keinerlei motivation und bock auf sport und ernährung achten!!!ich könnt heulen!!!
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Seid der hochzeit ist die luft raus!!!
Ich hab diese woche schon 2 mal selbst gemachte pizza gehabt!!!
In den letzten 2 tagen 2 radler,pommes....
Heute gabs bei schwiegermama semmelknödel und kotlett!!
Hatte 2 kotlett und 3 knödel,..danach hatte ich 3 nuts(mars verschnitt) dann ging es 3 stunden
lang aus donauinselfest,...da gabs 2 kugeln eis,1 langos....
Bei schwiegermama wieder angekommen gas 1 tasse kaffee,3 stk. Kuchen!!!
Das kann ja ned sein!!!seid tagen ruft eine freundin an,die laufen gehen will....ich kann mich
einfach nicht aufraffen!!dabei sinds "nur" mehr 10 kg bis zu meinem ersten großen ziel!!!will ja
nicht aufgeben,...aber es geht einfach nicht!!!
wünsc euch einen schönen abend!!!
Hoffe der morgige tag wird besser!!!!
Posted by mimurka on Sat, 25 Jun 2011 19:57:02 GMT
Hey Schnuckilein! Kopf hoch! Manchmal müssen Fressattacken eben sein. Und wer kann denn
schon Schwiegermutteressen und so widerstehen?!
Morgen wirds dir definitiv besser gehen! Anstatt schlechtes Gewissen zu haben, denk einfach
daran, dass du dir jetzt leckere Sachen gegönnt hast, morgen aber wieder durchstartest, also ist
nichts Fatales passiert! Und denk auch daran wie gut du dich ohne diese 10 Kilos fühlen wirst,
denk an die tollen Klamotten und an das wunderbare Gefühl attraktiver zu sein
Übrigens wow! Du hast aber Einiges schon geschafft, Respekt!
Posted by CoxOrange on Sat, 25 Jun 2011 20:55:53 GMT
He Schnuckilein! Da geb ich Mimurka Recht. Es hat geschmeckt und musste sein. Und morgen
gehst du es wieder richtig an, aber ohne Hungern. Wenn die selbstgemachte Pizza sein muss
(mag ich auch sehr gern), guck doch mal, ob du die etwas "entschärft" hinkriegst. Schmeckt
bestimmt auch mit viel Gemüse und magerem Käse.
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Posted by Schnuckilein on Sun, 26 Jun 2011 05:17:18 GMT
danke euch beiden!!!
ja hab schon einiges geschafft!!auf das bin ich auch mega stolz!!bekomms auch von allen seiten
gesagt ..tut auch irre gut!!
aber trotzdem bin ich schockiert dass ich noch immer so große mengen esse obwohl gar kein
hunger mehr da ist!!!das war alles nur mehr gusto,und weils so gut schmeckt,und wer weiß
wann ichs wieder bekomm!! so dumm!!
die pizza war eh nicht so schlimm (zumindest die die ich gemacht hab!! )
auf die waage bin ich gleich gar nicht gestiegen!!!
naja...
heut ist ein neuer tag,..ich werd mich wieder an meine pläne halten!!!
heut in 5 wochen bin ich für eine woche in der türkei,...spornt mich grad noch bissi an,..weil
ich weiß was ich alles in 5 wochen abnehmen kann wenn ich dahinter bin!!
somit ist wieder schluss mit raunzen und los gehts!!!
!!! bin so froh das es euch gibt !!!
Posted by mirabelle on Sun, 26 Jun 2011 07:17:00 GMT
Schnuckilein, ich weiß genau, was du meinst. Ich ärgere mich auch so oft über mich.
Gestern habe ich mehr als 800kcal nur aus Schokoriegeln, Eis, Keksen zu mir genommen. Das ist
doch Mist! Und muss einfach nicht sein. Heute wird es wieder anders.
Und wenn ich sehe, wieviel du schon abgenommen hast!! Du bist guuuuuuuut! Und es zeigt, so
ein Schlemmer-Tag macht nichts, du kommst weiter voran. Ich knabbere an meinem Kilos schon
so ewig rum und du hast schon so unheimlich viel geschafft, das bewundere ich!! Du hast ein
tolles Durchhaltevermögen, du vergisst es nur manchmal und "beschimpfst" dich zu unrecht.
Posted by entchen21 on Sun, 26 Jun 2011 12:15:31 GMT
Abnehmen im Forum
Hallo ihr Lieben,
also mein WE war essenstechnisch nicht so doll.
Bin ab morgen eine Woche zum Campen am Bodensee
kann mich erst am Freitag wieder melden, ich hoffe dass die Woche essenstechnisch nicht allzu
wild wird.
Liebe Grüße und bis Freitag!!!
Posted by S.R. on Sun, 26 Jun 2011 12:27:01 GMT
hey da sind wir ja wieder eine große gruppe geworden:-)
@schnuckilein:kopf hoch jeder hat solche phasen und mir geht es nicht anders. ich schaffe es bis
heute nicht nur so viel zu essen wie ich hunger habe, sondern stopfe auch so lange bis es fast
wieder hoch kommt....
ich war auch sehr undiszipliniert die letzten tage und sollte mcih jetzt auch wieder am riemen
reißen. da mein schatz jetzt aber auch ein bischen abnehmen will krieg ich es hoffentlich auch
hin.
so das wird eine kurze arbeitswoche nur morgen und freitag arbeiten:-)-naja dafür wird die
anderen tage intensiv lerning gemacht;-)
wünsche allen noch einen schönen sonnigen sonntag!
lg steffi
Posted by apisa_b on Sun, 26 Jun 2011 13:40:21 GMT
Hallo Schnuckilein,
ich glaube jeder hat hin und wieder so Tage, an denen man wider besseres Wissen noch weiter
isst, obwohl man schon satt ist. So lange diese Tage nur Einzelfälle bleiben, hält sich der
Schaden in Grenzen.
Du bist dir ja bewußt, was du falsch gemacht hast, und ich bin sicher, du wirst den Fehler nicht
so schnell wieder machen.
Ich wünsche dir viel Disziplin bis zum Urlaub!
Posted by Schnuckilein on Sun, 26 Jun 2011 16:36:21 GMT
Abnehmen im Forum
danke euch...essenstechnisch wurde auch heute wieder übertrieben!!!kaffee hatte ich glaub ich
3 am nachmittag!!! 1 stk kuchen,...rillen zu mittag...
Dafür möcht ich jetzt dann billy blank machen!!
@entchen: schöne woche wünsche ich dir!!!
Posted by Evchen on Sun, 26 Jun 2011 16:39:31 GMT
Hallo,
bin ja schon spät dran mit anmelden
Ich steige mit 68,1 kg in den Startring und mein Zwischenziel soll sein: 66,5 kg und Endziel:
65,5kg.
Also los gehts
Morgen schreib ich dann mehr, bin wieder mal im Wochenendstress
Posted by mirabelle on Mon, 27 Jun 2011 07:11:04 GMT
Guten Morgen und einen schönen Wochenstart euch allen!
Ich hätte gerne Urlaub. Dieses tolle Wetter...! Da will man nicht im dunklen Büro sitzen.
Ich muss mich heute um einiges kümmern und komme noch nicht richtig in die Gänge.
Auf der Waage ist alles beim Alten, das ist doof nach 2 so guten Tagen aber das war dann wohl
notwendig, um den schlemmerigen Freitag auszugleichen. Abnehmen ist ganz schön
anstrengend!
Am Freitag bin ich nicht da. Ich versuche, am Donnerstag mein Wiegeergebnis zu melden!
Posted by Orly on Mon, 27 Jun 2011 11:52:36 GMT
Abnehmen im Forum
Hi ihr Lieben,
"hallo Mädels" kann ich mir ja nun zukünftig abschminken, wenn wir nun einen Hahn im Korb
haben.
Herzlich Willkommen Frame!
Das macht die Truppe gleich noch ein bisschen bunter, sehr schön!
Die Tabelle ist ganz super geworden, Caro! Ich muss das einfach auch noch einmal betonen,
obwohl meine Vorgänger sie ja auch schon gelobt haben. Aber wer sich soviel Mühe macht,
hat auch ein Recht den Ruhm einzufahren.
Ich habe mich so über meine 74kg gefreut, aber wie ihr an meinem Ticker seht, sagt meine
Waage zuhause schon wieder 74,5kg. Was soll's...ich muss auch zugeben, dass mein
Wochenende nicht wirklich abnehmtauglich war. Ich muss echt einen Weg finden, auch woanders
diszipliniert zu sein.
Ich verlange von mir ja auch gar nicht, dass ich das immer eisern durchziehe, aber man muss ja
nicht gleich wieder maßlos werden oder?
@Schnuckilein: Du siehst, du bist mit deinen Disziplinlöchern nicht alleine. Es ist so ärgerlich,
wenn man beim Essen schon denkt: "Ich weiß ich habe keinen Hunger mehr, ich weiß das
Essen ist nicht gerade abnehmtauglich, ich weiß ich werde dadurch wieder zunehmen, ich
weiß es wird dreimal solange dauern es wieder abzunehmen und trotzdem esse ich weiter."
Das ist doch schlimm! Aber wir müssen uns einfach auch gegenseitig in solchen Situationen in
den Hintern treten. Dafür ist diese Gruppe perfekt. Also: Weiter gehts! Nach hinten schauen
frustriert nur. Einfach beim nächsten Mal besser machen.
Liebe Grüße an euch alle!
Ich hoffe ich nähere mich der schon gesehenen 74kg nochmal an zum Freitag, damit ich euch
ein schönes Ergebnis liefern kann.
Orly
Posted by Ivee on Mon, 27 Jun 2011 12:30:14 GMT
Ich hab gestern früh schon die 90,0 auf der Wage gesehen. Nachmittags hatte ich aber einen
Date mit meinem Schatz beim Chinesen zum Buffett essen Heute waren es dann 90,7 kg.
Damit kann ich aber leben. Bis Freitag hoffe ich dann, sind es nur noch 90. Ich muss mich
anstrengen! Ich will das erreichen.
Auf gehts Mädels und Junge
- Popo hoch und was machen. Formtief vom Wochenende
Abnehmen im Forum
abhaken und mit Schung in die neue Woche! Tschakaaaa!!!
Ich hab schon lange kein Tagesziel mehr foruliert. Also hier mal wieder mein eins. Mein Tagsziel
für heute: beim grillen nicht übermäßig zuschlagen. Wenn satt dann aufgehört zu essen!
Posted by Elli_2 on Mon, 27 Jun 2011 13:52:13 GMT
Du schaffst das bis Freitag Yvee!!
Wir grillen auch nachher, gleich gehts aber zum Wassertreten in den Wald.
Posted by mimurka on Mon, 27 Jun 2011 15:22:01 GMT
Habe gerade ein Tief. Habe heute ein neues langes Kleid anprobiert und mich in dem Kleid
schrecklich gefunden. Bauch und Taille - einfach schrecklich...
Ich habe Angst, dass ich bis zum Urlaub in 3 Wochen nichts abnehme. Meine Freunde und
Familie habe ich schon so lange nicht mehr gesehen, die werden bestimmt entsetzt gucken oder noch schlimmer - so tun, als wäre nichts und dann hinter meinem Rücken kommentieren.
Maaaaaaaaaaaaaan, ich kann mich ohrfeigen, warum habe ich nicht früher angefangen!!!!!
Warum bin ich überhaupt jetzt hier, in diesem Zustand????
Posted by Elli_2 on Mon, 27 Jun 2011 15:40:24 GMT
Liebe mimurka, du kannst stolz auf dich sein, du hast schon 1,5 kg abgenommen und in den
nächsten 3 Wochen schaffst du bestimmt nochmals 1,5 kg, da bin ich mir ganz sicher.
Dich in diesem Kleid zu sehen, könnt ich mir denken wäre nochmals ein Anreiz dies als
Motivationsschub zu sehen.
Und du hast jetzt angefangen weil du vorher noch keine Kraft hattest das durchzuziehen. Jetzt
hast du die und du bist hier in guter Gesellschaft.
Wenn du das Gefühl hast das deine Familie hinter deinem Rücken tuschelt, stell sie bloß.
Stell dich hin und sage ja, ich habe zugenommen, ja ich sehe vll nich mehr so toll aus wie noch
vor einiger Zeit ABER ich habe schon wieder abgenommen und bin auf einem guten und
Abnehmen im Forum
gesunden Weg wieder fit und schlank zu werden. Und jetzt habt viel Spaß beim weiter lästern,
es freut mich das ich zu eurer Unterhaltung beitragen kann.
Posted by mimurka on Mon, 27 Jun 2011 17:57:05 GMT
Liebe Elli,
danke für die aufmunternden Worte. Meine Familie wird mich eher unterstützen, aber die
Freunde, die ich schon fast 1 Jahr nicht mehr gesehen habe? Ich weiß, dass es lächerlich ist,
so zu denken, aber ich schäme mich wirklich wirklich vor mir selbst...
Übrigens, ich habe dein Tagebuch ein bisschen gelesen. Ich bin auch nur 162cm groß und
versuche mich vor allem mit viel Gemüse und Eiweiß zu ernähren. Ab sofort wird jeden Tag
Fahrrad gefahren, ich mache außerdem ab und zu Yoga und versuch mich zu Krafttraining zu
motivieren....
Vielen dollen Dank und liebe Grüße aus Köln!
Posted by Schnuckilein on Mon, 27 Jun 2011 19:37:15 GMT
@mimurka: ich bin mir sicher das du das heute nur so empfindest,weil du dich nicht wohl fühlst
in deiner haut!!!*knuddl* du schaust ganz bestimmt suuuupppeeer aus in deinem kleid!!
Und,...wenn wer was sagt...sag ihnen dass sie dir das mal nach machen sollen was du machst!!
Ich wett mit dir,die sagen nix mehr!!ausserdem...freunde die hinter deinen rücken reden,sind
keine wahren freunde!!!!
Mir gehts soweit ganz gut!!
Gegessen hab ich heute:
1kleines käsebrot+kaffee zum frühstück
viertel wassermelone am vormittag
gemischten salat mit brot zu mittag
1bratwürstl,2stkbrot,1ministräusel,1minierdbeerbecherkuchen, und 2 mini schaumrollen:(
so wärs perfekt gewesen,mal vom abendessen abgesehen!:(ärgert mich wieder!
Abnehmen im Forum
Sport mach ich heut keinen....hab schmerzen in der hand!!(hand ist angeschwollen)(biene hat
mich gestern gestochen)!!!
Muss morgen früh zum doc!!!*seufsz*
wünsch euch einen schönen abend!!
Und mimurka.....morgen schaut die welt wieder ganz aders aus!!
Posted by apisa_b on Mon, 27 Jun 2011 20:11:07 GMT
@ Mimurka:
Wir selbst sind immer überkritisch und sehen nur unsere Problemzonen. Andere hingegen
finden das, was uns so total stört, überhaupt nicht schlimm.
Ich denke mal, dass das mit deinem Kleid auch so ist. Du hast nur auf deine Problemzonen
geschaut.
Hast du eine wirklich ehrliche Freundin? Nimm die mit zum shoppen, und hör' auch auf das was
sie sagt.
Ich für meinen Teil nehme meine schonungslos ehrliche 13jährige Tochter mit, und wenn die
sagt, dass ein Kleid gut ausschaut (auch wenn ich vielleicht nicht davon überzeugt bin), weiß
ich, dass meinem Mann dann die Augen aus dem Kopf fallen.
Du bist auf dem richtigen Weg, Mimurka. Kopf hoch!
@Schnuckilein: das mit deiner Hand tut mir echt leid. Ich bin auch ímmer ganz geschwollen
nach einem Bienenstich, ich kann dir also gut nachfühlen.
Posted by CoxOrange on Mon, 27 Jun 2011 21:38:24 GMT
Huhu! Hab im Moment nicht so viel Zeit, wollte aber jedenfalls einen lieben Gruß hierlassen.
Wünsche allen einen guten Wochenstart und eine gute Nacht.
Posted by Knittermoppel on Tue, 28 Jun 2011 04:56:10 GMT
mimurka schrieb am Mo, 27 Juni 2011 17:22Habe gerade ein Tief. Habe heute ein neues langes
Abnehmen im Forum
Kleid anprobiert und mich in dem Kleid schrecklich gefunden. Bauch und Taille - einfach
schrecklich...
Ich habe Angst, dass ich bis zum Urlaub in 3 Wochen nichts abnehme. Meine Freunde und
Familie habe ich schon so lange nicht mehr gesehen, die werden bestimmt entsetzt gucken oder noch schlimmer - so tun, als wäre nichts und dann hinter meinem Rücken kommentieren.
Maaaaaaaaaaaaaan, ich kann mich ohrfeigen, warum habe ich nicht früher angefangen!!!!!
Warum bin ich überhaupt jetzt hier, in diesem Zustand????
Liebe mimurka,
ich kenne das Gefühl sehr gut. Ich musste vor einiger Zeit zu einer Hochzeit, bei der viele
Freunde waren, die mich zuletzt in schlankem Zustand gesehen hatten. Ich mochte noch nicht
einmal mehr ein Kleid anziehen und trug einen schwarzen Anzug mit irgendeinem Top, hohe
Schuhe, um das Verhältnis Größe und Gewicht auszugleichen und einen Push up - BH. Das
einzige was ich hörte: Ich sehe nur, dass Dein Busen größer geworden ist.
Aber mal ernsthaft, in drei Wochen kannst Du noch viel erreichen, um Dich richtig wohl zu
fühlen. Du ernährst Dich aus meiner Sicht bereits richtig. Wenn Du magst, benutze ein
Ernährungstagebuch (FDDB). Es hilft mir, das Verhältnis meiner Nahrungsbestandteile und die
Kalorien zu kontrollieren. Dauerhaft muss das sicher nicht sein. Aber es motiviert auch. Fange vor
allem an, intensiv Sport zu treiben. Messe vorher Bauch- und Hüftumfang. Und Du wirst sehen,
dass sich dort relativ schnell was tut und dann kannst Du Dich in drei Wochen bereits ziemlich gut
fühlen.
Und denke immer daran, was apisa_b bereits festgestellt hat: "Wir selbst sind immer
überkritisch und sehen nur unsere Problemzonen. Andere hingegen finden das, was uns so
total stört, überhaupt nicht schlimm."
LG Knittermoppel
Posted by Evchen on Tue, 28 Jun 2011 07:21:36 GMT
Sooo Guten morgen erstmal,
endlich bin ich dazugekommen mich hier mal reinzulesen
Wochenenden sind bei mir immer ziemlich aktionreich und ich komm kaum dazu mich in Ruhe vor
den Computer zu setzen, in der Arbeit dafür umso mehr
@Schnuckilein: Das mit der Biene ist blöd, ich hoff das deine Schwellung wieder
zurückgegangen ist. ich schaffs jeden Sommer mit meinem voluminösen hintern mindestens
eine Wespe platt zu amchen . Meine Mama lacht mich immer aus wenn das passiert, weil ich
das schon als Kind gut konnte
Abnehmen im Forum
Bei mir half immer Eis!!
@Mimurka: Ich kann dein Problem gut nachvollziehen! Aber ich muss auch apisa Recht geben,
manchmal sehen wir uns selbst als komplett unförmige Gestalten, aber das spielt uns unsere
Psyche nur vor!
Ich hab tierische Angst davor, dass meine Schulkollegen ein Klassentreffen planen. Ich will
wirklich nicht, dass die mich so sehn!
Ich hab sogar Angst, dass ich eine/n von denen auf der Straße treff, ich weiß das klingt total
dumm, aber ich kann mir auch nicht helfen
@Ivee: Bin ja gespannt ob du die U90 am Freitag knackst!
So, und da wir uns anscheinend alle grad nicht in Höchststimmung befinden, raffen wir uns jetzt
alle auf, heben den Kopf in die Höh, Schultern zurück und gehn den Tag positiv an!!
LG
Eva
Posted by Orly on Tue, 28 Jun 2011 07:38:17 GMT
Guten Morgen zusammen,
liebe Eva, du hast vollkommen recht. Kopf hoch und weitermachen. Anders geht es auch nicht.
Wenn ich mir im nachhinein alle meine Sünden vor Augen halte und dass ich eigentlich schon
längst am Ziel sein könnte, dann deprimiert mich das nur und ich verfalle in eine "
Ich-werde-nie-abnehmen-und-esse-jetzt-einfach-so-weiter-wie- vorher "-Stimmung. Und das ist ja
das letzte, was ich gebrauchen kann.
Bei mir sieht es heute aber ganz gut aus. Die Waage zeigt immerhin endlich mal 300g weniger als
gestern. Sie hat sich auch über eine Woche darum bitten lassen. Aber nun freu ich mich umso
mehr und hoffe, dass ich jetzt wieder einen Lauf habe.
Habt alle einen schönen Tag!
Liebe Grüße,
Orly
Posted by Schnuckilein on Tue, 28 Jun 2011 07:40:17 GMT
Abnehmen im Forum
guten morgen!!!
War schon beim arzt...er meint es ist alles okay!!hat mir 2 salben verschrieben und gut is!!
Und ich hatte endlich den mum ihn wegen einer bauchdeckenstraffung anzusprechen!!!
Er selber kann nix machen(war mir eh klar) hat mir aber einen arzt empfohlen zu de ich gehen
soll...der doc meinte dann nur dass es sich jeder verdient hat nach einer großen abnahme,sich
den bauch machen zu lassen,..und er wird mich unterstützen!!!
soweit gehts mir gut...meine sünden von gestern haben sich nicht aufs gewicht geschlagen!!
so..heut ist ein chilliger arbeitstag..wir haben abschlussfest,...und ich hab nix zu tun,....ausser den
lecker broten und kuchen aus dem weg zu gehen die mir ständig angeboten werden!!!
@eva: oje...das ist blöd!!!aber danke für den tip!!
Posted by Elima on Tue, 28 Jun 2011 07:41:51 GMT
Schnuckilein, wo fahrst denn hin in die Türkei?
Wir waren vor ein paar Jahren in einem MagicLife-Club, da hab ich in einer Woche 2 Kilo
abgenommen.
Vorm Frühstück war ich eine halbe Stunde schwimmen und ich hab am Vormittag und am
Nachmittag die AquaGym mitgemacht. Gegessen hab ich, was mir geschmeckt hat, nur Brot, Reis
und Kartoffeln hab ich weggelassen. Das war bei dem guten Essen da nur unnötiges
Füllmaterial. Ach ja, getrunken hab ich auch, was mir geschmeckt hat!
na sowas hat mir noch keiner gesagt!!! reut mich!!hihi!!na wennst nur 3 kg zunimmst kannst froh
sein!!das sind eher so gschichtln die ich erählt bekomme!!!
wir fliegen nach incekum(antalya) in das pegasos resort world!! Das mit den viiiiieeeeelllleeeen
wasserrutschen!!!
bin schon gespannt!!ist aber kein magic life!!!
Ah so gut das essen!! *schmatz*
Elima schrieb am Di, 28 Juni 2011 09:41Schnuckilein, wo fahrst denn hin in die Türkei?
Wir waren vor ein paar Jahren in einem MagicLife-Club, da hab ich in einer Woche 2 Kilo
abgenommen.
Vorm Frühstück war ich eine halbe Stunde schwimmen und ich hab am Vormittag und am
Abnehmen im Forum
Nachmittag die AquaGym mitgemacht. Gegessen hab ich, was mir geschmeckt hat, nur Brot, Reis
und Kartoffeln hab ich weggelassen. Das war bei dem guten Essen da nur unnötiges
Füllmaterial. Ach ja, getrunken hab ich auch, was mir geschmeckt hat!
Posted by Ivee on Tue, 28 Jun 2011 07:53:02 GMT
Evchen schrieb am Di, 28 Juni 2011 09:21
@Ivee: Bin ja gespannt ob du die U90 am Freitag knackst!
Momentan sieht es eher nicht danach aus. Nach dem grillen mit 2 Jever gestern und seit Sa
keinen Sport hat die Waage mehr in die andere Richtung ausgeschlagen. Bin aber trotzdem guter
Dinger. Heute gibts nen Obst und Salattag. Bei dem heißen Wetter ist mir das am liebsten.
Sporten will ich ab heute auch wieder. Die 90 muss fallen diese Woche!!!!
Mein Tagesziel für heute: Sport machen Obst und Salattag einhalten!
Ich hab grad 4 Merci weggeschlabbert, die sind einfach zu lecker, bei denen kann ich nicht
widerstehen!
Aber dadurch dass ich eh jeden tag derweil -500 kcal rechnen kann wegen Yoga, seh ich das
nciht so eng.
ich muss nur dann im Juli aufpassen, dass ich dann wieder die Kurve krieg wenn ich nicht jeden
Tag Sport mach
Ich rechne diese Woche mit einer Zunahme weil wieder mal meine Periode ansteht und mein
körper ein begeisterter Wasserspeicher ist.
Naja, dafür dann halt nächste Woche!!
Bei uns im Büro sind heut alle ziemlich gereizt, weil ein Umzug in ein anderes Büro ansteht,
was aber niemand wirklich will. Morgen ist unser Umzugstermin und wir müssen Kisten packen.
Posted by Elima on Tue, 28 Jun 2011 08:41:59 GMT
Abnehmen im Forum
Schnuckilein, die beiden, die die Aquagym machten waren beides Balletttänzer. Das waren
eigentlich Übungen an der Stange im Wasser. War wirklich effektiv! Somit hatte ich jeden Tag
inkl. Schwimmen fast 3 Stunden Sport!
Posted by mimurka on Tue, 28 Jun 2011 09:50:53 GMT
Hallo liebe Leute,
ihr seid wirklich lieb! Vieeeeelen Dank für die Aufmunterung, die kann ich letzter Zeit wirklich gut
gebrauchen.
Ich habe jetzt beschlossen, mich nicht mehr verrückt zu machen... ja klar will ich gut für
Freunde und Familie aussehen, aber im Moment ist die Lage eben so und ich bin dran. Also
nächstes Mal werden sie umso mehr staunen!
@ Schnuckilein: türkisches Essen kann sehr gesund sein, wenn man die ganzen allzu
süßen Teigsachen auslässt aber bei den 40 Grad, die dort im Sommer eher normal sind,
hat man eh keinen Appetit auf so was Aber dein Urlaub klingt wirklich fantastisch!
@ Evchen: wie oft und wie lange machst du denn Yoga am Tag? -500 kcal, ist das nicht ein
bisschen viel? Das online Tagebuch, wo ich immer eingebe, was ich gegessen habe und was ich
an Sport getrieben habe, sagt immer um die 200kcal pro Stunde? Und ich mache schon die
Power-Variante und nicht das klassische Yoga.
Ich habe früher auch öfter Yoga gemacht und muss sagen, dass tat nicht nur meinem Körper
gut Dann habe ich aber leider monatenlang nichts mehr gemacht und seit letzten Sonntag kann
ich mich deswegen über netten Muskelkater am Rücken freuen Kaum zu glauben, wo man
da Muskeln hat
Posted by ladidadida on Tue, 28 Jun 2011 09:51:39 GMT
Oh mann oh mann Musste ja schon wieder einiges nachlesen nach meinem Urlaub! Hoffe, es
macht keine Umstände, dass ich erst jetzt meine Ziele poste? Ich hatte auf der Insel leider
keinen Internetempfang auf dem Handy, sonst hätte ich es schon am Freitag gemacht! Also los:
Zwischenziel: 66kg
Endziel: 65kg
Urlaub: 23.6. - 27.6.
(Nach-Urlaubs-Gewicht )
Außerdem habe ich mir vorgenommen, bis Ende September 1680 Sportminuten zu absolvieren!
Tschakaaaa - ich werde fit!
Abnehmen im Forum
Freue mich sehr auf den neuen Club und die neue Tabelle (danke Caro!!) ist richtig sommerlich
geworden - das passt super! Also, auf auf in einen fitten, schlanken und vitalen Sommer!
JUHUUUUU!
Also ich mache Bikram Yoga, da dauert eine Einheit 90 Minuten. Und es ist auch kein
'Entspannungs'-Yoga, sondern echte Kraft und Ausdauer-Arbeit. Also mein puls ist sicher immer
so um die 150-170 bpm.
Im Studio haben sie zwar gesagt, dass man so um die 700 kcal verbraucht, aber das glaub ich
dann doch nicht
Und täglich deswegen weil ich grad die Challenge mach: 30 mal Yoga in 30 Tagen.
Sodi, jetzt geh ich wieder Kisten packen
Posted by Ivee on Tue, 28 Jun 2011 12:00:34 GMT
ist das so heiß!!! Ich hab 35 Grad im Büro *schwitz*
nein so heiß ists bei uns nicht!!!
ich hab grad 1e käseleberkäse semmel gegessen!!
Frühstück hatte ich nur 1 kaffee,1himbeerjoghurt
am abend gibts spagetti....(ich hoff meine tochter findet bald mal eine andere lieblingsspeise)mit
salat
jetzt am nachmittag wird wieder in die nachbarortschaft geradelt!!!,...danach ins pool
sodala...in 30 min. Gehts ab nachhause!!!
Abnehmen im Forum
Posted by crazydani89 on Tue, 28 Jun 2011 12:34:53 GMT
Da ich ja nicht nur ein passives Clubmitglied sein will, melde ich mich auch mal zu Wort
In München is es auch ordentlich warm geworden, noch sitz ich in meinem kühlen
Zimmerchen, aber heut Nachmittag muss ich noch 45 Minuten im Schwimmbad stehen und kleine
Kinder unterrichten, wenn ich Glück hab kann ich sogar bissl mit ins Wasser
Auf jeden Fall gehts bei mir nach dem Schwimmkurs selber ins Freibad
Und die letzten zwei Stunden hatte ich auch ein ordentliches Fitness Ganzkörper-Workout, hab
mein Zimmer inklusive Balkon gesaut und gewischt
Ich wünsch euch allen noch einen schönen und sonnigen Tag
LG Dani
Posted by S.R. on Tue, 28 Jun 2011 12:37:05 GMT
unser termomether zeigt auch 30 grad an...war eben mit dem fahrrad zur post und total
durchgeschwitzt....leider soll es morgen ja schon wieder nach lassen:-(
Posted by Gast on Tue, 28 Jun 2011 17:33:23 GMT
Ivee schrieb am Di, 28 Juni 2011 14:00
ist das so heiß!!! Ich hab 35 Grad im Büro *schwitz*
...ohne Worte!
Da kann ich ja nur mal wieder an die Fürsorgepflicht des Arbeitgebers appelieren.
Bei 35 Grad würde ich dann irgendwann ohnmächtig vom Stuhl sinken und echte
Arbeitsleistung ist da ja auch nicht mehr möglich.
Gab es wenigstens einen Eiskaffee auf Kosten des Hauses zur Aufrechterhaltung der
Arbeitskraft??
Grüße, Tara
Abnehmen im Forum
Posted by apisa_b on Tue, 28 Jun 2011 19:12:16 GMT
@ Schnuckilein:
Zitat:wir fliegen nach incekum(antalya) in das pegasos resort world!! Das mit den
viiiiieeeeelllleeeen wasserrutschen!!!
Das ist nicht dein Ernst, oder? Ich habe nämlich das Pegasos Resort in Incekum auch gebucht.
Wann bist du denn da? Ich glaube du hast geschrieben, in 5 wochen für 1 Woche .... *rechne*
... schade, da verpassen wir uns. Ich bin ab dem 10. August dort.
ja ist mein ernst!!
wir sind vom 30.juli bis 6. august dort!!!
na schade wär sicher lustig gewesen!!!hihi
aber ich kann dir dann berichten wie es war!!! hihi
apisa_b schrieb am Di, 28 Juni 2011 21:12@ Schnuckilein:
Zitat:wir fliegen nach incekum(antalya) in das pegasos resort world!! Das mit den
viiiiieeeeelllleeeen wasserrutschen!!!
Das ist nicht dein Ernst, oder? Ich habe nämlich das Pegasos Resort in Incekum auch gebucht.
Wann bist du denn da? Ich glaube du hast geschrieben, in 5 wochen für 1 Woche .... *rechne*
... schade, da verpassen wir uns. Ich bin ab dem 10. August dort.
Posted by apisa_b on Tue, 28 Jun 2011 19:31:01 GMT
Ja bitte, gib mir dann schon mal Tipps
Das wär' doch echt der Knüller gewesen, wenn wir uns da treffen hätten können.
Abnehmen im Forum
das fahrradfahren hat heut richtig spaß gemacht!!
danach gabs eiskaffee,dann spagetti gekocht,..und dann noch haus gesaugt!!
so hab ich mir und meinem haushalt was gutes getan!!
jetzt werd ich dann schlafen gehen!!!
tschüssi bis morgen!!!
apisa_b schrieb am Di, 28 Juni 2011 21:31Ja bitte, gib mir dann schon mal Tipps
Das wär' doch echt der Knüller gewesen, wenn wir uns da treffen hätten können.
*gg* ja werd ich machen,...hautsächlich werdens wahrscheinlich die wasserrutschen sein,über
die ich bescheid weiß!!hihi
ja wär lustig gewesen!!!
Posted by Ivee on Wed, 29 Jun 2011 05:07:52 GMT
Guten Morgen!
@ Tara, die Getränke bezahlt der Chef. Trotzdem merkt man gegen Mittag, dass die
Konzentration ganz schön nachlässt wenn es so heiß ist.
Die Woche war abnehmtechnisch bisher gar nix. Am Sonntag hab ich schon die 90 gesehen.
Jetzt am Mittwoch nach China Bufett am Sonntag, Grillen am Montag und gestern 3 Kugeln Eis
zeigt die Waage fast 93 kg an Selbst Schuld wenn man keinen Sport macht. Ab heute muss ich
unbedingt wieder ran. Ich hab einfach Probleme mich bei dem heißen Wetter zu motivieren.
Wenn ich dann auf Abkühlung Abends warte hab ich meistens keine Lust mehr so wie gestern.
Vielleicht probier ich es morgen mal mit Frühsport?!
Wie schafft ihr das euch bei dem heißen Wetter zu motivieren?
Posted by Schnuckilein on Wed, 29 Jun 2011 06:03:03 GMT
Abnehmen im Forum
huhu ivee....das mit den 93 kg stimmt ja nicht!!!versuch mal eher leichter sachen zu essen,...und
am abend einfach sit ups machen ider so!!!sport der dich nicht so sehr anstrengt!!weißt wie ic
mein???nicht laufen,billy blank,fc und so!!
Dann gehts!!!
Motivieren kann ich mich auch nicht wirklich..hab aber definitiv weniger hunger...somit is nicht so
schlimm!!!
also kopf hoch...wird schon!!!
Posted by mirabelle on Wed, 29 Jun 2011 06:04:26 GMT
Ivee schrieb am Mi, 29 Juni 2011 07:07
Wie schafft ihr das euch bei dem heißen Wetter zu motivieren?
...so richtig weiß ich das auch nicht. Mich motiviert gerade die Tatsache, dass ich es ohne Sport
einfach nicht schaffe. Das heißt, mir fehlt wohl genug Motivation in Sachen Essen aber beim
Sport packt es mich dann. Ich sitze abends zu Hause und denke, wenn ich jetzt nicht zum Sport
gehe, komme ich nie vorwärts. Ich will mir das heute nicht versauen! Das denke ich, und gehe
los. Wenn ich gar keinen Bock habe, überlege ich hin und her, wann ich gehen werde, wenn
nicht heute und meist ist dann schon wieder so viel geplant, dass ich die Gelegenheit dann doch
ergreife.
Das schaffst du auch!! Geh am besten erst gegen 8, dann ist die schlimmste Hitze vorbei.
Nachtrag:
...allerdings hab ich mich heute morgen auf die Waage gestellt und 0,4 oder so mehr drauf, trotz
Sport und guter Bilanz...
Posted by Knittermoppel on Wed, 29 Jun 2011 06:31:31 GMT
Ivee schrieb am Mi, 29 Juni 2011 07:07Wie schafft ihr das euch bei dem heißen Wetter zu
motivieren?
Im Moment klappt es bei mir so:
1. Nicht nachdenken - einfach los.... Die Erfahrung, dass es einem danach gut geht, hilft mir
natürlich ungemein.
2. Frühsport (in meinem Falle meist Schwimmen; alternativ Fitness-DVD oder Walken). Und
wenn ich das geschafft habe, habe ich meist sogar noch Lust, mich am Nachmittag oder Abend
nochmal zu bewegen.
Abnehmen im Forum
3. Und wenn ich bei Hitze losmarschiere, dann freue ich mich, nicht ganz so schnell gehen zu
müssen, um zu schwitzen.
Liebe Grüße und viel Erfolg und vor allem einen schönen Tag
Posted by Evchen on Wed, 29 Jun 2011 06:43:49 GMT
Ich hab heut um 07:30 schon soviel gegessen, das ich mein eigentliches Tagespensum ohne
Abendessen schon erreicht hab
Totaler Heißhunger inkl. richitgem Hunger!
Naja, jetzt wird unser Büro umgezogen, ich meld mich wieder sobald ich wieder meinen
Computer hab
Bis dann!
Posted by Orly on Wed, 29 Jun 2011 09:04:50 GMT
Guten Morgen ihr Hübschen,
@Evchen: Was hast du denn alles gegessen, dass du glaubst dein Tagespensum ist voll? Aber
bei so einem Büroumzug verliert man doch sicher auch ein paar Extrakalorien oder?
Ich habe zum Frühstück Naturjoghurt mit Apfelmus gegessen (jummy!) und ein Vollkornbrot
mit Frischkäse und Marmelade. Aber Leute ich hab schon wieder so Hunger! Eine Stunde werd
ich aber hoffentlich noch aushalten. Dann gibts Hähnchenbrustfilet mit Gemüse. Ich freu mich
schon. Morgen muss ich mir auf jeden Fall Obst mitnehmen als Lückenfüller.
Liebe Grüße an alle!
Orly
Posted by Laufmeter on Wed, 29 Jun 2011 09:25:40 GMT
So! Urlaub ist vorbei und mein Gewicht stabilisiert sich langsam auch wieder und gebe daher
mein Startgewicht bekannt: 69,2kg Der nächste Urlaub ist voraussichtlich noch die erste
Abnehmen im Forum
Augustwoche und dann wahrscheinlich Anfang September. Wobei die Woche im September
meistens nicht so tragisch ist mit diversen Zunahmen, da es ein Wanderurlaub ist und ich daher
viele, viele Stunden täglich auf den Beinen bin. Dadurch ist die Nahrungsaufnahme ziemlich
geregelt und ein gutes Abendessen ist dann allemal drin. Wohin will ich? Sagen wir mal,
Vorurlaubsgewicht. Das waren 67kg.
Nachbessern geht immer! Endziel... Schön wären 65kg. Mal schauen, was machbar ist...
Posted by nicky-70 on Wed, 29 Jun 2011 17:46:43 GMT
Nicht, dass ihr glaubt, ich lass mich nur nachŽm Wiegen hier blicken, aber momentan reicht die
Zeit einfach nicht für alles. Ich les immer fleißig mit, bin also bestens im Bilde, aber ich schreib
meine "Erlebnisse" immer in mein TB, hier schaff ichŽs meistens nicht noch zusätzlich.
Kann aber vermelden, dass ich gestern und heute brav gesportelt hab und bis auf ein paar
Haferkekse die Finger vom Süßkram gelassen hab
Posted by Schnuckilein on Wed, 29 Jun 2011 17:55:22 GMT
sodala...wieder ein tag um....
Gegessen hab ich heute:
stückchen wassermelone,2brote mit paprika/chilli aufstrich,3blätterteigtaschen mit
schinken,mozarella,mais,zwiebel gefüllt,1portion eis
getrunken hab ich 2 kaffee,1eiskaffee,1l wasser
wär so ja nicht viel,..aber eiskaffee,und eis hätten nicht sein müssen!!!*seufsz*
sport hab ich keinen gemacht...renn grad recht viel in der arbeit rum!!
wünsch euch einen schönen abend!!!
Tschüssi
Posted by mimurka on Wed, 29 Jun 2011 18:55:48 GMT
Hallo zusammen,
Abnehmen im Forum
irgendwie macht mich das Wetter total fertig! Die letzten zwei Tage war es mir fast ständig
übel, daher habe auch nicht viel gegessen. Heute geht's wieder (Gewicht ist aber konstant
geblieben ).
Ich kann mich zur Zeit auch nicht zum Sport motivieren. Ich wollte zur Arbeit radeln, es war mir
aber doch zu warm und nach dem Yoga am Sonntag hab ich auch noch Muskelkater dazu. Heute
habe ich aber ein High-Intensity-Workout versucht und obwohl ich das nicht zu Ende bringen
konnte , habe ich ganz schön geschwitzt - also ganz ohne war's eben nicht! Mal gucken, ob ich
da was verbessern kann. Die Workouts gibts jede Woche auf bodyrock.tv, vielleicht kennt jemand
die Seite? Sind mega mega anstrengend, aber meistens gibts auch ein Tutorium dazu, wo sie
auch leichtere Varianten vorstellt.
Wünsche allen einen schönen Abend!
Posted by mirabelle on Wed, 29 Jun 2011 20:16:06 GMT
Ich weiß noch nicht, ob ich es morgen noch schaffe, hier nochmal reinzuschauen und mein
Wochenwiegeergebnis mitzuteilen. Sonst reiche ich das am Montag nach.
Wobei es dann nur mieser ausfallen kann als morgen
Euch allen noch eine schöne Woche und bis spätestens Montag!
Posted by CoxOrange on Wed, 29 Jun 2011 21:12:00 GMT
Hi zusammen! Sorry, dass ich mich grad etwas seltener sehen lasse. Man kommt hier ja zu nix.
Hab grad viel um die Ohren. Kann nur besser werden. Ich lasse mal allen einen lieben Gruß und
viel Motivation da. Finde es sehr förderlich, dass es grad so warm ist. Ich hab dann nämlich
nicht so viel Appetit wie sonst. Sehr praktisch.
Posted by Ivee on Thu, 30 Jun 2011 05:11:42 GMT
Gestern hat es mir wieder mal nicht zum Sport gereicht. Nach der Arbeit war ich mit ner Freundin
Kaffee trinken. Eigentlich gehen wir Mittwochs immer schwimmen aber sie ist etwas
angeschlagen und da wir uns trotzdem treffen wollten dieses Mal halt im trockenen. Danach war
ich noch mit Schatzi einkaufen. Bis wir dann gekocht und gegessen hatte und die Tiere versorgt
Abnehmen im Forum
waren hab ich um neun noch schnell zwei Hemden gebügelt die er für die Messe heute
braucht und bin dann total ko auf die Couch gefallen.
ABER ich hab es wirklich geschafft und bin heute morgen um fünf Uhr mit ihm aufgestanden.
Hab dann ne Stunde auf meinem Hometrainer gestrampelt. Ich fühl mich jetzt nach der Dusche
richtig gut! Glaub das nehm ich mir zukünftig für Montags und Freitags vor, Frühsport. Das
sind meistens die zwei Tage an denen ich meisten nicht zum sporten komme weil man ja auch
noch andere Aufgaben im Leben hat
Bin froh, dass ich meinen Sport für heute schon gemacht hab. Hab auch schon wieder einiges
zu erledigen nach der Arbeit.
Wünsch euch allen einen schönen Tag!
Hallo zusammen!
Ich geh nachher reiten. *freu* Ich darf heute Probereiten und wenn es gut klappt dann kann ich
eine RB haben auf dem Pferdle. Dann kann ich 1 - 2x die Woche gehen. *rumhibbel*
Das Wetter ist hier solala. Bewölkt, nicht warm, nicht kalt. Komisch iwi.
Posted by Schnuckilein on Thu, 30 Jun 2011 15:05:24 GMT
ich wünsch dir gaaaaaaannnnz viel spaß!!!mit dem reiten möcht ich auch beginnen,...aber
erst nächstes jahr....80kg möcht ich haben,..oder drunter!!
möcht ja dem pferd nicht weh tun!!
viel spaß ...und erzähl dann wies war!! Büdde!!
Elli_2 schrieb am Do, 30 Juni 2011 16:02Hallo zusammen!
Ich geh nachher reiten. *freu* Ich darf heute Probereiten und wenn es gut klappt dann kann ich
eine RB haben auf dem Pferdle. Dann kann ich 1 - 2x die Woche gehen. *rumhibbel*
Das Wetter ist hier solala. Bewölkt, nicht warm, nicht kalt. Komisch iwi.
Ich habe heute auch beschlossen, ein paar Überstunden abzubauen, und bin morgens um 7:30
schon am Pferd gesessen.
Danach das Auto zur Inspektion, zu Fuß von der Werkstatt nach Hause gegangen (ca. 3 km),
dann geduscht und in die Arbeit.
Mal sehen, ob ich mich heute noch zu ein bißchen Gymnastik aufraffen kann ... obwohl, ich
brauch eigentlich bloß an die Waage denken, die seit letzten Freitag ein kleines + verzeichnet
denken; das sollte eigentlich Motivation genug sein.
@ Schnuckilein:
Mußt dir halt ein Pferdchen mit kurzem, breiten Rücken aussuchen, dann tust du ihm
bestimmt nicht weh
Aber das kann man sich als Anfänger nicht immer aussuchen. Wenn ich so an das Longenpferd
in unserem Stall denke, klein und zierlich - für Kinder ideal, aber wenn man als Erwachsener die
ersten Longenstunden kriegt...
Posted by nicky-70 on Thu, 30 Jun 2011 18:02:24 GMT
Geritten bin ich früher auch, hab ein paar mal Unterricht gehabt und bin fast jedes Jahr in
Dänemark den 3 Stunden Wald-Dünen-Heide-Ritt mit. Hat richtig Spaß gemacht und wenn
alles klappt (d.h. z.B. wenn meine Gelenke mitspielen) wollen wir, wenn wir im August nach
Dänemark fahren, auch einmal ausreiten. Zwar sollen die Pferde, die sonst immer am Strand
standen nicht mehr da sein, aber es gibt auf der Insel noch ne andere Möglichkeit. Mal schaun.
Bin schon ganz gespannt auf morgen. So richtig konsequent war ich ja die Woche nicht, aber
schon wesentlich besser als die Wochen vorher und Sport war auch ganz gut dabei
Posted by Schnuckilein on Thu, 30 Jun 2011 18:33:09 GMT
nein nein.... ich hab mir das als "belohnung" vorgenommen!!!wenn ich die 80kg geknackt
habe,...will ich das reiten probieren,..und stunden nehmen!!
Abnehmen im Forum
gegessen hab ich heute:
früh: 1 milchkaffee,halbes toastbrot mit erdbeermarmelade
vormittag: 1kornspitz,bissi wassermelone
mittags: gemischten salat,mit kornspitz
abends: 2 toast mit jeweils 3 scheiben toastschinken,und 2 scheiben toastkäse,..viertel
frankfurter (und einen schokohasen )
hab heute in der arbeit wieder bissi was vorgearbeitet für die große reinigung,.zuhause haus
gesaugt,staub gewischt,küche geputzt,bad/wc geputzt,....und jetzt hab ich 200 crunches,50
kniebäuge und 150 hantelübungen gemacht! bin happy und froh darüber all das heute
gemacht zu haben!!!
jetzt noch mit schatzi auf der couch kuscheln,und dann schlafen gehen!!!
bin schon auf das morgige wiegeergebnis gespannt!!heut wars ja wieder bissi mehr...hoffe die
waage meints gut mit mir!!
tschüssi schlafts gut!!
Hallole!
Berichte gerne, also:
Das Pferdle is n gaaanz andres Kaliber als ich gewohnt bin. Ich bin hibbelige Gangpferde
gewohnt und keine schwerfälligen Gebirgsponys. Aus dem Ausreiten wurde nix, da das
Mädel mit seinem Pferd heute in der Reitstunde mitgegangen is und es war wohl recht
anstrengend. So bin ich mit dem Hafi auf dem Platz geblieben. Ohhhhh ... treiben, treiben, treiben
... irgendwann hat mir dann mal jemand gesagt du der wird sonst nur mit Sporen geritten und
langer Gerte ... ... OK sie war dann auch so lieb und hat mir Sporen gebracht und ne lange
Gerte. Damit gings dann in der Tat viel besser!
Allerdings war ich nach ner guten halben Stunde KO, s Pferdle aber noch nich die Bohne
geschwitzt.
Ich bin ihn in allen drei Grundgangarten geritten, werde aber definitiv niemals ein begeisterter
Viereckreiter werden. Morgen halte ich Rücksprache mit der Besitzerin und wenn die
einverstanden is, das ich auch alleine mit ihm ins Gelände gehe, wenn halt wie heute keiner
mehr mitgehen kann, dann würd ich mich irre doll freuen wenn ich ihn 1 - 2x die Woche reiten
darf, bis wir unser eigenes Pferd haben.
Abnehmen im Forum
So, jetzt geh ich dann gleich in die Badewanne und dann noch bissl aufs Sofa.
Vor dem morgigen Wiegetag hab ich bissl Schiss, is aber bei mir immer so. Brauch ich eigentlich
garnich haben, Ernährung war prima und Sport hab ich auch genug gemacht.
Posted by Ivee on Fri, 01 Jul 2011 05:25:18 GMT
Guten Morgen!
Mein Ergebnis für diese Woche 91,3 kg
Bin ganz zufrieden damit. Sport hab ich außer gestern gar net gemacht die Woche und mit dem
Essen hab ich mich auch net immer so dran gehalten. Mein großes Ziel bis zum Urlaub, die 90
knacken. Mein Urlaubsziel ist es dann unter der 90 zu bleiben
Hab ja noch 3 Wochen Zeit bis es endlich nach Spanien geht!!!
Wünsch euch allen einen schönen Freutag! Ich hab nur bis 13 Uhr und bin heute alleine im
Büro. Danach gehts shoppen mit meiner Freundin *freu*
Posted by S.R. on Fri, 01 Jul 2011 05:28:42 GMT
guten morgen, mein wiegeergebnis fiel heute morgen besser aus als gedacht.
72,1KG sprich -300gramm
ist zwar nur eine kleine anbahme aber besser als nichts oder eine zunahme.
Reiten? Ich liebe Reiten.Leider in Hamburg keine einfache sache:-(
Posted by nicky-70 on Fri, 01 Jul 2011 05:56:34 GMT
Wiegeergebnis für Woche 1: 82,0kg, also ne Zunahme von 800g
Bisschen doof find ich das schon, aber ich lass mich nicht unterkriegen. Sooo schlecht war meine
Ernährung unter der Woche nicht, Sport war auch dabei, wird wohl auch teilweise einfach ne
Schwankung sein, Wasser lager ich bei dem Wetter ja eh immer ein.
Also auf in die nächste Woche
Abnehmen im Forum
Posted by ladidadida on Fri, 01 Jul 2011 06:05:51 GMT
Guten Morgen Mädels!
Erster Wiegetag im neuen Club - mal wieder spannend
Mein Ergebnis für diese Woche:
66,3kg, also -1,1kg
Bei der Zunahme im Urlaub war wohl auch ein wenig Wasser dabei, was jetzt wieder weg ist.
Aber ich befürchte, dass mich die 66 jetzt erneut ärgert und ich wieder richtig ackern muss, bis
ich die 65 wiedersehe...
Wünsche euch allen schonmal ein tolles WE!!!
Posted by wi-engala on Fri, 01 Jul 2011 06:30:11 GMT
Morgen Ihr Lieben!
melde heute 69,3 kg, also ein Plus von 300 g.
Ist aber nicht tragisch, da ich ja gerade eine Woche frei habe und es mir in Sachen Essen und
Trinken eigentlich richtig gut gehen lasse - die Waage hat diese Woche auch schon mal 70,6
angezeigt .
Grüßle, Caro
Posted by Schnuckilein on Fri, 01 Jul 2011 06:35:45 GMT
90,5 kg zeigt meine waage heute an!!
bin irgendwie entäuscht,sauer,...was weiß ich!! Hätt geglaubt endlich den blöden 90er los
zu werden!!!
!!jetzt sag ich dem 90er endgültig den kampf an!!! Bis zu meinem urlaub is er weg,...auf nimmer
wiedersehen!!!
wünsch euch allen einen schönen freitag,..und ein noch viel schöneres wochenende!!!!
Posted by Orly on Fri, 01 Jul 2011 07:52:42 GMT
Guten Morgen!
Mädels, ich bin deprimiert. Meine Waage zeigt mir unverschämte 74,9kg an.
Wisst ihr, da esse ich einmal ein Baguette abends und trinke einen Apfelwein und schon kann
meine Waage mich nicht mehr leiden. Und dann seh ich in unserer Kantine jeden Tag die
Supermodels rumlaufen (also 10kg weniger als ich, dafür 15cm größer), mit ihren Burgern
und Pizzen auf den Tellern. Ich frage euch, wo bleibt da die Gerechtigkeit?
Details zu diesem Trauerspiel findet ihr in meinem Tagebuch. Ich will euch lieber nicht direkt
damit zutexten.
Ich freu mich aber für alle die Gewicht verloren haben und bin am Wochenende beim Sporteln
in Gedanken bei denjenigen, die auch wieder ranmüssen, um ihr Startgewicht vom Club zu
erreichen.
Liebe Grüße,
Orly
Posted by Skorpine on Fri, 01 Jul 2011 07:55:42 GMT
Irgendwie war die ganze Woche über der Wurm drin. Trotzdem hab ich die Kurve noch
einigermaßen bekommen, damit mein Ausreißer nach oben heute nicht mehr ganz so arg ist
wie noch zu Anfang der Woche.
Mein Gewicht heute morgen: 121,9 kg
Orly schrieb am Fr, 01 Juli 2011 09:52Guten Und dann seh ich in unserer Kantine jeden Tag die
Supermodels rumlaufen (also 10kg weniger als ich, dafür 15cm größer), mit ihren Burgern
und Pizzen auf den Tellern. Ich frage euch, wo bleibt da die Gerechtigkeit?
Das liebe Orly frag ich mich auch ständig!
Abnehmen im Forum
Posted by Evchen on Fri, 01 Jul 2011 08:27:15 GMT
Guten Morgähn!!
Hab heute frei und nicht vor auch nur ein Ohrwaschl zu rühren
Das einzig blöde is, dass ein Nachbar grad renoviert und scheinbar seine komplette Wohnung
stemmt und es deswegen ziemlich laut hier zeitweise ist - was mich auch aufgeweckt hat
Und ich hatte schon wieder Aufbruchslust und wollt zum Baumarkt rennen, wegen Seramis und
Blumenerde undso weiter. Aber schau ma mal was der Nachmittag so bringt.
Zum Frühstück hatte ich Schokokekse, Urlaub ist einfach toll
Gewogen hab ich mich gestern, denn meine Schwester hatte gestern mündliche Matura und
hats natürlich geschafft
Und dann waren wir auf der Feier und haben natürlich getrunken und gegessen
Deswegen mein Donnerstagsgewicht, weil ich heute sicher nicht auf die Waage geh!
67,5 kg
Mit meiner Yogachallenge bin ich fertig und habs toll absolviert, bin stolz auf mich
Jetzt mach ich mir nen Liter Tee und werd ein paar Stunden Computerspielen, das hab ich so
lang schon nichtmehr gemacht
Bis später!!
Posted by Lila on Fri, 01 Jul 2011 08:45:19 GMT
hallo!!!
also mein Gewicht von der Woche 51,6 kg
nachdem ich mich letztes Wochenende schon auf 53kg raufgefuttert hab bin ich froh das ich das
wieder so runterbekommen hab..
aber momentan gehts einfach drunter und drüber und ich hab neben 24h lernen einfach nicht
die Konsequenz beim Essen die ich sonst immer hab..
aber am Montag is eh Prüfung und danach gehts wieder konsequent los!!!!!
Rein Wasserablagerungstechnisch fühl ich mich jetzt besser als heute morgen. Als ich heute
Abnehmen im Forum
morgen die Ringe angetan hab, dachte ich noch, huh, ging aber recht schwer, hast dicke Finger.
Jetzt (nach 1 Kaffee und 1l Wasser) sitzen sie locker.
Vielleicht mach ich morgen früh nochmal ne Kontrollwiegung
Ich hab heute ein relativ gutes Körpergefühl obwohl sich mein Unterleib grad ziemlich
angeschwollen anfühlt. Aber irgendwie fühl ich mich schlank heute, wollte das auch gleich
beim Schopf packen und mich endlich mal abmessen, aber ich finde einfach das Massband nicht
*grummel* -.-
Posted by mimurka on Fri, 01 Jul 2011 09:43:52 GMT
Hallo Ihr Lieben,
Gewicht heute morgen: 68,3.
Nicht so gut als erwartet, aber immer noch besser als mein Startgewicht und überhaupt bin ich
zufrieden Mal sehen was die neue Woche mit sich bringt
Wünsche allen ein tolles Wochenende!
Posted by Knittermoppel on Fri, 01 Jul 2011 11:58:08 GMT
Na, das geht ja gut los: 69,8 kg , also 200 g mehr als beim Start. Vielleicht klappt's ja beim
nächsten Mal mit einer Erfolgsmeldung.
Ich wünsche allen ein schönes Wochenende mit hoffentlich viel Sonne!
Posted by Elli_2 on Fri, 01 Jul 2011 12:39:12 GMT
Bei mir gehts auch so los! Ich habe 1,6 kg mehr als letzte Woche!!
Aber ich hoffe es ist jetzt endlich mal allen Kritikern klar das ich NICHT zu wenige esse.
Abnehmen im Forum
Mein Gewicht heute: 72,6 kg
Posted by Laufmeter on Fri, 01 Jul 2011 12:40:09 GMT
Und ich hab gleich mal vergessen, mich heute früh auf die Waage zu stellen... Hatte
verschlafen und hatte einen Termin (bei dem ich zum Glück noch pünktlich angekommen
bin). Ich versuch mal morgen mein Glück...
Posted by Te Puke on Fri, 01 Jul 2011 15:13:52 GMT
Die Waage zeigte heute wieder 83,5 kg an. Ich bin gespannt, was meine Heim-Waage am
Dienstag zeigt, wenn ich zurück bin in Rheinland-Pfalz. Ich hoffe ich habe mich mit den 1,5 kg
+ zum angezeigten Ereignis nicht allzu sehr verschätzt.
Posted by Fiepsi on Fri, 01 Jul 2011 16:23:06 GMT
Hallo,
Mein Gewicht von heute ist: 78,3
Posted by apisa_b on Fri, 01 Jul 2011 17:22:10 GMT
Hallo allerseits,
ich muss leider zum ersten Wiegetag gleich ein leichtes Plus vermelden. Mein heutiges Gewicht:
76,5 kg
Schade, meine Nichte heiratet in 2 Wochen, und ich hätte bis dahin gerne noch ein bisschen an
Gewicht verloren, damit das Kleid auch ja nirgends zwickt und zwackt ...
Abnehmen im Forum
Ich hab das Gefühl das die meisten ein + verzeichnen ... guuuut das ich nich allein bin damit.
Posted by entchen21 on Fri, 01 Jul 2011 18:14:29 GMT
Hallihallo in die Runde,
bin wieder vom Zelten da, war eine schöne aber auch anstrengende Woche.
Natürlich konnte ich essenstechnisch nicht so gut drauf achten, hab versucht mich zurück zu
halten.
Wir haben ja total viele Neuzugänge bekommen, ich konnte jetzt gar nicht alles nachlesen. Hier
passiert in einer Woche immer so viel.
Ich starte morgen wieder mit durch.
Meine Waage zeigt heute 72 kg . Das ist ok..
Jetzt soll es aber abwärts gehen.
Grüße
Posted by crazydani89 on Fri, 01 Jul 2011 19:51:29 GMT
Ich hab bei meinem Startgewicht leider nicht beachtet, dass meine Waage mal definitiv nicht
dasselbe anzeigt wie die meiner Eltern...Seit Dienstag bin ich wieder bei mir zu Hause
Während ich bei meinen Eltern Dienstag morgen eine kleine Abnahme hatte, zeigt meine
Waage ganze 5kg mehr an!!!!!!!! Da wiege ich jetz fast 113 kg, ziemlich krass wie ich finde...
Gestern Abend wars noch komischer, da hatte ich erst 115kg, dann 108kg und dann
112kg...Muss ich das verstehen und von welchem Gewicht soll ich denn jetz bitte ausgehen?
Ich glaub ich wieg mich morgen früh nochmal und berichte dann
Gute Nacht euch allen, um 5 klingelt mein Wecker wieder^^
Liebe Grüße, Dani
Posted by pancake on Fri, 01 Jul 2011 21:58:47 GMT
Abnehmen im Forum
Huhu,
hätte fast vergessen mein Gewicht hier abzugeben, bin im Moment etwas im Stress.
Gewicht: 58,9 kg = +-0
Vollkommen ok für mich, denn wie gesagt war diese Woche meine
Ferien/Schützenfest-Nachbereitung. Und nach dem letzten Wochenende an dem abgesehen
vom Frühstück alle Mahlzeiten durch Pizza, 3x Pommes, Backfisch, Burger und Bier ersetzt
werden "mussten" (was will man da schon sonst essen ) bin ich ganz froh über das Ergebnis!
Jetzt solls aber wieder runtergehen, ich muss mich aber anstrengen. Die Klausurenphase beginnt
Montag und in der letzten hab ich fast 3kg zugenommen Wenigstens ist sie diesmal kürzer
Posted by MainCoon on Sat, 02 Jul 2011 06:41:48 GMT
So jetzt will ich mal schnell mein Gewicht posten: 106,3 KG
minus 200 gramm. Naja, bin damit zufrieden. Die Woche stand auch schon mal weniger aber
auch mehr auf der Waage.
So jetzt noch schnell die Katze füttern und dann mit dem Rad frische Brötchen holen.
Schönes Wochenende Euch allen.
MainCoon
Posted by Frame on Sat, 02 Jul 2011 07:16:54 GMT
Morgen,
ich hab es gestern leider nicht mehr geschafft mein Gewicht zu posten.
Mein Gewicht von Heute 79,1 Kg
Keine schlechte Woche
Posted by Orly on Sat, 02 Jul 2011 07:37:30 GMT
Guten Morgen!
@Frame: Herzlichen Glückwunsch! Mit der Abnahme wirst du bestimmt die Tabelle anführen
in dieser Woche. Gut gemacht!
Ich mache mich jetzt auf den Weg zum Markt, danach geht es in die Stadt. Muss noch ein paar
Geburtstagsgeschenke kaufen. Hab teilweise schon Ideen, aber hoffe noch auf Inspiration.
Abnehmen im Forum
Euch allen einen schönen Samstag!
Liebe Grüße,
Orly
Danke dir:)
Ich muss Heute auch noch zum Geburtstag nach Dresden fahren, aber nun erstmal Einkaufen
und dann Ausdauertraining.
Leider ist das Wetter Heute nicht so schön da werd ich wohl auf mein indoor Fahrrad einpaar
Km machen müssen statt draußen zu Joggen.
Posted by CoxOrange on Sat, 02 Jul 2011 11:35:57 GMT
Huhu!
Ich werde mein Gewicht morgen nachliefern. Ist bei mir ähnlich wie bei Dani. Bin grad bei
meinen Eltern und deren Waage zeigt anders an. Morgen hab ich wieder einen besseren
Vergleich. Muss gleich wieder los und arbeiten (etwas demotiviert )
Liebe Grüße
Posted by Ivee on Sat, 02 Jul 2011 11:40:52 GMT
Hallo ihr Lieben!
Ich gratuliere allen die abgenommen haben! Super gemacht.
Fleißig war ich bis jetzt auch schon. Ich war schwimmen und hab aufgeräumt und gesaugt.
Götterspeise mit Rum und Blätterteigschnecken mit Speck für heute Abend gemacht. Wir
bekommen Besuch
Jetzt ist gerade mein "Frühstück-Mittagessen" im Ofen - Fischstäbchen Jetzt leg ich meine
Füße hoch und hoffe mein Schatzi kommt pünktlich heute Abend von der Messe zurück!
Wünsch euch noch einen schönen Tag!
Abnehmen im Forum
Posted by crazydani89 on Sat, 02 Jul 2011 12:36:54 GMT
Haha das mit heut früh nochmal wiegen hat irgendwie nich ganz so geklappt^^ Ich stand zwar
pünktlich um 5 Uhr auf der Waage, aber ich kann mich nich mehr an das Ergebnis erinnern
Glaub irgendwas zwischen 111 und 112 kg
Posted by Laufmeter on Sat, 02 Jul 2011 16:41:17 GMT
Ich liefere auch noch schnell mein Ergebnis nach, bevor Caro die Liste 5x aktualisieren muß...
69,4kg.
Posted by Evchen on Sat, 02 Jul 2011 17:02:23 GMT
Huhu,
hier geht ja ganz schön was weiter
Gratulation an alle die abgenommen haben!!
Wir sind grad erst wieder heimgekommen. Waren heute auf der Redbull Airpower in Zeltweg, war
wirklich supertoll!!! Ganz große Show dort!!
Hat uns sehr gut gefallen. Bin jetzt ein bissl erledigt weil wir schon um 04:30 Tagwache hatten,
damit wir rechtzeitig hinkommen .
Jetzt war ich grade noch ne halbe Ewigkeit duschen und hab mich in eine Decke eingepackt und
auf die Couch geworfen wo ich mich nichtmehr wegbewegen werde
Schönen Abend euch allen!!
Posted by mirabelle on Sun, 03 Jul 2011 08:46:35 GMT
Bin schon zurück. Da die Waage heute morgen spinnt, nehme ich mein Gewicht von
Donnerstagmorgen vor der Abreise als Ergebnis: 66,5. Also -600.
Heute ist es 1kg mehr und das lass ich nicht gelten. Habe nicht zu viel gegessen, nur wenig
Alkohol getrunken und war den ganzen Tag auf den Beinen. Aber ich glaube, nach 2
durchgemachten Nächten ist einfach alles durcheinander. Nicht nur das Gewicht
Posted by CoxOrange on Sun, 03 Jul 2011 09:13:56 GMT
Guten Morgen!
Ich bin dann auch endlich mal soweit und geb mein Ergebnis an. 74,5 kg also -500 g.
@Dani Um 5.00 Uhr morgens weiß ich auch noch nicht, was ich tu.
Posted by pancake on Sun, 03 Jul 2011 10:54:32 GMT
Ohjeee meine Aus-Langeweile-beim-Lernen-Esssucht macht sich schon wieder breit Aber ich
werde sie einfach ignorieren... ich kann auch ohne essen lernen! Bye bye du hinterlistige
Kalorienfalle Heute bin ich nämlich noch brav gewesen und das soll auch so bleiben!
Posted by apisa_b on Sun, 03 Jul 2011 13:38:15 GMT
Ich hab früher immer beim Lernen gestrickt - da hatte ich dann keine Hand frei zum Essen
Mache ich auch heute oft beim Fernsehen noch. Aus genau diesem Grund.
Posted by crazydani89 on Sun, 03 Jul 2011 13:39:47 GMT
Also ganz ehrlich, ich brauch neue Batterien, heute hab ich wieder 108 kg gewogen, die Waage
macht doch echt was sie will
Denk bis Freitag dürfte ich dann mal ein reales Gewicht haben
Schönen Sonntag euch noch!!!! Noch ein mal Aufstehen, dann hab ich endlich zwei Tage frei
Hmm stricken kann ich leider nicht, wollte ich im Winter lernen, bin aber nicht weit gekommen
Außerdem schreibe ich meistens beim lernen, komisch dass ich trotzdem essen kann, dafür
brauche ich doch auch meine Händer Naja ich versuchs meistens mit Tee oder Cola Light oder
so... hilft auch ne Zeit lang
Abnehmen im Forum
Posted by nicky-70 on Sun, 03 Jul 2011 16:18:11 GMT
Meine Waage zeigte mir dann Samstag morgen 81,7kg, immer noch ein plus, aber nicht mehr
ganz so erschreckend wie Freitag morgen.
Caro, dann nimm doch bitte für die Tabelle die 81,7kg
Das erscheint mir realistischer und außerdem motivierender, nächsten Freitag auf jeden Fall
drunter zu bleiben.
Posted by Mopsie on Mon, 04 Jul 2011 06:23:11 GMT
So entschuldigt die Verspätung, war das we bei meinen Eltern und der Waage trau ich zwar
schon, aber die ist nicht so genau.
Das Wiegeergebnis von mir ist
102,7kg
schön mal wieder nach oben statt unten *ironie*
Posted by entchen21 on Mon, 04 Jul 2011 06:43:30 GMT
Guten Morgen ihr Lieben,
Neue Woche, neues Glück.
Wünsche euch einen tollen Wochenstart, eine riesen Portion Motivation und
Durchhaltevermögen
Wir rocken die Woche..
Ich hab demnächst auch Prüfungen und muss lernen, da hat man generell schon mehr List zu
essen, geht mir auch so.
Will dieses mal auch stark bleiben.
Grüße
Posted by Orly on Mon, 04 Jul 2011 07:35:25 GMT
Abnehmen im Forum
Hallo ihr Lieben,
ich hatte ein entspanntes Wochenende, leider aber nicht ganz so diszipliniert wie gehofft.
Egal, weiter gehts.
Ich habe beschlossen mich nicht mehr täglich auf die Waage zu stellen. Das demotiviert mich
einfach zu oft und ich mach mich bloß verrückt. Also habe ich mir vorgenommen das Ganze
entspannter zu nehmen und unseren Freitag als meinen einzigen Wiegetag in der Woche zu
nehmen.
Diese Woche sollte schon ein bisschen was purzeln. Hab ja die zwei Wochen darauf Urlaub. Ich
fahre zwar nicht weg, sondern verbringe die Zeit bei meinen Eltern und bei meinem Freund.
Zwischendurch reise ich durch die Republik und besuche Freunde.
Die Tage werden sicher nicht besonders abnehmtauglich gestaltet sein, deswegen brauch ich ein
gutes Startgewicht.
Auf in eine motivierte, schlanke und sportliche Woche!
Liebe Grüße,
Orly
Posted by Evchen on Mon, 04 Jul 2011 07:56:12 GMT
Guten Morgen,
Ohmann, ich sags euch... Ich muss mich echt wieder so am Riehmen reißen, ich esse
momentan ohne Unterlass!
Am Wochenende werden sowieso mal alle Mahlzeiten durch Naschereien ersetzt und heute gehts
weiter!!
Frühstück:
Tee
Marillenkuchen: 350 kcal
Kekse: 150 kcal
1 Semmel mit Schinken: 350 kcal
Ich bin momentan wie ein Staubsauger und vertielge alles was mir unter die Finger kommt!
Dumm nur das meine Yoga Sache vorbei ist.... Es regnet draußen wie aus Schaffeln und es ist
a..kalt
Lust für Sport = 0
Übrigens Caro: Zum Nachtragen - ich bin von 01.08. - 15.08. im Urlaub
Abnehmen im Forum
Bis dahin sollten noch 1,5kg purzeln, das wär toll -- aber so wies grad läuft hab ich echt
schlechte Aussichten
lg Eva
Posted by Ivee on Mon, 04 Jul 2011 09:47:24 GMT
Hallöchen ihr Lieben!
Also ich hab am We auch ganz schön zugeschlagen. Sportlich war ich auch nicht wirklich
Ich hab jetzt noch 3 Wochen bis ich in Urlaub fahre. Bis dahin will ich die 90 knacken und zwar so,
dass ich nach dem Urlaub auch noch unter der 90 bin.
Muss endlich mal den Arsch in Bewegung bringen.
Evchen schrieb am Mo, 04 Juli 2011 09:56Guten Frühstück:
Tee
Marillenkuchen: 350 kcal
Kekse: 150 kcal
1 Semmel mit Schinken: 350 kcal
Da kommen dann noch dazu:
1 große Gummischlange 80 kcal
1 Apfel 60 kcal
1 pikanten Muffin 250 kcal
Wäre ich jetzt schon bei: 1250 kcal
Zitat:
Muss endlich mal den Arsch in Bewegung bringen.
Nimm meinen mit
Abnehmen im Forum
Posted by Ivee on Mon, 04 Jul 2011 11:27:31 GMT
Evchen schrieb am Mo, 04 Juli 2011 13:19
Nimm meinen mit
Heute Abend 20:00 Uhr treten unsere Ärsche zum sporten an Meiner schwingt sich dann aufn Hometrainer, was macht deiner?
Posted by Elli_2 on Mon, 04 Jul 2011 11:49:07 GMT
Also ich hab mir jetzt nochmal die Tabelle angekuckt und ich glaub ich hab meine Ziele viel zu
hoch gesteckt.
Nach der Gewichtszunahmen von letzter Woche gehts zwar wieder bergab, heute waren 400
Gramm weniger auf der Waage im Gegensatz zu Freitag aber ich denke mein Zwischenziel zu
erreichen ist nicht realistisch.
Das wird wohl eher mein Endziel sein.
Nun ja, schau mer ma ...
Posted by wi-engala on Mon, 04 Jul 2011 13:19:18 GMT
Laufmeter schrieb am Sa, 02 Juli 2011 18:41Ich liefere auch noch schnell mein Ergebnis nach,
bevor Caro die Liste 5x aktualisieren muß... 69,4kg.
... Asche auf mein Haupt - ich hab' ja noch gar nicht aktualisiert ...
Sorry, Ihr Lieben, aber ich hatte ja "Zuhause-Urlaub" bis gestern und da blieb der Rechner auch
größtenteils aus. Aber ich gelobe Besserung, d.h. spätestens morgen Abend sollte es dann
eine aktuelle Tabelle geben .
Im Büro bin ich auch wieder seit heute und jetzt nehme ich auch meine Vorsätze was Sport
und Ernährung betrifft, wieder auf. Die letzten 10 Tage hab ich's mir eher gut gehen lassen und
mal wieder einfach gegessen und getrunken, wozu ich Lust hatte. Außerdem hab' ich auch nicht
mein normales Sport-Programm gemacht (das letzte Mal Laufen war ich gestern vor einer
Woche), aber immerhin war ich trotzdem einigermaßen aktiv: wir haben eine Radtour gemacht,
waren einmal Wandern und am Freitag habe ich vier Stunden damit verbracht, in unserem Keller
den Putz von der Wand zu schlagen - das ist eindeutig auch Sport!!!
Also, los geht's mit frischem Elan und einem großen Päckchen Motivation - heute bin ich
Abnehmen im Forum
bisher auch noch ziemlich brav und diszipliniert und für morgen früh vor der Arbeit hab ich mir
mal seit langer Zeit wieder Schwimmen vorgenommen. Drückt mir die Daumen, dass ich mich
dann auch wirklich aufraffen kann .
Liebe Grüße an Euch alle!!!
Caro
Posted by Tinwe on Mon, 04 Jul 2011 13:24:50 GMT
Hi Allerseits
Ja, mich gibts auch noch...
Bitte entschuldigt, dass ich mich im letzten Club einfach nicht mehr gemeldet habe. Leider ging es
mir die letzten paar Wochen echt nicht gut und ich brauchte einfach eine Pause von Allem.
(Details stehen in meinem TB)
Jetzt bin ich aber wieder motiviert, die Abnehmerei und generell mein Leben wieder in Angriff zu
nehmen und lege ab sofort wieder los!
Darf ich noch bei Euch mit machen? *ganzliebguck!!!*
Hier wären meine Daten:
Startgewicht am 24.6.2011: 68.60 kg
Gewicht vom Freitag: 1.Juli: 68.30 kg = - 300g
Halbzeitziel vom 12.8.2011: 66.9
Ziel bis am 30.9.2011:64.9
Glg, Tinwe
Posted by Schnuckilein on Mon, 04 Jul 2011 13:42:17 GMT
hallo ihr lieben!!
auch ich melde mich wieder mal!!!
ich hab das wochenende wieder mal nix ausgelassen!!!
angefangen von freitag abend grillen,mit radler,..bis pizza essen am samstag,und eis essen am
Abnehmen im Forum
sonntag!!*seufsz*
heut wollt ich wieder voll durch starten!!
tja..
bis jetzt warens auch schon
1 butterbrot,2 smoothies zum frühstück
1 kaffee,1 obstriegel am vormittag
2 leberaufstrichbrote, 3 pralienen zu mittag
1 staberleis,3 stk zwieback,2 löffel nutella
zum abendessen gibts heut geb.champions mit salat und sauce tartare!!
war nicht so der burner zum neustart!!!
am abend möcht ich dann laufen gehen oder so!!! sport wird auf jeden fall noch gemacht
heute!!!!
willkommen zurück tinwe!!! hab schon "nachgelesen" in deinem tagebuch!!!
es wird alles wieder besser werden!!!! wirst sehen!!!
wünsch euch noch einen schönen montag nachmittag!!!
liebe grüße
heut geht gar nix mehr!!! gegessen hab ich heut noch 1 kabanossi,und ??10 -15 stk?? geb.
champions mit sauce tartare...danach wollt ich hoch motiviert laufen gehen,... ganze 4 min. bin ich
gelaufen dann haben mir die zehen weh getan!! die schuhe sind eindeutig zu klein,..muss mir
endlich welche kaufen,... somit heim,..ganzes haus gesaugt,und restlichen haushalt gemacht,...
voll motiviert auf ins wohnzimmer ab zum date mit billy blank!! tja,... ganze 13min,..mein körper
gibt auf!!!
somit geh ich schlecht gelaunt duschen,..und dann ab auf die couch zum faulenzen!!!
und ich hoffe sooo sehr das der morgige tag um einiges esser wird!!!
Abnehmen im Forum
tschüssi meine lieben!!!
Hallo ihr fleißgen Abnehmer,
bei mir hat es heute mal ganz gut geklappt. War gerade eine Stunde im Wald unterwegs:
joggen/walken. Essen war auch einigermaßen okay. Insgesamt kann ich den Tag als erfolgreich
verbuchen glaub ich.
Dann fix unter die Dusche und nun: Gut fühlen!
Euch allen einen schönen Abend!
Orly
Guten Abend
Kann auch noch stolz verkünden, dass ich endlich wieder einmal richtig walken war.
Dafür kam ich nicht an einem Stück Pizza vorbei, dass es nach dem Infomeeting im Büro
heute noch gab.
Wenigstens war es nur ein kleines Stück und mit dem Sport zusammen sollte es eigentlich i.O.
sein.
Bin auf jeden Fall ganz zufrieden mit mir und schmeiss mich jetzt gutengewissens noch eine
Stunde vor die Glotze, bevor ich schlafen gehe.
Einen schönen Abend wünsche ich Euch!
Posted by apisa_b on Mon, 04 Jul 2011 21:45:23 GMT
Abnehmen im Forum
Ich glaube bewegungstechnisch war ich heute im grünen Bereich. In der Früh habe ich das
Auto in die Werkstatt gestellt und bin dann gute 3km von dort bis ins Büro gegangen. Nach der
Arbeit Physiotherapie (für meine Füße), dann im Garten gewerkelt, dann 2 Stunden
gebügelt, und dann habe ich mich noch zu 1 Stunde Gymnastik mit Theraband aufgerafft während mein Mann am Sofa gelümmelt ist und mir interessiert zugesehen hat.
Sehr motivierend.
Posted by S.R. on Tue, 05 Jul 2011 05:50:49 GMT
hmm wenn ich die beiträge so nachlese beruhigt es mich ein wenig das ich nicht alleine
gesündigt habe und die disziplin auf der strecke geblieben ist.
ABER MÄDELS: SO GEHT DAS NICHT! WIR MÜSSEN UNS AM RIEMEN REIßEN UND
UNSER ZIEL IM AUGE BEHALTEN!
also neuer tag neues glück:-)
Posted by Tinwe on Tue, 05 Jul 2011 06:25:29 GMT
Guten Morgäääähn
Bin soooo müde! Sitze schon seit einer Stunde im Büro und wenn ich nur daran denke, dass
es heute wieder etwa 20:30 Uhr wird, bis ich nach Hause komme....
Heute Morgen hätte ich die Waage besser links liegen lassen. Da zeigt das blöde Ding doch
einfach frech wieder mal mehr an und das obwohl ich gestern walken war und auch in meinen
Punkten geblieben bin. Blödes Ding!
Aber bis am Freitag wird sich das schon wieder in die richtige Richtung bewegen. Bin auf jeden
Fall hoch motiviert heute!
Wünsche Euch allen einen wunderbaren, sonnigen Tag!
Posted by Orly on Tue, 05 Jul 2011 07:05:40 GMT
Guten Morgen!
Also ich hab auch das Gefühl, dass ich nach dem Sport mehr wiege als vorher. Wenn ich dann
zwei Tage mal nichts mache, geht das Gewicht runter.
Abnehmen im Forum
Ich hab mir gedacht, dass es vielleicht daran liegt, dass die Muskeln noch nicht wieder komplett
entspannt sind und vielleicht auch was einlagern oder so? Keine Ahnung, Experten vor.
Ich wünsche euch einen erfolgreichen Tag!
Liebe Grüße,
Orly
Posted by entchen21 on Tue, 05 Jul 2011 07:43:51 GMT
Guten Morgen Mädels,
also mein Tag gestern war essenstechnisch ganz gut hab meine Punkte so gut wie möglich
eingehalten.
Das mit dem Sport klappt leider nicht so gut bei mir, ich muss halt ziemlich oft abends arbeiten.
Dann hab ich da keine Zeit mehr für.
Schönen motivierten Tag euch!
Posted by mimurka on Tue, 05 Jul 2011 08:34:41 GMT
Morgen ihr lieben! Das beruhugt mich jetzt aber, dass ich nicht die einzige war, die die letzten
tage eher hm... weniger gemacht hat Ich glaube nicht, dass ich soooooo viel mehr gegessen
habe, außer dem selbstgemachten johannisbeereneis (lecka!) war auch nichts süßes dabei,
aber sport war da nicht drin und ich habe auch sehr unregelmäßig und vor allem
kohlenhydratenreich gegessen (weißbrot und so). Heute ist damit schluss! Gleich mache ich
hühnerbrust mit salat, am abend nur salat und es wird gesportelt heute! versprochen! am freitag
möchte ich die 7 an zweiter stelle wieder sehen!
wünsche allen einen schönen tag und viel motivation!
Posted by wi-engala on Tue, 05 Jul 2011 08:43:20 GMT
Ratet mal, ob ich heute Schwimmen war! Nein, natürlich nicht ...
Naja, aber immerhin hat gestern ernährungstechnisch der "Neustart" gut geklappt und auch
heute gab's bisher nur Obst und Tee und ich hab ein gutes Gefühl.
Abnehmen im Forum
Heute Abend wird dann Fußball-WM gekuckt - mein lieber Mann hat schon gemeint, ich soll uns
Popcorn machen, damit wir wenigstens ein bisschen etwas zu knabbern haben. Das ist eine
meiner neuen Ernährungs-Entdeckungen: Popcorn aus der Mikrowelle ohne Fett und nur mit
wenig Zucker bzw. zuckerfreiem Sirup - mit wenig Kalorien total lecker und befriedigend!!!
...übrigens habe ich auch das Gefühl, dass sich sowohl Sport als auch Ernährung immer
erst so nach 2-3 Tagen im Gewicht niederschlagen (positiv wie negativ)...
Grüßle an Euch alle - DAS WIRD EINE GUTE WOCHE!!!
Posted by wi-engala on Tue, 05 Jul 2011 08:44:10 GMT
ach so und Tinwe: SCHÖN, DASS DU WIEDER DA BIST!!!
Posted by Evchen on Tue, 05 Jul 2011 09:48:18 GMT
Huhu,
mhhh... ich genieße grad mein Frühstücksmüsli^^ Hatten soviel zu tun heut im Büro
Das hält mich wenigstens vom Essen ab
>Heute Abend melden wir uns für den Sommerkurs in der Tanzschule an, dann machen wir
wenigstens irgendeine Form der Bewegung...
Ich werde heute Laufen gehn!!! Wirklich!!
Welcome back Tinwe
@Caro: Nicht ärgern wegen Schwimmen- morgen nachholen
Danke @ Evchen und Caro
Ist schön wieder hier zu sein!
Abnehmen im Forum
Bin gerade etwas zerknirscht...
Vorletztes Wochenende war ich mega einsam und soooo alleine und da hatte ich wohl ein, oder
zwei Bier zu viel und habe mich bei einer Onlinepartnersuchseite angemeldet.
Hab da auch gleich angefangen mit einem Typ zu chatten, der mir echt gefallen hat und richtig
sympathisch rüber kam.
Nun wollten wir uns diese Woche am Mittwoch Treffen und ich war schon total gespannt und
aufgeregt, weil ich sowas noch nie zuvor gemacht habe. Tja, gerade kam ein SMS von ihm, er
hätte am Wochenende eine Frau kennen gelernt und sage darum unser Treffen ab.
Na ja, vielleicht ists besser so, wer weiss, was dass wirklich für einer ist, aber im Moment
depremiert mich das grad echt.
Hauptsache, ich kann trotzdem den Kecksen wiederstehen, die wieder irgend so ein netter
Mitarbeiter direkt in meinem Blickfeld platziert hat!
Posted by Ivee on Tue, 05 Jul 2011 12:58:35 GMT
Das ist aber Schade Tinwe.
Erinnert mich an meine Singelzeit. Da hab ich mich auch mal mitten in der Nacht aus Frust das
nix los war mit meiner Freundin bei so einer Singelseite angemeldet. War lustig, waren ein paar
Pfeifen und Veraschungen dabei aber auch nette Typen aber die große Liebe war nicht dabei.
Die hatte ich nämlich bereits 8 Jahre auf Arbeit vor der Nase und hab sie nur nicht erkannt Zum
Glück hat sich das dann geändert.
Vielleicht kennst du deinen Traummann auch schon und ihr habt es nur noch nicht so richtig
gemerkt
Doppelbeitrag
Posted by crazydani89 on Tue, 05 Jul 2011 13:03:05 GMT
Oh das klingt ja wie im Märchen Ivee
Tinwe, nur nicht verzweifeln, sind wir es nicht gewöhnt das ein oder andere Mal von den
Männern enttäuscht zu werden? Auch wenns mir wirklich Leid tut, nur nicht aufgeben, du
findest sicher deinen Traummann noch! Jeder Topf wird seinen Deckel finden, wir auch
Posted by Schnuckilein on Tue, 05 Jul 2011 13:13:35 GMT
ich hab meinen schatz auch vor knapp 11jahren übers internet kennen gelernt!!
bin auch noch immer sehr in ihn verliebt!
du findest sicher den richtigen,....egal wo!!
Posted by Elli_2 on Tue, 05 Jul 2011 13:24:13 GMT
Soooo viele Leute finden ihr Glück im Internet, ich gehöre auch dazu. Mein Mann und ich
haben beide nicht gesucht, wir haben uns einfach im Chat gut verstanden, haben uns getroffen
und es hat richtig geknistert. Jetzt sind wir schon im verlixten 7. Jahr und immer noch glücklich.
Man hat mir mal gesagt wenn man sucht, wird man nicht fündig aber wenn man nicht sucht,
dann wird man gefunden.
Vll is da ja was dran?
mein tag war...okay!! Denk ich!!
viel geputzt heute in der arbeit,..viel gebückt,gestreckt,gehoben,....
Gegessen/getrunken hab ich heute:
früh: nur 1 kaffee
vormittag/mittags: 2knäcke- 1 hausbrot mit leberpastete,1 energy drink
abendessen: 3 brote mit wurst und käse,1 kaffee
genascht hab ich 2 pralinen!!
Für sport bin ich zu erlädigt!!!
Schönen abend wünsch ich euch!!
Liebe grüße
Abnehmen im Forum
Posted by mimurka on Tue, 05 Jul 2011 20:03:27 GMT
Welcome back Tinwe! Schön dich wieder zu sehen! Und Kopf hoch! Manchmal ist man sogar
besser alleine als mit dem Falschen Zeit zu verlieren...
Mein Tag war ganz gut! Komme gerade vom Joggen zurück und habe dem Kuchen auf der
Arbeit und dem selbst gemachten Eis (ja, wir haben immer noch ganz vieeel davon! )
widerstanden. Gegessen habe ich auch nicht viel! Ich schmeiß mich gleich in die Badewanne
und danach direkt ins Bettchen Wünsche allen einen schönen Abend!
Posted by Ivee on Wed, 06 Jul 2011 05:12:09 GMT
Mein Tag gestern war super. Essen war ok und sportlich war ich auch gut dabei. Eine Stunde
Laufband und danach eine Stunde WSG. Letztere war ganz schön anstrengend mit Stepbrett
und Kurzhanteln. Hab immer noch ganz arge Probleme bei Übungen bei denen ich mein
Gewicht auf den Armen stemmen muss. Ich schaff die nie ganz. Vielleicht klappt das irgendwann
mal wenn ich ein paar (viele) Kilos leichter bin
Heute Abend will ich bisschen aufn Hometrainer.
Da wir ja im Urlaubs Vor- und Nachbereitungsclub sind hab ich mir jetzt auch ein Vor-Urlaubs-Ziel
gesteckt. Bis zum Urlaub will ich jeden Tag ein bisschen Sport machen. Wenns nur 30 Minuten
sind, besser als gar nix!
Posted by Evchen on Wed, 06 Jul 2011 07:42:04 GMT
Huhu!
Ich war gestern TATSÄCHLICH laufen!!
@Tinwe: Es muss dir nicht peinlich sein wenn man sich in einem Anfall von Einsamkeit bei sowas
anmeldet, so ist es wahrscheinlich schon vielen gegangen. Und es ist ja auch nicht
ausgeschlossen, dass man dort wirklich seinen Deckel findet
Jedoch denk dir bei dem Fehltritt eines: Willst du im Nachhinein betrachtet einen Mann, der sich
offensichtli mit mehreren Frauen gleichzeitig was ausgemacht hat? Und dann auch noch so
sprunghaft und herzlos mit seinen Entscheidungen umgeht wie: Da is ne andere, ich will dich jetzt
nimmer.
Na, danke - da hast du wirklich was besseres verdient!!!
Wie ich meinen Schatz kennengelernt hab, war auch Filmreif
Abnehmen im Forum
Eigentlich kennen wir uns schon seitdem wir 14 bzw 15 sind. Da bin ich gerade auf die HTL
gekommen ( Höhere technsiche Schule in Ö ab der 8ten Schulstufe) und er war schon ein
Repetent (und kam sich natürlich megacool vor weil er ein Jahr älter war)
Am ersten Schultag wie eine Freundin und ich die Klasse betreten, saß er in der ersten Reihe
und wie wir vorbei gehn, sqagte er nur supercool: 'Servas Mädls'.
Ich dachte nur: WTF denkt dieser Idiot eigentlich???
Jedenfalls wären wir in dem Jahr auch vielleicht zusammengekommen, aber wir haben uns nur
gestritten, sind immer wieder wegen jeden Unsinn aneinander geraten. Dann hat er die Schule
verlassen, weil er die Klasse wieder nciht geschafft hat und wir haben uns aus den Augen
verloren.
4 jahre später hat mein (jetzt Ex-)Freund mit mir am 24.Dez Schluss gemacht und ich war total
entsetzt wuie jemand sich so eine Frechheit mit mir erlauben kann (geliebt habe ich ihn nicht, also
Schwamm drüber ).
Und da es immer interessant ist, dass man das will was man nicht haben kann, hab ich mich
natürlich (gleich 1 Tag nach der Trennung von dem anderen) wieder bei IHM (also meinem
Schatz^^) gemeldet und ihm gesagt ich will mich mit ihm treffen, eigentlich mit dem schmutzigen
Hintergedanken ... naja ihr wisst schon... trösten und so
Und er war dem nicht abgeneigt, aber es kam nie dazu. Denn er hat noch daheim gewohnt wo
immer wer da war, bei mir genauso... Tja, und so haben wir uns dann aber immer wieder
getroffen bis wir nach 3 Monaten (inkl. Abstinenz - da wir NIE einen einsamen Platz gefunden
haben) dann 'zusammen' waren .
Also eigentlich wars ne geplante aber missglückte Affaire
Und das ist jetzt 6 1/2 Jahre her
Jetzt hab ich euch ja zugetextet, sorry
Aber wie gesagt: Es kommt immer anders als man denkt, das macht das ganze doch irgendwie
auch spannender
Posted by Tinwe on Wed, 06 Jul 2011 08:18:31 GMT
Morgen Mädels
Danke, für die tröstenden Worte, aber so arg war es ja nicht.
Ich suche jetzt auch nicht total verzweifelt, oder so. Wünsche mir einfach in absehbarer Zeit
wieder einen Mann an meiner Seite, der mich unterstützt und zu mir steht, mich gern hat und
den ich gern haben kann.
Aber ich gehe das Ganze locker an und mache mir keinen Stress. Das Single-sein hat ja auch viel
Gutes.
Abnehmen im Forum
Mein gestriger Tag war soweit ganz OK. Am Abend kam ich nicht an ein paar Gummitieren vorbei,
aber ansonsten war es in Ordnung. Sport war nicht drin, da ich erst spät vom WW-Treffen nach
Hause kam.
Da ja mein Date heute ausfällt, gehe ich dafür zu meiner besten Freundin/Coiffeuse und lasse
meine Haare und Nägel wieder mal verschönern.
Eigentlich hätte ich danach ja noch Zeit für Sport, aber so frisch frisiert... naja, mal sehen, was
sich sonst noch so ergibt. Vielleicht gehen wir danach auch einfach noch etwas trinken. Da kan
man ja auch Männer kennen lernen...
Ich wünsche Euch allen einen sonnigen Tag!
Posted by Schnuckilein on Wed, 06 Jul 2011 09:04:26 GMT
hy meine lieben!!na gestern dürft wieder ein guter tag für uns alle gewesen sein!!
ich hab mich dann gestern doch auch noch aufgerafft,...und hab crunches,kniebäuge,und sogar
sit ups gemacht!!(sogar mehr als erwartet)
meine waage zeigt heute bissi weniger an,...hoffe doch noch ganz stark das ich den 90iger
knacke!!
wünsch euch einen schönen tag!!!
@eva: coole story von dir und deinem freund!!!hihi
Posted by crazydani89 on Wed, 06 Jul 2011 13:29:37 GMT
Halli hallo =)
Sag mal spinnt bei euch zur Zeit die Forumsseite auch so sehr?? Hab bestimmt 20 Minuten
gebraucht, bis mein Internet es endlich zugelassen hat hier einen Beitrag zu schreiben^^ Die
anderen Seiten funktionieren alle einwandfrei... Komisch
Gestern war für mich auch ein guter Tag! Hab nicht zu viel gegessen und bin abends fleißig
schwimmen gewesen
Ich bin ja mal gespannt was meine Waage am Freitag sagt, ich hoffe doch endlich mal auf eine
Abnahme
Hab heute endlich meine Tickets für meinen "Urlaub" im hohen Norden gekauft
4 Wochen Wachdienst an der Nordseeküste, ich freu mich schon so sehr!!!
Abnehmen im Forum
Jetz gehts dann noch 45 Minuten ins Schwimmbad zu Schwimmkindern und dann geh ich mit
Freunden Essen, weil eine aus meiner alten Klasse Geburtstag feiert. Beim Griechen gibts auch
immer lecker Salat, ich hoffe ich find nichts Besseres auf der Speisekarte
Schönen Tag euch allen noch
Posted by Ivee on Wed, 06 Jul 2011 13:37:14 GMT
Ja Mittags spinnt das hier öfters. Meine Vermutung ist, dass da vielleicht so viele gleichzeitig
Online sind?!
Oh die Nordsee, da waren wir letztes Jahr im Urlaub. Das hat mir sehr gut gefallen! Da ist wirklich
schön
Bei Griechen waren wir heute Mittag. Unser "Stammgrieche" baut gerade um also waren wir bei
einem anderen. Hatte mich schon so auf den Salat mit Gambas gefreut aber bei dem anderen
gibts das nicht. Hab mir nen Salat mit Putenstreifen bestellt und Weinbergblätter dazu. Hab für
3 gefüllte Weinbergblätter 2,80 Euro (!) mehr bezahlt. Da hätte ich mir die auch als
Vorspeise für 3,80 Euro bestellen können, hätte wahrscheinlich 2 Stück mehr gehabt und
ne Portion Zazikki...war nicht sehr lecker der Salat. Vielleicht wars auch nur die Enttäuschung,
dass der andere zu hatte. Da geh ich glaube ich nimmer hin
Gleich ist Feierabend. Hab dann ne Termin beim Optiker, fahr dann zum 3. innerhalb einer Woche
hin. Hoffe heute klappt das alles!
Posted by wi-engala on Wed, 06 Jul 2011 14:11:03 GMT
Ivee schrieb am Mi, 06 Juli 2011 15:37Hab dann ne Termin beim Optiker, fahr dann zum 3.
innerhalb einer Woche hin. Hoffe heute klappt das alles!
...es lebe die Dienstleistungsgesellschaft!!!
Mein kleiner Neustart diese Woche war gut, ich bin schon den dritten Tag in Folge voll in der Spur
was die Kalorienaufnahme betrifft. Nur zum Sport hab ich's bisher nicht geschafft. Heute abend ist
aber Salsa-Move-Kurs angesagt - und diesmal schwänz' ich nicht *ganzfestvornehm*.
Bisher ging's diese Woche einfach in der Arbeit ganz schön rund, aber so ist das irgendwie
immer, wenn man mal ein paar Tage frei hat. Und am Freitag hab ich schon wieder Urlaub, da wir
übers Wochenende nach Berlin fahren - ich muss also momentan gleichzeitig nach- und
vorarbeiten .
Ihr seid also auch schon mal vorgewarnt, dass ich unsere Tabelle dann auch erst am Montag
Abnehmen im Forum
aktualisieren kann (aber das seid Ihr ja schon gewöhnt von mir...), mein Gewicht wollte ich aber
am Freitag schon noch schnell verkünden.
Mal sehen, ob die Waage dann wieder ein bisschen netter zu mir ist, momentan zeigt sie zum
Dank für meine Essens-Konsequenz jeden Tag noch ein bisschen mehr an, das böse, kleine
Mistding!
Ich muss Euch noch von meinem neuesten Schnäppchen erzählen: ich war ja schon mal auf
der (äußerst deprimierenden) Suche nach einem Bikini. Eigentlich hatte ich mich darauf total
gefreut, da ich eigentlich dachte, dass es mit meiner neuen Figur richtig Spaß machen könnte FALSCH GEDACHT! Naja, ich bin also unverrichteter Dinge und völlig desillusioniert wieder
nach Hause geschlichen. Ha, und jetzt sind mir doch tatsächlich gleich 3 (!!!) Bikinis über den
Weg gelaufen: die gab's bei Tchibo und zwar schon reduziert, d.h. ich habe jetzt eine pinkes, ein
türkises und ein lila Exemplar zum Gesamtpreis von 18 Euro erstanden - und die sehen richtig
knackig und sexy aus - HA!!! Der Urlaub kann diesbezüglich also kommen!!!
Liebe Grüße - ist's bei Euch eigentlich auch so schwül?
@caro: freu mich für dich das du doch noch bikinis befunden hast!!!
schönen urlaub wünsch ich euch!!!
Sodala...hab wieder einiges geschafft in der arbeit!!!(viel zu viel,...hab noch 3 wochen zeit,..und
könnt mitte nächster woche fertig sein *seufsz*)
gegessen hab ich noch nicht viel heute!
Insg. 3 brote,2kaffee,..halber l mineral
jetzt treffen wir uns mit freunden zum essen!!
Ich liebe so spontane aktionen!!!
wünsch euch noch einen schönen abend!!!!
Posted by entchen21 on Wed, 06 Jul 2011 16:51:58 GMT
Abnehmen im Forum
Mädels,
gestern war dann doch eher noch Katastrophe beim Essen. Heute dagegen war ich echt
diszipliniert.
Jetzt ist es mein Ziel, dass ich bissel eine konstante reinbekomme.
Also nicht nur einen Tag gut einen Tag schlecht. Das muss besser werden.
War heute morgen 30 Minuten beim Schwimmen im Freibad. War zwar nicht besonders schnell
aber ich ahb mich bewegt.
@Caro: Also dieses Bikini Desaster hab ich dieses Jahr auch schon hinter mir. Hat natürlich mit
meiner jetztigen Figur auch zu tun aber auch die Modelle fand ich schrecklich.
Grüße
Posted by Laufmeter on Wed, 06 Jul 2011 17:27:36 GMT
Na bitte, Caro, nicht immer an sich selber zweifeln, manchmal sind auch die anderen (in dem Fall:
die keine guten Bikinis machen können) schuld!
Viel Spaß damit und 18 Euro ist echt ein Schnäppchen!
Posted by CoxOrange on Wed, 06 Jul 2011 19:28:49 GMT
Mmmmm, hab ein bisschen mehr gegessen als ich wollte, aber dafür war ich endlich mal wieder
schwimmen. Wünsche euch einen schönen Abend!
Posted by Lila on Wed, 06 Jul 2011 20:47:01 GMT
hallo!
ich meld mich auch mal wieder...
ich hab schon echt schiss vor dem wiegen diese Woche..
hab am Montag Prüfung gehabt (die einzige in diesem Jahr an der alles hängt) und
entsprechend erleichtert war ich danach.. und seit Montag hats nur Blödsinn zum Essen
gegeben und Alkohol.. also die Waage wird sicher nicht gnädig sein.. mal schaun.. werd noch 2
gute Tage einlegen, vielleicht reissen die wieder was raus..
Abnehmen im Forum
werd mich noch auf den Crosstrainer stürzen jetzt.. schönen Abend noch
Posted by mirabelle on Wed, 06 Jul 2011 21:10:09 GMT
Ich weiß nicht, ob ich mich auf die Waage traue. Andererseits muss ich, bevors schlimmer wird
Nein, ganz ehrlich, ich fühle mich sehr, als hätte ich zugenommen. Fühle mich sehr unwohl.
Und ärgere mich über mich selbst. Blöd ist das. Ohne Sport geht es gleich nach hinten los.
Wie machen die anderen das???
Bin ganz geknickt. Hab mich wirklich zurückgehalten beim Abendessen aber insgesamt war es
trotzdem zu viel heute. Und die letzten Tage auch. Hab sicher 1,5kg mehr
Posted by Ivee on Thu, 07 Jul 2011 05:34:34 GMT
Guten Morgen!
Ich hab zwar eine Stunde aufm Hometrainer gesessen aber ich hab auch sehr viel gefuttert
gestern. Zwar nichts großartig Kalorienlastiges aber halt doch ziemlich viel an der Menge. Hatte
heute früh auch gleich mehr drauf.
Heute Abend gehts noch mal ins FiCe. Ich hoffe dann, dass ich morgen wenigstens keine
Zunahme zur letzten Woche hab. Warten wir mal ab.
Posted by S.R. on Thu, 07 Jul 2011 05:47:45 GMT
morgen melde mich auch mal schnell und gebe ein lebenszeichen von mir:-)
@lila: was hattest du den für ne prüfung?
habe im september auch meine fachwirt prüfung und habe auch angst das davor das große
fressen los geht....ist ja irgendwo ein stressabbau.
so nun gehts zur arbeit!
Posted by Schnuckilein on Thu, 07 Jul 2011 06:15:19 GMT
guten morgen!!!
Abnehmen im Forum
@mirabelle: so schlimm wirds schon nicht werden!!
wir waren gestern ja noch mit reunden essen....hab mich versucht zusammen zu reißen!!
Gegessen hab ich dann einen steirischen backhenderlsalat in kürbiskernöl,....und eine
nusspalatschinke
mah der salat war lecker...die palatschinke weniger...egal!!!
Neuer tag neue motivation!!!
werd heut noch gas geben,...das die waage morgen weniger anzeigt!!!
wünsch euch einen schönen tag!
Posted by wi-engala on Thu, 07 Jul 2011 08:37:37 GMT
Hallo Ihr Süßen,
na,na, nicht verzweifeln, nur weil Ihr beim Essen und Trinken ein bisschen zugeschlagen habt bestimmt war's gar nicht so schlimm!
Und sich danach zu ärgern bringt doch gar nichts, sondern macht nur Falten .
Also, freut Euch einfach, dass Ihr etwas Leckeres genossen habt (so eine Prüfung muss man
auch ein bisschen feiern) - und keine Angst vor der Waage! Ich erwarte vollständige Ergebnisse
morgen !!!
Meins wird wahrscheinlich auch eher bescheiden, ich weiß auch nicht, was meine Waage
momentan für Zicken hat...
Posted by Tinwe on Thu, 07 Jul 2011 08:41:11 GMT
Morgen Allerseits
Ich schliesse mich dem allgemeinen Bibbern vorm Wiegen Morgen mal an.
Abnehmen im Forum
Essen war zwar eigentlich im Rahmen, aber meine Waage zeigt immer noch gaaaanz böse
Zahlen an. Liegt aber vielleicht auch daran, dass ich am Samstag meine Tage
bekomme...hoffentlich!
Heute wird ein schwieriger Tag. Könnte schon seit ich wach bin nur essen. Ich hatte heute
schon:
2dl Orangensaft: 2P
WW Vanille Creme: 2P
kleines Stück Schoggistängeli: 1P (zu meinen Gunsten geschätzt)
Schoggibrötli: 6
11 Punkte schon weg und es ist noch nicht mal Mittag...und ausser dem Orangensaft war auch
aboltut nix gscheites dabei.
Da wird jetzt sofort die Bremse angezogen!
Immerhin ist heute Grilltag in unserer Kantine. Das heisst, es gibt Pouletbrust vom Grill und Salat
für mich.
Damit kann ich das totale Desaster hoffentlich noch verhindern.
Sport ist heute wohl wieder mal nicht drin, da heute Abend wieder WW-Treffen angesagt ist, aber
für morgen gibt es keine Ausreden!
Posted by pancake on Thu, 07 Jul 2011 09:13:20 GMT
Huhu
Besonders zuversichtlich bin ich für morgen ebenfalls nicht
Das Essen war zwar nicht optimal aber kalorientechnisch im Rahmen die letzten Tage, trotzdem
war die Waage gestern und heute nicht sehr gnädig.
Aber was solls, für Sport ist im Moment einfach keine Zeit. Und das ist nichtmal ne faule
Ausrede diesmal Gestern habe ich festgestellt, ich freue mich schon auf die Ferien, wenn ich
endlich wieder laufen oder schwimmen kann. Vom ganzen rumsitzen fühle ich mich schon total
morsch. Einen Tag Rückenschmerzen, einen Tag Hüftschmerzen, dann Knieschmerzen, man
man man, was ncihts tun nicht alles anrichtet
Schönen Tag euch allen und nochmal schön brav sein, damit wir morgen nicht allzu deprimiert
sein müssen
aber aber....was ist den los hier?????
so schlimm werden die ergebnisse doch morgen nicht sein!!!
Abnehmen im Forum
Also popo in die höhe und los gehts!!
Posted by Laufmeter on Thu, 07 Jul 2011 09:42:17 GMT
Ich hab gestern auch ziemlich zugeschlagen beim Essen - und hab die Auswirkungen davon
heute ziemlich deutlich auf der Waage gesehen... Allerdings andersrum als Ihr glaubt.
Aus Verzweiflung, weil ich solche Lust auf Tiramisu hatte, die Läden aber schon geschlossen
hatten, hab ich ein halbes Kilo Wassermelone gefuttert. Ich hab nur nicht bedacht, daß die
ausgesprochen gut entwässert - und mußte daher in der Nacht stündlich Wasser wegtragen!
Der Enderfolg: ein sattes Minus auf der Waage...
Ist aber schon ein gutes Gefühl, sich nicht mehr so aufgeschwemmt zu fühlen.
hat ja auch seine vorteile!!!hihi
Laufmeter schrieb am Do, 07 Juli 2011 11:42Ich hab gestern auch ziemlich zugeschlagen beim
Essen - und hab die Auswirkungen davon heute ziemlich deutlich auf der Waage gesehen...
Allerdings andersrum als Ihr glaubt.
Aus Verzweiflung, weil ich solche Lust auf Tiramisu hatte, die Läden aber schon geschlossen
hatten, hab ich ein halbes Kilo Wassermelone gefuttert. Ich hab nur nicht bedacht, daß die
ausgesprochen gut entwässert - und mußte daher in der Nacht stündlich Wasser wegtragen!
Der Enderfolg: ein sattes Minus auf der Waage...
Ist aber schon ein gutes Gefühl, sich nicht mehr so aufgeschwemmt zu fühlen.
Posted by nicky-70 on Thu, 07 Jul 2011 10:11:46 GMT
Tja, scheint diese Woche wohl der Wurm drin zu sein bei uns. Futteranfälle, ungesundes Essen,
Abnehmen im Forum
wenig Sport....alles dabei.
Ich bin schon froh, wenn die Waage morgen das Gleiche anzeigt wie letzte Woche. Müsste hin
zu kriegen sein.
Heute 24,5km radfahren, dann noch etwas Kraftsport und bisschen BBR.......
Nur das heutige Frühstück kommt mir in der Planung etwas in die Quere.......mit
Salami-Sticks, Weingummi, Käsestangen......alles seeehr lecker
Posted by crazydani89 on Thu, 07 Jul 2011 12:57:13 GMT
Ich bin eigentlich relativ zufrieden mit meiner Woche...Dienstag war ich schwimmen und vom
Essen her hats auch gepasst. Meine Waage war heut früh auch gnädig, hoffe sie is es morgen
immernoch
Eigentlich stünde heut wieder schwimmen auf dem Programm und ich hätte auch große
Lust, aber mir gehts seit vormittags so bescheiden, dass ich sogar aus der Arbeit heim bin
(obwohl ich eine schöne Tour mit meinem Lieblingspfleger fahren durfte^^), heißt mir gehts
wirklich nich gut Denk mal, dass das mim Wetter zusammenhängt, es is einfach nur noch
schwül hier
Heut Abend wollt ich ein Abschiedsabend mit meim Nachbarn machen, hoff dann gehts mir
wieder besser, muss noch einkaufen gehen, weil wir zwei dann Wurstsalat essen wollten...
Schönen Tag euch noch und große Daumendrücken für morgen!!!!
Ich lese gerade über die Vorteile von Fetten als Eergiespeicher, na ob ich die jetzt als Vorteile
bezeichnen würde?!
Posted by ladidadida on Thu, 07 Jul 2011 17:43:00 GMT
Ich reihe mich dann mal in die Schlange der "Ich-hab-Angst-vor-morgen"-Haber ein Bin
momentan - wie mirabelle - von Krankheit geplagt und so fiel die ganze Woche Sport
flach...obwohl ja alles ganz anders geplant war
Naja...*bibber* *zitter*...müssen wir uns wohl morgen überraschen lassen...
Abnehmen im Forum
Posted by Knittermoppel on Thu, 07 Jul 2011 17:51:49 GMT
Also ich habe keine Angst bisher Ich wünsche allen Angsthasen einen schönen Abend und
den anderen natürlich auch Ach ja und natürlich allen Kranken eine gute Besserung
Posted by apisa_b on Thu, 07 Jul 2011 18:08:05 GMT
Ach du meine Güte, hier herrscht ja das große Heulen und Zähneklappern!
Nur Mut Leute, wir werden unsere biestigen Waagen schon bändigen!
Und sobald alle Prüfungen (Viel Glück!) vorbei und die Krankheiten besiegt (Gute Besserung
an alle die sich nicht wohl fühlen) sind, geht's mit voller Power in die nächste Abnehmwoche.
Wir schaffen das, Leute!
Aber klar schaffen wir das - und zur Not zur Wassermelone greifen!
*ggg* wirst lachen,...aber an die hab ich vorhin gedacht!!!
Laufmeter schrieb am Do, 07 Juli 2011 20:19Aber klar schaffen wir das - und zur Not zur
Wassermelone greifen!
Ich auch Mag sie aber nicht so sehr und habe auch keine.
Abnehmen im Forum
hab das gefühl sehr viel gegessen zu haben!!*seufsz*
frühstück: 1 butter/marmeladebrot
vormittag: 1 kaffee,2 brote mit light aufstrich/ halber l mineral
mittags: 2 brote mit light aufstrich,1 himbeerjoghurt,..1 l wasser
nachmittag: 1 eiskaffee,..ohne eis,..1 stk. Marmorgugelhupf,hand voll studentenfutter,halber
/dreiviertel l. Mineral
abendessen: 2paar frankfurter,1 1/2 kornspitz,..mit senf und ketchup, halber l mineral
und jetzt überleg ich wegen einer wassermelone!!!
sport mag ich heut nicht mache,...muss gestehen ich hab vom arbeiten starken
muskelkater!!*gggg*
ich hätt noch eine halbe.. Und esse sie sehr sehr gerne!!
Knittermoppel schrieb am Do, 07 Juli 2011 20:29Ich auch Mag sie aber nicht so sehr und habe
auch keine.
Posted by mimurka on Thu, 07 Jul 2011 20:05:28 GMT
Nabend ihr lieben,
also ich habe auch ein bisschen angst vorm wiegen morgen! Außerdem hab ich heut meine tage
bekommen und werd sowieso ein plus haben! das einzige gute daran ist, dass die hormonellen
fressattacken für diesen monat dadurch erstmal vorbei sind
Habe heute meinen schrittzähler bekommen und gleich auf einem spaziergang um den block
ausprobiert. War ziemlich erstaunt wie schnell 2700 schritte eigentlich drauf sind... das absolute
minimum pro tag wären 3500 und wenn man abnehmen möchte, muss man sich langsam
steigern... na dann nehm ich mir erstmal 28 000 schritte für die nächste woche vor, das
wären genau 4000 schritte pro tag. mal gucken, wie es wird
wünsche allen einen abnehmfreundlichen abend und viel glück morgen!
Abnehmen im Forum
Ja, ich hatte gestern auch hormonbedingt nicht zu zügelnde Lust auf Süßes. Dafür war
ich heute 1 Stunde Nordic Walken und habe dann nochmal 70 Minuten Gymnastik mit Theraband
gemacht.
Jedenfalls passen mir die Sommerhosen wieder, die ich Ende Mai nicht mehr zugekriegt habe
wieder.
Meine Waage meinte es heute früh ganz besonders gut mit mir: 67,4 kg
Jabbaadabbaaaaaduuhuuu, meine Waage is auch freundlich zu mir
106,7 kg
Das wird doch noch was mit mir, satte 1,3 kg weniger als letzte Woche
Posted by Mopsie on Fri, 08 Jul 2011 04:49:50 GMT
Meine Waage war mir auch wohlgesonnt heut morgen und hatt mir
102,1kg
ich hoffe das bleibt und wird eher weniger und geht nicht wieder hoch, damit ich wie in den letzten
Wochen mit der 103 kämpfen muss
Aber so, wie jetzt kann es weiter gehen.
Einen schönen Freutag für alle
Abnehmen im Forum
Guten Morgen!
ich sitz gerade im Zug nach Berlin und freu mich auf ein schönes Wochenende.
Da kann mir auch die Waage die Laune nicht vermiesen - auch wenn sie heute 69,6kg angezeigt
hat!!!
Aber ich lass mich nicht ärgern von dem kleinen Mistding! Ich weiß, dass ich auf dem richtigen
Weg bin: die letzten Tage waren ernährungsmäßig sehr gut - und gestern hab ich auch in
Sachen Sport wieder die Kurve bekommen und war 1 Stunde laufen. Und irgendwann wird meine
Waage das dann auch merken, die ist halt ein wenig schwer von Begriff .
Jetzt muss ich nur schauen, dass mir in Berlin nicht zu viele Schweinereien über den Weg
laufen (aber eine Currywurst muss schon sein ).
Herzlichen Glückwunsch an alle, deren Waagen nicht ganz so dämlich sind wie meine - und
ein schönes Wochenende allerseits! Ich melde mich dann am Montag wieder...
guten morgen ihr lieben!!!
*seufsz* hätt ich nur sport gemacht gestern!!!!
naja was solls das ganze raunzen bringt mir auch keine abnahme!!!
aktuelles gewicht: 91kg +500g
naja...aber es ist immerhin das wenigste gewicht das mir die waage angezeit hat,...aber hätt halt
doch anders ausgesehen wenn 90,... gestanden wären!! hihi
sodala,..ich hoffe ihr habt bessere wiegeergebnisse als ich!!!
wünsch euch einen schnell verlaufenden freutag!!
schau später wieder rein!!!
tschüssi
Abnehmen im Forum
richtige einstellung!!! nur nicht unterkriegen lassen von der waage!!!*g*
wünsch dir einen schönen erholsamen urlaub!!!
wi-engala schrieb am Fr, 08 Juli 2011 06:50Guten Morgen!
ich sitz gerade im Zug nach Berlin und freu mich auf ein schönes Wochenende.
Da kann mir auch die Waage die Laune nicht vermiesen - auch wenn sie heute 69,6kg angezeigt
hat!!!
Aber ich lass mich nicht ärgern von dem kleinen Mistding! Ich weiß, dass ich auf dem richtigen
Weg: die letzten Tage waren ernährungs mäßig sehr gut - und gestern hab ich auch in
Sachen Sport wieder die Kurve bekommen und war 1 Stunde laufen. und irgendwann wird meine
Waage das dann auch merken, die ist halt ein wenig schwer Vincent Begriff .
Jetzt muss ich nur schauen, dass mir in Berlin nicht zu viele Schweinereien über den Weg
laufen (aber eine Currywurst muss schon sein ).
Herzlichen Glückwunsch an alle, deren Waagen nicht ganz so dämlich sind wie mein - und ein
schönes Wochenende allerseits! Ich melde mich dann am Montag wieder...
Guten morgen!!
Viel Spass in Berlin Caro!! Denk einfach nicht an die Waage und genieß es!
Ich für meinen Teil nutze es aus, dass du die Liste nicht aktualisieren kannst und reiche mein
Gewicht morgen nach, weil ich mit dem Ergebnis heut nicht zufrieden war Morgen neue Chance
und neues Glück
Gestern hat mir mein Schatz gesagt, dass ich am Samstag um 09:00 aufstehn muss, weil wir
anlässlich meine Geburtstages morgen irgendwohin nach Niederösterreich fahren und es wird
eine Überraschung. Und was ich anziehen soll erfahr ich auch erst morgen, ich bin ja schon
soooo gespannt
Und nächstes Wochenende fahren wir vielleicht nach Bratislava, weil mein Hasi dort den
Junggessellenabend von seinem Bruder plant und wir die Stadt vorher auskundschaften wollen
Darauf freu ich mich auch
Abnehmen im Forum
Gerstern waren wir wieder in der Tanzschule und haben endlich die Rumba und die
ChaChaCha-Figur behirnt
War wirklich wieder anstrengend!
Schönen, kurzen Freitag euch allen!
guten morgen...
Gratulation an alle die so ein tolles wiegeergebnis haben!
ich schließe mich evchen an und melde mein gewicht auch morgen früh nach-denn es war
ebenfalls keineswegs zufriedenstellend.ich muss dazu auch sagen das es gestern abend recht
spät noch abendessen gab und auch nicht wenig, vielleicht ist das auch noch nicht so ganz
verdaut.
allen einen schönen freitag!
lg steffi
Guten Morgen!
Ich vermelde eine kleine Zunahme zur letzten Woche 91,8 kg. Durchstarten vorm Urlaub hab ich
mir anders vorgestellt aber ich bin selbst Schuld und es war sogar schon schlimmer die Woche.
Ich sehe aber einer sportlichen nächsten Woche entgegen also ist für Freitag die Abnahme
hoffentlich drin!
@ Caro auch von mir viel Spaß und ein schönes Wochenende!
Ich bin heute recht zufrieden mit dem Ergebnis auf der Waage... Das Minus ist geblieben und hat
sich sogar noch etwas ausgebaut.
68,1kg Da kann ich echt nicht meckern! Am Dienstag hatte ich noch satte 2kg mehr...
Abnehmen im Forum
Ich reiche mein Gewicht morgen nach, bin heute früh so knapp ausŽm Bett, dass die Zeit
fürŽs Wiegen nicht da war. Aber ist ja nicht so schlimm, Caro pflegt ja erst Montag
So, ich hatte keine Angst vor der Eaage bis ich draufstand.
DUUUUUUUMMMMEEEE WAAAAAAAAGE sie zeigt 73 kg an, wie gemein.
Das ist bestimmt eine späte Rache für die vielen Sünden in den letzten Wochen. Menno
Naja, jammern nützt nichts.
AUF IN DEN KAMPF!!!
Posted by Orly on Fri, 08 Jul 2011 07:07:49 GMT
Guten Morgen!
Mein letzter Arbeitstag vor dem Urlaub hat begonnen. Aber das heißt auch Stress pur.
Deswegen nur kurz: 74,6kg. Immerhin 300g weniger. Und es war schon deutlich mehr zu sehen
diese Woche. Also bin ich zufrieden!
Habt ein schönes Wochenende!
Orly
Posted by mirabelle on Fri, 08 Jul 2011 07:45:31 GMT
Hmmm... es ist wohl wirklich die Wahrheit: 67,6kg (+1,1)
Doooooooooooooof!!!!!
Ich wieg mich morgen und Sonntag nochmal und wenn es dann besser aussieht, geb ich das
noch bekannt, bevor Caro die Tabelle aktualisiert
Abnehmen im Forum
Oh mann, bei mir siehts ähnlich mau aus:
66,1 kg, also -200g
Naja, vom Aussehen her habe ich eher zugenommen, denk ich Werde jetzt zusehen, dass ich mit
dem Sport wieder in die Hufe komme. Das macht echt viel aus...
Wünsche euch allen einen schönen Start ins WE!!!
Mann mann mann
ich will das der Tag vergeht^^
Ich will meine Überraschung wissen Ich freu mich wie ein kleines Kind, ich hab schon soooo
lang nix mehr zu meinem Geburtstag gemacht...
Die Zeit soll schneller vergehn
Posted by mimurka on Fri, 08 Jul 2011 08:37:56 GMT
Ich melde mich mit meinem Gewicht auch erst Sonntag, weil es im Moment wegen der Periode
echt nicht realistisch ist (obwohl es gar nicht sooo schlimm aussieht, nur keine Abnahme).
Werde mich jetzt wieder zusammenreißen und in der letzten Woche vor meinem Urlaub Gas
geben. Das muss echt klappen!!!
Herzlichen Glückwunsch an alle, die abgenommen haben und viel Motivation an alle! Leute, wir
schaffen das!
Einen abnehmfreundlichen Freutag und liebe Grüße!
Posted by CoxOrange on Fri, 08 Jul 2011 08:47:58 GMT
Guten Morgen!
Abnehmen im Forum
Herzlichen Glückwunsch an die Abnehmer! Das kann sich doch sehen lassen. Ich reih mich
gleich mit ein. Meine Waage spricht 73,0 kg, also -1500 g. Das ist zwar eher dem Stress als
einem tollen Ernährungs- und Bewegungsprogramm zuzuschreiben, stolz bin ich trotzdem.
Caro, viel Spaß unterwegs!
Posted by MainCoon on Fri, 08 Jul 2011 11:43:18 GMT
Hallo Leute,
heute habe ich ein leichtes plus zu verzeichnen:106,7 KG
Aber ich bin damit noch zufrieden. Nach 2 Wochen Urlaub, wo man sich nicht immer aufŽs
richtig Essen konzentrieren kann oder will. Morgen wird bei uns gegrillt. Da muß ich noch
einiges vorbereiten. Hoffentlich kommt die Sonne mal wieder raus.
bis dann MainCoon
Ich möchte auch allen die einen Abnehmerfolg haben gratulieren!
1,1 kg weniger als letzte Woche kann ich vermelden.
71,5 kg
Es geht also wieder bergab.
Posted by Te Puke on Fri, 08 Jul 2011 19:38:05 GMT
Caro, könntest du mein Ausgangsgewicht bitte auf 85,5 kg setzen? Die Waage bei meinen
Eltern ist eindeutig nicht valide und hat mir konsequent immer zu wenig angezeigt. Für die
letzte Woche und heute bitte das gleiche Gewicht eintragen. Danke schön!
Gratulation an alle, die abgenommen haben!
Abnehmen im Forum
Und alle die zugenommen haben: Kopf hoch Leute!
Aber kommende Woche gibt's keine Ausreden, ok?
Meine Waage war heute fast zu gnädig zu mir: 75,5 - das ist ein Minus von 1 kg.
Im Schnitt passt die Abnahme - warum mein Gewicht letzte Woche 1/2 kg hinaufgegangen war,
ist mir immer noch ein Rätsel. Aber mit dem heutigen Ergebnis passt wieder Alles
Posted by S.R. on Sat, 09 Jul 2011 05:25:32 GMT
morgen...
ich vermelde mein heutiges gewicht mit 72,8kg +700gramm
das ist somit also nicht nur eine zunahme im vergleich zur vorwoche sondern auch eine
gesamtzunamhe seit dem start.
ich bin aber auch selber schuld denn wer sich gestern abend noch ein royal TS reinzieht brauch
sich auch nicht wundern...und auch sonst war meine woche sehr "süß"...habe glaub ich mehr
genascht als alles andere....
also für mich beginnt jetzt definitiv der neustart und ich werde erstmal einkaufen gehen und
mich mit obst und gemüse eindecken.das bleibt nämlch eindeutig auf der strecke bei mir.
lg steffi
Moin
ich hab diese Woche leider nicht abgenommen aber hab auch nicht zugenommen.
79,1 KG
Gruß Frame
Hallöchen!
Also ich werd jetzt ständig drauf angesprochen, dass man sieht das ich abgenommen hab.
Meine Waage zeigt ja net soo viel weniger an aber man sieht es anscheinend doch langsam. Da
freut man sich doch, dass die "Quälerei" nicht umsonst ist.
Posted by CoxOrange on Sat, 09 Jul 2011 11:52:23 GMT
Klar ist das nicht umsonst. Vor allem wollen wir uns ja wieder wohlfühlen. Und wenn andere das
dann noch anerkennend bemerken, umso besser. Glückwunsch!
Posted by Lila on Sat, 09 Jul 2011 12:24:06 GMT
Hallo!
Ich muss leider eine kleine Zunahme vermelden..
51,7 kg
hab trotz dem Sport die Sünden der vergangenen Woche nicht ausgleichen können.. was
solls.. die Woche hat sein müssn..
kommende wird wieder konsequent gegessen und gesportelt damit ich vorm Urlaub noch was
runterkrieg..
@S.R.: Ich studiere Medizin und wir haben hier nur eine einzige Prüfung im Jahr. Entsprechend
lerne ich das ganze Jahr auf diesen einen Tag hin. Während dem Lernen war ich sehr
konsequent und hab mich an alles gehalten, aber jetzt nachher wars vorbei mit der Disziplin..
Leider.. ich drück dir die Daumen das das bei dir besser wird..
Posted by nicky-70 on Sat, 09 Jul 2011 18:10:53 GMT
Na, ne Quälerei sollŽs ja nicht werden, oder? Schließlich wollen wir das alle ne zeitlang
durchhalten, bis wir mit unserem Gewicht zufrieden sind. Und wenn ich mich quälen würde,
auf i-was zu verzichten, weiß ich genau: das klappt eh nicht.
Die letzte Woche hat dann doch ganz gut geklappt:
81,2kg, macht -500g
Posted by Skorpine on Sun, 10 Jul 2011 06:54:55 GMT
Bei mir ging`s leider ein bisserl in die verkehrte Richtung:
Abnehmen im Forum
122,1 kg muss ich diesmal melden...
Posted by Mopsie on Sun, 10 Jul 2011 13:22:23 GMT
Muss meine Gewichtsangabe von Freitag verbessern, wiegen am Samstag hat mir
101kg angezeigt, wurd also noch besser
Grüssle Katrin
Hallo
Wegen der ganzen Lernerei hab ichs noch nicht geschafft mich hier zu melden. Nachdem es die
letzten Tage mal wieder auf und ab ging auf der Waage, nehme ich einfach das von heute:
58,6kg =-0,3kg
Das ist nämlich dann wenigstens endlich mal ne kleine Abnahme und soll mich motivieren
Freitag bloß nicht wieder darüber zu liegen
Schönes Restwochenende euch noch
Posted by mimurka on Sun, 10 Jul 2011 16:30:16 GMT
Bei mir hat sich set Freitag leider nichts geändert, obwohl ich so gehofft habe, das alles an der
Periode liegt - 68,5 kg also wieder am Anfang Maaaaaaaaaaaaan!
Hab mich die letzten Tage aber auch nicht besonders zurückgehalten, obwohl ich schon darauf
geachtet habe, mich regelmäßig zu bewegen. Insgesamt habe ich aber nur 3 Mal Sport
gemacht, was im Vergleich zu den letzten Wochen zwar gut ist, aber mehr geht doch immer... Mal
sehen wie diese Woche so wird.
Wünsche allen einen schönen Restsonntag und viel Elan für die nächste Woche!
Abnehmen im Forum
Posted by Evchen on Sun, 10 Jul 2011 17:01:20 GMT
Hallo,
mein Wochenende war fabelhaft
Wir waren am Samstag im Waldviertel im Dreck und Schlamm Kart, Quad und Twister (ein Auto
ohne Hinterreifen - die wurden durch Einkaufswagerlrollen oder so ersetzt^^)
Es war dreckig, schlammig, schwitzig und richtig toll
Und dann waren wir am Abend Stake essen, es war einfach richtig toll!
Mein Gewicht nachgereicht: 67,7kg.
Das sind +200.... Naja, angestrengt hab ich mich nicht wirklch die Wochen, also bin ich selber
Schuld
Posted by S.R. on Mon, 11 Jul 2011 05:35:02 GMT
@lila: ja ein medizin studium stell ich mir allerdings auch sehr stressig vor.
obwohl es vermutlich in der natur des menschen liegt bei jeglicher art des stresses anzufangen zu
essen;-)!
Guten Moooorgähhn!!
Es ist immer noch heiß draußen, das versprochene Gewitter inkl. Abkühlung wird nicht
kommen . Gestern war mir richtig scxhwindlig und schlecht schon von der Hitze
Und ich bin dummerweise so eingespannt durch den Tanzkurs momentan, dass ich kaum zum
Sport komm
Ich will aber bis zum Urlaub noch U67 werden!!!
Posted by Laufmeter on Mon, 11 Jul 2011 07:05:24 GMT
Das schaffst Du schon, Eva! Wenn Du größtenteils eh beim Tanzkurs bist, kannst dabei eh
nicht essen!
Alles Gute zum Geburtstag nachträglich! Dein Samstag klingt extrem spaßig!
Hihi,
das stimmt nämlich wirklich, wenn man was zu tun hat, kann man weniger essen
Dumm nur, das es hier im Büro immmer so langweilig ist
Tag Zusammen
@Evchen: Auch von mir noch nachträglich alles Gute zum Level up
Da ich zu Hause das ganze Wochenende kein Netz hatte (keine Ahnung, was die wieder
gebastelt haben ) gibts mein Gewicht vom Freitag eben erst heute:
68.00 kg = - 300g
Damit bin ich hoch zufrieden! Ich hatte auf jeden Fall mit einer Zunahme gerechnet und bei dem,
was ich alles gefuttert habe, hätte ich die auch verdient gehabt...
Na ja, Glück gehabt und Schwamm drüber.
Den Schwamm ziehe ich auch gleich noch über die Fresserei der letzten zwei Tage. Am Freitag
war ich mit meiner Schwester wieder mal so richtig im Ausgang - ich kam am Samstagmorgen
gegen 09:00 Uhr "leicht" verkatert nach Hause. Ich glaube, ich bin einfach zu alt, für solche
Aktionen. Danach war ich das ganze Wochenende für gar nichts zu gebrauchen und da ich
mich am Samstag nicht mal zum Einkaufen aufraffen konnte, hatte ich nichts Gescheites zu
Essen zu Hause und so gab es einfach mal quer alles, was der Tiefkühler so hergab.
Immerhin war der Freitagabend toll und wir hatten schon lange nicht mehr so viel Spass
Und ab heute gilt: neue Woche, neues Glück.
Danke für die Geburtstagswünsche (jääähh Lvl 25^^)
Posted by CoxOrange on Mon, 11 Jul 2011 09:55:33 GMT
Abnehmen im Forum
Menno, verpeilt. Alles Liebe nachträglich, Eva! Ich hoffe, du hast dich ordentlich feiern lassen.
Posted by nicky-70 on Mon, 11 Jul 2011 10:04:51 GMT
Auch von mir noch alles Gute nachträglich, Eva.
Vielleicht trägst du dich unter Dies und Das in die Geburtstagsliste ein, dann gehtŽs beim
nächsten Mal nicht unter. Du hattest es, glaub ich, nur am Rande erwähnt, deshalb hab z.B.
ich es nicht so wirklich registriert.
Posted by mirabelle on Mon, 11 Jul 2011 12:05:49 GMT
Liebe Eva, auch von mir herzlichen Glückwunsch!!
Mein Gewicht ist unverändert hoch. Sogar eher Tendenz nach oben. Obwohl die letzten Tage
(auch ohne Sport) ganz gut waren. Ich war zu Besuch bei Freunden und habe weniger gegessen
als zu Hause. Es war eigentlich sogar ein Süßigkeitenentzug, der mir schwer gefallen ist.
Ganz ehrlich...
Jetzt ist die Waage ungnädig, vielleicht wegen Periode. Ich hoffe, Freitag sieht es wieder ein
bisschen besser aus. Lasse mich zur Zeit sehr aus meinem seelischen Gleichgewicht werfen,
wenn es mit Sport und Essen mal nicht so klappt...
Euch allen einen guten Wochenstart!!
Achso, noch eine traurige Neuigkeit, mein Urlaub fällt aus wegen des neuen Jobs. Ich bin nur an
dem einen Freitag im August nicht da. Caro, kannst du die Urlaubssymbole bei mir für Juli
rausnehmen? Danke!
meld mich auch mal wieder!!
zu aller erst einmal:
@eva: alles liebe und gute nachträglich zu deinem burzeltag!!!
Abnehmen im Forum
unser wochenende war super super schön,..voll entspannt, ...ohne sport,ohne aufs essen zu
achten!!
freitags war ich so frustig dass ich fast ein sackerl chips und ein paar m&m gegessen habe
samstag waren wir den ganzen tag am see,..sonnenbaden und schwimmen,...da gabs zum
frühstück 2 wurstsemmeln,..zu mittag 2 teller wurstsalat,..und am abend mc donald
sonntag gabs 3 brote zum frühstück,..mittag grillerei,..abend eiskaffee....
naja...
heut wars nicht viel besser!!!!
ich möcht aber heut auf jeden fall noch sport machen!!!!
hab ich mir megafest vor genommen!!!!!
aja,..ich hatte gestern abend +5kg!!! war sehr geschockt!!!heut sinds noch immer knapp 3!!!
aber die gehen die woche wieder weg!!! bin ich mir ganz sicher!!!!
tschüssi bis später!!
Posted by apisa_b on Mon, 11 Jul 2011 19:08:08 GMT
@Evchen:
Nachträglich auch von mir Alles Gute zu deinem Geburtstag!
Erst Level 25? Ich erinnere mich noch ganz dunkel daran, wie es auf diesem Level war ...
Dein Freund hat sich ja wirlich was Tolles einfallen lassen. Beim ersten Mal lesen dachte ich, er
hat sich einen schönen Tag geschenkt, aber du scheinst es wirklich genossen zu haben.
Schnuckilein schrieb am Mo, 11 Juli 2011 17:23
Abnehmen im Forum
Tu dir selbst nen Gefallen und wieg dich nicht jeden Tag, schon garnicht abends, wenn du
gegessen und getrunken hast. Das macht einen nur verrückt. Ich weiß, das ist einfacher
gesagt als getan, wiegen kann süchtig machen. Aber diese ständigen Schwankungen
würden mich z.B. total bekloppt machen und i-wann auch runterziehen
ich weiß...macht mich eh fertig,..aber so wie du sagst...ist wie eine sucht!!!
Mein freund sieht mich in der früh,..und kann mir sagen ob ich eine zu oder abname
habe,..ohne ihm was dießbzgl. Zu sagen!!
Mittlerweile wiege ich mich z.b am wochenende nicht!!
Aber is schwer!!
nicky-70 schrieb am Mo, 11 Juli 2011 21:18Schnuckilein schrieb am Mo, 11 Juli 2011 17:23
Tu dir selbst nen Gefallen und wieg dich nicht jeden Tag, schon garnicht abends, wenn du
gegessen und getrunken hast. Das macht einen nur verrückt. Ich weiß, das ist einfacher
gesagt als getan, wiegen kann süchtig machen. Aber diese ständigen Schwankungen
würden mich z.B. total bekloppt machen und i-wann auch runterziehen
Mein freund sieht mich in der früh,..und kann mir sagen ob ich eine zu oder abname habe
Wie macht er das denn? Hat wohl nen sehr guten Blick, dein Freund. Respekt. Meiner muss mich
fragen, ob ich zu- oder abgenommen hab und ich kannŽs ihm definitv nur Freitags oder
Dienstags sagen.
Mein Tag heute war ganz ok, ausnahmsweise mal kein Süßkram. Ofenkartoffel mit Quark,
Abnehmen im Forum
Salat, Wassermelone und Sport. Nur noch nen Müsliriegel mit Schoko, das warŽs aber auch
schon.
Bin ganz zufrieden
Zitat:Wie macht er das denn? Hat wohl nen sehr guten Blick, dein Freund. Respekt.
Sie meint, er erkennt es an ihrer Nasenspitze...
Schnuckilein, wirklich, ich kenne das Gefühl, erspar es dir lieber. Vielleicht kannst du langsam
reduzieren?
Vor allem erstmal nur morgens wiegen!! Und dann nur jeden zweiten Tag....
ich hab mich falsch ausgedrückt!er erkennts an meiner laune!!
nicky-70 schrieb am Mo, 11 Juli 2011 21:43Schnuckilein schrieb am Mo, 11 Juli 2011 21:34
Mein freund sieht mich in der früh,..und kann mir sagen ob ich eine zu oder abname habe
Wie macht er das denn? Hat wohl nen sehr guten Blick, dein Freund. Respekt. Meiner muss mich
fragen, ob ich zu- oder abgenommen hab und ich kannŽs ihm definitv nur Freitags oder
Dienstags sagen.
Ich hab heut auch 3,5 kg mehr als Sonntagmorgen! Manchmal hat man so Tage, weiß auch net.
Hab zwar gut gegessen aber auch jeden Tag Sport gemacht die letzten Tage.
Lass dich net ärgern, ich mach es auch net.
Abnehmen im Forum
Posted by Laufmeter on Tue, 12 Jul 2011 06:34:12 GMT
Ich hab auch ein Kilo mehr als gestern und zwei mehr als am Freitag... Ich persönlich hab ja die
Hitze im Verdacht!
Guten morgen!!
Dankeschön euch allen für die Glückwünsche
@apisa: Ja, ich bin da ein bissl stürmisch unterwegs, ich liebe solche Sachen!
Dreck wälzen und im Gatsch rumrennen.
Achja, und im
@Schnuckilein: Wie wärs mit einem Kompromiss, wenn du dich nur jeden 2. Tag für den
Anfang wiegst? Und dann vielleicht immer weniger?
Ich machs so: Meine Waage ist unter dem niedrigen Wohnzimmertisch versteckt. Und da klann
ich sie nioht sehn und renn mehrmals am Tag dran vorbei ohne auch nur dran zu denken!
@mirabelle: Das ist ja blöd mit deinem Urlaub
Vielleicht kannst dus dir so ein bissl richten, dass du dann im Winter weiter weg? Irgendwohin ans
Meer und deinen Sommerurlaub nachholen?
Ich hab seit gestern schon wieder unbändigen Hunger/Gusto
Und mein Chef nervt heute, irgendwas hat ihn wohl gebissen- da wird er immer unausstehlich -.-
Bei mir ists heute "nur" ein halbes Kilo mehr als am Freitag
Aber ich weiss ja woher es kommt und bis am Freitag ist das wieder weg! Jawohl!
Gestern war soweit ganz OK. Essen war gut, bis auf ein paar Marchmallows, denen ich einfach
nicht wiederstehen konnte. Zum Glück fallen die nicht so wahnsinnig ins Gewicht. Sport lag
zeitlich nicht drin, dafür hab ich noch ein bisschan Haushalt geschafft und das ist ja auch
Bewegung.
Heute Abend ist wieder Arbeiten angesagt, aber ich hab mir fest vorgenommen, trotzdem noch
ein bisschen Sport einzuplanen. Wenigstens 30 Minuten Walkaerobic müssten eigentlich drin
liegen.
Es muss endlich wieder abwärts gehen! Am 20. Juli haben wir ein Staffmeeting bei den WWs
Abnehmen im Forum
und da müssen wir alle auf die Waage und theoretisch im Zielgewicht sein (Bei mir ist klar, dass
ich das noch nicht habe, sie haben mich ja mit diesem Wissen eingestellt, aber ich will trotzdem
nicht total versagen, wär ja voll peinlich )
hy ihr lieben!!
Ja ich muss echt was machen...ist wirklich wie eine sucht!!
hab gestern noch brav sit ups,crunches und hantelübungen gemacht!!
heut hab ich auch schon gesündigt!!
hatte cornflakes zum frühstück,und danach noch einen milchkaffe,..und einen caramellmuffin!
aber ich denke ausser einem kleinen eis im schwimmbad wirds nix sündigendes geben!!
Posted by ladidadida on Tue, 12 Jul 2011 10:34:44 GMT
Puh, Gott sei Dank bin ich wieder mit dem Sport in die Hufe gekommen. Vorgestern laufen,
gestern Pilates, jetzt gleich schwimmen, morgen wieder Pilates und Donnerstag laufen. Am WE
evtl. nochmal schwimmen...
Hoffentlich seh ich damit meine heißgeliebte 65 wieder...noch schwankt es (wie bei euch allen
wohl) hin und her. Das ist einfach zum Mäuse melken
Posted by nicky-70 on Tue, 12 Jul 2011 10:58:13 GMT
AufŽm guten Weg in Sachen Sport bin ich auch wieder. Gestern war ich zum einen bei der
Step-Aerobic und zweitens hab ich mir die Schwunghanteln beim Lidl geholt. Der Wille ist also da,
nun fehlt nur noch die praktische Umsetzung
Abnehmen im Forum
Ich finds toll es beim Lidl grad soviel Sportzeug gibt. Ich hab mir dort Laufschuhe und ein Sporttop
gegönnt und bin ganz begeistert!
Posted by nicky-70 on Tue, 12 Jul 2011 19:35:38 GMT
Elli_2 schrieb am Di, 12 Juli 2011 20:45Ich finds toll es beim Lidl grad soviel Sportzeug gibt. Ich
hab mir dort Laufschuhe und ein Sporttop gegönnt und bin ganz begeistert!
Ja, die Sachen sind ganz gut und vor allem bezahlbar. Tops und Schuhe brauchte ich nicht, aber
die Kältekompressen find ich grad gut, weil die mit Manschette sind und ich die so am Gelenk
fixieren kann. Leider ist nur eine dabei, nicht für alle beide Kompressen. Und die Hanteln werd
ich wohl zum WE mal ausprobieren, mit der Workout-CD für zu Hause. Ich merke jedesmal
beim Bodyforming, dass die Kraft grad in meinen Armen schnell nachlässt. Da sind so leichte
Schwunghanteln zum Üben bestimmt nicht schlecht.
N'Abend Zusammen
Ich bin heute stolz auf mich, denn ich bin trotz:
- 12 1/2 Stunden Arbeitstag
- schon äusserst zwielichtigen Verhältnissen
- geschätzter Luftfeuchtigkeit von 90%
- 1000en von Mücken, Schnecken und Brennesseln
- sehr hohem Gewitterrisiko
noch eine Stunde Walken gewesen nach dem WW Treffen
Zur Belohnung habe ich wieder einmal zwei Rehe gesehen, die mitten auf meinem Weg standen.
Jetzt habe ich geduscht, noch eine Kleinigkeit gegessen und bin absolut platt. Dafür aber auch
hoch zufrieden mit mir.
Eigentlich könnte es doch so einfach sein....
Wünsche Euch einen schönen abend und eine gute Nacht!
Abnehmen im Forum
Guten Morgen!!
oh wow Tinwe!! Da kannst du wirklich stolz sein! Denn bei den bedingungen noch walken zu
gehn ist schon ein hartes Stück Arbeit!! Gratuliere
Ich war gestern mit meiner kleinen Schwester Tanzschuhe kaufen. Weil mein Schatz und ich ja
jetzt regelmäßig in die Tanzschule gehn und ich nie die passenden Schuhe hab, hab ich mir
jetzt einfach welche gegönnt
Mit richtiger Rauledersohle! Bin ja gespannt
Essenstechnisch war gestern auch ok. Hatte am Abend einen Kukuruz. (Und dann ein paar
M&Ms )
Heut Abend schaun wir uns Harry Potter an *freu*
Bin schon total gespannt!!
Schönen Tag!
Posted by S.R. on Wed, 13 Jul 2011 05:19:02 GMT
@evchen: wie war der film? bin auch schon ganz heiß darauf endlich den letzten teil zu sehen,
dachte allerdings das der erst am 17.07. in den kinos anläuft?!?
S.R. schrieb am Mi, 13 Juli 2011 07:19@evchen: wie war der film? bin auch schon ganz heiß
darauf endlich den letzten teil zu sehen, dachte allerdings das der erst am 17.07. in den kinos
anläuft?!?
heut Abend schau ich ihn mir an
Bin auch schon gespannt!!
Mein Kollege war gestern bei der mitternachtspremiere, aber ich hab ihm verboten was zu
sagen^^
Abnehmen im Forum
guten mooooorrrgggeeen!!
mir gehts heut gut!!
gestern war's auch voll nett!!war gestern mit kiddys und freundinnen im schwimmbad!!es war so
herrlich!!
Ausser einem eis hab ich dort nix gegessen!!ja ein eiskaffee ohne eis war auch dabei!!!
Am abend hab ich dann noch zugeschlagen...3kl.scheiben brot mit wurst und käse!!aber
bewegung hatte ich gestern genug!!
heut wird nicht viel passieren am nachmittag!!!36grad sind angesagt heute!!somit werd ich in der
arbeit jetzt gas geben,..denn dann wirds heiß!!*keuch*
später nur sonnenbaden und pool gehen!!
Harry potter is cool...auf den freu ich mich auch schon!!!
aber nix erzählen eva!!!!
Schönen tag wünsch ich euch!!
Schnuckilein schrieb am Mi, 13 Juli 2011 08:03
36grad sind angesagt heute!!somit werd ich in der arbeit jetzt gas geben,..denn dann wirds
heiß!!*keuch*
Ernsthaft ??
ich wollte heute laufen gehn, das werd ich mir dann wohl sparen können.
Ich glaub ich hol mir gleich noch ein Glas Wasser zum vorsorglich trinken, sonst gehts mir wieder
mit dem Kreislauf so schlecht
Zitat:
Harry potter is cool...auf den freu ich mich auch schon!!!
aber nix erzählen eva!!!!
Abnehmen im Forum
Nein, werd ich nicht!!! *Mund zusperr und Schlüssel wegwerf*
@eva: hörst du nicht radio oder so????heute ist der heißeste tag!!!!!
Laufen würd ich wenn morgen gehen....morgen ist "abkkühlung" vorher gesagt!!
Ja....wasser hab ich bis jetzt schon 1l getrunken!!*gg*:.)
Morgen Zusammen
Auf den Film bin ich auch schon total hibelig. Ich werde ihn mir zusammen mit meiner Mutter
ansehen, sie ist ein riesen HP-Fan. Allerdings kann ich mit ihr nur am Sonntagnachmittag ins
Kino, am Abend schläft sie immer ein
36 Grad? Bei uns gabs gestern Nacht heftige Gewitter mit Hagel und Überschwemmungen und
allem drum und dran. Heute Morgen hatte es noch 17 Grad und Tageshöchstwerte sind bei 22
Grad angesagt dazu Regen und Sturm. Dafür hatten wir gestern um die 34 Grad.
Eigentlich wollte ich ja heute Schwimmen gehen, aber wenn das Wetter wirklich so übel bleibt,
wirds dann wohl das Hallenbad sein. Aber Hauptsache, ich tue was!
Ich hab mich gestern so wahnsinnig gut gefühlt nach dem Sport - jetzt habe ich mir einfach
vorgenommen, wenn der Schweinehund mich das nächste Mal aufhalten will, werde ich mich an
dieses Gefühl erinnern und dann hat er keine Chance!
Schnuckilein schrieb am Mi, 13 Juli 2011 08:46@eva: hörst du nicht radio oder so????heute ist
der heißeste tag!!!!!
Doch, hier dudelts eh ununterbrochen vor sich hin, aber ich hör nicht mit Hirn hin
Abnehmen im Forum
Zitat:
Bei uns gabs gestern Nacht heftige Gewitter mit Hagel und Überschwemmungen und allem
drum und dran.
Mh... irgendwas von abendlichen Gewittern hab ich auch gelesen, hoffentlich wirds nicht allzu
schlimm bei uns
Zitat:
Bei mir funktioniert das nie, mein hirn vergisst immer zu schnell, dass es ein tolle Gefühl ist und
dann lässt sich mein Hintern nichtmehr von der Couch runterspachteln
Ich wünsch dir da du das schaffst!! Aber wenn ich les, dass du heut wieder motiviert bist
schwimmen zu gehn, amch ich mir da gar keine Sorgen!! Du kannst das!!
Ich hab schon nen Alternativplan zum laufen, ich werd meine Wohnung putzen. Die hats nämlich
eh schon dringend nöitg. Einkaufen sollt ich auch und auf die Bücherei meine Bücher
zurückbringen.
Somit eh den ganzen tag wieder verplant
Mittwochs hat die Bücherei aber zu, Eva!
Ich bin heilfroh, daß ich hier vollklimatisiert bin. Mich macht die Hitze so lethargisch, daß ich zu
nix zu gebrauchen bin. Und dabei hab ich heute noch Training! *heul*
Joa, Abkühlung morgen... Mir ist 29° immer noch zu heiß!
Laufmeter schrieb am Mi, 13 Juli 2011 09:52Mittwochs hat die Bücherei aber zu, Eva!
Abnehmen im Forum
Wie meine Mama, tztzt..
Und: Nein hat sie nicht
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Find ich klasse! Gemeinerweise haben nämlich wirklich ALLE Büchereien in meiner
Umgebung am Mittwoch zu... Und auch nicht immer vormittags offen - was mir aber meistens eh
wurscht ist.
[quote title=Laufmeter schrieb am Mi, 13 Juli 2011 10:08]Find ich klasse! Gemeinerweise haben
nämlich wirklich ALLE Büchereien in meiner Umgebung am Mittwoch zu... quote]
Mh, das ist blöd
Dummerweise will man dann instinktiv immer gehn wenns grad zu haben
Ich hba zu mittag sooooviel gegessen das mir schlecht ist
Wir waren zu mittag beim türksichen Supermarkt und haben ordentlich eingekauft, Käse,
Salamie, Fladenbrot, diese komische Gummiartige Süßzeug in Würfelform
Furchtbar, ich sags euch
Und heut Abend steht ja noch Kino an, da wird sicher auch gefutert...
Schön langsam muss ich ernsthaft wieder zum Sporteln anfangen sonst werd ich sicher baldigst
ziemliche Probleme bekommen mein Gewicht im Griff zu behalten
Evchen schrieb am Mi, 13 Juli 2011 06:41Ich war gestern mit meiner kleinen Schwester
Tanzschuhe kaufen. Weil mein Schatz und ich ja jetzt regelmäßig in die Tanzschule gehn und
Abnehmen im Forum
ich nie die passenden Schuhe hab, hab ich mir jetzt einfach welche gegönnt
Mit richtiger Rauledersohle! Bin ja gespannt
...ich fand das damals einen riesigen Unterschied das erste Mal mit "richtigen" Tanzschuhen. Ich
hab' solche schon im Anfänger-Kurs bekommen, da meine Eltern beide auch Tänzer sind und
meinten, sowas braucht man . Ich hatte dann sogar zu meiner Hochzeit silberne Tanzschuhe,
weil die einfach saubequem sind!!!
EvchenEssenstechnisch war gestern auch ok. Hatte am Abend einen Kukuruz.
Was is'n das????
So, wie Ihr gemerkt habt, bin ich auch mal wieder da - gestern hat's nur kurz zum
Tabelle-Aktualisieren gereicht, schreiben hab ich einfach nicht mehr geschafft .
Insgesamt geht's mir aber richtig gut, nur ein bisschen gestresst:
Das Wochenende war toll (mit 3x echt Berliner Currywurst!!!) und ich bin auch schon gut in die
Woche gestartet. Gestern morgen hab ich schon meinen Schweinehund Gassi geführt, d.h. ich
war vor dem Büro schon eine dreiviertel Stunde Laufen. Allerdings hab' ich mich seit letztem
Freitag nicht auf die Waage getraut - naja, dann lass ich mich einfach überraschen, was sie
übermorgen anzeigt...
Heute hatte ich unser jährliches Mitarbeitergespräch mit meinem Teamleiter und hab da gutes
Feedback bekommen und auch ein paar positive Aussichten (nächstes Jahr höhere
Gehaltsgruppe, evtl. einen Homeoffice-Platz, um ab und zu von zu Hause zu Arbeiten).
Alles bestens also!
Gleich geh' ich das erste mal in meinen "Pilates-und-Yoga-Sommerkurs" - ich bin schon total
gespannt!!!
Grüßle, Caro
Hallo Caro,
welcome back!! Wir haben dich vermisst!!!
Zitat:
Abnehmen im Forum
...ich fand das damals einen riesigen Unterschied das erste Mal mit "richtigen" Tanzschuhen. Ich
hab' solche schon im Anfänger-Kurs bekommen, da meine Eltern beide auch Tänzer sind und
meinten, sowas braucht man . Ich hatte dann sogar zu meiner Hochzeit silberne Tanzschuhe,
weil die einfach saubequem sind!!!
Na ich bin gespannt!! Morgen haben wir wieder Kurs, ich freu mich voll!
Zitat:
Was is'n das????
'n Maiskolben
Und supercool, das dein Chef dir ein gutes Feedback gegeben hat!! Das ist wirklich super!
Und auch das du schon Laufen warst in der Früh, sehr lobenswert!
Viel Spass in Yoga/Pilates, bin gespannt wies dir gefällt
Posted by entchen21 on Wed, 13 Jul 2011 17:33:16 GMT
Hi Mädels,
also bei mir läufts grad ganz ok. War heute essenstechnisch ganz in Ordnung.
@Caro: Na das hört sich ja gut an Ich möchte auch mal wieder nach Berlin, das sit eine
schöne Stadt
Ihr seid immer alle so fleißig am Sporteln, ich muss da endlich auch mal meinen Hintern
hochkriegen.
Liebe Grüße
habt mir geschmeckt das abendessen!!!
dann hat mein schatz smoothie gemacht!!
Abnehmen im Forum
*seufsz*
zum sportln is mir zu heiß!!
wünsch euch noch einen schönen abend!!!
N'Abend Zusammen
Ich bin heute schon wieder stolz auf mich!
Ich war bei strömendem Regen eine Stunde Schwimmen im Freibad und ich war gaaaaanz
alleine!
Als ich auf den Parkplatz fuhr, dachte ich schon, die hätten zu. Kein einziges Auto oder Fahrrad.
Ich war wirklich der einzige Gast.
Das war so cool, kein Ausweichen oder Zickzack-Schwimmen. Ich hatte wirklich das ganze 50m
Becken (und den schnuckligen Bademeister) nur für mich. Ab jetzt gehe ich nur noch ins
Freibad, wenns regnet.
Hab immerhin ca. 1.6 km geschafft, aber dann wurde es mir doch langsam kalt. Die Luft hatte bei
uns nur noch 19° und das Wasser war etwa bei 23°.
Dafür fühle ich mich jetzt herrlich erfrischt und angenehm schwer.
Jetzt hau ich mich noch kurz vor die Glotze und dann bald mal ins Bett.
Posted by apisa_b on Wed, 13 Jul 2011 20:01:28 GMT
19° - schööööön!
Bei uns hatte es um 20:30, als ich zu meiner Nordic Walking Rund aufbrach noch knappe 28°C.
Von der Luftfeuchtigkeit mal ganz zu schweigen ...
Also ich hätte lieber schön warmes sommerliches Wetter
Abnehmen im Forum
Posted by Evchen on Thu, 14 Jul 2011 05:30:23 GMT
Guten Morgen!
bei uns in der Firma ist über die Nacht der Kühlschrank eingegangen, alles essbare ist kaputt
Und ich hab mir schon wieder die Hüfte am Schreibtisch angehaut, unser Büro ist einfach zu
klein. Diesmal tats richtig weh, weil ich dort schon einen blauen Fleck hab, weil ich schon 4-5 mal
an der Stelle angerannt bin
Bei uns wars gestern waaaahnsinnig heiß und schwül bis in die Nacht hinein. Heute früh
wars plötzlich relativ frisch... Ich hab fast den Ansporn laufen zu gehn^^
LG
Eva
guten morgen!!
Wie gehts euch denn alle??
Ich bin hundemüde...es war wieder mega heiß in der nacht!!
Bin voll k.o. Vom arbeiten,vom nix schlafen,...
Meinen allerwertesten bekomm ich auch nich hoch was sport angeht!!
Unter tags versuch ich brav zu sein was das essen angeht,..trinke viel,..esse brav..und am abend
überkommts mich dann ...und schwuptiwup hab ich 3 od. 4 kleine brote gegessen!
mich zipfts voll an!!
Und trotzdem kann ich mich nicht aufraffen!!
Naja.....
@eva: wie war der film???
Abnehmen im Forum
morgen,
ich bin zum glück nicht so müde.bin heute extra um 6 uhr aufgestanden um noch ne stunde
zu lernen- und ich bin erstaunlich fit was ich nicht gedacht hätte.das werde ich jetzt erstmal die
nächsten tage ausprobieren ob es auf dauer funktioniert:-)
bei uns ist es ziemlich frisch es schüttet ohne ende...
schnuckilein:was für brot ist du denn?ich habe bei mir gemerkt seit dem ich auf vollkornbrot
umgestiegen bin setzt das sättigungsgefühl wesentlich schneller ein-vorher gabs bei mir
immer nur helles brot!
Schnuckilein schrieb am Do, 14 Juli 2011 07:32
@eva: wie war der film???
Ohne zu spoilern :
er ist gut gemacht und für jeden der die Potter-Reihe gesehn hat ein Muss!
Und er war traurig... sehr deprimierend-aber das ist ja im Buch auch so. ich fand ihn gut gemacht
und spannend war er auch!
Morgen Zusammen
@Schnuckilein
Ich schicke Dir mal eine grosse Portion Motivation rüben und auch einen kleinen Tritt in den
Allerwertesten! Jammern nützt nichts, also auf. Wenn man mal wieder drin ist, wird eigentlich
nur noch besser.
Bei uns hatte es heute Morgen noch ganze 13°C Brrrr.
Ich will endlich richtig Sommer!!!
Dieses ewige Hin und Her macht mich fertig. Unterschiede von 15°C und mehr innert 1-2 Tagen,
das kann doch nicht gesund sein...
Ich bin soooo müde heute und leichte Kopfschmerzen habe ich auch. Wenn ich nur daran
denke, dass heute wieder ein sehr langer Tag wird...
Zum Glück ist Morgen ja wenigstens schon wieder Freitag und dann ist ruckzuck Wochenende
(man soll ja immer auch das Positive sehen )
Ich werde trotz kaltem und nassem Wetter heute auch die Laufschuhe anziehen und eine Rune
drehen. Los, Schnuckilein!!! Auf gehts!!! Popöchen hoch!!!!
vorgestern waren es 3 schiben vollkornbrot,...gestern 2 scheiben vollkorn,2scheiben
vollkorntoastbrot
heut nacht bin ich munter geworden,..weil mir regelrecht sclecht war..weil ich hunger hatte!!!!
Mahh es is so schwül hier in der arbeit!!!fenster kann ich nicht öffnen...steh im trägerleiberl
und dreiviertel hose da,und bin waschel nass!!!
@tinwe: danke für den tritt!! ich weiß ja,..wenn ich mich 1mal aufraffe,.das es dann wieder
geht!!
Hoff ich schaffs heute!!!
apisa_b schrieb am Mi, 13 Juli 2011 22:01Bei uns hatte es um 20:30, als ich zu meiner Nordic
Walking Rund aufbrach noch knappe 28°C. Von der Luftfeuchtigkeit mal ganz zu schweigen ...
Glaub mir, die 28° sind absolut ok. In Wien hatte es um 21 Uhr immer noch 31°! Zum Glück
ist etwas Wind gegangen, der das Ganze erträglich gemacht hat!
Ich bin heute nacht schweißgebadet aufgewacht und hab mich gewundert, warum ich nicht mal
gscheit Luft krieg. Wie ich aufgestanden bin, ist mir schwindlig geworden... Bis ich nach gut 5
Minuten draufgekommen bin, daß das Schlafzimmerfenster zugefallen ist. Und bei mir in der
Wohnung hatŽs derzeit deutlich über 30°. Kein Wunder!
2 Stunden später bin ich wieder aufgewacht, weil da so ein Sturm war...
Endlich wieder mal eine Nacht durchschlafen, das hätte schon was!
Laufmeter schrieb am Do, 14 Juli 2011 08:46Endlich wieder mal eine Nacht durchschlafen, das
hätte schon was!
Heut solls ja nicht so heißt werden, vielleicht kühlts am Abend auch noch ein bissl ab. Die
Sonne scheint auch nicht richtig durchzukommen heute- also gute Voraussetzungen
Bei uns war die letzte Nacht recht erträglich, hatte sich aber über Tag auch nur auf knapp
20° aufge"heizt"
Heute istŽs recht stürmisch, bin froh, dass ich nicht mit dem Rad gefahren bin und hab echt
Respekt vor meinem GöGa, dass der trotz der Wettervorhersage geradelt ist. Ok, der hat ja
auch nur knapp 5km. Aber am Kanal entlang windetŽs ganz schön
Posted by Fiepsi on Thu, 14 Jul 2011 10:42:43 GMT
Hallo,
Wollte nur kurz schreiben dass ich momentan wegen Umzug kein Internet hatte und auch noch
nicht habe. Werde aber alles nachlesen und euch mein Gewicht der letzten Freitage nachreichen.
Sry
Bis hoffentlich balsd
Posted by mirabelle on Thu, 14 Jul 2011 10:44:12 GMT
Hallo Fiepsi, gut, mal wieder was von dir zu hören. Habe mich schon gefragt, wie es dir wohl
geht. Ist alles gut? Bringt der Umzug neue positive Energie?
Ich drücke dir fest die Daumen!
Abnehmen im Forum
Hallo Ihr Lieben,
das ist ja irre, wie unterschiedlich unserer Wetterlagen sind - also bei mir war's gestern schwül,
hat aber dann abends schon abgekühlt. Heute ist es bedeckt und ziemlich frisch mit ca.
18-19°. Und so soll's morgen wohl auch werden - wobei, gerade hab ich ein Fetzchen blauen
Himmel entdeckt .
Gestern war ich ja in meinem Pilates/Yoga-Kurs: hat mir total Spaß gemacht, heute merke ich
zwar einige Muskeln, aber dann hat man ja auch immer das Gefühl, dass es 'was bringt . Aber
ich denke, dass das ein gutes Programm zum Kräftigen der Muskulatur und ingesamt für die
"Geschmeidigkeit" ist - ich freu' mich also schon auf nächste Woche. Heute ist erst mal Laufen
mit der Laufgruppe angesagt, dafür ist das Wetter echt perfekt. Ich muss ja auch dringend
etwas für meinen Sport-Ticker tun .
Essensmäßig bin ich momentan auch immer ganz brav. Irgendwie bin ich dazu
übergegangen fast nur noch Obst zu frühstücken - eigentlich dachte ich immer, dass man
morgens etwas mehr essen soll, aber ich komme mit meinem "Haufen Obst" super zurecht bis
zum Mittagessen... Das behalte ich jetzt erst mal so bei, irgendwie läuft dann der ganze Tag
besser!
Liebe Grüße und einen WUNDERSCHÖNEN Tag,
Caro
wi-engala schrieb am Do, 14 Juli 2011 13:26
fast nur noch Obst zu frühstücken ... Das behalte ich jetzt erst mal so bei, irgendwie läuft
dann der ganze Tag besser!
Manchen gibt das so richtig Energie.......hm, müsste ich vielleicht auch mal austeste.
Obwohl....ich krieg ja ab nächsten Dienstag Vitamin C intravenös
nicky-70 schrieb am Do, 14 Juli 2011 13:29Obwohl....ich krieg ja ab nächsten Dienstag Vitamin
C intravenös [/b]
Abnehmen im Forum
...warum das denn?
Posted by Ivee on Thu, 14 Jul 2011 12:43:50 GMT
Das hört sich na ner Nadel an
Zitat:Glaub mir, die 28° sind absolut ok. In Wien hatte es um 21 Uhr immer noch 31°! Zum
Glück ist etwas Wind gegangen, der das Ganze erträglich gemacht hat!
Es war ja auch hauptsächlich die Luftfeuchtigkeit, die mir zu schaffen gemacht hat. Und kein
Wind, im Gegensatz zu Wien.
Ich habe aber von meiner Schwägerin, die gestern in Wien war, schon gehört, dass es auch
am Abend seeeeehr heiß gewesen ist.
Posted by crazydani89 on Thu, 14 Jul 2011 18:36:44 GMT
Halli hallo zusammen
Ich hab panische Angst vor morgen, nach dieser Woche kanns nur negativ sein.... Mittlerweile
gehts mir wieder gut, aber ich hab mich die Woche fast ausschließlich von Nudeln ernährt, weil
ich so einen Kohlehydratheißhunger hatte als mein Kreislauf so Schwierigkeiten gemacht hat.
War ja auch die Woche nur einmal statt dreimal schwimmen, weils mir nich gut ging... Egal,
nächste Woche wird wieder besser, ich lass mich von meiner Waage nicht entmutigen
Erfolgreichen Wiegetag morgen euch allen!
Liebe Grüße und schönen Abend noch
Zitat:....ich krieg ja ab nächsten Dienstag Vitamin C intravenös
Abnehmen im Forum
Ist das eine Allergietherapie?
...war joggen (ganz schön anstrengend - puh), und jetzt melden sich meine
Pilates/Yoga-gestressten Muskeln *aua* .
Gerade gab's Erdbeeren mit Joghurt zum Nachtisch, mmmmhhhh!
Ich bin schon gespannt auf unsere Wiegeergebnisse morgen, also auf alle im Allgemeinen und
meins im Besonderen!!!
Posted by mimurka on Thu, 14 Jul 2011 19:25:07 GMT
Hallo zusammen,
ich melde mich auch mal wieder. War die ganze Woche mit der Firma in Holland und konnte nicht
so auf das Essen achten, Sport war leider auch nicht dabei. Da aber das Frühstück im Hotel
schon so lecker und erstaunlicherweise auch gesund war und tagsüber so heiß - habe ich
nicht viel zu viel gegessen, wie ich vermutet habe und beim Vla, Stroopwaffels und Ontbijtkoek
habe ich auch eher in Grenzen zugeschlagen *stolzbin*
Bin eigentlich schon offiziell im Urlaub! Morgen heißt es noch packen und alles für die zwei
Wochen vorbereiten, am Samstag geht's dann früh los. Meine Ziele für den Urlaub sind in
Bewegung bleiben und viel Obst und Gemüse essen!
Aber morgen melde ich mich ja noch mit meinem Wiegeergebnis.
Wünsche allen viel Erfolg morgen früh und einen schönen Abend!
Posted by Elli_2 on Thu, 14 Jul 2011 19:47:24 GMT
Huhuuuus, ich bin soooooo glücklich grad!!
Ich habe die RB auf dem Hafi bekommen. Hab mich heute mit der Besitzerin getroffen, bin zuerst
Abnehmen im Forum
bissl aufm Platz geritten (nebenan waren die Voltis) und bin dann noch bissl mit ihm alleine ins
Gelände und es war soooooooooooooooooooooooooo schön. Er is ein ganz lieber Kerl und im
Gelände auch schön fleissig, besser als im Viereck. Ab August kann ich dann 1 - 2x die
Woche mit ihm arbeiten. Ich freu mich sooooooooooooo!!!
Vor dem wiegen morgen hab ich bissl Schiss ... wie immer halt ...
@Elli
Super, dass du die RB gekriegt hast! Das freut mich echt für dich.
Angst vor der Waage? Warum? Du bist doch wirklich konsequent.
Posted by Lila on Thu, 14 Jul 2011 22:57:59 GMT
Hallo
Das is ja Wahnsinn was sich da tut.. war die ganze Woche sehr beschäftigt und hab mich jetzt
hingesetzt zum Nachlesen..
@evchen: hab auch ganz vergessen dir zu gratulieren!!! alles Gute noch im Nachhinein
Ich bin schon seit 2 Tagen durchgehend am Zamsammeln und Einpacken für den Urlaub..
heute hab ich meine Reiseapotheke noch vervollständigt und die Koffer endgültig fertig
gepackt..
morgen gehts dann um 10 Uhr vormittags los nach Kroatien und dann bin ich 4 Wochen weg..
also reichts noch das ich mein Gewicht morgen poste und dann Abfahrt..
Hab aber bissl Schiss vor morgen weil ich die Woche nur Böses gegessen hab, hab zwar
versucht das durch Sport auszugleichen, weiß aber ned ob das erfolgreich war.. mal schaun
also bis morgen...
@lila: ich wünsch dir einen schönen,erholsamen urlaub!!!
Abnehmen im Forum
Lila, ich wünsche Dir auch einen schönen Urlaub - 4 Wochen - das klingt sehr gut!!!!
So, mein Gewicht von heute: glatte 67 kg = - 400 g
Guten Morgen!!
ich bin heut mit dem Fahrrad in die Arbeit gefahren *ganzdollstolzbin*
Und gestern war ich Laufen, trotz der Hitze und ich geglaubt hab mir zerplatzt der Kopf bin ich
durchgelaufen
Ich hab wieder vergessen mich zu wiegen aber ich reichs morgen nach! Müssen eh früh
aufstehn weil wir mit dem TwinCityLiner nach Bratislava fahren
Ich freu mich schon!!
@mimurka und lila: Ich wünsch euch einen ganz tollen Urlaub und kommt gesund wieder!!
Guten Morgen ihr Lieben!!
Dann bin ich wohl heute die erste, die ihr Gewicht preisgibt. Und es beginnt gleich mit einer
schlechten Nachricht
66,2kg, also +100g
Das ist nun meine 11. Woche mit der 66. Langsam reichts mir echt!!! Es muss doch mal weiter
nach unten gehen!!!!! Aber wenn die 66 glaubt, mich kleinzukriegen, da hat sie sich echt
getäuscht!!!!!!! JETZT ERST RECHT, DU DUMME NUSS!!!!
Hoffe, ihr habt alle einen erfolgreicheren Wiegetag
@ Evchen: Auch von mir natürlich alles Gute nachträglich. Habe das irgendwie verplant
@lila & mimurka: Habt einen tollen, sonnigen und erholsamen Urlaub!!
Abnehmen im Forum
P.S.: Oooops, war ja gar nicht die erste
Sorry, Knittermoppel, übersehen
guten morgen mädls!!!
mir gehts super gut heute!!!
konnte mich gestern noch voll zum sport aufraffen!!!
und hab sit ups und crunches gemacht!!
und mit dem essen war ich auch brav!!!
mein heutiges gewicht: 90,3 kg -700g
bin happy damit,...somit bin ich von meinem zwischenziel nur noch 400g entfernt!!
@eva: brav bist!!!wie lang fahrst denn???
@mirabelle: ich wünsche dir auch einen schönen urlaub!!!! genieße ihn!!!
wünsch euch einen schnellverlaufenden arbeitstag,..und ein wunderschönes wochenende!!!
tschüssi bis später!!!!!
Morgen,
mein heutiges gewicht 71,9KG -900gramm!
endlich gehts wieder bergab-doch das wochenende naht und das ist meist die zeit in der ich am
meisten sündige....diesmal will ich mich zusammenreißen damit die 71 vor dem komma auch
nächste woche noch da steht.
Abnehmen im Forum
Ich fahr ca 35 Minuten. Es ist halt ein bisschen anstrengend da ich direkt über den Wienerberg
fahre, das spürt man schön in den Oberschenkeln
Aber ich freu mich, dass ich mich Durchgerungen hab und fühl mich grad ziemlich gut.
Am Nachmittag werd ich noch eine Radtour amchen, wohin weiß ich noch nicht... Werd ich mir
jetzt mal anschaun im Interent.
Guten Morgen!
Mein heutiges Gewicht: 120,7 kg
Posted by Tinwe on Fri, 15 Jul 2011 06:33:52 GMT
Guten Morgen Zusammen
Meinem Gewicht von heute Morgen traue ich nicht so recht über den Weg. Da zeigt mir doch
dieses Mistding von Waage 1 Kilo mehr, als gester!
Ehrlich gesagt wüsste ich nicht, wo das herkommen soll. Hab zwar gestern keinen Sport mehr
gemacht, Essen war aber in Ordnung.
Daher werde ich mich morgen nochmals wiegen und mein Gewicht erst dann posten. Ich hoffe,
das kriegt sich wieder ein bis morgen!
@lila & mimurka
Geniesst Euren Urlaub. Ganz viel Sonne und Spass und Entspannung.
@Schnuckilein
Siehst Du, geht doch.
Ich denke, Du darfst Dich bald bei mir revanchieren, denn wenn ich morgen noch das selbe
Gewicht auf der Waage sehe wie heute, brauche ich auch wieder etwas Motivation.
Heute hat meine Schwester Geburtstag und sie hat sich sehr kurzfristig entschieden, dass ich
etwas mit ihr unternehmen "darf" heute Abend. Ich soll mir etwas ausdenken und sie dann
überraschen.
Abnehmen im Forum
Jetzt bin ich total planlos, was ich mit ihr maches soll. Wenn das Wetter bis heute Abend schön
bleibt und wenn es noch ein gutes Stück wärmer wird, könnten wir bei uns ins Schwimmbad.
Da findet heute Blue Night statt. Das heisst, schwimmen bis Mitternacht und Paella Fiesta. Das
wäre auf jeden Fall mal etwas Spezielles...
Und morgen gehts dann endlich ins Reisebüro. Ich werde mit meiner Schwester im September
eine Woche verreisen. Wir wissen noch nicht genau wohin und wollen uns morgen Angebote
unterbreiten lassen.
So genug gequasselt, jetzt muss ich wohl noch etwas arbeiten...
@tine: danke nochmal!!!
jaja nur nicht zögern!!! gib bescheid wenns so weit ist!!!hihi
das mit dem schwimmen gen klingt super!!!!
Viel spaß!!
Huhu,
ja das mit dem schwimmen klingt wirklich toll, hoffe dass das Wetter bei euch besser wird und ihr
das machen könnt
Bei uns schauts heut auch nicht grad sonnig aus... Aber nach der hitze is mir das jetzt auch egal
und ich freu mich aufs Radfahren
Die Waage zeigt heute 91,2 kg an. Das ist ok, ich hatte ja schon 93 auf der Waage Anfang der
Woche. Denke das hat bei dem Wetter auch viel mit Wassereinlagerungen zu tun. Hab mir jetzt
angewöhnt eine Kanne Pfefferminz/Brennesseltee zu trinken. Letzterer entwässert den
Abnehmen im Forum
Körper ein bisschen. Hab gelesen, wenn man im Sommer sehr viel trinkt ist das zwischendurch
ganz gut.
Das mit dem Schwimmbad hört sich wirklich toll an! Im September kann ich Ägypten empfehlen.
Ne Woche Nilrundfahrt ist einfach super. Morgens kuckt man sich die Sehenswürdigkeiten an
und Mittags liegt man schön an Deck in der Sonne
Ich freu mich schon auf unseren Urlaub. Bin schon ganz aufgeregt, nur noch eine Woche *freu*
Posted by Lila on Fri, 15 Jul 2011 07:48:37 GMT
Danke euch allen!!!
Also meine Waage hat heute folgendes gesprochen: 51,6kg
somit hab ich mein Ziel nicht erreicht das ich vorm Urlaub noch was abnimm, aber dann muss ich
halt im Urlaub konsequenter sein.. hilft nix..
Ich wünsch euch allen wunderschöne und erfolgreiche 4 Wochen..
Wir sehn uns dann nachher wieder (hoffentlich nicht mit einer Katastrophe auf meiner Waage)
bis in 4 Wochen!!
Meine Waage sagt heute: 69,0kg
Inzwischen nehm ich sie echt überhaupt nicht mehr ernst. Wobei dieses Gewicht eh schon
gnädig ist, die Waage hat mir diese Woche (wahrscheinlich hitzebedingt durch
Wassereinlagerungen) schon deutlich über 70kg angezeigt. *kopfschüttel*
Schönen Urlaub!!!
Am besten genießen, dabei ein bisschen aktiv sein und nicht an die Waage denken!
So, ich muss Folgendes loswerden:
Abnehmen im Forum
ICH FIND DAS SO GEMEIN!!!
Da schafft man es durch Ernährung und Sport schön jeden Tag über 500 kcal einzusparen und was macht die Waage? Die ignoriert das einfach mal total und zeigt mir heute wieder 69,6 kg
an!!!
Aber wenn die meint, dass ich jetzt aufgebe, dann hat sie sich geschnitten !
Da ich mich ja seit letztem Freitag nicht gewogen habe, kann ich leider auch nicht beurteilen, ob
das jetzt eher ein Ausschlag nach oben (oder sogar unten ) ist, oder ob das Gewicht sich gerade
einfach konstant hält... *grummel, schimpf, motz*
Mal schauen, was sie morgen so spricht (mein Mann meint ja, dass das heutige Gewicht von
unserer kleinen "Brotorgie" gestern abend kommt - er wiegt heute ganze 2 Kilo mehr als gestern!
Aber das Jammern hilft ja nix, jetzt heißt's motiviert das Wochenende überstehen!
Und natürlich ganz herzlichen Glückwunsch an alle, die heute ein besseres Verhältnis zu
ihrer Waage haben als ich!
Heute nervt mich, dass meine Waage so ungenau ist. Ich kanns einfach nicht so genau sagen.
Irgendwas vielleicht so knapp über 67. Ich sag mal 67,2 Das wären -400 und ich bin fast
wieder bei meinem Ausgangsgewicht. Immerhin! Dann geht es aber ab jetzt weiter in die
RICHTIGE Richtung. Denn ich will doch mein Zwischenziel schaffen!! Nur noch 4 Wochen!
Liebste Grüße an euch alle.
Schönen Urlaub an die, die schon so fleißig packen.
(Mein Urlaub fällt leider aus, ich bin ganz traurig deshalb.)
mirabelle schrieb am Fr, 15 Juli 2011 11:09(Mein Urlaub fällt leider aus, ich bin ganz traurig
deshalb.)
Hey, wieso das denn???
Abnehmen im Forum
Skorpine schrieb am Fr, 15 Juli 2011 11:14mirabelle schrieb am Fr, 15 Juli 2011 11:09(Mein
Urlaub fällt leider aus, ich bin ganz traurig deshalb.)
Hey, wieso das denn???
Weil ich doch einen neuen Job angefangen habe. Und es ist nun in den 10 Tagen, die ich Urlaub
machen wollte, ein wichtiger Termin. Ich hätte nicht absagen MÜSSEN aber ich habe gedacht,
es macht keinen guten Eindruck, wenn ich gleich beim ersten wichtigen Termin nicht da bin, weil
ich im Urlaub bin. Jetzt bin ich allerdings sehr unglücklich mit dieser Entscheidung. Ich hab
vorher gedacht, es geht eben nicht anders, ich will ja auch in den Job gut reinkommen und nichts
verpassen, um meine Arbeit gut machen zu können. Aber jetzt Der Termin ist nicht sehr
vielversprechend aber das konnte ich zu dem Zeitpunkt noch nicht so einschätzen. Jetzt ist es
einfach nur "Präsenz zeigen". Das wurmt mich sehr. Ich hab mich ein Jahr auf den Urlaub
gefreut und er lässt sich nicht verschieben.
Hier kommt mein Wiegeergebniss.
70,7 kg
Das sind -800 Gramm
ohmann ich sags euch, das wird mir bald alles zu bunt hier in der Arbeit...
Kommt doch tatsächlich grade mein Gruppenleiter von der Abteilungsbesprechung und erzählt
das mich die Gruppenleiterin einer anderen Gruppe bei uns vor allen als dumme Tussi
beschimpft, inkl. vor unserem Abteilungsleiter.
und das nur weil es letztens zwischen uns ein kleines Missverständnis wegen eines Mails
gegeben hat
ich bin gerade so angepisst, ich kanns nicht ausdrücken. Und natürlich wie immer, aht
nichtmal irgendwer sich getraut zu sagen, dass sich sowas nicht gehört- einfach andere Leute
zu beschimpfen.
Das Problem ist, das sie eine wirklich widerliche Bitch ist (sorry, aber das triffts einfach am
besten) die den ganzen tag überlegt wie sie anderen Leuten das Leben zur Hölle machen
Abnehmen im Forum
kann. Und da sie Gruppenleiterin ist, glaub sie dass sie der Übermensch schlechthin ist....
und ich will nicht, dass sie diesmal einfach damit davonkommt, aber meine Chefs kuschen und
traun sich nix zu sagen weil ja sonst ein Streit eskalieren könnte.
Ich will das sie dafür eine Retoukutsche bekommt, aber bei sowas bin ich nicht sonderlich
konstruktiv und meine Gedanken drehn sich grad nur um Mord- und Totschlag...
Mein Wiegeergebnis für heute: 74,9kg.
Damit habe ich mein erstes Ziel, nämlich wieder auf das Gewicht, dass ich vor meiner OP im
Februar hatte zu kommen, erreicht.
Nun gehe ich das mein zweites Ziel an: 73kg. Damit hätte ich dann einen BMI von 22. Mal
schauen.
@ Evchen:
Eigentlich hat sich die Gruppenleiterin mit dieser Aussage selbst disqualifiziert; ja, man könnte
von deinem Chef erwarten, dass er in dieser Situation was sagt, aber Chefs tun leider nicht immer
das, was man von ihnen erwartet.
Wetze deine Messer und sinne auf stille Rache. Es ergibt sich schon noch eine Situation, in der
du den Spiess umdrehen kannst.
Aber vorsorglich können wir ja schon mal schlechtes Karma in die Richtung der Gruppenleiterin
schaufeln.
@Mirabelle:
Das mit deinem Urlaub tut mir leid. Wolltet ihr wegfahren?
Kannst du nicht vor oder nach dem Termin ein paar Tage freinehmen und zumindest einen
Kurzurlaub machen?
Huhu Leute,
so meien Waage spricht heute 72,5 kg also -500 g
Das ist ja schonmal ein Anfang
@Evchen: Das ist je nervig wenn man mit so Leuten zusammenarbeiten muss. Hoffe, dass wird
wieder iregndwie besser
Abnehmen im Forum
Schönes WE euch allen!
Kurzes magistergeplagtes Hallo an euch! Ich vermelde einen Stillstand. Also noch +-0 =73 Kilo
Schönes Wochenende!
So heute habe ich wieder ein Plus : 107,3 KG
Aber jetzt ist mein Urlaub auch um und spätestens ab Montag wird regelmäßiger und weniger
gegessen. Und es geht wieder mit dem Rad zur Arbeit. Dann geht mein Gewicht auch wieder
runter.
Ganz sicher.
LG MainCoon
Huhu, bin wieder daaa
War mit meiner Schwester auf Radtour 2 1/2 Stunden. Und da ich ja dann noch heimgefahren bin
und den Weg vonder Früh noch dazurechne war ich heute gesamt: 3 1/2 Stunden
Fahrradfahren
Jetzt tut mir mein Hintern weh und deswegen platziere ich ihn ganz sanft auf der Couch
Schönen Abend euch allen!!
Posted by wi-engala on Sat, 16 Jul 2011 08:04:26 GMT
Huhu, guten Morgen!!!
hab grad schon mal unsere Tabelle aktualisiert - und für mich mal ganz frech das heutige
Wiegeergebnis eingetragen. Das ist nämlich um 0,8 kg niedriger als gestern .
Schönes Wochenende!!!
Hallo
meine Gewicht heute früh war 78,6 Kg.
Wünsch euch allen ein schönes Wochenende und denjenigen die in Urlaub fahren gute
Erholung.
Gruß Frame
Posted by Mopsie on Sat, 16 Jul 2011 09:24:41 GMT
Huhu zusammen,
mein Gewicht von gestern war
100,8kg
das ist gut der uhu kommt näher
Posted by pancake on Sat, 16 Jul 2011 12:00:26 GMT
Tut mir leid, dass ich erst heute schreibe, bin immer noch im Klausurenstress, aber Montag
schreibe ich endlich die letzte
Gewicht gestern war 58,8 kg = + 200g
Aber naja, ich kann auch nicht behaupten ernsthaft Diät zu machen, eher ein halbwegs im
Rahmen bleiben und hoffen dass ich bis Ende der Klausuren nicht zunehme
Schönes Wochenende euch
Posted by Te Puke on Sat, 16 Jul 2011 19:19:21 GMT
Guten Abend!
Mein Gewicht: 85,4 kg -> - 0,1 kg
Abnehmen im Forum
Ich bin froh, dass überhaupt was runter gegangen ist. In Klausurenphasen tendiere ich zu
starken Schoki-und Kekskonsum.
Posted by apisa_b on Sat, 16 Jul 2011 20:18:58 GMT
Zitat:bin immer noch im Klausurenstress, aber Montag schreibe ich endlich die letzte
Na dann, viel Glück *Daumen drück*
Klausuren ... eines der wenigen Dinge, dich in Erinnerung an mein Studium nicht vermisse.
Obwohl, die Feiern nach bestandenen Klausuren waren auch toll
Also laut meiner Waage, hätte ich diese Woche 5kg zugenommen, was ich jedoch sehr
bezweifel ich versuchs doch mal mit neuen batterien^^
Posted by nicky-70 on Sun, 17 Jul 2011 08:35:13 GMT
Sorry, melde mich erst jetzt, aber bisher war das WE voll mit Terminen und gleich gehtŽs auch
wieder auf nen Geburtstag.
Gewicht: 81,2kg, unverändert zu letzter Woche
Posted by Tinwe on Sun, 17 Jul 2011 19:19:57 GMT
Hi Zusammen
Melde mich auch noch schnell mit meinem gestrigen Gewicht:
67.50kg = - 0.50kg
So passt das schon eher.
Entweder habe ich am Freitag einfach nicht richtig hingesehen, oder meine Waage hatte wirklich
Abnehmen im Forum
einen Aussetzter.
Wie auch immer, jetzt schwing ich mich noch schnell unter die Dusche (war gerade noch 90
Minuten auf dem Crosstrainer) und danach gehe ich ins Bett.
Einen schönen Abend Allerseits.
Guten morgen euch allen!
Ich gestehe zu meiner Schande, dass ich total vergessen hab mich zu wiegen
Und mein Essverhalten war auch ganz mies das Wochenende! Am Samstag waren wir den
ganzen Tag in Bratislava unterwegs, was wirklich anstrengend war - ziemlich hügelig dort
Aber Essen und Nascherei war leider überall verfügbar
Posted by mimurka on Mon, 18 Jul 2011 07:38:39 GMT
Guten Morgen zusammen!
Ich poste nur schnell mein Gewicht vom Freitag und verschwinde wieder --> Mein Urlaub fängt
super entspannt und heiß (hier sinds um die 35 Grad ) an
Wünsche euch allen eine schöne und erfolgreiche Woche!
Aaaalso Gewicht am Freitag: 67,9 kg, d.h. endlich - 600g und endlich die 7 an zweiter Stelle!
Hoffentlich bleibt das so und es geht sogar noch etwas runter! Bei der Hitze hier kann ich eh nicht
besonders viel essen...
Posted by pancake on Mon, 18 Jul 2011 09:41:43 GMT
Endlich fertig, wooooooooohoooo
Danke apisa, und dir Te Puke dass es bei dir auch bald zu Ende ist
Jetzt will ich an den Strand, aber ich hab keinen Urlaub gebucht, mist
Abnehmen im Forum
hallo ihr lieben!!!
Übers wochenende hab ich leider paar gramm u genommen....
Heute hab ich nicht viel gegessen,..viel gearbeitet!!
und jetzt gehts 30 min. Am crosstrainer!!!
schönen abend wünsch ich euch!!
Liebe grüße
Ihr Lieben, ich bin am Freitag nicht da und werde mich erst am Montag wiegen können. Bis
dahin und euch allen eine tolle Woche!
Posted by Devilchen1988 on Tue, 19 Jul 2011 05:04:25 GMT
guten morgen alle miteinander.
Ich würde auch gerne wieder in eurem Club mitmachen kann euch auch nochdie Daten vom
01.07 bis heute nennen.
Mein Startgewicht war am 03.07. 87,9 und mein Zielgewicht soll 84 Kilo werden und das
Zwischenziel ist bei 85,9 Kilo liegen.
mein Gewicht von letzter Woche wr 86.9 Kilo
Ich würde mich freuen wenn ich bald in eurer Tabellen stehen dürfte.
welcome back devilchen!!!
Abnehmen im Forum
mir gehts heut wieder richtig gut!!!
mit dem abnehmen funkts wieder,mit sport auch,.und ein urlaub kommt immer näher!!!
habe getsern nur 20 min.crosstrainer geschafft...aber es hat so gut getan!!!
Heute früh hab ich mich gleich am boden gelegt und hab crunches gemacht!!
Bin höchst motiviert!!am nachmittag (wenns nicht zu heiß ist) fahr ich mit meiner kleinmaus mit
dem fahrrad in die nachbarortschaft in die bücherei!!
und dann noch bissl haus putzen und dann ab ins pool!!!
wünsch euch einen schönen tag!!!
Guten Morgen!!
Ich war gestern beim H&M noch einkaufen, weil ich mir dachte ich bekomm was im Abverkauf,
und tatsächlich hab ich mir eine kurze rosa Short für den Urlaub gekauft und einige Leiberl
dazu und accessoires für Haare und so
Außerdem hat mir eine Jeans sehr gut gefallen, sie hat nur nicht ganz gepasst - um ein paar
Zentimeter am Oberschenkel
AAAABER da sie reduziert war: hab ich sie mir als Motivationshose gekauft und will im Herbst
reinpassen
Deswegen war ich gestern gleich am Stepper inkl. Krafttraining und heute bin ich wieder in die
Arbeit geradelt.
Ich kann das !! Ich sprühe grad vor Motivation! Die Hose wird passen!!
*verteilt Gratis-Motivationsproben an alle*
Schönen Tag euch allen, bis später
@eva: super ich freu mich für dich!!!
Abnehmen im Forum
und super diese motivationshose!!!
Bin mir sicher das du das schaffst!!!
Bin auch grad sehr motiviert!
Evchen schrieb am Di, 19 Juli 2011 07:44Guten
*verteilt Gratis-Motivationsproben an alle*
Haa! Dankeschön!! Kann man immer gut gebrauchen.
Die Idee mit der Motivationshose find ich gut. Ich hab auch ne tolle Hüfthose im Schrank, ich
pass sogar rein aaaaaaber mein Bauch schwabelt noch drüber und wenn der Bauchschwabel
weg ist, irgendwann im Winter, vll zu Weihnachten (oder aucht nicht wegen den lecker
Plätzchen) dann, ja dann zieh ich die auch wieder an! Sie hängt bei mir AM Kleiderschrank,
nicht drin ... hihi
Elli_2 schrieb am Di, 19 Juli 2011 16:59 Sie hängt bei mir AM Kleiderschrank, nicht drin ... hihi
Oh das ist dann ja gleich nochmal Motivation wenn man sie jeden Tag sieht! das werd ich mir
auch überlegen!!
Ich hab übrigens nach meinem Einkauf endlich mein Maßband irgendwo ausgegraben und
hab mich abgemessen...
Was glaubt ihr, wie lang bracuht man so für 3-4cm Umfangverlust an zB Oberschenkel? Was
wäre das ungefähr in kg?
Kann man sowas schätzen oder is das bei jedem anders?
ich glaub das ist von typ zu typ verschieden!!
Abnehmen im Forum
Aber ich glaub an dich!!das ding ziehst du durch und schaffs du auch!!!
Evchen schrieb am Mi, 20 Juli 2011 06:44Elli_2 schrieb am Di, 19 Juli 2011 16:59 Sie hängt bei
mir AM Kleiderschrank, nicht drin ... hihi
Oh das ist dann ja gleich nochmal Motivation wenn man sie jeden Tag sieht! das werd ich mir
auch überlegen!!
Ich hab übrigens nach meinem Einkauf endlich mein Maßband irgendwo ausgegraben und
hab mich abgemessen...
Was glaubt ihr, wie lang bracuht man so für 3-4cm Umfangverlust an zB Oberschenkel? Was
wäre das ungefähr in kg?
Kann man sowas schätzen oder is das bei jedem anders?
soweit gehts mir gut...ich hab nicht viel geschlafen!!
Haben gestern eine nicht so schöne nachricht erhalten,..die mich bissl zam prackt hat,...und
meine nachbarn sind bis halb 2 draussen im garten gesessen...und warum ewig laut!!! Nehmen
einfach keine rücksicht!!!
kleinmaus ist auch sehr verkühlt...hoff ich bekomm sie bis nächsten samstag gesund!!!(dann
fliegen wir ja schon weg)!
dafür passts mit meiner waage!! das einzig positive momentan!!!
Wünsch euch einen schöne tag!!!
Bei mir regnet es!!!:/
Schnuckilein schrieb am Mi, 20 Juli 2011 07:11soweit gehts mir gut...ich hab nicht viel
geschlafen!!
Abnehmen im Forum
Oje, was ist denn passiert?
Und wegen deinen Nachbarn, kann man da nichtmal rausplerren sie sollen ruhig sein? Bei uns im
10. funktioniert das prima^^
Ansonsten hätt ich wahrscheinlich die Polizei gerufen, ich werd ziemlich grantig wenn man mich
nicht schlafen lasst.
Zitat:
Na, nächsten Samstag sollte sie sicher wieder wohlauf sein- und manchmal bringt auch die
Meerluft bei Verkühlung wahre Wunder zustande, zumindest bei mir.
Zitat:
Bei uns regnets noch nicht, schaut aber schirch aus draußen.
Und kalt
Und supi, dass es bei dir voran geht gewichtstechnisch!! Du machst auch wirklich viel dafür,
darauf kannst wirklich stolz sein!!
Wie gehts eigentlich deiner Schwester (wenn ich fragen darf) mirt abnehmen?
LG eva
schwiegermama hat seid april gebärmutterkrebs...und hat nix erzählt!!sie war übers
wochenende im kh wg. Op!!! Sie hat es nur den leuten von der kirche (gebätsrunde) (sie ist sehr
gläubig,..geht jeden a in die kirche....)erzählt!! Sicher wünschen tut man das
niemanden,...aber da will man doch seine familie um sich haben oder??? Das hat mich dann doch
auch geärgert!!!aber was solls....hat mich getroffen...obwohl ich sie nicht besonders
mag....vorallem wie sie es mir erzählt hat....und dann gleich dazu gesagt das ich es niemande
erzählen darf!!(nicht mal ihrem sohn!!!
Abnehmen im Forum
hoffe das kleinmaus gesund wird!!!
du danke meiner schwester gehts gut!!
Sie hat im november mit 120kg begonnen,...hat jetzt knapp 80 kg!!
Würde sie sich an die ernährung halten,...wär schon mehr unten!!!
Die haut hängt überall!!!
Und jedes mal wenn ich sie seh,..merk ich das es gut war das nicht auch emacht zu
haben!!!meine haur hängt lang nicht so!!!!
Im gegenteil!!!(meine freundinnen beneiden mich um meine haut...auch weils schön straff ist)
mein schatz hat sich ja auch dazu entscieden diese op zu machen!!!mitlerweile bin ich froh
darüber....weil dann kann ich nächstes jahr endlich richtig die ernährung
umstellen!!!vollkornnudeln,öle umstellen,.......
Er hatte schon alle untersuchungen,....aber im dezember erfährt er erst den termin!!!:/
Evchen schrieb am Mi, 20 Juli 2011 07:25Schnuckilein schrieb am Mi, 20 Juli 2011 07:11soweit
gehts mir gut...ich hab nicht viel geschlafen!!
Oje, was ist denn passiert?
Und wegen deinen Nachbarn, kann man da nichtmal rausplerren sie sollen ruhig sein? Bei uns im
10. funktioniert das prima^^
Ansonsten hätt ich wahrscheinlich die Polizei gerufen, ich werd ziemlich grantig wenn man mich
nicht schlafen lasst.
Zitat:
Na, nächsten Samstag sollte sie sicher wieder wohlauf sein- und manchmal bringt auch die
Meerluft bei Verkühlung wahre Wunder zustande, zumindest bei mir.
Zitat:
Abnehmen im Forum
Bei uns regnets noch nicht, schaut aber schirch aus draußen.
Und kalt
Und supi, dass es bei dir voran geht gewichtstechnisch!! Du machst auch wirklich viel dafür,
darauf kannst wirklich stolz sein!!
Wie gehts eigentlich deiner Schwester (wenn ich fragen darf) mirt abnehmen?
LG eva
Oh, ich liebe dieses Wetter, Eva, aber ich glaube, ich wiederhole mich!
Keine schöne Geschichte, Schnuckilein, vor allem versteh ich nicht, wie man da die Familie
ausschließen kann! Früher oder später kann sie es eh nicht mehr verheimlichen...
*drückdich*
danke!!!
Wir verstehen es auch nciht!!!sie braucht auch unsere hilfe nicht,...denn der pater was weiß ich
jetzt wie der heißt bringt ihr eh alles was sie braucht!!!
Naja...man sollt meinen sie is alt genug um zu wissen was sie tut!!!
Laufmeter schrieb am Mi, 20 Juli 2011 10:01Oh, ich liebe dieses Wetter, Eva, aber ich glaube, ich
wiederhole mich!
Keine schöne Geschichte, Schnuckilein, vor allem versteh ich nicht, wie man da die Familie
ausschließen kann! Früher oder später kann sie es eh nicht mehr verheimlichen...
*drückdich*
Abnehmen im Forum
Laufmeter schrieb am Mi, 20 Juli 2011 10:01Oh, ich liebe dieses Wetter, Eva, aber ich glaube, ich
wiederhole mich!
Hihi, na dann is das Wetter wenigstens für irgendwas gut Hoffe deinem Fussi gehts wieder
besser?
Zitat:
Wir verstehen es auch nciht!!!sie braucht auch unsere hilfe nicht,...denn der pater was weiß ich
jetzt wie der heißt bringt ihr eh alles was sie braucht!!!
Mh... das ist wirklich eine dumme Sache, aber wie du sagst - sie sollte alt genug sein, dass sie
weiß was sie tut. Hoffe dein Schatz nimmt das nicht zu persönlich und ist zusehr gekränkt...
Sowas kann einem doch ziemlich treffen
Und ich finds toll, dass du jetzt sagen kannst, dass du froh bist die MagenOP nicht gemacht zu
haben!
Hoffe dein Schatz bekommt bals einen termin, damit du auch endgültig dann den
Ernährungsplan umstellen kannst
Allerdings Dezember ist echt noch ne lange Zeit um nen Termin gesagt zu bekommen
da wir sie ja alle kennen...können wir gut damit umgehen!!!
Hab ihn eh gefragt wie es ihm geht damit...er meint sie sagt sie ist wieder gesund und somit
passts für ihn!!!
Wobwi sie ja erst in 2 wochen erfährt ob alles in ordnung ist!!!
Das ist mir ja auch komisch vorgekommen!!! Das sie so lang aufs ergebnis warten muss!!!:/
ja bis dez. Is noch lang... Aber was solls!!! So kann er sich drauf einstellen!!
Abnehmen im Forum
Ich würd sagen: wartet mal ab was es wirklich ist. Und genießt euern Urlaub trotzdem, denn
es bringt niemandem etwas (weder euch noch deiner Schwiegermama) wenn ihr todbetrübt in
der Türkei sitzt!
Ich hab heut mal eine Zwischenwiegung gemacht und derweil ist alles im grünen Bereich, hoffe
das es morgen auch noch so ist
Ansonsten hab ich grad voll den Stress, denn die Hochzeitsvorbereitungen müssen
vorangetriben werden, die Hochzeitszeitug gemacht, Spiele vorbereitet, Sachen organisiert und
ich weiß garnimmer wo mir der Kopf steht.
Nebenher sollte ich auch noch Urlaub ein bissl planen was wir wann machen wollen und in der
ganzen organisiererei geht völlig unter, dass ich mich auf meinen Urlaub freuen sollte.
Es ist nur bis dahin noch soooviel zu tun wenn alles klappen soll
ja eh..kannst eh nix machen..will sich ja nicht helfen lassen!!!
unseren urlaub werden wir genießen!!bin schon im putzwahn zuhause,...wäsche ist
gewaschen,...koffer werdenspätestens am dienstag gepackt!!!
hab ich schon erwähnt das ich schon so angst vorm fliegen hab!!!????
oh an die hochzeitsvorbereitungen kann ich mich noch zu gut erinnern!!!
hoff ich muss so schnell nicht mehr machen!!! (außer meiner hochzeit mal irgendwann
(hoffentlich) )
hast wen der dir dabei hilft oder habens alles auf dich abgeschoben????
super das deine waage positiv gestimmt ist!!!
fliegt ihr auch weg???ich glaub das du was geschrieben hast oder???im septemer
dann???*grübel*
Evchen schrieb am Do, 21 Juli 2011 06:45Ich würd sagen: wartet mal ab was es wirklich ist.
Und genießt euern Urlaub trotzdem, denn es bringt niemandem etwas (weder euch noch deiner
Schwiegermama) wenn ihr todbetrübt in der Türkei sitzt!
Abnehmen im Forum
Ich hab heut mal eine Zwischenwiegung gemacht und derweil ist alles im grünen Bereich, hoffe
das es morgen auch noch so ist
Ansonsten hab ich grad voll den Stress, denn die Hochzeitsvorbereitungen müssen
vorangetriben werden, die Hochzeitszeitug gemacht, Spiele vorbereitet, Sachen organisiert und
ich weiß garnimmer wo mir der Kopf steht.
Nebenher sollte ich auch noch Urlaub ein bissl planen was wir wann machen wollen und in der
ganzen organisiererei geht völlig unter, dass ich mich auf meinen Urlaub freuen sollte.
Es ist nur bis dahin noch soooviel zu tun wenn alles klappen soll
guten morgen!!!!
na wo seits denn alle???
schon alle im urlaub???
soweit gehts mir ganz gut!!
meine waage hat heute ein plus angezeigt!!
hoffe das das noch weg geht!!!
mhh... brauchst du jetzt noch nicht. Erst dann im Flugzeug
Nein, Spass - ich hab auch immer ein sehr mulmiges Gefühl im Flieger, grad beim Starten und
beim Landen. Aber man kanns eh nicht ändern, somit einfach über einen ergehn lassen
Was ich persönlich nämlich dann doch ganz spannend find ist der moment wo man auf der
Startbahn steht und der Pilot gegen die Bremse die Turbinen hochfahren lässt - und dann die
Bremse löst und peeewwww der Tonnenschwere Flieger mit einer wahnsinns Kraft beschleunigt
Abnehmen im Forum
und loszieht
Zitat:
(hoffentlich) )
Naja, erst wollten alle unbedingt mitmachen und waren in hysterischer Euphorie und wollten am
liebsten alles von A bis Z allein durchplanen und jetzt kommt kaum noch wer zu den
Hochzeitsvorbereitungen und so ziemlich alles bleibt an mir und meinem Schatz hängen. Und
alle die noch irgendwas übernommen haben denen muss man regelmäßig in den hintern
treten, sonst tut sich garnichts!!!
Zitat:
dann???*grübel*
September war letztes Jahr
Wir fliegen am 31.07 nach Lissabon und dann weiter nach Albufeira, insgesamt 2 Wochen!
Freun kann ich mich trotzdem noch nicht wirklich, es ist in meinem Kopf als wärs noch garnicht
gebucht oder geplant... So als wär nie ein Urlaub geplant und es is grad unvorstellbar für mich
von all dem Stress hier wegzukommen und zur Ruhe zu kommen. Ich hab das Gefühl ich muss
überall zugleich sein und dass es mich eh bald zerreißt
Puuhhh... jetzt muss ich mir ein Tiramisurezept raussuchen weil am Samstag mein Schwager in
spé Geburtstag hat und die Schwiegermama die sonst das Tiramisu macht auch Urlaub ist. Das
heißt heut einkaufen, morgen in der Nacht - nach dem Hochzeitsvorbereitungstermin Tiramisu
machen, und dann Samstag früh aufstehn und ins Waldviertel düsen
Hab überhaupt keine Lust drauf, vor allem weil das Wetter ja auch net mitspielt - geplant ist ja
eine Grillparty
morgen,
meine waage hat auch ein plus angezeigt-aber ich brauch mich nicht wundern bei dem ganzen
süßkram den ich die letzten tage verdrückt habe:-(
hoffe ich kriege jetzt auch mal wieder die kurve!
S.R. schrieb am Do, 21 Juli 2011 07:26morgen,
meine waage hat auch ein plus angezeigt-aber ich brauch mich nicht wundern bei dem ganzen
süßkram den ich die letzten tage verdrückt habe:-(
hoffe ich kriege jetzt auch mal wieder die kurve!
Am besten heute gleich einlenken
Ja, Eva, den Stress kenn ich auch, daß ich, wenn der Urlaub anfängt, ich überhaupt noch
nicht realisiert habe, daß jetzt Urlaub ist!
Zu einem Tiramisu-Rezept kann ich leider auch nicht produktiv beitragen (sollt ja schon ein
"richtiges" sein, nehm ich an), aber ich drück Dir die Daumen, daß Du schnell fündig wirst!
danke für die genaue info!!!!hihihi
kann noch nicht mitreden....erst danach!!hihi
oh das kenn ich!!! Bei uns wars so das sich auch alle drum erissen haben..wer was macht....ende
vom lied war..meine mama und ich haben alles gemacht,..und sonst niemand!!! Da bin ich heut
noch sauer auf tante,meine schwester und co!!
Okay dann hab ich das bissiiii verwechselt haha
genieß den urlaub!!! Wow du hast noch nichts geplant??? Ich bin schon mittendrin,und noch
nicht fertig!! :/
mhhhhmmmm....tiramisu....Evchen schrieb am Do, 21 Juli 2011 07:13Schnuckilein schrieb am
Do, 21 Juli 2011 07:02
Abnehmen im Forum
mhh... brauchst du jetzt noch nicht. Erst dann im Flugzeug
Nein, Spass - ich hab auch immer ein sehr mulmiges Gefühl im Flieger, grad beim Starten und
beim Landen. Aber man kanns eh nicht ändern, somit einfach über einen ergehn lassen
Was ich persönlich nämlich dann doch ganz spannend find ist der moment wo man auf der
Startbahn steht und der Pilot gegen die Bremse die Turbinen hochfahren lässt - und dann die
Bremse löst und peeewwww der Tonnenschwere Flieger mit einer wahnsinns Kraft beschleunigt
und loszieht
Zitat:
(hoffentlich) )
Naja, erst wollten alle unbedingt mitmachen und waren in hysterischer Euphorie und wollten am
liebsten alles von A bis Z allein durchplanen und jetzt kommt kaum noch wer zu den
Hochzeitsvorbereitungen und so ziemlich alles bleibt an mir und meinem Schatz hängen. Und
alle die noch irgendwas übernommen haben denen muss man regelmäßig in den hintern
treten, sonst tut sich garnichts!!!
Zitat:
dann???*grübel*
September war letztes Jahr
Wir fliegen am 31.07 nach Lissabon und dann weiter nach Albufeira, insgesamt 2 Wochen!
Freun kann ich mich trotzdem noch nicht wirklich, es ist in meinem Kopf als wärs noch garnicht
gebucht oder geplant... So als wär nie ein Urlaub geplant und es is grad unvorstellbar für mich
von all dem Stress hier wegzukommen und zur Ruhe zu kommen. Ich hab das Gefühl ich muss
überall zugleich sein und dass es mich eh bald zerreißt
Puuhhh... jetzt muss ich mir ein Tiramisurezept raussuchen weil am Samstag mein Schwager in
spé Geburtstag hat und die Schwiegermama die sonst das Tiramisu macht auch Urlaub ist. Das
heißt heut einkaufen, morgen in der Nacht - nach dem Hochzeitsvorbereitungstermin Tiramisu
machen, und dann Samstag früh aufstehn und ins Waldviertel düsen
Hab überhaupt keine Lust drauf, vor allem weil das Wetter ja auch net mitspielt - geplant ist ja
eine Grillparty
Abnehmen im Forum
Posted by Fiepsi on Thu, 21 Jul 2011 07:09:21 GMT
Hallo,
Mein Internet geht ENDLICH *freu* habe auch super abgenommen und kann es nicht erwarten
euch morgen zu schreiben hoffe euch allen geht's gut und ihr kommt gut voran? Werde mich jetzt
mal ans Nachlesen machen
@ Fiepsi: Willkommen zurück!!! Schön, dass du wieder da bist!!! Bin ja mal gespannt, was du
uns morgen für ein Wahnsinnsgewicht präsentieren wirst!!!
@ Evchen: Ich weiß ja nicht, was für ein Tiramisu du machen möchtest, aber ich hätte nen
super schnelles und einfaches Rezept für ein Beerentiramisu, was super über Nacht
durchziehen kann. Wenn du magst, schick ich dir gern das Rezept
Willkommen zurück Fiepsi!!
@Ladidadida: Es soll ein ganz einfach 'normales' Tiramisu werden, ich hab mir jetzt einige im
internet durchgeschaut und nehme einfach das was mir am logischsten erscheint
Aber danke trotzdem!!
Hi Allerseits
Ich hab auch endlich meine Ferien geplant!
Wir wissen zwar noch nicht genau wohin, aber immerhin konnten meine Schwester und ich uns
endlich auf ein Datum einigen.
Ich werde also voraussichtlich von 10. -17. September im Urlaub sein. Ist langsam auch echt
bitter nötig. Der ganze Stress im Büro und die Doppelbelastung mit dem WW Job macht sich
doch so langsam bemerkbar.
Gestern hatte ich den ganzen Tag Kurs bei den WW und jetzt bin ich endgültig vollständig
Abnehmen im Forum
ausgebildete Assistentin.
Zur "Belohnung" war ich am Abend noch bei meinem Piercer und liess mir 3 Dermal Anchors in
mein Efeu-Tattoo am Unterarm setzten. Hat schon etwas weh getan, aber ich wollte das schon
soooo lange machen lassen und ich finde, es sieht echt saugeil aus!!!
Muss mal schauen, dass ich ein Foto reinstellen kann.
Ausnahmsweise freue ich mich auch auf die Waage morgen. Ich habe diese Woche so viel Sport
gemacht und so vernünftig gegessen, dass muss einfach gut kommen!
Bei uns ist das Wetter heute wie im November, kalt, grau und es regnet...
huhu Tinwe, gratulation dass du deinen WW abgeschlossen hast!!
Und ich bin ja gespannt auf die Fotos, ich befürchte ja dass ich weiß was das is was du hast
machen lassen und das tut mir schon beim vorstellen nur weh
huhu fiepsi!!!schön von dir zu lesen!!!:
@tinwe: gratuliere!!!!
Ich beneid dich....würd auch so gern piercen gehen,..vertrags aber nicht!!!
würd bitte auch gern ein foto sehen...schaut sicher super aus!!!!!!
@eva: hast schon ein rezept???
huhu,
ja hab eins gefunden, schaun wir mal was draus wird
Jetzt hab ich mich abgehetzt schnell auf die bank zu kommen wegen einer Überweisung (bin
nämlich ein Onlinebanking-Gegner ), weil ich hab 85 Stück Stimmungsringe bestellt. Die
kommen als Goodie in die Hochzeitszeitung
drück dir die daumen...wird schon funktionieren!!!
na auch eine coole idee!!!
Evchen schrieb am Do, 21 Juli 2011 12:35huhu,
ja hab eins gefunden, schaun wir mal was draus wird
Jetzt hab ich mich abgehetzt schnell auf die bank zu kommen wegen einer Überweisung (bin
nämlich ein Onlinebanking-Gegner ), weil ich hab 85 Stück Stimmungsringe bestellt. Die
kommen als Goodie in die Hochzeitszeitung
Ich dachte mir es wär ein netter Gag mit den Ringen, da wir ja die Zeitung so machen wie die
BRAVO aus den 90er Jahren und da sind immer solche kitschigen Extras.
stimmt!! kommt sicher gut an!!hihiEvchen schrieb am Do, 21 Juli 2011 13:02Ich dachte mir es
wär ein netter Gag mit den Ringen, da wir ja die Zeitung so machen wie die BRAVO aus den
90er Jahren und da sind immer solche kitschigen Extras.
Na ihr habt ja schon wieder viel geschrieben diese woche, da komme ich ja gar nicht mehr dazu
alles aufzuholen
war grad eeeeendlich wieder laufen, ging zwar mega schleppend, aber ich hab meine
schweinehund überwunden und die faule klausurenzeit nun offiziell hinter mir gelassen
wollte gerade bei deichmann gucken, ob ich mir noch n zweites paar laufschuhe bestelle, weil ich
hier nur alte habe und von denen hatte ich gerade irgendwie fußschmerzen, da habe ich diese
zehenschuhe gesehen.
habe die gerade im angebot, falls welche von euch die immer noch haben wollen ich weiß
Abnehmen im Forum
allerdings nicht ob das jetzt die "echten" sind, sind von fila.
Bis morgen, bin echt mal gespannt was die waage zeigen wird, bibber bibber
Huhu pancake,
gratulation zum Ende deiner Klausurenzeit und Beginn deiner Sport-Wiedereinsteigzeit (oder
so^^)
Die Original Zehenschuhe sind von Vibram. Was die von Fila versprechen weiß ich nicht.
Evchen schrieb am Do, 21 Juli 2011 13:02Ich dachte mir es wär ein netter Gag mit den Ringen,
da wir ja die Zeitung so machen wie die BRAVO aus den 90er Jahren und da sind immer solche
kitschigen Extras.
Zu Hilfe, ich bin alt! In den 90ern war die BRAVO bei mir schon sowas von out...
In den 90ern war ich halt voll in der Pubertät
Ich hab mir übrigens eine aktuelle BRAVO gekauft und hb überhaupt keinen Tau von welchen
Leuten die da berichten, vor allem bei dem kreativen Layout bekommt man sowieso Augenkrebs
Somit... wir werden alle alt
Ich war neulich im Kino in so einer Sondervorstellung und da gab es die "Mädchen" umsonst.
Habe ich mir aus Spaß mal mitgenommen. Eva, ich kann deinem "Augenkrebs" nur zustimmen
Abnehmen im Forum
Bin gar nicht klargekommen vor Farben, Formen, eingeschobenen Sprechblasen, usw
Aber wenigstens habe ich gelernt, dass diesen Sommer beharrte Beine und Schweißflecken out
sind
GOTT SEI DANK, DA WÄR ICH JA VOOOOOLL IN DIE PEINLICHKEITEN
REINGESCHLITTERT!!! *Achtung Ironie*
Posted by CoxOrange on Thu, 21 Jul 2011 16:36:59 GMT
Hallo in die Runde! Wollte mich mal wieder kurz blicken lassen und einen lieben Gruß für
euch da lassen.
@Schnuckilein Das würde mich auch ärgern mit deiner Schwiegermutter. Nehmt es aber
nicht zu persönlich! Ich hab das schon häugiger mitbekommen, dass Krebspatienten gerade
diejenigen wegbeißen, die ihnen nahe stehen. Ich drück die Daumen, dass alles gut läuft.
@Evchen Oh, Lissabon! Das ist total schön, find ich. Iss ein paar gegrillte Sardinen für mich
mit.
@Helga Was ist denn mit deinem Fuß? Krieg hier wieder nix mit. Gute Besserung!
Für morgen rechne ich entweder mit Gleichstand (hatte ich diese Woche) oder einer leichten
Zunahme. Ich kann nämlich im Moment nicht zum Schwimmen. (Grrrrr, Blasenentzündung)
Wird aber dank Antibiotika schon besser.
Also bis morgen und habt einen schönen Abend!
*kreeeeiiiisssccchhh* so wie es aussieht hat mein kind feuchtplatterl und das eine woche vorm
rlaub!!ich werd wahnsinnig!!!!
morgen gehts ab zum arzt!!
sorry voll unnötig,und gehört hier nicht herein!!
Musste gerade googlen, was denn Feuchtplatterl sind (-> Windpocken). Ist ja großer Mist,
Schnuckilein!! Ich hoffe, ihr bekommt vom Arzt gute Medikamente und Tipps, wie sie die schnell
loswird...
Nur nicht den Kopf verlieren Wird alles gut werden!!!
Abnehmen im Forum
DonŽt Panic, Schnuckilein, das kann in einer Woche schon wieder im Abklingen sein... Kinder
sind da meistens schnell wieder auf den Beinen. Ich drück Dir die Daumen, daß Ihr das
schnell in den Griff kriegt!
Laufmeter schrieb am Do, 21 Juli 2011 20:02DonŽt Panic, Schnuckilein, das kann in einer
Woche schon wieder im Abklingen sein... Kinder sind da meistens schnell wieder auf den Beinen.
Ich drück Dir die Daumen, daß Ihr das schnell in den Griff kriegt!
wenn es wirklich welche sind dann haben wir sie jetzt schon zum 3ten mal!!!
ich weiß nicht obs vielleich vom waschpulver ist oder so???
Nee, Schnuckilein, Windpocken kriegt man nur einmal.
Ist es vielleicht ein Nesselausschlag als Reaktion auf ein Medikament?
edit:
und die Situation mit deiner Schwiegermutter tut mir echt leid. Ich erinnere mich noch, als meine
Mama Brustkrebs hatte, und zuerst weder eine Therapie machen, noch Hilfe von uns in Anspruch
nehmen wollte.
Als ich ihr klar machte, wie sehr sie mir wehtut, wenn sie mich nicht helfen lässt, öffnete sie
sich, und ich durfte ihr helfen - und ihr bei der Therapie, die sie dann doch machte beistehen.
Gewicht heute: 66,8 kg (-200 g).
doch das geht!!habens sie jetzt schon zum 2ten mal gehabt,..auf den tag genau, 1 jahr
drauf!!!dachte ich auch!!!2 ärzte haben mir das gesagt!!!
Medikament nimmt sie keines,...ich schau mir die maus gleich nochmal an,...und fahr später
zum arzt!!
Du wir sind mittlerweile der meinung das sie sich melden wird wenn sie hilfe braucht!!!
Sie ist sehr gläubig,...den leuten aus der "stamm"kirche hat sie es eh gleich erzählt,...die leute
waren dann auch bei ihr im krankenhaus und co!!!
apisa_b schrieb am Do, 21 Juli 2011 22:00Nee, Schnuckilein, Windpocken kriegt man nur einmal.
Ist es vielleicht ein Nesselausschlag als Reaktion auf ein Medikament?
edit:
und die Situation mit deiner Schwiegermutter tut mir echt leid. Ich erinnere mich noch, als meine
Mama Brustkrebs hatte, und zuerst weder eine Therapie machen, noch Hilfe von uns in Anspruch
nehmen wollte.
Als ich ihr klar machte, wie sehr sie mir wehtut, wenn sie mich nicht helfen lässt, öffnete sie
sich, und ich durfte ihr helfen - und ihr bei der Therapie, die sie dann doch machte beistehen.
guten morgen!!!
89,9 kg -400g
bin voll happy!!gehofft hab ichs ja,..aber das ich es erreiche mit dem hab ich nicht gerechnet!!!
drück euch die daumen das ihr auch so tolle wiegeergebnisse habts!!!
schau später wieder rein!!!
wünsch euch einen schönen tag!!!!!!
Guten Morgen!!
Schnuckilein!! Gratuliere zu U90!!
Ich hab heut Gleichstand 67,7kg = +/-0
mh... weiß garnicht ob ich froh bin oder traurig... irgendwie grad einfach nur froh dass ich mein
gewicht halten kann und nicht zunehm..
@CoxOrange: Jaaaa, ich werd kiloweiße Sardinen essen, auch fleißig für dich mit
Ich meld mich noch mal kurz vorm Urlaub. Leider hab ich die letzten Tage nicht wirklich viel
mitlesen können hier. Das ändert sich nach dem Urlaub dann wieder. Ich hatte bisschen Angst
vor der Waage weil ich net wirklich zum sporten gekommen bin aber doch gut gegessen hab.
Umsomehr freu ich mich, dass sie 91 kg angezeigt hat heute früh. Ich hatte mit mehr gerechnet.
@ Schnuckilein, tut mir wirklich leid. Meine Mama hatte das auch. Am Anfang wollte sie es auch
mit sich alleine ausmachen aber das kann man einfach nicht. Gib ihr ein bisschen Zeit damit
umzugehen und zeig ihr, dass du ihr gerne helfen willst. Da kommt noch eine schwere Zeit auf
euch zu. Ich wünsch euch ganz viel Kraft.
Ich verabschiede mich dann mal in den Urlaub! In 2 Wochen bin ich dann wieder zurück.
Wünsch euch allen eine schöne Zeit und gute Wiegeergebnisse!
guten morgen,
bei mir war heute stillstand also 71,9 KG +/- 0
worüber ich mich noch freuen kann bei dem ganzen süßkram den ich in mich geschaufelt
habe.
@Caro: könntest du bitte mein erstes ziel auf 71kg runter setzten?
Abnehmen im Forum
die 69kg werde ich nicht schaffen und sonst schwindet meine motivation noch komplett:-(
Danke
Guten Morgäääääään,
Hier dann mein Überraschungsgewicht
Habe in 3 Wochen 2,5 kg abgenommen und wiege jetzt 75,8kg
Damit habe ich mein Ziel von 12. August schon fast erreicht. Hoffe bald sogar die 75-Kilo-Grenze
zu knacken.
Freue mich jetzt wieder regelmäßig schreiben zu können.
Bis bald
So, und wieder ein Stillstand (aber besser als dass es hoch geht):
81,2kg
Oh mann, oh mann...
66kg, also -200g
Es geht einfach nicht voran
ladidadida schrieb am Fr, 22 Juli 2011 08:21Oh mann, oh mann...
Abnehmen im Forum
66kg, also -200g
Es geht einfach nicht voran
Das nennst du nicht vorankommen? Du bist doch schon bei deinem Zwischenziel!!
Freu dich doch darüber!! Du hast dein Ziel schneller erreicht als du es geplant hast
Gratulation übrigens hierzu
@ladidadida
Weißt du, was man mir mal bei den WW sagte als ich mich auch über 200gr beschwerte? Ich
solle in den Supermarkt gehen, und mal ein Stück Speck von 200gr in die Han nehmen
abgepackt und mir vorstellen dass ich das wieder an mir hätte. Man ist überrascht wie schwer
das dann doch ist ^^
Also kurz: 200gr sind doch schon gar nicht so schlecht! Hauptsache es geht runter und nicht raud
Es ist ja nicht so, dass ich mich nicht über die 200g freue! Bitte versteht es nicht falsch! Klar,
eine Abnahme ist besser als eine Zunahme (logisch ), aber es ist jetzt die 12. Woche (!!!!) mit der
66. Sie will einfach nicht weichen. Egal, ob ich mich beim Sport abracker oder
ernährungstechnisch mehr anziehe...Klar, ich könnte sicherlich mehr einsparen, aber mich
kasteien will ich auch nicht. Und solange ich täglich um die 1500-1700 kcal bin, ist ja eigentlich
alles super abnehmtechnisch...EIGENTLICH!!!
Naja, ich sehs schon vor mir: Nächste Woche ist es wieder 66,2kg, und so wird es sich dann
immer weiter hin- und herschwanken
ladidadida schrieb am Fr, 22 Juli 2011 08:35
Naja, ich sehs schon vor mir: Nächste Woche ist es wieder 66,2kg, und so wird es sich dann
immer weiter hin- und herschwanken
Abnehmen im Forum
Ich wette dagegen und sage du wirst 65,9 haben
schließe mich Evchen an! Wenn du weiter so machst, schaffst du die 66 und hast 65,9
... ich lass nur kurz mein Tagesgewicht da (68,9 kg *grummel*) - und dann geh ich mal nachlesen,
was hier in den letzten Tagen so los war...
Evchen schrieb am Fr, 22 Juli 2011 08:45Ich wette dagegen und sage du wirst 65,9 haben
Fiepsi schrieb am Fr, 22 Juli 2011 09:12schließe mich Evchen an! Wenn du weiter so machst,
schaffst du die 66 und hast 65,9
Top, die Wette gilt!!!
Um was gehts? Nen (virtuellen) Kaffee?
P.S.: Nein, ich werde jetzt nicht mit Absicht weniger Sport machen und alles essen, was mir in die
Quere kommt!!!
...so, da bin ich wieder (hatte ja gut zu lesen ).
Ich nehme mir fest vor, alle Aktualisierungen für unsere Tabelle heute Abend zu machen, das
müsste eigentlich klappen.
Dann bekommen wir schon wieder Besuch übers Wochenende, ich werde mich also
wahrscheinlich frühestens am Sonntagabend, eher am Montag erst wieder melden.
Abnehmen im Forum
Momentan ist meine Alltag irgendwie gestopft voll und ich fühle mich ein bisschen wie ein
Hamster in seinem Rädchen . Dabei ist eigentlich gar nichts Spektakuläres los, aber ich finde
einfach keine Zeit zum "Nichtstun" und Entspannen.
Mit meinem Abnehm-Programm läuft's leider auch nicht so, wie ich mir das wünschen
würde: ich bin eigentlich ganz brav, d.h. ich mache meinen Sport und passe mit der Ernährung
auf, so dass ich jeden Tag mind. 500 kcal einspare - aber auf der Waage tut sich nur eins: mein
Körperfettanteil geht konstant nach oben.
Naja, ich versuche es gelassen zu nehmen und einfach weiter zu machen - aber momentan
fällt's mir ganz schön schwer.
Grüßle in die Runde,
Caro
So, ich schneie hier auch noch schnell rein und verkünde heute: 68,0kg
Seitdem es kühler ist, ist das Gewicht wieder von allein runtergegangen... Aber mein
Zwischenziel zu erreichen wird nicht einfach mit direkt Urlaub davor!
ladidadida schrieb am Fr, 22 Juli 2011 10:25
Top, die Wette gilt!!! Um was gehts? Nen (virtuellen) Kaffee?
Quere kommt!!!
Ja da bin ich dabei!!
Guten Mittag
Abnehmen im Forum
so, nachdem ich jetzt den stressigen Semesterabschluss hinter mir habe komme ich endlich
hoffentlich wieder mehr dazu mich hier einzubringen und nachzulesen wie es auch allen so geht.
Hatte echt viel zu tun in letzter Zeit, abnehmtechnisch läufts zur Zeit ganz gut. Ich versuche vor
allem erstmal an meiner ernährung zu arbeiten. Mit Sport muss ich mich wieder einfinden. Jetzt
hab ich ja dann 2 1/2 Monate Semesterferien, da müsste es drin sein regelmäßig Sport zu
machen
Mein Gewicht von heute: 71,9 kg also -600g
Das freut mich schon sehr
Gratulation an alle, die auch abgneommen haben und Durchhaltevermögen an alle, bei denen
es grad nicht so läuft
Grüüüüüüüüüüüüüüüüüüssssssseeeeeeeeee
da schneidest du dir aber ins eigene fleisch!!
aber das wird schon noch!!!
ladidadida schrieb am Fr, 22 Juli 2011 10:25Evchen schrieb am Fr, 22 Juli 2011 08:45Ich wette
dagegen und sage du wirst 65,9 haben
Fiepsi schrieb am Fr, 22 Juli 2011 09:12schließe mich Evchen an! Wenn du weiter so machst,
schaffst du die 66 und hast 65,9
Top, die Wette gilt!!!
Um was gehts? Nen (virtuellen) Kaffee?
Quere kommt!!!
sodala...mein arbeitstag ist schon wieder fast vorbei!!!bin erst um halb 11 in die arbeit
gekommen!!!
Abnehmen im Forum
Haben so lang warten müssen beim arzt!!!
Aber zum glück....es sind keine feuchtplatterl!!!
Was auch immer es war,...es ist weg!!!
bei uns gibts heute pizza,.morgen gehen wir sparerips essen,und am sonntag wird bei freunden
gegrillt!!!
Und keiner versteht das mir das vom essen her zu viel wird!!!
schatzi meint..können ja die pizza gesund belegen!! ha
ha...
morgen wirds einfach was anderes bzw. Nur salat geben und sonntag wird ein stk fleisch und viel
salat gegessen!!!
Seufsz...ich bin so happy über mein gewicht,..und dann kommt SO ein wochenende!!!
ich wünsch euch einen schönen freitag,..und ein schönes wochenende!!!
IVEE: ich wünsch dir einen schönen urlaub!!!!
Hui, da hätte ich ja fast ein U90 übersehen... Gratuliere Schnuckilein, das fühlt sich super
an, oder?
Ich drück Dir jedenfalls ganz fest die Daumen, daß Du an einem solchen Wochenende stark
bleiben kannst!
Posted by Mopsie on Fri, 22 Jul 2011 11:40:26 GMT
Huhu zusammen,
mein Wiegeergebnis von heut morgen ist
100,5kg
Abnehmen im Forum
ist zwar nicht der erwartete Uhu für heute, aber wenigstens sind die wassereinlagerungen der
letzten Tage weg
vor denen hatte ich nämlich bammel.
..................()
..........()...._||_....()
....().._||_(........)_||_.()
.._||_(....................)_||_
..(_______________)
hier ein Kaloriefreier Kuchen für alle.
ich wünsch euch für nächste Woche glück bei euren Abnehmzielen, bin dann mal ab
Sonntagnacht im Urlaub
Gratulation an alle die abgenommen haben!! Schnuckilein ganz besonders fürs U9o!!
Ich habe auch ein besonderes Ergebniss ich bin U70!
Mein Wiegeergniss heute: 69,6 kg
Jetzt hoffe ich das es auch so bleibt. Nächste Woche kann ich mich erst Samstag wiegen da wir
erst Freitagabend aus dem Urlaub wieder kommen und da möcht ich mich nich unbedingt auf
die Waage stellen.
Heeee, da sind ja wieder super Ergebnisse dabei! Glückwunsch! Ich bin auch zufrieden. War ja
von Stillstand oder leichter Zunahme ausgegangen, zumal Schwimmen grad nicht geht. Aber die
Waage spricht -500g, wäre dann also bei 72,5 Kilo angelangt. Zufrieden! Habt ein schönes
Wochenende. Ich magistere dann mal wieder vor mich hin.
Posted by Frame on Fri, 22 Jul 2011 12:36:36 GMT
Hallo Mädels,
Abnehmen im Forum
meine Waage war heute früh gut zu mir und hat 77,5 Kg angezeigt.
Jetzt fehlt nicht mehr viel zum Zwischenziel das ich mir gesetzt habe.
Glückwunsch an alle die abgenommen haben, besonders unseren neuen U90 und U70. Die die
diese Woche kein Erfolg gehabt haben Kopf hoch, nächste Woche wirds wieder klappen.
Wünsch euch allen noch ein schönes Wochenende.
Gruß Frame
@laufmeter: ich habs mir ganz ganz fest vorgenommen!!ich will das schaffen!!!
Danke euch allen....bin eh schon zum 2ten mal ein U90 hoff das wars jetzt!!!
gratuliere auch allen nochmal!!! Der club motiviert sehr!!!
Gratuliere auch zum U 70!!
allen urlaubern einen schönen erholsamen urlaub!!!
Schnuckilein schrieb am Fr, 22 Juli 2011 15:32Der club motiviert sehr!!!
Ohhh ja der Club motiviert wirklich sehr! Kann ich nur zustimmen!
Dankeschön für die lieben Gratulationen! Hab ein dickes Grinsen im Gesicht und freue mich
jetzt sehr auf meinen Urlaub.
Abnehmen im Forum
Jetzt gehts auf zum sporteln!
Von mir gibts kein pünktliches Gewicht. Hab erstens immernoch keine neuen Batterien gekauft
und zweitens wohne ich seit gestern und bis morgen bei meinem Nachbarn, weil seine Mama und
eine Freundin von ihr bei mir schlafen
Voll lieb, die is so süß, was wäre meine Traumschwiegermama und ihr Sohn is schon auch
toll Aber wir sind einfach nur beste Freunde
Ich liefer mein Gewicht dann am Sonntag nach^^
hihi...glaub ich dir!!! genieß deinen urlaub!!
Elli_2 schrieb am Fr, 22 Juli 2011 15:44Schnuckilein schrieb am Fr, 22 Juli 2011 15:32Der club
motiviert sehr!!!
Ohhh ja der Club motiviert wirklich sehr! Kann ich nur zustimmen!
Dankeschön für die lieben Gratulationen! Hab ein dickes Grinsen im Gesicht und freue mich
jetzt sehr auf meinen Urlaub.
Jetzt gehts auf zum sporteln!
So, meine Waage hat gesprochen: 74,5 kg.
Und ich bin sehr zufrieden damit
Abnehmen im Forum
Vor allem wenn man bedenkt, dass letzes Wochenende zwei große Feiern anstanden und ich
diese Woche nicht so zum sporteln gekommen bin, wie ich mir das vorgenommen hatte.
Ich gratuliere allen zu den Abnahmen. Da sind ja einige positive Meldungen dabei, diese Woche!
Posted by Tinwe on Fri, 22 Jul 2011 15:12:27 GMT
Hi Zusammen
Melde mich auch noch schnell mit meinem Gewicht:
67.00 kg = -500g
Damit bin ich sehr zufrieden. Da haben sich doch die 4,5 Stunden Sport diese Woche gelohnt.
Und hier noch das versprochenen Foto:
File Attachments
1) Efeu mit Achchore.JPG, downloaded 1519 times
Wooooaaaah is das toll das Tatoo!!
Ich hab nur ein kleines Lolli lutschendes Mietzekätzchen auf meinem Oberarm und das auch nur
als Konturen ohne Farbe. Das hab ich jetzt seit 14 Jahren. Damals war das kurz nach meinem
Examen da hatte ich nich so viel Geld, wollte aber uuuunbedingt das Tatoo und da hats für die
Farbe nich mehr gereicht. 50 DM hats damals gekostet und für mich als Jobanfänger war
das ne ganze Menge.
Wenn ich mein Ziel erreicht habe dann belohne ich mich mit einem Tatoo auf meinem
Unterschenkel, da kommt dann evtl. mein Herzensbub hin, das is mein herzkranker
Bordercollierüde den ich teilweise mit der Flasche groß gezogen hab. Haaaach ja ...
*schwärm*
Abnehmen im Forum
Posted by MainCoon on Sat, 23 Jul 2011 05:49:11 GMT
Moin moin,
tja, schon wieder eine Zunahme: 108,5 KG
So geht das nicht weiter!
Ich will hier auch nichts mit Wassereinlagerungen und späten Essen entschuldigen. Ich muß
schleunigsten den Kurs in die andere Richtung drehen.
LG MainCoon
Ich verabschiede mich mal in den Urlaub! Wünsch euch eine schöne und erfolgreiche Zeit!
Posted by Schnuckilein on Sun, 24 Jul 2011 03:26:53 GMT
wünsche dir und deinem schatz einen schönen und erholsamen urlaub!!
Ivee schrieb am Sa, 23 Juli 2011 16:12Ich verabschiede mich mal in den Urlaub! Wünsch euch
eine schöne und erfolgreiche Zeit!
Posted by Skorpine on Sun, 24 Jul 2011 10:32:05 GMT
Ich hatte in den letzten Tagen viel um die Ohren. Drum melde ich mich heute erst. Hab eine
leichte Zunahme zu verzeichnen und melde mein derzeitiges Gewicht von 121,1 kg.
Posted by Te Puke on Sun, 24 Jul 2011 13:49:45 GMT
Das Tattoo ist total toll! Und passt grad wunderbar in meine "
Ich-lasse-mir-nächstes-Jahr-wenn-ich-wieder-da-bin-auch-eine s-stechen "- Stimmung.
Mein Gewicht: 85,2 kg - 0,2 kg
Ich bin leider noch nicht dazu gekommen mein Gewicht von Freitag zu posten, war auch sehr
deprimierend: 59,7kg, also ~1kg mehr. Na toll und ich war schon so froh dass ich nicht
zugenommen hatte der Klausuren, aber kam wohl nur etwas verspätet. Naja offensichtlich habe
ich dann wohl die letzten Tage nicht allzu gut gegessen, das muss sich wohl schnell wieder
ändern (Na toll so wie meine Mama kocht wird das schwer ) Ich hoffe mal dass es Freitag
wieder besser aussieht
Posted by crazydani89 on Sun, 24 Jul 2011 16:30:43 GMT
Mein Gewicht war heute wieder gut über 108kg, paar Stunden später waren es dann schon
111kg, also tut mir Leid, aber ich hab die Woche wieder kein gültiges Ergebnis. Sobald ich
meine Waage wieder auf Vordermann gebracht hab, meld ich mich! Die läuft mit so komsich
runden Batterien, wie für Uhren, mal sehen, wo ich die finde
Hab heut mal paar Freundinnen drauf steigen lassen und alle hatten 3-5kg mehr als sonst.
Naja da hier keiner ne Waage hat, muss ich wohl die Woche wieder aussetzen.
Dem Rest Glückwunsch zu den großartigen Ergebnissen!
Posted by Elli_2 on Sun, 24 Jul 2011 18:24:33 GMT
Huhu ihr lieben,
ich möchte mich auch in den Urlaub verabschieden. Ich komme nächsten Freitag irgendwann
am späten Abend nach Hause. Mein Gewicht poste ich dann Samstags.
Wünsche allen eine angenehme Woche und viel Erfolg beim Abnehmen!
Lieben Gruß
Elli
Posted by Schnuckilein on Sun, 24 Jul 2011 19:11:49 GMT
ich wünsch dir einen erholsamen urlaub!genieße ihn!!!
Abnehmen im Forum
Elli_2 schrieb am So, 24 Juli 2011 20:24Huhu ihr lieben,
ich möchte mich auch in den Urlaub verabschieden. Ich komme nächsten Freitag irgendwann
am späten Abend nach Hause. Mein Gewicht poste ich dann Samstags.
Wünsche allen eine angenehme Woche und viel Erfolg beim Abnehmen!
Lieben Gruß
Elli
Posted by Elli_2 on Sun, 24 Jul 2011 20:59:49 GMT
Dankeeeeeeeeeeeee!
Posted by Orly on Sun, 24 Jul 2011 21:27:38 GMT
Guten Abend ihr Lieben!
Ich melde mich offiziell aus dem Urlaub zurück. Es war sooo schön! Ich habe viel Zeit mit
meiner Familie, Freunden und meinem Schatz verbracht und mich gut erholt.
Bei euch ging es ja richtig gut los hier in den paar Tagen. Beeindruckend! Ich freu mich für alle
fleißigen Abnehmerlein.
Ich hoffe bei mir hat der Urlaub nicht zu sehr reingehauen, denn ich habe wirklich null komma null
auf Ernährung und Co geachtet. So muss das im Urlaub auch sein. Schlechtes Gewissen hab
ich keins, ich hoffe das bleibt auch so, nachdem ich morgen die Zahlen auf der Waage sehe.
So, nun bin ich müde. Vier Seiten nachzulesen ist anstrengend.
Ich wünsche allen Urlaubern ganz viel Erholung! Genießt die Tage und macht euch keinen
Stress wegen dem Abnehmen!
Viele Grüße,
Orly
Abnehmen im Forum
Hallo zusammen, bin wieder da! Ich bin noch nicht dazu gekommen, alles nachzulesen Aber ich
habe mich heute morgen gewogen und vermelde sehr glücklich 66,5 kg.
edit: ...habe gerade mal nachgeguckt, das sind ja sogar-0,7zum letzten Clubeintrag! Hui
welcome back!!hoffe ihr hattet einen schönen urlaub??
Ich hab unser wochenende auch sehr genossen!!leider hab ich nicht geschafft mich daran zu
halten weniger zu essen!!
freitag warens : 3 stk.butterbrot,3 stk pizza
samstag: "nur" die halbe portion sparerips,..danach noch schoko erdbeeren,eis,und knabberei
gestern :1kl.schüssel cornflakes,..1kl.fisch,1käsekrainer,1bernerwürstl,3civapcici
,1stk.obstkuchen,1 esslöffel tiramisu
war zwar wenige malzeiten,...aber genug kalorien!!
Zuname,knapp 2 kg...wobei ichs nicht so ganz glaub!!
aber das kommt alles noch bis freitag weg!!
Guten Morgen!
mir gehts heut irgendwie gar nicht gut. ich bin total übermüdet obwohl ich eh gestern um 23
uhr schlafen gegangen bin. Aber ich fühl mich ausgelaugt, mir ist kalt und ich mein Kopf ganz
schwer, ich will einfach nur ins Bett.
Die Woche ist noch so viel zu tun, dass ich garnet weiß wann ich das alles machen soll....
Hochzeitsvorbereitungsblabla organisieren, Zeug dafür einkaufen, daheim alles noch
aufräumen, packen fürn Urlaub, dann noch Dienstag und DOnnerstags Tanzschule.... ich
weiß garnimmer wo mir der Kopf steht - ich will einfach nur in mein bett und mich mit allen
Polstern und Decken eingraben und kein Ohrwaschl rührn!
Ich mag einfach nimmer...
Posted by Elima on Mon, 25 Jul 2011 08:05:22 GMT
So, mein Urlaub ist vorbei und ich bin wieder im Club
Mein derzeitiges Gewicht, welches auch mein Startgewicht für den Club ist sind 67,4 kg
Damit bin ich sehr zufrieden! Das sind nur plus 2kg
Ziel bleiben die 64kg.
Caro, sei so lieb und trag das in der Liste ein. Vielen Dank jetzt schon dafür und ein
Dankeschön, dass du dir die Arbeit antust! Du machst das spitze!!
Somit geht es jetzt wieder mit dem lustigen Kalorienzählen weiter!
Lg
Elima
Posted by wi-engala on Mon, 25 Jul 2011 12:17:51 GMT
crazydani89 schrieb am So, 24 Juli 2011 18:30Sobald ich meine Waage wieder auf Vordermann
gebracht hab, meld ich mich! Die läuft mit so komsich runden Batterien, wie für Uhren, mal
sehen, wo ich die finde
...ich brauche solche Knopfzellen auch immer für meine Pulsuhr - die gibt's tatsächlich beim
dm!
So, ich bin wieder aufgetaucht aus einem völlig zügellosen Wochenende. Ich hab' momentan
einfach überhaupt keine richtige Lust und Motivation für's abnehmen. Aber wenigstens hab'
ich das Essen genossen und heute war ich bisher auch ganz brav .
Ich hoffe, dass ich dann heute Abend endlich mal zur Tabellen-Pflege komme. Alle Eure tollen
Ergebnisse müssen ja noch richtig gewürdigt werden!!!
Diese Woche ist auch schon wieder volles Programm angesagt: Am Donnerstag Abend findet hier
in Nürnberg der Firmenlauf statt (6 km) - da nehmen wir mit den Kollegen teil. Am Freitag habe
ich frei und gehe mit meiner kleinen Nichte ins Ravensburger Spieleland. Eigentlich wollte (und
sollte!) ich den Ausflug noch ein bisschen vorbereiten, damit wir auch wissen, welche Attraktionen
wir auf keinen Fall auslassen dürfen - aber ich weiß nicht, wie ich das noch einbauen soll...
Wir renovieren nämlich in unserem Jugendstil-Mehrfamilien-Haus gerade das Treppenhaus und da ist wirklich jeden Tag etwas anderes zu organisieren und abzubesprechen (mit den
anderen Eigentümern oder der Hausverwaltung oder den Handwerkern oder der
Denkmalbehörde oder der Restauratorin... ). Aber ich hoffe, es wird dann alles super schön
werden, gestern haben wir noch bisher unentdeckte Bemalungen gefunden...
Abnehmen im Forum
Liebe Grüße,
Caro
Hallo an alle!
Mein erster Arbeitstag geht schon wieder gut los.
Irgendwie ist das Team keinen Schritt weitergekommen und ich fange genau da an, wo ich
aufgehört habe, obwohl das alles schon längst weg sein müsste. Also gleich wieder starten
mit einer ordentlichen Ladung Stress.
Mein Mittagessen musste wegen dem Berg an Arbeit auch dran glauben. Es gab also nur ein
Vollkornbrötchen mit Käse. Naja...der Figur wird es nicht schaden. Immerhin etwas.
Meine Waage hat mich heute echt überrascht: 74,2kg. Immerhin 400g weniger als vor dem
Urlaub. Mit meinem "Plan" hänge ich nach wie vor wahnsinnig hinterher. Aber das liegt vor allem
am schlechten Start und der bösen optimistischen Waage meiner Eltern, die mir am Anfang
74,0kg vorgegaukelt hat.
Aber ich komme halt soweit wie ich komme...da hilft alles Grübeln nichts.
Mal sehen, vielleicht ist in den 4 Tagen bis Freitag ja noch was zu holen.
Liebe Grüße an euch alle!
Orly
Guten Morgen Allerseits
Ist ja so still hier. Wo seid Ihr den alle? Alle schon in den Ferien?
Oh, ich brauche auch dringend Urlaub! Im Moment wird mir irgendwie alles zu viel.
Im Büro geht es trotz Ferienzeit drunter und drüber und meine Disziplin hält immer nur ein
paar Tage an.
War ich doch letzte Woche noch so stolz auf mich, weil ich so viel Sport gemacht habe, so konnte
ich mich das ganze Wochenende zu nichts (gut, 60 Minuten NW am Sonntag) aufraffen und habe
Abnehmen im Forum
nur gefressen! Könnte mich gerade mal wieder in den Hintern beissen!
Wieso klappt es unter der Woche immer so gut und am Wochenende mache ich dann wieder
alles kaputt? Geht es Euch auch so?
Könnte grad ein bisschen Motivation brauchen, hat jemand welche über?
liebe tinwe schau mal was ich frad rausgesucht habe!!!!du hast gesagt wenns soweit ist,darf ich
dir einen arschtritt verpassen!!!!!!
Tinwe schrieb am Mi, 13 Juli 2011 08:54
Hi Schnuckilein
Danke, genau so habe ich mir das vorgestellt!
Wobei der Sport gar nicht so das Problem ist. Wenn ich unter der Woche 4 Stunden Sport
gemacht habe, muss ich ja am Wochenende nicht mehr unbedingt was machen (ich könnte
natürlich schon....).
Das grosse Problem ist die Fresserei am Wochenende. Ich bin zwar immer der Meinung, dass ich
gar nichts zu Hause habe, was ich unbewusst in mich reinstopfen kann, aber irgendwie finde ich
dann doch immer etwas... und wenn es ein Pack Knäckebrot, oder so etwas ist
Und da ich mich im Moment vor allem an den Sonntagen nicht aufraffen kann, etwas zu
unternehmen, sondern am liebsten den ganzen Tag vor dem TV rumhänge, habe ich natürlich
endlos Zeit zum Mampfen.
Aber das kriege ich auch noch in den Griff. Wenigstens unter der Woche klappt es ja schon ganz
gut...
So, und jetzt gibt erst mal Mittagessen; En Guete
Abnehmen im Forum
Posted by mirabelle on Tue, 26 Jul 2011 18:16:55 GMT
Liebe liebe Tinwe,
ich kenne das. Finde auch immer noch was. Müsli, Knäcke mit Honig, Haferflocken... das ist
sogar da, wenn nix da ist.
Ich werfe dir aber jetzt eine große Schüppe Motivation rüber!! Kann dein sonntägliches
Ausruhverlangen sooo gut verstehen. Aber heute ist Dienstag und bis Sonntag ist noch viel Zeit.
Bei mir läuft es gerade gut, weil ich im Job viel mehr eingespannt bin als in den ganzen letzten
Monaten. Und bei dir wird es auch wieder gut klappen.
Für diese Stunden des Ausruhens und "Durchhängens" habe ich als (nicht immer aber oft
wirkenden) Trick für mich selbst das Teekochen entdeckt. Bevor ich zum Essen greife, mache
ich mir erstmal einen Tee. Damit stoppe ich mich irgendwie ganz gut. Mit dem Tee (den ich dann
oft gar nicht trinke... hier steht immer eine kalte stehengelassene Tasse rum...) tue ich mir was
Gutes. Und ich stoppe mich beim automatischen "An den Küchenschrank gehen". Will ich
wirklich was essen?? Nein!
Liebste Grüße an dich und Kopf hoch!! Du schaffst das! Beweis es dir diesen Sonntag. Du
kannst faulsein und rumhängen, ohne zu viel zu essen. Glaub mir, das geht Es ist genauso
gemütlich (dank Tee )
Hallo Guten Morgen Ihr Süßen,
ich melde mich auch mal wieder.
Gestern war ein seltsamer Tag: ich bin sehr motiviert gestartet und war morgens gleich Laufen.
Danach zur Fußpflege und dann in die Arbeit. Mittags hatte ich dann noch einen HNO-Termin
(wg. Stimmbandreizung ) - und irgendwie war der Tag so zerrupft, dass ich dann ab mittag total
erledigt war.
Essensmäßig war bis zum Nachmittag noch alles einigermaßen ok, aber abends waren wir
dann auswärts (weil's doch endlich mal wieder ein bisschen sonniger war) - und auf dem
Rückweg gab's ein Eis (natürlich zwei Kugeln und nicht eine). Und daheim mussten dann
auch noch ein paar Knabbersachen dran glauben.
Ich merke einfach, dass ich momentan ÜBERHAUPT keine Lust auf Disziplin habe...
Und irgendwie hab' ich noch keinen Plan, wie ich damit umgehen soll .
Wahrscheinlich hilft nur, es jeden Tag wieder aufs Neue anzupacken - deshalb gab's heute bisher
mal nur Obst .
Hoffentlich geht's Euch allen an bisschen besser mit der Motivation!
Abnehmen im Forum
Liebe Grüße, Caro
Hallo,
für mich läufts auch ziemlich komisch im moment, ich hab kaum noch zeit überhaupt
darüber nachzudenken wo mir der Kopf steht.
Die Arbeit ist zwar momentan nicht stressig, aber privat läuft alles aus dem Ruder. Soviel noch
zu organisieren vor dem Urlaub
Ich hab das Gefühl ich schaff das alles nicht... ich sollte mir seit 3 Tagen die Haare waschen,
komm aber nichtmal dazu- weil ich jeden tag zwischen 10 und 11 heimkomm und nurmehr ins
Bett fall...
Ich will endlich im Flieger sitzen nach Portugal, dann sind mir enldich die Hände gebunden und
ich kann garnixmehr machen!
Heute muss ich Bilderrahmen holen fahren (so große mit nem Goldrand, damit sich die Leute
für das Gästebuch darin fotografieren lassen können) Dann muss ich was besorgen für die
Kapsel die wir bei unserer Wanderung am 15.08 vergraben werden als Hochzeitsgeschenk (damit
das Brautpaar dann mit dem GPS suchen kann), dann sollt ich noch in die Bibliothek, mich von
oben bis unten enthaaren UND die Sachen für die Wanderung vorbereiten, da die gleich nach
unserer Rückkehr stattfindet und wir keine Herrichtzeit haben
Und das alles mal heute, morgen kommt wieder einiges mehr ...
Montag hatte ich seit langem wieder eine kalorienzufuhr über 2000
Gestern wars ok, heute wieder schlimm... Ich könnte heute alles essen was mir nur irgendwie
unter die Finger kommt.
Die Regel steht auch an die Woche und das Wetter ist immer noch so besch...eiden, keine
Sonne, nur Wolken immer wieder Regen bäääähhh. Ich bin noch total kasig weiß und es
ist schon Ende Juli, es ist echt zum heulen.
Ich hatte noch keinen richtigen tag, zum draußen sitzen und lesen oder einfach nur die Sonne
genießen
Und Sporttechnisch tut sich sowieso garnichts, weil einfach keine Zeit ist... Und mein
Wiegeergebnis will ich garnet wissen, weil die Gewissheit schon da ist, das ich es wieder nicht
geschafft hab
mhhh... ich mag nach hause schlafen
Abnehmen im Forum
na was lese ich denn hier????
Hopp hopp nehmt euch an der nase!!
@eva: du hast ja noch einiges zu tun!!pff....gib was von deiner arbeit ab was die
hochzeitsvorbereitungen angeht!! Das ist alles viel zu viel für dich!!
Wie gehts dir den esundheitlich??schon besser???
Bei mir läufts ganz gut!!meine zunahme vom wochenende ist schon weg!! hoff es geht noch was
runter bis freitag früh!!!
Hab noch 2 std.und dann beginnt mein urlaub!!! 1 monat frei!!!!!!!!hihi
oh schnuckilein, das ist ja toll, da bin ich ja fast ein bisschen neidisch - WILL AUCH URLAUB
HABEN!!!
hast (hattest) du nicht gerade urlaub???
aber in urlaub gehen geht immer gell!!!hihi....
Ich freu mich schon drauf....hab ja den nächsten urlaub im februar...und sonst nur die
schulfreien tage!!! *seufsz*
heut beginnt nochmal das große putzen zuhause!!! Morgen muss ich fertig werden!!
Am freitag bin ich nur am nachmittag zuhause,...und am sastag sitzen wir dann schon im flieger!!!
Abnehmen im Forum
Oh... 1 Monat, ich beneide dich !! ich hab nur 2 Wochen
Die sind mir jetzt schon zu kurz, obwohl sie noch garnicht angefangen haben ;(
Und abgeben kann ich leider nichts wegen der Hochzeitsvorbereitung... Das funktioniert alles
nicht
Ich hab jetzt grad beschlossen, dass ich heute Morgen und Freitag bis 5 oder so noch alles
schaffen will was sein muss und dann alles erledigt hab und mich auf die Couch ausstreck!
Samsatg muss ich dann noch zu meinen Eltern, weil die vom Urlaub zurückkommen und ich
ihnen meinen Postkastlschlüssel geben muss.
Und das Aquarium muss ich irgendwann auch noch machen?
Wann denn ??? ich hab keine Zeit für das alles
irgendwie flipp ich grad total aus...
dein freund kann das aquarium nicht machen???
Schnuckilein schrieb am Mi, 27 Juli 2011 13:21dein freund kann das aquarium nicht machen???
Nein, er hats noch nie gmacht und auf eine Überschwemmung von 200L kann ich momentan
recht gut verzichten. Außerdem arbeitet er die ganze Woche bis 10 11 am Abend weil er bis
Freitag noch die Abrechnung machen muss, also ihm gehts nichtt besser
Noch dazu, wie ich damals das Aquarium ahben wollte, war die Bedingung dass ich mich allein
drum kümmer, weil er keines haben wollte!
Armes Evchen!!!
Aber versuch doch, dir wenigstens zwischendurch ganz bewusst eine Viertelstunde für einen
Kaffee (oder Tee oder sonst irgendwas) zu gönnen (und zwar auch ohne Fernseher, Internet,
Telefon oder sonst etwas nebenher) - manchmal hilft so eine Mini-Auszeit zwischendurch schon
wieder ein bisschen...
Abnehmen im Forum
@Schnuckilein: ja stimmt, ich hatte bis 03. Juli Urlaub - aber seitdem habe ich das Gefühl,
keine ruhige Stunde zu haben (vielleicht sollte ich meinen Ratschlag von oben als erstes mal
selbst befolgen - ich geh' mal Kaffee-Kochen ). Und Urlaub geht doch schließlich immer, wie Du
schon sagst!
Posted by mirabelle on Wed, 27 Jul 2011 15:43:26 GMT
Ich bin müüüüüüüüüüüde und faaaaaaaaul. Und würde gerne was
Leckeres essen und nicht zum Sport gehen. Mein Kalorienbudget hab ich aber schon erreicht
für heute, ich Heini.
Posted by apisa_b on Wed, 27 Jul 2011 17:00:22 GMT
Ich hab am WE auch nicht aufgepasst, was ich esse - und prompt meinte meine Waage gestern,
1 kg mehr anzeigen müssen.
Biest!
Aber offizieller Wiegetag ist erst morgen. Mal schauen, was sie morgen sagt.
mah ich sags euch....hab jetzt gerade eine palatschinke,und eine kl.portion kaiserschmarrn
gegessen....gewicht adee!!!
kann nur hoffen das ich morgen genügend bewegung mach,...damit ich diese dumme
unnötige sünde wieder runter bekomm!!!
Danke Caro für den Tipp mit dem Kaffee/Tee!!
Ich bin total fertig...
Hab die Bilderrahmen für die Hochzeit besorgt, das für die Kapsel, von oben bis unten
enthaart, die Haushalts-Monatsabrechnung gemacht, Haare gewaschen...
Dummerweise 2 Pizzabrötchen gegessen, aber ich komm genau auf 1500 kcal.
Abnehmen im Forum
Jetzt will ich nurnoch ins Bett fallen...
Posted by Elima on Thu, 28 Jul 2011 07:06:12 GMT
Gestern haben wir Sohnemanns Geburtstag gefeiert. Aber das ist mit knapp 1800 Kalorien nicht
sooo schlimm ausgefallen.
Heute Abend geh ich zum Zumba, bin schon neugierig und freu mich total drauf. Macht das
jemand von euch?
Lg
Elima
huhu ihr lieben!!!
wie gehts euch denn alle?????
mir suuuupppi....urlaub halt!! hihi
kleinmaus und ich sind schon ganz aufgeregt!!*gg*
hab heut schon den letzten schliff gemacht zuhause!!! alles sauber,duftet und glänzt!!! hihi
jetzt sitz ich mit kind,kaffee,und laptop auf der couch und schaun uns cindarella an!! so
schön!!!<3
mein gewicht ist gleich geblieben!!war also doch nicht so schlimm meine sünde!!
zumba is super!! ich machs hin und wieder zuhause!!! allein ists halt nicht so lustig!!!ich stells mir
in einer gruppe wo jemand vor dir steht und dir die übungen zeigt einfacher ist und mehr spaß
macht!!!
Abnehmen im Forum
Na ich bin ja schon mächtig gespannt drauf! Man hört ja nur die tollsten Dinge.
Vielleicht findet sich ja jemand von den paar Wienerinnen hier als Begleitung.
Auf jeden Fall geh ich heute schnuppern (kostet nix) und berichte morgen ausführlich!
Genieß deinen Urlaub! Der geht ja soooo schnell vorbei!
Lg
Elima
zumba is super!! ich machs hin und wieder zuhause!!! allein ists halt nicht so lustig!!!ich stells mir
in einer gruppe wo jemand vor dir steht und dir die übungen zeigt einfacher ist und mehr spaß
macht!!!
Kommt aber auch auf die Trainerin an. Wir hatten neulich nen Workshop Zumba, da meinte meine
Tochter, das würd so aber nix taugen. Sie hätte da schon wesentlich besseres drüber
gehört und sich von Freundinnen erzählen lassen. Und wenn man so im I-Net guckt, sehen die
Videos auch anders aus als das, was wir gemacht haben.
ich drück die Daumen, dass ihr ne vernünftige Trainerin habt
Elima schrieb am Do, 28 Juli 2011 12:28Vielleicht findet sich ja jemand von den paar Wienerinnen
hier als Begleitung.
Auf jeden Fall geh ich heute schnuppern (kostet nix) und berichte morgen ausführlich!
huhu Elima, wo findet das denn statt?
Hallo Zusammen
Abnehmen im Forum
@Mirabelle
Vielen Dank für die aufheiternden Worte und den Tip mit dem Tee. Werde ich nächstes
Wochenende auf jeden Fall versuchen. Wird ja sogar ein langes Wochenende, da wir am Montag
Bundesfeiertag haben.
@Evchen
Oh, ich kenne das. 1000 Dinge zu tun und so wenig Zeit und man hat das Gefühl, es wächst
einem alles über den Kopf. Mir hilft es in solchen Situationen meistens, wenn ich mir eine Liste
von allem schreibe, dann priorisiere, was wirklich am wichtigsten ist und dann auch wirklich nach
der Liste Eins ums Andere abarbeite. Plötzlich ist dann alles nur noch halb so wild und löst ich
fast von selbst. Wünsche Dir auf jeden Fall viel Kraft und Ausdauer!
Bei mir läufts grad auch irgendwie komisch. Essen ist sosolala, aber wenigstens war ich gestern
noch eine Stunde auf dem Crosstrainer. Würde ja eigentlich lieber walken gehen, aber wenn es
am Abend immer gewittert, ist das ein bisschen gefährlich (meine Runde geht durch den Wald
und dann einem Hügelkamm entlang)und schwimmen darf ich wegen den Piercings im Moment
auch nicht.
Das angefutterte Gewicht vom Sonntag hält sich bis heute hartnäckig. Bin ja mal gespannt, wie
es dann morgen aussieht. Werde aber auf jeden Fall versuchen, heute noch etwas Sport
unterzukriegen, auch wenn es bestimmt wieder 20:30 Uhr wird, bis ich zu Hause bin.
Hallo Evchen!
Schau dir mal die Seite an: http://www.bodydays.at/
Ich geh heute um 17:30 im 3. Aber wenn das was taugt, wärs toll.Weil die haben urviel Kurse
und das an vielen verschiedenen Orten an denen man nach Lust und Laune teilnehmen kann,
weil der 10er Block für alle gilt.
Lg
Elima
Ich glaub, ich werd mein Zwischenziel nicht schaffen. Die letzten 2 Wochen hatte ich ja schon
Stillstand, worüber ich bei meinem Ess- und Trinkverhalten in der Zeit heilfroh bin.
Für morgen rechne ich eher mit ner Zunahme. Aber auch, wenn ichŽs Zwischenziel nicht
schaffen sollte, ich bleib tapfer dabei und versuch so nach wie möglich ran zu kommen
Ich melde für heute
glauben.
65,9 kg , das sind 900 g weniger als letzte Woche. Ich kann's kaum
Posted by Elima on Fri, 29 Jul 2011 05:04:46 GMT
Hallo! Einen wunderschönen Freitag Morgen wünsch ich euch allen. Mir gehts super!!!
Zum einen war Zumba echt der Hammer! Ich glaub, ich hab noch nie soviel geschwitzt. Aber es
war wirklich klasse und hat total viel Spaß gemacht. Muskelkater hält sich (noch) in Grenzen.
Vielleicht geh ich am Sonntag wieder, mal sehen, was das Wochenende bringt.
Zum anderen war ich auf der Waage 65,6kg
Das ist ein Minus von 1,8 kg.
Caro, ich würd dich bitten, dass du die 67,4 vom Anfang der Woche als Startgewicht statt dem
letzten Liegestuhl einträgst und die 65,6 für heute.
Ich nehm zwar stark an, dass ich die letzte Abwaage an einem starken Tag gemacht hab und
heut eine Spitze nach unten hab. Aber wenn ich jetzt nächstes Mal 400 weniger hab, dann sinds
noch immer weniger als zu Beginn.
Danke und euch allen einen schönen Tag!
Elima
Guten Morgen,
ich vermelde 71,2 KG somit also -500gramm
freu mich richtig drüber...hat sich ja auch lange genug nicht wirklich was getan!
Guten morgen!!
oh wow, so viele fleißige Abnahmen schon!!
Gratulation euch allen!!
ich war heut nur ganz kurz mit zugepresten Augen auf der Waage und hab nur ganz kurz
geblinzelt, und es gefällt mir gar nicht was sie so anzeigt
Abnehmen im Forum
Mein Wiegeergebnis werd ich morgen oder Sonntag bekannt geben. Vielleicht hab ich dann
wieder ein bissl weniger Wasser, weil ich gestern erst die Regel bekommen hab, da isses immer
ein bissl kritisch.
Aber Sonntag Vormittag bin ich dann endlich auf dem Weg nach Portugal
Ich kanns noch garnicht so richtig fassen. Werde heute packen, soviel wie geht, damit ich morgen
quasi schon die Patschen strecken kann
Und mich damit entgültig offiziell im urlaub befinde...
(Amn besten daheim auf 30 Grad einheizen und im Bikini rumlaufen )
@Elima: Danke für die Seite, ich werd mir das nach meinem Urlaub mal genauer ansehn! Der
Eisring Süd ist ca 15 Minuten Fußweg von mir weg, das wäre ne Überlegung wert.
Achja: Für meinen Urlaub nehme ich mir vor: Auf nichts verzichten, aber nichts sinnlos
reinstopfen zwecks Langeweile oder so. Außerdem nehmen wir unsere Laufsachen mit und
erkunden auch ein bissl das Landesinnere im Laufschritt, ich freu mich schon drauf
Schönen Urlaub wünsch ich dir, Evchen!
Laufen bringt was! Ich hab sehr brav gefuttert und getrunken im Urlaub, aber wir waren jeden 2.
Tag in der Früh 40 Minuten laufen und somit hab ich die 2 Wochen italienische Vollpension mit
viel gutem Sangiovese sehr gut überstanden!
Lg
Elima
Guten Morgen zusammen
Bei mir spinnt die Waage heute wirklich, 1kg Zunahme seit Montag, obwohl ich jeden Tag ein
ordentliches Minus hatte. Nehme ich nicht. Wiege mich morgen nochmal...
Ich will mir ja nix draus machen, aber etwas frustrierend ist das schon...
Abnehmen im Forum
guten morgen ihr lieben!!!
ich bin heut so gut drauf,..und schon nervös!!!
ich gratuliere euch zu den tollen abnahmen!!!!! machts weiter so!!!
@eva: auch du schaffst das!!! genieß erstmal deinen urlaub,..und dann startest du voll motiviert
wieder durch!!!
mein aktuelles gewicht: 89,5kg -400g
an und für sich bin ich sehr zufrieden damit,...aber leider fehlen mir 400g um mein zwischenziel
hätte erreichen können!!!aber ich muss sagen so knapp war ich noch nie vor meinem ziel
gewicht!!!
ich hoffe ich schaffe es nochmal hereinzuschauen bevors in die türkei geht!!!!
kleinmaus und ich fahren gleich weg!!! kommen erst am nachmittag nachhause,..koffer holen
einchecken fahren,..und dann wieder heim!!
mir is so flau im magen!! weiß nicht was momentan größer ist,..die freude oder die angst!!!
sodala...muss schon wieder los!!!
wünsch euch noch einen super freitag,..und ein schönes wochenende!!!
Ich wünsche euch einen wunderschönen Urlaub!!! Bringt uns Sonne mit!
Abnehmen im Forum
Ja, ich werd ganz viele Einkaufssackerl mit Sonne füllen und mitnehmen, mal schaun was die
am Flughafen dazu sagen
@Schnuckilein: Versuch einfach so zu tun als ob die Nervosität von der Vorfreude kommt. Denk
garnicht an den Flug sondern an das was dich erwartet wenn du dort aus dem Flieger aussteigst
und dir die Sonne entgegenlacht und du direkt ans Meer fährst. Und an das Gesicht deiner
süßen Kleinen, wenn sie das Meer sieht und drin plantschen kann und im Sand spielen
Das sind doch einfach ganz tolle Gedanken! Daran würd ich mich festhalten!!
Schnuckilein, ich wünsch dir auch einen super Urlaub!
Und fürchte dich nicht vor dem Flug, geniesse ihn! Es gibt nicht Schöneres als starten.
Versuch wirklich es zu geniessen!! Und Wolken von oben! Diese wunderbaren
Riesenwattebauschen! Und dann das Meer, herrlich!!!
Sieh einfach nur das Schöne!
Außerdem ist statistisch gesehen die Fahrt im Auto zum Flughafen um vieles gefährlicher, als
der Flug;-)
Hmpf, blöder Mist!!!
66,8kg, also +800g
Ich kanns mir nur mit dem Besuch der Tante erklären...ansonsten bin ich einfach nur total
ratlos...
Wenigstens bekomm ich nun einen Kaffee von Eva und Fiepsi Und ich hab mich echt
angestrengt, muss ich euch sagen! Aber gegen die Tante ist wohl jeder machtlos
Sind ja schon ein paar super Abnahmen dabei Freue mich sehr für euch!!!
@ Schnuckilein: SCHÖNEN URLAUB!!! Brauchst keine Angst zu haben, es wird sicher super
werden
Abnehmen im Forum
*schiebt ein Wagerl mit Kaffeeservice und Gebäck herein*
Tja, dann bin ich wohl mal mit ner ersten Runde Kaffe dran
*schenkt ladidadida eine Tasse Kaffee ein*
Ui, diese Woche ist allgemeine Urlaubswoche der Österreicherinnen im Club? Ich fahr (flieg)
nämlich auch weg! Eine Woche Kreta!
Schnuckilein: wirst sehen, das ist weniger schlimm als Du glaubst! Ich wünsch Dir jedenfalls
einen ruhigen, entspannten Flug. Sei nicht zu nervös und sieh wirklich nur die schönen Dinge,
Deine Kleinmaus fürchtet sich sonst auch, wenn die Mama sich fürchtet, und das ist ja auch
nicht das, was Du willst... *knuddl*
Meine Waage sagt heute: 67,2kg Einerseits freutŽs mich natürlich, andererseits ist mir das
eher schon zu schnell. Bei mir wurde eine rheumatische Erkrankung festgestellt und eine zu
rasche Gewichtsabnahme kann einen Schub auslösen. Wir behaupten jetzt einfach mal, daß
das noch im Rahmen ist. Ich bin mal gespannt, ob ich das Gewicht im Urlaub halten kann...
Wenn ja, istŽs nur mehr ein kleiner Schritt zu meinem Zwischenziel!
Huhu!
Ich melde mich heute mit 71.5 Kilo, also -1000g. Da ich im Moment nicht zum Schwimmen
komme, fürchte ich, dass da auch die Muskeln dran glauben. ^^ Außerdem war ich gestern
rund 300 kcal über meinem Limit. Nun ja. Ich wünsche euch ein tolles Wochenende. Und
einen tollen Urlaub natürlich auch. Hach, Kreta. Hätte ich jetzt auch nix gegen.
Viel Spaß in Kreta, Laufmeter!!! Erhol dich gut!
Schnuckilein, Helga, ich wünsch euch nen wunderschönen Urlaub (sollte ich jemanden
vergessen haben: ich wünsch es natürlich allen, die Urlaub haben).
Ich habŽs wiegen heute morgen verschlafen. Bin erst um halb sieben raus und muss ja
spätestens um 5 nach 7 aufŽm Rad sitzen, sonst schaff ichŽs evtl. nicht pünktlich. Also
wird das Wiegen auf morgen verschoben
Ich wünsche allen Reisenden einen schönen Urlaub. Genießt ihn und denkt bloß nicht
immer ans Gewicht. Bringt uns Zurückbleibenden bitte ein wenig Sonne mit
So heute auf die schnelle 107,4 kg
Ich muß gleich wieder weg. Die Zeit nachdem Urlaub ist immer stressig.
LG MainCoon
Ich wünsche dir einen schönen Urlaub, Schnuckilein.
... und hab' ein Auge auf die Sportanimation. Ich bin gespannt, ob du mir Tips geben kanns für
meinen Aufenhalt im Club im August.
Für heute vermelde ich 74,5 kg - eine Abnahme von 100g.
Zumindest eine Österreicherin wird kommende Woche noch arbeiten - ich nämlich.
Ich wünsche dir eine schöne Woche auf Kreta, Laufmeter.
hy ihr lieben!!!meld mich jetzt bei euch ab!!!ich denke ich werde morgen nicht dazu kommen!!!
Nervosität hält sich in grenzen!!!! Noch!!*gggg* hihi
ich wünsch euch allen eine super erfolgreiche abnehmwoche!!!hoff ihr kommt super voran!!!
sonne wird mitgebracht!!
melde mich nächsten sonntag wieder bei euch!!
Bleibts alle brav!!!
Tschüüüüüüüüß
Baba!!!
Viel Spass!!!
danke......wünsch ich dir/euch auch!!!!erholtss euch !!
Morgen,
meine Waage hat mir heute früh 75,8 Kg angezeigt.
Da muss doch etwas nicht stimmen, das wär ja -1,7 Kg zur vorigen Woche.
Abnehmen im Forum
Obwohl diese Woche wie jede andere war, 3 mal Ausdauer 3 mal Krafttraining. Naja muss das
mal weiter beobachten.
Euch allen noch ein schönes Wochenende
Gruß Frame
Posted by Skorpine on Sat, 30 Jul 2011 08:55:55 GMT
Tjoa... was soll ich groß sagen... scheiße gelaufen, die letzten beiden Tage... ich weiß, dass
das gar nix war... drum werde ich auch gar nicht mehr dazu sagen... 123,2 kg waren es heute
morgen...
Halli hallo zusammen
Diese Woche geb ich auch endlich wieder ein Gewicht hab und auch noch ein erfreuliches
105,9 kg, das sind - 800g im Vergleich zum letzten Mal
Vor allem freu ich mich, weil ich jetzt die letzten 2 Wochen eher hoch gegangen bin als runter, mal
sehen, ob ich mein Zwischenziel von 105 kg nichts sogar erreiche!
Nur noch einmal Wiegen, dann gehts bei mir 4 lange Wochen in den Urlaub
Denen, die jetzt schon in die Sonne fahren, wünsch ich einen wunderschönen und
erholsamen Urlaub!!!!
Posted by Elli_2 on Sat, 30 Jul 2011 10:02:50 GMT
Hallo alle miteinander!
Melde mich aus dem Urlaub wieder zurück mit nur 300 Gramm mehr auf der Waage!
trotz Sahnetorte, Eis, Chips, Pommes und Bratwurst!
Und das
69,9 kg - immer noch U70 - unglaublich
Ab sofort gehts aber diszipliniert weiter, ohne diese ganzen Kalorienbomben und mehr Sport gibts
auch wieder!
Abnehmen im Forum
Ach ja, allen die abgenommen haben meinen Herzlichsten Glückwunsch und alle die bissl
zugenommen haben - sehts locker, es geht auch wieder runter. *drücksel*
Posted by pancake on Sat, 30 Jul 2011 12:09:17 GMT
Hallo
Tut mir leid, dass ich schon wieder zu spät dran bin mitm Gewicht melden, aber bin im Moment
einfach nicht so oft am PC.
Leider hatte ich gestern und heute morgen keine Waage zur Hand (oder zu Füßen?), aber
vorgestern hab ich mich gewogen, da wars 59,2kg, also nehme ich einfach das. Das ist zwar ein
Minus von 500g, aber ich hatte ja eig gehofft, dass es letzte mal nur ein kleiner Ausrutscher war,
aber anscheinend nicht. Immerhin ist es aber schon wieder etwas runter gegangen
Posted by mirabelle on Sun, 31 Jul 2011 14:09:23 GMT
Puh, ich hab keine Lust mehr. Die Woche war insgesamt gut, einen Tag wars viel zu viel aber die
anderen habends locker ausgeglichen und trotzdem wieg ich mehr. Jetzt verlässt mich grad die
Motivation. Habe das Gefühl, ich streng mich so an, immer Sport und immer aufs Essen achten
und es geht doch nicht weiter runter. Ist so ein kritisches Gewicht, bei dem sich nix mehr tut und
ich muss aufpassen, dass ichs nicht sein lasse, denn dann wird es wieder hochgehen und ich
mach den ganzen Zauber wieder, wenn ich wieder zugenommen habe. Eieiei...
Naja, jedenfalls 67kg Wiegeergebnis diese Woche. Grummel.
Posted by mimurka on Sun, 31 Jul 2011 19:57:05 GMT
Hallo ihr lieben!
Ich bin aus dem Urlaub zurück... leider, war wie immer zu kurz. Deutschland hat mich mit fast
vorweihnachtlichen temperaturen begrüßt, ich konnte echt heulen am flughafen... aber gut,
schließlich habe ich zwei wochen lang immer um die 30 grad gehabt *träum*
An alle, die jetzt in die Sonne fahren, genießt es! Aber vorsichtig, denn ich habe mir einen tollen
sonnenbrand nach hause geholt.
Gewicht gibts erst morgen, aber ich habe nicht das gefühl, dass ich zugenommen habe (das
hoffe ich natürlich auch )... es gab genug leckeres essen, zum glück öfter obst und
gemüse und seltener süßes
Abnehmen im Forum
So jetzt gehts aber ins bettchen, der tag war richtig anstrengend! Wünsche allen einen
schönen abend und bis morgen, liebe grüße
mimurka
Posted by Fiepsi on Mon, 01 Aug 2011 03:44:18 GMT
Hallo,
Muss mein Gewicht auch noch nachreichen: 75,3. Habe mein Zwischenziel also jetzt schon
erreicht *freu*
Sry Caro für die Verspätung
Posted by Elima on Mon, 01 Aug 2011 04:49:56 GMT
@Apisa
Nein, du bist nicht die Einzige. Auch ich bin in Amt und Würden. Das wird aber durch das
Sch...wetter erleichtert
Posted by nicky-70 on Mon, 01 Aug 2011 05:53:22 GMT
Ich reich nur eben schnell mein Gewicht nach, hatte am WE keine Zeit und auch keine Lust, an
den PC zu gehn.
81,7kg, macht +500g
Posted by Devilchen1988 on Mon, 01 Aug 2011 05:58:53 GMT
also das Ergebnis der letzten beiden Wochen sieht vollgender Maßen aus ertes. 87,3 und
zweites 87,1. Muss mich also ranhalten mein zwischenergebnis zu erreichen.
Aber ich bin hochmutiviert.
Posted by mimurka on Mon, 01 Aug 2011 06:18:34 GMT
Morgen zusammen,
mein Gewicht heute morgen war 68,1, also nur 200gr mehr als vor dem Urlaub. Ich bin damit
vollkommen zufrieden
Posted by Elli_2 on Mon, 01 Aug 2011 10:50:44 GMT
Huhu alle miteinander!
Mein Gewicht hat sich verändert ... na klar dafür bin ich ja hier ... hihi ... aber ich möchte
sagen das die paar Gramm die ich im Urlaub zugenommen hab wieder runter sind und noch mehr
dabei. Vll. liebe Caro nimmst du doch das aktuelle Gewicht für die Tabelle, das sieht iwi besser
aus.
68,8 kg warens heute morgen. Also die Disziplin und ich hab sofort das Korti wieder runter gesetzt
machen jede menge aus!
Posted by ladidadida on Tue, 02 Aug 2011 07:49:25 GMT
Meine lieben Damen ( - besonders liebe Caro),
ich werde das Gewicht dieser Woche schon am Donnerstag reinstellen, da ich dann bis Samstag
beim Naschspätzchen zu Besuch sein werde
Ich drücke euch allen wieder mal die Daumen für eine satte Abnahme!!!
Posted by Tinwe on Tue, 02 Aug 2011 12:34:08 GMT
Hi Allerseits
Sorry, dass ich mich die letzten Tage nicht gemeldet habe, aber mich hat ne ganz bööööse
Sommergrippe erwischt. Lag ab Freitag bis gestern total flach.
Hier also noch verspätet mein Gewicht vom Samstag:
Abnehmen im Forum
66.7 kg = -300g
Allerdings hatte ich vom Freitag Mittag an nicht mehr gegessen und den halben Samstag
verschlafen. Daher ist dieses Gewicht wohl nicht wirklich realistisch und ich habe gestern und
heute essenstechnisch bestimmt schon wieder alles aufgeholt, was ich ausgelassen hatte.
Naja, der nächste Freitag wird es zeigen...
Zum Glück geht es mir heute schon wieder einigermassen gut (bin auch wieder arbeiten), Sport
werde ich mir heute aber wohl noch nicht antun. Muss ja wieder bis 20:30 Uhr arbeiten und dann
will ich wohl nur noch ins Bett.
Aber Morgen will ich wieder angreifen!
Posted by ladidadida on Thu, 04 Aug 2011 04:17:15 GMT
Guten Morgen,
hier mein vorzeitiges Wiegeergebnis für diese Woche:
66,3kg, also -500g
Muss mich ranhalten, wenn ich das Zwischenziel dann nächste Woche erreichen will. Es ist aber
auch sooooooooo schwierig
Wünsche euch einen schönen Start ins WE morgen!
Posted by nicky-70 on Thu, 04 Aug 2011 08:37:37 GMT
ladidadida schrieb am Do, 04 August 2011 06:17 wenn ich das Zwischenziel dann nächste
Woche erreichen will.
Davon bin ich genau so weit entfernt, wie zu Beginn dieses Clubs
Aber dir Glückwunsch zur erneuten Abnahme.
Posted by Orly on Thu, 04 Aug 2011 09:08:14 GMT
Abnehmen im Forum
Nicky mach dir nichts draus.
Ich bräuchte zur Zeit auch eher einen "Wie halte ich mein Ausgangsgewicht bis Ende
September" Club. Es ist wirklich zum Haare raufen.
Irgendwie will sich kein Gramm verabschieden. Wie festgetackert.
Posted by Elli_2 on Thu, 04 Aug 2011 10:23:46 GMT
nicky-70 schrieb am Do, 04 August 2011 10:37ladidadida schrieb am Do, 04 August 2011 06:17
wenn ich das Zwischenziel dann nächste Woche erreichen will.
Ich werds auch nich schaffen, aber macht nix. Wir machen trotzdem weiter! Mädels, wir geben
doch nich etwa auf?
Posted by nicky-70 on Thu, 04 Aug 2011 10:53:58 GMT
Elli_2 schrieb am Do, 04 August 2011 12:23nicky-70 schrieb am Do, 04 August 2011
10:37ladidadida schrieb am Do, 04 August 2011 06:17 wenn ich das Zwischenziel dann nächste
Woche erreichen will.
Ich werds auch nich schaffen, aber macht nix. Wir machen trotzdem weiter! Mädels, wir geben
doch nich etwa auf?
Auf keinen Fall. Ich will soweit wie möglich Ende September an meinem Club-Ziel dran sein.
Selbst, wenn ich davon noch 2kg entfernt sein sollte, ist es auf jeden Fall näher dran als jetzt
So seh ich das auch nicky! Auf in den Kampf!
Abnehmen im Forum
Posted by wi-engala on Thu, 04 Aug 2011 13:44:07 GMT
Hallo Ihr Lieben,
tut mir seeeeeeeehr leid, dass ich mich jetzt so lange nicht gemeldet habe - aber ich hab gerade
einen üblen Durchhänger (völlig unkontrolliertes Essen seit letzter Woche Freitag ). Und
irgendwie ist mir das ganz schön peinlich...
Naja, aber es war auch jede Menge anderes los bei mir:
letzte Woche Donnerstag war der Firmenlauf (6,3 km). Leider lief es bei mir nicht ganz so doll: da
der Start erst um 19:30 Uhr war, hab ich vorher noch etwas gegessen, und der Salat war keine
gute Wahl. Mir ist durch die Bewegung beim Laufen irgendwann die Magensäure langsam die
Speiseröhre hochgekrochen, so dass ich zwischen Kilometer 5 und 6 dann einen kleinen
"Spaziergang" einlegen musste, um Schlimmeres zu verhindern. Aber die Zeit (36,01 Min) war
dann doch noch ganz ok und ich bin auf Platz 394 von ca. 2000 Frauen gelandet (in unserer
Abteilung war ich sogar die schnellste Frau).
Am Freitag war ich mit meiner kleinen Nichte im Ravensburger Spieleland - das war echt super
schön!!! Davor dachte ich mir immer noch so ein bisschen, dass das eben ein "Pflichttermin"
wird, damit mein Patenkind einen schönen Tag hat (war das Geburtstagsgeschenk). Aber ich
hatte echt auch richtig viel Spaß. Und natürlich haben wir eher "unvernünftig" gegessen damit hat das Übel angefangen...
Am Samstag gab's dann Kaffee und (jede Menge) Kuchen bei einer alten Schulfreundin von mir,
am Montag hatte mein Kollege Geburtstag (und ich hab Tiramisu gezaubert), gestern hat eine
Kollegin "Hochzeits-Probe-Kuchen" mitgebracht usw. Und ich war natürlich immer gut dabei!!!
So, aber heute habe ich mal wieder versucht, die Kurve zu kriegen. Bisher gab's Obst zum
Frühstück und gerade zum Mittagessen ein Asia-Hühnchen-Geschnetzeltes mit Nudeln und
Gemüse. Heute Nachmittag geht's dann mal wieder Laufen.
Ich weiß allerdings noch nicht so ganz genau, ob ich mich morgen schon auf die Waage traue,
mir schwahnt nämlich Fürchterliches .
Aber ich sehe schon, dass es bei einigen von Euch auch nicht so dolle läuft - also Mädels,
kommt, wir packen's wieder an!!!
Liebe Grüße,
Caro
Posted by CoxOrange on Thu, 04 Aug 2011 21:46:08 GMT
Huhu!
Wollte euch jedenfalls mal einen kurzen Gruß hier lassen. Gute Nacht zusammen! Und allen
Abnehmen im Forum
Urlaubern einen tollen und erholsamen Urlaub.
Posted by Elima on Fri, 05 Aug 2011 04:36:45 GMT
Soda, das Ergebniss der Woche 65.6 = +/- 0. Damit bin ich zufrieden, das ja letzte Woche bei mir
extrem viel weniger war.
Posted by Knittermoppel on Fri, 05 Aug 2011 04:55:14 GMT
Mein Ergebnis: 65,5 kg = -400g
Posted by wi-engala on Fri, 05 Aug 2011 06:24:25 GMT
Guten Morgen Ihr Lieben,
wie schon angekündigt, werde ich mein Ergebnis für die Tabelle erst am Wochenende
ermitteln - ich hab mich zwar heute schon mal ganz vorsichtig auf die Waage getraut, aber
vielleicht schaut's ja morgen wenigstens ein kleines bisschen besser aus ...
Grüßle, Caro
Posted by nicky-70 on Fri, 05 Aug 2011 06:46:56 GMT
Heutiges Ergebnis: 81,6kg = -100g
Nicht viel, aber besser als nix
Posted by mimurka on Fri, 05 Aug 2011 07:44:38 GMT
Abnehmen im Forum
Huhu!
Mein Gewicht von Anfang der Woche ist noch unverändert 68,1 grml Ich bin auch sooo weit
von meinem Zwischenziel entfernt, dass ich mir ernsthaft überlege, es als Endziel zu setzen...
Liebe Caro, lässt sich vielleicht da was machen?
Posted by mirabelle on Fri, 05 Aug 2011 08:00:20 GMT
HOCH und RUNTER und HOCH und...
...RUNTER!
Heute tatsächlich, endlich, unglaublicher, unvermittelter Weise: 66kg (-1kg).
Dann war das wohl letzte Woche nur eine Schwankung. Ach, ist alles immer nur eine
Schwankung. Aber dies jetzt bitte nicht! Denn damit habe ich mein Zwischenziel erreicht und bin
sehr glücklich!! Habe letzte Woche noch gedacht, ich kanns nicht schaffen.
Passe heute auch in eine Hose, die ich mir letzten Herbst mit dem gleichen Gewicht gekauft habe
Das gibt natürlich Motivation, wenn man in solche Hosen wieder rein passt.
Ich glaub, ich weiß, was mein Problem ist. Ich hab mir als absolutes Ziel gesetzt, bis nächstes
Jahr September (wenn ich mit Freunden nach Mallorca fliege) gut 12kg weniger zu haben als
jetzt. Heißt: 1kg pro Monat an Abnahme. Sollte locker zu schaffen sein. Und das ist eben das
Problem: 1. ist das Ziel zu weit weg und 2. ist das pro Woche ne Abnahme von 250g und wenn
ichŽs mal nicht schaffe, dann halt nächse Woche umso eher......und diese Locker-Einstellung
lässt mich schludern. Weil ich ja noch Zeit genug hab.
eigentlich hab ich wohl den Ehrgeiz, das Clubziel zu erreichen.....andereseits denk ich wohl
zwischendurch, tja, wenn nicht das Clubziel, dann halt aber das September-Ziel 2012.
KA wie ich von diesem Denken weg kommen soll.
Posted by Elli_2 on Fri, 05 Aug 2011 09:47:38 GMT
Abnehmen im Forum
Yeeeaah meine Popcornsünde von gestern ist nicht bestraft worden!
68,7 kg das sind - 100 Gramm
Aber ich denke ich werd mich morgen nochmal wiegen, vll geht da ja doch noch was.
Posted by CoxOrange on Fri, 05 Aug 2011 11:28:54 GMT
Huhu!
Bei mir gibt es heute mal eine Zunahme. +500g, also nun 72,0 Kilo. Nun ja!
Glückwunsch zu den Abnahmen und ein tolles und sonniges Wochenende für alle!
Posted by apisa_b on Fri, 05 Aug 2011 19:32:26 GMT
Meine Waage sprach das selbe wie letze Woche, also 74,5.
Das sah allerdings gestern noch ganz anders aus, weil ich zyklusbeding viel Wasser eingelagert
hatte, das aber bis zum heutigen wiegen irgendwie rausgelaufen sein dürfte
Das ist mein letzes Wiegeergebnis bevor ich kommende Woche in die Türkei aufbreche, und
damit habe ich auch mein Zwischenziel unterschritten.
Wenn das dann mal nach 2 Wochen All Inclusive nicht wieder viel höher ist ...
Posted by Orly on Sat, 06 Aug 2011 04:55:15 GMT
Hallo ihr Lieben!
Ich reiche mal fix mein Ergebnis nach: 73,6kg. Es geht also ENDLICH abwärts! Ich hoffe es
bleibt auch dabei.
Mein Zwischenziel und auch das Endziel sind nach wie vor weit entfernt. Ich denke, dass die 71kg
eher für Ende September gelten sollten. Ärgerlich, dass ich jetzt so ewig auf einem Gewicht
rumgehangen habe. Aber nun heißt es nach vorn schauen. Vielleicht bin ich nun auf einer
Abnehmwelle.
Abnehmen im Forum
Orly
Posted by Frame on Sat, 06 Aug 2011 07:40:06 GMT
Morgen
bei mir geht es heute leider mit dem Gewicht rauf, die riesen Abnahme von letzter Woche war
wohl nur eine große Schwankung.
Hab heute 76,9 Kg gehabt.
Gruß Frame
Posted by S.R. on Sat, 06 Aug 2011 07:44:52 GMT
morgen, es war eine gute idee das heutige gewicht zu nehmen und ich denke die kleine zunahme
gestern lag tatsächlich am mc. doof.
naja ich darf heute 71,0 KG also -200gramm vermelden damit habe ich mein erstes zwischenziel
erreicht:-)
ich werde mich natürlich trotzdem bis nächsten freitag weiter anstrengen:-)
Posted by mirabelle on Sat, 06 Aug 2011 08:00:19 GMT
nicky-70 schrieb am Fr, 05 August 2011 11:46Das gibt natürlich Motivation, wenn man in solche
Hosen wieder rein passt.
...
...eigentlich hab ich wohl den Ehrgeiz, das Clubziel zu erreichen.....andereseits denk ich wohl
zwischendurch, tja, wenn nicht das Clubziel, dann halt aber das September-Ziel 2012.
KA wie ich von diesem Denken weg kommen soll.
Ja, das mit der Hose ist wirklich toll. Es hat mich den ganzen Tag begleitet und hält bis heute an
- das gute Gefühl. Ich hatte die Hose nämlich gestern den ganzen Tag an und habe mich sehr
wohl in ihr gefühlt.
Zwischenzeitlich hatte ich schon gedacht, sie war ein Fehlkauf, mit meiner Figur werde ich mich
nie richtig wohl in ihr fühlen. Und nun habe ich mich wirklich darin wohl gefühlt!!
Abnehmen im Forum
Vielleicht gibt es für dich vor September 2010 noch ein Ereignis, was du dir als Ansporn heran
ziehen kannst? Vielleicht steht ein größeres Fest an, wo du Leute triffst, die du lange nicht
gesehen hast? Vielleicht hast du ein Kleidungsstück im Schrank, das du gerne im Frühjahr
tragen willst und dir wieder passen soll?
Ich drücke dir die Daumen und werfe dir Motivation rüber, JETZT weiter dran zu ziehen
Posted by Elli_2 on Sat, 06 Aug 2011 09:48:54 GMT
Hab ich doch gewusst das da noch was geht auf der Waage!
Genau 68 kg
- also hatte das Popcorn doch arge Auswirkungen über Nacht
Mit dem Ergebniss starte ich ins Wochenende und in die neue Woche. Wünsche allein ein
schönes WE mit viel Sonne!
Posted by Ivee on Sat, 06 Aug 2011 10:12:11 GMT
Hallo ihr Lieben!
Zurück ausm Urlaub darf ich vermelden ta ta ta taaaaaa 89,2 kg. Ich bin ja sooooo glücklich!
Trotz Urlaub endlich die 90 geknackt und ich hoffe auch dauerhaft. Nicht das es nur Muskelmasse
ist nach zwei Wochen Sportfrei.
Ab Montag gehts sportlich wieder los.
Bis dahin noch ein schönes Wochenende!
Posted by Schnuckilein on Sat, 06 Aug 2011 21:48:45 GMT
hallo!!! ich bin wieder daaaaa!!!!
der urlaub war super schön,und heiß!!!
traumhaft wars dort!!
Abnehmen im Forum
das essen natürlich auch!!vorallem die nachspeisen!!!
eine zunahme hab ich bestimmt,..werde aber diese woche auslassen!!! hoffe das ist okay!!!
nachgelesen hab ich noch nicht,..wird aber nachgeholt!!
liebe grüße
viel spaß wünsch ich dir!!! wir sind heute wieder nachhause gekommen!! super wars!!! essen
aber auch!!! hihi es werden jede menge animationen gemacht!!aquagym,wasserball,....du hast
eine "schwimmhalle" es gibt ein fitnesscenter dort!!!! viel obst,und gemüse!!!!bewegung
könntest genug machen wenn du dich aufraffst!!
wir hatten eine mega hitzewelle!!! super heiß (40grad)
alle super lieb dort!!!
ich wünsch euch ganz viel spaß!!bin gespannt ob es euch auch so gut gefällt!!!
apisa_b schrieb am Fr, 05 August 2011 21:32Meine Waage sprach das selbe wie letze Woche,
also 74,5.
Das sah allerdings gestern noch ganz anders aus, weil ich zyklusbeding viel Wasser eingelagert
hatte, das aber bis zum heutigen wiegen irgendwie rausgelaufen sein dürfte
Das ist mein letzes Wiegeergebnis bevor ich kommende Woche in die Türkei aufbreche, und
damit habe ich auch mein Zwischenziel unterschritten.
Wenn das dann mal nach 2 Wochen All Inclusive nicht wieder viel höher ist ...
wow..gratuliere zu deinem gewicht!!
hoffe der urlaub war schön!!
Ivee schrieb am Sa, 06 August 2011 12:12Hallo ihr Lieben!
Zurück ausm Urlaub darf ich vermelden ta ta ta taaaaaa 89,2 kg. Ich bin ja sooooo glücklich!
Abnehmen im Forum
Trotz Urlaub endlich die 90 geknackt und ich hoffe auch dauerhaft. Nicht das es nur Muskelmasse
ist nach zwei Wochen Sportfrei.
Ab Montag gehts sportlich wieder los.
Bis dahin noch ein schönes Wochenende!
Posted by apisa_b on Sun, 07 Aug 2011 11:09:55 GMT
Na, da bin ich aber froh, dass es euch gefallen hat.
Als wir gebucht haben, waren die Kritiken auf Holidaycheck gut, aber in den letzen Wochen sind
sehr viele negative Kritiken dazugekommen. Das verunsichert dann natürlich, vor allem wenn
man noch nie in so einer großen Anlage war.
Aquagym klingt gut. Das ist was für mich
Im Club, in dem wir letztes Jahr waren, hatten die eine echt gute Fitnesstrainer, die jeden Tag
intensive Bauch-Eine-Po-, Rücken- oder Ganzkörperworkouts (im Wechsel) angeboten hat.
Die Aerobic, die sie auch im Programm hatte, habe ich mir bei 40°C aber verkniffen.
Posted by Schnuckilein on Sun, 07 Aug 2011 14:13:54 GMT
ich hab einen tag vor abflug noch gehört,..das alles schlecht war,..beim flug angefangen,über
zimmer,personal,essen,poolanlagen....alles dreckig!!!
Mah ich hab schiss gehabt!!!
Aber glaunbe mir,..ich bin da sehr genau!!!es war super!!sie sind sehr bemüht was die
sauberkeit und hygiene angeht!!!
jeden abend animationen gehabt!!!
Nimmst mich mit????????*liebschau* würd sofort wieder hin fahren!!!aja...transfer ca. 90
minuten!!!aber geht super schnell vorbei!!
Wünsch euch ganz viel spaß!!!!
apisa_b schrieb am So, 07 August 2011 13:09Na, da bin ich aber froh, dass es euch gefallen hat.
Abnehmen im Forum
Als wir gebucht haben, waren die Kritiken auf Holidaycheck gut, aber in den letzen Wochen sind
sehr viele negative Kritiken dazugekommen. Das verunsichert dann natürlich, vor allem wenn
man noch nie in so einer großen Anlage war.
Aquagym klingt gut. Das ist was für mich
Im Club, in dem wir letztes Jahr waren, hatten die eine echt gute Fitnesstrainer, die jeden Tag
intensive Bauch-Eine-Po-, Rücken- oder Ganzkörperworkouts (im Wechsel) angeboten hat.
Die Aerobic, die sie auch im Programm hatte, habe ich mir bei 40°C aber verkniffen.
Posted by Mopsie on Sun, 07 Aug 2011 18:38:51 GMT
Ich setzt für letzten Freitag aus, weil mein Gewicht schwankt so arg seit ich aus dem Urlaub
raus bin und wir die letzte Woche umziehen, da muss ich mir ja nicht unnötig selbst kummer
machne ;D
da ich mit einer viel größeren abnahme gerechnet habe,gebe ich mein gewicht doch für
diese woche an!!
Mein aktuelles gewicht: 91,7 kg,
....hab mit viel mehr gerechnet,..bin aber wieder super motiviert,und war heut schon wieder brav!!
wir sind seid heute mittag im burgenland bei meinen eltern!! leider hab ich die sport sachen
vergessen,...somit kann ich nicht walken od.laufen gehen!!
Möchte aber spazieren gehen,..bzw.wenns wetter passt in den see hupfen und schwimmen!!!
hoff das mein gewicht bald wieder unten ist!!
Und jetzt....hopp hopp...ihr schafft eure ziele....popo in die höh und los gehts!!!
Abnehmen im Forum
Halloooo,
Mein Gewicht von Freitag war 74,7kg
Also, muss ehrlich sagen: DIESER CLUB TUT MIR GUT
Letzte Woche mein Zwischenergebnis erreicht und diese Woche liege ich genau 4kg unter
meinem Startgewicht und habe die hartnäckige 75 hinter mir gelassen, an welcher ich bei
meinen letzten Versuchen immer gescheitert binp
Das war dieses Wochenende ein super Grund zum Feiern! Gönnte mir deshalb ein
Wellness-Wochenende.
Vielleicht schaff ich es ja bis zum Ende dieses Clubs die 70-ger Grenze zu unterschreiten?
Versuch es auf jeden Fall, auch wenn mich das wirklich wundern würde... Rechne nach so einer
tollen Abnahme damit dass das Gewicht bald stagnieren wird...
Egal! Bin auf jeden Fall hoch motiviert
Posted by Laufmeter on Mon, 08 Aug 2011 08:08:53 GMT
Ich bin auch wieder da! Heute morgen hab ich mich (so als Nachurlaubsschock) auf die Waage
gestellt und die meinte: 67,3kg! Das sind grad mal 100g mehr als vor dem Urlaub und das bei
reichlichem (aber sehr überlegtem) Essen. Damit hoffe ich, bis Freitag doch noch mein
Zwischenziel zu erreichen!
Posted by wi-engala on Mon, 08 Aug 2011 11:36:11 GMT
Hallo Ihr Lieben,
ein herzliches "Willkommen zurück" an unsere Urlaubsrückkehrer - super, dass Ihr alle
offensichtlich eine schöne Zeit hattet und Euch die Waage auch keinen allzugroßen Kummer
macht.
...und natürlich auch ein "Viel Spaß und gute Reise" an alle, die gerade aufbrechen!!!
Bei mir läuft's gerade leider überhaupt nicht gut :
Abnehmen im Forum
meine Waage hat das ganze Wochenende über hartnäckig behauptet, dass ich 70,0 kg wiege
- das sind 1,3 mehr als letzte Woche und ein Kilo über meinem Club-Start-Gewicht. Ich bin echt
schon ganz verzweifelt schön langsam, schließlich habe ich seit Ostern schon mal 67,9kg
gehabt...
Und irgendwie bin ich mir jetzt auch keiner so richtigen Schuld bewusst: ich mache weiterhin
Sport und esse auch nicht ständig völlig unkontrolliert.
Mein Mann und ich habe jetzt abr auf jeden Fall beschlossen, dass wir bis zu unserem
Urlaubsstart (03.09.) nochmal vier "strenge" Wochen einlegen, d.h. für mich zum Beispiel auch
ein Alkoholverzicht etc.
Außerdem habe ich mir jetzt doch mal ganz heimlich vorgenommen, am 03. Oktober bei dem
Stadtlauf hier in Nürnberg doch den Halbmarathon anzugreifen und nicht "nur" die 10 km.
Vielleicht tut sich dann durch den entsprechenden Trainingsplan endlich auch auf der Waage
wieder was in die richtige Richtung.
Oh Mann, bin ich deprimiert!!!!
Posted by Devilchen1988 on Mon, 08 Aug 2011 12:33:33 GMT
Einen wunderschönen Start in die neue Woch wünsche ich euch.
Mein neues Ergebnis ist
86.8
also wieder eine kleine Abnahme zu verbuchen von 300g klassewerde mein Zwischenziel zwar
nicht erreichen, aber was solls dann halt eine Woche später.
Ich will nur das die 80 dieses Jahr noch verschwindet und dann bin ich schon glücklich.
Also noch einen schönen Arbeitstaa an die die arbeiten müssen, wie ich *schnief*
Kopf hoch Caro!
Wie du selbst schon geschrieben hast, hattest du schon mal soooo toll abgenommen, und deine
Fotos sind der absolute Beweis!
Sei dir nicht böse dass du jetzt wieder etwas zugenommen hast, aber 2.1kg sind noch kein
Drama, und leicht wieder zu korrigieren
Bin überzeugt, dass du die 4 strenge Wochen vor dem Urlaub gut hinter dich bringst, und auch
den Halbmarathon wirst du ganz bestimmt schaffen
Weißt du, oft sind es nicht die Sachen die sich auf dem Teller befinden, die einen dick machen,
Abnehmen im Forum
sondern das, was so Zwischendurch auf direktem Wege in unserem Mund landet. Hast du mal
versucht alles aufzuschreiben um mal den Überblick von dem zu bekommen was du wirklich so
isst?
Ich glaube an dich
Posted by Te Puke on Mon, 08 Aug 2011 14:35:10 GMT
Ich melde mich kurz zurück mit zwei Nachträgen.
Gewicht vom 29. Juli: 85,8 kg
Gewicht vom 05. August: 85, 6 kg -> - 0,2 kg
Allen einen guten Start in die Woche!
Posted by Ivee on Mon, 08 Aug 2011 16:40:49 GMT
So ich hab jetzt noch 5 Wochen bis zur Hochzeit. Will mich jetzt noch mal richtig zusammen
reisen. Gesund essen und viel Sporten. Heute hab ich mal den Anfang gemacht und war ne
Stunde schwimmen. Morgen geh ich nach 2 Wochen Urlaub das erste Mal wieder ins FiCe. Ich
freu mich schon drauf!
Allerdings muss ich auch morgen nach zwei Wochen Urlaub wieder auf Arbeit Heute hatten wir
noch mal nen schönen freien Tag. Dann ist die erste Woche auch nicht so lange
Posted by nicky-70 on Tue, 09 Aug 2011 07:30:59 GMT
Ich war gestern beim Doc, zum CheckUp35. Tja, mir wurd doch ganz anders, als er in meiner
Akte den Haken bei Adipositas setzte Bei nem BMI von 30 nochwas würde er das immer tun.
Ansonsten ist aber alles ok. EKG, Blutwerte waren, bis auf Cholesterin leicht erhöht, i.O.
Posted by Schnuckilein on Tue, 09 Aug 2011 07:39:20 GMT
ach nicky....siehs positiv,...du bist gesund,...und wegen adipositas...bist ja grad dabei es zu
Abnehmen im Forum
ändern!!!mach weiter wie bissher....und die kilos purzeln!!!*knuddl*
nicky-70 schrieb am Di, 09 August 2011 09:30Ich war gestern beim Doc, zum CheckUp35. Tja,
mir wurd doch ganz anders, als er in meiner Akte den Haken bei Adipositas setzte Bei nem BMI
von 30 nochwas würde er das immer tun.
Ansonsten ist aber alles ok. EKG, Blutwerte waren, bis auf Cholesterin leicht erhöht, i.O.
Ja, schnuckilein, vom Prinzip her hast du vollkommen recht. Aber wenn man schon so ewig an
der 81kg-Marke kratzt......Egal, jammern hilft erst recht nix, zusammen reißen und durch ist die
Devise.
ich verteh dich nur zu gut!!!mir ists so mit dem 100er gegangen,und mit dem 90er!!
Richtige einstellung,...jammern bringt auch kein - auf der waage!!! Du und ich und alle anderen
schaffen das!!!!
nicky-70 schrieb am Di, 09 August 2011 10:19Ja, schnuckilein, vom Prinzip her hast du
vollkommen recht. Aber wenn man schon so ewig an der 81kg-Marke kratzt......Egal, jammern hilft
erst recht nix, zusammen reißen und durch ist die Devise.
Posted by ladidadida on Tue, 09 Aug 2011 11:47:04 GMT
wi-engala schrieb am Mo, 08 August 2011 13:36Bei mir läuft's gerade leider überhaupt nicht
gut :
meine Waage hat das ganze Wochenende über hartnäckig behauptet, dass ich 70,0 kg wiege
- das sind 1,3 mehr als letzte Woche und ein Kilo über meinem Club-Start-Gewicht.
Hey Caro,
Kopf hoch!!! Bei mir rührt sich doch auch nichts (gut, auch nicht so viel nach oben...). Trotz
Sport und trotz Essensdisziplin...
Bleib einfach dran. Ich glaube, bei dir wirken kurze Reize echt Wunder, von daher werden die
strengen 4 Wochen dir einiges bringen
Abnehmen im Forum
Kurze Anmerkung:
Bei mir ist in der Tabelle das Gewicht von letzter Woche nicht angegeben, sondern
durchgestrichen. Habe es schon Donnerstag gepostet und das auch angekündigt. Vielleicht
kannst du es einfach nachtragen? Es waren 66,3kg
Ich dank dir!!
Posted by entchen21 on Tue, 09 Aug 2011 13:05:18 GMT
Hallo ihr Lieben,
war auch im Urlaub und bin wieder da
Hatte schöne Wochen, hab voll vergessen mich abzumelden bei euch.
Bin aber jetzt wieder voll am Start
Grüß euch ganz lieb!
Posted by apisa_b on Tue, 09 Aug 2011 14:55:08 GMT
Hallo allerseits!
Ich verabschiede mich für 2 Wochen in die Türkei.
Ich wünsche euch 2 abnehmtechnisch äußerst erfolgreiche Wochen.
An alle, die Zunahmen zu verzeichnen hatten, oder gerade einen Stillstand haben: Kopf hoch!
Schreibt eine Zeit lang wirklich alles auf, was ihr esst und/oder nascht und überlegt dann mal,
ob der Sport den ihr macht auch wirklich reicht um das zu kompensieren.
Habt eine schöne Zeit!
~ Apisa
genieße es!!! Es war soooooooooo schön dort!!!und vielleicht schaffs du es ja was von der
sonne und wärme mit zu bringen!!!ich habs nicht geschafft!!! Ich hoffe es gefällt euch auch so
gut dort!!!
Leg dich bitte für mich nochmal an den strand!!!*heul* wär schon beim heim fahren am
Abnehmen im Forum
liebsten wieder aus dem bus gesprungen und dort geblieben!!!
Wünsch dir einen erholsamen urlaub!!
apisa_b schrieb am Di, 09 August 2011 16:55Hallo allerseits!
Ich verabschiede mich für 2 Wochen in die Türkei.
Ich wünsche euch 2 abnehmtechnisch äußerst erfolgreiche Wochen.
An alle, die Zunahmen zu verzeichnen hatten, oder gerade einen Stillstand haben: Kopf hoch!
Schreibt eine Zeit lang wirklich alles auf, was ihr esst und/oder nascht und überlegt dann mal,
ob der Sport den ihr macht auch wirklich reicht um das zu kompensieren.
Habt eine schöne Zeit!
~ Apisa
Posted by apisa_b on Tue, 09 Aug 2011 18:21:17 GMT
Ooch, Schnuckilein, meine Koffer sind noch nicht zu...
*Schnucklein einpack*
Bisserl schwer ist es aber jetzt
Posted by Elli_2 on Tue, 09 Aug 2011 18:36:27 GMT
Ich wünsch dir auch nen tollen Urlaub!! Erhol dich gut und komm gesund wieder heim!
*knuddel*
auch wenn ihr nicht viel mit braucht,...aber mit mir habts übergepäck!!!hahaha
apisa_b schrieb am Di, 09 August 2011 20:21Ooch, Schnuckilein, meine Koffer sind noch nicht
zu...
*Schnucklein einpack*
Abnehmen im Forum
Bisserl schwer ist es aber jetzt
Posted by wi-engala on Wed, 10 Aug 2011 07:16:20 GMT
Guten Morgen Ihr Lieben,
sodala, ich bin wieder ein bisschen motivierter, nachdem jetzt die letzten beiden Tage von der
Kalorienbilanz her gut geklappt haben. Vielen lieben Dank für Eure aufbauenden Worte, das
hilft schon wirklich!!!
Gestern war ich laufen, auf dem Plan stand eine kürzere, dafür schnellere Einheit - dabei hab'
ich mich zuerst so gefühlt wie zu meinen Lauf-Start-Zeit ("puh, ist das anstrengend! Ich weiß
ja nicht ob ich das auch nur eine Minute länger durchhalten!" ). Aber auf dem Nachhauseweg
vom Stadtpark hab ich dann ein wenig das Tempo rausgenommen und dann hab ich mich richtig
gut gefühlt - das Gefühl versuche ich jetzt mal abzuspeichern als Motivation für das
nächste Lauf-Training .
Zum Abendessen gab's danach selbstgemachten Brokkoli-Strudel und danach noch ein
Stückchen Apfelstrudel. Davon gibt's heute noch etwas als Nachtisch zum Mittagessen,
mhhhmmmhhh!
Ihr seht, ich starte wieder ein bisschen vergnügter in den Tag und freue mich auch schon auf
meine Pilates-Kurs heute Abend.
@ladidadida: Deinen Wert hab' ich tatsächlich einfach übersehen, sorry! In meinem Excel hab'
ich's schon ergänzt, beim nächsten Tabellen-Update ist's dann richtig!
Viele liebe Grüße,
Caro
Posted by Schnuckilein on Wed, 10 Aug 2011 07:23:35 GMT
guten morgen ihr lieben!!
@caro: freut mich das es bei dir wieder berg auf geht!!! Wird schon wieder!!!da bin ich mir
sicher!!!! Gib nicht auf!!!so hänger sind ja eh normal!!!
Bei mir läufts eigentlich ganz gut!!! Ich muss nur wieder mit den nüsse essen beginnen!!!nach
jeder mahlzeit brauch ich noch was süßes!! es reicht dann eh ein stk.schoki,...aber trotzdem!!
Abnehmen im Forum
Gestern wars wieder vin den kalorien mehr!!waren beim mäci,und dann im kino....da gabs dann
nachos und paar popcorn,.... Aber die waage zeigt "nur" 100 g mehr an!!!
Jetzt muss ich mich wieder zusammenreißen...ich wollt beim arbeitsstart meine 89 kg oder
weniger haben!!!
Wünsch euch einen schönen motivierten tag!!
Posted by ladidadida on Wed, 10 Aug 2011 10:29:30 GMT
wi-engala schrieb am Mi, 10 August 2011 09:16@ladidadida: Deinen Wert hab' ich tatsächlich
einfach übersehen, sorry! In meinem Excel hab' ich's schon ergänzt, beim nächsten
Tabellen-Update ist's dann richtig!
Super Caro, vielen lieben Dank!
Posted by entchen21 on Wed, 10 Aug 2011 17:31:36 GMT
Hallo ihr Lieben,
ich war heute ja mal super erstaunt als ich die Sonne am Himmel gesehen habe Das gute Wetter
haben mein Freund und ich dann gleich mal für ein ausgedehnten Spaziergang genutzt.
Ich hab mir überlegt, dass ich mit WW Punkte zählen aufhöre und einfach mal so mehr auf
mein Essen achte.
Dieses Punkte zählen macht mich ziemlich verrückt im Moment. Und nicht nur mich sondern
auch meinen Freund.
@Alle: wie macht ihr das? Ein paar von euch zählen ja glaub Kalrien und wenige auch Punkte
oder?
Grüüüüüüße
Posted by nicky-70 on Wed, 10 Aug 2011 18:58:59 GMT
entchen21 schrieb am Mi, 10 August 2011 19:31
Abnehmen im Forum
dass ich mit WW Punkte zählen aufhöre
Mal so gefragt: wie lange hast du das denn gemacht? WennŽs schon ne zeitlang ist, dürften
sich die meisten Dinge, die du regelmäßig isst, eh schon gefestigt haben, dann überschlag
doch einfach grob im Kopf und verzichte auf das Aufschreiben und akribische Zählen.
Posted by Mopsie on Wed, 10 Aug 2011 20:43:23 GMT
Punkte zählen hat mich auch ganz kribbelig gemacht, keine ahnung wieso.
Mit Kalorien zählen funktioniert das besser
Posted by Elima on Thu, 11 Aug 2011 04:44:43 GMT
Ich zähle auch Kalorien. Das finde ich sehr einfach, denn entweder stehen sie ohnehin auf den
Lebensmitteln drauf oder man findet sie hier im Nährwertrechner.
Außerdem hat es mir ein paar Aha-Erlebnisse sowohl im positiven als auch im negativen Sinn
beschert.
Man kann sich halt selbst nicht in die Tasche lügen und hat schwarz auf weiß stehen, warum
man zunimmt, aber auch warum man abnimmt
Mir gehts oft so, dass mir jemand etwas anbietet (Schoki, Keks und Co) und ich mir dann wirklich
überlege, ob mir diese 100 Kalorien wert sind. Meistens nicht
Und bei einem "Guthaben" kann man auch Gerichte wirklich geniessen, die nicht in einen
Abnahmeplan passen
Posted by Knittermoppel on Thu, 11 Aug 2011 04:46:57 GMT
Ich habe mal Fettpunkte bei einem Programm der AOK gezählt, das hat mir keinen Spaß
gemacht.
Zurzeit gebe ich meine Ernährung und Aktivität in der Datenbank FDDB ein. Und das macht
mir noch immer Spaß, gerechnet wird dort. Man muss halt anfangs seine Nahrungsmittel
abwiegen / abmessen und bei der Aktivität mal auf die Uhr schauen. Später kann man das
dann ja auch grob schätzen.
Posted by Ivee on Thu, 11 Aug 2011 05:03:18 GMT
Abnehmen im Forum
Guten Morgen!
Also ich zähl auch Kalorien. Zumindest will ich jetzt wieder damit anfangen. Man hat doch einen
besseren Überblick.
Nachdem ich mich gefreut hatte, dass ich nach dem Urlaub die 90 weg hatte und 89,2 kg auf der
Waage standen, habe ich heute, knapp eine Woche später und nach wiederaufnahme meines
Sportprogramms stolze 92,4 !! auf der Waage. Irgendwie weiß ich langsam nicht mehr weiter.
Ich sporte 4-5 Mal die Woche und achte so auf mein Essen und trotzdem schaffe ich es nicht
runter. Das kann doch nicht sein?! Glaub ich werd mich doch mal nach professioneller Hilfe um
sehen. Mal zu meinem Hausarzt gehen nächste Woche. Vielleicht kann der mir da weiter helfen.
Oder ich such mir mal eine Ernährungsberatung oder so. Langsam bin ich mit meinem Latein
am Ende!
Also ich zähle ja auch Kalorien (hier mit dem Ernährungstagebuch), das ist zwar igrendwie
auch ganz schön mühsam, aber mir geht's genauso wie Elima:
Elima schrieb am Do, 11 August 2011 06:44Außerdem hat es mir ein paar Aha-Erlebnisse
sowohl im positiven als auch im negativen Sinn beschert.
Man kann sich halt selbst nicht in die Tasche lügen und hat schwarz auf weiß stehen, warum
man zunimmt, aber auch warum man abnimmt
Mir gehts oft so, dass mir jemand etwas anbietet (Schoki, Keks und Co) und ich mir dann wirklich
überlege, ob mir diese 100 Kalorien wert sind. Meistens nicht
Und bei einem "Guthaben" kann man auch Gerichte wirklich geniessen, die nicht in einen
Abnahmeplan passen
Genau! Ich bin immer total happy wenn abends noch ein Schokoriegel, ein Glas Rotwein o.ä.
"übrig" ist . Nur so konnte ich das Programm auch über mehrere Monate durchziehen.
Meine Erfahrung ist, dass ich mir beim "Abschätzen" eher selbst in die Tasche lüge, deshalb
ist das konsequente Aufrschreiben von allem, was in meinen Mund wandert, die einzige
Möglichkeit für mich. Leider kostet das irgendwie aber auch ganz schön Zeit... Mein Mann der kocht bei uns - hat sich allerdings schon daran gewöhnt, dass ich vor oder nach dem Essen
alles in den PC hacke .
Bei mir sind beim Kochen immer Waage, Zettel und Stift griffbereit. Mittlerweile ist das schon so
eine Gewohnheit geworden, dass es eigentlich gar keine Mühe mehr macht. Und die Familie
Abnehmen im Forum
hat sich auch schon dran gewöhnt.
Aber du sagst es ganz richtig, dass man sich ohne mitschreiben sehr schnell selbst belügt. In
meiner Umgebung habe ich schon oft die Erfahrung gemacht, dass diejenigen, die unter keinen
Umständen mitschreiben wollen Angst haben, dass ihnen das Selbst-Belügen-Schlupfloch
abhanden kommt. Aber dem Körper ist es ziemlich wurscht, ob das Gehirn belogen wird oder
nicht. Der setzt um, was er bekommt
Interessant finde ich dann die Leute, die jedem erzählen, sie haben keine Ahnung, wovon sie
zunehmen, weil sie ja eh schon nix essen. Wenn man dann den ganzen Tag mit ihnen
beisammen ist, wandert da ein Kuchen, dort ein Zuckerl, hier eine Schoki usw. in den Mund. Erst
wenn man mitschreibt, wird einem das bewußt. Man muß das aber auch wollen!
*meld*
Ich gehöre auch zu den Kalorienzählern. Und soooooo schlimm find ich das garnich.
Irgendwann hat man das ganz gut im Griff. Es ist einfach alles Gewohnheit.
Posted by Laufmeter on Thu, 11 Aug 2011 09:29:22 GMT
Ich oute mich ebenfalls als Kalorienzählerin. Anfangs ein bissi mühsam, aber nach ein paar
Tagen überhaupt keine große Sache mehr. Ich benutze übrigens ebenso wie Caro den
Nährwertrechner und das Ernährungstagebuch von dieser Seite.
Posted by Schnuckilein on Thu, 11 Aug 2011 09:45:34 GMT
ich versuche mich an die waleczek methode zu halten!!!leider merke ich dass ich das aber am we
und urlaub nicht tu!!!
Habe gestern meine fotos gesehen (hatten ein fotoshooting bei einem fotograf in der türkei) und
ich muss sagen ich war geschockt!! Hab mich doch schon bissi dünner geschätzt,..oder sinds
einfach schlechte aufnahmen!!! Keine ahnung,...aber aus schluss pasta!!! Ich möcht das jetzt
durchziehen!!
!!! Mit meinem 27,geburtstag beginnt für mich ein neuer lebensabschnitt!!!
Was da dann noch zu gute kommt,ist die magen op von meinem freund!!
Abnehmen im Forum
Ich überlege,ob ich mit walleczek weitermache,oder ob ichs mit kalorien zählen probiere!!!
Wie viel kal. Habt ihr für 1en tag???gehen sich da 5 mahlzeiten aus???was esst ihr den ganzen
tag???
Liebe grüße an euch
Schnuckilein, wennst mit der Methode gut weiterkommst, dann mach sie doch auch weiter Kalorienzählen muß man nämlich am Wochenende genauso wie die Walleczek-Methode
befolgen...
Ich bin beim Kalorienzählen ein Sonderfall. Ich bin so winzig, daß ich mit 1300kcal pro Tag
auskommen sollte, das entspricht einem Kaloriendefizit von ca. 500kcal pro Tag.
Ich esse im Normalfall 3-4 Mahlzeiten, mehr brauch ich nicht. Bin allerdings grad dabei, meine
Ernährung an meine gesundheitlichen Problemchen anzupassen, vielleicht ändert sich da noch
was.
hahahaha...war klar,...hab ich blöd geschrieben!!! hihi
werd mir das nochmal überlegen!!!
Laufmeter schrieb am Do, 11 August 2011 12:03
Ich esse im Normalfall 3-4 Mahlzeiten, mehr brauch ich nicht.
Geht mir genauso ... und manchmal is das echt blöd das man so winzig is.
Abnehmen im Forum
Was ich esse kannst du in meinem Tagebuch nachlesen.
Mir kommt zugute, dass ich keine große Frühstückerin bin. Das Joghurt ist für mich meist
schon eine Überwindung.
Ich hab mich kalorienmässig durchschnittlich bei ca. 1500 eingependelt.
Mein Gesamtumsatz liegt bei ca. 2000 Kalorien. Ich schau halt, dass ich nur in Ausnahmefällen
drüber komme.
Elli_2 schrieb am Do, 11 August 2011 13:28Laufmeter schrieb am Do, 11 August 2011 12:03
Ich esse im Normalfall 3-4 Mahlzeiten, mehr brauch ich nicht.
Geht mir genauso ... und manchmal is das echt blöd das man so winzig is.
Elli, gegen mich bist Du immer noch eine "Riesin", was ich so mitgekriegt hab...
...ich hab gerade mal in meinem Tagebuch nachgeschaut: also um abzunehmen muss ich
eigentlich immer ein Kaloriendefizit von 800 ansteuern (sonst wird das nix - wahrscheinlich ist
mein Grundumsatz doch aus irgendwelchen Gründen geringer als angenommen...). Das
bedeutet für mich, dass eine Kalorienaufnahme irgendwo zwischen 1200 und 1800 Kcal erlaubt
ist, je nach dem wieviel Kalorien ich eben zusätzlich durch Sport verbrauche !
Posted by entchen21 on Thu, 11 Aug 2011 13:58:35 GMT
Huhu,
danke schonmal für die vielen Antworten
Abnehmen im Forum
Also so wie ich lese zählen wohl die meisten Kalorein. Das kommt mir aber dem Punkte zählen
dann doch ziemlich gleich.
@Caro: Wo ist denn auf dieser Seite dieses Ernährungstagebuch? Oder meinst du damit dein
eigenes?
Muss mal noch bissel überlegen wie ich es mache
Posted by Knittermoppel on Thu, 11 Aug 2011 15:49:50 GMT
wi-engala schrieb am Do, 11 August 2011 15:55 Das bedeutet für mich, dass eine
Kalorienaufnahme irgendwo zwischen 1200 und 1800 Kcal erlaubt ist, je nach dem wieviel
Kalorien ich eben zusätzlich durch Sport verbrauche !
Das scheint bei mir auch so zu sein.
Echt Laufmeter? Ich bin doch "nur 1,60 m" groß ...
entchen21 schrieb am Do, 11 August 2011 15:58@Caro: Wo ist denn auf dieser Seite dieses
Ernährungstagebuch? Oder meinst du damit dein eigenes?
Klick doch mal oben auf "Nährwertrechner", darüber kannst Du Dir ein Ernährungstagebuch
anlegen: Du musst immer zuerst Nahrungsmittel über die Nährwerttabelle in den
Nährwertrechner legen und kannst sie dann ins Tagebuch ablegen. Zuerst solltest Du allerdings
Dein Profil pflegen
Viel Erfolg!
Abnehmen im Forum
ich kann heute mit stolz berichten...nix genascht,...keinen nachschlag geholt zu haben!!
hab auch schon brav geturnt!!
bin wieder voll motiviert!!
wünsch euch noch einen schönen abend!!
Sehr gut Schnuckilein, da hast Du doch nach Eurem schönen Urlaub wunderbar die Kurve
gekriegt *aufdieSchulterklopf* .
Ich habe auch einen sehr erfolgreichen Tag hinter mir: habe sage und schreibe 1190 kcal
eingespart (50 min Joggen, morgens nur Obst, abends Gemüsesuppe mit Garnelen machts
möglich!) - und wehe morgen Früh zickt die Waage rum !!!
Posted by Laufmeter on Fri, 12 Aug 2011 04:33:32 GMT
Elli_2 schrieb am Do, 11 August 2011 18:14Echt Laufmeter? Ich bin doch "nur 1,60 m" groß ...
Ich find das schon groß. Ich bring grad mal 1,52m in die Höhe...
Mein Ergebniss für diese Woche:
65,2kg, das ist ein Minus von 400g
Damit läßt sichs leben!
Posted by Mopsie on Fri, 12 Aug 2011 05:28:43 GMT
Abnehmen im Forum
Guten Morgen zusammen,
heut ist ja tatsächlich schon halbzeit.
Ging ja flotter rum als gedacht
Mein Ergebnis von dieser Woche:
[ 100,7kg
Wenn ich überleg das es vorm Urlaub kurzzeitig sogar Uhu war
aber nur 1kg zugenommen im Urlaub und zum Umzug sind dennoch gut. Hätte ja auch bei dem
viel Pizza und Döner auch anders sein können ^^
Euch allen einen schönen Freutag.
Grüssle Katrin
Posted by ladidadida on Fri, 12 Aug 2011 05:46:51 GMT
Guten Morgen!!
Mein heutiges Gewicht:
66,3kg, also Stillstand
Leider habe ich mein Ziel nicht erreicht zur Halbzeit
es war schneller weg als ich gucken konnte
Ich hatte es ja kurzzeitig schon einmal, aber
Ich weiß nicht recht, ob der Club hier noch das Richtige für mich ist, da sich an meinem
Gewicht einfach nichts tut Ich werde natürlich bis zum Schluss mitmachen, aber dann
überleg ich mir, ob es sinnig ist, weiterzumachen.
Die Motivation hier ist natürlich klasse, aber es demotiviert schon, wenn ich die Ziele einfach
nicht erreiche...
Nun denn, ich wünsche euch einen schöööönen Freutag und Abnahmen, die sich
gewaschen haben!
Mein heutiges Gewicht gibt Anlass zur Freude
81,1kg, d.h. -500g im vergleich zur letzten Woche. Und ganz kurz hab ich die sogar die 80 blitzen
sehen
Posted by Schnuckilein on Fri, 12 Aug 2011 06:13:00 GMT
@ladidadida: aber geh,...frag mal durch die runde,..wer wie lange mit dem gewicht gestanden
ist!!!
Abnehmen ist nicht einfach!!! Auch du schaffst das!!!gib nicht auf,..auc wenns noch so
depremierend ist!!! Nimm es als motivation,..und setz es dir als ziel für die woche
darauf,..darunter zu kommen!!!
hab mich sehr gefreut heute als ich auf die waage gestiegen bin!! Hab es doch noch geschafft
etwas abzunehmen!!!
Aktuelles gewicht : 91,2 kg!! - 400g
hoffe das ich dann doch schnell wieder mein u90 bin!!
wünsch euch noch einen schönen tag,und ein noch schöneres wochenende!!
Genau, aufgeben gilt nicht, liebe ladidadida!!! Irgendwann geht's schon wieder weiter in die
richtige Richtung, unseren Fettzellen kann man einfach nur mit ganz viel Hartnäckigkeit
entgegen treten!!!
Bei mir haben sich die letzten disziplinierten Tage zum Glück ausgezahlt und die Waage sagt
heute: 68,9kg.
Das liegt zwar gerade mal 0,1kg unter meinem Club-Start-Gewicht, aber im Vergleich zum letzten
Wochenende sind's 1,1kg weniger - puh, ich dachte schon, ich muss mich an die "7" vorne wieder
gewöhnen .
Ich bin auch voll motiviert, die drei Wochen bis zu meinem Italien-Urlaub nochmal richtig Gas zu
geben. Von meinem ursprünglichen Ziel habe ich mich zwar schon verabschiedet, aber ich will
zumindest deutlich unter der 68 sein bis zum 02.09.
Liebe Grüße,
Caro
Abnehmen im Forum
wi-engala schrieb am Fr, 12 August 2011 08:44 Von meinem ursprünglichen Ziel habe ich mich
zwar schon verabschiedet,
So gehtŽs mir auch, und auch ich will dann aber wenigstens so nah wir möglich ran. Vielleicht
schaff ich ja als Endziel mein eigentliches Zwischenziel, das müsste machbar sein.
Posted by Ivee on Fri, 12 Aug 2011 08:03:27 GMT
Was soll ich da erst sagen? Meine Waage zeigt heute für 92,5 Das ist eine Zunahme von 3,3 kg
im Gegensatz zu letzem Freitag?! Ich bin echt am Verzweifeln. Jetzt brauch ich wieder Wochen
um unter die 90 zu kommen. Ich könnte echt kotzen!
Posted by Te Puke on Fri, 12 Aug 2011 08:34:51 GMT
Heutiges Gewicht: 85,6 kg, ergo +/- 0 Ich hab momentan einfach nicht die Zeit und noch mehr
nicht die Motivation, Sport zu machen. Die Ernährung klappt ganz gut - auch ohne Aufschreiben.
Argh! Ich wollte doch vor China mindestens 82 kg haben. So what?! Weitermachen!
Ich meld mich mit einem deutlich unterschrittenen Zwischenziel... 66,2kg
Das freut mich insofern sehr, da ich ja letzte Woche im Urlaub war und man da normalerweise
eher zu- als abnimmt...
Soooooo, hier kommt mein Gewicht.
67 kg
Hätte ich nicht am Anfang die 2 kg zugenommen hätte ich wohl mein Zwischenziel erreichen
können, so liege ich genau 2 kg drüber. Aber das macht nichts, ich setze mein Endziel jetzt
auf 64 kg anstatt auf 60. Ich denke das ist viel realistischer und wenn ich dann mein Endziel
Abnehmen im Forum
unterschreite, um so besser!
Allen die Abgenommen haben oder sogar ihr Zwischenziel erreicht haben meinen herzlichsten
Glückwunsch, allen andren möcht ich sagen Kopf hoch und weiter machen. Auch wenn die
Geduld manchmal auf der Kippe steht, ich kenn das nur zu gut, bitte nicht aufgeben!!
Posted by Fiepsi on Fri, 12 Aug 2011 11:18:58 GMT
Meine 1. Halbzeit hab ich super hinter mich gebracht und habe mein Ziel mehr als nur erreicht!
Mein Gewicht von heute liegt bei 74,1kg.
Da ich nun schon soooo nah an meinem Zielgewicht bin von diesem Club, werde ich einfach mal
für mich versuchen die 70 vorne zu erreichen
Hoffe es klappt auch weiterhin so toll.
Wünsch euch allen viel Erfolg für die 2. Hälfte
Ich war heute früh wohl schlaftrunken, habe zur Halbzeit glatt vergessen, mich zu wiegen. Hatte
sogar beim Schwimmen die Unterwäsche für "nachher" vergessen Ich liefere mein Gewicht
gleich morgen früh nach. Und jetzt arbeite ich noch ein Weilchen.
wi-engala schrieb am Fr, 12 August 2011 08:44Genau, aufgeben gilt nicht, liebe ladidadida!!!
Irgendwann geht's schon wieder weiter in die richtige Richtung, unseren Fettzellen kann man
einfach nur mit ganz viel Hartnäckigkeit entgegen treten!!!
Ich will ja gar nicht aufgeben! Nur ist es für mich wohl (wenn ich meinem Körper zuhöre )
nicht primär nötig Gewicht zu verlieren, sondern eher Umfang...was ja offensichtlich nicht
immer einher geht.
Ich schaue mal, wie es sich entwickelt. Ich werde jetzt wieder meine Ernährung genau
dokumentieren und dann sehe ich ja, ob da WIRKLICH nichts mehr zu rütteln ist oder ob sich
dann mal wieder was tut
Abnehmen im Forum
Danke für eure Motivation Wird immer schwieriger, je weniger es voran geht...
Posted by entchen21 on Fri, 12 Aug 2011 14:34:23 GMT
Ich habs auch voll vergessen mich zu wiegen und drum kommte mein Gewicht jetzt dann auch
morgen noch
GLÜCKWUNSCH an alle, die wieder die Woche erfolgreich abgenommen haben
hy ihr lieben!!
gratuliere dehnen die eine abnahme haben!macht weiter so!!
An die die leider eine zunahme haben: motiviert euch unter der woche,um dieses gewicht
loszubekommen!!
@ivee: komisch ist das!bist draufgekommen warum du eine so große zunahme hast???
Zyklusbedingt? Ernährungs umstellung von urlaub auf zu hause,....???
Ich bin mir sicher auch du schaffst das!!!
WIR WERDEN DAS GEWICHT BESIEGEN!!
WIR SIND SPITZE!!
WIR SCHAFFEN DAS!!
Wir waren heute den ganzen tag im tiergarten und sind nur auf den beinen gewesen!
und jetzt hab ich noch brav crunches gemacht!!(fangt wieder an spaß zu machen!!
gegessen hab ich heute:
früh: 2 brote mit aufstrich,2 kaffee
mittag: 1 käsewurstsemmel,1/2 l wasser
nachmittag: 1 wurstsemmel, 1/2 l wasser
Abnehmen im Forum
abend: 1 portion eierspeise mit wurst,käse,pepperonie,2 scheiben brot,2 gläser spätzi :-/
aaaaber,...ich habe mich gegen ein eis am nachmittag,und gummizeug (für jetzt)
entschieden!!!und es stört mich nicht das mein schatz neben mir sitzt und es isst!!! *stolzbin*
morgen wird gegrillt :-/,..hoff ich schaffs wieder mich zu beherrschen!!!
Wünsch euch einen schönen freitag abend!!
.
.
.
.
.
.
.
. ....ich lass mal bissi motivation zur freien entnahme da!!!
Posted by Knittermoppel on Sat, 13 Aug 2011 04:21:14 GMT
Mein Gewicht von heute: 65,5 kg = Stillstand. Darüber brauche ich mich nicht zu wundern, das
ist das Ergebnis von mehr Kalorien und weniger Sport. Aber mein Zwischenziel habe ich ja
erreicht. Und ab sofort geht es wieder weiter mit mehr Disziplin.
Morgen,
mein Gewicht von heute ist 76,0 Kg , hab somit auch mein Zwischenziel erreicht und bin sehr
stolz drauf.
Wünsch euch noch eine schöne Woche.
Gruß Frame
Posted by CoxOrange on Sat, 13 Aug 2011 10:47:43 GMT
Abnehmen im Forum
Huhu!
Bin etwas spät mit meinem Gewicht, sorry! Husche hier auch wieder nur kurz rein, weil ich jede
Menge um die Ohren hab. Ich hoffe, euch geht es gut und die Urlauber genießen die freien
Tage. Hier regnet es den ersten Tag seit gefühlten 5 Jahren nicht. Die Sonne guckt sogar ein
bisschen raus. Ich mach mich wieder an die Magisterarbeit. Mein Gewicht scheint sich ein
bisschen einzupendeln auf irgendwas zwischen 71 und 72 Kilo. Aktuell bin ich wieder bei 71,5
Kilo also -500g. Wie gesagt, es schwankt etwas und geht nicht weiter runter im Moment. Macht
aber nix. Ich ess auch manchmal etwas gehaltvoller. Hab das Gefühl, das grad zu brauchen.
Nach der Abgabe geht es wohl dann strenger weiter, auch wieder mit Schwimmen. Ich wünsche
euch ein schönes und sonniges Wochenende.
Posted by entchen21 on Sat, 13 Aug 2011 16:16:08 GMT
Huhu,
dann mal noch kurz mein Gewicht: 71,7 kg
Es geht abwärts, bin zufrieden
Schönes WE euch allen noch!!
das war heut wieder ein tag!!*seufsz* :bad:
früh: 2 kaffee,2 wurst,käse brote
vormittag: 1 froop rharbarber joghurt,1 kaffee
mittag: 3 folienkartoffel,2 schöpfer paprika,gurke,tomaten,schafskäsesalat,2 mini
bratwürstel,2 putenspieße,halbes berner würstchen,2 stk.grillkäse,1stk.putenfilet
nachmittag: 1 walnusseis,2 stk.kuchen,1 kaffee
jetzt is mir schlecht,und bin mega sauer auf mich selbst!!!
Jetzt werd ich noch versuchen crunches zu machen!!
Abnehmen im Forum
Morgen werde ich mir mal einen sport/essplan erstellen,nachdem ich mich versuche zu richten!!
3 tage noch dann beginn ich komplett neu!!!
1 er anfang.... Ich hab schon gesagt,...ich will keine geburtstagstorte!! Für uns 3 viel zu
groß,und verleitet nur mehr davon zu essen!!!
Wünsch euch noch ein schönes rest wochenende!!!
Posted by Mopsie on Sat, 13 Aug 2011 20:52:36 GMT
Oh Schnuckilein,
das kann nur besser werden.
Du hast soviel schon geschafft und du warst schon so diszipliniert, da kann dich das doch nicht so
aus der Bahn werfen. Du bist mit soviel motivation aus dem Urlaub gekommen, da ist das halt ein
Ausrutscher, mehr nicht.
Grüssle Katrin
danke katrin!!
Ich habs in der nacht noch mehr bereut!!!mir war so schlecht!!
Meine crunches hab ich gestern noch brav gemacht!!
heut werd ich kürzer treten!!!
Motiviert bin ich auf jeden fall!!warum das gestern SO ausgeartet ist weiß ich nicht!!
Hmm....
Heut wirds besser!!
liebe grüße
Posted by MainCoon on Sun, 14 Aug 2011 06:10:25 GMT
Mein Gewicht von Freitag:106,80 KG Bin im Moment selten online
Wird aber besser, wenn ich mir ein eigenes Notebook kaufe.
LG Main Coon
Posted by S.R. on Sun, 14 Aug 2011 17:28:21 GMT
mein gewicht von heute früh 70,7 kg also -300gramm
immerhin besser als ncihts!
Guten Morgen, Ihr Lieben,
so, zum Wochenstart versuche ich mal ein wenig Motivation in die Runde zu werfen (trotz
Dauerregen!!!):
Ich habe gestern Abend unsere Tabelle aktualisiert und wenn ich mir die so anschaue, haben
viele von uns doch wirklich schon eine Menge geschafft: Eigentlich die meisten haben Ihr
Zwischenziel (zumindest beinahe) geschafft und insgesamt haben wir sogar schon knapp 40 Kilo
abgenommen!
Also, großes Kompliment und Herzlichen Glückwunsch an alle, bei denen der Sommer bisher
so läuft wie gewünscht - weiter so!
Für diejenigen bei denen die erste Hälfte nicht ganz so gut geklappt hat (und da gehöre ich
mit meinen sage und schreibe 100g Gesamtabnahme definitiv auch dazu ):
LOS, AUF GEHT'S!
WIR SCHAFFEN DAS AUCH - UNS GEHÖRT DIE ZWEITE HÄLFTE!!!
Liebe Grüße an Euch alle,
Caro aus dem Regen
Posted by Elli_2 on Mon, 15 Aug 2011 08:14:12 GMT
Abnehmen im Forum
Danke Caro!
Also ein Motivationschub kann ich gut gebrauchen. Gestern hab ich gesündigt ... ich habe
meinen Gelüsten nachgegeben.
Popcorn, Döner und Schokolade on mass waren das Ergebniss ... Heute gehe ich nicht auf die
Waage ... morgen vielleicht ...
Posted by Schnuckilein on Mon, 15 Aug 2011 19:32:33 GMT
hi ihr lieben!
hoff es geht euch gut!hier ists ja sehr ruhig geworden!!hoff das ändert sich wieder!!!
ich kann stolz vermelden,dass heute der 2te tag ist,an dem ich mich brav ans essen halte,nichts
nasche,und nicht auf der waage gestanden bin!!
Ich schreibe seid 2tagen tagebuch!da schreibe ich hinein,wann ich was und wieviel gegessen und
getrunken habe,..und was ich an bewegung und sport gemacht habe!!
Mir gehts wieder gut,bin motiviert und meine laune wird auch wieder besser!!
Und was ich witzig finde,...mir fehlt die waage nicht!! Ich möcht nur noch freitags auf die waage
stellen!!
Posted by Evchen on Tue, 16 Aug 2011 05:18:10 GMT
Guten Morgen!!
Ich melde mich offiziell aus meinem Urlaub zurück
Es war ein Traum!! Und ich wäre ja am liebsten dortgeblieben, aber Portugal ist ein ziemlich
teures Pflaster, also weit wären wir da nicht gekommen.
Auf der Waage war ich auch schon kurz am Samstag, aber ich hab leider doch mit
halbblinzelnden Augen die 7 vorne gesehn und werd erstmal wieder ein bissl ausnüchtern
und am Freitag dann
mein Gewicht bekanntgeben. Ich vermute es war einfach weil ich auch noch einen komplett vollen
Magen hatte von dem vielen Essen.
Abnehmen im Forum
Dummerweise haben wir am Wochenende dann nochmal essenstechnisch so richtig auf den Putz
gehauen und es gab ne Rießenportion Fleischknödel mit Linsen und am Sonntag Spaghetti
Aber jetzt ist Schluss, es müssenw ieder normale Portionen her und Sport wird auch wieder
gemacht.
Habe schon die Laufsachen heut ins Auto gepackt. Ich hoffe dass es trocken draußen bleibt und
ich heut ne Runde Laufen gehn kann (und vor allem die Motivation dafür aufbringen kann).
Habe schon brav nachgelesen und seh, dass es bei einigen ja ziemlich gut läuft (Gratulation!!! )
aber einige sind ja ziemlich am verzweifeln...
Ich hoffe ihr gebt nicht auf, jeder hat mal durchhänger oder es stagniert eeewiiigg!! Ich bin auch
grad auf meinem Gewicht wie festgewurzelt seit sicher nem halben Jahr jetzt schon fast wieder.
Aber ich muss zugeben und mich auch selber an der Nase nehmen, dass ich auch immer wieder
selber nachgebe und dann doch wieder in alte Verhaltensmuster falle!!
Aber nach solchen Hängern muss man sich das selber eingestehn und wieder zupacken!
Mein Plan für die kommenden Tagen: Ein bissl mehr Kalorien einsparen - ca 200- 300 (bin auch
eine bekennende Kalorienzählerin ), abends Gemüsesuppe einplanen, tagsüber mehr
Obst, täglich mindestens eine kleine Sporteinheit - damit ich wieder reinkomm. Das sollte mich
bis Freitag wieder in einen Normalbereich (hoffe ja mit 68-67 kg) bringen.
Mein Zwischenziel hab ich damit mal wieder nicht erreicht. In 3 Wochen steht die Hochzeit vom
Bruder meines Freundes statt, ich ärger mich, dass ich es wieder nicht geschafft hab mein
Wunschziel bis dahin zu erreichen, aber ich werde weitermachen!
Bin ja derweil schön braun vom Urlaub und werde ein paar Mal noch ins Schwimmbad schaun,
solang es das Wetter zulässt und das gleich mit Schwimmen verbinden.
@Schnuckilein: Sofern ich mich nicht verzählt hab, wünsch ich dir alles Gute zu deinem
Geburtstag!!! Sieh ihn als Stichtag um wieder neue Motivation zu scheffeln, aber blick auch mal
zurück und denk dran was du alles schon geschafft hast!!
eva: willkommen zurück!! *knuddl* mach dir nix draus!!zugenommen hab ich auch!!!
Ohhhhh das is ja uuur lieb von dir!!DANKESCHÖN!!! ja hast richtig gezählt!!hihihi
ja seid 2 tagen bin ich brav!!!
Heut war ich schon mit kleinmaus frühstücken!!:/ war bissiiii mehr,...aber das spar ich dann
mittags ein!!
viel spaß beim lauufen heute!!!
Abnehmen im Forum
Liebe grüße und einen schönen sonnigen tag wünsch ich euch allen!!
Grad hat ein Kollege einen Kuchen vorbeigebracht -.-'
Hab einen Bissen gemacht, weil er ewig da gestanden ist und quatschen wollte, will den Rest
aber net essen - aber was mach ich damit? Ist ja irgendwie unhöflich ihn nicht zu essen *heul*
Ich glaub ich werd auch wiedermal mein Tagebuch herauskramen, schadet mir sicher nicht
*geht mal suchen wo das Tagebuch hinentschwunden ist*
Posted by mirabelle on Tue, 16 Aug 2011 08:22:05 GMT
Liebe Urlauberinnen,
ich bin zurück. Glücklich, zufrieden, entspannt und erholt. Was 5 Tage Urlaub doch bewirken
können, wenn man alles richtig macht
Mein Gewicht habe ich bei 66kg gehalten, was mich sehr froh macht. Ohne übermäßiges
Essen gestern hätte es wohl auch weniger sein können... aber darüber will ich mich nicht
ärgern.
Habe mein Zwischenziel erreicht und das fühlt sich gut an, ich bin erleichtert.
Ich fühle mich merklich wohler in meiner Haut. Und nun schaffe ich auch das Clubziel!
Ich habe mich auf Fotos vom Kurzurlaub gesehen und die positive Veränderung an meinen
Armen ist für mich deutlich, der Sport macht, was er soll
Und jetzt alle weiter im Programm!
huhu, welcome back
prima, dass wenigstens eine von uns ohne Zusahme den Urlaub gut über die Runden gebracht
hat
Das ist wirklich prima!!
Abnehmen im Forum
Posted by wi-engala on Tue, 16 Aug 2011 12:09:53 GMT
Schön, dass Ihr wieder da seid, Mädels!!!
@evchen: und, was hast Du mit dem Kuchen gemacht? Ich disponiere ja in solchen Fällen dann
oft das Mittagessen um (dann gibt's eben nur einen Salat) und esse dafür den Kuchen .
Bei mir läuft's endlich wieder einigermaßen rund: ich schaffe eigentlich jeden Tag mein
gewünschtes Kaloriendefizit und gehe fleißig zum sporteln - und fühl mich auch
einigermaßen gut dabei. Am Wochenende war ich 1 Std. 26 Min laufen, das hab ich dann zwar
schon noch eine ganze Weile danach gespürt. Aber heute morgen vor der Arbeit war ich wieder
Laufen (43 Min), das lief dann schon wieder geschmeidig .
Dabei hab' ich meine neuen Laufschuhe eingeweiht, die ich mir am Samstag gegönnt habe. Ich
habe mir ja jetzt doch für den Stadtlauf am 03.10. den Halbmarathon vorgenommen - da dachte
ich mir ist in der Vorbereitung ein zweites Paar Schuhe nicht schlecht. Ich bin mir aber immer
noch so unsicher, ob ich die 21 km dann auch schaffe . Und vor allem wie ich das Training in
meinen zwei Wochen Italienurlaub gestalte...
A propos Urlaub: wir haben endlich alle "Bausteine" unseres Urlaubs gebucht und ich freu mich
jetzt so RIESIG!!! Wir werden zunächst eine (faule!) Woche am Strand von Cesenatico
verbringen, dann mit dem Zug nach Florenz fahren, dort 3 Nächte sein und dann mit dem
Mietwagen weiter nach San Gimignano, wo wir weitere 3 Nächte in einem schukligen, kleinen
Landhotel sein werden - JUCHUHHHH !!! Jetzt müssen die 18 Tage bis dahin nur noch ganz,
ganz schnell vergehen (und damit hoffentlich auchnoch das eine oder andere Kilo!).
Liebe Grüße,
Caro
wi-engala schrieb am Di, 16 August 2011 14:09Schön, dass Ihr wieder da seid, Mädels!!!
@evchen: und, was hast Du mit dem Kuchen gemacht? Ich disponiere ja in solchen Fällen dann
oft das Mittagessen um (dann gibt's eben nur einen Salat) und esse dafür den Kuchen .
Ich hab ihn einfach zu Mittag statt nem Stück Brot gegessen.
Naja, dadurch dass ich ehute eh Laufen geh, sollte das nicht zum Problem werden.
Fürs Abendessen hab ich Lauchsuppe geplant, somit ist alles noch im grünen Bereich
Zitat:
Am Wochenende war ich 1 Std. 26 Min laufen, das hab ich dann zwar schon noch eine ganze
Abnehmen im Forum
Weile danach gespürt. Aber heute morgen vor der Arbeit war ich wieder Laufen (43 Min), das
lief dann schon wieder geschmeidig .
Dabei hab' ich meine neuen Laufschuhe eingeweiht, die ich mir am Samstag gegönnt habe. Ich
habe mir ja jetzt doch für den Stadtlauf am 03.10. den Halbmarathon vorgenommen - da dachte
ich mir ist in der Vorbereitung ein zweites Paar Schuhe nicht schlecht. Ich bin mir aber immer
noch so unsicher, ob ich die 21 km dann auch schaffe . Und vor allem wie ich das Training in
meinen zwei Wochen Italienurlaub gestalte...
Oh wow!! 1 Stunde und 26 minuten laufen ist wirklich toll!! Hut ab!!
Und ein Halbmarathon ist schon wirklich was für Fortgeschrittene, da kannst du wirklich stolz
sein wenn du den durchstehst!!
Zitat:
A propos Urlaub: wir haben endlich alle "Bausteine" unseres Urlaubs gebucht und ich freu mich
jetzt so RIESIG!!! Wir werden zunächst eine (faule!) Woche am Strand von Cesenatico
verbringen, dann mit dem Zug nach Florenz fahren, dort 3 Nächte sein und dann mit dem
Mietwagen weiter nach San Gimignano, wo wir weitere 3 Nächte in einem schukligen, kleinen
Landhotel sein werden - JUCHUHHHH !!! Jetzt müssen die 18 Tage bis dahin nur noch ganz,
ganz schnell vergehen (und damit hoffentlich auchnoch das eine oder andere Kilo!).
Hey, das hört sich supertoll an!! Strand und dann Florenz (ganz toll dort, hat mir wahnsinnig
gefallen!!) und dann aufs Land - hört sich auch total romantisch an <3
Mögen die 18 Tage für dich gaaanz schnell vergehn!!!
Mir ist grottenlangweilig in der Arbeit, alle meine Kollegen sind schon heimgegangen und ich sitz
hier allein rum *bäääh*
Aber ich brauch die Stunden... Dumdidum... was mach ich jetzt?...
Posted by Ivee on Tue, 16 Aug 2011 13:23:42 GMT
Sorry das ich mich so wenige melde. Komme irgendwie gar nimmer zum mitlesen
und jetzt Urlaubsvertretung. Hoffe im September wirds wieder ruhiger.
Erst Urlaub
Wünsch euch allen einen schönen Tag!
hmmm....hab mir doch eine sachertorte gekauft...:/....aaaaber hab mir meine freunde
Abnehmen im Forum
eingeladen!!hihi...somit bleibt mir eh nicht viel!!!
zu mittag hab ich eine schüssel salat mit 1er scheibe brot gegessen,...und jetzt statt eis ein
stkchen ananas!!
Es ist dein Geburtstag, gönn dir eine kleine Scheibe vom Kuchen und deine Freunde sollen den
Rest verputzen. und wenn was überbleibt gibts ihnen mit wenn sie gehn
*zwinker* das war mein plan!!!
Evchen schrieb am Di, 16 August 2011 15:41
Es ist dein Geburtstag, gönn dir eine kleine Scheibe vom Kuchen und deine Freunde sollen den
Rest verputzen. und wenn was überbleibt gibts ihnen mit wenn sie gehn
Schnuckilein schrieb am Di, 16 August 2011 15:54*zwinker* das war mein plan!!!
Hehe
Na dann wünsch ich dir nen schönen Nachmittag mit deinen Freunden und genieß deine
Feier!!
Posted by wi-engala on Tue, 16 Aug 2011 14:37:40 GMT
Abnehmen im Forum
Ach Schnuckilein, Du hast HEUTE Geburtstag?!?
Dann wünsch' ich Dir von Herzen alles, alles Liebe - und dass im kommenden Lebensjahr
viiiiiiiiiiiele Deiner Wünsche in Erfüllung gehen!!!
PS: Sachertorte fänd' ich jetzt auch lecker - ich glaub, ich muss mal wieder nach Wien! Zum
Glück ist eine Freundin von mir vor kurzem zu Euch nach Österreich emigriert !
@alle: Sagt mal, wir sind hier doch eigentlich ein rund-um-den-Urlaub-Club - wie wäre es, wenn
jeder nach seinem Urlaub ein schönes Bildchen hier einstellt? Ich würde gerne sehen, wo und
wie Ihr's Euch habt gut gehen lassen...
Posted by Elli_2 on Tue, 16 Aug 2011 15:36:38 GMT
Ohhh ich wünsche auch alles liebe zum Geburtstag!
Ein Bild vom Urlaub hab ich keins, da wir da schon so oft waren und immer wieder hin fahren
haben wir die Cam zuhause gelassen. Aber ich hab einen Link vom Hof da könnt ihr kucken wo
ich war.
Guckst du HIER
Schnuckilein, auch von mir herzlichste Glückwünsche!!!
Ich bin weder hier noch in den Tagebüchern bisher zum Nachlesen gekommen. Hoffe, es geht
euch allen gut!
Ich bin nach meinem Kurzurlaub voller Energie und dazu hab ich heute auch nicht so
wahnsinnigen Hunger. Prima!
Habe allerdings morgen bei der Arbeit sehr viel zu tun und bin nicht gut vorbereitet, das stresst
mich... Noch dazu liegen einige unangenehme Dinge an (z.B. fristgerechte Rücksendung einer
online bestellten Jacke - sowas nervt mich sehr, ich werde wieder mehr in den Laden gehen und
sowas nicht mehr online kaufen).
Abnehmen im Forum
ihr seids so lieb!!!!
Danke euch für die glückwünsche!!!! 8in grad sehr gerührt!!!
ich sags euch ich hatte einen wunderschönen nachmittag mit meinen lieben!!!
die torte war fast zu wenig!!!! Mit dem hätte ich nicht gerechnet!!!hihi....und ich hab wirklich nur 1
kleines stückchen gegessen,....aber dafür ein halbes glas lychi,und 2 halbe gläser melonen
sekt!!! Hmmm....aber die hab ich gebraucht!hihi haben einfach gepasst!!
fotos folgen morgen!!!!
kommen die eh da herein oder???
Schnuckilein auch von mir die herzlichsten Glückwünsche. Hatte es wohl kurz gelesen, aber
i-wie nicht kapiert, dass es um heute geht *lach*
@wi-engala: das mit den Bildchen ist ne gute Idee. Da ich ja erst Ende nächster Woche fahre,
hab ich ja noch alle Möglichkeiten ein schönes Bild zu machen
Posted by Knittermoppel on Tue, 16 Aug 2011 19:30:30 GMT
Schnuckilein, auch von mir alles Liebe zum Geburtstag. Mögen alle Deine Wünsche in
Erfüllung gehen.
dankeschön!!! =o)
Abnehmen im Forum
Schön, dass du deinen Tag genosen hast, Schnuckilein!
Schlaf ganz gut
Posted by Elima on Wed, 17 Aug 2011 04:28:14 GMT
Liebe Schnucki!
Auch von mir alles Liebe zum Geburtstag! Ich wünsch dir, dass das neue Lebensjahr dir all
deine Wünsche erfüllt!
Mit dem Urlaubsbild ist das bei mir wie bei Elli, wir haben kein einziges Foto gemacht, weil wir
auch schon X-mal da waren.
guten morgen!!!
danke euch nochmal für die glückwünsche!!! hab mich sehr darüber gefreut!!
starte wieder voll motiviert in den morgen!
sagts mal vor ein paar wochen ?monaten? hat hier eine von uns wienerinnen etwas gepos tet
bzgl. einen zumba kurs in wien,..der glaub ich im 10.und 3.bezirk angeboten wird,..man kauft
einen 10er block und kann zwischen 10-und 3.ten bezirk wechseln!!!
wenn wer weiß was ich mein :D:p kann mir wer den link nochmal reinstellen büddeeeeee !!!
liebe grüße und einen schönen tag wünsch ich euch
Abnehmen im Forum
Schnucki, das war ich.
Die Seite ist www.bodydays.at
Morgen Abend um 17.30 Uhr hüpf ich im 3.
Vielleicht sehen wir uns ja
Posted by Evchen on Wed, 17 Aug 2011 06:27:42 GMT
Guten morgen!!
die Idee von Caro mit den Fotos find ich supa!! Werd heut Abend gleich ein schönes raussuchen
Das mit dem Zumba überleg ich auch immer noch ob ichs mir anschaun soll, ich will nur grad
nachm Urlaub der ein bissl kostenintensiv war, nicht soviel Geld wieder verprassen - Vor allem
weil ja das Wetter noch so schön ist und ich ja Laufen gehn könnt oder skaten
danke dir!!
neinein ist nicht für mich!! meine mama hat das vorige woche mal wo live gesehen und war hin
und weg!! sie möcht den kurs machen!!
ich würds auch gerne machen,..nur gibts bei uns draußen nix,..und es kommt dann leider zu
teuer dafür nochmal nach wien zu fahren!!!
leider!!würd so gern was machen!!und kann nicht weils in unserem ort nichts gibt!!!
Posted by Laufmeter on Wed, 17 Aug 2011 06:47:46 GMT
Auch von mir noch alles Gute zum Geburtstag, Schnuckilein!
Die Idee mit den Fotos find ich super, hab im Urlaub aber keine gemacht... Ich war zwar nicht
schon x-mal dort, aber wir haben nix gemacht, was Fotos lohnt, denn von der Hotelanlage und
vom Strand gibtŽs genügend Fotos im Internet.
Nachdem ich aber ständig Mini-Urlaub mache (nämlich am Wochenende wandern gehn) stell
Abnehmen im Forum
ich vielleicht mal da ein Foto rein...
hihi, wir waren am Montag auch Wandern - waren vorher noch nie. Sind in die Ötschergräben
gefahren, war wirklich schön - bis dann das Gewitter kam und ich mit ner Alumminiumschaufel
im Schüttregen stand
Die Schaufel deswegen weil wir für unser Hochzeitspärchen was vergraben wollten, weil die
zwei gerne GeoCachen gehn, also Schatzsuche mit GPS-Gerät.
Guten Morgen Ihr Süßen,
das mit dem Zumba würde ich ja auch gerne mal ausprobieren... Ich hab an einen Kurs im
Herbst/Winter gedacht. Nach dem Stadtlauf Anfang Oktober werde ich beim Laufen
wahrscheinlich wieder ein bisschen kürzer treten, da wäre dann so eine Indoor-Abwechslung
vielleicht ganz schön.
Und da Ihr ja so begeistert seid...
Schön, Schnucklein, dass Du gestern so einen gelungenen Tag hattest! Wie geht's Dir eigentlich
mit dem Laufen?
Ich freu' mich schon auf die ersten Urlaubs-Bilder hier im Club - dann steigt die Vorfreude für
mich gleich nochmal . Ich glaube, man kann in so einem "normalen" Thread (also nicht
Fotoalbum) immer ein Bild pro Beitrag einstellen, aber das reicht ja auch erst mal. Notfalls macht
man halt schnell mehrere Einträge hintereinander .
@Elli: das sieht ja sehr gemütlich aus Euer Urlaubsquartier! Und witzig: mein Cousin wohnt in
Dorfen ...vielleicht sollte ich den auch mal wieder besuchen
So, ich wünsch' Euch einen wunderbaren Tag - bei uns sieht alles nach wunderbarem
Sommerwetter aus, wir werden uns heute Abend auch mit Freunden zum Grille treffen, da freu'
ich mich schon. Vorher werde ich noch ein paar Kalorien beim Pilates verschwitzen, dann stimmt
hoffentlich die Gesamtbilanz trotz Würschtel und Grillfleisch .
Abnehmen im Forum
Liebe Grüße, Caro
Guten Morgen Ihr Süßen,
das mit dem Zumba würde ich ja auch gerne mal ausprobieren... Ich hab an einen Kurs im
Herbst/Winter gedacht. Nach dem Stadtlauf Anfang Oktober werde ich beim Laufen
wahrscheinlich wieder ein bisschen kürzer treten, da wäre dann so eine Indoor-Abwechslung
vielleicht ganz schön.
Und da Ihr ja so begeistert seid...
Schön, Schnucklein, dass Du gestern so einen gelungenen Tag hattest! Wie geht's Dir eigentlich
mit dem Laufen?
Ich freu' mich schon auf die ersten Urlaubs-Bilder hier im Club - dann steigt die Vorfreude für
mich gleich nochmal . Ich glaube, man kann in so einem "normalen" Thread (also nicht
Fotoalbum) immer ein Bild pro Beitrag einstellen, aber das reicht ja auch erst mal. Notfalls macht
man halt schnell mehrere Einträge hintereinander .
@Elli: das sieht ja sehr gemütlich aus Euer Urlaubsquartier! Und witzig: mein Cousin wohnt in
Dorfen ...vielleicht sollte ich den auch mal wieder besuchen
So, ich wünsch' Euch einen wunderbaren Tag - bei uns sieht alles nach wunderbarem
Sommerwetter aus, wir werden uns heute Abend auch mit Freunden zum Grille treffen, da freu'
ich mich schon. Vorher werde ich noch ein paar Kalorien beim Pilates verschwitzen, dann stimmt
hoffentlich die Gesamtbilanz trotz Würschtel und Grillfleisch .
Liebe Grüße, Caro
laufen war ich schon länger nicht mehr!!
würd gern,..aber aufraffen kann ich mich nicht!!
aja die fotos!! werd gleich mal schaun gehen!! hihi
Abnehmen im Forum
@ Schnuckilein
Na vielleicht treff ich ja deine Mama
muss das anders machen!!! da sieht man dann alles im fb ?????!!!!!!!!!!!!!!
....
Schnuckilein schrieb am Mi, 17 August 2011 09:25
Mh? Was denn?
habs wieder raus gelöscht den link!!!hab geglaubt ich kanns mir leicht machen und stell den link
rein,...aber das funkt nicht so wie ich das wollte!!!muss erst alle fotos verkleinern!!
Evchen schrieb am Mi, 17 August 2011 09:34Schnuckilein schrieb am Mi, 17 August 2011 09:25
Abnehmen im Forum
Mh? Was denn?
Schnuckilein schrieb am Mi, 17 August 2011 09:39habs wieder raus gelöscht den link!!!hab
geglaubt ich kanns mir leicht machen und stell den link rein,...aber das funkt nicht so wie ich das
wollte!!!muss erst alle fotos verkleinern!!
Asooo, jetzt raff ichs
Sorry für den Doppelpost, aber ich muss jetzt noch was loswerden was ich auf der Seele hab.
Ich hab mich nach dem Urlaub klarerweise gewogen (ja dumm, ichweiß ) hatte wieder Ü70 .
Gestern hab ich mich nochmal gewogen und zwar in der früh, und ich hatte immer noch 69,7
Und ich hab jetzt echt total die Krise, dass ich quasi wieder von neuem anfangen muss... Kann
mich grad nichtmal in den Spiegel schaun wei ich das Gefühl hab ich könnt mich rollen und
bin superaufgequollen...
Gestern war ich übrigens nicht laufen, weil ich einerseits zu faul war und die glückliche
Ausrede hinzukam, dass sich eine offene Blase an der Ferse total entzündet hat
Und heute war ich nicht mit dem Rad in der Arebit weil ich in der Früh nicht rechtzeitig aufstehn
konnte... Also wieder Faulheit
Und jetzt ärger ich mich grad wieder maßlos über mich selbst warum ich nicht konsequent
sein kann... Ich bringe seit gut einem Jahr nichts zustande außer ein ewiges auf und ab. Ich hba
das Gefühl als könnte ich mein Wunschgewicht nie erreichen, also so richtig unmöglich, vor
allem weil ja seit einem Jahr nichtmal das nächste Zwischenziel für mich greifbar ist.
Posted by Ivee on Wed, 17 Aug 2011 09:29:02 GMT
Abnehmen im Forum
@ Evchen. Ich kann dich total verstehen. Vorm Urlaub hatte ich 89,2 kg - endlich die 90 geknackt.
Eine Woche später hatte ich schon wieder 92 kg.
Ich hab mich jetzt aber bei meiner Krankenkasse zur Ernährungsberatung angemeldet.
Irgendwas muss ja da schief laufen. Ich sporte wie blöd und ernähre mich gesund und dann
sowas. Meine Trainerin im FiCe vermutet, dass ich vielleicht sogar zu wenig esse gerade an den
Tagen an denen ich sporte. Ich geh dem jetzt nach und nach mal nach.
Posted by Elli_2 on Wed, 17 Aug 2011 10:55:14 GMT
Huhu Evchen,
bei mir läufts seit 2 Wochen ähnlich wie bei dir. Ich mache zwar meinen Sport aber mit der
Ernährung da haperts grad. Ich versuche zwar mich zu bremsen aber von allen Seiten her
locken die Versuchungen. Am Montag z.B. im Stall sind 2 Leute mit Chips und Pommbären rum
gelaufen. Ich hab zwar tapfer wiederstanden aber war so gefrustet als ich wieder zuhause war
das meine Laune total im Keller war. Dann beim Einkaufen meinte mein Mann:"Hast ja nix
dagegen gell wenn ich mal wieder Chips mit einpacke?" Ich hät ihn in der Luft zerreissen
können!
Ich glaube Gewichstsmässig stehen wir beide nicht weit auseinander wenn ich deinen Ticker
ankucke. Mein nächstes Zwischenziel wäre auch die U65. Aber ob das dieses Jahr noch was
wird ...
...ja, aber Mädels - genau dafür ist doch unser Club da!!! KOPF HOCH!!!!!!!
Gebt Euch doch nach dem Urlaub erstmal so ca. 2 Wochen, in denen Ihr wieder Euer "gutes"
Programm macht - und erst dann wird abgerechnet. Man kann doch in einer Woche nicht
ernsthaft 3 oder 4 Kilo zunehmen, da hat sich der Körper doch nur irgendwelche Speicher
vollgemacht und man muss ihm ein bisschen Zeit geben, das wieder rauszurücken!!!
Abnehmen im Forum
...ach und vielleicht sollten wir einen 65er-Club gründen - das wäre ja auch mein Ziel!
Ja, ich weiß ja dass es nicht so schnell gehn kann. Trotzdem nage ich an den 68-67 jetzt schon
ne ganz schön lange Zeit rum (1 1/2 Jahre ), und kaum pass ich mal nicht auf bin ich wieder
Ü70...
Nicht den Kopf hängen lassen, seit ich aus dem Urlaub raus bin, schwankt das auch brutal bei
mir.
Mal abwarten ob sich das auch mal wieder etwas mehr einpendelt.
Grüssle Katrin
ach eva.....siehst du...du bist nicht allein mit deinem problem!! Mir gehts nicht anders!!!*knuddl*
fang einfach mal wider mit bissi laufen od. Yoga oder so an,...überwinde dich!! Dann fällts dir
ja auch wieder leichter!!! und dann macht auch das andere alles wieder spaß!!!
Du schaffst das!!
Posted by Evchen on Thu, 18 Aug 2011 06:05:08 GMT
Ja, ihr habt ja recht... war heut trotzdem wieder aus der Waage, ich kanns grad net lassen
Ergebnis: Noch schlimmer!!
Gestern war ich Laufen, aber nur eine halbe Stunde... Dann probiert am Abend vernünftig zu
essen, aber dann kam mein Freund mit ner Topfengolatsche heim
Heute wieder verschlafen... werde aber trotzdem um 3 gehn, weil ich ins Schwimmbad fahren
Abnehmen im Forum
werde und mir dort die Sonne auf den Bauch scheinen lass. Buch ist schon miteingepackt
Zwischendurch werd ich schwimmen und versuchen lang durchzuhalten!!
Gestern hab ich mir so halterlose Strümpfe gekauft für die Hochzeit, weil ich irgendwas
brauchte was über die Knie geht, aber ich HASSE Strumpfhosen!! Ich schau drin aus wie eine
Presswurst
Mein Freund hat gleich garkeinen Kommentar dazu abgegeben und mir war wieder zum heulen
Fürchte mich schon ziemlich vor morgen, da muss ichs mir dann offiziell eingestehn
besser eine halbe std als gar nicht!!!
auch nicht fair von deinem freund mit der golatsche,..und das wegen den strümpfen!!!
Aber ich bin mir sicher dass du dich momentan anders siehst als du in wirklichkeit bist!!!weißt
wie ich mein!!!
Du hast so eine super figur!!! Und ganz so schlimm is es gar nicht wie du dich siehst!!*knuddl*
geh schwimmen,lass dir die sonne auf deinen bauch scheinen und genieße die kurze auszeit!!
schönen tag wünsch ich dir!!!
Ach Evchen, nur nicht den Kopf hängen lassen!
Freu Dich aufs Freibad - so macht Bewegung doch am meisten Spaß. Und Schnuckilein hat
absolut recht: besser eine halbe Stunde laufen als eine halbe Stunde auf der Couch!
Ich hab' allerdings auch ein kleines bisschen Bammel vor dem morgigen Wiegen: unser
Grillabend ist gestern nämlich dann doch ein wenig "ausgeufert" - jede Menge Fleisch und
Alkohol. Aber schön war's! Bis auf die Stech-Viecher: mich hat doch glatt eine Mücke in die
Augebraue gestochen und jetzt kann ich heute das rechte Auge nur halb aufmachen, das sieht
vielleicht doof aus!
Insgesamt war das dann gestern für mich wohl ein +/-0-Kalorientag, aber wer weiß, wie mein
Körper darauf dann wieder reagiert !
Aber egal, heute erfreue ich mich einfach an dem schönen Sommertag!
Posted by Tinwe on Thu, 18 Aug 2011 11:16:31 GMT
Hi Mädels
Melde mich hier auch endlich zurück.
Die erste Augustwoche lag ich mit einer Sommergrippe im Bett und in der zweiten Woche war ich
geschäftlich in Amsterdam. Das war so sau stressig da, dass ich überhaupt keine Zeit hatte
für Sport, oder auch nur etwas von der Stadt zu sehen.
Auch diese Woche war bis jetzt echt der Teufel los im Büro, aber so langsam bekomme ich
wieder Oberhand.
Was mit meinem Gewicht los ist, kann ich zurzeit echt nicht nachvollziehen. Ich hatte mein
Zwischenziel ja überraschenderweise bereits am 29.7. erreicht, seit dem gehts aber nur noch in
eine Richtung - wieder nach oben.
Ich bin mal gespannt, was die Waage morgen zeigen wird, aber ich habe ein gaaanz schlechtes
Gefühl. Allerdings kann ich echt nicht sagen, woher es kommt. Ernährung passt (gut, die vier
Tage in Amsterdam waren etwas Heinecken-lastig, aber sonst hätte ich die Woche nicht
durchgestanden) und Bewegung habe ich eigentlich auch genug.
Gestern war ich zum ersten Mal beim Zumba. Muss sagen, ich hab schon lange nicht mehr so
geschwitzt und Spass gemacht hat es auch.
Naja, wie auch immer, im Moment läufts gut (bis auf das Gewicht eben ) und ich mach jetzt mal
einfach so weiter. Dann wird das hoffentlich bald mal wieder passen...
@Schnuckilein: lieber spät als gar nicht... auch von mir noch alles Gute und viel Glück zum
Geburtstag!
Huhu,
ich poste mal eben 2 Bildchen vom Urlaub
hier waren wir ein bisschen auf den Felsen rumklettern.
Abnehmen im Forum
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Und auf dem Strand waren wir schnorcheln!
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Posted by Lila on Thu, 18 Aug 2011 17:56:08 GMT
Hallo ihr Lieben!!!
Ich bin endlich wieder zurück aus dem Urlaub nach 4 1/2 Wochen.
Bin leider noch nicht dazu gekommen alle Einträge seitdem zu lesen, aber ich werd das noch
nachholen.
Hab mich einmal nach 3 Wochen im Urlaub gewogen und nur ein halbes Kilo zugenommen. Hab
dann allerdings die Woche drauf voll reingehaut.
Mal schaun was die Waage morgen sagt.
Hab im Urlaub sonst echt aufgepasst beim Essen und jeden Tag Sport gemacht.
Ich mach jetzt wieder weiter beim Wäsche waschen und wegräumen... bis morgen
lg
Schön das du wieder da bist Lila!
Evchen, das sind ja traumhafte Bilder!! Wenn du das bist auf dem ersten Bild dann bin ich
neidisch auf deine Figur. Sieht toll aus!
Evchen, danke für die Bilder! Einfach toll!
Hier mein Ergebniss dieser Woche: 65,2kg = +/-0.
Damit bin ich recht zufrieden.
Heute Nachmittag gehts für ein paar Tage in die Steiermark zum Schwammerlsuchen. Dh. ich
bin erst wieder Mittwoch hier.
Schönes Wochenende und gute Wiegeergebnisse wünsch ich euch!
Tolle Bilder, Eva! Und daran sieht man wieder, daß die eigene Wahrnehmung täuschen kann:
Du hast eine hinreißende Figur!
Viel Spaß beim Schwammerlsuchen, Elima! Laß uns wissen, wie erfolgreich Ihr wart, es soll
nämlich heiß und trocken werden... Nicht grad ideales Schwammerlwetter!
Ich melde ganz fix auch noch schnell mein Gewicht: 65,7kg Das sind erfreuliche 500g weniger als
letzte Woche. Es ist zwar davon auszugehen, daß die Waage morgen etwas freudlicher ist, weil
mein Abendessen gestern etwas üppiger war, aber ich will mich gar nicht beklagen! Das ist
schon ok so. WennŽs so weitergeht, hab ich Ende August mein Clubziel erreicht! *freu*
Posted by Evchen on Fri, 19 Aug 2011 05:13:41 GMT
Guten Morgen!!
Danke für die Komplimente
Und ja, man sieht sich sicher immer anders als alles anderen- aber was soll man machen
Mein Gewicht: 69,9kg
Und das schlimmste ist, das ich heut früh schon wieder einen Mörderhunger hab, kann mein
Körper nicht irgendwann mann Esspause machen?
@Elima: Viel Spaß beim Schwammersuchen, ich würd auch gern wieder mit meinem Papa
gehn - das haben wir früher immer im herbst geamacht!
@Laufmeter: Heut solls ja in der Steiermark wascheln wies nur geht und dann wieder warm
werden - also vielleicht schießen sie dann
guten morgen!!!
Mein gewicht von gerade eben: 91,2 kg!!! Dass heißt gleichstand!!!
dass heißt das nur 1mal die woche auf die waage stellen ist nix für mich!!!
so und jetzt 90,8 kg!!! Und was glaub ich dem dummen ding jetzt????
Schnuckilein schrieb am Fr, 19 August 2011 07:25guten morgen!!!
Mein gewicht von gerade eben: 91,2 kg!!! Dass heißt gleichstand!!!
dass heißt das nur 1mal die woche auf die waage stellen ist nix für mich!!!
Posted by S.R. on Fri, 19 Aug 2011 05:37:05 GMT
morgen, mein gewicht von gerade eben 70,2 kg -500gramm.
ich habe huete sogar schon die 69 aufblitzen sehen aber dem trau ich nicht so ganz, die waage
variiert nämlich ganz schön je nachdem wie man sie hinstellt.
Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen, heutiges Gewicht:
81,0kg, also -100g
Naja, so lange es abwärts geht, istßs i.O., auch wennŽs langsam ist
Bah - was ist der Lohn für eine Woche fleißig Sport gemacht (ich war sogar gestern bei der
Mörderhitze/schwüle laufen!) und immer schön aufs Essen aufgepasst?
Richtig! Eine ZUNAHME von 0,6 kg!!!!!!!!!!
Irgendwann fliegt die Waage doch noch an die Wand !
Ich weigere mich jetzt einfach mal, das in die Tabelle einzutragen und schaue mal, ob's morgen
nicht ein bisschen freundlicher aussieht.
Meine einzige Hoffnung wäre ja, dass sich vielleicht doch in Sachen Muskelauf- und Fettabbau
etwas tut. Ich mach' ja jetzt wieder ein bisschen häufiger Sport und der Körperfettanteil, den
meine Waage so anzeigt, würde auch für diese These sprechen.
Trotzdem: GEMEIN!!!
Aber bei Euch geht's ja teilweise mit Schwung in die richtige Richtung, das freut mich sehr für
Euch, herzlichen Glückwunsch!
Und Evchen: viiieeelen Dank für die schönen Bildchen - Du siehst super aus! Und ich freu
mich so aufs Meer...
Guten Morgen!
Ich darf heute 91,1 kg vermelden. Zumindest gehts wieder nach unten nach dem riesen Anstieg
nach dem Urlaub.
Wünsch euch allen ein tolles Wochenende. Das Wetter soll ja super sommerlich werden.
Posted by CoxOrange on Fri, 19 Aug 2011 07:59:43 GMT
Hallo Mädels! Will hier wenigstens freitags reinschauen. Kann leider auch nicht alles nachlesen,
hab nur ein paar Brocken aufgeschnappt.
@Eva Ja, ich finde auch, du hast eine tolle Figur. Da kann ich Helga nur zustimmen. Und die
Urlaubsbilder machen mich ganz neidisch.
Abnehmen im Forum
Zum Schwammerlnsuchen... sind das Pfifferlinge? Glaub ja, oder? Die hatte ich gestern auch.
Ess ich für mein leben gern. Selbst gesammelt hab ich die noch nie, aber die bekommt man
dieses Jahr hier ganz gut und auch relativ günstig zu kaufen. Im letzten Jahr war es zu nass.
Da waren die alle matschig. So, ich flüchte gleich in meine kleine Arbeitskabine in der
Unibibliothek. Dann können meine Piepser krakelen, soviel sie wollen, mit den Bohr und
Stemmgeräuschen meiner bauwütigen Nachbarn um die Wette.
Die Wage ist trotz vernichtend käselastiger Aufläufe und Tantenbesuch gut zu mir.
71 Kilo hat sie heute angezeigt. also -500g. Damit bin ich mehr als zufrieden. Liegt bestimmt an
dem Dauerstress und daran, dass ich ständig die Bücher und das Notebook zwischen
Zuhause, Uni und Arbeit hin und her schleppe. Wünsche euch ein schönes Wochenende.
Drückt mir mal die Daumen. Langsam muss ich richtig in die Gänge kommen. Der 13.
September ist Abgabetag und rückt rasant näher.
Huhu Cox, Gratulation zu deinen -500
Hier eine kurze Österreichisch-Deutsch Übersetzung
Österr. --- Deutsch
Schwammerl = Pilze allgemein
Eierschwammerl = Pfifferlinge
Mhhh... hätt ich jetzt auch gern
Hallo ihr lieben,
also auch wenn mein Gewicht durch meine Ess - Eskapaden am Anfang der Woche Achterbahn
fuhr scheint meine Disziplin der letzten Tage von Erfolg gekrönt zu sein.
66,7 kg und damit ein - 300 Gramm vom Gewicht von letzter Woche.
Ich freu mir, das hätt ich nicht gedacht! Mal schaun wie lange das Gewicht so bleibt? Ob es
wieder hoch geht oder doch noch weiter runter?
Abnehmen im Forum
Meine Waage zeigte heute morgen noch freundliche 64,9 kg an.
hallöchen ihr lieben,
unerfreuliches ergebnis diese woche:
67,3 kg
naja, die tante ist im anmarsch. was soll ich da schon erwarten hoffe, es geht zu nächster
woche wieder runter
macht euch ein schönes we!!!
Posted by Fiepsi on Fri, 19 Aug 2011 17:38:17 GMT
Hallo,
Ich habs befürchtet.... Jetzt war's das mit meiner Abnehmsträhne *heul*...
Wog heute Morgen 74.7
Posted by Lila on Fri, 19 Aug 2011 22:58:53 GMT
Hallo!!
Ich melde noch schnell mein Gewicht von heute Früh..
52,2 kg
Kann's leider nicht in Farbe schreiben weil ich grad nur am Handy Internet hab...
Bin also noch nicht ganz wo ich war aber da komm ich wieder hin.. Schönen Abend noch!!!
Abnehmen im Forum
Posted by mirabelle on Fri, 19 Aug 2011 23:01:56 GMT
Hallo ihr Lieben,
komme gerade nicht zum Lesen und Schreiben. Aber wenigstens will ich kurz mein Gewicht
posten, denn ich bin noch dabei!
65,5 also -0,5 und ich freue mich sehr. Habe in den letzten beiden Wochen so unglaublich wenig
Sport gemacht, das nervt mich sehr. Meine Geckos werde ich auch nicht schaffen. Mist ist das.
Aber ist gerade zu viel anderes los. Erst war ich weg, jetzt hab ich Besuch, dann ständig
beruflich unterwegs und dann wieder Leute besuchen...
Der Sport fehlt mir aber gewichtsmäßig ist es toll. Und mein altes enges Gürtelloch hat mir
heute zum ersten Mal wirklich gepasst!!!!
Guten Morgen zusammen!
Entschuldigt bitte meine Abwesenheit. Auf Arbeit war in den letzten Wochen der Teufel los. Letzte
Woche war dann aber endlich das Event, was wir so lange geplant hatten und ich bin wirklich
erleichtert, dass alles vorbei und gut verlaufen ist. Ich war immer erst gegen halb zehn zuhause
abends in den letzten Tagen. Gestern Abend hat sich dann meine verdrängte Erkältung
zurück gemeldet. Aber jetzt geht es schon wieder etwas besser.
Meine Waage zeigt: 73,5kg
Das sind -100g im Vergleich zum Freitag vor zwei Wochen. Mein Gewicht war ganz schön am
Schwanken in letzter Zeit. Ich wollte diese Phase jetzt erst einmal abwarten, bevor ich hier was
zum Besten gebe.
Nun bin ich aber wieder fleißiger im Forum, versprochen!
In zwei Wochen steht mein Umzug an. Und dann nur noch zwei weitere Wochen bis zu meinem
Urlaub am Bodensee! Da freu ich mich so drauf. Das wird bestimmt toll.
Habt ein fabelhaftes Wochenende!
Orly
Morgen,
mein Gewicht für diese Woche ist 75,0 Kg.
Hab damit mein Clubziel erreicht und muss meinen Läufer unten mehr Raum zum laufen
Abnehmen im Forum
lassen;)
Ich werde natürlich weitermachen und bin gespannt wieweit es noch runtergeht ende des
Clubs.
Wünsch euch noch ein schönes Wochenende.
Gruß Frame
Posted by MainCoon on Sat, 20 Aug 2011 13:21:12 GMT
Hallo,
leider habe ich von Freitag kein Gewicht. Donnerstagabend ist bei uns in der nähe der Blitz
eingeschlagen. Internet kaputt und ein paar kleinere Schäden. Beim Nachbarn brannt unbemerk
die ganze Nacht eine Gasleitung. Gott sei Dank ist es zu keine Explosion gekommen. Naja... so
hatte ich andere Sachen im Kopf, als mein Gewicht. Nächsten Freitag bin ich wieder dabei.
LG MainCoon
Posted by Evchen on Mon, 22 Aug 2011 05:17:18 GMT
huhu,
der Start in die neue Woche, seid ihr alle bereit???
So ruhig hier in letzter Zeit!
@mirabelle: Wow, bei dir gehts ja schön bergab!! Wirklich super! Und schöpf Hoffnung:
Irgendwann kommen auch wieder ruhigere Zeiten wo du wieder mehr auf dich selber schaun
kannst!
@Orly: Na dann wünsch ich dir schonmal vorab einen guten Umzug und dann schönen Urlaub
*neid*
@Frame: Gratulation, dass du dein Ziel schon erreicht hast, und klar weitermachen, deswegen
sind wir ja hier
@MainCoon: bei euch ist ja was los!! Da habt ihr ja wirklich Glück gehabt mit dem Gas, will
garnicht wissen was da passieren hätte können
Kurz zu mir: Das Wochenende war eindeutig zu kurz, mein Laptop hat sich endgültig
geschrottet- ein Panel am Bildschirm ist komplett ausgefallen und jetzt hab ich einen 10cm breiten
schwarzen Streifen am Bildschirm
Also wer nen GamerPC günstig abzugeben hat: Immer her damit
Außerdem überleg ich jetzt schon was ich mir alles antun kann wenn die Hochzeit meiner
Schwägerin in spe endlich vorüber sit
Abnehmen im Forum
ZB: Ab September wieder Donnerstags ins AquaGym inkl. Schwimmen, dann wieder mehr Yoga
(freu). Außerdem will ich neben meinem Job Leuten Tipps geben zum Wohnung renovieren,
einrichten usw...
Mir hat es nämlich sehr viel Freude gemacht unsere eigene Wohnung zu planen, mit
Maßeinrichtung, in Programmen dargestellt mit Farbenlehre usw... und da hab ich mir
überlegt, dass sich viele Leute bei sovielen Sachen Beratung holen, warum also nicht wenn
ihnen ihre Wohnung nicht mehr gefällt und sie günstig herrichten wollen. Schaun wir mal wie
die Resonanz dazu ist... Muss mir eh erst ein Konzept überlegen und dann ein bissi Werbung
dafür machen .
Bis später!!
Posted by entchen21 on Mon, 22 Aug 2011 15:06:53 GMT
Schande über mein Haupt, dass ich mich schon so lange wieder nicht mehr gemeldet habe.
Ich bin am Freitag auf die Waage gestanden und hab mich dann gleich wieder so geschämt,
dass ich das Gewicht gar nicht erst posten wollte.
Ich leg mir echt permanent selbst Steine in den Weg.
Sobald ich diszipliniert bin beim Abnehmen denke ich dass ich keinen Spaß mehr am Leben
haben kann, dann halte ich es 2 Tage durch und dann fresse ich wieder nur ungesundes Zeug
Weil ich ja denke dass ich dann mehr Spaß am Leben hab.
Bin grad ziemlich gefrustet weil ich es einfach nicht hinbekomme.
Ich mach da jetzt echt schon seit drei Jahren oder so dranrum.
Was muss denn in meinem Gehirn passieren dass es endlich klick macht???
Posted by Mopsie on Mon, 22 Aug 2011 17:12:10 GMT
Huhu zusammen,
mein Gewicht ist 101,2kg. Es mobbt mich immer noch, will zurzeit nicht runter und ich hab voll
den Hunger. Versuch mich aber am Riemen zu reißen.
@Entchen: Manchmal sind das kleine Dinge die das auslösen. Z.b ne Hochzeit für die ma
neue festliche Kleider braucht
Abnehmen im Forum
Posted by pancake on Mon, 22 Aug 2011 17:12:13 GMT
huhu ihr lieben
entschuldigt vieeeeelmals dass ich mich so lang nicht gemeldet habe, aber ich hatte irgendwie ne
leichte ferienkrise. mir ging einfach alles aufn wecker und ich hab mich etwas hängen lassen.
nun hab ich die ersten 2 wochen meines praktikums rum (tolle ferien^^)und will wieder die kurve
kriegen. ich muss aber zugeben dass mir das hier zu haus sehr schwer fällt, ich habe das
gefühl dass es nie was gibt das ich ohne bedenken essen kann.
naja mal sehen was die waage freitag sagt
schönen abend euch allen
huhu....ich häng auch grad wieder sehr!!! Hoff meine mens is bald da,...dann gehts wieder!!
Gestern waren wir mit freunden bei meinen eltern im burgenland,...oh mein gott...es gab so viel zu
essen!!!beim grillen war ich ja brav!!!aber die nachspeise...ein hammer!!!
heute gabs 3 mahlzeiten,...aber gesund war das nicht wirklich!!
Könnt heulen!!!
dann was mich auch so wahnsinnig macht....hab gestern meine schwester gesehen!! Die hat
"nur" 10 kg weniger,....und sie sieht schon soooo schlank aus!!!
horror momentan!!!
Also entchen du siehst du bist nicht allein!!!!*knuddl*
Posted by CoxOrange on Mon, 22 Aug 2011 22:40:47 GMT
Nabend!
Muss hier doch noch mal eben vor dem Schlafengehen rein schauen.
@ Evchen Danke für die Österreichisch-Sprachnachhilfe! Dann find ich Schwammerln
grundsätzlich lecker und Eierschwammerln absolut göttlich. Denkst du über
Selbständigkeit in dem Bereich Einrichtungsberatung nach? Wär ja superspannend.
@Katrin Ärgere dich nicht! Du hast doch schon viel gewuppt. Ich hab auch grad mehr Hunger.
Ich geb dem auch nach. He, wenn es mal nicht so fix runter geht...Hauptsache, es geht nicht rauf.
Abnehmen im Forum
Ich glaube, manchmal braucht man das. Ich könnte grad täglich Käselastiges essen....also
Pizza, Auflauf,Käsehäppchen, alles was fett ist.
Freu mich drauf, wenn ich nach der Abgabe der Arbeit wieder schwimmen gehen kann. Das bleibt
total auf der Strecke. Hab die Zeit einfach nicht. Also, genieß, worauf du Hunger hast, aber in
Maßen. Dann ist das auch mal ok. Essen ist ja schließlich nicht böse.
LG ann alle. Gute Nacht!
Posted by Orly on Tue, 23 Aug 2011 07:21:05 GMT
sieht ganz so aus, als brauchen wir alle mal wieder einen kräftigen Motivationsschub: *schieb*
Ich kann mir auch nur an den Kopf greifen, wenn ich mir vorstelle, dass ich unglaubliche 0,5kg
abgenommen hab seit Beginn des CLubs.
Aber es ging halt zwischendurch teilweise extrem rauf, weil ich mich einfach nicht motivieren
konnte. Wenn ich mir meine Disziplin so anschaue in den letzten Wochen, muss ich froh sein,
dass es am Ende überhaupt weniger ist.
In letzter Zeit war ich aber ab und zu wieder laufen und versuche meine Ernährung im Griff zu
behalten. So weit so gut.
Aber wir werden das schon schaffen! Nur nicht aufgeben!
Habt eine tolle Woche!
Orly
Posted by Orly on Tue, 23 Aug 2011 07:25:56 GMT
Achso...ich hab jetzt auch einfach mal mein Zielgewicht im Ticker geändert. "noch 2,5kg" sieht
besser aus als "noch 13,5kg".
Sollte ich es erstmal bis zur 71 geschafft haben (und da war ich seit fast 2 Jahren nicht mehr),
werde ich mir ein anderes Ziel stecken. Aber auf jeden Fall nicht größer als ein 5kg Schritt.
Vielleicht motiviert mich das ja auch ein bisschen mehr, wenn ich sehe, dass mein nächstes
Zwischenziel fast erreicht ist. Und ohne Zwischenziele wird es schließlich kein Endziel geben.
Bin mal gespannt, ob das was mit meiner Einstellung macht.
Abnehmen im Forum
Hai ihr Lieben,
wundert euch bitte nicht, wenn ihr so rein garnix von mir hört. Bin zwar noch zu Hause, hab aber
Urlaub und größtenteils spontante PC-Unlust. Werde am Freitag aber noch auf jeden Fall mein
aktuelles Gewicht posten und dann gehts Samstag früh nach Dänemark.
Guten Morgen!!
Na hier siehts ja nach einem allgemeinen Urlaubstief aus .
Ich hatte gestern mal nen spontanen Urlaubstag und war den ganzen Tag im Schwimmbad
Ich kann mich momentan auch schwer hinreißen lassen sporttechnisch was zu tun, oder mich
mit Essen zusammenreißen .
Aber wir sollten uns alle mal wieder an der Nase nehmen und wieder gradeaus blicken! Das
Wetter ist super draußen, das schreit doch quasi nach Schwimmen oder Inline- Skaten oder?
Oder zumindest mal zu einer Melone greifen als zu ner Wurstsemmel oder so?
Ich schlaf momentan leider ganz schlecht weils sooo extrem heiß ist.
Aber ich find das Wetter trotzdem super wenns so heiß ist, dann kann man sich erst richtig auf
einen gemütlichen Herbst freuen
@Cox: Das mit der Einrichtungssache ist derweil nur so eine Idee von mir. Ich weiß auch garnet
ob sowas von Leuten angenommen wird und man 'gebucht' wird .
Meine Idee war nur, dass ich das sehr gut kann und auch gerne mache (also ich kann mich da
richtig reinhängen bei sowas). Reiche Leute nehmen sich bei sowas eh immer Innenarchitekten,
aber Normalsterbliche bleiben meistens auf ihrem eigenen Latein sitzen und verzweifeln dann bei
IKEA und kaufen irgendeinen Ramsch der nciht zusammenpasst - vor allem Männer . Und da
dachte ich ich könnte denen doch ein bissi unter die Arme greifen. So in etwa wärs gedacht
gewesen. Aber mal sehn!
So, ich bin auch wieder von den Bergen runtergekrabbelt.
Abnehmen im Forum
Das Wetter war ja herrlich. Schwammerl haben wir auch jede Menge gefunden. Herumgeklettert
bin ich reichlich, gewandert auch ganz brav. Was der Freitag sagen wird, weiß ich noch nicht, da
wir auch brav gegessen und getrunken haben. Aber wer ist wirklich standhaft, wenn man
überall hausgemachten Speck, Käse, Brot, Schnaps und so manch andere Leckerei gleich vor
die Nase gestellt bekommt?
Mein Zumba werd ich morgen ausfallen lassen. Bei den angekündigten 37 Grad ohne
Klimaanlage hab ich Angst, dass da mein Kreislauf schlapp macht. Es ist schon ohne Bewegung
unerträglich.
Huhu Elima,
schön dass du wieder hier bist
Hört sich ja toll an was ihr so angestellt habt, und ich hätte auch zu den Leckereien nicht Nein
gesagt
Und ich denke auch: Die nächsten Tage werden eher mehr Strandbar und weniger Sport
bringen
Der heutige Abend bringt was ganz Interessantes! Wir gehen in ein türkisches Lokal Fasten
brechen. Es ist ja Ramadan und so wird das sicher recht spannend.
Morgen ist bügeln angesagt
Und am Freitag haben wir 17 Leute zu Gast....
Mh... klingt interessant so Fasten-Brechen, hab ich noch nie miterlebt - musst dann morgen
erzählen
Was passiert denn am Freitag?
Achja und wegen morgen: Ich bring dir meine Wäsche vorbei, ich will dir ja keine Umstände
machen
Abnehmen im Forum
Na du bist ja wirklich reizend Nix da mit der Wäsch! Auf einen Kaffee kannst gerne kommen,
aber Wäsche hab ich genug, vielen Dank
Am Freitag kommt die Kollegenschaft meines lieben Mannes. Da kommt ein kleines Partyferkel in
den Ofen. 52 Semmelknödel hab ich gestern schon gemacht
Hihi, versuchen kann mans ja
Wenn ich grad nur an Kaffee denk krieg ich schon Schweißausbrüche
Mh lecker, Schweindi mit Knödl hört sich wirklich sehr verlockend an!! Da wünsch ich
schonmal vorab ein gelungenes Fest. Und vor allem weil du dir die Arbeit gemacht hast so viele
Knödl zu rollen
Posted by Orly on Wed, 24 Aug 2011 09:15:07 GMT
52 Knödel? Wow!
Das klingt ja schon nach Kantinenverhältnissen für ein kleines Unternehmen.
Aber sieht bestimmt toll aus, wenn so eine große Menge an Knödeln vor einem liegt.
Nur gut, dass man die so schön vorbereiten kann. Ich mag mir lieber nicht vorstellen, was mit
mir an deiner Stelle am Freitag los wäre, wenn ich so viel Arbeit vor mir hätte und auch noch
52 Knödel machen muss.
Es wird bestimmt super schmecken! *mjam* Ich drück dir die Daumen, dass alles gut gelingt
und ihr einen schönen Freitag habt.
Einen ausführlichen Bericht darüber fordere ich hiermit schriftlich an.
Viele Grüße,
Orly
Abnehmen im Forum
Ich hab das schon einmal mit meinen Kollegen gemacht und es hört sich wilder an, als es ist.
Das Schwein brät eh fast von alleine. Die Knödel sind fertig gekocht im Tiefkühler und
kommen am Freitag nur in den Dampfgarer. Krautsalat kommt aus dem Glas. Kuchen wird
mitgebracht. Also eher relaxt die ganze Sache.
Es wird nur halt irre heiß sein. Man sprach so von 37 Grad....
Posted by entchen21 on Wed, 24 Aug 2011 11:14:04 GMT
Hallo Mädels,
zum Glück hab ich grad gegessen sonst hätte ich jetzt Lust auf Schweinebraten mit Knödeln
Bin grad wieder ganz gut im Lot und man das schon seit 2 Tagen Na, wenn das mal nicht
beeindruckend ist
War heute morgen 30 min Schwimmen..für den Anfang mal ganz gut.
Morgens sind da immer irre viel Rentner unterwegs also war ZickZack Schwimmen angesagt
Wünsche euch einen schönen sonnigen Tag!
Posted by mimurka on Wed, 24 Aug 2011 15:53:53 GMT
Hallo zusammen,
ich war auch super super lange abwesend, erst Stress auf der Arbeit, dann 2 Wochen Besuch,
dann wieder Stress... Gewogen habe ich mich auch nur sporadisch, nur um zu sehen, dass sich
gar nichts bei mir tut... aber das ist auch kein Wunder, da ich eh keine Zeit für Sport habe, oder
so lautet zumindest die Ausrede... Ich versuch wieder reinzukommen und melde mich nächsten
Freitag mit meinem wahrscheinlich schrecklichen Gewichtstand...
Mein Zwischenziel habe ich nicht erreicht, war eh ziemlich unrealistisch... aber ich geb mein
Bestes bis zum 30.09. doch wat an Speck zu verlieren....
Posted by apisa_b on Wed, 24 Aug 2011 20:18:58 GMT
*Winkt*
Hallo, melde mich aus dem Urlaub zurück!
Habe in den 2 Wochen reichlich, aber überlegt gegessen und auch brav das Sportangebot im
Abnehmen im Forum
Club genutzt. Als ich heute nachmittag aus Neugier auf die Waage gestiegen bin, hat sie gemeint,
ich hätte im Urlaub abgenommen.
Aber genaueres hierzu gibts dann am Freitag. Ich glaube nämlich, das Ergebnis ist noch
diskussionswürdig, vor allem wenn ich mein heutiges Essverhalten so anschaue
Das war wegen wenig Schlaf, Flug und Gusto auf ein paar typisch österreichische Lebensmittel
nach 2 Wochen Türkei etwas unorthodox.
Ich deponiere hier mal eine Ladung Motivation für alle, die gerade ein bisschen zu kämpfen
haben.
Los Leute, wir haben ein Ziel. Klein beigeben gibt es nicht!
Guten Morgen,
na das war wieder eine Nacht
Es war soooo heiß! Ich hab scheinbar in einer Art Fieberwahn geschlafen weil mir mein Freund
mitten in der Nacht einen in ein Tuch eingewickelten Eisbeutel gebracht hat, den ich dann wie ein
Kuscheltier umarmt hab die halbe Nacht
Klatschnass geschwitzt bin ich dann in der Früh von meinem Wecker wachgerüttelt worden
und dann auch Gott sei Dank noch rechtzeitig bemerkt, dass ich einen Tag verfrüht meine
Periode bekommen hab
Mit Sport hab ich mir mal vorgenommen, die ärgste Hitze jetzt abzuwarten, es hat ja eh keinen
Sinn.
Gestern hab ich noch das Kleid von meiner Schwester geholt für dich Hochzeit. Passt fast wie
angegossen, ein bisschen eng ist es, aber das animirt dazu gerade zu stehn
@apisa: Huhu und willkommen zurück!! Ich bin ja wirklich gespannt was deine Waage sagt
morgen
Wo ist Schnuckilein eigentlich? Sie hat sich schon so lang nicht mehr gemeldet..
Ein Willkommen zurück an die Urlauber. Siehst, Apisa, das mit Abnehmen in einem Club
funktioniert durchaus
Gestern war ich ja beim Türken "Fasten brechen". Es war gut, aber nichts
Außergewöhnliches. Ein türkisches Buffet halt, aber das in guter Qualität. Darauf achten
Türken, das kann man bei uns sehr gut auf den Märkten bemerken.
Abnehmen im Forum
Morgen rechne ich eher mit einem Plus. Schiesslich haben wir ja auf der Alm gut getrunken und
gegessen und heute fällt Zumba wegen der Hitze aus. Aber es ist Ok, der Trend im Großen
und Ganzen geht nach unten, zwar langsam, aber doch.
Posted by Devilchen1988 on Thu, 25 Aug 2011 05:03:44 GMT
guten morgen alle mit einander.
mein Gewicht
von vorletzter Woche beträgt 86,5 Kilo und
von letzter 86,1 Kilo
und das von dieser wird sich ja noch zeigen, aber ich vermute mal das keine veränderung zu
sehen ist.
bin eh da eva!!! ich lese still mit!!
Ich bin zu faul um sport zu machen,...habe kaum hunger,und wenn,ess ich klumpat!!
da sich meine kleinmaus am sonntag dazu entschieden hat,..bei oma und opa im burgenland zu
bleiben,...fehlt natürlich noch mehr bewegung!! Bis gestern hab ich mich nur vom pool auf die
luftmatratze,und wieder raus auf die liege bewegt!!
Dabei hab ich mir soooooooo fest vorgenommen mind.gleichstand zu haben mit dem start
gewicht vorm urlaub!!!
tja,...es sind knapp +3 kg!! Ich könnt heulen!!!
Sodala...heute ist nach 1em monat mein erster arbeitstag!!! keine motivation da!! Seufsz.....
Nagut,...hab wieder genug geraunzt!!....
Bis später!!
Abnehmen im Forum
@apisa: haalllooooo!!! Erzähl..wie wars,...hats euch gefallen????
Ich schau mir täglich die fotos an!! *seufsz*
ich möcht wieder hin!!am besten jetzt gleich und sofort!!!
Posted by apisa_b on Thu, 25 Aug 2011 12:38:50 GMT
Hallo Schuckilein!
Tja, der Strand dort ist der schönste, den ich je in der Türkei gesehen hab. Genau das, was
man sich unter Strand vorstellt!
Und Gottseidank durchgehend begehbar, und nicht pro Hotel mit Zaun abgesperrt, wie man das
sonst so sieht.
Die Poollandschaft ist auch der Hammer. Aber da der Strand so toll ist, hat meine Tochter gar
nicht den Wunsch verspürt sich so oft an einem der Pools aufzuhalten - dabei waren die Pools
und Rutschen ja das Hauptargument für dieses Hotel.
Das Hotel war sauber, die Angestellten total freundlich - die haben die größte Gaudi mit mir
gehabt, weil ich so ein paar Worte Ulaubstürkisch spreche, und jedem auf türkisch gedankt
habe, die Getränke auf türkisch bestellt habe etc.
Aber das Essen ist so eine Sache. Dass es in der Snack-Bar wirklich nur Fast Food gab und die
Salatauswahl nur sehr beschränkt war, hat mich doch gestört. Nach einer Woche immer
desselben Mittagessens aus Tomate, Gurken, Karotten, Kraut und 1 Stück Pide wurde es dann
fad ... und meiner Tochter und meinem Mann standen die Burger auch schon bei den Ohren
heraus.
Und das Abendessen fand ich überraschend scharf - nicht dass mich das gestört hätte, aber
ich finde dass dies besser gekennzeichnet gehört hätte. Weil ohne Kennzeichnung hatte ich
dann teilweilse nur scharfe Gerichte am Teller. Das ist dann auch nicht das Wahre. Und meine
Tochter hat dann auf Grund der Schärfe auch oft nur Pommes am Teller gehabt.
Von den Süßspeisen habe ich mich vorsorglich zurückgehalten. Ich habe von den Tellern
meiner Tochter und meines Mannes genascht, mir selbst aber nur Obst als Nachspeise geholt.
Ich habe die 2 Wochen aber wirklich sehr genossen. Die langen Spaziergänge mit meinem
Mannn, sei es am Strand oder durch die ausgedehnte Anlage, oder der Geschäftspromenade
vor dem Hotel entlang (habe auch einige sehr nette Handtaschen abgestaubt, hehe) - das ist
etwas, was ich zu Hause nicht bekomme. Zu Hause geht er einfach nicht mit mir spazieren,
warum auch immer.
Ja, es war schön dort. Und der Abschied war sehr wehmütig.
Abnehmen im Forum
Die Koffer sind entpackt, die letzte Wäsche ist in der Maschine, und der Garten fühlt sich
extrem vernachlässigt. Der Alltag hat mich also (fast) wieder.
Danke auch schön für das nette "Willkommen zurück" hier
Ja, abnehmen im Club funktioniert, man muss sich aber wirklich überlegen, was man isst.
Immer wenn ich das Bedürfnis hatte, mir einen Teller der überall vorhandenen Pommes
aufzuladen, schwebte ein Übergewichtiger (und damit meine ich wirklich übergewichtig ...) mit
Pommes am Teller an mir vorbei, und ich hab mir stattdessen dann doch Melonen geholt.
apisa_b schrieb am Do, 25 August 2011 14:44
Immer wenn ich das Bedürfnis hatte, mir einen Teller der überall vorhandenen Pommes
aufzuladen, schwebte ein Übergewichtiger (und damit meine ich wirklich übergewichtig ...) mit
Pommes am Teller an mir vorbei, und ich hab mir stattdessen dann doch Melonen geholt.
Da muss ich echt grinsen bei dem Satz weil mir das auch grad extrem aufällt wie viele
Menschen doch ein paar Kilos zuviel auf den Rippen haben.
jup....wir haben den selben gedanken gehabt wie du!!!! Sind eure flugzeiten gleich geblieben????
Ja sind alle super lieb dort gewesen!!!
meine kleine maus hat sch auch nur von pommes und leeren nudeln ernährt!!!
ja heim wollt ich auch nicht!!!
apisa_b schrieb am Do, 25 August 2011 14:38Hallo Schuckilein!
Tja, der Strand dort ist der schönste, den ich je in der Türkei gesehen hab. Genau das, was
man sich unter Strand vorstellt!
Abnehmen im Forum
Und Gottseidank durchgehend begehbar, und nicht pro Hotel mit Zaun abgesperrt, wie man das
sonst so sieht.
Die Poollandschaft ist auch der Hammer. Aber da der Strand so toll ist, hat meine Tochter gar
nicht den Wunsch verspürt sich so oft an einem der Pools aufzuhalten - dabei waren die Pools
und Rutschen ja das Hauptargument für dieses Hotel.
Das Hotel war sauber, die Angestellten total freundlich - die haben die größte Gaudi mit mir
gehabt, weil ich so ein paar Worte Ulaubstürkisch spreche, und jedem auf türkisch gedankt
habe, die Getränke auf türkisch bestellt habe etc.
Aber das Essen ist so eine Sache. Dass es in der Snack-Bar wirklich nur Fast Food gab und die
Salatauswahl nur sehr beschränkt war, hat mich doch gestört. Nach einer Woche immer
desselben Mittagessens aus Tomate, Gurken, Karotten, Kraut und 1 Stück Pide wurde es dann
fad ... und meiner Tochter und meinem Mann standen die Burger auch schon bei den Ohren
heraus.
Und das Abendessen fand ich überraschend scharf - nicht dass mich das gestört hätte, aber
ich finde dass dies besser gekennzeichnet gehört hätte. Weil ohne Kennzeichnung hatte ich
dann teilweilse nur scharfe Gerichte am Teller. Das ist dann auch nicht das Wahre. Und meine
Tochter hat dann auf Grund der Schärfe auch oft nur Pommes am Teller gehabt.
Von den Süßspeisen habe ich mich vorsorglich zurückgehalten. Ich habe von den Tellern
meiner Tochter und meines Mannes genascht, mir selbst aber nur Obst als Nachspeise geholt.
Ich habe die 2 Wochen aber wirklich sehr genossen. Die langen Spaziergänge mit meinem
Mannn, sei es am Strand oder durch die ausgedehnte Anlage, oder der Geschäftspromenade
vor dem Hotel entlang (habe auch einige sehr nette Handtaschen abgestaubt, hehe) - das ist
etwas, was ich zu Hause nicht bekomme. Zu Hause geht er einfach nicht mit mir spazieren,
warum auch immer.
Ja, es war schön dort. Und der Abschied war sehr wehmütig.
Die Koffer sind entpackt, die letzte Wäsche ist in der Maschine, und der Garten fühlt sich
extrem vernachlässigt. Der Alltag hat mich also (fast) wieder.
Ja, die Flugzeiten sind gleich geblieben. Abflug um 7:00, dh wir sind um 02:45 vom Hotel abgeholt
worden. War ne echt kurze Nacht, demensprechend langsam war ich gestern auch beim Denken.
Nudeln wollte meine Maus nicht, weil sie mag die Nudeln nicht lauwarm.
Und ich hab auch bis auf Weiteres Geflügelkochverbot
Abnehmen im Forum
seid ihr auch mit nicky geflogen???
Habts glück gehabt!!! Unsere flugzeiten wurden von 22h am abend auf 11 am vormittag
vorverlegt!!!
geh ich hab geglaubt das ich endlich mal keine spagetti kochen brauch wenn wir zuhause
sind,...weil die kleine NUR nudeln gegessen hat!!
Hmmm...denkste,...bin am sonntag schon gestanden und habs gekocht!!! Naja....
habts ausflüge auch gemacht???
Liebe grüße
apisa_b schrieb am Do, 25 August 2011 16:41Ja, die Flugzeiten sind gleich geblieben. Abflug um
7:00, dh wir sind um 02:45 vom Hotel abgeholt worden. War ne echt kurze Nacht,
demensprechend langsam war ich gestern auch beim Denken.
Nudeln wollte meine Maus nicht, weil sie mag die Nudeln nicht lauwarm.
Und ich hab auch bis auf Weiteres Geflügelkochverbot
Wir sind mit Sunexpress geflogen, ab Graz.
Der Flug war eine einzige Verkaufsveranstaltung. Die servieren zwar einen Snack (1 kleines
Packerl Orangensaft, ein Sandwich, ein Muffin, ein Schokoriegel), aber wenn man was besseres
essen will, oder auch nur was trinken will, kostet das was. Dann wollen die einen Duty-Free Zeugs
andrehen.
Na ja.
Zitat:wurden von 22h am abend auf 11 am vormittag vorverlegt!!!
Da habt ihr ja quasi einen Badetag verloren! Saublöd aber auch.
Ausflüge haben wir keine gemacht. Dazu ist es einfach zu heiß.
Ich wollte zwar die blaue Fahrt nach Alanya machen, weil ich die Festung gerne gesehen hätte,
aber meine Tochter hatte Angst, dass sie am Schiff nichts zum Essen findet. Im Club weiß sie,
daß sie wenigstens Burger und Pommes essen kann.
Abnehmen im Forum
na arg!!! Nein so schlimm wars nicht!!
ja leider....weil wir um 11 vom hotel abgeholt worden sind,...und dann hatte der flieger
verspätung auch noch!!!
wir haben den ganztagsausflug mit dem piratenschiff gemacht!! Das war sooo lustig und
schööön!! dort hats dann *ggg* spagetti mit scnitzerl,salat und brot gegeben!!! Am essen hats
definitiv nicht gescheitert!!hihi..
aber egal,...schön wars und ich schwärm heut noch!!
apisa_b schrieb am Do, 25 August 2011 21:10Wir sind mit Sunexpress geflogen, ab Graz.
Der Flug war eine einzige Verkaufsveranstaltung. Die servieren zwar einen Snack (1 kleines
Packerl Orangensaft, ein Sandwich, ein Muffin, ein Schokoriegel), aber wenn man was besseres
essen will, oder auch nur was trinken will, kostet das was. Dann wollen die einen Duty-Free Zeugs
andrehen.
Na ja.
Zitat:wurden von 22h am abend auf 11 am vormittag vorverlegt!!!
Da habt ihr ja quasi einen Badetag verloren! Saublöd aber auch.
Ausflüge haben wir keine gemacht. Dazu ist es einfach zu heiß.
Ich wollte zwar die blaue Fahrt nach Alanya machen, weil ich die Festung gerne gesehen hätte,
aber meine Tochter hatte Angst, dass sie am Schiff nichts zum Essen findet. Im Club weiß sie,
daß sie wenigstens Burger und Pommes essen kann.
Heute mußte ich früher in der Firma sein und daher war auch um 5 Uhr aufstehen angsagt.
Wie ich dann noch fast mit dem Kopfpolster am Ohr hier reingetorkelt bin (5:45 ) bin ich drauf
gekommen, dass ich mich nicht auf die Waage geschleppt hab.
Ich bitte um Nachsicht! Gewicht folgt am Montag
ui so früh schon!!bin heute um 6 aufgestanden ...ich kanns mir einfach nicht mehr vorstellen!!!
Abnehmen im Forum
man wirds dir nicht übel nehmen!!!da bin ich mir sicher!!!
wünsch dir einen schönen tag!!
Elima schrieb am Fr, 26 August 2011 06:29Heute mußte ich früher in der Firma sein und
daher war auch um 5 Uhr aufstehen angsagt. Wie ich dann noch fast mit dem Kopfpolster am Ohr
hier reingetorkelt bin (5:45 ) bin ich drauf gekommen, dass ich mich nicht auf die Waage
geschleppt hab.
Ich bitte um Nachsicht! Gewicht folgt am Montag
Huhu,
ich bin totmüde! War die ganze Woche (bis auf Dienstags) um 06:00 in der Firma
Ich hab keinen Bock mehr, mein Kollege ist heut auch wieder sehr special drauf und am Abend na was wird wohl sein? GENAU : Hochzeitsbesprechung!!!
Wenn irgendjemand in meiner näheren Umgebung je auf die Idee kommen sollte heiraten zu
wollen, werd ich ihn/sie mit Klebenband an eine Hauswand kleben und Leute animieren mit
faulem Gemüse zu werfen, solange bis er/sie die Hochzeit schön sein lasst
Meine Waage hasse ich auch: 69,0 kg
Schnuckilein, sei nicht zu traurig, Urlaub ist dazu da um genossen zu werden. Jetzt müssen wir
halt wieder in den sauren Apfel beissen. Aber aufgeben ist nicht die Lösung. Je länger man
sich schleifen lässt, desto schwieriger wirds wieder reinzukommen.
Es hilft ja doch nichts! Mach vielleicht mal wieder einen Großeinkauf, wo lauter gesunde Sachen
in den Kühlschrank kommen!!
Mir hilft das, weil ich dann voll animiert werde was tolles zu kochen und das schmeckt dann
fabelhaft und dann freu ich mich
Guten Morgen!!
Mein Gewicht heute:
67 kg
Also wieder leichte Tendenz nach unten, aber noch immer nicht optimal :-/
guten morgen meine lieben!!
mein wiegeergebnis: 90,6 kg --> -600g
mich freuts hätt nicht damit gerechnet!!
drück euch die daumen für ein super ergebnis!
na jetzt wirds zeit das das zu ende geht!!! aber glaube mir ...ich weiß wies dir geht!!! Ich brauch
nur zurück denken vor ein paar monaten bei meiner schwester!!!!
auf hochzeiten gehen,...JA....für wen anderen planen,...NEIN !!!
ich war ja heuer zum ersten mal am meer! Nach ewigkeiten!!( war glaub ich 3 jahre alt als ich das
letzte mal am meer war)mir hats super dort gefallen!!! <3
es geht eh schon wieder!! Mich freuts nur momentan nix machen!!! Weder haushalt,noch
kochen,sport machen,..... Aber die woche hab ich gebraucht!!!hat mir geholfen runter zu
kommen!!
oje,...aber auch du schaffst das mit dem gewicht!!
Evchen schrieb am Fr, 26 August 2011 06:46Huhu,
ich bin totmüde! War die ganze Woche (bis auf Dienstags) um 06:00 in der Firma
Ich hab keinen Bock mehr, mein Kollege ist heut auch wieder sehr special drauf und am Abend na was wird wohl sein? GENAU : Hochzeitsbesprechung!!!
Wenn irgendjemand in meiner näheren Umgebung je auf die Idee kommen sollte heiraten zu
wollen, werd ich ihn/sie mit Klebenband an eine Hauswand kleben und Leute animieren mit
faulem Gemüse zu werfen, solange bis er/sie die Hochzeit schön sein lasst
Meine Waage hasse ich auch: 69,0 kg
Schnuckilein, sei nicht zu traurig, Urlaub ist dazu da um genossen zu werden. Jetzt müssen wir
halt wieder in den sauren Apfel beissen. Aber aufgeben ist nicht die Lösung. Je länger man
sich schleifen lässt, desto schwieriger wirds wieder reinzukommen.
Es hilft ja doch nichts! Mach vielleicht mal wieder einen Großeinkauf, wo lauter gesunde Sachen
Abnehmen im Forum
in den Kühlschrank kommen!!
Mir hilft das, weil ich dann voll animiert werde was tolles zu kochen und das schmeckt dann
fabelhaft und dann freu ich mich
Sorry, daß ich mich hier grad so selten blicken lasse... Bin grad eher in meinem Tagebuch zu
finden und da sehr beschäftigt mit einer Ernährungsumstellung. Die funktioniert schon ziemlich
gut und das Gewicht geht erfreulicherweise auch nach unten... Jetzt versuch ich auch noch Sport
einzubauen, das erfordert aber einen Haufen Planung, denn mein Tag hat halt auch nur 24
Stunden und das selber kochen erfordert noch einiges an Zeit. Aber mit der Zeit wird sichŽs
einspielen und dann renntŽs hoffentlich von selber und ich hab wieder mehr Zeit.
Dafür kann ich heute 64,9kg melden, das sind 800g weniger als letzte Woche. Und damit
hätte ich auch mein CLUBZIEL erreicht! Natürlich bleib ich weiterhin erhalten und bin
gespannt, ob ich bis Clubende noch etwas Ballast abwerfen kann... Die Chancen stehen nicht
übertrieben günstig: dieses Wochenende fahr ich mit meiner Freundin weg, nächstes
Wochenende feiert mein Cousin seinen 40er und die Woche drauf meine Tante den 60er. *gnade*
Möglicherweise kommt dann auch noch ein (Wander-)Urlaub, ich weiß nur noch nicht genau
wann. Caro, bitte trag die zweite Urlaubswoche bei mir mal aus, die kann sich verschieben oder
auch ganz ausfallen... Ich sag noch rechtzeitig Bescheid!
Ich darf 90,8 kg melden. Wieder ein Stück näher an der 90.
Ab heute führ ich mein Ernährungstagebucht für die Beraterin und nächsten Fr nach der
Arbeit hab ich dann meinen ersten Termin dort. Ich bin echt mal gespannt. Hoffe sie kann mir
endlich helfen.
Wünsch euch ein schönes We!
Hallo Guten Morgen Ihr Süßen,
ich muss mich erst mal entschuldigen: ich hab mich ewig nicht blicken lassen und noch nicht
Abnehmen im Forum
einmal die Ergebnisse von letzter Woche in die Tabelle eingetragen *schäm*.
Bei dem feucht-heißen Wetter bin ich einfach kaum zu irgendwas fähig - deshalb war ich die
letzten Tage fast nicht im Internet.
Aber ich gelobe Besserung!!!
...ich muss dann gleich noch nachlesen, was hier so los war...
Ich habe eine sehr disziplinierte Woche hinter mir und trotz der Hitze einiges an Sport absolviert
(letztes Wochenende war ich z.B. 1 Std. 48 min laufen - vielleicht klappt das ja doch mit dem
Halbmarathon Anfang Oktober!). Zu meinen 800 Minuten Sport im August feheln mir nur noch
40...
Und tatsächlich war meine Waage dann heute auch einigermaßen freundlich zu mir: 68,3kg,
das sind ungefähr 0,5 weniger als letztes Wochenende - das heißt, es lohnt sich doch, dran zu
bleiben!
Ich mach mir nur schön langsam echt Sorgen, wie sich der Italien-Urlaub mit Pasta, Vino und Co
dann auswirkt .
Naja, ich versuche jetzt in der Woche davor noch ganz, ganz brav zu sein und nach dem Urlaub
eben auch wieder ganz schnell die Kurve zu kriegen. Und die zwei Wochen, versuche ich mich
regelmäßig zu bewegen und ansonsten zu GENIEßEN!!!
Liebe Grüße, Caro
huhu Caro
mach dir keine Gedanken, genieß noch das Wetter soweit es geht, es wird sowieso bald Herbst
und dann können wir alle wieder lange genug vorm Computer hocken
Und denk auch net drüber nach was du im Urlaub darfst oder nicht! Genieß ihn in vollen
Zügen! Urlaub macht man sowieso viel zu selten und da sollte man nichts auslassen
Außerdem: Wow!! 1:48 Std laufen
Supertoll!!!
Posted by S.R. on Fri, 26 Aug 2011 08:35:40 GMT
Morgen, die waage zeigte heute 69,7KG also -500gramm.kann ich irgendwie noch gar nicht
Abnehmen im Forum
glauben.
Posted by entchen21 on Fri, 26 Aug 2011 10:26:00 GMT
73 kg Keine Abnahme
Meine Waage war heute auch mal wieder nett zu mir.
66,2 kg
Hätte ich auch nicht gedacht, denke auch das es sicher wieder klettert und zwar nach oben.
Naja, ich bin skeptisch. Wir werden sehen.
Ich hab's heute früh wieder vergessen. Aber morgen früh denke ich bestimmt daran.
Posted by MainCoon on Sat, 27 Aug 2011 05:19:10 GMT
Moin Moin,
meine heutiges Gewicht: 107,1 KG
Gestern waren wir den ganzen Tag im Freizeitpark. Teuer, aber es hat Spaßgemacht.
LG Main Coon
Posted by Knittermoppel on Sat, 27 Aug 2011 06:01:53 GMT
Und hier nun mein Gewicht - trotz aller Strapazen der letzten Tage habe ich nur 100 g verloren :
64,8 kg.
Abnehmen im Forum
Ach ja und hier noch eine Urlaubsmeldung: Am 16.09. werde ich mich nicht wiegen können.
Fliege nach Mailand und fahre dann an den Comer See. Hmmmm - wenn ich George Clooney
sehe, soll ich ihn dann grüßen?
Guten Morgen!
73,5kg, unverändert seit letzter Woche.
Gestern war ich mit Freunden Cocktails trinken. Neben einem Mangojito (sehr lecker, aber leider
auch mit Zucker ) gab es noch einen Flying Kangaroo, der laut Karte nur Kokosmilch drin haben
sollte. Letztendlich haben sie wohl trotzdem Sahne reingetan. Das war nicht meine Absicht
gewesen, aber ich hab ihn dann trotzdem getrunken: Und er war lecker!
Naja...die Sünden scheinen unbestraft zu bleiben. Ich hoffe auf Besserung in der nächsten
Woche.
Bei mir ist heute einkaufen und Umzugskisten packen angesagt. Am nächsten Wochenende ist
es dann soweit. Heute Abend werde ich ein letztes Mal mit meinen Mitbewohnern feiern gehen.
Bestimmt auch nicht kalorienoptimal...aber das müssen Abschiede ja auch nicht sein.
Viele Grüße,
Orly
Moin,
mein Gewicht heute ist 74,4 Kg was ich wohl größtenteils dem Blutspenden am Do zu
verdanken hab.
Hab diese Woche auch einpaar mal gesündigt und bin auch recht erstaunt das es jetzt nach
unten gegangen ist, hät gedacht es hält sich dann ehr in waage.
Naja sei es wie es sei wünsch noch ne ein schönes WE.
Gruß Frame
Abnehmen im Forum
Posted by apisa_b on Sat, 27 Aug 2011 08:15:25 GMT
Mein gestriges Wiegeergebnis liegt bei 74 kg.
Damit habe ich im Urlaub doch tatsächlich einen halben Kilo abgenommen
Mein Clubziel habe ich damit auch schon erreicht - jetzt heißt es: halten, halten, halten - oder
noch einen halben Kilo abnehmen?
Der gestrige Abend war dafür allerdings nicht förderlich. Überraschenderweise kam ein
Jugendfreund meines Mannes vorbei, und wir sind gemeinsam Essen gegangen. Aber sowas
mus zwischendurch auch mal sein.
Posted by Fiepsi on Sat, 27 Aug 2011 16:59:50 GMT
Halloooooooooo,
Mein Gewicht von heute Morgen war 74,4kg.
Nachdem ich Anfangs soooo schön abgenommen hatte hier im Club, geht's jetzt nach der riesen
Zunahme von letzter Woche einfach nicht mehr voran... Dabei wollte ich doch unbeding noch vor
dem 01. September die 73 vorne haben... Naja, hab ja noch ein paar Tage...
Werde mich jetzt einfach nochmal so richtig ins Zeug legen
Posted by Fiepsi on Sun, 28 Aug 2011 07:02:30 GMT
Halloooooooo,
Heute ist ein guter Tag Fühl mich super und mein Gewicht heute liegt bei 73,9kg
@Caro: würdest du bitte dieses Gewicht eintragen? Danke dir
Posted by Mopsie on Sun, 28 Aug 2011 10:15:42 GMT
HUhu mein Wiegeergebnis ist
Abnehmen im Forum
100kg
es geht endlich wieder abwärts
Posted by crazydani89 on Sun, 28 Aug 2011 11:55:34 GMT
Halli Hallo zusammen =)
Ich sende euch liebe Grüße von der schönen Nordsee! 3 Wochen Urlaub bzw. Wachdienst
hier oben sind leider schon vorbei, aber eine Woche hab ich noch vor mir.
Wiegen kann ich mich hier leider nicht und da das Wetter meist recht bescheiden ist futtern wir
auf der Wache nur so in uns rein. Daher denk ich ich werd mit nem ordentlichen Plus
zurückkommen
Aber ich genieße jetzt meine restliche Zeit und dann werd ich mich mal mit meiner Hausärztin
zusammen setzen und mit ihr meine Ernährung durchplanen.
Ich wünsch euch was
Liebe Grüße Dani
Posted by Evchen on Sun, 28 Aug 2011 16:34:06 GMT
Ich melde mich mal nur ganz kurz! Mir ist schlecht und vegetiere auf der couch herum - war also
ein gelungener Junggesellinnenabschied
puuuhh...das wochenende ist vorbei!!!
freitag gas pizza zum abendessen,....samstag würstchen,....heute würstchen mit gebäck!!
Zugenommen angeblich 2 kg!! (heute früh)....naja...schau ma mal!!
Ich meld mich morgen wieder!!!
Schönen abnd noch!!
Abnehmen im Forum
Posted by Lila on Sun, 28 Aug 2011 21:12:55 GMT
Hallo!
Ich melde mich nur kurz etwas verspätet weil ich dieses Wochenende überraschend nicht
daheim war und kein internet gehabt habe. Mein Gewicht von der Woche: 52,5 kg
Posted by Ivee on Mon, 29 Aug 2011 06:17:13 GMT
Mein Wochenende war schön. Hab mal bisschen gefaulenzt. Muss auch mal sein. Dafür sind
die nächste Wochenenden wieder total ausgebucht.
Wünsch euch einen tollen Start in die Woche!
Guten Morgen,
ich hab immer noch Kopfschmerzen, fortgehn und party feiern ist nicht mehr so meins
Gestern noch Wahnsinnsheißhunger gehabt vom Alkohol und natürlich einen Brand dazu .
Heute zum Teil immer noch, aber ich versuchs ein bissi gewählter anzugehn. Mein Körper
schreit gerade nach allem möglichen...
Posted by CoxOrange on Mon, 29 Aug 2011 10:14:42 GMT
Huhu! Ich muss mein Gewicht ja noch nachreichen. Sorry, fast vergessen. Gleichstand. Habt eine
schöne Woche.
Hallo Ihr Süßen,
Abnehmen im Forum
na, seid Ihr gut in die neue Woche gestartet?
Bei uns ist es ja zum Glück nicht mehr so heiß und schwül, da fühle ich mich sowieso
gleich mal viel wohler in meiner Haut.
@Evchen: na, das hört sich ja nach einem AUSGIEBIGEN JGA an - geht's Dir inzwischen ein
bisschen besser ?
@Knittermoppel: Comer See klingt super - und bestell' Georgy auf jeden Fall schöne Grüße
. Und denk an ein schönes Urlaubsbildchen für uns hier
@alle: die restlichen Gewichts-Meldungen verarbeite ich heute Abend - und Fiepsi, natürlich
nehme ich den "schöneren" Wert von Dir, ist doch klar!
Mein Wochenende war schön, aber irgendwie dann auch zu kurz - aber wann ist es das nicht .
Am Samstag stand ich ziemlich lange in der Küche und habe fettarme Kuchen produziert
(Käsekuchen mit Nektarinen und Johannisbeerkuchen mit Baiser) - davon gab's gerade jeweils
noch ein Stückchen als Mittagessen/Nachtisch, mmmmmmhhhhhh!!!
Gestern war wieder "Langstrecke" beim Lauftraining angesagt: genau 2 Stunden war ich
unterwegs und habe ziemlich genau 19km geschafft. Also, wenn ich jetzt in den zwei
Urlaubswochen nicht völlig faul bin, kann der Halbmarathon denke ich kommen .
Am Nachmittag haben wir Freunde von uns besucht, die bald ihr erstes Kind erwarten (Ende
September ist's soweit), das war ein sehr schöner und gemütlicher Nachmittag. Wir mussten
dann noch Beweisbilder machen - ich denke, das wird das einzige Mal in unserem Leben sein,
dass ich schlanker als meine Freundin bin. Die ist nämlich eigentlich eine ganz zierliche (und ich
war daneben immer eher das "Trampeltier") - und jetzt bin ich deutlich schlanker und ihr
Babybauch ist wirklich BEEINDRUCKEND...
Auch die Waage war am Wochenende sehr freundlich zu mir: am Freitag ja die "offiziellen" 68,3
kg, am Samstag dann 67,7 kg - und gestern (allerdings nach dem Laufen!) sogar nur 66,8 kg!!!
Das ist natürlich nicht ganz realistisch, sieht aber trotzdem gut aus *hihi*!
So, ich zähle schon fast die restlichen Arbeitsstunden bis zu meinem Urlaub - und es sind grade
mal noch gute 30 und für heute ist der Feierabend auch schon ganz nahe, juchuhh!!!
Viele Grüße und eine hochmotivierte und erfolgreiche Woche
wünscht Euch Caro
Posted by pancake on Mon, 29 Aug 2011 16:25:51 GMT
Ich muss mich schon wieder entschuldigen, habe mein Gewicht von Freitag noch nicht
Abnehmen im Forum
geschrieben. Ich bin im Moment recht beschäftigt und hab dann in der freien Zeit einfach keine
Lust am Laptop zu sitzen, deswegen melde ich mich so selten.
Mein Gewicht Freitag lag bei 60,1
Eig läufts mit der Disziplin im Moment nicht allzu schlecht, ich hoffe dass sehe ich dann Freitag
auch auf der Waage
Posted by apisa_b on Mon, 29 Aug 2011 16:31:19 GMT
Na Caro, dann wünsche ich dir eine letzte, nicht zu stressige Vor-Urlaubs-Arbeitswoche.
Bei mir war es heute der erste Arbeitstag nach 3 Wochen Urlaub. Ich kann nicht klagen, man
merkt, dass viele im Urlaub sind bzw. sich vor ihrem Urlaub nichts mehr antun wollen;
dementsprechend ruhig war es.
Huhu,
@Caro: Du bist so fleißig mit deinem Lauftraining Unglaublich- wirklich toll!!
Und so ein Babybauch ist schon ganz was beeindruckendes, ich finds immer total schockierend
das da wirklich ein Baby drin is und dass sich haut so dehnen kann
Ich drück dir die Daumen, dass die Woche ganz schnell vergeht
So, kurz zu mir und meiner Erkenntnis aus der badewanne: ich in wiedermal an dem Punkt
angelangt wo ich wieder rückfällig werde. immer nach einer langen Stillstandsphase hab ich
einfach das Gefühl, dass ich es nicht schaffe, ich kanns einfach net. Ich hab wieder alles total
schleifen lassen-Sport sowie Essen.
Immer wieder lange ich genau an dem Punkt und nehme wieder zu weil ich einfach keine
Möglichkeit seh was weiterzubringen.
Ich hab mir als Vorsatz genommen, nächste Woche wieder durchzustarten-nur weiß ich grad
nicht was es bringen soll.
Weil ich ja doch wieder nix weiterbring, ich weiß einfach nicht wie ich meinen Stillstand oder die
Tendenz aufwärts kancken soll!
@eva: ich bin grad im selben dilemma!!!
Abnehmen im Forum
Seid dem urlaub geht nix mehr!!!
Ich esse,trinke was ich will!!denke mir ich schaffs eh nicht an mein ziel zu gelangen,..und
wenn,..hab ich das gewicht bald wieder drauf!!!(vor dem hab ich am meißten angst)!!
mir fehlt motivation,..und lust!!!
Schon allein wenn ich wieder überlege was ich heut gegessen hab!!
weiß echt nicht mehr weiter!!!
bin grad an einem punkt wo ich sag ich pfeif drauf!!!
Genau dasselbe denk ich auch seit dem Urlaub.
Ich hab grad einfach keine Lust mehr, mein Ziel ist einfach in so weiter Ferne - ich arbeite schon
so lange dran und erreiche es einfach nicht.
Und ich hab grad total Angst, dass ich mir jetzt alles wieder raufess.
In der Firma kann ich noch halbwegs drauf schaun was ich ess, aber kaum bin ich daheim, ess
ich ALLES was ich finde! Unkontrolliert aber sogar böswillig auf mich selber.
Ich weiß einfach grad nicht was ich daheim mit mir anfangen soll, deswegen ess ich.
Aber wie sollen/können wir da wieder raus?
Ich weiß es einfach grad net...
Soviele Vorsätze - aber ich weiß jetzt schon, dass ich sie im entscheidenden Moment wieder
übern Haufen haun werd -.-
Nicht drauf pfeifen, Schnuckilein und Eva! Grad nach dem Urlaub ist es schwierig, wieder
reinzufinden... Da brauchtŽs eine Menge Kraft, wieder durchzustarten!Aber die habt ihr - alle
beide, sonst hättet ihr nämlich nicht geschafft, was ihr schon geschafft habt!
Seid aber auch nicht zu streng mit Euch. Druck erzeugt Gegendruck und umso weniger geht! Bei
Dir, Eva, kommt der Stress wegen der Hochzeit noch dazu... Aber auch das ist keine Ausrede.
Stift zücken, überlegen wo es im Augenblick grad besonders krankt - und eine vernünftige
Strategie entwickeln, wie da dagegengelenkt werden kann. TutŽs Euch zu liebe!
Abnehmen im Forum
Ich weiß dass ich die Hochzeit gerade voll als Ausrede durchgehen lass, aber grad heute hätte
ich Zeit gehabt was zu machen, aber ich hab mir selber eingeredet, ich sollte einen Tag Pause
einlegen (wovon eigentlich ).
Ich kann mir grad einfach nicht vorstellen Sport zu machen oder mein Essen zu kontrollieren, weil
mir mein anderes Ich irgendwie ins Gesicht lacht und mich fragt: Wozu denn eigentlich, du
erreichst dein Ziel ja doch nicht!!!
Aber ich werd mich an deinen Rat halten und morgen früh eine Liste machen und dann bei den
einzelnen Punkten mir was überlegen!!
Danke dir dafür!!
hätt jetzt auch von mir kommen können!!
In der arbeit reiß ich mic zam,...und zuhause "fresse" ich!!!
ich brauch wen der neben mir steht und mir in den allerwertesten tritt!!! Der mich quasi an der
hand nimmt und sagt,..komm wir gehen laufen,walken,....
Schlimm ist das!!!
Dann schaff ichs unter der woche,und am wochenede stopf ich wieder rein!!! *seufsz*
ich weiß aber das ich sicher nie mehr zu dem gewicht möchte das ich hatte!!!
Aber mein hauptproblem ist es das ich meine schwester als konkurenz sehe!!! Ist für
aussenstehende unvorstellbar,...aber es macht einfach nicht klick in meinem kopf,...was auch ein
problem ist,...sie hat 10 kg weniger als ich,...und vom aussehen her sind da welten dazwischen,...
Versteht wer was ich meine???
Genauso,...ich freu mich schon drauf,wenn mein freund seine op hat,...in der hoffnung das ich das
als seinen und meinen neuanfag sehe!! Das wir beide unser "traumgewicht" erreichen!!!
Andererseits hab ich angst davor ihn als konkurent zu sehen!!!
Aber bis zu seinem op termin will ich nicht warten,....der kann noch heuer sein,oder erst
nächstes jahr im februar!! Bis dain könnt ich wieder einiges geschafft haben!!!!
Gewicht rauffuttern ist definitiv leichter als es wieder los zu werden!!!
Abnehmen im Forum
Evchen schrieb am Mo, 29 August 2011 20:18Genau dasselbe denk ich auch seit dem Urlaub.
Ich hab grad einfach keine Lust mehr, mein Ziel ist einfach in so weiter Ferne - ich arbeite schon
so lange dran und erreiche es einfach nicht.
Und ich hab grad total Angst, dass ich mir jetzt alles wieder raufess.
In der Firma kann ich noch halbwegs drauf schaun was ich ess, aber kaum bin ich daheim, ess
ich ALLES was ich finde! Unkontrolliert aber sogar böswillig auf mich selber.
Ich weiß einfach grad nicht was ich daheim mit mir anfangen soll, deswegen ess ich.
Aber wie sollen/können wir da wieder raus?
Ich weiß es einfach grad net...
Soviele Vorsätze - aber ich weiß jetzt schon, dass ich sie im entscheidenden Moment wieder
übern Haufen haun werd -.-
Vor allem weil das rauffuttern eindeutig mehr Spass macht, zumindest währenddessen, ich aber
nachher in ein tiefes Loch falle und mir denke: Was hab ich getan?? Und vor allem: Warum??
Ich kann mir vorstellen, dass es schwierig ist so ein Konkurrenzdenken, das macht noch
zusätzlichen Druck
Du solltest nicht warten bis dein Mann die OP hat, denn du hast recht- bis dahin kann man sicher
noch viel erreichen. Nur nicht grad in dem Zustand in dem wir uns befinden.
Ich werde wirklich morgen nochmal über die ganze Sache nachdenken und einen neuen Plan
entwickeln, vielleicht mit einem neuen Zwischenziel, wer weiß.
Ich darf nicht dauernd nach Ausreden suchen und die Sache aufschieben - und du Schnuckilein
solltest das auch nicht machen, die OP wird zwar irgendwann kommen, heißt aber nicht, dass
dann alles leichter von der Hand geht!!
Schön, daß Du Deinen Kampfgeist wiedergefunden hast, Eva! Los Schnuckilein, such Deinen!
Ich muß derzeit auch einige Pläne und Modelle versuchen, eventuell kombinieren und das
dann in eine alltagstaugliche Form bringen. Essen kochen klappt schon ganz gut (ich werde
täglich kreativer und lerne täglich was Neues), jetzt muß ich "nur" noch den Sport
Abnehmen im Forum
unterbringen und mich da vor allem nicht durch Ausreden abbringen lassen... Und da liegt derzeit
bei mir der Hund begraben.
Guten Morgen,
ich bin gestern dann schlafen gegangen
geschlafen hab ich sowieso sehr schlecht - hab geträumt von Hochzeit, von Zeitungen, von mir
wie ich in keine meiner Hosen mehr pass
Also so richtig bescheuert -.zu gestern noch: das Dumme is ja, dass ich ja weiß was ich falsch maches aber nicht
eindämmen kann, bzw endlich wieder Sport mache.
Ich würd mich grad lieber in Embryonalstellung am Boden legen und leiden und über mein
Leben sinnieren, als dass ich mich aufraffe und ne Runde laufen geh
Deswegen versteh ich dich Helga, wenn du sagst du willst dich nicht von Ausreden abbringen
lassen vom Sport. Ausreden fallen mir jeden Tag mindestens 10 neue ein -.ich finds toll, dass du selber kochst. Die Zeit find ich leider nciht, vor allem weil mein Freund dann
entweder nur nörgelt, dass ers nicht essen will, oder dass er sowieso schon gegessen hat. Und
nur für mich allein kochen ist mir zuviel Aufwand
Hab grad erst gefrühstückt und mein Magen schreit immer noch: HUNGEEERRR!!!!
Posted by Laufmeter on Tue, 30 Aug 2011 05:10:36 GMT
Nutzt nix, ich hab bis vor ca. einem Monat auch in der Kantine gegessen, weilŽs einfach viel
Zeit und Aufwand spart.
Nun hat sich aber ergeben, daß ich eine Stoffwechselstörung habe und die
Ernährungsauflagen da recht strikt sind. U.a: keine Geschmacksverstärker, kein Hefeextrakt,
viel Gemüse usw. Geschmacksverstärker und Hefeextrakt sind aber so ungefähr überall
drin, was industriell gefertigt ist und Großküchen benutzen nun mal viele
Convinience-Produkte - Gemüse ist sowieso Mangelware. Nachdem ich aber essen muß,
bleibt mir also keine andere Wahl als selber kochen.
Klar kann ich auch einfach Tabletten nehmen und sagen: mir istŽs wurscht. Da ich aber noch
nicht so alt bin und die Tablettendosis möglichst niedrig halten will (ganz ohne gehtŽs leider
nicht) hab ich mich halt fürŽs selber kochen entschieden. Übrigens immer für mich allein,
denn meine Katze lebt nicht mehr und hätte das Essen sowieso verweigert, weil sie Gemüse
nun mal als giftig erachtet hat.
Hallöchen Mädels,
ich brauch mal euere Hilfe. Ich möchte meine Küche neu gestalten - sprich Farbe an die
Wand. Meine Fliesen ca. halbhoch über Herd und Spüle sind hellblau oder Babyblau, wie
auch immer man das nennen möchte. Welche Farbe würdet ihr dazu auswählen? Ich hätte
gerne rot aber das passt nicht, hab mir schon ne Farbkarte ausm Baumarkt geholt.
Was meint ihr?
Die Spüle in deiner Küche ist hellblau? hab ich ja noch nie gesehn sowas .
Was für ne Farbe haben denn die Arbeitsfläche und die Fronten von der Küche?
So, heute gings bei mir nun auch endlich auf die Waage. Ich konnte die 65,5 halten! (Auf einer
Digitalwaage sähe man sicher eine kleine Abweichung - ich glaube, nach oben, aber da ist der
Zeiger wieder mal Gold wert, dass ich mich nicht verrückt mache.)
Allerdings sagt mein Körpergefühl anderes und das macht mich doch ein bisschen betroffen.
Ich fühle mich eher nach 2kg zugenommen... Da sage ich wohl besser nichts mehr zu. Kann
doch nicht wahr sein...
Evchen: Bist nicht du es, die in diesem roten Kleid so wahnsinnig toll aussieht? Bin ganz neidisch
geworden, als ich das gesehen habe!!
Ich finde, du siehst einfach super aus.
Steck dir ganz kleine wirklich erreichbare Ziele, denn es ist nicht so, als müsste es alles ganz
schnell gehen. Du bist schlank! Ich verstehe, wenn du dich nicht so fühlst, dass du etwas
ändern willst. Du hast schon viel geschafft! Motiviere dich, indem du dir diese Erfolge vor Augen
führst. Und dann kleine Ziele angehen... Du schaffst das!
Schnuckilein: Vielleicht für dich auch? Kleinere Ziele? Ich nehme mir, wenn es nicht mehr läuft
vor, NUR HEUTE mal die zusätzlichen Verführungen links liegen zu lassen und Sport zu
machen. Dann ist es schaffbar. Und so ein erfolgreicher Tag ist meist so befreiend und
motivierend, dass ich noch einen dran hänge und es mich wieder in eine motivierte Phase
bringt.
Abnehmen im Forum
Ich drücke euch fest die Daumen, kenne das selber nur zu gut, was ihr beschreibt.
Ivee: Zu hellblau... find ich schwierig. Mit Hellblau hast du ja schon Farbe an der Wand Ich mag
gelbe Wände. Sowas leicht gelbes vielleicht? Oder aber, was vielleicht besser wäre, einfach
leicht getöntes Weiß und dann was mit ein oder zwei farbigen Streifen. Toll säe glaub ich
dunkelrot aus, was so ins Bordeaux geht.
Euch allen eine tolle Woche!
Lesen will gelernt sein *sich selber bei der Nase nehm*
Blaue Fließen-nicht Spüle, mann bin ich doof !!
Ich finde die Idee von mirabelle gut mit dem getönten weiß. Trotzdem wär die Frontfarbe
vielleicht noch ausschlaggebend. Was ist denn mit Vorhängen? Da kann man meist auch was
schönes machen, da würd sich was weiß-gelbes oder auch weiß+bordeaux-rot anbieten
(nur nicht insgesamt zu dunkel).
wenn du rot magst kannst du doch an einer freien Wand sowas aufbringen, das kann man
superdoll mit Fotos und Bildern ergänzen:
(natürlich selber gestalten wies einem gefällt- in rot, oder wie dus magst!!)
Und ja mirabelle, du hast ja recht- ich bin ja keine die aus gesundheitlichen Gründen abnehmen
will, sondern aus meiner Ansicht kosmetischen. Das Kleid ist schön, ja... Es kaschiert nämlich
genau die Stellen die ich nicht sehn will.
Aber ich werde mir kleinere Ziele vornehmen, mal schaun was sich da so anbietet... werds mal
beobachten und dann drauf reagieren was man sich alles so vornehmen kann.
Posted by Elima on Tue, 30 Aug 2011 07:14:57 GMT
Ich muß mein Gewicht noch nachreichen!
Abnehmen im Forum
Also 65,6
Am Freitag hab ich vergessen und gestern hatte ich keine Zeit es einzutragen.
Macht ein Plus von 400g, was mich aber nach dem vorigen Wochenende nicht erschüttert.
Das sind gute Vorschläge danke!
Also Gardine gibts net. Unser Küchenfenster ist eh schon sehr klein. Außerdem kann man von
außen net rein kucken weil es zu hoch ist. Die Schänke sind, ich glaube buche - hellbraun
würde ich sagen.
unser wohnzimmer hat buche möbel,..eine cappuchino farbige couch,(polster auf der couch sind
dottergelb und beige...und ist iceblau und gelb gestrichen!!! vorhänge sind weiß mit leicht
gelben und grünen stickereien,...ich liebe diesen raum!!!
ein hauch von ros gefällt mir persönlich gut zu hellblau,...hellgrün,....
Ich muss gestehen rot kann ich mir zu blau nicht vorstellen!! Ivee schrieb am Di, 30 August 2011
09:21Das sind gute Vorschläge danke!
würde ich sagen.
bzgl abnehmen muss ich schauen das ich die kurve bekomme!!! Muss aber zuerst schaun das ich
mic wieder aufraffen kann!!! Kommt momentan wieder einiges zusammen,...was sich nicht positiv
aufs abnehmen stimmt!!! (frustfressen)
aber ich schaff das schon!!
Danke euch für eure tipps!!
Schnuckilein schrieb am Di, 30 August 2011 09:55Ich muss gestehen rot kann ich mir zu blau
nicht vorstellen!! Ivee schrieb am Di, 30 August 2011 09:21Das sind gute Vorschläge danke!
würde ich sagen.
Rot passt auch nicht. Ich hab ja die Farbtafel ausm Baumarkt mit Rottönen schon ran gehalten.
Gefällt mir gar nicht die Kombi.
Denke gelb oder hellgrün sind eine gute Idee. Später mal im Baumarkt noch ein paar
Farbtafeln holen
Vielen Dank Mädels!
@ Schnuckilein, das mit dem abnehmen klappt auch wieder. Ich komme momentan auch nicht
wirklich zum sporten. Denke so ein kleines Formtief hat man immer mal zwischendurch. Wichtig
ist egal wie lange es dauert nicht aufzugeben!!!
WIR SCHAFFEN DAS!!!!
Huhu, ich melde mich mal kurz zurück.
ich war tatsächlich eine halbe Stunde laufen. Es ist mir sehr schwer gefallen, als ob ich 50 Kilo
mehr mit mir rumschleppen würde und meine Beine wollten einfach net.
fleissig eva!!! Soweit war ich heute noch nicht!!! Aaaber,...ich hatte ausser einem müsliriegel nix
süßes!!!
Früh: 1 kaffee,1 butterbrot
vormittag: 3 nektarienen
mittag 1 aufstrichbrot,1kaffee
nachmittag 1 erdbeermüsliriegel
abendessen: 2 hawai toasts
Abnehmen im Forum
vom essen her schon mal viel weniger als die letzten tage!!!
für morgen nachmittag/abend hab ich mir sportln vorgenommen!!
wünsch euch einen schönen abend!!
Huhu,
ich war dafür gestern noch nicht soweit meine Süßigkeiten wegzulassen.
Aber das hab ich heut vor, weil sich Sport kaum ausgehn wird.
Somit -> Tagesziel für heute: keine Naschereien!!
heut gehts mir soweit ganz gut,...vom kopfweh mal abgesehen!!!
Hab meine kleine heute schon vorgewarnt spazieren zu gehen!!
eva das schaffst schon!!
Mein tagesziel heute:--> nix naschen,...und sport(und wenns wirklich nur spazieren ist event.
Crunches machen)
Posted by mirabelle on Wed, 31 Aug 2011 06:07:51 GMT
Euer Tagesziel "nicht Naschen" ist groß!! Ich schaffe das im Moment überhaupt nicht. Traue
mich gar nicht, mit das vorzunehmen. Ich habe gestern insgesamt fast 800 kcal nur Schokolade
und Eis gegessen. Schrecklich!! Nehme mir vor, das zu reduzieren. Heute maximal 300! (Gehe
eventuell Eisessen mit Freunden...)
Abnehmen im Forum
Posted by Orly on Wed, 31 Aug 2011 07:21:34 GMT
ich bin heute echt frustriert. Seit 3 Tagen beobachte ich meine Waage beim Klettern. Dabei gab
es in der letzten Woche wirklich nur gesunde Sachen. 3 Mahlzeiten am Tag: morgens Brot mit
irgendwas und Obst mit Naturjoghurt, mittags meist Suppe oder Salat und abends
Gemüsepfannen/Suppen/Fisch/Geflügel. Bin wirklich konsequent gewesen. Gut, für Sport
fehlte mir die Zeit, da dies meine letzte Woche im Praktikum ist und ich eine Menge um die Ohren
hab wegen Übergabe und Umzug. Aber seit Samstag sind nun 0,9kg dazugekommen!
Hab allerdings auch heute meine Tage bekommen. Damit hängt das auch manchmal
zusammen.
Habe aber das Gefühl, dass die Pfunde danach nicht wieder komplett weggehen und ich immer
höher starte. Ist doch echt doof. Wie ist das denn bei euch und wie steuert ihr gegen die
lästigen Restgramm, die übrig bleiben?
Liebe Grüße,
Orly
Hey Orly,
wenn du heute deine Tage bekommen hast, würd ich mich an deiner Stelle jetzt erstmal nicht
verrückt machen. Bei vielen Frauen ist da eine Zunahme ganz normal!!
Wieg dich vielleicht erst wieder in 3-4 Tagen oder so, dann wirst du ja sehn obs einfach nur eine
Schwankung war. Nur nicht die Nerven verlieren
Meiner Waage kann ich derzeit auch beim Klettern zusehen... Dabei hab ich noch mehr als eine
Woche bis zur Tante und das Kalorienbudget hab ich auch nicht ausgereizt.
Mit 2,2kg Abnahme im Monat bin ich aber sehr zufrieden. Und irgendwann wird die doofe Waage
auch wieder runter gehen! Das Maßband sagt jedenfalls 4cm weniger am Bauch, und das ist ja
auch eine Menge wert!
Abnehmen im Forum
Huhu Orly,
geht mir grad genauso, am Samstag hat die freche Waage noch genau 100kg gezeigt. Dann ab
Montag dann 101,5kg und dann bei der Ernährungsberatung und der Körperanalyse sogar
103kg
Mit Kleidung.
Und dann kam heute die Tante. Hoffe mal das die unnötigen Pfunde wieder weg gehn. Aber das
blöde Ergebnis bei der Analyse lässt sich erstmal nicht mehr ändern -.Grüssle Katrin
NimmŽs leicht, Kathrin! Da werden die umso mehr über Deine Abnahme nächste Woche
(oder wann Du wieder dort bist) begeistert sein!
Posted by Evchen on Thu, 01 Sep 2011 07:41:40 GMT
Laufmeter schrieb am Mi, 31 August 2011 21:30NimmŽs leicht, Kathrin! Da werden die umso
mehr über Deine Abnahme nächste Woche (oder wann Du wieder dort bist) begeistert sein!
Genau! Was werden die Augen machen
Ich hab heut mal ne kleine Probewiegung gemacht und hatte doch tatsächlich wieder soviel wie
vor dem Urlaub.
Ich weiß nur noch nicht ob ich dem so ganz trauen kann, aber es ist in jedem Fall ein Ansporn denn ich hab gleich daraufhin meine Laufsachen ins Auto gepackt und sofern das Wetter hält
werd ich eine Runde drehn
Gestern waren wir noch beim Wirtn in NÖ und haben ein paar Gläser Wein getrunken
mehr überrascht mich das Wiegeergebnis). Aber mit Essen hba ich mich ein bissl
zurückgehalt, ich hatte einen Superleckeren Salat mit Feta im Speckmantel .
Posted by Schnuckilein on Thu, 01 Sep 2011 13:34:05 GMT
Abnehmen im Forum
(umso
bin heut auch auf der waage gestanden,...angeblich hab ich abgenommen!!!
Hat halt auch was positives wenn man nix runter bekommt!!!(was mich eigentlich sehr
wundert,...weil ich eigentlich eine mega frust esserin bin)
wünsch euch noch einen schönen tag!!!
Posted by Elima on Thu, 01 Sep 2011 14:30:13 GMT
Wieso bekommst denn nichts runter??
mir gehts grad nicht so gut!!.(Elima schrieb am Do, 01 September 2011 16:30Wieso bekommst
denn nichts runter??
Schnuckilein schrieb am Do, 01 September 2011 16:40mir gehts grad nicht so gut!!.(
Das hört sich ja nicht gut an, was ist passiert?
bissl stress mit meinem lebensgefährte!
Evchen schrieb am Do, 01 September 2011 18:00Schnuckilein schrieb am Do, 01 September
2011 16:40mir gehts grad nicht so gut!!.(
Das hört sich ja nicht gut an, was ist passiert?
Oh weh
Sehr schlimm, oder könnt ihr euch einfach für heute aus dem Weg gehn und morgen euch
wieder vertragen?
Solche Probleme sind doof, die nagen dann richtig an einem
Nagehh, das is blöd!!
nein dieses mal nicht!!!
Evchen schrieb am Do, 01 September 2011 18:32Oh weh
Sehr schlimm, oder könnt ihr euch einfach für heute aus dem Weg gehn und morgen euch
wieder vertragen?
Solche Probleme sind doof, die nagen dann richtig an einem
Nagehh, das is blöd!!
Posted by Elima on Fri, 02 Sep 2011 04:11:57 GMT
Oh Schnuckilein, das tut mir aber leid!
Ich halte alle Daumen, dass es bald wieder in Ordnung kommt!
Meine Waage zeigt Gleichstand, also es bleibt bei 65,6kg
Irgendwie kleb ich zwischen 65 und 66kg fest. Bin neugierig, ob ich noch irgendwann einen 64er
vorne sehen werd
Gestern war ich wieder in Zumba. Es macht noch immer Spaß!!!
Abnehmen im Forum
Posted by Evchen on Fri, 02 Sep 2011 04:29:29 GMT
Guten Morgen,
ich hatte gestern soooo ein tolles Generalprobewiegeergebnis, aber heute gleich wieder 400g
mehr
68,1 kg
Bäähhh...
ABer Elima, ich frag mich schon seitMonaten ob ich je wieder die 66 sehen darf oder gar die 65,
das wär schon ein Traum - bei dem ich nciht weiß wie ich ihn erreichen soll.
Gestern hatte ich ein ernstes Gespräch mit meinem Papa, und ich hab ihn überredet dass wir
jetzt 2x die Woche spazierengehen werden. Gestern waren wir dann auch gleich, aber er tut sich
sooo schwer, es ist wirklich schlimm zum anschauen wie er sich plagt einfach nur eine halbe
Stunde langsam wo zu gehen. Wir mussten sogar mehrere Male stehen bleiben
Vor allem weil er mir erzählt hat, dass er Gicht hat und immer noch vom Juni eine
Gelenksentzündung mit sich rumschleppt.
Mal schaun, ich werd heute wieder bei ihm vorbeischauen und sehn wies ihm geht und je nach
dem werden wir heute wieder eine Runde drehn! Ich hoffe es wird bald besser und er sieht, dass
es was bringt sich ein bisschen zu bewegen.
Posted by Knittermoppel on Fri, 02 Sep 2011 04:43:49 GMT
Mein Gewicht heute früh: 64,4 kg.
Posted by Schnuckilein on Fri, 02 Sep 2011 05:00:58 GMT
mein aktuelles gewicht:90,4 kg-200 g ....besser als gar nix!!
Posted by Orly on Fri, 02 Sep 2011 05:05:50 GMT
Guten Morgen!
Bei mir sieht es heute wieder sehr gut aus: 73,1kg
Abnehmen im Forum
Da waren wohl doch die Frauenprobleme an der Zunahme schuld.
Ich freu mich jedenfalls sehr!
Heute letzter Arbeitstag!
Morgen zieh ich dann um. Ich bin gespannt, wie die Waage sich dann verhält. Denn wenn man
die erstmal wieder woanders hinstellt...wer weiß was sie mir dann zeigt.
Habt alle einen schönen Tag!
Orly
Posted by Laufmeter on Fri, 02 Sep 2011 05:42:34 GMT
Ich melde ganz fix 64,2kg, damit hatte die Waage dann doch ein Einsehen, gestern warŽs
nämlich gut 1kg mehr... Ich hoffe nur, das ist keine Schwankung!
Sagen wir einfach, das gestern war ne Schwankung und das Wiegeergebnis heute ist dein
richtiges Gewicht
Genau, Eva, behaupten wir das einfach! Wir werdenŽs nächste Woche eh sehen...
Posted by mirabelle on Fri, 02 Sep 2011 06:46:11 GMT
Guten Morgen!
Bei mir zeigt die Waage heute irgendwie blöderweise ein bisschen mehr an. Kanns nicht genau
sagen, vielleicht 65,8 (+300)
Ein schönes Wochenende euch allen!
Posted by Elli_2 on Fri, 02 Sep 2011 12:09:51 GMT
Huhuuu eine schönen Freitagnachmittag wünsch ich euch!
Trotz weniger Sport wegen Erkältung sagt mir meine MQ das ich 500 gr abgenommen hab.
65,4 kg
Ich hoffe natürlich das es nicht nur Muskelmasse ist was ich da verlohren hab ...
Allen die abgenommen haben meinen herzlichen Glückwunsch, allen andren Kopf hoch, es
geht auch wieder in die andre Richtung!
Posted by apisa_b on Fri, 02 Sep 2011 15:37:50 GMT
Das Wiegeergebnis von heute kann man bei mir nicht Ernst nehmen. Ich laboriere seit letztem
Freitag an einer Gastritis herum und konnte kaum was essen, ohne Magenkrämpfe zu
bekommen. Da macht das Essen natürlich keinen Spaß, und auch an Sport war gar nicht zu
denken.
Langer Rede kurzer Sinn: die Waage sprach 71,5 kg , das wäre ein Verlust von 2,5 kg seit
letztem Freitag.
Das ist natürlich illusorisch und wird sich nach oben korrigieren, sobald ich wieder
einigermaßen was essen kann.
Posted by ladidadida on Fri, 02 Sep 2011 16:02:17 GMT
Meine Lieben, es ist was Unglaubliches geschehen Die 66 ist gewichen!!!
Heutiges Gewicht:
65,7kg, also -1,3kg
Ick freu miiiiiir Hoffentlich bleibts so! Ich will die 66 nie mehr wieder sehen
Abnehmen im Forum
Oh wow
-1,3kg --- Gratuliere!!!
Posted by ladidadida on Fri, 02 Sep 2011 16:50:26 GMT
Evchen schrieb am Fr, 02 September 2011 18:28Oh wow
-1,3kg --- Gratuliere!!!
Naja, effektiv sind es vllt -500g, weil letzte Woche die Tante da war und das Gewicht deswegen
sowieso etwas höher als "normal"
*Schnuckilein ganz fest umärmeln tu*
Ich hoffe, was immer los ist, renkt sich ganz bald wieder ein.
wow da sind ja super ergebnisse dabei heute!!
Ich freu mich für euch!!!
wo sind denn tinwe,caro und ivee????
Apisa ich wünsch dir eine gue besserung!!
Ich hab heut ordentlich gesündigt!!war mit freundinnen und kiddys heute in wien am lillifee
fest,und danach im kino!! Dort gabs dann cola,nachos,popcorn,gummibärchen und
sportgummi....aber überall nur ein bissi!!:/
naja...war zwar nicht so geplant aber egal!!
Schönen abend wünsch ich euch!!
Abnehmen im Forum
Posted by Frame on Sat, 03 Sep 2011 07:34:16 GMT
Moin,
mein Gewicht für diese Woche ist 73,8 Kg.
Ich wünsch euch noch ein schönes WE und eine schöne Woche und das ihr alle eure Ziele
erreicht die ihr euch vorgenommen habt.
Gruß Frame
Posted by Fiepsi on Sat, 03 Sep 2011 07:54:12 GMT
Hallo,
Mein Gewicht liegt bei 73,7kg, das heißt wieder -200gr.
Nervt mich dass es so ewig dauert
Posted by mirabelle on Sat, 03 Sep 2011 16:31:25 GMT
Ooooh... heute bin ich mal wieder dran mit jammern. Verdammt nochmal
Ich fühle mich gar nicht gut. Es gibt keinen erkennbaren Grund aber ich habe endlosen Hunger.
Gestern habe ich irgendwie gedacht, was solls, und habe wirklich viel zu viel gegessen. Es war
ok, bis ich abends noch zu Freunden bin. Aber dann habe ich da noch mitgegessen, obwohl ich
schon wirklich mehr als genug hatte... und so ging es dann noch mit Bier und Süßigkeiten
weiter durch den langen Abend. Und zu hause habe ich dann noch fast eine Tafel Schokolade
gegessen!!! Heute morgen fühlte ich mich dementsprechend mies. Wie konnte mir das gestern
so egal sein?? Bin ich blöd, mache mir alles kaputt...
ABER habe heute über den Tag schon wieder viel zu viel gegessen. Komme da grad irgendwie
nicht raus. Fühle mich mies deshalb aber irgendwie habe ich immer noch Hunger, Trosthunger,
Frusthunger, richtigen Hunger, irgendeine Art davon ist immer da.
Posted by Schnuckilein on Sat, 03 Sep 2011 16:50:13 GMT
oje...drückdich* bekommst deine tage???hast deinen eisprung????da gehts mir immer so!!
Abnehmen im Forum
Versuch morgen weniger zu essen...so wie du merkst du bekommst guster....trink wasser,oder
tee,..putz dir die zähne,...notfalls iss obst,od.gemüse!!
Du schaffst das!!
mirabelle schrieb am Sa, 03 September 2011 18:31Ooooh... heute bin ich mal wieder dran mit
jammern. Verdammt nochmal
Ich fühle mich gar nicht gut. Es gibt keinen erkennbaren Grund aber ich habe endlosen Hunger.
Gestern habe ich irgendwie gedacht, was solls, und habe wirklich viel zu viel gegessen. Es war
ok, bis ich abends noch zu Freunden bin. Aber dann habe ich da noch mitgegessen, obwohl ich
schon wirklich mehr als genug hatte... und so ging es dann noch mit Bier und Süßigkeiten
weiter durch den langen Abend. Und zu hause habe ich dann noch fast eine Tafel Schokolade
gegessen!!! Heute morgen fühlte ich mich dementsprechend mies. Wie konnte mir das gestern
so egal sein?? Bin ich blöd, mache mir alles kaputt...
ABER habe heute über den Tag schon wieder viel zu viel gegessen. Komme da grad irgendwie
nicht raus. Fühle mich mies deshalb aber irgendwie habe ich immer noch Hunger, Trosthunger,
Frusthunger, richtigen Hunger, irgendeine Art davon ist immer da.
Posted by Schnuckilein on Sun, 04 Sep 2011 07:05:45 GMT
sodala ..ich hab nicht vergessen!! bin jezt erst dazu gekommen!!
hier ein paar urlaubsfotos!!!
erstes foto: zimmerausblick!!
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1) IMG_3024.JPG, downloaded 70 times
das meer und der strand !!
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Abnehmen im Forum
fußspuren im strand!
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wir hatten ein fotoshooting!! hier ein foto von uns 3 !! <3
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1) MTZ_4027.JPG, downloaded 87 times
auch ein foto vom shooting,..von meiner kleinen maus!!
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1) SAA_0985.JPG, downloaded 79 times
das waren ja nur ein paar,...wir haben *hüstel* knapp 1000 fotos!!
Posted by mirabelle on Sun, 04 Sep 2011 09:13:21 GMT
Liebe Schnucki, tolle Bilder! Ihr 3 seid so süß
Danke für dein Mutzusprechen gestern!!
Habe gestern die Kurve nicht so recht gekriegt. Hatte einfach immer Hunger... Heute soll es
anders werden. Reiße mich zusammen. Habe die Schokolade weggeräumt und auch
Abnehmen im Forum
ansonsten, wenn ich zu Freunden gehe, werde ich mich anders verhalten. Mich macht es traurig,
dass ich das Essen irgendwie immer zur Kompensation von irgendwelchen schlechten
Gefühlen brauche, das ist einfach Mist. Hoffe, ich kriege heute die Kurve.
danke!
Aber heute wirds besser!!!da bin ich mir sicher!!!
du schaffst das!!
Posted by nicky-70 on Sun, 04 Sep 2011 12:13:18 GMT
Hai ihr Lieben,
ich meld mich erstmal ausŽm Urlaub zurück, Gewicht soll sich angebl. nicht verändert
haben, aber offiziell gibtŽs das eh erst am Freitag. Leider hab ich am 26.08. vergessen, mich zu
wiegen, also gibts da keinen Eintrag für mich.
Wünsche euch allen einen schönen Sonntag, mit hoffentlich besserem Wetter als hier (hier
regnetŽs grad wie aus Kübeln)
LG
Posted by Laufmeter on Sun, 04 Sep 2011 12:32:31 GMT
Schnuckilein, die Fotos sind supertoll (und besonders süß find ich das von Deiner Maus!)
geworden!
Mira, bitte, Du mußt Dich jetzt nicht wieder bestrafen, nur weil mal ein Abend danebengegangen
ist! Das ist natürlich doof, allerdings ist es in solchen Fällen günstig, sich vorher eine
Strategie zu überlegen, was man essen und trinken möchte. Bei mir funktioniert das
überraschend gut, wie ich am Wochenende feststellen durfte.
Posted by ladidadida on Sun, 04 Sep 2011 12:36:40 GMT
Abnehmen im Forum
Ooooh, Schnuckilein, deine Kleine ist ja echt mega süß!!! Und ihr 3 seid auch ne echt tolle
Familie Ihr passt super zusammen!
Posted by MainCoon on Sun, 04 Sep 2011 16:22:04 GMT
Hallo, ich habe im Moment nur wenig Zeit, ich hoffe das ändert sich bald. Mein Gewicht diese
Woche: 107,00 KG
eine schöne erfolgreich Woche wünsche ich euch
lg maincoon
Posted by entchen21 on Sun, 04 Sep 2011 19:52:15 GMT
Hallohallo ihr Lieben,
bekomm grad recht wenig mit. Ich war ein paar Tage unterwegs drum komm ich jetzt erst dazu
mich wieder zu melden.
Mein Gewicht reiche ich dann nächste Woche nach.
So, dann starte ich morgen mal wieder motiviert in die neue Woche
Schönen Abend euch noch!
Posted by pancake on Sun, 04 Sep 2011 20:11:49 GMT
huhu
gewicht von freitag: 59,8 kg
ich hoffe ihr hattet ein schönes wochenende
Posted by Ivee on Mon, 05 Sep 2011 05:32:23 GMT
Guten Morgen!
Ich hab glaube ich am Fr vergessen mein Gewicht zu schreiben 92 kg.
Abnehmen im Forum
Es geht mal wieder nach oben. Das We war auch net so toll. Starte ab heute mit der
Ernährungsberatung einen neuen Versuch die 90 endlich hinter mir zu lassen!
Wünsch euch einen guten Start in die Woche!!
Posted by Schnuckilein on Mon, 05 Sep 2011 05:56:14 GMT
ohje,...aber ich bin mir sicher das du das mit der ernährungsberatung schaffst!!!
Halt uns am laufenden!!!hoffe es geht dir sonst gut!?
Liebe grüße
Ivee schrieb am Mo, 05 September 2011 07:32Guten Morgen!
Ich hab glaube ich am Fr vergessen mein Gewicht zu schreiben 92 kg.
Es geht mal wieder nach oben. Das We war auch net so toll. Starte ab heute mit der
Ernährungsberatung einen neuen Versuch die 90 endlich hinter mir zu lassen!
Wünsch euch einen guten Start in die Woche!!
Posted by Evchen on Mon, 05 Sep 2011 07:10:18 GMT
guten Morgääähnn,
ich bin total erledigt
Die Hochzeit war sooo anstrengend- ununterbrochen sind wir irgendwo rumgerannt um Leute
für Fotos einzusammeln oder sonst irgendwas zu organisieren - das war zum Teil echt kein
Spass
Mir tun meine Fußsohlen immer ncoh so weh, das ich humpeln muss - gestern hab ich sie noch
in Eiswasser gesteckt damit sie ein bisschen abschwellen, ein bisschen besser wars dann, aber
heut ist es wieder ganz schlimm
Aber es haben beide 'Ja' gesagt und somit ist die ganze Sache ja schlussendlich geglückt
Ich will nur nieee wieder was von Hochzeiten hören
@Schnuckilein: Wunderschöne Fotos sind das!! Da bekommt man gleich wieder Fernweh
@mirabelle: mach dich nicht so fertig weil du jetzt mal einen Durchhänger hast. Versuchs
vielleicht indem du rausgehst und so dem Essen entfliehst? Irgendwas sportliches draußen
Abnehmen im Forum
machen - dann hats doppelten Effekt
Posted by Elli_2 on Mon, 05 Sep 2011 10:25:32 GMT
Oh jeeee ... du hasts verdient dich heute betüddeln zu lassen, also Füße hoch legen und
verwöhnen lassen ... sofern das möglich is. Vll. kann dein Freund dir ja ne schöne
Fußmassage verpassen?
ich muss leider im Büro sitzen, da kann ich nicht viel Füße hochlagern
Und mein Freund wollte mir sogar gestern die Füße massierene, das ging nur garnicht-weil
sie so arg druckempfindlich sind, dass man sie nichtmal angreifen kann
Posted by Elli_2 on Mon, 05 Sep 2011 12:00:44 GMT
Auweia, da wär doch so ein Fußbad ein entspannendes wenn du wieder Zuhause bist nicht
schlecht, oder? Möglicherweise kann er dir ja dann das Bad in einer großen Schüssel oder
Bütte (so sagt man das hier) vor den Fernseher tragen und später wieder auslehren?
Lavendel und Orange entspannt, danach schön die Füße eincremen und dann auf dem Sofa
kuscheln. Ooooh das hört toll an ...
Ja, so ähnlich werd ichs machen, nur wird wahrscheinlich wieder Eiswasser herhalten
müssen, weil sie schon wieder ziemlich dick sind
Ich hoffe, dass es vielleicht auch am Wetter liegt und wenn das Gewitter dann niedergeht und
abkühlt das es dann besser wird *ganz fest hoff*.
Abnehmen im Forum
Schnuckilein schrieb am Mo, 05 September 2011 07:56ohje,...aber ich bin mir sicher das du das
mit der ernährungsberatung schaffst!!!
Halt uns am laufenden!!!hoffe es geht dir sonst gut!?
Danke schön. Ich hoffe es wirklich auch.
Gut gehts mir aber müde bin ich. Im Nachbardorf war Kerwe und da waren wir das We über.
Heute früh war ich total fit aber mittlerweile merke ich dann doch das da 1-2 Stunden Schlaf
fehlen.
Na ja noch ne Stunde arbeiten und dann darf ich wieder heim
Posted by wi-engala on Mon, 05 Sep 2011 12:51:50 GMT
Ciao raggazzi!!!
ich sitze gerade auf der Terrasse unseres Hotels in Italien und habe einen super-leckeren
Cappuccino nach dem Mittagessen genossen - mmmhhhh.
Der Himmel ist gerade ziemlich bedeckt, dashalb sind wir nicht gleich wieder an den Strand - und
ich nutze die Gelegenheit, mich mal schnell bei Euch zu melden!
Die letzte Woche war leider arbeitsmäßig ziemlich hektisch, so dass ich's überhaupt nicht
geschafft habe hier vorbeizuschauen. Auch das Wiegen am Freitag hab ich vergessen. Aber am
Samstag habe ich noch schnell mein Vor-Urlaubs-Gewicht ermittelt: 67,9kg - das ist doch eine
gute Ausgangsbasis. Jetzt lasse ich mir es hier zwei Wochen in Bella Italia gut gehen und dann
sehen wir mal, was danach raus kommt. Immerhin war ich gestern schon laufen...
Liebe Grüße, bis übernächstes Wochenende!!!
Caro
PS: Super schöne Bilder Schnuckilein - vielen Dank! Vor allem Deine Maus ist ja wirklich zum
Knuddeln!!!
Posted by apisa_b on Mon, 05 Sep 2011 16:52:32 GMT
Ohh, Schnuckilein, bei deinen Bildern will ich auch sofort wieder zurück....
Deine Kleine ist aber wirklich eine ganz süße Maus! Tolle Bilder.
Posted by apisa_b on Mon, 05 Sep 2011 16:54:08 GMT
Genieße deinen Urlaub, Caro!
Ciao Ragazza é bella vacanza!
hoffe für dich das deine füße heute nicht so druckempfindlich sind!!!
Evchen schrieb am Mo, 05 September 2011 12:38ich muss leider im Büro sitzen, da kann ich
nicht viel Füße hochlagern
Und mein Freund wollte mir sogar gestern die Füße massierene, das ging nur garnicht-weil
sie so arg druckempfindlich sind, dass man sie nichtmal angreifen kann
kommt dir die umgebung bekannt vor????!!
gemein gell....hätt ja noch soooooooo viele fotos!!!*schwärm*apisa_b schrieb am Mo, 05
September 2011 18:52Ohh, Schnuckilein, bei deinen Bildern will ich auch sofort wieder
zurück....
Deine Kleine ist aber wirklich eine ganz süße Maus! Tolle Bilder.
danke euch für die komplimente!!!
@ caro: genieß deinen urlaub!!erhol dich gut!!!
soweit gehts mir gut!!!
hab angeblich knapp 2 kg zugenommen!!
(übers wochenende)
Abnehmen im Forum
aber das geht auch wieder runter!!
schönen abend wünsch ich euch!!
Posted by Evchen on Tue, 06 Sep 2011 07:06:57 GMT
guten Morgen,
ich bin so geschlaucht! Meine Füße sind zwar wieder besser, dafür bin ich heut mit nem
Mordsschnupfen aufgewacht
Aber auch der klingt wenigstens grad ein bissi ab.
Ich will nämlich heut wieder dem Frauenlauftreff anschließen und wieder jeden Diesntag mit
denen laufen gehn, und Donnerstag steht dann wieder mein Aquafitness an.
Da mach ich dann wenigstens 2 Mal die Woche fix was.
Morgen hab ich übrigens Friseurtermin, das wars dann mit langen Haaren. Ich wollts ja jetzt
schon das ganze jahr irgendeine Veränderung, aber ich kneif dann immer weil ich total Angst
hab. Aber der Termin steht morgen und somit komm ich nimmer aus!
@Schnuckilein: Lass dich von der Waage nicht ärgern- 2kg nimmt man nicht so einfach übers
Wochenende zu
Posted by Schnuckilein on Tue, 06 Sep 2011 07:13:02 GMT
wird schon noch mit deinen füßen!!hoff der schnupfen geht schnell wieder weg!!
Wow ...wieder ein grund mehr nach wien zurück zu ziehen!!!! Solche angebote gibts bei uns
nicht!!!
zumba bieten sie jetzt bei uns an ....aber es kommt mir so teuer vor!!!
hihihi....ich kenn das!!!hab auch immer angst!!...habs mir dann einmal auf kinnlänge schneiden
lassen!!...ich wills wieder lang haben!!!
Hast eine bestimmte vorstellung???
Abnehmen im Forum
Ja, ich hab eine bestimmte Vorstellung was ich gern hätt und das kostet mich soooo viel
Überwindung
Ich hba die Haare jetzt seit ca 10 jahren immer lang gehabt. Und jetzt sind sie schon fast bis zu
Taillie - ich darf garnet drüber nachdenken
Ich geh mal schnell ein Bild suchen von der Frisur die ich mein...
Sowas in etwa hätt ich gern, nur mit einem kürzeeren und runden Pony. Und eben, dass ich
braunhaarig bin und ein bissl dickeres Haar hab als das Model.
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1) haare.bmp, downloaded 584 times
mah schön....wobei so lang will ichs nicht!!!...is klar das du überlegst...aber nach 10 jahren mal
was anderes zu wolln ist verständlich!!!
Evchen schrieb am Di, 06 September 2011 09:23Ja, ich hab eine bestimmte Vorstellung was ich
gern hätt und das kostet mich soooo viel Überwindung
Ich hba die Haare jetzt seit ca 10 jahren immer lang gehabt. Und jetzt sind sie schon fast bis zu
Taillie - ich darf garnet drüber nachdenken
Ich geh mal schnell ein Bild suchen von der Frisur die ich mein...
so in der art hatte ich sie!!!
is schon sehr viel was da weg käme!!!
Abnehmen im Forum
Aber von deinen fotos her die ich kenne,..kann ich mir vorstellen das dir das passen würde!!!
Denks dir so...sind nur haare,...wachsen wieder nach!!!Evchen schrieb am Di, 06 September 2011
09:28Sowas in etwa hätt ich gern, nur mit einem kürzeeren und runden Pony. Und eben, dass
ich braunhaarig bin und ein bissl dickeres Haar hab als das Model.
Posted by Elima on Tue, 06 Sep 2011 07:32:36 GMT
@schnucki
Was verlangen sie denn fürs Zumba?
@Evchen
Der Schnupfen dürft grad umgehen. Gestern bin ich auch nur am niesen gewesen, heute ists
schon ein bissi besser. Auf jeden Fall gute Besserung!
Schnuckilein schrieb am Di, 06 September 2011 09:31 so in der art hatte ich sie!!!
Denks dir so...sind nur haare,...wachsen wieder nach!!!
Ja, ca 40cm Haare wärn dann weg
- da müsst ich mich direkt nachher abwiegen
Und ich denk mir auch: Es sind 'nur' Haare, es ist ja nicht so al würd ich mir ne Hand abhacken
-auch wenn sichs im ersten Moment so anfühlen wird wenn meine Mähne weg is
Aber etwas gutes hat es ja: ich werd mir nichtmehr selber die Haare ausreißen wenn ich schlaf
und mich herumwälz - darauf freu ich mich echt schon
Abnehmen im Forum
Posted by Laufmeter on Tue, 06 Sep 2011 07:37:56 GMT
Ich muß mal direkt schauen, wann die Frauenlauf-Kurse sind, vielleicht versuch ichŽs ja auch
wieder mal mit Laufen... Das ist dann wahrscheinlich der 97. Versuch, eine Läuferkarriere zu
starten, die anderen 96 sind wegen akuter Demotivation und chronischem Desinteresse im Sande
verlaufen...
hihihi hab jetzt lachen müssen!!!! (glaubst hast dann weniger gewicht)
trau dich einfach!!!! Wer weiß vielleicht denkst dir dann...blöd warum hab ichs nie gemacht!!!
Evchen schrieb am Di, 06 September 2011 09:34Schnuckilein schrieb am Di, 06 September 2011
09:31 so in der art hatte ich sie!!!
Denks dir so...sind nur haare,...wachsen wieder nach!!!
Ja, ca 40cm Haare wärn dann weg
- da müsst ich mich direkt nachher abwiegen
Und ich denk mir auch: Es sind 'nur' Haare, es ist ja nicht so al würd ich mir ne Hand abhacken
-auch wenn sichs im ersten Moment so anfühlen wird wenn meine Mähne weg is
Aber etwas gutes hat es ja: ich werd mir nichtmehr selber die Haare ausreißen wenn ich schlaf
und mich herumwälz - darauf freu ich mich echt schon
20 euro einschreibgebür,...55 euro der 10er block
Elima schrieb am Di, 06 September 2011 09:32@schnucki
Was verlangen sie denn fürs Zumba?
Abnehmen im Forum
@Evchen
Der Schnupfen dürft grad umgehen. Gestern bin ich auch nur am niesen gewesen, heute ists
schon ein bissi besser. Auf jeden Fall gute Besserung!
Ach, besser einen 97. Versuch starten, als es beim 96. zu belassen und vielleicht irgendwas
verpasst zu haben
Posted by Elima on Tue, 06 Sep 2011 09:40:33 GMT
5,50 pro Stunde ist nicht viel, ich denk, das kannst du wagen.
@Laufmeter
Ich habs auch erst im gefühlten 1000sten Anlauf geschafft mit dem Laufen anzufangen. Wichtig
ist, dass man gaaaanz klein beginnt und gaaaanz langsam steigert (war bei mir zumindestens
so). Mittlerweile, nach 3 Jahren (= gefühlte 100) kann ich 40 bis 50 Minuten durchlaufen und
fühl mich dabei auch noch wie ein Mensch und danach kommt dann die Euphorie
ich ärger mich grad so weil ich heut Laufen gehn wollt mit dem Frauenlauftrupp und jetzt will
meine Nase nicht aufhörn zu spinnen. Ich hab so nen richtigen Druck an der Stirn.
Aber ich muss irgendwas machen, ich ess einfach zuviel und kanns nicht bremsen, also muss ich
irgendwie die Kalorien abbauen ... Was soll ich nur machen
Blöde Sache, Eva.
Wirklich gut helfen Nasenspülungen mit Salzwasser. Da kommt alles raus! Hört sich nur
Abnehmen im Forum
grauslich an, ist aber gar nicht mal unangenehm. In der Apotheke gibtŽs auch Nasenduschen,
da ist das nicht so ein Herumpantschen...
Elima: ich glaub, ich bin die einzige Person auf dieser Welt, die beim Laufen ned euphorisch,
sondern grantig wird...
Laufmeter schrieb am Di, 06 September 2011 12:13Blöde Sache, Eva.
Wirklich gut helfen Nasenspülungen mit Salzwasser. Da kommt alles raus! Hört sich nur
grauslich an, ist aber gar nicht mal unangenehm. In der Apotheke gibtŽs auch Nasenduschen,
da ist das nicht so ein Herumpantschen...
mhhh... wenns mrgen nciht besser wird werd ich mal in die Apotheke gehn. und wenn mir heut fad
is werd ichs mal mit rumpanschen probieren
Zitat:
Nein, ich gehör auch dazu - ich würde am liebsten Gott und die Welt erwürgen weil ich so
mies drauf bin beim laufen, und am allerliebsten würd ich immer gleich klein bei geben und
wieder heimgehn.
Aber wenn ichs dann doch geschafft hab durchzulaufen bin ich stolz auf mich
Posted by Ivee on Tue, 06 Sep 2011 11:55:49 GMT
Zitat:
Evchen schrieb am Di, 06 September 2011
wieder heimgehn.
Blöde Frage: Warum sucht ihr euch dann nicht eine andere Sportart wenn ihr da soviel Spaß
habt
Abnehmen im Forum
frag ich mich auch immer!!! Aber es ha ja dann doch gut getan,..etwas getan zu haben!!*ggg*
Ivee schrieb am Di, 06 September 2011 13:55Evchen schrieb am Di, 06 September 2011
12:19[quote title=Zitat:
wieder heimgehn.
Blöde Frage: Warum sucht ihr euch dann nicht eine andere Sportart wenn ihr da soviel Spaß
habt [/quote]
Mir wurde vom Laufen abgeraten weil ich noch so propper bin
Ich soll lieber walken gehen. Das macht mir auch Spaß. Hab ich aber allerdings schon lange
nimmer gemacht.
Mal meinen Papa fragen, wenn seine Radsaison vorrüber ist.
Schnuckilein schrieb am Di, 06 September 2011 13:59 frag ich mich auch immer!!! Aber es ha ja
dann doch gut getan,..etwas getan zu haben!!*ggg*
Genau so kann ich das unterschreiben
Vor allem ist Laufen immer noch die Sportart die man ohne großen Aufwand ausüben kann,
und ich bin eine kleine Ehrgeizlerin und hab einfach irgendwann damit angefangen weil ichs
können wollte und jetzt will ich besser und schneller werden - auch wenns keinen wirklichen
Spass macht
Abnehmen im Forum
Respekt also ich kann mich nicht wirklich zu was motivieren wenn es mir keinen Spaß macht.
Für mich ist jeder Sport eine Überwindung und ich machs nicht aus reiner Freude, sondern
aufgrund des Ergebnisses, dass ich mich anchher besser und aktiver fühl.
Aber zu meiner Schande muss ich gestehn, dass ich heute aussetzen werde. Ich werd ein
Erkältungsbad nehmen und mich dann auf die Couch kuscheln und inhalieren.
nein im ernst.... Mir würds schon spaß machen!!! Nur bekomm ichs mit der atmung nicht hin!!!
Wenns nach meinen füßen ginge,...könnt ich laufen...aber die atmung macht schlapp...somit
hab ichs wieder einmal aufgegeben!!!
ist glaub ich auch gescheiter!!
Kurier dich aus!!!
Wie lang musst denn noch arbeiten??Evchen schrieb am Di, 06 September 2011 14:08Für
mich ist jeder Sport eine Überwindung und ich machs nicht aus reiner Freude, sondern
aufgrund des Ergebnisses, dass ich mich anchher besser und aktiver fühl.
Aber zu meiner Schande muss ich gestehn, dass ich heute aussetzen werde. Ich werd ein
Erkältungsbad nehmen und mich dann auf die Couch kuscheln und inhalieren.
Abnehmen im Forum
Schnuckilein schrieb am Di, 06 September 2011 14:12ist glaub ich auch gescheiter!!
Kurier dich aus!!!
Ja, ich sollt halt die Kalorien abbauen die ich mir momentan mittel Kekse zuführe
Ich kriegs nicht in Griff -.Zitat:
Wie lang musst denn noch arbeiten??
Eigentlich heut länger, weil ich später gekommen bin, aber ich werd trotzdem um 15:00 gehn
und hoffen das ichs morgen früher schaff.
Übrigens hab ich auch sehr lang gebraucht bis ich meine Atmung halbwegs unter Kontrolle
hatte (-ca 2 Jahre) Und selbst jetzt hab ich noch viele Probleme immer wieder
Ich wünsch dir ne gute Besserung! Kurier dich aus und wenn du wieder fit bist kannst wieder los
legen.
Posted by Te Puke on Tue, 06 Sep 2011 14:44:39 GMT
Hey,
ich wollte mich von euch verabschieden. Da ich keine Waage mehr hier habe, ergibt es keinen
Sinn, weiter in diesem Club zu sein. Vielleicht bin eh schon gekickt wurden, weil ich die letzten
Male versäumt habe, mein Gewicht zu vermelden.
Ich wünsche euch auf den letzten Metern noch ganz viel Erfolg!
Posted by Evchen on Wed, 07 Sep 2011 04:36:03 GMT
Abnehmen im Forum
Guten Morgen,
mein gestriger Tag ist völlig aus dem Ruder gelaufen. Eigentlich wollte ich gestern nur noch
heim weil ich meinen Schnupfen auskurieren wollte. Bin auch gleich auf die Couch gefallen und
eingeschlafen - um 19:30 bin ich dann aufgestanden weil ich Hunger hatte. Also gleich in den
Abstellraum und geguckt was es gibt - Licht an -Sicherung wieder geflogen (schon das dritte Mal
seit letzter Woche!!!) ich: nagut, also wieder Schalter bei Sicherungsbox umgelegt und nochmal
das Lciht probiert: *Schnalz* wieder Sicherung draußen
Ich denk mir: Na gut- aht die Lampe halt was. Geh im Finstern in den Abstellraum ---- kommt mir
von oben Wasser entgegen, in meinem Abstellraum regnet es!!!
Ich natürlich gleich einen Stock raufgerannt um das denen zu sagen- ist aber keiner daheim!!
Hab dann die Feuerwehr gerufen und kurz bevor feststand sie wollen von außen das Fenster
aushebeln und in die Wohnung, kommt endlich der Eigentümer der Wohnung daher-die
renovieren nämlich schon seit Wochen. Er meinte nur dann, es wär ein Pfropfen der undicht
war und er hat lustigerweise nix an Wasser in der Wohnung. Alles was er noch sagte war: Die
Versicherung wird sich bei uns melden! Kein Entschuldigung oder sonst was, er ist dann einfach
gegangen.
Ich war schon dabei den Abstellraum auszuräumen weil alles nass war- auch der Parkett
klarerweise!! Mir gings echt schlecht.
Dann kommt auch noch mein Freund und meinte: Hast du das Kinderzimmer (war sein altes
Kinderzimmer und wir nennens immer noch so)schon gesehn??
Dort war auch alles nass, die Decke ist durchweikt und brökelt samt Verputz auf unsern neuen
Parkettboden. Da hab ich dann meine Nerven geschmissen und hab nurmehr geheult. Hab dann
auch die ganze Nacht nimmer gschlafen. Wir haben soviel geld und Mühe in die Renovierung
vor 2 Jahren gesteckt, dass mir der Kopf vor Verzweiflung grad übergeht.
Es ist mir schon klar, dass das dann eh die Versicherung zahlt, aber den ganzen Dreck den das
wieder amcht will ich einfach nimmer haben
Sorry, für die Textwand hier - ich bin nur so durch den Wind dass ich nichtmal einen klaren
Gedanken fassen kann, außer dass 1/3 meiner Wohnung kaputt ist und alles was der Idiot von
der Wohnung über uns zu sagen hatte war: Lustig, bei mir steht kein Wasser!!
Unsere Nachbarin, die auf die 80 zugeht hat auch einen Rießen-Wasserfleck an der Decke und
dort tropfts ihr auch am Parkett. Sogar die Frau unter uns hat Wasser an der Decke
Und das is alles was der Typ zu sagen hat???
ich bin hundemüde, ahb einen Mordsschnupfen und eigentlich wollte ich mich doch heute auf
den Friseur freuen oder mich davor fürchten und jetzt hab ich nichts als den Ärger und Schock
im Kopf von gestern
@TePuke: Schade, dass du uns verlässt! Ich hoffe, das dus trotzdem weiterhin schaffst - auch
ohne Waage
Abnehmen im Forum
Für alle die nicht Flo heißen ist folgender Text irrelevant.
Und sorry, dass ich das hier posten muss, aber mir reichts jetzt!
Lieber Flo,
Ich bin nicht dumm, ich weiß dass du mir hier hinterher spionierst. Ich hab nicht gedacht, dass
du je so tief sinken würdest.
Du hast jetzt 2 Möglichkeiten:
Entweder du entschuldigst dich bei mir und lässt es ab sofort. Oder sobald ich handfeste
Beweise dafür habe zeig ich dich wegen Stalking an.
Leb deine kranken Visionen bitte woanders aus!!!
Posted by Laufmeter on Wed, 07 Sep 2011 05:07:04 GMT
Du meine Güte, ist das grad Mode, die Wasserschäden? Ein Freund von mir hat auch grad
einen, den aber zum Glück ziemlich harmlos - bei mir istŽs jetzt 1 1/2 Jahre her, da war 3/4
meiner Wohnung betroffen...
Nein, das macht wirklich keinen Spaß!
*drückdich*
Ich kann gut verstehen, daß Du den Dreck und die Arbeit nicht haben willst, denn auch
wennŽs jemand anderer bezahlt, Du hast trotzdem die Scherereien! Ich hoffe, die Trocknung
und Renovierung dauert nicht zu lange und du hast bald wieder eine schöne Wohnung!
Die Reaktion des Verursachers ist ja wohl wirklich ein Witz! Zumindest eine Entschuldigung kann
man sich da doch wohl erwarten...
danke Helga! Ich versuch einfach grad nurnicht daran zu denken, was mich daheim für ein
Saustall erwartet
Und die Sache vorher mit der roten Schrift tut mir Leid, aber mir platzt schön langsam der
Kragen.
Denn nicht genug damit, dass er mir die Zeit in der Arbeit manchmal zu Hölle macht, jetzt
spioniert er mir schon hinterher... Also normal ist anders.
Abnehmen im Forum
Posted by Elima on Wed, 07 Sep 2011 07:15:23 GMT
Na servas! Armes Evchen! Momentan bist du ja wirklich geschlagen! Aber es kann ja nur mehr
besser werden! Halt die Ohren steif!!!
Posted by Elli_2 on Wed, 07 Sep 2011 11:03:14 GMT
Jesses Evchen!
Also wenns kommt dann wirklich zu Hauf und grad dann wenn mans überhaupt nich
gebrauchen kann. Ich drück dich mal herzlich und reich dir ne Packung Tempos für deine
Schnupfennase, ein Portion Glück die kann man immer brauchen, ganz viel Kraft die hast du
wirklich nötig und ein riesen Packet Naschwerk für die Nerven, scheiss grad auf die Waage.
Ich glaube fest daran das du und dein Freund das gut schafft und mit diesem Stalker, zeig ihn
wirklich an sonst lernt ders net.
Huhu,
danke - eure Kraft kann ich grad wirklich gut gebrauchen! Ich bin so froh, dass man hier auch
über Probleme und so schreiben kann, denn sonst wär ich komplett aufgeschmissen...
Posted by entchen21 on Wed, 07 Sep 2011 14:58:17 GMT
Hallo ihr Lieben,
@ Evchen: Oh mann so ein Wasserschaden ist Fieses, sowas kann wirklich die Nerven rauben.
Den Typ oben würde ich mir glaub schon nochmal vorknöpfen.
Und wer spioniert dir denn so fies hinterher?
Fester Drücker!!
Abnehmen im Forum
Posted by S.R. on Wed, 07 Sep 2011 18:03:19 GMT
so besser spät als nie, mein gewicht vom letzten freitag
69,5kg -200gramm nicht die welt aber dafür das es zur zeit nur mc doof und sowas gibt auch
ok...
Huhu,
hab grad meine neue Frisur ins Fotoalbum gestellt, wens interessiert
Gute Nacht euch allen.
Guten morgen!!
mann hab ich schon wieder einen Hunger, ich glaub ich spinn...
Ich würd ehut gern schwimmen gehn und dann das AquaFitness gleich mitmachen, aber ich
geh heut wieder mit meinem Papa eine Runde spazieren. Das heißt ich weiß agrnicht obs
sichs ausgeht... Außderm hab ich Angst, dass ich meine Frisur nimmer so hinbekomm
Oh Gott,
morgen ist ja schon wieder wiegen angesagt... *Angst*
Abnehmen im Forum
jup...morgen is wieder so weit!!!
habs echt geschafft...und hab mich überwunden,..und hab grad 250 crunches gemacht!!!
hoff die waage meints gut mit mir!!!*liebschau*
am samstag sind wir zum grillen eingeladen,....wir nehmen den nachtisch mit!!--> tiramisu!!!
aber gibts da auch eine gsunde version davon????
Posted by Laufmeter on Thu, 08 Sep 2011 18:23:25 GMT
Schau mal in mein Kochbuch!
Kann sich zwar nicht ganz mit einem "echten" messen, aber es schmeckt nicht schlecht.
Ob das zum Mitbringen geeignet ist, kann ich aber nicht sagen.
glaubst du essen dass dann auch leute die nicht abnehmen,...??:Dfrag desswegen so doof weil
ich das gefühl hab das du selbst zweifelst!! Laufmeter schrieb am Do, 08 September 2011
20:23 Schau mal in mein Kochbuch!
Posted by nicky-70 on Thu, 08 Sep 2011 18:46:34 GMT
Schnuckilein schrieb am Do, 08 September 2011 20:31 glaubst du essen dass dann auch leute
die nicht abnehmen,...??:Dfrag desswegen so doof weil ich das gefühl hab das du selbst
zweifelst!! Laufmeter schrieb am Do, 08 September 2011 20:23 Schau mal in mein Kochbuch!
Man muss es ihnen ja nicht unbedingt auf die Nase binden, dass es was abnehmtaugliches ist.
Abnehmen im Forum
Habt ihr denn angekündigt, was ihr genau mitbringt, oder nur, dass es Nachtisch sein wird?
ich hab gesagt das wir den nachtisch bringen!!!
aber ich werd das rezept ausprobieren!!! klingt nicht so arg!!!
nicky-70 schrieb am Do, 08 September 2011 20:46Schnuckilein schrieb am Do, 08 September
2011 20:31 glaubst du essen dass dann auch leute die nicht abnehmen,...??:Dfrag desswegen so
doof weil ich das gefühl hab das du selbst zweifelst!! Laufmeter schrieb am Do, 08 September
2011 20:23 Schau mal in mein Kochbuch!
Man muss es ihnen ja nicht unbedingt auf die Nase binden, dass es was abnehmtaugliches ist.
Habt ihr denn angekündigt, was ihr genau mitbringt, oder nur, dass es Nachtisch sein wird?
Ich glaub, meine Prognose, ich hätte während des Urlaubs nicht zugenommen, war etwas
voreilig. Seit Dienstag zeigt mir meine Waage kontinuierliche ein Gewicht zwischen 81,6 und 82kg
an. Na, ich werdŽs ja morgen früh gewahr. Viel Hoffnung hab ich aber nicht, zumal wir
gestern ausgiebig frühstücken waren, abends recht kh-ig gegessen haben und heute bei den
Nachbarn zum Kaffee und Kuchen und Party-Suppe mit Brötchen waren. Hab zwar "nur" 3
Mini-Muffins gegessen, dafür aber noch 5 Mini-Kekse und 3 Mini-Toblerone.
Schnuckilein schrieb am Do, 08 September 2011 20:48ich hab gesagt das wir den nachtisch
bringen!!!
Na, dann wüd ich sagen, du hast kein Problem. Wenn keiner einer Wort drüber verliert, hat es
allen geschmeckt, vielleicht lobt es ja sogar jemand. Und wenn viel übrig bleibt, weißt du
fürŽs nächste Mal Bescheid
auch was wahres drann!!!
ich werds probieren!!!
werd das von helga machen!!nicky-70 schrieb am Do, 08 September 2011 20:49Schnuckilein
schrieb am Do, 08 September 2011 20:48ich hab gesagt das wir den nachtisch bringen!!!
Na, dann wüd ich sagen, du hast kein Problem. Wenn keiner einer Wort drüber verliert, hat es
allen geschmeckt, vielleicht lobt es ja sogar jemand. Und wenn viel übrig bleibt, weißt du
fürŽs nächste Mal Bescheid
drück dir die daumen das nicht all zu schlimm wird morgen!!!!
bin auch schon auf meine waage gespannt morgen!!
nicky-70 schrieb am Do, 08 September 2011 20:48Ich glaub, meine Prognose, ich hätte
während des Urlaubs nicht zugenommen, war etwas voreilig. Seit Dienstag zeigt mir meine
Waage kontinuierliche ein Gewicht zwischen 81,6 und 82kg an. Na, ich werdŽs ja morgen
früh gewahr. Viel Hoffnung hab ich aber nicht, zumal wir gestern ausgiebig frühstücken
waren, abends recht kh-ig gegessen haben und heute bei den Nachbarn zum Kaffee und Kuchen
und Party-Suppe mit Brötchen waren. Hab zwar "nur" 3 Mini-Muffins gegessen, dafür aber
noch 5 Mini-Kekse und 3 Mini-Toblerone.
Ich würd sagen, probier ein bissl mit Zucker (oder Süßstoff), Alkohol und Kaffee herum. Du
mußt Dich ja nicht sklavisch anŽs Rezept halten. Mir schmecktŽs zum Beispiel gut, aber ich
bin keine wirklich "Süße". MachŽs nach Deinem Gusto!
Abnehmen im Forum
ja werd ich machen!!
Laufmeter schrieb am Do, 08 September 2011 21:05Ich würd sagen, probier ein bissl mit
Zucker (oder Süßstoff), Alkohol und Kaffee herum. Du mußt Dich ja nicht sklavisch anŽs
Rezept halten. Mir schmecktŽs zum Beispiel gut, aber ich bin keine wirklich "Süße".
MachŽs nach Deinem Gusto!
Hier mal ein paar Urlaubsimpressionen, entscheidet ihr, welches das Schönste ist, ich konnte
mich nicht entscheiden.
Der Angelteich:
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1) Angeln.jpg, downloaded 321 times
Ich war tatsächlich bis zu den Waden drin:
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1) Nicole im Meer.jpg, downloaded 325 times
Sonnig und warm war es auch, das wurde direkt ausgenutzt:
File Attachments
1) Nicole.jpg, downloaded 330 times
Unser "Besuch" konnte sich nicht entscheiden: Rutsche oder Schaukel?
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1) Reh.jpg, downloaded 343 times
Wind und Wellen auf Sylt
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1) Sylt.jpg, downloaded 331 times
Alfred Hitchcock lässt grüßen
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1) Vögel.jpg , downloaded 323 times
wow super schöne fotos!!! :)ohh bambi war da!! hihi <3
Mir ist nochwas eingefallen, Schnuckilein: Du könntest auch QimiQ statt Topfen nehmen, das
macht sich bestimmt auch gut. Ich hab mal einen gesehen, der war mit etwas Vanillearoma, das
Abnehmen im Forum
könnte gut passen.
danke helga!!
ich werds mal so probieren wie es in deinem rezept steht!!
und beim nächsten mal experimente wagen!! hihi
Laufmeter schrieb am Do, 08 September 2011 21:28Mir ist nochwas eingefallen, Schnuckilein: Du
könntest auch QimiQ statt Topfen nehmen, das macht sich bestimmt auch gut. Ich hab mal
einen gesehen, der war mit etwas Vanillearoma, das könnte gut passen.
Schnuckilein schrieb am Do, 08 September 2011 21:27ohh bambi war da!! hihi <3
Ja, Rehe haben wir da häufiger gesehen und auch fotografiert, dies Bild fand ich einfach ulkig.
Posted by mirabelle on Thu, 08 Sep 2011 20:31:15 GMT
Hallo Mädels
Ich bin sehr gespannt auf die Waage morgen. Habe mich seit Freitag nicht mehr draufgestellt.
Freitag und Samstag waren ja ziemlich mies... und ich hoffe so sehr, dass ich das irgendwie
wieder reingeholt habe... Weiß es wirklich gar nicht.
Heute ist mein Körpergefühl gut, ich fühle mich (verhältnismäßig und den Umständen
entsprechend) schlank
Sehr schöne Fotos! Danke! Besonders gefällt mir das mit den Wellen und der "Hitchcock"
So, nun mein Gewicht: ich bin wieder mal bei 65,2kg = minus 400g
Vielleicht schaff ich es ja in der kommenden Wochen endlich mal den 64er zu sehen!
Abnehmen im Forum
Euch allen ein schönes Wochenende!
Posted by Mopsie on Fri, 09 Sep 2011 05:07:03 GMT
Morn zusammen,
mein Gewicht heut 99kg.
Werd die Waage jetzt darauf festtackern, das sie nie mehr nach oben kann
Grüssle Katrin
Posted by Ivee on Fri, 09 Sep 2011 05:11:46 GMT
Guten Morgen!
Mein Gewicht heute früh 91,2 kg.
Wünsch euch einen tollen Freitag!
Mein Gewicht heute früh: 63,9 kg
Nachdem ich die Woche mal geschimpft hab, weil die Waage grundlos täglich mehr anzeigt, hat
sie sich eines besseren besonnen: 63,4kg
Inzwischen merke ich die Abnahme auch schon sehr deutlich an der Kleidung *freu*, ich hab
diese Woche sogar mal ein T-Shirt angehabt, von dem ich dachte, daß es noch mindestens 3kg
zu eng ist.
Abnehmen im Forum
guten morgen!!!
Laut waage hab ich angeblich 600g zu genommen!!! ....irgendwie glaub ichs ihr nicht!!! Nein
nein....
Ich geb morgen das aktuelle gewicht an!!
gratuliere katrin!!!
Super gefühl stimmts!!!
Mopsie schrieb am Fr, 09 September 2011 07:07Morn zusammen,
mein Gewicht heut 99kg.
Werd die Waage jetzt darauf festtackern, das sie nie mehr nach oben kann
Grüssle Katrin
na supi!!! gratuliere!!!
Laufmeter schrieb am Fr, 09 September 2011 08:36Nachdem ich die Woche mal geschimpft hab,
weil die Waage grundlos täglich mehr anzeigt, hat sie sich eines besseren besonnen: 63,4kg
Inzwischen merke ich die Abnahme auch schon sehr deutlich an der Kleidung *freu*, ich hab
diese Woche sogar mal ein T-Shirt angehabt, von dem ich dachte, daß es noch mindestens 3kg
zu eng ist.
Abnehmen im Forum
und...wie läufts bei dir mit dem abnehmen???alles okay??Ivee schrieb am Fr, 09 September
2011 07:11Guten Morgen!
Mein Gewicht heute früh 91,2 kg.
Wünsch euch einen tollen Freitag!
Schnuckilein schrieb am Fr, 09 September 2011 08:49
me too
meine Waage is blöd!
Gratulation an alle die abgenommen haben, ich bin einfach baff das ihr alle so gut durchhalten
könnt und ich sollt mir mal endlich ne Scheibe abschneiden!!
waaaas....deine auch!!!...is vollmond!??? Haha:p
ja ich bewundere die mädls auch!!! Hoff ich schaffs auch bald wieder!!!
Evchen schrieb am Fr, 09 September 2011 09:26Schnuckilein schrieb am Fr, 09 September 2011
08:49
me too
meine Waage is blöd!
Gratulation an alle die abgenommen haben, ich bin einfach baff das ihr alle so gut durchhalten
könnt und ich sollt mir mal endlich ne Scheibe abschneiden!!
Schnuckilein schrieb am Fr, 09 September 2011 09:42waaaas....deine auch!!!...is vollmond!???
Haha:p
Wir beide werden das auch wieder hinbekommen!! Wir treten uns beide jetzt einfach gegenseitig
in den Hintern
Mopsie, gratuliere dir so sehr von Herzen zur 99. Spitze! Das ist doch so eine Schallgrenze, die
zu knacken und dann in Kürze auch wirklich hinter dir zu lassen, ist großartig.
(Selbst, wenn es nochmal aufs dreistellige hoch schwankt, sei dir sicher, das ist nicht von Dauer!)
Ich werde glaub ich erst morgen mein Gewicht posten
Habe mich gerade draufgestellt und es liegt irgendwo am Ende von 65... vielleicht sind es aber
tatsächlich auch wieder 66. Heute wünsche ich mir eine Digitalwaage.
Euch allen ein schönes Wochenende!
aber sicher doch!!!
Evchen schrieb am Fr, 09 September 2011 09:57Schnuckilein schrieb am Fr, 09 September 2011
09:42waaaas....deine auch!!!...is vollmond!??? Haha:p
Wir beide werden das auch wieder hinbekommen!! Wir treten uns beide jetzt einfach gegenseitig
in den Hintern
Abnehmen im Forum
Posted by Orly on Fri, 09 Sep 2011 10:43:52 GMT
Hallo Mädels,
ich bin happy: 71,7kg
Wie cool! Nach dem ewigen Stillstand geht es nun endlich mal rasanter abwärts. Ich bin
hochmotiviert und hab die Woche auch gut durchgezogen.
Mein nächstes Gewicht wird aber erst Ende September kommen, da ich ab Sonntag erstmal
mindestens 2 Wochen nicht zuhause bin. Eine Woche davon gehts noch an den Bodensee.
Pünktlich zum Clubende werde ich also nochmal mein Gewicht posten und hoffe, dass ich bis
dahin wenigstens mein Zwischenziel von 71kg vermelden kann.
Ich wünsche euch ein tolles Wochenende!
Liebe Grüße,
Orly
Hallo ihr lieben,
allen die Abgenommen haben meinen herzlichsten Glückwunsch! Allen andren, nicht verzagen,
es geht auch wieder abwärts.
Ich habe eine Zunahme heute, hab in den letzten Tagen bissl mit der Ernährung geschlampert
und durch den mangelnden Sport kommt eben eines zum andern. 65,6 kg
Posted by entchen21 on Fri, 09 Sep 2011 11:44:15 GMT
Huhu Mädels,
meine Waage zeigt heute 72,1 kg an. Ganz ok, aber ich hatte auch meine Periode da hat man ja
gernerell dann eher wneiger
Glückwunsch an alle die abgenommen haben und Kopf hoch für die anderen!!
Wir schaffen das!
Abnehmen im Forum
Grüße und ein schönes WE euch allen
werds beim nächsten mal wirklich mit quimq probieren!!!...hab das tiramisu heute
gemacht,..gerade probiert,..ich muss gestehen so ists mir zu "sauer"....naja,..jetzt hab ich so viel
zuhause davon stehen!! was mach ich damit????????????????
Laufmeter schrieb am Do, 08 September 2011 21:28Mir ist nochwas eingefallen, Schnuckilein: Du
könntest auch QimiQ statt Topfen nehmen, das macht sich bestimmt auch gut. Ich hab mal
einen gesehen, der war mit etwas Vanillearoma, das könnte gut passen.
Mehr süßen.
Ich hab Dich aber gewarnt, daß ich keine "Süße" bin...
Oder als Lehrgeld abstempeln und ein neues machen. Tut mir leid, wennŽs Dir nicht schmeckt,
aber wie heißtŽs so schön: man kann keine Fehler machen, nur neue Erfahrungen...
Posted by Mopsie on Fri, 09 Sep 2011 16:49:17 GMT
Danke ihr Lieben, das ist wirklich wie ne Schallmauer, jetzt gehts ja weiter auf ungewohntem
Terrair
Und ich freu mich da schon drauf.
Wir haben in der Ernährungsberatung einen tollen Spruch gesagt bekommen, den mag ich euch
gerne weiter geben:
Wenn wir etwas haben wollen, was wir noch nie gehabt haben, müssen wir bereit sein, Dinge
zu tun die wir noch nie getan haben!
Ich finde den so gut....
Abnehmen im Forum
das hab ich anscheinend überlesen!!!...hab ja ein 2tes auch gemacht!!
kannst ja du nix dafür!!!hihihi...nächstes mal probier ichs wie geschrieben mit dem quimq!!
Laufmeter schrieb am Fr, 09 September 2011 18:26Mehr süßen.
Ich hab Dich aber gewarnt, daß ich keine "Süße" bin...
Oder als Lehrgeld abstempeln und ein neues machen. Tut mir leid, wennŽs Dir nicht schmeckt,
aber wie heißtŽs so schön: man kann keine Fehler machen, nur neue Erfahrungen...
den spruch find ich super!!! Den werd ich mir klauen,...aufschreiben und am küühlschrank
hängen!!!
drück dir weiterhin die daumen!!!
Mopsie schrieb am Fr, 09 September 2011 18:49Danke ihr Lieben, das ist wirklich wie ne
Schallmauer, jetzt gehts ja weiter auf ungewohntem Terrair
Und ich freu mich da schon drauf.
Wir haben in der Ernährungsberatung einen tollen Spruch gesagt bekommen, den mag ich euch
gerne weiter geben:
Wenn wir etwas haben wollen, was wir noch nie gehabt haben, müssen wir bereit sein, Dinge
zu tun die wir noch nie getan haben!
Ich finde den so gut....
Der Spruch ist wirklich super, gefällt mir
@Schnuckilein: Brings mir vorbei, ich hab so Hunger das ich auch ein saures Tiramisu ess
Und wieder mal nix im Kühlschrank -.Muss morgen einkaufen gehn...
du ich wäre MORGEN in wien!!!heute nicht mehr!!! Großes sorry!!
geh irgendwas werdets ja im kühlschrank haben!!!
Evchen schrieb am Fr, 09 September 2011 19:22Der Spruch ist wirklich super, gefällt mir
@Schnuckilein: Brings mir vorbei, ich hab so Hunger das ich auch ein saures Tiramisu ess
Und wieder mal nix im Kühlschrank -.Muss morgen einkaufen gehn...
Ich kann dir gerne ein Foto vom Kühlschrank machen.
Da fängst du zum weinen an, so wie ich auch grad
Hier:
Weil ich die Idee grad lustig fand
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1) Essen.jpg, downloaded 713 times
ich brech nieder mit dir!!! hihihi.... is ja wahnsinn!!! *ggg*
arme eva!!!
Abnehmen im Forum
was isst jetzt???Evchen schrieb am Fr, 09 September 2011 20:11Hier:
Weil ich die Idee grad lustig fand
Ich hab im Tiefkühler 4 Chicken Nuggets gefunden und eine Handvoll Tiefkühlgemüse
Das war der letzte Rest...
War spärlich, aber besser als nix ^^
oje...bist satt????
Oh ich muss grad so lachen!!! Wir schaun grad orf1....hahaha die crazy boys...*lach*
Evchen schrieb am Fr, 09 September 2011 20:40Ich hab im Tiefkühler 4 Chicken Nuggets
gefunden und eine Handvoll Tiefkühlgemüse Das war der letzte Rest...
War spärlich, aber besser als nix ^^
Schnuckilein schrieb am Fr, 09 September 2011 20:59oje...bist satt????
nein... aber besser als nix
Zitat:
Oh ich muss grad so lachen!!! Wir schaun grad orf1....hahaha die crazy boys...*lach*
ich schau grad ATV - Batman Begins
Hihi, wie kann man einen so leeren Kühlschrank haben?? So leer war meiner gerade mal beim
Einzug...!!!!
Ich habe IMMER was zu essen da.
Wie sehen denn deine Vorratsschränke aus?
Wenn ich nichts Frisches habe (was so gut wie nie vorkommt, außer ich komme aus dem Urlaub
wieder oder so) habe ich immer noch Müsli, Haferflocken und son Zeug, H-Milch (oder
Soja-H-Milch), Nudeln, Reis, CousCous etc., meist Linsen, Tomatensoße, Pesto, vegetarische
Bratlinge, vegetarischen Brotaufstrich... sowas ist immer da. Hungern müsste ich nie! Dazu
dann immer Knäckebrot, Brot eingefroren...
Meine Waage sprach heute wieder 71,5 kg.
Wenn ich dann wieder Vollkost essen dürfen werde, wird das wohl wieder ein bisschen nach
oben gehen, denke ich mal. Aber so schlecht wär das Gewicht nicht, auch wenn's etwas unter
meinem angepeilten Ziel liegt ...
@Nicky-70, tolle Fotos. Die machen echt Lust auf Sylt!
@Evchen: dein Kühlschrank ist genial.
Hast keine Tankstelle in der Nähe?
Moin,
mein Gewicht von heute ist 73,4 Kg .
War die ganze Woche auf Montage im Ruhgebiet. Haben jeden Tag im Gasthaus gegessen.
Konnte also diese Woche kein Sport machen und hab schlecht gegessen
Aber es hat sich Gott sei dank nicht negativ ausgewirkt
Wünsch euch noch ein schönes We und eine schöne Woche.
Gruß Frame
Abnehmen im Forum
Posted by Schnuckilein on Sat, 10 Sep 2011 08:26:51 GMT
bei mir gehts grad drunter und drüber!!....somit hab ichs nicht auf die waage geschafft!!!
Grillen fällt heut auch aus!!!
meld mich wieder!!!
Posted by Evchen on Sat, 10 Sep 2011 08:31:47 GMT
Guten Morgen,
mein Gewicht von heute: 67.9kg. Besser als gestern, aber glücklich machts mich nicht.
Meine Vorratskammer (wo auch nicht viel drin war außer Nudeln) steht unter Wasser wegen des
Wasserschadens und wir mussten alle Lebensmittel entsorgen.
@Schnuckilein: Warum fällt denn das grillen aus?
Ist ja doof...
Posted by Elli_2 on Sat, 10 Sep 2011 11:15:02 GMT
Also ääähm meine Waage spinnt aber ich bin mehr als zufrieden grad weil gestern zeigte sie
mir noch 65,6 kg und heute dann ganz plötzlich 64,7 kg. Caro kannst du das Gewicht nehmen
für die Tabelle? Das sieht viiiieel besser aus.
Posted by ladidadida on Sat, 10 Sep 2011 11:33:09 GMT
Hui, mein Gewicht von heute:
66,4kg
U66 ist mal wieder passé, aber dafür stimmen die Maße Und das zählt ja im Grunde
Abnehmen im Forum
schon etwas mehr
Schönes WE für euch alle!!!
Posted by nicky-70 on Sat, 10 Sep 2011 13:37:55 GMT
Wie befürchtet, eine Zunahme:
82,1kg ]
Posted by mirabelle on Sat, 10 Sep 2011 17:36:03 GMT
..bei mir auch. Es sind wirklich 66.
Posted by Evchen on Sat, 10 Sep 2011 17:47:32 GMT
ich hab dafür grad ne Haribo-Tüte gekillt .
Posted by apisa_b on Sat, 10 Sep 2011 18:13:40 GMT
Was denn Evchen, eine ganze Tüte, allein?
Also mir wird spätestens nach einer halben schlecht ...
Ich verstehe ja, dass deine Seele Trost braucht im ganzen Wasserchaos, aber gleich so viel Trost
auf ein Mal ...?
Posted by Lila on Sun, 11 Sep 2011 16:10:19 GMT
Hallo ihr Lieben!
Tschuldige das ich 2 Wochen nichts von mir hören hab lassen aber ich bin überraschend zu
Abnehmen im Forum
einer Woche Segeln eingeladen worden und hab nirgends Internet gehabt das ich mich melde...
Sobald ich zu Hause gelandet bin werde ich mein Gewicht nachmelden!! Schönen restlichen
Sonntag noch an alle!!!
...hab ein anstrengendes,kalorienreiches wochenende hinter mir!!!
ich hoff das jetzt bald wer kommt mir gewaltigst in den allerwertesten tritt,..damit endlich wieder
was weiter geht bei mir!!!
So dumm...bin schon ewig dabei...und seid monaten gehts berg auf!!!
trotz allem...
Ich wünsch euch noch einen schönen sonntag!!
Posted by Mopsie on Sun, 11 Sep 2011 18:52:32 GMT
Mein Wochenende war auch gehaltvoller als geplant und schokolade war so verlockend...
Posted by Laufmeter on Sun, 11 Sep 2011 20:05:37 GMT
Mein Wochenende war auch ziemlich gehaltvoll mit spontaner Marmeladeverkostung am
Samstag und einem Geburtstagsfest am Sonntag...
Hihi, da haben wir wohl alle ein bisschen übertrieben am Wochenende - umso mehr ein
Ansporn einen guten Start ind die Woche hinzulegen!
Ich muss heut leider zum Augenarzt wo ich so ein Pupillenerweiterungszeug bekomm und dann
wahrscheinlich keinen Sport mehr heut machen kann- hatte sowas noch nie, ist das schlimm?
Abnehmen im Forum
Aber morgen will ich zuerst wieder mit meinem Papa spazieren gehn und dann noch eine Runde
laufen.
Mittwoch hab ich Yoga geplant und Donnerstag schwimmen!!! Das non plus ultra wär natürlich
Freitags nochmal Laufen zu gehn, aber schaun wir mal ob ichs überhaupt so durchhalte wie
geplant
Nanu? Irgendwie alle weg?
Naja, ich hab trotzdem was zu klagen
Ich versteh mich einfach selber ned. ich hba gestern eine richtig echte, (ich glaube) bei mir noch
nie dagewesene Fressattacke erlebt
Denn statt gestern wie geplant Laufen zu gehn, hab ich mir eingeredet, dass cih viel zu müde
dafür bin und mir ja auch mal eine Pause (wovon eigentlich???) gönnen sollte.
Also heim und auf die Couch - langweilig!! Dann 2 Toasts mit Pesto und viieeel Käse gegessen,
dann ein paar Gummibärchen, dann hab ich ein paar Chips angetestet, dann hatte ich daheim
noch etwas gekochten Reis ohne irgendwas - hab ich aufgegessen, direkt ausm Kühlschrank.
Dann war mir schlecht und ich hab mich auf die Couch gelegt und bin eingeschlafen, nach einer
Stunde bin ich aber wieder auf und hab noch Risipisi gegessen von gestern, dann noch Käse,
eine Cabanossi und dann nochmal Chips
Daraufhin war mir so schlecht, dass ich ein Samarin genommen hab.
Geschmeckt hat das alles nicht, befriedigend wars auch nicht, warum mache ich sowas... Es ist
mir nicht erklärbar
Und noch dazu hab ich klarerweise heut 1,5 Kilo mehr und schon wieder Hunger
Ich komm mit meinen Abnehmplänen so doll sie auch sind, mit ausgewogener Ernährung und
Sport usw.. einfach auf keinen grünen Zweig. Ich kanns irgendwie nicht, weil ich mir selber im
entscheidenden Augenblick sag: Na mach halt einen Tag Pause!! Ich mach dauernd Pause, ich
komm aus meiner Pause garnimmer raus
Abgesehn davon hab ich auch im beruflichen grad garkeinen Antrieb. Ich hab hier nicht wirklich
viel zu tun, und ich mach ohne Ende Minusstunden. Es schert mich grad garnicht länger hier zu
bleiben obwohl ich nur dumm rumsitz
So, erstmal genug geraunzt, vielleicht habt ihr ja ein paar Tipps... Ich geh jetzt mal was Essen wieder mal !
Posted by Ivee on Wed, 14 Sep 2011 07:28:21 GMT
Oha ein Durchhänger! Den hat jeder Mal. Einfach abhaken, ändern kannst es eh nimmer und
Abnehmen im Forum
ab heute wieder besser machen. Gesund essen und sporten gehen. Ist so schönes Wetter, geh
doch ne Runde laufen oder zum Joga oder so. Arsch hoch und was machen, Selbstmitleid hilft
net. Glaub es mir, habs selbst erlebt.
Meine Ernährungsberaterin hat mir die Aid-Ernährungspyramide näher gebracht. Damit
komme ich gut zurecht. Ich esse genug, bin satt und hab trotzdem schon 800 gr abgenommen.
Ich kann sogar am We mal bisschen über die Strenge schlagen (also nur in Grenzen versteht
sich) ohne gleich wieder 3 kg zuzunehmen wie mir das vorher oft passiert ist. Kannst ja mal im
I-Net kucken, vielleicht ist das auch was für dich.
Posted by Laufmeter on Wed, 14 Sep 2011 11:09:28 GMT
Mir gehtŽs derzeit mit der Bewegung so, Eva... Ernährungstechnisch krieg ichŽs
inzwischen auf die Reihe (bzw. muß auch!), aber Bewegung? Da komm ich auch nicht raus aus
meiner Pause!
Naja, die nächsten 2 Tage bin ich sozusagen "zwangsverpflichet", ich fahre in die Wachau zum
Wandern.
Womit ich mich für diesen Wiegetag hochoffiziell abmelden möchte!
Caro, wenn Du bitte so nett bist und bei mir den Urlaub für den 16.9. einträgst!
Apropos wiegen. Ich würde mein Ergebniss für diese Woche morgen schon melden. Morgen
Abend wird nämlich Geburstag gefeiert und da ist die Waage am Freitag sicher net so
rücksichtsvoll
Ich komm grad vom Yoga heim und es war sehr anstrengend aber wiklich befreiend!!
Vielen Dank für eure aufbauenden Worte, ihr habt ja Recht - nur sieht man selber nicht immer
den Weg vor seiner eigenen Nase
Abnehmen im Forum
Posted by Ivee on Thu, 15 Sep 2011 05:13:42 GMT
Mein Gewicht für diese Woche 91,2 kg.
Hab morgen frei *freu* Am Sa ist die Hochzeit. Werd mich wohl erst nächste Woche wieder
melden!
Wünsch euch ein schönes Wochenende!!
suuuupppeeerrr!!! Gratuliere dir!!...muss mich da schlau machen und mir das im net durchlesen
was das genau ist was du da jetzt machst!!
viel spaß auf der hochzeit!!!
Ivee schrieb am Do, 15 September 2011 07:13Mein Gewicht für diese Woche 91,2 kg.
Hab morgen frei *freu* Am Sa ist die Hochzeit. Werd mich wohl erst nächste Woche wieder
melden!
Wünsch euch ein schönes Wochenende!!
Ich wünsch dir ganz viel Spaß bei der Hochzeit!!
Mir ist grad langweilig - doofe Arbeit
Hab grad ne Büropflanze deren Wurzel abgefault sind, beschnitten und ins Wasser gestellt.
Vielleicht treibt sie ja wieder aus...
Ich mag das einfach nicht, dass Leute absichtlich sich um die Pflanzen nicht kümmern und sie
dann weghaun als wären sie nur irgendein Gegenstand.
Abnehmen im Forum
guten morgen!!
Meld mich auch mal wieder!!
Hatte ab dem letzten wochenende recht viel um die ohren,...und seid montag bin ich im
krankenstand!!!....
Nachdem es mir heute wieder bissl besser geht und ich es nicht lassen konnte,..hab ich schon im
haus gesaugt und staub gewischt!
was die waage sagt weiß ich nicht!!rechne aber mit einem fetten plus!!! ..aber ich bin ja selber
schuld!!
Bin aber recht motiviert in den tag gestartet..und hab schon mal das frühstück positiv
überstanden!!! (hab mit meiner süßen gestern muffins gebacken)und hab keinen gegessen!!
heute abend gibts kartoffelgulasch,..das jetzt dann schon vorbereitet wird.
eva so wenig zu tun!! Wie gehts dir nach dem yoga gestern??hast muskelkater??
mir als gelerntem gätner ists passiert das ich 2 meiner 5 pflanzen umgebacht habe,.und eine
überlegt glaub ich noch
Meine Pflanzen gehen auch hier und da ein, ich versuch dann immer noch zu retten was geht
indem ich sie entweder zurückschneide oder noch versuche lebende Triebe im Wasserglas neu
anzuwurzeln
Ich find nur Leute blöd die sagen: Pfff... is nur ne Pflanze, sche...egal ob sie stirbt oder ned
Ja, ich hab nen Muskelkater: vom Gnack an, den ganzen Rücken runter und die hinteren
Oberschenkel
ja,das find ich auch doof!!
Abnehmen im Forum
Fleissig bist eva!!
Habe gerade meine 2te hürde heute überstanden!
--> mittagessen <--
habe mit schwarzbrot,tomaten,wurst,käse toasts gemacht!!!
Hab einen gegessen mit gemüse dazu!!jetzt einen kaffee!!!
Posted by Elima on Thu, 15 Sep 2011 11:31:15 GMT
Ich hab mich heute schon abgewogen und das Ergbniss ist Gleichstand, also 65,2kg
Bitte das auch diese Woche eintrageb. Ich muß nämlich ein bissi schummeln, weil wir heut
Abend groß essen gehen und ich mir dadurch dieses christliche Ergebniss nicht vermiesen will.
Danke!
sodala...ich hab den tag gut überstanden!!!
war brav mit dem essen!!! NIX SÜSSES !!!! und habs stolze 7 min. am crosstrainer verbracht
hahaha,..und komme grad von einer stunde spaziergang zurück!!
muss sagen ich bin motiviert!!! rechne mit einem tief wenn ich morgen das gewicht sehe!!
drück euch allen die daumen für ein super gewicht morgen!!
Posted by apisa_b on Thu, 15 Sep 2011 19:45:17 GMT
Ich poste schon mal heute mein Gewicht für diese Woche, weil ich morgen für das
Wochenende nach Budapest fahre und erstens keine Waage haben werde und zweitens kein
Internet.
Also: 72 kg.
Ich esse mittlerweile wieder normal, also keine "Schonkost" mehr und jetzt pendelt das Gewicht
wieder nach oben, wie ich es erwartet habe. Ich hoffe allerdings, dass ich es unter 73 kg halten
werde können. Mal schauen.
Guten Morgen!!
Ich hab verschlafen und deswegen auf die Waage vergessen, ich kann mein Gewicht erst am
Sonntag nachreichen weil ich heut Abend zu einer Freundin fahre und dort übernachte!!
Gestern war ich brav, hab zwar ganz gut gegessen, aber war dafür 1 Stunde mit meinem Papa
spazieren und dann mit meiner Mama im AquaGymnastik
Heute wird sich wahrscheinlich nix ausgehn und morgen auch nicht, weil am Abend sind wir dann
eingeladen in der Stadthalle- dort schaun wir uns die 4 Jahreszeiten mit Acrobatik oder so an!
@Schnuckilein: Wehe du lasst dir von Waage die Motivation vermiesen!!! Sieh's lieber als
Ansporn - du weißt, dass das der richtige Weg ist! Und du kannst nächste Woche dann ein viel
besseres Gewicht posten!!
@apisa_b: Viel Spaß in Budapest!! Ich hoffe das Wetter wird schön!!
mein aktuelles gewicht: 91,8 kg
nein nein...lass mir die laune nicht verderben!!!
hab nämlich nicht mit so "wenig" gerechnet
ich wünsch dir viel spaß heute und und morgen!!
Evchen schrieb am Fr, 16 September 2011 07:47Guten Morgen!!
Ich hab verschlafen und deswegen auf die Waage vergessen, ich kann mein Gewicht erst am
Sonntag nachreichen weil ich heut Abend zu einer Freundin fahre und dort übernachte!!
Gestern war ich brav, hab zwar ganz gut gegessen, aber war dafür 1 Stunde mit meinem Papa
spazieren und dann mit meiner Mama im AquaGymnastik
Heute wird sich wahrscheinlich nix ausgehn und morgen auch nicht, weil am Abend sind wir dann
eingeladen in der Stadthalle- dort schaun wir uns die 4 Jahreszeiten mit Acrobatik oder so an!
Abnehmen im Forum
@Schnuckilein: Wehe du lasst dir von Waage die Motivation vermiesen!!! Sieh's lieber als
Ansporn - du weißt, dass das der richtige Weg ist! Und du kannst nächste Woche dann ein viel
besseres Gewicht posten!!
@apisa_b: Viel Spaß in Budapest!! Ich hoffe das Wetter wird schön!!
Posted by nicky-70 on Fri, 16 Sep 2011 08:13:41 GMT
Kleine Abnahme im Vergleich zur letzten Woche ist da
81,7kg
Huhu, mein Gewicht kommt morgen, aus dem Grund da ich die letzten zwei Tage meine
Ernährung vernachlässigt hab und ich denke das mein Wiegeergebniss morgen einfach
nochmal besser ausschaut.
Posted by Lila on Fri, 16 Sep 2011 17:42:45 GMT
Hallo!!!!!
Ich melde mich auch mal wieder mit meinem Gewicht: 52,5 kg
Hab leider in der Woche beim Segeln nicht immer so essen können wie ich wollte und mit Sport
war klarerweise auch nix.. aber war eine wunderschöne Woche.. wie im Paradies..
Und daheim hab ich jetzt die Woche noch mehr reingehaut als in der Segelwoche.. null Disziplin..
aber ich will die kommenden 2 Wochen wo mein Unialltag wieder losgeht konsequent meinen
Essensplan einhalten.. mal schaun
schönen abend
Posted by CoxOrange on Fri, 16 Sep 2011 19:06:10 GMT
Abnehmen im Forum
Huhu! Ich glaub, mich gibt es wieder. Magisterarbeit ist abgegeben, und ich lebe noch. War sehr
stressig, aber nun kann ich etwas runter kommen. Für alle, die futtern wollen ohne
zuzunehmen, kann ich nur Magisterarbeiten empfehlen. Ich hatte regelrecht Heißhunger auf
alles, was gut für die Nerven ist. Und das hab ich in wahren Fressattacken ausgelebt. Und das
ist alles doof für die Figur: Walnüsse, fetter Fisch, Eier, Hefe. Der Stress hat es verbrannt.
Habe immernoch 71 Kilo. Hätte ich nicht gedacht, hab ich aber wohl gebraucht. Kalorienzählen
hab ich mir für die ganz heiße Phase verboten. Da war einfach nur die Magisterarbeit wichtig.
Nun muss ich aufpassen, dass ich nicht einfach weiter futtere. ^^
Ich wünsche euch ein wunderschönes Wochenende!
Huhuu .. allen die Abgenommen haben meinen Glückwunsch, ich gehöre zu denen mit einen
+ auf der Waage weil ich mich grad Ernährungstechnich nich so im Griff hab ... .... 64,6 kg
Posted by Frame on Sun, 18 Sep 2011 08:18:21 GMT
Moin,
ich wollte noch mein Gewicht für diese Woche bekannt geben. Das Wochenende war sehr
stressig und deswegen komm ich erst heute dazu. Ich habe 73,0 Kg.
Wünsch allen noch ein schönen Sonntag und eine Erfolgreiche Woche.
Gruß Frame
Posted by Mopsie on Sun, 18 Sep 2011 11:40:16 GMT
Huhu,
muss auch noch mein Gewicht bekanntgeben:
Diesmal ist es 99,4kg.
Auch wenn es mehr ist, stimmen die abmessungen doch ganz gut
Grüssle katrin
Posted by nicky-70 on Sun, 18 Sep 2011 14:13:39 GMT
Ich glaub, von meinem gesteckten Ziel bis Ende September kann ich mich getrost verabschieden
Ist aber nicht weiter schlimm, ich bin jetzt, nachŽm Urlaub, wieder auf nem guten Weg und hab
wieder mehr Kraft, um mich mit der Ernährungsumstellung und vermehrtem Sport zu
beschäftigen.
WennŽs also bis Ende des Montags nix wird, anschließend auf jeden Fall.
Posted by S.R. on Sun, 18 Sep 2011 18:50:00 GMT
huhu hier nochmal schnell mein gewicht von freitag 68,8kg
ist mir irgendwie unerklärlich da ich mich alles andere als gesund ernähre zur zeit....
Guten Morgen!!
Ich bin so eine Pfeife, ich hab das ganze Wochenende vergessen mich zu wiegen
Und dafür aber umso mehr gegessen
Wollte gestern eigetnlich auch noch Yoga gehn, hab aber meinen Hintern dann doch nicht
hochbekommen -.Und die Küche wollte ich auch aufräumen, denn da steht noch das ganze Zeug vom
Abstellraum, vom Wasserschaden noch. Aber solange nicht neu ausgemalt ist, kann ich das Zeug
einstweilen nur ins einen anderen Raum räumen.
Das Badezimmer gehört auch geputzt
Ich werd mir mal eben eine Liste erstellen was alles getan werden muss und dann werd ich das
auf die Wochentag verteilen und hoffen, dass ich diese Woche alles schaffe!!
Am Donnerstag ist der BusinessRun auf den ich mich überhaupt nicht vorbereitet hab.
Dummerweise lauf ich mit 2 männlichen Kollegen die beide viel schneller sind als ich und ich
somit die Teamwertung verschlechtere, peinlich, peinlich
@CoxOrange: Welcome back
So, ich bin mal meine Liste schreiben,
bis später
Wunderschönen guten Morgen!
Geburtstag und Hochzeit hab ich gut hinter mich gebracht. Essen war lecker aber ich hab
geschafft aufzuhören als ich auch wirklich satt war und net aus Lust weils so lecker war einfach
weiter zu essen. Alkoholtechnisch hab ich mich auch super gehalten. Ich bin echt stolz auf mich.
Alles in allem liefs übers We besser als ich gedacht habe.
Ab heute versuch ich mich dann wieder genau an die Pyramide zu halten. Mit dem Frühstück
hat schon mal nicht so geklappt. Aber eine halbe Birne habe ich gegessen und einen Apfel habe
ich dabei. Werd dann später mal nen Essenplan für die Woche machen.
Morgen hab ich noch mal nen Arzttermin und dann starte ich auch wieder mit meinem
Sportprogramm voll durch. Wobei schwimmen jetzt erst mal flach fällt. Unser Allwetterbad hat
jetzt seinen jährlichen Renovierungsurlaub für die nächsten 4 Wochen.
Wünsch euch allen einen super Start in die Woche!
Huhu Ivee,
das grün schaut so schön Frühlingshaft und frisch aus
Also genau das gegenteil wies grad draußen aussieht
Ich bin ja dafür, dass die Menschheit nen Winterschlaf einhalten sollte, so von Anfang Oktober
bis März, das wär nett
Mein Kollege nervt heut wieder extrem. Er hat in der Früh ein Packerl Milch mitgebracht und
fragt mich ob ich jetzt Milch will. Ich: 'nein, danke' Er schnauzt mich an: 'Dann hast Pech ghabt!!!'
Was bitte kann denn ich dafür, dass ich jetzt keine Milch will
Leute gibts....
huhu!!
wie schauts aus mit dem wasserschaden???schon besser geworden???
Plan machen klingt gut!!!
Abnehmen im Forum
Mach dir keinen kopf wegen deiner kollegen!!!solln froh sein das sie dich im team dabei haben!!!
Evchen schrieb am Mo, 19 September 2011 06:49Guten Morgen!!
Ich bin so eine Pfeife, ich hab das ganze Wochenende vergessen mich zu wiegen
Und dafür aber umso mehr gegessen
Wollte gestern eigetnlich auch noch Yoga gehn, hab aber meinen Hintern dann doch nicht
hochbekommen -.Und die Küche wollte ich auch aufräumen, denn da steht noch das ganze Zeug vom
Abstellraum, vom Wasserschaden noch. Aber solange nicht neu ausgemalt ist, kann ich das Zeug
einstweilen nur ins einen anderen Raum räumen.
Das Badezimmer gehört auch geputzt
Ich werd mir mal eben eine Liste erstellen was alles getan werden muss und dann werd ich das
auf die Wochentag verteilen und hoffen, dass ich diese Woche alles schaffe!!
Am Donnerstag ist der BusinessRun auf den ich mich überhaupt nicht vorbereitet hab.
Dummerweise lauf ich mit 2 männlichen Kollegen die beide viel schneller sind als ich und ich
somit die Teamwertung verschlechtere, peinlich, peinlich
@CoxOrange: Welcome back
So, ich bin mal meine Liste schreiben,
bis später
Das mit der Milch ist ja echt doof. Kann dem doch recht sein wenn du keine Milch willst, bleibt
mehr für dich über?! Kollegen gibts, echt grausig.
Dachte ich bring mal bisschen Farbe ins Spiel, kann natürlich auch rot oder orange nehmen
passend zur Jahreszeit
Hab einfach gute Laune, daher grün. We war schon mit dem Essen läufts momentan auch
ganz gut. Bin eigentlich sehr zufrieden mit mir.
Abnehmen im Forum
Ja, der spinnt... keine Ahnung
Meine Liste ist fertig und es steht heute auf dem Plan:
- Mittagspause: Bibliothek
- 16-18:00 Yoga
- Haare waschen
- Wäsche waschen
- Küche ausräumen
Also die Decke scheint einigermaßen getrocknet zu sein, aber Wasserflecken sind weiterhin
sichtbar. Im Kinderzimmer hat sich der Verputz zum Teil gelöst und ist abgefallen oder an
einigen Stellen hat er Blasen geschlagen.
Mein Freund hat gesagt er kümemrt sich um die Versicherungssache - wobei ich aber nebenher
schon wieder mitbekommen hab, dass die Versicherung versucht die Kosten an die
Hausverwaltung abzuwälzen weil der Schaden ja Mauerwerk betrifft und das müssen die
übernehmen. Und die sind natürlich nie erreichbar.
Ausdauer ist also nicht nur beim Sport gefragt
Hihi, Ivee. Das grün war schöner
Übrigens ganz toll, dass es bei dir jetzt so gut läuft. Ich werd mich auch nochmal über diese
Pyramidensache informieren. nur lieder steht im internet nicht viel, da das alles kostenpflichtig ist
freut mich das du dich so gut im griff hast!!!
kannst du mir das prinzip von der pyramide bissi erklären???
Im net findet man nichts genaues!!Ivee schrieb am Mo, 19 September 2011
07:11Wunderschönen guten Morgen!
Geburtstag und Hochzeit hab ich gut hinter mich gebracht. Essen war lecker aber ich hab
geschafft aufzuhören als ich auch wirklich satt war und net aus Lust weils so lecker war einfach
weiter zu essen. Alkoholtechnisch hab ich mich auch super gehalten. Ich bin echt stolz auf mich.
Alles in allem liefs übers We besser als ich gedacht habe.
Ab heute versuch ich mich dann wieder genau an die Pyramide zu halten. Mit dem Frühstück
hat schon mal nicht so geklappt. Aber eine halbe Birne habe ich gegessen und einen Apfel habe
ich dabei. Werd dann später mal nen Essenplan für die Woche machen.
Morgen hab ich noch mal nen Arzttermin und dann starte ich auch wieder mit meinem
Sportprogramm voll durch. Wobei schwimmen jetzt erst mal flach fällt. Unser Allwetterbad hat
jetzt seinen jährlichen Renovierungsurlaub für die nächsten 4 Wochen.
Wünsch euch allen einen super Start in die Woche!
@eva: wieso is er so aufdringlich????*ggggg* komisch!!...leut gibts!!*g*
dein plan klingt gut!!sollt mir sowas auch zu legen!!!
Das heißt das dauert noch bis die versicherung was macht!!?
Hahaha ...voll überschnitten...mich interessiert die pyramide auch!!
Hab mir auch grad nen Essenplan für die ganze Woche gemacht, ich will somit ein bissl der
wahllosen Esserei vorbeugen, denn:
Ich hba grad auch den Kalender geschaut und bemerkt, es ist ncihtmehr so lange bis Jahresende
und bei mir stehen noch einige Kilo offen, die eigentlich hätten purzeln sollen. und wenn ich jetzt
konsequent durchgreife wäre das eigentlich noch locker zu schaffen mit -0,35kg pro Woche!
Das is derselbe Kollege der mich die ganze Zeit so bedrängt, keine Ahnung was er sich davon
erhofft. Ich hab noch nie davon gehört, dass wenn man jemanden zwingt Milch zu trinken, dass
er sich dann in einen unsterblich verliebt oder so
asoo!!hast noch nicht davon gehört??? Mach ihn doch zum glücklichsten mann..und trink bitte
ein glas milch!!! Hahahaha....
essensplan stellen wir auch jede wiche zusammen...nur ists leider noch nicht so das nur
gesundes am plan steht!!!
Evchen schrieb am Mo, 19 September 2011 09:57Hab mir auch grad nen Essenplan für die
ganze Woche gemacht, ich will somit ein bissl der wahllosen Esserei vorbeugen, denn:
Ich hba grad auch den Kalender geschaut und bemerkt, es ist ncihtmehr so lange bis Jahresende
und bei mir stehen noch einige Kilo offen, die eigentlich hätten purzeln sollen. und wenn ich jetzt
konsequent durchgreife wäre das eigentlich noch locker zu schaffen mit -0,35kg pro Woche!
Das is derselbe Kollege der mich die ganze Zeit so bedrängt, keine Ahnung was er sich davon
Abnehmen im Forum
erhofft. Ich hab noch nie davon gehört, dass wenn man jemanden zwingt Milch zu trinken, dass
er sich dann in einen unsterblich verliebt oder so
Schnuckilein schrieb am Mo, 19 September 2011 10:03asoo!!hast noch nicht davon gehört???
Mach ihn doch zum glücklichsten mann..und trink bitte ein glas milch!!! Hahahaha....
Hör mir bloß damit auf, bei dem weiiß ich manchmal nämlich echt net was ihm durch den
Kopf geht *grusel*
Zitat:
essensplan stellen wir auch jede wiche zusammen...nur ists leider noch nicht so das nur
gesundes am plan steht!!!
Naja, muss ja nicht 'nur' gesundes sein. Ists bei mir ja auch net. Ich muss nur ein bissl mit den
Portionsgrößen aufpassen, dann sollte es besser laufen!
ZB mein größtes Problem sind immer die Spaghetti: ich koch viel zu viel und ess sie aber dann
auch
aber sei doch nicht so!! hahaha:D würdest ihm sicher eine freude machen!!
Hmmm...aber andererseits is er so aufdringlich...wer weiß was mit der milch ist??!!!:devil:
hahaha...der will dir nur a freude machen...
ja die spagetti!!!...mein untergang!!! Hab auch immer zu viel!ess auch immer mehr als gut ist!!!
Evchen schrieb am Mo, 19 September 2011 10:10Naja, muss ja nicht 'nur' gesundes sein. Ists bei
mir ja auch net. Ich muss nur ein bissl mit den Portionsgrößen aufpassen, dann sollte es
besser laufen!
Abnehmen im Forum
ZB mein größtes Problem sind immer die Spaghetti: ich koch viel zu viel und ess sie aber dann
auch
Genau das ist auch mein Problem, die Größe der Portionen. Geht mir bei den Nudeln auch
immer so. Denk dann immer, da bleiben ja dann für morgen über aber bis mein Freund ich
dann gegessen haben ist es fast leer und wir sind überfressen
Daher finde ich die Pyramide auch gut. Also die Pyramide besteht aus folgenden Teilen:
1 Portion Extras - Süßes/Fettiges/ Alkohl
(= 1 Glas Alkohol, 1 Riegel Schokolade usw.)
2 Portionen Öl/Fette
(= 1 EL Olivenöl, 1 EL Magarine usw.)
3 Portionen Milchprodukte - 1 Portion Fleisch/Fisch/Wurst
(= 125 ml Milch, 150 gr. Joghurt, Fisch und Fleischportion ist so groß wie der Handteller)
4 Portionen Brot/Getreide/Beilagen
(= 1 Handvoll Reis, 1 Scheibe Brot usw.)
2 Portionen Obst und 3 Portionen Gemüse/Salat
(=1 Apfel, 1 Handvoll Himmbeeren, Gemüse wird mit beiden Händen abgemessen)
6 Portionen Getränke -Wasser und ungesüßter Tee gerne auch mehr
(=300 ml)
Das müsst ihr euch halt in Form einer Pyramide vorstellen. Die roten Sachen nur sparsam ,
orange mäßig und grün reichlich verzehren.
Ich versuch mich am Tag an diese Pyramide zu halten. Ich hab einen Ausdruck für die Woche
mit sieben Pyramiden und dort streiche ich dann die einzelnen Portionen ab wenn ich sie zu mir
genommen habe.
Was mir noch sehr schwer fällt ist die Fleischportion. Auf Wurst usw. kann ich verzichten kein
Problem aber Abends hab ich dann doch gerne ein großes Stück Fleisch oder Fisch aufm
Teller. Aber so langsam wird es. Ich werd auch dicke satt weil ich mich ja an dem Gemüse und
den Beilagen doch satt essen kann.
...hab so hunger!!!
Weiß schon nicht mehr was ich essen soll damit ich satt werd!!
hab vorher 2 tomaten,mit mozarellaa und 2 scheiben knäckebrot gegessen!!
Dann noch einen apfel,ein erdbeermüsliriegel und jetzt grad noch ein knäcke!! Getrunken hab
ich auch schon!!
Nix hilft!!!
Abnehmen im Forum
hat wer tipps?????ö
Huhu,
ich weiß auch grad net... Hab zwar zu Mittag nur 1 Schinkenweckerl gegessen, dafür 3 Milka
Crispidinger
So ärgerlich...
Lenk dich vielleicht ab, rausgehn - Spaziergang machen?
Oder bist du auf der Arbeit?
Posted by Laufmeter on Mon, 19 Sep 2011 11:13:11 GMT
Ich kenn diesen Hunger, Schnuckilein - hab aber leider auch kein Patentrezept dagegen...
Zum Thema Portionsgrößen hab ich aber schon 2 Tricks, die, zumindest bei mir, recht gut
funktionieren.
1. Iß vor der Hauptspeise eine Suppe. Die hat zwar auch Kalorien, aber weniger als das, was
man von der Hauptspeise mehr essen würde.
2. Iß zur Hauptspeise grünen Salat dazu. Ich habe heute die Probe aufŽs Exempel gemacht
und dadurch 100g weniger von dem Reisfleisch gegessen als am Samstag ohne Salat.
Ich bin zwar kein großer Nudel-Fan, mir ist Reis oder Kartoffeln lieber, aber auch ich muß die
Nudeln abwiegen, damit ich nicht zu viel davon esse... Lieber nochmals Nudeln kochen am
nächsten Tag, ist ja kein Aufwand.
ich werde Tipp 2 auf alle Fälle beherzigen, ich sollte eh mehr Salat machen. Suppe geht bei mir
schwierig, denn dann brauch ich keine Hauptspeise mehr
@Schnuckilein: ich hba mir jetzt ein 500ml Heferl mit gesüßtem Schwarztee gemacht. Das
hilft manchmal bei mir. Zumindest wenn ich den bösen Heißhunger auf Süßes bekomm
Ich ess eigentlich immer Salat dazu. Ich liebe Salat!
Mein Tipp für den Hunger ist Paprika. Die haben fast keine Kalorien und sind suuuuper gesund.
Einfach klein geschnippelt und rein damit Passt auch ein lecker Dipp aus Kräutern und
Magerquark dazu. Ich mach auch gerne Paprikasalat für zum Essen dazu. Schmeckt lecker und
macht auch total satt.
Oh, ich liebe Paprika - nur den grünen nicht, der liegt meistens so lange rum bis er ganz
verschrumpelt ist .
Posted by entchen21 on Mon, 19 Sep 2011 12:26:22 GMT
Huhu ihr Lieben,
mal schnell noch mein Gewicht vom WE 72,9 kg
Ein auf und ab und auf und ab, aber ich kämpfe
Schöne Woche euch allen, bin jetzt gleich zum Kaffee trinken verarbredet ich melde mich dann
in Ruhe nochmal
Evchen schrieb am Mo, 19 September 2011 14:22Oh, ich liebe Paprika - nur den grünen nicht,
der liegt meistens so lange rum bis er ganz verschrumpelt ist .
Der wird bei uns auch immer als letztes gegessen. Mittlerweile gibts die jetzt schon ohne den
Grünen. Statt dessen mit einem Orangenen. Glaub der ist allgemein net so beliebt der Grüne
Posted by CoxOrange on Mon, 19 Sep 2011 13:23:23 GMT
@Evchen Danke!
Ich könnte im Moment auch nur futtern. Ist ja furchtbar. Der Stress ist vorbei. Da setzt das
bestimmt schön an. ^^
Außerdem hab ich schon wieder zu wenig Schichten und such mir grad einen zusätzlichen
Job. Mal sehen. Eine interessante Stelle hab ich gefunden und auch mit dem telefoniert. Klang
nett. Meldet sich diese Woche bei mir. Bitte Daumen drücken.
Posted by Laufmeter on Mon, 19 Sep 2011 13:36:07 GMT
CoxOrange schrieb am Mo, 19 September 2011 15:23
... Bitte Daumen drücken.
Ganz, ganz fest.
sorry das ich erst jetzt schreib!! Hab in der arbeit bissl zu tun gehabt!und zu hause dann auch!!
Salat haben wir meißtens beim essen dabei,und suppe nur in der kalten jahreszeit(also eh bald
)!!
Gegessen hab ich in der arbeit dann noch 1 kleine karotte!
Zum abendessen gabs heute wurst und grammelknödel mit sauerkraut und salat!!!
tja..vorgenommen hab ich mir viel salat,sauerkraut und 2 stk von die knödl!!
gegessen hab ich bissi salat,viel sauerkraut und 2grammel 1 wurstknödel!!
Bin wieder mal mehr als satt!!
Und sauer auf mich selbst weil ichs wieder nicht geschafft hab!!! :devil:
Abnehmen im Forum
Guten Morgen!
Bei uns gabs gestern Rotkraut, Kartoffelbrei, Gemüse und 1 Hühnerbrust. Hm war das lecker.
Hab später aber auch gesündigt und 1 Riegel Schoki gegessen.
Heute will ich es ohne Schoki schaffen Heute Abend gibts Linsensuppe. Mein Schatzi mag die
gar nicht also gibts die an nem Tag an dem ich eh alleine Esse. Schatzi hat Training heute Abend.
CoxOrange schrieb am Mo, 19 September 2011 15:23 Bitte Daumen drücken.
Jawohl wird gemacht
@Schnuckilein: Nageh! Musst dir noch eine Runde auf die Finger klopfen
Machs heut einfach wieder besser!! Was gibts denn heute bei euch?
Bei mir gibts abgebratenes Putenfilet mit Ebly und Gemüse.
Das Wetter is halt auch ganz blöd grad zum sporteln, aber ich werd heut wieder mit meinem
Papa die Runde gehn - mir egal obs regnet oder nicht .
So, jetzt geh ich erst mal frühstücken, hab wieder mal verpennt! Schön langsam wirds nur
leider zum problem, da ich ziemlich viele Minusstunden hab die ich wieder einarbeiten muss .
(Zu meiner Verteidigung: das ist nicht auf meinem Mist gewachsen!! Die Firma hat immer im
Sommer und im Winter 2 Wochen geschlossen, und das nehmen die Mitarbeiter 1 Woche Urlaub
und 1 Woche Zeitausgleich - also -40 Stunden die ich jetzt zum einarbeiten hab )
guten morgen!!
Was es heute zum abendessen gibt weiß ich noch nicht!!mal schaun auf was meine 2 guster
haben!! Entweder pesto mit salat,od. Spinat mit spiegelei und kartoffeln,od.gemüsestrudel mit
salat
gefrühstückt hab ich ein brot mit käse,und kaffee,...
Abnehmen im Forum
Jetzt gerade wieder ein kaffee
mittags gibts wieder mozarella mit 2 tomaten und knäcke
zwischendurch apfel od.birne...mal schaun auf was es mich lüstet!!
Aber stolz war ich gestern noch auf mich!!! Meine 2 hatten noch lust auf einen vanillepudding..den
ich dann noch gemacht habe!...hab nix davon gegessen...schon mal ein anfang gewesen!!
40 stunden einarbeiten!!!! Oh mein gott!!!
bin gespannt ob dein papa dann auch mit geht spazieren!!
Evchen schrieb am Di, 20 September 2011 07:09CoxOrange schrieb am Mo, 19 September 2011
15:23 Bitte Daumen drücken.
Jawohl wird gemacht
@Schnuckilein: Nageh! Musst dir noch eine Runde auf die Finger klopfen
Machs heut einfach wieder besser!! Was gibts denn heute bei euch?
Bei mir gibts abgebratenes Putenfilet mit Ebly und Gemüse.
Das Wetter is halt auch ganz blöd grad zum sporteln, aber ich werd heut wieder mit meinem
Papa die Runde gehn - mir egal obs regnet oder nicht .
So, jetzt geh ich erst mal frühstücken, hab wieder mal verpennt! Schön langsam wirds nur
leider zum problem, da ich ziemlich viele Minusstunden hab die ich wieder einarbeiten muss .
(Zu meiner Verteidigung: das ist nicht auf meinem Mist gewachsen!! Die Firma hat immer im
Sommer und im Winter 2 Wochen geschlossen, und das nehmen die Mitarbeiter 1 Woche Urlaub
und 1 Woche Zeitausgleich - also -40 Stunden die ich jetzt zum einarbeiten hab )
Ohhhh Spinat mit Spiegelei DAS muss ich mal machen!!
legger, das hatte ich schon ewig nichtmehr!!!
Abnehmen im Forum
Und brav wegen dem Vanillepudding
Mein Papa hat mitzugehn, da lass ich keine Ausrede durchgehn, und wenn wir mit Regenschutz
gehn!
Ich wills nicht verschrein, aber mein Hunger hält sich heut in Grenzen! Hatt erst ein kleines
Müsli. Heut Mittag ess ich meine mitgebrachte Kürbiscremesuppe von gestern mit einem
Weckerl dazu, also auch recht sparsam an Kalorien.
Könnte heut mal fast gut durchkommen mit den Kalorien, sofern nicht noch irgendwo eine Falle
lockt
Oh ja, Spinat mit Spiegelei und Kartoffeln muß ich auch mal wieder machen... *sabber*
Wird schon klappen Eva, mit dem Kaloriendefizit! Und Dir, Schnuckilein, Gratulation zum
Umschiffen der Klippe namen Vanillepudding! Den würd ich aber auch eher stehen lassen,
Schokopudding ist sowieso viel besser.
haha..na mir ist der vanille eh auch lieber!!
spinat köchelt schon!! Schmatz schmatz...hab schon hunger!!
muss sagen es hat heut schon viel besser funktioniert mit dem essen!!
Hab um 13h noch eine scheibe knäckebrot gegessen!!sonst nix dazwischen!!! *freu*
und...wie wa dein tag???wie hast dir mit dem essen getan???
Uuunnnd...wie war das spazieren gehen mit papa??seids wirklich gegangen???Evchen schrieb
am Di, 20 September 2011 09:46Ohhhh Spinat mit Spiegelei DAS muss ich mal machen!!
Abnehmen im Forum
legger, das hatte ich schon ewig nichtmehr!!!
Und brav wegen dem Vanillepudding
Mein Papa hat mitzugehn, da lass ich keine Ausrede durchgehn, und wenn wir mit Regenschutz
gehn!
Ich wills nicht verschrein, aber mein Hunger hält sich heut in Grenzen! Hatt erst ein kleines
Müsli. Heut Mittag ess ich meine mitgebrachte Kürbiscremesuppe von gestern mit einem
Weckerl dazu, also auch recht sparsam an Kalorien.
Könnte heut mal fast gut durchkommen mit den Kalorien, sofern nicht noch irgendwo eine Falle
lockt
Huhu,
ja wir sind wirklich gegangen
Essen war ok, bis auf ein bisschen Schoki und ein paar Chips
Aber jetzt gibts gleich Abendessen *mjam*
Alles in allem wars ok!
Wie schauts bei dir heut aus?
außer einer kleinen flasche eistee,..nix gesündigt!!..nicht mal mehr ein kaffee am
nachmittag!!...oja...eine scheibe knäckebrot hab ich gegessen!
Meinen spinat habens verweigert!!! ...somit hab ich mir noch einen schöpfer spinat nachgeholt!!
Jetzt hab ich ma die turnmatte vorgeholt,..aber aufraffen kann ich mich nicht!!!
super das du papa zum spazieren gehen motiviert hast!!!
morgen wirds besser!!da schaffst es dann auch ohne schoki!!! *knuddl*Evchen schrieb am Di, 20
Abnehmen im Forum
September 2011 20:17Huhu,
ja wir sind wirklich gegangen
Essen war ok, bis auf ein bisschen Schoki und ein paar Chips
Aber jetzt gibts gleich Abendessen *mjam*
Alles in allem wars ok!
Wie schauts bei dir heut aus?
*gääähn* Morgen!!
Hab gestern meine Liste leider nichtmehr geschafft durchzuarbeiten
Statt dass ich das Badezimmer geputzt hab, hab ich mich in die heiße Badewanne gesetzt und
gelesen
Heute steht Yoga am Plan! Ich freu mich schon
Aber ich darfs nicht übertreiben, denn morgen ist der BusinessRun und allzu schlapp sollte ich
da nicht sein - is ja ur peinlich
Posted by Schnuckilein on Wed, 21 Sep 2011 06:02:13 GMT
...der schmutz rennt dir leider eh nicht davon!! Der wartet eh!!!
Viel spaß beim yoga! Und richtig...nicht übertreiben!!
Evchen schrieb am Mi, 21 September 2011 06:26*gääähn* Morgen!!
Hab gestern meine Liste leider nichtmehr geschafft durchzuarbeiten
Statt dass ich das Badezimmer geputzt hab, hab ich mich in die heiße Badewanne gesetzt und
gelesen
Heute steht Yoga am Plan! Ich freu mich schon
Aber ich darfs nicht übertreiben, denn morgen ist der BusinessRun und allzu schlapp sollte ich
da nicht sein - is ja ur peinlich
Abnehmen im Forum
Guten Morgen!
Ich hab gestern auch nix mehr geschafft. Nachdem ich um sieben zu Hause war hab ich meine
Hasis gefütter und bin dann auch ab in die Wanne. So ein Erkältungsbad ist doch was
schönes. Danach hab ich meine Suppe gemacht und mich auf die Couch gekuschelt. Heute
gehts mir auch schon viel besser.
Wünsch euch einen tollen Tag!
ob ich es heute schaffe sport zu machen??
Die turnmatte lag ja schon am boden gestern,..gemacht hab ich dann doch nix!!!
hätt schon wieder so guster auf mozarella und tomaten,...hmm...
Schnuckilein schrieb am Mi, 21 September 2011 11:12ob ich es heute schaffe sport zu machen??
Können wir das schaffen? Ja - wir schaffen das!!
Schau die Matte zuerst ganz bös an und dann stürtz dich auf sie mit Gebrüll
Nachher gehts dir besser!!
Mozarelle mit Tomaten sind wirklich lecker, könnt ich auch mal wieder essen
hihihi....is ja süß!!
Ja wir schaffen das!!!
Evchen schrieb am Mi, 21 September 2011 11:15Schnuckilein schrieb am Mi, 21 September
2011 11:12ob ich es heute schaffe sport zu machen??
Können wir das schaffen? Ja - wir schaffen das!!
und meiner denkt sich....supa jetzt is wirklich reif für die klapse!! Hahahaha
so geh mir jetzt mozarella und tomaten kaufen!!!
Evchen schrieb am Mi, 21 September 2011 11:17Schau die Matte zuerst ganz bös an und dann
stürtz dich auf sie mit Gebrüll
Nachher gehts dir besser!!
Mozarelle mit Tomaten sind wirklich lecker, könnt ich auch mal wieder essen
Du schaffst deinen Sport und ich meine Bügelwäsche
Oh lecker Tomate und Mozi...auch will!!!!
Bei mir gibts heute Abend Gemüsepfanne mit Hühnchen und Ebly (oder vielleicht Reis, mal
kucken) in der Pause gabs echte Thüringer Bratwurst vom Verkaufsleiter, der hat die zum
Geburtstag gemacht. Hab eine probiert, war sehr lecker.
Abnehmen im Forum
......es waren heute 2 portionen spagettinudeln mit pesto und salat,...und ...4 teelöffel nutella!!!
.....und am nachmittag 1 kaffee
aaaabbbeeerrr!!!! ..dafür 1 1/2 std. Spazieren gehen,..und 32min,..zw. 14 und 17km/h
crosstrainer gemacht!!
Meine beine sind wackelig!! aber ich fühl mich suuuuuuuuuuupppppeeeeeeer!!!
Suuupeeer
Ich hab gestern auch noch viel geschafft! Gegessen leider aber auch zuviel, zuviele Soaghetti
wieder mal
Und deswegen hab ich auch ziemlich schlecht geschalfen, hatte voll Bauchweh. Und jetzt bin ich
müde
Heut Abend ist der BusinessRun *gähn* Das dauert noch so lang bis dahin und ich wünsch
mich jetzt schon ins Bett
nix mit yoga? Aber super das du noch was geschafft hast!!
oje hast dich übergessenn??schau das du fit wirst!! zeigs den männern heute!!! Du schaffst
das!!!!!
ich sitz grad beim arzt!! Muss blut abnehmen gehen..und hab schon hunger!! Evchen schrieb am
Do, 22 September 2011 06:43Suuupeeer
Ich hab gestern auch noch viel geschafft! Gegessen leider aber auch zuviel, zuviele Soaghetti
wieder mal
Und deswegen hab ich auch ziemlich schlecht geschalfen, hatte voll Bauchweh. Und jetzt bin ich
müde
Heut Abend ist der BusinessRun *gähn* Das dauert noch so lang bis dahin und ich wünsch
mich jetzt schon ins Bett
Doch Yoga war ich auch, hab alles geschafft was gestern auf meiner Liste stand
Blutabnehmen ist doof
Hoffentlich kommst schnell dran!!
cool!!dann war das ja ein super tag für uns gestern!!!
geh wo..bin seid viertel 8 da!und hab sicher noch 8 leute vor mir!! :/
hahaha na mir is gestern was passiert!! Hol die kleine vom kindergarten ab,..ein freund von uns
kommt auch und will die tochter abholen!! Er bückt ich zu mir runter und will mir ein
begrüßungsbussal geben,...schaut die kindergärtnerin grad in dem moment zu uns!!*ggg*
oh,..äh,..ähm...frau r.,.... Ich hab eh nix gesehen!! Sag ich hää??da war ja nix??wir sind
freunde und haben uns begrüßt!!sie: na na..ich sag nix,..bleibt eh ein geheimnis!!
Ich hab glaubt ich spinn!! Bin gespannt wann in dem kaff das gerücht rennt das ich was mit dem
t.... Hab!!! *ggggg*
Evchen schrieb am Do, 22 September 2011 07:11Doch Yoga war ich auch, hab alles geschafft
was gestern auf meiner Liste stand
Blutabnehmen ist doof
Hoffentlich kommst schnell dran!!
Guten Morgen!
Man ihr seit aber schon früh hier unterwegs.
Ich hab meine Bügelwäsche geschaftt! Da haben wir ja alle drei geschafft was wir uns
vorgenommen haben.
Heute Nacht hab ich aber ganz schlecht geschlafen. Musste ständig husten. Also stehen heute
Abnehmen im Forum
nur 2 Sachen auf meiner Tagesliste: Erkältungsbad und Couch! Eigentlich wollte ich ab heute
wieder mit meinem Sportprogramm starten aber das hat ja so keinen Sinn. Wenn ich in der
Vergangenheit was gelernt hab, dann das man eine Erkältung auskurieren muss wenn man
nicht 2-3 Wochen später richtig auf der Nase liegen will.
Also wird die nächsten Tage auskuriert und dann ab Dienstag wieder mit dem Sport losgelegt.
Ich hoffe das klappt auch so.
@ Schuckilein: Das Gerücht geht sicher schnell um. Ich wohn auch im Kaff. Da hat die Hälfte
der Einwohner schon gewußt das ich mit meinem Freund zusammen kommen bevor ich das so
richtig gewusst hab. Gerdet wird immer schnell und viel. Ich bin ja kein Freund von Gerüchten.
Halt lieber meinen Mund wenn ich es nicht wirklich aus 1. Hand weiß.
Oh wie peinlich
Das solltest deinem Schatz wenigstens gleich daheim erzählen, bevor er das Gerücht vom
Nachbarn hört
Zitat:Ich hab meine Bügelwäsche geschaftt! Da haben wir ja alle drei geschafft was wir uns
vorgenommen haben.
hab ich eh gleich gemacht!Evchen schrieb am Do, 22 September 2011 07:42Oh wie peinlich
Das solltest deinem Schatz wenigstens gleich daheim erzählen, bevor er das Gerücht vom
Nachbarn hört
Abnehmen im Forum
Evchen schrieb am Do, 22 September 2011 07:51
Der ist ja cool!
Ich hab Hungeeerrr
20 Minuten noch bis zur Mittagspause
Ich in inzwischen satt, weil ich meine Mittagspause (ist bei mir flexibel) vorgezogen habe,
nachdem ich alles mögliche hätte anknabbern können, was gar nicht dazu gedacht ist... Die
Tischplatte zum Beispiel!
Ich glaub, ich muß einsehen, daß der Sommer vorbei ist und der Herbst da... Ab morgen
gibtŽs bei mir Johanniskraut! Wär doch gelacht!
gefrühstückt hab ich um 10 (2 semmeln mit fleischschmalz aufstrich) hab mich vergriffen!!!
Hunger hätt ich schon wieder! Muss aber warten bis halb 2 /2!! Gibt heut was warmes hier!!!
Naja..mal schaun!!
Und jetzt hau ich mir grad das 2te sackerl mini colaflascherl rein!!!
Abnehmen im Forum
so jetzt komm ich endlich zum schreiben...
gegessen hab ich heute insgesammt 3 semmeln mit fleischschmalz aufstrich,..2 sackerl von den
mini colaflaschen,..
am abend gabs gemüsestrudel mit salat und bissi sauce tartare!!
sport hab ich keinen gemacht!! waren aber wieder 1 std. spazieren!!
bin gespannt was die waage morgen sagt!!
@eva: wie war das rennen????????
drück euch für morgen die daumen!
schönen abend noch!!
guten morgen!! Meine waage zeigte heute früh: 91,6kg --> -200g an!!
Besser als garnix!!
Wünsch euch einen schönen tag!!!!
Kleines Minus von 200g, aktuelles Gewicht also: 81,5kg
Ich geselle mich noch mit 63,1kg dazu, das macht auch -300g
Hab bitterbösest verpennt heute
Gestern der Business Run hätte eigentlich zufriedenstellend für mich sein sollen, aber im
Firmenschnitt bin ich im letzten Viertel
Und der Tag wird schwierig:
Mein Chef hat grad Leberkässemmeln für jeden mitgebracht, heute Mittag gibts zur Feier des
gestrigen Tages ein gratis Mittagsbüffet
Tja, mein Gewicht heut morgen war nicht gerade zufriedenstellend, da wir uns gestern nach dem
Lauf noch 1 Liter Bier reingeschüttet haben
Aber bei dem was ich heut essen werd isses fraglich ob mein Wiegeergebnis morgen besser
ausfällt
Ich hab mich nicht gewogen heute. Bekomme keinen Ton raus. Mach jetzt das nötigste auf
Arbeit und geh dann zum Arzt.
Subject: Bin wieder da!
Posted by wi-engala on Fri, 23 Sep 2011 07:07:44 GMT
Hallo Ihr Süßen,
melde mich nach einem fantastisch schönen Italien-Urlaub zurück!!!
Wir sind ja schon letztes Wochenende zurück gekommen, aber seitdem war ich nur am
routieren (und außerdem fett erkältet), deshalb komme ich heute erst dazu mich hier mal
wieder blicken zu lassen .
Ich hoffe, euch geht's allen bestens - ich werde mich dann mal schön langsam ans nachlesen
und Tabelle-nachtragen machen...
Auf die Waage habe ich mich heute erst wieder getraut - zum Glück war sie trotz der vielen,
vielen gelati, vini, cappuccini, dolci und sonstigen Urlaubs-Genüssen ziemlich gnädig: 68,3 kg!
Das heißt, es sind tatsächlich nur 0,4 kg mehr als direkt vor dem Urlaub - juchuhh !
...über den Körper-Fettanteil sprechen wir aber lieber nicht...
Abnehmen im Forum
Liebe Grüße soweit, ich meld mich dann nach dem "Nacharbeiten" wieder - dann gibt's auch
Urlaubs-Bilder!
Caro
Subject: Re: Bin wieder da!
Huhu Caro, willkommen zurück
Bin gespannt auf Fotos!
@Ivee: Mahh, kannst nicht gleich zum Arzt fahren? Das hört sich ja wirklich nicht gut an
Jetzt ist wirklich auskurieren angesagt, bevors noch schlimmer wird!!
Ich werd mein gewicht doch mal posten, und wenns morgen besser ist, werd ich wohl damit leben
müssen
67,9 kg
Ich will jetzt wirklich abnehmen!!! Ich will das schaffen -.Hab seit einem ganzen Jahr jetzt schon den Stillstand, das darf doch nicht wahr sein
@eva: sei nicht so streng mit dir!!! Ich find es super das du dort warst,dich getraut hast,..und
vorallem das du es geschafft hast!!!!
Da schaffst du das heute auch!!!
@ivee:. Hört sich wirklich nicht gut an!! Ab nachhause ins bett!!! Gute besserung wünsch ich
dir!
@ caro: welcome back!! schön das du wieder da bist!!bin auch schon auf die fotos gespannt!!
mhh...
ich bin jetzt schon auf 1000 Kcal
Ich überleg grad wie ich noch wo was an Sport heut einschieben kann um das wieder
wegzubekommen, aber mein tagesplan ist ehut sehr straff - ich geh mit meinem Papa spazieren ~
1Stunde, dann muss ich Auto waschen, dann daheim endlich die Vorhänge waschen und
Abnehmen im Forum
bügeln.
Und Schnuckilein, du hast ja recht - ich sollt ein bissi stolz sein auf mcih,d ass ich mitgemacht hab
- trotzdem isses irgendwie peinlich ein so schlechtes Ergebnis gebracht zu haben. Ein
Arbeitskollege von mir ist die Strecke in 17 Minuten glaufen - ok, er ist Sportler - trotzdem voll
gemein
und sei ehrlich wie lang hast du gebraucht???
Siehs nicht so schlimm! Sei stolz auf dich!!
Evchen schrieb am Fr, 23 September 2011 10:23mhh...
Ich überleg grad wie ich noch wo was an Sport heut einschieben kann um das wieder
wegzubekommen, aber mein tagesplan ist ehut sehr straff - ich geh mit meinem Papa spazieren ~
1Stunde, dann muss ich Auto waschen, dann daheim endlich die Vorhänge waschen und
bügeln.
Und Schnuckilein, du hast ja recht - ich sollt ein bissi stolz sein auf mcih,d ass ich mitgemacht hab
- trotzdem isses irgendwie peinlich ein so schlechtes Ergebnis gebracht zu haben. Ein
Arbeitskollege von mir ist die Strecke in 17 Minuten glaufen - ok, er ist Sportler - trotzdem voll
gemein
Evchen schrieb am Fr, 23 September 2011 10:23mhh...
Was dann wahrscheinlich der Grund für deinen Stillstand sein wird. Das ist viel zu wenig. Auch
wennŽs schon ein paar mal hier im Forum geschrieben wurde:
Du musst essen (vernünftig) um abzunehmen.
Deine kcal-Zufuhr auf so ne Sparflamme runter zu fahren, kann auf Dauer nicht funktionieren,
dann bunkert dein Körper direkt alles, was er kriegt, weil er denkt, es sind schlechte Zeiten
angebrochen.
Rechne dir deinen Grund- und Gesamtumsatz doch nochmal neu aus und reduzier das dann um
-500kcal, dann hast du das, was du, ohne Sport, zum Abnehmen benötigst.
Abnehmen im Forum
Ich hab 28:47 gebraucht für 4,2km.
Aber ich will besser werden!!
@Nicki: Ja das stimmt schon, aber 1000 Kalorien für halb 10 in der früh ist zuviel
Ich esse immer zwischen 1400 und 1600 am Tag, was eigentlich total ideal sein sollte bei mir...
Aber ich hab die Konsequenz nciht und schieße des öfteren über mein Ziel hinaus
Dann bin cih mal wieder zu faul für Sport usw...
Mein Gesamtumsatz liegt bei 1800kcal.
Evchen schrieb am Fr, 23 September 2011 10:56I
@Nicki: Ja das stimmt schon, aber 1000 Kalorien für halb 10 in der früh ist zuviel
*hirnbatsch* Jetzt hab ichs kapiert. Ich hatte das so verstanden, dass du deinen Tagesbedarf jetzt
schon auf 100kcal runter geschraubt hättest. Dass du das jetzt schon verbraucht hast, auf die
Idee bin ich nicht gekommen, sorry.
Ok, dann istŽs, genau wie bei mir, ein Disziplin-Problem
nicky-70 schrieb am Fr, 23 September 2011 11:01Ok, dann istŽs, genau wie bei mir, ein
Disziplin-Problem
Jap, genau das Problem hab ich
Heut Abend solls zwar auch nur Fisch geben, aber trotzdem sollt ich bis dahin noch ein bissi
sporteln
Posted by Lila on Fri, 23 Sep 2011 14:14:30 GMT
Hallo!
Ich hab heute in der Früh vergessen mich zu wiegen! hab mich deswegen jetzt zu Mittag auf die
Waage gestellt und melde dieses Gewicht: 51,6 kg
Abnehmen im Forum
War zwar eine ziemlich undisziplinierte Woche und ich weiß nicht wie das gegangen ist, aber ich
freu mich natürlich..
Muss leider schon wieder los..
wünsche allen ein schönes Wochenende
Moin,
mein Gewicht von dieser Woche ist 72,9 Kg.
Gruß Frame
Posted by Mopsie on Sat, 24 Sep 2011 10:44:11 GMT
Mein Gewicht für diesen Freitag ist
98,3kg
Grüssle Katrin
So ich melde nach!
Trotz nächtlicher Fressattacken sinds "nur" 200 Gramm mehr auf der Waage ... zum Glück!
64,1 kg
Posted by Laufmeter on Sat, 24 Sep 2011 11:33:42 GMT
Abnehmen im Forum
Meine Waage war heute auch wesentlich gnädiger als gestern... Na, wirdŽs hoffentlich
nächste Woche zum Clubabschluß eine tüchtige Abnahme geben! Wobei man ja nie gefeit
ist vor irgendwelchen Fressattacken und Sabotagen...
Posted by apisa_b on Sat, 24 Sep 2011 13:20:37 GMT
Mein Gewicht von gestern war 72 kg.
Posted by Ivee on Sat, 24 Sep 2011 14:26:32 GMT
Mein Gewicht heute 91,2 kg.
Posted by CoxOrange on Sat, 24 Sep 2011 20:51:17 GMT
Huhu! Trotz Besuchs bei meinen Eltern und dem guten Essen meiner Mutter vermelde ich
Gleichstand. , Kilo.
Posted by Knittermoppel on Sun, 25 Sep 2011 05:48:09 GMT
Mein Gewicht: 63,8 kg
Posted by Elima on Mon, 26 Sep 2011 08:21:56 GMT
Mein Gewichtsnachtrag (ist net spannend), noch immer statische 65,2kg
Abnehmen im Forum
Oh mann bin ich müd heut, is ja fast nicht zum aushalten
Gestern war ich noch brav Yoga und heute gehts zum Laufen mit meiner Schwester und der
Frauenlauftruppe.
huhu...meld mich auch wieder!!
Ich hab aber sowas von einem hänger!!
Das einzige was ich an bewegung mache ist am abend 1 std. Spazieren gehen!!
Aber so wies aussieht bekomm ich heute od. Morgen endlich meine laufhose!! Und ich hoffe das
sie passt,..und ich biiiiissssi was gleich schau damit!!
und dann wird statt der spazierrunde eine laufrunde stattfinden!!
muss gestehen bin verkühlt auch!!
Fällt mir sehr schwer im moment!! Ich war meinem ziel schon so nah...bin ned im stande dazu
meine ziele zu erreichen!!!
Ach Schnuckilein, ich sollte diese Woche als Endziel 65,5 Kilo haben, da lachen ja die Hühner
ich hab mir halt wieder neue Ziele gesetzt, es hilft ja doch nichts
Macht euch nix draus, bei mir klappts auch mal wieder net mit meinem Ziel
Lieg aber auf flach, mein Arzt hat mich für die Woche krank geschrieben. Also nix drin mit
Abnehmen im Forum
Sport.
Posted by nicky-70 on Tue, 27 Sep 2011 08:41:40 GMT
Na, dann bin ich ja doch nicht allein mit der Nicht-Ziel-Erreichung Schade für uns alle, aber
nunmal nicht zu ändern. Kopf hoch und weiter gehtŽs. Irgenwann kommen wir schon an, wo
wir hin wollen.
na fein!! Dann sollt ma alle wieder den hintern in die höhe bekommen,..wieder motivierter
sein!!sonst wird das nix!!!
@ivee: gute besserung wünsch ich dir!!!
Vielen Dank! Es geht mir schon bisschen besser als am Montag. Die Hustetropfen Abends sind
super, heute Nacht konnte ich richtig gut schlafen. Nicht so wie So auf Mo als ich vor lauter
Husten nicht schlafen konnte.
Ich arbeite mir jetzt nen schönen Essen- und Sportplan für Oktober aus. Wäre doch gelacht
wenn das nicht wieder wird. Ich will doch endlich diese bescheuerte 90 los werden. Mein
Großesziel bis Ende vom Jahr. Unglaublich, dass ich das immer noch nicht geschafft habe.
Posted by Tinwe on Wed, 28 Sep 2011 13:20:31 GMT
Hi Zusammen
Ich bin wieder da.
Es tut mir mega leid, dass ich mich einfach so aus dem Staub gemacht, und mich nicht mehr
gemeldet habe...
Abnehmen im Forum
Leider war ich recht heftig krank.
Was ich als kleine Sommergrippe abgetan hatte, entpuppte sich als Schweinegrippe, die erst eine
Bronchitis und dann auch noch eine Lungenentzündung auslöste.
Alles in Allem lag ich also rund vier Wochen flach.
Zum Glück, habe ich mich jetzt wieder soweit erholt, dass ich keine Medis mehr brauche und
ich darf auch langsam wieder mit Sport anfangen.
Seit Montag arbeite ich auch wieder (meine Ferien sind dank dem ganzen Mist ausgefallen bzw.
ich war zu Hause und habe mich erholt, anstatt auf Mallorca Party zu machen )
Naja, und dank den ganzen Medis hab ich noch nicht mal abgenommen in der Zeit.
Aber genug gejammert. Jetzt gehts wieder voran
Ich versuche jetzt mal, die letzten vier Wochen hier nach zu lesen, damit ich wieder auf dem
Laufenden bin. Hab zwar schon ab und zu mitgelesen, aber ich war so mies drauf, dass ich nichts
schreiben mochte.
Bin auf jeden Fall froh, wieder hier zu sein und vielleicht gibt es ja dann wieder einen Folgeclub,
wo ich mich gerne wieder anschliessen würde (wenn ich noch darf). Vielleicht schaffe ich es ja
beim nächsten Anlauf dann auch mal, bis zum Schluss dabei zu bleiben und Mein Ziel zu
erreichen...
Oh mann bin ich angegessen... Eigentlich wollt ich ja nixmehr essen heut abend, aber irgendwie
war mir nach Hascheehörnchen -.Jetzt ist mit garnicht gut
Huhu Tinwe, 4 Wochen warst du krank? Das ist ja wirklich schlimm! Ich hoff es geht wieder
Bergauf mit dir, nur nichts überstürzen!!!
Und willkommen zurück
guten morgen!!
welcome back tinwe!! Hoff dir gehts soweit wieder gut!!?sollte ein club weiter gemacht werden
kannst sicher wieder dazu stoßen!!
@eva:hast dich übergessen??gehts dir besser??
Abnehmen im Forum
Bei mir ist ein allgemeines tief!! Bin nur froh das ich keine frustfresserin mehr bin!!
Guten morgen,
es geht wieder halbwegs, zuurück bleibt dann immmer nur der Gedanke warum ich das
gemacht hab? Ich hatte nichtmal Hunger, weil ich eh zu Mittag zuviel gegessen hab.
Und ich finds arg, dass ich so gar nicht meine Kalorien einhalten kann wenn ich keinen Sport
mach
Und ich ärger mich, weil morgen wieder Wiegetag ist und ich wollte das ja jetzt ernsthaft
angehn, aber es klappt genausowenig wie vorher...
der guster!! Ich kenn das!!:/
naja..aber wenn du dich die woche brav gehalten hast,und nur gestern den ausrutscher
hattest...kann das ergebnis nicht so schlimm sein morgen!!oder?!
Evchen schrieb am Do, 29 September 2011 06:36Guten morgen,
es geht wieder halbwegs, zuurück bleibt dann immmer nur der Gedanke warum ich das
gemacht hab? Ich hatte nichtmal Hunger, weil ich eh zu Mittag zuviel gegessen hab.
Und ich finds arg, dass ich so gar nicht meine Kalorien einhalten kann wenn ich keinen Sport
mach
Und ich ärger mich, weil morgen wieder Wiegetag ist und ich wollte das ja jetzt ernsthaft
angehn, aber es klappt genausowenig wie vorher...
*hmmm* Ich hoffe auch, daß es einen Nachfolgeclub gibt, aber Caro scheint so beschäftigt...
Warten wirŽs ab.
Abnehmen im Forum
Mhh.. ja es war nur gestern der Ausrutscher - und eben das Wochenende, das hab ich immer
noch garnicht im Griff
Heute bin ich recht gut unterwegs, hab keinen Hunger bis jetzt, und ne Mango hab ich mit zum
'naschen'.
Das Gute ist, dass wir diesen Samstag voraussichtlich im Waldviertel sind die Hecke der
Großeltern schneiden. Das ist Anstrengend und lenkt vom Essen ab
Allerdings sind wir am Sonntag zum Essen eingeladen, da hoff ich nur, dass es sich nicht zu
lange zieht und ich noch irgendeinen Sport einschieben kann.
Ich werd auch SICHER im Folgeclub dabeisein, ich bin wirklich gern hier - allgemein im Forum.
Und bin wirklich froh, dass ich mich damals getraut hab hier ein Tagebuch zu erstellen
ich drück dir die daumen gaaaaaannnnz fest,das du abgenommen hast!!!
das wochenende hab ich auch nicht immer im griff!!(da nasch ich recht viel beim abend tv!!)
mah schön waldviertel!!wo seids denn da???Evchen schrieb am Do, 29 September 2011
09:56Mhh.. ja es war nur gestern der Ausrutscher - und eben das Wochenende, das hab ich
immer noch garnicht im Griff
Heute bin ich recht gut unterwegs, hab keinen Hunger bis jetzt, und ne Mango hab ich mit zum
'naschen'.
Das Gute ist, dass wir diesen Samstag voraussichtlich im Waldviertel sind die Hecke der
Großeltern schneiden. Das ist Anstrengend und lenkt vom Essen ab
Allerdings sind wir am Sonntag zum Essen eingeladen, da hoff ich nur, dass es sich nicht zu
lange zieht und ich noch irgendeinen Sport einschieben kann.
Ich werd auch SICHER im Folgeclub dabeisein, ich bin wirklich gern hier - allgemein im Forum.
Und bin wirklich froh, dass ich mich damals getraut hab hier ein Tagebuch zu erstellen
...hab ich schon erzählt das ich mir heute laufschuhe gekauft hab??!!
Morgen od.montag bekomm ich meine laufhose,...und dann geh ichs an!!...mal schaun würd ja
heut noch gern...wird sich aber nicht ausgehen!!hmmm....
Posted by Tinwe on Thu, 29 Sep 2011 20:20:48 GMT
N' Abend Zusammen
So, habs geschafft und alles nach gelesen, was ich verpasst hatte. Jetzt bin ich wieder auf dem
aktuellen Stand der Dinge.
Also, erstmal wünsche ich allen Erkältungsgeplagten gute Besserung.
Und dann schmeiss ich mal ne Portion Motivation in die Runde!
Seid ich wieder gesund bin, habe ich Energie ohne Ende! Allerdings muss ich schauen, dass ich
jetzt dann mal wieder etwas runter komme, denn jede Nacht nur 5 Stunden Schlaf ist auch nicht
so toll, aber ich hab irgendwie immer sooo viel zu tun...
Ich habe mir gedacht, wir könnten den nächsten Club wieder für die nächsten 3 Monate
planen, also quasi Q4 (4. Quartal) oder schon was in Richtung Jahresendspurt und wir bereiten
uns auf den Winter und Weihnachten vor, genau wie die Tiere, die Winterschlaf halten - nur, dass
wir uns den Speck nicht anfressen, sondern abtrainieren. So, dass uns die paar obligaten
Weihnachtspfunde nicht mehr schrecken können und wir jetzt schon wissen, dass wir in ein
schlänkeres Jahr 2012 starten werden. Oder so...
Oder habt ihr ganz andere Ideen?
Und falls Caro keine Zeit mehr hat, würde ich mich als Clubsekretärin zur Verfügung stellen,
wenn Ihr mögt. Sind zwar sehr grosse Fussstapfen, aber ich könnte es ja mal versuchen.
Ich hatte viel Zeit zum nachdenken, wärend ich im Bett lag und habe meine Prioritäten
überdacht. Dabei bin ich zum Schluss gekommen, dass ich mich hier wieder mehr einbringen
möchte, weil es mir selbst so wahnsinnig viel zurück gibt.
Oh, wollte Euch gar nicht so zu texten...sorry!
Einen schönen Abend Euch allen und gaaanz nette Waagen für Morgen!
Posted by apisa_b on Thu, 29 Sep 2011 21:20:50 GMT
Hallo Tinwe,
ich bin echt froh, dass du dich wieder gut erholt hast, aber übertreib es nicht. Nach so einer
Lungenentzündung ist der Körper angeschlagener, als man vermuten möchte. Ich hatte
vorzweieinhalb Jahren eine, und weiß daher wovon ich spreche.
Und ein Nachfolgeclub wäre toll. Zwar besteht mein Ziel "nur" mehr aus Gewicht halten, doch
hoffe ich, dass ich auch wieder mit dabei sein darf.
Guten Morgen,
mann, bin ich geschafft
Gestern war Yoga eine Stunde später als ich gedacht hab, deswegen musste ich eeewig in der
Arbeit sitzen
Meine Waage war heut früh ziemlich gemein zu mir, vor allem weil ichs einfach nicht versteh,
weils ne gute Woche war mit nur einem Ausrutscher - sonst immer Sport und brav gegessen!!
Ich werd mich morgen nochmal draufstellen.
Heute werd ich mir einen Ruhetag gönnen, außer es überkommt mich, dann werd ichs
chaun ob ich ein komplettes Laufsachenequipment im Auto hab und ne Runde laufen gehn.
Sofern meine Zweit- und dritt-größte Zehe wieder besser ist, die dürfte ich gestern beim
Yoga überansprucht haben
Ich werd in jedem Fall beim nächsten Club dabeisein! Ich bin mir ja grad net sicher, aber
müsste der nicht eigentlich mit heute/morgen beginnen?
Heut is doch letzter Wiegetag oder?
@Tinwe: Prima, dass du von Motivation überschwemmt wirst, ich hoffe das hält ganz lang an
Aber brav sein und nicht übertreiben, wir wollen dich ja gesund hier haben!!
Und wenn Caro keine Zeit mehr hat, kannst du sicher unsere neue Clubmama sein
Wenns dir zuviel wird, wird sich sicher wer anderer dafür finden, Dateien kann man ja dann
weiterleiten. Es soll ja eine Freude sein und keine lästige Verpflichtung
Übrigens glaub ich dass Weihnachten /Jahresende eine gute Zeitspanne wär, denn in 3
Monaten kann man gut was schaffen und es ist für alle nochmal ein Ansporn das Jahresziel zu
schaffen .
So, ich geh mal frühstücken, bis nachher!!
Aso, bevor ichs vergess: @Schnuckilein - Wir sind morgen in Kühnring, das ist bei Eggenburg
oben, Richtung Horn. Ich hoff das morgen das Wetter schön ist, und nicht allzu kalt
Meine Waage spinnt. Ganz sicher. Die zeigt nämlich 61,6kg an. Ich hab mich insgesamt 3x
draufgestellt - immer das gleiche Gewicht. Auf die Nachkommastelle genau. 1,5kg weniger in
einer Woche? Und das bei Millirahmstrudel und Mohnnudeln? Wohl kaum.
Aber schön schautŽs schon aus...
Abnehmen im Forum
Helga
Das ist ja supercool!!! WoW!!!
(Ich erwarte eine PM von dir mit deinem Geheimnis )
mein aktuelles gewicht89 kg -2,6 kg....das heißt mein ziel nicht geschafft!!! 1kg hätt gefehlt!!!
lese nachher nach!!
Oh Wow, Schnuckilein!! Das ist ja ein Wahnsinnsergebnis! -2,6
Jetzt komm ich mir erst recht wieder faul und verfressen vor, kein Wunder das ich meine Ziele
nicht schaff
brauchst dir nicht faul und verfressen vor kommen!!
Ich hab die letzten 2 tage nix gegessen!!!
Darum dieses gewicht!!
Evchen schrieb am Fr, 30 September 2011 08:08Oh Wow, Schnuckilein!! Das ist ja ein
Wahnsinnsergebnis! -2,6
Jetzt komm ich mir erst recht wieder faul und verfressen vor, kein Wunder das ich meine Ziele
nicht schaff
Abnehmen im Forum
Hier mein Abschlussgewicht für unseren Club:
81,7kg, also 500g mehr als zum Start.
Sollte es nen Nachfolgerclub geben, klink ich mich aber aus. Ich habe festgestellt, dass ich mich
nicht regelmäßig beteiligen kann und einfach nur wöchentlich mein Gewicht posten, finde ich
doof.
Mein Gewicht 91,1kg das heißt -100 gr und das trotz Krankheit. Hätte ich jetzt nicht gedacht,
eher mit ner Zunahme gerechnet.
Mein Ziel hab ich trotzdem nicht erreicht, mal wieder.
Wie siehts aus mit einem Nachfolgerclub? Ich wäre dabei. Hat eigentlich mal jemand was von
Caro gehört?
ich wäre auch im nachvolgeclub dabei!!!
caro war im urlaub...ist aber wieder zurück!!
Mehr weiß ich auch nicht!!!
Hey Schnuckilein, schon deine Laufschuhe ausprobiert?
Wo hast sie denn gekauft und welche? *neugierig bin*
Huhu ... Waage sagt heute 63,5 kg ...
Abnehmen im Forum
Posted by Tinwe on Fri, 30 Sep 2011 12:40:48 GMT
So, ich war jetzt mal richtig frech und habe einen neuen Club eröffnet:
Der Anti-Winterspeck-Club
Ich hoffe, das ist für alle in Ordnung so.
Natürlich bin ich für alle Ratschläge und Ideen offen und dankbar.
@Caro:
Ich habe einiges bei Dir abgekupfert. Ich hoffe, Du bist mir deswegen nicht böse. Falls Du den
Club weiterhin leiten möchtest, melde Dich einfach bei mir. Ich wollte mich da nicht
vordrängen, aber ich hatte einfach grad richtig Lust dazu und offenbar zu viel Zeit im Büro.
So, dann hoffe ich sehr, dass wir uns alle im neuen Club wieder lesen...
Grüessli, Tinwe
Meine Waage hat mir heute früh 63,3 kg gezeigt. Auch wenn ich damit noch 300 g über
meinem Ziel liege, bin ich sehr froh, vor allem, wenn ich auf mein Startgewicht blicke.
Mei heutiges Gewicht liegt bei 71,9 kg.
Der Club war eine echte Motivation beim Abnehmen, danke an alle!
apisa_b schrieb am Fr, 30 September 2011 19:34Der Club war eine echte Motivation beim
Abnehmen, danke an alle!
Dem kann ich nur zustimmen.
Posted by Laufmeter on Sat, 01 Oct 2011 07:20:14 GMT
Evchen schrieb am Fr, 30 September 2011 07:38Helga
(Ich erwarte eine PM von dir mit deinem Geheimnis )
Das ist ja supercool!!! WoW!!!
Oh, das ist kein großes Geheimnis, das kann ich gerne mit allen teilen, auch wenn ich das
Rezept nicht empfehle, es schmeckt schauderhaft und hat scheußliche Nebenwirkungen...
Nimm eine Sch*-Woche, multipliziere sie mit 5 und destilliere das Negative heraus. Dieses
Destillat konzentrierst Du so lang, bis ein Schnapsglas voll übrigbleibt und das trinkst Du
innerhalb von 24 Stunden. (Und das mein ich ernst.)
Waage spinnt entweder noch immer oder ich. Hab von gestern auf heute nochmals ein halbes
Kilo abgenommen, behauptet sie... Allein, ich glaubŽs ihr nicht. Ok, gestern habe ich echt
wenig gegessen und auch zu wenig getrunken. Aber trotzdem... Ich tippe mal auf eine
Bomben-Zunahme nächste Woche.
Posted by Mopsie on Sat, 01 Oct 2011 07:41:54 GMT
So meine liebe kleine MQ hat mir heut morgen
97,9kg
angezeigt, trotz Tante mit Gepäck.
Damit Clubziel geschafft
Glückwunsch an alle anderen
Posted by Frame on Sat, 01 Oct 2011 07:48:36 GMT
Moin,
mein Endgewicht für diesen Club ist 73,4 Kg.
Die letzten 2 Wochen waren leider garnicht gut.
Aber ich hab mein Clubziel erreicht und das is doch gut.
Wünsch euch noch ein schönes Wochenende.
Gruß Frame
Abnehmen im Forum
Posted by mirabelle on Sat, 01 Oct 2011 18:04:17 GMT
...zerknirscht melde ich mich nach stressigen Wochen zurück. Keine Zeit für Sport und viel zu
viel gegessen. Ich habe mein Ziel nicht erreicht, obwohl ich schon so unglaublich nah dran war.
Es kommt mir grad so vor, als würd ich aufwachen. Wo war ich die letzten 3 Wochen...???
Nicht bei mir. 67,5 kg als Endgewicht und damit +0,4. Ich bin so doof.
Posted by CoxOrange on Sun, 02 Oct 2011 08:54:52 GMT
Huhu!
Hab es leider nicht ganz bis zum Ziel geschafft. Immernoch Gleichstand mit 71 Kilo . Es pendelt
insgesamt immer ein wenig zwischen 70,5 und 72 Kilo. Ich hab mir auch vorgenommen, etwas
unter die 70 Kilo zu kommen, aber ohne Druck. Ich merke, dass ich in der Prüfungsphase
Schwierigkeiten habe, ganz eisern zu sein und auch regelmäßig (z.B. meinen heißgeliebten
Pangasius) zu kochen. Ich seh fürs erste zu, dass ich nicht wieder zunehme. Den Abnehmern
gratuliere ich ganz herzlich. Seid stolz auf euch!
Ich wünsche allen ein prima langes Wochenende!
LG
Cox
Posted by Evchen on Sun, 02 Oct 2011 16:10:09 GMT
Sorry, für die späte Antwort, das Wochenende war total stressig.
Mein Endgewicht ist: 68,0kg
Deswegen pilger ich gleich in den Anschlussclub
Posted by Elima on Mon, 03 Oct 2011 06:45:19 GMT
Spät aber doch kommt auch mein Endgewicht. Es liegt, wen wunderts, noch immer bei 65,2kg.
Damit hab ich mein Clubziel leider nicht erreicht. Aber trotzdem bin ich froh, dass es doch weniger
geworden ist.
Auch ich pilgere in den Anschlußclub....
Lg
Elima
Posted by ladidadida on Mon, 03 Oct 2011 16:23:04 GMT
Ihr Lieben,
ich bin kläglich gescheitert und stehe seit 2 Wochen schämend in der Ecke.
Mein Endgewicht für diesen Club: 68,2kg
Und ich weiß nicht, wie das passieren konnte...wirklich nicht.
Ich beglückwünsche alle zum Erreichen oder fast-Erreichen eurer Ziele! Ihr seid echt super!!!
Nur noch kurz zum Schluss: Einem eventuellen Nachfolgeclub werde ich mich nicht mehr
anschließen. Aber ab und an mitlesen werde ich sicherlich
Alles Gute!!!!
Posted by Schnuckilein on Mon, 03 Oct 2011 16:48:58 GMT
schade das du nicht mehr dabei bist!!wünsch dir alles gute weiterhin!!!
ladidadida schrieb am Mo, 03 Oktober 2011 18:23Ihr Lieben,
ich bin kläglich gescheitert und stehe seit 2 Wochen schämend in der Ecke.
Mein Endgewicht für diesen Club: 68,2kg
Und ich weiß nicht, wie das passieren konnte...wirklich nicht.
Ich beglückwünsche alle zum Erreichen oder fast-Erreichen eurer Ziele! Ihr seid echt super!!!
Nur noch kurz zum Schluss: Einem eventuellen Nachfolgeclub werde ich mich nicht mehr
anschließen. Aber ab und an mitlesen werde ich sicherlich
Alles Gute!!!!
Posted by S.R. on Tue, 04 Oct 2011 07:42:19 GMT
nach langer zeit melde ich mich auch kurz zurück.
Abnehmen im Forum
Mein Endgewicht liegt bei 69KG, damit bin ich zufrieden.
Da ich zur Zeit stark eingespannt bin weiß ich noch nicht ob ich es schaffe regelmäßig in
einem neuen club mitzuschreiben.aber ab und an reinschauen tu ich bestimmt!
Posted by Orly on Tue, 04 Oct 2011 13:27:50 GMT
Hallo ihr Lieben,
ich melde mich aus dem Urlaub zurück!
Meine Waage kann sich noch nicht so recht entscheiden, inwiefern der Urlaub zugeschlagen hat.
Vor 2 Tagen waren es 72,4kg (womit ich zufrieden wär) und heute war es schon ein Kilo mehr.
Ich muss das noch beobachten.
Ab heute geht so langsam das Unileben wieder los. Offizieller Start ist der 10.10., aber in dieser
Woche gibt es eine Menge Vereinsarbeit zu erledigen. Den Verein den neuen Studenten
vorstellen, etc. Denn die Enführungswoche der Erstsemester beginnt ab morgen und es gibt viel
zu tun.
Meine Essgewohnheiten werden sich nun also wieder einpendeln, denn mit einem geregelten
Tagesablauf geht gleich alles viel besser. Ich muss mich mal dranmachen, eure Einträge zu
lesen. Da ist ja nun eine Menge aufzuholen.
Liebe Grüße,
Orly
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