Ingwer-Karottensuppe mit Kokosmilch
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Ingwer-Karottensuppe mit Kokosmilch
Ingwer-Karottensuppe mit Kokosmilch ein Rezept von toxi-loges® ZUTATEN: ½ Kilo Karotten 1 Zwiebel 1 Stk. Ingwer je nach Geschmack etwas mehr o. weniger als daumengroß 2 Kartoffeln ½ Dose Kokosmilch ¼ Liter Gemüsebrühe Wer es noch ein wenig exotischer mag kann sich die heilende Kraft des Ingwers zunutze machen. Zubereitung: Die Karotten schälen und in dünne Rädchen schneiden. Den Ingwer ebenfalls schälen (geht am besten mit einem Teelöffel) und in dünne Stäbchen schneiden. Zuletzt die Zwiebel hacken und mit etwas Öl in einem Topf bei mittlerer Hitze 5 Minuten anschwitzen. Dann Karotten und Ingwerstäbchen hinzugeben und weitere 5 Minuten anschwitzen. Danach die Kartoffeln geschält und gewürfelt dazugeben und mit der Gemüsebrühe aufgießen. Jetzt kochen lassen bis alles schön weich ist, die Kokosmilch zugeben und noch 2 Minuten auf der Flamme stehen lassen. Anschließend vorsichtig pürieren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. www.erkaeltungshelfer.de