Reha-Fit-Wochen
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Reha-Fit-Wochen
Medical Park Bad Wiessee St. Hubertus Haus Walchensee Die Klinik Medical Park Bad Wiessee St. Hubertus erreichen Sie bequem über die Autobahn A8 von München Richtung Salzburg, Ausfahrt Holzkirchen/ Tegernsee – oder bequem per Bahn, Bahnhof Gmund. Parkplätze direkt vor unserem Eingang. Zertifiziert: Ihr Kontakt zu uns Ihre Betreuer Die Sporttherapeuten Ernst Rämisch, Klaus Remuta und Oliver Gallob bringen jahrzehntelange Erfahrung in der Sportrehabilitation mit. ISP Institut für angewandte Sport- und Präventivmedizin Sonnenfeldweg 29 83707 Bad Wiessee Telefon: 08022/843-537 Mail: [email protected] www.isp-tegernsee.de www.medicalpark.de Partnerklinik : Fotos: u.a. Jörg Schaarschmidt MPH/November14/DIN lang/Flyer ReHA-Fit Ihre Unterkunft Herzlich willkommen Gesundwerden und wohlfühlen in traumhafter Lage Diesem Motto haben wir uns als anerkannte Fachklinik für die Indikationsgebiete Orthopädie, Traumatologie, Sportmedizin sowie Innere Medizin und Kardiologie verschrieben. Reha-Fit-Wochen in der Klinik Ernst Rämisch Klaus Remuta Oliver Gallob Unsere Kooperationspartner : …in traumhafter Lage Medical Park Bad Wiessee St. Hubertus Deutschlandweit nimmt unsere Klinik eine herausragende Stellung in der Rehabilitation ein. Profitieren auch Sie von den umfassenden Erfahrungen in den Bereichen Rehabilitation und Prävention sowie der hohen Qualität unseres Serviceangebots. Wir bieten Ihnen ein ausgewogenes und wissenschaftlich erprobtes Programm für Ihren persönlichen Wiedereinstieg in ein aktives Leben. Unser Programm wurde speziell für die nachfolgenden Themenschwerpunkte entwickelt und basiert auf der jahrzehntelangen Erfahrung unserer Spezialisten in den Bereichen Orthopädie/Traumatologie und Kardiologie. Nur eine knappe Autostunde von München entfernt können Sie bei uns noch einmalige Naturschönheiten entdecken – in einer Landschaft mit einem kristallklaren Natursee und in direkter Nähe zu den Bergen. www.isp-tegernsee.de Prof. Dr. med. Prof. Dr. med. Thomas Wessinghage Thomas Horstmann Gesundwerden und Wohlfühlen in traumhafter Lage Prof. Dr. med. Christian Firschke Unsere Gruppenangebote Fit for Bike 4/7-Tage-Programm inkl.: • Laktat-Leistungsdiagnostik auf dem Fahrradergometer inkl. Auswertung • 3-stündiges Fahrtechniktraining mit Mountainbikeprofi • 2 x geführte Ganztagestouren rund um den schönen Tegernsee und die angrenzende Bergwelt (angepasst an das Leistungsniveau der Gruppe) • 1 x Bäderanwendung und Besuch des Jodschwefelbads • tägl. Empfehlung für Kultur- und Freizeitangebote • 3/6 x ÜN inkl. Vollpension in der Klinik Medical Park Bad Wiessee St. Hubertus (exkl. Verpflegung bei Mountainbiketouren) • optionale Zusatzleistung bei Aufenthalt ab 4 Tage: Radspezifisches Krafttraining und Tourenempfehlungen • optional: Miete Mountainbike 50,00 Euro Termine:19.07.-22.07.2015 | 13.09.-16.09.2015 Preis: 4 Tage – 545,00 Euro pro Person 7 Tage – 910,00 Euro pro Person Fit for Hike (Wandern) 7-Tage-Programm zur Verbesserung der Bergsportaktivitäten inkl. : • Gesundheitscheck: » Erfassen der biometrischen Daten » Sportorthopädische Untersuchung » Sportmotorische Untersuchung • 1 x sportwissenschaftliches Beratungsgespräch • 2 x individuelles Krafttraining zur Steigerung der Rumpfstabilität auf Basis der Voruntersuchung • 2 x geführte Tageswanderungen • tägl. Tourenempfehlungen für Wanderungen • tägl. Empfehlung für Kultur- und Freizeitangebote • 6 x ÜN inkl. Vollpension in der Klinik Medical Park Bad Wiessee St. Hubertus (exkl. Verpflegung bei Wanderungen) Termine:21.06.-27.06.2015 | 04.10.-10.10.2015 Preis: 910,00 Euro pro Person Fit for Golf 7-Tage-Programm inkl. : • indikationsspezifische Golf-Schwunganalyse • Sportmotorische Untersuchung • 2 x Individuelles Krafttraining zur Steigerung der Rumpfstabilität auf Basis der Voruntersuchung • 3 Std. Praxistraining auf der Driving Range mit Golfpro inkl. Greenfee • 3 x golfspezifisches Tai Chi • 1 x Bäderanwendung und Besuch des Jodschwefel bads in Bad Wiessee • tägl. Empfehlung für Kultur- und Freizeitangebote • 6 x ÜN inkl. Vollpension in der Klinik Medical Park Bad Wiessee St. Hubertus Termine:17.05.-23.05.2015 | 20.09.-26.09.2015 Preis: 1.190,00 Euro pro Person Fit for Ski 7-Tage-Programm inkl.: • Gesundheitscheck: » Erfassen der biometrischen Daten » Sportorthopädische Untersuchung » Sportmotorische Untersuchung inkl. isokinetischem Krafttest • 1 x sportwissenschaftliches Beratungsgespräch • 2 x individuelles Krafttraining zur Steigerung der Rumpfstabilität auf Basis der Voruntersuchung • 5 x 2 Std. Skitraining (Praxis) mit anschließendem selbständigem Fahren • 1 x Bäderanwendung und Besuch des Jodschwefel bads in Bad Wiessee • tägl. Empfehlung für Kultur- und Freizeitangebote • 6 x ÜN inkl. Vollpension in der Klinik Medical Park Bad Wiessee St. Hubertus Termine:13.12.-19.12.2015 | 17.01.-23.01.2016 Preis: 1.090,00 Euro pro Person Achtsamkeitswoche 7-Tage-Programm inkl.: • 3 x Tai Chi – sanftes, weiches und bewusstes Bewegen • 3 x Qi Gong – Aufbau von innerer Kraft und Ruhe • 3 Übungseinheiten zur Selbstbehandlung und Gesund heitspflege • 2 x Achtsamkeitsübungen/Meditation • 1 x Entspannungsmassage/Tuina Therapie • 1 x geführte Wanderung (Sonnenaufgang) • Vortrag zum Thema Ernährung mit anschließendem „Slow Food“-Dinner • 6 x ÜN inkl. Vollpension in der Klinik Medical Park Bad Wiessee St. Hubertus Termine:31.05.-06.06.2015 | 27.09.-03.10.2015 Preis: 1.050,00 Euro pro Person Motivationswoche für ein gesundes und aktives Leben 7-Tage-Programm inkl.: • Motivationsvortrag: Gesünder leben durch mehr Bewegung • Vortrag zum Thema Ernährung • Einführung in das „Nordic Walking“ • 2 geführte Halbtageswanderungen • 2 x Beweglichkeits- und Koordinationstraining • 2 x „Aquatherapie“ • 1 x Personal Training (individuelles Kraft- bzw. Aus dauertraining) • 3 x Gerätetraining unter Aufsicht • Erstellen eines Individuellen Heimtrainingsprogramms • 6 x ÜN inkl. Vollpension in der Klinik Medical Park Bad Wiessee St. Hubertus Termine:08.03.-14.03.2015 | 16.08.-22.08.2015 Preis: 1.190,00 Euro pro Person Zusatzleistungen Optionale Zusatzleistungen: • Kardiologische Untersuchung • Massage • Manuelle Therapie • Osteopathie • Medizinische Trainingstherapie • Personaltraining • Tai Chi • Pilates • Entspannungsverfahren • Kosmetikbehandlung • Besuch der Naturkäserei Tegernseer Land • Gemeinsamer Hüttenabend auf der Aueralm Preise auf Anfrage Alle Angebote verstehen sich exkl. optionaler Zusatzleistungen sowie Skipass und Ausrüstung/Material.