Baltic Spa - Baltic Sport

Baltic Spa
Wo die Erholung wohnt
Verwöhnprogramm
für Körper und Seele
Im Baltic SPA genießen Sie eine kleine Wellness-Reise.
Hier vereinen wir fernöstliche Anwendungsrituale, vielfältige Badekultur in
der Bernsteintherme und Bewegung.
Unser professionelles Ayurveda-Team aus Sri Lanka hilft Ihnen mit einem
­umfangreichen Angebot zum inneren Ausgleich. Die 5000 Jahre alte Heil­
methode basiert auf dem ganzheitlichen Ansatz, Körper und Geist in Balance
zu halten.
Unsere Gesundheitstrainer gestalten täglich ein abwechslungsreiches Bewegungsangebot für jedes Alter. So bekommen Sie sicher Lust auf sanfte
Bewegung im Wasser oder eine Wanderung durch den Dünenwald direkt
am Meer.
Das Baltic SPA ist unsere Vision für Ihre Gesunderhaltung und Regeneration.
Wir wünschen Ihnen eine erholsame Zeit!
Einfach mal abschalten und sich verwöhnen
lassen. Dafür haben wir unsere Wellnessexperten.­Begeben Sie sich vertrauensvoll in
ihre geschulten Hände und erleben Sie Wellness­
der Extraklasse.
Sri Lanka Ayurveda –
von Kopf bis Fuß
Unsere Ayurveda Spezialisten arbeiten mit ISO-Zertifizierten*
Produkten ­für Ihre Gesundheit.
Ganzkörpermassage (Abhyanga) 60 Min./60 €
Rückenmassage (Pashima Abhyanga)
25 Min./30 €
Schulter-Nackenmassage
25 Min./30 €
(Griva/Skandah Abhyanga)
Kopfmassage (Shirobyanga)
25 Min./30 €
Oberkörpermassage (Vaksha Abhyanga) 25 Min./30 €
Beinmassage (Pada Abhyanga)
25 Min./30 €
Fußbad & Fußmassage (Padabhyanga) 30 Min./30 €
Ayurveda ist eine sanfte Massageform.
Sie aktiviert die Selbstheilungskräfte des
Körpers, wirkt entgiftend und harmonisiert
Körper und Geist.
Armmassage (Baahu Abhyanga)
25 Min./25 €
Gesichtsmassage (Mukabhyanga)
25 Min./25 €
Handmassage (Hastha Abhyanga)
25 Min./25 €
* ISO-Norm 9001 & 14001
Einzigartig… Ayurveda-Spezial
Stirn-Ölguss (Shirodhara)
60 Min./75 €
Der Ayurveda Klassiker! Die Verbindung aus Kopf-, Schulter- und Nacken­massage
­bewirkt eine tiefe Entspannung des gesamten Nervensystems.
6-Gelenke Massage
30 Min./38 €
Spezielle Massage mit kostbarem Kräuter-Öl bei Schmerzen und Gelenk-Steifheit.
Peeling-Massage (Udvartana)
70 Min./69 €
Sanfte Massage mit fein gemahlenen Körnern, verbessert die Durchblutung und
hilft bei Cellulite.
Kräuter für die Gesundheit
Körper-Öl Guss (Piccichil)
60 Min./72 €
Gleichmäßig verteilt der Ayurveda-Spezialist warmes Öl über Ihren Körper, dazu
werden Sie mit sanften Strichen massiert.
Kräuterdampfbad
20 Min./20 €
In einer edlen Margozaholz-Box wird der gesamte Körper von wohltuendem
Kräuterdampf umhüllt. Das Verfahren stärkt das Immun­system, Giftstoffe werden
ausgeschwitzt.
Kräuterbad
20 Min./20 €
Belebt Körper und Geist.
Kräuter-Körperpackung
(Shariira Ubtan)
Kleine Helfer aus Sri Lanka
Dampfbad Inhalation (Nasna)
Bei Erkältung, Heuschnupfen oder Kopfschmerz.
Kräuter Pflaster (Alepa)
70 Min./72 €
Kräuter-Öl Körperbalsamierung und Körperpackung zur Regeneration.
20 Min./20 €
30 Min./je 17 €
Anwendung gegen Schmerzen & Steifheit.
! Für diese Anwendung brauchen Sie 3 Tage Zeit. Das Pflaster wird jeden Tag
erneuert.
Ayurveda
Schmerzbehandlungen
Schmerzpunktbehandlung (Kati Vasti)
45 Min./45 €
Auf Ihren Schmerzpunkt (z.B. unterer Rücken) wird ein
spezieller Ring aus Kichererbsen-Teig aufgelegt. Darin­
enthalten ist warmes medizinisches Öl. Es hilft b
­ ei
Schmerzen und Steifheit.
Heißer Milchreis-Stempel (Pinta Sweda) 60 Min./70 €
Zur Einstimmung: Kleine Fuß- und Handmassage.
­Anschließend wird Ihr Körper mit einem warmen Reisstempel behandelt. Dieser sorgt für die Entgiftung und
Gelenkbeweglichkeit, nährt Haut & Nerven.
Heißer Kräuterwickel (Upanaha Sweda) 30 Min./38 €
Mit einem Leinensäckchen aus medizinischen Kräutern,
­getränkt in Öl, wird Ihr Körper behandelt. Es dient zur
Muskel­entspannung bei Schmerzen und Schwellungen.
Rituale
Hot Stone Massage
60 Min./69 €
Mit warmen Lavasteinen wird Ihr Körper sanft massiert. Schon in der indianischen Heilkunst wurde diese
Massage­form angewendet, um Verspannungen des
Muskelsystems zu lösen.
Hot Stone Rückenmassage
30 Min./45 €
Ohrenkerzenritual
45 Min./45 €
Ohrenkerzenbehandlung und Gesichtsmassage – das
beliebte Ritual schenkt Ihrem Körper Ruhe, tiefe Entspannung und hilft gegen Kopfschmerzen.
Klassische Massagen
Ganzkörpermassage
50 Min./49 €
Rückenmassage
25 Min./27 €
Fußreflexzonenmassage
25 Min./35 €
Aroma-Ölmassage sanft
45 Min./49 €
Bei dieser Massage werden Ihre Verspannungen
gelockert­und gelöst. So wird Ihr ganzer Organismus
aktiviert.
Die Rückenmassage dient zur Lockerung der Muskulatur
von der Halswirbelsäule bis zum Lendenwirbelbereich.
Eine „punktgenaue“ Wohltat für Ihre Füße! Alle Organe
sowie das Lymph- und Nervensystem werden durch diese Druckpunktmassage angeregt und Energieblockaden­
gelöst.
Lassen Sie sich von dem Duft edler Aromaöle verwöhnen. Ihr ganzer Körper wird sanft massiert und Ihre Haut
gleichzeitig gepflegt.
Gesichtsbehandlungen
Schönheit
Premium „Anti Age“
90 Min./75 €
für die anspruchsvolle Haut
von Kopf bis Fuß
„Classic“ für Sie & Ihn
60 Min./58 €
Gesichtsreinigung, Hautanalyse, Peeling, Tiefenreinigung, Augenbrauenkorrektur, große Gesichts-,Nackenund Dekolletémassage sowie Abschlusspflege
„Reines Hautbild“
30 Min./25 €
Gesichtsreinigung, Peeling, Tiefenreinigung, Abschlusspflege und Maske
Schöne Augenblicke
Augenbrauenkorrektur
Augenbrauen färben
Wimpern färben
6€
6€
8€
Pflege für Hände & Füße
Peelings & Packungen
Peeling für den Körper
20 Min./25 €
Meersalz & Alge
Körperpackungen
Algenschlick auf dem Wärmebett
ACE-Vitamin Cremepackung
Pediküre
45 Min./25 €
Maniküre
20 Min./15 €
Nägel kürzen & formen, entfernen der Nagelhaut
Maniküre „Premium“
45 Min./27 €
Nägel kürzen & feilen, Handpeeling sowie Packung
30 Min./37 €
Nägel lackieren
15 Min./9 €
Arrangements für Sie & Ihn
„Auszeit für Sie“
160 Min./129 €
Ihre Auszeit beginnt mit einem glättenden Ganzkörperpeeling.
Anschließend genießen Sie eine Aromaöl-Ganzkörpermassage auf dem Wärmebett.
Den Abschluss bildet eine großzügige Gesichtsbehandlung (90 Min.) mit Gesichts-& Dekolletémassage sowie
eine reichhaltige Handpackung. Zum Abschluss reichen
wir ein Glas Tee.
„Anti Stress für den Mann“
Genießen Sie ein glättendes Peeling für den Rücken
und eine entspannende Rückenmassage. Den Abschluss
bildet­eine pflegende Gesichtsbehandlung.
90 Min./79 €
Die Bernsteintherme
Wasservielfalt nach Lust und Laune
Thermalbad 32° C mit Strandsauna
Meerwasserbad 26° C
Ein Highlight ist unser Thermal­bad. Mit 2,8% Sole angereichert und 32°C Wasser­
temperatur trägt es zu Ihrem Wohlgefühl bei, auch im Winter – drinnen und draußen.
Auf insgesamt 800qm können sportliche Wasserfans im 25m langen Becken Ihre
Bahnen ziehen. Das Meerwasserbad verfügt selbstverständlich über ein großzügiges
Kinder- und Nichtschwimmer­becken.
Unsere Strandsauna bietet vier verschiedene Saunen. Dampfbad, Aquaviva, Farblichtsauna und Sanarium. Nach dem Saunagang führt Sie ein einzigartiger Weg von der
Sauna direkt ins Meer.
Feine italienische Caféspezialitäten und verschiedene Snacks gibt es im gemütlichen
Café Bernstein.
Baden macht hungrig. In der Snackbar gibt es Leckeres für den Appetit zwischendurch.
Ein bewegter Tag
ist ein guter Tag
Bewegen können Sie sich überall. Unsere Gesundheitstrainer wissen dazu noch
­genau, wie sich unser Strand, die duftenden Dünenwälder und Fahrräder mit Freude
nutzen lassen. Der Körper wird es Ihnen mit Gesundheit danken.
Aqua Fitness
Sanfte Bewegung im Wasser. Das gelenkschonende Training im Wasser fördert Ihre
Vitalität und verhilft Ihnen zu mehr Energie im Alltag.
Rückentraining
Durch gezielte Übungen wird der Rücken gestärkt, die Haltung verbessert und
Schmerzen vorgebeugt. Auch perfekt für Einsteiger.
Ganzkörper Fit
Beim Ganzkörpertraining werden alle Muskelgruppen angesprochen und dabei gekräftigt. Das Training bringt das Herz- und Kreislaufsystem in Schwung, stärkt das
Immunsystem und verhilft Ihnen zu einem sicheren Auftritt im Alltag.
Nordic Walking
Ist eine Ausdauersportart, bei der das schnelle Gehen durch den Einsatz von zwei
Stöcken im Rhythmus der Schritte unterstützt wird. Die Route führt Sie durch das
wunderbare Klima des Dünenwaldes.
Geführte Radtour
Wer sich regelmäßig bewegt, steigert die
körperliche Leistungsfähigkeit und gewinnt
an Lebensqualität.
In den wärmeren Monaten erkunden Sie gemeinsam mit unseren Gesundheitstrainern und dem Rad die versteckten, idyllischen Orte des Usedomer Hinterlandes.
Die Touren begeistern jedes Publikum und führen Sie durch die abwechslungsreiche
Natur der Insel.
Den aktuellen Kursplan erhalten Sie an der Hotelrezeption.
Wellness-Etikette im Baltic SPA
Unser qualifiziertes und kompetentes Team des Baltic SPA wird Ihnen helfen, Ihren
Wellness-Aufenthalt zu planen. Wir beraten Sie in allen Fragen, auch zu gesundheitlichen Einschränkungen oder bei Schwangerschaft. Wenn Sie auf spezielle
gesundheitliche Gegebenheiten achten müssen, dann informieren Sie uns bitte
vor der Buchung Ihrer Behandlung. Nicht alle Behandlungen sind bei bestimmten
gesundheitlichen Problemen zu empfehlen. Alle Informationen werden selbstverständlich mit größter Vertraulichkeit behandelt.
Machen Sie es sich bequem
Kommen Sie zu den Behandlungen in bequemer Kleidung oder im Bademantel
sowie in trittfesten Badeschuhen in den Baltic SPA. Geld und Wertgegenstände
lassen Sie am besten in Ihrem Zimmer. Alle Baltic SPA-Leistungen können auf Ihre
Zimmerrechnung gebucht werden.
Nehmen Sie sich Zeit
Nehmen Sie sich ein wenig Zeit, bevor Sie zum Behandlungstermin kommen. Bitte
finden Sie sich etwa 5 Min. vor dem Termin im Wellness-Bereich ein. Ihr Anwender
wird Sie dann persönlich abholen.
Falls etwas dazwischen kommt
Die Behandlungszeiten, die Sie ausgewählt haben, wurden speziell für Sie reserviert. Wir bitten um Ihr Verständnis, dass Ihr verspätetes Eintreffen mit Rücksicht
auf nachfolgende Gäste zu einer Reduzierung Ihrer Behandlungszeit führen kann,
bei voller Verrechnung der Anwendung. Gebuchte Termine können Sie bis 24 h vor
der Behandlung kostenlos absagen. Bei einer späteren Absage werden Ihnen 50 %
des Preises berechnet, sofern der Termin nicht anderweitig vergeben werden kann.
Eine entspannte Atmosphäre für alle
Kinder und Jugendliche unter 16 Jahren sind in Begleitung eines Erwachsenen herzlich willkommen! Der Baltic SPA-Bereich ist ein Ort der Ruhe und Entspannung und
wir bitten Sie, dies zu berücksichtigen. Bitte beachten Sie auch, dass das Wohlergehen Ihres Kindes sowie sein respektvolles Verhalten anderen Gästen gegenüber in
Ihrer Verantwortung liegt. Im Fitnessraum ist aus Sicherheitsgründen das Trainieren
mit den Fitnessgeräten erst ab 16 Jahren, sowie mit festem Schuhwerk, gestattet.
Kontakt & Information
Täglich von 10.00 – 18.00 Uhr
kostenfreie Hotline 0800-100 4221
[email protected]
Baltic Sport und Ferienhotel GmbH & Co. KG
Dünenstraße, 17454 Zinnowitz