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Patientenbildung 2014 - Schweizer Paraplegiker
Patientenbildung / Para Know-how 2014 Aus- und Weiterbildung für Menschen im Rollstuhl und deren Bezugspersonen Allgemeine Informationen Anmeldung Die Anmeldung erfolgt bis zum Anmeldeschluss mit beigefügtem Talon oder per E-Mail. Bei limitierter Teilnehmerzahl werden die Anmeldungen nach der zeitlichen Reihenfolge berücksichtigt. Eine Woche vor Kursbeginn erhalten Sie eine schriftliche Bestätigung mit einem Einzahlungsschein. Bei zu geringer Teilnehmerzahl wird der Kurs eine Woche vor Kursbeginn schriftlich oder per E-Mail abgesagt. Weitere Auskünfte Therese Kämpfer Patientenbildung Schweizer Paraplegiker-Zentrum CH-6207 Nottwil T +41 41 939 53 62 (Dienstag und Donnerstag) [email protected] www.paraplegie.ch Kosten Alle Kurse sind für stationäre Patienten und deren Bezugspersonen kostenlos. Übernachtungsmöglichkeit Seminarhotel Sempachersee Kantonsstrasse 46 CH-6207 Nottwil T +41 41 939 23 23 Spezialpreis für Rollstuhlfahrer, bitte bei der Buchung erwähnen. Sprachregelung Zugunsten besserer Lesbarkeit wird in dieser Broschüre nur die männliche Form verwendet. Angesprochen sind sinngemäss aber Personen beiderlei Geschlechts. 3 Ein Jahr nach Erstrehabilitation – Einladung zum Gedankenaustausch Datum 29. März 2014 Zeit 15.00 – 20.00 Uhr Zielgruppe Alle ehemaligen Patienten, die im Jahr 2013 im Schweizer Paraplegiker-Zentrum zur Erst rehabilitation waren. Teilnehmer unbegrenzt Kursbeschreibung Wir interessieren uns für Ihre Erfahrungen und Ihre Erkenntnisse, die Sie seit Ihrem Austritt gewonnen haben. Deshalb laden wir Sie zu einem gemeinsamen Gedankenaustausch mit Nachtessen ein. Gerne können Sie eine Begleitperson mitbringen. Für uns ist es wichtig zu erfahren, wie es Ihnen nach dem Austritt ergangen ist, wie Sie von der Rehabilitation profitiert haben, was für Sie besonders unterstützend war und wo Sie mehr Informationen oder etwas ganz Anderes gebraucht hätten. 4 Es werden Mitarbeitende aus den verschiedenen Bereichen anwesend sein, sodass Ihre Feedbacks für die Weiterentwicklung der Rehabilitation aufgenommen werden können. Wir freuen uns sehr, Sie zu treffen und mit Ihnen ins Gespräch zu kommen. Kosten Kostenlos Kursort und Raum Schweizer Paraplegiker-Zentrum, Nottwil Aula Reisen im Rollstuhl Datum 8. April 2014 oder 10. September 2014 Zeit 10.00 – 22.30 Uhr Zielgruppe Menschen im Rollstuhl mit unfall-, krankheitsbedingter oder angeborener Querschnittlähmung und deren Angehörige Teilnehmer 6 – 20 Kursbeschreibung Die Welt ist offen und zugänglich auch für Menschen mit einer Behinderung. Reisen im Rollstuhl kann jedoch eine grosse Herausforderung darstellen. Bei guter Vorbereitung und Planung wie auch mit Flexibilität und Improvisation ist vieles möglich. Dieser Kurs behandelt nicht nur die Probleme welche beim und durch das Reisen entstehen können, sondern auch die zahlreichen Möglichkeiten die sich bieten. Kursinhalte Öffentliche Verkehrsmittel Flughafen – Reisen mit dem Flugzeug Kontaktstellen – Ist es rollstuhlgängig? Gesundheit – Worauf man achten sollte Gut zu wissen – Unkonventionelle Lösungsvorschläge Der Kurs besteht aus zwei Teilen (Theorie/ Praxis). Im theoretischen Teil wird über die verschiedenen Aspekte des Reisens gesprochen. Im praktischen Teil fährt die ganze Gruppe gemeinsam mit dem Zug oder Bus zum Flughafen Zürich, wo eine spezielle Führung stattfindet. Bei dieser Führung wird nicht nur der Flughafenablauf für Rollstuhlfahrer erklärt, sondern sie gibt auch Einblick in den ganzen Flughafenbetrieb. Leitung Tim Shelton, Peer Counsellor, Schweizer Paraplegiker-Zentrum, Nottwil Kosten CHF 90.– (exkl. Verpflegung, Bahnticket) Kursort und Raum Schweizer Paraplegiker-Zentrum, Nottwil Konferenzraum Luft Zürich Flughafen 5 Reiki Kurs Niveau 1 Datum 12. und 13. April 2014 Zeit 10.00 –17.00 Uhr Zielgruppe Menschen im Rollstuhl mit unfall-, krankheitsbedingter oder angeborener Querschnittlähmung und deren Angehörige Teilnehmer 4 – 6 Kursbeschreibung Reiki ist eine Lebensenergie, die durch das sanfte Auflegen der Hände übergeben wird. Es wirkt auf Körper, Geist und Seele. Diese wunderbare Energie unterstützt die Selbstheilung, kann Nebenwirkungen von Medikamenten verringern, lindert Schmerzen und unterstützt alle Heilungsprozesse. Reiki ist leicht zu lernen und anzuwenden bei Menschen, Tieren oder Pflanzen. 6 Kursinhalte Selbsterfahrung der Reiki Kraft, Geschichte und Anwendung der Reiki Energie, Schutz und Umgang mit äusseren Einflüssen Kennenlernen der Chakren (Energie zentren), Anwenden der Handpositionen Einweihung (öffnen des Energiekanals) Nach diesem Seminar sind Sie ausgebildet, sich selbst und anderen eine ReikiBehandlung zu geben Kursleiterin Corinne Stöcklin, Reiki Meisterin, Energetische Therapeutin, Pflegefachfrau HF www.espacebleu-doré.ch Kosten CHF 140.– Kursort und Raum Schweizer Paraplegiker-Zentrum, Nottwil Konferenzraum Luft Mit Hilfsmitteln zur Kontinenz – Eine Frage der individuellen Beratung Datum 16. April 2014 Zeit 10.00 – 16.00 Uhr Zielgruppe Patienten Betroffene und deren Angehörige Mitarbeitende aus den Therapie bereichen des SPZ Betreuungspersonen Externe Pflegefachleute Kursbeschreibung Das Ziel dieser Informationsveranstaltung ist es, die Vielfalt der Hilfsmittel bei Blasenund Darmfunktionsstörungen aufzuzeigen. Kursinhalte Sie haben die Möglichkeit, sich an «Marktständen» von Produktanbietern über das breite Spektrum der Hilfsmittelversorgung bei Blasenfunktionsstörung und Stuhlinkon tinenz zu informieren. Die Pflegeforen «Darm- und Blasenmanagement» des Schweizer Paraplegiker-Zentrums stellen sich mit einem aktuellen Thema vor. Die Organisation ParaHelp stellt ihre Dienst leistung vor. Der Ablauf ist offen und an keine festen Zeiten gebunden. Sie schlendern von Posten zu Posten und holen sich jene Informationen ab, die Sie benötigen. Hinweis: In diesem Rahmen können keine Therapien vorgestellt werden. Leitung Walter Holzschuh, Leiter Neuro-Urologie, Pflege Kosten Kostenlos Kursort und Raum Schweizer Paraplegiker-Zentrum, Nottwil Aula 7 Treffen der Angehörigen – von Menschen mit Querschnittlähmung Daten Samstag, 3. Mai 2014 9.00 –16.30 Uhr Samstag, 22. November 9.00 –16.30 Uhr Für Angehörige, die erstmals teilnehmen, ist ein Einführungsnachmittag geplant. Daten Einführung Freitag, 2. Mai 2014 13.00 –17.00 Uhr Freitag, 21. November 13.00 –17.00 Uhr Zielgruppe Angehörige und Bezugspersonen von Menschen mit Querschnittlähmung Teilnehmer 4 – 12 Kursbeschreibung Angehörige von Menschen mit einer Querschnittlähmung sind ebenfalls in einer direkten Art mit Veränderungen, Umstellungen, Fragen und Zweifeln konfrontiert. Im Unterschied zu den Direktbetroffenen, die während ihrer Rehabilitation und auch später durch ein Team von Fachleuten be gleitet werden, sind die Angehörigen meist auf sich allein gestellt und mit vielen zusätzlichen Aufgaben konfrontiert. Um Ihren Ang eh örigen und Bezugspersonen eine Möglichkeit zu bieten, sich mit der eigenen 8 Situation zu befassen, schwierige Situationen zu benennen, Ansätze für konstruktive Lösungen zu finden und von anderen Betroffenen zu lernen, möchten wir ein regelmässiges Treffen zwischen Angehörigen anbieten. Kursinhalte Rollenfindung /Abgrenzung Selbstpflege Lebendigkeit in der Trauer Die persönliche Kraftquelle finden Die eigene Kreativität weiterentwickeln Leitung lic. phil. Nicoletta Gay, Psychotherapeutin Kosten Tagesseminar CHF 90.– Halbtagesseminar CHF 50.– Für Angehörige von stationären Patienten ist der Anlass kostenlos. Kursort und Raum Schweizer Paraplegiker-Zentrum, Nottwil 2./3. Mai: Konferenzraum Erde 21./22. November: Konferenzraum Luft Sexualität und Querschnittlähmung Datum 08. und 09. Mai 2014 oder 30. und 31. Oktober 2014 Zeit 10.00 Uhr – 17.00 Uhr Zielgruppe Menschen im Rollstuhl mit unfall-, krankheitsbedingter oder angeborener Querschnittlähmung und deren Partner Teilnehmer 6 – 12 Kursbeschreibung Sexualität gehört zu den Grundbedürfnissen jedes Menschen. Eine Querschnittlähmung bedingt das Um- und Einstellen auf eine veränderte Situation. Das Abschiednehmen von den biologischen Funktionen ist schwierig. Durch Konzentration auf das Verlorene geht oft das Vorhandene vergessen. Ziel des Seminars ist, Sie in dieser Situation zu unterstützen. Wir möchten Ihnen so viele Informationen geben, dass Sie selber entscheiden können, was für Sie möglich und zufriedenstellend ist. Im Vordergrund stehen der Wissens- und Erfahrungsaustausch unter Fachpersonen und Direktbetroffenen. Referenten Dr. med. Eduard Infanger, ehemaliger Chefarzt Gynäkologie Spital Sursee Lic. phil. Nicoletta Gay, Psychologin und Sensitivity Trainerin Dr. med. Konrad Göcking*, Leitender Arzt Neuro-Urologie Dr. med. Andreas Jenny*, Leitender Arzt Paraplegiologie Nadira Abes*, MSc klinische Psychologin Michelle Gut, Sexualassistentin, Inhaberin Massage Studio Andana, Zürich Beatrix Blauel*, Tim Shelton*, Christian Hähnel*, Peer Counsellors Leitung Therese Kämpfer*, Verantwortliche Patientenbildung Kosten CHF 140.– Kursort und Raum Schweizer Paraplegiker-Zentrum, Nottwil Konferenzraum Luft/Wasser * Mitarbeitende SPZ Nottwil 9 Lebenskompetenz – Locker sein, aber nicht locker lassen! Datum 24. Mai 2014 Zeit 10.00 – 17.00 Uhr Zielgruppe Menschen im Rollstuhl mit unfall-, krankheitsbedingter oder angeborener Querschnittlähmung und deren Angehörige Teilnehmer 6 –12 Kursbeschreibung Die Teilnehmenden lernen das original Spiel buffet mit praktischen Beispielen aus aller Welt kennen. Ziel des Seminars ist es, mit Hilfe von bewährten Spielgeräten und interaktiven Spielen unsere Lebenskompetenz zu stärken. Bewusste Grundwerte, körperliche Lockerheit, emotionale Sicherheit, geistige Fitness und mentale Stärke zu entwickeln. 10 Kursinhalte Spiele zum Kennenlernen Spielend Selbstsicherheit gewinnen Fröhliche Spiele für Paare, Familien und kleine Gruppen Spiele für drei Generationen mit Würfeln und Karten Clevere Spielideen für Training, Freizeit und Lager Begegnung im Spiel und im Gespräch Leitung Hans Fluri, Leiter der Akademie für Spiel und Kommunikation, Brienz www.spielakademie.ch Kosten CHF 90.– Kursort und Raum Schweizer Paraplegiker-Zentrum, Nottwil Konferenzraum Erde/Feuer Möglichkeiten und Grenzen funktionsverbessernder Operationen an den oberen Extremitäten Datum 24. Mai 2014 Zeit 13.30 –17.00 Uhr Zielgruppe Tetraplegiker und deren Bezugspersonen Teilnehmer unbegrenzt Kursbeschreibung Das Schweizer Paraplegiker-Zentrum Nottwil hat seit 2010 ein Zentrum für funktions verbessernde Operationen an den oberen Extremitäten aufgebaut, welches aus einem Fachteam von Handchirurgen, Ärzten der Paraplegiologie, sowie speziell in der Handtherapie ausgebildeten Physio- und Ergotherapeuten besteht. Eine Tetraplegie bringt eine limitierte Funktion der Arme und der Hände mit sich. Dies bedeutet oftmals eine grosse Einschränkung für alltägliche Verrichtungen. Kursinhalte Das Ziel dieser Informationsveranstaltung ist es, die Möglichkeiten von chirurgischen Eingriffen an den Armen und Händen bei Tetraplegikern aufzuzeigen und die daraus resultierenden funktionellen Verbesserungen darzustellen. Dabei möchten wir Sie über die notwendigen Abläufe informieren und Ihnen einen Überblick geben, welche Kriterien bzw. Vor aussetzungen für einen eventuellen Eingriff mit anschliessendem stationären Aufenthalt erfüllt sein sollten. Im Vordergrund stehen der Wissens- und Erfahrungsaustausch mit Fachpersonen und Direktbetroffenen. Bei einem anschliessenden Apéro sind Sie herzlich eingeladen, mit uns über die Möglichkeiten und Grenzen von tetrahandchirur gischen Operationen zu diskutieren. Referenten Dr. med. Bijan Cheikh-Sarraf, Oberarzt Orthopädie Schweizer ParaplegikerZentrum, Nottwil Dr. med. Andreas Gohritz, Tetrahand chirurg, Schweizer Paraplegiker-Zentrum, Nottwil Angelika Lusser-Gantzert, Leitung Ergotherapie, Schweizer ParaplegikerZentrum, Nottwil Mona Peter, Physiotherapeutin, Schweizer Paraplegiker-Zentrum, Nottwil Ehemalige Patienten Kosten Kostenlos Kursort und Raum Schweizer Paraplegiker-Zentrum, Nottwil Konferenzraum Luft 11 Kochen mit Herz und Köpfchen – «Weniger ist mehr» Datum 7. Juni 2014 Zeit 10.00 –15.00 Uhr Zielgruppe Menschen im Rollstuhl mit unfall-, krankheitsbedingter oder angeborener Querschnittlähmung und deren Angehörige Teilnehmer 5 – 8 Kursbeschreibung Da der Kalorienbedarf bei Menschen im Roll stuhl um etwa 400 – 500 kcal sinkt, hat die Ernährung einen besonders grossen Einfluss auf Gewicht, Gesundheit und Wohlbefinden. Dieser Kurs vermittelt, wie wir aus gut gewählten Zutaten schmackhafte, nährende Gerichte zubereiten und wie wir mit hochwertigen Lebensmitteln und Gewürzen unmittelbaren Einfluss auf unser Wohlbefinden nehmen können. Im Kurs bereiten wir ein einfaches, buntes Buffet zu, welches zum Nachahmen inspirieren und die Freude an der Zubereitung vermitteln soll. Kursinhalte Impulse für eine frische, praktische und aromatische Küche Vorstellen von hochwertigen Nahrungsmitteln 12 Wie bringe ich Vielfalt und Würze in die Küche? Gewürze, Kräuter und Öle, wertvolle Lagerprodukte Informationen über Eigenschaften und Geschichte der Lebensmittel Wärmende und kühlende Nahrungs mittel und Gewürze Saisontabelle und Rezepte Zusammenhang zwischen Ernährung und Nervensystem Neueste Erkenntnisse in Bezug auf Kohlehydrat- resp. Fettstoffwechsel Hinweise bezüglich Gewichtsreduktion und Gewicht halten Viele Tipps und Raum für Fragen Referentin Barbara Erath, begeisterte Köchin und Naturärztin Kochen vereint für sie Kreativität, Achtsamkeit und Freude. Auf Saisonmärkten verkauft sie selbst hergestellte Gewürze und anderweitige Kostbarkeiten, die sie aus Wild- und Heilpflanzen kreiert, welche sie auf ihren Streifzügen durch die Natur sammelt. Kosten CHF 90.– Kursort und Raum Schweizer Paraplegiker-Zentrum, Nottwil Küche in der Ergotherapie Märchenabend im Rosengarten des SPZ Datum 19. Juni 2012 Zeit 19.00 – 20.30 Uhr Zielgruppe Alle Interessierten Kursbeschreibung Märchen und Geschichten transportieren ur- alte Weisheiten in unser Leben. Die schlichte Szenerie des Erzählens lässt bei allen Zuhörenden eigene Bilder auftauchen und spricht direkt zu den Herzen der Menschen. Referentin Marianne Tay, Kunsttherapeutin im SPZ und dipl. Märchenerzählerin Kosten Kostenlos Kursort und Raum Schweizer Paraplegiker-Zentrum, Nottwil Bei guten Wetterverhältnissen im Rosen garten ansonsten im Andachtsraum Mit der alten Tradition des Märchenerzählens trägt ihnen Frau Marianne Tay im blühenden Rosengarten zwei Märchen vor. Lassen Sie sich verzaubern. Abgerundet wird der Abend mit einem Drink und Snacks. 13 Autogenes Training Datum 21. Juni 2014 Zeit 10.00 –17.00 Uhr Zielgruppe Menschen im Rollstuhl mit unfall-, krankheitsbedingter oder angeborener Querschnittlähmung und deren Angehörige Teilnehmer 6 –14 Kursbeschreibung Der Kurs vermittelt die Grundelemente des Autogenen Trainings nach Prof. J.H. Schultz. Autogenes Training ist eine einfach zu erlernende und wissenschaftlich fundierte Selbsthilfe-Methode, die auf dem «Umweg» der körperlichen Tiefenentspannung über das vegetative Nervensystem Geist und Psyche beruhigt und stärkt. Entspannen können, locker und gelöst sein, sind die Grundvoraussetzungen für mehr Wohlbefinden und eine bessere Gesundheit. Schon nach wenigen Tagen werden Sie die positiven Auswirkungen am eigenen Körper spüren können. In unserer hektischen Lebensweise bietet das Autogene Training jene Insel der Ruhe, die der Mensch braucht, 14 um sich von den Belastungen physischer oder psychischer Art schnell erholen und neue Kräfte für bevorstehende Aufgaben tanken zu können. Besser sein, wenn’s drauf ankommt – in der Schule, im Beruf, im Sport oder privat. Damit ermöglicht das Autogene Training auch eine Steigerung des Selbstbewusstseins, der Lebensfreude und Spontaneität, und hilft Ängste und Stress abzubauen. Kursinhalte Die Teilnehmenden lernen die Fähigkeit der bewussten Selbstentspannung und der posi tiven Selbstbeeinflussung. Referent Bruno Tanner, Gesundheits- und Lebens berater, Buchautor, Lehrer für autogenes Training www.atlaslogie-tanner.ch Kosten CHF 90.– Kursort und Raum Schweizer Paraplegiker-Zentrum, Nottwil Konferenzraum Erde Selbstbewusst mit Anderen – Bestimmen Sie selber wie Sie sich positionieren! Datum 28. Juni 2014 Zeit 10.00 –17.00 Uhr Zielgruppe Menschen im Rollstuhl mit unfall-, krankheitsbedingter oder angeborener Querschnittlähmung und deren Angehörige Teilnehmer 6 –12 Kursbeschreibung Wann immer Menschen zusammenkommen, geplant oder per Zufall, laufen automatisch gruppendynamische Prozesse ab. Oft fallen wir sofort in eine Rolle, manchmal passend, manchmal eher nervig für uns. Wie mache ich es, dass ich mich in gruppendyna mischen Prozessen klar und selbstbewusst positionieren kann? Will ich eine Rolle zugeteilt bekommen oder diese selber bestimmen? Nerven mich manchmal Gedanken wie «Ach, ich bin halt so!» Dann ist es Zeit etwas zu ändern … Wir können pro-aktiv steuern, welche Rolle wir zugewiesen bekommen Wir nehmen es aktiv in Angriff, die für uns passende Kommunikation zu etablieren Wir nehmen die Situation in die Hand und zeigen uns selbstbewusst und aktiv Wir entscheiden, wie wir wahrgenommen werden wollen Bist du bereit aktiv den Umgang mit dir und anderen zu steuern? Dann erlerne: die Grundlagen der Gruppendynamik die Steuerung von guten Beziehungen aktiv in Prozesse einzugreifen mit Selbstbewusstsein deine eigene Ressourcen zu nutzen deine Rolle aktiv neu zu bestimmen Kursinhalte Eigenes Selbstbewusstsein stärken Gruppenbeziehungen systemisch nutzen Gruppendynamik und Gruppenabläufe erkennen Eigenes Zustandsmanagement betreiben Ressourcenmanagement zu eigener Unterstützung erkennen Kursleiter Klaus Hellstern, Hamburg Lehrtrainer & Lehrcoach, Supervisor/zert., Trainer Uni Hamburg Kosten CHF 90.– Kursort und Raum Schweizer Paraplegiker-Zentrum, Nottwil Konferenzraum Luft 15 «Lass dich bewegen» – Lebensfreude durch Mozart Datum 6. September 2014 Zeit 10.00 –17.00 Uhr Zielgruppe Menschen im Rollstuhl mit unfall-, krankheitsbedingter oder angeborener Querschnittlähmung und deren Angehörige Teilnehmer 6 –12 Kursbeschreibung Ein befreiendes Erlebnis, sich zu klassischer Musik bewegen zu dürfen, egal wie! Grosse Musik kann unsere Seele tief berühren und stärken. Mozart vermittelt ein kindliches Vertrauen, ein Ja zum Leben – Lebensfreude! Körperliches Erleben weckt unsere Ge fühle – repetitives, mantrisches Hören schärft unsere Wahrnehmung. Das Bedürfnis, Musik körperlich auszudrücken schlummert in uns allen. Das Ziel ist, die Musik mit dem Herzen zu hören und als Kraftquelle zu erleben. 16 Kursinhalte Der Körper als Tor zur Musik! Durch Einbezug des Körpers werden Kanäle zu einem intuitiven und ganzheitlichen Erleben von Musik geöffnet. Geführte und freie Bewegungssequenzen fördern ein differenziertes und vielschichtiges Hören. Die Musik wird im Körper «gespeichert» und klingt noch lange im Herzen nach. Grosse Musik ist dazu da, uns zu erheben und mit etwas Höherem in Verbindung zu bringen, das uns Sinn zu geben vermag. Wir müssen jedoch einen Weg finden, uns dieser Kraft zu öffnen. Kursleiter Jürg Lüthy Konzertpianist und Pädagoge Er hat eine völlig neue Disziplin des Musik hörens entwickelt! www.juerg-luethy.ch Kosten CHF 90.– Kursort und Raum Guido A. Zäch Institut, Nottwil Konferenzraum Jupiter Kundalini Yoga Basiskurs Datum 11. und 12. Oktober 2014 Zeit 10.00 –17.00 Uhr Zielgruppe Menschen im Rollstuhl mit unfall-, krankheitsbedingter oder angeborener Querschnittlähmung und deren Angehörige Teilnehmer 6 –10 Kursbeschreibung Ein speziell auf die Bedürfnisse und körperlichen Möglichkeiten von Menschen mit Behinderung adaptierter Yoga Kurs. Das in den Kursen vermittelte Kundalini Yoga wirkt auf alle Bereiche des Seins, das heisst die psychische und geistige Ebene. Es wirkt positiv auf den Fluss der Lebensenergie und unterstützend auf dem individuellen Weg zu einem bewussten Leben. Yoga kann helfen, Stress zu bewältigen, die Konzentrationsfähigkeit zu erhöhen, Nervosität zu mindern und Schmerzen zu lindern. Kursinhalte Die Asanas (Übungen) und Kriyas (Übungsreihen) sind zugleich dynamisch und meditativ, kräftigend und entspannend, heilend und belebend. Der Atem hat einen zentralen Stellenwert und wird während allen Übungen bewusst geführt. Nach jeder Übungsreihe folgt eine Tiefenentspannung und im Anschluss wird die Dhyana (Meditation) in zahlreichen Varianten als energetisch notwendiger Ausgleich zu den Körperübungen genutzt. Kursleiterin Antje Kuwert, Yogalehrerin, Yogatherapeutin und Yogalehrerausbilderin 3HO, Sporttherapeutin www.kundaliniyoga-ak.de Kosten CHF 140.– Kursort und Raum Schweizer Paraplegiker-Zentrum, Nottwil Konferenzraum Erde/Feuer Kundalini Yoga bietet Alternativbewegungen des Körpers an, so dass jeder Teilnehmer die Übungen durchführen kann. Yoga hat das Ziel, eine Ausgeglichenheit von Körper, Geist und Seele zu erlangen. 17 Wie geht es Ihrem Darm? Datum 25.Oktober 2014 Zeit 10.00 –16.30 Uhr Zielgruppe Menschen im Rollstuhl mit unfall-, krankheitsbedingter oder angeborener Querschnittlähmung und deren Angehörige Teilnehmer 8 – 20 Referenten Dr. med. Alessander Wildisen, Chefarzt Chirurgie Kantonales Spital Sursee Dr. med. Peter Bartel*, Oberarzt NeuroUrologie, Leiter Beckenboden Zentrum Tanja Görg*, Pflegeexpertin Yvonne Häberli*, Leiterin Ernährungsberatung Pia Weltert*, Yoga Lehrerin Beatrix Blauel*, Peer Counsellor Peter Roos, Account Manager Continence Care, Firma Coloplast Kursbeschreibung Ein gesunder Darm und eine gut funktio nierende Verdauung bedeuten Lebensqualität! In diesem Seminar setzen wir uns aus den verschiedensten Blickwinkeln mit dem Thema Darm und Verdauung auseinander. Kursleitung Therese Kämpfer*, Verantwortliche Patientenbildung Kursinhalte Vorstellung des Beckenboden Zentrums im Schweizer Paraplegiker-Zentrum Sacrale Neuromodulation Ernährung für den Darm Yoga für eine gute Verdauung Einflussfaktoren auf die Darmfunktion Hilfsmittel zur Darmentleerung und bei Inkontinenz Hämorrhoiden/Darmsenkung/Darmvor fall – Prophylaxe/Symptome/Therapie Kursort und Raum Schweizer Paraplegiker-Zentrum, Nottwil Konferenzraum Luft 18 Kosten CHF 90.– * Mitarbeitende SPZ Nottwil BodyTalk Access – Regen Sie Ihren Körper an, sich selbst zu helfen! Datum 8. November 2014 Zeit 10.00 –17.00 Uhr Zielgruppe Menschen im Rollstuhl mit unfall-, krankheitsbedingter oder angeborener Querschnittlähmung und deren Angehörige Teilnehmer 6 – 12 Kursbeschreibung BodyTalk Access ist eine Kombination aus mehreren Energietechniken, die es auch Laien ermöglicht, sich um ihr eigenes Wohlbefinden und ihre eigene Gesundheit bzw. auch der ihrer Familienmitglieder und ihrer Freunde zu kümmern. Durchblutung, reguliert den Wasserhaushalt des Körpers, regt den Stoffwechsel und die Verdauung an und verbessert die Körperhaltung. Das schnelle Hilfe-Protokoll eignet sich bei kleineren und grössere Unfälle wie. z. B. bei Schnittwunden, Insektenstichen, Übelkeit oder Verstauchungen. Kursleitung Therese Imobersteg, Zertifizierte BodyTalk Access Trainerin (BAT) und BodyTalkAnwenderin (CBP) Kosten CHF 90.– Kursort und Raum Schweizer Paraplegiker-Zentrum, Nottwil Konferenzraum Luft Kursinhalte Die Anwendung von fünf einfachen Techniken (Body Talk Access) können in einem Tag gelernt und angewendet werden. Das Access Programm bringt Entspannung, fördert die Konzentration, baut Stress ab, unterstützt das Immunsystem, fördert die 19 Das Märchen kann Bilder und Gefühle in uns wecken – das Malen bringt sie zum Ausdruck Datum 15. November 2014 Zeit 10.00 –17.00 Uhr Zielgruppe Menschen im Rollstuhl mit unfall-, krankheitsbedingter oder angeborener Querschnittlähmung und deren Angehörige Teilnehmer 6 –12 Kursbeschreibung Märchen erzählen in klaren, aneinander ge reihten Bildern von einem Weg, der gegangen wird. Er führt aus dem Mangel heraus und endet schlussendlich im Glück. Im Märchen gilt es, wie im realen Leben auch, immer wieder Schwierigkeiten zu überwinden, Prüfungen zu bestehen, Erkenntnisse zu sammeln, Bewusstsein und Mitgefühl für sich und andere zu entwickeln und schliesslich das Glück zu erkennen und es anzunehmen. Märchen brauchen Zeit. Unsere Märchen kannten schon unsere Urahnen. Beim Märchen erzählen bleibt die Zeit stehen, die Atmosphäre wird ruhig und zeitlos. Kursinhalte An diesem besonderen Märchen- und Maltag erzählt Marianne Tay, Märchenerzählerin, zwei Volksmärchen. Die Märchen werden frei erzählt. So kann sich die sensible Kraft des Märchens richtig entfalten. Beim Zuhören entstehen in jedem von uns innere Bilder, Farben und Formen und wir werden dadurch berührt. Aus diesem Grunde steht das Malen auch so nahe beim Märchen. Nach den Erzählungen kann jeder eintauchen ins Malen. Entweder zeigt sich gleich nach dem Gehörten eine Inspiration und will gemalt werden. Vielleicht hat man ein Kindheitsmärchen, das einem so nahe ist, dass man da malend eintauchen möchte. Vielleicht gibt es ein Märchensymbol das gemalt werden möchte oder man hat Lust, die eigenen Märchenfarben zu mischen. Anschliessend werden wir die Bilder und die Märchen nochmals geniessen aber nicht analysieren. Kursleitung Marianne Tay, Kunsttherapeutin im SPZ und dipl. Märchenerzählerin Kosten CHF 90.– Kursort und Raum Schweizer Paraplegiker-Zentrum, Nottwil Konferenzraum Feuer/Erde 20 Kräuterstempel-Massage Datum 30. November 2014 Zeit 10.00 –16.30 Uhr Zielgruppe Menschen im Rollstuhl mit unfall-, krankheitsbedingter oder angeborener Querschnittlähmung und deren Angehörige Teilnehmer 6 –12 Kursbeschreibung Kräuterstempel-Massagen beruhen auf uralten Traditionen der ostasiatischen Massagekunst. Die Kräuterkundigen entwickelten sehr effektive Massagetechniken, wobei mit Kräutern und Gewürzen gefüllte Baumwollsäckchen als Werkzeug benutzt wurden. Die Baumwoll- oder Leinensäckchen werden in einem Basisöl erhitzt. Zu Beginn der Anwendung werden kurze thermische Reize gesetzt, gefolgt von kurzen Streichbewegungen. Hat der Kräuterstempel eine angenehme Temperatur erreicht, wird damit sanft kreisend massiert. Die warme Massage bewirkt eine ganzheitliche Harmonie von Körper und Geist. Kaum eine andere Behandlung kommt dieser Art von Massage gleich. Das Zusammenspiel von Kräuterdüften, Wärme und Massage zeichnet die Kräu terstempel-Massage in ihrer Einzigartigkeit aus. Die Muskulatur wird gelockert, entspannt und durch den Entschlackungs- und Entgiftungsprozess wird der Körper mit neuer Energie und Vitalität versorgt. Kursinhalte Einblick in die Kräuterheilkunde, die relevant ist für die Massage Wirkstoffe der Kräuter, die wir ver wenden Herstellung eines Kräuterstempels Massagevorbereitung Ablauf und Ausführung der Rückenund Gesichtsmassage Referentin Heidi Schrollenberger, Fachlehrerin, Dozentin und Referentin für Lymph drainage, klassische-, Sport- und therapeutische Massage, Fussreflexzonenmassage, Dorn/Breuss, Klangschalenmassage, indische Kopfmassage, Kräuterstempel-Massage, Hot Stone Massage Kosten CHF 90.– Kursort und Raum Schweizer Paraplegiker-Zentrum, Nottwil Konferenzraum Luft 21 Wickel und Kompressen – individuell, wirkungsvoll und beliebt Datum 13. Dezember 2014 Zeit 10.00 –17.00 Uhr Zielgruppe Menschen im Rollstuhl mit unfall-, krankheitsbedingter oder angeborener Querschnittlähmung und deren Angehörige Teilnehmer 6 –12 Kursbeschreibung Natürlich, einfach in der Ausführung, preiswert und vor allem wohltuend! Zum Beispiel mit einer entspannenden und schmerz lindernden Lavendelölkompresse oder einer Kompresse mit dem Duft der Weisstanne. Mit geringem Aufwand und wenig Mate rialien können sie einen Beitrag zu mehr Wohlbefinden, Regeneration und Linderung leisten. Wickel- und Kompressenanwendungen beanspruchen wenig Zeit für die Zubereitung und sind einfach zu erlernen. In diesem Kurstag erhalten sie einen fundierten theoretischen Hintergrund. Sie haben die Möglichkeit Anwendungen auszuführen und die Wirkung zu erfahren. 22 Kursinhalte In der Praxis bewährte und erfolgreiche Wickel und Kompressen Wohltuende Wickel und Kompressen zur Muskelentspannung und Schmerzlinderung Wickel und Kompressen mit haut pflegender-, antiviraler- und antibak terieller Wirkung Kompressen die anregend auf die Wärmeregulation wirken Anwendungen mit einem positiven Einfluss auf Verdauung, Ruhe, Entspannung und Schlaf Referentin Susanna Anderegg-Rhyner, Pflegefachfrau HF, Dozentin für komplementäre Pflegemethoden, Wickelfachfrau, Fachfrau für Aromapflege Kosten CHF 90.– Kursort und Raum Schweizer Paraplegiker-Zentrum, Nottwil Konferenzraum Luft Inhaltsverzeichnis Allgemeine Informationen 3 Ein Jahr nach Erstrehabilitation – Einladung zum Gedankenaustausch 4 Reisen im Rollstuhl 5 «Lass dich bewegen» – Lebensfreude durch Mozart 16 Reiki Kurs Niveau 1 6 Kundalini Yoga Basiskurs 17 Mit Hilfsmitteln zur Kontinenz – Eine Frage der individuellen Beratung Wie geht es Ihrem Darm? 18 7 BodyTalk Access – Regen Sie Ihren Körper an, sich selbst zu helfen! 19 Treffen der Angehörigen – von Menschen mit Querschnittlähmung 8 Sexualität und Querschnittlähmung Lebenskompetenz – Locker sein, aber nicht locker lassen! 9 Das Märchen kann Bilder und Gefühle in uns wecken – das Malen bringt sie zum Ausdruck 20 10 Kräuterstempel-Massage21 Möglichkeiten und Grenzen funktionsverbessernder Operationen an den oberen Extremitäten 11 Kochen mit Herz und Köpfchen – «Weniger ist mehr» 12 Wickel und Kompressen – individuell, wirkungsvoll und beliebt Märchenabend im Rosengarten des SPZ13 Autogenes Training 2 Selbstbewusst mit Anderen – Bestimmen Sie selber wie Sie sich positionieren!15 14 22 23 Schweizer Paraplegiker-Zentrum Pflegemanagement Guido A. Zäch Strasse 1 6207 Nottwil Bitte frankieren Anmeldung Ich melde mich für folgende Kurse an: (Bitte ankreuzen) Ein Jahr nach Erstrehabilitation – Einladung zum Gedankenaustausch Reisen im Rollstuhl Reiki Kurs Niveau 1 Mit Hilfsmitteln zur Kontinenz – Eine Frage der individuellen Beratung Treffen der Angehörigen – von Menschen mit Querschnittlähmung Sexualität und Querschnittlähmung Lebenskompetenz – Locker sein, aber nicht locker lassen! Möglichkeiten und Grenzen funktions verbessernder Operationen an den oberen Extremitäten Kochen mit Herz und Köpfchen – «Weniger ist mehr» Märchenabend im Rosengarten des SPZ Vorname Autogenes Training Selbstbewusst mit Anderen – Bestimmen Sie selber wie Sie sich positionieren! «Lass dich bewegen» – Lebensfreude durch Mozart Kundalini Yoga Basiskurs Wie geht es Ihrem Darm? BodyTalk Access – Regen Sie Ihren Körper an, sich selbst zu helfen! Das Märchen kann Bilder und Gefühle in uns wecken – das Malen bringt sie zum Ausdruck Kräuterstempel-Massage Wickel und Kompressen – individuell, wirkungsvoll und beliebt Name Strasse / Nr. PLZ / Ort TelefonE-Mail Sie können uns die Anmeldekarte per Post senden, per E-Mail an: [email protected] oder dem Pflegepersonal im SPZ abgeben. U-14-103 / 02.2014 / 1200 / de Schweizer Paraplegiker-Zentrum | Patientenbildung | Guido A. Zäch Strasse 1 | CH-6207 Nottwil T +41 41 939 53 62 | [email protected] | www.paraplegie.ch Ein Unternehmen der Schweizer Paraplegiker-Stiftung
