efa-Programmbroschüre 2016

Transcrição

evangelische
Familienbildung
in Düsseldorf
Geburt · Erziehung · Alltag · Beruf
Beziehungen · Bewegung · Kultur
Treffs · Gesundheit · Ernährung
Januar – Dezember
2016
Tel. 0211/600 282–0
Fax 0211/600 282–28
[email protected]
www.efa-duesseldorf.de
Zentrum für Familien
Hohenzollernstr. 24, 40211 Düsseldorf
efa – Stadtteiltreff Derendorf
Rather Str. 19, 40476 Düsseldorf
efa – Stadtteiltreff Oberbilk
Borsigstr. 12, 40227 Düsseldorf
efa in Familienzentren
im gesamten Stadtgebiet
efa in evangelischen Gemeinden
im Kirchenkreis Düsseldorf
Das Ev. Familienbildungswerk
Düsseldorf e.V. ist zertifiziert
nach DIN ISO 9001:2008
Düsseldorf
Wie kann ich
mich anmelden?
Der Anfang ist gemacht.
Machen wir weiter.
www.danke-duesseldorf.de
•• Persönlich
Sie kommen während der Öffnungszeiten in unser
Anm eldebüro auf die Hohenzollernstraße 24 und
melden sich an.
Bei uns lernen Kinder das
Miteinander Die evangelischen
Kindertagesstätten in Düsseldorf
Sie können die Kursgebühr bar bezahlen oder uns
einen Abbuchungsauftrag erteilen.
•• Schriftlich
Sie schicken uns per Post, Fax oder Email eine
schriftliche Anmeldung und erteilen uns gleichzeitig einen Abbuchungsauftrag.
www.diakonie-duesseldorf.de/kita
•• Telefonisch
Sie rufen uns an, lassen sich einen Platz in Ihrem
Kurs reservieren und erteilen uns gleichzeitig telefonisch einen Abbuchungsauftrag.
•• www.efa-duesseldorf.de
Sie besuchen unsere Homepage, suchen sich Ihren Kurs aus und erteilen uns einen Abbuchungsauftrag per Internet.
Wie erhalte ich weitere Informationen?
Weitere wichtige Hinweise zur Anmeldung finden
Sie auf den Seiten 229–232.
•• Persönlich und telefonisch beraten wir Sie gerne:
montags bis donnerstags
09.00–12.30 Uhr
und
15.00–17.00 Uhr
freitags
09.00–12.30 Uhr
Danke
Düsseldorf
4
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30.10.15 09:50
efa – Anmeldebüro
Hohenzollernstr. 24
40211 Düsseldorf
Fon 0211/600 282 0
Fax 0211/600 282 28
[email protected]
Während aller Schulferien ist das Büro vormittags
geöffnet!
Das Ev. Familienbildungswerk
Düsseldorf e.V. ist zertifiziert
5
Nah dran ...
Familienbildung in
Düsseldorf
Liebe Leserinnen,
liebe Leser,
seit nunmehr 60 Jahren ist die efa mit ihren Angeboten für und mit
Familien in Düsseldorf unterwegs. Damals sowie auch heute haben
wir mit unseren Veranstaltungen stets die bestehenden Bedürfnislagen und aktuellen Lebenssituationen der Düsseldorfer Familien
im Blick. Dabei spielt es für uns keine Rolle, in welcher Familienform Menschen ihr Zusammenleben gestalten und Verantwortung
mit- und füreinander übernehmen, wo sie wohnen noch welcher
Kultur sie angehören.
Den größten Teil unserer Angebote bringen wir dorthin, wo Familien
wohnen. Dabei arbeiten wir mit Partnern wie Gemeinden, Kindertagesstätten, Schulen und vielen anderen vor Ort zusammen.
Zu unserem Grundsatz gehört es seit jeher, gesellschaftliche Veränderungen wahrzunehmen, sich aktuellen Herausforderungen zu
stellen und Familien bei der Bewältigung neuer Anforderungen zu
begleiten und zu unterstützen.
Zurzeit beschäftigt uns besonders die große Zahl der Flüchtlinge,
die nach Krieg, Terror und Verfolgung endlich in Düsseldorf sind darunter viele Väter, Mütter und Kinder. Diese Familien brauchen
wieder Normalität, gute Erlebnisse, Zuversicht und Gemeinschaft.
Eine Herausforderung für die Familienbildung, für uns alle.
Mit Sprach- und Orientierungskursen für Groß und Klein, hilfreichen Informationen, praktischen Anregungen, mit Spielen,
Singen, Lachen und einem konstruktiven Austausch mit anderen
begleiten wir ihr Ankommen und helfen, sich hier einzuleben.
Als verlässlicher Partner aller Familien und all derer, die Zukunft
verantwortlich gestalten wollen, möchten wir weiterhin zu einem
familienfreundlichen und gelingendem Zusammenleben in unserer
Stadt beitragen.
Lassen Sie uns gemeinsam weitermachen, es lohnt sich!
Wir freuen uns darauf.
Ihr
Curt Schulz
Leiter und Geschäftsführer
6
7
Wo finde ich was?
Wo finde ich was?
Inhalt
Wie kann ich
mich anmelden?
Flüchtlinge willkommen
Wo finde ich was?
Eltern stärken
5
6
8
Familie werden
Geburtsvorbereitung16
Tragen, Stillen, Babyernährung
18
Rückbildungsgymnastik20
Elternstart NRW
22
Babymassage24
Prager-Eltern-Kind-Programm (PEKiP)
25
Spiele für die Sinne
26
Eltern-Baby-Gruppe 28
Babys in Bewegung
30
Tanzzwerge und Krabbelmäuse
31
FuN-Baby33
Hey Mama!
34
Vätertreff 34
wellcome34
36
Mit Kindern leben
Spiel- und Kontaktgruppe
40
Internationale Spielgruppe
43
Spielend Sprache lernen
45
Waldspielgruppe46
Singzwerge47
Liedergarten48
Afrikanisch Trommeln, Tanzen
50
Bewegung51
Entspannung56
Eltern–Kind–Schwimmen56
Malen, Kreatives Gestalten
59
Naturerlebnisse61
Familienwochenenden65
Kindergruppe zum Mitwachsen
68
8
Großeltern72
Emotionale Entwicklung
72
Bindung73
Frühe Bildung
74
Mehrsprachigkeit, Schlafen
75
Sauberkeitserziehung76
Aggression, Trotz, Grenzen setzen
76
Erziehungsirrtümer, Verwöhnen
78
Gelingende Kommunikation
78
Suchtprävention80
Kindergarteneintritt80
Schuleintritt82
Medienerziehung83
Elterntreff83
Elternkompass84
Entspannt erziehen mit Effekt
85
Starke Eltern – Starke Kinder
86
Familie leben – Eltern können mehr
88
FuN – Familie und Nachbarschaft
90
family programm
93
Alltag gestalten
Alleine erziehen
98
Elternmitwirkung im Kindergarten
100
Gewaltfreie Kommunikation
101
Immobilienerwerb101
Tagesmutter/-vater Qualifizierung
102
Fortbildung für Tageseltern
103
Babysitterkurs für Jugendliche
106
9
Wo finde ich was?
Kochlust & Co.
Aktiv genießen!
110
Das bisschen Haushalt...?
110
Kochvergnügen in der Familienküche!
111
Kochen mit Kindern
112
Backen113
Kreative Resteküche
116
Smoothies117
Kochen nach Sternen
117
Früchte des Meeres, Saucen-Kochkurs
118
Liebe geht durch den Magen
119
Crêpes120
Vegetarisch & Vegan
121
Ayurvedisch kochen
122
Fit im Alter
123
Basenfasten123
Das Beste nur für mich
124
International kochen
125
Brotfreuden & Aufstriche
132
Kochtreffs132
Pralinenzauber133
Leckereien für Meerjungfrauen und Piraten
133
Geschenkideen aus der Küche
134
Zumba-Fitness156
Yoga158
Qigong161
Autogenes Training nach J. H. Schultz
162
Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
162
NeuroKinetik – Gedächtnistraining durch Bewegungen
163
Tamarkoz163
Achtsamkeit164
Kultur, Sprache und Integration
Der Islam
168
Erzähl doch mal von früher!
168
Literaturkurs, Lesekreis Latein
169
English Conversation
170
Deutsch als Fremdsprache
171
Malen und Zeichnen
173
Eltern und Kinder im Museum
175
Nähen177
Geistig fit
179
Vorsorge geht uns alle an!
180
Die eigenen Angehörigen pflegen!?
181
Computerkurse, Tablet und iPad
182
Aktiv für die Gesundheit
Aktiv genießen!
138
Erste Hilfe bei Säuglingen und Kindern
138
Hausmittel aus der Küchenapotheke
139
Sehtraining140
Ausgleichsgymnastik für Frauen
141
Fit ab 50, Fitnessgymnastik
143
Body – Fit
145
Pilates146
Power-Fitness148
Workout-Mix, Workout@office
148
Nordic Walking
150
Das Kreuz mit dem Kreuz
150
Chinesische Rückenschule
151
Feldenkrais – Bewusstheit durch Bewegung
152
Entspannung für Schulter und Nacken
153
Tanzen153
10
Familie und Nachbarschaft
efa-STADTTEILTREFF Derendorf
efa-STADTTEILTREFF Oberbilk
Treffpunkt Gemeinde
Seminare in Kooperation
188
206
226
11
Träger und Mitarbeiter/innen
Christine Herrmann
0211–600 8363
Koordination Familienzentren
[email protected]
Wer wir sind.
Susanne Refflinghaus-Hackert
0211–443914
efa-Stadtteiltreff Derendorf
0211–617 91 04
wellcome Düsseldorf-Nord
[email protected]
Träger
Ev. Familienbildungswerk Düsseldorf e.V.
Das efa ist eine anerkannte Weiterbildungseinrichtung
nach dem 1. Weiterbildungsgesetz NRW.
Es ist Mitglied im Ev. Familienbildungswerk Rheinland
und Mitglied im Fachverband für Familienbildung und
Familienpolitik der Diakonie RWL.
Ihre Ansprechpartner/innen sind:
Curt Schulz
0211–600 282 18
[email protected]
Leitung
Bianca Scholten
0211–600 282 25
1| Familie werden
[email protected]
Ruth Usorasch
0211– 600 282 16
2| Mit Kindern leben
0211–443914
efa-Stadtteiltreff Derendorf
[email protected]
Katja Waselowsky
0211–600 282 17
3| Eltern stärken 4| Alltag gestalten
[email protected]
Helga Wieferich
0211–600 282 20
5| Kochlust & Co.
6| Aktiv für die Gesundheit
[email protected]
Sabine Reyscher
0211–600 282 22
7| Kultur, Sprache
und Integration
Koordination Familienzentren
[email protected]
12
Angelika Weiß
0211–600 8363 efa-Stadtteiltreff Oberbilk
[email protected]
Petra Buchta-Meuser
0211–600 282 24
Hey Mama!
0211–600 282 14
wellcome Düsseldorf-Mitte
[email protected]
Anahita Assaf
01573–184 73 18
wellcome Düsseldorf-Süd
[email protected]
Gabriele Booms
0211–600 282 0 [email protected]
Anmeldung
Christiane Heil
0211–600 282 0 [email protected]
Anmeldung
Katrin Waldhoff
0211–600 282 19 Assistentin d. Geschäftsführung
[email protected]
Andreas Stellmach
0211–600 282 23 Antrags- und Abrechnungswesen
Qualitätsbeauftragter
[email protected]
Dijana Kadrovic
0211–600 282 15 Finanzwesen/Buchhaltung
[email protected]
Und ca. 300 freie Honorarmitarbeiter/innen und
ehrenamtliche Mitarbeiter/innen
13
Familie werden
Eine Familie, Mutter und Vater zu werden, ist ein
bedeutsames Ereignis. Der bisherige Lebensrhythmus, die privaten und beruflichen Zielsetzungen
müssen neu überdacht werden. Diese Veränderungen gemeinsam gut zu bewältigen, ist entscheidend
für die Entwicklung und die Zufriedenheit in der
Partnerschaft.
Die nachfolgenden Kurse bereiten auf die Geburt,
die neue Rolle als Eltern und die veränderte Partnerschaft vor. Sie wollen Mut machen, über Erwartungen, Gefühle und Ängste zu sprechen.
Fragen zur Ernährung, Pflege und die erste Zeit mit
dem Kind werden beantwortet. Nach der Geburt findet die junge Familie Angebote zur Begleitung und
Orientierung im Zusammensein mit ihrem Neugeborenen.
Der Kontakt und der Austausch mit anderen Eltern
in gleicher Lebenssituation gibt Sicherheit und die
Möglichkeit der gegenseitigen Unterstützung.
Familie werden
Geburtsvorbereitung
Die Zeit der Schwangerschaft und Geburt ist für werdende Eltern eine besondere Phase in ihrem Leben.
Aufregend und spannend aber auch mit vielen Anforderungen an die neue Form des Zusammenlebens.
In der Geburtsvorbereitung können sich werdende Eltern auf die Ankunft des Babys einstimmen. Unabhängig davon, an welchem Ort die Entbindung geplant ist.
Durch umfassende Informationen, Körperübungen,
Massagen, Atem- und Entspannungsübungen kann
jede Frau für sich herausfinden, welche Hilfen ihr unter der Geburt Erleichterung bringen.
Im Kurs ist Raum für Gespräche über die Veränderungen in der Schwangerschaft, das Zusammenleben mit
dem Neugeborenen und den Wechsel in die Elternschaft.
Es findet ein Nachtreffen mit den Babys statt, der Termin wird im Kurs abgesprochen.
Bitte eine Decke, ein Kissen und warme Socken mitbringen.
1001
1005
1006
Sa
10.00 – 17.00 Uhr
So
10.00 – 17.00 Uhr
Kristina Brink
04.06.16
05.06.16
2 Termine, 78,20 €
1007
Sa
10.00 – 17.00 Uhr
So
10.00 – 17.00 Uhr
Kristina Brink
05.11.16
06.11.16
2 Termine, 78,20 €
Hey Mama – Geburtsvorbereitung
für junge Schwangere bis Anfang 20
In diesem Kurs können sich junge Schwangere bis
Anfang 20 unter der Anleitung einer erfahrenen Geburtsbegleiterin auf die bevorstehende Ankunft ihres
Babys einstimmen. In einem geschützten Rahmen
können sie über Erwartungen und Fragen, Vorfreude und Ängste sprechen. Es wird um Körpergefühl
und Schwangerschaftsbeschwerden gehen, um Ernährung und Hormone, um die Phasen der Geburt
und die "Babyflitterwochen". Was muss organisiert
und angeschafft werden? Wie und wo möchte ich
mit meinem Baby leben? Möchte ich stillen oder das
Fläschchen geben? Wo kann ich Unterstützung bekommen? Zu einem Termin sind die Väter (oder andere Geburtspartner/-innen) herzlich eingeladen. Sie
bekommen an diesem Tag u.a. Tipps für die Geburt
und den Umgang mit einem Neugeborenen.
Teilnehmerinnen dieses Kurses sollten mindestens in
der 20. Schwangerschaftswoche sein.
Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken und einen Mittagssnack mitbringen.
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Do
19.00 – 20.30 Uhr
Beginn: 28.01.16
Manuela Lommen Schumacher 6 Termine, 66,60 €
1002
Do
19.00 – 20.30 Uhr
Manuela Lommen Schumacher
Beginn: 02.06.16
6 Termine, 66,60 €
1003
Do
19.00 – 20.30 Uhr
Beginn: 08.09.16
6 Termine, 66,60 €
1004
Fr
19.00 – 20.30 Uhr
Beginn: 04.11.16
6 Termine, 66,60 €
Geburtsvorbereitung für Paare
Dieses zweitägige Seminar richtet sich an werdende
Eltern, denen es nicht möglich ist, einen Geburtsvorbereitungskurs über mehrere Wochen zu besuchen.
Die Paare werden auf das bevorstehende Ereignis vorbereitet und erhalten an diesem Wochenende praktische Tipps, Übungen, Informationen zum Geburtsverlauf. Die werdenden Väter erfahren, wie sie die Frauen
unterstützen können. Körperwahrnehmungs- und
Entspannungstechniken runden den Kurs ab. Teilnehmerinnen sollten zwischen der 33. bis 37. Schwangerschaftswoche sein.
Die Partnergebühr beträgt 39,10 €.
Bitte Ihren Mutterpass, bequeme Kleidung, einen
Snack, ein Kissen, eine Decke und dicke Socken mitbringen.
16
Sa
10.00 – 17.00 Uhr
05.03.16
So
10.00 – 17.00 Uhr
06.03.16
Kristina Brink
2 Termine, 78,20 €
1008
Mo
18.00 – 20.30 Uhr
Beginn: 15.02.16
Manuela L. Schumacher
5 Termine, gebührenfrei
1009
Mo
18.00 – 20.30 Uhr
Beginn: 30.05.16
1010
Mo
18.00 – 20.30 Uhr
Beginn: 24.10.16
17
Familie werden
Yoga für Schwangere
Stillberatung
Die Schwangerschaft stellt hohe Anforderungen an
den Körper. Atem- und Entspannungsübungen schaffen die Möglichkeit, Pausen zu machen, ruhig zu
werden und das werdende Leben bewusst zu spüren.
Schwangere Frauen sollten besonders auf Beckenboden, Wirbelsäule und Beinmuskulatur achten. Spezielle Yoga-Übungen sind ideal geeignet, um diese Bereiche auf sanfte Weise zu dehnen und zu kräftigen.
Viele Yogahaltungen ähneln den Positionen, die Frauen während der Wehen instinktiv einnehmen. Sie sind
den körperlichen Veränderungen angepasst und verbessern die Bedingungen für die Schwangerschaft.
Es empfiehlt sich, möglichst ab der 18. Schwangerschaftswoche mit diesem Kurs zu beginnen.
Partnerstunden und ein Nachtreffen mit den Babys
finden nach Absprache statt.
1020
Mi
19.30 – 21.00 Uhr
Beginn: 13.01.16
Birgit Herra
10 Termine, 75,50 €
1021
Mi
19.30 – 21.00 Uhr
Birgit Herra
Beginn: 27.04.16
10 Termine, 75,50 €
1022
Mi
19.30 – 21.00 Uhr
Birgit Herra
Beginn: 07.09.16
10 Termine, 75,50 €
für Schwangere und Mütter
Die natürliche Ernährung für das Neugeborene ist die
Muttermilch! Sie ist gesund, praktisch, kostengünstig und beinhaltet alles was das Baby braucht. Zudem
stärkt sie das Immunsystem, sorgt für Abwehrstoffe
und schützt vor Krankheiten. Das Stillen fördert die
Beziehung und Bindung zwischen Mutter und Kind.
Durch den Hautkontakt erfährt das Baby Sicherheit,
Zuwendung und Geborgenheit. Eine erfahrene Beraterin steht Ihnen gerne mit Rat und Tat rund ums
Stillen zur Seite. Geschwisterkinder sind herzlich willkommen.
1040
1041
Mo 14.00 – 16.15 Uhr
Sophie Wölbling
27.06.16
1 Termin, 9,60 €
1042
Mo 14.00 – 16.15 Uhr
Sophie Wölbling
05.12.16
1 Termin, 9,60 €
Lirum, Larum, Löffelstiel
von der Milch zur Beikost
Dieser spezielle Kochkurs zeigt wie Sie mit frischen,
saisonalen und aromatischen Lebensmitteln leckere
Babykost und Babykekse ohne Zucker schnell und
einfach zubereiten können. Darüber hinaus werden
viele praktische Tipps vorgestellt und Informationen
gegeben, welche Nahrungsmittel für Kinder im 1. Lebensjahr geeignet sind und was dabei zu beachten
ist.
Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt
durchschnittlich 4,00 €.
Ein Baby will getragen sein
für werdende Eltern und Eltern mit ihrem Baby
Zwischen Eltern und Baby gibt es nichts Schöneres
als die intensive Nähe zueinander. Sie vermittelt dem
Baby das Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit. In
diesem Workshop erfahren Schwangere, Mütter und
Väter Grundlagen, praktische Tipps und interessante
Informationen zu den unterschiedlichen Themen des
Tragens. Schwerpunkt wird sein, welche Unterschiede es bei (Trage-) Tüchern und Komforttragen gibt.
Außerdem besteht die Möglichkeit, die unterschiedlichen Tragehilfen zu testen und auszuprobieren.
Vorhandene Tragehilfen dürfen gerne mitgebracht
werden.
1030
Sa 14.00 – 16.15 Uhr
20.02.16
Sophie Wölbling
1 Termin, 9,60 €
1031
Sa 14.00 – 16.15 Uhr
Sophie Wölbling
21.05.16
1 Termin, 9,60 €
1032
Sa 14.00 – 16.15 Uhr
Sophie Wölbling
05.11.16
1 Termin, 9,60 €
18
Mo 14.00 – 16.15 Uhr
07.03.16
Sophie Wölbling
1 Termin, 9,60 €
1050
Sa
10.00 – 14.30 Uhr
13.02.16
Mady Warken
1 Termin, 16,80 €
1051
Sa
10.00 – 14.30 Uhr
Mady Warken
02.07.16
1 Termin, 16,80 €
1052
Sa 10.00 – 14.30 Uhr
Mady Warken
05.11.16
1 Termin, 16,80 €
19
Familie werden
Rückbildungsgymnastik und Babymassage
Rückbildung und Neufindung
Ziel des Kurses ist eine sanfte, jedoch gezielte und
ganzheitliche Rückbildungsgymnastik. Durch effektive Übungen sollen die Mütter wieder ein Gespür für
ihr Becken, den Beckenboden, die Bauchmuskulatur
und den ganzen Körper bekommen. Die Übungen dienen der Stärkung und Entspannung von Körper und
Seele, steigern das Wohlbefinden und lassen sich gut
in den Alltag integrieren. Außerdem werden den Müttern unterschiedliche Massagegriffe für ihr Baby gezeigt. Babymassage kann unter anderem bei Blähungen, Unruhe und Verspannungen helfen. Sie fördert
den innigen Kontakt von Mutter und Kind. Fragen, die
im Alltag mit dem Kind auftauchen, können hier besprochen werden.
Bitte ein großes Handtuch, Öl und eine Wickelunterlage mitbringen.
1060
1061
Nach der Geburt verändert sich der seelische und
körperliche Zustand einer Frau. Ziel des Kurses ist
eine sanfte, jedoch gezielte und ganzheitliche Rückbildungsgymnastik. Durch effektive Übungen sollen
die Mütter wieder ein Gespür für ihr Becken, den Beckenboden, die Bauchmuskulatur und den ganzen
Körper bekommen. Die Übungen dienen der Stärkung
und Entspannung von Körper und Seele, steigern
das Wohlbefinden und lassen sich gut in den Alltag
integrieren. Ein weiteres Ziel des Kurses ist der Austausch über Themen, die Mütter in ihrer neuen Rolle
beschäftigen. Die Geburt des Kindes ist neben der
Freude auch mit Unsicherheiten, Ängsten und eigenen Ansprüchen verbunden. Im Austausch mit anderen Müttern und einer erfahrenen Dozentin wird
nach Lösungsmöglichkeiten für Alltagsprobleme mit
dem Baby gesucht und Antworten auf Fragen, die das
Leben nach der Geburt betreffen, gegeben. Der Kurs
findet ohne Baby statt. Bitte Sportkleidung und ein
großes Handtuch mitbringen.
Mo
09.30 – 11.00 Uhr
Beginn: 18.01.16
Sophie Wölbling
8 Termine, 51,90 €
Mo
11.15 – 12.45 Uhr
Sophie Wölbling
Beginn: 18.01.16
8 Termine, 51,90 €
1062
Fr
09.30 – 11.00 Uhr
Farahnaz Farahmand
Beginn: 15.01.16
8 Termine, 51,90 €
1063
Fr
11.15 – 12.45 Uhr
Farahnaz Farahmand
Beginn: 15.01.16
8 Termine, 51,90 €
1064
Mo
09.30 – 11.00 Uhr
Sophie Wölbling
Beginn: 11.04.16
8 Termine, 51,90 €
1065
Mo
11.15 – 12.45 Uhr
Sophie Wölbling
Beginn: 11.04.16
8 Termine, 51,90 €
1066
Fr
09.30 – 11.00 Uhr
Farahnaz Farahmand
Beginn: 15.04.16
8 Termine, 51,90 €
1067
Fr
11.15 – 12.45 Uhr
Farahnaz Farahmand
Beginn: 15.04.16
8 Termine, 51,90 €
1068
Mo
09.30 – 11.00 Uhr
Sophie Wölbling
Beginn: 05.09.16
8 Termine, 51,90 €
1069
Mo
11.15 – 12.45 Uhr
Sophie Wölbling
Beginn: 05.09.16
8 Termine, 51,90 €
1070
Fr
09.30 – 11.00 Uhr
Farahnaz Farahmand
Beginn: 16.09.16
8 Termine, 51,90 €
1071
Fr
11.15 – 12.45 Uhr
Farahnaz Farahmand
Beginn: 16.09.16
8 Termine, 51,90 €
Di
19.00 – 20.30 Uhr
Beginn: 19.01.16
Sophie Wölbling
8 Termine, 51,90 €
1080
1081
Di
19.00 – 20.30 Uhr
Sophie Wölbling
Beginn: 26.04.16
8 Termine, 51,90 €
1082
Di
19.00 – 20.30 Uhr
Sophie Wölbling
Beginn: 25.10.16
8 Termine, 51,90 €
Spielend Gutes tun
Gutes tun
SpielendSpielwaren
Geschenkartikel
Arbeitsthe
mit Psychi
Jeder Einkauf hilft!
Spielend Gutes tun
Spielwaren Geschenkartikel
Spielend Gutes tun
Arbeitstherapie für Menschen
mit Psychiatrieerfahrung
20
Arbeitstherapie für Menschen
mit Psychiatrieerfahrung
21
Familie werden
Elternstart NRW
für Mütter und Väter mit Babys im ersten Lebensjahr
Wir möchten Eltern mit ihrem
Baby im ersten Lebensjahr herzlich zu unserem kostenlosen
Elternstart NRW einladen. Der Lebensrhythmus und Tagesablauf
verändert sich und an das Leben
mit dem Baby muss sich die junge Familie erst einmal gewöhnen.
Elternstart bietet Ihnen an fünf Terminen den Raum
zum Austausch mit anderen Eltern. Gemeinsam wird
nach Antworten auf Fragen rund um das Leben mit
dem Baby und als Familie gesucht. Spielanregungen
und Sinneserfahrungen durch Lieder-, Finger-, und
Bewegungsspiele runden das Programm ab. Elternstart ist ein Familienbildungsangebot und kann pro
Kind einmalig in Anspruch genommen werden, als
klassisches Kursangebot oder als offener Babytreff.
Elternstart-Kursangebot
1100
Mo
09.30 – 11.00 Uhr
Beginn: 11.01.16
Catherine Ledit-Grützmann 5 Termine, gebührenfrei
Elternstart NRW – Babytreff
1140
Mo
10.00 – 11.30 Uhr
Beginn: 11.01.16
Barbara Tiemann
gebührenfrei
1143
Mo
10.00 – 11.30 Uhr
Barbara Tiemann
Beginn: 11.04.16
gebührenfrei
1146
Mo
10.00 – 11.30 Uhr
Barbara Tiemann
Beginn: 05.09.16
gebührenfrei
1149
Derendorf, Collenbachstr. 10, Ev. Familienzentrum
Fr
10.45 – 12.15 Uhr
Beginn: 09.09.16
N.N.gebührenfrei
1150
Heerdt, Gottfried-Hötzel-Str. 4, Ev. Familienzentrum
Mi
11.00 – 12.30 Uhr
Beginn: 13.01.16
Martina Dahlhoff
gebührenfrei
1151
Mi
11.00 – 12.30 Uhr
Martina Dahlhoff
Beginn: 06.04.16
gebührenfrei
1152
Mi
11.00 – 12.30 Uhr
Martina Dahlhoff
Beginn: 21.09.16
gebührenfrei
1153
Flingern, Daimlerstr. 12, Ev. Familienzentrum
Mo
09.15 – 10.45 Uhr
Beginn: 11.01.16
Martina Dahlhoff
gebührenfrei
1101
Di
11.00 – 12.30 Uhr
Sabine Wagemann
Beginn: 12.01.16
1154
Mo
09.15 – 10.45 Uhr
Martina Dahlhoff
Beginn: 04.04.16
gebührenfrei
1102
Mi
N.N.
09.30 – 11.00 Uhr
Beginn: 13.01.16
1155
Mo
09.15 – 10.45 Uhr
Martina Dahlhoff
Beginn: 05.09.16
gebührenfrei
1103
Mi
N.N.
15.00 – 16.30 Uhr
Beginn: 13.01.16
1104
Do
N.N.
09.30 – 11.00 Uhr
Beginn: 07.01.16
1105
Fr
10.00 – 11.30 Uhr
Elisabeth van Bentum
Beginn: 08.01.16
1106
Mi
N.N.
15.00 – 16.30 Uhr
Beginn: 06.04.16
1107
Mi
N.N.
15.00 – 16.30 Uhr
Beginn: 07.09.16
1159
1108
Do
09.30 – 11.00 Uhr
Anja Bassewitz
Beginn: 24.11.16
1160
Do
09.30 – 11.00 Uhr
Sandra Alexandridis
Beginn: 07.04.16
gebührenfrei
1161
Do
09.30 – 11.00 Uhr
Sandra Alexandridis
Beginn: 08.09.16
gebührenfrei
1109
22
Eller, Am Hackenbruch 86, Ev. Familienzentrum
Do
10.45 – 12.15 Uhr
Beginn: 08.09.16
Bärbel Brzenczek-Höhn
5 Termine , gebührenfrei
1156
Reisholz, Fürstenberger Str. 16, Ernst-Lange-Haus
Fr
10.00 – 11.30 Uhr
Beginn: 08.01.16
Barbara Tiemann
gebührenfrei
1157
Fr
10.00 – 11.30 Uhr
Barbara Tiemann
Beginn: 08.04.16
gebührenfrei
1158
Fr
10.00 – 11.30 Uhr
Barbara Tiemann
Beginn: 09.09.16
gebührenfrei
Wersten, Wiesdorfer Str. 13, Ev. Gemeinde
Do
09.30 – 11.00 Uhr
Beginn: 14.01.16
Sandra Alexandridis
gebührenfrei
23
Familie werden
Babymassage
für Mütter, Väter und Babys bis 6 Monaten
für Eltern und Babys im ersten Lebensjahr
Durch Babymassage können Eltern das Bedürfnis ihres Kindes nach Wärme, Zärtlichkeit und Berührung
stillen. Mit sanften Händen wird das Kind massiert, es
kann sich entspannen und fühlt sich wohl und geborgen. Gleichzeitig werden die Funktionen der inneren
Organe sowie des Kreislaufes angeregt. Babymassage kann bei Blähungen, Unruhe und Verspannungen
helfen. Ebenfalls werden Themen der Ernährung, der
Pflege und der neuen Situation in der Familie besprochen.
Bitte ein großes Handtuch und Mandelöl mitbringen.
1180
PEKiP bedeutet eine nach Jaroslav Koch entwicklungsfördernde Begleitung von Kindern im ersten
Lebensjahr. Die Bewegung ist für Säuglinge eine der
wichtigsten Ausdrucksformen und im angenehm
warmen Raum können die Babys unbekleidet, ungehindert Bewegung und Berührung erfahren. Durch
Anregungen und Spiele können Mütter und Väter die
Bewegungsfreude des Babys unterstützen und gewinnen Sicherheit im Umgang mit ihrem Kind. In der
Gruppe haben Eltern Gelegenheit, sich selbst und
andere in der gleichen Situation wahrzunehmen und
miteinander ins Gespräch zu kommen.
Bitte ein großes Handtuch für die Kinder und bequeme, leichte Kleidung für die Eltern mitbringen.
Do
15.15 – 16.45 Uhr
Beginn: 07.01.16
Vanessa Petrowski
5 Termine, 33,50 €
Di
09.30 – 11.00 Uhr
Beginn: 12.01.16
Birgit Esch
11 Termine, 85,70 €
1181
Do
15.15 – 16.45 Uhr
Vanessa Petrowski
Beginn: 11.02.16
5 Termine, 33,50 €
1200
1182
Do
15.15 – 16.45 Uhr
Vanessa Petrowski
Beginn: 07.04.16
5 Termine, 33,50 €
1201
1183
Do
15.15 – 16.45 Uhr
Vanessa Petrowski
Beginn: 08.09.16
5 Termine, 33,50 €
Di
11.15 – 12.45 Uhr
Birgit Esch
Beginn: 12.01.16
11 Termine, 85,70 €
1202
1184
Do
15.15 – 16.45 Uhr
Vanessa Petrowski
Beginn: 27.10.16
5 Termine, 33,50 €
Fr
10.00 – 11.30 Uhr
Britta Bäumer
Beginn: 08.01.16
10 Termine, 72,50 €
1203
Fr
11.30 – 13.00 Uhr
Britta Bäumer
Beginn: 08.01.16
10 Termine, 72,50 €
1204
Di
09.30 – 11.00 Uhr
Birgit Esch
Beginn: 05.04.16
15 Termine, 112,10 €
1205
Di
11.15 – 12.45 Uhr
Birgit Esch
Beginn: 05.04.16
15 Termine, 112,10 €
1206
Fr
10.00 – 11.30 Uhr
Britta Bäumer
Beginn: 08.04.16
14 Termine, 98,90 €
1207
Fr
11.30 – 13.00 Uhr
Britta Bäumer
Beginn: 08.04.16
14 Termine, 98,90 €
1208
Di
09.30 – 11.00 Uhr
Birgit Esch
Beginn: 06.09.16
14 Termine, 105,50 €
1209
Di
11.00 – 12.30 Uhr
Birgit Esch
Beginn: 06.09.16
14 Termine, 105,50 €
1210
Fr
10.00 – 11.30 Uhr
Britta Bäumer
Beginn: 09.09.16
13 Termine, 92,30 €
1211
Fr
11.30 – 13.00 Uhr
Britta Bäumer
Beginn: 09.09.16
13 Termine, 92,30 €
1185
Urdenbach, Südallee 98, Ev. Familienzentrum
Di
09.30 – 11.00 Uhr
Beginn: 08.11.16
Sophie Wölbling
5 Termine, 33,50 €
600.000 Bücher
1 Million E-Books
Rund um die Uhr
geöffnet:
Unser Online-Shop
24
25
Familie werden
Babys erfahren durch das Spiel Zuwendung, Wärme und Geborgenheit. Die Eltern lernen, ihre Babys
entwicklungsgerecht zu halten und zu tragen und
vermitteln dem Kind dadurch normale Bewegungsmuster. Diese fördern die Selbstwahrnehmung und
wirken sich positiv auf Körperhaltung und -spannung
aus. Die einzelnen Entwicklungsschritte werden in
diesem Kurs bewusst wahrgenommen und begleitend unterstützt. Sinneserfahrungen durch Lieder-,
Finger- und Bewegungsspiele gehören genauso wie
gegenseitiges Zuschauen, Begreifen und Entdecken
zum Kurskonzept. Die Babys können im angenehm erwärmten Raum unbekleidet, ungehindert Bewegung
und Berührung erfahren. Der Austausch mit anderen
Eltern ist ein weiterer Schwerpunkt. Fragen, die im
Alltag mit dem Kind auftauchen, können hier besprochen werden.
Der Kurs schließt einen Elternabend ein, an dem auf
Fragen des Erziehungsalltags eingegangen wird.
1323
Mi
N.N.
09.30 – 11.00 Uhr
Beginn: 06.04.16
15 Termine, 89,70 €
1324
Do
09.30 – 11.00 Uhr
Anja Bassewitz
Beginn: 07.04.16
13 Termine, 79,30 €
1325
Do
N.N.
09.30 – 11.00 Uhr
Beginn: 07.04.16
13 Termine, 79,30 €
1326
Do
11.10 – 12.40 Uhr
Nina Schlegel
Beginn: 07.04.16
13 Termine, 79,30 €
1327
Do
13.30 – 15.00 Uhr
Nina Schlegel
Beginn: 07.04.16
13 Termine, 79,30 €
1340
Di
09.30 – 11.00 Uhr
Sabine Wagemann
Beginn: 06.09.16
14 Termine, 84,50 €
1341
Di
11.00 – 12.30 Uhr
Sabine Wagemann
Beginn: 06.09.16
14 Termine, 84,50 €
1342
Mi
09.00 – 10.30 Uhr
Tanja Johnke
Beginn: 07.09.16
14 Termine, 84,50 €
1343
Mi
N.N.
09.30 – 11.00 Uhr
Beginn: 07.09.16
15 Termine, 89,70 €
1344
Do
09.30 – 11.00 Uhr
Anja Bassewitz
Beginn: 08.09.16
10 Termine, 63,70 €
1345
Do
N.N.
09.30 – 11.00 Uhr
Do
09.30 – 11.00 Uhr
Beginn: 07.01.16
Anja Bassewitz
12 Termine, 74,10 €
Beginn: 08.09.16
15 Termine, 89,70 €
1346
Do
11.10 – 12.40 Uhr
Nina Schlegel
Beginn: 08.09.16
15 Termine, 89,70 €
1301
Do
11.30 – 13.00 Uhr
Nina Schlegel
Beginn: 07.01.16
12 Termine, 74,10 €
1347
Do
13.30 – 15.00 Uhr
Nina Schlegel
Beginn: 08.09.16
15 Termine, 89,70 €
1302
Do
13.30 – 15.00 Uhr
Nina Schlegel
Beginn: 07.01.16
12 Termine, 74,10 €
1303
Di
09.30 – 11.00 Uhr
Sabine Wagemann
Beginn: 12.01.16
11 Termine, 68,90 €
1304
Mi
09.00 – 10.30 Uhr
Tanja Johnke
Beginn: 13.01.16
11 Termine, 68,90 €
1305
Do
N.N.
09.30 – 11.00 Uhr
Beginn: 11.02.16
7 Termine, 48,10 €
1306
Di
11.00 – 12.30 Uhr
Sabine Wagemann
Beginn: 16.02.16
6 Termine, 42,90 €
1307
Mi
N.N.
09.30 – 11.00 Uhr
Beginn: 17.02.16
6 Termine, 42,90 €
1320
Di
09.30 – 11.00 Uhr
Sabine Wagemann
Beginn: 05.04.16
15 Termine, 89,70 €
1321
Di
11.00 – 12.30 Uhr
Sabine Wagemann
Beginn: 05.04.16
15 Termine, 89,70 €
1322
Mi
09.00 – 10.30 Uhr
Tanja Johnke
Beginn: 06.04.16
13 Termine, 79,30 €
1300
26
1360
Oberkassel, Wildenbruchstr. 39 c, Ev. Familienzentrum
Mo
09.30 – 11.00 Uhr
Beginn: 11.01.16
Birte Baumgarten
10 Termine, 63,70 €
1361
Mo
11.00 – 12.30 Uhr
Birte Baumgarten
Beginn: 11.01.16
10 Termine, 63,70 €
1362
Mo
09.30 – 11.00 Uhr
Birte Baumgarten
Beginn: 04.04.16
14 Termine, 84,50 €
1363
Mo
11.00 – 12.30 Uhr
Birte Baumgarten
Beginn: 04.04.16
14 Termine, 84,50 €
1364
Mo
09.30 – 11.00 Uhr
Birte Baumgarten
Beginn: 05.09.16
14 Termine, 84,50 €
1365
Mo
11.00 – 12.30 Uhr
Birte Baumgarten
Beginn: 05.09.16
14 Termine, 84,50 €
27
Familie werden
Gemeinsam wachsen – die Eltern-Baby-Gruppe
Ein Baby wächst im ersten Lebensjahr schnell heran
und lernt täglich dabei. Die einzelnen Entwicklungsschritte werden in diesem Kurs bewusst wahrgenommen und begleitend unterstützt. Lieder, Bewegungsspiele und Sinnesanregungen gehören, wie freies,
ungestörtes Spiel in einer entwicklungsgerechten
Umgebung zum Kurskonzept. Der Austausch mit anderen Eltern ist ein weiterer Schwerpunkt. Fragen, die
im Alltag mit dem Kind auftauchen, können hier besprochen werden.
Der Kurs beinhaltet einen Elternabend, der zur Vertiefung einzelner Themen der Erziehungs- und Entwicklungsfragen dient.
1400
Mi
10.30 – 12.00 Uhr
Beginn: 13.01.16
Tanja Johnke
11 Termine, 60,60 €
1425
Do
10.45 – 12.15 Uhr
Beginn: 14.01.16
11 Termine, 38,50 €
1426
Do
10.45 – 12.15 Uhr
Beginn: 07.04.16
13 Termine, 44,50 €
1427
Do
10.45 – 12.15 Uhr
Beginn: 13.10.16
10 Termine, 35,50 €
1428
Mi
09.30 – 11.00 Uhr
Beginn: 13.01.16
Martina Dahlhoff
11 Termine, 41,00 €
1429
Mi
09.30 – 11.00 Uhr
Martina Dahlhoff
Beginn: 06.04.16
15 Termine, 53,00 €
1430
Mi
09.30 – 11.00 Uhr
Martina Dahlhoff
Beginn: 07.09.16
15 Termine, 53,00 €
1431
Holthausen, Oberlinplatz 2, Ev. Familienzentrum
Mo
09.30 – 11.00 Uhr
Beginn: 11.01.16
Daniela Schürmann
10 Termine, 55,90 €
1401
Mo
09.30 – 11.00 Uhr
Catherine Ledit-Grützmann
Beginn: 22.02.16
5 Termine, 32,40 €
1402
Mo
09.30 – 11.00 Uhr
Beginn: 04.04.16
14 Termine, 74,70 €
1403
Mi
10.30 – 12.00 Uhr
Tanja Johnke
Beginn: 06.04.16
13 Termine, 70,00 €
1404
Mo
09.30 – 11.00 Uhr
Beginn: 05.09.16
14 Termine, 74,70 €
1434
1405
Mi
10.30 – 12.00 Uhr
Tanja Johnke
Beginn: 07.09.16
14 Termine, 74,70 €
1435
Di
11.15 – 12.45 Uhr
Sandra Alexandridis
Beginn: 05.04.16
15 Termine, 79,40 €
1436
Di
11.15 – 12.45 Uhr
Sandra Alexandridis
Beginn: 06.09.16
14 Termine, 74,70 €
1420
1421
1422
Fr
10.45 – 12.15 Uhr
Beginn: 08.01.16
N.N.
12 Termine, 65,30 €
Fr
N.N.
10.45 – 12.15 Uhr
Beginn: 08.04.16
15 Termine, 79,40 €
Unterrath, Krahnenburgstr. 19, Ev. Familienzentrum
Mi
09.00 – 10.30 Uhr
Beginn: 13.01.16
Stephanie Gilcher
11 Termine, 38,50 €
1423
Mi
09.00 – 10.30 Uhr
Stephanie Gilcher
Beginn: 06.04.16
15 Termine, 53,00 €
1424
Mi
09.00 – 10.30 Uhr
Stephanie Gilcher
Beginn: 07.09.16
15 Termine, 53,00 €
28
1432
Mo
09.30 – 11.00 Uhr
Daniela Schürmann
Beginn: 04.04.16
14 Termine, 74,70 €
1433
Mo
09.30 – 11.00 Uhr
Daniela Schürmann
Beginn: 05.09.16
14 Termine, 74,70 €
1437
Di
11.15 – 12.45 Uhr
Beginn: 12.01.16
Sandra Alexandridis
11 Termine, 60,60 €
Garath, Stralsunder Str. 28, Städt. Familienzentrum
Fr
10.30 – 12.00 Uhr
Beginn: 08.01.16
Ivona Wischmeier
1438
Fr
10.30 – 12.00 Uhr
Beginn: 08.04.16
Ivona Wischmeier
1439
Fr
10.30 – 12.00 Uhr
Beginn: 09.09.16
Ivona Wischmeier
29
Familie werden
Gemeinsam wachsen – die Eltern-Baby-Gruppe
für spanische Eltern und Babys im ersten Lebensjahr
Zu diesem Kurs sind spanisch sprachige Eltern mit
ihren Babys eingeladen. Ein Baby wächst im ersten
Lebensjahr schnell heran und lernt täglich dabei. Die
einzelnen Entwicklungsschritte werden in diesem
Kurs bewusst wahrgenommen und begleitend unterstützt. Lieder, Bewegungsspiele und Sinnesanregungen gehören, wie freies, ungestörtes Spiel, in einer
entwicklungsgerechten Umgebung zum Kurskonzept.
Der Austausch mit anderen Eltern ist ein weiterer
Schwerpunkt. Fragen, die im Alltag mit dem Kind auftauchen, können hier besprochen werden.
Der Kurs beinhaltet einen Elternabend, der zur Vertiefung einzelner Themen der Erziehungs- und Entwicklungsfragen dient.
1440
1505
Fr
10.00 – 11.30 Uhr
Beginn: 08.04.16
13 Termine, 67,60 €
1506
Mo
11.15 – 12.45 Uhr
Ilka Spernau
Beginn: 05.09.16
13 Termine, 67,60 €
1507
Do
11.15 – 12.45 Uhr
Jana Feldhaus
Beginn: 08.09.16
14 Termine, 72,30 €
1508
Fr
10.00 – 11.30 Uhr
Beginn: 09.09.16
13 Termine, 67,60 €
Tanzzwerge und Krabbelmäuse
Vom Rollen zum Robben, vom Robben zum Krabbeln,
vom Sitzen zum Stehen, vom Stehen zum Laufen.
Babys lernen im ersten Lebensjahr, sich auf unterschiedliche Weise fortzubewegen. In diesem Kurs
werden sie spielerisch bei ihrer Bewegungsentwicklung begleitet. Babys und ihre Eltern entdecken durch
gemeinsames Tanzen, Klettern, Singen und Spielen
mit viel Spaß die Bewegungsvielfalt, kleine Kletterparcours machen neugierig aufs Vorankommen. Erste
kleine Musikinstrumente wecken schon früh die Freude am Musizieren. Durch den Einsatz von Tüchern,
Bällen, Federn und anderem Kleinmaterial werden
alle Sinne angeregt.
Bitte bequeme Kleidung für Eltern und Babys mitbringen.
Mi
11.15 – 12.45 Uhr
Beginn: 13.01.16
Marlene Perez Alvarez
11 Termine, 60,60 €
1441
Mi
11.15 – 12.45 Uhr
Beginn: 06.04.16
15 Termine, 79,40 €
1442
Mi
11.15 – 12.45 Uhr
Beginn: 07.09.16
15 Termine, 79,40 €
Babys in Bewegung
für Eltern und Babys ab 6 Monaten
Mit Singen und Spielen können Eltern mit ihren Babys gar nicht früh genug anfangen, mit allen Sinnen
auf Entdeckungstour, dies fördert die Entwicklung
des Gehirns. Kinder erleben beim Hören von Tönen,
Gesang und Sprache große Freude, die durch entsprechende Bewegungen gesteigert wird. Singen,
Bewegungsspiele und verschiedene Sinnesangebote
fördern die Neugier und die Entwicklung des Kindes.
1520
Fr
14.30 – 16.00 Uhr
Beginn: 08.01.16
Claudia Bothe
11 Termine, 58,20 €
1521
Fr
16.15 – 17.45 Uhr
Claudia Bothe
Beginn: 08.01.16
11 Termine, 58,20 €
1522
Fr
14.30 – 16.00 Uhr
Claudia Bothe
Beginn: 08.04.16
14 Termine, 72,30 €
1523
Mo
11.15 – 12.45 Uhr
Beginn: 11.01.16
Ilka Spernau
9 Termine, 48,80 €
Fr
16.15 – 17.45 Uhr
Claudia Bothe
Beginn: 08.04.16
14 Termine, 72,30 €
1524
Fr
14.30 – 16.00 Uhr
Claudia Bothe
Beginn: 09.09.16
13 Termine, 67,60 €
1501
Do
11.15 – 12.15 Uhr
Jana Feldhaus
Beginn: 07.01.16
11 Termine, 58,20 €
1525
Fr
16.15 – 17.45 Uhr
Claudia Bothe
Beginn: 09.09.16
13 Termine, 67,60 €
1502
Fr
10.00 – 11.30 Uhr
Beginn: 12.02.16
6 Termine, 34,70 €
1503
Mo
11.15 – 12.45 Uhr
Ilka Spernau
Beginn: 04.04.16
13 Termine, 67,60 €
1504
Do
11.15 – 12.45 Uhr
Jana Feldhaus
Beginn: 07.04.16
12 Termine, 62,90 €
1500
30
31
Familie werden
FuN-Baby
Spiel und Gespräch für Mütter mit ihren Babys
Ein Baby verändert das Leben der Mutter grundlegend. Im Zusammenleben tauchen immer wieder
neue Fragen auf. Was braucht mein Kind, damit es
sich gut entwickeln kann? Wie kann ich auch meine
eigenen Interessen verwirklichen? Im Spiel mit dem
Kind und im Gespräch mit anderen Eltern gibt es neue
Anregungen und gegenseitige Unterstützung für das
Zusammenleben mit dem Kind. Die Teilnahme ist nur
nach vorheriger Absprache möglich.
In Kooperation mit dem Gesundheitsamt Düsseldorf.
1530
1531
1532
Patinnen gesucht
Mädchen, die Mütter werden, geraten mitten ins
Spannungsfeld zwischen Jugend- und Erwachsensein, zwischen Unabhängigkeit und Verantwortung.
Sie brauchen jemand an ihrer Seite, der ihnen hilft,
in die neue Rolle als Mutter hineinzuwachsen.
1534
Oberbilk, Borsigstr. 12, efa-Stadtteiltreff
Mo
11.30 – 13.00 Uhr
Beginn: 18.01.16
Beate Fuest-Holthaus
Heidrun Hagedorn
Bilk, Weberstr. 15, Städt. Kindertagesstätte
Do
14.30 – 16.00 Uhr
Beginn: 07.04.16
Ursula Naunheim
Wersten, Opladener Str. 63, Ulrike-Frey-Haus
Do
14.00 – 15.30 Uhr
Beginn: 27.10.16
Ute Dohmen
Sabine Wagemann
Do
14.15 – 15.45 Uhr
Beginn: 28.01.16
Susanne Keil
Sabine Wagemann
Als Familienpatin nehmen Sie sich Zeit für die junge
Mutter und deren Baby. Sie sprechen mit ihr über
die alltäglichen Herausforderungen, haben ein offenes Ohr für Probleme oder betreuen auch mal das
Kind, damit die Mutter Zeit für sich hat.
Das Team der evangelischen Familienbildung in
Düsseldorf begleitet Sie dabei professionell und
persönlich. Wenn wir Ihr Interesse geweckt haben,
melden Sie sich bei unserer Ansprechpartnerin,
Petra Buchta-Meuser.
0211 600 282 24
[email protected]
32
33
Familie werden
Hey Mama – offener Treff
für junge Schwangere und Mütter bis Anfang 20
Eigentlich bist du gerade mit ganz anderen Dingen beschäftigt – Schule, erste große Liebe, Erwachsenwerden... Und plötzlich ist alles anders, du bist schwanger! Sicher hast du jetzt viele Fragen, weißt nicht
so richtig, an wen du dich wenden sollst. Vielleicht
möchtest du dich mit anderen Schwangeren und Müttern in deinem Alter austauschen oder deine Fragen
mit einer Fachkraft besprechen. Im offenen Treff der
efa ist das möglich. Alle Schwangeren und Mütter bis
Anfang 20 sind herzlich eingeladen, unverbindlich
reinzuschauen. Hier bekommst du Informationen und
Unterstützung, hier wird gespielt, gequatscht und
voneinander gelernt. Wenn du magst, bring beim ersten Mal eine Freundin mit.
1540
Di
15.30 – 17.00 Uhr
Beginn: 12.01.16
Nina Schlegel
1541
Di
15.30 – 17.00 Uhr
Beginn: 05.04.16
Nina Schlegel
1542
Di
15.30 – 17.00 Uhr
Beginn: 06.09.16
Nina Schlegel
Vätertreff am Samstag
für Väter und Kinder bis 2,5 Jahren
Papa-Kind-Zeit! In dieser Spielgruppe haben Väter
einmal im Monat die Möglichkeit, eine entspannte
Zeit in einer lockeren Runde zu verbringen. Es wird
sich bewegt, erforscht, gesungen. Wir haben Spaß
und sind kreativ. Die Beziehung zwischen Vater und
Kind und die soziale Entwicklung in der Gruppe kann
dadurch gefördert werden.
1550
Sa
10.30 – 12.00 Uhr
Beginn: 23.01.16
3 Termine, 17,10 €
1551
Sa
10.30 – 12.00 Uhr
Beginn: 09.04.16
7 Termine, 38,40 €
1552
Sa
10.00 – 11.30 Uhr
Beginn: 10.09.16
8 Termine, 43,10 €
34
Familien finden uns auch vor Ort!
wir bieten Veranstaltungen wohnortnah und entsprechend
Ihrer Wünsche und Bedürfnisse an. Familienbildungsangebote
der efa finden deshalb in folgenden Familienzentren im gesamten Stadtgebiet statt:
•• Ev. Familienzentrum, Collenbachstraße 10,
40476 Düsseldorf
•• Ev. Familienzentrum, Daimlerstr. 12, 40235 Düsseldorf
•• Städt. Familienzentrum, Weberstraße 15, 40215 Düsseldorf
•• Ev. Familienzentrum, Fürstenwall 186a, 40215 Düsseldorf
•• Ev. Familienzentrum, Kopernikusstraße 7, 40223 Düsseldorf
•• Städt. Familienzentrum, Velberter Str. 26, 40227 Düsseldorf
•• Ev. Familienzentrum, Wildenbruchstraße 39c,
40545 Düsseldorf
•• Ev. Familienzentrum, Gottfried-Hötzel-Straße 4,
40549 Düsseldorf
•• Ev. Familienzentrum, Ahornallee 7, 40468 Düsseldorf
•• Ev. Familienzentrum, Oberrather Str. 33, 40472 Düsseldorf
•• Ev. Familienzentrum, Vereinsstraße 10, 40625 Düsseldorf
•• Städt. Familienzentrum, Richardstr. 8, 40231 Düsseldorf
•• Ev. Familienzentrum, Am Hackenbruch 86,
40231 Düsseldorf
•• Ev. Familienzentrum, Kaldenberger Str. 31,
40589 Düsseldorf
•• Ev. Familienzentrum, Calvinstr. 1, 40597 Düsseldorf
•• Ev. Familienzentrum, Südallee 98, 40593 Düsseldorf
•• Städt. Familienzentrum, Stettiner Straße 32,
40595 Düsseldorf
•• Städt. Familienzentrum, C.F.-Goerdeler-Str. 2,
40595 Düsseldorf
•• Ev. Familienzentrum, Julius-Raschdorff-Str. 4,
40595 Düsseldorf
•• Städt. Familienzentrum, In der Donk 66, 40599 Düsseldorf
•• Städt. Familienzentrum, Höherweg 6, 40233 Düsseldorf
•• Städt. Familienzentrum, Kaldenberger Str. 45,
40589 Düsseldorf
•• Städt. Familienzentrum, Reusrather Straße 3,
40591 Düsseldorf
•• Ev. Familienzentrum, Flügelstraße 21, 40217 Düsseldorf
•• Städt. Familienzentrum, Klosterstr. 96-98,
40211 Düsseldorf
35
www.wellcome-online.de
Mütter werden heute meist nach wenigen Tagen aus der
Klinik entlassen. Zuhause beginnt – trotz aller Freude
über das Baby – der ganz normale Wahnsinn einer
Wochenbett-Familie.
Das Baby schreit, das Geschwisterkind ist eifersüchtig,
der Vater beruflich eingespannt und die Großeltern leben
in einer anderen Stadt.
Kennen Sie das? –
Dann brauchen Sie einen wellcome-Engel.
wellcome vermittelt Ihnen einen ehrenamtlichen wellcomeEngel. Im ersten Lebensjahr des Kindes kommt eine ehrenamtliche Mitarbeiterin etwa zweimal die Woche zu Ihnen nach
Hause und unterstützt Sie ganz praktisch und individuell.
Für die Unterstützung berechnet wellcome bis zu fünf Euro
pro Stunde und eine einmalige Vermittlungsgebühr von
10 Euro. Doch am Geld wird die Hilfe nicht scheitern.
Das Baby ist da, die Freude ist
riesig – und nichts geht mehr
Das Baby ist da, die Freude riesig und nichts geht mehr.
Wer keine Hilfe von Familie und Freunden hat bekommt
sie von wellcome. Wie ein guter Engel kommt die
ehrenamtliche Mitarbeiterin der Familie im ersten
Lebensjahr des Kindes zu Hilfe.
wellcome-Engel eine Aufgabe für Sie ...?
Möchten Sie Familien in den ersten Monaten nach der Geburt
eines Kindes ganz individuell helfen?
■
■
■
Sie wachen über den Schlaf des Kindes.
Sie bringen das Geschwisterkind zum Kindergarten.
Sie begleiten die Zwillingsmutter zum Kinderarzt.
Die Unterstützung ist so vielfältig wie das Leben.
Wenn Sie bei wellcome ehrenamtlich mitarbeiten wollen,
wenden Sie sich an die wellcome-Koordinatorin:
Frau Buchta-Meuser
Tel.: 0211–600 282 14
evangelische
Familienbildung
in Düsseldorf
efa, evangelische Familienbildung in Düsseldorf
Hohenzollernstr. 24 · 40211 Düsseldorf
[email protected]
Mit Kindern leben
Die ersten Jahre der Kindheit sind prägend. Neugier
und Erkundungsdrang sind Motor der kindlichen
Entwicklung. Kinder lernen durch Nachahmung, Wiederholung und Spiel rasant und viel. Sie benötigen
dafür Gelegenheiten, die Raum, Zeit und Anregung
ermöglichen, die weder über- noch unterfordern.
Basis für eine gute und gesunde Aneigung der Welt
ist eine sichere Bindung und Kontaktmöglichkeiten
zu anderen Kindern.
Unsere Angebote stärken die Eltern-Kind-Beziehung
und fördern das Miteinander in vielfältigen Beschäftigungen, in der Bewegung, im Spiel und in der
Freude. Eltern können sich austauschen, Fragen des
Erziehungsalltages besprechen, mit anderen Eltern
Netzwerke bilden und sich gegenseitig unterstützen.
Mit Kindern leben
für Eltern und Kinder von 1 bis 3 Jahren
Kinder in diesem Alter sind neugierig und wenden
sich ihrer Umwelt aktiv zu. Ihr Wissensdrang scheint
unstillbar. Anregungen nehmen sie freudig auf. Die
Gruppe ermöglicht den Kindern, Kontakte zu Gleichaltrigen herzustellen, ihrer Bewegungsfreude Raum
zu geben, unterschiedliche Materialien und Spiele
kennen zu lernen und manchmal einfach „nur“ zu
schauen, zu fühlen und sich zu freuen. Dabei entdecken und erproben sie wichtige soziale Verhaltensweisen.
Für die Eltern bietet die Gruppe Gelegenheit, mit ihrem Kind bewusst Zeit zu verbringen und mit ihm
gemeinsam neue Erfahrungen zu teilen. Außerdem
können Eltern ihr eigenes Kind im Kontakt mit Anderen erleben und im Gespräch mit anderen Eltern,
Kontakte knüpfen, Erfahrungen austauschen sowie
Erziehungs- und Entwicklungsfragen besprechen.
Jeder Kurs beinhaltet einen Elternabend zur Vertiefung einzelner Themen und zum Austausch über das
Gruppengeschehen. Der Termin wird im Kurs verabredet. Nach Absprache ist es möglich, ein Gruppentreffen für die ganze Familie, mit Partner/Partnerin, auch
an einem Samstag zu verbringen.
2001
Di
09.30 – 11.00 Uhr
Beginn: 12.01.16
Ilka Spernau
11 Termine, 60,60 €
2011
Mi
15.45 – 17.15 Uhr
Martina Dahlhoff
Beginn: 07.09.16
15 Termine, 79,40 €
2012
Do
16.00 – 17.30 Uhr
Martina Dahlhoff
Beginn: 08.09.16
15 Termine, 79,40 €
2027
Fr
09.15 – 10.45 Uhr
Beginn: 08.01.16
N.N.
12 Termine, 65,30 €
2028
Fr
N.N.
09.15 – 10.45 Uhr
Beginn: 08.04.16
15 Termine, 79,40 €
2029
Fr
N.N.
09.15 – 10.45 Uhr
Beginn: 09.09.16
14 Termine, 74,70 €
2030
Fr
10.00 – 11.30 Uhr
Beginn: 08.01.16
Birgit Esch
12 Termine, 65,30 €
2031
Fr
10.00 – 11.30 Uhr
Birgit Esch
Beginn: 08.04.16
15 Termine, 79,40 €
2032
Fr
10.00 – 11.30 Uhr
Birgit Esch
Beginn: 09.09.16
14 Termine, 74,70 €
2033
Bilk, Kopernikusstr. 9, Ev. Familienzentrum
Mi
09.30 – 11.00 Uhr
Beginn: 13.01.16
Ilka Spernau
11 Termine, 60,60 €
2034
Mi
09.30 – 11.00 Uhr
Ilka Spernau
Beginn: 06.04.16
15 Termine, 79,40 €
2035
Mi
09.30 – 11.00 Uhr
Ilka Spernau
Beginn: 07.09.16
15 Termine, 79,40 €
2002
Mi
09.15 – 10.45 Uhr
Sabine Weiß
Beginn: 13.01.16
11 Termine, 60,60 €
2003
Mi
15.45 – 17.15 Uhr
Martina Dahlhoff
Beginn: 13.01.16
11 Termine, 60,60 €
2036
2004
Do
16.00 – 17.30 Uhr
Martina Dahlhoff
Beginn: 14.01.16
11 Termine, 60,60 €
2037
Mo
10.45 – 12.15 Uhr
Martina Dahlhoff
Beginn: 04.04.16
14 Termine, 47,50 €
2005
Di
09.30 – 11.00 Uhr
Ilka Spernau
Beginn: 05.04.16
15 Termine, 79,40 €
2038
Mo
10.45 – 12.15 Uhr
Martina Dahlhoff
Beginn: 05.09.16
14 Termine, 47,50 €
2006
Mi
09.15 – 10.45 Uhr
Sabine Weiß
Beginn: 06.04.16
15 Termine, 79,40 €
2007
Mi
15.45 – 17.15 Uhr
Martina Dahlhoff
Beginn: 06.04.16
15 Termine, 79,40 €
2008
Do
16.00 – 17.30 Uhr
Martina Dahlhoff
Beginn: 07.04.16
13 Termine, 70,00 €
2009
Di
09.30 – 11.00 Uhr
Ilka Spernau
Beginn: 06.09.16
14 Termine, 74,70 €
2010
Mi
09.15 – 10.45 Uhr
Sabine Weiß
Beginn: 07.09.16
15 Termine, 79,40 €
40
2039
Mo
10.45 – 12.15 Uhr
Beginn: 11.01.16
Martina Dahlhoff
10 Termine, 35,50 €
Grafenberg, Graf-Recke-Str. 211, Ev. Gemeinde
Mo
09.30 – 11.00 Uhr
Beginn: 11.01.16
10 Termine, 55,90 €
2040
Mo
09.30 – 11.00 Uhr
Beginn: 04.04.16
14 Termine, 74,70 €
2041
Mo
09.30 – 11.00 Uhr
Beginn: 05.09.16
14 Termine, 74,70 €
41
Mit Kindern leben
2045
Gerresheim, Vereinsstr. 10, Ev. Familienzentrum
Di
09.30 – 11.00 Uhr
Beginn: 12.01.16
11 Termine, 60,60 €
2076
Di
10.00 – 11.30 Uhr
Beginn: 12.01.16
Daniela Schürmann
11 Termine, 60,60 €
2046
Di
09.30 – 11.00 Uhr
Beginn: 05.04.16
15 Termine, 79,40 €
2077
Di
10.00 – 11.30 Uhr
Daniela Schürmann
Beginn: 05.04.16
15 Termine, 79,40 €
2047
Di
09.30 – 11.00 Uhr
Beginn: 06.09.16
14 Termine, 74,70 €
2078
Di
10.00 – 11.30 Uhr
Daniela Schürmann
Beginn: 06.09.16
14 Termine, 74,70 €
2048
Do
09.00 – 10.30 Uhr
Beginn: 14.01.16
11 Termine, 38,50 €
2079
Di
09.30 – 11.00 Uhr
Beginn: 12.01.16
Sandra Alexandridis
11 Termine, 60,60 €
2049
Do
09.00 – 10.30 Uhr
Beginn: 07.04.16
13 Termine, 44,50 €
2080
Di
09.30 – 11.00 Uhr
Sandra Alexandridis
Beginn: 05.04.16
15 Termine, 79,40 €
2050
Do
09.00 – 10.30 Uhr
Beginn: 08.09.16
15 Termine, 50,50 €
2081
Di
09.30 – 11.00 Uhr
Sandra Alexandridis
Beginn: 06.09.16
14 Termine, 74,70 €
2054
Eller, Jägerstraße 31, Bürgerhaus
Mo
10.00 – 11.30 Uhr
Beginn: 11.01.16
Monika Reible
10 Termine, 35,50 €
2082
Garath, Matthias-Erzberger-Str. 19, SOS Kinderdorf e.V.
Mo
10.00 – 11.30 Uhr
Beginn: 11.01.16
Ivona Wischmeier
2055
Mo
10.00 – 11.30 Uhr
Monika Reible
Beginn: 04.04.16
14 Termine, 47,50 €
2083
Mo
10.00 – 11.30 Uhr
Beginn: 04.04.16
Ivona Wischmeier
2056
Mo
10.00 – 11.30 Uhr
Monika Reible
Beginn: 05.09.16
14 Termine, 47,50 €
2084
Mo
10.00 – 11.30 Uhr
Beginn: 05.09.16
Ivona Wischmeier
2051
Eller, Schloßallee 8, Ev. Gemeinde
Di
09.30 – 11.00 Uhr
Beginn: 12.01.16
Monika Reible
11 Termine, 60,60 €
2052
Di
09.30 – 11.00 Uhr
Monika Reible
Beginn: 05.04.16
15 Termine, 79,40 €
2053
Di
09.30 – 11.00 Uhr
Monika Reible
Beginn: 06.09.16
14 Termine, 74,70 €
2070
Internationale Spielgruppe
für Eltern und Kinder von 3 Monaten bis 3 Jahren
Viele Kinder wachsen heute mehrsprachig auf. Diese
internationale Spielgruppe ermöglicht es Eltern und
Kindern, gemeinsam zu singen, zu spielen, zu basteln
und sich zu bewegen. Dabei können sich die Kinder in
einem erweiterten mehrsprachigen Umfeld erleben,
ausprobieren und werden in ihrer Sprachentwicklung
unterstützt. Für die Eltern bietet sich Gelegenheit, andere zweisprachige Familien zu treffen, neue Kontakte zu knüpfen und Erfahrungen auszutauschen.
Kaiserswerth, Fliednerstr. 6-8, Ev. Gemeinde
Di
09.15 – 10.45 Uhr
Beginn: 12.01.16
Melanie Bretz
11 Termine, 60,60 €
2071
Di
11.00 – 12.30 Uhr
Melanie Bretz
Beginn: 12.01.16
11 Termine, 60,60 €
2072
Di
09.15 – 10.45 Uhr
Melanie Bretz
Beginn: 05.04.16
15 Termine, 79,40 €
2090
2073
Di
11.00 – 12.30 Uhr
Melanie Bretz
Beginn: 05.04.16
15 Termine, 79,40 €
2091
Mi
09.30 – 11.00 Uhr
Saime Deniz Kizilay
Beginn: 06.04.16
14 Termine, 20,00 €
2074
Di
09.15 – 10.45 Uhr
Melanie Bretz
Beginn: 06.09.16
14 Termine, 74,70 €
2092
Mi
09.30 – 11.00 Uhr
Saime Deniz Kizilay
Beginn: 07.09.16
13 Termine, 20,00 €
2075
Di
11.00 – 12.30 Uhr
Melanie Bretz
Beginn: 06.09.16
14 Termine, 74,70 €
42
Mi
09.30 – 11.00 Uhr
Beginn: 13.01.16
Saime Deniz Kizilay
10 Termine, 20,00 €
43
Mit Kindern leben
Spanische Spielgruppe
Spielgruppe für Flüchtlingsfamilien mit Kindern von 0 bis 3 Jahren
Diese deutsch-spanische Gruppe ermöglicht es Eltern
und Kindern, gemeinsam in spanischer Sprache zu
singen, zu spielen, zu basteln und sich zu bewegen.
Dabei können sich die Kinder in einem erweiterten
spanischsprachigen Umfeld erleben und ausprobieren und werden in ihrer Sprachentwicklung unterstützt.
Für die Eltern bietet sich Gelegenheit, andere zweioder mehrsprachige Familien zu treffen, neue Kontakte zu knüpfen und Erfahrungen auszutauschen.
Während der Spielgruppenzeit wird ausschließlich
spanisch gesprochen.
2100
Di
11.30 – 13.00 Uhr
Beginn: 12.01.16
11 Termine, 60,60 €
Dieser Kurs bietet einen sicheren Raum für Eltern
und Kinder, gemeinsam die deutsche Sprache durch
Lieder, Finger- oder Kreisspiele zu lernen. Die Kinder
haben die Möglichkeit mit anderen Kindern zusammen zu sein, unterschiedliche Materialien und Spiele
kennenzulernen und neue Erfahrungen zu sammeln.
Die Eltern haben die Gelegenheit, neue Kontakte zu
knüpfen und sich auszutauschen. Das Miteinander
erleichtert das Ankommen in einer fremden Kultur.
2150
Di
11.15 – 13.30 Uhr
Beginn: 12.01.16
Birte Baumgarten
2151
Mi
15.45 – 18.00 Uhr
Beginn: 13.01.16
Birte Baumgarten
2152
Di
11.15 – 13.30 Uhr
Beginn: 05.04.16
Birte Baumgarten
2153
Mi
15.45 – 18.00 Uhr
Beginn: 06.04.16
Birte Baumgarten
2154
Di
11.15 – 13.30 Uhr
Beginn: 06.09.16
Birte Baumgarten
2155
Mi
15.45 – 18.00 Uhr
Beginn: 07.09.16
Birte Baumgarten
2101
Mi
15.00 – 16.30 Uhr
Beginn: 06.01.16
11 Termine, 60,60 €
2102
Mi
16.30 – 18.00 Uhr
Beginn: 06.01.16
11 Termine, 60,60 €
2103
Di
11.30 – 13.00 Uhr
Beginn: 05.04.16
15 Termine, 79,40 €
2104
Mi
15.00 – 16.30 Uhr
Beginn: 06.04.16
15 Termine, 79,40 €
2105
Mi
16.30 – 18.00 Uhr
Beginn: 06.04.16
15 Termine, 79,40 €
2160
2106
Di
11.30 – 13.00 Uhr
Beginn: 06.09.16
14 Termine, 74,70 €
2161
2107
Mi
15.00 – 16.30 Uhr
Beginn: 07.09.16
15 Termine, 79,40 €
Mi
12.00 – 13.30 Uhr
Beginn: 06.04.16
Miriam Peters
2162
2108
Mi
16.30 – 18.00 Uhr
Beginn: 07.09.16
15 Termine, 79,40 €
Mi
12.00 – 13.30 Uhr
Beginn: 07.09.16
Miriam Peters
2163
44
Golzheim, Friedrich-Lau-Str. 27, Ev. Gemeinde
Mi
12.00 – 13.30 Uhr
Beginn: 13.01.16
Miriam Peters
Mo
10.00 – 11.30 Uhr
Beginn: 11.01.16
Anne Kamps
2164
Mo
10.00 – 11.30 Uhr
Beginn: 04.04.16
Anne Kamps
2165
Mo
10.00 – 11.30 Uhr
Beginn: 05.09.16
Anne Kamps
45
Mit Kindern leben
Bücherwurm und Bücherelfe
Singzwerge
Bücher sind nach wie vor im Kinderzimmer unverzichtbar. Sie informieren, regen die Fantasie und die
Sprachentwicklung an. Eltern und Kinder erfahren
beim Lesen von Büchern Nähe miteinander und ruhige Momente im Tagesablauf. In diesem Kurs werden
Themen wie Tiere, Landschaften und Jahreszeiten
gemeinsam besprochen und bestaunt. Themenwünsche zu Alltagsthemen wie Schlafengehen, Schnullerentwöhnung und mehr können mit aufgenommen und
angeschaut werden. Passende Lieder und Fingerspiele runden die Buchbetrachtung ab.
Für die Pause bitte einen kleinen Imbiss mitbringen.
2170
Singen, lauschen, spielen, sich bewegen – in diesem
Kurs erleben Kinder, gemeinsam mit Gleichaltrigen
und ihren Eltern durch Körperspiellieder, Strampelverse und Fingerspiele einen Zugang zu Musik und
Sprache. Die Kinder können verschiedene Materialien
ausprobieren, lernen spielerisch Rhythmen kennen
und kleine Schlaginstrumente zu spielen. Daneben
gibt es für die Kinder viel Raum für freies Bewegungsspiel.
Die Eltern erhalten Anregungen, die sie auch zuhause
weiterführen können: Lieder zum Kuscheln, Wickeln,
und Spielen. Darüber hinaus haben sie Gelegenheit,
neue Kontakte zu knüpfen und Erfahrungen aus dem
Familienalltag auszutauschen.
Sa
15.00 – 16.30 Uhr
Beginn: 06.02.16
Simone Beeretz
3 Termine, 18,10 €
Mo
09.30 – 11.00 Uhr
Beginn: 11.01.16
Ilka Spernau
9 Termine, 51,50 €
2171
Sa
15.00 – 16.30 Uhr
Simone Beeretz
Beginn: 09.04.16
3 Termine, 18,10 €
2200
2172
Sa
15.00 – 16.30 Uhr
Simone Beeretz
Beginn: 05.11.16
3 Termine, 18,10 €
2201
Do
09.30 – 11.00 Uhr
Jana Feldhaus
Beginn: 07.01.16
11 Termine, 61,50 €
2202
Mo
09.30 – 11.00 Uhr
Ilka Spernau
Beginn: 04.04.16
13 Termine, 71,50 €
2203
Do
09.30 – 11.00 Uhr
Jana Feldhaus
Beginn: 07.04.16
12 Termine, 66,50 €
2204
Mo
09.30 – 11.00 Uhr
Ilka Spernau
Beginn: 05.09.16
13 Termine, 71,50 €
2205
Do
09.30 – 11.00 Uhr
Jana Feldhaus
Beginn: 08.09.16
14 Termine, 76,50 €
Waldspielgruppe
für Eltern und Kinder ab 2 Jahren
Riechen, fühlen, klettern – die Natur spricht alle Sinne an und bietet Kindern einen idealen Spiel- und
Erfahrungsraum. Das Spielen im Wald ohne vorgefertigtes Spielzeug regt die Fantasie und Kreativität der
Kinder an und gibt ihrem Bewegungsdrang Raum. Im
Aaper Wald werden Eltern und Kinder singen, mit den
Dingen aus der Natur spielen und basteln, sowie ihre
Umwelt mit all ihren Sinnen erfahren.
Der Kurs beinhaltet einen Elternabend. Der Termin
wird im Kurs abgesprochen. Mit der Anmeldung wird
der genaue Treffpunkt bekanntgegeben.
2180
2181
46
Mi
15.30 – 17.00 Uhr
Beginn: 06.04.16
11 Termine, 60,60 €
Mi
15.30 – 17.00 Uhr
Beginn: 31.08.16
11 Termine, 60,60 €
47
Mit Kindern leben
Liedergarten
Kinder erleben in diesem Kurs auf spielerische Weise, gemeinsam mit Gleichaltrigen und ihren Eltern,
Musik. Es wird gesungen, Klängen gelauscht und
getanzt. Außerdem können die Kinder verschiedene
Klanginstrumente und Materialien ausprobieren. Die
Eltern erfahren, wie z.B. mit Tüchern, Glöckchen und
Klanghölzern die Freude an der Musik und die Entwicklung des Kindes gefördert werden kann.
2209
Di
15.00 – 16.30 Uhr
Beginn: 12.01.16
Martina Dahlhoff
10 Termine, 62,50 €
2210
Di
15.00 – 16.30 Uhr
Martina Dahlhoff
Beginn: 05.04.16
14 Termine, 84,90 €
2211
Di
15.00 – 16.30 Uhr
Martina Dahlhoff
Beginn: 06.09.16
12 Termine, 73,70 €
für Eltern und Kinder von 2,5 bis 3,5 Jahren
2206
Do
16.00 – 17.00 Uhr
Beginn: 07.01.16
Heike Lammersen
11 Termine, 47,60 €
2223
Unterrath, Ahornallee 7, Ev. Familienzentrum
Di
16.15 – 17.15 Uhr
Beginn: 20.09.16
Heike Lammersen
10 Termine, 62,50 €
2218
Rath, Oberrather Str. 33, Ev. Familienzentrum
Mi
15.30 – 17.00 Uhr
Beginn: 13.01.16
Agnes Puskas
10 Termine, 62,50 €
2219
Mi
15.30 – 17.00 Uhr
Agnes Puskas
Beginn: 06.04.16
14 Termine, 84,90 €
2220
Mi
15.30 – 17.00 Uhr
Agnes Puskas
Beginn: 07.09.16
13 Termine, 79,30 €
2221
2222
Di
16.15 – 17.15 Uhr
Beginn: 19.01.16
Heike Lammersen
8 Termine, 36,40 €
Di
16.15 – 17.15 Uhr
Heike Lammersen
Beginn: 19.04.16
10 Termine, 43,90 €
Rudelsingen
Singen macht Freude und befreit den Kopf. In einer
großen Eltern-Kind-Gruppe macht es besonders Spaß
und bedeutet eine erholsame Entspannung zum Alltagsstress. Eltern und ihre Kinder singen traditionelle
und moderne Lieder mit und ohne Gitarrenbegleitung.
Besondere Bewegungsspiele runden das Liedgut ab.
Für alle singenden Menschen ab 3 Jahren.
2207
Do
16.00 – 17.00 Uhr
Heike Lammersen
Beginn: 07.04.16
12 Termine, 51,30 €
2208
Do
16.00 – 17.00 Uhr
Heike Lammersen
Beginn: 08.09.16
14 Termine, 58,80 €
2225
Mo
14.30 – 16.00 Uhr
Beginn: 11.01.16
Martina Dahlhoff
9 Termine, 56,90 €
2226
Sa 14.30 – 16.00 Uhr
Miriam Peters
11.06.16
1 Termin, 9,60 €
2227
Sa 14.30 – 16.00 Uhr
Miriam Peters
19.11.16
1 Termin, 9,60 €
2212
2213
Mo
16.00 – 17.30 Uhr
Martina Dahlhoff
Beginn: 11.01.16
9 Termine, 56,90 €
2214
Mo
14.30 – 16.00 Uhr
Martina Dahlhoff
Beginn: 04.04.16
13 Termine, 79,30 €
2215
Mo
16.00 – 17.30 Uhr
Martina Dahlhoff
Beginn: 04.04.16
13 Termine, 79,30 €
2216
Mo
14.30 – 16.00 Uhr
Martina Dahlhoff
Beginn: 05.09.16
12 Termine, 73,70 €
2217
Mo
16.00 – 17.30 Uhr
Martina Dahlhoff
Beginn: 05.09.16
12 Termine, 73,70 €
48
Sa 14.30 – 16.00 Uhr
12.03.16
Miriam Peters
1 Termin, 9,60 €
49
Mit Kindern leben
Afrikanisch Trommeln
Mit echten afrikanischen Trommeln und unter Anleitung eines erfahrenen Musikers, dessen Wurzeln in
Sierra Leone liegen, können Eltern und Kinder die
belebende Erfahrung des gemeinsamen Trommelns
machen. Mit diesem einfachen Instrument können
Stimmungen ausgedrückt und ausgelebt, Gesang
und Tanz begleitet werden. Gemeinsam in den Takt zu
finden, aufeinander zu hören und rhythmisch miteinander und im Wechsel zu spielen, fördert die Konzentration und das Miteinander.
Bitte einen kleinen Imbiss für ein gemeinsames Picknick mitbringen.
2262
Sa 10.00 – 12.15 Uhr
24.09.16
Paroke Saesayellow
1 Termin, gebührenfrei
2260
Bilk, Florastr. 55 a, Ev. Gemeinde
Sa 10.00 – 12.15 Uhr
05.03.16
Paroke Saesayellow
2261
Sa 10.00 – 12.15 Uhr
12.03.16
Paroke Saesayellow
2263
Kreativer Eltern-Kinder-Tanz
Im Eltern-Kindertanz geht es darum, Spass an der
Bewegung zur Musik zu entdecken. Beim Tanz begegnen Eltern und Kinder verschiedenen Themen wie der
Natur, den Jahreszeiten oder der Tierwelt. Im Kreistanz verwandeln sich alle in Tiere, Feen oder andere
Märchenfiguren. Dabei entwickeln die Kinder eigene
kleine Choreographien, begleitet von verschiedenen
Musikstücken, Kinderliedern bis zur leichten klassischen Musik. Zusätzlich gibt es Ruhe und Entspannung als ausgleichendes Element.
2250
2251
Mi
14.00 – 15.30 Uhr
Martina Dahlhoff
Beginn: 06.04.16
14 Termine, 76,50 €
2252
Mi
14.00 – 15.30 Uhr
Martina Dahlhoff
Beginn: 07.09.16
14 Termine, 76,50 €
Kletterfrösche und Grashüpfer
Bewegung für Eltern und Kinder ab 1,5 Jahren
1-2-3 im Sauseschritt! Bewegung ist gesund und
macht Spaß! Kleine Kinder sind begeistert von den
Möglichkeiten, ihren Körper auf verschiedene Weise
zu erproben und neue Bewegungsabläufe kennen zu
lernen: Sie springen und tanzen, drehen sich im Kreis,
rennen, klettern, balancieren und werfen. In diesem
Kurs werden bewährte und neue Bewegungsspiele
und -lieder für Kinder ab ca. 1,5 Jahren angeboten, die
eine gesunde motorische Entwicklung begleiten und
Eltern und Kindern Anregung geben für gemeinsame,
bewegte Spiele in der Freizeit. So können Eltern ihre
Kinder dabei unterstützen, ihre Sinne besser koordinieren zu lernen, sich auszutoben und ihre Grenzen
zu entdecken.
Sa 10.00 – 12.15 Uhr
27.02.16
Paroke Saesayellow
1 Termin, 5,00 €
Singen und Tanzen
Gemeinsames Singen und Tanzen macht Spaß und
fördert die Sprach-und Rhythmusfähigkeit. Eltern
und Kinder erleben gemeinsam Kreistänze, kleine
Tänze und Lieder mit Gitarrenbegleitung. Dabei können erste Instrumente gespielt werden.
2256
50
Sa 15.00 – 16.30 Uhr
26.11.16
Martina Dahlhoff
Mi
14.00 – 15.30 Uhr
Beginn: 13.01.16
Martina Dahlhoff
10 Termine, 56,50 €
2300
Eller, Richardstr. 8, Städt. Familienzentrum
Mo
15.00 – 16.30 Uhr
Beginn: 11.01.16
Miriam Peters
9 Termine, 31,00 €
2301
Mo
15.00 – 16.30 Uhr
Miriam Peters
Beginn: 04.04.16
13 Termine, 43,00 €
2302
Mo
15.00 – 16.30 Uhr
Miriam Peters
Beginn: 05.09.16
13 Termine, 43,00 €
51
Mit Kindern leben
Turnzwerge
Bewegungsspiele
Auf dem Weg vom Krabbeln zum sicheren Laufen eröffnen sich für die Kinder immer mehr Möglichkeiten,
sich selbst und die Welt zu entdecken. Ausgehend
von der natürlichen Bewegungsfreude der Kinder laden kleine Bewegungslandschaften zum Entdecken
und Ausprobieren ein, wodurch Koordination, Gleichgewicht und Wahrnehmung gefördert wird. Gemeinsam mit den Eltern können die Kinder in diesem Kurs
krabbeln, klettern, laufen und Vieles mehr. Spielerische Anregungen mit verschiedenen Kleinmaterialien
sowie Sing- und Rhythmikspiele runden das Angebot
ab. Gleichzeitig erhalten Eltern Informationen über
die Entwicklung des Kindes und haben Gelegenheit
zum gemeinsamen Austausch.
Bitte bequeme Kleidung und Turnschuhe/rutschhemmende Socken mitbringen.
2303
Do
09.30 – 10.30 Uhr
Beginn: 07.01.16
Denise Philipper
11 Termine, 43,20 €
2304
Fr
10.00 – 11.00 Uhr
Jana Feldhaus
Beginn: 08.01.16
11 Termine, 43,20 €
2305
Fr
11.00 – 12.00 Uhr
Jana Feldhaus
Beginn: 08.01.16
11 Termine, 43,20 €
2306
Do
09.30 – 10.30 Uhr
Denise Philipper
Beginn: 07.04.16
12 Termine, 46,50 €
2307
Fr
10.00 – 11.00 Uhr
Jana Feldhaus
Beginn: 08.04.16
14 Termine, 53,20 €
2308
Fr
11.00 – 12.00 Uhr
Jana Feldhaus
Beginn: 08.04.16
14 Termine, 53,20 €
2309
Do
09.30 – 10.30 Uhr
Denise Philipper
Beginn: 08.09.16
14 Termine, 53,20 €
52
Bewegung macht Spaß und ist unverzichtbar für
die gesunde Entwicklung von Kindern. Durch Bewegungsspiele, anregungsreiche Gerätekombinationen
und Spiellandschaften entdecken Kinder mit ihren Eltern ihre eigenen Bewegungsmöglichkeiten. Die Kinder lernen sich selbst einzuschätzen und entwickeln
so Mut und Selbstvertrauen in die eigenen Fähigkeiten. Die Eltern erhalten Anregungen, den Bewegungsdrang ihres Kindes zu unterstützen und zu fördern.
für Eltern und Kinder ab 1,5 Jahren
2400
Mo
15.00 – 16.00 Uhr
Beginn: 11.01.16
Felicitas Gesell
9 Termine, 36,50 €
2401
Di
15.30 – 16.30 Uhr
Felicitas Gesell
Beginn: 12.01.16
10 Termine, 39,90 €
2402
Mi
11.15 – 12.15 Uhr
Gaby Härtlein
Beginn: 13.01.16
10 Termine, 39,90 €
2403
Do
10.30 – 11.30 Uhr
Denise Philliper
Beginn: 07.01.16
11 Termine, 43,20 €
2404
Mo
15.00 – 16.00 Uhr
Felicitas Gesell
Beginn: 04.04.16
13 Termine, 49,90 €
2405
Di
15.30 – 16.30 Uhr
Felicitas Gesell
Beginn: 05.04.16
14 Termine, 53,20 €
2406
Mi
11.15 – 12.15 Uhr
Gaby Härtlein
Beginn: 06.04.16
14 Termine, 53,20 €
2407
Do
10.30 – 11.30 Uhr
Denise Philliper
Beginn: 07.04.16
12 Termine, 46,50 €
2408
Mo
15.00 – 16.00 Uhr
Felicitas Gesell
Beginn: 05.09.16
13 Termine, 49,90 €
2409
Di
15.30 – 16.30 Uhr
Felicitas Gesell
Beginn: 06.09.16
13 Termine, 49,90 €
2410
Mi
11.15 – 12.15 Uhr
Gaby Härtlein
Beginn: 07.09.16
14 Termine, 53,20 €
2411
Do
10.30 – 11.30 Uhr
Denise Philliper
Beginn: 08.09.16
14 Termine, 53,20 €
53
Mit Kindern leben
2420
Vennhausen, Vennhauser Allee 167, Schulturnhalle
Fr
16.00 – 17.30 Uhr
Beginn: 08.01.16
Günter Hesselmann
11 Termine, 61,50 €
2451
Wersten, Opladener Str. 59, Ev. Gemeinde
Fr
15.30 – 16.30 Uhr
Beginn: 08.01.16
Ulrike Hahne
11 Termine, 43,20 €
2421
Fr
16.00 – 17.30 Uhr
Günter Hesselmann
Beginn: 08.04.16
14 Termine, 76,50 €
2452
Fr
16.45 – 17.45 Uhr
Ulrike Hahne
Beginn: 08.01.16
11 Termine, 43,20 €
2422
Fr
16.00 – 17.30 Uhr
Günter Hesselmann
Beginn: 09.09.16
13 Termine, 71,50 €
2453
Fr
15.30 – 16.30 Uhr
Ulrike Hahne
Beginn: 08.04.16
14 Termine, 53,20 €
2454
Fr
16.45 – 17.45 Uhr
Ulrike Hahne
Beginn: 08.04.16
14 Termine, 53,20 €
2455
Fr
15.30 – 16.30 Uhr
Ulrike Hahne
Beginn: 09.09.16
13 Termine, 49,90 €
2456
Fr
16.45 – 17.45 Uhr
Ulrike Hahne
Beginn: 09.09.16
13 Termine, 49,90 €
2423
Di
09.15 – 10.15 Uhr
Beginn: 12.01.16
Ulrike Hahne
10 Termine, 39,90 €
2424
Di
09.15 – 10.15 Uhr
Ulrike Hahne
Beginn: 05.04.16
14 Termine, 53,20 €
2425
Di
09.15 – 10.15 Uhr
Ulrike Hahne
Beginn: 06.09.16
13 Termine, 49,90 €
2459
2430
Mo
16.00 – 17.00 Uhr
Beginn: 11.01.16
Felicitas Gesell
9 Termine, 36,50 €
2431
Di
16.30 – 17.30 Uhr
Felicitas Gesell
Beginn: 12.01.16
10 Termine, 39,90 €
2432
Mi
10.15 – 11.15 Uhr
Gaby Härtlein
Beginn: 13.01.16
10 Termine, 39,90 €
2434
Mo
16.00 – 17.00 Uhr
Felicitas Gesell
Beginn: 04.04.16
13 Termine, 49,90 €
2435
Di
16.30 – 17.30 Uhr
Felicitas Gesell
Beginn: 05.04.16
14 Termine, 53,20 €
2436
Mi
10.15 – 11.15 Uhr
Gaby Härtlein
Beginn: 06.04.16
14 Termine, 53,20 €
2438
Mo
16.00 – 17.00 Uhr
Felicitas Gesell
Beginn: 05.09.16
13 Termine, 49,90 €
2439
Di
16.30 – 17.30 Uhr
Felicitas Gesell
Beginn: 06.09.16
13 Termine, 49,90 €
2440
Mi
10.15 – 11.15 Uhr
Gaby Härtlein
Beginn: 07.09.16
14 Termine, 53,20 €
2460
Mo
15.30 – 16.30 Uhr
Carina Kappmeier
Beginn: 04.04.16
13 Termine, 49,90 €
2461
Mo
15.30 – 16.30 Uhr
Carina Kappmeier
Beginn: 05.09.16
13 Termine, 49,90 €
Spiel und Bewegungsspaß für Groß & Klein
In diesem Kurs steht der Spaß an der Bewegung im
Vordergrund. Eltern und Kinder erhalten hier Anregungen für spielerische Bewegungsübungen und
Bewegungsideen mit Klein- und Alltagsmaterialien,
die auch zu Hause umgesetzt werden können. Während die Kinder beim Spielen mit Gleichaltrigen neue
Freunde finden können und wichtige soziale Verhaltensweisen lernen, haben die Eltern die Möglichkeit,
sich untereinander auszutauschen. Im gemeinsamen
Gespräch können neue Anregungen zur Förderung
des kindlichen Bewegungsdrangs vermittelt und Entwicklungsfragen beantwortet werden.
2470
54
Benrath, Calvinstr. 1, Ev. Familienzentrum
Mo
15.30 – 16.30 Uhr
Beginn: 11.01.16
Carina Kappmeier
9 Termine, 36,50 €
Garath, Stettiner Str. 32, Städt. Familienzentrum
Fr
08.45 – 10.15 Uhr
Beginn: 15.01.16
Ivona Wischmeier
2471
Fr
08.45 – 10.15 Uhr
Beginn: 08.04.16
Ivona Wischmeier
2472
Fr
08.45 – 10.15 Uhr
Beginn: 09.09.16
Ivona Wischmeier
55
Mit Kindern leben
Paul Pinguin – Qigong
Zusätzlich zur Kursgebühr ist das Eintrittsgeld im Unterrather Schwimmbad zu entrichten.
Die traditionelle chinesische Bewegungskunst ist für
alle Altersstufen geeignet. Mit einer Geschichte wird
die Fantasie der Eltern und Kinder angeregt: Paul
Pinguin hat seinen Mantel verloren. Mit seiner Mutter/seinem Vater macht er sich auf die Suche nach
einem neuen Mantel. Mit Hilfe dieser Geschichte
werden Bewegungsabläufe des Qigong einstudiert
und spielerisch übernommen. Eine Fantasiereise zum
Entspannen und zur Förderung der eigenen Körperwahrnehmung – ein hervorragender Ausgleich zum
normalen Alltag.
für Eltern und Babys von 4 bis 8 Monaten
2700
Unterrath, Mettlacher Str. 55, Schwimmbad
Do
12.00 – 12.45 Uhr
Beginn: 07.01.16
Merle van der Wingen
11 Termine, 35,10 €
2701
Do
12.00 – 12.45 Uhr
Beginn: 07.04.16
12 Termine, 37,70 €
2702
Do
12.00 – 12.45 Uhr
Beginn: 08.09.16
14 Termine, 42,90 €
für Eltern und Babys von 8 bis 12 Monaten
Di
15.00 – 16.30 Uhr
Beginn: 12.01.16
Susanne Weber
10 Termine, 56,50 €
2703
Gerresheim, Lohbachweg 18, Schul-Schwimmbad
Sa
14.30 – 15.15 Uhr
Beginn: 09.01.16
Jens Habelmann
11 Termine, 53,80 €
2476
Di
15.00 – 16.30 Uhr
Susanne Weber
Beginn: 05.04.16
14 Termine, 76,50 €
2704
Sa
14.30 – 15.15 Uhr
Jens Habelmann
Beginn: 09.04.16
13 Termine, 59,40 €
2477
Di
15.00 – 16.30 Uhr
Susanne Weber
Beginn: 06.09.16
13 Termine, 71,50 €
2705
Sa
14.30 – 15.15 Uhr
Jens Habelmann
Beginn: 10.09.16
14 Termine, 66,70 €
2475
Eltern–Kind–Schwimmen
Wasserspaß für Eltern und Kinder
Spaß im Wasser und die Förderung der Bewegung stehen im Vordergrund der Eltern-Kind-Schwimmkurse.
Die Eltern erlernen wichtige und vor allem sichere
Griffe und Haltetechniken und sehen, wie ihr Kind die
große Bewegungsmöglichkeit im Wasser ausnutzt.
Das gemeinsame Erleben und der intensive Körperkontakt fördern die innige Beziehung zwischen Kind
und Eltern. Das Medium Wasser verbessert durch seine Eigenschaften (Nässe, Kälte, Auftrieb, Widerstand
etc.) die Wahrnehmungsfähigkeit. Wahrnehmung gilt
als die wichtigste Voraussetzung für ein gesundes Bewegungsverhalten.
56
2706
Do
09.45 – 10.30 Uhr
Beginn: 07.01.16
11 Termine, 35,10 €
2707
Do
11.15 – 12.00 Uhr
Beginn: 07.01.16
11 Termine, 35,10 €
2708
Do
09.45 – 10.30 Uhr
Beginn: 07.04.16
12 Termine, 37,70 €
2709
Do
11.15 – 12.00 Uhr
Beginn: 07.04.16
12 Termine, 37,70 €
2710
Do
09.45 – 10.30 Uhr
Beginn: 08.09.16
14 Termine, 42,90 €
2711
Do
11.15 – 12.00 Uhr
Beginn: 08.09.16
14 Termine, 42,90 €
2712
Sa
15.15 – 16.00 Uhr
Beginn: 09.01.16
Jens Habelmann
11 Termine, 53,80 €
2713
Sa
15.15 – 16.00 Uhr
Jens Habelmann
Beginn: 09.04.16
13 Termine, 59,40 €
2714
Sa
15.15 – 16.00 Uhr
Jens Habelmann
Beginn: 10.09.16
14 Termine, 66,70 €
57
Mit Kindern leben
2715
Do
10.30 – 11.15 Uhr
Beginn: 07.01.16
11 Termine, 35,10 €
2716
Do
10.30 – 11.15 Uhr
Beginn: 07.04.16
12 Termine, 37,70 €
2717
Do
10.30 – 11.15 Uhr
Beginn: 08.09.16
14 Termine, 42,90 €
für Eltern und Kinder von 2 bis 3,5 Jahren
2718
Sa
16.00 – 16.45 Uhr
Beginn: 09.01.16
Jens Habelmann
11 Termine, 53,80 €
2719
2720
Beim Malen, Collagenkleben und in der Arbeit mit
Ton können Eltern und Kinder kreativ sein und kleine Kunstwerke gestalten. Die Freude am wertfreien
schöpferischem Prozess und der Umgang mit verschiedenen Materialien stehen dabei im Vordergrund. Bedeutende Künstler und ihre Techniken werden dabei spielerisch vorgestellt und mit einbezogen.
Bitte einen kleinen Imbiss für ein gemeinsames Picknick mitbringen.
Materialkosten in Höhe von 5,00 € werden zuzüglich
berechnet.
Beginn: 09.04.16
13 Termine, 59,40 €
2724
Sa
16.00 – 16.45 Uhr
Jens Habelmann
Beginn: 10.09.16
14 Termine, 66,70 €
2725
Sa
10.00 – 13.00 Uhr
Beginn: 06.02.16
Martina Dahlhoff
3 Termine, 34,00 €
Sa
10.00 – 13.00 Uhr
Martina Dahlhoff
Beginn: 11.06.16
3 Termine, 34,00 €
Kreatives Gestalten in Frühlingsfarben
Kreativ sein macht Spaß! Mit unterschiedlichen Materialien wie z.B. Fingerfarben, Kleister, Naturmaterialien und Knete können die Kinder experimentieren.
Im Vordergrund steht nicht das Ergebnis, sondern
der Spaß am spielerischen Gestalten. Eltern begleiten ihre Kinder beim kreativen Tun und bekommen
Anregungen, wie sie mit einfachen Mitteln die sinnliche Wahrnehmung und Kreativität ihres Kindes unterstützen können. Um die Konzentration der Kinder
anzuregen, geschieht in der Kursstunde ein Wechsel
zwischen gemeinsamem Singen und Gestalten.
berechnet.
Mo
15.30 – 17.00 Uhr
Beginn: 11.01.16
Ulrike Shokri
9 Termine, 49,70 €
2722
Mo
15.30 – 17.00 Uhr
Ulrike Shokri
Beginn: 04.04.16
13Termine, 54,50 €
2723
Mo
15.30 – 17.00 Uhr
Ulrike Shokri
Beginn: 05.09.16
13Termine, 54,50 €
58
Sa
16.00 – 16.45 Uhr
Jens Habelmann
Malen, Matschen und Singen
2721
Kreativer Kunstgarten
(Groß-)Eltern und Kinder können einen aktiven und
kreativen Samstagvormittag erleben. Wir basteln,
kleben, experimentieren und malen gemeinsam mit
den unterschiedlichsten Materialien in Frühlingsfarben.
Bitte einen kleinen Imbiss für ein Picknick mitbringen.
Materialkosten in Höhe von 5,00 € pro Kind werden
zuzüglich berechnet.
2735
Sa 10.00 – 12.15 Uhr
12.03.16
Annette Vollrath
2738
Garath, Dresdener Str. 61, Ev. Familienzentrum
Sa 10.00 – 12.15 Uhr
05.03.16
Maria Steinhoff
59
Mit Kindern leben
Spiel- und Werkelspaß
für (Groß-)Väter und Kinder von 3 bis 6 Jahren
Die (fast) unsichtbaren Dschungel-Königinnen
für Väter und Kinder
An diesem Vormittag können Kinder mit ihren (Groß-)
Vätern gemeinsam spielen, toben und mit Holz werkeln.
Bitte einen kleinen Hammer und einen kleinen Imbiss
für ein Picknick mitbringen.
berechnet.
Väter und Kinder lernen exotische Lebewesen kennen, die die meisten von ihnen noch nie gesehen haben. Anhand lebender Insekten erforschen wir ihren
einzigartigen Körperbau und lernen ihre Lebensweise
kennen. Mit Hilfe einer Lupe können die Kinder die
Eier der perfekt getarnten Stabschrecken finden. Der
Naturpädagoge Frank Gennes holt für Sie den Regenwald ins Familienzentrum.
2742
Sa 10.00 – 12.15 Uhr
23.04.16
Annette Vollrath
2803
2743
Garath, Carl-Friedrich-Goerdeler-Str. 2, Städt. Familienzentrum
Sa 10.00 – 12.15 Uhr
25.06.16
Annette Vollrath
Jäger der Nacht
2746
Garath, Julius-Raschdorff-Str. 4, Ev. Familienzentrum
Sa 10.00 – 12.15 Uhr
24.09.16
Maria Steinhoff
2744
Sa 10.00 – 12.15 Uhr
12.11.16
Annette Vollrath
Fledermausexkursion für die ganze Familie
Weltweit gibt es ca. 900 verschiedene Fledermausarten, einige von ihnen sind in Düsseldorf zu Hause.
Gemeinsam mit einem Naturpädagogen suchen Eltern und Kinder im Volksgarten Düsseldorf die Jagdgebiete der Fledermäuse auf und beobachten die
Tiere bei ihrem Beutefang über den Wiesen, entlang
der Bäume und am Wasser. Im Herbst fliegen auch die
Fledermauskinder mit ihren Müttern aus und trainieren ihre Jagdtechniken. Mit dem BAT-Detektor werden
die Fledermausrufe für unser menschliches Ohr hörbar gemacht. Familien erfahren etwas über die Biologie der Fledermäuse und über den Artenschutz. Bitte
wetterfeste Kleidung mitbringen. Mückenschutz wird
empfohlen.
Ausweichttermin bei Regen: 29.09.16, 18.45 - 20.15
Uhr. Mit der Anmeldung wird der genaue Treffpunkt
bekanntgegeben.
Kleine Matschmonster
An diesem Tag verwandeln sich die Kinder im Aaper
Wald in kleine Matschmonster und dürfen ihren taktilen Sinnen freien Lauf lassen. Matschen, Fühlen,
Tasten und Begreifen stehen an erster Stelle. Aber
auch mit ein bisschen Fantasie können daraus tolle
Matschgesichter an einem Baumstamm entstehen
oder Matschmandalas auf dem Waldboden. Bitte
Waldkleidung anziehen, die dreckig werden darf und
einen kleinen Imbiss für ein Picknick mitbringen.
Mit der Anmeldung wird der genaue Treffpunkt bekanntgegeben.
2800
60
Flingern, Daimlerstraße 12, Ev. Familienzentrum
Sa 10.00 – 12.15 Uhr
10.09.16
Birte Baumgarten
1 Termin, 5,00 €
Stadtmitte, Klosterstr. 96-98, Familienzentrum
Do 16.30 – 18.45 Uhr
25.02.16
Frank Gennes
2804
Do 19.00 – 20.30 Uhr
22.09.16
Frank Gennes
1 Termin, 7,70 €
2805
Bilk, Fürstenwall 186a, Ev. Familienzentrum
Fr 19.00 – 20.30 Uhr
23.09.16
Frank Gennes
61
Mit Kindern leben
Mit Kindern die Natur erleben
für Eltern und Kinder
In der Gruppe erleben Eltern und ihre Kinder das
Phänomen Natur. Gemeinsam mit einem Naturpädagogen beschäftigen sie sich mit Tieren und Pflanzen,
lernen etwas über ihre Lebensweise und darüber, wie
man sie im Alltag schützen kann. Tiere die in einem
nahegelegenen Park leben, werden beobachtet und
näher kennengelernt. Gemeinsam werden Spiele gespielt, für die man keine Steckdose braucht und die
man fast überall spielen kann. Aus gesammelten Naturmaterialien entstehen beim Basteln fantasievolle
Kreaturen.
Bitte wetterfeste Kleidung mitbringen.
2806
Stadtmitte, Klosterstr. 96-98, Familienzentrum
Sa 11.00 – 14.00 Uhr
10.09.16
Frank Gennes
2808
Bilk, Weberstr. 15, Städt. Familienzentrum
Fr 14.00 – 17.00 Uhr
17.06.16
Frank Gennes
Familie im Wald
für (Groß-)Eltern und Kinder ab 2,5 Jahren
Im Grafenberger Wald sind viele spannende Dinge zu
entdecken. Mit den eigenen Sinnen kann man Einiges
über den Lebensraum Wald erfahren. Unter anderem
wird dem Waldorchester gelauscht und der schönste
Baum des Waldes gesucht.
Bitte wetterfeste Kleidung und ein kleines Picknick
und, wenn vorhanden, eine Lupe mitbringen. Mit der
Anmeldung wird der genaue Treffpunkt mitgeteilt.
2811
Der Wald im Wechsel der Jahreszeiten
für (Groß-)Eltern und Kinder ab 4 Jahren
Frühling, Sommer, Herbst und Winter verändern den
Wald. Wir gehen gemeinsam auf eine Spurensuche
und erleben den Wald mit allen Sinnen. Im Frühling
erwacht der Wald zu neuem Leben. Bevor die ersten
Blätter an den Bäumen zu sehen sind, ist der Waldboden mit Frühblühern bedeckt. Welche Blätter und
Kräuter sind eigentlich essbar? Außerdem ist der
Wald in dieser Zeit erfüllt mit dem Singen der Vögel.
Wir lernen Vogelstimmen kennen. Wie überleben eigentlich Amsel, Meise und Fink? Wir suchen nach Insekten und schauen nach natürlichen Vogeltränken.
Zum Abschluss können die Kinder und ihre Eltern in
den federnahen Kontakt mit Eulen, Falken und Harris
Hawk kommen.
Bitte wetterfeste Kleidung, sowie ein kleines Picknick
mitbringen. Mit der Anmeldung wird der genaue Treffpunkt mitgeteilt.
Sommerliche Spurensuche mit Biene Maja
für (Groß-)Eltern und Kinder ab 2,5 Jahren
Kurze Nächte – lange Tage. Im Juni beginnt endlich der
Sommer! Auf Spurensuche im Aaper Wald gemeinsam
mit einem Naturpädagogen entdecken Eltern und Kinder den Wald. Es werden Tiere und Pflanzen gesucht,
die in unserer Stadt leben. Ausgerüstet mit Bestimmungstafeln und Becherlupen nehmen wir das Umfeld unter die Lupe. Dabei werden Naturmaterialien
als Andenken an den Ausflug gesammelt.
Bitte festes Schuhwerk und wetterfeste Kleidung
und, wenn vorhanden, ein Fernglas und ein Gefäß für
die Sammelstücke mitbringen.
2809
62
Sa 14.00 – 16.15 Uhr
11.06.16
Frank Gennes
1 Termin, 12,40 €
Flingern, Höherweg 4, Städt. Familienzentrum
Sa 14.00 – 17.00 Uhr
30.04.16
Birte Baumgarten
2813
Hassels, Hasselsstraße 69a, Ev. Familienzentrum
Sa 10.00 – 12.30 Uhr
05.03.16
Frithjof Schnurbusch
1 Termin, 8,00 €
63
Mit Kindern leben
Mit allen sechs Sinnen durch den Wald
für (Groß-)Eltern und Kinder ab 4 Jahren
An diesem Vormittag können wir mit unseren Sinnen
Einiges über den Lebensraum Wald erfahren. Es wird
z.B. ein Baumtelefon benutzt, Waldfernsehen geguckt und nach Lebewesen im toten Holz geforscht.
Des Weiteren lernen (Groß-)Eltern und Kinder essbare und giftige Beeren und Früchte zu unterscheiden.
Außerdem wird eine Geräuschelandkarte gemalt und
das große „Suchen“ im Wald veranstaltet. Als Höhepunkt zum Schluss können die Kinder einen Falken
auf die Hand bekommen und ein Uhu lädt zum Streicheln ein.
Bitte wetterfeste Kleidung sowie ein kleines Picknick
mitbringen.
2815
Sa 10.00 – 12.30 Uhr
11.06.16
Frithjof Schnurbusch
Wersten verändert sein Gesicht
Eltern und Kinder erkunden den Stadtteil
Gemeinsam die Straßen, Häuser und Bäume erkunden. Plätze zum Spielen finden und schauen, wie
die unterschiedlichen Jahreszeiten das Gesicht des
Stadtteils verändern. Ein Spaziergang für die ganze
Familie lädt dazu ein, den Stadtteil besser kennen zu
lernen.
Bitte wetterfeste Kleidung sowie ein kleines Picknick
mitbringen.
2825
Waldwichtel
Wochenendseminar für Eltern und Kinder
An diesem Wochenende werden Eltern mit ihren Kindern den Wald als Lebens- und Spielraum entdecken
und gemeinsam draußen spielen mit dem, was dort
vorzufinden ist. Das Spielzeug (z.B. Laub, Stöcke,
Blumen, Baumstämme, Erde) suchen wir uns im Wald
und erforschen die Welt der Waldbewohner und nutzen den großen Freiraum zur Bewegung. Dabei wollen
wir uns mit Spaß und Bewegung in der Natur nicht nur
unseren körperlichen Grenzen stellen, sondern uns
auch im Austausch mit Eltern und bei kreativen Aktionen mit den Kindern diesem Thema widmen. Durch
die gemeinsame Wahrnehmung der Natur mit allen
Sinnen, abseits vom üblichen Alltag, erleben Eltern
und Kinder sich neu, stärken ihre Beziehung zueinander und sind im lebendigen Kontakt zu anderen
Familien.
An diesem Wochenende wechseln gemeinsame Aktivitäten mit angeleiteten Elternrunden und gleichzeitiger Kinderbetreuung ab.
Naturexperimente – einfach erlebbar
Wie baue ich einen Vulkan? Was ist unsichtbare Tinte?
Wie lasse ich einen Ballon aufblasen, ohne hineinzupusten? An diesem Tag werden die Kinder ihren stets
großen Forscherdrang in naturwissenschaftlichen
Experimenten ausleben, die sie mit Hilfe ihrer Eltern
fast selbständig ausführen und später allein nachvollziehen können. Der Aha-Effekt wird für alle dabei
sein und der Spaß beim Aufbau und Ablauf die Zeit im
Flug vergehen lassen.
2816
Sa 10.30 – 12.45 Uhr
21.05.16
Birte Baumgarten
1 Termin, 5,00 €
2817
Sa 14.30 – 16.45 Uhr
03.09.16
Birte Baumgarten
1 Termin, 5,00 €
64
Wersten, Leichlinger Str. 68, Ev. Familienzentrum
Fr 16.00 – 18.15 Uhr
29.04.16
Heidi Reich
2912
Ratingen, Jugendherberge
Fr 17.00 – So 15.00 Uhr
02.09.16 – 04.09.16
Wochenendseminar
Annette Staff
Erw. 119,00 €, Kind 63,00 €
65
Mit Kindern leben
Wochenendseminar auf dem Ponyhof
für Eltern und Kinder
Zeit für Familien
Wochenendseminar
Raus aus dem Alltag, rein in die Natur. Buden bauen
im Wald, Geschichten erzählen am Lagerfeuer – das
macht Eltern wie Kindern viel Spaß! An diesem Wochenende geht es vor allem darum, sich Zeit für einander und für gemeinsames Spielen zu nehmen. Bei
einem abwechslungsreichen Angebot haben Väter
und Mütter mit ihren Kindern die Gelegenheit, neue
Erfahrungen im Umgang miteinander zu machen. Die
Eltern können gemeinsam mit anderen Eltern ins Gespräch kommen und erhalten Impulse, wie sie ihren
Familienalltag für alle zufriedenstellend gestalten.
Das Angebot richtet sich an Eltern und Kinder unterschiedlichen Alters. Für die Kinder bietet der Ponyhof
die Möglichkeit, Nähe und Umgang mit der Natur und
mit Tieren zu erleben. Es werden Fragen zu Themen
der Freizeitgestaltung in der Familie, der Umwelt und
Natur, der Erziehung und des Umgangs miteinander
besprochen. Die Eltern können bei Spielaktionen und
Gesprächen schon bestehende Kontakte intensivieren oder neue knüpfen.
2900
Eslohe/Sauerland, Ponyhof Meier
Fr 17.00 – So 15.00 Uhr
26.02.16 – 28.02.16
Annette Vollrath
Wochenendseminar
Gabriele Möller
Erw. 129,00 €, Kind 67,00 €
2901
Fr 17.00 – So 15.00 Uhr
24.06.16 – 26.06.16
Annette Vollrath
Wochenendseminar
Gabriele Möller
Erw. 129,00 €, Kind 67,00 €
2902
Fr 17.00 – So 15.00 Uhr
23.09.16 – 25.09.16
Annette Vollrath
Wochenendseminar
Gabriele Möller
Erw. 129,00 €, Kind 67,00 €
2903
Fr 17.00 – So 15.00 Uhr
02.12.16 – 04.12.16
Annette Vollrath
Wochenendseminar
Gabriele Möller
Erw. 129,00 €, Kind 67,00 €
Pack die Badehose ein
2909
2910
2911
Kranenburg, Jugendbildungsstätte Wolfsberg e.V.
Fr 17.00 – So 15.00 Uhr
09.09.16 – 11.09.16
Annette Staff
Wochenendseminar
Ariane Teudeloff
pro Familie 50,00 €
Radevormwald, Jugendherberge
Fr 17.00 – So 15.00 Uhr
23.09.16 – 25.09.16
Daniela Schürmann
Wochenendseminar
Anita Christina Janke
Kranenburg, Jugendbildungsstätte Wolfsberg e.V.
Fr 17.00 – So 15.00 Uhr
29.04.16 – 01.05.16
Nicole Becker
Wochenendseminar
Sarah Speis
Familie auf Norderney
Bei gemeinsamen Exkursionen Norderney erleben.
Spiele und Experimente am Strand und in der Natur
laden Eltern und Kinder zum Mitmachen ein. Bei einem abwechslungsreichen Programm haben Väter
und Mütter mit ihren Kindern die Gelegenheit, neue
Erfahrungen im Umgang miteinander zu machen. Die
Eltern können gemeinsam mit anderen Eltern ins Gespräch kommen und erhalten Impulse, wie sie ihre Familienzeit für alle zufriedenstellend gestalten.
In Kooperation mit zitty.familie, Klosterstr. 96-98.
2905
Norderney, Haus Klipper
Di 09.00 – Fr 16.00 Uhr
29.03.16 – 01.04.16
Annette Vollrath
Familienseminar
Erw. 80,00 €, Kind 50,00 €
Vermittlung von Tagesmüttern/-vätern
Diakonie Düsseldorf
Telefon: 0211 – 60 10 11 00
i-Punkt Familie
Kinderbetreuungsbörse
Telefon: 0211 – 899 88 70
66
67
Mit Kindern leben
für Kinder von 2 bis 4 Jahren
Kinder, die noch keinen Kindergartenplatz haben, finden hier an zwei bis drei Vormittagen in der Woche die
Möglichkeit, Gleichaltrige zu erleben und mit ihnen
zu spielen. Im freien und angeleiteten Spiel können
die Kinder neue soziale und emotionale Erfahrungen sammeln, ihrer Bewegungsfreude Raum geben
und kreativ sein. Nach einer individuellen Eingewöhnungszeit und Absprache mit der Kursleiterin bleiben
die Kinder alleine in der Gruppe. Die Eltern nehmen
im Wechsel an der Gruppe teil und unterstützen die
Kursleiterin. Jeder Kurs beinhaltet einen Elternabend,
an dem Eltern ihre Erfahrungen austauschen und Erziehungsfragen besprechen können. Eine Anmeldung
in dieser Gruppe ist jederzeit möglich. Der Kurs ist für
Kinder ab 2 Jahren geeignet.
Die Gebühr wird in monatlichen Teilzahlungen erhoben.
2930
Grafenberg, Graf-Recke-Str. 211, Ev. Gemeinde
Di– Do 09.00 – 12.00 Uhr
Beginn: 12.01.16
Nada Wiese
31 Termine, 147,00 €
2931
Di – Do 09.00 – 12.00 Uhr
Nada Wiese
Beginn: 05.04.16
41Termine, 195,90 €
2932
Di – Do 09.00 – 12.00 Uhr
Nada Wiese
Beginn: 06.09.16
41 Termine, 195,90 €
2933
Do, Fr 09.00 – 12.00 Uhr
Beginn: 14.01.16
Nicole Willemsen
21 Termine, 103,50 €
2934
Do, Fr 09.00 – 12.00 Uhr
Nicole Willemsen
Beginn: 07.04.16
27 Termine, 129,90 €
2935
Do, Fr 09.00 – 12.00 Uhr
Nicole Willemsen
Beginn: 08.09.16
27 Termine, 129,90 €
68
69
Eltern stärken
Die fortlaufenden Entwicklungen in der Gesellschaft
verändern die Lebensumstände von Familien und
stellen erhöhte Anforderungen an die Erziehungsleistung der Eltern. Unabhängig davon, wie eine
Familie zusammengesetzt ist oder wie alt die Kinder
sind, stellen sich für das Zusammenleben viele
Fragen. Fragen, die sich sowohl auf die Gestaltung
des gemeinsamen Alltags beziehen als auch darauf,
was Erziehung heute bedeutet und wie sie gelingen
kann.
In Elternprogrammen, Vorträgen und Wochenendseminaren finden Eltern hierzu Anregungen und Orientierung. Eltern können ihre Kompetenzen erweitern
und ihre Rolle als Eltern festigen.
Eltern stärken
Abenteuer Großeltern
für Eltern und Großeltern
Wenn Kinder zur Welt kommen, werden in allen Familien die Karten neu gemischt. Aus Eltern werden
plötzlich Großeltern, und aus Kindern Eltern. Großeltern können eine wichtige Bedeutung in der Familie
spielen. Sie unterstützen und entlasten ihre Kinder
mit Rat und Tat und sind häufig eine ganz besondere
Bezugsperson für die Enkelkinder. Damit sind Großeltern evtl. plötzlich an allen Fronten gefordert: sie sollen aufpassen, bespaßen und bekochen. Inwieweit
dürfen sie sich aber einmischen? Was müssen Eltern
und Großeltern lernen? Welche Erwartungen haben
Eltern und Großeltern aneinander und wo liegen die
Stolpersteine in diesem Beziehungsgeflecht? Diese
und weitere Fragen werden an dem Abend aufgegriffen und Anregungen für eine gelingene Beziehungsgestaltung zwischen Großeltern, Eltern und Enkeln
gegeben.
3100
3103
Mi 20.00 – 22.15 Uhr
11.05.16
Marion Hessel-Scherf
3104
Unterrath, Diezelweg 30c, Ev. Familienzentrum
Do 19.30 – 21.45 Uhr
22.09.16
Kinder brauchen Wurzeln und Flügel
oder „Alles eine Frage der Bindung“
Bereits in der Schwangerschaft entwickelt sich ein
seelisches Band zwischen Mutter und Kind. Diese für
Säuglinge lebensnotwendige Beziehung nach der Geburt aufrecht zu erhalten, erfordert viel Feinfühligkeit
von Seiten der Mutter, des Vaters oder auch anderen
Bezugspersonen. Das liebevolle Eingehen auf die
Signale des Kindes lässt eine sichere Bindung entstehen. Sie ist wichtig für die seelische Gesundheit
und die späteren sozialen Fähigkeiten des Kindes. Oft
sind Väter verunsichert, weil sie nicht wissen, wie sie
eine gute Bindung aufbauen können, da sie das Baby
nicht stillen können. Aber Väter müssen nicht warten,
bis die Kinder groß genug sind, um Fußball oder Monopoly zu spielen.
Thema des Abends wird nicht allein die Mutter-KindBeziehung sein, es wird auch auf das Verhalten der
Kinder zum Vater, Großeltern und anderen Personen
eingegangen.
Di 20.00 – 22.15 Uhr
05.04.16
Heike Burgardt
Stark, selbstbewusst und einfühlsam
Soziale und emotionale Entwicklung im frühen Kindesalter
Alle Eltern wünschen sich, dass aus ihren Kindern
ausgeglichene, starke und soziale Persönlichkeiten
werden. Teilen, streiten, traurig, eifersüchtig oder
stolz und selbstbewusst sein – die Entwicklung von
sozialen Kompetenzen und Emotionen vollzieht sich
schrittweise und gehört zu den wichtigen Entwicklungsaufgaben in der frühen Kindheit. Aber wie entwickeln Kinder ein gutes Selbstwertgefühl und Mitgefühl für andere? Wieviel Lob tut gut? Was können
Eltern tun, damit das Kind lernt, selbständig seinen
Alltag zu organisieren, Konflikte mit anderen sozial
verträglich auszuhandeln und auf Gefühle und Stimmungen anderer Rücksicht zu nehmen? Diese und
weitere Fragen rund um die emotionale Entwicklung
des Kindes werden an diesem Abend besprochen und
praktische Tipps zusammengetragen, was Kinder
stark macht.
3101
3102
72
3107
Oberkassel, Wettinerstr. 6, Ev. Familienzentrum
Di 20.00 – 22.15 Uhr
26.04.16
3108
Di 20.00 – 22.15 Uhr
12.04.16
3109
Di 19.30 – 21.45 Uhr
19.04.16
Di 20.00 – 22.15 Uhr
08.03.16
Heike Burgardt
Di 20.00 – 22.15 Uhr
Heike Burgardt
04.10.16
73
Eltern stärken
Frühe Bildung
Wie Kinder von 0 bis 3 Jahren die Welt erobern
Mehrsprachig erziehen – wie gelingt das im Alltag?
In der heutigen multikulturellen Gesellschaft gestalten immer mehr Menschen ihr Leben in zwei Sprachen, und immer mehr Kinder wachsen mehrsprachig
auf. Doch wie kann mehrsprachige Erziehung gelingen? Wie schaffen die Kinder es oft mühelos, unterschiedliche Sprachen zu erlernen? Welche Sprache
sollen Eltern mit ihrem Kind sprechen? Welche Probleme können auftreten?
Auf diese und weitere Fragen wird an diesem Abend
eingegangen. Des Weiteren wird die Sprachentwicklung mehrsprachiger Kinder anschaulich vorgestellt
und anhand praktischer Tipps gezeigt, wie Eltern, Erzieher/innen oder andere Bezugspersonen die Mehrsprachigkeit bei Kindern unterstützen können.
Frühkindliche Bildung ist zu einem Schlagwort geworden. Viele Eltern sind verunsichert, denn sie möchten
ihr Kind bestmöglich auf die späteren Anforderungen
vorbereiten. Doch was ist das Beste für das Kind?
Mozartmelodien für das Baby im Muttterleib oder
Englisch für Babys? Wie und wann lernen Kinder? Wie
kann ich als Eltern unterstützen, und wo gebe ich
Zeit?
An diesem Abend wird es einen kleinen Ausflug in die
Gehirnforschung geben, und es wird aufgezeigt, wie
Kinder lernen. Außerdem gibt es viele praktische Beispiele, wie Lernen im Alltag passiert.
3112
Di 20.00 – 22.15 Uhr
12.04.16
Heike Burgardt
3113
Di 20.00 – 22.15 Uhr
13.09.16
Heike Burgardt
3120
3114
Di 20.00 – 22.15 Uhr
16.02.16
Heike Burgardt
Schlaf, Kindchen, schlaf ... doch endlich!
3115
Di 20.00 – 22.15 Uhr
07.06.16
Heike Burgardt
3116
Di 20.00 – 22.15 Uhr
29.11.16
Heike Burgardt
3119
Di 20.00 – 22.15 Uhr
Ulrike Baumann
27.09.16
Schlafverhalten von Klein- und Vorschulkindern
Wenn die Kinder klein sind, sind Eltern darauf eingestellt, dass ihre Nächte kurz sind – aber wie geht es
nach der Babyzeit weiter? Wie viel Schlaf ein Kleinkind oder Vorschulkind braucht und ob die Nächte
weiterhin turbulent sind, kann sehr unterschiedlich
sein. Manche Kinder möchten abends noch stundenlang nicht ins Bett oder können schlecht einschlafen,
andere wachen nachts auf, haben geträumt, möchten
etwas trinken oder müssen zur Toilette. Oft sind die
Eltern morgens erschöpft und die Kinder kaum rechtzeitig für den Kindergartenbesuch aus dem Bett zu
bekommen. So beginnt der Tag mit Ärger und Stress.
Wie die Nächte für alle Familienmitglieder zu einer erholsamen Zeit werden und was dabei helfen kann, einen gesunden Schlaf-Wach-Rhythmus zu entwickeln,
soll in dieser Veranstaltung besprochen werden.
3123
74
Di 20.00 – 22.15 Uhr
15.03.16
Ulrike Baumann
Derendorf, Duisburger Str. 62, Ev. Familienzentrum
Mi 20.00 – 22.15 Uhr
27.04.16
Birte Baumgarten
75
Eltern stärken
„Muss mal Pipi“
Die Entwicklungswege der Sauberkeitserziehung
Bei dem Thema Sauberkeitserziehung tauchen häufig
viele Fragen und Verunsicherungen auf. Wann sollte
damit begonnen werden? Welche körperlichen und
psychischen Reifungsprozesse sind beim Kind notwendig, um sauber zu werden? Wie sehen die gesellschaftlichen und familiären Rahmenbedingungen in
diesem Prozeß aus? Was ist, wenn nach dem fünften
Geburtstag Hose oder Bett noch oft nass sind? An
diesem Abend wird aufgezeigt, welche unterschiedlichen Faktoren eine Rolle spielen, und welche kleinen
Einzelschritte für den großen Schritt raus aus den
Windeln erforderlich sind. Diese Veranstaltung will
Eltern Unterstützung und Anregungen bieten, um ihr
Kind auf seinem individuellen Weg zum Sauberwerden zu begleiten.
3125
Mi 20.00 – 22.15 Uhr
17.02.16
Annette Vollrath
3126
Do 19.30 – 21.45 Uhr
06.10.16
Wenn Kinder trotzen
Das Entdecken des eigenen Willens geht oft einher
mit Wut, Aggression, Trotz. Diese Verhaltensweisen
erschrecken häufig. Warum dieses kindliche Verhalten zur Entwicklung dazugehört und wie damit sinnvollerweise von den Eltern umgegangen werden sollte, um in den schwierigen Alltagssituationen mit mehr
Geduld, Gelassenheit und innerer Distanz zurecht zu
kommen, wird an diesem Abend besprochen.
3136
3139
3141
3131
Do 20.00 – 22.15 Uhr
28.01.16
Heike Burgardt
Di 20.00 – 22.15 Uhr
Heike Burgardt
08.11.16
3132
Di 19.30 – 21.45 Uhr
21.06.16
3134
Di 20.00 – 22.15 Uhr
15.03.16
Heike Burgardt
76
25.10.16
Mo 20.00 – 22.15 Uhr
25.04.16
Annette Staff
Kinder brauchen Grenzen, die ihnen Halt und Orientierung geben. Im Erziehungsalltag erleben Eltern
häufig, dass es schwierig sein kann, Grenzen zu setzen und konsequent zu bleiben. Wie finde ich für mein
Kind die „richtigen“ Grenzen? Was kann ich tun, wenn
sich die Konflikte immer weiter zuspitzen? Nach einer
thematischen Einführung besteht die Möglichkeit
zum Gespräch und Austausch.
Über kindliches Kontaktverhalten
3130
Di 20.00 – 22.15 Uhr
Heike Burgardt
Welche Grenzen braucht mein Kind?
Kratzen, Beißen, Schlagen im Kleinkindalter
Wer kennt als Eltern nicht die Sorge, das eigene Kind
sei entweder zu aggressiv oder zu wehrlos? Was
steckt möglicherweise dahinter, wenn Kinder kratzen, beißen oder schlagen? In dieser Veranstaltung
wird unterschiedlichen Erklärungsmöglichkeiten
nachgegangen, um daraus Konsequenzen für den Erziehungsalltag abzuleiten.
Di 20.00 – 22.15 Uhr
23.02.16
Heike Burgardt
3144
Di 20.00 – 22.15 Uhr
26.04.16
Heike Burgardt
3145
Mörsenbroich, Eugen-Richter-Str. 10, Ev. Kindertagesstätte
Mi 19.30 – 21.45 Uhr
27.04.16
Annette Staff
3147
Di 20.00 – 22.15 Uhr
02.02.16
Heike Burgardt
77
Eltern stärken
Die sechs häufigsten Erziehungsirrtümer
„Eltern müssen konsequent sein, belohnen ist besser als bestrafen und Kinder brauchen Grenzen, oder
etwa nicht? Die sechs häufigsten Erziehungsirrtümer
und wie man sie in den Griff bekommt stellt die Referentin Andrea Daun an diesem Abend vor. Vor dem
Hintergrund der Erfahrungen und Ansätze des dänischen Familientherapeuten Jesper Juul geht sie darauf
ein, wie Eltern mit ihren Kindern umgehen sollten und
was eine Beziehung auf Augenhöhe ausmacht. Andrea Daun ist Pädagogin und Autorin und referiert seit
vielen Jahren in Deutschland über die Theorien und
Erfahrungen Jesper Juuls.
3148
Mi 20.00 – 22.15 Uhr
20.04.16
Andrea Daun
1 Termin, 5,00 €
Was kennzeichnet eine offene und achtsame Kommunikation? Wie können wir auftretende Konflikte
fair lösen, ohne zu drohen oder zu strafen? An diesem
Abend geht es um die Wirkung von Sprache, und wie
eine befriedigende Kommunikation zwischen Eltern
und Kindern gelingen kann.
3150
3151
3149
3154
3155
Die Art und Weise, wie wir mit unseren Kindern umgehen und sprechen, prägt zutiefst ihr Bild von uns
– und vor allen Dingen von sich selbst. Über die vielschichtige verbale und nonverbale Kommunikation
entsteht Bindung und Beziehung. Mit Worten und
Gesten können wir unsere Kinder unterstützen und
bestärken – aber auch verunsichern und verletzen.
78
Do 20.00 – 22.15 Uhr
03.03.16
Annette Staff
Do 20.00 – 22.15 Uhr
Annette Staff
29.09.16
3157
Hassels, Hasselsstraße 69a, Ev. Familienzentrum
Di 20.00 – 22.15 Uhr
07.06.16
Annette Vollrath
3158
Do 20.00 – 22.15 Uhr
11.02.16
Annette Vollrath
3159
Mi 15.00 – 17.15 Uhr
02.11.16
Annette Vollrath
1Termin, gebührenfrei
So rede ich richtig mit meinem Kind
Gelingende Kommunikation zwischen Eltern und Kindern
22.11.16
Die meisten Eltern kennen diese Situation: Sie bitten
ihr Kind nett und höflich, etwas Bestimmtes zu tun,
aber das Kind reagiert gar nicht, es macht seelenruhig weiter mit dem, was es angefangen hat. Oft endet
die Situation mit Schreien, Streit und Ärger, Enttäuschung und Kränkung bei allen Beteiligten.
Der Film „Wege aus der Brüllfalle“ zeigt einfach und
konkret anhand von Situationen aus dem Erziehungsalltag, welche praktischen Möglichkeiten Eltern
haben. Er vermittelt ein Konzept, mit dessen Hilfe
sich Eltern ohne Brüllen und Androhung von Strafen
durchsetzen und ihre Kinder trotzdem respektvoll behandeln können. Nach dem Film sollen die Lösungsvorschläge im Gespräch auf ihre Alltagstauglichkeit
überprüft werden. Zeit für Austausch und Diskussion
ist ebenfalls vorgesehen.
Verwöhnen wir unsere Kinder zu sehr?
Mi 20.00 – 22.15 Uhr
09.11.16
Andrea Daun
1 Termin, 5,00 €
Di 20.00 – 22.15 Uhr
Heike Burgardt
Wege aus der Brüllfalle
Schutzfaktor 100
Liebe lässt uns zu den erstaunlichsten Dingen hinreißen. Nun habe ich doch (fast) alles gegeben, erlaubt,
begrüßt, gekauft und arrangiert, trotzdem ist mein
Kind nicht zufrieden. Will immer noch mehr oder was
anderes. Die Nachbarn und Freunde behaupten, ich
hätte mein Kind verwöhnt. Was ist das überhaupt
„Verwöhnen“? Und wie kann ich da wieder rauskommen? An diesem Abend geht es um die Kompetenzen und Willensstärke von Kindern und wie Eltern
der „Verwöhnungsfalle“ entgehen oder ihr gar ein
Schnippchen schlagen können. Andrea Daun ist Pädagogin und Autorin und referiert seit vielen Jahren
in Deutschland über die Theorien und Erfahrungen
Jesper Juuls.
Di 20.00 – 22.15 Uhr
10.05.16
Heike Burgardt
79
Eltern stärken
Suchtvorbeugung schon im frühen Kindesalter
Können Sie sich vorstellen, dass ein Kind, welches
gerade drei oder fünf Jahre alt ist, jemals Probleme
mit dem Essen, Videospielen oder gar Drogen haben
wird? Was können Sie im Erziehungsalltag tun, um
einer späteren Suchtgefährdung Ihrer Kinder vorzubeugen?
Diese Veranstaltung bietet Eltern und Interessierten
die Möglichkeit, sich mit folgenden Inhalten zum Thema Suchtvorbeugung auseinanderzusetzen:
•• Basisinformationen zu den Themen Sucht und
Suchtentstehung. Es wird der Frage nachgegangen, was das Thema im Hinblick auf frühkindliche
Erziehung für eine Bedeutung hat.
•• Entwicklung von Handlungsstrategien, wie man
Kinder im Erziehungsalltag stark machen kann
gegen Sucht.
In Kooperation mit der Fachstelle für Suchtvorbeugung der Diakonie Düsseldorf.
3162
Do 20.00 – 22.15 Uhr
28.04.16
Renate Icking
2. Eltern und Kinder treffen sich sieben Mal gemeinsam in einer Kita. Nach einer gemeinsamen Zeit mit
dem Kind beschäftigen sich die Eltern ausgehend von
ihren Erfahrungen mit folgenden Themen:
•• Trennung vom Kind
•• Vertrauen stärken und Halt geben
•• Autonomie und selbständiges Lernen
•• Erwartungen an das Kind
Für die Kinder wird während der Elterngespräche eine
Kindergruppe angeboten.
3. Nach dem Eintritt in die Kita findet ein Elterntreffen statt, in dem sich die Eltern untereinander austauschen und über ihre neuen Erfahrungen sprechen
können. Schließlich gelingt der Start gemeinsam viel
leichter.
3163
3168
KitaStart – Aller Anfang ist leicht?!
Ein Kurs für Eltern, deren Kinder in die Kita kommen
Der Start in die Kindertagesstätte ist für Kinder und
Eltern gleichermaßen ein neuer Lebensabschnitt.
In dieser Phase machen sich viele Mütter und Väter
Gedanken darüber, ob und wie die Ablösung ihres
Kindes von zu Hause klappen wird. Eltern fragen sich:
Mute ich meinem Kind zu viel zu? Schließt meine Tochter schnell Freundschaften? Ist mein Sohn in der Kita
gut aufgehoben? Wie kann ich mein Kind begleiten
und verändert sich etwas für mich und meine Familie?
Der Kurs greift diese Fragen auf und bietet praktische
Anleitungen sowie Kontakt zu anderen Eltern und
gliedert sich in drei Schritte auf:
1. Auf einem einführenden Elternabend wird das Konzept von Kita-Start vorgestellt.
80
3169
3164
3165
Oberbilk, Flügelstr. 21, Ev. Familienzentrum
Mi
15.00 – 17.15 Uhr
Beginn: 11.05.16
Monika Reible
Melanie Bretz
Mi
15.00 – 17.15 Uhr
Beginn: 18.05.16
Annette Staff
Ariane Teudeloff
Mo
15.00 – 17.15 Uhr
Beginn: 23.05.16
Annette Staff
Wersten, Leichlinger Str. 68, Ev. Familienzentrum
Do
09.00 – 11.15 Uhr
Beginn: 19.05.16
Daniela Schürmann
Tanja Noelke
Mo
09.00 – 11.15 Uhr
Beginn: 18.04.16
Daniela Schürmann
Nicole Becker
81
Eltern stärken
Fit für die Schule?
Eine Kindheit ohne Digitale Medien?
Je näher der erste Schultag rückt, desto größer ist die
Vorfreude der meisten Kindergartenkinder auf den
Schulbeginn. Das Thema Schule rückt in Spielen und
Gesprächen immer stärker in den Vordergrund. Mit
dem Eintritt in die Schule beginnt ein neuer Lebensabschnitt. Wann ist ein Kind schulreif, und was wird
ihm beim Schuleintritt abverlangt? Und wie geht es
Eltern mit dieser neuen Situation? Wie können sie ihr
Kind auf den Eintritt in die Schule gut vorbereiten und
in der ersten Zeit am besten unterstützen?
Diese und weitere Fragen werden an diesem Abend
aufgegriffen und behandelt. Das anschließende Gespräch bietet Gelegenheit für Fragen und Erfahrungsaustausch.
Eine Kindheit ohne digitale Medien? Kaum vorstellbar. Muss auch nicht sein! Aber welche Dosis Smartphone, Tablet, Computer & Co. ist für welches Alter
okay? Eine aktuelle Studie zeigt: jeder zehnte Dreijährige nutzt bereits das Internet. Und immer mehr Apps
und Smartphone-Spiele richtet sich explizit an Kinder
unter drei Jahren. Gleichzeitig ändert sich aber auch
die Mediennutzung von uns Eltern: Auf dem Weg zur
Kita organisieren wir schnell noch den Frisörtermin,
checken in der U-Bahn die politische Weltlage und
mittags auf dem Spielplatz ordern wir via Smartphone neue Matschhosen. Damit stellen sich völlig neue
Fragen: Welche Portion Digitale Medien ist für mein
Kind die richtige? Ab wann geben wir unserem Kleinkind das Smartphone in die Hand? Welche Dosis TV
ist okay? Darf der Junior schon Minecraft spielen? Und
ab wann macht ein eigenes Handy Sinn? Über diese
Inhalte werden Sie in dieser Veranstaltung informiert
und kommen mit anderen Eltern in den Austausch.
3171
Mi 15.00 – 17.15 Uhr
28.09.16
Annette Vollrath
3172
Mi 19.30 – 21.45 Uhr
24.02.16
Annette Vollrath
3190
Holthausen, Kaldenberger Str. 45, Städt. Familienzentrum
Do 15.00 – 17.15 Uhr
29.09.16
Stephanie Hoffmann
Mi 20.00 – 22.15 Uhr
24.02.16
N.N.
3191
3174
Wersten, Reusrather Str. 3, Städt. Familienzentrum
Mi 14.30 – 16.45 Uhr
21.09.16
Annette Staff
Holthausen, Kaldenberger Str. 31, Ev. Familienzentrum
Do 15.00 – 17.15 Uhr
10.03.16
Daria Knape
Elterntreff
3175
Di 15.30 – 17.45 Uhr
04.10.16
Annette Vollrath
3173
Der Elterntreff bietet Müttern und Vätern aus dem
Stadtteil einen Treffpunkt zum Gespräch und Austausch über Erziehungsfragen und die aktuelle
Lebenssituation im Zusammenleben mit Kindern.
Außerdem bietet es Gelegenheit, andere Eltern zu
treffen und neue Kontakte zu knüpfen.
Welche Schulform passt zu meinem Kind?
Es ist soweit: Das eigene Kind kommt in die Schule.
Ein großer Schritt für Eltern und Kinder, jetzt heißt es,
die richtige Entscheidung zu treffen. Welche Schulform
passt zu meinem Kind? Ist es die Waldorfschule, die
Montessorischule oder eine der städtischen oder kirchlichen Grundschulen im Stadtteil? An zwei Abenden
stellen Vertreter der unterschiedlichen Schulformen
ihre Pädagogik und ihr Schulkonzept vor. Anschließend
bleibt genügend Zeit für Fragen und Diskussionen.
3176
82
3501
3502
Do
09.00 – 10.30 Uhr
Beginn: 21.01.16
Annette Vollrath
Do
15.30 – 17.00 Uhr
Annette Vollrath
Beginn: 21.04.16
Di 20.00 – 22.15 Uhr
03.05.16
Annette Vollrath
83
Eltern stärken
Elternkompass
Was ist mir wichtig im Erziehungsalltag?
Entspannt erziehen mit Effekt
Elternkurs für Eltern von 3 bis 10 jährigen Kindern
Der Gesprächskreis greift aktuelle Erziehungsthemen
für Eltern mit Kindern ab zwei Jahren auf, wie z.B. Umgang mit der Trotzphase, Grenzen setzen sowie die
Ablösung vom Elternhaus und den Übergang in die
Kinderbetreuung. Zu den einzelnen Themen werden
Basisinformationen gegeben. Im gemeinsamen Gespräch wird anhand von aktuellen Beispielen Bezug
auf den Erziehungsalltag genommen.
3204
Kinder und Familien sind heute vielen Belastungen
ausgesetzt. Oft klagen Eltern über kleinere oder größere Probleme mit ihren Kindern. Einige Kinder sind
unruhig und können sich nur schlecht konzentrieren,
andere sind trotzig oder aggressiv. Der Elternkurs zur
Erziehungsförderung ist für alle Eltern von Kindern im
Alter von drei bis zehn Jahren geeignet. An fünf Kursabenden werden Informationen und Tipps zum Umgang mit häufigen Erziehungsproblemen vermittelt.
Es geht z.B. um folgende Fragen:
•• Wie kann ich das Selbstvertrauen meines Kindes
stärken?
•• Wie erkläre ich meinem Kind klare Regeln?
•• Wie kann ich mit schwierigen Erziehungssituationen umgehen?
•• Wie kann ich Stress in der Erziehung besser
bewältigen?
Außerdem bietet der Kurs Eltern die Gelegenheit, sich
mit anderen Eltern auszutauschen.
Garath, Carl-Friedrich-Goerdeler-Str. 19 b, SOS –
Familienzentrum
Do
09.00 – 11.15 Uhr
Beginn: 14.01.16
Annette Vollrath
3203
Fr
09.00 – 11.15 Uhr
Beginn: 12.02.16
3205
Do
09.00 – 11.15 Uhr
Beginn: 14.04.16
Annette Vollrath
3232
Freiheit in Grenzen
Mi
20.00 – 22.15 Uhr
Beginn: 18.05.16
Annette Staff
5 Termine, 31,80 €
für Eltern mit Vorschulkindern
Was ist gute Erziehung? Die Antworten auf diese Frage fallen in der Regel sehr unterschiedlich aus. Das
Konzept „Freiheit in Grenzen“ beschreibt hierzu folgende 3 Merkmale:
•• Elterliche Wertschätzung
•• Fordern und Grenzsetzung
•• Gewährung von Eigenständigkeit
Dieser Kurs soll dazu beitragen, eigene Erziehungsstrategien zu klären und Anregungen für konkretes
Erziehungsverhalten zu erhalten. Neben Informationen zu Erziehungsfragen werden konkrete Erziehungssituationen anhand von Filmszenen dargestellt
und besprochen.
3220
84
Mi
20.00 – 22.15 Uhr
Beginn: 13.04.16
Katja Waselowsky
85
Eltern stärken
Der alltägliche Kampf, z.B. ums Aufräumen, die Hausaufgaben oder den Computerkonsum, ist vielen Eltern
bekannt. Versprechungen, Drohungen und Strafen
helfen auf die Dauer nicht weiter. Dieser Kurs will
dazu beitragen, ein stressfreieres Zusammenleben in
der Familie zu erreichen und möchte den Eltern den
Druck nehmen, alles richtig machen zu müssen. Es
geht darum:
•• wie man sprechen muss, damit Kinder zuhören
und wie man zuhört, damit Kinder mit Eltern
sprechen
•• das Selbstvertrauen der Eltern als Erzieher zu
stärken
•• wie man die unterschiedlichen Bedürfnisse von
Eltern und Kindern besser vereinbaren kann
•• Entlastung, Unterstützung und Anregungen durch
Austausch in der Gruppe zu finden.
Der Kurs vermittelt nicht nur Theorie, sondern arbeitet mit konkreten Situationen aus dem Erziehungsalltag der Kursteilnehmer/innen. Miteinander reden
macht vieles leichter.
In diesem Elternkurs wird nach dem Konzept des
Deutschen Kinderschutzbundes gearbeitet.
3222
3223
Mo
20.00 – 22.15 Uhr
Beginn: 18.01.16
Christian Drees
8 Termine, 47,50 €
Mo
20.00 – 22.15 Uhr
Christian Drees
Nichts ist mehr so, wie es war. Heranwachsende Kinder entdecken zunehmend ihre eigene Persönlichkeit, grenzen sich gegenüber den Eltern ab, wollen
anders sein. Die Zeit der Pubertät ist für alle Beteiligten – insbesondere für die Jugendlichen selbst und
ihre Eltern – eine Herausforderung. Aufbauend auf
dem Kurskonzept Starke Eltern - Starke Kinder bietet
dieser Elternkurs eine inhaltliche Erweiterung zu den
speziellen Themen der Pubertät.
Was können Eltern tun, wenn die Kids:
•• zu spät nach Hause kommen
•• schlechter in der Schule werden
•• mit Leuten ausgehen, die die Eltern nicht leiden
können
•• auf Gespräche, Verbote, Taschengeldentzug und
andere Erziehungsmaßnahmen nicht reagieren?
Der Kurs vermittelt nicht nur Theorie, sondern arbeitet mit konkreten Situationen aus dem Erziehungsalltag der Kursteilnehmer/innen. Miteinander reden
macht vieles leichter.
In diesem Kurs wird nach dem Konzept des Deutschen
Kinderschutzbundes gearbeitet.
3230
Mo
20.00 – 22.15 Uhr
Beginn: 18.01.16
6 Termine, 37,00 €
Beginn: 24.10.16
8 Termine, 47,50 €
3224
Oberkassel, Wettinerstr. 6, Ev. Familienzentrum
Do
19.30 – 21.45 Uhr
Beginn: 27.10.16
6 Termine, 37,00 €
3227
Mo
19.30 – 21.45 Uhr
Beginn: 11.04.16
Christian Drees
8 Termine, 47,50 €
3228
Unterrath, Diezelweg 30c, Ev. Familienzentrum
Mi
19.30 – 21.45 Uhr
Beginn: 13.04.16
Christian Drees
8 Termine, 47,50 €
86
Pubertätskurs
87
Kindererziehen und
Familienleben ist kein
Kinderspiel!
„Familie leben – Eltern können mehr“ ist ein Kurs
für Eltern und bietet in vier Kursblöcken, die auch
einzeln besucht werden können, Informationen u.a.
zu folgenden Aspekten des Familienalltags:
Eltern sein und Erziehung
••Positive Erziehungshaltung – Wie erziehen Sie richtig?
••Selbstwert und Selbstbewusstsein von Kindern stärken – Wie werden Kinder stark?
Familie und Gesundheit
••Gesunde Ernährung – Wie ernähren Sie sich gesund?
••Bewegung – Wie können Sie Bewegung in Ihren
Familienalltag integrieren?
Familie und Haushalt
••Vereinbarkeit von Familien- und Erwerbsarbeit
••Finanzen und Haushaltsbudget
Kultur und Medien
••Lesekompetenz – Kinder brauchen Bücher
••Wie können deutsche und ausländische Familien sich
kennen und verstehen lernen?
„Familie leben – Eltern können mehr“ ist ein gemeinsames Konzept der vier anerkannten Familienbildungswerke ASG, AWO, DRK
und der efa. Das Angebot wird kostenfrei in ausgewählten Familienzentren und Stadtteiltreffs durchgeführt.
Die genauen Termine und Veranstaltungsorte des Kurses
finden Sie ab S. 90.
Eltern stärken
Familie leben – Eltern können mehr
„Familie leben – Eltern können mehr“ ist ein Kurs für
Eltern und bietet in vier Modulen, die auch einzeln
besucht werden können, Informationen zu folgenden
Aspekten des Familienalltags:
Modul 1:
Eltern sein und Erziehung
•• Positive Erziehungshaltung – Wie erziehen Sie
richtig?
•• Selbstwert und Selbstbewusstsein von Kindern
stärken – Wie werden Kinder stark?
3247
3252
Do
15.00 – 17.15 Uhr
Beginn: 29.09.16
Annette Staff
Garath, Carl-Friedrich-Goerdeler-Str. 19 b, SOS –
Familienzentrum
Di
14.30 – 16.45 Uhr
Beginn: 20.09.16
Stephanie Hoffmann
3250
Di, Sa 20.00 – 22.15 Uhr
Beginn: 05.04.16
Birte Baumgarten
Modul 3:
Familie und Haushalt
3240
Oberbilk, Velberter Str. 26, Städt. Familienzentrum
Mi
10.00 – 12.15 Uhr
Beginn: 24.02.16
Annette Staff
3242
Mi
19.30 – 21.45 Uhr
Beginn: 27.01.16
Birte Baumgarten
3248
Mo
14.00 – 16.15 Uhr
Beginn: 07.11.16
Annette Staff
3246
Mo
14.30 – 16.45 Uhr
Beginn: 22.02.16
Annette Staff
Modul 4:
Kultur und Medien
3249
Hassels, Hasselsstr. 71, Ev. Familienzentrum
Di
20.00 – 22.15 Uhr
Beginn: 25.10.16
Birte Baumgarten
Modul 2:
Familie und Gesundheit
•• Vereinbarkeit von Familien- und Erwerbsarbeit
•• Finanzen und Haushaltsbudget
•• Lesekompetenz – Kinder brauchen Bücher
•• Wie können deutsche und Familien mit Zuwanderungsgeschichte sich kennen und verstehen
lernen?
3251
Fr
09.00 – 11.15 Uhr
Beginn: 08.04.16
Birte Baumgarten
•• Gesunde Ernährung – Wie ernähren Sie sich
gesund?
•• Bewegung – Wie können Sie Bewegung in Ihren
Familienalltag bringen?
3241
Oberbilk, Velberter Str. 26, Städt. Familienzentrum
Mi
10.00 – 12.15 Uhr
Beginn: 26.10.16
Annette Staff
3244
Mi
09.00 – 11.15 Uhr
Beginn: 21.09.16
3245
Eller, Richardstr. 8, Städt. Familienzentrum
Mi
14.30 – 16.45 Uhr
Beginn: 06.04.16
Annette Staff
90
91
Eltern stärken
FuN – Familie und Nachbarschaft
FuN macht Spaß! An acht Nachmittagen wird gemeinsam als Familie gespielt, erzählt, miteinander gegessen und die Eltern tauschen sich im Gespräch aus.
Die Kinder werden während der Elternrunden betreut.
Das FuN-Programm unterstützt Eltern als wichtige
Erziehungspersonen und stärkt den Familienzusammenhalt. Spielerisch werden die Kommunikation in der
Familie gefördert, das Selbstvertrauen entwickelt und
die Kontakte zu anderen Familien vertieft. Nach Ablauf
der acht Veranstaltungen trifft sich die Gruppe selbst
organisiert und wird dabei von einer Kursleiterin unterstützt.
In Kooperation mit Kindertagesstätten und Grundschulen.
3301
3300
3302
3306
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3307
3304
Derendorf, Metzerstr. 20, Kath. Familienzentrum
Mi
16.30 – 19.30 Uhr
Beginn: 27.01.16
Annette Vollrath
Jeanette van den Berg
Klosterstraße 96-98, Städt. Familienzentrum
Di
15.00 – 18.00 Uhr
Beginn: 02.02.16
Simone Trombach
Mariola Videnovic
3305
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3309
3311
3313
Heerdt, Heerdter Landstraße 186, Schule
Do
16.00 – 19.00 Uhr
Beginn: 11.02.16
Annette Vollrath
Cordula Stark
3316
Oberbilk, Ellerstr. 191, DRK Kindertagesstätte
Do
15.00 – 18.00 Uhr
Beginn: 27.10.16
Angelika Kluge
3315
Di
15.00 – 18.00 Uhr
Beginn: 05.04.16
Magdalena Tripp
3319
Oberbilk, Sonnenstraße 10, Schule
Fr
15.00 – 18.00 Uhr
Termin folgt
Gertrud Hilger
3317
Oberbilk, Stahlwerkstr. 2, Städt. Kindertagesstätte
Do
16.30 – 19.30 Uhr
Beginn: 27.10.16
3318
92
Di
16.00 – 19.00 Uhr
Beginn: 23.08.16
Susanne Form
Tanja Weiß
Do
16.00 – 19.00 Uhr
Beginn: 15.09.16
Annette Vollrath
Thomas Jung
Mi
09.15 – 12.15 Uhr
Beginn: 27.01.16
Sandra Costamagna
Flingern, Langerstr. 20a, Ev. Kindertagesstätte
Do
15.00 – 18.00 Uhr
Beginn: 14.01.16
Sonja Behrendt
Mörsenbroich, Max-Halbe-Str. 14, Schule
Fr
16.00 – 19.00 Uhr
Termin folgt
Waltraud Dannowsky
Mi
16.00 – 19.00 Uhr
Beginn: 27.01.16
Charlotte Winterfeldt
Mi
16.00 – 19.00 Uhr
Beginn: 05.10.16
Roswitha Stolz
Shahriar Karim-Ghovanloo
Do
16.00 – 19.00 Uhr
Beginn: 18.02.16
Heidi Reich
Susanne Form
Garath, Carl-Friedrich-Goerdeler Str. 21, Schule
Di
15.00 – 18.00 Uhr
Beginn: 20.09.16
Hans-Karsten Siebcke
Christel Gerling Garath, Stettiner Str. 32, Städt.
Familienzentrum
Mo
14.30 – 16.45 Uhr
Beginn: 24.10.16
Stephanie Hoffmann
Miriam Bechlin
Do
16.00 – 18.15 Uhr
Beginn: 07.04.16
Stephanie Hoffmann
Andrea Scherf
93
Eltern stärken
family programm
Mit dem ersten Schultag beginnt für die ganze Familie
ein neuer Lebensabschnitt. Doch Kinder lernen nicht
nur in der Schule. In diesem Kurs erfahren Eltern, wie
sie ihr Kind im Alltag beim Lernen unterstützen können. Dabei geht es z.B. um folgende Fragen:
•• Wie lernt mein Kind?
•• Was hilft meinem Kind beim Lernen? Was kann ich
dafür tun?
•• Warum ist es wichtig, dass mein Kind Spaß hat
beim Lernen?
•• Was erwartet mein Kind in der Schule? Was kann
ich dazu beitragen, dass sich mein Kind in der
Schule wohlfühlt?
Der Kurs richtet sich an Mütter und Väter, deren Kinder 2016 in die Schule kommen. Neben Erfahrungsaustausch mit anderen Eltern bietet das family programm viele Informationen rund um das tägliche
Lernen und Anregungen zur Unterstützung des Kindes in der Schule.
In dem Elternkurs wird nach dem Konzept vom buddy
e.V. gearbeitet.
3403
„Meine Bank finanziert,
was wirklich wichtig ist.“
3402
Dr. med. Holger Stiller, Vorstand und Krankenhausdirektor
Kaiserswerther Diakonie, Düsseldorf
3404
Als traditionsreiche Bank für Kirche und Diakonie
ist uns wichtig, was Geld bewirkt. Deshalb unterstützen wir 149 Krankenhäuser, 868 soziale Einrichtungen, 406 Seniorenhilfeeinrichtungen und
277 Bildungs-träger mit unserem FinanzierungsKnow-how. Seit 90 Jahren.
Mi
16.00 – 18.15 Uhr
Beginn: 20.04.16
Roswitha Stolz
Anahita Assaf
Mo
16.00 – 18.15 Uhr
Beginn: 11.04.16
Roswitha Stolz
Anahita Assaf
Garath, Adam-Stegerwald-Str. 14, Schule
Di
15.00 – 17.15 Uhr
Beginn: 19.04.16
Roswitha Stolz
Anahita Assaf
Erfahren Sie mehr und nehmen Sie Kontakt
zu uns auf: www.KD-BANK.de/Finanzierung
Gemeinsam handeln – Gutes bewirken.
A_100x200_Image-Stiller_QR_b5.indd 1
94
12.10.2015 12:11:02
95
Alltag gestalten
Der Familienalltag stellt Mütter und Väter neben der
Erziehung der Kinder vor vielfältige Aufgaben und
Herausforderungen. Der Bereich „Alltag gestalten“
richtet sich an Eltern in ihren pluralen Lebensformen sowie an nahe und ferne Familienmitglieder
und möchte Unterstützung und Begleitung im Alltag
bieten. Unsere Angebote zur Alltagsgestaltung beinhalten Kurs- und Informationsveranstaltungen zu
Themen wie Beziehungsgestaltung, Wohnen, sowie
Umgang mit Geld und Recht.
Mit der Qualifizierung von Kindertagespflegepersonen und Babysittern möchten wir eine familienergänzende Betreuungsform ermöglichen, um
so einen Beitrag zur Vereinbarkeit von Familie und
Beruf zu leisten.
Alltag gestalten
Offener Treff
für allein erziehende Mütter und Väter
- mit Kinderbetreuung Regelmäßig treffen sich allein erziehende Eltern aus
dem Stadtteil zum gemeinsamen Austausch von Informationen, Erziehungs- und Alltagsthemen bei Kaffee und Kuchen. Die Treffen werden von einer pädagogischen Fachkraft begleitet, so dass die Möglichkeit
besteht, Rat und Unterstützung in Anspruch zu nehmen. Gleichzeitig wird für die Kinder eine Betreuung
mit altersentsprechendem Angebot durchgeführt.
In Kooperation mit den Kindertagesstätten in den jeweiligen Stadtteilen.
Sonntagstreff
Jeden 2. Sonntag im Monat.
4010
Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff
So
10.00 – 12.15 Uhr
Beginn: 10.01.16
Heike Cröngen
4011
So
10.00 – 12.15 Uhr
Heike Cröngen
Beginn: 10.04.16
4012
So
10.00 – 12.15 Uhr
Heike Cröngen
Beginn: 11.09.16
Mittwochstreff
Die Treffen finden 14-täglich statt.
4019
Mi
16.15 – 18.30 Uhr
Beginn: 13.01.16
Marlies Schwaupa
4020
Mi
16.15 – 18.30 Uhr
Marlies Schwaupa
Beginn: 06.04.16
4021
Mi
16.15 – 18.30 Uhr
Marlies Schwaupa
Beginn: 07.09.16
Wochenende auf dem Ponyhof
für allein erziehende Eltern mit Kindern ab 3 Jahren
Dienstagstreff
Neben Erlebnissen mit Tieren und der Natur bleibt genügend Zeit, sich mit der Lebenssituation von Einelternfamilien auseinanderzusetzen. Themenschwerpunkte sind die Beziehung zu den Kindern, Fragen
und Unsicherheiten in der Erziehung sowie die Belastung durch die alleinige Verantwortung.
Jeden 3. Dienstag im Monat.
4013
Di
16.30 – 18.45 Uhr
Beginn: 19.01.16
Sabine Reyscher
4014
Di
16.30 – 18.45 Uhr
Sabine Reyscher
Beginn: 19.04.16
4015
Di
16.30 – 18.45 Uhr
Sabine Reyscher
Beginn: 20.09.16
4022
4024
Samstagstreff
Die Treffen finden 14-täglich statt.
4016
Sa
10.00 – 12.15 Uhr
Beginn: 16.01.16
4017
Sa
10.00 – 12.15 Uhr
Beginn: 09.04.16
4018
Sa
10.00 – 12.15 Uhr
Beginn: 17.09.16
98
4023
Fr 18.00 – So 15.00 Uhr
04.03.16 - 06.03.16
Gabriele Möller
Wochenendseminar
Annette Vollrath
Erw. 85,00 €, Kind 45,00 €
Fr 18.00 – So 15.00 Uhr
Gabriele Möller
Annette Vollrath
28.10.16 - 30.10.16
Wochenendseminar
Erw. 85,00 €, Kind 45,00 €
für alleinerziehende Eltern und Kinder aus Garath
Fr 18.00 – So 15.00 Uhr
03.06.16 - 05.06.16
Sabine Reyscher
Wochenendseminar
Marlies Schwaupa 70,00 €
99
Alltag gestalten
Mit Kindern wachsen
Wochenende für allein erziehende Mütter und Väter
Gewaltfreie Kommunikation
Konflikte, ob am Arbeitsplatz oder im Privatleben,
können kräftezehrend sein. Die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg ist eine
Methode, die es uns ermöglicht, aus den üblichen
Konfliktmustern von Gewinnern und Verlierern auszusteigen.
Worum geht es mir eigentlich? Eine Frage, die im Konflikt oft untergeht. Die GFK ist ein Weg, der uns ermöglicht, wertschätzend und konstruktiv Konflikte anzugehen, die eigenen Bedürfnisse und die des Anderen
ernst zu nehmen, Anliegen klar zu formulieren und
Beziehungen zu verbessern.
In diesem Seminar wird das Konzept und die Haltung
der Gewaltfreien Kommunikation vorgestellt und an
praktischen Beispielen erprobt. Ein abschließender
Termin dient zur Vertiefung und zum Erfahrungsaustausch mit diesem Modell.
- mit Kinderbetreuung Achtsam und gelassen durch den Erziehungsalltag!
Welches alleinerziehende Elternteil wünscht sich
das nicht. Die Realität sieht oft anders aus. Schnell
das Kind abholen und in letzter Sekunde noch das
Geschenk für den Kindergeburtstag besorgt. Da vergreift man sich auch schon mal im Ton. Dieses Wochenende werden wir nutzen, um innezuhalten und
zu reflektieren, welche verborgenen Kraftquellen
uns bei der Alltagsbewältigung behilflich sein können. Kinder mögen entspannte Eltern bestimmt viel
lieber. An diesem Wochenende wechseln angeleitete
Elternrunden mit gleichzeitiger Kinderbetreuung und
gemeinsame Aktivitäten ab.
4026
Gummersbach, Käte-Strobel-Haus
Fr 18.00 – So15.00 Uhr
Beginn: 08.07.16
Roswitha Stork
Wochenendseminar, 70,00 €
Sabine Reyscher
Elternmitwirkung im Kindergarten
Dieser Informationsabend bietet Eltern und Elternvertretern einen Überblick über ihre Aufgaben, Rechte
und Pflichten im Kindergartenalltag. Elternbeirat,
Rat der Einrichtung, Informationspflichten im Kindergarten gegenüber den Eltern sind einige Stichworte,
die an diesem Abend anschaulich erörtert werden.
Das neue Kinderbildungsgesetz stärkt die Informationsrechte der Eltern, zugleich schwächt es die Rolle
der Elternvertretungen. Der Jugendamtselternbeirat
möchte über die gesetzlichen Grundlagen informieren. Daneben sollen auch praktische Erfahrungen
und Tipps für eine effektive Elternmitwirkung ausgetauscht werden.
4100
100
Do
20.00 – 22.15 Uhr
Beginn: 20.10.16
N.N.
4105
Sa
10.00 – 16.00 Uhr
Beginn: 09.04.16
Christian Drees
3 Termine, 51,00 €
Kaufen, bauen oder doch besser mieten?
Informationen rund um den Immobilienerwerb
Junge Familien und Interessierte, die sich über einen
Immobilienerwerb Gedanken machen, bekommen
an diesem Informationsabend Tipps und Ideen über
die Finanzierung, die Auswahl des Objektes und die
Besonderheiten bei Häusern und Eigentumswohnungen. Des Weiteren wird darauf aufmerksam gemacht,
was beim Bauen und/oder Kaufen zu beachten ist.
4200
4201
Di 20.00 – 22.15 Uhr
10.05.16
Frank Richter
1 Termin, 10,20 €
Do 20.00 – 22.15 Uhr
Frank Richter
17.11.16
1 Termin, 10,20 €
101
Alltag gestalten
Tagespflege – mein Job, Kompaktkurs
in Höhe von 100,00 € sofort, der Restbetrag ist sieben
Wochen vor Kursbeginn fällig.
Bei Abmeldung bis zu drei Wochen vor Kursbeginn
werden 50% der Kursgebühr, bei einer Woche vor
Kursbeginn wird die volle Kursgebühr einbehalten.
Berufliche Qualifizierung für Tagesmütter/-väter
nach dem Curriculum des Deutschen Jugendinstituts
München
Tagespflege ist eine Betreuungsform, in der Kinder
aus anderen Familien im eigenen Haushalt versorgt
werden. Das Kind wächst in zwei Familien auf. Absprachen innerhalb der Tagesfamilie, sowie eine
gelingende Kommunikation zwischen Tagespflegeperson und Personensorgeberechtigten, sind dabei
erforderlich. Ziel dieser Qualifizierung ist es, die angehenden Tagespflegepersonen durch Anregungen,
Erfahrungsaustausch und Übungsangebote für pädagogische Situationen zu sensibilisieren und ihre
soziale Kompetenz im Umgang mit allen Beteiligten
zu erhöhen. Sie werden auf die Tätigkeit vorbereitet,
dass sie den gesetzlichen Erziehungs- und Bildungsauftrag am Kind umsetzen können.
Diese Fortbildung wendet sich an Personen, die Interesse an der Arbeit mit Kindern haben oder bereits
als Tagesmütter/-väter tätig sind. Die pädagogische
Qualifizierung ist für Tagesmütter/-väter nicht nur ein
Schritt zur öffentlichen Anerkennung ihrer Erziehungsarbeit, sondern auch zur persönlichen Weiterbildung.
Folgende Themenschwerpunkte werden behandelt:
•• Rolle und Identität als Tagesmutter/-vater
•• Bedeutung der Eingewöhnungsphase – Veränderungen in der eigenen Familie und für das
Tageskind
•• Kooperation und Kommunikation mit den Eltern,
dem Kind und der eigenen Familie
•• Gesunde Ernährung im Säuglings- und Kleinkindalter
•• Konfliktmanagement
•• Entwicklungsphasen und Bedürfnisse von Kindern
•• Schwierige Erziehungssituationen in der Tagespflege
•• Haushaltsmanagement
•• Rechtliche und finanzielle Grundlagen
•• Erste Hilfe
Diese Grundausbildung schließt mit dem Zertifikat
des Bundesverbandes für Kindertagespflege ab und
berechtigt dazu, bis zu fünf Kinder zu betreuen.
Voraussetzung für die Teilnahme ist mindestens ein
Hauptschulabschluss. Bitte nehmen Sie vor der Anmeldung ein Beratungsgespräch bei einer Fachberatungsstelle im Bereich der Kindertagespflege wahr.
Für die Qualifizierung kann ein Bildungsscheck eingereicht werden.
Bei Anmeldung wird ein Teilbetrag der Kursgebühren
102
4320
Sa, So 10.00 – 16.45 Uhr
Beginn: 16.01.16
20 Termine, 600,00 €
und weitere Dozenten
Tagespflege – mein Job, Kurs für pädagogische Fachkräfte
Berufliche Qualifizierung für Tagesmütter/-väter
nach dem Curriculum des Deutschen Jugendinstituts
München
Voraussetzung für die Teilnahme ist eine pädagogische Berufsausbildung. Information zu Kursinhalten
und Anmeldeverfahren: Siehe Kurs 4320.
4321
Sa, So 10.00 – 16.45 Uhr
Beginn: 10.09.16
10 Termine, 350,00 €
und weitere Dozenten
Tagespflege für Kinder
Wenn Sie Tagesmutter, Tagesvater oder
Kinderfrau werden möchten, informieren wir
Sie gerne über die Voraussetzungen.
Wir bieten Ihnen:
– Beratung rund um die Tagespflege für Kinder
– Unterstützung, Begleitung und Beratung
während Ihrer Tätigkeit
– Austauschtreffen mit Tagespflegepersonen
Diakonie
Diakonie Düsseldorf
Düsseldorf Tagespflege
Tagespflegefür
fürKinder
Kinder
Stephanienstraße
34 40211
40211Düsseldorf
DüsseldorfTelTel:
0211-60
1000
11 18
Stephanienstraße 34
0211
60 10 11
tagespflege-fü[email protected]
tagespflege-fü[email protected]
103
Alltag gestalten
Vom Greifen zum Begreifen
Fortbildung für Tagesmütter/-väter
Auffällige Kinder in der Kindertagespflege
In den ersten Lebensjahren erkunden und erfahren
Kleinkinder ihre „Umwelt“ besonders über eigene Bewegungserfahrungen, die zu Erfahrungen in unterschiedlichen Bildungsbereichen führen. So machen Kinder mit
ihrem Körper oder Gegenständen erste physikalische
Erkundungen, erleben z.B. Schwer- und Zentrifugalkraft. Auch bilden bewegte Situationen Sprachanlässe,
es wird zusammen viel lautiert oder gebrabbelt, häufig
sprechen Kinder in der spielerischen Situation die ersten Worte. Zudem erlangt das Kind Selbstvertrauen in
die eigenen Fähigkeiten und erlebt seine Selbständigkeit. In dieser Fortbildung werden Bewegung und Wahrnehmung als Grundlagen kindlicher Entwicklung erörtert, Bewegungsanlässe besprochen und die Einordung
im Bildungsplan des Landes NRW vorgenommen. Wir
gehen auf die Frage ein, wie Räumlichkeiten mit einfachen Ideen umgestaltet und unterschiedliche Materialien verwendet werden können. Eine grobe Übersicht der
„motorischen Meilensteinen“ in den ersten drei Lebensjahren rundet die Fortbildung ab.
4323
Bei der Betreuung von Kindern in der Tagespflege
gleicht kein Kind dem anderen, es gibt in allen Entwicklungs- und Persönlichkeitsbereichen individuelle Unterschiede und eine große Bandbreite an
Entwicklungsmöglichkeiten – gerade in den ersten
Lebensjahren. Einige Entwicklungswege können erst
zu einem späteren Zeitpunkt Auffälligkeiten oder Defizite in der Entwicklung deutlich werden lassen. Hier
gilt es als Tagespflegeperson die Meilensteine in der
Entwicklung zu kennen, bei auffälligen Abweichungen von der Norm zu reagieren und eine alltägliche
Förderung in Absprache mit den Eltern einzubinden.
Wie kann meine Reaktion aussehen? Wie begegne ich
in der Tagespflege diesen Auffälligkeiten? Wo liegen
meine Kompetenzen, wo aber auch die Möglichkeit
der Förderung? Wie vollzieht sich die Elternarbeit bei
einer solchen Problemstellung?
Diesen Fragen geht die Fortbildung nach, ebenso werden anhand von Beispielen aus der Praxis immer wieder alltagstaugliche Umsetzungsbeispiele genannt.
Wir beleuchten zudem die Tagesstruktur in der Tagespflege und die Wahrnehmungs- und Bewegungsbereiche als Fundament der frühkindlichen Bildung.
Die Fortbildung beinhaltet Theorie- und Praxisanteile. Bitte bequeme Kleidung, die zum Mitmachen und
Ausprobieren einlädt, mitbringen.
Sa 10.00 – 15.00 Uhr
12.11.16
Katrin Voigt
1 Termin, 34,80 €
Sprachförderung
Immer häufiger benötigen Kinder Unterstützung auf
ihrem Weg zur Sprechfreude und zur Kommunikation.
Sprachförderung ist in aller Munde und Sie als Tagesmutter oder Tagesvater tragen eine besondere Verantwortung, denn zu keinem anderen Zeitpunkt lernt
das Kind leichter als in den ersten Lebensjahren, sein
sprachliches Potential zu entfalten.
Die Fortbildung möchte Ihnen hierfür konkretes Handlungswissen an die Hand geben. Inhalte: Wichtige
Entwicklungsthemen und sprachliche Entwicklungsschritte in den ersten drei Lebensjahren – Mehrsprachige Erziehung – sprachförderliche Grundhaltung
und sprachförderliches Verhalten – sprachliche Potentiale in Alltagssituationen erkennen und nutzen.
Ein moderierter Erfahrungsaustausch zu praktischen
Anregungen wie Reime, Fingerspiele, Lieder sowie
Tipps zum Umgang mit Bilderbüchern runden die
Fortbildung ab.
4324
104
4325
Sa 10.00 – 15.00 Uhr
23.04.16
Katrin Voigt
1 Termin, 34,80 €
Sa 10.00 – 15.00 Uhr
04.06.16
Kerstin Grigat
1 Termin, 34,80 €
105
Alltag gestalten
Inklusion
Seit 2008 hat die UN-Konvention Inklusion als Menschenrecht für Menschen mit Behinderung erklärt.
Jedes Kind soll gemeinsam betreut, unterrichtet und
gefördert werden. Die Betreuung von Kindern mit
einer (drohenden) Behinderung und/oder besonderem Förderbedarf erfordern eine hohe Sensibilität
und Fachkenntnis. Wo liegen die Möglichkeiten und
Grenzen inklusiver Kindertagespflege bezogen auf
verschiedene Formen der Behinderung, wie z.B. Körperbehinderung, Diabetes oder Trisomie 21? Welche
rechtlichen, finanziellen und fachlichen Rahmenbedingungen sind zu beachten? Wie Inklusion in der
Tagespflege gestaltet werden kann, wird Inhalt des
Seminars sein.
4326
Sa 10.00 – 15.00 Uhr
24.09.16
Heike Burgardt
1 Termin, 34,80 €
für Tagesmütter/-väter
Aufbauend auf dem Kurskonzept Starke Eltern- Starke Kinder orientiert sich dieser Kurs für
Tagesmütter/-väter speziell an Situationen aus dem
Erziehungsalltag mit Kindern von 0 bis 3 Jahren.
Zum einen kann dieser Kurs für Tagesmütter/-väter
eine Bereicherung und Hilfe im Umgang mit den zu
betreuenden Kindern sein. Zum anderen kann er dazu
beitragen, die Kommunikation und den Kontakt mit
den Eltern zu verbessern und bietet Gelegenheit zum
Austausch mit anderen Tagesmüttern/-vätern.
In diesem Kurs wird nach dem Konzept des Deutschen
Kinderschutzbundes gearbeitet.
4329
Babysitterkurs für Jugendliche
Was sollte ich wissen, damit ich als Babysitter arbeiten kann? Neben der Pflege, Ernährung und dem
richtigen Umgang mit Säuglingen und Kleinkindern
werden auch Spiele und Beschäftigungsangebote
vermittelt. In vielen praktischen Übungen kann das
Gelernte ausprobiert werden. Am Ende des Kurses erhalten die Teilnehmenden ein Babysitterdiplom und
eine Mappe mit vielen praktischen Anregungen. Die
Teilnahme am Kurs ist ab 14 Jahren möglich.
Bitte eine große Puppe oder einen Teddybären und für
die Mittagspause einen Imbiss mitbringen.
Zusammenarbeit mit den Eltern
Zur professionellen Tätigkeit als Tagespflegeperson
gehört die Fähigkeit zur kompetenten Zusammenarbeit mit den Eltern. Erfolgreiche Elternarbeit im Sinne
einer Erziehungspartnerschaft setzt Dialogbereitschaft, Sicherheit in der Gesprächsführung und die
Fertigkeit der Konfliktbewältigung voraus. Die Fortbildung vertieft die Grundlagen der Kommunikation in
der Tagespflege. Welche Gesprächsform sollte in welcher Situation angewendet werden? Fallbeispiele aus
der Praxis werden vorgestellt und reflektiert, ein Gesprächsleitfaden und Regeln der Gesprächsführung
entwickelt und anschließend im Rollenspiel erprobt.
4327
106
Sa 10.00 – 16.30 Uhr
20.02.16
Carmen Schumann-Breithard
1 Termin, 43,40 €
Mi
20.00 – 22.15 Uhr
Beginn: 27.04.16
8 Termine, 61,90 €
4330
4331
Sa 10.00 – 16.30 Uhr
16.04.16
Annette Staff
1 Termin, 21,80 €
Sa 10.00 – 16.30 Uhr
Annette Staff
03.12.16
1 Termin, 21,80 €
4332
Sa 10.00 – 16.30 Uhr
27.02.16
Annette Staff
1 Termin, 10,00 €
4333
Sa 10.00 – 16.30 Uhr
30.01.16
Annette Vollrath
1 Termin, 10,00 €
107
Kochlust & Co.
In den efa-Kursen können die Teilnehmer/innen
Kenntnisse und Fertigkeiten zum Zubereiten einer
gesunden, abwechslungsreichen und schmackhaften Kost und des Haushaltsmanagements erwerben.
Eltern bekommen Rezepte und Tipps, damit die Lust
auf gesundes Essen schon bei Kleinkindern geweckt
und der Familienalltag bereichert wird. Frische,
saisonale Lebensmittel werden eingesetzt, die das
Haushaltsbudget günstig beeinflussen. Es werden
Kurse für Eltern mit und ohne Kinder und Kurse für
andere Familienmitglieder im Rahmen von Themenküchen, internationale Küche/Vermittlung von Rezepten und Esskultur anderer Länder und Kochtreffs
angeboten. Es geht darum, Neues auszuprobieren,
die eigenen Kenntnisse in die Gruppe einzubringen, und das Gelernte in den familiären Bereich zu
übertragen.
Kochlust & Co.
Kochvergnügen in der Familienküche!
für Eltern mit Babys
Der Geschmack von Selbstgekochtem ist unschlagbar, so bringt man auch kleine Essmuffel zum Schlemmen. Aus dem Essen für die Babys wird noch schnell
ein Gericht für die ganze Familie gezaubert. Hier gibt
es viele Tipps, wie beim gemeinsamen Kochen mit
einfachen Zutaten leckere Gerichte hergestellt werden können. Zum Schluss wird das Essen in fröhlicher
Runde genossen.
Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca.
5,00 € pro Termin.
Aktiv genießen!
am Samstag, den 09.01.2016
von 11.00 bis 15.00 Uhr
Mitmachen, ausprobieren, Neues entdecken: Gesundheit, Fitness und Wohlempfinden - an diesem Tag gibt es viele kostenlose Schnupperangebote aus dem Bewegungsbereich. Ob es
eher die traditionelle Gymnastik oder Zumba, Work@office und
Vinyasa Yoga sein soll - die efa lädt alle Interessierten zu einem
Streifzug durch das vielfältige Kurs- und Workshop-Programm
ein. In der modernen efa-Kochschule werden Snacks und Getränke gereicht, und Sie haben die Gelegenheit, sich über die
abwechslungsreichen Kochkurse zu informieren.
5010
5011
5000
5001
110
Beginn: 12.04.16
2 Termine, 21,90 €
Kochen ist gesellig und macht Spaß! Gemeinsam wird
in bunter Elternrunde ein leckeres Mahl vorbereitet
und gekocht. Eltern können sich über die Essenvorlieben ihrer Kinder austauschen und erhalten praktische Tipps für die Familienküche. Ein gemeinsames
Abendessen mit den Kindern belohnt alle.
3,00 €.
5014
Kochen, Waschen, Putzen und all die anderen anfallenden Arbeiten im Haushalt - jeder muss sich
zwangsläufig damit beschäftigen. Doch: Was, wenn
uns dafür die Zeit und das hilfreiche Know-How fehlt?
In diesem Seminar erhalten Sie Tipps und Tricks wie
Sie sich das Leben erleichtern können. Bei der Gestaltung der Alltagsküche kann so mancher Praxistipp
Zeit und Geld sparen helfen.
7,00 €.
Di
10.45 – 13.45 Uhr
Mady Warken
Eltern kochen für ihre kleinen Schlemmer
Das bisschen Haushalt ...?
Di
10.45 – 13.45 Uhr
Beginn: 16.02.16
Mady Warken
2 Termine, 21,90 €
Fr 14.30 – 18.15 Uhr
19.02.16
Mady Warken
5015
Do 14.30 – 18.15 Uhr
Mady Warken
12.05.16
5016
Do 14.30 – 18.15 Uhr
Mady Warken
22.09.16
Sa 10.00 – 15.15 Uhr
21.05.16
Ursula Bolhuis
1 Termin, 24,00 €
Sa 10.00 – 15.15 Uhr
Ursula Bolhuis
10.09.16
1 Termin, 24,00 €
111
Kochlust & Co.
Interkulturelles Kochen
5023
In vielen Kulturen bringt das gemeinsame Essen Menschen zusammen. Dabei unterscheiden sich manche
Dinge, andere sind vielleicht ganz ähnlich. Welche
Traditionen gibt es in Familien? Welche besonderen
Gerichte? Über diese und weitere Fragen können sich
Eltern und Kinder bei der Bereitung einer gemeinsamen Mahlzeit austauschen und dabei Einblicke in die
Kulturen der anderen Teilnehmer bekommen.
In Kooperation mit zitty.familie, Klosterstr. 96-98.
5017
Gemeinsam kochen macht Spaß, doch oft ist im Alltag nicht genügend Zeit dafür. Die Nachmittage sollen
den Familien die Gelegenheit geben, alles gemeinsam zu schnippeln und zu kochen. Den krönenden
Abschluss jeder Einheit bildet ein geselliges Beisammensein mit Essen und Trinken.
4,00 €.
5018
Väter kochen mit ihren Kindern
Samstags gemeinsam etwas unternehmen
Mit einfachen Zutaten wird ein leckeres und preiswertes 3-Gänge-Menü für die ganze Familie im Handumdrehen gezaubert. In diesem Kurs kochen Väter
zusammen mit ihren Kindern. Gemeinsam wird vorbereitet und gekocht, und dann kommt der Genuss am
Mittag, von der Vorspeise übers Hauptgericht bis zum
Dessert, zu dem die Mütter herzlich eingeladen sind.
10,00 €.
Mi
13.30 – 16.30 Uhr
Beginn: 27.04.16
Larissa Engel
Eltern kochen mit ihren Kindern
5024
Was gibt es Schöneres, als an Ostern gemeinsam mit
der Familie zu backen und den selbstgebackenen Kuchen anschließend zu genießen?
Das gemeinsame Backerlebnis macht Groß und Klein
Freude. Das Osterbacken ist mindestens genauso
schön wie das Weihnachtsbacken. Nur, dass an Ostern andere Formen und Rezepte verwendet werden
und frisches Obst eingesetzt werden kann. Der Phantasie sind keine Grenzen gesetzt.
4,00 €.
Wilde Küchenbande
Väter kochen mit ihren Kindern
5020
5030
Sa 14.30 – 17.30 Uhr
12.03.16
Mady Warken
1 Termin, 12,70 €
Sa 10.30 – 14.15 Uhr
20.02.16
Birgit Heinz
1 Termin, 15,00 €
5021
Sa 10.30 – 14.15 Uhr
Birgit Heinz
30.04.16
1 Termin, 15,00 €
5022
Sa 10.30 – 14.15 Uhr
Birgit Heinz
24.09.16
1 Termin, 15,00 €
112
Sa 10.30 – 15.00 Uhr
16.04.16
Birgit Heinz
Backen zu Ostern
Di
16.30 – 18.45 Uhr
Beginn: 08.03.16
Larissa Engel
Mit diesen einfachen Gerichten wird die Küche für
die kleinen Köche zum Erlebnis. Nebenbei lernen sie
spielend die ersten Handgriffe beim Kochen und bekommen Appetit. Fantasievolles wie Piratenspieße,
Pizzetti oder Gespenster-Toast wird im Handumdrehen gemeinsam gezaubert und in großer Runde anschliessend geschlemmt.
8,00 €.
Garath, Carl-Friedrich-Goerdeler-Str. 2, Städt. Kindertagesstätte
Fr 15.30 – 18.30 Uhr
18.11.16
Monika Neubacher
113
Kochlust & Co.
Wenn der Hefeteig spazieren geht
Weihnachtsbäckerei (konventionell & vegan)
Eltern und Kinder stellen aus frisch gemahlenem Getreide einen Hefeteig her und kneten, rollen und formen daraus verschiedene leckere Frühstücksideen.
Brote, Hörnchen und Brötchen werden hübsch dekoriert, gebacken und sofort probiert.
6,00 €.
5031
5032
So 14.00 – 17.45 Uhr
17.01.16
Mady Warken
1 Termin, 15,00 €
So 14.00 – 17.45 Uhr
Mady Warken
Die Weihnachtsbäckerei gehört für viele Kinder zu
den Sternstunden der Weihnachtszeit. Es darf geknetet, gerollt, abgewogen, umgeschüttet, abgemessen,
dekoriert und ganz wichtig! auch genascht werden!
Hier entstehen die schönsten Weckmänner und viele,
viele bunte Plätzchen.
6,00 €.
5035
30.10.16
1 Termin, 15,00 €
Weckmänner backen
Tischlein deck dich
gesund, lecker und preiswert kochen für die ganze Familie
In der Martins- und Vorweihnachtszeit gibt es ihn in
fast jeder Bäckerei, den Weckmann. Mal klassisch
mit Pfeife und Rosinenaugen und mal mit Mandeln
und Zuckerguss. Eins zeichnet ihn immer aus: Er ist
einfach lecker und gehört in dieser Jahreszeit dazu.
In diesem Backkurs erleben die teilnehmenden Familien, wie einfach und schön sie Weckmänner backen
können.
6,00 €.
5033
Sa 14.30 – 17.30 Uhr
05.11.16
Mady Warken
1 Termin, 12,70 €
Auch mit einfachen Zutaten und Saisongemüsen lassen sich leckere und preiswerte Gerichte für die ganze
Familie im Handumdrehen zaubern. In diesem Kochkurs für Familien wird gemeinsam geschnippelt, gebrutzelt und schließlich geschlemmt. Im Mittelpunkt
stehen der Austausch und das Entdecken neuer Rezepte, die in jede Haushaltskasse passen und auch
im Alltag schnell umzusetzen sind.
Der Kurs findet 14-täglich statt.
5100
Di
14.00 – 17.00 Uhr
Larissa Engel
Beginn: 05.04.16
5102
Di
14.00 – 17.00 Uhr
Larissa Engel
Beginn: 13.09.16
5034
114
Di
14.00 – 17.00 Uhr
Beginn: 12.01.16
Larissa Engel
5101
Familienbacktag in der Weihnachtszeit
Es werden in verschiedenen Größen mit unterschiedlichen Auflagen in feiner Hefe- und Mürbeteigqualität
Plätzchen hergestellt (Mehle ohne Zusatzstoffe). Ein
besonderer Überraschungstag für Groß und Klein!
5,00 €.
Sa 14.30 – 17.30 Uhr
10.12.16
Mady Warken
1 Termin, 12,70 €
5104
Fr
14.00 – 17.00 Uhr
Beginn: 15.01.16
Larissa Engel
5105
Fr
14.00 – 17.00 Uhr
Larissa Engel
Beginn: 08.04.16
5106
Fr
14.00 – 17.00 Uhr
Larissa Engel
Beginn: 09.09.16
Sa 10.30 – 13.30 Uhr
03.12.16
Roman Höckele
1 Termin, 12,70 €
115
Kochlust & Co.
Viele Köche ... vollenden den Brei
Smoothies
der etwas andere Kochkurs
süße Früchtchen & gesunde Sportdrinks
Wer bereitet lieber die Nahrungsmittel zu? Wer steht
gern am Herd? Wem liegt mehr die Tischdeko am Herzen und wo braucht vielleicht jemand ein wenig Hilfe?
Menschen mit kleinen und größeren Handicaps, mit
und ohne Behinderungen, mit viel Lust am Ausprobieren und (einander) Kennenlernen sind eingeladen, an
jedem Termin eine neue Mahlzeit zuzubereiten und
im Anschluss gemeinsam das Essen zu genießen.
In Kooperation mit der Ev. Stiftung Hephata.
5110
Fr
15.30 – 17.45 Uhr
Beginn: 08.01.16
Larissa Engel
6 Termine, 47,40 €
5111
Fr
15.30 – 17.45 Uhr
Larissa Engel
Beginn: 15.04.16
7 Termine, 54,30 €
5112
Fr
15.30 – 17.45 Uhr
Larissa Engel
Beginn: 16.09.16
6 Termine, 47,40 €
Hier kann man sich von der Vielfalt der leckeren
Rezepte inspirieren lassen und die erfrischende
Smoothie-Vielfalt in den unterschiedlichsten Varianten genießen. Wie wäre es zum Beispiel mit einem
sommerlichen Erdbeer-Smoothie oder einem raffinierten Tomaten-Soja-Smoothie? Die kleinen Drinks
sind nicht nur absolut köstlich, sondern rundum
gesund, denn sie wurden speziell für eine abwechslungsreiche Ernährung entwickelt.
8,00 €.
5203
Kochen nach Sternen
Angelehnt an die hochgelobte Sterneküche werden
raffinierte Rezepte mit tollen Zutaten und großer
Wirkung vorgestellt, die durchaus schnell und relativ preiswert nachgekocht werden können. Perfekt,
wenn Gäste zum Essen kommen oder in der Familie
zu speziellen Anlässen mal etwas ganz Besonderes
serviert werden soll.
13,00 €.
Kreative Resteküche
In fast jeder Küche bleiben Reste. Frische Zutaten,
altbackenes Brot, gekochte Beilagen oder FesttagsEssen vom Vortag haben wir oft im Überfluss, aber mit
ein bisschen Kreativität lassen sich aus Resten tolle
Mahlzeiten bereiten bis hin zum Dessert.
8,00 €.
5200
Do 18.00 – 21.45 Uhr
17.03.16
Petra Jäckel-Seyed Ebrahim
1 Termin, 15,00 €
5201
Do 18.00 – 21.45 Uhr
19.05.16
1 Termin, 15,00 €
5202
Di 18.00 – 21.45 Uhr
04.10.16
1 Termin, 15,00 €
116
Di 18.00 – 21.45 Uhr
05.04.16
Mady Warken
1 Termin, 15,00 €
5204
Mo 18.00 – 21.45 Uhr
01.02.16
1 Termin, 15,00 €
5205
Di 18.00 – 21.45 Uhr
12.04.16
1 Termin, 15,00 €
5206
Do 18.00 – 21.45 Uhr
29.09.16
1 Termin, 15,00 €
117
Kochlust & Co.
Früchte des Meeres
Rheinische Küche
Fisch und Krustentiere
traditionelle Küche – regional und frisch
Fisch und Meeresfrüchte bieten einen großen kreativen Spielraum in der Zubereitung, und es darf experimentiert werden. Man kann sie schonend dünsten,
deftig braten oder mit feinen Kräutern gefüllt grillen.
Fisch lässt sich auf unterschiedlichste Art wunderbar zubereiten und ob heiß, kalt, deftig, würzig oder
mild. In Sachen Abwechslung lassen Fische und
Meeresfrüchte keine Wünsche offen. Es erwartet Sie
ein Abend der besonderen Gaumenfreude mit vielen
überraschenden Rezepten.
12,00 €.
5207
5208
Sa 18.00 – 21.45 Uhr
04.06.16
1 Termin, 15,00 €
5211
Di 18.00 – 21.45 Uhr
5212
27.09.16
1 Termin, 15,00 €
Saucen-Kochkurs
Eine Sauce in höchster Vollkommenheit zubereiten
ist das Schwierigste, was es auf dem Gebiet der Kochkunst gibt. Wer mag da widersprechen, vermutlich
kann jeder über mindestens einen misslungenen Versuch berichten. Die Bedingungen für eine gute Sauce
sind dann auch grob formuliert: Sie muss wundervoll
schmecken, den Geschmack des Gerichtes ergänzen
oder annehmen, appetitlich aussehen und gehaltreich sein. In unseren Breiten wird die Sauce gesondert zubereitet, ganz im Gegensatz zu asiatischen
Gerichten, bei denen die Säfte und Aromen mit den
Zutaten garen. In diesem Kurs lernen die Teilnehmenden Saucen kennen, die sich von den fünf Grundsaucen, plus der Tomatensauce, ableiten.
5209
5210
118
Die rheinische Küche, zu der auch die Spezialitäten
vom Niederrhein und aus dem Bergischen Land zählen, hat einige echte Klassiker hervorgebracht. Die
rheinische Küche ist wohl am bekanntesten für ihren
Sauerbraten. Auch „Himmel und Erde“ zählt zu ihren
regionalen Köstlichkeiten. Dazu sieht die rheinische
Küche Flönz, eine Rotwurst, vor. Und zum Nachtisch
gibt es süße Leckereien wie Aachener Reisfladen oder
Bergische Waffeln. In diesem Kochkurs können die
Teilnehmenden saisonale und marktfrische Gerichte
der Rheinischen Küche kennenlernen.
8,00 €.
Di
18.00 – 21.45 Uhr
Beginn: 26.01.16
Larissa Engel
2 Termine, 26,50 €
Di
18.00 – 21.45 Uhr
Larissa Engel
Sa 18.00 – 21.45 Uhr
13.02.16
Larissa Engel
1 Termin, 15,00 €
Sa 18.00 – 21.45 Uhr
Larissa Engel
30.04.16
1 Termin, 15,00 €
Das Valentinsmenü
Der Valentinstag findet seinen Ursprung im dritten
Jahrhundert nach Christus. Nach der Überlieferung
soll der Bischof Valentin verliebte Paare getraut haben, denen nach kaiserlichem Befehl die Hochzeit untersagt wurde. Der Bischof überreichte jedem durch
ihn vermähltem Paar frische Blumen aus seinem Garten. Sein Handeln hat sich über die Jahrhunderte als
Feiertag eingebürgert und wird seitdem als Valentinstag gefeiert. An diesem Abend gibt es ein wunderbares Valentinsmenü. In schönem Ambiente mit Kerzen
und Blumen kochen die „Verliebten“ gemeinsam ihr
Valentinsmenü.
11,00 €.
5213
So 18.00 – 21.45 Uhr
14.02.16
Larissa Engel
1 Termin, 12,70 €
Beginn: 26.04.16
2 Termine, 26,50 €
119
Kochlust & Co.
Liebe geht durch den Magen
Kochen mit Schokolade
Kochkurs für Paare
Dieser Kurs richtet sich an alle Schokoladenfans bzw.
Liebhaber außergewöhnlicher Geschmackserlebnisse. Nur, Schokolade muss nicht zwangsläufig süß
sein. Im Gegenteil – früher war sie das nicht und wurde eher wie ein Gewürz verwendet. So besinnen wir
uns der Ursprünge des Kakaos und genießen Fisch,
Fleisch und Gemüse schokoladig verfeinert oder auch
aromatisch gewürzt. Natürlich darf zum Abschluss
eine schokoladige süße Sünde dennoch nicht fehlen.
10,00 €.
... und trifft mitten ins Herz. Wer mit Lust und Liebe
kocht, weiß zu verwöhnen und zu genießen. In diesem Kurs duftet es verführerisch in der Küche, und
der Kochlöffel wird leidenschaftlich geschwungen.
Der Abend beginnt bei Kerzenschein, und in einem
Menü werden saisonale kulinarische Köstlichkeiten
gemeinsam gekocht.
11,00 €.
5214
Sa 18.00 – 21.45 Uhr
30.01.16
1 Termin, 15,00 €
5215
Sa 18.00 – 21.45 Uhr
09.04.16
1 Termin, 15,00 €
5216
Sa 18.00 – 21.45 Uhr
24.09.16
1 Termin, 15,00 €
5222
Vegetarisch überraschend
Ob Zucchini mit Wildkräutern oder Pastinaken-Kürbis-Auflauf – die vegetarische Küche bietet viele genussvolle Kreationen. Mit naturbelassenen Lebensmitteln, viel frischem Gemüse und aromatischen
Kräutern erlebt man unverfälschten Geschmack. Die
einfache Zubereitung von feinen Suppen, Salaten,
Pasta sowie leichten Desserts steht hier im Vordergrund.
Crêpes
Ob für den gemütlichen Sonntagsbrunch oder als
süßes oder herzhaftes Hauptgericht – süßen Crêpes
kann man einfach nicht widerstehen! Dabei sind sie
kinderleicht zu backen, lassen sich immer wieder neu
variieren, gewinnen durch ihre Vielseitigkeit und machen damit jeder Pizza Konkurrenz. Unterschiedliche
Teigsorten werden mit Mineralwasser, Milch, Sahne
oder saurer Sahne und mit verschiedenen Mehlsorten
hergestellt. Belegt mit Fleisch, Fisch oder Gemüse –
fast jeder Geschmack wird hier getroffen!
8,00 €.
5218
Mo 18.00 – 21.45 Uhr
15.02.16
1 Termin, 15,00 €
5219
Mo 18.00 – 21.45 Uhr
04.04.16
1 Termin, 15,00 €
5221
Mo 18.00 – 21.45 Uhr
05.09.16
1 Termin, 15,00 €
120
Mo 18.00 – 21.45 Uhr
20.06.16
1 Termin, 15,00 €
5228
Mi
18.00 – 21.45 Uhr
Beginn: 17.02.16
Mady Warken
2 Termine, 26,50 €
5229
Mi
18.00 – 21.45 Uhr
Mady Warken
Beginn: 11.05.16
2 Termine, 26,50 €
5230
Mi
18.00 – 21.45 Uhr
Mady Warken
Beginn: 28.09.16
2 Termine, 26,50 €
121
Kochlust & Co.
Vegan mit Genuss
Ayurvedisch kochen
Die vegane Ernährung schließt jedes tierische Produkt
aus und liegt trotzdem oder gerade deshalb voll im
Trend. Hier kann man viel über Tofu, Seitan, Tempeh
und Quorn erfahren und sich von einem exklusiven
veganen Kochabend der besonderen Art überraschen
lassen. Von köstlichen Brotaufstrichen, Suppen und
Salaten über blitzschnell gekochte Hauptgerichte bis
zu verlockenden Kuchen und Desserts.
5231
Mi
18.00 – 21.45 Uhr
Beginn: 27.01.16
Mady Warken
2 Termine, 26,50 €
5232
Mi
18.00 – 21.45 Uhr
Mady Warken
Beginn: 20.04.16
2 Termine, 26,50 €
5233
Mi
18.00 – 21.45 Uhr
Mady Warken
Beginn: 14.09.16
2 Termine, 26,50 €
Vegan backen
Vegan backen ist nicht nur tier-, sondern auch umwelt- und klimafreundlich, ganz einfach und super
lecker. Köstliche Rezepte für jede Gelegenheit: Von
Pancakes und Waffeln über Kuchen, Torten, Muffins,
Cupcakes und Tartes ganz ohne tierische Produkte.
5234
Ayurveda ist das älteste pflanzliche Gesundheitssystem aus Indien. Eine zentrale Rolle im Ayurveda spielen die drei Doshas: Vata, Pitta und Kapha. Die drei
Doshas steuern alle körperlichen und geistigen Vorgänge. Sie bestimmen die Anlage eines Menschen,
seine Konstitution, sein Temperament und die natürlichen Neigungen und Fähigkeiten. In diesem Kurs
lernen die Teilnehmenden, welchem Typ sie angehören und somit, wie sie dies zu ihrem Vorteil nutzen
können. Gerichte, die leicht verdaulich sind, werden
in verschiedenen Variationen gekocht. Zentrales Anliegen dieses Kurses ist die Freude am Essen und das
nachhaltige Erlebnis, welche Veränderung die Ernährung mit natürlicher Kost bringt.
5237
5238
Sa
11.00 – 15.30 Uhr
Nisha Zippel
Beginn: 11.06.16
2 Termine, 31,10 €
5239
Sa
11.00 – 15.30 Uhr
Nisha Zippel
Beginn: 19.11.16
2 Termine, 31,10 €
Fit im Alter
Gerade im Alter ist die richtige Auswahl an Lebensmitteln wichtig. Der Körper benötigt zunehmend weniger
Energie, dafür aber ausreichend Vitamine. Hier lernen
die Teilnehmenden, wie durch eine gezielte Verbesserung der Ernährung, Erkrankungen wie Diabetes,
Rheuma und Arthrose vorgebeugt bzw. Beschwerden
verbessert werden können. Das Erlernte wird sofort
mit leckeren und einfachen Rezepten in die Tat umgesetzt.
Sa 13.00 – 16.45 Uhr
27.02.16
Mady Warken
1 Termin, 15,00 €
5235
Sa 13.00 – 16.45 Uhr
Mady Warken
28.05.16
1 Termin, 15,00 €
5236
Sa 13.00 – 16.45 Uhr
Mady Warken
12.11.16
1 Termin, 15,00 €
5240
122
Sa
11.00 – 15.30 Uhr
Beginn: 06.02.16
Nisha Zippel
2 Termine, 31,10 €
Mi 13.00 – 16.45 Uhr
24.02.16
Mady Warken
1 Termin, 15,00 €
5241
Do 13.00 – 16.45 Uhr
Mady Warken
21.04.16
1 Termin, 15,00 €
5242
Do 13.00 – 16.45 Uhr
Mady Warken
17.11.16
1 Termin, 15,00 €
123
Kochlust & Co.
Basenfasten
Leichte und schnelle Küche für Berufstätige
Basenfasten ist eine Alternative zum klassischen Fasten, eine Kur zur sanften Entsäuerung und Entgiftung
ohne Hungergefühl. Frische Früchte, Gemüse, Nüsse,
Sprossen und wertvolle Pflanzenöle lassen den Stoffwechsel aufatmen und regenerieren. Die Voraussetzung für Wohlbefinden und Gewichtsabnahme. Wenn
die Säurebildner für einige Tage aus dem Speiseplan
gestrichen sind, spürt man schnell neue Vitalität und
Leistungsfähigkeit. Die Teilnehmer/innen erhalten
viele Informationen zum Säure-Basen-Haushalt und
Rezepte für kleine Gerichte. Ein sanftes Bewegungsprogramm verbunden mit Ruhe- und Entspannungsphasen runden das Angebot ab.
5,00 €. Bitte eine Decke und warme Socken mitbringen!
5243
Sa
12.00 – 15.45 Uhr
05.03.16
So
12.00 – 15.45 Uhr
06.03.16
Brigitte Röhle
2 Termine, 31,00 €
Durchgekochtes Kantinenessen? Wo sind die Vitamine geblieben? Wie viele Fette, Kohlenhydrate und Zusatzstoffe wurden verarbeitet? Fühlen Sie sich nach
einem schweren Essen müde und schlapp? Das muss
nicht sein! Die Teilnehmenden lernen leichte und
schnelle Rezepte für den Arbeitsalltag kennen und
probieren natürlich das leckere und gesunde Essen.
In Kooperation mit der Deutschen Bundesbank.
5250
5251
Di 16.00 – 20.00 Uhr
Tatjana Koebcke-Rizzo
07.06.16
5252
Do 16.00 – 20.00 Uhr
22.09.16
5253
Mi 16.00 – 20.00 Uhr
09.11.16
Die französische Küche
„Leben wie Gott in Frankreich“! Die große Liebe zum
Essen, die sagenhafte Lust am Genuss, und die ausgefeilte Art der Zuberereitung haben Frankreichs
Küche über alle Grenzen hinweg berühmt gemacht.
An diesem Abend lernen die Teilnehmenden klassische, raffinierte aber dennoch unkompliziert herzustellende Speisen, angefangen mit einer den Magen
öffnenden Suppe über eine feine Vorspeise hin zur
Hauptspeise kennen. Zu guter Letzt darf natürlich das
Dessert nicht fehlen. Wie wäre es mit einer Mousse au
Chocolat á la Pierre oder einem Clafoutis aux Cerises?
10,00 €.
Das Beste nur für mich
Es gibt tolle Sushi-Variationen vom Asia-Imbiss.
Auch die Tiefkühlpizza darf es ab und zu sein, eingeschweisste Fertiggerichte aus der Kühltheke sind
ganz lecker, aber auf Dauer ist das alles zu langweilig.
Abends wäre es toll, an einem schön gedeckten Tisch
gesund genießen zu können und kulinarisch verwöhnt
zu werden, aber stundenlang in der Küche stehen? Ein
Gericht, vielleicht sogar ein ganzes Menü, soll schnell
und ohne großen Aufwand herzustellen und auch für
die anspruchsvolle Bewirtung von Gästen geeignet
sein. Diese Situation kennen viele berufstätige Singles. In diesem Kurs werden erprobte Rezepte vorgestellt, die das Repertoire einer Singleküche schnell
bereichern.
5245
Sa
18.00 – 21.45 Uhr
Beginn: 20.02.16
2 Termine, 26,50 €
5246
Sa
18.00 – 21.45 Uhr
Beginn: 16.04.16
2 Termine, 26,50 €
5247
Sa
18.00 – 21.45 Uhr
Beginn: 10.09.16
2 Termine, 26,50 €
5248
Sa
18.00 – 21.45 Uhr
Beginn: 12.11.16
2 Termine, 26,50 €
124
Do 16.00 – 20.00 Uhr
25.02.16
5302
5303
Sa 18.15 – 22.00 Uhr
02.07.16
1 Termin, 15,00 €
Di
18.15 – 22.00 Uhr
Beginn: 04.10.16
1 Termin, 15,00 €
125
Kochlust & Co.
Die andalusische Küche
Peruanisch Kochen und Spanisch lernen
Andalusien, die Heimat des feurigen Flamencos, ist
für viele der Inbegriff von Temperament und Lebensfreude, und es gibt viele kulinarischen Geheimnisse
dieses facettenreichen Landes zu entdecken. Ausgewählte Originalrezepte von raffinierten Tapas über
deftige oder feine Suppen, Fisch- und Fleischspezialitäten bis hin zu köstlichen Desserts entführen auf
eine genussvolle Reise in den Süden Spaniens.
10,00 €.
5310
5311
Kaum etwas zeigt die Kultur eines Landes so eindrücklich wie die Küche des jeweiligen Landes. In
diesem Kochseminar begeben sich die Teilnehmenden auf eine kulinarische Reise fernab von Deutschland. Die Peruanische Küche ist aus der Vereinigung
zahlreicher Einflüsse basierend auf der traditionellen
Küche der Inka entstanden. In der Kolonialzeit dominierten vor allem Einflüsse der spanischen Küche. Im
19. Jahrhundert wurden Elemente verschiedener Einwandererküchen übernommen, unter anderem der
chinesischen, japanischen und europäischen Küche.
Es werden die bekanntesten Gerichte der peruanischen Küche gekocht, und beim Kochen lassen sich
Wortschatz und Grammatik ganz einfach erlernen,
auffrischen und vertiefen. Grundkenntnisse der spanischen Sprache sollten vorhanden sein.
10,00 €.
Sa 18.15 – 22.00 Uhr
28.05.16
1 Termin, 15,00 €
Fr 18.15 – 22.00 Uhr
30.09.16
1 Termin, 15,00 €
Tapas
Spanische Appetithäppchen
Eine Tapa ist das spanische Wort für Deckel/Abdeckung oder auch Häppchen. Üblicherweise werden
Tapas in Tapasbars oder Bodegas als Vorspeisen
zusammen mit Wein oder Bier serviert. Es gibt eine
unüberschaubare Anzahl von Tapasrezepten. Von
Albóndigas (Fleischklößchen) bis Tortillas erfahren
die Teilnehmenden über eine kulinarische Spanienreise, wie wunderbar einfach Tapas selbst zubereitet
werden können.
5312
5320
5321
Sa 18.15 – 22.00 Uhr
25.06.16
1 Termin, 15,00 €
5322
Sa 18.15 – 22.00 Uhr
03.09.16
1 Termin, 15,00 €
Von der Hand in den Mund
Börek, Linsenfrikadellen, gefüllte Weinblätter
An diesem Kurstag können die Teilnehmenden die
köstliche Vielfalt der türkischen Snackvariationen
erleben. Sie verwöhnen ihren Gaumen mit herrlich
duftenden Feta-Teigtaschen und probieren delikate
Pimenthackbällchen mit Auberginendip. Oder wie
wäre es mit einem deftigen Sucukspieß in Knoblauchsoße? Zum krönenden Abschluss passen dazu süße
Karotten-Kokosbällchen.
9,00 €.
Fr 18.30 – 22.15 Uhr
22.01.16
Larissa Engel
1 Termin, 15,00 €
5313
Fr 18.30 – 22.15 Uhr
Larissa Engel
06.05.16
1 Termin, 15,00 €
5314
Fr 18.30 – 22.15 Uhr
Larissa Engel
07.10.16
1 Termin, 15,00 €
5331
126
Sa 18.15 – 22.00 Uhr
12.03.16
1 Termin, 15,00 €
So 11.30 – 16.00 Uhr
24.01.16
Meral Batibeki-Duman
1 Termin, 17,30 €
5332
So 11.30 – 16.00 Uhr
10.04.16
1 Termin, 17,30 €
5333
So 11.30 – 16.00 Uhr
04.12.16
1 Termin, 17,30 €
127
Kochlust & Co.
Türkisch kochen
Die türkische vegetarische Küche
Die türkische Küche zählt zu den besten Küchen der
Welt. Sie hat eine lange Tradition, ist vielseitig und
sehr originell. Orientalische Gewürze kombiniert mit
der Reichhaltigkeit von Gemüse, Früchten, Fleisch
und Fisch macht sie so einzigartig und abwechslungsreich. Viele Speisen sind einfach zuzubereiten und
schmecken köstlich. Die Teilnehmenden können auf
einem kulinarischen Streifzug die einfallsreiche und
vielfältige Küche der verschiedenen Regionen Ostanatoliens kennenlernen.
9,00 €.
In diesem Kurs wird der Fokus auf die vegetarische
Küche gelegt. Die türkische Küche zählt zu den besten Küchen der Welt. Sie hat eine lange Tradition, ist
vielseitig und sehr originell. Orientalische Gewürze
kombiniert mit der Reichhaltigkeit von Gemüse und
Früchten macht sie so einzigartig und abwechslungsreich. Viele Speisen sind einfach zuzubereiten und
schmecken köstlich. Die Teilnehmenden können auf
einem kulinarischen Streifzug die einfallsreiche und
vielfältige Küche der verschiedenen Regionen Ostanatolien kennenlernen.
9,00 €.
Sa 11.30 – 16.00 Uhr
30.01.16
1 Termin, 17,30 €
5338
5335
So 11.30 – 16.00 Uhr
21.02.16
1 Termin, 17,30 €
5339
5336
So 11.30 – 16.00 Uhr
13.03.16
1 Termin, 17,30 €
5334
Türkische Eintöpfe
01.10.16
1 Termin, 17,30 €
In diesem Kochkurs können die Teilnehmenden sich
auf eine kulinarische Reise in das persische Reich
von Kaisern und Königen begeben. Sie lernen die
Zubereitung und den Genuss des königlichen SafranReises kennen, der bis heute als besonderer Gaumenschmaus gilt. Die Verwendung außergewöhnlicher
Kräuter wie Bockshornklee und anderer Zutaten wie
getrocknete Limetten oder Berberitze zeichnen die
Spezialitäten der persischen Küche in besonderer
Weise aus und setzen diese durch sehr intensive Zubereitung der Gerichte von anderen des asiatischen
Raumes ab. Der einzigartige Geschmack der persischen Süßigkeiten wird durch den dezenten Einsatz
von Kardamom und Rosenwasser hervorgehoben.
So 11.30 – 16.00 Uhr
06.11.16
1 Termin, 17,30 €
5340
5341
128
Sa 11.00 – 15.30 Uhr
Persische Spezialitäten
Die türkische Eintopfküche ist sehr vielseitig. Ob
delikat gewürzter Auberginenkebab, köstliche grüne Bohnen mit Lammfleisch und Reis oder deftiger
Kichererbseneintopf mit Pastramischinken – die Gerichte sind einfach zuzubereiten und dennoch immer
wieder ein Gaumenschmaus.
9,00 €.
5337
So 11.30 – 16.00 Uhr
01.05.16
1 Termin, 17,30 €
Di
18.00 – 21.45 Uhr
Beginn: 23.02.16
Yaghoob Seidi Moghaddam
2 Termine, 26,50 €
Di
18.00 – 21.45 Uhr
Yaghoob Seidi Moghaddam
Beginn: 08.11.16
2 Termine, 26,50 €
129
Kochlust & Co.
Indisch kochen
Aromen der arabischen Küche
Die Indische Küche ist mehr als nur Curry und Reis!
Ihre große Vielfalt ist geprägt durch viele verschiedenartige Gewürze und Kräuter, die nicht nur ausgezeichnet schmecken, sondern auch natürlich
heilfördernd wirken. Sie regen die Darmflora und
Fettverdauung an, wirken positiv auf das Herz-Kreislauf-System, entspannen und fördern den Schlaf. In
diesem Kurs werden die Teilnehmenden nicht nur die
Zubereitung von Fleischgerichten, sondern auch von
Hülsenfrüchten, Gemüse bis hin zu Desserts kennenlernen. Ebenfalls werden die traditionellen Chutneys
und erfrischenden Getränke zubereitet. Zudem sind
die Rezepte leicht zu merken, je nach Geschmack individuell veränderbar und für die ganze Familie sowie
auch für Vegetarier geeignet.
5346
Fr
18.15 – 22.00 Uhr
12.02.16
Fr
18.15 – 22.00 Uhr
19.02.16
Fr
18.15 – 22.00 Uhr
04.03.16
Meenakshi Kapoor
3 Termine, 38,00 €
5347
Fr
18.15 – 22.00 Uhr
Meenakshi Kapoor
Beginn: 03.06.16
3 Termine, 38,00 €
5348
Fr
18.15 – 22.00 Uhr
Meenakshi Kapoor
Beginn: 09.09.16
3 Termine, 38,00 €
Ein Streifzug durch die Küchen Arabiens und deren
große Vielfalt, die das Beste der Mittelmeerküste mit
dem Aufregendsten der osmanischen Küchentradition verbindet. Eine breite Palette herrlicher Gewürze
werden zwar großzügig, aber dennoch wohl überlegt
mit gewachsener Kenntnis verwandt, um den Speisen
ihren ganz eigenen Charakter zu verleihen. Traditionelle feine bis kräftige Suppen, üppig aufgetischte
Vorspeisen, raffinierte Eintöpfe, gefüllte Gemüsegerichte, landestypische Fisch- und Fleischgerichte und
nicht zuletzt atemberaubende Süßspeisen machen
den Zauber der orientalische Kochkunst aus – ein
Hauch von 1001 Nacht.
10,00 €.
5349
Mi
18.00 – 21.45 Uhr
Beginn: 02.03.16
2 Termine, 26,50 €
5350
Mi
18.00 – 21.45 Uhr
Beginn: 01.06.16
2 Termine, 26,50 €
5351
Mi
18.00 – 21.45 Uhr
Beginn: 26.10.16
2 Termine, 26,50 €
Sushi
Die Köstlichkeit aus Japan
Die Teilnehmenden werden in die traditionelle japanische Kunst der Essenszubereitung eingeführt. Sie
erhalten ganz besondere Einblicke in die hohe Schule
der Sushi Zubereitung, von der Vorbereitung und Auswahl der Zutaten bis hin zum Know-how des Rollens.
Es ist eine leichte Küche, die harmonisch zelebriert
wird.
5352
130
Mo
18.30 – 22.15 Uhr
Beginn: 22.02.16
Yumiko Yoshizawa
2 Termine, 26,50 €
5353
Mo
18.30 – 22.15 Uhr
Yumiko Yoshizawa
Beginn: 25.04.16
2 Termine, 26,50 €
5354
Mo
18.30 – 22.15 Uhr
Yumiko Yoshizawa
Beginn: 19.09.16
2 Termine, 26,50 €
131
Kochlust & Co.
Kochtreff für Männer
Köstliches aus Fernost
Die asiatische Küche hat eine alte Tradition und vielfältige Ausprägungen in den Ländern des fernen Ostens.
Das Zusammenspiel aus aromatischen Gewürzen,
frischen Gemüsesorten und geringer Anzahl von Kalorien macht die asiatische Küche zum köstlichen und
gesunden Genuss. Und es ist inzwischen kein Problem
mehr, die Gemüse- und Obstspezialitäten hierzulande
zu besorgen. In dem Kurs werden die Teilnehmenden
auf eine fernöstliche Geschmacksreise mitgenommen
und können mit verschiedenen Gerichten diese Küche
in ihrer ganzen Vielfalt erleben und erlernen.
5356
5357
Mo
18.15 – 22.00 Uhr
Beginn: 11.04.16
Miki Buchter-Takahashi
2 Termine, 26,50 €
Mi
18.15 – 22.00 Uhr
Miki Buchter-Takahashi
Beginn: 07.12.16
2 Termine, 26,50 €
Kochtreff am Dienstag
Das Kursangebot richtet sich an Frauen und Männer,
die sich mit gesunder Ernährung auseinander setzen
wollen und offen sind für neue Impulse, um das bisherige Essensrepertoire zu erweitern. Im Kurs wird über
die Grundsätze der Ernährungslehre informiert, und
es werden sowohl verschiedene Zubereitungs- und
Gartechniken als auch Kenntnisse über unterschiedlichste Lebensmittel vermittelt.
5401
5405
Di
18.30 – 22.15 Uhr
Di
18.30 – 22.15 Uhr
Di
18.30 – 22.15 Uhr
Barbara Igel
19.04.16
31.05.16
28.06.16
3 Termine, 38,00 €
5403
Di
18.30 – 22.15 Uhr
Di
18.30 – 22.15 Uhr
Di
18.30 – 22.15 Uhr
Barbara Igel
20.09.16
25.10.16
22.11.16
3 Termine, 38,00 €
Do
18.00 – 21.45 Uhr
14.01.16
Do
18.00 – 21.45 Uhr
11.02.16
Do
18.00 – 21.45 Uhr
10.03.16
Birgit Heinz
3 Termine, 38,00 €
5406
Do
18.00 – 21.45 Uhr
Do
18.00 – 21.45 Uhr
Do
18.00 – 21.45 Uhr
Do
18.00 – 21.45 Uhr
Birgit Heinz
07.04.16
12.05.16
02.06.16
07.07.16
4 Termine, 49,50 €
5407
Do
18.00 – 21.45 Uhr
Do
18.00 – 21.45 Uhr
Do
18.00 – 21.45 Uhr
Do
18.00 – 21.45 Uhr
Birgit Heinz
08.09.16
06.10.16
10.11.16
08.12.16
4 Termine, 49,50 €
Brotfreuden & Aufstriche
Der Duft von frisch gebackenem Brot ist unwiderstehlich! Werden einige grundsätzliche Tipps beachtet,
dann kann auch beim Brotbacken gar nichts schief
gehen. Trotz der unzähligen Sorten ist das Grundrezept eigentlich immer das gleiche: Mehl, Hefe oder
Sauerteig, Wasser, Salz und natürlich Zeit. Soll es
doch mal schnell gehen, werden Tipps vermittelt,
wie es trotzdem klappt. Nebenbei stellen wir herzhafte vegane oder vegetarische Brotaufstriche her. Es
werden köstliche Alternativen zu Wurst und Käse als
Brotbelag gezaubert und das frei von Geschmacksund Konservierungsstoffen.
10,00 € .
Di
18.30 – 22.15 Uhr
19.01.16
Di
18.30 – 22.15 Uhr
16.02.16
Di
18.30 – 22.15 Uhr
15.03.16
Barbara Igel
3 Termine, 38,00 €
5402
132
In diesem Kochtreff können die Teilnehmer neue
Kenntnisse und Fertigkeiten zum Zubereiten einer
gesunden, abwechslungsreichen und schmackhaften Kost erwerben, Neues ausprobieren, die eigenen
Kenntnisse in die Gruppe einbringen und das Gelernte in den familiären Bereich übertragen.
5500
Do 18.00 – 21.45 Uhr
18.02.16
Mady Warken
1 Termin, 15,00 €
5501
Do 18.00 – 21.45 Uhr
Mady Warken
21.04.16
1 Termin, 15,00 €
5502
Do 18.00 – 21.45 Uhr
Mady Warken
17.11.16
1 Termin, 15,00 €
133
Kochlust & Co.
Pralinenzauber
Geschenkideen aus der Küche
Der alljährliche Klassiker – die Frage: „Was schenke
ich meinen Lieben?“
Mit Geschenken zum Naschen und Genießen gelingt
es spielend, Ihre Lieben mal auf kulinarische Weise zu überraschen. Ob „süß oder herzhaft“, kleine
Köstlichkeiten aus der Küche sind schneller fertig,
als Sie glauben und kosten nicht die Welt. Wenn das
Geschenk dann noch liebevoll und mit Phantasie verpackt wurde, ernten Sie höchste Sympathien. Von
Pralinen und Konfekt über Liköre, herzhaftes Chutney, Marmeladen, Essig und Öle, sowie Kreatives für
Weihnachten, bietet der Abend eine Fundgrube für
Geschenkideen. Bitte Gläser, Tupperdosen etc. für
den Transport der Präsente mitbringen.
Ob als Geschenkidee für Weihnachten, Valentinsund Muttertag oder einfach zum selber Naschen: Hier
lernt man, Pralinen selber herzustellen. Sie sind die
kleinste und süßeste Verführung seit es Naschereien
gibt. Sie schmecken himmlisch, und es ist gar nicht
schwer, sie selber zu machen. Vom Trüffel bis hin zu
raffiniert dekorierten Schnittpralinen, mit diesem
Kurs wird jede/r ganz schnell zum Pralinenprofi.
11,00 €.
5509
Do 18.00 – 21.45 Uhr
24.11.16
Mady Warken
1 Termin, 15,00 €
Leckereien für Meerjungfrauen und Piraten
Kochen für Kinderfeste
Ob Ritterfest, Meerjungfrauen-Sause oder Party in
den Tropen – mit einem Motto macht die Feier Kindergarten- und Grundschulkindern gleich doppelt so
viel Spaß. Holen Sie sich bei diesem Kurs Anregungen
für den nächsten Kindergeburtstag bei Ihnen zu Hause. Mit Pfannkuchengesichtern, Cupcakes für kleine
Prinzen, Käsemuffins, Pizzakugeln, Spiegeleierwindbeutel oder viele, viele bunte Cakepops wird die Party
zum vollen Erfolg!
9,00 €.
5510
5511
Leichte Sahne- und Cremetorten herstellen
Die Zeit der mächtigen Torten ist längst vorbei! Torten sollten leicht und nicht zu süß sein und dennoch
einen ausgeprägten und natürlichen Geschmack haben. Worauf es dabei ankommt und wie rationell und
unkompliziert feinste Torten selbst hergestellt wird in
dem Kurs vermittelt. Als Mittagsimbiß gibt es frische
Pizza. Gerne können Sie Ihre Knetmaschine mitbringen. Bitte Schreibzeug, Schürze und Behältnis für
Backwaren mitbringen.
8,50 €.
Sa 12.00 – 16.15 Uhr
23.04.16
Mady Warken
1 Termin, 15,00 €
5512
134
Do 18.00 – 21.45 Uhr
01.12.16
Mady Warken
1 Termin, 15,00 €
Sa 09.30 – 15.30 Uhr
25.06.16
Roman Höckele
1 Termin, 21,90 €
135
Immer mehr Menschen übernehmen Eigenverantwortung für ihre Gesundheit. Sie leben gesundheitsbewusst und achten rechtzeitig auf Signale, die ein
gestörtes Gleichgewicht zwischen Körper, Psyche
und Geist anzeigen. Wer solche Signale dauerhaft
übersieht, fühlt sich häufig gestresst und getrieben.
Überbeanspruchung in Familie, Beruf und Freizeit
können typischen Zivilisationskrankheiten Vorschub
leisten. Ausreichend Bewegung und der richtige
Umgang mit Stress sind sehr wichtige Bestandteile
einer gesunden Lebensführung. Die Kursangebote
im Fachbereich Gesundheit stärken die körperlichen
Gesundheitsressourcen. Sie dienen der Vorbeugung,
Unterstützung und Wiederherstellung des Wohlbefindens.
Aktiv genießen!
am Samstag, den 09.01.2016
von 11.00 bis 15.00 Uhr
Mitmachen, ausprobieren, Neues entdecken: Gesundheit, Fitness und Wohlempfinden - an diesem Tag gibt es viele kostenlose Schnupperangebote aus dem Bewegungsbereich. Ob es
eher die traditionelle Gymnastik oder Zumba, Work@office und
Vinyasa Yoga sein soll - die efa lädt alle Interessierten zu einem
Streifzug durch das vielfältige Kurs- und Workshop-Programm
ein. In der modernen efa-Kochschule werden Snacks und Getränke gereicht, und Sie haben die Gelegenheit, sich über die
abwechslungsreichen Kochkurse zu informieren.
6005
Do
19.30 – 21.45 Uhr
Beginn: 25.02.16
Farina Marx
2 Termine, 20,80 €
6006
Di
19.30 – 21.45 Uhr
Beginn: 08.11.16
Helga Wieferich
2 Termine, 20,80 €
6008
Mo
19.30 – 21.45 Uhr
Beginn: 19.09.16
N.N.
2 Termine, 8,00 €
6010
Mo
19.30 – 21.45 Uhr
Beginn: 14.11.16
Dr. Saskia Sharp
2 Termine, 20,80 €
6012
Holthausen, Kaldenberger Str. 45, Städt. Familienzentrum
Di
14.00 – 16.15 Uhr
Beginn: 08.03.16
Helga Wieferich
6011
Wersten, Opladener Str. 63, Ulrike-Frey-Haus
Di
19.30 – 21.45 Uhr
Beginn: 31.05.16
Helga Wieferich 2 Termine, 8,00 €
6013
Di
14.15 – 16.30 Uhr
Beginn: 14.06.16
Helga Wieferich
Hausmittel aus der Küchenapotheke
Heilen und pflegen nach alter Tradition. Heute sind
viele alte Hausmittel als wirksame Heilmittel wiederentdeckt: Ob Hühnersuppe, Fencheltee, Zwiebelsud,
Quark, Kohl, Minze oder Ingwer, oft sind die Mittel
aus Großmutters Küche eine sanfte Alternative zu den
üblichen Medikamenten – oder eine sinnvolle Ergänzung zu der ärztlichen Behandlung.
Erste Hilfe bei Säuglingen und Kindern
Viele Unfälle, an denen Kinder beteiligt sind, ereignen
sich im Haushalt oder bei Freizeitaktivitäten. Deshalb
ist es wichtig, im Notfall zu wissen, wie man schnell
und richtig reagiert. In diesem Kurs wird über das Erkennen von Gefahren im Vorfeld und die Erstversorgung von akuten Verletzungen und Atemstörungen
informiert. Die Partnergebühr beträgt 10,00 €.
Die Materialkosten sind in der Gebühr enthalten.
6001
Mo
20.00 – 22.15 Uhr
Beginn: 18.01.16
Helga Wieferich
2 Termine, 20,80 €
6002
Mo
20.00 – 22.15 Uhr
Helga Wieferich
Beginn: 25.04.16
2 Termine, 20,80 €
6003
Mo
20.00 – 22.15 Uhr
Helga Wieferich
Beginn: 24.10.16
2 Termine, 20,80 €
138
6020
Mo 20.00 – 22.15 Uhr
22.02.16
Renate Gongoll
für die
h „aktiv
Im Bereic “ übernehmen die
eit
Gesundh sen bei einigen
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e
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Ihrer Kra
139
Sehtraining
Entspannte Augen – klarer Blick
In der heutigen Zeit klagen zahlreiche Menschen
über müde, brennende und angestrengte Augen.
Bildschirmarbeit und lange sitzende Tätigkeit führen
zu Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich und
in der Folge zu Kopfschmerzen und zu Beeinträchtigungen der Sehfähigkeit. Erlernen Sie in dem Seminar einfache und effektive Augenübungen, die diese
Beschwerden positiv beeinflussen. Erleben Sie die
Wirkung der Augenübungen: Entspannung der Augen,
besseres und schärferes Sehen, brilliantes Farbensehen und besseres Sehen bei Dunkelheit. Die erlernten
Augenübungen können gut im Alltag und am Arbeitsplatz angewendet werden.
Bitte großes Handtuch, bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen.
6022
6024
Sa 10.00 – 14.15 Uhr
09.04.16
Andrea Jung
1 Termin, 22,90 €
Sa 10.00 – 14.15 Uhr
Andrea Jung
19.11.16
1 Termin, 22,90 €
Körpergefühl und Wohlbefinden werden durch die gezielte Gymnastik positiv beeinflusst. Der gesundheitliche Wert der Bewegung für die Funktion der Wirbelsäule, der Gelenke und des Herz-Kreislaufs stehen im
Vordergrund. Übungen zur Körperwahrnehmung und
Entspannung runden das Kursangebot ab.
6101
6102
Do
14.30 – 15.30 Uhr
Sybille Wenzel
Beginn: 07.01.16
11 Termine, 49,60 €
6103
Mi
09.00 – 10.00 Uhr
Petra Köhler
Beginn: 06.04.16
14 Termine, 61,60 €
6104
Do
14.30 – 15.30 Uhr
Sybille Wenzel
Beginn: 07.04.16
12 Termine, 53,50 €
6105
Mi
09.00 – 10.00 Uhr
Petra Köhler
Beginn: 07.09.16
13 Termine, 57,50 €
6106
Do
14.30 – 15.30 Uhr
Sybille Wenzel
Beginn: 08.09.16
14 Termine, 61,60 €
6110
Gerresheim, Benderstr. 78, Schule
Mi
19.00 – 20.00 Uhr
Beginn: 13.01.16
Ulrike Hermann
10 Termine, 45,50 €
6111
Mi
20.00 – 21.00 Uhr
Ulrike Hermann
Beginn: 13.01.16
10 Termine, 45,50 €
6112
Mi
19.00 – 20.00 Uhr
Ulrike Hermann
Beginn: 06.04.16
14 Termine, 61,60 €
6113
Mi
20.00 – 21.00 Uhr
Ulrike Hermann
Beginn: 06.04.16
14 Termine, 61,60 €
6114
Mi
19.00 – 20.00 Uhr
Ulrike Hermann
Beginn: 07.09.16
14 Termine, 61,60 €
6115
Mi
20.00 – 21.00 Uhr
Ulrike Hermann
Beginn: 07.09.16
14 Termine, 61,60 €
6116
140
Mi
09.00 – 10.00 Uhr
Beginn: 13.01.16
Petra Köhler
10 Termine, 45,50 €
Eller, Am Schabernack 37, Ev. Gemeinde
Mo
17.45 – 18.45 Uhr
Beginn: 11.01.16
Carina Kappmeier
9 Termine, 41,50 €
6117
Mo
17.45 – 18.45 Uhr
Carina Kappmeier
Beginn: 04.04.16
13 Termine, 57,50 €
6118
Mo
17.45 – 18.45 Uhr
Carina Kappmeier
Beginn: 05.09.16
13 Termine, 57,50 €
141
6119
Lierenfeld, Gather Weg 109-111, Ev. Gemeinde
Mo
17.00 – 18.00 Uhr
Beginn: 11.01.16
Bettina Theisel
9 Termine, 41,50 €
6120
Mo
18.00 – 19.00 Uhr
Bettina Theisel
Beginn: 11.01.16
9 Termine, 41,50 €
6121
Mo
17.00 – 18.00 Uhr
Bettina Theisel
Beginn: 04.04.16
13 Termine, 57,50 €
6122
Mo
18.00 – 19.00 Uhr
Bettina Theisel
Beginn: 04.04.16
13 Termine, 57,50 €
6123
Mo
17.00 – 18.00 Uhr
Bettina Theisel
Mo
18.00 – 19.00 Uhr
Bettina Theisel
6124
6125
Fit ab 50
Das ausgewogene Bewegungsangebot verbessert
das allgemeine Wohlbefinden. Rückenschonende
Kräftigungs-, Dehn- und Entspannungsübungen für
den gesamten Körper stehen auf dem Programm. Die
Kurse sind offen für alle, die sich gerne bewegen.
für Frauen und Männer
Beginn: 05.09.16
13 Termine, 57,50 €
6145
Beginn: 05.09.16
13 Termine, 57,50 €
Mo
09.45 – 10.45 Uhr
Beginn: 11.01.16
Petra Köhler
9 Termine, 41,50 €
6147
Mo
09.45 – 10.45 Uhr
Petra Köhler
Beginn: 04.04.16
13 Termine, 57,50 €
6148
Mo
09.45 – 10.45 Uhr
Petra Köhler
Beginn: 05.09.16
13 Termine, 57,50 €
für Frauen
6149
Di
10.30 – 11.30 Uhr
Beginn: 12.01.16
Petra Köhler
10 Termine, 45,50 €
Di
18.00 – 19.00 Uhr
Beginn: 12.01.16
Annette Staff
10 Termine, 45,50 €
6126
Di
19.00 – 20.00 Uhr
Annette Staff
Beginn: 12.01.16
10 Termine, 45,50 €
6127
Di
20.00 – 21.00 Uhr
Annette Staff
Beginn: 12.01.16
10 Termine, 45,50 €
6128
Di
18.00 – 19.00 Uhr
Annette Staff
Beginn: 05.04.16
14 Termine, 61,60 €
6129
Di
19.00 – 20.00 Uhr
Annette Staff
Beginn: 05.04.16
14 Termine, 61,60 €
6130
Di
20.00 – 21.00 Uhr
Annette Staff
Beginn: 05.04.16
14 Termine, 61,60 €
6131
Di
18.00 – 19.00 Uhr
Annette Staff
Beginn: 06.09.16
13 Termine, 57,50 €
6132
Di
19.00 – 20.00 Uhr
Annette Staff
Beginn: 06.09.16
13 Termine, 57,50 €
6133
Di
20.00 – 21.00 Uhr
Annette Staff
Beginn: 06.09.16
13 Termine, 57,50 €
6150
Di
14.15 – 15.15 Uhr
Farahnaz Farahmand
Beginn: 12.01.16
10 Termine, 45,50 €
6151
Di
15.30 – 16.30 Uhr
Farahnaz Farahmand
Beginn: 12.01.16
10 Termine, 45,50 €
6154
Di
10.30 – 11.30 Uhr
Petra Köhler
Beginn: 05.04.16
14 Termine, 61,60 €
6155
Di
14.15 – 15.15 Uhr
Farahnaz Farahmand
Beginn: 05.04.16
14 Termine, 61,60 €
6156
Di
15.30 – 16.30 Uhr
Farahnaz Farahmand
Beginn: 05.04.16
14 Termine, 61,60 €
6158
Garath, Fritz-Erler-Straße 21, Freizeitstätte Garath
Mo
09.30 – 10.30 Uhr
Beginn: 11.01.16
Regina Schmitz
9 Termine, 41,50 €
Di
10.30 – 11.30 Uhr
Petra Köhler
Beginn: 06.09.16
13 Termine, 57,50 €
6159
Di
14.15 – 15.15 Uhr
Farahnaz Farahmand
Beginn: 06.09.16
13 Termine, 57,50 €
6139
Mo
09.30 – 10.30 Uhr
Regina Schmitz
Beginn: 04.04.16
13 Termine, 57,50 €
6160
Di
15.30 – 16.30 Uhr
Farahnaz Farahmand
Beginn: 06.09.16
13 Termine, 57,50 €
6140
Mo
09.30 – 10.30 Uhr
Regina Schmitz
Beginn: 05.09.16
13 Termine, 57,50 €
6138
142
6161
Mörsenbroich, Eugen-Richter-Str. 10, Ev. Gemeinde
Di
17.30 – 18.30 Uhr
Beginn: 12.01.16
Farahnaz Farahmand
10 Termine, 45,50 €
6162
Di
17.30 – 18.30 Uhr
Farahnaz Farahmand
Beginn: 05.04.16
14 Termine, 61,60 €
6163
Di
17.30 – 18.30 Uhr
Farahnaz Farahmand
Beginn: 06.09.16
13 Termine, 57,50 €
143
Fitnessgymnastik
Die allgemeine Fitness und die Kondition werden in
diesem Kurs gestärkt. Funktionsgymnastische Dehnund Kräftigungsübungen werden angeboten. Die angeleiteten Ausdauerreize verbessern die Leistungen
des Herz- Kreislaufsystems.
für Frauen und Männer
6166
Mo
20.30 – 21.30 Uhr
Beginn: 11.01.16
Annette Klein
9 Termine, 41,50 €
6167
Do
19.30 – 21.00 Uhr
Claudia Bessel
Beginn: 21.01.16
8 Termine, 53,50 €
6168
Mo
20.30 – 21.30 Uhr
Annette Klein
Beginn: 04.04.16
13 Termine, 57,50 €
6169
Do
19.30 – 21.00 Uhr
Claudia Bessel
Beginn: 07.04.16
12 Termine, 77,50 €
6170
Mo
20.30 – 21.30 Uhr
Annette Klein
Beginn: 05.09.16
13 Termine, 57,50 €
6171
Do
19.30 – 21.00 Uhr
Claudia Bessel
Beginn: 08.09.16
14 Termine, 89,50 €
für Frauen
6175
Mi
17.00 – 18.00 Uhr
Beginn: 13.01.16
Birgit Henle
10 Termine, 45,50 €
6176
Mi
17.00 – 18.00 Uhr
Birgit Henle
Beginn: 06.04.16
14 Termine, 61,60 €
6177
Mi
17.00 – 18.00 Uhr
Birgit Henle
Beginn: 07.09.16
14 Termine, 61,60 €
6180
Do
16.30 – 17.30 Uhr
Beginn: 07.01.16
Farahnaz Farahmand
6185
Do
16.30 – 17.30 Uhr
Beginn: 07.04.16
Farahnaz Farahmand
6186
Do
16.30 – 17.30 Uhr
Beginn: 08.09.16
Farahnaz Farahmand
Body-Fit
Bei diesem perfekten Mix aus verschiedenen Trainingsmethoden und Workouts werden unterschiedliche Muskelgruppen im ganzen Körper angesprochen
und gefördert. In dieser intensiven Ausgleichsgymnastik wird mit vielseitigen Übungen ein abwechslungsreiches Haltungs-und Bewegungs -Training mal
mit Hanteln, Tubes oder Redondobällen angeboten,
um den ganzen Körper zu straffen, zu formen und
Kraft und Dehnfähigkeit zu erhalten und zu verbessern. Ein Entspannungs- und Stretchingteil runden
das Programm ab.
6190
Stockum, Koetschaustr. 36, Schule
Mo
19.30 – 20.30 Uhr
Beginn: 11.01.16
Ursula Choinowski
9 Termine, 41,50 €
6191
Mo
19.30 – 20.30 Uhr
Ursula Choinowski
Beginn: 04.04.16
13 Termine, 57,50 €
6192
Mo
19.30 – 20.30 Uhr
Ursula Choinowski
Beginn: 05.09.16
13 Termine, 57,50 €
Di
17.30 – 18.30 Uhr
Beginn: 12.01.16
Annette Klein
10 Termine, 45,50 €
6181
Di
17.30 – 18.30 Uhr
Annette Klein
Beginn: 05.04.16
14 Termine, 61,60 €
6182
Di
17.30 – 18.30 Uhr
Annette Klein
Beginn: 06.09.16
13 Termine, 57,50 €
144
6184
145
Pilates
6219
Die Kombination aus Kraft- und Ausdauerübungen,
abgeleitet aus der bei Tänzern beliebten Pilates Technik, schafft schlanke, starke Muskeln, verbessert die
Koordination und fördert die Konzentration. Ziel ist es,
den Körper zu Beweglichkeit und Stärke zu trainieren
und eine stabile Körpermitte zu formen. Jede einzelne
Übung wird kontrolliert und langsam ausgeführt und
mit der Atmung koordiniert. Das Training, das ebenfalls
zur Vorbeugung und Linderung von Rückenproblemen
geeignet ist, kennt keine Altersklassen.
6200
Mo
18.45 – 19.45 Uhr
Beginn: 11.01.16
Sabine Krause
9 Termine, 48,10 €
6201
Di
16.30 – 17.30 Uhr
Sabine Krause
Beginn: 12.01.16
10 Termine, 52,90 €
6202
Di
17.45 – 18.45 Uhr
Sabine Krause
Beginn: 12.01.16
10 Termine, 52,90 €
6203
Mi
14.30 – 15.30 Uhr
Sabine Krause
Beginn: 13.01.16
10 Termine, 52,90 €
6204
Mi
15.45 – 16.45 Uhr
Sabine Krause
Beginn: 13.01.16
10 Termine, 52,90 €
6205
Fr
09.15 – 10.45 Uhr
Aysun Bakircioglu
Beginn: 22.01.16
7 Termine, 55,20 €
6206
Mo
18.45 – 19.45 Uhr
Sabine Krause
Beginn: 04.04.16
13 Termine, 67,10 €
6207
Di
16.30 – 17.30 Uhr
Sabine Krause
Beginn: 05.04.16
14 Termine, 71,80 €
6208
Di
17.45 – 18.45 Uhr
Sabine Krause
Beginn: 05.04.16
14 Termine, 71,80 €
6209
Mi
14.30 – 15.30 Uhr
Sabine Krause
Beginn: 06.04.16
14 Termine, 71,80 €
6210
Mi
15.45 – 16.45 Uhr
Sabine Krause
Beginn: 06.04.16
14 Termine, 71,80 €
6211
Fr
09.15 – 10.45 Uhr
Aysun Bakircioglu
Beginn: 08.04.16
14 Termine, 104,90 €
6214
Mo
18.45 – 19.45 Uhr
Sabine Krause
Beginn: 05.09.16
13 Termine, 67,10 €
6215
Di
16.30 – 17.30 Uhr
Sabine Krause
Beginn: 06.09.16
13 Termine, 67,10 €
6216
Di
17.45 – 18.45 Uhr
Sabine Krause
Beginn: 06.09.16
13 Termine, 67,10 €
6217
Mi
14.30 – 15.30 Uhr
Sabine Krause
Beginn: 07.09.16
14 Termine, 71,80 €
Mi
15.45 – 16.45 Uhr
Sabine Krause
Beginn: 07.09.16
14 Termine, 71,80 €
6218
146
6222
Fr
09.15 – 10.45 Uhr
Aysun Bakircioglu
Beginn: 09.09.16
13 Termine, 97,80 €
Di
09.00 – 10.30 Uhr
Beginn: 19.01.16
Karin Lehnen
9 Termine, 69,40 €
6223
Di
10.45 – 12.15 Uhr
Karin Lehnen
Beginn: 19.01.16
9 Termine, 69,40 €
6225
Di
09.00 – 10.30 Uhr
Karin Lehnen
Beginn: 05.04.16
14 Termine, 104,90 €
6226
Di
10.45 – 12.15 Uhr
Karin Lehnen
Beginn: 05.04.16
14 Termine, 104,90 €
6228
Di
09.00 – 10.30 Uhr
Karin Lehnen
Beginn: 06.09.16
13 Termine, 97,80 €
6229
Di
10.45 – 12.15 Uhr
Karin Lehnen
Beginn: 06.09.16
13 Termine, 97,80 €
6231
Di
19.30 – 20.30 Uhr
Beginn: 12.01.16
Annette Klein
10 Termine, 52,90 €
6232
Di
19.30 – 20.30 Uhr
Annette Klein
Beginn: 05.04.16
14 Termine, 71,80 €
6233
Di
19.30 – 20.30 Uhr
Annette Klein
Beginn: 06.09.16
13 Termine, 67,10 €
Pilates für Frauen
6235
Mi
18.30 – 19.30 Uhr
Beginn: 13.01.16
Anke Wilmschen-Spaethe
10 Termine, 52,90 €
6236
Mi
20.00 – 21.00 Uhr
Beginn: 13.01.16
10 Termine, 52,90 €
6238
Mi
18.30 – 19.30 Uhr
Beginn: 06.04.16
14 Termine, 71,80 €
6239
Mi
20.00 – 21.00 Uhr
Beginn: 06.04.16
14 Termine, 71,80 €
6240
Mi
18.30 – 19.30 Uhr
Beginn: 07.09.16
14 Termine, 71,80 €
6241
Mi
20.00 – 21.00 Uhr
Beginn: 07.09.16
14 Termine, 71,80 €
Pilates in den Sommerferien
6245
Mo
18.45 – 19.45 Uhr
Beginn: 11.07.16
Sabine Krause
6 Termine, 33,90 €
147
Power-Fitness
Ein attraktives und differenziertes Bewegungsangebot für alle, die ihre Kondition, Kraft, Koordination
und Beweglichkeit verbessern wollen. In diesem Kurs
wird durch die Kombination von Funktionsgymnastik,
Stretching, Aerobic und dem Einsatz von einfachen
Fitnessgeräten ein umfassendes Training für den ganzen Körper angeboten.
6248
Mo
19.30 – 20.30 Uhr
Beginn: 11.01.16
Susanne Brand
9 Termine, 41,50 €
6249
Do
20.30 – 21.30 Uhr
Giuseppe Italiano
Beginn: 07.01.16
11 Termine, 49,60 €
6250
Fr
17.00 – 18.00 Uhr
Hans Zoethout
Beginn: 22.01.16
9 Termine, 41,50 €
6251
Mo
19.30 – 20.30 Uhr
Susanne Brand
Beginn: 04.04.16
13 Termine, 57,50 €
6252
Do
20.30 – 21.30 Uhr
Giuseppe Italiano
Beginn: 07.04.16
12 Termine, 53,50 €
6253
Fr
17.00 – 18.00 Uhr
Hans Zoethout
Beginn: 08.04.16
14 Termine, 61,60 €
6254
Mo
19.30 – 20.30 Uhr
Susanne Brand
Beginn: 05.09.16
13 Termine, 57,50 €
6255
Do
20.30 – 21.30 Uhr
Giuseppe Italiano
Beginn: 08.09.16
14 Termine, 61,60 €
6256
Fr
17.00 – 18.00 Uhr
Hans Zoethout
Beginn: 09.09.16
13 Termine, 57,50 €
Power-Fitness in den Sommerferien
6258
Do
20.00 – 21.00 Uhr
Beginn: 14.07.16
Giuseppe Italiano
6 Termine, 29,50 €
6262
Di
20.00 – 21.00 Uhr
Giuseppe Italiano
Beginn: 05.04.16
14 Termine, 67,20 €
6264
Di
20.00 – 21.00 Uhr
Giuseppe Italiano
Beginn: 06.09.16
13 Termine, 62,70 €
6266
6267
Di
19.30 – 20.30 Uhr
Dagmar Arendt
Beginn: 05.04.16
14 Termine, 67,20 €
6268
Di
19.30 – 20.30 Uhr
Dagmar Arendt
Beginn: 06.09.16
13 Termine, 62,70 €
Workout-Mix in den Sommerferien
6270
Di
20.00 – 21.00 Uhr
Beginn: 12.07.16
Giuseppe Italiano
6 Termine, 31,90 €
Workout@office – Schnupperangebot
Diese Veranstaltung ist für alle, die Workout@office
vor Kursbeginn kennenlernen möchten.
6271
6260
148
Di
20.00 – 21.00 Uhr
Beginn: 12.01.16
Giuseppe Italiano
10 Termine, 49,50 €
Sa 15.00 – 16.30 Uhr
16.01.16
Ulrike Hermann
1 Termin, 9,60 €
Workout@office
Kennen Sie das auch? Morgens rauf auf den Bürostuhl und nach 8 Stunden wieder runter? Praktisch
null Bewegung im Job? Das mag bequem sein, aber
irgendwann meldet sich der Körper. Mit Verspannungen oder sogar Schmerzen, denn der Mensch ist nicht
dafür gebaut, den ganzen Tag im Sitzen zu verbringen. Im Kurs werden Übungen vermittelt, die einfach
im Berufsalltag durchgeführt, den Körper in Schwung
bringen. Die Übungen finden im Sitzen statt, daher
ist keine Sportkleidung erforderlich. Zum Abschluss
jeder Kurseinheit wird eine Fantasiereise oder eine
Entspannung angeboten.
Workout-Mix
Workout-Mix ist ein umfassendes Trainingsprogramm
für den ganzen Körper. Ein Angebot für alle, die fit
werden und bleiben wollen. Regelmäßige Inhalte
sind: Übungen zur Herz-Kreislauf-Anregung, Ausdauer-, Koordinations- und Gleichgewichtstraining und
Kräftigung der großen Muskelgruppen. Beim Training
werden auch Kleingeräte eingesetzt.
Di
19.30 – 20.30 Uhr
Beginn: 12.01.16
Dagmar Arendt
10 Termine, 49,50 €
6272
Do
19.00 – 20.00 Uhr
Beginn: 28.01.16
Ulrike Hermann
8 Termine, 40,80 €
6273
Do
19.00 – 20.00 Uhr
Ulrike Hermann
Beginn: 14.04.16
8 Termine, 40,80 €
6274
Do
19.00 – 20.00 Uhr
Ulrike Hermann
Beginn: 15.09.16
8 Termine, 40,80 €
149
Nordic Walking
6311
Kraftvolles Gehen mit zwei Stöcken für Anfänger/innen
Das besonders sanfte und gelenkschonende Ganzkörpertraining verbessert die Kondition, erhöht die
Fettverbrennung und kräftigt die Muskulatur. Der Blutdruck wird reguliert und Verspannungen im SchulterNackenbereich gelöst. Die leicht erlernbare Technik
ist für alle Altersgruppen geeignet. Kursinhalte sind –
neben der Technik – die individuelle Belastungssteuerung sowie Methoden der Dehnung, Kräftigung und
Entspannung, so dass die Anforderungen an gesundheitsorientiertes Sporttreiben erfüllt werden. Das gemeinsame Erlebnis und die Bewegung in freier Natur
geben dieser ganzheitlichen Sportart ihren eigenen
Reiz. Bitte eigene Walkingstöcke mitbringen.
6280
6281
Di
16.30 – 18.00 Uhr
Petra Hanschen
Beginn: 06.09.16
5 Termine, 35,50 €
Wirbelsäulengymnastik
Durch gezielte Übungen wird ein der Wirbelsäule gerechtes Verhalten für alltägliche Bewegungssituationen erlernt. Die Rücken- und Bauchmuskulatur wird
gedehnt und gekräftigt. Entspannungsübungen runden das Kursangebot ab.
Mo
16.00 – 17.00 Uhr
Beginn: 11.01.16
Susanne Brand
9 Termine, 42,10 €
6302
Mo
17.00 – 18.00 Uhr
Susanne Brand
Beginn: 11.01.16
9 Termine, 42,10 €
6303
Do
18.00 – 19.00 Uhr
Farahnaz Farahmand
Beginn: 07.01.16
11 Termine, 50,30 €
6305
Mo
16.00 – 17.00 Uhr
Susanne Brand
Beginn: 04.04.16
13 Termine, 58,40 €
6306
Mo
17.00 – 18.00 Uhr
Susanne Brand
Beginn: 04.04.16
13 Termine, 58,40 €
6307
Do
18.00 – 19.00 Uhr
Farahnaz Farahmand
Beginn: 07.04.16
12 Termine, 54,30 €
6309
Mo
16.00 – 17.00 Uhr
Susanne Brand
Beginn: 05.09.16
13 Termine, 58,40 €
6310
Mo
17.00 – 18.00 Uhr
Susanne Brand
Beginn: 05.09.16
13 Termine, 58,40 €
150
Beginn: 08.09.16
14 Termine, 62,50 €
Stockum, Koetschaustr. 36, Schule
Mo
18.15 – 19.15 Uhr
Beginn: 11.01.16
Ursula Choinowski
9 Termine, 42,10 €
6316
Mo
18.15 – 19.15 Uhr
Ursula Choinowski
Beginn: 04.04.16
13 Termine, 58,40 €
6317
Mo
18.15 – 19.15 Uhr
Ursula Choinowski
Beginn: 05.09.16
13 Termine, 58,40 €
Chinesische Rückenschule
Ein Kurs für einen gesunden Rücken. Angeboten werden Übungen aus traditionellen chinesischen Bewegungsformen wie dem Qi-Gong, Tai Chi, Chi Yoga
sowie der modernen Wirbelsäulengymnastik. Es sind
keine Vorkenntnisse erforderlich.
Benrath, Schlossallee 108, Schlosscafe
Di
16.30 – 18.00 Uhr
Beginn: 19.04.16
Petra Hanschen
5 Termine, 35,50 €
6301
6315
Do
18.00 – 19.00 Uhr
Farahnaz Farahmand
6320
Mo
18.00 – 19.00 Uhr
Beginn: 11.01.16
Kristina Groterhorst
9 Termine, 42,10 €
6321
Mo
19.00 – 20.30 Uhr
Beginn: 11.01.16
9 Termine, 60,40 €
6322
Do
17.15 – 18.15 Uhr
Beginn: 07.01.16
11 Termine, 50,30 €
6324
Do
18.15 – 19.15 Uhr
Beginn: 07.01.16
11 Termine, 50,30 €
6326
Mo
18.00 – 19.00 Uhr
Beginn: 04.04.16
13 Termine, 58,40 €
6327
Mo
19.00 – 20.30 Uhr
Beginn: 04.04.16
13 Termine, 84,80 €
6328
Do
17.15 – 18.15 Uhr
Beginn: 07.04.16
12 Termine, 54,30 €
6329
Do
18.15 – 19.15 Uhr
Beginn: 07.04.16
12 Termine, 54,30 €
6331
Mo
18.00 – 19.00 Uhr
Beginn: 05.09.16
13 Termine, 58,40 €
6332
Mo
19.00 – 20.30 Uhr
Beginn: 05.09.16
13 Termine, 84,80 €
6333
Do
17.15 – 18.15 Uhr
Beginn: 08.09.16
14 Termine, 62,50 €
6334
Do
18.15 – 19.15 Uhr
Beginn: 08.09.16
14 Termine, 62,50 €
151
Chinesische Rückenschule in den
Sommerferien
6336
6337
Do
18.00 – 19.00 Uhr
Verspannte Muskeln in Schulter und Nacken durch
langes Sitzen und Ausüben gleicher Tätigkeiten über
lange Zeit führen zu Schmerzen und Einschränkungen
in der Bewegung des gesamten Körpers.
In diesem Seminar lernen die Teilnehmenden, die
Arme und Schultern bewußt hängen zu lassen und
den Kopf auf der Halswirbelsäule zu tragen.
Beginn: 14.07.16
6 Termine, 29,90 €
Langsam und achtsam ausgeführte Bewegungen
geben Einblick in den Zusammenhang menschlicher
Bewegungsabläufe. Die Teilnehmer/innen können
lernen, unbewusst oft anstrengende Bewegungen
neu zu organisieren und zu vereinfachen. Die Bewegungen werden leichter, harmonischer und effektiver.
Die Feldenkrais-Methode ist für alle Altersgruppen
geeignet.
6350
6351
Do
17.00 – 18.30 Uhr
Tina Rühmland
Beginn: 07.04.16
12 Termine, 88,30 €
6342
Do
17.00 – 18.30 Uhr
Tina Rühmland
Beginn: 08.09.16
14 Termine, 102,10 €
Sa 10.00 – 14.15 Uhr
27.02.16
Andrea Jung
1 Termin, 20,50 €
Sa 10.00 – 14.15 Uhr
Andrea Jung
03.09.16
1 Termin, 20,50 €
Let‘s dance – Dance-Fitness „40 plus“
Tanzen trainiert auf spielerische Weise neue Bewegungsabläufe, fördert Koordination und wirkt kräftigend auf Muskulatur und das Herz-Kreislauf-System.
Der tänzerische Spaß verbessert das Allgemeinbefinden und ist ein sportlicher Ausgleich zum Alltag.
Der Stilmix aus verschiedenen Kulturkreisen bietet
abwechslungsreiche Tanzschritte und vermittelt Basiselemente aus African-, Latin-Dance, Oriental, Tango und Flamenco. Getanzt werden bekannte und neue
Schrittmuster bis hin zum Freestyle.
Der Kurs richtet sich an Tanzinteressierte und Tanzbegeisterte.
Do
17.00 – 18.30 Uhr
Beginn: 14.01.16
Tina Rühmland
10 Termine, 74,50 €
6341
6343
Do
17.00 – 18.00 Uhr
Beginn: 14.07.16
6 Termine, 29,90 €
6340
Entspannung für Schulter und Nacken
Derendorf, Kleverstr. 75, zentrum plus
Mo
19.30 – 21.00 Uhr
Beginn: 11.01.16
Wibke Weidekamp
9 Termine, 67,60 €
Mi
18.30 – 19.30 Uhr
Beginn: 13.01.16
Petra Köhler
10 Termine, 51,50 €
6344
Mo
19.30 – 21.00 Uhr
Wibke Weidekamp
Beginn: 04.04.16
13 Termine, 95,20 €
6401
6345
Mo
19.30 – 21.00 Uhr
Wibke Weidekamp
Beginn: 05.09.16
13 Termine, 95,20 €
6402
Mi
18.30 – 19.30 Uhr
Petra Köhler
Beginn: 06.04.16
14 Termine, 70,00 €
6403
Mi
18.30 – 19.30 Uhr
Petra Köhler
Beginn: 07.09.16
13 Termine, 65,30 €
für die
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152
153
Salsa und Bachata
Aroha – Schnupperangebot
In diesem Kurs können die Teilnehmenden Rhythmen
und Tänze aus dem kubanischen, südamerikanischen
und afrokaribischen Raum kennenlernen. Salsa ist
viel mehr als nur ein Hüftschwung, es hilft, den Alltagsstress zu vergessen und ist ein Tanz der sowohl
paarweise als auch in der Gruppe (Rueda) getanzt
werden kann. Bachata ist ein Tanz, dessen Wurzeln
im karibischen Bolero liegen, und sehr hüftbetont
getanzt wird. Es werden Figuren/ Schrittkombinationen/ Armstyling in Verbindung mit coolen, sinnlichen
Bodywaves und romantischen Bewegungen, sowie
Führen und Folgen vorgestellt. Vorkenntnisse sind
nicht erforderlich.
6404
Fitness im Dreivierteltakt
Diese Veranstaltung ist für alle, die Aroha vor Kursbeginn kennenlernen möchten.
6417
Sa 16.00 – 17.00 Uhr
16.01.16
Ulrich Spaethe
1 Termin, 7,60 €
Aroha
Fitness im Dreivierteltakt
Aroha ist ein Fitnessprogramm, das durch den maorischen Kriegstanz Haka inspiriert wurde. Starke,
kraftbetonte Abläufe folgen weichen Bewegungen,
der ständige Wechsel zwischen Anspannung und
Entspannung hält Körper und Geist auf Trab. Die
Bewegungen sind zwar intensiv, aber schonend für
die Gelenke und leicht nachvollziehbar. Es wird bei
mittlerer Herzfrequenz trainiert, was sich positiv auf
Herz und Kreislauf auswirkt. Nebenbei wird die Fettverbrennung angekurbelt. Der Einstieg ist deshalb
für Teilnehmer aller Altersgruppen und Fitness-Level
möglich.
Di
20.00 – 21.30 Uhr
Beginn: 12.01.16
Irini Panderis
10 Termine, 74,50 €
6407
Fr
16.45 – 17.45 Uhr
Irini Panderis
Beginn: 15.01.16
10 Termine, 51,50 €
6408
Fr
17.45 – 18.45 Uhr
Irini Panderis
Beginn: 15.01.16
10 Termine, 51,50 €
6410
Di
20.00 – 21.30 Uhr
Irini Panderis
Beginn: 05.04.16
14 Termine, 102,10 €
6411
Fr
16.45 – 17.45 Uhr
Irini Panderis
Beginn: 08.04.16
13 Termine, 65,30 €
6418
6412
Fr
17.45 – 18.45 Uhr
Irini Panderis
Beginn: 08.04.16
13 Termine, 65,30 €
6419
6413
Di
20.00 – 21.30 Uhr
Irini Panderis
Beginn: 06.09.16
13 Termine, 95,20 €
Do
20.00 – 21.00 Uhr
Ulrich Spaethe
Beginn: 07.04.16
12 Termine, 60,70 €
6420
6414
Fr
16.45 – 17.45 Uhr
Irini Panderis
Beginn: 09.09.16
13 Termine, 65,30 €
Do
20.00 – 21.00 Uhr
Ulrich Spaethe
Beginn: 08.09.16
14 Termine, 70,00 €
6415
Fr
17.45 – 18.45 Uhr
Irini Panderis
Beginn: 09.09.16
13 Termine, 65,30 €
154
Do
20.00 – 21.00 Uhr
Beginn: 21.01.16
Ulrich Spaethe
9 Termine, 46,90 €
155
Zumba-Fitness
Ein tänzerisches Workout zu lateinamerikanischen
Rhythmen wie Salsa und Merengue, welches den
ganzen Körper trainiert. Tänzerische Vorkenntnisse
sind nicht erforderlich, das Wichtigste ist, sich zur
Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. ZumbaFitness verbessert Ausdauer, Beweglichkeit sowie
die Koordination, stärkt die Muskulatur und das HerzKreislauf-System. Ein einfaches, effektives und dynamisches Workout – geeignet für alle Altersklassen!
6430
Mo
12.15 – 13.15 Uhr
Beginn: 11.01.16
Georges Bouazo
9 Termine, 46,90 €
6451
Mi
19.30 – 20.30 Uhr
Juliane Schiel
Beginn: 13.01.16
9 Termine, 46,90 €
6452
Mi
18.30 – 19.30 Uhr
Juliane Schiel
Beginn: 06.04.16
14 Termine, 70,00 €
6453
Mi
19.30 – 20.30 Uhr
Juliane Schiel
Beginn: 06.04.16
14 Termine, 70,00 €
6454
Mi
18.30 – 19.30 Uhr
Juliane Schiel
Beginn: 07.09.16
14 Termine, 70,00 €
6456
Mi
19.30 – 20.30 Uhr
Juliane Schiel
Beginn: 07.09.16
14 Termine, 70,00 €
6457
Sa 11.00 – 12.00 Uhr
29.10.16
Juliane Schiel
6459
Mo
9.00 – 10.00 Uhr
Beginn: 18.04.16
Juliane Schiel
Zumba-Fitness in den Sommerferien
Di
17.00 – 18.00 Uhr
Beginn: 12.07.16
Georges Bouazo
7 Termine, 37,70 €
6431
Di
17.30 – 18.30 Uhr
Georges Bouazo
Beginn: 12.01.16
10 Termine, 51,50 €
6433
Di
19.00 – 20.00 Uhr
Georges Bouazo
Beginn: 12.01.16
10 Termine, 51,50 €
6434
Di
20.00 – 21.00 Uhr
Georges Bouazo
Beginn: 12.01.16
10 Termine, 51,50 €
6436
Mo
12.15 – 13.15 Uhr
Georges Bouazo
Beginn: 04.04.16
13 Termine, 65,30 €
6437
Di
17.30 – 18.30 Uhr
Georges Bouazo
Beginn: 05.04.16
13 Termine, 65,30 €
6462
6438
Di
19.00 – 20.00 Uhr
Georges Bouazo
Beginn: 05.04.16
13 Termine, 65,30 €
6463
6439
Di
20.00 – 21.00 Uhr
Georges Bouazo
Beginn: 05.04.16
13 Termine, 65,30 €
6441
Mo
12.15 – 13.15 Uhr
Georges Bouazo
Beginn: 05.09.16
13 Termine, 65,30 €
6442
Di
17.30 – 18.30 Uhr
Georges Bouazo
Beginn: 06.09.16
13 Termine, 65,30 €
6443
Di
19.00 – 20.00 Uhr
Georges Bouazo
Beginn: 06.09.16
13 Termine, 65,30 €
6444
Di
20.00 – 21.00 Uhr
Georges Bouazo
Beginn: 06.09.16
13 Termine, 65,30 €
6445
Di
19.30 – 20.30 Uhr
Beginn: 12.01.16
Desiree Henack
10 Termine, 51,50 €
6446
Di
19.30 – 20.30 Uhr
Desiree Henack
Beginn: 05.04.16
14 Termine, 70,00 €
6447
Di
19.30 – 20.30 Uhr
Desiree Henack
Beginn: 06.09.16
13 Termine, 65,30 €
6450
156
Mi
18.30 – 19.30 Uhr
Beginn: 13.01.16
Juliane Schiel
9 Termine, 46,90 €
Di
18.00 – 19.00 Uhr
Georges Bouazo
Beginn: 12.07.16
7 Termine, 37,70 €
Zumba-Gold für alle ab 50
Dies ist die leichteste Form von Zumba und ideal für
Einsteiger und alle, die es langsam angehen möchten. Es eignet sich perfekt für die junggebliebene ältere Generation, aber auch für absolute Fitness- oder
Tanzeinsteiger und für Personen mit Einschränkungen des Bewegungsapparates und Übergewichtige.
Gleichbleibend sind die Elemente, für die Zumba so
bekannt und beliebt ist: die Musik – wie Salsa, Merengue, Cumbia und Reggae, sowie die spaßbringenden und leicht nachzumachenden Bewegungen.
6465
Mo
11.15 – 12.15 Uhr
Beginn: 11.01.16
Georges Bouazo
9 Termine, 46,90 €
6466
Mo
11.15 – 12.15 Uhr
Georges Bouazo
Beginn: 04.04.16
13 Termine, 65,30 €
6467
Mo
11.15 – 12.15 Uhr
Georges Bouazo
Beginn: 05.09.16
13 Termine, 65,30 €
157
Zumba-Gold in den Sommerferien
6469
Mo
11.15 – 12.15 Uhr
Beginn: 11.07.16
Georges Bouazo
6 Termine, 33,10 €
6520
6521
Mi
18.00 – 19.30 Uhr
Meenakshi Kapoor
Beginn: 06.04.16
13 Termine, 95,20 €
6522
Mi
18.00 – 19.30 Uhr
Meenakshi Kapoor
Beginn: 07.09.16
12 Termine, 88,30 €
Yoga
Die Anforderungen in Familie und Beruf können zu
einer körperlichen und psychischen Dauerbelastung
führen. Übungen zur Stressbewältigung, die über einen längeren Zeitraum alltagsbegleitend geübt und
angewendet werden, können hier positiv entgegenwirken. Hatha-Yoga ist eine Möglichkeit der aktiven,
bewussten Entspannung des Körpers. Durch gezielte
Bewegungsabläufe, Atemübungen und Körperhaltungen kann die Konzentrationsfähigkeit verbessert
und die innere Ausgeglichenheit wieder erworben
werden. Gleichfalls werden Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit trainiert.
6500
Mo
17.45 – 19.15 Uhr
Beginn: 11.01.16
Meenakshi Kapoor
9 Termine, 67,60 €
Derendorf, Kleverstr. 75, zentrum plus
Mi
18.00 – 19.30 Uhr
Beginn: 13.01.16
Meenakshi Kapoor
10 Termine, 74,50 €
6530
Mi
20.00 – 21.30 Uhr
Beginn: 13.01.16
Monica A. Holler-Beinhauer
10 Termine, 74,50 €
6531
Mi
20.00 – 21.30 Uhr
Beginn: 06.04.16
14 Termine, 102,10 €
6532
Mi
20.00 – 21.30 Uhr
Beginn: 07.09.16
14 Termine, 102,10 €
6540
Mörsenbroich, Eugen-Richter-Str. 10, Ev. Gemeinde
Do
17.30 – 19.00 Uhr
Beginn: 14.01.16
10 Termine, 74,50 €
6541
Do
17.30 – 19.00 Uhr
Beginn: 07.04.16
12 Termine, 88,30 €
6542
Do
17.30 – 19.00 Uhr
Beginn: 08.09.16
14 Termine, 102,10 €
6501
Di
09.30 – 11.00 Uhr
Meenakshi Kapoor
Beginn: 12.01.16
10 Termine, 74,50 €
6502
Mi
N.N.
19.30 – 21.00 Uhr
Beginn: 13.01.16
10 Termine, 74,50 €
6550
6503
Do
18.00 – 19.30 Uhr
Michaela Boedigheimer
Beginn: 14.01.16
10 Termine, 74,50 €
6551
Mo
17.00 – 18.30 Uhr
Karina Schweitzer
Beginn: 04.04.16
13 Termine, 95,20 €
6505
Mo
17.45 – 19.15 Uhr
Meenakshi Kapoor
Beginn: 04.04.16
13 Termine, 95,20 €
6552
Mo
17.00 – 18.30 Uhr
Karina Schweitzer
Beginn: 05.09.16
13 Termine, 95,20 €
6506
Di
09.30 – 11.00 Uhr
Meenakshi Kapoor
Beginn: 05.04.16
13 Termine, 95,20 €
6507
Mi
N.N.
19.30 – 21.00 Uhr
Beginn: 06.04.16
14 Termine, 102,10 €
6509
Do
18.00 – 19.30 Uhr
Beginn: 07.04.16
12 Termine, 88,30 €
6511
Mo
17.45 – 19.15 Uhr
Meenakshi Kapoor
Beginn: 05.09.16
13 Termine, 95,20 €
6512
Di
09.30 – 11.00 Uhr
Meenakshi Kapoor
Beginn: 06.09.16
12 Termine, 88,30 €
6513
Mi
N.N.
19.30 – 21.00 Uhr
Beginn: 07.09.16
14 Termine, 102,10 € 6514
Do
18.00 – 19.30 Uhr
Beginn: 08.09.16
14 Termine, 102,10 €
158
6560
Mo
17.00 – 18.30 Uhr
Beginn: 11.01.16
Karina Schweitzer
9 Termine, 67,60 €
Fr
17.00 – 18.30 Uhr
Beginn: 08.01.16
Elke Kirchhoff
11 Termine, 81,40 €
6562
Fr
17.00 – 18.30 Uhr
Elke Kirchhoff
Beginn: 08.04.16
14 Termine, 102,10 €
6563
Fr
17.00 – 18.30 Uhr
Elke Kirchhoff
Beginn: 09.09.16
13 Termine, 95,20 €
159
Vinyasa Yoga
lockern und stärken Muskeln, Knochen, Gelenke und
Bindegewebsstrukturen. Achtsamkeit und Aufmerksamkeit werden gefördert und verleihen Atem, Herz
und Organen behutsame Pflege. Qigong kann geistige und körperliche Entspannung, Willensstärke und
viel Freude vermitteln.
Bitte bequeme Kleidung, leichtes Schuhwerk und ein
Getränk mitbringen.
für Anfänger/innen
Bei diesem eher dynamisch-sportlichen Yogastil
werden einzelne Positionen (Asanas) über die Atmung bewusst miteinander verbunden, es entstehen
fließende Übungsfolgen. Das Training fördert sanft
die Ausdauer, Kraft, Flexibilität sowie den Gleichgewichtssinn. Ruhe und Gelassenheit entstehen durch
das konzentrierte Üben. Yogaerfahrung von Vorteil,
jedoch nicht unbedingt erforderlich.
6604
Di
19.00 – 20.00 Uhr
Beginn: 12.01.16
10 Termine, 51,50 €
6605
6566
Di
19.00 – 20.00 Uhr
Beginn: 05.04.16
14 Termine, 70,00 €
Sa
10.30 – 12.00 Uhr
Annette Hoberg-Neogi
Beginn: 23.01.16
7 Termine, 55,90 €
6606
6567
Di
19.00 – 20.00 Uhr
Beginn: 06.09.16
13 Termine, 65,30 €
Di
18.00 – 19.30 Uhr
Irmes Sosnowski
Beginn: 05.04.16
7 Termine, 55,90 €
6607
Sa
10.30 – 12.00 Uhr
Beginn: 16.04.16
7 Termine, 55,90 €
Beginn: 06.09.16
6 Termine, 48,70 €
6565
Di
18.00 – 19.30 Uhr
Beginn: 12.01.16
Irmes Sosnowski
5 Termine, 41,50 €
Vinyasa Yoga in den Sommerferien
6608
6568
Di
18.30 – 19.30 Uhr
Beginn: 12.07.16
3 Termine, 16,80 €
Di
18.00 – 19.30 Uhr
Irmes Sosnowski
6609
Sa
10.30 – 12.00 Uhr
Qigong – Schnupperangebot
6612
Traditionelle chinesische Heilgymnastik
Beginn: 17.09.16
10 Termine, 77,50 €
Di
12.30 – 13.30 Uhr
Beginn: 19.01.16
Karin Lehnen
9 Termine, 48,70 €
Diese Veranstaltung ist für alle, die Qigong vor Kursbeginn kennenlernen möchten.
6613
Di
12.30 – 13.30 Uhr
Karin Lehnen
Beginn: 05.04.16
14 Termine, 72,80 €
Sa 10.30 – 13.15 Uhr
16.01.16
1 Termin, 16,30 €
6614
Di
12.30 – 14.00 Uhr
Karin Lehnen
Beginn: 06.09.16
13 Termine, 99,10 €
6601
Sa 10.30 – 13.15 Uhr
09.04.16
1 Termin, 16,30 €
6620
6602
Sa 10.30 – 13.15 Uhr
10.09.16
1 Termin, 16,30 €
6621
Do
09.00 – 10.00 Uhr
Gundula Kuhn
Beginn: 07.04.16
12 Termine, 63,10 €
6622
Do
09.00 – 10.00 Uhr
Gundula Kuhn
Beginn: 08.09.16
11 Termine, 58,40 €
Qigong in den Sommerferien
6624
Di
18.00 – 19.30 Uhr
Beginn: 12.07.16
Irmes Sosnowski
4 Termine, 34,30 €
6600
Qigong
Gerresheim, Heyestr. 95, Ev. Gemeinde
Do
09.00 – 10.00 Uhr
Beginn: 07.01.16
Gundula Kuhn
11 Termine, 58,40 €
Traditionelle chinesische Heilgymnastik
Die traditionelle chinesische Bewegungskunst, Qigong ist eine der fünf Säulen aus der traditionellen
chinesischen Medizin. Qigong ist für jede Alterstufe
praktizierbar, weil die vielfältigen Übungssysteme
und Bewegungsabläufe individuell auch sitzend ausgeübt werden können. Leicht erlernbare Übungen
160
161
Autogenes Training nach J. H. Schultz
Das Autogene Training ist ein bewährter Weg zur
Entspannung und ist eine auf Autosuggestion basierende Entspannungstechnik. Es wurde vom Berliner
Psychiater J. H. Schultz entwickelt, der sein Verfahren
auch „konzentrative Selbstentspannung“ nannte, Autogenes Training führt zur körperlichen Entspannung
und allgemeinen Ausgeglichenheit, trägt zur Verbesserung der Regeneration, der allgemeinen Durchblutung und Leistungsfähigkeit bei. Es ermöglicht bei
regelmäßiger Durchführung anhaltende Gelassen
heit, die das eigentliche Ziel des autogenen Trainings
darstellt und sowohl das körperliche wie psychische
Wohlbefinden steigert und stabilisiert.
6700
Di
17.30 – 19.00 Uhr
Beginn: 26.01.16
Brigitte Röhle
8 Termine, 61,50 €
6701
Di
17.30 – 19.00 Uhr
Brigitte Röhle
Beginn: 19.04.16
8 Termine, 61,50 €
6702
Di
17.30 – 19.00 Uhr
Brigitte Röhle
Beginn: 20.09.16
7 Termine, 54,50 €
NeuroKinetik
Gedächtnistraining durch Bewegungen
Optimales Training des vorhandenen Gehirnpotentials durch herausfordernde Bewegungen mit Bällen,
Tüchern, Karten und vielem mehr. Diese Übungen
fördern eine bessere Durchblutung, die sich positiv
auf Denk- und Merkfähigkeit auswirken. Aktive Menschen sind geistig fitter, können sich besser konzentrieren, denken schneller und können geistigem Verfall entgegenwirken. Damit anzufangen lohnt sich in
jedem Alter, denn Nervenzellen bilden und vernetzen
sich ein Leben lang neu.
6710
6711
Di
11.45 – 12.45 Uhr
Annette Akbarzadeh
Beginn: 19.04.16
10 Termine, 52,20 €
6712
Di
11.45 – 12.45 Uhr
Annette Akbarzadeh
Beginn: 06.09.16
13 Termine, 66,20 €
Tamarkoz
Tamarkoz ist inspiriert durch die Weisheit orientalischer Derwische und baut auf der Lehre der 13 Energiezentren des Sufi-Meisters Prof. Sadegh Angha auf.
Durch gezielte Atmung, Meditation und leicht zu erlernende Bewegungsabfolgen wird der Energiefluss
des Körpers wieder harmonisiert. Körper und Seele
können regenerieren.
Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
Entspannung im Familien- und Berufsalltag
Die Progressive Muskelentspannung (Muskelrelaxation) wurde Anfang des letzten Jahrhunderts von dem
amerikanischen Mediziner E. Jacobson entwickelt.
Er fand heraus, dass innere Spannungszustände wie
Angst und Stress zu einer Anspannung der willkürlichen Muskulatur des Bewegungsapparates sowie der
unwillkürlichen Muskulatur innerer Organe führen. Er
wies nach, dass durch die systematische Anspannung
und Entspannung verschiedener Muskelgruppen die
gesamte Muskelspannung herabgesetzt werden kann
und dies die Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden des Menschen positiv beeinflusst. Ein Gefühl
tiefer Entspannung stellt sich schließlich mit Wirkung
auf Geist und Seele ein.
6706
6801
6802
Sa 11.00 – 13.00 Uhr
16.04.16
Sahar Fischer
1 Termin, 11,40 €
Sa 11.00 – 13.00 Uhr
Sahar Fischer
24.09.16
1 Termin, 11,40 €
Di
19.15 – 20.45 Uhr
Beginn: 19.01.16
Annette Akbarzadeh
9 Termine, 68,50 €
6707
Di
19.15 – 20.45 Uhr
Annette Akbarzadeh
Beginn: 12.04.16
13 Termine, 96,50 €
6708
Di
19.15 – 20.45 Uhr
Annette Akbarzadeh
Beginn: 06.09.16
12 Termine, 89,50 €
162
Di
11.45 – 12.45 Uhr
Beginn: 19.01.16
Annette Akbarzadeh
8 Termine, 42,90 €
163
Achtsamkeit
Kleine Schritte zur Entschleunigung
Achtsamkeit ist der Prozess, die Aufmerksamkeit bewusst und ohne Bewertung auf das Hier und Jetzt zu
lenken. Diese bodenständige und universell einsetzbare Fähigkeit kann ohne große Mühe durch ein wissenschaftlich fundiertes Training von allen Menschen
jeglichen Alters erlernt werden. Obwohl der Schwerpunkt auf der Schulung der Achtsamkeit liegt, sind
dabei Entspannung, Ruhe und inneres Gleichgewicht
oft willkommene Nebenprodukte. In jedem Fall führt
die regelmäßige Übung zu einer Verbesserung der allgemeinen Lebensqualität. Es werden die Grundlagen
des Achtsamkeitstrainings vermittelt und anhand
praktischer Übungen erprobt, so dass die gewonnenen Kenntnisse und Erfahrungen selbstständig fortgeführt werden können.
Bitte warme Socken und bequeme Kleidung mitbringen.
6805
So 12.00 – 16.00 Uhr
24.01.16
Shekip Akbary
1 Termin, 20,50 €
für die
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Ihrer
164
165
Kultur, Sprache und
Integration
Familien aus unterschiedlichen Herkunftsländern
kommen in Düsseldorf zusammen, begegnen sich,
und manche finden hier ein Zuhause.
Die Auseinandersetzung mit der eigenen und das
Kennenlernen der fremden Kultur und den hiesigen
Wertemustern führen zur Verständigung, Akzeptanz
und Respekt untereinander.
Kunst und Kultur spiegeln die Fülle verschiedener
Ausdrucksmöglichkeiten und sind Zeugnis für Kreativität und Vielfalt.
Mit unseren Angeboten wollen wir Möglichkeiten
bieten, auf Neues und Fremdes zuzugehen,
sich inspirieren zu lassen und neue Kompetenzen
zu erlernen, die uns dabei helfen, den Alltag zu
gestalten.
Der Islam
eine Religion, über die es sich zu reden lohnt
Musliminnen und Muslime gehören zu Deutschland.
Sie sind Teil der deutschen Gesellschaft, sie prägen
und gestalten diese mit. Doch so unterschiedlich der
Islam in seinen Ausprägungen ist, so verschieden ist
das Selbstverständnis der Musliminnen und Muslime, ihr Umgang mit Religion und ihre individuelle
Religiosität. Extremistische Bestrebungen jedoch,
die sich auf den Islam berufen, unsere Verfassung
ablehnen und unsere Demokratie in Frage stellen,
dürfen nicht hingenommen werden. Vor allem für
junge Menschen kann islamistisches Gedankengut
zu einer Gefahr werden. Dem muss die Gesellschaft
entschieden entgegentreten. Deshalb sind Informationen über den Islam ebenso dringend notwendig wie
Aufklärung darüber, was Islam und Islamismus voneinander unterscheidet.
In dieser Informationsveranstaltung möchten wir die
Grundlagen des Islams beleuchten und dem gesellschaftlichen Dialog ein stärkeres Gewicht verleihen.
7001
Mi 20.00 – 22.15 Uhr
09.03.16
Assila Mohammed
1 Termin, 8,00 €
7010
Di
19.30 – 21.45 Uhr
Beginn: 12.01.16
Erny Hildebrand
10 Termine, 77,50 €
7011
Di
19.30 – 21.45 Uhr
Erny Hildebrand
Beginn: 05.04.16
14 Termine, 106,30 €
7012
Di
19.30 – 21.45 Uhr
Erny Hildebrand
Beginn: 06.09.16
13 Termine, 99,10 €
Michel Houellebecq
„Unterwerfung“ Literaturkurs
Über dieses Buch heißt es, kein Buch passe besser in
unsere Zeit als die scheinbar so utopische wie realnahe Fiktion des Bestsellerautors Michel Houellebecq. Mit großer Ernsthaftigkeit und virtuos ironisch
zerlegt er die Wirklichkeit und erkennt in ihrer Gegenwart Tendenzen, die ihn zu einer provokanten Vision
führt. Sie handelt vom Zusammenprall der Kulturen
und Wahlen, die die französische Republik radikal
verändert, auf witzig lebendige Weise.
7013
7014
Altstadt, Bastionstr. 6, Haus der Kirche
Do
10.00 – 12.15 Uhr
Beginn: 14.01.16
Heinz-Norbert Jocks
8 Termine, 99,10 €
Do
10.00 – 12.15 Uhr
Heinz-Norbert Jocks
Beginn: 22.09.16
8 Termine, 99,10 €
Erzähl doch mal von früher!
Großeltern und Eltern schreiben für ihre Enkel/Kinder
Für eine Reise in die Vergangenheit braucht man nur
wenige Utensilien: Papier und Stift genügen, mehr
Gepäck ist nicht nötig. Das Aufspüren vergangener
Schätze und manchmal auch Scherben ist dabei
gewiss. Manches Erlebte lässt sich auf diese Weise
schreibend neu erfahren, einordnen und bewusst mit
dem eigenen Lebensweg verbinden. Auch für Kinder
und Enkelkinder sind solche Aufzeichnungen eine
wertvolle Quelle der eigenen Herkunft. „Erzähl doch
mal von früher“ ist eine häufige Bitte an die älteren
Generationen. Die Kinder wollen wissen, woher sie
kommen, um ihre Eltern, Großeltern und damit auch
sich selbst wirklich besser zu verstehen. Der Kurs
richtet sich an Frauen und Männer, die Lust am Umgang mit Sprache haben und schreibend den eigenen
Lebensweg abschreiten wollen. Am Ende hält man für
sich oder auch für seine Kinder und Enkel ein wertvolles „Buch des Lebens“ in den Händen.
168
Ciceros Reden gegen Marcus Antonius
Lesekreis Latein
Latein gilt gemeinhin als „tote“ Sprache. In diesem
Kurs wird sie zum Leben erweckt. 1. Jahrhundert vor
Chr.: Roms alte Republik steht auf dem Prüfstand.
Eine Zeit großer Politiker wie Caesar, Antonius und
Octavian, dem späteren Kaiser Augustus. Cicero,
der ermordet wurde, hinterließ zahlreiche Reden mit
juristischen Präzedenzfällen, literarischen und persönlichen Briefen, sowie staatstheoretische und philosophische Schriften, die in diesem Kurs bearbeitet
werden.
7015
Mo
16.30 – 18.00 Uhr
Beginn: 15.02.16
Sabine Peeters
8 Termine, 63,10 €
169
Der Rechenschaftsbericht des Kaiser Augustus
Lesekreis Latein
Latein gilt gemeinhin als „tote“ Sprache. In diesem
Kurs wird sie zum Leben erweckt. In hohem Alter verfasste Augustus das Verzeichnis seiner Taten; darin
werden seine Ämter und Ehrungen sowie die Ereignisse während seiner langen Regierungszeit in Krieg und
Frieden aufgeführt. Die Sprache ist knapp und sachlich gehalten, in Anlehnung an Caesars Commentarii.
So sorgte Augustus dafür, dass sein Rechenschaftsbericht auch der Nachwelt überliefert wurde. Nicht
nur in Rom, wo dieser auf Pfeilern vor dem Mausoleum des Kaisers eingraviert war, sondern auch in der
östlichen Reichshälfte wie in Ankyra (Ankara). Dort
fand 1555 eine deutsche Gesandtschaft den vollständigsten inschriftlichen Text, eingemeißelt auf einer
Außenwand des Augustus- und Romatempels (in
griechischer Übersetzung), benannt nach dem Fundort: Monumentum Ankyranum.
7016
Deutsch lernen für zugewanderte Mütter
Beim Einkaufen in Geschäften, auf dem Spielplatz,
im Kindergarten, beim Arzt und bei Ämtern – es gibt
viele Gelegenheiten im Familienalltag, in denen Sprache Wunder wirkt. Wenn Frauen über Sprache die
Möglichkeit nutzen können sich mitzuteilen und zu
verstehen, was der Andere zu sagen hat, macht dies
gemeinsames Erleben möglich. In diesem Kurs können Frauen die ersten Schritte in der deutschen Sprache und Kultur unternehmen. Im Anschluss wird der
Besuch eines weiterführenden Integrationskurses
empfohlen.
7025
Mo
09.30 – 11.45 Uhr
Beginn: 11.01.16
Iwona Juras
9 Termine, 9,00 €
7026
Mo
09.30 – 11.45 Uhr
Iwona Juras
Beginn: 11.04.16
11 Termine, 11,00 €
7027
Mo
09.30 – 11.45 Uhr
Iwona Juras
Beginn: 12.09.16
10 Termine, 10,00 €
Mo
16.30 – 18.00 Uhr
Beginn: 29.08.16
Sabine Peeters
8 Termine, 63,10 €
English Conversation
Hier steht die Konversation im Vordergrund. Die
Grammatik wird, wenn nötig, unterstützt. Der Kurs
richtet sich an Interessierte mit Vorkenntnissen.
7017
Di
10.00 – 11.30 Uhr
Beginn: 12.01.16
Daria Knape
10 Termine, 57,50 €
7018
Di
10.00 – 11.30 Uhr
Daria Knape
Beginn: 05.04.16
14 Termine, 78,30 €
7019
Di
10.00 – 11.30 Uhr
Daria Knape
Beginn: 06.09.16
13 Termine, 73,10 €
7020
Fr
09.30 – 11.00 Uhr
Beginn: 15.01.16
Daria Knape
10 Termine, 33,00 €
7021
Fr
09.30 – 11.00 Uhr
Daria Knape
Beginn: 08.04.16
14 Termine, 45,00 €
7022
Fr
09.30 – 11.00 Uhr
Daria Knape
Beginn: 16.09.16
12 Termine, 39,00 €
170
171
Ausgezeichnet!
Zeichnen nach Natur und Alltag
Dieser Kurs richtet sich an alle, die neugierig darauf
sind, die Dinge des Alltags mit anderen Augen zu
sehen. Im Kurs wird geübt, Elemente aus der Natur
sowie Gegenstände des Alltags zu sehen und zeichnerisch mit einfachen und klaren Linien (gerne auch
farbig) umzusetzen. Die naturalistische, zeichnerische Darstellung von Perspektive, Proportion und
Struktur sowie das Erkennen von Licht und Schatten
gehören dazu. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Erfahrbar ist in diesem Kurs die wohltuende Entspannung durch die Loslösung vom Alltag und die Konzentration auf das Zeichnen. Und vielleicht hängt schon
bald auch Ihr Bild in einer Ausstellung (z. B. der Bücherei Eller).
Deutschkurs für Anfänger/innen
Auch in diesem Jahr bieten wir wieder unterschiedliche Sprachkurse für Anfänger und Anfängerinnen an. Wir möchten zugewanderten Personen die Möglichkeit bieten, sich unmittelbar
in der deutschen Sprache zu verständigen und zu orientieren,
um in Ihrem neuen Lebensumfeld anzukommen.
Dem Bedarf entsprechend werden wir in unserem Stammhaus
und in den Stadtteilen Angebote bereithalten.
Wir informieren Sie gerne, rufen Sie uns an oder senden Sie
uns eine E-Mail.
7204
7205
Do
N.N.
18.00 – 20.15 Uhr
Beginn: 07.04.16
10 Termine, 83,50 €
7206
Do
N.N.
18.00 – 20.15 Uhr
Beginn: 08.09.16
10 Termine, 83,50 €
Farben für den Feierabend
Musik erzeugt Stimmung und unterschiedliche Bilder
in uns. Bei dieser Veranstaltungsreihe hören die Teilnehmerinnen und Teilnehmer Musik, lassen diese auf
sich wirken und malen durch die Musik angeregt ihre
individuellen Bilder. Es geht um die Lust zum Malen
und die Freude an der Farbe. Man muss nicht malen
können um teilzunehmen, man kann einfach kommen, Musik hören, malen und entspannen. Das Material wird gestellt.
Aquarellmalerei
Das Ziel dieses Kurses ist, die Lust und Neugier am
Experimentieren mit Materialien, Farbe, Papier und
Pinsel zu wecken und den persönlichen Ausdruck in
der Bildgestaltung wahrzunehmen. Die Vermittlung
verschiedener Aquarell- und anderer Techniken erfolgt über den Arbeitsprozess.
7201
Mo
17.00 – 19.15 Uhr
Beginn: 11.01.16
Gesine Suthor
9 Termine, 75,70 €
7202
Mo
17.00 – 19.15 Uhr
Gesine Suthor
Beginn: 04.04.16
11 Termine, 91,30 €
7203
Mo
17.00 – 19.15 Uhr
Gesine Suthor
Beginn: 05.09.16
11 Termine, 91,30 €
172
Eller, Sandträgerweg 101, Ev. Gemeinde
Do
18.00 – 20.15 Uhr
Beginn: 07.01.16
N.N.
10 Termine, 83,50 €
7207
7208
Mi
19.30 – 21.00 Uhr
Beginn: 02.03.16
Eva Schneehorst-Pfeiffer
3 Termine, 21,10 €
Mi
19.30 – 21.00 Uhr
Eva Schneehorst-Pfeiffer
Beginn: 21.09.16
3 Termine, 21,10 €
173
Mit Farben und Formen zaubern
Fadenscheinig!
für Eltern mit Kindern von 3 bis 5 Jahren
Ein Besuch im Museum K21 bei dem Kunst Eltern
und Kinder(n) leicht vermittelt wird. In den Künstlerräumen sind wir dem Zauber der Farbe auf der Spur.
Mit Zuckerkreide auf farbigem Papier werden Kinder
selbst zu kleinen Farbmagiern und gestaltet aus ihren
Bildern bezaubernde Papierskulpturen.
7220
Stadtmitte, Ständehausstr. 1, K21
Do 15.00 – 16.30 Uhr
18.02.16
Bettina Kohrs
1 Termin, 12,50 €
Deine Reise mit Kamel
Mit Faden und Papier verwandelt die Künstlerin Chiharu Shiota einen der Künstlerräume im K21 in einen
traumhaften Erinnerungsraum. Nach der Führung
durch diese Ausstellung gestalten Eltern und Kinder
kleine Figuren aus Papier und einen kleinen Raum
nach eigenen Ideen. Bitte Schuhkartons mitbringen!
7221
Entdecke dich selbst
Ein Besuch im Museum K20 bei dem Kunst Eltern und
Kinder(n) leicht vermittelt wird. Wir begeben uns auf
eine Reise durch die Sammlung, erobern dabei ferne Länder und entdecken fantastische Tiere! Im Anschluss an unsere Reise malt ihr Eure Erinnerungen.
7222
Stadtmitte, Grabbeplatz 5, K20
Do 15.00 – 16.30 Uhr
Bettina Kohrs
09.06.16
1 Termin, 12,50 €
Dem Geheimnis auf der Spur
Ein Besuch im Museum K21, bei dem Kunst Eltern und
Kinder(n) leicht vermittelt wird. Eigentlich sieht unser
Museum ganz normal aus. Wenn man aber ganz genau hin schaut gibt es sowohl im Museum, als auch
außen geheimnisvolle Dinge zu entdecken. Zum Anschluss gestalten Eltern und Kinder mit Ton ihre eigenen tollen Objekte.
7224
174
Do 16.30 – 18.00 Uhr
18.02.16
Bettina Kohrs
1 Termin, 12,50 €
Eltern und Kinder erobern die Sammlung im K20 und
entdecken Selbstportraits der unterschiedlichen Maler. Anschließend werden sich die Kinder auf großem
Formaten selbst malen.
7223
Stadtmitte, Grabbeplatz 5, K20
Do 16.30 – 18.00 Uhr
Bettina Kohrs
09.06.16
1 Termin, 12,50 €
Bilder am laufenden Band
In Nam June Paiks Fernsehgarten sehen Eltern und
Kinder Bilder am laufenden Band. Das gibt Anregungen zur Herstellung eines kleinen Daumenkinos.
7225
Do 16.30 – 18.00 Uhr
10.11.16
Bettina Kohrs
1 Termin, 12,50 €
Do 15.00 – 16.30 Uhr
10.11.16
Bettina Kohrs
1 Termin, 12,50 €
175
Nähmaschinenführerschein
Workshop für Einsteiger/innen
Im Workshop wird der Umgang mit der Nähmaschine
vermittelt. Grundkenntnisse werden erlernt und vertieft. Im Anschluss entstehen einfache Teile wie Kissenbezüge, Taschen oder Schals.
Bitte verschiedene Baumwollstoffe, Stoffreste, passendes Nähgarn, Schere, Stecknadeln, Schneiderkreide und Maßband mitbringen. Eine eigene Nähmaschine kann gerne mitgebracht werden.
7301
Kleine Geschenke aus Stoff
7304
Sa
10.00 – 15.30 Uhr
12.11.16
So
10.00 – 15.30 Uhr
13.11.16
Elke Ulrich
2 Termine, 31,80 €
Nähkurs für Einsteiger/innen
Der Nähkurs startet mit der Vermittlung von Grundkenntnissen an der Nähmaschine, wie das Einfädeln
des Oberfadens, die Einstellung der Ober- und Unterfadenspannung und das Ausprobieren verschiedener
Stiche. Im Anschluss entstehen einfache Teile wie Kissenbezüge, Taschen oder Schals. Bitte verschiedene
Baumwollstoffe, Stoffreste, passendes Nähgarn,
Schere, Stecknadeln, Schneiderkreide, Reihgarn,
Maßband und Kopierpapier mitbringen. Eine eigene
Nähmaschine kann gerne mitgebracht werden.
Sa
10.00 – 15.30 Uhr
09.01.16
So
10.00 – 15.30 Uhr
10.01.16
Elke Ulrich
2 Termine, 31,80 €
Mein Nähprojekt
Workshop für Einsteiger/innen
Selber nähen macht Spaß, will jedoch gelernt sein. In
unseren Workshops werden zunächst Grundkenntnisse an der Nähmaschine erlernt und vertieft. Dann entsteht ein eigenes Nähprojekt. Die Kursreihe beginnt
mit der Fertigung eines einfachen Karnevalskostüms,
im Frühling folgt die Herstellung eines Strandkleides
oder Accessoires für den Sommer. In der Vorweihnachtszeit entstehen dann kreative Geschenkideen
aus Stoff. Als Besonderheit werden noch hilfreiche
Flicktricks an der Maschine vermittelt.
Bitte verschiedene Baumwollstoffe, Stoffreste, passendes Nähgarn, Schere, Stecknadeln, Schneiderkreide und Maßband mitbringen. Eine eigene Nähmaschine kann gerne mitgebracht werden.
Ein Karnevalskostüm
7302
Sa
10.00 – 15.30 Uhr
30.01.16
So
10.00 – 15.30 Uhr
31.01.16
Elke Ulrich
2 Termine, 31,80 €
Ein Sommerkleid oder -accessoire
7303
Sa
10.00 – 15.30 Uhr
23.04.16
So
10.00 – 15.30 Uhr
24.04.16
Elke Ulrich
2 Termine, 31,80 €
176
7308
Do
14.00 – 16.15 Uhr
Beginn: 14.01.16
Dorothee Rocholl
10 Termine, 10,00 €
7309
Do
14.00 – 16.15 Uhr
Dorothee Rocholl
Beginn: 07.04.16
11 Termine, 10,00 €
7310
Do
14.00 – 16.15 Uhr
Dorothee Rocholl
Beginn: 15.09.16
12 Termine, 10,00 €
7312
7314
- mit Kinderbetreuung Holthausen, Kaldenberger Str. 45, Städt. Familienzentrum
Mo
14.00 – 16.15 Uhr
Beginn: 18.01.16
Dorothee Rocholl
Mo
14.00 – 16.15 Uhr
Dorothee Rocholl
Beginn: 19.09.16
Zuschneiden und Nähen für Fortgeschrittene
In diesem Kurs können die Teilnehmenden ihre Nähkenntnisse vertiefen und ihre Kleidung individuell
gestalten. Sie erhalten Tipps bei besonders kniffligen
Näharbeiten. Eine eigene Nähmaschine kann gerne
mitgebracht werden.
7318
Mi
14.30 – 17.30 Uhr
Beginn: 13.01.16
Elke Ulrich
10 Termine, 101,50 €
7319
Mi
14.30 – 17.30 Uhr
Elke Ulrich
Beginn: 06.04.16
14 Termine, 139,90 €
7320
Mi
14.30 – 17.30 Uhr
Elke Ulrich
Beginn: 07.09.16
14 Termine, 139,90 €
177
Kleidung und Accessoires selber nähen
Kleidungsstücke, textile Accessoires und Wohnzubehör selbst herzustellen, zu verschönern und zu
reparieren, gibt die Möglichkeit die Haushaltskasse
zu entlasten. Gleichzeitig verleiht es den Dingen eine
ganz persönliche Note. Im Kurs werden Informationen
zur Qualität von Stoffen und zur aktuellen Mode gegeben und anhand von selbst gewählten Ideen umgesetzt. Eine eigene Nähmaschine kann gerne mitgebracht werden. Bitte einfache Schnittmuster, Stoff,
Schere, Maßband, Nadeln, Garn, Schneiderkreide
und sonstiges Nähzubehör mitbringen.
7321
Geistig fit
Geistig frisch und aktiv bleiben
Ältere, aber auch jüngere Menschen fühlen sich verunsichert, wenn sie Namen vergessen, den Schlüssel
verlegen und sich an Gehörtes nicht mehr erinnern
können. Doch häufig handelt es sich nur um mangelndes Training. In diesem Kurs können Gedächtnishilfen
und -methoden erlernt werden. Die wichtigsten Funktionen des Gehirns sind: Wahrnehmung, Konzentration, Wortfindung, Merkfähigkeit, Kreativität und
Ausdrucksvermögen. Diese werden auf spielerische
Weise in der anregenden Atmosphäre einer Gruppe
trainiert. Die Funktionsweise des Gedächtnisses wird
theoretisch verständlich gemacht.
Mi
18.30 – 21.30 Uhr
Beginn: 13.01.16
Elke Ulrich
10 Termine, 101,50 €
7322
Mi
18.30 – 21.30 Uhr
Elke Ulrich
Beginn: 06.04.16
14 Termine, 139,90 €
8200
7323
Mi
18.30 – 21.30 Uhr
Elke Ulrich
Beginn: 07.09.16
14 Termine, 139,90 €
8202
7330
Unterrath, Unterrather Str. 60 Seniorenheim Königshof
Di
09.00 – 12.00 Uhr
Beginn: 12.01.16
Hilde Juschka
10 Termine, 87,50 €
7331
Mi
19.00 – 22.00 Uhr
Hilde Juschka
Beginn: 13.01.16
10 Termine, 87,50 €
7332
Di
09.00 – 12.00 Uhr
Hilde Juschka
Beginn: 05.04.16
10 Termine, 87,50 €
7333
Mi
19.00 – 22.00 Uhr
Hilde Juschka
Beginn: 06.04.16
10 Termine, 87,50 €
7334
Di
09.00 – 12.00 Uhr
Hilde Juschka
Beginn: 06.09.16
10 Termine, 87,50 €
7335
Mi
19.00 – 22.00 Uhr
Hilde Juschka
Beginn: 07.09.16
10 Termine, 87,50 €
8203
8205
8206
Fr
10.00 – 11.30 Uhr
Irmgard Albrecht
Beginn: 23.09.16
10 Termine, 55,50 €
Di
14.30 – 16.00 Uhr
Beginn: 12.01.16
Irmgard Albrecht
10 Termine, 55,50 €
Di
14.30 – 16.00 Uhr
Irmgard Albrecht
Beginn: 20.09.16
10 Termine, 55,50 €
Fr
11.00 – 12.30 Uhr
Beginn: 22.01.16
Beate Loskamp
6 Termine, 35,50 €
8207
Fr
11.00 – 12.30 Uhr
Beate Loskamp
Beginn: 22.04.16
9 Termine, 50,50 €
8208
Fr
11.00 – 12.30 Uhr
Beate Loskamp
Beginn: 28.10.16
8 Termine, 40,50 €
8209
8211
178
Fr
10.00 – 11.30 Uhr
Beginn: 15.01.16
Irmgard Albrecht
10 Termine, 55,50 €
Do
09.30 – 11.00 Uhr
Beginn: 14.01.16
Irmgard Albrecht
10 Termine, 55,50 €
Do
09.30 – 11.00 Uhr
Irmgard Albrecht
Beginn: 22.09.16
10 Termine, 55,50 €
179
Vorsorge geht uns alle an!
Vorsorgevollmacht, Betreuungs- und Patientenverfügung
Wennn das Gedächtnis nachläßt
Infoveranstaltung zum Thema Demenz
Ohne schriftliche Vollmacht können weder Ehegatten, Eltern, noch Kinder bei medizinischen Maßnahmen mitreden oder wichtige Geschäfte im Namen
der/des Kranken regeln. Wie also kann man Vorsorge
treffen für den Fall, dass man durch Unfall, Krankheit
oder Altersverwirrtheit nicht mehr selbst für sich entscheiden kann? Wo sind die Unterschiede zwischen
Vorsorgevollmacht, Betreuungsverfügung und/oder
Patientenverfügung? In dieser Veranstaltung werden
diese drei wichtigen Vorsorgeregelungen vorgestellt
und Fragen beantwortet.
In Kooperation mit der Diakonie Düsseldorf.
8110
8112
Mi 18.00 – 19.30 Uhr
09.03.16
Martin Sieffert
1 Termin, 8,00 €
Mi 18.00 – 19.30 Uhr
Martin Sieffert
Wenn das Gedächtnis nachlässt, die Angehörigen
nicht mehr erkannt werden, der rote Faden im Alltag
verloren geht, ist nichts mehr, wie es einmal war.
Demenz ist eine fast immer im Alter auftretende Erkrankung des Gehirns mit einer fortschreitenden
Einschränkung der geistigen Leistungsfähigkeit, des
Gedächtnisses und Verlust der Alltagskompetenz.
Wichtig ist es, die Interessen und die Gefühle des
Menschen mit Demenz wahrzunehmen, sie zu akzeptieren. So findet man einen Zugang zum Menschen mit
Demenz und kann sich mit ihm verständigen. Der Vortrag gibt einen Überblick über die Krankheit und den
Umgang mit den an Demenz erkrankten Menschen.
8102
16.11.16
1 Termin, 8,00 €
Die eigenen Angehörigen pflegen!?
Leben bis zum Tod
Jedes Leben ist ein Unikat jedes Sterben auch
„Das Sterben begleiten dem Leben zuliebe“. Was ist
jetzt noch wichtig? Was brauche ich zum Loslassen?
Viele Fragen, auf die es keine vorschnellen, vorgefertigten Antworten gibt. Und trotzdem dürfen sie
gestellt werden! Angehörige sollten den Mut aufbringen, sich mit diesem Thema auseinanderzusetzen. An
diesem Abend bieten wir Ihnen ein Forum dafür.
Die Bertreuung und die Pflege hilfsbedürftiger Menschen stellt an Angehörige hohe Erwartungen und Anforderungen. Oft entsteht eine solche Pflegesituation
ohne jegliche Vorbereitung. Wie gehen wir damit um?
Woher bekomme ich Hilfe und Unterstützung? Auf diese und weitere Fragen werden Sie an diesem Abend
Antworten finden.
8100
180
Do 20.00 – 22.15 Uhr
18.02.16
Birgit Edinger
1 Termin, 8,00 €
Do 20.00 – 22.15 Uhr
03.03.16
Beate Loskamp
1 Termin, 8,00 €
8103
Do 20.00 – 22.15 Uhr
17.03.16
Birgit Edinger
1 Termin, 8,00 €
181
Nicht staunen, sondern selber surfen
Computereinstieg für Seniorinnen und Senioren
Was machen meine Enkelkinder da eigentlich? Wie
kommt man bloß an das Internet ran? Fragen, die mit
diesem Grundkurs ein Ende finden. In leichten Schritten werden die Grundlagen des Computers vermittelt.
Themen des Kurses sind unter anderem: wie findet
man interessante und wichtige Informationen im Internet (z. B. Bahnauskunft, Reiseziele und Nachrichten), ebenso wie die Erstellung eines eigenen Briefes
am Computer.
Im Kurs besteht die Möglichkeit, auf Wunsch eine
Kursmappe (10,00 €) zu erwerben.
8410
… und er kann noch mehr!
8418
Mo
09.00 – 11.15 Uhr Beginn: 23.05.16
Frank Richter
5 Termine, 67,00 €
Computeraufbaukurs 2 für Seniorinnen und
Senioren
Samsung Galaxy Smartphone & Tablet
Ein Tablet oder ein Smartphone kann inzwischen
in vielen Bereichen den Computer komplett ersetzen. Dazu sind die Geräte deutlich handlicher und
schneller zu bedienen. Hier ist es möglich die vielen
Einsatzmöglichkeiten der Geräte kennen zu lernen.
Nach einigen wichtigen Grundeinstellungen und Bedienungstipps werden folgende Inhalte vermittelt:
•• E-Mails und Nachrichten schreiben
•• Weitere Apps installieren und verwalten
•• Kontakte und Kalender, Internetbenutzung
wichtige Einstellungen
•• Synchronisieren aller Daten, Musik und Fotos
über den Computer
Im Kurs besteht die Möglichkeit, eine Kursmappe
(5,00 €) zu erwerben.
Bitte eigene Geräte mitbringen.
Mo
09.00 – 11.15 Uhr
Beginn: 25.01.16
Frank Richter
5 Termine, 67,00 €
8411
Fr
09.00 – 11.15 Uhr
Frank Richter
Beginn: 15.04.16
5 Termine, 67,00 €
8412
Mo
09.00 – 11.15 Uhr
Frank Richter
Beginn: 05.09.16
5 Termine, 67,00 €
8413
Fr
09.00 – 11.15 Uhr
Frank Richter
Beginn: 04.11.16
5 Termine, 67,00 €
Der Computer kann noch mehr
Computeraufbaukurs für Seniorinnen und Senioren
Wer den Computer und das Internet schon ein wenig
kennt oder die Kenntnisse aus dem Grundkurs erweitern möchte, ist in diesem Kurs genau richtig. Es gibt
viele nützliche und praktische Tipps zum Internet und
eine eigene Mail-Adresse wird eingerichtet. Im Textprogramm werden eigene Grußkarten und Briefpapier
gestaltet.
Grundkurs
8420
Mi
18.30 – 20.45 Uhr
Beginn: 27.01.16
Jürgen Comp
4 Termine, 52,20 €
8421
Mo
11.30 – 13.45 Uhr
Jürgen Comp
Beginn: 11.04.16
4 Termine, 52,20 €
8422
Mo
18.30 – 20.45 Uhr
Jürgen Comp
Beginn: 05.09.16
4 Termine, 52,20 €
Mo
09.00 – 11.15 Uhr
Beginn: 11.04.16
Frank Richter
5 Termine, 67,00 €
8423
Mo
11.30 – 13.45 Uhr
Jürgen Comp
Beginn: 07.11.16
4 Termine, 52,20 €
8416
Fr
09.00 – 11.15 Uhr
Jürgen Comp
Beginn: 03.06.16
5 Termine, 67,00 €
Aufbaukurs
8417
Mo
09.00 – 11.15 Uhr
Frank Richter
Beginn: 31.10.16
5 Termine, 67,00 €
8415
182
8425
Mo
11.30 – 13.45 Uhr Beginn: 25.01.16
Jürgen Comp
3 Termine, 39,90 €
183
iPad & iPhone
Grundkurs
Die mobilen Geräte aus dem Hause Apple sind in aller Munde. Gehören Sie inzwischen auch zu den Besitzern eines iPads oder eines iPhones? Hier ist es
möglich die Bedienung und die vielen Einsatzmöglichkeiten der Geräte kennen zu lernen. Nach einigen
wichtigen Grundeinstellungen und Bedienungstipps
werden folgende Inhalte vermittelt:
•
Internetnutzung über das Programm Safari
•
E-Mail-Konto einrichten und nutzen
•
Synchronisieren mit dem Computer
•
Fotos, Musik oder Videos übertragen
•
weitere Apps installieren und verwalten
•
sowie viele Tipps, Tricks und nützliche Programme
Bitte eigene Geräte mitbringen.
Hasenstraße 16 · 40789 Monheim
8430
184
Di
18.30 – 20.45 Uhr Beginn: 02.02.16
Heike Leiffels
4 Termine, 52,20 €
8431
Mo
11.30 – 13.45 Uhr
Heike Leiffels
Beginn: 30.05.16
4 Termine, 52,20 €
8432
Mi
18.30 – 20.45 Uhr
Heike Leiffels
Beginn: 07.09.16
4 Termine, 52,20 €
8433
Fr
11.30 – 13.45 Uhr
Heike Leiffels
Beginn: 11.11.16
4 Termine, 52,20 €
185
Familie und
Nachbarschaft
Die Familien- und Stadtteiltreffs der efa in Oberbilk
und Derendorf bieten einen Treffpunkt für Familien
aus allen Kulturen. Die Besucher/innen bringen eigene Ideen ein und gestalten so die Angebote aktiv
mit. Ein Schwerpunkt unserer Treffs sind Angebote
für Eltern und Kinder, Themenabende zur Unterstützung im Erziehungs- und Familienalltag sowie
offene Angebote, wie z.B. das Stadtteilfrühstück. Im
Stadtteiltreff können Familien Kontakte zu anderen
knüpfen und aktive Nachbarschaft leben.
efa-STADTTEILTREFF Derendorf
und Bewegungsspiele runden das Programm ab.
Elternstart ist ein Familienbildungsangebot und kann
für fünf Termine in Anspruch genommen werden.
Rather Str. 19
40476 Düsseldorf
Tel 0211/44 39 14
Fax 0211/48 73 44
D100
Die Ansprechpartnerinnen Susanne RefflinghausHackert und Ruth Usorasch sind telefonisch und persönlich dienstags bis donnerstags von 10.00 – 13.00
Uhr zu erreichen.
Anmeldungen für Kurse im efa-STADTTEILTREFF sind
auf der Rather Str. 19, in der efa-Zentrale, Hohenzollernstr. 24 oder über das Internet möglich.
Weitere Veranstaltungen, die nicht in dieser Broschüre aufgeführt sind, werden durch Aushänge, Handzettel und Veröffentlichungen in der Lokalpresse bekannt gegeben.
D101
Do
14.30 – 16.00 Uhr
Ruth Girnus
Beginn: 07.01.16
gebührenfrei
D103
Mi
09.00 – 10.30 Uhr
Annette Vollrath
Beginn: 06.04.16
gebührenfrei
D104
Do
14.30 – 16.00 Uhr
Ruth Girnus
Beginn: 07.04.16
gebührenfrei
D105
Mi
09.00 – 10.30 Uhr
Annette Vollrath
Beginn: 07.09.16
gebührenfrei
D106
Do
14.30 – 16.00 Uhr
Ruth Girnus
Beginn: 08.09.16
gebührenfrei
Ein Baby will getragen sein
Getragen zu werden vermittelt dem Baby Sicherheit
und Geborgenheit. Auch die Eltern können in solchen
Momenten eine besondere Nähe zu ihrem Kind spüren.
Es werden verschiedene rückenschonende Tragetechniken für Neugeborene und Kinder bis zu zwei Jahren
vorgestellt und gängige Tragehilfen besprochen. Kinder können gerne mitgebracht werden.
Der Kurs richtet sich auch an Schwangere.
Bitte, falls vorhanden, ein eigenes Tuch oder eine eigene Tragehilfe mitbringen.
Der Frühstückstreff
Eltern können andere Eltern kennenlernen, sich über
aktuelle Themen austauschen, eigene Ideen einbringen und sich über die Angebote des Stadtteiltreff
informieren. Die Spielräume laden dazu ein, mit den
Kindern gemeinsame Zeit zu verbringen und sie im
Spiel zu begleiten.
Die Umlage für das Frühstück beträgt 3,00 €.
mittwochs 09.00 – 11.30 Uhr
Beginn: 13.01.2016
Beginn: 06.04.2016
Beginn: 07.09.2016
Elternstart NRW – offener Babytreff
Baby im ersten Lebensjahr herzlich zu unserem kostenlosen
Elternstart NRW einladen. Der
Lebensrhythmus und Tagesablauf verändert sich und an das
Leben mit dem Baby muss sich
die junge Familie erst einmal gewöhnen. Elternstart bietet Ihnen an fünf Terminen den
Raum zum Austausch mit anderen Eltern. Gemeinsam
wird nach Antworten auf Fragen rund um das Leben
mit dem Baby und als Familie gesucht. Spielanregungen und Sinneserfahrungen durch Lieder-, Finger-,
188
Mi
10.30 – 12.00 Uhr
Beginn: 13.01.16
Annette Vollrath
gebührenfrei
D107
Do 10.45 – 12.15 Uhr
17.03.16
Sophie Wölbling
1 Termin, 7,40 €
D108
Do 10.45 – 12.15 Uhr
Sophie Wölbling
30.06.16
1 Termin, 7,40 €
D109
Do 10.45 – 12.15 Uhr
Sophie Wölbling
01.12.16
1 Termin, 7,40 €
189
Rückbildungsgymnastik und Babymassage
Wie dehnbar und elastisch der Körper ist, erleben Frauen auf eindrucksvolle Weise während der
Schwangerschaft und Geburt. Um den Körper wieder
zu festigen und Kraft für den Alltag mit dem Baby zu
tanken, bietet der Kurs sanfte Übungen aus den Bereichen Rückbildungsgymnastik und Beckenbodentraining. Außerdem werden den Müttern unterschiedliche Massagegriffe für ihr Baby gezeigt. Babymassage
kann unter anderem bei Blähungen, Unruhe und Verspannungen helfen. Sie fördert den innigen Kontakt
von Mutter und Kind. Fragen, die im Alltag mit dem
Kind auftauchen, können hier besprochen werden.
D110
Do
10.45 – 12.15 Uhr
Beginn: 21.01.16
Sophie Wölbling
8 Termine, 51,90 €
D111
Do
10.45 – 12.15 Uhr
Sophie Wölbling
Beginn: 21.04.16
8 Termine, 51,90 €
D112
Do
10.45 – 12.15 Uhr
Sophie Wölbling
Beginn: 22.09.16
8 Termine, 51,90 €
D113
D114
Mo
14.30 – 16.00 Uhr
Vanessa Petrowski
Beginn: 15.02.16
5 Termine, 33,50 €
D115
Mo
14.30 – 16.00 Uhr
Vanessa Petrowski
Beginn: 11.04.16
5 Termine, 33,50 €
D116
Mo
14.30 – 16.00 Uhr
Vanessa Petrowski
Beginn: 06.06.16
5 Termine, 33,50 €
D117
Mo
14.30 – 16.00 Uhr
Vanessa Petrowski
Beginn: 24.10.16
5 Termine, 33,50 €
D118
Mo
14.30 – 16.00 Uhr
Vanessa Petrowski
Beginn: 28.11.16
4 Termine, 28,10 €
Babys erfahren durch das Spiel Zuwendung, Wärme
und Geborgenheit. Die Eltern lernen, ihre Babys entwicklungsgerecht zu halten und zu tragen und vermitteln dem Kind dadurch normale Bewegungsmuster.
Diese fördern die Selbstwahrnehmung und wirken
sich positiv auf Körperhaltung und -spannung aus.
Die einzelnen Entwicklungsschritte werden in diesem Kurs bewusst wahrgenommen und begleitend
unterstützt. Sinneserfahrungen durch Lieder-, Fingerund Bewegungsspiele gehören genauso wie gegenseitiges Zuschauen, Begreifen und Entdecken zum
Kurskonzept. Der Austausch mit anderen Eltern ist ein
weiterer Schwerpunkt. Fragen, die im Alltag mit dem
Der Kurs schließt einen Elternabend ein, an dem auf
Fragen des Erziehungsalltags eingegangen wird.
Babymassage
für Mütter, Väter und Kinder bis 6 Monaten
Durch Babymassage können Eltern das Bedürfnis ihres Kindes nach Wärme, Zärtlichkeit und Berührung
stillen. Mit sanften Händen wird das Kind massiert, es
kann sich entspannen und fühlt sich wohl und geborgen. Gleichzeitig werden die Funktionen der inneren
Organe sowie der Kreislauf angeregt. Babymassage
kann bei Blähungen, Unruhe und Verspannungen
helfen. Ebenfalls werden Themen der Ernährung, der
Pflege und der neuen Situation in der Familie besprochen.
Bitte ein großes Handtuch und Mandelöl mitbringen.
190
Mo
14.30 – 16.00 Uhr
Beginn: 11.01.16
Vanessa Petrowski
4 Termine, 28,10 €
D119
Fr
09.15 – 10.45 Uhr
Beginn: 08.01.16
Ilka Spernau
13 Termine, 76,70 €
D120
Fr
10.45 – 12.15 Uhr
Ilka Spernau
Beginn: 08.01.16
13 Termine, 76,70 €
D121
Fr
09.15 – 10.45 Uhr
Ilka Spernau
Beginn: 08.04.16
16 Termine, 92,30 €
D122
Fr
10.45 – 12.15 Uhr
Ilka Spernau
Beginn: 08.04.16
16 Termine, 92,30 €
D123
Fr
09.15 – 10.45 Uhr
Ilka Spernau
Beginn: 09.09.16
15 Termine, 87,10 €
D124
Fr
10.45 – 12.15 Uhr
Ilka Spernau
Beginn: 09.09.16
15 Termine, 87,10 €
191
Spielend gemeinsam wachsen
Mütter und Väter werden in unseren „Spielend gemeinsam wachsen“- Gruppen dabei unterstützt, die
Entwicklung ihres Kindes besser zu verstehen und
einfühlsam zu begleiten. Babys und Kleinkinder erwartet ein entwicklungsgerechter Raum, in dem sie
sich frei bewegen und spielen können. Beim gemeinsamen Austausch bekommen Eltern Antworten auf
Fragen, die das Baby und Kleinkind betreffen. Dem
Alter entsprechende Bewegungsangebote, Singen
und kreatives Tun gehören zum Kursinhalt. Bei den
„Spielend gemeinsam wachsen“ – Gruppen im efaStadtteiltreff starten die Eltern mit Babys ab dem dritten Lebensmonat. Viele Eltern nutzen die Chance, in
ihrer Gruppe zu bleiben, bis die Kinder in den Kindergarten kommen. Dadurch sind die Altersstrukturen in
den einzelnen Gruppen unterschiedlich. Bitte erkundigen Sie sich bei der efa, welche Gruppe zu Ihnen
und Ihrem Kind passt.
Jeder Kurs beinhaltet eine Vater-Kind-Einheit und einen Elternabend zur Vertiefung einzelner Themen und
zum Austausch über das Gruppengeschehen. Die Termine werden im Kurs abgesprochen.
D130
Mo
16.00 – 17.30 Uhr
Beginn: 11.01.16
Annette Vollrath
11 Termine, 60,60 €
D131
Di
16.00 – 17.30 Uhr
Annette Vollrath
Beginn: 12.01.16
12 Termine, 65,30 €
D132
Mi
09.00 – 10.30 Uhr
Annette Vollrath
Beginn: 13.01.16
12 Termine, 65,30 €
D133
Mi
10.30 – 12.00 Uhr
Annette Vollrath
Beginn: 13.01.16
12 Termine, 65,30 €
D134
Mi
16.00 – 17.30 Uhr
Nicole Freitag
Beginn: 13.01.16
5 Termine, 30,00 €
D135
Mo
16.00 – 17.30 Uhr
Annette Vollrath
Beginn: 04.04.16
15 Termine, 79,40 €
D136
Di
16.00 – 17.30 Uhr
Annette Vollrath
Beginn: 05.04.16
16 Termine, 84,10 €
D137
Mi
09.00 – 10.30 Uhr
Annette Vollrath
Beginn: 06.04.16
16 Termine, 84,10 €
D138
Mi
10.30 – 12.00 Uhr
Annette Vollrath
Beginn: 06.04.16
16 Termine, 84,10 €
D139
Mi
16.00 – 17.30 Uhr
Annette Vollrath
Beginn: 13.04.16
13 Termine, 67,60 €
D140
Mo
16.00 – 17.30 Uhr
Annette Vollrath
Beginn: 05.09.16
15 Termine, 79,40 €
192
D141
Di
16.00 – 17.30 Uhr
Annette Vollrath
Beginn: 06.09.16
15 Termine, 79,40 €
D142
Mi
09.00 – 10.30 Uhr
Annette Vollrath
Beginn: 07.09.16
16 Termine, 84,10 €
D143
Mi
10.30 – 12.00 Uhr
Annette Vollrath
Beginn: 07.09.16
16 Termine, 84,10 €
D144
Mi
16.00 – 17.30 Uhr
Annette Vollrath
Beginn: 14.09.16
13 Termine, 67,60 €
Spielend gemeinsam wachsen – Vätergruppe
für Väter und Kinder von 3 Monaten bis 3 Jahren
Väter werden in unseren „Spielend gemeinsam wachsen“ Gruppen dabei unterstützt, die Entwicklung
ihres Kindes besser zu verstehen und einfühlsam zu
begleiten. Babys und Kleinkinder erwartet ein entwicklungsgerechter Raum, in dem sie sich frei bewegen und spielen können. Beim gemeinsamen Austausch bekommen Väter Antworten auf Fragen, die
das Baby und Kleinkind betreffen. Dem Alter entsprechende Bewegungsangebote, Singen und kreatives
Tun gehören zum Kursinhalt.
D145
Sa
10.00 – 11.30 Uhr
Beginn: 09.01.16
Dirk Hohenhoff
3 Termine, 18,10 €
D146
Sa
10.00 – 11.30 Uhr
Dirk Hohenhoff
Beginn: 09.04.16
3 Termine, 18,10 €
D147
Sa
10.00 – 11.30 Uhr
Dirk Hohenhoff
Beginn: 10.09.16
3 Termine, 18,10 €
Spielend gemeinsam wachsen – Familiennachmittag
Ein Nachmittag für die ganze Familie. Alle sind eingeladen, an einem bunten Programm teilzunehmen. Der
Familiennachmittag steht unter einem Thema, das
durch Flyer rechtzeitig bekanntgegeben wird. Mütter
und Väter werden mit Ihren Kindern kreativ und tauschen sich gemeinsam und mit der Kursleiterin zum
jeweiligen Thema aus. Eltern reflektieren zum Schluss
das Erlebte und gehen mit neuen Anregungen für den
gemeinsamen Familienalltag wieder nach Hause.
D148
D150
Sa 15.00 – 18.00 Uhr
16.01.16
Annette Vollrath
1 Termin, 12,40 €
Sa 15.00 – 18.00 Uhr
Annette Vollrath
12.11.16
1 Termin, 12,40 €
193
Singen und Spielen
berechnet.
für japanische Eltern und Kinder von 1 bis 2 Jahren
Eltern und Kinder erleben in diesem Kurs auf spielerische Weise Musik. Die Eltern singen japanische und
deutsche Lieder für ihre Kinder und kommen durch
das gemeinsame Singen und Spielen miteinander in
Kontakt.
D200
Di
09.30 – 11.00 Uhr
Beginn: 12.01.16
Koo Nonaka
11 Termine, 60,60 €
D201
Di
11.00 – 12.30 Uhr
Koo Nonaka
Beginn: 12.01.16
11 Termine, 60,60 €
D202
Di
12.30 – 14.00 Uhr
Koo Nonaka
Beginn: 12.01.16
11 Termine, 60,60 €
D203
Di
14.00 – 15.30 Uhr
Koo Nonaka
Beginn: 12.01.16
11 Termine, 60,60 €
D204
Di
09.30 – 11.00 Uhr
Koo Nonaka
Beginn: 05.04.16
15 Termine, 79,40 €
D205
Di
11.00 – 12.30 Uhr
Koo Nonaka
Beginn: 05.04.16
15 Termine, 79,40 €
D206
Di
12.30 – 14.00 Uhr
Koo Nonaka
Beginn: 05.04.16
15 Termine, 79,40 €
D207
Di
14.00 – 15.30 Uhr
Koo Nonaka
Beginn: 05.04.16
15 Termine, 79,40 €
D208
Di
09.30 – 11.00 Uhr
Koo Nonaka
Beginn: 06.09.16
14 Termine, 74,70 €
D209
Di
11.00 – 12.30 Uhr
Koo Nonaka
Beginn: 06.09.16
14 Termine, 74,70 €
D210
Di
12.30 – 14.00 Uhr
Koo Nonaka
Beginn: 06.09.16
14 Termine, 74,70 €
D211
Di
14.00 – 15.30 Uhr
Koo Nonaka
Beginn: 06.09.16
13 Termine, 74,70 €
Malen, Matschen und Toben
Kreativ sein macht Spaß! Eltern und Kinder experimentieren mit unterschiedlichen Materialien wie
Knete, Fingerfarben, Kleister, Sand und Naturmaterialien. Zum Kurskonzept gehört ein Wechsel von kreativem Tun und gemeinsamen Singen. Die Lieder mit
Gitarrenbegleitung greifen das Thema des kreativen
Angebotes auf und tragen wesentlich zur Konzentration der Kinder auf das Kursgeschehen bei. Der Kurs
beinhaltet einen Elternnachmittag. Der Termin wird
während des Kurses abgesprochen. Bitte Malkittel
und einen kleinen Pausensnack mitbringen.
194
für Eltern und Kinder von 1,5 bis 3 Jahren
D212
Mo
16.00 – 17.30 Uhr
Beginn: 11.01.16
Magdalena Heße
9 Termine, 51,50 €
D213
Mo
16.00 – 17.30 Uhr
Magdalena Heße
Beginn: 04.04.16
13 Termine, 71,50 €
D214
Mo
16.00 – 17.30 Uhr
Magdalena Heße
Beginn: 05.09.16
13 Termine, 71,50 €
für Eltern und Kinder von 1,5 bis 4 Jahren
D215
Do
16.00 – 17.30 Uhr
Beginn: 07.01.16
Ruth Girnus
11 Termine, 61,50 €
D216
Do
16.00 – 17.30 Uhr
Ruth Girnus
Beginn: 07.04.16
12 Termine, 66,50 €
D217
Do
16.00 – 17.30 Uhr
Ruth Girnus
Beginn: 08.09.16
14 Termine, 76,50 €
Spiel und Austausch
Familien aus ehemaligen Eltern-Kind-Gruppen sind
herzlich zur Teilnahme eingeladen. Bei den Treffen
werden Themen aus dem Familienalltag vertieft und
konkretisiert. Es wird gemeinsam gespielt und gesungen. Ein kleines kreatives Angebot rundet den Nachmittag ab.
D218
Fr
16.00 – 18.15 Uhr
Beginn: 29.01.16
Annette Vollrath
3 Termine, 25,20 €
D219
Fr
16.00 – 18.15 Uhr
Annette Vollrath
Beginn: 22.04.16
3 Termine, 25,20 €
D220
Fr
16.00 – 18.15 Uhr
Annette Vollrath
Beginn: 16.09.16
3 Termine, 25,20 €
195
Singzwerge
Mit Singen und Tanzen können Eltern mit ihren Babys
gar nicht früh genug anfangen. Singen und Bewegung verändern unser Gehirn ein Leben lang. Kinder
erleben beim Hören von Tönen, Gesang und Sprache
eine elementare Freude, die durch entsprechende
Bewegungen gesteigert wird. Singen, Bewegungsspiele und verschiedene Sinnesangebote fördern die
Neugier und die Entwicklung des Kindes. Erfahrungen
über den Körper tragen zum Wohlbefinden des Kindes
und zu einer positiven Kind-Eltern-Beziehung bei.
Die Altersstrukturen in den einzelnen Gruppen sind
unterschiedlich. Bitte erkundigen Sie sich bei der efa,
welche Gruppe zu Ihnen und Ihrem Kind passt.
D227
Mo
09.30 – 11.00 Uhr
Beginn: 11.01.16
Sandra Alexandridis
9 Termine, 48,80 €
D228
Mo
11.00 – 12.30 Uhr
Sandra Alexandridis
Beginn: 11.01.16
9 Termine, 48,80 €
D229
Di
16.00 – 17.30 Uhr
Magdalena Heße
Beginn: 12.01.16
10 Termine, 53,50 €
D230
Mo
09.30 – 11.00 Uhr
Sandra Alexandridis
Beginn: 04.04.16
13 Termine, 67,60 €
D231
Mo
11.00 – 12.30 Uhr
Sandra Alexandridis
Beginn: 04.04.16
13 Termine, 67,60 €
D232
Di
16.00 – 17.30 Uhr
Magdalena Heße
Beginn: 05.04.16
14 Termine, 72,30 €
D233
Mo
09.30 – 11.00 Uhr
Sandra Alexandridis
Beginn: 05.09.16
13 Termine, 67,60 €
D234
Mo
11.00 – 12.30 Uhr
Sandra Alexandridis
Beginn: 05.09.16
13 Termine, 67,60 €
D235
Di
16.00 – 17.30 Uhr
Magdalena Heße
Beginn: 06.09.16
13 Termine, 67,60 €
D236
Sa
15.30 – 17.45 Uhr
Magdalena Heße
Beginn: 16.01.16
9 Termine, 70,00 €
D237
Sa
15.30 – 17.45 Uhr
Magdalena Heße
Beginn: 09.04.16
13 Termine, 98,20 €
D238
Sa
15.30 – 17.45 Uhr
Magdalena Heße
Beginn: 10.09.16
14 Termine, 105,20 €
196
Singen, Springen, Tanzen
Singen, Springen und Tanzen machen nicht nur Spaß,
sondern fördern auch die geistigen Fähigkeiten der
Kinder. Das abwechslungsreiche Programm bietet
neue und alte Lieder zum Mitsingen, Bewegen und
Tanzen sowie Bewegungsphasen mit Hüpfen, Springen und Krabbeln. Der Kurs beinhaltet eine Elternnachmittag. Der Termin wird während des Kurses
abgesprochen.
D239
Do
15.00 – 16.00 Uhr
Beginn: 07.01.16
Miriam Peters
11 Termine, 41,80 €
D240
Do
16.00 – 17.30 Uhr
Miriam Peters
Beginn: 07.01.16
11 Termine, 59,30 €
D241
Do
15.00 – 16.00 Uhr
Miriam Peters
Beginn: 07.04.16
12 Termine, 44,90 €
D242
Do
16.00 – 17.30 Uhr
Miriam Peters
Beginn: 07.04.16
12 Termine, 64,10 €
D243
Do
15.00 – 16.00 Uhr
Miriam Peters
Beginn: 08.09.16
14 Termine, 51,40 €
D244
Do
16.00 – 17.30 Uhr
Miriam Peters
Beginn: 08.09.16
14 Termine, 73,70 €
Liedergarten
für Eltern und Kinder von 2,5 bis 3,5 Jahren
Kinder erleben in diesem Kurs auf spielerische Weise, gemeinsam mit Gleichaltrigen und ihren Eltern,
Musik. Es wird gesungen, Klängen gelauscht und
getanzt. Außerdem können die Kinder verschiedene
Klanginstrumente und Materialien ausprobieren. Die
Eltern erfahren, wie z.B. mit Tüchern, Glöckchen und
Klanghölzern die Freude an der Musik und die Entwicklung des Kindes gefördert werden kann.
D245
Mi
16.00 – 17.30 Uhr
Beginn: 13.01.16
Heike Lammersen
10 Termine, 62,50 €
D246
Mi
16.00 – 17.30 Uhr
Heike Lammersen
Beginn: 06.04.16
14 Termine, 84,90 €
D247
Mi
16.00 – 17.30 Uhr
Heike Lammersen
Beginn: 07.09.16
14 Termine, 84,90 €
197
Vertragt euch doch endlich!
für Kinder von 2 bis 4 Jahren
Geschwisterstreit – vermeidbar oder notwendiges Übel?
Diese Gruppe bietet Kindern, die noch keinen Kindergartenplatz haben, die Möglichkeit, Gleichaltrige zu
erleben und mit ihnen zu spielen. Im freien und angeleiteten Spiel können Kinder Spaß am gemeinsamen
Tun finden und neue soziale und emotionale Erfahrungen sammeln. Eine Erzieherin und eine Kinder
betreuerin mit langjähriger Erfahrung gestalten jeweils zu zweit den Vormittag. Jeder Kurs beinhaltet
einen Elternabend. An diesem Abend können Eltern
ihre Erfahrungen mit der Einrichtungsleiterin, der Erzieherin und den Kinderbetreuerinnen austauschen
und Fragen zur Erziehung diskutieren. Die Anmeldung
für eine Gruppe ist jederzeit möglich.
Die Kursgebühr wird in monatlichen Teilzahlungen
erhoben.
D260
Mo, Di 09.00 – 12.00 Uhr
Beginn: 11.01.16
Annette Vollrath
19 Termine, 133,50 €
Stephanie Heß
D261
Do, Fr 09.00 – 12.00 Uhr
Ulla Heithoff
Cornelia Obermaier
Beginn: 07.01.16
22 Termine, 153,00 €
D262
Mo, Di 09.00 – 12.00 Uhr
Annette Vollrath
Stephanie Heß
Beginn: 04.04.16
27 Termine, 184,80 €
D263
Do, Fr 09.00 – 12.00 Uhr
Ulla Heithoff
Cornelia Obermaier
Beginn: 07.04.16
26 Termine, 178,50 €
D264
Mo, Di 09.00 – 12.00 Uhr
Annette Vollrath
Stephanie Heß
Beginn: 05.09.16
26 Termine, 178,50 €
D265
Do, Fr 09.00 – 12.00 Uhr
Ulla Heithoff
Cornelia Obermaier
Beginn: 08.09.16
26 Termine, 178,50 €
Mit der Geburt des zweiten Kindes wird häufig das
Thema Geschwisterrivalität und Eifersucht in der
Familie aktuell. Aber auch später sind manche Geschwisterpaare wie „Hund und Katz“. Ihre ständigen
Streitereien strapazieren das Nervenkostüm der Eltern und trüben das Familienklima. Was sind die Ursachen für geschwisterliche Rivalität? Ist Geschwisterstreit vermeidbar oder ein notwendiges Übel und
sollten Eltern sich einmischen oder eher nicht? Der
Abend vermittelt einen Einblick in die Motivation der
Kinder und bietet Eltern Anregungen, solche Situationen gelassener und verständnisvoller zu bewältigen.
D300
Kratzen, Beißen, Schlagen im Kleinkindalter
Über kindliches Kontaktverhalten
Wer kennt als Eltern nicht die Sorge, das eigene Kind
sei entweder zu aggressiv oder zu wehrlos? Was
steckt möglicherweise dahinter, wenn Kinder kratzen, beißen oder schlagen? In dieser Veranstaltung
wird unterschiedlichen Erklärungsmöglichkeiten
nachgegangen, um daraus Konsequenzen für den Erziehungsalltag abzuleiten.
D301
Di 20.00 – 22.15 Uhr
26.04.16
Annette Vollrath
Meins oder Deins – Wie Kinder teilen lernen?
Eltern können es an fünf Fingern abzählen: Ein Eimer
plus vier Kinder garantiert eine Hand voll Ärger. Und
wenn es vier Eimer gibt, wollen alle den blauen. Thema dieses pädagogischen Elternabends wird sein:
Wie können Kinder teilen lernen – und sollen sie das
überhaupt?
D302
198
Di 20.00 – 22.15 Uhr
16.02.16
Annette Vollrath
Di 20.00 – 22.15 Uhr
25.10.16
Annette Vollrath
199
Elterngespräche im Mütterzentrum
Gesprächskreis
Im Zusammenleben mit Kindern entstehen Fragen
und das Bedürfnis, sich auszutauschen. Die Inhalte
ergeben sich aus den aktuellen Fragestellungen der
Eltern. Verschiedene Bereiche der Erziehung, Ernährung und des Zusammenlebens werden thematisiert.
Die Themen der einzelnen Abende werden rechtzeitig
in der lokalen Presse und durch Handzettel im Stadtteil bekannt gegeben.
D303
Di 20.00 – 22.15 Uhr
15.03.16
Annette Vollrath
D304
Di 20.00 – 22.15 Uhr
Annette Vollrath
14.06.16
D305
Di 20.00 – 22.15 Uhr
Annette Vollrath
13.09.16
D309
D310
Sa
15.00 – 18.00 Uhr
Merih Asfaha-Eyob
Farida Nait
Beginn: 23.04.16
D311
Sa
15.00 – 18.00 Uhr
Merih Asfaha-Eyob
Farida Nait
Beginn: 17.09.16
Weihnachtsbacken im efa- Stadtteiltreff
Eltern und Kinder stellen gemeinsam Plätzchen
nach unterschiedlichen Rezepten her. Während die
Plätzchen im Ofen backen, bleibt genügend Zeit zum
Spielen und Singen von Adventsliedern sowie zum
gemeinsamen Austausch.
Die Umlage für Backzutaten beträgt ca. 2,00 €
Deutsch-italienischer Familiennachmittag
Mütter, Väter und Kinder mit deutsch-italienischem
Familienhintergrund treffen sich alle 14 Tage freitags
im efa-Stadtteiltreff. Bei Kaffee, mitgebrachtem Kuchen und landesüblichen Speisen bleibt genügend
Zeit für den Austausch von Alltags- und Erziehungsthemen. Die Eltern wechseln sich bei der Gestaltung
des Kinderprogramms ab.
D306
D500
D501
Mi
16.00 – 18.15 Uhr
Giuseppina D`Agostino
Beginn: 06.04.16
D308
Mi
16.00 – 18.15 Uhr
Beginn: 07.09.16
200
Sa 15.00 – 18.00 Uhr
Birgit Heinz
26.11.16
1 Termin, 12,20 €
Viele Unfälle, an denen Kinder beteiligt sind, ereignen
sich im Haushalt oder bei gemeinsamen Freizeitaktivitäten. Deshalb ist es wichtig, im Notfall zu wissen,
wie man schnell und richtig reagiert. In diesem Kurs
wird darüber informiert, wie sich Gefahren im Vorfeld
erkennen lassen und die Erstversorgung von akuten
Verletzungen und Atemstörungen geleistet werden
kann.
Die Materialkosten sind in der Gebühr enthalten.
Binationaler Familiennachmittag
Mütter, Väter und Kinder, die in binationalen Beziehungen leben, treffen sich einmal im Monat samstags
im efa-Stadtteiltreff. Bei den Treffen steht der Austausch von Themen im Mittelpunkt, die das Zusammenleben in der Familie betreffen, wenn die Eltern aus
unterschiedlichen Kulturen stammen. Im Anschluss
werden Speisen aus den jeweiligen Heimatländern
zubereitet und gegessen. Die Eltern wechseln sich bei
der Gestaltung des Kinderprogramms ab.
Sa 10.00 – 13.00 Uhr
26.11.16
Birgit Heinz
1 Termin, 12,20 €
Erste Hilfe bei Kindern und Säuglingen
Mi
16.00 – 18.15 Uhr
Beginn: 20.01.16
D307
Sa
15.00 – 18.00 Uhr
Beginn: 23.01.16
Merih Asfaha-Eyob
Farida Nait
D600
Mo
19.30 – 21.45 Uhr
Beginn: 07.03.16
Dr. Saskia Sharp
2 Termine, 20,80 €
D601
Mo
19.30 – 21.45 Uhr
Dr. Saskia Sharp
Beginn: 06.06.16
2 Termine, 20,80 €
D602
Mo
19.30 – 21.45 Uhr
Dr. Saskia Sharp
Beginn: 24.10.16
2 Termine, 20,80 €
201
Körpergefühl und Wohlbefinden werden durch die gezielte Gymnastik positiv beeinflusst. Der gesundheitliche Wert der Bewegung für die Funktion der Wirbelsäule, der Gelenke und des Herz-Kreislaufs stehen im
Vordergrund. Übungen zur Körperwahrnehmung und
Entspannung runden das Kursangebot ab.
D606
Do
09.30 – 10.30 Uhr
Beginn: 07.01.16
Sybille Wenzel
11 Termine, 49,60 €
D607
Do
09.30 – 10.30 Uhr
Sybille Wenzel
Beginn: 07.04.16
12 Termine, 53,50 €
D608
Do
09.30 – 10.30 Uhr
Sybille Wenzel
Beginn: 08.09.16
14 Termine, 61,60 €
D603
D604
Mi
19.30 – 21.00 Uhr
Sabine Krause
Beginn: 06.04.16
14 Termine, 104,90 €
D605
Mi
19.30 – 21.00 Uhr
Sabine Krause
Beginn: 07.09.16
14 Termine, 104,90 €
Zumba-Fitness
Ein tänzerisches Workout zu lateinamerikanischen
Rhythmen, wie Salsa und Merengue, welches den
ganzen Körper trainiert. Tänzerische Vorkenntnisse
sind nicht erforderlich, das Wichtigste ist, sich zur
Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. ZumbaFitness verbessert Ausdauer, Beweglichkeit sowie
die Koordination, stärkt die Muskulatur und das HerzKreislauf-System. Ein einfaches, effektives und dynamisches Workout – geeignet für alle Altersklassen!
D609
Durch gezielte Übungen wird ein der Wirbelsäule gerechtes Verhalten für alltägliche Bewegungssituationen erlernt. Die Rücken- und Bauchmuskulatur wird
gedehnt und gekräftigt. Entspannungsübungen runden das Kursangebot ab.
D615
D616
Mo
18.00 – 19.30 Uhr
Beginn: 11.01.16
Farahnaz Farahmand
9 Termine, 60,40 €
Di
18.00 – 19.00 Uhr
Desiree Henack
Beginn: 05.04.16
14 Termine, 70,00 €
D617
Di
18.00 – 19.00 Uhr
Desiree Henack
Beginn: 06.09.16
13 Termine, 65,30 €
D610
Mo
18.00 – 19.30 Uhr
Farahnaz Farahmand
Beginn: 04.04.16
13 Termine, 84,80 €
D611
Mo
18.00 – 19.30 Uhr
Farahnaz Farahmand
Beginn: 05.09.16
13 Termine, 84,80 €
Die Kombination aus Kraft- und Ausdauerübungen,
abgeleitet aus der bei Tänzern beliebten Pilates Technik, schafft schlanke, starke Muskeln, verbessert die
Koordination und fördert die Konzentration. Ziel ist
es, den Körper zu Beweglichkeit und Stärke zu trainieren und eine stabile Körpermitte zu formen. Jede
einzelne Übung wird kontrolliert und langsam ausgeführt und mit der Atmung koordiniert. Das Training,
das ebenfalls zur Vorbeugung und Linderung von
Rückenproblemen geeignet ist, kennt keine Altersklassen.
Di
18.00 – 19.00 Uhr
Beginn: 12.01.16
Desiree Henack
10 Termine, 51,50 €
Yoga
Die Anforderungen in Familie und Beruf können zu
einer körperlichen und psychischen Dauerbelastung
führen. Übungen zur Stressbewältigung, die über einen längeren Zeitraum alltagsbegleitend geübt und
angewendet werden, können hier positiv entgegenwirken. Hatha-Yoga ist eine Möglichkeit der aktiven,
bewussten Entspannung des Körpers. Durch gezielte
Bewegungsabläufe, Atemübungen und Körperhaltungen kann die Konzentrationsfähigkeit verbessert
und die innere Ausgeglichenheit wieder erworben
werden. Gleichfalls werden Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit trainiert.
Pilates
202
Mi
19.30 – 21.00 Uhr
Beginn: 13.01.16
Sabine Krause
10 Termine, 76,50 €
D612
Do
20.00 – 21.30 Uhr
Beginn: 14.01.16
N.N.
10 Termine, 74,50 €
D613
Do
N.N.
20.00 – 21.30 Uhr
Beginn: 07.04.16
12 Termine, 88,30 €
D614
Do
N.N.
20.00 – 21.30 Uhr
Beginn: 08.09.16
14 Termine, 102,10 €
203
Indianer-Qigong
efa-STADTTEILTREFF Oberbilk
Borsigstraße 12
40227 Düsseldorf
Tel 0211/600 83 63
Fax 0211/600 282 28
Qigong ist eine hervorragende Methode, um Eltern
und ihre Kindern eine Pause vom Alltag erleben zu
lassen. Eigene Unruhe kann aufgespürt und und losgelassen werden. Mit Hilfe von Indianergeschichten
wird sich bewegt, Kraft gesammelt und entspannt.
Der eigene Körper wird bewusst wahrgenommen und
alle Sinne werden eingesetzt. Eltern und Kinder erfahren spielerisch Übungen, die sie zu Hause umsetzen
können. Bitte bequeme Kleidung und Turnschuhe/
rutschhemmende Socken mitbringen.
D618
Die Ansprechpartnerinnen Angelika Weiß und Christine Herrmann sind telefonisch und persönlich montags bis freitags von 09.00-12.00 Uhr zu erreichen.
Anmeldungen für Kurse im efa-STADTTEILTREFF sind
auf der Borsigstr. 12, in der efa-Zentrale, Hohenzollernstr. 24 oder über das Internet möglich.
Fr
16.30 – 18.00 Uhr
Beginn: 08.01.16
Susanne Weber
11 Termine, 61,50 €
D619
Fr
16.30 – 18.00 Uhr
Susanne Weber
Beginn: 08.04.16
14 Termine, 76,50 €
D620
Fr
16.30 – 18.00 Uhr
Susanne Weber
Beginn: 09.09.16
12 Termine, 66,50 €
Weitere Veranstaltungen, die nicht in dieser Broschüre aufgeführt sind, werden auf unserer Website und
durch Veröffentlichungen in der Lokalpresse bekannt
gegeben.
Der Frühstückstreff
Zuschneiden – Nähen – Ändern
Eltern können andere Eltern kennenlernen, sich über
aktuelle Themen austauschen, eigene Ideen einbringen und sich über die Angebote des Stadtteiltreffs
informieren. Der Spielteppich lädt dazu ein, mit den
Kindern gemeinsame Zeit zu verbringen und sie im
Spiel zu begleiten.
Die Umlage für das Frühstück beträgt 2,50 €.
Kleidungsstücke und textiles Wohnzubehör selbst
herzustellen, zu verändern und zu reparieren, bedeutet auch eine Entlastung des Haushaltsbudgets. Im
Kurs werden Informationen zu Qualität von Stoffen
und zur aktuellen Mode gegeben.
Bitte einfache Schnittmuster, Stoff, Schere, Maßband
und Nähzubehör mitbringen.
Mi
09.30 – 11.00 Uhr
Beginn: 13.01.16
Angelika Weiß
Christine Herrmann
Do
19.00 – 22.00 Uhr
Beginn: 07.01.16
Dorothee Rocholl
11 Termine, 111,10 €
O001
D701
Do
19.00 – 22.00 Uhr
Dorothee Rocholl
Beginn: 07.04.16
12 Termine, 120,70 €
O002
D702
Do
19.00 – 22.00 Uhr
Dorothee Rocholl
Beginn: 08.09.16
14 Termine, 139,90 €
Mi
09.30 – 11.00 Uhr
Beginn: 06.04.16
Angelika Weiß
Christine Herrmann
O003
Mi
09.30 – 11.00 Uhr
Beginn: 24.08.16
Angelika Weiß
Christine Herrmann
D700
204
205
Der Familientreff am Samstag
Das Familienfest – Bring mit!
Mütter, Väter, Tagesmütter, Omas, Opas, Onkel und
Tanten – an diesem Samstag ist die Tür offen für alle
Familien, die den Stadtteiltreff kennenlernen und miterleben wollen. Sie können mit anderen Familien ins
Gespräch kommen und Ihre Kinder im Spiel mit anderen Kindern erleben. Die Umlage für das Frühstück
beträgt 3 Euro.
O004
Feste und Feiern sind Höhepunkte im Jahreslauf
und machen Freude. Wir feiern mit allen Familien im
Stadtteiltreff gemeinsam ein selbstgemachtes Sommerfest. Es wird reich, bunt und überraschend schön,
wenn jeder etwas einbringt oder mitbringt. Wir sammeln im Frühjahr die Ideen, Vorschläge und Wünsche
ein, bringen diese zusammen und gestalten daraus
unser einzigartiges und originelles Fest in Oberbilk
für Groß und Klein.
Sa 10.00 – 12.15 Uhr
05.03.16
Angelika Weiß
O005
Sa 10.00 – 12.15 Uhr
Angelika Weiß
07.05.16
O006
Sa 10.00 – 12.15 Uhr
Angelika Weiß
12.11.16
O010
Sa 15.00 – 18.00 Uhr
04.06.16
Angelika Weiß
Christine Herrmann
Rückbildungsgymnastik
Fit nach der Geburt
Offener Samstagstreff
Wie dehnbar und elastisch der Körper ist, erleben
Frauen auf eindrucksvolle Weise in der Schwangerschaft und bei der Geburt. Auf welche Weise es möglich ist, nach der Geburt das Gewebe wieder zu kräftigen und zu festigen, erfahren Mütter in diesem Kurs.
Sie lernen sanfte und kraftvolle Übungen aus der
Rückbildungsgymnastik und dem Beckenbodentraining kennen und ebenso, wie sie rückenschonend ihr
Baby halten und tragen können. Frauen können ihre
Babys mitbringen.
Bitte ein großes Handtuch, rutschfeste Socken und
eine Wickelunterlage mitbringen.
Die Gebühren werden bei regelmäßiger Teilnahme
von den Krankenkassen erstattet.
für allein erziehende Mütter und Väter
- mit Kinderbetreuung Regelmäßig treffen sich allein erziehende Eltern aus
dem Stadtteil zum gemeinsamen Austausch von
Informationen, Erziehungs- und Alltagsthemen bei
Kaffee und einem Frühstück. Die Treffen werden von
einer pädagogischen Fachkraft begleitet, so dass die
Möglichkeit besteht, Rat und Unterstützung in Anspruch zu nehmen. Gleichzeitig wird für die Kinder
eine Betreuung mit altersentsprechendem Angebot
durchgeführt.
In Kooperation mit den Kindertagesstätten in Oberbilk. Die Treffen finden 14-täglich statt.
Sa
10.00 – 12.15 Uhr
Beginn: 16.01.16
O100
4017
Sa
10.00 – 12.15 Uhr
Beginn: 09.04.16
O101
Mo
18.30 – 20.00 Uhr
Kerstin Hopert
Beginn: 11.04.16
10 Termine, 75,50 €
4018
Sa
10.00 – 12.15 Uhr
Beginn: 17.09.16
O102
Mo
18.30 – 20.00 Uhr
Kerstin Hopert
Beginn: 05.09.16
10 Termine, 73,50 €
O103
Mo
18.30 – 20.00 Uhr
Kerstin Hopert
Beginn: 05.12.16
5 Termine, 40,50 €
4016
206
Mo
18.30 – 20.00 Uhr
Beginn: 11.01.16
Kerstin Hopert
10 Termine, 75,50 €
207
Mamafitness
Elternstart NRW – offener Babytreff
Aufbauend auf die Rückbildungsgymnastik werden
die Übungen bei Mamafitness dynamischer und
kraftvoller. Sie stärken die Muskulatur, bringen den
Kreislauf in Schwung und entwickeln Achtsamkeit für
Alltagsbewegungen – insbesondere in Bezug auf das
Halten und Tragen des Babys. Frauen können ihre Babys mitbringen.
Bitte ein großes Handtuch und rutschfeste Socken
mitbringen.
O110
Baby im ersten Lebensjahr herzlich zu unserem kostenlosen Elternstart NRW einladen. An das
Leben mit dem Baby muss sich
die junge Familie erst einmal gewöhnen. Gerade die erste Zeit ist
mit vielen Fragen, Unsicherheiten und auch Ängsten verbunden. Elternstart bietet
Ihnen an fünf Terminen den Raum zum Austausch
mit anderen Eltern. Gemeinsam wird nach Antworten
auf Fragen rund um das Leben mit dem Baby und als
Familie gesucht. Spielanregungen und Sinneserfahrungen durch Lieder-, Finger-, und Bewegungsspiele
runden das Programm ab. Elternstart ist ein Familienbildungsangebot und kann pro Kind einmalig in Anspruch genommen werden, als klassisches Kursangebot oder als offener Babytreff.
Mo
20.00 – 21.00 Uhr
Beginn: 11.01.16
Kerstin Hopert
9 Termine, 47,50 €
O111
Mo
20.00 – 21.00 Uhr
Kerstin Hopert
Beginn: 04.04.16
13 Termine, 66,20 €
O112
Mo
20.00 – 21.00 Uhr
Kerstin Hopert
Beginn: 05.09.16
13 Termine, 66,20 €
Rückbildungsgymnastik und Babygymnastik
Wie dehnbar und elastisch der Körper ist, erleben Frauen auf eindrucksvolle Weise während der
Schwangerschaft und Geburt. Um den Körper wieder
zu festigen und Kraft für den Alltag mit dem Baby zu
tanken, bietet der Kurs sanfte Übungen aus den Bereichen Rückbildungsgymnastik und Beckenbodentraining. Außerdem werden den Müttern unterschiedliche Massagegriffe für ihr Baby gezeigt. Babymassage
kann unter anderem bei Blähungen, Unruhe und Verspannungen helfen. Sie fördert den innigen Kontakt
von Mutter und Kind. Fragen, die im Alltag mit dem
O114
Di
10.00 – 11.30 Uhr
Beginn: 12.01.16
Angelika Weiß
10 Termine , gebührenfrei
Mi
11.00 – 12.30 Uhr
Beginn: 13.01.16
Sophie Wölbling
10 Termine, 63,50 €
O115
Mi
11.00 – 12.30 Uhr
Sophie Wölbling
Beginn: 06.04.16
10 Termine, 63,50 €
O116
Mi
11.00 – 12.30 Uhr
Sophie Wölbling
Beginn: 07.09.16
10 Termine, 63,50 €
208
O120
209
Elternstart NRW im Cafe Kinderwagen
Das Cafe Kinderwagen ist ein Treffpunkt für Eltern
und Babys im ersten Lebensjahr. Das Cafe findet in
Kooperation mit dem Programm „Zukunft für Kinder“
statt und wird von einer Pädagogin und einer Kinderkrankenschwester geleitet. Eltern können Fragen zum
Thema Gesundheit, Ernährung und Erziehung stellen,
sich mit anderen Eltern austauschen und praktische
Tipps erhalten. Sie können ihr Kind dort regelmäßig
wiegen lassen und bekommen dafür beim ersten Besuch eine Wiegekarte.
O121
O122
O123
PEKiP bedeutet eine nach Jaroslav Koch entwicklungsfördernde Begleitung von Kindern im ersten
Lebensjahr. Die Bewegung ist für Säuglinge eine der
wichtigsten Ausdrucksformen und im angenehm
warmen Raum können die Babys unbekleidet, ungehindert Bewegung und Berührung erfahren. Durch
Anregungen und Spiele können Mütter und Väter die
Bewegungsfreude des Babys unterstützen und gewinnen Sicherheit im Umgang mit ihrem Kind. In der
Gruppe haben Eltern Gelegenheit, sich selbst und
andere in der gleichen Situation wahrzunehmen und
miteinander ins Gespräch zu kommen.
Fr
11.30 – 13.00 Uhr
Beginn: 08.01.16
Fr
11.30 – 13.00 Uhr
Beginn: 08.04.16
Fr
11.30 – 13.00 Uhr
Beginn: 09.09.16
O130
O131
Di
10.00 – 11.30 Uhr
Beginn: 05.04.16
Angelika Weiß
15 Termine, 82,50 €
Di
10.00 – 11.30 Uhr
Angelika Weiß
Beginn: 06.09.16
14 Termine, 77,60 €
Eine Puppe zum Liebhaben – von Hand gemacht
210
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C af é K i n
Ein Mutter-Kind Geschenk fürs Leben
Wer erinnert sich nicht an seine erste Puppe? Sie lag
unterm Weihnachtsbaum oder war eines der ersten
Geschenke, die man als Kind von seinen Eltern bekommen hat.
Diese Puppe hat oft viel erlebt und gesehen - war auf
jeder Reise dabei und hat geholfen, die ersten Tage
im Kindergarten zu meistern. Sie war Verbündete,
Geheimnisträger, Mutspender und Tröster in vielen
Situationen. Wie schön, wenn so ein wichtiger Wegbegleiter selbstgemacht ist. So können der Puppe mit
jedem Nadelstich alle guten Wünsche, Zuversicht,
Hoffnung und Liebe mitgegeben werden. Es entsteht
ein wertvolles, individuelles Geschenk und es wird
ein Sammelort für Liebe.
Bitte mitbringen: Nadel, Faden, Stoffschere und
Stecknadeln
211
O140
Mo
15.00 – 17.15 Uhr
Beginn: 15.02.16
Sibylle Kusakis
5 Termine, 37,50 €
O141
Mo
15.00 – 17.15 Uhr
Sibylle Kusakis
Beginn: 11.04.16
5 Termine, 37,50 €
O142
Mo
15.00 – 17.15 Uhr
Sibylle Kusakis
Beginn: 23.05.16
5 Termine, 37,50 €
O143
Mo
15.00 – 17.15 Uhr
Sibylle Kusakis
Beginn: 19.09.16
5 Termine, 37,50 €
O144
Mo
15.00 – 17.15 Uhr
Sibylle Kusakis
Beginn: 14.11.16
5 Termine, 37,50 €
Spielend gemeinsam wachsen
O215
Di
10.00 – 11.30 Uhr
Anita Schimunek-Toljan
Beginn: 05.04.16
16 Termine, 64,30 €
O216
Fr
09.30 – 11.00 Uhr
Monika Reible
Beginn: 08.04.16
16 Termine, 64,30 €
O217
Do
16.00 – 17.30 Uhr
Simone Trombach
Beginn: 07.04.16
14 Termine, 57,30 €
O218
Mo
09.30 – 11.00 Uhr
Beginn: 05.09.16
15 Termine, 60,80 €
O219
Di
10.00 – 11.30 Uhr
Beginn: 06.09.16
15 Termine, 60,80 €
O22O
Fr
09.30 – 11.00 Uhr
Monika Reible
Beginn: 09.09.16
15 Termine, 60,80 €
O221
Do
16.00 – 17.30 Uhr
Simone Trombach
Beginn: 08.09.16
16 Termine, 64,30 €
Mütter und Väter werden in unseren „Spielend gemeinsam wachsen“- Gruppen dabei unterstützt, die
Entwicklung ihres Kindes zu verstehen und einfühlsam zu begleiten. Babys und Kleinkinder erwartet
ein entwicklungsgerechter Raum, in dem sie sich frei
bewegen und spielen können. Beim gemeinsamen
Austausch bekommen Eltern Antworten auf Fragen,
die das Baby und Kleinkind betreffen. Dem Alter entsprechende Bewegungsangebote, Singen und kreatives Tun gehören zum Kursinhalt. Bei den „Spielend
gemeinsam wachsen“ – Gruppen im efa-Stadtteiltreff
starten die Eltern mit Babys ab dem dritten Lebensmonat. Viele Eltern nutzen die Chance, in ihrer Gruppe zu bleiben, bis die Kinder in den Kindergarten
kommen. Dadurch sind die Altersstrukturen in den
einzelnen Gruppen unterschiedlich. Bitte erkundigen
Sie sich telefonisch oder auf der Homepage der efa,
welche Gruppe zu Ihnen und Ihrem Kind passt. Jeder
Kurs beinhaltet eine Vater-Kind-Einheit und einen Elternabend zur Vertiefung einzelner Themen und zum
Austausch über das Gruppengeschehen. Die Termine
werden im Kurs abgesprochen.
O210
Spielgruppe für Flüchtlingsfamilien von 0 bis 3 Jahren
In dieser Gruppe werden durch Lieder, Finger- oder
Kreisspiele erste Schritte in der deutschen Sprache
vermittelt. Die Kinder haben die Möglichkeit mit anderen Kindern zusammen zu sein, unterschiedliche
Materialien und Spiele kennenzulernen und neue Erfahrungen zu sammeln. Die Eltern haben die Gelegenheit, neue Kontakte zu knüpfen, sich auszutauschen
und erfahren, wie sie die Sprachentwicklung ihres
Kindes unterstützen können.
O225
Mo
10.00 – 12.15 Uhr
Beginn: 11.01.16
Selma Jasarovski
O226
Mo
10.00 – 12.15 Uhr
Beginn: 04.04.16
Selma Jasarovski
O227
Mo
10.00 – 12.15 Uhr
Beginn: 05.09.16
Selma Jasarovski
Mo
09.30 – 11.00 Uhr
Beginn: 11.01.16
11 Termine, 46,80 €
O211
Di
10.00 – 11.30 Uhr
Beginn: 12.01.16
12 Termine, 50,30 €
O212
Fr
09.30 – 11.00 Uhr
Monika Reible
Beginn: 08.01.16
13 Termine, 53,80 €
O213
Do
16.00 – 17.30 Uhr
Simone Trombach
Beginn: 07.01.16
13 Termine, 53,80 €
O214
Mo
09.30 – 11.00 Uhr
Beginn: 04.04.16
15 Termine, 60,80 €
212
213
Türkische Spielgruppe
Kletterfrösche und Grashüpfer
Viele Kinder wachsen heute mehrsprachig auf. Diese Spielgruppe ermöglicht es Eltern und Kindern,
gemeinsam in ihrer Heimatsprache zu singen, zu
spielen, zu basteln und sich zu bewegen. Dabei können sich die Kinder in einer Gruppe mit anderen Kindern erleben und ausprobieren und werden in ihrer
Sprachentwicklung unterstützt. Für die Eltern bietet
sich Gelegenheit, andere zweisprachige Familien zu
treffen, neue Kontakte zu knüpfen und Erfahrungen
auszutauschen.
Während der Spielgruppenzeit wird ausschließlich in
der Heimatsprache gesprochen.
1-2-3 im Sauseschritt! Bewegung ist gesund und
macht Spaß! Kleine Kinder sind begeistert von den
Möglichkeiten, ihren Körper auf verschiedenste Weise zu erproben und neue Bewegungsabläufe kennen
zu lernen: Sie springen und tanzen, drehen sich im
Kreis, rennen, klettern, balancieren und werfen.
In diesem Kurs werden bewährte und neue Bewegungsspiele und -lieder für Kinder angeboten, die eine gesunde motorische Entwicklung begleiten und Eltern und
Kindern Anregung geben für gemeinsame, bewegte
Spiele in der Freizeit. So können Eltern ihre Kinder dabei unterstützen, ihre Sinne besser koordinieren zu lernen, sich auszutoben und ihre Grenzen zu entdecken.
Do
10.00 – 11.30 Uhr
Beginn: 07.01.16
Eylem Kahraman
11 Termine, 45,00 €
O250
O231
Do
10.00 – 11.30 Uhr
Eylem Kahraman
Beginn: 07.04.16
12 Termine, 48,50 €
O251
O232
Do
10.00 – 11.30 Uhr
Eylem Kahraman
Beginn: 08.09.16
14 Termine, 55,50 €
Mo
14.30 – 16.00 Uhr
Bettina Maucher
Beginn: 04.04.16
13 Termine, 55,90 €
O252
Mo
14.30 – 16.00 Uhr
Bettina Maucher
Beginn: 05.09.16
13 Termine, 55,90 €
O230
Malmax und Matschmarie
familymove
Kinder lieben Farben und nehmen alles gerne in die
Hand, was sich gut anfühlt und womit sie Spuren hinterlassen können. Ob dicke Pinsel, Stifte, Kleister, Papier oder Knete – jedes Material ist anders, lädt zum
experimentieren ein und weckt Lust am kreativen Gestalten. Eltern bekommen Ideen und Anregungen, wie
sie ihre Kinder beim Entdecken unterstützen können.
O240
Mo
16.00 – 17.30 Uhr
Beginn: 11.01.16
4 Termine, 21,70 €
O241
Mo
16.00 – 17.30 Uhr
Beginn: 15.02.16
5 Termine, 25,50 €
O242
Mo
16.00 – 17.30 Uhr
Beginn: 04.04.16
5 Termine, 25,50 €
O243
Mo
16.00 – 17.30 Uhr
Beginn: 09.05.16
5 Termine, 25,50 €
O244
Mo
16.00 – 17.30 Uhr
Beginn: 05.09.16
4 Termine, 21,70 €
O245
Mo
16.00 – 17.30 Uhr
Beginn: 24.10.16
5 Termine, 25,50 €
O246
Mo
16.00 – 17.30 Uhr
Beginn: 28.11.16
4 Termine, 21,70 €
214
Mo
14.30 – 16.00 Uhr
Beginn: 11.01.16
Bettina Maucher
9 Termine, 40,70 €
Bewegungsspaß pur für die ganze Familie. Da geht es
rauf und runter und rundherum. Gemeinsam entdeckt
werden alte und neue Spiele und Bewegungslieder –
anregend, inspirierend, lehrreich und beglückend für
Groß und Klein.
O253
Sa 11.00 – 12.30 Uhr
20.02.16
Bettina Maucher
1 Termin, 8,00 €
O254
Sa 11.00 – 12.30 Uhr
Bettina Maucher
23.04.16
1 Termin, 8,00 €
O255
Sa 11.00 – 12.30 Uhr
Bettina Maucher
29.10.16
1 Termin, 8,00 €
215
Spiel und Austausch
Wasserspaß
Ein Gruppe für Familien aus ehemaligen Eltern-KindGruppen. Bei den Treffen werden Themen aus dem
Familienalltag vertieft und konkretisiert. Es wird gemeinsam gespielt und gesungen. Ein kleines kreatives Angebot rundet den Nachmittag ab. Die Treffen
finden einmal monatlich statt.
O256
für Mütter und Kinder von 2 bis 5 Jahren
aller Nationalitäten
Spaß im Wasser und die Förderung der Bewegung stehen im Vordergrund der Mutter-Kind-Schwimmkurse.
In einem geschützten und anregenden Raum können
alle Mütter und Kleinkinder das Erlebnisfeld Wasser
genießen. Die Mütter erlernen wichtige und vor allem
sichere Griffe und Haltetechniken und sehen, wie ihr
Kind die große Bewegungsmöglichkeit im Wasser
ausnutzt. Das gemeinsame Erleben und der intensive
Körperkontakt fördern die innige Beziehung zwischen
Mutter und Kind. Das Medium Wasser verbessert auf
ganz natürliche Weise die Körperwahrnehmung und
das ist die beste Voraussetzung für ein gesundes Bewegungsverhalten.
An dem Kurs kann pro Erwachsenem ein Kind teilnehmen.
Do
16.00 – 17.30 Uhr
Beginn: 21.01.16
Monika Reible
3 Termine, 14,50 €
O257
Do
16.00 – 17.30 Uhr
Monika Reible
Beginn: 21.04.16
3 Termine, 14,50 €
O258
Do
16.00 – 17.30 Uhr
Monika Reible
Beginn: 15.09.16
4 Termine, 18,00 €
Familienausflug in den Wald
O262
Im Wald gibt es viele spannende Dinge für große und
kleine Leute zu entdecken. Jede Jahreszeit verändert
und verzaubert die Natur und der Wald bekommt immer wieder ein anderes Gesicht. So wird jeder Ausflug
zu einem einmaligen Erlebnis. Momente des Spielens
und Innehaltens wechseln ab - Entspannung pur für
die ganze Familie. Bitte wetterfeste Kleidung und
Schuhe sowie ein kleines Picknick.
O259
Rath, Aaper Wald, Oberrather Straße, Waldspielplatz
Sa 10.30 – 12.45 Uhr
12.03.16
1 Termin, 11,80 €
O260
Sa 10.30 – 12.45 Uhr
25.06.16
1 Termin, 11,80 €
O261
Sa 10.30 – 12.45 Uhr
24.09.16
1 Termin, 11,80 €
O263
Fr
16.30 – 17.15 Uhr
Antje Ortmann
Beginn: 08.04.16
14 Termine, 66,50 €
O264
Fr
16.30 – 17.15 Uhr
Antje Ortmann
Beginn: 26.08.16
15 Termine, 70,70 €
Schwimmen lernen
für Mütter und Kinder ab 5 Jahren
Wenn Kinder den Spaß und die Freude am Spiel im
Wasser und mit dem Wasser entdeckt haben, möchten sie meist noch mehr – sie wollen schwimmen können wie ein Fisch im Wasser. In diesem Kurs lernen
Mütter, wie sie ihre Kinder beim Schwimmen lernen
Schritt für Schritt unterstützen und begleiten können.
An dem Kurs kann pro Erwachsener ein Kind teilnehmen.
O265
216
Oberbilk, Sonnenstr. 10, Lehrschwimmbecken
Fr
16.30 – 17.15 Uhr
Beginn: 08.01.16
Antje Ortmann
11 Termine, 53,70 €
Fr
15.45 – 16.30 Uhr
Beginn: 08.01.16
Antje Ortmann
11 Termine, 53,70 €
O266
Fr
15.45 – 16.30 Uhr
Antje Ortmann
Beginn: 08.04.16
14 Termine, 66,50 €
O267
Fr
15.45 – 16.30 Uhr
Antje Ortmann
Beginn: 26.08.16
15 Termine, 70,70 €
217
Updates am Mittwoch
Themen – die Eltern bewegen – werden aktuell aufgegriffen und an diesen Nachmittagen in den Mittelpunkt gestellt. Eine kurze Einführung bietet Informationen und verdeutlicht zusammenhängende Aspekte.
Danach sind alle Eltern eingeladen, ihre eigenen Erfahrungen einzubringen und sich so gegenseitig zu
inspirieren.
Die aktuellen Themen werden frühzeitig im Stadtteiltreff und im Internet angekündigt.
O310
O311
O314
Aua Zahn!
Die richtige Pflege der kleinen Zähne ist die beste Vorsorge
Mi 14.00 – 15.30 Uhr
18.05.16
Angelika Burandt
Uwe Schaut
Lecker satt!
Erste Hilfe brauchen Eltern wenn die Nerven blank
liegen
O315
Mi 14.00 – 15.30 Uhr
20.01.16
Gitta Sobotka
Mi 14.00 – 15.30 Uhr
15.06.16
M. Lommen Schumacher
Rappeldifaz!
Jetzt reicht`s!
Die Hausapotheke gibt schnelle Hilfe wenn sie gut
bestückt ist
Mi 14.00 – 15.30 Uhr
17.02.16
Ute Dohmen
Christiana Henselek
Oh Schreck!
O312
Mi 14.00 – 15.30 Uhr
16.03.16
Gabriele Tewes
Gut gerüstet für die kleinen und größeren Unglücke
im Kinderalltag
Halt mich!
O313
Mi 14.00 – 15.30 Uhr
20.04.16
Sophie Wölbling
Eine sichere Bindung entsteht durch Halten, Tragen
und Berühren
Viele Fragen und gute Informationen zum Stillen, zur
Flasche und zum Brei
Spielen macht schlau und gutes Spielzeug muss nicht
teuer sein
Zum Glück!
218
O316
Mi 14.00 – 15.30 Uhr
21.09.16
Ulrike Pitsch
Sisasumm!
Lieder, Worte und der richtige Ton können Wunder
wirken
O317
Mi 14.00 – 15.30 Uhr
26.10.16
Pass auf!
O318
Mi 14.00 – 15.30 Uhr
16.11.16
Heidrun Hagedorn
Gott sei Dank!
O319
Mi 14.00 – 15.30 Uhr
14.12.16
Mit wenig Aufwand eine kindersichere Umgebung
schaffen
Ohne Liebe, Vertrauen und Zuversicht geht´s nicht
219
Müttercafé
Welche Grenzen braucht mein Kind?
Im Müttercafé des Familienzentrums finden Kurzvorträge zu Erziehungsthemen statt. Im Anschluss
besteht die Möglichkeit, Fragen an die erfahrene
Fachkraft zu stellen und sich miteinander auszutauschen. Das Thema wird im Familienzentrum bekannt
gegeben.
O330
Kinder brauchen Grenzen, die ihnen Halt und Orientierung geben. Im Erziehungsalltag erleben Eltern
häufig, dass es schwierig sein kann, Grenzen zu setzen und konsequent zu bleiben. Wie finde ich für mein
Kind die „richtigen“ Grenzen? Was kann ich tun, wenn
sich die Konflikte immer weiter zuspitzen? Nach einer
thematischen Einführung besteht die Möglichkeit
zum Gespräch und Austausch.
Oberbilk, Velberter Str. 24, Städt. Jugendclub
Fr 10.00 – 11.30 Uhr
29.01.16
Heike Burgardt
O331
Fr 10.00 – 11.30 Uhr
Heike Burgardt
29.04.16
O332
Fr 10.00 – 11.30 Uhr
Heike Burgardt
30.09.16
O336
Schwimmen für Frauen aller Nationalitäten
In einem geschützten Raum können Frauen das Erlebnisfeld Wasser genießen. Durch vielfältige und kreative Spiel- und Übungsformen werden den Schwimmerinnen verschiedene Schwimmtechniken vermittelt.
Müttercafé zum Thema Gesundheit
Im Müttercafé des Städt. Familienzentrums Velberterstraße finden Kurzvorträge zum Thema Gesundheit
statt. Im Anschluss besteht die Möglichkeit, Fragen
an die erfahrene Fachkraft zu stellen und sich miteinander auszutauschen. Das Thema wird im Familienzentrum bekannt gegeben.
O333
Fr 10.00 – 11.30 Uhr
11.03.16
Sabine Wagemann
O334
Fr 10.00 – 11.30 Uhr
Sabine Wagemann
03.06.16
O335
Fr 10.00 – 11.30 Uhr
Sabine Wagemann
04.11.16
220
Di 18.00 – 20.15 Uhr
01.03.16
für Anfängerinnen
O610
Fr
15.00 – 15.45 Uhr
Beginn: 08.01.16
Antje Ortmann
11 Termine, 60,40 €
O611
Fr
15.00 – 15.45 Uhr
Antje Ortmann
Beginn: 08.04.16
14 Termine, 75,30 €
O612
Fr
15.00 – 15.45 Uhr
Antje Ortmann
Beginn: 26.08.16
15 Termine, 80,20 €
für Fortgeschrittene
O613
Fr
14.15 – 15.00 Uhr
Beginn: 08.01.16
Antje Ortmann
11 Termine, 60,40 €
O614
Fr
14.15 – 15.00 Uhr
Antje Ortmann
Beginn: 08.04.16
14 Termine, 75,30 €
O615
Fr
14.15 – 15.00 Uhr
Antje Ortmann
Beginn: 09.09.16
15 Termine, 73,60 €
221
Ausgleichsgymnastik
Deutsch für Anfänger
Körpergefühl und Wohlbefinden werden durch gezielte Gymnastik positiv beeinflusst. Im Vordergrund
steht der gesundheitliche Wert der Bewegung für die
Funktion der Wirbelsäule, der Gelenke und des HerzKreislauf-Systems. Übungen zur Körperwahrnehmung
und Entspannung runden das Kursangebot ab.
O620
O621
O622
Di
18.30 – 19.30 Uhr
Beginn: 12.01.16
Regina Schmitz
10 Termine, 35,50 €
Di
18.30 – 19.30 Uhr
Regina Schmitz
Beginn: 05.04.16
14 Termine, 47,60 €
Di
18.30 – 19.30 Uhr
Regina Schmitz
Beginn: 06.09.16
13 Termine, 44,50 €
Deutsch lernen für zugewanderte Mütter
Beim Einkaufen in Geschäften, auf dem Spielplatz,
im Kindergarten, beim Arzt und bei Ämtern – es
gibt viele Gelegenheiten im Familienalltag, in denen
Sprache Wunder wirkt. Wenn Frauen über Sprache
die Möglichkeit nutzen können sich mitzuteilen und
zu verstehen, was der Andere zu sagen hat, macht
dies gemeinsames Erleben möglich. In diesem Kurs
können Frauen gemeinsam die ersten Schritte in der
deutschen Sprache und Kultur unternehmen. Im Anschluss wird der Besuch eines weiterführenden Integrationskurses empfohlen.
O701
Für Menschen, die aus ihren Heimatländern flüchten
mussten und nun in Düsseldorf leben, ist das Erlernen der deutschen Sprache zur selbstbestimmten
Integration im neuen Lebensumfeld unerlässlich. In
den Kursen stehen aktives Sprechen, Lesen und Verstehen der deutschen Sprache im Vordergrund. Die
Teilnehmenden erhalten aber auch Basiswissen zur
Orientierung in ihrem neuen gesellschaftlichen und
sozialen Umfeld und Informationen zur Gestaltung
ihres Alltags.
O707
Do
11.00 – 12.30 Uhr
Beginn: 18.02.16
Asli Bienemann
O708
Do
11.00 – 12.30 Uhr
Beginn: 07.04.16
Asli Bienemann
O709
Do
11.00 – 12.30 Uhr
Beginn: 08.09.16
Asli Bienemann
Nähkurs für Einsteiger/innen
Der Nähkurs startet mit der Vermittlung von Grundkenntnissen an der Nähmaschine, wie das Einfädeln
des Oberfadens, die Einstellung der Ober- und Unterfadenspannung und das Ausprobieren verschiedener
Stiche. Im Anschluss entstehen einfache Teile wie Kissenbezüge, Taschen oder Schals. Bitte verschiedene
Baumwollstoffe, Stoffreste, passendes Nähgarn,
Schere, Stecknadeln, Schneiderkreide, Reihgarn,
Maßband und Kopierpapier mitbringen. Eine eigene
Nähmaschine kann gerne mitgebracht werden.
Do
09.15 – 10.45 Uhr
Beginn: 07.01.16
Iwona Juras
10 Termine, 10,00 €
Do
09.30 – 11.45 Uhr
Beginn: 14.01.16
Anne-Kristin Schmidt
9 Termine, 18,00 €
O702
Do
09.15 – 10.45 Uhr
Iwona Juras
Beginn: 07.04.16
10 Termine, 10,00 €
O721
O703
Do
09.15 – 10.45 Uhr
Iwona Juras
Beginn: 08.09.16
10 Termine, 10,00 €
O722
Do
09.30 – 11.45 Uhr
Beginn: 07.04.16
9 Termine, 18,00 €
O723
Do
09.30 – 11.45 Uhr
Beginn: 15.09.16
9 Termine, 18,00 €
O704
Fr
09.30 – 11.45 Uhr
Beginn: 08.01.16
Iwona Juras
10 Termine, 10,00 €
O705
Fr
09.30 – 11.45 Uhr
Iwona Juras
Beginn: 08.04.16
10 Termine, 10,00 €
O706
Fr
09.30 – 11.45 Uhr
Iwona Juras
Beginn: 09.09.16
10 Termine, 10,00 €
222
223
Treffpunkt Gemeinde
Gemeinden bieten in enger Kooperation mit der efa
Veranstaltungen für Eltern, Kinder und andere Menschen aus dem Stadttteil an.
Seminare unserer Kooperationspartner, die außerhalb Düsseldorfs durchgeführt werden, schließen
diesen Bereich ab.
Treffpunkt Gemeinde
Wochenende
Information und Anmeldung unter Tel.: 0211-35 08 77.
02001
Stadtmitte, Gerresheimer Str. 35, Ev. Gemeinde
Di
09.30 – 11.00 Uhr
Beginn: 12.01.16
02002
Di
09.30 – 11.00 Uhr
Beginn: 05.04.16
02003
Di
09.30 – 11.00 Uhr
Beginn: 06.09.16
für Familien mit gehörlosen, schwerhörigen und CI-versorgten Kindern und/oder gehörlosen oder schwerhörigen
Eltern
Als Eltern gehörloser oder hörgeschädigter, vielleicht
sogar mehrfach behinderter Kinder ist man manchmal
verzweifelt, weil die hörenden Mitmenschen kein Verständnis dafür haben, was unsere Kinder brauchen.
Wir möchten an diesem Wochenende unsere Erfahrungen austauschen und miteinander nachdenken,
wie wir unsere Interessen besser vertreten und bei
gesunden und hörenden Mitmenschen um Verständnis werben können. Das Thema wird von den Eltern
auf dem vorausgehenden Wochenende festgelegt.
Ein Referent / eine Referentin wird uns in das Thema
einführen.
Die Kinder werden während der Referat- und Diskussionszeiten betreut.
In Kooperation mit der Gehörlosen- und Schwerhörigenseelsorge Düsseldorf.
Informationen und Anmeldung unter Tel.: 021195757795, Fax: 0211- 957578795, [email protected]
Seminare in Kooperation
Reit-Wochenende
für Familien mit gehörlosen, schwerhörigen und CI-versorgten Kindern und/oder gehörlosen oder schwerhörigen
Eltern
Das Leben mit einem hörgeschädigten oder gehörlosen Kind verändert alle Lebensbereiche. Der normale Alltag wird oft durch die Hörbehinderung äußerst
kompliziert. Wir möchten an diesem Wochenende
unsere Erfahrungen austauschen, wie wir in unserem
konkreten Alltag besser zurecht kommen. Während
der Referats- und Diskussionszeiten werden die Kinder von erfahrenen Reittherapeutinnen betreut. Es
werden auch gemeinsame Unternehmungen mit den
Pferden durchgeführt.
In Kooperation mit der Gehörlosen- und Schwerhörigenseelsorge Düsseldorf.
Informationen und Anmeldung unter Tel.: 021195757795, Fax: 0211- 957578795, josef.gross@evdus.
de
0502
226
Haiden, Höingshof
Fr 17.00 – So 14.00 Uhr
Josef Groß
Tanja Jokisch
23.09.16 – 25.09.16
Wochenendseminar
0501
Hattingen, Haus Frieden
Fr 17.00 – So 14.00 Uhr
Josef Groß
Tanja Jokisch
08.04.16 – 10.04.16
Wochenendseminar
Auf unser Wohl
Familienseminar
In Kooperation mit der Ev. Kirchengmeinde Gerresheim.
Information unter Tel.: 0211-283048 oder [email protected].
0503
Merkausen, Gerresheimer Str. 14, Freizeitheim
Fr 17.00 – So 14.00 Uhr
13.05.16 – 15.05.16
Bernd Zaja
Wochenendseminar
Steffen Ostermeier
227
Wichtige Informationen
Leben auf dem Bauernhof
Seminar für Eltern und Kinder
Mit Kindern und Eltern erkunden wir das Leben auf
dem Bauernhof, Wald und Wiesen um Balve im Sauerland. Spielen, Singen, Basteln und Toben in und
mit der Natur werden uns an diesem Wochenende beschäftigen. Das Programm ist sowohl für Alleinerziehende, als auch Familien mit Väter und Müttern, für
kleine Kinder bis zu jüngeren Jugendlichen geeignet.
In Kooperation mit der Lukaskirchengemeinde.
Information unter Tel.: 0211-219435.
0504
Wichtige Informationen/
Allgemeine Geschäftsbedingungen
Anmeldebeginn Anmeldungen für alle Veranstaltungen sind mit
Erscheinen der Programmbroschüre möglich.
Schriftliche Anmeldung Sie können sich schriftlich mit einer Anmeldekarte,
die Sie in diesem Programmheft finden, anmelden.
Ebenfalls können Sie Ihre Kurse auch unter
www.efa-duesseldorf.de online buchen.
Nachdem wir Ihre Anmeldekarte bzw. Ihre Anmelde-Email mit ausgefülltem SEPA-Mandat
und der Berechtigung zum Einzug der Kursgebühr von Ihrem Konto erhalten haben, sind Sie
angemeldet.
Sie erhalten von uns nach Ihrer Anmeldung keine besondere Nachricht. Sie dürfen sicher davon ausgehen, dass für Sie ein Platz zur Teilnahme reserviert wurde.
Sie werden allerdings informiert, wenn eine
Veranstaltung ausfällt, sich Veränderungen ergeben oder Sie auf eine Warteliste eingetragen
wurden.
Ihre Kursgebühr wird innerhalb von zwei Wochen vor Kursbeginn eingezogen.
Anmeldungen bei Kursbeginn werden innerhalb
einer Woche abgebucht.
Ihre Mandatsreferenznummer können Sie nach
Einzug der Kursgebühr dem Buchungstext auf
Ihrem Kontoauszug entnehmen.
Bei allen mehrtägigen Seminaren mit Übernachtungen richtet sich der Abbuchungszeitpunkt
nach den Fristen der Tagungshäuser.
Telefonische Anmeldung Sobald Sie uns einmal ein SEPA-Mandat schriftlich erteilt haben, haben Sie danach die Möglichkeit, sich für alle Kurse telefonisch anzumelden.
Nach einer telefonischen Anmeldung wird die
Kursgebühr sofort fällig und wir ziehen Innerhalb einer Woche die Kursgebühr von Ihrem
Konto ein.
Ihre Mandatsreferenznummer können Sie nach
Einzug der Kursgebühr dem Buchungstext auf
Ihrem Kontoauszug entnehmen.
Nun sind Sie angemeldet und der Platz zur Teilnahme ist Ihnen sicher.
Fr 17.00 – So 15.00 Uhr
01.07.16 – 03.07.16
Inga Bödeker
Wochenendseminar
Miteinander der Generationen
Vater-Kind-Wochenende
In Kooperation mit der Ev. Kirchengemeinde Eller.
Information und Anmeldung unter Tel.: 0211-2290221.
0505
228
Unnau, Carl-Duisberg-Schullandheim
Fr 17.00 – So 15.00 Uhr
16.09.16 – 18.09.16
Uwe van den Bogaard
Wochenendseminar
229
Wichtige Informationen
Persönliche Anmeldung Sollten Sie uns telefonisch keinen Abbuchungsauftrag erteilen, können wir Sie nur in dem von
Ihnen gewählten Kurs vormerken. Wir halten Ihnen diesen Kursplatz dann 7 Tage frei. Während
dieser Zeit müssen Sie die Gebühr bar in unserem Anmeldebüro entrichten, um verbindlich
angemeldet zu sein.
Rückerstattung Sie erhalten die Gebühr nur dann zurück, wenn die
Veranstaltung abgesagt werden muss. Haben Sie
einen Abbuchungsauftrag erteilt, wird die Gebühr
erst gar nicht von Ihrem Konto abgebucht bzw. sie
wird Ihnen umgehend zurück überwiesen.
Ermäßigung Wir gewähren Familien und Personen in besonderen Lebenssituationen eine Gebührenermäßigung, wenn eine finanzielle Bedürftigkeit vorliegt.
Sie können sich persönlich gegen Zahlung der
Kursgebühr in bar in unserem Büro anmelden.
Eine Teilnahme ohne vorherige Anmeldung ist
nur möglich, wenn noch freie Plätze vorhanden
sind, und Sie uns in der ersten Kursstunde ein
ausgefülltes SEPA-Mandat mit der Erlaubnis zur
Abbuchung erteilen.
Ermäßigung SH Empfänger/innen von Arbeitslosengeld II
erhalten
oder von Hilfen zum Lebensunterhalt und ihre Familien
Barzahlungen im Kurs sind nur in wenigen Ausnahmefällen und bei Vortragsveranstaltungen
möglich.
EE
Ein-Eltern-Familien
Gruppen- anmeldung
Anmeldende Personen von Gruppen stehen für
die Begleichung der Teilnahmegebühren jedes
einzelnen Gruppenmitgliedes ein und werden
von der Einrichtung bei nicht fristgerechter Zahlung durch die Einzelmitglieder zur Zahlung der
nicht gezahlten Gebühren herangezogen.
Teilnehmerkarte Ihre Teilnehmerkarte erhalten Sie bei schriftlicher, telefonischer und online Anmeldung am
Kurstag. Sie ist Ihr persönlicher Ausweis und
gleichzeitig Ihre Quittung.
Abmeldung Bei Kursen können Sie sich 14 Tage vor Beginn
abmelden. Danach müssen wir Ihnen eine Bearbeitungsgebühr von 10,00 € berechnen. Bei
Absagen, die weniger als 8 Tage vor Kursbeginn
erfolgen, ist die volle Kursgebühr zu zahlen.
Abweichend hiervon können Sie sich bei Tagespflege-Qualifizierungskursen vier Wochen vor
Beginn abmelden. Danach werden 50 % der Gesamtgebühr fällig.
Bei Absagen, die weniger als 8 Tage vor Kursbeginn erfolgen, ist die volle Kursgebühr zu zahlen.
Bei mehrtägigen Seminaren mit Übernachtungen gelten die Abmeldefristen der jeweiligen
Tagungshäuser. Bitte fragen Sie in unserem Anmeldebüro nach.
230
Bei nicht fristgerechter Abmeldung ist auch bei
Vorliegen von Attesten keine Erstattung möglich.
SP
Familien aus sozialen Brennpunkten
AL
Arbeitslose, Kurzarbeiter/innen
FK
Familien mit drei oder mehr Kindern
SB
Schüler/innen und Student/innen, die
Bafög beziehen
AU Ausländer-Familien, Übersiedler-Familien und Spätaussiedler
BE Familien mit Behinderten oder Suchtkranken
Eine Ermäßigung kann nur mit einer schriftlichen
Anmeldung beantragt werden. Wir schicken Ih
nen hierfür gerne eine Anmeldekarte zu. Bitte
tragen Sie hierfür den Grund und die Kennbuch
staben für Ihre Ermäßigung auf der Anmeldekarte
ein und fügen Sie nach Möglichkeit eine amtliche
Bescheinigung in Kopie bei. Mit Ihrer Unterschrift
bestätigen Sie Ihre finanzielle Bedürftigkeit und
die Richtigkeit Ihrer Angaben.
Bei bereits ermäßigten Kursen in einzelnen
Stadtteilen und bei Einzelveranstaltungen bis
zu drei Ustd. können wir in der Regel keinen Gebührennachlass gewähren.
Bankgebühren Bitte achten Sie bei Erteilung eines Abbuchungs
auftrages auf vollständige und korrekte Angaben zur Bankverbindung, damit es nicht zu kostspieligen Stornierungen durch die Bank kommt.
Sollte das Konto des Kontoinhabers nicht die erforderliche Deckung aufweisen, werden ebenfalls Bankgebühren seitens der Bank fällig. In
beiden Fällen sind die Bankgebühren von demjenigen zu übernehmen, der die Abbuchungsgenehmigung erteilt hat.
231
evangelische
Familienbildung
in Düsseldorf
232
Wünsche und Anregungen:
Wie wurden Sie auf die Veranstaltung aufmerksam?
Die Raum- und Sachausstattung war angemessen
Mit der Anmeldung/dem Service war ich zufrieden
Bei Schwimmkursen erfolgt die Teilnahme ausdrücklich auf eigene Verantwortung und Gefahr.
Haftung für Diebstahl, Schäden und Verluste werden von der efa nicht übernommen. Dies gilt insbesondere auch für Garderobe, Wertgegenstände, mitgebrachte Arbeitsmaterialien oder Geräte
etc.
Für mich hat sich die Veranstaltung gelohnt
Die Atmosphäre in der Gruppe hat mir gefallen
Bei Eltern-Kind-Kursen und Kinderkursen liegt die
Aufsicht der Kinder ausschließlich bei den Eltern oder bei den von den Eltern beauftragten
erwachsenen Begleitpersonen.
Ich fühlte mich durch die Kursleitung gut begleitet
Aufsicht und Haftung
Mit dem Angebot/Inhalt der Veranstaltung bin ich zufrieden
In den Schulferien finden in der Regel keine Kurse statt.
Kurstitel
Kursfreie Zeit
Kursnummer
Unsere Veranstaltungen werden durchgeführt,
wenn sich eine ausreichende Anzahl von Personen angemeldet hat.
Ihre Meinung ist uns wichtig!
Kurshinweis
Anmeldekarte
Bitte in Druckbuchstaben ausfüllen und Rückseite beachten!
Persönliche Angaben:
evangelische
Familienbildung
in Düsseldorf
Name, Vorname
Geburtsjahr
Kind 1
Kind 2
Name des Kindes (bei Eltern-Kind-Kursen bitte angeben)
efa, ev. Familienbildung
in Düsseldorf
Hohenzollernstraße 24
40211 Düsseldorf
Tel. 0211/600 282–0
Fax 0211/600 282–28
[email protected]
Miteinander lernen, Erfahrungen austauschen, Andere kennenlernen …
Liebe Teilnehmerin, lieber Teilnehmer,
wir möchten unser Familienbildungsangebot ständig verbessern,
deshalb bitten wir Sie um Ihre persönliche Meinung.
Wir würden uns freuen, wenn Sie die Fragen auf der Rückseite
beantworten.
PLZ/Ort
E-Mail
Wenn Sie möchten, können Sie Ihre Kontaktdaten eintragen:
Vorname Name
Straße
Telefon
234
Geburtsdatum d. Kindes
Straße, Hausnummer
PLZ
Wohnort
Telefon tagsüber
E-Mail
Hiermit melde ich mich verbindlich zu folgenden Veranstaltungen an:
€
Veranstaltungs-Nr.
Teilnehmergebühr
Veranstaltungs-Nr.
Teilnehmergebühr
€
Veranstaltungs-Nr.
Teilnehmergebühr
Veranstaltungs-Nr.
Teilnehmergebühr
€
€
Ich beantrage eine Ermäßigung der Gebühren wegen :
(Siehe unter „Wichtige Informationen“ im efa-Programmheft!)
Ich bestätige mit meiner persönlichen Unterschrift gleichzeitig, dass ich aus
wirtschaftlichen Gründen diese Ermäßigung benötige, um an dem/den oben
genannten Kurs/en teilzunehmen.
Kennbuchstaben
Grund
Ich erkenne die allgemeinen Geschäftsbedingungen der efa an
Hier bitte unterschreiben:
Datum
Unterschrift
Eine schriftliche Bestätigung Ihrer Anmeldung erfolgt nicht! Ihre Daten werden
elektronisch gespeichert und nur für interne Zwecke verwendet.
Für Abbuchung der Kursgebühren, füllen Sie bitte das umseitige SEPA-Mandat aus.
235
weiter auf der Rückseite >>
Einwilligung zum SEPA-Lastschrift verfahren
efa – evangelische Familienbildung in Düsseldorf, Hohenzollernstr. 24
Gläubiger-Identifikationsnummer: DE 29 ZZZ 00000773022
SEPA-Lastschriftmandat
Anmeldekarte
Mandatsreferenz-Nr.
(wird von efa eingetragen und erhalten Sie per Buchungstext bei der Abbuchung)
Name, Vorname
Geburtsjahr
Ich ermächtige das Ev. Familienbildungswerk Düsseldorf e.V., Zahlungen von meinem
Konto mittels Lastschrift einzuziehen. Zugleich weise ich mein Kreditinstitut an, die
vom Ev. Familienbildungswerk Düsseldorf e.V. auf mein Konto gezogenen Lastschriften
einzulösen. Es gelten dabei die mit meinem Kreditinstitut vereinbarten Bedingungen.
Kind 1
Hinweis: Ich kann innerhalb von acht Wochen, beginnend mit dem Belastungsdatum,
die Erstattung des belasteten Betrages verlangen.
Wir weisen darauf hin, dass Ihre Kursgebühr innerhalb von zwei Wochen vor Kursbeginn eingezogen wird. Anmeldungen bei Kursbeginn werden innerhalb einer Woche
nach Anmeldung abgebucht.
Straße, Hausnummer
Kind 2
Persönliche Angaben zum Kontoinhaber:
PLZ
Wohnort
Name, Vorname
Telefon tagsüber
Straße, Hausnummer
E-Mail
PLZ
Wohnort
€
IBAN (ersetzt die bisherige Kontonummer; zu finden auf Ihrem Kontoauszug)
Veranstaltungs-Nr.
Teilnehmergebühr
Veranstaltungs-Nr.
Teilnehmergebühr
€
Veranstaltungs-Nr.
Teilnehmergebühr
Veranstaltungs-Nr.
Teilnehmergebühr
€
Eine Einzugsermächtigung schließt ein, dass eine eventuelle Rückzahlung auf das
angegebene Konto erfolgt.
€
Datum
Unterschrift Kontoinhaber/in
Anmeldung bitte senden an das
efa
Ev. Familienbildung in
Düsseldorf
40211 Düsseldorf
Kennbuchstaben
Grund
Das Evangelische
Familienbildungswerk
Düsseldorf e.V.
ist zertifiziert
Datum
Unterschrift
Anmeldekarte
Mandatsreferenz-Nr.
Name, Vorname
Geburtsjahr
Kind 1
Straße, Hausnummer
Kind 2
PLZ
Wohnort
Name, Vorname
Telefon tagsüber
Straße, Hausnummer
E-Mail
PLZ
Wohnort
€
Veranstaltungs-Nr.
Teilnehmergebühr
Veranstaltungs-Nr.
Teilnehmergebühr
€
Veranstaltungs-Nr.
Teilnehmergebühr
Veranstaltungs-Nr.
Teilnehmergebühr
€
€
Datum
efa
Düsseldorf
40211 Düsseldorf
Kennbuchstaben
Grund
Das Evangelische
Düsseldorf e.V.
ist zertifiziert
Datum
Unterschrift
Mandatsreferenz-Nr.
Anzeige Druckerei
Name, Vorname
Straße, Hausnummer
PLZ
Wohnort
Datum
efa
Düsseldorf
40211 Düsseldorf
Das Evangelische
Düsseldorf e.V.
ist zertifiziert
Sparkassen-Finanzgruppe
Wann ist ein Geldinstitut
gut für Deutschland?
Wer kann an „Elternstart
NRW“ teilnehmen?
Was bringt
„Elternstart NRW“?
• Teilnehmen können Mütter und
Väter aus NRW mit einem Kind im
ersten Lebensjahr.
• Beide Elternteile können an einem
„Elternstart NRW“-Angebot
teilnehmen.
• Die kostenfreie Teilnahme ist
erneut bei jedem weiteren
neugeborenen Kind möglich.
• Das Angebot gilt auch für Adoptivund Pflegeeltern.
Mit „Elternstart NRW“ können
Mütter und Väter
• die „Sprache“ des Säuglings
besser verstehen
• die Entwicklung ihres Kindes im
ersten Jahr bewusster erleben
• sich mit anderen Eltern
austauschen.
Wo können Eltern sich
anmelden?
Kommen Sie
mit Ihrem Baby ins efa!
• Sie können sich beim efa
anmelden, Tel.: 0211-600 282 0
• Termine entnehmen Sie bitte dem
Programmheft oder der Tagespresse.
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nächste Generation.

efa-Programmbroschüre 2016

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