KursSerien Familienbad

Therme · Wellness · Sport · Familie
Angebote2015
ThermenPauschalen
KombiTickets
KinderKurse
GesundheitsKurse
AquaKurse & FitnessKurse
DEUTSCHES
WELLNESS ZERTIFIKAT
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2014 – 2016
P REM IUM
EXZELLENT
ThermenPauschalen
QUELLE MEINES WOHLBEFINDENS
In einer Zeit, wo Arbeitsstress und Erfolgsdruck den Alltag vieler
Menschen bestimmen, werden Rückzugsphasen zur Regeneration
von Körper und Geist und Seele immer wertvoller. Hier bietet ein
Thermentag, ein Wellnesstag oder ein Wellnesswochenende im Spa
& Familien Resort RupertusTherme perfekte Möglichkeiten, etwas
nur für sich selbst zu tun.
Übrigens, wenn Sie Ihren Lieben ein wenig Erholung vom Alltag gönnen wollen, überraschen Sie sie doch einmal mit einem Wellnessgutschein oder Thermengutschein. Wählen Sie aus den Wellness-, Beauty- oder Fitness­angeboten Ihre individuelle Thermenpauschale.
SÜSS & SALZIG
EINFACH SCHÖN
Wellnesspauschale
Beautypauschale
•1 Tagesaufenthalt in der einzigartigen AlpenSole-Thermen- und
SaunaLandschaft inkl. Familienbad in der RupertusTherme
•1 HonigSalz Ganzkörpermassage
•1 Handtuch- & Bademantelservice
•Inklusive alkoholfreiem Getränk
im WellnessCenter
•1 Tagesaufenthalt in der einzigartigen AlpenSole-Thermen- und
SaunaLandschaft inkl. Familienbad in der RupertusTherme
•1 Permanent Contour Ganzkörper - Stempelmassage
•1 Gesichtsbehandlung Classik
•1 Handtuch- & Bademantelservice
•Inklusive alkoholfreiem Getränk
€ im WellnessCenter
Person
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Süß und salzig – zwei Gegensätze, die sich
anziehen. Erleben Sie ein einzigartiges Wohlgefühl.
Die atemberaubende Kombination aus Salz und Honig lässt
Sie wieder neu erstrahlen.
„Einfach schön“ fühlen Sie sich nach den eigens
auf Sie abgestimmten Behandlungen rund um die
Schönheit. Die Haut und das Gewebe werden vitalisiert und Sie
fühlen die Straffheit und Vitalität.
ALPENSALZ VERWÖHNTAG
ALPENSOLE THERMENTAG
Wellnesspauschale
Wellnesspauschale
•1 Tagesaufenthalt in der einzigartigen AlpenSole-Thermen- und
SaunaLandschaft inkl. Familienbad in der RupertusTherme
•1 AlpenSalz-Latschenkiefernöl Ganzkörpermassage
auf dem warmen Steinblock
•1 Handtuch- & Bademantelservice
•Inklusive alkoholfreiem Getränk
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im WellnessCenter
pro Per
•1 Tagesaufenthalt in der einzigartigen AlpenSole-Thermen- und
SaunaLandschaft inkl. Familienbad in der RupertusTherme
•1 Klassische Massage Rücken mit warmen Alpenkräuterölen
•1 Handtuch- & Bademantelservice
•Inklusive alkoholfreiem Getränk
im WellnessCenter
€ Der AlpenSalz VerwöhnTag verleiht Ihnen neue
Kraft aus der Natur. AlpenSalz ist ursprünglich
und reich an Mineralien und Spurenelementen. In
Verbindung mit dem Alpen-Latschenkiefernöl spüren Sie die
pure Kraft der Berge. Wirkt pflegend und stimulierend.
Der AlpenSole ThermenTag ist auf pure Harmonisierung und Tiefenentspannung ausgerichtet.
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Pauschalen online buchbar unter www.thermenpauschalen.rupertustherme.de vor Ort oder unter der
Telefonnummer: +49(0)8651 7622-155. Auch als Gutschein erhältlich unter shop.rupertustherme.de.
ThermenPauschalen
BOXENSTOPP FÜR IHN
ALPINER FITNESS-KICK
Beautypauschale
Fitnesspauschale
•1 Tagesaufenthalt in der einzigartigen AlpenSole-Thermen- und
SaunaLandschaft inkl. Familienbad in der RupertusTherme
•1 Gesichtsbehandlung Classik abgestimmt auf die Männerhaut
•1 Klassische Massage Rücken mit Alpenkräuteröl
•1 Handtuch- & Bademantelservice
•Inklusive alkoholfreiem Getränk
€ son
im WellnessCenter
pro Per
•1 Tagesaufenthalt in der einzigartigen AlpenSole-Thermen- und
SaunaLandschaft inkl. Familienbad in der RupertusTherme
•1 individuelles Cardio- und Gerätetraining einschließlich
Teilnahme am Kursprogramm im AlpGym Fitnesscenter
•1 AlpenSalz Ganzkörperpeeling
•1 Handtuch- & Bademantelservice
€ •Inkl. alkoholfreiem Getränk im WellnessCenter
son
Sie stehen im Beruf ihren Mann und die Familie
fordert Sie? Dann lassen Sie doch den Alltagsstress
mal hinter sich. Der Boxenstopp für Ihn beginnt mit einer Gesichts­
behandlung speziell für Männerhaut: zuerst wird das Gesicht
ge­rein­igt und gepeelt, dann folgt eine Vapazon Tiefenreinigung und
schließlich eine wohltuende Maske mit abschließender Tagespflege die Haut fühlt sich danach seidig und glatt an.
Nun folgt die klassische Rückenmassage zum Lösen von Verspannungen und Verhärtungen in der Muskulatur. Den Tag lassen Sie
ausklingen in der AlpenSole Thermen - und SaunaLandschaft.
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EinzelBleiben Sie gesund und fit mit Geräte- und
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Cardiotraining im hochwertigen mit TechnoGymGeräten ausgestatteten FitnessCenter.
Gönnen Sie sich nach Ihrem Workout Ruhe mit dem AlpenSalz
Ganzkörperpeeling – die Kraft aus der Natur. Körperlichen und
seelischen Ausgleich finden Sie in der AlpenSole-Thermen- und
SaunaLandschaft.
83,–
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KombiTicket24
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Ausflugsziele
Skigebiete
Bergbahnen
Thermen
KombiTickets für Freizeitziele im Berchtesgadener Land,
Chiemgau und Salzburger Land
www.kombiticket24.com
Erhältlich unter www.kombiticket24.com, vor Ort in der RupertusTherme,
der Tourist-Information Bad Reichenhall sowie bei teilnehmenden Gastgebern.
KinderKurse - KursSerien Familienbad
FAMILIENBAD
Aktiv- und Spaßangebote lassen die Herzen von sportlichen
Schwimmern und Familien im Bereich Sport & Familie höher
schlagen. Im wettkampf­gerechten Schwimmbecken mit 25 x15
Metern Größe, sechs Bahnen und einer Wassertiefe von bis zu
2,20 m wird Schwimmunterricht und Schwimmtraining für Kinder
an­geboten. Neben dem großen, kombinierten Lehrschwimm- und
Familien­becken und dem flachen Kleinkindbecken im
Familienbereich, locken die Gäste auch eine Kleinkind- und eine
12 Meter lange Wellenrutsche sowie die 120-Meter-Reifenrutsche.
BABYSCHWIMMEN 1
BABYSCHWIMMEN 2
•für Babys im Alter von
4 – 9 Monaten
•6 Einheiten à 60 Min.,
max. 15 Teilnehmer
•Eintritt für 1 Erw. und 1 Kind
•Ort: FamilienBad
nur
Babyschwimmen ist ein kommunikatives Vergnügen
mit hohem Gesundheits- und Beziehungswert.
Die körperliche Entwicklung wird durch die Wasser­
erfahrung positiv beeinflusst.
jeweils Di., 09.30 –10.30 Uhr
Kursserie 3a: 14.04. – 19.05.15
Kursserie 4a: 09.06. – 21.07.15
Kursserie 5a: 15.09. – 20.10.15
Kursserie 6a: 10.11. – 15.12.15
jeweils Di, 11.00 –12.00 Uhr
Kursserie 2b:24.02. – 24.03.15*
Kursserie 3b:14.04. – 19.05.15
Kursserie 4b:09.06. – 21.07.15
Kursserie 5b:15.09. – 20.10.15
Kursserie 6b:10.11. – 15.12.15
64,–
€ d
pro Kin
jeweils Do., 09.30 –10.30 Uhr
Kursserie 2c: 26.02. – 26.03.15**
Kursserie 3c: 16.04. – 21.05.15
Kursserie 4c: 11.06. – 23.07.15
Kursserie 5c: 17.09. – 29.10.15
Kursserie 6c: 12.11. – 17.12.15
An folgenden Tagen finden keine Kurse statt:
14.05.15, 23.06.15, 25.06.15, 24.09.15
Zusatzeinheit am 16.03., 23.03.
*
**
PINGUKURS
•für Babys im Alter von
9 Monaten – 11⁄2 Jahren
•6 Einheiten à 60 Min.,
max. 12 Teilnehmer
•Eintritt für 1 Erw. und 1 Kind
•Ort: FamilienBad
Für alle kleinen Wasserflöhe ab 9 Monaten, die schon
im Babyschwimmkurs Gefallen am Wasser gefunden
haben. Ziel des Kurses ist es, die Kinder spielerisch in
ihrer Ent­wicklung zu fördern.
67,–
€ d
pro Kin
jeweils Mi., 09.30 –10.30 Uhr
Kursserie 3a: 15.04. – 20.05.15
Kursserie 4a: 10.06. – 22.07.15
Kursserie 5a: 16.09. – 21.10.15
Kursserie 6a: 11.11. – 16.12.15
jeweils Fr., 09.30 –10.30 Uhr
Kursserie 3c: 17.04. – 22.05.15***
Kursserie 4c: 12.06. – 24.07.15
Kursserie 5c: 18.09. – 23.10.15
Kursserie 6c: 13.11. – 18.12.15
jeweils Do., 11.00 –12.00 Uhr
Kursserie 2b:26.02. – 26.03.15*
Kursserie 3b:16.04. – 21.05.15**
Kursserie 4b:11.06. – 23.07.15
Kursserie 5b:17.09. – 29.10.15
Kursserie 6b:12.11. – 17.12.15
An folgenden Tagen finden keine Kurse statt:
14.05., 24.06., 25.06., 26.06., 24.09., 01.05.
Zusatzeinheit am *23.03., **11.05., ***27.04.
SCHWIMMKURS 1
•für Babys im Alter von
11⁄2 – 3 Jahren
•6 Einheiten à 60 Min.,
max. 8 Teilnehmer
•Eintritt für 1 Erw. und ein Kind
•Ort: FamilienBad
•für Kinder im Alter
von 5 –7 Jahren
•12 Einheiten à 60 Min.,
max. 6 Teilnehmer
•Ort: FamilienBad
nur
67,–
Im Vordergrund dieses Kurses steht der Spaß und die
€ d
Freude im, am und unter Wasser. Kinder entdecken verpro Kin
schiedene Fortbewegungen im Wasser, überwinden Ängste, bekommen Vertrauen in Ihre körperlichen Möglichkeiten und bauen
Ihre Stärken weiter aus. Durch das gemeinsame Erleben des Kurses
wirkt sich dieser auch positiv auf die Eltern-Kind-Beziehung aus.
jeweils Mi., 11.00 –12.00 Uhr
Kursserie 1a: 07.01. – 11.02.15
Kursserie 2a: 25.02. – 25.03.15*
Kursserie 3a: 15.04. – 20.05.15
Kursserie 4a: 10.06. – 22.07.15
Kursserie 5a: 16.09. – 21.10.15
Kursserie 6a: 11.11. – 16.12.15
nur
jeweils Fr., 11.00 –12.00 Uhr
Kursserie 2b:27.02. – 27.03.15**
Kursserie 3b:17.04. – 22.05.15***
Kursserie 4b:12.06. – 24.07.15
Kursserie 5b:18.09. – 23.10.15
Kursserie 6b:13.11. – 18.12.15
An folgenden Tagen finden keine Kurse statt: 01.05., 24.06., 26.06.
nur
120,–
Dieser Kurs vermittelt die Fertigkeiten Gleiten, Tauchen
€ d
und Springen. Ziel: Seepferdchen. Dauer: 1 Std.
pro Kin
jeweils Di./Do.
ab 14.30 & ab 15.45 Uhr
Kursserie 1: 08.01. – 12.02.15*
Kursserie 2: 24.02. – 26.03.15**
Kursserie 3: 14.04. – 21.05.15***
Kursserie 4: 09.06. – 23.07.15
Kursserie 5: 17.09. – 29.10.15
Kursserie 6: 10.11. – 17.12.15
An folgenden Tagen finden keine Kurse
statt: 14.05., 23.06., 25.06.
Zusatzeinheit am *10.01., **07.03. &
21.03.,***16.05.
jeweils Mi/Fr.
ab 14.30 & ab 15.45 Uhr &
ab 17.00 Uhr
Kursserie 1: 07.01. – 13.02.15
Kursserie 2: 25.02. – 27.03.15*
Kursserie 3: 15.04. – 22.05.15**
Kursserie 4: 10.06. – 24.07.15
Kursserie 5: 23.09. – 30.10.15
Kursserie 6: 11.11. – 18.12.15
An folgenden Tagen finden keine Kurse
statt: 01.05., 24.06., 26.06.
Zusatzeinheit am *28.02. & 14.03., **02.05.
Zusatzeinheit am *09.03., **02.03., ***27.04.
KinderKurse/Kursserien online buchbar unter www.kinderkurse.rupertustherme.de.
BuchungsHotline: +49 (0)8651 7622301
KinderKurse - KursSerien Familienbad
SCHWIMMKURS 2
SCHWIMMKURS FORTFÜHRUNG
•für Kinder im Alter
von 5 – 7 Jahren
•6 Einheiten à 60 Min.,
max. 6 Teilnehmer
•1. Begleitperson: € 3,50
•Ort: FamilienBad
•für Kinder im Alter
von 5 – 7 Jahren
•6 Einheiten à 60 Min.,
max. 6 Teilnehmer
•1. Begleitperson: € 3,50
•Ort: FamilienBad
nur
nur
60,–
€
d
pro Kin
51,–
€
d
pro Kin
Ein Fortführungsschwimmkurs, bei dem die erlernten
Schwimmtechniken aus anderen Schwimmkursen weiter
intensiv geübt und verfeinert werden. Die Entwicklung der sozialen
Kompetenz sowie die Steigerung der Ausdauer und die Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten stehen im Vordergrund. Ziel ist,
dass die Kinder, die im Schwimmkurs das „Seepferdchen“ noch
nicht ablegen konnten, dieses nun erreichen.
Ein Fortführkurs, bei dem die erlernten Schwimm­
techniken aus unserem Schwimmkurs 1 weiter intensiv
geübt und verfeinert werden. Die Entwicklung der sozialen Kompetenz
sowie die Steigerung der Ausdauer und die Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten stehen im Vordergrund. Ziel ist, dass die Kinder,
die im Schwimmkurs das „Seepferdchen“ noch nicht ablegen konnten,
dieses nun erreichen.
jeweils Di., 17.00 – 18.00 Uhr
Kursserie 1a:13.01. – 10.02.15*
Kursserie 2a:24.02. – 24.03.15**
Kursserie 3a:14.04. – 19.05.15
Kursserie 4a:09.06. – 21.07.15
jeweils Do., 17.00 – 18.00 Uhr
Kursserie 1b:08.01. – 12.02.15
Kursserie 2b:26.02. – 26.03.15*
Kursserie 3b:16.04. – 21.05.15**
Kursserie 4b:11.06. – 23.07.15
Kursserie 5a:15.09. – 20.10.15
Kursserie 6a:10.11. – 15.12.15
An folgenden Tagen finden keine Kurse
statt: 23.06.
Zusatzeinheit am *09.02., **16.03.
Kursserie 5b:17.09. – 29.10.15
Kursserie 6b:12.11. – 17.12.15
An folgenden Tagen finden keine Kurse
statt: 14.05., 25.06., 24.09.
Zusatzeinheit am *23.03., **11.05
SCHWIMMKURS INTENSIV
KINDERSCHWIMMCLUB
•für Kinder im Alter von 4 – 5 Jahren
•14 Einheiten à 60 Min., max. 6 Teilnehmer
•Ort: FamilienBad
Dieser Kurs vermittelt die Fertigkeiten Gleiten, Tauchen
und Springen. Ziel: Seepferdchen. Dauer: 1 Stunde
jeweils Mi./Fr., 13.15 –14.15 Uhr
Kursserie 2: 10.06. – 31.07.15*
Kursserie 3: 02.09. – 16.10.15
nur
140,–
€
d
pro Kin
Kursserie 4: 21.10. – 11.12.15**
•für Kinder im Alter von 6 –10 Jahren
•Zeitkarte gültig für 3 Monate, jeweils 3 Std. Aufenthalt im
Familienbad, davon 55 Min. Teilnahme am Schwimmtraining
•max. 15 Teilnehmer, Anmeldung erforderlich
•Ort: FamilienBad
ur
n
65,–
Pause: *22.06. – 26.06.15, **01.11. – 08.11.2015
Der KinderSchwimmClub der RupertusTherme
€
d
bietet Kindern im Alter von 6 –10 Jahren die
pro Kin
Möglichkeit, einmal pro Woche am Schwimmtraining
des KinderSchwimmClubs teilzunehmen. Voraussetzung ist das
Abzeichen „Seepferdchen“.
KINDERGEBURTSTAGSPARTY
Ein Einstieg in den KinderSchwimmClub ist jeweils zum 1. Montag
des Monats möglich. Mit Erwerb der KinderSchwimm-Club-Karte kann
Ihr Kind 3 Monate am Schwimmtraining des KinderSchwimmClubs
teilnehmen. Eine fortführende Teilnahme ist möglich.
ab
6,50
Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 15 Kinder pro Gruppe
begrenzt, um eine individuelle Betreuung zu gewährleisten. Am
ersten Schwimmtrainingstag erfolgt eine Einteilung in Gruppen –
entsprechend Alter und Leistungsstand der Kinder.
•das Geburtstagskind erhält freien Eintritt
€ •Kindergeburtstagsparty für bis zu 10 Kinder
d
pro Kin
bis zum 10. Geburtstag
•Tagesaufenthalt im einzigartigen Familienbad der
RupertusTherme (täglich von 09.00 – 21.00 Uhr geöffnet)
•alleinige Nutzung des Kindergeburtstagsraumes
•ein Menü pro Person nach Wahl (Hauptspeise, Kalt­getränk,
Kakao und ein Stück Geburtstagskuchen)
•ein Überraschungsgeschenk für das Geburtstagskind
Ort: Familienbad, Eingang Paepkestraße; Zeit: jeweils Montag
Gruppe A: 14.30 – 15.25 Uhr, 55 Min. (Einsteiger)
Gruppe B: 15.30 – 16.25 Uhr, 55 Min. (Einsteiger, Fortgeschrittene)
Gruppe C: 16.30 – 17.25 Uhr, 55 Min. (Fortgeschrittene)
Wir bitten um rechtzeitige Anmeldung unter:
Tel. +49 (0) 8651 7622301 oder
www.kindergeburtstag.rupertustherme.de
Eine volljährige Begleitperson kann im Rahmen der
Kinderbetreuung für € 3,50 das Familienbad mitnutzen.
2. Begleitperson: € 12,50.
Kein Schwimmtraining an Feiertagen.
Die Leitung des Schwimmtrainings im KinderSchwimmClub erfolgt
durch qualifizierte Schwimmtrainer.
KinderKurse/Kursserien online buchbar unter www.kinderkurse.rupertustherme.de.
BuchungsHotline: +49 (0)8651 7622301
GesundheitsKurse – KursSerien Therme
INFORMATIONEN ZU DEN GESUNDHEITSKURSEN-KURSSERIEN
Alle GesundheitsKurse beinhalten 2 Stunden Aufenthalt, davon 45 – 55 Minuten Kursanteil und Ausschwimmen in warmer AlpenSole.
KursSerien können von Ihrer Krankenkasse bezuschusst werden. Bitte informieren Sie sich vor Beginn der Kurse bei Ihrer Krankenkasse.
AQUATRAINING
RÜCKENFIT
•8 Einheiten à 45 Min.
•max. 15 Teilnehmer
•Ort: Präventionsbecken
Von Ihrer Krankenkasse
bezuschussbar
•8 Einheiten à 55 Min.
•max. 15 Teilnehmer
•Ort: Aerobicraum
ab
Von Ihrer Krankenkasse bezuschussbar
,–
€122 n
so
Gelenkschonendes AquaTraining in temperierter Alpen- pro Per
Sole belastet optimal alle Muskeln bei jeder Bewegung.
Training des Herz-Kreislauf-Systems, Kräftigung der Muskulatur,
Verbesserung der Flexibilität sowie Lösen von Verspannungen.
Förderung der Motivation zu regelmäßiger Bewegung. Abwechslung
durch die Verwendung von Musik und verschiedener Geräte.
jeweils Mi., 17.30 –18.15 Uhr
& 19.30 – 20.15 Uhr
Kursserie 1a: 07.01. – 25.02.15
Kursserie 2a: 11.03. – 29.04.15
Kursserie 3a: 03.06. – 29.07.15*
Kursserie 4a: 26.08. – 14.10.15
Kursserie 5a: 28.10. – 16.12.15
jeweils Do., 19.30 – 20.15 Uhr
Kursserie 1b:08.01. – 26.02.15
Kursserie 2b:12.03. – 30.04.15
Kursserie 3b:28.05. – 30.07.15*
nur
116,–
Kursserie 4b:21.08. – 09.10.15
Kursserie 5b:23.10. – 11.12.15
jeweils Fr., 18.30 –19.15 Uhr
Kursserie 1c: 09.01. – 27.02.15
Kursserie 2c: 06.03. – 08.05.15
Kursserie 3c: 05.06. – 31.07.15*
Kursserie 4c: 28.08. – 16.10.15
Kursserie 5c: 30.10. – 18.12.15
An folgenden Tagen finden keine Kurse statt:
03.04, 01.05., 04.06., 24.06., 25.06.,
26.06.
* SommerSpezial: Diesen Kurs bieten wir Ihnen für € 99,– pro Person an.
Die Gymnastik ist speziell auf die Kräftigung,
Lockerung und Stabilisierung der Wirbelsäule und
Wirbelsäulenmuskulatur ausgerichtet.
jeweils Fr., 17.30 –18:15 Uhr
Kursserie 1c: 09.01. – 27.02.15
Kursserie 2c: 06.03. – 08.05.15
Kursserie 3c: 05.06. – 31.07.15*
€ on
pro Pers
Kursserie 4c: 04.09. – 23.10.15
Kursserie 5c: 30.10. – 18.12.15
An folgenden Tagen finden keine Kurse
statt: 03.04., 01.05., 26.06.
* SommerSpezial: Diesen Kurs bieten wir Ihnen für € 99,– pro Person an.
SCHWANGERSCHAFTSGYMNASTIK
Neben der allgemeinen Kräftigung der Muskulatur bietet
Wasser­gymnastik Schwangeren viele Vorteile. Das Bindegewebe
wird gestärkt, die Ausdauer gesteigert und die Entspannung
gefördert.
•ab 20. Schwangerschaftswoche
•Haftungsausschluss, ärztl. Bescheinigung vom
Frauenarzt erforderlich
•8 Einheiten à 45 Minuten
•max. 10 Teilnehmer
•Ort: Präventionsbecken
nur
122,–
€ on
pro Pers
ERWACHSENENSCHWIMMKURS 1
jeweils Di., 17.30 – 18.15 Uhr
Kursserie 1: 13.01. – 03.03.15
Kursserie 2: 17.03. – 05.05.15
Kursserie 3: 02.06. – 28.07.15
An folgenden Tagen finden keine Kurse statt: 23.06.
ERWACHSENENSCHWIMMKURS 2
1
•6 Einheiten à 2 ⁄2 Std.
(Doppelstunden)
•max. 6 Teilnehmer
•Ort: FamilenBad
•6 Einheiten à 1 Std.
•max. 8 Teilnehmer
•Ort: Familienbad
nur
91,–
€ on
pro Pers
nur
134,–
€ on
pro Pers
Es ist nie zu spät, schwimmen zu lernen. Entdecken Sie
Freude an einer Sportart, die auf natürliche Weise Beweglichkeit und Ausdauer fördert. Erlernen Sie eine erste Schwimmtechnik
mit Hilfestellung und Anleitung einer geprüften Schwimmlehrerin.
jeweils Di., 18.00 – 20.30 Uhr
Kursserie 1: 13.01. – 10.02.15*
Kursserie 2: 24.02. – 24.03.15**
Kursserie 3: 14.04. – 19.05.15
Kursserie 4: 09.06. – 21.07.15
Kursserie 4: 01.09. – 20.10.15
Kursserie 5: 27.10. – 15.12.15
Kursserie 5: 15.09. – 20.10.15
Kursserie 6: 10.11. – 15.12.15
An folgenden Tagen finden keine Kurse
statt: 23.06.
Zusatzeinheit am *09.02., **16.03.
Schwimmen, die Sportart, welche die Freude an
regelmäßiger Bewegung im Element Wasser weckt. Wer
schon schwimmen kann, erhält in diesem Kurs die Gelegenheit, an seiner Kondition zu arbeiten und die Technik zu verbessern. Auch können
Sie im Schwimmtraining richtig Kraulschwimmen lernen. Teilnehmer,
welche vorher am Erwachsenenschwimmkurs 1 teilgenommen haben,
bekommen ein Rabatt von 15 %.
jeweils Mo., 19.30 – 20.30 Uhr
Kursserie 1: 12.01. – 16.02.15
Kursserie 2: 23.02. – 30.03.15
Kursserie 3: 13.04. – 18.05.15
Kursserie 4: 08.06. – 20.07.15
Kursserie 5: 21.09. – 26.10.15
Kursserie 6: 09.11. – 14.12.15
An folgenden Tagen finden keine Kurse
statt: 22.06.
Gesundheitskurse - Kursserien online buchbar unter www.gesundheitskurse.rupertustherme.de
oder telefonisch unter +49 (0)8651 7622301.
FitnessKurse & AquaKurse Therme
INFORMATIONEN ZU DEN AQUA- UND FITNESSKURSEN
Alle Aqua- und FitnessKurse beinhalten 2 Stunden Aufenthalt, davon 45 - 55 Minuten Kursanteil und Ausschwimmen
in warmer AlpenSole.
AQUAFIT
Gelenkschonendes AquaTraining in temperierter AlpenSole belastet optimal
alle Muskeln bei jeder Bewegung. Training des Herz-Kreislauf-Systems,
Kräftigung der Muskulatur, Verbesserung der Flexibilität sowie Lösen von
Verspannungen. Förderung der Motivation zu regelmäßiger Bewegung.
Abwechslung durch die Verwendung von Musik und verschiedener Geräte.
Montag:
Dienstag:
Mittwoch:
10.45 Uhr & 17.30 Uhr Donnerstag: 11.00 Uhr & 17.30 Uhr
11.00 Uhr & 19.30 Uhr Freitag:
10.45 Uhr & 17.30 Uhr
10.45 Uhr & 18.30 Uhr
FITNESSKURSE
RückenFit (à 55 Min.): Die Gymnastik ist speziell auf die
Kräftigung, Lockerung und Stabilisierung der Wirbelsäule und
Wirbelsäulenmuskulatur ausgerichtet.
Ort:
Aerobic Raum
Mittwoch: 09.30 Uhr
Freitag:
09.30 Uhr
Donnerstag: 17.30 Uhr
Samstag: 11.00 Uhr
Piloxing (à 55 Min.): Piloxing ist eine Mischung aus Pilates und
Boxen. Hier wird neben Training des Kreislaufs auch der Körper
gekräftigt und geformt.
Ort:
Aerobic Raum
Freitag:
18.30 Uhr
Pilates (à 55 Min.): Pilates ist ein spezielles Training aus Dehnund Kräftigungsübungen basierend auf Yogaübungen. Es stärkt
die Tiefenmuskulatur und verbessert die Atmung und Haltung.
Ort:
Aerobic Raum
Dienstag: 17.30 Uhr
Donnerstag: 09.30 Uhr
Body & Balance (à 55 Min.):
Body & Balance ist ein ganzheitliches Trainingskonzept, das
uns hilft, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Ort:
Aerobic Raum
Dienstag: 09.30 Uhr
Indian Balance (à 55 Min.): Indian-Balance passt sich den
individuellen Möglichkeiten jedes einzelnen an und kann von
allen Altersgruppen und Konditionstypen ausgeführt werden.
Ort:
Aerobic Raum
Mittwoch: 18.30 Uhr
Workout (à 55 Min.): Schweißtreibender, abwechslungsreicher
Ganzkörperworkout mit Langhanteln, Kurzhanteln und anderen
Geräten, um den Körper zu formen und zu straffen.
Ort:
Aerobic Raum
Donnerstag: 18.30 Uhr
Qi Gong (à 45 Min.): Qi Gong ist eine Kombination aus Atmung,
Achtsamkeit und meist langsamer, fließender Bewegung.
Es stärkt das Immunsystem, Atmung und Nervensystem.
Ort:
Aerobic Raum
Mittwoch: 10.30 Uhr
IndoorCycling (à 50 Min. bzw. à 55 Min.): Radfahren in der
Gruppe zu fetziger Musik unter Anleitung eines Cycling-Trainers.
Das IndoorCycling-Konzept ist ein tolles Ausdauertraining, das
abwechslungsreiches Fahren mit mentalem Training kombiniert.
Ort:
Spinning Raum
Mittwoch: 18.30 Uhr (Einst.)
PREISE 2015
AquaKurs
FitnessKurs
1 Einheit
€ 18,–
€ 13,–
6er Karte
€ 90,–
€ 65,–
THERAPIE
Als anerkannter Therapiebetrieb besitzt die RupertusTherme die Zulassung sämtlicher Krankenkassen. Im separierten 2–4-%igen AlpenSole-Therapie- und Präventionsbecken oder im
Massagebereich werden von ausgebildeten Physiotherapeuten folgende Therapien abgegeben:
Heilmittelverordnung: Krankengymnastik im Bewegungsbad, Einzel/Gruppe, klassische
Massagetherapie, manuelle Lymphdrainage. Verordnung des Kurarztes: Krankengymnastik im Solebewegungsbad Einzel/Gruppe, Entspannungstechniken, Bewegungstherapie
Information: Tel. +49 (0)8651 7622-105. Terminreservierungen nur vor Ort möglich.
Fitness- und AquaKurse rechtzeitig reservieren und Teilnahme sichern telefonisch
unter +49 (0) 8651 7622-105 sowie direkt vor Ort.
Sonstige Angebote
MOVELO VERLEIHSTATION
1 Rad 4 Std.
1 Rad (mit Gastkarte) 4 Std.
1 Rad Tag
1 Rad (mit Gastkarte) Tag
2 Räder (Partnertarif) 4 Std.
2 Räder (Partnertarif) Tag
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Ausleihen, aufsitzen und los… Mühelos durch das wunder­
schöne, idyllische Berchtesgadener Land radeln, frische Luft
einatmen und Freizeit in der Natur genießen – das ist movelo!
Durch die Kombination Ihrer eigenen Kraft mit der Leistung des
Elektromotors vergrößern Sie Ihren Radius und bewältigen selbst
steilere Passagen mit Spaß und immer im Wohlfühlbereich.
9,–
8,14,13,16,26,-
ab
€ on
pro Pers
9,–
Verleihzeitraum: Mai bis Oktober
Öffnungszeiten: 09.00 bis 22.00 Uhr
ServiceHotline: +49 (0)8651 7622105
SPORT & FITNESS
Fitness ab € 72,–
Im „AlpGym Fitnesscenter“ trainieren Sie in einer sehr angenehmen und stilvollen Atmosphäre. Eine einmalige Architektur mit viel Augenmaß für das Detail, ein wunderschöner
Blick in die Natur und eine TechnoGym-Geräteausstattung, die nach sportwissenschaftlichen Erkenntnissen und technischen Möglichkeiten zu den modernsten überhaupt zählt.
Jetzt kostenloses Probetraining unter Tel. +49 (0)8651 76220 vereinbaren.
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60 Min. | € 59,–
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ÖFFNUNGSZEITEN
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FamilienBad
09.00 – 22.00 Uhr
09.00 – 21.00 Uhr
Friedrich-Ebert-Allee 21 | 83435 Bad Reichenhall
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Änderungen sowie Druck- und Satzfehler vorbehalten. Stand: 01/15. Preise gültig bis August 2015.
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