ganznah - IKK Brandenburg und Berlin

Ausgabe 1 - 2009
Gesund
leben ist
Ausgabe 3| 2012
goldrichtig
Jetzt
mehr
!
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o
b
IKK
ganz nah
Gesund leben mit der IKK Brandenburg und Berlin
Die neuen IKK-Gesundheitskurse
Fit in den Herbst
IKK-Tipps für Patienten
Gut vorbereitet zum Arzttermin
Editorial
Inhalt
Gute spätsommerliche Nachrichten für unsere Mitglieder
Aktuelles
und ihre Familien: Der regionalen IKK Brandenburg und
Berlin geht es nach wie vor gut! Das Geschäftsjahr 2011
konnte erneut erfolgreich mit einem Überschuss der Ein-
Mit der IKK schneller zum Augenarzt und Facharzt! 3
nahmen abgeschlossen werden; die auf Seite 4 in dieser
Wo ist das beste Krankenhaus für mich? 3
Ausgabe veröffentlichten Geschäftszahlen der IKK geben
Begleitung am Endes des Wegs 3
Ihnen zugleich einen kleinen Überblick über die Summen,
Kneipp-Verein Berlin e.V. feiert aktiv 3
die wir allein als mittelständische Kasse im Dienste unserer
Geschäftszahlen 2011 4
Versicherten »bewegen«. Auch die beiden ersten Quartale
»Umweltpyramide« sucht Förderer! 4
2012 liefern uns Zahlen, die weiter optimistisch stimmen
und Stabilität verheißen.
Gut versichert
Gut so! Denn so können wir weitermachen mit unseren
Planungen, über besondere Leistungen so viel Mehrwert
Neuer IKK-Strukturvertrag
wie möglich für Sie als IKK-Versicherte zu schaffen, mit
Bahn frei für modernere Wurzelkanalbehandlung 5
Partnern vertraglich Servicevorteile für IKK-Versicherte zu
Geldprämien für Gesundheitsbewusste
vereinbaren – und nicht zuletzt Ideen umzusetzen, mit
Gesund leben ist goldrichtig –
denen wir Sie und Ihre Familie konkret finanziell entlasten
jetzt noch mehr Bonusprämien ernten! 6
und zugleich gesundheitlich fördern können.
Gesund leben
Die aktuelle Ausgabe von IKK ganz nah ist wieder gut gefüllt
mit Beispielen und mit allen Informationen, die Sie brauchen,
um unsere Angebote schnell und unkompliziert in Anspruch
IKK-Tipp: E-Bikes
zu nehmen. Schon die kleine Meldung auf Seite 3, dass wir
Rückenwind aus der Steckdose 8
als IKK Sie jetzt bei der Vermittlung von Facharztterminen
Fit in den Herbst: Die neuen IKKimpuls-Kurse 9
unterstützen können, ist für viele Menschen eine wichtige
Tipps für Patienten
Angelegenheit. Das dürfte gleichermaßen gelten für den
Gut vorbereitet zum Arzttermin 10
Strukturvertrag der IKK mit den brandenburgischen Zahn-
IKK empfiehlt J1 und J2
ärzten (Seite 5), denn Wurzelkanalbehandlungen kennt
Jugenduntersuchungen: hingehen lohnt sich! 11
jeder, nicht aber die Vorteile, die wir für IKK-Zahnpatienten
Tag der Zahngesundheit 2012
ausgehandelt haben.
Zahngesundheit bis ins hohe Alter 14
Und dann natürlich unser Highlight: Über das ausgebaute
Wir sind Familie
IKK-Bonusprogramm (Seiten 6 bis 7) beteiligt die IKK ihre
Versicherten ab sofort mit noch lukrativeren Geldprämien
gezielt am finanziellen
Urlaubs-Gewinnspiel
Erfolg der Kasse. Ein-
Gesunden an der Alten Salzstraße 12
zige
Voraussetzung:
Service
Leben Sie mit Ihrer Familie möglichst gesund-
IKK – ganz in Ihrer Nähe: die Geschäftsstellen
heitsbewusst, betreiben
Sie Vorsorge – und ern-
15
ten Sie dafür von Ihrer
IKK die Früchte in barer
©Thomas Räse
Münze!
Impressum
Herausgeber: IKK Brandenburg und Berlin · Redaktion: IKK ganz nah, Ziolkowskistr. 6 –
14480 Potsdam · Verantwortliche Redakteurin: Gisela Köhler
Redaktion: Gisela Köhler, Peter Thoelldte, Gundula Oertel (freie Autorin)
Redaktionssekretariat: Lisa Breitkopf, Tel.: (03 31) 64 63 354
Design, Gestaltung und Produktion: Camici & Tappe, Gesellschaft für visuelle
Kommunikation mbH, Berlin, www.camici-tappe.de · Titelfoto: fotolia.com
Druck und Versand: Frank Druck GmbH & Co. KG, Preetz
Trotz sorgfältiger Bearbeitung kann keine Gewähr übernommen werden. IKK ganz nah erscheint viermal jährlich. Es wird zur gesundheitlichen Aufklärung und Beratung, zur Gesundheitserziehung sowie zur Aufklärung über die Inanspruchnahme von Maßnahmen zur Früher-
Ihr Enrico Kreutz
Vorstand IKK Brandenburg und Berlin
2
IKK ganz nah · 3/2012
kennung von Krankheiten (§ 13 ff. SGB I) herausgegeben. Den Mitgliedern der IKK Brandenburg
und Berlin wird die Zeitschrift ohne Erhebung einer besonderen Bezugsgebühr zugeschickt.
Aktuelles
Mit der IKK schneller zum Augenarzt und Facharzt!
Für IKK-Versicherte ergeben sich durch eine
einbarung von Facharztterminen ist die
schriftliche Vereinbarung mit der Augen-
IKK auf Wunsch behilflich, entweder über
ärztegenossenschaft Brandenburg (über
Ihr nächstgelegenes IKK-Kundencenter,
90 % der niedergelassenen Augenärzte sind
eine IKK-Geschäftsstelle oder einfach
dort organisiert) deutliche Vorteile bei
per Anruf beim IKK-Servicetelefon. Die IKK
der Inanspruchnahme von kurzfristigen
Brandenburg und Berlin vermittelt dann
Augenarztterminen, d. h., Versicherte der
Meinung nach nicht funktionieren, so hilft
gern einen individuellen Facharzttermin
IKK Brandenburg und Berlin erhalten be-
Ihnen das IKK-Servicetelefon unter (08 00)
innerhalb von 4 Wochen für den benannten
vorzugt Termine. Sollte das einmal Ihrer
88 33 244 gern weiter. Auch bei der Ver-
Versicherten.
Wo ist das beste Krankenhaus für mich?
Für eine qualifizierte Antwort auf diese
und seine Leistungen und dazu die Mög-
Frage können Versicherte in Deutschland
lichkeit besonders schneller und direkter
im Deutschen Krankenhaus Verzeichnis
Kontaktaufnahme für die Nutzer.
(DKV) nachschlagen. Das Verzeichnis gibt
es seit April 2012 auch als mobile An-
Kneipp-Verein Berlin
e.V. feiert aktiv
wendung für Tablet-PCs sowie als eigene
Applikation für Smartphones. Über 2.000
deutsche Krankenhäuser sind darin zu finden. Der Überblick ist werbefrei und bietet
Dieses Jahr feiert der Kneipp-Verein
jedermann kostenlos Informationen zu den
Berlin e. V. sein 120-jähriges Bestehen.
Leistungen am jeweiligen Klinikstandort.
Seit Anfang des Jahres finden dazu
Die Internetversion des Katalogs ist natür-
öffentliche Veranstaltungen statt. Un-
lich besonders aktuell, denn Veränderungen
Nähere Infos erhalten Sie unter:
ter dem Motto »Aktiv und gesund in
im Angebotsspektrum finden hier schneller
www.deutsches-krankenhaus-
jedem Alter« war der Verein dabei
Eingang als in die gedruckte Version. Die
verzeichnis.de . Dort können auch
schon mehrfach mit seinen Kneipp-
mobilen Varianten bieten die volle Informa-
die mobile Anwendung und die App
Gesundheitstagen in großen Einkaufs-
tionsbreite über das jeweilige Krankenhaus
heruntergeladen werden.
zentren zu Gast. Er gibt an diesen
Tagen interessante Informationen zu
seinen vielfältigen Angeboten und
zur Kneippschen Gesundheitslehre,
Begleitung am Endes des Wegs
zu Bewegung und Sport, gesunder Er-
In einem neuen Faltblatt
Es gibt verschiedene regionale
Balance, zu Wasseranwendungen, Heil-
gibt der gemeinnützige
Versionen, für den Raum Potsdam,
kräutern und -pflanzen. Dazu kommt
Verein LAGO e.V. jetzt In-
Frankfurt (Oder), Cottbus, Neu-
ein unterhaltsames Rahmenprogramm.
formationen für »die letzte
ruppin und Uckermark/Schwedt.
Immer mit dabei: die IKK, als aktiver
nährung, Lebensordnung und innerer
Zeit des Lebens«. Zusätzlich
Unterstützer des Kneipp-Vereins.
zur Unterstützung aus dem
Die nächsten Stationen der Kneipp-
Familien- und Freundeskreis
Das kostenlose Infoblatt kann
Gesundheitstage sind vom 13. bis
unheilbar kranker Menschen
telefonisch, per Fax oder E-Mail
15. September im Forum Steglitz in
existieren Einrichtungen wie
in der LAGO-Geschäftsstelle
der Steglitzer Schloßstraße und vom
Hospizdienste und Palliativ-
bestellt werden.
18. bis 20. Oktober im Einkaufs-
stationen. Das Faltblatt er-
LAGO Brandenburg e. V.
zentrum Alexa am Alexanderplatz.
klärt, an wen sich Betroffene,
Gregor-Mendel-Str. 10/11
Angehörige und andere Inter-
14469 Potsdam
Gehen Sie doch mal hin und besuchen
essierte wenden können, was
Telefon (03 31) 2 70 71 72
Sie uns am IKK-Aktionsstand rund
zum Beispiel Palliativmedizin
Telefax (03 31) 2 70 71 71
um Gesundheit, Versicherung und Ge-
bedeutet und wo regionale An-
[email protected]
sprechpartner zu finden sind.
www.lago-brandenburg.de
winnspiel!
3/2012 · IKK ganz nah
3
Aktuelles
Geschäftszahlen 2011
Als IKK-Mitglied möchten Sie wissen, wofür Ihre Krankenkasse das Geld verwendet, das Sie mit Ihren Beitragszahlungen aufbringen. Sie finden daher unten abgebildet eine Übersicht der Leistungsausgaben der IKK Brandenburg und Berlin im Jahr 2011 für ausgewählte, zentrale Kostenbereiche. Dazu gehören vor allem die stationäre Behandlung (36,0 % der Gesamtausgaben), Arzneimittel (17,7 %) und die ambulante
Behandlung (20,9 %). 5,7 % beträgt der Verwaltungskostenanteil. Quelle: Jahresrechnung 2011 – IKK Brandenburg und Berlin
Einnahmen 2011
IKK-Ausgaben in den wichtigsten Versorgungsbereichenim Geschäftsjahr 2011*
Verwaltungs- und Verfahrenskosten
30,5 Mio. Euro
Summe
Ausgaben Sonstige
2,1 Mio. Euro
(in Mio. Euro)*
558,7
Haupt-Leistungsausgaben 2011
Leistungsart
Übrige Leistungsausgaben ***
50,0 Mio. Euro
193,8
Ambulante Behandlung**
112,3
Arzneimittel
95,1
23,8
Heil-/Hilfsmittel
30,2
Übrige Leistungsausgaben***
50,0
Verwaltungs-und Verfahrenskosten
30,5
Stationäre Behandlung
193,8 Mio. Euro
Krankengeld
23,8 Mio. Euro
Ausgaben Sonstige
Arzneimittel
95,1 Mio. Euro
Summe
Saldo 2011
Überschuss der Einnahmen
Ambulante Behandlung **
112,3 Mio. Euro
Summe
Stationäre Behandlung
Krankengeld
Heil-/Hilfsmittel
30,2 Mio. Euro
(in Mio. Euro)*
2,1
537,8
20,9
*
alle Daten gerundet
** umfasst ärztliche und zahnärztliche Behandlung
inkl. Zahnersatz
*** z.B. Mutterschaftsgeld, Fahrkosten und dgl.
Speicherung von Sozialdaten
Die IKK Brandenburg und Berlin erstellt jährlich eine Übersicht über die Art der von ihr oder
in ihrem Auftrag gespeicherten Sozialdaten (persönliche Daten, Leistungs- und Beitragsdaten, Betriebsdaten). Diese können Sie bei dem Datenschutzbeauftragten der IKK Brandenburg und Berlin, Christian Holbaum, Keithstr. 9/11, 10787 Berlin, einsehen. Bei Fragen zum Datenschutz steht Ihnen der Datenschutzbeauftragte gern telefonisch unter (030) 2 19 91 – 408 oder per E-Mail [email protected] zur Verfügung.
»Umweltpyramide« sucht Förderer!
Das Naturschutzzentrum Krugpark im Westhavelland platzt aus allen Nähten. Beinahe 20.000 an Natur und
Umwelt interessierte Besucher drängen sich pro Jahr in den zu kleinen Räumen des Zentrums. Auf dem
Gelände nahe der Stadt Brandenburg ist jetzt ein pyramidenförmiger Neubau geplant. Die IKK informiert:
4
Die »Umweltpyramide« ist als lichtdurch-
Die Errichtung und Finanzierung des Baues
fluteter Holzbau mit viel Glas geplant. Sie
muss der Förderverein allerdings aus ei-
wird viel mehr Besuchern Raum bieten
gener Kraft stemmen. Die IKK unterstützt
als bisher.
das Projekt gern und stellt es Ihnen als
Zudem wird sie dazu beitragen, das
IKK-Versicherten vor, verbunden mit der
Angebot des Krugparks weiterzuentwi-
herzlichen Empfehlung an alle Interes-
ckeln. Von hier aus finden geführte Wan-
sierten, dem Förderverein tatkräftig oder
Schon jetzt ist das Naturschutzzentrum
derungen statt, neue Kurse zu Natur- und
finanziell beim Pyramidenbau unter die
ein Anziehungspunkt für Brandenburger
Umweltthemen können eingeplant und
Arme zu greifen.
Stadtbewohner wie für Touristen. Der
mehr Ausstellungen und Veranstaltungen
gemeinnützige Förderverein Krugpark
umgesetzt werden.
Kontakt: Förderverein Krugpark
Brandenburg betreibt das Zentrum als
Die Stadt Brandenburg unterstützt das
einen Ort der Umweltbildung und Naturer-
Vorhaben, weil der Ausbau des Krugparks
Brandenburg e.V.
Naturschutz-
fahrung für Jung und Alt. Es ist zugleich
zum Besuchermagneten im erweiterten Na-
zentrum Krugpark Wilhelmsdorf
eine attraktive Begegnungsstätte für alle,
turpark Westhavelland damit einen großen
14776 Brandenburg
die neugierig auf Naturschönheiten in
Schritt vorankäme. Das wäre auch für die
Telefon:(0 33 81) 66 31 35
Brandenburg sind und Lust haben, sich
Bundesgartenschau 2015 ein Pluspunkt,
Telefax: (0 33 81) 79 26 56
von kundigen Experten Wissenswertes
weil die neue Pyramide sich bestens als
E-Mail: Foerderverein@krugpark-
zeigen und erklären zu lassen.
»Grünes Klassenzimmer« nutzen ließe.
brandenburg.de
IKK ganz nah · 3/2012
Gut versichert
Neuer IKK-Strukturvertrag mit brandenburgischen Zahnärzten
Bahn frei für modernere
Wurzelkanalbehandlung
Zahnarztpraxen gleichen heutzutage meist voll ausgerüsteten High-Tech-Arbeitsplätzen. Überall computergesteuerte
Apparaturen, mit denen der Arzt »auf den Zahn fühlen«
kann. Neben der Standardtechnik, die regelmäßig zum Einsatz kommt, gibt es jedoch zusätzliche Geräte und Behandlungsmethoden, die von der gesetzlichen Krankenversicherung nicht übernommen werden dürfen, also vom Patienten
privat bezahlt werden müssen. Ein besonderer Vertrag der
IKK zur Wurzelkanalbehandlung verschafft IKK-Versicherten in brandenburgischen Zahnarztpraxen jetzt Vorteile.
IKK-Versicherte können jetzt modernere,
finanziell dabei unterstützt.
aufwändigere Wurzelkanalbehandlungsmethoden in teilnehmenden brandenbur-
Und so funktioniert es:
gischen Zahnarztpraxen nutzen, auch wenn
IKK-Patienten haben also
es sich dabei um Nicht-Kassenleistungen
künftig in den teilnehmen-
handelt, die grundsätzlich privat abge-
den Praxen die Wahl: Sie kön-
rechnet werden müssen. Hierfür hat die
nen sich – nach der Beratung
IKK mit der kassenzahnärztlichen Verei-
durch den Zahnarzt – für die moderne-
nigung Brandenburg eine Vereinbarung
re, aber eben auch teurere und privat
Teilnehmen können alle IKK-Ver-
getroffen, die es erlaubt, IKK-Versicherten
zu finanzierende Behandlungsmethode
sicherten, die sich in einer der am
den gesetzlichen Zuschuss für die an sich
entscheiden; die IKK erstattet dann auf
IKK-Strukturvertrag teilnehmenden
privatzahnärztliche Leistung zu erstatten.
Vorlage der Rechnung den gesetzlichen
brandenburgischen Zahnarztpraxen
Die IKK überwindet also hier, bei der ja oft
Zuschuss. Unabhängig davon hat die IKK
behandeln lassen.
anfallenden Behandlung von Zahnwurzeln,
aber als besonderes Anliegen mit den
Eine regelmäßig aktualisierte Liste der
das bislang übliche Zuzahlungsverbot der
Zahnärzten vereinbart, dass den IKK-
teilnehmenden Praxen finden Patien-
gesetzlichen Krankenkassen für bestimmte
Patienten in jedem Fall auch die normale
ten unter www.kzvlb.de
aufwändigere Methoden. Und die IKK-Ver-
Versorgung auf KV-Karte angeboten wird,
Telefon: (03 31) 29 77–101
sicherten erhalten Zugang zu moderneren,
wenn sie die ja sonst anfallenden privaten
oder unter www.ikkbb.de bzw.
teureren Behandlungsmethoden, werden
Zuzahlungen nicht leisten können oder
gebührenfrei am IKK-Servicetelefon
aber gleichzeitig von ihrer gesetzlichen IKK
wollen.
unter (08 00) 88 33 244.
Fortschrittlich im Sinne der Zahnmedizin und der Patienten
Rainer Linke, stellvertretender Vorsit-
teilweise äußerst aufwändig und damit
Der Nachteil: Neuartige Methoden sind
zender der KZVLB, erläutert den Hinter-
teurer sind als Standardmethoden.
meist (noch) nicht im GKV-Leistungska-
grund der Vereinbarung mit der IKK:
talog verankert; die Kosten in solchen
Der medizinische Vorteil: Mussten früher
Fällen mussten GKV-Versicherte bislang
»Das Gebiet der zahnärztlichen Behand-
viele Zähne nach einer Wurzelbehand-
in voller Höhe selbst tragen. Für IKK-
lung von geschädigten, entzündeten
lung über kurz oder lang doch gezogen
Versicherte im Land Brandenburg ändert
Nerven in den Wurzelkanälen (Endodon-
werden, so können heute immer öfter so
sich das jetzt: Die IKK beteiligt sich an
tie) entwickelt sich seit Jahren in großen
behandelte Zähne langfristig erhalten
den Kosten der aufwändigeren Privatbe-
Schritten weiter. Zunehmend schonende
werden. Davon profitieren Patienten und
handlung in der Höhe, die sie sonst als
und vor allem nachhaltig erfolgreiche
ihre Kassen gleichermaßen, wenn teurer
Kassenleistung übernommen hätte.«
Methoden kommen zum Einsatz, die aber
Zahnersatz vermieden werden kann.
3/2012 · IKK ganz nah
5
Gut versichert
Geldprämien für Gesundheitsbewusste
Gesund leben
ist goldrichtig –
jetzt noch mehr
Bonusprämien ernten!
Unsere Gesundheit ist uns allen lieb – inzwischen leider aber auch
ganz schön teuer geworden. Da zählt jeder Euro! Grund genug für die
IKK, in Zeiten relativer finanzieller Stabilität in der GKV und eigener
erwirtschafteter Überschüsse, die eigenen Versicherten über das IKKBonusprogramm gezielt und sinnvoll finanziell zu entlasten und am
Erfolg ihrer IKK zu beteiligen.
Die Diskussion um die erwirtschafteten
Auch wenn sich die gesamte Summe der
Überschüsse in der gesetzlichen Kranken-
GKV-Überschüsse aus Sicht des Normalver-
versicherung (GKV) ist nach wie vor aktuell.
dieners vielleicht gigantisch hoch anhört,
Auch die regionale IKK freut sich natür-
sie ist schneller ausgegeben, als sich
lich, dass nach all den Jahren
mancher vorstellen kann. Die IKK setzt aus
der ständigen Unterfinanzie-
Erfahrung und im Sinne ihrer Versicherten
rung die finanzielle Lage vieler
daher vor allem auf nachhaltige Sicherheit
Krankenkassen, auch der IKK,
und dauerhafte Verlässlichkeit im Umgang
derzeit entspannter ist.
mit den ihr anvertrauten Beitragsgeldern.
Was zuallererst zählt, ist die fortdauernde
Noch, möchte man aller-
Verhinderung eines Zusatzbeitrages, der ja
dings vorsichtig sagen, denn die
allein die Versichertenhaushalte belasten
Kosten für Leistungen am Gesund-
würde!
heitsmarkt steigen wie in jedem Jahr
natürlich weiter. Auch erheben sich immer
Vorhandene Finanzmittel sollen zudem
wieder die manchmal voreiligen Stimmen,
– so sieht die IKK das – gezielt für gesund-
die das momentan verfügbare Geld sofort
heitliche Interessen und Bedürfnisse der
und restlos an einzelne Interessengruppen
IKK-Versicherten eingesetzt werden. Die
oder auch als Ein- oder Zweimal-Prämie an
IKK hat daher »mit spitzer Feder« nach-
die Versicherten ausschütten möchten.
gerechnet und mit Augenmaß investiert:
»Mit dem erweiterten IKK bonus setzen wir ein einfaches, aber deutliches Zeichen, dass wir unsere Versicherten in der derzeit finanziell
stabilen Phase der gesetzlichen Krankenversicherung am wirtschaftlichen Erfolg ihrer Kasse beteiligen und sie finanziell entlasten wollen.
Das Ganze allerdings gesundheitlich qualifiziert, in Form von
gezielten Bonuszahlungen für erbrachte Vorsorge und für
die Bereitschaft zur gesundheitlichen Eigenverantwortung.«
Uwe Ledwig, Vorsitzender des IKK-Verwaltungsrates, am 21. Juni 2012
6
IKK ganz nah · 3/2012
Jetzt mitmachen
beim IKK-Bonusprogramm!
Mark, 45 Jahre
+ 165 Euro Prämie
bei Nutzung der
Bonusmöglichkeiten
Als Teilnehmer an IKK bonus weisen Sie
per Bonusheft Ihre in Anspruch genommenen Vorsorgeleistungen und/oder Ihr
Anne, 39 Jahre
+ 165 Euro Prämie
bei Nutzung der
Bonusmöglichkeiten
Fiona, 8 Jahre
+ 70 Euro Euro Prämie
bei Teilnahme an den
Vorsorgeuntersuchungen
und Schwimmabzeichen
Fitnesstraining nach. Dort lassen Sie die
erbrachten Leistungen abzeichnen und
abstempeln. Wichtig: Für die Leistungen
gibt es jeweils offizielle Dokumente
wie zum Beispiel den Impfpass. Diese
müssen bei der IKK gemeinsam mit dem
Bonusheft am Ende des Bonusjahres
Tim, 6 Jahre
+ 60 Euro Prämie
bei Nutzung der
Bonusmöglichkeiten
vorgelegt werden. ng
gu
r Verfü
Jahr zu
im
r
h
e
m
teil:
Ihr Vor
Die IKK addiert dann den erreichten
Jahresbonus und überweist ihn für das
aktuelle Bonusjahr auf Ihr Konto.
Ihr persönliches Bonusjahr startet mit
Erhalt Ihres Bonusheftes; Sie können also
Und deshalb gilt jetzt bei der IKK:
Vorfahrt für den IKK bonus 2012
auch mitten im Jahr mit IKK bonus starten und bis zum Jahresende Vorsorgeleistungen erbringen. Für das folgende
Kalenderjahr erhalten Sie zusammen mit
Noch mehr gutes Geld für
nachweisen, am Ende des Bonusjahres
der Abrechnung ein neues Bonusheft.
Gesundheitsbewusste
Einzelprämien von 10 Euro an aufwärts auf
Wenn Sie teilnehmen möchten, wen-
Schon über 17.000 Versicherte der IKK
Ihr Konto. Familien mit Kindern kommen so
den Sie sich an das gebührenfreie
Brandenburg und Berlin tun es: Sie leben
leicht pro Jahr auf 460 Euro Bonussumme,
IKK-Servicetelefon (0800) 88 33 244
gesundheitsbewusst und kassieren dafür
die durch zusätzliche Aktivitäten zudem
oder an Ihre IKK-Geschäftsstelle.
regelmäßig bares Geld. Das IKK-Bonus-
weiter gesteigert werden kann.
Oder fordern Sie Ihr Bonusheft im
Internet unter www.ikkbb.de an.
programm macht’s möglich, denn die IKK
belohnt die Inanspruchnahme gesetzlicher
Eigeninitiative wird zusätzlich belohnt
Vorsorgeleistungen und ausgewählte ge-
Gesundheitsbewusstsein? Dazu gehört
sundheitliche Eigeninitiativen mit lukra-
nicht nur die Vorsorge beim Arzt. Auch
tiven Geldprämien. Finanziell profitieren
private gesundheitliche Initiativen wie
können alle, gesundheitsbewusste Männer,
Körpertraining in Studio oder Verein (IKK
Frauen, ganze Familien – und auch Betriebe.
Leistung / Art
Bonus in €
Vorsorgeuntersuchungen Kind
Je 20,-
Jugendgesundheitsuntersuchung (J 1)
20,–
Jugenduntersuchung (J2)
20,–
fit² bringt z. B. 75 Euro pro Jahr), ein nach-
Vollständiger Mutterpass
20,–
gewiesenes aktuelles Sport- oder Wander-
Geburtsvorbereitungskurs
20,–
Erst vorsorgen,
abzeichen (10 Euro) oder der Abschied vom
Rückbildungsgymnastik
20,–
dann Bonus kassieren
Nikotin (20 Euro), sind uns eine Geldprämie
Kinderkurs (Babyschwimmen, PEKIP, etc)
20,–
Gesetzliche Vorsorge- und Früherken-
wert. Neu ab 2012: Privat finanzierte
Krebsvorsorge Frauen
10,–
nungsuntersuchungen erhalten alle Ver-
professionelle Zahnreinigungen bezu-
Krebsvorsorge Männer
10,–
sicherten regelmäßig auf KV-Karte beim
schusst IKK bonus pro Jahr mit 40 Euro.
Check-up 35
10,–
Kinder-, Haus-, Fach- oder Zahnarzt. Dazu
Hautkrebsvorsorge
10,–
gehören U-Untersuchungen für Kinder,
Bonus für Krankenhausberatung
Schutzimpfungen (Vollständiger Impfschutz
nach Empfehlungen der (STIKO)
10,–
Krebsvorsorge, Impfleistungen, Zahnvor-
Meist geht es im Bonusprogramm der IKK
Grippeschutzimpfung
10,–
sorge und vieles mehr. Hinzu kommen
um Gesundheitsvorsorge. Aber auch im
Zahnprophylaxe
20,–
Leistungen rund um Schwanger-
Behandlungsfall wollen wir, dass Sie bes-
Zahnuntersuchung
10,–
schaft und Geburt. Dinge, die für ge-
tens betreut werden. Dazu gehört – z. B.
Parodontoseprophylaxe (prof. Zahnreinigung)
40,–
sundheitsbewusste Menschen regel-
bei planbaren Krankenhausbehandlungen
Raucherentwöhnung
20,–
mäßig dazugehören. Das lässt sich
– unser Angebot, mit Ihnen vor der Behand-
Blutspende
10,-
bestens kombinieren mit dem noch-
lung wichtige Fragen zu klären und Sie zu
Beratung vor einer Krankenhausbehandlung
30,-
mals erweiterten IKK-Bonusprogramm:
beraten. Nutzen Sie – im gegebenen Fall
Schwimmabzeichen
20,–
natürlich – dieses Angebot, dann erhalten
Aktuelles Sportabzeichen
10,–
IKK bonus Fit²
75,-
Die IKK überweist für jede absolvierte
Vorsorgeleistung, die Sie per Bonusheft
Sie hierfür einen Bonus von 30 Euro.
3/2012 · IKK ganz nah
7
Gesund leben
IKK-Tipp: E-Bikes
Rückenwind aus der Steckdose
Rund eine Million E-Bike-Fahrer sind schon jetzt auf Deutschlands Straßen unterwegs. Die Fahrt
mit elektrischem Zusatzantrieb macht Spaß, geht mühelos und vergleichsweise schnell, manchem sogar zu schnell. Radwanderungen und Steigungen im Gelände waren bisher die häufigsten
Gründe, warum Radler ein solches Gefährt nutzen. Doch auch im Stadtverkehr lassen sich immer
mehr vom Nutzen eines E-Bikes überzeugen.
8
Passionierte Radsportler haben bestenfalls
Altersgruppen und verschiedener Fitness
ne Fahrzeugklasse in Deutschland. Man
ein nachsichtiges Lächeln übrig für diese
so. Sie alle nutzen ihr E-Bike oder Pedelec,
darf damit auf Radwegen und ohne Helm
neue Mode Namens E-Mobilität. Für sie
wie die mit elektrischem Zusatzantrieb aus-
fahren, und es gibt kein vorgeschriebenes
ist die eigene Muskelkraft als eingebauter
gestatten Drahtesel auch genannt werden,
Mindestalter für Fahrerinnen und Fahrer.
»Verbrennungsmotor« im Mensch-Maschi-
für verschiedenste Stadt- und Landfahrten.
Genau deshalb wird eine gewisse Übungs-
ne-System unschlagbar gesund, umwelt-
Experten raten jedoch dazu, sich vor
zeit für Pedelec-Frischlinge dringend emp-
und budgetfreundlich. Dagegen ist so
einem Kauf gut zu informieren und im
fohlen, denn mit 25 Sachen sicher in die
leicht nichts einzuwenden.
Zweifel lieber etwas mehr Geld für die
Kurve zu gehen, will gelernt sein. Und der
Trotzdem, ein bisschen Spaß muss sein,
Sicherheit auszugeben. Etwa 1.500 Euro
Aspekt Gesundheit? Nun, das Treten nimmt
und dass es ein ziemliches Vergnügen sein
kostet beispielsweise ein Pedelec, das
einem so ein Pedelec ja keineswegs ganz
kann, elektrisiert durch die Gegend zu
einen verstärkten Rahmen hat und damit
ab. Insofern bleibt die gesunde Bewegung
düsen, wird wohl auch niemand ernsthaft
Mehrgewicht und Schwingkräfte des Zu-
an frischer Luft ein Vorzug, den E-Biker
bestreiten wollen. Das sehen in Deutsch-
satzantriebs langfristig besser aushält.
genauso genießen können wie Radler der
land zunehmend mehr Zweiradfahrer aller
Wichtig: Pedelecs sind bisher keine eige-
alten Schule!
Was heißt E-Bike,
was Pedelec?
Welches Pedelec für wen?
Guter Rat per App aus Berlin
1.300 Modelle von über 100 Herstellern sind
Der »E-Bike-Finder« von Fachmann Frank
aktuell auf dem deutschen Markt. Pedelecs
Rosmann aus Berlin hilft Pedelec-Interes-
Die Bezeichnung E-Bike steht für Fahrräder
werden von fast allen Altersgruppen für
senten, das individuell passende Modell
mit Elektroantrieb, genauso wie Pedelec,
verschiedenste Zwecke gekauft. Mit Strom-
zu wählen. In der iPhone-Applikation
die Kurzform für Pedal Electric Cycle. Die
kosten von ca. 10 Cent auf 100 Kilometern
werden fast 1.300 Modelle porträtiert.
elektrische Antriebsunterstützung besteht
sind sie beispielsweise auf der Fahrt ins
Man kann gewünschte Eigenschaften
aus dem Motor an Vorderrad, Hinterrad
Büro eine preiswerte und klimafreundliche
eingeben und erhält so einen guten
oder Tretlager des Fahrrads, dem Akku
Alternative zum Auto. Je nach Modell geht
Überblick über den deutschen Markt.
sowie Controller und Sensorik. Sie setzt ein,
die Akku-Reichweite oft über 100 Kilometer
Ein Glossar- und ein Infoteil erklären
sobald man in die Pedale tritt. Ihre Stärke
hinaus. Der Extra-Energy e.V. informiert un-
wichtige Begriffe und liefern weitere
wird über den Controller am Lenker einge-
ter www.extraenergy.org unabhängig und
Auswahlkriterien.
stellt, der oft mit einer Anzeige für Tempo,
umfassend über den E-Bike-Markt. Aktuelle
Diese App kann demnächst im AppStore
zurückgelegte Strecke und verbleibende
Informationen über E-Bikes gibt es auch auf:
von iTunes heruntergeladen werden.
Reichweite der Akku-Ladung kombiniert ist.
www.ebike-news.de
Mehr dazu: www.e-bike-finder.de
IKK ganz nah · 3/2012
Fit in den Herbst
Einstieg nach Maß mit IKKimpuls
Wir wollen, dass Sie in Schwung kommen, für mehr Gesundheit und Lebensqualität: Gestalten Sie Ihren
Alltag und Ihre Freizeit aktiv, fit, zufrieden und entspannt! Wir unterstützen Sie gern dabei, mit unseren
hochwertigen Kursprogrammen der IKK-Gesundheitsförderung IKKimpuls oder mit geprüften Kursen ausgewählter Kursanbieter in Ihrer Nähe.
Mit der IKK jetzt starten! So läuft das IKK-Kurssystem
Die IKK erstattet Ihnen die Kursgebühren für eigene IKKimpuls-Kurse nach regelmäßiger Teilnahme zu 100 %.
Gleichzeitig gilt generell: Neben den IKK-eigenen IKKimpuls-Kursen unterstützen wir grundsätzlich qualifizierte Gesundheitskurse ausgewählter und qualitätsgeprüfter Fremdanbieter: Sie erhalten hier bei nachgewiesener regelmäßiger Teilnahme eine Erstattung von max. 75 Euro Ihrer Kursgebühren.
Bitte informieren Sie sich bevor Sie starten, ob der gewünschte Kurs den Erstattungskriterien entspricht,
unter www.ikkbb.de oder per Anruf in Ihrer Geschäftstelle.
Informieren Sie sich in dieser Broschüre über unser Kursangebot. Wir haben es unterteilt in
• Kompaktangebote • Bewegungskurse (Aqua-Kurse, Gymnastik- und Rückenschulkurse, Ausdauerkurse)
• Ernährungskurse • Kurse zu Stressmanagement und Entspannung • Nichtraucherkurse
Innerhalb dieser Bereiche sind die Kurse nach Postleitzahlen der Kursorte aufgelistet.
Bis auf die Kompaktangebote haben die Kurse meist einen Umfang von 8 bis 10 Terminen.
Melden Sie sich am besten gleich an. Unser Kursangebot finden Sie auch im Internet unter www.ikkbb.de.
Wir beraten Sie gern auch individuell:
Birgit Meißner, Tel.: (03 55) 2 91 11 45 · [email protected]
Bitte informieren Sie sich auch im Internet.
Unter www.ikkbb.de, Rubrik »A – Z«, finden Sie
das Stichwort »Gesundheitskurse«.
Auch nach dem Druck dieses Kursheftes werden Kurse
in das kostenfreie Angebot aufgenommen.
3/2012 · IKK ganz nah
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Gesund leben
Tipps für Patienten
Gut vorbereitete Patienten
haben mehr vom Arztbesuch!
Vielleicht kennen Sie das Gefühl: Beim letzten Arzttermin ging alles so schnell, dass Ihnen die wichtigsten
Fragen erst draußen wieder einfielen? Das ›Fachchinesisch‹ haben Sie leider wieder nicht ganz verstanden,
aber trotzdem nicht nachgefragt? Oder Sie haben einer Leistung zugestimmt, von deren Notwendigkeit Sie
nicht ganz überzeugt sind? Das muss nicht sein, denn Patienten haben inzwischen ein Recht auf umfassende
Information und fachlich korrekte Antworten. Die IKK gibt dazu Tipps.
Zunächst sollten Sie bei jedem Arztbesuch
grundsätzlich davon ausgehen, dass zu
allem, was Sie in der Sache beschäftigt, beunruhigt oder ihnen unklar ist, Nachfragen
Ihr gutes Recht sind. Sie sind wichtiger Teil
eines vertrauensvollen Arzt – PatientenVerhältnisses und deshalb ausdrücklich erlaubt! Immerhin sind ärztliche Leistungen
für Sie als Patient oder Patientin in jedem
Fall gesundheitlich bedeutsam, unter Umständen sogar lebenswichtig, manchmal
auch folgenschwer.
1
2
3
Damit Ihnen nichts Wichtiges entgeht, sollten Sie also schon im Vorfeld Dinge,
die Sie genauer erfahren möchten, auf einem Merkzettel für sich notieren oder
eventuell Unklares aufschreiben, umnoch mal nachzufragen.
Entscheidungen für oder gegen geplante, vom Arzt vorgeschlagene Behandlungen sollten Sie grundsätzlich erst treffen, wenn Sie alles verständlich erklärt
bekommen haben und es auf jede Ihrer Fragen eine für Sie nachvollziehbare und
zufriedenstellende Antwort gibt.
Als chronisch Erkrankter sind Sie zudem gut beraten, Ihren aktuellen Medikamentenbedarf fürs nächste Rezept bereits zu Hause zu überprüfen und am besten
auch aufzulisten. Auch das kann die Verständigung mit Ihrem Arzt oder Ihrer
Ärztin unter Umständen sehr erleichtern, gibt Ihnen selbst ein Stück Kontrolle über die
Behandlung und verhindert mitunter doppelte Wege.
4
Eigene Recherchen zu medizinischen Fragen im Internet können zu guten Ergebnissen führen. Wenn man einige Regeln beachtet: Vergleichen Sie stets verschiedene
Informationsangebote möglichst unabhängiger Anbieter zu einem gewünschten
Thema. Nutzen Sie für die Suche nach seriösen Informationen zum Beispiel die Unabhängige Patientenberatung Deutschland (UPD) (www.unabhaengige-patientenberatung.de)
als bewährt gute Adresse.
5
6
Stichwort »Behandlungsleitlinien«: Scheuen Sie sich nicht, den Arzt im Zweifel nach
seiner Qualifikation für bestimmte Behandlungsmethoden zu fragen und nach
deren fachlicher Bewertung und Anerkennung. Auch auf solche Fragen stehen
Ihnen als Patienten ausreichende und nachprüfbare Antworten zu!
Vier Augen sehen mehr als zwei und vier Ohren hören auch mehr: Je wichtiger
der Grund Ihres Arztbesuchs gesundheitlich für Sie ist, desto sinnvoller kann es
sein, wenn Sie von einer persönlichen Vertrauensperson zum Termin begleitet
werden. Gerade dann, wenn Sie sich selbst nicht ganz auf der Höhe Ihrer Kräfte fühlen
oder aufgeregt sind, kann das sehr zur Beruhigung und zum Verständnis von Diagnosen
und den daraus abgeleiteten medizinischen Maßnahmen beitragen.
Interessante Studie:
Patientenwissen und Glauben
Die Medizinische Hochschule Hannover hat
unter 1.778 Personen eine repräsentative
Befragung zu Wissen und Einschätzungen
von Patienten durchgeführt. Zu den Ergebnissen gehörten auch diese drei interessanten Erkenntnisse:
10
IKK ganz nah · 3/2012
• Nur 83 von 100 Befragten wussten richtig zuzuordnen, dass auf Beipackzetteln
ein Verhältnis von »1:10 Fällen« für eine
bestimmte Nebenwirkung bei Medikamenten ein höheres Risiko darstellt als
die Angabe »1:100«. Das geringste Risiko in dieser Reihe ist übrigens »1:1000«.
• 75 % der Befragten hielten Untersuchungsmethoden oder Behandlungen
automatisch für besser, wenn diese
»neu« sind.
• 90 % der Befragten glaubten, dass
Ärzte auch unnötige Untersuchungen
durchführen!
IKK empfiehlt J1 und J2
Jugenduntersuchungen:
hingehen lohnt sich!
Für werdende Mütter ist es selbstverständlich: Sie nehmen turnusmäßige Untersuchungsangebote meist
lückenlos in Anspruch. Der Trend setzt sich mit Neugeborenen und Kindern bis zum Ende des 11. Lebensjahres auch erfreulich gut fort. Nur für die Jugenduntersuchungen zwischen dem 12. und 17. Geburtstag
gilt das leider nicht. Dabei bieten gerade auch diese Angebote eine wichtige Chance, Probleme zu lösen,
bevor sie einem über den Kopf wachsen.
sich kleine Anfänge zu großen Problemen
auswachsen können.
Deshalb hier der Appell der IKK an alle
Eltern von Teenagern:
Sprechen Sie mit Ihren Kindern über
Zweck und Nutzen der Jugenduntersuchungen und ermutigen und unterstützen Sie
sie, die Termine wahrzunehmen als eine
Chance, den eigenen Körper und seine
Bedürfnisse besser kennenzulernen und
Fragen zu klären, die sonst vielleicht (zu)
lange unbeantwortet blieben.
Jüngste Statistiken werfen Fragen auf: Die
einer Untersuchung auf die jungen Versi-
beiden Jungenduntersuchungen, die soge-
cherten zukommt:
Nicht verpassen:
nützliche Vorsorge
für 12 bis 17-Jährige
J1:
zwischen 12. Geburtstag und
nannten »J 1« und »J 2«, die das Gesund-
Vor allem sollten Teenies dazu wissen,
heitswesen allen Versicherten in Deutsch-
dass sie den Arzt oder die Ärztin getrost
Sie ist als Gesamt-Check körperlicher
land anbietet, werden von mehr als einem
als Vertrauensperson betrachten können.
und seelischer Gesundheit gedacht
Viertel der Berechtigten nicht in Anspruch
Es ist normal und keineswegs peinlich, sich
und umfasst Körperfunktionen und
genommen.
beim Arzt, dem völlig neutralen Profi, auch
-entwicklung, eventuelle Hautprob-
Könnte es sein, dass der erst einjährige
mal auszuziehen – und auch dort intime
leme, Magersucht oder Übergewicht.
Nutzungszeitraum daran schuld ist? Ist das
Dinge anzusprechen, nach denen man die
Teenager werden dabei ausführlich
Thema schlicht in Vergessenheit geraten?
eigenen Eltern oder Freunde doch lieber
und individuell beraten.
Oder sind es vielleicht Ängste und Unklar-
nicht fragen möchte. Ärzte schauen als
heiten, dass ein so großer Teil der Teenager
medizinische Fachleute ganz nüchtern hin
J2:
den Termin bis zum Sankt Nimmerleinstag
und nennen auch Probleme beim Namen,
Hier stehen normale Veränderungen
aufschiebt?
die andere verschweigen oder nicht so
während der Pubertät im Mittelpunkt
vollendetem 15. Lebensjahr
im 16. und 17. Lebensjahr
Allen, die es einfach noch nicht wis-
genau beurteilen können. Heikle Fragen
der Untersuchung. Dabei werden auch
sen oder nur vergessen haben, hilft die
wie Magersucht und Übergewichtigkeit,
Probleme erkannt und behandelt, die
IKK gern auf die Sprünge, zum Beispiel
Fragen zur sexuellen Entwicklung und
die gesunde Entwicklung der Ge-
mit freundlichen Erinnerungskarten, die
viele andere körperliche und seelische
schlechtsorgane, die Körperhaltung,
jeder berechtigte Jung-Versicherte pünkt-
Dinge in der Pubertät sind daher beim
Drüsenfunktionsstörungen oder
lich zum Termin erhält. Wenn darauf dann
Arzt gut aufgehoben. Und schließlich ist
Diabetes-Vorsorge betreffen können.
gleich eine Anmeldung in der Arztpraxis
es auch für Jugendliche ein beruhigendes
Jugendärzte beraten Jugendliche auch
stattfände, wäre die erste wichtige Hürde
Gefühl, zu wissen, dass alles o. k. ist. Und
in Verhaltensfragen, zu Partnerschaft,
schon mal genommen!
wenn nicht, hat sich der Mut zum Termin
Familie und Sexualität, ggf. sogar zur
Bei Bedenken und Unsicherheit könnte
erst recht gelohnt, denn dann gibt es Rat,
es helfen, genauer zu erkunden, was bei so
Unterstützung und Behandlung, bevor
Berufswahl.
3/2012 · IKK ganz nah
11
de
ww
w.
Urlaubs-Gewinnspiel
y.
Me
h
en
b in den
Al
rlau
p
rU
alpenjo
Gesunden an der
Alten Salzstraße
Denken Sie an Salz und römische Thermen, wenn von Bad Reichenhall die Rede ist? Dann liegen Sie richtig! Aber wussten
Sie auch, wie viel Heilkraft in der Verbindung von beidem
liegt? Unter einer der besten Reichenhaller Adressen,
wo Sie alles Gesunde der Region auf sich wirken lassen können, finden Sie den Schlossberghof Marzoll.
Mit etwas Glück, Ihrer IKK und www.alpenjoy.de
dürfen Sie sich jetzt schon auf Ihre »Frei-Zeit«
im Reichenhaller Heilklima freuen.
12
kennt die erfreulichen Effekte. Diese lassen
Hexe« wacht über unzählige Kräuterwiesen
sich allerdings noch wesentlich steigern,
und der sagenumwobene Untersberg leistet
wenn die Anwendungen gezielt in ärztli-
ihr Gesellschaft dabei.
cher Betreuung geschehen und von einem
Zurück vom Ausflug in die spannende
unterstützenden Kurprogramm begleitet
Vergangenheit erwartet die Gäste auch im
sind. Wenn die Solekur noch dazu in einer
heutigen Bad Reichenhall ein schillerndes,
Region stattfindet, die sich dafür so ideal
attraktives Kurgeschehen. Mit modernen,
Salz: Kaum eine Medizin ist so leicht
eignet wie die Umgebung der ehemaligen
zeitgemäßen Angeboten für jeden Ge-
verfügbar, kostengünstig und simpel an-
Römersiedlung »Maricolia«, ist ihr Erfolg
schmack:
zuwenden wie diese und dabei zugleich
so gut wie garantiert!
Wie wär’s zum Beispiel mit einem Be-
so wohltuend wirksam! Die Heilkraft der
Es dürfte kaum Zufall sein, dass sich die
such in der schicken Spielbank und dem
Sole ist seit alters her bekannt und bemer-
alten Römer gerade dieses Fleckchen Erde
Versuch, dort in eleganter Atmosphäre
kenswert vielfältig. Sie hilft von innen und
für eine ihrer Wohnsiedlungen ausgesucht
den ganz persönlichen »Jackpot« zu kna-
von außen, man kann sie trinken, einatmen
haben. Noch vor ihnen scheint es auch den
cken? Wer’s eher entspannend wünscht,
oder darin baden, und ihre heilsame Wir-
Kelten gefallen zu haben. Siedlungsspuren
der atmet sicher auf bei einem der vielen
kung entfaltet sich im ganzen Organismus
aus der Vor- und Frühgeschichte sind hier
Programm-Highlights der Bad Reichenhal-
und sorgt für tiefe Entspannung und innere
an vielen Stellen gefunden worden. Das ist
ler Philharmonie. Und nach dem Konzert
Ruhe. Jeder, der sich ein Meersalzbad in
nicht schwer zu verstehen, wenn man die
geht es dann vielleicht zu ganz eigenen,
der heimischen Badewanne gönnt, die
Vorzüge der Gegend betrachtet. Stattliche
kulinarischen Gaumenfreuden in einem der
Nase mit Salzspray vor Trockenheit schützt
Gebirgszüge und Wälder umgeben die Stadt
vielen Cafes und Restaurants im Herzen
oder die Zähne mit Solezahnpasta putzt,
im Berchtesgadener Land, die »Schlafende
dieser wunderschönen Kurstadt.
IKK ganz nah · 3/2012
Der Schlossberghof Marzoll, der in drei
Kilometern Entfernung des Reichenhaller
Stadtzentrums liegt, ist nun schon seit 20
Jahren ein renommiertes Privatsanatorium,
in dem die natürlichen Gegebenheiten zur
Erhaltung der Gesundheit und zur Gesundung genutzt werden. Der Hof begann als
römische Taverne an der Salzstraße, wurde
Bauernhof mit Schankbetrieb und Gastwirtschaft mit Fremdenbetten und ist heute
ein modernes Gesundheitszentrum. Die
Behandlung von Atemwegserkrankungen,
Krankheiten des Bewegungsapparates und
Stresserscheinungen wie Burnouts folgt
Zur Qualität der klinischen Leistungen
bewährten Methoden, die hier seit zwei
kommt ein ausgewogenes Speisenangebot
Jahrzehnten mit bestem Erfolg angewandt
mit vielen frischen, regionalen Köstlichkei-
werden. Dazu tragen neben der Alpen-
ten. Individuelle Vorlieben und spezielle
quellsole auch das milde Reizklima, das
Diätwünsche werden selbstverständlich
berühmte Öl der Latschenkiefern, die hier
gern berücksichtigt. Die Küche arbeitet da-
heimisch sind und nicht zuletzt auch Wirk-
für durchgehend sieben Tage in der Woche
Der Schlossberghof setzt auch verstärkt
auf Hochtouren und bietet von morgens
auf Gesundheit durch Prävention. Gezielte
bis in die Nacht bayrische Gastlichkeit und
Gesundheitszentrum
Vorbeugung in der Zielgruppe 40 + kann
gesunde Genüsse.
Schlossberghof Marzoll
dazu beitragen, dass Krankheiten erst
Komfortabel ausgestattete Zimmer
Fern von Verkehrslärm und städtischer
gar nicht entstehen. Das Ziel heißt Ge-
und die ruhige Lage in der Natur garan-
Hektik liegt der staatlich konzessionierte
sundheit und jugendliche Vitalität bis ins
tieren Entspannung und gesunden Schlaf.
Schlossberghof Marzoll in einer land-
hohe Alter!
Alternativ zu den Hotelzimmern werden
stoffe aus dem Moor am Untersberg bei.
schaftlich ausgesprochen schönen Umge-
Dazu gehört natürlich viel Bewegung
günstige Ferienwohnungen auf Selbst-
bung. Bis ins quirlige Zentrum des ober-
im Freien. Gut gepflegte Touring-Bikes,
verpflegungsbasis angeboten, nur fünf
bayerischen Staatsbades Reichenhall sind
geführte Radtouren und Wanderungen,
Gehminuten entfernt. Wer auswärts unter-
es dennoch nur wenige Kilometer.
2 Tennisplätze, Bogenschießen auf haus-
gebracht ist, kann die Kurleistungen des
Im Sanatorium Schlossberghof werden
eigenen Plätzen, Lauftraining, Golfkurse
Hauses selbstverständlich auch ambulant
die natürlichen Heilmittel mit moderner
auf der hauseigenen Übungsanlage und
in Anspruch nehmen.
Medizin, Physiotherapie- und Psychothe-
Nordic Walking sind im Angebotsspektrum
rapie-Angeboten verbunden. Das Haus
des Sanatoriums deshalb Standard! Auch
verfügt über ein geprüftes Qualitätsma-
das zu Recht sehr beliebte Aquatraining
Info und Buchung
nagement, und mit der ständigen ärztli-
soll nicht unerwähnt bleiben. Es verleiht
Schlossberghof Marzoll
chen Leitung gilt die Reha-Klinik im Sinne
frische Kräfte und leistet auch in der Re-
83435 Bad Reichenhall
des § 107 SGB als beihilfefähige Vorsorge-
habilitation nach Sportverletzungen gute
Telefon: (0 86 51) 70 05 – 0
und Rehabilitationseinrichtung.
Dienste.
www.schlossberghof.de
Verlosung
Gewinnen Sie eine Woche Urlaub für 2 Personen im
In welcher Urlaubsregion befindet sich der
Schlossberghof! Ihre IKK und www.alpenjoy.de verlosen einen
Schlossberghof?
7-tägigen Aufenthalt inklusive Vollpension für 2 Personen im
Hunsrück
Doppelzimmer bei eigener Anreise.
Ostsee
Beantworten Sie einfach folgende Gewinnfrage:
Oberbayern
Den Preis stiftet der Schlossberghof. Beitragsgelder der IKK Brandenburg und Berlin werden dafür nicht verwendet!
Ihre Antwort senden Sie bitte bis zum 21. September 2012 per E-Mail an [email protected] oder per Post an:
IKK Brandenburg und Berlin, Lisa Breitkopf, Ziolkowskistr. 6, 14480 Potsdam. Bei mehreren Einsendungen entscheidet das Los.
Der Gewinner wird benachrichtigt. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.
3/2012 · IKK ganz nah
13
Gesund leben
Tag der Zahngesundheit 2012
Zahngesundheit bis ins hohe Alter
Am 25. September wird wieder der Tag der Zahngesundheit ausgerufen. Sein Motto in diesem Jahr: »Gesund
beginnt im Mund – mehr Genuss mit 65 plus«, denn es geht diesmal schwerpunktartig um den gut gepflegten
»Biss« der Ruheständler.
zung braucht. Angehörige sollten sicherstellen, dass stets genügend Zahnpasta,
Gebissreiniger und speziell geeignete Bürsten im Haus und auch physisch erreichbar
sind, zum Beispiel für Rollstuhlfahrer oder
anderweitig immobile Menschen. Manchmal geht es auch darum, Prothesen nicht
nur mit Tabs ins Glas zu tun, sondern sie
aktiv sauber zu bürsten oder bei der so
wichtigen Zahnfleischmassage zu helfen.
Was raten Sie bei Demenzkranken, die
das passive Zähneputzen ablehnen?
Hier kann es helfen, nicht auf einen strikten Rhythmus zu bestehen, sondern eine
entspannte Phase abzupassen. Außerdem
ist es besser, die Bereitschaft und Fähigkeit zum Selbertun zu fördern und Geduld
aufzubringen, als zusammengebissene
Zähne und Aufregung zu verursachen.
Menschen jenseits des
Nachlässige Pflege, die zu dauerhaften
Manchmal hilft dabei auch eine elektri-
65. Lebensjahres sind heute aktiver und
Entzündungen führt, beeinträchtigt aber
sche Zahnbürste.
gesünder als die Ruheständler früherer
auch den allgemeinen Gesundheitszustand
Generationen. Auch ihre Zahngesundheit
und das Wohlbefinden.
um die regelmäßige zahnärztliche
hat sich deutlich verbessert! Während frü-
Dass ältere Menschen in diesem Jahr
her mit 65 plus die Gebissreiniger-Tabs im
im Mittelpunkt des »Zahn-Rats« aus Zahn-
Badezimmerschränkchen vielfach schon
medizinern, Verbänden, Vereinen, Kliniken
Alltag waren, rückt nun die Bedeutung
und Krankenkassen stehen, ist zugleich
Ich würde sagen, gerade dabei ist noch
vorbeugender Zahnpflege auch für diese
ein unterstützendes Angebot an pflegende
»Luft nach oben«. Mobile Zahnärzte sind
Altersgruppe stärker in den Vordergrund.
Angehörige, denn die Mundgesundheit
leider eine Rarität, und nach meiner
Schließlich sind gesunde und ansehn-
Pflegebedürftiger verdient besondere Auf-
Beobachtung sorgen Pflegeeinrichtungen
merksamkeit.
nicht immer zuverlässig genug dafür,
liche Zähne wichtig, um in vollen Zügen
am täglichen Leben teilzunehmen. Ein
Betreuung immobiler oder stationär
gepflegter Menschen?
dass Pflegebedürftige regelmäßig vor-
strahlendes Lächeln, angeregte Gespräche
IKK ganz nah sprach
sorgend zum Zahnarzt kommen. Umso
und genussvolles Essen in Gesellschaft
daher zu diesem beson-
wichtiger ist es dann, dass Angehörige
gehören dazu. Die Mundgesundheit spielt
deren Aspekt mit IKK-
sich auch darum mit kümmern.
dafür eine zentrale Rolle.
Pflegeberaterin Manuela
Eigene Zähne brauchen in jedem Alter
Schutz vor Karies. Wenig Zucker zu essen,
ist ein Anfang. Mediziner raten überdies zu
Zahnpflegemitteln mit Fluorid. Zahnfleisch
und Mundhöhle sollten von Älteren besonders sorgfältig gereinigt werden, vor allem
14
Wie steht es denn nach Ihrer Erfahrung
Brockmeier.
Frau Brockmeier, Pflegebedürftige sind
gerade bei der Mundhygiene auf kundige
Unterstützung angewiesen. Worauf sollten pflegende Angehörige achten?
Weiteren Rat gibt Ihnen Frau
Brockmeier gern persönlich oder am
Telefon: IKK Pflegeberatung im Pflegestützpunkt Potsdam: (03 31) 2 89 22 10;
Mo., Mi., Fr. 9 –12 Uhr, Di. 13 –18 Uhr,
die Zahnhälse brauchen sehr gute Pflege.
Brockmeier: Mundpflege muss immer
Do. 14 –18 Uhr,
Fehlende Mundhygiene verschlechtert un-
dazugehören. Egal, ob die pflegebedürftige
Weitere Infos und Infopaket:
ter Umständen die Basis für Zahnersatz.
Person selbst putzt oder dabei Unterstüt-
www.tag-der-zahngesundheit.de
IKK ganz nah · 3/2012
Service
IKK – ganz in Ihrer Nähe
Prenzlau
Schwedt
IKK Brandenburg und Berlin
Hauptverwaltung
Ziolkowskistraße 6
14480 Potsdam
Tel. (03 31) 64 63 0
Fax (03 31) 62 44 27
Regionaldirektion
Brandenburg
Bernau
Breitscheidstraße 46
16321 Bernau
Tel. (0 33 38) 4 57 10
Fax (0 33 38) 4 57 20
Montag
14 – 17 Uhr
Di. + Mi.
08 – 12 Uhr
Donnerstag 14 – 18 Uhr
Brandenburg a. d. H.
Sankt-Annen-Straße 28
14776 Brandenburg a. d. H.
Tel. (0 33 81) 20 90
Fax (0 33 81) 20 91 99
Mo. – Do.
08 – 18 Uhr
Freitag
08 – 15 Uhr
Cottbus
Altmarkt 17/Haus des Handwerks
03046 Cottbus
Tel. (03 55) 3 81 93 50
Fax (03 55) 3 81 93 52
Mo. + Do.
08 – 12 Uhr
Dienstag
14 – 18 Uhr
Mittwoch
08 – 12 Uhr
Eberswalde
Freienwalder Straße 45
16225 Eberswalde
Tel. (0 33 34) 2 91 24
Fax (0 33 34) 2 91 26
Mo. + Do.
08 – 12 Uhr
Dienstag
14 – 18 Uhr
Mittwoch
14 – 17 Uhr
Finsterwalde
Genossenschaftsstr. 19
03238 Finsterwalde
Tel. (0 35 31) 70 15 64
Fax (0 35 31) 70 72 56
Mo. + Do.
08 – 12 Uhr
Dienstag
14 – 18 Uhr
Mittwoch
14 – 17 Uhr
Frankfurt (Oder)
Ferdinandstraße 13
15230 Frankfurt (Oder)
Tel. (03 35) 55 51 6
Fax (03 35) 55 51 763
Mo. – Do.
08 – 18 Uhr
Freitag
08 – 15 Uhr
Fürstenwalde
Wriezener Straße 61 a
15517 Fürstenwalde
Tel. (0 33 61) 37 20 78
Fax (0 33 61) 34 09 34
Mo. + Do.
08 – 12 Uhr
Dienstag
14 – 18 Uhr
Mittwoch
14 – 17 Uhr
Jüterbog
Am Heideland 2 · 14913 Jüterbog
Tel. (0 33 72) 40 16 00
Fax (0 33 72) 40 43 23
Mo. + Do.
08 – 12 Uhr
Dienstag
14 – 18 Uhr
Mittwoch
14 – 17 Uhr
Königs Wusterhausen
Cottbuser Straße 53 a
15711 Königs Wusterhausen
Tel. (0 33 75) 29 08 86
Fax (0 33 75) 29 52 77
Montag
14 – 17 Uhr
Di. + Mi.
08 – 12 Uhr
Donnerstag 14 – 18 Uhr
Kolkwitz
Gewerbeparkstraße 12
03099 Kolkwitz
Tel. (03 55) 29 11 0
Fax (03 55) 29 11 299
Mo. – Do.
08 – 18 Uhr
Freitag
08 – 15 Uhr
Lübben
Hauptstraße 12 a
15907 Lübben
Tel. (0 35 46) 89 28
Fax (0 35 46) 18 26 16
Montag
14 – 17 Uhr
Di. + Mi.
08 – 12 Uhr
Donnerstag 14 – 18 Uhr
Perleberg
Oranienburg
Bernauer Str. 37
16515 Oranienburg
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Fax (0 33 01) 70 20 52
Mo. + Do.
08 – 12 Uhr
Dienstag
14 – 18 Uhr
Mittwoch
14 – 17 Uhr
Perleberg
Bahnhofsplatz 8
19348 Perleberg
Tel. (0 38 76) 61 22 48
Fax (0 38 76) 61 61 94
Mo. + Do.
08 – 12 Uhr
Dienstag
14 – 18 Uhr
Mittwoch
14 – 17 Uhr
Velten
Rathenow
Brandenburg
Berlin-Schöneberg
Keithstraße 9 / 11 · 10787 Berlin
Tel. (0 30) 2 19 91 0
Fax (0 30) 2 19 91 200
Mo. – Do.
08 – 18 Uhr
Freitag
08 – 15 Uhr
Ahrensfelde
Seelow
Potsdam
Teltow
Fürstenwalde
Jüterbog
Lübben
Termine
bei der IKK
auch nach
Vereinbarun
g–
Anruf genüg
t
Service-Center in der
Handwerkskammer Berlin
Mehringdamm 14 · 10961 Berlin
Tel. (0 30) 25 29 69 32
Fax (0 30) 25 29 69 34
Mo. – Fr.
10 – 14 Uhr
IKK-Servicestellen
bei SIGNAL IDUNA
Berlin-Charlottenburg
Agentur Huye
Mainzer Str. 19 · 10715 Berlin
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Mo. – Fr. 10 – 18 Uhr
Berlin-Mitte
Wallstraße 68
10179 Berlin
Tel. (0 30) 2 78 77 50
Fax (0 30) 2 78 67 65
Mo. – Do.
08 – 18 Uhr
Freitag
08 – 15 Uhr
Bernau
Nauen
Frankfurt (Oder)
KönigsWusterhausen Storkow
Grunow
Luckenwalde
Eisenhüttenstadt
Prenzlau
Dr.-Wilhelm-Külz-Str. 40
17291 Prenzlau
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Fax (0 39 84) 7 14 90
Montag
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Donnerstag 14 – 18 Uhr
Regionaldirektion Berlin
Bad Freienwalde
Berlin
Berlin-Alt-Hohenschönhausen
Agentur Flagmeyer
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Dienstag 09 – 18 Uhr
Donnerstag 10 – 14 Uhr
und nach Vereinbarung
Seelow
Hinterstraße 20
15306 Seelow
Tel. (0 33 46) 8 42 77
Fax (0 33 46) 8 42 78
Montag
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Di. + Mi.
08 – 12 Uhr
Donnerstag 14 – 18 Uhr
Eberswalde
Oranienburg
Potsdam
Ziolkowskistraße 6
14480 Potsdam
Tel. (03 31) 64 63 0
Fax (03 31) 62 44 27
Mo. – Do.
08 – 18 Uhr
Freitag
08 – 15 Uhr
Rathenow
Friedrich-Ebert-Ring 63
14712 Rathenow
Tel. (0 33 85) 49 62 83
Fax (0 33 85) 49 62 85
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Dienstag
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Mittwoch
14 – 17 Uhr
Gerswalde
Neuruppin
Nauen
Waldemarstraße 15 a
14641 Nauen
Tel. (0 33 21) 44 27 30
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Di. + Mi.
08 – 12 Uhr
Donnerstag 14 – 18 Uhr
Neuruppin
Fehrbelliner Straße 3
16816 Neuruppin
Tel. (0 33 91) 5 17 0
Fax (0 33 91) 5 17 10
Mo. – Do.
08 – 18 Uhr
Freitag
08 – 15 Uhr
Wittstock
Berlin-Friedrichshain
Agentur Katzan & Pecher
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15 – 18 Uhr
Berlin-Lichtenberg
Agentur Graumann
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Tel. (030) 57 79 47 00
Mo. – Do.
10 – 18 Uhr Freitag
10 – 16 Uhr
Berlin-Steglitz
Agentur Emmerich
Poschingerstraße 25
12157 Berlin
Tel. (0 30) 30 87 27 54
Mo. – Do. 09 – 18 Uhr
Freitag
09 – 15 Uhr
Kolkwitz
Cottbus
DoberlugFinsterwalde
Kirchhain
Senftenberg
Hosena
Bad Freienwalde
Agentur Heuser
Grünstraße 19 –23
16259 Bad Freienwalde
Tel. (0 33 44) 33 28 01
Mittwoch 14 – 17 Uhr
Doberlug-Kirchhain
Agentur Müller
Hauptstraße 31
03253 Doberlug-Kirchhain
Tel. (03 53 22) 3 44 44
Mo., Di., Do. 10 – 12 Uhr
15 – 18 Uhr
Mittwoch 10 – 12 Uhr
Eisenhüttenstadt
Agentur Staude
Lindenallee 30
15890 Eisenhüttenstadt
(0 33 64) 4 45 06
Dienstag
09 – 12 Uhr
13 – 18 Uhr
Donnerstag 13 – 18 Uh
Gerswalde
Agentur Geyer
Kaakstedter Straße 27
17268 Gerswalde
Tel. (0 39 887) 69 11 0
Fax (0 39 887) 69 11 2
Mo. + Do.
09 – 12 Uhr
16 – 18 Uhr
Grunow
Agentur Moldenhauer
Hauptstraße 19
15299 Grunow
Tel. (03 36 55) 5 98 20
täglich
09 – 18 Uhr
Berlin-Treptow-Köpenick
Agentur Kroll
Marientaler Straße 24 A
12437 Berlin
Tel. (0 30) 55 48 93 23
Mo. – Do. 09 – 16 Uhr
Freitag 09 – 13 Uhr
Hosena
Agentur Hake
Lange Str. 7
01996 Hosena
Tel. (03 57 56) 1 20 07
Dienstag 09 – 11 Uhr
14 – 17 Uhr
und nach Vereinbarung
Ahrensfelde
Agentur Pfeif
Lessingstr. 16
16356 Ahrensfelde
Tel. (0 30) 99 27 19 03
Dienstag 09 – 16 Uhr
und nach Vereinbarung
Luckenwalde
Agentur Tomberg
Grabenstraße 23
14943 Luckenwalde
Tel. (0 33 71) 40 56 71
Di. + Do. 14 – 17 Uhr
Oranienburg
Agentur Hansen
Gartenstr. 21
16515 Oranienburg
Tel. (0 33 01) 20 18 80
Fax (0 33 01) 20 18 89
Mo. + Mi 09 – 17 Uhr,
Di. + Do 09 – 18 Uhr,
Freitag
09 – 12 Uhr
Schwedt
Agentur Kuhn
Friedrich-Engels-Str. 2
16303 Schwedt
Tel. (0 33 32) 22 03 0
Di. + Do.
13 – 17 Uhr
Senftenberg
Agentur Tietze
Ernst-Thälmann-Str. 138
01968 Senftenberg
Tel. (0 35 73) 87 75 66
Di. + Do.
09 – 17 Uhr
Storkow
Agentur Rosenlund
Theodor-Fontane-Str. 2
15859 Storkow
Tel. (03 36 78) 7 27 28
Dienstag
09 – 18 Uhr
Mi. + Do.
09 – 15 Uhr
Agentur Schulze
Rieploser Hauptstr. 42
15859 Storkow
Tel. (03 36 78) 6 10 55
Di. + Do. 09 – 12 Uhr
Teltow
Agentur Schröder
Am Teltowkanal 7
14513 Teltow
Tel. (0 33 28) 30 00 77
Montag 10 – 16 Uhr
Di. + Do. 13 – 19 Uhr
sonst nach Vereinbarung
Velten
Agentur Petig
Breite Str. 91 · 16727 Velten
Tel. (0 33 02) 23 48 97
Dienstag
09 – 13 Uhr
Donnerstag 14 – 18 Uhr
und nach Vereinbarung
Wittstock
Agentur Behm
Gröperstr. 29 · 16909 Wittstock
Tel. (0 33 94) 44 81 14
Dienstag
09 – 13 Uhr
14 – 18 Uhr
Donnerstag 14 – 18 Uhr
3/2012 · IKK ganz nah
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Lust auf Teamwork ?
Die IKK Brandenburg und Berlin
bietet eine qualitativ hochwertige
und abwechslungsreiche Ausbildung mit
einer überdurchschnittlichen
Ausbildungsvergütung.
Ausbildungsbeginn ist der
1. September 2013.
Bewerbungsschluss ist der
30. September 2012.
Wir suchen:
2 Auszubildende zur/zum Sozialversicherungsfachangestellten für unseren Standort Potsdam
2 Auszubildende zur/zum Sozialversicherungsfachangestellten für unseren Standort Berlin
1 Auszubildende(n) zur/zum Kauffrau/-mann für
Bürokommunikation für unseren Standort Berlin
1 Auszubildende(n) zur/zum Kauffrau/-mann für
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Frankfurt (Oder)
W ir bi ld en au s!
Weitere Informationen unter
www.ikkbb.de
Sind Sie interessiert? Nehmen Sie Kontakt auf. Ihr Ansprechpartner:
Klaus Techel: (03 55) 29 11– 130 oder per E-Mail: [email protected]