Ayurveda im Heilbad Unterrechstein

Abhyanga - Ganzkörpermassage - 90/120 min. inkl.Ruhephase
Diese dient der tiefen Entspannung, aktiviert die körpereigenen Heilkräfte und ist eine
wunderbare Wohltat für Körper und Seele. Je nach Konstitutionstyp wird eine andere Berührungs- und Massagetechnik angewendet, um harmonisierende, aktivierende oder befreiende
Wirkung zu erzielen.
Mukabhyanga - Kopf-, Nacken-, Rückenmassage - 60/90 min. inkl. Ruhephase
Diese traumhaft schöne Verwöhnbehandlung lässt Sie in den sinnlichen Bereich ayurvedischer Schönheit eintauchen. In der zusätzlichen Gesichtsmassage, die auch die Massage
von Schultern, Nacken, Dekolleté und Händen mit einbezieht, erleben Sie eine tiefe, intensive
Entspannung und erhalten ein verjüngtes, strahlendes Aussehen. Durch die Behandlung der
Vitalpunkte (Marma-Punkte) im Gesichts- und Kopfbereich wird der gesamte Organismus
harmonisiert und neu belebt.
Padabhyanga - Die ayurvedische Fussmassage - 60/90 min. inkl. Ruhephase
Padahyanga fördert ebenso wie die anderen Ayurvedamassagen einen Zustand tiefer Entspannung. Geniessen Sie die warmen Öle, die hier besonders intensiv an den Beinen und an
den Füssen wirken.
Shirodara - Stirn-Ölguss mit kurzer Abhyangamassage - 60/90 min. inkl. Ruhephase
Wohltemperiertes, kostbares Heilpflanzenöl ergiesst sich in einem sanft geführten Strahl
über die Stirn und löst Verspannungen des Gemüts und der Muskulatur. Für ein
besonderes Erlebnis innerer Ruhe, Harmonie und des Losgelöstseins.
Der Stirnguss wirkt lindernd und vorbeugend bei Kopfschmerzen,
Müdigkeit sowie geistiger und körperlicher Erschöpfung, Nervosität,
Reizbarkeit und Schlafproblemen. Vor dem Stirnguss erhalten Sie
eine entspannende, ca. 30-minütige Massage der Marma-Vitalpunkte.
Nach jeder Ayurveda-Massage verwöhnen wir Sie
mit einer Tasse ayurvedischen Tees.
Ayurvedische Weisheit
Schönheit, die von aussen kommt,
wird uns auch wieder verlassen.
Jene anderen Werte aber,
die im Inneren wurzeln,
sind zuverlässig und andauernd.
HEILBAD
UNTERRECHSTEIN
9410 HEIDEN
PF 131, 9410 Heiden, Tel. 071 898 33 88, [email protected], www.heilbad.ch
Heilbad Unterrechstein
Abhyanga - die Entspannungsmassage - Ganzkörpermassage - 60/90 min. inkl. Ruhephase
Die Abhyanga Massage ist eine wohltuende Massage von Kopf bis Fuss, bei der warmes,
mit Kräuterauszügen aufbereitetes wertvolles Öl sanft in die Haut einmassiert wird. Bei einer
einmaligen Behandlung verwenden wir ein wertvolles, individuelles Öl. Bei mehrmaligen
Anwendungen finden wir gemeinsam Ihr für Sie richtiges, kostbares Ayurvedaöl.
Ayurveda
Die Ayurveda-Einzelbehandlungen
Entspannen
Geniessen
Regenerieren
Ayurveda macht es Ihnen leicht,
eine gute Gesundheit zu bewahren
und gegebenenfalls zu verbessern:
Es vereinfacht die vielen tausend
Faktoren, die unsere Gesundheit
beeinflussen und dazu führen,
dass wir gesund und vital bleiben.
Ayurveda / Wohlfühltage mit Ayurveda
Wissenswertes über Ayurveda...
Mit uralter Methode zu neuer Gesundheit
Seit mehr als 5000 Jahren wird Ayurveda in Indien praktiziert und gilt
als die älteste ganzheitliche Heilmethode unserer Erde. Ayurveda ist
das Wissen vom Leben. Das ganzheitliche Konzept betrachtet Körper,
Geist und Seele als Einheit. Ayurveda ist heute eine echte Alternative
bzw. Ergänzung zur Schulmedizin und anderen natürlichen Heilverfahren.
Ayurveda - (Ayur = langes Leben, Veda = Wissen, Ayurveda = das Wissen um
langes Leben) passt ausgezeichnet zur Philosophie des Unterrechstein-Gesundheitszentrums, das bewährte Traditionen (unser Heilwasser war bereits vor vielen
Jahrhunderten ein Begriff) voll in den Dienst der Prävention und Heilung stellt.
Ausgeglichene Ernährung, individuelle Massagebehandlungen sowie asiatische Energieübungen
führen zu höherer Lebensfreude.
Auf dem Ayurveda baut ein System konsequenter Gesundheitsvorsorge auf. Ayurveda hilft uns, an
unsere eigenen inneren Heilkräfte zu gelangen, den täglichen Herausforderungen etwas Positives
entgegenzusetzen und befähigt uns, die verlorene Balance wiederzuerhalten, in Harmonie mit
dem Rhythmus der Natur zu leben. Die Behandlungen sorgen für ganzheitliches Wohlbefinden,
wirken gezielt dem Stress entgegen und helfen mit, das Immunsystem aufzubauen.
Wie finde ich zu meinem inneren Gleichgewicht...
die 3 Funktionsprinzipien - Doshas
Diese 3 Doshas wirken in der gesamten Natur, und wir finden sie auch in unserem Körper
und Geist wieder. Z.B. in der Ernährung, der Lebensweise, den Jahres- und Tageszeiten
- kurz gesagt - alle Einflüsse, denen wir ausgesetzt sind. Ganz natürlich versucht jeder Mensch,
bewusst oder unbewusst, sein Gleichgewicht zu bewahren, denn es ist der Ursprung von Glück,
Energie, Gesundheit und Schönheit. Für eine gute Gesundheit und einen ausgeglichenen, wachen Geist ist es nötig, dass sich diese Doshas in einem individuellen, harmonischen Gleichgewicht befinden.
Kapha (erdverbunden) Die ruhigen Kapha Typen sind äusserst zuverlässig, treu, geduldig,
ausdauernd, herzlich und harmoniebetont. Die Haut ist glatt, kann leicht gelblich wirken und
schnell fettig werden. Die vollen, oft welligen Haare sind eher dunkel.
Vata (luftig) Vata-Typen sind schlank, zartgliedrig und anderen immer eine Nasenlänge
voraus - geistig wie körperlich. Neigen zu Mischhaut. Vata-Geborene haben eine blitzschnelle
Auffassungsgabe und Redeweise. Ihren Geist können sie nur schwer unter Kontrolle bringen
und entspannen.
Pitta (feurig) Diese Typen neigen zum kräftigen Körperbau. Sie können sich gut konzentrieren
und organisieren. Pitta-Typen sind leicht in Rage zu bringen, ungeduldig, ehrgeizig, kämpferisch
und durchsetzungsstark.
„Dem Leben mehr Jahre, den Jahren mehr Leben schenken.“
Ayurveda im Heilbad Unterrechstein
In der Ayurveda-Oase Heilbad Unterrechstein hat
sich unser Team eine hohe fachliche Kompetenz in
allen praktizierten Behandlungs-Modulen des Ayurveda angeeignet. Auf der Basis dieser Erfahrungen
geben wir der individuellen Signalerforschung des
Körpers ein Höchstmass an Beachtung.
Unsere Ayurveda-Programme sollen unsere Gäste
auf den Weg zur Gleichgewichtsfindung führen und
bei der Findung des körperlichen Wohfbefindens
begleiten. Das Anliegen unseres Teams ist es dabei,
unsere Ayurveda-Gäste mit fachlicher Kompetenz
ganzheitlich zu betreuen.
Wir bieten dazu zwei unterschiedlich abgestimmte
Basis-Programme an, die beide das Ziel verfolgen,
Körper, Geist und Seele in einen harmonischen
Einklang zu bringen. Um dazu die bestmögliche
Empfehlung für ein auf individuelle Bedürfnisse
zugeschnittenes Ayurveda-Programm abzugeben,
ist es uns ein wichtiges Anliegen, in einer Standortbestimmung die Wünsche unserer Ayurveda-Gäste
zu erfahren.
Unsere Ayurveda-Behandlungen
Der Wohlfühltag mit Ayurveda
... das Highlight im Heilbad Unterrechstein
Warme, auf Sie abgestimmte ayurvedische Öle werden mit einer speziellen Massgetechnik in
den Körper einmassiert. Dadurch nimmt die Haut die Wirkstoffe des Öls auf; der Lymphfluss wird
angeregt und verschiedene Schlackenstoffe werden abtransportiert. Diese Massageart lässt Sie
tief entspannen und regenerieren.
Innen- und Aussenbad, eine grosszügige
Sauna, Bademantel, Einzelkabine und
Wellnessgetränke sind selbstverständlich
in diesem Wohlfühltag enthalten.
Sie können diesen Wohlfühltag wahlweise mit einer 60- oder 90-minütigen
Abhyanga-Ganzkörpermassage buchen.
Erleben Sie das einzigartige
Ayurveda-Wohlbefinden.