Gesund2011 - TAG Habichtswald

Transcrição

Rund um
Gesund 2011
Pauschalangebote für Ihr Wohlbefinden
in Bad Emstal & im Luftkurort Niedenstein
Der
Gesundheitspool
im südlichen Habichtswald
Im Süden des Naturparks Habichtswald der Region
Nordhessen liegen die Gemeinde Bad Emstal und der
Luftkurort Niedenstein. Die ursprüngliche und waldreiche
Natur, mit klarer, reiner Luft und mineralhaltigem Quellwasser, bildet die Basis für Gesundheit & Erholung.
Darüber hinaus bietet Ihnen der Gesundheitspool –
bestehend aus hochqualifizierten Trainern, Therapeuten
und Ärzten aus Bad Emstal und Niedenstein – vielfältige
sowie effiziente Pauschalen für Ihre Gesundheit und Ihr
Wohlbefinden.
Herzlich Willkommen!
Inhalt
Gesundheitspauschalen
Anti-Stress-Woche
Nordic-Walking-Woche
Landhaus-Kur
Individuelles Muskelaufbautraining
Muskelentspannung
Rückenwoche
„Soweit die Füße tragen“
Aktiv-Woche
Fit-Woche
Bürohocker-Woche
Gesundheitswoche
5
6
7
8
8
9
9
10
11
12
13
Wohlfühlpauschalen
„Gegen die Zeichen der Zeit“
„Von Kopf bis Fuß“
Relax-Woche
„Wellness Around The World“
Entspannungswoche
„Von Herz zu Herz“
15
16
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19
20
Medizinische Pauschalen
TEP-Woche Knie
TEP-Woche Hüfte
Rücken-Fit-Woche
Rückenschul-Woche
Anti-Schmerz-Woche
Feel Sweet-Woche (Diagnose Diabetes)
Runter mit dem Druck-Woche (Diagnose Bluthochdruck)
Federleicht zum Wunschgewicht-Woche
Knochenstarke Rückenwoche
Rheuma-Fit-Woche
23
23
24
24
25
26
27
29
30
31
Gesundheitspartner
Gastgeber
Wissenwertes/AGB
Impressum
30
33
36
39
Gesundheitspauschalen
Anti-Stress-Woche
Stressbewältigung, Entspannung und Bewegung
• 7 Übernachtungen
• Workshop „Stressbewältigung“
• 1x Entspannungstraining (autogenes Training
oder progressive Muskelentspannung)
• 1x Klangmassagenentspannung
• 1x Klopfakupunktur Basiskurs
• 2x Teilnahme an Bewegungskursen
• Täglich freier Badeintritt in das
Mineral-Thermalbad Bad Emstal
Ihr Gesundheitspartner:
Gesundheitscoaching Claudia Breede
Die Preise für die Pauschalen finden Sie in unserer Preisliste.
Hinweis: Alle Anwendungspakete sind bei Bedarf ohne
Übernachtung buchbar. Bitte fragen Sie nach.
5
Nordic-Walking-Woche
• 1x Einführung Nordic-Walking
(Stocktechnik und Pulsfrequenz)
• 3x Nordic-Walking à 1 Stunde
• 2x Massage
Physiotherapie-Praxis Ilona Martenstein
Landhaus-Kur
14 Übernachtungen
2x Fangopackung & Teilmassage
2x Heißluftbestrahlung & Teilmassage
1x ayurvedische Ganzkörpermassage
mit Rohseidenhandschuh
• 1x ayurvedische Fußmassage
•
•
•
•
Physiotherapie-Praxis Carsten Müller
7
Individuelles Muskelaufbautraining
• 4x Muskelaufbautraining
• 4x Wärmetherapie & Massage
Physiotherapie-Praxis Irmtraud und Peter Boss
Muskelentspannung
• 2x Ganzkörpermassage
• 2x Wärmetherapie & Massage
Rückenwoche
• 1x Einführung mit Besprechung der individuellen
Problematik
• 2x Massage
• 2x Rückenschule
• Täglich freier Badeintritt
in das Mineral-Thermalbad
Bad Emstal
Physiotherapie-Praxis Waltraud Schmidt
„So weit die Füße tragen“
•
•
•
•
•
7 Übernachtungen
1x Einführung Nordic-Walking (Theorie und Praxis)
2x Nordic-Walking (Praxis)
2x Massage
Täglich freier Badeintritt in das
9
Aktiv-Woche
•
•
•
•
•
•
7 Übernachtungen
Erstellung eines Übungsplans
3x gerätegestützte Gymnastik
2x Einzelgymnastik
Nutzung der Sauna oder Infrarotkabine
PhysioWell, Rolf Schäfer-Pieper
Fit-Woche
•
•
•
•
•
•
7 Übernachtungen
3x gerätegestützte Gymnastik
3x Ganz-Vital-Massage
2x Kinesio-Tape
11
Bürohocker-Woche
Wir setzen Sie in Bewegung!
• Ärztliche Eingangsuntersuchung
• Trainingsplanerstellung und Einweisung
durch lizenzierten Trainer
• 2x Aufwärmphase
• 2x individuelles Training im Geräteparcour
• Kursstunde (Gruppen-Motivation) unter Anleitung
eines geschulten Trainers
• 3x Entspannungseinheiten in der Sauna oder Infrarotkabine
• Höhentraining
• 1x Sportmassage
VITAL Inn, Stefan Engel
Gesundheitswoche
• 2x Cardiotraining
• Kursstunde (Gruppen-Motivation) unter Anleitung
• Höhentraining
13
Wohlfühlpauschalen
„Gegen die Zeichen der Zeit“
• 1x Gesichtsbehandlung mit
• Farblichttherapie
• Reinigung
• Peeling
• Aroma-Bedampfung
• Ausreinigen
• Wirkstoffkonzentrat
• Spezialmaske
• Entspannender Massage
• Wellness-Getränk
• 4x intensiv hautbildverjüngende, straffende und
glättende Spezialbehandlung mit
• Massage
Kosmetikstudio Viola Walter
15
„Von Kopf bis Fuß“
• 1x Entspannendes Aroma-Fußbad mit
• Kosmetischer Fußpflege incl. Massage
• 1x Gesichtsbehandlung mit
• Hautanalyse
• Reinigung
• Peeling
• Aroma-Bedampfung
• Ausreinigen
• Augenbrauenkorrektur
• Wirkstoffkonzentrat
• Spezialmaske
• Entspannender Massage von
Dekolleté, Nacken, Gesicht
• Make-up
• 1x Körperbehandlung mit
• Ganzkörperpeeling
• Ganzkörperaromamassage
• 1x Maniküre
Gerne sind auch individuelle Behandlungen möglich.
Kosmetikstudio
Viola Walter
Relax-Woche
•
•
•
•
•
7 Übernachtungen
1x Fangopackung & Teilmassage
1x Heißluftbestrahlung & Teilmassage
1x ayurvedische Kopf- und Gesichtsmassage
17
„Wellness Around The World“
• 1x Aromaöl-Relax-Massage
• 1x La Stone-Therapie/Massage mit
heißen und kalten Steinen
• 1x Hot Chocoa/Glücksmassage mit Auszügen
aus der Kakaobohne
• 1x Abhyanga/Ayurvedische Ganzkörper-Ölmassage
• 1x Fußreflexzonenmassage
• Nutzung der Sauna oder Infrarotkabine
Entspannungs-Woche
•
•
•
•
•
•
7 Übernachtungen
3x Lymphdrainage
1x Aromaöl-Relax-Massage
1x Fußreflexzonenmassage
19
„Von Herz zu Herz“
Die Wellness-Woche für Zwei
Das Angebot ist auch einzeln buchbar.
Für Sie:
• 1x Balance-Gesichtsbehandlung mit
• Fußbad
• Dehnung der Nackenmuskulatur, Haarausstreichung
• Reinigung/Stärken/Dampfbad
• Ausreinigung/Maske
• Lymphstimulation
• Ampullenanwendung
• Komplexer Muskelzug
• Tagespflege mit Make-up
• 1x Maniküre
Für Ihn:
• 1x Rückenbehandlung mit
• Tiefgehender Entspannung, Aufbau der Lebenskräfte
und Regeneration von Kopf, Nacken, Rücken, Armen,
Händen, Beinen und Füßen
• 1x Pediküre
Schönheits-Quelle, Petra Debelius
21
Medizinische
Pauschalen
TEP-Woche Hüfte (Total-Endo-Prothese)
•
•
•
•
•
7 Übernachtungen
2x Thermal-Bewegungsbad (Gruppen-Therapie)
2x Krankengymnastik
1x Massage
Aktiv & Gesund, Michael Suchazka
TEP-Woche Knie (Total-Endo-Prothese)
•
•
•
•
•
7 Übernachtungen
2x Thermal-Bewegungsbad (Gruppen-Therapie)
2x Krankengymnastik
1x Massage
23
Rücken-Fit-Woche
•
•
•
•
•
7 Übernachtungen
Ärztliche Eingangsuntersuchung
4x Gymnastik, Einzeltherapie
2x Massage
Rückenschul-Woche
•
•
•
•
•
7 Übernachtungen
Ärztliche Eingangsuntersuchung
4x Rückenschule
2x Massage
Anti-Schmerz-Woche
•
•
•
•
•
7 Übernachtungen
5x Elektrotherapie/Schmerzbehandlung
5x Friktionsmassage
2x Kinesio-Tape
25
Feel Sweet-Woche
(Diagnose Diabetes)
• 2x Aufwärmphase im Cardiobereich
• 2x Ausdauertraining zur Unterstützung des Stoffwechsels
• 1x Kursstunde (Gruppen-Motivation) unter Anleitung
• 3x Entspannungseinheiten in der
Sauna oder Infrarotkabine
• 1x Entspannungsmassage
• Höhentraining
Runter mit dem Druck-Woche
(Diagnose Bluthochdruck)
• Höhentrainingsplanerstellung und
Einweisung durch lizenzierten Trainer
• 3x aktives Höhentraining
• 3x passives Höhentraining
• 3x Entspannungseinheiten in
der Sauna oder Infrarotkabine
Bei Nutzung des Mineral-Thermalbades auf ärztliche
Anordnung entstehen Mehrkosten, die vor Ort zu klären sind.
27
Federleicht zum
Wunschgewicht-Woche
• 1x Vortrag über Ernährungsumstellung
„Abnehmen ohne Diät“, beinhaltet
Informationsunterlagen und Rezepte
• 2x Ausdauertraining zur Unterstützung
der Fettverbrennung
• Höhentraining
29
Knochenstarke Rückenwoche
• 2x individuelles Rückenmuskeltraining im Geräteparcour
• 1x Kursstunde (Gruppen-Motivation) unter Anleitung
• 3x Entspannungseinheiten in der Sauna oder Infrarotkabine
• Osteopathische Behandlung
• 2x Rückenmassage
Rheuma-Fit-Woche
• 2x Ausdauertraining zur Stabilisierung
des Bewegungsapparates
• 1x Kursstunde (Gruppen-Motivation) unter
Anleitung eines geschulten Trainers
• 3x Entspannungseinheiten in der Sauna
oder Infrarotkabine
• Höhentraining
• 2x Massage
31
Ihre Gesundheitspartner
Im Kurmittelhaus des Mineral-Thermalbades
Karlsbader Straße 4
34308 Bad Emstal-Sand
05624 1522
[email protected]
www.aktivgesund.eu
Gesundheitscoaching Claudia Breede
Eisenacher Straße 21
05624 9220443
[email protected]
www.cb-gesundheit.de
Kosmetikstudio Viola Walter
Falkensteinstraße 1
34305 Niedenstein-Wichdorf
05624 920860
Bruno-Otto-Straße 10
34305 Niedenstein
05624 6336
[email protected]
Enge Gasse 7
05624 8288
[email protected]
www.martenstein-physiotherapie.de
33
05624 999533
[email protected]
Auf der Röde 10
34308 Bad Emstal-Balhorn
05625 925237
[email protected]
Praxis für physikalische Therapie und Wellness
Am Emser Berg 16
05624 922090
[email protected]
www.physiowell-bad-emstal.de
Schönheits-Quelle, Petra Debelius
Im Parkhotel Emstaler Höhe
Kissinger Straße 2
05624 509-271 | 0172 5867922
[email protected]
www.emstaler-hoehe.de
Der Gesundheits & Wellness-Club
Am Emser Berg 16
05624 8331
[email protected]
www.vitalinn.de
35
Ihre Gastgeber
Wir freuen uns auf Sie!
Parkhotel Emstaler Höhe****
Familie Stefan Frankfurth
Kissinger Straße 2
05624 509-0 | 05624 509-200
[email protected]
www.emstaler-hoehe.de
Landhotel & Restaurant
„Zum Falkenstein”
Familie Brandau
Altenburger Weg 3
34305 Niedenstein
05624 926464 | 0172 5204081
[email protected]
www.landgasthaus-zum-falkenstein.de
Naturfreundehaus Bad Emstal
Gerd Raabe
Niedensteiner Weg 26
05624 6915
[email protected]
www.naturfreunde-bad-emstal.de
Ferienanlage „Erzeberg“
Familie Kleffel
Birkenstraße 21
34308 Bad Emstal-Balhorn
05625 5274 | 05625 7116
[email protected]
www.campingplatz-erzeberg.de
Familie Kleffel bietet für die angegebenen Arrangements
in Bad Emstal-Sand einen Fahrservice an!
Ferienwohnung/Pension
„Haus Bergblick“
Familie Dennl
Bergstraße 37
05624 5143 | 05624 5143
Ferienwohnung/Pension
„Haus Gillich“
Ingrid Gillich
Wolfhager Straße 19
05624 6607
[email protected]
www.haus-gillich.de
Ferienwohnung/Pension „Schmidt“
Elvira Schmidt
Kasseler Straße 87
05624 8534 | 05624 8534
0178 7367135
[email protected]
37
Ferienwohnung „Badblick am Park”
Ute Zimmermann
Eisenacher Straße 32
05624 1844
[email protected]
www.hubert-zimmermann.de
Ferienwohnung Walter Dippel
05624 1702 | 05624 925676
[email protected]
www.fewo-dippel.de
Ferienwohnung „Pelz”
Familie Pelz
Liebenzeller Straße 27
Auskunft:
J. u. J. Pelz
Grüner Weg 61
45711 Datteln
02363 2747
Ferienwohnungen „Zahn-Handke”
Liesel Zahn u. Ferdinand Handke
In den Stöcken 6
34305 Niedenstein
05624 5518 | 05624 921700
01520 7094161
[email protected]
www.fewo-zahn.de
Wissenswertes & AGB
Arrangements:
Alle Arrangements sind auch ohne Übernachtung bzw.
für Mitreisende (z.B. als zweite Person beim Aufenthalt
in einer Ferienwohnung) separat buchbar. Bitte fragen Sie
Ihren Gastgeber.
Kurtaxe:
Für den Aufenthalt im Kurort Bad Emstal-Sand wird eine
Kurtaxe in Höhe von 1,00 € pro Person/Tag berechnet. Die
Kurtaxe ist nicht in die Arrangements inkludiert. Schwerbehinderte mit einem Behinderungsgrad von mind. 70% im
Sinne des § 1 des Schwerbehindertengesetzes und Blinde,
zahlen einen ermäßigten Kurbeitrag in Höhe von 0,50 € pro
Person/Tag. In Bad Emstal-Balhorn sowie in Niedenstein
und dessen Ortsteilen wird keine Kurtaxe berechnet.
Nebenkosten in Ferienwohnungen und Pensionen:
Alle Preise verstehen sich inkl. Strom, Wasser, Heizung
und Endreinigung.
Preise:
Die Preise verstehen sich wie auf der Preisliste angegeben
und inkl. der gesetzlichen Mehrwertsteuer.
Beim Erscheinen einer neuen Preisliste verliert die bisherige Ihre Gültigkeit (Stand: Druckdatum). Die entsprechenden Konditionen und Preise werden zum Zeitpunkt der
Buchung vom entsprechenden Gastgeber mitgeteilt.
Stornierung:
Eine Annullierung Ihrer Reservierung ist bis 4 Wochen vor
Anreise kostenfrei. Bei einer kürzeren Stornierungszeit
gilt folgende Staffelung des zu bezahlenden Preises der
Pauschale:
bis 14 Tage vor Reiseantritt 25%, bis zu einer Woche vor
Reiseantritt 50%, bei einem noch kürzeren Zeitpunkt vor
Reiseantritt 90%, am Anreisetag 100% des gesamten
Arrangementpreises.
39
Anfahrt
Richtung
Dortmund
A44
Richtung
Hannover/
Hamburg/Berlin
7
251
Habichtswald
Wolfhagen
KASSEL
450
Naturpark
Habichtswald
520
Schauenburg
A44
A7
Bad Emstal
Richtung
Eschwege/
Eisenach
Niedenstein
Waldeck
A49
Edertal
450
Fritzlar
Richtung
Marburg
Richtung
Frankfurt
Kontakt & Impressum
Herausgeber:
Touristische Arbeitsgemeinschaft Habichtswald
Karlsbader Str. 4 · 34308 Bad Emstal-Sand
Tel.: 05624 9218972 · Fax: 05624 2278
[email protected] · www.bad-emstal.de
Redaktion: Heike Dietrichkeit (TAG Habichtswald)
Konzeption, Gestaltung und Produktion: 2ha land
Fotos: Archiv Gemeinde Bad Emstal & Stadt Niedenstein,
O.Plümpe, P. Blåfield, fotolia.de
Irrtümer vorbehalten!

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