Backpacking / Rucksackreise Packliste

Backpacking / Rucksackreise Packliste
03. September 2014
von Jasmin
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Mit dem Rucksack unterwegs – was musst mit? Wohin du auch reist, in deinen Rucksack gehört so einiges. Vom Spork über Blasenpflaster,
Ohrenstöpsel bis Sonnencreme – unterwegs brauchst du so einiges.Die Backpacking Packliste für eine Individualreise hilft dir, deine
Rucksackreise in ferne Länder oder auch nur in das nächstgelegene Gebirge vorzubereiten. Gehe die Liste in Ruhe durch und lass dich auch von
unseren Tipps zum Einpacken inspirieren!
Geld & Finanzen
Als Backpacker bist du unterwegs darauf angewiesen, Geld abheben zu können. Für den Start solltest du auch etwas Auslandswährung dabei
haben. Ein geeignetes Behältnis für Bargeld (entweder Brustbeutel, Geldgürtel oder Gürteltasche sowie 2 Portmonees) sowie ein TANGenerator oder TAN-Listen für Überweisungen solltest du ebenfalls dabei haben.
2 Portmonees (bei amazon ansehen – Mein Favorit)
Auslandswährung
Bargeld
Brustbeutel (bei amazon ansehen – Mein Favorit)
EC-Karte
Geldgürtel (bei amazon ansehen – Mein Favorit)
Gürteltasche (bei amazon ansehen – Mein Favorit)
Kreditkarte
Notfall-Telefonnummern der Bank
TAN-Generator (bei amazon ansehen)
TAN-Listen
Hier erfährst du mehr über Geld und Finanzen unterwegs.
Hygiene
Beim Backpacking kannst du wahrscheinlich auf einigen Luxus verzichten. Ein paar Hygieneprodukte brauchst du aber trotzdem. Die
Hygieneartikel-Liste ist relativ großzügig. Sieh sie als Anregung. Manche/r kommt mit dem Nötigsten wie Deo, Zahnputzzeug, Kamm und
Duschbad aus. Andere brauchen noch einige Schminkutensilien, verschiedene Cremes und Haarpflegeprodukte. In jedem Fall die Sonnencreme
nicht vergessen!
♀ Abschminktücher / -pads
Haarbürste / Kamm (bei amazon ansehen)
Deo (Reisegröße) (bei amazon ansehen)
♀ Spülung (Reisegröße) (bei amazon ansehen)
Reiseset im Zipbeutel (Shampoo & Co.) fürs Handgepäck (bei amazon ansehen – Mein Favorit)
♀ ggf. Menstruationstasse (bei amazon ansehen)
Haargummi
Handcreme
Kontaktlinsen + Zubehör
Kulturtasche/Waschsalon (bei amazon ansehen)
Labello / Lippenbalsam
Nagelpflegeset inkl. Pinzette (für Zecken) (bei amazon ansehen)
Ohrenstäbchen
Rasierzeug (bei amazon ansehen)
♀ Schminkutensilien
Seife – biologisch abbaubar (bei amazon ansehen)
Sonnencreme (Reisegröße) (bei amazon ansehen – Mein Favorit)
♀ Tampons / Damenhygieneartikel
Taschentücher
Verhütungsmittel
Waschmittel für die Reise (bei amazon ansehen)
Zahnbürste + Zahnpasta
Kleidung
Beim Backpacking trägst du jedes Gramm, das du mitnimmst. Spare deshalb an Klamotten, denn meist nimmt man zu viel davon mit! In der Regel
reichen ein paar Oberteile. Wichtig sind ein warmes Fleece und ein Softshell, wenn du nicht gerade ausschließlich in tropischen Gefilden
unterwegs bist. Vergiss einen Sonnenhut nicht, wenn du viel Sonne abbekommst! Außerdem willst du vielleicht auch mal Sport machen und
brauchst dementsprechende Kleidung.
Badesachen (bei amazon ansehen)
Buff (bei amazon ansehen)
Fleecepullover (bei amazon ansehen)
Funktionsunterwäsche (bei amazon ansehen)
Gürtel (leicht) (bei amazon ansehen)
Jacke
Mütze / Caps / Hüte (bei amazon ansehen)
Outdoor-Shirt (kurz, atmungsaktiv, schnell trocknend) (bei amazon ansehen)
Outdoor-Shirt / Hemd (lang, atmungsaktiv, schnell trocknend) (bei amazon ansehen)
Regenhose
Regenjacke / Wetterjacke / Regencape (bei amazon ansehen)
Schlafanzug / Pyjama
Softshelljacke (bei amazon ansehen)
Sonnenbrille (bei amazon ansehen)
Trekkinghosen (abnehmbare Hosenbeine mit Zipper) (bei amazon ansehen)
Wandersocken (bei amazon ansehen)
Kochen / Grillen
Je nach dem, wie spartanisch du lebst, brauchst du als Backpacker evtl. Camping-Geschirr, Spork, einen Dosenöffner usw. Wenn du allerdings
immer in Hostels übernachtest, kannst du den Punkt auch überspringen.
Müllsäcke
Spork = Gabel + Löffel in Einem (bei amazon ansehen)
Wasseraufbereiter (bei amazon ansehen)
Essen / Lebensmittel
Fürs Backpacking können Trekkingnahrung und Wasser sehr hilfreich sein!
Trekkingnahrung (bei amazon ansehen)
Wasser
Medikamente / Apotheke
Wenn du mehrere Wochen oder Monate aus dem Rucksack lebst, brauchst du auch das eine oder andere Medikament aus deiner Reiseapotheke.
Je nach Abgeschiedenheit deines Backpacking-Reisezieles kannst du an manche Sachen in lokalen Apotheken kaufen. Blasenpflaster für
reibende Wanderschuhe und Insektenschutz sollten nie fehlen!
Allergietabletten
Anti-Blasen-Stick (bei amazon ansehen – Mein Favorit)
Blasenpflaster (bei amazon ansehen – Mein Favorit)
Durchfalltabletten
Erste-Hilfe-Set (bei amazon ansehen – Mein Favorit)
Fieberthermometer / -tabletten (bei amazon ansehen)
Herpescreme / -pflaster
Insektenschutz / Moskitospray (bei amazon ansehen – Mein Favorit)
Insektenstichcreme (bei amazon ansehen)
Pflaster (bei amazon ansehen)
Schmerzmittel (Kopfschmerzen)
Zeckenkarte (bei amazon ansehen – Mein Favorit)
Papiere & Unterlagen
Für deinen Backpacking-Trip brauchst du ein paar Unterlagen, v.a. die für die Reise, ggf. für die Unterkunft, deine
Auslandsreisekrankenversicherung, evtl. Adressen für Postkarten und Ausweise.
ADAC Unterlagen
Adressliste für Postkarten
Auslandskrankenversicherung (Nachweis)
Bahncard
Führerschein (inter- / national)
Hotel-/Hostelunterlagen
Impfausweis
Karte / Landkarte (bei amazon ansehen)
KFZ-Schein
Krankenversichertenkarte
Mietwagenunterlagen
Personalausweis
Reiseführer (bei amazon ansehen)
Reisepass
Studentenausweis (inter- / national)
Tauchnachweis
Visum
Wegbeschreibung
Zug- / Flugunterlagen
Rucksäcke & Taschen
Als Backpacker brauchst du natürlich deinen Rucksack. Am besten nimmst du noch einen Tagesrucksack mit sowie eine Regenhülle. Ich mag
besonders meinen Grid-it-Organizer, der dafür sorgt, dass kleine Gegenstände wie Ladekabel, Oropax, Taschentücher, Labello etc. nicht
durcheinander fliegen. Packbeutel sind sehr praktisch, um Platz zu sparen. Einen Zip-Beutel brauchst du für den Flug.
Grid it Organizer (bei amazon ansehen – Mein Favorit)
Handtasche (bei amazon ansehen)
Packbeutel / Kompressionsbeutel (bei amazon ansehen – Mein Favorit)
Regenhülle für Rucksack (bei amazon ansehen – Mein Favorit)
Tagesrucksack (Daypack) (bei amazon ansehen – Mein Favorit)
Trekkingrucksack (bei amazon ansehen – Mein Favorit)
Zip-Beutel (für Handgepäck) (bei amazon ansehen – Mein Favorit)
Schuhe
Als Backpacker trägst du entweder Wanderschuhe oder normale Schuhe, wenn du keine Berge besteigst und es für Wanderschuhe eh viel zu
warm wäre. Ansonsten sind Flip Flops ein Muss und/oder Badelatschen für die Dusche im Hostel.
Flip Flops / Hausschuhe / Badelatschen (bei amazon ansehen – Mein Favorit)
Schuhe (auch zum Wechseln)
Trekkingsandalen (bei amazon ansehen)
Wanderschuhe (bei amazon ansehen)
Sonstiges
Denk dran: jedes Gramm zählt! Trotzdem solltest du für schnarchende Zimmergenossen gewappnet sein und Ohrstöpsel dabei haben. Ein
aufblasbares Kissen lässt dich auch auf langen Busfahrten schlafen. Ein Reisehandtuch ist ein weiteres Must-have unter Backpackern
Aufblasbares Kissen (bei amazon ansehen – Mein Favorit)
Brille / Kontaktlinsen + Etui (bei amazon ansehen)
Buch / Zeitschrift (bei amazon ansehen)
Klebstreifen (um Löcher im Moskitonetz zuzukleben)
Nähzeug (für Zelt und Kleidung) (bei amazon ansehen – Mein Favorit)
Oropax / Ohrstöpsel / Gehörschutz (bei amazon ansehen – Mein Favorit)
Reisehandtuch – schnelltrocknend (bei amazon ansehen – Mein Favorit)
Schreibzeug (bei amazon ansehen)
Sicherheitsnadeln (bei amazon ansehen – Mein Favorit)
Stirnlampe / Taschenlampe + Batterien (bei amazon ansehen – Mein Favorit)
Taschenmesser / Werkzeug (bei amazon ansehen – Mein Favorit)
Trinkblase für den Rucksack (bei amazon ansehen)
Vorhängeschloss (für Spind) (bei amazon ansehen)
Wäscheleine & -klammern (bei amazon ansehen)
Wasserflasche
Wörterbuch (bei amazon ansehen)
Technische Ausrüstung
Von deiner Rucksackreise willst du später einmal Fotos sehen – also brauchst du deine Digicam samt Ladekabeln bzw. Akkus. Denk auch an
deinen Laptop, wenn du länger unterwegs bist oder vielleicht sogar arbeiten willst. SD-Karten bzw. USB-Sticks machen sich gut, um
untereinander Fotos austauschen zu können.
Digitalkamera inkl. Ersatzakku
eBook-Reader (z.B. Kindle) (bei amazon ansehen – Mein Favorit)
externe Festplatte (bei amazon ansehen)
Handy inkl. Ladekabel
Ladegeräte für die elektronische Ausstattung
Laptop inkl. Ladekabel
Navigationsgerät / GPS-Gerät
Externer Akku fürs Handy (bei amazon ansehen – Mein Favorit)
SD-Kartenleser (bei amazon ansehen)
SD-Speicherkarte (bei amazon ansehen)
Steckdosenadapter (bei amazon ansehen)
USB-Stick (bei amazon ansehen)
Work & Travel
Wenn du als Backpacker auch Work & Travel machen willst, brauchst du entsprechende Unterlagen, evtl. Visa und Businesskleidung, falls du
nicht in der Landwirtschaft arbeiten willst. Denk auch an deinen Lebenslauf und Referenzschreiben, die du eingescannt auch online in deiner
Dropbox bzw. in deinem Email-Postfach hinterlegen kannst.
(Abi-) Zeugnis
Arbeitszeugnisse
Business-Kleidung: Kostüm / Anzug (bei amazon ansehen)
Kontoauszug (beglaubigt)
Lebenslauf
♀ Nylonstrümpfe/-strumpfhosen (bei amazon ansehen)
Passfotos
Referenz- / Empfehlungsschreiben
Zelten / Schlafen
Wenn du mit dem Rucksack im Zelt übernachtest, denk an deine Isomatte, Extra-Heringe und ein Vorhängeschloss. Letzteres macht sich auch
gut für die Spinde in Hostels. Schau dir auch die Camping-Packliste an!
Extra-Heringe + Hammer (bei amazon ansehen)
Isomatte (bei amazon ansehen – Mein Favorit)
Panzertape (bei amazon ansehen)
Schlafsack (bei amazon ansehen – Mein Favorit)
Vorhängeschloss (fürs Zelt) (bei amazon ansehen)
Zelt (bei amazon ansehen)