URBAN YOGA 2012

Urban Yoga 2012
bakasana Die Krähe
dhanurasana Der Bogen
urdhva dhanurasana Das Rad
eka pada rajakapotasana Die KönigsTaube
ashtavakrasana Dem weisen ashtavakra gewidmet
hanumanasana spagat
Utthita Tri Konasana gestreckte Dreieckshaltung
Uttanasana stehende kopf-Knie-Stellung
urdhva mukka shvanasana heraufschauender Hund
Mukta Hasta Sirsasana Kopfstand
mayurasana Der Pfau
cool down relax
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