Kursheft 2016 - promedik concept

Transcrição

Kursheft 2016 - promedik concept
2016
www.promedik-concept.de
concept
Für Ihre Gesundheit
1
B egrüßung
Sehr geehrte Damen und Herren, liebe Patienten und Kunden,
ich bin immer durch das ganze Leben mit sportlicher Aktivität vorangegangen. Mehr denn je steigt die Bedeutung aktiver
Gesundheitsvorsorge, um ein hohes Maß an Lebensqualität zu erhalten.
Wir hoffen sehr, dazu mit einem attraktiven und umfassenden therapeutischen Angebot beizutragen. Auch im
Rahmen des neuen Präventionsgesetzes werden viele unserer Leistungen von den Kostenträgern unterstützt; fragen Sie ihre
Krankenkasse! Sei es durch ärztlich verordnete Heilmittel, Präventionskurse, Wellness oder Mitgliedschaften in unserer medizinischen Trainingstherapie, es gibt vielfältigste Möglichkeiten, etwas für sich zu tun!
Nutzen Sie dieses Angebot und schenken Sie sich 2016 ein Stück Lebensqualität!
Denn dauerhafter Erfolg braucht immer den nächsten Schritt. Betrachten Sie Veränderungen einfach als Investition in die
private oder berufliche Zukunft.
Nicht reden, sondern Machen!
Herzliche Grüße
Diederik Pauwels, Geschäftsführer
concept
Begrüßung���������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������2
Allgemeine Informationen��������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������7
Allgemeine Geschäftsbedingungen�������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������8
Im Wandel der Zeit��������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������9
Allgemeine Informationen
Inhal tsverzeichnis
Rückenleiden�����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������9
Gesundheitstag in Ihrem Unternehmen����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������10
pro medik in Mechernich��������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������13
Unser Team������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������15
Medizinische Trainingstherapie�����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������16
Öffnungszeiten und Preise������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������17
Standort Mechernich
Betriebliche Gesundheitsförderung�����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������10
Prävention (§ 20 SGB V)
Wirbelsäulengymnastik�����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������18
Wirbelsäulengymnastik im Wasser (Aquafitness)�����������������������������������������������������������������������������������������������19 – 20
Ganzkörpertraining������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������20
Nordic Walking für Einsteiger��������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������21
Yoga Fokus Rücken����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������21 – 22
Yoga für Anfänger��������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������22
Standort Euskirchen
*Bitte beachten Sie hierzu unsere Anmerkungen zur "Zentrale Prüfstelle Prävention" auf Seite 18
Rehabilitationssport�����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������22
Erfahrungsberichte�����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������24 – 25
EAP (Erweiterte Ambulante Physiotherapie)���������������������������������������������������������������������������������������������������������������27
Kinderphysiotherapie���������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������27
Standort Zülpich
Physiotherapie�������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������23
Beckenbodentherapie und Kontinenztraining�����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������27 – 28
Cranio-Mandibuläre-Dysfunktion���������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������29
Breuss–Massage�����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������30
Dorn-Therapie – Die sanfte Wirbelsäulentherapie�����������������������������������������������������������������������������������������������������������������30 – 31
Fußreflexzonenmassage����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������31
Kinesio–Tape-Methode�������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������31
Ayurvedische Rückenmassage –Upanahasveda-���������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������33
Lactatmessung�������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������33
Farbölmassage�������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������34
Honigmassage�������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������34
Hot Stone Massage������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������35
Hot-Chocolate Massage�����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������36
Kopf-, Gesichts- und Dekolletémassage mit Edelsteinen��������������������������������������������������������������������������������������������������������������36
REIKI�����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������37
Shiatsu�������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������37
Aquafree����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������38
Anfahrt nach Mechernich��������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������39
pro medik in Euskirchen
Medizinische Trainingstherapie:����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������41
Öffnungszeiten und Preise������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������42
Anfahrt nach Euskirchen����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������43
Physiotherapie�������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������44
pro medik in Zülpich
Anfahrt�������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������47
Physiotherapie�������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������47
Medizinische Trainingstherapie�����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������48
Preise���������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������49
Wirbelsäulengymnastik im Wasser (Aquafitness)�������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������49
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Vermietung������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������51
Standort Mechernich
Unsere Standorte��������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������52
Allgemeine Informationen
Aquafree����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������51
Impressum
Standort Euskirchen
conce
Redaktion: Ralf Schwan | Fotos: Sabrina Phiesel, Elfi Weischede; © contrastwerkstatt - Fotolia.com
Layout und Druck: positiv Multimedia GmbH | 53520 Harscheid | www.positiv-multimedia.de
Auflage: 5.000 Stück
Standort Zülpich
Herausgeber: pro medik concept GmbH & Co. KG
Kursangebote der
Rotkreuz - Familienbildung
Babyschwimmen
Erste Wassererfahrung für Babys und Kleinkinder ab
dem 4. Monat - 3 Jahre
Eltern und Babys im 1. Lebensjahr
„ElBa“ - Unterstützung und Begleitung für Eltern mit
Babys ab der 6. Woche
Kinderschwimmen
Ein Schwimmkurs für Kinder ab 4 Jahren
Spiel- und Kontaktgruppen
Spiel, Spaß und Bewegung für Kinder von 1-3 Jahren
Starke Eltern, Starke Kinder
Elternkompetenzkurse
Aquafitness für junge Mütter
Fit und Gesund im Wasser
Informationen und Anmeldung
zu diesen und weiteren Kursen unter
02251 / 79110
oder
www.drk-eu.de
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Krankenkassen
Die gesetzlichen Krankenkassen fördern unsere Kurse und Trainingsangebote zur Vorbeugung von Erkrankungen
(Primärprävention gemäß § 20 SGB V). Die Erstattung von bis zu 80% (bei Kindern meist 100%) der Kursgebühr
erfolgt nach Vorlage der Teilnahmebestätigung bei Ihrer Krankenkasse. Eine ärztliche Verordnung ist nicht notwendig.
Die Teilnahmebestätigung erhalten Sie bei Teilnahme an mindestens 8 von 10 Kurseinheiten.
Kosten
Nach § 20 SGB V kann Ihre Krankenkasse pro Jahr bis zu zwei Kurse (je nach Krankenkasse unterschiedlich) aus den
Handlungsfeldern Ernährung, Entspannung und Bewegung fördern. Präventionskurse sind zeitlich begrenzt und finden
1-mal pro Woche über einen Zeitraum von 10 bis 12 Wochen statt. Im Sinne der Hilfe zur Selbsthilfe erhalten Sie auf
diese Weise eine initiale Unterstützung Ihrer persönlichen Gesundheitsbemühungen. Die meisten unserer Kursangebote werden von Ihrer Krankenkasse gefördert. Bitte fragen Sie immer bei Ihrer Krankenkasse nach, ob der jeweilige
Kurs bezuschusst wird! Bitte beachten Sie hierzu unsere Anmerkungen zur "Zentrale Prüfstelle Prävention" auf Seite 18.
Anmeldung
Für alle Präventionskurse ist eine persönliche Anmeldung vor Ort, per Mail
oder auch per Post erforderlich. Die Zahlung erfolgt ausschließlich per
Bankeinzug. Wir bitten um eine einmalige Einzugsermächtigung für
die Kursgebühr, womit wir nach Kursbeginn Ihr Konto belasten.
Medizinische Trainingstherapie
Die Medizinische Trainingstherapie (MTT) ist auch während der Ferien nutzbar. An wenigen Feiertagen sind
unsere Einrichtungen geschlossen. Bitte beachten Sie
die aktuellen Aushänge und/oder bitten Sie uns um
die Zusendung des monatlichen Online-Newsletters,
in dem wir über kurzfristige Änderungen der Öffnungszeiten informieren.
Allgemeine Informationen
A llgemeine Informationen
Änderungen
Präventionskurse finden an den gesetzlichen Feiertagen und in den Ferien nicht statt. Kurzfristige Änderungen im Programm
können immer notwendig werden. Wir versuchen natürlich immer die Kurse durchzuführen, in Ausnahmefällen kann es zu Kursstornierungen kommen. Beachten Sie diesbezüglich bitte dringend die Aushänge oder fragen Sie bei uns nach. Die Kurse finden
nur nach Erreichen der Mindestteilnehmerzahl statt. Sollte dies nicht der Fall sein, werden wir Sie eine Woche vor Kursbeginn
telefonisch informieren, und Ihnen ggf. freie Plätze in anderen Kursen anbieten.
A llgemeine Geschäftsbedingungen
Eine Teilnahme an unseren Präventionskursen erfolgt immer auf eigenes Risiko. Von einer Teilnahme bei akuten Schmerzen ist
abzuraten. Wir empfehlen Ihnen daher, vor Anmeldung Ihren Arzt zu konsultieren.
Bei Nichtteilnahme oder Abmeldung ohne Stellung einer Ersatzperson ist eine Rückzahlung/Gutschrift der Kursgebühr nicht
möglich.
Die Kursteilnehmer haben keinen Anspruch darauf, durch Urlaub oder Krankheit versäumte Kursstunden zu einem späteren
Zeitpunkt nachzuholen. Eine anteilige Rückerstattung der Kursgebühren ist nicht möglich.
Seien Sie bitte am ersten Veranstaltungstag 10 Minuten vor Kursbeginn in bequemer, sportartgerechter Kleidung und entsprechendem Schuhwerk anwesend.
pro medik concept GmbH & Co. KG haftet nicht für den Verlust von persönlichen Gegenständen. Bitte benutzen Sie die
abschließbaren Garderobenschränke in den Umkleidekabinen.
Der Zutritt zu den Kursräumen ist nur mit sauberen und nicht abfärbenden Sportschuhen und in Anwesenheit des Kursleiters
gestattet.
Bitte beachten Sie, dass während der Schulferien keine Präventionskurse stattfinden!
Wir danken für Ihr Verständnis und hoffen, Sie als Kursteilnehmer begrüßen zu dürfen.
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Aufgrund sich verändernder Lebensbedingungen ist eine deutliche Zunahme von chronischen Erkrankungen wie
Diabetes mellitus, Übergewicht, degenerativen Muskel- und Skeletterkrankungen und psychischen Störungen festzustellen. Das Auftreten und der Verlauf chronischer Krankheiten sind stark vom persönlichen Verhalten, sowie von
Fehlanreizen und gesundheitlichen Belastungen abhängig. Verhaltensweisen können oft nicht unabhängig von der
Lebensweise verändert werden. Diese Einsicht hat dazu geführt, dass sich die primäre Prävention bei den Krankenkassen etabliert hat.
Der Volksmund scheint es schon lange zu wissen: „Vorbeugung ist die beste Medizin“. Ziel von Prävention und
Gesundheitsförderung ist es unter anderem, die Eigenverantwortung der Bevölkerung zu steigern, Frühverrentungen
zu vermeiden und die Lebensqualität und Leistungsfähigkeit bis ins hohe Alter zu erhalten und zu stärken.
Rückenleiden
Rückenschmerzen sind in unserer Gesellschaft weit verbreitet. Sie gehören zu den Erkrankungen mit großer Belastung sowohl für den Betroffenen, als auch für das Gesundheitssystem. Daher stehen Rückenschmerzen auch im Fokus präventiver
Bemühungen der Krankenkassen. Fast jeder Erwachsene und schon
viele Jugendliche haben schon mal eine Rückenschmerzepisode
erlebt. Aus den heute vorliegenden Erkenntnissen wird deutlich, dass vor allem das individuelle Verhalten im Umgang mit
Rückenschmerzen über dessen Fortgang entscheidet.
Diese Erkenntnisse nehmen wir uns zu Herzen und setzen
den Fokus unserer Kursplanung für das Jahr 2016 in
die Förderung der Rückengesundheit mit dem Ziel der
Prävention von wiederkehrenden und dauerhaften
Rückenschmerzen.
Tun Sie sich und Ihrem Rücken etwas Gutes!
Allgemeine Informationen
Im Wandel der Zeit
B etriebliche Gesundheitsförderung
Ziel der Betrieblichen Gesundheitsförderung ist es unter anderem Arbeitnehmer zu unterstützen, so lange wie möglich
erwerbsfähig und gesund zu bleiben.
Seit 2009 können Unternehmen ihren Mitarbeitern Präventions- und Gesundheitsförderungsleistungen im Umfang von max.
500,- € jährlich einkommenssteuerfrei zukommen lassen. Unsere Kurse entsprechen hinsichtlich Qualität, Zweckbindung und
Zielrichtung den Anforderungen der §§ 20 und 20a SGB V.
Die Bundesregierung möchte mit diesem Anreiz die Bereitschaft der Arbeitgeber erhöhen, das Betriebliche Gesundheitsmanagement zu fördern. Dazu zählen Leistungen wie zum Beispiel die Teilnahme an Präventionskursen nach § 20 SBG V.
Mitgliedsbeiträge zu Sportvereinen und Fitnessstudios sind hiervon ausgeschlossen.
Gesundheitstag in Ihrem Unternehmen
Sie sind ein mittelständisches Unternehmen und wollen die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter fördern?
Dann buchen Sie einen Gesundheitstag bei uns. Wir kommen zu Ihnen ins Unternehmen! Ein Team aus Dipl. Sportwissenschaftler, Physiotherapeut und Masseur steht Ihnen mit Rat und Tat zur Verfügung. Entspannungsmassagen und -kurse helfen Ihren
Mitarbeitern mit mehr Energie weiterarbeiten zu können. Individuelle Ernährungsberatungen bringen Ihren Mitarbeitern die
gesunde Küche näher und mit kleinen Schnupperangeboten für Bewegung lernen Sie aktive Pausen in den Arbeitsalltag zu
integrieren. Einblicke in die Rückenschule und damit verbundene Kräftigungsübungen für die Rumpfmuskulatur schaffen einen
Ausgleich zu den (meist einseitigen) Arbeitsbelastungen.
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Wir erstellen Ihr Video
&
Ihre Erinne runge n!
Was den Tennis-Club (TC) Blau-Gold Kommern so
besonders macht:
- eine der schönsten Tennisanlagen im Tennis-Verband
Mittelrhein (TVM) in ruhiger Waldlage
- Freizeit- und leistungsorientierte Spielmöglichkeiten
für alle Altersklassen
- 7 Freiluftplätze (teilweise Flutlicht) mit optimalen
Spiel- und Trainingsbedingungen
- komfortables/gemütliches Clubhaus, große Sonnenterrasse
- hochqualifiziertes Trainerteam
- Nachwuchsförderung: Bambini-/Kinder-/Jugend-Training,
Feriencamps, Kinderturniere, Spielplatz u.v.m.
- Bouleplatz an der Anlage
- Viele (Saison-)Highlights: Saisoneröffnungsbrunch, Tag der
offenen Tür, Clubmeisterschaften, Pfingstturnier, HolidayCup, Freundschaftsspiele, Oktoberfest, große Abschlussparty
u.v.m.
Tennis-Club Blau-Gold Kommern e.V. · Am Wildpark
53894 Mechernich-Kommern/Süd
www.blau-gold-kommern.de
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Standor t Mechernich
pro medik concept in Mechernich – wir über uns
pro medik concept verfügt über ein bestens ausgebildetes und gut aufeinander abgestimmtes Team, welches sich Ihre Genesung
und Zufriedenheit zur Hauptaufgabe macht.
Für die Patienten mit stationärer Akutversorgung im Kreiskrankenhaus Mechernich gewährleisten die enge Zusammenarbeit sowie die räumliche Nähe eine frühzeitige therapeutische Behandlung. Ergänzend bietet pro medik concept für die Fachbereiche
Orthopädie/Chirurgie erweiterte ambulante Physiotherapie an.
Auch ältere Patienten mit eingeschränkter Mobilität werden von uns im Barbarahof betreut.
Wir möchten Sie gerne zur Gesundheit führen – egal in welchem Lebensabschnitt Sie sich gerade befinden. Unsere Möglichkeiten erstrecken sich von Krankengymnastik, Manueller Therapie, physikalischer Therapie über medizinische Trainingstherapie bis
hin zu Anwendungen im Bewegungsbad. Darüber hinaus arbeiten wir eng mit einer Praxis für Ergotherapie zusammen, deren
Behandlungen ebenfalls in unseren Räumen stattfinden.
Ihr pro medik concept Team – Bei uns sind Sie in guten Händen.
concept
Standort Mechernich
Unser Team
Oben von links nach rechts:Britta Schumacher, Iwona Korkuc, Ricarda Faßbender, Sabrina Noßmann, Michael Mey,
Anita Meurer, Jessica Pütz, Britta Schnichels, Andrea Müller, Carina Lehmann, Jennifer
Klasen
Unten von links nach rechts:Tanja Metternich, Nora Hörnchen, Annika Müller, Ralf Schwan, Anna Schneider, Verena
Müller, Juliane Cremer
Es fehlen: Uwe Theiß, Tibi Kovacs, Garwina Mühl, Daniela Züll, Philipp Hück, Elfi Weischede,
Isabelle Wolff
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Medizinische Trainingstherapie in Mechernich
Die Medizinische Trainingstherapie bietet durch mehr als 60 Stunden Öffnungszeit in der Woche die Möglichkeit, zeitlich ungebunden zu trainieren. Hier haben Sie die Gelegenheit mit uns Ihr individuelles Ziel zu erreichen. Rund um unser eingespieltes
Team läuft ein vielseitiger, gesundheitlich ausgerichteter Trainingsbetrieb in angenehmer und geselliger Atmosphäre ab.
Das Team
Unter der Leitung eines Diplom-Sportwissenschaftlers kümmern sich 2 weitere Sporttherapeutinnen um das Wohl unserer
Mitglieder und Patienten. Bei uns steht Ihnen durchgehend Fachpersonal zur Verfügung und hilft Ihnen gerne weiter!
Die Ausstattung
In einem 90 m2 großen Raum bieten wir Ihnen umfangreiche Trainingsmöglichkeiten in heller und freundlicher Atmosphäre.
Die Schwerpunkte unserer Tätigkeit in der MTT sind die Versorgung ambulanter Patienten, stationärer Patienten des Kreiskrankenhauses Mechernich sowie unser Trainingskundenbereich.
Das Training Beim Herz-Kreislauf-Training können Sie unsere Herzfrequenzmesser zur optimalen Überwachung
und Dosierung der Trainingsintensität nutzen. Neben Fahrradergometern stehen Ihnen
Crosstrainer, Rudergerät, Oberarmergometer und ein Laufband zur Verfügung.
Das Krafttraining schließt sowohl funktionelle Übungen, als auch Übungen
an Sequenztrainingsgeräten und Seilzügen mit ein. Durch spezielle propriozeptive Übungen werden zusätzlich die tiefliegende Muskulatur
und die Koordination geschult. Dehnübungen runden das Gesundheitstraining optimal ab.
Anmeldung/Eingangscheck
Bevor Sie bei uns aktiv werden können, wird ein obligatorischer Eingangscheck durchgeführt, zu dem Sie gerne gesundheitsrelevante Unterlagen wie z. B. Arztberichte mitbringen
können. Wir nehmen uns mindestens eine Stunde Zeit für Sie!
In Abstimmung mit Ihren Wünschen wird ein individueller
Trainingsplan erstellt. Vereinbaren Sie einen Termin mit uns!
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Medizinische Trainingstherapie
Rezeption
Montag, Dienstag, Donnerstag
08:00 – 20.00 Uhr
Montag bis Donnerstag
08:00 – 18.00 Uhr
Mittwoch und Freitag
08:00 – 18.30 Uhr
Freitag
08:00 – 16.00 Uhr
Samstag
08:30 – 12.00 Uhr
Preise
Trainingskunden
Betriebssport Krankenhaus Mechernich
Schnuppermonat
22,90 € (gilt nur für Neukunden)
22,90 € (gilt nur für Neukunden)
1 Monat
42,90 €
36,90 €
3 Monate
40,90 € / Monat
31,90 € / Monat
6 Monate
37,90 € / Monat (34,90 € ermäßigt*)
26,90 € / Monat
12 Monate
32,90 € / Monat (28,90 € ermäßigt*)
22,90 € / Monat
24 Monate
30,90 € / Monat (26,90 € ermäßigt*)
20,90 € / Monat
Standort Mechernich
Unsere Öffnungszeiten * ermäßigt für Behinderte (ab 60 Prozent Behinderung), Schüler, Azubis, Studenten, ehemalige EAP-Patienten sowie für
Partner bei gleichzeitigem Abschluss eines Partnervertrages. Dieser gilt nur, solange beide Partner trainieren.
Vorauskasse (13 für 12-Regelung)
Bei Abschluss eines 12 oder 24 Monatsvertrags und Bezahlung des
kompletten Mitgliedsbeitrags zu Beginn der Vertragslaufzeit, erhalten Sie einen bzw. zwei Trainingsmonat(e) gratis hinzu.
Fair-Pay-Garantie
Sie können jederzeit aus dem laufenden Vertrag aussteigen. Sie zahlen dann lediglich die Summe nach, die Sie
bis dato aufgrund Ihrer Vertragslaufzeit gespart haben.
Bsp.: Sie haben einen 6-Monatsvertrag abgeschlossen,
möchten jedoch nach 2 Monaten aufhören, dann zahlen
Sie insgesamt 2 x 37,90 € + 2 x 5 €.
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Neues Präventionsgeset z förder t Gesundheitsvorsorge
Liebe Kursteilnehmerinnen und Kursteilnehmer,
seit über 10 Jahren bieten wir in unseren Räumlichkeiten Präventionskurse an. Diese Kurse werden stets nach den Richtlinien
des § 20 Abs. 1 SGB V durchgeführt und waren von zahlreichen Krankenkassen zertifiziert. Hierdurch haben Sie als Versicherte
die Möglichkeit, die Kurs-Kosten teilweise von ihrer Krankenkasse erstattet zu bekommen. Das im Sommer 2015 verabschiedete Präventionsgesetz hat eine verbesserte Gesundheitsvorsorge zum Ziel. Durch dieses Gesetz sollen die Leistungen der
Krankenkassen zur Prävention und Gesundheitsförderung mehr als verdoppelt werden, von 3,09 € auf 7 € jährlich für jeden
Versicherten ab 2016. Es bleibt zu hoffen, dass auch der große Bereich der Präventionskurse davon profitiert.
Selbstverständlich werden wir auch weiterhin Präventionskurse anbieten, um Ihnen die Möglichkeit zu geben, aktiv an ihrer
Gesundheit zu arbeiten. Diese Kurse werden genauso ablaufen, wie in den vergangenen 10 Jahren. Mit qualifizierten Kurskonzepten und kompetenten Kursleitern. Am Ende jedes Kurses erhalten die Teilnehmer eine Teilnahmebescheinigung die dann
bei der jeweiligen Krankenkasse vorgelegt werden kann. Wir raten Ihnen, bereits im Vorfeld eines Kurses ihre Krankenkasse zu
kontaktieren, um eine Kosten-Unterstützung zu klären. Natürlich können Sie uns hierzu ebenfalls jederzeit ansprechen.
Wir würden uns freuen, Sie demnächst als Kursteilnehmer/in auf Ihrem Weg zu mehr Gesundheit begleiten zu dürfen.
Ihr pro medik concept Team
Prävention – Wirbelsäulengymnastik
Die Wirbelsäulengymnastik beinhaltet funktionelle Kräftigungs- und Dehnübungen für alle, die etwas für Ihren Rücken tun
wollen. Hierbei wird nicht nur der Rücken, sondern die gesamte Rumpf-, Schulter-, Nacken- und Beinmuskulatur trainiert.
Außerdem erhalten Sie Informationen zu rückengerechtem Verhalten im Alltag und Beruf. Spezielle Übungen zur Verbesserung
des Körperbewusstseins runden das Training ab.
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Nach Abgabe Ihre Anmeldung sind Sie verbindlich für den oben genannten Kurs angemeldet. Der Kursbeitrag wird nach Kursbeginn von Ihrem Konto abgebucht. Wenn Sie an dem Kurs nicht teilnehmen können, ist die
Nennung einer Ersatzperson, die Ihren Platz einnimmt, bis zur ersten Kurseinheit möglich. Geschieht dies nicht, ist die Kursgebühr in voller Höhe durch Sie zu entrichten.
Mitbringen:
Sportkleidung, Turnschuhe, Handtuch
Kursleiter:
Dipl. Sportwissenschaftler, staatl. geprüfte Gymnastiklehrer und Physiotherapeuten
Teilnehmerzahl:
mind. 5 Teilnehmer
Dauer:
60 min
Kursgebühr:
115,- € incl. 19 % MwSt.
Kursbeginn:
Mittwochs, 13.01. – 16.03.2016
17.30 – 18.30 Uhr
Mittwochs, 20.04. – 22.06.2016
17.30 – 18.30 Uhr
Mittwochs, 31.08. – 16.11.2016
17.30 – 18.30 Uhr
Standort Mechernich
Kurseinheiten:10
Prävention – Wirbelsäulengymnastik im Wasser (Aquafitness)
Die Wirbelsäulengymnastik im Wasser beinhaltet ein effektives Herz-Kreislauf-Training sowie ein ausgewogenes Kräftigungs- und Beweglichkeitstraining unter Ausnutzung der physikalischen Eigenschaften des Mediums Wasser. Unter
Berücksichtigung der individuellen Leistungsfähigkeit der Kursteilnehmer wird das Training mit unterschiedlichen Kleingeräten (Poolnudel, Brettchen, Hanteln, usw.) durchgeführt.
Die Übungseinheiten finden in unserem 1,20 – 1,35 Meter tiefen und 30 – 32° warmen Bewegungsbecken statt.
Mitbringen:Badekleidung/-schuhe, Handtuch,
Duschsachen
Kursleiter:Dipl. Sportwissenschaftler,
staatl. geprüfte Gymnastiklehrer und
Physiotherapeuten
Teilnehmerzahl:
mind. 5 Teilnehmer
Kurseinheiten:10
Dauer:
45 min
Kursgebühr:
115,- € incl. 19 % MwSt.
19
Kursbeginn:
Montag, 11.01. – 04.04.2016 09.00 – 09.45 Uhr
Dienstag, 12.01. – 05.04.2016 08.45 – 09.30 Uhr + 18.15 – 19.00 Uhr + 19.00 – 19.45 Uhr
Mittwoch, 13.01. – 16.03.2016 19.15 – 20.00 Uhr
Donnerstag, 14.01. – 07.04.2016 19.00 – 19.45 Uhr
Montags, 18.04. – 27.06.2016 09.00 – 09.45 Uhr
Dienstags, 19.04. – 21.06.2016 08.45 – 09.30 Uhr + 18.15 – 19.00 Uhr + 19.00 – 19.45 Uhr
Mittwochs, 20.04. – 22.06.2016 19.15 – 20.00 Uhr
Donnerstags, 21.04. – 07.07.2016 19.00 – 19.45 Uhr
Montags, Dienstags, 30.08. – 22.11.2016 08.45 – 09.30 Uhr + 18.15 – 19.00 Uhr + 19.00 – 19.45 Uhr
Mittwochs, 31.08. – 16.11.2016 19.15 – 20.00 Uhr
Donnerstags, 01.09. – 17.11.2016 19.00 – 19.45 Uhr
29.08. – 21.11.2016 09.00 – 09.45 Uhr
Prävention – Ganzkörper training
In diesem Kurs wird neben Ihrer Haltung auch Ihr Herz-Kreislauf-System trainiert. Durch das Kräftigen der Muskelgruppen von
Rücken, Bauch, Oberschenkeln und Po wird der Schwerkraft entgegengewirkt und Ihr Körper wieder zum vollen Maße aufgerichtet. Der Kurs richtet sich an alle, die Spaß an der Bewegung haben und gleichzeitig Ihren „Problemzonen“ den Kampf
ansagen wollen.
Mitbringen:
Sportkleidung, Turnschuhe, Handtuch
Kursleiter:
Dipl. Sportwissenschaftler und staatl. geprüfte Gymnastiklehrer
Teilnehmerzahl:
mind. 5 Teilnehmer
Kurseinheiten:10
20
Dauer:
60 min
Kursgebühr:
115,- € incl. 19 % MwSt.
Kursbeginn:
Montags, 11.01. – 04.04.2016
17.00 – 18.00 Uhr
Montags, 18.04. – 27.06.2016
17.00 – 18.00 Uhr
Montags, 29.08. – 21.11.2016
17.00 – 18.00 Uhr
Nach Abgabe Ihre Anmeldung sind Sie verbindlich für den oben genannten Kurs angemeldet. Der Kursbeitrag wird nach Kursbeginn von Ihrem Konto abgebucht. Wenn Sie an dem Kurs nicht teilnehmen können, ist die
Nennung einer Ersatzperson, die Ihren Platz einnimmt, bis zur ersten Kurseinheit möglich. Geschieht dies nicht, ist die Kursgebühr in voller Höhe durch Sie zu entrichten.
Prävention – Nordic Walking für Einsteiger
Nordic Walking ist eine Kombination aus Ganzkörpertraining und Ausdauertraining für Jedermann. Nordic Walking
verbindet das klassische Walking mit einer Imitationstechnik des Skilanglaufs. Unter fachkundiger Anleitung erlernen Sie die richtige Technik. Nordic Walking stärkt das Herz-Kreislauf-System und trainiert neben der Beinmuskulatur auch die verschiedenen Muskelgruppen des Oberkörpers. Eine zusätzliche Verbesserung der Beweglichkeit im
Schulter- und Nackenbereich löst Verspannungen und fördert die Durchblutung. Nordic Walking Stöcke können ohne
Mitbringen:
wetterfeste Sportkleidung, Sportschuhe
Kursleiter:
Dipl. Sportwissenschaftler und staatl. geprüfte Gymnastiklehrer
Teilnehmerzahl:
mind. 5 Teilnehmer
Standort Mechernich
Aufpreis ausgeliehen werden.
Kurseinheiten:10
Dauer:
60 min
Kursgebühr:
85,- € incl. 19 % MwSt.
Kursbeginn:
Mittwochs, 13.01. – 16.03.2016
10.00 – 11.00 Uhr
Mittwochs, 20.04. – 22.06.2016
10.00 – 11.00 Uhr
Mittwochs, 31.08. – 16.11.2016
10.00 – 11.00 Uhr
Prävention – Yoga Fokus Rücken
In diesem Kurs haben Yogainteressierte mit Rücken- und/oder Nackenproblemen bzw. allgemeinen Beschwerden
des Bewegungsapparates die Möglichkeit, klassische Körperhaltungen in sanfter Herangehensweise zu erlernen.
Teilnehmer die Rücken und Wirbelsäule präventiv stärken wollen, sind natürlich ebenso herzlich willkommen und
können auch ohne Vorkenntnisse problemlos teilnehmen. Kraft und Flexibilität werden aufgebaut und die Selbstwahrnehmung geschult.
Mitbringen:
Bequeme Kleidung, Handtuch
Kursleiter:Yogalehrerin
Teilnehmerzahl:
mind. 6 Teilnehmer
Nach Abgabe Ihre Anmeldung sind Sie verbindlich für den oben genannten Kurs angemeldet. Der Kursbeitrag wird nach Kursbeginn von Ihrem Konto abgebucht. Wenn Sie an dem Kurs nicht teilnehmen können, ist die
Nennung einer Ersatzperson, die Ihren Platz einnimmt, bis zur ersten Kurseinheit möglich. Geschieht dies nicht, ist die Kursgebühr in voller Höhe durch Sie zu entrichten.
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Kurseinheiten: 10
Dauer:
90 min
Kursgebühr:
120,- € incl. 19 % MwSt.
Kursbeginn:
Montags, 11.01. – 04.04.2016
20.00 – 21.30 Uhr
Montags, 18.04. – 27.06.2016
20.00 – 21.30 Uhr
Montags, 29.08. – 21.11.2016
20.00 – 21.30 Uhr
Prävention – Yoga für Anfänger
Mitbringen: Bequeme Kleidung, Handtuch
Kursleiter: Yogalehrerin
Teilnehmerzahl: mind. 6 Teilnehmer
Kurseinheiten: 10
Dauer: 90 min
Kursgebühr: 120,- € incl. 19 % MwSt.
Kursbeginn:
Mittwochs, 13.01. – 16.03.2016 19.30 – 21.00 Uhr
Mittwochs, 20.04. – 22.06.2016 19.30 – 21.00 Uhr
Mittwochs, 31.08. – 16.11.2016 19.30 – 21.00 Uhr
Rehabilitationsspor t
In den Räumen von pro medik concept haben Sie die Möglichkeit, am Rehabilitationssport teilzunehmen. Der Reha-Sport ist
u.a. empfehlenswert bei degenerativen und entzündlichen Veränderungen der Bewegungsorgane. Es bestehen Indikationen
bei chronischen Wirbelsäulenbeschwerden, Erkrankungen der
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Gelenke und des Bandapparates, Endoprotheseneinsatz oder Erkrankungen die den Patienten innerhalb seines
täglichen Lebens stark behindern. Der Sport umfasst bewegungstherapeutische Übungen und findet in Kursen statt,
die alle von qualifizierten Kursleitern/innen geleitet werden.
Nach Ablauf Ihrer Verordnung [50 ÜE in 18 Monaten (Regelfall Orthopädie), 90 ÜE in 24 Monaten (Regelfall Herzsport), 120ÜE in 36 Monaten bei schwerer Beeinträchtigung der Beweglichkeit] bieten wir die Möglichkeit auf
privater Basis weiter an den Kursen teilzunehmen.
von Ihrem Arzt außerbudgetär verordnet werden.
Weiterer Informationen erhalten Sie in der MTT von pro medik concept.
HPR-Plus
Profitieren Sie als HPR-Mitglied von weiteren Vergünstigungen. Kombinieren Sie den HPR mit der Medizinischen
Trainingstherapie und sparen Sie jeden Monat 10,- € auf die Preise der Medizinischen Trainingstherapie.
Ansprechpartnerinnen: Frau Noßmann und Frau Wolff
Physiotherapie
Im Rahmen der physiotherapeutischen Leistungen halten wir ein
umfangreiches Angebot für Sie bereit:
PKrankengymnastik
P
Manuelle Therapie
PKrankengymnastik auf neurophysiologischer
Grundlage
PBobath/PNF
PKinderphysiotherapie (Bitte Beachten Sie unser
Angebot auf Seite 27)
P
Krankengymnastik am Gerät
Standort Mechernich
Nach § 44 Abs. 1 Nr. 3 + 4 Sozialgesetzbuch IX darf Rehabilitationssport als ergänzende Leistung zur Rehabilitation
PD1-Heilmittelkombination
PSportphysiotherapie
PLymphdrainage
PBeckenboden-Therapie
PKiefergelenk-Therapie
PMassage
PFango
PHeißluft
P
Heiße Rolle
P
P
Krankengymnastik im Bewegungsbad
PFußreflexzonentherapie
PKinesiotape
Elektrotherapie/Ultraschall etc.
PGolf-Physiotherapie
Er fahrungsberich te
Durch komplexe Therapieanwendungen auf bestem Wege zur körperlichen Leistungsfähigkeit!
Vor gut 3 Monaten erlitt ich während des Dienstes bei der Bundespolizei einen Mittelfußbruch. Medizinisch ausgedrückt: „ …
eine Mediale Lisfranc – Luxation am linken Fuß mit knöchernem Ausriss.“
Nach der Operation durfte ich das Bein für 7 Wochen nicht belasten. Danach wurden die Schrauben im Fuß entfernt und ich
bekam einen „Vacoped Stiefel“ der den Fuß zu Beginn des Belastungsaufbaus schützt. Zu diesem Zeitpunkt wurde durch den
Arzt die Therapieform der Erweiterten Ambulanten Physiotherapie (EAP) als die bestmögliche Weiterbehandlung vorgeschlagen
und beantragt. Die körperliche Leistungsfähigkeit und der gesamte Bewegungsapparat hatten durch fehlende Bewegung und
Schonhaltung stark gelitten. Seit nunmehr 3 Wochen finden tägliche Anwendungen statt. Eine umfassende Betreuung aus den
Bereichen Physiotherapie, Physikalische Therapie und Medizinischer Trainingstherapie.
Durch die intensive Betreuung kann ich bereits nach 3 Wochen EAP bestätigen, dass diese Therapieform zu einem bestmöglichen Heilungsverlauf beiträgt. Erwähnenswert sind vor allem die Zusammenarbeit und die direkte Kommunikation der Trainer
und Trainerinnen der MTT mit meiner Physiotherapeutin.
Bis dahin schon einmal rechtherzlichen Dank an alle – insbesondere an Ramona!
A. Stadtfeld
24
Nach Bandscheibenvorfall wieder leistungsfähig!
Vor gut einem Jahr erlitt ich während meiner Arbeit als Altenpfleger einen Bandscheibenvorfall, der mich in meiner Bewegungsfreiheit stark einschränkte. Die anfänglich verordnete Krankengymnastik brachte zwar eine kurze
Linderung, jedoch keine langfristige Verbesserung. Dann bekam ich von meinem Arzt eine erweiterte ambulante
Physiotherapie (EAP) verschrieben, die ich bei pro medik durchführte. Durch diese Therapie und vor allem das körperliche Training stellte sich schnell eine Besserung ein, weshalb ich nach der EAP weiterhin als privater Kunde bei
pro medik trainiere. Aufgrund des regelmäßigen Trainings wurde, und bin, ich bis heute schmerzfrei.
A. Jäntgen
Fit durch die kalte Jahreszeit
Nach der nunmehr schon 6 Jahren seit Beendigung meiner beruflichen Tätigkeit, war ich auf der Suche nach
sportlichen Aktivitäten eher zufällig bei pro medik „gelandet“. Mein früheres Pensum, Tennis spielen
und Fahrrad fahren, und das wöchentlich jeweils 2 bis 3 Stunden, hatte ich allerdings auf
„gutes“ Wetter ausgerichtet – sodass viele Wochen und Monate während der
kalten Jahreszeit ungenutzt verstrichen.
Durch meinen Halbjahresvertrag bei pro medik kann ich nunmehr
witterungsunabhängig nach Lust und Laune von montags bis samstags loslegen. Für mich als Mechernicher zusätzlich begünstigt
durch den „kurzen Weg“ zum Trainingsgebäude.
Die Aufnahme, fachmännische Unterweisung und durchgängige Betreuung fand und finde ich auch bis heute vorbildlich. Sie lässt aber auch genügend Freiräume für die von
mir angestrebte individuelle Gestaltung und Ausführung.
Das pro medik-Konzept stimmt. Abschließend ein herzliches Dankeschön an die „Betrieb“ prägenden Damen
und Herren – Weiter so!
D. Ferber
Schwimmen lernen
Sch
mit Spaß & Power
fürr Kleine und Große
fü
© medienhaus-eifel.de
Schwimmen lernen im Raum Euskirchen
mit Simone Schridde & Team
Du hast ein Baby bekommen und interessierst
Dich für Babyschwimmen? Dein Kind hat schon
erste Erfahrungen im Wasser gesammelt und
möchte bald das Seepferdchen-Schwimmabzeichen machen? Du selbst willst etwas für Deine Gesundheit tun und mit unserem Aquafitness-Kurs
rundum fit werden? Herzlich willkommen bei der
Schwimmschule Die Wellenbrecher für alle kleinen und großen Wasser-Fans in Euskirchen, Zülpich, Kall und Mechernich!
Unser Kursangebot:
• Babyschwimmen-Wassergewöhnung
und Wasserbewältigung
• Schwimmanfänger-, Bronze-, Silber- und Goldkurse
• Technikschwimm-Kurse für Erwachsene (z.B. Kraul)
• Aquafitness/Aquajogging für Erwachsene
Unsere Kursorte:
Euskirchen: neues
BadeparadiesTherapiebecken Pro
Mechernich:
Kreiskrankenhaus,
•
Euskirchen-Euenheim:
Rheinische
Förderschule
medik • Zülpich: Bewegungsbad
Geriatrisches
ZentEuskirchen
•
Mechernich:
Kreiskrankenhaus,
rum • Euskirchen-Euenheim: Rheinische Förderschule
Therapiebecken
• Kall: Am Hallenbad
Euskirchen
• Kall:Pro
Ammedik
Hallenbad
• Zülpich: Bewegungsbad Geriatrisches Zentrum
Simone Schridde (ehem. Die Poolpiraten)
Pfarrer-Bergsch-Straße 36 • 53894 Mechernich
Tel. 0 22 56 - 95 89 700
[email protected]
Aktuelle Kurse &
Anmeldung online!
schwimmschule-wellenbrecher.de
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EAP (Erweiter te Ambulante Physiotherapie)
Dieses komplexe Angebot bestehend aus Physiotherapie, physikalischer Therapie und Medizinischer Trainingstherapie können Versicherte der Berufsgenossenschaften, Privatversicherte sowie Angehörige der Bundeswehr bei uns durchführen!
Speziell für die „Kleinsten“ steht Ihnen unsere bestens ausgebildete Kinderphysiotherapeutin Daniela Züll u.a. mit
den Behandlungstechniken Bobath, Psychomotorik, Manuelle Therapie und Atemtherapie zur Verfügung! In der
Kinderphysiotherapie steht das Kind in seiner sensomotorischen Entwicklung im Mittelpunkt. Die Therapie wird
individuell an das Alter und die Bedürfnisse des Kindes angepasst.Wir behandeln Kinder mit Entwicklungsverzögerungen, Bewegungsstörungen und neurologischen Auffälligkeiten. Des Weiteren betreuen wir auch Kinder mit
orthopädischen und chirurgischen Krankheitsbildern, z.B. nach Operationen und Verletzungen. Unser Schwerpunkt
liegt dabei in der Therapie nach dem Bobath Konzept, das ihr Kind in einem ganzheitlichen Kontext sieht und es
da abholt, wo es steht.
B eckenbodentherapie und
Kontinenz training
Fast jede zweite Frau und jeder fünfte Mann wird mit dem
Thema Inkontinenz konfrontiert.
Harn- und Stuhlinkontinenz können körperliche sowie seelische Probleme verursachen und sind häufig die Folge einer
geschwächten Beckenbodenmuskulatur. Im Rahmen unserer individuellen, befundorientierten Physiotherapie lernen
Sie, Ihre Beckenbodenmuskulatur bewusst wahrzunehmen
und eigenverantwortlich zu trainieren. Ergänzt wird die
Behandlung durch Vermittlung kontinenzfördernder Verhaltensweisen, wie z. B. Atem- und Haltungsübungen.
Standort Mechernich
Kinderphysiotherapie
Mögliche Ursachen für eine geschwächte Beckenbodenmuskulatur sind:
P
Unterleibs- und Prostataoperationen
PGeburten
P
Belastendes Sitzen, Bücken und Heben im Alltag
P
Chronische Verstopfung
P
Hormonelle Umstellung in den Wechseljahren
P
Dauerbelastung durch chronische Atemwegserkrankung
(Hustenattacken)
Was wir Ihnen bieten:
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P
Durchführung einer funktionellen Beckenboden-Therapie in der Prävention,
P
postpartal und postoperativ ab dem 1.Tag
P
Befundorientierte individuelle Physiotherapie in der Gynäkologie, Geburtshilfe, Urologie und Proktologie
P
Qualifizierte Betreuung durch Physiotherapeuten/innen mit speziellen Fortbildungen im Bereich Beckenbodentherapie
P
Alle Therapien finden selbstverständlich in diskreter Einzelbehandlung statt.
Cranio-Mandibuläre-Dysfunktion
Immer mehr Menschen leiden an ungeklärten Beschwerden im Kiefer-, Nacken- und Kopfbereich. Ursache hierfür
können Probleme im Zusammenspiel von Schädel (Cranium) und Unterkiefer (Mandibula) sein. Muskeln, Sehnen,
Bänder und Knochen sind nur einige der Strukturen die optimal auf einander abgestimmt sein müssen.
P
Schmerzen in den Gesichts- und Kaumuskeln, sowie in den Kiefergelenken
P
Übermäßiges Knirschen und Pressen mit den Zähnen
P
Schwindel, Ohrgeräusche (Tinnitus)
P
Schulter- und Nackenschmerzen, Kopfschmerzen, Migräne, Sehstörungen
Standort Mechernich
Ist dies nicht der Fall, kann sich eine Cranio-Mandibuläre Dysfunktion mit folgenden Symptomen entwickeln:
Bei der Behebung dieser Symptome steht für unsere speziell ausgebildeten Therapeuten die Verbesserung des Zusammenspiels zwischen Schädel und Kiefergelenken im Vordergrund. Dabei stehen wir in engem Kontakt mit Ihrem Arzt bzw. Zahnarzt.
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Kommen Sie vorbei, wir verhelfen Ihnen zu mehr Biss!
Wachen Sie mit Schmerzen im
Zahn- und Kieferbereich auf?
Viele Menschen leiden durch Stress an einer Kiefergelenkstörung (CMD). Das führt zu
nächtlichem Zähneknirschen und den beschriebenen Schmerzen.
Wir bieten das Fachwissen und verhelfen Ihnen zu einer erholsamen Nachtruhe.
→ Wir ergänzen unsere Behandlung mit Profis
Speziell geschulte Physiotherapeuten arbeiten an Ihrer Heilung
→ Wir forschen nach der Ursache
Neben Stress können Kronen und Füllungen die Belastung weiter verstärken.
Wir finden die Ursachen und therapieren dementsprechend.
→ Nur erfolgversprechende Maßnahmen
Sie erhalten nur wirksame Maßnahmen für größte Schmerzreduktion
Befreien Sie sich von Schmerzen. Wachen Sie erholt auf!
Wenden Sie sich vertrauensvoll an Praxis Dr. Jahnke.
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53894 Mechernich
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Breuss–Massage
Die Methode von Rudolf Breuss beruht auf einer „sanften“ Massage des Rückens. Sie folgt der Theorie, dass es keine „verbrauchten“
Bandscheiben gibt, sondern nur „degenerierte“, mit der Überzeugung, dass eine vollständige Regenerierung erreicht werden kann.
Folgende Erkrankungen kann man mit der Breuss-Methode leicht und ungefährlich mit guten Erfolgsaussichten behandeln:
P
nach einem Schleudertrauma
P
bei Hexenschuss
P
bei einem akutem Bandscheibenvorfall
P
bei Osteoporose
P
zur Prophylaxe
Bei Entzündungen oder akuter Ischialgie erfolgt keine Behandlung. Die „Breuss“-Massage wird mit einem speziellen Öl, Seidenpapier und mit verschiedenen Handgrifftechniken durchgeführt, die der Patient als angenehm und absolut schmerzfrei empfindet.
Behandlungsdauer: 30 min.
Preis:
29,90 €
Dorn-Therapie – Die sanfte Wirbelsäulentherapie
Die Dorn-Therapie (nach D. Dorn) ist eine Methode zur Heilung und Linderung von Erkrankungen, die direkt oder indirekt mit
der Wirbelsäule zusammenhängen.
Im Idealfall sollte das Knochengerüst symmetrisch und statisch ausgewogen sein. Leider verschieben sich immer wieder Wirbel
aus ihren idealen Positionen im Laufe der Jahre. Dadurch entstehen dann für bestimmte Organe Energieblockaden. Diese können neben Schmerzen im Rückenbereich folgende Störungen hervorrufen, je nach Lokalisation der Blockaden:
PKopfschmerzen
PErschöpfung
PSehstörungen
P
PSchwindel
PSchlaflosigkeit
PAtembeschwerden
P
PMüdigkeit
30
Leber- und Gallenbeschwerden
Bluthochdruck etc.
Während der Dorntherapie erkennt und korrigiert der Therapeut sanft Wirbelfehlstellungen, Muskelverhärtungen,
Hautverfärbungen, Myogelosen etc.
Behandlungsdauer: 30 min.
Preis:
29,90 €
Standort Mechernich
Fußreflexzonenmassage
In der Theorie der Fußreflexzonenmassage laufen alle Nervenenden an den Füßen zusammen und spiegeln somit
den ganzen Organismus und Körper an den Füßen wieder. Durch das Massieren der Füße werden Körperfunktionen
und Organismen günstig beeinflusst und die körpereigenen Selbstheilungskräfte aktiviert. Aufgrund des Stimulierens der einzelnen Reflexzonen werden Stauungen gelöst und der Stoffwechsel angeregt. Diese Behandlung eignet
sich vor allem für unruhige und gestresste Menschen.
Behandlungszeit:
40 min.
Preis:
37,90 €
Kinesio–Tape-Methode
Diese Methode wurde vor 20 Jahren von Kenzo Kase entwickelt. Durch eine spezielle Anlagetechnik des Tape – Bandes, erreicht man eine Reizung der Hautrezeptoren, die den darunter liegenden Muskel beruhigt oder anregt. Die
Gefäßzirkulation und/oder die Lymphtätigkeit wird angeregt, Schmerzen gelindert oder Beschwerden genommen.
Diese Methode eignet sich vor allem für Patienten mit folgenden Diagnosen:
P
HWS-, BWS- oder LWS - Syndrom
PArthrose
P
Verstauchung der Gelenke
P
Nach Operationen wie z. B.: Meniskus, Kreuzband etc.
PSchulterluxation
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Fahrdienst Mechernich
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Der Scalacombi – ein
Treppensteiger mit Sitz –
die patente Hilfe zum
Treppensteigen
Ayur vedische Rückenmassage –UpanahasvedaUpanahasveda ist die Bezeichnung für eine ayurvedische Rückenmassage. Durch sie sollen Verspannungen im Rücken
und emotionale Blockaden gelöst werden. Der gesamte Rücken wird mit speziellen warmen und nährenden Kräuterölen sanft einmassiert, wodurch Nerven und Organe entspannt und Gewebe gelockert wird. Sie wirkt bei Kopf-,
Nacken- und Rückenschmerzen, Stress und Erschöpfungszuständen, Schlafstörungen und seelischen Verstimmungen.
Durch die ausleitende Wirkung können Ihre Selbstheilungskräfte aktiviert werden, Körper und Geist gelangen in eine
Da sich nach der Massage noch Ölrückstände auf der Haut befinden können, tragen Sie bitte nicht Ihre beste Kleidung.
Das Öl sollte noch einige Zeit, am besten bis zum nächsten Tag, auf der Haut bleiben um seine Wirkung voll zu entfalten.
Behandlungsdauer: 30 min.
Preis: 29,90 €
Lactatmessung
Ziele:
P
Bestimmung der Ausdauerleistungsfähigkeit
P
Empfehlungen zur Trainings-Steuerung
Ablauf:
P
ca. 20 min. auf Fahrradergometer
P
Start bei 25 Watt, alle 3 min. Steigerung um 25 Watt
P
Gemessene Werte: Lactat, Watt/kg Körpergewicht,
Herzfrequenz, BMI
Pzur Lactatbestimmung wird mittels einer kleinen
Nadel ein Ohrläppchen einmalig angestochen
Dauer: ca. 60 min.
Preis: 49,90 €
Standort Mechernich
vollkommene Ruhe und Ausgeglichenheit.
Farbölmassage
Die Farben
Bereits im alten China und Ägypten wurden die Farben zur Genesung eingesetzt. In der Farbtherapie wird ganzheitlich gearbeitet d. h. KÖRPER – GEIST – SEELE werden gleichermaßen beachtet und angesprochen. Nur wenn wir ein Gleichgewicht in allen
Bereichen haben, sind wir in uns stimmig.
Die Farbbehandlung
In den Farben des Regenbogens findet sich der Ursprung der Farbtherapie. Ist dieses Zusammenspiel gestört, fühlen wir uns
„verstimmt“ – disharmonisch. Die Farböle finden Ihren Einsatz in der Therapie, können jedoch auch zu Hause angewendet werden z.B. in der Duftlampe, zum Baden, als Raum- oder Parfümspray und in der Körperpflege. Behandlungen mit Farbölen sind
deutlich effektiver. Neben einem wohltuenden, entspannenden Effekt können Blockaden gelöst und Verspannungen gelockert
werden, es setzt eine tiefe Entspannung ein.
Behandlungsdauer: 30 min.
Preis:
29,90 €
Honigmassage
Die Honigmassage hat eine wunderbar entgiftende, belebende und harmonisierende Wirkung. Die Durchblutung wird verbessert,
die Muskulatur entspannt, die Beweglichkeit verbessert, Reflexzonen und Meridiane werden aktiviert und Schmerzen lassen nach.
Anwendungsbereiche:
PDurchblutungsverbesserung
P
Entspannung und Beruhigung
P
Entschlackung und Entgiftung
Behandlungsdauer: 30 min.
Preis:
34
29,90 €
P
Rheumatische Erkrankungen
P
Stärkung des Immunsystems
Hot Stone Massage
Die Warmsteinmassage (Hot Stone Massage) ist eine Massageform unter Zuhilfenahme von aufgeheizten Steinen,
mit denen der Körper massiert wird. Später werden diese Steine auf den Körper aufgelegt!
Diese glatten, glänzenden Steine besitzen die Fähigkeit, Wärme lange zu speichern und stehen in verschiedenen
Größen zur Verfügung. Sie werden in einem Warmwasserbad auf eine Temperatur von ca. 60 ° Celsius erwärmt,
mit warmen Massage- oder Aromaölen eingerieben und anschließend auf den Körper gelegt! Bei dieser speziellen
gebnis der Anwendung ist physisches und seelisches Gleichgewicht, allgemeines Wohlbefinden und die Aktivierung
körpereigener Energiequellen.
Man kann unterscheiden, ob die Hot Stone Massage entspannend, therapeutisch oder kombiniert eingesetzt werden
soll. Sie kann eine Hilfe in der klassischen Massage, der Krankengymnastik aber auch in der Manuellen Therapie
oder Atemtherapie sein. Die Wärme kann gezielt in Problemzonen eingebracht werden und stellt eine geringere
Belastung für Herz und Kreislauf des Patienten dar.
Besonders geeignet ist diese Art der Massage:
P
bei Kopfschmerz- und Migränebeschwerden
P
zur Stärkung des Immunsystems
P
bei Gelenk- und Rückenbeschwerden
P
zur Anregung der Durchblutung und des Stoffwechsels
P
bei Stress und Anspannung
Sie können zwischen drei verschiedenen Behandlungszeiten
wählen:
30 min.
Preis: 29,90 €
60 min.
Preis: 49,90 €
90 min.
Preis: 69,90 €
Standort Mechernich
Massagetechnik dringt die Wärme bis in die tieferen Körperzonen ein und stimuliert so die Blutzirkulation. Das Er-
Hot-Chocolate Massage
Bei der Hot-Chocolate Massage (Schokoladenmassage) handelt es sich um eine Teilkörpermassage, die sich auf den Rücken-,
Nacken-, und Armbereich bezieht. Das im Kakao enthaltene Polyhenol ist ein Pflanzenstoff, der eine schnelle Alterung und
einen Abbau der Hautzellen reduziert. Die pflegende und straffende Wirkung der warmen Schokoladenmassage macht Ihre
Haut streichelzart und wunderbar schön. Genießen Sie den Duft der Schokolade und lassen Sie sich entführen. Schokolade
macht glücklich!
Ablauf der Behandlung:
PMassage – Waschung nach Hamam Art – Ruhe- und Einwirkzeit
Behandlungszeit:
40 min.
Preis: 39,00 €
Kopf-, Gesich ts- und Dekolletémassage mit Edelsteinen
Hierbei handelt es sich um eine sehr entspannende Anwendung. Nach einer wohltuenden Kopfmassage folgt eine entspannende Gesichts- und Dekolletémassage. Die entsprechenden Akupressurpunkte werden hier mitbehandelt. Nachdem der erste
Teil der Massage manuell gearbeitet wurde, folgen nun die Edelsteine. Es stehen verschiedene Edelsteine für die Behandlung
zur Verfügung, diese können anregend, klärend oder auch beruhigend wirken.
Bei dieser Behandlung gibt es keine Kontraindikationen. Sie wird empfohlen zur Entspannung und wirkt auch entstauend.
Durch die Kühle der Steine werden die Durchblutung und damit der Stoffwechsel leicht angeregt.
Behandlungsdauer: 30 min.
Preis:
36
29,90 €
R E IKI
REIKI ist eine ganzheitliche und natürliche Energie, die dazu beiträgt körperlich, psychisch, seelisch und spirituell harmonischer und immer mehr in Einklang zu sein. REIKI kann dabei unterstützen tief zu entspannen und mehr Klarheit
und Harmonie in Gedanken und Gefühle zu bringen. Dies kann das Bewusstsein für Gefühls-, Denk- und Verhaltensmuster fördern, die eher dem wahren Wesen entsprechen und dem gesundheitlichen Wohl dienen. REIKI kann aber auch
akute Beschwerden auf Ihren Höhepunkt, latent vorhandene zum Ausbruch und schon länger währende in ein akutes
Standort Mechernich
Stadium bringen, wenn es dem Empfänger dient. REIKI kann sowohl sanfte, als auch heftige Reaktionen auslösen.
REIKI fließt immer in dem Maß und direkt dorthin, wo die Energie gebraucht wird. Sie fördert das ganzheitliche
Gleichgewicht und die innere Harmonie und dies dauert immer solange, wie sich jede Person individuell Zeit dafür
nimmt. Durch die Übertragung von REIKI werden die Selbstheilungskräfte erweckt, Blockaden gelöst und der Körper
von Giften gereinigt. REIKI ist eine sehr alte Heilkunst und kann das Immunsystem, die inneren reinigenden und
regenerierenden Kräfte, auf natürliche Weise stärken und ärztliche oder heilkundliche Behandlungen oder Therapien
unterstützend begleiten.
Behandlungsdauer: 60 min.
Preis:
59,90 €
Shiatsu
Shiatsu ist eine japanische Therapieform. Durch gezielten Druck, Gelenkmobilisation und Dehnung werden sowohl
muskuläre als auch mentale Verspannungen gelöst. Ziele dieser Therapie sind eine allgemeine Entspannung,
Schmerzreduktion und eine Haltungsverbesserung. Anwendung findet sie bei Störungen des Bewegungsapparates
und psychosomatischen Beschwerden.
Behandlungsdauer: 30 min. / 60 min.
Preis: 29,90 € / 59,90 €
37
Aquafree
Bleiben Sie fit und gesund! Machen Sie selbständig (ohne Anwesenheit eines Therapeuten) Ihre eigene oder vielleicht in einem
unserer Kurse erlernte Wassergymnastik!
Nutzungszeiten:
Montags und Freitags
08.00 – 09.00 Uhr
Mittwochs
17.00 – 18.00 Uhr
Preise:
Erwachsener
einmalig 4,00 €
10-er-Karte
35,00 €
Erwachsener mit Kind
einmalig 4,50 €
10-er-Karte
39,00 €
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich, kommen Sie einfach zu den oben genannten Zeiten vorbei und melden sich an unserer
Rezeption.
www.lvm.de
Krankenversicherung
mit höchstem
Schutzfaktor
Wir beraten Sie gern:
LVM-Servicebüro
Karl-Josef Börder
Achim Klinkhammer
Stiftsweg 2
53894 Mechernich
Telefon (02443) 23 11
[email protected]
[email protected]
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Anfahr t nach Mechernich
ÖPNV
Bushaltestelle Stiftsweg – 3 Minuten Fußweg
Hauptbahnhof Mechernich – 5 Minuten Fußweg
Parken mit Parkscheibe ist rund um das Krankenhaus möglich.
sweg
Weitere Parkmöglichkeit gibt es im Parkhaus.
Kreiskrankenhaus
Mechernich
Richtung
A1 Köln-Aachen-Trier
AB 111 Euskirchen
Friedrich-Wilh.-Weg
g
swe
nne
a
Joh
Oberfeldweg
Richtung
Bonn, Koblenz
Feytalstraße
str.
Berg
tr.
Turmhofs
H
Weierstr.
Stiftsweg
Bahnstraße
Richtung
A1 Köln-Aachen-Koblenz
AB 111 Euskirchen
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PKW
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Aqua Fit in der Sc
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In angenehmer und entspannter
Atmosphäre profitieren Sie von dem
positiven Einfluss des Wassers.
e
Richtung
A1 Köln-Trier
AB 112 Bad Münstereifel
ngerschaft
Die Kursinhalte sind das Aquajogging, sanfte Kräftigungsübungen für den
gesamten Körper einschl. der Beckenbodenmuskulatur, Atmungs- und Entspannungsübungen, sowie Wasserspaß durch Spiele. Dies alles in 32 Grad
warmem Wasser und 1,40m Wassertiefe.
Wir arbeiten mit Wassergeräten und musikalischer Unterstützung. Ihre Kursleiterin ist examinierte Hebamme.
Aqua Fit in der Schwangerschaft findet freitags von 18 bis 19 Uhr über
jeweils 8 Stunden statt. Es besteht die Möglichkeit, den Kurs als Geburtsvorbereitungskurs mit der jeweiligen Krankenkasse abzurechnen. Die Rückbildungsgymnastikkurse im Wasser erfolgen nach Rücksprache.
Kontakt für die Anmeldung oder Infos:
02443/912375 oder [email protected]
39
Standor t Euskirchen
Medizinische Trainingstherapie in Euskirchen
Die Medizinische Trainingstherapie in Euskirchen ist von Montag bis Freitag mehr als 40 Stunden für Sie geöffnet.
In dieser Zeit können Sie entweder selbstständig oder unter therapeutischer Aufsicht trainieren. Vereinbaren Sie
einfach einen Termin mit uns.
Das Team
Unser Team besteht sowohl aus Physiotherapeutinnen als auch einem Dipl. Sportwissenschaftler, die sich um Ihr
Wohl kümmern. Bei uns steht Ihnen therapeutisches Fachpersonal zur Verfügung.
Die Ausstattung
In unserem Trainingsraum können Sie auf modernste Geräte zurückgreifen. Den Kern unserer Trainingsfläche bildet
ein Gerätepark der Marke „Activity Concept“. An zehn verschiedenen Geräten lassen sich hier alle Körperregionen
trainieren. Anders als bei herkömmlichen Kraftgeräten wird die Belastung nicht mit Eisengewichten, sondern über
Luftdruck reguliert. Ein weiterer Vorteil besteht in der Möglichkeit, sein Training durch Unterstützung einer Chipkarte
zu steuern.
Standort Euskirchen
Anmeldung/Eingangscheck
Um optimal und vor allem sicher trainieren zu können, ist bei uns ein therapeutisch betreuter Eingangscheck obligatorisch. Gemeinsam erarbeiten wir hier Ihre Trainingsziele und erstellen einen individuellen Trainingsplan. Vor allem
unser chipkartengesteuerter Gerätepark macht ein unkompliziertes Training möglich. Einmal gespeichert, behält die
Chipkarte Ihre persönlichen Trainingswerte „im Kopf“. Wenn Sie beim nächsten Training die Karte in das jeweilige
Kraftgerät einführen, stellt sich dieses automatisch auf Ihre Bedürfnisse ein.
Das Training
Beim Herz-Kreislauf-Training auf zwei Fahrradergometern können Sie unsere Herzfrequenzmesser zur
optimalen Überwachung und Dosierung der Trainingsintensität nutzen. Ebenfalls steht Ihnen ein Sitzfahrrad der Marke Motomed zur Verfügung. Das Krafttraining schließt sowohl funktionelle Übungen,
als auch Übungen an Sequenztrainingsgeräten und einem vielseitig einsetzbaren Seilzug mit ein.
Durch spezielle propriozeptive Übungen werden zusätzlich die tiefliegende Muskulatur und die Koordination geschult. Dehnübungen runden das Gesundheitstraining optimal ab.
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Unsere Öffnungszeiten
Medizinische Trainingstherapie und Praxis
Montag
08.00 – 17.30 Uhr
Donnerstag 08.00 – 18.30 Uhr
Dienstag
08.00 – 18.30 Uhr
Freitag
Mittwoch
08.00 – 17.30 Uhr
Preise
08.00 – 16.00 Uhr
Trainingskunden
Betriebssport „carpe diem“
Schnuppermonat
29,00 € (gilt nur für Neukunden)
29,00 € (gilt nur für Neukunden)
3 Monate
54,00 € / Monat
48,00 € / Monat
6 Monate
49,00 € / Monat (46,00 € ermäßigt*)
44,00 € / Monat
12 Monate
44,00 € / Monat (41,00 € ermäßigt*)
39,00 € / Monat
24 Monate
39,00 € / Monat (36,00 € ermäßigt*)
35,00 € / Monat
* ermäßigt für Behinderte (ab 60 Prozent Behinderung), Schüler, Azubis, Studenten sowie für Partner bei
gleichzeitigem Abschluss eines Partnervertrages. Dieser gilt nur, solange beide Partner trainieren.
Vorauskasse (13 für 12-Regelung)
Bei Abschluss eines 12 oder 24 Monatsvertrags und Bezahlung des kompletten Mitgliedsbeitrags zu Beginn der Vertragslaufzeit, erhalten Sie einen
bzw. zwei Trainingsmonat(e) gratis hinzu.
Fair-Pay-Garantie
Sie können jederzeit aus dem laufenden Vertrag aussteigen. Sie
zahlen dann lediglich die Summe nach, die Sie bis dato aufgrund Ihrer Vertragslaufzeit gespart haben.
Bsp.: Sie haben einen 12-Monatsvertrag abgeschlossen, möchten jedoch nach 2 Monaten aufhören, dann zahlen Sie insgesamt 2 x 44,00 € + 2 x 15,00 €
ÖPNV
Bushaltestellen Augenbroicherstr. oder Asselbornstraße
PKW
Parkmöglichkeiten in unmittelbarer Näher vorhanden
Standort Euskirchen
Anfahr t nach Euskirchen
concept
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Physiotherapie
Im Rahmen der physiotherapeutischen Leistungen halten wir auch in Euskirchen ein umfangreiches Angebot für Sie bereit:
P
Manuelle Therapie
PLymphdrainage
PMassage
PBobath
PFango
P
Heiße Rolle
PKrankengymnastik
P
Krankengymnastik auf neurophysiologischer Grundlage
P
Krankengymnastik am Gerät
PBeckenbodentherapie
PFußreflexzonenmassage
PD1-Heilmittelkombination
Viele dieser Leistungen erbringen wir ebenfalls im Rahmen der Heimbetreuung des Seniorenwohnparks "carpe diem".
Nähere Informationen, Preise und Termine erhalten Sie an der Anmeldung!
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Unternehmensgruppe Kreiskrankenhaus Mechernich GmbH – alle Einrichtungen auf einen Blick
Partner für Generationen & die Region
Krankenhaus Mechernich
St. Elisabeth-Straße 2-6
53894 Mechernich
Telefon: 0 24 43 / 17-0
www.krankenhaus-mechernich.de
Krankenhaus Schleiden
Am Hähnchen 36
53937 Schleiden
Telefon: 0 24 45 / 87-0
www.krankenhaus-schleiden.de
Geriatrisches Zentrum Zülpich GmbH –
Brabenderklinik
Kölnstr. 12 • 53909 Zülpich
Telefon: 0 22 52 / 304-0
www.geriatrisches-zentrum-zuelpich.de
Altenpflegeheim
Liebfrauenhof Schleiden
Heimleiter Reiner Weckmann
Vorburg 16 • 53937 Schleiden
Telefon: 0 24 45 / 85 06-0
www.liebfrauenhof-schleiden.de
Altenpflegeheim
Brabenderstift Zülpich
Heimleiterin Sabine Falderbaum
Kölnstr. 12 • 53909 Zülpich
Telefon: 0 22 52 / 304-0
www.geriatrisches-zentrum-zuelpich.de
Altenpflegeheim
Barbarahof Mechernich
Heimleiterin Gabriele Ley
Im Schmidtenloch 32 • 53894 Mechernich
Telefon: 0 24 43 / 90 46-0
www.barbarahof-mechernich.de
AmbuMed – Gesellschaft für ambulante
Dienstleistungen mbH
Ambulantes OP-Zentrum Zülpich
Kölnstr. 14f • 53909 Zülpich
Telefon: 0 22 52 / 83 72 25 • www.aopz-zuelpich.de
Betreutes Wohnen in Schleiden
Telefon: 0 24 45 / 85 06-0
Betreutes Wohnen in Mechernich
Telefon: 0 24 43/17-10 02
VIVANT – Ihr Pflegedienst im Kreis
Euskirchen gGmbH
Sozialstation Mechernich
St. Elisabeth-Straße 2-6
53894 Mechernich
Telefon: 0 24 43 / 17-19 50
Sozialstation Schleiden
Am Hähnchen 36 • 53937 Schleiden
Telefon: 0 24 45 / 897 89 62
Sozialstation Weilerswist
Kölner Straße 92
53919 Weilerswist
Telefon: 0 22 54 / 48 31
Sozialstation Zülpich
Kölnstraße 14g
53909 Zülpich
Telefon: 0 22 52 / 10 10
www.vivant-eu.de
VIVANT-Tagespflege
im Barbarahof Mechernich
Telefon: 0 24 43 / 90 46-0
VIVANT-Tagespflege
im Liebfrauenhof Schleiden
Telefon: 0 24 45 / 85 06-0
VIVANT-Tagespflege
im Geriatrischen Zentrum Zülpich
Telefon: 0 22 52 / 10 10
MVZ am Kreiskrankenhaus
Dr. Norbert Seeger, Dr. Birgit Knauff
Telefon: 0 24 43 / 17-19 80
Björn C. Orth
Telefon: 0 24 43 / 17-19 90
Stiftsweg 17
53894 Mechernich
www.mvz-am-kreiskrankenhaus.de
MVZ am Kreiskrankenhaus
Zweigpraxis Im Distelchen 1
Dr. Jan Olef Piontek
Dr. Anna Coen
Im Distelchen 1
53894 Mechernich
Telefon: 0 24 43 / 90 32 20-0
www.mvz-am-kreiskrankenhaus.de
MVZ an der Olefmündung
Violetta Heckmann
Astrid Krawczyk
Schleidener Straße 12–14
53937 Schleiden-Gemünd
Telefon: 0 24 44 / 23 40 oder 33 04
www.mvz-olefmuendung.de
Liebfrauenhof
Schleiden GmbH
Geriatrisches
Zentrum Zülpich
GmbH
Betreutes Wohnen in Zülpich
Telefon: 0 22 52 / 304-0
MVZ
KREISKRANKENHAUS
MECHERNICH GMBH
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KREISKRANKENHAUS
MECHERNICH GMBH
Standor t Zülpich
Anfahr t
Unsere Praxis finden Sie im Kellergeschoss des Geriatrischen Zentrums in Zülpich. Fragen Sie einfach an der Rezeption
des GZZ. Parkplätze finden Sie vor allem auf der Von Lutzenberger Straße.
Physiotherapie
Im Rahmen der physiotherapeutischen Leistungen bieten wir Ihnen in Zülpich folgende Behandlungen an:
PLymphdrainage
PMassage
PFango
P
Heiße Rolle
PKrankengymnastik
P
Krankengymnastik im Bewegungsbad
P
Elektrotherapie/Ultraschall etc.
P
Krankengymnastik am Gerät
PHeißluft
Medizinische Trainingstherapie in Zülpich
Team
Sowohl Sport- als auch Physiotherapeuten kümmern sich um das Wohl unserer Kunden und Patienten. Bei uns steht Ihnen
durchgehend Fachpersonal zur Verfügung und hilft Ihnen gerne weiter!
Die Ausstattung/Training
In unserem Trainingsraum können Sie auf modernste Geräte zurückgreifen. Den Kern unserer Trainingsfläche bildet ein Gerätepark der Marke „Activity Concept“. An neun verschiedenen Geräten lassen sich hier alle Körperregionen trainieren. Anders als
bei herkömmlichen Kraftgeräten wird die Belastung nicht mit Eisengewichten, sondern über Luftdruck reguliert. Ein weiterer
Vorteil besteht in der Möglichkeit, sein Training durch Unterstützung einer Chipkarte zu steuern.
Anmeldung/Eingangscheck
Um optimal und vor allem sicher trainieren zu können, ist bei uns ein therapeutisch betreuter Eingangscheck
obligatorisch. Gemeinsam erarbeiten wir hier Ihre Trainingsziele und erstellen einen individuellen Trainingsplan.
Vor allem unser chipkartengesteuerter Gerätepark macht ein unkompliziertes Training möglich.
Einmal gespeichert, behält die Chipkarte Ihre persönlichen Trainingswerte „im Kopf“. Wenn Sie beim nächsten
Training die Karte in das jeweilige Kraftgerät einführen, stellt sich dieses automatisch auf Ihre
Bedürfnisse ein.
Öffnungszeiten
Betreutes Training
Montag und Mittwoch 15.00 – 20.00 Uhr
Dienstag und Donnerstag 09.00 – 15.00 Uhr
Freitag 12.00 – 20.00 Uhr
Freies Training
Montag, Mittwoch und Freitag 08.00 – 12.00 Uhr
Preise
Trainingskunden
Betriebssport GZZ
Schnuppermonat
29,00 € / Monat
29,00 € / Monat
3 Monate
49,00 € / Monat
44,00 € / Monat
6 Monate
44,00 € / Monat (41,00 € ermäßigt*)
39,00 € / Monat
12 Monate
39,00 € / Monat (36,00 € ermäßigt*)
35,00 € / Monat
24 Monate
34,00 € / Monat (31,00 € ermäßigt*)
30,00 € / Monat
* ermäßigt für Behinderte (ab 60 Prozent Behinderung), Schüler, Azubis, Studenten sowie für Partner bei gleichzeitigem Abschluss eines Partnervertrages. Dieser gilt nur, solange beide Partner trainieren.
Die pro medik concept GmbH & Co. KG behält sich das Recht vor, die Monatsbeiträge anzuheben, sobald die Öffnungszeiten ausgedehnt werden. Dies gilt nur für Neuverträge.
Wirbelsäulengymnastik im Wasser (Aquafitness)
Die Wirbelsäulengymnastik im Wasser beinhaltet ein effektives Herz-Kreislauf-Training sowie ein ausgewogenes
Kräftigungs- und Beweglichkeitstraining unter Ausnutzung der physikalischen Eigenschaften des Mediums Wasser.
Unter Berücksichtigung der individuellen Leistungsfähigkeit der Kursteilnehmer wird das Training mit unterschiedlichen Kleingeräten (Poolnudel, Brettchen, Hanteln, etc.) durchgeführt. Die Übungseinheiten finden in unserem
1,20 – 1,35 Meter tiefen und 30 – 32° warmen Bewegungsbecken statt.
Mitbringen:
Badekleidung/ -schuhe, Handtuch, Duschsachen
Kursleiter:Physiotherapeuten/innen
6 – 12
Kurseinheiten:10
Dauer:
45 min
Kursgebühr:
115,- € incl. 19 % MwSt.
Kursbeginn: Nach Absprache
Standort Zülpich
Teilnehmerzahl:
Aquafree
Bleiben Sie fit und gesund! Machen Sie selbständig (ohne Anwesenheit eines Therapeuten) Ihre eigene oder vielleicht in
einem unserer Kurse erlernte Wassergymnastik!
Nutzungszeiten:
Montags
13.00 – 15.00 Uhr
Mittwochs
09.00 – 11.00 Uhr
13.00 – 15.00 Uhr
Donnerstags
13.00 – 15.00 Uhr
Freitags
09.00 – 11.00 Uhr
Preise:
Erwachsener
einmalig 4,00 €
10-er-Karte
35,00 €
Kinder
einmalig 2,00 €
10-er-Karte
17,50 €
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich, kommen Sie einfach zu den oben genannten Zeiten vorbei und melden sich an unserer Rezeption.
Vermietung
Sie haben die Möglichkeit, Wasserzeiten in unserem Bewegungsbad
exklusiv für sich zu reservieren. Bei Interesse sprechen Sie uns
einfach an. Tel.: 02443-31560
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Unsere Standor te
pro medik concept GmbH & Co. KG
pro medik – Reha & Prävention
St.-Elisabeth-Straße 2 – 6 | 53894 Mechernich
Krankenhausstraße 38 – 40 | 50354 Hürth
Telefon 0 24 43 / 31 56 - 0
Telefon 0 22 33 / 39 69 - 0
[email protected]@promedik.de
pro medik concept GmbH & Co. KG
pro medik köln GmbH
Kölnstraße 12 | 53909 Zülpich
Wiener Platz 5 | 51065 Köln
Telefon 0 22 52 / 8 36 61 88
Telefon 02 21 / 92 24 31 - 0
[email protected]@promedik-koeln.de
pro medik concept GmbH & Co. KG
pro medik – Reha & Prävention
Eifelring 16 | 53879 Euskirchen
Mathildenstraße 31 | 50259 Pulheim/Brauweiler
Telefon 0 22 51/1 26 77 73
Telefon 0 22 34 / 3 79 09 - 0
[email protected]@promedik.de
Brauweiler
Köln
Bergheim
Porz
Hür th
Troisdorf
Brühl
Erftstadt
Sankt
Augustin
Bornheim
Zülpich
Euskirchen
Wachtberg
Rheinbach
Mechernich
Remagen