Bedienungsanleitung

Qi Gong-Kugeln in Box
Art.-Nr. 55 71 385
Bedienungsanleitung
Vielen Dank, dass Sie sich für den Kauf
dieses Produkts entschieden haben. Bitte
lesen Sie diese Bedienungsanleitung aufmerksam durch und bewahren Sie sie für
späteres Nachschlagen sicher auf.
Chinesische Qi Gong (Eisen)-Kugeln
haben eine lange Tradition und fördern
nicht nur Geschicklichkeit und die Beweglichkeit der Hände, sondern dienen auch
und vor allem der Entspannung.
Qi Gong wurden wahrscheinlich zuerst zur
Zeit der Ming-Dynastie produziert (13681644). Ursprünglich waren es simple, solide,
zylindrische Objekte. Im Laufe der Jahrhunderte wurden sie von chinesischen Handwerkern perfektioniert und in ihre heutige
Form gebracht: Hohle, mit Klangkörpern
ausgestattete Kugeln, die bei der Benutzung je einen hohen und einen tieferen Ton
erzeugen. Der beruhigende Klang fördert
den Entspannungsprozess. Die heutigen
Kugeln sind dadurch außerdem leichter und
einfacher zu handhaben.
Anleitung
Nehmen Sie beide Kugeln in eine Hand.
Lassen Sie diese nun nach Belieben im
UIhrzeigersinn oder entgegen dem Uhr-zeigersinn umeinander rotieren. Wenn Sie ein
wenig Übung haben: Lassen Sie die Kugeln
rotieren, ohne dass sie sich dabei berühren!
Durch diese einfache Übung werden die
Muskeln, Sehnen und Knochen der Hand
in eine konstante Bewegung gebracht, einschließlich der Muskeln in den sich harmonisch anspannenden und entspannenden
Unterarme.
Wenn Sie weiter üben, können Sie diese
Übung problemlos sowohl mit der rechten
als auch mit der Linken Hand ausführen.
Nach Wunsch können Sie sich zwei weitere
Kugeln besorgen und mit beiden Händen
gleichzeitig üben. Profis können diese
Übung sogar mit drei oder sogar vier Kugeln in einer Hand ausführen – probieren
Sie es aus!
Pflege
Die Kugeln sind aus Metall gefertigt und
sollten somit trocken und sauber gehalten
werden. Obwohl die Kugeln robust verarbeitet sind, sollte man es vermeiden, sie
gegeneinander oder gegen andere harte
Objekte oder Oberflächen zu schlagen.
Wenn Sie die Kugeln längere Zeit nicht verwenden, sollten Sie sie leicht Einfetten oder
Einwachsen, um Rost zu vermeiden.
Kundenservice:
Sollten Sie Fragen zu dem Artikel haben, wenden Sie sich bitte an unseren
Kundenservice: Verlagsgruppe Weltbild GmbH, Steinerne Furt, 86167 Augsburg
Deutschland Telefon: 0 180 - 63 54 327 E-Mail: [email protected]
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