Se insônia é doença do espirito, o remédio está no pensamento

A RAZÃO
PÁGINA 4
JUNHO / 2011
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EQUIPE DE MILITANTES
Se insônia é doença do espirito,
o remédio está no pensamento
À
s vezes passo até 48
horas sem dormir,
apesar de tomar
soníferos. Por isso,
peço um conselho espiritual.
Não tenho outro motivo para
aflição porque, para problemas de saúde, tomo medicamentos regularmente.
Resposta: Prezado, a
doutrina racio na lista cristã
nos ensina que devemos ter
disciplina em nosso viver,
com horas certas para todas
as atividades. Quando a
pessoa assim procede, reservando momentos para trabalhar, pa ra recrear, para
descansar, pa ra se alimentar, para se exer citar, para
estudar, principalmente as
obras ra cio na listas cristãs,
cria uma rotina para si
própria e o seu corpo físico
irá pedir, a cada momento,
a respectiva atividade.
Se a pessoa não está bem
psiquicamente, se não consegue controlar os seus pensamentos, principalmente ao
deitar para dormir, se vai
para a cama tensa, ansiosa,
nervosa ou deprimida, certamente não conseguirá dormir,
ou terá um sono intranquilo,
e isto irá gerar mais desconforto, mais angústia, mais ansiedade, mais depressão. Isto
se dá porque estes são males
do espírito, que têm que ser
combatidos por meio de pensamentos for tes, voltados
para o bem, e da vontade
inabalável de vencê-los.
A insônia pode ser consequência de estimulantes e
de certos medicamentos descongestionantes e até de
exercícios vigorosos à noite.
Se, porém, a falta de sono
resulta de problemas psí quicos, espirituais portanto,
sempre recomendamos a
prática da limpeza psíquica
no lar, diariamente, de preferência às 7 horas da ma nhã e às 20 horas. A limpeza
psíquica é uma prática de
higiene mental, uma forma
de se obter equilíbrio interior e tranquilidade espiritual,
recomendada pelo Racio nalismo Cristão. Ela consiste
nas irradiações, e em nosso
folheto explicativo você pode
obter informações detalhadas
dessa prática.
Esse folheto pode ser conseguido gratuitamente em
uma Casa racionalista cristã
ou pela internet, através do
site www.racio na lismocris t
ao.org, bastando clicar em
"Limpeza Psíquica".
Para receber, também gratuitamente, o folheto explicativo sobre a limpeza psíquica
em seu computador, você pode enviar um e-mail para:
limpezapsiquica@racio nalis
mocristao.org.
Recomendamos também a
leitura das obras racionalistas
cristãs, principalmente as essenciais: Racionalismo Cristão, 44ª edição, A vida fora da
matéria, 23ª edição, e Prática
do Racionalismo Cristão, 13ª
edição, onde você irá encontrar valiosos ensinamentos
desta Doutrina. Se possível,
frequente as reuniões públicas
de limpeza psíquica e de esclarecimento espiritual em
uma Casa racionalista cristã.
Esperamos que você, ao
deitar, consiga dominar os
seus pensamentos e relaxar o
seu corpo físico, para ter uma
boa noite de sono.
DÚVIDAS. Tenho frequentado as reuniões em uma
Casa racionalista cristã e daí
surgiram algumas questões,
que passo a enumerar:
1. O que significa elevar
o pensamento e como fazê-lo?
Qual a diferença entre elevar
o pensamento e fazer as irradiações?
2. Por que nos dias 24, 25
e 31 de dezembro, 1º de janeiro e nos dias de carnaval não
há reuniões.
3. O que significa esteio?
4. Tenho pavor de altitude
e também de cair; é um medo irracional, mas não me
lembro (e nem os meu pais se
lembram) de haver sofrido
queda quando criança.
Penso que o medo das alturas está relacionado com o
medo de cair, mas não tenho
medo de andar de avião, aliás
eu adoro. Pergunto se co nhecem alguma forma de eu
superar isto.
Resposta: Prezado, aí vão
esclarecimentos:
1. Elevar o pensamento é
mantê-lo sempre positivo,
otimista e voltado para o bem
próprio e do semelhante, pensamento de valor e coragem,
de firmeza e decisão; é vibrar
o pensamento com sabedoria,
com consciência e confiança
em si mesmo; é aprender a
fortalecer-se com sentimentos
repletos de valor, para criar
em torno de si uma barreira
fluídica de tamanha rigidez
que os pensamentos maléficos
dos espíritos obsessores não
tenham força para quebrá-la.
A educação e o fortalecimento
da vontade têm importância
fundamental na ação de governar os pensamentos.
As irradiações consistem
em vibrações de pensamentos
direcionadas ao Astral Superior ou Grande Foco ou, ainda, Força Criadora, que os racionalistas cristãos ou seus
simpatizantes efetuam quando praticam a limpeza psí quica nos horários disciplinares ou em seus momentos
de aflição.
Veja-se ainda nas irradiações um método disciplinar
de obter-se limpeza da mente
e de manter-se o espírito liberto de influências más.
2. O livro Prática do Racionalismo Cristão (13ª edição) assim se expressa sobre
esse assunto: "As portas das
casas racionalistas cristãs per-
manecem abertas ao público
durante todo o ano, salvo nos
seguintes dias:
24, 25 e 31 de dezembro
1º de janeiro
na segunda e na terçafeira de carnaval, em países
ou cidade que comemorem essa festividade. Onde não haja
tal festa, fica a critério do
Conselho local a decisão de
realizar, ou não, reuniões espiritualistas nesses dias..."
Essa determinação é para
preservar o público e também
os militantes do natural tumulto e dificuldade de locomoção nas cidades durante
esses dias, bem como facilitar
a integração da família, pois
muitos gostam de aproveitar
esses dias de feriado para reunir seus parentes, e tudo que
concorre para a união da
família é aprovado pelo Racionalismo Cristão.
3. A definição de esteio,
pautada no livro citado, é a
seguinte: "É o militante que
auxilia as Forças Superiores
na composição das correntes
fluídicas, contribuindo, com
perfeita e imperturbável concentração mental, para a estabilidade da corrente."
4. O medo, seja lá do que
for, é um sentimento prejudicial ao ser humano, porque
atrai más influências, e
muitas vezes a pessoa erra em
suas decisões por estar apavorada com determinado
acontecimento que, na maioria das vezes, ainda nem se
consumou.
Portanto, se você já percebeu qual é o seu medo, trabalhe o seu pensamento para
eliminá-lo, usando a sua vontade para vencê-lo, e aprendendo a ter confiança em si
mesma.
Explicações mais deta lhadas sobre os assuntos propostos e outros de cunho espiritual você poderá encontrar
nas obras editadas por esta
Doutrina.
elas não entendem mais o que
o outro diz, o que gera bastante desentendimento. É nessa parte de qualquer relação,
em casa, no trabalho ou com
os amigos, que falta o respeito
mútuo. Ninguém dá a devida
atenção ao outro, mas as cobranças não param.
Cada pessoa deve procurar
ser mais gentil e tratar as outras com mais carinho, mais
afeto e mais atenção.
Há tempos circula uma
camiseta com a mensagem
“Gentileza gera gentileza”.
Tharsila Prates
Existem assuntos que, embora sempre discutidos, nunca
é demais repetir. O respeito ao
próximo é um deles. O egoísmo, a individualidade e a competição exagerada são facilitadores do desrespeito. Podem
ser vistos, a cada esquina e
dentro de casa, inúmeros
exemplos de falta de cuidado
com o outro. Isso ocorre por
causa da prioridade que o ser
humano costuma dar a si mesmo. Em primeiro lugar, eu.
Em segundo lugar, eu
também. Em terceiro lugar, eu ainda.
De vez em quando,
há quem diga: “Vou agir
assim e assado, porque,
se eu não pensar em cuidar de mim, quem é que
vai cuidar?” Esse modo
de pensar pode não ser
de todo inadequado. Depende da situação, do
contexto, das consequências e de as atitudes dele
decorrentes não magoarem o próximo.
Quem sempre se prioriza
corre o risco de, contraditoriamente, perder tempo falando
das outras pessoas, das suas
opiniões e ações, sem incluir-se
na lista dos “errados”, julgar os
outros e esquecer-se de si. Cada
um deve colocar-se em primeiro lugar também para julgar a si próprios. Essa tarefa,
no entanto, é mais difícil.
O mundo anda tão perturbado que, frequentemente,
fazemos confusão à toa. A
mente das pessoas fica turva e
Cada pessoa deve
procurar ser mais
gentil e tratar as
outras com mais
carinho, mais afeto
e mais atenção.
Muito antes disso, o fabulista
Esopo escreveu: “Nenhum
gesto de gentileza, por menor
que seja, é perdido”. Um ambiente hostil não é vantajoso
para ninguém. Não existem
modos de ver exatamente
iguais, mas o respeito deve
prevalecer. Com o exercício
diário, chegaremos lá.
Tharsila Prates, jornalista, é
frequentadora da Filial São Paulo (SP).
Atendimento ao público
A Casa-Chefe do Racionalismo Cristão mantém um
serviço de atendimento pessoal ao público, às quartas
e sextas-feiras, das 16h30min. às 17h30min., e aos sábados, das 9h às 10h, com a finalidade de orientar, ensinar a dou trina filosófica espiritualista Racionalismo
Cristão.
Casa-Chefe: Rua Jorge Rudge, 119, Vila Isabel, Rio de
Janeiro, Brasil. CEP: 20.550-220
Telefone – (21) 2117-2100
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Sílvia Regina Hernandes
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A Filial Vila Mariana (São Paulo, SP) do Racio nalismo Cristão tem a satisfação de convidar a todos
militantes amigos e familiares para participarem da reunião cívico-espiritualista em comemoração ao 5º
Aniversário da inauguração da nova sede, que se realizará em 8 de junho, logo após a reunião pública
(que começa às 20 horas).
Local: Rua General Chagas Santos, 265, Vila da
Saúde, São Paulo (SP).
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