klicken um Heft als PDF anzuzeigen

Transcrição

Geschäftsstellen:
Dülmen
Alte Sparkasse, Münsterstraße 29 /Ostring 32
48249 Dülmen, Telefon 0 25 94 / 12-4 00 Telefax 0 25 94 / 12-4 09
E-Mail: [email protected]
Web: www.vhs-duelmen.de
Öffnungszeiten der Infothek:
Montag - Freitag: 9.00-12.00 Uhr
Montag und Donnerstag: 14.00-18.00 Uhr
Haltern am See
Muttergottesstiege 6
45721 Haltern am See, Telefon 0 23 64 / 9 33-4 42
Telefax 0 23 64 / 9 33-4 41
E-Mail: [email protected]
Web: www.vhs-haltern.de
Öffnungszeiten:
Montag - Freitag: 9.00-12.00 Uhr
Montag und Donnerstag: 14.00-18.00 Uhr
Havixbeck
Rathaus Havixbeck, Zimmer 109
48329 Havixbeck, Telefon 0 25 07 / 33-1 19
Telefax 0 25 07 / 33 51 19
Web: www.vhs-havixbeck.de
PROGRAMM
Dülmen Haltern am See Havixbeck
VHS
1‘2011
Leiter:
Thomas Schulzek Programmbereich: 4
Tel. 0 23 64 / 9 33-4 40
Programmbereichsleiterin:
Stefanie Röttger
Programmbereich: 3
Tel. 0 25 94 / 12-4 71
Programmbereichsleiterin: Gunda Mühlenfeld-Anders Tel. 0 25 94 / 12-4 74
Programmbereiche: 1 und 2
Sabine Wigbers
Tel. 0 25 94 / 12-4 53
Programmbereich: 5
Verwaltung:
Geschäftsstelle Dülmen
Infothek Gudrun Ludwig
Heike Hanskötter
Hans Deckenhoff Ingrid Vorholt
Tel. 0 25 94 / 12-4 00
Tel. 0 25 94 / 12-4 81
Tel. 0 25 94 / 12-4 82
Tel. 0 25 94 / 12-4 72
Tel. 0 25 94 / 12-4 84
Brigitte Scheipers
Silvia Brock
Tel. 0 23 64 / 9 33-4 42
Tel. 0 23 64 / 9 33-4 42
Nicole Schonnebeck
Tel. 0 25 07 / 33-119
Geschäftsstelle
Haltern am See
Geschäftsstelle Havixbeck Mitglieder des VHS-Ausschusses
Vorsitzende: Gabriele Sondermann Tel. 0 25 94 / 8 30 70
Halterner Str. 313
48249 Dülmen
Stellv. Vorsitzende: Angela Berkel Tel. 0 23 64 / 6 93 37
Reiherhorst 17
45721 Haltern am See
Mitglieder: Edith Eiersbrock, Dülmen
Heinz Hörbelt, Dülmen
Heiner Kiekebusch, Dülmen
Horst Nolting, Haltern am See
Gabriele Rettig, Haltern am See
Franz Tepaße, Haltern am See
Hildegard Brinkforth-Kemper, Havixbeck
Grafische Beratung und Umschlag: Leoni Buscher-Ciupke
Satz und Layout:
Hans Deckenhoff
Anzeigenwerbung:
Hans Deckenhoff, Tel. 0 25 94 / 12-4 72
Titelbild: Michael Martin
Leitbild der VHS Dülmen - Haltern am See - Havixbeck
Wie wir arbeiten
Wir sind vor Ort für Sie da.
Unsere Arbeit macht nicht an Gemeindegrenzen halt.
Wir organisieren für Sie teilnehmerorientierte Bildungs- und
Kursangebote.
Wir arbeiten nur mit pädagogisch und fachlich qualifizierten,
hoch motivierten Lehrkräften.
Wir arbeiten mit moderner Computertechnik und Internet.Unser
Handeln ist transparent.Wir verbessern ständig unsere Qualität.
Wir stellen uns aktuellen Themen.
Was wir erreichen wollen
Wir führen Menschen zusammen.Wir vermitteln Ihnen Fachwissen und Schlüsselkompetenzen.Wir begleiten Ihren Prozess des
lebenslangen Lernens.Wir wollen Ihnen helfen, positive Lernerfahrungen zu sammeln und Sie dadurch motivieren, weiterzulernen.
Was wir konkret für Sie tun
Wir halten für Sie ein hochwertiges und breitgefächertes Angebot auf unterschiedlichen Niveaustufen vor. Wir reagieren flexibel auf Ihre Wünsche.Bei uns können Sie europaweit anerkannte Zertifikate erwerben.
Was uns wichtig ist
Sie stehen bei uns im Mittelpunkt.Wir beraten Sie gern.Unser
VHS Programm steht Allen offen.Wir stehen für Demokratie und
Toleranz.Wir legen großen Wert auf Ihre Zufriedenheit.Wir freuen uns über Ihre Anregungen, Impulse und Kritik.
3
1 Aktuelles Forum Live Reportagen,Vorträge, Lesungen, Veranstaltungen
.Dass ich nicht vergess,ès Ihnen zu erzählen
Michael Martin: 30 Jahre Abenteuer • Island - Insel der Naturgewalten
SAGENhafter Rhein • Faszination Milchstraße • Früher war alles
schöner • von Zuse zum Chip
Madeira • Rendezvous im Garten • Die Impressionisten in Paris
Napoleon und Europa • Liebermann und die Moderne
Paula Moderson Becker
Exkursionen nach Bonn und Bielefeld • Tutanchamun in Köln
Familienforschung
Gesundheit
Meditation für Skeptiker • Gesundheitsmesse in Haltern am See
Mund -und Zahn Gesundheit• Nahrungsmittelunverträglichkeit
Die schmerzhafte Schulter • Wingwave • Vorsorgevollmacht und
Patientenverfügung
... gut zu wissen
Altersvorsorge • BaföG • Bauen und Kaufen • Wohnraumgestaltung
Naturwanderungen und Kanufahren • Fahrradpannenkurs
Gartengestaltung• der informierte Hundehalter
7
2 KULTUR - GESTALTEN
Disco Fox • Salsa I und II • Hurra, wir heiraten • Boogie & Swing
Square Dance • orientalischer Tanz für Anfängerinnen
und Fortgeschrittene •Tribal Dance • Stadtbilder • Gartenbilder
Aquarellmalen • Acrylmalen • Ölmalerei • Die Mappe
Kalligraphie • kreatives Schreiben • Elektroschweißen
Modellieren mit Terazzo • Mosaik • Glasfusing
Gold- und Silberschmieden • Gestalten mit Ton • Filzen
Schneidern und nähen • Fotografieren • Gartenfotografie
Porträt- und Modelfotografie • HDR Fotografie • Foto AG
Video-Workshop
47
=Orange Seiten = Junge VHS
Leitbild
4
Der Inhalt im Überblick
3 GESUNDHEIT
Kneipp • Autogenes Training • Progressive Muskelentspannung
Yoga • Pilates • Qi Gong • Tai Chi • Gymnastik für den Rücken
Herz- Kreislauftraining • Fitness- und Funktionsgymnastik
Bodyforming • BOP • Baby- und Kleinkindschwimmen
Wassergymnastik • Aqua Fun • Jogging und Walking Vollwertküche
5-Elemente-Küche • Kochen wie die alten Römer
73
4 SPRACHEN
Lesen und Schreiben • Plattdeutsch • Gebärdensprache
Literatur am Morgen • Integrationskurse • Englisch
Französisch • Spanisch • Italienisch • Niederländisch • Schwedisch
Russisch
71
5 ARBEIT - BERUF
PC-Grundlagen: Tastschreibseminare • PC-Grund- und Aufbaukurse
XPERT: Der Sprung ins warme Wasser - so gelingt der Wiedereinstieg in den Beruf
MS-Office: Word • Excel • Powerpoint • Access • Arbeiten mit MS-Office
Web: Homepage • Webdesign • Joomla • XT-Commerce • OnlineMarketing • PHP
Digitale Bildbearbeitung: Fotoverwaltung mit Picasa • Fotobücher online
Photoshop-Seminare • HDR-Fotografie
Weitere Angebote: Familienforschung • InDesign • CAD
Lexware-Buchhalter
Zurück in den Beruf • Berufswegeberatung • Gründerseminare
Marketing • Werbung mit kleinem Budget • Telefontraining • Small Talk
Erzieherinnenqualifizierung: Kita macht Musik
Das Knigge 1 x 1 • Bewerbungstraining • Imageseminar
von Business bis Glamour
141
DOZENTENRAT
153
STICHWORTVERZEICHNIS
184
KURSLEITERVERZEICHNIS
188
VERANSTALTUNGSORTE
192
ALLGEMEINE GESCHÄFTSBEDINGUNGEN
194
=Orange Seiten = Junge VHS
5
Unsere Kurs-Räume sind leider nicht alle barrierefrei zu erreichen, die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter der VHS sind Ihnen jedoch sehr gerne behilflich.
Nutzen Sie in Dülmen bitte den Aufzug am Eingang Münsterstraße, um in das
Gebäude Alte Sparkasse zu gelangen, auch in Haltern am See ist die VHSGeschäftsstelle über einen Aufzug zu erreichen.
In Dülmen gibt es neben dem Eingang Ostring einen Parkplatz für Menschen
mit Behinderungen.
Bitte haben Sie Verständnis für die räumliche Situation, vielen Dank!
Übrigens: Die VHS ist Mitglied des Landesverbandes der
Volkshochschulen von Nordrhein-Westfalen e.V.
6
Aktuelles Forum
Live Reportagen,Vorträge, Lesungen, Veranstaltungen
Dass ich nicht vergess,ès Ihnen zu erzählen
Michael Martin: 30 Jahre Abenteuer • Island - Insel der Naturgewalten
SAGENhafter Rhein • Faszination Milchstraße • Früher war alles
schöner • von Zuse zum Chip
Madeira • Rendezvous im Garten • Die Impressionisten in Paris
• Napoleon und Europa • Liebermann und die Moderne • Paula
Moderson Becker •
Exkursionen nach Bonn und Bielefeld • Tutanchamun in Köln
Familienforschung •
Gesundheit
Meditation für Skeptiker • Gesundheitsmesse in Haltern am See •
Mund -und Zahn Gesundheit• Nahrungsmittelunverträglichkeit •
Die schmerzhafte Schulter • Wingwave • Vorsorgevollmacht und
Patientenverfügung
... gut zu wissen
Altersvorsorge • BaföG • Bauen und Kaufen • Wohnraumgestaltung
Naturwanderungen und Kanufahren • Fahrradpannenkurs
Gartengestaltung• der informierte Hundehalter
Gunda Mühlenfeld-Anders
0 25 94 • 1 24 74
7
1
Walfriede Schmitt und Karsten Troyke:
„Dass ich nicht vergess‘, Ihnen zu erzählen“
Bereits Mitte der 90er Jahre standen Karsten Troyke und
Walfriede Schmitt mit dem Programm „Wo lebt das Shtetl?“
gemeinsam auf der Bühne, nun treffen der Sänger und die
Schauspielerin erneut aufeinander. Ihr aktuelles Programm
enthält viele Geschichten und Songs von jüdischen Autoren wie beispielsweise Kurt Tucholsky oder Georg Kreisler. Zudem interpretieren die beiden Künstler alte, jiddische
Volks- und Theaterlieder, die, so Troyke, „tieftraurig bis irre
komisch, nicht selten beides zugleich“ wären.
Der Titel des Abends „Dass ich nicht vergess’, Ihnen zu erzählen…“ ist für die beiden Berliner hier Programm, geht
er doch auf ein Zitat des österreichischen Schauspielers und
Regisseurs Fritz Muliar zurück, der mit zahlreichen Schallplatten-, Rundfunk- und Bühnenprogrammen maßgeblich
an der Verbreitung des berühmten
„jüdischen Witzes“ im deutschen Sprachraum beteiligt war.
Walfriede Schmitt gehörte zum Ensemble der Berliner Volksbühne und stand auch immer wieder vor der Kamera, drehte
erfolgreiche Filme wie „Bahnwärter Thiel“ oder „Coming
out“. Zehn Jahre lang verkörperte sie zudem die Oberschwester Klara in der TV-Serie „Für alle Fälle Stefanie“.
Als Schauspieler, Sprecher und Liedermacher, vor allem
aber als einfühlsamer Interpret jiddischer Lieder, ist Karsten
Troyke seit vielen Jahren ein echter Star der internationalen
Klezmer-Musik-Szene. Wiederholt als „Botschafter des Jiddischen Liedgutes“ bezeichnet, bereiste der Berliner mit seiner
Musik die Welt, tourte unter anderem durch die USA, Israel
und Osteuropa.
Zu diesem musikalisch-literarischen Abend, der aus Anlass des Holocaustgedenktages
stattfindet, lädt die Kulturförderung der Stadt Dülmen, die VHS und die Kardinal-vonGalen-Schule Dülmen ein
1001 Dülmen
Karsten Troyke
Walfriede Schmitt
Freitag, 21.1.11, 20:00 Uhr
VHS, Alte Sparkasse, Forum
entgeltfrei
8
Aktuelles Forum
Michael Martin
„30 Jahre Abenteuer“
Er ist Fotograf, Forschungsreisender, Abenteurer: Seit dreißig Jahren bereist Michael
Martin die Wüsten dieser Erde. Das Ergebnis sind Bilder, die ihn weltweit als Wüstenfotograf bekannt gemacht haben und Geschichten, die sein Publikum in den Bann ziehen.
Michael Martin gelingt es mit seinem neuen Vortrag, das Publikum mit auf seine Reisen
zu nehmen. Ob auf die erste Mofa-Tour nach Marokko, im alten Peugeot kreuz und quer
durch die Sahara oder mit dem Motorrad um die ganze Welt - „30 Jahre Abenteuer“ ist
eine Bilderreise durch die Wüsten- und Trockengebiete unseres Planeten. Es ist zugleich
aber auch eine Begegnung mit dem Leben des Diplom-Geographen - und somit sein
bislang persönlichstes Werk.
Der Vortrag ist technisch aufwändig gestaltet und mit Musik untermalt. Im Mittelpunkt
steht aber die herausragende Qualität der Fotografie sowie Michael Martins Fähigkeit,
Geschichten zu erzählen: Sein Vortragsstil ist lebendig, mitreißend, kompetent - und
manchmal auch selbstironisch.
Seine Zwischenbilanz „30 Jahre Abenteuer“ ist jedoch mehr als ein “Best Of“: Mit noch
nie gezeigten Bildern entführt Michael Martin die Zuschauer sowohl geografisch als
auch thematisch in die verschiedensten Gebiete.
Er wertet und romantisiert weder das Land noch die Bewohner. Auch nach dreißig Jahren ist Michael Martins Neugier auf die Wüsten dieser Welt noch lange nicht gestillt:
Der Vortrag wird deshalb auch einen Ausblick auf sein neues Projekt „Planet Wüste“
beinhalten, das ihn in die Eiswüsten der Erde führen wird.
1002 Havixbeck
Michael Martin
Montag, 24.1.11,19:30 Uhr
Anne-Frank-Gesamtschule, Forum
Entgelt 15,00 EUR
Vorverkauf 12,00 EUR
9
Island - Insel der Naturgewalten
3D Diashow
Feuerball und Eisland zugleich, ist Island vor allem ein Reiseziel für Naturliebhaber.
Fauchende Geysire, brodelnde Schlammtöpfe und gewaltige Gletscher in endloser Weite
wechseln mit kargen Schotterwüsten, die - so erzählt man - auch heute noch von Trollen und Elfen bevölkert werden. Per Auto, Fahrrad und zu Fuß hat der 3D-Fotograf
Stephan Schulz diese Insel zu allen vier Jahreszeiten besucht und auf dem Rücken von
Islandpferden durchquerte er das Hochland auf einem historischen Reitweg zwischen
den Gletschern Langjökull und Hofsjökull.
In humorvollen Erzählungen beschreibt er, wie er sich mit dem Fahrrad auf zum Teil
fürchterlichen Wellblechpisten durchs Hochland kämpft, auf denen das Furten von eiskalten Gletscherflüssen noch den angenehmsten Teil darstellt oder wie er im Winter im
Niemandsland auf der total vereisten Ringstraße befürchten muss, von einer Orkanböe
mit dem Auto von der Straße geweht zu werden...
Aber auch aus fotografischer Sicht war Stephan Schulz von dieser Insel fasziniert. Durch
die ständig wechselnden Wetterverhältnisse entstehen einmalige Lichtstimmungen und
die langen Winternächte werden von unglaublich schönen Polarlichtern erhellt. Die klare
Luft und die intensiven Farben machen diese Insel zu einem Traum für jeden Fotografen, die sowohl aus der Luft ihre Ursprünglichkeit offenbart als auch unter Wasser. Er
betauchte das mit 120m Sichtweite klarste Wasser der Welt sowie einen spektakulären
Unterwasserschornstein, wie er sonst nur in der Tiefsee vorkommt.
Durch die Verwendung modernster 3D-Projektionstechnik sehen Sie alles so, als wären
Sie selbst mitten im Geschehen - ein plastisches Diaerlebnis von Seltenheitswert.
1003 Dülmen
Stephan Schulz
Mittwoch, 26.1.11,19:30 Uhr
Schulzentrum, Gymnasium, Aula
Entgelt 12,00 EUR
Vorverkauf 9,00 EUR
Entgelt inkl. 3D-Brille
10
Aktuelles Forum
SAGENhafter Rhein
Rheinsteig, Rhein-Radweg mit Rad & Schiff
Deutschlands bekanntester Fluss, der mit unzähligen Sagen und Liedern besprochen und
besungen wurde, fasziniert noch heute. In einer Multivisionsshow mit Bildern und Filmen, O-Ton und Musik, live kommentiert, nimmt Beate Steger die Zuschauer mit an und
auf den Rhein zu Fuß, per Rad und mit dem Schiff und verknüpft dabei ihren Vortrag
immer wieder mit den vielen Sagen des Rheins.
Der Rheinsteig, mit 320 km einer der schönsten Fernwanderwege Deutschlands zwischen Wiesbaden und Bonn besticht, durch wundervolle Ausblicke, schwindelerregende
Auf- und Abstiege und gemütliche Orte und Städte am Mittelrhein, dem schönsten Teilabschnitt des Rheins.
Der Rhein-Radweg startet in Andermatt, führt zuerst über den Oberalppass und von dort
aus kann man dann eine Wanderung zum Tomasee bei 2.343 m Höhe, der offiziellen
Rheinquelle, unternehmen. Den gesamten Radweg legte Beate Steger mit mehr als 1.300
km von der Quelle bis zur Mündung des Rheins in die Nordsee in der Nähe von Rotterdam zurück. Viele Abschnitte des Radwegs sind beidseitig des Rheins angelegt und die
Referentin zeigt die schönsten Stellen, gibt Tipps für die richtige Fahrtrichtung, Sehenswürdigkeiten und Besonderheiten.
Mit Rad und Schiff unterwegs zu sein, hat seinen besonderen Reiz, wird doch das
schwimmende Hotelzimmer von Ort zu Ort bewegt und das lästige Ein- und Auspacken
jeden Tag entfällt. Wer pausieren möchte, lässt sich vom Schiff zur nächsten Etappe
bringen und genießt die vorbeiziehende Landschaft vom Schiff aus. Die Referentin war
zwischen Worms und Koblenz unterwegs und zeigt so die schönsten Stellen des Rheins
aus drei Perspektiven.
Weitere Infos unter www.beate-steger.de.
1004 Dülmen
Beate Steger
Donnerstag, 17.2.11,19:30 Uhr
Forum Bendix
Entgelt 8,00 EUR
Vorverkauf 6,00 EUR
11
Faszination Milchstraße...
...eine spannende Planetariumsreise
der Bad Driburger Sternwarte
Diese kosmische Entdeckungsreise entführt Sie unabhängig von Wolken und Regen in
den prachtvollen Dülmener Sternenhimmel. An Planeten und Monde, funkelnde Sternhaufen und bizarre Gasnebel zoomt sich der computergesteuerte Planetariumsprojektor heran, sogar an Satelliten, die in Echtzeit beobachtet und 600 000-fach vergrößert
werden. Dann wird der Blick auf die Milchstraße gelenkt. Alte Kulturen sahen in dem
schimmernden Sternenband der Milchstraße spritzende Muttermilch, einen Fluss oder
die Brandspur des Sonnenwagens. Bis 1923 hielt man sie für das gesamte Weltall. Heute weiß man, dass sie eine von 100 Milliarden Galaxien ist, eine gigantische kosmische Großbaustelle aus 500 Milliarden Sternen und Sternenleichen. Ständig entstehen
und vergehen in ihr Sterne, die zu Planetarischen Nebeln, Neutronensternen oder gar
Schwarzen Löchern werden. Mit einem Höllentempo rast unsere Milchstraße auf den
Andromedanebel zu. Zu allem Überfluss lauert sogar in ihrem Zentrum ein riesiges gefräßiges Schwarzes Loch ...
1005 Dülmen
Horst Thiel
Entgelt 4,00 EUR/Ermäßigt 2,50 EUR
12
Aktuelles Forum
Von Zuse zum Chip wie funktioniert ein Computer?
Mitmach-Vortrag für Kinder und Erwachsene
Tagtäglich
benutzen wir Computer,
manchmal ohne es
zu merken. Aber was
genau ist eigentlich
ein Computer und
wie funktioniert er?
Wer hat sich das
alles
ausgedacht?
Welche mathematischen und physikalischen Tricks nutzt die
Computertechnik? Und wieso stecken in
all den digitalen Helferlein Chips? Worin
bestand seine Leistung und was haben die
ersten Computer gemeinsam mit PC und
iPhone? Und Moment mal - ist das nicht
alles viel zu kompliziert? Keine Angst,
komplizierte Erklärungen muss man hier
nicht erwarten. Viele zehntausend begeisterte Zuschauer haben bereits erlebt, dass
Uwe Geisler diese Fragen anschaulich
und unterhaltsam beantworten kann. Ein
Mitmach-Spaß ab 11 Jahren.
Ein Tipp
Schau hin! Kinder fit machen für den
Umgang mit dem Internet.
SchuelerVZ, ICQ, YouTube, Chat... In
diesem Kurs lernen Sie, was es mit den
beliebtesten Programmen und Internetseiten von Jugendlichen auf sich hat. Sie
bekommen einen Einblick in das soziale
Netzwerk SchuelerVZ, chatten mit ICQ
und in einem von Jugendlichen häufig
benutzten Chatraum und besuchen das
Videoportal Youtube. Sie lernen auch,
welche Gefahren die verschiedenen
Angebote bergen, welche Regeln beim
Chat beachtet werden sollten und wie
Sie die Privatsphäre Ihrer Kinder
schützen können.
Mehr dazu erfahren Sie auf Seite 34
1006 Dülmen
Uwe Geisler
Dienstag, 22.2.11,19:30 Uhr
13
Madeira
Garten Eden im Atlantik
Rosenrausch & Tulpenfieber
Ein Gartentraum auf dem Lande
Eine Bilderreise für Blumen- und Gartenliebhaber
Wenn Sie den Frühling lieben, die Natur
und das Meer, wenn Sie Sehnsucht haben
nach einer Insel, auf der das ganze Jahr
über Bäume, Sträucher und Blumen in
den leuchtendsten Farben blühen, wenn
Sie ein Dorado für Bergwanderer kennen
lernen möchten und Fisch am liebsten am
Hafen essen: Willkommen auf Madeira!
Dies gilt insbesondere für Blumen- und
Gartenliebhaber, die wir zu einer Bilderreise einladen, bei der die schönsten
Gärten Madeiras im Mittelpunkt stehen.
Begleiten Sie uns auf einen Spaziergang
durch den überraschend vielseitigen Botanischen Garten, die Tropischen Gärten von
Monte Palace und durch Blandys Garten
an der Quinta do Palheiro, der insbesondere die Liebhaber der englischen Gartenkultur begeistern wird. Und natürlich werden wir auch die schönsten Städte, kleine
Fischerörtchen und landschaftlich reizvolle Ausflugsziele mit einer Stippvisite
bedenken. Alles in allem ein Reisebericht,
der unter Garantie Fernweh weckt.
Susanne Paus und Peter Zweil widmen
sich in ihrem unterhaltsamen Vortrag
einem der schönsten Gärten am Niederrhein, dem Garten Imig &Gerold,
und stellen damit gleichzeitig ihr neues,
druckfrisches Gartenbuch vor. Im Mittelpunkt steht der faszinierende Wandel der
Jahreszeiten: der lang ersehnte Frühling
mit der spektakulären Blüte von Tulpen,
Narzissen und Kugellauch, die überbordende Sommerzeit bestimmt von Rosen
und ihren Begleitern, die farbenprächtige
gleichzeitig oft melancholische Stimmung
im Herbst. Die Auswahl der wunderschönen Fotomotive wird Ihre Vorfreude auf
die neue Gartensaison noch einmal richtig
schüren!
1007 Havixbeck
Dr. Susanne Paus
Burg Hülshoff
Daldrup, Gärtner von Eden
1008 Haltern am See
Dr. Susanne Paus
Peter Zweil
Donnerstag, 10.3.11,19:30 bis 21:45 Uhr
Altes Rathaus, Saal
14
Aktuelles Forum
Vortrag mit Beamerpräsentation
Das Passionsbild
in der Malerei
Passio, „das Leiden“, bedeutet im Christentum zuvorderst der Leidensweg Jesu
Christi, d. h. sein Leiden und Sterben
durch die Kreuzigung. Der Vortrag mit
Beamerpräsentation gibt einen kunstgeschichtlichen Überblick in der Malerei
über einzelne Ereignisse und Szenen aus
der Passionsgeschichte aus frühester Zeit
bis hin ins 20. Jahrhundert.
Vortrag
Früher war alles schöner?
Porzellan und Design
Historisch betrachtet umfasste ein Service
lange Zeit eine Vielzahl von Einzelteilen,
die in ihrer Vollständigkeit nur an Festtagen den gedeckten Tisch schmückten.
Wenn Sie heute durch die entsprechenden
Geschäfte lustwandeln, werden Sie mit
Erschrecken feststellen, dass diese Dinge
teilweise aus den Serien der Porzellanhersteller verschwunden sind. Dieser Vortrag
zeigt auf, wie sich das Design des Porzellans verändert hat, und welche außergewöhnlichen Designkonzepte und Trends
es zu bestaunen gibt.
1010 Dülmen
Dr. Gaby Lepper-Mainzer
1009 Dülmen
Judith Prenger Berninghoff
Annette Voß
15
Vortrag mit Beamerpräsentation
Die Impressionisten in Paris
Bilder einer Metropole
Die Sonderausstellung des Folkwangmuseums „Bilder einer Metropole“ mit dem
Thema „Paris zur Zeit des Impressionismus“ ist als Spaziergang eines Flaneurs
durch Paris angelegt. Zu sehen sind ca.
80 Gemälde von
berühmten Impressionisten wie z.B.
Manet, Degas, Monet und Picasso .
Paris
entwickelte sich nach 1850
zur Hauptstadt der
modernen Welt. In
Paris vollzog sich
die Revolution der
bildenden Kunst.
Bis heute gilt sie als das Fundament der
künstlerischen Moderne. Die Impressionisten entwickelten neue künstlerische
Verfahren, um die spezifische Atmosphäre
der industriellen Metropole darzustellen:
Schnelligkeit und Wandel, Freizeit und
Zerstreuung, Anonymität und Kommunikation, Ballet und Theater, Distanz und
Verführung. Die Bilder der Großstadt von
Edouard Manet, Claude Monet, Edgar
Degas, Auguste Renoir, Camille Pissarro
oder Paul Signac, Bilder von Boulevards,
Bahnhöfen, Parks und Cafés, Theatern
und Plätzen, der Seine und den Vororten
nehmen die Metropole Paris und ihre
unterschiedlichen Lebensformen in den
Blick.
Napoleon und Europa.
Traum und Trauma
Napoleon Bonaparte (1769-1821) hat in
seiner knapp 16-jährigen Regierungszeit
die Grundlagen der europäischen Geschichte des 19. und 20. Jahrhunderts wie
keine andere historische Persönlichkeit
geprägt, im Positiven wie im Negativen.
Die von der Kunst- und Ausstellungshalle
der Bundesrepublik Deutschland in Bonn
entwickelte Ausstellung zeigt exklusiv ein
umfassendes Bild von Napoleon und seiner Zeit anhand hochrangiger Leihgaben
aus ganz Europa.
Auch
wird in der Ausstellung der
„Kunstraub“ in den von Napoleon besetzten Ländern Europas und Nordafrikas umfassend dargestellt.
1012 Haltern am See
1011 Haltern am See
Termin wird in der Presse bekanntgegeben.
Altes Rathaus, Saal
Montag, 10.1.11,19:30 Uhr
Altes Rathaus, Saal
16
Aktuelles Forum
Künstlerinnen
aus unterschiedlichen
Generationen
Den Teilnehmenden begegnen in diesem
Seminar drei Künstlerinnen, die aus ganz
verschiedenen Generationen stammen:
Paula Modersohn-Becker (1876-1907),
Caroline Wittmann (1913-1978) und Andrea Zaumseil (Jahrgang 1957). Modersohn-Becker wurde 1976 zu ihrem 100.
Geburtstag neu entdeckt. Seitdem gehört
sie zu den großen Malerinnen. Die Biographie von Kerstin Decker, 2007 erschienen,
deckt auch die Zweifel dieser Frau auf, die
sich als Künstlerin emanzipieren möchte,
während sie im Spinnennetz der Stellung
der Frau damals gefangen ist. Kurze Passagen aus Deckers Buch, in dem sie die
Briefe von Modersohn-Becker verarbeitet
hat, zeichnen zusammen mit ihren Bildern
ein ganz neues Bild der Malerin. Caroline
Wittmann gehört zu den sogenannten Malern der verschollenen Generation. Auch
sie hatte sich mit ihrer Rolle als Ehefrau
und Mutter zu arrangieren. Mehr noch
hatte sie mit den Folgen des Nationalsozialismus zu kämpfen. Andrea Zaumseil
gehört zur jungen Generation. In Skulpturen und Zeichnungen verändert sie den
Begriff von Landschaftsbildern. Ein spannender Vergleich der drei Künstlerinnen,
vielen Informationen, Bildbeispielen und
der Möglíchkeit des Austausches hält die
Seminarleiterin bereit.
Höchstteilnehmerzahl: 16
Vortrag
zwischen Frausein und Künstlern
Es ist viel berichtet worden über die Rolle
der Frau um 1900. Romane und die bildende Kunst haben aber auch vieles ins Mystische interpretiert. Anders Kerstin Decker
in ihrer Biographie von 2007 über Paula
Modersohn-Becker. Sie nimmt die Künstlerin aus einer ganz anderen Perspektive in den Blick. Nicht nur die Befreiung
aus der Enge des Künstlerortes und aus
der Enge ihrer Ehe mit Otto Modersohn
hat sie dazu getrieben, sondern vor allem
die Suche nach der eigenen Bestimmung,
nach dem eigenen Weg. Zahlreiche Gemälde und Textstellen aus Deckers Buch
begleiten und leiten den Vortrag, der sich
immer wieder entzündet an der Frage, wo
die Frau sich positioniert.
1014 Havixbeck
Elvira Meisel-Kemper
3 x mittwochs
30.3.11 bis 13.4.11
19:30 bis 21:45 Uhr
Anne-Frank-Gesamtschule, Raum N 007
Entgelt 22,50 EUR
Anmeldung bis 23.3.11
1013 Dülmen
Elvira Meisel-Kemper
17
Max Liebermann
Wegbereiter der Moderne
Vortrag und Präsentation
„Liebermann und die
Moderne“
Max Liebermann (1847-1935) gilt als
einer der wichtigsten Vertreter der Moderne. Bevor er sich der Freilichtmalerei
widmete und seinen bis heute fortwirkenden Ruhm als Impressionist begründete,
schuf er naturalistische Bilder mit sozialer Thematik. Sein malerisches Werk
dokumentiert wie kaum ein anderes die
Veränderungen innerhalb der Kunst und
der Gesellschaft im Deutschland des
ausgehenden 19. und beginnenden 20.
Jahrhunderts. Die aktuelle Retrospektive
in der Kunst - und Ausstellungshalle der
Bundesrepublik Deutschland, Bonn, zeigt
neben rund 100 Gemälden und Papierarbeiten Max Liebermanns, auch Arbeiten
jener Künstler, die Liebermanns Kunstbegriff geprägt haben oder deren Werke in
seiner eigenen Kunstsammlung vertreten
waren, u.a. Frans Hals, Rembrandt und
Adolph Menzel, Van Gogh, Manet und
Pissarro.
Exkursion Bonn
Impressionismus - da denkt man gleich an
Monet, Degas und Renoir, an Paris und
seine belebten Boulevards, Parks und Cafés. Richtig, hier hat dieser Malstil seine
Triumphe gefeiert, seinen Namen erhalten
und einen Siegeszug in die Welt angetreten, der ihn auch heute noch zum Magneten unter den Kunstausstellungen macht.
Max Liebermann, der von 1847 bis 1935
lebte, zählt in Deutschland zu den wichtigsten Wegbereitern der modernen Malerei. Nach eher dunklen Anfängen kam er
zwischen 1872 bis 1878 in Paris in Berührung mit den jungen Impressionisten,
die seinen malerischen Duktus aufhellte.
Die künstlerische Verwandtschaft mit der
dortigen Szene ist seinem späteren Hauptwerk anzumerken, aber dennoch gelang es
Liebermann, sich eine individuelle Bildsprache zu bewahren.
1015 Dülmen
1016 Bonn
Dr. Peter Meyer
Mittwoch, 4.5.11
Nähere Informationen bei der VHS
18
Aktuelles Forum
Exkursion Bielefeld
Westfälischer Expressionismus
In den ersten Jahren des 20. Jahrhunderts
bricht
eine neue Kunstströmung Bahn,
die
besonders
in
Deutschland
Meisterleistungen
hervorbringt: der
Expressionismus.
Seine Charakteristika sind die
entschiedene Ablehnung der malerischen
Traditionen, bürgerlichen Werte und ästhetischen Vorlieben sowie der mit leidenschaftlicher Emotion vorgetragene
Wunsch nach Erneuerung der Gesellschaft aus ihrer schöpferischen Kraft.
Dafür stehen die Künstlergruppen „Die
Brücke“ in Dresden, „Der Blaue Reiter“
in München und viele Einzelkämpfer mit
Namen von Weltgeltung. Die Ausstellung
der Kunsthalle Bielefeld ist der Versuch,
ihren Spuren in unserer engeren Heimat
nachzugehen. Die Zentren des Westfälischen Expressionismus sind Bonn, Köln,
Hagen, Soest und Bielefeld. Der wohl
bekannteste Westfale ist der in Meschede geborene August Macke, Mitglied des
„Blauen Reiter“. Bis in die 1930er Jahre
etablieren sie eine moderne Bildsprache,
die sich in Motivwahl und Formsprache
um einen Ausgleich zwischen Urbanität
und Ländlichkeit bemüht. Die Kunsthalle Bielefeld zeigt aus eigenen Beständen,
mit zahlreichen Museumsleihgaben und
vielen Werken aus Privatbesitz beeindruckende Beispiele dieses Kunstschaffens
bis 1933, als die „Vereinigung Westfälischer Künstler und Kunstfreunde“ durch
die nationalsozialistische Reichskulturkammer aufgelöst wurde.
Exkursion Bonn
Ausstellung „Napoleon und
Europa - Traum und Trauma“
Wie keine andere historische Persönlichkeit hat Napoleon Bonaparte auf
der Schwelle zum 19. Jahrhundert das
Gesicht Europas geprägt und über zwei
Jahrzehnte die Entwicklung des Kontinents beeinflusst - positiv wie negativ!
Eine große Ausstellung der Kunsthalle
Bonn mit hochrangigen Leihgaben aus
ganz Europa zeichnet ein umfassendes
Bild Napoleons und seiner Zeit. Die Ausstellung in der Kunsthalle Bonn zeigt die
napoleonische Epoche mit ihren Höhen
- Glanz und Pomp, imperiales Selbstverständnis der Grande Nation, politische
Dynamik - , lotet aber auch ihre Tiefen
aus, die Eroberungskriege, die verlustreichen Niederlagen und die Skandale, z. B.
den Kunstraub in den besetzten Ländern
Europas und Nordafrikas, der dem neugegründeten Louvre zugedacht war.
Abseits der gängigen Klischees setzt sie
sich zum Ziel, ein differenziertes Panorama der Jahrzehnte zwischen der Französischen Revolution von 1789 und dem
Wiener Kongress von 1815 zu zeichnen.
Die europäischen Mächte verbannten Napoleon auf die britische Insel St. Helena
im Südatlantik, wo er 1821 verbittert und
einsam starb.
1017 Bonn
Dr. Peter Meyer
1018 Bielefeld
Dr. Peter Meyer
Mittwoch, 9.3.11
Donnerstag, 27.1.11
19
Tutanchamun
Exkursion Köln
Tutanchamun - Sein Grab und die Schätze
Als der Archäologe Howard Carter am 26. November 1922 zum ersten Mal das Grab
des Pharaos Tutanchamun öffnete, war er überwältigt von den Schätzen, die sich seinen Augen boten. Vier Kammern lagen vor ihm, teilweise bis zur Decke gefüllt mit
Grabbeigaben von unermesslichem Wert, die den toten König auf seiner Reise ins
Jenseits begleiten sollten: Schmuck, Kulturobjekte, Amulette, Truhen, Stühle, Waffen, Musikinstrumente, Insignien der Macht, gefertigt in meisterhafter Handwerkskunst aus den schönsten Materialien wie Ebenholz, Alabaster, Edelsteinen - und immer wieder Gold. Und inmitten all dieses berauschenden Prunks der Höhepunkt: die
rundum mit Wandbildern bemalte Grabkammer mit den Schreinen und Särgen des
Pharaos, die Mumie, bedeckt von einer Totenmaske, die in ihrer Schönheit und Erhabenheit alles übertraf, was man bisher gesehen hatte. Die in Köln gezeigte Ausstellung vermittelt durch drei original und maßstabsgetreu nachgebaute Grabkammern
des Tutanchamun und über 1000 Repliken der wichtigsten Fundstücke einen authentischen Raumeindruck und macht so das Wunder des Augenblicks - das Eintreten in
eine überwältigende Schatzkammer - für den Besucher mit allen Sinnen erlebbar. Die
VHS bietet eine Fahrt zu dieser Ausstellung an mit fachlicher Führung unter Leitung
eines Ägyptologens.
1019 Köln
Donnerstag, 3.3.11
Im Anschluss mehrstündiger Aufenthalt in der Innenstadt Kölns
Rückkehr gegen 22:00 Uhr
20
Aktuelles Forum
Familienforschung
Exkursion Dortmund
Familienforschung
Die Martin-Opitz-Bibliothek sammelt die
schriftliche Überlieferung zur Geschichte
und Kultur der Deutschen im gesamten
Raum östliches Europa. Einen Sammelschwerpunkt bilden die historischen
preußischen Ostprovinzen (Schlesien,
Pommern, Ost- und Westpreußen, Ostbrandenburg). Umfangreiche Bestände besitzt die Bibliothek darüber hinaus zu allen
Gebieten in Süd- und Nordosteuropa, in
denen Deutsche neben anderen Nationalitäten lebten (so beispielsweise Böhmen,
Mähren, Siebenbürgen, Banat, Baltikum,
Russland).Thematisch sammelt die Bibliothek vor allem Geschichte, insbesondere Historische Landeskunde, Orts- und
Familiengeschichte sowie Kirchen- und
Religionsgeschichte (ein Großteil davon
Judaica). Einen weiteren Sammelschwerpunkt bildet die Migrations- und Minderheitenforschung: Flucht, Vertreibung und
Integration der deutschen Vertriebenen
sowie die Integration von Zuwanderern.
Einblicke in die Forschungsmöglichkeiten
bei den Mormonen
Salt Lake City ist die Heimat der Mormonen und Spezialisten für Ahnenforschung.
Gerade sie sind immer auch an Ahnenforschung und Zurückverfolgung familiärer
Wurzeln interessiert. Seit vielen Jahren
dokumentieren und archivieren sie dort,
wo sie können und gelassen werden,
unzählige Informationen aus Kirchenbüchern und Geburtsregistern. Im Zuge
dessen konnten sie in aller Welt unzählige Namen und Personalien verstorbener
Vorfahren erfassen und verarbeiten. Das
Ahnenarchiv in Salt Lake City ist deshalb
eines der umfangreichsten auf der Welt.
Einen Großteil dieser Namen machen
die Mormonen auf einer Internetseite öffentlich zugänglich. Im Moment sind es
ungefähr 400 Millionen Namen und Traditionen, weitere Daten kommen laufend
dazu. Familiengeschichten aus allen Teilen der Welt werden von ihnen mühevoll
zusammengetragen und der Allgemeinheit
zugänglich gemacht. Ein umfangreiches
Namensregister mit Heirats- und Geburtsdaten stehen jedem Interessenten zur Verfügung.
1020 Herne
Bodo Stratmann
1021 Dortmund
Bodo Stratmann
Exkursion Herne
Familienforschung in
den Ostprovinzen
21
22
Aktuelles Forum
Internationaler
Frauentag
Studienreise
nach Norwegen
Norwegen ist ein Land, dessen herbe und
kraftvolle Schönheit Worte nur schwer beschreiben können. Täler sind eingezwängt
zwischen Felswänden, auf ihrem Grund
tosen Flüsse, Wasserfälle stürzen in die
Tiefe, Gletscher suchen sich den Weg herunter bis an die Grenze der Wälder, an
den zerklüfteten Küsten des Meeres liegen verstreut kleine Fischerdörfer. Tief in
das Land schneiden Fjorde ein, in deren
tiefblauem Wasser sich die Schneefelder
der Hochgebirge spiegeln. Norwegen hat
viel unverfälschte Natur zu bieten, Stille
und einfaches Leben.
Von der ländlichen Zurückgezogenheit
in die wenigen großen Städte: Oslo, Bergen, Trondheim, Stavanger. Hier pulsiert
das wirtschaftliche Leben, das vom Energiereichtum des Landes - Öl, Gas, Wasserkraft - beflügelt wird; hier ergänzt die
bürgerliche Kultur die bäuerlichen Traditionen, werden norwegische Geschichte und Gegenwart unmittelbar erlebbar:
die landestypische Architektur mit ihren
schweren Bauernhäusern im Kontrast zu
den eher zierlichen Stabkirchen, die Hanse, die kulturelle Vielfalt von Literatur
und Musik - aber auch die Erinnerung an
die deutsche Besatzungszeit, der Wiederaufbau und das Verhältnis zu Europa.
original - gerçek
Auch in diesem Jahr werden die VHS, die
Gleichstellungsbeauftragte der Stadt Dülmen, das Mehrgenerationenhaus und die
Vertreterinnen des Runden Tisch Dülmen
am Samstag, 12. März 2011, im Forum der
Alten Sparkasse als besonderes Highligh
zum Frauentag die inszenierte Lesung original - gerçek mit dem Künstlerinnenduo
Freie Radikale anbieten.
In dieser inszenierten Lesung mit autobiographisch, biographisch und fiktiv motivierten Texten von Günfer Çölgeçen geht
es um die Identität des Menschen. Die Inszenierung nähert sich ihr mal leise, mal
laut, humorvoll, sarkastisch, bitterböse.
.
1023 Dülmen
Freie Radikale
1022 Norwegen
Dr. Peter Meyer
Samstag, 12.3.11,15:00 Uhr
17.6.11 bis 27.6.11
23
Vortrag
Meditation für Skeptiker
Viele Menschen möchten mehr Selbstkontrolle über ihre mentalen Prozesse gewinnen
und negative Gefühls- und Gedankenmuster auflösen. Meditation ist ein bewährtes Instrument zur Selbsterkenntnis und Selbstveränderung, aber die meisten sind skeptisch,
weil Übungen dieser Art immer noch unter dem Verdacht stehen, religiös oder esoterisch
zu sein. Ulrich Ott zeigt, dass Meditation weltanschaulich neutral geübt werden kann.
Jeder seiner erklärten Stufen der Praxis geht ein „Stand der Forschung“ voran, in dem
deutlich wird, dass regelmäßige Übungen zur Körper- und Geistesachtsamkeit die Hirnstruktur verändern und die Schaltkreise für Emotionen und Gedanken neu vernetzen.
Pressestimmen
„Fazit: Das Buch von Ulrich Ott stellt ... einen Meilenstein in der Literatur zum Thema Meditation dar. Es spricht den Leser unmittelbar
an, inspiriert zur Selbst-Erforschung und liefert einen hervorragend
recherchierten wissenschaftlichen Hintergrund.“ -Christian Salvesen im Magazin „VISIONEN“ 10/2010
Beurteilung „exzellent“: „Ulrich Ott ... gelingt ... das Kunststück, einen umfassenden Überblick über aktuelle Erkenntnisse der Meditationsforschung mit einer kundigen, motivierenden Anleitung für die
Praxis zu verbinden.“ -Arvid Leyh, in „Gehirn und Geist“ 12/2010
1024 Dülmen
Dr. Ulrich Ott
Forum Bendix
24
Aktuelles Forum
Informationsveranstaltung
Wege aus der Stressfalle mit der wingwave® - Methode
Termin- und Leistungsdruck, soziale Probleme, fehlendes Selbstbewusstsein und verschiedene Ängste bestimmen zunehmend unseren beruflichen und privaten Alltag.
Oft summieren sich viele Kleinigkeiten und wir reagieren mit Stresssymptomen wie Gereiztheit, Konzentrationsmangel, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen,
Verspannungen u.a. Wir stoßen an unsere körperlichen
und geistigen Grenzen und unsere Lebensqualität leidet
darunter.
Die wingwave® - Methode ist ein Leistung- und Emotionscoaching, das spürbar und
schnell Stress abbaut und zur Steigerung von Kreativität, Mentalfitness und Konfliktstabilität führt.
Zielgerichtet und punktgenau unterstützt Sie wingwave® innerhalb ganz kurzer Zeit
beim Aufbau persönlicher Ressourcen, beim Auflösen emotionaler Blockaden und bei
der Regulation von Stress.
Erreicht wird dieser Selbstheilungseffekt durch das Erzeugen von wachen REM-Phasen,
die wir sonst nur im nächtlichen Schlaf erleben.
Konkrete Anlässe für ein wingwave® - Coaching sind u.a. Prüfungsangst, Lampenfieber, Selbstwertprobleme, persönliche Krisen, privater oder beruflicher Stress.
Dieser Vortrag richtet sich an alle, die etwas für sich tun möchten und einen praxisnahen
Einblick in die Wirkungsweise der wingwave® - Methode erhalten wollen.
1025 Dülmen
Maria Dahms
Maria Dahms
Coach und Trainerin im Bereich
Persönlichkeitsentwicklung,
Kommunikation
und Stressregulation
25
3. Gesundheitsmesse 2011
Am Samstag und Sonntag, 5.3. und 6.3.2011, 10:00 bis 17:00 Uhr
in der Seestadthalle Haltern am See
Das gesamte Messeprogramm ist ab Februar erhältlich.
Vortrag
Bin ich so alt wie meine Gefäße?
Mit jedem Herzschlag pumpt das Herz eines Erwachsenen ein Blutvolumen von 90 Millilitern, also etwa einer halben Kaffeetasse, durch das Gefäßsystem. Das entspricht sechs
Litern Blut pro Minute im Ruhezustand. Unter maximaler Belastung kann sich dieser
Wert durch den Anstieg von Herzfrequenz und Schlagvolumen vervierfachen. Im Laufe
der Zeit ergibt dies eine enorme Leistung: Schon an einem einzigen Tag pumpt das Herz
im Schnitt 7 000 bis 14 000 Liter durch unseren Körper.
Herz- und Gefäßkrankheiten sind mit großem Abstand die häufigste Todesursache unserer Zeit. Mehr als die Hälfte der Todesfälle gehen in den Industriestaaten auf ihr Konto.
Entsprechend häufig sind Erkrankungen von Herz und Gefäßen und jeder Arzt nimmt
sie aufgrund ihrer Gefährlichkeit ernst.
1027 Haltern am See
Dr. Albrecht Moslehner
Dr. Albrecht Moslehner ist fachärztlicher Internist und
Praxis-Betreiber
der Internistischen
Praxis-Klinik im
historischen Altbau
des St. Sixtus Hospitals.
Sonntag, 6.3.11,14:30 Uhr
Seestadthalle
entgeltfrei
26
Aktuelles Forum
Informationsabend
Die Ordnungstherapie
Die Strukturierung der äußeren und inneren Lebensordnung ist das Kernstück
dieser Ganzheitstherapie. Das Vermeiden
von Risikofaktoren, Genussgiften und
Reizüberflutung ist ebenso bedeutsam
wie das Wiedererlangen des seelischen
Gleichgewichtes. Welche Risikofaktoren
dazu gehören und was jeder Einzelne für
sich selbst tun kann, um die Ordnung für
seine Gesundheit wieder herzustellen, erfahren die Besucher dieser Informationsveranstaltung.
1028 Dülmen
entgeltfrei
Vortrag
Die Darm-Vital-Kur
Wer möchte nicht gesund, attraktiv und
in Bestform durchs Leben gehen anstatt
sich abgespannt, müde oder krank zu fühlen? Regelmäßige Erschöpfungszustände,
Dauermüdigkeit und ständige Gewichtszunahme können die Folge einer chronischen Übersäuerung sein. Diese Zellgifte
schwächen das Immunsystem und führen
zu einer Ansammlung von Schlacken
im Körper. In ihrem Vortrag erläutert
Annette Moslehner, warum und wie gezielte Entschlackung und Entgiftung zwei der wichtigsten
Schritte auf dem Weg zur
Gesundheit und körperlichem Wohlgefallen sind.
Für die jüngere
Vergangenheit
g i l t P f a r re r
Sebastian Kneipp
(1821-1897) als
der bekannteste Vertreter der
Ordnungstherapie. Nach seinen
Vorstellungen wird die klassische
Naturheilkunde von fünf Säulen
getragen, zu denen er - neben
der Bewegungs-, Ernährungs-,
Phyto- (pflanzliche Arzneimittelbehandlung) und Hydrotherapie
(therapeutische Wasseranwendungen) - die Ordnungstherapie zählt.
Kneipp lehrte: "Im Maße liegt die
Ordnung; jedes Zuviel und jedes
Zuwenig setzt an Stelle von Gesundheit Krankheit."
1029 Dülmen
Annette Moslehner
entgeltfrei
27
Vortrag
Von der Schulter bis zum
Handgelenk:
Wenn alte Knochen brechen
Unsere Gesellschaft wird immer älter.
Daher steigt auch die Zahl der Patienten,
die aufgrund eines Knochenbruches von
Hand, Arm oder Schulter operativ versorgt werden müssen. Bei älteren Menschen verläuft der Heilungsprozess bei
einer Fraktur jedoch häufig komplizierter
als bei Jugendlichen oder Kindern. Warum brechen alte Knochen schneller? Und
wie sieht die operative Therapie aus? Darüber gibt der Referent in seinem Vortrag
Auskunft. In jüngster Zeit sind außerdem
neue, innovative Materialien auf den
Markt gekommen, die ebenfalls ausführlich vorgestellt werden. Ziel der operativen Versorgung ist es, den Patienten wieder in seine gewohnte Alltagsumgebung
entlassen zu können.
Mund- und Zahngesundheit
Mund- und Zahngesundheit stehen auch
in Wechselbeziehung zur Gesundheit
des ganzen Körpers. Auch aufgrund steigender Behandlungskosten ist Vorsorge
wichtig. Doch was gibt es generell zu beachten, um Mund und Zähne „in Schuss“
zu halten? Welche Krankheiten können
drohen bei mangelnder Pflege? Erfahren
Sie nähere Informationen zu Themen der
Mund- und Zahngesundheit.
1030 Haltern am See
Dr. Ariane Schmidt
1031 Haltern am See
Dr. Claus-Martin Titkemeyer
Altes Rathaus, Saal
entgeltfrei
Altes Rathaus, Saal
entgeltfrei
Dr. Ariane Schmitt
ist Zahnärztin mit
eigener Praxis in
Haltern am See. Sie
ist Mitglied der Deutschen Gesellschaft
für Zahn- Mund- und
Kieferheilkunde sowie der Deutschen
Gesellschaft für Kinderzahnheilkunde und
Primärprophylaxe.
D r.
ClausMartin Titkemeyer
ist Facharzt für
Chirurgie, Unfallchirurgie und
Sportmedizin am
St. Sixtus Hospital in Haltern am
See.
28
St. Sixtus-Hospital
Katholisches Klinikum
Ruhrgebiet Nord GmbH
Aktuelles Forum
Medizin
mit Menschlichkeit
Diesem Anspruch fühlen wir uns im St. Sixtus-Hospital verpflichtet.
Beste Qualität in der medizinischen Versorgung und menschliche Zuwendung:
das sind die beiden Fundamente, auf denen unser Krankenhaus steht.
Der schnelle Draht zu uns:
Klinik für Anästhesie und Intensivmedizin
Tel. 0 23 64 / 104 - 364
[email protected]
Klinik für Allgemein- und Unfallchirurgie
Tel. 0 23 64 / 104 - 321
[email protected]
Klinik für Frauenheilkunde und Geburtshilfe
Tel. 0 23 64 / 104 - 342 oder 0 23 64 / 104 - 343
Wochenstation/Kreißsaal Tel. 0 23 64 / 104 - 64 60
[email protected]
Klinik für Innere Medizin
Schwerpunkt Kardiologie Tel. 0 23 64 / 104 - 312
Schwerpunkt Gastroenterologie Tel. 0 23 64 / 104 - 301
[email protected]
Belegabteilungen
Klinik für Hals-Nasen-Ohrenheilkunde
Tel. 0 23 64 / 104 - 0
Klinik für Orthopädie
Tel. 0 23 64 / 104 - 0
St. Sixtus-Hospital
Gartenstraße 2 · 45721 Haltern am See
Tel. 0 23 64 / 104 - 0 · Fax 0 23 64 / 16 83 98
www.kkrn.de
[email protected]
29
Vortrag
Kleine Schnitte statt
großer Narben:
minimal-invasive Operationsmethoden
in der Frauenheilkunde
Dank innovativer Verfahren können wir
heute auf dem Gebiet der Gynäkologie
viele Eingriffe minimal-invasiv durchführen. Bei dieser Operationstechnik
überträgt eine Mikro-Chip-Kamera das
Operationsgebiet auf den Bildschirm. Die
Methode ist komplikationsarm, verursacht
wenig Schmerzen und hinterlässt nur kleine Narben, die schnell heilen. Dadurch
sind die Patientinnen bereits nach kurzer
Zeit wieder auf den Beinen. Die Referenten stellen ausführlich vor, in welchen
Fällen minimal-invasiv operiert werden
kann. Dies ist zum Beispiel der Fall bei:
- Gebärmutterentfernungen
- der Abtragung von Gebärmutterschleimhaut
(Endometrium-Ablation)
- Eingriffen an den Eileitern und Eierstöcken
- Inkontinenz-Operationen
Vortrag
Wenn am Magen operiert
werden muss
In dem Vortrag werden zunächst Aufgabe,
Funktionsweise und Aufbau des Magens
sowie des Zwölffingerdarms vorgestellt.
Anschließend geht der Referent auf die
Symptome von Magenkrankheiten ein:
Appetitlosigkeit, Völlegefühl, Oberbauchdruck, Sodbrennen, Nahrungsunverträglichkeit,
Schluckbeschwerden
und Schmerzen. All das kann auf eine
Erkrankung des Organs hindeuten. Doch
wann muss operiert werden? Der Referent
erläutert ausführlich, dass eine chirurgische Therapie bei einer unstillbaren Blutung, bei der Perforation des Magens, bei
einer mechanischen Enge und bei einer
Krebserkrankung erforderlich ist.
1033 Haltern am See
Dr. Raimund Zipper
Dr. Peter Tönnies
1032 Haltern am See
Dr. Heinrich Frühauf
Donnerstag, 31.3.11, 19:30 Uhr
Altes Rathaus, Saal
entgeltfrei
Donnerstag, 16.6.11, 19:30 Uhr
Altes Rathaus, Saal
entgeltfrei
Dr. Heinrich
Fr ü h a u f i s t
Chefarzt, Facharzt für Chirurgie und Viszeralchirurgie am St.
Sixtus Hospital
in Haltern am
See.
30
Aktuelles Forum
Informationsabend
Vorsorgevollmacht und
Patientenverfügung
Die Arbeitsgemeinschaft „Dülmener
Gesundheitsforum“ wurde im Oktober 2008 von den ChristophorusKliniken, der FBS Dülmen, der
VHS Dülmen - Haltern am See
- Havixbeck und dem SGZ Dülmen
gegründet. Im Frühjahr 2011 wird
diese Reihe fortgesetzt. Dabei werden unterschiedliche medizinische
Themen aufgegriffen und fachlich
qualifiziert betreut.
Haben Sie sich schon einmal Gedanken
gemacht, wer für Sie handelt, wenn Sie
dazu nicht mehr in der Lage sind? Wer
hat Ihr Vertrauen, Angelegenheiten in Ihrem Namen zu regeln? Das sind wichtige
Fragen, die durch eine Vorsorgevollmacht
geklärt werden sollten, solange man dazu
noch in der Lage ist. Wie macht man das,
was ist wichtig und was gilt es zu beachten? Diese und andere Fragen möchten
wir gemeinsam diskutieren, damit Sie
eine Entscheidung treffen können, die Ihnen ein gutes Gefühl gibt.
Einen Schritt weiter und wesentlich persönlicher geht die Patientenverfügung.
Nicht umsonst gibt es noch immer keine
einheitliche und rechtliche Regelung dazu.
Viele haben noch den Fall Terri Shiavo
in Erinnerung, woran man erkennt, wie
wichtig und gleichzeitig brisant das Thema ist. Dennoch sind bei uns Misstrauen
und Verwirrtheit groß. Hier möchten wir
mit Ihnen kritisch diskutieren, was in einer Patientenverfügung geregelt werden
kann, welche Konsequenzen sich daraus
ergeben und wie sie dem Arzt gegenüber
durchgesetzt werden können.
Nahrungsmittelunverträglichkeit
1034 Dülmen
Dr. Irmgard Greving
Familienbildungsstätte
entgeltfrei
Die schmerzhafte Schulter
1035 Dülmen
Dr. med. Hans-Werner Saalmann
1036 Haltern am See
Margret Homann
entgeltfrei
Altes Rathaus, Saal
31
düb_AZ VHS_12-10
01.12.2010
mit
S o le , Wel ln
su
ipp
I h r Fr
Kn e
eiz
es
Seite 1
nd
eit
d
ba
11:39 Uhr
Ihr Freizeitbad
in Dülmen
ba
ze
it
Relax
die WohlfühlLandschaft
d
es
su
Fun
die WassererlebnisWelt
baden
bummeln
entspannen
abschalten
treiben lassen
genießen
wohlfühlen
spielen
tauchen
erleben
aufleben
Geöffnet? Fast immer!
Schul- und Vereinsschwimmen, dübFit
Feiertage und Ferien 9 – 21 Uhr
Dienstag – Sonntag 9 – 21 Uhr
+ Dienstag
– 23 Uhr Honig-Wellness-Abend
+ Freitag
– 23 Uhr ChillOut-Abend
Montag
Freizeitbad düb · Nordlandwehr 99 · 48249 Dülmen
Telefon 0 25 94-91 49-0 Telefax 0 25 94-91 49-20
Email [email protected] Internet www.dueb.de
32
Aktuelles Forum
Seminar
Informationsabend
Altersvorsorge macht Schule
Altersvorsorge macht Schule
Dieser Kurs macht Sie zum Altersvorsorgeexperten. Manfred Feldmann von der
Deutschen Rentenversicherung erklärt
kompetent und unabhängig, was Sie von
der gesetzlichen Rente später erwarten
können, wie Sie zusätzlich vorsorgen sollten und welche Angebote am Besten zu
Ihnen passen. Sie erhalten umfangreiche
Informationsmaterialien, die in der Kursgebühr bereits enthalten sind. „Altersvorsorge macht Schule“ ist eine Initiative der
Bundesregierung, der Deutschen Rentenversicherung, des Deutschen Volkshochschulverbandes, des VerbraucherzentraleBundesverbandes und der Sozialpartner.
Mehr Informationen auch unter:www.
altersvorsorge-macht-schule.de
Sich schnell und einfach über Altersvorsorge informieren? Der Einstiegskurs
„Altersvorsorge macht Schule“ gibt innerhalb von nur 90 Minuten einen gut verständlichen Überblick zur Absicherung
im Alter. Manfred Feldmann informiert
als unabhängiger Berater der Deutschen
Rentenversicherung über das komplexe
Thema, vermittelt Grundwissen und beantwortet Fragen wie: Was bringt mir die
gesetzliche Rente? Wie kann ich privat
vorsorgen? Wie funktionieren RiesterRente, Rürüp und Co.? „Altersvorsorge
macht Schule“ informiert neutral und
unabhängig. Kaufempfehlungen sind in
den Kursen tabu. Mehr zum Kursangebot
im Internet: www.altersvorsorge-machtschule.de
1038 Dülmen
Manfred Feldmann
1037 Dülmen
Manfred Feldmann
4 x mittwochs
9.3.11 bis 30.3.11
19:00 bis 21:15 Uhr
VHS, Alte Sparkasse, Raum 83
Entgelt 20,00 EUR
gebührenfrei
33
Informationsabend
BAFöG und Studienkredit
Ohne Moos nichts los!
Die Finanzierung des Lebensunterhalts
während eines Studiums soll nach dem
Willen des Gesetzgebers in Deutschland
zwar wesentlich durch die Eltern oder das
BAföG erfolgen. Aber in vielen Fällen
reicht die Förderung nicht aus oder die
Eltern sind nicht in der Lage, ein ausreichendes Budget zur Verfügung zu stellen.
„Und wenn schon kein BAföG, wie wäre
es dann mit einem Studienkredit?“
Herr Ellers wird in seinem paragrafenfreien Vortrag aufzeigen, wer unter welchen
Voraussetzungen Anspruch auf wie viel
BAföG hat. Thematisiert wird weiterhin,
wo und wie BAföG beantragt werden
kann, was bei einem Studiengangwechsel
zu beachten ist, ob und wann der unverzinsliche Darlehensanteil des BAföGs
zurückzuzahlen ist, wie hoch das Vermögen des Studierenden sein darf und wie
viel während des Studiums hinzu verdient
werden darf. Abiturienten, Studierende
und ihren Eltern wird Herr Ellers außerdem die Berechnung der Ausbildungsförderung nachvollziehbar erklären.
An diesem Abend erfolgen keine Informationen zum Meister- und Schüler-BAföG
und grundsätzlich keine Hilfen zu individuellen „Vermögensdarstellungen“ der
Studierenden.
Schau hin!
Kinder fit machen für den Umgang
mit dem Internet
Was machen meine Kinder im Internet?
SchülerVZ, ICQ, YouTube, Chat... In diesem Kurs lernen Sie, was es mit den beliebtesten Programmen und Internetseiten
von Jugendlichen auf sich hat. Sie bekommen einen Einblick in das soziale Netzwerk SchuelerVZ, chatten mit ICQ und in
einem von Jugendlichen häufig benutzten
Chatraum und besuchen das Videoportal
YouTube. Sie lernen auch, welche Gefahren die verschiedenen Angebote bergen,
welche Regeln beim Chat beachtet werden sollten, und wie Sie die Privatsphäre
Ihrer Kinder schützen können.
1039 Dülmen
Nicole Kirchhoff
1040 Haltern am See
Franz-Josef Ellers
Dienstag, 3.5.11,19:00 bis 22:00 Uhr
Entgelt 15,60 EUR
Altes Rathaus, Saal
34
Aktuelles Forum
Vortrag
Finanzcheck
Was muss ich bei der Geldanlage beachten
Eine Frage, die sich jeder stellt, egal, ob er
ein großes oder kleines Vermögen zu verwalten hat. Zudem treten scheinbar vermehrt Krisen auf, die verständlicherweise
zu Unsicherheiten bei den Anlegern führen. Wie soll ich mein Geld in der heutigen
Zeit sicher anlegen? Wie groß ist die Gefahr von Inflation, Verschuldung oder gar
das Scheitern des Euros? Es wird immer
wichtiger, sich in den einzelnen Anlageformen auszukennen, um Entscheidungen
zu treffen, die zur persönlichen Situation
passen. Wir möchten gemeinsam diskutieren, welche Formen der Geldanlage
es gibt, welche Charakteristika sie haben
und was hinsichtlich bestimmter Gefahren
beachtet werden muss. Ferner betrachten
wir, was Sie bei einem Beratungsgespräch
beachten sollten und welche Kosten und
Gebühren mit der Anlage verbunden sind.
Informationsabend
Die FernUniversität Hagen
stellt sich vor
Die FernUniversität in Hagen ist mit
72.000 Studierenden die größte Hochschule in Deutschland. Sie bietet Studiengänge mit staatlichen Universitätsabschlüssen an, berufsbegleitend, in Vollzeit
oder in Teilzeit. Angeboten werden Studiengänge in Mathematik, Informatik, Wirtschafts-, Rechts-, Kultur- und Sozialwissenschaften. Möglich sind Bachelor- und
Masterstudiengänge sowie wissenschaftliche Weiterbildung. Mentoren sorgen in
Präsenzveranstaltungen in Studien- oder
Regionalzentren dafür, dass das mit Hilfe
von online/per Brief zur Verfügung gestellten Materialien selbst Gelernte vertieft werden kann. Alle Studiengänge sind
ohne Numerus Clausus zugänglich. Rechtzeitig zur Einschreibphase wird an diesem
Abend vom Regionalzentrum Coesfeld
das Lehr- und Lernsystem der FernUniversität und ihr Angebot vorgestellt.
1042 Dülmen
Margret Homann
Mittwoch, 11.5.11,19:30 bis 22:00 Uhr
1041 Dülmen
Barbara Köhne
entgeltfrei
35
Bauen, Kaufen,
Finanzieren, Umfinanzieren
Die vielfältigen Finanzierungsangebote
am Kapitalmarkt sind ebenso wenig zu
überschauen, wie die Rechentricks der
Anbieter. Die Folge sind immer wieder
gescheiterte Finanzierungen von Haus
oder Wohnung - für betroffene Familien
bedeutet das nicht selten den finanziellen
Ruin.
Da die Baufinanzierung als komplexes,
für Laien schwer überschaubares Thema
weitreichende Folgen für die finanzielle
Lage einer ganzen Generation hat, soll
dieses Seminar den Weg zu tragbaren und
sinnvollen Lösungen aufzeigen und vor
Fehlern bei der Finanzierung schützen.
Mit dem in diesem Seminar vermittelten
„1x1“ erwerben Sie das nötige Grundwissen zur Baufinanzierung:
- Ermittlung der persönlichen Belastbarkeitsgrenze
- Wertberechnung eines Beleihungsobjektes
- Gesamtkostenschätzung unter Berücksichtigung von Baufinanzierungsnebenkosten
- Grundbegriffe der Baufinanzierung
- persönliche Finanzierungsplanung
- Vergleich von Kreditkosten bei Baudarlehen
- Finanzierungsmodelle
- Förderungsmöglichkeiten
Eine Mappe mit unterrichtsbegleitendem
Material kann zum Preis von 10 EUR erworben werden.
Baubiologische Beratung
Gesundes Wohnen - Wohngifte und
Schimmelpilze verhindern
Wohngifte und Schimmelpilze müssen
draußen bleiben! So wohnen Sie gesund!
Neubauten bzw. sanierte Gebäude sind
heute „dichter“ als früher. Gummidichtungen in Fenstern wie Türen und effektiver
Wärmeschutz verhindern eine unfreiwillige Lüftung, wie sie zu Großmutters Zeiten
üblich war. Das heißt im Umkehrschluss:
Mehr und richtig dosiert zu lüften, damit
Schimmelpilzbefall und Schadstoffbelastungen vermieden werden. Dieser Informationsabend zeigt aus baubiologischer
Sicht verständlich auf, wie man seine
eigenen vier Wände und auch seinen Arbeitsplatz möglichst „giftfrei“ gestalten
kann. Denn die sogenannten PCB, PAK,
Formaldehyd Giftstoffe können nicht nur
Allergien auslösen, sie führen in vielen
Fällen auch zu anderen Beschwerden.
1044 Dülmen
Jürgen Marzowski
1043 Haltern am See
Joachim Ruppel
2 x montags und 2 x mittwochs
14.2.11 bis 23.2.11
19:30 bis 21:00 Uhr
Joseph-König-Gymnasium, Raum 905
Entgelt 28,00 EUR
1045 Haltern am See
Jürgen Marzowski
Altes Rathaus, Saal
36
Aktuelles Forum
Mein Traumhaus
Im Mittelpunkt dieses Seminars steht der
Entwurf und die Planung einer Wohnung
oder eines Hauses unter Berücksichtigung
von Lage und Himmelsrichtungen. Grundlagen sind Raumnutzung und -bedarf sowie alle gängigen allgemeinen Bauvorgaben und Normen. Baustoffe für Hoch- und
Innenausbau sind teilweise voneinander
und auch von der Gebäudetechnik abhängig. Unterschiedliche Wohnstile, Einrichtung, Materialien und farbliche Gestaltung sollen
aufeinander
abgestimmt
werden und
eine harmonische Einheit
bilden.
Bitte mitbringen: Papier, DIN A4 kariert,
Bleistifte HB bzw. 2B, Anspitzer, Radiergummi, Zollstock.
Abenteuer wohnen
Mit Farben leben und wohnen
An diesem Abend erhalten Sie grundlegende Informationen über Farbkontraste und Farbwirkungen bezogen auf die
Wirkung im Wohnraum. Hier geht es um
das „Abenteuer des Wohnens“. Wenn die
Farben im Raum nicht stimmen, fühlt man
sich in den eigenen vier Wänden nicht
richtig wohl. „man wohnt nicht bei sich
selbst zu Hause“. Trend ist heute, sich mit
vielen - vielleicht aber zu vielen - Farben
zu umgeben. Der Vortrag zeigt an verschiedenen Beispielen auf, wie viel Farbe
Räume vertragen.
An diesem Abend erhalten Sie grundlegende Informationen über Farbkontraste
und Farbwirkungen bezogen auf die Wirkung im Wohnraum.
1047 Haltern am See
Michael Ueberfeldt
8 x dienstags
15.2.11 bis 5.4.11
18:00 bis 19:30 Uhr
Entgelt 40,00 EUR
1046 Havixbeck
Mittwoch, 2.3.11,19:30 bis 21:00 Uhr
Sandsteinmuseum
37
Wohnfarbwelten
Wohnen mit Farbe
Anhand von mitgebrachten Fotos der Teilnehmenden soll ein Farbkonzept erstellt
werden, welches auch das persönliche
Farbempfinden berücksichtigt. Farbe und
Farbspiele in Wohnräumen beeinflussen
unsere Stimmung und tragen ganz erheblich zu unserem Wohlbefinden bei.
Mitzubringen sind: Fotos der betroffenen
Räume, falls vorhanden Stoffproben, Tapetenreste bzw. die Materialien und Farben die gewünscht werden, Wasserfarben,
Zeichenblock.
Minimaler Platz maximaler Wohnspaß
Anhand von mitgebrachten Fotos der
Teilnehmenden soll ein Raumkonzept erstellt werden, welches dem persönlichen
Platzbedarf Rechnung trägt. Anhand der
Grundrisse werden Lösungen erarbeitet,
die zum einen viel Stauraum bieten und
gleichzeitig das Bedürfnis nach freiem
Raum befriedigen.
Ziel: ein Raum aber zwei Zimmer!
Mitzubringen sind: Fotos der betroffenen
Räume, Grundriss, Bleistift, Lineal und
Zeichenblock.
1048 Dülmen
Andrea Winkelheide
Samstag, 9.4.11,10:00 bis 15:30 Uhr
Entgelt 21,00 EUR
Andrea Winkelheide ist als Wohnberaterin seit 2010
Dozentin der Volkshochschule Dülmen-Haltern am
See-Havixbeck.
1049 Haltern am See
Andrea Winkelheide
Samstag, 19.3.11,10:00 bis 15:30 Uhr
VHS-Zweigstelle, Raum 2
Entgelt 21,00 EUR
38
Aktuelles Forum
Fahrradpannenkurs
in Kooperation mit der Fahrradwerkstatt
Ratzfatz
Radfahren ist viel mehr als ein modischer
Trend! Sowohl Freizeitradfahrer, Radsportler als auch „Radfahrer aus innerer
Überzeugung“ wollen ihr Fahrrad selbst
reparieren, warten und ausbauen. Die notwendigen Fähigkeiten und Kenntnisse dafür vermittelt dieser Workshop.
Naturwanderung um
den Hullerner See
Rund um den von Menschenhand geschaffenen Hullerner Stausee hat sich ein
regelrechtes Naturparadies entwickelt.
Nicht nur zahlreiche Arten sind hier heimisch, auch viele Besucher wissen das
Idyll zwischen Land, Wald und Wasser zu
schätzen. Auf dieser Wanderung erfahren
die Teilnehmenden mehr über Natur und
Landschaft rund um den Hullerner See
und erleben die Schönheit dieses Naturraumes hautnah. Mitzubringen sind festes
Schuhwerk und wetterfeste Kleidung.
Treffpunkt: Parkplatz Heimingshof, An
der Stever 7, 45721 Haltern am See
1050 Dülmen
Udo Bergmann
Samstag, 9.4.11,10:00 bis 15:45 Uhr
Fahrradwerkstatt Ratzfatz, Dülmen
Entgelt 24,50 EUR
1051 Haltern am See
Christian Bußfeld
Sonntag, 15.5.11,10:00 bis 13:45 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz Heimingshof
Entgelt 15,00 EUR
39
Exkursion
Kanu fahren wie die Indianer
Zwischen Datteln und Wesel bietet sich dem Kanufahrer größtenteils naturbelassene
Landschaft ohne Straßen oder Wege. Nur wenige Häuser am Fluss erinnern daran, dass
die „Zivilisation“ nicht weit entfernt ist. Mit einem halbtägigen Ausflug haben Sie die
Möglichkeit, die Auenlandschaft selber zu erleben und einmal Kanu zu fahren wie die
Indianer.
An der Lippe wartet auf Sie ein Kanu für zwei bis vier Personen mit Paddeln, Schwimmwesten und wasserdichten Behältern. Nach einer ausführlichen Einweisung geht es los
auf die ca. 10 km lange Strecke flussabwärts. Die Tour ist geeignet für Personen von 4
bis 84 Jahren. Wir möchten Sie darauf hinweisen, dass es sich um Wassersport handelt
und Sie nasse Füße bekommen können, oder sogar ganz nass werden können. Die Fahrt
findet bei jedem Wetter statt!
Treffpunkt: Haltern-Flaesheim, Kanalstraße
Endpunkt: Marl-Sickingmühle, Lippramsdorfer Straße an der Lippebrücke (Rücktransport muss selbst organisiert werden!)
Das ermäßigte Entgelt gilt hier für Kinder bis 15 Jahren.
1052 Haltern am See
Jörg Voß
Samstag, 23.4.11,15:00 bis 19:00 Uhr
Lippe
1053 Haltern am See
Jörg Voß
1055 Haltern am See
Jörg Voß
Sonntag, 22.5.11,10:00 bis 14:00 Uhr
Lippe
Sonntag, 17.7.11,10:00 bis 14:00 Uhr
Lippe
1054 Haltern am See
Jörg Voß
1056 Haltern am See
Jörg Voß
Sonntag, 19.6.11,15:00 bis 19:00 Uhr
Lippe
Sonntag, 14.8.11,10:00 bis 14:00 Uhr
Lippe
40
Aktuelles Forum
Grundlagen der Gartengestaltung
Ihr persönlicher Traumgarten - ein kreativer Workshop
Soll der Garten ein zweites Wohnzimmer im Freien werden? Oder ein Spielparadies
für Kinder? Experimentieren Sie gerne mit Pflanzen oder wünschen Sie sich biologisch
angebautes Obst oder Gemüse?
Zusammen mit einer Garten- und Landschaftsplanerin gestalten Sie ein Grundkonzept
für Ihren Garten, klären z.B. was alles Platz finden soll, welcher „Gartentyp“ Sie sind
und welche Pflanzen bei Ihnen gedeihen und zusammen passen.
Sie erhalten umfassende Unterlagen und Anregungen für Zuhause.
Bitte bringen Sie einen Grundstücksplan mit Gebäuden mit, möglichst maßstabsgerecht,
z.B. M 1 : 100, Skizzenpapier (z.B. Butterbrotpapier), Zeichenutensilien und Fotos.
1057 Dülmen
Corina Meyer
Samstag, 2.4.11,9:00 bis 17:00 Uhr
Entgelt 28,00 EUR
Bonsai - Kleine Gartenkunst ganz groß
Die große Liebe zu den kleinen Bäumen - Ursprünglich aus Fernost stammend finden die
Zwergbäume asiatischer Herkunft auch im Westen immer mehr Fans. Wer jedoch lange
Freude an ihnen haben möchte, braucht einen besonders grünen Daumen. In diesem Kurs
werden die Grundlagen für die spezielle Pflege und Gestaltung der Bonsai-Pflanzen vermittelt, denn nicht umsonst gibt es auf dem wachsenden Bonsai-Markt zahllose Werkzeuge, Ratgeber-Bücher mit Pflegehinweisen und sogar Bonsai-Kliniken. In diesem Seminar
wird außerdem erörtert, wann es notwendig ist, spezielle Erde zu verwenden, „Nahrungsergänzungsmittel“ einzusetzen und Bonsai-Pflanzen unter Kunstlicht zu setzen.
1058 Dülmen
Erika Schulte
4 x donnerstags
27.1.11 bis 17.2.11
19:30 bis 21:00 Uhr
Entgelt 28,00 EUR
41
Calming Signals
Friedensstiftende Signale beim Hund
Gähnen, den Kopf abwenden, auf dem
Boden schnüffeln, eine Pfote heben, sich
kratzen oder auch die Augen zusammenkneifen, das sind nur einige Beispiele
für sogenannte „Calming Signals“ (Beschwichtigungssignale/Friedensstiftende
Signale), die Hunde aussenden, wenn sie
über irgendetwas irritiert oder beunruhigt sind. Dabei ist ihr Ziel, Stress oder
Spannung abzubauen sowie die Eskalation eines Konfliktes zu verhindern. Gerd
Köhler zeigt anhand von Fotos und Filmausschnitten verschiedene dieser Calming
Signals auf und erklärt, wie man sie als
Hundehalter richtig deutet. Denn nicht
alle Signale sind Beschwichtigungssignale, schließlich gähnen Hunde auch aus
Müdigkeit, lecken sich die Nase nach der
Nahrungsaufnahme oder kratzen sich bei
Juckreiz. Es handelt sich hier um sogenannte doppelt belegte Signale, die situationsabhängig unterschiedliche Konsequenzen zeigen können. Hundehalter, die
Calming Signals erkennen, können besser
Rückschlüsse auf den momentanen Gemütszustand ihres Hundes ziehen.
So lernt der Hund
Damit die Kommunikation zwischen
Mensch und Hund funktionieren kann,
müssen vor allem die Hundehalter verstehen, wie ein Hund lernt. Gerd Köhler
weiß, wie man eine harmonische Beziehung zwischen Mensch und Tier erreichen kann und gibt leicht verständliche
Ratschläge für den täglichen Umgang mit
dem Hund. Anhand zahlreicher Fotos und
Filmsequenzen beschreibt der langjährige Hundetrainer das Lernverhalten von
Hunden, zeigt auf, welche Bedeutung und
Auswirkungen Belohnungen haben und
gibt Tipps zur richtigen Motivation des
Hundes. Dass auch Hunde Stress haben
können ist vielen Besitzern nicht bewusst,
viele Fehler in der Mensch-Tier-Beziehung passieren.
1060 Dülmen
Gerd Köhler
Donnerstag, 5.5.11
19:30 Uhr
VHS, Alte Sparkasse,
Forum
Entgelt 4,00 EUR
Ermäßigt 2,50 EUR
1059 Haltern am See
Gerd Köhler
Altes Rathaus, Saal
Gerd Köhler arbeitete über zwanzig Jahre als Lehrer. Vor einigen Jahren hat er den
Schuldienst verlassen und sein Hobby zu seiner neuen Berufung gemacht.
Seit über 25 Jahren begleiten ihn Hunde im privaten Bereich. In eine neue Dimension
des Zusammenleben und des Umgangs mit Hunden ist er letztlich durch Turid Rugaas
(Norwegen), Sally Askew (England) und Anne-Lill Kvam (Norwegen) vorgestoßen. Er
absolvierte die International Dog Trainers School von Sheila Harper (England).
Heute ist Gerd Köhler Vollmitglied der Pet Dog Trainers of Europe. Parallel zur
Erweiterung seiner Kenntnisse über Hunde beschäftigt er sich weiterhin intensiv mit
der Mensch-Mensch-Kommunikation. Sein Schwerpunkt liegt dabei im Konfliktmanagement in Krisensituationen.
42
Aktuelles Forum
Der informierte
Hundehalter
Training und Kommunikation mit Ihrem Hund
Hunde brauchen eine Aufgabe, sie wollen
beschäftigt werden und gefordert. Um eine
körperliche und geistige Auslastung zu
gewährleisten, reicht einfaches spazieren
gehen oft nicht aus. Unsere Hunde fangen
an, sich zu langweilen und nicht selten
entstehen dadurch unterschiedlichste Verhaltsauffälligkeiten oder Unarten. Auch
wenn Sie kein passionierter Hundesportler sind und Ihre Zeit nicht unbedingt auf
dem Hundeplatz verbringen wollen, gibt
es aber dennoch unzählige Möglichkeiten, Ihren Hund draußen und drinnen mit
geringem Aufwand sinnvoll zu beschäftigen.
Dieser Kurs gibt einige Anleitungen und
Hilfestellung, wie man Spiel und Sport
mit dem Hund stressfrei und mit viel Spaß
für Hund und Halter in den täglichen Spaziergang integrieren kann. Auch Beschäftigungsmöglichkeiten für Haus und Garten werden vorgestellt und aktiv mit dem
Hund ausprobiert.
Wichtige und interessante Informationen
zur artgemäßen Hundehaltung, zur Hundeerziehung und zum Aufbau einer gelungenen Mensch-Hund-Beziehung. Dieser
Kurs bereitet Sie auf einen neuen Hausgenossen und den Sachkundenachweis bei
Ihrem Tierarzt vor.
Kursinhalte:
- Vom Wolf zum Hund
- Haltung und Ausstattung, Tierschützerrechtliche Gesichtspunkte
- Welt der Hunde- Sinnesleistungen und
Wahrnehmung der Umwelt
- Wie werde ich Rudelchef? Sozialverhalten von Hunden, die soziale Werkzeugkiste (social tools)
- Wie spricht ein Hund? Mimik und Gestik
und was sie bedeuten, Verhaltensbeobachtung
- Verhaltensbeobachtung - stress- und
konfliktanzeigende Verhaltensweisen mit praktischen Vorführungen
- Lernen und Lernleistungen von Hunden,
Spielverhalten, Beschäftigungsmöglichkeiten zu Hause
1061 Haltern am See
Desiree Fee Wolf
1062 Dülmen
Dr. agr. Cathleen Wenz
6 x donnerstags
31.3.11 bis 19.5.11
18:30 bis 20:45 Uhr
Parkplatz am Annaberg
Entgelt 54,00 EUR
4 x donnerstags
24.3.11 bis 14.4.11
19:00 bis 21:15 Uhr
Entgelt 36,00 EUR
43
Langer Abend der Beratung
Die Volkshochschule bietet im ersten Halbjahr 2011 ca. 750 Veranstaltungen
in fünf Programmbereichen an; da ist es gar nicht leicht den Überblick zu
behalten und das passgenaue Angebot zu finden.
Deshalb stehen die pädagogischen Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter zur
Beratung bereit. Wir informieren über das umfangreiche Angebot im Kreativ-, Gesundheits-, Sprachen- und EDV-Bereich und helfen Ihnen dabei,
unter Berücksichtigung Ihrer Vorkenntnisse und Weiterbildungsbedarfe den
für Sie richtigen Kurs zu finden . Wenn Sie also unsicher sind, welchen Kurs
Sie belegen wollen, oder wissen wollen, was wir im Einzelnen anbieten, dann
kommen Sie zur individuellen Beratung in die Volkshochschule.
Dülmen: Geschäftsstelle Alte Sparkasse: Donnerstag, 13.01.2011, 18.00 bis
22.00 Uhr
Haltern am See: Geschäftsstelle Muttergottesstiege: Montag, 17.01.2011,
18.00 bis 22.00 Uhr
44
k
Nic
ine 1.11
e
l
K
8.
Der stag, 1 1.11
.
n
e
, 23
Di
ntag
n
o
S
r
sse
Wa
m
i
ner
.1.11
Män
g, 4 .11
a
t
s
Dien tag, 9.1
n
Son
urg
sbo 2.11
n
i
Ga tag, 1.
s
.11
Dien tag, 6.2
n
n
So
the
Goe 15.2.11
,
stag
.2.11
Dien tag, 20
n
Son
en
Aug 1
n
hre
.3.1
In I nstag, 1 .11
Die tag, 6.3
n
Son
too
Me 15.3.11
,
stag
.3.11
Dien
, 20
g
a
t
n
Son
In diesem Heft finden Sie das Kino-Extra Programm von Januar bis März. Damit
wir Ihnen auch ab April noch neue und aktuelle Filme präsentieren können,
finden Sie die Kino-Extra Hinweise in der Tagespresse und im Internet.
45
Karten an der Abendkasse für alle Plätze 4,50 Euro
Diese Extrafilme beginnen dienstags um 19:30 Uhr und sonntags um 11.00 Uhr.
Aktuelles Forum
Bildungsscheck für Beschäftigte, Betriebe und Berufsrückkehrende
Mit dem Bildungsscheck werden private und betriebliche Weiterbildungsausgaben zur Hälfte, höchstens bis zu 500 Euro bezuschusst. Für das Förderprogramm stehen Mittel des Europäischen Sozialfonds (ESF) zur Verfügung.
Das Landesprogramm richtet sich an Beschäftigte in kleinen und mittleren Betrieben
mit bis zu 250 Beschäftigten. Der Zugang ist sowohl individuell als auch betrieblich
möglich.
Einbezogen sind dabei alle Beschäftigtengruppen: von den Fach- und Leitungskräften bis hin zu den Minijobbern sowie Frauen und Männer in Elternzeit.
Unternehmerinnen und Unternehmer sowie freiberuflich Tätige können in den ersten
fünf Jahren nach der Gründung den Weiterbildungszuschuss in Anspruch nehmen.
Ebenso können Berufsrückkehrende, also Frauen und Männer, die nach einer längeren Familienzeit in den Beruf zurückkehren möchten und dafür eine besondere
Schulung benötigen, den Bildungsscheck nutzen.Gefördert werden Weiterbildungen,
die der beruflichen Qualifizierung und dem Erhalt der Beschäftigungsfähigkeit
dienen. Qualifizierungsinhalte können beispielsweise sein: Sprach- und EDVSchulungen, Erwerb von Schlüsselqualifikationen, Medienbildung oder Lern- und
Arbeitstechniken. Ausgeschlossen von der Förderung sind rein arbeitsplatzbezogene
Anpassungsqualifizierungen wie Maschinenbedienerschulungen oder Trainings bei
neuen Produkteinführungen.
Weitere Informationen zum Thema Bildungsscheck: www.bildungsscheck.nrw.de,
Informationen zur Bildungsprämie: www.bildungspraemie.info
KULTUR - GESTALTEN
Disco Fox • Salsa I und II • Hurra, wir heiraten • Boogie & Swing
Square Dance • orientalischer Tanz für Anfängerinnen
und Fortgeschrittene •Tribal Dance • Stadtbilder • Gartenbilder
Aquarellmalen • Acrylmalen • Ölmalerei • Die Mappe
Kalligraphie • kreatives Schreiben • Elektroschweißen
Modellieren mit Terazzo • Mosaik • Glasfusing
Gold- und Silberschmieden • Gestalten mit Ton • Filzen
Schneidern und nähen • Fotografieren • Gartenfotografie
Porträt- und Modelfotografie • HDR Fotografie • Foto AG
Video-Workshop
2
Gunda Mühlenfeld-Anders Tel. 0 25 94 • 12-4 74
Kultur - Gestalten:
Hier findet man ein buntes Angebot an Seminaren und Workshops, in denen
man selbst zu Kamera, Pinsel oder auch Filz greifen kann. Neu ist nur der
Name, unter "Kultur - Gestalten" werden weiterhin zahlreiche Tanzkurse, handwerkliche Angebote, Kunst-Workshops, diverse Foto-Seminare und auch immer
wieder neue Trends aus dem Bereich kreatives Gestalten aufgegriffen.
47
Salsa I
Die Geschwindigkeit der Musik und des
Tanzes, die Drehungen und rhythmischen
Spielereien lassen die Tänzer alles um
sich herum vergessen und ganz in der Musik aufgehen. Die Merengue hat ihren Ursprung in afrikanischen Tänzen und ist der
Nationaltanz der Dominikanischen Republik. Ihre Musik ist pulsierend und fröhlich, der Tanz ist voller Spontaneität und
mitreißender Lebensbejahung - ein Tanz,
um ganze Nächte hindurch ausgelassen zu
feiern. Der Schwung und die vielen Drehungen dieses Tanzes beziehen die TänzerInnen in dieses Lebensgefühl mit ein. Die
Bachata, spätestens seit „Obsession“ von
der Gruppe Aventura ein absoluter Geheimtipp, darf auf keiner Latin-Party fehlen. Leicht zu lernen und sehr erotisch...
Hier kommt richtig Urlaubsstimmung auf,
ohne Stress, ohne Leistungsdruck, ohne
Zuschauer; in kleinen Gruppen ertanzen
wir uns das richtige Latin-Feeling. Bitte
bequeme Schuhe (keine Stilettos) mitbringen.
Disco Fox
Der Disco Fox ist heute neben Salsa der
beliebteste Paartanz, was wohl auch an
seiner Unkompliziertheit liegt. Auf Partys, Festen und Hochzeiten wird diese Mischung aus dem legendären Boogie und
dem Foxtrott gern getanzt. Mit seinen vielen unterschiedlichen Schritt- und Figurkombinationen ist er ein schwungvoller,
interessanter und abwechslungsreicher
Tanz. Dieser Tanzkurs richtet sich an Paare. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
2003 Dülmen
Horst Bartsch
Susanne Bartsch
Sonntag, 20.3.11,12:00 bis 15:00 Uhr
Entgelt 20,00 EUR
2001 Dülmen
Frank Bitter
Kerstin Kraft
Samstag, 12.2.11, 14:30 bis 18:30 Uhr
Sonntag, 13.2.11, 13:30 bis 17:30 Uhr
Entgelt 50,00 EUR
Salsa II
Fortsetzung des Kurses Salsa 1.
2002 Dülmen
Frank Bitter
Kerstin Kraft
2004 Dülmen
Horst Bartsch
Susanne Bartsch
Samstag, 21.5.11, 14:30 bis 18:30 Uhr
Sonntag, 22.5.11, 13:30 bis 17:30 Uhr
Entgelt 50,00 EUR
Samstag, 26.3.11,12:00 bis 15:00 Uhr
Entgelt 20,00 EUR
48
KULTUR - GESTALTEN
Hurra, wir heiraten!
Das Wichtigste für den großen Tag
Walzer - Foxtrott - Disco Fox
Der Hochzeitskurs; auch für Heiratsmuffel, Festbesucher und für alle, die am
schönsten Tag ihres Lebens nicht bloß
herumschwanken wollen. Dieser Kurs ist
ideal für alle, die bald ihre Hochzeit, ein
Firmenfest, einen Ball, eine Party etc. vor
sich haben und ganz schnell noch tanzen
lernen möchten. Oder für die, die sowieso
schon immer mal tanzen lernen wollten,
sich aber noch nicht so recht trauen, einen
ganzen Kurs über mehrere Wochen mitzumachen, sondern nur mal reinschnuppern
wollen, ob das auch Spaß macht. Wir bringen Ihnen alle wichtigen gebräuchlichen
Tänze näher: Foxtrott, Disco Fox, Walzer.
Boogie & Swing
Es swingt in Deutschland!
Der Tanz, aus dem auch der Jive entstanden ist, bekannt als Jitterbug oder Lindy
Hop, hat viele Variationen nach sich gezogen. Wir sind wieder zum Ursprung aus
den 40er Jahren zurückgekehrt, ein cooler
Tanz, den man auch auf langsamere Stücke tanzen kann, mit witzigen Figuren
und der alten lässigen Haltung. Mitreißende Musik und improvisierte Tanzfiguren mit viel guter Laune sind typisch für
den Swing. Genau das Richtige für alle,
die bei schnellen Liedern nicht von der
Tanzfläche flüchten wollen. Boogie Woogie, der Paartanz aus den wilden 50ern
ist wieder im Kommen. Die Musik von
Glenn Miller und Elvis Presley klingt und
swingt in vielen von uns. Aber auch die
moderne Musik von Robbie Williams gibt
viel zum Tanzen her. Interpretationen und
Variationen sind es, die Tanz und Musik
zu einer Einheit werden lassen.
2005 Dülmen
Horst Bartsch
Susanne Bartsch
Sonntag, 20.2.11,16:00 bis 19:00 Uhr
Entgelt 20,00 EUR
2006 Dülmen
Horst Bartsch
Susanne Bartsch
Samstag, 2.4.11,16:00 bis 19:00 Uhr
Entgelt 20,00 EUR
49
Square Dance
für Anfänger
Der Square Dance ist eine Tanzform, die
auf die Besiedelung Amerikas vor 200
Jahren zurückgeht. Aus den unterschiedlichen Tänzen der damaligen europäischen
Einwanderer wurden Elemente vermischt.
Damit alle mitmachen konnten, wurden
die einzelnen Figuren von einem Rufer,
dem Caller, angesagt. Dieses Prinzip ist
bis heute unverändert geblieben. Nur die
Musik hat sich seit dieser Zeit ein wenig
verändert. Es wird noch immer nach Westernmusik getanzt, aber auch nach Rockund Popmusik.
Weltweit sind die Figuren standardisiert.
Hat man in seiner „class“ die Figuren gelernt, so kann man sie in der ganzen Welt
mittanzen.
Der Orient: Tanz und
Kultur für Mädchen
Dieser Kurs richtet sich an Mädchen ab
14 Jahren, die Spaß am Tanzen und Erlernen von Choreographien zu orientalischer
Musik haben. Durch den orientalischen
Tanz werden Selbstbewusstsein, ein gutes
Körpergefühl, verbesserte Haltung und
Rhythmusgefühl erlernt. Im Vordergrund
steht immer der Spaß am Tanz! Die Gruppe „Shaiwa“ freut sich über jedes neue
Mitglied.
Mitzubringen sind: bequeme Kleidung,
Schläppchen, ein Tuch für die Hüften und
eine Decke.
2008 Dülmen
Susanne Puszina
2007 Dülmen
Thomas Börger
20 x montags
17.1.11 bis 27.6.11
18:00 bis 19:30 Uhr
Entgelt 100,00 EUR
9 x freitags
18.2.11 bis 15.4.11
17:00 bis 18:30 Uhr
Entgelt 45,00 EUR
50
KULTUR - GESTALTEN
Orientalischer Tanz
Fortgeschrittene
Sie kennen schon die Grundbewegungen, obwohl noch nicht alle so richtig toll
aussehen? Sie kennen die Musik, obwohl
man nicht jedes Stück gleichermaßen
liebt? Jetzt kommt die freie Improvisation
und das Erlernen von Choreografien. Wir
tauchen ein in die schillernde Welt der
Orientalischen Tänze und deren unglaubliche Vielfalt.
Orientalischer Tanz
Bauchtanz gehört zu den ältesten Tänzen
der Menschheit. Tanzen ist Balsam für
Körper, Geist und Seele und das in jedem
Alter. Erdig, sinnlich, gefühlvoll und noch
vieles mehr. Eine gute Körperhaltung,
möglicherweise weniger Rückenprobleme und ein besseres Körpergefühl sind
das Ergebnis von kontinuierlichem Training. Bauchtanz ist ein willkommener
Ausgleich zum Stress des Alltags.
Hier sind Sie richtig, wenn Sie einfach mal
ausprobieren wollen, wenn Sie schon die
eine oder andere Bewegung kennen, wenn
Sie Lust haben auf Neues oder wenn Sie
statt auf Gerüchte und Vorurteile zu hören,
lieber eigene Erfahrung machen wollen.
Mitzubringen sind: bequeme Kleidung,
evtl. ein Tuch für die Hüfte!
2011 Havixbeck
Andrea Rohtermundt
12 x dienstags
25.1.11 bis 12.4.11
20:30 bis 22:00 Uhr
Multifunktionales Gebäude
Entgelt 60,00 EUR
2012 Havixbeck
Andrea Rohtermundt
10 x dienstags
3.5.11 bis 5.7.11
20:30 bis 22:00 Uhr
Entgelt 50,00 EUR
2009 Havixbeck
Andrea Rohtermundt
12 x dienstags
25.1.11 bis 12.4.11
19:30 bis 20:30 Uhr
Entgelt 40,00 EUR
2010 Havixbeck
Andrea Rohtermundt
10 x dienstags
3.5.11 bis 5.7.11
19:30 bis 20:30 Uhr
Entgelt 33,30 EUR
51
Orientalischer Tanz
für Fortgeschrittene
Der Unterricht aus dem letzten Kurs wird
fortgesetzt, eine begonnene Choreographie wird mit differenzierter Arbeit am eigenen Ausdruck zu Ende geführt. Ziel ist
die Erwei-terung des choreographischen
Repertoires und die stufenweise Umsetzung in den ei-genen improvisierten und
selbst choreographierten Tanz.
Voraussetzung für diesen Kurs ist ein gutes Musikverständnis für die arabische
Musik.
Orientalischer Tanz
Mittelstufe
Der Unterricht aus dem letzten Kurs wird
fortgesetzt, eine begonnene Choreographie zu Ende geführt. Raumorientiertes
Tanzen, der freie improvisierte Tanz und
Gruppentänze gehören ebenfalls zu den
Kursinhalten. Techniken werden vertieft
und die Bewegungs-abläufe harmonischer
und fließender einstudiert. Isolationsübungen. also die unabhän-gige Bewegung
einzelner Körperbereiche, werden als vorbereitende Gymnastik genutzt.
Voraussetzung für diesen Kurs ist die sichere Beherrschung der Grundelemente
mit gleichzeitigen Schrittfolgen und fließenden Armbewegungen.
2013 Haltern am See
Beate Stenner
12 x montags
14.2.11 bis 30.5.11
19:00 bis 20:00 Uhr
Altes Rathaus, Saal 3
Entgelt 40,00 EUR
Kein Kurs am 2.5.11
2014 Haltern am See
Beate Stenner
12 x dienstags
15.2.11 bis 31.5.11
19:00 bis 20:00 Uhr
Josef-König-Gymnasium, Raum 907
Entgelt 40,00 EUR
Kein Kurs am 1.3.11 und 8.3.11
52
KULTUR - GESTALTEN
Orientalischer Tanz
50 plus
Tribal-Dance beschreibt einen Fantasietanzstil, der wohl zuerst in Amerika
kreiert worden ist. Es handelt sich um
einen Gruppentanz ohne feste Choreographie. Die Grundlage bilden Schritte
und Bewegungen aus dem orientalischen
Tanz. Hinzu kommen Elemente, Figuren
und Schritte aus Volkstänzen. Wer also
Erfahrungen im Tanz hat, ist hier herzlich
willkommen. Die Gruppe trifft sich einmal im Monat.
Der
orientalische
Tanz vereint Weiblichkeit, Lebensfreude und persönliche
Ausdruckskraft wie
kein anderer. Er gibt
Frauen jeden Alters
die Möglichkeit, ihr
Körperbewusstsein
neu zu entdecken.
Dieses
Angebot
ist für Frauen gedacht, die keinen Hochleistungssport, sondern ein langsameres
Lerntempo bevorzugen und dennoch fit
und beweglich bleiben möchten.
Das Alter ist dabei zweitrangig - sowohl
Frauen jünger als auch älter als 50 sind
hier herzlich willkommen. Ein ganzheitliches Training für Körper, Geist und Seele,
das viel Spaß macht.
2015 Havixbeck
Andrea Rohtermundt
2016 Dülmen
Susanne Puszina
Tribal-Dance
Hagazessa - die Tribalgruppe
5 x freitags
11.2., 4.3., 1.4., 6.5., 17.5., 17.6. und 15.7.11
18:00 bis 20:15 Uhr
Entgelt 52,50 EUR
20 x montags
17.1.11 bis 27.6.11
16:30 bis 18:00 Uhr
Entgelt 100,00 EUR
53
Acrylmalen I
Acrylmalen II
von der Zeichnung bis zum
fertigen Bild
von der Zeichnung bis zum
fertigen Bild
Möchten Sie gerne mit Farben arbeiten,
trauen sich aber nicht recht daran? Oder
arbeiten Sie bereits mit Acrylfarben,
möchten aber mehr über die vielen Gestaltungsmöglichkeiten erfahren?
Hier bekommen Sie vermittelt, wie Sie
gute Motive erkennen und umsetzen können. Dazu gehören, je nach gewähltem
Motiv, Grundlagen des Zeichnens und der
Farbenlehre, das Sehen und Beobachten
lernen, Licht und Schatten sowie das Erarbeiten von Strukturen. Auch die Bildkomposition, verschiedene Maltechniken,
wie Farben selber gemischt und frisch gehalten werden können, Korrekturmöglichkeiten um weniger gelungene Bilder zu
retten, gehören dazu. Dieser Kurs ist für
Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Bitte mitbringen: Wer bereits Acrylfarben
besitzt, kann diese mitbringen; dazu eine
Leinwand für den Anfang, einen alten
weißen Porzellanteller, verschiedene flache Haar- und Borstenpinsel, ein Wassergefäß und einen Lappen. Außerdem: einen
Zeichenblock DIN A3, Transparentpapier
- Butterbrotpapier geht auch -, drei Bleistifte (HB, 2B und 5B). Farben, Pinsel und
Leinwände können über die Kursleiterin
kostengünstig bestellt werden.
Sie haben Spaß daran, mit Acrylfarben zu
arbeiten und möchten gerne mit Gleichgesinnten dazu lernen?
Ob gegenständlich oder abstrakt, hier
können Sie Ihrer Kreativität freien Lauf
lassen. Im Kurs wird vermittelt, wie Sie
gute Motive erkennen und kreativ umsetzen können. Dabei werden die Stärken
und Schwächen des Einzelnen individuell
berücksichtigt um gezielt daran zu arbeiten. Ob Bildkomposition, zeichnerische
Fähigkeiten, das Sehen und Beobachten,
Licht und Schatten oder das Erarbeiten
von Strukturen. Sie bekommen viele Anregungen und Tipps mit dem Ziel, Ihren
eigenen Stil zu finden und Ihre ganz persönlichen Bilder zu malen. Dazu gibt es
Tipps und Tricks rund ums Malen, wie
z.B. die Herstellung preiswerter Malgründe, wie Farben frisch gehalten werden
können und Korrekturmöglichkeiten, um
weniger gelungene Bilder zu retten.
Bitte mitbringen: Farben, Malgrund (Leinwand, Malplatte, Karton, Holzplatte o.ä.),
Transparentpapier, Wasserglas, diverse
Pinsel und alles, womit Sie gerne arbeiten.
Bei Bedarf kann das Material gemeinsam
bestellt werden.
2017 Haltern am See
Susanne Wießing
2018 Haltern am See
Susanne Wießing
7 x donnerstags
20.1.11 bis 3.3.11
19:00 bis 21:15 Uhr
Entgelt 52,50 EUR
7 x donnerstags
10.3.11 bis 5.5.11
19:00 bis 21:15 Uhr
Entgelt 52,50 EUR
54
KULTUR - GESTALTEN
Acrylmalerei
Experimentelle Acrylmalerei
Sie interessieren sich für Acrylmalerei - aber wünschen sich Anleitung und Unterstützung von Anfang an? Vielleicht haben Sie auch schon einige Erfahrungen gesammelt
und möchten Ihre Maltechniken erweitern und verfeinern? Wir experimentieren mit Acrylfarben, Pinseln, Schwämmen, Spachteln, Kreiden und unterschiedlichen Malzusätzen
wie z.B. Sand, Kaffee, verschiedenen Papieren etc.
Als Einsteiger oder Fortgeschrittener erfahren Sie in diesem Kurs handwerklich-künstlerische Kniffe im Umgang mit Acrylfarben und sämtlichem Zubehör. Die Anleitungen konzentrieren sich auf Motivsuche, Farbauftrag und die vielseitigen gestalterischen
Mittel der Acrylmalerei. Ob Sie nun spachteln oder Materialien kombinieren möchten,
lasierend arbeiten, mit Malzusätzen oder schichtweisem Farbauftrag, bei diesem Kurs
können Sie Ihrer Phantasie freien Lauf lassen!
Alle Teilnehmenden werden in ihren individuellen Wünschen und Fähigkeiten unterstützt, thematisch ist es daher auch jedem freigestellt, die eigenen Vorstellungen der
Bildgestaltung zu realisieren oder Anregungen und Vorschläge der Kursleiterin zu übernehmen.
Eine Pauschale für die Materialien ist im Entgelt enthalten. Leinwände oder Malpappen
sind mitzubringen. Bitte alte Malkleidung anziehen.
2020 Havixbeck
Karin Mayer
2019 Havixbeck
Karin Mayer
5 x montags, 14.3.11 bis 11.3.11
9:30 bis 11:45 Uhr
Farbtraum - Kreativwerkstatt
Entgelt 77,50 EUR
Samstag, 19.3.11,9:30 bis 15:30 Uhr
Entgelt 41,50 EUR
Karin Mayer, geb. 1962, ist bildende Künstlerin mit eigenem Atelier und seit 2005 als Kursleitung im Bereich
Erwachsenenbildung (Acrylmalerei) tätig.
Weitere Informationen zu ihrer Person und Informationen
zu ihren Arbeiten, die sie schon mehrfach in Einzel- und
Gemeinschaftsausstellungen präsentiert hat, finden Sie
unter:
www.farbenspielundsilbermond.de
55
Malen mit Aquarell- und Acrylfarben
Stadtbilder
In Anlehnung an die Ausstellung in Essen: Die Impressionisten in Paris „Paris - Bilder einer Metropole“ im Folkwangmuseum Essen nehmen wir Bezug auf Bilder einer
Großstadt und auch der Stadt Dülmen. Wir versuchen uns in verschiedenen Techniken
Themen wie Bahnhöfen, Plätzen, Fassadenansichten von Cafès etc. zu nähern. Das
Malmaterial ist selbst mitzubringen.
2021 Dülmen
2022 Dülmen
6 x dienstags
11.1.11 bis 15.2.11
9:00 bis 11:15 Uhr
Entgelt 45,00 EUR
6 x donnerstags
13.1.11 bis 17.2.11
19:30 bis 21:45 Uhr
Entgelt 45,00 EUR
56
KULTUR - GESTALTEN
Malen mit Aquarell- und Acrylfarben
Gartenbilder
In Anlehnung an die Ausstellung in Bonn in der Bundeskunsthalle: „Max Liebermann
und die Moderne“ werden wir uns mit den Gartenbildern Liebermanns und seiner Zeit
beschäftigen und Bildideen aus seinen berühmten Gärten am Wannsee und anderen Gärten schaffen.Das Malmaterial ist selbst mitzubringen.
2024 Dülmen
2023 Dülmen
6 x donnerstags
3.3.11 bis 7.4.11
19:30 bis 21:45 Uhr
Entgelt 45,00 EUR
6 x dienstags
1.3.11 bis 5.4.11
9:00 bis 11:15 Uhr
Entgelt 45,00 EUR
57
Experimentelles
Aquarellmalen
Aquarellmalerei kann mehr sein als
Landschafts- und Blumenmotive.
Durch den spontanen Verlauf der Farben
ergeben sich immer wieder Zufälligkeiten, die den Zugang zur abstrakten Malerei erleichtern. So können Werke von
faszinierender Leuchtkraft und Ausdruck
entstehen. Es besteht die Möglichkeit auf
großformatigem (70 x 50 cm) Aquarellpapier, aber auch auf Leinwänden zu malen
und auch die Kombination mit Lavasand,
Strukturpaste und anderen Materialien ist
möglich.
Lassen Sie sich überraschen, welche
vielfältigen und ungeahnten Möglichkeiten diese Technik bietet und wie modern
Aquarellmalerei sein kann.
Dieser Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Bitte mitbringen: Wer bereits Aquarellfarben und Pinsel besitzt, kann diese mitbringen, ansonsten können Materialien kostengünstig über die Kursleiterin bestellt
werden.
Papier steht zur Verfügung, Leinwände
bitte mitbringen.
Höhlenmalerei und
Archaisches
mit Acrylfarben
Wer stand nicht schon begeistert vor den
alten Felsenbildern, die in Höhlen überall
auf der Welt zu sehen sind? Es sind Abbildungen von urzeitlichen Tieren und
Menschen auf den vom Zahn der Zeit
abgenutzten und verwitterten Felsenwänden. Diese Höhlenzeichnungen sind
unsere Motive. .Mit Acrylfarben, Pigmenten, Sand, Kohlen, Kreiden und weiteren
Zutaten entstehen nach alten Vorbildern
aktuelle Bilder. Die benötigten Materialien werden von der Dozentin mitgebracht.
Die Materialumlage von 10 Euro wird direkt an die Dozentin gezahlt. Leinwände
sind mitzubringen oder können bei der
Kursleitung bestellt werden.
Dringend mitzubringen in diesem Kurs:
Arbeitskittel und Latexhandschuhe.
2026 Dülmen
Anna Schüler
2025 Havixbeck
Anne Huster
8 x freitags
18.2.11 bis 8.4.11
19:30 bis 21:00 Uhr
Entgelt 48,00 EUR
4 x donnerstags
10.2.11 bis 3.3.11
9:30 bis 11:45 Uhr
Entgelt 54,00 EUR
58
KULTUR - GESTALTEN
Ölmalerei
Atelierworkshop
klassisch bis modern
Ob Impasto, Lasurtechnik, Scrafitto oder
Collagen - Schritt für Schritt lernen Sie
den Umgang mit dem Material um diese
erworbenen Kenntnisse und Fähigkeiten
dann in ausdrucksstarke Bilder umzusetzen. Professionelle Tipps und Kniffe
helfen Ihnen, Ihren eigenen Zugang zur
Ölmalerei zu finden.
Es ist möglich anhand von Fotovorlagen
zu arbeiten aber auch experimentelle Malerei und mit Hilfe diverser Malmedien
und Pigmenten, Ölkreiden etc. bietet eine
Fülle an Möglichkeiten. Anhand dieses
Kurses sollen die Teilnehmenden befähigt
werden -auch außerhalb des Kurses- mit
ihren erworbenen Fähigkeiten die Freude
an der Malerei weiter zu leben.
Mitzubringen sind: Ölfarben, Pinsel und
Leinwände; diese können aber auch über
die Kursleiterin bestellt werden.
Atelierworkshop
Weites Land - Weite Himmel
Die Landschaft, in der wir leben bietet
eine unendliche Fülle an Inspiration und
Motiven: Wolkenformen, die an Landschaften erinnern, faszinierende Natur mit
Hügeln, Wiesen, Wäldern und Mooren.
Diese Inspirationen werden in dem Atelierworkshop aufgegriffen und umgesetzt.
Die Teilnehmenden erarbeiten nach ihren
Wünschen und Vorstellungen ein großformatiges Landschaftsmotiv.: Realistisch
oder abstrakt - alles ist möglich.
Mitzubringen sind: Ein Foto als Grundlage für das Motiv, möglich selbst fotografiert, Leinwand, Zeichenstifte, Ölfarben, Pinsel, Spachtel soweit vorhanden,
Küchenrolle, Handtuch. Material kann im
Vorfeld auch über die Kursleiterin erworben werden.
2027 Selm
Anna Schüler
2028 Selm
Anna Schüler
2 x samstags
19.2.11 bis 26.2.11
10:00 bis 15:45 Uhr
Atelier Selm KunsTraum 59379 Selm,
Ludgeristr. 58
Entgelt 58,80 EUR
Samstag, 21.5.11,10:00 bis 16:15 Uhr
Atelier Selm KunsTraum, 59379 Selm,
Ludgeristr. 58
Entgelt 29,40 EUR
59
Kalligraphie
Die Kunst des schönen Schreibens
Um die Präsentation eigener künstlerischer Arbeiten zur Vorlage bei den Fachhochschulen für Design, Kunstakademien
bzw. Arbeitgebern geht es in diesem Kurs.
Institute und Arbeitgeber haben durchaus
unterschiedliche Vorstellungen von Qualität und Quantität der Arbeiten, teilweise
geben sie sogar Themen oder Techniken
vor. Wir werden gemeinsam Ihre bisher
angefertigten Arbeiten analysieren, korrigieren und eventuell auch komplettieren.
Selbst angefertigte Passepartouts bringen
durch Vereinheitlichung der Formate sowie Farb- und Materialauswahl ein überzeugendes Erscheinungsbild.
In diesem Kurs lernen Sie schöne Schriften wie die „Uniziale“, die „Fraktur“
und die „Kursive“ mit der Breitfeder zu
schreiben und diese Schreibformen dann
gestalterisch in „Schriftstücken“ wie
Glückwunschkarten, Einladungen, Menüund Tischkarten oder Textblättern anzuwenden. Neben der praktischen Anwendung lernen Sie auch die Geschichte der
Schriften kennen und erfahren mehr über
die Schreibgeräte und Materialien. Sollten
Sie schon einen Kalligraphiekurs besucht
haben, können Sie hier Ihre Kenntnisse
und Fertigkeiten ausbauen. Bitte bedenken
Sie, dass für Linkshänder das Erlernen der
Schriften etwas schwieriger sein kann.
Vorhandene Schreibgeräte bringen Sie
bitte mit. Ansonsten kann das Material
über den Kursleitenden bezogen werden.
Die Kosten für das Schreibmaterial betragen je nach individuellem Verbrauch ca.
10 Euro.
2029 Haltern am See
Michael Ueberfeldt
2030 Haltern am See
Bernd Feldmann
Die Mappe
10 x mittwochs
9.2.11 bis 13.4.11
17:30 bis 20:30 Uhr
Entgelt 100,00 EUR
6 x montags
2.5.11 bis 6.6.11
18:45 bis 21:00 Uhr
Entgelt 45,00 EUR
60
KULTUR - GESTALTEN
Die Montagsschreiber
Kreatives Schreiben für alle
Lust zu schreiben? Doch es fehlt noch am Mut zum eigenen Text? Mit kreativen Techniken und spielerischen Übungen beflügeln wir die Phantasie, beraten und inspirieren uns
gegenseitig und so werden sich auch Ungeübte bald mit Kopf und Herz an erfreuliche
Ergebnisse heranschreiben. Mitzubringen sind Papier und Stift.
2031 Dülmen
Dr. Christa Degemann-Lickes
6 x montags
21.2.11 bis 30.5.11
10:00 bis 11:30 Uhr
Entgelt 36,00 EUR
Schreibwerkstatt
Kreatives Schreiben für alle
Alle, die bereits Freude am Schreiben haben oder aber erst entdecken wollen, wie gut es
tut, sich selbst zu ‚Wort kommen zu lassen, sind eingeladen, siech auf kreatives Schreiben einzulassen. Es ist spannend, frei von überzogenen Selbstansprüchen Gedanken,
Erlebnisse und Beobachtungen in Worte zu fassen und sprachlich zu gestalten. Auf der
Basis großzügig formulierter Impulse entfalten wir gemeinsam Ideen für unsere Schreibvorhaben.
Neu-Einsteiger sind herzlich willkommen. Mitzubringen sind Papier und Stift.
2032 Havixbeck
Dr. Christa Degemann-Lickes
7 x dienstags
22.2.11 bis 5.4.11
18:00 bis 19:30 Uhr
Entgelt 42,00 EUR
61
Schrottplastiken Elektroschweißen
Ob schräger Vogel, Kerzenständer, Lichtobjekt oder freie Schrottplastik - der
Phantasie sind keine Grenzen gesetzt.
Lassen Sie sich von den Schrottteilen inspirieren!
An diesem Wochenende erhalten Sie eine
Einführung in die Technik des Elektroschweißens, zur Herstellung von Metallverbindungen. Dabei kommt es nicht auf
die perfekte Ausführung, sondern auf die
Haltbarkeit der Schweißnähte an. Anschließend haben Sie Gelegenheit, freie
Metallskulpturen herzustellen. Hierfür
stehen Ihnen Metallreste (Schrott) und
Rundeisen zur Verfügung. Besondere
Vorkenntnisse für diesen Kurs sind nicht
erforderlich, Ihre Freude am Gestalten genügt als Voraussetzung.
Material und Werkzeugbenutzung sind in
der Kursgebühr enthalten.
Wichtig! Denken Sie an Kleidung, die
schwer entflammbar ist (Baumwolle/
Wolle, keine Synthetik) und festes Schuhwerk.
Regine Rostalski
1959 in Castrop-Rauxel geboren Studium an der FH Dortmund
Schwerpunkt Bildhauerei bei Prof. Theo
Uhlmann
Seit 1991 freischaffende Bildhauerin
zahlreiche Einzel und Gruppenausstellungen und Arbeiten im öffentlichen
Raum.
„Seit vielen Jahren arbeite ich in den
Kursen mit dem Werkstoff Beton und
Metall. Ich bin jedes Mal wieder begeistert, wie individuell die Kursteilnehmer
mit diesen Materialien und Techniken
umgehen.“
2033 Kunsthof Nordkirchen
Regine Rostalski
Samstag, 5.3.11,10:00 bis 16:00 Uhr
Sonntag, 6.3.11,10:00 bis 16:00 Uhr
Kunsthof Nordkirchen
Entgelt 148,00 EUR
62
KULTUR - GESTALTEN
Mosaik Grundkurs
Mosaiken bringen mediterranes Flair ins
Haus. Tische und Regalbretter, Gartenaccessoires oder Bilderrahmen werden
durch Mosaikdekor zum individuellen
Kunstwerk.
Ein Mosaik selbst zu legen ist eine entspannende, geradezu meditative Tätigkeit, und das Ergebnis ist erstaunlich!
Die notwendigen Grundlagenkenntnisse
zu Material und Technik vermittelt dieser
Grundkurs. Hier können Sie in aller Ruhe
mit unterschiedlichen Werkstoffen und
Bildträgern experimentieren. Das Material wird im Kurs gestellt und kann - je nach
Geschmack und Geldbeutel - ausgewählt
werden. Sie können aber auch mitgebrachte Schätze einarbeiten, beispielsweise
Omas zerbrochenen Porzellanteller oder
schöne Fundstücke vom letzten Strandurlaub. Im Laufe eines Nachmittags entsteht
eine dekorative Mosaikplatte, die Sie als
Wandschmuck oder Topfuntersetzer verwenden können. Geübte Teilnehmende
können sich auch an größere Werkstücke
wagen, wie Tabletts, Bilderrahmen, Blumentöpfe oder auch an eine Brosche aus
filigranem Mikromosaik.
Materialkosten pro Mosaikplatte 8 EUR;
größere Projekte nach Verbrauch.
Modellieren mit Terrazzo
Wer jetzt die Vorstellung von einem grauen, farblosen oder rauem Material hat,
täuscht sich gewaltig. Der Werkstoff Terrazzo/Beton zieht viele in seinen Bann,
wenn unter den eigenen Händen daraus
eine figürliche oder abstrakte Plastik entsteht. An diesem Wochenende können Sie
nach eigenen Vorstellungen eine Betonplastik erstellen. Ob Sie sich dabei von
dem Material, Ihrer Intuition oder den
zahlreichen Abbildungen leiten lassen,
spielt keine Rolle, wichtig ist die Freude
und der Spaß am plastischen Gestalten.
Am Freitagabend formen Sie das Untergerüst aus Maschendraht. Am Samstag
werden die beiden Betonschichten aufgetragen, bei der zweiten Schicht ist eine
farbliche Gestaltung möglich. Am Sonntag wird dann die Oberfläche durch raspeln und schmirgeln bearbeitet.
2034 Kunsthof Nordkirchen
Regine Rostalski
2035 Dülmen
Annette Böhm
Freitag, 8.4.11,18:00 bis 21:00 Uhr
Samstag, 9.4.11,10:00 bis 18:00 Uhr
Sonntag, 10.4.11,10:00 bis 14:00 Uhr
Kunsthof Nordkirchen
Entgelt 138,00 EUR
Samstag, 7.5.11,14:00 bis 18:00 Uhr
Entgelt 15,00 EUR
63
Glas-Fusing
Glas und Farbe
Gold- und Silberschmieden
Das Foto erinnert
an die bekannten
„Nanas“.
Diese
gläserne Tänzerin
entstand in einem
unserer Glaskurse. In diesem Kurs
arbeiten wir figürlich oder abstrakt,
ganz wie es den
Te i l n e h m e n d e n
entspricht. Auch
Anfänger sind willkommen. Sie erhalten
eine fachkundige Einführung in die älteste
und zugleich jüngste aller Glastechniken:
Glas-Fusing, d.h. Glasverschmelzung.
Ihnen steht eine reiche Auswahl an verschmelzbaren Gläsern zur Verfügung.
Ganz nebenbei erlernen Sie auch das
Glasschneiden. Vorkenntnisse sind nicht
erforderlich. Die Kursteilnehmenden fertigen Reliefs, Skulpturen, Fensterbilder,
Schalen, Teller, Modeschmuck, Lichtobjekte.
Materialkosten entstehen nach Verbrauch
(42 EUR je Kilo Glas). Für Bestellungen
zu Glasfarben und Zuschnitten bitte den
Kursleitenden anrufen: 02151/778708.
Werkzeuge können im Kurs entliehen
oder erworben werden. Sofern vorhanden,
bitte mitbringen: Glasschneider, wasserlöslicher Filzschreiber, Zeichenpapier,
Putztuch. Ein Abholtermin zum Empfang
der fertigen Glasarbeiten wird direkt im
Kurs vereinbart.
Lassen Sie sich von der Kunst des Goldund Silberschmiedens verführen
In diesem Schnupperkurs erlernen Sie die
Grundtechniken wie das Sägen, Feilen,
Löten, Schmirgeln, Polieren u.v.m. Sie
besprechen mit der Goldschmiedemeisterin Katja Osterhoff-Genz Ihre Vorstellungen und Ideen und
setzen diese dann in
die Tat um. Sie werden überrascht sein,
wie schnell Sie Ihr
eigenes Schmuckstück unter professioneller Hilfestellung
schmieden können.
„Highlights“ dieser Schnupperkurse sind
Wickelringe oder Kettenanhänger mit unterschiedlicher Oberflächenbearbeitung.
Eine allgemeine Verbrauchsumlage (10
EUR) und die individuellen Materialkosten müssen direkt an die Kursleitung gezahlt werden.
2037 Dülmen
Katja Osterhoff-Genz
Entgelt 40,00 EUR
2036 Dülmen
Dr. Wolfgang Schmölders
Samstag, 28.5.11,14:00 bis 18:30 Uhr
VHS, Alte Sparkasse, Passage
Entgelt 28,00 EUR
64
KULTUR - GESTALTEN
In diesen Kursen, die unter der Leitung der Goldschmiedemeisterin Katja
Osterhoff-Genz statt-finden können Sie
Grundtechniken dieses alten, traditionsreichen Handwerks des Gold - und
Silberschmiedens erlernen. Dabei sind
Ihrer Kreativität und Phantasie sind bei
der Herstellung der eigenen Schmuckstücke aus Gold und Silber keine Grenzen
gesetzt. Tauchen Sie ein in die verschiedenen Grundtechniken des Goldschmiedehandwerks und erlernen Sie das Sägen,
Schmieden, Feilen, Löten, Schmirgeln,
Polieren und vieles andere mehr. An gut
ausgestatteten Arbeitsplätzen können Sie
Ihrer Kreativität und Phantasie mit Gold
und Silber, Steinen und Perlen freien
Lauf lassen, und ein ganz persönliches
Schmuckstück individuell gestalten und
fertigen
Sommerliche Impulse
Dieser Kurs eignet sich für AnfängerInnen und Fortgeschrittene. Nach einer kurzen Einführung in verschiedene Grundtechniken des Goldschmiedens (Sägen,
Feilen, Bohren, Biegen etc.) gestalten
Sie Schmuckstücke nach eigenen Vorstellungen. Angeregt durch den anstehenden
Sommer, kann der Silberschmuck in Naturformen sein wie etwa einer Muschel,
eines Ginkoblattes, einer Blütenform,
Edelsteinkugeln aus Lapis, dem Chalcedon oder dem Malachit können Ihre
Schmuckstücke auf einzigartige Weise
verschönern. Am Ende halten Sie ein Unikat eines Ringes, Armbandes Anhängers,
Ohrringes oder einer Kette in Ihren Händen.
2038 Dülmen
2039 Dülmen
Freitag, 10.6.11,18:00 bis 21:45 Uhr
Entgelt 40,00 EUR
Samstag, 16.7.11,9:30 bis 17:30 Uhr
Entgelt 72,00 EUR
Katja Osterhoff-Genz,
Seit dem Jahre 2000 ist die Goldschmiedmeisterin selbstständig und
gibt in verschiedenen Bildungseinrichtungen sowie in der eigenen
Werkstatt regelmäßig stattfindende Goldschmiedekurse.
Weitere Informationen finden Sie unter der Website:
www.mobile-goldschmiedekurse.de
65
Keramikworkshop
Bei der Umsetzung eigener Vorstellungen und Entwürfe sind mit dem Element
„Ton“ der Phantasie keine Grenzen gesetzt. Durch die vielfältigen Möglichkeiten der Oberflächengestaltung (Glasuren),
sowie auch in der Kombination mit anderen Materialien wie Metall, Stein oder
Holz, lassen sich die unterschiedlichsten
künstlerischen Arbeiten herstellen. So
kann klassische Gebrauchkeramik, wie
moderne Schalen oder Vasen, entstehen,
aber auch an Skulpturen und Gartenstelen
kann in diesem Kurs gearbeitet werden.
Lassen Sie sich überraschen, wie zeitgemäß und modern sich mit dem Werkstoff
„Ton“ arbeiten lässt und welche phantasievollen Arbeiten entstehen können.
Künstlerhof- Lavesum
Wir geben ihrer Kr
eativität Raum
mal ZEIT
www.
Filzen
.de
chaft
OffeEltern
ne Atmit
für
Kindern
elier-G
emeins
Ob im Wohn-, Deko- oder Modebereich:
Filzen bietet die Möglichkeit, ganz einfache Dinge herzustellen, mit wenig Aufwand und wenig Material. An diesem
Nachmittag wird direkt praktisch gearbeitet: Aus leichter Wolle entsteht ein fester,
stabiler Stoff. Sie lernen die Grundlagen
des „Nass-Filzens“ kennen und fertigen
erste individuelle Gegenstände. Besonders Kinder haben großen Spaß, mit Wolle, Seife und Wasser etwas Kreatives zu
filzen! Jedes Kind muss angemeldet werden.
Die Materialkosten werden je nach Verbrauch an die Kursleiterin gezahlt.
Materialien, wie interessante Steine,
„Rostiges“, Metall oder Holz können gerne mitgebracht werden.
Material und Brennkosten sind in der
Kursgebühr enthalten, Glasuren werden je
nach Größe der Arbeiten extra berechnet.
2040 Havixbeck
Anne Huster
2042 Haltern am See
Monika Ufermann
Samstag, 22.1.11, 10:00 bis 16:00 Uhr
Entgelt 41,50 EUR
Freitag, 4.2.11, 15:30 bis 19:15 Uhr
Künstlerhof Lavesum, Am Friedhof 25
Entgelt 19,00 EUR
2043 Haltern am See
Monika Ufermann
2041 Havixbeck
Anne Huster
Freitag, 8.4.11, 15:30 bis 19:15 Uhr
Künstlerhof Lavesum, Am Friedhof 25
Entgelt 19,50 EUR
Samstag, 5.3.11, 10:00 bis 16:00 Uhr
Entgelt 41,50 EUR
66
KULTUR - GESTALTEN
Schneidern - Modewerkstatt
für Anfänger und Fortgeschrittene
In diesem Workshop können Sie als Anfänger und Fortgeschrittene in einer Kleingruppe
den Umgang mit der Nähmaschine erlernen oder vertiefen.Vielleicht träumen Sie schon
lange von Ihrem „Maßgeschneiderten“. Oder Sie möchten in Ihrem Heim neue Akzente
setzen mit Kissenhüllen, Hussen, Gardinen. Werden Sie kreativ und nähen Sie sich Ihre
„Traumtasche“. Die Möglichkeiten im Umgang mit Nadel und Faden sind unbegrenzt !
Vor Kursbeginn wird um eine kurze telefonische Absprache der gewünschten Modelle
und Materialien mit der Kursleiterin gebeten.
Mitzubringen sind : Nähmaschine u. Verlängerungskabel, Schere, Garn,Schneiderkreide,
Massband, Steck- u. Nähnadeln und die individuell benötigten Materialien.
2044 Havixbeck
Claudia Kükenshöner-Externbrink
10 x donnerstags
10.2.11 bis 14.4.11
19:30 bis 21:45 Uhr
Entgelt 105,00 EUR
67
Einführung in die
digitale Fotografie
Fotografieren - aber wie?
Digitale und analoge Fotografie
Kompaktkameras
Hobbyfotografen - AnfängerInnen wie
Fortgeschrittene - erlernen den richtigen
Umgang mit der Kamera.
Ob Sie eine digitale oder noch eine analoge Kamera besitzen spielt dabei keine Rolle. Gemeinsam erlernen Sie den richtigen
Umgang mit der Kamera mit dem Ziel, in
Zukunft bessere Bilder zu machen. Folgende Themen werden behandelt: Fotografieren außerhalb der Automatik, Bildaufbau, Bildgestaltung, Speichermedien,
Qualitätsmerkmale, Weißabgleich, Objektivwahl, Programmwahl, Blitztechnik,
Nahaufnahmen, Nachtaufnahmen in Theorie und Praxis, Fotografieren mit Filtern.
Durch die große Anzahl unterschiedlichster digitaler Kameramodelle ist eine spezielle Erklärung einzelner Geräte leider
nicht möglich. Bringen Sie bitte zum ersten Kursabend Ihre Kamera mit.
Am 14.2.11 findet der Unterricht für Nachtaufnahmen von 19:30 bis 21:45 Uhr statt.
Sie haben eine Digitalkamera und wollen
diese optimal bedienen? In diesem Kurs
lernen Sie die wichtigsten Bedienelemente und Einstellungsmöglichkeiten Ihrer
Kamera kennen. Sie lernen das Austauschen von Speichermedien und Akkus
sowie die Übertragung und Archivierung
Ihrer Bilder auf dem PC. Bestandteil des
Kurses ist die praxisnahe Anwendung der
digitalen Kamera an verschiedenen Objekten. Der Kurs richtet sich an Anfänger.
Bitte bringen Sie Ihre Kamera inklusive
Zubehör und aufgeladenem Akku mit.
2046 Haltern am See
Waldemar Plettau
Samstag, 19.3.11,9:00 bis 16:00 Uhr
VHS-Zweigstelle, Computerraum
Entgelt 48,00 EUR
Waldemar
Plettau ist seit
2009 Dozent der
Volkshochschule
Dülmen-Haltern
am See - Havixbeck.
2045 Dülmen
Werner Lindfeld
5 x montags
17.1.11 bis 14.2.11
19:30 bis 21:00 Uhr
Entgelt 27,50 EUR
68
KULTUR - GESTALTEN
Fotografieren
mit allen Finessen
Digitale und analoge Fotografie
Dieser Kurs wendet sich an alle, die bereits fotografische Erfahrungen sammeln konnten und mit den wesentlichen
Grundbegriffen der Fotografie vertraut
sind. Vorteilhaft ist der Besitz einer Spiegelreflex- oder gleichwertigen Kamera.
Ziel des Kurses ist es, die Thematik vom
Grundkurs „Fotografieren - aber wie?“ zu
vertiefen:
- Reisefotografie „Auf dem Pfad des
bewussten Sehens“
- Nah- und Makrofotografie „Nah heran
und groß erfasst“
- Bewegungsfotografie „So bringe ich
Dynamik ins Bild“
- Stillleben „So leuchte ich einfach aus“
Die Leihgebühr für Unterrichtsmaterial
beträgt 3,50 EUR, bitte am ersten Kursabend direkt an den Kursleiter entrichten.
Bitte ebenfalls zum ersten Abend die eigene Kamera und wenn vorhanden einige
Fotos auf Papier, einem USB-Stick, oder
als Dia zu den oben genannten Themen
mitbringen!
Fotografie mit der digitalen
Spiegelreflexkamera
Sie haben eine digitale Spiegelreflexkamera und wollen diese optimal bedienen?
In diesem Workshop wird Ihnen die Funktionsweise der Kamera vermittelt und
Sie lernen die Zusammenhänge der unterschiedlichen Bedienelemente kennen.
Wir beschäftigen uns mit dem Verhältnis
von Zeit und Blende und Sie erlernen den
Umgang mit den unterschiedlichen Belichtungsprogrammen. Begriffe wie Belichtung, Blende, Brennweite, ISO-Zahl,
Autofokus und Tiefenschärfe werden nach
diesem Seminar für Sie keine Fremdwörter mehr sein.
Die Erklärung der Zusammenhänge unterschiedlicher Einflussfaktoren auf die
Bildentstehung und Bildgestaltung erfolgt
in der praxisnahen Anwendung an verschiedenen Objekten.
Bitte bringen Sie Ihre Kamera inklusive
Zubehör und aufgeladenem Akku mit.
2047 Dülmen
Werner Lindfeld
2048 Haltern am See
Waldemar Plettau
4 x montags
2.5.11 bis 23.5.11
19:30 bis 21:45 Uhr
Entgelt 30,00 EUR
Samstag, 2.4.11,9:00 bis 16:00 Uhr
Entgelt 48,00 EUR
69
Einstieg in die Porträtund Modelfotografie
In diesem Workshop werden die Grundlagen der Porträt- und Modelfotographie
mit Hilfe einer „einfachen“ Studioblitzanlage vermittelt. Es werden die verschiedenen Lichtformer vorgestellt und erläutert.
Nach dem Mittag wird das theoretische
Wissen in die Praxis umgesetzt. Voraussetzung ist eine Digitalkamera mit Blitzschuh (Bridge oder DSLR), ebenso sollte
die Bedienung der Kamera bekannt sein.
Einstieg in die HDRFotografie
Entdecken Sie in diesem Seminar die Faszination der Gartenfotografie in all ihrer
Vielfalt! Im Rahmen dieses Workshops
wird wertvolles Basiswissen und Hintergrundwissen für jeden Hobbyfotografen und Gartenliebhaber vermittelt. Im
ersten Teil wird die Theorie im Gebäude
der VHS vermittelt, der Praxisteil wird in
einem Garten stattfinden. Mitzubringen
sind die eigene Kamera (ggf. mit Bedienungsanleitung), Stativ ist von Vorteil, jedoch kein Muss. Bitte denken Sie ggf. an
wetterfeste Kleidung.
Die HDRI (High Dynamic Range Image)Fotografie sorgt zunehmend für wachsende Begeisterung unter den Fotografen und
kann mit ganz besonderen Fotoergebnissen aufwarten. Bei der Technik handelt
es sich um Hochkontrastbilder mit einem
bisher nicht da gewesenen Dynamikumfang. Diese Technik ermöglicht geradezu
dramatische Fotoergebnisse: spektakuläre Sonnenuntergänge, atemberaubende
Nachtfotografien und surrealistische Natur- und Architekturfotografien.
Um selber HDR-Fotos erstellen zu können, wird kaum besonderes Equipment
benötigt: eine ganz normale digitale Spiegelreflexkamera, ein Stativ und ein PC mit
der richtigen Software reichen, um sofort
einsteigen zu können. Der Kurs zeigt,
wie‘s geht.
Bei gutem Wetter werden im Rahmen des
Kurses einige HDR-Bilder selber geschossen. Wer gleich mitmachen möchte, kann
seine digitale Spiegelreflexkamera und
ein Stativ mitbringen. Grundkenntnisse
im Umgang mit dem PC und der digitalen
Bildbearbeitung sollten bereits bestehen.
2050 Dülmen
Peter Zweil
2051 Haltern am See
Frank Schürmann
2049 Dülmen
Peter Zweil
Samstag, 9.4.11,9:00 bis 16:00 Uhr
Entgelt 48,00 EUR
Gartenfotografie
Samstag, 12.3.11,18:30 bis 22:30 Uhr
Entgelt 30,00 EUR
Samstag, 14.5.11,9:00 bis 16:00 Uhr
Entgelt 48,00 EUR
70
KULTUR - GESTALTEN
Foto-AG
Auch die raffinierteste Automatik garantiert kein gutes Foto! Als kreativer
Kopf hinter der Kamera sind Sie selbst
gefragt. Erlernen Sie in der Foto-AG im
Erfahrungsaustausch mit anderen die
gestalterischen und technischen Grundlagen für bessere Fotos. Profitieren Sie
von wertvollen Tipps und Anregungen
aus der fotografischen Praxis. Die Fotoarbeitsgemeinschaft hat sich bereits im
Frühjahr 2007 gegründet und ist stets offen für neue Mitglieder. Es finden jeweils
zwei Treffen im Halbjahr statt. Es wird
jeweils ein Praxistermin (Samstag) und
ein Termin zum Erfahrungsaustausch sowie zur Bildbesprechung (Montag) angeboten. Die Teilnehmenden sollten neben
dem Interesse an der Fotografie über eine
ausreichende Kameraausrüstung verfügen
und die Grundlagen der Fotografie beherrschen. Termine, Ablauf und Themen werden gemeinsam abgestimmt. Bitte bringen
Sie deshalb neben der Kameraausrüstung
auch stets Ihren Terminkalender mit.
Video-Workshop
Improtheater im Pappkarton
Zu Beginn basteln wir eine kleine Kartonbühne und schneiden Fotofiguren aus.
Dann kommt eine Videokamera hinzu. Die
überträgt die Bilder in einen Monitor. Und
schon beginnt ein einfaches Handpuppenspiel in der Gruppe als eine kleine Kinderspiel-Improvisation. Bald sind die ersten
Karton-Improvisationen fertig. - Schauen
Sie sich Ergebnisse aus den legendären
Workshops der Gruppe Videopossen im
Internet an, 30 Videos aus 30 Jahren: in
Youtube unter VideoPossen.
2053 Dülmen
Rüdiger Stiebitz
Manfred Kerklau
2052 Dülmen
Ludger Jöster
Montag, 21.2.11,19:30 bis 21:45 Uhr
Samstag, 28.5.11,10:00 bis 13:00 Uhr
Entgelt 17,50 EUR
Samstag, 5.3.11,10:00 bis 18:00 Uhr
Sonntag, 6.3.11,10:00 bis 16:00 Uhr
Entgelt 75,00 EUR
71
Glasklare Aussichten erwarten Sie bei uns!
UWE KOCKMANN
AUGENOPTIK
Münsterstraße / Ecke Lüdinghauser Straße - Tel: 0 25 94 / 8 26 57
Montag bis Freitag
Samstag
9.00 - 13.00 Uhr und 14.00 - 18.30 Uhr
9.00 - 13.00 Uhr
GESUNDHEIT
Kneipp • Autogenes Training • Progressive Muskelentspannung
Yoga • Pilates • Qi Gong • Tai Chi • Gymnastik für den Rücken
Herz- Kreislauftraining • Fitness- und Funktionsgymnastik
Bodyforming • BOP • Baby- und Kleinkindschwimmen
Wassergymnastik • Aqua Fun • Jogging und Walking Vollwertküche
5-Elemente-Küche • Kochen wie die alten Römer
STEFANIE RÖTTGER
Tel. 0 25 94 / 12 -4 71
73
3
Leben in Balance - gesunder Umgang mit Stress
Sowohl im Beruf als auch in anderen Lebensbereichen begegnet uns Stress in vielen
Situationen. Ein Zuviel davon senkt die Arbeits- und Lebensqualität und kann sogar
krank machen. Dabei wünschen wir uns alle, in einem Umfeld zu leben und zu arbeiten,
in dem wir uns wohl fühlen.
Die gute Nachricht ist: Dieses Ziel hängt weit weniger von äußeren Umständen ab, als
wir glauben. Damit wird es für jeden erreichbar und in die Praxis umsetzbar.
- Lösen Sie sich von der Vorstellung, Sie seien Stress ohnmächtig ausgeliefert
- Bestimmen Sie ab sofort selbst über Ihren Gemütszustand
- Gestalten Sie Ihr Wohlbefinden bewusst und aktiv
- Machen Sie sich unabhängig von „Stress-Situationen“
Dieses Seminars unterstützt Sie dabei, Ihre ganz persönlichen Stressauslöser aufzudecken und gelassener mit ihnen umzugehen. Ziel ist es, Ihre eigene Wahrnehmung für
Ihren Stress zu schärfen und Ihr eigenes Stresserleben und -verhalten zu reflektieren.
Sie lernen, wie Sie stressverstärkende Einstellungen positiv verändern und so selbst für
Ihr eigenes Wohlbefinden sorgen können.
Sie erhalten einen Einblick in verschiedene Entspannungsmethoden, die Ihnen
helfen, einen gesunden Rhythmus von Anspannung und Erholung in Ihr Leben zu integrieren.
Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die häufigem Druck ausgesetzt sind und lernen
möchten, sinnvoll und gelassener mit ihm umzugehen.
Maria Dahms
Coach und Trainerin im Bereich
Persönlichkeitsentwicklung,
Kommunikation
und Stressregulation
3001 Dülmen
Maria Dahms
Freitag, 8.4.11,15:00 bis 18:00 Uhr
Samstag, 9.4.11,9:30 bis 16:45 Uhr
Entgelt 42,00 EUR
74
GESUNDHEIT
Wickel und Kompressen
Die Wickeln und Kompressen zählen seit
Jahrhunderten zu den beliebtesten Hausmitteln. Sebastian Kneipp hat Wickeln für
größere Körperflächen und Kompressen
für kleinere Körperstellen in seiner naturkundlichen Medizin sehr erfolgreich
eingesetzt. Original Kneippwickel bestehen aus drei verschiedenen Tüchern,
dem nassen Leinentuch für innen, einem
Baumwolltuch als Zwischenlage und einem Wolltuch als Außentuch. In diesem
Kurs lernen wir Kneippsche Anwendungen, sowie verschiedene Wickel für den
Hausgebrauch.
Bäder und Güsse
Erholen Sie sich von den Anstrengungen
des Alltags uns stärken Sie ihren Organismus. Durch Temperatur-, Druck- und
mechanische Reize, werden Immunsystem, Kreislauf und Stoffwechsel angeregt, die Entschlackung des Körpers und
die Durchblutung der Gefäße werden
gefördert. Einige Anwendungen wirken
sich entspannend auf die Muskel aus,
Schmerzzustände, Schlafstörungen oder
Atemwegserkrankungen können gelindert
werden. In diesem Kurs lernen wir die
Kneippsche Anwendungen für den Hausgebrauch.
3004 Dülmen
Christa Schrader
Mittwoch, 30.3.11,17:30 bis 19:00 Uhr
DÜB
Entgelt: 12,50 EUR
3005 Dülmen
Christa Schrader
Mittwoch, 13.4.11,17:30 bis 19:00 Uhr
DÜB
Entgelt: 12,50 EUR
3002 Dülmen
Christa Schrader
Mittwoch, 16.2.11,17:30 bis 19:45 Uhr
DÜB
Entgelt: 16 EUR
3003 Dülmen
Christa Schrader
Mittwoch, 4.5.11,17:30 bis 19:45 Uhr
DÜB
Entgelt: 16 EUR
75
Kneipp-Anwendungen sind mühelose
Maßnahmen nach dem Motto: kleiner
Aufwand große Wirkung. Sie lassen
sich Schritt für Schritt in den Alltag
einbauen. Pfarrer Se-bastian Kneipp
(1821 - 1897) folgte dem Grundsatz:
möglichst gelinde auf die Natur einzuwirken.
Das Erfolgsrezept der kneippschen
Anwendungen:
Sie haben Tiefgang mit Breitenwirkung
und beeinflussen alle Körpersysteme
positiv. Kneipp passt zu jedem Geldbeutel, jeder Weltanschauung und zu
jedem Alter.
Für die jüngere
Ve r g a n g e n h e i t
gilt Pfarrer Sebastian Kneipp
(1821-1897) als
der bekannteste
Vertreter der Ordn u n g s t h e ra p i e.
Nach seinen Vorstellungen wird die klas-sische
Naturheilkunde von fünf Säulen
getragen, zu denen er - neben der
Bewegungs-, Ernährungs-, Phyto(pflanzliche Arzneimittelbehandlung)
und Hydrotherapie (therapeutische
Wasseranwendungen) - die Ordnungstherapie zählt. Kneipp lehrte: „Im
Maße liegt die Ordnung; jedes Zuviel
und jedes Zuwenig setzt an Stelle von
Ge-sundheit Krankheit.“
Beachten Sie daher auch:
Vortrag:
Ordnungstherapie - gesundheitsfördernde Kraft und Energie
Mittwoch, 13.4.11; 19:30 Uhr
Forum, Alte Sparkasse
Dülmen
Kräuterkunde
Die Natur bietet uns mit ihren Kräutern
und Heilpflanzen einen Schatz zur Vorbeugung und Behandlung von Krankheiten. Der direkte Umgang und die Nutzung
von Kräutern und Heilpflanzen in der Familie fördern das Verständnis und Interesse für die Natur mit ihren vielseitigen
Möglichkeiten.
In diesem Kurs lernen wir die verschiedenen Kräuter und deren Einsatzmöglichkeiten kennen.
3006 Dülmen
Marion Ricke
Dienstag, 29.3.11,17:30 bis 19:00 Uhr
Entgelt 6,60 EUR
3007 Dülmen
Marion Ricke
Dienstag, 24.5.11,17:30 bis 19:00 Uhr
Entgelt 6,60 EUR
76
GESUNDHEIT
Autogenes Training
In unserer hektischen Zeit wird der körperliche, geistige und seelische Ausgleich immer
wichtiger. Eine leicht zu erlernende, ganzheitliche Methode der Entspannung ist das Autogene Training nach J.H. Schultz. „Autogen“ bedeutet „selbsterzeugend“. Durch Konzentration und Selbstsuggestion bestimmter vorgegebener Formeln ist es jedem möglich,
sich in einen tief entspannten Zustand zu versetzen, der nach regelmäßigem Üben in jeder
Situation wieder hervorgerufen werden kann. So kann stressbedingten Krankheiten, wie
z.B. dem Herzinfarkt, vorgebeugt werden. Symptome, die in Zusammenhang mit Stress
auftreten, wie beispielsweise Nervosität, Unruhe, Prüfungsängste, Kopfschmerzen oder
Schlaflosigkeit können gelindert oder abgebaut werden. Bitte bequeme Kleidung tragen,
eventuell Stoppersocken, ein kleines Kissen und eine Decke mitbringen.
3008 Haltern am See
Maria Breloer-Overhoff
10 x montags
17.1.11 bis 28.3.11, 19:45 bis 21:15 Uhr
Franziskus-Haus
Entgelt 57,00 EUR
3009 Havixbeck
Heike Knapp-Baumann
3010 Haltern am See
Maria Breloer-Overhoff
8 x montags
7.2.11 bis 4.4.11, 20:30 bis 21:30 Uhr
Entgelt 30,40 EUR
8 x montags
2.5.11 bis 27.6.11, 19:45 bis 21:15 Uhr
Franziskus-Haus
Entgelt 45,60 EUR
77
Progressive
Muskelentspannung
Der Arzt Edmund Jacobson hat eine leicht
zu erlernende Methode der Muskellockerung entwickelt. Durch bewusste An- und
Entspannung einzelner Muskelgruppen
können Sie die wohltuende Wirkung der
Tiefenentspannung auf Körper und Seele
erleben. Unsere psychische Befindlichkeit
spiegelt sich im Zustand unseres Körpers
wieder. Sind wir ruhig und gelassen, ist
unsere Muskulatur locker. Fühlen wir uns
z.B. gestresst und überlastet, ängstlich
oder bedrückt, ist unser Körper angespannt.
Bitte lockere Kleidung tragen. Ein kleines
Kissen und eine Decke mitbringen.
Yoga-Workshop
für Jugendliche
Mit dem Sonnengruß und Yogahaltungen
könnt ihr euren Körper und euren Atem anders erleben als beim Sport. Experimentell
mit Spaß die eigenen Grenzen zu erleben
spricht euer Selbstvertrauen positiv an.
Wir werden Atemtechniken und Entspannungsübungen ausprobieren, ein Mantra
singen, den Klangschalen lauschen und so
die innere Stille im Körper und im Geist
erobern. Bringt bitte bequeme Kleidung,
warme Socken, ein festes Kissen, eine Decke und etwas zu trinken mit.
3011 Dülmen
Heike Knapp-Baumann
8 x donnerstags
3.2.11 bis 24.3.11
19:30 bis 21:00 Uhr
Entgelt 45,60 EUR
3012 Haltern am See
Gabriele Karow
2 x sonntags
30.1.11 bis 6.2.11
14:00 bis 17:45 Uhr
Franziskus-Haus
Entgelt 32,50 EUR
3013 Haltern am See
Gabriele Karow
2 x sonntags
27.3.11 bis 3.4.11
14:00 bis 17:45 Uhr
Franziskus-Haus
Entgelt 32,50 EUR
78
GESUNDHEIT
Hatha Yoga „Aus der Ruhe kommt die Kraft“
Körperhaltungen und -bewegungen werden mit der Atmung verbunden und den Fähigkeiten
des Übenden angepasst. Ziel ist es, den eigenen Körper und Atem bewusst zu erleben, Spannung und Kraft wohlwollend zu fordern und auch wieder zu lösen. Durch die Übungsweise
werden Achtsamkeit und Konzentration entwickelt, die dann die meditative Ruhe einleiten. Je
ruhiger es im Geist wird, desto feiner und ruhiger wird die Atmung, desto tiefer geschieht die
Entspannung. So können die Selbstheilungskräfte wieder aktiv werden, Körper und Geist können Kraft schöpfen. Alte Sichtweisen bekommen neue Blickwinkel, so dass das Denken, Reden
und Handeln immer mehr in Einklang kommen können. Die Aufrichtigkeit im Geist spiegelt
sich im aufgerichteten, gestärkten Körper (und umgekehrt) und stärkt das Selbstbewusstsein.
Bitte bequeme Kleidung, warme Socken, Decke und festes Kissen mitbringen.
3014 Dülmen
Gabriele Karow
3019 Dülmen
Sabine Kallen
11 x montags
10.1.11 bis 28.3.11, 18:00 bis 19:30 Uhr
Entgelt 62,70 EUR
9 x donnerstags
24.3.11 bis 16.6.11, 18:00 bis 19:30 Uhr
Entgelt 51,30 EUR
3015 Dülmen
Gabriele Karow
3020 Dülmen
Gabriele Karow
11 x montags
10.1.11 bis 28.3.11, 19:45 bis 21:15 Uhr
Entgelt 62,70 EUR
10 x montags
4.4.11 bis 27.6.11, 18:00 bis 19:30 Uhr
Entgelt 57,00 EUR
3016 Haltern am See
Gabriele Karow
3021 Dülmen
Gabriele Karow
12 x freitags
14.1.11 bis 1.4.11, 17:00 bis 18:30 Uhr
Franziskus-Haus
Entgelt 68,40 EUR
10 x montags
4.4.11 bis 27.6.11, 19:45 bis 21:15 Uhr
Entgelt 57,00 EUR
3017 Dülmen
Ghazal Arlt
3022 Haltern am See
Gabriele Karow
13 x mittwochs
19.1.11 bis 13.4.11, 18:00 bis 19:30 Uhr
Entgelt 74,10 EUR
10 x freitags
8.4.11 bis 24.6.11, 17:00 bis 18:30 Uhr
Franziskus-Haus
Entgelt 57,00 EUR
3018 Dülmen
Sabine Kallen
3023 Dülmen
Ghazal Arlt
9 x donnerstags
20.1.11 bis 17.3.11, 18:00 bis 19:30 Uhr
Entgelt 51,30 EUR
12 x mittwochs
4.5.11 bis 20.7.11, 18:00 bis 19:30 Uhr
Entgelt 68,40 EUR
79
Hatha Yoga
Yoga-Erfahrene können in diesem Kurs
gemeinsam ihr Wissen und Können erweitern.
Yoga mit Muße
Dieser Kurs wendet sich an Menschen, die
mit körperlichen Einschränkungen Yoga
üben wollen. Mit sanften Bewegungen
und Haltungen auf dem Stuhl, ggf. in der
Rückenlage oder im Stand, werden wohlwollend Kraft und Dehnung gefordert.
Kleine Sequenzen mit Fingermudras (das
sind Handhaltungen mit Akupressur).
Bitte bequeme Kleidung, warme Socken,
Decke und festes Kissen mitbringen.
3027 Dülmen
Ghazal Arlt
14 x dienstags
11.1.11 bis 12.4.11
18:00 bis 19:30 Uhr
Entgelt 79,80 EUR
3028 Haltern am See
Tatjana Lehnen
13 x donnerstags
20.1.11 bis 14.4.11
20:00 bis 21:30 Uhr
Franziskus-Haus
Entgelt 74,10 EUR
3024 Haltern am See
Gabriele Karow
10 x freitags
28.1.11 bis 1.4.11, 15:30 bis 17:00 Uhr
Franziskus-Haus
Entgelt 57,00 EUR
3029 Dülmen
Ghazal Arlt
3025 Dülmen
Petra Wiechert
12 x dienstags
3.5.11 bis 19.7.11
18:00 bis 19:30 Uhr
Entgelt 68,40 EUR
9 x mittwochs
16.3.11 bis 25.5.11,17:30 bis 18:30 Uhr
Entgelt 34,20 EUR
3030 Haltern am See
Tatjana Lehnen
3026 Haltern am See
Gabriele Karow
9 x donnerstags
5.5.11 bis 21.7.11
20:00 bis 21:30 Uhr
Franziskus-Haus
Entgelt 51,30 EUR
10 x freitags
8.4.11 bis 24.6.11, 15:30 bis 17:00 Uhr
Franziskus-Haus
Entgelt 57,00 EUR
80
GESUNDHEIT
Yoga
Teil meines Lebens
Yoga-Geübte vertiefen in diesem Kurs
das meditative Üben der Körperhaltungen
und fördern die heilenden Wirkungen des
Yoga. Leichtigkeit und Sanftheit sind entscheidend, nicht körperliche Überanstrengung und Leistungsstreben.
In der bewussten Entspannung werden die
Wirkungen der Übungen spürbar. Über
Atembeobachtung entwickeln sich innere
Stille, Gelassenheit und geistige Sammlung.
Piloga
Pilates und Yoga. Eine wunderbare Kombination zweier Bewegungsprogramme,
die sich harmonisch ergänzen. Pilates
steht für Kraft, Stabilität, Körpermitte und
fließende Übergänge. Yoga konzentriert
sich mehr auf Beweglichkeit und bewusste Entspannung. Atmung, Konzentration
und Bewegung zu einer Einheit zu binden
und damit Körper und Seele zu stärken,
verschafft mehr Energie für den Alltag.
Ohne Leistungsdruck soll jeder versuchen, die Übungen so durchzuführen, wie
es der momentane Fitnesszustand erlaubt.
3031 Haltern am See
Sieglinde Jatzkowski
11 x dienstags
25.1.11 bis 5.4.11
18:00 bis 19:30 Uhr
Franziskus-Haus
Entgelt 62,70 EUR
3035 Haltern am See
Iris Stegemann
3032 Haltern am See
Samstag, 2.4.11, 9:30 bis 13:30 Uhr
Franziskus-Haus
Entgelt 14,00 EUR
11 x dienstags
25.1.11 bis 5.4.11
19:45 bis 21:15 Uhr
Franziskus-Haus
Entgelt 62,70 EUR
Seit 8 Jahren ist Iris Stegemann bereits an unserer VHS als Gesundheitstrainerin tätig. Ihre Qualifikationen
hat sie sowohl
über das Fernstudium am
ISC Studieninstitut, als
auch über den
Deutschen
Turnerbund
(DTB) erworben. Schwerpunkte ihrer Arbeit
sind Pilates und das ganzheitliche
Bodystyling-Programm.
3033 Haltern am See
9 x dienstags
3.5.11 bis 28.6.11
18:00 bis 19:30 Uhr
Franziskus-Haus
Entgelt 51,30 EUR
3034 Haltern am See
9 x dienstags
3.5.11 bis 28.6.11
19:45 bis 21:15 Uhr
Franziskus-Haus
Entgelt 51,30 EUR
81
Pilates de luxe
Mehr Komfort und gleichzeitig mehr Wirkung!
Joseph Pilates erstellte in den 20er Jahren
in New York dieses Fitness-Programm
und konstruierte dafür spezielle Geräte
aus Holz, Leder und Stahlfedern an Seilzügen. Heute sind diese Hilfsmittel modernisiert und optimieren und unterstützen dieses Ganzkörper-Training. Darüber
wird die Ausführung der Übungen auf der
einen Seite erleichtert, auf der anderen
Seite erreicht man äußerste Effektivität.
Qi Gong Yangsheng
Chinesische Übungen zur Gesundheit
und Pflege des Lebens
Qi Gong Yangsheng-Übungen fördern
Entspannung und Wahrnehmung und stärken Wohlbefinden und Gesundheit. Die
Übungen sind für Jung und Alt, Anfänger
und Geübte gleichermaßen geeignet. Im
Mittelpunkt der Kurse steht jeweils eine
Bewegungsreihe: 15 Ausdrucksformen
des Tai-Chi Gong, 8 Brokate, Spiel der
5 Tiere. Ergänzt werden die Bewegungsübungen durch geistige Übungen der
Konzentration, Atemübungen und kleine
Einheiten der Selbstmassage.
Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken
und eine Decke mitbringen.
zum Kennenlernen
3036 Dülmen
Catherine Ramberg
Sonntag, 13.3.11, 14:30 bis 15:30 Uhr
U-Turn Fitness-Center für Frauen
Entgelt 5,60 EUR
für Frauen
3037 Dülmen
Catherine Ramberg
5 x mittwochs
16.3.11 bis 13.4.11
18:00 bis 19:00 Uhr
Entgelt 24,50 EUR
3038 Dülmen
Bettina Kuhn
9 x dienstags
1.2.11 bis 5.4.11
19:45 bis 21:15 Uhr
Entgelt 51,30 EUR
3039 Dülmen
Bettina Kuhn
9 x dienstags
3.5.11 bis 12.7.11
19:45 bis 21:15 Uhr
Entgelt 51,30 EUR
Kein Unterricht am 31.5 und 7.6.11
82
GESUNDHEIT
Tai Chi Erfahrung
Tai Chi, auch als chinesisches Schattenboxen bekannt, erleben wir als fliessende und
ruhig ausgeführte Bewegungen. Bilder
von Menschen, die morgendlich im Park
üben, sehen wir vor unserem geistigen
Auge. Diese im chinesischen Kaiserreich
entwickelte Kampfkunst wird heute von
vielen Menschen in allen Ländern praktiziert. Dabei treten die gesundheitlichen
und meditativen Aspekte immer mehr in
den Vordergrund. Unseren Alltag erleben
wir all zu oft als „stressig“ und nehmen
uns selten oder gar keine Zeit, „aktiv“ zur
Ruhe zu kommen.
Die ersten Bewegungen der Peking-Form,
sowie leichte Meditationseinheiten sind
ideal für alle, die Tai Ji Quan einmal kennenlernen und erfahren möchten. Bitte bequeme Kleidung tragen.
Gelenk-QiGong
Gelenk-QiGong Übungen werden in
China erfolgreich gegen Gelenks- und
Wirbelsäulenbeschwerden
eingesetzt.
Die im Kurs als präventive Maßnahme
ausgewählten Einheiten haben vielfältig
positive Auswirkungen auf verschiedene
Körperregionen: Gelenke und Wirbelsäule bleiben beweglich; Muskeln, Sehnen,
Schulter und Nacken sind locker und gelöst, der Stoffwechsel wird angeregt, innere Organe werden gestärkt. Durch den
Einsatz von Vorstellungskraft und Atem
tragen sie auch zur emotionalen und geistigen Entspannung bei, Stresserscheinungen werden abgebaut. Ergänzend zu den
bewegten Übungen des Gelenk-Qi Gong
werden kleine meditative Einheiten angeboten. Bitte bequeme Kleidung tragen,
Stoppersocken und ein kleines Kissen
mitbringen.
3041 Dülmen
Birgit Berkhan
8 x dienstags
25.1.11 bis 15.3.11
19:30 bis 21:00 Uhr
Entgelt 55,20 EUR
3042 Haltern am See
Birgit Berkhan
3040 Havixbeck
Heike Knapp-Baumann
8 x mittwochs
26.1.11 bis 16.3.11
19:30 bis 21:00 Uhr
Franziskus-Haus
Entgelt 55,20 EUR
8 x freitags
4.2.11 bis 25.3.11
9:30 bis 11:00 Uhr
Entgelt 45,60 EUR
83
Back in Balance
Energie für die Mitte
Finde und stärke deine Mitte!
An diesem Wellness-Nachmittag dreht
sich alles um die Körpermitte. Kleine Yoga-Sequenzen für den Rücken kräftigen
und dehnen den Körper. Yoga-Pilates in
Kombination sorgt für Stabilität in Bauch
und Rücken und formt eine schlanke Taille. Der ganze Körper wird energetisiert,
zentriert und gekräftigt, aber mit kleinen
Entspannungseinheiten zwischendurch
wieder entlastet. Zum Abschluss des
Nachmittags sorgt eine ausgedehnte Tiefenentspannung für Ausgeglichenheit und
Erfrischung.
Ein ganzer Nachmittag nur für den Rücken!
Mit einem umfangreichen Trainingsprogramm wird gezeigt, wie man den ganzen
Rücken kräftigen, mobilisieren und dehnen kann. Hierbei wird natürlich der ganze
Körper miteinbezogen. Das ganzheitliche
Training hilft, Dysbalancen aufzuzeigen
und die Balance wiederherzustellen. Reflexzonenmassage für Schmerzpunkte
und Automobilisierungsübunen werden
ausprobiert. Kleine Massageeinheiten entspannen die Muskulatur und eine schöne
Traumreise sorgt für Tiefenentspannung
und Loslassen. Ein Rundumpaket für Rückenwellness!
3043 Haltern am See
Beate Danowski
3044 Haltern am See
Beate Danowski
Samstag, 16.4.11, 14:30 bis 17:30 Uhr
Franziskus-Haus
Entgelt 16,80 EUR
Samstag, 26.2.11, 14:30 bis 17:30 Uhr
Franziskus-Haus
Entgelt 16,80 EUR
84
GESUNDHEIT
Stärkung und Kräftigung
des Bewegungsapparates
durch Gymnastik
Stärkung des
Bewegungsapparates
für Wiedereinsteiger
Unsportliche in Anführungszeichen, das
können nicht nur junge Frauen und Männer sein, die nach der Schulzeit und dem
Eintritt ins Arbeitsleben keine Möglichkeit
gesehen haben, sich regelmäßig sportlich
zu betätigen, sondern auch ältere Menschen. Jeder der sich dem Bewegungstraining erneut nähern und wieder langsam
aufbauend die Beweglichkeit und Gewandtheit seines Körpers spüren möchte,
findet in diesem Kurs den richtigen Einstieg. Die gesundheitsorientierte Form der
Funktionsgymnastik und kleine Sportspiele verhelfen zu einer Verbesserung des
körperlichen Allgemeinbefindens.
Dieser Lernkurs mit Schrittkombinationen
und gymnastischen Übungen nach Musik
zeigt für Frauen jeden Alters Möglichkeiten eines passenden Ausgleichssports auf,
der zugleich Spaß macht. Das Übungsprogramm ist so gestaltet, dass Kondition und
Koordination in vielfältiger Weise gefördert werden: der Körper wird gekräftigt,
elastisch gehalten und in seinem allgemeinen und lokalen Ausdauervermögen
geschult. Sowohl die Übungen, als auch
die Intensität und Häufigkeit der Wiederholungen, sind als Vorschlag anzusehen
und den jeweiligen individuellen körperlichen Gegebenheiten anzupassen.
Bitte Isomatte mitbringen!
3045 Dülmen
Friederike Reuter
3047 Dülmen
Friederike Reuter
3046 Dülmen
Friederike Reuter
3048 Dülmen
Friederike Reuter
13 x montags
10.1.11 bis 11.4.11
19:15 bis 20:15 Uhr
Schulzentrum, Gymnasium, Turnhalle
Entgelt 42,90 EUR
13 x dienstags
18.1.11 bis 12.4.11
19:00 bis 20:30 Uhr
Neue Overbergschule, Turnhalle
Entgelt 67,60 EUR
10 x montags
2.5.11 bis 11.7.11
19:15 bis 20:15 Uhr
Schulzentrum, Gymnasium, Turnhalle
Entgelt 33,00 EUR
11 x dienstags
3.5.11 bis 12.7.11
19:00 bis 20:30 Uhr
Entgelt 57,20 EUR
85
Osteoporose - Bewegungsgruppe
Nahezu alle Mediziner sind sich darin einig, dass körperliche Übungen bei einer Erkrankung an Osteoporose wichtig sind. Besonders die herz- und kreislaufstärkenden Sportarten sowie spezielle gymnastische Übungen beugen dem Knochenverlust vor, kontrollieren das Körpergewicht, trainieren die Beweglichkeit und stärken die Muskulatur.
Spezielle Gymnastik unter qualifizierter Anleitung finden in diesem Angebot alle, die
einer Osteoporose vorbeugen möchten oder bereits daran erkrankt sind.
Die Teilnehmenden sollten sich vor ihrer Anmeldung mit ihrem behandelnden Arzt in
Verbindung setzen um zu klären, ob eine Teilnahme sinnvoll ist.
3049 Haltern am See
Ursula Kröger
3052 Haltern am See
Ursula Kröger
10 x montags
17.1.11 bis 11.4.11, 18:00 bis 19:00 Uhr
Jahn-Turnhalle
Entgelt 39,60 EUR
kein Unterricht am 14.3.11
7 x montags
2.5.11 bis 4.7.11
19:00 bis 20:00 Uhr
Jahn-Turnhalle
Entgelt 23,10 EUR
2 x kein Unterricht nach
Absprache mit der Kursleiterin
3050 Haltern am See
Ursula Kröger
10 x montags
17.1.11 bis 11.4.11
19:00 bis 20:00 Uhr
Jahn-Turnhalle
Entgelt 39,60 EUR
kein Unterricht am 14.3.11
Ursula Kröger
ist Übungsleiterin
im Gesundheitsund Präventionssport. Ihr Schwerpunkt ist sanftes
Fitnesstraining unter Einbeziehung
unterschiedlicher Entspannungstechniken. Sie ist spezialisiertunter anderem auf Osteoporosegruppen.
3051 Haltern am See
Ursula Kröger
7 x montags
2.5.11 bis 4.7.11, 18:00 bis 19:00 Uhr
Jahn-Turnhalle
Entgelt 23,10 EUR
2 x kein Unterricht nach
Absprache mit der Kursleiterin
86
GESUNDHEIT
Dem Rücken
etwas Gutes tun
Dieses Training richtet sich an alle, die besonderen Belastungen durch häufiges Sitzen,
Bücken, Heben und Tragen ausgesetzt sind. Sie lernen bei diesem Training gezielt ein
belastungsreduziertes, wirbelsäulengerechtes Bewegungsverhalten, das Rückenschmerzen vermeiden hilft und bei bestehenden Beschwerden durch eine entsprechende funktionelle Gymnastik Hilfe und Linderung bringt. In diesem Kurs werden alltagsbezogene
Bewegungsmuster erlernt und gefestigt.
Bitte Sportbekleidung anziehen und ein Handtuch mitbringen.
3054 Dülmen
Wilma Rickert
3053 Dülmen
Wilma Rickert
12 x dienstags
3.5.11 bis 19.7.11, 9:00 bis 10:00 Uhr
Entgelt 45,60 EUR
14 x dienstags
11.1.11 bis 12.4.11, 9:00 bis 10:00 Uhr
Entgelt 53,20 EUR
Für den Rücken: Bewegung und Entspannung!
Durch Bewegung und Entspannung im ausgeglichenen
Verhältnis lernt man den Rücken zu kräftigen und Verspannungen zu lösen. Kräftigung und Dehnung der Muskulatur
helfen dem Körper, sich im Lot zu halten, während Atemund Entspannungsübungen das Gleichgewicht zwischen
den Muskel- und Nervensystemen regeln.
Der Kreislauf von Schmerz - Schonhaltung - Verspannung - stärkerer Schmerz kann
dadurch durchbrochen werden.
3055 Haltern am See
Gina Kockmann
3057 Haltern am See
Gina Kockmann
3056 Haltern am See
Gina Kockmann
3058 Haltern am See
Gina Kockmann
12 x montags
17.1.11 bis 11.4.11, 10:00 bis 11:00 Uhr
Jahn-Turnhalle
Entgelt 39,60 EUR
12 x montags
17.1.11 bis 11.4.11, 8:50 bis 9:50 Uhr
Seestadthalle, Spiegelsaal
Entgelt 39,60 EUR
11 x montags
2.5.11 bis 18.7.11, 10:00 bis 11:00 Uhr
Jahn-Turnhalle
Entgelt 36,30 EUR
11 x montags
2.5.11 bis 18.7.11, 8:50 bis 9:50 Uhr
Seestadthalle, Spiegelsaal
Entgelt 36,30 EUR
87
Rückenstärkung
für Ältere
Die Teilnehmenden dieses Kurses lernen,
ihre Körperhaltung und Bewegungsabläufe zu verbessern.
Indem Kraft, Beweglichkeit, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit
trainiert werden, wird die Muskulatur
gekräftigt und der Bewegungsapparat
gestärkt. Um langfristige Änderungen zu
bewirken, sollte der Kurs regelmäßig besucht werden.
Die Arbeitsgemeinschaft „Dülmener
Gesundheitsforum“ wurde im Oktober 2008 von den ChristophorusKliniken, der FBS Dülmen, der
VHS Dülmen - Haltern am See
- Havixbeck und dem SGZ Dülmen
gegründet. Im Frühjahr 2011 wird
diese Reihe fortgesetzt. Dabei werden unterschiedliche medizinische
Themen aufgegriffen und fachlich
qualifiziert betreut.
3059 Dülmen
Jutta Dieckhöfer
11 x donnerstags
20.1.11 bis 7.4.11
14:30 bis 16:00 Uhr
Paul-Gerhardt-Grundschule, Turnhalle
Entgelt 57,20 EUR
3060 Dülmen
Jutta Dieckhöfer
7 x donnerstags
5.5.11 bis 30.6.11
14:30 bis 16:00 Uhr
Entgelt 36,40 EUR
1034 Dülmen
Dr. Irmgard Greving
Familienbildungsstätte
entgeltfrei
Jutta Dieckhöfer ist
seit 1979 Kursleiterin
der Volkshochschule.
Als Dipl. Sportlehrerin ist sie spezialisiert
für den Bereich „Rücken“.
Die schmerzhafte Schulter
1035 Dülmen
Dr. med. Hans-Werner Saalmann
Mittwoch, 23.3.11,19:30 bis 21:00 Uhr
entgeltfrei
88
GESUNDHEIT
Aktiv für die Gesundheit!
Wirbelsäulenschonende
Gymnastik für Frauen
Aufwärmen, Kräftigen und Dehnen sind
feste Bestandteile des funktionellen gymnastischen Übungsprogramms, das teils
mit Handgeräten und auch mit Musik
verbunden ist. Die Gymnastik trägt zur
Belastbarkeit des Stütz- und Bewegungsapparates bei, Rückenbeschwerden wird
vorgebeugt, die Beweglichkeit verbessert
und die Körperwahrnehmung gefördert.
Entspannungsübungen ergänzen das Programm.
Fast jeder Einzelne hat es in der Hand,
bis ins hohe Alter fit und beweglich zu
bleiben. Doch weil sich das Umfeld immer mehr automatisiert, verkümmert die
Bewegung. Mit verminderter Bewegung
lassen langsam die Beweglichkeit, Geschicklichkeit und Gewandheit nach.
Dieses Seminar soll die Aktivität wieder
herstellen und die Freude an Bewegung
in den Mittelpunkt rücken. Eine Fülle von
spielerischen und trainierenden Angeboten bringen Sie in Schwung
Bitte eine Decke und, wenn vorhanden,
eine Isomatte mitbringen.
3061 Dülmen
Christa Kleine Homann
3063 Dülmen
Barbara Heidemann
13 x dienstags
18.1.11 bis 12.4.11
19:00 bis 20:30 Uhr
Entgelt 67,60 EUR
9 x mittwochs
19.1.11 bis 16.3.11
20:30 bis 22:00 Uhr
Entgelt 46,80 EUR
3062 Dülmen
Christa Kleine Homann
3064 Dülmen
Barbara Heidemann
9 x dienstags
3.5.11 bis 28.6.11
19:00 bis 20:30 Uhr
Entgelt 46,80 EUR
8 x mittwochs
23.3.11 bis 25.5.11
20:30 bis 22:00 Uhr
Entgelt 41,60 EUR
89
Fit und aktiv ins Alter
Herz-Kreislauftraining
mit Bewegungsspielen
3065 Haltern am See
Annette Westhoff
3067 Haltern am See
Wolfgang Dietel
11 x montags
10.1.11 bis 28.3.11
15:00 bis 16:00 Uhr
Jahn-Turnhalle
Entgelt 36,30 EUR
14 x dienstags
11.1.11 bis 12.4.11
20:00 bis 21:30 Uhr
Seestadthalle, Halle 3
Entgelt 72,80 EUR
3066 Haltern am See
Annette Westhoff
3068 Haltern am See
Wolfgang Dietel
Auf die Signale des Körpers achten, aktiv
sein und gesund bleiben.
Behutsam bringt
dieser Kurs die
Teilnehmenden
wieder in Bewegung. Bei wirbelsäulenschonender
Gymnastik, Verbesserung der Ausdauer
und Entspannungsübungen steht der Spaß
im Vordergrund. Dabei wird man sicherer
im Alltag, erwirbt ein positives Körpergefühl und verbessert seine körperliche und
seelische Verfassung.
Mehr Komfort und gleichzeitig mehr
Wirkung!
Fast jeder Einzelne hat es in der Hand,
bis ins hohe Alter fit und beweglich zu
bleiben. Doch weil sich das Umfeld immer mehr automatisiert, verkümmert die
Bewegung. Mit verminderter Bewegung
lassen langsam die Beweglichkeit, Geschicklichkeit und Gewandheit nach.
Dieses Seminar soll die Aktivität wieder
herstellen und die Freude an Bewegung
in den Mittelpunkt rücken. Eine Fülle von
spielerischen und trainierenden Angeboten bringen Sie in Schwung
12 x dienstags
3.5.11 bis 19.7.11
20:00 bis 21:30 Uhr
Seestadthalle, Halle 3
Entgelt 62,40 EUR
8 x montags
2.5.11 bis 27.6.11
15:00 bis 16:00 Uhr
Jahn-Turnhalle
Entgelt 26,40 EUR
90
GESUNDHEIT
Fitness- und Funktionsgymnastik
Dieser Kurs bietet ein gezieltes Ganzkörpertraining mit Spaß und Musik. Durch Konditionsschulung und spezielle gymnastische Übungen zur Kräftigung und Dehnung der gesamten
Muskulatur wird Haltungsschwächen vorgebeugt oder entgegengewirkt und der Körper bleibt
fit und beweglich. Atem- und Entspannungsübungen runden das Trainingsprogramm ab.
Bitte eine Isomatte mitbringen!
3069 Havixbeck
Petra Schweinstig
3074 Havixbeck
Petra Schweinstig
14 x mittwochs
12.1.11 bis 13.4.11
16:45 bis 17:45 Uhr
Anne-Frank-Gesamtschule, Zweifachturnhalle
Entgelt 46,20 EUR
12 x mittwochs
4.5.11 bis 20.7.11
16:45 bis 17:45 Uhr
Entgelt 39,60 EUR
3070 Havixbeck
Petra Schweinstig
3075 Dülmen
Helga Michejda
14 x mittwochs
12.1.11 bis 13.4.11
18:00 bis 19:00 Uhr
Entgelt 46,20 EUR
10 x mittwochs
4.5.11 bis 6.7.11
17:30 bis 19:00 Uhr
Entgelt 52,00 EUR
3071 Haltern am See
Beate Danowski
3076 Havixbeck
Petra Schweinstig
11 x donnerstags
20.1.11 bis 14.4.11
18:30 bis 20:00 Uhr
Jahn-Turnhalle
Entgelt 52,80 EUR
12 x mittwochs
4.5.11 bis 20.7.11
18:00 bis 19:00 Uhr
Entgelt 39,60 EUR
3072 Dülmen
Helga Michejda
3077 Dülmen
Helga Michejda
13 x mittwochs
19.1.11 bis 13.4.11
17:30 bis 19:00 Uhr
Entgelt 67,60 EUR
10 x mittwochs
4.5.11 bis 6.7.11
19:00 bis 20:30 Uhr
Entgelt 52,00 EUR
3073 Dülmen
Helga Michejda
3078 Haltern am See
Beate Danowski
13 x mittwochs
19.1.11 bis 13.4.11
19:00 bis 20:30 Uhr
Entgelt 67,60 EUR
10 donnerstags
5.5.11 bis 21.7.11
18:30 bis 20:00 Uhr
Jahn-Turnhalle
Entgelt 52,00 EUR
91
Bodyforming
Fit- und Wellness
Intensives Muskelaufbautraining für den
Rücken und Problemzonen in Verbindung
mit Dehn- und Entspannungsübungen zur
Verbesserung des Körpergefühls und zur
Gesunderhaltung von Körper und Geist.
Bitte eine Isomatte mitbringen.
3081 Haltern am See
Iris Stegemann
12 x dienstags
18.1.11 bis 5.4.11
18:30 bis 19:30 Uhr
Erich-Kästner-Schule, Drususstr., Turnhalle
Entgelt 39,60 EUR
Well-Fit Training
Das ganzheitliche Fitnessprogramm mit
Elementen aus Pilates, Ballooning, Rückenschule u. Atemgymnastik dient der
Verbesserung des Körperbewusstseins, der
Beweglichkeit und kräftigt die Körpermitte. Jede Fitnesseinheit schliesst mit einer
fantasievollen Abschlussmeditation ab.
3082 Haltern am See
Iris Stegemann
11 x dienstags
3.5.11 bis 12.7.11
18:30 bis 19:30 Uhr
Erich-Kästner-Schule, Drususstr., Turnhalle
Entgelt 36,30 EUR
3079 Dülmen
Ursula Kröger
Seit 8 Jahren ist Iris Stegemann bereits
an unserer VHS als Gesundheitstrainerin tätig. Ihre Qualifikationen hat
sie sowohl über
das Fernstudium am ISC Studieninstitut, als
auch über den
Deutschen Turnerbund (DTB)
erworben.
Schwerpunkte
ihrer Arbeit sind Pilates und das ganzheitliche Bodystyling-Programm.
10 x mittwochs
19.1.11 bis 23.3.11
18:00 bis 19:30 Uhr
Entgelt 57,00 EUR
3080 Dülmen
Ursula Kröger
10 x mittwochs
4.5.11 bis 20.7.11
18:00 bis 19:30 Uhr
Entgelt 57,00 EUR
Unterricht fällt nach Absprache mit der
Kursleiterin aus oder wird nachgeholt.
92
GESUNDHEIT
Fitmix
Übungen und Techniken aus vielen Bereichen der Fitness und Entspannung werden in
diesem Workshop vorgestellt und ausprobiert. Von Atemtechniken über Feldenkreis,
Yoga, Pilates und Bewegungsformen mit Musik gibt es ein buntes Programm. Wer Spaß
an Bewegung hat, gerne Neues ausprobiert und auch Entspannungseinheiten genießen
kann, ist in diesem Workshop gut aufgehoben. Sportliche Höchstleistungen werden nicht
vollbracht, ob jung oder älter, dick oder dünn, bereits sportlich oder noch nicht, Voraussetzung ist die Freude an der Bewegung.
Mitzubringen sind: Handtuch, Kissen, Socken
3083 Haltern am See
Iris Stegemann
2 x samstags
19.2.11 und 26.2.11
9:30 bis 12:30 Uhr
Franziskus-Haus
Entgelt 21,80 EUR
Joyrobic
Dieses Körpertraining strafft und kräftigt
die Muskulatur und ist geeignet für Beginner und Geübte.
Durch einfache Übungen zu peppiger
Musik wird so auch den Polstern an den
Problemzonen gezielt zu Leibe gerückt.
Den Abschluss bildet die Cool-DownPhase zur ruhigen Entspannung nach dem
schweißtreibenden Programm.
Move & Flow
Pilates-Technik und Variationen. Eine
Kombination von Atemtechnik, Kraft,
Koordination und Beweglichkeit in harmonisch fließenden Bewegungen. Die
langsame Ausführung am Boden ist der
entscheidende Punkt des Erfolgsrezeptes.
Das Ergebnis dieser Trainingsart ist ein
geschmeidiger, kraftvoller Körper mit einer ausdrucksstarken und selbstbewussten
Präsenz.
3086 Dülmen
Sylvia Artmann
13 x dienstags
18.1.11 bis 5.4.11
18:30 bis 19:30 Uhr
Turnhalle am Kreuzweg, ehem. Pestalozzischule
Entgelt 42,90 EUR
3084 Haltern am See
N.N.
12 x mittwochs
26.1.11 bis 13.4.11
20:15 bis 21:15 Uhr
Silverbergschule, Turnhalle
Entgelt 39,60 EUR
3087 Dülmen
Sylvia Artmann
10 x dienstags
3.5.11 bis 12.7.11
18:30 bis 19:30 Uhr
Turnhalle am Kreuzweg, ehem. Pestalozzischule
Entgelt 33,00 EUR
kein Kurs am 14.6.10
3085 Haltern am See
N.N.
10 x mittwochs
4.5.11 bis 6.7.11
20:15 bis 21:15 Uhr
Silverbergschule, Turnhalle
Entgelt 33,00 EUR
93
BOP - Der Klassiker
zum Kennenlernen
Mit Erfolg gezielt ran an die Problemzonen!
Alles wohl geformt: Mit etwas Einsatz ist das ein tatsächlich
realistisches Ziel! In diesem Kurs wird Ihnen gezeigt wie man
in nur 4 Wochen Erfolge haben und sehen kann! So kurz vor
den Sommerferien ist es allemal Zeit mit dem Training anzufangen: Konditionsförderndes Aufwärmen, gezieltes Kräftigen und Stretching der Beinmuskulatur, intensiver Bodenteil
für Bauch und Po.
3088 Dülmen
Catherine Ramberg
für Frauen
3089 Dülmen
Catherine Ramberg
Sonntag, 17.4.11, 14:30 bis 15:30 Uhr
Entgelt 5,60 EUR
4 x mittwochs
4.5.11 bis 25.5.11, 18:00 bis 18:45 Uhr
Entgelt 22,40 EUR
U
U-T
RN
Frauenfitness
Königswall 8 U 48249 Dülmen U Tel. 02594/896778
94
GESUNDHEIT
Baby-Schwimmen
mit Babys von 4 - 12 Monaten
Dieses Kursangebot ist geeignet für Babys ab dem vierten Monat. Absolute ‚Anfänger‘
und Babys mit ersten Wassererfahrungen können hier teilnehmen.
Das Baby soll an das Element Wasser gewöhnt werden, um ihm so vielfältige Erlebnisund Verhaltensmöglichkeiten zu erschließen. Die Aufgabe des Elternteils besteht darin,
dem Kind - unter Anleitung - spielerisch Bewegungsreize zu schaffen. Von diesem Angebot sollten sich auch Eltern mit behinderten Kindern angesprochen fühlen.
Sie sollten klären, ob die Teilnahme Ihres Kindes von ärztlicher Seite aus unbedenklich
ist.
Bei der Anmeldung geben Sie bitte das Alter Ihres Kindes an! Die Eintrittskosten für
die Nutzung des Hallenbades für die gesamte Kursdauer sind im Teilnehmerentgelt enthalten.
3090 Haltern am See
Gabriele Spierefka
10 x freitags
21.1.11 bis 25.3.11, 13:30 bis 14:15 Uhr
Hallenbad „Aquarell“
Entgelt 73,00 EUR
Schwimmen
mit Kleinkindern
Schwimmen mit Kindern
von 1 bis 2 Jahren
von 2 bis 3 Jahren
Grundformen der Wassergewöhnung
sollen in diesem Kurs gefestigt werden.
Gleiten, Springen, Tauchen und die Benutzung verschiedener Schwimmhilfsmittel werden hier zur Selbstverständlichkeit. Das „Wasser lieben lernen“
steht im Vordergrund. (als Einstieg
Säuglingsschwimmkurs erwünscht)
Ziel des Kurses ist die sichere Bewegung
im Wasser. Die Kinder sollen lernen,
schwierige Situationen zu bewältigen,
kleine Aufgaben zu erfüllen. Sie werden
langsam an die Schwimmbewegungen herangeführt. Toben und Spielen sollen die
Lust auf Wasser steigern. (Wassergewöhnung wird vorausgesetzt)
3092 Haltern am See
Gabriele Spierefka
3091 Haltern am See
Gabriele Spierefka
10 x freitags
21.1.11 bis 25.3.11
15:00 bis 15:45 Uhr
Entgelt 73,00 EUR
10 x freitags
21.1.11 bis 25.3.11
14:15 bis 15:00 Uhr
Entgelt 73,00 EUR
95
Reha-Wassergymnastik
Bei bestehenden Funktionseinschränkungen ist die Teilnahme am Rehasport empfehlenswert. Rehasport ist u.a. angezeigt bei degenerativen und entzündlichen Veränderungen am Bewegungsapparat. Der Sport umfasst bewegungstherapeutische Übungen und
findet in der Gruppe mit und auch ohne Gerät statt. Hier sollen vor allem Ausdauer,
Kraft, Koordination und Flexibilität der Teilnehmer geschult und gestärkt werden. Eines der Hauptziele gesundheitsfördernder Bewegungsangebote besteht daher darin, die
Menschen zu regelmäßiger, körperlicher Aktivität anzuleiten und ihnen zu helfen, Sport
und Bewegung in ihren Alltag zu integrieren.
Bei orthopädischen Erkrankungen kann Rehasport von den Krankenkassen finanziell
gefördert werden. Dazu sind eine ärztliche Verordnung und die Genehmigung der Krankenkasse notwendig. Mehr Informationen dazu erhalten Sie bei uns.
3097 Dülmen
Catherine Ramberg
3093 Dülmen
Catherine Ramberg
11 x montags
26.4.11 bis 18.7.11, 15:15 bis 16:00 Uhr
DÜB
Entgelt 102,30 EUR
13 x montags
10.1.11 bis 11.4.11, 15:00 bis 15:45 Uhr
DÜB
Entgelt 120,90 EUR
3098 Dülmen
Catherine Ramberg
3094 Dülmen
Catherine Ramberg
8 x montags
2.5.11 bis 27.6.11, 18:00 bis 18:45 Uhr
DÜB
Entgelt 78,40 EUR
14 x mittwochs
12.1.11 bis 13.4.11, 14:30 bis 15:15 Uhr
DÜB
Entgelt 130,20 EUR
3099 Dülmen
Catherine Ramberg
3095 Dülmen
Catherine Ramberg
12 x mittwochs
4.5.11 bis 20.7.11, 14:30 bis 15:15 Uhr
DÜB
Entgelt 111,60 EUR
14 x mittwochs
12.1.11 bis 13.4.11, 15:15 bis 16:00 Uhr
DÜB
Entgelt 130,20 EUR
3100 Dülmen
Catherine Ramberg
3096 Dülmen
Catherine Ramberg
12 x mittwochs
4.5.11 bis 20.7.11
15:15 bis 16:00 Uhr
DÜB
Entgelt 111,60 EUR
12 x montags
17.1.11 bis 11.4.11, 18:00 bis 18:45 Uhr
DÜB
Entgelt 111,60 EUR
96
GESUNDHEIT
Wassergymnastik für eine bessere Haltung
Mehr Kraft - weniger Schmerzen. Häufigster Grund für Verspannungen im ganzen Körper sind Rückenschmerzen. Schonende Kräftigungsübungen stärken die Rumpfmuskulatur, beugen Rückenschmerzen vor und lindern vorhandene Beschwerden. Da dieser
Kurs im Tiefwasser durchgeführt wird, ist er besonders gelenkschonend.
Der Kurs findet in Kooperation mit dem TV-Dülmen statt.
3101 Dülmen
Constanze Hillers
3105 Dülmen
Constanze Hillers
3102 Dülmen
Catherine Ramberg
3106 Dülmen
Catherine Ramberg
3103 Dülmen
Constanze Hillers
3107 Dülmen
Constanze Hillers
3104 Dülmen
Constanze Hillers
3108 Dülmen
Constanze Hillers
11 x montags
2.5.11 bis 18.7.11
10:00 bis 10:45 Uhr
DÜB
Entgelt 107,80 EUR
12 x montags
17.1.11 bis 11.4.11
10:00 bis 10:45 Uhr
DÜB
Entgelt 117,60 EUR
8 x montags
2.5.11 bis 27.6.11
16:00 bis 16:45 Uhr
DÜB
Entgelt 78,40 EUR
12 x montags
17.1.11 bis 11.4.11
16:00 bis 16:45 Uhr
DÜB
Entgelt 117,60 EUR
10 x donnerstags
5.5.11 bis 21.7.11
19:30 bis 20:15 Uhr
DÜB
Entgelt 98,00 EUR
13 x donnerstags
20.1.11 bis 14.4.11
19:30 bis 20:15 Uhr
DÜB
Entgelt 127,40 EUR
12 x freitags
6.5.11 bis 22.7.11
10:30 bis 11:15 Uhr
DÜB
Entgelt 117,60 EUR
13 x freitags
21.1.11 bis 15.4.11
10:30 bis 11:15 Uhr
DÜB
Entgelt 127,40 EUR
97
Herz-Kreislauftraining
im Wasser
Catherine Ramberg
Weiterbildung in
unterschiedlichsten
Feldern der Gesundheitsförderung,
Studium der Sportwissenschaften, Inhaberin eines Frauenfitnesstudios und
Reha-Vereins
Im Wasser können Kräftigungs- und Ausdauerübungen gelenkschonend ausgeführt
werden, die Intensität ist wegen des Wasserwiderstandes trotzdem hoch. Bei Bluthochdruck bedingt geeignet, gern beraten
wir Sie.
Der Kurs findet in Kooperation mit dem
TV-Dülmen statt.
3109 Dülmen
Catherine Ramberg
3110 Dülmen
Catherine Ramberg
12 x montags
17.1.11 bis 11.4.11
17:00 bis 17:45 Uhr
DÜB
Entgelt 117,60 EUR
8 x montags
2.5.11 bis 27.6.11
17:00 bis 17:45 Uhr
DÜB
Entgelt 78,40 EUR
Lüdinghauser Str. 29, 48249 Dülmen
Tel: 02594 / 5097090
E-mail: [email protected]
98
GESUNDHEIT
Sole-Wassergymnastik
Wassergymnastik ist eine Bewegungsart, die Freude macht und zugleich eine gute Therapie für Kreislauf, Muskeln und Gelenke ist. Das Wasser trägt und massiert den Körper.
Dabei können alle Übungen mühelos ausgeführt werden. Es vermittelt ein Gefühl der
Sicherheit und der Leistungsfreude.
Die gymnastischen Übungen, die sich vor allem den Wasserwiderstand zu Nutze machen, wirken kräftigend auf die Muskulatur. So wird der Stützapparat gestärkt und Haltungsschwächen vorgebeugt.
Durch die erhöhte Wassertemperatur im Solebecken wird die Reizempfindlichkeit des
vegetativen Nervensystems herabgesetzt, was zu einer spürbaren körperlichen und seelischen Entspannung beiträgt. Bei Gesundheitsbeschwerden, insbesondere Herz- und
Kreislauferkrankungen, wird empfohlen, die Teilnahme mit dem behandelnden Arzt abzusprechen.
3111 Dülmen
Gabriele Spierefka
3115 Dülmen
Gabriele Spierefka
12 x montags
17.1.11 bis 11.4.11, 15:00 bis 15:30 Uhr
DÜB, Solebecken innen
Entgelt 106,80 EUR
9 x montags
2.5.11 bis 4.7.11, 15:00 bis 15:30 Uhr
Entgelt 80,10 EUR
3112 Dülmen
Gabriele Spierefka
3116 Dülmen
Gabriele Spierefka
12 x montags
17.1.11 bis 11.4.11, 15:30 bis 16:00 Uhr
Entgelt 106,80 EUR
9 x montags
2.5.11 bis 4.7.11, 15:30 bis 16:00 Uhr
Entgelt 80,10 EUR
3113 Dülmen
Gabriele Spierefka
3117 Dülmen
Gabriele Spierefka
13 x freitags
21.1.11 bis 15.4.11, 8:00 bis 8:30 Uhr
Entgelt 115,70 EUR
8 x freitags
6.5.11 bis 24.6.11, 8:00 bis 8:30 Uhr
Entgelt 71,20 EUR
3114 Dülmen
Gabriele Spierefka
3118 Dülmen
Gabriele Spierefka
13 x freitags
21.1.11 bis 15.4.11, 8:30 bis 9:00 Uhr
Entgelt 115,70 EUR
8 x freitags
6.5.11 bis 24.6.11, 8:30 bis 9:00 Uhr
Entgelt 71,20 EUR
99
Wassergymnastik
Wassergymnastik ist eine Bewegungsart, die Freude macht und zugleich eine gute Therapie für Kreislauf, Muskeln und Gelenke ist. Das Wasser trägt und massiert den Körper.
Dabei können alle Übungen mühelos ausgeführt werden. Es vermittelt ein Gefühl der
Sicherheit und der Leistungsfreude.
Die gymnastischen Übungen, die sich vor allem den Wasserwiderstand zu Nutze machen, wirken kräftigend auf die Muskulatur. So wird der Stützapparat gestärkt und Haltungsschwächen vorgebeugt.
Die Wassertiefe im St.Sixtus Hospital beträgt 1,50 m.
3119 Haltern am See
Gabriele Spierefka
3123 Haltern am See
Gabriele Spierefka
13 x mittwochs
19.1.11 bis 13.4.11
11:30 bis 12:15 Uhr
St.Sixtus-Hospital, Bäderabtlg.
Entgelt 85,80 EUR
10 x mittwochs
4.5.11 bis 6.7.11
11:30 bis 12:15 Uhr
Entgelt 66,00 EUR
3120 Haltern am See
Gabriele Spierefka
3124 Haltern am See
Gabriele Spierefka
13 x freitags
21.1.11 bis 15.4.11
10:15 bis 11:00 Uhr
Entgelt 85,80 EUR
8 x freitags
6.5.11 bis 24.6.11
10:15 bis 11:00 Uhr
Entgelt 52,80 EUR
3121 Haltern am See
Gabriele Spierefka
3125 Haltern am See
Gabriele Spierefka
13 x freitags
21.1.11 bis 15.4.11
11:00 bis 11:45 Uhr
Entgelt 85,80 EUR
8 x freitags
6.5.11 bis 24.6.11
11:00 bis 11:45 Uhr
Entgelt 52,80 EUR
3122 Haltern am See
Gabriele Spierefka
3126 Haltern am See
Gabriele Spierefka
13 x freitags
21.1.11 bis 15.4.11
11:45 bis 12:30 Uhr
Entgelt 85,80 EUR
8 x freitags
6.5.11 bis 24.6.11
11:45 bis 12:30 Uhr
Entgelt 52,80 EUR
100
GESUNDHEIT
Aqua-Fitness-Basic
Wassergymnastik - für gesundheitsorientierte Einsteiger und Fortgeschrittene
Freizeitsportler. Hier werden Kreislauf,
Muskeln und Gelenke schonend trainiert.
Durch die stützende Funktion des Wassers
können alle Übungen einfach und sicher
ausgeführt werden.
3127 Dülmen
Gabriele Spierefka
13 x donnerstags
20.1.11 bis 14.4.11
18:00 bis 18:45 Uhr
DÜB
Entgelt 127,40 EUR
Aqua-Motion
Bewegung und Entspannung am Abend.
Nach einem abwechslungsreichen AquaFitness-Programm klingt der Abend mit
einer ausgedehnten Entspannungs- und
Ruhephase inmitten eines stimmungsvollen Lichtambientes mit ruhigen Klangelementen aus.
3128 Dülmen
Gabriele Spierefka
13 x donnerstags
20.1.11 bis 14.4.11
18:45 bis 19:30 Uhr
DÜB
Entgelt 127,40 EUR
3131 Dülmen
Catherine Ramberg
3129 Dülmen
Gabriele Spierefka
12 x montags
17.1.11 bis 11.4.11
20:00 bis 21:00 Uhr
DÜB
Entgelt 123,60 EUR
8 x donnerstags
5.5.11 bis 7.7.11
18:00 bis 18:45 Uhr
DÜB
Entgelt 78,40 EUR
3132 Dülmen
Catherine Ramberg
3130 Dülmen
Gabriele Spierefka
8 x montags
2.5.11 bis 27.6.11
20:00 bis 21:00 Uhr
DÜB
Entgelt 82,40 EUR
8 x donnerstags
5.5.11 bis 7.7.11
18:45 bis 19:30 Uhr
DÜB
Entgelt 78,40 EUR
101
Ihr Wohlfühlpaket im Aquarell
• Finnische Sauna & Aromasauna
• Dampfbad & Biobad
• Infrarot-Kabine
• Großzügige Ruhezonen
• Großer Außengarten mit
Blockbohlensauna
• Tauchbecken (innen u. außen)
Aqua Fun
Abwechslungsreiche Wassergymnastik mit verschiedenen Geräten und fetziger Musik!
Jeder Teilnehmende fordert sich dabei soviel ab, wie er kann und möchte.
3133 Dülmen
Catherine Ramberg
12 x montags
17.1.11 bis 11.4.11
19:00 bis 19:45 Uhr
DÜB
Entgelt 117,60 EUR
3134 Haltern am See
Catherine Ramberg
3136 Dülmen
Catherine Ramberg
3135 Haltern am See
Catherine Ramberg
3137 Haltern am See
Catherine Ramberg
8 x montags
2.5.11 bis 27.6.11
19:00 bis 19:45 Uhr
DÜB
Entgelt 78,40 EUR
5 x samstags
29.1.11 bis 26.2.11
18:00 bis 19:00 Uhr
Entgelt 46,50 EUR
5 x samstags
7.5.11 bis 4.6.11
18:00 bis 19:00 Uhr
Entgelt 46,50 EUR
5 x samstags
19.3.11 bis 16.4.11
18:00 bis 19:00 Uhr
Entgelt 46,50 EUR
102
GESUNDHEIT
Andere
Weiterbildungseinrichtungen
in Ihrer Nähe
Sport und Gesundheitszentrum
des Stadtsportrings Dülmen e. V.
Leitung: Annette Hullermann
Münsterstr. 29
48249 Dülmen
Tel.: 02594 - 85 944
Fax: 02594 - 78 32 33
Familienbildungsstätte Dülmen
Leitung: Irmgard Neuß
Kirchgasse 2
48249 Dülmen
Tel.: 02594 - 94 30 0
Fax: 02594 - 94 30 20
Kath.Bildungswerk
Hauptstr. 51
48329 Havixbeck
Tel.: 02507 - 2648
Familienbildungsstätte Marl e. V.
Leitung: Herr Hoffritz
Bachstr. 22
45770 Marl
Tel.: 02365 - 92 48 40
Fax: 02365 - 9 24 84 24
103
“Ich-verwöhn-mich-Tage” im düb mit dübFit
Die Kombination aus Fitness und Entspannung ist die optimale
Rundum-Versorgung für Körper und Seele.
Entspannung:
Genießen Sie vor, zwischen oder nach Ihrem Fitnesstraining die
Wohlfühllandschaft: das dübRelax
•
•
•
•
•
Solenebeldampfbad
Watbrunnen
Großer Kneipp-Garten
Separater Aufenthaltsbereich
zum Verweilen und Ruhen
Sonnen- und Ruheliegen
Aqua Jogging
Geringer Aufwand - große Wirkung! Gestützt durch das Wasser werden die Bänder und
Gelenke geschont, die Wirbelsäule wird entlastet und die Muskulatur gezielt trainiert.
Die Ausdauer steigert sich kontinuierlich mit dem angenehmen Nebeneffekt der Reduktion des Körperfetts.
3141 Haltern am See
Caro Gausepohl
3138 Dülmen
Catherine Ramberg
11 x samstags
29.1.11 bis 9.4.11,13:00 bis
13:45 Uhr
Entgelt 96,80 EUR
13 x dienstags
18.1.11 bis 12.4.11, 17:45 bis 18:30 Uhr
DÜB
Entgelt 127,40 EUR
3139 Dülmen
Catherine Ramberg
3142 Dülmen
Catherine Ramberg
3140 Dülmen
Catherine Ramberg
3143 Dülmen
Catherine Ramberg
9 x dienstags
3.5.11 bis 28.6.11, 18:00 bis 18:45 Uhr
DÜB
Entgelt 88,20 EUR
13 x dienstags
18.1.11 bis 12.4.11, 18:30 bis 19:15 Uhr
DÜB
Entgelt 127,40 EUR
9 x dienstags
3.5.11 bis 28.6.11, 18:45 bis 19:30 Uhr
DÜB
Entgelt 88,20 EUR
13 x dienstags
18.1.11 bis 12.4.11,19:15 bis 20:00 Uhr
DÜB
Entgelt 127,40 EUR
104
GESUNDHEIT
Jogging und Walking
Ob ein gezieltes Lauftraining oder das aktive sportliche Gehen in Kombination mit
Gymnastik für Sie die richtige Methode
ist, sollte in diesem Kurs getestet werden. Herz und Muskeln werden trainiert,
indem Sie sanft an die sportliche Übung
herangeführt werden - das Alter spielt keine Rolle.
Dabei wird man gesund, schlank und fit
und gleichzeitig erholt man sich - gemeinsam mit Gleichgesinnten.
Bitte bequeme Kleidung und JoggingSchuhe mitbringen!
3144 Dülmen
Dieter Michejda
Helga Michejda
13 x mittwochs
19.1.11 bis 13.4.11
8:30 bis 9:30 Uhr
Wildpark, Parkplatz Hinderkingsweg
Entgelt 42,90 EUR
Nordic Walking
für Anfänger
Nordic Walking ist eine sanfte, aber dennoch äußerst effektive und gesundheitswirksame Sportart. Diese Walkingform
eignet sich besonders als Bewegungseinstieg für Untrainierte, Übergewichtige
und als neue Sportart für Interessierte, die
etwas für ihr körperliches Wohlbefinden
tun möchten. Nordic Walking ist ein Ausdauertraining, das das Herz-KreislaufSystem stärkt und koronaren Erkrankungen vorbeugt.
Walkingstöcke werden auf Wunsch gegen
eine Gebühr von 5,00 EUR zur Verfügung
gestellt. Die Leihgebühr ist am 1. Termin
direkt bei der Kursleiterin zu zahlen.
3146 Havixbeck
Thomas Schweinstig
Petra Schweinstieg
3145 Dülmen
Dieter Michejda
Helga Michejda
10 x dienstags
5.4.11 bis 21.6.11
18:15 bis 19:45 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz Steverburg
Entgelt 52,00 EUR
10 x mittwochs
4.5.11 bis 6.7.11
8:30 bis 9:30 Uhr
Wildpark, Parkplatz Hinderkingsweg
Entgelt 33,00 EUR
105
Nordic Walking
Nordic Walking XXL
3147 Havixbeck
Thomas Schweinstig
Petra Schweinstieg
3148 Havixbeck
Thomas Schweinstig
Petra Schweinstieg
10 x dienstags
5.4.11 bis 21.6.11
17:00 bis 18:00 Uhr
Entgelt 33,00 EUR
10 x donnerstags
7.4.11 bis 7.7.11
17:30 bis 19:00 Uhr
Entgelt 52,00 EUR
106
GESUNDHEIT
Spinning
Im Gegensatz zum wenig variablen Ergometertraining bietet das Spinning-Standrad mit seiner schweren Schwungscheibe
ein Fahrgefühl, das eher an das „echte“
Radfahren in freier Natur erinnert. Zudem
sorgen simulierte Berg- und Talfahrten
sowie Zwischensprints zum passenden
Musikrhythmus für Trainingsspaß und
Durchhaltevermögen. Der größte Vorteil,
den das Spinning gegenüber dem Fahren
mit dem Renn- oder Mountainbike hat,
ist die Wetterunabhängigkeit - viele Radfahrer steigen deshalb im Winter auf die
Spinningvariante um.
zum Kennenlernen
Volleyball
„To volley“, einen Ball im Fluge schlagen,
wurde 1885 von dem Amerikaner William
C. Morgan als Spiel entworfen, um Leuten, denen Basketball zu anstrengend war,
einen nicht minder spannenden Ausgleich
zu bieten. Das beliebte Wettkampfspiel
kann leicht auch auf Rasenflächen und
am Strand gespielt werden. In diesem
Kurs wird in lockerer Atmosphäre das
Pritschen, Baggern und Angreifen erlernt
bzw. weiter trainiert. Das Miteinander und
Gegeneinander spielen steht jedoch im
Vordergrund.
3151 Dülmen
Lisa Middendorf
3149 Dülmen
Catherine Ramberg
12 x montags
17.1.11 bis 11.4.11
20:30 bis 22:00 Uhr
Entgelt 62,40 EUR
Sonntag, 23.1.11,14:30 bis 15:30 Uhr
Entgelt 6,40 EUR
für Frauen
3152 Dülmen
Lisa Middendorf
3150 Dülmen
Catherine Ramberg
11 x montags
2.5.11 bis 18.7.11
20:30 bis 22:00 Uhr
Entgelt 57,20 EUR
4 x mittwochs
9.2.11 bis 2.3.11, 18:00 bis 19:00 Uhr
Entgelt 21,20 EUR
107
Kartoffel-Kokosgratin mit Ingwer (4-6 Personen)
Sesam ohne Fett in einer Pfanne leicht rösten
und abkühlen lassen. Eine flache ofenfeste
Form mit Öl einpinseln. Die Kartoffeln
schälen und in dünne Scheiben schneiden.
Den Lauch putzen, längs halbieren, waschen
und quer in feine Halbringe schneiden.
Den Ingwer fein reiben und Knoblauch
fein hacken.
2 El Sesam
1 El Olivenöl
700g festkochende Kartoffeln
1 Stange Lauch
1 Stück Ingwer (1 cm)
2 Knoblauchzehen
Kokosmilch, Gemüsebrühe, Ingwer,
Knoblauch, Muskat, Salz, Cayennepfeffer, Kurkuma und die Hälfte vom Sesam
mischen, herzhaft abschmecken und mit
Kartoffelscheiben mischen. Den Lauch in
die Form geben. Kartoffel-KokosmilchMischung darauf geben und die Oberfläche
mit Sesam bestreuen. Bei 220 Grad (190
Umluft) im vorgeheizten Backofen 40-50
Minuten backen, bis die Kartoffeln weich
geworden sind.
250 g Kokosmilch
150g Gemüsebrühe
Muskat
½ Tl Salz
Cayennepfeffer
1 Tl Kurkuma
Ausgewogene
Ernährungspläne in der
(Koch-) Praxis
Infoabend
Grundlagen einer
ausgewogenen Ernährung
„Du bist, was Du isst“, heißt es im Volksmund. Denn nur wer sich ausgewogen ernährt, bleibt langfristig gesund, beweglich
und geistig fit. Dieser Kurs hilft dabei, je
nach Alter, Energiebedarf und Gesundheitszustand, das rechte Maß zu finden.
Mit einer sinnvoll zusammengestellten
Ernährung lassen sich Krankheiten verhindern und Krankheitsabläufe unter Umständen positiv beeinflussen. Dass dabei
auch das Wunschgewicht erreicht und
langfristig gehalten werden kann, ist dabei
ein positiver Nebeneffekt.
Genießen Sie die
Lebensmittelvielfalt!
Merkmale einer
ausgewogenen
Ernährung sind
eine
abwechslungsreiche Auswahl und die geeignete Kombination und angemessene
Menge nährstoffreicher und energiearmer Lebensmittel. Wie dieses zubereitet
werden, aussehen und schmecken kann,
erfahren die Teilnehmenden bei diesem
gemeinsamen Kochabend.
3153 Dülmen
Stephanie Terlau
Clemens Masthoff
3154 Dülmen
Stephanie Terlau
Mittwoch, 23.2.11,18:30 bis 21:30 Uhr
Entgelt 26,00 EUR
Mittwoch, 9.2.11,18:30 bis 21:30 Uhr
Entgelt 8,00 EUR/Ermäßigt: 6,00 EUR
108
GESUNDHEIT
Den Energiehaushalt im Griff
Infoabend
- Ernährung und Bewegung Die Wechselwirkung von Ernährung und
Bewegung werden in diesem Seminar
verdeutlicht. Neben der Bestimmung des
individuellen Energieumsetzes erfahren
die Teilnehmenden, wie sie durch ein individuelles, gezieltes Ernährungs- und
Trainingsprogramm ihren Energiehaushalt optimieren können.
Die Nährstoff- und Energieversorgung
schafft die Grundlage für ein altersgerechtes Bewegungsverhalten. Sie schafft die
Leistungsmöglichkeit und regelt die Leistungsbereitschaft durch die Verfügbarkeit
von Nährstoffen und Energie. In Gegenrichtung schafft das Bewegungsverhalten
einen Nährstoff- und Energiebedarf, der
über das Hunger- und Sättigungsgefühl
die Aufnahme von Nährstoffen reguliert.
Bei einem größeren Energiebedarf ist die
Zufuhr lebens- und entwicklungsnotwendiger Nährstoffe leichter zu sichern. Bewegung kann den Grundumsatz erhöhen
und sich in Verbindung mit einer gesunden Ernährung positiv auf die Gewichtsregulierung auswirken.
3155 Dülmen
Stephanie Terlau
Clemens Masthoff
Optimale Ernährung im Alter
für mehr Gesundheit und Wohlbefinden
Um die Vitalität in der zweiten Lebenshälfte zu erhalten und zu steigern, erfahren
die Teilnehmenden dieses Seminars, wie
man dieses über die angepasste Ernährung
im Alter unterstützt. Die verbreitete Aussage, der Körper benötige im Alter weniger Nahrung, ist ein Trugschluss. Es sinkt
zwar mit zunehmendem Alter der Energieumsatz des Körpers, so dass weniger
von den Nahrungsmitteln benötigt werden
aus denen der Körper Energie gewinnt Kohlenhydrate und Fette -. der Bedarf an
Vitaminen, Spurenelementen und ineralstoffen bleibt hingegen hoch oder steigt
sogar an. Ohne den ausgewogenen an
Energie und Nährstoffen, kann der Körper
die körperlichen und geistige Funktionen
nicht aufrecht erhalten. Schwächezustände, Stoffwechselstörungen und ein gesteigertes Risiko für Infekte können darin
begründet sein.
3156 Dülmen
Stephanie Terlau
Clemens Masthoff
Mittwoch, 2.2.11,18:30 bis 21:30 Uhr
Entgelt 13,20 EUR
Mittwoch, 6.4.11,18:00 bis 21:00 Uhr
Entgelt 8,00 EUR/Ermäßigt: 6,00 EUR
C l e m e n s
Masthoff ist
ein erfahrener
Marathonläufer und
mehrfacher
Ironman-Finisher.
Ausgebildet im
Fach Ernährung über die
ILS Hamburg.
109
Erfahrungskreis
„Vollwertkost“
Erfahrungen mit der Vollwertkost sind
die Voraussetzung für den Austausch und
das Lernen in dieser Gruppe. Neue Gerichte sollen ausprobiert werden; weitergehende Informationen zur vollwertigen
Ernährungslehre können motivieren, für
die Gesundheit noch mehr zu tun. Die
Teilnehmenden können sich mit eigenen
Themenwünschen und Anregungen in den
Arbeitskreis einbringen.
Bitte Trockentücher und Dosen mitbringen!
Einführung in die
Vollwertküche
Infoabend mit Kochpraxis
„Laßt unsere Nahrung so natürlich
wie möglich“, dieser Satz des Pioniers
Werner Kollath gilt noch heute uneingeschränkt. Demnach sind alle diejenigen
Lebensmittel als vollwertig anzusehen,
die nicht oder nur wenig verarbeitet wurden. Der Ansatz der Vollwert-Ernährung
ist ganzheitlich, die Lebensmittel sollen
nicht nur gesund sein für den Verbraucher, sondern auch umwelt- und sozialverträglich in der Herstellung. Erzeugnisse aus ökologischer Landwirtschaft und
regionaler Herkunft haben Priorität. Der
Verzicht auf überflüssige Verpackungen,
die Schonung der Ressourcen und soziale
Gerechtigkeit durch weltweit fairen Handel sind ebenfalls zentrale Anliegen.
Vitalstoffreiche Vollwertkost hilft dabei,
Vitalität und Gesundheit zu fördern
und nachhaltig zu verbessern. Manch
einer wird überrascht sein, wie delikat
ein selbst bereitetes Mahl aus frischen,
natürlichen Zutaten schmecken kann.
3158 Haltern am See
Gisela Dzengel
6 x donnerstags
3.2., 17.3., 7.4., 5.5., 9.6.und 7.7.11
18:45 bis 21:45 Uhr
Joseph-Hennewig-Schule Holtwicker
Straße, Küche
Entgelt 67,20 EUR
3159 Haltern am See
Gisela Dzengel
5 x mittwochs
23.2., 30.3., 25.5., 29.6., und 20.7.11
18:45 bis 21:45 Uhr
Joseph-Hennewig-Schule Holtwicker
Straße, Küche
Entgelt 56,00 EUR
Im Oktober findet kein Termin statt.
3157 Dülmen
Stephanie Terlau
Mittwoch, 9.3.11,18:00 bis 21:00 Uhr
Entgelt 26,40 EUR
110
GESUNDHEIT
Kochen wie die alten
Römer
Die Fünf-Elemente-Küche
Die 5 Elemente Küche basiert auf der
Traditionell Chinesischen Medizin(TCM)
und ist die Umsetzung der jahrtausende
alten chinesischen Ernährungslehre für
genuss-reiches und bekömmliches Essen.
In einem theoretischen Teil lernen Sie die
Grundlagen der 5 Elemente Küche kennen. Anschließend bereiten wir gemeinsam hochwertige und nahrhafte Speisen
einfach und kreativ zu. Lassen Sie sich
überraschen, wie wohltuend und tief befriedigend sich diese Ernährungsweise
anfühlt. Sie erhalten Anregungen für die
Umsetzung im Alltag, wie z. B. Rezepte
für süße und pikante Morgengerichte. Es
werden überwiegend biologische Zutaten
verwendet. Bitte brin-gen Sie Schreibzeug, Dosen und Spültücher mit.
3160 Dülmen
Christina Behrens
Samstag, 28.5.11,18:00 bis 22:00 Uhr
Entgelt 29,50 EUR
111
Eine kulinarische Zeitreise in die Alltagskultur der alten Römer verspricht dieser
ungewöhnliche Kochkurs. Die römische
Küche ist nicht nur sinnlich, sondern auch
gesund. Denn obwohl die Römer kräftige Aromen und starke Gewürze liebten,
kamen sie völlig ohne künstliche Geschmacksverstärker und mit äußerst wenig Salz aus. Stattdessen verwendeten sie
eine Vielzahl orientalischer Gewürze und
aromatischer Kräuter und große Mengen
Wein. Unter Leitung der Halterner Archäologien Dr. Annette Böhm wollen wir
nach 2000 Jahren alten Rezepten kochen,
gemeinsam genießen und dabei auf unterhaltsame Weise mehr über die Alltagskultur im alten Rom erfahren.
3161 Dülmen
Annette Böhm
Freitag, 20.5.11,18:15 bis 22:00 Uhr
Entgelt 26,00 EUR
Annette Böhm
Ich biete an Volkshochschulen erbauliche Veranstaltungen rund
um das Thema
„Römer“ an. Seit
2006 bekomme ich
dabei Unterstützung von meiner Firma „Römerlein
Express“, einem Verleih für römische Kostüme und Geschirr.
112
SPRACHEN
Lesen und Schreiben • Plattdeutsch • Gebärdensprache
Literatur am Morgen • Integrationskurse • Englisch
Französisch • Spanisch • Italienisch • Niederländisch • Schwedisch
Russisch
Programmbereichsleiter:
THOMAS SCHULZEK Tel. 0 23 64 / 9 33-4 40
113
4
Lesen und Schreiben
für Frauen mit Migrationshintergrund
Speziell für Frauen mit Migrationshintergrund, die gar nicht oder nur unzureichend
lesen und schreiben können, wurde dieser
Kurs eingerichtet, in dem die fehlenden
Kenntnisse nachträglich erworben werden
können.
Lesen und Schreiben
für Erwachsene von Anfang an
Die Zahl der Erwachsenen, die nicht oder
nur unzureichend lesen und schreiben
können, wird in der Bundesrepublik trotz
allgemeiner Schulpflicht laut UNESCO
auf ca. 4 Millionen Deutsche geschätzt.
Oft haben die Betroffenen nicht den Mut,
sich nach geeigneten Maßnahmen zu erkundigen, in denen die fehlenden Kenntnisse nachträglich erworben werden können.
Kennen Sie jemanden, der nicht oder nur
wenig lesen und schreiben kann? Bitte
machen Sie Freunde, Bekannte, Kollegen
und Verwandte auf diesen kostenlosen
Kurs aufmerksam. An der Volkshochschule kann jeder Lesen und Schreiben in
entspannter Atmosphäre und mit erwachsenengerechten Arbeitsformen von Grund
auf neu erlernen.
Lesen und Schreiben lernen an der VHS
heißt lernen ohne Leistungsdruck und
ohne Angst in einer kleinen Gruppe mit
maximal acht Teilnehmenden.
Vertrauliche Auskunft und Beratung bei
Thomas Schulzek, Tel. 02364/933-440.
4001 Dülmen
Martina Benning
Kennen Sie eine Frau, die nicht oder nur
wenig lesen und schreiben kann? Bitte machen Sie Freundinnen, Bekannte,
Kolleginnen und Verwandte auf diesen
kostenlosen Kurs aufmerksam. An der
Volkshochschule kann jede Lesen und
Schreiben in entspannter Atmosphäre und
mit erwachsenengerechten Arbeitsformen
von Grund auf neu erlernen.
Lesen- und Schreibenlernen an der VHS
heißt lernen ohne Leistungsdruck und
ohne Angst in einer kleinen Gruppe mit
maximal acht Teilnehmerinnen.
Vertrauliche Auskunft und Beratung
bei Gunda Mühlenfeld-Anders, Tel.
02594/12-474 und bei Thomas Schulzek,
Tel. 02364/933-440.
4002 Haltern am See
Brigitte Leineweber
4003 Dülmen
Barbara Tölle
114
SPRACHEN
Erzähl- und Lesekreis in Platt
Literatur am Morgen
Literaturinteressierte haben in diesem
Seminar Gelegenheit, gemeinsam zeitgenössische Literatur zu lesen und zu diskutieren.
4004 Haltern am See
Brigitte Leineweber
15 x donnerstags
24.2.11 bis 30.6.11
9:15 bis 10:45 Uhr
4005 Havixbeck 14-täglich
Marianne Winter-Blohm
7 x mittwochs
23.2.11 bis 8.6.11
9:30 bis 11:00 Uhr
Anne-Frank-Gesamtschule, Gemeindebücherei
Entgelt 42,00 EUR
Brigitte Leineweber
Studium der Fächer: allgemeine Sprachwissenschaft, Soziologie
und Pädagogik
(M.A.)
seit 2007 Kursleiterin im Bereich
Alphabetisierung und Integration
-
Vertell- un Liëskring in Platt
Üm usse olle Spraok Platt, de wi dann
ümmer küërt un daomet hochhollt, un ook
üm dee Lüü, we met us widder Platt küërn
willt, geht‘t bi dütt Bineenkuëmmen. Wi
daut daorüm alle Lüü inlaan, we wier van
Näien Platt küërn willt. Et ligg us wenniger d‘ran, anner Lüü dat Platt bibreggen
te willen. Wi gaoht eh‘r d‘rvan uut, dat all
dee, we bi us metmaken willt, ümmer all
usse Platt verstaohn un ook küërn küënnt.
Et weer nett, wann jeddereen, de met d‘rbi
is, sick dann ook met Völiësen, Vödriëgen
of Vertellen inbrengen könn. So können
dee, we metmaakt, wier an olle Vertellsels, an dat, wat sick taudruogen hät un
wat so rundharüm passeert, t‘rüggdenken;
se können‘t näi vertellen un daomet widdergiëwen. Bi jedde Treffen is ümmer ‚ne
eegene Saak uut Haltern sölwst, van rund
üm Haltern un ook noch mangst wat, dat
van widder wegg is, vöseih‘n. Eene van
de Saaken, van de wi usse Texte taum
Liësen niëmmt, is dat Bauk „Usse leiwe
Platt“ (ISBN 3-923166-46-X).
4006 Haltern am See
Willi Husmann
5 x dienstags
22.2., 22.3., 19.4. 24.5., 21.6.11
16:00 bis 17:30 Uhr
115
A2 - Deutsch 4
Deutsche Gebärdensprache
DGS 1
Dieser Grundkurs ist ein Angebot für alle,
die sich für die Deutsche Gebärdensprache interessieren und sie erlernen wollen.
Er ist für die Hörenden eine erste Begegnung mit der für sie sicher ungewohnten,
visuellen Sprache. Er zielt darauf ab, den
Körper als sprachliches Ausdrucksmittel
gebrauchen zu lernen, die visuelle Wahrnehmungsfähigkeit zu schärfen sowie
sich Grundgebärden anzueignen, die eine
einfache Kommunikation mit Gehörlosen
ermöglichen.
4007 Haltern am See
Manfred Finkemeier
Alexandra Lorenz
In diesen Kursen gibt es eine grundständige Einführung in die deutsche Sprache.
Dabei werden die wichtigsten Regeln der
Grammatik und der Grundwortschatz der
deutschen Alltagssprache trainiert. Ziel
ist es, die vier Grundfertigkeiten Hören,
Lesen, Sprechen und Schreiben gezielt
zu fördern, um Alltagssituationen sprachlich bewältigen zu können. So lernen die
Teilnehmenden beispielsweise vertraute,
alltägliche Ausdrücke und ganz einfache
Sätze zu verstehen
und anzuwenden.
An
Gesprächen
können sie sich beteiligen, wenn die
Gesprächspartner
langsam und deutlich sprechen. Neue
Teilnehmende sollten sich vor Kursbeginn beraten lassen.
4008 Havixbeck
Majda Mchiche
15 x donnerstags
10.2.11 bis 9.6.11
18:30 bis 20:00 Uhr
Dienstag, Mittwoch, Donnerstag
8.2.11 bis 7.6.11
10:00 bis 11:30 Uhr
Ev. Gemeindezentrum, St. Michael
116
SPRACHEN
Orientierungskurstest
Seit dem 1. Januar 2009 gibt es den bundeseinheitlichen Orientierungskurstest. Die
Volkshochschule bietet im ersten Halbjahr 2011 sechs Prüfungstermine an. Wenn Sie
an dem Test teilnehmen wollen, müssen Sie sich vier Wochen vorher schriftlich bei der
VHS anmelden und eine Kostenpauschale von 20,00 € bezahlen.
Am Prüfungstag bekommen Sie einen Fragebogen mit insgesamt 25 Fragen. Auf dem
Testfragebogen sind zu jeder Frage vier mögliche Antworten angegeben. Die richtige
Antwort muss jeweils angekreuzt werden. Für die Beantwortung der 25 Fragen haben
Sie 45 Minuten Zeit. Der Test ist bestanden, wenn mindestens 13 von 25 Fragen richtig
beantwortet wurden.
Weitere Informationen und Beratung bei den Mitarbeitenden der VHS.
4009 Dülmen
Thomas Schulzek
4012 Dülmen
Thomas Schulzek
4010 Dülmen
Thomas Schulzek
4013 Dülmen
Thomas Schulzek
4011 Dülmen
Thomas Schulzek
4014 Dülmen
Thomas Schulzek
Entgelt 20,00 EUR
Freitag, 28.1.11,16:00 bis 16:45 Uhr
Entgelt 20,00 EUR
Entgelt 20,00 EUR
Freitag, 25.2.11,16:00 bis 16:45 Uhr
Entgelt 20,00 EUR
Entgelt 20,00 EUR
Freitag, 25.3.11,16:00 bis 16:45 Uhr
Entgelt 20,00 EUR
Sprachverbund „Emscher-Lippe-Region“
Falls Sie ein bestimmtes Sprachangebot bei uns nicht
finden, entdecken Sie es vielleicht bei den Nachbarvolkshochschulen. Die Volkshochschulen in der EmscherLippe-Region verstärken ihre Zusammenarbeit gerade
bei den „kleinen“ Sprachen und bei Bildungsurlaubsangeboten. Ab Januar können Sie Informationen zu
diesem Angebot anfordern:
Tel. : 02364/933-440
e-mail: [email protected]
Im Internet finden Sie diese besonderen Sprachenangebote unter der Adresse
www.sprachen-lernen-nrw.de
117
Einbürgerungstest
Wer die deutsche Staatsangehörigkeit beantragt, muss seit dem 1. September 2008 unter anderem auch staatsbürgerliche Kenntnisse in einem Einbürgerungstest nachweisen.
Ausnahme: Personen, die einen deutschen Schulabschluss erworben haben, müssen den
Test nicht ablegen. Vom Test befreit sind auch Einbürgerungsbewerber, die die geforderten Kenntnisse wegen einer körperlichen, geistigen oder seelischen Krankheit oder
Behinderung oder altersbedingt nicht erfüllen können. Nähere Auskünfte dazu erteilen
die örtlichen Einbürgerungsbehörden.
Bei der Prüfung erhält jeder Teilnehmende einen Bogen mit insgesamt 33 Testfragen,
die in sechzig Minuten zu beantworten sind. Zu jeder Frage werden vier Antwortmöglichkeiten angeboten, von denen die richtige anzukreuzen ist. Bei mindestens 17 richtigen Antworten ist der Einbürgerungstest bestanden. 30 Fragen beziehen sich auf die
Themenbereiche „Leben in der Demokratie“, „Geschichte und Verantwortung“ sowie
„Mensch und Gesellschaft“. Drei Testfragen werden zu dem Bundesland gestellt, in welchem der Test abgelegt wird. Einen Überblick über alle für den Test relevanten Themen
bietet der Gesamtkatalog der Einbürgerungstestfragen.
Die Kostenpauschale für die Einbürgerungsprüfung in Höhe von 25 EUR ist bei der
Anmeldung zu zahlen.
4015 Dülmen
Thomas Schulzek
4018 Dülmen
Thomas Schulzek
Freitag, 28.1.11,16:00 bis 17:00 Uhr
Entgelt 25,00 EUR
Entgelt 25,00 EUR
4016 Dülmen
Thomas Schulzek
4019 Dülmen
Thomas Schulzek
Freitag, 25.2.11,16:00 bis 17:00 Uhr
Entgelt 25,00 EUR
Entgelt 25,00 EUR
4017 Dülmen
Thomas Schulzek
4020 Dülmen
Thomas Schulzek
Freitag, 25.3.11,16:00 bis 17:00 Uhr
Entgelt 25,00 EUR
Entgelt 25,00 EUR
118
SPRACHEN
telc-Prüfung
Deutsch-Test für Zuwanderer (DTZ)
(Niveaustufen A2 und B1)
Die am 1. Juli 2009 neu eingeführte skalierte Sprachprüfung „Deutsch-Test für Zuwanderer (A2-B1)“ - kurz DTZ genannt - löst die bisherigen Sprachprüfungen „Zertifikat
Deutsch“ (B1) und „Start Deutsch 2“ (A2) als abschließende Sprachprüfung in Integrationskursen ab.
Die neue Sprachprüfung DTZ wurde durch das Goethe-Institut und die telc GmbH entwickelt. Der Deutsch-Test für Zuwanderer ermöglicht den Teilnehmenden, am Ende des
Sprachkurses ihre tatsächliche Sprachkompetenz fertigkeitsbezogen über die Kompetenzstufen A2 bis B1 des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens für Sprachen
(GER) nachzuweisen.
Der DTZ besteht aus einer schriftlichen und einer mündlichen Prüfung. Um im Gesamtzertifikat das Sprachniveau B1 bestätigt zu bekommen, müssen Teilnehmende im
Prüfungsteil „Sprechen“ sowie in einem der anderen beiden Prüfungsteile „Hören und
Lesen“ bzw. „Schreiben“ das Niveau B1 erreichen.
4021 Dülmen
Andreas Büsing/Thomas Schulzek
Freitag, 7.1.11,9:00 bis 16:00 Uhr
Entgelt 80,00 EUR
4022 Dülmen
4024 Dülmen
Samstag, 5.3.11,9:00 bis 16:00 Uhr
Entgelt 80,00 EUR
Samstag, 14.5.11,9:00 bis 16:00 Uhr
Entgelt 80,00 EUR
4023 Haltern am See
4025 Dülmen
Freitag, 15.4.11,9:00 bis 16:00 Uhr
Entgelt 80,00 EUR
Samstag, 9.7.11,9:00 bis 16:00 Uhr
Entgelt 80,00 EUR
119
A1- B1: Integrationskurse - Module 1 bis 7
Integrationskurse
Sprache ist ein Schlüssel für erfolgreiche Integration. In Deutschland bekommen Zuwanderer
im Rahmen des Integrationskurses Sprachunterricht mit dem Ziel: Die Migrantinnen und
Migranten sollen sich im Alltag verständigen können und so der deutschen Gesellschaft
näher kommen.
Aufbau des Sprachkurses
Im insgesamt 600 Stunden umfassenden Sprachkurs lernen die Teilnehmer Deutsch. Er
besteht aus einem Basis- und einem Aufbausprachkurs mit je 300 Stunden. Diese wiederum
setzen sich aus je drei Modulen mit je 100 Stunden zusammen.
Die Teilnehmenden lernen außerdem, wie sie Briefe und E-Mails auf Deutsch verfassen,
Formulare ausfüllen und sich um eine Arbeitsstelle bewerben.
Die Volkshochschule ist verpflichtet, einen Einstufungstest durchzuführen. Die Ergebnisse
sollen helfen, die Teilnehmenden in ein geeignetes Kursmodul einzuordnen.
Die Teilnehmenden dürfen mit Zustimmung des Kursträgers Leistungsstufen mit Beginn
eines neuen Kursabschnittes wechseln, überspringen oder wiederholen.
An den Sprachkurs schließt sich ein 45-stündiger Orientierungskurs an. In seinem Rahmen
beschäftigen sich die Teilnehmer mit deutscher Kultur, Geschichte und Rechtsordnung.
Sie erfahren Wissenswertes über das Leben in Deutschland, das demokratische System
und die Werte, die für uns von grundlegender Bedeutung sind. Darüber hinaus lernen die
Zuwanderer regionale Gepflogenheiten sowie kulturelle und historische Hintergründe
kennen.
Nach insgesamt 645 Stunden wird der Integrationskurs mit dem Deutsch-Test für Zuwanderer (DTZ) abgeschlossen. Das Ziel: Alle Teilnehmenden sollen das Sprachniveau B1 des
„Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens“ (GER) erreichen und einen Einblick
in die Rechtsordnung, die Kultur und die Geschichte Deutschlands bekommen.
4026 - 4028 Dülmen und Haltern am See
Margreth Backwinkel
Brigitte Leineweber
Nina Sagran
Ludmilla Telsemeyer
Barbara Werner
120
SPRACHEN
telc-Prüfung
B2 - Deutsch
telc steht für „The European Language
Certificates“ (die Europäischen SprachenZertifikate); es handelt sich dabei um ein
System von Sprachprüfungen, das von der
gleichnamigen GmbH (telc GmbH) einer
Tochter des deutschen Volkshochschulverbandes (DVV) entwickelt und vertrieben wird
telc Sprachprüfungen orientieren sich konsequent am Gemeinsamen Europäischen
Referenzrahmen (GER) und machen so
Fremdsprachenkompetenz unter kommunikativem Aspekt messbar, transparent
und international vergleichbar.
telc Deutsch B2 prüft allgemeine Deutschkenntnisse auf fortgeschrittenem Niveau.
Die Prüfung steht allen offen. Auf der Stufe B2 können Sie sich klar und detailliert
ausdrücken sowie erfolgreich argumentieren und verhandeln. Im eigenen Fachgebiet und zu den meisten allgemeinen
Themen verfügen Sie über einen großen
Wortschatz. Sie beherrschen die Grammatik recht gut.
Die Prüfung besteht aus einem schriftlichen und einem mündlichen Teil. Die
schriftliche Prüfung dauert 2 Stunden und
20 Minuten. Vor der mündlichen Prüfung
haben Sie 20 Minuten Vorbereitungszeit.
4029 Dülmen
Dr. Andreas Büsing
Thomas Schulzek
telc-Prüfung
B1 - English Business
telc steht für „The European Language
Certificates“ (die Europäischen SprachenZertifikate); es handelt sich dabei um ein
System von Sprachprüfungen, das von der
gleichnamigen GmbH (telc GmbH) einer
Tochter des deutschen Volkshochschulverbandes (DVV) entwickelt und vertrieben wird
telc Sprachprüfungen orientieren sich konsequent am Gemeinsamen Europäischen
Referenzrahmen (GER) und machen so
Fremdsprachenkompetenz unter kommunikativem Aspekt messbar, transparent
und international vergleichbar.
Auf der Stufe B1 können Sie sich auf einfache und zusammenhängende Weise im
Alltag, auf Reisen und im eigenen Interessensgebiet verständigen. Sie können über
Erlebnisse berichten, Ziele beschreiben
und Ansichten begründen. Die wichtigsten grammatischen Strukturen können Sie
im Allgemeinen korrekt verwenden.
schriftliche Prüfung dauert 2 Stunden und
30 Minuten. Vor der mündlichen Prüfung
haben Sie 20 Minuten Vorbereitungszeit.
4030 Dülmen
Ulrich Gogolin
Samstag, 7.5.11,9:00 bis 16:00 Uhr
Entgelt 120,00 EUR
Samstag, 9.7.11,9:00 bis 16:00 Uhr
Entgelt 125,00 EUR
121
telc-Prüfung
telc English B2 Business prüft Ihre berufsbezogene Sprachkompetenz auf fortgeschrittenem Niveau. Die Prüfung steht
allen offen.
Allgemeinsprachliche Kompetenz können
Sie mit der Prüfung telc English B2 nachweisen. Speziell für Mitarbeiterinnen und
Mitarbeiter in technischen Berufen bieten
wir telc English B2 Technical an.
Was können Sie auf der Stufe B2?
Auf der Stufe B2 können Sie sich klar und
detailliert ausdrücken sowie erfolgreich
argumentieren und verhandeln. Im eigenen Fachgebiet und zu den meisten allgemeinen Themen verfügen Sie über einen
großen Wortschatz. Sie können formelle
Geschäftsbriefe, Berichte und Protokolle
schreiben. Sie beherrschen die Grammatik
recht gut.
Wie ist die Prüfung aufgebaut?
schriftliche Prüfung dauert drei Stunden.
Vor der mündlichen Prüfung haben Sie 20
Minuten Vorbereitungszeit.
A1 - Englisch mit Muße 1
Anfangskurs
Dieser Kurs richtet sich vornehmlich an
ältere Teilnehmende, die von Anfang an
die englische Sprache erlernen wollen.
Hier lernen Sie, wie man sich in alltäglichen touristischen Situationen in der
Fremdsprache helfen kann. Man lernt mit
Gleichgesinnten, ohne Leistungsdruck in
lockerer Atmosphäre.
4032 Haltern am See
Horst Holtmann
15 x montags
7.2.11 bis 6.6.11
10:30 bis 12:00 Uhr
Fortsetzung des Kurses aus dem 2. Halbjahr 2010.
Lehrbuch: Sterling Silver 1, Lektion 10
4033 Dülmen
Karlheinz Messing
4031 Dülmen
Ulrich Gogolin
Geoff Tranter
15 x donnerstags
10.2.11 bis 9.6.11
16:00 bis 17:30 Uhr
Samstag, 16.7.11,9:00 bis 16:00 Uhr
Entgelt 135,00 EUR
122
SPRACHEN
Lehrbuch: Sterling Silver 2 New Edition,
Lektion 16
4034 Haltern am See
Horst Holtmann
15 x montags
7.2.11 bis 6.6.11
16:30 bis 18:00 Uhr
Fortsetzung der Kurse aus dem 2. Halbjahr 2010.
4037 Dülmen
Christoph Hölscher
Das Lehrwerk wird in der ersten Stunde
bekannt gegeben.
15 x montags
7.2.11 bis 6.6.11
15:30 bis 17:00 Uhr
4035 Haltern am See
Christoph Hölscher
4038 Haltern am See
Petra Schwarzbich-Efsing
15 x dienstags
8.2.11 bis 31.5.11
10:30 bis 12:00 Uhr
15 x donnerstags
10.2.11 bis 9.6.11
9:00 bis 10:30 Uhr
Lehrwerk: First Choice, Lektion 10
4036 Haltern am See
Annette Wallrad
4039 Dülmen
Christoph Hölscher
15 x donnerstags
10.2.11 bis 9.6.11
8:30 bis 10:00 Uhr
15 x montags
7.2.11 bis 6.6.11
16:30 bis 18:00 Uhr
123
Fortsetzung der Kurse aus dem 2. Halbjahr 2010
Der Kursleiter stellt das Unterrichtsmaterial zur Verfügung.
Fortsetzung des Kurses aus dem 2. Halbjahr 2010
Lehrbuch: Going for Gold, Lektion 7
4040 Haltern am See
15 x mittwochs
9.2.11 bis 1.6.11
11:00 bis 12:30 Uhr
4043 Dülmen
Christoph Hölscher
15 x dienstags
8.2.11 bis 31.5.11
8:30 bis 10:00 Uhr
4044 Dülmen
Christoph Hölscher
Lehrbuch: First Choice, Lektion 9
15 x donnerstags
10.2.11 bis 9.6.11
10:00 bis 11:30 Uhr
A1 - Englisch 1
Anfangskurs
4041 Dülmen
Christoph Hölscher
Dieser Kurs führt grundständig in die englische Sprache ein. Ziel ist es, alltägliche
touristische Situationen in der Fremdsprache zu bewältigen. Sie lernen in diesem
Kurs, vertraute alltägliche Ausdrücke und
ganz einfache Sätze zu verstehen und anzuwenden.
4042 Dülmen
Christoph Hölscher
4045 Dülmen
Karlheinz Messing
15 x mittwochs
9.2.11 bis 1.6.11
10:15 bis 11:45 Uhr
15 x montags
7.2.11 bis 6.6.11
18:00 bis 19:30 Uhr
15 x donnerstags
10.2.11 bis 9.6.11
16:00 bis 17:30 Uhr
124
SPRACHEN
A1 - Englisch 3
Lehrbuch: English Compass 1, Lektion 5
Für Teilnehmende mit sehr geringen Vorkenntnisse geeignet.
4046 Dülmen
Renate Höhmann
15 x freitags
11.2.11 bis 17.6.11
17:00 bis 18:30 Uhr
A1 - Englisch
für den Urlaub 3
Fortsetzung des Kurses
aus dem 2. Halbjahr 2010.
Dieser Kurs vermittelt
Redemittel für Anfänger
und Lernende mit geringen Englischkenntnissen,
die sich auf Reisen oder
im Alltag verständlich
machen wollen.
Vorkenntnisse: ca. 2 Jahre Schulenglisch
bekannt gegeben.
am 13.5. und 20.5.11 kein Unterricht
A2 - Englisch 14
Ziel des Kurses ist es, den fremdsprachlichen Kenntnis- und Fertigkeitsstand im
Hinblick auf Alltagssituationen zu erweitern und zu festigen. Unterrichtsmaterialien, darunter verschiedene interessante
Texte sowie Unterlagen zur Grammatik
und zum Vokabelschatzaufbau, werden
vom Kursleiter gestellt.
4048 Haltern am See
Renate Höhmann
15 x donnerstags
10.2.11 bis 23.6.11, 19:00 bis 20:30 Uhr
Am 12.5. und 19.5.11 kein Unterricht.
English Business B2
4047 Havixbeck
Dr. Manford Hanowell
Ab Oktober 2011 bietet die VHS
einen neuen Jahreskurs „English
Business B2“ an. Weitere Informationen entnehmen Sie bitte einem
Informationsblatt, das Ihnen die VHS
auf Wunsch zusendet:
[email protected]
15 x donnerstags
17.2.11 bis 16.6.11
19:00 bis 20:30 Uhr
125
A2 - Brush up your English
In diesen Kursen werden die durch die
VHS erworbenen oder noch aus der Schulzeit vorhandenen Englischkenntnisse systematisch aufgefrischt und erweitert. Vokabular, Grammatik und Redewendungen
werden in verständlicher Form wiederholt
und eingeübt. Grundlegende Redemittel
und Grammatik werden wiederholt. Diese
Kurse frischen gezielt verschüttete Grundkenntnisse auf.
Vorkenntnisse: 3 bis 4 Jahre Schulenglisch.
4049 Haltern am See
Annette Wallrad
15 x freitags
11.2.11 bis 3.6.11, 9:00 bis 10:30 Uhr
4050 Dülmen
Christoph Hölscher
A2 - Englisch
Auffrischung 6
In diesen Kursen werden die durch die
VHS erworbenen oder noch aus der Schulzeit vorhandenen Englischkenntnisse systematisch aufgefrischt und erweitert. Vokabular, Grammatik und Redewendungen
werden in verständlicher Form wiederholt
und eingeübt.
bekannt gegeben, weiteres Lehrmaterial
stellt die Kursleiterin zur Verfügung.
4052 Haltern am See
15 x montags
7.2.11 bis 6.6.11
18:30 bis 20:00 Uhr
15 x dienstags
8.2.11 bis 31.5.11
8:45 bis 10:15 Uhr
4051 Haltern am See
Renate Höhmann
4053 Haltern am See
15 x dienstags
8.2.11 bis 7.6.11
19:00 bis 20:30 Uhr
15 x donnerstags
10.2.11 bis 9.6.11
18:30 bis 20:00 Uhr
Am 17.5.11 kein Unterricht
126
SPRACHEN
B1 - Englisch
Auffrischung 10
An opportunity for participants who have
already a good knowledge of English and
wish to improve their comprehension of
English. We read a variety of interesting
and stimulating topics.
4054 Haltern am See
Monika Andrick
15 x montags
7.2.11 bis 6.6.11
9:30 bis 11:00 Uhr
B1 - Easy Conversation
Our interest will be focussed on conversation
in everyday situations.
We read and discuss a
variety of interesting
and stimulating topics
combined with a lot of
grammar exercises. Material will be handed out by the teacher.
4056 Dülmen
Christoph Hölscher
A1 - Easy English Talk
in the Evening
Der Kursleiter stellt das Unterrichtsmaterial zur Verfügung.
15 x montags
7.2.11 bis 6.6.11
9:00 bis 10:30 Uhr
4057 Dülmen
Christoph Hölscher
4055 Haltern am See
Christoph Hölscher
15 x freitags
11.2.11 bis 3.6.11
9:00 bis 10:30 Uhr
15 x mittwochs
9.2.11 bis 1.6.11
18:00 bis 19:30 Uhr
127
B2 - English Conversation
Our interest will be focussed on conversation in everyday situations. We read and
discuss a variety of interesting and stimulating topics combined with grammar
exercises. Material will be handed out by
the teacher.
4058 Dülmen
Christoph Hölscher
15 x dienstags
8.2.11 bis 31.5.11, 18:30 bis 20:00 Uhr
An opportunity for participants who already have a good knowledge of English and
who wish to improve their comprehension
of English. We read and discuss a variety
of interesting and stimulating topics.
4061 Dülmen
Barbara Tölle
15 x donnerstags
10.2.11 bis 9.6.11, 8:30 bis 10:00 Uhr
4062 Haltern am See
Barbara Tölle
15 x montags
7.2.11 bis 6.6.11, 8:45 bis 10:15 Uhr
4059 Haltern am See
Monika Andrick
15 x mittwochs
9.2.11 bis 1.6.11, 9:15 bis 10:45 Uhr
B1 - Oral and written
communication:
The course offers those who have prior knowledge of English (5-6 years) the
opportunity to practise the language.
The emphasis is on everyday English.
Teaching material, which will be handed
out by the teacher, will include a variety
of interesting texts, such as topical articles, everyday dialogues and short stories,
as well as grammar exercises and vocabulary lists.
4060 Havixbeck
Dr. Manford Hanowell
business, leisure activities and social life
This course deals with situations in which
we encounter native speakers or people
that use English as a lingua franca. Examples: visiting colleagues, families,
authorities abroad; communication in every day situations; giving information; mail
and e-mail; socialising. There is also focus
on special habits in Great Britain and the
USA. This course will NOT deal with the
formal act of applying for a job but rather
concentrate on interaction.
4063 Haltern am See
Guido Malte Mielke
15 x dienstags
15.2.11 bis 7.6.11
18:30 bis 20:00 Uhr
Montag bis Freitag
18.4.11 bis 29.4.11, 10:00 bis 14:00 Uhr
128
SPRACHEN
A2 - Englische Grammatik
von 0 auf 100
Teil 1
An diesem „intensiven“ Wochenende
möchten wir die englische Grammatik
anhand von Übungen erlernen bzw. weiter
vertiefen. Wir starten bei 0, trotzdem sind
für diesen Kurs geringe Sprachkenntnisse
erforderlich. Es wird Sie überraschen, wie
einfach und übersichtlich Grammatik sein
kann.
Mindestalter: 14 Jahre
4064 Haltern am See
Dr. Andreas Büsing
Freitag, 18.3.11,18:00 bis 21:00 Uhr
Samstag, 19.3.11,15:00 bis 18:00 Uhr
Sonntag, 20.3.11,10:00 bis 13:00 Uhr
Entgelt 50,40 EUR
A2 - English Grammar in Use
Fortsetzung des Seminars „Englische
Grammatik von 0 auf 100“.
An diesem Wochenende wollen wir die
erlernte
englische
Grammatik in Übungen anwenden, ihre
Tücken und Ausnahmen erkennen sowie
ihre Regeln vertiefen. Um sich aktiv
zu beteiligen, benötigen Sie Vorkenntnisse auf dem Niveau A2 analog zu 3 bis 4
Jahren Schulenglisch.
4065 Haltern am See
Dr. Andreas Büsing
4066 Haltern am See
Dr. Andreas Büsing
A2 - Englische Grammatik
von 0 auf 100
Fortsetzungskurs
Freitag, 25.3.11,18:00 bis 21:00 Uhr
Samstag, 26.3.11,15:00 bis 18:00 Uhr
Sonntag, 27.3.11,10:00 bis 13:00 Uhr
Entgelt 50,40 EUR
Freitag, 8.4.11,18:00 bis 21:00 Uhr
Samstag, 9.4.11,15:00 bis 18:00 Uhr
Sonntag, 10.4.11,10:00 bis 13:00 Uhr
Entgelt 50,40 EUR
129
Bildungsurlaub
B1 - General
Technical English I
This course equips you for real-life,
hands-on tasks like describing a problem,
giving instructions, explaining functionality, or offering help. From maintenance to
customer service, and from manufacturing
to technical support, the focus is always
on getting the job done.
This course includes a membership to our
closed ‚Technical English‘ group at a web
based vocabulary trainer.
4067 Haltern am See
Dr. Andreas Büsing
Freitag, 20.5.11,18:00 bis 21:00 Uhr
Samstag, 21.5.11,15:00 bis 18:00 Uhr
Sonntag, 22.5.11,10:00 bis 13:00 Uhr
Entgelt 50,40 EUR
B1 - General
Technical English II
Fortsetzung des Kurses „B1 - General
Technical English I“.
This course includes a membership to our
closed ‚Technical English‘ group at a web
based vocabulary trainer.
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende,
die ihre Englischkenntnisse aus beruflichen oder privaten Gründen in intensiver
Form auffrischen und vertiefen möchten.
Wir werden
- Wortschatz und Strukturen für Gesprächssituationen in Alltag und im Beruf
erarbeiten
- Telefonieren üben
- zahlreiche Übungen zur Verbesserung des
Hör- und Leseverstehens durchführen
- einfache Geschäftskorrespondenz erstellen
- zentrale Kapitel der englischen Grammatik wiederholen und festigen
- und vor allem die Sprechfertigkeit in der
Allgemeinsprache trainieren
Sie können für diesen Kurs eine Freistellung nach dem Arbeitnehmer-Weiterbildungsgesetz (Bildungsurlaub) beantragen. Die Intensivwoche endet mit der
„telc-English-B1-Business-Prüfung“ am
Samstag, 07.05.2011.
Im Entgelt sind enthalten:
- das Lehrbuch
- die Vor-Ort-Verpflegung
- die telc B1-English-Business-Prüfung
am 07.05.2011.
Weitere Informationen entnehmen Sie bitte einem Informationsblatt, das Ihnen die
VHS auf Wunsch zusendet.
4069 Haltern am See
Dr. Andreas Büsing
Montag bis Freitag
2.5.11 bis 7.5.11, 8:30 bis 15:30 Uhr
Entgelt:
bei 8 TN 395,00 EUR
bei 10 TN 370,00 EUR
bei 12 TN 345,00 EUR
Heimvolkshochschule Gottfried Könzgen
Entgelt 396,30 EUR
4068 Haltern am See
Dr. Andreas Büsing
Freitag, 27.5.11,18:00 bis 21:00 Uhr
Samstag, 28.5.11,15:00 bis 18:00 Uhr
Sonntag, 29.5.11,10:00 bis 13:00 Uhr
Entgelt 50,40 EUR
130
SPRACHEN
A1 - Französisch 1
Anfangskurs
Dieser Kurs führt grundständig in die
französische Sprache ein. Ziel ist es, alltägliche touristische Situationen in der
Fremdsprache zu bewältigen. Sie lernen
in diesem Kurs, vertraute alltägliche Ausdrücke und ganz einfache Sätze zu verstehen und anzuwenden.
Das Lehrbuch wird in den ersten Stunden
bekannt gegeben. Dieser Kurs ist sowohl
für Anfänger als auch für Teilnehmende
mit geringen Vorkenntnissen geeignet.
A1 - Französisch 6
Fortsetzung des Kurses aus dem 2. Halbjahr 2010. Neueinsteigende mit Vorkenntnissen sind herzlich willkommen.
Lehrwerk: Voyages 1, Lektion 10
4072 Havixbeck
Cornelia Lehr
15 x mittwochs
9.2.11 bis 1.6.11
10:30 bis 12:00 Uhr
Ev. Gemeindezentrum, St. Michael
4070 Haltern am See
N.N.
15 x mittwochs
9.2.11 bis 1.6.11
18:00 bis 19:30 Uhr
A1 - Französisch 10
Fortsetzng des Kurses aus dem 2. Halbjahr 2010.
Lehrbuch:
Fortsetzung des Kurses aus dem 2. Halbjahr 2010. Teilnehmende mit leichten Vorkenntnissen der französischen Sprache
sind willkommen.
bekannt gegeben.
4071 Dülmen
Edith Lissy
4073 Dülmen
Edith Lissy
A1 - Französisch 2
13 x mittwochs
9.2.11 bis 1.6.11
17:30 bis 19:00 Uhr
13 x mittwochs
9.2.11 bis 1.6.11
19:00 bis 20:30 Uhr
131
A2 - Französisch
Auffrischung 8
Dieser Kurs ist für alle geeignet, die ihr
Schulfranzösisch auffrischen wollen. Die
Teilnehmenden lernen Alltagssituationen, wie man sie während des Urlaubes
in Frankreich erlebt, zu meistern. Darüber hinaus üben wir Unterhaltungen über
allgemeine Themen auf französisch zu
führen und vergessen auch die Grammatik
nicht. Neueinsteigende mit Vorkenntnissen sind herzlich willkommen.
Lehrwerk: Voyage 3, Lektion 4
4074 Havixbeck
Cornelia Lehr
B1 - Französisch
Avec Plaisir
Si vous voulez sich uns anschließen pour
lire, parler, rire sur des petits textes und
andere Materialien et pour vertiefen votre
vocabulaire et grammaire, venez tous les
lundis entre 18:30 bis 20:00 h. Voraussetzungen: schulische Grundkenntnisse oder
zwei Jahre VHS.
4076 Haltern am See Angela Thiel-Birkhof
15 x mittwochs
9.2.11 bis 1.6.11
18:30 bis 20:00 Uhr
14-täglich
5 x montags
28.4.11 bis 11.7.11
18:30 bis 20:00 Uhr
A2 - Französisch
B1 - Parlons français
Auffrischung 16
Das Unterrichtsmaterial wird von der
Kursleiterin gestellt.
La France et les Français vous intéressent?
Thèmes de société de la France actuelle,
révision de la grammaire et des situations
de tous les jours. Connaissances minimales: 5 années de français à la VHS.
4075 Dülmen
Danielle Eyraud-Schmidt
4077 Dülmen
Colette Legge-Lecouty
15 x mittwochs
9.2.11 bis 1.6.11
10:30 bis 12:00 Uhr
15 x mittwochs
9.2.11 bis 1.6.11
19:15 bis 20:45 Uhr
132
SPRACHEN
B1 - Französisch
Konversation
Le programme de ce cours se veut très varié. Nous parlons des événements actuels
en France quíls soient culturels, littéraires,
politiques ou sociaux. Quelques exercices
de grammaire rafraîchiront vos connaissances. En plus cést la compréhension
orale qui jouera un rôle important.
4078 Havixbeck
Cornelia Lehr
15 x dienstags
8.2.11 bis 31.5.11
19:00 bis 20:00 Uhr
A1 - Spanisch 1
Anfangskurs
Dieser Kurs führt grundständig in die spanische Sprache ein. Ziel ist es, alltägliche
touristische Situationen in der Fremdsprache zu bewältigen. Sie lernen in diesen
Kursen, vertraute alltägliche Ausdrücke
und ganz einfache Sätze zu verstehen und
anzuwenden.
Das Lehrbuch wird in den ersten Stunden
bekannt gegeben.
4080 Haltern am See
Cecilia Lilian Speroni-Klimse
A1 - Spanisch für den Urlaub
Für Anfängerinnen und Anfänger, die
sich sprachlich auf eine Reise nach Spanien vorbereiten wollen. Spracherwerb
geschieht vornehmlich durch Eintauchen
in echte Lebenssituationen. Erste Kenntnisse der Aussprache, der Grammatik und
des Wortschatzes werden in spielerischer
Form vermittelt. Nützliche Redewendungen und landeskundliche Kenntnisse für
Reisende werden vermittelt.
15 x donnerstags
10.2.11 bis 9.6.11
18:30 bis 20:00 Uhr
4081 Dülmen
Marisa Lalanne
15 x dienstags
8.2.11 bis 31.5.11
19:30 bis 21:00 Uhr
4082 Havixbeck
Ana Carolina Bogado Tatter
4079 Havixbeck
Ana Carolina Bogado Tatter.
15 x mittwochs
9.2.11 bis 1.6.11
18:00 bis 19:30 Uhr
Anne-Frank-Gesamtschule, Raum 114
10 x donnerstags
10.2.11 bis 14.4.11
19:30 bis 21:00 Uhr
133
A1 - Spanisch 3
Lehrbuch: Caminos Neu 1, Lektion 2c
4087 Haltern am See
Rafael Robles
A1 - Spanisch 2
Lehrbuch: Caminos 1, Lektion 4
15 x dienstags
22.2.11 bis 14.6.11, 19:00 bis 20:30 Uhr
A1 - Spanisch 6
Lehrbuch: Caminos neu 1, ab Lektion 7c
4083 Dülmen
15 x dienstags
8.2.11 bis 31.5.11
17:00 bis 18:30 Uhr
4088 Haltern am See
Anna Maria Scheer
15 x montags
7.2.11 bis 6.6.11, 18:30 bis 20:00 Uhr
4084 Dülmen
15 x dienstags
8.2.11 bis 31.5.11
18:30 bis 20:00 Uhr
4089 Haltern am See
Anna Maria Scheer
15 x donnerstags
10.2.11 bis 9.6.11, 20:00 bis 21:00 Uhr
4085 Haltern am See
Anna Maria Scheer
15 x donnerstags
10.2.11 bis 9.6.11
18:30 bis 20:00 Uhr
Spanischer Gesprächskreis
Wenn Sie Ihre Spanischkenntnisse nicht
nur im Urlaub oder im Spanischkurs
anwenden wollen, haben Sie jetzt an
jedem zweiten Dienstag im Monat dazu
Gelegenheit; denn dann gibt es den
spanischen Gesprächskreis. Das erste
Treffen findet am 14.09.2010 um 20.00
Uhr im Hotel & Restaurant Kristina,
Hülsenweg 57 in Dülmen statt.
Kontakt: Yolanda Isla,
Tel. 02594/948251 (ab 21.00 Uhr)
4086 Haltern am See
Anna Maria Scheer
15 x montags
7.2.11 bis 6.6.11
20:00 bis 21:30 Uhr
134
SPRACHEN
A1 - Spanisch 10
Lehrbuch: Caminos neu 1, Lektion 11a
4090 Dülmen
Anna Maria Scheer
15 x dienstags
8.2.11 bis 31.5.11
19:00 bis 20:30 Uhr
Hermann-Leeser-Realschule, Raum 035
A2 - Spanisch-Konversation
4093 Haltern am See
Wilma Greiner
A2 - Spanisch 9
Lehrbuch: Caminos Neu 2, Lektion
15 x mittwochs
9.2.11 bis 1.6.11
19:00 bis 20:30 Uhr
A1 - Spanisch-Kompakt
Dieser Kurs richtet sich gezielt an Personen ohne bzw. mit geringen Spanischkenntnissen, die an den regelmäßig
stattfindenden Wochenkursen nicht teilnehmen können. Es werden insbesondere
alltägliche Redewendungen geübt, damit
die Teilnehmenden Kultur und Menschen
im Urlaubsland Spanien oder Südamerika
besser kennen lernen können.
4091 Havixbeck
N.N.
15 x dienstags
8.2.11 bis 31.5.11
18:00 bis 19:30 Uhr
Anne-Frank-Gesamtschule, Raum 114
B1 - Spanisch 6
Das Lehrwerk: Avenida, Lektion 12
4092 Dülmen
Marisa Lalanne
15 x dienstags
8.2.11 bis 31.5.11
18:00 bis 19:30 Uhr
135
4094 Dülmen
Marisa Lalanne
Freitag, 17.6.11,18:30 bis 20:45 Uhr
Samstag und Sonntag
18.6.11 und 19.6.11
10:00 bis 13:15 Uhr
Montag, Diensta und Mittwoch
20.6.11 bis 22.6.11
19:00 bis 21:15 Uhr
Entgelt 73,60 EUR
A1 - Intensivkurs
Italienisch für den Urlaub
Für Anfängerinnen und Anfänger, die
sich sprachlich auf eine Reise nach Italien vorbereiten wollen. Spracherwerb
geschieht vornehmlich durch Eintauchen
in echte Lebenssituationen. Erste Kenntnisse der Aussprache, der Grammatik und
des Wortschatzes werden in spielerischer
Form vermittelt. Nützliche Redewendungen und landeskundliche Kenntnisse für
Reisende werden vermittelt. Wir kochen
und singen Italienisch. Wenn Interesse
vorhanden, kann das Seminar mit einer
Studienreise nach Rom gekoppelt werden. Ihr Italienischlehrer hat Erfahrung
als kunsthistorischer Reiseleiter in Rom,
Florenz und Venedig.
4095 Dülmen
Rüdiger Stiebitz
Freitag, 25.3.11,16:00 bis 19:00 Uhr
Samstag, 26.3.11,9:00 bis 16:00 Uhr
Sonntag, 27.3.11,10:00 bis 13:00 Uhr
Entgelt 51,20 EUR
A1 - Italienisch 1
Anfangskurs
Dieser Kurs führt grundständig in die italienische Sprache ein. Sie lernen in diesem Kurs, vertraute alltägliche Ausdrücke
anzuwenden. Ziel ist es, einfache Sätze zu
verstehen, sich in der Fremdsprache verständlich zu machen, touristische Situationen zu bewältigen und landeskundliche
Kenntnisse zu erwerben.
4096 Dülmen
Sylwia Wrobbel
15 x freitags
11.2.11 bis 3.6.11
17:00 bis 18:30 Uhr
A1 - Italienisch 2
4097 Dülmen
Rüdiger Stiebitz
15 x mittwochs
9.2.11 bis 1.6.11
18:00 bis 19:30 Uhr
136
SPRACHEN
A1 - Italienisch 3
Lehrbuch: Espresso 1, Lektion
4098 Dülmen
Sylwia Wrobbel
15 x donnerstags
10.2.11 bis 9.6.11
19:00 bis 20:30 Uhr
B1 - Italienisch 7
A1 - Italienisch 4
Lehrbuch: Con piacere
Das Lehrbuch wird in der ersten Stunde
bekannt gegeben.
4099 Haltern am See
Heike Unger-Fazlic
4101 Dülmen
Rüdiger Stiebitz
13 x mittwochs
9.2.11 bis 1.6.11
18:30 bis 20:00 Uhr
15 x mittwochs
9.2.11 bis 1.6.11
16:30 bis 18:00 Uhr
Kein Kurs am 6.4. und 13.4.11
Italienischer Kochkurs
A1 - Italienisch 7
Lehrwerk: Buongiorno, Lektion
In diesem Kurs lernen wir die Geheimnisse um Antipasti, Pizza und viele italienische Gerichte kennen und werden die
Gerichte gemeinsam zubereiten.
4100 Dülmen
Rüdiger Stiebitz
4102 Dülmen
Sonia Bartoccio
4 x freitags
11.3.11 bis 1.4.11
18:00 bis 21:00 Uhr
Entgelt 55,60 EUR
15 x mittwochs
9.2.11 bis 1.6.11
19:30 bis 21:00 Uhr
137
A1 - Niederländisch 2
Lehrbuch: Tall Vital, Lektion 5
4105 Haltern am See
Severa Switzar
15 x dienstags
8.2.11 bis 31.5.11, 20:00 bis 21:30 Uhr
4106 Dülmen
Astrid Franke-Dibbets
15 x mittwochs
9.2.11 bis 1.6.11, 18:30 bis 20:00 Uhr
Hermann-Leeser-Realschule, Raum 2.31
Anfangskurs
Dieser Kurs führt grundständig in die
niederländische Sprache ein. Ziel ist es,
alltägliche touristische Situationen in der
Fremdsprache zu bewältigen. Sie lernen
vertraute alltägliche Ausdrücke und ganz
einfache Sätze zu verstehen und anzuwenden.
4103 Dülmen
Annemarie Schlüter-Willekens
15 x dienstags
8.2.11 bis 31.5.11
18:30 bis 20:00 Uhr
Lehrbuch: Taal vitaal, Lektion 15
4107 Haltern am See
Severa Switzar
15 x donnerstags, 10.2.11 bis 9.6.11
20:00 bis 21:30 Uhr
4104 Haltern am See
Severa Switzar
4108 Dülmen
Astrid Franke-Dibbets
15 x mittwochs
9.2.11 bis 1.6.11
20:00 bis 21:30 Uhr
15 x dienstags
8.2.11 bis 31.5.11, 18:30 bis 20:00 Uhr
138
SPRACHEN
A1 - Russisch 1 Anfangskurs
A2 - Schwedisch 13
Fortsetzung des Kurses aus dem
2. Halbjahr 2011.
Dieser Kurs führt grundständig in die russische Sprache ein. Ziel ist es, alltägliche
touristische Situationen in der Fremdsprache zu bewältigen. Sie lernen in diesen
Kursen, vertraute alltägliche Ausdrücke
anzuwenden.
4111 Haltern am See
Nina Sagran
15 x donnerstags
10.2.11 bis 9.6.11, 16:00 bis 17:30 Uhr
4109 Haltern am See
Eva Oste
10 x mittwochs
9.2.11 bis 11.5.11
19:30 bis 21:00 Uhr
A1 - Russisch 3
2. Halbjahr 2010.
Lehrbuch: Most 1, Lektion
Kein Unterricht am 2.3. und 9.3.2011
B1 - Vi pratar svenska!
Gesprächsrunde und Erfahrungsaustausch
für Freunde der schwedischen Sprache.
Sprachkenntnisse auffrischen und erweitern unterfachlicher Anleitung.
Themen: Alles was interessiert, aktuelles
Tagesgeschehen, Literatur, Landeskunde
usw.
Voraussetzung: Grundkenntnisse in Wort
und Schrift
4110 Haltern am See
Eva Oste
10 x mittwochs
9.2.11 bis 11.5.11
18:00 bis 19:30 Uhr
aus
dem
4112 Haltern am See
Nina Sagran
15 x montags
7.2.11 bis 6.6.11, 18:30 bis 20:00 Uhr
A1 - Arabisch 2
2. Halbjahr 2010.
Lehrbuch:
4113 Dülmen
Safaa Marmar
aus
dem
15 x mittwochs
9.2.11 bis 1.6.11, 19:30 bis 21:00 Uhr
Kein Unterricht am 2.3. und 9.3.2011
139
networx_anzeige_90x110mm.indd 1
23.06.2010 12:22:23
ARBEIT - BERUF
5
PC-Grundlagen: Tastschreibseminare • PC-Grund- und Aufbaukurse
XPERT: Der Sprung ins warme Wasser - so gelingt der Wiedereinstieg in den Beruf
MS-Office: Word • Excel • Powerpoint • Access • Arbeiten mit MS-Office
Web: Homepage • Webdesign • Joomla • XT-Commerce • Online-Marketing • PHP
Digitale Bildbearbeitung: Fotoverwaltung mit Picasa • Fotobücher online
Photoshop-Seminare • HDR-Fotografie
Spezialkurse: Familienforschung • InDesign • CAD • Lexware-Buchhalter
Zurück in den Beruf • Berufswegeberatung • Gründerseminare
Marketing • Werbung mit kleinem Budget • Telefontraining • Small Talk
Erzieherinnenqualifizierung: Kita macht Musik
Das Knigge 1 X 1 • Bewerbungstraining • Imageseminar • von Business bis Glamour
SABINE WIGBERS Tel: 02594/12 453
141
Ferienkurse
Excel
für Schülerinnen und Schüler
Word
In diesem Ferienkurs bekommst Du viele
nützliche Tipps für die Erstellung Deiner
nächsten Referate und Hausaufgaben. Wir
üben an praktischen Beispielen in Word,
so dass Du deine Referate und Hausaufgaben optimal anfertigen, speichern und
präsentieren kannst. Inhalte des Kurses
sind unter anderem:
- Word: Textformatierung, Kopf- und
Fußzeilen, Tabellen, Bilder einbinden,
Daten-Import
- Datenverwaltung: Explorer
In diesem Ferienkurs geht es um die Arbeit mit Excel. Wir üben an praktischen
Beispielen und Du lernst nützliche Formeln, Diagramme und ein ansprechendes
Layout in Excel kennen.
5002 Dülmen
Monika Dreike
Montag bis Mittwoch
29.8.11 bis 31.8.11
9:30 bis 12:45 Uhr
Entgelt 46,80 EUR
5001 Dülmen
Monika Dreike
Montag bis Mittwoch
29.8.11 bis 31.8.11
14:00 bis 17:00 Uhr
Entgelt 46,80 EUR
142
ARBEIT - BERUF
Ferienkurse
Internet
für PC-Kids
Powerpoint
An drei Nachmittagen dreht sich alles um
das Programm Powerpoint, mit dem man
Referate und Präsentationen aufpeppen
kann. Zunächst gibt es einen Einblick in
die Grundfunktionen, dann folgen zahlreiche Übungen zum Erstellen und Gestalten
von Texten und Listen sowie zum Arbeiten mit Farben, Formen, Grafiken und zur
Gestaltung von Bildschirmshows am PC.
So wird das nächste Referat zum Erfolg!
WebKidz ist ein Internet-Ferienkurs für
Kinder von 9 bis 12 Jahren. Spielerisch
wird der Einstieg in die Onlinewelt vermittelt - angefangen von den Grundkenntnissen bis hin zu einer kleinen selbstgebastelten Webseite. Themen sind unter
anderem:
- was ist das Internet?
- der sichere Umgang mit dem
World Wide Web
- Surfen mit dem Browser und Ausprobieren von kindgerechten Webseiten
- Anlegen einer eigenen E-Mail-Adresse
- Gestaltung einer kleinen und einfachen
Internetseite
Besondere Vorkenntnisse werden nicht
vorausgesetzt.
5005 Haltern am See
Frank Schürmann
5003 Dülmen
Monika Dreike
Montag, 25.7.11,9:30 bis 12:45 Uhr
Dienstag, 26.7.11,9:30 bis 12:45 Uhr
Freitag, 29.7.11,9:30 bis 12:45 Uhr
Entgelt 62,40 EUR
Dienstag, 26.4.11,17:30 bis 20:30 Uhr
Mittwoch, 27.4.11,17:30 bis 20:30 Uhr
Entgelt 46,80 EUR
5004 Dülmen
Monika Dreike
5006 Dülmen
Frank Schürmann
Montag, 25.7.11,17:30 bis 20:30 Uhr
Dienstag, 26.7.11,17:30 bis 20:30 Uhr
Mittwoch, 27.7.11,17:30 bis 20:30 Uhr
Entgelt 46,80 EUR
4 x montags
1.8.11 bis 5.8.11
9:30 bis 12:45 Uhr
Entgelt 62,40 EUR
143
Tastschreibseminare
Egal ob in der Schule, in der Ausbildung, in der Freizeit oder im Studium: Wer seine
Texte schnell und fehlerfrei eingeben kann, behält den Kopf frei zum Formulieren. In
den folgenden Kursen lernen Sie das „Blind Schreiben“ mehr als doppelt so schnell wie
auf herkömmliche Weise: Neue Methoden nutzen das so genannte „bildhafte Vorstellungsvermögen“ und bringen dabei sogar Spaß beim Üben.
Nach nur fünf Doppelstunden beherrschen Sie alle Buchstaben einschließlich Großschreibung und die wichtigsten Funktionstasten (Return, TAB, Backspace und Leertaste). Sie machen garantiert weniger Fehler als im „Zwei-Finger-Suchsystem“ und sparen
Zeit und Konzentration. Wer täglich eine Viertelstunde übt, schreibt schon bald schneller
und sicherer.
5007 Haltern am See
Edwin Schröer
Samstag, 26.2.11,14:00 bis 18:00 Uhr
Sonntag, 27.2.11,14:00 bis 18:00 Uhr
Entgelt 70,00 EUR
5008 Haltern am See
Edwin Schröer
5011 Dülmen
Monika Dreike
Montag und Dienstag
18.4.11 und 19.4.11, 18:30 bis 20:45 Uhr
Mittwoch und Donnerstag
20.4.11 und 21.4.2011, 18:30 bis 20:00 Uhr
Entgelt 70,00 EUR
Montag und Dienstag
25.7.11 und 26.7.11,14:30 bis 17:00 Uhr
27.7.11 und 28.7.11,14:30 bis 16:15 Uhr
Entgelt 70,00 EUR
5009 Dülmen
Monika Dreike
5012 Haltern am See
Edwin Schröer
Dienstag und Mittwoch,
26.4.11 und 27.4.11, 14:30 bis 17:00 Uhr
Donnerstag und Freitag
28.4.11 und 29.4.11, 14.30 bis 16:00 Uhr
Entgelt 70,00 EUR
Montag bis Freitag
1.8.11 bis 5.8.11, 18:00 bis 19:30 Uhr
Entgelt 70,00 EUR
5013 Dülmen
Monika Dreike
5010 Haltern am See
Edwin Schröer
Montag und Dienstag
29.8.11 und 30.8.11,18:30 bis 20:45 Uhr
31.8.11 und 1.9.11,18:30 bis 20:00 Uhr
Entgelt 70,00 EUR
Samstag, 18.6.11,14:00 bis 18:00 Uhr
Sonntag, 19.6.11,14:00 bis 18:00 Uhr
Entgelt 70,00 EUR
144
ARBEIT - BERUF
Keine Ahnung vom PC?
Teil 1
In diesem PCGrundlagenkurs
geht es ganz bei
Null los. Sie erfahren zunächst, wie
Sie einen PC einund ausschalten und
lernen den Umgang
mit Tastatur und
Maus kennen. Anschließend geht es in angenehmem Lerntempo weiter mit dem Schreibprogramm
Word. Sie lernen, Briefe und Einladungen
oder andere Schriftstücke zu gestalten.
5014 Dülmen Heike Fries
für Frauen
Keine Ahnung vom PC?
Teil 2
Nach dem Besuch des Grundlagenkurses
Teil 1 können Sie in diesem Seminar Ihre
erworbenen Kenntnisse weiter ausbauen.
Sie wissen schon, wie man einen PC einund ausschaltet und können mit Tastatur
und Maus umgehen. Hier lernen Sie, Ihre
Dateien zu speichern und zu verwalten.
Außerdem stehen weitere Nutzungsmöglichkeiten des Schreibprogramms Word
auf dem Lehrplan.
4 x mittwochs
16.2.11 bis 9.3.11
8:45 bis 12:00 Uhr
für Frauen
4 x mittwochs
23.3.11 bis 13.4.11
8:45 bis 12:00 Uhr
145
Computer-Grundkurse
Für die Computer-Grundkurse brauchen Sie keinerlei Vorkenntnisse, denn hier wird von
Grund auf besprochen, wie ein Computer aufgebaut ist und welche Komponenten darin
enthalten sind. Sie erfahren ohne komplizierte technische Details, was passiert, wenn ein
Computer gestartet und das Betriebssystem geladen wird. In diesen Grundkursen lernen
Sie die Fenstertechnik von Windows kennen und üben das Anlegen einer Ordnerstruktur.
Außerdem wird die Textverarbeitung mit dem Schreibprogramm Word vermittelt. Auch
die Nutzung des Internets ist Bestandteil dieser Einführungskurse, die die Basis für die
Teilnahme an weiterführenden EDV-Angeboten bilden.
5016 Haltern am See Renate Lünenbürger
für Frauen
5017 Dülmen Nicole Kirchhoff
für Frauen
5018 Dülmen Birgit Roters
ü60
5020 Haltern am See
Sabine Ander
5 x donnerstags
17.2.11 bis 17.3.11
18:30 bis 21:30 Uhr
5 x montags
24.1.11 bis 28.2.11
8:30 bis 11:45 Uhr
5021 Havixbeck
Monika Dreike
5 x dienstags
15.3.11 bis 12.4.11
18:30 bis 21:30 Uhr
Anne-Frank-Gesamtschule, Computerraum
5 x dienstags
25.1.11 bis 22.2.11
8:30 bis 11:45 Uhr
ü60
3 x montags und 2 x donnerstags
28.3.11 bis 11.4.11
8:30 bis 11:45 Uhr
7.2.11 bis 21.2.11
8:30 bis 11:45 Uhr
5023 Haltern am See Renate Lünenbürger
5019 Dülmen
Birgit Roters
ü60
Donnerstag bis Mittwoch
26.5.11 bis 1.6.11
9:00 bis 12:15 Uhr
5 x dienstags
15.2.11 bis 15.3.11
18:30 bis 21:30 Uhr
146
ARBEIT - BERUF
Computer-Aufbaukurs
Dieser Kurs richtet sich an PC-Nutzer, die
erste Erfahrungen mit dem Computer gesammelt haben, und diese Kenntnisse nun
gezielt auffrischen und erweitern wollen.
Das Lernen durch praktische Arbeit steht
hier im Vordergrund. Das Betriebssystem
Windows 7 wird ebenso vorgestellt, wie
weitergehende Nutzungsmöglichkeiten
des Schreibprogramms Word.
5024 Haltern am See
Sabine Ander
5 x donnerstags
13.1.11 bis 10.2.11
18:30 bis 21:30 Uhr
VHS-Zweigstelle,
Computerraum
Entgelt 78,00 EUR
Ermäßigt 60,60 EUR
ü60
2.5.11 bis 16.5.11
8:30 bis 11:45 Uhr
ComputerAuffrischungskurs
Sie haben früher schon einmal an einem
Computerkurs teilgenommen? Sie hatten
wenig Zeit oder Gelegenheit Ihre Kenntnisse anzuwenden und auf dem Laufenden zu bleiben? Dann ist dieser Kurs für
Sie richtig.
Auf dem Kursprogramm stehen folgende
Themen:
- Datei- und Ordnersysteme
- Datensicherung
- Textgestaltung mit Word
- digitale Fotos kopieren, bearbeiten und archivieren
- Datenschutz im Internet
- E-Mails mit Dateianhang verschicken
und abrufen
5026 Dülmen Marianne Zölfl
für Frauen
6 x montags
24.1.11 bis 28.2.11
8:30 bis 11:45 Uhr
147
Dokumente verwalten,
speichern und Co
Ihnen fehlen die Kenntnisse zum effektiven Verwalten des eigenen Datenmaterials, sei es die übersichtliche Einrichtung
der Festplatte oder das Sichern wichtiger
Daten wie bzw. Löschen alter Datenbestände? Dann lernen Sie in diesem Seminar
an praxisnahen Beispielen Möglichkeiten
kennen, wie Sie mit dem Windows-Explorer eine geordnete Datenablage einrichten.
Folgende Themen werden u. a. behandelt:
- Ü b e r s i c h t l i c h e O r d n u n g d e r
Festplatte(n)
- Erzeugen eigener Ablagestrukturen
(Ordnersysteme)
- Datensuche
- Löschen, Verschieben und Kopieren von
Dateien und Ordnern
- Verknüpfungen erstellen
- Umgang mit Speichermedien
Vorraussetzung: Windows- und Word
Grundkenntnisse
5027 Dülmen
Monika Dreike
Mittwoch, 2.3.11,18:30 bis 21:30 Uhr
Entgelt 24,00 EUR
5028 Havixbeck Monika Dreike
Word-Grundlagen
fürs Büro
Dieses Seminar ist besonders für Berufsrückkehrerinnen und Teilzeitbeschäftigte
geeignet. Folgende Themen werden u.a.
behandelt:
- Grundeinstellungen
- Zeichen- und Absatzformatierung
- Briefgestaltung
- Nummerierung und Aufzählung
- Dokumentvorlage
- Grafiken einfügen und bearbeiten
- Tabellenbearbeitung
- Dokumentverwaltung
5029 Dülmen Brigitte Kanne
für Frauen
für Frauen
4 x montags
31.1.11 bis 21.2.11
18:00 bis 21:00 Uhr
Entgelt 96,00 EUR
Entgelt 24,00 EUR
148
ARBEIT - BERUF
Word
Sie haben sich gerade mit Ihrem Computer angefreundet
und wollen nun
z.B. Rezepte, Briefe
oder Einladungen
schreiben. Dann ist
dieser Kurs genau
das Richtige für Sie.
Sie lernen mit dem
Textverarbeitungsprogramm Word umzugehen, Sie schreiben, verändern und gestalten Texte. Voraussetzung: Windowsund Word-Grundkenntnisse
Professionelles Arbeiten
mit Word
5031 Haltern am See
Renate Lünenbürger
ü60
Sie sind bereits mit den Grundstrukturen der Textverarbeitung vertraut? Hier
können Sie zum echten Word-Profi werden. Lernen Sie in diesem Aufbau-Kurs
weitergehende Möglichkeiten kennen,
Ihre Texte im Hinblick auf Format und
technische Struktur effektiv zu gestalten.
Das Erstellen von Serienbriefen und das
Einfügen von Kopf- und Fußzeilen oder
Grafiken sind nur drei von vielen weiteren
Themenbereichen.
4 x donnerstags
3.3.11 bis 24.3.11
8:30 bis 11:45 Uhr
Entgelt 96,00 EUR
23.5.11 bis 9.6.11
8:30 bis 11:45 Uhr
Entgelt 120,00 EUR
149
Flyer, Einladungen etc.
gestalten
Serienbriefe und
Etiketten erstellen
Mit Hilfe der Seriendruck-Funktion sparen Sie sich Zeit und Arbeit im Büroalltag,
denn Sie können Ihre Post so einfach und
schnell einem großen Empfängerkreis zukommen lassen. Auch Umschläge lassen
sich direkt oder über die Etikettenfunktion
mit verschiedenen Adressen bedrucken.
Dabei haben Sie zahlreiche Selektionsund Sortiermöglichkeiten. Natürlich können Sie auch Adressdaten aus anderen
Programmen wie Excel, Access oder Outlook verwenden.
Vorraussetzung: Windows- und WordGrundkenntnisse
für Frauen
Montag, 21.2.11,18:30 bis 21:30 Uhr
Entgelt 24,00 EUR
5033 Dülmen Monika Dreike
Sie wollen individuelle Einladungen, Gutscheine, Handzettel, Flyer, Visitenkarten
etc. kreativ gestalten? In diesem Seminar
erhalten Sie dazu Anleitungen und viele nützliche Tipps zum Themenbereich
Textverarbeitung. Sie lernen, wie Sie Ihre
Texte in Spalten setzen, mit eigenen Bildern oder Fotos, mit WordArt und anderen grafischen Elementen gestalten und
bearbeiten können, wie Sie die Seiteneinstellungen für
Ihre Dokumente
sinnvoll
anpassen können und
wie Falzmarken
erstellt
werden.
Vo r a u s s e t z u n g :
Windowsund
Wo r d - G r u n d kenntnisse
5034 Havixbeck für Frauen
Monika Dreike
für Frauen
2 x montags
4.7.11 bis 11.7.11
18:30 bis 21:30 Uhr
Entgelt 48,00 EUR
Montag, 20.6.11,18:30 bis 21:30 Uhr
Entgelt 24,00 EUR
150
ARBEIT - BERUF
Excel
Excel-Basiskurs
In diesem Seminar wird systematisch und
grundlegend in das Tabellenkalkulationsprogramm Excel eingeführt. Dabei steht
der praxisorientierte Umgang mit dem
Programm im Vordergrund. Durch zahlreiche Übungen werden die Lerninhalte
sofort umgesetzt und gefestigt. Folgende
Themen werden behandelt:
- Anlegen, Öffnen und Speichern einer
neuen Mappe
- Bewegen in der Zeile
- Zellen editieren
Voraussetzung: Windows- und WordGrundkenntnisse
5035 Haltern am See
Dr. Karl-Heinz Koop
In diesem Seminar wird systematisch und
grundlegend in das Tabellenkalkulationsprogramm Excel eingeführt. Dabei steht
der praxisorientierte Umgang mit dem
Programm im Vordergrund. Durch zahlreiche Übungen werden die Lerninhalte
sofort umgesetzt und gefestigt.
Folgende Themen werden unter anderem
behandelt:
- Aufbau und Erstellen von Tabellen
- Formatierung von Zellen
- das Arbeiten mit Formeln und Funktionen
- die Druckgestaltung
5036 Dülmen für Frauen
Brigitte Kanne
2 x montags und 2 x dienstags
4.4.11 bis 12.4.11
18:00 bis 21:00 Uhr
Entgelt 96,00 EUR
Monika Dreike
3 x dienstags
31.5.11 bis 14.6.11
18:30 bis 21:30 Uhr
Entgelt 72,00 EUR
Montag, 24.1.11,19:30 bis 21:00 Uhr
Entgelt 12,00 EUR
151
Excel 2
Excel 1
In diesem Seminar können Sie Ihre ExcelGrundkenntnisse erweitern. Folgende
Themenbereiche werden vermittelt:
- Datei öffnen, verändern, Zeilen hinzufügen, neue Werte ermitteln
- neue Tabellen erstellen und Daten (Zahlen, Texte, usw.) eingeben
- Zellen formatieren
- Daten sortieren
- Tabelle speichern und drucken
- Arbeiten mit Formeln
5038 Dülmen
Dr. Karl-Heinz Koop
Dieser
Aufbaukurs richtet sich
an Personen, die
bereits das Kompakttraining Excel
1 besucht haben
bzw. entsprechende Vorkenntnisse
mitbringen
und
weitere Anwendungsmöglichkeiten von Excel kennen
lernen möchten, um die tägliche Arbeit effizienter zu bewältigen. Durch zahlreiche
Übungen werden die Lerninhalte sofort
umgesetzt und gefestigt. Folgende Themen werden behandelt:
- absolute und relative Zellreferenzen
- Einsatz komplexer Funktionen (Wenn,
Verweis, usw.)
- Rechnen mit Datum und Uhrzeit
- Diagrammgestaltung und -bearbeitung
Für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse ungeeignet.
5040 Haltern am See
Dr. Karl-Heinz Koop
Freitag, 28.1.11,18:30 bis 21:30 Uhr
Samstag, 29.1.11,9:00 bis 16:00 Uhr
Entgelt 72,00 EUR
Mittwoch, Freitag und Montag
9.3.11 bis 14.3.11
18:30 bis 21:30 Uhr
Entgelt 72,00 EUR
5039 Haltern am See
Dr. Karl-Heinz Koop
5041 Dülmen
Dr. Karl-Heinz Koop
Montag, 7.2.11 und 14.2.11
Mittwoch, 9.2.11
Freitag, 11.2.11
19:30 bis 21:45 Uhr
Entgelt 72,00 EUR
Freitag, 25.3.11,18:30 bis 21:30 Uhr
Samstag, 26.3.11,9:00 bis 16:00 Uhr
Entgelt 72,00 EUR
152
ARBEIT - BERUF
Access
Word und Excel
Dieses Seminar wendet sich an Teilnehmende, die den Umgang mit dem Datenbanksystem Access erlernen möchten.
Anhand von praxisorientierten Beispielen sollen neben den notwendigen Bedienungsgrundlagen des Programms auch die
in der beruflichen Praxis erforderlichen
Arbeiten für die Erstellung, Bearbeitung
und Verwaltung von Datenbeständen
(Kunden-, Lieferanten-, Artikellisten
usw.) erlernt werden. Sie erstellen Tabellen und Eingabemasken, suchen und sortieren Daten, werten diese aus und fertigen formatierte Druckausgaben an.
Folgende Themen werden behandelt:
Word:
- Grundeinstellungen
- Textformatierung
- Tabulatoren, Tabellen
- Vorlagen
Excel:
- Aufbau und Erstellen von Tabellen
- Zellformatierung
- Formeln und Funktionen
- drucken
5042 Dülmen Brigitte Kanne
für Frauen
5043 Haltern am See
Dr. Karl-Heinz Koop
2 x dienstags und 2 x mittwochs
10.5.11 bis 18.5.11
18:00 bis 21:00 Uhr
Entgelt 96,00 EUR
Freitag, 4.3.11,18:30 bis 21:30 Uhr
Samstag, 5.3.11,9:00 bis 16:00 Uhr
Entgelt 72,00 EUR
153
Powerpoint
Arbeitsergebnisse vorstellen, Referate
vortragen, Produkte vorstellen - ohne eine
professionell gestaltete Präsentation ist
das kaum noch denkbar. In diesem Kurs
lernen Sie, eine Präsentation mithilfe des
Programms Powerpoint zu erstellen:
Folgende Themenbereiche werden behandelt:
- Folien mit Text, Tabellen, Diagrammen,
Grafiken oder Organigrammen erstellen
- eine Präsentation speichern, öffnen,
überarbeiten und in unterschiedlichen
Formaten drucken
- Foliennotizen und Handzettel erstellen
und verwenden
- Präsentation am Bildschirm vorführen
für Frauen
Samstag, 12.3.11,9:00 bis 16:00 Uhr
Entgelt 48,00 EUR
5045 Haltern am See
Word-Excel-Powerpoint
Wer die Officeprogramme Word, Excel
und Powerpoint noch effektiver nutzen
möchte, ist richtig in diesem Seminar.
Hier werden nicht nur die weiterführenden
Möglichkeiten der einzelnen Anwendungen aufgezeigt, sondern auch das Zusammenwirken und die Verknüpfung der drei
Programme. So erfahren Sie beispielsweise, wie eine Excel-Tabelle in Word- oder
Powerpoint-Dokumente integriert wird
oder wie zu bearbeitende Dateien per EMail empfangen, gespeichert, bearbeitet
und versandt werden. Folgende Themen
werden außerdem behandelt:
- Word: Textgestaltung, Briefe, Vorlagen,
Gliederungen, Tabellen und Tabulatoren
- Excel: Tabellengestaltung, Listen und
Datenbanken, Formeln
- Powerpoint: Foliengestaltung, -layout,
Bildschirmpräsentation, Folienausdruck
Voraussetzung: Grundkenntnisse in den
drei Programmen
5046 Haltern am See
28.3.11 bis 7.4.11
8:30 bis 11:45 Uhr
Entgelt 96,00 EUR
25.1.11 bis 10.02.11
8:30 bis 11:45 Uhr
Entgelt 144,00 EUR
154
ARBEIT - BERUF
Word- Excel-Outlook
Dieser Kurs richtet sich PC-Nutzer, die im Büroalltag oder mit ihrem privaten Schriftverkehr gut zurechtkommen, aber noch effektiver mit den Officeprogrammen Word, Excel und Outlook arbeiten wollen. In diesem Seminar werden sowohl die weiterführenden
Möglichkeiten der einzelnen Anwendungen aufgezeigt, als auch das Zusammenwirken
und die Verknüpfung der drei Programme. So erfahren Sie bespielsweise, wie eine ExcelTabelle in Word- oder Powerpoint-Dokumente integriert wird oder wie zu bearbeitende
Dateien per E-Mail empfangen, gespeichert, bearbeitet und versandt werden. Folgende
Themen werden außerdem behandelt:
- Word: Textgestaltung, Briefe, Vorlagen, Gliederungen, Tabellen und Tabulatoren
- Excel: Tabellengestaltung, Listen und Datenbanken, Formeln
- Outlook: Posteingang organisieren, Terminverwaltung, Notiz- und Dateiverwaltung
Voraussetzung: Grundkenntnisse in den drei Programmen
5047 Haltern am See
Dr. Karl-Heinz Koop
für Frauen
4 x donnerstags
30.6.11 bis 21.7.11
18:30 bis 21:30 Uhr
Entgelt 96,00 EUR
Freitag, 6.5.11,18:30 bis 21:30 Uhr
Samstag, 7.5.11,9:00 bis 16:00 Uhr
Entgelt 72,00 EUR
möglich.
155
European Computer Passport Xpert Master
Der Sprung „ins warme Wasser“ - so gelingt der Wiedereinstieg in den Beruf
„Damit kenne ich mich doch längst nicht mehr aus! Das habe ich verpasst!“ Viele Frauen
(und Männer) haben nach einer längeren Familienphase Bedenken, den beruflichen Anschluss nicht mehr zu bekommen. Wer sich fit machen möchte für einen zweiten Start ins
Berufsleben, kann mit dem „European Computer Passport Xpert Master“ fundierte und
zertifizierte Kenntnisse auf ganzer (PC-) Linie nachweisen. Den Abschluss kann man
nach dem Besuch von fünf modular aufgebauten Seminaren erwerben.
Vorbereitung ist die halbe Miete: Zunächst wird im Modul 1 „Xpert Starter“ die Basis
gelegt. Dieses Modul vermittelt die grundlegenden Fähigkeiten für den Umgang mit dem
PC. Es bereitet auf die Arbeit mit den anderen Officeprogrammen vor.
Im Modul 2 „Textverarbeitung Basics“ werden grundlegende Kenntnisse über Aufbau, Arbeitsweise, Funktion und Leistungsmerkmale eines gebräuchlichen Textverarbeitungssystems vermittelt. Das Erstellen, Speichern und Formatieren von Dokumenten
wird ebenso praktisch vermittelt wie verschiedene Seitenlayouts, Gestaltung von Textbausteinen, Tabellen und Serienbriefen.
Im Modul 3 „Tabellenkalkulation“ stehen die Themen Aufbau und Gestaltung von Tabellen, Formatieren von Zahlen und Texten, Eingabe von Formeln, Verknüpfungen von
Tabellen, Verwenden von Formeln und Excel-Funktionen, Erstellen und Bearbeiten von
Grafiken, Drucken und Seitenlayout sowie das Dateimanagement auf dem Lehrplan.
Modul 4 „Präsentation“ zeigt auf, wie für verschiedenste Anlässe eine passgenaue Präsentation erstellt werden kann. Schritt für Schritt wird hier das Gestalten und Einfügen
von Präsentationen, das Verwenden und Erstellen von Masterfolien, sowie auch Entwurfsvorlagen und das Erstellen kleinerer Animationen vermittelt.
Letztlich geht es im Modul 5 „Kommunikation (Outlook)“ um die effiziente Verwaltung von Emails und Terminen. Die tägliche Arbeitsorganisation im Büro ist eine der
mühevollsten Angelegenheiten: Kalender mit Terminen führen, an Termine erinnert
werden, Besprechungen planen, E-Mails schreiben, Kontakte mit Telefonnummern und
E-Mail-Adressen erfassen, an Aufgaben denken und sie bis zu einem bestimmten Zeitpunkt erledigen. Mit dem Programm „Outlook“ lassen sich solche Aufgaben unter einer
einzigen übersichtlichen Oberfläche zusammengefasst erledigen.
Bei der Wirtschaftsförderungsgesellschaft für den Kreis Coesfeld kann - bei Besuch aller
fünf Module - ein Bildungscheck oder eine Bildungsprämie beantragt werden.
5049 Dülmen
Kursleiterinnenteam
Montag bis Mittwoch
14.3.11 bis 31.5.11
8:30 bis 11:45 Uhr
Entgelt 704,00 EUR (incl. Unterrichtsmaterial und Prüfungsgebühren)
156
ARBEIT - BERUF
Outlook
InDesign
In diesem Seminar werden die Grundlagen des „Desktop Publishing“ Schritt für
Schritt vorgestellt. Sie lernen, wie professionelle Layouts mit InDesign erstellt
und bearbeitet werden können. Nach dem
Erlernen der Programmgrundlagen und
dem Erarbeiten der gestalterischen und
typographischen Grundsätze erstellen Sie
eine kleine Publikation, von der Idee bis
hin zur Druckvorbereitung. Das Seminar
eignet sich für alle Teilnehmehmenden,
die eigene Layouts professionell erstellen
und gestalten wollen.
Vorraussetzung: Windows- und Word
Grundkenntnisse
5050 Dülmen
Frank Schürmann
Mit dem Programm Outlook haben Sie
nicht nur Ihre E-Mails besser im Griff,
sondern können Ihren Arbeitsplatz effizient und übersichtlich strukturieren. Folgende Themen werden behandelt:
- Posteingang organisieren
- Arbeiten mit dem Kalender
- sinnvolle Nutzung der Aufgabenverwaltung
- Journal
- Notiz- und Dateiverwaltung
Samstag, 26.2.11,9:00 bis 16:00 Uhr
Entgelt 48,00 EUR
5052 Dülmen
Samstag, 26.2.11,9:00 bis 16:00 Uhr
Entgelt 48,00 EUR
5053 Haltern am See
Freitag, 1.7.11,18:00 bis 21:00 Uhr
Samstag, 2.7.11,9:00 bis 16:00 Uhr
Entgelt 72,00 EUR
für Frauen
Montag, 11.4.11,8:30 bis 11:45 Uhr
Entgelt 48,00 EUR
157
Internet
Dieser achtstündige Internetkurs richtet
sich an Interessierte, die bisher wenige
oder keine Internet- und PC-Erfahrungen
gesammelt haben. In diesem Kompaktseminar werden die Inhalte ohne lange Vorträge sehr praxisnah vermittelt.
Themen in diesem Einstiegskurs sind:
- Seiten im Internet aufrufen
- mit einer Suchmaschine nach Themen
und Begriffen suchen
- einfache Speichermöglichkeiten von
interessanten Seiten erlernen
- Shopping im Internet
- Datensicherheit
PC-Grundkenntnisse werden für diesen
Kurs vorausgesetzt.
für Frauen
für Frauen
ü60
2 x mittwochs
2.3.11 bis 9.3.11
8:30 bis 11:45 Uhr
Entgelt 48,00 EUR
2 x montags
2.5.11 bis 9.5.11
18:30 bis 21:30 Uhr
Entgelt 48,00 EUR
3 x mittwochs
1.6.11 bis 15.6.11
8:30 bis 11:45 Uhr
Entgelt 72,00 EUR
Internet und E-Mail
Dieses Seminar richtet sich an Interessierte, die bisher wenige oder keine Internetund PC-Erfahrungen gesammelt haben.
Themen in diesem Einstiegskurs sind:
- Seiten im Internet aufrufen
- mit einer Suchmaschine nach Themen
und Begriffen suchen
- einfache Speichermöglichkeiten von
interessanten Seiten erlernen
- Einrichten einer Email-Adresse
- Empfangen und Versenden von Nachrichten
- Datensicherheit
PC-Grundkenntnisse werden für diesen
Kurs vorausgesetzt.
für Frauen
4 x mittwochs
11.5.11 bis 1.6.11
8:45 bis 12:00 Uhr
Entgelt 96,00 EUR
158
ARBEIT - BERUF
Top-Software gratis!
Eine Reise durch die Welt der
Open-Source-Programme
Windows 7, Internet und
E-Mail
Dieses Einstiegsseminar gibt Ihnen einen
Überblick über die Bedienung der wichtigsten Funktionen des Betriebssystems
Windows 7. Wie man seine Dateien speichert und sortiert wird ebenso vermittelt,
wie der Umgang mit dem Internet. Dabei
werden unterschiedliche Browser und
Suchstrategien erläutert. Außerdem wird
aufgezeigt, wie man eine Emailadresse
einrichtet, Nachrichten verschickt und
abruft.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die
Teilnehmenden können eigene Laptops
mitbringen, auf denen das Betriebssystem
Windows 7 und der Internetexplorer 8 installiert sind.
5058 Haltern am See Dr. Karl-Heinz Koop
ü60
Montag, 7.2.11, und 14.2.11
Mittwoch, 9.2.11
Freitag, 11.2.11
15:00 bis 18:00 Uhr
Entgelt 96,00 EUR
Professionelle Software vollkommen gratis und legal nutzen? Wenn Sie glauben,
dass dies nicht möglich ist, wird Sie dieser Kurs eines Besseren belehren. Der Bereich der kostenlos nutzbaren Programme
(Freeware oder Open-Source genannt),
hat so manche Perle zu bieten: Egal, ob
Sie nach professionellen Lösungen aus
den Bereichen Office, Bildbearbeitung,
Multimedia, Internet, CD-Burning oder
Unterhaltung suchen - Sie werden garantiert fündig!
Das Seminar berücksichtigt die Interessen
der verschiedensten Zielgruppen - vom
Privatanwender bis hin zu Unternehmen,
die durch Open-Source-Lösungen kostenlose Alternativen - anstatt kommerzielle
Produkte - nutzen möchten, ohne jedoch
auf Funktionsvielfalt und Komfort verzichten zu müssen.
Teilnehmende sollten über erste PCGrundkenntnisse verfügen.
5059 Dülmen
Frank Schürmann
Samstag, 12.3.11,9:00 bis 16:00 Uhr
Entgelt 48,00 EUR
159
Google Suchergebnisse optimieren
Google - das mobile
„Alleskönner-Office“
Jeder, der sich im Internet bewegt, kennt
Google. Die wenigsten wissen jedoch,
dass Google weitaus mehr als nur eine
Suchmaschine ist. Hinter Google verbirgt
sich ein vielseitiges Allround-Paket, mit
dem Sie Ihr eigenes Online-Office eröffnen können und so eine nahezu grenzenlose Mobilität erreichen. Mit Googles „Text
und Tabellen“ steht Ihnen online eine
komfortable Textverarbeitung, Tabellenkalkulation und sogar ein Präsentationsprogramm zur Verfügung. So können Sie
Ihre Dokumente an jedem Ort bearbeiten
und speichern - alles was Sie benötigen ist
ein Internetzugang. Viele weitere Tools,
z.B. rund um die Themen Übersetzungsprogramme, Bildverwaltung, Kalender,
Navigation und E-Mail runden Ihren
virtuellen Desktop ab. Die Nutzung der
Google-Services ist kostenlos. Voraussetzung für den Besuch dieses Seminars sind
PC-Grundkenntnisse und erste Erfahrungen in den Bereichen Internet, E-Mail und
Office. Alle Teilnehmende sollten über
eine im Internet abrufbare E-Mail-Adresse verfügen.
Über 90 Prozent aller Internet-Suchanfragen laufen bereits über Google. Webseiten, die bei passenden Suchanfragen
nicht direkt auf den ersten Seiten gelistet
werden, sind nur schlecht auffindbar. Das
Seminar informiert über die Tricks der
Webdesign-Profis und räumt gleichzeitig
mit vielen SEO-Mythen (Search Engine
Optimiziation) auf. Insofern nur einige
grundlegende und zudem meist kostenlose SEO-Tipps beachtet werden, lässt
sich die Positionierung bei Google mit
einfachsten Mitteln oftmals schon erheblich verbessern. Das Seminar richtet sich
an Betreiber einer Internetseite, die ihren
Webauftritt für eine ideale Auffindbarkeit
bei Google „suchmaschinenfreundlich“
optimieren möchten. Erste Erfahrungen
rund um das Thema Webdesign sollten
vorhanden sein
5061 Haltern am See
Frank Schürmann
Sonntag, 22.5.11,10:00 bis 13:00 Uhr
Entgelt 24,00 EUR
Homepage - Webdesign
In diesem Wochenendseminar lernen Sie,
wie Sie sich mit Ihrer Homepage im Internet präsentieren können. Zunächst geht es
um den Seitenaufbau, das Einbinden von
Fotos und Grafiken sowie um die Schriftgestaltung. Außerdem erfahren Sie, wie
Sie die von Ihnen gestalteten Seiten ins
Netz stellen können. Voraussetzung: Windows- und Word-Grundkenntnisse
5062 Haltern am See
Frank Schürmann
5060 Dülmen
Frank Schürmann
Freitag, 4.2.11,18:00 bis 21:00 Uhr
Samstag, 5.2.11,9:00 bis 16:00 Uhr
Entgelt 72,00 EUR
Sonntag, 13.3.11,10:00 bis 15:30 Uhr
Entgelt 36,00 EUR
160
ARBEIT - BERUF
Musik downloaden
In diesem Kurs lernen Sie, wie und wo
man Musik im Internet kaufen oder kostenlos und legal herunterladen kann. Sie
erfahren auch, wie Sie Ihre Musik-CDs
auf den Computer übertragen können und
aus einzelnen Liedern ganz individuelle
Wiedergabelisten erstellen können. Ihren persönlichen Mix können Sie dann
auf eine neue CD brennen oder auf einen
MP3-Player überspielen.
Nicole Kirchhoff
Freitag, 18.2.11,8:30 bis 11:45 Uhr
Entgelt 24,00 EUR
Telefonieren über Skype
Leben
Verwandte
oder Freunde von
Ihnen im Ausland
und wollen Sie gerne
mit Ihnen in Kontakt
bleiben? Dann lernen
Sie in diesem Kurs
mit dem kostenlosen
Programm Skype umzugehen. Mit Skype können Sie reden,
zuhören, zuschauen, lesen und schreiben
und zwar mit Menschen überall auf der
Welt.
Joomla! - Perfektes
Content Management
(CMS)
Das kostenlose Content Management
System (CMS) Joomla gilt als besonders
benutzerfreundlich. Sowohl kleine private
Homepages als auch komplexe Firmenwebseiten mit zahlreichen Features lassen
sich auf komfortable Weise realisieren.
Wenn Sie schon immer eine ansprechende
Webseite mit interessanten Features (Gästebuch, Foto-Galerie, Forum, interaktiver
Kalender) realisieren wollten, sich jedoch
vor der komplexen Programmierarbeit gescheut haben, dann ist Joomla für Sie das
richtige Programm. Bei Joomla und fast
allen Erweiterungen handelt es sich um
freie Open-Source-Software, die Sie völlig kostenlos einsetzen dürfen.
Der Kurs vermittelt praxisnahe den Einstieg in Joomla und gibt darüber hinaus den
Teilnehmenden fortgeschrittenes Wissen
an die Hand, um auch komplexere Webseiten realisieren zu können. Allgemeine
PC-Kenntnisse und erste grundlegende
Erfahrungen zum Thema „Homepage“
sollten vorhanden sein, Programmierkenntnisse sind nicht notwendig.
5065 Haltern am See
Frank Schürmann
Freitag, 25.3.11,18:00 bis 21:00 Uhr
Samstag, 26.3.11,9:00 bis 16:00 Uhr
Sonntag, 27.3.11,10:00 bis 13:00 Uhr
Entgelt 96,00 EUR
5064 Dülmen
Nicole Kirchhoff
Dienstag, 29.3.11,18:30 bis 21:30 Uhr
Entgelt 24,00 EUR
161
XTCommerce
Der Weg zum eigenen Online-Shop
PHP
PHP ist eine sehr gute Programmiersprache für Einsteiger, da sie einfach zu erlernen ist und sehr schnell Erfolgsergebnisse
sichtbar werden. Trotzdem sind komplexe
Anwendungen und filigrane Programmierung möglich, was dann auch für den
Fortgeschrittenen interessant wird. Von
der prozeduralen Programmierung kann
bei Bedarf dann auf objektorientierte
Programmierung mit PHP 5 umgestiegen
werden.
Allgemeine PC-Kenntnisse und erste
grundlegende Erfahrungen zum Thema
HTML sollten vorhanden sein.
Bei dem Shopsystem XTCommerce handelt es sich um eine auf den deutschen
Markt zugeschnittene Open-Source-Lösung (also kostenlos nutzbare Software)
zur Umsetzung eines Online-Shops.
Kaum ein anderes System bietet trotz hervorragender Bedienerfreundlichkeit derart
umfangreiche Features. Durch die vielfältigen Anpassungsmöglichkeiten lässt sich
eine E-Commerce-Lösung realisieren, die
nahezu fließend an das bestehende Corporate-Design einer Firma angepasst werden
kann und alle Merkmale eines modernen
Online-Shops bietet. Die zahlreichen Vorteile von XTCommerce haben das System
zu einem der meist genutzten Shopsysteme in Deutschland avancieren lassen. Der
Kurs soll Interessierten das nötige Wissen
an die Hand geben, um mit XTCommerce
einen eigenen Online-Shop realisieren zu
können. Es sind keine Programmierkenntnisse notwendig. Allgemeines PC-Wissen
und erste Erfahrungen rund um das Thema „Homepage“ sollten jedoch vorhanden sein.
5067 Haltern am See
Frank Schürmann
5066 Dülmen
Arkadiusz M. Frydyada de Piotrowski
Freitag, 8.4.11,18:00 bis 21:00 Uhr
Samstag, 9.4.11,9:00 bis 16:00 Uhr
Sonntag, 10.4.11,10:00 bis 13:00 Uhr
Entgelt 96,00 EUR
Samstag, 19.2.11,9:00 bis 16:00 Uhr
Sonntag, 20.2.11,9:30 bis 12:30 Uhr
Entgelt 72,00 EUR
162
ARBEIT - BERUF
Die besten Apps
für das iPhone
Facebook ich bin dabei!
2004 als Social Network System für Studenten gegründet, hat sich Facebook in
den letzten Jahren zum meistgenutzten
Netzwerk entwickelt: Derzeit sind weltweit rund 62 Millionen User online. In
diesem Seminar wird aufgezeigt, welche
Bedeutung soziale Netzwerke heutzutage
haben, wie man sich bei Facebook anmeldet, sein Profil erstellt und welchen Nutzen man aus einer Mitgliedschaft ziehen
kann. Dabei wird auch der Aspekt der Datensicherheit thematisiert.
5068 Haltern am See
Frank Schürmann
Sonntag, 10.7.11,10:00 bis 13:00 Uhr
Entgelt 24,00 EUR
Das Apple iphone gehört zu den beliebteste Smartphones und bietet mittels sogenannter „Apps“ eine große Softwarepalette, mit der sich dieses „Telefon“ zu
einem kleinen Office-, Unterhaltung- &
Multimedia-Wunderwerk erweitern lässt.
Das Seminar stellt das iphone und zahlreiche empfehlenswerte Apps vor. Vorrangig
werden hierbei kostenlose - oder zumindest sehr kostengünstige - Programme
präsentiert. Bei den Empfehlungen werden zahlreiche Genres abgedeckt, so dass
die verschiedensten Nutzerprofile berücksichtigt werden (z.B. Office, Navigation,
Kommunikation, Internet, Ebook und Zeitungen, Fitness, Shopping, Lexika, Musik
, Foto und Grafik, Übersetzung, Spiele
und zahlreiche kleine Tools).
Das Seminar richtet sich an Besitzer eines
iphones und an Personen, die einen Einblick in das meist diskutierte Mobiltelefon
unserer Zeit erhalten möchten. Wenn Sie
bereits ein iphone besitzen, sollten Sie
dies zum Seminar mitbringen!
5069 Dülmen
Frank Schürmann
Sonntag, 3.7.11,10:00 bis 13:00 Uhr
Entgelt 24,00 EUR
163
Fotoverwaltung mit
Picasa
Fotobücher Online
Gestalten Sie Seite für Seite Ihren persönlichen Fotobildband, z. B. ein Familienfotobuch, ein Hochzeitsfotobuch, ein Geburtstagsfotobuch, ein Reisefotobuch, ein
Rezeptfotobuch. Hier lernen Sie schrittweise, wie Sie Ihr ganz persönliches Fotobuch am PC mit eigenen Bildern erstellen, originell gestalten und drucken lassen
können. Fotobücher dienen aber nicht nur
dazu, Fotos und Erlebnisse zu präsentieren sondern auch dazu, sie zu archivieren
und in besonderer Form zu verschenken.
PC- und Internet-Grundkenntnisse sind
erforderlich.
5070 Dülmen
Birgit Roters
2 x mittwochs
2.3.11 bis 9.3.11
9:00 bis 12:15 Uhr
Entgelt 48,00 EUR
Das kostenlose Programm Picasa bietet
Ihnen komfortable Möglichkeiten Ihre digitalen Fotos am Computer zu sortieren,
zu optimieren und zu präsentieren. Trotz
seines vielfältigen Funktionsumfangs ist
es einfach aufgebaut und eignet sich daher besonders für Einsteiger in die digitale
Fotowelt. Themen des Kurses sind:
- Fotos von der Kamera importieren,
sortieren und verwalten.
- Fotos einfach optimieren (z.B. rote
Augen entfernen)
- Fotos als Diashow präsentieren
- Fotos drucken oder online Abzüge bestellen
- Fotos auf CD brennen
- Fotos per E-Mail verschicken oder in
einem Web-Album für Freunde veröffentlichen.
Bitte bringen Sie eigene Fotos auf Ihrer
digitalen Kamera, auf CD oder USB-Stick
mit. Für diesen Kurs sind PC-Grundkenntnisse erforderlich.
für Frauen
für Frauen
2 x donnerstags
3.3.11 bis 10.3.11
8:30 bis 11:45 Uhr
Entgelt 48,00 EUR
2 x dienstags
17.5.11 bis 24.5.11
18:30 bis 21:30 Uhr
Entgelt 48,00 EUR
164
ARBEIT - BERUF
Bildbearbeitung mit
Photoshop
Bildbearbeitung mit
PhotoFiltre
Dieser Kurs vermittelt Ihnen, wie Sie auch
mit einfachen Mitteln Ihre digitalen Bilder bearbeiten können. Sie benötigen kein
teures Bildbearbeitungsprogramm, das
Programm PhotoFiltre ist Freeware, also
kostenlos. Zur Kursgebühr fallen weitere
5 Euro für eine CD mit der Software, einem Skript zum Kurs und Übungsmaterial
an. Vorkenntnisse: PC-Grundlagen
5073 Haltern am See
Wolfgang Rauch
Sonntag, 20.3.11,8:30 bis 15:30 Uhr
Entgelt 48,00 EUR
Bildbearbeitung mit
Photoshop Elements
Mit Photoshop-Elements können digitale
Bilder auf einfache Art und Weise bearbeitet werden. In diesem Kurs lernen Sie
die Grundlagen der digitalen Bildbearbeitung anhand praktischer Beispiele kennen
(Aufbau des Programms, Dateiformate,
Optimierung von Bildern, Drucken usw.).
Die Teilnehmenden sollten über PCGrundkenntnisse verfügen.
Nahezu jedes Foto durchläuft heutzutage,
besonders im professionellen Bereich,
eine digitale Nachbearbeitung. Doch auch
Amateure können mithilfe des Programms
Photoshop einen Pool von beinahe unbegrenzten Bildbearbeitungsmöglichkeiten
nutzen. Gerade diese Vielzahl von Möglichkeiten führt dazu, dass Neueinsteiger
bei dem Versuch, sich intuitiv in Photoshop einzuarbeiten, von der Komplexität
geradezu erschlagen werden.
Trotzdem: Photoshop ist ein leicht zu bedienendes Werkzeug.
In diesem Kurs lernen Sie die Grundlagen
des Programms und darüber hinaus erste
Einblicke in die professionelle Bildbearbeitung anhand praktischer Beispiele
(Aufbau des Programms, Dateiformate,
Drucken, Optimieren von Bildern, Retusche, Einsetzen von Effekten/Verfremdungen, Arbeiten mit Ebenen und Bildmanipulation). Viel Staunen und so mancher
„Aha!-Effekt“ werden garantiert!
Die Teilnehmenden sollten über grundlegende EDV-Kenntnisse verfügen und
darüber hinaus erste Erfahrungen mit
dem Umgang von digitalem Fotomaterial
(z.B. der Einsatz einer Digitalkamera und
das Archivieren/Abspeichern von Fotos)
vorweisen können. Gerne darf eigenes
Bild- und Fotomaterial auf einem mobilen
Datenträger (z.B. USB-Stick oder USBFestplatte) mitgebracht werden!
5075 Dülmen
Frank Schürmann
5074 Dülmen
Frank Schürmann
Freitag, 11.2.11,18:00 bis 21:00 Uhr
Samstag, 12.2.11,9:00 bis 16:00 Uhr
Sonntag, 13.2.11,10:00 bis 13:00 Uhr
Entgelt 96,00 EUR
Freitag, 28.1.11,18:00 bis 21:00 Uhr
Samstag, 29.1.11,9:00 bis 16:00 Uhr
Entgelt 72,00 EUR
165
Filme bearbeiten mit
Movie-Maker
In diesem Seminar lernen Sie den Umgang
mit dem Windows Movie Maker kennen,
ein Programm, mit dem Sie Ihre digitalen
Filme schneiden, vertonen und strukturieren können. Übergänge und auch andere
Effekte, mit denen Sie Filmen Ihre eigene
Note verleihen, stehen ebenfalls zur Verfügung. Videoclips können so zum Beispiel
geschärft, auf Antik getrimmt, getönt oder
schneller und langsamer abgespielt werden. Hinzugekommen ist auch ein einfacher Titelgenerator. Zum schnellen Arrangieren der Videoclips steht ein Storyboard
zur Verfügung, ein Klick wechselt in die
Timeline-Ansicht, wo Video und Audio
auch gekürzt werden können.
Der Filmexport in HD-Auflösung und das
anschließende Hochladen bei z.B. YouTube erledigt der Movie Maker ebenfalls.
Für den Upload auf Facebook und weitere
Plattformen stehen Plug-Ins zum Download bereit.
AutoCAD
Mit modernen CAD-Programmen lassen
sich problemlos kleine Objekte konstruieren. In diesem Seminar lernen Sie die Befehle des Programms AutoCAD kennen:
- Linie (Zeichnen unter verschiedenen
Koordinationseingaben)
- Farbe, Löschen, Zoomen, usw.
- die Bemaßungsvariablen
- Anlegen einer Prototypzeichnung mit
Layer, Bemaßungsvariablen, Linientypen usw.
- Konstruieren eines Objektes mit Bemaßung
- Literatur, Erstellen eines Blockes
- sonstige wichtige Befehle von AutoCAD
- einfache 3D-Zeichnungen
5077 Haltern am See
Raimund Siminski
5076 Dülmen
Arkadiusz M. Frydyada de Piotrowski
Samstag, 14.5.11 und 28.5.2011
Sonntag, 15.5.11 und 29.5.2011
10:00 bis 17:00 Uhr
Entgelt 192,00 EUR
Samstag, 5.3.11,9:30 bis 12:30 Uhr
Sonntag, 6.3.11,9:00 bis 16:00 Uhr
Entgelt 72,00 EUR
166
ARBEIT - BERUF
Steuern und EDV
Einkommensteuererklärung am PC
Familienforschung am
PC
Wer sich mit der Familienforschung befasst, wird im Laufe seiner Tätigkeit eine
Vielzahl von genealogischen Daten zusammentragen, speichern und interpretieren. Computer erleichtern diese Arbeit
in vielfacher Hinsicht. In diesem Seminar
bekommen Sie wertvolle Hinweise, wie
Sie ihre familiengeschichtlichen Forschungen systematisch betreiben können
und welche Möglichkeiten das Internet in
diesem Zusammenhang bietet. Voraussetzung: PC-Grundkenntnisse
5078 Haltern am See
Bodo Stratmann
Nach einer kurzen Einführung in das
Thema „Einkommensteuer“ wird der
Umgang mit dem EDV Programm „Steuer-Spar-Erklärung“ erläutert. Dieses nutzerfreundliche und kostengünstige Programm hilft Ihnen, Ihre Steuererklärung
selbstständig am eigenen PC zu erstellen
und ggfs. Möglichkeiten zum Steuernsparen auszuschöpfen. Es werden Begriffe
wie Werbungskosten, Sonderausgaben
usw. erläutert. Dieses Seminar ist für alle
- vom Auszubildenden bis zum Rentner
- geeignet. Es sind keine Kenntnisse im
Einkommensteuerrecht erforderlich, die
Teilnehmenden sollten über PC-Grundkenntnisse verfügen.
5079 Dülmen
Manfred Büscher
5 x dienstags
15.3.11 bis 12.4.11
18:00 bis 21:00 Uhr
Samstag, 12.2.11,9:00 bis 16:00 Uhr
Entgelt 48,00 EUR
167
Lexware Buchhalter
Dieses Seminar richtet sich an Freiberufler, kleine und mittelständische Unternehmen
sowie Gründer einer Ich-AG. Sie lernen, die Stammdaten Ihrer Firma einzupflegen, Ihre
laufenden Geschäftsvorfälle zu verbuchen, eine Umsatzsteuererklärung zu erzeugen und
zum Jahreswechsel eine Einnahmen-Überschuss-Rechnung zu erstellen. Diese Daten
können dann zur Vorlage beim Finanzamt (EkSt-Erlärung) verwendet werden.
Vorkenntnisse: Grundlagen Buchführung und PC-Grundlagen, zusätzlich fallen 10 Euro
für ein Skript zum Kurs an.
5080 Haltern am See
Wolfgang Rauch
Freitag, 18.2.11,18:30 bis 21:30 Uhr
Samstag, 19.2.11,8:30 bis 15:30 Uhr
Sonntag, 20.2.11,8:30 bis 15:30 Uhr
Entgelt 120,00 EUR
Weiterbildung, die passt und sich lohnt!
Weiterbildung lohnt sich, denn sie erhöht die Produktivität der Unternehmen.
Um durchschnittlich 0,3 Prozent steigt die Produktivität von Unternehmen,
wenn der An-teil der an Weiterbildungsmaßnahmen teilnehmenden Beschäftigten um ein Prozent zunimmt.
Wie eine Studie des Zentrums für Europäische Wirtschaftsforschung (ZEW),
Mann-heim auf Basis der repräsentativen Daten des IAB Betriebspanels weiter
zeigt, resultiert die stärkste Produktivitätswirkung aus formalen externen und
internen Kursen, Lehrgängen und Seminaren.
Wir bieten Ihnen eine qualifizierte Weiterbildungsberatung und erarbeiten
mit Ihnen passgenaue Angebote, die die individuellen Bedarfe und zeitlichen
Ressourcen be-rücksichtigen. Unsere Angebotspalette ist bunt und nahezu
grenzenlos: ob im Bereich Fremdsprachen, Führungskräfteschulungen, Soft
Skills, EDV oder Gesund-heitsförderung.
Eine so ausgerichtete betriebliche Weiterbildung bringt dann automatisch
auch posi-tive Nebeneffekte wie Mitarbeiterzufriedenheit und Verbesserung
der Außenwirkung mit sich.
Ihre Ansprechpartnerin: Stefanie Röttger, Tel. 02594/12-471
168
ARBEIT - BERUF
Abgezockt?
wdr 2 macht Ihr Sparschwein wieder glücklich
wdr 2 Quintessenz
wdr 2 Servicezeit
> wdr 2 Quintessenz
Verbraucherinfos täglich
auf wdr 2
> wdr 2 Servicezeit
mittwochs 19.05 Uhr
Infos unter wdr2.de
Immer für NRW.
169
W-03608_OE_WDR2_Anzeige_rz.indd 1
27.05.2010 13:57:15 Uh
Zurück in den Beruf
Sie möchten nach einer Familienphase in
den Beruf zurückkehren?
Dann informieren Sie sich zu folgenden
Themen:
- Chancen und Möglichkeiten von Wiedereinsteigerinnen
- Berufsberatung
- Vermittlung
- Finanzielle Förderleistungen
- Fortbildung und Umschulung
- Unterstützung durch die Agentur für
Arbeit
Karin Hartmann (Agentur für Arbeit,
Coesfeld) und Gunda Mühlenfeld-Anders
(VHS) werden auch individuellen Fragen
zu diesem Thema beantworten.
5081 Dülmen
Karin Hartmann
Berufswegeberatung
In einem persönlichen Beratungsgespräch
können Frauen Klarheit über die eigenen
Ziele und Möglichkeiten gewinnen und
die ersten Schritte für den Weg zurück in
den Beruf planen.
Auch Fragen nach beruflicher Veränderung und Möglichkeiten und Grenzen für
die Aufnahme einer Berufstätigkeit können Thema dieser Beratung sein.
Die etwa einstündigen Gespräche sind
kostenlos und werden von der Orientierungsberaterin Andrea Schürmann geführt.
Die Berufswegeberatung der VHS wird in
Kooperation mit der Gleichstellungsbeauftragten der Stadt Dülmen angeboten.
Terminabsprache ist erforderlich.
5082 Dülmen
Andrea Schürmann
Freitag, 8.4.11,9:00 bis 12:00 Uhr
entgeltfrei
Freitag, 21.1.11,8:30 bis 12:00 Uhr
entgeltfrei
170
ARBEIT - BERUF
Wie mache ich mich
selbstständig?
Wer wäre nicht gerne sein eigener Herr?
Das Seminar gibt einen Überblick über die
wichtigsten Themen, die im Rahmen einer
Existenzgründung zu bearbeiten sind, unter
anderem über Finanzierungsmöglichkeiten und Fördermittel, über Versicherungen
und Steuern, über Rechtsformgestaltung,
die Erstellung eines Gründungskonzeptes
sowie über Gründungs- und Anmeldeformalitäten. Die Veranstaltung richtet sich
an Gründungsinteressierte, die zunächst
allgemeine Informationen zur Existenzgründung suchen.
5083 Haltern am See
Arno Schade
Mittwoch, 16.2.11,18:30 bis 21:30 Uhr
Entgelt 12,00 EUR
Marketing in eigener
„Sache“
Wie verkaufe ich mich richtig?
Gründerseminar
In diesem kompakten Tagesseminar erhalten Gründungsinteressierte einen umfassenden ersten Überblick über folgende
Themen:
- Inhalt und Aufbau eines Businessplans
- Rechtsformen
- Gewerbeanmeldung
- Finanzamt und steuerliche Fragestellungen
- Buchführung
- Gründung aus Arbeitslosigkeit und
Fördermöglichkeiten
- Betriebliche und private Absicherung
- Öffentliche Finanzierungshilfen
5084 Haltern am See
Arno Schade
Gerade für Berufseinsteiger oder Wiedereinsteiger ist es oft schwer, sich richtig
darzustellen und nicht unter ihrem Wert
zu verkaufen. Das Tagesseminar vermittelt Ihnen wichtige Tipps für das erste Gespräch mit Ihrem zukünftigen Arbeitgeber.
Als Basis erlernen Sie die Grundlagen der
verbalen und nonverbalen Kommunikation. Schwerpunkte des Seminars bilden
die wichtigsten Fragen in einem Vorstellungsgespräch und die Ausformulierung
Ihrer möglichen Antworten. Damit die
Trainer sich optimal auf die Teilnehmer
einstellen können, ist es sinnvoll, vor Seminarbeginn (spätestens 10 Tage vorher)
Ihren Beruf oder Berufswunsch der VHS
mitzuteilen.
5085 Dülmen
Samstag, 5.2.11,9:30 bis 16:00 Uhr
Entgelt 24,00 EUR
Samstag, 26.2.11,10:00 bis 17:00 Uhr
Entgelt 24,00 EUR
171
Facebook als
Marketinginstrument
Online-Marketing
Der Kurs richtet sich an alle, die eine
Webseite betreiben oder dies in Zukunft
beabsichtigen. Hier geht es nicht um komplizierte Programmiertechniken, sondern
darum, eine ansprechende Homepage zu
gestalten. Folgende Themen werden behandelt:
- Grundlagen des Online-Marketings
- Konzeptioneller Aufbau einer Internetseite
- Design und Inhalt
- Communities (Gästebücher, Foren,
Online-Gewinnspiele)
- Kennzahlen zur Mediaplanung
- Werbung mit Banner
- Suchmaschinen-Marketing
- E-Mail-Marketing als „Shooting Star“
- Dienstleistungen und Waren online
anbieten
- Content-Management
- Kosten einer Internetpräsenz
Ursprünglich wollte Facebook Menschen
vernetzen, inzwischen haben auch Unternehmen das soziale Netzwerk für sich
entdeckt, denn über Facebook lässt sich
ein lukratives Netzwerk zu Kunden und
interessierten Personen - also somit auch
potentiellen Kunden - aufbauen. Zahlreiche große Firmen – von Banken bis hin zu
Freizeitparks – haben diesen Trend längst
erkannt und sind bei Facebook präsent.
Aber auch für kleine Unternehmen gewinnen Marketingaktivitäten in sozialen
Netzwerken zunehmend an Bedeutung.
Ein Unternehmen auf der Plattform Facebook zu präsentieren, sich mit sogenannte
„Freunden“ und „Fans“ zu verbinden und
interessante Marketing-Aktivitäten durchzuführen ist dabei vollkommen kostenlos.
Dieses Seminar richtet sich in erster Linie
an Unternehmer, die Facebook als OnlineMarketinginstrument nutzen möchten.
Angefangen von der Anmeldung bei Facebook, den grundlegenden Funktionen des
Systems, dem Aufbau einer Fan-Seite für
Unternehmen bis hin zu Tipps zu entsprechenden Marketing-Strategien werden im
Rahmen des Seminars die Vorgehensweisen praxisnah dargestellt.
Fundierte Kenntnisse im Umgang mit dem
PC und dem Internet werden vorausgesetzt. Insofern sich interessierte Personen
noch gar nichts unter dem Thema „Soziale
Netzwerke“ vorstellen können, empfehlen
wir zuerst den Besuch des Seminars „facebook - Ich bin dabei!“
Im Rahmen des Kurses melden sich die Teilnehmer bei Facebook an. Hierfür wird eine
Email-Adresse benötigt, welche sich mobil
über den Internet-Explorer abrufen lässt.
5087 Haltern am See
Frank Schürmann
5086 Haltern am See
Frank Schürmann
Freitag, 8.7.11,18:00 bis 21:00 Uhr
Samstag, 9.7.11,9:00 bis 16:00 Uhr
Entgelt 72,00 EUR
Freitag, 20.5.11,18:00 bis 21:00 Uhr
Samstag, 21.5.11,9:00 bis 16:00 Uhr
Entgelt 72,00 EUR
172
ARBEIT - BERUF
Werbung bei kleinem Budget
Auf sich aufmerksam zu machen, neue Kunden zu gewinnen und diese auch langfristig
zu halten, ist eine Kunst. Vor allem für Selbstständige und Kleinunternehmer besteht die
Herausforderung darin, mit wenig Geld effektvolle Werbung zu gestalten. Das Seminar
vermittelt einen Überblick über gängige Werbestrategien, -medien und -mittel und hilft
dabei, kreative Ideen für das eigene Unternehmen zu entwickeln.
5088 Haltern am See
Arno Schade
Samstag, 2.4.11,10:00 bis 17:00 Uhr
Entgelt 24,00 EUR
Telefonieren - aber wie?
Der erste Gesprächskontakt findet im Berufsleben häufig über das Telefon statt. Dabei
spielt Ihre Stimme und Ihre Stimmung eine große Rolle. In diesem Seminar werden
Grundlagen des Telefonierens besprochen. Themen sind dabei u.a. die Arbeit mit der
Stimme, Fragetechniken, die Ihnen einen guten Gesprächseinstieg ermöglichen, sowie
der sichere Abschluss eines Telefonats. Damit die Trainer sich optimal auf die Teilnehmer einstellen können, ist es sinnvoll, vor Seminarbeginn (spätestens 10 Tage vorher)
Ihren Beruf oder Berufswunsch der VHS mitzuteilen.
5089 Dülmen
Annette Voß
Samstag, 26.2.11,9:30 bis 16:00 Uhr
Entgelt 24,00 EUR
Bilanzierung
Grundlagen betriebswirtschaftlicher Zusammenhänge
Dieses Seminar vermitttelt ein grundlegendes Verständnis für betriebswirtschaftliche
Zusammenhänge in einem Unternehmen. Themen sind u. a.: Inhalt und Aufbau einer Bilanz, Abschreibungen, Formen der Gewinn- und Verlustrechnung, Gewinnermittlungsmethoden, betriebliche Kennzahlen und deren Analyse.
5090 Haltern am See
Arno Schade
6 x dienstags
22.2.11 bis 29.3.11
18:00 bis 21:00 Uhr
Entgelt 72,00 EUR
173
Small Talk
Ob in der Warteschlage, vor einem Seminar, im Aufzug oder einfach in der Kneipe
nebenan - jeder neue Kontakt beginnt mit
einer unverfänglichen Unterhaltung. Der
Small Talk dient der Überbrückung von
Schweigeminuten, der Auflockerung von
verkrampften und stressigen Situationen
oder dem Aufbau von Beziehungen - beruflich und privat.
In diesem Kurs erlernen Sie das Basiswissen und grundsätzliche Konversationsregeln für einen gelungen Small Talk. Unterhaltsam und interaktiv.
5091 Dülmen
Bernadette Everwien
Mittwoch, 16.2.11,18:30 bis 21:30 Uhr
Entgelt 17,20 EUR
Schlagfertigkeitstraining
Jeder hat es schon einmal erlebt, das Gegenüber sagt etwas Unvorhergesehenes
und man ist sprachlos. Später fallen einem
dann viele Möglichkeiten ein, wie man
hätte reagieren oder kontern können. Was
einem in der beschriebenen Situation fehlt
nennt sich Schlagfertigkeit,- eine schnellen sprachlichen Reaktion. Schlagfertigkeit ist sicher zum Teil angeboren, zum
größten Teil aber durchaus trainierbar. In
diesem Kurs werden witzige, geistreiche
Antworten trainiert. Unterhaltsam und
interaktiv wird die Fähigkeit geschult,
in überraschenden Momenten sprachlich
souverän zu reagieren.
5092 Dülmen
Bernadette Everwien
Mittwoch, 13.4.11,18:30 bis 21:30 Uhr
Entgelt 17,20 EUR
174
Unternehmenskultur
stärken
Miteinander gewinnen
„Miteinander gewinnen“ ist das, was eine
Unternehmenskultur auszeichnet. Die
Entwicklung einer Unternehmenskultur
in der Atmosphäre, Identität, Werte, Ziele,
Motivation, Kommunikation, Spielregeln
gefördert, gepflegt, bzw. kommuniziert
werden, machen Unternehmenserfolge
aus. In dem Modell, das in diesem Seminar vorgeschlagen wird, bildet der Kern
ein Team, in dem Mitarbeiter aus ihrer
Eigenverantwortung heraus dem Unternehmen ihre Fähigkeiten, Ressourcen und
Energien zur Verfügung stellen können
und dürfen. „Menschen stärken“ bedeutet
danach, die Potenziale, Stärken und Erfolgsfaktoren zu heben und damit Kraftquellen für die tägliche Arbeit verfügbar
machen. Mit welchen Methoden und
Möglichkeiten dieses möglich ist, wird
gemeinsam entwickelt.
5093 Dülmen
Bernadette Everwien
Montag, 16.5.11,18:30 bis 21:30 Uhr
Entgelt 17,20 EUR
Bernadette Everwien ist staatl. gepr.
Betriebswirtin für
das Hotel- und
Gastgewerbe, die
sich durch fundierte nationale und
internationaleErfahrungen im Hotel-,
Restaurant- und
Veranstaltungsmanagement sowie im
Ausbildungswesen und der Erwachsenenbildung auszeichnet:
www.gast-art.de
ARBEIT - BERUF
Bildungsurlaub
Ausbildung zum Moderator/zur Moderatorin
Moderation im Praxistest - Vom Grundgedanken bis zur Methodenvielfalt
Viele Arbeitsmeetings, komplexe Projektbesprechungen und Netzwerksitzungen sind
sehr zeit- und arbeitsintensiv und nicht immer effektiv in ihrer Durchführung. Helfen
kann da eine strukturierende Moderation mit ihren vielen Arbeitsmethoden, Visualisierungssystemen und Planungsinstrumenten.
Schlüpft man in die Rolle eines Moderators, benötigt man ein großes Repertoire an geeigneten Methoden, um für alle Beteiligten die Rahmenbedingungen zu schaffen, die zu einer gelungenen Moderation und somit zu
einem befriedigenden Endergebnis führen.
In diesem Seminar werden verschiedene Methoden der Moderation erprobt und Einsatzmöglichkeiten erarbeitet. Es werden Visualisierungs- und Erarbeitungsmethoden vorgestellt und einem
Praxistest unterzogen, Moderationselemente wie Seminargestaltung und -aufbau sowie die Planung von Moderationen und Veranstaltungen thematisiert.
Inhalte: Gesprächsleitung; Fragetechniken/Aktives Zuhören; Zielerarbeitung in Gruppen; Struktur von Meetings, z.B. Arbeitssitzungen, Netzwerktreffen; Moderationsmethoden wie z. B. Brainwriting, Kugellager, Metaplantechnik, MindMapping, open space,
advocatus diaboli, K.O.-Bleistift, Feedbackmethoden; Elemente und Techniken der Visualisierung; aktivierende und gruppendynamische Methoden; Interner Fahrplan und
Zeitplanung; Phasenverlauf; unterschiedliche Sozial- und Lernformen; Moderation in
Großveranstaltungen.
5094 Dülmen
Katja Dittmar
Montag bis Freitag
17.1.11 bis 21.1.11
9:00 bis 15:00 Uhr
Entgelt 195,00 EUR
175
möglich.
Singen und Stimme in Kindergarten und Grundschule
Obwohl Singen für die kindliche Entwicklung wichtig ist, wird es oft in Kindergarten
und Schule vernachlässigt. ErzieherInnen und LehrerInnen fühlen sich oft unsicher. In
diesem Seminar werden Übungen und Spiele vorgestellt, mit denen man die Stimme der
Kinder schulen kann, auch die der Allerkleinsten. Ebenso werden Lieder erprobt, die
man im Kindergarten- und Schulalltag mit den Kindern singen kann. Außerdem wird
vermittelt, wie diese vorbereitet und geübt werden können. Notenkenntnisse sind nicht
erforderlich.
5095 Havixbeck
Maike Smolenski
Samstag, 14.5.11,9:00 bis 15:00 Uhr
Musikschule Havixbeck
Entgelt 24,80 EUR
176
ARBEIT - BERUF
Kita macht Musik
Qualifizierung für Erzieherinnen
Informationsabend
Zahlreiche wissenschaftliche Untersuchungen bestätigen die Bedeutung der
musikalischen Frühförderung für eine
positive Entwicklung. Daher ist in allen
Bundesländern die Musik in den neuen
Bildungs- und Erziehungsplänen für den
Elementarbereich als wesentlicher Inhalt
vorschulischer Bildung und Erziehung
aufgenommen worden.
Das präzisiert die Anforderungen und Erwartungen, die an die pädagogische Fachkraft in den Kindertageseinrichtungen
- primär an die Erzieherin - und an ihre
pädagogische Arbeit gestellt werden.
„Kinder brauchen Musik - nicht unbedingt
große oder kleine Werke, nicht Klassik
oder Jazz oder Rock -, sie brauchen Töne,
die klingen und sich rhythmisch bewegen.
Sie brauchen es für die Entwicklung ihrer
Sinne, für ihr kreatürliches Wohlbefinden,
für ihre allmählich wachsende Erfahrung
von Raum und Zeit und für die Vorstellung musikalischer Strukturen, die im
Bewusstsein verankert werden.“ Wilfried
Gruhn
An dem Infoabend werden die fünf Module vorgestellt und inhaltliche und organisatorische Fragen geklärt.
5096 Dülmen
Maike Smolenski
Modul 1:
Musik und Bewegung
„Mensch, lerne tanzen, sonst wissen die
Engel im Himmel nichts mit dir anzufangen.“ (Augustinus von Hippo)
Dem Kindertanz kommt in diesem Modul
eine besondere Bedeutung zu. Hier sind
keine schweren Tanzchoreografien gemeint, sondern Ergebnisse, die aus Freispielphasen mit Materialien und Bewegungsexperimenten entstehen oder kleine
Tanzformen, die sofort getanzt werden
können. Dies soll ein spielerisches Bewegungstraining ermöglichen.
Im Vordergrund steht dabei die Freude
an der Bewegung, den eigenen Körper zu
spüren und mit allen Sinnen Musik zu erleben.
5097 Dülmen
Maike Smolenski
Musikschule Dülmen, Raum 5
Entgelt 12,40 EUR
Samstag, 21.5.11,9:00 bis 15:00 Uhr
Entgelt 24,80 EUR
177
Kita macht Musik
Modul 3: Elementare
Rhythmuserfahrungen
„Ich bin kein Maler und male doch, ich bin
kein Dichter und dichte doch, ich bin kein
Sänger und singe doch.“ (Graf Pocci)
In diesem Modul soll Raum für das (Wieder-)Entdecken der eigenen Stimme sein,
für ein Experimentieren und Schlüpfen in
verschiedene Rollen mit verschiedenen
Stimmen, so dass jeder Erzieher die Vielseitigkeit, Lebendigkeit und Ausdruckskraft der eigenen Stimme erleben und
nutzen kann.
Die Stimmbildung bekommt hier eine
besondere Bedeutung. Nicht, um große
sängerische Leistungen hervorzubringen,
sondern um Lust und Ausdrucksfreude zu
erleben und langfristig mit einer gesunden
Stimme umgehen zu können. Die Stimmbildung soll immer wieder spielerisch eingesetzt werden und als roter Faden durch
das Modul laufen.
Kinder lieben Wiederholungen und Struktur, Kinder lieben Bewegung, Kinder lieben Lebendigkeit und das Erleben ihrer
eigenen Kompetenz und Energie: Kinder
brauchen Rhythmus.
Im
Vordergrund dieses
Moduls steht
die Auseinandersetzung der
ErzieherInnen
mit dem eigenen Rhythmuserleben. Nur wer seinen eigenen Rhythmus spürt und in der Lage ist,
diesen körperlich umzusetzen, kann Kinder begeistern für die gemeinsame Entdeckung rhythmischer Ausdrucksformen.
Entscheidend für die rhythmische Entwicklung sind dabei nicht einzelne anspruchsvolle musikpädagogische Übungen, sondern vor allem regelmäßige
Anregungen, die in den normalen Kindergartenalltag integriert werden können und
informelles Lernen fördern.
5098 Dülmen
Maike Smolenski
5099 Dülmen
Maike Smolenski
Modul 2:
Singen und Stimme
Samstag, 17.9.11,9:00 bis 15:00 Uhr
Entgelt 24,80 EUR
Samstag, 2.7.11,9:00 bis 15:00 Uhr
Entgelt 24,80 EUR
178
ARBEIT - BERUF
Kita macht Musik
Modul 4: Elementares
Instrumentalspiel
Dinge zum Klingen zu bringen, lustvoll
Lärm zu produzieren und mit Klängen
und Geräuschen zu experimentieren ist
die wichtigste Voraussetzung, um zu erkennen, dass auch Ruhe und Stille unverzichtbare Bestandteile unserer Klangwelt
sind. An erster Stelle steht in diesem Modul das Kennenlernen geeigneter Instrumente und die Erarbeitung eigener spielerischer Fähigkeiten.
Um elementare Schlaginstrumente anwenden zu können, ist es darüber hinaus
wichtig, grundlegende rhythmische und
tonale Begleitpattern kennen zu lernen.
Das Modul gibt daher Anregungen in den
folgenden Bereichen:
- Freies Vertonen von Geschichten und
Liedern als erste Möglichkeit, mit
Klängen und Geräuschen bewusst gestalterisch tätig zu werden.
- Freies Experimentieren mit Instrumenten
und klingenden Alltagsgegenständen.
- Rhythmisches Begleiten einfacher Lieder und Verse.
Modul 5: Hören
„Musik wird oft nicht schön gefunden,
weil sie stets mit Geräuschen verbunden.“
(Wilhelm Busch)
Schwerpunkt dieses Moduls sind vielfältige Methoden und praktische Beispiele,
die zeigen wie
- die Wahrnehmung und Sensibilisierung
für Klänge und Geräusche
- das Musikhören und
- die musikalische Gestaltung des KitaAlltags
gefördert werden können.
5101 Dülmen
Maike Smolenski
5100 Dülmen
Maike Smolenski
Samstag, 12.11.11,9:00 bis 15:00 Uhr
Entgelt 24,80 EUR
Samstag, 15.10.11,9:00 bis 15:00 Uhr
Entgelt 24,80 EUR
179
So präsentieren Sie sich richtig
Fettnäpfchen und Co:
Das Knigge 1x1
Ist Benehmen wirklich Glückssache?
Nein, es ist Glückssache, wenn es nicht
auffällt oder keine Konsequenzen hat,
wenn das Benehmen zu wünschen übrig
lässt! Gutes Benehmen bedeutet Kultur
und Niveau. Es hat in der heutigen Zeit
mehr als nur mit dem „guten (alten) Ton“
zu tun. Es macht wieder Spaß „parkettsicher“ zu sein. In manchen Situationen ist
es sogar ein uneingeschränktes „Muss“.
Hervorragende Umgangsformen und Manieren stellen ein bedeutendes Kriterium
auf dem Arbeitsmarkt und in zwischenmenschlichen Beziehungen dar. Gutes
Benehmen öffnet Türen und macht den
Eintritt leichter.
Ausgezeichnete Umgangsformen und
die Art und Weise ein perfekter Gast und
Gastgeber zu sein, sind keine Zauberei.
Mit Humor und Spaß erlernen Sie erfolgreich wichtige Benimmregeln, erfahren
Wissenswertes über die moderne Tischund Esskultur und gewinnen so an Takt,
Charme und Sicherheit im Umgang mit
anderen Menschen.
Knigge Navigation
durch die Tisch- und
Esskultur
„Sag mir, wie du isst, und ich sage dir, was
du bist.“ (Jean Anthelme Brillat-Savarin)
Tischmanieren gelten immer noch als
Gradmesser für eine gute Kinderstube
und die Vertrautheit mit gesellschaftlichen
Umgangsformen.
In diesem Kurs werden Sie in die modernen und klassischen Tischmanieren
eingeführt. Unterhaltsam geht es um das
Verhalten und die Haltung am Tisch, das
Gedeck, das Besteck, die Gläser und die
Sache mit der Serviette. Auch Fragen
nach der gekonnten Tischkonversation,
dem Auftreten in einem Restaurant und
dem „SOS - wenn etwas schief geht“ werden beantwortet.
5103 Dülmen
Bernadette Everwien
5102 Dülmen
Bernadette Everwien
Mittwoch, 23.3.11,18:30 bis 21:30 Uhr
Entgelt 17,20 EUR
Montag, 4.4.11,18:30 bis 21:30 Uhr
Entgelt 17,20 EUR
180
ARBEIT - BERUF
So präsentieren Sie sich richtig
Knigge SOS
Es gibt für jeden Interessenten gewisse
Gründe, sich für einen Kurs zu entscheiden. Jeder Teilnehmer bringt seine individuelle Motivation mit. Nicht immer
werden dann genau diese Themen in dem
Kurs behandelt. Dieser Kurs ist anders.
Er ist als Fragestunde zu verstehen, in
dem jeder Teilnehmer seine persönlichen
Anliegen mitbringen kann. Sie sind so
aktiv an der inhaltlichen Kursgestaltung
beteiligt. Flankiert wird der Abend von
wissenswerten Informationen rund um
das Thema „klassische und moderne Umgangsformen“.
5104 Dülmen
Bernadette Everwien
Mittwoch, 4.5.11,18:30 bis 21:30 Uhr
Entgelt 17,20 EUR
Bernadette Everwien ist staatl. gepr.
Betriebswirtin für
das Hotel- und
Gastgewerbe, die
sich durch fundierte nationale
und internationale
Erfahrungen im
Hotel-, Restaurantund Veranstaltungsmanagement
sowie im Ausbildungswesen und der
Erwachsenenbildung auszeichnet:
www.gast-art.de
Vorstellungsknigge
Sie wollen die Hürden zu einer neuen
Stelle erfolgreich nehmen: Fachlich kompetent sind auch Ihre Mitbewerber! Daher
gilt es, eine überzeugende Visitenkarte
abzugeben. Profis erfassen im Laufe des
Verfahrens, ob der Bewerber auch mit den
gesellschaftlichen Spielregeln vertraut ist
und sein Erscheinungsbild und seine Einstellung Teile seiner wirklichen Persönlichkeit sind. Körpersprache, Auftreten
und Erscheinungsbild wollen wohl durchdacht sein - ebenso wie das inhaltliche
Drehbuch eines Vorstellungsgesprächs.
In diesem Kurs gewinnen Sie einen Überblick über die detaillierten Vorbereitungen und die Phasen eines Bewerbungsgesprächs. Erfahren Sie Wissenswertes
über die Bewerbungsunterlagen, sowie
zulässige und unzulässige Interviewfragen im Vorstellungsgespräch, die Vermeidung von wesentlichen Fehlern und den
Umgang mit den „kleinen Tricks“ Ihrer
Gesprächspartner. Lassen Sie „Ihren Auftritt“ zum Erfolg werden.
5105 Dülmen
Bernadette Everwien
Mittwoch, 2.3.11,18:30 bis 21:30 Uhr
Entgelt 17,20 EUR
181
Image-Seminar
Der erste Eindruck zählt
Der Mensch trifft innerhalb weniger Sekunden eine Einschätzung darüber, ob er
sein Gegenüber als sympathisch oder als
eher unsympathisch empfindet. Wer es
nicht dem Zufall überlassen möchte, wie
er beim Vorstellungsgespräch, beim ersten Date oder einfach bei einem privaten
Anlass auf neue Gesprächspartner wirkt,
bekommt in diesem Seminar wertvolle
Ratschläge, denn Körpersprache, Erscheinungsbild und nonverbale Kommunikation können Türen öffnen. In diesem
Übungskurs geht es um die Wichtigkeit
dieses ersten Eindrucks, um die eigene
Ausstrahlung und um den persönlichen
Auftritt. „Wie finde ich einen Kleidungsstil, der zu meinem Typ passt? Wie setze
ich meine Persönlichkeit ins rechte Licht?
Welche Accessoires benutze ich und welches Make-up steht mir?“ Diese und weitere Fragen werden in diesem lehrreichen
und unterhaltsamen Tagesseminar geklärt,
damit es in Zukunft heißen kann: Machen
Sie einen guten Eindruck - beruflich und
privat!
5106 Dülmen
Manuela Pross
3 x mittwochs
23.2.11 bis 9.3.11
19:30 bis 21:45 Uhr
Entgelt 31,50 EUR
Von Business bis Glamour
Die Grundlagen des Make up
Welches Make up steht mir? Welches
Make up passt zu welchem Anlass? Wann
ist weniger mehr? Von den Grundlagen
bis zu den Highlights. In diesem Praxisseminar erhalten Sie Tipps und Tricks rund
um das Thema Make up.
5107 Dülmen
Manuela Pross
Mittwoch, 2.2.11,19:00 bis 22:00 Uhr
Entgelt 14,00 EUR
Von Business bis Glamour
Die Grundlagen des Make up
Teil II
Fortsetzung des Kurses „Von Business bis
Glamour Teil I“.
5108 Dülmen
Manuela Pross
Mittwoch, 9.2.11,19:00 bis 22:00 Uhr
Entgelt 14,00 EUR
182
ARBEIT - BERUF
Langer Abend der
Beratung
Hair-Styling
Perfekt mit Föhn, Lockenstab,
Rundbürste und Co
Sicher muss es manchmal schnell gehen
beim Stylen und auch der richtige Umgang mit Föhn und Co erfordert ein wenig
Übung und Disziplin. Hier werden Tipps
und Tricks eines Hair-Stylisten verraten.
Am eigenen Kopf kann man erleben was
es heißt, sich zu verwandeln. Bitte zu diesem Kurs das eigene „Werkzeug“ (z.B.
Lockenstab etc.) mitbringen!
5109 Haltern am See
Frank Geuss
Mittwoch, 2.2.11,19:00 bis 21:15 Uhr
Friseur Geuss, Sythen, Schalweg 12
Entgelt 10,50 EUR
Die Volkshochschule bietet im ersten
Halbjahr 2011 ca. 750 Veranstaltungen in fünf Programmbereichen
an; da ist es gar nicht leicht den
Überblick zu behalten und das passgenaue Angebot zu finden.
Deshalb stehen die pädagogischen
Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter
zur Beratung bereit. Wir informieren
über das umfangreiche Angebot im
Kreativ-, Gesundheits-, Sprachenund EDV-Bereich und helfen Ihnen
dabei, unter Berücksichtigung Ihrer
Vorkenntnisse und Weiterbildungsbedarfe den für Sie richtigen Kurs
zu finden . Wenn Sie also unsicher
sind, welchen Kurs Sie belegen wollen, oder wissen wollen, was wir im
Einzelnen anbieten, dann kommen
Sie zur individuellen Beratung in
die Volkshochschule.
Dülmen: Geschäftsstelle Alte Sparkasse: Donnerstag, 13.01.2011,
18.00 bis 22.00 Uhr
5110 Haltern am See
Frank Geuss
Mittwoch, 6.4.11,19:00 bis 21:15 Uhr
Friseur Geuss, Sythen, Schalweg 12
Entgelt 10,50 EUR
Haltern am See: Geschäftsstelle Muttergottesstiege: Montag,
17.01.2011, 18.00 bis 22.00 Uhr
183
10-Finger-System
5007 - 5013
3 D-Diaschau
1003
5-Elemente-Küche
3160
70 Jahre PC
1006
A2-B1 Deutschtest für Zuwanderer
4021 - 4025
Abenteuer
1002
Absicherung
1037, 1038
Access
5043
Accessoires
5106
Acrylmalerei
2017 - 2026
Adobe
5050, 5074, 5075
Aerobic
3086, 3087
Aktien
1042
Alphabetisierung
4001 - 4003
Altersvorsorge
1037, 1038
Apps
5069
Aqua Fun
3133 - 3137
Aqua Motion
3131, 3132
Aqua-Fitness
3127 - 3130
Aqua-Jogging
3138 - 3143
Aquarell
2021 - 2025
Arabisch
4113
Archaisches
2026
Atelierworkshop
2027, 2028
Autocad
5077
Autogenes Training
3008 - 3010
B1 - Deutschtest zur Zuwanderer4021 - 4025
B1/B2-English Business Prüfung4030, 4031
B2-Deutsch Prüfung
4029
Babyschwimmen
3090
Bachata
2003, 2004
Bäder
3002, 3003
BAFöG
1040
Baubiologie
1044, 1045
Bauchtanz
2008 - 2016
Bauen
1043, 1047
Bäume
1058
Benehmen
5102 - 5105
Beratung
1064, 1065
Beruf
5107, 5108
beruflicher Wiedereinstieg
5049
Berufsrückkehr
5081, 5082
Berufswegberatung
5082
Beton
2034
Betreuungsvollmacht
1036
Betriebssystem
5049
Betriebswirtschaft
5090
Bewegung 2009 - 2016, 3038 - 3068, 3084,
3085
Bewerbung
5105
Bewerbungstraining
5085, 5089
184
Bielefeld
1018
Bilanzierung
5090
Bildbearbeitung 2046, 2048, 5070 - 5075
Bildungsurlaub
4069
Bioerergetik
1029
Blumen
1058
Blumeninsel
1008
Bonsai
1058
Boogie
2006
BOP
3088, 3089
Buchführung
5080, 5090
Bundeskunsthalle Bonn
1016, 1017
Businessgarderobe
5106
CAD
5077
calming signals
1059
Chips
1006
Cinema
1063
CMS
5065
Computerkurse für Frauen
, 5015, 5020,
5026 - 5033, 5034, 5036, 5037, 5042, 5045,
5048, 5049, 5055, 5063
Cybermobbing
1039
Datenbank
5043
Design
1009, 2029
Deutsch als Fremdsprache4008, 4021 - 4030
Deutschtest für Zuwanderer 4021 - 4025
DGS
4007
Diashow
1002
digitale Bildbearbeitung
5073
Digitale Fotografie
2046, 2048, 2051
Digitalkamera
2045 - 2052, 5075
Disco Fox
2002, 2005
downloaden
1039, 5054, 5063
Einbürgerungstest
4015 - 4020
Einkommenssteuer
5079
Einladungen
5034
Elements
5074
Eltern
1039
EMail
5051 - 5053
Energiehaushalt
3155
Englisch
4032 - 4069
Englisch Auffrischung
4049 - 4054
Englische Grammatik
4064 - 4066
English Conversation
4055 - 4063
English-Business
4030
English-Conversation
4060
Entspannung
1024, 3001, 3008 - 3044,
3055 - 3058, 3079, 3080
Erfolg
5107, 5108
Ernährung
3153 - 3160
Erziehung
1061
Esskultur
5103, 5104
Stichwortverzeichnis
Gesundheit
Havixbeck1014, 2009, 2010 - 2012, 2015, 2019,
2020, 2025, 2032, 4005, 4008, 4047, 4072, 4074,
4078, 4079, 4082, 4091
HDR-Fotografie
2051
Heilgymnastik
3038 - 3040
Heilpflanzen
3006, 3007
Herz- Kreislauftraining3063 - 3078, 3081 - 3083,
3086, 3087, 3109, 3110, 3144 - 3150
Hochzeit
2005
Höhlenmalerei
2026
Holländisch
4103 - 4108
Holocaustgedenktag
1001
Homepage
5062
Hullerner See
1051
Hunde
1059 - 1062
Immobilienkauf
1043
Impressionisten
1011
Improvisationstheater
2053
InDesign
5050
Internet
1039, 5005, 5006, 5015, 5016,
5018 - 5020, 5024 - 5026, 5054 - 5064, 5068
iPhone
5069
Italienisch
4095 - 4101
Italienische Küche
4102
Jacobsen
3011
Jogging
3144, 3145
Joomla
5065
Jugendliche
3012, 3013
Kalender
5051 - 5053
Kalligraphie
2030
Kamera
2045 - 2052
Kanu
1052 - , 1056
Kaufmann/Kauffrau
5085, 5089
Kennzahlen
5090
Keramik
2040, 2041
Kinder
1039, 1051, 5001 - 5006
Kindergarten
5095
Kinderzimmer
1049
Kino extra
1063
KITA macht Musik
5096 -5101
Kleinkinder
3091, 3092
Kneipp
3002 - 3005
Knigge
5102 - 5105
Kochen
3154, 3157 - 3161, 4102
Köln
1019
Kommunikation
1061, 5049, 5091
Kompressen
3004, 3005
Konrad Zuse
1006
Konversation
4060
Kräftigung
3035 - 3087
Krankheiten
1029 - 1035, 3006, 3007
Kräuter
3006, 3007
Etiketten
5032, 5033
Europa
1012, 1017
European Computer Passport
5049
Excel
5002, 5035 -5045
Existenzgründung
5081
Exkursion
1016 - 1021, 1052 - 1056
Explorer
5027, 5028, 5049
Facebook
5068, 5087
Fahrradwerkstatt
1050
Familie
1051
Familienforschung
1020, 1021, 5078
FernUniversität
1041
Filzen
2042, 2043
Finanzcheck
1042
Finanzen
1042
Fitness3082 - 3089, 3127 - 3130, 3133 - 3150
Folkwangmuseum
1011
Foto-AG
2052
Fotobuch
5070, 5071
Fotografieren
2045 - 2052, 5072
Fotoverwaltung
5072
Foxtrott
2001, 2002, 2005
Französisch
4070 - 4078
Französisch-Auffrischung
4075
Französisch-Konversation
4076 - 4078
Frauen und Beruf
5016, 5081, 5082
Frauentag
1023
Früherkennung
1029
Garderobe
5106
Garten
1007
Gartenfotografie
2050
Gebärdensprache
4007
Gefäße
1027
Geldanlage
1042
Gestalten
1047 - 1049, 2029
Gesundes Wohnen
1044, 1045
Gesundheitsmesse
1027
Gewinn- und Verlustrechnung
5090
Glas-Fusing
2036
Gold
2037 - 2039
Google
5060, 5061
Grammatik
4064 - 4066
Gratis-Software
5059
Gründer
5083, 5084
Grundlagen EDV
5014 - 5030
Grundschule
5095
Güsse
3002, 3003
Gymnastik
3045 - 3089
Gynäkologie
1033
Hairstyling
5109, 5110
Handarbeit
2042, 2043
Haustier
1059 - 1062
185
Kreativität 1014, 2017 - 2043, 5109, 5110
Kunst1010 - 1015, 1046, 2029, 2033 - 2039
Künstlerinnen
1013, 1014
Länderkunde
1008
Lebensenergie
1029
Lebensplanung
3001
Lernen
1041
Lesekreis
4006
Lesen und Schreiben
4001 -4003
Lexware Buchhalter
5080
Liebermann
1015, 2023, 2024
Lippe
1052 - 1056
Literatur
2031, 2032, 4004, 4005
Madeira
1008
Magen
1032
Make up
5106 -, 5108
Malen
2017 - 2041
Malerei
1014
Mappe
2029
Marketing
5085 - 5087, 5089
Max Lieberman
1015, 1016 ,2023, 2024
Meditation
1024
Medizin
1027- 1035
Merengue
2003, 2004
Messe
1026
Metallverarbeitung
2033
Michael Martin
1002
Milchstraße
1005
Minijobs
5081, 5082
Modelfotografie
2049
Modewerkstatt
2044
Mosaik
2035
Movie-Maker
5076
MP3
5063
Multivisionsshow
1002 - 1005
Mund
1030
Mundart
4006
Musik
1039, 5054, 5063
Musikfortbildung
5096 - 5101
Muskelentspannung
3011, 3040
Nähen
2044
1034
Napoleon
1012, 1017
Natur
1051 – 1057, 3006, 3007
Niederdeutsch
4006
Niederländisch
4103 - 4108
Nordic Walking
3146 - 3148
Norwegen
1022
Office
5046, 5047
Ökolgisches Bauen
1044, 1045
Ölmalerei
2027, 2028
Online-Marketing
5086
Onlineshop
5067
Open-Source-Programme
5059
Orientalischer Tanz
2008 - 2016
Orientierungskurstest
4009 - 4014
Osteoporose
3049 -, 3052
Outlook
5047-, 5049, 5051- 5053
Paris
1011, 2021, 2022
Passionsbild
1010
Pasta
4102
Patientenverfügung
1036
1013, 1014
Pflanzen
1057. 1058
PhotoFiltre
5073
Photoshop
5075
Photoshop-Elements
5074
PHP
5066
Picasa
5072
Pilates
3035 , 3085
Pizza
4102
Planetarium
1005
Platt
4006
Porträtfotografie
2049
Porzellan
1009
Powerpoint 5003, 5004. 5044, 5046, 5049
Präsentation
5044, 5049
Programmiersprache
5066
Psychologie
1062
Qi Gong
3038 - 3040
Raumgestaltung
1047
Rehabilitation
3093 - 3100
Rentenversicherung
1037, 1038
Rhein
1004
Rhetorik
5091
Römer
3161
Rücken
3053 - 3108
Russisch
4111, 4112
Salsa
2003, 2004
Schimmelpilze
1044, 1045
Schneidern
2044
Schönschreiben
2030
Schreiben
2030 - 2032, 4001 - 4003
Schreibwerkstatt
2031, 2032
Schriften
2030
Schrottplastiken
2033
Schülerinnen und Schüler 5001 - 5006
Schulter
1035
Schwedisch
4109, 4110
Schwedisch-Auffrischung
4110
Selbstständigkeit
5083, 5084, 5088
Senioren 1036, 3025, 3026, 3059, 3060, 3065,
3066, 3156, 4032 - 4044, 5017, 5021, 5022, 5030,
5056, 5058
186
Stichwortverzeichnis
Serienbriefe
5032, 5033
Silber
2037, 2038, 2039
Singen
5095
Skulpturen
2034
SKYPE
5064
Small Talk
5091
Software
5059 - 5061, 5073
Sole
3111 - 3118
soziale Netzwerke
1039
Spanisch
4079 - 4094
Spanisch-Kompakt
4094
Spanisch-Konversation
4093
Sparen
1043
Spiegelreflexkamera
2045 - 2052
Spinning
3149, 3150
Sprachprüfung
4021- 4031
Square Dance
2007
Standard-Tanz
2001, 2002
Sternenhimmel
1005
Steuererklärung
5079
Stimme
5095
Stressreduktion
3001, 3008 - 3034
Studienreise
1022
Studium
1040, 1041
Südtirol
1003
Swing
2006
Tabellenkalkulation 5035, 5037 - 5042, 5048,
5049
Tai Chi
3041, 3042
Tanzen
2001 - 2016
Tastschreiben
5007 - 5013
Technisches Englisch
4067 - 4069
telc
4021 - 4031
Telefonieren
5064
Terminverwaltung
5051 - 5053
Testament
1036
Textgestaltung
5031, 5045
Textiles Gestalten 2042 - 2044
Textverarbeitung 5029, 5036, 5042, 5048.
5049
Ton
2040, 2041
Töpfern
2040, 2041
Traditionelle chin. Medizin
3038 - 3042
Traumhaus
1047- 1049
Tribal Dance
2015
Tutanchamun
1019
ü60
5017, 5021, 5022, 5030, 5056, 5058
Universität
1040, 1041
Urlaub
4048
Verkaufstraining
5085, 5089
Video
2053
Volleyball
3151, 3152
187
Vollwertkost
3157- 3159
Vorsogevollmacht
1036
Vorsorge
1030
Vorstellungsgespräch
5105
Vortrag 1007, 1009 - 1013, 1015, 1030, 1034,
1046
Walking
3144, 3145
Walzer
2005
Wanderung
1051
Wassergewöhnung
3090 - 3092
Wassergymnastik
3093 - 3143
Webseiten
5062, 5065- 5067
Wellness
3043, 3044, 5109, 5110
Werbung
5088
Werken
2036
Westf. Expressionismus
1018
Wickel 3004, 3005
Wiedereinsteigerin
5049
Windows 5003, 5004, 5014 - 5028, 5033,
5049
Windows 7
5058
Wingwave
1025
Wohnen
1047 - 1049
Word 5001, 5003, 5004., 5014 – 5034, 5036,
5045 - 5049
Work-Life-Balance
3001
XPERT
5049
XtCommerce
5067
Yoga
3014 - 3034
Zähne
1030
Zeichnen
2029
Zimmerpflanzen
1058
Ander, Sabine
02365/82213
Andrick, Monika
02364/69206
Arlt, Ghazal
02594/7824403
Artmann, Sylvia
02594/83772
Bartoccio, Sonia
02545/935850
Bartsch, Horst und Susanne
02592/229312
Behrens, Christina
02364/965597
Benning, Martina
02364/2112
Bergmann, Udo
02594/80792
Berkhan, Birgit
02591/792590
Bitter, Frank
02543/380
Bogado Tatter, Ana Carolina
0251/1491356
Böhm, Annette
02364/603025
Börger, Thomas
02590/939750
Breloer-Overhoff, Maria
02364/505100
Büscher , Manfred
02546/472
Büsing, Dr. Andreas
02364/169645
Bußfeld, Christian
02368/908660
Dahms, Maria
02594/84324
Danowski, Beate
02364/965340
Degemann-Lickes, Dr. Christa
02507/2265
Dieckhöfer, Jutta
02594/84324
Dietel, Wolfgang
02364/14738
Dittmar, Katja
02363/361336
Dreike, Monika
02590/1638
Dzengel, Gisela
02366/38745
Ellers, Franz-Josef
0251/212101
Everwien, Bernadette
02594/860807
Eyraud-Schmidt, Danielle
02597/98150
Feldmann, Bernd
0234/706100
Feldmann, Manfred
0251/2384819
Finkemeier, Manfred
Franke-Dibbets, Astrid
02594/81226
Fries, Heike
02594/8932937
Frydyada de Piotrowski, A.
02594/7821777
Gausepohl, Caro
0173/7410255
Geisler, Uwe
06136/814848
Geuss, Frank
02364/108613 Gogolin, Ulrich
02361/501996
Greiner, Wilma
02365/32092
Hanowell, Dr. Manford
02507/7672
Heidemann, Barbara
02594/85490
Hillers, Constanze
02594/85512
Höhmann, Renate
02364/15621
Hölscher, Christoph
02594/82566
Holtmann, Horst
02364/168403
Homann, Margret
02594/3283
Husmann, Willi
02360/1243
Huster, Anne
02507 4796
188
(5019, 5024)
(4054, 4059)
(3017, 3023, 3027, 3029)
(3086, 3087)
(4102)
(2003-2006)
(3160)
(4001)
(1050)
(3041, 3042)
(2001, 2002)
(4083, 4084)
(2035, 3161)
(2007)
(3008, 3010)
(5079)
(4030, 4031, 4064 - 4069)
(1051)
(1025, 3001)
(3043, 3044, 3071, 3078)
(2031, 2032)
(3059, 3060)
(3067, 3068)
(5094)
(Programmbereich 5)
(3158, 3159)
(1040)
(5091 - 5093, 5102 -5105)
(4075)
(2030)
(1037, 1038)
(4007)
(4106, 4108)
(5014, 5023, 5057)
(5066, 5076)
(3141)
(1006)
(5109, 5110)
(4030)
(4093)
(4047, 4060)
(3063, 3064)
(3101, 3103 - 3105, 3107, 3108)
(4046, 4048, 4051)
(Programmbereich 4)
(4032, 4034)
(1036, 1042)
(4006)
(2025, 2040, 2041)
Kursleiterverzeichnis
Jatzkowski, Sieglinde
02864/885711
Jöster, Ludger
02554/917765
Kallen, Sabine
02590/4662
Kanne, Brigitte
02594/87482
Kirchhoff, Nicole
0251/3950144
Kleine Homann, Christa
02594/4855
Knapp-Baumann, Heike
02594/82296
Kockmann, Gina
02594/86364
Köhler, Gerd
02853/95990
Köhne, Barbara
02541-7582
Koop, Dr. Karl-Heinz
02364/69644
Kraft, Kerstin
02543/1665
Kröger, Ursula
02594/784548
Kuhn, Bettina
0251/775806
Kükenshöner-E. Claudia
02507/987707
Lalanne, Marisa
02594/8929322
Legge-Lecouty, Colette
02591/1642
Lehnen, Tatjana
02365/206787
Lehr, Cornelia
02507/572545
Leineweber, Brigitte
02364/606184
Lepper-Mainzer, Dr. Gaby
02594/4900
Lindfeld, Werner
02541/6752
Lissy, Edith
02594/2396
Lorenz, Alexandra
02364/949510
Lünenbürger, Renate
02361/49040399
Marmar, Safaa
02594/8928910
Marzowski, Jürgen
02368/696321
Masthoff, Clemens
02594/2305
Mayer, Karin
02507/4145
Mchiche, Majda
02507/7258
Meisel-Kemper, Elvira
02561-962998
Messing, Karlheinz
02594/3887
Meyer, Corina
02865-601981
Michejda, Helga
02594/948376
Middendorf, Lisa
02594/85786
Mielke, Guido Malte
02364/5058260
Oste, Eva
02364/4258
Osterhoff-Genz, Katja
02364-9570901
Plettau, Waldemar
02309 785725
Prenger Berninghoff, Judith
0251/3790741
Pross, Manuela
02594/9994059
Puszina, Susanne
02594/8932674
Ramberg, Catherine
02594/896778
Rauch, Wolfgang
02364/5042047
Reuter, Friederike
02594/87933
Ricke, Marion
02541/83553
Rickert, Wilma
02594/83256
Robles, Rafael
02364/2012
189
(3031 - 3034)
(2052)
(3018, 3019)
(5029, 5036, 5042)
(Programmbereich 5)
(3061, 3062)
(3009, 3011, 3040)
(3055 - 3058)
(1059, 1060)
(1041)
(Programmbereich 5)
(2001, 2002)
(3049.- 3052, 3079, 3080)
(3038, 3039)
(2044)
(4081, 4092, 4094)
(4077)
(3028, 3030)
(4072, 4074, 4078)
(4002, 4004)
(1010 - 1012, 1015, 1046, 2021 - 2024)
(2045, 2047)
(4071, 4073)
(4007)
(Programmbereich 5)
(4113)
(1044, 1045)
(3153, 3155, 3156)
(2019, 2020)
(4008)
(1013, 1014)
(4033, 4045)
(1057)
(3072, 3073, 3075, 3077)
(3151, 3152)
(4063)
(4109, 4110)
(2037 - 2039)
(2046, 2048)
(1009, 5085, 5089)
(5106 - 5108)
(2008, 2016)
(Programmbereich 3)
(5073, 5080)
(3045 - 3048)
(3006, 3007)
(3053, 3054)
(4087)
Rohtermundt, Andrea
02509/996424
Rostalski, Regine
02596/937078
Roters, Birgit
02590/1060
Ruppel, Joachim
02871/26 854 86
Sagran, Nina
02364/606028
Schade, Arno
02364/603048
Scheer, Anna Maria
02364/8068
Schlüter-Willekens, Annemarie 02594/3340
Schmölders, Dr. Wolfgang
02151/778708
Schrader, Christa
02591/22769
Schröer, Edwin
0700/22553394
Schüler, Anna
02592/1648
Schulte, Erika
02548/498
Schulz, Stephan
0351-284-24-14
Schürmann, Andrea
02541/9392233
Schürmann, Frank
02364/108550
Schwarzbich-Efsing, Petra
02364/69514
Schweinstig, Petra
02541/82448
Siminski, Raimund
015771521947
Smolenski, Maike
02361/26747
Speroni-Klimse, Cecilia Lilian
02364/7788
Spierefka, Gabriele
02864/1739
Stegemann, Iris
02364/16229
Stenner, Beate
02364/12343
Stiebitz, Rüdiger
0251/295131
Stratmann, Bodo
02361/8497902
Switzar, Severa
02364/167056
Terlau, Stephanie
02590/4629
Thiel-Birkhof, Angela
02364/12854
Tölle, Barbara
02594/5978
Ueberfeldt, Michael
02364/13824
Ufermann, Monika
02364/15405
Unger-Fazlic, Heike
02364/508473
Voß, Annette
0241/8944480
Voß, Jörg
02362/45349
Wallrad, Annette
02364/506576
Wenz, Dr. agr. Cathleen
02561/687757
Westhoff, Annette
02309/72824
Wiechert, Petra
02590/915195
Wießing, Susanne
02364/102205
Winkelheide, Andrea
02361 43023
Winter-Blohm, Marianne
02543/931500
Wolf, Desiree Fee
02360/105710
Wrobbel, Sylwia
02594/7821298
Zölfl, Marianne
02594/85328
Zweil, Peter
190
(2009 - 2012, 2015)
(2033, 2034)
(Programmbereich 5)
(1043)
(4111, 4112)
(5083, 5084, 5088, 5090)
(4085, 4086, 4088, 4089, 4090)
(4103)
(2036)
(3002 - 3005)
(5007, 5008, 5010, 5012)
(2026 - 2028)
(1058)
(1003)
(5082)
(Programmbereich 5)
(4038, 4040, 4052, 4053)
(3069, 3070, 3074, 3076)
(5077)
(5095 - 5101)
(4080)
(3090 - 3092, 3111 - 3130)
(3035, 3081 - 3083)
(2013, 2014)
(2053, 4095, 4097, 4100, 4101)
(1020, 1021, 5078)
(4104, 4105, 4107)
(3153 - 3157)
(4076)
(4003, 4061, 4062)
(1047, 2029)
(2042, 2043)
(4099)
(1009, 5089)
(1052- 1056)
(4036, 4049)
(1062)
(3065, 3066)
(3025)
(2017, 2018)
(1048, 1049)
(4005)
(1061)
(4096, 4098)
(5026)
(1008, 2049, 2050)
Veranstaltungsorte








Dülmen
DÜLMEN 1 Volkshochschule
Alte Sparkasse, Münsterstr. 29 / Ostring 32
2 Schulzentrum (Gymnasium)
An der Kreuzkirche 7
3 Schulzentrum (Hauptschule)
An der Kreuzkirche 5
4 Peter-Pan-Schule
Ludwig-Wiesmann-Str. 22
5 Berufliche Schulen des Kreises Coesfeld
(Kreisberufsschule), Friedrich-Ruin-Straße 59
6 Paul-Gerhardt-Grundschule
Paul-Gerhardt-Str. 10
7 Ev. Gemeindehaus
Königswall 7
8 Neue Overbergschule
Pestalozzistr. 8
Freizeitbad düb
Nordlandwehr 99
191
 






HALTERN am See


Haltern
am See
1 VHS-Zweigstelle
Muttergottesstiege 6
2 Franziskushaus
Sixtusstr. 39
3 Sixtus Hospital
Gartenstr. 2
4 Josef König Gymnasium
Holtwicker Str. 3
5 Josef Hennewig Hauptschule
Holtwicker Str. 27
6 Altes Rathaus
Markt 1
7 Erich-Kästner-Schule
Drususstr. 4
8 Jahn-Turnhalle
Lippspieker 27
9 Seestadthalle
Lippspieker 25
10Hallenbad „Aquarell“
Lippspieker 20
192
Veranstaltungsorte


HAVIXBECK 

1 VHS-Geschäftsstelle Havixbeck
Rathaus
2 Anne-Frank-Gesamtschule
Schulstraße 5
3 Multifunktionales Gebäude
Dirkes Allee 1
4 Ev. Gemeindehaus St. Michael
Schulstraße 12
Wollen auch Sie bei uns mitarbeiten?
Die Volkshochschule Dülmen-Haltern am See-Havixbeck
bietet Lehrern und Ausbildern, Hausfrauen und Bastlern,
Wissenschaftlern und Künstlern, Managern und Meistern kurz allen, die ihre Fachkenntnisse aus Berufspraxis und Hobby
erwachsenenpädagogisch vermitteln können,
die Möglichkeit zur Mitarbeit an den Aufgaben der Weiterbildung.
Schreiben Sie uns!
Wir freuen uns auf ein Kontaktgespräch.
Volkshochschule
Dülmen-Haltern am See-Havixbeck
193
Allgemeine Geschäftsbedingungen
1. Allgemeines
(1) Diese AGB gelten für alle Veranstaltungen der Volkshochschule
(VHS), auch für solche, die im Wege der elek-tronischen Datenübermittlung angeboten oder durchgeführt werden.
(2) Studienreisen und Exkursionen, die einen Dritten als Veranstalter
und Vertragspartner ausweisen, sind keine Veranstaltungen der
VHS. In diesen Fällen tritt die VHS nur als Vermittler auf.
(3) Soweit in den Regelungen dieser AGB die männliche Form verwendet wird, geschieht das lediglich zur sprachlichen Vereinfachung. Die Regelungen gelten gleichermaßen auch für weibliche
Beteiligte und für juristische Personen.
(4) Rechtsgeschäftliche Erklärungen (Anmeldungen, Abmeldungen;
Kündigungen, etc.) bedürfen, soweit sich aus diesen AGB nichts
anderes ergibt, der Schriftform oder einer kommunikationstechnisch gleichwertigen Form (Telefax, E-Mail). Erklärungen der VHS
genügen der Schriftform, wenn ein nicht unterschriebenes elektronisch erstelltes Dokument verwendet wird.
2. Vertragsschluss
(1) Die Ankündigung von Veranstaltungen ist unverbindlich.
(2) Der Anmeldende ist an seine Anmeldung 2 Wochen lang gebunden (Vertragsangebot). Der Veranstaltungsvertrag kommt vorbehaltlich der Regelung des Abs. (3) zustande.
(3) Ist in der Ankündigung der Veranstaltung ein Anmeldeschluss angegeben, kann die VHS die verspätet eingehende Anmeldung ablehnen.
(4) Mündliche oder fernmündliche Anmeldungen sind abweichend von
Ziffer 1 (4) verbindlich, wenn sie sofort oder jedenfalls innerhalb
von 10 Tagen schriftlich angenommen werden. Der Eintrag in die
Teilnehmerliste während einer Veranstaltung gilt als verbindliche
Anmeldung im Sinne dieser AGB.
(5) Das gesetzliche Widerrufsrecht bei Fernabsatzgeschäften wird
durch diese Regelung nicht berührt.
(6) Die Veranstaltungen der Volkshochschule sind für Jedermann
zugänglich; die Teilnahme kann jedoch von sachlich gebotenen
Voraussetzungen abhängig gemacht werden.
194
3. Vertragspartner und Teilnehmer
(1) Mit Abschluss des Veranstaltungsvertrages werden vertragliche
Rechte und Pflichten nur zwischen der VHS als Veranstalterin und
dem Anmeldenden (Vertragspartner) begründet. Der Anmeldende
kann das Recht zur Teilnahme auch für eine dritte Person (Teilnehmer) begründen. Die VHS kann auf eine namentliche Nennung
der Person bestehen.
Eine Änderung in der Person des Teilnehmers bedarf der Zustimmung der VHS. Diese darf die Zustimmung nicht ohne sachlichen
Grund verweigern.
4. Entgelt
(1) Das Entgelt ergibt sich aus der bei Eingang der Anmeldung aktuellen Ankündigung der VHS (Entgeltordnung, Programm, Aushang,
Preisliste etc.).
(2) Das Entgelt und die besonderen Kosten werden am Tage des Veranstaltungsbeginns in voller Höhe fällig.
5. Organisatorische Änderungen
(1) Es besteht kein Anspruch darauf, dass eine Veranstaltung durch
einen bestimmten Dozenten durchgeführt wird. Das gilt auch dann,
wenn die Veranstaltung mit dem Namen eines Dozenten angekündigt wurde.
(2) Die VHS kann aus sachlichem Grund Ort und Zeitpunkt der Veranstaltung ändern.
(3) Muss eine Veranstaltungseinheit ausfallen (beispielsweise wegen
Erkrankung eines Dozenten), kann sie nachgeholt werden. Ein
Anspruch hierauf besteht jedoch nicht.
(4) Soweit nichts anderes angegeben ist, finden während der Ferien
der allgemeinbildenden Schulen und an gesetzlichen Feiertagen,
sowie am Rosenmontag keine Veranstaltungen der Volkshochschule statt.
(5) Auf Wunsch der Teilnehmer und nach Einvernehmen über einen
Entgeltaufschlag kann die VHS eine Veranstaltung trotz Unterschreitung der Mindestteilnehmerzahl durchführen.
6. Rücktritt und Kündigung durch die VHS
(1) Die Veranstaltung kommt zustande, wenn die für die Veranstaltung festgelegte Mindestteilnehmerzahl erreicht ist. Wird die Mindestzahl nicht erreicht, kann die VHS vom Vertrag zurücktreten.
Kosten entstehen dem Vertragspartner hierdurch nicht.
(2) Die VHS kann ferner vom Vertrag zurücktreten oder ihn kündigen,
wenn eine Veranstaltung aus Gründen, die die VHS nicht zu vertreten hat (z.B. Ausfall eines Dozenten) ganz oder teilweise nicht
stattfinden kann. In diesem Fall wird die VHS den Vertragspartner
unverzüglich über den Ausfall der Veranstaltung informieren und
das Entgelt nach dem Verhältnis der durchgeführten Teileinheiten
zum Gesamtumfang der Veranstaltung neu berechnen. Das gilt
dann nicht, wenn die Berechnung der erbrachten Teilleistung für
den Vertragspartner unzumutbar wäre, insbesondere wenn die erbrachte Teilleistung für den Teilnehmer ohne Wert ist.
(3) Die VHS kann in den Fällen des § 314 BGB kündigen. Ein wichtiger Grund liegt insbesondere in folgenden Fällen vor:
•
Gemeinschaftswidriges Verhalten in Veranstaltungen
trotz vorangehender Abmahnung und Androhung der
Kündigung durch den Kursleiter, insbesondere Störung
des Informations- bzw. Veranstaltungsbetriebes durch
Lärm- und Geräuschbelästigung oder durch querulatorisches Verhalten.
•
Ehrverletzungen aller Art gegenüber dem Kursleiter,
gegenüber Teilnehmern oder Beschäftigten der VHS.
•
Diskriminierung von Personen wegen persönlicher Eigenschaften (Alter, Geschlecht, Hautfarbe, Volks- oder
Religionszugehörigkeit etc.)
•
Missbrauch der Veranstaltungen für parteipolitische
oder weltanschauliche Zwecke oder für Agitationen aller Art.
•
Beachtliche Verstösse gegen die Hausordnung in Gebäuden, die durch die VHS genutzt werden.
Statt einer Kündigung kann die VHS den Teilnehmer auch von einer Veranstaltungseinheit ausschließen. Der Vergütungsanspruch
der VHS wird durch eine solche Kündigung oder durch einen Ausschluss nicht berührt.
(4)
Beim Auftreten ansteckender Krankheiten gelten die allgemeinen
Gesundheitsbestimmungen für Schulen, insbesondere des Gesetzes zur Verhütung und Bekämpfung übertragbarer Krankheiten
beim Menschen (Infektionsschutzgesetz)
7. Kündigung und Widerruf durch den Vertragspartner
(1) Die Vertragserklärung kann innerhalb von zwei Wochen ohne Angabe von Gründen in Textform (z.B. Brief, Fax, E-Mail) widerrufen werden. Die Frist beginnt nach Erhalt dieser Belehrung in Textform, jedoch nicht vor Vertragsschluss und auch nicht vor Erfüllung unserer
Informationspflichten gemäß § 312c Abs. 2 BGB in Verbindung mit
§ 1 Abs. 1, 2 und 4 BGB-InfoV sowie unserer Pflichten gemäß §
312e Abs. 1 Satz 1 BGB in Verbindung mit § 3 BGB-InfoV. Der
Widerruf ist an die Volkshochschule Dülmen-Haltern am See-Havixbeck zu richten.
(2) Im Falle eines wirksamen Widerrufs sind die beiderseits empfangenen Leistungen zurückzugewähren und ggf. gezogene Nutzungen (z.B. Zinsen) herauszugeben. Kann der Teilnehmer der VHS
die empfangene Leistung ganz oder teilweise nicht oder nur in verschlechtertem Zustand zurückgewähren, muß er der VHS insoweit
ggf. Wertersatz leisten. Dies kann dazu führen, dass der Teilnehmer die vertraglichen Zahlungsverpflichtungen für den Zeitraum
bis zum Widerruf gleichwohl erfüllen muß. Verpflichtungen zur
Erstattung von Zahlungen müssen innerhalb von 30 Tagen erfüllt
werden. Die Frist beginnt mit der Absendung der Widerrufserklärung durch den Teilnehmer, für die VHS mit deren Empfang. Bei
einer Dienstleistung erlischt das Widerrufsrecht vorzeitig, wenn
der Vertrag von beiden Seiten auf ausdrücklichen Wunsch des
Teilnehmers erfüllt ist, bevor dieser sein Widerrufsrecht ausgeübt
hat.
(3) Eine mündliche Anmeldung kann zahlungsbefreiend bis 3 Werktage vor Kursbeginn zurückgenommen werden; bei Bildungsurlaubsveranstaltungen kann die Rücknahme der Anmeldung bis
zum 20. Tag und bei Wochenendseminaren bis zum 10. Tag vor
Kursbeginn erfolgen. Die Rücknahme der Anmeldung muss schriftlich oder persönlich zur Niederschrift bei der VHS-Geschäftsstelle
in Dülmen oder in Haltern am See erfolgen.
(4) Weist die Veranstaltung einen Mangel auf, der geeignet ist, das Ziel
der Veranstaltung nachhaltig zu beeinträchtigen, hat der Vertragspartner die VHS auf den Mangel hinzuweisen und ihr innerhalb einer zu setzenden Nachfrist Gelegenheit zu geben, den Mangel zu
beseitigen. Geschieht dies nicht, kann der Vertragspartner nach
Ablauf der Frist den Vertrag aus wichtigem Grund kündigen.
(5) Der Vertragspartner kann den Vertrag ferner kündigen, wenn die
weitere Teilnahme an der Veranstaltung wegen organisatorischer
Änderungen (Ziffer 5) unzumutbar ist. In diesem Fall wird das Entgelt nach dem Verhältnis der abgewickelten Teileinheiten zur gesamten Veranstaltung neu berechnet. Das gilt dann nicht, wenn
die Berechnung der erbrachten Teilleistung für den Vertragspartner unzumutbar wäre, insbesondere wenn die erbrachte Teilleistung für den Teilnehmer wertlos ist.
8. Schadensersatzansprüche
(1) Schadensersatzansprüche des Vertragspartners oder des Teilnehmers gegen die VHS sind ausgeschlossen, außer bei Vorsatz
und grober Fahrlässigkeit.
(2) Der Ausschluss gemäß Abs. (1) gilt ferner dann nicht, wenn die
VHS Pflichten schuldhaft verletzt, die das Wesen des Vertrages
ausmachen (Durchführung des Lehrangebotes), ferner nicht bei
einer schuldhaften Verletzung von Leben, Körper oder Gesundheit
des Teilnehmers.
9. Schlussbestimmungen
(1) Das Recht, gegen Ansprüche der VHS aufzurechnen, wird ausgeschlossen, es sei denn, dass der Gegenanspruch gerichtlich festgestellt oder von der VHS anerkannt worden ist.
(2) Ansprüche gegen die VHS sind nicht abtretbar.
(3) Persönliche Angaben (Alter, Geschlecht, u.a.) dienen ausschließlich statistischen Zwecken. Der VHS ist die Erhebung, Speicherung und Verarbeitung personenbezogenen Daten zu eigenen
innerbetrieblichen Zwecken gestattet. Vertragspartner und Teilnehmer können dem jederzeit widersprechen.

klicken um Heft als PDF anzuzeigen

Transcrição

Documentos relacionados

Dekoration bringt Farbe in den Herbst

Luftraumsperrung 2014

Stamm Hl. Kreuz Dülmen - DPSG Dülmen Stamm Hl. Kreuz

bild lkw unfall feuerwehr abschleppdienst

Wegbeschreibung Räume

Auf die Preise, fertig, los …

Entgeltordnung der Abteilung Vermessung und

Entgeltbestimmungen für aonFlash Produkte (EB aonFlash)

Bemerkungen Gebührentabelle von Travel

1 / 2009 - Traditionsverband Rheinisch