Kurssystem Sport - Multi-Media Berufsbildende Schulen Hannover

Kurssystem Sport
Wahlpflichtkurse für Klassen des IT-Bereichs
Liebe Schülerinnen und Schüler
Beifolgend erhalten Sie das Kursprogramm für die
Sportkurse im Schuljahr 2010/2011. Dieses Kursangebot
richtet sich an alle
• Berufsschülerinnen und Berufsschüler des ersten Aus­
bildungsjahres
• Schülerinnen und Schüler der Fachoberschule der
Klasse 12.
Wir sind als berufsbildende Schule verpflichtet, neben
berufsspezifischen Unterricht auch die allgemeinbil­
denden Fächer wie Deutsch, Politik, Englisch, Religion
und Sport anzubieten.
Zielstellung der Schule ist es dabei, ein Sportangebot
zu ermöglichen, welches die individuellen Interessen
der Schülerinnen und Schüler aufgreift. Dazu wurde
das Kurssystem entwickelt, welches jeder Schülerin und
jedem Schüler ein breites Feld an sportlichen Aktivi­
täten zur Wahl stellt.
Sport soll für Sie keine zusätzliche Belastung aufgrund
eines erweiterten Stundenplans sein, sondern eine
Möglichkeit der verkopften Belastung innerhalb der
Schule und den Ausbildungsbetrieben einen freudbe­
tonten Ausgleich zu bieten. Ziel des Sportteams ist die
Gestaltung von Sportunterricht, der nicht nur Freude
am Bewegen, sondern auch Möglichkeiten der Hand­
lungskompetenz- und Gesundheitsförderung aufzeigt.
Höher, Schneller, Weiter erlangt insofern eine wichtige
Bedeutung, als dass Sie eigene Leistungsgrenzen erfah­
ren und überwinden, sich im Team mit Ihren Mitschüle­
rinnen und Mitschülern Ziele setzen und realisieren.
Beiliegend finden Sie das konkrete Kursangebot für Ih­
ren Bildungsgang und weitere Hinweise zu den Wahl­
möglichkeiten.
Ich wünsche Ihnen viel Spaß bei der Teilnahme an den
Sportkursen.
Dr. Martina Riedl
Kurssystem der Berufsschule, Bereich IT
• Jeder Auszubildende des ersten Ausbildungsjahres
ist verpflichtet, an einem Sportkurs teilzunehmen.
• Der Veranstaltungsort ist der jeweiligen Kursbe­
schreibung zu entnehmen.
• Achten Sie darauf, dass bei einigen Kursen anteilig
von den Schüler/Innen Kosten zu tragen sind.
• Mittels eines digitalen Buchungssystems kann jeder
Auszubildende unter Anleitung einer Lehrkraft drei
Kurswünsche angeben.
• Die Sportkurse werden benotet und gehen in die
Endnote im Abschlusszeugnis ein.
• Es gibt Kurse, die wöchentlich zu einem festgesetz­
ten Termin stattfinden. Weiterhin werden Kompakt­
kurse angeboten, die geblockt an ein/zwei Terminen
erfolgen. Achten Sie gerade bei den Kompaktkursen
darauf, dass Sie den Terminrahmen flexibel gestal­
ten können.
Wir haben uns sehr bemüht ein, zeitgemäßes und inte­
ressantes Kursangebot für Sie zusammenzustellen. Bit­
te nehmen Sie dieses Angebot auch wahr. Bei Nichtteil­
nahme erhalten Sie die Note „ungenügend“ im Fach
Sport.
Übersicht der Kurse in den jeweiligen Bereichen
Wöchentliche Kurse (Do 8–9 Stunde)
Kompaktkurse
ausgewählte Mannschaftssportarten
Soccer und Hockey
Fitness
Taiji-QiGong
Bouldern
Golf
Segeln
Ski
Drachenboot
Mountainbike
Genauere Angaben entnehmen Sie bitte der nachfol­
genden Kursbeschreibung.
Seite 2/4 Schuljahr 2010/2011 – Wöchentliche Kurse
Ausgewählte Mannschaftssportarten
Sportspiele (Schwerpunkt: Soccer & Hockey)
Dozent: Herr Kampe
Zielgruppe: Schülerinnen und Schüler der MM-BbS, die in den
IT-Berufen ausgebildet werden.
Notwendige Vorkenntnisse: keine
Kompetenzziele: Die Schülerinnen und Schüler ...
• entwickeln Spiel- und Handlungskompetenz über die Technik­
schulung in möglichst spielnahen Übungsformen
• führen möglichst frühzeitig ein regelgerechtes Spiel selbst­
ständig durch.
• entwickeln gemeinsam verschiedene Spielformen, indem sie
Spielregeln variieren.
• verbessern die Spielfähigkeit, indem sie Spielsituationen
analysieren.
• entwerfen und erproben Aufwärmphasen und erkennen die
Bedeutung des Aufwärmens vor sportlichen Aktivitäten.
• übernehmen Verantwortung für sportliches Handeln, indem
sie sportliche Sportaktivitäten selbstständig gestalten.
• trainieren ihre Team- und Kooperationsfähigkeit, indem sie in
Partner- und Gruppenarbeit Aufgaben lösen.
Inhalte: Zur Auswahl stehen Spiele wie Volleyball, Badminton,
Handball, Basketball, Baseball sowie alle Brennballvarianten.
Leistungsüberprüfung durch
Mündl. Mitarbeit, Nachweis team- und erfolgorientierter Spielfähigkeit, evt. Theorietest
Notwendige Literatur/Dokumente: k.A.
Anzahl Unterrichtsstunden: Ca. 40
Ort: k.A.
[email protected]
Dozent: NN
Zielgruppe: Schülerinnen und Schüler der MM-BbS, die in den
IT-Berufen ausgebildet werden.
Notwendige Vorkenntnisse: keine
Kompetenzziele: Die Schülerinnen und Schüler…
• erschließen die Sportspiele Soccer und Hockey aus unter­
schiedlichen Sinnperspektiven (Gesundheit, Kooperation,
Leistung, Gestaltung)
• erwerben bzw. erweitern die allgemeine und spezielle Spielfähigkeit im Soccer und Hockey
• lernen das Regelwerk der Spiele kennen, wenden es an und
variieren ggf. Regeln
• schulen konditionelle und koordinative Grundlagen der Spiele
• trainieren technische und taktische Fähigkeiten der Spiele
• erkennen Stärken und Schwächen der Mitspieler an
• entwickeln bzw. vertiefen ihre Team- und Kooperationsfähig­
keit
• schulen selbstständiges Handeln durch aktive Mitgestaltung
und Übernahme von Verantwortung im Verlauf der Unter­
richtseinheiten
Inhalte: Soccer, Hockey, kleine Spiele
Leistungsüberprüfung durch
Praktische und theoretische Mitarbeit; Nachweis von Fähigkeiten
und Fertigkeiten (evtl. Theorietest).
Gesundheit erhalten und fördern
Dozent: Frau Weiler
Zielgruppe: Schülerinnen und Schüler der MM-BbS, die in den
IT-Berufen ausgebildet werden.
Notwendige Vorkenntnisse: keine
Kompetenzziele: Die Schülerinnen und Schüler werden sich der
Verantwortung für ihre Gesundheit bewusst und gestalten selbst­
ständig gesundheitsvorsorgende und - fördernde Sportaktivitäten.
Sie …
• erkennen gesundheitsgefährdende Handlungen in ihren
Arbeits- und Lebensbereichen
• erarbeiten angemessene Gegenmaßnahmen
• erlernen sportmotorische Fertigkeiten und präsentieren ihre
Ergebnisse
• analysieren ihre persönliche physiologische Konstitution,
insbesondere muskuläre Dysbalancen
• erwerben Kenntnisse und Einsichten für die selbstverantwort­
liche, individuelle Gestaltung von Trainingsprozessen
• planen, erproben und reflektieren geeignete Bewegungspro­
gramme
• eignen sich ein Repertoire von funktionellen gymnastischen
Übungen an
Inhalte:
• Fitnesstest
• Ziele, Inhalte und Gestaltung des Fitnesstrainings
• aktiver Bewegungsapparat, Muskulatur und Energiebereit­
stellung
• Ernährung und Fitness
• Herz-Kreislauf-System
Leistungsüberprüfung durch
Feststellung der sportlichen Leistungsfähigkeit und des individu­
ellen Leistungsfortschrittes, Präsentation eines Bewegungspro­
gramms, Kurzreferate, mündliche Mitarbeit
Kostenbeteiligung durch Schüler: k.A.
Maximale Teilnehmerzahl: k.A.
Anzahl Unterrichtsstunden: Ca. 40
Ort: Fitnessstudio Atrium
[email protected]
Maximale Teilnehmerzahl: k.A.
Anzahl Unterrichtsstunden: Ca. 12
Kostenbeteiligung durch Schüler: 12 € Gesamtkosten.
Bitte passend am 1. Termin mitbringen.
Zeit und Ort: Donnerstag, 14.00 Uhr
Soccer & Racket Park (Lavaterhof 1, 30519 Hannover)
Qi Gong/TaiJi
Dozent: Zoch
Zielgruppe: Schülerinnen und Schüler der MM-BbS
Notwendige Vorkenntnisse: keine
Kompetenzziele:
• Konzentrationsfähigkeit
• Entspannungstechniken anwenden
• Den ganzheitlichen Gesundheitsaspekt traditioneller
chinesischer Medizin (TCM) erkennen
• Atemtechniken anwenden
• Einfache Körperbewegungen langsam in Verbindung mit
gezielter Atmung anwenden
• Die Bedeutung für das Wohlbefinden erkennen
Inhalte:
• Bauch und Brustatmung
• Übungsreihe „8 Brokate“ (Ba dao jin)
• Taiji-Gehen
• 1–3 Bilder aus der 19-er Form des Chen Taiji
• Seidenwickel QiGong
Leistungsüberprüfung durch
Übungsverhalten‚ (Disziplin, Konzentration, Ruhe)
Beherrschung der 8 Brokate
Notwendige Literatur/Dokumente: k.A.
Maximale Teilnehmerzahl: 18
Anzahl Unterrichtsstunden: 40
[email protected]
Schuljahr 2010/2011 – Wöchentliche Kurse
Kompaktkurse
Seite 3/4
Klettern/Bouldern
Golf Grundlagenkurs
Dozent: Herr Albus
Zielgruppe: Schülerinnen und Schüler der MM-BbS, die in den
IT-Berufen ausgebildet werden.
Notwendige Vorkenntnisse: keine
Kompetenzziele: Die Schülerinnen und Schüler…
• entwickeln Handlungskompetenz im Bereich Klettern/Boul­
dern unter fachkompetenter Anleitung,
• begegnen Anforderungen verschiedener Schwierigkeitsgrade
und erkennen so ihre Möglichkeiten und Grenzen,
• lernen Vorsicht und Umsicht, sowie den ökonomischen Einsatz
der eigenen Kraftreserven,
• stärken ihr Selbstvertrauen durch Bewältigung von schwie­
rigen Kletteraufgaben,
• haben Erfolgserlebnisse und erwerben so ein positiveres Ver­
hältnis zu Mitschülern, Lehrern und unserer Schule,
• erkennen Gesundheit als Grundvoraussetzung zur Bewälti­
gung der Lebens- und Arbeitswelt und übernehmen Verant­
wortung dafür,
• üben ihre Team- und Kooperationsfähigkeit, indem sie allein,
sowie in Partner- und Gruppenarbeit komplexe Kletteraufga­
ben lösen,
• legen die Grundlage für regelmäßige sportliche Betätigung,
auch über die Schulzeit hinaus.
Inhalte:
Es wird ein Angebot mit verschiedenen Lern- und Übungsphasen
geben. Die Übungsphasen werden als Kursmodule unter Einbezie­
hung eines erfahrenen Kletter-Trainers erteilt. Prinzipiell gilt der
Grundsatz: Vom Leichten zum Schweren. In den Übungsphasen
werden die verschiedenen Techniken und Parcours erprobt und
später nachgewiesen.
Leistungsüberprüfung durch:
• Bewältigung von Kletterparcours in Einzel- und Teamarbeit
• Lernverhalten und Lernfortschritt
• Soziales Verhalten
Notwendige Literatur/Dokumente: k.A.
Maximale Teilnehmerzahl: 16
Anzahl Unterrichtsstunden: Ca. 20
Kostenbeteiligung durch Schüler: Es wird eine Kursgebühr von
4 € pro Termin erhoben, die in einem Betrag zu entrichten ist!
Ort: Escaladrome Block: Werk, 30519 Hannover, Am Mittelfelde 39
Dozent: Herr Dr. Opitz, externer professioneller Golflehrer
Zielgruppe: Schülerinnen und Schüler der MM-BbS, die Interesse
am Golfspiel haben
Notwendige Vorkenntnisse: keine
Kompetenzziele: Die Schülerinnen und Schüler ...
• erwerben grundlegende theoretische Kenntnisse über
das Golfspiel
• erwerben grundlegende Kenntnisse in Golfspiel-Basistechniken
• verbessern ihre Koordinationsfähigkeit, indem sie komplexe
Bewegungsabläufe erlernen
• verbessern ihre Konzentrationsfähigkeit, indem sie erlernte
Techniken zielgerichtet anwenden
• verbessern ihre Teamfähigkeit, indem sie im Team Spielsituati­
onen analysieren und das spieltaktische Verhalten abstimmen
• übernehmen Verantwortung für sportliches Handeln, indem
sie sportliche Aktivitäten selbstständig gestalten
• übernehmen Verantwortung für Material, indem Sie Leihgerä­
te pfleglich behandeln.
Inhalte:
Einführung Golf inkl. Regeln und Etikette; Putten,
Chippen, Pitchen; Spiel auf der Kurzbahn; Materialpflege
Leistungsüberprüfung durch
Mitarbeit, praktisches Spielverhalten, Kurzreferat, evtl. Theorietest
[email protected]
Notwendige Literatur/Dokumente: keine
Maximale Teilnehmerzahl: 12
Anzahl Unterrichtsstunden: Ca. 40
Termine: Vier inhaltsgleiche Einführungen, von denen eine
wahrgenommen werden muss (Donnerstag 28.10.2010 – blauer
IT-Block; Donnerstag, 11.11.2010 – roter IT-Block; Donnerstag,
25.11.2010 – gelber IT-Block; Freitag, 12.11.2010); Praxistermine
vorzugsweise Freitag, 06.5.2011, 13.5.2011, 20.10.2011; weitere
Termine nach Absprache.
Kostenbeteiligung durch Schüler: 7 0 Euro plus Anfahrt
Ort: z.B. GC Gleidingen oder GC Langenhagen
[email protected]
Grundlagen des Jollensegelns
Dozent: Zoch
Zielgruppe: Schüler/-innen der MM-BbS
Notwendige Vorkenntnisse: Seepferdchen ...
Kompetenzziele:
• Teamfähigkeit durch Zusammenarbeit von Steuermann
und Vorschoter
• Verantwortung gegenüber der Crew übernehmen
• Einfache Segelmanöver durchführen
• Aufbau von Jollen beschreiben
• Vorfahrtsregeln beherrschen
• Einfache Seemansknoten herstellen
Inhalte:
• Segel setzen und bergen
• An- und Ablegen vom Steg/Boje
• Wende
• Alle Segelpositionen (am Wind, halber Wind, … )
• Kentern
• Reffen
• Acht-, Kreuzknoten, Webeleinen-, Palstek
Leistungsüberprüfung durch
• Abfahren der Segelmanöver nach Ansage
• Evtl. schriftlicher Kurztest
Notwendige Literatur/Dokumente: Skript
Maximale Teilnehmerzahl: 6
Anzahl Unterrichtsstunden: 40
Termine: Monate nach den Sommerferien bis November; von
April bis zu den Sommerferien; freitags und/oder samstags nach
Absprache mit den Teilnehmern und der aktuellen Wetterlage
Kostenbeteiligung durch Schüler: 25 Euro
Sonstige Hinweise:
es wird unbedingter Gehorsam an Bord erwartet. Wer wider­
spricht und sich den Anweisungen des Skippers widersetzt, muss
mit feuchten Bestrafungen rechnen ...
[email protected]
Seite 4/4 Schuljahr 2010/2011 – Kompaktkurse
Drachenboot
Alpines Skilaufen/Snowboard
Dozent: Herr Albus
Zielgruppe: Schülerinnen und Schüler der MM-BbS
Notwendige Vorkenntnisse: Schwimmfähigkeit
Kompetenzziele: Die Schülerinnen und Schüler …
• entwickeln Handlungskompetenz über die Technikschulung in
möglichst praxisnahen Übungsformen im Drachenboot,
• lernen die verschiedenen Sinnformen (Leistung mit andern
messen, helfen und retten, gemeinsam etwas erreichen, Spiel
und Spaß, Erholen und Entspannen) von Wassersport,
• übernehmen Verantwortung für sportliches Handeln, indem
sie sportliche Aktivitäten selbstständig gestalten,
• erkennen Gesundheit als Grundvoraussetzung zur Bewälti­
gung der Lebens- und Arbeitswelt und übernehmen Verant­
wortung dafür,
• trainieren ihre Team- und Kooperationsfähigkeit und legen
die Grundlage für regelmäßige sportliche Betätigung, auch
über die Schulzeit hinaus,
• stärken ihr Selbstvertrauen und ihr Gemeinschaftsgefühl
durch Teilnahme an besonderen sportlichen Wettkämpfen
(evtl. Drachenbootrennen)
• lernen den pfleglichen und sachgerechten Umgang mit dem
Bootsmaterial.
Inhalte
Unter diesem Angebot sind Aktivitäten rund um das Drachen­
boot zu verstehen, die den Einzelnen, aber auch das gesamte
Team fordern: Schwimmen, sowie Spiele im und am Wasser und
Drachenboot fahren. Die Veranstaltung findet nur von August bis
Oktober 2010 sowie von Mai bis Juli 2011 statt.
Leistungsüberprüfung durch
Kontinuierliche Mitarbeit, Nachweis team- und erfolgsorientierter
Fähigkeiten, individuelle Leistungstests, evtl. Theorietest, evtl.
Teilnahme an Drachenbootrennen.
Notwendige Literatur/Dokumente: keine
Maximale Teilnehmerzahl: 20
Anzahl Unterrichtsstunden: Ca. 40
Kostenbeteiligung durch Schüler: Keine Kursgebühr!
Ort: Bootshaus für Drachenboote des Sportclub Hannover e.V. an
der Schwienbrücke am Maschsee.
Dozenten: Herr Boltze, Frau Weiler, Herr Maiß
Zielgruppe: Schülerinnen und Schüler der MM-BbS
Notwendige Vorkenntnisse:
körperliche Fitness und Leistungsbereitschaft
Kompetenzziele:
Richtziel Fachkompetenz:
Bewältigung von unterschiedlichem Gelände in angepasster
Fahrweise
Sozial- und Personalkompetenz:
z.B. Team- und Kommunikations-fähigkeit, Hilfsbereitschaft,
Rücksicht, Selbstständigkeit, Über-windung von Ängsten, Ent­
scheidungsfähigkeit, Selbstreflexion, umweltbewusstes Verhalten,
Gesundheit fördern und erhalten usw.
Inhalte
Der Kurs orientiert sich an dem Skilehrplan des Deutschen
Verbandes für das Skilehrwesen e.V.
[email protected]
Anfänger:
Einführung in die Carvingtechnik, weiterführende Techniken,
Bewältigung von Hängen unterschiedlicher Schwierigkeit
Fortgeschrittene:
Vom Driften zum Carven, Spiel- und Übungsformen zur Optimie­
rung von Bewegungsabläufen, Sicherheitsschulung, Bewältigung
von Hängen unterschiedlicher Schwierigkeit
Snowboard: Differenzierung je nach Leistungsstand
Theorie: Kurzreferate in Kleingruppen
Lift-/Pisten-/Umweltregeln, winterliche Gefahren wie Kälte/Sonne/
Schnee/Lawinen, Verhalten bei Skiunfällen – Erste Hilfe, Material­
kunde und Materialpflege, Wintersport und Umwelt
Leistungsüberprüfung durch
Feststellung der sportlichen Leistungsfähigkeit und des Lernfortschritt, Kurzreferate sowie Beurteilung der oben genannten
Kompetenzbereiche.
Maximale Teilnehmerzahl: pro Block 24 Schüler und Schülerinnen
Termine:
Roter Block: 14.01 – 22.01.2011,
Gelber Block: 04.02. – 12.02.2011,
Blauer Block: 18.02. – 26.02.2011
Kostenbeteiligung durch Schüler: ca. 350 € (inklusive An- und
Abreise im Fernreisebus, Vollpension, Ausrüstung und Skipass)
Ort: Italien: Südtirol – Ahrntal
[email protected], [email protected], [email protected]
Mountain Biking
Dozenten: Herr Rakebrandt
Zielgruppe: Anfänger und Fortgeschrittene
Notwendige Vorkenntnisse: Fahrradfahren
Kompetenzziele:
Richtige(s) Schwerpunktverlagerung, Bremsen, Absteigen
Inhalte: Fahren im Gelände in Höhenlagen zwischen 200 m und
760 m (Harz), Gleichgewichtsschulung, Bikebeherrschung
Leistungsüberprüfung durch:
Tour und Parcours fahren
Notwendige Literatur/Dokumente: keine
Maximale Teilnehmerzahl: Mind. 10, max. 15
Anzahl Unterrichtsstunden: 40 Std. (2 x Wochenenden á 20 Std.)
Termine: Fr. 24. bis So. 26. Sept. 2010, Fr. 06. bis So. 09. Mai 2011
Kostenbeteiligung durch Schüler: je Termin: 2 x HP (DJH) ca. 60 €;
Mietbike ca. 27 €; An-/Abfahrt Goslar
Sonstige Hinweise: Der Kurs beginnt Fr. um 14.00 Uhr an der
Jugendherberge in Goslar und endet dort So. um 13.00 Uhr.
Die An/Abreise erfolgt in eigener Verantwortung.
Mitfahrgelegenheiten von und nach Hannover (MM-BbS) können
in Absprache mit der Kursleitung organisiert werden.
Eigene Mountainbikes können verwendet werden, wenn Sie
bestimmten Anforderungen genügen (bitte mit Kursleitung
abstimmen).
Die Gesamtkostenbeteiligung für den Kursteilnehmer belaufen
sich auf max. 174 Euro zzgl. der individuellen Fahrtkosten.
[email protected]