Volkshochschule Heilbronn
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Volkshochschule Heilbronn Erlenbach Programm Herbst Winter 2015 /16 Semesterthema: Flucht und Neuanfang www.vhs-heilbronn.de Ihre vhs vor Ort Die Außenstelle Erlenbach der Volkshochschule Heilbronn bietet Kreativ-, Sprach-, EDV-, Gymnastik-, Entspannungs- und Gesundheitskurse sowie Kurse im Bereich Essen und Trinken an. Ein buntes Spektrum an Aktivitäten für Kinder und Jugendliche runden das Angebot ab. Qualifizierte Dozentinnen und Dozenten garantieren die Leistungsfähigkeit und Innovationskraft unserer vhs. Sie setzen moderne Lernarrangements und erwachsenengerechte Methoden zur Vermittlung von Wissen und Fähigkeiten ein. Ein Anmeldeformular und weiterführende Informationen finden Sie am Ende dieser Broschüre. Wir freuen uns auf Ihren Besuch! Leiterin der Außenstelle Erlenbach Ricarda Zartmann Herdweg 13 74235 Erlenbach Beratung und Information Tel. 07132 3415015 Fax 07132 3415029 [email protected] Die Volkshochschule Erlenbach ist eine Außenstelle der Volkshochschule Heilbronn. Herausgeber Volkshochschule Heilbronn gGmbH, Kirchbrunnenstr. 12, 74072 Heilbronn, www.vhs-heilbronn.de / [email protected], Telefon: 07131 9965 - 0 / Geschäftsführer: Peter Hawighorst Redaktion Peter Hawighorst, Telefon: 07131 9965 - 31, [email protected] / Martina Keck, Telefon: 07131 575469, [email protected] Grafik www.beeg-graphics.com, Titelfoto: fotolia.com © You can more Druck Illig Druck & Medienwerkstatt GmbH, 74223 Flein Anzeigen Recon-marketing GmbH, Werderstr. 134, 74072 Heilbronn, Telefon: 07131 7930300, [email protected] Fotonachweise: Factum Weise fotolia.com: © Miredi, Florian Kunde, Robert Neumann, Lsantilli, Team 5, Robert Kneschke, William Wang, iceteastock, lightpoet, Yuri Arcurs, Michael Flippo, pizuttipics iStockphoto.com: © Steve Debenport Illustrationen S. 2 / 3 fotolia.com © atthameeni Erscheinungsweise 2x jährlich (Januar und September) Auflage Erlenbach 2.700 Exemplare Seite 2 / 3 junge vhs Seite 4 - 10 Allgemeinbildung Kultur und Kreativität Essen und Trinken Beratung und Information: Ricarda Zartmann, Tel. 07132 3415015 [email protected] junge vhs 106A220 202A101 Marburger Konzentrationstraining Zauberschule 1 Immer mehr Kinder wirken unaufmerksam und impulsiv. Häufig wird die Diagnose ADHS oder ADS gestellt oder vermutet. Das Marburger Konzentrationstraining zielt darauf ab, die Selbststeuerung sowie Selbstständigkeit des Kindes zu erhöhen. Durch erfolgreiches Bearbeiten von Aufgaben und angemessenes Umgehen mit Fehlern, soll die Motivation des Kindes verbessert werden. Außerdem begünstigt das Training eine positive Eltern-Kind-Interaktion. Das Programm eignet sich besonders gut für Kinder, die einen impulsiven Arbeitsstil zeigen, motorisch unruhig oder überaktiv sind. Auch langsame, trödelnde, sich ablenkende Kinder profitieren von diesem Trainingsprogramm. Bitte mitbringen: Mäppchen und Ringbuch (DIN A4) Freitags, 15.00 - 16.30 Uhr 8 x ab 16. Oktober 2015 davon 2 x mittwochs, 19.30 - 20.30 Uhr, am 21. Oktober und 25. November 2015 Erlenbach, Schanzweg 13 77,00 € Heike Massa Wer möchte nicht wie Harry Potter die geheimnisvolle Welt der Magie mit ihren verblüffenden Tricks und Zaubereien kennen lernen? Um das faszinierende Spiel der Wahrnehmung und Sinnestäuschung zu erlernen, müsst ihr lediglich ein wenig Neugier, Phantasie und Geschicklichkeit mitbringen. Im Nu verwandelt ihr euch in begeisterte kleine Zauberkünstler. Notwendige Zauberutensilien stellt ihr selber her. Dabei werden auch Tipps zur Präsentation und Gestaltung einer Aufführung gegeben. Bitte mitbringen: Schuhkarton. Samstag, 10. Oktober 2015, 10.00 - 13.00 Uhr Erlenbach, Kaybergschule, Schulstr. 37 23,00 €, inkl. 5,00 € Materialkosten Else-Marie Geldec Für Grundschüler/innen 600A055 Lernen lernen Für Schüler/innen der Klassen 5 - 7 Für Schüler/innen ab der 5. Klasse ist der Schulerfolg stark vom Lern- und Arbeitsverhalten abhängig. Wir sprechen über die Voraussetzungen zum Lernen, sinnvolle Pausen, über Prüfungsangst, Merktechniken und Lerntypen. Die Schüler/innen üben Techniken, die das Lernen in der Schule und zu Hause effektiver machen. Bitte mitbringen: Mäppchen und Ringbuch (DIN A4) Freitags, 16.45 - 18.15 Uhr 6 x ab 16. Oktober 2015 Erlenbach, Schanzweg 13 63,00 € Heike Massa 2 Ab 8 Jahren 205A510 Vom kleinen Pablo zum großen Picasso Ab 8 Jahren In diesem Kurs werdet ihr einen bekannten Künstler, nämlich Pablo Picasso, kennen lernen und dabei Spaß und Freude am künstlerischen Gestalten erleben: Experimentierfreude und Neugier auf die Gestaltungsvielfalt sollen euch anstecken und begeistern. Bitte mitbringen: Getränk, Vesper, Blei-, Filz- und Buntstifte, Wachsmalkreiden und andere Malutensilien, Malblöcke (DIN A4 oder DIN A3) Montag, 12. Oktober 2015, 15.00 - 17.15 Uhr Erlenbach, Kaybergschule, Schulstr. 39 13,00 € Monika Huber-Felden 206A012 340A025 Töpfern zur Weihnachtszeit Orientalischer Tanz Bald ist Weihnachten. Wir formen aus Ton die schönsten weihnachtlichen Dinge: Adventskränze, Kerzenhalter, Sterne, vielleicht eine Krippe. Auch für eigene Ideen bleibt genügend Raum. Bitte mitbringen: Wellholz, zwei Geschirrtücher und Fön Donnerstag, 5. November 2015, 14.00 - 16.00 Uhr Donnerstag, 12. November 2015, 14.00 - 16.30 Uhr Erlenbach, Kaybergschule, Schulstr. 39 32,00 €, inkl. 5,00 € Materialkosten Ute Sauselen Der orientalische Tanz ist eine gute Möglichkeit, dass Kinder ein Gespür für Rhythmus und musische Bewegungen bekommen. Sie werden mit viel Spaß zu orientalischen Klängen ihre Hüften kreisen. Nach der Dehnungsgymnastik zum Aufwärmen werden die Schultern gelockert und die Lendenwirbelsäule aktiviert. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Schläpple oder rutschfeste Socken, Fransentuch oder Schal, Getränk, Handtuch. Montags, 17.30 - 18.15 Uhr 6 x ab 5. Oktober 2015 Erlenbach, Don-Bosco-Heim, Hauptstraße 42 24,00 € Esin Walter Ab 6 Jahren Fight & Relax In den Trainingseinheiten wird dem jugendlichen Bewegungsdrang, dem kontrollierten „Dampf ablassen“ und anschließendem „Entspannen“ Rechnung getragen. Fight & Relax folgt den Grundsätzen der Sportwissenschaften, der angewandten Kampfkünste und des Qigong. Dabei werden den Kindern und Jugendlichen praktische Übungen zur Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit, Zielfokusierung, Durchhaltefähigkeit, Selbsthilfe in besonderen Stresssituation u.v.m. vermittelt. 338A010 10 - 14 Jahre Dienstags, 17.15 - 18.15 Uhr 12 x ab 29. September 2015 Erlenbach, Fitnessstudio, SweatFactory, Talstr. 40 58,00 € Bernd Fernengel 338A011 7 - 9 Jahre Kindertanz In diesen Kursen werden der natürliche Bewegungsdrang aufgriffen, und die Kinder werden auf spielerische Art zum Tanzen geführt. Mit viel Freude lernen die Kinder durch Tänze, Tanzbewegungen und Bewegungsspiele sich auf die Musik zu bewegen und entwickeln ein besseres Körperbewusstsein. Dabei werden die Muskeln gekräftigt, sowie Haltung, Motorik, Koordination, Musikalität und Fantasie geschult. 340A067 4 - 6 Jahre Mittwochs, 15.30 - 16.15 Uhr 10 x ab 30. September 2015 Erlenbach, Don-Bosco-Heim, Hauptstraße 42 41,00 € Janine Keicher 340A068 Ab 15 Jahren 7 - 9 Jahre Donnerstags, 17.15 - 18.15 Uhr 12 x ab 8. Oktober 2015 Erlenbach, Fitnessstudio, SweatFactory, Talstr. 40 58,00 € Bernd Fernengel Mittwochs, 16.30 - 17.30 Uhr 10 x ab 30. September 2015 Erlenbach, Don-Bosco-Heim, Hauptstraße 42 54,00 € Janine Keicher 3 Pädagogik 106A221 106A230 Üben, üben – oder lernen im Schlaf? Faszinierend Vorlesen Wie funktioniert Lernen? Wie macht Üben Sinn? Das Lernen für die Schule ist in manchen Familien ein Problemthema. Sie erhalten Tipps und Informationen, wie Sie Ihr Kind gezielter unterstützen können. So werden mit kleinem aber regelmäßigem Einsatz große Erfolge möglich! Dienstag, 29. September 2015, 19.30 - 20.30 Uhr Erlenbach, Schanzweg 13 5,00 € Heike Massa Anmeldung erforderlich 106A222 Lese-Rechtschreib-Schwäche Lesen und Schreiben – gar nicht kinderleicht? Woran kann man eine Lese-Rechtschreibstörung erkennen? Welche Möglichkeiten gibt es, das betroffene Kind zu unterstützen? Beim Schreiben und Lesen passiert unwahrscheinlich viel im Kopf. Erfahren Sie, wie Eltern Ihren Kindern beim Umgang mit den Buchstaben helfen können. Dienstag, 6. Oktober 2015, 19.30 - 20.30 Uhr Erlenbach, Schanzweg 13 5,00 € Heike Massa Anmeldung erforderlich 4 Wie kann ich einen Text beim Vorlesen interessant gestalten? Was ist faszinierender als einer Geschichte zuzuhören, wenn sie spannend vorgelesen oder erzählt wird? Dieser Kurs richtet sich an alle die Ihren Kindern/Enkeln vorlesen bzw. erzählen möchten und an alle, die gerne und viel vorlesen. Inhalte sind: Vorlesetechniken kennenlernen und üben; Vorlese- und Erzählimpulse setzen und eine Auswahl an geeigneter Literatur. Mittwoch, 28. Oktober 2015, 18.30 - 21.00 Uhr Erlenbach, Schanzweg 13 21,00 € Monika Huber-Felden Anmeldung erforderlich Rhetorik, Kommunikation 107A210 107A227 Sicheres Sprechen – sicheres Auftreten Gezielte Kommunikation auf Basis der Menschenkenntnis Trainieren Sie Ihren „Auftritt“ Sicheres Auftreten, glaubwürdiges Überzeugen und angemessenes Kommunizieren sind die wichtigsten Ziele dieses Persönlichkeitstrainings. Eingeschliffene Verhaltensweisen und unbewusste Körpersignale stehen genauso „auf dem Prüfstand“, wie die Wirkung des „persönlichen Auftritts“. Anhand praxisnaher Übungen, kleiner Spielsituationen und Improvisationen lernen die Teilnehmenden, eigene Schwächen, Alltags- und Berufssituationen besser zu meistern. Der Dozent ist erfahrener Schauspieler und arbeitet unter anderem im Team der „Heilbronner Klinikclowns“. Mit originellen Bausteinen aus seinem vielseitigen Repertoire möchte er mehr Selbstvertrauen schaffen, die eigene Authentizität stärken, verbale und Körpersprache in Einklang bringen, beim „Auftritt“ auf Sprache, Stimme, Mimik und Gestik eingehen sowie zu aktivem Zuhören sensibilisieren und zu partnerschaftlichem Umgang hinführen. Samstag, 17. Oktober 2015, 10.00 - 17.15 Uhr, inkl. Pausen Erlenbach, Rathaus, Klingenstr. 2 49,00 € Udo Grunwald Über die Lust (Last), andere Menschen besser zu verstehen Lernen Sie typische Kommunikationsmuster der Menschen kennen und mit ihnen umzugehen. Verstehen Sie, was Ihr Gegenüber Ihnen sagen will, obwohl er andere Worte benutzt und anders denkt als Sie. Führen Sie in Zukunft Gespräche so, dass Sie weder aneinander vorbei reden, noch Probleme heraufbeschwören, sondern erfolgreich bei Ihrem Gesprächspartner ankommen. Dienstag, 19. Januar 2016, 18.30 - 21.30 Uhr Erlenbach, Schanzweg 13 19,00 € Doris Stempfle Anmeldung erforderlich 107A422 Dankbarkeit und Wertschätzung als Lebenseinstellung In der heutigen Zeit, in der alles möglich zu sein scheint und die geprägt ist von „höher, weiter, schneller“ drohen viele Menschen den Boden unter den Füßen zu verlieren. Wir beschäftigen uns mit der Frage, in wie weit uns Werte, wie Dankbarkeit und Wertschätzung helfen können, uns immer wieder zu erden und wieder mehr Ruhe und Zufriedenheit in unserem Leben zu integrieren. Mittwoch, 25. November 2015, 19.30 - 21.30 Uhr Erlenbach, Schanzweg 13 12,00 € Elli Zartmann Anmeldung erforderlich 5 Heimatkunde Rat und Tat 111A222 Weinwanderung Herbstbunt Meine Immobilie im Alter Wir wandern auf den Scheuerberg, weiter durch die Weinberge - Zwischenaufenthalt in einem Wengerterhäusle - nach Erlenbach-Binswangen bis zum Weinbaumuseum. Unterwegs gibt es Weinverkostungen mit Snacks und unterhaltsame Informationen und Geschichten rund um den Wein, Historie der Region und seine Farben. Bitte achten Sie auf wettergeeignete Kleidung und festes Schuhwerk! Die Tour findet bei jedem Wetter statt! Donnerstag, 29. Oktober 2015, 14.00 - 17.30 Uhr Treffpunkt: Neckarsulm, Parkplatz Reutweg, am Fuße des Scheuerbergs Neckarsulm, hinterm Aquatoll 25,00 €, inkl. Weinprobe, Vesper Evi Böhringer-Kerner Anmeldung erforderlich Was gilt es zu berücksichtigen, um auch (noch) im Alter die passende Immobilie zu haben? Immobilienbeispiele und typische Wohnsituationen älterer Menschen sollen Eigentümer und Familienangehörige dazu anregen, sich über ihre eigene Wohnsituation Gedanken zu machen. Mögliche Lösungsideen, die zu Ihrer persönlichen Lebenssituation passen, werden vorgestellt. 111A223 Weinwanderung Kunterbunt Die Tour startet und endet im Weinbaumuseum Erlenbach-Binswangen. Es geht durch die Weinberge zu einem Aussichtspunkt und einem Wengerterhäusle. Wir malen Rotweinbilder und picknicken im Grünen. Nebenbei erfahren Sie Informatives und Unterhaltsames über Wein und künstlerische Themen und genießen verschiedene Weine / Traubensäfte und Snacks. Bitte achten Sie auf wettergeeignete Kleidung und festes Schuhwerk! Die Tour findet bei jedem Wetter statt! Samstag, 17. Oktober 2015, 14.30 - 18.30 Uhr Erlenbach, Weinbaumuseum, An der Kelter 1 25,00 €, inkl. Weinprobe, Vesper Evi Böhringer-Kerner Anmeldung erforderlich 6 116A222 Dienstag, 13. Oktober 2015, 18.30 - 20.00 Uhr Erlenbach, Schanzweg 13 10,00 € Stephanie Spohn Anmeldung erforderlich 116A230 Samstag, 30. Januar 2016, 14.00 - 15.30 Uhr Erlenbach, Schanzweg 13 10,00 € Stephanie Spohn Anmeldung erforderlich Theater und Kleinkunst Fotografieren 202A100 203A201 Magische Zauberkünste Fotografieren mit der Spiegelreflexkamera Zauberkurs für Erwachsene Zaubern ist eine uralte Unterhaltungskunst, die sich als gestaltendes Element im Unterricht, im Kindergarten oder beim nächsten Geburtstags-Fest bestens einsetzen lässt. Eine Zauberkünstlerin zeigt einfache, zugleich effektvolle Kunststücke, die sich gut umsetzen lassen. Außerdem werden wertvolle Tipps für eine gelungene Vorführung gegeben. Bei Interesse können Profimaterialien erworben werden, die vorher gezeigt und erklärt werden. Bitte mitbringen: Schuhkarton Montag, 19. Oktober 2015, 18.00 - 21.00 Uhr Erlenbach, Schanzweg 13 26,00 €, inkl. 5,00 € Materialkosten Else-Marie Geldec Aufbaukurs Dieser Kurs richtet sich in erster Linie an Teilnehmende des Grundkurses oder an fortgeschrittene Hobbyfotografen mit entsprechenden Vorkenntnissen. Auch in diesem Kurs sollen Theorie und Praxis Hand in Hand gehen. Folgende Themen werden behandelt: • Blitzen: die gestalterischen Möglichkeiten mit dem Blitzlicht • Blitzen und Langzeitbelichtung • Bildaufbau/Bildgestaltung • Bildbesprechung • Möglichkeiten der Bildbearbeitung vertiefen • Portraitfotografie • Table-Fotografie (Produkte/Stillleben/Makros) Dieser Kurs ist für alle Kameratypen geeignet, die sich im manuellen Modus bedienen lassen. Bitte mitbringen: Spiegelreflexkamera und Stativ (sofern vorhanden). Dienstags, 18.30 - 20.00 Uhr 4 x ab 10. November 2015 und Samstag, 28. November 2015, 14.30 - 18.30 Uhr Erlenbach, Schanzweg 13 68,00 € Teilnehmende: 5 - 7 Detlef Köthner 7 Malen 205A408 Acrylmaylerei Grundkurse Mittwochs, 15.00 - 18.00 Uhr 4 x ab 21. Oktober 2015 Erlenbach, Kaybergschule, Schulstr. 39 83,00 €, zzgl. Materialkosten Ulrich Gockenbach Schöpfen Sie aus der Schönheit der Farben, lernen Sie anders zu sehen und nehmen Sie „Ihr“ Engelbild mit nach Hause. Sie lernen verschiedene Techniken der Acrylmalerei kennen und erfahren darüber hinaus die entspannende Wirkung des Malens. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte mitbringen: Leinwände, Acrylfarben, Pinsel (verschiedene Breiten), Wasserglas, Lappen, Stifte (Pastell oder Kreide), Sand, verschiedene Papiere, Servietten, Zeitungsausschnitte und alles, was Sie gerne in ein Bild einarbeiten möchten. Zusätzlich benötigte Materialien. werden im Kurs gesondert abgerechnet. Samstag, 19. Dezember 2015, 10.00 - 14.00 Uhr Erlenbach, Kaybergschule, Schulstr. 39 28,00 €, zzgl. Materialkosten Monika Huber-Felden 205A403 205A414 Wir beschäftigen uns mit grundlegenden Techniken der Acrylmalerei. Sie lernen Pinsel, Spachtel und Werkzeuge ebenso wie Farben und Spachtelmassen zu verwenden, den Untergrund vorzubereiten, besondere Effekte zu erzielen und Bilder zu versiegeln. Außerdem erhalten Sie eine kleine Materialkunde. Bitte mitbringen: Pinsel, Spachtel, Rahmen, Staffelei (falls vorhanden) 205A402 Mittwochs, 18.00 - 21.00 Uhr 4 x ab 25. November 2015 Erlenbach, Kaybergschule, Schulstr. 39 83,00 €, zzgl. Materialkosten Ulrich Gockenbach 205A420 Heiße Geschichten mit Wachs, Papier und Linie Bilder, Schriften und Erinnerungsstücke betten wir in unsere Acrylmalerei ein. Farb- und Wachsschichten überlagern und ergänzen sich. Experimentierfreude steht im Vordergrund. Vorkenntnisse in der Acrylmalerei sind von Vorteil. Eine Materialliste wird den Kursteilnehmenden nach der Anmeldung zugesandt. Samstag, 30. Januar 2016, 9.00 - 15.00 Uhr Erlenbach, Kaybergschule, Schulstr. 39 42,00 €, zzgl. Materialkosten Monika Huber-Felden 8 Acryl: Mein Engel Acryl gerostet: Rost und Patina Zerfall im Zeitraffer. Über Nacht werden wir Flächen rosten lassen und spüren dem Zerfall nach. Die Bilder werden am nächsten Tag mit Kreidepigmenten, Papieren und Tuschen fertig gestellt. Das Ergebnis ist eine vielschichtige, gegenstandslose oder gegenständliche Malerei, die sich spannend zwischen Collage und Rostfläche bewegt. Der Kurs ist für AnfängerInnen und Fortgeschrittene geeignet. Bitte mitbringen: Acrylfarben, Pastellkreiden, Kohlestifte, Sand, Tusche, eine Zeitschrift, verschiedene Papiere, Leinwand 60x80, verschieden breite Pinsel, Wassergefäß, alte Frotteelappen, Topfkratzer (Metall), Nagel, Acrylbinder falls vorhanden, Malkittel, Föhn. Zusätzliche Materialien werden gesondert im Kurs abgerechnet. Freitag, 30. Oktober 2015, 19.00 - 22.00 Uhr Samstag, 31. Oktober 2015, 10.00 - 14.00 Uhr Erlenbach, Kaybergschule, Schulstr. 39 49,00 €, zzgl. Materialkosten Monika Huber-Felden Kreativtiv 206A006 212A105 Töpfern zur Weihnachtszeit Fröbelsterne Weihnachtliche Dekoration Wir modellieren und glasieren weihnachtliche Dekoration, wie z. B. Sterne, Engel, Baumschmuck, Kerzenhalter, ein Windlicht, einen Adventskranz oder auch eine Krippe. Die kleinen Objekte eignen sich auch bestens als Weihnachtsgeschenk. Die Materialkosten werden im Kurs mit der Dozentin abgerechnet. Bitte mitbringen: Altes Hemd oder Schürze, Handtuch, Getränk. Donnerstag, 5. November 2015, 17.00 - 20.00 Uhr Donnerstag, 12. November 2015, 17.00 - 20.30 Uhr Erlenbach, Kaybergschule, Schulstr. 39 45,00 €, zzgl. Materialkosten Ute Sauselen 212A104 Filigrane Fensterbilder An diesem Nachmittag werden dekorative, einfarbige Fensterbilder für den Winter gestaltet, dabei lernen Sie verschiedene Techniken, Arbeits- und Hilfsmittel kennen. Zur Verfügung stehen winterliche Motive oder Weihnachtsmotive. Bitte mitbringen: Cutter und Schneideunterlage. Samstag, 24. Oktober 2015, 14.00 - 16.00 Uhr Erlenbach, Kaybergschule, Schulstr. 37 14,00 €, inkl. 2,00 € Materialkosten Bernd Hirrle Es werden Fröbelsterne in verschiedenen Farben, Mustern und Größen aus einzelnen Papierstreifen hergestellt. Mithilfe einer bestimmten Falttechnik werden die Sterne dreidimensional. Die Papierstreifen sind bereits fertig zugschnitten. Wer möchte, kann seine Sterne auch mit Schmucksteinen verzieren. Bitte mitbringen: Schere Dienstag, 24. November 2015, 19.00 - 21.30 Uhr Erlenbach, Schanzweg 13 20,00 €, inkl. 5,00 € Materialkosten Birgit Scholl „Grusel-Häuschen“ mit Eulen und Hexen Die einzelnen Teile sind vorgestanzt und werden von Ihnen zusammengeklebt. Dann können Sie die Häuschen individuell gestalten wie z.B. mit Hexen, Eulen, Kürbissen oder Schmucksteinen. Sie sind zum Aufhängen oder Aufstellen geeignet. Bitte mitbringen: Klebstoff (Heißklebepistole, wenn vorhanden), Schere 212A106 Mittwoch, 21. Oktober 2015, 9.00 - 11.00 Uhr Erlenbach, Schanzweg 13 18,00 € inkl. 6,00 € Materialkosten Birgit Scholl 212A107 Donnerstag, 22. Oktober 2015, 19.30 - 21.30 Uhr Erlenbach, Schanzweg 13 18,00 € inkl. 6,00 € Materialkosten Birgit Scholl 9 Kreativ 212A202 Weiden flechten: Schale in Zarzo Technik Die Schale in Zarzo Technik ist ein echter Hingucker auf Tisch oder Kommode. Sie erhält nach Flechten eines „Bodens“ ihren besonderen Ausdruck durch das Legen der Weiden in Bögen. Die Technik ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet, da man im Gegensatz zu anderen Techniken, wenig Kraft braucht. Bitte mitbringen: Scharfe Rebschere, altes Handtuch. Freitag, 23. Oktober 2015, 16.30 - 20.30 Uhr Anmeldeschluss: 2. Oktober 2015 Erlenbach, Schanzweg 13 37,00 €, inkl. 9,00 € Materialkosten Beate Baumeister Filzen: Weihnachtliche Dekoration Als Girlanden, Christbaumschmuck und Geschenkanhängern in verschiedenen Farben und mit verschiedenem Zubehör (z.B. Acrylperlen, Goldsternen) entstehen unterschiedliche Dekorationen. Die Girlanden können individuell nach Ihren Wünschen in Länge und Breite gefertigt werden. Es wird Filz in Stärken bis zu 3,5 mm verwendet. Bitte mitbringen: Klebstoff, weicher Bleistift, kleine scharfe Schere. 213A101 Mittwoch, 18. November 2015, 9.00 - 11.00 Uhr Erlenbach, Schanzweg 13 17,00 €, inkl. 5,00 € Materialkosten Birgit Scholl 213A302 213A102 Socken stricken Donnerstag, 19. November 2015, 19.30 - 21.30 Uhr Erlenbach, Schanzweg 13 17,00 €, inkl. 5,00 € Materialkosten Birgit Scholl Socken stricken? Kein Problem - der Umgang mit dem Nadelspiel ist kein Hexenwerk. Mit einer einfachen Technik für die Ferse wird das Sockenstricken zum Kinderspiel. Alternativ können Spiralsocken ohne Ferse gestrickt werden. Teilnehmende sollten bereits rechte und linke Maschen stricken können. Bitte mitbringen: 100 g Sockenwolle, Nadelspiel Größe 3. Dienstags, 18.00 - 20.15 Uhr 4 x ab 13. Oktober 2015 Erlenbach, Schanzweg 13 62,00 € Sigrid Rössler 10 Essen und Trinken 270A003 270A015 Grundkurs Kochen II Kochen für Nacht- und Schichtarbeiter Die Devise: Essen als sinnliches Vergnügen, genießen mit allen Sinnen. Selber kochen - ob allein oder mit Freunden - Spaß muss es einfach machen. Das Ziel: Rezepte richtig lesen und danach arbeiten, verschiedene Garmethoden und Begriffe der Kochsprache kennen und verstehen lernen. Fertigprodukte haben in diesem Kurs keine Chance! Der Weg: In kleinen Gruppen zwei oder mehrere Komponenten eines Menüs selber kochen. Inhalte: • Kalbsfleisch, Schweinefleisch, Fisch • Panieren • Knödel, Kartoffeln, Kartoffelsalat • Gemüse, Salate • Desserts Bitte mitbringen: Schreibzeug. Mittwochs, 18.00 - 21.30 Uhr 3 x ab 13. Januar 2016 Erlenbach, Schul- und Vereinsküche, Friedenstr. 46 85,00 €, inkl. 30,00 € Lebensmittelkosten Ute Langenbucher 270A014 Baby isst mit ?! Essen, wenn andere schlafen: Es muss nicht immer Wurstbrot oder Butterbrezel sein! Lassen Sie sich von abwechslungsreichen Rezeptideen und Tipps für die Spät- und Nachtschicht überraschen. Montag, 9. November 2015, 18.30 - 21.30 Uhr Erlenbach, Schul- und Vereinsküche, Friedenstr. 46 28,00 €, inkl. 8,00 € Lebensmittelkosten Daniela Kern 270A016 Snacks und fixe Gerichte Für Berufstätige Sie lernen Rezepte kennen, die kreativ, originell, einfach, pfiffig und natürlich schnell sind – kurz: alltagstauglich! Aber auch Blitzrezepte brauchen Zeit, denn schnelle Küche bedeutet nicht „Packung auf ", sondern richtig kochen. Für die einzelnen Rezepte benötigen wir nicht länger als 30 Minuten. Montag, 11. Januar 2016, 18.30 - 21.30 Uhr Erlenbach, Schul- und Vereinsküche, Friedenstr. 46 28,00 €, inkl. 8,00 € Lebensmittelkosten Daniela Kern Im turbulenten Familienalltag allen Essvorlieben gerecht zu werden, stellt Mütter und Väter vor eine große Herausforderung. Wir lernen raffinierte Kombi-Rezepte kennen, mit denen in einem Arbeitsgang Brei für das Baby und eine vollwertige Mahlzeit für die restliche Familie zubereitet werden können. Donnerstag, 15. Oktober 2015, 18.00 - 21.00 Uhr Erlenbach, Schul- und Vereinsküche, Friedenstr. 46 28,00 €, inkl. 8,00 € Lebensmittelkosten Daniela Kern Bitte Behälter für Reste, Schürze und evtl. ein Getränk mitbringen, für die Kurse der Zweig- und Außenstelle zusätzlich ein scharfes Messer und ein Geschirrtuch. 11 Essen und Trinken 273A003 274A101 Rohe Vitalkost gegen den Winterblues Weihnachtsbäckerei In Theorie und Praxis erfahren Sie, wie sie die volle Energie der Natur mit in den Herbst und Winter nehmen können. Die roh-vegane Küche ist nicht nur energiespendend, sie ist auch abwechslungsreich und lecker. Wir sprechen über die Vorzüge der Rohkost und bereiten aus frischen Zutaten ein köstliches 4-Gänge-Menü zu. Bitte zusätzlich mitbringen: Großes Schneidebrett, kleines und großes Gemüsemesser, Schälmesser. Samstag, 10. Oktober 2015, 10.00 - 14.30 Uhr Erlenbach, Schul- und Vereinsküche, Friedenstr. 46 42,00 €, inkl. 12,00 € Lebensmittelkosten Elli Zartmann Was auch immer man an Weihnachten vorhat, gutes und selbstgemachtes Weihnachtsgebäck gehört unbedingt dazu. Die Weihnachtszeit wird schöner, wenn man nicht alles fertig verpackt kauft. Wir werden verschiedene Plätzchen herstellen und nicht nur die traditionellen Sorten. Beim Probieren werden Kaffee und Tee serviert. Wir backen heute Aprikosenstangen, Bärentatzen, Marillenringe, Schokolademakronen, Spitzbuben, Tokajer Halbmonde, Trüffelsternchen, Vanillekipferl und Zedernbrot. Montag, 30. November 2015, 18.00 - 21.30 Uhr Erlenbach, Schul- und Vereinsküche, Friedenstr. 46 33,00 €, inkl. 14,00 € Lebensmittelkosten Ute Langenbucher 273A006 Kunterbunter Winter Rübe, Kraut und Co. Die winterliche Jahreszeit hat kulinarisch wider Erwarten einiges zu bieten. Wir werden mit Kraut, Kürbis und Rüben tolle Gerichte von salzig bis süß zubereiten. Donnerstag, 17. Dezember 2015, 18.30 - 21.30 Uhr Erlenbach, Schul- und Vereinsküche, Friedenstr. 46 28,00 €, inkl. 8,00 € Lebensmittelkosten Daniela Kern Anzeige das Beste für die italienische Küche seit 1988 25 Jahre Salzstraße 106-110 • 74076 Heilbronn Telefon: 07131-797946 • www.italvino.de Öffnungszeiten: Mo - Fr 9.00 -19.00 Uhr • Sa 9.00 -16.00 Uhr 12 Essen und Trinken 273A104 273A151 Vegane Küche: Fingerfood Vegane Küche: Orientalisch Sie wollen auf tierische Produkte verzichten oder tun das bereits? Was kocht und isst man dann? In diesem Kurs bereiten wir köstliches Fingerfood zu, ideal als Mitbringsel zur nächsten Party oder als Wegverpflegung und Vesper. Rote Linsenröllchen, gerollte Maultaschen, Lupinenkugeln, Pfannkuchen oder Blätterteigschnecken sind ein paar der kleinen Köstlichkeiten. Hintergründe und Tipps rund um die vegane Kochkunst runden den Kurs ab. Donnerstag, 14. Januar 2016, 18.30 - 22.15 Uhr Erlenbach, Schul- und Vereinsküche, Friedenstr. 46 30,00 €, inkl. 10,00 € Lebensmittelkosten Holger Morlok Lassen Sie sich verzaubern vom Duft des Orients! Die orientalische Küche bietet eine Vielzahl an veganen Köstlichkeiten! Wir bereiten eine typisch orientalische Mezze-Platte (Vorspeisen-Platte) und ein leckeres Hauptgericht zu, das Sie zuhause einfach nachkochen können und lassen den Kurs bei orientalischem Chai (Tee) und süßen Leckereien ausklingen. Montag, 19. Oktober 2015, 18.30 - 22.00 Uhr Erlenbach, Schul- und Vereinsküche, Friedenstr. 46 28,00 €, inkl. 9,00 € Lebensmittelkosten Riwana Fattah 273A105 Veganes Weihnachtsgebäck Vegane Küche: Weihnachtsmenü Gerade bei der Planung von Familienfesten und Feiertagen stellt sich immer wieder die Frage, was man als Veganer kochen kann. Mit unseren Angeboten und Tipps rund um die vegane Küche sind Sie bestens auf Weihnachten und andere Feierlichkeiten vorbereitet! Wir kochen ein veganes Weihnachtsmenü mit einem winterlichen Salat und einer Festtagssuppe als Vorspeise. Als Hauptgang werden wir einen Linsenbraten mit dreifarbiger Polenta an Wintergemüse-Variationen zubereiten, und auch ein Nachtisch wird nicht fehlen. Mittwoch, 2. Dezember 2015, 18.30 - 22.15 Uhr Erlenbach, Schul- und Vereinsküche, Friedenstr. 46 32,00 €, inkl. 12,00 € Lebensmittelkosten Holger Morlok 274A111 An diesem Abend zaubern wir Plätzchen, Früchtebrot und Lebkuchen ganz ohne Milch, Ei und Butter. Auf dem Programm stehen: Vanillekipferl, Makronen, Haferplätzchen, Zimtsterne, Früchtebrot, Lebkuchen u.a. Das schmeckt so richtig gut bei einer Tasse selbst gemachtem Kakao. Außerdem erhalten Sie wichtige Tipps und Tricks zum Thema und dürfen die Rezepte und übrig gebliebenen Leckereien natürlich auch mit nach Hause nehmen! Montag, 7. Dezember 2015, 18.30 - 22.00 Uhr Erlenbach, Schul- und Vereinsküche, Friedenstr. 46 28,00 €, inkl. 9,00 € Lebensmittelkosten Riwana Fattah 13 Informationen „Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts!“ Krankenkassenzuschuss Dieser Satz des Philosophen Arthur Schopenhauer hat bis heute seine Gültigkeit nicht verloren. Gesundheitsbildung an der Volkshochschule Heilbronn will Ihnen das theoretische und praktische Rüstzeug für eine gesunde, aktive und selbstbestimmte Lebensweise vermitteln. Denn: Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In Vorträgen und Seminaren informieren wir Sie über den neuesten Stand der medizinischen Forschung und über sogenannte „komplementär-medizinische Angebote“ aus der Naturheilkunde. In Kursen und Workshops trainieren Sie Ihre Fitness, finden Ruhepunkte in der Entspannung, Freude an der tänzerischen Bewegung und Wohlbefinden im Wellnessangebot. So sind Sie bestens informiert, was zu einem gesunden Lebensstil gehört. Die Erfahrung in der Gruppe und der Spaß an einer möglicherweise entstehenden Gemeinschaft hebt die Laune! Liebe Teilnehmerinnen, liebe Teilnehmer, die Grundlage für die Bezuschussung von Gesundheitskursen durch die gesetzlichen Krankenkassen findet sich in §20 des Sozialgesetzbuchs V. Für Kurse der Volkshochschule Heilbronn, die diesen gesetzlichen Vorgaben entsprechen, erhalten Sie nach Beendigung des Kurses eine Teilnahmebescheinigung zur Vorlage bei Ihrer Krankenkasse. Die Kassen können diese Kursangebote bezuschussen. Genaue Details zu Höhe und Häufigkeit der Zuschüsse legen die Krankenkassen selbst fest. Sollten Sie mit der Zuschusspraxis Ihrer Krankenkasse unzufrieden sein, so hat die Volkshochschule darauf keinen Einfluss. Wichtig ist uns in erster Linie, dass der Kurs Ihnen gut tut! vhs macht gesünder – machen Sie mit! Kurse, die Ihre Kasse bezuschussen kann, finden Sie auf unserer Homepage www.vhs-heilbronn.de unter „Gesundheit und Bewegung“. Sofern Sie für Kurse, die nicht nach § 20 förderfähig sind, eine qualifizierte Bescheinigung wünschen, erhalten Sie diese gerne auf Anfage im Fachbereich gegen eine Aufwandsentschädigung von 5 €. Schwierigkeitsgrade der Bewegungsangebote leichte Anforderung mittlere Anforderung hohe Anforderung 14 ● ●● ●●● Seite 14 - 22 Gesundheit und Bewegung Beratung und Information: Ricarda Zartmann, Tel. 07132 3415015 [email protected] 15 Besondere Gesundheitsangebote Demenz Die Erkrankung ist in aller Munde. Ist Demenz das gleiche wie Alzheimer? Wann fängt eine Demenz an, woran erkenne ich sie? Wie kann man auf sie einwirken? Viele Fragen tauchen auf. Die folgenden Kurse geben Orientierung auf praktische Hilfestellungen im Umgang mit Demenz. 300A030 300A032 Gerontopsychiatrische Krankheitsbilder Spiele für Menschen mit Demenz Teil 1: Psychiatrische Krankheitsbilder, die im Alter auftreten können, wie Depression, Wahn. Teil 2: Demenz: Symptome - wie Demenzkranke mit ihrer Verwirrtheit umgehen. Teil 3: Validation - Eine Kommunikationsmethode die hilft, desorientiertes Verhalten zu verstehen und einen Zugang zu der inneren Erlebniswelt hochbetagter dementer Menschen zu finden. Montags, 19.00 - 21.00 Uhr 3 x ab 12. Oktober 2015 Erlenbach, Schanzweg 13 39,00 € Mieke Kunas 300A031 Gesetzliche Grundlagen zu Leistungen nach dem Sozialgesetzbuch An diesem Abend erfahren Sie die aktuellen Möglichkeiten, die der Gesetzgeber zur Verfügung stellt, damit die Versorgung der an Demenz erkrankten Menschen gewährleistet ist. Montag, 23. November 2015, 19.00 - 21.00 Uhr Erlenbach, Schanzweg 13 8,00 € Mieke Kunas 16 Es gibt mittlerweile attraktive Spiele, die auf die speziellen Bedürfnisse älterer Menschen zugeschnitten sind und die man auch in der Stadtbibliothek ausleihen kann. Im Kurs bekommen Sie einen Einblick in die Vielfalt und unterschiedlichen Möglichkeiten. Montag, 7. Dezember 2015, 19.00 - 21.00 Uhr Erlenbach, Schanzweg 13 8,00 € Mieke Kunas 300A033 Wertschätzender Umgang mit Demenzkranken In diesem Kurs üben wir systematisch mit Hilfe von Arbeitsblättern, wie man Zugang zu Dementen bekommt und auf sie einwirken kann. Dazu dienen Beispiele aus dem persönlichen Umfeld. Zwischen den einzelnen Terminen kann man dann ausprobieren, wie es klappt und im Kurs darüber berichten. Durch den Austausch lernt man herausfordernde Situationen zu analysieren und Wege zu finden, positiv auf den Dementen einzuwirken. Montags, 19.00 - 21.00 Uhr 3 x ab 18. Januar 2016 Erlenbach, Schanzweg 13 39,00 € Mieke Kunas Besondere Gesundheitsangebote Entspannung, Körperarbeit 300A075 302A710 Body Health Screening Entspannungstraining am Vormittag Gesund leben heißt sich bewegen und ausgewogen ernähren. Erfahren Sie in dem Vortrag, warum es so wichtig ist, folgende Einflussfaktoren zu betrachten: Tägliche Aktivität und körperliche Belastung aber auch Regeneration, vorangegangene Verletzungen oder Erkrankungen, Ernährungsgewohnheiten sowie Alltagssituationen (z. B. Stress). Sie erhalten einen Einblick, wie Sie ihr Leben gesünder und mit mehr Lebensfreude gestalten können. Dienstag, 6. Oktober 2015, 19.00 - 20.30 Uhr Erlenbach, Schanzweg 13 8,00 € Nina Landwehr 314A700 Was sind Faszien und wie kann ich diese aktivieren? Vortrag Unser Körper hat sehr viel Bindegewebsstrukturen auch Faszien genannt. Wissenschaftler beschreiben damit den kollagenen, faserigen Anteil des Bindegewebes. Jedes Organ, jeder Muskel - sogar jede einzelne Muskelfaser wird von Faszien umgeben. Um die Fasern herum ist Wasser, das unsere einzelnen Schichten im Körper z.B. Muskeln wie ein Schmiermittel aneinander vorbeigleiten lässt wenn wir uns bewegen. Faszien sind an jeder Muskelbewegung beteiligt, stabilisieren und sorgen für Halt. Erfahren Sie in dem Vortrag, warum die Faszien so wichtig sind und warum die Aktivierung der Faszien von enormer Bedeutung ist. Dienstag, 17. November 2015, 19.00 - 20.30 Uhr Erlenbach, Schanzweg 13 8,00 € Nina Landwehr In der heutigen Zeit bestimmen Hektik und Stress das Leben vieler Menschen - die Suche nach ausgleichenden Ruhephasen erhält eine immer größere Bedeutung. Hilfe zur Selbsthilfe ist das Motto! Sie erhalten praktische Anleitung zu Entspannungsübungen für den Alltag durch die Stressbewältigungsverfahren Autogenes Training (AT), Progressive Muskelentspannung, Qigong und Traumreisen. Dienstags, 11.00 - 12.00 Uhr 12 x ab 29. September 2015 Erlenbach, Kaybergschule, Schulstr. 39 77,00 € Frank Wollenheit 302A758 Gedächtnistraining Fit im Kopf Auch das Gedächtnis kann trainiert und dadurch verbessert werden. Auf achtsame und spielerische Art schulen wir die Konzentrationsfähigkeit sowie das Kurz- und Langzeitgedächtnis. Verschiedene Merkstrategien erleichtern den Alltag. Im Kurs arbeiten wir ohne verbissene Anstrengung, das Lachen soll dabei nicht zu kurz kommen. Samstags, 11.30 - 13.00 Uhr 10 x ab 10. Oktober 2015 Erlenbach, Schanzweg 13 96,00 € Birgitt Ortwein 17 Entspannung, Körperarbeit 303A801 Gesunderhaltung in der „Rushhour des Lebens“ Vortrag Tägliche Höchstleistungen fordern uns. Familie, Beruf, Karriere - allem wollen wir gerecht werden und oft plagt dabei das schlechte Gewissen. Zu entspannen fällt zusehends schwerer. Uns dabei physisch und psychisch gesund zu erhalten, geistig, emotional und körperlich fit zu bleiben, kann zur Herausforderung werden. Was können wir selbst ganzheitlich dafür tun? Mittwoch, 28. Oktober 2015, 19.30 - 21.30 Uhr Erlenbach, Schanzweg 13 10,00 € Elli Zartmann 303A802 Gesunderhaltung in der „Rushhour des Lebens“ Hatha-Yoga für die westliche Welt In gezielter Körper- und Atemarbeit, verbunden mit verschiedenen Entspannungsmethoden, sind diese Yogaübungen ein Weg zu körperlichem Wohlbefinden, zur Gelöstheit und Gelassenheit gegenüber allen Dingen des Alltags. Dem System des Hatha-Yoga liegt nicht die Leistung zugrunde, allein wichtig ist der Übungsweg. Bitte mitbringen: Handtuch, bequeme Kleidung, rutschfeste Socken. 304A001 Montags, 8.30 - 10.00 Uhr 10 x ab 28. September 2015 Erlenbach, Kaybergschule, Schulstr. 39 77,00 € Annette Walther 304A007 Workshop In der Mittagspause Wir lernen uns selbst in unserer geistigen, emotionalen und körperlichen Gesunderhaltung zu unterstützen mit Autogenem Training, Meditation und Achtsamkeitsschulung. Auch der Transfer in den Alltag wird geübt. Bitte mitbringen: bequeme Unterlage, Kopfkissen, evtl. Vesper und Getränk. Samstag, 14. November 2015, 10.00 - 15.00 Uhr Erlenbach, Schanzweg 13 32,00 €, inkl. 3,00 € Materialkosten Elli Zartmann 304A701 18 Montags, 12.15 - 13.00 Uhr 10 x ab 28. September 2015 Erlenbach, Fitnessstudio, SweatFactory, Talstr. 40 43,00 € Annette Walther Hatha Yoga für Mütter Mit Baby bis zum Krabbelalter Das sanfte Übungsprogramm beinhaltet auch entspannende Babyübungen und eine Babymassage, die spielerisch mit einfließen. Es fördert die Mutter-Kind-Bindung und bereitet wunderschöne Momente. Dieses Angebot ersetzt keinen Rückbildungskurs. Montags, 10.15 - 11.30 Uhr 5 x ab 28. September 2015 Erlenbach, Kaybergschule, Schulstr. 39 41,00 € Annette Walther Entspannung, Körperarbeit 305A412 Kundalini-Yoga Nach Feierabend Die Übungsreihen des Kundalini-Yoga bestehen aus kurzen, dynamischen und stark energetisierenden Übungen, deren vielfältige Wirkung wir schon nach der ersten Übungsstunde spüren können. Der Atem hat einen zentralen Stellenwert und wird praktisch während aller Übungen bewusst geführt. Tiefenentspannung sowie Meditation runden die wohltuenden Wirkungen der abwechslungsreichen Übungsreihen ab. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Matte, Getränk. Freitags, 17.30 - 19.00 Uhr 12 x ab 9. Oktober 2015 Erlenbach, Josef-Schwarz-Schule, Sporthalle, Georg-Ohm-Str. 15 115,00 € Birgitt Eichler Qigong Stille in der Bewegung – Bewegung in der Stille Qigong und Taiji bezeichnen traditionelle chinesische Bewegungsformen, Haltungen und Ruheübungen. Die sanften, fließenden Bewegungen helfen, Körper, Geist und Atmung zu harmonisieren. Qigong ist der sanfte Bruder des kämpferischeren Taiji (Tai-Chi). 307A111 Qigong für Einsteiger Dienstags, 10.00 - 11.00 Uhr 12 x ab 29. September 2015 Erlenbach, Kaybergschule, Schulstr. 39 77,00 € Frank Wollenheit 307A440 Qigong kennenlernen Für Ältere und Bewegungseingeschränkte Dieser Kurs nimmt in besonderem Maß Rücksicht auf Bewegungseinschränkungen - auch für Rollstuhlfahrer und Gehbehinderte geeignet. Donnerstags, 16.00 - 17.00 Uhr 2 x ab 19. November 2015 Erlenbach, Fitnessstudio, SweatFactory, Talstr. 40 14,00 € Frank Wollenheit 19 Gymnastik, Fitness Rücken-Training Aktiv älter werden: 50 plus Zielgruppe sind Frauen und Männer, die unter Bewegungsmangel, Rückenbeschwerden, Verspannungen sowie Muskelschwäche leiden und Menschen, die an der Prävention für einen gesunden Rücken interessiert sind und/oder die besonderen Belastungen des Haltungs- und Bewegungsapparats ausgesetzt sind. Für Menschen mit etwaigen Einschränkungen (Arthrosebeschwerden und leichte Osteoporose sowie Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule) empfehlen wir vorab eine medizinische Abklärung. Kursinhalte sind Übungen zur Verbesserung der Kraft-, Dehn-, Koordinations-, Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit. Die positive Körperwahrnehmung und Körpererfahrung stehen im Mittelpunkt. Die Teilnehmenden erhalten Hinweise zu muskelund gelenkschonender Körperhaltung. Das Bewusstsein für Haltung, Bewegung und Atmung wird geschärft. Sie sind nicht mehr der/die Jüngste, möchten aber gemeinsam mit anderen gezielt etwas für Ihre Beweglichkeit, Muskulatur und Kondition tun? In einer netten Gruppe macht das Spaß und fördert die Gesundheit! Bitte Sportkleidung und Gymnastikschuhe mitbringen. 310A001 Sonntags, 10.00 - 10.45 Uhr 8 x ab 15. November 2015 Erlenbach, Fitnessstudio, SweatFactory, Talstr. 40 39,00 € Annabella Knobloch ll Montags, 8.30 - 9.30 Uhr 12 x ab 28. September 2015 Erlenbach, Fitnessstudio, SweatFactory, Talstr. 40 55,00 € Christine Fernengel 310A402 315A207 l Beweglich werden und bleiben mit Kräftigungsund Dehnungsübungen, Herz-Kreislauftraining, Entspannung sowie kleinen Spielen. Mittwochs, 18.30 - 19.30 Uhr 12 x ab 30. September 2015 Erlenbach, Berthold-Bühl-Heim, Weinstr. 50 77,00 € Gerlinde Betz 315A501 l Fitnessmix ll Freitags, 9.30 - 10.30 Uhr 12 x ab 9. Oktober 2015 Erlenbach, Fitnessstudio, SweatFactory, Talstr. 40 55,00 € Christine Fernengel leichte Anforderung ● 20 mittlere Anforderung ● ● hohe Anforderung ●●● Fitness - Muskelaufbau Fitness - Ausdauertraining Zielgruppe sind Frauen und Männer, die mit mehr Kraft und Ausdauer ihren Alltag bewältigen möchten. Unsere Muskulatur wird häufig nicht ausgeglichen beansprucht. Die folgenden Kurse beinhalten ein Kräftigungsprogramm für den ganzen Körper oder für bestimmte „schwach geglaubte“ Zonen wie Bauch, Beine und Po. Dabei wird auf funktionelles, rückengerechtes Üben geachtet. Kursinhalte sind allgemeine Erwärmung in der Bewegung, kurze Ausdauertrainingsphasen zur Kräftigung von Herz und Kreislauf sowie körperbildende funktionelle Übungen zur Kräftigung der Muskulatur. Es folgen Dehnungsübungen der zur Verkürzung neigenden Muskulatur und abschließende Entspannungsübungen. Die körperliche Beweglichkeit, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit wird gefördert und trägt zum Wohlbefinden mit Spaß und Freude an der Bewegung bei. Zielgruppe sind Frauen und Männer, die ihre Fitness und Ausdauer stärken und durch zielgerichtete körperliche Aktivität ihre Gesundheitsressourcen steigern möchten. Kursinhalte sind Übungen zur Stärkung von Fitness, Ausdauer, Kraft und Koordination. Die Teilnehmenden erhalten Hinweise zu muskel- und gelenkschonendem Konditionstraining und üben mit verschiedenen Kleingeräten. Musik zur guten Laune und spezifische Entspannungsübungen runden das Stundenprogramm ab. 331A501 ll Fitnessmix Beweglich in Schulter, Hüfte und Knie Eine Mischung aus Bodyworkout, Aerobic und Stretching führt zur Muskelkräftigung und Ausdauer. Samstags, 14.00 - 15.00 Uhr 12 x ab 10. Oktober 2015 Erlenbach, Fitnessstudio, SweatFactory, Talstr. 40 77,00 € Annabella Knobloch 320A002 333A101 ll Montags, 9.30 - 10.30 Uhr 12 x ab 28. September 2015 Erlenbach, Fitnessstudio, SweatFactory, Talstr. 40 77,00 € Bernd Fernengel 320A201 ll Mittwochs, 10.30 - 11.30 Uhr 12 x ab 30. September 2015 Erlenbach, Fitnessstudio, SweatFactory, Talstr. 40 77,00 € Bernd Fernengel 320A501 ll Sonntags, 11.00 - 11.45 Uhr 8 x ab 11. Oktober 2015 Erlenbach, Fitnessstudio, weatFactory, Talstr. 40 39,00 € Bernd Fernengel leichte Anforderung ● ll Smovey-Training Smovey-Ringe sind ein Trainingsgerät zur Mobilisierung und Kräftigung, aber auch Entspannung des ganzen Körpers. Die vier Stahlkugeln im Inneren des Rings lassen eine Vibration entstehen, die bis in die Tiefenmuskulatur hinein wirkt. Mit den Smoveys trainieren Sie Ihre Balance, Koordination und Ausdauer und kräftigen mit gezielten Bewegungsabläufen gleichzeitig noch das Herz-Kreislauf-System. Abgerundet wird das Training durch ein Bodyworkout speziell zur Kräftigung der Bauch-, Bein- und Rückenmuskulatur. Montags, 19.15 - 20.00 Uhr 8 x ab 19. Oktober 2015 Erlenbach, Schanzweg 13 39,00 €, inkl. Leihgebühr Marion Wollenheit mittlere Anforderung ● ● hohe Anforderung ●●● 21 Tanz Schulabschluss für Erwachsene an der vhs Heilbronn 340A021 600A010 Orientalischer Tanz Hauptschulabschluss Orientalischer Tanz (Raqs Sharki) hat eine Jahrtausende alte nordafrikanisch/arabische Tradition. Nach der Dehnungsgymnastik zum Aufwärmen werden die Schultern gelockert und die Lendenwirbelsäule aktiviert. Dann gehts los: Orientalischer Tanz bedeutet, Freude an (erotischer) Bewegung und Lust an der eigenen Weiblichkeit zu entwickeln. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung (Pumphose oder weiten Rock, Fransentuch oder Schal für die Hüfte). Montags, 18.30 - 20.00 Uhr 12 x ab 5. Oktober 2015 Erlenbach, Don-Bosco-Heim, Hauptstraße 42 115,00 € Esin Walter Jahreskurs zur Vorbereitung auf die Schulfremdenprüfung Der Hauptschulabschluss gilt als Voraussetzung für eine berufliche Ausbildung und als Grundlage für weitergehende Schulabschlüsse. Mit Hilfe der Schulfremdenprüfung können auch Erwachsene den Hauptschulabschluss nachholen. Erfahrene Lehrkräfte bereiten Sie auf die schriftlichen und mündlichen Prüfungen in den Fächern Deutsch, Mathematik, Englisch, politische und wirtschaftliche Bildung sowie auf die Präsentationsprüfung vor. ab Dienstag, 8. September 2015 Insgesamt ca. 450 Unterrichtseinheiten Dienstags und freitags, 18.00 - 21.00 Uhr samstags (1 x im Monat), 9.00 - 16.00 Uhr Mönchseegymnasium, Karlstr. 44 979,00 €, (monatliche Rate 89,00 €) Anmeldung und Information: u Tel. 07131 9965-42 In Kooperation mit der Kath. Erwachsenenbildung Heilbronn e. V 22 Seite 24 - 27 Sprachen EDV Beratung und Information: Ricarda Zartmann, Tel. 07132 3415015 [email protected] 23 Informationen Kompetente Sprachverwendung Niveaustufen C2 C 2.1 bis C 2.4 Sprachenlernen nach dem Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmen (GER) Bei regelmäßiger Teilnahme sollten Sie am Ende der jeweiligen Stufe Folgendes können: Hören Sprechen Lesen Schreiben Hören C1 C 1.1 bis C 1.4 Sprechen Lesen Schreiben Selbstständige Sprachverwendung Hören B2 B 2.1 bis B 2.4 Elementare Sprachverwendung Lesen Schreiben Hören B1 B 1.1 bis B 1.4 24 Sprechen A2 A 2.1 bis A 2.4 A1 A 1.1 bis A 1.4 Sprechen Lesen Schreiben Hören Sprechen Lesen Schreiben Hören Sprechen Lesen Schreiben ohne Schwierigkeit die gesprochene Sprache verstehen sich mühelos an allen Gesprächen und Diskussionen sicher und angemessen beteiligen jede Art geschriebenen Textes mühelos lesen anspruchsvolle Briefe und komplexe Berichte verfassen und sich differenziert ausdrücken Unterhaltungen und Radio- und Fernsehsendungen relativ mühelos verstehen sich spontan in den meisten Situationen fließend ausdrücken komplexe Sachtexte und literarische Texte verstehen sich schriftlich klar und gut strukturiert ausdrücken und über komplexe Sachverhalte schreiben im Fernsehen die meisten Sendungen und Filme verstehen, wenn Standardsprache gesprochen wird sich relativ mühelos an einer Diskussion beteiligen und Ihre Ansichten vertreten Artikel und Berichte über aktuelle Fragen der Gegenwart verstehen detaillierte Texte schreiben, z. B. Aufsätze oder Berichte das Wesentliche von Unterhaltungen und Nachrichten verstehen, wenn langsam gesprochen wird in einfachen zusammenhängenden Sätzen Erfahrungen, Ereignisse beschreiben und Meinungen wiedergeben Texte aus der Alltags- und Berufswelt verstehen persönliche Briefe schreiben einfache Alltagsgespräche und das Wesentliche von kurzen Mitteilungen verstehen kurze einfache Gespräche in Situationen des Alltags führen kurze einfache Texte verstehen, z. B. Anzeigen oder Speisekarten kurze Notizen und Mitteilungen abfassen einfache Wörter und Sätze über vertraute Themen verstehen sich auf einfache Art über vertraute Themen verständigen einzelne Wörter und ganz einfache Sätze verstehen, z. B. auf Schildern und Plakaten einfache Standardformulare ausfüllen, z. B. im Hotel oder beim Autoverleih Sprachen lernen Sprachen 406A180 Volkshochschulen können auf eine langjährige Erfahrung als führende Anbieter von Sprachkursen zurückgreifen. In der vhs sprachenschule unterrichten qualifizierte Kursleitende nach erwachsenenpädagogischen Grundsätzen. Die Kursleitenden sind sowohl Muttersprachlerinnen als auch Sprecherinnen mit nahezu muttersprachlicher Kompetenz, denen auf regionaler und Landesebene regelmäßig Fortbildungsmöglichkeiten offenstehen. Hauptziele des Sprachunterrichts an der Volkshochschule sind das Verstehen und Sprechen in einer fremden Sprache. Unsere Kurse und ihre Bezeichnungen orientieren sich am Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmen für das Lehren und Lernen von Sprachen (GER) – siehe Schaubild. Ein Standardkurs findet einmal wöchentlich mit zwei Unterrichtseinheiten (1 UE = 45 min.) statt. Ein Intensivkurs hat mindestens drei UEs pro Kurstermin. Die Gruppengrößen sind Schätzgrößen bei der Planung und können je nach Anmeldestand noch angepasst werden (s. AGB). Kursgebühren Sprachkurse werden für verschiedene Gruppengrößen und mit unterschiedlicher Dauer angeboten. Somit ergeben sich differenzierte Preise für Kurse, die auf den ersten Blick identisch wirken. Die Gebühr verringert sich, wenn die tatsächliche Teilnehmerzahl höher ist als in der Ausschreibung vorgesehen. Sollten sich weniger Personen als geplant für einen Kurs anmelden, so kann der Kurs dennoch stattfinden, wenn die angemeldeten Personen einen Aufpreis zahlen oder der Kurs gekürzt wird. Für Kurse, die mehr als 100 € kosten, können Sie Ratenzahlung vereinbaren. Englisch für Wiedereinsteiger A1/A2 Sie haben bereits Englisch in der Schule oder einem Sprachkurs gelernt und möchten Ihre Kenntnisse auffrischen? Sie benötigen Englischkenntnisse für Ihren Beruf, für die Reise oder privat? Was Ihnen vor allem fehlt, ist die sprachliche Sicherheit und der Mut, Englisch ganz spontan zu sprechen? Sie erhalten Gelegenheit, anhand interessanter Aufgabenstellungen und Themen Ihren Vokabelwortschatz aufzubauen, Grammatik aufzufrischen und Ihre Sprechfertigkeit in einer Gruppe Gleichgesinnter zu trainieren. Samstags, 10.00 - 11.30 Uhr 5 x ab 10. Oktober 2015 Erlenbach, Schanzweg 13 51,00 € Teilnehmende: 5 - 7 Birgitt Ortwein 406A921 Business English for Beginners A1/A2 Sie geben den Telefonhörer gerne an Ihren Kollegen weiter, wenn sich ein englischsprachiger Kunde meldet? Ihnen fehlen die passenden Vokabeln für den Smalltalk auf Messen und danach? Dann sind Sie hier richtig. Grundkenntnisse der englischen Sprache sollten Sie haben, damit Sie lernen können, wie man sich korrekt am Telefon meldet, Smalltalk führt, Termine verschiebt oder auch absagt und E-Mails richtig verfasst. Wir trainieren anhand realistischer Rollenspiele und bauen Sprachhemmungen zielsicher ab. Die interkulturelle Kommunikation steht dabei immer im Vordergrund. Samstags, 10.00 - 11.30 Uhr 5 x ab 5. Dezember 2015 Erlenbach, Schanzweg 13 51,00 € Teilnehmende: 5 - 7 Birgitt Ortwein 25 Sprachen EDV 422A113 501A145 Spanisch A1 Einführungskurs A1.1 Schritt für Schritt mit dem eigenen Laptop in die Welt der EDV Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende ohne oder mit sehr geringen Kenntnissen der Sprache. Im Kurs auf Niveaustufe A1 lernen Sie, einfache Sätze über vertraute Themen zu verstehen und sich auf einfache Art über einfache und vertraute Themen zu verständigen. Lehrbuch: eñe A1, Hueber Verlag, ISBN 978-3-19-004219-7 Freitags, 16.30 - 18.00 Uhr 8 x ab 9. Oktober 2015 Erlenbach, Schanzweg 13 82,00 € Teilnehmende: 5 - 7 Esther Alonso Sie wollen den Einstieg in die Computer-Welt an Ihrem eigenen Laptop erlernen? Bringen Sie Ihren Laptop einschließlich Ihres Netzteils mit. Sie lernen die elementaren Grundlagen im Umgang mit einem Computer unter dem Betriebssystem Windows. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. In Kleingruppen mit 4 bis 6 Personen ist eine individuelle Betreuung garantiert. Donnerstags, 9.00 - 12.00 Uhr 5 x ab 1. Oktober 2015 Erlenbach, Rathaus, Klingenstr. 2 152,00 € Dauer: 18 UE, Teilnehmende: 4 - 6 Eckart Messerschmied 504A150 Word am eigenen Laptop Schreiben, Korrigieren, Schriftart, Schriftgröße und -farbe auswählen, Seitenränder (z.B. für Briefe) einstellen, Speichern und Drucken eines Textes sind die Hauptthemen dieses Kurses. Dies sind auch die Kenntnisse, die beim Schreiben von E-Mails und bei vielen anderen Gelegenheiten am Computer benötigt werden. Vorausgesetzt werden Grundkenntnisse im Umgang mit dem Computer. Bitte bringen Sie einen Laptop mit WORD 2010 oder WORD 2013 plus Netzteil mit. Donnerstags, 14.30 - 17.30 Uhr 3 x ab 12. November 2015 Erlenbach, Rathaus, Klingenstr. 2 109,00 €, inkl. 9,00 € Materialkosten Dauer: 12 UE, Teilnehmende: 4 - 6 Joy Maier 26 Musizieren 504A198 505A144 Excel 2013 Basic 1 Fotobücher, -kalender und -geschenke gestalten Mit dem eigenen Laptop Tabellenkalkulationsprogramme setzen Sie zur Lösung aller Probleme ein, die sich in Tabellenform darstellen lassen. Zahlenmaterial können Sie anschaulich aufbereiten. Dieser Kurs soll die Teilnehmerinnen und Teilnehmer dazu befähigen, praxisbezogene Aufgabenstellungen auf einem PC eigenständig zu lösen. Kenntnisse im Umgang mit PCs unter Windows werden vorausgesetzt. Inhalt: • Einführung in die Bedienungsoberfläche • Erstellen von Tabellen (Arbeiten mit Zellen,Tabellenblättern und Arbeitsmappen) • Gestalten von Tabellen (Formatierung von Zellen und Tabellen) • Arbeiten mit Funktionen (einfache Funktionen und erste spezielle Funktionen) • Arbeiten in verschiedenen Fenstern • Formatieren und Drucken von Tabellen • Erstellen und Gestalten von einfachen Diagrammen Vorausgesetzt werden Grundkenntnisse der PC-Bedienung unter Windows. Der Kurs ist Teil des Lehrgangskonzeptes ‚ECDL‘ und kann nach Besuch des Basic 2 und des Aufbaukurses mit der ECDL-Prüfung abgeschlossen werdeBitte eigenen PC oder Laptop einschließlich Netzkabel mitbringen. Montags, 10.00 - 12.30 Uhr 4 x ab 19. Oktober 2015 Erlenbach, Rathaus, Klingenstr. 2 101,00 €, inkl. 10,00 € Materialkosten Dauer: 12,88 UE, Teilnehmende: 5 - 8 zzgl. 10,00 € Materialkosten Ulrich Gockenbach Mit dem eigenen Laptop Ein selbstgestaltetes Fotobuch, Fotokalender oder Fotogeschenke wie Puzzle, Mousepad, T-Shirts u. a. sind Ihr ganz persönliches Geschenk für Freunde und Verwandte. Erinnerungen an das letzte Familienfest, den vergangenen Urlaub, eine gemeinsame Radtour, eine Bergtour mit Freunden könnten der Inhalt Ihres Buches oder Motive für Kalender und Geschenke sein. Wir zeigen Ihnen wie es geht. Als Kursteilnehmer/in können Sie Ihre Fotoarbeiten preisgünstig über das Internet an ein Fotolabor senden und in wenigen Tagen halten Sie Ihr eigenes gedrucktes und schön gebundenes Fotobuch oder andere Fotogeschenke in den Händen. Vorausgesetzt werden Grundkenntnisse im Umgang mit dem Computer. Bitte eigenen Laptop mit Netzteil mitbringen. Donnerstags, 16.00 - 19.00 Uhr 2 x ab 1. Oktober 2015 Erlenbach, Rathaus, Klingenstr. 2 76,00 €, inkl. 9,00 € Materialkosten Dauer: 8 UE, Teilnehmende: 4 - 6 Joy Maier 27 vhs intern Können wir Sie als vhs-Kursleitende gewinnen? Als Volkshochschule begreifen wir es als unsere Aufgabe, den Bürgerinnen und Bürgern in Stadt und Region attraktive Angebote zur allgemeinen und beruflichen Weiterbildung zu unterbreiten. Dabei können Sie uns als Honorarkraft wirkungsvoll unterstützen. Ihre erste Anlaufstelle bei Interesse sind die Leitungen unserer Programmbereiche. Sie finden die Kontakte im gedruckten Gesamtprogramm auf Seite 4 (Rubrik „Ihr vhs-Team: Wir sind für Sie da!“) oder im Internet unter www.vhs-heilbronn.de/Kontakte/AnsprechpartnerInnen. Aktuell suchen wir: • Kursleitende im Bereich „Deutsch als Fremdsprache“ (mit Lehrkräftezulassung durch das BAMF) • Kursleitende im Bereich „Fremdsprachen“ • Sportpädagoginnen/Sportpädagogen für Abendkurse • Lehrerinnen/Lehrer für die Prüfungsvorbereitung Realschulabschluss Deutsch, Mathematik und Englisch • Moderatorinnen/Moderatoren für den vhs-Freizeitclub „über 30“ • Lehrerinnen/Lehrer für die Vorbereitung Abitur Deutsch, Mathematik und Englisch für allgemeinbildende und berufliche Gymnasien • Kursleitende für den Bereich „betriebliche Steuerpraxis“ Erfahrungen in der Erwachsenenbildung sind von Vorteil, jedoch nicht Bedingung. Wir freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme! Die vhs Heilbronn gGmbH ist eine staatlich anerkannte Weiterbildungseinrichtung. Sie wird vom Land Baden-Württemberg, der Stadt und dem Landkreis Heilbronn gefördert. Die vhs ist Mitglied im VHS-Verband Baden-Württemberg. Registergericht Stuttgart HRB 108960, Steuer-Nr. 65209/88702 / Bankverbindung: Kreissparkasse Heilbronn, Konto 22882, BLZ 620 500 00 / IBAN: DE40 6205 0000 0000 0228 82, BIC: HEISDE66XXX Mitglieder des Aufsichtsrates Vorsitzende: Bürgermeisterin Agnes Christner, Stellvertretender Vorsitzender: Adolf Oppermann Von der Stadt entsandte Mitglieder Gemeinderäte: Alexander Habermeier, Thomas Randecker, Markus Scheffler, Karin Schüttler (Leiterin des Schul-, Kultur- und Sportamtes) Von den Außenstellen-Gemeinden entsandtes Mitglied Bürgermeister Ralf Steinbrenner, Leingarten Vom vhs-Verein entsandte Mitglieder Prof. Uwe Ahrens, Monika Drautz, Annette Klein, Dagmar Lägler 28 Anmeldung Zur Teilnahme an allen Kursen und Veranstaltungen ist eine Anmeldung erforderlich. So können Sie sich anmelden: • Persönlich: in der Geschäftsstelle im Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12, 74072 Heilbronn • Telefonisch: unter Telefon 07132 3415015 • Internet: www.vhs-heilbronn.de Alle Bildungsangebote können Sie bequem online buchen, auch mit Smartphone und Tablet. • Schriftlich: mit beigefügter Karte oder per Fax 07132 3415029 • Bitte melden Sie sich rechtzeitig vor Beginn an. So können wir einen geordneten Kursbeginn gewährleisten und ggf. Zusatzangebote einrichten. Bei Kursen, die bereits begonnen haben, ist in vielen Fällen nach Absprache ein späterer Einstieg möglich. Zahlung der Kursgebühr Die Bankverbindung der Volkshochschule Heilbronn lautet: Bei Ihrer Anmeldung erhalten Sie alle Informationen direkt am Telefon oder an Ihre E-Mail-Adresse. Wir versenden keine zusätzlichen Anmeldebestätigungen. Bei Änderungen oder wenn ein Kurs nicht zustande kommt werden Sie benachrichtigt. Bitte melden Sie sich rechtzeitig vor Beginn der Veranstaltung oder des Kurses an. So können wir einen geordneten Kursbeginn gewährleisten und gegebenenfalls Zusatzangebote einrichten. Ihre Anmeldung ist verbindlich. IBAN: DE40 6205 0000 0000 0228 82 bei der Kreissparkasse Heilbronn. Bei einer persönlichen Anmeldung können Sie auch bar bezahlen. Ganz einfach bezahlen Sie per Lastschrifteinzug. Voraussetzung für die Bezahlung mittels Lastschrifteinzug ist ein SEPA-Lastschriftmandat. Dabei wird die Kursgebühr zu Kursbeginn per Lastschrift von ihrem angegebenen Konto eingezogen. Der Einzug ist mit der Gläubiger-Identifikations-Nummer der Volkshochschule Heilbronn: DE50 VHS 000000 88794 und Ihrer Kundennummer (als Mandatsreferenz) gekennzeichnet. ✄ Angaben zum Teilnehmer / zur Teilnehmerin Anmeldung ....................................................................................................................................................................................................... Name Vorname • ....................................................................................................................................................................................................... Straße • Hausnummer ....................................................................................................................................................................................................... Postleitzahl • Ort ....................................................................................................................................................................................................... Telefon privat (mit Vorwahl) ....................................................................................................................................................................................................... vhs Heilbronn E-Mail-Adresse Außenstelle Erlenbach Ricarda Zartmann Herdweg 13 74235 Erlenbach ....................................................................................................................................................................................................... Fax-Nr. 07132 3415029 Telefon geschäftlich (mit Vorwahl) ....................................................................................................................................................................................................... Geburtsdatum (freiwillige Angabe zu statistischen Zwecken) Ja, ich möchte den monatlichen vhs-Newsletter per E-Mail erhalten! 29 Ermäßigungen und Förderung Ermäßigungen Jugendliche bis 16 Jahre, Schüler/innen, Auszubildende, Praktikant/innen, Zivildienst-, Wehrdienst- und Soziales-Jahr-Leistende, Student/ innen, Arbeitslose mit Wohnsitz im Stadtkreis Heilbronn, Sozialhilfeberechtigte und Schwerbehinderte ab 80% erhalten gegen Vorlage eines gültigen Nachweises bei der Anmeldung eine Ermäßigung von 15 % auf die Kursgebühr. Arbeitslose mit Wohnsitz im Landkreis Heilbronn können im Erstattungsverfahren beim Landratsamt Heilbronn eine Ermäßigung beantragen. Die Ermäßigung ermittelt sich aus der Kursgebühr. Kosten für Lehrmaterial und bestimmte Veranstaltungen sind von einer Ermäßigung ausgenommen. Von verschiedenen Möglichkeiten einer Ermäßigung kann nur eine in Anspruch genommen werden. Kindern und Jugendlichen aus Familien mit schwierigen finanziellen Bedingungen (Hartz IV, SGB 2, Familienpass) können aufgrund einer Förde- rung durch die Friedrich-Niethammer-Stiftung die Teilnahmegebühren auf Antrag ganz oder teilweise erlassen werden. Information: Tel. 07131 996531 Bildungsprämie Die Bundesregierung hat 2009 eine „Bildungsprämie“ eingeführt. Ziel ist, mehr Menschen zur persönlichen, allgemeinen beruflichen Weiterbildung zu motivieren und sie dabei finanziell zu unterstützen. Die Volkshochschule Heilbronn ist anerkannte Bildungsberatungsstelle und kann Prämiengutscheine ausgeben. Voraussetzung ist, dass Interessierte zunächst eine Bildungsberatung in Anspruch nehmen. Einen Prämiengutschein im Wert von maximal 500 € können Erwerbstätige ab dem vollendeten 25. Lebensjahr, mit einem Mindestbeschäftigungsumfang von 15 Stunden/Woche oder in Elternzeit befindlich erhalten, deren zu versteuerndes Jahres ✄ Anmeldung zu folgendem Kurs / Veranstaltung Die Allgemeinen Geschäftsbedingungen für Veranstaltungen sind Bestandteil des Vertrages. Mit der Speicherung meiner Daten für Geschäftszwecke bin ich einverstanden. ............................................. ......................................................................................................................................................... ....................................................... ................................................ Kurs-Nr. Bezeichnung des Kurses / Veranstaltung Kursgebühr / Entgelt Kursbeginn ............................................. ......................................................................................................................................................... ....................................................... ................................................ Kurs-Nr. Bezeichnung des Kurses / Veranstaltung Kursgebühr / Entgelt Kursbeginn ................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................ Datum Unterschrift für die Anmeldung Ich beantrage Ermäßigung aus folgendem Grund: ................................................................................................................................................................................................................. Bitte Berechtigungsnachweis (ggf. Fotokopie) beifügen. Die Inanspruchnahme der Ermäßigung für Arbeitslose ist nur bei persönlicher Anmeldung möglich. Erteilung eines SEPA-Lastschriftmandats Ich ermächtige die Volkshochschule Heilbronn, Zahlungen von meinem Konto mittels Lastschrift einzuziehen. Zugleich weise ich mein Kreditinstitut an, die von der Volkshochschule Heilbronn auf mein Konto gezogenen Lastschriften einzulösen. Hinweis: Ich kann innerhalb von acht Wochen, beginnend mit dem Belastungsdatum die Erstattung des belasteten Betrages verlangen. Es gelten die mit meinem Kreditinstitut vereinbarten Bedingungen. Die Kursgebühr/das Entgelt wird zu Kursbeginn von dem angegebenen Konto eingezogen. Der Einzug ist mit der Gläubiger-Identifikations-Nr. der Volkshochschule Heilbronn DE 50 VHS 000000 88794 und der Kunden-Nr. (als Mandatsreferenz) gekennzeichnet. IBAN D E ................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................ Internationale Konto-Nr. Bankleitzahl (8 Stellen) Konto-Nr. (10 Stellen) Name, Vorname des Kontoinhabers, wenn vom Angemeldeten abweichend BIC ................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................ Name des Kreditinstitutes Internationale Bankleitzahl ................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................ Datum Unterschrift für das SEPA-Lastschriftmandat Informationen rund um Ihre vhs Beratung und Einstufung einkommen 20.000 € (oder 40.000 € bei gemeinsam Veranlagten) nicht übersteigt. Mindestens die gleiche Summe muss der Erwerbstätige selbst für die Weiterbildung aufbringen, das heißt der Zuschuss für die Weiterbildung beträgt grundsätzlich 50 % und maximal 500 €. Die Kosten der Weiterbildungsmaßnahme dürfen insgesamt 1.000 € nicht übersteigen. Weitere Informationen erhalten Sie unter der kostenlosen Info-Nummer 0800 2623000 oder im Internet unter www.bildungspraemie.info. Beratungstermine an der Volkshochschule Heilbronn können Sie direkt mit den Beratern der Volkshochschule vereinbaren: Karin Schulz, Tel. 07131 9965 - 43 [email protected] Gerlinde Krüger-Söll Tel. 07131 9965 – 42 [email protected] Die Bildungsprämie wird aus Mitteln des Bundesministeriums für Bildung und Forschung und aus dem Europäischen Sozialfonds der Europäischen Union gefördert. Zu allen Kursangeboten bieten wir eine individuelle Beratung an. Bitte sprechen Sie die Außenstellenleiterin an. Allgemeine Beratung und Information: Tel. 07131 99650 Zu den Sprachkursen und den EDV-Kursen finden regelmäßig Informationstage in der Hauptstelle im Deutschhof, Kirchbrunnenstr. 12 statt. Die aktuellen Termine finden Sie auf unserer Homepage www.vhs-heilbronn.de. Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung! Allgemeine Geschäftsbedingungen Bitte beachten Sie unsere allgemeinen Geschäftsbedingungen. Diese liegen in unserer Hauptstelle im Deutschhof aus und können auf unserer Homepage unter www.vhs-heilbronn/Service/AGB eingesehen werden. Unterrichtszeiten Das Herbst-/Wintersemester 2015/16 beginnt am 28. September 2015 und endet am 21. Februar 2016. Unterrichtsfreie Zeiten Herbstferien: 02.11. - 06.11.2015 Weihnachtsferien: 23.12.2015 - 08.01.2016 Winterferien: 08.02.2016 - 12.02.2016 Parken Parkmöglichkeiten stehen bei den jeweiligen Veranstaltungsorten kostenfrei zur Verfügung. Newsletter Kennen Sie schon unseren monatlichen Newsletter mit aktuellen Tipps und Informationen rund um die vhs? Kostenlos abonnieren unter: www.vhs-heilbronn.de Geschenkgutscheine Das Programm für das Frühjahrssemester erscheint am 26. Januar 2016. Sie suchen eine individuelle Geschenkidee? Wir beraten Sie bei der Suche nach einem passenden Kursangebot und stellen gerne einen Geschenkgutschein aus. Tel. 07131 99650 31 erSemest a them vhs aktuell Semesterthema: Flucht und Neuanfang September Literaturkreis Flucht in der Literatur Mittwochs, ab 30. September 201A004 Oktober Filmprojekt mit Flüchtlingen Von dort nach hier Dienstags, ab 6. Oktober 203A310 Seminarreihe für Frauen mit Migrationshintergrund Heimat ist - hier! Donnerstags, ab 8. Oktober 100A502 Vortrag Auf der Flucht: Die neue Flüchtlingswelle erreicht Europa Montag, 12. Oktober 100A901 Erzählen und Märchenspiel 6 - 9 Jahre Mitmach-Märchen aus aller Welt Freitag, 27. November jks-Programm Vortrag Phänomen Flucht Freitag, 27. November 100A903 Dezember Ausstellung Missio Truck „Flucht im Kongo" Donnerstag, 3. Dezember 100A904 Seminar Flucht in der Bildenden Kunst Donnerstag, 3. und 10. Dezember 204A204 und 204A205 Fotoshooting Für Flüchtlinge und Einheimische Was nehme ich mit? Samstag, 5. Dezember 203A099 Autorenlesung und Gespräch Prof. Dr. Gabriele Krone-Schmalz Orientierung in der aktuellen RusslandDiskussion Dienstag, 20. Oktober 102A103 Zeitzeugen im Gespräch mit Schülerinnen und Schülern 1945: Flucht und Vertreibung Freitag, 11. Dezember 101A110 Vortrag Flüchtlinge und Folter Urs Fiechtner, Amnesty International, berichtet Mittwoch, 21. Oktober 100A902 Autorenlesung Wolfgang Bauer „Über das Meer: Mit Syrern auf der Flucht nach Europa“ Montag, 14. Dezember 201A002 Vortrag Ausländerfeindlichkeit: Rechtsextreme auf dem Vormarsch? Montag, 26. Oktober 100A905 November Januar Fotoprojekt für Flüchtlinge und Einheimische Fluchtpunkt Heilbronn Mittwochs, ab 13. Januar 203A100 Kochkurs für Flüchtlinge und Migranten Schwäbische Küche auf Arabisch Donnerstag, 19. November 272A001 Autorenlesung und Podiumsdiskussion Stefan Buchen „Werden Flüchtlingshelfer kriminalisiert?" Mittwoch, 20. Januar 100A908 Dokumentarfilm mit Diskussion Ausländerfeindlichkeit: Undercover unter Nazis Freitag, 20. November 100A906 Weitere Informationen www.vhs-heilbronn.de 32 Jugendkunstschule Heilbronn Bildungszentrum Heilbronn www.kolping-bildungswerk.de Abendgymnasium Altenpflege Sozialwirt Sozialwissenschaftliches Gymnasium Fachhochschulreife Fachwirt im Erziehungswesen Fotound Medientechnik Grafik-Design Kfm. Berufskolleg Fremdsprachen Kfm. Berufskolleg Wirtschaftsinformatik Studium Generale Abendgymnasium Fachhochschulreife Fachwirt im Erziehungswesen Altenpflege Foto- und Medientechnik Grafik-Design Kfm. Berufskolleg Wirtschaftsinformatik Kfm. Berufskolleg Fremdsprachen Sozialwirt Sozialwissenschaftliches Gymnasium Studium Generale Abendgymnasium Altenpflege Sozialwirt Sozialwissenschaftliches Gymnasium Fachhochschulreife Fachwirt im Erziehungswesen Foto- und Medientechnik Grafik-Design Kfm. Berufskolleg Fremdsprachen Kfm. Berufskolleg Wirtschaftsinformatik Studium Generale Abendgymnasium Fachhochschulreife Fachwirt im Erziehungswesen Altenpflege Foto- und Medientechnik Grafik-Design Kfm. Berufskolleg Wirtschaftsinformatik Kfm. Berufskolleg Fremdsprachen Sozialwirt Sozialwissenschaftliches Gymnasium Studium Generale Abendgymnasium Altenpflege Sozialwirt Sozialwissenschaftliches Gymnasium Fachhochschulreife Fachwirt im Erziehungswesen Foto- und Medientechnik Grafik-Design Kfm. Berufskolleg Fremdsprachen Kfm. Berufskolleg Wirtschaftsinformatik Studium Generale Abendgymnasium Fachhochschulreife Altenpflege Foto- und Medientechnik Grafik-Design Abendgymnasium Altenpflege Sozialwirt Sozialwissenschaftliches Gymnasium Fachhochschulreife Fachwirt im Erziehungswesen Foto- und Medientechnik Grafik-Design Kfm. Berufskolleg Wirtschaftsinformatik Abendgymnasium Fachhochschulreife Fachwirt im Erziehungswesen Altenpflege Kfm. Berufskolleg Wirtschaftsinformatik Kfm. Berufskolleg Fremdsprachen Sozialwissenschaftliches Gymnasium Bahnhofstraße 8+11 . Klosterhof | Kilianstraße 11 74072 Heilbronn . Tel. 07131 88864-0