Praxis-Info Klimakterium Mann
Transcrição
Praxis-Info Klimakterium Mann
Bad Kissinger Präventivmedizin Klimakterium des Mannes Was ist das Klimakterium des Mannes ? Das Klimakterium des Mannes (Wechseljahre, PADAM – partielles Androgendefizit des alternden Mannes) definiert die Zeitspanne nach dem 45. Lebensjahr, mit verminderter Produktion von Geschlechtshormonen. Wie entsteht Klimakterium ? Das Klimakterium entsteht schleichend als Folge verminderter Hormonproduktion, mit meist untypischer Symptomatik, in den Varianten „Andropause“ (testikulärer Testosteronmangel, überhöhtes SHBG), „Adrenopause“ (adrenaler DHEA-Mangel), „Östropause“ (Östrogenmangel) und „Somatopause“ (Wachstumshormonmangel). Wie sind die Symptome ? Hitzewallungen, Schweissausbrüche, Schwindel, Nervosität, Reizbarkeit, Schlaflosigkeit, Depression mindern die Lebensqualität. Herabgesetzte Libido und Erektile Dysfunktion kann Sexualität und Partnerschaft belasten. Midlife Crisis äussert sich als Minderung von Leistung und Selbstvertrauen, Müdigkeit, Antriebsschwäche. Relativer Östrogenüberschuss bedingt Fetteinlagerungen als Bauchfettsucht mit Brustvergrösserung und Muskelschwund. Wie ist die Diagnostik ? - im Blut werden Hormone bestimmt: Testosteron, Östradiol, SHBG, DHEAs, IGF1 (vgl. Praxis-Info „Hormone“), ggf. Pregnenolon, FSH, Prolaktin, Schilddrüse, Melatonin - klinisch wird geprüft: Zustand der Prostata und Bio-Impedanz-Messung (Körper-Zusammensetzung: Muskeln, Fett, Knochen, Wasser) Was kann getan werden ? Zur Minderung der Symptome wird die Wiederherstellung der Balance der Geschlechtshormone angestrebt. - milde, ausgleichende Anregung mittels DHEA - Hormonsubstitution (Testosteron, z.B. als Hautcreme, selten Östradiol) durch erfahrenen Therapeuten nach exakter Bedarfsermittlung, umfassender Beratung und individueller Dosierung. Leben im Klimakterium Neben Anregung und ggf. Substitution von Hormonen sind wichtig: - adäquate Hautpflege der trockener und dünner werdenden Haut mit spezieller Kosmetik (z.B. Anti-Aging-Serien mit Antioxydantien). - ausgeglichene Ernährung gemäss der Mittelmeerkost (Vitalstoffe) mit verstärktem Schutz vor Stoffwechselstörungen, Arteriosklerose, Krebs, Altersdemenz. - optimale Versorgung mit Mikronährstoffen (Vitamine, Minerale, Aminosäuren) zum Aufbau von Körperabwehr und antioxydativem Schutz. - minimale Belastung durch Abbau von Übergewicht, ausreichende Bewegung, geruhsamen Schlaf, reduzierten Alkoholkonsum, Verzicht auf Zigarettenrauchen, Abbau von Stress verhindern metabolisches Syndrom und cardiovasculäres Risiko. - natürliche Hormonstimulation: Lachen (Gesellschaft), Liebe (Sexualität), Leben (aktive Lebensführung, Bewusstsein von Glück, positive Emotionen, Wellness). - pflanzliche Aphrodisiaka verbessern Sexualität und Lebensqualität, wie z.B. Biotonus von Vitasan Gesundheitsmittel. Vitatest Dr. Peter Rosler, 97772 Wildflecken, Tel. 09745-91910 www.vitatest.de [email protected]