Terminkalender - Kneipp

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Wassergymnastik
Terminübersicht
* Teilweise mit Warteliste! *
Montag
13:30 Uhr bis 14:30 Uhr
Sportland
Kosten:
Mitglieder
Nichtmitglieder
Mittwoch
Januar
Eva Winter
Kurs Nr. 27
für 10 x 67,00 Euro
für 10 x 83,00 Euro
Anja Jehn
Kurs Nr. 25
Kurs Nr. 38
15:00 Uhr bis 16:00 Uhr
16:00 Uhr bis 17:00 Uhr
Einstieg möglich!
Hanni - Funke – Haus
Marienhölzungsweg/Gertrudenstraße
Kosten:
Mitglieder
für 10 x 60,00 Euro
Nichtmitglieder
für 10 x 75,00 Euro
Seniorengymnastik im Wasser
für Mann und Frau
Freitag
Nicole Wiese-Nissen
15:15 Uhr bis 16:15 Uhr
Kurs Nr. 22
Nur nach Anmeldung unter Tel. 1 36 53!
St. Franziskus-Hospital, Waldstraße 17
Kosten:
Mitglieder
für 10 x 60,00 Euro
Nichtmitglieder
für 10 x 75,00 Euro
„Alles was wir brauchen,
um gesund zu bleiben, hat uns
die Natur reichlich geschenkt.“
(Sebastian Kneipp)
Do.
Do.
Sa.
So.
09.01.
16.01.
25.01.
26.01.
18:30
15:00
13:30
18:00
Uhr
Uhr
Uhr
Uhr
Kneipp-Stammtisch „Themen, Tipps und Tee“
Singkreis
Wandern mit dem Kneipp-Verein
Lach-Yoga (mit Anmeldung)
Februar
Do.
Di.
Do.
Sa.
So.
13.02.
18.02.
20.02.
22.02.
23.02.
18:30
19:00
15:00
13:30
18:00
Uhr
Uhr
Uhr
Uhr
Uhr
Georg Schmuck-Kuhnert
1. Vorsitzende:
2. Vorsitzende:
Geschäftsstelle:
Kneipp-Stammtisch „Themen, Tipps und Tee“
Mitgliederversammlung
Singkreis
Wandern mit dem Kneipp-Verein
Lach-Yoga (mit Anmeldung)
März
Sa.
Do.
Sa.
Do.
So.
Sa.
So.
01.03.
10:00 Uhr
13.03.
18:30 Uhr
15.03.
14:30 Uhr
20.03.
15:00 Uhr
23.03.-30.03.2014
29.03.
13:30 Uhr
30.03.
18:00 Uhr
„Atemholen am Samstag“
Kneipp-Stammtisch „Themen, Tipps und Tee“
„Mach mal Pause“ (Atemübungen/Reiki)
Singkreis
Kneipp-Tour nach Bad Lauterberg
Wandern mit dem Kneipp-Verein
Lach-Yoga (mit Anmeldung)
April
Do.
Fr.
Do.
Sa.
So.
10.04.
18:30 Uhr
11.04.-13.04.2014
17.04.
15:00 Uhr
26.04.
13:30 Uhr
27.04.
18:00 Uhr
03.05.
08.05.
15.05.
18.05.
25.05.
31.05.
Do.
Do.
Sa.
Inhaber
12.06.
19.06.
28.06.
10:00
18:30
15:00
10:00
18:00
13:30
Uhr
Uhr
Uhr
Uhr
Uhr
Uhr
„Atemholen am Samstag“
Kneipp-Stammtisch „Themen, Tipps und Tee“
Singkreis
Kneipp-Ausflug zur Hallig Hooge
Lach-Yoga (mit Anmeldung)
Wandern mit dem Kneipp-Verein
Do.
Sa.
www.sk-fl.de
So.
10.07.
26.07.
15:00 Uhr Kneipp-Spaziergang
13:30 Uhr Wandern mit dem Kneipp-Verein
Vorankündigungen Herbst/Winter 2014
14.09.-21.09.2014
Kneipp-Wanderwoche im Ahrtal/Eifel
Rats-Apotheke
Dr. Sebastian Thude
Holm 13
24937 Flensburg
Tel. 0461/17673
Fax 0461/17201
Für jedes geworbene Mitglied werden 10,00 Euro, für Paare 15,00 Euro,
vom nächsten Mitgliedsbeitrag abgezogen. (maximal 3x)
✓ Prüfung auf Wechselwirkung und Nebenwirkungen
von Medikamenten
✓ Informationen zu Homöopathie, Naturheilkunde und
pflanzlichen Arzneimitteln
✓ 1 Stunde kostenloses Parken
(hinter der Apotheke, Parkplatz Karstadt)
✓ größte Kosmetikauswahl Flensburgs
✓ kostenloser Botendienst
Spenden können unter Vorlage unserer Spendenbescheinigung bei der
Steuererklärung geltend gemacht werden.
Finanzamt Flensburg: Steuer-Nr. 15 290 7363 3
Der jährliche Mitgliedsbeitrag beträgt:
für Einzelpersonen
für Ehepaare
✓ Kundenkarte mit 3% auf das Selbstbedienungssortiment
Mitglieder werben lohnt sich!
Geschäftszeiten: Mo., 9:00 bis 11:00 Uhr
Do., 9:00 bis 11:00 Uhr
Fon:
0461/ 1 36 53
Fax:
0461/ 1 68 20 29
Mail:
[email protected]
www.kneippverein-flensburg.de
Bankverbindung: Nord-Ostsee Sparkasse
Konto-Nr.: 270 008
BLZ: 217 500 00
IBAN: DE63 2175 0000 0000 2700 08
SWIFT-BIC: NOLADE21NOS
Die älteste Apotheke Flensburgs bietet Ihnen:
18:30 Uhr Kneipp-Stammtisch „Themen, Tipps und Tee“
15:00 Uhr Singkreis
13:30 Uhr Wandern mit dem Kneipp-Verein
Flensburg e.V.
Dr. Kornelia Schepe
Angelika Abshagen
Silke Zietz-Eckhoff
Bismarckstraße 52a
24943 Flensburg
Der KNEIPP-VEREIN-Flensburg e.V. ist als gemeinnützig anerkannt.
www.ratsapotheke-flensburg.de
Juli
Jürgensgaarder Straße 63 · 24943 Flensburg
Telefon: 04 61/840 29 16 · Telefax: 04 61/840 29 15
Mobil: 01 77/242 02 00 · Mail: [email protected]
HeVg`VhhZc"Eg~b^ZcheVgZcÓZm^WZa#
Kneipp-Stammtisch „Themen, Tipps und Tee“
Rømø-Wochenende
Singkreis
Wandern mit dem Kneipp-Verein
Lach-Yoga (mit Anmeldung)
Mai
Sa.
Do.
Do.
So.
So.
Sa.
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9Vc` Z^cZg ViigV`i^kZc <gjcYkZgo^chjc\ jcY Z^cZg _~]ga^X] lVX]hZcYZc Eg~b^Z kdc
W^hoj*%ZggZ^X]ZcH^Z>]gO^ZahX]cZaaZgVahH^ZYZc`ZcÄWZ^bVm^bVaZg;aZm^W^a^i~i#
Juni
Sanitär- & Heizungskonzepte · Meisterbetrieb
Flensburg e.V.
Wir freuen uns auf Sie!
45,00 Euro
60,00 Euro
Der Beitrag schließt die 10-malige Lieferung des Kneipp-Journals
mit vielen Gesundheitshinweisen ein!
Wussten Sie schon,
dass Sie das Kneipp-Haus
für Ihren Geburtstag oder eine Familienfeier
anmieten können?
Informieren Sie sich bei
Frau Silke Zietz-Eckhoff
unter Telefon: 0461- 1 36 53
oder
im Kneipp-Haus, Bismarckstraße 52a
(Geschäftszeiten s.o.).
Für Inhalte und Aussagen der abgedruckten Anzeigen
sind die jeweiligen Unternehmen verantwortlich!
Terminkalender
Januar - Juli 2014
Unser Ziel:
Gesunde Menschen
Wer nicht jeden Tag
etwas für seine Gesundheit tut,
muss eines Tages sehr viel Zeit
für die Krankheit opfern.
,
1
2
Extras
Bewegung
Sich regelmäßig und mit Freude bewegen ist
unentbehrlich für Ihre persönliche Gesundheit.
Bewegung sinnvoll und dosiert angewendet
verbessert Kraft, Ausdauer und Koordination.
Sie weckt Freude, stärkt das Selbstwertgefühl,
verringert Stressbelastungen.
Wenn nicht anders angegeben: im Kneipp-Haus, Bismarckstraße 52a
Dienstag
18.02.2014
Mitgliederversammlung im Kneipp-Haus
(siehe gesonderte Einladung)
Samstag
01.03.+03.05.2014
10:00 - 12:00 Uhr
„Atemholen am Samstag“
Mit Bewegungs- und Entspannungsübungen die Woche ausklingen lassen mit Dr. Kornelia Schepe, Atemtherapeutin (AFA).
Anmeldung unter Telefon: 0461/4 14 43 (Schepe) oder Telefon
0461/1 36 53 (Kneipp-Geschäftsstelle) oder per Mail:
[email protected]
Mitglieder:
8,00 Euro
Nichtmitglieder:
13,00 Euro
Kosten:
Ernährung
Ernährung nach Kneipp ist vielseitig,
schmackhaft und vollwertig, lässt jedoch
genügend Spielraum für Essgenuss. Frisch
und naturbelassen bildet sie die Grundlage für
Wohlbefinden und Vitalität.
Samstag
15.03.2014
14:30 – 17:00 Uhr
Kosten:
Donnerstag
10.07.2014
15:00 Uhr
Heilpflanzen
Kenntnis und der direkte Umgang mit
der Natur, die Nutzung von Kräutern und
Heilpflanzen dienen der Vorbeugung von
Krankheiten und unterstützen die Heilung auf
natürlichem, mildem Wege.
Lebensordnung
Seelische Ausgeglichenheit, ein gesunder
Umgang mit Stress und soziale Kompetenz
geben Kraft und Zuversicht schon von
Kindesbeinen an. Lebensordnung heißt, die
aufbauenden Kräfte für Körper, Seele und
Geist zu erkennen und zu nutzen.
Wasser
Wasser treten, Güsse, Bäder und Wickel
veranlassen den Körper zu sinnvollen Reaktionen.
Wasser als Vermittler natürlicher Lebensreize
steigert die Leistungsfähigkeit, stärkt die
Selbstheilungskräfte und
verbessert das Körperbewußtsein.
„Mach mal Pause!“
Luft holen mit Atemübungen – Auftanken mit Reiki-Energie
mit Dr. Kornelia Schepe, Atemtherapeutin (AFA) und
Angelika Abshagen, Reiki-Meisterin
Anmeldung unter Telefon: 0461/4 14 43 (Schepe) oder
Telefon: 0461/1 36 53 (Kneipp-Geschäftsstelle)
Mitglieder:
20,00 Euro
Nichtmitglieder:
25,00 Euro
Kneipp-Spaziergang
mit Dr. Kornelia Schepe
Der Treffpunkt wird abhängig vom Wetter bei Anmeldung bis
zum 07.07.2014 bekanntgegeben.
Anmeldung unter Telefon: 0461/4 14 43 (Schepe) oder
Telefon: 0461/1 36 53 (Kneipp-Geschäftsstelle) oder per
Mail: [email protected]
Stammtisch
Themen, Tipps und Tee - immer 18:30 Uhr mit gesunden Keksen & Tee
Donnerstag
09.01.2014
„Die Symptome des Körpers und ihre Be-Deutung“
Monika Hofmeister, Heilpraktikerin, spricht über körperliche
Beschwerden und was uns der Körper damit sagen will.
Donnerstag
13.02.2014
„Opferhilfe durch den Weißen Ring Flensburg e.V.“
Karl Heinz Ritzmann, Leiter der WR-Außenstelle Flensburg,
berichtet über die Aufgaben des Weißen Rings.
Donnerstag
13.03.2014
„Neue Kräuter für die Küche“
Wildpflanzen, traditionell nicht so bekannte Kräuter sowie
Exoten werden von Ulla Hasbach, Kräutergärtnerei Klappholz,
vorgestellt.
Donnerstag
10.04.2014
„Fußreflexzonen-Therapie“, mehr als eine FußMassage.
Elisabeth Sadlowski, Heilpraktikerin, stellt diese Erfahrungsheilkunde, die gut als Prävention und zur Therapie einzusetzen
ist, vor und bringt diese in Wort und Tat näher.
Donnerstag
08.05.2014
„Der Sozialverband VdK stellt sich vor“ –
Wer sind wir, was machen wir, für wen sind wir da?
Sigrund Brockstedt und Franz Trezinski geben einen Einblick
in die heutige Arbeit des VdK und gehen auf die Entstehungsgeschichte sowie Veränderungen in der Mitgliederstruktur ein.
Donnerstag
12.06.2014
„Lebensordnung – Verzeihen & Vergeben“
Jutta Arendt, Heilpraktikerin, spricht zu einer der Lebenssäulen
Sebastian Kneipps.
Donnerstag
10.07.2014
Stammtisch entfällt! Dafür siehe „Kneipp-Spaziergang“ am
10. Juli 2014 mit Dr. Kornelia Schepe.
3
4
Aktivitäten
Von einigen Krankenkassen werden die Kursgebühren
anteillig übernommen.
Wenn nicht anders angegeben: im Kneipp-Haus, Bismarckstraße 52a
Um Anmeldung unter Telefon 0461 / 1 36 53 wird gebeten!
Freitag
11.04. bis
Sonntag
13.04.2014
Entspannungswochenende des Kneipp-Vereins Flensburg
auf der Nordsee-Insel Rømø/Dänemark
mit Qi Gong, Yoga, Meditation, Kneipp-Anwendungen
und vielen Wanderungen am Strand
Aufgrund der hohen Nachfrage besteht zur Zeit eine
Warteliste. Informationen unter: Telefon 0461/1 36 53
(Kneipp-Haus) oder [email protected]
Sonntag
18.05.2014
10:00 Uhr bis
ca. 19:00 Uhr
Kneipp-Ausflug zur Hallig Hooge
für Mitglieder und Gäste (siehe beigefügten Infobogen)
ab Flensburg ZOB (Holm-Passage)
(Busfahrt mit Begleitung, Schifffahrt von Schlüttsiel zur
Hallig Hooge und zurück, ab Anleger mit Pferdekutsche
Erkundungsfahrt auf der Hallig mit Begleitung, Halligsteuer)
pro Person: 41,00 Euro
Ca. 3,5 Stunden Aufenthalt auf der Hallig, Sehenswertes
und Extras: Halligkirche (kostenfrei), Heimatmuseum (2,00 €)
Sturmflutkino (2,50 €), Königspesel (2,00 €). Für das leibliche
Wohl stehen verschiedene Gaststätten zur Verfügung.
Verbindliche Anmeldung bitte bis zum 28.04.2014 durch
Überweisung der Kosten auf das Konto des Kneipp-Vereins
(siehe Flyer-Rückseite).
Kosten:
Wandern
jeden letzten
Samstag
im Monat
13:30 Uhr
Termine:
Vorankündigung:
Sonntag
14.09. bis
21.09.2014
Wandern mit dem Kneipp-Verein
Wir wandern in ca. 2 1/2 Stunden etwa 10km und
kehren anschließend auf eigene Kosten ein.
Anmeldung nicht erforderlich!
Bitte Personalausweis mitführen!
Treffpunkt für Fahrgemeinschaften:
Parkplatz NOSPA am Stadion
25.01., 22.02., 29.03., 26.04., 31.05., 28.06.
und 26.07.2014.
Kneipp-Wanderwoche im Ahrtal/Eifel
(siehe beigefügtes Infoblatt)
Infos bei Klaus-Dieter Ahnsel, Telefon: 0461/ 6 37 67
oder per Mail: [email protected]
Regelmäßige Aktivitäten
Wirbelsäulengymnastik
Mittwoch
18:00 Uhr bis 19:00 Uhr
Glücksburg / Dänische Schule
Gorch - Fock - Straße
Mittwoch
17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
18:00 Uhr bis 19:00 Uhr
19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
Schule auf der Rude
Lundweg 20, Gymnastikraum
Kosten pro Jahr:
Kneipp-Tour in den Harz nach Bad Lauterberg
ins Kneipp Bund Hotel,
Anfrage bei: Horst Thiemann, Telefon: 0461 / 3 86 91
Singkreis
jeden 3.
Donnerstag
im Monat,
15:00 Uhr
Termine:
Singkreis im Kneipp-Haus
Es wird mit Kaffee und Kuchen begonnen (Kuchen bitte
selbst mitbringen), anschließend werden Lieder gesungen.
Gäste sind willkommen. Infos bei Helga Stadil,
Telefon: 0461 / 4 59 51 oder in der Kneipp-Geschäftsstelle
Telefon: 0461 /1 36 53.
16.01., 20.02., 20.03., 17.04., 15.05. und 19.06.2014
Mittwoch
Ingrid Andresen
Kurs Nr. 05
Dienstag
Mitglieder
107,00 Euro
Nichtmitglieder
165,00 Euro
Halbjährliche Zahlung möglich.
Maryna Christiansen
18:00 Uhr bis 19:00 Uhr
Kurs Nr. 11
Kneipp-Haus, Bismarckstr. 52a
Bitte unter Tel. 0461 / 1 36 53 anmelden!
Kosten:
Mitglieder
für 10 x 36,00 Euro
Nichtmitglieder
für 10 x 47,00 Euro
Ganzkörper-Gymnastik
Montag
18:30 Uhr bis 19:30 Uhr
Städt. Kindertagesstätte,
Alter Kupfermühlenweg 26
Dienstag
16:45 Uhr bis 17:45 Uhr
Kneipp-Haus, Bismarckstr. 52a
Kosten pro Jahr:
Pilates - Training
Bewegung & Entspannung
am Vormittag
Pilates-Training in Flensburg
Ingrid Andresen
Kurs Nr. 21a
17:15 Uhr bis 18:15 Uhr
Kneipp-Haus, Bismarckstr. 52a
Kosten:
Mitglieder
für 10 x 36,00 Euro
Nichtmitglieder
für 10 x 56,00 Euro
Termine nach Absprache!
Bitte ein kleines und ein großes Handtuch mitbringen.
Ingrid Andresen
19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
Kurs Nr. 21
Beginn: 05.02.2014
Glücksburg / Dänische Schule
Gorch-Fock-Straße, Termine nach Absprache!
Kosten:
Mitglieder
für 10 x 36,00 Euro
Nichtmitglieder
für 10 x 56,00 Euro
Anmeldung unter Telefon: 0461 / 1 36 53
Dienstag
Anmeldung unter Telefon: 0461 / 4 14 43
Mittwoch
Anmeldung im Kneipp-Haus unter 0461 / 1 36 53
Freitag
Montag
Sonntag
Termine:
Für alle Kurse:
Zahlung bei Beginn erforderlich,
Verwendungszweck (Kursnummer) bitte angeben.
Nord-Ostsee Sparkasse:
Konto-Nr. 270 008, BLZ: 217 500 00
Kurs Nr. 28
für 10 x 57,00 Euro
für 10 x 81,00 Euro
18:00 Uhr bis 19:00 Uhr
Stress- und Schmerzabbau mit Marlies Mansen.
Um Anmeldung wird gebeten: Telefon: 0461 / 50 52 444
Kosten pro Stunde:
Mitglieder
1,00 Euro
Nichtmitglieder
2,00 Euro
26.01., 23.02., 30.03., 27.04. und 25.05.2014.
für Fortgeschrittene
Nikola Penker
Kurs Nr. 18
18:00 Uhr bis 19:00 Uhr
Yangstil
Kindertagesstätte Tarup, Sandbergweg 17a
Kosten:
Mitglieder
für 10 x 36,00 Euro
Nichtmitglieder
für 10 x 47,00 Euro
Zur Unterstützung unserer Vereinsarbeit werden
dringend ehrenamtliche Helfer gesucht!
Wer hilft in den Bereichen Haus- oder Gartenpflege,
der Vortragsbegleitung mit Getränkeservice,
der Öffentlichkeitsarbeit, bei der Festgestaltung
oder der Planung von Unternehmungen?
Über Ihre Mitwirkung freut sich der Vorstand!
Ansprechpartnerin: Silke Zietz-Eckhoff
Telefon: 0461-1 36 53
Dr. Kornelia Schepe
10:30 Uhr bis 11:30 Uhr
Kurs Nr. 23
Beginn: 08.01.2014
Kneipp-Haus, Bismarckstraße 52a
Kosten:
Mitglieder
für 10 x 37,00 Euro
Nichtmitglieder
für 10 x 48,00 Euro
Rundum fit über 50
Rückenschule, Wirbelsäulen- und Osteoporose Gymnastik
Donnerstag
Kurs Nr. 20
für 10 x 54,00 Euro
für 10 x 78,00 Euro
Tai-Chi
Montag
Mitglieder
107,00 Euro
Nichtmitglieder 165,00 Euro
Halbjährliche Zahlung möglich.
Yoga für Fortgeschrittene
19:00 Uhr bis 20:30 Uhr
Kosten:
Mitglieder
Nichtmitglieder
Susanne Riemke
Lach-Yoga
Ingrid Cirkel
Kurs Nr. 07
Maryna Christiansen
Kurs Nr. 08
Kneipp-Haus, Bismarckstr. 52a
Yoga für Anfänger
09:30 Uhr bis 11:00 Uhr
Kosten:
Mitglieder
Nichtmitglieder
Ingrid Cirkel
10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
Kurs Nr. 14
Kneipp-Haus, Bismarckstraße 52a
Kosten:
Mitglieder
für 10 x
36,00 Euro
Nichtmitglieder
für 10 x
47,00 Euro
Atem und Bewegung
Gymnastik am Vormittag
Yoga
Angela Sieronski
Kurs Nr. 06
Kurs Nr. 16
Kurs Nr. 10
Rückengymnastik
Kneipp-Reisen
Sonntag
23.03.bis
Sonntag
30.03. 2014
Angela Sieronski
15:15 Uhr bis 16:15 Uhr
Kurs Nr. 02
16:15 Uhr bis 17:15 Uhr
Kurs Nr. 03
Joergensby- Skolen, Schulgang 2
6
Kombination aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung & Entspannung
Montag
Montag
5
Evelyn Kaminski
09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
Kurs Nr. 15
10:30 Uhr bis 11:30 Uhr
Kurs Nr. 41
Taruper Hauptstraße 53
Kosten: 10,00 € Raummiete extra vor Ort
Mitglieder
für 10 x
30,00 Euro
Nichtmitglieder
für 10 x
39,00 Euro
Sport & Spaß für Männer
Rückentraining und mehr...
Mittwoch
18:00 Uhr bis 19:00 Uhr
Jørgensby Skolen, Schulgang 2
Kosten:
Mitglieder
Nichtmitglieder
Marc Saknus
Kurs Nr. 12
für 10 x
für 10 x
36,00 Euro
47,00 Euro