Kurzbeschreibung: Hatha Yoga Für wen ist der Kurs geeignet? Was

Interkultureller Frauensporttag Braunschweig-Wolfenbüttel
Samstag, 17. September 2016
Kurzbeschreibung: Hatha Yoga
Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist
vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und
Meditation angestrebt wird. Hatha-Yoga wird in diesem Kurs in der Tradition nach Shri T.
Krishnamacharya vermittelt.
Für wen ist der Kurs geeignet?
Teilnehmerinnen ab 18 Jahre - keine altersmäßige Einschränkung, keine Vorkenntnisse
erforderlich.
Was ist mitzubringen?
Bequeme Sportbekleidung.
Zur Übungsleiterin:
Monika Schween ist Yogalehrerin BDY/EYU YS
Braunschweig, ÜLB -Sport in der Prävention KHKS/HBS
des Nds.LSB, Dozentin für Progressive Muskelrelaxation
(PMR). Sie absolvierte eine eine 15 monatige Weiterbildung
für Yogalehrer mit dem Thema "Pranayama" YS
Braunschweig, laufende Fortbildungen bei
Dr.med.G.Niessen "Yoga+Medizin, "Funktionelle
Anatomie- Asana Analyse", "Yoga 60+", Fortbildungen des
LandesSportBundes Nds. zum Thema " Die FeldenkraisMethode" David Jecker. Zudem erhielt sie Fortbildungen an
der KSB Peine- "Gelenkschule", an der Wirtschafts-und
Sozialakademie der ANKammer Bremen gGmbH "Yoga
und seine ganzheitliche Wirkung" mit Gerda Behrens und
an der Yogaschule Hannover zu den Themen " Mantren im
Yogaunterricht", "Der Beckenboden". Seit 2005 ist sie
selbständige Yogalehrerin in verschiedenen Bereichen, z.B. im Sportverein, bei der AOK
Peine, in Senioreneinrichtungen, an der Kreisvolkshochschule Peine. Auf Anfrage gibt sie
auch private Kurse und Einzelunterricht. www.yoga-peine.de
Kursnummer: BS 1.18