Was ist L-Lysin? Seit wann ist Lysin bekannt? Die Aufgaben von L

Was ist L-Lysin?
L-Lysin ist eine basische, essentielle Aminosäure (= ein Eiweißbaustein) welche für zahlreiche
Stoffwechselvorgänge im menschlichen Körper von enormer Bedeutung ist.
Seit wann ist Lysin bekannt?
Lysin wurde erstmals im Jahr 1889 aus einem Milcheiweiß (Casein) isoliert. Seitdem wurde die
Zusammensetzung von Eiweißen sehr gründlich untersucht und deren Funktionen im Körper erforscht.
Die Aufgaben von L-Lysin
Lysin wird zur Neubildung von Muskel- und Bindegewebe benötigt. Es ist weiterhin beim Knochenwachstum,
bei der Verknöcherung und beim Zellwachstum beteiligt. Lysin dient dem Körper als Ausgangsstoff für die
Eigensynthese von Carnitin. Lysin verstärkt die Wirkung von Arginin. Es verstärkt die Speicherung von Calcium
im Körper und wird erfolgreich zur Behandlung von Herpes eingesetzt.
Was kann L-Lysin im Körper?
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Kann den Blutzucker bei Typ II Diabetikern senken
Kann das Knochenwachstum fördern
Kann die Zellteilung anregen
Kann den Fettstoffwechsel unterstützen
Kann Viren abwehren (Fieberbläschen, Herpes simplex und anderen Virusinfektionen)
Kann die Wundheilung unterstützen
Kann hohen Blutdruck und hohe Blutfettwerte regulieren
Kann die Magensaftproduktion anregen
Mangelerscheinungen von L-Lysin können sein:
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Spröde Haut, brüchige Nägel, Haarausfall
Wachstumsstörungen
Beeinträchtigung der Immunfunktionen
Übelkeit und Schwindelgefühl
Gerötete Augen
Konzentrationsschwächen und Müdigkeit
Verzögertes Zell- und Knochenwachstum
Verzögerte Wundheilung
In welchen Lebensmitteln ist Lysin vorhanden?
Diese Aminosäure ist überwiegend in tierischen Eiweißen, wie Fisch, Milch, Ei und Fleischeiweiß enthalten.
In Getreideeiweiß ist der wichtige Eiweißbaustein allerdings nur in sehr geringen Maßen vorhanden.
Hinweis:
Dieser Text dient nur zur internen Information vom Urkornstüberl und darf ohne ausdrückliche Genehmigung nicht weitergegeben, vervielfältigt
oder veröffentlicht werden. Urkornstüberl Gschwandt, Hauptstraße 4, A-4816 Gschwandt, Tel. 0043 650 5901511, www.urkornstueberl.at,
Kontakt: [email protected]
Quelle:
http://aminosäure.org/aminosaeuren/l-lysin/
http://www.diegesundheitsseite.de/versorgung/aminosuren/llysin
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